Почему сохнут губы?

Сухость и шелушение губ – стесняющий и неприятный дефект, вызывающий постоянный дискомфорт. Сложно наслаждаться общением, когда смеяться и говорить больно.

Причем обостряться неприятные ощущения могут в самый неподходящий момент: во время прогулок, во время приема пищи. Конечно, можно круглые сутки увлажнять губы косметическими средствами, чтобы снять болезненность, но это лишь временное решение, которое не устраняет саму проблему.

Мы советуем разобраться в причинах, которые вызывают сухость губ именно у вас, и заняться их устранением. А для того, чтобы кожа губ скорее восстановилась, можно воспользоваться рекомендациями и помощью наших косметологов.

Причины, вызывающие сухость губ

Первым делом обратите внимание на свое питание. Недостаток полезных жиров, дефицит витаминов и микроэлементов в рационе могут быть причинами появления трещинок в уголках губ, вызывать сухость кожи. Добавьте в рацион орехи, авокадо, красную рыбу и масло – эти продукты богаты полезными жирами. Чтобы компенсировать дефицит витаминов и микроэлементов, пропейте курс поливитаминов.

Не только изъяны в питание вызывают сухость губ. Важен и правильный питьевой режим, а также то, какую воду вы пьете. Шелушение нежной кожи губ может возникнуть, если вы злоупотребляете прохладительными напитками, либо пьете мало воды. В этом случае просто пейте достаточно и желательно теплой воды. Стакан теплой воды с медом и лимоном – отличное начало дня. Начинайте с этого ритуала каждое утро, и вы быстро заметите улучшение.

Если с питанием и питьевым режимом порядок, проанализируйте микроклимат в помещениях, в которых вы проводите больше всего времени (на работе и дома, например). Воздух в комнатах не должен быть слишком сухим. Если влажность пониженная, используйте увлажнители воздуха, чтобы привести ее в норму. Достаточно увлажненный воздух не только благоприятно влияет на состояние кожи, но и обеспечивает защиту слизистых от вирусов.

И наконец сухость губ может вызвать склонность к постоянному облизыванию губ. Особенно сильно такая привычка мешает в холодную погоду осенью и зимой. Из-за нее сначала возникает шелушение, а после могут появляться сухие корочки, которые ни в коем случае не нужно сдирать или трогать руками.

Hydrafacial и деликатное отшелушивание косметикой UltraCeuticals

Чтобы справиться с шелушением чувствительной кожи губ, мы советуем использовать профессиональную лечебную косметику австралийского бренда UltraCeuticals.

Всю косметику бренда отличает высокая концентрация питательных веществ и витаминов (А, В, С и пр.).  Кроме того, уникальна и методика доставки этих питательных веществ в слои дермы. В линейке UltraCeuticals есть средства и для мягкого безболезненного отшелушивания, и для глубокого питания поврежденной кожи.

Контурная пластика препаратом Surgiderm 24XP

Но не во всех случаях с сухостью губ можно справиться только с помощью косметики или коррекции питания, привычек. Если у вас возрастная сухость, а как следствие и потеря пышности, объема и морщинки на губах, мы советуем использовать возможности контурной пластики.

Несколько инъекций препарата Surgiderm 24XP поможет исправить чрезмерно тонкие или ассиметричные губы, изнутри наполнить их влагой. В основе препарата – гиалуроновая кислота высокой вязкости, поэтому филлер прекрасно подходит для создания объема.

О каких болезнях могут сигнализировать сухие губы

Губы могут сохнуть из-за мороза или ветра, а могут из-за обезвоживания или сахарного диабета.

Губы часто сохнут и обветриваются осенью и зимой, когда на улице холод и мороз. Но порой эта проблема появляется не из-за непогоды, а по причине неполадок со здоровьем. Например, они говорят о серьезном системном заболевании или дефиците витаминов.

В холодное время года многие люди испытывают неприятные ощущения из-за сильно сухости губ. Они шелушатся, трескаются и болят. Из-за открытых ран губы становятся уязвимыми перед различными бактериями, вирусами и грибками. Они могут осесть в пораженной коже и привести к различным инфекциям.

Почему губы сохнут?

Кожа губ очень чувствительна, она не может противодействовать окружающей среде и справляться с агрессивным воздействием ветра и холода. На губах почти нет сальных желез, и кожа здесь в три-четыре раза тоньше, чем на остальном лице.

Солнечный свет. В губах отсутствует меланин, который отвечает за цвет кожи и ее загар. Из-за отсутствия пигмента просвечивают сосуды. С одной стороны, они придают губам красивый розовый цвет, а с другой — повышают чувствительность губ и делают их уязвимыми перед вредным ультрафиолетовым излучением.

Внешнее воздействие. Чаще всего губы сохнут и трескаются из-за внешнего воздействия — ультрафиолетовых лучей, мороза, влажности или трения. Вредить губам может и человек, который слишком часто облизывает или покусывает их. Кроме того в слюне есть энзимы, которые дополнительно сушат кожу и делают ее сухой и ломкой. Потому болезненные трещины и раны могут появляться даже при простых движениях рта, например, во время пережёвывания пищи или смеха.

Недостаток жидкости. Сухие губы и головная боль — это самые ярких симптомы обезвоживания. Повышенная чувствительность губ и неприятные ощущения могут сигнализировать о серьезном недостатке жидкости. Особенно это касается тех людей, которые много занимаются спортом или продолжительное время находятся в помещении с отоплением и сухим воздухом.

У каждого человека своя норма жидкости. О том, что организму достаточно воды, говорит отсутствие жажды и бесцветная либо бледно-желтая моча.

Внутренние заболевания. Порой сухие губы являются симптомом серьезных системных заболеваний организма или дефицита витаминов. Чаще всего в таких случаях на губах появляются чешуйчатые раны с кровью, а в уголках образуются трещинки.

Постоянные трещины и шелушения на губах при регулярном увлажнении и уходе могут говорить о нарушении обмена веществ. Такое бывает, например, при сахарном диабете. Трещинки в уголках губ чаще всего появляются при дефиците витамина В12 или железа.

Человеку, у которого в течение нескольких недель ухода за губами не проходят волдыри, чешуйки и другие неприятные ощущения, стоит обратиться к дерматологу и сдать анализы.

Как помочь сухим губам?

Сухим губам нужен регулярный уход и увлажнение. В первую очередь необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать достаточное количество жидкости в течение дня.

В помещении можно пользоваться увлажняющими бальзамами для губ. Можно наносить на поврежденную кожу алое, вазелин или мед.

Но на улице от этих средств стоит отказаться. В том числе и от вазелина, который защищает только от ветра, но на морозе замерзает и иссушает кожу. Зимой дерматологи советую пользоваться бальзамами для губ, в составе которых находится воск и витамин Е.

При появлении трещин помогут декспантенол или метрилурациоловая мазь, которые способствуют быстрому заживлению и устранению сухости.

Почему сохнут губы? | 6 Советов от Kodi Professional

С таким явлением, как сухость кожи губ, каждый человек сталкивается неоднократно. Если губы пересохли несильно и неприятные ощущения прошли после питательного бальзама – это мелочь, на которую большинство не обращает внимание. Однако порой у нас сильно сохнут губы, доставляя немало неприятных ощущений.

Симптомы сухих губ

• ощущение стянутости кожи;
• ранки и болезненные трещины;
• покраснение и шелушение кожи вокруг рта;
• жжение после контакта с пищей или водой;
• трещины в уголках рта.

В некоторых случаях сухость губ не проходит даже после использования специальных питательных кремов и бальзамов. Заболевание, в результате которого отмечается покраснение и сухость губ, появление трещин и мацерации на них, называется хейлит или хейлиоз.

Если постоянно сохнут губы – это может быть симптомом патологических процессов, протекающих в организме, и поводом для проведения обследования. 

Причины сухости губ

Дерматологи и терапевты выделяют ряд причин:

• недостаток витаминов и микроэлементов;
• перепады температуры;
• профессиональные факторы;
• вредные привычки;
• слабость иммунитета;
• некоторые заболевания;
• нездоровый образ жизни.

Рассмотрим каждую причину подробнее.

Недостаток витаминов

Обычно сухость губ из-за авитаминоза преследует взрослых и детей в конце зимы или начале весны, когда дефицит полезных веществ ощущается наиболее остро. Проблема исчезает, как только баланс полезных веществ в организме восстанавливается.

Перепады температуры

Этот фактор затрагивает как перепады температуры за окном, так и перепады температуры тела из-за лихорадки. Перемещение из теплого помещения на морозную улицу негативно отражается на состоянии кожи. Тонкая кожа на губах остро реагирует на смену обстановки. Используйте питательные бальзамы для губ перед выходом на улицу в зимнее и летнее время.

Профессиональные факторы

Сухие губы часто бывают у представителей некоторых профессий. Этим недугом страдают музыканты, играющие на духовых инструментах и… пожарные. Первые из-за длительного контакта кожи с инструментами, вторые — из-за нахождения вблизи источников жара и высокой температуры. От высокой температуры кожа трескается и сохнет. Частое облизывание губ только усугубляет ситуацию. Профилактика — своевременное использование увлажняющих и питательных мазей.

Вредные привычки

Частое покусывание, облизывание, контакт с разными предметами (детскими игрушками, ручками, карандашами) – еще одна причина сухости губ.

Слабость иммунитета

После перенесенных простудных заболеваний, острых вирусных инфекций и лихорадки дети и взрослые часто ходят с сухими губами. Как только защитные силы организма восстанавливаются, состояние губ приходит в норму. 

Ведение нездорового образа жизни

Несбалансированное питание, неустановленный режим сна/бодрствования, злоупотребление алкоголем – все это отражается на состоянии кожи. Они сохнут и трескаются. 

Некоторые заболевания

К трещинам и сухости кожи на губах приводят:

1. гастрит;
2. неврологические заболевания, неврит лицевого нерва;
3. патологии малых слюнных желез;
4. дерматологические заболевания (псориаз, эритема, туберкулез, плоский красный лишай).

Установлено также, что расстройство функций щитовидной железы косвенно влияет на состояние губ.

В зоне риска также те, у кого хронический кариес, пародонтоз. Эти болезни негативно влияют на состояние слюнных желез, вызывая сухость губ и уголков рта. Лечение основных болезней приведет к нормализации состояния губ и улучшения их внешнего вида.

Лекарственные препараты

Состав лекарственных средств может вызывать индивидуальную непереносимость, губы могут сохнуть, зудеть и трескаться. При появлении такой реакции откажитесь от приема лекарственного средства. Проконсультируйтесь с врачом о подборе его аналога.

Что делать, если сохнут губы?

Самое верное решение – выявить причину проблемы и принять меры по ее устранению. Даже если вам некогда идти на прием к врачу, чтобы заниматься поисками причин, не нужно бездействовать.

