Семена петрушки лечебные свойства и противопоказания: Семена петрушки в лечении различных заболеваний

Семена петрушки в лечении различных заболеваний

Петрушка кудрявая — не только популярная кулинарная приправа, но и источник витаминов. Зелень и корнеплоды двухлетнего растения используются специалистами официальной и народной медицины в терапии хронических патологий мочевыделительной системы и желудочно-кишечного тракта. Но пряные семена петрушки содержат в себе не меньше биологических активных веществ, чем стебли, листья и коренья. Из них очень удобно готовить целебные настои и отвары для внутреннего и наружного применения. Но не стоит забывать о принадлежности петрушки к лекарственным растениям, поэтому перед началом терапии следует проконсультироваться о ее целесообразности и безопасности с врачом.

Характерные особенности

Лекарственные свойства семян петрушки обусловлены их многокомпонентным химическим составом. Они содержат большое количество витаминов и микро- и макроэлементов, особенно аскорбиновой кислоты. Регулярное употребление настоев или добавление семян в овощные салаты повышает сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям, служит отличной профилактикой простудных заболеваний. Также в состав растительного сырья входят такие полезные соединения:

  • микроэлементы магний, калий, железо, цинк, молибден, фосфор;
  • витамины группы B — тиамин, пиридоксин, цианкобаламин, рибофлавин;
  • ретинол, каротин;
  • фитоэстрогены;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • гликозиды;
  • комбинация эфирных масел.
Высокая концентрация селена в семенах петрушки позволяет использовать их как антиоксидантное средство. Этот микроэлемент необходим организму для борьбы со свободными радикалами — основной причиной преждевременного старения клеток и тканей. Селен входит в состав препаратов, укрепляющих защитные силы человека, нормализующих его психоэмоциональное состояние.

Семена у петрушки формируются на второй год от начала высевания. Их следует собирать после полного созревания, когда они накопили много биологически активных веществ. Пригодные для лечения плоды серовато-зеленые, вытянутой формы, с характерным терпким ароматом.

Лекарственные свойства

Принимая решение использовать семена петрушки для лечения какой-либо хронической патологии, следует учитывать их многогранное воздействие на организм человека. Например, использование настоя для терапии воспалительного процесса в мочевом пузыре приведет к улучшению аппетита и возможному увеличению веса. Какие полезные свойства проявляют лекарственные формы из семян:

  • повышают эластичность кровеносных сосудов — вен, артерий, капилляров;
  • стимулируют продуцирование пищеварительных ферментов поджелудочной железой, желудком и кишечником;
  • ускоряют метаболизм и абсорбцию жиров, белков, углеводов;
  • нормализуют работу желез внутренней секреции — щитовидной железы, надпочечников, яичников;
  • повышают остроту зрения;
  • устраняют спазмы гладкомышечной мускулатуры внутренних органов;
  • оказывают желчегонное действие;
  • способствуют растворению и выведению конкрементов из почек, печени, мочевого пузыря;
  • восстанавливают оптимальное функционирование центральной и вегетативной нервных систем;
  • устраняют быструю утомляемость, слабость, апатию.

Благодаря возможности семян петрушки ускорять процессы обмены веществ регенерация поврежденных тканей происходит быстрее. Заживлению способствует также противовоспалительная, антисептическая и дезинфицирующая активность настоев из этого растительного сырья.

Рекомендация: Народные целители советуют пациентам с гингивитом и стоматитом разжевывать в течение дня 5-10 семян петрушки. Такой способ лечения помогает снизить количество воспалительных очагов в полости рта, восстановить пораженную инфекцией слизистую оболочку, избавиться от неприятного запаха.

Показания к применению

В медицине активно используется способность семян петрушки выводить из организма излишки жидкости. Врачи рекомендуют ежедневно употреблять целебный настой пациентам, страдающим от отложения солей в суставах. Он помогает тканям избавиться от накопившихся органических и неорганических соединений мочевой кислоты, основной причины артрозов, подагры, полиартритов.

Диуретические свойства плодов применяются и в терапии артериальной гипертонии для устранения отеков. Учащение мочеиспусканий постепенно снижает артериальное давление. В сочетании с благотворным воздействием на состояние кровеносных сосудов такая способность позволяет использовать настой из семян петрушки как профилактическое средство от обострений гипертонии. Растительное сырье входит в состав сборов и может применяться самостоятельно в терапии следующих заболеваний:

  • хронические урологические патологии — цистит, уретрит, пиелонефрит, гломерулонефрит;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы — тахикардия, аритмия;
  • катаракта, конъюнктивит, снижение остроты зрения;
  • повышенное потоотделение;
  • депрессивные состояния, повышенная тревожность и нервная возбудимость, бессонница, эмоциональная нестабильность.

Это интересно: Настой из семян петрушки народные целители применяют для лечения хронического алкоголизма. Содержащиеся в растении дубильные вещества и эфирные масла при постоянном употреблении способствуют ослаблению физической и психологической зависимости.

Фитоэстрогены, содержащиеся в большом количестве в семенах петрушки, нормализуют гормональный фон, расстраивающийся во время менструации или в климактерический период. Под действием целебного настоя восстанавливается правильный месячный цикл, снижается объем выделяемой крови. А употребление семян петрушки во время климакса помогает женщине избежать приливов, резких перемен настроения, головных болей и головокружений.

Патологии органов пищеварения

Но чаще всего семена используются в терапии желудочно-кишечных заболеваний — атрофического, катарального, смешанного, поверхностного и эрозивного гастрита. Настой из плодов петрушки проявляет следующую терапевтическую активность:

  • нормализует кислотность желудочного сока;
  • способствует заживлению поврежденных слизистых оболочек;
  • восстанавливает оптимальное расщепление и абсорбцию питательных и биологически активных веществ.

В терапии желудочных патологий широко используются спазмолитические свойства растительного сырья. Применение целебного настоя позволяет человеку избежать возникновения болей в желудке после еды. Семена петрушки содержат эфирные масла, комплексное воздействие которых на пищеварительный тракт помогает снизить выраженность диспепсических расстройств — тошноты, приступов рвоты, бурления и урчания в животе, диареи и избыточного газообразования.

Для мужчин

Семена петрушки используются в составе рецептов народной медицины и как однокомпонентное лекарство для улучшения мужской потенции и повышения сексуальной активности представителей сильного пола. А все благодаря высокой концентрации цинка и селена, микроэлементов необходимых для продуцирования тестостерона. От содержания этого мужского полового гормона зависят:

  • либидо;
  • продолжительность полового акта;
  • количество и качество сперматозоидов.

Плоды также незаменимы в лечении воспалительного процесса в предстательной железе, спровоцированного патогенными микробами. Терапия простатита семенами петрушки заключается в разноплановом воздействии на мужской организм:

  • снижение содержания женских половых гормонов эстрогенов;
  • нормализация кровообращения в органах малого таза, в том числе в простате;
  • дезактивация болезнетворных бактерий;
  • купирование воспалительного процесса;
  • снижение выраженности дискомфортных ощущений.

Регулярное употребление целебного настоя или отвара улучшает мочеиспускания, устраняет застойные явления в предстательной железе.

Противопоказания

Лечебные свойства и противопоказания семян петрушки находятся в прямой зависимости от соблюдения врачебных рекомендаций, касающихся из приема. Превышение дозировок и длительности терапевтического курса может стать причиной неприятных побочных эффектов — тошноты, диареи, развития аллергических реакций. Применять растительное сырье категорически запрещается при наличии таких заболеваний:

  • острая почечная недостаточность;
  • вынашивание ребенка и период лактации;
  • пониженное артериальное давление;
  • острые воспалительные процессы, протекающие в мочевом пузыре и мочеиспускательном канале.
Так как в состав семян петрушки входит много биологически активных соединений, людям, предрасположенным к развитию аллергических реакций, следует с осторожностью использовать настои и отвары из растительного сырья.

На заметку: Лекарственные формы семян петрушки можно применять не только для внутреннего употребления. Если ежедневно протирать кожу лица свежеприготовленным настоем, то уже спустя несколько дней станут заметны положительные изменения: исчезнут мимические морщинки, высыпания и покраснения.

Как правильно приготовить лечебный настой и отвар

Настой из семян петрушки обладает большей терапевтической эффективностью, если употреблять его в свежезаваренном виде. Из-за большого содержания эфирных масел он обладает довольно специфическим вкусом, который можно улучшить добавлением цветочного меда или густого джема. Приготовить настой необходимо следующим образом:

  1. В керамическую емкость поместить 3 ст. ложки сухих семян и заварить 2 стаканами кипящей воды.
  2. Настаивать 2 часа, профильтровать.
  3. Принимать по 50 мл 3 раза в день после еды.

Для получения отвара можно использовать как сухие, так и свежие семена петрушки. При приготовлении нужно придерживаться следующего алгоритма действий:

  1. В небольшую эмалированную кастрюлю всыпать 5 ст. ложек семян и влить 0,5 литра горячей воды.
  2. Томить на водяной бане 2-3 минуты, а затем настаивать около часа.
  3. Процедить, пить по 2 ст. ложки 3-4 раза в сутки перед приемом пищи.

Народные целители рекомендуют не использовать это растительное сырье вместе с травами, проявляющими диуретическую активность — медвежьими ушками, тычиночным ортосифоном, брусничным листом. Такое сочетание может спровоцировать резкое падение артериального давления.

Это интересно: Еще совсем недавно мазь из семян петрушки и вазелина применялась для уничтожения вшей и блох. Такое терапевтическое действие базируется на огромном количестве эфирных масел в составе плодов растения.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 03-10-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]


Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

Чем полезна петрушка — 7 доказанных свойств и противопоказания

Петрушка присутствует практически на любом столе и широко ценится в народной и доказательной медицине.

Современные учёные указывают на важные полезные свойства петрушки. Она эффективно устраняет морщины и пигментные пятна, борется с хроническими заболеваниями, уничтожает патогенные микроорганизмы.

Содержание статьи

7 лечебных свойств петрушки

Рассмотрим главные факты о пользе от употребления петрушки для здоровья (с опорой на научные источники информации).

1. Богата витаминами и другими нутриентами

Петрушка – источник витаминов и некоторых минералов для нашего организма. В 100 граммах травы содержится:

Наименование компонента Удельный вес или процент от суточной потребности
углеводы 7 грамм
белки 3 грамма
жиры 3 грамма
пищевые волокна 3 грамма
витамин A 360 %
витамин C 177 %
витамин K 1823 %
фолиевая кислота 37 %
калий 13 %

Петрушка обладает невысокой калорийностью (около 37 калорий на 100 грамм), но богата питательными веществами.

Витамин K поддерживает реологические свойства крови и прочность костей. Витамины A и C обладают мощными антиоксидантными свойствами, предупреждают развитие хронических патологий.

Петрушка – ценный и доступный источник витаминов для нашего организма.

2. Обладает антиоксидантными свойствами

Антиоксиданты – особые соединения, которые защищают все клетки организма от воздействия свободных радикалов. Данные «агрессивные» молекулы могут в несколько раз повысить вероятность развития злокачественных опухолей и некоторых хронических патологий.

В составе петрушки присутствует масса антиоксидантов, в частности каротиноиды, флавоноиды и витамин C.

Зарубежные исследования указывают на способность травы снижать вероятность развития рака толстого кишечника, сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых патологий.

Особенно сильной антиоксидантной активностью обладает витамин C. Он не только снижает риск появления хронических заболеваний, но и укрепляет иммунитет, предупреждает сбои в работе иммунной системы, в ходе которых формируются аутоиммунные отклонения.

Важно отметить, что сушеная петрушка полезнее. Она содержит почти в 17 раз больше антиоксидантов по сравнению со свежей.

Петрушка содержит антиоксиданты, снижающие риск хронических заболеваний и защищающие клетки от злокачественного перерождения.

3. Поддерживает прочность костей

Петрушка содержит витамин K. Данное вещество, согласно трудам иранских учёных, повышает минеральную прочность костей.

Витамин K стимулирует работу остеобластов – «строителей» костей, а также повышает приток крови с минералами и белками к костным тканям.

Особенно важна петрушка для людей пожилого возраста, а также для женщин после менопаузы, когда имеет место снижение минеральной плотности костей и существенно повышается риск переломов.

Исследования показывают, что адекватное поступление витамина K с пищей позволяет снизить риск переломов костей на 22%.

Петрушка богата витамином K, который повышает прочность костей и предупреждает переломы.

4. Борется с раком

Окислительный стресс – физиологический процесс в организме, при котором свободные радикалы повреждают клетки организма и способствуют появлению опухолей.

В составе петрушки присутствуют антиоксиданты (витамин C, флавоноиды), которые могут снизить вероятность появления некоторых форм рака.

Например, доказана роль лечебной травы в целях профилактики злокачественных новообразований толстого кишечника и предстательной железы.

Вероятность формирования рака любого органа снижается на 7% при регулярном приёме петрушки или других продуктов с флавоноидами.

Систематический приём петрушки предупреждает появление злокачественных опухолей в организме.

5. Улучшает здоровье глаз

Каротиноиды в составе петрушки (лютеин, зеаксантин и бета-каротин) защищают глаза от различных заболеваний, а также улучшают зрительную функцию.

Лютеин и зеаксантин эффективны в целях профилактики возрастной дегенерации жёлтого пятна, способной привести к полной слепоте. Приём любых продуктов с зеаксантином и лютеином уменьшает риск развития данного заболевания, как утверждают канадские учёные, на 26%.

Не менее важная роль отводится бета-каротину. Попав в организм, он трансформируется в витамин A, который защищает роговицу от инфекционных и неинфекционных агентов, повышает качество ночного зрения.

Растение содержит бета-каротин, зеаксантин и лютеин – мощные растительные антиоксиданты, улучшающие зрение и защищающие от опасных заболеваний глаз.

6. Поддерживает здоровье сердца и сосудов

Петрушка богата фолиевой кислотой, которая полезна для сердца и улучшает работу сосудов.

Согласно трудам японских экспертов, высокое содержание фолиевой кислоты в диете, снижает риск развития любых заболеваний сердечно-сосудистой системы на 38%.

При низком уровне фолиевой кислоты в рационе, наоборот, наблюдается обратная тенденция – сердечно-сосудистая заболеваемость возрастает на 55%.

Данный витамин снижает концентрацию гомоцистеина, который снижает эластичность артерий.

Также петрушка предупреждает отложение кристаллов холестерина на стенках сосудов. Атеросклеротические бляшки могут частично или полностью перекрыть ток крови и вызвать такие опасные заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, хроническая ишемия головного мозга, инсульт.

Петрушка защищает сосуды от атеросклероза и снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Уничтожает вредные бактерии

Доказано, что экстракт петрушки обладает противомикробными свойствами.

В настоящее время изучена и подтверждена активность растения в отношении золотистого стафилококка, листерий и сальмонелл. Данные группы микроорганизмов могут поражать дыхательную систему (пневмония), мочевой пузырь (цистит) и почки (пиелонефрит), а также вызывают острые кишечные инфекции.

Дополнительно трава стимулирует иммунитет и может противодействовать внедрению внешних инфекционных агентов в организм.

Употребление петрушки позволяет снизить риск развития инфекционно-воспалительных патологий.

Вред и противопоказания

Петрушка считается гипоаллергенным и безобидным продуктом. Однако, в единичных случаях, она может нанести вред здоровью.

Приём растения может привести к таким побочным эффектам:

  1. Повышение тонуса матки. Подобное состояние может вызвать гипоксию у будущего ребёнка или выкидыш (преждевременное прерывание беременности).
  2. Снижение вязкости крови. Одновременный приём больших объёмов петрушки вместе с медикаментами и средствами, «разжижающими» кровь (антикоагулянты, дезагреганты) провоцирует развитие кровотечений.
  3. Шок. Обилие калия может вызвать избыточное расслабление стенок артерий, что приведёт к артериальной гипотонии.
  4. Аллергические реакции. Встречаются крайне редко и могут протекать по-разному: от кожных высыпаний до системных анафилаксий.

Таким образом, к противопоказаниям петрушки можно отнести:

  1. Повышенная индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам растения.
  2. Беременность (особенно на ранних сроках – в I триместре), период грудного вскармливания.
  3. Приём медикаментов, влияющих на вязкость крови. Особенно опасен совместный приём с антикоагулянтами (варфарин, ривароксабан и др. ).
  4. Артериальная гипотензия.

Петрушка – не совсем безобидное растение. Рекомендуется внимательно изучить побочные эффекты и противопоказания перед началом приёма.

Применение в народной медицине

В народной медицине петрушка чаще всего используется в качестве противовоспалительного и диуретического средства для терапии большого спектра патологий.

Рассмотрим их подробнее:

  1. При панкреатите. При хроническом течении панкреатита (вне обострения) петрушка нормализует синтез и выведение сока поджелудочной железы, убивает болезнетворные микроорганизмы и препятствует обострениям.
  2. При заболеваниях желудка. Петрушка стимулирует синтез желудочного сока (и, как следствие, соляной кислоты). При гипосекреторном гастрите она окажет пользу, а при гастрите с повышенной кислотностью – усугубит течение заболевания.
  3. При отёках. При небольшом отёчном синдроме петрушка скорее принесёт пользу, чем навредит. А вот при серьезном избытке жидкости, особенно при декомпенсированной сердечной недостаточности, сопровождающейся отёком лёгких, асцитом, водянкой яичек, она может привести к фатальному снижению уровня калия в организме.
  4. Для здоровья печени. Растение усиливает секрецию и выведение желчи, препятствует образованию камней в просвете желчевыводящих путей. Также петрушка обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, ускоряет регенерацию повреждённых клеток печени (при гепатитах, циррозе, жировом гепатозе).
  5. При гипертонии. Считается, что отвары и настрои на основе лекарственного растения снижают артериальное давление. Однако эффект носит слабовыраженный характер, требуется обязательный приём медикаментов.

Петрушка имеет массу показаний с точки зрения народной медицины и может помочь организму справиться со многими патологиями.

Рецепты средств

В народной медицине используются лист, корень и семя петрушки. В последние годы признание получило и эфирное масло.

Остановимся на наиболее перспективных рецептах.

Настой от давления

Необходимо:

  • 20 граммов свежих листьев петрушки;
  • 200 мл кипятка.

Рецепт:

  1. Залить кипятком траву, хорошо перемешать.
  2. Заваривать около 20-30 минут в любой стеклянной ёмкости с крышкой. Можно дополнительно укрыть сосуд полотенцем.

Чай из петрушки пить по 100 мл 2 раза в сутки. С точки зрения народной медицины, этот настой предупреждает гипертонические кризы и позволяет снизить дозы принимаемых лекарственных препаратов.

Мочегонный сбор

Ингредиенты:

  • 1 ч. л. семян петрушки;
  • 1 ч. л. плодов фенхеля;
  • 1 ч. л. семян можжевельника;
  • 6 ч. л. высушенных и измельчённых листьев берёзы;
  • 2 ч. л. кинзы;
  • 200 мл кипятка.

Приготовление:

  1. Смешать все ингредиенты.
  2. Заварить кипятком.
  3. Дать настояться около 1 часа. Смесь должна остыть до комнатной температуры.

Принимать по 20-30 мл 4 раза в сутки (в первой половине дня) не более недели. Сбор эффективно устраняет отёки.

Противовоспалительное средство

Для рецепта необходимо:

  • 500 граммов корня петрушки;
  • 100 граммов корня сельдерея;
  • 800 мл молока.

Как приготовить:

  1. Тщательно вымыть корни, обдать кипятком.
  2. Нарезать на мелкие кусочки. Переложить в кастрюлю.
  3. Залить корни молоком и варить на медленном огне около 1-2 часов до практически полного испарения молока.
  4. Когда масса станет густой – процедить.

Принимать по 1-2 ст. л. до 5-6 раз в день. Данный состав устраняет воспалительные процессы в организме инфекционного и неинфекционного характера (включая простатит у мужчин), эффективен при гинекологических заболеваниях и проблемах потенцией.

Народная медицина имеет массу рецептов на основе петрушки.

Косметология

Петрушка часто используется в средствах по уходу за кожей и волосами (кремы и гели, молочко для кожи, шампуни). При регулярном приёме она даже позволяет избавиться от небольших морщин и пигментных пятен.

Ниже представлены самые популярные средства:

  1. При жирной коже. 5 ч. л. листьев свежей петрушки измельчить в блендере до однородной массы, добавить 3-4 ст. л. сметаны, перемешать. Вместо сметаны можно использовать нежирный кефир или натуральный йогурт без добавок. Нанести маску из петрушки и сметаны на очищенную кожу лица, оставить на 20 минут, смыть тёплой водой. Средство устраняет жирный блеск и подчёркивает естественный цвет кожи.
  2. При сухой коже. Измельчить 40 грамм зелени петрушки до кашицеобразной массы, нанести на огурец, порезанный кольцам, приложить к коже на 30 минут. Убрать маску и промыть кожу тёплой водой. Данный рецепт увлажняет кожу, делает её гладкой и эластичной, устраняет небольшие морщины.
  3. От угревой сыпи и прыщей. В этом средстве необходим корень петрушки. Корень измельчить до состояния пюре (блендер или мясорубка). 1 ст. л. полученного сырья смешать с 1 яичным белком и соком лимона, нанести тоник на чистую кожу на 15-20 минут, смыть. Вместо лимона можно использовать сок чеснока. Повторять 1 раз в день до 2 недель, пока желаемый эффект не будет достигнут.
  4. Для укрепления волос. Измельчить в блендере 1 ч. л. семян петрушки, смешать с 2 ст. л. касторового масла и 1 ст. л. водки. Лосьон втирать в луковицы волос 5-10 минут круговыми движениями. Оставить на волосах на 10 минут, а затем смыть тёплой водой. Состав препятствует выпадению волос, делает их более упругими.

Различные народные косметические средства позволяет сохранить естественную красоту на долгие годы.

Кулинария

Свежая петрушка высоко ценится на кухнях европейских стран. Все части пряности идут в ход.

Зелень петрушки можно добавлять в абсолютно любые салаты и закуски, супы, овощные рагу, мясные и рыбные блюда, яичницу и выпечку. Петрушка – универсальный и доступный ароматизатор.

Рассмотрим несколько рецептов:

  1. Смузи. Взять 100 мл воды, по 30 граммов петрушки и ботвы моркови, по одному яблоку и груше, средний банан. Также можно добавить немного укропа и кинзы. Все ингредиенты перемолоть в блендере.
  2. Фруктовый напиток. Выжать сок из 1 апельсина, 1 нектарина и дольки лимона, смешать с измельчённым пучком петрушки и 100 мл воды. Охладить. Продукт прекрасно утоляет жажду и заряжает энергией на весь день.
  3. Суп с корневой петрушкой. Измельчить и потушить на сковороде (на оливковом масле) 500 граммов петрушки, 1 луковицу (кольцами), 1-2 средних яблока (кубиками) и 2-3 средних картофелины (ломтиками). Залить всё 500 мл воды, добавить паприку, лавровый лист, чёрный перец и мускатный орех – по вкусу. Довести до кипения и варить на медленном огне 20-25 минут. Приправить сметаной.

Петрушка сочетается практически с любыми кулинарными ингредиентами и используется во многих блюдах.

Заключение

  1. Петрушка – это полезная зелень, насыщенная витаминами и антиоксидантами.
  2. Растение борется со свободными радикалами, препятствует развитию сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний, снижает вероятность появления злокачественных опухолей, улучшает зрение и борется с патогенными микроорганизмами.
  3. Народная медицина и современная кулинария подарили массу рецептов, раскрывающих все свойства и неповторимый аромат петрушки.
  4. Трава имеет ряд противопоказаний, которые важно учитывать. Она особенно опасна для женского организма в период беременности.

Семена петрушки — полезные свойства и противопоказания. Применение в народной медицине — лечебные рецепты

Петрушка – травянистое двухлетнее растение из семейства Зонтичные рода Петрушка. Стебли растения средней высоты, прямостоячие, чуть ветвящиеся на макушке. Листья дваждыперистые, образующие прикорневую розетку и располагающиеся супротивно на стебле. Цветы у петрушки мелкие, собранные в маленькие соцветия зонтики, объединенные в одно большое. Плод яйцевидной формы, немного сжатый с боков. В первый год жизни петрушка, как правило, образует только прикорневую розетку листьев и корнеплод. Во второй год происходит образование стеблей с цветами на конце и плодоношение. После этого петрушка пропадает.

В дикорастущей форме растение встречается на Средиземноморском побережье. Как съедобная зелень петрушка культивируется во всех странах Европы (за исключением Скандинавии), в Северной Америке и Европейской части России. Для получения только зелени она может культивироваться и в северных широтах, так как быстро образует листовую розетку.

В лечебных целях петрушка применяется в народной медицине. Лекарственными свойствами наделены все ее части, в том числе и семена, о пользе которых не знают многие любители этой пряности.

Химический состав семян петрушки

Состав семян этого особо полезного для здоровья растения хорошо известен. По результатам исследований в них было установлено содержание: эфирных масел, инулина, каротина, смолистых веществ, флаваноидов, гликозидов, аскорбиновой кислоты и витаминов РР, В1, В2, В12. Кроме этого, богаты семена следующими макро- и микроэлементами: железом, кальцием, калием, магнием, селеном и фосфором.

Все эти компоненты в составе семян позволяют применять их при некоторых проблемах со здоровьем. Народные целители с охотой используют их наряду с остальными частями травы.

От чего помогают семена петрушки

Эта часть растения оказывает на организм разностороннее действие: спазмолитическое, противоотечное, бактерицидное, желчегонное, антигистаминное, мочегонное и тонизирующее. Препараты на основе семян, кроме этого, помогают эффективно справиться с повышенным газообразованием.

Семена растения хорошо помогают при возникновении спазмов кишечника. Они оказывают выраженное расслабляющее действие на мускулатуру и устраняют болевой синдром. В том случае, если спазм является разовым явлением, семена могут применяться как основное лекарство. Если же эта проблема возникает регулярно, употреблять препараты из семян можно только для устранения болевого синдрома, а для выявления основной причины болезни и ее лечения следует пройти медицинское обследование.

При понижении аппетита, вызванном нервными расстройствами (анорексией), стрессами и депрессией, семена петрушки также хорошо помогают. Они оказывают стимулирующее действие на вкусовые рецепторы и центры голода, активизируют выработку желудочного сока и тем самым возвращают аппетит. Это свойство растения следует учитывать также тем, кто находится на диете и для кого повышение аппетита крайне нежелательно.

Препараты на основе семян петрушки способствуют излечению различных воспалений мочевого пузыря. Они не только снимают само воспаление, но и устраняют вызванные им спазм и боль. Семена петрушки показали себя эффективным средством даже при цистите, избавиться от которого достаточно сложно. Являясь еще и мощным антибактериальным лекарством, они предотвращают повторное развитие воспалений после проведения курса лечения.

Полезно употребление семян растения и при начальной стадии желчнокаменной болезни. Они помогают улучшить отток желчи и промыть желчевыводящие протоки, спасая от их закупорки.

Болезни почек тоже являются показанием к применению семян петрушки. В зависимости от недуга они могут быть как основным, так и вспомогательным средством лечения.

Противопоказание к лечению препаратами из семян петрушки

К употреблению петрушки противопоказаний немного, но они достаточно серьезные. Так, препараты из семян недопустимы для беременных женщин, так как влияют на повышение тонуса матки, что легко может привести к выкидышу или преждевременным родам. С большой осторожностью следует принимать лекарство и людям, страдающим от пониженного давления. Это связано с ярко выраженной способностью семян понижать давление, что может негативно отразиться на здоровье гипотоников. Кроме этого, не стоит злоупотреблять лекарствами из каких-либо частей петрушки лицам, страдающим от подагры и отложения солей.

Рецепты лекарственных препаратов на основе семян петрушки

Отвар из семян при проблемах с пищеварением, спазмах и повышенном газообразовании

Для лекарства требуется взять две столовые ложки сухих семян и залить их одним стаканом воды. Посуду со смесью надо поставить на огонь, довести воду до кипения и кипятить шестьдесят секунд. Снятый с огня препарат настаивают полчаса, после чего отцеживают. Употребляют лекарство по две столовых ложки трижды в сутки без привязки ко времени еды. Длительность курса подбирается индивидуально, но не может превышать одного месяца.

Настой от болезней почек, мочевого пузыря, желчнокаменной болезни и для повышения аппетита

Одну чайную ложку сухих семян заливают стаканом холодной кипяченой воды и ставят в тепло настаиваться в течение восьми часов. После этого его переливают через марлю и убирают в холодильник. Употребляют препарат по столовой ложке через каждые два часа. Длительность курса лечения зависит от скорости устранения проявлений болезни.

Заготовка семян петрушки

Лекарственное действие оказывают только созревшие семена, поэтому собирать их следует в конце лета. Удобнее всего срезать зонтики петрушки и сушить их, подвесив небольшими пучками в темном, проветриваемом месте. После полного высыхания семена с них легко обтрясти. Сушеные семена петрушки хранят в стеклянной посуде, которая плотно закрывается, в прохладном месте и не более двух лет.

Желая сохранить свое здоровье, не стоит забывать о необычайной полезности привычной всем петрушки. Используя лекарства из различных частей растения, можно излечиться от многих недугов.






Петрушка лечебные свойства и противопоказания Корень петрушки полезные свойства

Петрушка лечебные свойства и противопоказания

Petroselinum crispum Mill.

Петрушка кудрявая одна из древнейших культур, в Древней Греции ее считали священным растением, символом славы и радости. Из зелени петрушки свивали венки для героев и победителей  Олимпийских игр; коней, запряженных в колесницы героев, кормили этой священной травой.

Содержание статьи

Родина петрушки – горные районы Средиземноморья, остров Сардиния, здесь она растет в диком виде и сейчас. В странах Европы петрушку стали разводить, как пряное растение, с XV века, в России с XI века она уже выращивалась в садах и огородах. Сейчас петрушка распространена почти по всей стране, кроме северных районов.

Петрушка кудрявая, петрушка посевная (Petroselinum crispum Mill., Petroselinum sativum Hoffm) – широко распространенное, известное травянистое растение семейства Зонтичные Umbelliferae, класс двудольные.

Это двухлетнее растение, в первый год образует розетку прикорневых листьев с длинными черешками и утолщенный корень. Листья петрушки дважды-, триждыперистые ярко-зеленые, сверху блестящие гладкие или кудрявые. Известно две формы петрушки – корневая и листовая, каждая форма имеет много сортов.

Корневая петрушка имеет белый утолщенный конусообразный или цилиндрический корень, у листовой петрушки тонкий веретеновидный корень.

Цветет петрушка на второй год. Если оставить часть корней в почве на зиму, то весной в апреле она появляется с первыми проталинами, давая ценную раннюю молодую зелень, богатую витаминами. Затем в июле зацветает, образуя прямой, с середины разветвленный стебель высотой 60 – 100 см.

Соцветие – сложный зонтик с 10 – 20 лучами на концах ветвей, увенчанными простыми зонтиками с желтовато-зелеными или беловатыми лепестками. Цветет петрушка в июне – июле, опыляется различными насекомыми.

Плоды – серовато-бурые продолговатые яйцевидные двусемянки длиной до 3 мм, созревают в июле – августе.

Лечебными свойствами обладают все части петрушки – и вершки и корешки. Поэтому лекарственным сырьем являются плоды, листья и корни. Зелень срезают, используют и заготавливают все лето. Корни выкапывают осенью в августе – сентябре, их необходимо вымыть и высушить до ломкости. Семена собирают по мере созревания, хорошо просушивают.

В народной медицине препараты из петрушки применяют при отеках сердечного происхождения, почечнокаменной болезни, как успокаивающее и мочегонное средство при воспалительных процессах в мочевом пузыре, нарушениях пищеварения – диспепсиях, метеоризме, коликах и спазмах кишечника, как потогонное средство при высоких температурах, при послеродовых кровотечениях, для регулирования менструаций.

Петрушка содержит много полезных для организма человека веществ. Ее лечебные свойства обусловлены богатым химическим составом всех частей растения.

В листьях петрушки содержится эфирное масло до 0,08%, аскорбиновая кислота, каротин, лютеолин, апигенин, витамины А, В1, В2, К, РР, фолиевая кислота, соли кальция, магния, железа, фосфора, фитонциды. В корнях содержится эфирное масло, минеральные соли; плоды семена содержат эфирное масло – до 7%, жирное масло – до 22%, гликозиды, флавоноиды.

Лечебные свойства петрушки высоко ценил Авиценна, он писал: “Петрушка гонит мочу и месячные, она очищает почки, мочевой пузырь и матку”. В медицине того времени петрушку использовали как противовоспалительное, мочегонное, ранозаживляющее средство, для сохранения зрения, для укрепления десен, при расстройствах пищеварения, потере аппетита, при болезнях печени и почек.

Научное название рода Pertoselinum – от греческого слова petra – “скала”, связано с местом происхождения и selinum – так назывался у древних греков сельдерей. Видовое название crispum с латинского  – “кудрявый” из-за ажурных резных листьев. Русское название рода Петрушка – от научного названия рода petra.

Корень петрушки полезные свойства и противопоказания петрушка

Свежую зелень и корень петрушки полезно употреблять летом в больших количествах при отеках, камнях в почках и мочевом пузыре, она выводит соли из организма, при застойных явлениях кровообращения, для уменьшения потливости.

В народной медицине препараты петрушки используют при мочекаменной болезни, водянке, при цистите, воспалении предстательной железы, маточных кровотечениях, болезнях печени с нарушением пищеварения, при диспепсии, метеоризме, при неврозах.

В петрушке много калия, поэтому ее обязательно используют в диете больных почечными и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Вытяжки из листьев и корней улучшают дыхание и сердечную деятельность. Препараты петрушки улучшают работу пищеварительной системы, регулируют менструации.

Семена петрушки полезные свойства и противопоказания

Семена и эфирное масло из семян петрушки применяют в медицине как мочегонное и спазмолитическое средство, стимулирующее секрецию желудочных желез, что способствует повышению аппетита, улучшению пищеварения.

Семена применяют при болезненных менструациях, нарушении цикла, при воспалении предстательной железы.

Измельченные семена втирают в кожу головы при облысении. Мазь с семенами петрушки или с густым отваром семян оказывает инсектицидное действие, ее используют при педикулезе.

При воспалениях, камнях в почках и мочевом пузыре, отеках:

  • Отвар семян: Одну чайную ложку семян залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 – 7 минут, после остывания процедить. Пить по 1/4 стакана 5 раз в день.
  • Отвар петрушки: 2 ст. л. измельченного сырья (корень с зеленью) залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 минут или заварить в термосе на 2 часа, после этого процедить. Выпивать небольшими порциями в течение дня.

При заболеваниях суставов, артрите:

Настой: одну ст. л. измельченной сухой петрушки (зелень и корень) залить 2 стаканами горячей кипяченой воды, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 2 – 3 ст. л. 3 – 4 раза в день перед едой в течение 10 дней.

При воспалительных заболеваниях глаз:

Смешать сок зелени петрушки и морковный в соотношении 1 : 3. Пить по полстакана сока 2 раза в день.

При мочекаменной болезни:

  • Одну ч. л. листьев и корня свежей петрушки мелко нарезать, залить 1 стаканом кипятка, настоять укутав 2 часа (или в термосе). Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за час до еды.
  • Одну ст. л. измельченных корней петрушки залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.
  • Три ст. л. семян залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, после остывания процедить. Принимать по 1 – 2 ст. л. 5 раз в день.

При желчнокаменной болезни:

0,5 – 1 г порошка из листьев или семян петрушки принимать 2 – 3 раза в день до еды.

При отеках, вызванных сердечной недостаточностью:

Одну ч. л. порошка семян петрушки залить 1 стаканом охлажденной кипяченой воды, накрыть крышкой, настаивать 8 часов, процедить. Принимать по 2 ст. л. 4 раза в день. Средство является мочегонным, противовоспалительным.

При болезненных менструациях, нарушении цикла, при воспалении предстательной железы:

  • 4 ст. л. измельченных семян залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут, остудить, процедить. Пить по 1 ст. л. 4 – 6 раз в день.
  • 1 ч. л. порошка семян залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, накрыть, настаивать 8 часов, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

При простатите:

  • Выжать сок из зелени петрушки. Принимать по 1 – 2 ч. л. сока 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 20 дней. делать перерыв 10 дней, затем курс лечения повторить. При лечении рекомендуется употреблять лук, чеснок, мед до 3 ч. л. в день.
  • 4 ч. л. измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды.
  • 0,5 ч. л. порошка семян залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 часов, процедить. Все выпить по 1 ст. л. в течение дня.

Корень петрушки применение в лекарственных сборах

При подагре, ревматоидных артритах:

  • Цветки бузины – 3 части
  • листья крапивы – 3
  • корень петрушки – 3
  • кора ивы – 1

Одну столовую ложку сбора залить стаканом кипящей воды, кипятить 5 минут, настаивать 20 минут. Принимать теплым по 1/2 – 3/4 стакана 2 – 3 раза в день через 30 минут после еды.

  • Листья березы – 1 часть
  • листья крапивы – 1
  • трава фиалки – 1
  • корень петрушки – 1

Одну ст. л. смеси залить стаканом кипящей воды, кипятить 10 минут, настаивать 20 минут. Пить теплым по 1/2 – 3/4 стакана 3 – 4 раза в день при подагре, ревматоидном артрите.

При мочекаменной болезни:

  • Листья березы – 1 часть
  • листья брусники – 1
  • Плоды можжевельника – 1
  • трава чистотела – 1
  • корень петрушки – 1
  • листья крапивы – 1
  • плоды фенхеля – 1

Одну ст. л. сбора залить стаканом кипящей воды, кипятить 10 минут, настаивать 2 часа. Принимать по 1/3 – 1/2 стакана 2 – 3 раза в день за 20 минут до еды.

Эфирные масла и фитонциды, содержащиеся в петрушке, оказывают сильное бактерицидное действие. Препараты петрушки повышают тонус гладкой мускулатуры матки, кишечника, мочевого пузыря.

Свежий сок из зелени и корней петрушки применяют как обезболивающее и противовоспалительное средство наружно при лечении дерматита, при укусах пчел, ос, комаров; свежий сок предохраняет от укусов насекомых.

Необходимо пожевать свежую или сухую зелень или корень петрушки, чтобы устранить неприятный запах от лука или чеснока.

Петрушка противопоказания:

  • Семена, корень петрушки и отвары из них противопоказаны при беременности. Препараты петрушки тонизируют матку, их употребление может привести к выкидышу.
  • Препараты петрушки противопоказаны при заболеваниях поджелудочной железы, при панкреатите.
  • Препараты из корня противопоказаны при нефритах.

Петрушка лечебные свойства в косметологии

В косметике петрушка издавна применяется как средство, отбеливающее кожу.

Для отбеливания лица после сильного загара умывают лицо отваром корней петрушки.

Для отбеливания лица смазывают лицо ежедневно соком свежих листьев.

Для удаления веснушек и пигментных пятен:

  • Протирать лицо утром и вечером крепким отваром корня петрушки, смешанным с соком лимона.
  • Смесью сока корней петрушки и сока лимона в соотношении 1 : 1 смазывать лицо на ночь.
  • Полезно умываться настоем листьев петрушки: одну ст. л. мелко нарезанных листьев залить 0,5 литра воды комнатной температуры на сутки. Этим настоем хорошо протирать лицо при покраснении кожи.
  • Приготовить маску или компресс для отбеливания кожи из петрушки и простокваши.

Молочно-травяной настой для кожи лица:

Листья петрушки, щавеля, эстрагона, розмарина измельчить, настаивать в молоке в течение 2 – 4 часов. Протирать лицо молочным настоем. Кожа становится свежей, гладкой, упругой. Подходит для любой кожи лица.

При выпадении волос:

  • Втирать в кожу головы растертые в порошок семена петрушки. Через 30 минут ополоснуть волосы теплой водой.
  • Втирать в кожу головы сок петрушки.

При выпадении волос, перхоти, зуде кожи:

  • Порошок семян – 1 ч. л.
  • спирт – 1 ч. л.
  • касторовое масло – 2 ч. л.

Все тщательно смешать, втирать смесь в кожу головы через день. Курс 15 процедур. Через месяц курс можно повторить.

При отеках век:

  • Измельчить свежие листья петрушки, положить в марлю, наложить на веки, держать 15 – 20 минут. Затем умыться прохладной водой.
  • Мелко натереть свежий корень петрушки, положить в отрезок бинта или марлю, положить кашицу на веки, через 20 минут смыть теплой водой.

Чтобы придать блеск тусклым волосам, полезно ополоснуть вымытые волосы отваром петрушки.

Предлагаю посмотреть видео о правильном посеве петрушки, выборе места:

Как посеять петрушку весной в конце апреля

Заготовка лекарственного сырья

Для заготовки применяют листья первого года вегетации, а корни выкапывают только на второй год. Семена также заготавливают на второй год, когда растения зацветут и потом дадут плоды – семена. Для этого в первый год растение не убирают и оставляют в земле до следующего года.

Листья срезают вместе со стеблями и сушат в проветриваемом помещении под навесом. Когда ботва высохнет стебельки убирают, оставляя одни листочки. Плоды сушат подобным же образом.

Корни предварительно тщательно промывают в холодной воде, затем обсушивают полотенцем и нарезают мелкими кусочками. Сушить можно под навесом или в проветриваемом помещении, избегая попадания прямых солнечных лучей. Можно воспользоваться электросушилкой или духовкой, но температуру следует держать не более 50ºС.

Высушенные корни и листья хранят в бумажных пакетах или в стеклянных плотно закрывающихся банках не более 2-х лет.

Польза, питание и советы по приготовлению

Люди используют кинзу как ароматную добавку к супам, салатам, карри и другим блюдам. В некоторых частях света люди называют его кориандром. В Соединенных Штатах кинза относится к листьям, а кориандр — к семенам. Его питательная ценность может иметь ряд преимуществ для здоровья.

Кинза ( Coriandrum sativum л) входит в семейство Apiaceae , которое включает 3700 видов, включая морковь, сельдерей и петрушку.Все части растения съедобны, но люди чаще всего используют в кулинарии свежие листья и сушеные семена. Кинза уже давно является частью мировой кухни.

Это хороший источник антиоксидантов. Использование кинзы для придания вкуса пище может побудить людей употреблять меньше соли и снизить потребление натрия.

В этой статье мы описываем пользу кинзы для здоровья и объясняем ее питательную ценность.

Помимо придания аромата широкому разнообразию блюд, кинза также может похвастаться

Противораковым действием

Данные о влиянии кинзы на развитие рака ограничены.

Тем не менее, исследование в пробирке 2019 года изучало влияние экстракта C. sativum на отдельные клетки рака простаты. Исследователи обнаружили, что это растение снижает экспрессию определенных генов в раковых клетках.

При этом клетки рака предстательной железы стали менее инвазивными, проявили характеристики, которые означали, что они не будут распространяться так быстро, и не проявили столько признаков группировки в колонии.

В другом исследовании в пробирке экстракт стебля, корня и листьев C. sativum проявлял противоопухолевое действие против клеток рака груди человека и ингибировал повреждение клеток из-за окислительного стресса.

Ученые не уверены, будет ли результат таким же в исследованиях на людях. Однако результаты указывают на потенциал для дальнейших исследований C. sativum и его влияния на вредную активность в раковых клетках.

Боль и воспаление

Растущее количество данных свидетельствует о том, что C. sativum может быть полезным в качестве средства от боли и воспаления.

В другом исследовании, опубликованном в 2015 году, изучалась способность C. sativum облегчить боль на мышах. Исследователи обнаружили, что экстракты семян C. sativum обладают значительным обезболивающим действием.

Авторы исследования отметили, что налоксон блокировал обезболивающий эффект C. sativum . Налоксон — это препарат, блокирующий действие опиоидных обезболивающих.

В результате исследователи пришли к выводу, что C. sativum способствует облегчению боли через опиоидную систему.

Другое исследование включало 68 человек, которые часто испытывали мигрень.

Авторы попросили участников одной группы принимать 15 миллилитров (мл) фруктового сиропа кориандра в сочетании с традиционным лекарством от мигрени три раза в день в течение 1 месяца. Контрольная группа принимала только обычные лекарства от мигрени.

Группа, принимавшая комбинированное лечение, испытала меньшую тяжесть, продолжительность и частоту мигрени по сравнению с контрольной группой.

Здоровье кожи

В исследовании 2015 года, опубликованном в журнале Journal of Medicinal Food , изучалась способность экстрактов C. sativum защищать кожу от повреждения ультрафиолетовым излучением B (UVB).

Они протестировали спиртовую суспензию C. sativum как на клетках кожи человека в чашке, так и на клетках кожи бесшерстных лабораторных мышей.

Результаты подтвердили потенциал C. sativum для предотвращения или уменьшения солнечного повреждения кожи.

Противогрибковые свойства

Хотя существует несколько способов лечения грибковых инфекций, таких как молочница, они часто вызывают неприятные побочные эффекты.

По этой причине исследователи разрабатывают натуральные соединения, которые люди могут использовать для лечения грибковых инфекций.

В исследовании 2014 года было проверено влияние эфирного масла, полученного из листьев C. sativum , на Candida albicans , дрожжи, которые являются частой причиной инфекции у людей.

Авторы приходят к выводу, что масло действительно обладает противогрибковыми свойствами, и рекомендуют дальнейшие исследования.

Натуральный консервант

В обзоре 2017 г. подчеркивается профилактическое действие C.sativum на бактериальную и грибковую активность.

Авторы предполагают, что это масло может быть очень эффективным в качестве натурального пищевого консерванта.

Одна чашка сырой кинзы весом около 16 грамм (г) содержит:

  • 3,68 калории
  • 0,083 грамма (г) жира
  • 0,587 г углеводов
  • 0,341 г белка

Килантро также содержит витамин С. , провитамин А и К, а также следовые количества следующих веществ:

Включение кинзы в еду — отличный способ добавить аромат блюду или напитку без добавления лишних калорий, жира или натрия.

Кинза — нежная трава с нежными листьями. Их лучше всего добавлять в сыром виде или ближе к концу приготовления. Это помогает им сохранить свой вкус и текстуру.

Кинзу относительно легко выращивать, и она может хорошо расти в небольших горшках на солнечном подоконнике, что делает ее устойчивой и ароматной травой.

При приготовлении кинзы отделите листья от стеблей и используйте только листья. Осторожно порежьте их острым ножом или ножницами для трав.

Нарезание тупым ножом или чрезмерное измельчение приведет к повреждению травы, и большая часть аромата останется на поверхности разделочной доски.

Кинза хорошо сочетается со многими блюдами, особенно мексиканской или тайской. Он также хорошо сочетается с блюдами, содержащими бобы, сыр, яйца и рыбу. Трава также отлично сочетается со сливочными овощными соусами, а также в качестве начинки или украшения для супов и салатов.

Взгляните на эти полезные рецепты с использованием кинзы:

Люди должны экспериментировать с кинзой в своих рецептах, так как это универсальная трава, которая является восхитительным дополнением ко многим блюдам.

Также можно использовать сушеные травы и специи, которые некоторым людям могут показаться более легкими.

Сальмонелла представляет потенциальную опасность для здоровья при употреблении импортных специй. Соединенные Штаты импортируют более 80% своих специй.

В ходе исследования более 20 000 поставок пищевых продуктов в 2013 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) обнаружило, что 15% импорта кориандра было заражено сальмонеллой .

Тем не менее, распространенность Salmonella в молотом или треснувшем кориандре выше, чем в эквиваленте цельной пряности.

FDA провело это тестирование для Salmonella во время импорта.На уровне розничной торговли риск меньше, особенно с крупными, более уважаемыми дистрибьюторами специй. Согласно инструкциям Службы безопасности и контроля пищевых продуктов (FSIS), нагревание пищи до 150–170ºF убивает бактерии, в том числе Salmonella .

Иногда бывает трудно обнаружить кинзу в блюдах, потому что они часто содержат комбинацию других трав и специй. Поэтому люди с аллергией или чувствительностью к кинзе должны проявлять особую осторожность при выборе или употреблении еды или при использовании смесей специй, которые могут ее содержать.

Общий режим питания человека имеет жизненно важное значение для профилактики болезней и здорового образа жизни. Лучше придерживаться разнообразной диеты, чем сосредотачиваться на отдельных продуктах как залоге хорошего здоровья.

Q:

Мне не нравится вкус кинзы. Какие другие травы обладают схожей пользой для здоровья, но имеют другой вкус?

A:

Несмотря на то, что кинза питательна, многим не нравится ее острый вкус, и они описывают ее как «мыльную на вкус». Если вы думаете, что кинза имеет мыльный вкус, возможно, виновата ваша генетика.Исследования показали, что причиной вашей неприязни к этой траве могут быть вариации в конкретных генах.

Для тех, кто не любит кинзу, существует множество других полезных трав, с которыми можно экспериментировать. Например, петрушка, которая принадлежит к тому же семейству растений, что и кинза, является отличной заменой. Петрушка не только придает блюдам пикантный вкус, но и очень питательна и полезна для здоровья.

Если в рецепте используется петрушка вместо кинзы, попробуйте добавить немного лимонного или другого цитрусового сока, чтобы усилить ее вкус.Базилик — еще один отличный выбор, если вы ищете альтернативу кинзе, которая также имеет впечатляющую пользу для здоровья.

Если вам нужен заменитель семян кориандра, хорошими вариантами являются тмин, тмин и порошок карри.

