Какие продукты вымывают из костей кальций: Какие продукты выводят кальций. Причины вымывания кальция из костной ткани

Вымывание кальция из костей, что вымывает кальций из организма

На чтение 2 мин. Просмотров 2.3k. Обновлено

Недавно я писала о профилактике остеопороза, а главное для эффективной профилактики  этого заболевания — именно обеспечить поступление кальция с питанием  и предотвратить вымывание кальция из организма. Последнее даже, на мой взгляд, более важно. Ведь сколько бы мы не кинули в себя кальция, если он также интенсивно и быстро покидает наш организм, то какая уж тут польза?

Как и почему происходит вымывание кальция из костей?

Один из основных «выводильщиков» кальция — фосфорная кислота. Больше всего ее содержится в сладких газированных напитках, на втором месте, как ни странно, обосновались  манная каша и мясные продукты.

Если каждый день в больших количествах поедать мясо и даже не сочетать его с зеленью, то дефицит кальция проявится достаточно быстро. Фосфор сдвигает наш кислотно-щелочной баланс в кислую сторону. Организм, чтобы вернуть равновесие, экстренно выдает кальций из своих стратегических запасов — костей. Плюс к этому сочетание белков и жиров в том же мясе снижает усвояемость кальция.

Так что поедая на завтрак манную кашку, на обед — жирное мясное блюдо и все это запив приличной порцией какой-нибудь колы, вы обеспечиваете себя в будущем развитием скорого остеопороза, атеросклероза и сахарного диабета.

Что еще вымывает кальций из организма?

  • Большое потребление соленых продуктов;
  • алкоголя;
  • кофе и крепкого чая за счет содержания кофеина;
  • воздействие радиации и солей тяжелых металлов;
  • чрезмерно строгие диеты, связанные с недостаточным поступлением в пище микроэлементов;
  • некоторые лекарственные препараты;
  • курение;
  • большое количество сахара.

Также способствует ускоренному выведению кальция из организма длительные посиделки за монитором компьютера, хронические стрессы, наличие аутоиммунных и воспалительных заболеваний гормональной сферы, серьезных повреждений почек, печени, сердца, недостаток физической активности.

Не забываем также что, для того чтобы поступивший с питанием кальций полноценно усвоился ему крайне необходим помощник — витамин Д, который немыслим без солнечного света. Не зря же, что у жителей южных районов нашей страны остеопороз развивается на порядок реже, чем у обитателей стран с дефицитом солнечных лучей большую часть года.

Так же хорошую помощь в усвоении кальция окажут магний, цинк, бор, медь и марганец.

Ну, и для напоминания, табличка продуктов -рекордсменов по содержанию в них кальция, кстати на первых местах вовсе не молоко, как предрекается многими:

И рекомендуемые суточные нормы потребления кальция для разных возрастных групп населения:

Вредит ли кофе нашему скелету, и как бороться с остеопорозом

Зачем костям солнце, что такое поза просителя и вредит ли кофе нашему скелету, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала заведующая Минским городским центром остеопороза и болезней костно-мышечной системы врач-ревматолог Екатерина Яцковская.

— Большинство взрослого населения имеет некое представление о факторах, негативно влияющих на костную систему. И все же давайте уточним: что чаще всего провоцирует этот недуг? 

— Ранняя менопауза (у женщин до 45 лет), малоподвижный образ жизни, эндокринные и ревматические заболевания, болезни органов пищеварения и почек, низкий вес, прием ряда препаратов, в частности глюкокортикоидов, цитостатиков, тиреоидных гормонов, антиконвульсантов. Их некоторые пациенты принимают годами. Нельзя не упомянуть и наследственность, когда у родителей был диагностирован остеопороз или случались переломы при минимальных травмах. Все эти моменты относятся к так называемым неуправляемым факторам риска. Но есть и управляемые, зависящие от образа жизни человека. Это курение, злоупотребление алкоголем и некоторыми продуктами, недостаточное поступление в организм кальция, низкая физическая активность, способствующая тому, что ослабевает тонус мышц.

— Может ли человек понять, что у него прогрессирует остеопороз? Многие считают, что беспокоиться стоит, когда уже ломаются ногти и болит спина.

— Почувствовать симптомы этого заболевания сложно. Ломкость ногтей, преждевременная седина, быстрая утомляемость мышц спины могут иметь место, но это не специфические признаки. Однако нельзя оставить без внимания, например, уменьшение роста на 3–4 см и более по сравнению примерно с 25-летним возрастом, сутулость, сгорбленность, которую еще называют позой просителя или вдовьим горбом. Поводом для обращения к врачу должно стать и наличие низкоэнергетических переломов, получаемых при минимальной нагрузке. Скажем, кто-то крепко обнял — ребро сломалось, оступился, рукой приложился к земле — лучевая кость треснула. Это первый сигнал, что надо пройти обследование. Есть понятие «каскад переломов»: первичный остеопоротический перелом увеличивает риск новых переломов костей в несколько раз.

— В народе существует немало стереотипов о том, как надо питаться, чтобы этого избежать. Например, есть больше молочных продуктов, заниматься спортом и не пить кофе, который якобы вымывает из организма кальций. А как на самом деле?

— От одной-двух чашечек кофе в день остеопороз не разовьется. Практически не существует продуктов и напитков, категорически не рекомендованных в связи с негативным влиянием на костный обмен. Некоторыми не следует злоупотреблять, другим, наоборот, надо отдавать предпочтение. Богаты кальцием не только молочные и кисломолочные продукты, особенно творог и твердые сыры, но и кунжут, миндаль, тахинная халва, петрушка и сельдерей, рыба, рыбные консервы. Все хорошо в меру. А когда акцент делается не на полезном, а лишь на вкусном, тогда и возникает избыток кофе, соли, сладостей, газировки. Их чрезмерное потребление как раз и может вызвать проблемы.

— Важны ли яйца и мясо для здоровья костной системы?

— Белок необходим для постоянного обновления мышц. Если преобладает безбелковое питание или с малым его количеством, то никакая физкультура не поможет: при отсутствии субстрата для формирования мышц это мало что даст. Протеин в каком-либо виде должен присутствовать. Понимая, что мышцы имеют большое значение для здоровья костей, рекомендуем пациентам употреблять не менее грамма чистого белка на один килограмм массы тела в сутки. Причем, когда речь идет о продуктах, надо умножать цифру хотя бы на два: например, 50 г белка — это 100 г куриного филе.

— В качестве одной из причин развития заболевания вы упомянули долговременный прием некоторых медикаментов. Нужно ли пациенту отказаться от подобных лекарств?

— Это может решить только врач, взвесив все плюсы и минусы. Например, гормональный дисбаланс щитовидной железы корректируется приемом медикаментов. Если этого не делать, последствия отразятся на костном обмене в большей степени, чем прием препарата. Кроме того, само заболевание в активной стадии негативно влияет на системы и органы человека. Поэтому пройти курс лечения в любом случае необходимо, при этом строго выполняя рекомендации врача и занимаясь профилактикой остеопороза.

— Погреть косточки на солнце — не просто фраза. В профилактике остеопороза значение витамина D трудно переоценить.

— Его влияние на большинство систем и органов многогранно. Витамин D участвует в регуляции многих физиологических функций организма, а его дефицит не только способствует развитию остеопороза, рахита у детей, но и предрасполагает к развитию ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, аутоиммунной патологии, снижению иммунитета. Витамин D3 образуется у нас в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Имеются данные о том, что свыше 50 % людей в мире имеют дефицит витамина D, среди пожилого населения этот показатель достигает 80–90 %. В Беларуси мало полноценных солнечных дней, а значит, естественная инсоляция крайне низка. Поэтому в наших широтах можно говорить в лучшем случае о недостаточности, а то и о дефиците витамина D. Даже в сентябре после трех-четырех солнечных месяцев анализ на этот показатель в крови редко у кого превышает нижнюю границу нормы. Поэтому как минимум девять месяцев в году его недостаток надо восполнять за счет продуктов, богатых витамином D, и лекарственных препаратов.

— Молодежи стоит опасаться проявлений остеопороза?

— Часто на фоне увлечения гаджетами молодые люди физически малоактивны, редко бывают на солнце, питаются кое-как, возводя в приоритет фастфуд, газированные напитки. Есть, конечно, и противоположные примеры, но проблемы плотности костей действительно помолодели.

— Реально ли с помощью физических упражнений натренировать организм так, чтобы минимизировать риски?

— Без лечебной физкультуры, тренировки мышц, сохранения общего тонуса кости не будут получать хорошего питания. Но одна физкультура не обеспечит качественной профилактики остеопороза. Человеку нужна и полноценная пища. Источник стройматериалов для костей — кальций — должен поступать в организм, чтобы было из чего обновлять кость. Не обойтись и без белка. Например, вегетарианцы, которые отказываются от молочных продуктов, мяса, рыбы, тоже попадают в группу риска. При необходимости врач назначает прием препаратов кальция, а для лучшего его усвоения — витамин D.

— Развитие болезни можно затормозить?

— Можно выйти из группы высокого риска переломов за счет укрепления костной ткани. Такой результат реален, хотя и требует времени: минимальная длительность лечения — год. Но, если имеются сопутствующие заболевания, препятствующие эффективному лечению, процесс затягивается на более долгий срок. И надо понимать: достичь уровня идеальной плотности костной ткани и закрепиться на нем не получится. Вряд ли мы сможем отпустить человека со словами, что ему больше никогда не придется лечиться. Возраст берет свое, основные факторы риска неустранимы: женские половые гормоны после наступления менопаузы не возобновят свое положительное влияние на костный обмен, в желудочно-кишечном тракте не исчезнут изменения, ухудшающие всасывание всего полезного. Поэтому закрепляющая профилактика после излечения рекомендуется пожизненно. Разве что количество препаратов уменьшится. Периодически, раз в 2–3 года, ситуацию надо контролировать.

— До сих пор самый точный способ диагностики — рентгеновская денситометрия?

— Да, это золотой стандарт исследования. Денситометрия позволяет определить плотность костной ткани. Пациенты приходят к нам по направлению терапевтов из поликлиник Минска или на платной основе. В процессе консультации выясняем объем необходимых обследований, в том числе лабораторных. Назначаем и денситометрию, если она нужна. Такое обследование проводят и в Минском клиническом консультативно-диагностическом центре.

Справочно

«Остеопороз» в переводе с латинского значит «пористая кость». Кость — это твердый орган, на котором, в свою очередь, держатся мягкие ткани тела человека. Проблемы начинаются, когда уменьшается костная масса, нарушается строение костей, они становятся хрупкими, из-за чего возникает опасность частых переломов. Остеопороз называют безмолвной эпидемией: заболевание обычно протекает бессимптомно, постепенно разрушая кости. Как правило, это происходит на протяжении многих лет.

Смотрите также:

Кальций в продуктах | Сайт врача Самолетовой Д. Я.

На этой странице вы найдете всю информацию о продуктах питания, богатых кальцием. Вам пригодятся подробные таблицы, в которых указано содержание кальция в различных продуктах. Узнайте, какая пища содержит одновременно кальций, магний, а также витамин Д и фосфор. Основной источник кальция — это молоко, творог, йогурт, кефир, твердый и плавленный сыр. Однако далеко не только молочные продукты богаты кальцием. Читайте ниже, какие растительные продукты и рыба могут насытить ваш организм этим минералом. Разберитесь, какие продукты способствуют усвоению кальция, а какие мешают этому и даже вымывают кальций из костей.

Кальций в продуктах: подробная статья

Продукты, богатые кальцием, — это не только молоко и изделия из него, но также зелень, орехи и семечки. Практически все продукты, которые считаются здоровыми, содержат много кальция. А «мусорная» пища бедна этим минералом, как и другими витаминами, макро- и микроэлементами. Основным источником кальция традиционно считается молоко и продукты его переработки. См. подробную статью «Кальций в молоке, твороге и сыре«. Ниже рассказано, какая пища может стать хорошим источником кальция, если вы не хотите или не можете употреблять молоко, сыр и творог. Обратите внимание на подробные таблицы, в которых указано приблизительное содержание кальция в различных продуктах.

Название Размер порции Кальций, мг
Яйца 50 г 27
Красное мясо 120 г 7
Курица 120 г 17
Рыба: треска, форель, сельдь 120 г 20
Тунец консервированный 120 г 34
Сардины в масле 60 г 234
Копченый лосось 60 г 9
Креветки 150 г 45
Название Размер порции Кальций, мг
Чечевица 80 г сырая, 200 г готовая 40
Нут (турецкий горох) 80 г сырая, 200 г готовая 99
Белая фасоль 80 г сырая, 200 г готовая 132
Красная фасоль 80 г сырая, 200 г готовая 93
Зеленая стручковая фасоль 90 г 50
Название Размер порции Кальций, мг
Морковь 120 г 36
Помидоры 120 г 11
Капуста 100 г 64
Петрушка 100 г 138
Укроп 100 г 208
Чеснок 100 г 181
Морская капуста 100 г 70

Посмотрите видео о продуктах, содержащих кальций, от известного доктора Елены Малышевой.

Название Размер порции Кальций, мг
Апельсины 150 г 60
Мандарины 150 г 55
Лимон с кожурой 150 г 39
Грейпфрут 150 г 33
Яблоки 120 г 6
Бананы 150 г 12
Абрикосы сушеные 120 г 66
Чернослив 120 г 144
Название Размер порции Кальций, мг
Миндаль 30 г 75
Грецкие орехи 30 г 28
Фундук 30 г 56
Бразильские орехи 30 г 28
Фисташки 30 г 32
Семечки подсолнечника 30 г 23
Название Размер порции Кальций, мг
Макароны, лапша 180 г 26
Рис вареный 180 г 4
Картофель вареный 240 г 14
Белый хлеб 40 г 6
Хлеб из цельного зерна 40 г 12
Мюсли, зерновые хлопья 150 г 63
Блины 80 г 62
Мороженое 100 г 124
Вафли 80 г 47

Сайт Centr-Zdorovja. Com рекомендует придерживаться низко-углеводной диеты, чтобы держать под контролем проблемы со здоровьем: ожирение, гипертонию, диабет, повышенный холестерин, атеросклероз. В этой статье вы найдете правила диеты, а также списки разрешенных, рекомендованных и запрещенных продуктов. Изучив эти списки, вы обнаружите, что здоровые и полезные продукты, подходящие для низко-углеводной диеты, содержат много кальция.

Какие продукты содержат наибольшее количество кальция?

Молоко и молочные продукты содержат наибольшее количество кальция, который хорошо усваивается организмом человека. Подробнее читайте статью «Кальций в молоке, твороге и сыре«. Лучше не употреблять свежее коровье молоко. У детей до 3 лет оно может вызвать расстройства пищеварения. А для взрослых людей — чем больше молока они потребляют, тем выше риск онкологических заболеваний. В то же время, сайт Centr-Zdorovja.Com рекомендует включать в свой рацион качественный твердый сыр, который сделан из натурального молока, а не из дешевых заменителей.

Многие люди не хотят или не могут употреблять молочные продукты. Непереносимость лактозы может быть настолько сильной, что даже твердый сыр вызывает расстройства пищеварения. Таким людям нужно обратить внимание на орехи, капусту и зелень. Среди орехов кальцием наиболее богат миндаль, а также фундук. Чем более яркий зеленый цвет у растительного продукта, тем больше кальция в нем содержится. Укроп и петрушка широко доступны в странах СНГ. Они обеспечат ваш организм кальцием и другими полезными веществами. В капусте кальция меньше, чем в зелени, но тоже немало, и ее можно употреблять круглый год. Кальций из зелени и орехов усваивается не хуже, чем из молока.

Есть ли список продуктов, богатых кальцием, для беременных женщин?

Список продуктов, богатых кальцием, для беременных женщин, — такой же, как и для всех остальных категорий людей. Если у вас есть склонность к лишнему весу или повышается артериальное давление, употребляйте поменьше продуктов, богатых углеводами. Это уменьшит риск осложнений беременности. Будет хорошо, если вас потянет на петрушку, укроп и другую зелень, а также на сардины в масле. Женщины, которые питаются здоровой пищей, часто могут обойтись без кальция в таблетках даже во время беременности, а тем более, в другие периоды своей жизни.

Однако магний — это другое дело. Этот минерал особенно необходим во время беременности, а получить его с пищей в достаточном количестве практически не возможно. Прием таблеток магний-В6 не только приведет в норму артериальное давление, но и уменьшит проявление других неприятных симптомов беременности. Обсудите с врачом, не стоит ли вам принимать магний. Самовольно не начинайте этого делать. Если вам назначают таблетки от гипертонии во время беременности, в первую очередь попробуйте принимать заведомо безопасный магний-В6. Дефицит магния — это более частая проблема беременных женщин, чем нехватка кальция.

Можете посоветовать продукты, содержащие кальций, для детей?

Основные продукты, богатые кальцием, для детей — это творог, сыр, йогурт, кефир. Доктор Комаровский не советует давать свежее коровье молоко детям до 3 лет. Потому что оно содержит слишком много фосфора. Чтобы вывести лишний фосфор, организму ребенка придется потратить также запасы кальция. Эта проблема возникает только при употреблении свежего молока, но не молочных продуктов. Может оказаться нелегко убедить детей потреблять орехи, зелень и другие растительные источники кальция. Желательно, чтобы родители питались здоровой пищей и подавали хороший пример своим детям.

Какие продукты содержат одновременно кальций и магний?

Растительные продукты, богатые кальцием, содержат также много магния. Почаще ешьте орехи, семечки и зелень. В то же время, молоко и молочные продукты тормозят всасывание магния в кишечнике. Изучите симптомы дефицита магния в организме. Если они у вас наблюдаются, то пищевых источников этого минерала будет не достаточно. Нужно принимать таблетки магния с витамином В6 или без него, в дозировке 6 мг на 1 кг массы тела в сутки. Через 1-2 месяца, когда симптомы ослабнут, можно будет снизить дозировку до 3-4 мг на 1 кг массы тела.

Какие продукты содержат одновременно фосфор и кальций?

Ни взрослым, ни детям не угрожает дефицит фосфора. Эта проблема наблюдается очень редко — при тяжелых наследственных заболеваниях, у алкоголиков на последних стадиях. Не беспокойтесь насчет фосфора. Лучше поинтересуйтесь, какие симптомы нехватки магния и цинка в организме у взрослых и детей.

Как употреблять продукты, содержащие кальций и железо?

Вероятно, кальций уменьшает всасывание железа в кишечнике. Здоровые продукты содержат кальций, железо, другие макро- и микроэлементы в тех сочетаниях, которые предназначила для нас природа. Если вы принимаете добавки железа, то пейте их не раньше, чем через 2 часа после приема таблеток кальция или употребления продуктов, богатых этим минералом. Убедитесь, что вам действительно необходимо принимать железо. Слишком много этого элемента в организме — опасный фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Подробнее см. статью «Профилактика инфаркта«. Мужчинам, у которых анализы крови показывают избыток железа, рекомендуется стать донорами. То же касается женщин, у которых уже наступила менопауза.

Какие продукты содержат кальций и витамин Д?

Не существует продуктов, которые содержали бы одновременно много кальция и витамина Д. Этот витамин практически отсутствует в растительной пище. Морская рыба, богатая витамином Д, — тунец, скумбрия, лосось. К сожалению, эти сорта жирной рыбы содержат не слишком много кальция. Изучите подробную статью «Витамин Д«. Разберитесь, есть ли факторы риска и симптомы дефицита этого витамина у вас и ваших детей. Узнайте, какие продукты и пищевые добавки содержат витамин Д, как их сочетать с источниками кальция.

Есть ли продукты, содержащие кальций, в которых много белка?

Многие люди считают, что диета, богатая белком, способствует вымыванию кальция из организма. Научные исследования убедительно доказали, что это не правда, а лишь один из мифов, распространяемых фанатичными вегетарианцами. Люди, которые придерживаются низко-углеводной диеты, не имеют проблем с кальцием. Молочные и растительные продукты, богатые кальцием, перечислены выше в таблицах. Молочные продукты, а также зелень, орехи и семечки содержат много белка. Не только животный, но и растительный белок приносит пользу организму человека.

Посмотрите видео, в котором известный врач и телеведущий Сергей Агапкин рассказывает об усвоении кальция из растительных и животных продуктов. Также обсуждается, насколько серьезно кофе вымывает кальций из организма.

Какие продукты способствуют и мешают усвоению кальция?

Недостаточно потреблять кальций в продуктах питания. Нужно еще и усвоить его в кишечнике. Частые причины проблем с усвоением кальция — это дефицит витамина Д и магния в организме у взрослых и детей. Соответственно, усваивать кальций помогают продукты, которые являются хорошими источниками витамина Д и магния. Списки этих продуктов вы найдете в статьях «Магний» и «Витамин Д«. Обратите внимание на магний. Дефицит этого минерала очень распространен, и он имеет тяжелые последствия для здоровья. Щавелевая и фитиновая кислоты мешают усвоению кальция организмом человека. Продукты, которые содержат щавелевую кислоту, — это щавель, а также шпинат. Фитиновой кислоты много в хлебе из цельного зерна. Однако в хлебе, который изготовлен с помощью дрожжевого брожения, ее почти нет.

