Зеленые выделения у женщин чем лечить: Выделения у женщин — лечение в Санкт-Петербурге

2. Здравствуйте. У меня обильные зеленоватые выделения с влагалища, неприятный запах, иногда боли внизу живота, иногда есть зуд, но не постоянно. Перед этим были белые творожистые выделения с неприятным запахом, но тогда особого внимания на это не обратила. Скажите пожалуйста, какие свечи или таблетки нужно принимать? Или все таки нужно ехать к врачу? Спасибо большое

2. Матлюба 22.08.2018

2. Здравствуйте. У меня обильные зеленоватые выделения с влагалища, неприятный запах, иногда боли внизу живота, иногда есть зуд, но не постоянно. Перед этим были белые творожистые выделения с неприятным запахом, но тогда особого внимания на это не обратила. Скажите пожалуйста, какие свечи или таблетки нужно принимать? Или все таки нужно ехать к врачу? Спасибо большое

Здравствуйте!

Желто-зеленоватые выделения или белые могут быть симптомами болезни, но по внешнему виду определить наличие того или иного заболевания трудно, нужно обязательно обратиться к врачу. Большинство гинекологических заболеваний имеют схожие симптомы. Окончательный диагноз ставится после проведения лабораторных исследований и осмотра пациента.

Появление желто-зеленых выделений из влагалища может сигнализировать о наличии трихомониаза. Причиной развития инфекции становится влагалищная трихомонада. Передается заболевание половым путем и распространяется на органы мочеполовой системы. Для болезни характерны секреция в виде пены, желтого, белого и зеленого цвета с неприятными запахами, жжение и зуд, боли при мочеиспускании.

Для молочницы или вагинального кандидоза характерны белые творожистые выделения. Развитие инфекции сопровождается сильным зудом и покраснением половых органов. Со временем количество и плотность выделяемого секрета увеличивается.

Как лечатся желто-зеленые выделения, расскажет Вам врач-гинеколог. Он же пропишет лекарство и определит продолжительность курса приема медицинских препаратов. Самолечением заниматься не стоит, так как болезнь может перейти в хроническую форму или вызвать развитие осложнений.

С уважением,

Вероника Мельникова.

 


Вернуться к списку вопросв

Гонорея — КВД №2

Что такое гонорея?

Гонорея — инфекция, передаваемая половым путем (ИППП). Вызывает заболевание бактерия — гонококк (Neisseria gonorrhoeae), которая поражает женскую половую сферу, включая шейку матки, матку, придатки и мочевыводящий канал у женщин и мужчин. Инфекция может поражать ротовую полость, горло, глаза и прямую кишку.

Пути заражения гонореей

Гонореей можно заразиться при:

  • вагинальные или анальные контакты с зараженным партнером;
  • реже при оральном сексе;
  • использование сексуальных игрушек с зараженным партнером;
  • заражение новорожденного при родах от больной матери.

Абсолютно все сексуально активные люди могут заболеть гонореей. Чем больше число сексуальных партнеров, тем больше риск заражения. К сожалению, после успешного лечения возможно повторное заражение гонореей, поскольку не развивается стойкий иммунитет к этому микроорганизму. Нельзя заразиться гонореей через общую посуду, полотенца.

Проявления гонореи

Часть заразившихся могут не иметь проявлений заболевания. У остальных признаки гонореи появляются через 2 – 5 дней до 2 – 3 недель после заражения, как правило, раньше у мужчин, чем у женщин. Более чем у половины женщин заболевание протекает без симптомов.

Проявления у женщин:

  • необычные гнойные влагалищные выделения, чаще желто-зеленого цвета;
  • боль, жжение или неприятные ощущения при мочеиспускании;
  • боли внизу живота;
  • при воспалении шейки матки — кровотечения между месячными.

Симптомы у мужчин (без проявлений менее чем у 10% мужчин):

  • белые или желто-зеленые гнойные выделения из полового члена;
  • боль или неприятные ощущения при мочеиспускании;
  • могут быть жжение в области выходного отверстия мочеиспускательного канала;
  • иногда боль и/или опухоль яичек.

Мужчины или женщины, имеющие анальные контакты с зараженным партнером, могут внести инфекцию в прямую кишку, что приводит к анальному зуду, болям и выделениям из прямой кишки.

Гонорея может вызвать воспаление горла (фарингит) у мужчин и женщин, имеющих оральные контакты с зараженным партнером, однако это случается редко.

Осложнения инфекции

Если заболевание не лечить, могут развиться серьезные осложнения.

У женщин с нелеченной гонореей, инфекция может проникнуть из уретры через полость матки, маточные трубы (трубы несущие яйцеклетку от яичников до матки, придатки) до брюшной полости — это вызывает развитие воспалительных заболеваний органов малого таза (ВЗОМТ). У женщин сВЗОМТ может не быть проявлений осложнения. Если же проявления есть, то это, как правило, боли в нижней части живота и повышение температуры. ВЗОМТ приводит к внутренним абсцессам (полости с гнойным содержимым, которые трудно поддаются лечению), к стойкому повреждению маточных труб, матки и окружающих тканей. Хроническая тазовая боль, бесплодие и внематочная беременность – результат ВЗОМТ. Внематочная беременность – опасное для жизни состояние, при котором оплодотворенная яйцеклетка растет вне матки, обычно в маточных трубах.

У мужчин инфекция иногда распространяется до придатков яичек и вызывает эпидидимит, который проявляется болью в области придатка яичка и паховой области. Это осложнение может привести к мужскому бесплодию, если не лечиться. Гонококк может попасть в кровь и вызвать поражение суставов (гонококковые артриты) сердца, мозга, кожи. Эти опасные для жизни осложнения развиваются редко.

Лица, больные гонореей, более подвержены риску заражения ВИЧ – инфекцией. ВИЧ-инфицированные, имеющие гонорейную инфекцию, с большей вероятностью могут заразить своих половых партеров вирусом иммунодефицита человека.

Действие заболевания на беременную женщину и ее ребенка

Заражение новорожденных происходит при родах через инфицированные родовые пути. Это может вызвать инфекцию глаз (коньюктивит), суставов или, опасное для жизни новорожденного, заражение крови. Лечение беременной женщины резко снижает риск этих осложнений.

Диагностика гонореи

Диагностика включает наблюдение клинических проявлений у пациента, исследование на гонорею мазков с шейки матки, соскоба с мочевыводящего канала и прямой кишки, первой утренней порции мочи. Мазки и соскобы могут причинить незначительный дискомфорт. Обнаружение гонококков возможно при обычном исследовании мазка или соскоба под микроскопом. Лица, больныегонореей, обязательно должны быть обследованы на другие ИППП.

Лечение гонореи

Диагностика и лечение гонореи, как и других ИППП, должна проводиться в условиях специализированной клиники – КВД, имеющей все необходимые средства для быстрой и точной диагностики. Лечение гонореи проводится антибиотиками. В последнее время все чаще обнаруживается устойчивость гонококка к различным антибактериальным препаратам. Учитывая, что почти у половины больных гонореей обнаруживаются хламидии и другие ИППП, могут назначаться одновременно два антибиотика. Лечение гонореи не приводит к восстановлению причиненных повреждений (спайки в маточных трубах и т.д.). Для предотвращения повторного заражения должны быть найдены, обследованы и пролечены все половые партнеры. Больные гонореей должны воздержаться от незащищенного секса во время лечения, в противном случае возможно повторное заражение полового партнера. К сожалению, после успешного лечения возможно повторное заражениегонореей, поскольку не развивается стойкий иммунитет к этому микроорганизму. Повторное исследование проводится через 7 — 10 дней после окончания лечения.

Профилактика гонореи

Наилучший путь профилактики инфекций, передаваемых половым путем – это долговременные половые контакты с одним здоровым половым партнером. Мужские презервативы из латекса, при правильном применении, резко снижают риск передачи инфекции.

Любые проявления, такие как боль или неприятные ощущения при мочеиспускании, необычная сыпь, выделения являются сигналом для прекращения половых контактов и немедленного обследования в условиях специализированной клиники – КВД. Если у больного обнаружена гонорея (или любые другие ИППП), он должен сообщить об этом своим половым партнерам, для того чтобы они также прошли полное обследование и соответствующее лечение. Это снизит риск развития серьезных осложнений и предотвратит возможность повторного заражения.

Больные гонореей должны воздержаться от незащищенного секса во время лечения, в противном случае возможно повторное заражение полового партнера.

 

Предотвращение и лечение вульвовагинита у девочек

Вульвит – это воспаление вульвы (наружных половых органов) у девочек.

Вульвовагинит — это воспаление и/или раздражение влагалища и вульвы. Данное заболевание — распространенная проблема у девочек дошкольного возраста. Если на нее не обращать внимания, то инфекция восходящим путем может распространиться по мочеиспускательным путям на мочевой пузырь, вызывая циститы, уретриты, а затем и на почки, вызывая пиелиты, пиелонефриты.

Наиболее распространенные симптомы вульвита (вульвовагинита) у девочек могут включать в себя:

  • Зуд, боли, раздражение
  • Выделения из влагалища
  • Покраснение и отек вульвы
  • Жжение при мочеиспускании (дизурия)
  • Частое мочеиспускание
  • Кровотечение (иногда вторичное к тяжелому воспалению)

Основные причины вульвовагинита у девочек:

Препубертатный вагинит: часто неинфекционный и вызван плохими гигиеническими методами или раздражением (синтетическое белье, жесткое мыло т. д.). Оставшийся кусочек туалетной бумаги также приводит к раздражению и выделению.

Прием антибиотиков (по разным причинам)

Хронические заболевания верхних дыхательных путей (риниты, синуситы, аденоидиты)

Дрожжевые инфекции: вызванные Candida albicans. Грибковые инфекции встречаются чаще, если ребенок недавно принимал антибиотики. В дополнение к другим симптомам вагинита у этих детей могут быть густые белые выделения из влагалища, которые обычно не имеют запаха.

Бактериальный вагиноз: вызван дисбалансом бактерий, которые обычно живут во влагалище, вызывают рыбный запах из влагалища и серо-зеленые выделения из влагалища.

Трихомониаз: ЗППП, вызываемый паразитическими простейшими Trichomonas vaginalis, который вызывает зуд влагалища и пенистые, зеленые выделения из влагалища с неприятным запахом.

Хламидийные инфекции: ЗППП, вызванные Chlamydia trachomatis, которые могут варьироваться от бессимптомного до ощущения жжения при мочеиспускании и / или выделениях из влагалища.

Аллергические атопические дерматиты

Инородные тела

Глистные инвазии (острицы и др.)

Избыточный вес

Злоупотребление сладостями, мучным, острым, соленым

Аллергические реакции, атопические дерматиты (на коже вульвы помимо покраснения, может быть шелушение, расчесы и т.д.)

Синехии (спайки) половых губ у девочек

Профилактика вульвита у девочек:

  • Диета, с ограничением сладкого, соленого, острого
  • Контроль веса
  • Режим отдыха и физических нагрузок
  • Избегать излишнего намыливания (особенно мыло с отдушками и ароматизаторами) в ванной или душе
  • Ограничение аллергических факторов
  • Не принимать совместно ванну вместе с ребенком
  • Индивидуальные средства гигиены у девочки (полотенце и т.д.)
  • Профилактическая противоглистная терапия
  • Белье из натуральных тканей

При малейших сомнениях не стоит заниматься самолечением. Обращайтесь к специалисту.

Важно перед приемом не подмывать девочку накануне вечером и утром, иначе возможность взятия материала для мазка и/или бак. посева будет ограничена.

Врач детский гинеколог клиники Medisense Харьков с богатым практическим опытом, найдет подход к Вашему ребенку.

После опроса, обязательно детский гинеколог осмотрит ребенка, осуществит забор анализов, бак. посев на флору.

Возможно доктор, оценив клиническую картину, предварительно назначит лечение до результатов анализов, которое облегчит состояние девочки.

Будьте внимательны к своим девочкам, ведь многие проблемы, которые не распознаны в детском возрасте, могут отразиться в будущем.

Вопрос-ответ

Умоляю, помогите, я больше не знаю куда обращаться! Очень прошу прочесть.
В 2016 г. была замершая беременность, точнее анэмбриония (предположительно из-за присутствия в крови цитомегаловируса, IgM был положительным). При этом вакуум-аспирация была проведена на 11 неделе беременности, т.е. около 9 недель я ходила с пустым плодным яйцом. В 8 больнице я прошла стандартный курс антибиотикотерапии. Из стационара меня выписали с болями внизу живота и отправили лечиться по месту жительства. Гинеколог из местной поликлиники назначила курс противовоспалительных свечей. Боли внизу живота сохранялись, критические дни так и не наступили. После этого гинеколог назначила мне гормональные препараты для наращивания эндометрия. После появления невыносимых болей, я сделала УЗИ, которое показало воспаление в матке. Дальше началось бесконечное хождение по врачам с жалобами на боль внизу живота, дискомфорт (зуд) во влагалище и наружных половых органов, на патологические выделения.
Мною были сданы множество мазков из влагалища: общие мазки, мазки методом ПЦР Фемофлор Скрин, мазки на бак посев. Все результаты всегда содержали повышенное количество Gardnerella vaginalis, нити Лептотрикса, иногда Eubacterium spp., Streptococcus spp., Staphylococcus haemolyticus, Klebsiella pneumoniae. Так как после нескольких курсов антибиотиков УЗИ воспаление в матке уже не показывало, мне ставили диагноз «хронический бактериальный вагиноз».  
За это время я прошла курсы лечения следующими препаратами:
— вильпрафен таблетки
— клиндамицин таблетки
— далацин крем
— нео-пенотран свечи
— тержинан свечи
— полиженакс свечи
— пимафуцин свечи
Для восстановления микрофлоры влагалища были назначены:
— лактагель
— лактожиналь
— вагилак таблетки
— вагинорм-С свечи
— ацилакт свечи
— генферон свечи    
Мне также было проведена процедура внутривенного лазерного облучения крови и плазмолифтинг во влагалище и шейку матки. Никаких результатов от лечения я не получила, все жалобы сохранились, при этом появились боли в почках и проблемы с мочеиспусканием. Гинекологи развели руками и сказали, что больше ничем помочь мне не могут.
Я сдала бак посев мочи, где был выявлен высокий титр Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae. Далее я начала лечение у урологов. После каждого пройденного курса в анализах продолжала появляться инфекция. Мне были поставлены диагнозы: хронический пиелонефрит, хронический цистит, хронический уретрит. Проводили несколько курсов инстилляций в мочевой пузырь, цистоскопию. За это время я прошла курсы лечения следующими препаратами:
— гентамицин уколы
— таваник (левофлоксацин) таблетки
— панцеф таблетки
— фурамаг таблетки
— палин таблетки
— монурал таблетки
— нолицин таблетки
— нитроксолин таблетки
— уроваксом
— уропрофит
Так как результата от лечения снова не было, мне пришлось снова обращаться в гинекологию. Шерман Е.C. заподозрила оставшееся воспаление в матке — источник (причину) постоянно поступавшей инфекции в мочеполовую сферу. Анализ на бак посев из полости матки выявил Klebsiella + Enterococcus значительный рост нескольких колоний. Исходя из чувствительности к антибиотикам, мне был назначен семидневный курс внутривенных инъекций Тиенама (имипенем). После лечения повторный мазок из полости матки показал высокий титр Enterococcus. Был назначен внутритканевой электрофорез с Амоксиклавом и магнитотерапия.
Лечение не дало результатов, и в следующем бакпосеве из полости матки был выявлен высокий титр Staphylococcus spp. Врачи, в том числе и Шерман Е.С., признают своё бессилие и не могут больше ничего предложить.
В настоящее время у меня остаются желто-зелёные выделения, зуд, боли внизу живота, боли в мочевом пузыре и уретре, мочеиспускание каждые 15 мин.
Мне пришлось бросить семью, уволиться с работы и уехать в Москву за помощью. Я консультировалась с профессорами центра акушерства и гинекологии им. Сеченова. Они сказали, что не могут помочь и признали случай не стандартным. Мне удалось попасть к доктору Адамян из НИИ Центра акушерства и гинекологии им. Кулакова, которая поставила мне диагнозы: хронический эндометрит, аденомиоз, бесплодие. Она впервые назначила мне гистероскопию с выскабливанием и гистологией, а также лапароскопию. Но мне пришлось срочно вернуться в Иркутск. Я очень прошу вас о помощи, помогите мне разобраться с моей ситуацией. У меня есть. маленький ребёнок, которому нужна здоровая мама. Умоляю, помогите!

Клиника «Мать и дитя» Иркутск:

Добрый день!
Запишитесь на консультацию к Михаилу Николаевичу Чертовских.
С собой возьмите имеющиеся консультации, выписки, анализы.

Заболевания передающиеся половым путем (ЗППП, ИППП) — (клиники Di Центр)


Эти инфекции передаются от человека к человеку при половом контакте. К наиболее распространенным ЗППП можно отнести генитальный герпес, хламидиоз, вирус папилломы человека (ВПЧ), остроконечные кондиломы (генитальные бородавки), мягкий шанкр и сифилис (твердый шанкр), уретриты и вагиниты гонококковой (гонорея) и негонококковой (неспецифические) природы.

Виды ЗППП
  • Хламидиоз —бактериальная инфекция, распространяемая при вагинальном, оральном и анальном половом акте
У женщин хламидии может вызывать воспаление шейки матки и других органов малого таза, которые находятся на первом месте среди причин внематочных беременностей и женского бесплодия. У мужчин хламидийная инфекция проявляется воспалением мочеиспускательного канала и придатков яичек (орган, в котором накапливается сперма).
  • Гонорея (триппер) — бактериальное заболевание, возбудителем которого является Neisseria gonorrhoeae, передается при вагинальном, оральном и анальном половом акте.

Появляется она обычно у людей, имеющих нескольких половых партнеров, особенно у тех, кто предпочитает незащищенный половой акт. Гонорея лечится относительно легко, однако при отсутствии адекватного и своевременного лечения может вызывать опасные осложнения. Иммунитета к гонококку не вырабатывается, и человек вновь может заболеть.

Это заболевание у мужчин проявляется гнойные выделениями из пениса, болями и жжением при мочеиспускании, зудом в районе анального отверстия и (редко) сильными болями в кишечнике с прожилками крови в кале.

У женщин обнаруживаются болезненность и кровотечения при вагинальном половом контакте, боль и жжение при мочеиспускании, выделения из влагалища желтого и красного цвета, острая боль, лихорадка и влагалищные кровотечения.

Гонореей могут заражаться новорождённые дети при прохождении по родовым путям, при этом через несколько дней после рождения появляются жёлтые гнойные выделения из глаз.

  • Генитальный герпес — высоко контагиозное вирусное заболевание, передаётся при половом контакте и проникает в организм через микротрещины в коже.

Возбудителем заболевания является вирус герпеса второго типа. Основные проявления длятся три-четыре недели, включают пощипывание или легкую болезненность в области половых органов, зуд, мелкие болезненные пузырьки и язвочки в области анального отверстия, ягодиц или бедер, сильное жжение, особенно при контакте с мочой, увеличение паховых лимфатических узлов.

Даже после исчезновения симптоматики, вирус остается в организме на всю жизнь, периодически вызывая обострения. Для беременных женщин очень важно вылечить герпес до родов, поскольку вирус может передаться ребенку при прохождении по родовым путям. Это может привести к слепоте, поражениям мозга, а иногда и смерти ребёнка.

  • Сифилис — очень заразная инфекция, вызываемая спирохетами и передающаяся при любых видах полового акта.

Наиболее распространено заболевание среди людей, имеющих нескольких половых партнеров, особенно для тех, кто не использует барьерные методы контрацепции.

Первая стадия заболевания начинается приблизительно через 10 дней после заражения и проявляется в виде безболезненного твердого шанкра (язвы) на наружных половых органах, анальном отверстии, и реже пальцах, руками инфекция может быть занесена в ротовую полость. В результате такие же язвы появляются в ротовой полости и глотке. Ещё один характерный симптом — увеличенные лимфатические узлы.

При отсутствии лечения инфекция прогрессирует и может перейти в две следующих стадии. Наиболее тяжелой является третья. Она характеризуется появлением кожной сыпи по всему телу (включая ладони и подошвы), которая может быть постоянной или периодически исчезать, язв в ротовой полости и глотке, увеличением лимфатических узлов по всему телу, головными болями, болями в костной ткани, лихорадкой, потерей аппетита, и выпадением волос, менингитом (воспаление оболочек головного мозга). На этой стадии возникают серьёзные осложнения, такие как паралич, сердечные отклонения, психические заболевания. Вред, наносимый организму, может быть настолько серьёзным, чтобы вызвать смерть.

  • Трихомониаз — бактериальная инфекция, передающаяся половым путём. Вызывается она одноклеточным паразитом Trichomonas vaginalis.
Этот паразит предаётся при половом акте, у женщин наиболее часто поражается влагалище, а у мужчин — мочеиспускательный канал. Трихомониаз часто протекает без клинических проявлений (особенно у мужчин). Обычно симптомы появляются по прошествии 20 дней с момента заражения. У женщин это могут быть густые жёлто-зелёные вагинальные выделения, боль при половом акте, неприятный запах из влагалища, покраснение наружных половых органов, зуд, боль в нижней части живота. У мужчин — выделения из пениса, болезненное и затрудненное мочеиспускание.

Cимптомы ЗППП

  • необычные выделения из половых органов,
  • различные выросты слизистой оболочки наружных половых органов,
  • зуд,
  • ранки и язвочки,
  • кожная сыпь,
  • боль и жжение при мочеиспускании.

Что можете сделать Вы

Если вы подозреваете у себя ЗППП, проконсультируйтесь с врачом, поскольку только врач сможет подтвердить диагноз и начать лечение. Не пытайтесь лечиться сами.

Даже если симптомы пропали, закончите назначенный вам курс, т.к. инфекция в организме всё ещё может присутствовать.

Обязательно расскажите о выявленной инфекции своему половому партнёру и сделайте так, чтобы он также провёл медикаментозное лечение, иначе вы можете заразиться заново. Откажитесь на время лечения от половых контактов. Пользуйтесь презервативами.

Что может сделать врач

Врач назначит обследование. Для подтверждения наличия инфекции вы и ваш партнёр должны сдать анализы. После обследования врач должен назначить соответствующую терапию. Выбор лекарства зависит от выявленного возбудителя. После окончания курса лечения необходимо повторно сдать анализы, чтобы убедиться в том, что вы действительно излечились.

Желто-зеленые выделения у женщин: причины появления и способы устранения

Выделение вагинальной слизи – естественный физиологический процесс, связанный с нормальным функционированием репродуктивной системы организма женщины. На характер, консистенцию, обильность и структуру выделений влияет множество факторов, как физиологической, так и патологической природы. Как правило, желто-зеленые выделения сигнализируют об инфицировании организма женщины болезнетворными микроорганизмами. Неестественный цвет и неприятный запах их – явные признаки патогенеза.

Зачастую желто-зеленые выделения из влагалища свидетельствуют о заболеваниях, передающихся половым путем, или о наличии воспалительных процессов в органах мочеполовой системы.

Половые инфекции как причина желто-зеленых выделений

Если выделения желтовато зеленоватого цвета появились после незащищенного полового контакта, то вероятной причиной их возникновения являются заболевания, передающееся половым путем. Зачастую половые инфекционные заболевания проходят в скрытой форме, приобретая хронический характер, что осложняет их диагностику и лечение. Единственным явным симптомом их наличия и развития могут быть лишь зеленовато-желтые выделения у женщин, поэтому очень важно внимательно относиться к любым изменениям внешних признаков мазни.

Пенистые желто-зеленые выделения у женщин являются симптомом инфицирования трихомониазом. На фоне половой инфекции зачастую развивается вульвовагинит, который проявляется отечностью и зудом половых органов. Снижение иммунной защиты организма приводит к присоединению вторичной инфекции, что сказывается на характере, интенсивности, структуре выделений. Так, желто коричневые выделения говорят о гонорее или герпесе, а густые желто-зеленые  – о хламидиозе или микоплазмозе.

При гонорее желто-коричневые выделения характеризуются неприятным запахом и гнойными примесями. При мочеиспускании женщина может ощущать чувство жжения. После водных процедур и полового контакта проявляется зуд в области паха, гиперемия кожных покровов.

Выделения желто-зеленого цвета, с характерным кислым запахом, творожистой консистенции служат симптомом развития молочницы (кандидоза). Заболевание может проявиться на фоне стрессовых ситуаций, снижения иммунной защиты организма, беременности, изменения бытовых условий, приема некоторых лекарственных препаратов. Грибковая инфекция при своевременном диагностировании и лечении легко устраняется местным применением противогрибковых препаратов.

Воспалительные процессы как причина желто-зеленых выделений у женщины

Желтозеленые выделения у женщин являются явным симптомом патологических процессов, протекающих в организме.

Воспаление яичников и маточных труб (аднексит и сальпингит) провоцируют обильные желто-зеленые выделения из влагалища. При этом женщину могут беспокоить тянущие боли в области придатков половой системы, повышение температуры тела, общая слабость. При несвоевременном или недостаточном лечении воспалительные процессы могут приобрести хронический характер. В таком случае желтовато зеленоватые выделения имеют скудный характер с незначительными примесями гноя.

Желто-зеленые выделения у девочек, которые еще не ведут половую жизнь, могут проявиться в результате снижения иммунитета, гормональных нарушений, психоневрологических расстройств, приема антибиотиков или нарушения правил личной гигиены. Как правило, такие желто-зеленые выделения без запаха, не сопровождаются зудом, жжением, болевыми или дискомфортными ощущениями в области половых органов.

Какова бы ни была истинная этиология этого недомагания (вирусного, инфекционного, физиологического, бактериального характера), женщина должна незамедлительно обратиться к специалисту за комплексной диагностикой. Только на основании всестороннего обследования можно установить истинную причину патологии и назначить эффективное лечение.

Уретрит

Уретрит у мужчин и женщин: причины возникновения, симптомы и признаки, эффективные методы диагностики и лечения

Уретрит это воспаление мочеиспускательного канала (уретры). Уретрит может встречаться как у женщин, так и у мужчин. Чаще всего заражение мочеиспускательного канала (уретры) возникает во время полового контакта. Уретрит может возникать на фоне различных заболеваний, передающихся половым путем, и часто является основным проявлением половой инфекции. Основными симптомами уретрита являются боль или жжение при мочеиспускании и выделения из уретры (мочеиспускательного канала).
Лечение уретрита проводится в зависимости от причины болезни и включает антибиотики, гигиенические меры.

Что такое уретрит?

Уретрит представляет собой воспаление мочеиспускательного канала. Чаще всего из-за анатомических особенностей строения мочеиспускательного канала уретрит встречается у женщин (уретра у женщин шире и короче, вследствие чего легче подвергается инфицированию).
При уретрите воспаляются стенки мочеиспускательного канала и его железы. В просвете мочеиспускательного канала скапливается гнойные или кровянистые выделения, которые выделяются по каплям при надавливании на мочеиспускательный канал или во время мочеиспускания.

Каковы причины возникновения уретрита?

Как уже было сказано выше, уретрит представляет собой воспаление мочеиспускательного канала, которое возникает вследствие его инфицирования различными микробами. В зависимости от причины уретрита (микроба возбудителя) выделяют специфический и неспецифический уретрит.
Причиной специфического уретрита являются определенные инфекции, передающиеся половым путем (ЗППП): гонорея, герпес, хламидиоз, урогенитальный микоплазмоз, трихомониаз. Данные формы уретрита называются специфическими, так как они протекают с некоторыми характерными для каждого случая особенностями и требуют специального лечения.
Неспецифический уретрит, как правило, вызывается стрептококками, стафилококками, кишечными палочками и другими бактериями. Независимо от возбудителя болезни неспецифический уретрит всегда протекает однотипно и лечится по определенной схеме.

Факторы риска, которые способствуют развитию уретрита

В связи с тем что мочеиспускательный канал располагается в непосредственной близости от анального отверстия, которые служит постоянным источником микробов (возбудители неспецифического уретрита), попадание инфекции в мочеиспускательный канал наблюдается довольно часто, однако одной только инфекции не достаточно для развития уретрита. Как правило, у здоровых людей иммунная защита в мочеиспускательном канале блокирует развитие инфекции и предотвращает развитие уретрита. Существует ряд факторов, способных снизить иммунную защиту всего организма или иммунитет на уровне мочеиспускательного канала. Именно эти факторы в комбинации с инфекцией и способствуют развитию уретрита. Как правило, уретрит возникает на фоне:

  • Травм половых органов (чаще всего во время полового акта)
  • Переохлаждение организма человека (особенно области промежности и половых органов)
  • Беспорядочная половая жизнь (большое количество половых партнеров повышает риск заражения половой инфекцией)
  • Неправильное питание, хроническое переутомление, стресс, недостаток витаминов (снижают иммунную защиту организма)

Симптомы и признаки уретрита

Первые признаки и симптомы уретрита появляются спустя несколько часов или дней после заражения мочеиспускательного канала микробами. Симптомы уретрита у мужчин и женщин имеют свои особенности.

