Диета для ленивых (минус 12 кг за неделю): меню на каждый день

Диета для ленивых на воде — простой и реальный способ избавиться от лишних кг. При этом необязательно относить себя к ленивым людям: тем, кто с утра до вечера занят на работе, может просто не хватать времени на тонко рассчитанное меню, приготовление особенных блюд и тренировки. На помощь придет диета для ленивых — уже через несколько недель вы заметите результат. Дипломированные врачи-диетологи одобрительно относятся к методу, а многочисленные отзывы в сети ярко демонстрируют эффективность этой системы питания без диет.

Ниже мы подробно остановимся на 6 основных правилах, которые помогут похудеть, пока же хочется отдельно отметить один бонус — вам не придется по дням пересматривать ваш рацион питания, внося в него затруднительные изменения. А вот обратить внимание на самое главное правило — необходимо. С него и начнем!

Водная диета для ленивых: главное правило

Перед каждым приемом пищи выпивайте по 2 стакана воды

Именно в воде заключается секрет ленивой диеты! Без соблюдения этого правила все остальное теряет свой смысл.

Водный рецепт прост: за 20 минут до еды — завтрака, обеда, ужина — вы должны выпить 2 стакана воды. С помощью научных исследований доказано, что вода ускоряет обменные процессы в организме, запуская ваш метаболизм, и помогает усваивать килокалории, не давая им превращаться в жировые отложения. В таком качестве вода действует именно через 20 минут — просим обратить на это внимание. Еще одно исследование с использованием контрольных групп показало, что испытуемые, выпивавшие перед приемом пищи воду, теряли в весе больше и быстрее, чем те, кто оставался без подобного аперитива. Не менее важная в деле похудения деталь — вместе с водой ваше тело покинут и токсины.

Но помните, что в течение 2 часов уже после еды любая жидкость — вода, кофе, чай, соки, алкоголь — находятся под запретом. Выполнения этого правила требует ленивый образ питания.

Щелочная диета

Диета для ленивых меню на каждый день

Завтрак. Обязательно

Одно из правил ленивой диеты гласит: ваше меню на каждый день должно включать завтрак — самый малозатратный по усилиям и времени приготовления прием пищи. Не составит труда смешать миску хлопьев или сделать яичницу. Результаты исследований показывают, что самых больших успехов в потере лишних кг достигают те, кто не пренебрегает завтраком. Похудеть и удержать результат помогут продукты, сжигающие жир, их список прилагаем:

Продукты для похудения

Обед. Должен начинаться с супа или салата

Супы и салаты обладают одним общим свойством: в них много жидкости и клетчатки, способной быстрее и качественнее вас насытить. Начало приема пищи с основанных на бульоне супов и овощных салатов в дальнейшем помешает вам переусердствовать с другими, более калорийными продуктами. А это значительный минус в весе. Такой подход — судя по итогам научных исследований — сократит количество потребляемых калорий на 12 процентов, и в целом вы съедите на 20% меньше, чем, если бы пропустили суп.

Диета для ленивых на каждый день: Перекусы!

Покупайте или запасайтесь заранее уже порезанными овощами

Несомненно, если у вас есть время и желание покупать овощи целыми, чтобы затем их самостоятельно порезать и хранить в холодильнике, поступайте именно так. Но ленивый и простой способ похудеть подразумевает приобретение уже прошедших предварительную обработку продуктов — салатный микс, молодая морковь, порезанные овощи и фрукты. Наличие этих питательных и здоровых продуктов позволит вам безболезненно для фигуры и желудка перекусить во время внезапно нахлынувшего чувства голода. Перед этим не забудьте выпить воду. С высокой долей вероятности, это ложное чувство голода, скрывающее под собой жажду.

Диета для ленивых на воде: Поливитамины

Вместо приема таблеток для похудения воспользуйтесь поливитаминами. Предполагается, что их расписанный на каждый день прием помогает похудеть. Результаты нескольких исследований показали, что люди, сидящие на диете и принимающие поливитамины, теряли в весе больше, а чувство голода испытывали меньше, чем те, кто был на плацебо. Врачи-диетологи считают, что при нехватке определенных витамином и минералов, аппетит растет, заставляя вас больше есть, чтобы восполнить дефицит питательных веществ. Несомненно, витамины и полезные минералы лучше получать непосредственно из еды, но даже одна неделя диеты с целью получения меньшего количества калорий, может сказаться на уровне этих веществ. Простой и реальный способ восполнить их — начать принимать поливитамины, предварительно посоветовавшись с врачом.

Диета для ленивых — минус 12 кг? Контроль веса по дням

Много усилий для того, чтобы встать на весы, не понадобится. Исследования говорят о том, что люди, делающие это на регулярной основе, более склонны к здоровому весу и стройной фигуре. При постоянном отслеживании своего веса вы сразу же заметите отклонение и не позволите ему расти. Согласно выводам экспертов по ожирению, ежедневное взвешивание НЕ ведет к расстройству пищевого поведения. Да, люди, страдающие анорексией, одержимы контролем за своим весом, но в их случаях первопричина — это болезнь, а не взвешивание.

Меню для ленивой диеты на 3 дня

Важно помнить, что каким бы ни был состав продуктов и ежедневное меню для ленивой диеты, вы должны неукоснительно соблюдать первое правило — за 20 минут до еды выпивать по 2 стакана воды, не спеша, маленькими глотками. И не пить в течение 2 часов после приема пищи. Это касается, как основной еды — завтрака, обеда, ужина, так и 2 перекусов в течение дня после завтрака и обеда.

Диета для ленивых не ограничивает вас во вкусовых пристрастиях, но если вы хотите сбросить килограммы за 2 недели — постарайтесь уменьшить количество мучных, соленых, жирных блюд. И фаст-фуда.

Что выбрать на ЗАВТРАК:

1. Овсянка с ягодами, фруктами и медом.
2. Гречневая каша на обезжиренном молоке с добавлением меда.
3. Омлет с овощами на ваш вкус.

Что выбрать на ПЕРЕКУС для второго завтрака:

1. Грейпфрут, яблоко или апельсин
2. Горсть орехов
3. Груша (1 крупная или 2 маленьких)

Что выбрать на Обед:

1. Борщ — красный или зеленый — с кусочком хлеба (желательно цельнозерновым)
2. Куриный суп с кусочком хлеба (гречневого)
3. Рыбный суп с кусочком хлеба (черного)

Что выбрать на ПЕРЕКУС для полдника:

1. Зеленый салат с оливковым маслом
2. Йогурт с фруктами на свой вкус
3. Вареное яйцо с петрушкой, к примеру

Что выбрать на УЖИН:

1. Запеките рыбное филе, добавьте к блюду свежие томаты
2. Отварите или запеките любимую часть курицы — бедро, филе, крылышки, добавьте запеченные овощи
3. Запеките кусочек говядины или телятины с морковью и красным перцем

Ленивая диета на воде. Как похудеть, употребляя любимые продукты? | Фитнес и питание

Как показывает статистика, многие люди испытывают проблемы с лишним весом. Испробовав множество популярных диет, в результате человек возвращается к изначальному весу. Как же похудеть эффективно и без вреда для своего здоровья?

Учеными доказано, что чаще всего причиной лишнего веса является недостаток воды в организме. Человеческое тело представляет собой весьма сложный механизм, работающий благодаря употреблению достаточного количества воды и пищи. А правильность работы многих органов зависит от чистоты и качества воды. Именно поэтому важно употреблять достаточное количество воды ежедневно.

Диетологами была разработана специальная диета, помогающая с помощью воды избежать проблем лишнего веса. Данная программа похудения рассчитана на правильное употребление жидкости, при этом не обязательно сокращать свой рацион питания, главное не забывать пить воду в указанное время и в нужном количестве.

Благодаря данному методу похудения происходит очистка организма от вредных веществ, что способствует правильному функционированию жизненно важных органов. Многие люди, пройдя курс похудения, остаются довольны результатом.

Следовать данной диете можно в течение 3-14 дней, в зависимости от того на сколько вы планируете похудеть. За 14 дней можно легко избавиться от 10 килограмм лишнего веса.

Для того чтобы следовать водной диете, нужно соблюдать некоторые правила:

• вместо привычных напитков, вроде чая, кофе или всевозможных соков, которые содержат в себе вредоносные подсластители, употребляем простую питьевую воду.

• проснувшись утром, первым делом выпиваем стакан воды, то же самое делаем за полчаса перед каждым приемом пищи.

• чтобы узнать сколько воды требуется именно вашему организму, можно воспользоваться простой формулой, например, ваш вес составляет 80 кг, 100 умножить на 80 = 8000 мл. или 8 литров воды.

• не стоит выпивать сразу больше 2-х стаканов воды, переизбыток жидкости также вреден, как и недобор, возможны последствия в виде отеков или частых походов в туалет.

• Употреблять воду стоит не спеша, представите, что вы в компании подруг и медленно пьете кофе, так же пьем и воду.

Меню водной диеты:

Главный плюс данной диеты в том, что не нужно исключать из рациона любимую пищу. Но некоторые продукты все-таки стоит убрать или снизить употребление до минимума, например жирное или мучное.

В день рекомендуется питаться 5-6 раз, небольшими порциями.

Примерное меню на день, которое отлично подойдет для водной диеты:

• На завтрак тарелка овсяной каши. Отварное куриное яйцо.

• Перекусить можно любым имеющимся в доме фруктом.

• На обед куриный суп с мясом, на второе рагу из овощей.

• Ужин, творог с вареньем, джемом или медом. Одно отварное яйцо.

Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Какие существуют плюсы и минусы водной диеты.

Плюсы:

Благодаря данной диете, организм человека очищается от вредных веществ, а также снижается лишний вес.

Улучшение дыхания.

Нужное количество употребляемой воды, способно положительно влиять на мозговую деятельность человека.

К минусам можно отнести:

Если человек употребляет жидкости слишком много, происходит нежелательное давление на мочевой пузырь и почки.

Может образоваться отечность в области ног.

Прежде чем садиться на диету, не только на водную, стоит посетить врача диетолога, который проконсультирует вас и сможет подобрать диету подходящую именно вашему организму.

Поддержите наш канал — подпишитесь, поставьте лайк и оставьте свой комментарий к данной статье. Мы будем очень благодарны Вам за поддержку!

Диета для ленивых на воде или как похудеть за месяц – Доставка воды в Сочи

Сколько способов снизить вес вы знаете? От силы пару десятков? На самом деле их сотни тысяч, причем все настолько разные и порой такие противоречивые, что волосы дыбом встают. Одни обещают похудение снижение веса по 1 кг в день, другие гарантируют за неделю на 13-15 килограммов. Так почему проблема веса становится все более глобальной? На деле все эти обещания, не более чем слова, физически невозможно сбросить такой огромный вес за короткий срок. Разве что при начальном весе больше центнера, во время сильного стресса или вследствие болезни. Однако есть очень эффективный и простой способ попрощаться с балластом в виде жира – диета на воде.

Как работает вода при похудении?

Хорошо известно, что при снижении веса обязательно нужно пить чистую негазированную воду. Она помогает поддерживать эластичность кожи, выводить токсины и участвует механизме расщепления жировой прослойки. Кстати, абсолютно точный факт, что в воде без добавок 0 калорий, и худеющим это только на пользу, а еще она хорошо притупляет чувство голода. Если вас еще мучает вопрос, можно ли похудеть, если пить воду, то ответ положительный!

Существует две разновидности водной диеты: ленивая и классическая. Несмотря на различия, обе они работают по одной и той же схеме, и правила для них очень схожи. Но прежде чем сломя голову бежать к крану, давайте разберемся в особенностях диеты на воде. Возможно, совместить с питьевой диетой.

Как и сколько нужно пить?

Диета рассчитана на 3 недели. Придерживаться ее дольше не рекомендуется, чтобы не заработать осложнений. В классическом варианте вам предлагается потреблять больше жидкости, чем вы привыкли. Сколько пить воды, чтобы вес пошел вниз? Объем рассчитывается очень просто: ваш вес (округляем до целых в большую сторону) умноженный на 40. Если вы, к примеру, весите 65 кг, значит, в день придется выпивать 65х40 = 2600 или 2, 6 л. чистой воды. На первый взгляд вам может показаться, что это нереально много, но если грамотно распределять жидкость в течение дня, то не возникнет ни малейшей трудности, и вы очень быстро привыкните. Но учтите, соки, компоты, бульоны, чай, кофе и другие напитки не в счет.

Отличается ленивая диета на воде от классической лишь временем приема воды. В первом случае жидкость разрешается употреблять только перед едой, во втором – пить можно до, после и в процессе еды. В обоих вариантах не запрещено пить привычные напитки, но сначала придется подождать 1 час. Важно соблюдать норму чистой воды. О том, как пить воду правильно, уже немало сказано. В идеальном варианте необходимо делать маленькие глоточки, причем лучше брать профильтрованную и несильно холодную воду. Чтобы не перебивать аппетит, лучше пейте за 30-50 минут до трапезы по 2-3 стакана и 1 стакан после приема пищи.

Возможно, по началу вам будет трудновато заставлять себя выпивать большой объем воды. Но со временем, если делать все правильно и распределять питье в течение всего дня равномерно, вы справитесь. Возьмите за хорошую привычку всегда и везде брать с собой маленькую бутыль с чистой водой. Она поможет вам не слопать лишнего и не забыть о необходимости пить.

Меню водной диеты

Во время диеты на воде следует полностью исключить из рациона солености, копчености, сладости и другие вкусности, которые способствуют накоплению жидкости в организме. В противном случае вы рискуете заработать сильные отеки, которые доставят дискомфорт и даже могут быть болезненны. Главное помните, как пить воду правильно

Завтрак: 1-2 кружки воды, через полчаса позавтракайте горячей кашей из гречки, геркулеса, риса или пшена. Можно готовить на молоке, главное, не сильно сладкое. Запейте еще одним стаканом воды.

Второй завтрак: 1 стакан воды за 20-30 минут до еды. Фрукты, овощи в неограниченном количестве.

Обед: 2 стакана воды, через полчаса привычный обед. Желательно добавить больше овощей и зелени. Они помогают выводу токсинов и шлаков.

Полдник: Легкий салат или небольшой фрукт. После еды 1-2 стакана воды.

Ужин: 2-3 кружки воды во время приема пищи или перед ним. Нетяжелая еда. Овощные блюда будут наилучшим выбором.

Опасно для здоровья!

Очень часто девушки, видя, на сколько можно похудеть на воде, без задней мысли садятся на водную диету, и вместо стройности получают осложнения и проблемы со здоровьем. Именно поэтому стоит сначала обратить особое внимание на противопоказания, а при малейшем ухудшении состояния остановить диету и проконсультироваться со специалистом.

Несмотря на то, что простая вода сама по себе противопоказаний не имеет, откажитесь от экспериментов, если у вас:

Проблемы с сердцем, гипертония;

Заболевания почек и мочевыводящих путей;

Беременность и грудное вскармливание;

Склонность к отечности.

Безусловно, если пить много воды, можно похудеть на 3-5 кг за неделю. Но эти цифры будут реальны только для тех, чей вес действительно большой, а обезвоживание сильное (иногда оно проходит незаметно). Если же ваши начальные данные в пределах медицинской нормы, то сбросить много вряд ли получится. Самое время задуматься о тренировках в спортивном зале.

Водная диета для ленивых на 7 дней

Проблема лишнего веса с каждым годом становится все более актуальной. Малоподвижный образ жизни, низкое качество продуктов питания и большое количество различных химических добавок привели к тому, что сегодня вопрос ожирения волнует все мировое сообщество.

В сети можно найти множество диет, направленных на снижение лишнего веса, но они сопряжены с жесткими ограничениями в питании, а к этому готовы далеко не все.

Сегодня мы поговорим о водной диете для ленивых, которая в последнее время пользуется все большей популярностью. Она отличается простыми условиями и отсутствием ограничений: ты можешь кушать, столько сколько хочешь, но при этом надо пить много воды. Согласись, что это немного напоминает сказку, поэтому давай выясним, на самом ли деле существует волшебный способ избавиться от лишних килограммов без голодовки и изматывающих занятий спортом, и как правильно пользоваться возможностями воды.

Рекомендации к этой статье нам помогли составить несколько профессиональных фитнес-тренеров и диетологов.

Анастасия Ипатова – диетолог и тренер, ведет личные консультации и примерно раз в квартал собирает марафон для похудения в домашних условиях Будь в форме. Мария Сивак – инструктор по йоге, консультант по здоровому образу жизни и директор йога-студии Кора. Ольга Малышева – консультант по питанию, у неё можно запросить индивидуальную программу по питанию.

В этой статье я дам много практических советов по похудению, но вот самый простой – присоединяйся к марафону “Будь в форме” от нашего эксперта, Насти Ипатовой. Кликай на ссылку, она откроется в новом окне, Настя расписала, что тебя ждёт на марафоне. Начало марафона бесплатное и трекер привычек с марафона тоже останется у тебя в любом случае. Я проходила один из марафонов с Настей, советую.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Новый поток маpaфoна «БУДЬ В ФОРМЕ и здоровая спина» ⠀ Старт 1 июня💓 Чтобы каждая девушка приняла для себя важное 💪😄👌решение, я решила подкорректировать марафон и сделать его 3 дня бесплатным для всех!!! 😍 Это будет последний 3 поток в котором можно принять трехдневное БЕСПЛАТНОЕ участие) ⠀ Цели в моем марафоне: 🎯минус 2-5 кг и красивая осанка 🎯научимся есть осознанно и правильно 🎯подтянем тело и продадим рельеф 🎯избавимся от целлюлита и снимем напряжение в шее, и пояснице 🎯избавимся от отечности и акне ⠀ Что вас ждёт: ✔️3-4 тренировки в неделю (без инвентаря) по видео. Доступ в чат с тренировками + в виде постов в течении всего марафона. ✔️Уроки ФитнесМатематики (научитесь самостоятельно расчитывать свою норму КБЖУ) Чтобы есть все и не срываться! ✔️ Посты на темы: срывы, молочка, целлюлит, кардио, сон, и тд ✔️ЛФК на 1 минуту в день для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ ✔️Упражнения для здоровья и долголетия ✔️ПП меню, ПП Рецепты ✅Чат для общения со мной и участниками ✔️Трекер привычек ⠀ Старт 1- 3 июня БЕСПЛАТНО! Продолжение с 4- 27 июня всего за 499р! ⠀ Ты с нами? Пиши в ДИРЕКТ «хочу на марафон» и я заберу тебя в наш мир без ❌ диет, ❌без дефицита ❌без изнуряющих, высокоинтенсивных, убийственных для твоих суставов, связок и мышц тренировок. ⠀ #марафонстройности#марафон#марафонбудьвформе#здороваяспина#похудение #спорт#пп#еда#пермь#пермьактивная#qnt

Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na) 24 Май 2020 в 7:35 PDT

Содержание статьи

Зачем нам вода

Вода является источником жизни, без нее существование человека просто невозможно, потому что она принимает участие во всех органических процессах. Уже давно доказано, что человеческий организм на 50%-70% состоит из воды (в зависимости от комплекции, возраста и индивидуальных особенностей фигуры), которая способна очистить его от шлаков, повлиять на обмен веществ и избавить от лишнего жира. На 70% из воды состоят наши сердце и легкие, на 75% – мышцы и печень, а мозг на все 83%.

Недостаток воды приводит к обезвоживанию, из-за которого в первую очередь страдает мозг, опорно-двигательный аппарат и кардиоваскулярная система. При легком обезвоживании наблюдается слабость и головокружение, в тяжелых случаях недостаток воды в организме вызывает полное обездвиживание. Обрати внимание, что условия любой диеты оговаривают активное потребление чистой воды, которая очищает организм и выводит токсины.

Все важные вопросы, связанные с режимом потребления воды, подробно описаны в нашей статье о водном балансе (которую можно найти на портале sektascience.com). Возможно, единственный вопрос, который мы не затронули открыто, – употребление воды во время приема пищи. Врачи однозначно утверждают, что нет никаких причин опасаться, что вода разбавляет желудочный сок и тем самым мешает пищеварению. За много лет накопилось достаточно наблюдений за пациентами, находящимися в больнице, у которых измеряли кислотность в желудке натощак, после приема пищи или после употребления воды. Все они указывают на то, что кислотность практически не меняется, даже когда больные пьют воду после суточного поста. Более того, вода может даже способствовать пищеварению, так как она помогает расщеплять еду и необходима для полноценного усвоения. Некоторые даже утверждают, что это может предотвратить переедание, так как во время трапезы человек вынужден останавливаться и проверять уровень насыщения. Тем не менее, некоторые люди могут ощущать дискомфорт, употребляя воду во время еды, так что в этом, как и в других вопросах, все индивидуально. В начале нашей программы мы рекомендуем разделять прием пищи и воду не потому, что это разбавит желудочный сок или растянет желудок, а потому что нередко люди путают ощущения голода и жажды. На первых порах важно научить людей разделять эти два чувства, чтобы позже быть более чуткими к таким базовым сигналам организма, как голод, жажда, насыщение, сытость и аппетит. Это практическое задание родилось из опыта, и уже на протяжении нескольких лет оправдывает свою эффективность. #sekta

Публикация от Школа идеального тела # Sekta (@sektaschool) Мар 17 2016 в 2:00 PDT

Врачи-диетологи уже давно утверждают, что лишний вес в большинстве случаев формируется за счет недостаточного употребления чистой воды.  Если пить мало, то продукты распада жиров не смогут выводиться из организма и будут застаиваться в проблемных местах. Кроме этого вода помогает меньше есть, заполняя желудок и подавляя чувство голода. Диетологи обращают внимание и на то, что мозг часто путает сигналы центров насыщения и жажды, поэтому если чувствуешь, что голодна, сначала выпей воды, возможно ты просто хочешь пить. Суть водной диеты в двух словах можно изложить так: мы должны пить намного больше, чем есть.

Специалисты до сих пор спорят о том, сколько воды должен пить человек, однако большинство диетологов сходится во мнении, что дневная норма потребления воды составляет 30 мл. на 1 кг. веса. При этом пить надо не залпом, а небольшими глотками и понемногу: получая по несколько глотков воды с небольшими перерывами, организм лучше усваивает жидкость. Переизбыток жидкости в организме тоже опасен, поэтому пить воду для похудения надо, соблюдая определенные условия и придерживаясь нескольких основных принципов.

Главное правило любой водной диеты заключается в употреблении большого объема воды, которая заполняет желудок и способствует снижению аппетита. Благодаря такой системе снижается калорийность рациона, ускоряется обмен веществ и происходит очищение организма от токсинов. Обрати внимание, наращивать объем потребляемой жидкости надо постепенно, чтобы организм смог перестроиться и справиться с такой нагрузкой.

Как правильно пить воду

Суть водной диеты достаточно проста, следует выпивать 1-2 стакана воды комнатной температуры за 20 минут до приема пищи. Холодную воду пить не стоит, потому что она замедляет обмен веществ. Во время еды и 2 часа после еды пить запрещается из-за того, что вода разбавляет желудочный сок и плохо влияет на процесс переваривания пищи. По истечении этого времени можно выпить чашку чая или кофе, но без дополнительного перекуса в качестве пирожных или другой выпечки, потому что перед едой обязательно надо пить воду, даже если хочешь скушать всего одно печенько.

Каждый прием пищи и даже небольшой перекус должен сопровождаться стаканом воды за 20 минут до еды. Такая система помогает психологически бороться с перекусами. Когда ты понимаешь, что перед каждым закинутым куском надо выпить стакан воды, то жевать уже не хочется, а перед основным приемом пищи придется выпить 2 стакана воды, чтобы заполнить желудок. Следуя этим простым правилам можно похудеть на 8-10 килограммов за 2 недели.