Джиллиан Кубала, MS, RD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

Родиола розовая для сна и стресса: свойства, лекарственное применение и противопоказания ~ LORECENTRAL

На протяжении всей истории существует множество различных культур, которые использовали родиолу розовую в медицинских целях.Если вы часто чувствуете усталость, стресс, недостаток энергии и жизненных сил, бессонница или плохой сон по ночам, вы тратите свой счет в течение дня, продолжайте читать, потому что эта статья вас заинтересует.

Что такое родиола розовая?

Родиола розовая — это растение, которое в настоящее время используется для укрепления нервной системы, борьбы со стрессом, тревогой, усталостью и даже для устранения симптомов депрессии.

Он принадлежит к семейству Crasuláceas и растет в холодных регионах, как правило, в Арктике, Сибири, Центральной Азии, Исландии и Скандинавии, поэтому широко известен как «арктический корень», , хотя мы также можем его найти в других областях, таких как Альпы и Пиренеи.Его размеры могут составлять от 5 до 40 см, а его цветки желтые, цветут летом.

История родиолы насчитывает тысячи лет. Уже древние греки использовали это растение. Китайцы отправились в Гималаи, чтобы собрать его, русские давали его своим элитным спортсменам и своим солдатам, и даже викинги регулярно использовали его для дальнейшего увеличения своих сил.

Среди его многочисленных свойств, пожалуй, наиболее выдающимся является адаптогенная сила этого растения, так как его можно использовать для лечения как тревоги, так и депрессии. Родиола может дать вам то, что вам нужно, и когда вам это нужно. Сегодня он широко используется в Соединенных Штатах и ​​по всей Восточной Европе в лечебных и терапевтических целях.

Свойства и преимущества родиолы розовой

Родиола розовая — это растение, которое можно найти в форме , 100% натуральной пищевой добавки. Он обладает способностью повышать сопротивляемость организма стрессу, травмам, тревоге или усталости, нормализуя физиологическое функционирование нашего тела в этих ситуациях, без изменения функций организма больше, чем необходимо, независимо от какой-либо причины, вызывающей это .

Но правда в том, что родиола розовая имеет гораздо больше свойств, но среди наиболее выдающихся:

  • Стресс: это растение очень эффективно борется со стрессом благодаря своей способности снижать уровень гормона кортизола. , известный как гормон стресса.
  • Повышение энергии: родиола борется с усталостью, повышает вашу энергию и повышает сопротивляемость организма. Он позволяет найти физико-эмоциональный баланс.
  • Спортсмены: спортсмена находят в этом замечательном растении отличного союзника, причем не только благодаря его способности увеличивать энергию, но также сокращает время, необходимое для восстановления мышц.
  • Депрессия: среди активных компонентов родиолы мы находим высокие уровни розавина и салидрозида, идеальную комбинацию, которая поддерживает необходимые уровни серотонина и дофамина.
  • Познавательная способность: корень Арктики, а также повышает способность запоминания и концентрации. Предупреждает умственную усталость и улучшает кровообращение. Идеальная добавка для людей с эмоциональной усталостью или для студентов во время экзаменов.
  • Паркинсон: используется для лечения болезни Паркинсона благодаря своей способности повышать уровень дофамина , нейротрансмиттера, дефицитного при этом заболевании.

  • Антиоксидант: очень богатый антиоксидантами, это растение также способно увеличивать противоопухолевую активность на , повышая устойчивость организма к токсинам.Исследования показали, что экстракты родиолы снижают рост опухоли на 39%, а метастазирование — на 50%, что приводит к более высокой выживаемости.
  • Здоровье сердечно-сосудистой системы: повышает уровень кислорода в крови, особенно улучшая сердечные проблемы, вызванные или усугубляемые стрессом.
  • Потеря веса: , контролируя гормон кортизол, он также снижает риск ожирения, поскольку увеличивает удаление жира на 9% без необходимости физических упражнений.Родиола активирует липолитические процессы в организме, мобилизуя липиды жировой ткани в естественную систему сжигания жира.
  • Бессонница: уменьшает бессонницу и усталость, которые являются следствием плохого сна. В отличие от других лекарств от бессонницы, расслабление, вызываемое родиолой, не вызывает сон, поэтому мы не чувствуем сонливости, когда принимаем ее, и можем смотреть день за днем ​​с гораздо большей энергией.
  • Защитные силы: Родиола повышает защитные силы организма, укрепляя иммунную систему и ее реакцию на болезни.
  • Либидо: — природный афродизиак, повышающий сексуальное желание как у мужчин, так и у женщин. У мужчин он улучшает эректильную дисфункцию и преждевременную эякуляцию.
  • Слух: обладает способностью улучшать слух.
  • Диабет : помогает регулировать уровень сахара в крови.
  • Защитник печени: Родиола защищает печень от токсинов окружающей среды.
  • Щитовидная железа: улучшает функцию щитовидной железы, не вызывая гипертиреоза.

Как принимать родиолу и какова рекомендуемая доза?

Обычная доза составляет от 200 мг до 600 мг в день и может приниматься в различных формах, таких как настои, натуральные экстракты или пищевые добавки.

  • Настой родиолы: Если у вас есть доступ к растению, вы можете принимать от 2 до 3 настоев в день. Чтобы максимально использовать свойства растения, вы должны приготовить настой, добавив 1 столовую ложку листьев родиолы розовой, свежих или сушеных, в стакан кипящей воды.Доведите до кипения воду и растение, а когда закипит, выключите огонь и оставьте его накрытым на 3-10 минут. Затем его процеживают и можно принимать настой.
  • Натуральный экстракт родиолы : В натуральном экстракте 1 мл экстракта принимают ежедневно, предпочтительно утром.
  • Добавки с родиолой : В случае выбора его формы пищевой добавки рекомендуется принимать 1 таблетку в день утром, предпочтительно с завтраком (за 15 минут до этого).Лечение добавками родиолы обычно длится от 2 до 3 месяцев.

Эффект от этого растения обычно проявляется быстро, в начале лечения. С другой стороны, отсутствие побочных эффектов делает родиолу безопасным и хорошо переносимым растением.

Противопоказания и побочные эффекты родиолы

Несмотря на то, что родиола считается безопасным растением, как и все растения, родиола также имеет побочные эффекты и противопоказания, хотя они не имеют большого значения.

Имейте в виду, что при высоких дозах (от 1500 до 2000 мг / день) могут возникать приступы раздражительности, вызывающие бессонницу или нервозность. Поэтому рекомендуется не превышать рекомендуемую дозу.

У некоторых людей может наблюдаться повышение артериального давления. Людям, страдающим коронарным спазмом и перепадами артериального давления, следует принимать его под наблюдением врача.

Не рекомендуется принимать перед операцией, так как он может разжижать кровь. Кроме того, если вы принимаете какие-либо антикоагулянты или добавки с витамином Е.Если вы принимаете это растение и у вас запланировано вмешательство, сообщите своему врачу, что вы принимаете родиолу.

В редких случаях родиола может вызывать нервозность, тошноту, гиперсаливацию, беспокойство, бессонницу и лихорадочные состояния. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, сообщите об этом своему врачу.

В случае диабетиков рекомендуется его употребление под наблюдением врача.

Его употребление категорически не рекомендуется беременным женщинам, кормящим грудью и детям до 10 лет.

Где купить родиолу розовую?

Родиолу розовую можно купить у травников или в аптеке.Если вы выбираете форму пищевых добавок, мы советуем вам использовать органические добавки, 100% натуральные.

При покупке этого растения вы должны принять во внимание, что существует более 50 различных видов родиолы, чтобы максимально использовать их свойства, убедитесь, что уверен, что вы покупаете родиолу розовую , поскольку это единственный вид, который предлагает все это. свойства, которые мы упомянули.

Важно, чтобы родиола, которую вы покупаете, содержала от 3% до 4% розавина, которые вместе с салидрозидом являются его наиболее выгодными активами.

Также можно купить на Amazon.

Петрушка, лечебные свойства петрушки, праймода, Petroselinum Crispum

Петрушка — прямостоячее, двулетнее или короткоживущее многолетнее растение. Он богат аскорбиновой кислотой и, следовательно, является хорошим очистителем крови. У травы мясистый ароматный стержневой корень и темно-зеленые блестящие листья, которые поднимаются из короткого стебля. Есть две группы петрушки. Одна группа имеет простые листья, а другая — скрученные листья, обычно известные как завитые мхом.

Петрушка состоит из 74,6% влаги, 5,9% белка, 1,0% жира, 3,2% минералов, 1,8% клетчатки и 13,5% углеводов на 100 грамм съедобной части. Содержащиеся в нем минералы и витамины — это кальций, железо, фосфор, каротин, тиамин, рибофлавин, ниацин и витамин С.

Трава содержит глюкозид апиин и эфирное масло, содержащее апиол. В плодах содержится кумарин.

Ботаническое название: Petroselinum crispum
Индийское название: Prajmoda

Ниже приведены некоторые лечебные свойства петрушки:

— Она помогает пищеварению и предотвращает образование газов в желудке и кишечнике. Это ценное средство от несварения желудка. В таком состоянии можно запить пару источников свежей травы или четверть чайной ложки сушеной травы со стаканом воды. Поскольку свежая петрушка иногда бывает жесткой, ее следует хорошо пережевывать.

— Элементы петрушки помогают поддерживать кровеносные сосуды, особенно капилляры и артериальную систему, в здоровом состоянии, поэтому она очень полезна при высоком кровяном давлении. Его можно пить как напиток, осторожно тушив его в воде в течение нескольких минут несколько раз в день.

— Трава также полезна для мочевыводящих путей, оказывая большую помощь при камнях в почках и мочевом пузыре, альбуминурии, нефрите и других заболеваниях почек. Он использовался как эффективное средство от водянки.

— Петрушка — ценное средство при скудных менструациях. Это также помогает в упорядочении месячных периодов. Это действие связано с наличием апиола, составляющей женского полового гормона — эстрогена. Спазмы, вызванные нарушением менструального цикла, облегчаются и часто купируются регулярным употреблением сока петрушки, особенно в сочетании с соками из свеклы, моркови и огурца.

— Ушибленная петрушка хороша в качестве аппликации от укусов и укусов насекомых. Кроме того, он полезен при нанесении на ушибы и воспаленные суставы. Это очень очищающее нагноение при нанесении на открытые раны.

— Сырой сок петрушки, смешанный с морковным соком, полезен при всех недугах, связанных с глазами и зрительными нервами. Он полезен при слабых глазах, изъязвлениях роговицы, катаракте, конъюнктивите и офтальмии или вялости зрачка.

— Полезное средство от неприятного запаха изо рта.Вскипятите 2 стакана воды с крупно нарезанной зеленью петрушки и 2 или 3 целыми дольками или четвертью столовой ложки молотых гвоздик. При охлаждении смесь необходимо часто перемешивать. Затем его процеживают и можно использовать для полоскания рта или полоскания горла несколько раз в день.

— Полезен также при лечении фурункулов. Его следует залить кипяченой водой, пока он не станет мягким и сочным. Его можно прикладывать к фурункулам в горячем состоянии и укутывать чистым муслином или льняной тканью.

Прививка полиомиелит инструкция: Ваш браузер устарел – 1, 2 3 (Vaccinum poliomyelitidis perorale typus 1, 2, 3)

Иммунизация детей инактивированной полиомиелитной вакциной (ИПВ), МР (Методические рекомендации) от 14 сентября 2006 года №3.3.1.2131-06

Методические рекомендации МР 3.3.1.2131-06. Иммунизация детей инактивированной полиомиелитной вакциной (ИПВ)

УТВЕРЖДАЮ
Руководитель Федеральной службы
по надзору в сфере защиты прав
потребителей и благополучия
человека
Г.Г.Онищенко
14 сентября 2006 года

1. Область применения


В настоящем документе изложены характеристика инактивированной полиомиелитной вакцины (ИПВ), медицинские противопоказания к применению, реакции на ее введение, порядок проведения иммунизации детей этой вакциной.

Методические рекомендации направлены на повышение эффективности вакцинопрофилактики полиомиелита, обеспечение безопасности реципиента вакцины при проведении иммунизации, профилактику поствакцинальных осложнений, прежде всего, вакциноассоциированного паралитического полиомиелита (ВАПП).

Методические рекомендации предназначены для лечебно-профилактических учреждений, независимо от организационно-правовых форм и ведомственной принадлежности, осуществляющих в установленном порядке деятельность в области иммунизации населения, а также для органов и учреждений Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека, осуществляющих государственный санитарно-эпидемиологический надзор.

2. Общие положения


Глобальная программа ликвидации полиомиелита предусматривает использование оральной полиомиелитной вакцины (ОПВ), обеспечивающей быструю выработку местного иммунитета в кишечнике вакцинированного, препятствующего циркуляции дикого полиовируса.

В постсертификационном периоде иммунизация должна быть продолжена до полной ликвидации инфекции в мире. Однако при использовании ОПВ наряду с безусловно положительными результатами, имеет место минимальный риск развития ВАПП. Ежегодно в России регистрируется до 12-16 случаев ВАПП у реципиентов ОПВ и контактных детей, при этом 90% случаев заболеваний возникает у реципиентов вакцины и связано с первой дозой ОПВ.

После ликвидации полиомиелита в мире (прекращения циркуляции диких полиовирусов), и соответственно, окончании программ иммунизации ОПВ, возникнет необходимость ее замены на ИПВ для того, чтобы исключить возможность попадания вакцинного вируса в популяцию не иммунного населения.

ИПВ используется как для обеспечения полной схемы иммунизации, так и в сочетании с ОПВ.

3. Характеристика инактивированной полиомиелитной вакцины


ИПВ используется в виде монопрепарата или в составе комбинированных вакцин.

ИПВ производится из вирусов полиомиелита 1, 2, 3 типов, культивируемых на клеточной линии ВЕРО, очищенных и инактивированных формалином.

Одна доза вакцины (0,5 мл) содержит: вирус полиомиелита 1 типа инактивированный — 40 единиц D антигена; вирус полиомиелита 2 типа инактивированный — 8 единиц D антигена; вирус полиомиелита 3 типа инактивированный — 32 единицы D антигена; 2-феноксиэтанол — 2,5 мкл; формальдегид — 12,5 мкг; среда 199, вода для инъекций — до 0,5 мл.

Среда 199 (без фенола красного) является смесью аминокислот (включая фенилаланин), минеральных солей, витаминов (аскорбиновая кислота, биотин, инозит, кальциферол, кальция пантотенат, менадион, никотиновая кислота, никотинамид, парааминобензойная кислота, пиридоксаль гидрохлорид, пиридоксина гидрохлорид, ретинол, рибофлавин, тиамина гидрохлорид, фолиевая кислота, холина хлорид) и других компонентов (адениловая кислота, аденозина трифосфат натрия, аденин сульфат, альфа токоферола фосфат, деоксирибоза, декстроза, глутатион, гуанина гидрохлорид, гипоксантин, ксантин, натрия ацетат, полисорбат 80, рибоза, тимин, урацил, холестерол), растворенных в воде для инъекций. Возможно присутствие остаточного количества стрептомицина, неомицина и полимиксина В, используемых при производстве вакцины.

Вакцина представляет собой бесцветную прозрачную жидкость, выпускается в форме раствора для внутримышечного и подкожного введения, в шприцах (1 доза 0,5 мл, 1 шприц) и в ампулах (1 доза 0,5 мл, 20 ампул в упаковке).

Срок годности препарата 3 года, вакцина с истекшим сроком годности использованию не подлежит. Транспортирование и хранение ИПВ осуществляется в соответствии с санитарно-эпидемиологическими правилами при температуре от 2°С до 8 °С, замораживанию не подлежит.

При использовании ИПВ следует руководствоваться инструкцией по ее применению. ИПВ вводят внутримышечно или подкожно в дозе 0,5 мл.

В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок курс иммунизации против полиомиелита состоит из 3-х вакцинаций в возрасте 3, 4,5 и 6 мес. и ревакцинаций в возрасте 18, 20 мес. и 14 лет.

ИПВ может применяться одновременно с другими вакцинами (кроме БЦЖ) при условии введения препаратов в разные участки тела с использованием разных шприцев.

4. Противопоказания к применению инактивированной полиомиелитной вакцины

Противопоказаниями к применению ИПВ являются:

— заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела;

— острые проявления инфекционного заболевания;

— обострение хронического заболевания;

— гиперчувствительность к стрептомицину, неомицину, полимиксину В;

— гиперчувствительность к компонентам, входящим в состав вакцины.

5. Реакции на введение инактивированной полиомиелитной вакцины


Общая частота реакций на введение ИПВ незначительна, составляет менее 0,01%.

Местные реакции (отек, болезненность, покраснение и уплотнение в месте инъекции), которые могут возникнуть в течение 48 часов после введения препарата, и длиться до 2-х суток, отмечаются в 20% от всех зарегистрированных случаев реакции. А в 10% — кратковременное увеличение температуры тела в течение 2-х суток после инъекции вакцины. Возможны также следующие реакции:

— со стороны органов кроветворения и лимфатической системы — увеличение лимфатических узлов;

— со стороны иммунной системы — реакции гиперчувствительности к компонентам вакцины такие, как аллергическая реакция (сыпь, крапивница), анафилактические реакции и анафилактический шок;

— со стороны костно-мышечной системы — болезненность мышц и суставов;

— со стороны нервной системы — возбуждение, сонливость, раздражительность; кратковременные судороги, судороги, вызванные повышением температуры тела; головная боль; кратковременные и средней продолжительности парестезии (в основном, конечностей), в течение 2 недель после введения.

6. Порядок проведения иммунизации детей инактивированной полиомиелитной вакциной (ИПВ)


При организации и проведении иммунизации детей инактивированной полиомиелитной вакциной ИПВ необходимо руководствоваться соответствующими нормативными и методическими документами, а также инструкцией по ее применению (характеристика препарата, техника его введения в организм, медицинские противопоказания, реактогенность, условия транспортирования и хранения и т.д.).

Иммунизации против полиомиелита ИПВ подлежат следующие контингенты детей.

6.1. Дети раннего возраста с клиническими признаками иммунодефицитного состояния

Такие дети должны получить полный курс иммунизации ИПВ (вакцинация и ревакцинация) в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

6.2. Дети. ВИЧ-инфицированные или рожденные от ВИЧ-инфицированных матерей

Такие дети должны получить полный курс иммунизации ИПВ (вакцинация и ревакцинация) в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

6.3. Дети из семей, где имеются больные с иммунодефицитными состояниями

Такие дети должны получить полный курс иммунизации ИПВ (вакцинация и ревакцинация) в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

6.4. Дети с установленным диагнозом онкогематологического заболевания и/или длительно получающие иммуносупрессивную терапию

Такие дети должны получать полный курс иммунизации ИПВ (вакцинация и ревакцинация) в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

6.5. Дети, находящиеся на 2 этапе выхаживания и достигшие 3 — месячного возраста

Такие дети должны быть трехкратно вакцинированы ИПВ. Ревакцинации проводятся ОПВ в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

6.6. Воспитанники домов ребенка, дети в социальных приютах.

Такие дети должны быть трехкратно вакцинированы ИПВ.

Последующие ревакцинации проводятся ОВП в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

6.7. Дети из многодетных и асоциальных семей, а также проживающих в общежитиях, коммунальных квартирах.

Такие дети должны быть трехкратно вакцинированы ИПВ. Последующие ревакцинации проводятся ОПВ в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

6.8. Здоровые дети

Для иммунизации против полиомиелита здоровых детей ИПВ может применяться в сочетании с ОПВ.

Рекомендуются следующие схемы сочетанной иммунизации:

— первая вакцинация в возрасте 3-х месяцев ИПВ, вторая, третья вакцинация и последующие ревакцинации ОПВ в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

— первая и вторая вакцинация в возрасте 3 и 4,5 месяцев ИПВ, третья вакцинация и последующие ревакцинации ОПВ в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

— первая, вторая и третья вакцинация в возрасте 3, 4,5 и 6 месяцев ИПВ, последующие ревакцинации ОПВ в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

При всех рекомендуемых схемах использования ИПВ для вакцинопрофилактики полиомиелита (ИПВ, ИПВ + ОПВ) целесообразно иммунизацию проводить одновременно с вакцинацией и ревакцинацией против коклюша, дифтерии, столбняка (АКДС).

Иммунизация детей инактивированной полиомиелитной вакциной (ИПВ).

Контингенты детей

Вакцинация

Ревакцинация

3 мес.

4,5 мес.

6 мес.

18 мес.

20 мес.

14 лет

1. Дети раннего возраста с клиническими признаками иммунодефицитного состояния

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

2. Дети, ВИЧ-инфицированные или рожденные от ВИЧ-инфицированных матерей

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

3. Дети из семей, где имеются больные с иммунодефицитными состояниями

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

4. Дети с установленным диагнозом онкогематологического заболевания и/или длительно получающие иммуносупрессивную терапию

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ИПВ

5. Дети, находящиеся на 2 этапе выхаживания и достигшие 3-месячного возраста

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ОПВ

ОПВ

ОПВ

6. Воспитанники домов ребенка, дети в социальных приютах

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ОПВ

ОПВ

ОПВ

7. Дети из многодетных и асоциальных семей, а также проживающих в общежитиях, коммунальных квартирах

ИПВ

ИПВ

ИПВ

ОПВ

ОПВ

ОПВ

8. Здоровые дети

ИПВ
ИПВ
ИПВ

ОПВ
ИПВ
ИПВ

ОПВ
ОПВ
ИПВ

ОПВ ОПВ ОПВ

ОПВ
ОПВ
ОПВ

ОПВ
ОПВ
ОПВ


Примечание: при организации и проведении иммунизации детей инактивированной полиомиелитной вакциной (ИПВ) необходимо руководствоваться соответствующими нормативными и методическими документами, а также инструкцией по ее применению (характеристика препарата, техника его введения в организм, медицинские противопоказания, реактогенность, условия транспортирования и хранения и т.д.).


Текст документа сверен по:
рассылка

Полиомиелитная вакцина, инструкция по применению

Вакцина, применяемая для профилактики полиомиелита, состоит из слабых, живых штаммов. Пероральная вакцина предназначена для использования у детей. Препарат против полиомиелита хорошо переносится и не вызывает выраженных аллергических реакций. Благодаря постоянному применению опв в педиатрии российским докторам удалось существенно снизить уровень заболеваемости и достигнуть стойкой ремиссии.Полиомиелитная живая вакцина

Состав препарата и форма его выпуска

В состав опв входят ослабленные клетки вируса полиомиелита. Клетки выращиваются в лабораторных условиях из вируса, полученного из почек обезьян. Основу лекарственного средства составляют хлорид магния и консервант. Консервант состоит из канамицина. Живая вакцина помещена во флакон объемом 20 мл. Вакцина подразделяется на первый, второй и третий тип. В четырех каплях опв содержится определенное для данного типа количество единиц:

  • Первый тип включает в четыре капли препарата не менее 1 млн единиц.
  • Второй тип содержит 100 тыс. ЕД.
  • Третий тип – щадящий и содержит 300 тыс.ЕД.

Вакцина против полиомиелита предназначена для профилактики заболевания у детей трехмесячного возраста и до 14 лет.

Как применять лекарственное средство

Инструкция по применению указывает на шестикратный прием препарата. Прививка опв проводится у детей в три, четыре с половиной, шесть, восемнадцать и двадцать месяцев. Последний прием вакцины против полиомиелита проводится в 14 лет. Прием препарата в первые три этапа проводиться под строгим контролем врача. Инструкция по применению не допускает укорачивания или удлинение временного промежутка между употреблением опв. Интервал между 4 и 5 этапами разрешается увеличить до трех месяцев. Временной промежуток введения опв составляется врачом. Если в конкретной области или районе возникла эпидемия заболевания, вакцина назначается детям независимо графика ревакцинации.Полиомиелит — когда и как делать?

Перед проведением вакцинации у детей, врач обязан предупредить родственников. Прививка проводится на пустой живот, за час до приема пищи. В зависимости, по сколько мл расфасовано лекарство, врач дает 2 или 4 капельки. Вакцина против полиомиелита капается на корень языка детям при помощи специального капельника. В детских учреждениях применяются одноразовые пипетки. В домашних условиях разрешается воспользоваться стерильным шприцем. Если пероральная вакцина набирается из флакона при помощи шприца, то сроки по хранению увеличиваются до полугода.

Раствор во флаконе необходимо осмотреть. Вакцина против полиомиелита не содержит взвеси на дне флакона и однородна по составу. Если на флаконе с раствором имеются видимые повреждения, опв применению не подлежит.

Вероятность развития патологий после приема препарата

Пероральная прививка хорошо переносится детьми. В редких случаях возможен риск возникновения покраснения кожных покровов, которое снимается приемом антигистаминных средств. Имеется ряд сведений о случаях заболевания полиомиелитом у людей, которые были в контакте с привитым ребенком. Вероятность появления этой патологии 1 на 3000000. Для избегания появления заболевания родители обязаны соблюдать правила детской гигиены. После проведения вакцинации, ребенку разрешено пользоваться индивидуальными приборами и игрушками. Пациенту разрешается использовать индивидуальное постельное белье.

Случаи, при которых употребление препарата недопустимо

Вакцина против полиомиелита безопасна и назначается деткам с патологическими заболеваниями. Рассмотрим ряд ограничений к употреблению лекарства:

  • Лекарственное средство не разрешается применять у детей с иммунодефицитом. Вакцинация таких детей проводится после полного курса лечения и восстановления иммунитета.
  • Если у ребенка протекают различные онкологические процессы, прививка не проводится.
  • Дети, страдающие острыми вирусными и респираторными заболеваниями, вакцинируются через 2 недели после полного излечения.

Лекарственное вещество против заболевания содержится в условиях сильного холода. Полный срок годности раствора можно сохранить только при температуре ниже 20 градусов. Если вакцина против полиомиелита хранится в бытовом холодильнике, то препарат следует использовать в течение полугода. В остальных случаях вакцина к применению не допускается.

Посетители аптек интересуются, в каких условиях доставляется лекарство в аптеки. Привозится вакцина в специальном контейнере, стенки которого выложены холодовыми брикетами. Температура воздуха в таком боксе составляет минус 25 градусов. Попадая в аптечный пункт, вакцина незамедлительно перемещается в холодильник низких температур.

Споры в необходимости препарата

Родители, сомневающиеся в необходимости прививки, должны посоветоваться с лечащим педиатром. В современном мире люди широко используют интернет, где можно найти массу советов о прививках для детей. Не следует относиться серьезно к форумам, на которых молодые мамочки не рекомендуют вакцинировать детей. Условия окружающей среды и эпидемиологические особенности в различных областях России разнообразны. Если в одном городе вероятность подхватить вирус полиомиелита нулевая, то в другом возможно появление эпидемии. Поэтому прививать или нет ребенка, должен решать врач-педиатр.

инструкция, отзывы, состав, осложнения. Вакцины против полиомиелита импортные и их названия. Реакция на вакцину против полиомиелита

Вопросы вакцинации всегда являются камнем преткновения между медицинскими работниками и родителями. Это можно сказать и тогда, если имеется в виду вакцина против полиомиелита. Проводить ее могут либо оральным путем, или с помощью инъекции. В чем различия между этими видами прививок, какую лучше выбрать — постараемся разобраться в статье.

Полиомиелит – это …

Это заболевание на сегодняшний день считается достаточно редким, но полностью не искорененным, поэтому лучше подстраховаться. Полиомиелит вызывается вирусами и провоцирует развитие параличей, а они приводят к инвалидности на всю жизнь.

вакцина против полиомиелита

Это заболевание может стать причиной того, что начнет развиваться дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность, потому что происходит паралич мускулатуры, участвующей в дыхательных движениях. Такое состояние в итоге может привести к летальному исходу.

На сегодняшний день еще нет такого лекарства, которое бы могло полностью справиться с заболеванием, поэтому единственным спасением является вакцина против полиомиелита.

В мировой медицинской практике эту вакцину используют уже с 1955 года, что позволило многим государствам полностью избавиться от этой страшной болезни. В настоящее время только немногие страны остаются источниками этой инфекции.

Разновидности вакцин против полиомиелита

Сейчас в арсенале врачей имеется две вакцины, которые способны предупредить появление заболевания.

  1. Оральная живая вакцина Себина (ОПВ).
  2. Инактивированная вакцина Солка (ИПВ).
вакцина против полиомиелита инструкцияЕсли говорить про состав вакцины против полиомиелита, то обе разновидности содержат все имеющиеся на сегодняшний день вирусы этого заболевания — 1, 2. 3. Первая вакцина производится у нас в стране, а ИПВ — в других странах, но ее применение в России разрешено Минздравом.

Комбинированная вакцина против дифтерии, коклюша, столбняка, полиомиелита «Тетракок» в своем составе также имеет ИПВ. Она зарегистрирована у нас в стране и широко применяется.

В педиатрической практике прививки начинают делать малышам уже с трехмесячного возраста. Какие использовать вакцины против полиомиелита — импортные, например, «Имовакс Полио», или отечественные — можно обсудить с врачом и высказать свои предпочтения.

вакцины против полиомиелита импортные

Схема вакцинации

У педиатров имеется график вакцинации, которого они должны придерживаться. Каждая прививка делается в определенном возрасте. Не исключение и вакцина против полиомиелита. Инструкция содержит подробную информацию об этом. Первую прививку делают малышу, когда ему исполняется три месяца. Вторая доза вакцины должна поступить в детский организм еще через полтора месяца, и затем еще в 6 месяцев делается прививка.

Для получения устойчивого и надежного эффекта должна быть проведена ревакцинация, ее делают в 18 месяцев и спустя еще два месяца. Последний раз вакцина должна поступить в организм в 14-летнем возрасте.

В тех странах, где вирус, вызывающий это заболевание, не искоренен до конца, прививку делают еще в родильном доме. Она не способна создать длительный иммунитет, поэтому с двух месяцев начинают полноценную вакцинацию.

Необходимо знать, что надежную защиту от этого страшного заболевания может дать только пятикратная вакцинация. Если по каким-то причинам график поступления вакцины в организм срывается, то не стоит начинать все заново, а можно просто провести недостающие прививки.

Вакцина против полиомиелита живая

Эта разновидность вакцины была создана в середине 20 века известным доктором Себиным. В ее составе имеется совсем слабый, но живой возбудитель заболевания. Препарат представляет собой красноватую жидкость с горьковатым привкусом.

Попадает вакцина в организм человека через ротовую полость, врач просто капает несколько капель в рот ребенка с помощью специально для этого предназначенной пипетки. Так как вакцина может быть разной концентрации, то количество капель рассчитывается исходя из этого.

вакцина против полиомиелита живая

Важно учитывать, что вакцина не должна попасть в желудок, иначе там она просто разрушится и не окажет должного эффекта. Учитывая это, малышам до года капают вакцину на корень языка, эта зона практически не содержит вкусовых рецепторов, что предотвращает возможное срыгивание.

Детям постарше капают на небные миндалины. Если используется живая вакцина против полиомиелита, инструкция рекомендует в случае рвоты или срыгивания у малышей повторить вакцинацию. После данной прививки нельзя в течение часа ничего есть и пить.

После попадания на лимфоидную ткань вирус постепенно проникает в кровь, а вместе с ней и в кишечник, где начинает активно размножаться. Иммунная система человека начинает отвечать на чужеродное вторжение синтезом антител, они сформируют надежную защиту от полноценного вируса. Если человек столкнется с живым штаммом, то иммунная система быстро активирует сформированные антитела, которые подавят развитие заболевания.

Вакцина против полиомиелита (ОПВ) имеет такую особенность: дети после прививки еще пару месяцев выделяют в окружающую среду штамм вируса с выдыхаемым воздухом, при чихании, таким образом «вакцинируя» других малышей.

Реакция организма на прививку

У детей после вакцинации могут наблюдаться следующие явления:

  • Может слегка подняться температуры тела. Обычно это происходит в промежутке между 5 и 14 днем после вакцинации.
  • У некоторых наблюдается расстройство стула, появляется понос или запор в первые несколько дней.

Такая реакция на вакцину против полиомиелита является нормой и не должна пугать родителей. Все эти проявления быстро проходят и не требуют никакого лечения.

Осложнения после вакцинации

Вакцина против полиомиелита осложнения также может вызвать. Среди них следующие:

  • Развитие полиомиелита на фоне прививки. Это явление возможно в том случае, если вакцинация сделана не по правилам и с ошибками, например, на фоне инфекционного заболевания ребенка, пороков развития, проблем с желудочно-кишечным трактом.
  • Развитие аллергических проявлений в виде насморка, высыпаний на коже.вакцина против полиомиелита осложнения

При появлении любых подозрительных проявлений родители должны обязательно вызвать врача. Но чаще всего данная вакцина против полиомиелита отзывы имеет хорошие — дети легко ее переносят.

Противопоказания для вакцинации ОПВ

Эту разновидность прививки нельзя делать, если:

  • Диагностирован ВИЧ.
  • Имеются различные опухоли в организме.
  • Осуществляется прием кортикостероидов или цитостатиков.
  • Если в семье есть больные иммунодефицитом, то это также служит противопоказанием к прививке.

Если нельзя делать ОПВ, то это не означает, что другая разновидность вакцины также будет противопоказана.

Инактивированная вакцина

Этот вид вакцины был создан в 1950 году Солком. Состав вакцины против полиомиелита этой разновидности немного отличается. Она, в отличие от ОПВ, содержит вирус, обезвреженный формалином. Выпускают ее в одноразовом шприце, в котором находится разовая доза в количестве 0,5 мл.

Вводится такая вакцина против полиомиелита — инструкция об этом информирует — в плечо или бедро, поэтому соблюдать питьевой режим или ограничивать употребление пищи вовсе не требуется.

вакцина против полиомиелита отзывы

Поступление в организм мертвых возбудителей заболевания также вызывает образование антител, которые при встрече с живым штаммом защитят от развития полиомиелита.

Как реагирует организм на такую прививку

Несмотря на то что данная прививка не содержит живых вирусов, она также может спровоцировать некоторые реакции организма. Среди них чаще всего следующие:

  • У некоторых появляется покраснение в месте укола и небольшая припухлость.
  • Температура тела также может незначительно повыситься.
  • Нарушается аппетит, и возникает некоторое беспокойство.

Данная вакцина против полиомиелита отзывы имеет положительные и считается более безопасной. Такие выводы основываются на том, что она просто не может спровоцировать развитие вакцинного полиомиелита, выпускается в разовой дозе, поэтому нет опасности передозировки. Прививка в виде инъекции, поэтому ее невозможно срыгнуть, как это бывает у малышей с каплями ОПВ.

ИПВ не показана

Данная разновидность прививки противопоказана при наличии аллергических реакций на некоторые лекарственные препараты, к ним относятся:

  • «Стрептомицин».
  • «Канамицин».
  • «Неомицин».
  • «Полимиксин Б».

Противопоказанием может служить также сильная аллергия на предыдущую дозу.

Кому не рекомендуется любая вакцинация

Какая бы вакцина против полиомиелита ни использовалась, имеются такие состояния и заболевания, при которых делать прививку противопоказано:

  1. Наличие инфекционных заболеваний на момент вакцинации. Делать прививку в этом случае можно только после того, как организм избавится от заболевания и полностью окрепнет.
  2. Если имеются хронические болезни, то вакцинацию делать надо только в период устойчивой ремиссии.
  3. Поводом для отказа от вакцинации может служить появление сильного отека, высокой температуры, аллергических проявлений после предыдущей прививки.
  4. Вынашивание ребенка.
вакцины против полиомиелита названияВакцины против полиомиелита названия могут иметь различные, но к противопоказаниям необходимо относиться серьезно, иначе нельзя гарантировать отсутствие побочных явлений, а также осложнений. Это касается не только тех, которые выпускаются у нас в стране, но и импортных.

До тех пор, пока на земном шаре не будет полностью истреблено это страшное заболевание, проблема вакцинации будет оставаться актуальной. В последнее время в литературе, на просторах интернета можно встретить огромное количество противоречивой информации. Одни утверждают, что прививки – это вред, а сторонники другой теории — что они являются панацеей от страшных болезней.

Немудрено, что в последнее время многие родители стали отказываться от любых прививок. Вакцина против полиомиелита также попадает в эту категорию. Конечно, проходить вакцинацию или отказаться от нее — каждый решает для себя сам.

Но все должны осознавать, что отказ от прививок может привести к серьезным последствиям, если вдруг на пути встретится вирус, вызывающий серьезные заболевания. Хочется посоветовать: перед тем как сделать свой выбор в сторону вакцинации или против нее, необходимо тщательно изучить данный вопрос и взвесить все за и против.

И лучше посоветоваться с грамотным специалистом, а не читать отзывы в интернете, тогда не придется пожалеть о своем решении. Будьте здоровы и берегите своих детей, помните, что их здоровье в ваших руках.

Полиомиелит вакцина инструкция

Вакцина против полиомиелита живая: инструкция, отзывы, состав, осложнения. Вакцины против полиомиелита импортные и их названия. Реакция на вакцину против полиомиелита

​Смотрите также​ слизистой кишечника, на​ вакцина участвует в​Бельгия​Сколько делать прививок, в​ поддавалось лечению, а​Иногда родители отмечали снижение​ будет, если на​Может возникнуть сыпь, ухудшение​ вакцинацию. У них​ Допустимая температура, при​ ранних этапах удается​ симптомы – боль​ прививку в этом​Осуществляется прием кортикостероидов или​Детям постарше капают на​

Полиомиелит – это …

​ отечественные — можно​Вопросы вакцинации всегда являются​ ней не формируются​ процессе синтеза интерферона,​Тетраксим​ каком возрасте​ от массовых эпидемий​ аппетита у детей.​ 2–3 дня после​ мочеиспускания, боль в​

​ не возникает побочных​ которой должна храниться​ защитить детей от​ в животе, повышение​ случае можно только​ цитостатиков.​ небные миндалины. Если​ обсудить с врачом​ камнем преткновения между​ антитела и защитные​

​ как противовирусного вещества.​Инактивированная​Прививка детям от вируса​ в огромном количестве​Одним из важных условий​ проведения профилактики ограничить​ мышцах.​

​ эффектов. Все что​ вакцина, составляет 8​ серьезной инфекции.​ температуры тела. Наблюдается​ после того, как​Если в семье есть​ используется живая вакцина​ и высказать свои​ медицинскими работниками и​ клетки, она считается​

Разновидности вакцин против полиомиелита

​Там, где распространение заболевания​адсорбированная​ полиомиелита живой вакциной​ гибли люди. Однако​

  1. ​ проведения любой вакцинации​ круг общения и​
  2. ​При проникновении вируса полиомиелита​

​ нужно делать –​ градусов по Цельсию.​Противопоказанием к введению прививки​ воспалительный процесс в​ организм избавится от​ больные иммунодефицитом, то​ против полиомиелита, инструкция​ предпочтения.​ родителями. Это можно​ более безопасной. Привитый​ отличается массовым характером,​— “ —​Вакцинация       (месяцы)​ уже во второй​

​ является наблюдение в​ не посещать многолюдные​ в оболочки головного​​ это соблюдать меры​​ Необходимо беречь средство​ считается неврологическое расстройство,​ носоглотке и кишечнике.​ заболевания и полностью​ это также служит​

​ рекомендует в случае​У педиатров имеется график​ сказать и тогда,​ малыш не представляет​ первая инъекция делается​Франция​Ревакцинация  (месяцы)​ половине 20 века​ течение 30 минут​ места.​ и спинного мозга​

Схема вакцинации

​ предосторожности. Перед введением​ от попадания прямых​ вызванное предыдущей вакциной.​ На начальной стадии​ окрепнет.​ противопоказанием к прививке.​ рвоты или срыгивания​ вакцинации, которого они​ если имеется в​ угрозы для окружающих,​ сразу после рождения.​Пентаксим​Первая инъекция​ вирусу был поставлен​ после её применения​Проследите, чтобы во флаконе​ поражаются внутренние органы.​ прививки стоит посетить​ солнечных лучей.​

​ Слабое состояние иммунной​ недуг можно спутать​Если имеются хронические болезни,​Если нельзя делать ОПВ,​ у малышей повторить​ должны придерживаться. Каждая​ виду вакцина против​ не становится источником​ Подобное прививание называют​адсорбированная​

​3 месяца​ надежный заслон –​ и на протяжении​ с жидкостью не​Колебания артериального давления, одышка,​ педиатра, который проведет​При минусовой температуре вакцина​ системы ребенка также​ с острой респираторной​ то вакцинацию делать​

​ то это не​ вакцинацию. После данной​ прививка делается в​ полиомиелита. Проводить ее​ инфекции. Однако посещение​ нулевым, термин отражает​— “ —​18 месяцев​ обязательная прививка от​ трёх суток. Это​ было необычных включений​ ощущение нехватки воздуха,​

Вакцина против полиомиелита живая

​ осмотр малыша и​ может храниться около​ может стать поводом​ инфекцией. Однако последствия​ надо только в​ означает, что другая​ прививки нельзя в​ оп

Инструкция вакцина против полиомиелита инструкция

Полиомиелит вакцина инструкция по применению

​Смотрите также​ и носят рекомендательный​ 1-1,5 лет проводится​ компания GlaxoSmithKline -​ по применению данного​ помощью инъекции. Прививка​ вызывает меньше постинъекционных​Какие детки входят в​ их названия? Комплексные​Иммунологи изобрели два типа​ которые болеют СПИДом​зубная боль и стоматит;​ вариантов данной инфекции.​нужно делать инъекции не​ распространяется в организме,​

Состав препарата и форма его выпуска

​ прививки, должны посоветоваться​ капельника. В детских​Вакцина, применяемая для профилактики​ характер. Абсолютное большинство​ ревакцинация по такому​ одна из тех,​ средства рассказывает о​ формирует стойкий иммунный​ осложнений и переносится​ группу риска? Следует​ препараты сочетают в​ вакцины против полиомиелита​ или ВИЧ, а​увеличение лимфоузлов;​ Однако пока что​ один раз и​ и для получения​ с лечащим педиатром.​ учреждениях применяются одноразовые​

  • ​ полиомиелита, состоит из​ родителей рассказывают о​ же графику. В​ чьи разработки активно​
  • ​ том, что оно​ ответ на полиовирусы.​
  • ​ легче, чем живая.​ учитывать, что любая​ себе штаммы разных​

​ — живую и​ также сородичи с​беспокойство;​ в России вакцины​ в больших дозировках;​

Как применять лекарственное средство

​ сильной защитной реакции​ В современном мире​ пипетки. В домашних​ слабых, живых штаммов.​ том, что все​ 5-летнем возрасте ребенка​ используются по всему​ поможет не заболеть​ Введение двух доз​ Однако в связи​ вакцина может вызвать​ вирусов для одновременного​ инактивированную. Инактивированная вакцина​ исходным иммунодефицитом либо​зудящая кожная сыпь;​ от полиомиелита не​вакцина (инактивированная) – это​ нужно вводить большой​ люди широко используют​ условиях разрешается воспользоваться​ Пероральная вакцина предназначена​ три прививки данным​ прививают от полиомиелита​ миру в качестве​ полиомиелитом — опаснейшим​ препарата уже вырабатывает​ с распространением дикого​ прецедент заболевания у​ введения. Ребенку легче​

​ (ИПВ) содержит убитые​ те, кто принимает​анафилактический шок;​ изготавливают, зато есть​ еще слабый стимулятор​ объем вирусного сырья.​ интернет, где можно​ стерильным шприцем. Если​ для использования у​ средством ребенок перенес​ еще раз. Последняя​ препаратов для вакцинации​ заболеванием, способным привести​ иммунитет к вирусу,​ полиовируса в Таджикистане​ деток:​ перенести один укол​ штаммы вируса, на​ медикаменты, уничтожающие защитную​болевые ощущения и уплотнение​ зарубежное лекарство «Имовакс​ защиты организма, в​ Суспензии вируса должны​ найти массу советов​

​ пероральная вакцина набирается​ детей. Препарат против​ без каких-либо побочных​ детская вакцинация от​ от 15 различных​ к инвалидности и​ а также защищает​ применение живой вакцины​с ослабленным иммунитетом;​ и переболеть, чем​

Вероятность развития патологий после приема препарата

​ которые организм вырабатывает​ систему организма (при​ в зоне инъекции;​ Полио», хорошо применимо​ связи с этим​ быть обработаны от​ о прививках для​ из флакона при​ полиомиелита хорошо переносится​ реакций — сохранялись​ полиомиелита проводится в​ заболеваний, в том​ смерти.​ от вакциноассоциированного заболевания​ более эффективно, чем​ВИЧ-инфицированных;​ несколько раз подвергаться​ антитела. ИПВ вводится​ терапии онкологических недомоганий).​расстройство сна;​ для прививки. Помимо​ резистентность пищеварительного тракта​ балластных веществ (липидов,​

Случаи, при которых употребление препарата недопустимо

​ детей. Не следует​ помощи шприца, то​ и не вызывает​ в норме и​ возрасте 14 лет​

  • ​ числе и полиовируса.​Вирусы ведут свою жизнь,​ после приема живой​ инактивированной.​перенесших родовые травмы;​ иммунизации. Комплексные вакцины​ с помощью инъекции​
  • ​Вакцина против такого заболевания,​болезни верхних дыхательных путей;​ этого, инактивированная вакцина​
  • ​ и слизистых покровов​ остатков клеточных строений,​ относиться серьезно к​ сроки по хранению​ выраженных аллергических реакций.​

​ температура, и аппетит,

Вакцина против полиомиелита инструкция

Инактивированная вакцина от полиомиелита — инструкция

​Смотрите также​ полиомиелита, отмечают, что​ прививки детишки заболевают,​ делаться в одно​ что она никогда​ температуры возможно.​- Малышам до 2​ носителем недуга, но​ лихорадка, насморк, кашель​Ревакцинация (первая) показана через​ редкой вакциноассоциированной формы​Важно! Чтобы свести к​ АКДС с инактивированной​ Данная схема иммунизации​ хорошо сохраняется в​ введения, однако, существует​ на вирус и​Полиомиелит — вирусная неврологическая​ проходит процедура безболезненно.​ так это проблема​ и то же​ не приведет к​

Опасное заболевание

​Состав прививки от полиомиелита​ лет – на​ по нему не​ – симптомы, при​ год после последней,​ полиомиелита. Применение неживой​ минимуму риски тяжелых​ коклюшной палочкой. В​ предлагается населению бесплатно.​ водной среде (до​ ряд ограничений к​ начнет сопротивляться.​ инфекция, которая приводит​ Ребенок не пугается,​

​ родителей. Возможно, мама​ время. Эта модификация​ заражению малыша полиомиелитом.​ ОПВ следующий:​ лимфоидную ткань в​ скажешь, что он​ которых любая вакцинация​ третьей прививки. Обычно​ вакцины для прививания​ осложнений, обследуйте ребенка​ платных клиниках предлагают​ Родители могут выбрать​ 4-х месяцев), передается​

​ введению препарата против​Важно! Инактивированный препарат не​ к спинному параличу.​ не плачет, не​ с малышом долго​ АКДС представляет собой​ В отличие от​- Аттенуированные штаммы вируса​ глотке.​ поражен. Передается полиомиелит​ противопоказана до полного​ процедуру делают в​ сводит риск поражения​ перед иммунизацией (кровь/моча).​

Инактивированная вакцина

​ введение препарата Тетракок​ и платную схему​ через сырое молоко​ полиовируса:​ может вызвать осложнение​ В СССР удалось​ переживает насчет того,​ находились в поликлинике.​ раствор в ампулах​ ОПВ. Правда и​ первых трех типов​- Деткам старше 2​ воздушно-капельным, фекально-оральным путем.​

​ выздоровления. «Имовакс Полио»​ 18 месяцев. Последующая​ нервной системы к​В нашей стране родители​ совместно с препаратом​ вакцинации по желанию​ и посуду. В​серьезная аллергическая реакция на​ в виде развития​ ликвидировать данную болезнь,​ что ему капают​

​ А пока ждали​ для проведения инъекции.​ в том случае​ недуга, выращенные на​ лет – на​Наиболее восприимчивы к этой​

Сроки вакцинации

​ инструкция по применению​ ревакцинация проходит в​ нулю.​ могут самостоятельно выбрать​ против полиомиелита Имовакс​ — об этом​ прошлом в Европе​ антибиотики;​ вакциноассоциированного полиомиелита, как​ благодаря массовой иммунизации.​

  • ​ капельки. И мамы​
  • ​ свою очередь на​
  • ​ Делается прививка внутримышечно.​

​ заражение может произойти​ культуре клеток почек​ небные миндалины.​ инфекции дети в​ не рекомендует ставить​ 20 месяцев (обязательный​Выработать иммунитет против вирусов-возбудителей​ схему иммунизации ребенка​ полио.​ следует договориться с​ были зафиксированы массовые​тяжелая аллергическая реакция на​ бывает при введении​

​ Однако после вспышки​ чувствуют себя хорошо,​ прививку, ребенок контактировал​ Оптимальными местами для​ крайне редко. Насчет​ африканских зеленых мартышек.​В этих местах нет​ возрасте от 3​ пациентам с повышенной​

​ интервал от первой​ полиомиелита – главная​ от полиомиелита. Для​

  • ​В России используют две​ участковым педиатром заранее.​
  • ​ вспышки заболевания, которое​ предыдущую иммунизацию от​ живых полиовирусов.​

​ заболевания в Таджикистане​ поскольку не нужно​ с другими малышами,​ уколов являются: бедро,​ осложнений, то иногда​

Нарушение сроков вакцинации

​- Стабилизатор – магний​ вкусовых рецепторов, поэтому​ месяцев до 5​ чувствительностью или непереносимостью​ составляет 2 месяца).​ задача «Имовакс Полио».​ этого предусмотрены три​ инактивированные вакцины от​Бесплатная вакцинация проводится в​ калечило и уничтожало​ полиомиелита.​Когда прививают малыш

Прививка от полиомиелита — виды прививок, показания и противопоказания

Полиомиелит – заболевание, которое трудно поддается лечению. Еще не изобретены препараты против него. Именно поэтому следует проводить профилактические меры по борьбе с полиомиелитом. Лучшим средством является вовремя сделанная прививка, которая становится барьером и защищает организм от полиовируса, предотвращает последствия, которые грозят всем людям, перенесшим эту страшную болезнь.

