Пыльца пчелиная польза: Пчелиная пыльца. Польза и вред / ГОРДОН

польза и вред, применение, особенности, советы

Каждый хоть раз в жизни ел натуральный пчелиный мед. Это сладкое, нежное лакомство – прекрасная альтернатива различным вредным сладостям. Особенно мед спасает сладкоежек, которые не могут представить свою жизнь без вкусностей. Но вы пробовали более редкий и необычный продукт – пчелиную пыльцу?

Если нет, значит, самое время попробовать! Некоторым употребление в пищу пыльцы может показаться слишком странным, но это только на первый взгляд. Стоит вам познакомиться с этим продуктом, и вы будете недоумевать, почему не ели его раньше. Прекрасное дополнение к рациону человека, поддерживающего здоровый образ жизни.

Пчела

Особенности и правила приема

Что же это за продукт? Пчелиную пыльцу еще называют цветочной. Она представляет собой небольшие шарики, по размеру схожие с привычной гречей. Получается она так: трудолюбивые пчелы собирают сырье с растений, а затем перерабатывают его. Сбор этих шариков – целая наука. Важно «отобрать» у пчелы пыльцу до того, как она доставит ее в улей. К этому времени частички уже смочены слюной пчелы, поэтому не разлетаются по ветру. Для этих целей используется хитрое приспособление – пыльцеуловитель.

Вкус у продукта в целом нейтральный, однако в зависимости от растения он может приобретать горчинку или небольшую сладость

Несмотря на огромную пользу продукта, заигрываться с ним не стоит. Помните, что суточная доза здорового человека не должна превышать 15 грамм. Пчелиную пыльцу рекомендуют рассасывать. Ее количество и время употребления зависит от показаний.

Пчелиная пыльца отлично дополнит различные каши и натуральные йогурты. Использовать ее просто. Смешайте желаемое количество продукта с готовой пищей и наслаждайтесь. Вкус пыльцы (вернее, почти полное его отсутствие) позволяет поэкспериментировать, добавляя ее в разные блюда.

Пчелиная пыльца

Народные целители просто без ума от пчелиной пыльцы! Они считают, что продукт – едва ли не панацея. Лекари советуют принимать курсом не меньше месяца. Повторять такой курс рекомендуется три раза в год: в октябре, январе и апреле. Считается, что в эти периоды пыльца оказывается наиболее эффективной для организма.

Конечно, полностью доверять таким методам лечения не стоит. Нужно обязательно получить консультацию специалиста

Полезные свойства

Так почему пчелиная пыльца так понравилась народным врачам?

  1. Прием рекомендован именно в те месяцы, когда человек наиболее подвержен простудам. Это связано с тем, что пчелиный продукт богат витаминами, в том числе и аскорбиновой кислотой. Регулярное его употребление поможет снизить риск развития инфекции. Кроме того, продукт поможет выздороветь, если болезнь уже развилась.
  2. Продукт содержит значимое количество железа. Более половины населения земли страдают от низкого уровня гемоглобина. Железодефицитная анемия – причина, по которой в органы не попадает достаточное количество кислорода. Особенно часто симптомы встречаются у женщин и вегетарианцев. Чтобы восполнить недостаток железа, можно добавить в рацион немного пчелиной пыльцы. Это неплохая альтернатива мясу.
  3. Пчелиная пыльца богата магнием, который крайне положительно влияет на состояние сердца и сосудов. Он способствует нормализации артериального давления, значительно снижает риск развития инфаркта. Введите в рацион пчелиную пыльцу, и сердечная мышца скажет вам «спасибо». Это особенно важно для людей пожилого возраста, чья сердечно-сосудистая система требует постоянной поддержки.
Повышение гемоглобина

Наука сумела доказать, что народные мудрецы во многом были правы, и пчелиная пыльца действительно может быть полезна.

Вред и противопоказания

К сожалению, в некоторых случаях продукт может нанести и вред.

  1. Это крайне сильный аллерген. Если весной у вас начинается насморк, отекают глаза, значит, есть продукт вам запрещено. Тем же, кто от аллергий не страдает, все равно стоит отнестись к пыльце с осторожностью. Вводите ее в рацион небольшими порциями, внимательно отслеживайте свое состояние.
  2. Медики не рекомендуют употреблять пыльцу, если у вас имеется сахарный диабет или нарушена свертываемость крови. Желтоватые шарики могут только усугубить болезнь, вызвав неприятные ощущения. К тяжелым последствиям это приводит редко, однако пренебрегать здоровьем все же не стоит.
Аллергия

Можно сказать, что пчелиная пыльца – крайне полезный продукт. Однако терять голову и употреблять его килограммами ни в коем случае нельзя. Отнеситесь к продукту разумно, и положительные эффекты не заставят себя ждать!

Дополнительную информацию о пчелиной пыльце вы узнаете, посмотрев видео:

Пчелиная пыльца.

Польза и вред.

Пыльца

Пыльца собранная пчелами ценнейший дар природы с уникальным набором витаминов и микроэлементов.

Пчелысобирают пыльцу с пыльников цветов, смешивают ее с небольшим количеством секрета из слюнных желез или нектаром и помещают в специальные корзиночки, расположенные в углублениях задних ножек. Это, так называемая, пчелиная обножка.

Собранную обножку пчелы приносят в улей, там ее увлажняют слюной и ферментами, после чего она утрамбовывается в ячейки сот. Далее поверхность собранной пыльцы покрывают тонким слоем мёда и воска.

Цвет пыльцы варьируется от ярко-желтого до черного в зависимости от того с каких растений её собиралипчёлы. Пчелы одной семьи могут одновременно собирать обножку с множества растений, но основная масса ее добывается с относительно небольшого числа видов.

Растения, с которых пчелы собирают нектар и пыльцу называются медоносами, только пыльцу — пыльценосами, к ним относятся: мак, кукуруза, люпин, ольха,береза,кизил,лещина,коровяк, подорожник и другие.

Обножка — натуральный растительный продукт, в котором было обнаружено более 200 биологически активных вещества.

В ее химический состав входят: белки, аминокислоты, углеводы, липиды и жирные кислоты, фенольные соединения, ферменты и энзимы, а также витамины А, Е, D, В1, В2, В6, С. Так например, 100 грамм пчелиной обножки содержит в себе столько же незаменимых аминокислот как 500 гр. говядины и 7 яйц.

Для сборапыльцы применяют специальные устройства — пыльцеуловители.

После того как пыльца собрана её нужно сохранить. Свежая пыльца имеет большую влажность и может заплесневеть. Чтобы этого не произошло её нужно посушить. Сушка должна производится в тёмном месте при температуре не выше 40 градусов иначе начинают разрушаться активные компоненты.

Количество пыльцы, собранной из одной семьей в течение дня, может составлять от 50 до 250 грамм.

Прием пыльцы утром натощак обеспечит вас зарядом энергии и бодрости на весь день!

Пыльца широко и успешно используется для нормализации работы эндокринной и нервной системы. Поэтому целесообразно принимать пчелиную пыльцу при бессоннице, неврозах, депрессиях.

Из-за большого содержания в пыльце витамина Р (рутин) она оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Ее употребление эффективно при инсультах, инфарктах, ишемической болезни сердца, а также при гипертонии, аритмии, тахикардии и при вегето-сосудистой дистонии.

Как употребляют пыльцу?

В профилактических целях для общего укрепления организма принимать нужно по 1 чайной ложке 2 раза в день под язык, за 15 минут до еды.

Курс приёма 20 дней. В год таких курсов должно быть не больше трёх — четырёх, иначе организм привыкает и эффективность курсов понижается.

Хранить пыльцу нужно в плотно закрытой таре, в тёмном прохладном месте, можно в холодильнике, так пыльца медленнее теряет своим свойства.

Срок хранения около года.

Не медом единым: Перга и пыльца как самые полезные продукты пчеловодства

Новость недели – Минский Комаровский рынок завел официальный аккаунт в Instagram, где ежедневно выкладывает фотографии продуктов с актуальными ценами. В комментариях можно расспросить о том, где конкретно на рынке их можно приобрести, а также задать другие насущные продовольственные вопросы.

Пока у гуру Instagram вытекают глаза от качества фотографий и отсутствия завлекательных ракурсов и композиций, а Комаровка учится на своих ошибках и пытается совершенствоваться, мы обратили внимание на парочку любопытных позиций: пергу и цветочную пыльцу. Для чего они нужны и почему могут быть полезны, разбираемся вместе.

Оба продукта имеют прямое отношение к пчелам и являются, по сути, биологически активными добавками, только полностью натурального происхождения.

ЦВЕТОЧНАЯ ПЫЛЬЦА способна укреплять организм человека, а также стимулировать процесс клеточной регенерации. Она помогает во время восстановления после тяжёлой болезни, операции, или просто ослабленным или пожилым людям. Также может значительно усиливать лечебный эффект большого количества лекарственных средств. Полезные свойства цветочной пыльцы объясняются тем, что содержание в ней питательных веществ значительно превышает их содержание в меде.

В пыльце содержатся белки, сахара, жиры, минеральные соли и практически все возможные витамины, ферменты, фитогормоны и фитонциды – природные антибиотики. Благодаря многочисленным исследованиям стало известно, что состав пыльцы входит 27 металлов и неметаллов: натрий, калий, титан, никель, ванадий, цирконий, бериллий, цинк, свинец, серебро, олово, галлий, стронций, барий, магний, молибден, медь, кальций, железо, марганец и другие. Их соотношение сбалансировано природой, поэтому пыльцу можно использовать при лечении большого количества различных заболеваний.

Благодаря высокому содержанию аминокислот пыльца необходима тем, чья повседневная деятельность (как работа, так и учеба) связана с повышенной умственной нагрузкой. В совокупности с комплексом питательных веществ пыльца улучшает нашу производительность, оказывая влияние на мозг человека и увеличивая его возможности, остроту и силу восприятия.

Цветочная пыльца содержит много природных углеводов в сочетании с большим набором минеральных веществ и микроэлементов, поэтому она является идеальным источником энергии для организма, и не наносит никакого вреда, в отличие от употребления рафинированных сахаров.

Также в цветочной пыльце содержится витамин P, который, благодаря своим свойствам, способствует укреплению стенок капилляров, а также увеличивает стойкость иммунной системы к различным инфекциям.

Большой ряд гормонов, экстрогенные вещества, стимуляторы роста, а также антибиотик, который способствует сдерживанию развития различных опухолей… Проще перечислить то, чего в цветочной пыльце нет.

Противопоказания

Безусловным противопоказанием является лишь аллергия к цветочной пыльце или продуктам пчеловодства. Поэтому перед применением этого продукта необходимо проверить реакцию организма на него.

Нельзя принимать цветочную пыльцу позже 19-20 часов — она обладает тонизирующим свойством и может нарушить нормальный сон человека. При сильно выраженных формах диабета пыльцу нельзя употреблять в смеси с мёдом. Перед тем, как давать пыльцу детям, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. При приеме пыльцы также очень важно соблюдать дозировку.

Правила хранения и приема в пищу

Хранить пыльцу следует не более одного года в чистом сухом помещении, без посторонних запахов при температуре от 0 до 14 С. Невысушенную пыльцу также консервируют с медом или сахарной пудрой. И желательно употреблять пыльцу свежей, так как по истечении года она на половину теряет свои полезные свойства, а по истечении двух лет, утрачивает их полностью.

ПЕРГА (или «пчелиный хлеб») — это цветочная пыльца, собранная пчелами, утрамбованная ими в соты и залитая медом. Без доступа воздуха и повышенной влажности в гнезде, под воздействием ферментов слюны и меда, пыльца подвергается ферментативному брожению с образованием молочной кислоты, которая в дальнейшем является ее консервантом и препятствует развитию бактерий и плесневых грибов.

По вкусу перга напоминает ржаной хлеб смешанный с медом, поэтому ее часто называют пчелиным хлебом. В отличие от пыльцы перга практически на сто процентов усваивается организмом человека и, по сравнению с медом, больше насыщена витаминами. В ее состав входят витамины С, В1, В2, В6, Р, А, D, Е, К. Сто грамм перги по витаминному составу превышают суточную потребность организма в несколько раз.

Особенно она богата витамина А и Е — к этому факту нужно относиться серьезно, чтобы избыток не вызвал витаминный дисбаланс и интоксикацию. В целом же перга причисляется к наиболее полезными продуктам пчеловодства, практически не имеет противопоказаний и не обладает свойствами аллергена.

Как биологически активная пищевая добавка с большим набором полезных веществ (все десять незаменимых аминокислот, полсотни ферментов, десятки углеводов и микроэлементов, различные гормоны, в т.ч. «вещество роста» – гетероауксин) перга уступает лишь маточному молочку. Полезный эффект также поражает своим размахом и спектром возможностей: увеличение мышечной массы, восстановление после тяжелых травм, операций, улучшение работы ЖКТ, обмена веществ, лечение гастрита, язвенной болезни, заболеваний печени и поджелудочной железы; лечебный эффект при злокачественном малокровии, анемии, заболеваниях нервной и эндокринной систем, увеличение гемоглобина и эритроцитов в крови, укрепление костей, лечение щитовидной железы, укрепление капилляров сетчатки, стимулирование мужской потенции, усиление иммунитета и проч. , и проч.

Условия хранения и приема в пищу

Пергу рекомендуется есть в сотах – в своей природной упаковке. Именно такой пергой питаются сами пчелы. Перговые соты для сохранения всех ценных белковых веществ следует хранить в сухом помещении без доступа посторонним запахам, при температуре выше 8 С и влажности не выше 70%. Необходимо остерегаться замораживания перги, потому что это значительно уменьшает ее питательную ценность.

Цена вопроса на Минском Комаровском рынке:

 

 

Источники: @komarovka.by, perga.ru, ayzdorov.ru

Фотографии: по поисковому запросу в Google

О пользе цветочной пыльцы — Журнал Хозяин

В последние годы люди все больше интересуются продуктами пчеловодства, в частности, пыльцой. В настоящее время цветочная пыльца широко применяется в лечебных целях, в диетическом питании детей и даже в косметике. Столь большой интерес к пыльце не случаен. Дело в том, что собираемая пчелами цветочная пыльца содержит большое количество биологических компонентов, которые оказывают мощное физиологическое действие на организм.

Следует знать, что химический состав пыльцы может несколько отличаться. Зависит это от вида растений, а также места их произрастания.

В теплый солнечный день можно увидеть сотни пчел, прилетающих в свой улей в пушистых «штанишках», которые представляют собой комочки пыльцы, собранной с цветов. Каждая пчела за один полет приносит в улей до 20 мг пыльцы.

A bee on a flower

Обножку при возвращении в улей пчела перекладывает в восковые ячейки, в которых затем трудятся ульевые пчелы, утрамбовывая пыльцу своими головками, затем заливают ее медом, который перекрывает доступ воздуха. В результате под влиянием меда и ферментов слюны пчел пыльца начинает бродить и из нее образуется перга — основной корм для личинок и взрослых пчел, насыщенный белками, витаминами и минералами. Перга необходима пчелиной матке для откладывания яиц, воспитания потомства и выработки воска. Ежегодно пчелиной семье требуется от 18 до 30 кг пыльцы или перги. Богатый жизненно важными питательными веществами, микроэлементами и витаминами пчелиный корм побудил ученых использовать его в лечебных целях.

Пыльца и другие продукты пчеловодства использовались человеком тысячелетиями. Эти продукты применялись для лечения многих болезней, доказана особая их эффективность в укреплении организма, повышении сопротивляемости, поддержке иммунной системы. Китайский император Шен Нан (III век до н.э.) включал пчелиную пыльцу и продукты пчеловодства в перечень особо важных лекарственных средств. Многие древние манускрипты, в том числе египетские папирусы, содержат упоминания о пчелиных продуктах как о дарах богов. Римские легионеры носили с собой в походы лепешки из пчелиной пыльцы для восстановления энергии. Великий Гиппократ придавал особое значение этому продукту и успешно применял его для лечения многих болезней. Древние греки верили, что мед и пыльца это пища королей, которая сохраняет молодость и жизнь. Пчелиная пыльца упоминается в священных книгах любой религии, включая Библию, Тору, Талмуд, Коран и книгу Ислама.

Многочисленные научные статьи, посвященные пчелиной пыльце, указывают на наличие в ее составе около 16 витаминов, 18 минералов, 28 микроэлементов, 18 аминокислот, ферментов, коферментов и аминокислот. Продукты частичного распада пыльцы содержат приблизительно 30% протеина, 1—2% жира и 3% минералов.

Концентрация витамина С составляет от 3,6 до 5,9% и зависит от места сбора пыльцы и среды обитания пчел. В 30 г пыльцы содержится необходимая человеку ежедневная норма аминокислот.

Перга и пыльца хорошо помогают при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, гепатитах, атеросклерозе, аденоме предстательной железы, эндемическом зобе, депрессии, бессоннице, подагре, неврозах и других заболеваниях. Но все же основным действием перги и пыльцы остается тонизирующий эффект. При их приеме улучшается умственная деятельность, повышается настроение и мышечная сила, быстрее поправляются ослабленные больные, поэтому перга и пыльца может выступать не только в качестве лечебного средства, но и в качестве диетического продукта.

В пыльце растений содержится много провитамина А, или каротина, к примеру, в пыльце желтой акации и лилии его содержится в 20 раз больше, чем в моркови, которая считается основным источником этого витамина. Кроме того, пыльца содержит огромное количество витамина Р, именуемого еще витамином молодости. Даже одного грамма пыльцы достаточно, чтобы уберечь нескольких человек от кровоизлияния в мозг, сердце, сетчатку глаза.

Установлено также наличие в пыльце соединений, обладающих гормональными свойствами (свойствами фитогормонов). Содержатся в ней и вещества, обладающие антибиотическим (противобактериальным) действием. Хорошо известны регенерирующие и питательные свойства пыльцы, благодаря которым она является замечательным профилактическим средством от морщин, делая кожу более гладкой и упругой. Поэтому пыльца нашла широкое применение в косметической промышленности, где используется в качестве основного компонента для изготовления кремов, лосьонов, средств для укрепления волос.

  •  Для лечения нужно чайную или десертную ложку пыльцы смешать с чайной ложкой меда и употреблять эту смесь 2—3 раза в день за 20 минут до приема пищи.
  •  В профилактических целях рекомендуется ежедневно в течение месяца принимать натощак по чайной ложке пыльцы, смешав ее с медом. Такие курсы повторять несколько раз в год.
  • Пыльца помогает сохранить работоспособность, восстановить ослабленный после болезни организм, очень эффективно ее применение в стрессовых ситуациях, когда требуется снять нервно-эмоциональное напряжение. В таких случаях следует употреблять ежедневно по 50—70 г пыльцы за 40 минут до приема пищи.
  • Больным или ослабленным людям, а также детям рекомендуется каждое утро за 10—15 минут до завтрака принимать дневную дозу пыльцы. Ее можно употреблять и во время еды, но не поздно вечером или перед сном.
  •  Хороший эффект цветочная пыльца дает при гипертонической болезни. Для этого пыльцу необходимо смешать с медом в равных пропорциях или в соотношении 1:2 и принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Параллельный прием пыльцы усиливает действие фитотерапевтических средств. Одновременно курс лечения пыльцой и препаратом маточного молочка «Апилак» способствует регенерации тканей после операций, особенно на печени.

Комплексный прием продуктов пчеловодства (пыльцы, меда, маточного молочка) приводит к наилучшему эффекту при хронических заболеваниях легких и других органов дыхания.

Принимать пыльцу следует в течение месяца, повторяя курс по несколько раз в год, при некоторых заболеваниях можно продолжать прием весь год, иногда делая небольшие перерывы.

Маска для лица. Положить в ступку одну чайную ложку начинающего кристаллизоваться меда, добавить пыльцу нескольких богатых ею цветков, к примеру, лилии, и хорошо растереть. В смесь положить чайную ложку сметаны и тщательно перемешать до однородной массы. Маску нужно наносить на чистую кожу лица на 15—20 минут, затем смыть теплой водой. Сметану можно заменить свежеотжатым томатным или земляничным соком. Такая маска прекрасно питает и разглаживает кожу, ее достаточно применять раз в неделю.

Для роста волос. Растереть в ступке столовую ложку пыльцы, разбавить водой, тщательно перемешать и этим экстрактом ополоснуть волосы.

При пародонтозе. Половину чайной ложки цветочной пыльцы принимать 2—3 раза в день, одновременно принимая 30—40 капель 10%-го спиртового раствора прополиса, а также накладывая компрессы из 4%-й настойки прополиса на корень и поверхность шейки больного зуба.

При подготовке к операции. В предоперационный период и после операции следует принимать по 1/2—2/3 чайной ложки пыльцы на протяжении 15—20 дней, ослабленным больным нужно употреблять пыльцу двумя курсами по месяцу, делая между ними 10-дневный перерыв.

При заболеваниях печени. Пыльцу смешать с медом в равных пропорциях и принимать ежедневно по одной десертной ложке в течение 1—2-х недель. Затем дозу увеличить до столовой ложки и пить, разведя в теплой кипяченой воде, 3 раза в день до еды. Лечение длится 3—4 месяца, между которыми нужно делать перерыв на 2—3 недели.

Необходимо точно соблюдать дозировку, так как излишнее употребление пыльцы может нанести вред печени. Данное средство нельзя употреблять больным сахарным диабетом.

Для стимуляции иммунной системы. Пыльцу или пергу следует употреблять по половине чайной ложки ежедневно по 2—3 раза в течение 4—6 недель. Детям рекомендуется давать от четверти до трети чайной ложки 2—3 раза в день. Также можно употреблять смесь пыльцы с медом: в равной пропорции ее принимают по чайной ложке 2—3 раза в день, в пропорции 1:2 — по десертной ложке 2—3 раза в день.

¨ При язве желудка и двенадцатиперстной кишки принимать пыльцу по чайной ложке 3 раза в день. Однако лучший эффект дает смесь пыльцы с медом в равном соотношении. Ее следует принимать 3 раза в день по одной десертной ложке. При повышенной кислотности смесь следует развести в теплой воде и пить за 2 часа до приема пищи или спустя 3 часа после еды. При пониженной кислотности желудочного сока смесь нужно употреблять перед приемом пищи, растворив ее предварительно в холодной кипяченой воде.

Для людей, склонных к депрессии, этот продукт также очень полезен. Пыльца повышает настроение и избавляет от одного из смертных грехов — уныния. Она также облегчает состояние метеочувствительных людей. Ее рекомендуется принимать в неблагоприятные по метеоусловиям дни.

Пыльца рекомендуется при физическом истощении организма, анемии, для восстановления сил после тяжелых заболеваний. Употребление ее быстро поднимает уровень гемоглобина в крови. Она также повышает иммунитет, а потому советуем ее употреблять в периоды эпидемий гриппа.

Отмечено, что пыльца обладает ярко выраженными антисклеротическими свойствами. Она нормализует количество липидов в крови, чем и предотвращает нарастание склеротических бляшек, полезна она и для гипертоников, причем давление пыльца понижает значительно мягче, чем синтетические средства. Вообще, для лечения сердечно-сосудистых заболеваний пыльца универсальна. Так, она улучшает состояние гипотоников, снимает головокружения, предотвращает головные боли. Хороший эффект дает пыльца при ишемической болезни сердца, пороках сердца, кардионеврозах, миокардодистрофии, ревматизме.

  • Ослабленным людям, перенесшим инфекционные заболевания, а также больным, находящимся в послеоперационном периоде, очень полезно давать смесь, состоящую из 100 г масла, 50 г меда, 25 г пыльцы или перги. Эту смесь, намазанную на хлеб, рекомендуют давать 2 раза в день. При применении указанной смеси предупреждается импотенция. Можно также вместо этой смеси принимать пергу или пыльцу с медом в соотношении 1:1 или 1:2 по 1—2 чайные ложки 2—3 раза в день.
  • Пыльца — это хороший биостимулятор и сильное геронтологическое средство. Лечение пыльцой или пергой увеличивает процент гемоглобина в крови, вызывает аппетит, бодрит и способствует увеличению веса и роста
  • Пыльца является хорошим средством при лечении аденомы простаты. Принимать по 15—20 г пыльцы или перги (суточная доза) 2 раза в день за 15 минут до еды, желательно с медом.
  • Многие женщины, стремясь сохранить фигуру, забывают о том, что недостаток пищи вызывает патологические изменения в организме, и, прежде всего, утрату мышечной массы. Прием цветочной пыльцы во время курсов голодания и диет предотвращает распад белков в организме, в то время, как жировые отложения весьма заметно уменьшаются.

Ряд медиков предупреждает, что потребление большого количества пыльцы может вызвать нарушение витаминного равновесия организма. Поэтому после курса лечения пыльцой необходим перерыв. Аллергики иногда опасаются принимать пыльцу. Им не следует ее бояться: пыльца, принимаемая внутрь, в отличие от той, которая разносится ветром, не вызывает аллергии. Пыльца-обножка и перга вообще не могут стать источником аллергии, поскольку они проходят обработку секретом желез пчелы, при которой соединения-аллергены разрушаются.

Противопоказания. Пыльца противопоказана людям, страдающим аллергией именно на этот продукт. Таких людей значительно меньше, чем вообще аллергиков, испытывающих недомогание во время цветения растений. Прием пыльцы с медом не рекомендуется людям, страдающим выраженными формами сахарного диабета. Вредны избыточные дозы пыльцы. Не забывайте об этом!

Как же правильно применять цветочную пыльцу?
  1. Старайтесь приобрести цветочную пыльцу, собранную непосредственно пчелами.
  2. Если же вы покупаете цветочную пыльцу, расфасованную в желатиновые капсулы, высыпайте из этих капсул пыльцу и принимайте в «живом» виде.
  3. Обязательно рассасывайте пыльцу во рту, как леденец.
  4. Часто пыльца имеет горьковатый вкус, поэтому рекомендуется добавлять к ней пол чайной ложки меда.
  5. После приема пыльцы желательно не пить и не принимать никакой жидкости в течение 15—20 минут.

Хранение. Цветочную пыльцу и пергу следует хранить в сухом и чистом помещении при температуре не выше 20°С и влажности не выше 75%. Можно хранить в холодильнике, в отделении для овощей.

Николай Симакович,

врач-нутрициолог

Пыльца пчелиная. Польза и вред

В данной статье мы попробуем разобраться, в чём состоит польза и вред пчелиной пыльцы для организма человека.  Считается, что эти вопросы ещё не изучены до конца.

Поэтому считается, что принимать этот продукт пчеловодства необходимо только по определённым показаниям.  Имеется в виду, что необходимо чётко знать, что лечить и имеются ли противопоказания к применению этого продукта.

Известно, что пыльцу особенно ценят за счёт её замечательных общеукрепляющих и противовоспалительных свойств и характеристик.  Это происходит за счёт впечатляющего богатого состава этого продукта пчеловодства.  По этой причине пчелиная пыльца  является прекрасным адаптогеном. Именно поэтому её можно применять в профилактических целях  в периоды инфекционных заболеваний, а также в случае физического и умственного перенапряжения.

Полезна пыльца и при безбелковых диетах. Ведь в таком случае организму не хватает «строительного материала» для синтеза новых клеток.   Пыльца при этом становится основным источником всех необходимых аминокислот.

Впечатляющее влияние на нервную систему человека – ещё одно преимущество этого продукта пчеловодства. Он способен помочь нормализовать сон, а также артериальное давление. При этом повышается общий уровень гемоглобина в крови. Это происходит благодаря содержанию в  составе продукта витаминов группы В и железа.

Помимо этого, за счёт большого содержания в этом продукте каротиноидов, он способен существенно улучшить зрение.

Итак, благотворное влияние пыльцы на организм человека очевидно.  Какой же вред может принести этот продукт?

В большинстве случаев возможный вред может быть связан с  индивидуальной непереносимостью данного продукта.  Если у Вас отмечались  какие-либо аллергические реакции на продукты пчеловодства,  Вам следует отнестись с должной ответственностью и осторожностью к приёму пчелиной пыльцы.

Поэтому начинать приём необходимо с минимальных дозировок, впоследствии  увеличивая дозировку.

Нежелательным является приём этого продукта при сахарном диабете, а также при проблемах с ожирением.  Ведь в его состав входят глюкоза и фруктоза.

Если Вы всё же хотите оценить пользу и вред пчелиной пыльцы, Вам лучше обратиться к бывалым опытным пчеловодам.  Они смогут рассказать Вам , в чем на самом деле состоит сила пыльцы.

 

 

Пчелиная пыльца польза для мужчин, применение и рекомендации Статьи о мёде

 Один из продуктов пчеловодства — пчелиная пыльца – является мощным иммуномодулятором, антиоксидантом и стимулятором, храня в себе большое количество минералов и витаминов. Польза пыльцы бесспорна, она способствует повышению силы и выносливости, поддерживает организм при больших физических и умственных нагрузках. Пчелиная пыльца является отличной помощницей для лечения и профилактики ряда мужских недугов, в основном при избыточном весе, импотенции, потери либидо, при проблемах с простатой. Она положительно влияет на восстановление мужской силы, активно снижает вес и контролирует его, регулируя при этом обмен веществ и увеличивая уровень энергии. Для использования пчелиной пыльцы как лекарства у мужчин есть все основания. Давным-давно мужчины не страдали половым бессилием или другими сексуальными расстройствами, потому что они раз в день употребляли этот дар пчел. Целебные качества пчелиной пыльцы сложно переоценить, издавна известны ее антибактериальные, обезболивающие, противовоспалительные и ранозаживляющие свойства.

Применение

Смесь пчелиной пыльцы с медом выравнивает деятельность сердечно-сосудистой, легочной и мышечной системы, увеличивает потребление кислорода и повышает уровень гемоглобина.

Содержащиеся в пчелиной пыльце незаменимые жирные кислоты, аминокислоты и витамины усиливают половое влечение (либидо). Эти вещества повышают настроение и избавляют от стресса. Кроме того, пыльца оказывает влияние на жизненную способность и количество сперматозоидов, повышает возможность оплодотворения.

Неоценима польза пыльцы в восстановительный период после серьезных заболеваний и анемии. Благодаря свойствам этого продукта, уровень гемоглобина быстро повышается, а при простудах и вирусных инфекциях пыльца работает в качестве мощного профилактического средства. Пчелиная пыльца – растительное вещество, непосредственно влияющее на мышечный рост. Она является природным анаболиком, поэтому ее употребляют мужчины и спортсмены, которые стремятся увеличить мышечную массу.

Рекомендации

Для многих мужчин в среднем возрасте заболевание простаты — одна из главных проблем со здоровьем. Пчелиная пыльца эффективно борется с воспалением предстательной железы и нормализует ее функции.

Пчелиная пыльца успешно помогает мужчинам, имеющим низкую подвижность сперматозоидов, она улучшает качество спермы, повышает общий тонус организма, способствует восстановлению сил, насыщению организма нужными аминокислотами и витаминами.

Мед и пчелиная пыльца – обязательные составляющие рациона мужчины в любом возрасте.

 

Цветочная пыльца — Пасека Придатченко

 

Пыльца пчел – это компонент мужского соцветия, очень мелкий порошок, цвет которого зависит от вида растений. Примесь меда и нектара задает цвет, чаще желтый, изначально серому порошку. Запах выраженный, сладковатый. Вкус разнообразен – может быть и горьким, и умеренно-сладким. Маленькие сборщицы собирают пыльцу очень быстро и разными способами. Невооруженным глазом сложно заметить их движения.
Наряду с медом и пергой, этот продукт составляет «триаду пользы» среди результатов деятельности пчел.
Купить пыльцу в Виннице и Винницкой области можно на пасеке Придатченко, где вам расскажут подробно, как правильно выбрать и применять это вещество. Покупая товар у пчеловода, на домашней пасеке, вы защищены от подделок, что часто происходит у недобросовестных производителей.

Как применять пыльцу пчел

Форма и дозировка зависят от многих факторов. Если вкус обножки горький, ее смешивают с медом и часто – пергой. Внутрь принимают питательную смесь натощак, медленно рассасывая ее во рту. Детям разводят в молоке. Взрослым лучше не запивать, чтобы дать возможность полезным веществам санировать ротовую полость.
Для большинства заболеваний в качестве поддерживающей терапии достаточно 1 чайной ложки смеси два раза в сутки. Детям от двух до двенадцати лет смесь вводят в питание постепенно, начиная с трети чайной ложки в день, и доводят до чайной ложки в день.
Курс лечения составляет от месяца до трех. Затем следует сделать перерыв на месяц.
Важно!
Перед лечением убедитесь в отсутствии аллергической реакции на смешиваемые компоненты. Для этого следует употребить очень малое количество (1-2 грамма) и выждать сутки. При отсутствии признаков ответа иммунитета можно переходить к стандартной дозе.

Пчелиная пыльца: полезные свойства

Применение пыльцы широко и разнообразно. В ее состав входит множество витаминов и микроэлементов. В частности, высоко содержание ретиноидов, ответственных за сохранение молодости организмом. Известно, что в Германии основных сырьем для добычи ретинола является данный продукт пчеловодства. Высоко содержание тиамина, рибофлавина, фолиевой и никотиновой кислот.
Рутин, особенно сбора с гречихи, благотворно влияет на кровеносные сосуды и капилляры.
Бактерицидные свойства обножки известны с древности, и нашли применение, как в лечении воспалительных заболеваний внутренних органов, так и в качестве наружного средства.
Уникальный состав аминокислот, в том числе, лейцина, изолейцина, лизина, фенилаланина позволяет лечить широкий спектр заболеваний пищеварения, кровеносной и нервной систем, повышать иммунную функцию организма.
Применение пчелиной пыльцы заслуживает отдельного описания. Лучше купить пчелиную пыльцу на пасеке Придатченко и убедиться в ее полезных свойствах самостоятельно!

Условия хранения

Храните товар в сухом прохладном месте не более двух лет.

Каковы преимущества пчелиной пыльцы? Зарегистрированные диетологи весят

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и рецензирован нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

«Это то, что люди принимают за его противогрибковые, противомикробные и иммуностимулирующие свойства, поэтому, вероятно, именно поэтому он сейчас в тренде», — говорит Лиза Московиц, диетолог и генеральный директор NY Nutrition Group.Хотя она говорит, что это не чудодейственное лекарство — в конце концов, никакая пища или добавки — это то, что вы могли бы рассмотреть, если хотите повысить свою иммунную систему.

Хотя исследования пчелиной пыльцы все еще относительно ограничены, результаты многообещающие. Тем не менее, ко всему следует относиться с недоверием, тем более что некоторые исследования проводились на мышах, а не на людях, добавляет Джеки Элнахар, зарегистрированный диетолог. Тем не менее, это потенциальные преимущества, которые вы можете ожидать от добавления этого ингредиента в свой рацион.

Если у вас аллергия на пыльцу или на пчел или продукты пчеловодства, лучше избегать пчелиной пыльцы, поскольку она может вызвать аллергическую реакцию. Но когда это не является риском, это потенциально может помочь облегчить симптомы аллергии, такие как заложенность, согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Dietary Supplements в 2009 году. «Было доказано, что это помогает минимизировать выброс гистамина», — объясняет Элнахар.

Количество съеденной пчелиной пыльцы и продолжительность ее употребления могут повлиять на любые преимущества, которые вы видите, добавляет Московиц. Она говорит, что большинство исследований показало, что идеальное измерение потенциальной пользы составляет от 20 до 40 граммов в день, что составляет примерно 3-5 столовых ложек (серьезное обязательство). «Если вы собираетесь попробовать, я бы сказала, что три месяца — хороший срок, чтобы увидеть, заметите ли вы какие-либо эффекты от этого», — говорит она Health .

Когда люди ищут способы оставаться здоровыми в сезон простуды и гриппа, они часто ищут любую поддержку, которую могут получить, и пчелиная пыльца может предложить именно это.«Когда у вас есть иммунный ответ, пчелиная пыльца помогает вернуть [ваше тело] к гомеостазу, а это означает, что ваш иммунный ответ не такой гиперактивный», — говорит Элнахар Health . По сути, это означает, что он может помочь регулировать иммунную систему — открытие, которое было задокументировано в статье, опубликованной в журнале Journal of the Science of Food and Agriculture в марте 2016 года.

Хотя несколько столовых ложек пчелиной пыльцы не компенсируют доказанных преимуществ сбалансированной диеты, физических упражнений и сна, это не вредная добавка, которую стоит попробовать, если вам нужна небольшая дополнительная поддержка.

Точно так же исследователи обнаружили, что пчелиная пыльца обладает противовоспалительным механизмом. «У всех нас бывают периоды воспаления — иногда острое, а иногда длительное и хроническое», — объясняет Московиц. «Противовоспалительные [ингредиенты] уменьшают износ нашего тела и в конечном итоге могут открыть больше возможностей для защиты от болезней, которые являются продуктами воспаления, таких как диабет и болезни сердца». Работа, опубликованная журналом Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine в 2015 году, подтверждает этот вывод.

Как и Эльнахар, Московиц подчеркивает, что этот ингредиент может только на очень многое — гораздо важнее сосредоточиться на своем здоровье в целом. Но если ваш врач считает, что пчелиная пыльца безопасна для вас, и вы не беременны и не кормите грудью (это нестабильное время для организма, поэтому не лучшее время для введения новых вещей, объясняет Московиц), этот вызывающий интерес ингредиент может оказаться достойным. претендент на повышение питательной ценности вашего утреннего смузи или миски овсянки.Если вы хотите попробовать сами, сырая пчелиная пыльца Beekeeper’s Natural получена из экологически чистых источников и имеет почти идеальный рейтинг на Amazon.