Лечение сухости губ

• Используйте защитные кремы и бальзамы с SPF-защитой. Защита от солнечных лучей полезна коже губ в любое время года.
• Носите в сумочке гигиеническую помаду или ухаживающий бальзам для губ. Наносите его после приемов пищи, чашечки чая или кофе, перед выходом на улицу.
• Разнообразьте свой рацион. Добавьте в него продукты питания, богатые витаминами, минералами, полезными элементами. Ешьте больше овощей, зелени.
• Не кусайте и не облизывайте губы. От этого они трескаются и сохнут еще сильнее.
• Пейте больше воды. Недостаток жидкости в организме – причина по которой сильно сохнут губы и зимой и летом.
• Заботьтесь о здоровье ротовой полости. Своевременно посещайте стоматолога.
• Поддерживайте оптимальный уровень влажности в доме. Если губы сохнут, используйте увлажнитель, чаще делайте влажную уборку в доме. Это особенно важно в зимнее время.
• Профилактически используйте облепиховое, растительное масло. Делая маски для лица, не оставляйте без внимания и кожу губ.

Соблюдение простых рекомендаций поможет вам избавиться от сухих губ или, по крайней мере, сделать так, чтобы это неприятное явление «посещало» вас как можно реже.

Почему сохнут уголки губ?

Сухость в уголках губ – признак ослабления иммунитета. Также к ней приводят хронические проблемы с малыми слюнными железами, плохая гигиена ротовой полости, ее хронические заболевания. Еще одна причина – вирусные заболевания и герпес. Он чаще всего поражает губы в этой области.

Сухая кожа в уголках губ — частый спутник профессиональных музыкантов. Страдают ею и дети, которые берут в рот игрушки, карандаши, ручки и прочие предметы. Ее причина – контакт с инородными предметами, получение микротравм и развитие воспаления. 

Почему у ребенка сохнут губы?

От лихорадки, несоблюдения правил гигиены, немытых рук, игрушек и прочих предметов, а также длительного пребывания на солнце у ребенка сохнут и трескаются губы.

Если в течение длительного времени у ребенка сухие губы и использование лечебных мазей и бальзамов не дает эффекта, необходима консультация у врача, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Заключение

В большинстве случаев появление трещинок, сухой кожи и неприятных ощущений на губах не является признаком серьезных заболеваний. Устранить сухость губ помогает правильный уход за ними и отказ от вредных привычек.

Почему сохнут губы и как с этим бороться

Кожа на губах тоньше, нежнее и не пропитана сальными железами. Для профилактики ее старения лучше не допускать сухости, которую вызывает ряд факторов.

Погодные условия

В холодное время года прячем лицо в шарф, используем бальзам только в помещении или же наносим на губы за 15–20 минут до выхода на улицу, чтобы средство успело немного впитаться.

В теплое время года вещь первой необходимости — стик для губ с фактором SPF. Некоторые производители выпускают цветные помады с солнцезащитным фактором, но лучше приобрести специальный бальзам — и фактор выше, и можно наносить сверху свою любимую помаду. 

Помады

Плотные, пигментированные и матовые помады могут вызывать сухость из-за пудры в составе. В качестве базы под такую помаду стоит наносить бальзам (при необходимости можно промокнуть его салфеткой). Другое решение — выбирать среди матовых помад такие, в состав которых входят питательные вещества (мы писали о них ранее). 

Нехватка витаминов

Витамины А, Е и В оказывают антиоксидантное действие и способствуют формированию эластических и коллагеновых волокон соединительной ткани. Их недостаток, в свою очередь, приводит к появлению трещинок и «заедов» в уголках. В качестве экстренной помощи можно наносить витамины прямо на губы на ночь. В более редких случаях сухость может быть вызвана, наоборот, избытком витамина А. Тогда лучше сдать кровь на анализ.

Вредная привычка

Привычка облизывать губы (особенно на улице) вызывает сухость и шелушение. Если раздражает шершавая поверхность губ, лучше воспользоваться скрабом, в составе которого значатся порошки из растений, сахар и масла. 

Стоит выработать привычку пользоваться бальзамом в течение всего дня. Если шелушение и сухость носят длительный характер, то восстанавливать кожу следует бальзамами, в состав которых входят и масла ши, какао, авокадо, и керамиды (элементы, восстанавливающие барьерные функции кожи). 

Обезвоживание

Сухость губ может быть связана с обезвоживанием, поэтому задумайтесь об увеличении объема потребляемой жидкости в день. Возможно, имеет смысл скачать приложение, которое будет присылать напоминания о тех самых восьми стаканах воды в день.

Почему сохнут губы: причины и болезни

Вопросом, почему сохнут губы, задавалось большинство людей, сталкивающихся с подобной проблемой. Однако не многие подозревают о том, какие проблемы может в себе таить банальное раздражение на губах. Деликатная дерма и слизистая могут покрываться трещинками и небольшими язвами, сопровождающимися сухостью, зудом и болью. Это не только косметический дефект, но еще и дискомфортная ситуация для всего организма.

Основные причины

Сохнуть и трескаться губы могут в любое время года. Чаще всего проблема проявляет себя в период межсезонья, когда холод, стужа и постоянная влага и вызывают ослабление организма. Врачи-косметологи склонны разделять все негативные факторы, способствующие пересыханию губ, на несколько категорий:

1. Острая нехватка витаминов в организме. Особенно критично реагирует организм на дефицит витаминов А, Е и С. Обычно поражена и верхняя, и нижняя губа. В процесс вовлечены десна, ухудшается общий внешний вид кожи, ногтевые пластинки и волосы теряют свой здоровый вид;
2. Негативное влияние современных зубных паст с высоким содержанием фтора. Иногда продукты настолько агрессивно воздействуют на ткани человеческого организма, что буквально после 1 -2 использований в уголках рта появляются характерные язвы;
3. Неправильно подобранная ухаживающая косметика, злоупотребление ультрастойкими декоративными средствами для губ, которые обычно проникают очень глубоко в ткани и обезжиривают слизистую и кожу. Из-за этого губы могут не только сохнуть и трескаться, но еще и преждевременно стареть;
4. Резкие перепады температуры, внезапное изменение уровня влажности воздуха, а также негативные погодные условия могут нанести серьезный урон кожным покровам в целом. Первыми всегда страдают такие деликатные ткани, как губы и веки. Вреден и мороз, и сильная жара;
5. Отсутствие нормального микроклимата в рабочих и жилых помещениях. Очень сухой воздух, насыщенный пылью и возможными химическими веществами, способен вызывать раздражение;
6. Курение негативно влияет на организм в целом. Сигарета контактирует непосредственно со слизистой рта. Раздражается обычно нижняя губа и язык;
7. Чрезмерное увлечение напитками, содержащими кофеин. Для кожных покровов вреден дефицит влаги, который может наступить из-за отсутствия оптимального питьевого режима. Вода, употребляемая человеком, должна быть чистой, качественной и содержащей все необходимые микроэлементы;
8. Прием острой, слишком горячей и сухой пищи может вызвать механическое, термическое или химическое раздражение. Больше всего страдает обычно нижняя губа.

Зачастую губы могут сохнуть и трескаться из-за системного сбоя в организме. В данном случае, это уже не косметический или эстетический дефект, а симптом серьезной патологии. Самая распространенная причина, вызывающая шелушение: авитаминозы или гиповитаминозы.

Многие патологии желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы проявляют себя не только ключевыми синдромами, но еще и сухостью губ и язвами возле рта. Подобная проблема может возникать на фоне стрессов, в период сильного обезвоживания организма. Еще одна распространенная причина сухости: повышенная температура или лихорадочное состояние на фоне инфекционных воспалительных процессов, протекающих в организме.

Опасность болезней

Губы могут довольно часто пересыхать и трескаться, на поверхности появляются трещины, раны, сильные воспалительные процессы, язвы. Если пораженные участки дермы и слизистой не увлажнять и обеззараживать, ткани могут инфицироваться вирусами, грибками или бактериями. Проблема только усугубится.

Посмотрите подробное видео о причинах:

Одним из самых грозных осложнений банального раздражения на губах считается хейлит. Это воспаление слизистой оболочки, где страдает верхняя и нижняя губа вдоль красной каймы. Болезнь трудно поддается лечению, сопровождается дискератозами и стоматитами.

Главная опасность заключается в том, что обширные воспалительные процессы, протекающие в структуре тканей красной каймы, ускоряют процессы клеточного деления эпидермиса. Это прямая угроза стремительного формирования злокачественных образований.

Если речь идет об экссудативном и эксфолиативном типе хейлита, то опасность возникновения раковой патологии расценивается, как крайне высокая. Следует незамедлительно начать лечение.

Общие рекомендации

Проблему всегда легче предупредить, чем бороться с ней. Существует ряд простейших рекомендаций, соблюдение которых поможет избежать нежелательного раздражения, не дав губам пересохнуть:

• Необходимо забыть о вредной привычке, кусать или облизывать губы, особенно на ветру или в морозную погоду. Категорически запрещено сдирать образовывающиеся чешуйки;
• Курение и чрезмерное увлечение кофе должны быть искоренены, как вредные привычки;
• Важно позаботиться о сбалансированности и корректности рациона. В меню должны входить овощи, свежие фрукты, зелень и соки;
• Употреблять важно только качественную питьевую воду. Дефицит влаги в организме – главная причина преждевременного старения кожи и потери оптимального тургора;
• В помещениях, где человек работает и отдыхает важно создать оптимальный микроклимат. Самый простой увлажнитель для воздуха способен решить большинство проблем;
• В «арсенале» каждого человека должны быть защищающие средства для губ (крема, бальзамы, гигиеническая помада), которые защитят в непогоду. Подобные средства должны нести адресную помощь, защищая от конкретной угрозы (сильного ветра, мороза, ультрафиолетового излучения).

Как избавится от нежелательной сухости губ

Если не удалось предупредить появление трещин и язв на губах, необходимо своевременно устранить проблему. Прежде, чем начать борьбу с дефектом, важно понять, почему же возник данный дефект. Когда причина будет ясна, тогда и устранить сухость будет нетрудно.

Внутренние факторы

Если губы склонные сохнуть и трескаться часто, вне зависимости от природных условий и образа жизни, а элементарное увлажнение и интенсивное питание не помогают решить проблему, необходимо обратиться к врачу. Самыми серьезными проблемами, о которых сигнализирует хронический хейлит, могут быть сахарный диабет и патологии щитовидной железы.

При гипотиреозе сохнуть могут не только губы, но и локти. При сахарном диабете человек испытывает постоянное чувство жажды, кожные покровы и слизистая по всему телу обезвожены.

Псориаз, экзема и ихтиоз также сопровождаются раздражением на губах. Что делать в данном случае, сможет посоветовать только компетентный врач, после тщательного обследования.

Вызывать раздражение на губах могут некоторые фармакологические препараты. Некоторые препараты для нормализации артериального давления, лечения акне и угревой сыпи могут давать столь неприятный побочный эффект.

Внешние факторы

Если деликатная кожа губ начинает сохнуть из-за внешних негативных факторов, решить проблему можно самостоятельно. Каждая женщина знает, как ультрастойкая помада может высушивать поверхность губ. После использования подобных декоративных косметических продуктов, необходимо позаботиться об оптимальном увлажнении дермы.

Выходя на улицу с «голыми» губами, всегда необходимо наносить бальзам или бесцветную гигиеническую помаду, которая защитит от вредных факторов. Подходящее средство лучше всего приобретать в аптеке.