Особенности симптомов уретрита у мужчин

К основным симптомам острого уретрита у мужчин относятся:

  • Жжение (зуд) при мочеиспускании. Из-за анатомических особенностей уретры у мужчин чувство жжения при уретрите у мужчин выражено сильнее, чем у женщин
  • Боль при мочеиспускании
  • Выделения из уретры (гнойные или кровянистые). Как правило, выделения при уретрите бывают утром. Чаще всего при уретрите наблюдаются обильные выделения сине-зеленого или желтоватого цвета с неприятным запахом.
  • Слипание наружного отверстия мочеиспускательного канала (в основном утром)

Острый уретрит опасен тем, что иногда (в легких случаях) он протекает без явных симптомов.
Нередко при уретрите у мужчин инфекция распространяется на соседние органы с возникновением простатита, пиелонефрита, цистита.

Особенности симптомов уретрита у женщин

К основным симптомам и признакам уретрита у женщин относятся:

  • Выделения из уретры (характер выделений зависит от возбудителя уретрита, чаще всего наблюдаются зеленоватые или бело-желтые или кровянистые выделения с неприятным запахом)
  • Боль в низу живота. Как правило, боль при уретрите у женщин локализуется внизу живота. Боли при уретрите у женщин постоянные слабой интенсивности
  • Жжение (зуд) в области мочеиспускательного канала, покраснение выходного отверстия мочеиспускательного канала.

Чаще всего симптомы уретрита у женщин появляются спустя несколько часов или дней после полового акта.
Ввиду уже описанных выше анатомических особенностей строения мочеиспускательного канала у женщин, уретрит у них часто ассоциируется с циститом. Подробно о симптомах и методах лечения цистита читайте в разделе Цистит.

Общие симптомы уретрита

При остром уретрите, как у мужчин, так и у женщин не отмечается повышение температуры тела, уменьшение аппетита, слабость.

Если не лечить уретрит, то он может перейти в хроническую форму. К основным причинам, которые приводят к тяжелому течению уретрита, относятся:

  • Неправильное лечение острого уретрита
  • Распространение инфекции на соседние органы. При остром уретрите очень часто инфекция у мужчин распространяется на предстательную железу (простатит), половой член. У женщин, как правило,  инфекция при уретрите может перейти на железы в области половых губ (бартолиновые железы)
  • Ослабление иммунитета (хронические инфекции, стресс, переутомление)

Кандидозный уретрит

Кандидозный уретрит возникает в результате поражения уретры дрожжевыми грибами на фоне молочницы.
Симптомы и признаки кандидозного уретрита обычно не сильно выражены (зуд или жжение в области мочеиспускательного канала, скудные творожистые выделения белого цвета из уретры), дискомфорт ощущаемый в низу живота и в глубине промежности.
Лечение кандидозного уретрита сводится к использованиюпротивогрибковых препаратов (кетоконазол, миконазол и пр.).

Диагностика острого уретрита

Как правило, для постановки диагноза уретрит пациенту достаточно сделать 1 обследование. Для определения уретрита у пациента осуществляют забор, а затем и посев выделений из уретры. В результате данного обследования выявляют причину уретрита, а также назначают правильное лечение. Диагностикой и лечением уретрита занимаются врачи урологи, гинекологи и андрологи.

Хронический уретрит

При неадекватном или несвоевременном  лечении уретрит может перейти в хроническую форму (хронический уретрит). Как правило, для хронического уретрита характерны те же признаки и симптомы, однако менее выраженные, чем при остром уретрите (смотри выше).
Хронический уретрит  может длиться достаточно долгое время (несколько месяцев, лет) и может привести к сужению и деформации мочеиспускательного канала (структура уретры). При наличии стриктуры (сужения) уретры при хроническом уретрите большинство врачей предложат выполнить бужирование (расширение) мочеиспускательного канала специальным зондом. Эта процедура безболезненна и может заменить сложную операцию по восстановлению проходимости мочеиспускательного канала.

Лечение уретрита у мужчин и у женщин

При наличии симптомов и признаков  уретрита необходимо обратиться к врачу, самолечение уретрита недопустимо.
В первую очередь при уретрите необходимо соблюдать диету (исключается из питания острая и соленая пища, а также алкоголь, курение). Помимо этого при уретрите пациентам следует пить большое количество жидкости (соки, клюквенный морс).
Различные препараты для лечения уретрита у мужчин и у женщин используются в виде таблеток и инъекций (уколов). К основным принципам лечения пациентов с уретритом относятся:

  • Антибиотикотерапия (устранение причины заболевания)
  • Местное лечение уретрита
  • Повышение иммунитета организма человека

Лекарства при уретрите

Основным направлением в лечении уретрита у мужчин и у женщин является применение антибиотиков. Назначение антибиотиков врачом осуществляется с учетом возбудителя уретрита.  Доза препаратов при уретрите подбирается врачом индивидуально.
В случае если причиной уретрита у мужчин и у женщин является гонорея (или хламидиоз), то, назначается Доксициклин + Дезоксирибонуклеаза (25мг в течении 6 дней).
В случае если причиной уретрита у мужчин и у женщин является трихомониаз, то пациентам назначается Трихопол, Эрициклин, Аминокапроновая кислота.
Если же причиной уретрита у мужчин и у женщин оказались бактерии (обитающие в кишечнике), то назначаются следующие антибиотикик: Ампициллин, Амоксиклав, Цефалоспорины, Фторхинолоны.
Иногда при уретрите пациент жалуется на сильные боли при мочеиспускании. В домашних условиях для устранения болей при уретрите можно использовать народные средства. Для этого вам необходимо приготовить отвар из цветов липы или ромашки и промыть им выходное отверстие мочеиспускательного канала.

Профилактика уретрита

Для того чтобы предотвратить развитие уретрита следует:

  • Стараться, как можно реже подвергаться переохлаждению
  • Следует  соблюдать правила личной гигиены
  • Сразу после полового акта тщательно вымойте половые органы с мылом и сходите «по-маленькому».
    Записаться на прием

Выделения из влагалища — причины и диагностика

ВАГИНИТ — Оценка аномальных выделений из влагалища

Вагинит — это общий термин для обозначения заболеваний влагалища, вызванных инфекцией, воспалением или изменениями нормальной микрофлоры влагалища. Симптомы включают выделения из влагалища, запах, зуд и / или дискомфорт. Эти симптомы чрезвычайно распространены и часто приводят к самолечению. В ходе опроса женщин в Соединенных Штатах, проведенного наугад, с медицинским работником консультировались только в 50-80% случаев, и большинство женщин покупали безрецептурные противогрибковые препараты для лечения своих симптомов, независимо от того, обращались они к врачу или нет.

Эпителий влагалища (или слизистая оболочка) у женщин репродуктивного возраста богат гликогеном. Лактобациллы помогают поддерживать рН влагалища от 4,0 до 4,5 (кислый) с помощью штамма лактобактерий, называемых бактериями Додерлейна. Эта кислотность необходима для поддержания нормальной микрофлоры влагалища и предотвращения роста патогенных организмов. Нарушение нормальной экосистемы может привести к благоприятным условиям для развития вагинита. Некоторые из этих разрушительных факторов включают фазу менструального цикла, сексуальную активность, выбор контрацепции, беременность, инородные тела, уровень эстрогена, заболевания, передаваемые половым путем, и использование гигиенических продуктов или антибиотиков.

Нормальные выделения могут быть желтоватыми, со слабым запахом и сопровождаться легкими раздражающими симптомами. Однако, если это не сопровождается зудом, болью, жжением или значительным раздражением. Наличие последних сопутствующих симптомов означает дисбаланс pH и наличие вагинальной инфекции или вагинита.

Серьезность симптомов коррелирует со степенью воспаления. Кандидозный вульвовагинит (дрожжевой) часто проявляется выраженными раздражающими симптомами, такими как зуд и болезненность, но скудными выделениями (густыми, белыми, без запаха и творожистыми).Напротив, бактериальный вагиноз ассоциируется только с минимальным воспалением и минимальными раздражающими симптомами, но жидкие, серые или желтые выделения с неприятным запахом являются заметной жалобой. Женщины могут жаловаться на рыбный запах или желтовато-зеленые выделения. Трихомониаз характеризуется гнойными, зловонными, жидкими выделениями, которые могут сопровождаться жжением, зудом, болезненным мочеиспусканием, частым и / или болезненным половым актом. Вульва также может быть поражена кандидозом или дрожжевой инфекцией, но не бактериальным вагинозом.Симптомы кандидозного вульвовагинита часто возникают в предменструальный период, тогда как симптомы трихомониаза часто возникают во время или сразу после менструального цикла.

pH влагалища — Измерение pH влагалища является самым важным показателем, который движет диагностическим процессом и всегда должен определяться. Тест-полоска pH (или pH-бумага, если есть) прикладывается на несколько секунд к боковой стенке влагалища (чтобы избежать загрязнения кровью, спермой или цервикальной слизью, которые скапливаются в заднем своде и искажают результаты).В качестве альтернативы, боковую стенку влагалища можно протереть сухим тампоном, а затем намотать тампон на pH-бумагу (если есть). PH образца стабилен от двух до пяти минут при комнатной температуре. Тампон не следует предварительно смачивать, так как увлажняющая жидкость может повлиять на pH.

Бумага для измерения pH с узким диапазоном (от 4,0 до 5,5) легче интерпретируется, чем с бумагой с широким диапазоном значений (от 4,5 до 7,5). Повышенный pH у женщины в пременопаузе предполагает наличие таких инфекций, как бактериальный вагиноз (pH> 4,5) или трихомониаз (pH 5-6), и помогает исключить кандидозный вульвовагинит (pH 4-4.5).

Уровень pH нормального вагинального секрета у женщин в пременопаузе составляет от 4,0 до 4,5, потому что у этих женщин относительно высокий уровень эстрогена. Под влиянием эстрогена нормальный вагинальный эпителий стабилизируется и вырабатывает гликоген. В возрастных группах женщин до полового созревания и после менопаузы pH нормального влагалищного секрета составляет ≥4,7. Более высокий pH связан с меньшим количеством гликогена в эпителиальных клетках и снижением выработки молочной кислоты. Таким образом, измерение pH для диагностики бактериального вагиноза, трихомониаза или кандидоза менее полезно в крайнем возрасте.

Уровень pH влагалища может быть изменен (обычно до более высокого) из-за загрязнения гелями для смазки, спермой, спринцеванием и внутривлагалищными лекарствами. У беременных из-за подтекания околоплодных вод повышается pH влагалища.

ВАРИАНТЫ ДИАГНОСТИКИ

Микроскопия — Взятие пробы жидкости и исследование под микроскопом было стандартным методом оценки аномальных выделений из влагалища.Однако в настоящее время доступно множество современных методов точной диагностики типа инфекции, которые помогут выбрать правильное лечение.

Имеющиеся в продаже тесты включают экспресс-тесты амплификации антигена и нуклеиновой кислоты, используемые для подтверждения клинического подозрения на бактериальный вагиноз или трихомонадный вагинит. Тесты ПЦР могут быть использованы для типирования и идентификации различных видов Candida (дрожжи)

.

Цервикальный посев — Диагноз цервицита, обычно вызванного Neisseria Gonorrhea или Chlamydia trachomatis, всегда должен рассматриваться у женщин с гнойными выделениями из шейки матки, поскольку у женщин с этим заболеванием может развиться ВЗОМТ и его возможные осложнения.Любые женщины, у которых есть новые или несколько половых партнеров, половой партнер с симптомами, или иным образом необъяснимые выделения из шейки матки или влагалища, содержащие большое количество лейкоцитов, должны предупредить врача о присутствии этих микроорганизмов путем посева или альтернативного чувствительного теста.

Ваш лечащий врач возьмет мазок из влагалища во время осмотра влагалища с помощью зеркала. Это похоже на «Папский» экзамен, но врач использует другой тип мазка. Врач также может использовать pH-полоску для проверки pH влагалищного секрета, чтобы помочь в диагностике.Затем мазок отправляется на тестирование в лабораторию с помощью методов, упомянутых выше. На результат уходит примерно 3-7 дней. Врач может вылечить, если выделения сильно наводят на размышления, а затем предложить последующее лечение, если посев покажет другое.

Сложный диагноз: Даже после тщательного обследования от 25 до 40 процентов женщин с генитальными симптомами могут не выявить конкретную причину.

Неинфекционные причины

Раздражители и аллергены — Выделения из влагалища могут быть вызваны раздражителями (например,g., ароматизированные прокладки для трусов, спермициды, повидон-йод, мыло и парфюмерия, а также некоторые рецептурные и безрецептурные препараты для местного применения) и аллергены (например, латексные презервативы, местные противогрибковые средства, семенная жидкость, химические консерванты), которые вызывают острые и хронические реакции гиперчувствительности. , в том числе контактный дерматит. Женщины из развивающихся стран могут практиковать вагинальные процедуры или использовать традиционные продукты и лекарства, которые имеют побочные эффекты [12].

Диагностика и лечение включают выявление и устранение возбудителя болезни путем тщательного сбора анамнеза и систематического удаления потенциальных раздражителей и аллергенов из урогенитальной среды.Дневники симптомов / контактов могут быть полезны.

Статус эстрогена — Имеет ли женщина менопаузальный или иной гипоэстроген? Атрофический вагинит — частая причина вагинита у женщин с гипоэстрогеном. У женщин в пременопаузе гипоэстрогенные условия включают послеродовой период, период лактации и во время приема антиэстрогенных препаратов (а иногда и с низким уровнем эстрогена, связанным с контрацептивами). Женщины в период менопаузы, получающие гормональную терапию, могут не иметь адекватного уровня эстрогена для здоровья влагалища и, таким образом, оставаться предрасположенными к атрофическому вагиниту.Неспецифические признаки и симптомы включают водянистые, белые или желтые выделения с неприятным запахом; вагинальное жжение или раздражение; диспареуния; и мочевые симптомы. Физические признаки включают истончение вагинального эпителия, потерю эластичности, pH ≥5 и боль во время осмотра или полового акта.

Схема лечения

  • Не занимайтесь самолечением.
  • Не лечите себя от всех возможных инфекций без надлежащего обследования, посева и диагностики.Облегченное лечение может привести к изменению pH влагалища и привести либо к ухудшению инфекции, либо к неправильной диагностике и лечению.
  • Следующая информация жизненно важна для определения основной причины проблемы.
  • Продолжительность симптомов, триггерные факторы, место появления симптомов (вульва по сравнению с влагалищем), недавняя смена полового партнера, недавний прием оральных контрацептивов, антибиотиков, путешествия, стресс или диагностика других заболеваний, таких как диабет, могут играть важную роль в запускать эти условия.
  • Лечение симптомов без определения причинного фактора или агента не поможет. Состояние будет повторяться и будет источником разочарования как для пациента, так и для медицинского работника.

Редкие причины стойкого раздражения влагалища после исключения кандидозного вагинита, бактериального вагиноза и трихомониаза:

  • Если pH повышен, следует учитывать неинфекционные причины, такие как атрофия влагалища, атрофический вагинит, красный плоский лишай, склеротический лишай, десквамативный воспалительный вагинит, бактериальный вагиноз.
  • Если pH в норме, влагалище, вероятно, будет нормальным с нормальной бактериальной средой, поэтому необходимо сосредоточить внимание на наиболее распространенных вульвах и внешних причинах вульвовагинальных симптомов, таких как контактный или раздражающий дерматит, себорейный или экзематоидный дерматит и т. Д.
  • Стрептококковый вагинит группы A связан с нормальным или слегка повышенным pH, но это редкое заболевание.

Следите за обновлениями, чтобы узнать о лечении и профилактике вагинальных инфекций / зуда / аномальных выделений и т. Д.

Adeeti Gupta MD, FACOG

Вагинальное влажное крепление | Мичиган Медицина

Обзор теста

Вагинальный мокрый мазок (иногда называемый вагинальным мазком) — это тест для определения причины вагинита или воспаления влагалища и области вокруг влагалища (вульвы).

Вагинит часто вызывается инфекцией. Но это также может быть вызвано реакцией на вагинальные продукты, такие как мыло, масла для ванн, спермицидное желе или спринцевание.Это может вызвать такие симптомы, как вагинальный зуд, боль или выделения.

Инфекции, которые могут вызвать вагинит, являются обычными и включают:

  • Грибковая инфекция. Большинство вагинальных дрожжевых инфекций вызывается дрожжевым грибком Candida albicans . Грибковая инфекция также называется кандидозной инфекцией или кандидозом. Вагинальная дрожжевая инфекция часто вызывает зуд и белые комковатые выделения, похожие на творог. Это также вызывает боль при половом акте.Грибковая инфекция не является инфекцией, передающейся половым путем (ИППП).
  • Трихомониаз. Это инфекция, вызванная паразитом ( Trichomonas vaginalis ). Иногда это называют трихомонадной инфекцией, трихомонадной инфекцией или просто трихомонадной инфекцией (скажем, «фокус»). Трихомониаз может вызывать выделения из влагалища желто-зеленого цвета, пенистые и с неприятным запахом. Может присутствовать боль при сексе или мочеиспускании. Также может присутствовать боль внизу живота. Трихомониаз передается половым путем и является ИППП.
  • Бактериальный вагиноз. Это изменение баланса бактерий, которые обычно присутствуют во влагалище. Выделения из влагалища часто жидкие и молочные с сильным рыбным запахом. У многих женщин симптомы отсутствуют. Бактериальный вагиноз не является ИППП.
  • Другие инфекции, передаваемые половым путем (ИППП). Такие инфекции, как хламидиоз, остроконечные кондиломы, сифилис, простой герпес и гонорея, также могут поражать влагалище.Эти инфекции обнаруживаются с помощью других тестов.

Образец влагалища может быть исследован:

  • Мокрое крепление. Образец выделений из влагалища помещают на предметное стекло и смешивают с раствором соли. Слайд исследуют под микроскопом на наличие бактерий, дрожжевых клеток, трихомониаза (трихомонад), лейкоцитов, которые показывают инфекцию, или клеток-ключей, которые показывают бактериальный вагиноз.
  • КОН слайд. Образец выделений из влагалища помещается на предметное стекло и смешивается с раствором гидроксида калия (КОН). KOH облегчает просмотр дрожжевых клеток.
  • Вагинальный pH. Нормальный уровень pH влагалища составляет от 3,8 до 4,5. Бактериальный вагиноз, трихомониаз и атрофический вагинит часто вызывают рН влагалища выше 4,5.
  • Тест Уиффа. К образцу выделений из влагалища добавляют несколько капель раствора гидроксида калия (КОН).Сильный рыбный запах от смеси означает наличие бактериального вагиноза.

Почему это делается

Влажный вагинальный мазок используется для определения причины вагинального зуда, жжения, сыпи, запаха или выделений.

Как приготовить

Не принимайте спринцевание, не используйте тампоны и не применяйте вагинальные лекарства за 24 часа до исследования.

Вагинальный мокрый мазок обычно не проводится во время менструального цикла. Менструальная кровь на предметном стекле может изменить результаты.

Если вы беременны или планируете беременность, сообщите об этом своему врачу до проведения влагалищного мокрого мазка.

Как это делается

Вы снимете одежду ниже пояса и накинете платье на талию. Затем вы лягте на спину на стол для осмотра, подняв ступни и поддерживая стременами. Это позволит вашему врачу осмотреть область гениталий.

Ваш врач вставит вам во влагалище гладкое изогнутое зеркало.Зеркало мягко раздвигает стенки влагалища, что позволяет врачу видеть внутреннюю часть влагалища и шейку матки.

Образцы жидкости из влагалища берут тампоном или шпателем. Образец помещается на предметное стекло для тестирования.

Каково это

Вы можете почувствовать некоторый дискомфорт при введении расширителя, особенно если ваше влагалище раздражено и болезненно. После этого теста может наблюдаться небольшое кровотечение.

Риски

Нет проблем со сбором пробы вагинального секрета.

Результаты

Ваш врач может поговорить с вами о результатах после теста. Если образец необходимо изучить в лаборатории, результаты могут быть готовы через 1-2 дня.

Выделения из влагалища

Обычный:

Нет аномальных выделений из влагалища.У каждой женщины есть нормальные выделения из влагалища.

Ненормальное:

Белые комковатые выделения, похожие на творог, могут указывать на вагинальную дрожжевую инфекцию. Желто-зеленые пенистые выделения с неприятным запахом могут указывать на наличие трихомониаза. Тонкие серо-белые выделения из влагалища с сильным рыбным запахом могут указывать на бактериальный вагиноз.

Мокрое крепление

Обычный:

На предметном стекле не обнаружены дрожжи, бактерии, трихомониаз или ключевые клетки. Лейкоциты отсутствуют или их очень мало.

Ненормальное:

Высокое количество лейкоцитов часто означает вагинальную инфекцию.Дрожжевые клетки, обнаруженные на влажном образце, означают наличие вагинальной дрожжевой инфекции. Трихомонады на мокром основании означают наличие трихомониаза. Ключ-клетки могут означать наличие бактериального вагиноза.

KOH слайд

Обычный:

Дрожжи не обнаружены.

Ненормальное:

Количество или тип дрожжевых клеток может означать наличие дрожжевой инфекции. Обычно дрожжи находятся во влагалище.

Вагинальный pH

Обычный:

pH влагалища около 3.8–4.5.

Ненормальное:

Уровень pH влагалища выше 4,5.

Тест Уиффа

Обычный:

Добавление раствора гидроксида калия (КОН) к выделениям из влагалища не вызывает запаха рыбы.

Ненормальное:

Рыбный запах, исходящий от теста на запах, означает наличие бактериального вагиноза.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина,
E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней,
Мартин Дж. Габика, врач, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
Дебора А. Пенава, бакалавр медицины, магистр медицины, FRCSC, магистр здравоохранения, акушерство и гинекология

По состоянию на: 17 июля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинское обозрение: Сара Маршалл, доктор медицины, семейная медицина и E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней и Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина и Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина, и Дебора А. Пенава, бакалавр медицины, доктор медицинских наук, FRCSC, магистр здравоохранения — акушерство и гинекология

Бактериальный вагиноз — Симптомы и причины

Обзор

Бактериальный вагиноз — это тип воспаления влагалища, вызванный чрезмерным ростом бактерий, естественным образом находящихся во влагалище, что нарушает естественный баланс.

Женщины репродуктивного возраста наиболее подвержены бактериальному вагинозу, но он может поражать женщин любого возраста. Причина не совсем понятна, но определенные действия, такие как незащищенный секс или частое спринцевание, увеличивают ваш риск.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Признаки и симптомы бактериального вагиноза могут включать:

  • Тонкие, серые, белые или зеленые выделения из влагалища
  • «Рыбный» вагинальный запах с неприятным запахом
  • Зуд влагалища
  • Жжение при мочеиспускании

Многие женщины с бактериальным вагинозом не имеют никаких признаков или симптомов.

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если:

  • У вас появились новые выделения из влагалища, связанные с запахом или лихорадкой. Ваш врач может помочь определить причину и выявить признаки и симптомы.
  • У вас раньше были вагинальные инфекции, но на этот раз цвет и консистенция ваших выделений кажутся другими.
  • У вас несколько половых партнеров или недавно был новый партнер.Иногда признаки и симптомы инфекции, передаваемой половым путем, похожи на симптомы бактериального вагиноза.
  • Вы пытаетесь самостоятельно лечить дрожжевую инфекцию безрецептурными препаратами, но симптомы не исчезают.

Причины

Бактериальный вагиноз возникает в результате чрезмерного роста одной из нескольких бактерий, которые естественным образом встречаются во влагалище. Обычно количество «хороших» бактерий (лактобактерий) превышает количество «плохих» бактерий (анаэробов).Но если анаэробных бактерий слишком много, они нарушают естественный баланс микроорганизмов во влагалище и вызывают бактериальный вагиноз.

Факторы риска

Факторы риска бактериального вагиноза включают:

  • Наличие нескольких половых партнеров или нового сексуального партнера. Врачи не до конца понимают связь между сексуальной активностью и бактериальным вагинозом, но это заболевание чаще встречается у женщин, у которых есть несколько половых партнеров или новый половой партнер.Бактериальный вагиноз также чаще встречается у женщин, практикующих секс с женщинами.
  • Спринцевание. Практика полоскания влагалища водой или очищающим средством (спринцевание) нарушает естественный баланс влагалища. Это может привести к чрезмерному росту анаэробных бактерий и вызвать бактериальный вагиноз. Поскольку влагалище самоочищается, в спринцевании нет необходимости.
  • Естественное отсутствие лактобактерий. Если естественная среда влагалища не производит достаточного количества хороших лактобацилл, у вас больше шансов заболеть бактериальным вагинозом.

Осложнения

Бактериальный вагиноз обычно не вызывает осложнений. Иногда бактериальный вагиноз может привести к:

  • Преждевременные роды. У беременных бактериальный вагиноз связан с преждевременными родами и рождением детей с низкой массой тела.
  • Инфекции, передающиеся половым путем. Бактериальный вагиноз делает женщин более восприимчивыми к инфекциям, передаваемым половым путем, таким как ВИЧ, вирус простого герпеса, хламидиоз или гонорея.Если у вас ВИЧ, бактериальный вагиноз увеличивает вероятность того, что вы передадите вирус своему партнеру.
  • Риск инфицирования после гинекологических операций. Наличие бактериального вагиноза может увеличить риск развития послеоперационной инфекции после таких процедур, как гистерэктомия или дилатация и выскабливание (D&C).
  • Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ). Бактериальный вагиноз иногда может вызывать ВЗОМТ, инфекцию матки и маточных труб, что может увеличить риск бесплодия.

Профилактика

Для предотвращения бактериального вагиноза:

  • Минимизирует раздражение влагалища. Используйте мягкое, недезодорантное мыло и тампоны или прокладки без запаха.
  • Не спринцеваться. Ваше влагалище не требует очищения, кроме обычного купания. Частое спринцевание нарушает баланс влагалища и может увеличить риск вагинальной инфекции. Спринцевание не избавит от вагинальной инфекции.
  • Избегайте инфекций, передающихся половым путем. Используйте мужской латексный презерватив, ограничьте количество половых партнеров или воздержитесь от полового акта, чтобы минимизировать риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем.

01 мая 2019

Показать ссылки
  1. Бактериальный вагиноз — информационный бюллетень CDC. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/std/bv/STDFact-Bacterial-Vaginosis.htm. По состоянию на 22 апреля 2019 г.
  2. AskMayoExpert. Вульвовагинит. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  3. Pruthi S (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, 13 января 2016 г.
  4. Комитет по практическим бюллетеням Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) — гинекология. Бюллетень практики ACOG № 72. Вагинит. Акушерство и гинекология. 2006; 107: 1195. Подтверждено 2017.
  5. Часто задаваемые вопросы. Гинекологические проблемы FAQ028.Вагинит. Американский колледж акушеров и гинекологов. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Vaginitis. По состоянию на 22 апреля 2019 г.
  6. Руководство по лечению болезней, передающихся половым путем, 2015. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/std/tg2015/default.htm. По состоянию на 22 апреля 2019 г.
  7. Sobel JD. Бактериальный вагиноз: лечение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2019 г.
  8. Бактериальный вагиноз. Женское здоровье.губ. https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/bacterial-vaginosis. По состоянию на 22 апреля 2019 г.
  9. Flagyl (инструкция по применению). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Pfizer; 2018. http://labeling.pfizer.com/ShowLabeling.aspx?id=570. По состоянию на 22 апреля 2019 г.
  10. Клеоцин (информация о назначении). Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Pfizer; 2018. http://labeling.pfizer.com/showlabeling.aspx?id=627. По состоянию на 22 апреля 2019 г.
  11. Тиндамакс (информация о назначении). Сан-Антонио, Техас: Миссия Фарма; 2018.https://dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=a0d01539-8413-4703-94cc-d221918630a1. По состоянию на 22 апреля 2019 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Трихомониаз — HealthyWomen

Обзор

Что это такое?