Подпишитесь на нашу новостную рассылку Health Shopping , чтобы получать ежедневную дозу розничной терапии с выгодными предложениями, подобранными нашими редакторами, прямо на свой почтовый ящик.

Польза для здоровья, риски и побочные эффекты

  • Хотя большинство преимуществ пчелиной пыльцы были изучены только на животных, есть доказательства, что это насыщенная питательными веществами и богатая антиоксидантами добавка.
  • Пчелиная пыльца также может облегчить симптомы менопаузы, особенно приливы.
  • Не употребляйте пчелиную пыльцу, если у вас аллергия на пчел, вы беременны или кормите грудью, а также принимаете определенные лекарства, например, разжижители крови.
  • Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Пчелиная пыльца стала популярным продуктом в альтернативной медицине.Однако, хотя пчелиная пыльца имеет некоторые преимущества для здоровья, большинство заявлений о ее здоровье еще предстоит научно доказать. Вот что вам нужно знать о потреблении пчелиной пыльцы.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца — это цветочная пыльца, которую пчелы собирают и смешивают со слюной. Пыльца переносится в улей через задние лапы пчелы, упаковывается в соты, покрывается смесью воска и меда и используется в качестве источника питательных веществ для пчел и личинок.

В то время как пищевой состав пчелиной пыльцы варьируется в зависимости от того, где она была собрана, обычно это богатый питательными веществами корм, содержащий:

Его можно найти в продуктовых магазинах (обычно в проходе со специями), на фермерских рынках или приобрести непосредственно у пчеловодов. .

Ума Найду, доктор медицинских наук, диетолог и директор психиатрического отделения Массачусетской больницы общего профиля, считает, что пчелиная пыльца может быть полезной добавкой для людей, которые хотят добавить больше питательных веществ в свой рацион.

«Пчелиная пыльца содержит несколько видов ценных питательных веществ и витаминов, — говорит Найду, — и если у вас нет аллергии, добавление питательных веществ в пищу всегда является хорошей идеей».

Как и многие вещества растительного происхождения, исследования лекарственной ценности пчелиной пыльцы ограничены, и необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как ее лучше всего использовать.

«В настоящее время действительно не так много исследований о пользе пчелиной пыльцы для здоровья, особенно у людей. Большая часть исследований проводилась на животных. Это не обязательно означает, что пчелиная пыльца не приносит пользы для здоровья. это просто означает, что у нас нет тонны исследований, чтобы окончательно сказать нам, в чем именно заключаются эти преимущества », — говорит Тамар Сэмюэлс, диетолог и соучредитель Culina Health, консультационной службы по питанию, базирующейся в Нью-Йорке.

Вот три подтвержденных наукой пользы пчелиной пыльцы для здоровья:

1.Пчелиная пыльца может облегчить симптомы менопаузы.

Пчелиная пыльца, по-видимому, уменьшает симптомы менопаузы благодаря своим антигормональным эффектам и способности подавлять выработку эстрогена.

В небольшом исследовании 2005 года исследователи обнаружили, что травяная добавка, сделанная из экстрактов пыльцы, облегчает симптомы менопаузы, особенно приливы.

Женщинам в менопаузе случайным образом давали добавку или плацебо и просили оценить симптомы менопаузы в течение трех месяцев.

В конце исследования 65% женщин, получавших добавку с пыльцой, сообщили об уменьшении количества приливов по сравнению с 38% в группе плацебо.

2. Пчелиная пыльца обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

Пчелиная пыльца от природы богата антиоксидантами и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь предотвратить хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания и болезнь Альцгеймера.

«Воспаление является частью реакции нашей иммунной системы на любой ущерб, нанесенный нашим клеткам, и со временем хроническое воспаление может нанести серьезный ущерб нашему здоровью, включая повышение риска хронических заболеваний, аутоиммунных заболеваний, неврологических заболеваний и даже рака. — говорит Сэмюэлс.

Связанные Почему антиоксиданты так важны для вашего здоровья в целом

Между тем, антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, который возникает, когда в организме слишком много свободных радикалов. Свободные радикалы возникают как в результате естественных процессов в организме, таких как метаболизм, так и из внешних источников, таких как загрязнение окружающей среды.

« Если [свободные радикалы] оставить сами по себе, они могут привести к различным заболеваниям.Так что всегда полезно добавлять в пищу антиоксиданты », — говорит Найду.

3. Пчелиная пыльца обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами.

Пчелиная пыльца также обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами, что означает, что она может подавлять рост грибковых и бактериальных вспышек.

Исследование 2010 года показало, что пчелиная пыльца может подавлять рост грибковых штаммов, устойчивых к флуконазолу, популярному противогрибковому препарату, используемому для лечения дрожжевых инфекций.

Хотя антимикробные свойства пыльцы различаются в зависимости от видов растений, из которых они происходят, исследование 2012 года показало, что экстракт пыльцы маковой пчелы оказывает противомикробное действие против Staphylococcus aureus, бактерий, вызывающих стафилококковые инфекции.

«Противогрибковые и антимикробные свойства помогают нашей иммунной системе бороться с инфекциями, что, в свою очередь, уменьшает воспаление, повреждение тканей и распространение болезней», — говорит Сэмюэлс.

Недоказанные утверждения о пользе пчелиной пыльцы для здоровья

Почти все утверждения о пользе пчелиной пыльцы для здоровья требуют дополнительных доказательств, но одни больше, чем другие.К ним относятся утверждения о том, что пчелиная пыльца может:

Некоторые из этих утверждений были замечены в исследованиях на животных, но это не означает, что то же самое верно и для людей.

Кому следует избегать пчелиной пыльцы?

«Орально пчелиная пыльца, по-видимому, хорошо переносится большинством людей. Возможные аллергические реакции являются наиболее серьезной проблемой для безопасности», — говорит Найду.

Признаки аллергической реакции:

  • Зуд
  • Отек
  • Одышка
  • Головокружение
  • Анафилаксия

Кроме того, беременным женщинам следует избегать пчелиной пыльцы, поскольку она может стимулировать сокращения матки.

Пчелиная пыльца также может усиливать действие разжижающего кровь варфарина (кумадина). Таким образом, вы не должны принимать пчелиную пыльцу с этим лекарством, так как это увеличивает риск синяков или кровотечения.

Как добавить пчелиную пыльцу в свой рацион

Поскольку пчелиная пыльца практически не исследована, научной информации для определения правильной дозировки недостаточно. Поэтому перед его использованием вам следует проконсультироваться с фармацевтом или врачом.

Пчелиную пыльцу можно добавлять в коктейли, посыпать салаты и миски, а также добавлять в такие продукты, как йогурт или мороженое.

Вывод инсайдера

Хотя многие преимущества пчелиной пыльцы для здоровья были изучены только на животных, это богатая питательными веществами и антиоксидантами пища, которая кажется безопасной для большинства людей. Если вы собираетесь употреблять в пищу пчелиную пыльцу, обязательно приобретайте ее из надежного источника.

« Поскольку большинство пищевых добавок не требуют предпродажного тестирования, лучше всего покупать пчелиную пыльцу у надежного источника, например у местного пчеловода, на рынке вашего фермера.Ищите продукты без добавок, пестицидов и химикатов, — говорит Сэмюэлс.

Преимущества пчелиной пыльцы — AGNRoots

Хотя многим это неизвестно, рынок добавок пчелиной пыльцы продолжает расти по мере увеличения спроса на суперпродукты [1].

Всплеск его популярности неудивителен. Все больше потребителей озабочены своим здоровьем и самочувствием и сознательно стараются покупать питательные продукты, поддерживающие такой образ жизни.Больше знаний, осведомленности и доступности позволяют людям принимать мудрые решения о покупке, которые имеют большое значение для их благополучия.

Употребление пчелиной пыльцы оказывается выгодным. Есть несколько убедительных и удивительных преимуществ пчелиной пыльцы с данными, подтверждающими их эффективность. Если вы хотите начать новый год с чистого листа, включение пчелиной пыльцы в свой рацион может быть подходящим шагом.

Конечно, вы захотите ознакомиться с пчелиной пыльцой и ее преимуществами, прежде чем делать это, что может даже включать беседу со своим врачом.Всегда важно поговорить с врачом, если у вас есть вопросы или опасения.

А пока в этом руководстве мы пытаемся выделить некоторые из наиболее интересных и ярких преимуществ пчелиной пыльцы, информируя потребителей об их возможностях.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца — это маленькие шарики цветочной пыльцы, похожие по форме и размеру на горчичное семя. Он содержит нектар, пыльцу растений и слюну пчел. Рабочие пчелы несут пыльцу растений и приносят ее обратно в свой улей, где они упаковывают ее в соты, прежде чем она подвергнется процессу ферментации.

Его текстура мягкая, быстро растворяется во рту. Пчелиная пыльца никогда не должна быть хрустящей.

Пчелиная пыльца обычно имеет оттенок желтого, но ее цвет может варьироваться — это связано с различными цветами, с которых пчела собирала пыльцу. Поэтому не стоит удивляться, если вы видите целую гамму цветов в одном порядке гранул [2].

Пока люди начали заниматься пчеловодством, преимущества потребления пчелиной пыльцы существовали. Появление пчелиной пыльцы в лечебных целях восходит к столетиям.Наряду с пчелиной пыльцой, которая является основным компонентом различных лекарств, она также широко используется в качестве усилителя вкуса и общего питания.

Как собирается пчелиная пыльца?

Ульи, созданные руками человека, содержат ловушки для пыльцы на входе в улей. Когда пчела входит через небольшие входные отверстия с телом, покрытым пыльцой, уловители пыльцы улавливают любую пыльцу, которая падает с ног пчелы при входе в небольшое пространство. Пыльца — это результат того, что пчела путешествует от цветка к цветку, собирая нектар.

Пыльца, которую пчелы приносят в улей, может весить до половины веса тела пчелы. Важно отметить, что пчелиная пыльца не является источником пищи пчелы; основным источником пищи для пчел является цветочный нектар.

Нектар, который пчелы приносят в свой улей, является единственным и основным ингредиентом для изготовления меда. Произведенный мед является основным источником пищи для потомства пчел.

Болят ли пчелы при сборе пыльцы?

Нет, сбор пчелиной пыльцы на пчел не влияет.Пыльца — это результат сбора пчелами нектара и опыления многих цветов.

Какова пищевая ценность пчелиной пыльцы?

Одна столовая ложка пчелиной пыльцы содержит следующие макроэлементы:

  • 40 кал.
  • 0 грамм жира.
  • 7 граммов углеводов.
  • 4 грамма сахара.
  • 1 грамм клетчатки.
  • 2 г протеина.

Он также содержит ноль миллиграммов натрия и холестерина.

Другие пищевые свойства пчелиной пыльцы включают следующие микроэлементы:

  • Витамин C
  • Липиды
  • Сложные углеводы
  • Каротиноиды

Его вкус слегка сладкий и цветочный по вкусу и аромату. Обычно он продается в банках, как и специи. Теперь, когда вы лучше понимаете, что такое пчелиная пыльца, давайте рассмотрим ее преимущества.

Удивительные преимущества пчелиной пыльцы, которые нужно знать

Как эта цветочная пыльца может внести свой вклад в вашу жизнь?

Мы объясняем несколько причин ниже.

Он богат антиоксидантами

Как и другие ферментированные продукты и напитки, пчелиная пыльца также имеет большую дозу антиоксидантов [3].

Эти природные антиоксиданты включают:

  • Флавоноиды
  • Терпеноиды
  • Фенольные кислоты

И другие.

Известно, что эти антиоксиданты борются с окислительным стрессом, лежащим в основе многих заболеваний, таких как рак или диабет. У них также есть несколько терапевтических применений, и в настоящее время продолжаются исследования.

Эффекты не всегда одинаковы, поскольку пыльца пчел варьируется в зависимости от таких факторов, как географическое положение, вид пчел и даже время года. Кроме того, процесс ферментации может повлиять на эффективность пчелиной пыльцы. Например, это был естественный и спонтанный процесс ферментации или бактерии были добавлены во время процесса?

Однако в целом продукты пчеловодства, такие как пчелиная пыльца, маточное молочко или прополис, обычно используются в медицинских целях из-за их хорошо известных антиоксидантных свойств.

Может способствовать снижению риска сердечных заболеваний

Использование пчелиной пыльцы может снизить несколько факторов риска сердечных заболеваний [4].

Исследования показали, что экстракт пчелиной пыльцы может уменьшить определенные симптомы, такие как повышенный уровень липидов в крови, окисление липидов или холестерин, в первую очередь «плохой» холестерин [5].

Кроме того, при снижении уровня паршивого холестерина зрение обычно становится более четким. Это преимущество отлично подходит для людей с близорукостью, вызванной высоким уровнем холестерина.

Пчелиная пыльца обладает противовоспалительным действием

Когда что-то богато антиоксидантами, есть дополнительное преимущество — противовоспалительные свойства [6].

Помимо противовоспалительного действия, вышеупомянутое исследование показало антиангиогенезный эффект. Это означает, что пчелиная пыльца подавляла рост новых кровеносных сосудов. В данном случае раковые.

Различные витамины, минералы и антиоксиданты в продуктах пчеловодства показали фантастический эффект при воспалении.В одном исследовании пчелиная пыльца подавляла ферменты, мешающие воспалительному процессу [7].

Это может помочь облегчить симптомы ПМС

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете последствия предменструального синдрома (ПМС), вы, вероятно, ищете какое-нибудь облегчение. Некоторые симптомы ПМС включают приливы, увеличение веса и раздражительность.

Некоторые ранние исследования демонстрируют подтверждающие доказательства того, что пчелиная пыльца может уменьшить вышеуказанные симптомы при использовании в тандеме с другими продуктами.По мере продолжения текущих исследований первые результаты обнадеживают.

В этом случае пчелиная пыльца дополняет другие продукты пчеловодства, такие как маточное молочко.

Пчелиная пыльца может улучшить вашу способность использовать питательные вещества

Возможно, у вас уже есть сытная диета, но вы ищете больше способов сделать продукты биодоступными. В некоторых случаях пчелиная пыльца увеличивает нашу способность усваивать питательные вещества, делая их полезные свойства гораздо более эффективными.

Подробнее: Объяснение биодоступности сывороточного протеина

Первоначальные исследования, хотя и на крысах, показали, что эффекты заслуживают внимания.Пчелиная пыльца помогла им усвоить целый ряд питательных веществ — магний, фосфор, кальций и железо [8].

Исследование проводилось путем введения железодефицитным крысам как пчелиной пыльцы, так и железа. При сравнении с контрольными группами крысы, которые потребляли и пыльцу пчел, и железо, усваивали на 66% больше железа — иными словами, это значительное улучшение, которое, как мы надеемся, принесет пользу людям, особенно тем, кто страдает анемией.

Пчелиная пыльца также исследуется в качестве средства, способствующего регенерации гемоглобина.Обычно уровень гемоглобина начинает падать у людей, страдающих анемией; таким образом, пчелиная пыльца дает новую надежду. В этом приложении пчелиная пыльца не только помогает нашему организму усваивать питательные вещества, но и помогает уменьшить неблагоприятные последствия дефицита железа.

Пчелиная пыльца действует таким образом, поскольку она состоит из белков и аминокислот.

Повышает ли пчелиная пыльца иммунную систему?

Со временем различные исследования на животных зафиксировали положительный ответ на иммунитет после использования пчелиной пыльцы [9].

В этих исследованиях у субъектов улучшились иммунные ответы. Кроме того, были признаны многие другие положительные преимущества —

.
  • Снижение радиационного воздействия
  • Против старения (связано с антиоксидантными свойствами)
  • Стимуляция иммунных функций
  • Улучшение иммунной системы (действительно даже с учетом аллергии [10])

Когда тучные клетки активируются, они выделяют химические вещества, вызывающие аллергические реакции.Исследование с использованием пчелиной пыльцы показало, что пчелиная пыльца значительно снижает активацию этих тучных клеток. Таким образом, аллергические реакции были сведены к минимуму.

Сейчас, как никогда ранее, сильная иммунная система имеет большое значение. Пчелиная пыльца может стать одним из решений для небольшого, но масштабируемого повышения вашей активности.

Также предположим, что вы ищете гомеопатический раствор для борьбы с типичными побочными эффектами, связанными с химиотерапией. В этом случае, хотя это и не доказано научно, существует значительная популяция, которая искренне верит в эффективность пчелиной пыльцы в этой области.

Как пчелиная пыльца укрепляет иммунную систему?

Иммуностимулирующий эффект употребления пчелиной пыльцы обусловлен множеством богатых полифенолов, которые составляют молекулярную структуру пыльцы. Структура полифенолов обладает сильными противовоспалительными свойствами, фитостеринами и жирными кислотами, которые, как известно, действуют антиканцерогенным образом. Полисахариды также естественным образом стимулируют положительный иммунологический ответ.

Подробнее: 3 типа полисахаридов

Обладает ли пчелиная пыльца антибактериальными свойствами?

Пчелиная пыльца не только полна антиоксидантов, но исследования показали значительное количество антибактериальных и антимикробных свойств [11].

Когда иммунитет повышается, нежелательные бактерии начинают бороться за свое развитие. Польза для иммунитета может иметь множество преимуществ: от предотвращения таких заболеваний, как сальмонелла и кишечная палочка, до снижения вероятности инфекций стафилококка.

Антибактериальные свойства потребления пчелиной пыльцы в первую очередь обусловлены процессом ферментации пчелиной пыльцы — все это приводит к одним и тем же результатам [12]:

  • Повышенная невосприимчивость
  • Улучшенное питание
  • Повышенная биологическая активность

Ключевым моментом является то, как естественная микрофлора пчелиной пыльцы способствует процессу ее ферментации.Однако пастеризованная пчелиная пыльца, как известно, значительно менее эффективна в этом отношении, несмотря на то, что предлагает защиту от неизвестных источников.

Доступна ли пчелиная пыльца?

Вы когда-нибудь видели рекламу тенденции в области здоровья и хорошего самочувствия, которая была для вас недосягаема?

Возможно, это было слишком дорого, не было достаточно подтверждающих данных или просто было недоступно в вашем регионе. Возможно, на экране вашего компьютера появилась реклама очищающих средств сока, и вы вздохнули, зная, что ваша аллергия не позволит вам участвовать в этом.

К сожалению, многие причуды, которые утверждают, что работают, просто не работают — а тем временем они опустошают ваш кошелек. Что касается пчелиной пыльцы, то в местной аптеке обязательно продадут пару брендов по относительно низкой цене (менее 10 долларов).

Найти что-то питательное и вкусное не должно быть такой проблемой, но для многих это может быть сложно. Однако, когда дело доходит до пчелиной пыльцы, дело обстоит иначе. Пчелиная пыльца — это все, что потребители хотят от продукта, поэтому ее популярность продолжает расти во всем мире; Пчелиную пыльцу найти не так сложно, и она существует там, где пчелы процветают.

Итак, когда вы ищете доступное средство для сбора пищи, которое легко включить в свой распорядок дня, подумайте о пчелиной пыльце. А если вам нужны идеи по добавлению пчелиной пыльцы в свой рацион, мы обсудим некоторые варианты ниже.

Идеи по внесению пчелиной пыльцы в вашу жизнь

Как начать вводить этот суперпродукт в свою жизнь?

Еще одно преимущество пчелиной пыльцы — ее универсальность. Вы можете легко добавить пчелиную пыльцу в качестве добавки к широкому спектру блюд — от смузи (например, смузи из пчелиной пыльцы и протеина семян чиа) и мисок с йогуртом до мюсли и асаи.

Вы также можете добавить к нему несколько других блюд, таких как салаты, заправки и суп [13]. Так что не бойтесь проявлять творческий подход!

Однако следует отметить, что преимущества пчелиной пыльцы наиболее существенны в сыром виде. Когда вы добавляете его в свой ежедневный смузи или винегрет, вы фиксируете все потенциальные преимущества. Таким образом, вы получите от него максимальную питательную ценность.

Начинайте с малых порций — от ½ чайной ложки до целой чайной ложки для начала — и постепенно наращивайте оттуда, если вам это нравится.

Теперь, когда вы понимаете преимущества употребления в пищу пчелиной пыльцы и то, как это делать, мы объясним некоторые вещи, с которыми нужно быть осторожнее.

Побочные эффекты пчелиной пыльцы

Если вы когда-либо в чем-то неуверенны, вам следует обратиться за медицинской помощью. Хотя пчелиная пыльца имеет большую питательную ценность, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты.

Как и все питательные вещества, эффективность и безопасность зависят от источников и индивидуальной реакции на потребление.

Люди, страдающие аллергией на пыльцу, могут испытать аллергическую реакцию после приема внутрь пчелиной пыльцы. Если у вас аллергия на пыльцу одуванчика, амброзии и т. Д., Вам следует сначала поговорить со своим врачом о пчелиной пыльце. То же правило применяется ко всем, у кого аллергия на пчел или мед.

К другим людям, которым следует с осторожностью относиться к употреблению пчелиной пыльцы, относятся те, кто принимает разжижающие кровь препараты, поскольку пчелиная пыльца может взаимодействовать с кумадином. Пчелиная пыльца также может вызывать сокращение матки, что следует учитывать беременным или кормящим женщинам.

Хотя пчелиная пыльца кажется безопасной для большинства людей, как рекламируется, пчелиная пыльца может вызывать опасные для жизни аллергические реакции. Тяжесть аллергии зависит от многих факторов, однако к непосредственным симптомам относятся:

  • Респираторные проблемы (одышка) респираторный
  • Крапивница и опухоль
  • Анафилаксия

По мнению различных экспертов в области здравоохранения, пчелиная пыльца небезопасна для беременных по причинам, указанным выше [14].

Однако в целом пчелиная пыльца подходит большинству людей. Никогда не помешает получить второе мнение от медицинского работника. В AGN Roots в этой игре нет кожи, мы не производим и не продаем пчелиную пыльцу; тем не менее, мы любим искать ответы для клиентов, которые поставили перед нами задачу включить лучшее, что есть в природе, в наши рецепты сывороточного протеина, полученного на травяном откорме. В этом случае пчелиная пыльца, без сомнения, является полезным дополнением, если вы провели свое исследование.

Каковы преимущества пчелиной пыльцы?

Как следует из этого руководства, у пчелиной пыльцы много преимуществ.Результатом его использования является более счастливая, здоровая жизнь и, надеюсь, еще более долгая жизнь (тема, широко изучаемая в последнее время).

Этот натуральный и органический продукт обладает множеством преимуществ для здоровья, а его сладкий цветочный аромат — бонус. Пчелиная пыльца не только питательна, но и может улучшить массу ваших любимых рецептов. Это значительно упрощает внедрение его в свой образ жизни.

Рецепт: Зеленый смузи с пчелиной пыльцой

Вы заинтересованы в еде или потреблении пчелиной пыльцы? Теперь вы можете принять осознанное решение, что покупать.

Список литературы
[1] Исследование рынка, прозрачность. «Рынок пчелиной пыльцы — глобальный отраслевой анализ, размер, доля, рост, тенденции и прогноз на 2019–2027 годы».
Transparency Market Research , 2020, www.transparencymarketresearch.com/bee-pollen-market.html.
[2] Стефани Сассос, MS, RDN, CSO, CDN. «Пчелиная пыльца повсюду в Instagram, поэтому мы спросили диетолога, следует ли нам ее принимать». Good Housekeeping, Good Housekeeping, 25 мая 2020 г., www.goodhousekeeping.com/health/diet-nutrition/a32601453/bee-pollen-health-benefits/.
[3] Joanna Kocot, Małgorzata Kiełczykowska, Dorota Luchowska-Kocot, Jacek Kurzepa, Irena Musik, «Антиоксидантный потенциал прополиса, пчелиной пыльцы и маточного молочка: возможное медицинское применение», Окислительная медицина и клеточное долголетие, вып. 2018, номер статьи 7074209, 29 страниц, 2018. https://doi.org/10.1155/2018/7074209
[4] Rzepecka-Stojko, Anna et al. «Защитный эффект экстракта пчелиной пыльцы, богатого полифенолами, при диете с высоким содержанием жиров.”
Molecules (Базель, Швейцария) vol. 23,4 805. 31 марта 2018 г., DOI: 10,3390 / Moleleks23040805
[5] Rzepecka-Stojko, Anna et al. «Антиатерогенная активность экстракта пчелиной пыльцы, богатого полифенолами».
Питательные вещества об. 9,12 1369. 18 декабря 2017 г., DOI: 10.3390 / nu9121369
[6] Eteraf-Oskouei, Tahereh et al. «Противовоспалительный и антиангиогенезный эффект метанольного экстракта пчелиной пыльцы с использованием модели воспаления с воздушным мешком».
Исследования в области фармацевтики т.15,1 66-75. 20 февраля 2020 г., DOI: 10.4103 / 1735-5362.278716
[7] Komosinska-Vassev, Katarzyna, et al. «Пчелиная пыльца: химический состав и терапевтическое применение».
Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , Хиндави, 11 марта 2015 г., dx.doi.org/10.1155/2015/297425.
[8] Ана Аро, Инмакулада Лопес-Алиага, Франсиско Лисбона, Мерседес Баррионуэво, Мария Х. М. Альферес и Маргарита С. Кампос. «Благоприятное влияние пыльцы и / или прополиса на метаболизм железа, кальция, фосфора и магния у крыс с пищевой ферропенической анемией»
Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии 2000 48 (11), 5715-5722 DOI: 10 .1021 / jf000635h
[9] Babaei, Sakine et al. «Влияние прополиса, маточного молочка, меда и пчелиной пыльцы на показатели роста и иммунную систему японских перепелов». Форум ветеринарных исследований: международный ежеквартальный журнал, т. 7,1 (2016): 13-20.
[10] Ishikawa, Yasuko et al. «Ингибирующее действие пыльцы, собранной пчелами, на дегрануляцию тучных клеток in vivo и in vitro».
Журнал лечебного питания т. 11,1 (2008): 14-20. DOI: 10.1089 / jmf.2006.163
[11] Фатрцова-Шрамкова, Катарина и др.«Антиоксидантные и антимикробные свойства монофлоральной пчелиной пыльцы».
Журнал экологической науки и здоровья. Часть. B, Пестициды, загрязнители пищевых продуктов и сельскохозяйственные отходы vol. 48,2 (2013): 133-8. DOI: 10.1080 / 03601234.2013.727664
[12] Kaškonienė, Vilma, et al. «Антимикробная и антиоксидантная активность натуральной и ферментированной пчелиной пыльцы».
Food Bioscience , Elsevier, 14 января 2020 г., www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2212429218312203.
[13] ЖИРНЫЙ, КАМБРИЯ.«Ингредиент Spotlight: пчелиная пыльца». Kitchn, The Kitchn, 18 января 2012 г., www.thekitchn.com/spotlight-ingredient-bee-pollen-164629.
[14] Ратини, Мелинда. «Преимущества и побочные эффекты пчелиной пыльцы».
WebMD , WebMD, 6 марта 2020 г., www.webmd.com/balance/bee-pollen-benefits-and-side-effects.

Преимущества пчелиной пыльцы — Список суперпродуктов

Если подумать, что пчелы делают для нас, это замечательно. Через опыление они помогают растениям расти и вносят свой вклад в наши продукты питания.Когда речь заходит о побочных продуктах пчеловодства, мед может вызвать всеобщее внимание, однако большинство людей не знают, что пчелиная пыльца может быть невероятно полезной добавкой к вашему рациону. «Целостное средство, пчелиная пыльца содержит витамины, минералы, углеводы, липиды, белок и огромное количество аминокислот», — говорит Кэндис Кумай, главный редактор отдела продуктов питания Men’s Fitness и автор книги Clean Green Drinks. « Он может помочь пищеварительной системе, укрепить иммунную систему, поддержать сердечно-сосудистую систему и помочь при проблемах с простатой и бесплодием.”

10 продуктов, которые сохранят сытость на весь день >>>

Также говорят, что он повышает уровень энергии, а некоторые даже утверждают, что он помогает похудеть. По словам известного диетолога Кимберли Снайдер, пчелиная пыльца содержит аминокислоту под названием фенилаланин, которая помогает контролировать голод и аппетит. Важно отметить, что никаких серьезных исследований предполагаемого суперпродукта, которые действительно подтверждали бы его заявления о пользе для здоровья, не проводилось. Тем не менее, энтузиасты хорошего самочувствия восхваляют его, а знаменитости клянутся его антивозрастными свойствами.Мы упоминали, что Снайдер берет пчелиную пыльцу ложкой? Для начала она рекомендует употреблять очень небольшое количество и наращивать примерно до столовой ложки в день, прямо или в смеси с миндальным молоком или смузи.

10 лучших без мясных белков >>>

Если у вас аллергия на пыльцу, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем включать пчелиную пыльцу в свой рацион. Вы можете найти гранулы пчелиной пыльцы в Интернете или в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов. Некоторые основные рынки также начинают нести его.

Попробуйте смузи от Candice Kumai, чтобы познакомиться с пчелиной пыльцой:

ВИТАМИН С БУСТЕР ИММУНИТЕТА

Состав:

1/2 стакана кокосовой воды
1 стакан замороженной клубники
2 очищенных апельсина
1 стакан греческого или кокосового йогурта
1 столовая ложка пчелиной пыльцы
1 чайная ложка пробиотиков
1 стакан льда

Направление:

Добавьте ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

На порцию (2 порции):

120 калорий, 0 г жиров, 9 г белка, 22 г углеводов

8 продуктов, которые сохраняют прохладу >>>

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

5 Польза пчелиной пыльцы для здоровья

Пчелиная пыльца использовалась человеком с древних времен.Он может похвастаться множеством преимуществ для здоровья, о которых мы расскажем в этой статье. Но сначала, что такое пчелиная пыльца?

Что такое пчелиная пыльца?

Пыльца — мужское семя цветов. Требуется удобрение растения. Крошечные частицы состоят из корпускул размером 50/1000 миллиметра, находящихся на конце тычинки. Существует два вида пыльцы:

1.) Пыльца анемофилов — переносится ветром
2.) Пыльца энтомофилов — переносится насекомыми (в основном, как вы уже догадались, МЕДОВЫМИ Пчелами)

Когда пчелы путешествуют из От цветка к цветку их маленькие тельца покрывают микроскопические частицы пыльцы.Когда они достигают следующего цветка, часть пыльцевой пыли переносится на этот цветок, и именно так происходит опыление (также известное как оплодотворение)!

Без этого процесса многие виды растений вообще не существовали бы. А без растений не было бы людей. Так что, если вам нравятся фрукты и овощи, спасибо пчелам!

Пчелиная пыльца, которая попадает к вам на стол, — это просто пыльца энтомофилов с очень важным волшебным прикосновением, добавляемым пчелой. Пчелы смешивают собранную пыльцу с каплей меда, затем хранят ее в «мешочках для пыльцы» на задних лапах в гранулах, чтобы лететь обратно в улей.Когда она возвращается в улей, пыльца выходит из пыльцевого мешка пчелы и падает на дно улья, чтобы пчеловод собирал ее.

Пчелиная пыльца не может быть воспроизведена в лаборатории и может быть произведена только пчелами!

Теперь, когда мы знаем, что такое пчелиная пыльца, давайте поговорим о пользе пчелиной пыльцы для здоровья.

1. Пчелиная пыльца обеспечивает все питательные вещества, необходимые человечеству для полноценного жизнеобеспечения.

Пчелиная пыльца содержит важные витамины, минералы и аминокислоты, необходимые для поддержания жизни.Основные витамины и минералы, содержащиеся в пчелиной пыльце, включают витамин B1, витамин B2, витамин B6, никотиновую кислоту, пантотеновую кислоту, инозитол, аскорбиновую кислоту, витамин A, витамин E, биотин, фолиевую кислоту, витамин C, витамин D, витамин B12, Железо, марганец, калий и многое другое. Если вы когда-нибудь окажетесь в ловушке, и все, что у вас есть, это баночка с пчелиной пыльцой, у вас будут необходимые питательные вещества! По этой причине подумайте о том, чтобы упаковать пчелиную пыльцу в поход или поход.

2. Пчелиная пыльца увеличивает энергию

Пчелиная пыльца — отличный источник естественной энергии.В отличие от кофеина, он не поражает вас, а затем приводит к последующему сбою, он обеспечивает длительную энергию в течение дня. По этой причине многие спортсмены обращаются к пчелиной пыльце. Перечисленные выше витамины и минералы повышают выносливость потребителей.

3. Пчелиная пыльца укрепляет иммунитет.

Считается, что пыльца взаимодействует с другими типами клеток, что приводит к повышению иммунитета к определенным заболеваниям и подавлению аллергических симптомов.Эта иммунная сила особенно важна для борьбы с вирусами и бактериями, чтобы поддерживать ваше здоровье. Высокое содержание антиоксидантов в пчелиной пыльце особенно полезно для укрепления иммунитета.

4. Пчелиная пыльца улучшает состояние кожи.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам пчелиная пыльца отлично подходит для снятия воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема и псориаз. Высокое содержание питательных веществ также помогает регенерировать клетки кожи и стимулировать рост новых клеток кожи.

5.Пчелиная пыльца улучшает симптомы аллергии.

Аллергия возникает, когда в вашем организме развивается иммунный ответ на аллерген и вырабатываются антитела. Эти антитела активируют определенные рецепторы в ваших клетках, чтобы высвободить гистамин, что приводит к аллергической реакции (опухшие глаза, насморк и т. Д.). Пчелиная пыльца также снижает уровень гистамина, как и лекарства, отпускаемые без рецепта. Он может быть эффективным при широком спектре респираторных заболеваний, от астмы до хронических инфекций носовых пазух.

Вот и все! 5 Польза пчелиной пыльцы для здоровья. Если вы хотите узнать больше о различных способах использования пчелиной пыльцы, посетите наш блог, чтобы узнать о вкусных рецептах.

Преимущества пчелиной пыльцы для менопаузы и среднего возраста — Lisa Health Blog

Распространенной, хотя и менее часто обсуждаемой добавкой, которую некоторые женщины считают полезной во время менопаузы, является пчелиная пыльца. Вот что вам нужно знать о пчелиной пыльце, ее потенциальном использовании и пользе для женщин среднего возраста.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца — это смесь нескольких вещей, которые, по вашему мнению, могут быть связаны с пчелами. Обычно он содержит пыльцу и нектар цветов, мед, воск и другие выделения пчел, а также ферменты. Помимо меда, пыльца обеспечивает пчел питательными веществами: белками, витаминами и другими жизненно важными питательными веществами. Интересно, что пчелы не потребляют пыльцу в свежем виде. Вместо этого они переносят его в улей и упаковывают гранулы в пустые соты, смешивая их с нектаром и пищеварительными жидкостями и запечатывая клетку каплей меда.Сохраненная таким образом пыльца остается стабильной на неопределенный срок. Пчеловоды называют эту форму пыльцы «пчелиным хлебом».

Люди веками использовали продукты пчеловодства в пищу и как народное средство. Исследователи обнаружили остатки пчелиного воска на древней керамике, датируемой 7000 годом до нашей эры в Европе, на Ближнем Востоке и в Северной Африке. В последнее время наблюдается возрождение интереса к продуктам пчеловодства в лечебных целях. Многие люди начали использовать пчелиную пыльцу для поддержания общего состояния здоровья из-за ее предполагаемых преимуществ.Пчелиная пыльца полна мощных соединений и питательных веществ, таких как липиды, углеводы, свободные аминокислоты и белки. Он также богат антиоксидантами, в частности такими, как флавоноиды, кверцетин и каротиноиды, которые, как известно, полезны для здоровья.

Федеральное министерство здравоохранения Германии признало пчелиную пыльцу лекарственным средством, поскольку она полезна для здоровья.

Как пчелиная пыльца улучшает менопаузу?

Одним из наиболее часто встречающихся симптомов менопаузы является неспособность поддерживать постоянную температуру тела в виде приливов, ночной потливости и, как следствие, нарушения нормального режима сна.

Интересно, что некоторые женщины избавлялись от приливов, добавляя пчелиную пыльцу в свой распорядок дня.

Одно небольшое исследование показало, что пчелиная пыльца помогает уменьшить симптомы менопаузы, такие как приливы, при постоянном приеме в течение трех месяцев.

В исследовании, проведенном в 2015 году среди 46 женщин в менопаузе, сравнивалась эффективность ежедневного приема смеси пыльцы и меда по сравнению с чистым медом для облегчения приливов. В конце концов, 71% женщин, принимавших комбинированную смесь, сообщили об улучшении симптомов.

Более раннее исследование 2005 года с участием 54 женщин в менопаузе показало, что прием лечебного средства на основе экстрактов пыльцы в течение трех месяцев значительно улучшил приливы и улучшил качество жизни по сравнению с плацебо.

Swarmbustin Honey — Продажа свежей пчелиной пыльцы

ПРЕИМУЩЕСТВА СВЕЖЕЙ ПЧЕЛОВОЙ ПЫЛЬЦЫ

Пчелиная пыльца: полный природный источник протеина

Пчелиная пыльца, обнаруженная в сотах, веками использовалась в качестве пищи и лекарств.Свидетельства об использовании пыльцы имеются в большом количестве литературы, в том числе в Библии, Коране, индуистской, египетской и современной литературе или литературе двадцатого века. Российские ученые давали пчелиную пыльцу своим олимпийским командам, что привело к повышению выносливости, вскоре за ними последовали англичане и американцы. Сегодня большинство футбольных команд высшей лиги используют пчелиную пыльцу в своих графиках тренировок.