Какие продукты вымывают кальций из организма?

Многие газированные напитки перегружены фосфором. Чтобы вывести лишний фосфор, организму приходится расходовать свои запасы кальция. Это серьезная проблема для подростков. Замещение в рационе молодых людей молока на сладкие газированные напитки вымывает кальций из их организмов. Это неблагоприятно сказывается на развитии костей и мышц. Также кофе вымывает кальций из организма, но не сильно. Считается, что одна чашка кофе увеличивает выделение кальция с мочой на 2-3 мг. Вероятно, 1-2 чашки кофе в день почти не повышают риск остеопороза. Но злоупотребление этим напитком может быть проблемой.

Симптомы дефицита витамина D: головокружение может быть признаком состояния

Витамин D образуется в результате попадания прямых солнечных лучей на кожу на открытом воздухе, и большинство людей должны получать достаточное количество солнечного витамина примерно с конца марта / начала апреля до конец сентября. Определенные группы подвержены риску развития дефицита витамина D, и, если их не лечить, недостаток питательных веществ может вызвать множество проблем со здоровьем. Как объясняет NHS, нехватка витамина D может привести к деформациям костей, таким как рахит у детей и боли в костях, вызванной заболеванием, называемым остеомаляцией, у взрослых.

Помимо деформаций костей, дефицит витамина D может также нарушить баланс человека, говорится в исследовании, опубликованном в Европейских архивах оторино-ларингологии.

Исследование связывает низкий уровень витамина D с распространенным типом головокружения, называемым доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ), которое вызывает внезапное ощущение, будто вы вращаетесь или что внутренняя часть вашей головы вращается, объясняет клиника Мэйо.

Признаки и симптомы доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения (ДППГ) могут включать:

  • Головокружение
  • Ощущение, что вы или ваше окружение вращаетесь или движетесь (головокружение)
  • Потеря равновесия или неустойчивость
  • Тошнота
  • Рвота

Признаки и симптомы ДППГ могут появляться и исчезать, причем симптомы обычно длятся менее одной минуты, а эпизоды доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения могут исчезать на некоторое время, а затем повторяться, отмечает клиника Мэйо.

Чтобы изучить связь между уровнем витамина D, минеральной плотностью костей и ДППГ, исследователи набрали 80 пациентов с ДППГ в исследуемую группу.

Исследуемая группа была разделена на две подгруппы: участники с рецидивирующим ДППГ и участники с единовременным ДППГ, а контрольная группа состояла из 100 здоровых участников.

Затем сравнивали уровни витамина D и минеральную плотность костной ткани между контрольной группой и исследуемой группой.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Симптомы дефицита витамина D: Признак в ваших глазах, что вам может не хватать «солнечного витамина» [INSIGHT]

Кто подвержен риску дефицита витамина D?

Некоторые люди не получают достаточного количества витамина D от солнечного света, потому что они очень мало или совсем не находятся на солнце.

Департамент здравоохранения рекомендует принимать ежедневные добавки, содержащие 10 микрограммов витамина D в течение года, если вы:

  • Не часто на улице — например, если вы ослаблены или прикованы к дому
  • Находитесь в учреждении как в доме престарелых
  • На улице обычно носите одежду, которая закрывает большую часть вашей кожи

Если у вас темная кожа — например, у вас африканское, афро-карибское или южноазиатское происхождение — вы также можете не получать достаточно витамина D от солнечного света.

Вам следует подумать о том, чтобы принимать ежедневные добавки, содержащие 10 микрограммов витамина D, в течение года, советует здоровый организм.

Национальная служба здравоохранения не рекомендует превышать рекомендуемую дозировку: «Прием слишком большого количества добавок витамина D в течение длительного периода времени может вызвать накопление в организме слишком большого количества кальция, что может ослабить кости и повредить почки и сердце. . »

Если вы решите принимать добавки с витамином D, 10 микрограммов в день будет достаточно для большинства людей, а прием более 100 микрограммов витамина D в день может представлять опасность для здоровья, заявляет орган, занимающийся здоровьем.

Вы можете купить добавки витамина D или витаминные капли, содержащие витамин D (для детей до 5 лет), в большинстве аптек и супермаркетов, сообщает NHS.

Витамин D также содержится в небольшом количестве пищевых продуктов.

Источники включают:

  • Жирная рыба, такая как лосось, сардины, сельдь и скумбрия
  • Красное мясо
  • Печень
  • Яичные желтки
  • Обогащенные продукты, такие как большинство жирных паст и некоторые сухие завтраки

Молочные продукты Лучше Исследования показывают, что в отношении костей больше, чем карбоната кальция — ScienceDaily

Исследование Университета Пердью показывает, что молочные продукты имеют преимущество перед карбонатом кальция в том, что они способствуют росту и прочности костей.

Конни Уивер, выдающийся профессор и глава отдела пищевых продуктов и питания, обнаружила, что кости крыс, получавших обезжиренное сухое молоко, были длиннее, шире, плотнее и прочнее, чем у крыс, получавших диету с карбонатом кальция. Карбонат кальция — наиболее распространенная форма кальция, используемая в обогащенных кальцием пищевых продуктах и ​​добавках.

Уивер сказал, что исследование, финансируемое Национальным молочным советом, является первым прямым сравнением свойств костей между кальцием из добавок и молоком.

«Многие компании говорят:« Если вы не пьете молоко, примите наши таблетки кальция или продукты, обогащенные кальцием », — сказал Уивер. «Не было исследования, разработанного должным образом, чтобы сравнить рост костей от добавок и молока или молочных продуктов, чтобы увидеть, имеет ли это тот же эффект».

Данные исследования Purdue’s Camp Calcium, посвященного изучению того, как кальций и другие питательные вещества влияют на рост костей, показывают, что людям в возрасте от 9 до 18 лет требуется 1300 миллиграммов кальция в день для оптимального роста костей. По словам Уивера, это эквивалент примерно 4 чашкам молока или йогурта или эквивалента из сыра или других источников. По ее словам, после 9 лет, в основном из-за давления со стороны сверстников, разрыв между потребностями молодежи в кальции и на самом деле увеличивается.

В исследовании приняли участие 300 крыс, которые были разделены на две группы. В течение 10 недель крысам давали все необходимые им питательные вещества, но одной группе давали молочные продукты, а другой — карбонат кальция в качестве источника кальция.

Через 10 недель кости 50 крыс из каждой группы измеряли на прочность, плотность, длину и вес.

«Мы обнаружили, что эти измерения были на 8 процентов выше для тех, кто пил молоко вместо карбоната кальция», — сказал Уивер.

Исследование также обнаружило сильный эффект от употребления молочных продуктов в качестве источника кальция, за которыми следуют периоды неадекватного потребления кальция.

В течение второго 10-недельного периода оставшихся крыс кормили как взрослых. Половине из них давали достаточное количество кальция в виде карбоната или молока. Другая половина была переведена на половину меньше рекомендованного количества кальция, но получила карбонат кальция.

«Это сравнимо с людьми, которые в период раннего роста пьют много молока в возрасте от 9 до 11 лет или, возможно, даже в подростковом возрасте, но после этого получают только половину того количества молочного кальция, которое им необходимо», — сказал Уивер. . «Некоторые принимают добавки кальция, но мало кто из взрослых получает достаточное количество кальция».

Уивер сказал, что исследование показало, что крысы, выращенные на молочных продуктах, по-прежнему имели преимущества перед теми, которым давали карбонат кальция, даже позже, когда им давали половину достаточного количества кальция в виде молочных продуктов или карбоната кальция.

«Мы обнаружили, что молоко или молочные продукты во время роста костей являются преимуществом по сравнению с карбонатом кальция, и это защищает вас в дальнейшей жизни», — сказал Уивер.

Она не уверена, почему молочные продукты лучше, но сказала, что необходимы дальнейшие исследования.

«Я думаю, это заставит некоторых людей захотеть узнать, что такого в молоке, что дает ему преимущество», — сказала она.

«Это не из-за повышенного усвоения кальция. Это больше о защите от потери кальция костями, согласно нашим результатам метаболизма кальция.Кости постоянно обновляются, особенно когда они растут. Молодым людям необходимо, чтобы образование костной ткани перевешивало потерю костной массы ».

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Пердью . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Витамин K2 — удерживает кальций в артериях и костях

Витамин К2 в последнее время привлек большое внимание исследователей в области здравоохранения и питания. Как давно забытые и неправильно понятые питательные вещества, витамин К возвращается, поскольку их важность для здоровья человека быстро раскрывается.

Витамин K2 — это новое горячее питательное вещество и не зря — он способствует развитию костей, предотвращает кальцификацию артерий и борется с раком и воспалениями.

Что такое витамин К?

Первоначально определяемый как жирорастворимое питательное вещество, необходимое для нормальной свертываемости крови, витамин К на самом деле представляет собой семейство подобных соединений, которые, как показывают недавние исследования, также необходимы для интеграции кальция в кости и предотвращения его отложения в кровеносных сосудах.Последние исследования также показывают, что витамин К обладает значительным противораковым и противовоспалительным действием.

В природе витамин К содержится в форме витамина К1 (филлохинон) и нескольких различных типов витамина К2 (менахиноны):

K1, который участвует в фотосинтезе, вырабатывается растениями и водорослями, его самые высокие концентрации обнаруживаются в зеленых листовых овощах. Основными диетическими источниками K1 являются листовая зелень, такая как брокколи, капуста и мангольд, и растительные масла, такие как рапсовое и соевое масло. [box] Sponsored Ad: Advanced Multi-Vitamin Formula with Vitamin E8 and K2 — Improve Circulation, Remove Toxins & Protect Health — Protect Multi from NutriCrafters — [/ box] K2 вырабатывается бактериями, а также путем преобразования K1-K2 полезными бактериями в кишечнике животных, включая человека. Натто (ферментированные соевые бобы) — самый богатый диетический источник витамина К2. Молочные продукты (молоко, масло, творог, сыр) и яичный желток также содержат небольшое количество.

K2 более мощный и имеет широчайший диапазон действия. Гораздо более активный, чем K1, как в формировании костей, так и в снижении потери костной массы, K2 является в 15 раз более мощным антиоксидантом, чем K1, а также является формой, в которой витамин K защищает от кальцификации артерий и окисления (свободные радикалы повреждение) холестерина ЛПНП. 1 2 3

Наконец, K2 встречается во многих формах, которые различаются по своей активности. Витамин K2 может иметь боковую цепь длиной от 4 до 9 единиц.Эта боковая цепь оказывает большое влияние на биодоступность витамина К. Более короткая длина цепи приводит к более короткому периоду полужизни в организме, тем самым ограничивая способность нашего организма усваивать витамин К. Как витамин К1, так и витамин К2 в форме менахинона-4 имеют очень короткий период полураспада в организме, тогда как формы витамина К2 с более длинной цепью, такие как менахинон-7, имеют значительно более длительный период полураспада и гораздо более высокую биологическую активность. Поскольку недавнее исследование показало, что витамин K2 в форме менахинона-7 является наиболее мощной и длительно действующей формой витамина K2, многие исследователи теперь считают его наиболее важной диетической формой витамина K для защиты сердечно-сосудистой системы и укрепление здоровья костей. 4

Каковы механизмы функционирования витамина К в организме?

Витамин К необходим для «карбоксилирования» Gla-белков. Карбоксилирование активирует эти белки, которые выполняют ряд важных действий во всем организме, включая регулирование свертывания крови и кальция. 5

K1 — это форма, используемая в печени для активации факторов свертывания, в то время как K2 — это форма, используемая в остальной части тела для активации других витамин K-зависимых Gla-белков, включая остеокальцин, который необходим для здоровья костей, и матрикс- Белок Gla, предотвращающий кальцификацию кровеносных сосудов и органов, в том числе сердца и почек.

Витамин K2 также содержится в высоких концентрациях в головном мозге, где он способствует выработке миелина (жирового вещества, которое покрывает и защищает нервы), защищает клетки мозга от повреждения свободными радикалами и, как считается, играет роль в развитии центральной нервной системы. 6 7

K2 также активирует ряд других белков, которые регулируют метаболизм костей и подавляют рост раковых клеток. 8 9

Балансировка свертываемости крови

Кровь должна беспрепятственно проходить через нашу сердечно-сосудистую систему, если только травма не приводит к разрыву кровеносного сосуда; в этом случае кровь должна быстро свертываться, чтобы предотвратить чрезмерную, потенциально смертельную кровопотерю. Однако, если сгустки образуются слишком быстро, кровеносные сосуды могут блокироваться, что прекращает доставку кислорода и питательных веществ, что быстро приводит к гибели тканей и органов.

Витамин К-зависимые Gla-протеины отвечают за поддержание тонкого баланса, необходимого между свертыванием и антикоагуляцией. В системе, называемой «каскадом коагуляции», прокоагулянтные витамин К-зависимые белки (включая протромбин и факторы свертывания) создают плотную сетку из фибрина, которая улавливает тромбоциты и останавливает потерю крови.В то же время их антикоагулянтные партнеры ингибируют процесс, предотвращая чрезмерное свертывание и быстро очищая сгустки, когда они больше не нужны.

Удержание кальция в артериях

Сердечно-сосудистые заболевания — это не только холестерин, который при окислении может образовывать видимые бляшки на внутренней стенке артерий — состояние, называемое атеросклерозом. Так же летален атеросклероз; затвердение артерий из-за отложений кальция.

Эластичность здоровой артерии — это то, что позволяет ей приспосабливаться к увеличению кровотока.Добавьте достаточно кальция, и эта гибкость будет потеряна; артерия не может расширяться и сжиматься, поэтому повышается артериальное давление.

Protect Multi with Vitamin K2

Внезапная смерть от сердечного приступа даже более тесно связана с кальцификацией аорты, чем с холестерином. В исследовании Фрамингемского исследования кальцификация аорты была связана с удвоением риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин и женщин моложе 65 лет, даже после того, как были приняты во внимание другие факторы риска (например, холестерин). У мужчин моложе 35 лет кальцификация аорты увеличивает риск внезапной коронарной смерти в 7 раз. 10 11

В другом исследовании с участием более 100 000 мужчин и женщин в Калифорнии кальцификация аорты увеличивала риск ишемической болезни сердца на 127% у мужчин и 122% у женщин. Среди женщин это также увеличило риск инсульта на 146%. 12

Было обнаружено, что высокий показатель кальция в коронарной артерии при электронно-лучевой томографии является лучшим показателем смертности, чем возраст. Уровень кальция менее 10 означает снижение функционального возраста на 10 лет у пациентов старше 70 лет, в то время как показатель кальция> 400 добавляет 30 лет функционального старения более молодым пациентам. 13 14 15

К счастью, витамин K-зависимые белки ингибируют кальцификацию в сердце и артериях, а также в почках, где K2 предотвращает кальцификацию, которая обычно сопровождает диализ и диабет. У женщин, чья диета обеспечивает больше всего витамина К2, кальцификация груди значительно меньше, чем у тех, чья диета меньше всего. 16

Как витамин К предотвращает кальцификацию артерий и способствует эластичности кровеносных сосудов?

Один из витамин К-зависимых белков, матричный Gla-белок (MGP), является самым сильным ингибитором кальцификации тканей, известным в настоящее время. Важность MGP для здоровья кровеносных сосудов была впервые продемонстрирована на животных, разводимых с дефицитом MGP, и все они умерли от массивной кальцификации артерий в течение 6–8 недель после рождения.17 MGP продуцируется мелкими мышечными клетками в наших кровеносных сосудах, где — после активации витамином К — предотвращает отложения кальция. 18

K2 также способствует повышению эластичности кровеносных сосудов, сохраняя эластин, белок, который в первую очередь отвечает за эластичность артериальной стенки. Существующий эластин повреждается, а отложение кальция тормозит производство нового. 19

В ходе масштабного европейского клинического исследования в Роттердаме с участием 4807 субъектов в возрасте не менее 55 лет в течение 7-10 лет исследователи обнаружили, что K2, но не K1, значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 57%, смерть от всех причин 26% и тяжелая кальцификация аорты на 52%. K1 не обеспечивает значительной защиты сердечно-сосудистой системы. 20

Контроль кальция: минерализация костей, а не кровеносных сосудов

Как витамин К укрепляет кости?

Остеокальцин, белок, отвечающий за закрепление кальция в кости, является витамин К-зависимым Gla-белком.Только после карбоксилирования витамином К остеокальцин может присоединяться к кальцию, образуя костный матрикс. (Думайте о карбоксилировании как о добавлении сцепного устройства к кальцию, позволяя его буксировать и прикреплять к кости.) Без достаточного количества витамина К остеокальцин остается некарбоксилированным, поэтому кальций не может откладываться в кости. 21

Витамин К улучшает здоровье костей и несколькими другими способами. Витамин K2 объединяется с витамином D3, чтобы увеличить производство остеокальцина в остеобластах (клетках, которые строят кости), а также ингибировать производство остеокластов (клеток, разрушающих кость). 22 23

Дефицит витамина К приводит к высокому уровню некарбоксилированного (неактивного) остеокальцина в кровотоке. Кальций не только не доставляется к костям, которые становятся пористыми, но и откладывается в артериях, которые кальцинируются. 24 25 26 27 28

Исследования подтверждают защитное действие K2 на кости

В исследованиях на животных было показано, что витамин К2 предотвращает потерю костной массы, связанную с применением кортикостероидов и противоэпилептического препарата фенитоин, иммобилизацией (например, при длительной болезни или госпитализации), дефицитом тестостерона (что может наблюдаться при лечении от рак простаты или старение), менопауза (дефицит эстрогена) и невесомость (как во время космического полета).

Известно, что каждый из них снижает образование костной ткани, одновременно увеличивая метаболизм костной ткани, что приводит к потере костной массы и увеличению риска переломов. Витамин K2 значительно ослабляет или полностью меняет эту тенденцию.

В моделях постменопаузального остеопороза и дефицита тестостерона на крысах даже животные с дефицитом кальция защищены от потери костной массы витамином К2.

Исследования на людях связывают остеопоротический перелом с недостаточностью витамина К на протяжении более 20 лет. Исследование, опубликованное в 1984 году, показало, что у пациентов с переломами, вызванными остеопорозом, уровень витамина К на 70% ниже, чем у контрольной группы того же возраста. 29

Эта связь была неоднократно подтверждена в одном недавнем исследовании с участием почти 900 мужчин и женщин, в котором было обнаружено, что у тех, у кого в крови самый низкий уровень витамина К, риск перелома бедра на 65% выше, чем у людей с самым высоким уровнем этого питательного вещества. 30 31

В других исследованиях на людях было показано, что витамин K2 является эффективным средством против остеопороза:

Обзорное исследование всех рандомизированных контролируемых испытаний на людях продолжительностью не менее 6 месяцев, в которых оценивалось использование витамина K1 или K2 для снижения риска переломов, выявило 13 испытаний. Все, кроме одного, показали, что витамин K снижает потерю костной массы, причем K2 является наиболее эффективным, снижая риск перелома позвоночника на 60%, перелома бедра на 77% и всех переломов, не связанных с позвонками, на 81%. 32

В 2-летнем исследовании 241 женщины с остеопорозом испытуемым давали либо K2 плюс кальций, либо только кальций. В конце исследования женщины, получавшие только кальций, потеряли в среднем 3,3% минеральной плотности поясничной кости (МПК), в то время как женщины, получавшие витамин K2, потеряли всего 0,5%. У женщин, принимавших K2 плюс кальций, риск переломов был на треть меньше, чем у тех, кто получал только кальций. 33

K2 объединяется с витамином D для более эффективного предотвращения потери костной массы и защиты кровеносных сосудов

Витамин D увеличивает производство Gla-белков, активация которых зависит от витамина K. Таким образом, витамин D увеличивает как потребность в витамине K, так и потенциальную пользу от K-зависимых белков, таких как матричный Gla-белок в кровеносных сосудах и остеокальцин. в кости. 34

Ряд испытаний показали, что комбинация K2 и витамина D3 более эффективна в предотвращении потери костной массы, чем любое из питательных веществ по отдельности. 35 36 37

Safe D с K2 — Flex Dose System

В одном двухлетнем исследовании 92 женщины в постменопаузе были отнесены к одной из четырех групп: K2, D3, комбинация K2 и D3 или лактат кальция. У женщин, получавших только кальций, МПК поясницы (минеральная плотность нижней части позвоночника) снижалась. Те, кто получал D3 или K2, испытали небольшое увеличение BMD, в то время как те, кто принимал и K2, и группу D3, показали гораздо лучшие результаты, увеличив свою поясничную BMD на 1,35%. 36

K2 улучшает эффективность бисфосфонатных препаратов, например.г., Fosamax®

K2 не только не мешает, но и работает синергетически с бисфосфонатными препаратами, такими как Fosamax, которые уменьшают потерю костной массы за счет отравления остеокластов (клеток, разрушающих старую кость). В исследовании женщин в постменопаузе с остеопорозом переломы были у 2 из 25 женщин, принимавших бисфосфонат, у 6 из 24 женщин, принимавших лактат кальция, и только у 1 из 26 женщин, принимавших витамин К2 и бисфосфонат. 38

Особые преимущества витамина К для женщин: борьба с парадоксом кальцификации

Когда женщины входят в менопаузу, они одновременно теряют кальций из костей и увеличивают его отложения в артериях — отрицательный двойной удар, называемый «парадокс кальцификации», который значительно увеличивает риск как остеопороза, так и сердечно-сосудистых заболеваний. 39 Падение эстрогена вызывает обе проблемы, но витамин К может помочь исправить их.