Трихомониаз — наиболее распространенное излечимое заболевание, передаваемое половым путем (ЗППП) в Соединенных Штатах.У инфицированных женщин могут наблюдаться пенистые желто-зеленые выделения из влагалища с сильным запахом, дискомфорт во время полового акта и мочеиспускания или зуд в области гениталий.

Может быть, вы не слышали об этой инфекции. Это пасынок заболевания, передающегося половым путем, который трудно произнести, не говоря уже о том, чтобы найти информацию о том, почему это важно.

По иронии судьбы, трихомониаз (trick-o-mon-i-a-sis или «trich») является наиболее распространенным излечимым заболеванием, передающимся половым путем (ЗППП). В последние годы диагностике и лечению этого заболевания уделяется больше внимания, поскольку новые исследования показали, что оно не так безвредно, как когда-то считалось.

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 3,7 миллиона человек страдают трихомониазом. У большинства мужчин, инфицированных паразитом трихомонадой, симптомы отсутствуют. При появлении симптомов у мужчин может возникнуть раздражение внутри полового члена, выделения или легкое жжение после мочеиспускания или эякуляции. У большинства женщин симптомы также отсутствуют. У некоторых женщин с инфекцией наблюдаются пенистые желто-зеленые выделения из влагалища с сильным запахом, дискомфорт во время полового акта, боль при мочеиспускании, зуд в области гениталий или кровянистые выделения между менструациями.В редких случаях могут возникнуть боли внизу живота. Женщины, инфицированные Trichomonas , более подвержены риску заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) и другими ЗППП.

Поскольку трихомониаз настолько распространен и представляет значительный риск для здоровья женщин, вы можете ожидать большего интереса к его профилактике. Есть несколько причин, по которым этому ЗППП уделяется так мало внимания. Во-первых, его симптомы — в первую очередь выделения и раздражение влагалища и уретры — мягкие и считаются тревожными, но менее серьезными, чем побочные эффекты других ЗППП.Во-вторых, наиболее распространенные методы лечения — метронидазол и тинидазол — очень эффективны для большинства женщин, хотя могут возникнуть некоторые трудности, такие как лекарственная аллергия или непереносимость Trichomonas , которые становятся устойчивыми к этому классу лекарств. Никакой другой класс препаратов не является очень эффективным для лечения.

Организмы, вызывающие трихомониаз, являются простейшими (простейшие одноклеточные организмы в животном мире). Эти простейшие, называемые трихомонадами, могут инфицировать другие части тела, но Trichomonas vaginalis вызывает инфекцию половых органов и вагинит.Этот паразит обитает в основном во влагалище и / или мочевом пузыре, где температура тела, низкая кислородная среда и влажность позволяют ему расти и размножаться.

Трихомониаз — один из трех наиболее распространенных типов вагинитов. К другим типам относятся бактериальный вагиноз (БВ), который представляет собой чрезмерный рост анаэробных бактерий, обнаруживаемых во влагалище, и вульвовагинальный кандидоз, более известный как дрожжевая инфекция.

Как и в случае с BV, некоторые исследования показывают, что трихомониаз связан с преждевременными родами.Женщины, инфицированные Trichomonas во время беременности, с большей вероятностью будут иметь детей с низкой массой тела при рождении (менее 5,5 фунтов).

Исследования также связывают трихомониаз с повышенным риском передачи ВИЧ (ВИЧ — это вирус, который приводит к СПИДу). Исследования показывают, что женщины, инфицированные этим ЗППП, подвергаются более высокому риску заражения и передачи ВИЧ.

Трихомониаз передается половым путем. Это чаще всего встречается у людей, находящихся на пике сексуальной активности (подростки и 20 лет), но чаще встречается у женщин старшего возраста, чем у других ЗППП.Наличие нескольких половых партнеров и инфицирование другими ЗППП являются основными факторами, повышающими риск инфицирования женщины.

В очень редких случаях трихомониаз может передаваться беременной женщиной своему ребенку во время родов. Беременные женщины с трихомониазом с большей вероятностью родят раньше срока и родят ребенка с низким весом (менее 5,5 фунтов). Их дети также чаще болеют конъюнктивитом.

В США инфицировано около 3 процентов женщин.Среди женщин, инфицированных другими ЗППП, такими как гонорея, частота трихомониаза выше. По не совсем понятным причинам афроамериканские женщины в 5-10 раз чаще болеют трихомониазом, чем латиноамериканки или женщины европеоидной расы.

Диагностика

У значительного числа женщин, инфицированных трихомониазом, нет заметных симптомов. Если симптомы развиваются, они обычно возникают в течение 5–28 дней после контакта с инфицированным партнером.Однако в некоторых случаях симптомы могут проявляться дольше. Наиболее частыми симптомами являются выделения из влагалища, раздражение, зуд и жжение при мочеиспускании.

Трихомониаз чаще всего проявляется в виде желтовато-зеленых выделений из влагалища с сильным запахом. Зуд и болезненность влагалища и вульвы являются обычным явлением. Некоторые женщины испытывают неопределенную боль в животе. Трихомониаз может возникать при других инфекциях, особенно при воспалительных заболеваниях органов малого таза и бактериальном вагинозе.

Большинство мужчин, инфицированных трихомонадой , не имеют симптомов.Самый частый симптом — выделения из полового члена или жжение при мочеиспускании. Когда у мужчин появляются симптомы, они часто проходят без лечения через неделю или более.

Как для мужчин, так и для женщин диагноз, основанный на симптомах, неадекватен, поскольку многие из этих симптомов являются общими с другими воспалительными состояниями влагалища и шейки матки, такими как бактериальный вагиноз и дрожжевые инфекции.

Для женщин наиболее распространенным способом диагностики трихомониаза является физикальное обследование области таза медицинским работником и изучение образца вагинальной жидкости под микроскопом (так называемые «влажные образцы») на наличие простейших.При гинекологическом осмотре можно выявить небольшие красные язвы на стенке влагалища или шейке матки. Однако метод влажной фиксации точен только от 60 до 70 процентов времени, так как простейшие сложно найти или принять за нормальные клетки. Это также может давать ложные срабатывания. Также доступно несколько наборов для быстрой диагностики, с помощью которых можно диагностировать инфекцию за 10–45 минут. Эти тесты также сопряжены с риском ложных срабатываний.

Разработаны более надежные тесты, такие как тест полимеразной цепной реакции (ПЦР), тип теста на нуклеиновую кислоту, в котором используются ферменты для лучшего обнаружения вируса в культуре.Он очень эффективен для выявления T. vaginalis у женщин и становится все более доступным.

Уход

Стандартными препаратами, применяемыми для лечения трихомониаза, являются метронидазол (Флагил) и тинидазол (Тиндамакс). В большинстве случаев инфекция Trichomonas излечивается у женщин однократной пероральной дозой двух граммов любого из этих препаратов. Оба этих рецептурных препарата относятся к классу нитроимидазолов.Метронидазол безопасен при беременности.

Необходимо лечить всех половых партнеров инфицированного человека. Инфицированный человек должен воздерживаться от половых контактов во время лечения и до тех пор, пока не исчезнут все симптомы, примерно через неделю или две после лечения. Из-за высокого уровня повторного заражения (до 17 процентов в течение трех месяцев) сексуально активные женщины могут захотеть пройти повторный скрининг через три месяца после лечения. Это особенно важно для ВИЧ-инфицированных женщин, которые также болеют трихомониазом, поскольку у них еще выше частота рецидивов.

Для тех, кто не проходит лечение, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют более длительные курсы метронидазола или тинидазола. Пациентам, у которых инфекция сохраняется после однократного приема метронидазола, следует принимать 500 миллиграммов метронидазола перорально два раза в день в течение семи дней. Если этот второй курс лечения не поможет, CDC рекомендует рассмотреть возможность лечения двумя граммами в день в течение пяти дней либо метронидазолом, либо тинидазолом. Если эти методы лечения не помогают вылечить инфекцию, необходимо обсудить дальнейшее лечение со специалистом.

Вы должны принимать метронидазол или тинидазол во время еды и избегать употребления алкоголя в течение 24–72 часов после приема препаратов.

Профилактика

Профилактика трихомониаза аналогична профилактике других заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП). Защитные меры включают:

  • Используйте латексный презерватив каждый раз, когда занимаетесь сексом.
  • Ограничьте количество сексуальных партнеров.
  • Пройдите тестирование, если вы считаете, что у вас ЗППП, и пусть ваш партнер тоже.

Факты, которые нужно знать

  1. Трихомониаз — наиболее распространенное излечимое заболевание, передаваемое половым путем в Соединенных Штатах. По данным CDC, около 3,7 миллиона человек в США больны трихомониазом.
  2. Трихомониаз чаще встречается среди афроамериканок. Причина этого не ясна. Отсутствие доступа к медицинской помощи в сообществах с ограниченными экономическими возможностями может сыграть свою роль.
  3. Трихомониаз увеличивает для женщины риск преждевременных родов или рождения ребенка с низкой массой тела.
  4. Важно, чтобы половые партнеры инфицированных женщин получали лечение. Хотя трихомониаз у мужчин часто протекает бессимптомно, при отсутствии лечения он может вызвать уретральные инфекции, особенно уретрит, и привести к повторному инфицированию женщины.
  5. Поскольку тест на вагинальную инфекцию не обязательно является частью обычного гинекологического осмотра, вы не можете предполагать, что ваш лечащий врач проверит вас на трихомониаз. Вам следует запросить обследование на трихомониаз, если у вас есть симптомы или если вы контактировали с сексуальным партнером из группы высокого риска.
  6. У вас может быть более одного типа вагинита одновременно. Возможно одновременное наличие трихомониаза и бактериального вагиноза, каждый из которых можно лечить метронидазолом.
  7. Если вы посетите своего врача, чтобы узнать, есть ли у вас вагинальная инфекция, вам следует назначить обследование, когда у вас нет менструации.
  8. Трихомониаз или бактериальный вагиноз легко ошибочно диагностировать как дрожжевую инфекцию, поскольку дрожжевая инфекция также вызывает неприятные выделения.Лечение дрожжевых инфекций отличается от лечения трихомониаза или BV, поэтому важен точный диагноз.

Вопросы, которые нужно задать

Просмотрите следующие вопросы о трихомониазе, чтобы вы были готовы обсудить этот важный вопрос со здоровьем со своим лечащим врачом.

  1. Работают ли безрецептурные продукты для лечения и профилактики трихомониаза?
  2. Нужно ли моему партнеру лечение?
  3. Какая разница, есть ли у меня трихомониаз или дрожжевая инфекция?
  4. Если у меня был трихомониаз в прошлом и я беременна, нужно ли мне сдавать анализы на него, даже если у меня нет симптомов?
  5. Как определить трихомониаз и избежать его в будущем?
  6. Нужно ли мне воздерживаться от половых контактов во время лечения?
  7. Повысит ли плохая гигиена риск заболевания трихомониазом?
  8. Может ли трихомониаз передаться моему ребенку?
  9. Безопасны ли препараты для лечения трихомониаза для беременных?
  10. Что произойдет, если я заразился трихомониазом, но никогда не лечился? Пойдет ли это само по себе?

Ключевые вопросы и ответы

  1. Как мне узнать, нужно ли мне обратиться к врачу?
    Обратите внимание на свое тело.Позвоните своему врачу, если вы испытываете какие-либо необычные симптомы, такие как: изменение цвета, запаха или консистенции влагалищной жидкости; раздражение вульвы; зуд; и жжение, частое или болезненное мочеиспускание.
  2. Что делать, если у меня аллергия на препараты 5-нитроимидазола (метронидазол или тинидазол) или я плохо на них реагирую?
    До 10 процентов женщин не отвечают на стандартное лечение. Для тех, кто не прошел лечение, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют более длительный курс метронидазола.Если этот второй курс лечения не поможет, CDC рекомендует принимать два грамма в день в течение пяти дней либо метронидазола, либо тинидазола.

    Если у вас появилась сыпь в результате приема препаратов 5-нитроимидазола, вы можете попробовать другие лекарства, но они неэффективны. Если у вас аллергия на тинидазол и метронидазол, ваш врач может предложить снизить чувствительность к этим лекарствам, чтобы вы могли пройти курс лечения.

  3. Каковы мои шансы на рецидив трихомониаза?
    Лечение проходит успешно у большинства женщин, и после уничтожения организмов они не возвращаются, если вы снова не контактируете с инфицированным партнером.
  4. Какая связь между вагинитом и чрезмерным спринцеванием?
    Для здоровой экосистемы влагалища необходим правильный баланс бактериальной флоры. Эти бактерии вырабатывают естественные кислоты, которые не позволяют патологическим бактериям преобладать. Спринцевание может нарушить pH-баланс влагалища и привести к бактериальному вагинозу, что может увеличить риск заражения женщины трихомониазом.
  5. Как насчет диагностики и лечения трихомониаза у мужчин?
    Микроорганизмы, вызывающие трихомониаз, часто не вызывают симптомов у мужчин.Следовательно, большинство мужчин никогда не обращаются за лечением, потому что не знают, что инфицированы. Диагноз у мужчин обычно ставится на основании посева мочи на Trichomonas . Если ваши сексуальные партнеры не получат лечение, вы, скорее всего, снова заразитесь.
  6. Что считается нормальными выделениями из влагалища?
    У неинфицированных женщин выделения из влагалища обычно мутно-белого цвета. Выделения часто усиливаются в середине менструального цикла, а во время овуляции они меняют консистенцию, напоминая яичный белок.У женщин с трихомониазом наблюдаются пенистые желто-зеленые выделения из влагалища с сильным запахом, которые могут сопровождаться дискомфортом во время полового акта, болезненным мочеиспусканием или зудом половых органов.

Организации и поддержка

Для получения информации и поддержки по борьбе с трихомониазом, пожалуйста, обратитесь к рекомендованным организациям, книгам и ресурсам на испанском языке, перечисленным ниже.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG)
Веб-сайт: http: // www.acog.org
Адрес: 409 12th Street, SW
P.O. Box 96920
Вашингтон, округ Колумбия 20090
Телефон: 202-638-5577
Эл. Почта: [email protected]

Американская ассоциация социального здоровья (ASHA)
Веб-сайт: http://www.ashasexualhealth.org/
Адрес: PO Box 13827
Research Triangle Park, NC 27709
Горячая линия: 1-800-227-8922
Телефон: 919-361-8400
Эл. Почта: [email protected]

Горячая линия ресурсного центра ASHA по ИППП
Веб-сайт: http: / / www.ashasexualhealth.org/person2person-2/
Адрес: Американская ассоциация социального здоровья
P.O. Box 13827
Research Triangle Park, NC 27709
Горячая линия: 1-800-227-8922
Телефон: 919-361-8400

Национальная сеть профилактической информации CDC
Веб-сайт: http://www.cdcnpin.org
Адрес : PO Box 6003
Rockville, MD 20849
Горячая линия: 1-800-458-5231
Телефон: 404-679-3860
Электронная почта: [email protected]

Guttmacher Institute
Веб-сайт: http: // www.guttmacher.org
Адрес: 1301 Connecticut Avenue NW, Suite 700
Вашингтон, округ Колумбия 20036
Горячая линия: 1-877-823-0262
Телефон: 202-296-4012
Электронная почта: [email protected]

Национальный центр Профилактика ВИЧ / СПИДа, вирусных гепатитов, ЗППП и туберкулеза
Веб-сайт: http://www.cdc.gov/nchhstp
Адрес: Центры по контролю и профилактике заболеваний
1600 Clifton Road
Atlanta, GA 30333
Горячая линия: 1-800 -CDC-INFO (1-800-232-4636)
Эл. Почта: [email protected]

Совет США по информации и просвещению в области сексуальности (SIECUS)
Веб-сайт: http: // www.siecus.org
Адрес: 90 John Street, Suite 704
New York, NY 10038
Телефон: 212-819-9770

Книги

Вопросы сексуального здоровья, которые у вас есть … Ответы, которые вам нужны
by Michael В. Рейтано и Чарльз Эбель

Секс: то, что вы не знаете, может убить вас
Джо С. Макилхейни и Мэрион Макилхейни

Организации и поддержка

Medline Plus: Trichomoniasis
Веб-сайт: http: // www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/trichomoniasis.html
Адрес: Национальная медицинская библиотека США
8600 Rockville Pike
Bethesda, MD 20894
Электронная почта: [email protected]

Лейкорея | заболевание | Britannica

Leukorrhea , также пишется leucorrhoea , выделение беловатого, желтоватого или зеленоватого цвета из влагалища женщины, которое может быть нормальным или может быть признаком инфекции. Такие выделения могут происходить из влагалища, яичников, маточных труб или, чаще всего, из шейки матки.Лейкорея может возникнуть во время беременности и считается нормальной, если выделения жидкие, белые и относительно без запаха. Физиологическая лейкорея — это нормальное состояние, возникающее в течение нескольких месяцев до года с момента начала менструации у девочек-подростков и иногда проявляющееся у новорожденных девочек, обычно продолжающееся от одного до двух месяцев. Однако во многих случаях лейкорея является признаком инфекции, особенно когда выделения желтого или зеленого цвета, имеют неприятный запах и сопровождаются раздражением, зудом, болью или воспалением тканей.

Британская викторина

44 вопроса из самых популярных викторин «Британника» о здоровье и медицине

Что вы знаете об анатомии человека? Как насчет медицинских условий? Мозг? Вам нужно будет много знать, чтобы ответить на 44 самых сложных вопроса из самых популярных викторин Britannica о здоровье и медицине.

Аномальная лейкорея может быть вызвана инфекциями, вызванными бактериями, дрожжами или другими микроорганизмами. Например, многие заболевания, передающиеся половым путем, которые включают передачу вирусов или бактерий и включают такие заболевания, как гонорея и хламидиоз, являются основными причинами лейкореи. Эти заболевания приводят к инфицированию шейки матки, что действительно является одним из самых распространенных гинекологических заболеваний. Инфекция имеет тенденцию раздражать слизистые железы шейки матки, заставляя их выделять избыток слизи, смешанной с гноем.Лейкорея также является признаком вагинита (воспаления влагалища), который часто вызывается грибком Candida albicans или заражением простейшими паразитами Trichomonas vaginalis . Заражение этими организмами может вызвать раздражающие выделения, которые часто не поддаются лечению. Тампон, диафрагма или другой посторонний предмет, слишком долго оставленный во влагалище, также могут вызвать лейкорею. Спринцевание не рекомендуется, поскольку такая практика часто нарушает баланс нормальной микрофлоры влагалища, тем самым усугубляя инфекцию.Необходимо клиническое обследование для определения причины выделений. Лечение направлено на устранение основной причины и обычно включает введение противомикробного средства. См. Также цервицит; вульвит.

9 видов вагинальных выделений: цвета, консистенция и многое другое

Серые выделения также могут быть признаком трихомониаза, — это ЗППП, которую можно лечить антибиотиками. Очень важно обратиться к врачу при первых признаках серых выделений.

Примечание: если у вас никогда раньше не было менструаций, серые выделения на самом деле могут быть признаком того, что ваше тело готовится к началу менструации. «Это предупреждение о том, что у вас начнутся месячные в ближайшие 6 месяцев», — объясняет доктор Херш. «Когда вы смотрите под микроскопом, вы видите зрелые вагинальные клетки, которые отшелушиваются. На самом деле это просто слизистая оболочка влагалища, увеличивающаяся в размерах, и клетки переходят от незрелых к зрелым».

Доктор Херш отмечает, что иногда девочки и их мамы предполагают, что это грибковая инфекция, и лечат ее лекарствами, отпускаемыми без рецепта, которые могут вызвать еще большее раздражение.«Лучший способ решить эту проблему — использовать воду, чтобы поддерживать чистоту, насколько это возможно, и добавить защитный барьер, такой как мазь A&D или кокосовое масло — что-то для защиты вульвы, но без лекарств», — рекомендует доктор Херш.

4. Темно-коричневые, красные или розовые выделения из влагалища

Выделения с красным, темно-коричневым или розовым оттенком обычно являются признаком того, что у вас вот-вот начнутся месячные. Это также может быть результатом легкого кровотечения (смешанного с нормальными выделениями) после проникновения.

5.Зеленые или желтые выделения из влагалища

«Если у вас пенистые, зудящие, желтые или желто-зеленые выделения, это может быть признаком ЗППП или другой инфекции», — говорит Каллинз. «Врач или медсестра могут провести обследование, чтобы выяснить, вызваны ли ваши желтые выделения инфекцией», — говорит Каллинз.

6. Выделения из влагалища с неприятным запахом и болью

«Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — это прогрессирующая инфекция матки, маточных труб, внутренней части брюшной полости, а иногда и яичников.Это может сопровождаться болью в животе, болью во время осмотра органов малого таза, болью во время секса и лихорадкой, — говорит Каллинз. — Обычно это вызвано нелеченным хламидиозом или гонореей, но может быть вызвано и другими инфекциями. Иногда ВЗОМТ вызывают неприятные запахи из влагалища, но иногда ВЗОМТ не вызывает каких-либо заметных изменений в выделениях, поэтому, если у вас есть болевые симптомы, не ждите, чтобы обратиться к врачу или медсестре ».

7. Сливочные выделения из влагалища

Это может быть признаком того, что вы беременны.«Во время беременности у большинства женщин выделения становятся больше и гуще. У многих женщин выделения становятся более кремовыми по консистенции», — говорит Каллинз. «Вагинальные инфекции могут возникать во время беременности, поэтому, если что-то не так с вашими выделениями, сообщите об этом своему врачу. Они могут выяснить, нормально ли происходит то, что происходит, или это возможная проблема».

8. Обильные выделения из влагалища

Если кажется, что у вас выделений из влагалища больше, чем обычно, это может быть связано с вашим менструальным циклом.«Это нормально, что количество выделений из влагалища меняется изо дня в день, в зависимости от того, в каком месячном цикле вы находитесь», — говорит Каллинз. «В некоторые дни может показаться, что у вас их нет, а в другие дни ваше нижнее белье может быть мокрым от выделений весь день. В другие дни вы будете где-то посередине».

9. Скользкие прозрачные выделения из влагалища

Такие выделения обычно являются признаком того, что вы возбуждены. «Если вы возбуждены, выделения обычно более скользкие и четкие». — говорит Каллинз.Прозрачная жидкость называется транссудатом, и она просачивается через стенки влагалища по мере увеличения притока крови к этой области. Транссудат делает секс комфортным и помогает донести сперму до яйцеклетки.


Что делать, если вас беспокоят выделения из влагалища

Если выделения необычные (творожные, желтые, зеленые, серые или с неприятным запахом) или сопровождаются болью или вагинальными зуд, не стесняйтесь записаться на прием к гинекологу, который сможет диагностировать проблему и составить план лечения.«Стресс и некоторые лекарства могут вызвать изменения в выделениях из влагалища. Если выделения из влагалища резко меняются или сопровождаются болью во влагалище, кровотечением во время секса или болью при мочеиспускании, поговорите с врачом или медсестрой, чтобы они могли убедиться, что все в порядке».

Если вы действительно чувствуете, что что-то не так из-за ваших выделений, не спринцевайтесь. «Не спринцевайтесь и не используйте безрецептурные очищающие средства во влагалище», — говорит доктор Каллинз. «Спринцевание нарушает естественную систему очистки влагалища и не является средством лечения вагинальных инфекций.На самом деле, спринцевание может усугубить некоторые инфекции ».

Связано: У меня вагинальное заболевание, которым страдает почти треть всех женщин, но никто об этом не говорит

Что вызывает болезненный секс? | Johns Hopkins Medicine

Причину самого неудобного секса иногда легко определить и легко вылечить.

К счастью, причину неудобного секса иногда легко выяснить, — говорит Шари Лоусон, доктор медицины, директор отделения общего акушерства и гинекологии больницы Джонса Хопкинса.«Болезненный секс может быть вызван инфекцией или гормональным дисбалансом», — говорит она. Хорошая новость в том, что эти вещи легко поддаются лечению.

Так что не принимайте это лежа — есть способы сделать секс снова приятным.

Распространенные причины болезненного секса

Обычно у женщин, занимающихся болезненным сексом, есть четкая причина дискомфорта, говорит Лоусон. Общие причины болезненного секса включают:

  • Заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП) : Ежегодно в США регистрируется около 20 миллионов ИППП.Распространенные ЗППП, такие как хламидиоз и гонорея, могут вызывать раздражение влагалища, которое может вызвать боль во время секса.
  • Генитальный герпес : Волдыри и язвы, вызванные герпесом, могут вызывать боль при проникновении.
  • Вагинит : Вагинит относится к любому воспалению влагалища. В частности, бактериальный или дрожжевой рост (вызванный грибком, называемым кандида) во влагалище может вызвать раздражение, выделения, болезненность и зуд.
  • Предыдущие травмы : У женщин, родивших крупных детей, могут быть небольшие разрывы во влагалище, которые со временем заживают.Это чаще встречается, если ребенка рожали с помощью щипцов.
  • Низкий уровень эстрогена : У женщин в постменопаузе может наблюдаться особенно низкий уровень эстрогена, из-за чего слизистая оболочка влагалища становится тоньше и менее способной к растяжению. «Это похоже на попытку растянуть резиновую ленту, которая потеряла эластичность», — говорит Лоусон. В этом случае секс может вызвать микроскопические порезы, которые могут вызвать жжение и раздражение.
  • Склеротический лишай : Женщины в постменопаузе также могут страдать от склеротического лишая, состояния, при котором кожа половых органов становится чешуйчатой ​​и воспаленной.
  • Сексуальное насилие или травмы в прошлом : Женщины, пережившие сексуальную травму, могут ассоциировать секс с болью, что приводит к напряжению мышц.

Как сделать секс менее болезненным

Ваш врач обсудит вашу сексуальную историю и проведет внутренний осмотр. Если ваш врач подозревает дрожжевую инфекцию или бактериальный вагиноз (инфекция влагалища, вызванная бактериями), он или она возьмет образец ваших выделений из влагалища и изучит его под микроскопом на наличие признаков инфекции.Врачи также проверяют уровень pH во влагалище. Слишком высокий pH указывает на вагиноз, но дрожжевая инфекция обычно имеет нормальный pH влагалища.

Ваш врач также осмотрит ваше влагалище и вульву, внешнюю поверхность ваших гениталий на предмет других повреждений, которые могут способствовать возникновению боли. Вы также можете пройти обследование на ЗППП с помощью анализа мочи или вагинального мазка.

Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях: Эффективные способы быстро поднять и укрепить иммунитет взрослому человеку

10 способов как укрепить иммунную систему взрослому человеку

957 Просмотров 0

Иммунная система состоит из органов, клеток, тканей и белков. Вместе они выполняют защитную функцию организма и борются с патогенами (вирусами, бактериями и инородным телами), ведь они могут вызывать инфекции или болезни.

Когда иммунная система сталкивается с патогенами, это вызывает иммунный ответ организма. Она начинает вырабатывать антитела, которые прикрепляют антигены к патогенам и убивают их.

Как укрепить иммунитет естественным образом

Итак рассмотрим 10 способов, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях народными средствами.

1. Тренируйтесь регулярно

Регулярные тренировки и несложные упражнения усиливают кровообращение и укрепляют слабый иммунитет. А вот регулярные и интенсивные тренировки, наоборот, снижают защитные функции организма. Упражнения увеличивают производство определенного типа клеток, именуемых макрофагами. Они атакуют патогенные бактерии, вызывающие разнообразные  инфекции верхних и нижних дыхательных путей.

Многочисленные исследования показывают, что во время тренировок иммунитет взрослого претерпевает ряд изменений. Клетки, отвечающие за функционирование защитной системы организма и убивающие бактерии и вирусы, циркулируют в кровотоке намного быстрее. Через несколько часов после тренировки все возвращается к обычному состоянию, но при регулярных тренировках период активной работы иммунитета увеличивается. Делать упражнения нужно регулярно 3-4 раза в неделю.

2. Кушайте продукты с витамином D

Потребление добавок с витамином D3 приносит массу пользы для здоровья, особенно при борьбе с респираторными заболеваниями, включая грипп и простуду. Витамин D можно получать естественным путем, загорая на солнце в промежутке между 11 am — 4 pm, либо попить капли. Он содержится в молоке, жирных сортах рыбы, апельсиновом соке.

Узнайте еще в каких продуктах содержится витамин Д для укрепления здоровья.

3. Принимайте меньше лекарств

Частый прием лекарственных препаратов угнетает работу иммунитета и сказывается на работе печени, почек и даже репродуктивной системе. Хотя таблетки, противовирусные препараты и антибиотики помогают организму справиться с различными болезнями, они дают лишь симптоматическое лечение, а иммунитет от этого только страдает. У людей, принимающих антибиотики слишком часто, снижается уровень цитокинов, которые передают сигналы иммунной системе о вторжении бактерий и вирусов. Поэтому старайтесь справляться с легкими простудными и инфекционными заболеваниями при помощи народных и проверенных средств, чем при помощи различных лекарств.