Какая польза для здоровья от употребления свежей пчелиной пыльцы?

Восстанавливающие здоровье свойства включения цветочной пыльцы (или пчелиной пыльцы), собранной медом пчелами, в диету неоднократно доказывались.Люди, страдающие аллергией по всей стране, избавились от симптомов сезонной аллергии, ежедневно употребляя небольшое количество свежей пчелиной пыльцы Swarmbustin ’, тем самым создавая естественный иммунитет. Этот метод успешно лечит симптомы сезонной аллергии, сенной лихорадки, астмы, заболеваний носовых пазух и бронхита.

Как полноценный белок, пчелиная пыльца не только наращивает силу и энергию в организме, но и повышает сопротивляемость инфекциям. Исследования питания пчелиной пыльцой выявили увеличение количества здоровых красных и белых кровяных телец, а также снижение уровня холестерина и триглицеридов в крови.Специалисты по пищевым продуктам сообщили, что пчелиная пыльца содержит факторы антибиотиков, эффективные против кишечной палочки, протея и сальмонелл. Большое количество свободных аминокислот, особенно метионина, специфического лекарства для печени, объясняет благоприятные результаты для этого органа при приеме внутрь пчелиной пыльцы. Другие преимущества включают уменьшение тошноты во время химиотерапии, облегчение менструальных и климактерических симптомов, уменьшение хронического воспаления простаты, повышение бдительности и даже уменьшение антиобщественного поведения у проблемных подростков.Он также особенно используется для облегчения проблем с пищеварением, атеросклероза и оказывает благоприятное влияние при мужском и женском бесплодии.

Люди и животные, а также пчелы могут получить пользу от употребления пчелиной пыльцы. Обширный анализ показал, что пыльца — кладезь белка, витаминов и минералов. Было обнаружено, что он содержит 18 аминокислот и является превосходным источником всей комплексной цепи B. Пыльца также содержит значительное количество витаминов A, C, D и E.Около 35% его содержания составляет белок, половина которого находится в форме легкоусвояемых свободных аминокислот, 25% состоит из различных видов натурального сахара, 5% — это жиры и от 3% до 4% — влага. Остающийся материал представляет собой комбинацию минералов, гормонов и микроэлементов, таких как калий, магний, кальций, медь, железо, кремний, фосфор, сера, хлор, марганец, тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пиридоксин, пантотеновая кислота, биотин, фолиевая кислота и лактофлавин. Пыльцу скармливали мышам, демонстрируя, что пыльца является полноценной пищей и что можно позволить нескольким поколениям пчел родиться без малейших признаков бедствия, питая их исключительно пчелиной пыльцой.

Рекомендуемое применение и рецепты пчелиной пыльцы:

В начале дня обильно нанесите пчелиную пыльцу на мюсли или овсянку после приготовления. Если вы любите приготовление сока, добавьте пчелиную пыльцу вместе с другими ингредиентами. На обед или ужин можно посыпать свой фруктовый или овощной салат пчелиной пыльцой или смешать с йогуртом, мюсли и фруктами. Пчелиная пыльца — прекрасное дополнение к мороженому, молочным коктейлям или как добавка к любому десерту.

Мы не рекомендуем готовить с пчелиной пыльцой, так как тепло снижает питательную ценность, однако приготовьте изысканный соус для попкорна, смешав в сковороде масло, тамари, тахини, пчелиную пыльцу, свежий молотый перец и травы по вашему выбору до тех пор, пока смешанный.Затем накройте попкорном и наслаждайтесь! Для питательных закусок попробуйте следующий рецепт:

Конфеты с пчелиной пыльцой
1/2 стакана гранул пчелиной пыльцы
2 столовые ложки порошка рожкового дерева
2 столовые ложки воды
3 столовые ложки полностью сырого меда
1/2 стакана хрустящего арахисового масла

* Положите гранулы пчелиной пыльцы в миску.Растворите рожковое дерево в воде и добавьте пчелиную пыльцу. Добавьте сырой мед и перемешайте. Добавьте арахисовое масло и тщательно перемешайте. Используя шарик для дыни, сформируйте из смеси маленькие шарики. Храните шарики из конфет, которые останутся мягкими, в холодильнике. Урожайность — 18 мячей.

Как съесть СВЕЖУЮ ПЫЛЬЦУ ПЧЕЛ?

Пчелиная пыльца — это лучший и идеальный продукт для полноценного питания. Мы предлагаем «молодым пчелам» начать есть небольшое количество пчелиной пыльцы и постепенно увеличивать потребление до 2 столовых ложек в день.При появлении легких аллергических симптомов временно уменьшите принимаемое количество, вскоре симптомы исчезнут! В сезон Swarmbusters ежедневно собирают пчелиную пыльцу, используя ловушку для пыльцы, которая сбивает определенный процент пыльцы с пчелиных ног. Затем мы храним его в морозильной камере, чтобы предложить самую свежую пыльцу из имеющихся. Получив пыльцу, нужно хранить ее в морозильной камере. Он будет храниться два года или дольше без потери питательных веществ.

Состав пыльцы:

Многие исследования показали, что пчелиная пыльца богаче белком, чем любой источник животного белка.Он содержит больше белков, чем говядина, яйца или сыр того же веса! Около 35% его содержания составляет белок, половина которого находится в форме легкоусвояемых свободных аминокислот, 25% состоит из различных видов натурального сахара, 5% — это жиры и от 3% до 4% — влага. Остающийся материал представляет собой комбинацию минералов, гормонов и микроэлементов, таких как калий, магний, кальций, медь, железо, кремний, фосфор, сера, хлор, марганец, тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пиридоксин, пантотеновая кислота, биотин, фолиевая кислота и лактофлавин.

Что такое пчелиная пыльца?

Многие растения производят сладкую водянистую смесь в своих цветках, называемую нектаром, для привлечения медоносных пчел. Как пчела собирает нектар, из которого сделан мед, она также собирает пыльцу. Пыльца — это мужская сперма цветов, которая образуется на тычинках в виде крошечных зерен. Оплодотворение растения происходит, когда зерна пыльцы наносятся щеткой или ветром на женское рыльце цветка. Из пыльцевых зерен прорастают пыльцевые трубки через рыльце и стиль цветка до семяпочки (яйцеклеток) или женских «яйцеклеток» цветка.Там происходит оплодотворение и формируются семена. Многие цветущие растения, в том числе многие из наших пищевых растений, такие как фруктовые деревья, ягоды и овощи, зависят от пчел, распространяющих пыльцу для опыления.

Пчелы используют пыльцу как источник белка, а цветочный нектар — как источник углеводов (энергии). Во время сбора пыльцы пчелы покрываются пылью и переносят пыльцу с одного цветка на другой. Чтобы собрать пыльцу для использования, пчела соскребает ее со своего тела челюстями и щетиной (гребешками для пыльцы) на передних лапах и вдавливает в «корзины для пыльцы», расположенные по бокам ее задних ног.Пчелиная пыльца собирается для использования пчелами в пищу на всех стадиях развития улья.

В сезон мы ежедневно собираем пчелиную пыльцу, используя пыльцевую ловушку, которая сбивает часть пыльцы с пчелиных ног. Затем храните его в морозильной камере, чтобы мы могли предложить самую свежую доступную пыльцу. Получив пыльцу, нужно хранить ее в морозильной камере. Он будет храниться в течение одного года или дольше без потери питательных веществ.

Больше причин для здоровья есть свежую пчелиную пыльцу:

Большое количество свободных аминокислот, особенно метионина, специфического лекарства для печени, объясняет благоприятные результаты для этого органа при поедании пчелиной пыльцы.Согласно большему медицинскому опыту, употребление пчелиной пыльцы рекомендуется при нарушениях пищеварения, атеросклерозе и имеет благоприятное влияние в случае бесплодия, как мужского, так и женского пола. Пчелиная пыльца содержит все необходимые для жизни элементы. Процент оживляющих и омолаживающих элементов в пчелиной пыльце впечатляет, намного превышая их количество в пивных дрожжах и зародышах пшеницы. Пчелиная пыльца исправляет недостатки, вызванные недостаточным или несбалансированным питанием, обычным для нашей современной цивилизации употребления неполной пищи, часто с добавлением химических ингредиентов, которые подвергают нас физиологическим проблемам, столь же разнообразным, сколь и многочисленным.

Современная медицина заново открыла для себя пользу пчелиной пыльцы для аллергиков. Ежедневное употребление небольшого количества пчелиной пыльцы для создания естественного иммунитета помогает избавиться от сенной лихорадки, астмы, заболеваний носовых пазух и бронхита. Российские ученые объясняют долголетие своих центурионов ежедневными дозами пчелиной пыльцы в их рационах. Поскольку пчелиная пыльца содержит белок в виде простых аминокислот, все витаминные компоненты, минералы и ферменты, многие врачи и ученые описывают ее как идеальную пищу и как естественный энергетик.

Во многих других исследованиях сообщалось, что пчелиная пыльца является полноценным пищевым продуктом и содержит много элементов, которых нет в продуктах животного происхождения. Пчелиная пыльца богаче белком, чем любой источник животного происхождения. Он содержит больше аминокислот, чем говядина, яйца или сыр того же веса. Также сообщалось, что пчелиная пыльца — лучшая и самая совершенная пища. Восстанавливающие свойства пыльцы медоносных пчел неоднократно доказывались. Пыльца медоносных пчел не только укрепляет организм и придает ему энергию, но и повышает сопротивляемость инфекциям.В других экспериментах сообщалось, что пчелиная пыльца содержит факторы антибиотиков, эффективные против кишечной палочки, протея и сальмонелл. Исследования питания пыльцой на людях показали увеличение количества здоровых красных и белых кровяных телец, а также снижение уровня холестерина и триглицеридов в крови. Другие преимущества включают уменьшение тошноты во время химиотерапии; облегчение менструальных и климактерических симптомов; уменьшение хронического воспаления простаты; повышение настороженности и снижение антиобщественного поведения у неблагополучных подростков.

Масло эвкалипта применение при насморке: Эфирные масла от насморка для взрослых и детей, видео и отзывы

Эфирные масла от насморка для взрослых и детей, видео и отзывы

Ринит – отечность на слизистой оболочке носовой полости, который сопровождается особым сужением носовых проходов и выделением слизи, скапливаемой внутри носоглотки. В итоге начинаются проблемы с дыханием, которые приносят много дискомфорта в жизнь пациента.

Если процесс запустить или не начать своевременное лечение, то ринит переходит в хроническую форму, что чревато различными осложнениями. При насморке отлично помогают эфирные масла, которые применимы для взрослых и детей. Как ими пользоваться, и есть ли противопоказания?

Эффективность масел

Одной из мер борьбы с ринитом, эффективность которой подтверждена многочисленным положительным опытом, является использование эфирных ароматических масел. Эти средства обладают высокой терапевтической действенностью, не провоцируют побочные эффекты.

Масла имеют массу положительных качеств. Их состав полностью натурален и безопасен. Применение не может вызвать осложнений, какие провоцируют синтетические медикаменты. Многие эфиры имеют несколько терапевтических воздействий, поэтому их используют не только для лечения, но и для профилактики ринита.

Во время сильного насморка происходит раздражение слизистой оболочки носовой полости, она покрывается язвами и корочками. Если не уделять внимания лечению, то образуется хроническая форма ринита.

При такой проблеме слизистая оболочки атрофируется постепенно, насморк становится нескончаемым. Чтобы избежать такого недуга, необходимо закладывать в носовую полость эфир, особенно в сезон эпидемии.

Что происходит при попадании масел в организм:

  1. Ускоряется процесс циркуляции крови.
  2. Отек спадает.
  3. Выходят токсины.
  4. Выходят результаты вирусного распада.
  5. Повышаются защитные функции организма (иммунитет).
  6. Слизистая оболочка заживает.
  7. Раздражение снимается.
  8. Бактерии и вирусы прекращают размножение.
  9. Может способствовать лечению гайморита.
  10. Проходит кашель.

Безусловно, аптечные препараты обладают быстрым эффектом воздействия в отличие от эфирного аналога. Однако они могут привести ко многим побочным эффектам. Подходит для пациентов любого возраста, устраняет заложенность и зуд. Эффект проявляется через сутки.

Виды процедур

Использование определенного типа масла зависит от того, какую цель лечения вы преследуете. Для увлажнения слизистой оболочки во время аллергической реакции используют вазелин. Если ринит спровоцирован инфекцией, то применяют эфироли чайного дерева.

Терапия такими средствами может быть прекращена, если имеется повышенная чувствительность к тому или иному компоненту состава.

Вещества, которые есть в маслах, добывают из туи, облепихи, камфоры. Эти компоненты могут вызвать аллергическую реакцию у маленьких детей и беременных женщин. Препарат можно применять, предварительно разведя в воде.

Использование для детишек от года:

  • Капли в нос.
  • Смазывание носа.
  • Закладывание пропитанных турунд.
  • Ингаляция.
  • Массаж.
  • Употребление внутрь.

Первая методика применяется в той ситуации, когда заболевание находится на начальной стадии, нет заложенного носа, мало мокроты. Мероприятие помогает снять зуд и жжение, снизить боль в горле. При использовании для детей лучше всего развести с водой и капать перед сном.

При отсутствии повышенной температуры и блокировки носовых проходов слизью, используют ингаляции. Можно применять небулайзер (ингалятор), вдыхание паров, а можно делать иначе.

Ватный тампон смачивают в эфирном масле, предварительно разбавленном в жидкости, и мажут под носом и около ноздрей. Это помогает дышать легче во время простудных заболеваний и бороться с осложнениями.

При заложенности носовой полости используют ватные турунды с эфиролями. Чтобы повысить работу иммунитета, необходимо добавить несколько капель средства в мед или отвар на травах.

При использовании эфирного масла для массирования крыльев носа, можно быстро избавиться от отечности.

Чайное дерево

Эфирное масло при насморке является комплексным натуральным средством. Оно обладает повышенными антибактериальными свойствами. Борется с вирусами и снимает воспалительные процессы.

Масло хорошо справляется с ринитом, а его использование во время вспышек респираторных болезней может обеспечить качественную профилактику их появления.

Сразу после применения снимается дискомфорт. Уходит воспаление, отечность, выделений становится меньше.

Помимо этого, чайное дерево обладает успокаивающим действием, снимает стресс, избавляет от паники и страха. Подавляется развитие процесса размножения бактериальной патогенной микрофлоры, однако, бактерии не гибнут.

Еще одно свойство – потогонное. Происходит стимуляция отхода токсических веществ, организм начинает устойчиво сопротивляться заболеваниям. Дискомфорт от длительных болезней пропадает.

Эвкалипт

Масло эвкалипта обладает схожими свойствами с препаратом на основе чайного дерева. Может служить альтернативой. Отличный антисептический компонент, активная борьба с вирусами и бактериями.

Эвкалипт способен снижать повышенную температуру, устранять воспаления. Кроме того, отмечают отхаркивающее свойство и действие, направленное на укрепление иммунитета.

Используется для лечения ринита с выделениями зеленого цвета. Эффект действия эфира эвкалипта можно усилить. Если смешать его с другими компонентами.

Этот совет особенно уместен при ингаляции при насморке с эфирными маслами. Добавляйте к эвкалипту такие масла для ингаляции при насморке:

  • чайное дерево;
  • бергамот;
  • чабрец;
  • сосна.

Камфорное масло

Масло камфоры считают очень действенным средством антисептической группы, лечебный эффект обширен: борьба с насморком, кашлем, воспалительным мышечным процессом.

Во время обострения простуды рекомендуется использовать каждому человеку. Для терапии ринита камфорное средство применяют в качестве ароматерапии, ингаляции, освежения воздуха в помещении.

Капли на базе этого компонента могут устранить симптоматику простуды. Для их изготовления берут в равных дозировках растительное масло, настойку прополиса и камфоры, соответственно. Смешанный состав капают в носовую полость три раза в день.

Средство относится к группе высокотоксичных, поэтому его нельзя использовать наружным методом. Эфир строго запрещено людям, которые страдают от:

  1. Эпилепсии.
  2. Болезней сердца.
  3. Проблем с сосудами.

Это обусловлено тем, что они возбуждают организм и повышают нагрузку на сердце.

Масло пихты

Масло пихты отличное средство, оказывающее помощь в лечении ринита. Действия:

  1. Снятие воспалительного процесса.
  2. Борьба с микробами.
  3. Дезинфицирование.

Использование уместно при остром типе ринита, моментально устраняется дискомфортная симптоматика, затрудняется дыхание, слизистые оболочки освобождаются от отечности. Процесс воспаления смягчается, сосуды становятся уже, это приводит к меньшему выделению и образованию слизи.

Имеет очень резкий своеобразный запах, который придется по духу не всем. Если при его использовании вы страдаете от мигрени, то прекратите терапию.

Лечение малышей

Так как маленькие дети любят процедуру купания, то в теплую ванночку необходимо добавить по две капли мятной, эвкалиптовой и кипарисовой эфироли. После такого мероприятия дыхание через нос улучшится, заложенность носа сойдет на нет.

Чтобы ускорить терапию ринита у грудничка можно делать холодную ингаляцию. Для этого применяют масло чайного дерева или его альтернативу – эвкалипт.

Малыш будет крепко и спокойно спать без насморка, если около его кроватки или на подушечке расположить салфетку, которую обмакнули в эфироль. Можно добавлять полезные эфиры в увлажнитель воздуха.

Если ребенок страдает от простуды, то можно пользоваться ромашковым маслом. Оно уникально тем, что не вызывает аллергических реакций и проявляет антисептические свойства.

Эфирное масло лимона способно сделать густые выделения из носа более жидкими. Шалфей приостанавливает жизнедеятельность бактерий. Дыхание становится легче во время гриппа и простуды, если применять мятные средства. Хорошо подходит бальзам «Звездочка».

Перед любым применением эфиров следует исключить аллергическую реакцию ребенка. Обращайтесь к педиатру, прежде чем начинать самостоятельное домашнее лечение. Врач даст правильный и эффективный рецепт устранения проблемы.

Противопоказания и меры предосторожности

Перед тем как применять эфирные масла от насморка необходимо делать тест на наличие аллергии. Возьмите небольшое количество масла и капните на салфетку. Сделайте глубокий вдох этого аромата. Если вы почувствуете неприятные ощущения, боль в голове, то рекомендуется отказаться от процедур с использованием этих компонентов.

Чтобы лечить риниты эфирными средствами в виде капель, необходимо разбавлять их в растительном или оливковом масле, чтобы понизить концентрацию.

Женщины в периодах беременности и лактации, малыши в возрасте до одного года, эпилептики – попадают в группу риска, им противопоказано использовать подобного рода терапию.

При индивидуальной непереносимости, немедленно прервите лечение.

Не забывайте консультироваться со специалистами. Изначально важно правильно поставить диагноз. Исходя из этой информации, подбирается правильная терапия. В каждом конкретном случае уместно использование определенного эфирного масла, а порой оно противопоказано.

Не занимайтесь самостоятельным лечением, чтобы избежать опасных осложнений. Это касается и терапии детских ринитов. Многие масла не являются щадящими, поэтому важно не только консультироваться с педиатрами, но и внимательно изучать состав и правила использования конкретного компонента.

Неправильные дозировки могут обжечь нежную слизистую оболочку детского носика.

При соблюдении простых правил лечения эфирными маслами, вы быстро избавитесь от ринита. Важно не отходить от инструкции по использованию масла. Если за неделю терапии ваше самочувствие не стало лучше, то немедленно обратитесь к специалисту для корректировки лечения.

Эфирное масло эвкалипта для ингаляций от насморка, применение

В нашей стране однозначно каждый знает, что такое насморк. С нашими резкими изменениями температуры, ветрами не заболеть буквально считается чудом. Здоровых со всех сторон атакуют болеющие, выздоравливающие вновь заболевают и так может продолжаться до бесконечности.

В тех местностях, где много хвойных лесов или, например, в Австралии, где распространен эвкалипт, насморком болеют гораздо реже или не болеют вовсе из-за содержания в воздухе веществ, которые делают болезнь в принципе невозможным.

Если не лечить насморк, то он может перейти в хронический, а, значит, свободно дышать уже не получится и вашими вечными спутниками станут платок, красный нос и плохое настроение. Для профилактики и избавления от простудных явлений и насморка существует такое прекрасное средство как эфирные масла.

Эфирное масло эвкалипта в лечении детей

Противопоказаний к применению этих веществ практически нет, только индивидуальная непереносимость. Побочных эффектов это средство не вызывает и рекомендовано к использованию даже для маленьких детей. Можно даже не закапывать в носик специальную смесь, а разложить вокруг кроватки ватные диски, пропитанные составом. Ребенок избавится от заболевания и будет спокойно спать. При купании можно добавлять 2 капли масла эвкалипта, 4 — кипариса, 3 — мяты в воду, в которой будете купать малыша. Даже 15 минут хватит, чтобы снять заложенность носа. А еще не начавшийся насморк легко предотвратить смазав область под носом каким-нибудь эфирным маслом — чайного дерева, лавандовым, эвкалиптовым.

Как избавиться от насморка при помощи эфирного масла эвкалипта

С помощью этого вещества можно избавиться как от уже имеющегося насморка, так и от приобретенной зависимости от каких-либо капель. Воспользуйтесь таким рецептом: 50 мл оливкового масла, по 5 капель масла сосны, розмарина, герани, эвкалипта и 2 капли перечной мяты.

Или таким: 0,5 ч.л. оливкового масла и 2 капли эфира тимьяна. Эту смесь надо закапывать в нос трижды в день.

Помогут и ингаляции, горячие и холодные. Для горячей ингаляции можно взять по 2 капли горького апельсина и розового дерева, 1 каплю масла черного перца. Вдыхать пар 4 минуты.

Для холодной ингаляции такой рецепт: 2 капли масла эвкалипта, 1 — черного перца. Вдыхать по несколько раз в течение дня по 1 минуте.

Можно капать эфир в воду и при принятии ванны и устраивать ароматизацию помещений для профилактики заболеваний.

Эвкалипт при насморке: масло и настойка эвкалипта

Насморк — неприятная болезнь. С этим согласится каждый, кто хоть раз испытал дискомфорт от этого состояния. Чтобы избавится от насморка, мы стараемся прибегнуть к различным средствам: покупаем все самое эффективное в аптеке, обращаемся к рецептам народной медицины и т. д. Но мало кто знает, что очень действенным является лечение насморка эвкалиптом, точнее, разнообразным лекарствам на его основе. К ним относятся: масло эвкалипта, настойка эвкалипта, ингаляции с использованием эвкалипта.

Чем же так помогает эвкалипт от насморка?

Дело в том, что у эвкалиптового дерева очень мощная корневая система, и ежедневно она перекачивает большое количество жидкости, испаряя ее с поверхности листьев. В листьях же остается богатый запас минералов и других полезных веществ, а главное — в них содержатся фитонциды, убивающие микробов.

Эвкалиптовое масло при насморке

Основой лечения насморка эвкалиптовым маслом являются эфирные вещества, которые извлекаются из листьев эвкалиптового дерева. В них содержатся всевозможные спирты, альдегиды и другие соединения, но все же около 80% приходится на долю эвкалиптола (жидкость с эфирно — камфорным запахом, совершенно бесцветная).

Масло эвкалипта при насморке помогает по той причине, что в его составе имеются уникальные вещества фелландрен и аромадендрен, которые при взаимодействии с кислородом превращают его в озон — мощнейший бактерицид. Используют масло для промывания носовых пазух. Для этого необходимо в стакане подогретой воды развести чайную ложку морской соли (заменить можно отваром ромашки — 1 столовая ложка), добавить две чайные ложки хлорофиллипта (раствор можно приобрести в аптеке) и всего две капли масла эвкалипта. Промывают пазухи этим раствором три раза в день. Считается самым эффективным средством даже при тяжелой степени насморка, сокращает время лечения ринита. Осложнений, как правило, после такого лечения , не возникает.

В последнее время широко применяются лечение, называемое ароматерапия (метод влияния на организм посредством ароматов), где огромная роль отводится эвкалиптовому маслу. Рекомендуется в течение 4-5 дней буквально перед сном подышать парами эвкалиптового масла, слегка подогретого на водяной бане.

Помочь маленьким детям при насморке можно следующим образом: пропитать маслом эвкалипта салфетки или ватные диски и разложить их в разных местах комнаты, где спит ребенок. Аромат поможет им лучше дышать и спокойнее спать.

Эвкалиптовое масло очень ценится как в традиционной, так и в народной медицине за свои ярко выраженные свойства:

  • противовирусные
  • отхаркивающие
  • антибактериальные
  • противоревматические
  • жаропонижающие
  • антисептические
  • бальзамические

Несмотря на свою естественную природу, сильнейшее антибактериальное средство — масло эвкалипта имеет некоторые противопоказания. Не рекомендуется пользоваться им беременным женщинам, лечить маленьких детей (до года) и животных.

Ингаляции при насморке с использованием эвкалипта

Ингаляция — процедура вдыхания растворенных в воздухе полезных веществ. Для проведения ингаляции пользуются специальными устройствами-распылителями или в домашних условиях приспосабливают для этого кастрюлю с горячим раствором, накрывают голову полотенцем и глубоко вдыхают пары.

Ингаляции эвкалиптом при насморке очень эффективны ввиду прямого бактерицидного действия на возбудителей заболевания.

Несколько рецептов раствора ингаляций:

  1. Сушеные листья эвкалипта (50 гр.) заваривают крутым кипятком (1 литр). Немного остудив, проводят ингаляцию, вдыхая пары носом
  2. Можно приготовить смесь разных масел: в горячую воду в количестве пол-литра добавить по одной капле лавандового и соснового масла, три капли эвкалиптового масла. Ингаляцию проводить 4-5 раз в день.
  3. Ингаляцию детям можно проводить следующим способом: носовой платок смочить маслом эвкалипта и дать подышать ребенку.

Использование настойки эвкалипта при лечении насморка

В обычной аптеке в продаже всегда есть чудесное средство — настойка эвкалипта. Ее широко используют при лечении различных простудных заболеваний, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Настойка эвкалипта при насморке используется в качестве паровых ингаляций с курсом лечения 8-10 дней. Для этого 10-12 капель настойки добавляют на стакан воды.

Другие способы лечения насморка эвкалиптом:

  1. Помогает при насморке смесь масел: растапливают вазелин ( 2 чайные ложки), добавляют эфирные масла (эвкалипта — 5 капель, мяты — 3 капли и 5 капель масла чайного дерева). Смазывать носовые пазухи не более 2-3 раз в день.
  2. Горячая ванна с маслом эвкалипта. Хорошо помогает детям, потому что ингаляции провести с ними трудно, а вот ванна — идеальный вариант.
  3. Распыление в воздухе помещений эфирных масел эвкалипта. Для этого берут сто граммов водки, добавляют к ним по 20 капель масла чайного дерева и масла эвкалипта и распыляют каждые 2 часа в воздухе помещения.

Лечение насморка — процедура довольно долгая, а полного излечения (без осложнений) можно добиться в том случае, если это лечение проводить комплексно.

Будьте здоровы!

Common Scents: Eucalyptus

Добро пожаловать в нашу серию Common Scents. Common Scents — это сборник статей, посвященных изучению история широко используемых эфирных масел и то, как они стали настолько популярными в наши дни мыло и косметические поделки.

В этом выпуске Common Scents мы более подробно рассмотрим фаворита фанатов: эвкалиптовое масло . Как и многие другие масла, которые мы обсудим, эвкалипт имеет обширную историю использования в лечебных и лечебных целях.(При чтении следующей статьи важно отметить, что FDA не одобрило использование эвкалиптового масла в качестве используется в лечебных целях; поэтому эта статья не рекламирует его использование для этой цели.)

Эвкалипт — это быстрорастущее вечнозеленое дерево с более чем 700 видами, которое происходит из Австралии. Eucalyptus Globulus, или дерево «голубой камеди», является наиболее распространенным и основным источником производства эвкалиптового масла. «Голубые горы» в Австралии названы так потому, что в теплые дни эвкалиптовые деревья выделяют летучие вещества. органические соединения, которые создают над лесами дымку, похожую на смог.Эвкалиптовое дерево встречается и в других такие области мира, как Индия, Европа и Южная Африка.

Первые известные упоминания об эвкалиптовом масле относятся к 1788 году, когда главный хирург Джон Уайт и Первый Флот прибыл в Австралию. Главный хирург Уайт впервые задокументировал в своем журнале «обонятельный» или ароматическое масло, присутствующее в эвкалиптовом дереве. В то время образец масла был отправлен сэру Джозефу. Банки Англии для тестирования. Между тем местные племена аборигенов хорошо знали о многих полезные свойства эвкалиптового масла и уже использованные им при желудочно-кишечных заболеваниях, лечение диареи и даже как антисептик, эффективный для обработки ран! Со временем использование эвкалиптового масла увеличивалось, а вера в его лечебные способности росла.Многие люди полагали, что эвкалипт можно использовать в следующих целях:

  • Антисептик
  • Противовоспалительное
  • Вяжущее
  • Дезодорант
  • Противозастойное
  • Редуктор температуры
  • Обезболивающее

Эвкалипт оказывает охлаждающее и освежающее действие на тело и разум.

По просьбе барона Фердинанда фон Мюллера, викторианского фармацевта Джозефа Босисто начал исследовать эфирные масла эвкалипта.К 1852 году основные нефтяная промышленность в Австралии началась. Босисто построил несколько винокурен; его продукт был известен как Эвкалиптовое масло Босисто вскоре стало продаваться по всему миру.

Эвкалиптовое масло | 8000-48-4

Эвкалиптовое масло Химические свойства, применение, производство

Описание

Эвкалиптовое масло — это общее название дистиллированного масла из листьев эвкалипта, рода растений семейства Myrtaceae, произрастающих в Австралии и культивируемых во всем мире.Эвкалиптовое масло имеет историю широкого применения в качестве фармацевтического, антисептического, репеллентного, ароматизирующего, ароматического и промышленного применения. Листья некоторых видов эвкалипта подвергаются паровой дистилляции для извлечения эвкалиптового масла.

Химические свойства

Масло E. globulus получают путем паровой дистилляции листьев E. globulus. Labill. Это почти бесцветная или бледно-желтая жидкость со свежим запахом. характеристика цинеола. сырое масло содержит более 60% 1,8-цинеола и от 10% до 22% α-пинена.Исправленные качества имеют содержание цинеола более 70% или более 80%. Соответствующие Характеристики этих трех типов следующие:
d 20 20 0,905–0,925 / 0,904–0,920 / 0,906–0,920; n 20 D 1.457–1.475 / 1.460–1.468 / 1.458–1.465; α 20 D от +2 ° до +8 ° / от 0 ° до +10 ° / от + 2 ° до +10 °; растворимость: 1 об. Макс. 7/10/5 об. 70% этанола. Содержание 1,8-цинеола минимум 60/70/80%.
Мировое производство цинеолсодержащих масел эвкалипта составляет ~ 4000 т / г.Раньше масло перегоняли в основном в Испании и Португалии; сегодня это производится в основном в Китае (3000 т / год), в меньших количествах — в Индии и Южной Африке.
Для производства цинеола используются масла эвкалипта с высоким содержанием цинеола. Масла и сам цинеол используются в основном в фармацевтике. препараты. Довольно большие количества также используются в парфюмерии, для например, для имитации запаха эфирных масел, содержащих цинеол, и ароматизация продуктов питания (сладостей) и средств ухода за полостью рта.

Химические свойства

Масло получают перегонкой с водяным паром свежих или частично высушенных длинных и узких листьев с выходом примерно 1%. Он имеет характерный ароматный, немного камфорный запах и острый, пряный, охлаждающий вкус. Добываемое масло имеет лечебные и ароматическое использование.

Химические свойства

Дерево родом из Австралии, выращивается в регионах с умеренным климатом. У него супротивные ланцетные листья и белые или розоватые цветки.Используемая часть — это листья зрелого дерева. Эвкалипт обладает тонизирующим вяжущим вкусом.

происхождение

Содержится в листьях Eucalyptus globulus Labill. и другие виды Euca lyptus L’Héritier (Fam: Myrtaceae) (Guenther, 1950).

История

Австралийские аборигены используют настои из листьев эвкалипта (которые содержат масло эвкалипта) в качестве народной медицины для лечения болей в теле, заложенности носовых пазух, лихорадки и простуды.
Барон Фердинанд фон Мюллер, ботаник викторианской эпохи, пропагандировал свойства эвкалипта как дезинфицирующего средства в «жарких районах», а также призвал Джозефа Босисто, мельбурнского фармацевта, исследовать коммерческий потенциал этого масла.Босисто начал коммерческую индустрию эвкалиптового масла в 1852 году недалеко от Данденонга, Виктория, Австралия, когда он основал дистилляционную установку и извлек эфирное масло из цинеола хемотипа Eucalyptus radiata. Это привело к тому, что химиотерапевтический препарат цинеола стал универсальным «маслом эвкалипта», а «масло эвкалипта Босисто» до сих пор существует как торговая марка.
Пик австралийского производства эвкалиптового масла пришелся на 1940-е годы, при этом основной областью производства были центральные золотые прииски штата Виктория, особенно Инглвуд; затем глобальное создание плантаций эвкалипта для выращивания древесины привело к увеличению объемов эвкалиптового масла в качестве побочного продукта плантации.
К 1950-м годам стоимость производства эвкалиптового масла в Австралии выросла настолько, что оно не могло конкурировать с более дешевыми испанскими и португальскими маслами (поэтому они ближе к европейскому рынку, поэтому затраты меньше). Неавстралийские источники в настоящее время доминируют в поставках коммерческого эвкалиптового масла, хотя Австралия продолжает производить высококачественные масла, в основном из древостоя синего молотого (E. polybractea).

использует

Лекарственное средство и антисептик
Масло на основе цинеола используется в качестве компонента в фармацевтических препаратах для облегчения симптомов гриппа и простуды, в таких продуктах, как конфеты от кашля, леденцы, мази и ингаляторы.Эвкалиптовое масло оказывает антибактериальное действие на болезнетворные бактерии дыхательных путей. Вдыхаемый пар масла эвкалипта является противоотечным средством и лечит бронхит. Цинеол контролирует гиперсекрецию слизи в дыхательных путях и астму за счет ингибирования противовоспалительных цитокинов. Эвкалиптовое масло также стимулирует ответ иммунной системы, воздействуя на фагоцитарную способность макрофагов, полученных из моноцитов человека.
Эвкалиптовое масло также обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами в качестве ингредиента линимента для местного применения.
Эвкалиптовое масло также используется в средствах личной гигиены для обеспечения антимикробных свойств в уходе за зубами и мыле. Его также можно наносить на раны, чтобы предотвратить инфекцию.
Репеллент и биопестицид
Эвкалиптовое масло на основе цинеола используется как репеллент от насекомых и биопестицид. В США эвкалиптовое масло было впервые зарегистрировано в 1948 году как инсектицид и митицид.
Ароматизатор
Эвкалиптовое масло используется в ароматизаторах. Эвкалиптовое масло на основе цинеола используется в качестве ароматизатора в небольших количествах (0.002%) в различных продуктах, включая выпечку, кондитерские изделия, мясные продукты и напитки. Эвкалиптовое масло обладает антимикробной активностью в отношении широкого спектра патогенов человека и микроорганизмов, вызывающих порчу пищевых продуктов. Нецинеоловая жевательная резинка перечной мяты, клубничная жевательная резинка и лимонная кора также используются в качестве ароматизатора.
Аромат
Эвкалиптовое масло также используется в качестве ароматизатора для придания свежего и чистого аромата мылу, моющим средствам, лосьонам и духам.
Industrial
Исследования показывают, что эвкалиптовое масло на основе цинеола (5% смеси) предотвращает проблему разделения в топливных смесях этанола и бензина.Эвкалиптовое масло также имеет приличное октановое число и само по себе может использоваться в качестве топлива. Однако производственные затраты в настоящее время слишком высоки, чтобы нефть могла быть экономически выгодной в качестве топлива. Эвкалиптовое масло на основе фелландрена и пиперитона использовалось в горнодобывающей промышленности для разделения сульфидных минералов посредством флотации.

использует

Древесина для пиломатериалов, целлюлозы, топлива, древесного угля; вырезать листву в цветочных композициях. Масло как ароматизирующий компонент мыла, кремов, лосьонов и как ароматизатор в фармацевтических препаратах, зубных пастах, жидкостях для полоскания рта.

использует

эвкалиптовое масло обладает антисептическими, дезинфицирующими, противогрибковыми и активирующими кровообращение свойствами. Он также используется как ароматизатор. Аборигены, а позже и европейские поселенцы считали его родиной Австралии. Он имеет давние традиции использования в медицине и считается одним из самых мощных и универсальных лечебных трав. Говорят, что антисептические свойства и дезинфицирующее действие эвкалиптового масла усиливаются с возрастом масла.Самая важная составляющая масла — эвкалиптол. Эфирное масло получают из листьев эвкалипта. масло эвкалипта может вызвать аллергические реакции.