Здесь можно подобрать защиту для губ, которой может пользоваться и мужчина, и женщина, и ребенок. В домашних условиях каждая женщина может делать маски для губ, смазывать поверхность живительными маслами или растительными экстрактами.

8 причин и что делать с сухостью

Причины сухости кожи губ

Губы — зона повышенной уязвимости. Тонкая кожа лишена жировой клетчатки, склонна к преждевременному старению и быстро реагирует на изменения состояния организма и внешних условий.

«Причин сухости губ много, но главная — погодные условия. Например, холодный ветер или резкие перепады температур».

Сухость губ способны вызвать многие факторы.

• Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета.

• Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными.

• Повышение температуры тела во время болезни. Неслучайно самая известная рекомендация врачей — пить как можно больше воды при недомогании.

• Интоксикация организма. Во время отравления организм испытывает острый дефицит влаги, что не может не сказаться и на состоянии кожи губ.

• Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы.

• Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

• Нехватка витаминов. Жесткие диеты, вегетарианство и прочие причины отказа от продуктов животного происхождения, богатых жирорастворимыми витаминами, отражаются на состоянии кожи губ не лучшим образом.

• Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов.

«Сухость губ может быть симптомом серьезного заболевания. Например, единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или болезни почек. Если ни бальзам для губ, ни прием витамина Е не помогают — срочно к врачу», — предупреждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.

Среди причин сухости кожи губ – погодные условия, УФ-излучение, вредные привычки, заболевания © iStock

Признаки сухости кожи губ:

1. 1

   чувство стянутости и ощущение жара;

2. 2

   шелушение;

3. 3

   дискомфорт;

4. 4

   трещинки на губах и «заеды» в уголках губ.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

1 / 8

Достаточно ли вы пьете воды?

2 / 8

Много ли вы пьете кофе?

3 / 8

В вашей диете достаточно растительных масел и рыбы?

4 / 8

Ваша кожа чувствительна к погодным капризам, остро реагирует на мороз и ветер?

5 / 8

Вы наносите крем на вытертую насухо кожу?

6 / 8

Вам нравится ваш увлажняющий крем?

7 / 8

Знаменитый тест на обезвоженность кожи: защипните и подержите несколько секунд между пальцами тонкую складку кожи. Затем отпустите. Что вы видите?

8 / 8

Пользуетесь ли вы дополнительными увлажняющими средствами, кроме крема?

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за губами

Чтобы кожа губ оставалась мягкой, гладкой и хорошо увлажненной, за ней надо ухаживать.

Регулярное отшелушивание

Сейчас для губ выпускают специальные скрабы. Но даже если такого средства нет под рукой, подойдут мед или влажное плотное полотенце.

Во избежание травмирования нежной кожи губ, не слишком давите на нее при распределении продукта.

Увлажнение и питание

В составе бальзамов, гигиенических помад и кремов для очень сухой кожи губ ищите не вазелин (он уместен только в защитном продукте), а воски. Лучшие из них — растительные: в отличие от пчелиного, они редко вызывают аллергические реакции. Также полезны природные масла и витамины, особенно жирорастворимые (Е, F, провитамин А). Летом компонентом первой необходимости становится SPF-фактор.

Бальзам для губ должен быть всегда под рукой: в сумочке, ящике рабочего стола, в ванной.

Декоративные помады, даже с драгоценными экстрактами экзотических растений, не являются средствами ухода за кожей губ. До помады необходимо наносить питательный бальзам, особенно если у помады матовый финиш.

Сбалансированный питьевой режим и правильное питание

Пейте больше чистой воды и добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, орехи, растительные масла).

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Избежать сухости кожи губ вам помогут некоторые меры профилактики. Все рекомендации начинаются с НЕ. Чего же нельзя делать?

• Удалять косметику с губ мылом или салфеткой. Используйте для этого специальные средства с маркировкой «для снятия макияжа с глаз и губ».

• Пользоваться стойкой помадой в сильный мороз. Это прямая дорога к сухости и шелушению.

• Курить. Сигаретный дым иссушает тонкую кожу губ, а мимика окологубной зоны при курении провоцирует появление кисетных морщин вокруг рта.

• Выходить на улицу в холодную погоду без защитного бальзама.

• Игнорировать косметику для губ с солнцезащитным фактором летом (особенно во время пляжного отдыха).

Регулярно отшелушивайте кожу губ скрабом © iStock

Вернуться к оглавлению

Витамины против сухости кожи губ

Говоря о сухости губ, было бы неверно утверждать, что причина этого состояния кроется в неизбежной сезонной нехватке витаминов. В магазинах и на фермерских рынках круглый год продают продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Но все же авитаминоз — явление, знакомое многим. Обычно с ним сталкиваются:

• веганы и вегетарианцы;

• люди, придерживающиеся строгих диет с целью снижения веса;

• люди с заболеваниями пищеварительной системы.

«Покровные ткани, в том числе и ткани губ, получают питание по остаточному принципу, ведь сначала организм распределяет нутриенты между внутренними органами, — объясняет Елена Елисеева. — Так что первыми при авитаминозе страдают кожа и волосы».

Точно так же прием биодобавок сначала восполнит потребности внутренних органов, и лишь через несколько месяцев нутриенты дойдут до эпидермиса».

Производители витаминов это понимают и честно предупреждают, что ждать результата надо через несколько месяцев приема, а не после первой капсулы. Если кожа стала сухой и сероватого тона, сначала обратите внимание на аптечные препараты, содержащие витамины А, Е, D и F.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств по уходу за губами

Оттеночные бальзамы

Бальзам для губ «Baby Lips. Вишня», Maybelline New York

Формула, обогащенная экстрактом алоэ, центеллы азиатской, витамином Е, маслом ши, увлажняет и защищает губы от обветривания.

Бальзам для губ Ecstasy Balm 3, Armani

Содержит защищающее от свободных радикалов масло каперсов, благодаря маслам придает губам мягкий блеск. Доступны три оттенка: сливовый, бежевый и розовый.

Оттеночный бальзам для губ Sheer Color Balm, Shu Uemura

Создает ровное покрытие и увлажняет нежную кожу губ. В результате цвет получается ярким и сияющим.

Увлажняющие и питательные бальзамы

Бальзам для губ Cicaplast, La Roche-Posay

Мужской бальзам для губ без блеска, Kiehl’s

Питательный бальзам отлично увлажняет, смягчает и защищает от ветра и холода, но совершенно незаметен на губах.

Питательный бальзам для губ Absolue Precious Cells, Lancôme

Бальзам с активными компонентами, среди которых проксилан, сквалан, пчелиный воск, экстракт черники, масло сои, витамин Е, аденозин, масло шиповника, борется против признаков старения, сокращая морщинки, смягчая и увлажняя кожу губ.

Маски для губ

Ночная маска для губ Buttermask For Lips, Kiehl’s

Масла кокоса и дикого манго увлажняют и смягчают сухую и шелушащуюся кожу губ, восстанавливают ее защитный барьер и обеспечивают чувство комфорта.

Вернуться к оглавлению

Как избавиться от сухости губ: обзор народных средств

Рассказываем, как навсегда забыть о проблеме сухих губ и научиться правильно их лечить

Если ваши губы стали сухими и потрескались, то в первую очередь необходимо найти причину, почему это произошло:

Классическая помада, блеск, бальзам или многофункциональный тинт – разбираемся, что из этого стоит выбрать именно вам.

• Вы часто облизываете губы. У некоторых девушек это становится привычкой. Слюна как бы «вбирает» в себя влагу и защитную жировую пленку, отчего кожа губ становится подвержена внешним факторам: ветру, холоду, сухости, инфекциям. О том, как защитить кожу губ зимой, читайте здесь.

• Вы пьете слишком много кофе, а кофеин обезвоживает кожу губ.

• Вы не закрываете лицо шарфом, когда находитесь на улице в холодную и ветреную погоду.

• Вы используете некачественный бальзам для губ, содержащий спирт, карболовую кислоту и/или ментол (список проверенных бальзамов вы найдете здесь).

• Вы чистите зубы пастой, в состав которой входит лаурилсульфат натрия (на упаковке ищите название Sodium Lauryl Sulfate).

• У вас аллергия на металлы, например, на кобальт или никель.

Если вы видите, что ваши губы начинают сохнуть и трескаться, начинайте сразу же их лечить. А сделать это быстро и в домашних условиях можно, воспользовавшись одним из следующих средств:

1

Касторовое масло и вазелин

Нанесите касторовое масло на губы при помощи ватной палочки, а поверх распределите тонкий слой вазелина. Ваши губы начнут заживать, и максимум через неделю проблема исчезнет вообще.

Смоченным в воде пальцем (чтобы мед не пристал) нанесите на губы немного меда. Он обладает антибактериальными свойствами, а также увлажняет и питает чувствительную кожу.

Глицерин способствует увеличению процента влаги в коже губ и считается одним из лучших натуральных увлажнителей. Он избавит вас от сухих губ, восстановив поврежденные ткани и ускорив процесс заживления. Глицерин также защищает губы от непригодных для них климатических условий – духоты, холода, ветра. Достаточно нанести пару капель на ваши губы перед сном.

4

Бальзам для губ

Бальзам для губ – то средство, которое найдется почти в каждой женской сумке. Его очень удобно носить с собой, благодаря чему ваши губы всегда будут под защитой. Его можно использовать и как базу под помаду. Присмотритесь к бальзамам для губ, о которых мы писали в этом материале.

Это травянистое растение известно своими лечебные свойствами, которые помогают вылечить сухую и обожженную солнцем кожу. Вы можете нанести на губы гель из алоэ вера или приложить к ним свежий лист.

6

Несоленое сливочное масло

Сливочное масло – отличный натуральный увлажнитель для губ. Протирайте губы кусочком масла дважды в день, но следите за тем, чтобы в состав не входили соли: они могут еще больше навредить коже.

Причиной сухих потрескавшихся губ может быть обезвоживание всего организма. Это значит, что вы пьете недостаточно чистой воды. Помните, что содовые напитки, газировки, соки, кофе и чай не являются ее заменителям, а иногда даже становятся причиной обезвоживания. Выпивайте минимум литр воды в день, чтобы быстро восстановить водный баланс. Поставьте стеклянную бутылочку рядом с вашим компьютером и периодически делайте несколько глотков.

8

Солнцезащитный крем

Избегайте прямых солнечных лучей, и если вы отправились в жаркую страну или в горы, где бывает очень солнечно, возьмите с собой средство с SPF: возьмите за привычку каждый день наносить его на губы.

9

Увлажнитель воздуха

Увлажнитель воздуха – один из самых нужных предметов для дома в наши дни. Чистый и увлажненный воздух в доме – то, что спасет вас от сухих губ.

10

БАДы и витамины, содержащие железо

Если вы перепробовали все средства, но ничего не помогает, обратитесь ко врачу. Возможно, у вас анемия или же вашему организму не хватает железа. Такое часто бывает у вегетарианцев и веганов, так как мясо – основной источник железа. Головная боль, усталость, сильно потрескавшиеся и сухие губы – вот несколько симптомов этой проблемы. Вам необходимо принимать БАДы (биологически-активные добавки) и витамины, чтобы компенсировать нехватку железа.