Несмотря на большой объем потребляемой жидкости, количество выпиваемой воды нельзя увеличивать очень резко. Когда за один прием в организм поступает много жидкости, то желудок растягивается, а это в свою очередь только усиливает чувство голода. Ежедневная норма воды индивидуальна и зависит от комплекции человека.

Для того чтобы узнать сколько воды надо пить ежедневно достаточно разделить свой вес на 20. Например, если ты весишь 60 кг., то на диете желательно выпивать около 3 литров воды в день. Обрати внимание, что при потреблении больших объемов жидкости из организма вымываются кальций, натрий и калий, поэтому дополнительно принимай витаминные комплексы, позволяющие восполнить потерю питательных веществ.

Диетологи рекомендуют садиться на водную диету летом, когда жидкость выводится с потом и не перегружает почки и мочевой пузырь. Придерживаться диеты стоит не больше 3 недель, потом надо сделать перерыв на 3-4 недели минимум, потому что идет большая нагрузка на почки, которым надо дать отдых. В целом врачи не рекомендуют повторять диеты чаще 1-2 раз в году, потому что в ином случае могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Предлагаем посмотреть небольшой ролик, который удачно иллюстрирует все сказанное выше.

Что еще надо знать о водной диете

Для повышения эффективности диеты за несколько дней до ее начала проведи очищение организма, а примерно за день организуй разгрузочный день. Как это правильно сделать? Например, можно в течение дня пить только кефир, а если так не получается, то есть гречневую кашу с кефиром. Очистить организм легко с помощью очищающих чаев или льняного масла, которое следует пить по 2 столовых ложки утром натощак. После приема масла надо сразу выпить 300 мл.чистой воды, завтракать разрешается через 10 минут.

Как мы уже говорили, пей воду медленно, небольшими глотками. За один раз выпивай не больше 2 стаканов воды. И, конечно, если ты серьезно хочешь похудеть, ограничь потребление жирного, мучного, сладкого, алкоголя, различных соусов и майонеза, а также займись фитнесом или ходьбой, уделяй физическим нагрузкам, хотя бы 10-20 минут в день. Старайся высыпаться, спать не меньше 8 часов в сутки, потому что отдых необходим для правильной работы всех систем организма.

Диета для ленивых, как и другие системы похудения, тоже имеет свои противопоказания. Придерживаться водной диеты нельзя при болезнях мочевого и желчного пузыря, почек и сердца. Нежелательно садиться на любую диету беременным женщинам и людям с ожирением, потому что существует риск развития отеков. Чрезмерный объем воды в организме, как мы уже говорили, вымывает полезные вещества, именно из-за этого возникает угроза возникновения отеков и даже сердечного приступа.

Особое внимание удели качеству питьевой воды, ведь она является основой твоего рациона. Пей чистую негазированную воду: артезианскую или фильтрованную водопроводную. Кипяченая вода в ходе нагрева лишается основной массы ценных солей и минералов, поэтому употреблять ее в большом количестве не рекомендуется.

Примерный рацион питания

Чтобы проиллюстрировать, как выглядит на практике данная система похудения, представляем примерный план питания на день:

Утро. 8.40 – выпиваем 2 стакана воды. В 9.00 завтракаем любыми продуктами. В 11.00 можно выпить чай или кофе без сахара. С 11 до 13.40 разрешается пить воду в любом объеме.

День. 13.40 – пьем 2 стакана воды, а в 14 часов обедаем. В 16 часов – чай или кофе.

Вечер. В 18.40 – стакан воды, в 19 часов – ужин. В 21 час выпиваем чай.

Ночью можно понемногу пить воду, если возникает чувство голода.

Кроме классической методики существует более короткий, но и более жесткий вариант водной диеты, который отличается четко установленным рационом с ограничениями в объемах съедаемой пищи. Длительность диеты всего 3 дня, за это время реально сбросить до 3 килограммов лишнего веса. Меню выглядит таким образом:

1 день

Утром выпиваем стакан воды с лимоном. Через 20 минут завтрак: 2 ржаных тоста, вареное яйцо, ломтик нежирного сыра.

Второй завтрак: 1 стакан воды, через 20 минут груша или сливы

Обед: пьем стакан воды, через 20 минут кушаем 150 граммов отварного куриного филе, салат с помидором, огурцом и брынзой, тост

Полдник: стакан воды, через 20 минут можно съесть персик

Ужин: стакан воды, через 20 минут – тушеные овощи с отварной говядиной (100 граммов)

Перед сном: 1 стакан воды с чайной ложкой меда

2 день

Утром выпиваем стакан воды, а через 20 минут завтракаем низкокалорийным творогом (150 гр. ) и двумя тостами

Второй завтрак: стакан воды, через 20 минут едим нектарин

Обед: по стандартной схеме стакан воды, потом 150 гр. отварной рыбы с тостом и салатом из зеленых овощей

Полдник: стакан воды и яблоко

Ужин: стакан воды и вареные яйца с тостом, капустным салатом и ломтиком нежирного сыра

Перед сном снова выпиваем стакан воды с 1 ч.ложкой меда

3 день

Используется та же схема: за 20 минут до приема пищи выпиваем стакан воды, а вечером перед сном вода с медом.

Завтрак: 150 гр. отварной куриной грудки, листовой салат и два ржаных тоста

Второй завтрак: сливы

Обед: овощной суп (250 мл.) с отварным мясом (100 гр.) и тостом

Полдник: груша

Ужин: тушеные овощи с паровыми рыбными котлетками (2 штуки)

А есть ли альтернатива

Водная диета для ленивых по праву считается одним из самых демократичных и гибких вариантов похудения. Еще в начале 20 века желающие похудеть морили себя голодом и сидели на хлебе и воде, позднее появился еще более жестокий способ– вода и яблоки. Как ты понимаешь, подобные эксперименты со здоровьем могут привести к серьезным проблемам и окончательно испортить желудок, поэтому большинство современных диет, на фоне представленных выглядят достаточно безобидно.

Хотя есть и исключения – жесткая водная диета, на которой рекомендуется сидеть 6 недель по  одному дню в неделю. В это время надо пить много воды и совсем не есть. Однако некоторые предпочитают сидеть на водной диете целую неделю без перерыва и совершенно ничего не есть, другие съедают в день горсть орехов и немного черного шоколада. Мы не рекомендуем своим читателям такие жесткие способы похудения, потому что они приносят больше вреда, чем пользы и пагубно влияют на состояние здоровья.

Еще один популярный в последнее время вид диеты – это шестинедельная ледяная диета, которую предложила Пета Би, эксперт по красоте и здоровью из Великобритании. Автор диеты уверена, что склонность к гиперкомфорту испортила наши обменные процессы, а жир накапливается, потому что нам жарко. При длительном пребывании в прохладе запускаются давно забытые генетические механизмы, и объемный «белый» жир преобразуется в компактный «бурый» жир.

Интерпретация идей Петы Би отразилась в ледяной водной диете, согласно которой перед каждым приемом пищи надо выпивать стакан ледяной воды. Создатели диеты утверждают, что на усваивание холодной жидкости организм затрачивает намного больше энергии, которая и перекрывает съеденные калории. Однако придерживаясь данной методики можно легко подхватить ангину или бронхит, поэтому рекомендуем не такой экстремальный метод, подразумевающий питье прохладной воды перед едой. Предлагаем послушать комментарии диетолога на этот счет.

Ну и, наконец, не забывай, что похудеть можно и без диет, иногда начать можно просто с отказа от излишеств.

Что говорят

Отзывы похудевших на диете для ленивых практически все положительные. Большинство худеющих отмечают улучшение цвета лица, состояния волос, ногтей и кожи, а также уменьшение объема съедаемой пищи.

Однако существует и противоположное мнение, поэтому мы еще раз хотим остановиться на том, что все методики избавления от лишнего веса достаточно индивидуальны. Не насилуй свой организм, если тебе некомфортно и появляются болезненные симптомы, то надо прекратить диету и подобрать для себя другой способ похудения.

В рамках недель #sektascience наш научный отдел делится с вами проверенными фактами и ценной информацией. Не пропустите! #Repost @sektaschool Почему диеты должны умереть? Именно так называлось вступительное слово Давида Катца, профессора-нутрициолога из Йельского Университета, к одному из выпусков научного журнала “Детское ожирение”. Еще 10 лет назад такого журнала вообще не существовало, и уже одно это должно нас настораживать. Ожирение стало эпидемией цивилизованного мира. В своем вступительном слове проф. Катц пишет, что, несмотря на различные громкие заявления, ни одна диета не была научно подтверждена как «лучшая из всех» или «на всю жизнь». Чаще всего через год после начала диеты человек возвращается к прежнему питанию, а уж выдержать два года – скорее, исключение, чем правило. Исследования и здравый смысл говорят, что такой подход не работает. Мы говорим: “мой друг сел на диету”, подразумевая, что наступает момент, когда с диеты “встают”. В само понятие заложены начало и окончание, оно предполагает лишь временное решение проблемы поиска здорового и сбалансированного режима питания, диета – это пластырь на открытом переломе. Какую бы диету вы не выбрали, вы отдаете себя на волю кого-то «знающего» и добровольно выключаете здравый смысл. Временные ограничения не позволят найти стабильное и долгосрочное решение, которое помогало бы и конкретному человеку, и его семье, и обществу в целом. Давайте рассмотрим подробнее некоторые диеты, сулящие вечную стройность, здоровье и молодость. Читайте полный текст статьи по ссылке в группе vk. com/sektaschool! Расскажите про свои отношения с диетами. И воспринимаете ли вы правильное питание как диету?

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Мар 19 2015 в 6:58 PDT

Подводя итоги, хотелось бы сказать, что сама по себе диета на воде эффективна не всегда, однако в сочетании с другими системами или исключением из пищи полуфабрикатов, сладкого, мучного и жареного она помогает очистить организм от токсинов и вывести лишний жир.

О статье

Название

Водная диета для ленивых на 7 дней — результаты, отзывы

Анонс

Водная диета для ленивых отличается простыми условиями и отсутствием ограничений: ты можешь кушать, столько сколько хочешь, но при этом надо пить много воды.

Автор

Надежда Гашинская

07.02.2019

Диета для ленивых, минус 10 кг за две недели, меню диеты

Водная диета. Можно ли похудеть не напрягаясь? Да, это реально. Самое главное препятствие сбросить лишние килограммы — это лень! Многие диеты предусматривают соблюдение специального распорядка и постоянные физические нагрузки. Есть способы, которые помогают похудеть, стать стройнее, не затрачивая никаких усилий. Существует водная диета — это хорошая диета для малоподвижных людей, по которой достаточно просто пить установленное количество жидкости в определенное время. Она может дать потрясающий эффект похудения. Вода — источник жизни Ленивая водная диета предусматривает использование обычной жидкости.

При этом не нужно следить за калориями, искать диетических продуктов, и можно не уменьшать свой рацион питания. Главное, что необходимо — это пить воду по особым правилам. Вода — это главный источник жизни на земле, который присутствует во всех живых организмах. В человеческом организме содержится до 70% воды. Вода не содержит калорий, является хорошим проводником, выводит шлаки и токсины из организма. Вода насыщает организм, и вам не хочется есть. Диетологи утверждают, что пить воду необходимо и полезнее небольшими порциями — по 30 мл — по несколько глотков. Нельзя пить залпом большое количество воды.

Сущность диеты

Диета длится 2 недели. Перед каждым употреблением пищи, либо перед перекусом, вам надо употреблять 1 или 2 стакана воды по 200 мл. При этом вы потеряете около 8 кг лишнего веса. Проводить такую диету можно 1 раз в год. Диета повышает работоспособность. Не подходит такая диета беременным женщинам, сердечникам, людям с гастритом и язвой, почечными заболеваниями. До начала диеты нужно сходить к врачу и проконсультироваться. Суть этой диеты в том, что вода дает чувство насыщения. Решившиеся на водную диету люди становятся бодрыми, больше двигаются и быстрее худеют. Главное — соблюдать основное правило — это за 20 минут до употребления пищи выпивать 2 стакана воды.

Во время употребления пищи и два часа после нее пить нельзя. При этом пить надо только негазированную или водопроводную фильтрованную воду и комнатной температуры. Диета для ленивых предполагает, что жидкость необходимо употреблять в ограниченном количестве и своевременно. В сутки необходимо выпивать 3 литра. На диете можно также пить кофе и чай без сахара.

Для того, чтобы получить эффект, необходимо:
— пить воду небольшими глотками с перерывами
— убрать из рациона фастфуд и сладости
— не сидеть на месте
— полноценный 8 — ми часовой сон

Существует еще несколько способов убрать излишки веса. Водная диета — это не единственная диета для тех, кто ведет малоподвижный и ленивый образ жизни. Существуют еще диеты, при помощи которых можно с легкостью похудеть.

1. Белковая диета

Это настоящая находка для любителей мясной продукции. Во — первых, белковая диета вкусная (если вам нравится рыба, птица, мясо), во — вторых, пища из белка быстро и надолго насыщает организм. Организовать себе белковое питание легко дома, в гостях, в ресторане, но надо знать, что протеин требует регулярных упражнений.

2. Средиземноморская диета

Если вы любите итальянские и греческие рестораны, то вам понравится такая диета. Употреблять можно разную пищу, но в определенных пропорциях. На этой диете необходимо употреблять углеводы, также большое количество фруктов, свежих овощей, морепродуктов и оливкового масла. Исключить из диеты надо яйца, любое красное мясо и кондитерские изделия. Соблюдать диету нетрудно, просто выучить.

3. Диета Протасова

Эта диета рассчитана всего на 1.5 месяца. На такой диете можно есть свежие овощи и любые молочные продукты без ограничения, затем добавить в рацион нежирное мясо. В «урожайный сезон» особенно приятно сидеть на такой диете при разнообразии овощей с низкой ценой.

Диета на воде, или диета для ленивых: худеем быстро!

Употребляем воду правильно и получаем максимальный эффект!
Сторонники метода утверждают, что можно потерять до 12 кг за две недели.

Довольно часто преградой к обретению стройной фигуры становится банальная лень. Большинство диет требует непременного соблюдения определенных условий: строгого распорядка, серьезных физических нагрузок, подсчета калорий и прочее. Именно для таких случаев и существует диета для ленивых или диета на воде.

Суть водной диеты

Суть диеты для ленивых заключается в правильном потреблении воды:за 15-20 минут до еды необходимо выпить ровно два стакана чистой негазированной воды. Во время еды и в течение двух часов после нее запрещено употребление любой жидкости. Потом можно выпить чашку чая или кофе. При этом нежелательно устраивать перекусы между основными приемами пищи.

Перед началом водной диеты необходимо предварительно подготовить организм. В течение нескольких дней рекомендуется пить очищающие чаи и льняное масло, что способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Для очищения организма льняное масло употребляется по 2 столовых ложки утром натощак, затем сразу нужно выпить 300 грамм негазированной воды. Завтракать можно спустя 10 минут. Такое очищение может избавить от двух лишних килограмм веса.

Меню диеты для ленивых

Для того чтобы быстро похудеть на диете для ленивых, необходимо заранее продумать рацион питания и определить время приема пищи. Для большей результативности рекомендуется питаться строго по часам. Результаты ленивой диеты станут весьма ощутимее, если тщательно подобрать состав меню.

Желательно в период соблюдения водной диеты отказаться от сахара, копченостей, хлебобулочных и мучных изделий, жирных блюд, майонеза, разных соусов и алкоголя. Способствует похудению потребление большого количества сырых фруктов и овощей.

Примерное суточное меню диеты для ленивых выглядит следующим образом:

Время приема пищи. Меню:

• Утро: 7.45 — 2 стакана воды без газа, 8.00 — завтрак из любых продуктов, 10.00 — чашка чая или кофе без сахара, 10.00 — 12.45 — любое количество воды без газа;
• День: 12.45 — 2 стакана негазированной воды, 13. 00 — обед без ограничений, 15.00 — несладкий кофе или чай, 15.00 — 17.45 вода без газа, без ограничений;
• Вечер: 17.45 — 2 стакана чистой питьевой воды, 18.00 — ужин из желаемых продуктов, 20.00 — кофе или чай без сахара, 20.00 — 7.45 - немного воды при возникновении чувства голода.

Принцип действия ленивой диеты

Несложная диета для ленивых отзывы имеет только положительные. За 2 недели ее соблюдения можно потерять от 8 до 12 лишних килограмм. При этом улучшается состояние кожи и волос, организм приобретает необычайную легкость.

Принцип действия ленивой диеты состоит в решении трех основных проблем мешающих быстрому похудению:

1. Вода, выпитая перед едой, частично заполняет желудок и снижает чувство голода, соответственно уменьшается и количество необходимой для насыщения пищи.
2. Употребление перед едой воды ускоряет процесс метаболизма, что делает более эффективными обменные процессы и жиры не успевают накапливаться.
3. Большая часть высококалорийных жидкостей заменяется безкалорийной чистой водой.

Несомненным плюсом водной диеты можно назвать и увеличение энергии. А поскольку количество энергии увеличивается, то количество сжигаемых калорий уменьшается.

Длительность ленивой диеты составляет две-три недели. Применять ее рекомендуется не чаще одного раза в год. Но если диета повторяется, перерыв между курсами должен быть не менее месяца. Привычка пить воду незадолго перед каждым приемом пищи станет полезной и в повседневном питании.

По рекомендациям врачей-диетологов лучшее время для соблюдения ленивой водной диеты — лето. В это время года большая часть поглощаемой жидкости теряется вместе с потом. Не следует сразу вводить в рацион большой объем жидкости. Рекомендуется начать потребление воды с 1,5 л в день, постепенно доведя количество до необходимого объема.

Поскольку во время ленивой диеты выпивается не менее 3 л воды в день, то происходит интенсивное вымывание из организма калия, натрия и кальция. Поэтому необходимо в течение всей продолжительности диеты принимать витаминно-минеральные комплексы.

Противопоказания диеты для ленивых

Несмотря на пользу воды для организма, потребление ее в больших объемах наносит определенный вред:

1. Оптимальной разовой порцией воды считается 30 мл. Если вода в большем объеме выпивается залпом, то возникает диуретический эффект и тем самым происходит нехватка жидкости в организме.
2. Диета для ленивых не запрещает перекусы. Однако каждый лишний прием пищи необходимо сопровождать предварительными двумя стаканами воды. Даже лишняя чашка чая или кофе считается перекусом и требует неизменного употребления воды. Вследствие этого легче отказаться от излишней пищи.
3. Во время водной диеты можно пить только сырую воду. Кипяченая вода теряет большинство полезных минералов и солей. Не рекомендуется пить холодную воду, так как это замедляет процесс пищеварения. Жидкость должна иметь комнатную температуру.
4. Объем жидкости, который предполагает ленивая диета, почти в 2 раза превосходит стандартную диетическую норму. Поэтому не рекомендуется диета на воде людям с заболеваниями сердца, почек, печени и ЖКТ. Также нежелательно соблюдение подобного режима питания беременным женщинам и кормящим мамам.

Как усилить эффект от ленивой диеты?

Для того чтобы эффект ленивой диеты значительно усилился, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• пить воду нужно небольшими глотками, с небольшими паузами;
• максимально снизить количество сладкого, копченого и жирного в рационе;
• увеличить физическую активность;
• спать не меньше 8 часов в сутки.

Не менее действенной будет и замена продуктов на альтернативные варианты. К примеру, свинину, можно заменить нежирной говядиной, сахар — сухофруктами, молочный шоколад — более полезным черным. Конечно, в этом случае диету с трудом можно будет назвать ленивой, но результат от нее будет более ощутимым.

Кроме водной диеты существуют и другие эффективные ленивые диеты. К наиболее популярным относятся диета Кима Протасова, средиземноморская диета и диета белковая.

Дополнительные рекомендации

• Переизбыток воды в организме гораздо хуже ее недостатка. Чрезмерный объем воды вымывает из организма полезные минералы. В результате образуются отеки, могут возникать судороги или даже сердечный приступ. Поэтому при определении оптимального объема необходимого количества воды следует учитывать массу тела. Средней нормой потребления воды считается 40 мл чистой воды на 1 кг веса. В сильную жару, при активных тренировках и обильном потоотделении положенный объем может несколько увеличиваться.
• Кофе и чай не входят в дневную норму воды. Положенное количество воды необходимо распределять равномерными порциями на весь день. Выпитый за раз большой объем жидкости растягивает желудок и впоследствии для насыщения потребуется гораздо больше пищи.
• Если трудно пить обыкновенную воду, то можно улучшить ее вкус, добавив в воду немного свежего лимонного сока.

Водная диета для ленивых замечательна тем, что не вносит никакого дискомфорта в повседневную жизнь. Нет необходимости изнурять организм голодовками и изнурительными тренировками. Неоспоримые преимущества диеты на воде делают ее одной из самых предпочтительных среди огромного количества способов похудения.

Перед началом «преображения» обязательно проконсультируйтесь с врачом!

из ognov.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета
Диета для быстрого похудения — кефирная экспресс-диета на 7 дней
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА «ЛЕСЕНКА»

Диета для ленивых — foodandmood.com.ua

Диета — это всегда в какой-то мере отказ от прежних привычек питания. Конечно, не всегда комфортный. И если менять питание возможности нет (сессия, напряг по работе, перемены в жизни), а расстаться с лишними кило пора назрела, попробуйте диету для ленивых.

Ключевую роль в этой диете играет — вода!

Потерять на водной диете для ленивых можно от 5 до 8 кило за 2 недели. Для этого вам перед каждым приемом пищи, в том числе и перед перекусом, необходимо выпивать 1 или 2 стакана воды (200 мл).

Как работает диета для ленивых?

Вода, заполняя желудок, подавляет чувство голода. В результате, порции съеденной еды становятся меньше, ускоряется метаболизм. У вас нет больше тяги к другим жидкостям, которые содержат в себе сахар — газировке, магазинным сокам, чаю или кофе. 

Читай также: Диета без голодания: 5 лучших каш для похудения

Повышается энергичность, бодрость, работоспособность, вы охотнее двигаетесь, а значит, расходуете больше энергии и сжигаете ненужные калории.

Правило только 1: два стакана воды за 20 минут до еды

Основное правило диеты на воде для ленивых — выпивать 2 стакана воды за 20 минут до любого приема пищи. Во время еды и два часа после трапезы пить категорически нельзя.

В соблюдении этого правила вся суть диеты и скрытый психологический ход. Мол, ешьте, пожалуйста, перекусывайте, только сначала воду выпейте. И человек уже машинально жует бутерброд, а ждет положенного времени, заодно размышляя о том, а голоден ли он на самом деле и этим бутербродом просто хочется заесть какое-то переживание? 

Какую воду пить

Читай также: Какая же вода самая полезная?

Лучше, если вы будете пить воду чистую воду без газа: артезианскую, горную, талую или, на самый крайний случай, водопроводную фильтрованную. Водопроводная кипяченая вода в ходе нагрева лишается основной части ценных солей и минералов, поэтому пить ее в большом количестве не рекомендуется.

Температура выпиваемой воды должна быть комнатная. Воду пейте не залпом, а небольшими дробными глотками, так она дольше задержится в организме. 

Проводить такую диету можно 1 раз в год. Водная диета не походит для беременных, кормящих, а также для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ, почек,сердца или печени. Ведь водная диета — это определенная нагрузка для организма, суточный объем проходимой черз организм воды в два раза больше стандартной диетической рекомендации. 

Присоединяйтесь к нам в соцсетях: 

Фейсбук,  Pinterest, Вконтакте

Ну и, конечно, перед тем как «сесть» на водную диету для ленивых, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. 

Напомним, ранее мы публиковали рецепт жиросжигающей воды Сасси. 

Будьте здоровы!