Методы производства

В зависимости от состава и основного конечного использования эвкалиптовые масла делятся на три основных типа: лекарственные, парфюмерные и промышленные. Наиболее распространенным является стандартное «эвкалиптовое масло» на основе цинеола, бесцветная подвижная жидкость (желтая с возрастом) с проникающим камфорно-сладким древесно-сладким запахом.
Китай производит около 75% мировой торговли, но большая часть этого продукта получена из фракций камфорного масла, а не из настоящего эвкалиптового масла. .

Препарат

Путем паровой дистилляции листьев E. globulus Labill. и другие виды Eucalyptus L’Heritier (Gildemeister & Hoffman, 1961; Guenther, 1950).

Состав эфирного масла

Некоторые химические вещества выделены и обнаружены на основе УФ-, масс-спектроскопического анализа и ЯМР-спектроскопии. из коры стебля — пинорезинол, вомифолиол, 3,4,5-триметоксифенол, 1-O-бета-D- (6? -O-галлоил) глюкопиранозид, метилгаллат, рамназин, рамнетин, эриодиктиол, кверцетин, таксифолин, энгелитин и катехин.* Необычный гетероксилан, состоящий из галактозила, Остатки 4-O-метил-глюкуронозила и ксилозила с молярным соотношением 1: 3: 30 были выделены из древесины E. globulus Labill. Цветок (бутоновое) масло содержит терпеновые углеводороды (α-туген 11,95%, лимонен 3,1%, ароматендрен 16,57%) и кислородсодержащие соединения (1,8-цинеол 36,95%) (CoE, 2000).

Состав эфирного масла

Эфирное масло листьев в основном содержит терпеновые углеводороды и кислородсодержащие терпеновые соединения. (1–8-цинеол 62.От 4 до 82,2%). Помимо цинеола (эвкалиптола) он также содержит терпинеол, сесквитерпеновые спирты, различные алифатические альдегиды, изоамиловый спирт, этанол и терпены.

Пороговые значения вкуса

FEMA PADI: н / д IOFI: н / д

Безопасность

При употреблении внутрь в низкой дозировке в качестве ароматизатора или в фармацевтических продуктах с рекомендованной дозой «эвкалиптовое масло» на основе цинеола безопасно для взрослых. Однако системная токсичность может возникнуть в результате приема внутрь или местного применения в дозах, превышающих рекомендуемые.
Вероятная летальная доза чистого эвкалиптового масла для взрослого человека находится в диапазоне от 0,05 мл до 0,5 мл / кг массы тела. Из-за большого отношения площади поверхности тела к массе дети более уязвимы для ядов, всасываемых через кожу. Тяжелое отравление произошло у детей после приема внутрь от 4 до 5 мл эвкалиптового масла.

Профиль безопасности

Человеческий яд от проглатывание. Умеренно токсично при контакте с кожей. Системные эффекты на человека при приеме внутрь: цихари. глазные спазмы, тошнота или рвота, респираторные депрессия, сонливость, потливость.Кожа раздражитель. При нагревании до разложения испускает едкий дым и раздражающие пары. Видеть также АЛЬДЕГИДЫ.

Метаболизм

1,8-Цинеол (эвкалиптол), главный компонент эвкалиптового масла, по-видимому, подвергается окислению in vivo с образованием гидроксицинеола, который выделяется в виде гидроксицинеолеглюкуроновой кислоты (Williams, 1959).

Продукты и сырье для приготовления эвкалиптового масла

Сырье

Препараты

Простуда — https: // www. swamibabaramdevmedicines.com


Описание

Простуда — частая проблема, поэтому многие вирусы могут быть причиной простуды и причин, по которым они постоянно развиваются. Организм не в состоянии бороться со всеми вирусами. О детях, которые находятся в дошкольных учреждениях или в начальной школе, примерно в 10 раз простужаются в год, а взрослые — примерно в 6 раз в год.

Симптомы

Симптомы простуды могут появиться через 2-3 дня.Некоторые из общих симптомов простуды — это боль в горле, кашель, скопление слизи в области носа, насморк, заложенность носа, усталость и чихание. Даже у некоторых людей возникает головная боль и чувство озноба, затрудненное дыхание, отеки в носовых пазухах. Обычно в это время лихорадки не бывает, но если лихорадка присутствует с другими симптомами, тогда она становится гриппом. Обычно симптомы сохраняются в течение 2-12 дней, но у большинства людей облегчение наступает через 9-10 дней. Если они остаются более двух недель, вам необходимо посетить врача.

Причины

Известно около 200 различных типов вирусов, вызывающих простуду . Из них риновирус вызывает около 30-35% простудных заболеваний у взрослых. Некоторые из других вирусов, вызывающих простуду, — это аденовирус, коронавирус, вирус парагриппа и респираторно-синцитиальный вирус. Это называется передаваемым заболеванием, и вирус передается из рук в руки, как если бы вы пожали руку простудному человеку, тогда вы подвергаетесь огромному риску заразиться им.

Упражнение

Регулярные упражнения полезны для тех, кто хочет как можно быстрее избавиться от простуды.Причина в том, что упражнения помогают укрепить вашу выносливость и повысить иммунитет, чтобы организм мог самостоятельно бороться с некоторыми простыми инфекциями, такими как кашель и простуда. Даже если вы регулярно занимаетесь упражнениями, вы можете бороться с серьезными проблемами, такими как диабет 2 типа, проблемы с сердцем, остеопороз и некоторые виды рака.

Регулярные упражнения помогают увеличить количество естественных клеток-киллеров на 50–300%, и эти клетки поддерживают иммунную систему. Вы можете гулять ежедневно примерно 20-30 минут, а также можете потратить время на тренажерный зал.Даже опросы показали, что те, кто регулярно гуляет, меньше простужаются по сравнению с теми, кто не ходит.

Имейте правильную пищу и успокаивайте простуду

Питание очень важно для организма, потому что оно поддерживает иммунную систему. Некоторые продукты помогают облегчить симптомы простуды. Эта чудесная еда — куриный суп, если вы его регулярно пьете, тогда, возможно, вы будете чувствовать себя лучше, чем другие, у которых простуда. Еще одна вещь, которая может принести вам облегчение, — это сладости. Даже опросы показывают, что мед, коричневый сахар, белый сахар и патока помогают успокоить боль в горле и раздражение слизистых оболочек.Лимоны также хороши для борьбы с простудой. Некоторые горячие продукты, такие как хрен, лук и перец, раздражают слизистую оболочку рта и носа. Кроме того, после этого из ваших глаз идет вода. Так что сморкаться или откашляться от слизи не составляет труда. Кофе также может помочь облегчить состояние при простуде. Это заставляет вас насторожиться, а также избавляет от головной боли.

Совет

Если вы простужены, избегайте пребывания в холодных местах. Даже прикрыть нос в прохладном месте.Кроме того, лучше всего пить горячую воду, если вы простужены. Вы даже можете добавить лимонный сок и мед в воду, чтобы избежать насморка.

Домашние средства от простуды
  • Имбирь — Возьмите имбирь и гвоздику. Теперь смешайте их оба вместе с солью и сделайте тонкую пасту. Принимать по половине ложки пасты два раза в день. Это простое и эффективное домашнее средство от простуды. Вы можете приготовить имбирный чай дома, добавив немного имбиря в кипящую воду, а затем добавив чайные листья.Полученная вода — эффективное средство от простуды.
  • Миндальное масло — Возьмите немного свежего миндального масла. Теперь закапайте несколько капель этого масла в ноздри. Он легко вылечит насморк и простуду.
  • Семена тимола — Вы можете вдохнуть аромат некоторых треснувших семян тимола.
  • Эвкалиптовое масло — Добавьте несколько капель масла в кипящую воду и сделайте пар. Это избавит вас от простуды и гриппа.
  • Ешьте продукты, богатые витамином С — Если у вас дефицит витамина С, то у вас больше шансов подействовать простудой.Итак, ешьте много-много фруктов, таких как амла, виноград, апельсины, ягоды и сладкий лайм, так как они содержат большое количество витамина С.
  • Перец — Добавьте ½ ложки порошка перца в теплую воду. Имейте это, так как это принесет вам облегчение. Вы также можете полоскать горло водой и добавлять в него перечный порошок, чтобы защитить себя от микробов и вирусов простуды.
  • Куркума- Вдохните пары порошка куркумы. Для этого можно посыпать горящий уголь щепоткой порошка. Это предотвратит насморк.Для хороших результатов вы можете съедать ½ ложки порошка куркумы 2 раза в день.
Травяные средства от насморка
Яблочный уксус

Когда яблочный уксус находится в сыром виде, у него есть ферментная цепь, поэтому он способен бороться со многими инфекциями. Некоторые из наиболее распространенных — артрит и кислотный рефлюкс. Это также помогает снизить уровень холестерина, аллергии, угри, отложения кальция и мышечную усталость. Это помогает повысить вашу выносливость и успокаивает боль в горле.

Сине-зеленые водоросли

Содержит хлорофилл, который является антиоксидантом и темно-зеленым пигментом. Это доказывает чудесную пищу для аллергии, а также инфекций из-за наличия большого количества витаминов и минералов. Он также обладает антибактериальными свойствами.

Дистиллированная вода

Чистая вода — залог здорового образа жизни. Можно получить его с рынка, но при этом могут быть остатки пластика.

Как проявляется мастопатия у женщин: причины, симптомы и лечение в статье маммолога Провоторов М. Е. – «Какие первые признаки мастопатии?» – Яндекс.Кью

симптомы, причины, лечение и профилактика — Клиника ISIDA Киев, Украина

Содержание

Доброкачественные заболевания молочной железы — одна из самых частых патологий встречающаяся у женщин детородного возраста. Их опасность в том, что под воздействием провокационных факторов новообразования могут малигнизироваться. Поэтому важно проводить тщательное обследование молочных желез и при возникновении первых симптомов болезни обращаться к врачу.

Что это и чем опасна

Мастопатия — болезнь молочной железы невоспалительного генеза. Характеризуется изменением соотношения в структуре железы эпителиальной и соединительной тканей. Это приводит к формированию кистозных и фиброзных образований. Данная патология распространена у женщин репродуктивного возраста. Чаще всего это заболевание протекает на фоне других гинекологических болезней. Опасность мастопатии заключается в том, что эта патология относится к предопухолевым заболеваниям, на фоне которых может сформироваться рак молочной железы. У категории больных мастопатией, риск развития злокачественных новообразований выше в 3-5 раз, чем в общей популяции людей.

мастопатия

Причины возникновения

Существуют определенные факторы риска развития этой патологии, к ним относят:

  • Наследственность. Наличие данной патологии у близких родственников по женской линии.
  • Эндокринная патология. Диабет первого и второго типов, ожирение, болезни щитовидной железы повышают риск развития мастопатии.
  • Стресс. Депрессии, перенапряжения на работе, нерегулярная половая жизнь приводят к гормональному дисбалансу и формированию кистозно-фиброзного процесса.
  • Акушерский анамнез. Поздняя первая беременность, малый период грудного вскармливания, аборты, позднее менархе также влияют на активации невоспалительных болезней.

Развитие болезни имеет такие этиологические факторы:

  • Нарушение в гипоталамо-гипофизарной системе. Это способствует активации пролиферативных процессов в гормонально зависимых органах.
  • Изменение менструального цикла. При ановуляторном и неполном овуляторном цикле значительно повышается уровень женских гормонов, что непосредственно влияет на структуру молочной железы.
  • Патология печени. В этом органе происходит разрушение эстрогенов. В случае нарушения ее работы гормоны накапливаются в крови активируя пролиферативные процессы в груди.
  • Гиповитаминоз. Многие витамины участвуют в переработке гормонов, и при их недостатке снижается активность печеночных ферментов.

Симптомы и признаки и как самому обнаружить

Клинические признаки патологии, женщины могут обнаружить самостоятельно. Симптомы, которые должны насторожить:

  • Болезненность в месте новообразования.
  • Уплотнение в ткани молочной железы.
  • Отечность в зоне поражения.
  • Увеличение и уплотнение лимфатических узлов в подмышечных впадинах.
  • Возникновение выделений из сосков. Обычно они прозрачные серозные. Также могут быть по типу молозива, зеленоватые, жёлтые, коричневые.

Для мастопатии характерно усиление клинической симптоматики в предменструальном периоде. Также важно, что признаки заболевания не исчезают после окончания менструаций.

При данной симптоматике важно сразу обратиться к врачу. Он проведет осмотр места поражения, назначит обследование и лечение.

Виды

Существует несколько типов патологии, которые разнятся по клиническим признакам.

Фиброзно кистозная.

Обычно возникает у девочек пубертатного периода. Может быть единичной и множественной, до 8-12 штук. В зависимости от соотношения компонентов опухоли могут иметь различную консистенцию от мягкой до каменистой плотности.

Очаговая мастопатия.

В тканях молочной железы определяется плотно-эластичное или эластичное новообразование с уплощением в горизонтальной плоскости. Во время менструации становится рельефнее, плотнее и болезненно. Может пальпаторно не определяться из-за жидкостного компонента.

Диффузная

Обычно больные не предъявляют жалоб и патология обнаруживается случайно во время профилактического осмотра. Основным симптомом является боль разной локализации и степени, имеет циклический характер. Часто иррадиирует в руку, подмышку, сосок. Также характерны серозные, гнойные выделения из сосков.

Данную патологию часто могут обнаружить случайно, во время профилактического осмотра. Потому важно ежегодно посещать гинеколога и после 40 лет маммолога.

Мастопатия — как лечить данное заболевание

Для достижения оптимального эффекта от терапии важно скорректировать основную нейроэндокринную проблему. К негормональной медикаментозной терапии относят:

  • Диетотерапию.
  • Витаминотерапию.
  • Иммуномодулирующую терапию.
  • Гепатопротекторы.

Также проводят коррекцию гормонального дисбаланса с помощью препаратов мастодинон эстрогенов, пролактина, прогестерона, ингибиторы гонадотропной функции гипофиза.

мастопатия

Также широко используется хирургическая коррекция. Используется энуклеация или секторальная резекция.

Осложнения

Основным и самым грозным осложнением патологии является развитие рака молочной железы. Чаще всего злокачественное образование формируется при фиброзной и очаговой мастопатии. При диффузной форме злокачественность происходит реже.

Мастопатия и беременность

Во время беременности избавиться от мастопатии можно быстрее. В этот период изменяется гормональный фон, уровень эстрогенов становится меньше, а прогестерона больше. Новообразования рассасываются быстрее. Также во время лактации кисты и узлы быстро исчезают.

Профилактика заболевания

Профилактика развития патологии включает в себя большой спектр вопросов. К ним относят и правильное питание, ведения активного образа жизни, занятия спортом, отказ от вредных привычек. К первичной профилактике относят:

  1. Правильный подбор бюстгальтера. Желательно выбирать белье из качественных, натуральных материалов по размеру.
  2. Самообследование груди. Важно несколько раз в месяц обследовать обе молочные железы. Методом пальпации, аккуратно, круговыми движениями.

Важно следить за состоянием молочных желез и при возникновении первых симптомов сразу обращаться за медицинской помощью.

Вывод

Мастопатия — распространенное неинфекционные заболевание. Может возникать у женщин различных возрастов. Основные причины формирования — гормональный дисбаланс, нейроэндокринные нарушения. Новообразование молочной железы формируется длительное время и долго может клинически не проявляться. Для лечения используется медикаментозная и хирургическая коррекция.

Симптомы и лечение мастопатии груди

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химиотерапия .. Хоспис
    • [Ц] Цветовой показат

что это такое, признаки и симптомы с фото, лечение препаратами и народными средствами

На приёме у маммолога нередко ставится диагноз «мастопатия». Что это за болезнь молочных желёз, кто ей чаще подвержен и какие способы лечения существуют?

Что такое мастопатия молочной железы

Мастопатией в медицинской практике называется заболевание, связанное с доброкачественной опухолью молочных желез у женщин. Существует мнение о том, что практически каждая женщина на протяжении жизни сталкивается с проявлениями этого недуга. Само заболевание не представляет никакой угрозы для жизни, однако существует мнение, что некоторые его формы способны со временем переходить в рак груди. На самом деле мастопатия имеет сходные с развитием злокачественной опухоли симптомы, но назвать ее предраковым состоянием никак нельзя.

Комментарий специалиста. Не стоит путать мастопатия и мастодинию (масталгию). Последняя является синдромальным диагнозом исключения. Мастопатия же является самостоятельным состоянием.

Причины развитися недуга у женщин

Существует несколько причин развития мастопатии у женщины:

  • Нарушение репродуктивной функции организма. Заболеванию чаще подвержены женщины, у которых первая менструация пришлась на слишком ранний возраст — до 12 лет, женщины, страдающие бесплодием, не успевшие родить ребенка во время — до 30 лет или бездетные. Также причиной возникновения доброкачественной опухоли могут быть проведенные ранее аборты или искусственные роды, малое количество родов (до 2 раз), короткий период кормления ребенка грудью, позднее наступление менопаузы — после 53 лет.
  • Гормональные нарушения. К развитию заболевания часто ведут нарушения баланса гормонов щитовидной железы и половых гормонов. Поэтому при постановке диагноза для точного выявления причины мастопатии требуется обследование эндокринолога. Особое распространение заболевание получило у женщин, болеющих сахарным диабетом или страдающих ожирением.
  • Такие гинекологические заболевания, как: аднексит — воспаление придатков, фибромиома матки, эндометриоз, поликистоз яичников.
  • Хронические заболевания других органов. Как уже говорилось, причиной мастопатии может стать неправильная работа щитовидной железы. Часто заболевание встречается у пациенток с диффузным увеличение щитовидной железы, наличием так называемого зоба. Также возникновению болезни предшествуют нарушения функций печени, холецистит, артериальная гипертензия, гепатит.
  • Нерегулярная сексуальная жизнь. Заболевание чаще развивается у женщин, неудовлетворенных своей сексуальной жизнью, либо у женщин, не имеющих в течение долгого времени регулярных половых связей. Особую роль при этом играет психологический фактор. Заболеванию чаще подвержены матери-одиночки, разведенные и одинокие женщины. Также причиной мастопатии могут стать постоянное психологическое напряжение, частые стрессы и депрессии, трудности на работе и дома, семейные конфликты.
  • Наследственность. До недавнего времени считалось, что болезнь имеет свойство передаваться по наследству, однако эти предположения не подтверждаются практикой. Женщины, матери которых болели мастопатией или раком молочной железы, имеют такую же вероятность заболевания, как и все остальные.
  • Образ жизни и факторы внешней среды. Заболевнаие характерно для жительниц больших городов, постоянно стремящихся к независимости и материальному благополучию, работниц интеллектуального труда, имеющих высшее образование. Риск возникновения заболевания увеличивается при постоянном недосыпании, неправильном питании (с преобладанием калорий, животных жиров и недостаточным потреблением овощей и фруктов), нервных перегрузках. Курение и употребление алкоголя также ведет к возникновению заболевания.

Список факторов риска

Итак, женщина имеет все шансы возникновения мастопатии в том случае, если она:

  • Не ведет регулярную половую жизнь;
  • Бездетна или имеет одного ребенка;
  • Недостаточно долго кормила ребенка грудью;
  • Подвержена частым стрессам;
  • Делала аборты;
  • Ведет нездоровый образ жизни;
  • Живет в районе с плохой экологией;
  • Имеет избыточный вес или различные хронические заболевания;

Симптомы и признаки мастопатии на фото

Мастопатия фотоМастопатия фотоМастопатия

Основные симптомы мастопатии чаще всего проявляются перед началом очередной менструации и проходят сразу после ее окончания. К ним относятся:

  • Тупая ноющая боль в молочной железе или подмышечной области;
  • Появление одиночных или множественных уплотнений в молочных железах;
  • Редкие, иногда кровянистые выделения из соска.
  • Тяжесть, сдавливание груди;
  • Образование трещин на сосках, втягивание сосков;
  • Увеличение подмышечных лимфатических узлов.
Мастопатия на фото УЗИМастопатия на фото УЗИСнимки УЗИ при мастопатии молочной железы

Диагностика недуга

При обнаружении у себя подобных симптомов стоит посетить гинеколога, который после осмотра направит пациентку к маммологу или онкологу. Часто заболевание никак не проявляется. Женщина узнает о ней только на плановом посещении специалиста. Прежде, чем лечить мастопатию, врач должен установить ее точный вид (узловая или диффузная) и выявить причину. Иногда лечение самой причины позволяет за короткий период времени избавиться от заболевания. Несмотря на наличие в аптеках огромного количества специальных препаратов для лечения мастопатии, общепринятого метода лечения заболевания не существует. Терапия должна подбираться индивидуально, в зависимости от каждого отдельного случая. Одни специалисты считают, что лучшим средством для устранения заболевания являются гормональные препараты, другие — за негормональное лечение. Лечение в первую очередь заключается в устранении болевого симптома, уменьшении возникающих в груди уплотнений, вплоть до их полного исчезновения. Также лечение должно быть направлено на профилактику рака молочной железы.

Лечение мастопатии препаратами и витаминами

Самыми распространенными препаратами для лечения груди являются:

  • Гормональные: торемифен, даназол, бромкриптин, медроксипрогестерона ацетат, тамоксифен.
  • Негормональные: препараты, содержащие витамины А, Е, Р, С, гомеопатические (мастодинон), мочегонные средства, препараты для улучшения пищеварения, при сильных болях — обезболивающие препараты.

Хирургическому удалению подлежит только узловая мастопатия, поскольку считается, что именно она при определенных условиях может перерасти в рак груди. При наличии диффузной формы операция не проводится. Лечение любого вида недуга, особенно гормональными препаратами, должно проводиться только под контролем специалиста.

Лекарства не из аптечки: как лечить грудь народными средствами

Существует множество народных способов лечения мастопатии. Конечно, вылечить грудное заболевание полностью они не могут, зато помогут устранить его основные симптомы и облегчить состояние пациентки.

  • Компрессы из листьев лопуха или мать-и-мачехи.
    Накладывать на ночь лист лопуха, а лучше слой листьев, чтоб не высохли за ночь, или листья мать-и-мачехи. Утром вытереть грудь и смазать её репейным маслом. Это народное средство лечения обладает противоопухолевым действием, снимает боль в молочной железе.
  • Из корня лопуха и меда.
    Смешать 100 г натертого свежего корня лопуха, 100 г меда, 100 г касторового масла, наложить эту смесь на льняную ткань или лист капуст (лопуха или слой листьев мать-и-мачехи), приложить к груди на ночь. Курс лечения 2 недели. Это народное средство обладает противоопухолевым действием за счет присутствия в нем лопуха (репейника), который эффективно борется с опухолями.
  • Свёкла.
    При мастопатии столовую свеклу натереть на мелкой терке, добавить на 3 части свеклы одну часть цветочного меда, положить на капустный лист или ткань, и приложить к опухоли на ночь. Утром убрать смесь в холодильник, на следующую ночь процедуру повторить. Затем сделать перерыв на одну ночь. Курс — 10 – 20 циклов. Одну и ту же свекольную массу можно использовать дважды.
    Вот еще одно народное средство из свёклы. 200 г натертой свеклы подогреть на водяной бане, добавить в неё 2 ст. л. 9% девяти уксуса, сделать компресс на ночь. Утром обвязать грудь теплым платком. Курс — 10 ночей подряд. Мастопатия проходит иногда на 5–7 день.

Женщинам с данным диагнозом следует регулярно посещать врача — маммолога, каждые полгода проходить процедуру УЗИ, позволяющую выявить наличие в молочной железе рака на самых ранних стадиях, что является залогом их излечения, а часто и спасения жизни.

Материал акутализирован 21.04.2017

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Признаки и симптомы мастопатии. Фиброзно-кистозная мастопатия: симптомы :: SYL.ru

Женское здоровье достаточно хрупко и требует к себе повышенного внимания. Но зачастую представительницы прекрасного пола забывают, что речь в данном случае идет не только о репродуктивной системе, но и о груди. Итак, мастопатия: симптомы, лечение народными средствами, график посещения врачей и возможные последствия.

Здоровье женщины

Гормональные колебания у женщин, сопровождающие менструальный цикл, а особенно сбои в них, к сожалению, нередко приводят к проблемам, не связанным с репродуктивной системой напрямую. Почему-то на заболевания, связанные со здоровьем груди, если это не рак, обращают очень мало внимания. И если профилактика онкологии довольно активно проводится среди женщин более старшего возраста, молодые девушки бывают даже не в курсе, как им следить за здоровьем груди и в каких случаях обращаться к врачам.

Между тем, казалось бы, несерьезные заболевания могут принести не меньше проблем и стать причиной тяжелых последствий. Речь идет, например, о мастопатии. Везде рекламируют лекарства для ее лечения, но мало говорят о том, каковы симптомы мастопатии, как она возникает и диагностируется. А ведь здоровье женщин так хрупко! Поэтому знать об этом просто необходимо. Тем более что любые патологии в тканях молочной железы могут обернуться крайне неприятными последствиями.

фиброзно кистозная мастопатия симптомы

Признаки и симптомы этого заболевания очень долго можно игнорировать, принимая их за норму. Возможно, именно поэтому заболевание является самым распространенным в маммологии. По сути, под мастопатией понимают патологическое разрастание железистой ткани и ее секрецию. Она может не выдавать себя очень долго, или же ее признаки будут просто игнорироваться. Боль в груди перед месячными женщины будут принимать за проявления ПМС, самообследованиями они будут пренебрегать, как и походами к врачам, и в итоге лечение начнется гораздо позже, чем могло бы. И очень часто это оборачивается большим количеством процедур и анализов, которых можно было бы избежать.

Разновидности заболевания

Маммологи различают множество разных форм проявления этого заболевания, при этом общепринятой классификации пока нет. Тем не менее, обычно выделяют большие группы:

  • узловая;
  • диффузная.

В первом случае в молочной железе наблюдается одно крупное образование, а во втором — множество мелких. Диффузная мастопатия, симптомы которой встречаются даже у молодых девушек и девочек в пубертатном периоде, не считается опасной. Как правило, на фоне нормализации уровня гормонов все проходит. Иногда врачи назначают гомеопатические препараты, например, «Мастодинон».

В свою очередь последняя группа включает еще несколько разновидностей. Наиболее часто встречается смешанная — фиброзно-кистозная мастопатия, симптомы которой не позволяют отличить ее от других, в этом помогают только маммография и ультразвуковое исследование.

мастопатия симптомы лечение народными средствами

Итак, разновидности болезни определяются тем, какова природа изменений ткани. Выделяют следующие:

  • Фиброзная мастопатия. Симптомы обычно не меняются, но на УЗИ видно, что изменения затронули в основном соединительную ткань. Уплотнения могут быть болезненными при небольшом надавливании.
  • Кистозная мастопатия. Симптомы снова все те же. Отличие в том, что в молочной железе возникают пузырьки, наполненные жидкостью. Они могут прорваться, что вряд ли доставит позитивные ощущения. Все это тоже прекрасно видно при ультразвуковом исследовании, особенно если кисты крупные.

Эти разновидности актуальны не только для диффузной, но и для узловой мастопатии, которая часто развивается без должного лечения первой. И тогда уже лечение становится гораздо серьезнее, да и болевые ощущения куда ярче.

Причины возникновения

ФКБ, или фиброзно-кистозная мастопатия, симптомы, как и причины которой обычно общие с любыми другими разновидностями, встречается очень часто. Ткани молочной железы очень чутко реагируют на все, что происходит в женском организме. Гормональный дисбаланс, сосудистые нарушения, гинекологические заболевания, сахарный диабет, заболевания печени и желчного пузыря, незначительные травмы и ушибы, даже стрессы — все это может спровоцировать развитие такого заболевания, как мастопатия груди.

Симптомы этого заболевания можно найти практически у всех женщин самых разных возрастов. Что любопытно, по статистике, те, кто стали мамами двух детей до 25 лет и практиковали грудное вскармливание, имеют гораздо меньший риск заболеть. Тем не менее, гарантией это не назовешь, хотя при легких формах врачи иногда просто советуют девушкам родить ребенка. И после грудного вскармливания проблема исчезает сама собой. Но в этом случае дело скорее в нормализации гормонального фона.

симптомы мастопатии молочной железы

Возможно, в этом виноват современный образ жизни, зачастую подразумевающий вредные привычки, такие как курение и прием алкоголя, мода на загар, прерывание беременности, беспорядочная или нерегулярная половая жизнь, нежелание заводить детей или практиковать грудное вскармливание и т. д., но факт остается фактом — мастопатия стала просто бичом горожанок. Не зря врачи призывают всех женщин старше 35 лет регулярно делать маммографию — с наступлением менопаузы и климакса риск заболеть возрастает многократно. Лечение в этот период подбирается индивидуально в соответствии с гормональным фоном.

Не стоит думать, что никакой опасности от этой болезни нет. Она может иметь весьма серьезные последствия, и хотя симптомы мастопатии могут причинять серьезные неудобства, многие предпочитают игнорировать их на протяжении длительного времени. Вероятно, женщины забывают о том, что любые патологии тканей молочной железы в перспективе могут привести к онкологическим заболеваниям. Конечно, рак сегодня лечится довольно успешно, если он выявлен вовремя, но все равно не стоит пренебрегать своим здоровьем, даже если диагноз — невинная на первый взгляд мастопатия.

Признаки и симптомы

Одно из первых ощущений, которое должно сразу насторожить женщину, это ноющая боль в области груди. В начале и в конце менструального цикла она может усиливаться, что обусловлено повышением уровня эстрогенов. Иногда неприятные ощущения могут быть распространены и на подмышечные лимфоузлы.

симптомы мастопатии при климаксе

Вторым симптомом, который обязательно должен приниматься во внимание, является появление уплотнений в тканях железы. Обычно они довольно легко прощупываются, а при регулярном самообследовании этот признак просигнализирует о неполадках еще до появления болевых ощущений.

Еще одно возможное изменение — отечность и увеличение размера груди, сопровождающееся нагрубанием. Иногда из сосков может выделяться жидкость — как самостоятельно, так и при надавливании.

Запомнить, какие симптомы при мастопатии бывают, несложно. Гораздо труднее заставить себя найти время, чтобы посетить врача, ведь кажется, что это совсем не серьезно. Между тем появление каких угодно выделений из сосков — это повод для экстренного похода к маммологу, поскольку оно может свидетельствовать о предраковом состоянии. Ну а симптомы мастопатии при климаксе должны, как минимум, вызывать серьезное беспокойство. И если не обращать внимания на боль можно, то разумно ли игнорировать опасность для жизни?

Возможные последствия

Почти у всех женщин, у которых диагностирована узловая или диффузная мастопатия, симптомы которой весьма заметны, находят доброкачественные образования. Кроме того, любая патология молочной железы в перспективе может привести к появлению злокачественных опухолей.

Разрастание ткани уже само по себе ненормально, а любые новообразования вполне могут переродиться. Стоит ли рисковать, если лечение, как правило, не занимает много времени и сил, особенно если оно начато вовремя? Если же игнорировать неприятные ощущения на протяжении долгого времени и тянуть с походом к врачу до последнего, можно вполне попасть на мастэктомию и частично утратить свою женственность. И это еще не худший случай, ведь лечение онкологических заболеваний в ряде случаев требует не только операции, но и химио-, и лучевой терапии. Неужели стоит доводить до такой крайности? Конечно, в последние годы статистика по раку груди начинает радовать. Но, во-первых, всегда есть опасность стать исключением, а во-вторых, нет смысла доводить себя до такого состояния, чтобы потом геройски его преодолеть. Если уж лечиться, то сразу.

мастопатия симптомы у мужчин

Диагностика

Одним из самых простых и очевидных способов следить за здоровьем молочной железы является регулярное самообследование. Его необходимо проводить раз в месяц, в период с 6 по 12 день менструального цикла. Для того чтобы заподозрить, что есть мастопатия, симптомы, фото пораженной груди не нужны, к тому же они будут неинформативны. Все просто — нащупав узелки или уплотнения, лучше лишний раз посетить врача, который задействует дополнительные методы диагностики и поставит точный диагноз. Чтобы немного успокоиться, можно подумать, есть ли образование с обеих сторон или только с одной. Дело в том, что, как правило, мастопатия поражает сразу обе молочные железы, а рак — только одну.

Основными методами оценки состояния ткани молочной железы сегодня являются маммография и УЗИ. Они дополняют друг друга и могут применяться, как в комплексе, так и по отдельности. Эти современные процедуры совершенно безболезненны, так что бояться нечего. Как правило, сначала женщина отправляется на ультразвуковое исследование, которое безопасно даже для беременных и кормящих. Однако с его помощью довольно проблематично зафиксировать образования размером меньше 1 сантиметра.

И тогда на помощь приходит маммография, использующая рентгеновские лучи. Она редко проводится у женщин младше 35 лет, а все, кто старше, обязаны проходить ее регулярно. Маммография отличается высокой точностью и эффективностью, позволяет обнаружить даже самые мелкие образования. Так что диффузная мастопатия, симптомы которой могут еще даже не ощущаться, не пройдет мимо глаз врача незамеченной.

Если речь идет о кистозной форме, может быть применен еще один метод исследования — пневмокистография. Для этого из крупных образований шприцом откачивают жидкость, заменяя ее воздухом, после чего делают снимок. Это позволяет оценить состояние стенок кист, а также производит высокий терапевтический эффект.

Если обнаружены образования, как правило, проводится биопсия — малоинвазивный забор клеток, из которых состоят уплотнения. Проводится их анализ, а дальше маммолог выбирает тактику лечения. Как правило, она включает действия сразу по нескольким направлениям.

фиброзная мастопатия симптомы

Лечение

Традиционно медицина предлагает два пути: терапевтический и хирургический. Как правило, к последнему прибегают только в самых сложных случаях или при неэффективности консервативных методов лечения.

Итак, если разрастание тканей только началось или очевидно, что форма диффузная, как правило, для начала назначают некоторые лекарства. Для выявления возможных причин пациентку могут отправить на дополнительные консультации со специалистами. Комплексная терапия может подразумевать прием гормональных средств, а может включать гомеопатию, физиотерапию, препараты йода, иммуномодуляторы и нестероидные противовоспалительные. Кроме того, как правило, назначается диета. Женщины более старшего возраста чаще всего получают еще и витамины А и Е, а также дополнительный кальций.

Гормональная же терапия используется только в особых случаях, когда помимо изменений в ткани молочной железы нужно нормализовать еще и фон. Спектр применяемых препаратов крайне широк, так что подбирать их должен только врач. Причем маммологи могут назначить гормональную терапию только после серии исследований, подтверждающих такую необходимость, и исходя из состояния пациентки.

Если лечение начато своевременно, то зачастую удается добиться полного выздоровления. Если же форма узловая, без оперативного вмешательства не обойтись. При хирургическом методе лечения врачи удаляют пораженные сегменты железы. После операции назначается также комплексная лекарственная терапия. Образцы клеток отправляются на гистологическое исследование. Если обнаружено, что образования злокачественные, объем вмешательства расширяется.

Самое главное — не нужно бояться хирургической операции, если врач настаивает на этом варианте. Чем раньше это произойдет, тем более щадящей будет процедура, тем проще будет восстановиться и тем быстрее все это станет лишь воспоминанием. Гораздо хуже услышать слова о том, что опухоль неоперабельна, так что, пока есть возможность, лучше последовать рекомендации профессионального медика.

симптомы мастопатии

При самых тяжелых случаях, когда пациентка отказывается от операции до последнего, а потом все-таки соглашается, даже после этого она постоянно анализирует свое самочувствие, думает о том, что у нее мастопатия. Симптомы, фото болезни, последствия — мысли о них вызывают у нее ужас, ведь теперь она знает, что могла бы обойтись гораздо меньшими жертвами. И тем, кто хочет вернуть груди эстетичный вид, приходится соглашаться на еще одну операцию — реконструкцию молочной железы. Вероятно, все-таки не зря курс лечения некоторых пациенток включает, в том числе, и психотерапию. Многим очень сложно отдать в руки хирургов символ своей женственности, зная, что после операции все может серьезно измениться.

Кстати, не в последнюю очередь это происходит из-за того, что многие женщины надеются вылечить узловую мастопатию народными средствами. Они делают компрессы из листьев растений, пьют настойки из них, готовят мази. Это их успокаивает. Но самое важное, что почти всегда упускают приверженцы самостоятельного лечения, это контроль. Анализ динамики состояния молочной железы с помощью все тех же маммографий и УЗИ позволит врачу оценить эффективность тактики лечения и при необходимости скорректировать ее. Длительность даже назначенного лечения зависит от большого количества факторов и на самом деле может длиться годами.

Мужчины

Как ни странно, но представители сильной половины человечества тоже иногда страдают этим недугом. Однако это бывает нечасто в связи с отсутствием таких колебаний гормонального фона, как у женщин. Проблема в том, что большинство из них уделяет не слишком много внимания своему здоровью, а тем более состоянию груди. Поэтому для них становится абсолютной неожиданностью постановка такого диагноза, как мастопатия.

Симптомы у мужчин в общем и целом ничем не отличаются от тех признаков, что могут заметить у себя женщины. В этот список входит увеличение молочной железы, боль, наличие уплотнений, появление выделений.

А вот причины могут быть довольно серьезными:

  • опухоль гипофиза;
  • новообразования на надпочечниках;
  • нарушение работы печени;
  • злоупотребление пивом и крепким алкоголем.

Кстати, именно последнюю причину можно отнести к наиболее распространенным. Любители алкогольных напитков не всегда думают о том, что в них содержатся фитоэстрогены, влияющие на их гормональный фон.