4. Пейте зеленый чай вместо кофе

В натуральном кофе есть антиоксиданты. Но из-за своей большой кислотности организмом усваивается меньшее количество кальция, магния и калия из пищи, а также может даже вызывать обезвоживание. Более здоровой альтернативой считается чай зеленых сортов. В нем  содержатся флавоноиды и полифенолы, которые помогают бороться с различными заболеваниями, считаются действенными антиоксидантами в борьбе со свободными радикалами, повреждающими клетки. Именно поэтому зеленый чай — это прекрасный напиток для поднятия иммунитета.

5. Откажитесь от курения и спиртных напитков

Курение и алкоголь в больших количествах ухудшают работу иммунной системы и повышают риск инфекций. Также рекомендуется держаться подальше от дыма. Табачный дым и алкоголь дают колоссальную нагрузку на легкие и иммунную систему, что в свою очередь снижает сопротивление организма в целом. Поэтому старайтесь держаться подальше от сигарет и алкогольных напитков, чтобы повысить свой иммунитет и предотвратить инфекции и болезни.

6. Исключите пищу, отравляющую организм

На этикетках продуктов и полуфабрикатов избегайте добавок, красителей, ароматизаторов и консервантов. Длительное и чрезмерное потребление рафинированных сахаров и обработанной пищи, содержащей вредные химические вещества, ослабляет иммунитет. Шансы заработать какую-нибудь хроническую болезнь повышаются в связи с этим. Способность белых кровяных телец убивать бактерии снижается в значительной степени после приема в пищу сахара. Именно поэтому крайне важно включать в свой рацион большое количество овощей, фруктов, нежирного молока и цельных зерен. Предпочтение отдавайте пище, приготовленной в домашних условиях.

7. Поддерживайте гигиену

Большинство инфекций развиваются в результате контакта с загрязненной поверхности руками, далее чаще всего мы касаемся носа, глаз и рта. Человек не может жить все время в стерильных условиях, однако вероятность инфицирования снижается, если чистить зубы дважды в день, мыть руки перед едой и стричь ногти коротко. Несоблюдение простейших правил гигиены приводит к тому, что огромное количество болезнетворных микроорганизмов постоянно атакуют организм и ослабляют иммунитет.

8. Высыпайтесь

Недостаток сна компрометирует собственную иммунную систему, поэтому нужно высыпаться каждый день. Адекватный сон помогает иммунным функциям организма восстанавливаться и восполнять запасы сил, необходимых для борьбы с инфекциями и болезнями. Из-за недосыпа в организме снижается выработка Т-клеток, поэтому вероятность заразиться вирусами или инфекциями повышается. Чтобы повысить иммунитет, необходимо высыпаться каждый день.

9. Смейтесь от души

Смех поднимает иммунитет, укрепляет нервную систему и улучшает психическое здоровье. Поэтому проводите больше времени с друзьями, семьей, чтобы вести здоровый образ жизни. Смех — это лучшее лекарство и способ поднять иммунитет.

10. Кушайте пищу, необходимую для правильной работы иммунной системы

Потребляйте продукты, стимулирующие работу защитных свойств организма: арбузы, йогурт, зародыши пшеницы, молочку, шпинат, батат, брокколи, имбирь, чеснок, гранатовый сок для укрепления ослабленного иммунитета. В арбузах содержится глутатион, повышающий иммунитет антиоксидант. Большего всего этого антиоксиданта содержится возле кожуры. А зародыши пшеницы богаты витаминами группы В, антиоксидантами и цинком, а также белками, клетчаткой и полезными жирами.

Нежирный йогурт богат пробиотиками, способными облегчить симптомы простуды и даже гриппа. Шпинат — это натуральный иммунный бустер и считается суперфудом из-за своей способности укреплять иммунитет. Он также содержит фолиевую кислоту, которая необходима организму для производства новых клеток и восстановления ДНК, витамин С, клетчатку и антиоксиданты. Содержащийся в сладком картофеле бета-каротин, превращающийся в витамин А, способен сражаться со свободными радикалами. Он в свою очередь притормаживает процессы старения и помогает работе иммунной системы. Брокколи содержит витамины А и С, а также глютатион, что также полезно для здоровья. Свежий чеснок очень эффективен при борьбе с  инфекциями кожи, его применяют для снижения холестерина в крови, борется с грибами,  вирусами и бактериями. Вот поэтому эти и другие продукты так важны в рационе любого человека, который хочет поддержать или восстановить работу своей иммунной системы.

Включение в диету определенной пищи может усилить иммунный ответ организма человека. Ниже мы собрали 15 продуктов питания, которые могут помочь в этом.

Какие продукты повышают иммунитет?

Здоровая, сбалансированная диета играет важную роль в сохранении здоровья. Вот список продуктов, которые должны обязательно присутствовать в рационе питания любого человека:

1. Черника

Эта ягода имеет в своем составе флавоноид антоцианин, обладающий антиоксидантными  свойствами и укрепляющий иммунитет. В 2016 году было проведено исследование, в ходе которого было доказано, что антоцианин помогает бороться с различными инфекциями, в том числе и верхних дыхательных путей.

Исследователи доказали, что у людей, в рационе которых присутствует большое количество флавоноидов, реже наблюдаются случаи ОРВИ и гриппа.

2. Темный шоколад

Шоколад темных сортов вплоть до черного имеет в своем составе теобромин, антиоксидант который повышает иммунную систему человека, защищая клетки от вредного воздействия свободных радикалов.

Они представляют собой молекулы, вырабатывающиеся организмом при расщеплении продуктов питания или при контакте с вредными веществами. Они разрушают клетки в теле человека и могут привести к возникновению разных заболеваний.

Помимо названных выше потенциальных преимуществ в темном шоколаде насчитывается много калорий и насыщенных жиров, в следствие этого не стоит увлекаться этой сладостью в больших количествах.

3. Куркума

Эта желтую специю люди часто применяют в процессе готовки. Ее используют в альтернативной медицине. Она усиливает иммунный ответа организма за счет содержащего в нем активного вещества куркумина.

Это вещество имеет антиоксидантный и противовоспалительный эффекты.

4. Жирная рыба

Тунец, морской огурец, лосось и некоторые другие жирные сорта рыб считаются богатым источником омега-3 кислот.

Было доказано, что длительный прием добавок с омега-3 жирными кислотами снижает вероятность развития ревматоидного артрита.

Данная болезнь является аутоиммунным состоянием хронического течения, что возникает, когда иммунитет по ошибке нападает на здоровые ткани тела.

5. Брокколи

Этот овощ считается одним из богатейших источников витамина С. В ней также содержатся сильные антиоксиданты, одним из которых является сульфорафан. По этой причине нужно включить брокколи в свой рацион, что будет способствовать повышению защитных функций организма.

6. Сладкий картофель

Сладкий картофель содержит натуральный оранжевый краситель бета-каротин, который в добавок ко всему является и мощным антиоксидантом.

Бета-каротин является источником витамина А, что придает коже здоровый внешний вид и защищает в некоторой степени от воздействия ультрафиолетовых лучей.

7. Шпинат

Этот темно-зеленый овощ стимулирует работу иммунной системы, поскольку в нем есть много важных питательных веществ и антиоксидантов:

  • флавоноиды;
  • каротиноиды;
  • витамин C;
  • витамин Е.

Исследования показывают, что флавоноиды борются с первыми признаками простуды, а витамины А и С укрепляют иммунитет.

8. Имбирь

Многие добавляют имбирь в разнообразные блюда и десерты, а также в чай.

Он является действенным противовоспалительным и антиоксидантным средством при лечении простуды и для поднятия общего состояния здоровья.

9. Чеснок

Чеснок — это отличное народное средство для профилактики простуды и различных заболеваний.

В одном исследовании рассматривался вопрос о том, снижает ли прием добавок с чесноком,  содержащих аллицин, риск простуды.

У группы участников, принимавших плацебо, количество простудных заболеваний было в 2 раза больше, чем у тех, кто принимал добавки с чесноком. Тем не менее, исследователи пришли к выводу, что необходимы дополнительные тесты, чтобы определить, может ли чеснок помочь  предотвратить простудные заболевания.

10. Кефир

Кефир — это ферментированный напиток, который содержит живые колонии бактерий, крайне полезных для здоровья.

Он стимулирует функционирование иммунной системы. Регулярное потребление кефира  помогает:

  • убивать бактерии;
  • уменьшить воспаление;
  • усилить активность антиоксидантов.

Стоит отметить, что исследования проводились в основном на животных, и до конца понять действие кефира на иммунитет человека еще предстоит.

11. Семечки подсолнечника

Чищенные семечки можно добавлять в различные салаты, каши и смузи. В них содержится большое количество витамина Е, который, как известно, является отличным антиоксидантом.

Витамин Е улучшает иммунную функцию за счет уничтожения клеток свободных радикалов, повреждающих здоровые клетки в теле человека.

12. Миндаль

Этот коричневый и ароматный орех является прекрасным источником витамина Е. В этих орехах также есть марганец, магний и клетчатка.

Небольшой горстки или четверти стакана миндаля хватит, чтобы перекусить или утолить голод, при этом повысив иммунитет.

13. Киви и апельсины

В этих фруктах содержится ключевой компонент практически всех средств от простуды — витамин С.

Он сокращает продолжительность обычных симптомов простуды и улучшает функцию иммунной системы человека.

14. Красный перец

Если вы не хотите есть фрукты из-за содержащегося в них сахара, тогда красный перец может стать отличным источником витамина С.

Причем при обжаривании в масле или запекании сохраняется большее количество питательных веществ в овоще, чем при приготовлении перца в пароварке либо при варке.

Заключение

Перечисленные выше способы и продукты помогут выстроить правильную работу вашей иммунной системы и уберегут вас от частых простудных заболеваний и различных инфекций.

Сбалансированное и питание и правильный образ жизни — это залог здоровья любого человека!

Источники:

  1. https://www.dabur.com/dabur-chyawanprash/how-to-increase-immunity.aspx
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/322412.php

Чем и как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях

В последнее время фармакологическая промышленность выпускает много средств для повышения иммунитета у взрослого человека. Но многие не понимают, зачем его нужно повышать, и что именно иммунитет делает. Чем опасен слабый иммунитет у взрослого человека?

Ведь ближе к среднему возрасту человек уже наверняка встретился со всеми микроорганизмами, вызывающими заболевания, а если и не успел, то к большинству из них его привили в детстве. Давайте рассмотрим такие вопросы — нужно ли укрепление иммунитета у взрослых, и как это правильно делать?

Как работает иммунная система организма

Иммунитет — защитная система организма. Он может быть врождённый, когда организм человека сопротивляется всему чужеродному, что может окружать его. Это клетки бактерий, вирусов или видоизменённые клетки своего тела. А также иммунитет может быть приобретённый, когда иммунная система встречается с определённым возбудителем и вырабатывает специальные антитела. Они борются именно с этой бактерией или вирусом и не способны уничтожить другие.

Приобретённый в результате заболевания иммунитет называют активным, а если к какому-то заболеванию делают прививку, то есть вводят ослабленные бактерии, то это пассивный иммунитет.

Различают также специфический и неспецифический иммунитет. Неспецифический иммунитет обеспечивается интерфероном, иммуноглобулинами и действует при любом проникновении микроорганизмов. Специфический связан с поиском лекарства против конкретного вируса или бактерии, он может отреагировать быстрее, если человек уже болел, или привит к заболеванию, которое вызывает этот микроорганизм.

Причины и симптомы снижения иммунитета у взрослых

О том, что у нас снижен иммунитет, мы узнаём, когда начинаем часто болеть простудными заболеваниями (грипп, ОРЗ, ОРВИ). Терять столько времени из-за болезни, никому не хочется, и начинаются поиски средств для укрепления иммунитета. Как повысить иммунитет взрослому человеку? Ведь тут советы с закаливанием и ежедневной зарядкой помочь не могут, вернее, не будут использоваться.

Наверное, правильнее будет разобраться, почему произошло снижение иммунитета, что стало причиной ослабления защиты организма? Причины могут быть разные, и на многие из них мы повлиять не можем. Иммунитет снижается от некоторых факторов, которые воздействуют на организм постоянно или периодически:

Этот список может быть бесконечным, но укрепить иммунитет это не поможет. Поэтому нужно выяснить каковы симптомы у взрослого при ослабленном иммунитете, и как его укрепить. Если у вас часто бывает:

  • слабость;
  • головные боли;
  • плохое настроение, депрессия;
  • бессонница;
  • быстрая утомляемость;
  • частые простудные заболевания.

То высока вероятность, что ваш иммунитет нуждается в поддержке.

Общие правила как укрепить иммунитет взрослому человеку

Вещества, которые влияют на иммунитет — называются иммуномодуляторами. Многие из них знакомы нам с детства. Трудно найти человека, мамы и бабушки которого, не заставляли его пить молоко, есть лук или мёд. Ведь они повышают иммунитет, но так ли это? Может, эти продукты питания только поставляют необходимые для иммунной системы вещества? Всё правильно — иммунная система сама находит средства для её нормального функционирования, а нам нужно только помочь ей в этом.

Как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях?

  1. Нужно правильно питаться. Ведь оттого, что ты ешь, зависит, будет ли иммунная система иметь все необходимые микроэлементы и витамины для того, чтобы создавать своё специфическое или неспецифическое оружие против чужеродных веществ.
  2. Надо закаляться. Да, именно закаливание и умеренная физическая нагрузка повышают иммунитет и дают возможность организму увеличить способность приспосабливаться к окружающей среде. Поэтому новорождённые могут легко переносить гипоксию. Они привыкли к этому состоянию в утробе матери, когда каждый стресс сказывается на дыхании и поступлении кислорода в кровь плода.
  3. Необходимо спать не менее 7 часов в день. Это позволит восстановить силы, потраченные за день. Полноценному здоровому сну способствуют также прогулки на свежем воздухе перед сном, комфортная расслабляющая обстановка.
  4. Отказаться от вредных привычек. Алкоголь, курение, наркотики вызывают интоксикацию организма и влияют на все системы, в том числе и иммунную. Влияние их на печень известно, а ведь именно в ней идут метаболические процессы, во время которых образуются вещества, используемые иммунной системой для выработки иммуноглобулинов.
  5. Пить много чистой воды, она нужна организму и выводит продукты обмена и токсические вещества. В норме человек, который весит 60–70 кг, должен выпить 1800–2100 мл жидкости, причём не соков, а именно чистой воды. Рассчитать объём можно исходя из 30 мл на 1 килограмм веса тела.

Если вы будете придерживаться этих простых правил, то проблемы с иммунитетом у взрослого человека могут возникнуть, только при влиянии внешних факторов, таких как стрессы, переезды, командировки, хронические болезни, травмы. В таких случаях нужно помочь своему иммунитету и себе. Как укрепить иммунитет взрослому человеку без таблеток?

Питание и иммунитет

Питаться нужно не только правильно, но и регулярно. Главное, ограничить фастфуд, сладкие газированные, тонизирующие напитки, сдобную выпечку. Они не только содержат вредные вещества и огромное количество калорий, но и способствуют развитию заболеваний пищеварительного тракта, сердечно сосудистой системы, эндокринной и других. А вот продукты, повышающие иммунитет у взрослых надо постараться использовать как можно чаще.

Поставщики белков, для синтеза иммуноглобулинов

Это может быть мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты, бобовые, грибы, орехи. Использовать их в рационе необходимо, даже если вы вегетарианец, мясо вполне можно молочными продуктами. Просто надо правильно составить рацион, и обратить внимание на количество и качество еды. Жирная, огромная отбивная на ужин, не может быть полезной, вечером лучше есть молочнокислые продукты, а вот отбивной лучше побаловать себя в первой половине дня, причём не слишком жирной.

Один из лучших поставщиков белков, который повышает иммунитет, это грецкий орех. В нём содержатся такие микроэлементы, как чинк, селён, а также витамины B, E. Для поддержания иммунитета достаточно в день съедать одну горсть ореховых ядер. Большое количество цинка и селена содержатся в рыбе и морепродуктах. Богата витаминами и белками говяжья печень.

Жиры, углеводы и клетчатка для укрепления иммунитета

Как бы взрослому человеку ни хотелось похудеть и выглядеть стройным, исключать из рациона жиры нельзя, так как они являются поставщиками жирных кислот, использующихся в синтезе клеточных мембран, а это первый барьер на пути микробов и вирусов. Некоторые из них являются незаменимыми, так как организм человека неспособен их синтезировать, поэтому в рационе обязательно должно присутствовать растительное масло (подсолнечное, оливковое), а также жирная рыба.

А вот ограничить приём углеводов, особенно вредных не помешает. К вредным углеводам относится сахароза, так как хоть она и быстро усваивается, но для переработки использует много витаминов и других полезных веществ, которые могли пойти на синтез иммуноглобулинов. Поэтому потребность организма в углеводах лучше обеспечить фруктами, овощами, крупами. Они же являются прекрасными поставщиками клетчатки, необходимой для нормального пищеварения.

Обратите внимание чтобы круглый год в вашем рационе были продукты, содержащие витамин C, он повышает сопротивляемость организма инфекции. Его много в плодах шиповника, цитрусовых, чёрной смородине, рябине, облепихе, свежей зелени.

Заменителем сахара и стимулятором иммунитета для взрослого человека могут стать продукты пчеловодства: мёд маточное молочко, прополис, если нет аллергии на них. Мёд можно смешать с орехами и курагой в равных пропорциях, предварительно курагу и орехи нужно пропустить через мясорубку. Эту смесь нужно принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день. Можно принимать смесь мёда с лимоном, которая также полезна для повышения иммунитета. Для этого берут 1–2 лимона, тщательно моют и пропускают через мясорубку вместе с кожурой. Принимают по 1 столовой ложке 1–2 раза в день, лучше использовать осенью, зимой, весной, когда высока вероятность развития ОРЗ, ОРВИ.

Как повысить иммунитет взрослому человеку народными средствами

Из народных средств для повышения иммунитета у взрослых можно выделить такое лекарственное растение и приправу как корень имбиря. Его добавляют в различные блюда, чай, готовят настои, или принимают вместе с мёдом, лимоном, курагой в виде перетёртой смеси.

Хорошими народными средствами для укрепления иммунитета являются продукты пчеловодства (маточное молочко, прополис). Они очень полезны, так как не только оказывают иммуномоделирующее действие, но и содержат ценные аминокислоты, витамины, микроэлементы. Для повышения иммунитета у взрослых людей их можно настаивать на спирте и добавлять по несколько капель этого настоя в напитки.

Что касается приправ и пряностей, иммунитет могут повысить корица, куркума, лавровый лист, яблочный уксус, некоторые виды перца. Чаще используйте их в приготовлении пищи, и вы получите не только удовольствие от вкусных блюд, но и поддержите свой иммунитет.

Хороший иммуномодулирующий эффект даёт неочищенный овёс. Его процеженный отвар на воде или молоке (зёрна нужно замочить на ночь и кипятить 2 часа на медленном огне) применяют 2 раза в день по 1 стакану перед едой в течение месяца. Ну а о пользе геркулесовой каши для повышения иммунитета знают все.

Ещё одно полезное растение — это алоэ. Сок алоэ обладает бактерицидным действием и содержит большое количество витаминов группы B, C, E, аминокислоты и стимулирующие метаболизм вещества. Так как сок алоэ сильно горчит, то его лучше смешать в равных пропорциях с мёдом. Хранить его дольше суток нельзя, так как это приводит к потере полезных веществ, лучше готовить непосредственно перед употреблением.

Можно использовать также лекарственные травы для повышения иммунитета у взрослых. К ним относятся женьшень, одуванчик, зверобой, корни аралии, родиола, эхинацея, солодка. Они обладают иммуностимулирующим действием, из них готовят отвары, настойки, чайные сборы. Но прежде чем использовать, нужно посоветоваться с врачом, так как во многих травах содержаться токсичные даже для взрослого организма вещества и передозировка или неправильное приготовление может ему повредить. А вот успокоительные сборы, хоть и не поднимают сопротивляемость организма, способствуют борьбе со стрессом, поэтому их можно принимать во время переутомления и нарушениях сна.

Как поднять иммунитет взрослому человеку лекарственными препаратами

Если вы чувствуете, что ваша иммунная система ослаблена, как быстро поднять иммунитет взрослому человеку? Тут на помощь приходит фармацевтическая промышленность. Для повышения иммунитета у взрослых можно использовать следующие лекарственные препараты.

  1. Комплексы витаминов, их много в аптеках и принимать их нужно не только когда вы чувствуете ослабление иммунных функций организма, но и зимой, весной при сниженном количестве витаминов в рационе.
  2. Лекарства на основе растительных вытяжек («Иммунал», настои и экстракты лекарственных трав).
  3. Бактериальные ферменты («Рибомунил», «Имудон» и другие).
  4. Интерферон и подобные ему лекарства («Виферон», «Циклоферон», «Арбидол»).
  5. Биостимуляторы (ФИБС, стекловидное тело, алоэ). Их можно использовать и на фоне аутогемотерапии, когда кровь из вены больного вводят внутримышечно, постепенно увеличивая дозу от 0,02 мл до 2 мл в течение 10 дней. Есть и другие схемы введения. Таким же эффектом обладает постановка медицинских банок на спину, каждые 2–3 дня, всего 4–5 процедур.
  6. Используют также препараты тимуса — «Тималин», «Тимостимулин» и лекарственные средства, изготовленные на основе нуклеиновых кислот — «Деринат».

Иммунитет взрослого человека можно поднять лекарственными препаратами, народными средствами, но лучше не допускать его снижения. Здоровый образ жизни, закаливание и физические упражнения, а также своевременное лечение болезней, позволят вам сохранить и поддерживать его в норме долгие годы.

Как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами

В древние времена на Руси существовали свои народные средства для иммунитета, для борьбы с болезнями и хандрой. Одним из таких был корень имбиря. Тертый имбирь смешивали с медом, лимонным соком, курагой и съедали по несколько ложек в день. Также хорошо помогают настойки на имбире.

Если обратиться к приправам, можно выделить корицу, куркуму, лавровый лист и перец. Они не только добавят вкуса в Ваше блюдо, но и станут качественной профилактикой для поддержания иммунитета.

Нельзя забывать про чеснок и лук, способных в короткий срок поставить человека на ноги. Их фитонциды и эфирные масла блокируют попадание вирусов и микробов в носоглотку, обеззараживая таким образом организм.

Сок алоэ содержит ряд витаминов групп В, С, Е и аминокислоты, которые необходимы организму для хорошего метаболизма. Сок лучше смешивать с медом в пропорции 50/50, потому что иначе он сильно горчит. К сожалению, все полезные вещества в нем живут только сутки, поэтому готовить его лучше перед употреблением.

Для блокировки одной из причин снижения иммунитета — стресса — можно использовать успокоительные отвары. Они не обладают иммуностимулирующим эффектом, но помогут Вам успокоиться и с легкой головой взглянуть на ситуацию.

После консультации с врачом можно начать использование лекарственных трав: эхинацея пурпурная, женьшень, одуванчик, солодка, зверобой и другие. Травы улучшают память, кровообращение, повышают работоспособность, тонизируют и успокаивают. Проконсультироваться стоит по той причине, что многие из трав содержат токсины и возможен обратный эффект от использования.

Ваша иммунная система работает круглосуточно, чтобы защититься от инфекций, вирусов, грибков и паразитов, которые вызывают всевозможные заболевания. Иммунная система представляет собой чрезвычайно сложную сеть клеток и молекул, которые ученые всего мира все еще пытаются понять. Существует так много информации, которая остается неизвестной до сих пор, мифы иммунной системы изобилуют, а коммерческое предприятие их эксплуатирует продавая тоннами всевозможные таблетки, порошки и каплю. Мы развеем некоторые мифы по этому поводу и расскажем, как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях без помощи аптечных препаратов — это основная тема статьи.

Как это не банально звучит, но главная цель человека – это забота о своем здоровье и своевременно принятые меры, чтобы укреплять и повышать иммунитет не прибегая к таблеткам, хотя это проще всего, а действуя естественными методами.

В силу разных возрастов, особенностей человека и всевозможных других факторов, нельзя шаблонно давать рекомендации всем подряд. То что помогает ребенку, подростку — совсем не подходит пожилому человеку.

Вверх ↑Что нужно знать об иммунной системе

Когда вы стареете, ваша иммунная система перестает быстро реагировать на вирусу и ослабевает. С возрастом понижаются защитные функции организма и человек становится более уязвим к простуде и вирусам внешнего мира.

Почему иммунная система перестает распознавать злоумышленников? Наш организм, когда мы молоды эффективно распознает вредные вирусы или бактерии в организме и, как результат, реагирует соответствующим образом.

С возрастом эта способность уменьшается. Это означает, что даже если у вас нет какого-либо чужеродного или вредного микроба в организме, организм реагирует так, будто вирус есть в крови, что приводит к аутоиммунным нарушениям, которые могут быть чрезвычайно вредны.

Способность вашего тела бороться с инфекцией снижается. Т-клетки становятся менее эффективны при запоминании антигенов и быстром ответе, а это препятствует в борьбе с заболеваниями.

Вверх ↑Как возраст влияет на реакцию иммунной системы

Молодой организм быстро и эффективно атакует инородные тела в крови, с возрастом такая способность значительно снижается и замедляется производство макрофагов — типа лейкоцитов, которые разрушают вредные инородные клетки или бактерии, необходимые для борьбы с инфекцией.

Исследователи теоретизируют, что именно поэтому пожилые люди подвергаются более высокому риску развития рака. Количество белых кровяных телец уменьшается с возрастом, также подвергая вас риску. Если Вы заболеваете, производится меньше белков в ответ, которые необходимы, чтобы бороться с заболеванием.

Организм также дает меньше антител в ответ на иммунную атаку. Когда вы стареете, ваше сердце слабеет, и кровообращение понижается соответственно. Распухшие лодыжки, покалывание в ногах, онемение частей тела — все это может быть результатом менее эффективной системы кровообращения.

Но это также означает, что понижается выработка белых кровяных клеток. У вируса или бактерий будет больше времени для размножения.

Вверх ↑Как поднять иммунитет народными средствами

ВЫДЕЛИМ ОСНОВНЫЕ МОМЕНТЫ:

Не зря народная пословица утверждает «в здоровом теле – здоровый дух». Поэтому, повышению иммунитета будут способствовать:

  1. здоровый образ жизни;
  2. занятия спортом;
  3. правильное питание.

Важны положительные эмоции: небольшие прогулки каждый день, здоровый сон, отдых с семьей или друзьями (без спиртного естественно) – обязательно наполнят вас мощным зарядом энергии.

УПОТРЕБЛЕНИЕ В ПИЩУ:

  1. зелени;
  2. фруктов;
  3. овощей;
  4. злаков;
  5. полезных молочных продуктов;
  6. рыбы.

Если соблюдать эти правила питания и образа жизни, организм будет постепенно крепнуть и меньше давать сбоев в работе. Но пагубные привычки, влияние экологии и многие другие внешние факторы делают наш защитный барьер очень низким и приходится помогать организму, а народные способы лечения являются более естественными и природными, чем прием медицинских препаратов.

Лечение простуды на 2 триместре беременности

Стоимость их порой так велика и необоснованно разрекламирована, что среднестатистический пожилой человек себе не позволит такой «роскоши». Но это спорной вопрос, проигрывает ли человек в данной ситуации.

Иногда проигрывая — мы выигрываем!

Вверх ↑Поднимаем иммунитет в домашних условиях

Мы совсем забываем о том, что находится у нас «под носом», речь идет о растениях. Мы гонимся за дорогостоящими препаратами сомнительного разрекламированного качества.

А растения, которые у многих из нас стоят на подоконниках остаются на втором плане, а зря, ведь они обладают иммуностимулирующими средствами, способствуют выработке интерферонов и полисахаридов. Все эти аспекты укрепляют наше здоровье.

Лидерами по таким целебным свойствам считаются: эхинацея пурпурная и алоэ древовидное. Наверняка Вы слышали о них и знаете, так как они обладают противогрибковым, противовоспалительным, антибактериальным действием.

Рецепты народной медицины

А ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА СОДЕРЖИТ МНОГО:

  1. витаминов;
  2. аминокислот;
  3. минералов;
  4. улучшает пищеварение;
  5. полезна при умственных нагрузках.