Среди женщин в постменопаузе, не использующих заместительную терапию эстрогенами, низкий уровень витамина К или высокий уровень некарбоксилированного (витамин К-зависимого) остеокальцина связаны с низкой МПК позвоночника, но трехлетнее исследование 325 женщин в постменопаузе, получавших либо К2, либо плацебо, показывает, что добавление K2 может предотвратить потерю костной массы, связанную со снижением эстрогена. У женщин, получавших K2, содержание минералов в костях увеличилось, а прочность бедер и костей осталась неизменной, тогда как в группе плацебо содержание минералов в костях и прочность костей значительно снизились. 40 41

Витамин К, в частности витамин К-зависимый матричный Gla-белок, который ингибирует кальцификацию сосудов, также помогает поддерживать эластичность кровеносных сосудов женщин в постменопаузе. В 3-летнем исследовании 181 женщины в постменопаузе одна треть получала добавку, содержащую витамин D, одна треть получала добавку, содержащую витамин K1 и D, а одна треть получала плацебо. Как в группе витамина D, так и в группе плацебо эластичность общей сонной артерии снизилась, но в группе, получавшей K вместе с D, эластичность сохранялась. 26

Рак

Исследователи только начинают идентифицировать K-зависимые белки, которые важны для ряда клеточных сигнальных процессов, включая выживание, трансформацию и репликацию клеток.

Одним из примеров является 17β-HSD4, ключевой фермент в превращении эстрадиола в эстрон. Эстрадиол является более сильнодействующей формой эстрогена, чем эстрон, и его содержание часто повышается в тканях печени, пораженных раком. Способствуя превращению эстрадиола в менее активный эстрон, K2 помогает подавить развитие рака печени. 8

Другой K-зависимый белок, ген-6, специфичный для остановки роста (Gas6), увеличивается в нейронах, подвергающихся атаке свободных радикалов, и помогает им выжить, частично действуя как противовоспалительное средство. Gas6 также сигнализирует о поврежденных клетках, которые в противном случае могли бы размножиться в опухоли, чтобы начать апоптоз (процесс клеточного самоубийства, который удаляет поврежденные или злокачественные клетки). 42

Исследования показывают, что у людей K2 помогает предотвратить прогрессирование цирроза до рака печени, а также подавляет рецидив заболевания у пациентов с раком печени, формой рака, частота рецидивов которой особенно высока. 43

K2 значительно снизил риск прогрессирования рака печени в исследовании 40 женщин в постменопаузе с циррозом, вызванным гепатитом. Через 8 лет риск развития рака печени был на 80% ниже у женщин, получавших K2. 44

В исследовании 121 пациента с раком печени добавление K2 к традиционной терапии значительно улучшило выживаемость. Через 12 месяцев рак перешел в воротную вену только у 2% получавших K2 по сравнению с 23% в контрольной группе.Через 2 года рак проник в воротную вену у 47% контрольных, но только у 23% тех, кто принимал K2. 9

Защита клеток мозга / антиоксидантное действие

В процессе карбоксилирования белков витамин K также изменяется. Этот измененный витамин К затем регенерируется и постоянно повторно используется в так называемом цикле витамина К. Во время этого цикла витамин К действует как антиоксидант, инактивируя свободные радикалы, которые в противном случае повредили бы холестерин и нежные жиры, которые являются основными составляющими наших клеток головного мозга, спинного мозга и мембран, окружающих каждую из наших клеток. 45

Кроме того, интригующие лабораторные исследования показали, что витамин К специфически защищает клетки мозга от повреждения свободными радикалами. Окислительный стресс (повреждение свободными радикалами) является центральным фактором повреждения, вызываемого многими заболеваниями головного мозга, включая болезнь Альцгеймера и инсульт. В исследованиях, проведенных совместно Гарвардской медицинской школой и Университетом Тафтса, витамин К в его формах K1 и K2 полностью предотвращал накопление свободных радикалов и, следовательно, смерть в клетках мозга. 46

Вероятно, у вас дефицит витамина К?

Хотя маловероятно, что ваш уровень витамина К недостаточен для обеспечения свертываемости крови, уровни витамина К, необходимые для свертывания, намного ниже, чем уровни, необходимые для защиты костей и артерий. Исследования здоровых взрослых показали высокие уровни некарбоксилированного остеокальцина и матричного Gla-белка (MGP) у всех испытуемых. 17

Дефицит более вероятен у людей с проблемами пищеварения, такими как глютеновая болезнь, заболевание раздраженного кишечника, или у людей, перенесших операцию шунтирования кишечника, поскольку витамин К является жирорастворимым питательным веществом, и эти состояния увеличивают вероятность мальабсорбции жира.

Улучшенная мультивитаминная формула

Наши потребности в витамине К также увеличиваются с возрастом. Пожилым людям (> 70 лет) требуется более высокий уровень витамина К. 47

Антикоагулянтные препараты, такие как Coumadin®, снижают свертываемость, препятствуя действию витамина K, что в исследованиях рассматривается как прямая причина кальцификации артерий, препятствуя активации витамином K матричного Gla-белка. 48 Два недавних исследования с участием более 100 субъектов показали, что пациенты, получавшие пероральные антикоагулянты, имеют в два раза больше кальцификации, чем пациенты, не принимающие эти препараты, блокирующие витамин К. 49 Люди, принимающие эти лекарства, должны обсудить свои потребности в витамине K со своим врачом, а не экспериментировать с витамином K самостоятельно. [Box] Sponsored Ad: Advanced Multi-Vitamin Formula with Vitamin E8 and K2 — Improve Circulation, Remove Toxins & Protect Health — Protect Multi от NutriCrafters — [/ box] Нормальное протромбиновое время (тест на активность свертывания крови, который был стандартом для проверки достаточности витамина К) не является показателем того, что витамина К достаточно для поддержания сосудов. матричная активность Gla-белка или активность костного остеокальцина. 26

Если вы хотите проверить уровень витамина К, запросите тест на остеокальцин; он измеряет количество некарбоксилированного остеокальцина в крови. Высокий уровень некарбоксилированного остеокалина, сокращенно ucOC, указывает на то, что витамина К недостаточно для его активации, поэтому он может откладывать кальций в кости. Точно так же высокие уровни субкарбоксилированного матричного Gla-белка (MGP) указывают на то, что витамина К недостаточно для защиты от кальцификации сосудов. 17

Безопасны ли добавки витамина К?

Даже в высоких дозах K1 и K2, естественные формы витамина K, не вызывают побочных эффектов.По этой причине Институт медицины Национальной академии наук решил не устанавливать Верхний допустимый предел (UL) для витамина K, когда он пересмотрел свои рекомендации для общественного здравоохранения по этому витамину в 2000 году.

Если вы принимаете варфарин (кумадин), витамин К может влиять на его активность, препятствующую свертыванию крови. Обсудите с врачом прием добавок витамина К. Не увеличивайте потребление витамина К без помощи врача.

На что следует обращать внимание в добавках с витамином К?

В большинстве исследований, оценивающих эффективность витамина К для профилактики остеопороза, использовался один тип витамина К2 (менахинон-4 МК-4) в дозировке 45 миллиграммов / день. Это чрезвычайно большое количество витамина К, поскольку рекомендуемая суточная доза витамина К составляет 80 микрограммов в день. Однако эпидемиологические исследования сердечно-сосудистых заболеваний показали, что потребление витамина К2 составляет всего 45 микрограммов в день (это в 1000 раз меньше, чем 45 миллиграммов). Важно отметить, что этот защитный эффект исходил от длинноцепочечных менахинонов, таких как MK-7. Витамин К1 и менахинон-4 (МК-4) не обеспечивали значительной защиты.

Это вызвало у потребителей некоторое замешательство.Витамин K1 — это форма витамина K, которая содержится в наибольшем количестве в нашем рационе. Он также может быть преобразован в витамин К2 в форме менахинона-4 в нашем организме. К сожалению, витамин K1 не превращается в более мощные, длинноцепочечные формы менахинона витамина K2, такие как менахинон-7. Текущие исследования сосредоточены на благотворном влиянии на здоровье этих длинноцепочечных, чрезвычайно мощных форм витамина K2, таких как менахинон-7, потому что он, по-видимому, намного более эффективен, чем любая из других форм витамина K. Это связано с тем, что его действие в организме продолжается в течение нескольких дней, в отличие от других форм витамина К, которые эффективны только в течение нескольких часов.

Таким образом, чтобы получить всю пользу для здоровья от витамина К, мы должны искать добавку, которая содержит как витамин К1, так и по крайней мере 45 микрограммов в день более мощной длинноцепочечной формы витамина К2, менахинона-7. Кроме того, поскольку менахинон-7 извлекается из натто, идеальный продукт также будет маркирован, чтобы показать его активность наттокиназы.Наттокиназа, природный фермент, содержащийся в натто, способствует правильному кровотоку и защищает сердечно-сосудистую систему. Это обеспечит поступление в организм достаточного количества всех важных форм витамина К, которые работают вместе для поддержания оптимального здоровья, а также двух защитных средств натто для сердечно-сосудистой системы, витамина К2 в виде менахинона-7 и наттокиназы.

Список литературы

  1. Thijssen HH, Drittij-Reijnders MJ. Статус витамина К в тканях человека: тканеспецифическое накопление филлохинона и менахинона-4.Br J Nutr. 1996 Янв; 75 (1): 121-7.

    Аннотация ↑

  2. Schurgers LJ, Dissel PE, Spronk HM и др. Роль витамина К и витамин К-зависимых белков в кальцификации сосудов. Z Kardiol. 2001; 90 Приложение 3: 57-63.

    Аннотация ↑

  3. Jono S, Ikari Y, Vermeer C и др. Белок Matrix Gla связан с кальцификацией коронарных артерий по данным электронно-лучевой компьютерной томографии. Thromb Haemost. 2004 апр; 91 (4): 790-4.

    Аннотация ↑

  4. Schurgers LJ, Teunissen KJ, Hamulyák K, Knapen MH, Vik H, Vermeer C.Пищевые добавки, содержащие витамин К: сравнение синтетического витамина К1 и менахинона-7, полученного из натто. Кровь. 2007 15 апреля; 109 (8): 3279-83. Epub 2006 7 декабря.

    Аннотация ↑

  5. Uotila L. Метаболические функции и механизм действия витамина К. Scand J Clin Lab Invest Suppl. 1990; 201: 109-17.

    Аннотация ↑

  6. Li J, Lin JC, Wang H, Peterson JW, Furie BC, Furie B, Booth SL, Volpe JJ, Rosenberg PA. Новая роль витамина К в предотвращении окислительного повреждения развивающихся олигодендроцитов и нейронов.J Neurosci. 2 июля 2003 г .; 23 (13): 5816-26.

    Аннотация ↑

  7. Kaneki M, Hosoi T, Ouchi Y, Orimo H. Плейотропные действия витамина K: защитник здоровья костей и не только? Питание. 2006 июль-август; 22 (7-8): 845-52.

    Аннотация ↑

  8. Оцука М., Като Н., Ичимура Т. и др. Витамин K2 связывает 17β-гидроксистероиддегидрогеназу 4 и модулирует метаболизм эстрогенов. Life Sci 2005, 8 апреля; 76 (21): 2473-82.

    Аннотация ↑

  9. Plaza SM, Lamson DW. Противораковые эффекты витамина К.Альтернативная медицина, 2003, 8 августа (3): 303-318.

    Аннотация ↑

  10. Witteman JC, Kannel WB, Wolf PA и др. Кальцинированные бляшки аорты и сердечно-сосудистые заболевания (исследование Framingham). Am J Cardiol. 1990 г., 1 ноября; 66 (15): 1060-4.

    Аннотация ↑

  11. Pohle K, Ropers D, Mäffert R и др. Коронарные кальцификаты у молодых пациентов с первым нераспознанным инфарктом миокарда: фактор риска, сопоставленный с анализом с помощью электронно-лучевой томографии. Сердце. 2003 июн; 89 (6): 625-8.

  12. Ирибаррен С., Сидней С., Стернфельд Б. и др.Кальцификация дуги аорты: факторы риска и связь с ишемической болезнью сердца, инсультом и заболеванием периферических сосудов. JAMA. 2000 июн 7; 283 (21): 2810-5.

    Аннотация ↑

  13. Шоу Л.Дж., Рагги П., Берман Д.С., Каллистер Т.К. Кальций коронарной артерии как показатель биологического возраста. Атеросклероз. 2006 сентябрь; 188 (1): 112-9.

    Аннотация ↑

  14. Church TS, Levine BD, McGuire DK, et al. Оценка кальция в коронарной артерии, факторы риска и эпизоды ишемической болезни сердца.Атеросклероз. 2007 Янв; 190 (1): 224-31.

    Аннотация ↑

  15. Тейлор А.Дж., Биндеман Дж., Фейерштейн И. и др. Коронарный кальций независимо предсказывает случай преждевременной ишемической болезни сердца по сравнению с измеренными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний: средними трехлетними результатами в проекте «Перспективный армейский коронарный кальций» (PACC). J Am Coll Cardiol. 2005 6 сентября; 46 (5): 807-14.

    Аннотация ↑

  16. Сеяма Ю., Вачи Х. Атеросклероз и матричная дистрофия. Дж. Атеро Тромб 2004; 11 (5): 236-45.

    Аннотация ↑

  17. Cranenburg EC, Schurgers LJ, Vermeer C. Витамин K: витамин коагуляции, который стал всемогущим. Thromb Haemost. 2007 июл; 98 (1): 120-5.

    Аннотация ↑

  18. Demer LL, Tintut Y, Parhami F. Новые механизмы ускоренной кальцификации сосудов у пациентов с почечной недостаточностью. Curr Opin Nephrol Hypertens. 2002 июл; 11 (4): 437-43.

    Аннотация ↑

  19. Сеяма Ю., Вачи Х. Атеросклероз и матричная дистрофия. Дж. Атеро Тромб 2004; 11 (5): 236-45.

    Аннотация ↑

  20. Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. Потребление с пищей менахинона связано со снижением риска ишемической болезни сердца: Роттердамское исследование. J Nutr. 2004 ноя; 134 (11): 3100-5.

    Аннотация ↑

  21. Bügel S. Витамин К и здоровье костей. Proc Nutr Soc. 2003 ноя; 62 (4): 839-43.

    Аннотация ↑

  22. Ямагути М., Сугимото Э., Хачия С. Стимулирующее действие менахинона-7 (витамина К2) на формирование остеобластической кости in vitro.Mol Cell Biochem. 2001 июл; 223 (1-2): 131-7.

    Аннотация ↑

  23. Yamaguchi M, Uchiyama S, Tsukamoto Y. Ингибирующее действие менахинона-7 (витамина K2) на резорбцию кости, вызванную факторами резорбции костей, в бедренных тканях пожилых самок крыс in vitro. Mol Cell Biochem. 2003 Март; 245 (1-2): 115-20.

    Аннотация ↑

  24. Bitensky L, Hart JP, Catterall A, et al. Уровни циркулирующего витамина К у пациентов с переломами. J Bone Joint Surg Br. 1988 Август; 70 (4): 663-4.

    Аннотация ↑

  25. Berkner KL, Runge KW.Физиология питания витамином К и витамин К-зависимая функция белков при атеросклерозе. J Thromb Haemost. 2004 декабрь; 2 (12): 2118-32.

    Аннотация ↑

  26. Браам Л.А., Хукс А.П., Браунс Ф. и др. Благоприятное влияние витаминов D и K на эластические свойства сосудистой стенки у женщин в постменопаузе: последующее исследование. Thromb Haemost. 2004 февраль; 91 (2): 373-80.

    Аннотация ↑

  27. Адамс Дж., Пеппинг Дж. Витамин К в лечении и профилактике остеопороза и кальцификации артерий.Am J Health Syst Pharm. 1 августа 2005 г .; 62 (15): 1574-81.

    Аннотация ↑

  28. Purwosunu Y, Muharram, Rachman IA, Reksoprodjo S, Sekizawa A. Лечение витамином K2 для постменопаузального остеопороза в Индонезии. J Obstet Gynaecol Res. 2006 апр; 32 (2): 230-4.

    Аннотация ↑

  29. Hart JP, Catterall A, Dodds RA, et al. Уровни циркулирующего витамина K1 в переломе шейки бедра. Ланцет. 4 августа 1984; 2 (8397): 283.

    Аннотация ↑

  30. Hodges SJ, Pilkington MJ, Stamp TC и др.Снижение уровня циркулирующих менахинонов у пациентов с остеопоротическими переломами позвоночника и шейки бедра. Кость. 1991; 12 (6): 387-9.

    Аннотация ↑

  31. Booth SL, Tucker KL, Chen H и др. Потребление витамина К с пищей связано с переломом бедра, но не с минеральной плотностью костей у пожилых мужчин и женщин. Am J Clin Nutr. 2000 Май; 71 (5): 1201-8.

    Аннотация ↑

  32. Cockayne S, Adamson J, Lanham-New S, et al. Витамин К и профилактика переломов: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Arch Intern Med. 26 июня 2006 г .; 166 (12): 1256-61.

    Аннотация ↑

  33. Шираки М., Шираки Ю., Аоки С. и др. Витамин К2 (менатетренон) эффективно предотвращает переломы и поддерживает минеральную плотность поясничной кости при остеопорозе. J Bone Miner Res. 2000 Март; 15 (3): 515-21.

    Аннотация ↑

  34. Masterjohn C. Новое определение токсичности витамина D: витамин К и молекулярный механизм. Мед-гипотезы. 2007; 68 (5): 1026-34. Epub 2006 4 декабря.

    Аннотация ↑

  35. Ивамото Дж., Такеда Т., Ичимура С.Влияние комбинированного приема витамина D3 и витамина K2 на минеральную плотность костей поясничного отдела позвоночника у женщин в постменопаузе с остеопорозом. J Orthop Sci. 2000; 5 (6): 546-51.

    Аннотация ↑

  36. Iwamoto J, Takeda T, Ichimura S. Лечение постменопаузального остеопороза витамином D3 и / или витамином K2. Keio J Med. 2003 сентябрь; 52 (3): 147-50.

    Аннотация ↑

  37. Ushiroyama T, Ikeda A, Ueki M. Влияние непрерывной комбинированной терапии витамином K (2) и витамином D (3) на минеральную плотность костной ткани и функцию коагулофибринолиза у женщин в постменопаузе.Maturitas. 2002 25 марта; 41 (3): 211-21.

    Аннотация ↑

  38. Iwamoto J, Takeda T, Ichimura S. Комбинированное лечение витамином K2 и бисфосфонатом у женщин в постменопаузе с остеопорозом. Йонсей Мед Дж., 30 октября 2003 г .; 44 (5): 751-6.

    Аннотация ↑

  39. Адамс Дж., Пеппинг Дж. Витамин К в лечении и профилактике остеопороза и кальцификации артерий. Am J Health Syst Pharm. 1 августа 2005 г .; 62 (15): 1574-81.

    Аннотация ↑

  40. Booth SL, Broe KE, Peterson JW и др.Связь между биохимическими показателями витамина К и минеральной плотностью костей у мужчин и женщин. J Clin Endocrinol Metab. 2004 Октябрь; 89 (10): 4904-9.

    Аннотация ↑

  41. Knapen MH, Schurgers LJ, Vermeer C. Добавка витамина К (2) улучшает геометрию бедренной кости и показатели прочности костей у женщин в постменопаузе. Osteoporos Int. 2007 июл; 18 (7): 963-72. Epub 2007 8 февраля.

    Аннотация ↑

  42. Шанкар С.Л., О’Гуин К., Ким М. и др. Передача сигналов Gas6 / Axl активирует путь выживания фосфатидилинозитол-3-киназы / Akt1 для защиты олигодендроцитов от апоптоза, индуцированного фактором некроза опухоли альфа.J Neurosci. 2006 24 мая; 26 (21): 5638-48.