Для того чтобы успокоить мужчину, заметившего у себя симптомы мастопатии, проводится серия исследований. Анализ крови на женские половые гормоны, а при необходимости УЗИ и маммография — эти несложные процедуры помогают установить диагноз. Лечение, к слову, в данном случае будет проходить гораздо проще и быстрее.

Профилактика

К сожалению, говорить о каких-то серьезных действиях, предупреждающих развитие этого заболевания, фактически невозможно. Можно разве что попытаться снизить риск возникновения мастопатии, ведя соответствующий образ жизни — избегая стрессов, правильно питаясь и вовремя вылечивая любые болезни в организме.

Кроме того, женщина может чутко следить за своим самочувствием и регулярно проводить самообследование. Разумеется, заметив симптомы мастопатии молочной железы, необходимо без промедления посетить врача-маммолога. Кроме того, даже если нет повода для беспокойства, необходимо проводить регулярные профилактические медицинские осмотры. Врач может заметить такие мелочи, на которые сама пациентка не обратила бы внимания. Так что, почувствовав любые изменения, касающиеся здоровья молочной железы, необходимо уточнить, где находится ближайший маммологический диспансер, и отправиться туда.

Кстати, важно сказать и о том, чего нельзя делать, нащупав уплотнения в груди. Не нужно прикладывать тепло, активно массировать молочную железу. Разумеется, нужно избегать травм. В остальном все ваши действия должны быть направлены на получение срочной консультации маммолога. И уж, конечно, не стоит в качестве руководства к действию принимать советы подруг, даже если они знают, что такое мастопатия. Симптомы, лечение народными средствами и медикаментами, динамика заболевания должны контролироваться врачом. Конечно, можно применять проверенные рецепты. Но некоторые из них могут просто дать ложное чувство спокойствия. Так что о лечении без посещения врача не может быть и речи.

Виды мастопатии молочных желез у женщин: как чаще возникает

Не секрет логотип

Мастопатия — это заболевание, которое еще не до конца изучено медиками. Его открытие состоялось больше века назад, но вопросы относительно причин возникновения мастопатии остаются открытыми. Способы лечения также зачастую являются предметом споров. Распространенное мнение относит мастопатию к факторам, предвещающим развитие онкологии. Актуальные исследования, напротив, говорят лишь о повышении риска появления рака.

В статье мы рассмотрим формы и степени мастопатии.

Содержание статьи

Как чаще возникает – в одной груди или в обеих сразу?

В большинстве случаев возникает двусторонняя мастопатия. Что это? Это развитие болезни, которое протекает сразу в обеих молочных железах. Это контрастирует с симптоматикой других заболеваний, вроде мастита или рака груди, которые чаще поражают именно одну сторону.

В отличие от других разновидностей заболевания, возникает узловая мастопатия в одной молочной железе, при этом оставляя вторую нетронутой. А вот фиброзно-кистозная форма почти всегда затрагивает всю грудь.

Классификация

В группу заболеваний, относящихся к мастопатии, входит до 50 наименований, среди которых преобладают доброкачественные опухоли груди, похожие друг на друга по многочисленным параметрам.

Мастопатия возникает чаще других патологий, связанных со здоровьем молочной железы.

Она носит доброкачественный характер и проявляется нарушением структуры груди на гистологическом уровне.

Ткани в этом случае страдают от нарушений, связанных с изменением гормонального статуса организма. Следовательно, это заболевание можно отнести к категории дисгормональных.

Самым важным здесь можно назвать соотношение эстрогенов, прогестерона и пролактина, а также соматотропного гормона. Именно они отвечают за состояние и развитие молочной железы.

Гормональный дисбаланс приводит к тому, что структура пораженных тканей молочной железы начинает меняться в сторону преобладания кистозного или фиброзного компонента.

Виды мастопатии молочных желез

Классификация мастопатии на сегодняшний день не вполне отвечает существующему многообразию тех морфологических превращений, которые локализуются в тканях молочной железы.

Виды мастопатии у женщин:

  1. Инволютивная мастопатия. Она сильнее всего связана с текущим гормональным фоном. Чем меньше вырабатывается женских гормонов, тем тоньше становится железистая ткань.
    Такая патология не всегда вызывает осложнения, но категорически требует лечения.
    Развитие мастопатии отличается характерными признаками и может отражать картину заболеваний половой сферы.
    Этот тип мастопатии поражает даже молодых и не рожавших девушек. Важно пройти курс лечения до того, как мягкие ткани начнут перерождаться.
  2. Фиброзная мастопатия. Проявляется разрастанием фиброзной ткани и становится причиной появления болезненных ощущений в области молочной железы.
    В начальной стадии мастопатии женщина ощущает дискомфорт.
    Впоследствии сменяется увеличением размера груди и появлением серозных выделений из сосков.
    Поздние стадии фиброматозной мастопатии молочной железы сопровождаются инфекционными заболеваниями, вызванными плохим кровообращением в железе. Она отекает, и соски начинают сочиться гноем. Все это происходит на фоне высокой температуры тела.
  3. Железистые формы мастопатии. Железисто-фиброзная форма болезни относится к категории диффузных патологий.
    Здесь преобладает железистый компонент, который, разрастаясь, приводит к неизбежному росту желез, производящих грудное молоко.
    А вот диффузно-железистая разновидность затрагивает не целую железу, а лишь некоторые ее части. Локализуясь в участках груди, она вызывает рост кистозного компонента.
    Такие полости, заполненные жидкостью, в ряде случаев подвергаются кальцинации. Этот процесс является началом злокачественного перерождения тканей.
  4. Диффузная мастопатия. Это заболевание является следствием тяжелой гормональной дисфункции. С течением болезни молочная железа начинает структурно перестраиваться, разрастается соединительная ткань. Чаще всего это происходит на фоне слишком сильной секреции эстрогена и дефицита прогестерона.
  5. Кистозная мастопатия. Характеризуется наличием кист, которые относятся к доброкачественным образованиям. Эти патологические очаги ограничены грубой соединительной тканью, а внутри полны жидкости. Эта форма болезни, пожалуй, самая распространенная.
  6. Узловая мастопатия. Как правило, это мастопатия одной груди.
    Она развивается под влиянием хронического дисбаланса гормонального состава крови.
    Проявляется такая разновидность недуга образованием фиброзных узлов и кист в области молочной железы. Относящаяся к очаговым формам, такая мастопатия отличается наличием болезненных узелков, а также характерными структурными изменениями тканей. Это могут быть как дольчатость, так и плотные тяжи.
  7. Фиброзно-кистозная мастопатия. Заболевание является доброкачественным и часто встречается у женщин, чей возраст перешагнул за 30 лет, но еще не вступил в период менопаузы. Это патологическое состояние приводит к формированию плотных участков соединительной ткани. Такие очаги являются потенциальными кистами и могут наполняться жидкостью в процессе перерождения. С наступлением климактерического периода риск появления этого заболевания сильно понижается.
Выделяют и другие разновидности мастопатии молочной железы:

Развитие болезни и возможные осложнения

Наибольшую опасность в развитии мастопатии представляет собой риск перерождения тканей в рак груди. Хотя мастопатия и расценивается врачами, как доброкачественное заболевание, его онкологический потенциал нельзя сбрасывать со счетов.

Опаснее всего считаются кистозные формы болезни.

Чем сильнее выражены признаки кальцификации тканей и пролиферации эпителия грудных желез, внутридолькового и протокового, тем вероятнее появление симптоматики раковой опухоли.

Резко выраженная пролиферация эпителия на треть увеличивает риск малигнизации.

Если же пролиферация носит умеренный характер, то в процентном соотношении риск незначителен (всего 2-3%).

Самая безопасная форма болезни – непролиферативная, здесь риск осложнений составляет меньше одного процента.

Не стоит пренебрегать и рисками, связанными с нарушением целостности покрова кисты. Кистозное образование может быть подвержено инфекции, которая будет являться следствием воспалительного процесса, протекающего фоновым образом в тканях молочной железы. Все это может привести к нагноению.

В заключение хочется предостеречь от неоправданного самолечения. В домашних условиях трудно определить и вид мастопатии. Ее лечение нужно начинать только после предварительного обследования у врача.

У нас на сайте вы можете прочитать о симптомах мастопатии:

А также как диагностировать мастопатию с помощью УЗИ читайте тут.

Некоторые формы мастопатии нуждаются в хирургическом лечении. Своевременное обращение к специалисту не только поможет избавиться от недуга, но и сократит сроки лечения мастопатии.

Причины мастопатии у женщин и лечение

Медицина, как и научно-технический прогресс, стремительно развивается. Тем не менее есть заболевания, у которых не изучена до конца этиология, к ним относят и мастопатию. Это заболевание означает появление доброкачественного образования в тканях молочной железы. Для данной патологии характерно появление очаговых уплотнений, мастопатия сопровождается болевым синдромом и выделениями из сосков. Симптомы необязательно должны присутствовать все, могут и по отдельности. Однако причины мастопатии у женщин достаточно банальны, от чего фиброзно-кистозная болезнь встречается достаточно часто.

Грудь

Причины возникновения патологии

Выделяют два основных объяснения, откуда берется мастопатия молочной железы левой или правой груди, или обоих:

  • факторы, которые зависят от образа жизни женщины;
  • неблагоприятная внешняя среда, загрязненная атмосфера, канцерогены. Питание ненатуральными продуктами.

Причины возникновения мастопатии множественны и разнохарактерны:

  1. Постоянные стрессы. Напряженный ритм жизни не дает расслабиться ни женщинам, ни мужчинам. Чаще всего эта патология наблюдается у жительниц больших городов. Эти женщины не досыпают, плохо и неправильно питаются, находятся под постоянным психологическим и интеллектуальным давлением. Происходящее приводит к нервному истощению, стрессам и подавленности.
  2. Наследственный фактор. Если у матери или бабушки была мастопатия, то почему возникает мастопатия у девочки, объясняется именно наследственностью. Опасность несут и гормональные расстройства, характерные для определенной семьи. К примеру, по женской линии передается какое-либо гинекологическое заболевание или другие гормональные патологии.
  3. Репродуктивная дисфункция. В данном случае, имеется в виду, что менархе (первое кровотечение) произошло у девушки ранее наступления 12-летнего возраста.
  4. Бесплодие.
  5. Поздняя менопауза. Поздним климакс считается, если он наступил после 50 лет.

Факторы во власти у женщины

ЖенщинаНа практике, мастопатия может образовываться на фоне не одного фактора, а сразу нескольких. При той же наследственности, если соблюдать правильный режим питания, жизни, исключить вредные привычки, контролировать состояние здоровья, можно избежать появления данного вида патологии.

Рассмотрим подробнее факторы, знание о которых дает возможность не допустить появление проблемы:

  1. Поздняя первая беременность. Рожавшей после 25 лет женщине следует обратить пристальное внимание на состояние груди, так как автоматически такая роженица попадает в группу риска.
  2. Раннее окончание лактации. Если женщина прекратила кормить малыша до наступления 5 месяцев, то этот срок считается ранним для прекращения лактации, из-за чего и может появляться патология.
  3. Прерывание беременности. Женщина сильно рискует, делая аборт. Организм уже готов выносить и родить ребенка с первого дня беременности. После прерывания беременности сразу нарушается гормональный фон, изменения которого могут и стать причиной, от чего появляется проблема, связанная с молочными железами.
  4. Нестабильность в интимной сфере. Если женщина не имеет постоянного партнера, то велик риск, что у нее может развиваться проблема в груди.
  5. Также в группе риска находятся женщины, имеющие постоянного партнера, но не получающие полового удовлетворения. По статистическим данным, женщины которые развелись или никогда не были замужем, чаще обращаются к врачу с патологиями молочной железы.

В эту категорию можно отнести и нерожавших женщин, психологические проблемы которых, связаны с половой неудовлетворенностью. Мастопатия имеет причины возникновения из-за нестабильных отношений в семье или с детьми.

Постоянные негативные эмоции обязательно ведут к стрессовому состоянию, а в дальнейшем и к депрессии. У некоторых женщин даже наблюдается гормональное нарушение или нарушение обмена веществ на психологическом фоне.

Хронические заболевания

ОжирениеЕсли у женщины есть хронические патологии, к примеру, сахарный диабет или ожирение, то риск появления мастопатии увеличивается. Воспаление в области малого таза, матки, яичников и другие заболевания половой сферы могут спровоцировать развитие новообразований в молочных железах.

Нарушения в функционировании щитовидной железы, такие как диффузное увеличение, появление узлов или, наоборот, понижение функции (гипотиреоз), могут стать причиной, от чего бывает изменение структуры мягких тканей груди.
Гепатит и холецистит, болезни печени, артериальная гипертензия тоже могут спровоцировать развитие патологии.

Травмы, мастит и другое

Мастопатия может возникнуть из-за незначительного удара в грудь в общественном транспорте. Необходимо вырабатывать привычку защищать грудь.

Бюстгальтер должен быть подобран идеально по размеру, он не должен сдавливать грудь, нарушая кровообращение.

Если необходимо брать утягивающее белье, то оно должно подходить по размеру. Бюстгальтеры с «пуш-апом» и на косточках делают грудь соблазнительной, но косточки приводят к микро травмам, что впоследствии может спровоцировать проявление признаков заболевания.

По статистическим данным медиков, у женщин «бывший» мастит часто провоцирует возникающую мастопатию. Риск для таких женщин возрастает в три раза.

Может показаться, что никакой связи между алкоголем, сигаретами и мастопатией нет. Тем не менее, злоупотребление спиртными напитками и табак провоцируют организм на развитие всевозможных патологий, снижают иммунитет.

Особенности регионального рациона

Чаще всего развитие мастопатии характерно для жительниц США и Западной Европы, реже – патология встречается в Японии и Китае. Связано это с рационом.

В США и Западной Европе люди потребляют много жиров, которые стимулируют секрецию эстрогенов и пролактина. Для Китая и Японии характерно употребление риса, морепродуктов, соевых продуктов, в которых минимальное количество жиров.

Внимание! Лучше воздерживаться от жирной и высококалорийной пищи. Не только из-за риска появления заболеваний груди, но и в качестве профилактики появления атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний.

Опасности фиброзно-кистозного вида

Снимки УЗИ

Данным типом патологии страдает около 30% женщин, находящихся в детородном возрасте. Главная причина фиброзно-кистозной мастопатии – нарушение баланса между железистыми и соединительными тканями.

В результате нарушается кровообращение, появляются застои. Женщину периодически беспокоят боли в груди. Фиброзно-кистозная болезнь может стать причиной развития злокачественного новообразования.

Почему появляется

Основная причина возникновения фиброзно-кистозной мастопатии у женщин – дисбаланс гормонов прогестерона и эстрадиола.

Фиброзно-кистозная мастопатия имеет причины:

  • раннее созревание. У девушки слишком быстро обновляется гормональный фон, а организм не успевает приспособиться к этому, в результате – проблема отражается на тканях грудных желез и развивается заболевание.
  • бывает мастопатия у зрелых женщин, у которых наблюдается поздний климакс;
  • отсутствие беременности;
  • регулярное прерывание беременности. Если женщина более двух раз сделала аборт, то это может быть, как одна из причины фиброзно-кистозной патологии. Из-за постоянного и резкого подъема, а затем спада гормональной активности;
  • заболевания печени и расстройства в сфере обменных процессов;
  • бесконтрольный прием гормональных средств, включая и контрацептивы;
  • короткий срок лактации;
  • в группу риска попадают женщины, которым исполнилось 40 лет;
  • постоянное нервное напряжение;
  • заболевания мочеполовой сферы, к примеру, аднексит.

Диффузная форма

При данной патологии, в ткани молочной железы преобладают кистозные компоненты. Диффузная мастопатия характерна больше для женщин старше 54 лет. Ведь в этом возрасте происходит перестройка организма, наблюдается гормональный сбой. Часто образуется закупорка молочных каналов. Жидкости некуда деваться и она накапливается в долях, что и приводит к возникновению уплотнений.

Диффузная мастопатия как у нерожавших женщин, так и у женщин, которые поздно родили первый раз, возможна. Бесплодие и частые аборты, также являются провокаторами заболевания.

Недосыпание и поступление в организм малого количества натуральных витаминов, которые организм получает из фруктов, также являются факторами, влияющими на появление диффузной мастопатии.

Возрастные особенности

На приеме у врачаНа протяжении жизни у женщины проходят изменения в молочных железах.

  1. 5—13 лет. На этот возраст приходится формирование долек и протоков молочной железы. К 25 годам грудь прекращает формироваться. К 7—10 годам у девочек могут наблюдаться набухания или уплотнения в груди. Главное, чтобы уплотнение не спутали с зачатком будущей груди, то есть не удалили по ошибке. В таком случае, формирование молочных желез будет идти неравномерно и приведет к асимметрии.
  2. В период 13—18 лет у девушек происходит начало менструального цикла. Изменения в железах имеют циклический характер, в зависимости от фазы менструального цикла. В этом возрасте на УЗИ здоровая грудь должна иметь железистый вид. Родителям обязательно следует следить за тем, как одевается девочка, ей не следует ходить при 10°C в короткой куртке и тонких колготках.Недолеченная простуда может перейти в аднексит, затем может образоваться киста яичников, даже на фоне восстановления менструального цикла. Это заболевание вызывает синтез гормонов, приводящий к масталгии, а в дальнейшем и к появлению диффузной или фиброзно-кистозной мастопатии.Внимание! В данном возрасте опасна ранняя половая, тем более беспорядочная, жизнь. Именно в этом возрасте, дети часто инфицируются заболеваниями, передающимися половым путем. В силу своей стеснительности, девочки даже могут не обратиться к врачу, и как следствие в дальнейшем появляются заболевания мочеполовой системы, соответственно, связанные с молочными железами.
  3. 18—25 лет. В это время, главное, следить за регулярностью менструального цикла. Если девочка проходит обследование, то проверяются соединительные структуры, нет ли расширения в области протоков. Нерегулярный менструальный цикл или поликистоз, могут стать причиной появления мастопатии, по типу фиброаденомы, так как нарушается цикличность секреции гормонов.
  4. На жизненном этапе с 20 по 40 лет могут появиться фибрознокистозные изменения груди, ей характерны жировые изменения, как признак инволюции. С 35 до 40 лет рекомендуется пройти уже первую маммографию.
  5. В 40—50 лет могут наблюдаться очаговые изменения. Жировые изменения – признак инволюции. Они не представляют угрозы. С 40 лет рекомендуется проходить маммографию регулярно, каждые 2 года.
  6. В возрасте 50—55 лет железистой ткани в молочных железах уже не наблюдается, уплотнений также не должно быть.

Опасности

Схема перерастания в злокачественную опухоль Статистика заболеваемости раком груди ужасающая. Смертность от рака молочных желез за последние 20 лет выросла в два раза. При этом болезнь молодеет с каждым годом.
Нельзя сказать, что именно мастопатия является предвестником начинающегося рака. Ведь для развития данного вида заболевания характерно сочетание множества факторов.

Большинство причин начала онкологии идентичны мастопатии. Это и ранние месячные, поздние роды и даже возрастные изменения. В то же время, диффузная мастопатия является фоновым состоянием для развития рака.

Чтобы не довести здоровье до критического состояния, при малейшем подозрении на мастопатию необходимо сразу же обращаться к врачу. Обязательно проходить маммографию с 40 лет, до 40 – обследования на УЗИ, а при необходимости, и лечение.

В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.

Важно знать! У не рожавших женщин до 25-30 лет фиброзно-кистозная болезнь (мастопатия) не вызывает особого беспокойства, но уже ближе к 30, особенно во время беременности и после родов у 80 процентов женщин развивается осложнение мастопатии. На ряду с не рожавшими женщинами, многие мамы, уделяющие почти все свое время малышу, забывают о своем здоровье или думают, что эта проблема — пустяковая и пройдет сама. Будущие мамы находятся в еще более сложном положении — при беременности и ГВ многие аптечные препараты запрещены. Знаете ли вы, что мастопатия, если её вовремя не лечить, делая профилактику заболевания, может вызвать рак груди. О полностью натуральном средстве от мастопатии (фиброзно-кистозной болезни), совместимым с грудным вскармливанием и беременностью читайте здесь…

Читать далее.. »

Вместо месячных скудные выделения: Скудные выделения вместо месячных : причины, симптомы, диагностика, лечение – Выделения вместо месячных: характер и причины отклонений

Скудные выделения вместо месячных : причины, симптомы, диагностика, лечение

Терапия скудных выделений вместо месячных зависит от причины, которая спровоцировала возникновение данного симптома и назначается врачом только после тщательного обследования пациентки, подробного сбора анамнеза, прохождения всех необходимых анализов и обследований.

При возникновении скудных выделений вызванных гинекологическими заболеваниями лечение осуществляет гинеколог. Врач может рекомендовать гормональные препараты, стабилизирующие работу яичников (фолликулин, эстрадиол, норколут; оральные контрацептивы – бисекурин, нон-овлон), комплексы витаминов и минералов в состав которых входит витамин Е. Для каждого гормонального препарата разработана своя схема приема, назначаемая квалифицированным специалистом.

При недостатке генерации эстрагенов может применяться фолиевая кислота, стимулирующая и активизирующая повышение уровня содержания данных гормонов.

Лечение хронического аднексита и эндометрита требует использования антифлогистических средств, физиотерапевтических мероприятий и рассасывающей терапии, могут назначаться антибиотики.

При альгодисменорее назначаются препараты, обладающие обезболивающим и противовоспалительным свойствами (индометацин, ибуфен). Прием этих лекарств необходимо начинать за трое суток до предполагаемого менструального кровотечения и заканчивать на 2-й день месячных.

При внематочной беременности, перекруте ножки кисты яичника, апоплексии овария требуется срочная госпитализация в стационар и оперативное вмешательство.

Если причиной скудных выделений вместо месячных являются эндокринные патологии, то необходимы консультация и наблюдение у врача-эндокринолога.

Если гипоменорею спровоцировала туберкулезная инфекция, то обращаться следует к врачу-фтизиатру.

При наличии психических расстройств или психологических проблем, ставших провоцирующим фактором в возникновении скудных выделений вместо месячных, необходимо наблюдаться у гинеколога совместно с психологом или психиатром. Нередко, в таких случаях рекомендован прием седативных лекарственных средств, имеющих в своей основе растительное сырье (ново-пассит, препараты валерианы, пустырника)

Для нормализации менструального цикла врачами широко используются витаминные комплексы.

Витамины

Витамин Е (токоферол) способствует устранению задержки наступления менструального кровотечения при нерегулярных менструациях. Во второй половине цикла эндометрий начинает интенсивный рост под воздействием гормона прогестерона. При отсутствии наступления беременности слой эндометрия отторгается и выходит из полости матки. Менструальные кровотечения могут задерживаться вследствие гормональных нарушений и недостаточного утолщения эндометроидной ткани. Возникший дисбаланс объясняет нерегулярность возникновения менструаций.

Если при обследовании не выявлено проблем со здоровьем, то можно самостоятельно попытаться отрегулировать менструальный цикл. За 10 дней до предполагаемых месячных можно принимать по 0,4 г токоферола для стимуляции функции яичников. Препарат применяют через 1 час после еды 1 раз в сутки. Риск такого самолечения минимальный, если нет гиперчувствительности к токоферолу.

При сбоях в работе яичников и отсутствии овуляции гинекологом могут назначаться аскорбиновая кислота по 1 драже трижды в сутки и витамин Е (токоферола ацетат) по 1 драже дважды в день со второй половины (14 дня) 28-дневного менструального цикла. Не стоит забывать о побочных явлениях, которые встречаются при передозировке витаминных препаратов – это зуд и покраснения на коже, тошнота, боль в животе. Перед началом употребления витаминсодержащих лекарственных средств необходимо внимательно ознакомиться с подробной инструкцией по применению от производителя.

Дозировка витаминных препаратов подбирается врачом таким образом, чтобы не допустить передозировки.

Физиотерапевтическое лечение

Выбор физиотерапевтических методов зависит от основной причины, вызвавшей появление скудных выделений вместо месячных. В каждом конкретном случае физиопроцедуры подбираются гинекологом совместно с физиотерапевтом. Лечение может сочетать несколько различных по воздействующему фактору процедур. Влияние на организм с помощью электрического тока, магнитного поля, лазерного луча может быть местным или общим. При наличии хронического воспалительного процесса репродуктивной системы гинекологи назначают сочетание из нескольких различных процедур. В комплекс, рекомендованных врачом, физиотерапевтических процедур включаются: вакуумная санация цервикального канала, ультразвуковая санация полости влагалища и матки, термоорошения и термоаппликации влагалища, магнитофорез лекарственными средствами, эндоуретральный электромагнитофорез с применением противовоспалительных препаратов, дарсонвализация влагалища, магнитолазерная терапия, обработка крови лазером.

К методам физиотерапии относят и питье насыщенных минералами вод, регулирующих водно-электролитный баланс. Восстановление нормального уровня насыщения организма микроэлементами играет не последнюю роль в успешном лечении гинекологических проблем.

Народное лечение

Для терапии эндометриоза со скудными выделениями вместо месячных народные целители предлагают использовать глину (голубую или серую). Необходимо внимательно отнестись к выбору сырья. Глину следует брать без включений песка, земли, органических остатков, предварительно крошится и заливается достаточным количеством воды, чтобы она размякла. Утром воду вылить, а полученную жижу перемешать до кремообразного состояния. Затем кашицу (750 г) сложить в небольшую емкость и подогреть. Когда, содержащаяся в глине жидкость начнет закипать, оставить кастрюлю на огне (1-2 мин), снять с плиты и немного остудить. Выложить на полиэтиленовую пленку и сформировать большую лепешку высотой 2-3 см. Положить ее на низ живота. Необходимо следить за тем, чтобы компресс был теплым, но не горячим. Сверху компресс покрыть теплым платком и полежать в течение 2 часов. По окончании процедуры вымыть живот теплой водой. Количество мероприятий колеблется от 5 до 8, причем для каждого потребуется свежая глина.

Смесь неочищенного пальмового сахара (джаггери) с семенами сезама. Принимать по 2 ст.л трижды в день. Пальмовый сахар является природным антиоксидантом, обеспечивает прилив сил и энергии для организма (в его состав входят сахароза, глюкоза, фруктоза), высокое содержание железа является прекрасным средством для профилактики анемии, способствует нормализации менструальной функции. Прекрасным дополнением к джаггери является кунжут. Кунжутные семена содержат – Zn, Mg, Fe, P, Ca, витамины групп А, В, С, антиоксиданты, фитоэстрогены.

При скудных мажущих выделениях вместо месячных будет полезен ананасовый сок, который содержит бромелайн, микро- и макроэлементы, комплекс витаминов. Ананасовый сок необходимо пить по 2-3 ст.л. дважды в сутки.

trusted-source[29], [30], [31], [32], [33]

Лечение травами

Народная медицина предлагает при терапии патологий, являющихся первопричиной скудных выделений вместо месячных, использовать травяные настои, отвары, свежевыжатые соки. Настои трав, соки содержат полезные для организма женщины вещества, витамины, микроэлементы.

Семена моркови. Из семян готовят лечебный настой. Семена моркови измельчить (1 ст.л), залить 1ст. кипящей воды и дать остыть. Принимают полученный отвар по 2 ст.л. за один прием несколько раз в день.

Шафран. Две щепотки мелко смолотого сырья необходимо смешать с 1 ст. молока комнатной температуры. Принимать полученное средство в течение дня.

Алоэ. Свежеотжатый из листьев алоэ сок пьют по 2-3 ст.л. трижды в день.

Во время скудных болезненных месячных целители рекомендуют сбор, состоящий из следующих ингредиентов, взятых в одинаковых объемах (по 20 г): кора жостера слабительного (крушины), листья белой березы, листья перечной мяты, тысячелистник, корень валерианы и листья ежевики. Одним стаканом кипятка залить растительный сбор, дать настояться, процедить и пить в течение всего дня.

Гомеопатия

Врачи-гомеопаты при скудных или мажущих выделениях вместо месячных рекомендуют различные препараты на растительной основе.

При терапии первичной аменореи наиболее часто используют два гомеопатических средства — Pulsatilla и Calcium carbonicum.

Pulsatilla применяется в пубертатном периоде, при неустановившемся менструальном цикле. Из-за гормональной нестабильности менструации носят нерегулярный характер, цвет выделений варьирует от темного до светло-розового или почти бесцветного. Перед менструациями бывают тянущие боли внизу живота. Психологическое состояние лабильное (плаксивость, обидчивость). Применяют данное средство по индивидуальной схеме, подобранной специалистом-гомеопатом.

Пульсатилла выпускается в гранулах. Применяют сублингвально: назначенное количество горошин кладут под язык и дожидаются полного растворения крупинок. Прием осуществляется натощак. При аменорее используют разведение D200.

Calcium carbonicum. Используется в пубертатном периоде, когда установление менструального цикла запаздывает. Сопутствующая симптоматика: учащенное сердцебиение, нервозность, беспокойство, одышка и цефалгии. Применяют гранулы сублингвально по 5-10 крупинок до 4 раз в день за 30 мин. до или после еды. Стандартный курс терапии — 14 дней.

Mulimen. Негормональное средство, в состав которого включен комплекс натуральных растительных ингредиентов, применяющийся в гинекологической практике для терапии психосоматического симптомокомплекса. Mulimen рекомендован при расстройствах менструальной функции (альгодисменорея, дисменорея, гипоменорея, полименорея, олигоменорея, скудные кровянистые выделения), мастопатии, ПМС, предклимактерическом и климактерическом синдромах.

Капли употребляются сублингвально. Стандартная схема – от 3 до 5 приемов за день — по 15-20 капель. При сильных болях препарат разрешается использовать интервалом

30 мин. по 10 капель, на протяжении 2-3 часов. 200 капель — максимальная суточная доза. После купирования болевого приступа терапию продолжают по стандартной схеме приема.

Капли непосредственно перед приемом разрешено разводить водой объемом 20-50 мл. Пить за 30 мин до еды или спустя 60 мин после приёма пищи.

Разрешено растворение суточной нормы лекарства в стакане воды и прием небольшими порциями в течение дня. Лечебные свойства средства не снижаются при использовании в растворенном виде.

Bryonia и Phosphorus. Используются при появлении вторичной аменореи (задержка месячных, исключая беременность), вследствие гормональных нарушений или инфекций. Комплексной терапии подлежит основное заболевание, а средства на растительной основе могут оказаться действенным дополнением к нему.

Оперативное лечение

В некоторых случаях при появлении скудных кровянистых выделений показано ургентное оперативное лечение.

При возникновении дисфункциональных маточных кровотечений, применяют лечебно-диагностическое выскабливание полости матки.

Схема и тактика лечения пациенток со скудными выделениями вместо месячных в климактерическом и пременопаузальном периодах направлена на ликвидацию причин вызвавших кровотечение. Оперативной терапии подвергаются женщины со злокачественными опухолевыми процессами эндометрия, миометрия, яичников.

Иссечение внематочных гинекологических патологий (опухоли, кисты, внематочные узлы фибромиом) производят путем гистероскопии под наркозом.

После оперативного вмешательства назначают терапию с использованием гормональных средств стабилизации функции яичников. При развитии анемичных состояний, вследствие длительных кровотечений, необходима терапия, способствующая повышению уровня гемоглобина. При большой потере крови может назначаться инфузионная терапия — переливание донорской крови, препаратов, содержащих плазму или эритроцитарной массы. Эффективными вспомогательными методами для устранения симптомов анемии, нормализации менструального цикла, остановки маточного кровотечения являются:

  • комплексная витаминотерапия,
  • фитотерапия,
  • апитерапия,
  • аромотерапия,
  • физиотерапевтические процедуры.

Выделения вместо месячных: характер и причины отклонений

Аномальное течение менструации сопровождается сильными переживаниями со стороны женщины. В норме выделения предназначены для защиты репродуктивных органов от попадания инфекционного процесса. Количество не должно превышать 5 мл в сутки. Выделения вместо месячных – не редкость. Такой симптом может указывать на успешное оплодотворение. Помимо этого, признак может быть одним из проявлений заболеваний. При наличии определенных симптомов требуется срочное обращение к доктору. Лечение подбирается только исходя из результатов комплексной диагностики. Выделения также появляются вместо критических дней на фоне приема гормональных лекарственных средств.

Аномальное течение менструацииНе всегда течение месячных стабильно, бывают и сбои

Какие выделения являются нормой

Нормой принято считать коричневатую мазню, которая присутствует за 3 дня до менструации. В таком случае повода для переживаний нет. Такой симптом также может присутствовать у девушек, столкнувшихся с незначительной задержкой.

Выделения нормальны, если:

  • выделения однородной консистенции;
  • красноваты или коричневатый оттенок;
  • объем до 5 мл;
  • отсутствует посторонний зуд и жжение;
  • отсутствует резкий и неприятный запах;
  • через несколько суток наступила полноценная менструация;
  • присутствуют нерегулярно.
гормональные нарушения Мазня перед месячными или вместо них может говорить про гормональные нарушения

Мазня, которая пришла вместо месячных, обусловлена незначительными изменениями менструального цикла, которые связаны с гормональным сбоем.

С коричневатым секретом до менструации обычно сталкиваются все женщины хотя бы раз в год.

Какие причины нарушений

Не всегда присутствующий секрет являются нормой. Основные вероятные нарушения представлены в таблице.

ЛекарстваЧаще выделения обусловлены приемом каких-либо лекарственных средств. Зачастую – это гормональные контрацептивы. Нарушение объясняется тонким эндометрием у женщин. При этом отсутствует какое-либо болезненное ощущение.
Повода для переживаний нет. Состояние нормализуется самостоятельно через несколько месяцев. Организм женщины подстраивается к тому менструальному циклу, который требуют используемые медикаменты.
СинехииТак называются внутриматочные перегородки, которые формируются под действием травм базального слоя. Нарушение является следствием перенесенных хирургических вмешательств, например, аборта. Менструальная кровь не может отходить нормально. Появляются мажущие выделения.
При данном нарушении практически полностью отсутствует возможность благоприятного оплодотворения. Месячные могут исчезнуть полностью. Требуется обращение к доктору.
Неправильный образ жизниМенструация может исчезнуть частично или полностью при:
• курении;
• злоупотреблении спиртосодержащими напитками;
• наркотической зависимости;
• продолжительном отравлении организма;
• работе на вредном производстве;
• чрезмерных физических нагрузках.
Для появлений вместо мазни нормальной менструации может быть достаточно смены образа жизни.
Смена климатаИногда аномальное появление мазни может быть обусловлено переездом или обычной сменой климата. Это своеобразный стресс для чувствительного женского организма. Обычно менструальный цикл нормализуется сам по себе.
Неправильное питание и стрессВыделения часто сигнализируют женщине о неправильном питании. В таком случае организму не хватает нужных витаминов и микроэлементов для нормальной работоспособности.
Скудные выделения с коричневым оттенком могут говорить о нехватке железа.
Немалую роль играет и психоэмоциональное состояние. В таком случае менструальные выделения становятся скудными или наоборот чрезмерно обильными. При этом не должно присутствовать болезненного ощущения. Состояние в целом удовлетворительное.
БолезниСтолкнуться с выделениями вместо менструации может девушка при:
• воспалениях половых органов;
• инфекционных процессах;
• новообразованиях доброкачественного или злокачественного характера;
• внематочной беременности и т.д.
О заболеваниях могут сообщать желтые, зеленые, грязные или бурые выделения.

Выделения также могут быть обусловлены возрастными изменениями. С таким нарушением сталкиваются женщины после родов и перед климаксом, девочки в период полового созревания. В это время в организме происходят значительные гормональные перестройки. Может требоваться поддерживающая терапия с использованием гормонов.

возрастные изменения Иногда это связано с возрастными изменениями

Какие выделения указывают на беременность

При беременности могут также возникнуть выделения вместо стандартной менструации. Если это происходит при задержке – обязательно сделайте тест и убедитесь, произошло оплодотворение или нет.

Выделения при беременности – не месячные, а кровянистый секрет. С таким явлением сталкиваются около 25% женщин.

Так называемую ложную менструацию можно определить по:

  • обильности, поскольку выделения выходят в малом количестве;
  • сроку наступления, поскольку секреторные выделения способны появиться раньше предполагаемого срока менструации;
  • по цвету, который может быть от розового до почти черного.

Выделения при наличии беременности могут быть обусловлены различными первопричинами. Обычно они появляются после полового акта, прикрепления плодного яйца и т.д. Секрет не представляет опасности, если не сопровождается ухудшением самочувствия.

выделения при беременности При беременности на начальной стадии также возможны некоторые выделения

Когда следует обратиться к врачу

При появлении секреторных выделений, а не менструации обратите внимание на дополнительные проявления. Следующие симптомы требуют срочного обращения к врачу:

  • зуд и жжение во влагалище;
  • повышение температуры тела;
  • лихорадка;
  • обильные кровотечения;
  • предобморочное состояние;
  • продолжительная задержка;
  • резкая боль в брюшной полости;
  • слабость и сонливость;
  • побледнение кожного покрова;
  • отечность во влагалище.

Некоторые вероятные патологии нуждаются в срочной госпитализации или хирургическом вмешательстве. При высокой интенсивности признаков – обратитесь к доктору.

О причинах выделений вы можете узнать, посмотрев этот ролик:

Какая диагностика нужна

Диагностические методы подбираются индивидуально в зависимости от предварительного диагноза. Зачастую женщинам рекомендуют:

  • анализ крови;
  • анализ мочи;
  • УЗИ.