Как поднять иммунитет народными средствами

ОСТОРОЖНО! ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ АЛЛЕРГИЧЕСКАЯ РЕАКЦИЯ ИЛИ ВЫ АСТМАТИК, ПРИЕМ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦЫ ЗАПРЕЩЕН!

Женьшень, лимонник китайский, имбирь имеют много витаминов, активных тонизирующих веществ.

Весной, в сезон естественного снижения после холодов всех защитных функций, нужно пить красные соки и морсы в состав которых входят:

  1. гранат;
  2. виноград;
  3. клюква;
  4. клубника;
  5. ежевика;
  6. вишня;
  7. свекла;
  8. морковь.

Они станут источником витаминов и микроэлементов.

УЗВАР И КАЛИНА СТАНУТ ВАШИМИ ДОМАШНИМИ ПОМОЩНИКАМИ

Полезен также узвар из сухофруктов и его нужно пить всегда, заменяя газировки и прочую пищевую химию. Узвар обязательно должен настояться ночь, чтобы фрукты отдали максимум все полезные витамины, затем необходимое добавить мед и пить в течение дня.

Отличным домашним доктором считается калина, она не только укрепляет иммунитет, но и сердце и нормализует давление. Калину тщательно перетирают с сахаром или медом, настаивают сутки или двое в прохладном месте, а затем кушают по 2-3 ст. ложки в день или просто добавляя в чай.

Вверх ↑Рецепты для повышения иммунитета

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях без аптечных препаратов мы сейчас расскажем в наших простых и не сложных рецептах, а главное все компоненты в их составе вполне доступны. Каждый рецепт применяется в сезон болезней в нашей семье и домочадцы значительно меньше болеют, а если и приносится вирус, то болезнь больше 2-3 дней не задерживается.

  • ВИТАМИННАЯ ПАСТА

Взять по 0,5 кг кураги, чернослива, грецких орехов, изюма, 2 лимона с кожицей. Все прокрутить через мясорубку Добавляете мёд, перемешиваете и ставите в холодильник. Употреблять 1 ст.л. утром натощак.

  • ЛУКОВАЯ НАСТОЙКА

Смесь из 250 гр. измельченного лука, 200 гр сахара, 500 мл воды проварить 1,5 часа. Остывший отвар процедить и добавить 2 ст. ложки меда. Пить по 1 столовой ложке 3 — 5 раз в сутки до приема пищи

  • НАСТОЙКА ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Сок из 4 лимонов, полстакана сока из алоэ, 300 гр. меда, полкило грецких орехов. Добавить 200 мл водки, перемешать, настаивать сутки в прохладном темном месте. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды.

  • НАСТОЙ ШИПОВНИКА

150 гр ягод шиповника залить 800 мл. кипятка, проварить 10 минут. В остывший отвар добавить сахар или мед (лучше мед конечно), настоять 4 — 5 часов. Пить 2 раза в день: утром и вечером по одному стакану до еды.

Вверх ↑Мифы об иммунитетеМиф иммунной системы № 1: чем активнее ваша иммунная система, тем здоровее вы будете.

Гиперактивный иммунный ответ повинен за аллергические реакции на обычные нетоксичные вещества. Он также лежит в основе ряда основных заболеваний, включая диабет, волчанку и ревматоидный артрит.

Неизвестно, почему иммунная система нарушает работу у людей с ревматоидным артритом. Теории и мифы изобилуют. Инфекции, диета и токсины окружающей среды все время считались источниками проблем со здоровьем, но нет убедительных доказательств, подтверждающих какую-либо из них как особую причину ревматоидного артрита.

На самом деле могут быть многократные причины, почему иммунная система работает со сбоями.

Миф иммунной системы №2: рекомендованный прием витаминных или минеральных комплексов улучшит вашу иммунную систему.

До сих пор нет никаких доказательств того, что прием дополнительного количества витамин улучшит ситуацию и защитит вас, если у вас нет дефицита питательных микроэлементов.

Тем не менее пожилые люди, у которых чаще возникают такие недостатки, должны обсудить этот вопрос с квалифицированным врачом, заметьте, речь идет о престарелых людях, так как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях говоря о пожилых людях уже сложно.

Миф иммунной системы № 3: многие вакцины несут риск для здоровья.Вверх ↑Элементарная профилактика здоровья

Почти все, что мы делаем связано с определенным уровнем риска. Риск смерти в автокатастрофе — один из 6700 человек. Шанс утонуть в ванной — один из 840 000.

Но риск серьезной реакции от вакцины мал и составляет 1 шанс из: 1000000 для дифтерии, столбняка и коклюша или вакцины DTaP к примеру. Большинство из нас не колеблясь, купаются или катаются на машине, задумайтесь.

Следуйте общим рекомендациям по здоровому образу жизни — это единственный лучший шаг, который можно предпринять, чтобы сохранить здоровье.

Каждая часть вашего тела, включая иммунную систему, функционирует лучше, защищаясь от воздействия окружающей среды и подкрепляется привычками здорового образа жизни, такими как:

  1. тщательно мойте руки;
  2. соблюдайте нормы термической обработки мяса;
  3. соблюдайте календарь прививок, если Вы не противник вакцинации;
  4. не курите;
  5. рацион дополняйте высоким содержанием фруктов, овощей и цельного зерна;
  6. ограничьте потребление насыщенных жиров и сахара до 10% от общего количества калорий;
  7. сведите к минимуму потребление красного и обработанного мяса;
  8. регулярно делайте физические упражнения, приучите себя к 150 минутам умеренной активности в неделю;
  9. следите за весом;
  10. контролируйте кр

Как поднять иммунитет взрослому народными средствами в домашних условиях

Иммунитет – естественная защита организма от проникновения болезнетворных микроорганизмов, которые являются возбудителями серьезных болезней и провоцируют интоксикацию. Ежедневные стрессы, недостаток витаминов, вредные привычки ослабляют его.

Очень важно знать, как поднять иммунитет взрослому народными средствами, чтобы предотвратить развитие более сложных и опасных болезней. Важно проводить регулярные мероприятия по укреплению иммунной системы, а также организовать правильное питание.

Особенности иммунной системы

Чтобы точно ответить, как поднять иммунитет взрослому народными средствами, нужно знать, что такое иммунная система и когда нужно ее укреплять. Природная защита от болезнетворных микроорганизмов и вирусов действует постоянно. Механизм ее довольно сложный и полностью не изучен.

В составе крови есть не только эритроциты, но и лейкоциты в различных проявлениях. Созревшие клетки все время борются с паразитами. Кроме того, есть макрофаги, представляющие собой одноклеточные организмы, которые охотятся за бактериями, в частности, стрептококками и стафилококками. Лимфоциты – разновидность лейкоцитов, которые подавляют раковые клетки.

Когда человек болеет, то лейкоциты активно размножаются, подавляя вирусы, бактерии и грибки. Это и есть работа иммунной системы. Именно поэтому чужеродные клетки не приживаются. При трансплантации органов человек вынужден все время принимать препараты, подавляющие иммунитет.

Причины понижения иммунитета

Организм человека устроен достаточно сложно и мудро. В нем есть скрытые резервы, которые будут задействованы в ответственный момент. Однако иногда защитные силы нужно немного подтолкнуть к активации. В таком случае нужно точно знать, как поднять иммунитет взрослому человеку народными средствами, чтобы нормализовать свое самочувствие и предотвратить развитие болезней.

Существует несколько причин, по которым иммунная система перестает нормально работать. Среди них нужно выделить такие как:

  • нарушение функционирования кишечника;
  • продолжительное применение гормонов или антибиотиков;
  • отсутствие растительной клетчатки в рационе;
  • недостаток витаминов;
  • стрессы;
  • частые инфекции;
  • злоупотребление кофе;
  • потребление вредной пищи;
  • вредные привычки.

Мало знать, как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами, так как все они дадут только временный эффект. Очень важно изначально определить причину, по которой произошло снижение иммунной системы, а также исключить воздействие отрицательных факторов на свой организм. Так как только в сочетании с подобными изменениями народные методики действительно будут результативными.

Симптомы понижения иммунитета

Существуют определенные признаки, по которым можно легко определить, что иммунная система дала сбой и работает с нарушениями. При обнаружении всех этих симптомов нужно принять срочные меры. Среди основных признаков нужно отметить:

  • упадок сил, сонливость;
  • частые простудные болезни;
  • на теле появляются фурункулы и гнойнички;
  • часто воспаляются миндалины;
  • обострение вирусных и грибковых заболеваний;
  • проблемы с органами пищеварения.

Все эти симптомы говорят о том, что организму требуется помощь — срочно нужно повышать иммунитет. Особенно остро стоит вопрос у людей, которые имеют тяжелые травмы или перенесли операцию, инфекционные болезни, лечение онкологических заболеваний.

Как повысить иммунитет

Чтобы усилить защитные силы, нужно изначально отказаться от вредных привычек, так как они не только приводят к ухудшению здоровья, но и провоцируют развитие опасных болезней. Кроме того, важно изменить привычный образ жизни, уделяя достаточно времени физической активности.

Рекомендуется совершать прогулки перед сном, а также посещать бассейн. Хорошо помогают утренние пробежки, посещение тренажерного зала, а также активный отдых.

Для улучшения иммунитета требуется нормализовать этап сна и отдыха. Недосыпание приводит к развитию нервных заболеваний, вялости, ухудшению работоспособности, раздражительности. На самочувствие влияет рацион питания. Нужно отказаться от вредных продуктов питания и газированных напитков.

Рецепты народной медицины

Не только правильный образ жизни помогает в борьбе за крепкий иммунитет. Если после консультацией с доктором не было обнаружено противопоказаний, которые запрещают применять нетрадиционные методики лечения, то можно воспользоваться популярными народными средствами. Простые рецепты, которые вполне можно приготовить самостоятельно, помогают усилить защитные силы человека. Отвечая на вопрос, как поднять иммунитет взрослому народными средствами, можно точно сказать, что хорошо помогают:

  • чаи;
  • отвары лекарственных трав;
  • натуральные соки.

Они намного дешевле препаратов и витаминных комплексов, однако нисколько не уступают им в результативности, позволяя восстановить защитные силы. Из целебных растений хорошо помогает эхинацея, зверобой, имбирь, шиповник.

Перед применением лекарственных трав обязательно требуется консультация специалиста. Ведь далеко не каждому может подойти тот или иной состав.

Растения для повышения иммунитета

Многие интересуются, как укрепить иммунитет взрослому человеку народными средствами, так как они доступные и безопасные. Хорошими качествами обладает имбирь. Он оказывает иммуностимулирующее, антиоксидантное, противовоспалительное, противовирусное воздействие. Корень имбиря применяют для приготовления настоев, чаев, смесей для повышения иммунитета. Кроме того, его можно добавлять в различные блюда при приготовлении. Рекомендуется покупать именно свежий имбирь, так как он более богат полезными веществами.

Чтобы сделать целебный напиток, корень имбиря нужно очистить, натереть на терке. Опустить 2 ст. л. имбиря в 2 л кипятка и проварить на небольшом огне 10 минут. Готовый напиток немного охладить, добавить половину лимона и 2 ст. л. меда или сахара. Пить по 200 мл 2 раза ежедневно.

Для усиления воздействия на организм, рекомендуется применять имбирь с другими продуктами, которые оказывает аналогичное воздействие. Взять 200 г потертого корня, перемешать с 2 измельченными лимонами, мелко нарезанным инжиром и курагой, которые взять по 100 г. Добавить 100 г размятой в пюре клюквы. Все компоненты соединить, залить 200 мл натурального меда и хорошо смешать. Кушать по 1 ч. л. Категорически запрещено употреблять имбирь:

  • в период лактации;
  • при язвенном колите;
  • желчнокаменной болезни.

Отвечая на вопрос, чем поднять иммунитет взрослому человеку народными средствами, можно точно сказать, что хорошо помогает шиповник. Он повышает работоспособность, нормализует функционирование органов и систем. Шиповник содержит много витамин и микроэлементов, стимулирующих выработку ферментов, требуемых для укрепления здоровья.

Чеснок обладает широким спектром воздействия на организм. Он в своем составе содержит витамины и микроэлементы. Чеснок повышает иммунитет, предупреждая развитие многих болезней, в том числе и при онкологических болезнях. Как поднять иммунитет взрослому народными средствами при туберкулезе – вопрос, который интересует многих людей, страдающих от этой болезни. Хорошо помогает справиться с подобной проблемой чеснок, который выступает в качестве антиоксиданта и антибиотика и повышает количество лимфоцитов.

Принимать чеснок нужно в свежем виде, а чистить его прямо перед употреблением. Избавиться от специфического запаха можно, пожевав петрушку, кусочек лимона или прополоскав рот молоком. Противопоказано потреблять чеснок при болезнях печени, ЖКТ, почек.

Хорошим средством является корица, так как она в своем составе содержит эфирные масла, микро- и макроэлементы, витамины. Она способствует нормализации функционирования органов и систем, помогает снизить вес, а также спасает от депрессий. Кроме того, корица нормализует работу мозга, но чрезмерное ее потребление может спровоцировать упадок сил, состояние подавленности, сильные головные боли. Суточная норма составляет не более 250 мг специи. Противопоказана она при индивидуальной непереносимости.

В терапевтических целях корицу добавляют в чай, готовят из нее настои, применяют при ароматерапии, а также добавляют в ванны. Перемешать ¼ ч. л. корицы с 1 ст. л. немного подогретого меда и принимать приготовленное средство 4 раза ежедневно.

Природные иммуностимуляторы

Природными иммуностимуляторами являются растения, повышающие защитные силы. Их часто назначают не только для укрепления иммунной системы, но и при простудных болезнях. Многих беспокоит, чем поднять иммунитет взрослому человеку народными средствами, чтобы можно было результативно защититься от болезней и нормализовать свое самочувствие. В таком случае хорошо помогает эхинацея пурпурная, содержащая в своем составе полезные полисахариды. Она способствует выработке интерферона, обладает противовирусными, противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми качествами.

Хорошими биостимулирующими качествами обладает цветочная пыльца. Она содержит массу полезных веществ, тонизирует, повышает выносливость, улучшает умственную деятельность. Кроме того, рекомендуется пить чай из китайского лимонника, так как он повышает сопротивляемость к инфекциям.

Продукты питания

Многие интересуются, как быстро поднять иммунитет взрослому народными средствами при помощи продуктов питания. Для поддержания работы иммунной системы требуется сыворотка, так как она содержит жизненно важные вещества, требующиеся для каждого организма. Этот напиток выводит излишки жидкости, токсины, шлаки и вредный холестерин. Кроме того, сыворотка улучшает внимание, память и прекращает выработку гормонов стресса. Пить ее нужно ежедневно.

Хорошим продуктом является козье молоко. При регулярном использовании оно способствует укреплению иммунитета и восстановлению защитных сил. Молоко помогает избежать развития простудных болезней. Противопоказано применять его при ожирении и различных патологий поджелудочной железы. Пить кипяченое козье можно в любое время между потреблением пищи.

Применение меда

Чем еще можно поднять иммунитет взрослому народными средствами? Медом. Это очень хорошее иммуностимулирующее средство. Однако стоит помнить, что качество апитерапии во многом зависит от качества продукц

народные средства, препараты, витамины, травы

Фото: poznyakov/depositphotos.com

Иммунитет защищает человека от инфекций и заболеваний. Его ослабление приводит к регулярным простудам, недомоганиям и снижению работоспособности. Чтобы избавиться от тревожных симптомов, необходимо позаботиться об укреплении защитных функций организма.

Как проявляется ослабленный иммунитет

Врачи определяют иммунную систему организма как совокупность клеток, тканей и органов, функция которых заключается в защите организма от агрессивных внешних и внутренних воздействий. Именно она встает на пути грибковых, бактериальных и вирусных инфекций, которые проникают в организм человека. Ее ослабление провоцирует появление широкого спектра заболеваний.

Часто возникающие вирусные заболевания

ОРЗ и ОРВИ периодически страдает каждый. Повторение простуды не чаще четырех раз в течение года не говорит о плохой работе иммунной системы. Если респираторные заболевания беспокоят чаще шести раз, стоит посетить врача-иммунолога для диагностики и комплексного медицинского лечения.

Аллергические реакции

Аллергические реакции также свидетельствуют об ослаблении защитных функций организма. К ряду провоцирующих факторов относятся: косметика, бытовая химия, продукты питания, домашние питомцы.

Грибковые заболевания

Еще одно проявление ослабленного иммунитета — грибковые заболевания. Обычно организм легко борется с такими инфекциями без внешней помощи, однако низкий уровень сопротивляемости организма провоцирует развитие микозов. То же касается работы кишечника: ослабленный иммунитет не может предотвратить дисбактериоз, который вызывает запоры или поносы.

Долгий процесс восстановления

Показателем работы иммунной системы является скорость восстановления организма после болезни. Длительный реабилитационный период может сигнализировать о понижении сопротивляемости. Подбирать лечение самостоятельно — не лучший выход.

Неразумно слепо доверять и народной медицине, поскольку использование непроверенных рецептов может повлечь осложнение заболевания. Стоит обратиться к врачу-иммунологу, который подберет нужный препарат и назначит корректное лечение.

Существуют и общие рекомендации, которые помогают укреплению иммунитета независимо от состояния организма.

Образ жизни и вредные привычки

Первый совет — избавление от вредных привычек. Если иммунная система начала д

как повысить иммунитет взрослому человеку

Если вы, то и дело подхватываете легкую простуду, боитесь, как огня сквозняков и не можете себе позволить выпить охлаждающие напитки даже в знойный летний день, вероятнее всего ваш иммунитет сильно ослаблен. Иммунитет – это способность защищать организм от вредоносного воздействия разного рода веществ и инфекций, которые вызывают деструктивные (разрушительные) процессы в клетках и тканях, что характеризуется переменами в функциональности главным образом иммуноцитов для поддержки метастабильности во внутренней среде. Ослабленная способность к защите может привести не только к частым заболеваниям, но и к синдрому хронической усталости, не проходящему сонному состоянию, вы можете испытывать головные боли, неприятные ощущения в суставах, пониженную концентрацию и т.д. Такую проблему решить можно, именно об этом мы и поговорим, как повысить иммунитет взрослому человеку.

Симптомы ослабленного иммунитета

Для начала необходимо разораться какие недуги могут свидетельствовать об ослабленном иммунитете. Этот список не ограничивается легкими простудами, есть и более сложные заболевания, к примеру, аллергия. В некоторых случаях, у абсолютно здорового человека происходят изменения в виде аллергических ответов на продукты, что в прошлом не вызывали никаких проявлений. К числу таких продуктов можно отнести и косметические средства, порошки, мыло, которыми вы постоянно пользуетесь и любимые продукты питания. Внезапное проявление аллергии, должно послужить поводом для проверки иммунитета. Еще один показатель ослабленного тонуса организма – заражение инфекциями грибковой группы. В нормальном состоянии, организм без труда может справиться с таким заболеванием, даже без помощи лекарственных средств. Такая же ситуация и с работой кишечного тракта, последствием нарушенного иммунитета является дисбиоз, который способствует раздражению слизистых оболочек кишечника и может вызвать не только тяжесть в желудке, но и стать причиной проблем с дефекацией.

Самостоятельно выбирать себе лекарства – не лучший вариант. Да и не все средства, что представлены народной медициной не всегда справляются. Но самое опасное, это некорректные способы лечения, которые могут еще больше осложнить ситуацию.
Первое, что необходимо предпринять – пойти на прием к иммунологу. Именно этот врач после проведения обследования сможет подобрать подходящие медикаменты.
Но есть и общепринятые рекомендации, которые помогают узнать, как повысить иммунитет взрослому человеку.

Как влияют типичные формы жизнедеятельности на иммунитет

Самое первое, о чем спрашивает врач у пациента, который пришел за советом, как укрепить свой иммунитет, это информацию о его привычках и образе жизни. Как правило, 60% злоупотребляют алкоголем и курят. Поэтому одной из причин, а иногда и главной, пошатнувшейся иммунной системы являются именно пагубные привычки. Иммунолог в обязательном порядке будет рекомендовать избавиться от них либо самостоятельно, либо обратится к наркологу.

Образ жизни занимает не менее значимую позицию в формировании иммунной системы. Жизнь у компьютера, мало движений, частые стрессы, это постоянные попутчики слабого организма. Иммунитет ослабляется, появляются проблемы с сердцем, значительное увеличение в весе, низкая работоспособность — все это результат неправильно выбранного образа жизни.

Здесь не имеется в виду, что нужно срочно загрузить ослабленный организм физическим трудом, но это половина истины. Приобрести абонемент в спортзал, фитнес клуб или бассейн, обязательно воспользовавшись услугами тренера, который подскажет с чего необходимо начинать и может составить индивидуальную схему тренировочных занятий, с учетом всех особенностей (травмы, хронические заболевания ит.д.) вашего организма, это совсем не сложно. Жалобы о нехватки времени, то самые распространенные отговорки. И к сожалению, на времяпрепровождение перед телевизором время всегда есть, а оздоровить свое тело, мы не находим. Самое тяжелое, это не выкроить время, а не бросить в самом начале пути. После 1 месяца регулярных занятий и не важно, что вы выберете: утренние пробежки, вело или пешие прогулки, занятия спортом, йогой и т.д. Все это приведет к одному результату – изначально можно будет наблюдать улучшение настроения, повысится работоспособность, улучшится умственная деятельность и в конце концов больше не возникнет дилемма, как поднять иммунитет организма.

Грамотное совмещение силовых нагрузок, отдыха и сбалансированного питания поможет ускорить результат. Изначально следует отказаться от фастфуда, исключить острые блюда, копченые компоненты, продукцию длительного хранения и напитки с газами. Продукты для укрепления иммунитета взрослым:

  1. Свежие овощи: все виды овощей семейства крестоцветных(капуста), чеснок, кабачки, шпинат, свекла, спаржа, топинамбур, помидоры, болгарский красный перец, батат.
  2. Фрукты и ягоды: зеленые сорта яблок, цитрусовые, сливы, персики, виноград, вишня, клюква, земляника, шиповник.
  3. Домашние кисломолочные продукты: йогурт и кефир.
  4. Мясо: кролятина, индюшатина, нутрия и курятина.
  5. Рыба: скумбрия, сельдь, форель и семга.
  6. Свежевыжатые фреши: яблочный (разбавляется с водой в пропорции 1:1), томатный (одинаково полезен исвежий, и после термообработки), свекольный (смешивать его необходимо с яблочным или морковным), тыквенный.

Такой набор продуктов поможет снабдить ваш ослабленный организм витаминным комплексом, с минеральными веществами и полезными микроэлементами. Исключив вредную пищу, вы сможете заметить улучшения метаболизма, ведь состояние желудка напрямую зависит от показателей иммунитета.

Как быстро поднять иммунитет в домашних условиях

Как повысить иммунитет взрослому человеку и можно ли это сделать в домашних условиях? Можно и даже необходимо. Если у вас нет противопоказаний к применению, таких как аллергия, тогда можно воспользоваться средствами из народной медицины. Вы можете приготовить витаминный отвар из плодов шиповника. Этот кустарник полезен не только своими плодами, в нем ценится абсолютно все сырье: корневища, листья, ветви и соцветия. Чтобы приготовить народное средство для поднятия иммунитета взрослым необходимо подготовить 6 ст.л. сушеных или свежих плодов кустарника, листки малины (1 горсть), 1 лимон и мед.

Шиповник размять, лимоны, вместе с кожицей необходимо перемолоть в блендере. Кислую массу опускаем в термос и компонуем с посеченными листками малины. Все залить 1 л кипятка и оставить на 3 часа. Принимать его необходимо предварительно разбавив теплой водой и добавив ложку меда (100 мл отвара на 150 мл воды). Процедуру повторять дважды вдень. Чтобы быстро поднять иммунитет достаточно 1 месяца приема такого средства. В целях профилактики лучше применять данный метод 2 раза в год, курсом в 2 недели, в период, когда иммунитет наиболее слабый – зимой и весной.

Еще одним средством, что нужно для поднятия иммунитета взрослому, считается смесь лимона с медом. Для ее воссоздания будет необходимо: чеснок 2 зубчика, мед 200 мл, лимон 3 шт. Все компоненты необходимо пропустить через мясорубку, чеснок предварительно очистить. Медовая смесь хранится в холодильники, желательно в стеклянной таре с крышкой. Прием нужно назначить непосредственно перед трапезой, в количестве 2 ст.л. Лечебный курс длится 2 недели. Аналогично предыдущему способу, повторять его можно вовремя обостренной эпидемиологической ситуации и в периоды авитаминоза. Данное средство не рекомендуется применять людям, после операций на желудочно-кишечном тракте и имеющих повышенную кислотность.

В зимний период, организму катастрофически не хватает витамина D3 и у людей появляется синдром йододефицита, что также не лучшим образом сказывается на показателях иммунограммы. Приготовим еще одно средство, что что можно будет попить для иммунитета взрослому. Настойка на орехах делается из зеленых початков ореха, которые собирают в июне. Их понадобится 2 стакана, которые предварительно подлежат измельчению. Достаточно будет разрезать на две части. Затем залить 500 мл водки или спирта, накрыть и поставить в погреб на 21 день. Не стоит пугаться цвета лекарственного средства, он получится черным, это нормально. Домашний настой пьется по 3 раза в день до еды, по ½ ч.л. Курс лечения должен длиться 3 недели. Достаточным считается проходить курс лечения 1 раз в год, лучше всего в сентябре. Спиртовой состав нельзя принимать девушкам в положении и детям.

Что еще нужно для улучшения иммунитета

Кроме вышеописанных народных средств, есть еще множество действенных приемов, основанных на физическом воздействии на организм. К примеру, можно рассмотреть, такой метод как закаливание, он также способствует активации иммунных сил. В далекие советские времена, данный метод пропагандировался по телевидению и в радиоэфирах и многие люди начинали менять свой образ жизни именно с процедур закаливания. Но не все так просто как может показаться, ведь нельзя сразу «в омут с головою», существует целая система подготовки организма к принятию холода. В первую очередь ежедневно необходимо снижать температуру воды во время водных процедур в ванне. Затем на1 неделю задержаться на минимальной отметке и только после приступать к резкому охлаждению организма.

Рекомендуется ходить как можно чаще без обуви, но не на ровной поверхности, т.е. ходьба в квартире никак не подходит. Это должен быть изначально песчаный пляж, затем можно компоновать с босой ходьбой по мелким камням, постепенно увеличивая нагрузку на стопы. Именно на ступнях, находятся скопление точечных механизмов, которые отвечают за многие процессы в организме, и их стимуляция приводит к улучшению в работе всех систем жизнедеятельности, не исключение и иммунная.

А вот и самое лучшее средство что повышает иммунитет – парная. Те люди, у которых уже выработалась системная привычка, посещать хотя бы дважды в месяц парную, могут не беспокоиться о своем иммунитете. Мало того, что высокая температура способствует выведению лишней жидкости, токсинов из организма, так еще и улучшается работа кровеносных сосудов и конечно иммунной системы. Но здесь есть ограничения: нельзя пребывать в парной людям с болезнями сердца, кожи и серьезными головными травмами.

Новое веяние и тренд последних лет – это здоровый образ жизни. Чем меньше у нас вредных привычек, и чем больше мы приобретаем полезных, тем выше наш иммунитет. Так что помните быть здоровы, это модно!

9 советов по естественному укреплению иммунитета

Важное примечание

Никакие добавки, диета или изменение образа жизни — за исключением физического дистанцирования, также известного как социальное дистанцирование, и соблюдения надлежащей гигиены ⁠ — могут защитить вас от развития COVID-19.

Стратегии, описанные ниже, могут укрепить ваш иммунитет, но они не защищают конкретно от COVID-19.

Если вы хотите укрепить свой иммунитет, вы можете задаться вопросом, как помочь своему организму бороться с болезнями.

В то время как укрепить иммунитет легче сказать, чем сделать, некоторые изменения в питании и образе жизни могут укрепить естественные защитные силы вашего тела и помочь вам бороться с вредными патогенами или болезнетворными организмами.

Вот 9 советов, как естественным образом укрепить иммунитет.

Сон и иммунитет тесно связаны.

Фактически, неадекватный или плохой сон связан с большей восприимчивостью к болезням.

В исследовании, проведенном на 164 здоровых взрослых людях, те, кто спал менее 6 часов каждую ночь, имели больше шансов простудиться, чем те, кто спал 6 и более часов каждую ночь (1).

Достаточный отдых может укрепить ваш естественный иммунитет. Кроме того, вы можете больше спать во время болезни, чтобы ваша иммунная система могла лучше бороться с болезнью (2).