    Аннотация ↑

  43. Ноусо К., Уэмацу С., Ширага К. и др. Регресс гепатоцеллюлярной карциномы при введении витамина К. Мир J Gastroenterol. 2005 14 ноября; 11 (42): 6722-4.

    Аннотация ↑

  44. Хабу Д., Шиоми С., Тамори А. и др. Роль витамина К2 в развитии гепатоцеллюлярной карциномы у женщин с вирусным циррозом печени. JAMA. 21 июля 2004 г .; 292 (3): 358-61.

    Аннотация ↑

  45. Vervoort LM, Ronden JE, Thijssen HH. Сильная антиоксидантная активность цикла витамина К в микросомальном перекисном окислении липидов. Biochem Pharmacol. 1997 15 октября; 54 (8): 871-6.

    Аннотация ↑

  46. Li J, Lin JC, Wang H, Peterson JW и др. Новая роль витамина К в предотвращении окислительного повреждения развивающихся олигодендроцитов и нейронов. J Neurosci. 2 июля 2003 г .; 23 (13): 5816-26.

    Аннотация ↑

  47. Цугава Н., Сираки М., Сухара Ю. и др. Статус витамина К у здоровых японских женщин: возрастная потребность в витамине К для гамма-карбоксилирования остеокальцина.Am J Clin Nutr. 2006 Февраль; 83 (2): 380-6.

    Аннотация ↑

  48. Uotila L. Метаболические функции и механизм действия витамина К. Scand J Clin Lab Invest Suppl. 1990; 201: 109-17.

    Аннотация ↑

  49. Коос Р., Манкен А.Х., Мюленбрух Г. Связь пероральных антикоагулянтов с сердечным клапаном и коронарным кальцием, оцененная с помощью мультиспиральной компьютерной томографии. Am J Cardiol. 2005 15 сентября; 96 (6): 747-9.

    Аннотация ↑

Статьи по теме

Смывает ли зеленый чай кальций? Это правда?

В Интернете очень много статей на тему « Зеленый чай вымывает кальций из организма .«И примерно столько же статей, утверждающих, что чай укрепляет кости. Не верьте — попробуйте гугл.

Где логика ? Ведь всем известно, что прочность костной ткани напрямую зависит от кальция.

Попробуем разобраться .

Кальций — важнейший микроэлемент, отвечающий за формирование костной ткани.Недостаток кальция увеличивает риск переломов и приводит к остеопорозу — чрезмерной хрупкости костей.

Любая жидкость, будь то чай, кофе или просто вода, приносит в наш организм одни вещества, а другие выводит из него. Это нормальный естественный метаболический процесс. Кальций не исключение.

Почему зеленый чай обвиняют в выщелачивании кальция?

Как всегда виноват кофеин. В зеленом чае этого достаточно. Нейтрализуя действие кофеина, запасы кальция высвобождаются, а затем удаляются из организма. Кофеин стимулирует действие гормона адреналина, который увеличивает потребность клеток (в том числе сердца) в кальции.Кроме того, кофеин считается сильным мочегонным средством, способствует выведению большого количества жидкости, вместе с которой выводится и кальций.

Все это понятно, но давайте проведем несложные вычисления.

  • По оценкам ученых, 100 миллиграммов кофеина выводят из организма 6 миллиграммов кальция.
  • Чашка зеленого чая содержит примерно 50 мг кофеина.
  • То есть, если ученые все рассчитали правильно, то получается, что 1 чашка чая выводит из организма 3 мг кальция.
  • В химический состав чайного листа, помимо прочего, входят минералы: калий, кальций, магний, железо, хром, марганец, селен, цинк, бор, медь, кобальт, барий, молибден и другие.
  • 1 грамм чайного листа содержит около 5 мг кальция.
  • На стандартную чашку берем 3-4 грамма чая. Оказывается, в чашке чая примерно 15 мг кальция.
  • Оказывается, чашка чая доставляет в организм 12 мг (15-3) кальция! Выносит, но не моет!
  • Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет 800 мг.
  • 67 чашек чая в день обеспечат суточную потребность в кальции! Шутка :)))

Как видите, кофеин вовсе не виноват в выведении кальция из организма.


Кроме того, чайный кофеин качественно отличается от кофе. Он смягчается аминокислотой теанин и называется танином. И количество кофеина в чае сильно варьируется в зависимости от типа чайного куста, времени сбора, высоты роста над уровнем моря, типа сырья и других факторов.Зеленый чай — рекордсмен по содержанию бодрящих танинов, но для зеленого чая мы взяли максимальную цифру.

Вторая причина, по которой чай обвиняют в вымывании кальция, — это его мочегонные свойства. Вопрос тоже очень спорный. Согласно исследованиям, проведенным британскими учеными по заказу одной из чайных компаний, чай и кофе выводят из организма столько же жидкости, сколько и обычная вода. Ни больше ни меньше.

Что улучшает усвоение кальция?

Обеспечение организма достаточным количеством кальция очень важно.Но проблема в том, что 70-80% этого минерала не усваиваются, если в организме не хватает фосфора, магния и витаминов.

Зеленый чай содержит витамины A, D, E, C, P, F, K, PP, U, группу витаминов B, а также минеральные вещества: калий (до 20 мг на 1 грамм чайного листа), кальций. (до 5 мг), магний (до 2 мг), железо, хром, марганец, селен, цинк, бор, медь, кобальт, барий, фтор, молибден, фосфор и другие.

Витамин А помогает организму усваивать кальций, витамин D увеличивает биодоступность кальция, потенцирует всасывание кальция костной тканью.Кальций лучше усваивается в тандеме с магнием, фосфором и витамином D.

Марганец также способствует росту костей, жидкости организма и ритм сердцебиения регулируются калием, фтор благотворно влияет на здоровье зубов, снижая вероятность возникновения заболеваний. кариес и так далее.

Заключение: зеленый чай способствует усвоению кальция.


Укрепляет ли зеленый чай кости?

Китайский исследователь Бин Чжунлен из Университета Гонконга решил проверить эту гипотезу экспериментально.Он взял у крыс клетки, из которых формируется костная ткань — остеобласты — и в течение нескольких дней выставил три основных компонента зеленого чая — катехины. Оказалось, что одно из этих веществ — эпигалокатехин (EGC) — на 79% увеличивает активность ферментов, способствующих росту костей. EGC также значительно увеличивает минерализацию костей. Ученые также обнаружили, что высокая концентрация EGC блокирует активность одного из типов клеток — остеокластов, разрушающих костную ткань. Более того, компоненты зеленого чая не оказывают токсического действия на клетки.

Так что теперь можно смело рекомендовать людям, подверженным ослаблению костей — остеопорозу, наряду с препаратами кальция пить много зеленого чая.

Кальцийсодержащие продукты:


Молоко, молочные продукты (творог, твердые сыры), яйца, рыба (особенно мелкие рыбные консервы, которые едят вместе с костями), а также зеленые овощи, орехи .

Существуют и другие факторы, которые влияют на усвоение кальция в нашей пище, например:

  • Количество потребляемого кальция: эффективность усвоения снижается по мере увеличения количества потребляемого кальция.
  • Возраст: Уровень усвоения кальция у младенцев и детей младшего возраста может достигать 60%, так как им требуется большое количество кальция для роста костей.
  • У взрослых уровень абсорбции кальция падает до 15-20% и продолжает падать с возрастом. Поэтому молодым людям рекомендуется потреблять меньше кальция, чем дневная норма, необходимая женщинам старше 50 и мужчинам старше 70 лет.

Стоит отметить, что правильный баланс веществ всегда важен для здоровья.Даже такой важный элемент, как кальций, может нанести вред, если попадает в организм в чрезмерных количествах.

Резюме

Зеленый чай — отличный напиток, способствующий общему здоровью. Помимо витаминов и антиоксидантов, зеленый чай снабжает организм кальцием и веществами, способствующими его усвоению. Регулярное употребление зеленого чая — отличная профилактика остеопороза.

А зеленый чай повышает иммунитет, наполняет энергией и дарит отличное настроение!

Наслаждайтесь этим чудесным напитком с удовольствием и будьте здоровы!

10 способов получить кальций без молочных продуктов

Это не совсем новость о том, что кальций играет ведущую роль в здоровье костей и предотвращении как остеопороза, так и рака, но вы можете не знать, что есть несколько способов получить это питательное вещество, не употребляя молочные продукты и не подавившись. дополнение.Фактически, несколько исследований связали добавки кальция с повышенным риском сердечного приступа и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому лучше проявить осторожность и потреблять минерал естественным путем с пищей. Ниже вы найдете 10 лучших немолочных источников этого минерала, отсортированных в порядке от наименее питательных до наиболее эффективных. Отправляйтесь в продуктовый магазин и запаситесь этими продуктами, чтобы ваши кости и тело оставались здоровыми и крепкими.

Shutterstock

Содержание кальция: 1 унция, 20 мг, 2% DV
Добавьте эти семена в салаты, чтобы добавить хруст, или перекусите одной унцией в качестве закуски.Помимо содержания кальция, эти крошечные семена также являются хорошим источником богатого антиоксидантами витамина Е и меди — питательного вещества, поддерживающего здоровье белых кровяных телец.

Shutterstock

Содержание кальция: 3 средних, 52 мг, 5% DV
Хотя инжир, возможно, наиболее известен своим включением в знаменитое печенье Fig Newton, вам придется съесть весь фрукт, чтобы воспользоваться его преимуществами для наращивания костей. Нарезать свежий или сушеный инжир и добавить его в овсянку, салаты или греческий йогурт с добавлением меда, корицы и нарезанного миндаля. Кроме того, вы можете съесть их целиком в качестве быстрой закуски на ходу. Три из них обойдутся вам в 110 калорий.



Содержание кальция: 1 чашка приготовленной, 62 мг, 6% DV
Кажется, мама что-то поняла, когда сказала вам, как важно есть брокколи. Этот овощ семейства крестоцветных богат кальцием и множеством других полезных для вас питательных веществ, как и его двоюродный брат с горьковатым вкусом брокколи. Чашка вареного на пару содержит 301 миллиграммов кальция, защищающего кости, и также является хорошим источником иммуностимулирующего витамина С.Добавьте оба овоща в свой рацион, чтобы оставаться сильными и здоровыми. Shutterstock

Содержание кальция: 1 крупный, 68 мг, 7% DV
Этот скромный корнеплод является хорошим источником кальция, калия и витаминов А и С. Это серьезная очередь для такой простой окороченной массы. Вместо того, чтобы запекать один в духовке, почему бы не проявить свое кулинарное творчество и не приготовить из картофеля фри по-домашнему? (Кто не любит картофель фри ?!) Нарезав картофель продольными полосками, сверху полейте кокосовым маслом, солью, перцем и чесночным порошком и поставьте его в духовку при температуре 350 градусов по Фаренгейту, пока он не станет хрустящим.

Shutterstock

Содержание кальция: 1 крупный, 74 мг, 7% DV
Хотя этот цитрусовый фрукт наиболее известен своим богатым содержанием витамина С, один большой апельсин также содержит 74 миллиграмма кальция. Наслаждайтесь фруктовым соло в качестве закуски или сочетайте несколько ломтиков со шпинатом, нарезанным миндалем, жареным цыпленком, луком-шалотом и имбирем, чтобы создать салат в азиатском стиле.

Shutterstock

Содержание кальция: 1 стакан, 134 мг, 13% DV
Келп, разновидность морских овощей, обычно встречается в азиатских блюдах.Чашка зелени содержит 134 миллиграмма кальция, а также изрядную дозу клетчатки и йода — минерала, который помогает поддерживать здоровье щитовидной железы. Если вам нравится готовить домашние смузи и соки, замените капусту водорослями, чтобы извлечь пользу. Большой поклонник мисо-супа? Добавьте в бульон немного водорослей, чтобы повысить его пищевую ценность.



Содержание кальция: 1 стакан, 161 мг, 16% DV
Белая фасоль содержит не только здоровую дозу клетчатки, заполняющей живот, белка для наращивания мышечной массы и калия, разрушающего вздутие живота, но и значительную дозу кальция. Нужна еще одна причина добавить немного в тарелку? Музыкальный фрукт богат так называемым резистентным крахмалом — питательным веществом, которое ускоряет метаболизм, способствует окислению жиров и предотвращает долгосрочное накопление жира.

Содержание кальция: 1 стакан, приготовленный 94-197 мг, 9,4 — 19,7% DV
Вы, вероятно, уже знаете, что добавление зелени в тарелку — это низкокалорийный и полезный ход, но знаете ли вы, что капуста, репа и горчица также могут помочь укрепить ваши кости? Это правда! Чтобы получить максимальное количество минералов из этих овощей, вам нужно есть их в приготовленном виде, а не в сыром виде.Так что достаньте пароварку или обжарьте партию с добавлением приправ, чтобы получить быстрый, укрепляющий гарнир. Shutterstock

Содержание кальция: 1 чашка, 98–334 мг, 10–33% DV
Любой, кто когда-либо ходил за суши, наверняка ел вареную соевую закуску эдамаме. Это блюдо — хороший источник кальция, клетчатки и белка для наращивания мышц. Большой поклонник кузена Эдамаме, тофу? Хотя содержание кальция варьируется в зависимости от марки, некоторые разновидности содержат до 33 процентов дневного кальция в одной порции на одну чашку.Обязательно сравните этикетки с питанием, чтобы убедиться, что ваш популярный бренд подходит для ваших костей.

Shutterstock

Содержание кальция: 3 унции, консервированные в масле с костями, 325 мг, 33% DV
Сардины — один из лучших источников безмолочного кальция — если вы можете их переварить. Ищите консервированные с косточкой разновидности, мягкие и полностью съедобные. Извините, это не подлежит обсуждению. В костях происходит весь кальций! Так что, хотя это может показаться трудным для проглатывания, это именно то разнообразие, которое вам нужно потреблять, если вы хотите воспользоваться преимуществами.Бросьте рыбу в слой листовой зелени с помидорами, огурцами, оливками, фетой и красным винным уксусом. Комбо дает вкусное блюдо в средиземноморском стиле. Чтобы быстро перекусить, посыпьте цельнозерновые крекеры двумя или тремя сардинами и небольшим количеством свежего лимона для дополнительного аромата.

Питание и здоровье костей, урок 2: Принимайте кальций и витамин D

Здоровое питание во время беременности

Здоровое питание во время беременности Беременность — время больших перемен.Ваше тело меняется, чтобы позволить вашему ребенку расти и развиваться. Правильное питание поможет вам удовлетворить дополнительные потребности беременности, в то время как

Дополнительная информация

ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ДОМА И САДА

http://www.clemson.edu/extension/hgic HGIC 4018 1-888-656-9988 ИНФОРМАЦИОННЫЙ ЦЕНТР ДЛЯ ДОМА И САДА Получите продукты, богатые кальцием В Руководстве по питанию для американцев от 2005 г. рекомендуется, чтобы большинство взрослых и детей

Дополнительная информация

Бариатрическая хирургия: диета, шаг III

Бариатрическая хирургия: Шаг III Диета Эта диета состоит из смешанных продуктов с добавлением одной новой твердой пищи в день.Порции очень маленькие, чтобы предотвратить рвоту. Предупреждение: в этой диете не хватает калорий,

Дополнительная информация

Канадский кулинарный гид: опасность

Канадский продовольственный справочник Jeopardy Составлен: июль 2008 г. Пересмотрен: декабрь 2012 г. Правильное питание с канадским продовольственным справочником Овощи и фрукты Зерновые продукты Молоко и альтернативы Мясо и альтернативы Физическая активность Разное

Дополнительная информация

Поддержание питания с возрастом

SS-207-06 Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Департамента старения штата Огайо по адресу: http: // www.goldenbuckeye.com и веб-сайт Расширения государственного университета штата Огайо по проблемам старения в Огайо: http://www.hec.ohio-state.edu/famlife/aging

Дополнительная информация

Планирование здорового меню

Планирование здорового меню Экономьте бумагу и распечатывайте страницы этого ресурса подряд! Рекомендации по содержанию при планировании меню … 4 Принципы планирования меню … 4 Циклическое переключение меню … 5 Рекомендации

Дополнительная информация

ДИАБЕТ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

ДИАБЕТ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Пища дает вам энергию, необходимую для здорового образа жизни.Ваше тело превращает большую часть пищи, которую вы едите, в сахар, называемый глюкозой. (глюкоза) Инсулин помогает вашим клеткам получать сахар

Дополнительная информация

Ешьте больше, меньше весите?

Ешьте больше, меньше весите? Как контролировать свой вес, не чувствуя голода 607 калорий 293 калории Центры по контролю и профилактике заболеваний Департамента здравоохранения и социальных служб Можно ли весить меньше без

Дополнительная информация

Камни в почках и диета

Камни в почках и диета Что такое камни в почках? Моча состоит из воды и таких веществ, как кальций, оксалат и мочевая кислота.Первые кристаллы начинают формироваться в почках, когда их количество превышает норму

. Дополнительная информация

Готово, готово, начинаем считать!

Готово, готово, начинаем считать! Подсчет углеводов — инструмент, помогающий контролировать уровень глюкозы в крови Когда у вас диабет, поддержание уровня глюкозы в крови в здоровом диапазоне поможет вам чувствовать себя лучше сегодня и в

Дополнительная информация

Зарегистрированная торговая марка

2008 г. Рекомендации по высокому уровню энергии, высокому содержанию белка и низкому содержанию клетчатки Зарегистрированная торговая марка Высокоэнергетическое, высокопротеиновое и низкое содержание клетчатки Указания Хорошее питание, даже если вы не чувствуете голода, является важной частью приема

Дополнительная информация

(8 лет и младше)

Что такое железо? Дефицит железа у детей (8 лет и младше) Железо — это минерал, содержащийся в продуктах питания, которые необходимы вашему организму.Он связан с гемоглобином, который является важной частью красных кровяных телец. Железо помогает

Дополнительная информация

Урок 3 Оценка моих пищевых привычек

Урок 3 Оценка моих пищевых привычек Обзор Этот урок знакомит с федеральными принципами здорового питания. Учащиеся оценивают свои пищевые привычки в соответствии с этими рекомендациями и вносят предложения по улучшению.

Дополнительная информация

Вы можете есть здоровую пищу при любом бюджете

Вы можете есть здоровую пищу при любом бюджете. Будет ли здоровое питание стоить мне больше денег? Здоровое питание и закуски не обязательно будут стоить вам больших денег.На самом деле, здоровое питание может даже сэкономить вам деньги.

Дополнительная информация

Набор веса для спортсменов

Набор веса для спортсменов Подготовлено Дженн Ван Несс, ATC, июнь 2008 Здоровый набор веса Чтобы набрать один фунт, вам нужно съедать примерно на 500 калорий больше в день. Примерно один фунт жира

Дополнительная информация

РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ WEIGHT GAINER S

РУКОВОДСТВО ПО ПИТАНИЮ для WEIGHT GAINER Чтобы набрать вес, нужна преданность делу! Вы должны есть эти блюда каждый день, чтобы не сбиться с пути.В этот пакет включены план питания, руководство по добавкам, руководство по быстрому питанию и NCAA

. Дополнительная информация

Здоровое питание для моей школы

ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, ням, Здоровое питание для моей школы Стандарты питания для Школы Саскачевана Школы — идеальное место

Дополнительная информация

Здоровое питание при диабете

Здоровое питание при диабете Что такое диабет и почему важно с ним бороться? Диабет возникает, когда в крови слишком много глюкозы.Научившись управлять диабетом, вы почувствуете себя лучше

Дополнительная информация

Здоровое питание после 50

Национальный институт старения AgePage Здоровое питание После 50 у меня проблемы с жеванием. Еда просто изменилась на вкус. Я не могу выйти за покупками. Готовить на одного человека — слишком большая проблема.

Дополнительная информация

Хорошо питайтесь, тратя меньше

Хорошо питайтесь и тратите меньше Независимо от того, учитесь ли вы в колледже с ограниченным бюджетом, только начинаете как новая пара, справляетесь с ограниченным доходом или просто пытаетесь быть более экономным с деньгами на еду,

Дополнительная информация

Добро пожаловать на вебинар!

Добро пожаловать на вебинар! Система пенсионного обеспечения сотрудников государственной школы штата Мичиган Сегодняшние темы: Программы управления медицинским обслуживанием, представленные Норин Герни Protein Power, представленные Сарой Микаллеф Medicare Plus Blue

Дополнительная информация

Lap-Band Инструкции послеоперационная диета

Инструкции по послеоперационной диете После операции, что мне есть Жидкая диета * (1-2 недели после операции) Целью этой фазы является защита небольшого мешочка на животе.Допускаются только жидкости

Дополнительная информация

Здоровое питание после 50

Национальный институт старения AgePage Здоровое питание после 50 Еда уже не похожа на прежнюю. Я не могу выйти за покупками. Я просто не так голоден. Звучит знакомо? Вот несколько распространенных причин

Дополнительная информация

Перекусы и гестационный диабет

Перекусывание и гестационный диабет Примечание для медицинского работника: темы этого раздаточного материала обсуждаются в главе 6 Руководства Американской диетической ассоциации по гестационному диабету (1).Когда

Дополнительная информация

БЕЛК. Что такое белок?