А как вы ухаживаете за вашими губами? Расскажите в комментариях.

Потрескавшиеся губы: причины, лечение и профилактика

Проблемы со здоровьем, которые могут вызвать потрескавшиеся губы

Потрескавшиеся губы также могут быть связаны с различными основными заболеваниями, включая заболевание щитовидной железы, дефицит витаминов и воспалительные заболевания кишечника. Цайхнер. Он добавляет, что низкая функция щитовидной железы может вызвать сухость во рту и губах, а дефицит витаминов группы B или низкий уровень цинка или железа вызывают потрескавшиеся губы. Болезнь Крона может поражать весь желудочно-кишечный тракт от губ до заднего прохода, и если у вас есть серьезные трещины на губах, которые не заживают, а также боль в животе, это может быть редкой причиной.

Угловой хейлит или воспаление в углах рта — еще одно распространенное заболевание, которое может вызвать сухость или потрескивание губ. Обычно это вызвано холодной погодой, разрастанием дрожжей и / или раздражением из-за слюны, и его обычно лечат с помощью противодрожжевых препаратов, противовоспалительных или защитных средств на ночь, говорит Ребекка Бакст, доктор медицины, дерматолог из Парамуса, штат Нью-Джерси.

Актинический хейлит — это термин, которым называют хронические потрескавшиеся губы, которые развиваются в результате солнечного повреждения, объясняет Цайхнер.Это предраковое состояние, которое обычно поражает нижнюю губу (которая обращена вверх к солнцу, поэтому существует риск внезапного повреждения). Если у вас потрескавшиеся губы, которые не улучшаются, и вы беспокоитесь, обратитесь к дерматологу.

Как лечить потрескавшиеся губы: начните с бальзама для губ

Потрескавшиеся губы иногда заживают сами по себе, но если этого не происходит через день или два, попробуйте использовать бальзам для губ, — предлагает Цайхнер. Он объясняет, что бальзамы для губ содержат комбинацию восков и масел, которые образуют защитную пленку на коже.Лучший выбор — это базовый бальзам для губ на основе вазелина или парафина, который удерживает влагу в губах, защищает их от непогоды и дает время на заживление. Цайхнер рекомендует восстанавливающий бальзам для губ Neutrogena с SPF 20 (8,99 доллара США). Вазелин — еще один фаворит дерматологов. Доктор Кокерелл советует выбирать формулу со встроенным солнцезащитным кремом (ищите номер SPF в названии продукта) и часто применять ее в течение дня.

Держитесь подальше от продуктов, содержащих ароматизаторы, камфору, ментол и салициловую кислоту, потому что эти ингредиенты могут вызвать раздражение кожи, что приведет к нарушению кожного барьера и потере гидратации, что может усугубить потрескавшиеся губы, предупреждает Цайхнер.Вы также должны избегать отшелушивания уже сухих и раздраженных губ, потому что это может принести больше вреда, чем пользы, — объясняет он.

Если бальзамы для губ не помогают, обратитесь к дерматологу. Вы также можете попробовать 1-процентный гидрокортизон для лечения потрескавшихся губ, если они не улучшаются сами по себе после нескольких дней использования бальзама для губ, говорит Цайхнер.

Если вы ищете натуральное домашнее средство от потрескавшихся губ, Цайхнер предлагает попробовать кокосовое масло, потому что оно легко растекается, не капая.«Те же продукты, которые вы используете для сухой кожи, часто можно использовать для губ», — объясняет он.

Что делать, если у вашего ребенка потрескались губы

Дети подвержены риску получить поверхностную кожную инфекцию, называемую импетиго, особенно если у них открытая или потрескавшаяся кожа, и это может легко передаться другим, говорит Цайхнер. Он рекомендует проконсультироваться с педиатром, если у вашего ребенка потрескавшиеся губы, которые не проходят через день или два.

Как предотвратить потрескавшиеся губы: 3 простых стратегии

По словам Цайхнера, вот три простых способа предотвратить потрескавшиеся губы и сохранить их гладкими и увлажненными:

• Не облизывайте губы. Люди иногда облизывают губы, чтобы уменьшить ощущение сухости губ, но на самом деле слюна только ухудшает ситуацию.
• Обратите внимание на свои губы. Если они начинают ощущать сухость или зуд, нанесите бальзам для губ пораньше.
• Избегайте острой пищи. Если у вас чувствительная кожа, избегайте острой пищи, которая может раздражать губы.

Дополнительная отчетность Дженнифер Д’Анджело Фридман.

10 признаков того, что ваши шелушащиеся губы означают проблемы

Любой, кто потянулся за своей гигиенической помадой в кармане и обнаружил, что он пустой, знает, что потрескавшиеся губы могут быть довольно неприятным (а зависимость от бальзама для губ реальна!).Сухие, шелушащиеся губы — это не весело, но вы можете многое с ними поделать — если вы дойдете до корня причины. И, что удивительно, возможных причин очень много.

Суперобезвоживание губ может быть результатом мирских факторов, таких как облизывание губ или употребление соленой пищи, или других проблем со здоровьем, таких как солнечный ожог, аллергические реакции или рак кожи. По словам Дорис Дэй, доктора медицины, FAAD, и Адама Фридмана, доктора медицины, FAAD (подробнее об этом ниже!), Иногда шелушение — это просто побочный эффект физиологического макияжа ваших губ.

Суть в том, что отслаивание губ может быть вызвано множеством вещей, и важно уметь отличать обычную сухость от чего-то более серьезного. Здесь д-р Дэй и д-р Фридман объясняют, по каким причинам вам следует пройти обследование и какие из них вы можете исправить с помощью небольшого количества бальзама для губ и h3O.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Почему у меня так сильно шелушатся губы?

Скорее всего, вам не о чем беспокоиться. Губы естественно сухие. «На ваших губах нет сальных желез, — говорит доктор Дэй. Таким образом, вашим губам может быть очень трудно удерживать влагу (вот почему на них никогда не появляются прыщи, кстати!). Отсутствие сальных желез также означает, что ваши губы не производят естественных увлажняющих факторов или элементов, которые защищают и увлажняют внешний слой вашей кожи.

На самом деле, на ваших губах вообще не так много внешнего слоя.Доктор Фридман отмечает, что, в отличие от остальной части нашей кожи, многие области губ не имеют рогового слоя (также известного как верхний слой кожи). «Это что-то вроде нашей брони», — говорит он. «Это сложно сплетенный барьер, состоящий из жиров, белков и омертвевших клеток кожи». Этот барьер используется для защиты сухой кожи, а также отвечает за часть встроенной защиты вашего тела от ультрафиолета. «У него SPF примерно пять, — говорит д-р Фридман. (Кто знал?)

Итак, прежде чем убедить себя в том, что у вас серьезное заболевание, имейте в виду, что ваши губы от природы более чувствительны, чем остальная кожа, и с любой сухостью или шелушением, вероятно, можно бороться с помощью нескольких мазков вашего любимого бальзама для губ.

При этом есть и другие факторы, которые могут вызвать шелушение губ, от диеты до более серьезного состояния здоровья. Давайте поговорим о каждом.

1. Ваш рацион состоит из большого количества соленой или острой пищи.

Большой поклонник закусок, таких как крендели или чипсы? Они могли быть причиной шелушения губ. Соленые продукты, особенно те, которые содержат много соли снаружи, которая может попасть на губы, определенно могут повлиять на кожу там, доктор.Дэй говорит. «Соль удерживает воду, поэтому она может поглощать воду с губ и просто сушить их», — объясняет она. Еще один пищевой триггер? Острые закуски. Они также могут вызывать раздражение кожи и потерю воды, добавляет доктор Дэй.

Побалуйте себя: Откажитесь на время от соленой пищи и дайте губам зажить с помощью бальзама для губ на основе парафина.

2. Вы кучу облизывали губы.

Это, наверное, худшее, что вы можете сделать от сухих губ, доктор.- говорит Фридман. «Слюна состоит из ферментов, которые предназначены для расщепления жиров, белков и углеводов, из которых состоят ваши губы», — говорит он. «Когда вы это делаете, вы буквально перевариваете свои губы», — говорит доктор Фридман.

Лечить: Охладить, облизывая губы. Держите увлажняющий крем для губ при себе (в кармане, спортивной сумке и т. Д.), Чтобы, когда у вас возникнет желание лизнуть, вы вместо этого проведете пальцем по нему.

3. Вы поджарили губы на солнышке.

Помните: на ваших губах уже отсутствует верхняя часть кожи со встроенной защитой от ультрафиолета.Поэтому, если вы находитесь на солнце без бальзама для губ с SPF, скорее всего, кожа на ваших губах отслоится. «Солнце выжигает воду из вашей кожи, и это может сделать ее более сухой в тех областях, которые уже естественным образом являются более сухими», — говорит доктор Дэй. Кроме того, воспаление, вызванное солнечным ожогом, может привести к шелушению губ, поскольку клетки кожи переворачиваются и пытаются восполнить запасы.

Лечите: Вы также можете положиться на некоторые из ваших типичных средств от солнечных ожогов для потрескавшихся губ (подумайте: алоэ и противовоспалительные препараты, такие как Адвил или Мотрин).


4. Ваше лекарство сушит губы.

Некоторые лекарства могут легко вызвать сухость и шелушение губ. Доктор Фридман говорит, что это частая жалоба многих его клиентов, принимающих лекарства от угрей. «Я говорю своим пациентам, которые принимают аккутан, что это побочный эффект номер один — сухие, потрескавшиеся губы», — говорит он. «Я говорю им, что они должны использовать бальзам для губ так часто, что их друзья должны спрашивать их:« Что, черт возьми, в этой штуке, которую вы так часто используете? », — говорит он.

Лечите: Во-первых, поговорите со своим врачом о том, могут ли лекарства, которые вы принимаете, вызвать сухость губ. Если это так, и вы не можете прекратить прием лекарств в ближайшее время, обязательно следуйте совету доктора Фридмана по нанесению увлажняющего бальзама для губ для борьбы с побочными эффектами. Если пилинг становится более серьезным, возможно, стоит посетить врача, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на один из ингредиентов.

5. Вы наблюдаете чрезмерный рост дрожжей.

Есть ли у вас недостаточный прикус? А может у вас во сне текут слюни? Эти факторы могут вызвать чрезмерный рост дрожжевых грибков (и, в свою очередь, дрожжевую инфекцию в области рта).Этот тип инфекции может привести к сухости, шелушению кожи вокруг рта, а иногда даже к образованию трещин (когда в уголках рта появляются небольшие трещины), — говорит доктор Дэй.

Лечите: Как и в случае с дрожжевой инфекцией, лучшим выбором будет назначенное вам противогрибковое лекарство. Поговорите с дермом.

6. У вас актинический хейлит.

При этом состоянии «кожа настолько повреждена от хронического пребывания на солнце, что не может восстановить себя сама», — сказал доктор.- говорит Фридман. Актинический хейлит чаще встречается у пожилых людей.

Именно такого рода длительное солнечное повреждение и воспаление губ может привести к раку кожи. «В такой сухой, потрескавшейся области очень легко может возникнуть рак кожи, и поэтому мы действительно видим много плоскоклеточных карцином у пожилых людей на нижней губе из-за этого», — говорит доктор Фридман. Актинический хейлит характеризуется сухостью и появлением чешуйчатых пятен или бляшек, как правило, на нижней губе, как уже упоминалось.