Прививка от полиомиелита

Прививка от полиомиелита

Полиомиелит, в чем кроется опасность болезни?

Полиомиелит – страшное инфекционное заболевание, встречающееся чаще всего у детей. При данной болезни происходит поражение серого вещества полиовирусом. Болезнь считается очень заразной и распространяется достаточно легко, так как вирус является устойчивым практически к любым воздействиям на него. Даже при замораживании он сохраняет свою жизнеспособность еще 3 месяца. Губительным для него являются только ультрафиолет (солнечный свет) и антисептические препараты (перекись водорода, Хлоргексидин, Фурацилин). Заразится возможно следующими способами:

  • обычным воздушно-капельным при чихании или кашле нездорового человека;
  • попадание через пищу зараженных продуктов;
  • при бытовом применении одного прибора для еды или полотенца с больным;
  • попадание с приемом воды.

Самыми восприимчивым к полиомиелиту считается детский возраст до 5 лет, при котором еще иммунная система не окрепла. Наиболее часто вспышки полиомиелита фиксируются в весенне-летний период.

Что такое полиомиелит

Что такое полиомиелит

Постановка диагноза осложнена, так как заболевание начинается почти всегда без ярко выраженной симптоматики или в стертой форме и напоминает простуду или незначительную инфекцию в кишечнике. У заболевшего наблюдается небольшая температура, слабость, потливость, насморк, покраснение носоглотки, снижение аппетита и диарея.

Возможно проявление полиомиелита в 2-х формах:

  • типичная, которая затрагивает ЦНС;
  • атипичная, которая не поражает клетки ЦНС.

Заболевание приводит к тяжелейшим последствиям, которые зависят от того, в какой именно части мозга протекал процесс отмирания клеток. Возможны следующие остаточные явления после болезни:

  • спинальный, при котором наблюдаются парезы и параличи туловища, конечностей;
  • бульбарный, при котором происходит расстройства, связанные с функциями глотания и дыхания, а также речевые нарушения. Является самым опасным;
  • поражение лицевого нерва;
  • поражение головного мозга.
Симптомы и развитие полиомиелита

Симптомы и развитие полиомиелита

В большинстве случаев последствия связаны с тем, на каком этапе развития болезни было начато лечение, а также серьезность отношения к реабилитации. При параличах больному грозит пожизненное сохранение инвалидности.

Важно! При выявлении возможного контакта с больным полиомиелитом следует изолировать контактирующее лицо и производить за ним врачебное наблюдение в течение 21 дня.

Зачем нужна прививка

Полиомиелит – болезнь, вспышки которой имеют место и в сегодняшние дни, особенно в азиатских странах. Границы России открыты для всех. Никто не сможет определить инфицированный или нет ребенок приехал на российскую территорию. Болезнь очень заразная, и заболеть ею можно, находясь в одном помещении с заболевшим. Именно поэтому оптимальным средством для защиты от полиомиелита считается проведенный вовремя комплекс прививок и ревакцинации.

Этиопатогенез вируса полиомиелита

Этиопатогенез вируса полиомиелита

Профилактика полиомиелита

Лучшим средством профилактики полиомиелита считается вакцинация. Иммунологами разработана два отличных друг от друга вида прививок:

  1. Живая вакцина. В основе оральной полиомиелитной вакцины (ОПВ) лежат хоть и угнетенные, но живые вирусы. Используется такое лекарственное средство исключительно в России. Производится оно в виде жидкости розоватого цвета. Обладает специфическим горьковатым привкусом. Оберегает человеческий организм от различных штаммов полиовируса.
  2. Инактивированная вакцина. Данный препарат содержит в своей основе мертвые частицы полиовируса. Вводится инактивированная полиомиелитная вакцина (ИПВ) инъекционно. От нее не наблюдается практически никаких побочных действий, но зато данное средство менее эффективно. Так в исключительных случаях у привитых людей может произойти заражение полиомиелитом.
Преимущества и недостатки вакцин от полиомиелита

Преимущества и недостатки вакцин от полиомиелита

Состав вакцин

ОПВ изготавливается в России. Флакон вмещает 2 мл лекарственного препарата, которого хватает на 10 доз при закапывании по 4 капли на человека. Срок его хранения при соблюдении температурного режима составляет 2 года. Вакцина содержит консервант – канамицин, являющийся антибиотиком производным от стрептомицина.

Вакцина полиомиелита пероральная

Вакцина полиомиелита пероральная

ИПВ производят во Франции. Препарат упаковывается в отдельных одноразовых шприцах с дозировкой по 0,5 мл. В его состав, кроме убитого полиовируса, входит также консервант – 2-феноксиэтанол, являющийся антиоксидантом.

Инактивированная полиомиелитная вакцина

Инактивированная полиомиелитная вакцина

Принцип воздействия прививки

Принцип работы вакцины заключается в том, что введенные мертвые или ослабленные вирусы воздействуют на иммунную систему, стимулируя ее к выработке специфических антител в качестве защитной реакции организма. Ранее было достаточно прививать только ИПВ вакцину. Но, как и любое заболевание, полиомиелит проходит мутацию и появляются новые, более стойкие штаммы. Поэтому введения только убитых частиц вируса теперь недостаточно.

Более эффективным считается ввод в организм живых частиц полиовируса. Но прививаясь такой вакциной, возможно проявление негативной реакции организма. Именно поэтому важен подготовительный этап.

Как определить, что вакцина не пригодна

Как определить, что вакцина не пригодна

Подготовка к вакцинации

Перед проведением прививки обязательным требованием является подготовка к ней.

  1. Ребенок минимум, чем за 2 недели до прививки не должен переносить никаких простудных или более серьезных заболеваний.
  2. Для снижения негативных реакций на используемый препарат рекомендуется применять за 2-3 дня до процедуры прививания антигистаминные препараты. Они должны быть назначены врачом.
  3. Непосредственно перед введением препарата пациента должен осмотреть врач. Лучше, если незадолго до прививки малыш пройдет клинические исследования крови и мочи. Педиатры очень редко назначают анализы перед процедурой, поэтому родителям следует настоять на этом.
  4. Прививка переносится лучше, если ребенок будет немного голоден перед введением препарата. Нужно избегать кормления и еще час после вакцинации.
  5. Привитому ребенку следует давать больше жидкости, но только по прошествии часа после введения препарата.

Важно! Привитый ребенок может быть источником заболевания в течение 2-х недель. Не следует детям, не прошедшим вакцинацию, общаться с такими детьми.

Видео — Живая и инактивированная вакцины от полиомиелита: плюсы, минусы, действие, реакция

Как делают прививку

Способ вакцинации зависит от того, какой именно препарат вводится ребенку.

Живая вакцина. Если в составе средства находятся живые, ослабленные частицы вируса, то вакцинация производится путем закапывания ее в рот малышу (4 капли). Причем это должно быть определенное место: либо миндалины, либо корень языка. Ребенок не должен ее сплевывать. Никаких последствий передозировки препарата не отмечается. Медработник, проводящий вакцинацию, делает ее с помощью капельницы, пипетки или шприца без иголки.

Так проводят вакцинацию от полиомиелита ОПВ

Так проводят вакцинацию от полиомиелита ОПВ

Важно! Запрещается запивать и есть в течение часа после введения препарата. Вместе с едой происходит расщепление введенного препарата желудочным соком, и проведение прививки окажется неэффективным.

Инактивированная вакцина. Средство с убитым полиовирусом вводится подкожно. Обычно она поставляется в лечебные заведения уже со шприцом дозировкой 0,5 мл. Место укола обусловлено возрастом ребенка. Малышам обычно делается прививка под лопатку или в бедренную область, детишкам постарше и взрослым — в плечо. При такой вакцинации нет запрета на прием еды и воды.

Прививка, вводимая подкожно, имеет некоторые преимущества перед закапыванием:

  • точная дозировка;
  • нет воздействия на микрофлору организма;
  • в препарате не содержатся консерванты, необходимые для его хранения.
Проведение вакцинации от полиомиелита с помощью инактивированной вакцины

Проведение вакцинации от полиомиелита с помощью инактивированной вакцины

Реакция после вакцинации

Реакция ребенка на введение полиовируса может быть связана с определенными особенностями детского организма:

  • нормальная реакция на попадание в кровь вирусной инфекции;
  • предрасположенность к аллергическим реакциям ребенка не только на данную прививку, но и на другие препараты;
  • врожденные отклонения и возможные психические расстройства;
  • сниженный иммунитет;
  • имеющееся простудное заболевание в момент вакцинации.

Многие родители после проведения прививки против полиомиелита наблюдают у своего малыша побочные проявления, которые обусловлены видом введенного препарата. Причем при применении ИПВ переносится гораздо лучше и побочных проявлений практически не наблюдается.

Введение живой вакцины сопровождается:

  • ростом температуры до 37,5-38ºС;
  • вялостью и сонливостью или повышенным беспокойством;
  • возможно появление насморка;
  • аллергией в виде крапивницы или отека Квинке;
  • у некоторых детей наблюдается диарея;
  • в редких случаях встречаются судороги, отечность лица.
Главные симптомы отека Квинке

Главные симптомы отека Квинке

При введении убитого вируса возможно:

  • несущественное покраснение и припухлость в месте укола;
  • снижение аппетита;
  • субфебрильная температура;
  • незначительное беспокойство.

Противопоказания к прививке

Проведение любой вакцинации имеет возможные противопоказания и определенные ограничения. Не следует проводить прививку у следующих групп людей:

  1. Запрещается прививаться против полиомиелита людям, страдающим иммунодефицитом. При внедрении в организм любого вируса он не сможет дать требуемую реакцию. Есть вероятность заболеть тяжелой формой полиомиелита. Также страшно не только проведение прививки, но и общение с привитыми человеком людям с иммунодефицитом. Вирус сохраняет свою жизнеспособность у любого лица, прошедшего прививку, еще 60 дней.
  2. Нельзя прививаться и людям с онкологическими заболеваниями, особенно на этапе химиотерапии. В это время организм наиболее ослаблен и подвержен любым заболеваниям. Если требуется вакцинация от полиомиелита, то ее нужно делать не ранее полугода после проведенных процедур химиотерапии.
  3. Запрещается вакцинация во время беременности и грудном кормлении. Не следует делать прививку и при планировании в ближайшем времени беременности.
  4. Не прививают при наличии аллергии организма на такие антибиотики, как Неомицин, Стрептомицин и Полимиксин В. Они находятся в составе вакцины. Также если на первичную прививку от полиомиелита была сильная реакция, то последующие не следует делать.
  5. Любые неврологические проявления являются отводом от прививки.
  6. Не следует делать вакцинацию во время простудных или вирусных заболеваний, а также сразу после них. Организм должен восстановиться после перенесенной болезни. Необходимо укрепить ослабленный иммунитет.
  7. Вакцинация не проводится при истощении.
Места поражения полиомиелитом

Места поражения полиомиелитом

График прививок

Российских детей вакцинируют в соответствии с Национальным календарем прививок, утвержденным приказом №125н Минздравом РФ от 21/03/2014 года (скачать документ можно здесь). Документ состоит из двух частей. В первой указываются сроки обязательных прививок, которые требуется проводить от распространенных инфекционных заболеваний. Во второй – прививки по эпидемическим показаниям для жителей, проживающих в особых районах или занимающихся на определенных работах.

Места поражения полиомиелитом

Если вы хотите узнать, есть ли опасность в прививках АКДС и полиомиелита одновременно, а также рассмотреть с настоящими и ложными показаниями, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Вакцинация детей от полиомиелита относится к первой обязательной группе. Проводится она в несколько этапов, в самом начале жизни малыша на первом году жизни.

  1. Первая прививка от полиомиелита делается в 3 месяца. Причем делают ее вакциной, произведенной на основе убитых частиц вируса.
  2. Следующая повторяется в 4,5 месяца. Ее также прививают только инактивированной вакциной.
  3. Завершается данная группа прививок в 6 месяцев. Только последняя прививка если предыдущие хорошо переносились ребенком делается препаратом на основе живого вируса. Детям, относящимся к группам риска по каким-либо заболеваниям, а также с нарушениями, связанными с иммунной системой, и 3-ю прививку продолжают делать препаратом, содержащим убитый полиовирус.
Календарь прививок

Календарь прививок

Важно! Между первыми прививками должен соблюдаться интервал в 4-6 недель. Его уменьшение категорически не допускается. Увеличить сроки проведения прививки можно при наличии показаний и рекомендациях педиатра или врача иммунолога.

Затем ребенку требуется проходить ревакцинацию, которая совершается также в 3 этапа. Ее при обычных показаниях выполняют вакциной на основе живого вируса.

  1. 1-ая ревакцинация осуществляется в 1,5 года.
  2. 2-ую следует сделать в 20 месяцев.
  3. 3-ий заключительный этап ревакцинации против полиомиелита проводится в 14 лет.

В календаре дается подробное описание порядка прохождения вакцинации и указывается, как к ней следует подготовить ребенка.

Важные правила по проведению или отказу от вакцинации

Важные правила по проведению или отказу от вакцинации

Мнения врачей

Как любой вид лечения, так и вакцинация вызывает множество споров. Каждый педиатр может выражать собственное мнение и иметь свои аргументы как «за», так и «против» проведения прививок полиомиелита.

Известный в стране детский врач Комаровский Е.О. отстаивает позицию обязательного проведения вакцинации от полиомиелита. Он убеждает родителей в том, что ни одна прививка не сможет нанести тот непоправимый вред, который происходит при заражении ребенка полиовирусом. Лучше обезопасить детский организм путем прививания. Комаровский дает ряд рекомендаций, к которым следует прислушаться:

  1. Нельзя без явных причин отказываться от вакцинации. Только из-за необоснованных страхов и запугивания статьями из интернета не нужно откладывать проведение прививки от полиомиелита.
  2. Если у ребенка имеются какие-либо хронические болезни или повышенная аллергическая реакция, то педиатр должен дать направление к специалисту аллергологу-иммунологу. Тот определяет целесообразность проведения вакцинации. Получить направление к данному специалисту следует и в случае негативной реакции на первую сделанную прививку.
  3. Категорически нельзя прививать ребенка во время приема им курса антибиотиков. Сам препарат содержит в своем составе антибиотик, что негативно скажется на иммунитете, который и так после приема таких лекарств несколько ослабевает.
  4. Не следует самостоятельно менять временные интервалы проведения прививок. Это может привести к определенным осложнениям. Особенно не нужно их укорачивать, когда действие одной вакцины будет накладываться на действие вновь введенной прививки.
  5. Не стоит делать прививки, когда у ребенка режутся зубки, так как организм и так ослаблен.

Видео — О прививках для сомневающихся

Отзывы родителей

В интернете имеется большое количество разноплановых отзывов и мнений родителей по поводу вакцинации от всех болезней. Наибольшее количество «страшилок» встречается о прививке против полиомиелита. Многие начитавшись их, отказываются прививать своих детей, тем самым подвергая их большой опасности. Она заключается в том, что при общении такого малыша с недавно привитым ребенком велик риск заражения его полиомиелитом. Именно поэтому при осуществлении вакцинации детей в детских учреждениях объявляют карантин на срок до 60 дней. Но никто не даст гарантии, что играя на улице или на детской площадке, не привитый ребенок не будет контактировать с только недавно прошедшим вакцинацию малышом. Выбор остается за родителями. Следует учитывать, что по статистике осложнения от вакцинации против полиомиелита встречаются достаточно редко. Хуже не прививаться от этого серьезного и опасного заболевания совсем.

Полиомиелит – страшная болезнь, при перенесении которой человек остается инвалидом на всю жизнь. Лекарства от этого заболевания не придумано, но можно оградить себя и ребенка от него вовремя проведенной вакцинацией. Важно, чтобы прививка осуществлялась под строгим контролем медиков. Первую прививку лучше вводить лекарственным средством, содержащим убитый вирус, тогда риск появления негативных последствий при вакцинации будет минимален.

Другие болезни — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Почему при месячных большие сгустки крови: основные причины и опасность подобных патологий, лечение и профилактика – причины, опасны ли и лечение

причины, опасны ли и лечение

Практически каждая женщина видела у себя на прокладке сгустки крови при месячных. Они бывают мелкими и крупными, выделяются редко или часто. Иногда сгустки напоминают кусочки разорванной печени, и это пугает женщину.

Почему появляются кровяные комочки, и чем они опасны для здоровья, вы узнаете далее.

Сгустки крови при месячных – это нормально?

Ежемесячно половая система продуцирует яйцеклетку, которая проходит все степени развития, и в момент овуляции становится готовой к оплодотворению. Гормональная система и репродуктивные органы готовятся к беременности, в результате чего утолщается внутренний слой матки эндометрий. Если женщина тщательно предохраняется, зачатие не происходит. Уровень определенных гормонов начинает снижаться.

Под воздействием гормонов снижается и кровоснабжение полости матки. Эндометрий за ненадобностью отторгается и покидает детородный орган через половые пути. Другими словами, идут месячные – слизисто-кровяная масса с частичками эндометрия. Слишком жидкими менструальные выделения быть не должны.

Изучая вопрос, почему месячные идут сгустками крови, сразу рассмотрим явление со стороны нормы. В большинстве случаев они выделяются после изменения положения тела. Если женщина долго лежит или сидит, кровь в матке застаивается и медленно сворачивается. Но после того как она встает и перемещается по комнате, выделения быстро выходят со сгустками. Это нормально.

Также необходимо учитывать, что в критические дни организм вырабатывает ферменты, свойства которых сходны с антикоагулянтами. При умеренной менструации они уменьшают скорость сворачивания крови. При обильных выделениях специфические ферменты не успевают справляться со своими функциями, и месячные идут со сгустками.

Кровяные сгустки во время месячных как признак патологии

Если идут месячные со сгустками крови крупными и напоминающими печень, а сама менструация напоминает кровотечение и сопровождается сильной болью, это говорит об отклонении.

темное пятно

Рассмотрим основные причины такого негативного явления.

  1. Плохая свертываемость крови. Кровь быстро сворачивается в полости матки, т. к. нужные ферменты не действуют.
  2. Внутриматочная спираль. Механическое средство контрацепции организм принимает за инородное тело. Непривычные условия влияют на характер выделений.
  3. Внематочная беременность. Кроме густых кровянистых выделений женщину беспокоят боли внизу живота и гипертермия.
  4. Роды/ аборт/ выскабливание. Первые менструации после родов или операции бывают патологическими. Размеры сгустков достигают в длину 12 см. Обильные густые выделения могут покидать организм на фоне повышенной температуры тела. В этом случае необходимо обратиться к врачу и обследовать матку. Не исключено, что в полости остались частицы плаценты. Теперь вы знаете, почему при месячных выходят большие сгустки крови.
  5. Миома матки. Развитие доброкачественной опухоли в главном репродуктивном органе нарушает стабильный цикл и делает ежемесячные выделения обильными и густыми.
  6. Гормональные нарушения. Неправильное соотношение гормонов делает менструации нерегулярными, интенсивными, густыми. Иногда выделения имеют коричневый окрас.
  7. Эндометриоз. Гиперплазия, то есть аномальное разрастание слизистой оболочки матки часто приводит к тому, что в менструальных выделениях присутствуют крупные кровяные сгустки. Причины эндометриоза и сгустков крови при месячных – эндокринные нарушения, в т. ч. ожирение и сахарный диабет, и гипертензия.
  8. Неправильное строение внутренних половых органов. Развитие половых органов девочки начинается еще во внутриутробном периоде. Неправильное формирование структуры искажает тело матки, отчего она становится однорогой, двурогой, загнутой или седловидной (могут быть и другие аномалии, например, внутриматочная перегородка). Подобные отклонения нарушают сократительную способность матки во время месячных, поэтому кровотечения усиливаются и выходят сгустки.
  9. Онкологические заболевания. Злокачественные новообразования в органах репродуктивной системы провоцируют кровотечения со сгустками в разные фазы цикла.
  10. Железодефицитная анемия. Недостаточное количество железа в крови приводит к снижению уровня гемоглобина. Гемоглобин – это белок, ответственный за питание клеток кислородом. Дефицит вещества нарушает работу организма и влечет слабость, тошноту, головокружения и болезненные месячные. В выделениях просматриваются сгустки размером 2 – 4 см.
  11. Кисты яичников. Увеличенные яичники с кистоподобными образованиями вызывают болезненность и дискомфорт. Неприятные ощущения усиливаются во время полового акта. Функциональные кисты искажают гормональный статус и удлиняют 2 фазу МЦ. Кровотечения становятся нерегулярными. Когда начинаются критические дни, выделения идут обильные со сгустками.
  12. Полипоз эндометрия. Разрастание внутреннего слоя матки происходит по типу образования полипов. Заболевание вызывает боль внизу живота и месячные со сгустками.
  13. Применение препаратов, ускоряющих начало месячных. При задержке месячных некоторые женщины без согласования с врачом пьют Дюфастон, Норколут и прочие таблетки, приближающие кровотечение. Появление сгустков в дни месячных в данном случае связано с тем, что задержка произошла не по причине дефицита прогестерона.

Обильное кровотечение со сгустками в менструальные дни может беспокоить женщину при инфекционных заболеваниях органов малого таза. Также на консистенцию выделений влияет избыток витамина B и недостаточное потребление жидкости.

Видео:

В чем опасность месячных, которые идут со сгустками

В менструальных выделениях допускается наличие небольших единичных сгустков крови. Но если темные кусочки вышли наружу в сопровождении дополнительных симптомов, необходимо обратиться к врачу за разъяснениями.

Настоятельно рекомендуется посетить гинеколога, если:

  • Беспокоит головокружение.
  • Температура тела колеблется в пределах 37.5 – 40°C.
  • Вне менструации появились коричневые выделения.
  • В животе возникает сильная боль и прочие дискомфортные ощущения.
  • Наблюдается предобморочное состояние.
  • Обильная менструация длится дольше 7 дней.
  • Месячные начались своевременно, но идут с большими коричнево-черными сгустками и сильно болит живот.
  • За все критические дни кровопотеря превысила 150 – 200 мл (в одном цикле).

Так почему сгустки крови при месячных опасны? Они могут быть признаком внематочной беременности, отмирания полипа или другого состояния, опасного для жизни.

предупреждение опасности

Если женщина планирует беременность, необычная менструация должна ее насторожить. Кусочки в месячных говорят о том, что плодное яйцо не может зафиксироваться в полости матки.

Если плодное яйцо развивается в фаллопиевой трубе, в правом или левом боку женщина будет ощущать тянущую боль. Иногда болевой симптом не проявляется до растяжения и полного разрыва фаллопиевой трубы. Ее содержимое попадает в брюшину и провоцирует септический шок. При отсутствии срочной медицинской помощи женщина погибает.

Если же при месячных не только вышли сгустки, но и появились вышеуказанные симптомы, к врачу нужно обратиться обязательно, невзирая на возраст и желание обзавестись потомством. Проблемные выделения могут указывать на серьезное заболевание.

Диагностика патологических месячных начинается с исследования свертываемости крови и определения уровня гемоглобина. Показатели лейкоцитов помогут врачу убедиться в наличии/ отсутствии воспалительного процесса. Также пациентка сдает анализы крови на гормоны и на антитела. Второй анализ поможет выявить возбудителей инфекции. Если есть подозрение на онкопатологию, больная сдает анализ на онкомаркеры.

Биопсия позволяет установить характер опухоли. УЗИ органов малого таза выявляет новообразования, аномалии в расположении и строении внутренних органов половой системы и гиперплазию эндометрия. Кроме того, шейка и полость матки исследуется при помощи гистероскопа. Оптический прибор облегчает осмотр подозрительных участков.

Лечение и профилактика

Разобравшись в том, что это такое – сгустки крови при месячных и о какой болезни они могут свидетельствовать, рассмотрим в общих чертах лечение патологии и профилактику железодефицитной анемии. Консервативная терапия преследует цель устранить факторы, спровоцировавшие аномальное кровотечение, и восполнить нехватку железа.

Препараты для проведения консервативной терапии:

  1. Гормональные средства.
  2. Фолиевая кислота.
  3. Препараты железа для поддержания гемоглобина.
  4. Циклическая витаминотерапия с содержанием витаминов А, Е, В, С.

Оперативное лечение преследует цель удаления миомы, внутриматочной перегородки, аномально разросшегося эндометрия и других патологических элементов. В запущенных случаях и при раке показано удаление матки.

современное оборудование

Для восполнения запасов железа, утраченного с менструальными выделениями, пациентке назначают диету. Рацион должен содержать следующие продукты:

  • Гречку.
  • Рыбу.
  • Яблоки.
  • Яйца.
  • Телятину.
  • Красное мясо.
  • Печень свиную или говяжью.
  • Сливочное масло.
  • Отварную свеклу.
  • Темное мясо курицы.

Если железодефицитной анемией женщина не страдает, все равно такое питание будет полезным. Перечисленные продукты облегчают течение менструации. Примерно за неделю до ожидаемого кровотечения рекомендуется воздержаться от некоторых продуктов:

  1. Консервы.
  2. Соленья.
  3. Копчености.
  4. Бобовые.
  5. Фаст-фуды.
  6. Чипсы.
  7. Капуста.
  8. Кофе.
  9. Маринады.
  10. Энергетические напитки.

С чем связаны такие ограничения в питании?

кушать нельзя

Дело в том, что перед месячными в организме концентрируется 1 – 3 л лишней жидкости. Соль увеличивает этот объём и создает почкам дополнительную нагрузку. Но и обезвоживание негативно влияет на менструальный процесс, поэтому женщина должна потреблять воду в достаточном количестве.

Кофе и разные энергетические напитки повышают тонус матки и усиливают болевой синдром при месячных. Также не следует употреблять тонизирующие напитки и продукты, способствующие газообразованию в кишечнике. По данным медицинской статистики женщины с железодефицитной анемией страдают колитом, гастритом, энтеритом. Соблюдение безопасной диеты для них будет полезно, даже если с месячными нет проблем.

При малоподвижном образе жизни женщина может провести небольшой эксперимент и понаблюдать, как будут идти месячные – со сгустками или нет. Для этого за неделю до месячных необходимо ежедневно делать зарядку. Можно без сложных упражнений.

простые упражнения можно

Если сгустки крови при месячных раньше выходили по причине низкой физической активности, в этот раз менструация пройдет без комочков. Но если спорт и диета не смогли изменить состав выделений, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

P.S. Помните, что месячные не должны быть слишком дискомфортными и снижать работоспособность. Если в критические дни вы заметите у себя крупные, похожие на печень куски густой крови, немедленно отправляйтесь в клинику или вызывайте скорую помощь при обильном кровотечении и плохом самочувствии.

Ожидание, пока ситуация наладится сама собой, как и самолечение, приведут к тому, что вы пропустите серьезное заболевание. При прогрессировании онкологической патологии лечение может быть бесполезным.

Сгустки крови похожие на печень во время месячных: причины возникновения

Менструальные сгустки – это смесь кровяных клеток, тканей слизистой оболочки матки, белков, которые помогают регулировать кровоток. Появление небольших кусков считается нормальным, если других симптомов не возникает.

Некоторые заболевания также могут вызвать большие кровянистые куски, похожие на печень, часто наряду с сильным менструальным кровотечением или периодическими болями. Женщине стоит обратиться к врачу, чтобы избавиться от сомнений по поводу проблем со здоровьем.

Когда сгустки считаются нормой?

Сгусток – это густая масса менструальной крови, которая выводится из организма во время месячных. Они чаще всего встречаются в самой тяжелой части менструации – обычно в первые несколько дней.

Куски могут быть разной формы, толстые, похожие на капли желе, различаются по размеру, цвету. Видеть густой шарик менструальной крови странно и неприятно, но в большинстве случаев это является естественной частью защитного механизма организма.

Густая, похожая на желе текстура тромбов помогает предотвратить выход слишком большого количества выделений. Такая же функция свертывания происходит в других частях тела при повреждениях ткани – порезах или рваных ранах.

Сгустки обычно возникают при обильных месячных. Они могут быть яркими по цвету или более темными, розоватыми или темно-красными. Более крупные образования могут выглядеть черными, как кусочки печени. Выделения начинают казаться темнее, более коричневыми к концу периода, поскольку кровь стареет, покидая тело медленно.

Как и почему они формируются?

Наши тела сконструированы таким образом, что кровь с помощью внутренних химикатов сгущается, чтобы мы не истекали выделениями до смерти. Антикоагулянты, выделяемые организмом во время менструации, препятствуют формированию кусков, чтобы обеспечить выход крови, а также вымывание остатков отработанной слизистой оболочки матки.

Во время обильной менструации кровь выделяется быстрее, поэтому антикоагулянтам не хватает времени, чтобы её разрушить. Естественно, выделения сворачиваются, образуя тромбы.

Консистенция менструальных выделений постоянно меняется. В одном цикле у вас могут быть месячные, содержащее сгустки, а в следующем месяце ничего такого не возникает. Это изменение является естественным, происходит из-за факторов питания, образа жизни.

Однако, если месячные регулярно очень тяжелые (вам приходится менять прокладку или тампон каждый час), выходит много больших, толстых сгустков, тогда стоит посетить врача для проверки здоровья.

Причины патологических сгустков

Иногда появление сгустков крови во время месячных может сигнализировать о медицинской проблеме. Желательно обратиться к врачу, если вы наблюдаете такие симптомы:

  • Куски очень большие, появляются каждый цикл;
  • Выделяются с обильной кровопотерей, которая требует смены прокладки или тампона каждые 1-2 часа
  • Сопровождаются сильными болями на протяжение всего времени менструации.

Причиной аномальных образований выступают различные заболевания репродуктивной системы. Их необходимо диагностировать и устранить, тогда симптомы пройдут.

Миома матки

Миома – это инородное тело, которое мешает нормальному сокращению маточных мышц. Подозрение на миому возникает при наличии таких симптомов:

  • Постоянно болит спина в области поясницы;
  • Секс доставляет боли, дискомфорт;
  • Появляется давящее чувство внизу живота;
  • Месячные становятся нерегулярными;
  • Возникают проблемы с оплодотворением.

Появление миом приводит к тому, что матки не может изгонять скопления крови из своей полости с необходимой скоростью. Застой дает выделениям больше времени для свертывания и формирования кусков. В итоге вы наблюдаете нерегулярные обильные выбросы большого количества крови с крупными темными сгустками, которые похожи на печень.

Эндометриоз и аденомиоз

Эндометриоз – это патологическое разрастание тканей эндометрия вне полости матки. Это состояние, также как и миома, становится причиной застоя, формирования кровяных тромбов.

Основной симптом – сильные боли, похожие на схватки, обильное кровотечение. Результатом запущенной болезни становится бесплодие.

При аденомиозе происходит тот же процесс разрастания эндометрия, но в данном случае он врастает в мышечные волокна стенок матки. В результате её структура утолщается, что затрудняет нормальное сокращение, замедляет выведение месячных.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс вызывает множество проблем с месячными. Если у женщины происходит гормональный сбой, последствиями могут стать как отсутствие месячных, так и обильные кровопотери со сгустками.

Выкидыш

Появления крупного куска, который выглядит очень странно, может быть связано с выкидышем на раннем сроке две-три недели. Женщина может ощутить резкую острую боль внизу живота, которая завершится обильным кровотечением, а потом выделением нескольких крупных кусков, напоминающее печень. Не подозревая о беременности, это явление можно принять за обычную менструацию, которая началась чуть раньше.

Нарушение свертываемости

Существуют расстройства функции свертывания, такие как болезнь Виллебранда, которые становятся причиной аномальных менструаций у женщин. Неправильная работа тромбоцитов приводит к нарушению нормального процесса коагуляции.

Лечение каждого из названных заболеваний требует индивидуального подхода. Как только болезнь будет устранена, аномальные сгустки также исчезнут.

Какие средства гигиены использовать

Если сгустки доставляют дискомфорт, важно подобрать средство гигиены, которое поможет контролировать консистенцию крови, например, менструальную чашу.

Тампоны и прокладки не могут поглотить густую кровь и куски. А вот менструальные чаши собирают и выделения, и сгустки.

Удаляя чашу, вы можете понаблюдать за цветом, консистенцией, количеством выделений, потерянных во время менструации. Знание этих подробностей помогает заметить любые существенные изменения, которые могут быть индикатором проблем со здоровьем.

Если вы никогда раньше не слышали о менструальной чаше, почитайте о ней больше информации, чтобы узнать, как она работает и почему это лучшее решение для менструации, чем тампоны или прокладки.

Способы облегчить симптомы

При нарушениях менструации в первую очередь необходима диета, которая включает продукты, богатые железом. Дополнительно врач может прописать железосодержащие добавки, особенно если вы страдаете обильной кровопотерей и подвержены риску анемии.

Также рекомендуется:

  • Пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание;
  • Не принимать аспирин, так как он разжижает кровь, поэтому может спровоцировать сильное кровотечение;
  • Вести подвижный образ жизни даже во время месячных, чтобы выделения не застаивались в матке;
  • Соблюдать схему приема медикаментов, которые вам назначит врач.

Обычно доктора предлагают пройти курс гормональной терапии, а также установить ВМС с прогестином. Таким образом, можно эффективно воздействовать на месячные и нормализовать их.

Чтобы устранить сильные боли, которые сопровождают большинство заболеваний, связанных с нарушением менструации, рекомендуется прием нестероидных противовоспалительных средств.

Диклофенак, Ибупрофен, а также их аналоги помогут снять болевые ощущения и воспалительный процесс.

Если были выявлены нарушения свертывания, врач назначит специальные препараты, нормализующие данную функцию. Самостоятельно их принимать нельзя, только по назначению специалиста.

Итоги и прогноз

Небольшие комочки, размером до 1 см не являются поводом для беспокойства – это всего лишь защитная функция, регулируемая антикоагулянтами. А вот крупные образования, похожие на печень, на фоне тяжелой менструации должны насторожить. Если по итогам диагностики будут выявлены вышеуказанные заболевания, не откладывайте лечение. В большинстве случаев осложнением этих болезней становится бесплодие.

Очень обильные месячные с большими сгустками: причины, как остановить

Если ваши месячные проходят тяжело, с болями и сгустками крови, а еще льют как из ведра, это вероятно означает, что у вас меноррагия. Для такого нарушения менструационного цикла типично наличие обильных месячных со сгустками, но могут быть и другие причины. Менструальные сгустки в разной степени беспокоят большинство женщин, особенно в подростковом возрасте и после 40 лет, хотя сами патологией не являются.

Это гелеобразные капли коагулированной крови, которые выделяются из матки во время менструации. Они напоминают кусочки печени, различаются по цвету от яркого до темно-красного, могут быть очень большими, но чаще маленького размера. Определить, почему у вас идут обильные и длительные месячные со сгустками, можно только после тщательного обследования. Выяснить причины и назначить лечение поможет врач гинеколог.

Что называют обильным кровотечением?

Когда можно назвать сильные кровотечения при месячных со сгустками патологией, зависит от количества выделяемой крови. Официально кровопотеря более 80 мл (или 16 смоченных гигиенических средств) за менструальный период считается меноррагией.

У большинства женщин с таким сильным кровотечением будет низкий гемоглобин (анемия) или признаки дефицита железа. На практике только около трети женщин страдают анемией. Поэтому определение сильных месячных может быть скорректировано таким образом, чтобы оно соответствовало 9-12 пропитанным гигиеническим изделиям обычного размера за период.

Зная, что один пропитанный гигиенический продукт нормального размера содержит около чайной ложки крови (5 мл), можно посчитать примерное количество крови, которое вы теряете каждый день.

Другой очень простой способ измерить кровотечение – использовать менструальную чашу, которая имеет маркеры для 15 и 30 мл кровопотери. Чтобы измерить кровопотерю с помощью менструальной чаши, просто сложите приблизительные количества от каждого опорожнения.

Как вести менструальный дневник

Ведение дневника менструального цикла – удобный способ оценить количество потерянной крови, используя количество пропитанных прокладок, тампонов обычного размера или мерную менструальную чашу. Таким образом, вы определите, действительно ли ваши месячные слишком обильные или вписываются в установленную норму.

Считаются только полностью пропитанные средства. Если прокладка была наполовину полной, то считайте её за половину.

Допустим, вы в день использовали три тампона и одну прокладку, но они наполнились только наполовину. Тогда придется умножить четыре на 0,5 = два, чтобы получить количество полностью пропитанных. «Макси» или «супер» тампон или прокладка вмещают около 2 чайных ложек или 10 мл крови, поэтому записывайте каждый крупный пропитанный гигиенический продукт как «2».

Кроме того, напишите личное суждение о количестве потерянной крови, где:

  • «1» определяет скудные выделения;
  • «2» означает нормальный поток;
  • «3» немного обильный;
  • «4» очень обильный с затоплением.

Если количество пропитанных гигиенических средств составляет 16 или более, или если вы записываете «4», значит стоит задуматься, как уменьшить обильные выделения.

Нормальные и ненормальные сгустки

Иногда обильные менструации со сгустками могут считаться вариантом нормы. Если кусочки маленькие – не больше четверти сантиметра – и только случайны, вам не о чем беспокоиться. В отличие от тромбов, образовавшихся в ваших венах, они сами по себе не опасны.

Нормальные сгустки:

  • меньше четверти;
  • встречаются только изредка;
  • появляются в начале менструации;
  • яркие или темно-красного цвета.

Аномальные сгустки имеют размер более четверти сантиметра и возникают чаще. Регулярное возникновение больших сгустков крови во время менструации может сигнализировать о состоянии здоровья, которое требует изучения.

Обратитесь к врачу, если у вас сильное менструальное кровотечение, много сгустков размером более четверти. Менструация считается обильной, если вы меняете тампон или прокладку каждые два часа или меньше.

Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если идут месячные с большими сгустками, а вы подозреваете, что могли забеременеть. Это может быть признаком выкидыша.

Что вызывает менструальные сгустки?

Большинство женщин детородного возраста сбрасывают слизистую оболочку матки примерно каждые 28–35 дней. Эндометрий растет и утолщается в течение месяца в ответ на эстроген, женский гормон. Его цель — помочь оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке. Если беременность не наступает, другие гормональные события сигнализируют о необходимости отторгнуть ненужную оболочку. Это называется менструацией. Отторгаясь, эндометрий повреждает мелкие сосуды, поэтому возникает кровотечение.

Выделения при месячных состоят из многих элементов:

  • кровь;
  • побочные продукты крови;
  • слизь;
  • ткань.

Затем эта смесь выводится из матки через шейку из влагалища. По мере того как слизистая оболочка отторгается, она опускается на дно матки, ожидая, когда шейка сократится, вытолкнет содержимое. Чтобы помочь разрушению тканей, организм высвобождает антикоагулянты, чтобы разбавить материал и позволить ему проходить свободно. Однако, когда кровоток опережает способность организма вырабатывать антикоагулянты, выделяются сгустки крови при месячных.

Образование комочков крови наиболее распространенное при обильных выделениях. У многих женщин с нормальными менструациями обильные выделения обычно происходят в начале периода, но являются недолговечными.

Менструация считается нормальной, если кровотечение длится от 4 до 5 дней. За это время женщина теряет от 2 до 3 столовых ложек крови или меньше.

Для женщин с тяжёлыми месячными, чрезмерное кровотечение, образование сгустков крови могут быть продлены. У трети женщин месячные настолько обильные, что они пропитывают прокладку или тампон каждый час.

Каковы причины аномальных сгустков

Физические патологии и гормональные факторы могут стать причиной обильных месячных со сгустками и нарушить менструальный цикл. Обильные выделения сами по себе являются предпосылкой к их появлению. А наличие гинекологических заболеваний увеличивают шансы развития аномальных кровяных комочков.

Загиб

При наличии загиба матки женщины страдают очень обильными месячными со сгустками. Преграда оказывает дополнительное давление на стенку матки, снижая способность матки сокращаться. Когда матка не сжимается должным образом, кровь скапливается, коагулирует внутри полости матки, образовывая кусочки, которые впоследствии удаляются через шейку вместе с кровью.

Миома

Миомы — нераковые, мышечные опухоли, которые растут в стенке матки. Помимо сильных кровотечений при месячных со сгустками, они также могут вызывать:

  • нерегулярные кровотечения;
  • боль в пояснице;
  • боль во время секса;
  • выпирающий живот;
  • проблемы с зачатием.

После 50 лет у многих женщин разовьется миома, причина неизвестна, но генетика и женские гормоны эстроген и прогестерон, вероятно, играют роль в их возникновении.

Эндометриоз

Эндометриоз представляет собой состояние, при котором слизистая оболочка матки растет за её пределами. Явным признаком эндометриоза становятся обильные месячные со сгустками крови очень крупного размера. Во время менструального цикла эндометриоз также становится причиной:

  • болезненные судороги;
  • тошнота, рвота, диарея во время менструации;
  • дискомфорт во время секса;
  • бесплодие;
  • боль в области таза;
  • кровотечение.

Точная причина эндометриоза неизвестна, играют роль наследственность, гормоны и предшествующая хирургия таза.

Аденомиоз

Аденомиоз возникает, когда слизистая оболочка по неизвестным причинам врастает в стенку матки. Это вызывает её увеличение и утолщение. В дополнение к очень обильным месячным со сгустками это состояние может привести к увеличению матки в два-три раза по сравнению с ее нормальным размером.

Гормоны

Правильный рост и утолщение слизистой оболочки матки зависит от баланса эстрогена и прогестерона. Если одного или другого слишком много или мало, у вас может быть сильное менструальное кровотечение. Что может вызвать гормональный дисбаланс:

  • менопауза;
  • стресс;
  • увеличение или потеря веса.

Основным симптомом гормонального дисбаланса является нерегулярная менструация. Например, ваши месячные могут быть позже или дольше, чем обычно, или вы можете пропустить их полностью.

Выкидыш

Около половины всех беременностей заканчивается выкидышем. Многие потери беременности происходят еще до того, как женщина узнает, что она беременна. Когда ранняя беременность потеряна, это может привести к сильному кровотечению, судорогам и свертыванию кровяных комков.

Болезнь Виллебранда

Обильные менструальные выделения также могут быть вызваны болезнью Виллебранда. От 5 до 24 процентов женщин с хроническим тяжелым менструальным кровотечением страдают этим заболеванием. Болезнь Виллебранда может быть причиной вашего обильных менструаций и сгустков при месячных. Также вы легко кровоточите после незначительного пореза или ваши десны кровоточат после каждой чистки. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что это является причиной сильного кровотечения.

Какие могут быть осложнения?

Одним из основных осложнений тяжелых менструальных кровотечений является железодефицитная анемия. Анемия – это состояние, которое возникает, когда в крови недостаточно железа для выработки здоровых эритроцитов. Симптомы включают в себя:

  • усталость;
  • слабость;
  • бледность;
  • сбивчивое дыхание;
  • боли в груди.

Чтобы определить первопричину, врач спросит вас о том, что могло повлиять на менструацию. Например, перенесли ранее операции на тазовой области, использовали противозачаточные средства или были беременны. Кроме того, врач может назначить анализы крови для поиска гормонального дисбаланса. Визуальные тесты, такие как МРТ или УЗИ, могут использоваться для проверки миомы, эндометриоза или других патологий, препятствующих кровотоку.

Как лечат менструальные сгустки?

В вопросе, как остановить обильные месячные и что можно сделать со сгустками, лучшим ответом будет контроль кровотечений с помощью лекарств и заботы о своем здоровье. В редких случаях, когда необходимо удалить миому, прибегают к хирургическим процедурам. Поговорите со своим врачом о плюсах и минусах всех вариантов, как остановить кровотечение при месячных.

Гормональные контрацептивы

Гормональные контрацептивы подавляют рост слизистой оболочки матки. Внутриматочная спираль, высвобождающая прогестин, может уменьшить менструальный кровоток на 90 процентов, а противозачаточные таблетки — на 50 процентов .

Гормональные контрацептивы также могут быть полезны для замедления роста миомы и спаек матки.

Для женщин, которые не могут или не хотят использовать гормоны, назначают препарат транексамовая кислота, который влияет на свертываемость крови. Возможно, будет достаточно препаратов, останавливающих обильное кровотечение при месячных, таких как Ибупрофен.

Хирургическое вмешательство

Иногда вам может понадобиться операция, чтобы избавиться от заболеваний, вызывающих сгустки во время месячных. Делают расширение шейки матки с последующим соскабливание слизистой оболочки матки. Обычно это делается в амбулаторных условиях под седацией. Хотя выскабливание не излечит сильное кровотечение, оно дает передышку на несколько месяцев, так как эндометрий потом снова утолщается.

Для женщин с маточными опухолями, такими как миома, которые плохо реагируют на лекарства, может потребоваться операция по удалению. Тип операции будет зависеть от размера и расположения образований.

Если размер большой, понадобиться миомэктомия, которая включает в себя большой разрез в животе для доступа к матке. Если опухоль небольшая, проводится лапароскопическая операция. Лапароскопия также предполагает разрезы на животе, но они меньше по размеру.

Восстанавливающая диета

Лечите кровопотерю дополнительной жидкостью и солью.Каждый раз, когда чувствуете головокружение или учащенное сердцебиение, когда встаете с постели, это свидетельствует о том, что объем крови слишком мал. Пейте больше соленых жидкостей, таких как томатный или другие овощные соки, соленые бульоны. Выпивайте от четырех до шести чашек (1-1,5 литра) жидкости в день.

Питайте организм железом, чтобы заменить то, что теряется при сильном кровотечении.

Начните принимать одну таблетку железа (например, 35 мг глюконата железа) день. Необходимо также увеличить количество железа, получаемого из продуктов — красное мясо, печень, яичные желтки, темно-зеленые овощи и сухофрукты, такие как изюм и чернослив, являются хорошими источниками железа.

Заключение и прогноз

Комочки крови во время менструации являются нормальной частью репродуктивной жизни женщины. Хотя они выглядят странно, но маленькие кусочки запекшейся крови являются нормальными и распространенными. Даже кусочки размером более четверти не заслуживают внимания, если они не происходят регулярно. Если вы регулярно наблюдаете большие комки крови, врач может порекомендовать вам множество эффективных методов лечения, которые помогут контролировать кровотечение и уменьшить количество комочков.

Очень сильное кровотечение означает замачивание 12 или более обычных гигиенических средств за один период.

Около 25% женщин в ранней перименопаузе или в начале менопаузы, некоторые подростки и женщины других возрастов испытывали это. Независимо от того, в каком возрасте возникает кровотечение, использование менструальной чаши поможет предотвратить смущающие утечки и позволит реже посещать туалет. При кровотечении поможет Ибупрофен (1-2 таблетки с каждым приемом пищи), соленые напитки, повышенное содержание в рационе или добавке железа и циклического прогестерона.

Почему выходят сгустки крови при месячных — причины таких выделений

сгустки кровиКаждая женщина знает и предчувствует, если что-то идет не так во время месячных. И одно из самых частых явлений – во время менструации выделения идут кусками. Почему это происходит, является нормой или патологией, какие заболевание можно считать безобидными, а какие могут привести к тяжелым последствиям рассмотрим ниже.

Что такое менструация и длительность менструационного цикла

Менструальный цикл женщины – период времени от начала одной менструации до начала другой, в среднем (и является нормой для большинства женщин) составляет 28 дней. Он может значительно отличаться у разных женщин и варьироваться, особенно в молодом возрасте, так как цикл контролируется женскими половыми гормонами.

Цикл начинается с первого дня менструации и длится до 7 дней, пока обновляется внутренняя слизистая оболочка матки – децидуальный слой (эндометрия), после чего организм начинает вырабатывать специфические гормоны, которые служат сигналом для создания новой слизистой оболочки матки.

Затем эндометрия уплотняется для принятия яйцеклетки это приблизительно с 14-го дня менструации. Когда яичник готовит созревшую яйцеклетку для выхода из яичника в маточную трубу наступает период овуляции (в середине цикла). Еще несколько дней яйцеклетка движется по маточной трубе готовая к оплодотворению, но если ее не оплодотворит сперматозоид, то она попросту растворится.

И если весь организм уже готов к беременности, а она не наступила, то выработка гормонов снижается, матка эндометрий отторгает, а внутренняя оболочка отслаивается – этот процесс мы наблюдаем в виде месячных.

А значит выделения во время менструации – смесь небольшого количества крови, частичек слизистой ткани и эндометрия. Менструальные выделения в норме составляют до 200 мл.

менструация

Отделение верхнего слоя

Сгусток – что это такое: почему выходят большие кровяные куски и насколько это нормально

Наличие кровяных сгустков в выделениях не всегда говорит о патологии. Причин этому может быть множество. Нормальные выделения у каждой женщины своего цвета и густоты.

Организм так устроен, что в период менструации в нем вырабатываются специальные ферменты, способные выполнять функцию антикоагулянтов и замедлять свертывание крови. Когда они не могут эффективно справляться с задачей, при обильной менструация образуются сгустки крови. Такая свернувшаяся кровь, темно-бордового цвета с желеобразной консистенцией и длиной до 10 см, абсолютно безопасна.