БЕЛК Что такое протеин? Белок является основным строительным материалом для человеческого тела. Он состоит из аминокислот и помогает наращивать мышцы, кровь, волосы, кожу, ногти и внутренние органы. Рядом с водой белок

Дополнительная информация

Попробуйте блины, вафли, французские тосты, рогалики, хлопья, английские кексы, фрукты или сок.Все эти продукты содержат много углеводов.

Здоровое питание для пловцов в дороге Заметки о ЗАВТРАКЕ — Начните свой день правильно! Попробуйте блины, вафли, французские тосты, рогалики, хлопья, английские кексы, фрукты или сок. Все эти продукты содержат много углеводов.

Дополнительная информация

Диета для челюстно-лицевой хирургии / проводная челюсть

Диета для челюстно-лицевой хирургии / зашитая челюсть После челюстно-лицевой хирургии запрещается жевать в течение 4-8 недель.В это время вам понадобится смешанная или жидкая диета. Эта брошюра поможет вам получить адекватный

Дополнительная информация

Аллергия и иммунология

Аллергия и иммунология АЛЛЕРГИЯ НА КОРОВЬЕ МОЛОКО Коровье молоко — одна из наиболее частых причин пищевых аллергических реакций у детей. Если у вашего ребенка аллергия на коровье молоко, строго избегайте молока и всего молока

Дополнительная информация

ЦЕЛОЕ ЗЕРНО ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ

ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ Раздел 1. Что такое цельное зерно? Цельнозерновые продукты питательны, вкусны и включены в программу WIC! Цельное зерно содержит все зерно.Это означает целых

Дополнительная информация

Рекомендации по питанию при диабете

Рекомендации по питанию при диабете Здоровая пища и поддержание здоровой массы тела — очень важные части плана лечения диабета. Здоровое питание и вес помогают поддерживать уровень сахара в крови

Дополнительная информация

Использование этикетки с информацией о пищевой ценности

Используйте этикетку с информацией о питании «Практическое руководство для пожилых людей изнутри» Почему питание имеет для вас значение…1 Краткий обзор: этикетка с данными о питании … 2 3 ключевые области важности … 4 Ваш путеводитель по здоровью

Дополнительная информация

5-дневное меню низкожировой диеты

Пятидневное меню низкожировой диеты В блюдах из следующего меню менее 25 процентов калорий приходится на жир. Выбирайте по одному из каждого приема пищи и по два перекуса каждый день. Завтраки Еда (и) Кал. Жиры, жиры, углеводы, особые инструкции

Дополнительная информация

Диета для профилактики камней в почках

Диета для профилактики камней в почках Национальный информационный центр по почечным и урологическим заболеваниям U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Как диета влияет на риск

Дополнительная информация .

Лечебные свойства сыворотки молочной: химический состав и рецепты приготовления, пищевая ценность и польза для организма человека, дозы приема – польза и вред для организма

польза и вред для организма

С давних пор люди используют в качестве пищи продукты, имеющие животное происхождение. Одним из таких продуктов является молочная сыворотка, которая популярна и по сей день.

 

Наверное, каждому человеку известно, как выглядит сыворотка. Но о пользе и вреде такого продукта мало кто знает.

Факт! В настоящее время такой кисломолочный напиток широко применяется не только в области кулинарии, но также в косметологии и даже в медицинской сфере.

Сейчас молочная сыворотка чаще всего является ингредиентом теста, используемого для изготовления хлебобулочных изделий, и кондитерских продуктов. Некоторые употребляют такой напиток в чистом виде. Молочная сыворотка обладает уникальным составом, она обогащена витаминами, минеральными веществами, макро- и микроэлементами.

Что такое молочная сыворотка

Сыворотка представлена в виде жидкого состава, который образуется при переработке молочных продуктов для получения кефира, сыра, творога. Такая продукция получается в результате свертывания молока, когда после воздействия высокой температуры массу сцеживают и отфильтровывают. По сути, это побочный продукт переработки, но мало кто знает, какими полезными свойствами обладает данное вещество. Молочная сыворотка считается полноценным напитком, который обеспечивает организм человека хорошим самочувствием, нормализуя работу всех органов и систем. Кроме того, данный продукт широко применяется в косметологии и является компонентом некоторых лечебных средств.

Польза и вред молочной сыворотки

Сыворотка, как правило, представлена в виде мутной жидкости со специфическим кисломолочным запахом. Цвет продукта варьируется от белого до бледно-желтого. Он имеет сладко-кислый вкус. Продукт, полученный в результате изготовления твердых сортов сыра, имеет более сладкий вкус, а сыворотка, полученная при производстве творога или мягких видов сыра, – кислый.

Виды

Молочная сыворотка бывает трех видов:

  1. Подсырная – получается при производстве сыра.
  2. Творожная – изготавливается при переработке молока для создания брынзы, творога, простокваши.
  3. Казеиновая – извлекается при изготовлении казеина.

Основным их отличием является вкус каждого вида. Так, подсырная имеет сладкий вкус, для творожной характерен кислый привкус, казеиновая же является чем-то средним между предыдущими двумя. Также все три вида сыворотки отличаются по составу, калорийности, количеству БЖУ, комплексу витаминов и минеральных веществ. Каждая разновидность кисломолочного напитка по-своему полезна. К примеру, творожная сыворотка обладает полезными свойствами при лечении заболеваний желудка, сыворотка из-под сыра – при кожных заболеваниях, а казеиновая продукция способствует укреплению иммунитета.

Также молочная сыворотка может быть несоленой и соленой. Разница только во вкусе – несоленая имеет привкус творога, а соленая напоминает сыр.

Состав и калорийность

В составе молочной сыворотки 90% составляет обычная вода. Однако, кроме воды, здесь содержится множество полезных для организма компонентов. К ним относятся и важные аминокислоты, и минеральные элементы в виде кальция, фосфора, калия, железа, магния, и витамины, такие как никотиновая и аскорбиновая кислота, витамины группы В. Для данного продукта также характерно наличие других полезных веществ. К ним относятся лимонная, муравьиная, молочная кислоты. В небольшом количестве здесь имеется азот, кислород.

Калорийность продукта очень мала – только 20 ккал на 100 мл жидкости.

 

Полезные свойства молочной сыворотки

Общая польза

Чтобы извлечь пользу из молочной сыворотки, ее необходимо употреблять регулярно в течение нескольких недель. Если такой напиток будет постоянно включаться в рацион, он окажет пользу организму, а именно – отрегулирует функции желудочно-кишечного тракта, избавит от неприятных симптомов при хронической форме панкреатита и гастрита, улучшит процесс обмена веществ. Также молочная сыворотка способствует улучшению кровообращения, укреплению стенок кровеносных сосудов и нормализации артериального давления.

Сыворотка поможет укрепить иммунитет и сделать организм устойчивым к воздействию инфекционных и вирусных заболеваний. Если имеется хроническая усталость, бессонница, наблюдаются длительные стрессы, справиться с ними поможет данный кисломолочный продукт. Также молочная сыворотка способна улучшить состояние кожных покровов и укрепить волосяные луковицы, защищая их от возникновения перхоти.

Для женщин

Полезными свойствами молочной сыворотки могут воспользоваться женщины, у которых имеются различные гинекологические заболевания. Она поможет избавиться от молочницы, генитального герпеса, кольпита. В ее составе имеется лактоза, которая необходима для развития лактобактерий, отвечающих за здоровую микрофлору влагалища. Также эти компоненты способны подавлять размножение дрожжевых грибков. Такое легкодоступное средство с противогрибковым эффектом можно применять как внутрь, так и наружно.

Для мужчин

Мужчинам молочная сыворотка помогает нарастить мышечную массу при постоянных физических нагрузках, восстановить силы, восполнить энергию. Напиток предотвращает слабость и физическое истощение. Спортсмены регулярно употребляют данный продукт, используя его для изготовления протеиновых коктейлей.

Также сыворотка благотворно воздействует на волосы, останавливает процесс выпадения и помогает избавиться от перхоти.

Кроме того, молочная сыворотка является эффективным антидепрессантом, который позволяет снизить уровень стресса и способствует быстрой адаптации организма к новым условиям. Употребление такого напитка приводит к синтезу гормона серотонина, который несет ответственность за хорошее настроение.

При беременности

В период вынашивания малыша у беременных женщин зачастую появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом. Регулярное включение молочной сыворотки в рацион будущей мамочки позволит нормализовать работу пищеварительной системы. Также данный продукт защищает кости самой женщины и способствует правильному формированию скелета ребенка. Если у беременной женщины наблюдаются проблемы с суставами, такой напиток обеспечит их надежную защиту.

Молочная сыворотка регулирует вес во время беременности. Данный напиток улучшает настроение и регулирует концентрацию внимания. Кроме того, такая кисломолочная продукция обеспечивает организм энергией и укрепляет иммунитет, что очень важно в период вынашивания ребенка.

Видео: как правильно питаться во время беременности Развернуть

Для детей

Свойства молочной сыворотки способны оказать положительное действие на детский организм. Напиток обогащает его витаминами, обеспечивает здоровое развитие нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем ребенка. Однако важно соблюдать дозировку данного целебного продукта. Не рекомендуется давать малышам более 300 мл в день, иначе можно нанести вред здоровью.

Как известно, сыворотка имеет необычный вкус, который не всем детям нравится. Чтобы дети употребляли охотно такой продукт, его можно добавлять в ягодные коктейли, готовить на его основе кисель или желе. К примеру, если добавить такой ингредиент в сок, его польза от этого не уменьшится, и вреда от смешивания продуктов тоже не будет.

Важно помнить, что каждый молочный продукт имеет свои противопоказания и может навредить. Поэтому перед включением молочной сыворотки в рацион ребенка обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.

Чем полезна козья сыворотка

Молочная сыворотка является побочным продуктом переработки молока. Однако для его получения используется не только коровье молоко, можно для таких целей использовать и козье, ведь в его составе имеется множество антиоксидантов. А это говорит о том, что для козьего продукта характерен выраженный омолаживающий эффект.

Чем полезна козья сыворотка

Козье молоко применяется как лечебное средство при заболеваниях верхних дыхательных органов, используется для нормализации давления у гипертоников. Также оно способно свести на нет последствия инфаркта и инсульта. Содержащиеся в козьем молоке аминокислоты предотвращают накопление жира в печени, защищают от воздействия токсичных веществ и алкогольных напитков. Польза козьего молока имеется и в продуктах, приготовленных из него, в частности в сыворотке.

Кроме того, в сыворотке из козьего молока содержится такой химический элемент, как кобальт, который обладает кроветворными свойствами. Польза такого напитка заключается в содержании большого количества аминокислот, что особенно полезно для спортсменов. Для детей такой напиток является источником витаминов и минералов, необходимых для нормального роста и развития.

Польза сухой молочной сыворотки

Сухая молочная сыворотка изготавливается только из натурального сырья. Данный продукт характеризуется солено-сладким вкусом, обладает белым или желтоватым оттенком. Он практически не имеет запаха, иногда может присутствовать легкий специфический аромат. Сухая молочная сыворотка имеет ряд полезных свойств, которыми пользуются спортсмены-атлеты для наращивания мышечной массы. Для такой сыворотки характерно наличие богатого витаминного состава. Витамины группы В в составе данной продукции оказывают благотворное воздействие при авитаминозах. Сухая молочная сыворотка за счет наличия большого количества витаминов и минералов используется для производства детских смесей. Такие питательные смеси очень легко усваиваются организмом ребенка.

Сухую сыворотку можно употреблять каждый день, что обеспечит организм необходимым количеством протеинов без вреда для веса. Продукт способен эффективно утолить чувство голода. Это позволяет его применять во время диеты. Для людей преклонного возраста смесь полезна при лечении атеросклероза, заболеваний сердца и сосудов, гипертонии.

Для детей сухая молочная сыворотка полезна большим содержанием витаминов, макро- и микроэлементов, которые укрепляют детский иммунитет. Продукт способен восстановить микрофлору ЖКТ. Особой пользой обладает сухая сыворотка на основе козьего молока. Она помогает в лечении легочной недостаточности, способствует улучшению состава крови при таком диагнозе, как малокровие.

 

Как пить молочную сыворотку для похудения

Польза молочной сыворотки при похудении заключается в низкой калорийности продукта. Если уменьшить объем обычной порции, перейти на правильное питание и включить в рацион сыворотку, она поможет нормализовать обмен веществ, что поможет быстрее избавиться от нежелательных килограммов. Аминокислоты, содержащиеся в напитке, сохранят нормальную мышечную массу при похудении и минимизируют возможный вред. Для этого необходимо за полчаса до приема пищи выпить стакан молочной сыворотки небольшими глотками. Лучшего эффекта можно добиться при употреблении охлажденного напитка. В него можно добавить зелень или любимые пряности.

Очень часто во время диеты в пищу применяются коктейли из сыворотки. Для этого кисломолочный продукт смешивают с овощным, фруктовым или ягодным соком. Такие напитки имеют освежающий вкус и помогают похудеть. Рецепт такого витаминного коктейля очень прост. Необходимо всего лишь 300 г клубники или других ягод измельчить до образования пюре. Затем полученную массу следует смешать с одним литром сыворотки. По желанию можно добавить немного сахара, а еще лучше – меда. Ягоды можно просто тщательно перемешать или воспользоваться блендером. В результате получится прекрасный кислородный коктейль, который не только вкусный, но еще и полезный.

Молочная сыворотка в медицине

Молочная сыворотка во все времена пользовалась популярностью среди сельских жителей. Она считалась целебной и широко применялась в народной медицине при лечении различных заболеваний. Простые рецепты люди передавали из уст в уста, что же касается более сложных, обладающих более высокой эффективностью, то они записывались в специальные книги и были известны лишь небольшому кругу.

Молочная сыворотка в медицине

Сегодня интерес к лечению молочной сывороткой снова возрос. В настоящее время данный продукт даже имеется в продаже в супермаркетах. Однако считается, что для лечения лучше приготовить его самостоятельно или приобретать у проверенных продавцов. Сейчас известно множество рецептов на основе молочной сыворотки, которые можно использовать в качестве дополнительного лечебного средства при различных болезнях.

При сахарном диабете

Научные исследования по использованию молочной сыворотки в лечении сахарного диабета еще ведутся, однако уже имеются первые результаты, которые доказывают пользу данного продукта для людей с таким диагнозом. Учеными Израиля было определено, что белок молочной сыворотки оказывает почти такое же действие, как и препараты, используемые при диабете. При употреблении данного кисломолочного продукта перед едой увеличивается синтез инсулина. Регулярное применение сыворотки способствует выработке гормона, регулирующего уровень сахара в крови после приема пищи и не позволяющего ему повыситься. Достаточно выпивать в день стакан сыворотки молочной, разделенной на три приема пищи. Одна часть напитка должна быть разбавлена двумя частями воды и использована до еды.

Следует помнить, что такой кисломолочный продукт является вспомогательным средством, которое не может заменить основное лечение. Регулярное применение сыворотки требует консультации специалиста.

Важно: гликемический индекс молочной сыворотки — 24 единицы.

При панкреатите

При данном заболевании молочная сыворотка является основным источником макро- и микроэлементов, витаминов. Напиток восстанавливает работу пищеварительной системы. Для лечения панкреатита рекомендуется употреблять по два стакана сыворотки из молока в день в течение 10 суток.

При гастрите

Молочная сыворотка рекомендована к применению при таком заболевании, как гастрит. Это объясняется тем, что напиток способствует увеличению выработки желудочного сока при гастрите с пониженной кислотностью. Как лечебное средство данный продукт необходимо принимать до приема пищи. Даже если имеются выраженные симптомы гастрита, вреда от употребления сыворотки не будет. Поэтому ее можно принимать практически до исчезновения неприятной симптоматики.

Питание при заболеваниях что можно, а что нельзя есть:

Для кишечника

Сыворотка из молока является прекрасным продуктом для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Напиток способствует очищению кишечника и восстановлению в нем здоровой микрофлоры. Сыворотка полезна при воспалении слизистой оболочки, дисбактериозе. Чтобы очистить кишечник, можно натощак выпить стакан кисломолочного напитка с добавлением двух чайных ложек соли.

Творожная сыворотка поможет очистить кишечник от глистов и различных других паразитов. Для получения такого антигельминтного состава необходимо каждое утро пить стакан напитка с добавлением в него небольшого количества измельченного чеснока. Такое полезное средство необходимо принимать четыре дня, не более.

При запорах

Проблему с запорами тоже способна решить именно молочная сыворотка. Данный продукт является хорошим средством для удаления неприятных ощущений такого недуга, как запоры. Натуральный напиток следует в одинаковых частях смешать с соком моркови и пить по половине стакана утром натощак. Такая процедура поможет очистить организм от накопившихся шлаков.

При подагре

Подагра характеризуется повышенным содержанием мочевой кислоты в суставах. Чтобы избавиться от симптомов данного заболевания, следует употреблять стакан молочнокислой сыворотки каждый раз перед приемом пищи. Польза данного напитка для суставов заключается в том, что полезные элементы продукта налаживают выведение отложенных солей из организма.

Для печени

Сыворотка, полученная при изготовлении творога, полезна для печени тем, что богатый витаминный и минеральный состав способствует очищению органа от шлаков и токсинов. Если употреблять сыворотку в течение трех дней по 300 мл, можно достичь очищения организма от различных токсических веществ, что улучшит работу печени.

Как пить молочную сыворотку в лечебных целях

Молочная сыворотка благотворно влияет не только на внутренние органы. Польза продукта проявляется также при заболеваниях, связанных с кожей. Такое средство отлично помогает при воспалительных процессах кожи, раздражениях, при наличии ран, язв. Сыворотка обладает обеззараживающим и ранозаживляющим действием. Можно использовать ее и наружно для обработки поврежденной кожи или добавлять в различные мази и крема.

Употребление сыворотки способствует улучшению состояния кровеносных сосудов, укрепляет их стенки и уменьшает симптомы варикозного заболевания вен. Чтобы приготовить эффективное лекарство, необходимо взять несколько листочков мяты, залить их кипятком и настоять в течение 30 минут. Полученный настой необходимо смешать со 150 мл сыворотки. Пить такой напиток следует три раза в день перед приемом пищи на протяжении трех недель.

При приеме молочной сыворотки можно избавиться от мигрени и головной боли. Получить эффективный результат возможно при употреблении ежедневно двух стаканов кисломолочного напитка. Сыворотка оказывает положительное воздействие на сосуды, в результате чего проходят болезненные спазмы, связанные с мигренью.

Молочная сыворотка в косметологии

Польза молочного субпродукта выражается не только при приеме внутрь. Творожная сыворотка отлично подходит для ухода за волосами и кожей лица. Кисломолочный продукт способствует улучшению состояния эпидермиса и укреплению волосяных луковиц. Кроме того, сыворотка помогает избавиться от шелушения кожи и на лице, и у корней волос.

Молочная сыворотка в косметологии

Для лица

Сыворотка из молока обладает очищающим, увлажняющим и питающим действием для кожи лица женщины. Можно приготовить маску, которая улучшит тонус кожи, выровняет оттенок лица. Для приготовления такой простой маски потребуется подогреть молочную сыворотку до 37 градусов, чтобы сохранились все полезные компоненты. После этого отрезок марли или ватный диск необходимо смочить в данной жидкости и протереть лицо, область шеи и ключиц. Маску следует держать до полного высыхания. После этого необходимо смыть состав теплой водой. Для получения лучшего эффекта такую процедуру нужно проводить несколько раз в неделю.

Чтобы нормализовать состояние жирной кожи, также можно использовать сыворотку из молока. Для изготовления маски потребуется перемешать 100 мл напитка с одной столовой ложкой муки из пшеницы. Также в полученную массу нужно добавить белок одного яйца. Готовую маску следует нанести на очищенную кожу лица и держать 15–20 минут. По истечении этого времени необходимо умыться теплой водой. Молочная сыворотка полезна для жирной кожи лица тем, что такое средство домашнего приготовления нормализует выработку жира, устраняет воспалительные процессы и обеспечивает глубокую очистку пор.