Лечить: Лечение актинического хейлита включает так называемую местную полевую терапию или фотодинамическую светотерапию, чтобы вызвать иммунный ответ или убить поврежденные клетки кожи. Но сначала ваш врач поставит вам диагноз с помощью биопсии кожи.

7. У вас авитаминоз.

«Различный дефицит витамина B может привести к сухости, потрескавшимся, злым, красным губам», — говорит доктор Фридман, и это обычно сопровождается похожей сыпью вокруг рта.

Лечите: С помощью анализа крови ваш врач сможет определить ваш точный витаминный дефицит и назначить необходимые добавки (или предложить корректировку диеты), если они вам потребуются.

8. У вас аллергическая реакция или раздражающий контактный дерматит.

Аллергическая реакция вызывает не только шелушение, но и диффузное покраснение и припухлость вокруг губ, говорит доктор Дэй. Аллергическая реакция обычно также проявляется зудом, а не шелушением.Это может быть вызвано ингредиентами вашего макияжа, средств ухода за кожей или даже зубной пасты. «Коричная кислота или производные корицы являются распространенным аллергеном зубной пасты, от которого у людей может появиться раздражение губ», — говорит доктор Фридман.

Раздражающий контактный дерматит, с другой стороны, вызывается трением о губы, вызванным имплантатами ментального рта, такими как ретейнеры. «Металлические имплантаты или различные составы зубных имплантатов могут быть хроническим источником шелушения губ», — говорит доктор Фридман.

Лечите: Актуальные стероиды или пероральные препараты обычно помогают при любом заболевании.

9. Красный плоский лишай.

Красный плоский лишай — это воспалительное состояние кожи. Обычно проявляется в виде зудящих пурпурных бугорков на теле. «Но это также может появиться на губах», — говорит доктор Фридман. И когда это происходит, это обычно проявляется в виде фиолетовых или коричневых потрескавшихся участков на губах.

Лечите: Поможет прописанный противовоспалительный или местный стероид.

10. У вас паранеопластическая пузырчатка.

Это * очень * редкое состояние, но оно охватывает здесь все основания! По словам доктора Фридмана, паранеопластическая пузырчатка — это «аутоиммунное образование пузырей, связанное с основным раком». По его словам, хотя это может проявляться в виде кожной сыпи, отличительной чертой этого состояния является эрозивное заболевание полости рта, поэтому, очевидно, поговорите со своим врачом, если вы думаете, что на ваших губах появляются признаки чего-то более серьезного и покрытого волдырями. При этом конкретном состоянии ваши губы обычно растрескиваются и кровоточат, вызывая язвы, покраснение и отек вокруг рта.

Лечить: Если вам поставили диагноз, ваш врач, скорее всего, пропишет стероиды и мазь с антибиотиком местного действия для устранения фактических повреждений кожи и волдырей и проведет вас через любое другое лечение, необходимое для лечения основного рака, если у вас есть злокачественная опухоль.

Уф. Это много! Чем я могу пока бороться с потрескавшимися губами?

Совершенно верно! Ключом к борьбе с шелушением губ, связанным с незначительной проблемой (например, легким солнечным ожогом), является восстановление барьера и удержание воды.Для быстрого решения проблемы доктор Фридман рекомендует смочить губы водой (не слюной!), А затем покрыть их чем-то густым. Предлагает изделия с парафином. «Мне лично нравятся маленькие банки с парафином, потому что он позволяет вычерпать еще больше и просто поехать с ним в город», — говорит он.

Еще один хороший быстрый аппликатор? Бальзам для губ с солнцезащитным кремом и (извините) без ароматизаторов. «Вы хотите избежать любого шанса взаимодействия с потенциальными раздражителями или аллергенами», — сказал доктор.- говорит Фридман.

Как часто нужно наносить бальзам для губ?

В течение дня доктор Фридман рекомендует применять по мере необходимости — всякий раз, когда вы чувствуете желание лизнуть или очистить губы. На ночь он рекомендует нанести густой увлажняющий крем для губ перед сном. Это особенно важно для тех, кто дышит ртом, или для людей, которые спят с открытым ртом. «Прохождение воздуха высушит губы. И мы также теряем много влаги, когда спим», — говорит доктор Фридман. Можно нанести несколько пальто перед сном.Эти дермы также рекомендуют спать с увлажнителем воздуха рядом с кроватью, чтобы увеличить влажность воздуха во время сна.

Стоит ли использовать скрабы для губ?

«Похоже, сейчас существует мода отшелушивать губы и чистить губы, — говорит доктор Дэй. Но, по мнению эксперта, для этого нет оснований. «Это просто их высушит», — говорит Дэйс. «У вас нет пор на губах, поэтому вам не нужно отшелушивать губы», — говорит она. С другой стороны, нанесение увлажняющего крема для губ может быть очень полезным.

Аквафор Защитное средство для губ с SPF 30

Бальзам для губ Burts Bees Natural Origin

Классическая палочка для карандашей

Гигиеническая помада amazon.com

3,23 доллара США

Заживляющий бальзам для губ CeraVe с SPF 30

CeraVe амазонка.ком

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Сухие потрескавшиеся губы — признак гораздо худшего | Причины потрескавшихся губ


Что вызывает сухость губ?


Сухость губ очень важна, потому что наши губы не похожи на остальную часть нашей кожи.Влажная блестящая часть наших губ покрыта не нормальной кожей, а тонкой нежной слизистой оболочкой. Слизистые оболочки не имеют внешнего водонепроницаемого покрытия, которое имеет нормальная кожа. Вот почему при обезвоживании или солнечном ожоге губы — одно из первых мест, где мы замечаем сухость.


Сухость губ может быть вызвана множеством разных факторов. Некоторые из основных виновников сухих потрескавшихся губ:

• Воздействие солнца, вызывающее ожоги и повышенную чувствительность
• Чрезмерное облизывание губ, которое сушит кожу на губах и вокруг них
• Сухая, холодная погода, которая может вызвать растрескивание и шелушение кожи
• Кремы для кожи, содержащие ретинол, витамин А и различные лекарства, обезвоживающие пользователя
• Симптомы сухих и потрескавшихся губ включают
• Сухая кожа
• Отслаивание или шелушение кожи на губах
• Покраснение на губах и вокруг них
• Растрескивание и кровотечение

Как лечить хронические потрескавшиеся губы


Проактивность важна для поддержания водного барьера губ, которые не могут увлажняться так же, как остальная часть вашей кожи.Используя бальзам для губ, защиту SPF и маски для губ (например, наш бальзам для губ Perfect Pout + маска для губ duo!), Вы можете гарантировать, что ваши губы останутся увлажненными, и предотвратите погодные воздействия, которые могут вызвать первоначальное повреждение и дискомфорт.

Если вы уже испытываете болезненные побочные эффекты потрескавшихся губ, восстановление водного барьера имеет решающее значение. Используйте маски для губ на ночь, продолжайте использовать бальзам для губ и начните использовать продукты с SPF, чтобы заживить нежную кожу на губах и предотвратить дальнейшее повреждение.

Когда у вас впервые появились сухие губы, особенно если у вас сухая или шелушащаяся кожа, может возникнуть соблазн попробовать использовать отшелушивающее средство для губ, которое поможет избавиться от омертвевшей кожи. Однако это может быть невероятно опасно и может усугубить проблему! Использование абрикосовых скрабов, зубных щеток или сахарных скрабов может привести к образованию микротрещин, что приведет к инфекции и дальнейшему повреждению.

Определение первопричины сухости губ, от такого поведения, как компульсивное облизывание губ до воздействия солнца или холода на окружающую среду, может помочь вам разработать план лечения, который лучше всего подходит для вас.

Общее увлажнение и обеспечение того, чтобы вы пьете достаточно воды для поддержания гидратации всего тела, — важный первый шаг к улучшению сухости губ, а также к улучшению вашего общего состояния здоровья!

Что делать, если потрескавшиеся губы не заживают


Если вы начали использовать высококачественные лечебные продукты и защищаете кожу с помощью SPF, но по-прежнему испытываете сухость и потрескавшиеся губы, возможно, пришло время вызвать дерматолога. Как и при всех хронических проблемах с кожей, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, чтобы иметь наилучшие шансы предотвратить дальнейшее заболевание и травмы.

Хронические потрескавшиеся губы, которые не заживают, могут быть признаком серьезных заболеваний или инфекций, в том числе актинического хейлита, ранней формы рака кожи, требующей немедленного лечения.

Что такое актинический хелит?


Хронический солнечный ожог также может привести к предраковым изменениям на наших губах, которые кажутся постоянно сухой, грубой и утолщенной кожей. Иногда на губе образуются струпья или белые чешуйчатые пятна. Это состояние называется актиническим хелитом.Хорошая новость заключается в том, что актинический хелит — это предраковое состояние. Плохая новость в том, что при отсутствии лечения он может перерасти в рак кожи.

Что вызывает актинический хелит?


Многие пациенты удивляются, когда я говорю им, что у них может быть рак кожи губ. Большинство из нас уже знают, что защита от солнца важна для предотвращения рака кожи лица и тела. Но по какой-то причине мы не уделяем нашим губам такой же заботы. На самом деле, с губами обращаются хуже, потому что большинство губных помад и блесков на рынке сегодня содержат вазелин и масла в качестве основного ингредиента, не предлагая никакой защиты от солнца SPF.Когда вы выходите на улицу после использования этих ингредиентов, вы фактически обжариваете губы на солнце. Это приводит к тому, что наши губы становятся сухими, тонкими и обесцвеченными.

Вот почему вам необходимо использовать средство для губ, которое не только питает и наполняет губы здоровыми ингредиентами, но и защищает слизистые оболочки губ от солнечных лучей.

Хроническое пребывание на солнце, наряду с факторами образа жизни, негативно влияющими на вашу иммунную систему, такими как курение, чрезмерное употребление алкоголя и получение солнечных ожогов, делают ваши губы основной мишенью для актинического хейлита.Поскольку нижняя губа больше выступает и обращена вверх к солнцу, актинический хелит может чаще возникать на нижней губе.

Как лечить актинический хелит?


Никто никогда не хочет рака кожи. Но если рак кожи обнаружен на лице или теле, в большинстве случаев его можно лечить простым иссечением и наложением швов. Даже на губах раковые образования кожи можно удалить и вылечить с помощью швов. Но кто хочет рискнуть получить шрам на такой видимой части лица?

Хорошая новость заключается в том, что при развитии актинического хелита обычно не требуется хирургического лечения.Поскольку актинический хелит все еще является предраковым, если он обнаружен раньше, чем разовьется настоящий рак, лазеры и кремы могут успешно предотвратить его перерастание в рак кожи.

Но лечить надо пораньше. Поэтому, если ваши губы постоянно остаются сухими и покрытыми корками, обратитесь к дерматологу, потому что это может быть нечто большее, чем просто сухая кожа. Тем временем всегда защищайте губы питательным бальзамом для губ с SPF, таким как Perfect Pout Lip Balm .