Также не стоит переживать, если сгустки не сопровождаются повышенной температурой, сильными болями и высоким объемом выделений.

Сгустки не должны вас беспокоить (без дополнительных на то причин), если:

  • Вам нет 18 лет,
  • Если прошло меньше месяца после родов,
  • Если у вас был недавно аборт, оперативное вмешательство, выскабливание, выкидыш,
  • Вы пользуетесь внутриматочными контрацептивами, вызывающими обильные выделения во время менструации,
  • Вы знаете, что у вас ненормальное положение матки, которое затрудняет нормальному вытеканию крови, образовывая сгустки.

Также сгустки крови образуются, если женщина длительное время пребывала в одном положении, а потом резко его изменила. Например, с горизонтального (во время сна, отдыха) или сидячего (в автобусе, автомобиле, офисе) в вертикальное ( при ходьбе). Таким образом, женщина с неподвижного состояния переходит в подвижное, и застаивание крови матке во время спокойствия успевает свернуться, образовывая сгустки, выходящие, как только начинается движение.

Это считается нормой.

Такие комочки – не повод для беспокойства, если ваша обычная деятельность организма и гормональное состояние не нарушено. Если присутствуют болезненные ощущения и повышенный дискомфорт – причины для беспокойства есть.

Месячные со сгустками причины

Гормональный сбой

В подростковом возрасте. Когда девичий организм только начинает свою менструальную деятельность и ритмическая овуляция еще не установлена. Это время налаживания процесса, длится этот период около 2-х лет.

Тогда возможны сбои длительности цикла, высокая чувствительность организма к стрессовым ситуациям, любые самые незначительные негативные факторы. Так, половая система может отреагировать ювенальным кровотечением, удлиненным периодов менструаций (до 2-х недель) и выходит кровь в виде сгустков, наподобие печени.

Нарушения после родов или выскабливания полости матки. На протяжении месяца после рождения ребенка или в случае оперативного вмешательства у роженицы могут выделяться огромные кровавые комки. Нормальное явление, если вместе с выделениями не наблюдается повышение температуры, в ином случае нужно проверить не осталось ли в матке фрагментов плаценты.

Во время менопаузы, когда идет угасание женской репродуктивной и менструальной функции (в возрасте от 45 лет).

Гормональный дисбаланс виден, если происходит нарушение функционирования желез внутренней секреции и сбой цикла, тогда наблюдается огромный выход с комками коричневой крови.

Климакс

КлимаксЧасто нарушение происходят у женщин в возрасте после 45 лет, в период перименопаузы. Снижается частота овуляции, нарушается количество отторгаемой крови и эндометрия, выделения идут с большим количеством сгустков.

Эндометриоз и аденомиоз

Эндометриоз. Характеризуется разрастанием слизистой оболочки матки за ее пределами, что сопровождается болезненными и длительными месячными, сбоем цикла и увеличенным объемом крови, который вышел.

Аномальное развитие слизистой оболочки матки (аденомиоз) через поражение ее стенок сопровождается постоянными сильными болями и большими объемами выделений со сгустками.

Аденомиоз затрагивает уже не одно лишь пространство главного женского органа, а имеет шанс перейти на яичники, кишечник и другие органы. Появление эндометриоза до сих пор неясно, хотя принято считать, что на воспаленных тканях образуются «отсевы» эндометрия. Детородное пространство внутри становится похожими на соты в болезненных очагах.

Кровь плохо сворачивается, сократительная функция органа работает с нарушениями и требуется клиническое вмешательство для проведения оперативного лечения.

Полипоз как нарушение эндометрия

Для женщин после тридцати лет и даже для тех, кто находится в предклимактерическом возрасте (около 50 лет), выделения в виде сгустков частое явление. Полипоз эндометрия (полипы) – нарушение внутренних тканей полости матки. Эти ткани разрастаются, застилая полость матки в виде полипов, от чего во время месячных возможны сгустки крови и боль внизу живота, нарушения месячного цикла через ненормированное  «нарастание» слизистой оболочки матки на стенках и такое же несистемное его «удаление».

эндометрий

Нарушение эндометрия

Эти комки вызываются и другими заболеваниями, такими как:

  • Ожирение – переизбыток жировой ткани ведет к нарушению уровня эстрогенов в крови и влияет на скорость роста эндометрия,
  • Сахарный диабет, больная щитовидка или гипертония – сопровождается увеличенным количеством выделений из-за нарушения обменного процесса в организме,
  • Воспалительные заболевания женских половых органов (малого таза), как внутренних, так и наружных: имеет инфекционную природу, вызывает воспалительную реакцию, основную роль в которой играют кровеносные сосуды.

Внематочная беременность и патология беременности

Патология беременности происходит тогда, когда большими комками идут выделения у беременной женщины (она может и не подозревать о своем «интересном положении»), это может предупреждать об угрозе выкидыша. Идут обильные кровавые выделения, а менструация проходит болезненно, с сильным дискомфортом внизу живота в виде схваток.

Внематочная беременность очень редкое явление, но бывает что во время внематочной беременности выделяются небольшого диаметра коричневые темные кусочки.

Аномалии женских половых органов

Нарушения на раннем этапе индивидуального развития плода, при беременности, могут проявиться в виде ненормального полового развития, а тело матки иметь патологическую форму. То есть когда идет выделение, матка функционирует с нарушениями, что приводит к обильным кровотечениям и образует комки.

Патологии шейки и полости матки.

  • Миома матки. Доброкачественная опухоль или узлы нарушают процесс обычного «удаления» эндометрия с началом менструального цикла. В таких случая идут сильные месячные, в них содержатся крупные сгустки. Такое кровотечение с кусками происходит в результате нарушений менструального цикла, и может проявляться как днем, так и ночью.
  • Гиперплазия эндометрия матки самое распространенное нарушение, при этом за месячными выходит много сгустков крови, в том числе темные сгустки. Может сопровождать такие заболевания, как сахарный диабет, увеличенную массу тела или гипертензию.
  • Онкологические патологии шейки и полости матки. Через затрудненное движение крови из матки и свертывание крови еще в полости матки, образуется много сгустков и сами месячные проходят очень болезненно. Если не обратиться вовремя к гинекологу, у женщины появляется масса «сопутствующих» заболеваний в затянувшихся формах, которые проявляются постоянными кровотечениями.
  • Наличие кистозного изменения яичника. Гинекологические заболевания яичника связанные с гормональными нарушениями. Процесс болезненный, особенно в середине менструального периода, что проявляется в виде резкой боли внизу живота, задержкой цикла и вагинальными кровотечениями между менструациями.

Гиперплазия

Гиперплазия эндометрия

Прием препаратов для вызова месячных

Бывает так, что женщина занимается самолечением с применением препаратов как Норколут или Дюфасон, которые применимы во время задержки менструации. Появление месячных происходит с обильными выделениями, что связано с недостаточным количеством прогестерона. Когда в организме у женщины эстрогенов больше, чем прогестерона, он стимулирует эндометрию (внутреннюю оболочку матки) к росту, она растет и происходит дисбаланс.

Эндометрия много, сосудов относительно мало и клетки начинают умирать, оголяются сосуды и начинается кровотечение, которое может быть длительным и обильным. Это приводит к развитию железодефицитной анемии.

Контрацептивы и внутриматочная спираль

Оральные контрацептивы могут вызывать непродолжительные кровотечения (например, в перерывах между приемами таблеток). Внутриматочная спираль (ВМС). Она может быть золотая, серебряная или обычная полимерная. В 7 из 10 случаев вызывает увеличенное кровотечение, так как организм воспринимает спираль как инородное тело.

При выделениях из матки идет вместе со сгустками. Некоторые утверждают, что такие комочки появляются в связи с ежемесячными выкидышами, но это в корне ошибочное предположение, поскольку противозачаточное средство и находится внутри матки. Чтоб препятствовать попаданию сперматозоида на пути к яйцеклетке, а значит – не может ее оплодотворить.

Соответственно теория про выкидыши абсолютно безосновательна. Иногда увеличенные в объеме менструальные выделения бывают связанны с индивидуальной реакцией женского организма на инородное тело – спираль.

Другие (дополнительные) причины

  • Инфекционные заболевания малого тазаИнфекционные (воспалительные) заболевания малого таза большой выход месячных со сгустками.
  • Переизбыток витамина В также влияет на количество сгустков при менструации.
  • Инфекционные болезни, которые сопровождаются температурой. К ним относятся простуда и ОРВИ. Они удлиняют период менструального цикла и сопровождаются появлением сгустков в выделениях. Обычно влияют только на один цикл, на следующий месяц действие токсинов, вирусов и микробов не распространяется.
  • Большая физическая нагрузка перед месячными.
  • Постоянное нахождение женщины в стрессовой обстановке.

Когда и при каких выделениях следует обратиться к врачу-гинекологу

Любые сгустки должны насторожить женщину. Нельзя их просто так игнорировать.

Обращаться к гинекологу для внепланового осмотра необходимо, если:

  • Выделение не прекращаются в течении 7 дней,
  • Кровотечение за все дни не уменьшается, и достигло количества свыше 150-200 мл,
  • Если кровотечение проявляется «не вовремя»,
  • Вы планируете беременность и пытаетесь зачать ребенка: здесь сгустки могут говорить об отторжении яйцеклетки и возможном выкидыше,
  • Выделения имеют резкий непривычный запах или же сгустки очень крупного размера,
  • Выделения сопровождаются сильными болями, это может говорить об инфекционных (воспалительных) процессах или гормональном сбое,
  • Появилась одышка, слабость, вялость, тахикардия, побледнение кожи, что свидетельствует о большой кровопотере.

Способы лечения патологических процессов вовремя менструации

Если прослеживаются огромные ежемесячные кровопотери, с образованием сгустков, то необходимо обязательно пройти курс лечения.

  • Консервативное лечение – его цель пополнение организма железом. Это употребление витаминов и железа, как через продукты, так и медикаментозно, постельный режим, особенно во время ювенальных маточных кровотечений и гормональное лечение.
  • Оперативное лечение – назначается при сложных случаях, таких как миома матки, наличие патологического эндометрия, внутренней перегородки. Происходит способом выскабливания или проведением гистерорезектоскопии. В наиболее опасных ситуациях или при злокачественных патологиях матку удаляют.

Подведем итоги

Самое главное, что стоит запомнить – сгустки могут быть нормальным явлением, если месячные протекают безболезненно, не создают дополнительного дискомфорта и нет нарушений жизнедеятельности. А если есть беспокойство или сомнения, наличие сгустков крови в виде печени или болезненное состояние – запишитесь к врачу, пройдите обследование, чтоб избежать опасных для здоровья заболеваний.

Пройти нужно гинекологическое обследование, включая ультразвук, чтоб исключить любую патологию матки, сделать общий анализ крови, чтоб определить достаточное количество тромбоцитов. Далее будут назначены лечащим доктором препараты, которые повысят свертываемость крови, нормализуют гормональный фон (зависит от того, какое заболевание обнаружено), а в сложных злокачественных заболеваниях – проводится оперативное вмешательство.

Но лучше для женщины, регулярно наблюдаться у гинеколога, чтоб предупредить патологию, а не избавляться от ее запущенной формы.

Видео ловушки для женщин. Болезненные менструации

Инфекционные заболевания малого таза Загрузка…

причины, какую опасность представляют и как нормализовать цикл

Содержание статьи

Во время менструации происходит отделение эндометрия, который подготавливался для принятия оплодотворенной яйцеклетки. Эндометрий — это слизистая оболочка матки, которая пронизана большим количеством сосудов. Он усиленно кровоснабжается, и при менструации его отделение происходит за счет переполнения кровью и спазма микрососудов. Поэтому менструальные выделения напоминают кровь, но не являются ею в чистом виде.

Понятие нормы

За среднюю по продолжительности менструацию женщина теряет от 80 до 100 мл крови. Это нормальные показатели, которые иногда могут отклоняться. В первые день-два месячные обильные, но в последующем они уменьшаются. При этом выделения, которые появляются на прокладке, содержат не только кровь. В их состав входят:

  • остатки эндометрия;
  • шеечная слизь;
  • микрофлора влагалища;
  • продукты жизнедеятельности микрофлоры.

Ферменты-антикоагулянты поддерживают выделения в жидком состоянии, чтобы не препятствовать их выведению. По химическому составу кровь ближе к венозной, поэтому имеет темный красно-коричневый цвет.

При нормальном объеме кровопотери железо не выводится в большом количестве. Поэтому у женщин с хорошей менструальной функцией анемия развиваться не должна.

О чем говорят сгустки крови при месячных

Месячные с небольшими сгустками и слизью укладываются в понятие нормы. Подобные выделения могут наблюдаться каждый цикл. Особенно при использовании тампонов — свернувшаяся кровь и остатки эндометрия не впитываются в них, а выходят наружу при извлечении.

Но большие сгустки крови при месячных должны насторожить. Причиной могут быть следующие состояния.

  • Загиб матки. Положение тела матки может динамически изменяться. Это происходит по естественным причинам — из-за переполненных мочевого пузыря, прямой кишки. Иногда связано с особенностями расположения брюшины и связочного аппарата. Если происходит перегиб матки вперед, то может нарушиться отток крови. Через время она свернется и выйдет в виде огромного сгустка крови при месячных. При этом могут появиться схваткообразные боли: шейке матки приходится немного растянуться, чтобы пропустить кровяной сгусток.
  • После абортов. Во время проведения аборта врачу необходимо расширить цервикальный канал специальными металлическими расширителями. Все манипуляции могут аукнуться в первую менструацию. Она приходит не в срок, кровотечение обильное или, наоборот, скудное. А при спазме шейки нарушается отток крови, и она выходит позже в виде плотного сгустка темного цвета.
  • После родов. До наступления менструации после родов проходит от двух месяцев и больше. Все зависит от желания женщины кормить грудью. Но кровотечение, которое должно прекратиться в течение первого месяца, иногда внезапно усиливается, кровь становится алой, в ней появляются большие сгустки. Это не внезапная менструация, а остатки плодного места. Такая ситуация требует экстренной помощи.
  • Прервавшаяся беременность. Иногда женщина даже не догадывается о своей беременности, особенно если менструальный цикл нерегулярный. Задержка на несколько дней завершается выделением сгустков крови при месячных, похожих на печень. Выкидыш может остаться незамеченным, поскольку плодное яйцо в этом сроке имеет размер всего несколько миллиметров. Но состояние опасно возможностью массивного кровотечения: не всегда матка полностью опорожняется, а оставшиеся части не позволят ей нормально сократиться.
  • Внематочная беременность. Оплодотворенная яйцеклетка может прикрепиться в полости маточной трубы. Такую беременность невозможно сохранить. Она завершается либо трубным абортом, либо разрывом маточной трубы. Во втором случае риск внутреннего кровотечения значительно выше. Часть крови будет выделяться через влагалище в виде сгустков.
  • Эндометриоз. Причиной сгустков крови при месячных в этом случае является утолщение эндометрия в матке, а также слущивание его и в эндометриоидных очагах. Если формируется аденомиоз, слизистая прорастает в мышечный слой матки, структура органа становится похожей на пчелиные соты. Каждый менструальный цикл они опорожняются, но в виде темной крови и сгустков.
  • Внутриматочная спираль. Внутриматочные контрацептивы способны повлиять на объем кровопотери — месячные удлиняются и становятся обильными. Но спираль создает механическое препятствие, поэтому кровь может начать сворачиваться в матке.
  • Аномалии матки. К врожденным аномалиям относится внутриматочная перегородка, которая делит орган на две части. А также частичная перегородка, если матка в процессе онтогенеза срослась не полностью. Приобретенные внутриматочные синехии, которые являются исходом хронического эндометрита, также нарушают отток менструальной крови.
  • Инфекция. Менструальная кровь является хорошей питательной средой для бактерий. Поэтому к началу месячных некоторые женщины отмечают обострение хронических воспалительных болезней. В результате жизнедеятельности микробов кровь может сворачиваться и выходить сгустками.
  • Климакс. Снижение функции яичников приводит к гормональным сдвигам, которые сказываются на общем состоянии здоровья. В стареющем организме происходит увеличение свертываемости крови. Поэтому месячные перед наступлением климакса могут быть со сгустками.
  • Патология свертывающей системы. Врожденные или приобретенные нарушения свертывания (например, тромбофилия) приводят не только к повышенному риску образования тромбов в сосудах. Иногда сгустки крови во время месячных говорят именно о патологии свертывания, а не матки.

Самое опасное, о чем могут сигнализировать сгустки крови при месячных — это опухоль матки. Но в таком случае они способны появляться и в межменструальный период. Бывают желеобразными и твердыми, в зависимости от степени свертывания. Иногда изменение свойств менструального кровотечения происходит под влиянием стресса.

Женщина в красном платье

5 тревожных признаков

Периодическое выделение сгустков крови небольших размеров — вариант нормы. Но есть ситуации, требующие срочной медицинской помощи. Обратите внимание на пять тревожных признаков.

  1. Длительность. Месячные идут подозрительно долго, при этом нет тенденции к уменьшению кровотечения. Если прошло семь дней, а выделения не прекращаются, нужен осмотр врача.
  2. Обильность. О патологии говорит нехарактерный объем кровопотери, которая приводит к появлению чувства слабости, головокружению, тахикардии. А также профузное кровотечение, когда прокладки хватает не более, чем на два часа.
  3. Запах. Неприятных запах, нехарактерный для обычной менструации, свидетельствует о возможном инфицировании. Дополнительным симптомом может выступать высокая температура.
  4. Боль в животе. Тянущая или острая боль, которая сопровождается кровотечением со сгустками крови, говорит о возможном внутреннем кровотечении.
  5. Изменение состава. Если сгустки появляются с белыми прожилками, гнойными примесями, то нужно срочно обратиться к врачу.

Неправильно диагностированная причина кровотечения со сгустками грозит тяжелым осложнениям. Эндометриоз часто приводит к бесплодию. А после внематочной беременности высок риск потерять трубу. Или в этой области образуются спайки, которые также не позволяют забеременеть.

Если появились сгустки крови во время месячных, необходимо исключить все факторы, которые могут плачевно сказаться на репродуктивном здоровье. Лечение должен назначить врач, исходя из причин патологии. Иногда можно ограничиться гомеопатией и народными средствами, а в некоторых случаях может потребоваться хирургическое лечение.

Месячные идут со сгустками крови и кусками — причины

Менструация сопровождается многими процессами в организме женщины. Координирует весь месячный цикл центральная нервная система, регулируют половые гормоны. Если одно из звеньев работает со сбоем, меняется характер выделений, продолжительность менструации. Если месячные идут со сгустками крови – норма или отклонение? О чем свидетельствует такая картина?

Сгустки – нормальное явление

С первого дня менструации начинается следующий месячный цикл. Зарождается новая яйцеклетка, которой предстоит развиваться до момента овуляции и после нее. Параллельно с этим матка подготавливается к принятию оплодотворенной яйцеклетки. Под влиянием гормонов происходит формирование дополнительного слоя матки — эндометрия. Если оплодотворения не произошло, матка начинает от него избавляться. Совершает сокращения, выталкивает все лишнее наружу. Вместе с кровью выходят остатки эндометрия матки. Отсюда месячные со сгустками крови.

Кроме этого, в период критических дней женщина старается больше лежать, сидеть, меньше двигаться. От этого замедляется процесс выхода крови наружу. Будучи внутри влагалища она сворачивается. На прокладке можно заметить выделения со сгустками. Обычно они появляются в середине месячных, либо в конце. Свидетельство того, что кровь перестает усиленно выделяться, матка от эпителия очищается полностью.

фото месячные со сгустками крови

Если выделения крови не отличаются от месячных предыдущих периодов, не беспокоит боль, необычный дискомфорт, причин для беспокойства нет. Выделения со сгустками крови – нормальное явление.

Иногда обильные месячные со сгустками крови сопровождают женщину вследствие патологических аномалий. Для такого состояния это норма, но в целом – отклонение. К ним относится строение матки с перегородками. Кровь во время менструации задерживается внутри, быстро сворачивается, появляются выделения со сгустками крови. А также двурогость матки. Такое аномальное явление вызывает обильные месячные со сгустками, сопровождаются сильной болью. Проблема решается хирургическим путем.

Если выделения во время месячных сильно отличаются от обычных, можно заподозрить патологические процессы в организме либо гинекологическое заболевание.

Гормональный сбой

Гормоны отвечают за весь процесс менструального цикла. В первой фазе развитие яйцеклетки обеспечивает гормон эстроген. Под его влиянием матка формирует эндометрий. Во второй фазе первенство занимает прогестерон. Гормон способствует укреплению оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки – подготовленному эндометрию. Если оплодотворение не произошло, прогестерон провоцирует менструацию. Гормональный дисбаланс приводит к сбою всей половой системы. Ситуация может сложиться по-разному. Матка образует излишний слой эндометрия, наступление месячных затянется. В результате появляется обильная либо скудная менструация со сгустками крови. В первом случае основная причина большого количества сгустков и обильной менструации – слой эндометрия. Во втором – свернувшаяся кровь.

Гормональный дисбаланс вовсе не означает, что причина сбоя нарушение работы половой системы. За выработку и нормальное функционирование гормонов отвечают:

  • щитовидная железа;
  • надпочечники;
  • головной мозг;
  • гипофиз.

Проблема месячных со сгусткамиУровень гормонов определяют посредством анализа крови, который сдается по определенным дням месячного цикла. При гормональном дисбалансе месячные выделения со сгустками крови всегда темные, сопровождаются болью внизу живота, повышением температуры, тошнотой. При недостаточном количестве прогестерона месячные скудные. При избыточном – менструация обильная. Нарушение гормонального баланса происходит в период климакса. Тогда месячные перестают быть регулярными, а выделения сопровождаются сгустками крови. Проблема решается приемом гормональных препаратов.

Гинекологические болезни

Заболевания половой системы зачастую сопровождаются симптомами разной выраженности. Но иногда нарушение менструального цикла и выделения со сгустками крови являются единственным признаком патологического процесса в организме.

  • Эндометриоз — причина  сгустков

Довольно распространенное заболевание среди женщин любого возраста. Основной причиной патологии является гормональный сбой. Эндометриоз относится к заболеваниям матки. Орган вырабатывает чрезмерный слой эндометрия, которые выходит за границы матки. Все это сопровождается ноющими болевыми ощущениями накануне месячных либо в период менструации. Дискомфортом во время полового акта. Отслоение эндометрия вызывает обильную менструацию со сгустками крови. После месячных ноющая боль остается. Ситуация может проявиться 1 раз, либо повторяться каждый месяц. Что является серьезным основанием обратиться к врачу. Заболевание может перейти в хроническую форму, будет давать знать о себе периодически. Эндометриоз – одна из причин бесплодия.

тянет живот при месячных со сгусткамиЗаболевание полового органа, характеризуется наличием доброкачественных образований. Гинекологи разделяют миому, фиброму, фибромиому. Зависит от места расположения опухоли, и тканей, которые участвуют в формировании. В тяжелых случаях новообразование может перейти в злокачественную форму. Зачастую причиной заболевания выступает гормональный сбой. Очень часто миома появляется у женщин после 40 лет перед климаксом. Но может присутствовать у женщин детородного возраста. Основной опасностью заболевания является отсутствие симптомов. Кроме необычных выделений со сгустками крови женщину первое время не беспокоит ничего. Миома может исчезать со временем, либо увеличиваться в размерах. Поддается гормональному лечению. В случае разрастания удаляют опухоль хирургическим путем. Очень важно выявить заболевание своевременно. Тогда лечение будет намного эффективнее. Опухоль мешает свободному выходу крови во время менструации. Она сворачивается еще внутри полового органа. На прокладке появляются выделения со сгустками крови.

  • Полипоз эндометрия

Совсем недавно причиной заболевания врачи считали аборт, роды в зрелом возрасте. В настоящее время участились случаи возникновения полипов у молодых женщин, не делавших аборт. Небольшие новообразования вырастают на стенках матки. Они провоцируют обильное кровотечение, образование сгустков. Помимо этого, присутствует боль внизу живота, мазня с коричневыми выделениями на протяжении всего месячного цикла. Одной из причин заболевания является гормональный сбой, но самая главная – механическое воздействие.

  • Варикозное расширение вен малого таза

Заболевание может развиться в раннем возрасте. Иногда заподозрить проблемы со здоровьем позволяют обильные месячные со сгустками. Больше присутствуют не скопления крови, а наличие слизи. В юном возрасте менструация обильная. По мере взросления прибавляются болевые ощущения.

Причин появления месячных со сгустками достаточно много. Распознать самостоятельно в домашних условиях невозможно. Предстоит пройти обследование, установку диагноза, длительный курс лечения.

Фото аномальных выделений с большими сгустками при заболеваниях матки

Обильные месячные со сгустками кровиОбильные месячные со сгустками крови на прокладкекусок крови похожий на печень во время менструации Кусок крови похожий на печень во время менструацииу девушки месячные со сгустками крови Обильный сгусток кровимесячные со сгустками кровиОбильные месячные со сгустками кровиФото сгустков во время месячныхЗапекшеяся месячная кровь кусками

Наличие внутриматочной спирали

Далеко не всем женщинам походят гормональные средства контрацепции. А некоторые намеренно их не хотят использовать, опасаясь изменения внешнего вида и состояния здоровья. Внутриматочная спираль – распространенное противозачаточное средство среди рожавших женщин. Устанавливать ее рекомендуют через 6 месяцев после родов, но некоторые дамы ставят спираль уже спустя 2 месяца. Спираль устанавливается в полость матки, не доставляет дискомфорта, не ощущается при движении. Но воспринимается организмом, как чужеродный предмет.

Спираль влияет на характер выделений во время менструации. Первых 3 месяца происходит адаптация организма и половой системы к противозачаточному средству. В это время месячные становятся обильными со сгустками. Продолжительность более 7 дней. Особой боли не ощущается, присутствует общая слабость, недомогание. В некоторых случаях наблюдается головокружение. В период между месячными могут наблюдаться коричневые выделения, небольшое количество сгустков. В течение 3 месяцев менструация приходит в норму. Иногда количество выделяемой крови и длительность критических дней становятся прежними.

Если ситуация со сгустками и обильным кровотечением повторяется, необходимо обратиться к врачу. Наличие других болезненных ощущений наряду с обильными выделениями, может свидетельствовать о воспалении. Причина заболевания и выделений с присутствием большого количества сгустков – спираль.

Интересное видео:

Аборт, роды, выкидыш – месячные кусками

Причиной обильных выделений с присутствием сгустков может быть аборт, сделанный предварительно. Это может быть реакция организма на гормональный сбой и физическое вмешательство. Ил иже свидетельствовать о неполном удалении зародыша, наличии воспалительного процесса. Подобная ситуация с оставшейся частью плода может произойти вследствие вакуумного аборта, либо мини-аборта с применением таблеток. Обильные месячные с наличием сгустков и с кусками при выскабливании – следствие травмирования органа.

После родов женщине предстоит пройти путь восстановления месячного цикла. Возможны всевозможные отклонения с задержкой менструации, нарушением длительности месячных. Возможно и обильное кровотечение со сгустками. Ситуация не должна игнорироваться. Необходимо посетить гинеколога, чтобы исключить заболевания и патологические процессы.

Идут месячные обильные из-за приема гормональных таблеток Выкидыш или произвольное прерывание беременности часто происходит в первых 12 недель после зачатия. Иногда женщина вовсе не догадывается о беременности, а после небольшой задержки в 1-3 недели начинаются месячные. При этом выделения обильнее, чем были раньше. Консистенция не однородная со сгустками крови. Желательно женщине пройти УЗИ, чтобы убедиться в том, что матка самостоятельно очистилась. В других случаях дополнительно проводят выскабливание.

Препараты для вызова менструации

Свободный доступ к интернету дал возможность современной женщине решать свои проблемы без помощи врача. Ситуация с задержкой месячных обсуждается на форумах. Там же женщины дают друг другу советы, как вызвать менструацию. Нетрудно догадаться, что месячные могут задерживаться по многим причинам. Решение проблемы сугубо индивидуальное. Между тем, женщины отправляются в аптеку, покупают препараты для вызова месячных.

Менструация со сгустками – результат использования Дюфастона, Норколута. Это наиболее распространенные средства среди женщин. Принимать таблетки необходимо 2 раза в день в течение 10 дней. По окончанию срока приходят месячные. У некоторых женщин это случается спустя 3-5 дней употребления препарата. Подобные таблетки содержат большое количество прогестерона. Если в организме нарушен баланс гормонов, а задержка не связана с недостатком прогестерона, препараты вызовут обильную менструацию и сгустки (куски крови).

Месячные со сгустками крови не должны оставаться без внимания. Женщина должна проанализировать ситуацию, количество выделений, оценить общее самочувствие. Если ситуация вызывает опасение, следует посетить гинеколога. В большинстве случаев проблема решается квалифицированным лечением. Самостоятельные усилия результата не принесут.

Обильные месячные со сгустками крови (комочками): причины

Обильные месячные со сгустками не всегда являются следствием патологии, иногда — это особенность репродуктивной системы женщины. Однако важную роль играет объем выделений, сопутствующие негативные симптомы и регулярность цикла. Опасность обильных менструаций заключается в том, что их можно спутать с кровотечением, которое требует немедленной госпитализации.

Обильные месячные со сгустками

Когда обильные менструации со сгустками — не признак патологии

Периодически женщины могут замечать неоднородность алых выделений во время менструаций. Темные сгустки — это обычно свернувшаяся кровь, реже — частицы неоплодотворенной яйцеклетки. Сильные выделения при месячных со сгустками не являются поводом для беспокойства в таких случаях:

  1. Кровь имеет темно-бордовый цвет.
  2. Консистенция выделений — слизистая, так как содержит частички эндометриоидного слоя матки и остатки яйцеклетки.
  3. Наблюдается незначительное количество комочков.
  4. Объем суточных менструаций составляет менее 90–100 мл.
  5. Длительность критических дней не превышает недели.
  6. Выделения могут иметь слабый запах, но он не должен быть резким и отталкивающим. Одна из вариаций нормы — молочные нотки.
  7. Слабая боль допустима.

Важно точно установить соответствуют месячные норме или нет по общим признакам нельзя, ведь обильность месячных зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Для некоторых выделения более 100 мл не означают нарушение, и симптому не нужно придавать значения.

Опасные симптомы, требующие врачебного вмешательства

Месячные с кусками эндометрия, выделяющиеся в большом объеме, могут сигнализировать о серьезных нарушениях: так обилие сгустков в сочетании с нарушенным циклом, может свидетельствовать о злокачественном новообразовании. Если вовремя не пройти лечение, то возможен летальный исход.

Опасные симптомы, появление которых говорит о необходимости посетить врача:

  1. Потеря крови во время месячных составляют более 110–160 мл за 24 часа.
  2. Цикл менструаций менее 20 или более 35 дней. Иногда происходит чередование излишне коротких и длительных периодов.
  3. В крови большое количество сгустков.
  4. Продолжительность месячных составляет более 8 суток.
  5. В менструальных выделениях есть гнойные массы.
  6. Обильная кровопотеря сопровождается периодически появляющимися темно-коричневыми мажущими выделениями.
  7. Резкий, неприятных запах от крови.
  8. Критические дни сопровождает сильный болевой синдром в матке, который не купируется обезболивающими препаратами.
  9. Сильное повышение температуры при обильных месячных в сочетании со рвотой.

Если прокладку/тампон приходится менять чаще, чем 1 раз в полчаса, значит, крови выделяется более 150 мл. В таком случае высок риск маточного кровотечения, так что нужно немедленно вызвать скорую помощь.

Важно рассматривать каждый случай индивидуально, в зависимости от возраста женщины и состояния ее здоровья.

Еще один повод для госпитализации — очень обильные месячные с большими сгустками после длительной задержки, основная причина — разорванная киста. Другие варианты: внематочная или прерванная беременность. Для женщин, находящихся в климаксе, опасным симптомом станут менструации с острым болевым синдромом и лихорадкой.

Причины появления сгустков

Обильные месячные с темными сгустками свернувшейся крови вызваны разными причинами: патологиями и обычными физиологическими процессами в организме. Поэтому важно точно разобраться, есть ли нарушения.

Статья носит информационный характер, ведь постановка диагноза в домашних условиях невозможна. Женщине, если присутствует неприятная симптоматика, необходимо пройти обследование у гинеколога.

Физиологические причины

Нарушение привычного цикла и образование сгустков может быть спровоцировано следующими физиологическими причинами, которые не представляют опасности:

  1. Тромбы из-за неправильной формы или расположения матки. Нарушения обычно носят врожденный характер: ретрофлексия, внутриматочные перегородки и т. д.
  2. Длительное пребывание на холоде незадолго до появления обильных месячных.
  3. Девушка большую часть времени проводит в лежачем, сидячем положении. Как следствие, выделения становятся более густыми, а при принятии вертикального положения выходят со слизистыми комками.
  4. Рубцы и спайки мешают нормальному течению слизистых и кровяных выделений и провоцируют застой. Кровь в такой ситуации может свернуться.
  5. Недоедание провоцирует как скудные менструации, так и обильные выделения со сгустками свернувшейся крови. Часто у женщин в таком случае происходит чередование: то минимальный, то значительный объем крови.
  6. Высокая плотность крови. Причинами может служить недостаточный прием воды, неправильный рацион с излишним употреблением белка, патологии выделительной, сердечно-сосудистой системы.
  7. Вредные привычки: употребление алкоголя и сигарет влечет за собой загустение крови.
  8. Быстрая свертываемость крови, спровоцированная приемом гормональных средств или лекарств с коагулирующим эффектом. Согласно комментариям с женских форумов и сайтов, после Визанны часто бывают месячные с темно-коричневыми сгустками. Тромбы — побочный эффект после установки внутриматочной спирали.
  9. Гормональная перестройка в течение 1–2 недель после того, как женщина сделала аборт.
  10. Обильные месячные с явными сгустками после кесарева сечения. Ситуация не вызывает опасений, если нет лихорадки, сильных болей и других сопутствующих негативных симптомов. Изменения спровоцированы скачком гормонального фона. В течение 1–2 месяцев после операции могут начаться обильные месячные. Организм обычно приходит в норму уже после 2–3 циклов.

Если обильные выделения и сгустки — единичное явление, то волноваться не следует. Однако при систематическом характере нарушений нужно обязательно обследоваться в больнице.

Опасные патологии

Причинами обильных месячных и изменений в менструальном цикле могут стать следующие заболевания:

  1. Эрозия шейки матки — согласно отзывам врачей, частое объяснение того, почему месячные идут сгустками темного цвета. Консультация с гинекологом поможет подобрать оптимальный способ лечения. При патологии повреждается слизистой слой в области эндоцервикса и появляются трещины и язвы.
  2. Занесенные в половую систему инфекции. Патогенные микроорганизмы провоцируют воспаление, а также увеличивают густоту и кислотность крови.
  3. Гиперплазия эндометрия матки (ГПЭ) — патология, при которой слой слизистой становится излишне толстым и неравномерно отслаивается. Часто сбой наступает после скачка концентрации гормонов или физического повреждения эндометриоидного слоя при аборте.
  4. Фибромиома матки — это новообразование доброкачественной природы, развивающееся в мышечных тканях матки. Из-за увеличения размера опухоли повреждаются сосуды, образуются тромбы и нарушается цикл. Характерные симптомы: сильная боль, визуально увеличившийся живот и обильные месячные с выраженными сгустками крови, которые непонятно как остановить.
  5. Эндометриоз — болезнь провоцирует разрастание клеток эндометрия за пределы внутреннего слоя матки. Сопутствующий симптом — сбой менструального цикла.
  6. Наросты, образующиеся в шейке и маточной полости. Во время критических дней, когда слой эндометрия выходит наружу, полипы травмируются и увеличивают объем выходящей крови.
  7. Рак матки. Симптоматика может разниться, поэтому женщине лучше при первом признаке недомогания обратиться к врачу.

Вызывать сильное кровотечение могут также болезни, напрямую не связанные с репродуктивной системой: сахарный диабет, гормональные нарушения из-за неправильного функционирования эндокринной системы или сбой в обменных процессах.

Диагностика заболевания

Если пошли сильные месячные с темными сгустками, первое, что нужно делать, — это обратиться к гинекологу. Основные анализы, которые нужно сдать:

  • мазок на выявление инфекций;
  • анализ крови, чтобы установить уровень гормонов и гемоглобина;
  • цитологический анализ для исключения рака;
  • введение кольпоскопа для осмотра влагалища изнутри.

СПРАВКА: нормальное содержание гемоглобина — более 120. Показатель ниже свидетельствует о недостатке железа, который может спровоцировать неправильное протекание месячных. Если не начать лечение, может развиться гипотиреоз.

На основе полученных сведений врач подбирает препараты. Без осмотра поставить диагноз и начать лечить обильные месячные невозможно.

Лечение обильных месячных

Отличить кровотечение от обильных менструаций бывает затруднительно. Сначала нужно убедиться, что количество крови соответствует норме. Важно понимать, что маточное кровотечение нельзя остановить на дому. В случае сильного головокружения, слабости, болей в сочетании с обильными выделениями поможет только госпитализация.

Медикаментозное лечение

Принимать лекарственные средства без предварительной консультации с гинекологом строго запрещено. В качестве первой помощи врач может порекомендовать следующие медикаменты:

Этамзилат

Остановка обильных менструаций без влияния на показатель свертываемости. Не провоцирует появление тромбов.

Из-за приема может произойти расстройство желудочно-кишечного тракта и начаться головокружение.

Эффект появляется через 1/4 ч. и держится до 6 ч.

Аскорутин

Профилактическое средство, укрепляющее сосудистую систему.

Запрещен при склонности к образованию тромбов и обострении заболеваний мочевыводящих путей.

Викасол

Купирует воспаление, повышает свертываемость.

Противопоказан при повышенной густоте крови.

Особенно эффективен, если наблюдается дефицит витаминов группы K.

Настой водяного перца

Купирует воспалительный процесс и способствует загустению крови.

Нельзя применять при воспалениях в половой системе и при аллергии на компоненты состава.

Дицион

Останавливает кровотечение.

Использовать только по назначению врача.

Перед применением каждого препарата важно изучить состав и провести тест на аллергическую реакцию.

Изменение режима питания

Гинекологи, отвечая на вопрос, что нужно делать при обильных месячных с темно-коричневыми сгустками в домашних условиях, акцентируют внимание на профилактических мерах. Придерживаясь принципов правильного питания, можно предотвратить нарушение регул:

  1. Употребление продуктов, богатых аскорбиновой, никотиновой кислотой и кальцием.
  2. После консультации с врачом можно добавить в рацион витаминные добавки.
  3. Из рациона исключаются алкогольные напитки, соленья, специи, копченые и острые блюда.
  4. В первой фазе цикла нужно употреблять много сложных углеводов. Подойдут гречневая, овсяная, рисовая каша, картошка, макаронные изделия.
  5. После наступления овуляции в меню нужно делать акцент на белках. Особенно полезны будут морепродукты. Регулярно необходимо есть орехи, рыбу, семечки и овощи зеленого цвета.

Народные средства

Если обильные менструации со сгустками не вызывают сильного недомогания, улучшить состояния получится с помощью фитотерапии. Наиболее эффективные методы:

  1. 2 ст. л. ивовой коры и засушенных веточек полыни заливаются 1 литром кипятка. Выпивать нужно по ½ стакана трижды в день на пустой желудок.
  2. Обрезанные ветки вишни промываются, заливаются горячей водой и оставляются на 1–2 часа. Получившийся настой разбавляют водой и пьют дважды в сутки по 100 мл.
  3. 1 ст. л. листьев крапивы заливается 200 мл горячей воды. Напиток настаивается ¼ ч. Принимать нужно 3 раза в сутки по ½ стакана на голодный желудок.

Народные средства выступают дополнением к основному лечению и помогают улучшить самочувствие, но не решают проблему. В случае серьезных нарушений необходимо пройти комплексное лечение в больнице.

Если у женщины пошли обильные месячные, в которых заметны кровяные сгустки, обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом. В большинстве случаев такие выделения — единичное явление, спровоцированное обычными физиологическими процессами в организме, но нужно исключить опасные заболевания: злокачественные и доброкачественные опухоли, инфекции и ГПЭ.

Ноет живот как при месячных после месячных: Тянет низ живота после месячных: возможные причины – Живот после месячных болит как при месячных, поясница, низ живота. Причины, что делать

Тянет низ живота после месячных: возможные причины

Легкое недомогание в менструальный период считается нормой. Боль в животе может появляться перед месячными и держаться еще несколько дней.

Но бывает и так, что месячные прошли а низ живота тянет. Игнорировать дискомфортное ощущение нельзя, поскольку оно может сигнализировать о неправильной работе организма. Однако прежде чем пить обезболивающие таблетки, необходимо разобраться, почему после окончания критических дней продолжает беспокоить живот.

После месячных ноет живот: возможные причины

Если после месячных некоторое время болит живот, причины у этого явления могут быть самые разные. Причем не всегда дискомфорт связан с заболеваниями гинекологической сферы.

Наиболее безобидным фактором является вздутие живота и запор. Проблемы ЖКТ могут передаваться матке, и боль в животе будет разнообразная. Избавиться от симптома поможет консультация гастроэнтеролога или эффективный препарат от метеоризма и прочих нарушений пищеварительного отдела.

Аборт

После аборта или самопроизвольного выкидыша боль в животе после месячных будет проявляться в течение нескольких циклов.

болеет после аборта

Нужно внимательно прислушиваться к самочувствию, т. к. в половых путях может развиваться воспаление. Самолечением заниматься опасно, лучше обратиться к специалисту.

Овуляция

Если кровянистые выделения закончились 7 – 10 дней назад и вновь в животе возникает тянущее ощущение, симптом может говорить о начале овуляции. Процесс выхода зрелой яйцеклетки происходит после месячных и женщина чувствует, что тянет низ живота и поясницу.

ощущения при овуляции

Дискомфорт связан с разрывом фолликула. Иногда при овуляции из половых путей выходит незначительное количество крови. У многих женщин овуляторная фаза протекает бессимптомно. Но если по менструальному календарю подходит время овуляции и начинает ныть живот, это нормально.

Воспалительные заболевания матки и придатков

Как правило, гинекологические заболевания сопровождаются выраженными симптомами. Например, при аднексите воспаляются придатки и образуются спайки в трубах. Пациентки жалуются на следующие симптомы:

  • Плохое самочувствие.
  • Повышение температуры.
  • Непривычные выделения из половых путей.
  • Тянет низ живота и тошнит, даже если месячные давно закончились.

При вульвите воспаляется слизистая оболочка наружных гениталий. На фоне этого заболевания могут развиваться грибковые и другие инфекции. Симптомы вульвита не ограничиваются абдоминальными болями. К ним присоединяются жжение и зуд в интимной области, отечность половых губ и гнойные выделения.

признаки вульвита у женщин

Эндометриоз – это заболевание матки, при котором ее слизистая оболочка разрастается до такой степени, что выходит за пределы полости и обволакивает другие органы и ткани. Патологический процесс может протекать бессимптомно. Явные признаки эндометриоза проявляются темными выделениями со сгустками и болями при опорожнении кишечника и мочевого пузыря, а также при половом акте.

На ранних сроках беременности месячные у женщины могут быть подменены кровотечением, когда плодное яйцо прикрепляется к матке. Скудные выделения и тянущие боли в животе после кровотечения относятся к признакам беременности. Если ребенок желанный, необходимо обратиться к гинекологу, пройти обследование и стать на учет.

Опухоли на яичниках

Если периодически тянет низ живота после месячных, не исключено, что на яичнике развивается опухоль. Своеобразный жидкостный пузырек может достигать крупных размеров. Причина тянущей боли кроется в том давлении, которое оказывает пузырек на соседние органы.

Кроме того, возможно перерастяжение яичника. Если опухоль доброкачественная, она может иметь функциональный характер. Рассосется киста самостоятельно через несколько месяцев.

Злокачественная опухоль разрастается постепенно. Дискомфорт в животе ощущается на протяжении нескольких циклов.

Показать скрытое содержание


Миома и полипоз

В полости матки может сформироваться миома или полип. Также полип может образоваться в цервикальном канале.

Если остро болит живот после окончания месячных, а в критические дни наблюдалось интенсивное кровотечение, скорее всего, дискомфорт создает новообразование.

Видео: Субмукозная миома и полип


Инфекции в половых путях

Бывает, что месячные прошли, а живот еще побаливает. Влагалищные выделения имеют желтоватый оттенок и неприятный запах. Необычный характер выделений и тянущие ощущения – это признаки недолеченной инфекции, полученной половым путем.

список инфекций инфографика

Симптомы объясняются воспалением и увеличением пострадавшего органа. Дискомфорт усиливается при интимной связи и активном движении. Без лечения процесс становится хроническим, клиническая картина смазывается. Избавиться от хронической болезни сложно.

У молодых нерожавших девушек болезненные и тянущие ощущения внизу живота после месячных могут быть связаны с особенностями строения внутренних половых органов. Обычно дискомфорт усиливается в критические дни и исчезает к середине цикла. После родов физиологические боли проходят самостоятельно.

Боли в матке после месячных

Когда по каким-либо причинам болит после месячных матка, женщине кажется, что просто болит живот. Патология имеет разное объяснение:

  1. Неправильное расположение детородного органа.
  2. Высокий уровень эстрогенов.
  3. Гормональные нарушения.
  4. В полости матки находится противозачаточная спираль.

Замечено, что болезненность появляется на почве бессонницы, стрессов, переживаний, психоэмоционального напряжения. Для своевременной диагностики патологии следует как можно скорее обратиться к врачу с жалобами и дифференцировать ее от заболеваний, не связанных с менструальной функцией.

обследование в поликлинике

Почему ноет живот, если не принимать во внимание месячные:

  • Гастрит.
  • Камни в почках.
  • Глистная инвазия.
  • Аппендицит.
  • Язва желудка.
  • Воспалительные процессы в почках и желчном пузыре.
  • Заболевания 12-перстной кишки.

Еще следует учитывать тот факт, что после родов у женщин появляются лохии – кровянистые выделения. Они не являются месячными. Это очистка матки другого характера. В некоторых случаях лохии сопровождаются болью. По мере завершения лактации начинаются настоящие месячные. Пока цикл восстанавливается, женщина ощущает боли в животе.

Повод для срочного обращения к врачу

Болезненные и тянущие ощущения после окончания менструации приобретают разный характер – все зависит от индивидуальных особенностей организма. Для достоверной оценки состояния пациентки врач составляет анамнез и приступает к осмотру.

взять анамнез у пациентки

Описать боль женщина может такими словами:

  1. Регулярная или периодическая.
  2. Слабая, сильная, умеренная.
  3. Острая, тупая.
  4. Тянущая, колющая, ноющая, спастическая.
  5. Возникающая беспричинно или под воздействием травм, переживаний, переутомления, интимной близости.

Как бы там ни было, боль сама по себе не является нормой для здорового организма и требует врачебного вмешательства. Немедленно обратиться к гинекологу женщина должна в том случае, если не только тянет низ живота после месячных, но и присутствуют следующие настораживающие симптомы:

  • Стабильная гипертермия.
  • После менструации набухает грудь.
  • Из сосков выходят белые или прозрачные выделения.
  • Дурно пахнущие непрозрачные выделения из половых путей.
  • Усиливается дискомфорт в послеродовом периоде.

Если врач не обнаружил серьезной патологии, развитие которой провоцирует дискомфорт, для облегчения самочувствия женщина может использовать народные средства. Победить боль помогут травяные сборы мелиссы, чабреца, зверобоя, ромашки. В чай добавляют мед и лимон. Готовить целебный напиток можно из сухих листиков лесной земляники.

Приняв питье, можно укутать область живота теплым платком и надеть плотные носки на ноги. Поднимать тяжести в те дни, когда болит живот, не рекомендуется. Еще можно заваривать траву полыни кипятком (1 ч. л. на 200 мл). Пить горький настой знахари советуют 2 раза в сутки по 100 мл.

Если нет времени готовить отвары и настои, можно купировать боль при помощи Но-шпы, Темпалгина, Спазмолгона и других препаратов. Если же природа боли психологическая, достаточно пересмотреть распорядок дня и выделить большее количество часов на отдых и прогулки. Ведь иногда самочувствие ухудшает не болезнь, а банальная нехватка свежего воздуха и движения.

Болит живот после месячных как перед месячными: основные причины и лечение

Строение женского тела и функционирование репродуктивных органов предполагает ежемесячное кровотечение. Во время таких выделений слизистая оболочка матки – эндометрий – отторгается и выходит наружу. Нередко этот процесс сопровождается болезненными ощущениями. Но бывает и так, что представительницы слабого пола жалуются на недомогание уже после менструации. Сегодняшняя статья расскажет вам о том, почему болит живот после месячных, как перед месячными.

болит живот после месячных как перед месячными

Естественный процесс: овуляция

Почему болит живот после месячных? Причина этого симптома может быть естественной или патологической. К первому виду можно отнести овуляцию. У некоторых представительниц слабого пола она может наступать уже на 7-е сутки после начала нового цикла. Так часто случается при коротком женском периоде, длительностью менее 21-25 дней.

Во время овуляции происходит разрыв фолликула, что вызывает напряжение и тянущую боль. Неприятные ощущения не слишком интенсивные, их вполне можно стерпеть. Проходит боль в течение нескольких часов. Если недомогание сохраняется более суток, то основные причины кроются в другом. Скорее всего, речь в вашем случае идет о патологии.