Видео: 6 спасительных масок для идеальной кожи лица Развернуть

Для волос

Кисломолочная сыворотка способна не только обеспечить здоровье кожи головы, но и оказать полезное воздействие на волосы, делая их более послушными, объемными и наполненными блеском. Для приготовления питательной маски для волос потребуется слегка подогреть на водяной бане сыворотку до температуры 38–40 градусов, не более. После этого всю массу следует распределить по всей длине волос, особого внимания требуют корни. Затем голову необходимо покрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Это делается для того, чтобы добиться эффекта сауны. Маску держать полчаса, после чего ее смыть. Молочная сыворотка даст заметный результат при использовании маски с ее добавлением один раз в неделю.

Также можно приготовить маску, которая стимулирует рост волос. Для этого потребуется смешать небольшое количество отвара крапивы и сыворотки из молока. Полученную смесь необходимо распределить по всей длине волос, уделяя особое внимание корням. Голову также необходимо обмотать полиэтиленом и полотенцем, но удобнее всего использовать специальную шапочку. Если таковой нет, обернуть пищевой пленкой можно сами локоны, что очень эффективно, если ведется борьба с сухими кончиками волос. Держать такую маску нужно полчаса, после чего ее следует смыть и дать волосам высохнуть естественным образом. Такая полезная маска должна применяться не менее двух раз в неделю.

Вред и противопоказания

Перед тем как приступить к лечению различных заболеваний при помощи молочной сыворотки, важно изучить противопоказания и возможный вред от использования данного напитка. Как говорилось ранее, основная часть сыворотки состоит из воды, и лишь небольшой процент отводится содержанию витаминов и минералов. Вред от такого продукта минимален, но все же он присутствует.

  1. Не рекомендуется его употреблять в случае невосприимчивости к молочному белку.
  2. Сыворотка обладает небольшим слабительным действием. В большинстве случаев такой продукт полезен, однако если применять его в больших объемах, можно получить расстройство работы желудочно-кишечного тракта.
  3. Молочная сыворотка может навредить организму в случае, когда продукт неправильно изготовлен или у него истек срок годности. При этом напиток имеет мутную структуру с запахом тухлости и обладает горьким привкусом. Нужно помнить, что в просроченном продукте активно размножаются бактерии, и при употреблении такого состава можно получить отравление или заразиться инфекцией.

Важно перед применением такого целебного напитка проконсультироваться со специалистом, соблюдать суточную норму, которая определяется индивидуально.

 

Как хранить молочную сыворотку в домашних условиях

Кисломолочный напиток имеет короткий срок годности. Употреблять свежую молочную сыворотку можно в том случае, если с момента приготовления напитка прошло не больше пяти дней. Если же использовать его в качестве ингредиента для приготовления различных блюд, можно применить молочную сыворотку, которая была приготовлена даже 10–12 дней назад. После истечения этих сроков продукт способен нанести вред организму.

Хранить сыворотку из молока рекомендуется в холодильнике, в посуде из стекла. Недопустимо попадание прямых солнечных лучей на продукт. Это приведет к тому, что сыворотка будет вредна для организма. Продукт домашнего приготовления необходимо хранить в стеклянной, плотно закрытой посуде. В холодильнике он может храниться не меньше месяца.

Что же касается покупной сыворотки, то на упаковке указан срок годности до вскрытия бутылки. После открытия такой бутылки напиток можно хранить только 2–3 дня.

Обязательно нужно хранить молочную сыворотку в холодильнике. Она относится к скоропортящимся продуктам, и в случае употребления несвежего напитка можно получить серьезное пищевое отравление.

Как сделать молочную сыворотку в домашних условиях

Для получения сыворотки нужно иметь на кухне всего 2 ингредиента – сметану (потребуется 1 ч.л.) и молоко (2 л).

Как сделать молочную сыворотку

  1. Домашнее молоко вскипятить (магазинное просто нагреть до 40 градусов).
  2. Добавить ложку сметаны, состав перемешать.
  3. Оставить молоко на сутки в теплом месте, чтобы скисло.
  4. Держать 30 минут на водяной бане. Молоко должно свернуться.
  5. Процедить через марлю сыворотку с творога.

Напиток охладить при комнатной температуре, перелить в банку и поставить в холодильник.

Что можно приготовить из молочной сыворотки

Сыворотка из молока является популярным ингредиентом в кулинарии. Существует множество рецептов с добавлением такого компонента. К примеру, можно приготовить из сыворотки оладьи.

Оладьи

Для этого потребуется стакан кисломолочного продукта, 250 г муки, три столовых ложки сахара, 0,5 чайной ложки пищевой соды и немного растительного масла. Для начала необходимо немного подогреть молочную сыворотку. После этого в нее следует добавить сахар и щепотку соли, перемешать до полного растворения сахара. Затем добавить муку и перемешать до образования однородной консистенции. Далее ввести соду и тщательно перемешать, чтобы она равномерно распределилась в массе. После приготовления теста необходимо разогреть сковороду, добавить в нее пару ложек масла растительного и выкладывать оладьи небольшими порциями.

Жарить нужно на среднем огне с обеих сторон до получения румяного оттенка. При жарке следует периодически добавлять масло, но в небольших количествах, так как оладьи способны быстро впитывать его. Так получаются пышные оладьи, которые подаются в горячем виде.

Блины

Еще одним распространенным блюдом с применением сыворотки являются блины. Для их приготовления потребуется 0,5 литра сывороточного напитка, стакан муки, два яйца, по чайной ложке соли и пищевой соды, 5 столовых ложек сахара и небольшое количество растительного масла.

В первую очередь необходимо взбить при помощи вилки яйца, соль и сахар до тех пор, пока крупинки полностью растворятся. В полученную массу следует добавить пару ложек растительного масла и взбивать еще 30 секунд. После этого ввести стакан сыворотки, муку и перемешать до исчезновения всех комочков. Дальше в тесто добавить соду и тщательно все перемешать для того, чтобы она равномерно распределилась по всей смеси. Затем можно влить оставшееся количество молочной сыворотки. Должно получиться однородное жидкое тесто для блинов. После этого тесто должно отдохнуть в течение 10 минут.

По истечении этого времени можно приступить к жарке. Для этого необходимо смазать сковороду маслом и разогреть. Осталось сформировать блины, жарить 30 секунд с одной стороны на небольшом огне, после чего при помощи лопатки приподнять край блинчика и перевернуть его на другую сторону. Готовый блинчик снять со сковороды с помощью лопатки. По такой же технологии готовятся остальные блины. В качестве начинки можно использовать варенье или сметану.

Можно ли в пост молочную сыворотку

При соблюдении поста предполагается полное исключение продуктов животного происхождения. Сыворотка является продуктом переработки молока, поэтому по время поста употреблять ее в пищу нельзя. Если имеются серьезные заболевания, особенно болезни ЖКТ, то таким людям обычно делаются послабления. Но лучше спросить об этом у священника. Также исключением являются маленькие дети, беременные женщины.

Желательно на период поста заменить молочные продукты соками из фруктов и овощей.

Видео: питание в пост: что должно быть в меню? Развернуть

Молочная сыворотка для растений

Как известно, молочная сыворотка обладает богатым витаминным и минеральным составом. Полезен такой напиток не только для человеческого организма. Он также может применяться в качестве удобрения для растений. Сыворотку можно применять еще как профилактическое средство при грибковых поражениях растения.

Однако здесь также важно соблюдать меру. Так, чтобы сыворотка стала удобрением, ее необходимо развести в воде комнатной температуры. При этом необходимо взять одну часть кисломолочного продукта и десять частей воды. Для более эффективного результата в раствор можно добавить десять капель йода.

Чтобы опрыскивать растения, можно приготовить раствор сыворотки и воды в пропорции 1:3. Чтобы такая смесь лучше прилипала к листьям, нужно добавить небольшое количество хозяйственного мыла, предварительно измельченного на терке.

Кроме того, сыворотку можно использовать для приготовления средства, используемого в качестве приманки для садовых вредителей. Для этого необходимо налить в небольшие емкости данный продукт и развесить на ночь на ветки деревьев. Утром все вредители окажутся в сыворотке.

 

Можно ли давать молочную сыворотку собаке

Примерно до годовалого возраста в рационе питомца обязательно должны присутствовать продукты переработки молока. Однако их норма должна составлять около 25–30% суточного рациона. Белок молочной сыворотки является диетическим и легким. Его рекомендуется давать собаке в первой половине дня как отдельное кормление. Даже совсем маленьким щенкам можно давать творог с добавлением сыворотки.

Можно ли давать молочную сыворотку собаке

Кисломолочная сыворотка принимает участие в нормализации кишечной микрофлоры питомца. Это обеспечивает полноценное переваривание пищи, слаженную работу желудка и укрепление иммунитета животного.

Взрослая собака также может употреблять сыворотку, но не чаще 1–2 раз в неделю. Если собака не ест данный субпродукт, не нужно ее заставлять.

Интересные факты о молочной сыворотке

  1. В 18 столетии молочная сыворотка считалась чудодейственным целебным веществом и эликсиром молодости. В те времена даже существовали специализированные медицинские учреждения, где основным лекарственным средством была именно сыворотка из молока. Считалось, что для лечения требуется выпивать около четырех литров данного кисломолочного продукта.
  2. В городах Швейцарии, которые прославились производством сыра, сыворотка считается очень востребованным продуктом. Его используют для изготовления специального напитка, который очень популярен как среди местного населения, так и у туристов.
  3. Учеными доказано, что даже ежедневное употребление трех ложек молочной сыворотки предотвращает синтез гормонов стресса, стимулируя выработку серотонина – гормона радости.
  4. По сравнению с кремом от морщин, действующим на поверхности, молочная сыворотка проникает в более глубокие слои кожи. Это говорит о том, что эффективность данного кисломолочного продукта гораздо выше. Так, активные вещества крема составляют около 10% от всей массы, в то время как активные компоненты сыворотки занимают 50–70%.
  5. Считается, что сыворотку не рекомендуют использовать до 30 лет. На самом же деле после 25 лет девушки должны применять ее для предотвращения появления морщин.

«Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с профильным специалистом. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.»

Фото молочной сыворотки

Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!

Была ли данная статья
Вам полезна?

Молочная сыворотка в народной медицине (здоровое и лечебное питание)

Молочная сыворотка — к побочный продукт, остающийся при производстве творога и сыра, но уже в Древней Греции были известны и активно использовались ее лечебные свойства. Еще Гиппократ открыл благотворное действие сыворотки при лечении туберкулеза, желтухи, кожных болезней. Позднее сыворотку стали рекомендовать при ревматизме и камнях в почках и мочевом пузыре. Постепенно такое лечение завоевывало все большую популярность, в Европе появлялись курорты, где проводилось лечение сывороткой, только в предгорьях Альп в конце XIX века их насчитывалось более полутора сотен. Лечились сывороткой и в России, об этом свидетельствует книга «Краткое изложение способа лечения сыворотками с описанием сыворотко-лечебного заведения в Санкт-Петербурге», изданная в 1849 году.В сыворотке содержатся практически все соединения, которые установлены к настоящему времени в молоке. Биологическая ценность молочной сыворотки обусловлена содержащимися в ней белковыми азотистыми соединениями, углеводами, витаминами, микроэлементами. Сывороточные белки с полным правом можно отнести к полноценным белкам, используемым организмом для структурного обмена.

Минеральный состав молочной сыворотки весьма разнообразен — в нее переходят все незаменимые аминокислоты и жизненно важные углеводосодержащие соединения молока. Также в ней присутствуют антибиотические и белковые вещества, которые близки белкам крови, и в связи с этим некоторые их фракции обладают иммунными свойствами.

В целом молочная сыворотка по набору и абсолютному содержанию витаминов является биологически полноценным продуктом. Причем энергетическая ценность сыворотки значительно ниже, чем у молока, а биологическая ценность примерно одинаковая, что обуславливает возможность ее использования в рационе диет. Тем более что сывороточные белки содержат в своем составе больше незаменимых аминокислот, чем казеин молока, и являются полноценными белками, которые используются организмом для структурного обмена, в основном для синтеза белков печени, образования гемоглобина и плазмы крови.

Состав белков молочной сыворотки больше соответствует составу белков женского молока, чем состав белков коровьего молока, что позволяет использовать белки сыворотки в производстве детских молочных продуктов. Особенностью молочного жира сыворотки является более высокая, чем в молоке, степень его дисперсности, что положительно влияет на его усвояемость.

Обладая такими полезными для организма человека свойствами, молочная сыворотка не должна больше рассматриваться только как «продукт переработки».

Молочная сыворотка обладает способностью возбуждать секрецию пищеварительных желез, поэтому ее рекомендуют при гастритах с пониженной кислотностью. Она рекомендуется людям пожилого возраста в связи со снижением у них желудочной секреции соляной кислоты и развитием состояния секреторной недостаточности. При этом желательно употреблять ее перед едой. Сыворотка может также служить для нормализации и оздоровления микрофлоры кишечника, снижения гнилостных процессов в кишечнике, вызываемых токсичными продуктами. Сыворотку можно применять при лечении ожирения и с целью профилактики предупреждения развития избыточной массы тела. Сыворотка улучшает работу почек и нормализует функции печени

стимулирует деятельность кишечника

выводит из организма лишнюю жидкость, способствуя оптимальному выводу шлаков и токсинов

помогает при ревматизме, гипертонии, улучшает кровообращение и предотвращает развитие атеросклероза

уменьшает воспалительные процессы на коже, слизистой, в желудке и кишечнике

действует успокаивающе на нервную систему.

Сыворотка способствует лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени и почек, такие как хронический гастрит, панкреатит, энтерит, энтероколит, дисбактериоз кишечника, хронические запоры, пиелонефрит, хронический гломерулонефрит. И заболевания сердечно-сосудистой системы: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, стенокардия, постинфарктный кардиосклероз, гипертоническая болезнь. Заболевания сосудов головного мозга, такие как церебральный атеросклероз и нарушения мозгового кровообращения. Поддаются лечению сывороткой сахарный диабет и заболевания женской половой сферы. А также хронические воспалительные заболевания дыхательных путей и практически все заболевания кожи, включая псориаз и нейродермит.

В народной медицине существует множество рецептов, в которых основным компонентом выступает молочная сыворотка, вот, к примеру, некоторые из них.

— При варикозном расширении вен: 1 чайную ложку мяты залить 100 мл кипятка. Через 20 минут процедить и смешать настой с равным количеством сыворотки. Смесь принимать 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели.

— В качестве профилактического средства при частых головных болях сыворотку принимают внутрь хотя бы по стакану в день.

— При геморрое нужно выпивать натощак 200-400 мл сыворотки.

— Очищение кишечника: к стакану сыворотки добавить 2 чайные ложки соли, размешать и выпить утром натощак.

— При запорах смешать 100 мл свежевыжатого морковного сока с равным количеством сыворотки. Пить утром натощак.

— Чтобы избавиться от пяточных шпор, нужно ежедневно держать ноги в течение получаса в подогретой сыворотке.

— При бронхите и кашле сыворотка способствует отхождению вязкой мокроты. Можно просто пить по 100 мл сыворотки 3-4 раза в течение дня. Или отварить столовую ложку измельченного корня пырея в 250-300 мл сыворотки и принимать до еды по 100 мл 3-4 раза в день.

— При отравлении угарным газом нужно повязать голову тканью, смоченной в сыворотке.

— Для очищения сосудов сыворотку принимают по 100-120 мл 3-4 раза в день.

— При мочекаменной болезни нужно выпивать в течение дня стакан молочной сыворотки.

— При себорее прикладывать к пораженным местам на 2 часа марлевые салфетки, смоченные в сыворотке. После чего кожу промыть отваром календулы.

— Трещины кожи быстро проходят, если ежедневно по 30-40 минут делать ванночки из чуть подогретой сыворотки.

Полезные свойства молочной сыворотки
Кальций — источник молодости и красоты

состав напитка, польза и вред для организма, использование в медицине

Сыворотка в кулинарных рецептахМолочная сыворотка является универсальным продуктом. Ее можно использовать не только в уходе за телом, но и для лечения болезней. Она обладает множеством полезных свойств, которые и позволили ей получить столь широкое распространение. Особо ценится этот продукт в диетологии. Ведь сыворотка — ценный источник белков, которые не только быстро усваиваются, но и помогают долгое время не ощущать чувства голода.

Состав продукта

Неслучайно специалисты советуют употреблять сыворотку людям, которые хотят сбросить вес. Ведь значительная доля ее состава приходится на воду, а это делает ее очень низкокалорийным продуктом.

При более подробном изучении можно узнать, что в состав сыворотки (иногда ее называют сироваткой, что не совсем правильно, с точки зрения грамматики) входит очень много полезных веществ:

  • Как употреблять сывороткуУглеводы. Из этой категории веществ в составе сыворотки представлены лактоза, нейраминовая кислота, глюкоза и ряд других.
  • Белки. Из них в составе этого продукта можно обнаружить лишь глобулярные белки. Ценность им придает то, что они быстро усваиваются организмом, поскольку имеет аналогичный состав, что и мышечный человеческий белок. К этой группе веществ следует отнести альбумин, лактоглобулин, вавулин.
  • Минеральные компоненты. Эти вещества представлены в виде магния, натрия, фосфора, кальция, калия и железа. Благодаря сбалансированному составу взрослому достаточно выпивать каждый день по одному литру этого продукта, чтобы обеспечить организм суточной нормой минералов.
  • Витамины. Сыворотка содержит практически полный набор необходимых для нормального функционирования организма витаминов. В частности, в ней присутствуют витамины группы B, аскорбиновая и никотиновая кислота, биотин, токоферол и холин.

Сыворотка отличается от большинства других молочных производных низкой калорийностью: в 100 мл продукта содержится не более 15 килокалорий.

Сыворотка является источником жирных кислот, прежде всего, уксусной, масляной и муравьиной, которые представлены в ее составе в довольно небольшом количестве. Также она содержит лимонную и нуклеиновую кислоты.

Полезные свойства

Как получается сывороткаБлаготворное влияние сыворотки на организм проявляется в стимулировании выработки инсулина и уменьшении риска повышения уровня глюкозы в крови. Из этого следует, что этот продукт на основе коровьего молока следует чаще употреблять людям, страдающим диабетом. Эта рекомендация подтверждена многочисленным количеством исследований. Ученым удалось установить, что при регулярном употреблении этого молочного напитка организм начинает вырабатывать на 95% больше инсулина. Ещё один положительный эффект, который возникает при употреблении этого кисломолочного продукта, проявляется в снижении уровня сахара в крови.

Но это не единственное полезное свойство сыворотки. Ученые выяснили, что этот продукт может оказывать благотворное влияние на организм в нескольких направлениях:

  • Полезные свойства сывороткиУлучшение работы органов ЖКТ. Этот продукт в первую очередь рекомендован людям, страдающим гастритом и панкреатитом. Также его полезно принимать при запоре и диарее. Благодаря присутствию в составе аминокислот сыворотка позволяет очистить кишечник от патогенной микрофлоры, а содержащаяся в ней молочная лактоза замедляет протекание окислительных процессов. Постоянное присутствие сыворотки в рационе помогает устранить расстройство стула. Ещё с помощью этого напитка можно ускорить исцеление внутренних повреждений, в особенности язв.
  • Иммуностимулирующее действие. Особую ценность сыворотке придает способность улучшать иммунитет, повышать защитные свойства организма, позволяя ему эффективнее бороться с патогенными микроорганизмами и вирусами. Врачи рекомендуют почаще употреблять этот напиток в зимнее время, на которое приходится эпидемия наиболее серьезных заболеваний — ОРВИ и гриппа.
  • Очищение и укрепление сосудов, нормализация давления. При помощи полученного из молока напитка можно освободить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов, а также укрепить их стенки. Сыворотку можно рассматривать в качестве эффективного средства профилактики таких заболеваний, как ишемия, варикоз и тромбоз. Принести пользу она способна людям, страдающим гипертонией. Поэтому врачи в первую очередь рекомендуют включать ее в рацион в пожилом возрасте, когда возникает риск повышения давления.
  • Улучшение работы органов мочевыводящей системы. Постоянное присутствие на столе этого напитка позволяет избежать развития печеночной и почечной недостаточности, а также цирроза. Этот продукт обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, что позволяет не допускать скапливания избытка жидкости в организме.
  • Мягкий седативный эффект. Полезное действие этого продукта проявляется и на состоянии центральной нервной системы. Поэтому людям, подверженным стрессам, стоит почаще употреблять сыворотку. Подобный эффект обусловлен усилением выработки серотонина. Когда в организме человека наблюдается его нехватка, у него начинают возникать депрессивные и апатичные состояния.

Поскольку сыворотка содержит в своем составе множество минералов, ее рекомендуется употреблять и людям с болезнями суставов и костей. Ещё она является хорошим средством профилактики развития артроза и артрита.

Сывороточная жидкость способна оказывать общеукрепляющее действие на человеческий организм. Она не только эффективно борется с воспалительными процессами, но и очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым восстанавливая работу внутренних органов.