Взрослые должны стремиться спать 7 или более часов каждую ночь, подросткам необходимо 8–10 часов, а детям младшего возраста и младенцам — до 14 часов (3).

Если у вас проблемы со сном, попробуйте ограничить экранное время в течение часа перед сном, поскольку синий свет, излучаемый вашим телефоном, телевизором и компьютером, может нарушить ваш циркадный ритм или естественный цикл вашего тела бодрствование-сон (4) .

Другие советы по гигиене сна включают сон в полностью темной комнате или использование маски для сна, ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и регулярно заниматься спортом (3).

Резюме

Недостаток сна может увеличить риск заболевания. Большинству взрослых следует спать не менее 7 часов в сутки.

Цельные растительные продукты, такие как фрукты, овощи, орехи, семена и бобовые, богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые могут дать вам преимущество в борьбе с вредными патогенами.

Антиоксиданты в этих продуктах помогают уменьшить воспаление, борясь с нестабильными соединениями, называемыми свободными радикалами, которые могут вызывать воспаление, когда они накапливаются в вашем организме в больших количествах (5).

Хроническое воспаление связано с множеством заболеваний, включая болезни сердца, болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака.

Между тем клетчатка в растительной пище питает микробиом кишечника или сообщество полезных бактерий в кишечнике. Прочный микробиом кишечника может улучшить ваш иммунитет и помочь предотвратить попадание вредных патогенов в ваш организм через пищеварительный тракт (6).

Кроме того, фрукты и овощи богаты питательными веществами, такими как витамин С, который может сократить продолжительность простуды (7).

Резюме

Некоторые цельные растительные продукты содержат антиоксиданты, клетчатку и витамин С, которые могут снизить вашу восприимчивость к болезням.

Здоровые жиры, например, содержащиеся в оливковом масле и лососе, могут повысить иммунный ответ вашего организма на патогены, уменьшая воспаление.

Хотя воспаление низкого уровня является нормальной реакцией на стресс или травму, хроническое воспаление может подавлять вашу иммунную систему (8).

Оливковое масло, обладающее сильным противовоспалительным действием, снижает риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и диабет 2 типа. Кроме того, его противовоспалительные свойства могут помочь вашему организму бороться с вредными болезнетворными бактериями и вирусами (9, 10).

Омега-3 жирные кислоты, такие как кислоты лосося и семян чиа, также борются с воспалениями (11).

Резюме

Полезные жиры, такие как оливковое масло и омега-3, обладают сильным противовоспалительным действием. Поскольку хроническое воспаление может подавить вашу иммунную систему, эти жиры могут естественным образом бороться с болезнями.

Ферментированные продукты богаты полезными бактериями, называемыми пробиотиками, которые населяют ваш пищеварительный тракт (12).

Эти продукты включают йогурт, квашеную капусту, кимчи, кефир и натто.

Исследования показывают, что процветающая сеть кишечных бактерий может помочь вашим иммунным клеткам различать нормальные, здоровые клетки и вредные организмы-захватчики (13).

В трехмесячном исследовании с участием 126 детей те, кто ежедневно выпивал всего 2,4 унции (70 мл) ферментированного молока, имели примерно на 20% меньше детских инфекционных заболеваний по сравнению с контрольной группой (14).

Если вы не едите регулярно ферментированные продукты, другим вариантом являются добавки с пробиотиками.

В 28-дневном исследовании с участием 152 человек, инфицированных риновирусом, те, кто принимал пробиотик Bifidobacterium animalis , имели более сильный иммунный ответ и более низкие уровни вируса в носовой слизи, чем контрольная группа (15).

Резюме

Здоровье кишечника и иммунитет глубоко взаимосвязаны. Ферментированные продукты и пробиотики могут укрепить вашу иммунную систему, помогая ей выявлять вредные патогены и бороться с ними.

Новые исследования показывают, что добавленный сахар и рафинированные углеводы могут непропорционально способствовать избыточному весу и ожирению (16, 17).

Ожирение также может увеличить риск заболевания.

Согласно обсервационному исследованию с участием около 1000 человек, люди с ожирением, которым вводили вакцину против гриппа, в два раза чаще болеют гриппом, чем люди без ожирения, получившие вакцину (18).

Ограничение потребления сахара может уменьшить воспаление и способствовать снижению веса, тем самым снижая риск хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца (19, 20).

Учитывая, что ожирение, диабет 2 типа и сердечные заболевания могут ослабить вашу иммунную систему, ограничение добавленного сахара является важной частью иммуностимулирующей диеты (18, 21, 22).

Вам следует стремиться ограничить потребление сахара до менее 5% от дневной нормы калорий. Это соответствует примерно 2 столовым ложкам (25 граммам) сахара для человека, соблюдающего диету в 2000 калорий.

Резюме

Добавленные сахара в значительной степени способствуют ожирению, диабету 2 типа и сердечным заболеваниям, все из которых могут подавить вашу иммунную систему.Снижение потребления сахара может уменьшить воспаление и снизить риск этих заболеваний.

Хотя продолжительные интенсивные упражнения могут подавить вашу иммунную систему, умеренные упражнения могут дать ей импульс.

Исследования показывают, что даже один сеанс умеренных физических упражнений может повысить эффективность вакцин у людей с ослабленной иммунной системой (23).

Более того, регулярные умеренные упражнения могут уменьшить воспаление и помочь вашим иммунным клеткам регулярно восстанавливаться (23).

Примеры умеренных физических нагрузок: быстрая ходьба, устойчивый велосипед, бег трусцой, плавание и легкий пеший туризм. Большинству людей следует стремиться к умеренным упражнениям не менее 150 минут в неделю (24).

Резюме

Умеренные упражнения могут уменьшить воспаление и способствовать здоровому обмену иммунных клеток. Бег трусцой, езда на велосипеде, прогулки, плавание и походы — отличные варианты.

Гидратация не обязательно защищает вас от микробов и вирусов, но предотвращение обезвоживания важно для вашего общего состояния здоровья.

Обезвоживание может вызывать головные боли и снижать вашу физическую работоспособность, концентрацию внимания, настроение, пищеварение, а также работу сердца и почек. Эти осложнения могут повысить вашу восприимчивость к болезни (25).

Чтобы предотвратить обезвоживание, вы должны ежедневно пить достаточно жидкости, чтобы моча стала бледно-желтой. Рекомендуется вода, потому что она не содержит калорий, добавок и сахара (25).

Хотя чай и сок также обладают увлажняющим действием, лучше всего ограничить потребление фруктового сока и подслащенного чая из-за высокого содержания в них сахара (26, 27).

Как правило, вы должны пить, когда испытываете жажду, и прекращать пить, когда она больше не нужна. Вам может потребоваться больше жидкости, если вы интенсивно тренируетесь, работаете на улице или живете в жарком климате (28).

Важно отметить, что пожилые люди начинают терять тягу к питью, так как их тела недостаточно сигнализируют о жажде. Пожилым людям необходимо регулярно пить, даже если они не испытывают жажды.

Резюме

Учитывая, что обезвоживание может сделать вас более восприимчивым к болезням, убедитесь, что вы пьете много воды каждый день.

Снятие стресса и беспокойства — ключ к здоровью иммунной системы.

Длительный стресс способствует воспалению, а также нарушению баланса функции иммунных клеток (7, 9).

В частности, длительный психологический стресс может подавлять иммунный ответ у детей (29).

К занятиям, которые могут помочь вам справиться со стрессом, относятся медитация, упражнения, ведение дневника, йога и другие практики осознанности. Вам также может быть полезно посетить лицензированного консультанта или терапевта, виртуально или лично.

резюме

Снижение уровня стресса с помощью медитации, йоги, упражнений и других практик может помочь вашей иммунной системе функционировать должным образом.

Легко обратиться к добавкам, если вы услышите заявления об их способности лечить или предотвращать COVID-19.

Однако эти утверждения необоснованны и не соответствуют действительности.

По данным Национального института здоровья (NIH), нет никаких доказательств, подтверждающих использование каких-либо добавок для профилактики или лечения COVID-19 (30).

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что следующие добавки могут усилить общий иммунный ответ вашего тела:

  • Витамин С. Согласно обзору, проведенному более чем 11000 человек, прием 1000–2000 мг витамина С в день сокращает продолжительность простуды на 8% у взрослых и на 14% у детей. Тем не менее, добавки не предотвратили простуду с самого начала (7).
  • Витамин D. Дефицит витамина D может увеличить ваши шансы заболеть, поэтому прием добавок может нейтрализовать этот эффект.Тем не менее прием витамина D, когда у вас уже есть достаточный уровень, не дает дополнительных преимуществ (31).
  • Цинк. В обзоре, проведенном с участием 575 человек с простудой, добавление более 75 мг цинка в день сокращало продолжительность простуды на 33% (32).
  • Бузина. Один небольшой обзор показал, что бузина может уменьшить симптомы вирусных инфекций верхних дыхательных путей, но необходимы дополнительные исследования (33).
  • Эхинацея. Исследование с участием более 700 человек показало, что те, кто принимал эхинацею, выздоравливали от простуды немного быстрее, чем те, кто получал плацебо или не получал никакого лечения, но разница была незначительной (34).
  • Чеснок. Высококачественное 12-недельное исследование с участием 146 человек показало, что добавление чеснока снижает частоту простуды примерно на 30%. Однако необходимы дополнительные исследования (35).

Хотя эти добавки продемонстрировали потенциал в упомянутых выше исследованиях, это не означает, что они эффективны против COVID-19.

Кроме того, пищевые добавки могут быть неправильно маркированы, поскольку они не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Таким образом, вы должны приобретать только те добавки, которые были независимо протестированы сторонними организациями, такими как Фармакопея США (USP), NSF International и ConsumerLab.

Резюме

Хотя некоторые добавки могут бороться с вирусными инфекциями, ни одна из них не доказала свою эффективность против COVID-19. Если вы решите принимать добавки, обязательно приобретайте продукты, протестированные третьей стороной.

Сегодня вы можете внести несколько изменений в образ жизни и диету, чтобы укрепить свою иммунную систему.

К ним относятся снижение потребления сахара, поддержание водного баланса, регулярные тренировки, полноценный сон и контроль уровня стресса.

Хотя ни одно из этих предложений не может предотвратить COVID-19, они могут усилить защиту вашего организма от вредных патогенов.

Преимущества, безопасность, список продуктов и многое другое

Ферментация — это древний метод сохранения пищи.

Этот процесс до сих пор используется для производства таких продуктов, как вино, сыр, квашеная капуста, йогурт и чайный гриб.

Ферментированные продукты богаты полезными пробиотиками и имеют ряд преимуществ для здоровья — от лучшего пищеварения до более сильного иммунитета (1, 2).

В этой статье рассматривается ферментация пищевых продуктов, в том числе ее преимущества и безопасность.

Ферментация — это естественный процесс, посредством которого такие микроорганизмы, как дрожжи и бактерии, превращают углеводы, такие как крахмал и сахар, в спирт или кислоты.

Спирт или кислоты действуют как естественный консервант и придают ферментированным продуктам особую пикантность и терпкость.

Ферментация также способствует росту полезных бактерий, известных как пробиотики.

Было показано, что пробиотики улучшают иммунную функцию, а также здоровье пищеварительной системы и сердца (1, 2, 3).

Таким образом, добавление ферментированных продуктов в ваш рацион может улучшить ваше общее самочувствие.

Резюме

Ферментация — это процесс, который включает расщепление углеводов бактериями и дрожжами. Он дает характерный терпкий вкус и используется для приготовления таких продуктов, как йогурт, сыр и квашеная капуста.

Брожение связано с рядом преимуществ для здоровья. Фактически, ферментированные продукты часто более питательны, чем их неферментированная форма.

Вот основные преимущества ферментированных продуктов для здоровья.

Улучшает здоровье пищеварительной системы

Пробиотики, образующиеся во время ферментации, могут помочь восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике и могут облегчить некоторые проблемы с пищеварением (1).

Данные свидетельствуют о том, что пробиотики могут уменьшать неприятные симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), распространенного расстройства пищеварения (4, 5, 6).

Одно 6-недельное исследование с участием 274 взрослых с СРК показало, что ежедневное употребление 4,4 унций (125 граммов) кисломолочного молока, похожего на йогурт, улучшило симптомы СРК, включая вздутие живота и частоту стула (7).

Более того, ферментированные продукты также могут уменьшить тяжесть диареи, вздутия живота, газов и запоров (8, 9, 10, 11).

По этим причинам добавление ферментированных продуктов в свой рацион может быть полезным, если вы регулярно испытываете проблемы с кишечником.

укрепляет вашу иммунную систему

Бактерии, обитающие в кишечнике, оказывают значительное влияние на вашу иммунную систему.

Благодаря высокому содержанию пробиотиков ферментированные продукты могут укрепить вашу иммунную систему и снизить риск инфекций, таких как простуда (12, 13, 14).

Употребление продуктов, богатых пробиотиками, также может помочь вам быстрее восстановиться, когда вы заболели (2, 15, 16).

Кроме того, многие ферментированные продукты богаты витамином С, железом и цинком, которые, как доказано, способствуют укреплению иммунной системы (17, 18, 19).

Облегчает переваривание пищи

Ферментация помогает расщеплять питательные вещества в пище, облегчая их переваривание по сравнению с их неферментированными аналогами.

Например, лактоза — натуральный сахар в молоке — во время ферментации расщепляется на более простые сахара — глюкозу и галактозу (20).

В результате люди с непереносимостью лактозы обычно нормально едят ферментированные молочные продукты, такие как кефир и йогурт (21).

Кроме того, ферментация помогает расщеплять и разрушать антинутриенты, такие как фитаты и лектины, которые представляют собой соединения, содержащиеся в семенах, орехах, зернах и бобовых, которые препятствуют усвоению питательных веществ (22).

Следовательно, употребление ферментированных бобов или бобовых, таких как темпе, увеличивает усвоение полезных питательных веществ, делая их более питательными, чем неферментированные альтернативы (23, 24).

Другие потенциальные преимущества

Исследования показали, что ферментированные продукты могут также способствовать:

  • Психическому здоровью: Несколько исследований связали пробиотические штаммы Lactobacillus helveticus и Bifidobacterium longum с уменьшением симптомов тревоги и депрессия. Оба пробиотика содержатся в ферментированных продуктах (25, 26).
  • Потеря веса: Хотя необходимы дополнительные исследования, некоторые исследования обнаружили связь между определенными штаммами пробиотиков, включая Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus gasseri , и потерей веса и уменьшением жира на животе (27, 28).
  • Здоровье сердца: Ферментированные продукты связаны с более низким риском сердечных заболеваний. Пробиотики также могут незначительно снизить артериальное давление и помочь снизить общий и «плохой» холестерин ЛПНП (3, 29, 30, 31).
Резюме

Ферментированные продукты связаны с рядом положительных эффектов для здоровья, включая улучшение пищеварения, укрепление иммунитета и повышение доступности полезных питательных веществ.

Ферментированные продукты считаются безопасными для большинства людей.Однако у некоторых людей могут наблюдаться побочные эффекты.

Из-за высокого содержания пробиотиков в ферментированных продуктах наиболее частым побочным эффектом является начальное и временное увеличение газов и вздутие живота (32).

Эти симптомы могут усиливаться после употребления богатых клетчаткой ферментированных продуктов, таких как кимчи и квашеная капуста.

Также важно отметить, что не все ферментированные продукты одинаковы.

Некоторые продукты могут содержать большое количество добавленного сахара, соли и жира, поэтому важно читать этикетки с пищевыми продуктами, чтобы убедиться, что вы делаете правильный выбор.

Если вы ферментируете дома, в целях безопасности строго следуйте рецептам. Неправильная температура, время ферментации или нестерильное оборудование могут привести к порче пищи, что сделает ее небезопасной.

Резюме

Ферментированные продукты могут вызывать некоторые начальные побочные эффекты, такие как газы и вздутие живота. При брожении в домашних условиях всегда следуйте рецептам, чтобы избежать порчи, и читайте этикетки с питанием при употреблении продуктов, купленных в магазине.

В мире существует множество различных видов ферментированных продуктов, в том числе:

  • Кефир
  • Квашеная капуста
  • Темпе
  • Натто
  • Сыр
  • Комбуча
  • Мисочи
  • Ким
  • Мисочи
  • Ким
  • Хлеб на закваске
  • Пиво
  • Вино
  • Оливки
Резюме

Ферментированные продукты популярны во всем мире.К распространенным относятся темпе, чайный гриб, кефир, сыр, салями, йогурт и хлеб на закваске.

Ферментация — это расщепление углеводов, таких как крахмал и сахар, бактериями и дрожжами, а также древний метод сохранения пищи.

Общие ферментированные продукты включают кимчи, квашеную капусту, кефир, темпе, чайный гриб и йогурт. Эти продукты могут снизить риск сердечных заболеваний и способствовать пищеварению, иммунитету и похуданию.

Не говоря уже о том, что ферментированные продукты придают блюдам пикантность и пикантность и являются отличным дополнением к здоровому питанию.

Как повысить сексуальную выносливость: 45 упражнений, еда и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

На что следует обратить внимание

Выносливость может означать многое, но когда дело доходит до секса, это часто относится к тому, как долго вы можете продержаться в постели.

У мужчин среднее время между простынями составляет от двух до пяти минут. Для женщин это немного дольше: примерно за 20 минут до достижения большой буквы O.

Если вы недовольны тем, как быстро вы делаете дело, вы можете попробовать несколько вещей, чтобы повысить свою выносливость и улучшить общую сексуальную активность.

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Мастурбация может помочь вам продержаться в постели дольше, снимая накопившееся сексуальное напряжение.

Если у вас есть пенис, вам может быть полезно:

  • Поменять местами с помощью недоминантной руки.
  • Для увеличения интенсивности вращайте и толкайте бедра.
  • Попробуйте разные мазки, чтобы оживить свое соло-веселье.
  • Одной рукой возьмитесь за пенис, а другой поиграйте с яичками.
  • Стимулируйте простату для более глубокого оргазма.

Если у вас есть влагалище, вам может быть полезно:

  • Включите сочетание клиторальной, вагинальной и анальной игры.
  • Добавьте немного смазки, чтобы получить больше удовольствия.
  • Поднимите тепло, исследуя свои эрогенные зоны — например, шею, соски или бедра.
  • Представьте одну или две секс-игрушки, чтобы усилить удовольствие.
  • Рассмотрим смотреть, слушать, или читать некоторые эротики или порнографии.

Магазин смазочных материалов.

Если вы хотите повысить свою выносливость, вам нужно укрепить свои силы. Более сильное тело может выдержать больше, позволяя дольше оставаться между простынями.

Бицепс

Более сильный бицепс означает, что вы можете выдерживать больший вес при подъеме, вытягивании, подбрасывании и метании.

Упражнения, которые стоит попробовать:

  • сгибания рук на бицепс
  • подтягиваний
  • тяга в наклоне

Трицепс

Сильные трицепсы не только облегчают толкание, но и укрепляют вашу верхнюю часть тела.

Упражнения, которые стоит попробовать:

  • жим лежа
  • разгибание трицепса
  • опускание или отжимание на трицепс

Грудные

Вы используете грудные мышцы во всем, что делаете — от открытия двери до подъема стакан. Чем сильнее грудные мышцы, тем сильнее тело в целом.

Упражнения, которые стоит попробовать:

  • жим лежа
  • отжимания от груди
  • отжимания

Абдоминальный

Когда у вас сильный пресс, у вас более мощный корпус.А когда у вас сильный корпус, вы более сбалансированы и меньше чувствуете боли в спине.

Упражнения, которые стоит попробовать:

Нижняя часть спины

Сильная нижняя часть спины стабилизирует и поддерживает ваш позвоночник, а также помогает укрепить мышцы кора.

Упражнения, которые стоит попробовать:

  • мостов
  • подъем ног лежа
  • разгибание супермена

Тазовое дно

Тазовое дно контролирует ваши гениталии, а это значит, что если вы хотите повысить свою сексуальную выносливость, вам нужно наращивать сильные и гибкие мышцы тазового дна.

Упражнения, которые стоит попробовать:

Ягодичные мышцы

Слабые ягодичные мышцы могут нарушить ваш баланс и сделать бедра жесткими, что повлияет на вашу работоспособность в постели.

Упражнения, которые стоит попробовать:

  • приседания
  • выпады с отягощением
  • разгибание бедра

Квадрицепсы и подколенные сухожилия

Квадрицепсы и подколенные сухожилия обеспечивают питание бедер и коленей, а это значит, что чем сильнее эти мышцы, тем быстрее и длиннее можешь идти.

Упражнения, которые стоит попробовать:

Когда ваши мышцы расслаблены и гибки, у вас более полный диапазон движений, а это значит, что вы можете делать больше — намного больше — в постели.

Растяжка подколенного сухожилия стоя (для шеи, спины, ягодиц, подколенных сухожилий и икр):

  1. Встаньте, ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, руки по бокам.
  2. Выдохните, наклоняясь вперед в бедрах.
  3. Опустите голову к полу, расслабляя голову, шею и плечи.
  4. Обхватите руками ноги, удерживая позу не менее 45 секунд.
  5. Затем согните колени и перекатитесь.

Угловая поза в наклоне с наклоном (для внутренней стороны бедра, бедер и паха):

  1. Лежа на спине, сведите подошвы стоп вместе, чтобы колени раскрылись и приблизились к полу.
  2. Держите руки по бокам ладонями вниз на земле.
  3. Удерживайте позу не менее 30 секунд.

Выпад со скручиванием позвоночника (для сгибателей бедра, квадрицепсов и спины):

  1. Примите положение для выпада вперед, начиная с левой ноги.
  2. Положите правую руку на пол.
  3. Поверните верхнюю часть тела влево, вытягивая левую руку к потолку.
  4. Удерживайте эту позу не менее 30 секунд, а затем повторите с правой стороной.

Растяжка на трицепс (для шеи, плеч, спины и трицепса):

  1. Вытяните руки над головой.
  2. Согните правый локоть и вытяните правую руку так, чтобы она касалась верхней части спины.
  3. Возьмитесь левой рукой чуть ниже правого локтя и осторожно потяните правый локоть вниз.
  4. Удерживайте примерно от 15 до 30 секунд, затем повторите с левой рукой.

Помимо расслабления ума, контроль дыхания позволяет телу снабжать мышцы кровью, богатой кислородом.Это может привести к снижению частоты сердечных сокращений и повышению общей производительности.

Укрепление языка также может помочь улучшить ваше дыхание, а также повысить выносливость при оральном сексе.

Чтобы язык был крепким, попробуйте следующие упражнения:

  • Отведение языка назад . Высуньте язык прямо, затем затяните его обратно в рот как можно дальше. Задержитесь в этом положении на 2 секунды. Повторить 5 раз.
  • Отжимания языком . Вставьте кончик языка как можно сильнее в переднюю часть неба прямо за зубами.Повторите 5-10 раз.

Хотите улучшить свои показатели в постели? Затем убедитесь, что вы получаете достаточно этих основных питательных веществ.

Для всех

Капсаицин : Капсаицин содержится в большинстве острых перцев, поэтому неудивительно, что он помогает повысить вашу выносливость. Это также ускоряет выздоровление, а это значит, что вы можете вернуться к нему в кратчайшие сроки.

Продукты, богатые капсаицином, включают:

Калий: Один из самых важных электролитов в организме, калий сохраняет ваши мышцы и клетки гидратированными, способствует восстановлению и ускоряет обмен веществ — все это важно, если вы хотите не отставать. твоя выносливость.

К продуктам, богатым калием, относятся:

  • банан
  • дыня
  • шпинат
  • брокколи
  • белый картофель
  • помидоры
  • морковь
  • нежирное молоко или йогурт
  • лебедка

    Простые углеводы, содержащиеся в пасте и хлебе, могут быстро убить вашу выносливость. Но сложные углеводы делают прямо противоположное: они помогают вашему телу надолго зарядиться энергией.

    Продукты со сложными углеводами включают:

    • овсянку
    • батат и батат
    • цельнозерновой хлеб
    • коричневый рис и дикий рис
    • киноа, ячмень, булгур и другие цельные зерна
    • кукуруза
    • фасоль

    Белок: Расщепление белков занимает больше времени, чем углеводов, что дает вашему организму более длительный источник энергии.

    Белковые продукты включают:

    • орехи
    • тофу
    • яйца
    • нежирное красное мясо, птица и рыба
    • йогурт, сыр и молоко

    витамины группы B: витамины группы B, особенно B- 1 — B-5 и B-12 — регулируют уровень и функцию половых гормонов, что помогает повысить ваше либидо и производительность.

    Продукты, богатые витамином B, включают:

    • нежирное мясо, рыбу и птицу
    • яйца
    • арахисовое масло
    • авокадо
    • обогащенные и обогащенные зерна
    • молоко и молочные продукты

      0

  • 9018 листовые зеленые овощи Омега-3 : Омега-3 — это незаменимые жирные кислоты, которые помогают сбалансировать половые гормоны, повышая либидо и выносливость.

    Продукты, содержащие омега-3, включают:

    • льняное семя, семена чиа и коноплю
    • капуста и шпинат
    • грецкие орехи
    • мидии
    • тунец и другая жирная рыба

    002 Специально для мужчин citrulline : Исследования показали, что L-цитрулин, встречающаяся в природе аминокислота, может повышать силу и выносливость. Это также может помочь вам сохранить эрекцию.

    К продуктам с высоким содержанием L-цитруллина относятся:

    • арбуз
    • лук и чеснок
    • бобовые и орехи
    • лосось и красное мясо
    • темный шоколад

    L-аргинин: Организм превращает L-аргинин в цитруллин. L-аргинин — еще одна аминокислота, которая улучшает кровоток и способствует образованию белка.

    К продуктам, содержащим L-аргинин, относятся:

    • красное мясо, рыба и птица
    • соя
    • цельнозерновые
    • бобы
    • молоко, йогурт и другие молочные продукты

    Нитраты : нитраты мышцы используют кислород, который может помочь улучшить вашу работоспособность — внутри и за пределами спальни.

    К продуктам, богатым нитратами, относятся:

    • руккола, швейцарский мангольд и другая листовая зелень
    • свекла и сок свеклы
    • ревень
    • морковь
    • баклажаны
    • сельдерей

    питательные вещества: магний : необходимое питательное вещество: магний . это играет ключевую роль во всем, от энергии до работы мозга.Поэтому, когда у вас низкий уровень магния, ваша выносливость истощается.

    Продукты с высоким содержанием магния включают:

    • цельнозерновую пшеницу
    • шпинат и другую темно-листовую зелень
    • киноа
    • миндаль, кешью и арахис
    • черные бобы
    • эдам Фолиевая кислота

    Специально для женщин : Фолиевая кислота стимулирует развитие и рост новых клеток, что помогает бороться с усталостью и повышает выносливость.

    Продукты, содержащие фолиевую кислоту, включают:

    • авокадо
    • чечевицу
    • сушеные бобы, горох и орехи
    • брокколи, шпинат, спаржу и другие темно-зеленые овощи
    • цитрусовые

    29 Кальций: сохраняет кости крепкими и плотными, что важно для правильного функционирования ваших клеток и поддержания вашей энергии.

    Продукты, богатые кальцием, включают:

    • обезжиренное молоко
    • сыр
    • нежирный йогурт
    • лосось, сардины и другая рыба со съедобными костями

    Витамин D: Витамин D поддерживает здоровье костей и иммунитет, поднимает настроение и помогает поддерживать здоровый вес — все необходимые компоненты для повышения выносливости.

    Отличные источники витамина D включают:

    • лосось и сардины
    • яичный желток
    • креветки
    • обогащенное молоко, хлопья, йогурт и апельсиновый сок

    Железо: Железо является ключевым питательным веществом для поддержания энергии и энергии. здоровый обмен веществ, который, в свою очередь, помогает повысить выносливость.

    К продуктам, богатым железом, относятся:

    • красное мясо, птица и рыба
    • обогащенные злаки
    • капуста, шпинат и другая листовая зелень
    • чечевица и фасоль

    упражнения, изменение диеты и прием пищевых добавок — это все эффективные способы повышения выносливости. Но возможности на этом не заканчиваются. Вам также может быть полезно:

    Заранее ограничить потребление алкоголя. Алкоголь влияет на всех по-разному, но в целом чрезмерное употребление алкоголя перед сексом может притупить ваши ощущения и усложнить вам поддержание возбуждения.

    Прелюдия важна. Медленно разжигайте огонь небольшой прелюдией перед тем, как перейти к главному событию.