Перечисленные обследования в данной ситуации базовые. Предварительно проводится гинекологический осмотр. Дополнительно берется мазок для изучения микрофлоры.

Какое лечение требуется

Единой комплексной терапии при выделениях не существует. Должен быть установлен диагноз. Выздоровление возможно только при устранении первопричины нарушения. Медикаменты выбирает доктор в индивидуальном порядке.

Девушкам вне зависимости от диагноза рекомендуют:

  • бросить курить и отказаться от потребления спиртосодержащих напитков;
  • правильно питаться;
отказ от алкоголя Алкоголь рекомендуется исключить
  • пить достаточное количество жидкости;
  • чередовать умственные и физические нагрузки;
  • отказаться от работы на вредном производстве;
  • выбирать умеренные физические нагрузки;
  • соблюдать основы личной гигиены;
  • принимать медикаменты только по согласованию с доктором.

Рекомендуется ежегодно посещать гинеколога для профилактики.

Черные выделения вместо месячных: норма или признаки патологии

Нормальные месячные имеют красный окрас. Оттенок может колеблется от насыщенного до темного. Черные выделения вместо месячных не являются нормой. Данный симптом обязательно нуждается в посещении врача и прохождении комплексной диагностики. Особенно это касается девушек, у которых присутствует ряд отрицательных симптомов.

красная кровь Обычно при менструации выделения имеют красный цвет

Обычно черные месячные – результат гормональных нарушений. Также есть риск течения внематочной беременности. Эмбрион растет и травмирует область прикрепления. Женщину госпитализируют и готовят к срочному хирургическому вмешательству. При иных причинах лечение требуется не всегда. Иногда достаточно подкорректировать образ жизни.

Какие особенности признака

Черные менструации – условное определение. К таким выделениям можно отнести:

  • темно-коричневые;
  • бурые;
  • серые.

Любой специфический грязный оттенок относят к черным месячным. По консинстенции менструации могут быть жидкими или наоборот необычно густыми. Симптом бывает как патологическим, так и физиологическим.

При физиологическом изменении цвета, выделения не имеют постороннего запаха. При патологиях аромат резкий, тухлый, неприятный. Это одно из самых явных отличий.

В составе выделений присутствует кровь и слизь. Самостоятельно установить причину нарушения невозможно. Лучше как можно раньше обратиться за помощью.

темнеют выделения Иногда кровь окисляется и выделения темнеют

Темный окрас – результат длительного нахождения скоплений в матке. Выделения в это время окисляются. Месячные могут быть как со сгустками, так и без них.

Какие физиологические причины

Не всегда возникшее нарушение нуждается в срочном проведении лечения. Черный оттенок регул бывает физиологическим и не должен вызывать опасений. В таком случае отклонение безопасно.

Основные физиологические причины появления черной крови вместо месячных представлены ниже.

Половое созреваниеУ подростков темные менструации обусловлены физиологическими особенностями. После первых месячных в организме происходит ряд гормональных изменений. Менструальный цикл будет устанавливаться на протяжении около года.
У девочек месячные мажущие или жидкие. Обращение к доктору должно быть незамедлительным при наличии в массе крупных сгустков или их большого количества.
КлимаксФормирование климакса происходит после 40. В организме происходит много изменений, в том числе, затрагивающих гормональный фон. Менструации у женщины идут со значительными сбоями. Примерно к 50 годам месячные полностью исчезают и женщина больше не способна к деторождению.
Темные выделения при климаксе отличаются скудностью. Яичники не способны функционировать полноценно.
БеременностьИногда темная мазня – результат успешного оплодотворения. Рекомендуется сдать кровь на анализ или воспользоваться экспресс-тестом в домашних условиях. Иногда мажущие выделения – первый признак беременности у женщины.
Небольшая мазня указывает на прикрепление плодного яйца к стенкам матки.

При перечисленных факторах лечение не требуется. Выделения также могут стать темными при нахождении в одном положении, например, во время сна ночью.

Какие болезни могут быть

Выделения темного оттенка способны возникать при поражении матки и придатков. К появлению отклонения приводят:

  • эндометриоз;
  • эндометрит;
миома матки узлы Если выделения темнеют, не стоит исключать наличие миомы

Перечисленные патологии препятствуют своевременному отделению и выведению выделений наружу. Первое время отклонения могут не сопровождаться дополнительными проявлениями. Лучше не ждать возникновения выраженной симптоматики и обращаться за помощью к врачу.

Высока вероятность течения воспалительных заболеваний. К возможным отклонениям относят:

  • сальпингит;
  • сальпингоофрит;
  • параметрит.

Перечисленные нарушения бывают результатом длительного нахождения на холоде, а также являться осложнением первичных заболеваний. Повышена вероятность патологий в период формирования климакса. Это обусловлено стремительными гормональными изменениями.

сифилис Одной из возможных инфекций является сифилис

Воспаления – не редкость после перенесения хирургических вмешательств, например, аборта или медицинского выскабливания. При операции происходит травмирование слизистых оболочек.

При темных менструациях доктор должен исключить заболевания, передающиеся половым путем:

  • сифилис;
  • гонорею;
  • трихомониаз;
  • уреаплазмоз.

Установка окончательного диагноза производится на основе результатов диагностики.

Влияет ли прием препаратов

Симптом способен указывать на изменения, спровоцированные применяемыми препаратами. Нарушение может быть следствием приема антибиотиков. Медикаменты влияют не на гормональный фон, а на микрофлору влагалища. При неправильном применении развивается влагалищный дисбактериоз.

На менструальный цикл влияют препараты, назначаемые для лечения язвы. В таком случае месячные могут прийти раньше или позже положенного, а также измениться по внешнему виду.

гормональные контрацептивыПотемнеть выделения могут после приема гормональных контрацептивов

К черной мазне приводят гормональные контрацептивы, которые женщина начала применять недавно. Менструальный цикл будет подстраиваться под требуемые условия. Изменится гормональный фон. Потребуется несколько месяцев для нормализации состояния.

Приводят к появлению черных выделений кровоостанавливающие лекарства и антидепрессанты. Происходит сильное воздействие на менструальный цикл.

Любые препараты нужно принимать только после предварительной консультации с доктором. Это единственный способ предотвратить вероятные осложнения.

Когда нужно переживать и обращаться к врачу

Любые нехарактерные признаки нуждаются в консультации врача. Однако есть симптомы, при которых посетить доктора нужно срочно, например,:

  • боль внизу живота, отдающая в поясничный отдел;
  • рези и покалывания в гениталиях;
  • зуд и жжение в половых органах;
  • дискомфорт при мочеиспускании и половом контакте;
  • присутствие гнилого запаха от крови;
  • чрезмерно обильные или скудные менструации.
зуд вульвыОбязательно покажитесь врачу, если появился зуд

Дополнительные симптомы практически всегда указывают на патологическую первопричину изменений.

Возможна ли внематочная беременность

Не исключайте риск течения внематочной беременности. Первое время нарушение никак не дает о себе знать. Состояние девушки удовлетворительное. Постепенно будут возникать признаки, указывающие на успешное оплодотворение:

  • тошнота;
  • слабость;
  • сонливость;
  • ощущение тяжести внизу живота;
  • изменение аппетита;
  • повышение чувствительности груди.

Возникнет темная кровянистая мазня. Данные выделения – не менструация. Это результат травмирования области прикрепления плодного яйца. При отсутствии лечения начнется влагалищное кровотечение. Пациентка должна вызвать скорую помощь. Женщину госпитализируют и направят на операцию.

О причинах темных выделений вместо месячных смотрите в этом ролике:

Какое лечение

Лечение индивидуально и зависит от диагноза. При воспалении назначаются антибактериальные препараты. Дополнительно потребуется применять пробиотики и витаминные комплексы для поддержания нормального самочувствия.

При новообразованиях и внематочной беременности прописывается хирургическое вмешательство. Это радикальный метод, который помогает, когда традиционные способы неэффективны. Самостоятельное лечение противопоказано. Обратитесь к врачу.

Вместо месячных скудные выделения: причины, диагностика, лечение

Несмотря на все неудобства и хлопоты, связанные с наступлением ежемесячных кровотечений, каждая женщина считает себя абсолютно здоровой до тех пор, пока ее женские часы работают исправно. Это значит, что месячные приходят регулярно, протекают интенсивно от трех до пяти дней, перерывы между менструациями примерно одинаковы. Если же вместо месячных скудные выделения появились хотя бы раз, стоит задуматься и проанализировать состояние своего здоровья.

Женский менструальный цикл

Не секрет, что для того чтобы выносить и родить ребенка, природа создала мощный, сложнейший механизм гормональной, нервной и психофизиологической регуляции. Называется это явление “менструальный цикл”. Устроен он сложно, в нем задействованы практически все гормональные системы.

Центральные механизмы управления расположены в гипоталамо-гипофизарной системе, также в регуляции участвуют надпочечники, яичники, центральная нервная система. Каждый месяц организм женщины готовится к материнству: создать для развития и вынашивания беременности соответствующие условия, затем обеспечить физиологическое наступление родов. Вырабатываются гормоны, которые стимулируют утолщение слизистой матки эндометрия, создается благоприятный гормональный фон для закрепления будущего плодного яйца.

Далее, наступает овуляция – созревание яйцеклетки, которая выходит в просвет маточной трубы. Именно здесь должно произойти ее оплодотворение сперматозоидом. Если встреча двух клеток, несущих генетический материал, происходит, то оплодотворенная яйцеклетка продвигается по трубам в полость матки, где прикрепляется к ее стенке. Так наступает беременность. На месте яйцеклетки в яичнике образуется желтое тело – активное в гормональном отношении образование, отвечающее за выработку необходимых во время беременности гормонов.

Скудные выделения из матки

Если не наступает беременности, то происходит кровотечение – менструация. Все, что было подготовлено для будущего плода, отторгается, выходит наружу из полости матки. Выделения продолжаются в норме от трех до пяти – семи дней, наибольшая интенсивность их отмечается примерно на вторые – третьи сутки.

Выделения должны носить достаточно выраженный характер, не считаются патологией месячные со сгустками. Это небольшие кусочки слизистой – эндометрия. Промежуток между такими кровотечениями составляет в среднем один месяц, имеется в виду лунный, который длится 28 дней. Допустимым является разброс сроков от двадцати двух до тридцати пяти дней, но среднее значение – двадцать восемь.

Следует уделить внимание тому, что между кровотечениями не должно быть никаких выделений кровянистого характера, болей внизу живота, сгустков и тому подобного.

Нормальный женский цикл подробно рассмотрен, и можно разобраться с проблемами, которые беспокоят многих женщин: почему месячные стали скудными? Какие факторы могли повлиять или стать причиной того, что появились коричневые выделения?

Нарушения цикла

Причин разлада в женской половой сфере великое множество. Необходимо помнить, что физическое здоровье женщины неразрывно связано с психоэмоциональной сферой: волнения, стрессы, изменения психологического климата в семье, на работе, беспокойство за детей или близких может приводить к нарушениям цикла.

Обязательно необходимо обратиться за помощью специалиста в таких случаях:

  • паузы между кровотечениями удлиняются;
  • снижается длительность выделений;
  • вместо нормальных, появляются скудные месячные, нехарактерные выделения;
  • выделения необычного цвета: коричневые, темные, присутствует плотный сгусток;
  • беспокоят выделения перед месячными.

если нарушение цикла повторяется, то необходимо пройти врачебный осмотрВсе вместе или несколько вышеперечисленных признаков следует расценивать как повод обратиться за консультацией врача-гинеколога. В первую очередь специалист уточнит, не было ли таких провоцирующих факторов:

  • инвазивных обследований, лапароскопических операций;
  • искусственного прерывания беременности;
  • диагностических или терапевтических выскабливаний;
  • приема гормональных препаратов, противозачаточных или иных;
  • переохлаждения или перегрева.

Кроме того, врач учитывает возможное становление цикла у совсем юных девушек, возрастные изменения у женщин старше сорока лет, а также возможное начало беременности, когда плодное яйцо внедряется в стенку матки. Это физиологические причины того, что месячные стали скудными. Такие выделения – вариант нормы.

Если все вышеперечисленные причины исключены, а необычно темные месячные все-таки беспокоят пациентку в сочетании с наличием нехарактерных болей, сопровождающихся несвоевременными выделениями, следует исключить такие заболевания:

  • миомы (опухоли) матки;
  • эрозия шейки матки;
  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • угрозу выкидыша при беременности;
  • внутренние инфекции;
  • эндометриоз;
  • опухоли или кисты яичников.

Только квалифицированный осмотр, инструментальные методы обследования, лабораторная диагностика помогут поставить правильный диагноз.

Диагностика

Для полноценного анализа ситуации врач подробно расспросит пациентку о характере выделений, проведет объективный осмотр, возьмет необходимые лабораторные пробы в сочетании с инструментальными методами диагностики:кольпоскопическое обследование

  • ультразвуковое исследование;
  • кольпоскопическое обследование;
  • диагностическое выскабливание.

Из лабораторных методов чаще всего необходимо сдать анализ крови не только на общие клинические показатели, но и на уровень и соотношение гормонов, мазок на установление картины нормального биоценоза во влагалище. Микроорганизмы, присутствующие в нормальной микрофлоре влагалища, предотвращают инфицирование женских половых органов возбудителями условно-патогенного ряда.

Мазок также выявит наличие или отсутствие возбудителей инфекций, передающихся половым путем: трихомонад, хламидий, микоплазм, уреаплазм, листерий, гарднерелл. Эти микроорганизмы могут стать причиной не только скудных месячных, но и нехарактерных неменструальных выделений.

Лечение и профилактика

В зависимости от установленной причины скудных ежемесячных выделений должно быть назначено адекватное лечение. Если скудные ежемесячные выделения возникли на фоне эндокринных расстройств, их корректировка происходит с помощью гормональных препаратов, подобранных с учетом остальной поддерживающей терапии.

Лечение инфекционных заболеваний сочетает в себе антимикробное и симптоматическое воздействие, направленное на улучшение общего состояния женщины, устранение дискомфортных явлений, нормализацию ежемесячного цикла.

Нарушения, которые вызваны образованием опухолей или эрозий, эндометриозом, требуют лечения строго под наблюдением специалиста, возможно даже помещение пациентки в стационар.

Если скудные выделения при месячных стали следствием психоэмоциональных потрясений, переохлаждения или перегрева, необходимо прежде всего наладить психологический климат, устранить факторы, вызывающие патологические скудные выделения.

Чтобы избежать проблем с репродуктивной функцией, каждая женщина начиная с момента созревания и практически всю оставшуюся жизнь должна следить за своим здоровьем и посещать гинеколога не реже одного раза в шесть месяцев.

Скудные коричневые выделения вместо месячных: норма или нет

Одарив женщину способностью к деторождению, природа тем самым наделила её и весьма чувствительной гормональной системой. Поэтому этапы полового дозревания, беременность и роды существенно влияют на менструальный цикл, вызывая порою скудные коричневые выделения вместо месячных либо за неделю до них. Подобные моменты могут сигнализировать как о патологии в репродуктивной системе женщины, так и могут укладываться в рамки нормы.

Нормальные выделения

Как правило, менструация у женщины сопровождается тёмно-красными выделениями. По сути, такое кровотечение от обычного отличает лишь кисловатый запах выделений. В норме за каждый день менструации женщина теряет 40-80 мл крови, однако к концу месячных объёмы ее сокращаются, а сами выделения темнеют.

Тем не менее порой цвет менструальных выделений существенно видоизменяется, и они приобретают розовый или коричневатый оттенок. В чём причина коричневатых скудных месячных и почему аналогичные выделения за неделю до месячных вообще появляются? Имеющие коричневый цвет выделения зачастую появляются за несколько суток до предполагаемой менструации, если в течение всего периода предыдущих месячных они были незначительными.

В подобной ситуации у женщины в будущем месяце вполне возможны скудные коричневого цвета выделения, а также даже тёмные сгустки крови перед началом новых регул. Так репродуктивная система пытается очиститься от остатков прошлой менструации. Однако за такими выделениями обязательно должна следовать менструация. Если она не появилась, то это серьёзный повод для визита к врачу. Особенно если параллельно с подобным явлением представительница слабого пола жалуется на такую симптоматику:

боли в животе выделения

  • болезненность в поясничной области;
  • боли в животе, в нижней его части;
  • головокружения;
  • боли мигренозного характера;
  • тошнота.

Наличие же скудных месячных коричневатого оттенка встречается чаще у девочек-подростков. Почему вместо месячных у девушек наблюдаются незначительные мажущие выделения? Объяснить такое явление можно нестабильностью их цикла и не устоявшимся еще процессом овуляции. Так что мажущие коричневатые выделения у девушек считаются вполне нормальным явлением.

Нередко идут скудные месячные, напоминающие мажущие коричневые выделения у женщин старше 40 лет, которые уже успели вступить в пременопаузу.

Коричневатый оттенок их выделений свидетельствует о естественном старении их яичников, уже в полной мере не способных справляться с возложенными на них функциями. К тому же на этот процесс также влияет и снизившийся уровень половых гормонов.

Если речь идёт о здоровой женщине детородного возраста, то в ситуации, когда вместо месячных идут коричневые выделения, вполне вероятна беременность, особенно если у нее были незащищённые половые контакты. К тому же подобный признак может указывать на то, что даме не вполне подходят её оральные контрацептивы. В первом случае мажущие коричневые выделение указывают на имплантационное кровотечение. Как правило, оно появляется за неделю до месячных и продолжается не более трёх дней.

Если же говорить об оральных противозачаточных средствах, то любая подобная таблетка является синтетическим аналогом таких гормонов, как прогестерон и эстроген. Как правило, они оказывают благотворное влияние на женский организм. Многие пациентки отмечают устранение угревой сыпи, улучшение качества ногтей и волос, более того, такие препараты могут применяться даже для лечения кисты яичника и нерегулярного цикла. Однако прогестерон вызывает изменения в слизистой оболочке матки, и эти перемены могут стать причиной скудных коричневых выделений вместо месячных. При подобных симптомах лучше произвести замену средства.

Патологические признаки

Следует понимать, что скудность месячных или наличие коричневатых выделений – это серьёзный повод обратиться к гинекологу. Только он сможет определить причину явления. Ведь далеко не всегда подобные признаки – абсолютно безобидный симптом. Довольно часто коричневые выделения могут предупреждать о патологическом процессе в организме женщины. Так, если подобная симптоматика отмечается у дамы репродуктивного возраста, то она может указывать на такие патологии:

Скудные выделения врач

  • кистоз яичников;
  • рак шейки матки;
  • угроза выкидыша;
  • атрофический вагинит;
  • внематочная беременность;
  • патологии щитовидной железы;
  • воспалительные реакции в придатках;
  • сбои в работе гипофиза или яичников;
  • венерические патологии: хламидиоз, гонорея, сифилис;
  • нарушения метаболизма у женщины: резкий набор либо, наоборот, потеря килограммов;
  • отторжение такого контрацептивного средства, как спираль;
  • чрезмерные физические либо эмоциональные нагрузки (стрессы).

Важно помнить, что нельзя игнорировать любой, пусть даже слабый намёк на коричневые выделения. Особенно если они сопровождаются неприятным запахом, поскольку зачастую это основной симптом инфекции, которую обязательно нужно лечить. К иным признакам патологии можно отнести зуд, сухость в области влагалища, дискомфорт по время полового акта. При обнаружении этих признаков необходимо в самые сжатые сроки посетить врача.

Лечебная терапия

Безусловно, основным в лечении патологии, которая сопровождается коричневыми выделениями, является диагностика и ликвидация причин заболевания. Дамам с систематическими нарушениями цикла рекомендуется проанализировать и изменить собственный рацион: нужно включать в него продукты с высоким содержанием белка, разные овощи и фрукты. К тому же весьма важным является отказ от вредных привычек и достаточная продолжительность сна и отдыха.

Спит женщина

В обстоятельствах, когда были диагностированы заболевания, при которых могут идти месячные коричневого цвета, гинеколог может настаивать на дополнительной консультации иных специалистов: эндокринолога, иммунолога, диетолога, психолога. Как правило, они помогают выяснить причины подобного явления. В случае если проблема вызвана нарушениями эндокринной системы, вполне вероятно назначение пациентке гормональных средств. Когда же патологическое состояние спровоцировано сильным или затяжным стрессом, прописываются успокоительные и препараты антистрессового действия.

Важно помнить, что вагинальные инфекции, одним из симптомов которых являются коричневатые выделения – весьма распространённое явление. Многим женщинам приходится столкнуться с ними в тот или иной период жизни. В ситуации, когда инфекция была обнаружена, важно вовремя принять меры, чтобы избежать последующего ее распространения:

  • нужно избегать косметических средств с отдушками, раздражающих вагинальную область;
  • рекомендуется во время менструации отказаться от тампонов и предпочесть прокладки;
  • не стоит чесать воспалённую либо раздражённую зону;
  • следует предпочесть натуральное нижнее бельё;
  • незамедлительно обратиться к врачу.

Параллельно с процессами диагностики и лечения самой женщине также очень важно уяснить, чем же наполнена её жизнь:

  • питание должно быть правильным и регулярным без строгих диет с коррекцией меню;
  • следует предпочесть те виды спорта, которые не сопряжены с повышенными нагрузками;
  • при стрессах и переживаниях следует принять меры по их устранению;
  • при приёме нового лекарства необходима консультация лечащего врача;
  • не стоит нивелировать регулярность половой жизни;
  • необходимо систематически высыпаться;
  • принимать витаминные комплексы.

Ещё важно помнить, что чрезвычайно губительным является самолечение. Женщине не стоит делать выводы по поводу причин, спровоцировавших явление, а также пытаться самостоятельно поставить себе диагноз. Поэтому и существует рекомендация посещать гинеколога регулярно (хотя бы раз в полгода). Если есть подозрение на вагинальную инфекцию, женщине перед посещением врача необходимо отказаться от использования кремов, вазелина либо спрея за 48 часов до приема. Когда симптоматика не исчезает даже после лечения, женщине нужно пройти более тщательное обследование.

Мажущие выделения вместо месячных: причины и лечение

Довольно часто причиной обращения к гинекологу являются мажущие выделения вместо месячных. Регулярная менструация считается главным свидетельством правильной работы женского организма. А также это подтверждает комфортную психологическую обстановку в жизни женщины. Но некоторые причины могут разладить менструальный цикл.

Каждая женщина знает, что за несколько дней до месячных, возможно, начнутся скудные коричневатые выделения. Но если они возникают вместо менструации, надо подумать, что стало тому причиной. Иногда такое явление становиться признаком болезни репродуктивной системы. Менструация у женщины происходит ежемесячно в течение всего периода ее способности к репродукции. Кровотечение вызвано отторжением маточного слизистого слоя. Объем выделяемой слизи может различаться, в среднем это 50–100 мл. Кроме крови, менструальная жидкость включает слизь, содержимое желез матки, влагалища. Иногда выделения скудные, их объем не превышает 20 мл, как правило, они коричневатого цвета с разными примесями. Причины скудности месячных могут
быть как естественными, так и патологическими.мажущие выделения вместо месячных

Диетический режим

Не каждая женщина знает, что в выработке женского гормона – эстрогена непосредственно задействован подкожный жировой слой. Тот факт, что истощение организма крайне плохо отражается на гормональном балансе женского организма, подтвержден научно. Худеющие барышни испытывают сильный дефицит эстрогена, из-за недостатка жировой ткани.

Именно по такой причине полноценная менструация может отсутствовать, выделения будут лишь мазаться. Если своевременно не помочь женщине скорректировать вес, то в дальнейшем прекратиться даже мазня, поскольку фолликулы прекратят свое созревание.

Навредит репродуктивной системе и быстрый набор веса. Это также отражается на состоянии гормонального фона. Отмечаются значительные перепады в выработке этих активных соединений, что вполне способно спровоцировать мажущие выделения между месячными либо даже вместо них.

Влияние возраста

В самом начале полового созревания девочек их гормональный баланс не отличается стабильностью. Овуляция в подростковом возрасте происходит не каждый месяц и это становится причиной того, что вместо месячных начинается мазня. Или же могут возникать мажущие выделения за неделю до месячных.
Если уровень гормонов не стабилизируется на протяжении года, будет продолжаться аномальная менструация, то следует проконсультироваться по этому поводу с гинекологом. Вполне вероятно, что понадобиться курс коррекции гормональными препаратами.в начале полового созревания гормональный баланс не отличается стабильностью

В период климакса также возникают сбои в цикле по причине снижения фертильности. Могут возникать мажущие выделения до месячных, вместо них. Такие выделения обусловлены снижением показателя гормона эстрогена. По наступлению менопаузы полностью прекращается даже мазня.

Вынашивание ребенка

Бывает, что с наступлением беременности начинается незначительная мазня вместо предполагаемых месячных. Такая картина обусловлена изменением гормонального фона будущей мамы. Случается, что даже при подтвержденном факте беременности скудные выделения продолжаются, и приходят они точно в дни наступления месячных. Но такое положение дел уже не является безобидным, поскольку даже незначительные выделения – это кровопотеря, на фоне которой малышу не хватает кислорода. Выделения при вынашивании ребенка могут быть также вызваны нехваткой гормонов. Это состояние может привести к прерыванию беременности. Поэтому мазня в этот период не должна оставаться без внимания.

Прочие факторы

Коричневатые выделения могут появляться при наличии полипов, онкологических заболеваний половых органов. Часто скудной мазней начинаются и заканчиваются месячные. Скудные выделения продолжают примерно сутки, затем сменяется полноценным кровотечением. Через четыре–пять дней ситуация изменяется в обратную сторону.

Лекарственная терапия

Довольно часто сбои в месячном цикле возникают при приеме оральных контрацептивов для предупреждения незапланированной беременности. В таком случае также отмечаются мажущие выделения вместо полных месячных. Если наблюдаются такие выделения и ситуация не меняется в течение четырех месяцев, то требуется консультация врача. Возможно, необходимо выбрать другой метод контрацепции или предпочесть другой препарат.сбои в месячном цикле возникают при приеме оральных контрацептивов

Влияет ли стресс

Сильные стрессы отражаются на здоровье в целом, провоцируют они и сбои в женском гормональном фоне. Если женщина испытала стресс, то мажущие выделения могут возникнуть в любое время месячного цикла.

Воспалительные заболевания

Скудные коричневатые выделения вместо месячных могут появляться и как следствие развития воспалительного процесса, которые пока не проявляется никакими симптомами. Причиной такой мазни могут стать следующие болезни – эндометрит, киста яичников и прочие.

Что предпринять

Если вместо месячных появляются мажущие выделения и ситуация повторяется в течение нескольких циклов, то стоит обратиться к врачу и выяснить, что привело к патологии. Гинеколог проведет обследование, на основе которого будет поставлен диагноз и при необходимости, назначено лечение. Случается, что обследование будет проводиться с подключением других специалистов – иммунолога, диетолога, уролога и так далее.

Варианты лечения

Если скудные коричневатые выделения появились вместо месячных вследствие имеющихся венерических болезней, то потребуется курс лечения антибиотиками. Полипы устраняют назначением гормональных препаратов, если это не приносит желаемых результатов, то проводиться выскабливание.определить фактор, повлиявший на изменения выделений при месячных, поможет гинекологическое обследование

При диагностировании злокачественного образования требуется комплексная терапия, состоящая из оперативного вмешательства, химической терапии, радиоактивного облучения. Для лечения эндометрита применяются антибактериальные средства. С диагностической или лечебной целью проводится выскабливание полости матки.

Если полноценные месячные отсутствуют из-за приема оральных контрацептивов, то необходима их замена или подбор другого варианта для предупреждения незапланированной беременности. Избежать климакса, к сожалению, не выйдет. Такое состояние рано или поздно настигает любую женщину. Оно сопровождается не только аномальными выделениями, но и проявляется другой симптоматикой – повышенным потоотделением, приливами, бессонницей.

В таком случае лечение не избавит от проблем, но поможет перенести этот период с большим комфортом при помощи гормональных препаратов. Уменьшит признаки климакса и выполнение простых рекомендаций, которые определит врач.

Заключение

Определить фактор, повлиявший на изменения выделений при месячных, поможет гинекологическое обследование. Диагностика проводиться путем осмотра с помощью зеркал, видеокольпоскопа. При необходимости проводиться УЗИ органов малого таза. Такое развернутое обследование позволит точнее определить картину патологии, выявить причину и подобрать максимально эффективное лечение, если таковое потребуется.

У женщин именно течение месячного цикла определяет состояние здоровья половой системы. Поэтому крайне важно контролировать менструацию, отмечая на календаре дату ее начала и завершения.

https://www.youtube.com/watch?v=eXUHfDjrwsc&t=9s

Стало мало молока после лактостаза: Пропало молоко после лактостаза,что делать? — запись пользователя Yulia (starogyxa) в сообществе Грудное вскармливание в категории Мало молока – Лактостаз и нехватка молока. — BabyPlan

Как восстановить грудное вскармливание: общие рекомендации и причины снижения выработки молока

Содержание статьи

Чтобы разобраться в причинах, из-за которых женщине приходится задумываться о восстановлении лактации, сначала стоит понять принцип выработки молока.

Что нужно для стабильной лактации

В первые недели после родов в организме кормящей мамы очень высок уровень пролактина. Это ключевой гормон лактации, который стимулирует первичное образование секрета в молочной железе. Спустя месяц или чуть позже, его концентрация снижается. Выработка молока поддерживается частой стимуляцией груди, а именно, соска и ареолы. Это происходит в процессе сосания или сцеживания.

Можно сказать, что материнская грудь работает по принципу «спрос рождает предложение». То есть чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше будет выработка молока. И чем больше молока выходит, тем больше и образуется. И наоборот. Таким образом, для поддержания лактации нужно два условия: частая стимуляция груди и ее качественное опорожнение.

Важно знать, что молоко не пропадет, если:

  • малыш верно захватывает грудь. При этом мама не испытывает боли или дискомфорта. Она слышит, как кроха глотает, но посторонние звуки (чмокание, цокание) отсутствуют;
  • мама правильно сцеживается. Нет болезненных ощущений, но молоко хорошо отделяется по каплям или струями;
  • налажен гармоничный режим кормлений или сцеживаний. Младенцы до двух-трех месяцев кормятся по требованию. Более старшие малыши прикладываются к груди не менее 10-12 раз в сутки. Если у матери по каким-то причинам нет возможности приложить ребенка к груди, ей следует сцеживаться в ритме кормлений и также в течение ночи;
  • имеют место ночные кормления. Обязательно прикладывать кроху несколько раз за ночь. Ведь именно в ночные часы отмечена наибольшая секреция пролактина.

Следовательно, снижение молочной секреции может иметь место, если:

  • есть ошибки в прикладывании;
  • сцеживание осуществляется неверно;
  • в сутки менее десяти прикладываний или сцеживаний;
  • имеют место длительные перерывы между кормлениями;
  • отсутствуют ночные кормления.

Для уменьшения объемов молока достаточно неэффективного опорожнения груди и ее редкой стимуляции. Чем дольше альвеолы будут наполнены молоком, тем медленнее будет происходить образование нового секрета. Уровень пролактина будет снижаться, и молока станет меньше.

Когда молочная секреция может замедлиться

В разных источниках можно встретить много предположений, почему же у кормящей матери пропало грудное молоко, и как теперь его восстановить. Среди них часто встречаются причины, которые не оказывают прямого влияния на объем выработки грудного молока. Они могут стать или не стать предпосылкой для запуска этого процесса. А зависит это от обстоятельств и действий матери.

Мама и малыш лежат рядом

Стресс

  • Ощущения. Мама находится под влиянием ярки негативных эмоций и не может расслабиться. Приложив ребенка к груди, она замечает, что он не глотает. Или же не испытывает привычных ощущений при выделении молока. Ей начинает казаться, что молоко пропало. И виной тому — стресс.
  • Реальность. Напряженное состояние, волнение, сомнения — все эти переживания негативно влияют на отделение молока из груди, то есть на рефлекс окситоцина. Гормон окситоцин вырабатывается до и во время кормления. Именно он заставляет молоко покидать альвеолы и протоки. Если кормящая женщина находится в состоянии стресса, после пережитых волнений окситоцин будет вырабатываться весьма неохотно. Это не позволит молоку покинуть грудь, и мама может забеспокоиться, что оно пропало.
  • Действия. Расслабиться, забыть о переживаниях и погрузиться в приятные мысли. Выпить чашку теплого, вкусного напитка, принять комфортный душ, отвлечься на позитивное занятие. Справившись со стрессом, мама сможет благополучно накормить своего малыша. Выработка окситоцина возобновится, и молоко активно потечет из груди.

Болезнь

  • Ощущения. Недомогание, слабость и прочие неприятные признаки недуга омрачают жизнь кормящей мамы. Иногда она даже может быть не в силах покормить своего ребенка или вспомнить, сколько раз за день она его прикладывала. После выздоровления женщина обращает внимание на отсутствие привычных симптомов выделения молока: покалывания в груди, подтекания молока, глубокого сосания и глотания ребенка. Рождается вывод, что после болезни молоко пропало.
  • Реальность. Самочувствие матери не всегда позволяет ей продолжать полноценно заботиться о своем малыше. Порой она не может соблюдать и комфортный ритм кормлений. Следовательно, прикладывания случаются реже, выработка молока замедляется. Но причина этому — не сама болезнь, а недостаточно частое опорожнение груди.
  • Действия. Чтобы восстановить прежние объемы грудного молока, нужно дать организму матери больше стимулов для его выработки. Конкретные рекомендации зависят от возраста крохи и обстоятельств. В среднем следует прикладывать ребенка и/или сцеживаться каждые два-три часа, а лучше еще чаще.
Мама и малыш лежат рядом

Лактостаз

  • Ощущения. В одной или нескольких долях появляется застой секрета. Образуются уплотнения, в области которых кожа может покраснеть. Иногда развиваются симптомы лихорадки и поднимается температура. Мама старается часто прикладывать ребенка к пораженной груди, но уплотнение может исчезать и возвращаться снова, или не уходить совсем. Некоторые пытаются сцедить молоко «до последней капли» и активно разминают «комки», невзирая на болезненность этих манипуляций. Бывает, что у малыша не получается верно захватить переполненную и напряженную грудь. Женщина может временно перестать кормить или сократить число прикладываний. А после лактостаза она замечает, что у нее стало меньше молока.
  • Реальность. Частые прикладывания не помогают вывести секрет из застойных долей. Малыш питается тем, что легко отделяется из груди. А проблемная доля так и остается переполненной. При таких условиях молоко не пропадет, ведь организм получает достаточно сигналов для его выработки.
    Но если мама сокращает или на время вовсе перестает кормить грудью, концентрация пролактина падает. Когда женщина прибегает к травматичному расцеживанию, она может повредить протоки. Это нарушает отток жидкости и приводит к новым застоям. Часть долей долгое время остаются переполненными, поэтому образование молока в них снижается.
  • Действия. Если мама заметила, что после лактостаза молоко как будто пропало или его стало меньше, важно обеспечить частую стимуляцию и эффективное опорожнение груди. Можно совмещать привычный режим кормлений с дополнительными сцеживаниями. Это ускорит возвращение прежних объемов молока.

Ручной молокоотсос стоит перед малышом и его мамой

Долгий перерыв

  • Ощущения. По каким-то причинам мама не смогла покормить ребенка грудью в нужное время. Через несколько часов (в зависимости от ситуации) грудь может стать наполненной и тяжелой. Появляется чувство дискомфорта. Женщина может постараться справиться с ним с помощью сцеживаний, а может оставить без внимания. Возобновив кормления после длительного перерыва, мать может заметить, что молока стало меньше.
  • Реальность. Если речь идет о паузе в несколько часов, то за это время практически ничего не поменяется. Этого времени недостаточно для значительного снижения количества молока. И, тем более, для его полного исчезновения. Когда же имеет место перерыв в несколько дней и даже недель, а мама не поддерживает лактацию сцеживаниями, молочная секреция действительно тормозится.
  • Действия. Как восстановить грудное вскармливание? Наладить прежний режим кормлений будет недостаточно. Как и в других случаях, важно дать ребенку частый доступ к груди. Имеет смысл дополнительно сцеживаться между кормлениями.

Молоко не способно пропасть за несколько суток. И если нет сомнений в правильности прикладывания и выбранном режиме кормлений, секреция молока останется на прежнем уровне. Даже во время болезней или стресса. Ведь будут выполнены два ключевых правила успешной лактации: частая стимуляция и качественное опорожнение груди. Поэтому и не будет оснований задаваться вопросом, как вернуть грудное молоко.

Миф о «перегорании»

Распространенным заблуждением при снижении выработки молока является мнение, что оно «перегорело». С точки зрения физиологии этот термин не имеет отношения к лактации. Когда грудь долго остается наполненной, часть молока всасывается обратно в кровь. Ни при каких условиях в организме женщины не происходит процессов, которые можно было бы связать с этим словом.

Иногда, решив, что молоко внезапно исчезло, женщины перестают кормить малыша грудью в привычном режиме. Вместо этого они пытаются сцеживаться, измеряют объем полученной жидкости, волнуются и начинают задумываться о введении докорма.

Вероятно, если женщина говорит, что молоко «перегорело», она беспокоится из-за уменьшения объемов молочной секреции или полного угасания лактации. Однако в ее силах возобновить грудное вскармливание, даже если она не кормила малыша месяц и даже больше.