Диета для ленивых (минус 12 кг за неделю): меню на каждый день

Диета для ленивых на воде — простой и реальный способ избавиться от лишних кг. При этом необязательно относить себя к ленивым людям: тем, кто с утра до вечера занят на работе, может просто не хватать времени на тонко рассчитанное меню, приготовление особых блюд и тренировок. На помощь придет диета для ленивых — уже через несколько недель вы заметите результат. Дипломированные врачи-диетологи одобрительно относится к этой системе питания.

Ниже мы подробно остановимся на 6 основных правил, которые помогут похудеть, пока же хочется отдельно отметить один бонус — вам не придется по дням пересматривать ваш рацион питания, внося в него затруднительные изменения. А вот обратить внимание на самое главное правило — необходимо. С него и начнем!

Водная диета для ленивых: главное правило

Перед каждым приемом пищи по 2 стакана воды

Именно в воде заключается секрет ленивой диеты! Без соблюдения этого правила все остальное теряет свой смысл.

Водный рецепт прост: за 20 минут до еды — завтрака, обеда, ужина — вы должны выпить 2 стакана воды . С помощью научных исследований доказано, что вода ускоряет обменные процессы в организме, помогает усваивать килокалории, не давая им превращаться в жировые отложения. В таком качестве вода действует через 20 минут — просим обратить на это внимание. Еще одно исследование с использованием контрольных групп показало, что испытуемые, выпивавшие перед приемом пищи воду, теряли в весе и быстрее, чем те, кто оставался без подобного аперитива.Не менее важная в деле похудения деталь — вместе с водой ваше тело покинут и токсины.

Но помните, что в течение 2 часов уже после еды любая жидкость — вода, кофе, чай, соки, алкоголь — находятся под запретом. Выполнения этого правила требует ленивый образ питания.

Щелочная диета

Диета для ленивых меню на каждый день

Завтрак. Обязательно

Одно из правил ленивой диеты гласит: ваше меню на каждый день должно принять завтрак — самый малозатратный по усилиям и времени приготовления пищи.Не составит труда смешать миску хлопьев или сделать яичницу. Результаты исследований показывают, что самые большие успехи в потере лишних кг достигают те, кто не пренебрегает завтраком. Похудеть и удержать результат продукты, сжигающие жир, их список прилагаем:

Продукты для похудения

Обед. Должен начинаться с супа или салата

Супы и салаты обладают одним общим своим: в них много жидкости и клетчатки, быстрее и качественнее вас насытить.Начало приема пищи с основанных на бульоне супов и овощных салатов в дальнейшем помешает вам переусердствовать другими, более калорийными продуктами. А это значительный минус в весе. Такой подход — судя по результатам научных исследований — сократит количество потребляемых калорий на 12 процентов, и в целом вы съедите на 20% меньше, чем, если бы пропустили суп.

---

Диета для ленивых на каждый день: Перекусы!

Покупайте или запасайтесь заранее уже порезанными овощами

Несомненно, если у вас есть время и желание покупать овощи целыми, чтобы их самостоятельно порезать и хранить в холодильнике, поступайте именно так.Но ленивый способ похудеть подразумевает приобретение уже прошедших предварительную обработку продуктов — салатный микс, молодая морковь, порезанные овощи и фрукты. Наличие этих питательных и здоровых продуктов позволит вам безболезненно для фигуры и желудка перекусить во время внезапно нахлышего чувства голода. Перед этим не забудьте выпить воду. С высокой долей вероятности, это ложное чувство голода, скрывающее под собой жажду.

Диета для ленивых на воде: Поливитамины

Вместо приема таблеток для похудения воспользуйтесь возможностью поливитаминами.Предполагается, что их расписанный на каждый день прием помогает похудеть. Результаты нескольких исследований показали, что люди, сидящие на диете и принимающие поливитамины, теряли в весе больше, а чувство голода испытывали меньше, чем те, кто был на плацебо. Врачи-диетологи считают, что при нехватке витамином и минералов, аппетит растет, заставляя вас больше есть, чтобы восполнить дефицит питательных веществ. Несомненно, витамины и полезные минералы лучше сами из еды, но даже одна неделя диеты с целью получения меньшего количества калорий, может сказаться на уровне этих веществ.Простой и реальный способ восполнить их — начать принимать поливитамины, начав посоветоваться с врачом.

Диета для ленивых — минус 12 кг? Контроль веса по дням

Много усилий для того, чтобы встать на весы, не понадобится. Исследования говорят о том, что люди, делающие это на регулярной основе, более склонны к здоровому весу и стройной фигуре. При постоянном отслеживании своего веса вы сразу же заметите отклонение и не позволяите расти. Согласно выводам экспертов по ожирению, ежедневное взвешивание НЕ ведет к расстройству пищевого поведения.Да, люди, страдающие анорексией, одержимы первопричиной — это болезнь, а не взвешивание.

Меню для ленивой диеты на 3 дня

Важно соблюдать первое правило — за 20 минут до еды выпивать по 2 еды, не спеша, маленькими глотками. И не пить в течение 2 часов после приема пищи. Это касается, как основной еды — завтрака, обеда, ужина, так и 2 перекусов в течение дня после завтрака и обеда.

Диета для ленивых не ограничивает вас во вкусовых пристрастиях, но если вы хотите сбросить килограммы за 2 недели — уменьшите количество мучных, соленых, жирных блюд. И фаст-фуда.

Что выбрать на ЗАВТРАК:

1. Овсянка с ягодами, фруктами и медом.
2. Гречневая каша на обезжиренном молоке с добавлением меда.
3. Омлет с овощами на ваш вкус.

Что выбрать на ПЕРЕКУС для второго завтрака:

1. Грейпфрут, яблоко или апельсин
2. Горсть орехов
3. Груша (1 крупная или 2 маленьких)

Что выбрать на Обед:

1. Борщ — красный или зеленый — с кусочком хлеба (желательно цельнозерновым)
2. Куриный суп с кусочком хлеба
3. Рыбный суп с кусочком хлеба (черного)

Что выбрать на ПЕРЕКУС для полдника:

1. Зеленый салат с оливковым маслом
2. Йогурт с фруктами на свой вкус
3. Вареное яйцо с петрушкой, к примеру

Что выбрать на УЖИН:

1. Запеките рыбное филе, добавить к блюду свежие томаты
2. Отварите или запеките любимую часть курицы — бедро, филе, крылышки, дополнительные запеченные овощи
3. Запеките кусочек говядины или телятины с морковью и красным перцем

Ленивая диета на воде. Как похудеть, употребляя любимые продукты? | Фитнес и питание

Как показывает статистика, многие люди испытывают проблемы с лишним весом. Испробовав популярный диет, в результате человек возвращается к исходному весу. Как же похудеть эффективно и без вреда для своего здоровья?

Учеными доказано, что чаще всего причиной веса является недостаток воды в организме. Человеческое тело представляет собой весьма сложный механизм, работающий благодаря использованию достаточного количества воды и пищи.А правильность работы многих органов зависит от чистоты и качества воды. Именно поэтому важно употреблять достаточное количество воды ежедневно.

Диетологами была добавлена ​​специальная диета, помогающая с помощью воды избежать проблем лишнего веса. Данная программа похудения рассчитана на правильное употребление жидкости, при этом не обязательно сокращать свой рацион питания, главное не забывать пить воду в указанное время и в нужном количестве.

данным методу похудения происходит очистка организма от вредных веществ, что обеспечивает правильное функционирование важных органов. Многие люди, пройдя курс похудения, остаются довольны результатом.

Следовать данной диете можно в течение 3-14 дней, в зависимости от того, сколько вы планируете похудеть. За 14 дней можно легко избавиться от 10 килограмммнего веса.

Для того, чтобы следовать водной диете, нужно соблюдать некоторые правила:

• вместо привычных напитков, вроде чая, кофе или всевозможных соков, которые содержат в себе вредные подсластители, употребляемую простую питьевую воду.

• Первым делом выпиваем стакан воды, проснувшись утром, сделав это самое перед каждым приемом воды.

• чтобы узнать сколько воды требуется именно вашему организму, можно использовать простой формулой, например, ваш вес составляет 80 кг, 100 умножить на 80 = 8000 мл. или 8 литров воды.

• не стоит выпивать сразу больше 2-х стаканов воды, переизбыток жидкости также вреден, как и недобор, возможны последствия в виде отеков или частых походов в туалет.

• Употреблять воду стоит не спеша, представите, что вы в компании подруги и медленно пьете кофе, так же пьем и воду.

Меню водной диеты:

Главный плюс данной диеты в том, что не нужно исключать из рациона любимую пищу. Но некоторые продукты все-таки стоит убрать или снизить употребление до минимума, например жирное или мучное.

В день рекомендуется питаться 5-6 раз, небольшими порциями.

Примерное меню на день, которое отлично подойдет для водной диеты:

• На завтрак овсяной каши.Отварное куриное яйцо.

• Перекусить можно любым имеющимся в доме фруктом.

• На обед куриный суп с мясом, на втором рагу из овощей.

• Ужин, творог с вареньем, джемом или медом. Одно отварное яйцо.

Перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Какие существуют плюсы и минусы водной диеты.

Плюсы:

Благодаря данной диете, организм лишается человека очищается от вредных веществ, а также снижается вес.

Улучшение дыхания.

Нужное количество употребляемой воды, способно положительно влиять на мозговую деятельность человека.

К минусам можно отнести:

Если человек употребляет жидкость слишком много, происходит нежелательное давление на мочевой пузырь и почки.

Может образоваться отечность в области ног.

Прежде чем садиться на диету, не только на водную, стоит врач врача, который проконсультирует вас.

Поддержите наш канал — подпишитесь, поставьте лайк и оставьте свой комментарий к данной статье. Мы будем очень благодарны Вам за поддержку!

Диета для ленивых на воде или как похудеть за месяц — Доставка воды в Сочи

Сколько способов снизить вес вы знаете? От силы пару десятков? На самом деле, на самом деле, соты тысяч, причем все настолько разные противоречивые, что волосы дыбом встают. Одни обещают похудение снижения веса по 1 кг в день, другие гарантируют за неделю на 13-15 килограммов. Так почему проблема веса становится все более глобальной? На деле все эти обещания, не более чем слова, физически невозможно сбросить такой огромный вес за короткий срок. Разве что при начальном весе больше центнера, во время сильного стресса или усиление болезни. Однако есть очень эффективный и простой способ попрощаться с балластом в виде жира — диета на воде.

Как работает вода при похудении?

Хорошо известно, что при снижении веса обязательно нужно пить чистую негазированную воду.Она помогает поддерживать эластичность кожи, выводит токсины и участвует в механизме расщепления жировой прослойки. Кстати, абсолютно точный факт, что в воде без добавок 0 калорий, и худеющим это только на пользу, а еще она хорошо притупляет чувство голода. Если вас еще мучает вопрос, можно ли похудеть, если пить воду, то ответ положительный!

Существует две разновидности водной диеты: ленивая и классическая. Несмотря на различия, обе они работают по одной и той же схеме. Прежде чем сломя голову бежать к крану, давайте разберемся в особенностях диеты на воде. Возможно, совместить с питьевой диетой.

Как и сколько нужно пить?

Диета рассчитана на 3 недели. Придерживаться ее дольше не рекомендуется, чтобы не заработать осложнения. В классическом варианте вам предлагается потреблять больше жидкости, чем вы привыкли. Сколько пить воды, чтобы пошел вес вниз? Объем рассчитывается очень просто: ваш вес (округляем до целых в большую сторону) умноженный на 40.Если вы, к примеру, весите 65, значит, в день придется выпивать 65х40 = 2600 или 2, 6 л. чистой воды. На первый взгляд вам может показаться, что это нереально много, но если грамотно распределять жидкость в течение дня, то не возникнет ни малейшей трудности, и вы очень быстро привыкните. Но учтите, соки, компоты, бульоны, чай, кофе и другие напитки не в счет.

Отличается ленивая диета на воде от классической лишь временем приема воды. В первом случае жидкость разрешается употреблять только перед едой, во втором пить можно до, после и в процессе еды. В обоих вариантах не пить привычные напитки, но сначала придется подождать 1 час. Важно соблюдать норму чистой воды. О том, как пить воду правильно, уже немало сказано. В идеальном варианте необходимо делать маленькие глоточки, причем лучше брать профильтрованную и несильно холодную воду. Чтобы не перебивать аппетит, лучше пейте за 30-50 минут до трапезы по 2-3 стакана и 1 стакан после приема пищи.

Возможно, по началу вам будет трудновато заставлять себя выпивать большой объем воды.Но со временем, если делать все правильно и распределять питье в течение всего дня равномерно, вы справитесь. Возьмите за хорошую привычку всегда и везде с собой маленькуюыль с чистой водой. Она поможет вам не слопать лишнего и не забыть о необходимости пить.

Меню водной диеты

Во время диеты на воде следует полностью исключить из рациона солености, копчености, сладости и другие вкусности, которые способствуют накоплению жидкости в организме. В противном случае вы рискуете заработать сильные отеки, которые доставят дискомфорт и даже могут быть болезненны. Главное помните, как пить воду правильно

Завтрак: 1-2 кружки воды, через полчаса позавтракайте горячую кашей из гречки, геркулеса, риса или пшена. Можно готовить на молоке, главное, не сильно сладкое. Запейте еще одним стаканом воды.

Второй завтрак: 1 стакан воды за 20-30 минут до еды. Фрукты, овощи в неограниченном количестве.

Обед: 2 стакана воды, через полчаса привычный обед. Желательно добавить больше овощей и зелени. Они помогают выводу токсинов и шлаков.

Полдник: Легкий салат или небольшой фрукт. После еды 1-2 стакана воды.

Ужин: 2-3 кружки воды во время приема пищи или перед ним. Нетяжелая еда. Овощные блюда будут наилучшим выбором.

Опасно для здоровья!

Очень часто девушки, видя, на сколько можно похудеть на воде, без задней мысли садятся на водную диету, и вместо стройности получают осложнения и проблемы со здоровьем. Именно поэтому стоит сначала обратить особое внимание на противопоказания, а при малейшем ухудшении состояния диету и проконсультироваться со специалистом.

Несмотря на то, что простая вода сама по себе противопоказаний не имеет, откажитесь от экспериментов, если у вас:

Проблемы с сердцем, гипертония;

Заболевания почек и мочевыводящих путей;

Беременность и грудное вскармливание;

Склонность к отечности.

Безусловно, если пить много воды, можно похудеть на 3-5 кг за неделю. Но эти цифры будут реальны только для тех, чей вес действительно большой, а обезвоживание сильное (иногда проходит незаметно).Не ваши начальные данные в специальной медицинской норме, то сбросить много неправильно ли получится. Самое время задуматься о тренировках в спортивном зале.

Диета для ленивых, минус 10 кг за две недели, меню диеты

Водная диета. Можно ли похудеть не напрягаясь? Да, это реально. Самое главное препятствие сбросить лишние килограммы — это лень! Многие диеты обеспечивают соблюдение специальных распорядка и постоянные физические нагрузки. Есть способы, которые помогают похудеть, стройнее, не затрачивая никаких усилий. Существует водная диета — это хорошая диета для малоподвижных людей, по которой достаточно просто установленное количество жидкости в определенное время. Она может дать потрясающий эффект похудения. Вода — источник жизни Ленивая водная диета использование обычной жидкости.

При этом не нужно следить за калориями, искать диетических продуктов, и можно не уменьшать свой рацион. Главное, что необходимо — это пить воду по особым правилам. Вода — это главный источник жизни на земле, который присутствует во всех живых организмах.В человеческом содержании до 70% воды. Вода не содержит калорий, является хорошим проводником, выводит шлаки и токсины из организма. Вода насыщает организм, и вам не хочется есть. Диетологи утверждают, что пить воду необходимо и полезнее небольшими порциями — по 30 мл — по несколько глотков. Нельзя пить залпом большое количество воды.

Сущность диеты

Диета длится 2 недели. Перед каждым употреблением пищи, либо перед перекусом, вам надо употреблять 1 или 2 стакана воды по 200 мл. При этом вы потеряете около 8 кг лишнего веса. Проводить такую ​​диету можно 1 раз в год. Диета повышает работоспособность. Не подходит такая диета беременным женщинам, сердечникам, людям с гастритом и язвой, почечными заболеваниями. До начала диеты нужно сходить к врачу и проконсультироваться. Суть этой диеты в том, что вода дает чувство насыщения. Решившиеся на водную диету люди становятся бодрыми, больше двигаются и худеют. Главное — соблюдать правило — это за 20 минут до еды выпивать 2 стакана воды.

Во время употребления пищи и два часа после нее пить нельзя. При этом пить надо только негазированную или водопроводную фильтранную воду и температуру. Диета для ленивых предполагает, что жидкость необходимо употреблять в ограниченном количестве и своевременно. В сутки необходимо выпивать 3 литра. На диете можно также пить кофе и чай без сахара.

Для того, чтобы получить эффект, необходимо:
— пить воду небольшими глотками с перерывами
— убрать из рациона фастфуд и сладости
— не сидеть на месте
— полноценный 8 — ми часовой сон

Существует еще несколько способов убрать излишки веса. Водная диета — это не единственная диета для тех, кто ведет малоподвижный и ленивый образ жизни. Существуют еще диеты, при помощи которых можно с легкостью похудеть.

1. Белковая диета

Это настоящая находка для любителей мясной продукции. Во — первых, белковая диета вкусная (если вам нравится рыба, птица, мясо), во — вторая, пища из белка и надолго насыщает организм. Организовать себе белковое питание легко дома, в гостях, в ресторане, но надо знать, что протеин требует регулярных упражнений.

2. Средиземноморская диета

Если вы любите итальянские и греческие рестораны, то вам понравится такая диета. Употреблять можно разную пищу, но в определенных пропорциях. На этой диете необходимо употреблять углеводы, а также большое количество фруктов, свежих овощей, морепродуктов и оливкового масла. Исключить из диеты надо яйца, любое красное мясо и кондитерские изделия. Соблюдать диету нетрудно, просто выучить.

3. Диета Протасова

Эта диета рассчитана всего на 1. 5 месяцев. На такой диете можно свежие овощи и любые молочные продукты без ограничения, добавить в рацион нежирное мясо. В «урожайный сезон» особенно приятно сидеть на такой диете при разнообразии овощей с низкой ценой.

Диета для ленивых — foodandmood.com.ua

Диета — это всегда в какой-то мере отказ от прежних привычек питания. Конечно, не всегда комфортный. И если менять питание возможности нет (сессия, напряг по работе, перемены в жизни), а расстаться с лишними кило пора назрела, попробуйте диету для ленивых.

Ключевую роль в этой диете играет — вода!

Потерять на водной диете для ленивых можно от 5 до 8 кило за 2 недели. Для этого вам перед каждым приемом пищи, в том числе и перед перекусом, необходимо выпивать 1 или 2 стакана воды (200 мл).

Как работает диета для ленивых?

Вода, заполняя желудок, подавляет чувство голода. В результате порции съеденной еды становится меньше, ускоряется метаболизм. У вас нет больше тяги к другим жидкостям, которые содержат в себе сахар — газировке, магазинным сокам, чаю или кофе.

Читай также: Диета без голодания: 5 лучших каш для похудения

Повышается энергичность, бодрость, работоспособность, вы охотнее двигаетесь, а значит, расходуете больше энергии и сжигаете ненужные калории.

Правило только 1: два стакана воды за 20 минут до еды

Основное правило диеты на воде для ленивых — выпивать 2 стакана воды за 20 минут до любого приема пищи. Во время еды и два часа после трапезы пить категорически нельзя.

В соблюдении этого правила вся суть диеты и скрытый психологический ход. Мол, ешьте, пожалуйста, перекусывайте, сначала воду, выпейте. И человек уже машинально жует бутерброд, а ждет положенного времени, заодно размышляя о том, а голоден ли он на самом деле и этим бутербродом просто хочется заесть какое-то переживание?

Какую воду пить

Читай также: Какая же вода самая полезная?

Лучше, если вы будете пить чистую воду без газа: артезианскую, горную, талую или, на самый крайний случай, водопроводную фильтрацию. Водопроводная кипяченая вода в сообщении лишенной основной части солей и минералов, поэтому пить ее в большом количестве не рекомендуется.

Температура выпиваемой воды должна быть комнатная. Воду пейте не залпом, небольшими дробными глотками, так она дольше задерживается в организме.

Проводить такую ​​диету можно 1 раз в год. Водная диета не походит для беременных, кормящих, а также для людей, страдающих заболеваний ЖКТ, почек, сердца или печени.Ведь водная диета — это определенная нагрузка для организма, суточный объем проходимой черз воды в два раза больше стандартной диетической рекомендации.

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Фейсбук, Pinterest, Вконтакте

Ну и, конечно, перед тем как «сесть» на водную диету для ленивых, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Напомним, ранее мы опубликовали рецепт жиросжигающей воды Сасси.

Будьте здоровы!

Диета на воде, или диета для ленивых: худеем быстро!

Употребляем воду правильно и получаем максимальный эффект!
Сторонники метода утверждают, что можно потерять до 12 кг за две недели.

Довольно часто преградой к обретению стройной фигуры становится банальная лень. Большинство диет требует непременного соблюдения установленных условий: строгого распорядка, физических нагрузок, подсчета калорий и прочее. Именно для таких случаев и существует диета для ленивых или диета на воде.

Суть водной диеты

Суть диеты для ленивых заключается в правильном потреблении воды: за 15-20 минут до еды необходимо выпить ровно два стакана чистой негазированной воды.Во время еды и в течение двух часов после нее употребление любой жидкости. Потом можно выпить чашку чая или кофе. При этом нежелательно устраивать перекусы между приемами пищи.

Перед началом водной диеты необходимо предварительнить создание. В течение нескольких дней рекомендуется пить очищающие чаи и льняное масло, что способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Для очищения организма льняное масло употребляется по 2 столовых ложки утром натощак, затем сразу нужно выпить 300 грамм негазированной воды. Завтракать можно спустя 10 минут. Такое очищение может избавить от двух лишних килограмм веса.

Меню диеты для ленивых

Для того, чтобы быстро похудеть на диете для ленивых, необходимо заранее продумать рацион и определить время приема пищи. Для большей результативности рекомендуется питаться строго по часам. Результаты ленивой диеты очень ощутимее, если тщательно составить меню.

Желательно в период соблюдения водной диеты отказаться от сахара, копченых, хлебобулочных и мучных изделий, жирных блюд, майонеза, разных соусов и алкоголя.Способствует похудению потребления большого количества сырых овощей и овощей.

Примерное суточное меню диеты для ленивых следующим образом:

Время приема пищи. Меню:

• Утро: 7.45 — 2 стакана воды без газа, 8.00 — завтрак из любых продуктов, 10.00 — чашка чая или кофе без сахара, 10.00 — 12.45 — любое количество воды без газа;
• День: 12.45 — 2 стакана негазированной воды, 13. 00 — обед без ограничений, 15.00 — несладкий кофе или чай, 15.00 — 17.45 вода без газа, без ограничений;
• Вечер: 17.45 — 2 стакана чистой питьевой воды, 18.00 — ужин из желаемых продуктов, 20.00 — кофе или чай без сахара, 20.00 — 7.45 — немного воды при возникновении чувства голода.

Принцип действия ленивой диеты

Несложная диета для ленивых отзывов имеет только положительные. За 2 недели ее соблюдения можно потерять от 8 до 12 килограмм.При этом улучшается состояние кожи и волос, приобретает необычайную легкость.

Принцип действия ленивой диеты в решении трех проблем мешающих похудению:

1. Вода, выпитая перед едой, частично заполняет желудок и снижает чувство голода, соответственно уменьшается и количество необходимого для насыщения пищи.
2. Употребление перед едой воды ускоряет процесс метаболизма, что делает более эффективными обменные процессы и жиры не успевают накапливаться.
3. Большая часть высококалорийных жидкостей заменяется безкалорийной чистой водой.

Несомненным плюсом водной диеты можно назвать и увеличение энергии. А поскольку количество калорий увеличивается, то количество сжигается.