    Смазка. Lube может сделать секс более приятным, уменьшив трение. Некоторые лубриканты, например десенсибилизаторы, также могут продлить время возни.

    Присутствовать. Не торопитесь с сексом. Вместо этого присутствуйте в данный момент, наслаждаясь каждым моментом удовольствия.

    Исследуйте не только гениталии. Если вы сосредоточитесь на гениталиях, вы обязательно быстро достигнете оргазма. Вместо этого двигайтесь медленно и исследуйте целое, чтобы вызвать желание.

    Чередование активных и пассивных ролей. Переключение между ролями позволит вашему возбуждению входить и выходить волнами, что продлит секс дольше.

    Если у вас пенис, хватание за основание может помочь предотвратить преждевременную эякуляцию . Сжатие у основания приведет к потере эрекции и остановке кульминации.

    Нанесение на кончик обезболивающего крема также может помочь предотвратить преждевременную эякуляцию. Крем для снятия онемения может уменьшить ощущения в половом члене и продлить срок его службы.

    Иногда ваша выносливость может быть слабой. Но если оно стойкое или сопровождается другими симптомами, это может быть признаком основного заболевания.

    Запишитесь на прием к врачу или другому поставщику медицинских услуг, если вы:

    • чувствуете боль или дискомфорт во время или после секса
    • испытываете трудности с эякуляцией или достижением оргазма
    • не можете поддерживать эрекцию

    Ваш врач может оценить вашу симптомы и помочь вам найти облегчение.Если у вас еще нет лечащего врача, инструмент Healthline FindCare может помочь вам найти врача в вашем районе.

    Укрепите свою иммунную систему с помощью 4 простых стратегий — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Вы хотите — нет, НЕОБХОДИМО — оставаться здоровым и функционировать в 10 лет. Возможно, вы находитесь на переднем крае здравоохранения во время пандемии. Или, может быть, вы работаете из дома и одновременно обучаете на дому троих детей. В итоге, ваша вселенная нуждается в вас здоровым.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Хорошие новости! Хотя волшебных «таблеток для здоровья» не существует, есть проверенные способы поднять свой иммунитет на ступеньку выше. Врач профилактической медицины и эксперт по здоровью Сандра Дарлинг, DO, делится своими главными советами, как оставаться здоровым.

    Будьте готовы укрепить свою иммунную систему

    «Начнем с основ: мойте руки в течение 20 секунд, не прикасайтесь к лицу и серьезно относитесь к социальному дистанцированию», — говорит д-р.Дорогой. «Если вы будете делать только эти три вещи, вы будете на правильном пути к тому, чтобы оставаться здоровым».

    Но вы можете сделать больше. Доктор Дарлинг предлагает четыре стратегии сохранения здоровья.

    Сосредоточьтесь на еде

    «Я верю в силу продуктов, повышающих иммунитет, — говорит доктор Дарлинг. «Выбор цельных, необработанных продуктов творит чудеса для здоровья в целом».

    Доктор Дарлинг рекомендует эти усилители иммунитета:

    • Чеснок: Аллицин, соединение чеснока, хорошо известно своей способностью укреплять иммунную систему.Наибольшую пользу приносит ежедневное употребление половины сырого зубчика чеснока. Если вы не можете переваривать сырой чеснок, лучше всего его зажарить.
    • Пребиотики: Устойчивые кишечные бактерии защищают нас от инфекций. Поддерживайте здоровье этих бактерий с помощью пребиотиков, содержащих клетчатку, в частности клетчатку инулина. Прекрасные источники пребиотиков — топинамбур, зеленые бананы или бананы, корень хикамы и спаржа.
    • Продукты, богатые витамином С: Известно, что витамин С повышает иммунитет.Одно исследование показало, что пожилые люди, которые ели киви каждый день в течение месяца, значительно снизили тяжесть и продолжительность симптомов инфекции верхних дыхательных путей. «Люди часто тянутся к апельсиновому соку, чтобы получить витамин С, но в соке много сахара», — говорит доктор Дарлинг. «Лучше получать витамин С из апельсинов, брокколи, киви или дыни».
    • Антиоксиданты: Стресс может привести к снижению иммунитета и сделать вас более подверженными заболеваниям. Разноцветные фрукты и овощи, включая ягоды, морковь и шпинат, содержат антиоксиданты, которые защищают вас от окислительного стресса, что способствует укреплению иммунной системы.

    Улучшение образа жизни

    Жизнь в условиях постоянного стресса, даже незначительного, который длится изо дня в день, заставляет организм вырабатывать слишком много кортизола, гормона стресса. Со временем повышенный уровень кортизола снижает вашу сопротивляемость борьбе с инфекцией и способствует плохому сну и повышению артериального давления.

    Защитите себя от стресса и укрепите свою иммунную систему с помощью нескольких настроек образа жизни:

    • Сон: Да, легче сказать, чем сделать (особенно, если вы страдаете бессонницей).Но вот в чем дело — вам нужно от семи до восьми часов качественного сна каждую ночь, чтобы бороться с инфекцией. «Сделайте приоритетным сон. Если вам нужна помощь, выберите проверенную технику, известную как когнитивно-поведенческая терапия бессонницы, или КПТ-I », — говорит доктор Дарлинг. «Поговорите со своим врачом, чтобы найти авторитетного терапевта или загрузите приложение CBT-I».
    • Медитация: Даже пять минут в день управляемой медитации или просто тихое сидение и сосредоточение на своем дыхании могут иметь значение. Медитация снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление и снижает беспокойство.К тому же это успокаивает. Поэтому неудивительно, что он также помогает вам уснуть.
    • Упражнение: «Упражнения повышают вашу сопротивляемость, чтобы вы могли бороться с инфекцией», — говорит доктор Дарлинг. «Наше тело функционирует лучше, когда мы физически активны каждый день». Доктор Дарлинг рекомендует выделять не менее 10 минут в день, в идеале 30 минут, а также сочетать кардио и силовые тренировки.

    Отношение — это все

    Позитивный настрой жизненно важен для здоровья и благополучия.Исследования показывают, что положительные мысли уменьшают стресс и воспаление и повышают сопротивляемость инфекциям, в то время как отрицательные эмоции могут сделать вас более восприимчивыми к простуде и гриппу.

    «Пандемия COVID-19 пугает, поэтому ее легко спустить вниз по спирали негативных мыслей», — говорит доктор Дарлинг. «История, которую мы рассказываем себе, имеет решающее значение. Измените его с «Все будет плохо» на «Я в безопасности дома с людьми, которых люблю». Начните свой день с позитивной мысли или даже с мантры, например: «Я в порядке.’”

    Средства для естественного иммунитета

    Если вы готовы приложить все усилия, чтобы избежать коронавируса, примите следующие дополнительные меры:

    • Добавки: «Многие люди испытывают дефицит (или низкий) витамин D, и его дефицит может повысить вашу восприимчивость к инфекции», — говорит доктор Дарлинг. «Выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и солнцем, но я также рекомендую ежедневно принимать от 1000 до 2000 МЕ витамина D.»
    • Эфирные масла: Масла эвкалипта и чайного дерева обладают противовирусными свойствами, которые могут защитить вас от заражения вирусами.Используйте в масляном диффузоре, чтобы вдохнуть их, или приготовьте дезинфицирующее средство для рук, используя масло чайного дерева, смешанное с гелем алоэ вера и изопропиловым спиртом. Исследования также показывают, что эфирное масло лаванды оказывает успокаивающее действие, поэтому помогает уменьшить беспокойство и улучшить сон. Добавьте несколько капель в теплую ванну или используйте масло в диффузоре во время работы или сна.

    Иногда супергерои болеют, даже если вы выспались и употребили витамин С. Все нормально! Главное — взять перерыв, чтобы подзарядиться (и не заболеть).Скоро ты снова наденешь плащ. Но для вашего здоровья и здоровья окружающих убедитесь, что вы полностью заряжены, прежде чем делать это.

    Как повысить иммунитет у женщин | Дабур Чаванпраш

    Иммунная система защищает вас от болезнетворных микроорганизмов. Иногда иммунная система не в состоянии защитить организм. Хотя это сложно, но можно вмешаться в этот процесс и укрепить иммунную систему. Иммунная система — это не единое целое.Чтобы хорошо функционировать, требуется баланс и гармония. Необходимо многое понять о тонкостях и взаимосвязях иммунного ответа. Влияние диеты, физических упражнений, возраста, психологического стресса и других факторов на иммунный ответ все еще изучается. Тем временем можно принять общие стратегии здорового образа жизни, чтобы укрепить иммунную систему.

    Гендерная предвзятость при аутоиммунных заболеваниях широко известна, особенно в отношении женщин. На долю женщин приходится примерно три четверти всех диагнозов.Одно из объяснений состоит в том, что мужской гормон тестостерон имеет тенденцию подавлять реакцию организма на инфекцию, в то время как эстрогены усиливают иммунный ответ. Поскольку у женщин более активная реакция, их иммунная система с большей вероятностью станет гиперактивной. Более недавнее объяснение гласит, что в то время как мужчины несут X- и Y-хромосомы, женщины несут две X-хромосомы, и гены на X-хромосоме могут играть важную роль в выражении иммунных ответов. Другое объяснение касается явления, известного как микрохимеризм.Это присутствие в вашем теле чужих клеток. Между матерью и ребенком во время беременности и родов происходит значительный обмен клетками. В большинстве случаев и мать, и ребенок избавляются от этих клеток в течение нескольких недель после рождения. Однако иногда этот процесс может быть неполным. Чужеродные клетки «имплантируются» в своего хозяина и бросают вызов иммунной системе. Это могло вызвать аутоиммунный ответ. Это может произойти как у матери, так и у ребенка. Поскольку дети могут быть любого пола, но все матери женского пола, у женщин больше шансов развить микрохимеризмы.Однако существует очень мало свидетельств того, что рожавшие женщины более подвержены аутоиммунным заболеваниям, чем бездетные.

    Возраст и иммунитет

    Старение приводит к снижению иммунного ответа. Это способствует большему количеству инфекций и увеличению числа воспалительных заболеваний. По сравнению с более молодыми людьми пожилые люди более подвержены инфекционным заболеваниям и чаще умирают от них. Уменьшение количества Т-лимфоцитов с возрастом может коррелировать с учащением эпизодов инфекции.

    У пожилых людей, кажется, существует связь между питанием и иммунитетом. Пожилые люди чаще страдают от распространенной формы недоедания, известной как «недостаточность питательных микроэлементов». Люди с недостаточностью питательных микроэлементов испытывают дефицит некоторых необходимых витаминов и микроэлементов. У пожилых людей в рационе может быть меньшее разнообразие продуктов. Пищевые добавки могут помочь пожилым людям поддерживать более здоровую иммунную систему.

    Диета и иммунитет

    Здоровые воины иммунной системы нуждаются в хорошем регулярном питании.Недоедающие люди более уязвимы к инфекционным заболеваниям. Есть несколько исследований, посвященных влиянию питания на иммунную систему человека. Еще меньше исследований, которые напрямую связывают влияние питания с развитием заболеваний. Дефицит микронутриентов изменяет иммунные реакции. Эти микронутриенты — цинк, селен, железо, медь, фолиевая кислота и витамины A, B6, C и E. Ежедневный прием поливитаминных и минеральных добавок может оказать благотворное влияние на иммунную систему.

    Травы и другие добавки

    Утверждается, что некоторые травяные препараты «поддерживают иммунитет» или укрепляют здоровье иммунной системы, как рекомендовано Аюрведой.Эти препараты могут действовать, изменяя некоторые компоненты иммунной системы. Узнайте больше о различных лекарственных растениях и их применении.

    Напряжение связи

    Тесная связь между разумом и телом была оценена всеми медицинскими системами. Некоторые состояния, такие как расстройство желудка, крапивница и даже болезни сердца, связаны с последствиями эмоционального стресса. Стресс сложно определить. То, что для одного человека может показаться стрессовой ситуацией, может не показаться другим.Хронический стресс = может быть вызван напряженными отношениями в семье, друзьях и коллегах или постоянными проблемами, связанными с работой. Он может снизить иммунные функции и может быть ответственным за повышенную заболеваемость инфекционными заболеваниями среди людей с хроническим стрессом 5

    Влияние физических упражнений на иммунитет

    Регулярные упражнения очень важны для здорового образа жизни. Он улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает кровяное давление. Он помогает контролировать массу тела и тем самым защищает от различных заболеваний.Физические упражнения также способствуют укреплению иммунной системы. Он улучшает кровообращение, что позволяет клеткам и компонентам иммунной системы лучше функционировать. Умеренные и регулярные упражнения полезны для здорового образа жизни. Это потенциально важное средство для поддержания здоровья вашей иммунной системы, как и всего остального тела.

    Определенные продукты и напитки обладают естественным повышением иммунитета, поэтому лучше всего использовать их преимущества.

    1. Чай:

      Известны преимущества травяных чаев и зеленого чая.Травяные чаи, такие как ромашка и т. Д., Могут помочь предотвратить болезни из-за присутствия растительных соединений, называемых полифенолами. Сообщалось, что полифенолы обладают антиоксидантной, противовирусной и противовоспалительной активностью и стимулируют иммунную функцию 6

    2. Овес:

      Макрофаги борются с бактериями и вирусами. Они активируются бета-глюканами, компонентом продуктов, богатых клетчаткой. Лучший источник — овес.

    3. Салатов:

      Салаты, приготовленные из овощей и фруктов, особенно с насыщенным цветом, являются хорошими источниками каротиноидов, которые могут помочь укрепить иммунные функции.Их лучше всего есть с небольшим количеством жиров. Жир необходим для того, чтобы каротиноиды достигли абсорбирующих кишечных клеток. Выбор заправки с полезными жирами из оливкового или орехового масел может быть хорошим.

    4. Сыворотка:

      Сывороточный протеин — эффективное иммуностимулирующее средство. Он богат аминокислотой цистеином, которая в организме превращается в аминокислоту глутатион. Глутатион — мощный антиоксидант. Он укрепляет клетки против бактериальной или вирусной инфекции.

    5. Помидор:

      Ликопин в помидорах действует как антиоксидант. Он помогает лейкоцитам противостоять разрушительному воздействию свободных радикалов. Другие источники включают красную морковь, арбузы и папайю.

    6. Капсаицин:

      Прием пищи, содержащей горячие компоненты, такие как капсаицин, может улучшить иммунный статус. Это может помочь вывести некоторые токсины.

    7. Мед:

      Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.Это также помогает укрепить иммунную систему.

    Посетите наш блог об иммунитете, чтобы узнать, как повысить иммунитет естественным путем.

    Succumate — Полное руководство по завершению

    Как разблокировать все сцены для Succumate.

    Руководство по разблокировке всех сцен

    Предисловие

    Succumate — прямолинейная игра, если вам она нравится и вы еще не играли в Summer Memories, вы должны сначала закончить это, а затем это, если вы уже играли в Summer Memories в эту игру может вас разочаровать, так как это гораздо более ранняя работа.Многие люди могут запутаться в результате … «Вот и все?»

    В целом

    Вы умираете только от потери жизненных сил. Потеря голода только замедляет вас, простуда замедляет восстановление характеристик. Вы не можете потерять жизненную силу, если не отдадите ее Лилим или одному из своих соседей.

    Простой цикл геймплея состоит в том, чтобы получать деньги за игру на гитаре до тех пор, пока «Вы проводите концерт для животных!», Вы получаете всплески по 200 за использование клавиш со стрелками, но не получаете дополнительных денег после появления всех 4 животных.Лучше всего использовать свое время сразу после появления 4-го животного.

    Поговорите с Кагами около 5-6 утра или 10 вечера, чтобы получить доступ в тренажерный зал с 10 утра до 8 вечера (открыт каждый день, кроме понедельника), обновите только измерители сна и жизнеспособности. Сон восстанавливается на 100% каждые шесть часов, так что сходите с ума, жизнеспособность принесет гораздо больше награды, если использовать больше ее за один раз, будь то для видео с соседями или для удовлетворения ваших энергетических потребностей с Lilim. Видео могут быть проданы черноволосому соседу-бизнесмену по 102-й улице за огромные деньги.

    В этой игре есть несколько побочных персонажей, очень похожих на Summer Memories, но у некоторых из них нет сцен с игроком. На самом деле есть только 3 персонажа, у которых есть квестовая линия: Кагами, Сато и Нандзё.

    Побочные персонажи

    Все три побочных персонажа в Succumate имеют систему привязанности, установленную с шагом 20, и должны быть максимально доведены до «Максимума привязанности!» чтобы продвигаться по сюжетной линии. Кофе дает 1 привязанность, хрустальный шар от доктора дает 5, а гача из автомата рядом с круглосуточным магазином — 3.Если вы застряли с второстепенным персонажем, попробуйте дать ему больше предметов.

    Светловолосая учительница не второстепенный персонаж.

    Убедитесь, что вы максимально прониклись любовью персонажа, прежде чем предполагать, что вы застряли.

    Satou

    • Работница круглосуточного магазина с коричнево-серым конским хвостом, живет в 201 году.
    • Она носит куртку на улице, у нее коричневые / седые волосы.
    • Ее счетчик привязанности, кажется, прослушивается, с шагом 20 за событие, если вы перейдете, то получите «Максимальное значение привязанности!» так что просто продолжай давать ей вещи.
    • Каждое утро в 7 часов она выходит на работу. После достижения 20 привязанности ее диалог изменится, после достижения 40 она упомянет о страхе землетрясений.
    • Когда вы вернетесь в квартиру, произойдет землетрясение и откроется дыра.
    • В отличие от других персонажей, Сато требует особого триггера в дополнение к 20 привязанности.
    • Каждую ночь с 20:00 до 5:00 вы будете получать сообщение в текстовом поле: «Вы чувствуете, что за вами наблюдают», вы должны быть с Лилим в это время, и после того, как она достигнет максимума, вы можете завершить ее цепочку квестов.

    Кагами

    Инструктор спортзала с рыжими волосами, вероятно, бездомная, так как не может позволить себе рубашку.

    • Рыжие волосы, то же имя / рамка, что и у школьного инструктора спортзала в Spoiled Child / Summer Memories.
    • DojinOtome, кажется, любит этого персонажа, так как он повторяется в другой игре.
    • Она работает в строго определенное время с 5:00 до 6:00, а также в 22:00. Она может не приходить по понедельникам, когда спортзал закрыт.
    • Это очень прямое требование: после разговора и выравнивания она упоминает услугу домашнего спортзала, пользуется услугами домашнего спортзала, затем продолжает выравнивание и снова пользуется им во время массажа.

    Йошикава

    Блондинка учительница, живет в 203.

    • Блондинка, белое платье.
    • У нее нет сцен с игроком.
    • Как можно больше разговаривайте и с ней, и с ее учеником (MC из предыдущей игры), им не нужны подарки.
    • В 17:00 вы можете поговорить со студентом, и он вам ответит.
    • В 18:00 в другой день вы можете подойти к окну комнаты 203, чтобы завершить ее цепочку заданий, и это все содержимое для Йошикавы.

    Nanjou

    Внизу жена с фиолетовыми волосами в доме 101.

    • Женщина в фиолетовых очках в желтой рубашке.
    • Поговорите с ней в 7 утра, чтобы начать ее цепочку квестов.
    • Не покупайте ей ничего, просто дарите ей подарки, как обычно.
    • Как только вы достигнете 3-го набора привязанности, вы должны увидеть сцену за ее окном с 11 до 13. Она попросит вас следовать за ее мужем, он будет у мусорного ведра в 3 часа ночи.
    • Макс из любви, и за ее окном с 11 до 13 будет такая же сцена.
    • Ее муж будет с женщиной со светлыми вьющимися волосами. Блондинка с кудрявыми волосами больше не появляется и не имеет сцен.

    Одноразовые побочные персонажи

    У некоторых персонажей есть только одна сцена или они дают вам некоторую награду. Вот их местонахождение и требования:

    Сосед бизнесмена в 102: (Полночь / 4 часа ночи)

    • Этот парень немного блуждает, но доступен, постучав в дверь после полуночи и до 5 утра.Вы можете снимать домашнее видео с большинством своих соседей, но не с Лилим, и продавать их бизнесмену, постучав в его дверь до того, как ранним утром появится радио-парень. В полночь он ходит по городу перед круглосуточным магазином.
    • Он даст вам фотоаппарат, если вы поймаете его в городе, снимающим видео, к сожалению, я не могу вспомнить, в какое время он это делает. Но вы обязательно увидите его и насчет съемок, поговорите с ним, и он даст вам фотоаппарат и 3 комплекта пленки. Удерживание Z во время съемок мини-игры принесет вам больше денег, но домашние видео с вашими соседями принесут 13-15 тысяч вместо ничтожных 3 тысяч из мини-игры.

Гидросальпинкс что это: причины, симптомы, диагностика и лечение – Гидросальпинкс, методы лечения

причины, симптомы, диагностика и лечение

Гидросальпинкс

Гидросальпинкс – патология маточных труб, обусловленная одно- или двухсторонним накоплением транссудата в их просвете. Может протекать бессимптомно и впервые выявляться в связи с бесплодием. Клинически выраженные формы гидросальпинкса сопровождаются болями в нижней части живота (тянущими, распирающими, пульсирующими), обильными водянистыми белями, фебрилитетом и общей слабостью. С целью диагностики гидросальпинкса выполняется гинекологическое исследование, УЗИ ОМТ, УЗГСС и гистеросальпингография, забор и оценка мазков, диагностическая лапароскопия. Лечение гидросальпинкса чаще всего оперативное – сальпингостомия, тубэктомия.

Общие сведения

Гидросальпинкс – нарушение проходимости фаллопиевых труб, вызванное депонированием в них серозного выпота. Является наиболее распространенной причиной трубно-перитонеальной формы бесплодия у женщин. Частота выявления гидросальпинкса у пациенток, прибегающих к вспомогательным репродуктивным технологиям в связи с трубным бесплодием, составляет 10-30 %. У женщин с гидросальпинксом возможность самостоятельного наступления беременности снижена вдвое, в 3-5 раз реже происходит имплантация эмбриона в процедурах ЭКО, двукратно увеличиваются случаи невынашивания беременности и частота возникновения внематочной беременности. Имеющаяся статистика демонстрирует чрезвычайную актуальность настоящей проблемы и поисков ее решения для акушерства и гинекологии.

Классификация гидросальпинкса

Сактосальпинкс — общее название патологии маточных труб, при которой происходит с осумкование ее полости и заполнение жидкостным содержимым. При гидросальпинксе содержимое мешотчатой полости представлено прозрачной серозной жидкостью, при пиосальпинксе – гноем. Патология может иметь одностороннюю или двустороннюю локализацию.

По морфологическим особенностям различают простой и фолликулярный (многокамерный) гидросальпинкс. Простая форма диагностируется при формировании в маточной трубе одной замкнутой полости, фолликулярная – при образовании нескольких полостей, разделенных между собой спайками. В тех случаях, когда мешотчатая полость периодически опорожняется, а ее содержимое изливается в полость матки и затем наружу, диагностируется вентильный (или дренирующийся) гидросальпинкс. Течение гидросальпинкса может быть острым (активная фаза воспаления) либо хроническим (вялотекущее воспаление). Размер гидросальпинкса варьирует от одного до нескольких сантиметров.

Гидросальпинкс

Гидросальпинкс

Причины гидросальпинкса

Трансформации маточных труб по типу сактосальпинкса (saktos – мешок) способствует спаечный процесс, развивающийся вследствие перенесенных заболеваний органов малого таза. При этом в просвете трубы разрастается соединительная ткань, образуются перегородки, формирующие псевдокисты. Просвет трубы сужается вплоть до полной непроходимости на определенном участке. Вследствие нарушения крово- и лимфообращения в стенках трубы в сформировавшейся полости начинает скапливаться транссудат, состоящий из секрета, продуцируемого слизистой, плазмы крови и внеклеточной жидкости. При заполнении полости транссудатом стенки трубы значительно растягиваются, деформируются и истончаются. Жидкость может периодически изливаться наружу или частично всасываться стенками, однако наличие спаек и воспалительной реакции обусловливает повторное формирование гидросальпинкса и рецидивирующий характер заболевания.

В большинстве случаев гидросальпинксу предшествует местный инфекционно-воспалительный процесс (сальпингит, аднексит, эндометрит), вызываемый как неспецифической микробной флорой (в том числе микст-инфекцией), так и возбудителями ИППП (хламидиоза, гонореи, микоплазмоза, трихомониаза и др.). В группу повышенного риска по формированию гидросальпинкса входят пациентки с эндометриозом, перенесшие реконструктивные операции на маточных трубах и другие оперативные вмешательства на органах малого таза.

Симптомы гидросальпинкса

Небольшой по размерам гидросальпинкс при неактивном воспалительном процессе, как правило, ничем себя не проявляет и обнаруживается случайно при проведении планового УЗИ органов малого таза. При значительном накоплении жидкости и перерастяжении трубы появляются чувство тяжести в нижнебоковых отделах живота, хронические тазовые боли. Температура тела может периодически повышаться до субфебрильных цифр. При дренирующемся гидросальпинксе пациентки замечают периодическое выделение из половых путей обильных, водянистых белей.

В случае острого воспаления отмечается подъем температуры до 38º— 39ºС, интенсивные распирающие или пульсирующие боли с иррадиацией в пах. Иногда клиника гидросальпинкса напоминает острую хирургическую патологию (аппендицит), кишечную или почечную колику. Выраженное недомогание, гектическая лихорадка, ознобы, миалгия, как правило, указывают на развитие пиосальпинкса.

Нарушение проходимости маточных труб вследствие гидросальпинкса напрямую отражается на репродуктивной функции. Если просвет трубы закрывается полностью, это делает невозможным попадание в нее яйцеклетки и оплодотворение – развивается так называемое трубное бесплодие. Поэтому нередко причиной обследования у гинеколога становятся именно безуспешные попытки женщины забеременеть. Однако даже если просвет закрывается не полностью, повреждение мерцательного эпителия, сглаженность складчатости слизистой оболочкой и атрофия мышечных волокон обусловливают нарушение перистальтики трубы и как следствие — развитие внематочной беременности. Гидросальпинкс не только препятствует наступлению беременности естественным путем, но и в несколько раз снижает эффективность экстракорпорального оплодотворения. Наличие гидросальпинкса поддерживает течение хронического эндометрита, что также влияет на успешность методов ВРТ.

Серьезным осложнением гидросальпинкса может стать разрыв маточной трубы, на возникновение которого указывает внезапная резкая боль в соответствующей половине живота, тахикардия, артериальная гипотония, бледность кожи, холодный пот. В случае разрыва пиосальпинкса высока вероятность развития перитонита, пельвиоперитонита, абсцесса дугласова пространства. В некоторых случаях прорыв гноя происходит не в брюшную полость, а в мочевой пузырь, влагалище или прямую кишку.

Гидросальпинкс и ЭКО

Исследования в области репродуктологии убедительно доказывают негативное влияние гидросальпинкса на прогноз ЭКО. При этом не только в разы снижаются шансы на успешную подсадку эмбриона, но и повышаются риски развития эктопической беременности, самопроизвольного прерывания беременности на ранних сроках. Такая причинно-следственная связь объясняется рядом патологических эффектов, которые способно вызывать содержимое гидросальпинкса:

  • Механическое действие. Предполагается, что дренирующийся гидросальпинкс, опорожняясь в полость матки, может «вымывать» ранние эмбрионы.
  • Эмбриотоксическое действие. Кроме непосредственного механического удаления эмбрионов из полости матки, содержимое гидросальпинкса оказывает на них деструктивное влияние. Жидкость из гидросальпинкса в большом количестве содержит микроорганизмы и их токсины, лимфоциты, простагландины, провоспалительные цитокины и др., которые оказывают выраженное цитотоксическое и эмбриотоксическое действие. Этот эффект сохраняется даже при 50% разведении содержимого гидросальпинкса.
  • Повреждение эндометрия. С помощью морфологических и иммуногистохимических методов выявлены патоморфологические изменения эндометрия в условиях существования гидроальпинкса. Снижение местного иммунитета, экспрессия рецепторов к прогестерону и эстрадиолу, снижение субэндометриального кровотока, структурные нарушения железистого и стромального компонентов эндометрия – любой из этих факторов может являться причиной нарушения имплантации эмбриона.

Диагностика гидросальпинкса

Клинико-лабораторная и инструментальная диагностика, направленная на выявление гидросальпинкса, включает осмотр на кресле с забором мазков из половых путей, исследование проходимости маточных труб, проведение сонографии, лапароскопии. При влагалищном исследовании между маткой и яичником может пальпироваться образование округлой или овоидной формы тугоэластической консистенции, обычно умеренно болезненное.