Употребление в лечебных целях

Особенности употребления сыровоткиПри расчете суточной дозы сывороточной жидкости, которую можно легко получить в домашних условиях из козьего и овечьего молока, необходимо исходить из целей ее применения. Этот напиток можно употреблять даже по литру в день, но в большинстве случаев такой необходимости не возникает.

Для оказания сывороткой укрепляющего воздействия здоровому человеку достаточно выпивать в день по 1−1,5 стакана напитка. В этом случае она сможет не только поддерживать в нормальном состоянии иммунную систему, но и предупредить развитие различных заболеваний.

При заболеваниях кишечника

Людям с проблемами органов ЖКТ врачи рекомендуют выпивать каждый день по два стакана этого продукта. Чтобы смогли проявиться все полезные свойства молочной сыворотки, ее необходимо принимать курсом 10 дней. В этом случае можно не только устранить нарушения пищеварения, но и расстройство аппетита.

Сыворотка является актуальным средством очищения кишечника. При ее использовании с этой целью рекомендуется каждый день выпивать на голодный желудок по одному стакану жидкости, предварительно добавить в него две чайные ложки соли.

Если напиток используется в качестве дополнительного средства лечения гастрита, язвы желудка или панкреатита, то больному необходимо увеличить время приема сыворотки с сохранением той же дозировки.

Из сыворотки можно приготовить действенное средство для избавления от запора. Для этого необходимо добавить в сывороточную жидкость морковный сок в равных пропорциях.

Против вирусных недугов

Кому полезно пить сывороткуС помощью этого напитка можно поддерживать хороший иммунитет и предупредить развитие гриппа и ОРВИ в период эпидемии. Подобный эффект сывороточная жидкость способна оказать, если ее принимать каждый день по одному стакану. Если человек уже заразился инфекцией, то врачи рекомендуют для быстрого избавления от симптомов болезни увеличить дозировку до 1,5 стакана. При необходимости можно усилить лечебный эффект. Для этого достаточно перед приемом добавить в стакан с напитком одну чайную ложечку меда.

От приступов кашля

С помощью сыворотки можно ослабить протекание сухого кашля и ускорить его переход в стадию продуктивного. Такое действие напитка проявляется за счёт ярко выраженного противовоспалительного эффекта, тем самым она устраняет патогенную микрофлору. Это позволяет его использовать в качестве дополнительного средства при лечении бронхита.

Для улучшения самочувствия при этом недуге принимать сыворотку рекомендуется не реже двух раз в день, выпивая за один прием половину стакана. Лечение нужно проводить курсом от 3 до 7 дней. При необходимости можно ускорить излечение, для чего достаточно перед приёмом каждой очередной порции жидкости добавлять в неё половину чайной ложки корня пырея.

Для укрепления сосудов и вен

Чтобы остановить процесс варикозного расширения вен, можно приготовить следующее средства на основе сыворотки:

  • Применение молочного продукта сывороткаНужно взять 5 листиков мяты и залить половиной стакана кипящей воды и дать настояться в течение 40 минут.
  • К остывшему отвару необходимо добавить 150 мл сывороточной жидкости.
  • Полученное средство принимают перед завтраком, обедом и ужином за 30 минут до еды. Лечение проводится курсом продолжительностью 14 дней. При необходимости его можно увеличить на одну неделю.

Как пить сыворотку

Полезность сыворотки может проявиться и при ее использовании в лечении геморроя. Для этого достаточно каждый день выпивать по одному стакану продукта перед завтраком. Лечение необходимо проводить курсом 10 дней. При хронической форме заболевания терапию можно продлить до 3 недель.

С помощью сыворотки можно очистить сосуды. Для этого необходимо дважды в день выпивать по одному стакану напитка. Лечение следует проводить курсом 20 дней. Еще этот напиток может помочь и в устранении сердечно-сосудистых заболеваний. В этом случае лечение проводят по той же схеме, но дозировку увеличивают до 350 мл.

При терапии кожных заболеваний

Лечение сывороткойЭтот молочный продукт можно рассматривать в качестве средства лечения себорейных высыпаний, сухих язв и механических повреждений кожи. Польза молочной сыворотки для организма проявляется за счет присущих для неё заживляющих и противомикробных свойств. Использовать этот продукт необходимо следующим образом: для приготовления маски жидкость добавляют в любой увлажняющий или лечебный крем. Для лечения кожных высыпаний можно использовать примочки. Для этого берут кусочек марли, смачивают в напитке и прикладывают к проблемному участку.

Противопоказания к приему

Полезные свойства сывороткиНе всегда прием сывороточной жидкости помогает улучшить состояние здоровья. Некоторые люди могут не ощутить пользы сыворотки от творога. Более того, она может им навредить, вызвав различные аллергические реакции. Поэтому перед применением необходимо ознакомиться с противопоказаниями к ее употреблению.

Не рекомендуется использовать в лечебных целях этот продукт женщинам во время вынашивания плода, иначе сыворотка может повлиять на развитие ребенка, и он родится с непереносимостью сыворотки. Этим же можно объяснить рекомендацию врачей отказаться от употребления напитка и во время грудного вскармливания. Напиток может негативно влиять на здоровье ребенка, если мама будет неразборчива в выборе питания.

Исключить из своего рациона этот полезный продукт следует и людям с непереносимостью лактозы. Осторожными необходимо быть и здоровым людям при покупке сыворотки в магазинах. Употребление продукта сомнительного происхождения или с истекшим сроком годности может вызвать тяжелое отравление.

Польза молочного продукта сывороткаКаждый человек по-разному пытается заботиться об укреплении своего здоровья. Многие часто прибегают к помощи доступных и натуральных продуктов. Среди них очень популярна молочная сыворотка, которая является довольно вкусным и полезным продуктом и широко используется в кулинарии. Она не только позволяет утолить жажду, но и способна помочь в лечении и предупреждении различных заболеваний. Но это не означает, что ее можно рассматривать в качестве главного средства терапии.

Напиток следует использовать в качестве дополнения к медикаментозному лечению и только после согласования с лечащим врачом. Ведь даже у сыворотки имеются противопоказания, о которых обязательно нужно узнать у врача. Только при условии, что человек осведомлен о пользе и вреде молочной сыворотки, дозах приема, можно рассчитывать на ее положительное воздействие на организм.

как пить, полезные свойства и противопоказания

При нагревании скисшего молока идет его створаживание. При этом отделяется характерная жидкость — сыворотка. Она используется как отдельный продукт, а также в качестве средства для процедур косметического характера. Можно ли пить молочную сыворотку? Есть ли от нее польза организму? Об этом и пойдет речь в статье.

Как приготовить молочную сыворотку

Чем полезная сыворотка молочная? Как пить этот продукт? Прежде чем ответить на эти вопросы, давайте выясним, как готовить сыворотку. Для этого необходимо взять молоко (1 литр), процедить, например, через марлю, оставить на всю ночь в тепле. Наутро оно превратится в простоквашу. Данный продукт похож на желе или сметану. Все зависит от того, насколько жирное молоко. Простокваша может получиться более или менее густой. Массу кладут в кастрюлю и нагревают на огне (кастрюлю желательно поставить на распылитель). Нельзя, чтобы продукт закипел, иначе творог получится достаточно жестким. Снимают с огня кастрюлю в тот момент, когда творог еще мягкий. Теперь необходимо отделить от него сыворотку. Для этого берут дуршлаг с марлей. Нужно вылить в него полученную массу и подождать, пока стечет сыворотка. Литр молока не позволяет получить много творога, но зато сыворотки выйдет немало. При необходимости также можно приобрести ее в магазине в готовом виде. Она применяется для самых разных целей.

Вкусный и полезный напиток получается при смешивании сыворотки с разными соками из фруктов и овощей. Двойное целебное действие продукт оказывает с отварами из лечебных трав.

Дети оценят желе, приготовленное из сыворотки. Нужно нагреть два стакана продукта и добавить ½ ложки (столовой) желатина (предварительно замоченного). Также не забудьте про сахар, сироп или варенье. В результате вы получите очень вкусное и полезное желе.

сыворотка молочная как пить

Поговорим о составе

Всем известно, что напитки полезно пить молочные. Сыворотку многие специалисты настоятельно рекомендуют к употреблению. Почему? В ней всего 7% активных веществ. Но при этом она очень полезна. В ней очень мало жиров — не более 0,5%, но содержатся белки, которые отлично перевариваются. Есть в сыворотке и молочный сахар – лактоза. Данный компонент полностью усваивает наш организм. Этот углевод хорошо влияет на желудок. Он крайне полезен для нашего организма. Жир, в небольшом количестве, содержащийся в сыворотке, полезен, так как способен усилить действие ферментов.

В продукте содержатся белки, которые включают все незаменимые аминокислоты. Это делает продукт по-настоящему ценным.

Содержатся в этом продукте и жизненно важные минеральные вещества — кальций, калий, натрий, магний, фосфор, железо и витамины — А, группы В, С, РР, Н, Е.

можно ли пить молочную сыворотку

Молочная сыворотка. Как ее правильно применять?

Как нам уже известно, очень полезна для организма сыворотка молочная. Как пить этот напиток? Для укрепления иммунитета нужно выпивать ежедневно по утрам по чашке сыворотки. Лучше всего вводить продукт в рацион в тот момент, когда не намечено никаких серьезных дел. Помните о легком слабительном эффекте.

В каких еще целях применяется сыворотка молочная? Как пить — нам уже известно. Теперь поговорим о косметических процедурах. Если регулярно протирать кожу лица сывороткой с соком лимона, она станет идеально белой. Такой рецепт подходит только для нормальной и жирной кожи.

Для укрепления волос и придания им идеального блеска мойте их все той же сывороткой. Она хорошо убирает загрязнения и существенно укрепляет корни волос. Можно добавить отвар корней лопуха, чтобы достичь лучшего результата.

Достаточно регулярно на протяжении 60 дней пить сыворотку, чтобы забыть навсегда о прыщах. Для этого берут данный продукт, добавляют к нему лимонный сок и кипяченое молоко (500 г).

полезно пить молочные сыворотку

Сыворотка молочная: полезные свойства. Как пить?

Молочная сыворотка способна творить настоящие чудеса. Она выводит шлаки из нашего организма, великолепно утоляет голод и жажду. Она может стать компонентом диеты, а также средством для эффективного похудения.

Положительно влияет на почки, печень и кишечник. Этот кисломолочный продукт уменьшает процессы воспалительного характера на слизистой и коже, способствует нормализации давления у тех, кто страдает гипертонией. Также, благодаря сыворотке, существенно снижается риск такого серьезного заболевания, как атеросклероз. При регулярном ее употреблении ревматизм затухает. Она помогает улучшить процессы обменного характера, улучшает кровообращение.

Специалисты говорят о том, что сыворотка поднимает настроение. Она помогает восполнить нехватку витаминов. Даже способна частично заменить овощи и фрукты.

Молочная сыворотка традиционно используется при таких заболеваниях: дисбактериоз, панкреатит, ишемия и многих других.

сыворотка молочная полезные свойства как пить

Поговорим о противопоказаниях

Если вы решили регулярно пить сыворотку, важно предварительно изучить ее влияние на собственный организм. Не забывайте, что этот продукт оказывает небольшое слабительное действие. Причем проявиться оно может в совершенно неподходящий момент. Именно поэтому стоит начинать употреблять напитки на основе молочной сыворотки в выходной день.

Как правильно пить сыворотку?

Лучше всего употреблять ее во время обеда. Подают ее на стол в подогретом виде. Для вкуса стоит добавить в нее укроп, тмин, перец, базилик, соль. Оптимальный вариант – пить ее перед едой с солью и специями.

Сыворотка эффективна при пониженной кислотности и плохом пищеварении. Если кислотность повышенная, продукт может привести к появлению изжоги. В этом случае стоит воздержаться от употребления данного напитка. Достаточно часто он способствует восстановлению пониженной и повышенной кислотности. Многие молочные продукты воздействуют на организм практически также.

как правильно пить молочную сыворотку

Поможет при диабете

Как правильно пить молочную сыворотку при диабете? Израильские ученые провели исследования. В итоге выяснилось, что она очень полезна при этом заболевании. Если пить ее до еды, существенно улучшается выработка инсулина. Также с ее помощью удается регулировать содержание в крови сахара.

Сывороточный белок действует точно так же, как и современные препараты против диабета. При постоянном употреблении молока и молочной сыворотки существенно снижается риск развития сахарного диабета 2 типа. Кисломолочный напиток способствует повышению выработки глюкагоноподобного пептида. Данный гормон нашего кишечника стимулирует секрецию инсулина. Он не дает повышаться уровню глюкозы после еды.

Ученые предполагают, что совсем скоро молочная сыворотка станет одним из методов эффективной терапии при диабете 2 типа. Требуется более масштабное исследование. Необходимо оно для того, чтобы изучить пользу молочной сыворотки при диабете.

можно ли пить молочную сыворотку при панкреатите

При панкреатите

Можно ли пить молочную сыворотку при панкреатите?

как правильно пить молочную сыворотку при диабете

Как пить этот напиток при заболевании? Или лучше вовсе исключить из рациона больного? В данном продукте очень много лактозы. Это его главный недостаток. Больные панкреатитом не способны переварить лактозу. Она способствует диарее, тошноте и другим неприятным симптомам. Именно поэтому нужно очень осторожно применять сыворотку при панкреатите. Ее нельзя употреблять при лактозной недостаточности и диарее.

Недопустимо включать данный продукт в меню больных с острым панкреатитом.

Когда состояние больного улучшается, его рацион расширяется. В это время можно осторожно вводить сыворотку в качестве полезного напитка. Она намного лучше цельного молока. Начинать лучше с четверти стакана по утрам. Постепенно порцию увеличивают до стакана.

Сыворотка может быть самостоятельным напитком. Также хорошо готовить из нее разные коктейли с соком.

Для больных панкреатитом стоит использовать сыворотку, приготовленную дома. Если же вы решите купить готовый напиток в магазине, стоит выбирать продукт без каких-то добавок.

Выводы

Сыворотка состоит почти на 90% из воды. Остальное – вещества, которые перешли в нее из молока. Данный напиток полезен, так как он менее жирный. Он отлично усваивается нашим организмом. В белках молочной сыворотки отсутствует казеин, поэтому они хорошо перевариваются. В продукте масса полезных веществ — минералов и витаминов.

Послабляющее действие данного напитка позволяет лечить запоры. Молочная сыворотка хорошо снижает аппетит и утоляет жажду. Рекомендуется диетологами при борьбе с лишним весом.

Очень полезный и вкусный продукт — сыворотка молочная. Как пить этот напиток, чтобы улучшить свое самочувствие, вы уже знаете. Будьте здоровы!

Молочная сыворотка – польза и вред для организма человека

Среди продуктов, изготавливаемых из молока, есть и такие любопытные, но не очень известные, как молочная сыворотка. Польза и вред этого напитка известны не всем. Поэтому предлагаю остановиться на них подробнее, чтобы понять, кому не помешает добавить этот продукт в свое меню и как его готовить в домашних условиях.

Что это такое

Молочная сыворотка получается при изготовлении творога. Сквашенное молоко при нагревании распадается на более плотную, белковую часть – творог и жидкость – сыворотку.

Она бывает:

  • кислой;
  • сладкой.

Сладкая жидкость образуется при изготовлении твердых сыров. Ее вкус более мягкий, а кислотность – от 5,2 и выше.

Кислый продукт получается при добавлении уксусной или лимонной кислоты во время сквашивания молока. Его кислотность – от 4,8 и ниже.

Цвет молочного напитка бывает мутно-белым или желтоватым.

О том, что сыворотка обладает целебными свойствами, поняли еще в античной Греции. Тогда ее использовали для укрепления организма, лечения расстройств желудка и как мочегонное средство.

Эти характеристики были подтверждены современными учеными, которые также отметили положительное воздействие продукта на нервную систему.

Хозяйке на заметку: если у вас есть возможность достать деревенское жирное молоко – вам повезло вдвойне. Во-первых, по нашему рецепту вы можете приготовить домашний творог, а во-вторых, у вас получится насыщенная, полная витаминов жидкость.

Химический состав и калорийность

Почти 90 % молочной сыворотки составляет вода. Кроме нее в этом продукте содержатся:

  • витамины А, С;
  • витамины группы В;
  • калий;
  • кальций;
  • фосфор;
  • натрий;
  • магний;
  • лактоза;
  • глюкоза;
  • жирные кислоты;
  • молочная кислота.

Калорийность этого напитка – всего 20-30 ккал на 100 граммов.

Соотношение БЖУ в нем следующее:

  • белки – 0,85 г;
  • жиры – 0,35 г;
  • углеводы – 5,14 г.

Полезные свойства

Сыворотку чаще всего делают из коровьего и козьего молока, поэтому для нее свойственны многие полезные характеристики этих продуктов. Она увеличивает количество хороших бактерий в кишечнике, выводит токсины из организма и улучшает настроение.

Сыворотку получают при изготовлении творога

Сыворотку получают при изготовлении творога

Также при регулярном употреблении этот напиток оказывает следующее воздействие:

  • налаживает работу ЖКТ;
  • снимает неприятные ощущения при панкреатите и гастрите;
  • ускоряет обмен веществ;
  • приводит в норму артериальное давление;
  • укрепляет сосуды, ногти, костную ткань;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает кровообращение;
  • уменьшает воздействие стресса на организм;
  • избавляет от бессонницы.

При каких болезнях рекомендуется

Молочную сыворотку советуют употреблять при следующих заболеваниях:

  • нарушения в работе ЖКТ;
  • плохой аппетит;
  • гастрит;
  • язва;
  • запоры;
  • простуда;
  • кашель.

Жидкость укрепляет сосуды и помогает при варикозной болезни, а также при мигренях.

Она не увеличивает количество сахара в крови и улучшает обмен веществ, что полезно при сахарном диабете.

Продукт помогает избавиться и от кожных воспалений. Его можно использовать как внутрь, так и наружно: достаточно сделать примочки из марли или добавить в крем.

Эту целебную жидкость также используют в различных рецептах домашней косметологии – с ней делают маски для лица и волос.

При беременности и лактации

Женщины, вынашивающие ребенка, несомненно оценят легкий слабительный эффект сыворотки. Она поможет справиться с частыми запорами, характерными для этого периода, а также уменьшит отеки за счет своих мочегонных свойств.

Не менее полезна эта жидкость для женщины после родов – благодаря своему составу она восполняет дефицит необходимых веществ, придает сил, а за счет содержания лактозы увеличивает количество материнского молока.

Польза для детей

Молочная сыворотка нужна детскому организму так же, как и обычное цельное молоко. Она обеспечивает малышей необходимыми для роста и развития витаминами, налаживает пищеварение, улучшает работу сердца и стабилизирует нервную систему.

Важно! Рекомендуемая норма приема жидкости для детей составляет около 300 мл в день. Не забудьте проконсультироваться с педиатром и убедиться, что у ребенка нет аллергии, перед тем как вводить ее в рацион малыша.

Если ребенку не нравится натуральный вкус продукта, попробуйте приготовить на его основе кисели или коктейли с ягодами.

Польза при похудении

Молочная сыворотка прекрасно вписывается в диетическое меню. Этот напиток сочетает в себе невысокую калорийность и полезный для здоровья состав. Так, аминокислоты позволяют сохранить мышечный объем даже при резкой потере веса, а витамины группы В уменьшают риск возникновения анемии.

Лучше всего принимать сыворотку, смешивая ее со свежим соком из фруктов или овощей. При желании на ней можно приготовить и блинчики, которые не утратят своего приятного вкуса, но будут при этом менее жирными, чем сделанные из цельного молока.

Как пить

Лучше всего пить сыворотку утром, до завтрака. Это запустит обмен веществ, придаст организму сил. Вы можете сочетать ее с различными ягодами и фруктами, овсяными хлопьями. Чтобы сделать вкус блюда более приятным, добавьте к нему немного меда.

Напиток применяют в кулинарии и косметологии

Напиток применяют в кулинарии и косметологии

Не советую выпивать в день больше 2-3 стаканов продукта, так как это может вызвать слабительный эффект.

Что можно приготовить

Молочная сыворотка широко применяется в кулинарии. Чаще всего ее используют для приготовления хлебобулочных изделий, пельменей, блинов, запеканок. В этих случаях нередко используют сухую сыворотку, которая подходит также для приготовления мороженого, мягких сырков.

С ней можно делать маринады и холодные летние супы типа окрошки. Дети, несомненно, оценят ягодные коктейли на основе этого продукта.

Как сделать самостоятельно

Приготовить молочную сыворотку дома совсем не сложно.

Для этого требуется только натуральное молоко, которое нужно держать при комнатной температуре до получения простокваши.

Если вы хотите сэкономить время, советую сделать сыворотку из кефира. Лучше выбрать продукт с жирностью 2,5 % или 3,2 %.

Скисшую жидкость нужно прокипятить или залить в мультиварку на полчаса в режим Каша, затем ее следует остудить и отфильтровать с помощью марли или ситечка.