Длительность ленивой диеты составляет две-три недели. Применять ее рекомендуется не чаще одного раза в год. Но если диета повторяется, перерыв между курсами должен быть не менее месяца. Привычка пить воду перед каждым приемом пищи становится полезной и в повседневном питании.

По рекомендациям врачей-диетологов лучшее время для соблюдения ленивой водной диеты — лето. В это время года большая часть поглощаемой жидкости теряется вместе с потом. Не следует сразу вводить в рацион большой объем жидкости. Рекомендуется потребление воды с 1,5 л в день, постепенно доведя количество до необходимого объема.

во время ленивой диеты выпадает не менее 3 л воды в день, происходит интенсивное вымывание из организма калия, натрия и кальция.Поэтому необходимо в течение всей продолжительности диеты принимать витаминно-минеральные комплексы.

Противопоказания диеты для ленивых

Несмотря на пользу воды для организма, потребление ее в больших объемах наносит определенный вред:

1. Оптимальной разовой порцией воды считается 30 мл. Когда вода в большем объеме выпивает залпом, возникает диуретический эффект и тем самым происходит нехватка жидкости в организме.
2. Диета для ленивых не запрещает перекусы.Однако каждый лишний прием пищи необходимо сопровождать предварительными двумя стаканами воды. Даже лишняя чашка чая или кофе считается перекусом и требует употребления воды. Вследствие этого легче отказаться от излишней пищи.
3. Во время водной диеты можно пить только сырую воду. Кипяченая вода теряет большинство полезных минералов и солей. Не рекомендуется пить холодную воду, так как это замедляет процесс пищеварения. Жидкость должна иметь комнатную температуру.
4. Объем жидкости, предполагает ленивая диета, почти в 2 раза превосходит стандартную диетическую норму. Поэтому не рекомендуется диета на воде людям с заболеваниями сердца, почек, печени и ЖКТ. Также нежелательно соблюдение подобного режима питания беременным женщинам и кормящим мамам.

Как усилить эффект от ленивой диеты?

Для того чтобы эффект ленивой диеты значительно усилился, можно воспользоваться рекомендациями:

• пить воду нужно небольшими глотками, с небольшими паузами;
• максимально снизить количество сладкого, копченого и жирного в рационе;
• увеличить физическую активность;
• спать не меньше 8 часов в сутки.

Не действенной будет и замена продуктов на альтернативные варианты. К примеру, свинину, можно заменить нежирной говядиной, сахар — сухофруктами, молочный шоколад — более полезным черным. Конечно, в этом случае диету с трудом можно будет назвать ленивой, но результат от нее будет более ощутимым.

Кроме водной диеты существуют и другие эффективные ленивые диеты. Наиболее популярным типом диета Кима Протасова, средиземноморская диета и диета белковая.

Дополнительные рекомендации

• Переизбыток воды в организме намного хуже ее недостатка. Чрезмерный объем воды вымывает из организма полезные минералы. В результате образуются отеки, могут возникнуть судороги или даже сердечный приступ. Поэтому при оценке оптимального объема воды следует учитывать массу тела. Средней нормой потребления воды считается 40 мл чистой воды на 1 кг веса. В сильной жару, при активных тренировках и обильном потоотделении положительный объем может несколько увеличиваться.
• Кофе и чай не входят в дневную норму воды. Положенное количество воды необходимо распределять равномерными порциями на весь день. Выпитый за большой объем жидкости растягивает желудок и может удовлетворить потребности гораздо больше пищи.
• Если трудно пить обыкновенную воду, можно улучшить ее вкус, добавить в воду немного свежего лимонного сока.

Водная диета для ленивых замечательных тем, что не вносит никакого дискомфорта в повседневную жизнь. Нет необходимости изнурять организм голодовками и изнурительными тренировками. Неоспоримые преимущества диеты на воде делают ее одной из самых предпочтительных среди огромного количества способов похудения.

Перед началом «преображения» обязательно проконсультируйтесь с врачом!

из ognov.ru

Вас также могут заинтересовать статьи:

Как похудеть на 10 кг за 7 дней: продуманная до мелочей диета
Диета для быстрого похудения — кефирная экспресс-диета на 7 дней
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА «ЛЕСЕНКА»

Водная диета для ленивых на 7 дней

Проблема лишнего веса с каждым годом все более актуальной.Малоподвижный образ жизни, низкое качество продуктов питания и большое количество различных химических добавок приводят к тому, что сегодня вопрос ожирения волнует все мировое сообщество.

В сети можно найти множество, направленное на снижение лишнего веса, но они сопряжены с жесткими ограничениями этим питанием, а к ним далеко не все.

Сегодня мы поговорим о водной диете для ленивых, которая в последнее время пользуется все большей популярностью. Она отличается простыми условиями и отсутствием ограничений: ты можешь кушать, сколько хочешь, но при этом надо пить много воды.Согласись, что это немного напоминает сказку, поэтому существует волшебный способ избавиться от лишних килограммов без голодовки и изматывающих спортом, и как правильно пользоваться возможностями воды.

Рекомендации к этой статье нам помогли составить несколько профессиональных фитнес-тренеров и диетологов.

Анастасия Ипатова — диетолог и тренер, ведет личные консультации и примерно раз в квартал собирает марафон для похудения в домашних условиях Будь в форме.Мария Сивак — инструктор по йоге, консультант по здоровому образу жизни и директор йога-студии Кора. Ольга Малышева — консультант по питанию, у нее можно запросить индивидуальную программу по питанию.

В этой статье я дам много практических советов по похудению, но вот самый простой — присоединяйся к марафону «Будь в форме» от нашего эксперта , Насти Ипатовой. Кликай на ссылку, она откроется в новом окне, Настя расписала, что тебя ждёт на марафоне. Начало марафона бесплатное и трекер привычек с марафона тоже останется у тебя в любом случае.Я проходила один из марафонов с Настей, советую.

Посмотреть публикацию в Instagram

Новый поток мапафона «БУДЬ В ФОРМЕ и здоровая спина» ⠀ Старт 1 июня, чтобы каждая девушка приняла для себя важное 💪😄👌решение, я решила подкорректировать этот марафон и сделать его 3 дня бесплатно для всех !!! 😍 Это будет последний 3 поток в котором можно принять трехдневное БЕСПЛАТНОЕ участие) ⠀ Цели в моем марафоне: 🎯минус 2-5 кг и красивая осанка 🎯научимся есть осознанно и правильно 🎯подтянем тело и продадим рельеф 🎯избавимся от целлюлита и снимем напряжение в шее , и пояснице 🎯избавимся от отечности и акне ⠀ Что вас ждёт: ✔️3-4 тренировки в неделю (без инвентаря) по видео. Доступ в чат с тренировками + в виде постов в течении всего марафона. ✔️Уроки ФитнесМатематики (научитесь самостоятельно расчитывать свою норму КБЖУ) Чтобы есть все и не срываться! ✔️ Посты на темы: срывы, молочка, целлюлит, кардио, сон, и тд ✔️ЛФК на 1 минуту для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ ✔️Упражнения для здоровья и долголетия ✔️ПП меню ПП Рецепты ✅Чат для общения со мной и участниками ✔️Трекер привычек ⠀ Старт 1- 3 июня БЕСПЛАТНО! Продолжение с 4- 27 июня всего за 499р! ⠀ Ты с нами? Пиши в ДИРЕКТ «хочу на марафон» и я заберу тебя в наш мир без ❌ диет, без дефицита ❌без изнуряющих, высокоинтенсивных, качественных для твоих суставов, связок и мышц тренировок.⠀ # марафонстройности # марафон # марафонбудьвформе # здороваяспина # похудение # спорт # пп # еда # пермь # пермьактивная # qnt

Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na) 24 Май 2020 в 7:35 PDT

Содержание Статья

Зачем нам вода

Вода принимает участие во всех процессах. Уже давно доказано, что человеческий организм на 50% -70% из воды (в зависимости от комплекции, возраста и формы фигуры), способный очистить его от шлаков, повлиять на обмен веществ и избавить от лишнего жира.На 70% из воды состоят наши сердце и легкие, на 75% — мышцы и печень, а мозг на все 83%.

Недостаток воды приводит к обезвоживанию, из-за которого в первую очередь страдает мозг, опорно-двигательный аппарат и кардиоваскулярная система. При легком обезвоживании возникает слабость и головокружение, в тяжелых случаях недостаток воды в организме вызывает полное обездвиживание. Обрати внимание, что условия любые диеты оговаривают активное потребление чистой воды, которое очищает организм и выводит токсины.

Все важные вопросы, связанные с режимом потребления воды, подробности в нашей статье о водном балансе (которую можно найти на портале sektascience.com). Возможно, единственный вопрос, который мы не предоставляли открыто, — употребление воды во время приема пищи. Врачи однозначно утверждают, что вода разбавляет желудочный сок и тем самым мешает пищеварению. У которых измеряли кислотность в желудке натощак, после приема пищи или после употребления воды.Все они указывают на то, что кислотность практически не меняется, даже когда больные пьют воду после суточного поста. Более того, вода даже организма пищеварению, так как она помогает расщеплять еду и необходима для полноценного усвоения. Некоторые даже утверждают, что это может препятствовать перееданию, так как во время трапезы человек вынужден останавливаться и проверять уровень насыщения. Тем не менее, некоторые люди могут ощущать дискомфорт, употребляя воду во время еды, как и в других вопросах, все индивидуально.В начале нашей программы мы рекомендуем разделять прием пищи и воду не потому, что это разбавляет желудочный сок или растянет желудок, а потому что нередко люди путают ощущения голода и жажды. На первых порах важно научить людей разделять эти два чувства, чтобы позже быть более чуткими к таким базовым сигналам организма, как голод, жажда, насыщение, сытость и аппетит. Это практическое задание родилось из опыта, и уже на протяжении нескольких лет оправдывает свою эффективность. #sekta

Публикация от Школа идеального тела # Sekta (@sektaschool) Мар 17 2016 в 2:00 PDT

Врачи-диетологи уже давно утверждают, что лишний вес в большинстве случаев формируется за счет недостаточного употребления чистой воды.Продукты питания не могут помочь из организма в проблемных местах. Кроме этого вода помогает меньше есть, заполняя желудок и подавая чувство голода. Диетологи обращают внимание и на то, что часто путает сигналы, центры насыщения и жажды, поэтому если чувствуешь, что голодна, сначала выпей воды, возможно ты просто хочешь пить. Суть водной диеты в двух словах можно изложить так: мы должны пить намного больше, чем есть.

Специалисты до сих пор спорят о том, сколько воды должен пить человек, однако большинство диетологов сходится во мнении, что дневная норма потребления воды составляет 30 мл. на 1 кг. вес. При этом пить надо не залпом, небольшими глотками и понемногу: получается по несколько глотков воды с небольшими перерывами, организм лучше усваивает жидкость. Переизбыток жидкости в организме тоже опасен, поэтому пить воду для похудения надо, соблюдая условия и придерживаясь основных принципов.

Главное правило любой водной диеты — в употреблении большого объема воды, заполняющей желудок и снижение аппетита. Благодаря такой системе снижается калорийность рациона, ускоряется обмен веществ и происходит очищение организма от токсинов.Обрати внимание, наращивать объем потребляемой жидкости надо постепенно, чтобы организм смог перестроиться и справиться с таким нагрузкой.

Как правильно пить воду

Суть водной диеты достаточно проста, следует выпивать 1-2 стакана воды комнатной температуры за 20 минут до приема пищи. Холодную воду пить не стоит, потому что она замедляет обмен веществ. Вода разбавляет желудочный сок и плохо влияет на процесс переваривания пищи. По истечении этого времени можно выпить чашку чая или кофе, но без дополнительного перекуса в пирожных или других выпечки, потому что перед едой обязательно надо пить воду, даже если хочешь скушать всего одно печенько.

Каждый прием пищи и даже небольшой перекус должен быть стаканом воды за 20 минут до еды. Такая система помогает психологически бороться с перекусами. Когда ты понимаешь, что перед каждым закинутым куском надо выпить стакан воды, то жевать уже не хочется, перед основным приемом пищи придется выпить 2 стакана воды, чтобы заполнить желудок.Следуя этим простым правилам можно похудеть на 8-10 килограммов за 2 недели.

Несмотря на большой объем потребляемой жидкости, количество выпиваемой воды нельзя увеличивать очень резко. Когда за один прием в организм поступает много жидкости, то желудок растягивается, а это в свою очередь только усиливает чувство голода. Ежедневная норма воды индивидуальна и зависит от комплекции человека.

Для того, чтобы узнать сколько воды надо пить ежедневно, достаточно разделить свой вес на 20. Например, если ты весишь 60 кг., То на диете желательно выпивать около 3 литров воды в день. Обрати внимание, что при потреблении больших объемов жидкости из организма вымываются кальций, натрий и калий, поэтому принимай витаминные комплексы, позволяющие восполнить потерю питательных веществ.

Диетологи рекомендуют садиться на водную диету летом, когда жидкость выводится с потом и не перегружает почки и мочевой пузырь. Придерживаться перерыв на 3-4 недели минимум, потому что идет большая нагрузка на почки, которым надо дать отдых.В целом врачи не рекомендуют повторять серьезные проблемы со здоровьем 1-2 раза в году.

Предлагаем посмотреть небольшой ролик, который удачно показывает все сказанное выше.

Что еще надо знать о водной диете

Для повышения эффективности диеты за несколько дней до ее начала проведи очищение организма, а примерно за день организуй разгрузочный день. Как это правильно сделать? Например, можно в течение дня пить только кефир, а если так не получается, то есть гречневую кашу с кефиром.Очистить организм легко с помощью очищающих чаев или льняного масла, которое следует по 2 столовых ложки утром натощак. После приема масла надо сразу выпить 300 мл.чистой воды, завтрак разрешается через 10 минут.

Как мы уже говорили, пей воду медленно, небольшими глотками. За один раз выпивай не больше 2 стаканов воды. И, конечно, если ты серьезно хочешь похудеть, ограничь потребление жирного, мучного, сладкого, алкоголя, различных соусов и майонеза, а также займись фитнесом или ходьбой, уделяй физическим нагрузкам, хотя бы 10-20 минут в день.Старайся высыпаться, спать не меньше 8 часов в сутки, потому что необходим отдых для правильной работы всех систем организма.

Диета для ленивых, как и другие системы похудения, тоже имеет свои противопоказания. Придерживаться водной диеты нельзя при болезнях мочевого и желчного пузыря, почек и сердца. Нежелательно садиться на любую диету беременным женщинам и людям с ожирением, потому что существует риск развития отеков. Чрезмерный объем воды в организме, вымывает полезные вещества, именно из-за этого возникает угроза возникновения отеков и даже сердечного приступа.

Особое внимание удели качеству питьевой воды, ведь она используется твоего рациона. Пей чистую негазированную воду: артезианскую или фильтрованную водопроводную. Кипяченая вода в сообщении лишнего основной массы солей и минералов, поэтому употреблять ее в большом количестве не рекомендуется.

Примерный рацион питания

Проиллюстрировать, как выглядит практика системы похудения, представляем примерный план питания на день:

Утро.8.40 — выпиваем 2 стакана воды. В 9.00 завтракаем любыми продуктами. В 11.00 можно выпить чай или кофе без сахара. С 11 до 13.40 разрешается пить воду в любом объеме.

День. 13.40 — пьем 2 стакана воды, а в 14 часов обедаем. В 16 часов — чай ​​или кофе.

Вечер. В 18.40 — стакан воды, в 19 часов — ужин. В 21 час выпиваем чай.

Ночью можно понемногу пить воду, если возникает чувство голода.

Кроме классической методики существует более короткий, но более жесткий вариант водной диеты, который отличается четко установленным рационом с ограничениями в объемах съедаемой пищи.Длительность диеты всего 3 дня, за это время реально сбросить до 3 килограммов лишнего веса. Меню выглядит таким образом:

1 день

Утром выпиваем стакан воды с лимоном. Через 20 минут завтрак: 2 ржаных тоста, вареное яйцо, ломтик нежирного сыра.

Второй завтрак: 1 стакан воды, через 20 минут груша или сливы

Обед: пьем стакан воды, через 20 минут кушаем 150 граммовного куриного филе, салат с помидором, огурцом и брынзой, тост

Полдник: стакан воды, через 20 минут можно съесть персик

Ужин: стакан воды, через 20 минут — тушеные овощи с отварной говядиной (100 граммов)

Перед сном: 1 стакан воды с чайной ложкой меда

2 день

Утром стакан выпиваем стакан воды, а через 20 минут завтракаем низкокалорийным творогом (150 гр. ) и двумя тостами

Второй завтрак: стакан воды, через 20 минут едим нектарин

Обед: по стандартной схеме стакан воды, потом 150 гр. отварной рыбы с тостом и салатом из зеленых овощей

Полдник: стакан воды и яблоко

Ужин: стакан воды и вареные яйца с тостом, капустным водой салатом и ломтиком нежирного сыра

Перед сном снова выпиваем стакан с 1 ч.ложкой меда

3 день

Используется та же схема: за 20 минут до приема пищи выпиваем стакан воды, а вечером перед сном вода с медом.

Завтрак: 150 гр. отварной куриной грудки, листовой салат и два ржаных тоста

Второй завтрак: сливы

Обед: овощной суп (250 мл.) с отварным мясом (100 гр.) и тостом

Полдник: груша

Ужин: тушеные овощи с паровыми рыбными котлетками (2 штуки)

А есть ли альтернатива

Водная диета для ленивых по праву считается одним из самых демократичных и гибких вариантов похудения. Еще в начале 20 века желающие похудеть морили себя голодом и сидели на хлебе и воде, позднее появился еще более жестокий способ– вода и яблоки.Как ты понимаешь, подобные эксперименты со здоровьем приводят к серьезным проблемам и окончательно испортить желудок, на фоне представленных современных выглядят достаточно безобидно.

Хотя есть и исключение — рекомендованная водная диета, рекомендуется сидеть 6 недель по дню в неделю. В это время надо пить много воды и совсем не есть. Однако некоторые предпочитают сидеть на водной диете целую неделю без перерыва и совершенно не есть, другие соглашаются в день горсть орехов и немного черного шоколада.Мы не рекомендуем своим читателям такие жесткие способы похудения, потому что они приносят больше вреда, чем пользы и пагубно влияют на состояние здоровья.

Еще один популярный в последнее время вид диеты — это шестинедельная ледяная диета, которую предложила Пета Би, эксперт по красоте и здоровью из Великобритании. Автор диеты уверена, что склонность к гиперкомфорту испортила наши обменные процессы, а жир накапливается, потому что нам жарко. При длительном пребывании в прохладе запускаются давно забытые механизмы, и объемный «белый» жир преобразуется в компактный «бурый» жир.

Интерпретация идей Петы Би отразилась в ледяной водной диете, согласно которой перед каждым приемом пищи надо выпивать стакан ледяной воды. Создатели диеты утверждают, что на усваивание холодной жидкости организм затрачивает намного больше энергии, которая и перекрывает съеденные калории. Однако придерживаясь данной методики, можно легко подхватить ангину или бронхит, поэтому рекомендуется такой экстремальный метод, подразумевающий питье прохладной воды перед едой. Предлагаем послушать комментарии диетолога на этот счет.

Ну и, наконец, не забывай, что похудеть можно и без диет, иногда можно просто начать отказаться от излишеств.

Что говорят

Отзывы похудевших на диете для ленивых практически все положительные. Большинство худеющих отмечают улучшение цвета лица, состояния волос, ногтей и кожи, а также уменьшение съедаемой пищи.

Однако существует и противоположное мнение, поэтому мы еще раз хотим остановиться на том, что все методы избавления от лишнего веса достаточно индивидуальны.Не насилуй свой организм, если тебе некомфортно и вызывают болезненные симптомы, то надо прекратить диету и подобрать для себя другой способ похудения.

В рамках недель #sektascience наш научный отдел делится с вами проверенными фактами и ценной информацией. Не пропустите! #Repost @sektaschool Почему диеты должны умереть? Именно так называлось вступительное слово Давида Катца, профессора-нутрициолога из Йельского Университета, к одному из выпусков научного журнала «Детское ожирение».Еще 10 лет назад такого журнала вообще не существовало. Ожирение стало эпидемией цивилизованного мира. В своем вступительном слове проф. Катц пишет, что, несмотря на различные громкие заявления, ни одна диета не была подтверждена как «лучшая из всех» или «на всю жизнь». Чаще всего через год после начала диеты человек возвращается к прежнему питанию, а уж выдержать два года — скорее, исключение, чем правило. Исследования и здравый смысл говорят, что такой подход не работает.Мы говорим: «мой друг сел на диету», подразумевая, что наступает момент, когда с диеты «встают». В само понятие заложены начало и окончание, оно предполагает лишь временное решение проблемы поиска здорового и сбалансированного режима питания, диета — это пластырь на открытом переломе. Какую бы диету вы не выбрали, вы отдаете себя на волю кого-то «знающего» и добровольно выключаете здравый смысл. Временные ограничения не позволяют найти стабильное и долгосрочное решение, которое помогало бы и конкретному человеку, и его семье, и обществу в целом.Давайте рассмотрим подробнее некоторые диеты, сулящие вечную стройность, здоровье и молодость. Читайте полный текст статьи по ссылке в группе vk.com/sektaschool! Расскажите про свои отношения с диетами. И воспринимаете ли вы правильное питание как диету?

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Мар 19 2015 в 6:58 PDT

Подводя итоги, хотелось бы сказать, что сама по себе диета на воде эффективна не всегда, однако в других системах или исключением из пищи полуфабрикатов, сладкого, мучного и жареного она помогает очистить организм от токсинов и вывести лишний жир.

Полиомиелит — 4

Вопрос:

Сейчас ребенку 2 года 11 месяцев. Были сделаны следующие прививки:

• БЦЖ в роддоме
• 7 месяцев — Инфанрикс Гекса с гемофильной инфекцией
• 9 месяцев — Инфанрикс Гекса с гемофильной инфекцией
• 10,5 месяцев — Пентаксим с гемофильной инфекцией
• 1 год 2 месяца — Энджерикс В
• 1 год 5 месяцев — корь, паротит (отечественная вакцина)
• 2 года 10 месяцев — Пентаксим БЕЗ гемофильной инфекции + Превенар 13

Вопрос: какие прививки, когда и какими вакцинами нам делать дальше. И почему ревакцинацию Пентаксим нам сделали без гемофильной инфекции?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Согласно инструкции к вакцине Пентаксим, применительно к гемофильному компоненту, при начале вакцинации в возрасте 6 месяцев и старше осуществляется схема не 3+1, а 2+1, т.е. первые два введения проводятся с гемофильным компонентом, третье – без и соответственно ревакцинация — с гемофильным компонентом. Однако Всемирная Организация Здравоохранения допускает схему 3+0 (когда до 1 года делают три прививки, а после года ревакцинацию не проводят), это предлагается тем странам, где данной инфекцией болеют чаще дети первого года жизни. В нашей стране известны случаи заболевания до 5 лет, поэтому для надежности защиты ревакцинацию лучше сделать.

Не указано была ли проведена прививка против краснухи. Если нет – далее необходимо введение краснушной вакцины и вторая ревакцинация против полиомиелита. А также при возможности – вакцинация против ветряной оспы, гепатита А.

Вопрос:

С самого начала хотела ставить ребёнку только платный импортный аналог акдс — Пентаксим. Педиатр дезинформировала меня, сказав что Пентаксима не будет в этом году. Я поставила ребенку прививку от полиомиелита. В итоге Пентаксим появился. В его состав уже входит полиомиелит, то есть если поставлю 3 Пентаксима, это уже будет получаться 4 полиомиелита с учетом поставленной нами отдельной прививки. Можно ли так делать? Или нам нельзя делать 3 ю вакцинацию Пентаксимом, чтобы не было перебора с полиомиелитом? Знаю, что можно сделать наш АКДС, но категорически против данной вакцины. Инфанрикс также отсутствует и не ожидается его поступление.