Магазин Бальзам для губ Perfect Pout + маска для губ
$ 24 USD

Сухие губы | Причины + Как сделать их снова гладкими — Провинциальный аптекарь


Когда наши губы становятся сухими, наша первая реакция — смочить их слюной — часто облизывая губы из-за общего дискомфорта, — что приводит только к еще большей сухости. Понимание истинной причины этого обезвоживания является ключом к исцелению изнутри.

Это время года может быть непростым, когда дело касается увлажнения кожи, особенно гладких губ, которые можно целовать. Зимой при холодных и сухих ветрах и при общем недостатке влажности в воздухе кожа может стать действительно сухой, особенно губы! В летние месяцы наши губы также могут пострадать из-за пребывания на солнце. Вы не поверите, но губы могут гореть и образовывать волдыри, и им нужна такая же защита, как и остальная часть нашей кожи.

Однако не всегда погода вызывает сухость и тусклость губ.Может быть несколько разных причин и разные методы решения каждой. Гидратация, низкий уровень кислоты в желудке, диета и внутренний дисбаланс могут привести к потрескавшимся губам.

Знаете ли вы, что сухие губы обычно являются признаком проблем с пищеварительным трактом? Когда вы обезвожены, ваше тело забирает воду из других частей тела (например, из кишечника) для гидратации клеток. Это может вызвать сухость в толстой кишке, ведущую к запору, и сухость во всем теле — губах и коже!
Одной питьевой воды может быть недостаточно для восполнения и регидратации организма.Попробуйте добавить в воду электролиты, особенно если у вас потрескались губы. Я люблю добавлять лимонный сок с щепоткой морской соли, когда я дома. Когда я гуляю, пить кокосовую воду очень увлажняет, потому что она содержит естественное количество натрия и калия (то, что нужно вашим клеткам для доставки воды в организм).

Еще одна причина сухости губ — (хотите верьте, хотите нет) чрезмерное слюноотделение. Это может произойти, когда у нас изжога легкой степени из-за проблем с кислотой желудка. Между желудком и пищеводом есть ворота, которые всегда должны оставаться закрытыми, за исключением еды.Когда наш желудок производит достаточно кислоты, эти «ворота» могут закрыться. Многие люди считают, что изжога возникает из-за повышенного содержания желудочного сока, но обычно бывает наоборот. Низкий уровень кислоты в желудке заставляет эти «ворота» оставаться открытыми, что приводит к изжоге после еды, а затем к чрезмерному слюноотделению ночью, когда мы спим. Это может вызвать сухие и потрескавшиеся губы по утрам.

Один из простых способов уменьшить изжогу и повысить кислотность желудка — это практиковать внимательность перед едой. Когда мы уделяем немного времени тому, чтобы подумать о нашей пище и понюхать ее перед едой, наш желудок выделяет кислоту, которая помогает нам оптимально переваривать пищу.Еще одна хитрость — съесть что-нибудь горькое за 10 минут до еды — от лимонной воды утром до яблочного уксуса во время обеда действительно можно!

Еще один способ взглянуть на сухие губы — это немного понять китайскую медицину. Согласно теории традиционной китайской медицины, здоровье наших губ и рта зависит от китайской селезенки. В отличие от нашей истинной селезенки (в которой находятся мертвые эритроциты), селезенка TCM отвечает за преобразование воды и пищи в ци и кровь тела.Сухие и потрескавшиеся губы — признак нарушения жидкостного обмена. Губы также могут стать бледными при слабой ци селезенки. Селезенка может пострадать, если мы нерегулярно питаемся или испытываем стресс. Высокий уровень стресса воздействует на нашу «ци селезенки», что может привести к вздутию живота, усталости, жидкому стулу и сухости губ.

Одним из способов улучшить это состояние является еженедельное лечение иглоукалыванием, которое может быть сосредоточено на питании селезенки и ци посредством стимуляции точек вдоль меридиана селезенки в теле.(иглоукалывание по голеням и животу).

Еще одна вещь, которую вы можете сделать для своих губ, — это употреблять продукты, питающие селезенку TCM, — это теплые приготовленные продукты, бульоны, тушеные блюда и согревающие специи, такие как имбирь и куркума. Продукты, которые могут повредить селезенку TCM, — это обычно более холодные продукты, такие как сырые салаты, фрукты и особенно молочные продукты (мороженое !!!). Когда погода становится теплой, эти продукты легче переносятся организмом, но их следует как можно больше избегать в холодные месяцы.

Наконец, важным аспектом поддержания хорошей гидратации нашей кожи и губ является потребление высококачественных жиров — особенно рыбьего жира и кокосового масла — эти масла помогают увлажнять кишечник, что приводит к уменьшению воспаления и увеличению увлажнения полости рта. выход! Рыбий жир можно добавить в свой рацион в виде ежедневной добавки, а также можно добавить кокосовое масло в утренний кофе!

Для получения дополнительной информации вы можете записаться на прием к врачу-натуропату и посмотреть, какие варианты вам подойдут!


— Стаз

Др.Настасия Айронс, н.э. (она же Стаз) — наш постоянный врач-натуропат и иглотерапевт. Посетите ее для комплексной акупунктуры омоложения лица, записавшись на прием ЗДЕСЬ

ЗДОРОВОЕ УВЛАЖНЕНИЕ | 2 СВЕЖИЕ КОМБИНАЦИИ ДЛЯ ДОБАВЛЕНИЯ В ВОДУ

О ЧЕМ СУХИЕ ГУБЫ МОГУТ СКАЗАТЬ ВАМ

Почему у меня такие сухие губы? Причина сухости губ №1, о которой ничего не подозревает

Вам знаком этот сценарий? Вы залезаете в сумочку (или карман) и понимаете, что забыли тот самый продукт, без которого никогда не выйдете из дома: бальзам для губ! Как вы проживете день или даже час без него ?!

Тем из нас, у кого сухие губы, не нужен бальзам для губ.Но без него мы имеем дело с потрескавшимися, сухими и зудящими губами. Есть какое-нибудь решение?

Да! Существует простых решений для устранения сухости губ, но они полагаются на выяснение причины.

На наши губы влияют два фактора — вещи вне нашего тела и вещи внутри нашего тела. Вот почему наши губы становятся такими сухими (и что мы можем сделать, чтобы это исправить).

Внешние причины сухости губ

Посторонние вещи влияют на наши губы сильнее, чем мы думаем.Корица — один из главных виновников. Сильная жевательная резинка с корицей может сильно повлиять на сухость ваших губ.

Однако одна из самых неожиданных причин сухости губ — это наша зубная паста. Во многих вариантах есть сочетание действительно сильных ароматов, отбеливателей для зубов и ингредиентов для свежести дыхания. Вы когда-нибудь пробовали один и думали: «Вау! Это сильно. У меня такое ощущение, что во рту горит! »

Это плохо для ваших губ. Видите ли, когда мы чистим зубы или жуем жевательную резинку, остатки корицы, мяты или специй растекаются по нашим губам, которые более чувствительны, чем слизистая оболочка рта.

Даже постоянное использование зубной пасты одной и той же марки — не лучший вариант. Иногда компания немного меняет свои ингредиенты, и в итоге получается тюбик, который немного прочнее, чем тот, к которому вы привыкли.

Я рекомендую использовать мягкую зубную пасту. Выбирайте дешевые вещи с нижней полки. Мне нравится простой Крест. Даже зубная паста для чувствительных зубов может иметь сильный аромат. Лучший способ избежать высыхания зубной пасты — это использовать базовую пасту. Это не самый захватывающий вариант, но он отлично работает и не сушит губы.

Действительно ли зубная паста вызывает сухость губ?

Итак, как узнать, является ли зубная паста причиной проблемы? Ваши губы могут казаться потрескавшимися, раздраженными, потрескавшимися или особенно липкими после чистки зубов. Иногда после ежедневной чистки губ просто неудобно.

Некоторые пациенты, особенно афроамериканцы, испытывают гиперпигментацию, когда их губы становятся светлее или темнее в результате реакции на продукт. Эти пигментные изменения происходят из-за чувствительности к продукту.

Зубная паста

не всегда виновата, но именно продукт, который мы используем несколько раз в день, часто оказывает наибольшее влияние.

Однако, если вы заметили эти изменения после жевания жевательной резинки или леденцов, это еще один потенциальный источник проблемы. Люди, которые регулярно жуют жевательную резинку, употребляют леденцы или едят острый перец, после этого обращают внимание на губы. Вероятная причина ваших сухих губ.

Вы также можете почувствовать изменение губ при приеме определенных лекарств.Пероральные антибиотики, такие как изотретиноин, быстро избавят ваши губы от влаги.

По мере того, как погода меняется на холодную и засушливую, следует ожидать изменения уровня влажности кожи. Как только температура упадет, вам нужно будет увеличить количество увлажняющих кремов.

Внутренние причины сухости губ

Причины сухости губ не ограничиваются внешними факторами. Одна из наших инстинктивных привычек может значительно усугубить ситуацию — облизывание губ. Некоторые люди (особенно дети) облизывают губы и даже не осознают, что делают это.В этом нет ничего страшного, пока не возникнет раздражение кожи.

Почему? Ферменты во рту помогают нам переваривать пищу и расщеплять белки, но они делают то же самое с нашей кожей. Чем больше мы облизываем эти ферменты на губах, тем сильнее разрушается кожа на губах.

У вас хроническая сухость губ?

Если вы долгое время сталкивались с сухостью губ, это не значит, что у вас более серьезная проблема. Это просто означает, что вы еще не нашли причину этого.Есть лекарство от сухих губ.

Сухие губы не причинят серьезного вреда, но будут неудобными. Губы могут потрескаться, кровоточить или шелушиться, что ужасно выглядит и ужасно.

Как избавиться от сухих губ

Если вам интересно, как исправить сухие губы, обратите внимание на причины. Задайте себе эти вопросы, чтобы понять, сможете ли вы выяснить источник проблемы:

• Какую зубную пасту я использую?
• Регулярно ли я жую жевательную резинку?
• Могу ли я использовать леденцы?
• Принимаю ли я лекарство, вызывающее сухость кожи?
• Я облизываю губы, не осознавая этого?
• Погода только что изменилась?

Затем внесите некоторые изменения.Если вы не знаете, с чего начать, смените зубную пасту. Это причина №1 сухости губ — и мы даже не думаем об этом.

Бальзам для губ вреден для губ?

Наконец, сухие губы или нет, некоторые из нас не могут жить без бальзама для губ. Бальзам для губ — это неплохо, но чувствуете ли вы зависимость? Не надо.

Если вы любите бальзамы для губ, обратите внимание на свои привычки. Ваши губы, вероятно, раздражены чем-то вроде чистки зубов. Теперь ты чувствуешь, что не можешь выйти из дома без губной помады.

В тяжелых случаях лучший бальзам для губ от сухих губ — это Dr. Dan’s Cortibalm. Это отличный безрецептурный вариант с гидрокортизоном для быстрого заживления губ.

Сухие губы — это не то состояние, с которым нужно жить. Есть решения. Если вы пытались найти причину и внести какие-то изменения, но ваше состояние не улучшается, ваш дерматолог может помочь. Они смогут помочь вам найти причину вашей сухости и решение, которое вернет ваши губы новыми, здоровыми и нормальными.