Большеглазый кроха сосёт грудь

6 рекомендаций, как восстановить лактацию

Каждая ситуация по-своему уникальна. Требуется глубокое погружение в проблему, чтобы дать развернутые советы для конкретного случая. Но есть шесть общих рекомендаций, как вернуть лактацию и восстановить прежние объемы грудного молока.

  1. Частые прикладывания. Младенцы до трех месяцев кормятся по требованию. Им предоставляется свободный доступ к груди. Предлагать грудь нужно на любое беспокойство. Малышей после трех месяцев нужно прикладывать не менее 12 раз в сутки.
  2. Сцеживания. Эта дополнительная мера используется в промежутках между кормлениями. Если нет возможности часто прикладывать кроху, нужно стимулировать грудь в ритме кормлений или примерно 12 раз в сутки.
  3. Кормления «по кругу». Когда малыш перестает глотать, предложите ему вторую грудь. Когда он справится и с ней, можно снова переложить его на первую сторону. За одно кормление так можно делать несколько раз.
  4. Следить за правильностью действий. Иногда мамам не удается добиться желаемого результата из-за ошибок в прикладывании и сцеживании. Это принципиальный момент, который во многом влияет на скорость возвращения молока. Если матери сложно справиться с этими нюансами самостоятельно, она всегда может обратиться за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.
  5. Исключить или минимизировать общение с заменителями. Желательно, чтобы ребенок удовлетворял свою потребность в сосании только с помощью маминой груди. Пустышки и бутылочки с сосками сокращают число прикладываний, замедляя процесс восстановления лактации. Кроме того, их использование способно отрицательно повлиять на качество захвата и технику сосания груди. Некоторые дети могут успешно совмещать грудь и соску, а некоторые — нет. Важно учитывать это и трезво оценивать собственную ситуацию.
  6. Контроль веса. Чтобы мама была уверена, что малышу хватает ее молока, нужно регулярно оценивать его прибавки. Для этого ребенка первично взвешивают и фиксируют вес в этот день. Через три дня процедура повторяется. Высчитывается разница в весе за три дня, то есть прибавка. Затем делят эту цифру на три и считают среднесуточную прибавку. Если этот показатель 20 г и более, то молока достаточно. Если прибавка меньше, то нужно искать причину такого результата. Эта процедура повторяется до тех пор, пока среднесуточная прибавка не превысит минимум 20 г. После этого некоторое время контроль веса проводят раз в неделю, а затем ежемесячно.

Чтобы оценить вес младенца, не обязательно покупать специальные детские весы. Можно сделать это бесплатно в детской поликлинике, на электронных весах в супермаркете или с помощью безмена. Напольные весы не подойдут, так как дают большую погрешность вычислений.

При соблюдении всех правил, можно наладить достаточную выработку молока примерно за две недели. Можно ли восстановить лактацию быстрее? Это индивидуальный вопрос. В зависимости от конкретной ситуации, иногда получается сделать это более оперативно. А порой маме и малышу требуется чуть больше времени, и это тоже нормально.

Привлекательная женщина пьёт травяной чай, закрыв глаза от удовольствия

Что нужно знать о таблетках и чаях

Стремясь как можно скорее наладить грудное вскармливание, некоторые мамы готовы прибегать к любым способам и средствам. Такая активная позиция похвальна. Но есть ряд советов, которые не могут существенно помочь женщине в этом деле.

  • Специальные чаи для лактации. В составе покупных чаев с пометкой «для увеличения лактации» — различные травяные смеси. Влияние большинства трав на организм кормящей матери и ее грудного младенца не исследовано. Более того, крапива, фенхель, анис и тмин, которые часто включены в подобные смеси, имеют первый (крапива) и второй (остальные растения) уровень риска для лактирующей женщины и ее ребенка.
  • Обильное питье. Нередко можно услышать, что маме для увеличения лактации показано пить по два-три литра жидкости в день. Это излишняя мера. Следует пить по жажде, в среднем по литру-полтора в сутки. Стоит вспомнить, что именно влияет на образование молока. И чтобы его выработка прекратилась из-за нехватки воды в организме женщины, у нее должна быть тяжелая стадия обезвоживания.
  • Таблетки. В их состав также включены растения и травы, действие которых не изучено на кормящих матерях. Некоторые компоненты могут вызвать индивидуальную непереносимость или аллергическую реакцию. Их применение в отрыве от основных рекомендаций по увеличению лактации не принесет результата.

Применение таблеток и чаев само по себе не способно усилить выработку молока. Если матери психологически легче справляться с ситуацией с помощью дополнительных приемов, она может это сделать. Но следует проконсультироваться с врачом, изучить достоверную информацию о препарате, его рисках и принять взвешенное решение.

Если кормящая мама столкнулась со снижением выработки молока, в ее силах возобновить этот процесс. Это утверждение верно для любого возраста малыша. Если четко и усердно следовать советам, как восстановить лактацию после перерыва или других обстоятельств, через несколько недель мама сможет вновь наслаждаться гармоничным процессом грудного вскармливания.

Мало молока после лактостаза — МедВопрос, ответ врача

Здравствуйте, Айша

Здорово, что вы хотите восстановить полноценное грудное вскармливание! Учитывая возраст ребенка и ваше желание кормить грудью, у вас есть все шансы и возможности для этого!
Выяснение количества молока путем сцеживания груди, это необъективный показатель, на это ориентироваться нельзя. Прежде чем вводить докорм, необходимо удостовериться, действительно ли ребенку не хватает молока, сделать это можно путем подсчета мочеиспусканий, у ребенка старше 12 дней, количество мочеиспусканий должно быть от 12 раз в сутки, при отсутствии допоя водой, ребенок на ГВ в дополнительных жидкостях не нуждается.   Нервное поведение у груди также не является признаком нехватки молока, могут быть и другие причины. Вспомните, до введения докорма, несмотря на нервное поведение, ребенок писал хорошо и регулярно испражнялся?   Как давно вы стали докармливать и какой суточный объем докорма сейчас, сколько раз в сутки докармливаете?  
Что нужно делать, чтобы увеличить количество молока:
1. Вы правильно делаете, что часто прикладываете ребенка к груди. Усиленная стимуляция груди благотворно влияет на выработку молока. Чтобы еще больше подстегнуть лактацию, перед кормлением прикладываем к груди горячее полотенце на несколько минут, чтобы согреть грудь, тепло активизирует гормон лактации, отвечающий за отделение молока. Можно просто держать полотенце на батарее и прикладывать при необходимости. Кормим как можно чаще, хоть каждый час.
2. Кормим двумя грудями в одно кормление, перекладываем от груди к груди несколько раз, пока ребенок соглашается сосать.  
3. После кормления дополнительно сцеживанием каждую грудь еще 5-10 минут, не смотря на то, сцеживается что то или нет.  
4. Стараемся исключить докорм из  бутылочки и использование других сосательных предметов, кроме маминой груди. При необходимости докормить из несосательных предметов: ложечки, шприца без иглы т. д. Об альтернативных способах докорма вы можете  узнать в роликах на ютубе и в статьях в инете. Более подробные рекомендации по докорму, я смогу дать, когда вы ответите мне на вопросы о нем.  
5. Следим за прикладыванием, т. к. использование бутылочки могло привести к неправильному захвату и неэффективному сосанию. Если не знаете, как определить, правильно ли ребенок приложился к груди, пишите.  
6. Контролируем количество мочеиспусканий каждые 3 дня на фоне частых кормлений, их должно быть не меньше 12 раз в сутки, если меньше пишите.   
Айша, не опускайте руки, при выполнении рекомендаций и должной настойчивости, количество молока восстановится в течение нескольких дней!  

Лактостаз и почти пропало молоко: malyshi — LiveJournal

partyzankina (partyzankina) wrote in malyshi,
Categories: Уважаемые мамы, вот моя ситуация, прошу поделиться вашим опытом.
Ребенку 3.5 месяца, полное ГВ. Просыпаюсь 5 дней назад с болью в правой груди и уплотнением, при этом находилась я тогда в деревне далеко от цивилизации. Звоню подруге, она дает мне консультацию: давать малышу сосать подбородком в сторону уплотнения, сцеживание с массажем и капустный лист, а если температура  будет высокая сбивать нурофеном. Сцеживание почти у меня не получалось, этот кусок груди был просто каменный и болезненный. Мучилась температурой 4 дня, иногда доходило до 39.1, озноб, потом пот, бесонные ночи. Было очень тяжело. Но самое страшное!!! На 4-ый день этого безобразия молока стало заметно меньше, малыш сосет со сглатываниями гораздо меньше, ну и подгузники теперь его значительно легче. Сейчас я в Питере, с утра сделала ультразвук, и сразу полегчало, никакой температуры, и уплотнение почти ушло. Завтра пойду опять  на ультразвук. Молока попрежнему нет (то есть есть, но мало). Малыш ведет себя спокойно, только злится иногда от моей пустой груди. Но при этом, если я отнимаю его расстроенного от груди, и похожу с ним столбиком, он забывает о расстройстве и ведет себя обычно. То есть он не плачет и я не могу сказать, что капризен более обычного. Стараюсь прикладывать его сейчас почаще. Подскажите, пожалуйста, кто знает: 1. вернется ли молоко и если да, то когда? 2. Что для этого делать? 3. малыша начать докармливать смесью? (пописов 10-12 в день есть, просто они маленькие)…Спасибо всем….

Photo

Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq

мало молока после лактостаза — Лялечка — LiveJournal

? LiveJournal
  • Find more
    • Communities
    • RSS Reader
  • Shop
  • Help
Login
  • Login
  • CREATE BLOG Join
  • English (en)
    • English (en)
    • Русский (ru)
    • Українська (uk)
    • Français (fr)
    • Português (pt)
    • español (es)
    • Deutsch (de)
    • Italiano (it)
    • Беларуская (be)

профилактика и решение проблемы застоя грудного молока – Мамочки BY

Грудное вскармливание малыша иногда приносит проблему – застой грудного молока в молочной железе, или лактостаз. Ответить на самые важные вопросы, касающиеся причин его возникновения, разрешения и профилактики, мы попросили Наталью Петровну, врача акушера-гинеколога акушерского физиологического (родового) отделения роддома №1 г. Витебска.

— В чем обычно причина застоя молока?

— Причина – это ошибки в организации грудного вскармливания: неправильные позы для кормления, плохой захват соска младенцем, вязкость молока (при жажде), закупорка протока, отек молочной железы при перерыве в кормлении.

-Как понять – это застой молока или мастит?

— У кормящей женщины тревогу вызывают три состояния: нагрубание, лактостаз и мастит. Болезнью является только мастит, два первых — приносят дискомфорт, но успешно разрешаются без медицинского вмешательства, в случае, если женщина действует правильно.


Фото с сайта www.razvitie-khrohi.ru

Нагрубание – это переполнение железы молоком, с чувством распирания, которое возникает, если вовремя не приложить малыша или не сцедить грудь руками или молокоотсосом.

Лактостаз – состояние железы, при котором молоко не отходит совсем или отходит частично, так что одна или несколько долей не опорожняются. При этом грудь болит, прощупывается бугор в месте застоя, кожа на груди краснеет.

Мастит – это инфицирование железы, тяжелое и болезненное состояние с повышенной температурой, которое требует немедленного лечения под контролем врача-хирурга. Лактостаз, не разрешенный в течение 3-4 дней, при проникновении в железу бактерий через сосок или от лимфоузлов, может перейти в мастит.

— Так как организовать грудное вскармливание, чтобы не было застоя?

Сегодня мамочек обучают режиму кормления по требованию без сцеживания. Малыша следует прикладывать так часто, как он пожелает, на 10-30 минут, предлагать грудь перед сном и после сна, а также всякий раз, когда он проявляет недовольство. Сцеживание при этом не используется вовсе, кроме случаев, когда маме надо отлучиться, и ребенку будет предложено сцеженное молоко.

— В каких позах лучше кормить малыша грудью и как выглядит правильный захват груди младенцем?

Фото с сайта www.prosto-mariya.ru

— Признаки правильного захвата: видно язычок, губки вывернуты наружу, ареола (кружок вокруг соска) во рту, слышны глотки. Лактостаз хорошо устраняется, когда малыша прикладывают подбородком в сторону бугорка, и обязательно надо чередовать железы, принимать удобные расслабленные позы с разным положением: «люлька», из-под руки, лежа валетом, сидя, лежа нижней грудью, лежа верхней грудью. Такая техника является одновременно и профилактикой лактостаза, и его устранением.

— Бывают ли вредные советы, как держать грудь при кормлении?

Конечно! Например, ещё в роддоме мамочек учат нажимать пальцем на грудь возле носика младенца – чтобы грудь не мешала ему дышать. Но такое придавливание ямки на груди вызывает застой в дольке железы.

— А что еще нельзя делать, чтобы не спровоцировать лактостаз?

Переутомляться, бессистемно предлагать малышу соску и бутылочку, докармливать смесью до груди, делать ночной перерыв, часто давать ребенку воду, сцеживаться без причин (приемлемые причины – тяжелая болезнь матери, прием лекарств).

-Как облегчить состояние при лактостазе? Что можно сделать, чтобы решить проблему?


Фото с сайта www.pequelia.republica.com

Самый главный способ – прикладывать малыша настолько часто, насколько возможно. Иногда помогает осмотреть сосок и найти внешнюю закупорку протока – белую крупицу, а дальше попытаться осторожно ее удалить. Если закупорка внутри, помогает только сосание малыша, иногда молокоотсос. Перед кормлением можно выпить несколько глотков теплого питья и сделать короткий теплый душ груди. Еще помогает легкое поглаживание от ребер к соску. Обязательно нужно лечить трещины на соске (некоторые мази), снимать отечность (также медикаментозно).

— Как насчет расцеживания и прогревания?

Часто слышны рассказы о волшебных руках акушерок, расцеживающих грудь со слезами боли у мамочек – якобы, так и надо. Но грубый массаж имеет тяжелый побочный эффект – повреждение долек и протоков, которые от давления иногда рвутся, а чаще отекают, что ухудшает положение. Прогревание усиливает приток крови к груди, а с ней прибывает и молоко, что тоже ухудшит лактостаз.

— Можно ли попросить мужа рассосать закупорку? Так часто советуют в народе…

Давать мужу сосать болящую грудь вместо младенца нельзя. Сосание груди мужем не вызывает прилива окситоцина, следовательно, не раскрывает протоки, зато оставляет на соске миллион бактерий, например, стафилококк.

-Что еще нельзя категорически делать при лактостазе?

— Нельзя ограничивать питье до ощутимой жажды, делать спиртовые компрессы (особенно часто советуют камфорный спирт). Категорически нельзя пережимать грудь бинтами, повязками, полотенцем, нарушая кровоток. 

— Многие вредные советы исходят от врачей. Кого слушать?

Так сложилось, что хирург будет спасать вашу грудь и советовать прекратить кормление, педиатр — заботиться, чтобы новорожденный не голодал и настаивать на искусственных смесях, и только врач, который твердо стоит на позиции поддержки грудного вскармливания, будет вместе с вами бороться за сохранение лактации. Искать надо того врача, который понимает важность кормления.

В заключении хочется еще раз отметить, что грудное вскармливание жизненно необходимо новорожденному, а потому очень важно для каждой мамы, чтобы все было в порядке. Успешно выкормить малыша под силу каждой, а проблема лактостаза при грамотном подходе легко устранима. Будьте здоровы!

© mamochki.by

Администрация сайта разрешает воспроизведение опубликованных на портале www.mamochki.by статей, правообладателем которых является. Воспроизведение разрешается при условии обязательного указания активной гиперссылки на первоисточник, сопровождаемой надписью «по информации «mamochki.by» или иной аналогичной надписью.

Витамин с избыток и недостаток: недостаток и избыток витамина С, нормы потребления витамина С – Витамин с при дефиците и избытке

Переизбыток витамина С в организме: симптомы, лечение, последствия

Практически каждый слышал о витамине С. Врачи нередко назначают его для повышения сопротивляемости организма. Также витамин С часто прописывают детям. Родители считают, что, давая ребенку это средство, можно защитить его от многих вирусных болезней. Однако всегда ли полезен витамин С? О положительных свойствах и вреде этого вещества можно узнать из материалов статьи.

Польза витамина С

Даже школьники знают, что недостаток этого вещества в организме приводит к нарушениям в работе различных органов и систем. Ведь витамин С крайне важен для поддержания нормального метаболизма. Тело человека не может производить это вещество самостоятельно. Поэтому люди вынуждены получать витамин С из продуктов питания (овощей, фруктов).

витамин с переизбыток

Это вещество обладает следующими полезными свойствами:

  1. Поддерживает нормальный обмен углеводов в организме.
  2. Способствует улучшению внутриклеточного метаболизма.
  3. Стимулирует производство необходимых гормонов.
  4. Помогает организму усваивать другие витамины.
  5. Укрепляет кости и зубы.
  6. Повышает сопротивляемость организма различным инфекциям.

Но несмотря на все эти полезные качества, данным веществом не стоит злоупотреблять. Необходимо помнить, что витамин С в переизбытке может навредить здоровью и даже спровоцировать интоксикацию.

Когда рекомендуется применять аскорбиновую кислоту?

Данное средство является искусственным источником витамина С. Важно правильно употреблять это вещество, потому что его переизбыток может скорее принести вред, чем пользу. Перед началом приема витамина С (драже) инструкцию по применению нужно внимательно изучить.

Прежде всего необходимо определиться, кому рекомендуется это средство.

передозировка витамина с Итак, принимать аскорбиновую кислоту нужно в следующих случаях:
  1. Наличие алкогольной или никотиновой зависимости.
  2. Физическое перенапряжение.
  3. Проживание в местности с неблагоприятным климатом.
  4. Пубертатный период.
  5. Инфекции.
  6. Реабилитация после серьезных болезней.
  7. Период употребления гормональных контрацептивов.
  8. Интоксикации.

При наличии вышеперечисленных состояний витамин С (драже) применяется в дозе 500 миллиграммов. Однако не стоит заниматься самолечением, потому что средство не так безобидно, как кажется. Чтобы избежать употребления витамина С в переизбытке, нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать принимать его.

Допустимая дозировка

Любое средство необходимо принимать правильно, не исключение и витамин С (драже). В инструкции по применению сказано, что аскорбиновую кислоту лучше употреблять после еды, в этом случае она хорошо усваивается организмом. Оптимальная дозировка вещества для совершеннолетних варьируется от пятидесяти до ста миллиграммов в сутки. В детском возрасте максимальное количество составляет 75 мг в день. В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания следует употреблять от 75 миллиграммов аскорбиновой кислоты в течение десяти-пятнадцати суток. Затем дозу нужно увеличить до 100 мг. Однако необходимо помнить, что у некоторых прием аскорбиновой кислоты может вызвать побочные явления, такие как воспаление слизистых оболочек желудка и кишечника, а также гипертонию. Но даже если у человека не наблюдается данных симптомов, ему нужно четко придерживаться рекомендаций врача по применению витамина С. Переизбыток вещества приводит к нарушениям работы различных органов.

Продукты, содержащие витамин С

Аскорбиновую кислоту следует употреблять в качестве дополнительного источника важного для организма вещества. Однако основную долю витамина С нужно получать из продуктов питания. Итак, какая пища содержит данное вещество? Это такие продукты:

  1. Капуста.
  2. Ягоды: клюква, смородина, шиповник.
  3. Цитрусовые (грейпфруты, лимоны, мандарины, апельсины).витамин с драже инструкция по применению
  4. Петрушка.
  5. Томаты.
  6. Болгарский перец.
  7. Киви.

Употребляя в пищу данные продукты, необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать такого явления, как передозировка витамина С.

Врачи рекомендуют есть эти фрукты и овощи в следующих количествах:

  • Один апельсин.
  • 1 болгарский перец.
  • 2 томата среднего размера.
  • Черная смородина (двадцать штук).
  • Сто-двести грамм капусты.
  • Киви (1 штука).

Это суточная норма, которой важно четко придерживаться. Следует помнить, что при замораживании и термической обработке значительная доля витамина все-таки сохраняется.

Для кого это вещество может быть опасно?

Несмотря на все полезные свойства витамина С, есть заболевания и ситуации, при которых употреблять его нужно крайне осторожно. Это такие состояния:

  1. Наличие камней в мочеполовой системе.
  2. Сахарный диабет.переизбыток витамина с симптомы
  3. Беременность и период кормления грудью.

При наличии данных состояний необходимо применять средство только после консультации со специалистом.

Многие родители, которые беспокоятся о здоровье своего ребенка и укреплении его иммунитета, дают ему аскорбиновую кислоту. Однако ее самостоятельное применение может привести к передозировке витамина С. А она, в свою очередь, опасна развитием диабета в детском возрасте. В период вынашивания ребенка гипервитаминоз может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Иногда у женщин, которые злоупотребляют витамином С, рождаются дети с пороками развития.

Возможна ли передозировка?

Несмотря на то что аскорбиновая кислота отпускается без рецепта врача, при неправильном употреблении она может привести к весьма печальным последствиям.

Витамин С растворяется в воде и выводится из организма через почки. Однако в случае его избыточного употребления вещество может привести к интоксикации. Это наиболее вероятно в следующих ситуациях:

  1. Употребление аскорбиновой кислоты с целью предупреждения заболеваний (например, в период эпидемий).
  2. Во время инфекций, когда пациент не следует указаниям врача по применению витамина С, переизбыток также возможен.
  3. Если при употреблении аскорбиновой кислоты в питании присутствует много продуктов с высоким содержанием данного вещества.
  4. Случайный прием большого количества препарата детьми.
  5. При одновременном употреблении аскорбиновой кислоты и других витаминных добавок.

Признаки передозировки

К сожалению, такой гипервитаминоз иногда бывает сложно распознать, так как патологические явления возникают не сразу. Переизбыток витамина С симптомы имеет следующие:

  1. Вялость.
  2. Головокружение.
  3. Диарея.
  4. Изжога.
  5. Болевые ощущения в области живота.гипервитаминоз витамина с у детей
  6. Сыпь на коже.
  7. Тошнота, многократная рвота.
  8. Зуд.
  9. Повышенная возбудимость.

Появление подобных симптомов как у детей, так и у взрослых требует оказания незамедлительной медицинской помощи.

Осложнения гипервитаминоза

Чем грозит переизбыток витамина С в течение длительного времени? В качестве осложнений гипервитаминоза можно перечислить следующие патологические явления:

  1. Заболевания поджелудочной железы.
  2. Воспалительные процессы в ЖКТ, развитие язвенной болезни.
  3. Патологии мочеполовой системы.
  4. Нехватка других полезных веществ.
  5. Аллергические реакции, сохраняющиеся на протяжении длительного времени.чем грозит переизбыток витамина с
  6. Расстройства месячного цикла.
  7. Развитие гипертонии.
  8. Самопроизвольные аборты.

Гипервитаминоз у беременных

В период вынашивания ребенка многие специалисты рекомендуют женщинам аскорбиновую кислоту в качестве дополнительного источника витамина С. Однако если пациентка не соблюдает указания врача и превышает дозировку вещества, это может привести к негативным последствиям. Что бывает при переизбытке витамина С у беременных? Обычно гипервитаминоз сопровождается следующими симптомами:

  1. Болевые ощущения в области живота.
  2. Тошнота, рвота.что бывает при переизбытке витамина с
  3. Слабость.

Каждой беременной женщине следует помнить о том, что избыточное употребление витамина С может отрицательно отразиться на состоянии будущего ребенка. У него могут возникнуть врожденные дефекты развития (например, сердечные болезни) и цинга.

Гипервитаминоз витамина С у детей

Организм ребенка крайне чувствителен к любым неблагоприятным факторам. Поэтому передозировка витаминов отрицательно сказывается на детском здоровье. Родителям необходимо быть внимательными при применении аскорбиновой кислоты. Перед тем как давать это средство ребенку, нужно проконсультироваться с врачом и в дальнейшем четко следовать его рекомендациям по поводу дозировки.

Если ребенок случайно нашел упаковку с витамином и принял избыточное количество драже, у него появляются признаки отравления. В случае возникновения таких симптомов у детей необходимо срочно принять меры по их устранению.

Помощь при гипервитаминозе

Данное вещество быстро усваивается организмом. При переизбытке витамина С лечение должно начинаться с очищения желудка. Это мероприятие нужно провести сразу же, чтобы удалить излишнее количество вещества из организма. Для того чтобы промыть желудок, необходимо выпить примерно два литра чистой негазированной воды. После этой процедуры наилучшим вариантом по оказанию помощи при передозировке будет вызвать скорую помощь. Если медицинские работники отказываются отвезти пострадавшего в лечебное учреждение, нужно настоятельно попросить их об этом. Так как переизбыток витамина С в организме может в дальнейшем спровоцировать неожиданные осложнения, следует наблюдать за состоянием пациента в условиях стационара. Только в больнице ему смогут оказать адекватную медицинскую помощь, если возникнет критическая ситуация.

Выводы

Витамин С – это вещество, которое крайне необходимо для нормальной деятельности всех систем организма. Этот витамин быстро усваивается, однако не вырабатывается в теле человека самостоятельно. Его можно получить только из продуктов питания или из искусственных источников (например, аскорбиновая кислота, специальные напитки). Недостаток витамина С опасен для организма. Однако переизбыток данного вещества также может приводить к тяжелым последствиям: образованию камней в мочеполовой системе, аллергиям, нарушениям работы желудка и кишечника, развитию диабета у детей, выкидышам, серьезным отравлениям. Поэтому тем, кто хотел бы применять аскорбиновую кислоту, следует предварительно проконсультироваться со специалистом. Только врач способен подобрать пациенту адекватную дозировку средства в зависимости от его возраста и состояния здоровья. При чрезмерном употреблении витамина С человеку необходима срочная госпитализация, так как это состояние крайне опасно. Если есть возможность получать данное вещество естественным путем (из овощей, фруктов, витаминных напитков), от искусственных источников лучше отказаться.

К чему ведет недостаток и переизбыток витаминов весной

Эксперт рассказал, всем ли весной грозит гиповитаминоз

По традиции в нашей северной стране дефицит витаминов всегда начинается зимой: в этот сезон в наших краях начинают налегать на энергосодержащие «яства» – жирную, мучную пищу, что в условиях холодов вполне логично.

Сейчас же ситуация стала еще печальнее. Нынешние продукты питания очень отличаются по сравнению даже с теми, что производились 50 лет назад. Например, количество витаминов в овощах, выращенных 10 лет назад, было богаче, чем в нынешних. «Согласно последним научным данным, потребление ряда витаминов и минералов возрастает, но так как наша экология, продукты питания и вода ухудшаются по качеству, а потребность в них только возрастает. Однако, переизбыток витаминов опаснее, чем их недостаток», — отмечает Анна Ивашкевич.

Итак, к чему может привести переизбыток тех или иных витаминов и микроэлементов?

Например, если вы переели витамины группы В, это может повлиять на появление аллергии, вызвать тошноту, головную боль.

Витамин В17 в больших дозах токсичен.

Профицит витамина С ведет к проблемам ЖКТ, обострению мочекаменной болезни.

Избыток витамина Д приводит к тошноте, головным болям, потере аппетита. Излишки витамина Е чаще всего выводится из организма с желчью. Длительное употребление данного витамина приводит к повышению артериального давления. Переизбыток железа влечет за собой проблемы с печенью и сердцем.

И все же «переесть» витаминов довольно сложно, ибо, например, суточная норма витамина А составляет 800 мкг, а переизбыток начинается лишь с 7500 мкг. При суточной норме витамина С суточная в 60 мг, побочные эффекты от переедания наступают лишь, если вы осилите 2200 мг. Суточная норма витамина D составляет 10 мкг, а переизбыток – 40 мкг; суточная норма В12 — 1 мкг, а профицит начинается с 500 мкг.

Поэтому главная рекомендация врачей – не принимать витамины в дозах более рекомендованной в инструкции суточной нормы. Да и вообще, хорошо бы не заниматься самодеятельностью, а проконсультироваться с врачом прежде, чем начинать пить те или иные витамины. Конкретно вам они могут оказаться вовсе не нужны. Поэтому желательно сдать анализы, на основе которых вам подберут идеальный витаминный комплекс.

Роль витаминов в организме огромна и до конца пока не изучена. Даже незначительное снижение уровня витаминов может приводить к возникновению заболеваний, которые порой не принято считать связанными с витаминами. Значение минеральных веществ многообразно. Важная их роль в построение тканей организма, особенно костей. Нормальная функция нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем невозможна без минеральных веществ.

«По последним научным данным, отличий для организма между витаминами и минералами из продуктов питания и синтетическими нет, так как по химическому составу они одинаковы. Но не стоит забывать, что витамины синтетические не содержат других компонентов, которые есть в продуктах питания: различные кислоты, биофлавоноиды (класс питательных веществ-антиоксидантов, которые иногда называют «витамин Р».) и т. п. Однако, усвоение синтетических витаминов организму дается проще», — отмечает наш эксперт.

Обычные продукты питания содержат витамины и минералы, но при их любой обработке количество витаминов снижается порой более чем на 90%. К примеру, витамин С полностью пропадает в свежевыжатых соках через 1 час после его приготовления, а витамин В1, который содержится в буром рисе, полностью исчезает при шлифовке риса, то есть, когда он становится белым. Можно сказать, что белый рис – это пустой продукт, который дополнительно еще провоцирует скачки сахара в крови, как чистый сахар.

Недостаток кальция и витамина Д может привести к рахиту. Доказано, что витамин Д помогает в борьбе с некоторыми видами рака, рассеянном склерозе и диабете 1-типа.

Недостаток витамина А влечет за собой проблемы со зрением, так называемую куриную слепоту. Особенно опасен его дефицит беременным, так как будущий малыш может родится с бронхолегочной дисплазией. Недостаток витамина В9 (фолиевая кислота) – к нарушению роста и малокровии, проблемами с зачатием. При дефиците витамина С может развиться не только цинга, но и повышенная утомляемость, а при нехватке витамина Е – нарушения процессов оплодотворения, проблемы с менструальным циклом у женщин, мышечная дистрофия. Нехватка витамина К чревата нарушениями свертываемости крови и геморрагическому диатезу. Нехватка фосфора приводит к ухудшению функционирования нервной и мозговой ткани, печени, почек, а нехватка калия – регуляции водно-солевого обмена. «По моему мнению, добавлять синтетические витамины в рацион все же желательно, особенно в период, когда мало свежих фруктов и овощей. Несбалансированное питание, чрезмерные как физические, так и моральные нагрузки ведут к полигиповитаминозу (нехватка не одного, а сразу нескольких витаминов), обычно который мы относим просто к постоянной усталости. Главное правило – во всем соблюдать меру!» — говорит Анна Ивашкевич.

Дефицит и избыток витаминов – как распознать?

Главным источником витаминов и микроэлементов должен служить рацион, однако далеко не всегда человеку удается сбалансированно питаться, чтобы насытить организм необходимыми веществами. Дефицит витаминов – авитоминоз – нарушает практически все функции организма, но это редкое заболевание в современном мире. Такой диагноз ставит только врач после обследования. По этой и многим другими причинам нельзя самостоятельно назначать курс витаминов во время мнимого «весеннего авитоминоза».

Чтобы разобраться, в чем проявляется норма и недостаток витаминов в организме и нужно ли принимать синтетические витамины (поливитамины, витамины определенной группы) обычному человеку поговорим с экспертом лаборатории персонифицированной медицины ЛабКвест Ириной Валентиновной Мартиросовой.

lq-27.png

Витамин С

Наиболее ярким примером авитоминоза служит диагноз цинга. Эта «болезнь моряков» в прошлом была связана с дефицитом витамина С из-за скудного рациона. Сегодня дойти до такого состояния достаточно сложно, однако обо всем по порядку.

Витамин С отвечает за защитные функции организма. Он усиливает иммунный ответ в ответ на чужеродный патоген в организме, участвует в росте и развитии тканей, способствует заживлению ран.

Наиболее богатыми источниками витамина С считается: зелень, шиповник, зеленые овощи, цитрусовые, томаты, картофель.

Недостаток этого витамина проявляется выпадением волос, сухостью и бледностью кожи, воспалительными процессами в полости рта и кровоточивостью десен, повышенной утомляемостью, хрупкостью костей, усиленной склонностью с вирусам и инфекциям и другими последствиями.

Устоявшийся миф о необходимости принимать аскорбиновую кислоту практически в любых количествах может привести к избытку витамина, который не менее опасен, чем дефицит. Он нередко сопровождается похожими симптомами, вызванными недостатком витамина, к которым также добавляются острые проблемы с желудочно-кишечным трактом и предрасположенность к образованию камней в почках. Однако все эти признаки могут проявиться у человека, который действительно «перебрал» с витамином С из баночки. Вообще, избыток витамина организм старается выводить самостоятельно с калом и мочей.

lq-28.png

Витамин D

Витамин D – наиболее «противоречивый», поскольку нередко в исследованиях и метаанализах ученые приводят противоречащие выводы о пользе или даже бесполезности синтетического витамина.

Витамин D – прогормон, который участвует в различных биохимических процессах организма. Он необходим для нормальной функции иммунной системы, профилактики сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний, является онкопротектором.

Различают витамин D2 и D3. Первая форма витамина содержится в пище, а вторая образуется в коже из D2 под воздействием солнечного света.

Общемировая статистика свидетельствует, что недостаток витамина испытывают около 70% населения Земли — главным образом, в северных странах. Его недостаток хорошо проявляется внешне – проблемами с кожей, волосами, ногтями и, конечно же, настроением. Недостаток витамина D ассоциирован с высоким риском развития депрессии и тревожности.

Избыток витамина для жителей России труднодостижим, поэтому врачи часто рекомендуют прием синтетического витамина в течение всего года взрослым и детям. О дозах необходимо проконсультироваться со специалистом.

lq-29.png

Витамин В12

Основным источником витамина В12 являются продукты животного происхождения, поэтому люди, которым по тем или иным причинам исключили из рациона мясо, рыбу и молочные продукты, находятся в повышенной группе риска.

Витамин имеет жизненно важное значение для кроветворения и нервной системы, он участвует в синтезе компонентов ДНК.

Недостаток В12 проявляется слабостью, головокружениями и шумом в ушах, повышенной раздражительностью, снижением памяти, признаками депрессии. Избытку сопутствует крапивница, а по некоторым данным и проблемы с кожей, включая прыщи и акне. У людей могут возникать аллергические реакции, наблюдаться повышенная возбудимость. Есть и другие симптомы, однако о них можно узнать из лабораторных исследований.

lq-30.png

Витамин В9 или фолиевая кислота

Этот витамин обычно назначается в тандеме с В12 для синергетического эффекта. Фолиевая кислота также необходима для иммунной и кровеносной систем, участвует в образовании новых клеток, нужна для здорового метаболизма.

Недостаток проявляется неврологическими симптомами – тревожностью, агрессией, повышенным чувством страха, а также способствует риску развития панических атак и депрессии. На фоне избытка также сохраняется агрессия и повышенная возбудимость, появляются симптомы нарушения пищеварения.

Беременным женщинам и молодым мамам дополнительный прием В9 необходим в течение длительного времени. Остальным людям, как впрочем и беременным женщинам, показан контроль и рекомендации специалиста.

lq-31.png

Витамин А

Провитамин А – мощный антиоксидант, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, является онкопротектором, необходим для иммунной и репродуктивной систем организма.

Недостаток витамина также легко определить по внешним факторам, которые тем не менее перекликаются с симптомами дефицита других витаминов. К недостатку бета-каротина относят: сухость кожи и глаз, выпадение волос, проблемы со зрением (развитие «куриной слепоты»), кожные заболевания, нарушения развития скелетной ткани и другие проблемы.

На избыток витамина А, в первую очередь, следует обратить внимание курильщиков, поскольку он повышает риск развития злокачественных опухолей. Симптомы переизбытка могут быть разными, однако к главным относят: выпадение волос и облысение, нарушение аппетита, кожные воспаления, диарею, повышенную усталость, мышечные боли.

Грамотный подход к приему витаминов

Витамины должен назначать врач – аксиома, которая постоянно требует доказательств среди россиян. Мы привыкли покупать поливитамины весной или какую-то конкретную баночку с синтетическим витамином по чьему-либо совету, однако это в корне неверно.

Человек может нести недостаток одного витамина и переизбыток другого, поэтому поливитамины могут быть для него вредными. Еще, прием одной группы витаминов может нейтрализовать другую, и тогда это потерянное время и деньги.

Врачи подчеркивают, что необязательно сдавать комплексные анализы на статус запаса витаминов в организме. Человеку необходимо проконсультироваться с терапевтом, который выслушает жалобы, осмотрит и уже потом порекомендует конкретные лабораторные исследования. А возможно, просто посоветует разнообразить ежедневный рацион.

Избыток витамина с польза вред

Переизбыток витамина С в организме: симптомы, лечение, последствия

Практически каждый слышал о витамине С. Врачи нередко назначают его для повышения сопротивляемости организма. Также витамин С часто прописывают детям. Родители считают, что, давая ребенку это средство, можно защитить его от многих вирусных болезней. Однако всегда ли полезен витамин С? О положительных свойствах и вреде этого вещества можно узнать из материалов статьи.

Польза витамина С

Даже школьники знают, что недостаток этого вещества в организме приводит к нарушениям в работе различных органов и систем. Ведь витамин С крайне важен для поддержания нормального метаболизма. Тело человека не может производить это вещество самостоятельно. Поэтому люди вынуждены получать витамин С из продуктов питания (овощей, фруктов).