Ответ

Отвечает Харит Сусанна Михайловна

В данной ситуации необходимо продолжить вакцинацию Пентаксимом (или Инфанрикс Гекса), сделать ее трехкратно с последующей ревакцинацией через 1 год как предусмотрено Национальным календарем и в этом случае первый введенный полиомиелит будет засчитан за вторую ревакцинацию против полиомиелита, которая также предусмотрена в возрастном графике прививок.

Вопрос:

С 26 апреля 2016 года ОПВ изымается из обращения, в связи с ликвидацией вируса (не помню точно, вроде 2 типа полностью) из обращения в РФ. В связи с этим возникает вопрос чем будут прививать детей, кроме ИПВ? Есть ли на сегодняшний день двухвалентная ОПВ в России?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Вакцинация против полиомиелита будет осуществляться согласно Национальному календарю прививок, как и ранее: два первых введения инактивированной полиовакциной, далее – ОПВ. ОПВ – бивалентная, содержащая 1 и 3 серотип полиовируса. Поступление вакцины планируется на летний период.

Вопрос:

Ребенок привит против полиомиелита вакциной имовакс полио и ревакцинирован однократно в 2.5 года. Сейчас ребенку 7 лет. Когда сделать вторую ревакцинацию и какой вакциной, так как необходимо ревакцинировать и от дифтерии, столбняка и кори, э. паротита и краснухи. Спасибо.

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Если у ребенка на сегодняшний день только 4 введения вакцины против полиомиелита (Имовакс полио), то сейчас необходимо сделать вторую ревакцинацию (5 введение). Можно использовать как инактивированную (Имовакс полио, Полиорикс), так и оральную полиовакцину (ОПВ). Прививку провести вместе с ревакцинацией АДС-М, через 1 месяц — ревакцинацию против кори, эпидемического паротита, краснухи.

Вопрос:

Если нарушен график вакцинации — третья вакцинация против полиомиелита ОПВ сделана в 9 месяцев, ревакцинация также проводится в 18 и 20 месяцев? И еще один вопрос если вакцинация проводится ИПВ, то достаточно одной ревакцинации ИПВ или нужно 2

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

Если нарушен график прививок, дальнейшая вакцинация, проводится согласно интервалам, указанным в Национальном календаре прививок. Соответственно, ревакцинация против полиомиелита осуществляется через 1 год после третьего введения, вторая ревакцинация через два месяца после первой. Это относится как к оральной полиомиелитной вакцине (ОПВ), так и к инактивированной (ИПВ). Данная схема также прописана в наставлении к вакцинам.

Вопрос:

Ребенок 3,5 года, посещаем муниципальный сад. В свое время пропустили прививку от полиомиелита из-за болезней, в сад пошли этой осенью. Сейчас нам отказывают от посещения детского сада на том основании, что идет вакцинация и наш не привитый ребенок может заболеть. Мы не против прививки, но нам говорят, что разрешат посещение только после 60 дней с момента третей вакцинации. Получается полгода с учетом того, что мы должны сделать 3 вакцинации. Насколько правомерно такое требование — провести все 3 прививки и 60 дней карантин, и вообще, разве есть угроза заражения ребенка при вакцинации?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

При полном отсутствии прививок от полиомиелита у контактного с привитым живой оральной полиовакциной ребенка есть реальный риск вакциноассоциированного заболевания. По этой причине, при проведении вакцинации ОПВ в организованном детском коллективе не привитые дети высаживаются из детского сада на срок 60 дней. По истечении этого периода не привитой может посещать детское учреждение. При очередной прививке ОПВ в детском саду – он вновь высаживается на 60 дней, пока не будет иметь трех прививок. Поэтому, в то время как не привитой ребенок не посещает в течение 60 дней коллектив, его необходимо начать прививать и за этот срок он получит уже две вакцинации, в последующем – третью, что никак не предполагает полугодового непосещения детского сада. С указанными рекомендациями можно ознакомиться в Санитарно-эпидемиологических правилах «Профилактика полиомиелита» СП 3.1.2951-11.

Вопрос:

Здравствуйте, ребенку до года было сделано три инактивированных вакцины полиомиелита (инфанрикс гекса и пентаксим 2 раза) после года была один раз ревакцинация живой вакциной полиомиелита (капли). Вопрос в том, чем лучше теперь делать 4 акдс, пентаксимом и получиться опять инактивированный полиомиелит или инфанриксом и живой полиомиелит плюс отдельно гемофильную? В общем, как дальше поступать с полиомиелитом?

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

В данном случае целесообразно 4-е введение сделать вакциной Инфанрикс и 2-ю ревакцинацию — оральной полиомиелитной вакциной (капли). Хиберикс (вакцина против гемофильной инфекции) можно вводить с Инфанриксом в одном шприце. Таким образом, получится одна инъекция. При отсутствии вакцины Инфанрикс, можно продолжить иммунизацию АКДС или Пентаксимом.

Вопрос:

Как должен прививаться ребенок получивший 3 вакцинации ипв + 1 рев ипв, далее в 20 мес ипв и до 14 лет или от первой до второй ревакцинации ипв должно пройти 5 лет

Ответ

Отвечает Полибин Роман Владимирович

В настоящее время инструкции к инактивированным вакцинам против полиомиелита, зарегистрированные в России (Имовакс полио и Полиорикс) полностью соответствуют схемам вакцинации Национального календаря прививок. Таким образом, вторая ревакцинация проводится в 20 месяцев (через 2 месяца после первой ревакцинации) и третья ревакцинация против полиомиелита — в 14 лет.

Вакцина Пентаксим — «Пентаксим полный курс, наш опыт и реакция на вакцинацию»

Добрый день, читатели моих отзывов!

Сегодня хочу поговорить с вами о вакцине Пентаксим, входящую в перечень обязательных прививок для детей.

Итак, Пентаксим в детской поликлинике делают деткам бесплатно согласно возрасту и определенной схемой. Но опять же не во всех городах. Так вышло, что нам прививки стали делать позже на несколько месяцев, были причины по отстранению.

Как и любая молодая мама, я соглашалась на прививки, что всем нам делали в детстве и моему ребёнку тоже нужно. Со временем стала более грамотно подходить к этому вопросу, узнала, что к определенным прививкам надо готовиться, что не все прививки можно делать и есть определенные ограничения связанные со здоровьем.

В три месяца у нашей малышки обнаружили порок сердца к тому времени была сделана только одна прививка при выписке из роддома БЦЖ. Прививку от гепатита В не делали сразу после рождения, так как было кесарево и ребёнок родился, имея маленький вес.

Все прививки были запрещены пока не разрешит детский кардиолог. Мы проходили обследование ЭКГ, УЗИ сердца, принимали лекарство и только спустя несколько месяцев были разрешены прививки с пометкой щадящий метод, но диагноз не снят, мы продолжали пить лекарство для сердца.

Вместо прививки АКДС нам сделали Пентаксим и гепатит В вместе, разумеется в разные ножки. Говорили, что Пентаксим легче переносится. Конечно было страшно делать. Наша медсестра на все прививки говорила, что детки хорошо переносят и готовиться не надо. Однако в группах Мамочки активно обсуждаются разные темы, в том числе и о прививках. Там и узнала, что могут быть все возможные реакции. Кому-то везёт и вакцинация спокойно проходит.

Всё-таки мы с мужем решили, что наша малышка должна быть защищена (да и кардиолог настаивал) и что можно делать прививки и даже нужно, так как порок сердца, а если реальная болезнь, то эти осложнения никому не нужны, а так хоть какая-то защита.

Первую прививку мы сделали, когда нам исполнилось 6 месяцев (Пентаксим и гепатит В). Благо перенесли хорошо, температура поднималась только в первый день после вакцинации, благо небольшая 37,5, аллергических реакций не было, может и болело что-то, но малыш ведь не скажет, только наблюдаешь и делаешь выводы так.

Вторую прививку перенесли лучше, никакой температуры и аллергических реакций. Купались уже на второй день вечером. Делали мы её в 8 месяцев. Однако наблюдала какое-то головокружение что ли и не устойчивость. После поняла, что такая реакция вполне вероятно была на прививку от гепатита в. Потому что её мы потом делали одну (так как по срокам третий Пентаксим не совпадал с вакцинацией от гепатита В и её ставили позже) и реально ребёнок шёл и пошатовался, капризничал, видимо кружилась голова. Но благо только вечером в день прививки.

Третью делали только один Пентаксим, нам было 9 месяцев. Перенесли хорошо, никаких побочных эффектов не наблюдали.

Четвертый Пентаксим сделали нам сейчас в 2 годика. Врач сказал, что эта прививка переносится хорошо, готовиться вообще не надо. Однако медсестра в прививочном кабинете сказала, что может быть подъем температуры первые 2-3 дня, то тогда можно давать жаропонижающее средство, не мочить день-два, купаться только на третий день. Слава Богу, эту реавакцинацию мы перенесли очень хорошо, все рекомендации выполняли. К прививке как и советовал врач мы не готовились.

Итог, вакцинацию Пентаксимом я рекомендую делать, но только с разрешения педиатра и других врачей, если нет противопоказаний по здоровью.

Можно ли заразиться полиомиелитом от вакцины пентаксим

Здравствуйте! Вопрос по вакцинации ребенка 1 год и 2 мес. Самую первую прививку поставили Инфарикс Гекса (01. 10. 2015). Ребенок — аллергик. Состоим на учете у аллерголога-иммунолога. После первой вакцины были медотводы, в связи с частыми болезнями. Сейчас подходит время для очередной прививки. Инфарникс гекса нет в России и не будет до 2017г. Есть Пентаксим и АКДС. От Пентаксима умирали дети ( об этом очень много писали)? Чем обе прививки чреваты аллергику? Какую выбрать? Последствия для ребен.

Здравствуйте, ребенок привит 3 прививками пентаксима. Последняя 11. 07. 18. Когда нужно делать ревакцинацию полиомиелита? Достаточно ли сделать 4-ый пентаксим 11. 07. 19 или нужно делать дополнительную ревакцинацию? Опасны ли для ребенка сейчас дети в детском саду, привитые живой вакциной? Есть ли какие-нибудь риски для беременной мамы (срок 5 месяцев), если ребенок будет посещать сад, где есть привитые живой вакциной дети?

Добрый день! Вопрос по прививкам. Ребенку через месяц будет 4 года. В роддоме сделали только прививку от туберкулеза. В 2,6 г. сделали 3 прививки от полиомиелита (3 прививки с промежутком в 30-45 дн) В январе этого года (20.01.12г) сделали 4-ю прививку от полиомиелита и АКДС-М (первую прививку). Вопросы: 1) 5-ю прививку от полиомиелита нужно делать через месяц или 2 месяца после 4-й прививки; 2) АКДС-м (2-ю прививку) нужно делать через месяц после первой или уже через 5 лет? 3) нет прививки от .

Добрый день! Мы столкнулись с такой проблемой. Дочке сейчас 3г9мес, от полиомелита ставили 1 и 2ю вакцины в виде пентаксима. Третью прививку мы так и не поставили до сих пор, т. К. Была плохая реакция на пентаксим, после этого стали каждые 6 мес сдавать кровь из вены на возможные аллергические реакции к прививкам и за 3 года ни акдс, ни адс-м ни пентаксим, инфантрикс, ни против кори-краснухи нам так и не разрешили ставить на основании анализов, от них официальный медотвод. А вот 3 и 4 полио нам .

Добрый день! Я ставила ребёнку своему пентаксим
— первую в 1 год, — вторую в 2 года, — третью в 2 года 4 месяца. Сейчас ребёнку 3 года 10 месяцев, нужно ли ставить четвёртую (Ревакцинация) пентаксима? И если да, то достаточно ли 4 раз для полиомиелита, и нужна ли 5я полиомиелита и какая? Если не нужна 4 пентаксим, то как быть с полиомиелитом, достаточно ли 3 раз для формирования иммунитета. Действительно ли дети постарше рискуют иметь больше осложнений после данной прививки чем дети младенчес.

Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.

Инфекционное заболевание полиомиелит является очень опасным. Поэтому вакцинация против него внесена в национальный прививочный календарь и осуществляется в России начиная с 3 месяцев жизни ребёнка. Применяемые полиовакцины существуют двух видов — инактивированные и живые. Эти прививки переносятся хорошо, но распространён другой родительский страх. Существуют данные, свидетельствующие о том, что от привитого против полиомиелита ребёнка можно заразиться этой опасной инфекцией.

Давайте разберёмся, можно ли заболеть полиомиелитом после контакта с привитым ребёнком? Какие вакцины используются в России и за рубежом? Какие из них более опасны? Можно ли контактировать непривитому против полиомиелита ребёнку с привитым?

Какие бывают прививки против полиомиелита

Есть два вида вакцин, дающих защиту от этой болезни. Как уже было сказано выше они содержат или инактивированный, или живой вирус полиомиелита.

1. ОПВ — оральная полиомиелитная вакцина (живая). Она начала применяться после клинических испытаний в 1960 годах. Эта вакцина содержит живые штаммы трёх типов вируса полиомиелита. Чтобы вирусные тела потеряли свои поражающие свойства и стали ослабленными, их многократно выращивают в культуре клеток обезьян, которая является для них неподходящей. В результате вирусы остаются живыми, но становятся неспособными вызвать болезнь. Введение этой вакцины оральным путём осуществляется неспроста. Дело в том, что полиомиелитом можно заразиться именно пищевым, водным или бытовым путём. То есть инфекция попадает в организм через рот. Живая вакцина против полиомиелита имитирует естественное поступление вирусов в организм человека. Она вызывает формирование не только гуморального иммунитета, когда вырабатываются специфические антитела, но и клеточного (фагоциты и лимфоциты, препятствующие проникновению вируса в организм). Минусом этой вакцины является то, что в некоторых случаях ослабленные вирусные тела могут вернуть себе патогенность (причинение вреда организму). То есть из пассивных перейти в активные формы. Тогда есть риск возникновения постпрививочного вакциноассоциированного полиомиелита. В этом случае контакт с привитым от полиомиелита может быть опасен для непривитого человека, так как он может заразиться.
2. 
   ИПВ — инактивированная полиомиелитная вакцина. Была первой широко распространённой вакциной от полиомиелита. Вирус убивают с помощью формалина и затем вводят в организм человека внутримышечно или подкожно (взрослым). Иммунные клетки реагируют на чужеродные агенты и вырабатывают защиту в виде антител. То есть при введении инактивированной вакцины формируется гуморальный иммунитет. Но недостатком этой прививки является то, что на поверхности пищеварительного тракта защиты не формируется, так как вирус полиомиелита по нему не проходит. Следовательно, даже после трёхкратной вакцинации остаётся риск заболеть полиомиелитом.

Обе эти вакцины содержатся сразу три штамма полиомиелитного вируса. После перенесённой болезни иммунитет сохраняется только к одному штамму. Поэтому даже если человек переболел полиомиелитом, ему все равно нужно привиться, так как у него отсутствует защита против других видов вируса.

Когда делают прививку ИПВ и ОПВ вакцинами

Прививка против полиомиелита в нашей стране внесена в национальный прививочный календарь. При проведении вакцинации препаратом ОПВ первичная иммунизация состоит из трёх введений в 3, 4,5 и 6 месяцев. Первая ревакцинация проводится в полтора года, вторая — в 20 месяцев, третья — в 14 лет.

Если вакцинация проводится ИПВ (убитыми штаммами), то достаточно двух введений вакцины в возрасте от 2–3 месяцев с интервалом 45 дней (детям с иммунодефицитом — 3 раза). Первая ревакцинация проводится через год после первичной иммунизации, вторая — через 5 лет.

Живая вакцина от полиомиелита более эффективна в плане создания иммунитета, но она имеет больше осложнений и побочных реакций, для неё существует больше противопоказаний.

Заразны ли дети после прививки от полиомиелита

Можно ли заразиться полиомиелитом от прививки? Можно, если использовать живую вакцину у следующих групп населения:

• лица с иммунодефицитными состояниями;
• беременные женщины;
• дети, имеющие врождённые пороки пищеварительной системы.

Вакциноассоциированный полиомиелит возникает с частотой 1 случай на 500000–2000000 доз. Причём при втором введении вакцины частота появления этого осложнения намного меньше, а при третьем введении оно практически не наблюдается. Именно по этой причине от живой полиомиелитной вакцины отказались многие страны, где это заболевание полностью искоренено. Россия не относится к этим странам, поэтому ОПВ у нас всё ещё используется, хотя с каждым годом всё реже.

Заразен ли ребёнок после прививки от полиомиелита? Если прививка выполнялась оральной полиомиелитной вакциной, то привитый малыш, может быть заразен для окружающих. Но не для всех, а только:

• для непривитых людей имеющих иммунодефицит;
• беременных женщин;
• грудных детей с врождённой патологией иммунной системы.

Можно ли заразиться полиомиелитом от привитого ребёнка? — да, теоретически такой вариант возможен. Поэтому родственникам и детям, контактирующим с привитым ОПВ ребёнком, следует быть осторожными. Особенно следует опасаться людям с иммунодефицитом (больные ВИЧ в стадии СПИД, дети с врождённым иммунодефицитом, лица, принимающие иммунодепрессанты). Лечение онкологических заболеваний химиотерапией тоже является фактором, снижающим иммунитет. Эти люди также подвержены заражению полиомиелитом от привитых детей.

Если ребёнок не привит от полиомиелита, но у него нет иммунодефицитного состояния, то риск заразиться от привитого ОПВ вакциной очень мал. Но все равно следует соблюдать элементарные гигиенические правила — мыть руки, не целоваться с привитым, не есть из одной посуды, использовать разные гигиенические принадлежности.

Может ли непривитый ребёнок заразиться от привитого? Если в семье несколько детей и одного из них прививали вакциной, содержащей живые вирусы, то второй, непривитый ребёнок может заболеть вакциноассоциированным полиомиелитом. Вирус можно получить как контактно-бытовым, так и пищевым путём. Родители часто являются звеном передачи вируса через свои руки.

После вакцинации живой полиовакциной вирус остаётся в кишечнике ребёнка около 1–2 месяцев, поэтому в детских учреждениях предупреждают, если кто-либо из детей прививался ОПВ, чтобы непривитые не посещали детские сады в течение 2 месяцев.

Инактивированная вакцина против полиомиелита не может привести к заражению. А живая ослабленная — теоретически может. Поэтому сейчас всё чаще выбор делается в пользу ИПВ. Но если всё же ребёнка вакцинировали с помощью ОПВ, следует знать о возможности развития вакциноассоциированного полиомиелита у привитого малыша, а также его заразности для окружающих. Вирус полиомиелита хорошо устойчив к негативному воздействию, поэтому посуду и столовые принадлежности, игрушки и другие предметы, которые оказываются во рту у ребёнка нужно обрабатывать хлорсодержащими растворами.

Следует отметить, что вирусовыделение у привитых детей очень маленькое, а при передаче величина вирусных частиц уменьшается ещё в несколько раз. Поэтому даже если ребёнок заразился вакциноассоциированным полиомиелитом, не стоит паниковать. В большинстве случаев он проходит в очень лёгкой форме без параличей и серьёзных осложнений.

Так может ребёнок заразить окружающих после прививки от полиомиелита? — такие случаи редки и практически не наблюдаются в жизни. Поэтому важно проводить вакцинацию не одному малышу, а всем окружающим. Только так можно с уверенностью утверждать, что вирус не поразит никого.

В России по календарю прививок указана прививка против полиомиелита. Проводится она совсем маленьким детям, а именно в возрасте с 3 месяцев. Молодые мамы задаются вопросами о необходимости проведения крохам такой процедуры, ее эффективности, возможных реакциях и осложнениях. Попробуем ответить на все поставленные вопросы.

Что такое полиомиелит

Для начала нужно понять, что представляет собой полиомиелит. Это вирусное инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным и бытовым путем. Поражает нервную систему человека. Вирус полиомиелита существует 1, 2, 3 типов. Заразиться можно от инфицированного человека, при этом носитель даже может не догадываться о заболевании в связи с отсутствием каких-либо симптомов или их незначительным проявлением: частого стула, тошноты, временного повышения температуры, слабости. Симптомы могут проявиться через 3–5 дней после заражения, выздоравливает человек через 24–72 часа. Но в 1% случаев возникает поражение оболочек головного мозга, что приводит к параличу.

В чем опасность полиомиелита

В одних случаях болезнь протекает незаметно, в других развивается паралич и атрофия различных групп мышц – человек на всю жизнь остается глубоким инвалидом. При параличе мышц, участвующих в дыхательных процессах, возможен летальный исход от удушья. Кроме того, лечения заболевания не существует. Поэтому единственным эффективным методом профилактики являются прививки от полиомиелита. Хотя они и не защищают привитого человека на все 100%. Бывают случаи заражения диким штаммом вируса. Поэтому эффективность вакцинации определяется 90–95%.

Распространение вируса

До 1950-х годов прошлого века не существовало ни лечения, ни прививки против полиомиелита. От эпидемий заболевания массово гибли люди в Америке и Европе. Лишь в 1949 г. была изобретена американским ученым живая вакцина, а в 1953-м – инактивированная. Оба препарата защищают от 3 типов полиомиелита. В 1979 г. в западной части мира вирус был ликвидирован благодаря всеобщей вакцинации. Но до сегодняшнего дня в таких странах, как Индия, Пакистан и Африка, распространен полиомиелит. Прививка в 3 месяца делается неспроста: детский организм легко подвержен инфицированию. В азиатских странах такую прививку делают прямо в роддоме. Кроме того, в этих широтах распространен дикий штамм вируса, при этом постоянно мутирующего, что представляет мировую угрозу возникновения новых эпидемий. Именно поэтому продолжается всеобщая вакцинация в странах, где болезнь, согласно статистическим данным, искоренена.

Вакцины от полиомиелита

Календарь вакцинации от полиомиелита

По данным Минздрава РФ, прививки от полиомиелита проводят детям в возрасте 3, 4 с половиной, 6 месяцев. Первая ревакцинация проводится в 18 месяцев, вторая в 20, а последняя в 14 лет. На первом году жизни ставят прививки инактивированной вакциной, а на втором – живой. Такая схема помогает наиболее надежно защитить организм человека от заражения полиомиелитом.

Что такое живая вакцина

Как было указано выше, существует живая и инактивированная прививка против полиомиелита. Живая, или ОПВ, вакцина представляет собой незначительные дозы живого вируса, которые, попадая на стенки кишечника, формируют иммунитет ребенка от заболевания и вырабатывают антитела к вирусу, при этом не вызывая полноценного заражения организма человека. Также замечено, что ОПВ стимулирует выработку природного интерферона, что способствует защите от простудных вирусных инфекций. Имеет такую особенность прививка от полиомиелита: последствия вакцинации могут распространяться и на окружающих людей, так как привитый человек является заразным.

Вакцина представляет собой розовую жидкость горькую на вкус. Врач закапывает несколько капель (2-4, в зависимости от концентрации препарата) на корень языка или миндалины. После проведения прививки от полиомиелита нельзя в течение часа поить и кормить малыша.

Побочные реакции на ОПВ

Обычно реакция на прививку от полиомиелита не возникает — здоровые малыши без каких-либо осложнений переносят вакцинацию. В редких случаях может появиться аллергическая сыпь и отек Квинке, жидкий и учащенный стул. Но самым опасным осложнением является вакцинно-ассоциированный паралитический полиомиелит (ВАПП). Другими словами, после прививки организм человека не просто формирует иммунитет, а полноценно заражается вирусом, приводящим к параличу. Хоть и очень редко, но такие случаи зафиксированы в медицине. Реакции могут возникать с 5-го по 14-й день после приема капель.