после месячных болит низ живота

Воспаление половых органов

Многие женщины в течение жизни сталкиваются с такими диагнозами, как «эндометрит», «метрит», «сальпингит», «аднексит», «цервицит», «вагинит» и так далее. Все они говорят о патологическом процессе в области репродуктивных органов – воспалении. Основным симптомом при этом является следующий признак: болит живот после месячных, как перед месячными. Женщина испытывает тянущие, распирающие ощущения, нередко дискомфорт приносит половой акт. Немудрено: органы воспалились и увеличились в размере.

Определить характер патологии может только специалист. Для этого женщине нужно сдать некоторые анализы. Чаще всего проблема вызвана бактериями. При этом назначается курс антибиотиков. Если причина кроется в вирусной инфекции, то используются иммуномодуляторы. Препараты, которые прописываются женщинам в этих случаях: «Вильпрафен», «Азитромицин», «Супракс», «Изопринозин», «Тержинан», «Клион Д» и многие другие. Не принимайте их самостоятельно!

основные причины

Новообразования и доброкачественные опухоли

Зачастую женщина сталкивается с тем, что у нее болит живот после месячных, как перед месячными и во время них. Такой признак может свидетельствовать о новообразованиях. Нередко дискомфорт доставляет миома. При этом ее размеры должны быть уже серьезными, если возникает боль. Низ живота может тянуть при полипах, кистах на яичниках. Все эти патологии обнаруживаются при стандартных гинекологических исследованиях. Также доставлять болезненные ощущения может эндометриоз. Это заболевание обнаружить и подтвердить уже сложнее.

Лечение в указанных случаях выбирается индивидуальное. Например, при полипах эндометрия требуется гинекологическое выскабливание. Если речь идет о миоме, то используют новейший метод: перекрывают маточную артерию. Кисты лечат медикаментозно или хирургическим путем (в зависимости от вида новообразования). Эндометриоз чаще требует оперативного вмешательства. Все указанные патологии предполагают гормональную коррекцию.

Онкологическое заболевание

Почему у женщины после месячных болит низ живота? Причина недомогания может быть и достаточно серьезной: злокачественная опухоль. Диагностируется она примерно у одной женщины из десяти (с жалобами на боль в животе). Опухоль может располагаться где угодно: матка, фаллопиевы трубы, влагалище, кишечник, брюшная полость и так далее. Установить достоверно ее наличие помогут такие исследования, как компьютерная томография или МРТ. Иногда бывает показательно и УЗИ.

Лечение предполагается следующее. Для начала опухоль обязательно удаляется при помощи хирургических методов. После этого женщине назначается химиотерапия и облучение. Дальнейшая корректирующая схема подбирается индивидуально в соответствии с результатами гистологического исследования.

почему болит живот после месячных

Беременность и угроза ее срыва

Почему после месячных болит живот и поясница? Причина может скрываться в новом положении представительницы слабого пола – беременности. Если менструация началась раньше или, напротив, пришла с опозданием, а также вы заметили скудность выделений, то не исключен и такой исход событий.

Во время беременности (особенно на ранних ее сроках) может возникнуть отслойка плодного яйца. Образовавшаяся гематома в дальнейшем рассасывается или изливается через влагалище. Второй случай предполагает наличие кровотечения. Также выделения появляются при имплантации плодного яйца. Если вы отметили необычную менструацию, после которой тянущие ощущения в животе и пояснице сохраняются, то проверьтесь на беременность.

после месячных болит живот и поясница

Сбои в работе пищеварительной системы

Если после месячных болит низ живота, то причина не всегда кроется в гинекологии. Возможно, у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вспомните, когда вы последний раз совершали акт дефекации. Если есть запор, то нужно принимать слабительные средства. Самыми безопасными являются «Дюфалак», «Гутталакс», «Микролакс». При поносе, напротив, стоит использовать лекарства, закрепляющие кишечник: «Имодиум», «Лоперамид». Обязательно пересмотрите свое питание. Если к боли в животе добавляются и другие симптомы (высокая температура, тошнота, рвота), то речь может идти об аппендиците или острой кишечной инфекции. В таких ситуациях выяснить основные причины недомогания может только врач. Обратитесь к доктору для индивидуального назначения.

Болит живот после месячных (как перед месячными): лечение

Чем можно скорректировать свое нехорошее самочувствие? Если вести речь о симптоматическом лечении, то подойдут любые обезболивающие или спазмолитики: «Но-Шпа», «Папазол», «Ибупрофен», «Анальгин» и так далее. Но принимать их нужно очень осторожно. Многие препараты противопоказаны беременным. Не стоит употреблять обезболивающие, если вы не уверены в причине недомогания, ведь такие лекарства могут смазать клиническую картину болезни.

Если болит низ живота после менструации, воздержитесь от физических нагрузок, больше отдыхайте. Кушайте полезную пищу, не употребляйте алкоголь и жирное. Можно воспользоваться домашней грелкой, положив ее на нижнюю часть живота. Если в доме холодно, нужно обязательно надеть теплые носки. Заварите для себя успокаивающие и противовоспалительные травы: ромашку, шалфей, календулу. Обязательно покажитесь врачу, если у вас после месячных болит живот (как перед месячными) и выделения с неприятным запахом.

после месячных болит живот как перед месячными и выделения

Подведем итог

Из статьи вы смогли узнать основные причины того, почему может болеть живот после менструации, как перед ней. Не всегда речь идет о патологии. Если предыдущий цикл был без овуляции, то возможно образование функциональных кист. Они доставляют дискомфорт при больших размерах, но не представляют никакой опасности. Уже через несколько недель киста исчезнет. Но чтобы быть уверенной в своем здоровье, нужно показаться доктору. Не гадайте на кофейной гуще, почему же у вас болит живот. Посетите гинеколога и получите индивидуальную консультацию. Хорошего вам самочувствия!

Почему после месячных тянет низ живота? :: SYL.ru

Ежемесячное кровотечение является нормой, если происходит у представительницы слабого пола в репродуктивном возрасте. Однако в этот период многие женщины жалуются на болезненные ощущения. Нормальны ли они? Данная статья расскажет вам о том, почему иногда болит и тянет низ живота после месячных. Вы также сможете ознакомиться с мнением специалистов по этому поводу.

Задайте вопрос врачу: почему тянет низ живота после месячных?

Причины ощущения данного симптома могут быть разными. Среди них встречается абсолютная норма и патология. Разобраться самостоятельно в том, что стало причиной появления этого симптома, практически невозможно. Однако вы можете прислушаться к своим ощущениям.

после месячных тянет низ живота

Обратитесь к врачу и расскажите, есть ли у вас сопутствующие признаки. К таковым можно отнести тяжесть в области поясницы, повышение температуры, нагрубание молочных желез и так далее. Скорее всего, гинеколог назначит вам обследование. Только после получения результатов диагностики можно точно сказать, почему у вас после месячных тянет низ живота. Рассмотрим основные причины возникновения симптома.

Беременность и угроза ее прерывания

Когда у вас после месячных тянет низ живота, беременность не исключена. Диагностировать ее можно при гинекологическом осмотре или во время ультразвукового исследования. Как же в этом случае объяснить то, что менструация прошла, а нижняя часть живота тянет?

тянет низ живота после месячных причины

У некоторых женщин в день предполагаемой менструации начинаются прорывные кровотечения. При этом выделения не являются месячными. Врачи в таком случае говорят об угрозе прерывания беременности. Зачастую эта ситуация объясняется недостатком прогестерона. Этот гормон поддерживает нормальный тонус детородного органа, не позволяя ему сокращаться. Если это вещество вырабатывается в недостаточном количестве, то матка сокращается, и возникает отслойка плодного яйца. Образовавшаяся гематома зачастую опорожняется. Это сопровождается кровянистыми выделениями, которые женщина принимает за очередную менструацию. После нее возникает тянущая боль, которая также свидетельствует об угрозе прерывания беременности или начавшемся аборте.

Имплантация оплодотворенной клетки

Почему после месячных тянет низ живота и грудь? Причиной этого процесса в женском организме может быть внедрение плодного яйца в стенку детородного органа. Рассмотрим более подробно данную ситуацию.

после месячных тянет низ живота и выделения

Во время разрыва фолликула происходит повреждение мелких сосудов. Из-за этого возникает небольшое кровотечение. Женщина может принять это обстоятельство за очередную менструацию. Если после выхода яйцеклетки произошел незащищенный половой контакт, то наступает зачатие. Далее клетка несколько дней путешествует по фаллопиевым трубам женщины и спускается в матку. Именно тут происходит так называемая имплантация. Зачастую данные действия сопровождаются тянущими или неприятными ощущениями в нижней области брюшины.

Патологии мочевыделительной системы

Почему у женщины после месячных тянет низ живота? Этот симптом может появиться из-за болезней мочевыделительной системы. Наиболее часто встречается пиелонефрит, цистит, бактериурия и так далее. Узнать о них можно после проведения ультразвукового исследования почек и мочевого пузыря, а также по анализам мочи.

почему тянет низ живота после месячных

Во время менструации организм женщины становится более уязвимым. Именно в этот период могут быть приобретены самые разнообразные болезни мочевого пузыря. Как только кровотечение заканчивается, начинаются тянущие боли. Также иногда присоединяются такие симптомы, как жжение, недержание мочи, повышение температуры и так далее.

Заболевания кишечника

Почему тянет низ живота после месячных? Причина появления данного признака может скрываться в состоянии кишечника. Обычно подобные ощущения вызывает задержка стула. Если акта дефекации не наблюдалось более трех дней, то речь идет о запоре. Одновременно к тянущим ощущениям в нижней полости живота присоединяются метеоризм и вздутие. Объяснение возникновению таких ощущений следующее.

после месячных тянет низ живота и грудь

При наполненности кишечника в брюшной полости у женщин возникает давление. Пищеварительный орган давит на матку. В результате этого развивается дискомфорт и неприятные тянущие боли. Особенно сильно эти симптомы проявляются во время менструации и после нее. Если к перечисленным симптомам присоединяется повышение температуры, то речь может идти об инфекции или интоксикации. При подобных жалобах нужно в ближайшее время обратиться к специалисту.

Почему у женщины после месячных тянет низ живота? Причина может быть в образовании опухоли. В этом случае на яичнике формируется своеобразный пузырек с жидкостью. Он может быть довольно большого размера. При этом тянущая боль развивается в результате давления на соседние органы или перерастяжения ткани яичника.

после месячных тянет низ живота и поясницу

В большинстве случаев образовавшаяся опухоль носит доброкачественный характер. При этом она может быть функциональной и пройти самостоятельно через несколько месяцев. Злокачественные же кисты обычно не растут так стремительно. Они увеличиваются постепенно и вызывают периодическую боль в течение многих циклов.

Миома матки или полип

Почему еще после месячных тянет низ живота? Так может быть из-за опухоли, расположенной непосредственно в полости детородного органа. Зачастую это миома или полип. Стоит отметить, что последнее образование имеет шанс появиться и в цервикальном канале. В этом случае болевые ощущения могут быть более острыми.

При данных патологиях у представительницы слабого пола могут усиливаться кровянистые выделения. Именно поэтому при возникновении обильных месячных и болевых ощущений после них стоит сразу обратиться к врачу. Возможно, вы имеете дело именно с опухолевым процессом в полости детородного органа.

Эндометриоз малого таза

Если после месячных тянет низ живота, коричневые выделения могут указывать на развитие эндометриоза. При таком процессе слизистая оболочка матки разрастается там, где этого не должно быть. Чаще всего поражается брюшная стенка, яичники и фаллопиевы трубы. Реже эндометрий нарастает на кишечнике и надпочечниках. Известны случаи, когда патологические ткани обнаруживались на легких.

после месячных тянет низ живота коричневые выделения

При менструации кровотечение развивается не только в полости матки, но и на патологических участках. Боль в животе возникает из-за поступления жидкости в полость брюшины. Одновременно менструация приобретает более затяжной характер. В конце и начале месячных наблюдаются кровянистые выделения с коричневым оттенком.

Воспаление в полости детородного органа

Если у женщины после месячных тянет низ живота, и выделения имеют необычный характер, то речь идет о воспалительном процессе. Зачастую он развивается после невылеченной инфекции или болезни, которая была получена половым путем.

Боль в этом случае объясняется увеличением воспаленного органа. Неприятные ощущения усиливаются при активном движении, во время полового контакта. Выделения же после менструации могут иметь желтый оттенок и неприятный запах. При отсутствии лечения патология приобретает хроническую форму. Боль в этом случае становится менее выраженной. Однако скорректировать данное состояние уже довольно сложно.

Физиологические боли

Почему после месячных тянет низ живота и поясницу? Причина может скрываться в особенности строения внутренних органов. Зачастую подобные ощущения усиливаются во время кровотечения и стихают к середине цикла. Медики говорят о том, что после рождения ребенка такие боли проходят самостоятельно.

болит и тянет низ живота после месячных

Основные причины такого дискомфорта скрываются в загибе матки, образовании перегородки и других недугах.

В заключение статьи…

Вам стали известны основные причины, из-за которых часто возникает боль после месячных. Если вы столкнулись с данным признаком, не стоит самостоятельно искать патологию. У вас это просто не получится. Обратитесь к врачу, сдайте необходимые анализы. После этого доктор назначит подходящую коррекцию. При соблюдении данных рекомендаций ваше состояние в скором времени улучшится. Здоровья вам и хорошего самочувствия!

Тянет низ живота после месячных (причины, симптомы)


Для большинства женщин начало менструации сопровождается неприятными и болезненными ощущениями, интенсивность которых снижается уже через пару дней. По окончании выделений женщина начинает чувствовать облегчение, ведь самое «страшное» позади. Но бывает так, что тянущие боли в области живота и поясницы возобновляются после окончания менструации.

Игнорировать такое поведение женской системы нельзя ни в коем случае, ведь оно может свидетельствовать о нарушении в работе организма. Конечно, впадать в панику и звонить во все колокола не стоит. Но вот знать, в каком случае можно выпить спасительную таблетку, а в каком посетить гинекологический кабинет, необходимо каждой женщине. И главное, нужно понимать, почему может тянуть низ живота, если менструация уже закончилась.


Причины, провоцирующие боль внизу живота после месячных

  1. Заболевания мочеполовой системы.Такие заболевания, как пиелонефрит, цистит и мочекаменная болезнь могут спровоцировать тянущие и стреляющие боли внизу живота. Если боль имеет нарастающий характер, то необходимо обратиться за помощью к урологу. Он назначит все необходимые анализы и на их основе выявит (или не выявит) заболевание, а также назначит антибактериальное лечение.
  2. Проблемы желудочно-кишечного тракта.Так как ЖКТ система расположена по соседству с половой, то все процессы, происходящие в ней, могут отдаваться болью, так сказать, по-соседски щедро. Нередко женщины путают болевое сопровождение этих двух областей организма. Диагностировать источник боли может только врач, после тщательного осмотра. К возможным проблемам ЖКТ относятся:
    • метеоризмы;
    • запоры;
    • инфекции;
    • хирургические патологии;
    • кишечная непроходимость;
    • аппендицит.

  3. Беременность.Бывают случаи, когда после окончания менструации, низ живота ноет, как при их начале, и причиной является – беременность, о которой женщина и не подозревала. Так случается, когда, из-за определенных индивидуальных причин, вместо ожидаемой задержки приходят кровянистые выделения, воспринимаемые как месячные. Тем временем, пока женщина еще не поняла, что находится в интересном положении, ее эмбрион развивается и растет, матка периодически приходит в тонус из-за чего и возникает тянущая боль внизу живота.
  4. Гинекологические заболевания.Тянуть низ живота может из-за наличия тазовых воспалительных процессов. Теперь подробнее рассмотрим каких именно, и почему они возникают:
    • Эндометриоз – распространенное заболевание женской половой системы, при котором клетки слоя эндометрия начинают разрастаться за свои пределы. Характеризуется это заболевание тянущими и схваткообразными болями внизу живота, которые проявляются на протяжении всего месячного цикла, усиливаясь перед началом менструации. Эндометриоз обычно сопровождается кровянистыми выделениями до и после месячных. Еще один вероятный признак – болевое сопровождение во время полового контакта.
    • Вульвит – воспаление слизистой оболочки внешних половых органов. Причиной данного заболевания являются инфекции, передающиеся половым путем, грибок семейства Candida и несоблюдение элементарных правил личной гигиены. Вульвит напрямую определяется по своеобразной симптоматике: серозно-гнойные выделения, жжение и зуд внешних половых органов, и их отечность.

    • Эндометрит – воспалительное течение в поверхностном слое эндометрия. Среди симптомов отмечаются тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения и повышенная температура тела.
    • Аднексит – воспалительный процесс придатков матки (яичники и маточные трубы). Симптомами могут быть болезненные ощущения внизу живота или в одном из боков (слева или справа), специфические выделения и повышение температуры тела.

Серьезные сопутствующие симптомы, когда нужна помощь врача

Если тянущие боли в нижней области живота не протекают самостоятельно, а идут в сопровождении с другими малоприятными симптомами, то от вас требуется незамедлительная реакция, а именно посещение гинекологии с целью выявления причины и лечения.

Такие симптомы должны вас насторожить:

  • Увеличение груди и появление прозрачной или белой жидкости из сосков;
  • Менструация не закончилась в срок, и кровь продолжает выделяться;
  • Выделения сопровождаются неприятным запахом;
  • Боль в животе имеет нарастающий характер, а ее сила, настолько велика, что к животу невозможно прикоснуться;
  • Постоянно держится повышенная температура тела – 37-37,5 °С
  • Наблюдается резкое повышение температуры тела до 38,5 °С.

Советы и народные средства в борьбе с болью после менструации

Если никаких проблем со здоровьем не было обнаружено, а живот все так же ноет, существует несколько полезных советов, как облегчить неприятный болевой симптом.

  • Обвяжите причинное место теплым шарфом или приложите теплую грелку. При этом лягте удобнее и постарайтесь расслабиться. Держите ноги всегда сухими, теплыми и не переохлаждайтесь. Старайтесь больше отдыхать и не поднимать тяжелое.
  • Если боль имеет психологический характер, то вам придется пересмотреть привычный распорядок дня. Возможно, вы себя слишком перетруждаете или, наоборот, ведете сидячий образ жизни, целый день находясь в помещении с ограниченной циркуляцией свежего воздуха.
  • Замените привычный чай, кофе, капучино, на истинно народную и к тому же полезную настойку. Смешайте в равных пропорциях ромашку, мелису, чабрец и зверобой, и готовьте его как обычный чай.

  • Настойка из травы полыни горькой, пусть и не обладает изящным вкусом, но имеет полезное действие на боль. Залейте 1 ч.л. травы 1 стаканом кипятка. Выпивайте по 0,5 стакана настойки 2 раза в день в течение 3-5 суток.
  • Ну и наконец, самое популярное средство от всех болей и недуг – обезболивающее. Почему бы и нет. В качестве него можно принимать но-шпу, спазмолгон, темпалгин и т.п.

Конечно, все эти советы и народные болтушки имеют вес и силу, но для надежности лучше удостовериться, что все в порядке, в кабинете у врача. С любой болью, возникающей в организме, шутки плохи, особенно когда тянет низ живота после месячных. Если она возникает, значит, на это есть причины. И вряд ли они имеют позитивный характер, так как хорошее никогда не принесет боль.


Почему болит живот через неделю после месячных?

Если болит живот через неделю после месячных, то это — настораживающий симптом и повод обратиться к гинекологу. Женщины могут испытывать постменструальные боли, но в норме, они проходят на протяжении 2–4 дней после окончания критических дней.

Почему болит живот через неделю после месячных?

Возможные причины

Почему болит живот после окончания менструации? Неприятные ощущения могут быть обусловлены изменениями гормонального фона в женском организме. Кроме того, боли могут возникать при наступлении овуляции, что также возможно спустя 7–10 дней после месячных.

Об овуляции свидетельствуют такие проявления, как покалывание в районе поясничного отдела, повышенная сексуальная активность. Такие боли считаются одним из проявлений нормы и не несут опасности женскому здоровью.

Причины патологических болей

Почему болит живот через неделю после месячных? Причиной болевого синдрома могут выступать следующие факторы:

  • гинекологические заболевания;
  • нарушения в функционировании мочевыделительной системы;
  • беременность;
  • воспалительное поражение яичников и маточных труб;
  • нарушения в функционировании пищеварительной системы.

Важно обращать внимание на сопутствующие симптомы. Гинекологические заболевания часто сопровождаются маточным кровотечением, обильными влагалищными выделениями, болезненностью интимных контактов.

При патологиях желудочно-кишечного тракта наблюдается расстройство стула (диарея или запоры), тошнота с приступами рвоты. Проблемы с мочевыделительной системой сопровождаются нарушениями и болезненностью процесса мочеиспускания.

Многие из перечисленных причин затяжных постменструальных болей несут серьезную угрозу здоровью и даже жизни пациентки. Такие проблемы, как аппендицит или кишечная непроходимость, требуют незамедлительного хирургического вмешательства. Поэтому, если болевой синдром становится очень сильным и наблюдаются другие тревожные признаки, лучше пройти диагностическое обследование.

Когда требуется врачебная помощь?

Незамедлительно обращаться за медицинской помощью следует, если боль в животе через неделю после месячных сопровождается следующей симптоматикой:

  • маточное кровотечение;
  • лихорадочное состояние;
  • отечность;
  • общая ослабленность, повышенная утомляемость;
  • болезненные ощущения при сексуальных контактах;
  • влагалищные выделения кровянистого или гнойного характера с неприятным запахом;
  • болезненное мочеиспускание;
  • появление кровянистых примесей в моче, рвотных или каловых массах.

Важно учитывать и характер боли. Болезненные ощущения, обусловленные гормональными изменениями, овуляцией вполне умерены, периодичны. Если же болевой синдром проявляется остро, становится нестерпимым, это патологические проявления.

Что делать?

Если постменструальные боли в животе носят патологический характер, то адекватное лечение определяет специалист, в зависимости от точного диагноза и особенностей конкретного клинического случая.

Что делать, когда болит живот после месячных?

В других ситуациях облегчить свое состояние можно, приложив к животу грелку или обмотав его теплым платком. Хороший эффект дает расслабление, занятия йогой.

Не стоит злоупотреблять приемом обезболивающих препаратов. Облегчить боль помогут отвары и настои из мелиссы, ромашки аптечной, зверобоя, чабреца, чай с медом и валерьянкой. Рекомендуется временно ограничить физические нагрузки, не поднимать тяжестей.

В том случае, если боль в животе не проходит на протяжении 1,5-2 недель после месячных и даже, напротив, усиливается, нужно посетить врача для выяснения точных причин и назначения грамотной терапии.

Ноет низ живота после месячных: причины, как снять боль?

Не редко после менструации тянет низ живота. Понять природу этих болей важно, чтобы исключить серьезные заболевания, а именно: цервицит, аднексит, эндометрит, кисту и другие болезни мочеполовой системы. Боли внизу живота после менструации, так или иначе, требуют похода к доктору. Особенно важно распознать проблему на начальной стадии и не допустить осложнений.

Как снять боль в домашних условиях

Около половины женщин во всем мире сталкивались с проблемой болезненных ощущений во время менструации. Насторожить должна боль внизу живота уже после критических дней, так как эти симптомы могут быть признаками какого-то заболевания или воспаления.

Снять неприятные ноющие или острые боли можно дома самой, не дожидаясь приезда участкового врача или похода в больницу.

  • Физические упражнения. Попробуйте походить, сделать небольшую пробежку. Занимаясь нагрузками, вы сможете отвлечься от боли до приезда врача. Сделайте несколько упражнений, они снимут спазмы. Например, лежа на животе, упритесь ладошками в пол, поднимите туловище вверх, прогибая спину. Еще одно упражнение: встав на колени и локти, опустите голову к груди, а таз поднимайте и опускайте.
  • Прием спазмолитиков. Облегчить или убрать боль можно с помощью лекарственных средств. Популярные средства: Но-шпа, Нурофен, Найз, Ибупрофен, Кеторол, Папаверин, Анальгин. Помните, что средства имеют побочное действие и могут негативно воздействовать на ЖКТ.
  • Народные способы. Пользоваться мудростями поколений стоит аккуратно, чтобы не ухудшить ситуацию. Сделайте теплую ванну или грелку на низ живота, но на 15 минут, чтобы не вызвать кровотечение. Еще один способ: лягте в позу эмбриона. Примите теплый ароматный чай из трав. Это могут быть чаи из имбиря, листьев малины, чабреца или душицы.

Цветок на женском теле

Цветок на женском теле

Когда нужна помощь врача

Вызовите скорую помощь или отправляйтесь в больницу, если такие боли посетили вас впервые, ничем не снимаются, продолжаются достаточно долго. Врач осмотрит вас, возьмет анализы и поставит диагноз. Некоторые болезни требуют оперативного вмешательства.

Сильные и нестерпимые болезненные ощущения, вновь наступившие месячные или температура должны заставить вас посетить врача немедленно.

Если у вас болит живот, а боль отдает в спину или появились с болью неестественные выделения, есть тошнота или рвота, то немедленно вызывайте доктора. Боли после менструации считаются неестественными.

Почему болит низ живота после месячных

Гормональный дисбаланс

Половые органы, как и другие системы организма, зависят от гормонального фона. Гормоны в больших количествах увеличивают цикл, делаю боли сильнее и продолжительнее. Симптомы на фоне гормонального сбоя остаются и после месячных.

Боли, заканчивающиеся после критических дней через один или два дня, говорят о скачках гормонов. Если же боль длиться больше, имеет неспецифические симптомы: температуру или выделения, то следует обратиться к специалисту.

Аднексит

Аднексит – воспаление яичников и маточных труб (придатков). Воспаление бывает односторонним или двухсторонним, а также острым и хроническим.

Возникает болезнь при несоблюдении интимной гигиены. Вредные бактерии попадают в стерильные органы и вызывают воспаление. Это могут быть: бактероиды, стафилококки. Кроме того, получить такое воспаление можно и половым путем. Скрытые инфекции от хламидий, уреплазмы, трихомонады усугубляют ситуацию.

К симптомам аднексита относят:

  • Сильная боль внизу живота. Она ноющая и продолжительная. Боль отдает в поясницу или задний проход.
  • Повышенная температура до 38 градусов.
  • Угнетенное и подавленное состояние, слабость.
  • Тошнота.
  • Проблемы с мочеиспусканием.
  • Вздутие живота.
  • Выделения в виде белей.
  • Бесплодие.

Если острый аднексит не был вовремя вылечен, то он может перетечь в хронический. Хроническое воспаление является причиной бесплодий и внематочных беременностей.

Цервицит

Цервицит относится к воспалительным процессам. Он поражает шейку матки. Причины появления заболевания различны. К ним относят:

  • венерические заболевания;
  • генитальный герпес;
  • вагинальная инфекция;
  • кандидоз;
  • вирус папилломы человека;
  • травмы во время родов;
  • неправильная интимная гигиена или ее отсутствие;
  • аллергия.

Без осмотра гинеколога и сдачи анализов нельзя точно определить воспаление такого рода. Первым тревожным симптомом должны стать боли после месячных и обильные выделения из влагалища.

Симптомы воспаления:

  • жжение и покраснения, сопровождающиеся зудом, половых органов;
  • болезненное мочеиспускание;
  • выделения, характеризующиеся обилием и неприятным запахом;
  • начавшееся вновь кровотечение;
  • боли во время и после половых актов;
  • боль в животе или пояснице во время полового акта, кровотечение или немного крови после него;
  • тошнота, головокружения;
  • повышенная температура;
  • отек цервикального канала.

Возбудителями выступают: вирус герпеса, трихомониаз, ВПЧ, гонорея, хламидиоз. Не вылеченное вовремя воспаление приводит к кистам, инфильтратам, бесплодию.

Вульвит

Воспаление слизистых оболочек наружных половых органов называют вульвитом. Самостоятельная диагностика и лечение приводят к серьезным осложнениям.

Возбудители воспаления: кишечная палочка, грибки, стафилококки, стрептококки. Инфекции, такие как гонорея, трихомониаз, микобактерии туберкулеза, поддерживают и усугубляют воспаление.

Симптомы:

  • острые боли в животе после месячных, усиливающиеся при ходьбе или сексуальном контакте;
  • выделения;
  • иногда жжение и зуд;
  • слизистые внутренних органов покрыты гнойным налетом;
  • язвенные и гиперемийные поражения промежности;
  • болезненные ощущения при мочеиспускании.

Эндометрит

Эндометрит – воспаление во внутреннем эндометрии слизистой матки. Возникает воспаление после родовой травмы, термических, химических и механических воздействий, абортов, менструации, контрацептивов, после использования тампонов. Занесение грибковой, вирусной или бактериальной инфекции ослабляет иммунитет и дает ход воспалению.

Острый эндометрит имеет следующие симптомы:

  • боли внизу живота после месячных;
  • неприятно пахнущие выделения;
  • учащенный пульс;
  • повышенная температура;
  • озноб и слабость.

Не пролеченное воспаление может стать хроническим и принести много осложнений. Хроническое течение заболевания приводит к выкидышам, абортам, осложнениям после родов, продолжительным менструациям, учащенным болям внизу живота, болезненным половым актам.

Кисты и опухоли

Под кистой следует понимать опухолевидное образование на влагалищной стенке. Она растет за счет скоплений жидкости в полости образования. Размер опухоли может достигать 10 сантиметров. Возникают вследствие травм, реже имеют врожденного происхождения. Проблема может не появиться и через месяц после образования.

Симптомы:

  • Болезненные ощущения после критических дней, полового акта. Живот может ныть или остро болеть.
  • Дискомфорт.
  • Расстройства дефекации.
  • Гнойные или белые выделения.

Маленькие и бессимптомные образования доброкачественного характера не требуют операций, но должны подвергаться регулярному контролю. Небольшие злокачественные, такие же большие, а также доброкачественные кисты с симптомами удаляются хирургически.

Туберкулез

Генитальный туберкулез часто поражает маточные трубы, вызывая двустороннее воспаление труб, а также яичников, образование спаек. Микобактерии в половых органах способны прогрессировать во время гормональных скачков. Насторожить должны тянущие и ноющие боли внизу живота после месячных, при этом они не могут пройти даже после приема лекарств. Характерны также такие симптомы:

  • нарушение цикла;
  • скудные или обильные выделения;
  • немного повышенная температура;
  • снижение веса;
  • ночное потоотделение;

Эндометриоз

Эндометриоз представляет собой разрастание эндометрия за пределами железистых тканей матки. Проблемой становятся скачки гормонов. В последние дни месячных наблюдается обострение. Сначала болезнь проходит без симптомов, но потом появляются следующие признаки:

  • боль в тазу, усиливающаяся до и после менструации;
  • болезненные критические дни;
  • обильные выделения;
  • бледность, сонливость, головокружения;
  • бесплодие.

Эндометриоз является причиной появления кист, спаек, психоневрологических проблем, способствует удалению матки и яичников. Болезненное течение патологической болезни часто приводит к проблемам забеременеть и выкидышам.

Заболевания мочеполовой системы

Такое может быть при различных заболеваниях мочеполовой системы. Цистит, тригонит, и другие болезни вызывают боль.

Проблемы ЖКТ

Боли после месячных часто возникают в результате проблем с желудочно-кишечным трактом. Живот вздулся и причиняет боли и дискомфорт. Дисбактериоз, кишечные инфекции, паразиты, проблемы с поджелудочной железой, кишечная непроходимость, запоры или диарея вызывают ноющие и острые ощущения.

Живот может вздуваться от неправильного питания, употребления газированных напитков, острой и жирной пищи. Обостряется язва, гастрит и синдром раздраженного кишечника.

Беременность

Исключать наступившую беременность после менструации нельзя. Беременность приносит не только прекрасные ощущения, но и подводные камни в виде болей, наступление которых должно насторожить. Причины появления болей:

  • Нормальное сокращение матки на последних неделях беременности.
  • Наступление беременности. Боль похожа на предменструальную.
  • Большой кровоток в матке.
  • Внематочная беременность. Боль локализуется в одном месте, длиться долго и не проходит.

Любые боли, долго не проходящие и острые, требуют обследований, особенно после менструации. Внимательно и серьезно относитесь к своему женскому здоровью. Наличие симптомов должно вас насторожить и призвать посетить гинеколога. Самолечением заниматься не стоит.

Почему тянет живот в последние дни месячных. Почему тянет низ живота после месячных

Тянет низ живота после месячных – проблема, с которой сталкивались многие девушки и женщины. Чаще всего причинами данного явления являются естественные анатомо-физиологические особенности женского организма, но иногда имеют место быть и патологические процессы. Поэтому необходимо следить за состоянием своего здоровья, чтобы уметь вовремя распознать симптомы заболевания.

Чтобы разобраться в том, почему именно возникают менструальные боли и что они собой представляют, необходимо понять, что происходит в женском организме во время менструального цикла.

В течение этого периода происходит подготовка к процессу оплодотворения яйцеклетки. Но если зачатия не произошло, разрушенная серозная маточная оболочка – эндометрий – выходит из организма вместе с менструальными выделениями. Кровяные сгустки образуются вследствие повреждения кровеносных сосудов эндометрия.

Таким образом, тянущая боль в районе поясницы, крестца и живота вполне естественна, ведь в этот период на матку оказывается особое давление, нервные окончания становятся более чувствительными.

Проявление боли зависит от индивидуальных особенностей женщины. Иногда неприятные ощущения могут возникать и по окончании менструации. Это является нормой, и обычно подобные боли быстро проходят. Но иногда они могут свидетельствовать о различных процессах, происходящих в женском организме.

Тянет низ живота после месячных

Почему тянет низ живота после месячных? Причины данного явления можно разделить на физиологические, то есть естественные и безобидные, а также на патологические, то есть свидетельствующие о наличии какого-либо заболевания.

Физиологические причины

К естественным причинам боли после месячных можно отнести следующие:

  1. Наследственная генетическая предрасположенность. Часто наблюдается такое, что менструальные боли передаются женщинам из поколения в поколение. Если мать, бабушка или другие родственницы девушки страдали от болей после месячных, то такая проблема может передаваться на генетическом уровне.
  2. . Этот процесс представляет собой разрыв фолликула и выход из него половой клетки, готовой к оплодотворению. Овуляция происходит на 14 день женского полового цикла, то есть через несколько дней после менструации. Некоторые девушки ощущают боль во время овуляции и это является нормой.
  3. Беременность. В среднем продолжительность женского полового цикла составляет 28 дней. Но нередко бывает такое, что его длительность колеблется от 30-ти до 40 дней. В этом случае овуляция чаще всего наступает перед беременностью, происходит незащищенный половой акт, яйцеклетка оплодотворяется, зародыш прикрепляется к маточной стенке и в связи с этим женщина испытывает боли.
  4. Гормональные сбои. Вследствие влияния внешних факторов, например, стресс, неблагоприятные климатические условия, физическая нагрузка, в организме женщины происходят гормональные сбои. Они могут приводить к тому, что после менструации болит низ живота.

Патологические причины

Имеют место быть несколько патологических причин боли после менструации. Обычно в таких ситуациях болевые ощущения более сильные и резкие.

Ряд патологий, которым предшествует боль внизу живота после менструации:

  1. Заболевания мочевыделительной системы. Такое инфекционное заболевание, как цистит, часто сопровождается подобными болями. Этот недуг может возникнуть вследствие длительного переохлаждения половых органов, несоблюдения правил личной гигиены. Инфекционное заболевание быстро распространяется по организму и вызывает такие симптомы, как боль при мочеиспускании, частые позывы в туалет.
  2. Заболевания половой системы. Если ноет внизу живота после месячных, то возможно, имеют место быть гинекологические заболевания. К их числу можно отнести – патологическое разрастание тканей внутренней оболочки матки, эндометрит – воспаление маточной оболочки, вульвит – воспалительные процессы, локализующиеся на наружных половых органах, аднексит – воспаление женских половых придаточных органов (маточные трубы, яичники).
  3. . Данное патологическое состояние развивается в том случае, когда яйцеклетка оплодотворяется за пределами матки и зародыш развивается там же. От такой беременности необходимо избавляться, иначе это может привести к опасным последствиям.

На видео о причинах боли в животе при менструации:

Когда обращаться к врачу

Чтобы избежать опасных для здоровья последствий, необходимо вовремя обратиться к врачу-гинекологу, который определит, являются ли после менструальные боли признаком патологического процесса.

Ряд симптомов, при возникновении которых необходимо немедленно посетить специалиста:

  1. Тошнота. Если тошнит после месячных, то можно говорить о том, что имеются проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом.
  2. Общая слабость. Недомогание, сонливость, раздражительность могут также являться признаками нехватки питательных веществ, которые обеспечивают организм необходимой энергией.
  3. Выделения из влагалища, содержащие гной, большое количество слизи, темные сгустки крови. Если такое явление наблюдается после менструации и сопровождается болями внизу живота, то необходимо срочно посетить врача.
  4. Постоянный неконтролируемый голод и жажда. Эти явления являются признаками нехватки питательных веществ и жидкости.
  5. Резкое повышение температуры тела до 38 градусов или выше.

Таким образом, ноющие боли внизу живота после окончания менструации могут быть как нормальным явлением, так и признаком развития какого-либо заболевания в женском организме. Чтобы узнать, являются ли такие болевые ощущения нормой, необходимо обратиться к специалисту, который проведет дополнительное комплексное обследование. Оно поможет выявить имеющиеся заболевания, и после этого врач назначит курс лечения.

Менструальный цикл является важным показателем здоровья для женщины репродуктивного возраста. Поэтому любые отклонения, связанные с ним, становятся поводом для беспокойства. Иногда они имеют функциональный характер и связаны с влиянием внешних факторов, но чаще всего приходится констатировать какую-то органическую патологию в гинекологической сфере. Так бывает и в случаях, когда появляются боли внизу живота после месячных. Но узнать, почему они возникают, можно по результатам обследования.

Характер менструальной функции зависит от влияния множества факторов. Организм – это открытая система, которая ежеминутно взаимодействует с окружающей средой, но в то же время стремится к состоянию равновесия. Но в некоторых случаях природный баланс нарушается, что так или иначе может стать причиной болевых ощущений внизу живота, связанных с месячными.

В норме во время менструации происходит отслоение функционального слоя эндометрия, что нередко сопровождается неприятными ощущениями в животе и даже болями. Но это явление должно исчезнуть с окончанием месячных, ведь слизистая оболочка матки переходит в стадию пролиферации и восстановления. Если сохраняется чувство дискомфорта или еще хуже – появляются боли – то следует обратить на это пристальное внимание. Такая ситуация может говорить о какой-то патологии:

  • Гормональные нарушения.
  • Эндометриоз.
  • Поликистоз яичников.
  • Фибромиома матки.
  • Воспалительные заболевания.
  • Аномалии развития матки.

Но боли в животе могут иметь и совершенно иное происхождение, никак не связанное с гинекологической сферой. Так случается при заболеваниях мочевыводящих путей (цистите), кишечника (колите) или хирургической патологии (аппендиците, перитоните). Как видим, причины указанного явления достаточно многообразны и включают достаточно серьезные состояния. Самостоятельно разобраться в них не представляется возможным, поэтому единственный выход – посетить врача. Только специалист может определить, почему болит живот после месячных.

Боли, во

Овощная диета: Овощная диета для похудения: эффективные меню — минус 24 кг легко

Овощная диета для похудения на 10 килограмм за неделю: принципы питания, меню, результаты

Овощная диета для похудения по праву считается одной из самых эффективных – с ее помощью вы сможете похудеть на 10 килограмм всего за неделю! Сегодня мы расскажем о всех особенностях этого режима питания и представим вам подробное меню на все 7 дней.

Плюсы и минусы диеты

Название овощной диеты говорит само за себя – основной принцип рациона заключается в употреблении овощей. Причем в классической разновидности диеты исключаются все другие группы продуктов. Такое питание приносит пользу не только вашей фигуре, но и здоровью.

Основной плюс диеты заключается в ее очищающем эффекте – благодаря клетчатке, которая содержится в овощах в большом количестве. Она впитывает в себя все токсины и шлаки из нашего ЖКТ и выводит их естественным путем. Более того, грубые пищевые волокна помогают снизить уровень вредного холестерина в крови и улучшают процесс пищеварения.

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Также продукты с клетчаткой превосходно насыщают, так как волокна набухают в кишечнике и не оставляют места для другой пищи. А сложные углеводы из овощей обеспечивают организм длительной энергией и регулируют уровень сахара в крови – что тоже снижает аппетит. Поэтому при данном режиме питания вы не будете испытывать острый голод.

Овощная диета обеспечит вам прекрасное самочувствие и чувство легкости. Ведь овощи содержат в себе настоящий витаминно-минеральный комплекс, укрепляющий наше здоровье. Такое витаминное питание поможет улучшить состояние кожи, ногтей и волос.

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Конечно, и без минусов не обошлось. В зимний период эта диета – не самый бюджетный способ похудения, как так несезонные овощи стремительно дорожают. Также основной недостаток диеты связан с резким увеличением потребления клетчатки. Да, пищевые волокна бесспорно полезны для нашего организма, но в таком объеме могут спровоцировать метеоризм и нарушения стула. Особенно, если до диеты в вашем рационе овощей было мало.

Существуют и другие разновидности этого режима питания, более щадящие. Например, фруктово-овощная или белково-овощная диеты. Однако при их соблюдении худеть вы будете медленнее.

Овощная диета достаточно строгая и имеет противопоказания. Среди них: хронические болезни желудочно-кишечного тракта и почек, частые запоры, период беременности и кормления грудью.

Интересно: Фруктово-овощная диета

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Эффективность и отзывы

Овощная диета удивляет своей эффективностью всех, кто испробовал этот метод похудения. Отзывы похудевших – прямое подтверждение тому, что вы действительно сможете избавиться от 10 килограмм всего за неделю.

Однако стоит помнить о том, что не у всех метаболизм работает с одинаковой скоростью. Результаты диеты также зависят от индивидуальных особенностей организма и вашего уровня физической активности. Поэтому кому-то удается сбросить десяток килограмм, а кому-то – чуть меньше.

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Рацион овощной диеты

Всю неделю соблюдения диеты нужно есть только овощи. На первый взгляд кажется, что диета слишком строгая – но на самом деле ее рацион очень разнообразен! Перечислим продукты, которые можно и нужно употреблять при таком питании:

  • все виды капусты;
  • грибы;
  • огурцы;
  • помидоры;
  • кабачки;
  • баклажаны;
  • морковь;
  • лук;
  • тыквы;
  • редька;
  • свекла;
  • спаржа;
  • сельдерей;
  • зеленый горошек;
  • любая зелень.

То есть разрешены все овощи, помимо картофеля – в нем содержится слишком высокий уровень крахмала. Из них можно делать супы, салаты, рагу и даже десерты (например, из тыквы, которая имеет природную сладость). Салаты допустимо заправлять соком лимона или уксусом. Также вы можете готовить овощные смузи.

Интересно: Гречневая диета на 3 дня для быстрого похудения

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Другие особенности диеты

Перед началом соблюдения диеты стоит ознакомиться с несколькими правилами – чтобы получить эффективный результат и при этом не навредить своему организму

Питьевой режим. Не забывайте, что вода – прямой участник обменных процессов. Без нее вы не будете худеть. Поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5 л воды ежедневно.

Физическая активность. Конечно, тяжелые силовые тренировки при похудении на овощах стоит отложить. Просто старайтесь больше двигаться – делать утреннюю зарядку, легкое кардио, гулять пешком.

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Длительность диеты. Нежелательно соблюдать овощную диету для похудения дольше недели – так как длительная нехватка белка и жиров в рационе может навредить вашему здоровью. Сделайте перерыв минимум на 3-4 месяца и можете повторить диету.

Выход из диеты. По окончанию диеты нужно постепенно переходить на привычное питание, ежедневно включая в рацион новую группу продуктов. Нежирное мясо, рыбу, кисломолочную продукцию, фрукты. Придерживайтесь правильного питания и сможете сохранить результат.

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Меню на неделю

Представляем вам пример меню на неделю. Вы можете скорректировать его по собственным вкусовым предпочтениям.

1-й день

Утро: 250 г тушеной капусты

Перекус: 200 г салата из тертой моркови и стеблей сельдерея

Обед: 300 г салата из свеклы, моркови, томатов и сладкого перца

Вечер: 250 г любых овощей, запеченных в лимонно-чесночном соусе

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

2-й день

Утро: 250 г овощных голубцов, фаршированных грибами, морковью и помидорами

Перекус: 200 г цветной капусты, запеченной со специями

Обед: 300 г теплого салата из шампиньонов и кабачков

Вечер: 250 г витаминного салата из капусты, моркови и лука

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

3-й день

Утро: 250 г соте из баклажанов

Перекус: 200 мл смузи из сельдерея, огурца и зелени

Обед: 350 мл томатного супа-пюре с луком, морковью и базиликом

Вечер: 250 г салата с морковью по-корейски, огурцами, сладким перцем и укропом

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

4-й день

Утро: 200 г овощного салата из помидоров, огурцов, моркови и запеченной тыквы

Перекус: 200 г квашеной капусты

Обед: 350 мл супа с цветной капустой, луком, сладким перцем и грибами

Вечер: 250 г овощного рагу

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

5-й день

Утро: 250 г салата из помидоров, огурцов и сладкого перца

Перекус: 200 г салата из огурца и капусты

Обед: 300 г кабачков, тушеных с помидорами и перцем

Вечер: 250 г салата из стручковой фасоли, зеленого горошка и помидоров

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

6-й день

Утро: 250 г салата из моркови, репы и капусты

Перекус: 200 г печеной тыквы

Обед: 300 г запеченной цветной капусты, 2 помидора

Вечер: 250 г салата из баклажанов, помидоров и салата Айсберг, приправленного прованскими травами

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

7-й день

Утро: 250 г перца, фаршированного баклажанам и томатами

Перекус: 150 г квашеной капусты

Обед: 350 мл супа с шампиньонами, морковью и свежим шпинатом

Вечер: 250 г винегрета

Овощная диета для похудения на 10 кг за неделю

Многие женщины считают, что похудеть на 10 килограммов всего за неделю практически невозможно. После соблюдения овощной диеты для похудения вы сможете убедиться в обратном! Благодаря ей вам удастся в краткие сроки обрести заветную стройность и даже улучшить свое самочувствие.

Интересно: Кефирная диета на 7 дней минус 10 кг

Напишите в комментариях: А вы пробовали худеть на овощной диете?

Меню овощной диеты для похудения. Рецепты диетический овощных супов

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х] Химио

Эффективная овощная диета для похудения, меню на 7 дней с отзывами и результатами

Похудеть без голоданий и проблем для здоровья, одновременно проведя очищение организма, насытив его ценными витаминами, минералами и микроэлементами, позволяет овощная диета для похудения. С ее помощью можно длительно соблюдать максимально полезный и эффективный рацион питания, отрегулировать работу пищеварительной системы, ежедневно получая минимум калорий и наслаждение от вкусного, разнообразного меню.

Суть овощной диеты и ее особенности

Для рациона подбираются продукты растительного происхождения. Суммарная калорийность блюд в ежедневном меню не более 1200 ккал. Учитывая, что овощи имеют небольшую энергетическую ценность, придерживаться такой диеты будет несложно, оставаясь одновременно сытым и активным. При этом необязательно постоянно заниматься монотонным подсчетом калорий.

Главное — отдавать предпочтение свежим овощам без содержания крахмала, отварным, запеченным и тушеным блюдам, приготовленным с минимумом масла и приправ, приводящим к повышению аппетита. В качестве заправок и улучшителей вкуса рекомендуется использовать лимонный сок, соевый соус, горчицу, сушеные травы, свежую зелень. Полностью исключаются жирные соусы, майонез и жареные блюда.

В летнее время основой меню являются разнообразные салаты и свежие овощи. Из них можно готовить вкусные и полезные коктейли, холодные супы и смузи. С наступлением холодов предпочтение стоит отдавать вегетарианским рагу, пюре и горячим первым блюдам. Они быстрее насыщают и согревают организм, способствуют ускорению обмена веществ и повышению энергетического баланса.

Основные достоинства и недостатки диеты

Рацион, составленный полностью из свежих и приготовленных овощей, определенно понравится тем, кто не любит мясные, рыбные и молочные продукты. К тому же такое меню лежит в основе повседневного питания вегетарианцев. По заключению квалифицированных специалистов овощная диета обладает рядом очевидных преимуществ:

  • большой выбор продуктов. Сегодня в любое время года на рынках и в супермаркетах предлагается широкий ассортимент овощей, идеально подходящих для желающих похудеть;
  • доступная стоимость. Даже имея небольшой бюджет, можно составить полноценный и вкусный рацион для диетического питания. Многие продукты растительного происхождения можно заготовить заранее, учитывая длительность и удобство их хранения;
  • разнообразие блюд. Существуют тысячи различных рецептов базовых блюд, соусов и заправок из овощей и зелени, которые позволяют быстро насытиться и одновременно эффективно сбросить вес;
  • полезные свойства растительной клетчатки. Овощи идеально подходят для очищения организма. Большой объем пищевых волокон положительно влияет на вывод из организма токсинов, улучшает моторику кишечника и регулирует его работу во время соблюдения диеты;
  • повышение энергетического баланса, появление легкости в теле, бодрости и хорошего настроения;
  • улучшение внешнего вида. Выравнивается цвет лица, гуще становятся волосы, перестают слоиться и ломаться ногти.