Трансвагинальное или комбинированное гинекологическое УЗИ дополняет и уточняет данные гинекологического осмотра. Эхографически визуализируются расширенные вытянутые фаллопиевы трубы с однородным (при гидросальпинксе) или неоднородным (при пиосальпинксе) содержимым. Рядом с утолщенной трубой определяется интактный яичник. В прямокишечно-маточном углублении может выявляться свободная жидкость. Уточнить проходимость маточных труб и выявить патологию помогает гистеросальпингография и УЗ ГСС.

Самые достоверные данные за наличие гидросальпинкса удается получить в ходе диагностической лапароскопии. При этом на мониторе видны утолщенные фаллопиевы трубы с отечными фимбриями, истонченные стенки трубы, сквозь которые просвечивает водянистое содержимое. Лапароскопия также является основным компонентом консервативно-хирургической тактики ведения пациенток с гидросальпинксом.

Лечение гидросальпинкса

Вылечить гидросальпинкс только консервативным путем не представляется возможным. Сохранение патоморфологических предпосылок для накопления транссудата обусловливает рецидивирующее течение патологии. Кроме того, наличие гидросальпинкса ставит под сомнение успешную реализацию репродуктивных планов. В настоящее время все пациентки с данной проблемой проходят двухэтапное лечение. Вначале назначается адекватная противовоспалительная терапия, направленная на купирование активности инфекционного процесса в маточных трубах. Назначаются антибактериальные препараты, витаминотерапия, физиотерапия (электрофорез, магнитофорез, лазерофорез).

На хирургическом этапе предпочтение отдается лапароскопическим методикам. В зависимости от локализации и выраженности патологических изменений могут производиться различные реконструктивные вмешательства на маточных трубах (сальпингоовариолизис, фимбриолизис, сальпингостомия либо сальпингонеостомия). В послеоперационном периоде проводится грязелечение, бальнеотерапия, электростимуляция маточных труб.

Однако даже ликвидация спаек и реокклюзия труб не является гарантией самостоятельного наступления беременности, поскольку восстановить полноценную перистальтическую активность маточных труб удается далеко не всегда. Поэтому женщинам, планирующим беременность с помощью искусственного оплодотворения, репродуктологи рекомендуют выполнять лапароскопическую тубэктомию (сальпингэктомию). Удаление маточной трубы увеличивает эффективность программы ЭКО в три и более раз.

Прогноз и профилактика гидросальпинкса

Гидросальпинкс сопряжен низкими шансами наступления беременности, как при попытках самостоятельного зачатия, так и в рамках протоколов ЭКО. Функциональная реконструктивная хирургия не всегда позволяет достичь наступления желанной беременности естественным путем, поэтому методом выбора у значительной части пациенток становится тубэктомия с последующим проведением цикла ЭКО (.

Профилактикой гидросальпинкса является предупреждение и адекватное лечение ВЗОМТ (сальпингоофорита, эндометрита) и ЗППП, исключение случайных сексуальных контактов, отказ от абортов, регулярное наблюдение гинеколога.

Какие могут быть осложнения гидросальпинкса?На сколько опасно для женщины данный недуг?

В целом, данное заболевание гидросальпинкс уже является очень серьезным заболеванием. Ведь это грубая патология в области труб матки, где происходит серьезная непроходимость данного органа. То есть просвет органа полностью закупоривается. При этом происходит депонирование выпота серозного генеза. По всем меркам можно считать, что гидросальпинкс является уже осложнением других заболеваний, таких как сальпингит, аднексит и процесс воспаления придатков матки. Как только диагностируется гидросальпинкс, то можно говорить о том что, у женщины, скорее всего, наблюдается бесплодие. Причиной бесплодия является скопление патологической жидкости в трубе матки, а также дальнейшее распространение по другим отделам репродуктивной системы. Далее могут развиться различные заболевания воспалительного характера в других отделах, например матки.

Самым опасным и серьезным осложнением гидросальпинкса является беременность внематочного генеза. А это в свою очередь приводит к бесплодию вторичного происхождения. То есть приходится удалять фаллопиевые трубы. Кроме того, для любой женщины, у которой диагностирован гидросальпинкс есть большая вероятность развития перфорации трубы матки с дальнейшим кровоизлиянием. Также очень тяжело переносит женщина гидросальпинкс с присоединением различных инфекционных агентов, а также сальпингитом пиогенного происхождения.

Очень важно понимать, что жидкость в маточной трубе приводит к серьезной опасности, если женщина планирует забеременеть. Среди таких опасных моментов являются следующие пункты:

  • Проникновение в полость матки, с дальнейшим вымыванием зачатого зародыша.
  • Воздействие на эмбрион негативного плана. Данная патологическая жидкость из маточной трубы действует на эмбрион губительно, так как является сильнейшим ядом.
  • Дисфункция рецепторов в области эндометрия, что приводит к недопущению развития имплантации.

Что касается обычной естественно беременности, то стоит крайне непонятным, так как есть высокий риск выкидыша. Кроме того, даже если проводить оплодотворение экстракорпоральным путем, то есть низкая вероятность, что женщина сможет выносить и родить малыша.

В том случае, если женщина смогла зачать ребенка без особенностей, то опять же есть высокая вероятность развития беременности внематочной локализации. Исходом всего этого будет выкидыш. Также снижается вероятность процесса имплантации эмбриона. Исходом всего этого будет потеря денежных средств. Но самым негативным фактором будет являться разочарование, так как женщина долгое время пыталась зачать ребенка, но ничего не получилось.

Как было сказано выше, при гидросальпинксе можно забеременеть, но есть низкая вероятность, что женщина сможет родить ребенка, тем более здорового. Часто многих женщин интересует данный факт. Если у женщины сальпингит, то она сможет его за быстрые сроки купировать, и не допустить развитие гидросальпинкса. Ведь данное заболевание является тяжелым для женщины. Происходит скопление жидкости, ее в некоторых источниках называют транссудатом. И только путем хирургического лечения можно купировать данное заболевание. Но вот гарантия того, что женщина сможет зачать ребенка, вопрос остается открытым. В половине случае женщина, переболев гидросальпинксом, сможет иметь детей. По своей локализации заболевание бывает левосторонний, правосторонний, а также двусторонним. К большому сожалению, если был гидросальпинкс с двух сторон, то врачи разводят руками и не обещают, что женщина сможет иметь потомство. Дело в том, что нарушается эпителий внутренней части органа — маточной трубы. А данные ворсинки отвечают за перемещение оплодотворенной яйцеклетки. Если заболевание было с одной стороны, то есть другая маточная труба, которая сможет выполнять свою транспортную роль. А в данном случае все стоит крайне плохо.

Причиной возникновения гидросальпинкса объясняется тем что, на начальных этапах заболевания, особых каких-либо клинических проявлений не наблюдается. Даже если выявляется заболевание на начальных этапах, то только как находка.

Что касается поздней стадии заболевания, то наблюдаются такие клинические проявления:

  • Учащенное сердцебиение.
  • Выделения из влагалища различного характера жидкости.
  • Неприятные ощущения в области паха. Женщины часто называют такой симптом, как ощущение тяжести.
  • Подъем температуры тела до фебрильных цифр, которая тяжело купируется.
  • Общая слабость, падение работоспособности.
  • Чувство распирания внизу живота, а также болевые процессы, которые никак не проходят бесследно.

Что касается диагностических мероприятий, то первоначальным этапом является осмотр гинекологического происхождения. В том случае, если специалист выявил непонятное новообразование в области матки и яичников, то проводится исследование ультразвуковым способом. Данный аппарат УЗИ дает возможность поставить точку в плане того, если у женщины гидросальпинкс.

Также есть неплохой и оправданный метод исследования, как гистеросальпингография. Данная методика совмещается с рентгенологическим исследованием или же ультразвуковым. Производится введение контрастного вещества, которое должно находиться в полости матки перед исследованием. Что касается лапароскопии, то проводится тогда, когда есть все предпосылки гидросальпинкса, ведь можно решить данную проблему с этим способом.

Консервативная методика лечения заболевания является практически неэффективной. То есть проведение терапии антибактериальными средствами, использование клизм и физиотерапевтических процедур – все это не к чему. Вышеуказанные способы являются дополнительным лечением, перед и после проведения хирургического вмешательства. То есть проблема решается только оперативным путем, когда происходит удаление скопившейся жидкости. Очень важно произвести удаление всех спаек в просвете маточной трубы и вне, чтобы не допустить развития повторных случаев заболевания. Также бывают случаи, когда все это не проводится, а полностью удаляется орган. Производится данное мероприятие, когда орган полностью не функционирует должным образом.

Гидросальпинкс слева что это такое.

Левосторонний гидросальпинкс, что это такое, лечение и профилактика данной патологии – тема нашей статьи. Гидросальпинкс слева — что это такое? Этот вопрос может появиться у каждой женщины, которой поставили данный диагноз. Если говорить доступным языком, без терминологии врачей, заболевание представляет собой образование дополнительного мешочка с жидкостью на трубе матки. Такие образования на придатках матки, как параовариальная киста (гидросальпинкс), действительно негативно сказываются на репродуктивном здоровье.

Гидросальпинкс наносит вред репродуктивной системе. Для женского организма это означает проблемы с зачатием. Слизистая становится грубее и повреждается яйцевод. Ввиду этого, заболевание требует неотложного лечения.

  • путем операции;
    Зачастую этот вариант можно отложить, ввиду альтернативных методов лечения. Однако в серьезных случаях врачи прибегают именно к этому варианту. Операция является самым надежным способом избавления от заболевания. Однако обладает рядом противопоказаний, которые обязательно проверит лечащий врач. Любое хирургическое вмешательство сильно воздействует на организм и требует времени для восстановления.
  • консервативными методами;
    Представляет собой употребление различных препаратов: антибиотиков, витаминов, укрепляющих препаратов. Самый безопасный способ избавления от недуга. Все назначения необходимо получать у лечащего врача.
  • вспомогательными методами.
    Санаторный отдых в оздоровительных санаториях способен нормализовать состояние. Положительно отзываются специалисты о методе лечения при помощи пиявок. Корни данный метод берет из древнейшей медицины Китая. Распространен способ лечения настойками прополиса. Можно использовать разнообразные виды лечения глиной.

Параовариальная киста или гидросальпинкс имеет два вида течения патологии – двусторонний гидросальпинкс и односторонний

Получить бесплатную консультацию врача

Последствия гидросальпинкса, о которых молчат врачи

Двухсторонний гидросальпинкс

Маточные трубы, как известно, представляют собой парный трубчатый орган, полую двухпросветную трубку, которая начинается с полости матки и заканчивается фимбриями (бахромой) которые захватывают яйцеклетку. Маточные трубы расположены по обе стороны дна матки.

Таким образом, при двустороннем гидросальпинксе скопление жидкости происходит и в левой, и в правой частях. В этом случае зачатие естественным путем невозможно.

Однако, односторонний гидросальпинкс встречается у женщин намного чаще. Несмотря на это, воспаление возникает в обеих фаллопиевых трубах, что снижает шансы забеременеть.

Хронический гидросальпинкс развивается медленно, характеризуется постепенным склеиванием бахромок маточной трубы и скоплением экссудата в полости трубы. Никаких болевых ощущений, как правило, нет, а патология случайно обнаруживается при проведении УЗИ органов малого таза.

При скоплении слизи появляется чувство инородного тела в паховой области и ощущение тяжести. Повышение температуры тела нет. Периодически появляются тазовые боли.

При «вентильном» гидросальпинксе, спайки не плотные, иногда прорываются потоком слизи, периодически опорожняя трубу. Такая форма патологии характеризуется периодическими обильными водянистыми выделениями.

Гидросальпинкс: что это такое, причины, признаки

Заболевание может повлечь за собой массу негативных последствий для пациентки – особенно, если его обнаружили уже на поздней стадии развития. Задача доктора – предотвратить возможность появления следующих осложнений:

  • деформация маточного органа, отклонение его кзади, загиб вследствие спаечного образования;
  • дисбаланс вагинальной флоры, связанный с ослаблением иммунной защиты;
  • нарушение целостности пораженной трубы;
  • внематочное развитие беременности;
  • формирование абсцесса;
  • одновременное поражение кишечника;
  • бесплодие.

Рассмотрим и другие возможные последствия заболевания на примере частых вопросов пациенток:

  • Воспаление гидросальпинкса – как его распознать?

Если патология существует в течение длительного времени и не проявляется какими-либо симптомами, то женщина может и не знать о проблеме. Однако с увеличением образования начинается воспалительная реакция с дальнейшим развитием абсцесса. Такое осложнение сопровождается накоплением гнойных выделений в капсулированной полости. При этом женщина жалуется на высокую температуру и сильные боли в области малого таза, с возможным распространением в область наружных половых органов.

  • Может ли случиться, что гидросальпинкс рассосался самостоятельно?

Размеры капсулы могут составлять несколько сантиметров. При этом, чем больше эти размеры, тем меньше шансов, что образование рассосется. Маленькие очаги, действительно, склонны к самостоятельному рассасыванию – но только в случае, если их диаметр не превышает 10 мм. К слову, «пропавшие» капсулы могут появиться вновь – то есть, рецидивировать.

  • Насколько вероятно, что сформируется повторный гидросальпинкс?

Во избежание рецидива, в первую очередь, нужно устранить причину появления жидкостного образования. Чаще всего такой причиной становится воспаление, которое можно устранить медикаментозно. Однако спайки, которые сформировались в результате воспалительной реакции, можно удалить только хирургическим способом, поэтому от повторного возникновения патологии консервативное лечение не защитит.

После оперативного иссечения спаек вероятность рецидива снижается до минимума, однако появляется риск других осложнений – например, внематочной беременности. Поэтому решение о том, какое лечение следует проводить, принимает доктор в индивидуальном порядке.

  • Лопнул гидросальпинкс и труба, как такое возможно?
  1. Образование само по себе вряд ли сможет прорвать придаток. Но при фолликулярном варианте в совокупности с рядом сопутствующих факторов такое осложнение действительно возможно:
  2. при одновременном воспалении стенки придатка;
  3. при трубной беременности;
  4. при гнойном воспалительном процессе в трубных стенках;
  5. при быстром увеличении фолликулярного образования.
  • Перекрут гидросальпинкса – что это?

Перекрут возможен, как при наличии патологии в трубах, так и без них. Однако у пациенток с гидросальпинксом такое осложнение случается в 10-20%. Провоцирующим фактором становятся резкие движения, интенсивные занятия спортом, травмы живота, резкий подъем тяжестей и пр. Патология чаще всего проявляется картиной острого живота: это внезапные или постепенно нарастающие боли, отдающие в пах, спину. У многих наблюдается тошнота, вздутие живота, сбой месячного цикла. Как правило, выраженные симптомы присутствуют на протяжении 2-7 суток. Лечение перекрута – оперативное.

  • Может ли гидросальпинкс переродиться в рак?

Сама по себе капсула, как правило, не может стать причиной ракового процесса. Однако хронический воспалительный процесс, на фоне которого формируется патология, считается предрасполагающим фактором развития опухоли. Так, продолжительное течение аднекситов и сальпингитов у пациенток старше 45-50 лет значительно повышает опасность формирования онкологических осложнений.

  • Опасен ли гидросальпинкс в менопаузе и постменопаузе?

Заболевание представляет опасность во всех возрастах, так как осложнения могут развиваться у любой пациентки и в любой момент. То, что патологию следует лечить только женщинам в фертильном возрасте – ошибочное мнение.

Гидросальпинкс и беременность

Если пациентка планирует в дальнейшем забеременеть, то ей обязательно следует решиться на проведение лапароскопической операции. При помощи лапароскопии можно добиться восстановления трубной проходимости, однако, к сожалению, часто природная трубная функция все же страдает. После вмешательства ухудшается моторика труб, уменьшается численность рецепторов, обеспечивающих чувствительность к базовым половым гормонам, таким как эстрадиол и прогестерон. Все перечисленные процессы в совокупности способны стать причиной трубной беременности.

При одностороннем гидросальпинксе зачатие может произойти через здоровую трубу. Но невылеченный воспалительный процесс может негативно повлиять на течение беременности – например, может произойти замирание развития плода. Учитывая это, врачи не советуют планировать зачатие на фоне существующего гидросальпинкса.

При двустороннем процессе самостоятельно забеременеть женщина однозначно не сможет. В подобной ситуации после лапароскопического удаления труб пациентку готовят к процедуре экстракорпорального оплодотворения.

Как проходит операция по удалению гидросальпинкса.

Гидросальпинкс — это скопление жидкости в одной или обеих маточных трубах. Это заболевание проявляется скудной симптоматикой: тянущими болями внизу живота, повышенной температурой, общей слабостью, тахикардией. Хроническая форма может и вовсе протекать бессимптомно. Лечение необходимо потому, что в тяжелых случаях недуг может грозить женщине бесплодием.

Как проходит удаление гидросальпинкса

Лечение гидросальпинкса обычно предполагает хирургическое вмешательство. Консервативные методы помогают только на начальных стадиях и не позволяют избавиться от недуга полностью. Для женщин, которые планируют в будущем забеременеть, оптимальным решением является операция.

Чаще всего ее проводят в щадящем режиме с помощью лапароскопии. В брюшной полости пациентки делается два небольших разреза, куда вводятся хирургические инструменты. Гидросальпинкс операция подразумевает удаление спаек как внутри труб, так и вне их. Таким образом восстанавливается ранее утраченная проходимость.

Иногда хирурги вынуждены удалять и сами трубы, если велик риск, что после лечения они останутся источником воспаления и инфекции. Сохранение труб вовсе не означает, что они будут функционировать как прежде: ворсинки в них становятся менее подвижными, а сами органы перестают сокращаться.

Несмотря на то что удаление гидросальпинкса не относится к числу сложных и опасных операций, оно подразумевает специальную подготовку. Женщина должна сдать широкий перечень анализов, в числе которых:

  1. Общий анализ крови;
  2. Анализы на ВИЧ и сифилис;
  3. ЭКГ;
  4. Флюорография;
  5. УЗИ половых органов;
  6. Мазок микрофлоры влагалища и другие.
Получить бесплатную консультацию врача

Последствия гидросальпинкса, о которых молчат врачи

Перед хирургическим вмешательством следует отказаться от приема пищи, от употребления аспирина и оральных контрацептивов. Если какое-либо из этих требований было нарушено, обязательно нужно сообщить об этом своему лечащему врачу.

Эффективность операции определяется степенью развития спаек. Если их очень много, то у женщины остается лишь минимальный шанс забеременеть самостоятельно. Тогда ей на помощь приходит достижение современной медицины – ЭКО (технология искусственного оплодотворения). Это непростой путь, но менее тернистый и опасный, чем выкидыш или внематочная беременность, которыми может грозить недолеченный гидросальпинкс.

Операция удаление гидросальпинкса видео

Гидросальпинкс что нельзя делать при этой болезни. Как отличить гидросальпинкс от других заболеваний. Лечение народными средствами

– патология маточных труб, обусловленная одно- или двухсторонним накоплением транссудата в их просвете. Может протекать бессимптомно и впервые выявляться в связи с бесплодием. Клинически выраженные формы гидросальпинкса сопровождаются болями в нижней части живота (тянущими, распирающими, пульсирующими), обильными водянистыми белями, фебрилитетом и общей слабостью. С целью диагностики гидросальпинкса выполняется гинекологическое исследование, УЗИ ОМТ, УЗГСС и гистеросальпингография, забор и оценка мазков, диагностическая лапароскопия. Лечение гидросальпинкса чаще всего оперативное – сальпингостомия, тубэктомия.

Классификация гидросальпинкса

Серьезным осложнением гидросальпинкса может стать разрыв маточной трубы, на возникновение которого указывает внезапная резкая боль в соответствующей половине живота, тахикардия , артериальная гипотония , бледность кожи, холодный пот. В случае разрыва пиосальпинкса высока вероятность развития перитонита , пельвиоперитонита , абсцесса дугласова пространства . В некоторых случаях прорыв гноя происходит не в брюшную полость, а в мочевой пузырь, влагалище или прямую кишку.

Гидросальпинкс и ЭКО

Исследования в области репродуктологии убедительно доказывают негативное влияние гидросальпинкса на прогноз ЭКО. При этом не только в разы снижаются шансы на успешную подсадку эмбриона , но и повышаются риски развития эктопической беременности, самопроизвольного прерывания беременности на ранних сроках. Такая причинно-следственная связь объясняется рядом патологических эффектов, которые способно вызывать содержимое гидросальпинкса:

  • Механическое действие . Предполагается, что дренирующийся гидросальпинкс, опорожняясь в полость матки, может «вымывать» ранние эмбрионы.
  • Эмбриотоксическое действие . Кроме непосредственного механического удаления эмбрионов из полости матки, содержимое гидросальпинкса оказывает на них деструктивное влияние. Жидкость из гидросальпинкса в большом количестве содержит микроорганизмы и их токсины, лимфоциты, простагландины, провоспалительные цитокины и др., которые оказывают выраженное цитотоксическое и эмбриотоксическое действие. Этот эффект сохраняется даже при 50% разведении содержимого гидросальпинкса.
  • Повреждение эндометрия . С помощью морфологических и иммуногистохимических методов выявлены патоморфологические изменения эндометрия в условиях существования гидроальпинкса. Снижение местного иммунитета, экспрессия рецепторов к прогестерону и эстрадиолу, снижение субэндометриального кровотока, структурные нарушения железистого и стромального компонентов эндометрия – любой из этих факторов может являться причиной нарушения имплантации эмбриона.

Диагностика гидросальпинкса

Клинико-лабораторная и инструментальная диагностика, направленная на выявление гидросальпинкса, включает осмотр на кресле с забором мазков из половых путей, исследование проходимости маточных труб , проведение сонографии, лапароскопии. При влагалищном исследовании между маткой и яичником может пальпироваться образование округлой или овоидной формы тугоэластической консистенции, обычно умеренно болезненное.

Самые достоверные данные за наличие гидросальпинкса удается получить в ходе диагностической лапароскопии . При этом на мониторе видны утолщенные фаллопиевы трубы с отечными фимбриями, истонченные стенки трубы, сквозь которые просвечивает водянистое содержимое. Лапароскопия также является основным компонентом консервативно-хирургической тактики ведения пациенток с гидросальпинксом.

Лечение гидросальпинкса

Вылечить гидросальпинкс только консервативным путем не представляется возможным. Сохранение патоморфологических предпосылок для накопления транссудата обусловливает рецидивирующее течение патологии. Кроме того, наличие гидросальпинкса ставит под сомнение успешную реализацию репродуктивных планов. В настоящее время все пациентки с данной проблемой проходят двухэтапное лечение. Вначале назначается адекватная противовоспалительная терапия, направленная на купирование активности инфекционного процесса в маточных трубах. Назначаются антибактериальные препараты, витаминотерапия, физиотерапия (электрофорез искусственного оплодотворения , репродуктологи рекомендуют выполнять лапароскопическую тубэктомию (сальпингэктомию). Удаление маточной трубы увеличивает эффективность программы ЭКО в три и более раз.

Прогноз и профилактика гидросальпинкса

Гидросальпинкс

Гидросальпинкс: способы лечения народными средствами

Крапива двудомная. Молодые листья и побеги растения хорошо промываются и высушиваются, пропускаются через мясорубку с мелкой сеточкой. Затем из полученной массы выдавливается сок через сложенную в несколько слоев марлю. Полученный сок обязательно разводится водой в соотношении 1:1. Выпивать необходимо вечером по 120мл после еды перед сном.

Картофель можно заменить на тыкву или морковь. В полученный сок рекомендуется добавлять 1ч. л. меда или небольшую горсть свежей (замороженной) клюквы. Каждый из этих соков можно по своему усмотрению между собой комбинировать.

Гидросальпинкс лечение пиявками

Если уже родили, нет клинических проявлений и обострений, то можно пиявки. Лечение гидросальпинкса пиявками весьма эффективно. Этот метод лечения не входит в стандарт лечения воспалительных заболеваний придатков матки. Используется в качестве реабилитации. Если используются пиявки при гидросальпинксе, гирудин, выделяемый ими, благоприятно воздействует на спайки.

Получить бесплатную консультацию врача

Последствия гидросальпинкса, о которых молчат врачи

Народное лечение гидросальпинкса ваннами

Обычное время принятие ванны составляет 30 мин при оптимальной температуре 39С-45С. Для выполнения данной процедуры ванна наполняется на половину.

  • Ванна на основе глины. В емкости приготовить жидкий раствор глины (7-8 ст. л. глины на 1 л. теплой воды). Затем поочередно опустить на 15-20 мин в нее руки, а затем стопы. Чтобы не допустить затвердевания глины, ее следует прикрывать пленкой. Такая процедура выполняется 3-4 раза за день с интервалом в 5 дней.
  • Ванна из можжевельника. Ягоды (50гр) и стебли (50гр) сухого растения заливаются 1л. кипятка и настаиваются 2-3 часа. Затем все процеживается и переливается в приготовленную ванну. Процедура выполняется ежедневно в течение 5 дней (лучше перед сном).

Эти ингредиенты можно заменить капустными листьями, сваренными в молоке, черной редькой, листьями ореха или свежим лесным сеном. Эта процедура эффективно снимает болевые ощущения и воспалительные процессы.

Спринцевание

Для снятия проявлений болезни применяется спринцевание отварами из лекарственных растений. Для их приготовления используются:

  • ромашка аптечная;
  • кора дуба;
  • сальвия;
  • мальва;
  • корень лапчатки;
  • зверобой;
  • шалфей.

Залить горячей водой 2ст л любого растения, настоять, процедить. Для проведения спринцевания настой подогревается до комнатной температуры и переливается в спринцовку. Растения можно между собой комбинировать. Процедура выполняется утром и перед сном, курс проведения не больше 30 дней.

Кроме спринцевания эти приготовленные растворы можно использовать для пропитывания тампонов. Они делаются из стерильного материала и закладываются во влагалище.

Народное лечение гидросальпинкса настоем и чаем

Народные средства показывают неплохой результат лечения гидросальпинкса. Спиртовые настойки, настои и чаи принимать удобно каждой женщине.

  • Настойка из боровой матки: 1 ст. л. растения заливается 1/3 ст. л. остывшей кипяченой водой, перемешивается. Настойка принимается дважды в день по 1 ст. л.
  • Настойка из акации. В емкость из темного стекла помещается 20гр цветков и 2 ст. л. коры растения, заливается водой так, чтобы она лишь покрывала акацию. Настаивается 10 дней. Настой принимается по 25 капель за 30 мин до еды.
  • Чай из овса. Хорошо промыть 4 ст. л. овса, залить кипятком и настаивать 10 часов, плотно укутав емкость. Затем процедить и добавить 2 ст. л. меда. Выпивать по 150 мл. за 1 прием.
  • Настой из лапчатки. Настоянный на спирту корень лапчатки принимается в течении 2-3 месяцев по 50 капель, разведенных в 100 мл. воды.

В приготовлении чая и настоев можно использовать донник, ромашку, золототысячник, адонис, семена подорожника, калину.

Какие травы пить при гидросальпинксе?

  • 5 грамм сушеной травы горицвета и столько же измельченного адамова корня заварить в стакане кипятка и настоять под крышкой около двух часов. Пропущенный через мелкое ситечко настой нужно принимать небольшими порциями в течение дня.
  • Параллельно с курсом кашицы из алоэ рекомендуется пропить отвар семян подорожника. Для его получения две десертные ложки семян залить полулитром крутого кипятка и поставить на плиту. Смесь прокипятить на среднем огне 7-9 минут и остудить. Принимать по 1/3 стакана три-четыре раза в день курсом в восемь недель.
  • Десертную ложку сухой травы адамова корня запарить 200 мл крутого кипятка и настоять. Заварившийся настой процедить и пить небольшими глотками на протяжении дня.
  • Лечение гидросальпинкса боровой маткой. Так же достаточно эффективной является боровая матка при гидросальпинксе , отзывы женщин однозначно подчеркивают ее благотворное влияние на организм женщины

Боровая матка при гидросальпинксе: oдна столовая ложка смешивается с 30 миллилитрами прокипяченой остывшей воды. Пить нужно по 1 десертной ложке с каждым приемом пищи. Продолжительность курса – 30 дней, после чего делается перерыв на полторы недели, далее повторить.

Народные средства при гидросальпинксе помогают значительно облегчить состояние женщины, протекание заболевания и дополнить традиционное медикаментозное лечение.