Это вещество обладает следующими полезными свойствами:

  1. Поддерживает нормальный обмен углеводов в организме.
  2. Способствует улучшению внутриклеточного метаболизма.
  3. Стимулирует производство необходимых гормонов.
  4. Помогает организму усваивать другие витамины.
  5. Укрепляет кости и зубы.
  6. Повышает сопротивляемость организма различным инфекциям.

Но несмотря на все эти полезные качества, данным веществом не стоит злоупотреблять. Необходимо помнить, что витамин С в переизбытке может навредить здоровью и даже спровоцировать интоксикацию.

Когда рекомендуется применять аскорбиновую кислоту?

Данное средство является искусственным источником витамина С. Важно правильно употреблять это вещество, потому что его переизбыток может скорее принести вред, чем пользу. Перед началом приема витамина С (драже) инструкцию по применению нужно внимательно изучить.

Прежде всего необходимо определиться, кому рекомендуется это средство.

  1. Наличие алкогольной или никотиновой зависимости.
  2. Физическое перенапряжение.
  3. Проживание в местности с неблагоприятным климатом.
  4. Пубертатный период.
  5. Инфекции.
  6. Реабилитация после серьезных болезней.
  7. Период употребления гормональных контрацептивов.
  8. Интоксикации.

При наличии вышеперечисленных состояний витамин С (драже) применяется в дозе 500 миллиграммов. Однако не стоит заниматься самолечением, потому что средство не так безобидно, как кажется. Чтобы избежать употребления витамина С в переизбытке, нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать принимать его.

Допустимая дозировка

Любое средство необходимо принимать правильно, не исключение и витамин С (драже). В инструкции по применению сказано, что аскорбиновую кислоту лучше употреблять после еды, в этом случае она хорошо усваивается организмом. Оптимальная дозировка вещества для совершеннолетних варьируется от пятидесяти до ста миллиграммов в сутки. В детском возрасте максимальное количество составляет 75 мг в день. В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания следует употреблять от 75 миллиграммов аскорбиновой кислоты в течение десяти-пятнадцати суток. Затем дозу нужно увеличить до 100 мг. Однако необходимо помнить, что у некоторых прием аскорбиновой кислоты может вызвать побочные явления, такие как воспаление слизистых оболочек желудка и кишечника, а также гипертонию. Но даже если у человека не наблюдается данных симптомов, ему нужно четко придерживаться рекомендаций врача по применению витамина С. Переизбыток вещества приводит к нарушениям работы различных органов.

Продукты, содержащие витамин С

Аскорбиновую кислоту следует употреблять в качестве дополнительного источника важного для организма вещества. Однако основную долю витамина С нужно получать из продуктов питания. Итак, какая пища содержит данное вещество? Это такие продукты:

  1. Капуста.
  2. Ягоды: клюква, смородина, шиповник.
  3. Цитрусовые (грейпфруты, лимоны, мандарины, апельсины).

Употребляя в пищу данные продукты, необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать такого явления, как передозировка витамина С.

Врачи рекомендуют есть эти фрукты и овощи в следующих количествах:

  • Один апельсин.
  • 1 болгарский перец.
  • 2 томата среднего размера.
  • Черная смородина (двадцать штук).
  • Сто-двести грамм капусты.
  • Киви (1 штука).

Это суточная норма, которой важно четко придерживаться. Следует помнить, что при замораживании и термической обработке значительная доля витамина все-таки сохраняется.

Для кого это вещество может быть опасно?

Несмотря на все полезные свойства витамина С, есть заболевания и ситуации, при которых употреблять его нужно крайне осторожно. Это такие состояния:

  1. Наличие камней в мочеполовой системе.
  2. Сахарный диабет.

При наличии данных состояний необходимо применять средство только после консультации со специалистом.

Многие родители, которые беспокоятся о здоровье своего ребенка и укреплении его иммунитета, дают ему аскорбиновую кислоту. Однако ее самостоятельное применение может привести к передозировке витамина С. А она, в свою очередь, опасна развитием диабета в детском возрасте. В период вынашивания ребенка гипервитаминоз может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Иногда у женщин, которые злоупотребляют витамином С, рождаются дети с пороками развития.

Возможна ли передозировка?

Несмотря на то что аскорбиновая кислота отпускается без рецепта врача, при неправильном употреблении она может привести к весьма печальным последствиям.

Витамин С растворяется в воде и выводится из организма через почки. Однако в случае его избыточного употребления вещество может привести к интоксикации. Это наиболее вероятно в следующих ситуациях:

  1. Употребление аскорбиновой кислоты с целью предупреждения заболеваний (например, в период эпидемий).
  2. Во время инфекций, когда пациент не следует указаниям врача по применению витамина С, переизбыток также возможен.
  3. Если при употреблении аскорбиновой кислоты в питании присутствует много продуктов с высоким содержанием данного вещества.
  4. Случайный прием большого количества препарата детьми.
  5. При одновременном употреблении аскорбиновой кислоты и других витаминных добавок.

Признаки передозировки

К сожалению, такой гипервитаминоз иногда бывает сложно распознать, так как патологические явления возникают не сразу. Переизбыток витамина С симптомы имеет следующие:

  1. Вялость.
  2. Головокружение.
  3. Диарея.
  4. Изжога.
  5. Болевые ощущения в области живота.

Появление подобных симптомов как у детей, так и у взрослых требует оказания незамедлительной медицинской помощи.

Осложнения гипервитаминоза

Чем грозит переизбыток витамина С в течение длительного времени? В качестве осложнений гипервитаминоза можно перечислить следующие патологические явления:

  1. Заболевания поджелудочной железы.
  2. Воспалительные процессы в ЖКТ, развитие язвенной болезни.
  3. Патологии мочеполовой системы.
  4. Нехватка других полезных веществ.
  5. Аллергические реакции, сохраняющиеся на протяжении длительного времени.

Гипервитаминоз у беременных

В период вынашивания ребенка многие специалисты рекомендуют женщинам аскорбиновую кислоту в качестве дополнительного источника витамина С. Однако если пациентка не соблюдает указания врача и превышает дозировку вещества, это может привести к негативным последствиям. Что бывает при переизбытке витамина С у беременных? Обычно гипервитаминоз сопровождается следующими симптомами:

  1. Болевые ощущения в области живота.
  2. Тошнота, рвота.

Каждой беременной женщине следует помнить о том, что избыточное употребление витамина С может отрицательно отразиться на состоянии будущего ребенка. У него могут возникнуть врожденные дефекты развития (например, сердечные болезни) и цинга.

Гипервитаминоз витамина С у детей

Организм ребенка крайне чувствителен к любым неблагоприятным факторам. Поэтому передозировка витаминов отрицательно сказывается на детском здоровье. Родителям необходимо быть внимательными при применении аскорбиновой кислоты. Перед тем как давать это средство ребенку, нужно проконсультироваться с врачом и в дальнейшем четко следовать его рекомендациям по поводу дозировки.

Если ребенок случайно нашел упаковку с витамином и принял избыточное количество драже, у него появляются признаки отравления. В случае возникновения таких симптомов у детей необходимо срочно принять меры по их устранению.

Помощь при гипервитаминозе

Данное вещество быстро усваивается организмом. При переизбытке витамина С лечение должно начинаться с очищения желудка. Это мероприятие нужно провести сразу же, чтобы удалить излишнее количество вещества из организма. Для того чтобы промыть желудок, необходимо выпить примерно два литра чистой негазированной воды. После этой процедуры наилучшим вариантом по оказанию помощи при передозировке будет вызвать скорую помощь. Если медицинские работники отказываются отвезти пострадавшего в лечебное учреждение, нужно настоятельно попросить их об этом. Так как переизбыток витамина С в организме может в дальнейшем спровоцировать неожиданные осложнения, следует наблюдать за состоянием пациента в условиях стационара. Только в больнице ему смогут оказать адекватную медицинскую помощь, если возникнет критическая ситуация.

Выводы

Витамин С – это вещество, которое крайне необходимо для нормальной деятельности всех систем организма. Этот витамин быстро усваивается, однако не вырабатывается в теле человека самостоятельно. Его можно получить только из продуктов питания или из искусственных источников (например, аскорбиновая кислота, специальные напитки). Недостаток витамина С опасен для организма. Однако переизбыток данного вещества также может приводить к тяжелым последствиям: образованию камней в мочеполовой системе, аллергиям, нарушениям работы желудка и кишечника, развитию диабета у детей, выкидышам, серьезным отравлениям. Поэтому тем, кто хотел бы применять аскорбиновую кислоту, следует предварительно проконсультироваться со специалистом. Только врач способен подобрать пациенту адекватную дозировку средства в зависимости от его возраста и состояния здоровья. При чрезмерном употреблении витамина С человеку необходима срочная госпитализация, так как это состояние крайне опасно. Если есть возможность получать данное вещество естественным путем (из овощей, фруктов, витаминных напитков), от искусственных источников лучше отказаться.

источник

Переизбыток витамина С – симптомы передозировки и суточная норма

Все наслышаны о пользе витамина С или аскорбинке, но большинство людей даже не подозревают, что этот l-изомер аскорбиновой кислоты может нанести и вред. Более того, некоторые смельчаки прибегают к экстремальному лечению ударными дозами.

Так существует ли передозировка витамина С и можно ли им отравиться? Когда его дополнительный приём помогает человеку, а какие дозы вызовут опасные последствия? И, как вывести витамин С из организма в случае переизбытка?

Витамин С – польза для организма

Сразу напомним, что дефицит витамина С вызывает снижение иммунитета и депрессии, а самое грозное последствие авитаминоза – это развитие цинги.

На заметку. В отличии от животных, организм человека не умеет самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту. Поэтому, необходимое количество для нормальной жизнедеятельности обеспечивается только извне – с приёмом продуктов и напитков.

А вот чем полезен витамин C суточная норма которого не превышает допустимые:

  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов;
  • участвует в процессе коллагенового синтеза и обмена углеводов;
  • принимает участие в кроветворении;
  • отвечает за формирование зубного дентина, костной и соединительной ткани;
  • регулирует проницаемость капилляров и свёртываемость крови;
  • катализирует выработку катехоламинов и стероидов;
  • снимает воспаление и ускоряет восстановительные процессы;
  • предотвращает развитие аллергий;
  • помогает бороться со стрессовыми состояниями, поскольку входит в состав надпочечных «гормонов стресса».

А что ещё что делает витамин С? Аскорбиновая кислота необходима для усвоения витаминов группы В, A и Е, а также железа. Она предотвращает развитие склеротических бляшек и ускоряет выведение солей тяжёлых металлов. Активно изучается реальность пользы и профилактическая эффективность против возникновения онкологии ЖКТ и мочеполовой системы.

Вред витамина С

Людям, которые хронически зависимы от алкоголя и табака, можно не беспокоится. Даже высокие ежедневные дозы витамина С не принесут никакого вреда, поскольку их вредные привычки быстро и полностью разрушают его необходимый запас в организме – 1,7-2 г.

А вот кому переизбыток витамина С однозначно вреден – это больные с диагнозом Катаракта, гипертоники, диабетики, почечники. Следует быть особо острожным людям, склонным к тромбозам и тем, кому предписана солевая диета.

Покажется странным, но при беременности витамин С в таблетках также следует принимать только после согласования с врачом. Почему?

В первом триместре, от передозировки витамина беременный организм может просто отторгнуть плод. А во II-III триместрах, дополнительный приём рекомендован только для женщин, выходившим с трудом предыдущую беременность, не имеющим возможность нормально питаться, беременным старше 30 или страдающим от авитаминоза.

А вот детям гипервитаминоз витамина

Вреден ли в избытке витамин с

Переизбыток витамина С в организме: симптомы, лечение, последствия

Практически каждый слышал о витамине С. Врачи нередко назначают его для повышения сопротивляемости организма. Также витамин С часто прописывают детям. Родители считают, что, давая ребенку это средство, можно защитить его от многих вирусных болезней. Однако всегда ли полезен витамин С? О положительных свойствах и вреде этого вещества можно узнать из материалов статьи.

Польза витамина С

Даже школьники знают, что недостаток этого вещества в организме приводит к нарушениям в работе различных органов и систем. Ведь витамин С крайне важен для поддержания нормального метаболизма. Тело человека не может производить это вещество самостоятельно. Поэтому люди вынуждены получать витамин С из продуктов питания (овощей, фруктов).

Это вещество обладает следующими полезными свойствами:

  1. Поддерживает нормальный обмен углеводов в организме.
  2. Способствует улучшению внутриклеточного метаболизма.
  3. Стимулирует производство необходимых гормонов.
  4. Помогает организму усваивать другие витамины.
  5. Укрепляет кости и зубы.
  6. Повышает сопротивляемость организма различным инфекциям.

Но несмотря на все эти полезные качества, данным веществом не стоит злоупотреблять. Необходимо помнить, что витамин С в переизбытке может навредить здоровью и даже спровоцировать интоксикацию.

Когда рекомендуется применять аскорбиновую кислоту?

Данное средство является искусственным источником витамина С. Важно правильно употреблять это вещество, потому что его переизбыток может скорее принести вред, чем пользу. Перед началом приема витамина С (драже) инструкцию по применению нужно внимательно изучить.

Прежде всего необходимо определиться, кому рекомендуется это средство.

  1. Наличие алкогольной или никотиновой зависимости.
  2. Физическое перенапряжение.
  3. Проживание в местности с неблагоприятным климатом.
  4. Пубертатный период.
  5. Инфекции.
  6. Реабилитация после серьезных болезней.
  7. Период употребления гормональных контрацептивов.
  8. Интоксикации.

При наличии вышеперечисленных состояний витамин С (драже) применяется в дозе 500 миллиграммов. Однако не стоит заниматься самолечением, потому что средство не так безобидно, как кажется. Чтобы избежать употребления витамина С в переизбытке, нужно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать принимать его.

Допустимая дозировка

Любое средство необходимо принимать правильно, не исключение и витамин С (драже). В инструкции по применению сказано, что аскорбиновую кислоту лучше употреблять после еды, в этом случае она хорошо усваивается организмом. Оптимальная дозировка вещества для совершеннолетних варьируется от пятидесяти до ста миллиграммов в сутки. В детском возрасте максимальное количество составляет 75 мг в день. В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания следует употреблять от 75 миллиграммов аскорбиновой кислоты в течение десяти-пятнадцати суток. Затем дозу нужно увеличить до 100 мг. Однако необходимо помнить, что у некоторых прием аскорбиновой кислоты может вызвать побочные явления, такие как воспаление слизистых оболочек желудка и кишечника, а также гипертонию. Но даже если у человека не наблюдается данных симптомов, ему нужно четко придерживаться рекомендаций врача по применению витамина С. Переизбыток вещества приводит к нарушениям работы различных органов.

Продукты, содержащие витамин С

Аскорбиновую кислоту следует употреблять в качестве дополнительного источника важного для организма вещества. Однако основную долю витамина С нужно получать из продуктов питания. Итак, какая пища содержит данное вещество? Это такие продукты:

  1. Капуста.
  2. Ягоды: клюква, смородина, шиповник.
  3. Цитрусовые (грейпфруты, лимоны, мандарины, апельсины).

Употребляя в пищу данные продукты, необходимо соблюдать осторожность, чтобы избежать такого явления, как передозировка витамина С.

Врачи рекомендуют есть эти фрукты и овощи в следующих количествах:

  • Один апельсин.
  • 1 болгарский перец.
  • 2 томата среднего размера.
  • Черная смородина (двадцать штук).
  • Сто-двести грамм капусты.
  • Киви (1 штука).

Это суточная норма, которой важно четко придерживаться. Следует помнить, что при замораживании и термической обработке значительная доля витамина все-таки сохраняется.

Для кого это вещество может быть опасно?

Несмотря на все полезные свойства витамина С, есть заболевания и ситуации, при которых употреблять его нужно крайне осторожно. Это такие состояния:

  1. Наличие камней в мочеполовой системе.
  2. Сахарный диабет.

При наличии данных состояний необходимо применять средство только после консультации со специалистом.

Многие родители, которые беспокоятся о здоровье своего ребенка и укреплении его иммунитета, дают ему аскорбиновую кислоту. Однако ее самостоятельное применение может привести к передозировке витамина С. А она, в свою очередь, опасна развитием диабета в детском возрасте. В период вынашивания ребенка гипервитаминоз может привести к самопроизвольному прерыванию беременности. Иногда у женщин, которые злоупотребляют витамином С, рождаются дети с пороками развития.

Возможна ли передозировка?

Несмотря на то что аскорбиновая кислота отпускается без рецепта врача, при неправильном употреблении она может привести к весьма печальным последствиям.

Витамин С растворяется в воде и выводится из организма через почки. Однако в случае его избыточного употребления вещество может привести к интоксикации. Это наиболее вероятно в следующих ситуациях:

  1. Употребление аскорбиновой кислоты с целью предупреждения заболеваний (например, в период эпидемий).
  2. Во время инфекций, когда пациент не следует указаниям врача по применению витамина С, переизбыток также возможен.
  3. Если при употреблении аскорбиновой кислоты в питании присутствует много продуктов с высоким содержанием данного вещества.
  4. Случайный прием большого количества препарата детьми.
  5. При одновременном употреблении аскорбиновой кислоты и других витаминных добавок.

Признаки передозировки

К сожалению, такой гипервитаминоз иногда бывает сложно распознать, так как патологические явления возникают не сразу. Переизбыток витамина С симптомы имеет следующие:

  1. Вялость.
  2. Головокружение.
  3. Диарея.
  4. Изжога.
  5. Болевые ощущения в области живота.

Появление подобных симптомов как у детей, так и у взрослых требует оказания незамедлительной медицинской помощи.

Осложнения гипервитаминоза

Чем грозит переизбыток витамина С в течение длительного времени? В качестве осложнений гипервитаминоза можно перечислить следующие патологические явления:

  1. Заболевания поджелудочной железы.
  2. Воспалительные процессы в ЖКТ, развитие язвенной болезни.
  3. Патологии мочеполовой системы.
  4. Нехватка других полезных веществ.
  5. Аллергические реакции, сохраняющиеся на протяжении длительного времени.

Гипервитаминоз у беременных

В период вынашивания ребенка многие специалисты рекомендуют женщинам аскорбиновую кислоту в качестве дополнительного источника витамина С. Однако если пациентка не соблюдает указания врача и превышает дозировку вещества, это может привести к негативным последствиям. Что бывает при переизбытке витамина С у беременных? Обычно гипервитаминоз сопровождается следующими симптомами:

  1. Болевые ощущения в области живота.
  2. Тошнота, рвота.

Каждой беременной женщине следует помнить о том, что избыточное употребление витамина С может отрицательно отразиться на состоянии будущего ребенка. У него могут возникнуть врожденные дефекты развития (например, сердечные болезни) и цинга.

Гипервитаминоз витамина С у детей

Организм ребенка крайне чувствителен к любым неблагоприятным факторам. Поэтому передозировка витаминов отрицательно сказывается на детском здоровье. Родителям необходимо быть внимательными при применении аскорбиновой кислоты. Перед тем как давать это средство ребенку, нужно проконсультироваться с врачом и в дальнейшем четко следовать его рекомендациям по поводу дозировки.

Если ребенок случайно нашел упаковку с витамином и принял избыточное количество драже, у него появляются признаки отравления. В случае возникновения таких симптомов у детей необходимо срочно принять меры по их устранению.

Помощь при гипервитаминозе

Данное вещество быстро усваивается организмом. При переизбытке витамина С лечение должно начинаться с очищения желудка. Это мероприятие нужно провести сразу же, чтобы удалить излишнее количество вещества из организма. Для того чтобы промыть желудок, необходимо выпить примерно два литра чистой негазированной воды. После этой процедуры наилучшим вариантом по оказанию помощи при передозировке будет вызвать скорую помощь. Если медицинские работники отказываются отвезти пострадавшего в лечебное учреждение, нужно настоятельно попросить их об этом. Так как переизбыток витамина С в организме может в дальнейшем спровоцировать неожиданные осложнения, следует наблюдать за состоянием пациента в условиях стационара. Только в больнице ему смогут оказать адекватную медицинскую помощь, если возникнет критическая ситуация.

Выводы

Витамин С – это вещество, которое крайне необходимо для нормальной деятельности всех систем организма. Этот витамин быстро усваивается, однако не вырабатывается в теле человека самостоятельно. Его можно получить только из продуктов питания или из искусственных источников (например, аскорбиновая кислота, специальные напитки). Недостаток витамина С опасен для организма. Однако переизбыток данного вещества также может приводить к тяжелым последствиям: образованию камней в мочеполовой системе, аллергиям, нарушениям работы желудка и кишечника, развитию диабета у детей, выкидышам, серьезным отравлениям. Поэтому тем, кто хотел бы применять аскорбиновую кислоту, следует предварительно проконсультироваться со специалистом. Только врач способен подобрать пациенту адекватную дозировку средства в зависимости от его возраста и состояния здоровья. При чрезмерном употреблении витамина С человеку необходима срочная госпитализация, так как это состояние крайне опасно. Если есть возможность получать данное вещество естественным путем (из овощей, фруктов, витаминных напитков), от искусственных источников лучше отказаться.

источник

Переизбыток витамина С – симптомы передозировки и суточная норма

Все наслышаны о пользе витамина С или аскорбинке, но большинство людей даже не подозревают, что этот l-изомер аскорбиновой кислоты может нанести и вред. Более того, некоторые смельчаки прибегают к экстремальному лечению ударными дозами.

Так существует ли передозировка витамина С и можно ли им отравиться? Когда его дополнительный приём помогает человеку, а какие дозы вызовут опасные последствия? И, как вывести витамин С из организма в случае переизбытка?

Витамин С – польза для организма

Сразу напомним, что дефицит витамина С вызывает снижение иммунитета и депрессии, а самое грозное последствие авитаминоза – это развитие цинги.

На заметку. В отличии от животных, организм человека не умеет самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту. Поэтому, необходимое количество для нормальной жизнедеятельности обеспечивается только извне – с приёмом продуктов и напитков.

А вот чем полезен витамин C суточная норма которого не превышает допустимые:

  • защищает клетки от воздействия свободных радикалов;
  • участвует в процессе коллагенового синтеза и обмена углеводов;
  • принимает участие в кроветворении;
  • отвечает за формирование зубного дентина, костной и соединительной ткани;
  • регулирует проницаемость капилляров и свёртываемость крови;
  • катализирует выработку катехоламинов и стероидов;
  • снимает воспаление и ускоряет восстановительные процессы;
  • предотвращает развитие аллергий;
  • помогает бороться со стрессовыми состояниями, поскольку входит в состав надпочечных «гормонов стресса».

А что ещё что делает витамин С? Аскорбиновая кислота необходима для усвоения витаминов группы В, A и Е, а также железа. Она предотвращает развитие склеротических бляшек и ускоряет выведение солей тяжёлых металлов. Активно изучается реальность пользы и профилактическая эффективность против возникновения онкологии ЖКТ и мочеполовой системы.

Вред витамина С

Людям, которые хронически зависимы от алкоголя и табака, можно не беспокоится. Даже высокие ежедневные дозы витамина С не принесут никакого вреда, поскольку их вредные привычки быстро и полностью разрушают его необходимый запас в организме – 1,7-2 г.

А вот кому переизбыток витамина С однозначно вреден – это больные с диагнозом Катаракта, гипертоники, диабетики, почечники. Следует быть особо острожным людям, склонным к тромбозам и тем, кому предписана солевая диета.

Покажется странным, но при беременности витамин С в таблетках также следует принимать только после согласования с врачом. Почему?

В первом триместре, от передозировки витамина беременный организм может просто отторгнуть плод. А во II-III триместрах, дополнительный приём рекомендован только для женщин, выходившим с трудом предыдущую беременность, не имеющим возможность нормально питаться, беременным старше 30 или страдающим от авитаминоза.

А вот детям гипервитаминоз витамина С пр

проблемы, вызванные дефицитом витамина С и как от них избавиться? :: Инфониак

10 тревожных признаков дефицита витамина С: проблемы, вызванные дефицитом витамина С и как от них избавиться?Здоровье Смотреть видео, Если лень читать

Витамин С (или аскорбиновая кислота) – незаменимое для организма соединение, необходимое для роста тканей и регулирования восстановительных процессов.

Именно этот витамин стимулирует производство коллагена, участвующего в производстве клеток эпидермиса, кровеносных сосудов, костей и суставов, мышц и связок.

Кроме того, витамин С способствует ускорению заживления ран, поддерживает здоровье костей и зубов, отвечает за усвоение железа.

Являясь мощным антиоксидантом, аскорбиновая кислота помогает уменьшить негативное действие свободных радикалов, тем самым предупреждая развитие таких заболеваний, как рак и патологии сердечно-сосудистой системы.

Вместе с тем хронический дефицит витамина С (в течение 3-х месяцев и более) может привести к развитию смертельно опасной болезни под названием цинга.

К недостатку аскорбиновой кислоты могут привести следующие факторы:

  1. Неправильное питание и несбалансированные диеты, ограничивающие поступление витамина С в организм.
  2. Плохая усвояемость витамина С, спровоцированная заболеваниями желудочно-кишечного тракта, гипертиреозом и злокачественными новообразованиями.
  3. Ускоренное выведение аскорбиновой кислоты из организма вследствие высоких физических нагрузок, нарушения обменных процессов или заболеваний почек.
  4. Курение и употребление алкоголя: вредные вещества, которые содержатся в табаке и спирте, препятствуют нормальному всасыванию всех питательных веществ, включая витамин С.
  5. Постоянные стрессы и хроническое недосыпание, приводящие к тому, что аскорбиновая кислота очень быстро расходуется.
  6. Длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов и антидепрессантов также снижает всасываемость витамина С.

О том, что Ваш организм недополучает витамин С, подскажут признаки, о которых пойдет речь далее.

1. Кровоподтеки

vit-c-4.jpg 

Если кровоподтеки (или синяки) появляются вследствие травмы (например, при падении или ударе), это вполне естественно и закономерно, ведь капилляры, расположенные под поверхностью кожи, ломаются и лопаются, что приводит к кровоизлиянию.

НО! Если количество синяков на Вашем теле увеличивается день ото дня, при этом Вы даже не догадываетесь, откуда они могли появиться, это может свидетельствовать о недостатке витамина С, одной из функций которого является укрепление сосудистых стенок (капилляров).

2. Медленное заживление ран

vit-c-3.jpg 

Витамин С способствует производству коллагена, являющегося основой соединительной ткани организма и обеспечивающего его прочность и эластичность. Когда коллагена вырабатывается в недостаточном количестве, процесс ранозаживления значительно замедляется.

Кроме того, аскорбиновая кислота – отличный антиоксидант, борющийся с инфекциями, что также положительно влияет на быстрое заживление ран.

3. Кровоточивость десен

vit-c-5.jpg 

Если десны стали часто кровоточить и опухать, если во рту регулярно образуются небольшие долго не заживающие язвочки, это может свидетельствовать о низкой выработке организмом коллагена, виной чему недостаток витамина С.

Данные симптомы нельзя игнорировать, поскольку их прогрессирование может указывать на развитие такого опасного заболевания, как цинга, при котором зубы гниют и выпадают.

4. Сухие и ломкие волосы и ногти

vit-c-6.jpg 

Блестящие волосы и крепкие ногти – показатель того, что Вы питаетесь правильно и сбалансировано.

Если же волосы утратили сияющий и здоровый вид, выглядят сухими и секущимися, медленно растут и выпадают в большом количестве, впору задуматься о своем рационе питания, в котором явно не хватает аскорбиновой кислоты.

Еще одним подтверждением дефицита витамина С являются ломкие ногти, испещренные бороздами.

Дело в том, что витамин С способствует выработке коллагена и улучшает усвоение организмом железа, а именно эти вещества обеспечивают красоту и здоровье волос и ногтей.

5. Покраснение и сухость кожи

vit-c-7.jpg 

Коллаген отвечает за упругость, эластичность и красоту кожи. Поэтому когда его не хватает, кожа становится грубой, сухой и дряблой, на ней раньше времени образуются морщины.

Введение в рацион достаточного количества витамина С поможет вернуть коже сияющий и ухоженный вид.

Обладая антиоксидантным действием, аскорбиновая кислота уменьшает негативные последствия воздействия ультрафиолетовых лучей и риск солнечного ожога, а также способствует удержанию воды в эпидермисе, тем самым предотвращая сухость кожи.

6. Носовые кровотечения

vit-c-8.jpg 

Кровеносные сосуды в носу, лопаясь, образуют носовые кровотечения. Чаще всего это происходит по причине хрупкости капилляров, для укрепления которых и необходим витамин С.

НО! Помните о том, что носовые кровотечения могут указывать на многие другие серьезные патологии, поэтому не стоит откладывать визит к врачу, если кровотечения из носа у Вас наблюдаются регулярно.

7. Ослабленный иммунитет

vit-c-9.jpg 

Аскорбиновая кислота стимулирует выработку белых кровяных телец, борющихся с бактериями и вирусами и обеспечивающих полноценную работу иммунной системы. Способствует укреплению защитных сил организма и антиоксидантное действие витамина С.

Поэтому при дефиците данного витамина организм подвержен бактериальным и инфекционным заболеваниям.

Исследования последних лет говорят о том, что один лишь витамин С не может предотвратить простуду, но способен ускорить процесс выздоровления.

8. Болезненность и воспаление суставов

vit-c-10.jpg 

Суставная боль и воспаление суставов могут быть сигналами к пересмотру своего рациона.

Одно из исследований показало, что у людей с низким уровнем аскорбиновой кислоты в 3 раза чаще развивается ревматоидный артрит, чем у тех, в чей рацион включены продукты, богатые данным витамином. А виной всему недостаточная выработка организмом коллагена.

9. Усталость и депрессия

vit-c-11.jpg 

Ученые выявили взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием человека и витамином С. Так, нормализация уровня аскорбиновой кислоты в организме привела к улучшению настроения у 34% исследуемых с диагностированной хронической усталостью, тревожностью и депрессией.

10. Набор веса

vit-c-12.jpg 

Дефицит витамина С приводит к замедлению метаболизма, вследствие чего интенсивность сжигания жира существенно уменьшается, что приводит к быстрому набору лишнего веса и увеличению объема талии.

При достаточном количестве аскорбиновой кислоты наш организм использует жир в качестве источника топлива, причем не только при физических нагрузках, а и в состоянии покоя, что помогает не только избавляться от лишних килограммов, но и поддерживать вес в пределах нормы.

Лечение дефицита витамина С

vit-c-13.jpg 

Поскольку организм человека не вырабатывает и не накапливает витамин С, необходимо ежедневно пополнять его запасы. Так, взрослому человеку необходимо получать минимум 65 мг витамина С в день, чтобы поддерживать работу всех систем и органов в норме. Как это сделать?

Во-первых, следует употреблять продукты, в достаточном количестве содержащие аскорбиновую кислоту, а именно:

  • цитрусовые (апельсины, грейпфрут, лимон, лайм, помело),
  • ягоды (клубнику, малину, голубику, клюкву, черную смородину, шиповник),
  • киви,
  • зеленые яблоки,
  • брокколи,
  • томаты,
  • болгарский перец,
  • цветную капусту,
  • квашеную капусту,
  • листовую зелень,
  • щавель,
  • шпинат,
  • зеленый горошек,
  • виноград.

Важно! При термической обработке содержание витамина С в овощах и фруктах уменьшается более, чем на 50%. Разрушается аскорбиновая кислота и при нарезании продуктов.

Во-вторых, во избежание дефицита витамина С необходимо:

  • отказаться от таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя;
  • свести к минимуму стрессы, при которых организм работает в усиленном режиме и очень быстро расходует запасы витамина С;
  • нормализовать сон, поскольку недостаток сна многократно повышает выработку гормонов стресса, что приводит к перерасходу аскорбиновой кислоты.
Сбалансированное питание, полноценный сон не менее 7 часов в сутки, уменьшение стрессовых факторов и отказ от вредных привычек оздоровят организм и продлят молодость!

К чему приводит недостаток или избыток витаминов

К чему ведет недостаток и переизбыток витаминов весной

Эксперт рассказал, всем ли весной грозит гиповитаминоз

27.02.2018 в 21:22, просмотров: 14370

Конец зимы и начало весны в России — традиционный период обострения гиповитаминоза. Так повелось еще со стародавних времен — к этому времени большая часть солений, мочений, овощей и фруктов, заложенных с прошлой осени в погреба и хранилища, либо заканчивается, либо теряет свои полезные свойства, а новые витаминосодержащие представители флоры еще и не начали расти. О том, каких витаминов сейчас не хватает нам больше всего и как их восполнять, «МК» рассказала нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.

По традиции в нашей северной стране дефицит витаминов всегда начинается зимой: в этот сезон в наших краях начинают налегать на энергосодержащие «яства» – жирную, мучную пищу, что в условиях холодов вполне логично.

Сейчас же ситуация стала еще печальнее. Нынешние продукты питания очень отличаются по сравнению даже с теми, что производились 50 лет назад. Например, количество витаминов в овощах, выращенных 10 лет назад, было богаче, чем в нынешних. «Согласно последним научным данным, потребление ряда витаминов и минералов возрастает, но так как наша экология, продукты питания и вода ухудшаются по качеству, а потребность в них только возрастает. Однако, переизбыток витаминов опаснее, чем их недостаток», — отмечает Анна Ивашкевич.

Итак, к чему может привести переизбыток тех или иных витаминов и микроэлементов?

Например, если вы переели витамины группы В, это может повлиять на появление аллергии, вызвать тошноту, головную боль.

Витамин В17 в больших дозах токсичен.

Профицит витамина С ведет к проблемам ЖКТ, обострению мочекаменной болезни.

Избыток витамина Д приводит к тошноте, головным болям, потере аппетита. Излишки витамина Е чаще всего выводится из организма с желчью. Длительное употребление данного витамина приводит к повышению артериального давления. Переизбыток железа влечет за собой проблемы с печенью и сердцем.

И все же «переесть» витаминов довольно сложно, ибо, например, суточная норма витамина А составляет 800 мкг, а переизбыток начинается лишь с 7500 мкг. При суточной норме витамина С суточная в 60 мг, побочные эффекты от переедания наступают лишь, если вы осилите 2200 мг. Суточная норма витамина D составляет 10 мкг, а переизбыток – 40 мкг; суточная норма В12 — 1 мкг, а профицит начинается с 500 мкг.

Поэтому главная рекомендация врачей – не принимать витамины в дозах более рекомендованной в инструкции суточной нормы. Да и вообще, хорошо бы не заниматься самодеятельностью, а проконсультироваться с врачом прежде, чем начинать пить те или иные витамины. Конкретно вам они могут оказаться вовсе не нужны. Поэтому желательно сдать анализы, на основе которых вам подберут идеальный витаминный комплекс.

Роль витаминов в организме огромна и до конца пока не изучена. Даже незначительное снижение уровня витаминов может приводить к возникновению заболеваний, которые порой не принято считать связанными с витаминами. Значение минеральных веществ многообразно. Важная их роль в построение тканей организма, особенно костей. Нормальная функция нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем невозможна без минеральных веществ.

«По последним научным данным, отличий для организма между витаминами и минералами из продуктов питания и синтетическими нет, так как по химическому составу они одинаковы. Но не стоит забывать, что витамины синтетические не содержат других компонентов, которые есть в продуктах питания: различные кислоты, биофлавоноиды (класс питательных веществ-антиоксидантов, которые иногда называют «витамин Р».) и т. п. Однако, усвоение синтетических витаминов организму дается проще», — отмечает наш эксперт.

Обычные продукты питания содержат витамины и минералы, но при их любой обработке количество витаминов снижается порой более чем на 90%. К примеру, витамин С полностью пропадает в свежевыжатых соках через 1 час после его приготовления, а витамин В1, который содержится в буром рисе, полностью исчезает при шлифовке риса, то есть, когда он становится белым. Можно сказать, что белый рис – это пустой продукт, который дополнительно еще провоцирует скачки сахара в крови, как чистый сахар.

Недостаток кальция и витамина Д может привести к рахиту. Доказано, что витамин Д помогает в борьбе с некоторыми видами рака, рассеянном склерозе и диабете 1-типа.

Недостаток витамина А влечет за собой проблемы со зрением, так называемую куриную слепоту. Особенно опасен его дефицит беременным, так как будущий малыш может родится с бронхолегочной дисплазией. Недостаток витамина В9 (фолиевая кислота) – к нарушению роста и малокровии, проблемами с зачатием. При дефиците витамина С может развиться не только цинга, но и повышенная утомляемость, а при нехватке витамина Е – нарушения процессов оплодотворения, проблемы с менструальным циклом у женщин, мышечная дистрофия. Нехватка витамина К чревата нарушениями свертываемости крови и геморрагическому диатезу. Нехватка фосфора приводит к ухудшению функционирования нервной и мозговой ткани, печени, почек, а нехватка калия – регуляции водно-солевого обмена. «По моему мнению, добавлять синтетические витамины в рацион все же желательно, особенно в период, когда мало свежих фруктов и овощей. Несбалансированное питание, чрезмерные как физические, так и моральные нагрузки ведут к полигиповитаминозу (нехватка не одного, а сразу нескольких витаминов), обычно который мы относим просто к постоянной усталости. Главное правило – во всем соблюдать меру!» — говорит Анна Ивашкевич.

источник

Как распознать симптом