Доктор Р. Тодд Плотт — сертифицированный дерматолог из Коппелла, Келлера и Сагино, штат Техас. Его специализация и профессиональные интересы включают лечение пациентов, страдающих акне, выявление и решение сложных кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, атопический дерматит, а также выявление и лечение всех типов рака кожи. В свободное время доктор Плотт любит кататься на велосипеде, путешествовать с женой и проводить время со своими детьми и новым внуком.

Узнайте больше о Dr.Плотт.

Запишитесь на прием к поставщику услуг поблизости.

5 причин, 5 способов устранения и часто задаваемые вопросы — SkinKraft

Помните, как зимой жгут и жгут ваши потрескавшиеся и потрескавшиеся губы? Особенно, когда вы едите что-нибудь острое или острое! В крайнем случае кожа на губах даже шелушится и кровоточит.

Если вас постоянно беспокоят сухие и потрескавшиеся губы, и вы не можете эффективно решить эту проблему, то эта статья для вас.Мы расскажем вам все о том, почему трескаются губы, и как это лечить и предотвращать. Продолжай читать.

Основные моменты:

Заразны ли потрескавшиеся губы?

Нет, потрескавшиеся губы не заразны. Они вызваны специфическими симптомами, которые не могут быть переданы кому-либо еще. Состояние, известное как хейлит [1], обычно вызывается инфекцией, которая возникает в уголках губ, где может быть повреждена кожа.

Симптомы потрескавшихся губ

Когда ваши губы чрезмерно сухие, шелушится или шелушится кожа, это признак потрескавшихся губ.Язвы, кровоточащие трещины на коже губ и даже припухлость указывают на потрескавшиеся губы.

Причины потрескавшихся и сухих губ

1. Горячая вода

Кожа губ намного тоньше, чем где-либо еще, и также не имеет сальных желез. Это делает их уязвимыми для пересыхания и болезненности. Умывание лица очень горячей водой может лишить губы натурального масла и сделать их суше.

2. Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства, такие как антигистаминные препараты [2], назначаемые от аллергии, и изотретиноин [3], прописываемые от прыщей, имеют побочные эффекты, вызывающие сухость губ.Химиотерапевтические препараты и литий [4], используемые для лечения биполярного расстройства [5], также могут вызывать сухость и потрескивание губ.

3. Облизывание губ

Постоянное облизывание губ — еще одна причина появления потрескавшихся и сухих губ. Это потому, что слюна, покрывающая губы, содержит ферменты, которые помогают переваривать пищу, которую мы едим. Когда вы часто облизываете губы, ферменты начинают разрушать кожу губ, в результате чего они растрескиваются.

Когда вы часто облизываете губы, образуется порочный круг, в результате которого они высыхают, а вы облизываете их, чтобы контролировать ощущение сухости, что еще больше усугубляет их.Это может привести к состоянию, называемому дерматитом, вызывающим лизание губ [6], при котором симптомы включают сильную сухость и покраснение губ.

4. Низкое потребление воды и погода

Если вы не пьете достаточно воды или живете в холодном и сухом месте, это может привести к потрескавшимся губам. Долгое пребывание на солнце в жаркие месяцы также может сделать ваши губы сухими. Даже если вы не используете бальзамы для губ, чтобы губы оставались увлажненными; или вы не отшелушиваете их регулярно, они могут потрескаться и высохнуть.

5. Состояние здоровья

Проблемы со здоровьем, такие как низкий уровень кислоты в желудке, неправильное питание и нездоровый кишечник, могут привести к потрескавшимся губам. Если вы обезвожены, организм будет поглощать воду из остальной части тела, чтобы гидратировать свои клетки. Это может вызвать запор и сухость кожи и губ.

Знаете ли вы?

• Сухость губ может указывать на то, что ваша селезенка не функционирует должным образом, а пища и вода, которые вы потребляете, плохо перевариваются. Это может указывать на проблему с жидкостным механизмом вашего тела.
• Хейлит, вызванный чрезмерным облизыванием губ, чаще встречается у детей и подростков в возрасте от 6 до 15 лет.

Как исправить сухие губы?

1. Купите подходящий бальзам для губ

Самый простой и лучший способ обработать потрескавшиеся губы — всегда носить с собой хороший бальзам для губ. Часто наносите бальзам для губ, чтобы они не высохли. Лучше всего выбирать бальзамы для губ, сделанные из натуральных ингредиентов.

По мнению дерматологов, хороший бальзам для губ должен содержать любой из следующих ингредиентов:

Ингредиенты, которых не должно быть в бальзамах для губ или любых косметических средствах по уходу за кожей, которые вы используете для исправления потрескавшихся губ, включают:

• Искусственные ароматизаторы или ароматизаторы
• Вазелин или минеральное масло и вазелин
• Парабены любого вида
• Бутилированный гидроксианизол (BHA) и бутилированный гидрокситолуол (BHT) — используются в качестве консервантов в бальзамах для губ
• Химические солнцезащитные ингредиенты
• Кислота салициловая
• Ментол и мята перечная
• Коричный альдегид, придающий вкус корицы

2.Отшелушивание губ

С помощью натурального скраба для лица можно аккуратно отшелушить потрескавшиеся губы. Это избавит от омертвевшей кожи. Но убедитесь, что в составе скраба нет салициловой кислоты или крупных гранул, которые могут усугубить состояние. Паста из грамовой муки может быть хорошим и мягким скрабом.

3. Попробуйте домашние средства

Вы можете найти достаточно ингредиентов дома и на кухне для лечения сухости губ. Вы можете подать заявку:

• Мед — натуральный увлажняющий крем.
• Кокосовое масло, содержащее жирные кислоты, может оказывать смягчающее действие на сухие губы.
• Масло или топленое масло могут дать вашим губам столь необходимую смазку и восстановить натуральные масла.
• Гель алоэ вера, взятый непосредственно из растения, успокаивает сухие и загорелые губы.

4. Используйте увлажнитель

Держите в доме увлажнитель воздуха. Это может увлажнить воздух и предотвратить высыхание губ. Если погода в том месте, где вы живете, часто имеет холодные и сухие дни с сильным ветром, защитите себя, прикрыв рот и используя большое количество бальзама для губ.

5. Пейте больше воды

Сохранение гидратации и употребление достаточного количества воды в течение дня поможет предотвратить высыхание губ. Вы даже можете пить кокосовую воду, так как она дает организму минералы, необходимые для поддержания водного баланса.

Профилактика трещин на губах

• Чтобы предотвратить появление трещин на губах, избегайте слишком большого количества скрабов и отшелушивания, особенно горячей водой.
• Если выходите на солнце, используйте бальзам для губ с SPF 15 или нанесите увлажняющий или солнцезащитный крем на губы.
• Вам следует включать в свой рацион больше полезных жиров, таких как рыбий жир и кокосовое масло. Они помогают смазать кишечник, уменьшить воспаление в кишечнике и повысить уровень гидратации в организме. Вы можете готовить с кокосовым маслом и принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы предотвратить сухость губ.
• Если у вас сухие губы, не используйте металлические столовые приборы и не держите металл между губами, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение.
• Если вы склонны к сухости губ зимой, употребляйте больше приготовленных продуктов, таких как тушеное мясо, супы и бульоны со специями, такими как куркума и имбирь.Салаты, мороженое и фрукты могут вызвать повреждение селезенки, повлиять на метаболизм жидкости и вызвать сухость губ.
• Если у вас потрескавшиеся губы, всегда наносите бальзам для губ перед нанесением помады. Он придаст губной помаде более гладкий вид и предотвратит появление трещин на губах и их высыхание.

Почему для потрескавшихся губ недостаточно питьевой воды?

Обезвоживание может привести к проблемам со здоровьем пищеварительной системы. Недостаточное количество воды может повлиять на ваше тело в долгосрочной перспективе, но может не помочь с потрескавшимися губами в краткосрочной перспективе.Чтобы предотвратить появление трещин на губах, вы должны соблюдать все вышеперечисленные средства и процедуры, помимо питья достаточного количества воды.

Как долго заживают потрескавшиеся губы?

В зависимости от состояния потрескавшиеся губы могут полностью зажить от одного дня до 2-3 недель. Если потрескивание, шелушение или кровотечение губ не прекращаются даже после всех процедур, необходимо проконсультироваться с врачом.

Завершение

Потрескавшиеся губы требуют тщательного ухода, чтобы вернуть им естественную мягкость.Используйте хороший бальзам для губ, сделанный из натуральных ингредиентов, избегайте обезвоживания и избегайте солнечных лучей — вот некоторые из вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить их увлажненными.

Начните с познания своей кожи

Почему у меня такие сухие и потрескавшиеся губы: причины и профилактика

• Сухие и потрескавшиеся губы обычно вызваны факторами окружающей среды, такими как пребывание на солнце и холодная погода.
• Другие причины включают обезвоживание, дефицит витаминов и кожные заболевания, такие как экзема и угловой хейлит.
• Кожа губ тоньше кожи лица и не содержит сальных желез.
• Сухие губы можно эффективно лечить регулярным нанесением увлажняющего продукта для губ.

Растрескивание губ — это незначительная форма воспаления, вызванная постоянной сухостью. Симптомы включают стянутость и шелушение кожи. Если не лечить потрескавшиеся губы, их состояние может ухудшиться, они могут начать трескаться и кровоточить.

Почему сухие губы?

Тонкая кожа на губах имеет низкую влагоемкость и является одной из первых областей тела, страдающих от сухости и дискомфорта.В отличие от баланса лица, губы не содержат сальных желез, которые образуют защитный, удерживающий влагу слой кожного сала.

Кожа губ также содержит меньше меланина, чем кожа на теле, что делает ее более восприимчивой к сухости, вызванной воздействием солнца.

Сухие и потрескавшиеся губы могут быть вызваны рядом факторов, включая погодные условия, обезвоживание, повреждение солнцем, курение или недостаток витаминов. В некоторых случаях они могут быть симптомом основной проблемы со здоровьем.

Внезапное начало

Если ваши губы внезапно воспаляются, становятся сухими и потрескавшимися, и вы испытываете ощущение жжения или покалывания, это может быть признаком раздражения кожи или аллергической реакции.

Первое использование нового косметического средства или средства по уходу за кожей иногда может вызвать раздражение; пищевая чувствительность и сезонная аллергия также могут отрицательно сказаться на губах. Если эти симптомы не исчезнут через несколько дней, обратитесь к дерматологу.

Сухость и шелушение

Применение мягкого эксфолианта для губ, содержащего питательные масла, такие как масло семян клещевины или конопли, может уменьшить сухость и шелушение.Сразу после этого следует нанести смягчающий бальзам для губ, чтобы удержать влагу, и при необходимости нанесите повторно. Ищите бальзамы, содержащие вазелин, масло ши, керамиды и диметикон, поскольку все эти химические вещества эффективно удерживают влагу.

Продукты следует наносить осторожно и осторожно, так как любая ссадина может разорвать и без того поврежденную кожу на губах. Обязательно выбирайте продукты без отдушек и гипоаллергенны, чтобы избежать дальнейшего раздражения.