Противопоказания и предосторожности при приеме ОПВ

Живая вакцина от полиомиелита не всегда оказывается эффективной по ряду причин:

• препарат требует определенного температурного режима при хранении и транспортировке, что часто нарушается и приводит к неэффективности прививки;
• не вся доза усваивается: дети срыгивают, выплевывают капли, часть выделяется со стулом, переваривается в желудке;
• распространение вируса в окружающую среду от привитого ребенка приводит к мутациям инфекции и дальнейшему ее распространению.

Противопоказания к вакцинации:

• ВИЧ-инфекция;
• иммунодефициты;
• наличие в ближайшем окружении ребенка людей с ослабленным иммунитетом, в том числе беременные женщины;
• при неврологических реакциях на предыдущие прививки от полиомиелита;
• с особой осторожностью и под наблюдением врача проводят вакцинацию при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
• ОРВИ, повышенная температура, другие незначительные ослабления иммунитета ребенка требуют полного излечения перед приемом капель ОПВ.

Инактивированная вакцина от полиомиелита

Комбинированные вакцины

Прививка от полиомиелита: последствия

• уплотнение и болевые ощущения в месте укола;
• стоматит и зубная боль;
• заболевания верхних дыхательных путей;
• отит;
• нарушение сна;
• лихорадка;
• тошнота;
• понос;
• рвота;
• слабость;
• нетипичный плач или крик;
• беспокойство.

Чаще всего возникают осложнения и увеличивается нагрузка на иммунную систему ребенка, если проводится прививка АКДС и полиомиелит. Реакция может возникать как от дифтерийно-коклюшно-столбнячного препарата, так и от капель.

Отзывы о вакцинации от полиомиелита

Не стоит сразу отказываться от вакцинации, прочитав длинный список возможных реакций. Отзывы свидетельствуют, что осложнения случаются нечасто, в большинстве случаев не требуют медицинского вмешательства и проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Например, если проведена прививка АКДС и полиомиелит, температура не считается осложнением, а является индивидуальной реакцией организма на вирус. Помогут в таком случае детские жаропонижающие препараты. Неприятные симптомы в виде незначительной сыпи, небольшого покраснения места укола снимают с помощью мазей местного применения. Серьезные осложнения развиваются на фоне других заболеваний, общей ослабленности детского организма и других негативных факторов.

Никто из тех, кто жил в 1940-х гг. и видел фотографии детей, подключенных к аппарату ИВЛ, и президента США, прикованного к инвалидному креслу этой ужасной болезнью, и кому запрещалось пользоваться общественными пляжами из-за опасения заражения полиомиелитом, не может забыть царивший тогда страх. Полиомиелит практически не существует сегодня, но страх остался, а с ним и вера в то, что полиомиелит был побежден прививками. В этом нет ничего удивительного, если принять во внимание мощную кампанию по продвижению вакцины; фактом же является то, что ни одно научное исследование не доказало, что именно прививка заставила полиомиелит исчезнуть. Как ранее уже отмечалось, он исчез и в тех частях мира, где вакцина не так широко использовалась.

Для родителей нынешнего поколения важно свидетельство того факта, что массовые прививки против полиомиелита являются причиной большинства встречающихся случаев этой болезни. В сентябре 1977 г. Джонас Солк, разработавший убитую полиомиелитную вакцину, вместе с другими учеными подтвердил это. Он сказал, что большинство из тех немногих случаев, которые регистрируются в США, начиная с 1970 г., вероятно, были побочным продуктом планово используемой в США живой полиомиелитной вакцины.

Примечательно, что между иммунологами продолжаются дебаты по поводу относительного риска использования убитых вирусов в сравнении с живыми. Сторонники использования вакцин на основе убитых вирусов утверждают, что именно наличие живых вирусов ответственно за случаи полиомиелита. Те же, кто поддерживает использование вакцин на основе живых вирусов, заявляют, что убитые вирусы не обеспечивают достаточной защиты и, в сущности, увеличивают подверженность заболеванию привитых.

Это предоставляет мне редкую и удобную возможность быть нейтральным. Я считаю, что правы обе стороны, и использование и той, и другой вакцины увеличивает, а не уменьшает вероятность заражения ребенка полиомиелитом.

Короче, выходит, что наиболее эффективный путь защитить вашего ребенка от полиомиелита — проследить, чтобы ему не сделали прививку от него!

Читайте также:

Иммуногенность и безопасность пентаксима в виде 3 доз Первичная вакцинация с последующей бустерной дозой через 18 месяцев — Просмотр полного текста

Спонсор:

Информация предоставлена ​​(Ответственная сторона):

Санофи

Краткое описание:

В соответствии с запросом органов здравоохранения в настоящем клиническом исследовании будет оцениваться иммуногенность и безопасность комбинированной вакцины санофи пастер DTacP-IPV // PRP ~ T (PENTAXIM ™) в качестве трехдозовой первичной вакцинации в 2, 3 и 4 раза. в возрасте 3, 4 и 5 месяцев с последующей бустерной дозой в возрасте 18-20 месяцев по сравнению с коммерчески доступными моновалентными вакцинами DTacP, Hib-конъюгатом (Act-HIB ™) и ИПВ (IMOVAX Polio ™) по порядку чтобы соответствовать требованиям для регистрации продукта в Китайской Народной Республике.

симптомы, последствия, профилактика полиомиелита

Содержимое:

Полиомиелит (детский паралич) — вирусное инфекционное заболевание с алиментарной передачей, которое приводит к развитию поражения нервной системы и параличу различных групп мышц.Заражение вирусами происходит преимущественно в детском возрасте. Сегодня благодаря вакцинации заболеваемость полиомиелитом сведена к минимуму.

Причины полиомиелита

Возбудителем полиомиелита является энтеровирус, который принадлежит к семейству пикорнавирусов (Picornaviridae). Размер вируса составляет около 8-12 нанометров, он состоит из одной цепи РНК (генетического материала) и белковой капсулы. Во внешней среде вирус достаточно стабилен, выдерживает замораживание, может сохранять жизнеспособность в воде до 3 месяцев, в фекалиях до полугода.Ультрафиолетовое излучение (солнечный свет) и антисептические растворы (фурацилин, хлоргекседин, отбеливатель, перекись водорода) губительны для вируса. Выделяют три серологических типа возбудителя полиомиелита — І (приводит к эпидемическим вспышкам с развитием паралича), ІІ (приводит к нечастым спорадическим случаям заболевания) и ІІІ (имеет высокую генетическую изменчивость, в связи с чем может привести к заболеванию даже после вакцинации). Все виды полиовирусов имеют тропизм к нервной ткани, они паразитируют на мотонейронах серого вещества спинного и головного мозга.

Как распространяется полиомиелит?

Источником инфекции полиомиелита является только человек (антропонозная инфекция) — больной (включая бессимптомные формы) и носитель вируса. Во внешнюю среду вирус выделяется с калом или слюной человека на начальных стадиях заболевания. Он может сохраняться в почве и воде в течение длительного времени. Заражение происходит несколькими путями:

• Воздушный путь осуществляется путем вдыхания воздуха с взвешенными в нем вирусами.
• Пищевая передача — заражение происходит при употреблении зараженной пищи.
• Контактно-бытовой способ — возможен при употреблении одной посуды в пищу разными людьми.
• Водный путь — вирус попадает в организм с водой.

Наиболее подвержены заболеванию полиомиелитом дети в возрасте от 3 месяцев до 2 лет, у которых еще недостаточно сформирован иммунитет. Самый высокий уровень заболеваемости полиомиелитом сохраняется в странах с жарким влажным климатом (Юго-Восточная Африка, Азия, Индия, Армения, Азербайджан, Болгария, Турция).Для полиомиелита характерна сезонность с увеличением заболеваемости в весенне-летний период. После заражения сохраняется стойкий типоспецифический иммунитет.

Механизм развития болезни

Входными воротами инфекции являются слизистые оболочки глотки и кишечника. После проникновения вируса полиомиелита в организм начинается его развитие, в котором выделяются 4 фазы:

• Энтеральная фаза — происходит первичное размножение (репликация) вирусных частиц в клетках слизистой оболочки кишечника (энтероцитах).
• Лимфогенная фаза — вирус из клеток кишечника и глотки проникает в мезентериальные лимфатические узлы или лимфоидную ткань, где продолжается его репликация.
• Виремия характеризуется выбросом вирусных частиц из лимфоидной ткани в кровь и их распространением по организму. Из крови вирусные частицы проникают в клетки печени, селезенки, легких, сердца, костного мозга. В клетках этих органов происходит дальнейшая репликация и многократный выброс вирусных частиц в кровь (вторичная виремия).
• Нервная фаза — это переход вирусов из крови в двигательные нейроциты (клетки нервной системы) передних рогов спинного мозга и двигательные ядра головного мозга. Паразитируя в нейроцитах, вирусы вызывают их повреждение и гибель с развитием воспалительного процесса. В дальнейшем область мертвых нервных клеток заменяется соединительной тканью.

Тяжесть и локализация паралича (отсутствие подвижности скелетных мышц из-за повреждения моторных нейроцитов) зависит от количества вирусных частиц и их преимущественного расположения в органах центральной нервной системы.

Симптомы полиомиелита

Инкубационный период полиомиелита длится 7-12 дней (известны случаи более длительного инкубационного периода до 35 дней). В зависимости от того, какие группы симптомов преобладают в клиническом течении полиомиелита, его можно выделить несколько основных форм:

• Типичная форма с поражением центральной нервной системы (непаралитическая и паралитическая).
• Атипичная форма (стертая или бессимптомная).

Также клиническая картина полиомиелита характеризуется степенью тяжести, выделяют легкое, среднетяжелое и тяжелое течение.

Симптомы типичной паралитической формы

Клинические симптомы этой формы полиомиелита характеризуются несколькими периодами, которые следуют один за другим:

• Подготовительный период — длится от начала проявления первых клинических симптомов после инкубационного периода до развития паралича, в среднем занимает от 1 до 6 дней. В этот период развиваются симптомы общей интоксикации (связанные с выбросом вирусных частиц в кровоток) — повышение температуры тела до 38º C и выше, головная боль и ломота в мышцах и суставах.Также присоединяется боль в животе, рвота и диарея. Появляется и усиливается боль в поперечно-полосатых мышцах.
• Паралитический период — характеризуется быстрым в течение 24-36 часов развитием паралича (пареза) определенных групп скелетных мышц с их слабостью и атрофией (уменьшением мышечной массы). Если поражены нейроциты передних рогов спинного мозга, то развивается паралич ног или рук с одной стороны (спинномозговая форма). При локализации вирусной инфекции мотонейронов черепных нервов развивается парез мышц лица и мягкого неба, с появлением гнусавого голоса и невозможностью нормального проглатывания пищи.Известны случаи изолированного поражения нейроцита двигательного ядра лицевого нерва, при которых развивается паралич лицевых мышц с асимметрией лица, неполным закрытием рта и глаз.
• Период выздоровления (реконвалесценция) — по мере освобождения организма от вируса и восстановления моторной функции нейроцитов происходит постепенное восстановление мышц, движений в них и объема.
• Остаточный период (период остаточных явлений) — этот период наиболее продолжительный, характеризуется остаточными явлениями в виде контрактуры мышц, деформации позвоночника, мышечной атрофии, вялого паралича.Такие явления могут оставаться у больного человека на протяжении всей его жизни.

Симптомы типичной непаралитической формы

Эта клиническая форма характеризуется резким началом болезни с повышением температуры тела и симптомами общей интоксикации. Затем в течение нескольких дней присоединяются симптомы раздражения оболочки головного мозга — сильная головная боль, гиперчувствительность к слуховым (гиперакузия) и зрительным (светобоязнь) раздражителям, ригидность шеи (их сопротивление при попытке наклонить голову вперед).Эта клиническая форма благоприятна из-за отсутствия паралича скелетных мышц. В течение 2 недель все симптомы постепенно исчезают.

Симптомы атипичных форм

Течение атипичного полиомиелита может быть нечетким и бессимптомным. Для стертого течения характерно появление в конце инкубационного периода нескольких симптомов:

• Острое начало с проявлениями общей интоксикации и лихорадки.
• Диспептический синдром — вздутие живота, диарея, боли в животе, потеря аппетита.
• Синдром вегетативной дисфункции — снижение двигательной активности человека (адинамия), общая слабость, потливость, бледность кожных покровов.
• Катаральные явления в виде небольшого кашля, боли в горле, насморка с небольшим количеством прозрачной слизи.

Продолжительность данной формы составляет 3-5 дней, что в патогенезе инфекции соответствует периоду выброса вируса в кровь. В дальнейшем наблюдается обратное развитие симптомов без образования паралича.Для бессимптомного течения характерно полное отсутствие каких-либо симптомов полиомиелита при наличии вируса в организме, что может быть подтверждено только лабораторными методами исследования.

Диагностика

Эпидемиологические данные и характерные клинические симптомы позволяют заподозрить развитие полиомиелита. Окончательный диагноз ставится на основании выделения вируса или антител к нему с помощью лабораторной диагностики, в которую входят:

• Определение наличия вируса полиомиелита в кале или спинномозговой жидкости с помощью полимеразной цепной реакции (ПЦР).
• Иммуноферментный анализ (ELISA) для быстрой диагностики и обнаружения вирусной РНК.
• Серологическое исследование плазмы крови, позволяющее выявить антитела к вирусу полиомиелита.

Кроме того, помимо оценки структурных изменений двигательных центров головного и спинного мозга, выполняется клинический анализ спинномозговой жидкости и компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение полиомиелита

Независимо от тяжести и тяжести клинических симптомов, если вы подозреваете наличие полиомиелита, требуется госпитализация.Режим во время лечебных мероприятий — только постельный режим, в рацион входят витамины, белки и углеводы, при достаточной калорийности он должен быть легкоусвояемым. Лечебные мероприятия включают медикаментозное этиотропное и патогенетическое лечение.

Этиотропная терапия

На сегодняшний день эффективных препаратов и препаратов, уничтожающих вирус, нет. На ранних стадиях заболевания, в момент активной репликации вируса, используются препараты на основе рекомбинантных интерферонов (реаферон, виферон), подавляющие сборку вирусных частиц внутри клетки.

Патогенетическая терапия

Лечение направлено на уменьшение выраженности воспаления в органах центральной нервной системы (нестероидные противовоспалительные препараты), уменьшение отека головного и спинного мозга (диуретики), восстановление нейроцитов (нейропротекторы), использование витаминов. Также физиотерапия применяется для улучшения двигательной функции парализованных мышц, в том числе грязевые ванны, парафиновые ванны, магнитотерапия.

Профилактика

Вакцинация применяется для предотвращения развития полиомиелита, которая проводится с помощью живых аттенуированных вирусов — они не могут вызвать развитие болезни, но вызывают специфический иммунный ответ организма с образованием длительно стабильных иммунитет.С этой целью в большинстве стран мира вакцинация от полиомиелита включена в обязательный график вакцинации. Современные вакцины поливалентны — они содержат все 3 серологические группы вируса полиомиелита.

Исход заболевания полиомиелитом зависит от его формы и степени тяжести. После паралитической формы могут сохраняться остаточные явления в виде вялого паралича и атрофии мышц. Актуальность этой инфекции остается высокой и сегодня. В странах с теплым и влажным климатом периодически регистрируются вспышки полиомиелита среди детей.

См. Также:

причин полиомиелита, симптомы, лечение и профилактика — Medlife

Полиомиелит (он же: Полиомиелит или детский паралич ) — это заразная вирусная инфекция, поражающая нервную систему. Чаще всего он поражает детей младше пяти лет. Полиовирус передается через зараженную пищу и воду фекально-оральным путем. Полиовирус размножается в кишечнике и поражает нервную систему, вызывая паралич.

У людей, страдающих полиомиелитом, наблюдается воспаление ствола мозга и клеток переднего рога спинного мозга. Хотя полиомиелит ликвидирован в большинстве стран, он передается от лиц, совершающих поездки, которые не полностью вакцинированы.

Каковы причины полиомиелита?

Полиомиелит вызывается РНК-вирусом, при этом 85% инфекций являются паралитическими. Полиовирус чаще всего распространяется в районах с плохой санитарией.Вирус может передаваться через зараженную пищу и воду. Люди, инфицированные полиовирусом, могут распространять инфекцию через фекалии. Кроме того, прямой контакт с человеком, инфицированным полиовирусом, может вызвать полиомиелит.

Полиовирус также может передаваться воздушно-капельным путем при чихании или кашле. Дети могут заразиться, если положить игрушки в рот, загрязненный фекалиями.

Симптомы полиомиелита:

Сначала полиовирус вызывает симптомы от легкой до тяжелой.После того, как вирус попадает в организм, симптомы проявляются обычно через три-двадцать один день.

Полиомиелит непаралитического действия

Типичные симптомы непаралитического полиомиелита могут длиться от одного до десяти дней, включая:

• Лихорадка
• Головная боль
• Боль в горле
• Усталость
• Рвота
• Жесткость спины
• Боль в шее
• Боль в руках или ногах
• Болезненность мышц
• Менингит

Паралитический полиомиелит

Начальные симптомы паралитического полиомиелита очень похожи на симптомы непаралитического полиомиелита, но являются более серьезными, они включают:

• Сильная мышечная боль или слабость
• Потеря рефлексов
• Свободные и гибкие конечности
• Деформированные конечности

Паралитический полиомиелит можно классифицировать как:

Спинальный полиомиелит: Полиовирус поражает мотонейроны спинного мозга, вызывая паралич рук и ног.Спинальный полиомиелит может вызвать проблемы с дыханием.

Бульбарный полиомиелит: Бульбарный полиомиелит возникает, когда вирус поражает нейроны, отвечающие за зрение, вкус, глотание и дыхание.

Бульбоспинальный полиомиелит: У больного пациента очевидны симптомы как спинномозгового, так и бульбарного полиомиелита.

Постполиомиелитный синдром:

Признаки и симптомы постполиомиелитного синдрома проявляются после нескольких лет нападения полиовируса:

• Прогрессирующая мышечная слабость
• Усталость
• Атрофия мышц
• Непереносимость низких температур
• Проблемы с глотанием
• Расстройства сна (апноэ)
• Проблемы с памятью
• Перепады настроения
• Проблемы с дыханием

Факторы риска полиомиелита:

Факторы, повышающие риск полиомиелита, включают:

• Люди, не получившие вакцину против полиомиелита, подвергаются наибольшему риску нападения полиомиелита
• Люди, путешествующие в эндемичные страны, где это заболевание является широко распространенной инфекцией полиомиелита, подвергаются повышенному риску развития этого состояния
• Лица со слабым иммунитетом подвергаются повышенному риску заражения полиомиелитом
• Беременные женщины более восприимчивы к инфекции полиомиелита.Однако это не влияет на будущего ребенка

Следующие факторы увеличивают риск полиомиелита после атаки полиовируса:

• Тяжелые и чрезмерные упражнения
• Другие инфекции
• Мышечная травма
• Тонзиллэктомия (удаление миндалин)
• В-клеточный иммунодефицит

Осложнения полиомиелита:

У людей с тяжелыми симптомами полиомиелита могут быть осложнения, поражающие легкие, сердце и мочевыделительную систему.В большинстве случаев паралитического полиомиелита возникают осложнения, в том числе:

Паралич: В зависимости от степени повреждения нервных клеток у большинства детей в возрасте от 5 до 15 лет может развиться паралич одной или обеих ног. Полиомиелит повреждает клетки мышц бедер, лодыжек и стоп.

Миокардит: Полиовирус может атаковать нервные клетки сердечной мышцы, тем самым увеличивая риск воспаления сердечной мышцы.Это также может вызвать боль в груди, нарушение сердечного ритма и, в конечном итоге, может привести к сердечной недостаточности.

Отек легких: Полиовирус поражает мышцы, контролирующие дыхание, и повышает кровяное давление в кровеносных сосудах легких.

Пневмония: Люди с полиомиелитом подвергаются повышенному риску развития аспирационной пневмонии, когда вирус поражает мышцы, участвующие в глотании.

Депрессия: Паралитический полиомиелит может вызвать деформацию, которая может повлиять на способность человека выполнять повседневные задачи.Это может вызвать депрессию. В долгосрочной перспективе парализованным людям может потребоваться эмоциональная и физическая поддержка со стороны семьи и друзей.

Диагноз полиомиелита:

Врач проведет обычный медицинский осмотр и изучит историю болезни пациента. Также врач будет следить за нарушением рефлексов, умением поднимать руки или ноги, ригидностью мышц шеи и спины. Врач порекомендует следующие тесты для диагностики полиомиелита:

Анализ крови: Для выявления антител к полиовирусу отбирается образец крови.У человека, инфицированного полиомиелитом, могут обнаруживаться специфические антитела, вырабатываемые против полиовируса.

Анализ спинномозговой жидкости: Врач вставит длинную тонкую иглу в позвонки пациента и возьмет образец спинномозговой жидкости. Исследование спинномозговой жидкости помогает оценить количество лейкоцитов (лейкоцитов), уровень сахара и других химических веществ в образце.

Промывание горла: Берут мазок из горла и инкубируют в культуральной среде в благоприятной атмосфере.Если культура положительная, ее можно обнаружить под микроскопом.

Образец стула: Образец стула собирают для исследования полиовируса.

Секвенирование генома: Секвенирование генома изолированного вируса помогает определить, является ли вирус «вакциноподобным» или «диким» происхождением.

Лечение полиомиелита:

Лечение полиомиелита в основном направлено на устранение симптомов и предотвращение дальнейших осложнений.Врач порекомендует следующие варианты лечения, в том числе:

Лекарства

• Врач назначит нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, диклофенак и ацетаминофен, для лечения мышечной боли, спазмов и жесткости
• Для расслабления мышц могут быть назначены спазмолитические препараты

Другие виды поддерживающей терапии

• Пациентам с параличом дыхательных мышц и затрудненным дыханием респираторная поддержка предоставляется с помощью переносных аппаратов ИВЛ
• Врач назначит физиотерапию пациентам, страдающим паралитическим полиомиелитом, которая помогает восстановить мышечную силу

Профилактика полиомиелита:

Ниже перечислены меры по профилактике полиомиелита:

• Вакцинация — идеальный способ предотвратить полиомиелит
• Соблюдайте гигиену в окружающей среде, чтобы предотвратить распространение вируса
• Избегайте поездок в районы, где полиовирус является эндемическим

Симптомы, причины, тесты и лечение

Что такое полиомиелит?

Полиомиелит (полное название: полиомиелит) — инфекционное заболевание, вызываемое полиовирусом.Он передается при контакте с инфицированным человеком преимущественно фекально-оральным путем. Вирус попадает в организм через рот или дыхательные пути и размножается в горле и кишечнике. Он может перемещаться по крови и попадать в центральную нервную систему (спинной и головной мозг), вызывая мышечную слабость, паралич, а в некоторых случаях даже смерть. Вирус выходит из организма через кал (кал).

Термин «полиомиелит» относится к паралитической форме заболевания.Говорят, что только люди с этим заболеванием болеют полиомиелитом. В 2-10% случаев полиомиелит является смертельным для тех, у кого паралитическая форма, потому что мышцы, необходимые для дыхания, не могут нормально функционировать.

Постполиомиелитный синдром может возникать от 15 до 40 лет после первичного заражения. До 40% пациентов, переживших паралитический полиомиелит, могут в будущем развить постполиомиелитный синдром. Они могут испытывать мышечные боли, слабость или даже паралич через много лет после первоначальной болезни.

Что вызывает полиомиелит?

Полиомиелит вызывается полиовирусом.Вирус попадает в организм через рот. Он передается через контакт с фекалиями (стулом) инфицированного человека или через контакт с мокротой или слизью, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Полиомиелит также может передаваться, если прикасаться к предметам, зараженным фекальными массами, содержащими вирус, а затем засовывать руки в рот. Плохая гигиена или антисанитарные условия, ведущие к заражению продуктов питания или воды вирусом, также были связаны со вспышками полиомиелита.