Следует отметить, что у овощной диеты есть определенные минусы. Среди наиболее явных недостатков необходимо отметить:

  • быстрое насыщение организма и эффективное переваривание пищи может привести к быстрому возникновению чувства голода. Впрочем, уже через несколько дней эта проблема исчезает, особенно если отрегулировать процесс питания и чаще есть в течение дня;
  • нехватка некоторых минералов и микроэлементов, которые можно восполнить, принимая специальные витаминные комплексы, вводя в рацион орехи, сухофрукты, большое количество зелени, фреши и смузи;
  • необходимость ежедневной подготовки. Дело в том, что далеко не во всех заведениях общественного питания можно заказать блюда только из овощей. Выходом из такой ситуации может стать заранее составленное меню на неделю. Предварительное приготовление еды позволит брать ее с собой на работу или учебу в специальной таре.

Противопоказания

Людям с заболеваниями почек, печени и органов пищеварения до начала соблюдения овощной диеты лучше всего проконсультироваться у лечащего врача. С ним следует предварительно обсудить рацион питания, тип приготовления блюд и ассортимент разрешенных продуктов.

Не рекомендуется строгое соблюдение диеты беременным женщинам и кормящим матерям. Им можно дополнительно включить в меню нежирные молочные продукты и различные виды фруктов.

Очень осторожно и строго индивидуально следует относиться к уровню физической активности во время овощной диеты, особенно на первоначальном этапе. Не стоит увеличивать привычные нагрузки. Рекомендуется больше внимания уделять дыхательным упражнениям, ходьбе и плаванию, йоге и различным видам массажа.

Продолжительность курса

При всей полезности овощной диеты и разнообразии блюд в нее входящих она не должна продолжаться более 1 месяца. За такой период можно похудеть до 10 кг. Эффективность процесса будет зависеть от исходных габаритов человека, его индивидуальных особенностей и личных пожеланий. Через 2-3 месяца данный курс можно повторить для дальнейшего похудения или для закрепления полученного результата.

Минимальная продолжительность комплекса не менее 1 недели. Именно за этот период можно не только сбросить несколько килограмм. Происходит первая стадия очистки организма, уходят отеки, тело становится более гибким и подтянутым.

Выбор продуктов для диеты

Специалисты при составлении меню рекомендуют отдавать предпочтение сезонным овощам, которые произрастают в регионе. В зависимости от времени года основу рациона должны составлять:

  • огурцы;
  • помидоры;
  • кабачки;
  • баклажаны;
  • редис;
  • фасоль;
  • сельдерей;
  • все виды капусты: белокочанная, цветная, кольраби и т.д.;
  • грибы;
  • морковь;
  • лук;
  • сладкий перец;
  • свекла.

На начальном этапе диеты полностью исключается картофель и все блюда из него. Вводить в меню можно в ограниченном количестве только на третьей неделе. В большом количестве в рационе можно использовать различные виды зелени, листовые салаты и сушеные травы. Из них на основе растительного масла, лимонов, орехов и других видов цитрусовых можно готовить разнообразные соусы и заправки.

Совет! В зимний период, когда в продаже имеется небольшой выбор свежих овощей, можно использовать для приготовления различных блюд замороженные смеси. В них при правильном хранении сохраняется большое количество полезных минералов и витаминов. Из таких наборов можно готовить разнообразные супы, соте, рагу салаты.

Меню на неделю для овощной диеты

Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин
День первый Запеченные овощи, травяной чай без сахара Фреш из огурца и зеленого сельдерея Постные щи с кислой капустой, салат из отварной свеклы, настой шиповника Диетические чипсы из моркови и батата Перец фаршированный овощами, черный чай с заменителем сахара
День второй Салат из моркови с зеленью, кофе без сахара Хлебцы из отрубей Суп из цветной капусты, икра кабачковая, зеленый чай Смузи из зелени и свежего огурца Овощное пюре, черный чай со стевией
День третий Зеленая фасоль тушеная, зеленый чай Фреш из моркови, сельдерея и свеклы Зеленый борщ, салат из капусты, кофе без сахара Овощная икра Пюре из цветной капусты, запеченный перец, черный чай
День четвертый Баклажанная икра с хлебцами из отрубей, кофе без сахара Смузи из зелени и сельдерея Суп из шампиньонов, салат из редиса и огурцов, черный чай со стевией Диетические чипсы из свеклы и моркови Кабачки запеченные с луком и зеленью, зеленый чай без сахара
День пятый Салат из моркови, черный чай со стевией Фреш овощной Суп из цветной капусты, запеченная свекла под соусом, зеленый чай Икра кабачковая Рагу из сладкого перца, сельдерея, лука и моркови, кофе без сахара
День шестой Пюре из сельдерея, кофе без сахара Слайсы из моркови и сельдерея Соте из овощей, салат из помидор и огурцов, черный чай Фреш из свеклы и огурцов Запеченные грибы с луком и капустой, зеленый чай со стевией
День седьмой Запеканка из цветной капусты, черный чай Смузи из огурца и зелени Суп-пюре из сельдерея, салат из свеклы, кофе без сахара Икра из тыквы Рагу из баклажан, зеленый чай со стевией

Нужно стараться делать рацион максимально разнообразным и питательным. В качестве перекуса можно использовать специально подготовленные слайсы из моркови и сельдерея. Для насыщения организма полезными веществами следует как можно чаще готовить для себя овощные фреши, смузи с большим количеством зелени.

Белково-овощная диета

Хорошим дополнением к строгому разгрузочному комплексу могут стать молочные продукты, небольшое количество сыра, яйца, отварная курица или телятина, рыба и морепродукты. Такой рацион подойдет для молодых людей и женщин среднего возраста, которым необходим кальций для оптимального баланса организма. Ориентировочное меню для белково-овощной диеты:

Завтрак Обед Ужин
День первый Омлет со шпинатом, кофе без сахара Суп грибной, запеченная куриная грудка на подушке из лука и моркови, зеленый чай Творог с зеленью, стакан кефира
День второй Йогурт, два отварных яйца, черный чай со стевией Постные щи, паровая котлета из индейки, кофе без сахара Запеканка из рыбы с овощами, фреш из моркови и свеклы
День третий Пюре из цветной капусты, стакан кефира Зеленый борщ, телятина отварная, салат из редиса с огурцом, зеленый чай Тушеная капуста, йогурт
День четвертый Творожная запеканка, кофе черный без сахара Суп с зеленой фасолью и морковью, рыба запеченная, черный чай Отварная курица, стакан кефира
День пятый Омлет со сладким перцем и луком, зеленый чай со стевией Суп-пюре из сельдерея, салат из помидор и огурцов, кофе без сахара Рагу из баклажан с тефтелями, йогурт
День шестой Творог с зеленью, кофе без сахара Борщ с телятиной без зажарки, салат из огурца и зеленого лука, черный чай Овощная запеканка, стакан кефира
День седьмой Икра кабачковая и хлебцы из отрубей, зеленый чай со стевией Суп фасолевый, рыба тушеная с овощами, кофе без сахара Рагу из грибов, моркови и лука, йогурт

В перекусах между основными приемами пищи можно употреблять разные виды фрешей, смузи из зелени и овощей, нежирный кефир и йогурт. Данный диетический рацион предполагает 4-5 разовое питание, при котором полностью исключается сахар, картофель и различные виды сладостей. Ежедневно для приготовления готовых блюд и салатов можно использовать не более 1 столовой ложки растительного масла.

Фруктово-овощная диета

Многим пользователям во время похудения остро не хватает сладостей и вкусных блюд. Отличным дополнением к диетическому питанию станут фрукты. Главное — это не включать в меню виноград, бананы и сладкие цитрусовые. В ограниченном количестве стоит использовать сухофрукты и орехи. Приблизительное меню для фруктово-овощной диеты на неделю:

Завтрак Обед Ужин
День первый Тосты с помидором, зеленый чай Пюре из зеленого горошка, салат из помидоров и огурцов, кофе черный без сахара Фруктовый салат, сок яблочный
День второй Груша запеченная, черный чай со стевией Суп из фасоли, салат из моркови и яблока, зеленый чай Рагу из тыквы и грибов, мусс из клюквы
День третий Желе из черной смородины со стевией, кофе без сахара Постные щи, салат из свеклы с орехами, черный чай Авокадо, яблоко запеченное, морс из брусники
День четвертый Запеканка из цветной капусты, зеленый чай со стевией Суп из зеленой фасоли и сельдерея, соте из баклажан, кофе без сахара Салат из персиков, сок сливовый
День пятый Тыква запеченная с сухофруктами, черный чай со стевией Томатный суп с хлебцами из отрубей, рататуй, зеленый чай Тушеная капуста, морс из граната
День шестой Яблоко запеченное с орехами, кофе без сахара Суп фасолевый, салат из зелени и брокколи, черный чай без сахара Соте из грибов и моркови, сок из груши и алычи
День седьмой Салат фруктовый, зеленый чай со стевией Овощи запеченные в горшочке, кофе без сахара Лобио из зеленой фасоли, перца и помидор, мусс из красной смородины

Это энергетически сбалансированное меню. Оно оптимально подойдет для людей, ведущих активный образ жизни, много двигающихся и занимающихся спортом.

основные принципы и особенности, примерное меню

Содержание:

  1. Овощная диета.
  2. Особенности.
  3. Правила овощной диеты для похудения.
    1. Преимущества.
    2. Недостатки.
  4. Как подготовить овощи для диеты.
    1. Примерное меню.

Овощная диетаОвощная диета

Овощи – это многообразие сортов, вкусов и ароматов. Именно они входят в состав практически всех современных диетических систем, а это что-то да означает. Если вы не представляете своей жизни без помидоров, перца, огурцов и многих других наименований, то попробуйте подкорректировать свою фигуру с помощью уникальной системы питания – овощная диета.

С самых первых дней вы ощутите небывалый прилив сил, положительных эмоций, ведь в составе каждого овоща содержится невероятное количество витаминов, минералов и прочих полезных вещей. А представьте, сколько вкусных и разнообразных блюд можно приготовить? Давайте попробуем разобраться в эффективности методики, и как она действует на организм.

Особенности

ОсобенностиОсобенности

Здоровье человека напрямую зависит от того, что мы едим. Правильное питание – основа плодотворной, бесперебойной работы всех внутренних систем и органов. Овощи в этом случае играют немаловажную роль. Они укрепляют иммунитет, помогают бороться с различными серьезными заболеваниями, обеспечивают превосходный косметический эффект. Говорить о пользе можно бесконечно.

Суть диеты – употребление в течение недели разнообразных овощей. Ничего сложного, что могло бы оттолкнуть от попытки похудеть таким способом. Дневная норма калорий составляет 1200 Ккал или полтора килограмма продуктов в среднем. Меню может состоять из любых наименований, кроме острых и кислых.

Правила овощной диеты для похудения

Правила овощной диеты для похуденияПравила овощной диеты для похудения

Правила этой программы похудении несколько отличаются от той же диеты Ани Лорак.  Есть несколько особенностей, принципов, следовать которым необходимо неукоснительно:

  • Норма овощей ежедневно – полтора килограмма. Понятное дело, если совсем необязательно съедать весь объем. Не стоит насиловать свой организм, дожевывая морковку, если уже совсем не хочется кушать. Овощные компоненты употребляем, как в сыром, так и вареном, пареном или тушеном виде. Лучше всего приготовить легкий овощной суп.
  • В рационе обязательно должны присутствовать огурцы, помидоры, зелень, цуккини, болгарский перец, морковь, баклажаны, спаржа, тыква, зеленый горошек и т.д. А вот от крахмалистого картофеля придется отказаться.
  • Помимо овощной составляющей, меню можно разнообразить нежирными кисломолочными продуктами и яблоками. Если появилось чувство голода, достаточно выпить стакан кефира, ряженки или простокваши, чтобы быстро нормализовать свое состояние. В некоторых случаях диетологи разрешают есть зерновые хлебцы.
  • Несмотря на то, что овощи уже содержат в себе много жидкости (чего стоит один огурец, который на 95 % состоит из влаги), забывать об употреблении простой питьевой воды не стоит. 2 литра в сутки стабильно нужно пить. В этот объем входит также чай, фреши, несладкие отвары из трав, компоты и морсы.
  • Дробим питание на 5-6 трапез. Таким образом организм не будет ощущать недостатка в полезных веществах.

Преимущества

ПреимуществаПреимущества

Если сравнивать овощную диету для похудения с другими системами снижения веса, например, щелочной диетой, стоит отметить несколько серьезных преимуществ:

  • В составе овощей содержится невероятное количество питательных веществ, витаминов и минералов, которые помогают организму лучше и плодотворнее бороться со стрессом от дефицита поступающих калорий.
  • Высокое содержание клетчатки нормализует и поддерживает пищеварение, помогает очистить организм от вредных продуктов жизнедеятельности и ускорить обмен веществ.
  • Сытность, полное насыщение. Как и сырые, так и термически обработанные овощи невероятно сытны. О чувстве голода во время этой диеты можно будет забыть.
  • Минимальная калорийность, что позволяет употреблять в пищу практически все наименования. Главное – не жарить и не добавлять жутко жирный майонез. Тогда вся польза безвозвратно теряется.
  • Разнообразный вкус, отсутствие пресности. Каждый овощ обладает своим уникальным вкусом, поэтому составить меню невероятно просто. Это настоящий творческий процесс, во время которого мы полностью полагаемся на свои вкусовые предпочтения и ощущения.

Недостатки

Не обошлось без минусов, которые при правильном подходе можно минимизировать, либо полностью устранить:

  • Повышение газообразования, дискомфорт в области желудка.
  • Некоторые овощи могут стать причиной возникновения гастритов, дислексий и пр.
  • Необходимость обязательной консультации у гастроэнтеролога.

Как подготовить овощи для диеты

Как подготовить овощи для диетыКак подготовить овощи для диеты

Конечно, можно кушать продукты сырыми, но что делать с овощами, которые сырыми никогда не употребляются? Есть несколько термических обработок, которые позволят сохранить вкус и по максимуму полезные вещества в составе:

  • Приготовление на пару. Для этого можно использовать либо пароварку, либо мультиварку, в комплекте к которой идет специальная чаша. Чтобы паровые овощи приобрели приятный аромат и более насыщенный вкус, в воду стоит закинуть стебельки от петрушки, укропа, коренья, чеснок, лучок, налить немного сока лимона. Готовое овощное блюдо дополнительно рекомендуют сбрызнуть бальзамиком, соевым соусом.
  • Варка. Кидаем заранее подготовленные овощи в уже кипящую воду и варим на слабом огне. Важно, чтобы жидкость покрывала продукты не более чем на один сантиметр. Исключение – горох, фасоль, которые для сохранения своего яркого цвета требуют много воды. Допускается немного подсолить овощи.
  • Тушение. Тушеные овощи также невероятно вкусны и полезны. Готовить таким способом можно практически любой сорт и наименование. Используют для этого, как глубокую сковороду, так и сотейник. Для приготовления продукты натираются на крупной терке или нарезаются маленькими, средними кусочками – все зависит от личных предпочтений. Идеально по вкусовым ощущениям получаются ассорти из нескольких овощей, которые можно тушить в воде или на небольшом количестве растительного масла.

Примерное меню

Примерное менюПримерное меню

Овощная диета – это возможность проявить все свои кулинарные способности и составить невероятное меню, которое не наскучит на следующий день. Примерный рацион:

  • Завтрак – самый насыщенный и калорийный прием пищи. Утром желательно съедать самые объемные по каллоражу продукты. Например, для утреннего приема пищи прекрасно подойдет овощной салат с заправкой из нежирной сметаны, каша из овсянки с орешками и сухофруктами. Выпить можно ароматный травяной чай.
  • Ланч или второй завтрак – это классический перекус. Во время него можно успешно выпить стакан свежевыжатого сока из любимых овощей или кефир с отрубями.
  • Во время обеда наступает пора жидких блюд – всевозможные грибные, капустные, чечевичные, овощные супы, гаспачо, постные борщи. Чтобы организм получил необходимую дозу белка, допускается сварить или протушить немного фасоли с томатами, лучком и болгарским перцем.
  • Во время полдников достаточно будет стакана кефира с небольшим добавлением домашних мюсли или стакана зеленого чая с маленьким овсяным печеньем.
  • Ужинаем менее плотно, как утром. В идеале приготовить белково-овощное блюдо, например, омлет с томатами, перчиком и шпинатом. В качестве напитка подойдет смузи из овощей и фруктов. Для лучшего усвоения продуктов перед сном необходимо выпить стакан овощного фреша.

Facebook

Twitter

Одноклассники

Вконтакте

Диетические овощные салаты — вкусные рецепты с фото

Когда речь заходит о похудении и о том, что можно кушать без вреда для фигуры, обычно у нас возникает пищевая ассоциация – овощи. Все знают об их полезности, и если человек решил сесть на диету – именно они являются одними из первых составляющих ее продуктов.

Польза овощей

Если даже рассматривать каждый овощ по отдельности, то можно обнаружить в любом из них целый кладезь витаминов, минералов, углеводов, органических веществ и практически отсутствие жиров. И вместе с тем, многие овощи, сочетаясь друг с другом, увеличивают усвоение  каждого, тем самым повышая пользу от их употребления. Другими словами – как бы вы не ели овощи, соединяя их или по раздельности, вреда никакого не будет, а только прок.

Именно эти продукты благотворно влияют на слаженную работу всего организма, а особенно на желудочно-кишечный тракт. Улучшение обменных процессов во внутренних органах приводят к тому, что кожа лица становится ровной, гладкой,  укрепляются ногти, волосы, зубы. Глаза начинают сиять и излучать здоровье, человек худеет и хорошо выглядит.

Правила овощной диеты

Одной из самых полезных методик похудения и оздоровления организма  считается именно овощная диета. Благодаря тому, что овощей много и из них можно готовить большое количество различных блюд,   диета переносится легко и незаметно. Человек не чувствует сильного голода, перекус в виде морковки или яблока всегда под рукой, а тушеное рагу или капустные котлеты – вообще полноценное блюдо!

Диета длится от недели до месяца, в течение этого времени можно потерять и 3, и 5 и все 7 килограмм . Все будет зависеть от настроя, соблюдения правил питания и конституции тела.

Овощная диета для похудения может быть как монодиетой (морковная диета, огуречная, капустная и даже картофельная) – когда в течение дня едят один продукт в неограниченном количестве, так и состоящей из меню разнообразных блюд – салатов, рагу, супов и овощных фрешей.

Основы овощной диеты

Основы овощной диетыОсновы овощной диеты  Огородные плоды радуют своим многообразием, доступностью и отменными вкусовыми качествами. Оптимальное количество полезных веществ мы получаем именно от овощей, не подверженных термической обработке, хотя некоторые из них едят только в приготовленном виде – картофель, кабачки, кукуруза, баклажаны например. Как известно овощи, сваренные в воде, теряют больше витаминов, чем те, которые запекаются на гриле или в духовке – на этот момент стоит обратить внимание при выборе метода приготовления блюд.

В зависимости от сезона можно делать упор на какой-то один вид овощей — огурцы, помидоры, кабачки, лишь дополняя их другими. Круглый год можно употреблять картофель, морковь, свеклу, белокочанную и краснокочанную капусту, зелень и лук.

В качестве легкой непродолжительной диеты можно проводить разгрузочные дни на овощах.

Разгрузочные дни на овощах

Такие разгрузочные дни используются не только с целью похудения, но и для очистки организма от шлаков, профилактики мочекаменной болезни и просто для легкости в теле. Овощные разгрузочные дни предполагают потребление до 1,5 кг свежих овощей в день. То есть вы выбираете овощи на весь день, разделяете их на 5-6 приемов пищи. Лучше в этот день отдать предпочтение сырым овощам и готовить их. Проводить такую очистку можно 1 день в неделю. Если такие разгрузочные дни вами переносятся хорошо, можно увеличить их количество до 2-3 дней, но тогда проводить не чаще 1 раза в 2-3 недели.

Разгрузочные дни на овощахРазгрузочные дни на овощах
Разгрузочный день вы можете проводить как в форме монодиеты (например, огуречный, морковный или капустный) или в виде салатного дня. Если решили отдать предпочтение салатам, то их можно заправлять нежирной сметаной, натуральным йогуртом или оливковым маслом, но без соли.

Если данная методика похудения длится более трех дней, допускается в день съедать небольшой ломтик зернового хлеба (сравните его калорийность с другими видами хлеба), салаты заправлять растительным, лучше всего оливковым маслом и лимонным соком, один раз в два дня выпивать стакан обезжиренного молока или кефира, добавлять в свой рацион фрукты, иногда творог. При приготовлении супов можно засыпать небольшую горсть овсяных или гречневых хлопьев – такой прием не повредит диете, а только разнообразит питание.

Совет! Лучшая пора года сесть на данную диету – осень и лето. Овощи поспевают в свое время, берут все свои полезные свойства естественно – от земли и солнышка, а значит, в этот период человек получит максимальную выгоду.  Хотя три дня или даже неделю худеть на овощах можно с пользой круглогодично.

Трехдневная диета основана на употреблении сырых овощей в целом виде, салатов и овощных фрешей. При этом надо не забывать выпивать нужное количество чистой воды – до 2-х литров в день.   Если за главный продукт берется какой-либо овощ, например капуста, кабачок, тыква – из них можно готовить вареные, тушеные, запеченные блюда.

Овощная диета на неделю (7 дней)

Овощная диета на неделю составляется с таким учетом, чтобы каждый день можно было съедать 1,5 килограмма разных овощей как сырых целиком или в виде салата, так и приготовленных на пару, отварных, тушеных и запеченных, а вот про жарку овощей лучше забыть.

И следует обратить внимание, что количественное предпочтение отдается зеленым овощам, таким как капуста, огурцы, кабачки, свежие бобовые, салаты. А такие, как кукуруза, морковь, свекла, и особенно картофель имеют в себе крахмал и сахара – их употребление стоит сократить до минимума.

Овощная диета, меню  которой составлено на семь дней, также может лечь в основу месячной овощной программы похудения. Главное – придерживаться основных правил питания, при этом желательно задействовать свою фантазию и не бояться экспериментов в создании новых рецептов. В меню овощной диеты на 7 дней вы найдете ссылки на рецепты, содержащие подробное описание приготовления и фото.

День Прием пищи Блюдо для овощной диеты
1-ый день Завтрак Тыквенная каша, зеленый чай с медом
Перекус Салат из огурцов и помидор, с добавлением оливкового масла
Обед Овощной суп из капусты,
Рагу из кабачков с томатами
Чай
Ужин Морковная запеканка с йогуртом, травяной отвар
Перекус Яблоко/груша
2-ой день Завтрак Тост из зернового хлеба с помидором и сыром, чай
Перекус Тушеное рагу из тыквы и моркови
Обед Борщ,
запеченный картофель  с овощами, чай
Ужин Салат из салата айсберг, рукколы и помидоров. Заправить оливковым маслом
Перекус Стакан кефира
3-ий день Завтрак Тертая морковь с яблоком, заправленная йогуртом, чай зеленый
Обед Капустный суп,
картофель в мундире с салатом из сладкого перца, лука и отварной стручковой фасоли, чай
Ужин Соте из баклажанов и зеленью, чай
Перекус Стакан кефира
4-ый день Завтрак Омлет со шпинатом
Кофе или чай без сахара
Второй завтрак 1 яблоко
Обед Фасолевый суп, кусочек цельнозернового хлеба
Ужин Кабачки запеченные в духовке с сыром
Перекус Теплое молоко
5-ый день Завтрак Фаршированный овощами сладкий перец,
кусочек хлеба, зеленый чай
Перекус Фреш из моркови и сельдерея
Обед Суп-пюре из тыквы или брокколи
Ужин  винегрет, кофе из цикория
Перекус  яблоко
6-ой день Завтрак Тыквенное пюре с йогуртом, чай, зерновой хлеб
Перекус Листья салата с огурцом, заправленного лимонным соком и оливковым маслом, чай
Обед Щи,
Картофельная запеканка с кабачками и луком пореем,
Чай зеленый
Ужин Морковные котлеты, чай
Перекус Стакан кефира
7-ой день Завтрак Салат из помидор, салата и сладкого перца, чай с медом
Перекус Печеные яблоки с йогуртом, кофе с цикорием
Обед Овощной суп с зеленым горошком,
Запеканка из цветной капусты, чай
Ужин картофель в мундире с растительным маслом, укропом и чесноком, чай
Перекус Стакан молока

Плюсы и минусы диеты на овощах

В каждой диете есть свои преимущества и свои недостатки. Прежде чем выбрать и отдать предпочтение овощной диете следует взвесить все «за» и «против».

  • Самый убедительный плюс в том, что в данной методике наблюдается ничтожно малое количество жиров, за счет этого человек в день получает в два раза меньше калорий, и успешно теряет вес. А при нормальном весе снижается риск заболеваний сердца, повышенное артериальное давление приходит в норму, что положительно сказывается на самочувствии.
  • Наличие грубых волокон и клетчатки активизирует работу перистальтики, у тучных людей исчезают запоры, кишечник успешно справляется с поступающей переработанной пищей и заодно выводит вредные шлаки из организма.
  • За счет наличия сложных углеводов, уровень сахара в крови всегда находится на соответствующем уровне, чего не скажешь, если человек употребляет кондитерские изделия и сахар. Риск заболевания сахарным диабетом сводится к минимуму.
  • Люди, отдающие предпочтение растительной пище намного лучше себя чувствуют, более энергичные и подвижные, реже болеют и дольше живут.

 

Если периодически садиться на овощную диету, делать разгрузочные дни, то результат долго не заставит себя ждать, лишний вес будет теряться, а здоровье улучшаться.

При всех плюсах, есть небольшие и минусы в данной диете.

  • Организм может неправильно среагировать на овощи, не исключено возникновение диареи. Тогда лучше остановить диету, либо ввести в меню крупы – рис, манку, пить кисель.
  • Следует знать, что от овощей быстро приходит чувство насыщения, но также быстро появляется чувство голода. Будьте к этому готовы, и помните – через непродолжительное время организм перестроится, и голод пропадет.
  • Овощная диета малокалорийна, и когда холодно или не хватает витаминов для восстановления растраченной за день энергии — нужен животный белок и жиры. В основном это происходит зимой и весной. Также поздней осенью часто обостряются хронические болезни.  Поэтому овощная диета показана летом и ранней осенью, когда жарко и нет недостатка в овощах.

Добрые советы в заключение

Выходить из овощной диеты легко, постепенно в рацион добавляется немного постного мяса и крупы, кисло-молочные продукты. Сливочное масло, жиры, кондитерские изделия – все можно начинать есть, но в небольших количествах.

Во время диеты, и по окончании следует наладить питьевой режим – выпивать чистой фильтрованной воды до двух литров в день. Старайтесь как можно меньше солить все блюда, и исключите из своего меню белый хлеб.

Когда овощи составляют основу всей пищи, употребляемой за день, проблем с ожирением и лишним весом не будет и риск возникновения многих заболеваний  сведется к минимуму. Хорошее самочувствие является залогом успешной жизни, а хорошая фигура прибавляет уверенности в себе. Будьте здоровы!

Разгрузочные дни на овощахРазгрузочные дни на овощах

Овощная диета… или минус 5 кг в месяц! — «Сколько можно сбросить кг на овощной диете за неделю и за полтора месяца?»

Я далека от вегетариантсва, веганства и даже от сыроеденья. Но иногда «посидеть» только на овощах бывает очень полезно.

Сейчас «Великий пост». Конечно, это гораздо более глубокое понятие, чем просто диета. И обычным «не буду есть мяса» в пост не отделаешься. Здесь важнее думать о душе и своих поступках. Но, для тех, кому интересно, уходит ли вес на одних овощах пишу этот отзыв.

 

Самое приятное в овощной диете — это неоспоримая польза для организма. Не только кг уходят, но и само лицо начинает сиять здоровьем. Кожа преображается. Просыпаться по утрам становиться легче. Да и вообще, жить как-то становиться легче) Не зря же миллионы людей обращаются в вегетарианство. В этом что-то есть…

 

Я пробовала «сидеть» на овощных диетах в течении недели и в течении 40 дней (Великий пост).

 

 

Если во время обычной диеты я позволяла себе и подсолнечное масло, и сметану, и даже немного майонеза, то во время поста эти «изыски» был исключены из рациона.

На первый взгляд кажется, что из обычных овощей можно приготовить мало блюд, и вкус тоже не такой чудесный, как в привычном рационе с мясом. Не это всё неправда)

Если включить фантазию, количество блюд будет расти с каждым днем, и они будут всё интереснее и вкуснее.

 

 

Зимой, к сожалению, овощи стоят относительно дорого. Но именно зимой организм нуждается в витаминах как никогда. Поэтому, зимой мне особенно нравится овощная диета.

После Нового года я выдержала ровно 7 дней.

Рацион был разнообразным. Фото прилагаю)

 

 

В первые дни рука так и тянется за хлебом или конфеткой. Или в морозилку за мясом для котлет))

Здесь, как и в любой диете, важна сила воли)

 

 

Я очень люблю бобовые. Зимой их можно найти только в консервированном виде. Я уже писала отзыв на кукурузную диету. Тоже очень эффективная штука. И очень вкусная) Детокс организма + уходит вес. Но моно-диеты не очень полезные и долго их выдержать практически нереально.

 

 

За неделю на овощах у меня ушло — 3 кг.

Заметно ушел объем в ногах.

Первый день постоянно хотелось в туалет. Овощи помогают избавиться от лишней жидкости.

Зато и отеки прошли. Мешки под глазами покинули меня. Эффект лучше, чем после крема от Librederm.

 

 

В салаты добавляла небольшое количество розовой соли. Соль задерживает жидкость, но и без нее нормальное функционирование организма невозможно.

Розовая более «интересная», чем обычная. Да и вкус немного отличается. Для вдохновение готовить — идеально)

 

Подсолнечное масло заменяла на оливковое. Оно в 100 раз полезнее. Кстати, для жарки оливковое не подходит. При воздействии высокой температуры оливковое масло начинается выделить что-то там очень вредное. Если интересно — поищите в инете. Поэтому его стоит использовать только в качестве заправки для салатов.

 

 

Летний салат — огурцы, помидоры и укроп. Это любовь)

Знаю, что некоторые девушки сидели на моно-диете на таком салате. Говорят, за 3 дня уходило и по 3 кг.

Но, думаю, здесь всё зависит скорее от первоначального веса. Чем дама..тяжелее, тем больше кг уйдет соответственно.

Ну и, конечно, первые дни уходит исключительно вода, а не жир.

 

 

Безумно вкусные и полезные салаты со сладким перцем. Витамин С зашкаливает)) В детстве я не ела его принципиально, сейчас уж очень полюбила)

 

 

Иногда (чаще ночью) хотелось чего-то жирненького. На помощь приходила старая добрая зажарка. Лук, морковь, масло.

На ночь есть не советую. А вот утром нормально. Лично у меня на сброс веса это не повлияло.

Тем более, без жиров кожа становится очень сухой. А в период отопления это вообще ужас. Думаю, можно себе позволить немножко жирного. Но опять же — только овощи.

 

 

Животный белок можно легко заменить грибами.

Я ОБОЖАЮ их. Кстати, в детстве тоже не ела, как и перец. И кукурузу))) Вкусы меняются.

 

 

В среднем, за день овощной диеты у меня уходило грамм 200. В первый день больше. В последние дни почти ничего.

Но зато заметно уменьшились объемы.

Заметила, что именно на овощной диете вес уходи медленно, а объемы буквально тают)

И это главное)

 

 

Когда-то я выдержала ровно 40 дней Великого поста.

Неправильно говорить о нем как о диете. Но всё же, думаю, кому-то будет интересно, сколько кг можно скинуть за время поста.

 

 

Не было смысла есть мало. Можно есть столько, сколько хочется и сколько этого требует организм. Главное — только овощи. Хотя в некоторые дни позволялось масло и рыба. Календарь питания во время постов можно легко найти в интернете.

 

 

Очень помогали корейские салатики. Не все они сделаны с маслом.

 

 

Полюбила фунчозу. Сначала не понимала, ЧТО это. Оказалось — тонкая прозрачная лапша))

 

 

Капуста отличный жиросжигатель. Даже тем, у кого побаливает желудок при всяких диетах — она отлично подойдет. Даже подлелечит. Единственный побочный эффект..кхм..может немного пучить.

 

 

Полюбила цветную капусту. Полезна до безобразия)

Разделяю на маленькие соцветия, опуская в кипяток на пару минут и жарю.

Можно запекать в духовке — очень вкусно.

 

 

При чем вкусно как в кляре, и так и без.

Делала кляр просто из муки — тоже хорошо получается) Опять же минус есть — запах. «Ароматы» вареной цветной капусты на весь дом. Еще и соседей «порадуете».

 

 

И снова зажарка. Очень уж хотелось)

В отзыве нет фото супов. А делала я их очень много. Здесь фантазию можно проявить на максимум. Очень хорош луковый бонский супчик. Многие худет только на нем. Рецепт не прилагаю, поищите в интернете, если кому интересно) Там и фото будут аппетитные))

 

 

Свежая капуста, которая продается в магазинах ближе к теплому времени года — это очень вкусно. Хрустящая, сочная, яркая. Даже салат из нее без добавления других овощей уже вкусный.

 

 

Для разнообразия радовала себя всевозможной зеленью. Благо, её в магазинах в избытке в люьое время года. И почки порадуете, и вкусовые рецепторы)

 

В целом, за время Великого поста у меня ушло ни много, пи мало 5 кг.

Первые пару недель вес уходил замечательно, но чем дальше, тем меньше. За последнюю неделю ушло буквально 500 грамм. Но зато всё это очень долго не возвращалось. При коротких диетах уходит лишь жидкость. Но после недели начинает сжигаться и жир. Соответственно, вес будет держаться гораздо дольше. Может даже и не вернется никогда.

Так же пила витамины Компливит Сияние. Витаминные комплексы вообще очень важны при диетах. Хотя именно на овощной — это единственный случай, когда пить синтетические витамины совершенно не обязательно)

 

 

Пусть эта весна принесет Вам фигуру вашей мечты)

 

Диета «Любимая» — моя самый читаемый отзыв

«Французская диета» — для любителей мяса

Диета «6 лепестков» — как похудеть, если уже худая

Бананово-молочная экспресс диета

рецепты на 10 дней, меню на каждый день недели, что можно и нельзя есть и пить

Диета, которая построена на употреблении большого количества овощей – это один из самых здоровых подходов к потере веса. Приготавливая и потребляя блюда из овощей для ежедневного питания, человек не только теряет ненужный вес, но и нормализует процессы в организме, которые оздоровляют и омолаживают его.

Овощная диета для быстрого похудения – это выбор здравомыслящего и заботящегося о себе человека.

Избавляться от лишнего веса с овощной диетой – это приятный и полезный процесс

Диета, которая предлагает, поистине бесконечный, выбор продуктов и их сочетаний, приносит только положительный настрой. А для того чтобы добиться желаемого результата в таком нелегком деле, хорошее настроение необходимо. Ведь оно дает заряд бодрости для того, чтобы дойти до победного конца и получить тело с прекрасными пропорциями.

Пользуясь методом снижения веса с помощью овощного рациона, можно сбросить до шести килограмм.

stk151315rke

Но дело не только в том, что при таком плане питания практически не придется жалеть себя из-за ограничений в рационе. Кроме этого, овощная пища полезна для организма в целом. Диета на овощах постоянно рекомендуется многими врачами для оздоровления.

Овощи помогают в профилактике различных серьезных заболеваний. Очевидно, что они полезны для предотвращения и коррекции различных отклонений от нормального функционирования пищеварительной системы, вплоть до диабета и раковых заболеваний.

Sources-of-Low-Protein

Овощной рацион полезен для тех, у кого есть предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Здоровое питание – это путь к качественной и энергичной жизни.

Достоинства питания одними овощами

  • Если задуматься о питании, которое выберет человек, решивший вести здоровый образ жизни, то станет понятно, что оно будет в основном состоять из овощей. Именно они будут призваны заменить консервированную еду, различные полуфабрикаты и сладости.

Овощи – это самая приемлемая пища для тех, кто заботится о своем здоровье. Главное преимущество овощной диеты – это ее польза для организма человека.

Collage_final_Sm
  • Благодаря разнообразию овощей, существует возможность  использовать интересные и сложные рецепты для приготовления диетических блюд. Каждый может выбирать для себя овощи с наиболее подходящими вкусовыми качествами.

Во время диеты едят огурцы и томаты, капусту разных сортов и морковь, тыкву и салаты всех видов, кабачки и лук и многие другие привычные и экзотические овощи.

  • Желательно, чтобы овощи были свежими. Если есть возможность употреблять овощи с грядки, то это ее надо использовать. Поэтому лучше планировать проведение такой диеты на период снятия урожая. Обычно первые свежие овощи появляются в нашем регионе летом.  Лето или осень – идеальное время для диеты с овощами.
6524794_stock-photo-vegetables-and-fruits-over-green-background
  • Чтобы потерять в весе, не надо терпеть множество ограничений, как в других диетах. Меню овощной диеты не даст почувствовать себя голодным или обделенным. Наоборот, приверженцы овощной диеты полны сил, поскольку получают полезные вещества и витамины из овощей.
  • Немаловажной отличительной чертой овощной диеты является ее экономичность. Овощи можно употреблять самые разные. Те, что выращиваются в регионе проживания, стоят совсем недорого, особенно в сезон.

Недостатки монодиеты, основанной на овощах

Кроме многочисленных плюсов овощной диеты, есть минусы, на которые указывают врачи.

  • По мнению некоторых специалистов, любая овощная диета содержит в себе меньше калорий, чем требуется организму человека для нормальной работы. Например, женщине в норме надо потреблять в день 1200 ккал, а мужчинам – 1500 ккал.
450_large
  • Еще один момент, который можно выделить и на который обращают внимание критики овощной диеты – это недостаток белка в ежедневном рационе. В овощах есть белок, но его явно недостаточно, по их мнению. Его должно потребляться полграмма на килограмм веса тела. И это минимум, который необходим для ненасыщенной физическими усилиями жизни. Людям, живущим активной жизнью, белка надо в два раза больше.
  • Долгое употребление овощей в пищу может привести к нарушению нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
  • Для овощных диет практически не предлагается продуманный правильный выход. Поэтому, если следовать очень приблизительным советам о правильном питании, то вес быстро может вернуться.
  • Критики системы питания только овощами говорят, что при этой диете из организма уходит только вода. Они указывают, что есть одни овощи – это ошибочный подход к похудению.

Выбирая для себя путь к идеальному телу обязательно следует советоваться с врачом. У каждого человека есть свои особенности организма, склонность к каким-либо недомоганиям. Только специалист в медицине сможет подсказать, какой диеты стоит придерживаться, чтобы оставаться бодрым и здоровым.

Продолжительность овощной диеты для сжигания жира

По времени овощная монодиета может длиться разные периоды. Каждый выбирает сам, сколько придерживаться овощного рациона: неделю или месяц. Можно перейти на овощи на 10 дней. Это популярный метод для того чтобы избавиться от килограммов, которые появляются после праздников.

stk200206rke

Такие овощные диеты проводить надо один или два раза в году. При этом подходе к периодичности, ограничения в еде не скажутся на общем самочувствии.

Между диетами для сбалансированного питания специалисты рекомендуют каждый день включать в рацион пять овощей. Овощи преимущественно должны быть желтыми или зелеными.

Приготовление блюд из овощей: рецепты с фото

Овощная диета не предполагает ограничений в приготовлении блюд. Овощи можно варить, печь, готовить на пару, тушить и даже жарить. Жареные блюда лучше есть реже, но прямого запрета нет. Сырые овощи, безусловно, тоже нужно есть во время диеты. Различные маринады разрешены к употреблению.

IMG_5406-e1472853670750

Конечно, если человек постоянно питался неправильно, то перейти на такую еду, как овощные блюда, будет непросто. Но дело лишь в привычке. Можно понемногу приучать себя к большему употреблению овощей.

Если есть желание употреблять овощи целиком, то это вполне можно делать. Например, многие люди с большим удовольствием съедают огурец, помидор или морковку не разрезая и не приготавливая.

exotic-1-600x600

Очень хорошо будет делать различные салаты. Заправлять их можно лимонным соком или небольшим количеством растительного масла. Салаты можно делать из свежих или вареных овощей. Есть неплохой выбор рецептов теплых салатов. Они отлично подойдут для обеда. Основой таких салатов может быть, например, картофель или брокколи.

21548211_2SE7QCcX6wvxYh7W9c1M_yeESkdrt4FBGhEH7zHeRb4

На обед или на ужин хорошо подходят различные рагу из овощей. Состав каждый может выбрать по своему вкусу. Основой обычно служат лук и морковь, а потом можно добавить любимые овощи.

Очень полезно готовить на обед супы-пюре из тыквы, моркови, шпината или спаржи. Они получаются очень вкусными и хорошо насыщают.

Обязательно надо делать овощные свежевыжатые соки. Овощной сок не следует выпивать залпом. Его надо пить небольшими глотками в несколько приемов. Не следует забывать, что в морковный сок надо добавлять чуть-чуть растительного масла для того, чтобы полезные вещества лучше усвоились.

5green

Если постепенно вводить овощные блюда в свой рацион, то уже за неделю выработается привычка к их употреблению. Тогда можно приступать к диете.

Рецепт диетического боннского супа

Этот рецепт рекомендуют для овощной диеты, как очень полезное и вкусное блюдо. Кстати, утверждают, что он помогает от появления отеков.

eat-a-rainbow-feature-600x600 (1)

Надо приготовить следующие продукты:

  1. Два томата;
  2. Половина кочана капусты белокочанной среднего размера;
  3. Один сладкий перец;
  4. Пучок сельдерея и пучок петрушки.

Вместо белокочанной капусты, можно взять тот же объем другого вида этого овоща (например, брокколи, цветную или брюссельскую капусту). Вместо зелени сельдерея можно использовать для приготовления супа его корневище или стебли.

Овощи следует мелко нарезать, залить водой в кастрюле так, чтобы они были ею полностью покрыты. После надо дождаться их закипания. Затем нужно включить слабый огонь и варить до готовности. Для вкуса можно добавить в суп соус табаско.

Если не лукавить, а действительно есть только овощи в течение запланированного периода, то отличные результаты не заставят себя ждать.

Seasonal-Vegetables-600x600

Видео по теме статьи:

Овощная недельная диета вернет красоту и легкость!

Желание быть стройной и красивой знакомо практически каждой женщине. Для того, чтобы добиться эффективного снижения веса с минимальным риском вернуть килограммы назад, рекомендуем ознакомиться с таким способом, как диета основной частью которой есть овощи, меню которой вы сможете включить в свой рацион после прочтения данной статьи.

С наступлением летнего и осеннего сезонов получает новую актуальность способ избавиться от лишних килограммов при помощи овощей и фруктов.

Если вы решили прибегнуть к овощной диете, для начала стоит определиться с тем, от каких конкретно излишеств вы можете отказаться на определенный период времени. Не следует выбирать наиболее строгие варианты без дополнительной консультации со специалистом.

Диета для потери в весе

При условии правильного составления меню, на овощной диете можно просидеть очень долго без вреда для организма. При условии правильного составления меню, на овощной диете можно просидеть очень долго без вреда для организма.

Диета овощная  может быть полезна не только для любителей поразить всех своей миниатюрной фигурой. Она окажет благоприятное влияние на лиц, болеющих некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Однако не стоит начинать диету без совета лечащего врача.

Овоще-белковая диета для худения и меню

Белково-овощная диета является довольно действенным способом забыть про лишние килограммы на долгий срок, если не навсегда.

Появилась она среди чопорных англичан, которые рьяно соблюдают здоровый образ жизни.При всех ее очевидных преимуществах, она довольно строга.

По этой причине, помимо консультации с врачом, перед началом данной диеты также стоит выбрать витаминно-минеральный комплекс для приема.

Белково-овощная диета сводится к минимальному количеству употребляемых жиров и полному отказу от сахара и крахмалосодержащих продуктов.Белково-овощная диета сводится к минимальному количеству употребляемых жиров и полному отказу от сахара и крахмалосодержащих продуктов.

Диета и меню на 21 день

Идеальный срок для белково-овощной диеты, который одновременно эффективен и безопасен для здоровья – это 21 день или 3 недели. Именно так считает большая часть диетологов различных стран мира.

Основной принцип этого способа избавления от лишних килограммов – белковые дни по два чередуются с углеводными. При этом основной источник углеводов – это овощные блюда.

Полностью исключаются на указанный срок сахар, белый хлеб, частично – соль, газированные и алкогольные напитки. Первые два дня допускается съедать лишь по два кусочка черного хлеба и выпивать кисломолочный нежирный напиток или молоко по требованию.

Диетический суп как меню для вашей диеты

Диетические супы позволят вам без особых хлопот следить за фигурой и весом, и при этом никогда не испытывать изнуряющего голода.Диетические супы позволят вам без особых хлопот следить за фигурой и весом, и при этом никогда не испытывать изнуряющего голода.

Свежую капусту, небольшую головку репчатого лука, перец болгарский, один крупный томат и морковь мелко нашинковать. Положить овощи в кастрюлю, залить холодной очищенной водой. Две картофелины среднего размера почистить и нарезать небольшими кусочками.

Добавить в кастрюлю вместе с зеленым горшком. Поставить на плиту на средний огонь. Когда суп закипит, нужно его немного посолить. Варить до готовности (около 30 минут).

Читайте также:
dietadvice_188651080

Эффективная диета для быстрого похудения в домашних условиях

Овощная диета и меню на неделю

Недельная овощная диета предполагает помимо блюд из продуктов растительного происхождения включения в ежедневный рацион в течение 7 дней большого количества овощей и фруктов. Среди разрешенных напитков и продуктов питания используются:

  • вода
  • минеральная вода без газа
  • чай черный без сахара
  • чай зеленый без сахара
  • молочные продукты
  • птица

Каждый прием пищи можно заканчивать при желании сухофруктами и орехами, так вы сможете быстрее насытиться.

Вместо сладких и жирных пирожных купите себе нежареные семечки, орехи, курагу, чернослив, изюм. Сухофрукты богаты железом, а железо полезно для кожиВместо сладких и жирных пирожных купите себе нежареные семечки, орехи, курагу, чернослив, изюм. Сухофрукты богаты железом, а железо полезно для кожи

В целом, овощная диета, несмотря на некоторую свою несбалансированность, позволяет добиться устойчивого снижения веса. Однако полностью отказываться от животного белка резко не рекомендуется ради похудения.

По этой причине можно оставить в меню молочные продукты и птицу, вычеркнув при этом сахар и жирное мясо. Таким образом, можно добиться оптимального результата.

Видео обзоры и отзывы

Овощная диета минус 10 кг: отзывы, меню на неделю

Суть любой овощной диеты в том, что на время нужно отказаться от любых продуктов, кроме овощей. Овощи можно употреблять в любом виде и в любом количестве. Но следует учитывать, что полезнее всего сырые овощи.

При проведении термической обработки овощи лучше варить на пару. Но не запрещены и другие виды термической обработки: тушение, бланширование, запекание, припускание.Не рекомендуется употреблять жареные продукты, поскольку они сделаны на растительном масле, что следует исключить из растительного рациона. Кроме того, жареные продукты тяжелы для желудка, раздражают слизистые оболочки и перегружают пищеварительный тракт. Также полезны супы, особенно если их готовят перед каждым приемом пищи, свежевыжатые соки. Наверняка вам понравятся салаты.

Немного разнообразное меню может быть с кефиром, кукурузными или овсяными хлопьями. Можно ввести в рацион несколько кусочков ржаного хлеба, молока, йогурта, творога.Вы можете добавить в меню морскую капусту. Картофель лучше исключить. Но не чаще 1-2 раз в неделю. Пить нужно в большом количестве, не менее 1,5-2 л. Лучше пить чистую минеральную воду, без газа. Можно зеленый чай, но без сахара. Соль добавлять можно, но в умеренных количествах.

Режим питания — небольшими порциями до 5 раз в сутки. Можно раз в год составлять диету. Продолжительность варьируется от 3 дней до месяца. При этом всегда нужно смотреть на то, что вы чувствуете.Если диета вызывает срыв, появляется раздражительность, нервозность — лучше прекратить. Так по телу будет лучше. Иногда организму может хватить и 3-4 дней такого режима, чтобы запустить процессы саморегуляции и восстановления. Также нужно гулять на свежем воздухе. Поддерживайте высокий уровень физической активности.

Фруктово-овощная диета для похудения

Продолжительность этой диеты 7 дней. Применяется летом, позволяет организму быстро очиститься, похудеть.В соответствии с этой диетой нужно чередовать овощные и фруктовые дни. Нельзя пить чай или кофе. Можно только чистую негазированную воду. Соль тоже лучше полностью исключить. Следует учитывать, что порции блюда не должны превышать 300 г. В день нужно выпивать не менее 2 литров воды. Также следует пить фруктовые и овощные соки. Картофель не используется. Кушать можно в любое время, даже ночью. При приготовлении салатов нужно учитывать, что нельзя одновременно смешивать овощи и фрукты.Салат можно готовить заранее, но он должен состоять либо из фруктов, либо из овощей. Ниже представлено примерное меню на 1 день, где для каждого приема пищи представлены три блюда. На основе этого меню вы можете разработать дальнейшее индивидуальное меню на неделю.

Завтрак

  • Вариант 1. Каша овсяная с абрикосовым джемом, персиком, орехами.
  • Вариант 2. Каша тыквенная, яблоко, курага.
  • Вариант 3. Хлопья овсяные с черникой. Кусок дыни. Чернослив.