Суровая погода

Холодный и сухой воздух может истощить хрупкую тонкую кожу губ.Частые переходы из одной крайности в другую — например, из холодного помещения в теплое помещение и обратно — также могут сделать губы восприимчивыми к сухости, потрескиванию и шелушению.

Профилактика

Перед выходом на улицу нанесите смягчающий бальзам для губ, чтобы обеспечить защитный барьер и предотвратить потерю влаги. Для идеального результата бальзам следует наносить несколько раз в день, а также перед сном.

Чтобы свести к минимуму воздействие суровых погодных условий, вы должны носить лицо, закрывающее губы, когда вы находитесь на улице.Дышите через нос; дыхание через рот может вызвать дополнительную сухость.

Сухой, нагретый воздух в помещении также может вызывать раздражение и усугублять потрескавшиеся губы. В холодные месяцы используйте увлажнитель воздуха, чтобы восстановить влажность воздуха и кожи.

Если ваши губы сильно потрескались и вы испытываете дискомфорт, выберите продукты, содержащие вазелин, так как он удерживает влагу более эффективно, чем воск или масло.

Солнце

Солнце и его ультрафиолетовые лучи вызывают повреждение клеток кожи.Поскольку кожа на губах особенно тонкая и не содержит защитного меланина или сальных желез, она особенно уязвима и может легко обжечься и потрескаться под воздействием солнца.

Профилактика

Нанесение увлажняющего бальзама или губной помады с SPF 30 или выше защитит вашу кожу от растрескивания под воздействием солнечных лучей. Как и в случае с солнцезащитным кремом, солнцезащитные средства для губ следует наносить до выхода на солнце, а затем повторно наносить каждые два часа в течение длительного периода воздействия.

Ищите продукты, содержащие диоксид титана или оксид цинка, так как оба обеспечивают защиту от лучей UVA и UVB.

Бальзамы для губ с солнцезащитными ингредиентами не только предотвращают появление сухости и потрескавшихся губ, но и предотвращают появление герпеса.

Обезвоживание

Губы уже обладают низкой влагоемкостью и становятся особенно уязвимыми к сухости и растрескиванию при обезвоживании тела.

Лечение и профилактика

Легкое обезвоживание можно вылечить, просто выпив больше воды.Большинство экспертов рекомендуют ежедневно выпивать около полгаллона воды. Бальзам для губ также можно использовать для уменьшения растрескивания, вызванного обезвоживанием.

Дефицит витаминов

Здоровая сбалансированная диета содержит достаточное количество питательных веществ для правильного функционирования дермы и увлажнения кожи, особенно в области губ. Дерма — это толстый слой ткани под эпидермисом или поверхностной кожей, который содержит капилляры, сальные железы, волосяные фолликулы и нервные окончания.

Когда отсутствуют ключевые питательные вещества, такие как незаменимые жирные кислоты, цинк и витамины A, B ₂ , B ₃ и B ₆ , функциональность дермы нарушается и естественный баланс кожи нарушается. Это может привести к усилению сухости и растрескиванию.

Лечение и профилактика

Вы можете лечить дефицит витаминов, добавляя в свой рацион продукты, содержащие эти питательные вещества, или принимая витаминные добавки.

• Витамин B ₂ (рибофлавин) связан со здоровыми волосами, ногтями и кожей.Его недостаток может привести к опуханию и растрескиванию губ, а также к повреждению кожи в уголках рта. Источники включают яйца, субпродукты, такие как печень и почки, нежирное мясо, молочные продукты, зеленые овощи и обогащенные зерновые продукты.
• Витамин B ₃ (ниацин) может помочь защитить кожу от солнечных лучей. Недостаток может привести к потрескавшимся губам и дерматиту. Источники включают рыбу, свинину, птицу, зерновые, бобы, листовые зеленые овощи и молочные продукты.
• Недостаток витамина B ₆ (пиридоксин) может вызвать дерматит и растрескивание кожи в уголках рта. Источники включают птицу, рыбу, цельнозерновые злаки, бобовые и овощи.
• Цинк ассоциируется со здоровой кожей и сильной иммунной системой. Низкое потребление цинка может привести к тому, что кожа станет сухой, грубой и потрескавшейся, а также может привести к дерматиту. Источники включают рыбу, красное мясо, цельнозерновые злаки, бобовые и орехи.
• Витамин A связан с заживлением ран и может помочь уменьшить воспаление.Дефицит может привести к сухости и зуду кожи и препятствовать выработке коллагена. Эти побочные эффекты могут значительно повредить кожу губ. Источники включают темно-зеленые листовые овощи, желто-оранжевые фрукты и овощи, говядину, птицу, яйца и молочные продукты.
• Незаменимые жирные кислоты (EFA), такие как омега-3 и омега-6, участвуют в производстве кожного сала, который сохраняет кожу мягкой и гладкой и предотвращает потерю влаги. Источники включают рыбу, льняное масло, масло семян черной смородины и орехи.

Облизывание и кусание

Это обычная реакция — облизывать губы, когда они кажутся сухими, или кусать и царапать их, когда они начинают шелушиться. Однако это может привести к ухудшению состояния.

При облизывании губ они покрываются слюной, содержащей пищеварительные ферменты, которые со временем могут медленно разрушать кожу губ. Слюна также быстро испаряется, делая губы еще более сухими, чем были раньше. Кусание и покалывание губ также вызовут их раздражение, могут повредить кожу и помешать заживлению.

Лечение и профилактика

Вместо того, чтобы облизывать губы, нанесите увлажняющий бальзам для губ, чтобы избавиться от сухости и создать защитный барьер, предотвращающий дальнейшие повреждения, такие как растрескивание и кровотечение. Избегайте ароматизированных бальзамов, так как они могут побудить вас лизнуть или укусить губы.

Экзема

Больные экземой склонны к обострениям в области губ, известным как дерматит губ или экзематозный хейлит. Эти обострения обычно вызваны аллергическими реакциями, вызванными косметикой и стоматологическими продуктами, и вызывают сильную сухость, покраснение и растрескивание кожи на губах.

Лечение и профилактика

Вспышки экземы на губах обычно можно лечить, регулярно нанося увлажняющий бальзам для губ. В зависимости от тяжести обострения могут потребоваться другие методы лечения, такие как кортикостероиды или противогрибковые кремы. Обострения болезни можно предотвратить, выделив вызывающий их раздражитель или аллерген и избегая его.

Угловой хейлит

Угловой хейлит — болезненное воспаление углов рта, при котором они краснеют, опухают, трескаются и покрываются коркой.Типичные причины включают раздражение, аллергические реакции и инфекции. Постоянное облизывание губ может вызвать скопление слюны в уголках рта, которая раздражает эту область и создает среду, способствующую бактериальной или грибковой инфекции.

Лечение и профилактика

Это состояние обычно легко лечится регулярным нанесением эффективного увлажняющего крема, такого как вазелин. В тяжелых случаях также могут потребоваться антибиотики, кортикостероиды или местная терапия.

Когда обращаться к врачу

Если ваши губы все еще сухие и потрескавшиеся после 2–3 недель самолечения или если их состояние ухудшается, обратитесь к дерматологу или врачу. Постоянно сухие и потрескавшиеся губы могут быть признаком основного заболевания или нелеченной аллергии.

Еда на вынос

Сухие потрескавшиеся губы — обычная и часто незначительная косметическая проблема. Однако, если их не лечить, их состояние может ухудшиться и привести к более болезненным симптомам, таким как шелушение, растрескивание, кровотечение и образование корок.

Тонкая кожа губ содержит меньше влаги, масла и меланина, чем другая кожа лица, и особенно подвержена сухости и растрескиванию, вызванным суровой погодой, пребыванием на солнце и обезвоживанием. Другие факторы, такие как аллергия, плохое питание и кожные заболевания, такие как экзема, также могут вызывать воспаление в области губ.

Кожу губ можно защитить, регулярно нанося увлажняющий бальзам, поддерживая гидратацию, избегая потенциальных раздражителей и аллергенов, придерживаясь здоровой сбалансированной диеты и принимая витаминные добавки.Сопротивление желанию лизнуть, укусить или покусать область губ поможет обеспечить правильное заживление.

Стойкая сухость, растрескивание и воспаление могут быть признаком основного заболевания кожи, невыявленной аллергии или бактериальной инфекции. Если лечение в домашних условиях окажется неэффективным, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о дальнейших вариантах лечения.

Источники

• Трукман, Н.С., Райзер, Р.Л., Форд, Р., Мехта, Р., и Готц, В. (2009). Клиническая оценка комбинированного ухода за губами для восстановления увлажнения и полноты. Журнал клинической и эстетической дерматологии , 2 (12), 44–48. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2923945/
• Гфеллер, К. Ф., Ванзер, Р., Махалингам, Х., Мур, Д. Дж., Ван, X., Лин, К. Б.,… Ролингс, А. В. (2019). Серия исследований in vitro и на людях новой рецептуры крема для губ для защиты от факторов окружающей среды, вызывающих повторный лабиальный герпес. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология , 12 , 193–208. DOI: 10.2147 / CCID.S179430
• Пурнамавати, С., Индрастути, Н., Данарти, Р., и Саефудин, Т. (2017). Роль увлажняющих средств в борьбе с различными видами дерматита: обзор. Клиническая медицина и исследования , 15 (3-4), 75–87. DOI: 10.3121 / cmr.2017.1363
• Руни Дж. Ф., Брайсон И., Манникс М. Л., Диллон М., Воленберг С. Р., Бэнкс С., Уоллингтон С. Дж., Ноткинс А. Л., Страус С. Е.. Профилактика герпеса на губах, вызванного ультрафиолетом, с помощью солнцезащитного крема. Ланцет. 1991, 7 декабря; 338 (8780): 1419-22.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1683420/
• Basavaraj, K.H., Seemanthini, C., & Rashmi, R. (2010). Диета в дерматологии: современные перспективы. Индийский дерматологический журнал , 55 (3), 205–210. DOI: 10.4103 / 0019-5154.70662
• Национальные институты здоровья. (2019) Рибофлавин. ods.od.nih.gov/factsheets/Riboflavin-HealthProfessional/
• Гаспери В., Сибилано М., Савини И. и Катани М. В. (2019). Ниацин в центральной нервной системе: обновление биологических аспектов и клинического применения. Международный журнал молекулярных наук , 20 (4), 974. doi: 10.3390 / ijms20040974
• Миельго-Аюсо, Дж., Апарисио-Угарриса, Р., Олза, Дж., Аранчета-Бартрина, Дж., Хиль, А., Ортега, Р. М.,… Гонсалес-Гросс, М. (2018). Диетическое потребление и пищевые источники ниацина, рибофлавина, тиамина и витамина B₆ в репрезентативной выборке населения Испании. Исследование антропометрии, потребления и энергетического баланса в Испании (ANIBES) †. Питательные вещества , 10 (7), 846.DOI: 10.3390 / nu10070846
• Мокчегиани, Э., Ромео, Дж., Малаволта, М., Костарелли, Л., Джаккони, Р., Диас, Л. Э., и Маркос, А. (2013). Цинк: потребление с пищей и влияние добавок на иммунную функцию у пожилых людей.