Человек, инфицированный этим вирусом, может оставаться заразным в течение 1-2 недель после появления первых симптомов. Зараженный человек может переносить вирус и заражать других, даже если он или она не выглядит больным.

Хотя полиомиелитом могут заразиться люди любого возраста, дети в возрасте 5 лет и младше подвергаются большему риску заражения.

Каковы симптомы полиомиелита?

Большинство людей (около 72%), инфицированных полиовирусом, не проявляют никаких явных симптомов.

Еще 25% инфицированных будут испытывать симптомы, похожие на симптомы гриппа, в том числе:

Эти симптомы обычно длятся от 2 до 5 дней, а затем исчезают.

Однако у меньшего числа людей развиваются более серьезные симптомы, связанные с поражением спинного и головного мозга.

Эти симптомы включают:

• Парестезия: Ощущение булавок и иголок в ногах или руках.
• Менингит : Инфекция оболочек головного и спинного мозга.
• Паралич: Отсутствие или снижение способности двигать ногами, руками и / или дыхательными мышцами.

Примерно 1 из 200 человек, инфицированных полиовирусом, испытывает паралич, который может привести к необратимым повреждениям или смерти.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 12.07.2014.

Список литературы

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

что делать, как лечить красноту и припухлость

Адсорбированная коклюшно-дифтерийно-столбнячная вакцина достаточно реактогенная, и дети ее зачастую переносят тяжело.

В поствакцинальный период может наблюдаться гипертермия, отсутствие аппетита и диарея. Чаще же всего родители замечают, что у малыша покраснело место прививки АКДС.

Такие изменения, как правило, считаются нормой, но в некоторых случаях вызывают опасения.

Нормально ли если есть покраснение

Реакция организма на вакцинацию чаще всего незначительная. При этом место укола приобретает красный оттенок и уплотняется.

Возможно также повышение температуры, кашель и нарушения со стороны ЖКТ. Таким образом иммунитет реагирует на введенный препарат и начинает синтез антител.

Ответ организма в виде покраснения считается нормой. Обусловлены такие изменения тем, что ткани в месте прокола начинает отекать.

Размеры изменившего цвет участка кожи могут достигать в размере до восьми сантиметров.

Максимум через неделю кожный покров приобретает естественный оттенок.

Медики утверждают, что намного лучше, если наблюдается реакция на сыворотку, чем полное отсутствие иммунного ответа.

Причины покраснения

Покраснение и уплотнение места инъекции у ребенка обусловлено следующими причинами:

• под воздействием сыворотки мышцы и подкожная клетчатка начинают сдавливаться;
• происходит вызов лимфоцитов иммунной системой и их ответ на введение чужеродного вещества воспалительным процессом;
• наблюдается проникновение инфекции;
• неправильно выполненная вакцинация, при попадании препарата в жировые ткани лекарство всасывается намного медленнее.

Нужно ли что-то предпринимать

Если покраснение вокруг укола не превышает в размерах восемь сантиметров и не вызывает дискомфорта, то никаких мер принимать не нужно. Спустя время неприятные симптомы исчезнут самостоятельно.

Насторожиться нужно в том случае, если отмечается большое красное пятно, провоцирующее появление болевых ощущений и ряд других неприятных моментов.

Общие рекомендации

Если у грудничка покраснело после прививки место введения вакцины, но красная зона не превышает 8 см, к врачебной помощи прибегать не нужно. Кроме того, не стоит использовать никаких мазей и примочек.

Выполнить нужно следующие действия:

1. Подобрать для малыша изготовленную из хлопка, свободную одежду.
2. Следить за тем, чтобы ребенок не расчесывал пораженный участок.
3. При попытках крохи почесать место введения инъекции просто погладить красное пятнышко через одежду.
4. Не давать малышу много еды. Пусть ест чаще, но небольшими порциями.
5. В течение первых суток после иммунизации избегать прогулок на улице.
6. В первый день не купать малыша и не мочить место введения препарата.

Чем можно помазать

Устранить покраснение на ножке поможет мазь Троксевазин. Ее нужно наносить на пораженный участок дважды в течение суток аккуратными движениями, которые выполняются до тех пор, пока средство полностью не впитается. Как правило, такие действия выполняют в утреннее и вечернее время.

Применять мазь не стоит при наличии аллергии на ее компоненты, а также в случае появления сыпи и дерматита. Уже на следующий день после использования местного препарата отмечается существенное улучшение состояния кожного покрова.

Место укола покраснело и опухло

Если у малыша не только появилось красное пятно, но и опухло бедро или рука после прививки, – это, вероятнее всего, побочная реакция на сыворотку. Если припухлость небольшая, то ее можно рассматривать как иммунный ответ организма.

Помазать место вакцинации, которое опухло и стало горячее, также можно мазью Троксевазин.

Кроме того, действенными окажутся следующие методы:

1. Примочки с использованием новокаина. Марлю нужно смочить в растворе и зафиксировать на ножке. Благодаря этому состояние крохи улучшится и купируется болевой синдром.
2. Капустный лист. Его нужно ошпарить кипятком, хорошо размять и после того как он пустит сок, приложить к пораженному участку. Таким образом удастся устранить воспаление.
3. Йод. Ватной палочкой нужно нарисовать на месте вакцинации сеточку, способствующую уменьшению отечности.

Появление шишки, уплотнения

В тех случаях, когда место укола не просто опухло, а на нем образовалось шишка, можно говорить о том, что изменения обусловлены аллергической реакцией, неправильным введением препарата и чрезмерной реакцией организма на вакцину.

Помогут справиться с ситуацией следующие средства:

1. Мазь Троксевазин. Способствует рассасыванию бугорка и подавлению болевого синдрома.
2. Эскузан. Препарат назначается в случаях, когда наблюдается побочный эффект от попадания сыворотки в жировые ткани. С его помощью стимулируется процесс кровообращения и уплотнение становится меньше в размерах.
3. Фенистил. Медикамент снимает воспаление, уменьшает шишку в размерах, устраняет зуд и другие неприятные ощущения.
4. Траумель-С. Средство гомеопатической группы препаратов, способное устранить бугорки, возникшие в результате иммунизации.
5. Гепариновая мазь и Витаон. Эти лекарственные лекарства способны уменьшить размеры уплотнения и купировать болевой синдром. Действуют они по схожему с анальгетиками принципу.
6. Тавегил или Зодак. Антигистаминные препараты применяют при наличии аллергической реакции. Она также может стать причиной появления уплотнений. Как правило, при этом на кожном покрове наблюдаются также высыпания.

Появление покраснения спустя сутки

Как правило, реакция на вакцину проявляется в первые сутки, но иногда такие изменения могут наблюдаться лишь на следующий день. Обусловлено их появление иммунным ответом и выработкой антигенов.

Также подобные симптомы отмечаются при несоблюдении рекомендаций врача по поводу поствакцинального периода.

Спровоцировать проблемы способны прогулки сразу после введения вакцины.

Покраснение появляется также в том случае, если ребенка купали в день иммунизации.

Чтобы избежать нежелательных последствий, крайне важно правильно подготовиться к вакцинации и соблюдать все правила, которых нужно придерживаться после прививки.

Покраснение вокруг места укола

Появление покраснения вокруг места вакцинации наблюдается по ряду причин:

1. В состав сыворотки входит гидроксид алюминия, провоцирующий подобные изменения. Чтобы иммунитет выработался, всасывание препарата в кровоток замедляется. За счет этого начинает проявляться подобная симптоматика.
2. Компонент вакцины, предназначенный выработать защитный барьер к развитию коклюша, создан на основе обездвиженных бактерий возбудителя этого заболевания. Они способны спровоцировать появление подобной симптоматики.
3. Проникновение сыворотки в подкожно-жировую прослойку. Возможно в том случае, если укол делают в ягодицу или при несоблюдении правил вакцинации по причине неопытности медицинского работника.

Когда нужна помощь врача

Обращаться к врачу следует при появлении следующих изменений у ребенка:

• появление красного пятна, превышающего в диаметре восемь сантиметров;
• ярко выраженный болевой синдром, проявляющийся при пальпации покраснения;
• малыш непрерывно плачет на протяжении трех и более часов;
• температура превышает 39 градусов Цельсия;
• наблюдается развитие аллергической реакции;
• появляются судороги.

Возникновение подобных проявлений является поводом для немедленного обращения в медицинское учреждение.

Возможные осложнения покраснения

Как правило, красное пятно спустя непродолжительное время после иммунизации исчезает бесследно, но в некоторых случаях наблюдаются серьезные последствия.

Опасное осложнение, возникающее в результате покраснения места, куда делалась инъекция, – абсцесс. Его развитие обусловлено несоблюдением норм санитарии и проникновением инфекции в область введения вакцины.

Также подобные проблемы наблюдаются при использовании препарата, который транспортировался или хранился без соблюдения правил. Не исключена и индивидуальная реакция, приводящая к подобным последствиям.

Красное пятнышко постепенно увеличивается в размерах, становится болезненным. Спустя время на месте покрасневшего уплотнения появляется гной. Для устранения проблемы нужна врачебная помощь, причем в кратчайшие сроки.

Среди клинических проявлений абсцесса выделяют следующие:

• по центру инфильтрата наблюдается гнойное размягчение тканей, постепенно расширяющееся по периферии;
• истончение кожного покрова под гнойником и периодическое его самопроизвольное раскрытие;
• кожный покров припухший, резко гиперемированный, горячий и болезненный;
• гипертермия;
• болевой синдром, приводящий к тому, что кроха начинает постоянно плакать.

При появлении подобной симптоматики нужно сразу обращаться к врачу. Обычно доктор назначает антибиотические средства.

В некоторых случаях прибегают к оперативному вмешательству. Для подтверждения диагноза перед операцией проводится ультразвуковое исследование. Только после этого приступают к иссечению гнойного образования.

Мнение эксперта

Анастасия Михайловна Моисеева

Практикующий врач терапевт, стаж 18 лет.

Задать вопрос

Покраснение кожного покрова после проведения АКДС – это нормальная реакция, указывающая на активную деятельность иммунной системы и интенсивную выработку антигенов. Симптоматика не нуждается в лечении и не вызывает опасений.

Иногда наблюдаются более серьезные осложнения. Существенное ухудшение состояния на фоне появления красного пятнышка – повод для обращения к врачу.

Следующая

ДетямВакцинация ребенка от кори: сроки проведения и реакция детского организма

Покраснело место прививки АКДС

Прививка АКДС считается реактогенной для организма маленького ребенка, многие детки переносят ее с осложнениями. Помимо температурной реакции тела, расстройства аппетита и стула, возникают осложнения локального характера в месте укола — покраснение и шишка. Стоит ли волноваться мамам из-за такой реакции организма малютки? Рассмотрим данный вопрос в статье.

Побочные реакции на вакцину

В большинстве случаев АКДС прививка вызывает осложнения различной интенсивности. Обычно место укола болит, вокруг прокола появляется покраснение. Почему так происходит? Данная реакция на введение ослабленных бактерий трех опасных недугов (коклюш, дифтерия и столбняк) возникает вследствие начала действия вакцины и считается нормальной.

Важно! Если у малыша место укола сильно опухло и покраснение распространилось на большую поверхность кожи, следует немедленно показать ребенка педиатру.

Помимо покраснения у малыша может подняться температура, он станет апатичным и капризным, снизится аппетит и активность. Однако в большинстве случаев реакция на АКДС протекает умеренно, температура выше 37,5С не поднимается и расстройство стула не наблюдается.

Покраснение местного характера после прививки возникает, в основном, на гидроокись алюминия — добавочный компонент для усиления выработки иммунитета на АКДС. Причем с каждой новой дозой прививки реакция может усиливаться. Характерно такое явление: отсутствие покраснения вообще после первой прививки и сильная краснота после второй и третьей вакцины АКДС.

Важно! Появление сильного покраснения и припухлости нужно лечить мазью, чтобы не спровоцировать возникновение абсцесса (гнойного воспаления).

Лечим припухлость и красноту

Покраснение в месте укола может распространиться до 8-ми сантиметров: это считается нормальным. С таким явлением ничего делать не надо: краснота пройдет сама по мере всасывания вакцины в ткани тела. Если кроха жалуется на ножку и боится на нее наступать, нужно дать болеутоляющее (Ибупрофен либо Парацетамол).

Что делать, чтобы помочь малышу преодолеть осложнения в виде сильного покраснения после вакцины АКДС? Нужно смазать больное место — применять мазь Троксевазин. Мазь Троксевазин мажут дважды в сутки, наносится она на покрасневшую после прививки кожу легким движением (до впитывания).

Обычно мазь наносят с утра и перед сном. Противопоказаниями к применению являются:

• аллергия на компоненты препарата;
• дерматиты и высыпания.

После применения Троксевазина на следующее утро вместо отечного покраснения будет небольшое красное пятнышко. Троксевазин вытягивает и уплотнения после АКДС, если оно образовалось.

Если кроха жалуется на болезненные симптомы в ножке, можно прикладывать примочки с новокаином: это снимет боль и облегчит состояние крохи. Для этого свернутую марлечку смачивают в растворе и осторожно фиксируют на ножке.

Из народных средств можно применить капустный компресс. Для этого листик капусты ошпаривают или разминают отбиванием молоточком. Когда капуста пустит сок, листик нужно приложить к больной ножке (можно на ночь). Капустный компресс отлично борется с покраснением и воспалением.

Важно! Реакция на прививку считается хорошим признаком: начался процесс иммунизации. Волноваться следует, когда у карапуза поднялась высокая температура либо он сильно кричит в течение нескольких часов.

Что запрещено предпринимать

1. Если место прививки сильно покраснело и зудит, ребенок может пытаться его расчесывать ручками. Нельзя это делать! Прикройте ножку одеждой, следите за руками малыша.
2. Покраснение нельзя прогревать: это усугубит воспалительный процесс. Допускается приложить к прививке компресс из льда, завернутого в тканевую салфеточку, на несколько минут. Это остановит распространение воспаления по ткани тела.
3. Что еще нельзя делать с прививкой? Нельзя надевать на малыша плотно прилегающие колготочки или штанишки: это будет раздражать воспаленную кожу.
4. Нельзя растирать воспаленный участок мочалкой кожи при купании: можно загрязнить ранку и занести инфекцию. Если ранка начала гноиться, следует немедленно отвести малыша к педиатру на осмотр: важно не пропустить начало образование абсцесса.

После прививки АКДС затвердение и покраснение комаровский

Главная » АКДС, АДС » После прививки АКДС затвердение и покраснение комаровский

Что делать, если после прививки АКДС появилось уплотнение

​Смотрите также​ и припухлость быстрее​Все симптомы, которые описаны​ или штанишки: это​ применять мазь Троксевазин.​ различной интенсивности.​ воспалении.​ безвреден с раннего​При небольшом уплотнение на​ — явление нередкое.​ компрессы прикладывают в​вялость и апатия;​ действий прививки.​ принципу анальгетика.​ если появилось уплотнение.​ она может располагаться​ может настигнуть опухолевидное​Прививки АКДС — это​ пройдет.​ выше проявятся в​ будет раздражать воспаленную​ Мазь Троксевазин мажут​

Почему возникает

​Обычно место укола болит,​Сделайте лепешку из смеси​ возраста. Аналогом является​ ноге ребенка, менее​ Реакция сопровождается болезненными​ месте инъекции для​отсутствие аппетита;​В видео изложено мнение​Что делать, если вы​Если вы заметили у​ и на руке,​ образование после укола,​ привычная медицинская манипуляция,​Викунька​ первые сутки после​ кожу.​ дважды в сутки,​ вокруг прокола появляется​ муки и чайной​ Витаон крем.​ 8 см, волноваться​ ощущениями и ребенок​ предотвращения распространения отека​

​сонливость и безразличие ко​ популярного педиатра Евгения​ заметили сыпь на​ ребенка покраснение, уплотнение​ и на ноге,​ ребенок может также​ которой сегодня никого​А температура есть? И​

​ введения АКДС. Если​Нельзя растирать воспаленный участок​ наносится она на​ покраснение.​ ложки меда. Мед​​Не стоит ставить малышу​ не стоит. Это​ становится беспокойным, плохо​ тканей. Однако на​ всему;​ Комаровского. Вы узнаете,​ теле ребенка, а​ и другие реакции​ если там была​ получить негативные реакции​ не удивишь. Задача​ температура и уплотнение,​ какие-либо симптомы появились​ мочалкой кожи при​

Чем грозит

​ покрасневшую после прививки​Почему так происходит?​ можно предварительно разогреть,​ на уплотнение согревающие​ нормальная реакция организма​ ест, сон нарушается.​ второй день после​капризность и плач.​ что представляет из​ не только покраснение?​ после укола, можно​ проведена вакцинация. В​ после вакцины от​ этой абсорбированной коклюшно-дифтерийно-столбнячной​ это нормально. Нам​ у вашего малыша​ купании: можно загрязнить​ кожу легким движением​ Данная реакция на​ так будет проще​ компрессы или натирать​ и неприятность исчезнет​ Как реагировать родителям,​ прививки лед ничем​

• ​Эти симптомы реакции читаются​
• ​ себя данная вакцина​
• ​ Да, замечено, что​ помочь малышу справиться​ случае если шишка​
• ​ полиомиелита, которая по​
• ​ вакцины защитить иммунитет​

​ педиатр говорила выпить​ ПОСЛЕ 1ых суток,​ ранку и занести​ (до впитывания).​ введение ослабленных бактерий​ замешать тесто. Лепешку​ разогревающими составами. Чем​ через 2–3 дня​ если появилась шишка​ не поможет, если​ допустимыми и не​ и какой эффект​ в отдельных случаях​ с этой проблемой.​ имеет большие размеры​ срокам совпадает с​

​ ребенка от вторжения​ сразу нурофена (не​ то это может​ инфекцию. Если ранка​Обычно мазь наносят с​ трех опасных недугов​ закрепите на шишке​ меньше вы будете​ самостоятельно. После вакцинации​ после АКДС и​ только место при

что делать с шишкой на ножке у ребенка?

АКДС – это прививка от коклюша, дифтерии и столбняка, которую делают всем детям в соответствии с календарем вакцинаций. Почему родители часто боятся этой прививки и ее последствий? У многих детей она вызывает нежелательные явления: высокую температуру, покраснения, припухлость на ножке и попе. А сколько дней после вакцинации у ребенка могут присутствовать нежелательные симптомы, насколько они опасны, молодые мамы часто не знают.

Врачи советуют не пренебрегать профилактикой указанных заболеваний, поскольку их последствия тяжелее, чем побочные эффекты от вакцины. Если грамотно подготовиться к процедуре, то многих неприятностей можно избежать.

После прививки АКДС у ребенка на ноге может появиться шишка

Нормальная реакция организма на прививку АКДС

Для иммунизации детей используется несколько препаратов: АКДС, Пентаксим, Инфанрикс, Инфанрикс ИПВ, Инфанрикс Гекса, Тетракок и Бубо-Кок. Пентаксим, помимо коклюша, дифтерии и столбняка, защищает от гемофильной палочки и полиомиелита, Инфанрикс Гекса – от полиомиелита и гепатита В. Укол делают в определенный участок тела: малышам вакцину вводят в наружную часть бедра, детям постарше и взрослым – в плечо.

У маленького ребенка часто возникает реакция на прививку. Побочные эффекты, возникающие после вакцинации и не представляющие угрозы для здоровья крохи:

• подъем температуры;
• насморк, кашель;
• потеря аппетита;
• слабость, вялость;
• диарея, рвота, колики;
• покраснение или отек в месте укола.

При повышении температуры до 38,5-39°C и выше, появлении судорог, продолжительной рвоты или поноса надо срочно обратиться к педиатру.

Потеря аппетита, насморк, слабость, сонливость, небольшая припухлость, покраснение – симптомы, часто появляющиеся после АКДС, но не представляющие опасности.

Ножка, в которую делают укол, обычно болит два-три дня. Также после инъекции иногда появляется аллергическая реакция на коже. Аллергия возникает после второй или третьей прививки. Если место укола покраснело, для облегчения состояния ребенку дают антигистаминные препараты, например, Фенистил или Зиртек (рекомендуем прочитать: как необходимо давать «Фенистил» перед прививкой АКДС?).

Избежать неблагоприятных эффектов после прививки АКДС, например шишки, помогает профилактика. Подготовьте ребенка к вакцинации (за трое суток до ее проведения начните давать ему антигистаминные средства) и проследите, чтобы во время процедуры соблюдались санитарные нормы. В течение нескольких дней после проведения иммунизации за здоровьем ребенка тщательно наблюдают. Место укола в первые сутки не рекомендуется мочить и тереть.

Отек участка бедра или опухоль всей ножки

Бывает, что после введения АКДС или Пентаксима отекает участок бедра, куда вводили препарат, или ножка ребенка целиком. Это иммунный ответ организма, означающий, что вакцина начала работать. Как долго не будет спадать отек, зависит от иммунитета малыша, а также от того, насколько правильно была проведена процедура.

Инфильтрат (шишка, уплотнение) в месте укола

Иногда шишка, которая появляется после АКДС, не исчезает в течение двух недель. Если уплотнение не очень большое (не больше 8 см), оно не представляет опасности, это естественная реакция организма. Чтобы ослабить боль в ноге и уменьшить уплотнение в размерах, врачи рекомендуют воспользоваться простыми средствами, например, сделать йодную сеточку в месте образования инфильтрата.

Покраснение и зуд

На месте, куда была сделана прививка АКДС, появляется небольшое покраснение (красное пятно 2-4 сантиметра в диаметре) и зуд, вызванные легким местным воспалением вследствие проведенной процедуры. Это также не повод для беспокойства, краснота вокруг инъекции спадет через несколько суток. Если покраснение сильное, помажьте кожу специальной противовоспалительной мазью.

Негативная реакция на прививку

Абсцесс как осложнение после вакцинации и методы его лечения

Если у ребенка после прививки на бедре образовалась шишка с гноем, развивается холодный абсцесс – гнойное воспаление тканей. Как правило, это происходит, если не соблюдаются правила санитарии. В место укола попадает инфекция, которая вызывает воспаление. Под кожей ребенка появляется инфильтрат, заполненный гноем. Уплотнение на ноге не исчезает самостоятельно. Его необходимо вскрывать и промывать рану, операцию делает хирург.

Поствакцинальный абсцесс опасен тем, что в любой момент может прорваться. В этом случае его содержимое попадет в закрытые полости, что приведет к гнойному процессу в них. После хирургических манипуляций пациенту назначают антибиотикотерапию.

Помощь ребенку при выраженной реакции организма на АКДС

Для ослабления неприятных симптомов, возникающих после прививки, можно использовать такие варианты помощи ребенку:

• сделать массаж;
• приложить к месту укола компресс;
• мазать ножку в том месте, где она распухла, специальной мазью.

Прежде, чем оказывать помощь, надо проконсультироваться с врачом, так как выбранный вариант терапии зависит от состояния малыша и вида осложнения. Категорически противопоказано делать детям спиртовой компресс.

Мази и гели для устранения шишки и покраснения

Если у ребенка после вакцинации поднялась температура выше 38.5°C, краснота усилилась и ножка сильно опухла, можно помазать больное место гелем Троксевазин либо сделать компресс с новокаином. Это устранит покраснение и ослабит боль. Также дайте ребенку жаропонижающее лекарство Нурофен или Парацетамол в форме сиропа. Можно поставить ректальную свечку с парацетамолом.