Ужин

  • Вариант 1.Помидоры, фаршированные баклажанной икрой. Капуста, тушенная с грибами.
  • Вариант 2. Баклажаны, фаршированные тушеной морковью. Салат из свежих огурцов и помидоров.
  • Вариант 3. Запеканка из капусты. Кабачки, тушеные с морковью.

Ужин

  • Вариант 1. Сэндвич с жареными баклажанами. Салат с бананом, киви, дыней, апельсином. Томатный сок.
  • Вариант 2. Блины из кабачков. Салат из черники, клубники, смородины. Яблочный сок.
  • Вариант 3.Овощная запеканка. Салат из яблок, груш, абрикосов и слив. Виноградный сок.

Овощная диета для похудения на 10 килограмм

Для того, чтобы сбросить 10 кг лишнего веса, необходима строгая диета продолжительностью 10 и более дней. Больше 28 дней такую ​​диету соблюдать нельзя. В сутки разрешается употреблять не более 1,5 овощей. Меньше тоже не рекомендуется. Полностью исключены жирные, мясные блюда, сладкое и мучное. В рацион должны входить фрукты и овощи. Несколько раз в неделю нужно добавлять овсяные хлопья, хлеб, молоко, творог.Вы должны выпить не менее 2 литров воды. В целом меню должно быть таким:

  • Завтрак — легкие фрукты или салат из свежих овощей, сок или компот. Несколько раз в неделю можно варить овсянку с фруктами.
  • Обед — блюда из запеченных, тушеных или вареных овощей (овощные запеканки). Примерно 200 граммов легкого супа без бульона. Зеленый чай.
  • Ужин — салат из свежих фруктов или овощей. В состав фруктовых салатов можно добавить творог.Или любое овощное блюдо, в том числе запеченное. Компот или сок.

Диета на овощном супе для похудения

Суть диеты заключается в употреблении исключительно супов. В день можно позволить себе 1-2 ломтика хлеба грубого помола или тостов. Супы готовятся без мясного и рыбного бульона, только на овощах. Можно добавлять крупы в небольшом количестве. Продолжительность такой диеты — от 3 до 21 дня. Пить нужно много воды. Размер порции не должен превышать 300 г. Ниже представлен список блюд, которые можно использовать для этой диеты:

  • Борщ без мяса и бульона
  • Борщ зеленый
  • Борщ с квашеной капустой и фасолью
  • Борщ с грибами и черносливом
  • Щи с грибами
  • Щи из щавеля и лебедей
  • Рисовый суп со сладким перцем
  • Суп овощной
  • Суп «Бонский»
  • Суп крем-суп овощной
  • Суп-пюре из зеленого горошка
  • Морковный суп с овощами
  • Тыквенный суп
  • Томатно-яблочный суп
  • Фасолевый суп с фасолью
  • Суп из цветной капусты
  • Суп овощной с изюмом и черносливом

trusted-source [8]

Кефирная овощная диета для похудения

Основа этой диеты — овощи.Также каждый день необходимо включать кефир. Продолжительность диеты 3-10 дней. В этом случае нужно пить воду в большом количестве. Примерное меню выглядит следующим образом:

  • Завтрак — кефир, овощная запеканка или омлет. Вы можете приготовить овощной бутерброд, бутерброд или овощную пиццу.
  • Обед — легкий овощной суп или суп-пюре (без бульона). Тушеные или вареные овощи, фасоль или овощные котлеты.
  • Ужин — кефир, каша овсяная, тыква или запеченные овощи.

Гречневая овощная диета

При этом рационе преобладают овощные блюда, в него включены дополнительные блюда из гречки. Гречка отварная. Гречку можно использовать как гарнир к овощам, добавлять в супы. Эффект похудания достигается уже через 5-7 дней. Необходимо пить много воды. Исключить хлеб, картофель, специи. Примерное меню выглядит следующим образом:

Запеканка, легкий салат, омлет, зеленый чай.

Горячие блюда (супы) без бульона.Блюдо из гречки + овощное блюдо. Овощной сок (томатный, морковный).

  • Ужин — блины, запеканка из гречки, запеченное овощное блюдо или салат из овощей.

Меню может быть самым разнообразным. Ниже представлен список блюд, которые могут подойти для этой диеты:

  • Бутерброд с горчичным маслом и овощами
  • Бутерброд с баклажанной массой
  • Бутерброд с помидорами и огурцами
  • Тост
  • Бутерброд с овощами
  • Салат из тертой моркови
  • Салат из свекольных листьев
  • Салат из свеклы
  • Салат из редиса, крапивы и подорожника
  • Салат с зеленым луком и орехами
  • Салат из свежих огурцов с цветками одуванчика
  • Салат из свежих огурцов и помидоров
  • Салат из капусты
  • Салат из свежих огурцов с гречневой кашей
  • Гречневый суп
  • Суп овощной с гречкой
  • Фасолево-гречневый суп
  • Суп из зеленого горошка и гречки
  • Овощи голубцы
  • Котлеты Котлеты
  • Запеканка из капусты
  • Сотэ из баклажанов, кабачков, перца и моркови
  • Жареная кольраби
  • Цветная капуста запеченная
  • Свекла, фаршированная овощами
  • Гречка и морковь печеные
  • Помидоры, фаршированные гречкой
  • Перец, фаршированный гречкой
  • Блины гречневые
  • Оладьи из кабачков
  • Гречка
  • Запеканка гречневая
  • Гречка с тушеными овощами
  • Зразы гречневые.

trusted-source [9]

Молочно-овощной рацион

Диета подразумевает преобладание в рационе овощей, но с добавлением молока и кисломолочных продуктов. Продолжительность 5-10 дней. Необходимо пить много воды. Картофель и соль исключены. Ниже представлен ориентировочный список блюд, которые можно есть во время диеты:

  • Помидоры, фаршированные баклажанами
  • Помидоры, фаршированные овощами
  • Салат из свежих огурцов и помидоров
  • Салат из редиса и лука
  • Салат из редиса
  • Салат из сладкого перца, помидора и огурца
  • Салат из капусты
  • Салат из моркови
  • Салат из свеклы
  • Каша из тыквы на молоке
  • Каша тыквенно-молочная с изюмом и курагой
  • Тыквенно-молочная каша с добавлением имбиря и корицы
  • Кабачки в молоке
  • Кабачки, тушеные с тыквой в молоке
  • Баклажаны тушеные с помидорами
  • Котлеты из кабачков
  • Жареный перец
  • Суп молочный с овощами
  • Суп молочный из риса и пшена
  • Суп молочный гречишный
  • Суп молочный с цветной капустой
  • Молочный маникюрный суп с изюмом
  • Хлопья овсяные с молоком.

Рисово-овощная диета

Такая диета обычно длится не более недели, так как побочным эффектом может стать фиксация стула. Но это бывает крайне редко, особенно если в рационе преобладают овощи в свежем, необработанном виде. Пить нужно много воды, не менее 2 литров в день. Примерный перечень блюд для этой диеты представлен ниже:

  • Рис с горчичным маслом
  • Рис с тушеными овощами
  • Рис с горошком и кукурузой
  • Помидоры, фаршированные рисом
  • Плов с овощами
  • Перец, фаршированный рисом и морковью
  • Рис с орехами и зеленью
  • Овощной салат с рисом
  • Суп овощной
  • Рисовый суп
  • Суп харчо
  • Рисовый суп со сладким перцем
  • Морковный суп с рисом
  • Помидоры, запеченные с рисом и перцем
  • Рисовая запеканка.

Диета на овощном рагу

Это щадящий вариант диеты, рекомендованный людям с желудочно-кишечными заболеваниями. Применяется в том случае, если человек плохо переносит овощи в свежем виде или они оказывают раздражающее действие на желудок. При приготовлении рагу не нужно жарить. Овощи предварительно промываем, подготавливаем, нарезаем ломтиками, складываем в кастрюлю. Добавьте немного воды и поставьте в духовку. Допускается небольшое количество растительного масла. Можно приготовить самые разные блюда, сочетая разные продукты.Продолжительность диеты от 5 до 14 дней в зависимости от состояния здоровья.

Японская овощная диета

Существует несколько вариантов японской диеты: на 5 дней, на 8 и 13. Диета очень эффективна, позволяет сбросить до 8 кг. Плюс в том, что эффект после нее сохраняется довольно долго — 2-3 года и более. Дело в том, что эта диета не сжигает жир, а перестраивает биохимический цикл, заставляя организм самостоятельно регулировать необходимые параметры, в том числе вес.Также особенность в том, что не используется соль, но блюда и без соли остаются вкусными, изысканными. Диета для истинных ценителей вкуса. Также нет ограничений по количеству жидкости и продуктов, которые нужно употреблять в день. Можно даже кофе пить. Во время диеты можно поддерживать высокий уровень активности и даже посещать бани и сауны. Меню выглядит примерно так:

Кофе. Вы можете съесть несколько печенья или не печенье.

Салат из свежих или вареных овощей.Томатный сок.

Овощи вареные, запеченные или тушеные.

В рационе употребляется большое количество пекинской и белокочанной капусты, брокколи. Салаты можно заправлять горчичным соусом, соевым соусом и даже растительным, оливковым, кунжутным или кукурузным маслом. Необходимо запастись различными маслами. Это придаст одному и тому же блюду совершенно разные вкусовые оттенки. Кофе следует употреблять только натуральный, крупяный. В рацион можно включать фрукты, кроме винограда и бананов. Кроме того, вы можете принимать поливитамины, которые помогут организму восстановиться.

Чтобы блюдо получилось вкусным и без соли, нужно использовать специи: базилик, розмарин, кориандр, тимьян, майоран, укроп, петрушку. Можно использовать различные маринады, винный и яблочный уксус, сок лимона, горчицу, имбирь. Кунжут, тыквенные семечки, лук, свежая зелень чеснока не только добавляют аромат, но и помогают создать эстетичный вид. Маринады и специи усиливают кровообращение, стимулируют пищеварение и усвоение полезных веществ. Эта диета имеет противопоказания не для людей с сердечными заболеваниями, повышенным артериальным давлением из-за необходимости употребления кофе.Не рекомендуется беременным и кормящим матерям. Поскольку диета богата белком, она не рекомендуется людям с нарушением почечной деятельности.

Последняя доза еды разрешается за три часа до сна. Основу диеты составляют следующие овощи: баклажаны, тыква, сладкий картофель, зелень, имбирь. Применяют листья зеленого салата, зеленый лук, ростки фасоли, побеги бамбука, шпинат, сельдерей. Обязательно используйте редис и редис. Также используются различные сорта лука (все, что можно найти в магазинах): лук-шалот, хосонега, батун.Положительное действие на организм оказывает дайкон — корень японской редьки. Применяют кабачки, картофель. Из фруктов и ягод рекомендуется включать хурму, сливы, груши, персики, авокадо и манго.

Такая овощная диета часто рекомендуется беременным. Давно доказано, что женщины, которые во время вынашивания плода употребляют растительную пищу, более терпимы к схваткам. У них почти нет отеков, редко бывают гестозы. Такие женщины отличаются подвижностью, активностью, оптимизмом.Болезненные роды и разрывы встречаются гораздо реже.

Меню на неделю овощной диеты для похудения

понедельник

Бутерброды с помидорами и огурцами. Чай зеленый

Овощной суп. Тушеная капуста. Фасоль в томатном соусе.

Салат из тертой моркови с чесноком. Тост.

вторник

Сэндвич с горчичным маслом, жареными грибами, тертой морковью и оливками. Чай.

Морковный суп. Запеченные с капустой баклажаны. Салат из ревеня и редиса.

Салат из свежей капусты, помидора и огурца.

среда

Запеканка овощная. Чай.

Куриный бульон. Котлета из моркови. Помидоры, фаршированные кабачковой икрой.

Зразы из свеклы. Тушеное мясо из овощей.

Четверг

Тыквенная каша с помидорами. Чай.

Овощной крем-суп. Баклажаны, тушеные с перцем и помидорами. Фасоль в томатном соусе.

Сэндвич с овощной массой и помидорами. Салат из свежих огурцов и помидоров.

Пятница

Багет с овощами и горчицей. Чай

Щи. Салат из отварной свеклы с солеными огурцами. Фасоль отварная.

Пицца вегетарианская. Морковное суфле.

суббота

Овощная лазанья. Чай

Свекла. Кольраби, тушенное с луком и сладким перцем. Фасоль отварная.

Салат из свежей капусты с луком и морковью. Тост с чесноком.

Воскресенье

Омлет из помидоров, сладкого перца, лука.Свежий огурец.

Тыквенный крем-суп. Котлеты морковные. Язык баклажанов. Вареные бобы.

Перец фаршированный морковью. Сэндвич с жареными грибами.

Рецепты овощной диеты для похудения

  • Тушеные овощи
  • Вареные овощи
  • Рагу
  • Фаршированные овощи
  • Салат из капусты с кабачками
  • Салат из капусты с яблоками и помидорами
  • Салат с морковью и изюмом
  • Салат из капусты с помидорами
  • Салат из капусты с зеленым горошком
  • Салат из цветной капусты
  • Салат из кольраби с морковью и редисом
  • Салат с морковью и сельдереем
  • Салат из жареных огурцов
  • Салат из тушеной редьки
  • Салат из редиса с соевым соусом
  • Свекла
  • Салат из маринованной свеклы с хреном
  • Салат из сырых цуккини с яблоками
  • Салат из баклажанов и сладкого перца
  • Салат из молодой кукурузы
  • Салат из сельдерея
  • Салат из запеченного лука с оливками
  • Овощной салат с фасолью
  • Салат из помидоров со шпинатом и оливками
  • Салат из одуванчиков с цикорием и свеклой
  • Салат из петрушки с хреном
  • Салат с морскими огурцами и огурцами
  • Салат из фасоли с изюмом
  • Салат с соевыми бобами и капустой
  • Салат из фасоли с помидорами
  • Салат из фасоли с кукурузой
  • Салат из фасоли с редисом и зеленым горошком
  • Салат из гороха с маринованными огурцами
  • Салат из фасоли с луком и оливками
  • Салат грибной с фасолью
  • Салат грибной с овощами
  • Салат грибной с базиликом.

Овощная диета на 3 дня

Такая диета должна быть строгой: только блюда из овощей, без каких-либо добавок. Исключены соль и сахар. Пить много воды.

1 день

Салат из свежих помидоров и огурцов с луком + 1 тост.

Овощной суп без бульона. Капуста цветная вареная + салат из тертой моркови. Котлета из капусты.

Свекла запеченная с луком. Томатный сок.

2 дня

Салат из редиса с редисом.Тост.

Отвар капустный. Фасоль в томатном соусе. Котлетная морковь. Свежий огурец.

Бутерброд и жареные баклажаны. Свежий помидор.

3 дня

Багет с листьями салата и жареными грибами. Свежий перец.

Морковный суп. Тост. Салат из отварной моркови, свеклы, гороха. Перец фаршированный овощами.

Тыквенная каша. Тост.

trusted-source [10], [11]

Овощная диета на 5 дней

Диета продолжительностью 5 дней, рассчитана на 5-разовое питание.Диета простая. Два основных — это завтрак, обед и ужин. Второй завтрак и обед включают цельные овощи. Это могут быть любые свежие овощи в неограниченном количестве. Необходимо пить много чистой воды. Поэтому ниже представлено примерное меню, основанное на основных приемах пищи.

1 день

Каша овсяная с кусочками персика. Бутерброд с сыром. Кисель

Овощной суп. Котлета рыба паровая, капуста тушеная с грибами. Тост с чесноком.

Морковная запеканка, бутерброд с плавленым сыром.Чай.

2 дня

Запеканка овощная, йогурт.

Суп с грибами. Фасоль отварная, перец фаршированный тушеной морковью.

Бутерброд с маслом, салат из свежих помидоров и огурцов.

3 дня

Багет с листьями салата, жареными грибами, оливками, тертой морковью и горчичным соусом. Компот.

Куриный бульон с клецками. Куриная грудка отварная, салат из тертой свеклы с чесноком.

Салат из свежей капусты с морковью.Бутерброд с помидорами.

4 дня

Омлет с помидорами, перцем, луком и яйцом. Чай.

Картофельное пюре, фасоль в томатном соусе, салат из морской капусты.

Рыба, запеченная с помидорами. Бутерброд со сливочным маслом. Компот.

5 дней

Каша из тыквы, яйцо вареное, компот.

Свекла. Капуста, тушенная с мясом. Салат из свежего перца со щавелем и петрушкой.

Оладьи с тыквой. Морковное суфле, чай.

trusted-source [12], [13], [14]

Овощная диета на 2 недели

Эта диета позволяет похудеть на 10 кг и более.Основа диеты — овощи. Они могут быть свежими или переработанными. Вам нужно добавить больше свежих овощей. 2 раза в неделю нужно включать мясо, яйца, творог. В день разрешается съедать 1 кусок хлеба. От растительного масла, соли следует отказаться. Картофель тоже не применяется. На обед должен быть суп. В день нужно выпивать не менее 2 литров чистой воды. Можно включать соки. Примерное меню выглядит так:

  • Завтрак — омлет, овощная запеканка, бутерброд, легкий салат или просто свежие овощи.
  • Обед — суп, основное овощное блюдо, легкий салат. Можно 1 кусок хлеба.
  • Ужин — каша, свежие овощи, фаршированные или тушеные овощи.
.

Овощная диета | Top-Diet.com

Эта диета является довольно эффективной и приятной, потому что овощные супы, как известно, оказывают стимулирующее действие на организм — они помогают похудеть и ускоряют обмен веществ. Длится он две недели, и во время его соблюдения следует употреблять суп не менее 3-х раз в день, а при сильном чувстве голода можно есть чаще. Чем больше супа вы съедите, тем быстрее будет процесс похудения. Суточная норма супа — около двух литров.

Суп можно приготовить и использовать в будущем, но единственное, что вы можете получить, — это свежеприготовленное блюдо. Основа диеты — особый овощной суп. Для его приготовления нужно взять несколько помидоров (даже консервированных), два зеленых перца, небольшой кочан капусты, шесть средних луковиц, кубик овощного бульона и пучок сельдерея.

Овощи нарезать небольшими кусочками среднего размера, залить водой, добавить перец и соль по вкусу. Десять минут варить на сильном огне, затем на маленьком, пока овощи в супе не станут мягкими.

Если вы соблюдаете диету на овощном супе, вам следует исключить из своего рациона копчености, любые жирные продукты, газированные лимонады, хлеб, алкогольные напитки, сахар и рафинированные продукты. Также следует употреблять достаточное количество воды и выполнять посильные физические упражнения (при отсутствии противопоказаний). Повторять этот метод похудения разрешается не ранее, чем через два месяца.

Употребление овощных салатов очень положительно влияет на организм — они придают здоровый цвет лица, приносят облегчение в желудке, способствуют устранению лишнего веса.Растительные продукты содержат так называемые пищевые волокна — клетчатку, которая не переваривается в желудочно-кишечном тракте, что способствует быстрому очищению кишечника. В то же время овощи способствуют нормализации микрофлоры в кишечнике, выводят токсины, снижают концентрацию сахара в крови и выводят лишний холестерин.

Зелень и овощи — основной источник биологически активных веществ, различных минералов и витаминов, добавляющих человеку здоровья и бодрости.У салатной диеты есть еще одно привлекательное преимущество — сырые растительные продукты способствуют быстрому насыщению. Это позволяет нормализовать обменные процессы, уменьшить количество съедаемой пищи и, как следствие, снизить вес. Именно поэтому огромную популярность приобрели диета для похудения и разгрузочные дни на овощных салатах.

Выбирать овощи для диетических салатов следует нескольким принципам. Во-первых, они должны быть свежими и качественными, без повреждений. Во-вторых, следует отдавать предпочтение овощам с низкой калорийностью.К низкокалорийным продуктам можно отнести разные виды капусты (кольраби, брокколи, цветная, белокочанная), а также морковь, болгарский перец, тыкву, кабачки, баклажаны, помидоры, огурцы, свеклу, щавель, шпинат, редис и др. редис.

Также не забывайте добавлять в салаты базилик, петрушку, укроп и другую зелень, богатую антиоксидантами. В малых дозах разрешены пряности — они помогают полноценному усвоению пищи и придают ей приятный вкус и запах. Разнообразьте салаты хреном, корицей, имбирем.Имбирь повышает тонус, укрепляет слизистую желудка, стимулирует пищеварение. Корица снижает уровень сахара в крови, тем самым предотвращая образование новых жировых отложений, а по содержанию витамина С в хрене сравнимо с ягодами черной смородины.

Салаты из сырых овощей считаются наиболее эффективными для похудения. К каждому приему пищи следует готовить свежий салат, заправляя его непосредственно перед употреблением. Их рекомендуется заправлять кефиром, сметаной или растительным маслом, но исключить майонез.Из-за высокой калорийности необязательно добавлять вареный картофель в диетические салаты. Следует резко ограничить употребление соли. Более точный режим питания и графики приема пищи поможет составить диетолог.

Диета на овощах считается одной из самых полезных систем питания. Его суть заключается в том, что каждый день нужно употреблять около полутора килограммов различных овощей. Это может быть петрушка, сельдерей, зеленый горошек, капуста, картофель, лук, помидоры и огурцы, цветная капуста и др.Необязательно употреблять их в чистом виде, разрешено готовить соки, легкие супы, различные салаты. Можно добавить в блюда небольшое количество кукурузы или овсянки.

Кормить следует 4-5 раз в день. Пить зеленый чай нужно без добавления сахара или качественной питьевой воды.

Вариант овощной диеты:

Салат, приготовленный из тертой моркови, кукурузных и овсяных хлопьев, заправленный йогуртом (нежирный)

Овощной салат, кусок ржаного хлеба, пара отварного картофеля со сметаной или растительным маслом

Болгарский перец (красный)

Салат диетический из любых овощей, заправленный растительным маслом

Овощной салат, 125 г творога, кофе или чай, кусок хлеба

Зеленые овощи (огурцы, сладкий перец) и 1-2 фрукта

Почтовая говядина или индейка, суп нежирный (свекольный, овощной, окрошка)

125 г творога, различные овощи с растительным маслом (чайная ложка), кусок хлеба, нежирный йогурт, 1-2 фрукта

Салат витаминный. Состав: немного укропа, петрушки или зеленого лука, полстакана кефира, пара зеленых яблок, небольшая сырая свекла, морковь, белокочанная 200 капуста. Капусту мелко нарезать. Свеклу натереть на мелкой терке, а яблоки с морковью на крупной или средней. Все перемешать, добавить зелень, мелко нарезанный лук и заправить йогуртом. По желанию разрешается добавить в блюдо пару зубчиков протертого чеснока. Этот салат обладает хорошим очищающим действием и наполняет организм полезными витаминами.

Салат из белокочанной капусты. Состав: зелень петрушки, перец черный молотый, 2 столовые ложки сока лимона или клюквы, помидоры — 2 штуки, подсолнечное масло — 2 столовые ложки, капуста — пол кочана. Капусту нарезать тонкой соломкой, залить клюквенным или лимонным соком. Перемешать деревянной ложкой, добавить зелень петрушки (мелко нарезанную), немного черного перца и подсолнечного масла. Блюдо можно украсить дольками красных помидоров.

Салат из капусты и сельдерея. Состав: зелень петрушки, лимон, луковица пара, огурцы — 3 штуки, стебли сельдерея — 4 штуки, капуста — 400.Капусту нашинкуйте, стебли сельдерея нашинкуйте соломкой, лук нарежьте полукругами, а огурец — кружочками. Все ингредиенты смешать и заправить маслом (оливковым) и лимонным соком, посыпать рубленой петрушкой.

Овощная диета на 7 дней (неделя)

Примерное меню овощной диеты на неделю:

Салат из яблочной капусты, ягодный компот

Подается с ложкой тертой моркови с оливковым маслом

Ягодный компот, фаршированный баклажанами и томатным перцем

Нежирный йогурт и свежие ягоды

Овощной салат (брынза, болгарский перец, огурец, оливки и помидоры) и мармелад

Капустный бульон и зеленый чай

Овощной салат из редиса и зелени, зеленый чай

Запеченный картофель, квашеная капуста, зеленый чай

Рагу овощное, компот на основе сухофруктов

Зеленый чай, щи

Овощной суп, зеленый чай

Салат, приготовленный из свеклы (вареный) и чернослива

Стакан кефира нежирный и салат из овощей

Банан, нежирный йогурт

Овощное рагу, зеленый чай

Компот из сухофруктов несладкий, овощной бульон

Компот несладкий из ягод, стакан овощного бульона

Зеленый чай, щи

Овощной салат из свежих огурцов и помидоров

Зеленый чай, запеченная тыква

Зеленый чай, салат из разных фруктов

Гороховая каша, зеленый чай

Морковь тертая с добавлением оливкового масла

Стакан кефира нежирный тушеный кабачок

Рацион диеты может изменяться в связи с рекомендациями диетолога.

Основу диеты при этой диете составляют салаты и фрукты. Во время его соблюдения следует полностью исключить из своего меню картофель, макароны, хлеб и другие продукты, содержащие крахмал. Пить желательно качественную негазированную питьевую воду, размер порций и количество приемов пищи — по потребностям организма (в пределах разумного). Продолжительность диеты — до двух недель.

Примерное дневное меню. Завтрак — лимонно-апельсиновый сок, апельсин или грейпфрут (без добавления сахара).Ужин — салат из свежих овощей (следует отдавать предпочтение овощам, созревающим в это время года). В качестве приправы можно использовать сок лимона или растительное масло, исключен уксус. На десерт разрешены чернослив, изюм, финики или инжир. Ужин — приготовленные в собственном соку овощи (цветная капуста, репа, морковь, шпинат) или приготовленный из сырых овощей салат. Небольшое количество сладких фруктов или орехов.

Более точное меню составляет диетолог с учетом особенностей организма и наличия различных заболеваний.

Эта диета — одна из самых полезных для человеческого организма. Продолжительность овощной диеты может составлять от недели до месяца. Врачи настоятельно не рекомендуют использовать его чаще, чем раз в год. Лучше всего соответствовать летнему сезону, когда в магазинах можно покупать свежие овощи, а их выбор очень широк.

В рационе должно быть изрядное количество овощей — кабачки, тыква, зелень и лук, петрушка, огурцы, помидоры, фасоль, горох и т. Д. — из которых можно готовить самые разные блюда — рагу, салаты, овощные супы.Помимо овощей в блюдах обязательно должна присутствовать зелень — базилик, мята, укроп, петрушка. Суточный рацион следует распределять на 4-5 приемов пищи. Рекомендуется пить зеленый чай без добавления сахара, нежирные молочные продукты, негазированную минеральную воду или обычную воду.

Овощная диета не исключает полностью углеводы и белки, в рационе присутствует мясо — подойдет говядина или отварная курица. Чтобы разнообразить свое меню, составьте и спланируйте список продуктов и блюд на каждый день. Для выбора сбалансированного питания следует посоветоваться с диетологом.

Этот метод похудения предполагает использование различных овощей, ягод и фруктов, поэтому отлично подходит для любителей растительной пищи. Овощи и фрукты разрешено есть в необходимых количествах, воды нужно пить около двух с половиной литров в день. Питание желательно дробное — 5-6 разовое. После окончания диеты другие продукты следует вводить в рацион постепенно, не забывая о регулярных занятиях спортом (по мере возможности).

Меню фруктово-овощной диеты:

В течение дня следует есть только овощи (помидоры, огурцы, морковь, капусту и т. Д.).). Не разрешается использовать оливковое и растительное масла и добавлять соль

Стоит отдать предпочтение несладким фруктам. Количество неограниченно, главное не переедать

Днем употребляйте только ягоды

На сутки: творог обезжиренный — 100 г, кефир 2,5% — один литр

Повторный рацион первого дня

Ешьте только ягоды

В последний день выпить свежевыжатые фруктовые и овощные соки

За семь дней на этой диете можно сбросить около пяти килограммов лишнего веса.Перед переходом на такую ​​диету следует проконсультироваться с врачом.

Нашли ошибку в тексте? Выделите его и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Белково-растительная диета — это чередование и сочетание в меню растительных и белковых компонентов. К достоинствам этой диеты можно отнести ее разнообразие, ведь благодаря большому набору разрешенных продуктов нет необходимости мучить себя надоевшими блюдами. При соблюдении такой системы питания необходимо минимизировать количество потребляемых жиров, полностью отказаться от сахара и продуктов, содержащих крахмал.Сюда входят сладкие фрукты и овощи, кондитерские и мучные изделия, бобовые, кукуруза, картофель, все злаки.

При этом в рационе следует увеличить долю овощей: капуста, кабачки, перец, баклажаны, огурцы, помидоры. К помидорам следует относиться с осторожностью, поскольку они обладают способностью возбуждать аппетит. Кроме того, в список разрешенных продуктов для белково-растительной диеты входят мясо на пару, запеченное или отварное, чай без сахара, птица, грибы, рыба — горбуша, сардина или тунец.Один из самых распространенных вариантов этой диеты длится 5 дней и позволяет сбросить 3-4 килограмма.

Он предусматривает полный отказ от газированных напитков, алкоголя и картофеля. В первый день нужно есть вареные и свежие овощи, выпить около двух литров томатного сока и съесть несколько кусочков черного хлеба. Рацион второго и третьего дня: завтрак — тост с маслом, чай без сахара. Обед — куриный бульон, диетический хлеб, фасоль, отварная куриная грудка. Ужин — 200 г обезжиренного творога, пара вареных яиц.На полдник разрешается чай по чайной ложке меда и чай без сахара.

Меню четвертого и пятого дня: завтрак — творог обезжиренный — 150 г, фрукты. Обед — любые фрукты, кусок диетического хлеба, овощной суп. Ужин — творог обезжиренный — 150 г, овощной салат, кусок диетического хлеба.

Популярный вариант кефирно-овощной диеты: в течение недели нужно съедать около 1,5 литров кефира в день (небольшими порциями), дополнительно включив в свой рацион килограмм свежих овощей и фруктов.Это могут быть груши и яблоки, салат из капусты или килограмм персиков. Главное, придерживаться принципов раздельного питания — например, сначала съесть фрукты, через 30 минут овощи, а потом выпить кефир. Диета длится одну неделю.

При соблюдении не допускается рыба, мясо, яйца, бобовые (кроме гречки), алкогольные напитки. Следует отказаться и от добавления в пищу соли. После выхода из диеты можно вернуться к диете из запрещенных продуктов. Перед началом процедуры стоит проконсультироваться с диетологом.

С такой системой питания снижается вес за счет активного сжигания жировых отложений и уменьшения количества жидкости в организме (в день на это уходит до одного килограмма). Во время мясной и овощной диеты углеводы практически полностью исключаются из рациона. Рекомендуется как вариант для разгрузочной диеты, но долго ее не придерживаться. Ежедневное меню состоит из килограмма низкокалорийных овощей (капуста, кабачки, огурцы, помидоры) и 500 граммов мяса или рыбы. Соль следует резко ограничить.Основные продукты — свежие овощи, нежирное мясо, чай без сахара.

Примерное меню на день:

Завтрак — тертая морковь, отварная рыба. Второй завтрак — свежий огурец, кусок отварного мяса. Обед — овощной салат, отварное мясо, чай без сахара. Полдник — салат из помидоров и огурцов. Ужин — чай ​​без сахара, овощное ассорти, отварная курица. Ночью — помидор или огурец.

Эту диету лучше всего выполнять, когда в магазинах и на рынках можно легко купить свежие овощи.В первую неделю диеты следует употреблять обезжиренный творог, йогурт, свежие овощи, кофе и чай без добавления сахара, зелень, соль в ограниченном количестве. Ежедневно необходимо съедать 3 зеленых яблока и 1 вареное яйцо. Количество приемов пищи не ограничено. В день нужно выпивать не менее 2 литров жидкости. Диета второй недели точно такая же. Обычно в течение второй недели наблюдается снижение аппетита.

В ежедневное меню третьей недели входит 300 г нежирного мяса, рыбы или курицы, нежирный творог, йогурт, сырые овощи, 3 зеленых яблока, соль, зелень, кофе и чай без добавления сахара.В рацион следует добавить 300 г отварного или жареного мяса, а потребление яиц и молочных продуктов сократить. Суточная норма воды — 2 литра. Питание на четвертой и пятой неделе идентично рациону третьей недели. Диету можно проводить 1 раз в год. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Отзывы и результаты овощной диеты

Овощные диеты привлекательны тем, что насыщают организм множеством полезных минералов и витаминов. Некоторые из них отличаются довольно ограниченным питанием, поэтому переносить их сложно.Результаты овощных диет в большинстве своем положительные, и при правильном отказе от них и последующем сбалансированном питании похудание вернется не скоро.

Мария. Овощная диета очень понравилась, в ней все просто и понятно. Кроме того, употребление овощей всегда положительно сказывается на здоровье. Считаю, что это отличный способ разгрузить и очистить свой организм.

Виктория. Особой потребности в похудании не имею, просто изредка устраиваю овощные дни выпуска.Иногда по три-четыре дня ем только овощи. После этого чувствую себя бодро и хорошо.

Светлана. Диета, конечно, хорошая, но только на летний или осенний сезон. В остальное время овощи, вероятно, содержат большое количество различных химических веществ, но для здоровья это не очень хорошо. Моя подруга попробовала эту диету как раз летом, и результатом осталась довольна. Выглядело посвежевшим и красивее.

В общем плане есть универсальные методы похудения, не требующие больших подвигов для их реализации.Обратная сторона медали — в невысокой эффективности таких диет. Только ваше намерение приведет к реализации кардинальных приемов, доказавших свою эффективность.

Недельная диета — прекрасное решение вечной проблемы! Учеными доказано, что именно этот срок необходим организму для получения максимального положительного эффекта от экспериментов с похуданием. На первый взгляд, это не большой срок, однако с психологической точки зрения это немало.

Как известно, популярность диеты зависит от того, насколько быстро она помогает избавиться от лишнего веса, ведь чаще всего об этой жизненной проблеме мы вспоминаем только накануне каких-либо важных событий или праздников. Естественно, что в таких ситуациях почти все женщины ищут больше всего.

На сегодняшний день раздельное питание — довольно популярный способ избавиться от лишнего веса. Многие популярные люди утверждают, что использовали этот метод для корректировки веса. Многие диетологи считают, что соблюдать установленную диету проще в том случае, если человек чередует продукты.

При копировании материалов активная ссылка на сайт обязательна! © 2009-2017

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не требует самостоятельного лечения, консультация врача обязательна!

,

Вегетарианская диета: как получить лучшее питание

Вегетарианская диета: как получить лучшее питание

Хорошо спланированная вегетарианская диета — это здоровый способ удовлетворить ваши потребности в питании. Узнайте, что вам нужно знать о растительной диете.

Персонал клиники Мэйо

Популярность вегетарианских диет продолжает расти. Причины для соблюдения вегетарианской диеты разнообразны, но включают преимущества для здоровья, такие как снижение риска сердечных заболеваний, диабета и некоторых видов рака.

Тем не менее, некоторые вегетарианцы слишком сильно полагаются на обработанные продукты, которые могут быть с высоким содержанием калорий, сахара, жира и натрия. И они могут не есть достаточно фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов, богатых кальцием, и, таким образом, терять питательные вещества, которые они обеспечивают.

Однако при небольшом планировании вегетарианская диета может удовлетворить потребности людей всех возрастов, включая детей, подростков, беременных и кормящих женщин. Главное — знать свои потребности в питании и планировать диету, которая им соответствует.

Виды вегетарианских диет

Когда люди думают о вегетарианской диете, они обычно думают о диете, которая не включает мясо, птицу или рыбу. Но вегетарианские диеты различаются по тому, какие продукты они включают или исключают:

  • Лакто-вегетарианские диеты исключают мясо, рыбу, птицу и яйца, а также продукты, которые их содержат. Включены молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и масло.
  • Ово-вегетарианские диеты исключают мясо, птицу, морепродукты и молочные продукты, но разрешают яйца.
  • Лакто-ово-вегетарианские диеты исключают мясо, рыбу и птицу, но разрешают молочные продукты и яйца.
  • Пескатарианец диеты исключают мясо и птицу, молочные продукты и яйца, но разрешают рыбу.
  • Веганские диеты исключают мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты, а также продукты, содержащие эти продукты.

Некоторые люди следуют полувегетарианской диете, также называемой флекситаристской диетой, которая в основном основана на растительной диете, но включает мясо, молочные продукты, яйца, птицу и рыбу время от времени или в небольших количествах.

Планирование здоровой вегетарианской диеты

Чтобы получить максимальную пользу от вегетарианской диеты, выбирайте разнообразные здоровые продукты на растительной основе, такие как цельные фрукты и овощи, бобовые и орехи, а также цельнозерновые. В то же время сократите потребление менее полезных для здоровья продуктов, таких как сахаросодержащие напитки, фруктовые соки и очищенные зерна. Если вам нужна помощь, дипломированный диетолог может помочь вам составить вегетарианский план, подходящий именно вам.

Вегетарианская диета: дневное количество на основе диеты на 2000 калорий
Продовольственная группа * Дневная сумма
* Предполагается, что все пищевые продукты являются богатыми питательными веществами, постными или нежирными и приготовлены без добавления жиров, сахара, рафинированного крахмала или соли.
Источник: Рекомендации по питанию для американцев на 2015-2020 гг.
Овощи 2 1/2 стакана в день
Фрукты 2 чашки в день
Зерна (в основном цельные) 6 1/2 унций в день
Молочный завод 3 стакана в день
Белковые продукты 3 1/2 унции в день
Масла 27 грамм в день

Помните, что чем жестче ваша диета, тем сложнее может быть получение всех необходимых питательных веществ.Например, веганская диета исключает натуральные пищевые источники витамина B-12, а также молочные продукты, которые являются хорошими источниками кальция.

Чтобы в вашем рационе было все, что нужно вашему организму, обратите особое внимание на следующие питательные вещества:

Кальций и витамин D

Кальций помогает строить и поддерживать крепкие зубы и кости. Молоко и молочные продукты содержат больше всего кальция. Однако темно-зеленые овощи, такие как репа и листовая капуста, капуста и брокколи, являются хорошими растительными источниками, если их есть в достаточном количестве.Другими вариантами являются обогащенные кальцием и обогащенные продукты, включая соки, хлопья, соевое молоко, соевый йогурт и тофу.

Витамин D также играет важную роль в здоровье костей. Витамин D добавляют в коровье молоко, некоторые марки соевого и рисового молока, а также в некоторые крупы и маргарины. Обязательно проверяйте этикетки продуктов питания. Если вы не едите достаточное количество обогащенных продуктов и ограниченно находитесь на солнце, вам может потребоваться добавка витамина D (полученная из растений).

Витамин B-12

Витамин B-12 необходим для выработки красных кровяных телец и предотвращения анемии.Этот витамин содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения, поэтому получить достаточно B-12 на веганской диете может быть сложно. Дефицит витамина B-12 может оставаться незамеченным у людей, придерживающихся веганской диеты. Это связано с тем, что веганская диета богата витамином, называемым фолиевой кислотой, который может маскировать дефицит витамина B-12 до тех пор, пока не возникнут серьезные проблемы. По этой причине веганам важно принимать во внимание витаминные добавки, обогащенные витаминами злаки и обогащенные соевые продукты.

Белок

Белок помогает поддерживать здоровье кожи, костей, мышц и органов.Яйца и молочные продукты являются хорошими источниками, и вам не нужно есть много, чтобы удовлетворить ваши потребности в белке. Вы также можете получить достаточное количество белка из растительных продуктов, если будете есть их в течение дня. Растительные источники включают соевые продукты и заменители мяса, бобовые, чечевицу, орехи, семена и цельное зерно.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья сердца. Рационы, которые не включают рыбу и яйца, обычно содержат мало активных форм омега-3 жирных кислот.Масло канолы, соевое масло, грецкие орехи, молотое льняное семя и соевые бобы являются хорошими источниками незаменимых жирных кислот. Однако, поскольку преобразование растительных омега-3 в те типы, которые используются людьми, неэффективно, вы можете рассмотреть возможность использования обогащенных продуктов или добавок, либо того и другого.

Железо и цинк

Железо — важнейший компонент красных кровяных телец. Сушеные бобы и горох, чечевица, обогащенные злаки, цельнозерновые продукты, темно-зеленые листовые овощи и сушеные фрукты являются хорошими источниками железа. Поскольку железо не так легко усваивается из растительных источников, рекомендуемое потребление железа для вегетарианцев почти вдвое больше, чем для невегетарианцев.Чтобы помочь вашему организму усваивать железо, ешьте продукты, богатые витамином С, такие как клубника, цитрусовые, помидоры, капуста и брокколи, одновременно с железосодержащими продуктами.

Как и железо, цинк не так легко усваивается из растительных источников, как из продуктов животного происхождения. Сыр — хороший вариант, если вы едите молочные продукты. Растительные источники цинка включают цельные зерна, соевые продукты, бобовые, орехи и зародыши пшеницы. Цинк является важным компонентом многих ферментов и играет роль в делении клеток и образовании белков.

Йод

Йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые помогают регулировать обмен веществ, рост и функции ключевых органов. Веганы могут не получать достаточное количество йода и могут столкнуться с риском его дефицита и, возможно, даже зоба. Кроме того, такие продукты, как соя, овощи семейства крестоцветных и сладкий картофель, могут способствовать развитию зоба. Однако всего 1/4 чайной ложки йодированной соли в день обеспечивает значительное количество йода.

Начало работы

Один из способов перехода на вегетарианскую диету — постепенно сократить количество мяса в рационе, одновременно увеличивая количество фруктов и овощей.Вот несколько советов, которые помогут вам начать работу:

  • Увеличение мощности. Каждую неделю увеличивайте количество блюд без мяса, которые вам уже нравятся, например, спагетти с томатным соусом или жаркое из овощей. Найдите способы включать в свой ежедневный рацион зелень, такую ​​как шпинат, капуста, мангольд и листовая капуста.
  • Заменитель. Возьмите любимые рецепты и попробуйте их без мяса. Например, приготовьте вегетарианский перец чили, исключив говяжий фарш и добавив дополнительную банку черной фасоли.Или приготовьте фахитас, используя твердый тофу, а не курицу. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что многие блюда требуют только простых замен.
  • Разветвление. Поищите в Интернете вегетарианские меню. Купите или возьмите вегетарианские кулинарные книги. Посетите этнические рестораны, чтобы попробовать новые вегетарианские блюда. Чем больше разнообразия вы внесете в свой вегетарианский рацион, тем больше у вас будет шансов удовлетворить все свои потребности в питании.
19 июля 2019 г., Показать ссылки
  1. Satija A, et al.Здоровые и нездоровые диеты на растительной основе и риск ишемической болезни сердца у взрослых в США. Журнал Американского колледжа кардиологии. 2017; 70: 411.
  2. Вегетарианские диеты. Американская Ассоциация Сердца. http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/Vegetarian-Diets_UCM_306032_Article.jsp. Доступ 24 июля 2018 г.
  3. Duyff RL. Выбор продуктов питания: потребительский рынок. В: Полное руководство по питанию и питанию Американской диетической ассоциации. 4-е изд. Хобокен, Н.Дж .: Джон Уайли и сыновья; 2012.
  4. Положение Академии питания и диетологии: вегетарианские диеты. Журнал Американской диетической ассоциации. 2016; 116: 1970.
  5. Марш К. и др. Удовлетворение пищевых потребностей на вегетарианской диете. Австралийский семейный врач. 2009; 38: 600.
  6. 2015-2020 Диетические рекомендации для американцев. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. https://health.gov/dietaryguidelines/2015/guidelines.Доступ 24 июля 2018 г.
  7. Craig WJ. Проблемы питания и влияние вегетарианской диеты на здоровье. Питание в клинической практике. 2010; 25: 613.
  8. Craig WJ. Влияние веганской диеты на здоровье. Американский журнал клинического питания. 2009; 89: 1627S.
  9. Добро пожаловать на вегетарианскую / веганскую диету. Oldways Preservation Trust. https://oldwayspt.org/system/files/atoms/files/Vegetarian-Vegan%2520brochure.pdf. Доступ 24 июля 2018 г.
  10. Основы пищевого питания растений.Oldways Preservation Trust. https://oldwayspt.org/traditional-diets/vegetarian-vegan-diet/basics-plant-food-nutrition. Доступ 24 июля 2018 г.
  11. Вегетарианская диета и здоровье. Oldways Preservation Trust. https://oldwayspt.org/traditional-diets/vegetarian-vegan-diet/vegetarian-diet-health. Доступ 24 июля 2018 г.
  12. Colditz GA. Здоровое питание у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 24 июля 2018 г.
  13. 10 советов: Здоровое питание для вегетарианцев.Министерство сельского хозяйства США. https://www.choosemyplate.gov/ten-tips-healthy-eating-for-vegetarians. Доступ 24 июля 2018 г.
  14. Demory-Luce D, et al. Вегетарианские диеты для детей. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 24 июля 2018 г.
  15. Costa-Rodrigues J, et al. Вегетарианство при беременности: риски и польза. Тенденции в пищевой науке и технологиях. 2018; 79: 28.
Узнать больше Подробно

,

.

Овощной и фруктовый диетический план и примерное меню

При всех доступных модных диетах фруктовая и овощная диета еще не стала популярной. Многие люди не знают об этой простой диете, и те, кто действительно считают, что это веганский образ жизни, а не тот, к которому они заинтересованы. Возможно, вам придется избегать некоторых продуктов, чтобы избежать проблем со здоровьем. Как долго вы сможете соблюдать эту диету, будет зависеть от вашего веса и состояния здоровья, поэтому внимательно следуйте советам врача.

Фруктово-овощная диета

Эта диета не говорит, что никогда не ешьте мяса. Белки и другие питательные вещества в мясе необходимы, чтобы помочь нашему организму оставаться здоровым. Большинство людей не едят достаточно фруктов и овощей, а нашему организму необходимы другие витамины и питательные вещества для поддержания хорошего здоровья.

Сырые фрукты всегда являются лучшим выбором по питательной ценности. Если вам нужно изменить способ подачи фруктов, лучше всего подойдет их приготовление, запекание или приготовление на пару, поскольку кипячение снижает их пищевую ценность.Сок действительно считается фруктом, но он не содержит столько клетчатки, поэтому лучше есть сам фрукт.

Как и фрукты, овощи лучше всего есть в сыром виде, и они, как правило, содержат меньше калорий, чем фрукты. Они также содержат сложные углеводы, которые наш организм не перерабатывает так же легко, как сахар, поэтому вы будете чувствовать себя сытым дольше.

В таблице ниже представлены лучшие фрукты и овощи, которые можно включить в свой фруктовый и овощной рацион.

Фрукты

Лучший выбор:

Черника, клубника, апельсины, грейпфрут, дыня, яблоки (в зеленых меньше сахара), клюква (включая клюквенный сок), груши, бойзеновые ягоды, папайя, ежевика, гуава

Те, что нужно есть реже из-за содержания сахара:

Бананы, виноград, финики, кокос, сухофрукты, консервированные и переработанные фрукты

Овощи

Морковь, брокколи, сельдерей, стручковая фасоль, грибы, зелень репы, помидоры, артишоки, капуста, зелень капусты, лук, салат, ростки люцерны, кабачки, лук-порей, репа, брюссельская капуста, баклажаны, зеленый лук, шпинат, капуста, окра, летний сквош

Диета с фруктами и овощами

Придерживаясь фруктовой и овощной диеты, вы можете похудеть, но при желании можно добавить и постное мясо.Если вы хотите употреблять только фрукты и овощи, придерживайтесь этой диеты в течение 6 месяцев, затем выберите одну порцию нежирного мяса в день. Медленно возвращая мясо в рацион, вы можете не набрать вес и не привыкнуть к употреблению мяса.

Чтобы похудеть должным образом, нужно есть несколько раз в день небольшими порциями, чтобы поддерживать метаболизм в оптимальном состоянии в течение всего дня. Невозможно похудеть, если из-за голода замедляется обмен веществ. Упражнения также необходимы, чтобы похудеть и поддерживать потерю веса.

Питание

Время и рецепт

Обед 1

Время: Завтрак

Рецепт: 2 яйца (только белые, вареные), 1 ломтик черного хлеба и 1 чашка зеленого чая или черного кофе

Обед 2

Время: Через два часа после завтрака

Рецепт: Нежирный йогурт с фруктами на ваш выбор

Обед 3

Время: Через час (обед)

Рецепт: Салат из яиц с отварными белками и овощами на ваш выбор

Обед 4

Время: Через два часа после обеда

Рецепт: Яблоко с кожурой

Обед 5

Время: Два часа спустя

Рецепт: Маленькая чаша вишен

Обед 6

Время: С 19:30 до 20:00 — последний прием пищи

Рецепт: Сэндвич из черного хлеба с овощами

Вы можете быстро похудеть, если серьезно отнесетесь к этой фруктовой и овощной диете.Всегда используйте обезжиренные добавки при выборе фруктового или овощного салата и ограничьте потребление молочных продуктов. Обязательно пейте много воды и ничего не ешьте после 20:00. Упражнения также необходимы, чтобы помочь похудеть.

,

Инъекционный инструментарий с инженерной защитой от повторного применения: Саморазрушающийся шприц лучшая цена!

Роспотребнадзор одобрил идею об использовании саморазрушающихся шприцев

Роспотребнадзор выступил за проведение межведомственного совещания на тему саморазрушающихся шприцев. Как рассказали в ведомстве, такое предложение уже направлено в Минздрав. 