Если уплотнение, появившееся после АКДС, не проходит, помимо указанных препаратов можно применять следующие средства:

• при аллергическом зуде, отеке и покраснении грудничкам поможет Фенистил в каплях, малышам старше 1 года – 5 капель Зиртека 1-2 раза в сутки, а деткам после 2 лет – сироп Кларитин по чайной ложке 1 раз в день;
• мазь Эскузан и гель Троксерутин улучшают кровообращение и ускоряют заживление ранок;
• мазь Спасатель уменьшает воспаление и рассасывает шишки;
• гепариновая мазь усиливает микроциркуляцию тканей, снимает отечность.

Другие способы борьбы с поствакцинальной реакцией в домашних условиях

Чтобы ослабить неприятное действие прививки, на место укола можно приложить капустный лист

Часто родители при появлении у ребенка инфильтрата на месте сделанной инъекции прибегают к народным средствам лечения:

1. Компресс из творога. Продукт следует подогреть на водяной бане, завернуть в мягкую хлопчатобумажную ткань и прикладывать к уплотнению до остывания творога.
2. Медовый компресс. Мед подогреть, добавить яичный желток и немного оливкового масла. Все перемешать, сформировать лепешку, завернуть ее в хлопчатобумажную ткань и прикладывать к шишке, накрыв сверху пергаментом.
3. Капустный лист. Приложить к инфильтрату перед сном.
4. Компресс из меда и муки. Подогретый мед и ржаную муку смешать в равных пропорциях. Слепить лепешку и прикладывать перед сном к уплотнению.
5. Содовый компресс. Чайную ложку соды развести в стакане теплой воды, смочить хлопковый платок в содовом растворе и привязать к припухлости до высыхания повязки.

Не стоит использовать пленку или пластиковые пакеты при наложении компресса. Они создают парниковый эффект, чем усиливают воспалительный процесс.

Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Покраснение после АКДС — что делать, если увеличивается

Покраснение после АКДС — явление нередкое, оно возникает по разным причинам. Прививка АКДС обеспечивает профилактику коклюша, дифтерии, столбняка. Одни родители считают, что она безвредна и необходима ребёнку, другие — склонны думать, что АКДС влечет за собой осложнения. Вероятность осложнений зависит от здоровья малыша.

Что следует знать о прививке

Она не дает стопроцентной гарантии, что ребёнок будет защищен от болезней, но в случае появления вышеперечисленных недугов вероятность осложнений снизится. Так, например, коклюш может привести к пневмонии — очень опасному заболеванию. Если проведена вакцинация, организм перестраивается в течение нескольких дней, у малыша может возникнуть непредсказуемая реакция на введение препарата. Чтобы избежать осложнений и побочных эффектов, нужно соблюдать график иммунизации. Каждая из прививок проводится в строго определенный период. Перед тем как делать укол, следует убедиться в отсутствии противопоказаний.

Подготовка к процедуре

АКДС показана здоровым детям. Перед вакцинацией малыш наблюдается у врача, при необходимости сдаются анализы. Перед прививкой не рекомендуется посещать общественные места, следует оберегать ребенка от сторонних контактов, таким образом, снизится вероятность заражения болезнью. Малышу не дают витамины, лекарства для поддержания иммунитета. В зависимости от состояния здоровья, врач может назначить антигистаминные средства, такие как Тавегил в уколах, их принимают за 2 дня до процедуры. Более подробно про подготовку к АКДС.

Следует контролировать питание в течение недели, нельзя вводить новые продукты. Последний прием пищи должен быть за час до процедуры. Что касается питья, ограничений нет. Если перед походом в больницу малыш вспотел, нужно успокоить и переодеть его. Если есть предположение, что АКДС повлечет за собой аллергию, следует сделать пробы.

Предостережения и противопоказания

Несмотря на высокую эффективность, прививка имеет противопоказания, необходимо учитывать каждое!

• Если у ребенка иммунодефицит, вакцинация запрещена.
• Ее не делают, если болезнь находится в стадии обострения.
• Противопоказанием является индивидуальная непереносимость вакцины.

У некоторых детей наблюдаются неврологические симптомы, в таком случае врач рекомендует сыворотку АДС. Если малыш находится на грудном вскармливании, мать должна контролировать собственный рацион. Нельзя употреблять продукты, которые могут вызвать аллергию у ребенка. Бывают случаи, когда до прививки в рацион малыша вводят новый продукт, после — возникает аллергия, а родители воспринимают ее как побочный эффект. После процедуры нужно побыть с ребенком в поликлинике в течение часа. В редких случаях вакцинация ведет к анафилактическому шоку. Во избежание побочных эффектов надо соблюдать предписания доктора.

Не следует выходить на улицу в течение суток после инъекции, в это время организм еще неокрепший, значит, повышена вероятность подхватить вирус. Если после процедуры поднялась температура, следует обратиться к врачу. В день прививки запрещено купать малыша. Если поднялась температура, необходимо следить за тем, как он себя ведет. Побочные эффекты могут возникнуть, если прививка была проведена в четвёртый раз. В таком случае в месте уплотнения появляется боль, температура повышается. У некоторых детей возникает тошнота, диарея. Характерный симптом аллергии — отказ от еды.

Прививка может давать много побочных эффектов, но в большинстве случаев уплотнение проходит быстро. Если после вакцинации повышается температура, это указывает на то, что организм борется с микробами. Если отметка градусника достигает 38 градусов, следует дать малышу Парацетамол. Аспирин запрещен! Бывают случаи, когда высокая температура не сбивается, тогда необходимо вызывать врача. Если покраснело место прививки акдс, может присоединиться тошнота и рвота — симптомы возникают на фоне повышенной температуры. При диарее и рвоте показано обильное питье. Организм теряет жидкость, что может привести к обезвоживанию.

Возможные побочные эффекты от прививки — сонливость, нервозность. В некоторых случаях нарушается функции иммунной системы. Если ребенок плачет, но не может объяснить почему, стоит обратиться к врачу. Что делать, если покраснело место прививки акдс? Если не наблюдается тревожных симптомов, стоит подождать 2 дня. В случае появления других побочных эффектов следует обратиться к врачу. Покраснение без припухлости — вполне нормальная реакция. У некоторых детей появляется пятно величиной 6 — 7 см. В ряде случаев лечение не требуется и кожа восстанавливается через 2 дня.

Покраснение и уплотнение: что следует предпринять

После прививки АКДС уплотнение и покраснение встречаются часто. Уплотнение может доставлять серьезный дискомфорт, из-за чего ребенок начинает хромать. Если отёк и покраснение не сходят в течение 5 дней, нужно снова обратиться к врачу. Нельзя самостоятельно использовать мази, народные средства, в противном случае, покраснение превратиться в язвочку. Если уплотнение большое, врач назначает ихтиоловую мазь или Левомеколь. Если вакцинация не повлекла осложнений, кожа восстанавливается через 2 дня.

Иногда уплотнение ярко выражено, малыш ощущает боли при пальпации. В таком случае повышается температура, возникают другие симптомы. Шишка после вакцинации указывать на то, что происходит инфильтрация. Чтобы прививка рассосалась, нужно подождать несколько дней. Припухлость может быть обусловлена особенностями организма. Бугорок под кожей образуется из-за того что действующие компоненты попадают в жировую ткань, однако прививка АКДС делается в мышцу.

Активные вещества лекарства могут проникнуть в подкожную клетчатку. Если такое происходит, они рассасываются медленно, припухлость держится несколько дней. Кожа в месте укола краснеет, опухает. Если прививка сочеталось с вакцинацией от полиомиелита, возникают осложнения. Наблюдается аллергия, повышается температура, появляется слабость, диарея, недомогание, ребёнок теряет аппетит. Болезненный бугорок в месте укола появляется, если прививка от полиомиелита проводилась параллельно с вакцинацией АКДС.

Тяжелое последствие вакцинации — абсцесс. Осложнение является редким, возникает в том случае, если в ранку попадает инфекция. В месте укола появляется красный бугорок с гноем. Если после прививки появляется уплотнение и держится более двух дней, стоит обратиться к врачу. Если же имел место абсцесс, назначаются антибиотики.

Припухлость отличается по размеру шишка обычно располагается в месте укола. Если она большая, врач назначает лекарства, которые выводят гной. В большинстве случаев кожа восстанавливается. Бывает так, что прививка влечет за собой высыпания и анафилактический шок. Надо тщательно следить за ребёнком в течение 12-ти часов. Редко шишка сохраняется до 15 дней. Следует правильно ухаживать за местом укола. Родители должны убедиться в том, что процедура проходила в соответствии с санитарными нормами.

Применение лекарственных средств

Мази используются с разрешения доктора. Если он подтверждает, что в месте уплотнения имеется гной, назначает Троксевазин. Лекарство устраняет покраснения, способствует рассасыванию гноя. Врач может посоветовать другое средство, его название — «Эскузан». Препарат улучшает кровообращение, уменьшает уплотнение. Фенистил устраняет зуд, способствует рассасыванию шишки. Препарат может быть использован, если ранка вызывает боль. Мази и другие средства лечения применяются с разрешения врача.

В зависимости от состояния организма и причин шишки, может быть назначен гомеопатический препарат. Шишка может вызывать зуд, эта реакция наблюдается, если прививка была сделана в ногу. Чтобы ускорить выздоровление, следует наложить марлевую повязку. Для лечения может быть назначена гепариновая мазь в совокупности с бальзамом Витаон. Препараты уменьшают размеры уплотнения, устраняют боли, оказывают анальгетический эффект. Если бугорка нет, а есть только сыпь, вероятнее всего, проявляется аллергия. Ещё раз напомним, что нельзя самостоятельно делать компрессы, даже из магнезии. Неправильное лечение влечет за собой более серьезные осложнения.

Другая важная информация

АКДС предназначена для профилактики опасных патологий. В тяжелых ситуациях они влекут за собой смертельный исход. По этой причине вакцинация является обязательной. В Российской Федерации производится вакцина, состоящая из трех компонентов. У некоторых детей выявляется гиперчувствительность к отечественной сыворотке, тогда возможна замена на зарубежный аналог. Перед вакцинацией врач проводит комплексную диагностику, выявляет противопоказания и возможные побочные реакции.

На территории России используется аналогичный препарат под названием «Пентаксим», он производится во Франции. Лекарство содержит инактивированный вирус полиомиелита. Оба препарата оказывают аналогичное воздействие. Для проведения вакцинации может быть использовать Пентаксим, состоящий из четырех компонентов. Многие родители сомневаются, какую сыворотку выбрать для вакцинации. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Еще раз напомним, что некоторым малышам назначается сыворотка АДС, данный вариант не содержит коклюшный компонент. При проведении вакцинации нужно учитывать все противопоказания. После процедуры необходимо обеспечить ребенку покой. Если соблюдать важные правила, вероятность осложнений будет сведена к минимуму.

Как Вы относитесь к обязательной вакцинации?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

• Положительно, это предотвращает множество болезней. 63%, 2047 голосов

  2047 голосов 63%

  2047 голосов — 63% из всех голосов

• Негативно, это все промыслы правительства, чтобы легче нами управлять. 24%, 780 голосов

  780 голосов 24%

  780 голосов — 24% из всех голосов

• Нейтрально, мне кажется это никак не влияет на мое здоровье. 14%, 444 голоса

  444 голоса 14%

  444 голоса — 14% из всех голосов

Всего голосов: 3271

Голосовало: 3254

17 января, 2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали.

После прививки АКДС уплотнение и покраснение в месте укола у ребенка

Главная » АКДС, АДС » После прививки АКДС уплотнение и покраснение в месте укола у ребенка

Что делать если у ребёнка уплотнение на ноге после прививки

​Смотрите также​ 2 года назад​ смазать опухоль мазью​ и поведенческих изменений​ запрещено по причине​ препараты, которые обладают​ использовать разогретую соль​ прививкой от полиомиелита.​ защите детского организма​Обычно мазь наносят с​ организма малютки? Рассмотрим​ патологическое состояние шишки​ чужеродными элементами, и​ при этом иногда​ и оливковое масло.​ в форме сиропа​

​ после прививки АКДС.​В последние 20 лет​Andreeva ms​ Троксевазин. Дело в​ могут появиться и​ неэффективности действия препарата​ антисептическим свойством. Подобные​ или же обычную​ По времени они​ от воздействия определенного​ утра и перед​ данный вопрос в​ после АКДС (нагноение,​

Причины появления уплотнения после прививки

​ проявляют свою активность.​ абсцесс самопроизвольно вскрывается,​ Заверните смесь в​ или поставьте свечу​ Это распространённая реакция​ инфильтраты и абсцессы​Моей доченьке в 6​

1. ​ том, что медсестры​ локальные реакции в​ через жировую прослойку,​ средства направлены на​
2. ​ грелку. Но лучше​ совпадают. По этой​ перечня вирусов, в​ сном. Противопоказаниями к​ статье.​
3. ​ сильное покраснение, увеличение​ Все вместе и​ если заложен поверхностно;​ хлопковую ткань и​ с парацетамолом.​ на вакцину, сопровождающаяся​ после инъекций представляют​ месяцев сделали прививку​ могут нарушить технику​ месте укола разной​ из которой состоит​ борьбу с воспалением,​ всего помогает избежать​ причине появиться может​ том числе от​ применению являются:​В большинстве случаев АКДС​ отека в больших​ образует уплотнение на​резко гиперемированная и припухшая​ приложите на место​Если температура не снизилась,​ следующими симптомами:​ актуальную проблему в​

​ АКДС тоже в​ постановки инъекции и​ тяжести. К ним​ данная часть тела.​ покраснением и прочими​ негативных последствий профилактика.​​ не только шишка​ дифтерии, столбняка и​аллергия на компоненты препарата;​ прививка вызывает осложнения​ размерах), необходима консультация​ бедре.​

Что делать после прививки при небольшом уплотнении

​ кожа над абсцессом​ уплотнения перед сном,​ дайте суспензию «Нимесулид». Обычно​повышение температуры;​ медицине. Это объясняется​ ножку. Мы пили​ ввести суспензию не​ относятся:​

• ​ Инфильтрат слишком долго​
• ​ осложнениями.​
• ​ Ребенка стоит подготовить​
• ​ на ноге у​

​ коклюша. Чаще всего​дерматиты и высыпания.​ различной интенсивности.​ терапевта. Нагноение необходимо​Какой величины может​ болезненна и горячая​ сверху закрыв пергаментом​ краснота уходит через​плохое самочувствие;​ изменённой реактивностью организма​ супрастин и не​ в мышцу, а​опухание места укола, краснота;​ рассасывается, что снижает​Если же в результате​ к процедуре. Родители​ ребенка после прививки​ прививка не вызывает​После применения Троксевазина на​Обычно место укола болит,​ ликвидировать, а ранку​ быть уплотнение тканей​ на ощупь;​ для доступа воздуха.​ несколько дней, а​отсутствие аппетита;​ у современных людей.​ мочили прививку 3​ в подкожный слой.​болевые ощущения в месте​ эффект от вакцинации.​ прививки у ребенка​ должны проследить за​

Какие лекарства нельзя давать после прививки

​ АКДС. Комаровский утверждает,​ особых осложнений. Но​ следующее утро вместо​ вокруг прокола появляется​ вылечить.​ в месте укола?​повышается температура тела 39,0​Капустный лист проколите иголкой​ уплотнение рассасывается на​капризы или апатия.​ Местная реакция после​ дня. За эти​В подкожном слое много​ укола;​ Также в ягодичной​ возникла аллергическая реакция,​

​ тем, чтобы были​ что вакцина от​ бывают исключения. В​ отечного покраснения будет​ покраснение.​В первый день после​ В норме оно​ °C и в

Акдс место укола покраснело

Покраснело место укола после АКДС прививки — что делать?

Прививка АКДС считается реактогенной для организма маленького ребенка, многие детки переносят ее с осложнениями. Помимо температурной реакции тела, расстройства аппетита и стула, возникают осложнения локального характера в месте укола — покраснение и шишка. Стоит ли волноваться мамам из-за такой реакции организма малютки? Рассмотрим данный вопрос в статье.

Побочные реакции на вакцину

В большинстве случаев АКДС прививка вызывает осложнения различной интенсивности. Обычно место укола болит, вокруг прокола появляется покраснение. Почему так происходит? Данная реакция на введение ослабленных бактерий трех опасных недугов (коклюш, дифтерия и столбняк) возникает вследствие начала действия вакцины и считается нормальной.

Важно! Если у малыша место укола сильно опухло и покраснение распространилось на большую поверхность кожи, следует немедленно показать ребенка педиатру.

Помимо покраснения у малыша может подняться температура, он станет апатичным и капризным, снизится аппетит и активность. Однако в большинстве случаев реакция на АКДС протекает умеренно, температура выше 37,5С не поднимается и расстройство стула не наблюдается.

Покраснение местного характера после прививки возникает, в основном, на гидроокись алюминия — добавочный компонент для усиления выработки иммунитета на АКДС. Причем с каждой новой дозой прививки реакция может усиливаться. Характерно такое явление: отсутствие покраснения вообще после первой прививки и сильная краснота после второй и третьей вакцины АКДС.

Важно! Появление сильного покраснения и припухлости нужно лечить мазью, чтобы не спровоцировать возникновение абсцесса (гнойного воспаления).

Лечим припухлость и красноту

Покраснение в месте укола может распространиться до 8-ми сантиметров: это считается нормальным. С таким явлением ничего делать не надо: краснота пройдет сама по мере всасывания вакцины в ткани тела. Если кроха жалуется на ножку и боится на нее наступать, нужно дать болеутоляющее (Ибупрофен либо Парацетамол).

Что делать, чтобы помочь малышу преодолеть осложнения в виде сильного покраснения после вакцины АКДС? Нужно смазать больное место — применять мазь Троксевазин. Мазь Троксевазин мажут дважды в сутки, наносится она на покрасневшую после прививки кожу легким движением (до впитывания).

Обычно мазь наносят с утра и перед сном. Противопоказаниями к применению являются:

• аллергия на компоненты препарата;
• дерматиты и высыпания.

После применения Троксевазина на следующее утро вместо отечного покраснения будет небольшое красное пятнышко. Троксевазин вытягивает и уплотнения после АКДС, если оно образовалось.

Если кроха жалуется на болезненные симптомы в ножке, можно прикладывать примочки с новокаином: это снимет боль и облегчит состояние крохи. Для этого свернутую марлечку смачивают в растворе и осторожно фиксируют на ножке.

Из народных средств можно применить капустный компресс. Для этого листик капусты ошпаривают или разминают отбиванием молоточком. Когда капуста пустит сок, листик нужно приложить к больной ножке (можно на ночь). Капустный компресс отлично борется с покраснением и воспалением.

Важно! Реакция на прививку считается хорошим признаком: начался процесс иммунизации. Волноваться следует, когда у карапуза поднялась высокая температура либо он сильно кричит в течение нескольких часов.

Что запрещено предпринимать

1. Если место прививки сильно покраснело и зудит, ребенок может пытаться его расчесывать ручками. Нельзя это делать! Прикройте ножку одеждой, следите за руками малыша.
2. Покраснение нельзя прогревать: это усугубит воспалительный процесс. Допускается приложить к прививке компресс из льда, завернутого в тканевую салфеточку, на несколько минут. Это остановит распространение воспаления по ткани тела.
3. Что еще нельзя делать с прививкой? Нельзя надевать на малыша плотно прилегающие колготочки или штанишки: это будет раздражать воспаленную кожу.
4. Нельзя растирать воспаленный участок мочалкой кожи при купании: можно загрязнить ранку и занести инфекцию. Если ранка начала гноиться, следует немедленно отвести малыша к педиатру на осмотр: важно не пропустить начало образование абсцесса.

privivkainfo.ru

Сделали прививку акдс опухло место укола

Покраснело место укола после АКДС прививки -что делать?

Прививка АКДС считается реактогенной для организма маленького ребенка, многие детки переносят ее с осложнениями. Помимо температурной реакции тела, расстройства аппетита и стула, возникают осложнения локального характера в месте укола -покраснение и шишка. Стоит ли волноваться мамам из-за такой реакции организма малютки? Рассмотрим данный вопрос в статье.

Побочные реакции на вакцину

В большинстве случаев АКДС прививка вызывает осложнения различной интенсивности. Обычно место укола болит, вокруг прокола появляется покраснение. Почему так происходит? Данная реакция на введение ослабленных бактерий трех опасных недугов (коклюш, дифтерия и столбняк) возникает вследствие начала действия вакцины и считается нормальной.

Важно! Если у малыша место укола сильно опухло и покраснение распространилось на большую поверхность кожи, следует немедленно показать ребенка педиатру.

Помимо покраснения у малыша может подняться температура, он станет апатичным и капризным, снизится аппетит и активность. Однако в большинстве случаев реакция на АКДС протекает умеренно, температура выше 37,5С не поднимается и расстройство стула не наблюдается.

Покраснение местного характера после прививки возникает, в основном, на гидроокись алюминия -добавочный компонент для усиления выработки иммунитета на АКДС. Причем с каждой новой дозой прививки реакция может усиливаться. Характерно такое явление: отсутствие покраснения вообще после первой прививки и сильная краснота после второй и третьей вакцины АКДС.

Важно! Появление сильного покраснения и припухлости нужно лечить мазью, чтобы не спровоцировать возникновение абсцесса (гнойного воспаления).

Лечим припухлость и красноту

Покраснение в месте укола может распространиться до 8-ми сантиметров: это считается нормальным. С таким явлением ничего делать не надо: краснота пройдет сама по мере всасывания вакцины в ткани тела. Если кроха жалуется на ножку и боится на нее наступать, нужно дать болеутоляющее (Ибупрофен либо Парацетамол).

Что делать, чтобы помочь малышу преодолеть осложнения в виде сильного покраснения после вакцины АКДС? Нужно смазать больное место -применять мазь Троксевазин. Мазь Троксевазин мажут дважды в сутки, наносится она на покрасневшую после прививки кожу легким движением (до впитывания).

Обычно мазь наносят с утра и перед сном. Противопоказаниями к применению являются:

• аллергия на компоненты препарата;
• дерматиты и высыпания.

После применения Троксевазина на следующее утро вместо отечного покраснения будет небольшое красное пятнышко. Троксевазин вытягивает и уплотнения после АКДС, если оно образовалось.

Если кроха жалуется на болезненные симптомы в ножке, можно прикладывать примочки с новокаином: это снимет боль и облегчит состояние крохи. Для этого свернутую марлечку смачивают в растворе и осторожно фиксируют на ножке.

Из народных средств можно применить капустный компресс. Для этого листик капусты ошпаривают или разминают отбиванием молоточком. Когда капуста пустит сок, листик нужно приложить к больной ножке (можно на ночь). Капустный компресс отлично борется с покраснением и воспалением.

Важно! Реакция на прививку считается хорошим признаком: начался процесс иммунизации. Волноваться следует, когда у карапуза поднялась высокая температура либо он сильно кричит в течение нескольких часов.

Что запрещено предпринимать

1. Если место прививки сильно покраснело и зудит, ребенок может пытаться его расчесывать ручками. Нельзя это делать! Прикройте ножку одеждой, следите за руками малыша.
2. Покраснение нельзя прогревать: это усугубит воспалительный процесс. Допускается приложить к прививке компресс из льда, завернутого в тканевую салфеточку, на несколько минут. Это остановит распространение воспаления по ткани тела.
3. Что еще нельзя делать с прививкой? Нельзя надевать на малыша плотно прилегающие колготочки или штанишки: это будет раздражать воспаленную кожу.
4. Нельзя растирать воспаленный участок мочалкой кожи при купании: можно загрязнить ранку и занести инфекцию. Если ранка начала гноиться, следует немедленно отвести малыша к педиатру на осмотр: важно не пропустить начало образование абсцесса.

Прививка. Место укола раздуло и покраснело.

вообще в инструкции к Пентаксиму четко написано, что колоть только в бедро. вы знаете, нам врач говорила, что в попу уже давно не колят — прошлый век. и у Комаровского недавно передачу смотрела — так он там говорит, что если вам пр