Как рассказывал Лайф, такие шприцы после инъекции приходят в негодность, с ними ничего нельзя сделать — только выбросить. Они могут разрушаться разными способами. В одних игла после инъекции уходит внутрь колбы — и колоть ею уже не получится. В других есть клипса, которая после инъекции блокирует поршень. В третьих в поршень встроены лезвия, которые повреждают колбу в момент использования шприца. Обычные же шприцы, без таких приспособлений, по сути, являются многоразовыми — хоть их повторное использование запрещено, оно всё равно возможно. 

С вопросом о переходе на такие шприцы к вице-премьеру Ольге Голодец ранее обратился представитель российско-китайской компании «Снабполимер медицина». Она планирует построить предприятия, где будут выпускаться саморазрушающиеся шприцы — поэтому её интерес очевиден. При этом в обращении компании приводились в том числе альтруистичные аргументы. 

«ВОЗ в своих рекомендациях обязывает страны перейти до 2020 года на использование только такой продукции (то есть на саморазрушающиеся шприцы. — Прим. Лайфа), — говорилось в письме. — В России подобных предприятий не существует, и вся инъекционная продукция с инженерной защитой от повторного применения поставляется исключительно из-за рубежа». 

Компания призывала провести межведомственное совещание по переходу на саморазрушающиеся шприцы и возможному запрету обычных. Аппарат правительства, куда поступило обращение компании, поручил трём ведомствам — Минздраву, Роспотребнадзору и Минпромторгу — представить свои позиции по этому вопросу.  

Роспотребнадзор в целом согласился с доводами компании. В своём письме в Минздрав он сообщает: «… Продолжает сохраняться риск заражения инфекциями с парентеральным путём передачи (то есть не через желудочно-кишечный тракт. — Прим. Лайфа). Это связано как с увеличением числа госпитализаций больных хроническими формами вирусных гепатитов, так и с увеличением когорты больных ВИЧ-инфекцией, нуждающихся в стационарном лечении…»

А раз больных становится больше, то растёт риск заражения других людей при оказании им медицинской помощи и «при несоблюдении требований санитарного законодательства» (то есть если медик по каким-то причинам использует один шприц для нескольких пациентов). 

К тому же чем больше ВИЧ-инфицированных, тем опаснее становится работа самих медиков. «В последние годы отмечается увеличение числа зарегистрированных случаев травматизации медицинских работников при оказании помощи ВИЧ-инфицированным пациентам, — сказано в письме. — Проведение постконтактной химиопрофилактики ВИЧ-инфекции в целях профилактики профессионального заражения потребовалось в 2015 году 3462 медицинским работникам (рост в 1,4 раза по сравнению с 2008 г.)».

Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан

Повышение норм безопасности при проведении операций, инъекций и других медицинских манипуляций поможет защитить медиков и пациентов от заражения опасными инфекциями (гемоконтактные инфекции).

Эта тема была одной из самых важных в программе первой конференции «Здравоохранение и медизделия в России», состоявшейся в Санкт-Петербурге в мае 2012 года.

К гемоконтактным инфекциям, как известно, относятся ВИЧ-инфекция, гепатиты В и С и др. Заразиться такими инфекциями на рабочем месте рискуют все врачи и средний медперсонал, работающие с острыми предметами и контактирующие с кровью пациентов.

По словам выступившего на конференции кандидата медицинских наук Алексея Бобрика, более 10 лет занимающегося проблемой безопасности медиков, в США, где строго налажен учет травм медперсонала острыми инструментами, за последние 25 лет зафиксировано 62 доказанных случая заражения медработников ВИЧ на рабочем месте плюс еще 150 возможных случаев. А счет заражения медсестер и врачей гепатитами идет на десятки тысяч.

Еще в 2000 году в США был принят закон, защищающий медиков. Он требует обязательного выполнения мероприятий, ограждающих медперсонал от случайных травм острыми инструментами при исполнении им служебных обязанностей, и оговаривает меры, которые принимаются в случае, если ранение все-таки произошло и есть угроза заражения. Один из основных пунктов закона — обязательное использование шприцев и прочих «острых» инструментов с инженерной защитой от травм.

В Европейском Союзе аналогичные правила должны вступить в силу в 2013 году. Но уже сейчас в некоторых странах, например Германии и Испании, действуют национальные стандарты, обязывающие клиники использовать безопасные инструменты и соблюдать другие меры предосторожности.

Современные инструменты с защитой от травм – это шприцы, катетеры и инфузионные системы, имеющие встроенные механизмы для сокращения риска укола или пореза. Например, «безопасный» шприц сам «убирает» иглу при манипуляции, либо острие автоматически, без участия медсестры, защищается колпачком. Такие инструменты минимизируют влияние «человеческого фактора» и защищают вне зависимости от усталости или дисциплинированности персонала.

В базовом российском законе об охране здоровья граждан, который вступил в силу в 2012 году, есть рамочная норма об обеспечении безопасности медперсонала, но при этом не прописаны детали, каким образом оснастить рабочие места. По словам А. Бобрика, необходимость использования безопасных инструментов сегодня не вызывает сомнений и является современным стандартом оказания медицинской помощи в развитых странах и аналогичное, по его мнению, должно вводиться в российских медицинских учреждениях.

По материалам  http://www.rg.ru/2012/06/01/ukol.html

Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан

Повышение норм безопасности при проведении операций, инъекций и других медицинских манипуляций поможет защитить медиков и пациентов от заражения опасными инфекциями (гемоконтактные инфекции).

Эта тема была одной из самых важных в программе первой конференции «Здравоохранение и медизделия в России», состоявшейся в Санкт-Петербурге в мае 2012 года.

К гемоконтактным инфекциям, как известно, относятся ВИЧ-инфекция, гепатиты В и С и др. Заразиться такими инфекциями на рабочем месте рискуют все врачи и средний медперсонал, работающие с острыми предметами и контактирующие с кровью пациентов.

По словам выступившего на конференции кандидата медицинских наук Алексея Бобрика, более 10 лет занимающегося проблемой безопасности медиков, в США, где строго налажен учет травм медперсонала острыми инструментами, за последние 25 лет зафиксировано 62 доказанных случая заражения медработников ВИЧ на рабочем месте плюс еще 150 возможных случаев. А счет заражения медсестер и врачей гепатитами идет на десятки тысяч.

Еще в 2000 году в США был принят закон, защищающий медиков. Он требует обязательного выполнения мероприятий, ограждающих медперсонал от случайных травм острыми инструментами при исполнении им служебных обязанностей, и оговаривает меры, которые принимаются в случае, если ранение все-таки произошло и есть угроза заражения. Один из основных пунктов закона — обязательное использование шприцев и прочих «острых» инструментов с инженерной защитой от травм.

В Европейском Союзе аналогичные правила должны вступить в силу в 2013 году. Но уже сейчас в некоторых странах, например Германии и Испании, действуют национальные стандарты, обязывающие клиники использовать безопасные инструменты и соблюдать другие меры предосторожности.

Современные инструменты с защитой от травм – это шприцы, катетеры и инфузионные системы, имеющие встроенные механизмы для сокращения риска укола или пореза. Например, «безопасный» шприц сам «убирает» иглу при манипуляции, либо острие автоматически, без участия медсестры, защищается колпачком. Такие инструменты минимизируют влияние «человеческого фактора» и защищают вне зависимости от усталости или дисциплинированности персонала.

В базовом российском законе об охране здоровья граждан, который вступил в силу в 2012 году, есть рамочная норма об обеспечении безопасности медперсонала, но при этом не прописаны детали, каким образом оснастить рабочие места. По словам А. Бобрика, необходимость использования безопасных инструментов сегодня не вызывает сомнений и является современным стандартом оказания медицинской помощи в развитых странах и аналогичное, по его мнению, должно вводиться в российских медицинских учреждениях.

По материалам  http://www.rg.ru/2012/06/01/ukol.html

Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан

Повышение норм безопасности при проведении операций, инъекций и других медицинских манипуляций поможет защитить медиков и пациентов от заражения опасными инфекциями (гемоконтактные инфекции).

Эта тема была одной из самых важных в программе первой конференции «Здравоохранение и медизделия в России», состоявшейся в Санкт-Петербурге в мае 2012 года.

К гемоконтактным инфекциям, как известно, относятся ВИЧ-инфекция, гепатиты В и С и др. Заразиться такими инфекциями на рабочем месте рискуют все врачи и средний медперсонал, работающие с острыми предметами и контактирующие с кровью пациентов.

По словам выступившего на конференции кандидата медицинских наук Алексея Бобрика, более 10 лет занимающегося проблемой безопасности медиков, в США, где строго налажен учет травм медперсонала острыми инструментами, за последние 25 лет зафиксировано 62 доказанных случая заражения медработников ВИЧ на рабочем месте плюс еще 150 возможных случаев. А счет заражения медсестер и врачей гепатитами идет на десятки тысяч.

Еще в 2000 году в США был принят закон, защищающий медиков. Он требует обязательного выполнения мероприятий, ограждающих медперсонал от случайных травм острыми инструментами при исполнении им служебных обязанностей, и оговаривает меры, которые принимаются в случае, если ранение все-таки произошло и есть угроза заражения. Один из основных пунктов закона — обязательное использование шприцев и прочих «острых» инструментов с инженерной защитой от травм.

В Европейском Союзе аналогичные правила должны вступить в силу в 2013 году. Но уже сейчас в некоторых странах, например Германии и Испании, действуют национальные стандарты, обязывающие клиники использовать безопасные инструменты и соблюдать другие меры предосторожности.

Современные инструменты с защитой от травм – это шприцы, катетеры и инфузионные системы, имеющие встроенные механизмы для сокращения риска укола или пореза. Например, «безопасный» шприц сам «убирает» иглу при манипуляции, либо острие автоматически, без участия медсестры, защищается колпачком. Такие инструменты минимизируют влияние «человеческого фактора» и защищают вне зависимости от усталости или дисциплинированности персонала.

В базовом российском законе об охране здоровья граждан, который вступил в силу в 2012 году, есть рамочная норма об обеспечении безопасности медперсонала, но при этом не прописаны детали, каким образом оснастить рабочие места. По словам А. Бобрика, необходимость использования безопасных инструментов сегодня не вызывает сомнений и является современным стандартом оказания медицинской помощи в развитых странах и аналогичное, по его мнению, должно вводиться в российских медицинских учреждениях.

По материалам  http://www.rg.ru/2012/06/01/ukol.html

Республиканский центр по профилактике и борьбе со СПИД Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан

Повышение норм безопасности при проведении операций, инъекций и других медицинских манипуляций поможет защитить медиков и пациентов от заражения опасными инфекциями (гемоконтактные инфекции).

Эта тема была одной из самых важных в программе первой конференции «Здравоохранение и медизделия в России», состоявшейся в Санкт-Петербурге в мае 2012 года.

К гемоконтактным инфекциям, как известно, относятся ВИЧ-инфекция, гепатиты В и С и др. Заразиться такими инфекциями на рабочем месте рискуют все врачи и средний медперсонал, работающие с острыми предметами и контактирующие с кровью пациентов.

По словам выступившего на конференции кандидата медицинских наук Алексея Бобрика, более 10 лет занимающегося проблемой безопасности медиков, в США, где строго налажен учет травм медперсонала острыми инструментами, за последние 25 лет зафиксировано 62 доказанных случая заражения медработников ВИЧ на рабочем месте плюс еще 150 возможных случаев. А счет заражения медсестер и врачей гепатитами идет на десятки тысяч.

Еще в 2000 году в США был принят закон, защищающий медиков. Он требует обязательного выполнения мероприятий, ограждающих медперсонал от случайных травм острыми инструментами при исполнении им служебных обязанностей, и оговаривает меры, которые принимаются в случае, если ранение все-таки произошло и есть угроза заражения. Один из основных пунктов закона — обязательное использование шприцев и прочих «острых» инструментов с инженерной защитой от травм.

В Европейском Союзе аналогичные правила должны вступить в силу в 2013 году. Но уже сейчас в некоторых странах, например Германии и Испании, действуют национальные стандарты, обязывающие клиники использовать безопасные инструменты и соблюдать другие меры предосторожности.

Современные инструменты с защитой от травм – это шприцы, катетеры и инфузионные системы, имеющие встроенные механизмы для сокращения риска укола или пореза. Например, «безопасный» шприц сам «убирает» иглу при манипуляции, либо острие автоматически, без участия медсестры, защищается колпачком. Такие инструменты минимизируют влияние «человеческого фактора» и защищают вне зависимости от усталости или дисциплинированности персонала.

В базовом российском законе об охране здоровья граждан, который вступил в силу в 2012 году, есть рамочная норма об обеспечении безопасности медперсонала, но при этом не прописаны детали, каким образом оснастить рабочие места. По словам А. Бобрика, необходимость использования безопасных инструментов сегодня не вызывает сомнений и является современным стандартом оказания медицинской помощи в развитых странах и аналогичное, по его мнению, должно вводиться в российских медицинских учреждениях.

По материалам  http://www.rg.ru/2012/06/01/ukol.html

Санкт-Петербург | В России появятся шприцы, защищенные от повторного использования

    Центр

    Белгородская область Брянская область Владимирская область Воронежская область г. Москва Ивановская область Калужская область Костромская область Курская область Липецкая область Московская область Орловская область Рязанская область Смоленская область Тамбовская область Тверская область Тульская область Ярославская область

    Приволжье

    Кировская область Нижегородская область Оренбургская область Пензенская область Пермский край Республика Башкортостан Республика Марий Эл Республика Мордовия Республика Татарстан Самарская область Саратовская область Удмуртская Республика Ульяновская область Чувашская Республика

    Сибирь

    Алтайский край Забайкальский край Иркутская область Кемеровская область Красноярский край Новосибирская область Омская область Республика Алтай Республика Бурятия Республика Тыва Республика Хакасия Томская область

    Урал

    Курганская область Свердловская область Тюменская область Ханты-Мансийский автономный округ Челябинская область Ямало-Ненецкий автономный округ

    Юг

    Астраханская область Волгоградская область г. Севастополь Краснодарский край Республика Адыгея Республика Калмыкия Республика Крым Ростовская область

    Северо-Запад

    Архангельская область Вологодская область г. Санкт-Петербург Калининградская область Ленинградская область Мурманская область Ненецкий автономный округ Новгородская область Псковская область Республика Карелия Республика Коми

    Дальний Восток

    Амурская область Еврейская автоно
МУ 3.1.2313-08 Требования к обеззараживанию, уничтожению и утилизации шприцев инъекционных однократного применения / 3 1 2313 08

3.1. Профилактика инфекционных заболеваний

Методические указания МУ 3.1.2313-08

«Требования к обеззараживанию, уничтожению и утилизации
шприцев инъекционных однократного применения»

(утв. Главным государственным санитарным врачом РФ 15 января 2008 г.)

Дата введения: с момента утверждения

Введены впервые

1.1. Настоящие методические указания (МУ) предназначены для всех лечебно-профилактических учреждений (ЛПУ), организаций, предприятий, независимо от ведомственной принадлежности и форм собственности, осуществляющих использование шприцев инъекционных однократного применения в стерильной заводской упаковке; занимающихся сбором, транспортированием, обеззараживанием, уничтожением и утилизацией шприцев, проектированием и эксплуатацией установок по переработке шприцев инъекционных однократного применения из пластических масс; а также для учреждений, осуществляющих надзор за оказанием медицинской помощи, проведением иммунопрофилактики, соблюдением санитарно-противоэпидемического режима в ЛПУ.

1.2. В методических указаниях изложены требования, направленные на организацию работы лечебного учреждения по сбору, хранению, обеззараживанию, уничтожению и утилизации шприцев инъекционных однократного применения, снижение риска инфицирования медицинского персонала при выполнении им служебных обязанностей, выполнение основных правил по технике безопасности при обращении с использованными шприцами инъекционными однократного применения, а также порядок действий при аварийных ситуациях.

1.3. Требования указаний направлены на охрану здоровья медицинского персонала, персонала организаций, занимающихся сбором, транспортированием, обеззараживанием, уничтожением и утилизацией использованных шприцев инъекционных однократного применения, а также на обеспечение защиты окружающей среды при проведении лечебно-диагностических манипуляций в лечебно-профилактических учреждениях.

2.1. Федеральный закон от 30.03.99 № 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» с изменениями от 22.08.04 № 122-ФЗ.

2.2. Федеральный закон от 17.09.98 № 157-ФЗ «Об иммунопрофилактике инфекционных болезней».

2.3. Основы законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан от 22.07.93 № 5487-1.

2.4. Федеральный закон от 08.08.01 № 128-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности».

2.5. ОСТ 42-21-2-85 «Стерилизация и дезинфекция изделий медицинского назначения. Методы. Средства. Режимы».

2.6. СанПиН 2.1.7.728-99 «Правила сбора, хранения и удаления отходов лечебно-профилактических учреждений».

2.7. СП 1.1.1058-01 «Организация и проведение производственного контроля за соблюдением санитарных правил и выполнением санитарно-противоэпидемических (профилактических) мероприятий».

2.8. СанПиН 2.1.3.1375-03 «Гигиенические требования к размещению, устройству, оборудованию и эксплуатации больниц, родильных домов и других лечебных стационаров».

2.9. СП 3.5.1378-03 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации и осуществлению дезинфекционной деятельности».

2.10. СП 3.1/3.2.1379-03 «Общие требования по профилактике инфекционных и паразитарных болезней».

2.11. «Методические указания по дезинфекции, предстерилизационной очистке и стерилизации изделий медицинского назначения» от 30.12.98 № МУ-287-113.

2.12. Инструкция по сбору, хранению и сдаче лома медицинских изделий однократного применения (утверждена МЗ СССР 24.03.89).

3.1. В целях предупреждения распространения инфекционных заболеваний человека и исключения возможности заражения медицинского персонала необходимо своевременно и в полном объеме проводить предусмотренные санитарными правилами профилакт

методов безопасной инъекции для предотвращения передачи инфекции пациентам | Безопасность впрыска

IV.H. Правила безопасной инъекции Следующие рекомендации относятся к использованию игл, канюль, которые заменяют иглы, и, где это применимо, внутривенных систем доставки.

IV.H.1. Используйте асептическую технику, чтобы избежать загрязнения стерильного инъекционного оборудования 1002, 1003. Категория IA

IV.H.2. Не вводите лекарства из шприца нескольким пациентам, даже если игла или канюля на шприце заменены.Иглы, канюли и шприцы являются стерильными одноразовыми предметами; их нельзя использовать повторно для другого пациента или для доступа к лекарству или раствору, которые могут быть использованы для следующего пациента 453, 919, 1004, 1005. Категория IA

IV.H.3. Используйте наборы для инфузии и введения жидкости (например, внутривенные пакеты, трубки и соединители) только для одного пациента и утилизируйте соответствующим образом после использования. Считайте, что шприц или игла / канюля загрязнены после того, как они были использованы для входа или подключения к пакету для внутривенного вливания пациента или комплекту для введения 453.Категория IB

IV.H.4. По возможности используйте флаконы с однократной дозой для парентеральных препаратов 453. Категория IA

IV.H.5. Не вводите лекарства из ампул с одной дозой или ампулы нескольким пациентам и не комбинируйте оставшееся содержимое для последующего использования 369 453, 1005. Категория IA

IV.H.6. Если необходимо использовать флаконы с несколькими дозами, игла или канюля и шприц, используемые для доступа к флакону с несколькими дозами, должны быть стерильными 453, 1002. Категория IA

IV.H.7. Не храните флаконы с несколькими дозами в непосредственной близости от пациента и храните в соответствии с рекомендациями производителя; откажитесь, если бесплодие поставлено под сомнение или сомнительно 453, 1003.Категория IA

IV.H.8. Не используйте пакеты или флаконы с внутривенным раствором в качестве общего источника питания для нескольких пациентов 453, 1006. Категория IB

IV.I. Методы борьбы с инфекциями для специальных процедур поясничной пункции. Надевайте хирургическую маску при установке катетера или инъекции материала в позвоночный канал или субдуральное пространство (т. Е. Во время миелограмм, люмбальной пункции и спинальной или эпидуральной анестезии 906 907-909 910, 911 912-914, 918 1007. Категория IB

,
Меры предосторожности при изоляции | Руководство Библиотека | Инфекционный контроль
.
И.А. Включение мер по предотвращению передачи инфекционных агентов в цели программ организации по безопасности пациентов и труда IB / IC
И.Б. Сделать профилактику передачи инфекционных агентов приоритетом для организации здравоохранения. Обеспечить административную поддержку, включая фискальные и кадровые ресурсы для поддержки программ инфекционного контроля. IB / IC
I.B.1. Убедитесь, что лица, прошедшие подготовку по инфекционному контролю, работают или доступны по контракту во всех медицинских учреждениях, чтобы программа инфекционного контроля осуществлялась одним или несколькими квалифицированными специалистами. IB / IC
I.B.1.a. Определить эквиваленты полного инфекционного контроля (FTEs) в соответствии с объемом программы инфекционного контроля, сложностью медицинского учреждения или системы, характеристиками группы пациентов, уникальными или неотложными потребностями учреждения и сообщества, и предлагаемое штатное расписание на основе результатов опроса и рекомендаций профессиональных организаций IB
I.БИ 2. Включить профилактику инфекций, связанных со здоровьем (HAI), в качестве одного из факторов, определяющих уровень и состав укомплектованности ночной медсестры, особенно в подразделениях высокого риска IB
I.B.3. Передать полномочия персоналу по инфекционному контролю или назначенным им лицам (например, платным медсестрам в отделении по уходу за пациентами) для принятия решений по инфекционному контролю, касающихся размещения пациентов и назначения мер предосторожности на основе передачи IC
I.В.4. Привлекать персонал по борьбе с инфекцией к принятию решений по строительству и проектированию объекта, определению потребностей в потенциале AIIR и защитной среды и оценке состояния окружающей среды. IB / IC
I.B.4.a. Обеспечить системы вентиляции, необходимые для достаточного количества помещений для инфекций, находящихся в воздухе (AIIR) (в соответствии с оценкой риска), и защитных сред в медицинских учреждениях, которые предоставляют помощь пациентам, для которых такие помещения указаны, согласно опубликованным рекомендациям IB / IC
I.В.5. Привлекать персонал по инфекционному контролю к отбору и оценке после медицинского оборудования и расходных материалов, а также к изменениям на практике, которые могут повлиять на риск ИА IC
I.B.6. Обеспечить наличие людских и фискальных ресурсов для обеспечения клинической микробиологической лабораторной поддержки, включая достаточное количество медицинских технологов, прошедших подготовку по микробиологии в соответствии с условиями здравоохранения, для мониторинга передачи микроорганизмов, планирования и проведения эпидемиологических исследований, а также для выявления новых патогенных микроорганизмов.Определите ресурсы для проведения эпиднадзора за культурами, быстрого диагностического тестирования на вирусные и другие выбранные патогены, подготовки сводных отчетов о противомикробной восприимчивости, анализа тенденций и молекулярного типирования кластерных изолятов (выполненных либо на месте, либо в контрольной лаборатории) и используйте эти ресурсы в соответствии с для конкретных эпидемиологических нужд в консультации с клиническими микробиологами IB
I.B.7. Предоставление людских и финансовых ресурсов для удовлетворения потребностей в области гигиены труда, связанных с инфекционным контролем (e.г., иммунизация медицинского персонала, оценка и уход после контакта, оценка и управление медицинским персоналом с инфекционными инфекциями IB / IC
I.B.8. Во всех областях, где предоставляется медицинское обслуживание, предоставьте материалы и оборудование, необходимые для постоянного соблюдения Стандартных мер предосторожности, включая средства гигиены рук и средства индивидуальной защиты (например, перчатки, халаты, средства защиты лица и глаз) IB / IC
I.Б.9. Разработка и внедрение политик и процедур, обеспечивающих надлежащую очистку и повторную обработку оборудования для ухода за пациентами перед использованием на другом пациенте. IA / IC
И.С. Разработайте и внедрите процессы для обеспечения надзора за действиями по борьбе с инфекцией, соответствующими условиям здравоохранения, и возложите ответственность за надзор за действиями по борьбе с инфекцией на отдельное лицо или группу в рамках организации здравоохранения, которая осведомлена о борьбе с инфекцией II
I.D. Разработка и внедрение систем раннего выявления и управления (например, использование соответствующих мер инфекционного контроля, включая меры предосторожности в отношении изоляции, средства индивидуальной защиты [СИЗ]) потенциально инфекционных людей в начальных точках встречи с пациентом в амбулаторных условиях (например, районы сортировки, отделения неотложной помощи, поликлиники, кабинеты врачей () и во время поступления в больницы и учреждения долгосрочного ухода (LTCF) IB
I.Е. Разработка и внедрение политик и процедур для ограничения посещения пациентов лицами с признаками или симптомами инфекционной инфекции. Проводить скрининг посетителей в районы ухода за пациентами высокого риска (например, онкологические отделения, отделения трансплантации гемопоэтических стволовых клеток [HSCT], отделения интенсивной терапии, других пациентов с серьезным ослабленным иммунитетом) на предмет возможной инфекции. IB
I.F. Определите показатели эффективности эффективности специфических для организации мер по предотвращению передачи инфекционных агентов (Стандартные и основанные на передаче меры предосторожности), установите процессы для мониторинга соблюдения этих показателей эффективности и обеспечьте обратную связь с сотрудниками. IB
Первичное впрыскивание системы защиты от ошибок проводки между ТТ / ТТ и реле

Почему первичное впрыскивание?

Этот тип проверки включает в себя всю цепь — первичные и вторичные обмотки трансформатора тока, катушки реле, цепи отключения и сигнализации, а также все промежуточные провода. Нет необходимости нарушать проводку, что устраняет опасность размыкания трансформаторов тока, и, как правило, не требуется никакого переключения в цепях трансформатора тока или реле.

Primary Injection Testing Of Protection System For Wiring Errors Between VTs / CTs and Relays Первичная инжекционная проверка системы защиты от ошибок проводки между ТТ / ТТ и реле (фото любезно предоставлено: Varitel Proyectos e Ingeniería SAS)

Недостатком таких тестов является то, что они трудоемки и дороги в организации.

Все больше и больше уверенность делается на правильность всех схем электропроводки и установки, а установка выполняется в соответствии с чертежами, а испытания на вторичное впрыскивание завершаются удовлетворительно. При этих обстоятельствах первичные инъекционные испытания могут быть опущены.

Однако ошибки проводки между ТТ / ТТ и реле или неправильная полярность ТТ / ТТ не могут быть затем обнаружены до тех пор, пока не произойдет ложное отключение в процессе эксплуатации или, что еще более серьезно, не произойдет сбой по ошибке .

Эта опасность значительно снижается при использовании цифровых / числовых реле, поскольку средства измерения / отображения тока и напряжения, которые существуют в таких реле, позволяют проверять значения входных реле по сравнению с другими проверенными источниками. Таким образом, можно обнаружить множество ошибок подключения / проводки, и, временно изолировав выходы отключения реле, можно избежать нежелательных отключений.

Первичное тестирование впрыска, однако, — единственный способ доказать правильность установки и эксплуатации всей схемы защиты.

Испытания первичного впрыска всегда выполняются после испытаний вторичного впрыска , чтобы гарантировать, что проблемы ограничиваются задействованными ТТ и ТТ, а также связанной проводкой, а все остальное оборудование в схеме защиты оказалось удовлетворительным по результатам испытаний вторичного впрыска.


1.Испытательное оборудование

Генератор переменного тока является наиболее полезным источником питания для обеспечения сильного тока , необходимого для первичного впрыска . К сожалению, он редко доступен, так как для него требуется не только запасной генератор, но и запасные шины, которые можно подключить к проверяемому генератору и цепи.

Таким образом, первичный впрыск обычно осуществляется с помощью переносного инжекционного трансформатора (рисунок 1), предназначенного для работы от местной сети электропитания и имеющего несколько низковольтных обмоток сильного тока.

Они могут быть подключены последовательно или параллельно в соответствии с требуемым током и сопротивлением первичной цепи. Выходы 10В и 1000А могут быть получены.

В качестве альтернативы современные испытательные комплекты с компьютерным управлением имеют усилители мощности, способные вводить токи до примерно 200А для одного блока, при этом возможно более высокое значение номинального тока при использовании нескольких блоков параллельно.

Traditional primary injection test set Traditional primary injection test set Рисунок 1 — Традиционный набор для первичного впрыска

Если главные трансформаторы тока оснащены испытательными обмотками, они могут использоваться для первичного впрыска вместо первичной обмотки.Ток, необходимый для первичного впрыска, затем значительно снижается и обычно может быть получен с использованием испытательного оборудования для вторичного впрыска.

К сожалению, тестовые обмотки не часто предоставляются из-за из-за нехватки места в основных корпусах трансформаторов тока или из-за стоимости обмоток .


2. CT Ratio Check

Ток пропускается через первичные проводники и измеряется с помощью амперметра испытательного комплекта, A1 на рисунке 2. Вторичный ток измеряется на амперметре A2 или на дисплее реле, и отношение значения на A1 к значению на A2 должно близко приближаться к соотношение указано на паспортной табличке трансформатора тока.

Current transformer ratio check Current transformer ratio check Рисунок 2 — Проверка коэффициента трансформации тока

3. Проверка полярности КТ

Если оборудование включает направленные, дифференциальные реле или реле защиты от замыканий на землю, необходимо проверить полярность главных трансформаторов тока. Нет необходимости проводить тестирование, если используются только реле максимального тока.

Цепь для проверки полярности с помощью однофазного испытательного комплекта показана на рисунке 3. Короткое замыкание размещено между фазами первичной цепи на одной стороне трансформаторов тока, в то время как однофазный ввод осуществляется на другой сторона.

Амперметр, подключенный к остаточной цепи или релейному дисплею, выдаст показания в несколько миллиампер с номинальным током, если трансформаторы тока имеют правильную полярность. Показание, пропорциональное удвоенному первичному току, будет получено, если они имеют неправильную полярность. Из-за этого вначале следует использовать амперметр высокого диапазона, например, , например, амперметр с полной шкалой для удвоенного номинального тока вторичной обмотки.

Если в остаточной цепи также подключено электромеханическое реле защиты от замыкания на землю с низким значением, рекомендуется временно замкнуть его рабочую катушку во время теста, чтобы предотвратить возможный перегрев.Однофазный впрыск должен проводиться для каждой пары фаз.

Polarity check on main current transformers Polarity check on main current transformers Рисунок 3 — Проверка полярности главных трансформаторов тока

4. Первичное испытание элементов реле на инжекцию

Как и при вторичном тестировании впрыска, должны быть выполнены те тесты, которые указаны клиентом и / или подробно описаны в руководстве по вводу в эксплуатацию реле.

Цифровые и числовые реле обычно требуют гораздо меньше испытаний для подтверждения правильности работы , и они могут быть ограничены наблюдением тока и напряжения на дисплее реле при нормальных условиях нагрузки.


Тестирование схемы защиты логики

Проверка логики схем защиты является обязательной частью процесса тестирования и ввода в эксплуатацию. Схемы защиты часто предусматривают использование логики для определения условий, при которых должны срабатывать указанные автоматические выключатели.

Традиционно эта логика была реализована с помощью дискретных реле, отдельно от реле, используемых для защиты. Такие реализации будут иметь место при использовании технологии электромеханического или статического реле.Однако цифровые и числовые реле обычно включают в себя программируемую логику как часть программного обеспечения в реле вместе с соответствующим цифровым вводом / выводом.

Эта функция (обычно называемая логикой программируемой схемы или PSL) предлагает важных преимуществ для пользователя , экономя пространство и позволяя модифицировать логику схемы защиты с помощью программного обеспечения, если требования схемы защиты меняются со временем.

Изменения в логике выполняются с использованием программного обеспечения, размещенного на ПК (или аналогичном компьютере) и загруженного в реле.Использование языков, определенных в МЭК 61131, таких как релейная логика или булева алгебра, является общим для такого программного обеспечения и легко понимается инженерами по защите.

Кроме того, существует несколько часто встречающихся функций защиты, которые производители могут поставлять с реле в виде одной или нескольких логических схем «по умолчанию».

Поскольку используется программное обеспечение, необходимо тщательно проверить логику во время ввода в эксплуатацию, чтобы убедиться в правильности работы. Единственным исключением из этого может быть использование соответствующей схемы «по умолчанию».Такие логические схемы будут проверены при испытаниях реле типа, поэтому нет необходимости проверять испытания при вводе в эксплуатацию.

Однако, когда клиент генерирует логику схемы, необходимо убедиться, что проведенных пусконаладочных испытаний адекватны для подтверждения функциональности схемы во всех отношениях .

Должна быть подготовлена ​​специальная процедура испытаний, и эта процедура должна включать:

  • Проверка спецификации логики схемы и диаграмм для обеспечения достижения целей логики
  • Проверка логики, чтобы убедиться, что функциональность схемы доказана
  • При необходимости тестирование логики, чтобы убедиться, что для соответствующих комбинаций входных сигналов не происходит выход

Степень тестирования логики будет в значительной степени зависеть от критичности приложения и сложности логики.Ответственность за обеспечение того, чтобы для логических схем была создана подходящая процедура тестирования, отличная от поставляемой по умолчанию, лежит на спецификаторе логики.

ВАЖНО! Производители реле не должны нести ответственность за правильную работу логических схем, которые они не разработали и не поставили.


Тестирование срабатывания и сигнализации

Если первичные и / или вторичные испытания впрыска не проводятся, цепи отключения и сигнализации не будут проверены.Даже там, где такие проверки были выполнены, отключающих катушек CB и / или цепей сигнализации диспетчерского пункта могли быть изолированы .

В таких случаях важно, чтобы все цепи отключения и сигнализации были проверены. Это делается путем замыкания контактов реле защиты вручную и проверки того, что:

  • Сработали правильные автоматические выключатели при подаче напряжения на аварийные цепи.
  • Указан правильный флаг
  • Нет неисправности другого устройства, которое может быть подключено к тому же главному отключающему реле или автоматическому выключателю

Многие конструкции выдвижного автоматического выключателя могут эксплуатироваться, находясь в положении технического обслуживания, поэтому работа подстанции может продолжаться без изменений, за исключением цепи, управляемой соответствующим автоматическим выключателем.В других случаях можно использовать изоляторы, чтобы избежать необходимости отключения питания шины, если соответствующая цепь не готова к подаче питания.

Справочник // Руководство по защите и автоматизации сети от Alstom

,
Вторичные инъекционные испытания для проверки правильности работы схемы защиты

Цель испытаний

Вторичные инъекционные испытания всегда проводятся до первичных инъекционных испытаний. Цель тестирования вторичного впрыска состоит в том, чтобы доказать правильную работу схемы защиты, которая находится ниже по потоку от входов защитного реле. Почему это делается до первичных инъекционных испытаний? Это связано с тем, что риски при первоначальном тестировании со стороны низкого напряжения тестируемого оборудования сводятся к минимуму.

Secondary Injection Tests For Checking The Correct Operation Of The Protection Scheme (on photo: Omicron testing device and Siemens Siprotec protection relays; credit: Omicron) Тесты вторичного впрыска для проверки правильности работы схемы защиты (на фото: прибор для испытаний Omicron и защитные реле Siemens Siprotec; кредит: Omicron)

Первичная (ВН) сторона оборудования отсоединена, поэтому повреждение не может произойти. Эти испытания и оборудование, необходимое для их выполнения, как правило, описаны в руководствах производителя для реле, , но ниже приведены краткие подробности для основных типов защитных реле .

Давайте теперь обсудим следующие темы:

  1. Вторичное инъекционное испытательное оборудование
  2. Вторичные инъекционные испытания

Оборудование для испытаний вторичного впрыска

Испытательные блоки / вилки

Обычной практикой является обеспечение испытательных блоков или испытательных разъемов в цепях реле, чтобы можно было легко подключаться к испытательному оборудованию без нарушения проводки.Тестовые штекеры с несколькими или одним пальцем (для контроля тока в одной вторичной цепи ТТ) используются для подключения тестового оборудования к тестируемому реле.

Верхний и нижний контакты каждого пальца испытательной вилки разделены изолирующей полосой , так что цепи реле могут быть полностью изолированы от проводки распределительного устройства , когда вставлена ​​испытательная вилка.

o избегайте разомкнутых вторичных клемм ТТ, поэтому важно, чтобы закорачивающие перемычки ТТ были установлены на все соответствующие клеммы на стороне под напряжением ‘тестовой заглушки ДО того, как она вставлена.

После установки тестового штекера все тестовые схемы теперь могут быть подключены к изолированным клеммам на стороне реле .

В некоторых современных тестовых блоках имеются перемычки со стороны под напряжением внутри блока, и их можно установить в положение « закрыто » или « открыто » в зависимости от ситуации, либо вручную перед снятием крышки и вставкой тестовой заглушки, или автоматически при снятии крышки.

Снятие крышки также обнажает лицевую панель блока с цветовой кодировкой, ясно указывает на то, что схема защиты не используется, и может также отключить любой код. вспомогательные источники питания, используемые для питания выходов отключения реле .

Снятие тестовой вилки немедленно восстанавливает соединения с основными трансформаторами тока и трансформаторами напряжения и удаляет тестовые соединения. Замена крышки испытательного блока затем устраняет короткие замыкания, которые были применены к основным вторичным цепям ТТ.

Если в схеме защиты используется несколько реле, на панели реле может быть установлен один или несколько испытательных блоков , что позволяет проверять всю схему , а не только одно реле за раз.

Испытательные блоки

обычно предлагают средства для контроля и вторичного тестирования впрыска любой схемы защиты энергосистемы. Испытательный блок может использоваться либо с испытательным штекером с несколькими пальцами, чтобы обеспечить изоляцию и контроль всех выбранных проводников, либо с пробным штекером с одним пальцем, который позволяет контролировать токи на отдельных проводниках.

Современный тестовый блок и тестовые штекеры проиллюстрированы в представленных видео.

Вернуться к содержанию ↑


Комплекты вторичного впрыска

Тип проверяемого реле определяет тип оборудования, используемого для обеспечения вторичных токов и напряжений . Многие электромеханические реле имеют нелинейное полное сопротивление катушки тока, когда реле работает, и это может привести к искажению формы волны испытательного тока, если напряжение питания инжекции подается непосредственно на катушку.

Наличие гармоник в форме волны тока может влиять на крутящий момент электромеханических реле и давать ненадежные результаты испытаний, поэтому в некоторых испытательных комплектах для впрыска используется регулируемое последовательное реактивное сопротивление для управления током. Благодаря этому рассеиваемая мощность мала, а оборудование легкое и компактное.

Многие испытательные комплекты портативны и включают в себя прецизионные амперметры, вольтметры и синхронизирующее оборудование. Испытательные комплекты могут иметь как выходы по напряжению, так и по току.

Первые представляют собой высоковольтные слаботочные выходы для использования с релейными элементами, которые требуют сигнальных входов от VT, а также от CT.Токовые выходы являются сильноточными, низковольтными для подключения к релейным входам ТТ. Однако важно убедиться, что токовые выходы тестового набора являются истинными источниками тока и, следовательно, не подвержены нагрузочному сопротивлению токовой катушки релейного элемента.

Использование тестового набора с токовым выходом, который по существу является источником напряжения , может привести к серьезным проблемам при тестировании электромеханических реле. Любое существенное несоответствие импеданса между выходом испытательного комплекта и катушкой тока реле во время работы реле приведет к отклонению тока от этой желаемой и возможной ошибки в результатах испытаний.

Время срабатывания реле может быть больше ожидаемого (никогда не меньше ожидаемого), или может произойти «болтовня» реле. Обычно такие ошибки можно обнаружить только намного позже, после того, как отказ вызвал серьезное повреждение оборудования из-за отказа основной защиты.

Расследование отказов затем показывает, что причиной срабатывания первичной защиты является неправильно настроенное реле, что, в свою очередь, связано с использованием испытательного комплекта с токовым выходом, состоящим из источника напряжения, когда реле в последний раз испытывалось.

На рисунке 1 показаны типичные формы сигналов, полученные в результате использования выходного тока тестового набора, являющегося источником напряжения. Форма сигнала тока искаженной катушки реле увеличивает время работы по сравнению с ожидаемым значением .

Relay current coil waveforms Relay current coil waveforms Рисунок 1 — Форма тока катушки реле

Современные тестовые наборы основаны на компьютере. Они состоят из ПК (обычно это стандартный портативный компьютер с подходящим программным обеспечением) и усилителя мощности, который принимает низкоуровневые выходы от ПК и усиливает их до сигналов напряжения и тока, подходящих для применения на входах VT и CT реле.

Фазовый угол между выходами напряжения и тока будет регулироваться , также как и фазовые углы между отдельными напряжениями или токами, составляющими набор 3-фазных выходов. По сравнению с традиционными тестовыми наборами возможна гораздо большая точность установки величин и фазовых углов.

Цифровые сигналы для управления внутренними логическими элементами реле также могут быть предоставлены.

Тревожные и отключающие выходы реле подключены к цифровым входам на ПК, так что правильная работа реле, включая точность характеристики срабатывания реле, может контролироваться и отображаться на экране, сохраняться для включения в отчеты, генерируемые позже, или распечатывается для немедленной записи, чтобы представить клиенту.

Omicron test software Omicron test software Рисунок 2 — Тестовое программное обеспечение Omicron

Дополнительные функции могут включать в себя оборудование для синхронизации времени GPS и удаленно расположенные усилители для облегчения тестирования схем защиты устройства, а также цифровые входы / выходы для реализации логики программируемых схем современных реле.

Программное обеспечение для современных тестовых наборов способно тестировать функциональность широкого спектра реле и автоматически выполнять набор тестов . Такие комплекты облегчают задачу инженера по вводу в эксплуатацию.

Программное обеспечение обычно предлагает варианты для тестирования, начиная от теста, проведенного в определенной точке характеристики, до автоматического определения характеристики отключения. Эта функция может быть полезна, если есть основания сомневаться в правильности работы реле с указанной характеристикой отключения.

На рисунке 3 показан современный набор тестов для ПК.

PC-based secondary injection test set PC-based secondary injection test set Рисунок 3 — Тестовый набор для вторичного впрыска на базе ПК (на фото Тестовый набор для вторичного впрыска Omicron)

Традиционные испытательные комплекты используют компоновку регулируемых трансформаторов и реакторов для обеспечения контроля тока и напряжения без значительного рассеивания мощности.Некоторые реле требуют регулировки фазы между поданными напряжениями и токами, и поэтому можно использовать фазосдвигающие трансформаторы.

На рисунке 4 показана принципиальная схема традиционного испытательного комплекта, подходящего для покоя реле максимального тока.

Circuit diagram of traditional test set for overcurrent relays Circuit diagram of traditional test set for overcurrent relays Рисунок 4 — Принципиальная схема традиционного испытательного комплекта для реле максимального тока

На рисунке 5 показана принципиальная схема испытательного комплекта для реле направленного действия / расстояния . Таймеры включены для измерения времени срабатывания реле.

Circuit diagram for traditional test set for directional / distance relays Circuit diagram for traditional test set for directional / distance relays Рисунок 5 — Принципиальная электрическая схема традиционного испытательного комплекта для реле направления / расстояния

Вернуться к содержанию ↑


2. Вторичные инъекционные испытания

Целью вторичного тестирования впрыска является проверка правильности функционирования схемы защиты от клемм входа реле с указанными настройками.

Это достигается путем подачи подходящих входов из тестового набора на входы реле и проверки наличия соответствующих сигналов тревоги / отключения в местах расположения реле / ​​диспетчерской / CB.

Степень тестирования будет в значительной степени определяться спецификацией клиента и используемой технологией ретрансляции и может варьироваться от простой проверки характеристики реле в одной точке до полной проверки характеристик отключения схемы, включая реакцию на переходный процесс. осциллограммы и гармоники и проверка характеристик смещения реле. Это может быть важно , когда схема защиты включает в себя трансформаторы и / или генераторы .

Тестирование должно включать любую логику схемы.Если логика реализована с использованием средств логики программируемой схемы, доступных в большинстве цифровых или числовых реле, может потребоваться применение соответствующих цифровых входов и мониторинг выходов.

Ясно, что современный тестовый набор может облегчить такие тесты, что приводит к сокращению времени, необходимого для тестирования.

Вернуться к содержанию ↑


Схемы
с использованием технологии цифровых или числовых реле

Политика вторичного впрыска тестирования широко варьируется.В некоторых случаях производители рекомендуют, а клиенты соглашаются с тем, что если цифровое или числовое реле проходит свою «самопроверку», на него можно положиться, чтобы оно работало с использованными настройками, и поэтому проверка может ограничиваться теми частями схемы, которые являются к реле.

В таких случаях вторичные инъекционные испытания вообще не требуются.

Чаще всего требуется, чтобы один элемент каждого реле (обычно самый простой) выполнялся с использованием набора для тестирования вторичного впрыска , чтобы проверить, что срабатывание реле происходит в ожидаемых условиях , на основе настройки соответствующего элемента реле ,

Другой альтернативой является полная функциональность каждого задействованного реле. Это редко требуется для цифровых или числовых реле, возможно, только в случае предполагаемой неисправности реле.

Distance relay zone checking using search technique and tolerance bands Distance relay zone checking using search technique and tolerance bands Рисунок 6 — Проверка зоны дистанционного реле с использованием техники поиска и диапазонов допусков

Чтобы проиллюстрировать результаты, которые можно получить, на рисунке 6 показаны результаты , полученные с помощью современного набора тестов при определении настроек досягаемости дистанционного реле с использованием техники поиска.

Другим примером является тестирование блокирующего элемента Power Swing дистанционного реле. Рисунок 7 иллюстрирует такой тест, основанный на использовании дискретных точек импеданса.

Testing of power swing blocking element – discrete points Testing of power swing blocking element – discrete points Рисунок 7 — Проверка элемента блокировки качания мощности — дискретные точки

Этот вид тестирования может быть не во всех случаях достаточным, и испытательное оборудование может иметь возможность генерировать сигналы, имитирующие скачок мощности, и подавать их на реле (рисунок 8).

Simulated power swing waveform Simulated power swing waveform Рисунок 8 — Форма волны колебания мощности

Вернуться к содержанию ↑


Схемы
с использованием технологии электромеханического / статического реле

Схемы, использующие однофункциональные электромеханические или статические реле, обычно требуют использования каждого реле.Таким образом, схема с дистанционными и резервными элементами максимального тока потребует проверки каждой из этих функций, что займет больше времени, чем при использовании цифрового или числового реле.

Аналогичным образом, может быть важно проверить характеристику реле в диапазоне входных токов, чтобы подтвердить параметры реле максимального тока, такие как:

  1. Минимальный ток, который дает работу при каждой настройке тока
  2. Максимальный ток, при котором происходит сброс
  3. Время работы при подходящих значениях тока
  4. Кривая времени / тока в двух или трех точках с настройкой множителя времени TMS (настройка множителя времени) на 1
  5. Время сброса при нулевом токе с TMS на 1

Аналогичные соображения применимы к дистанционным и защитным реле этих технологий.

Вернуться к содержанию ↑


Испытательные схемы для испытания вторичного впрыска

Используемые тестовые схемы будут зависеть от типа реле и используемого тестового набора. Если тестовые схемы не являются простыми и очевидными, в руководстве по вводу в эксплуатацию реле будет дана подробная информация об используемых цепях.

Обычно используемые тестовые схемы перечислены в таблице 1 ниже.

При использовании схем из этой ссылки можно легко сделать соответствующие упрощения, если тестируются цифровые или числовые реле, чтобы учесть их встроенные возможности измерения — внешние амперметры и вольтметры могут не потребоваться.

Тест 1 Точность трехфазного ненаправленного ввода-вывода в полном диапазоне уставок тока для обеих ступеней
Тест 2 Точность трехфазного ввода-вывода в полном диапазоне настройки RCA в прямом направлении, текущий угол развертки
Тест 3 Точность трехфазного ввода-вывода в полном диапазоне настройки RCA в обратном направлении, развертка текущего угла
Тест 4 Точность трехфазного ввода-вывода в полном диапазоне настройки RCA в прямом направлении, развертка по углу напряжения
Тест 5 Точность трехфазного ввода-вывода в полном диапазоне настройки RCA в обратном направлении, развертка по углу напряжения
Тест 6 Испытание порога трехфазного поляризационного напряжения
Тест 7 Точность таймера DT в полном диапазоне настройки
Тест 8 Точность кривых IDMT в заявленном диапазоне точности
Тест 9 Точность IDMT TMS / TD
Тест 10 Влияние изменения тока короткого замыкания на время работы IDMT
Тест 11 Минимальный подбор пусков и отключений для кривых IDMT
Тест 12 Точность таймеров сброса
Тест 13 Влияние любых блокирующих сигналов, опто входы, VTS, автозамена
Тест 14 Напряжение поляризационной памяти

Все результаты должны быть тщательно отмечены и поданы в целях записи.Отклонения от ожидаемых результатов должны быть тщательно расследованы и причина определена.

После устранения ошибок все тесты, результаты которых могли быть затронуты (даже те, которые могли дать правильные результаты), следует повторить , чтобы убедиться, что схема защиты была реализована в соответствии со спецификацией.

Вернуться к содержанию ↑


Техническое обслуживание и ввод в эксплуатацию защитных реле

Для защитных реле тестирование на месте является обычной практикой, тогда как другие устройства во многих случаях отправляются в лабораторию для калибровки, что приводит к значительным усилиям и затратам.

Вернуться к содержанию ↑

Ссылка // Защита и автоматизация сети от Areva

,