Подробный видеорецепт.

Важно: срок годности молочного изделия небольшой, всего 5-7 дней. Хранить его лучше в стеклянных банках в холодильнике.

Вред

У продукта мало противопоказаний. Важно следить за тем, чтобы он был свежим, иначе можно получить серьезное отравление.

От его употребления стоит воздержаться тем, у кого есть аллергия на лактозу и хроническое расстройство желудка.

Заключение

Молочная сыворотка – очень полезный продукт. Он одинаково интересен людям, которые строго следят за калорийностью своего меню, и тем, кто часто делает домашний творог и не хочет, чтобы отфильтрованная жидкость пропадала зря.

Поделитесь в комментариях, знаете ли вы о молочной сыворотке и как ее используете?

Полезные свойства молочной сыворотки

Автор:
Владимир Мананников

Если случилось так, что молоко прокисло, то считайте, что это даже к лучшему. Из одного молочного продукта вы сможете получить сразу два, невероятно полезных, кисломолочных: творог и сыворотку.

О пользе творога было сказано уже немало, а вот о пользе сыворотки часто умалчивается, поэтому наша сегодняшняя цель — исправить это упущение.

Сыворотка не менее полезна, чем любой другой молокопродукт, но в отличие от остальных она является самой доступной по цене и никогда не считалась дефицитом. Возможно поэтому потребитель относится к ней с некоторой долей пренебрежения, а напрасно.

Дешево не значит плохо

Итак, молочная сыворотка – самый недорогой молочный продукт, присутствующий на прилавках магазинов в настоящее время. Данный факт никоим образом не умаляет его пользы для человеческого организма.

Плохо, что большинством людей молочная сыворотка воспринимается лишь как побочный продукт, образующийся при изготовлении творога.

Некоторые даже выбрасывают сыворотку после того, как оттопят творог, что недопустимо, учитывая лечебные возможности сыворотки.

Для тех же, кто осведомлен о полезных свойствах молочной сыворотки, она никогда не будет иметь второстепенное значение.

Она является ценным легкоусвояемым продуктом для диетического питания, источником большого количества витаминов, минералов и других важных элементов.

Сыворотка широко используется в кулинарных, медицинских и косметических целях.

Ее рекомендуют пить ежедневно для профилактики.

Сыворотка может долго храниться в холодильнике без ущерба свойствам и вкусу.

Технология приготовления молочной сыворотки

Молочная сыворотка – продукт простой и понятный, а процесс ее приготовления еще проще.

Прокисшее натуральное! молоко доводят до состояния простокваши (когда в нем уже появятся специфические хлопья), а затем, не перемешивая содержимого банки, оттапливают творог и сыворотку.

польза и вред, дозы приёма

Все знают о том, что молочные продукты полезны и очень нужны для полноценного развития и работы всех систем человеческого организма. Однако не каждый знает, чем полезна сыворотка молочная и как её можно употреблять. Несмотря на то, что этот продукт считается отходом молочного производства, в нём сокрыто огромное количество необходимых биологически активных компонентов.

Приятный вкус и очень доступная цена делают такой нужный продукт, как молочная сыворотка, настоящим кладезем человеческого здоровья. Потому важно знать, что такое сыворотка молочная: польза и вред, дозы приёма этого продукта.

Сывороткой называют остаточный продукт после переработки молока в творог или сыр. Мутноватая жидкость с кислым вкусом и же ароматом, который очень напоминает домашний кефир или тот же творог. Преимущество продукта в его пустяковой цене, так как из него уже ничего сделать нельзя. Многие незаслуженно считают сыворотку конечным и бесполезным продуктом, но это не так.

Молочная сыворотка применениеМолочная сыворотка применение

Сыворотка молочная: польза (состав продукта):

  • Большое количество белка животного происхождения (целых 17 г на 100 мл продукта) делает производную молока достойной заменой. Она позволит обогащать организм необходимым количеством строительного материала и при этом экономить.
  • Как и у других кисломолочных продуктов, сыворотка имеет в своём составе пробиотические бактерии, которые необходимы для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
  • Огромное витаминное разнообразие позволяет справиться с авитаминозом без потерь для кошелька при покупке дорогих фруктов, овощей и диетических добавок. Натуральный молочный продукт богат витаминами А, С, группы В, Е, а также Н, которые отлично усваиваются и гармонично сочетаются с минеральным коктейлем сыворотки. Здесь в обилии содержится кальций, калий, магний, фосфор, сера, железо, кобальт, йод, биотин, кислота никотиновая и другие компоненты, без которых внутренние органы обречены на неисправность.
  • Сыворотка имеет большое количество лактозы, которая отлично усваивается организмом. Этот самый простой и лёгкий для переваривания углевод очень многое значит в образовании жиров в организме.
  • Невысокая калорийность делает продукт диетическим, показанным для тех, кто хочет снизить вес и при этом не навредить организму. Сыворотка помогает питать организм всем необходимым, и её преимущество в том, что она не способствует образованию в теле жировых прослоек.
Сыворотка в пакетикеСыворотка в пакетике

Молочная сыворотка: полезные свойства:

  • Укрепляет иммунную систему организма. Из-за нехватки питательных веществ человек становится вялым не только снаружи, но и изнутри. Организм на какой-то вирус или грибок с бактерией не способен реагировать и бороться с ним. Это объясняет почему осенью, зимой и ранней весной люди больше всего подвержены простудным и инфекционным заболеваниям. Отличной профилактикой станет именно этот продукт, в котором все необходимые компоненты собраны, словно в капсулу здоровья. Если включить сыворотку в рацион в сезон простуд и гриппа, риск заболеть значительно уменьшится.
  • Улучшает пищеварение. Все привыкли считать кефир лучшим средством для подержания здоровья желудочно-кишечного тракта, но купить сыворотку молочную намного дешевле, а пользы от неё в разы больше. Регулярное употребление способствует улучшению слизистой внутренних пищеварительных органов, а также избавляет от запоров и других расстройств в их работе. Чтобы привести в норму баланс бактерий кишечника, необходимо пропить курс сыворотки в течение 1-3 недель. Особое значение этот продукт имеет для больных колитом, гастритом и другими заболеваниями ЖКТ.
  • При болезнях почек у людей застаивается вода в организме, появляются отёки на руках, ногах, мешки под глазами, а соли откладываются в тканях внутренних органов и в суставах. Профилактическим и лечебным действием обладает сыворотка, которая выводит из человеческого организма лишнюю влагу, тяжёлые металлы, токсины. Для эффективности нужно ввести этот молочный продукт в ежедневный рацион и использовать натощак. Важно помнить, что соли никуда не уйдут, если параллельно с сывороткой употреблять солёную пищу.
  • Людям с анемией или другими нарушениями кроветворной функции сыворотка поможет обогатить организм нужным количеством железа, калия, магния и цинка, которые благотворно влияют на процессы кроветворения, уровень эритроцитов и лейкоцитов, а также клеток гемоглобина.
  • При болезнях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и атеросклерозе полезно пить молочную сыворотку, которая прочищает и укрепляет сосуды. Этот продукт борется с холестерином и образовавшимися бляшками, а потому его важно включать в специальную диету, что будет работать в комплексе с другими лечебными мероприятиями.
  • При стрессах полезно пить сыворотку, в которой содержатся биологически активные вещества, что способствую выработке гормона радости серотонина.

Исходя из этого огромного перечня свойств и фактов благотворного влияния на организм, становится как-то бессмысленно задавать вопрос: «Молочная сыворотка – польза или вред?». Разве что узнать, есть ли противопоказания, и проанализировать насколько полезен этот продукт.

Молочная сыворотка напитокМолочная сыворотка напиток

Противопоказания и доза приёма молочной сыворотки:

  • Ежедневная норма для человека – 3 стакана сыворотки. Не отмечались ещё случаи передозировки, потому при регулярном употреблении лучше придерживаться нормы, а от разового литрового приёма молочной сыворотки хуже не станет. Напротив, в целом литре продукта содержится суточная норма необходимых минералов и витаминов.
  • Непереносимость сыворотки или лактозы может стать противопоказанием к применению. В остальных же случаях людям всех возрастов продукт молочный показан и даже рекомендуется медиками разного профиля.

Молочная сыворотка: применение:

  • Для борьбы с лишними килограммами сыворотка подходит просто идеально. Этот продукт уменьшает аппетит, а также тягу к сладкому и жирному, которая возникает из-за нехватки белка, витаминов и энергии в организме. Если пить сыворотку каждый день, то никакая, даже самая строгая диета не приведёт к авитаминозу и сбою в организме.
  • Сухая молочная сыворотка может заменить кондитерские дрожжи, крахмал (добавит вязкости и полезности в мясные изделия, пирожные, мороженое и др.), а также станет отличной добавкой к спортивному питанию и корму для питомцев.
  • При частых приступах головных болей и мигрени нужно выпивать стакан молочной сыворотки. При этом спазм сосудов проходит, болевые ощущения подавляются, самочувствие быстро улучшается, а работоспособность возобновляется.
  • При хроническом бронхите или острой форме заболевания лёгких приём сыворотки улучшает отхаркивание и служит натуральным разжижающим мокроту средством.
  • Натоптыши и трещины на ногах также можно вылечить сывороткой. Для этого нужно подогреть молочный продукт и ежедневно распаривать в нём ноги. Процедура способствует заживлению и смягчению кожи. Для эффективности можно добавлять лекарственные травы, а размякшую кожу следует счищать пемзой.
  • Для профилактики и лечения геморроя советуют ежедневно выпивать натощак 1-2 стакана сыворотки. Употребление этого молочного продукта избавит от запоров, которые являются первопричиной возникновения геморроидальных узлов.
  • Молочная сыворотка для волос. Этот натуральный компонент вернёт волосам мягкость и шелковистость. Маска для увлажнения делается таким образом: 1 стакан молокопродукта нагреть до тёплого состояния, добавить овсяных хлопьев и перемешать. Количество должно быть таким, чтобы получилась густая консистенция. Эту массу нужно наносить равномерно по всей длине волос, уделяя корням особое внимание, втирать массирующими движениями. Сверху нужно укрыть голову целлофаном и полотенцем, оставить на полчаса. Смывать в тёплой воде с использованием обычного шампуня. Результат маски виден сразу: волосы блестящие и мягкие. Биологически активные вещества укрепляют и оздоравливают волосы на структурном уровне.
  • Молочная сыворотка для лица. Самый простой и необходимый способ ухода за кожей лица – умывание. Для этой цели можно использовать сыворотку, которая не только очистит, но и будет питать кожу. Способ умывания молокопродуктом прост: ватный тампон смочить в сыворотке и протереть кожу. Для утренней процедуры можно предварительно заморозить сыворотку, и тогда ко всем полезным действиям добавится ещё и тонизирующее.
Молочная сыворотка для волосМолочная сыворотка для волос

Питание кожи лица с помощью сыворотки

Налить небольшое количество молочной сыворотки в миску, добавить чёрный ржаной хлеб и размять его, превратив в однородную кашицеобразную смесь. Нанести на кожу и оставить на 15 минут. Перед тем как смывать в тёплой воде, попробуйте помассировать лицо. Это принесет очищающее, скрабирующее действие.

Маска для восстановления кожи лица

Творог и сыворотка смешиваются до образования густой массы, которую нужно плотно и в большом количестве нанести на кожу лица, шеи и декольте. Оставить на 10 минут, смывать тёплой водой.

Сыворотка – уникальнейший продукт, который позволяет экономить на цене, но не в убыток здоровью и красоте. Вы получаете приятные вкусовые ощущения и преображение внешнего вида, что делает эту производную молока настоящей находкой.

Польза и вред молочной сыворотки was last modified: 31 января, 2020 by Gulya

Макияж для начинающих для карих глаз: пошаговое фото на каждый день – Красивый макияж для карих глаз — Пошаговое фото вечерних и дневных вариантов

Легкий макияж для карих глаз пошагово и 23 идеи мейкапа с фото

Для девушек с карими глазами существует масса способов сделать красивый мейкап. Они не должны ограничивать себя классикой при всей беспроигрышности такого макияжа. Яркие цвета вплоть до неоновых тоже могут красиво украсить их естественный повседневный или, например, деловой летний образ. Поговорим об этом подробнее.

Какие оттенки выбрать для макияжа карих глаз?

Несмотря на то, что сегодня в макияже все чаще экспериментируют, пренебрегая общепринятыми бьюти-правилами, теория цветотипов еще никому не мешала. Напротив, ее применение на практике гарантирует получение удачного образа. Поэтому, подбирая макияж под цвет глаз, важно учитывать еще и тон кожи, и цвет волос.

Блондинки

Золотистый блеск волос и карие глаза — это теплое сочетание цветов, которое требует соответствующей поддержки с помощью косметики.

блондинка с карими глазами

© lorealmakeup

Лучше всего справится бежево-коричневая гамма. Матовые оттенки хороши для будней, а в тех случаях, когда хочется выглядеть празднично, используйте средства с шиммером — золотые, бронзовые, медные, медово-карамельные или цвета шампанского.

золотистые тени

© loreal-paris.ru

Брюнетки

Брюнетки с карими глазами часто бывают со смуглой кожей, но и фарфоровая не редкость. Разные исходные требуют использования разных оттенков. Универсальными можно считать только такие цвета, как черный, серый и белый. А вот коричневый нужен или потеплее (для смуглянок), или с пепельным отблеском — taupe (для «белоснежек»).

макияж для брюнетки с карими глазами

© lorealmakeup

Брюнеткам очень идут яркие цвета. Они могут смело экспериментировать с такими оттенками, как фуксия, синий, фиолетовый, изумрудный, — все они выразительно контрастируют с карими глазами, помогая создать эффектный образ.

макияж с синим глиттером

© lorealmakeup

Для вдохновения посмотрите это видео.

Виджет-код

Рыжие

Рыжеволосым девушкам с карими глазами показаны теплые цвета. Коричневый, бронзовый, золотой, песочный, бежевый — эти оттенки будут незаменимы в макияже. И вы легко найдете их в палетке Naked2 от Urban Decay.

матовые коричневые тени

© loreal-paris.ru

А когда захочется создать броский акцент, берите на вооружение сливовый или, например, зеленый — с шиммером.

изумрудные тени

© loreal-paris.ru

Все эти оттенки есть в коллекции теней Color Queen от L’Oréal Paris.

Виджет-продукт: L`Oreal Paris тени для век с маслами  Color Queen, оттенок 17, Неуловимый, золотой, 4 г

Шатенки

У шатенок с карими глазами ограничений в том, что касается цветовой палитры, практически нет. Важно лишь отдавать предпочтение теплым оттенкам.

© Makeup.ru

Вернуться к оглавлению

Макияж для карих глаз: пошаговая фотоинструкция

Легкий повседневный макияж

  1. 1

    Распределите праймер вдоль линии роста ресниц. По желанию можно нанести поверх этой базы тонкий слой бежевых теней, чтобы потом легче было растушевать линии, проведенные карандашом.

    нанесите праймер для век

    © Makeup.ru

  2. 2

    Подчеркните карандашом линию вдоль ресничного края, а потом с помощью плотной кисти с коротким ворсом (такие называют smudge brush) превратите ее в легкую дымку. Так вы получите мягкий акцент на контур.

    нанесите праймер

    © Makeup.ru

  3. 3

    Макияж глаз кажется незавершенным без туши, хотя тренды убеждают нас в том, что ее отсутствие — это модно. Это действительно выглядит красиво, когда вы работаете с цветом и не хотите отвлекать от него внимание, и все же в casual-образах эффект распахнутого взгляда всегда кстати.

    Виджет-опрос

Красивый дневной макияж

  1. 1

    Подготовьте кожу век к макияжу с помощью праймера. Поверх него нанесите светлые тени, лучше всего — с сатиновым эффектом. Это моментально освежит взгляд.

    нанесите светлые сатиновые тени

    © Makeup.ru

  2. 2

    Светло-коричневый оттенок растушуйте в складке века так, чтобы не осталось видимых границ с более светлыми тенями. К слову, его же можно использовать для того, чтобы подвести линии роста ресниц на нижних веках, — благодаря такой дымке вы получите более выразительный результат.

    подчеркните складку века

    © Makeup.ru

  3. 3

    Возьмите еще более темный оттенок коричневого для того, чтобы подчеркнуть область у внешних уголков глаз. Выполните растушевку мягкой кистью, стараясь «растянуть» цвет так, чтобы получился уголок — эффект cat eye.

    нанесите темные тени на внешние уголки глаз

    © Makeup.ru

  4. 4

    Завершите макияж глаз с помощью туши. Можно нанести ее дважды, если однослойное покрытие будет выглядеть слишком casual.

    макияж с коричневыми тенями

    © Makeup.ru

  5. 5

    Дополнить макияж глаз в коричневых тонах можно нежно-розовой помадой. Нанесите ее на губы подушечками пальцев — так, чтобы получилось полупрозрачное покрытие. Дополните этот мягкий акцент румянами в тон.

    макияж для шатенки с карими глазами

    © Makeup.ru

Вечерний макияж в праздничном стиле

  1. 1

    Без праймера не обойтись: в вечернем макияже глаз важна стойкость. Когда база впитается, можно приступать к работе с цветом, только на этот раз первыми надо взять в работу темные оттенки.

    нанесите темные тени во внешний уголок

    © Makeup.ru

  2. 2

    Черными или темно-серыми тенями нужно наметить уголки на верхних веках с внешних сторон. Наносите тени с легкой растушевкой, избегая строгой графики. Далее добавьте темно-коричневые тени в складку века. Растушуйте их по орбитальной линии.

    растушуйте тени в складку века

    © Makeup.ru

  3. 3

    Следующий шаг — яркие тени. Фиолетовый, изумрудный, бирюзовый — выбирайте любой из этих оттенков. Лучше всего в вечернем макияже будут выглядеть переливающиеся текстуры. Подойдут и тени-хамелеоны вроде Eyes to Kill Stellar Eyeshadow от Giorgio Armani.

    Виджет-продукт: Giorgio Armani Eyes to kill stellar eyeshadow

    Распределите их по центральной части век таким образом, чтобы не осталось четких границ нанесения.

    нанесите фиолетовые тени

    © Makeup.ru

  4. 4

    Вам понадобится немного светлых жемчужных теней — для того, чтобы подчеркнуть внутренние уголки глаз. Это визуально откроет и освежит взгляд.

    нанесите светлые тени во внутренний уголок

    © Makeup.ru

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Самые популярные идеи макияжа для карих глаз

Естественный нюдовый макияж

Планируя сделать мейкап карих глаз в нежных nude-оттенках, выбирайте средства с шиммером. Например, тени цвета искристого шампанского, бежевый с сатиновым сиянием, кремовый с жемчужным эффектом. Это добавит взгляду живости.

светлые сатиновые тени

© loreal-paris.ru

Дополните дымку теней легким акцентом на контур — растушуйте у ресничного края коричневый карандаш.

дымка у контура глаз

© Makeup.ru

Нежные smoky eyes

Эффект смоки очень идет кареглазым девушкам. Его стоит использовать в тех случаях, когда хочется сделать взгляд мягким, «бархатным». Гамма бежево-коричневых цветов справится с этой задачей как нельзя лучше. Старайтесь сильно не затемнять мейкап, чтобы он получился нежным.

смоки айс для карих глаз

© Makeup.ru

Оттенок темного шоколада растушуйте в дымку вдоль контура глаз и у внешних уголков (вытягивая до эффекта cat eye), а дальше работайте со светлыми кофейно-сливочными тонами.

Виджет-комментарии

Строгий деловой стиль

Офисный макияж чаще всего ассоциируют с графичными стрелками. Кареглазым девушкам они тоже идут, но это далеко не единственный из возможных вариантов. Можно по-другому выделить контур — например, проработать темно-коричневым кайалом слизистую и прокрасить им же межресничное пространство. А потом завершить макияж двойным слоем туши.

подчеркните ресничный контур кайалом

© Makeup.ru

Темный арабский макияж

Макияж в арабском стиле предполагает заметный акцент на контур с полной обводкой глаз: черной подводкой нужно будет «захватить» не только верхнее веко, но и нижнее, не только внешние уголки, но и внутренние.

арабские стрелки

© Makeup.ru

Чтобы сделать заострение по бокам, воспользуйтесь скошенной или тонкой кистью для стрелок либо лайнером-фломастером вроде Eyes to Kill Liner от Giorgio Armani.

Виджет-продукт: Giorgio Armani Eyes to kill liner

Несмотря на то, что черная подводка универсальна, макияж с восточным акцентом получается, как правило, очень ярким и поэтому больше подходит для вечера. А вдохновение для восточного образа вы найдете в этом видео.

Виджет-вопрос

Вернуться к оглавлению

Обзор средств для макияжа карих глаз

Если у вас карие глаза, обратите внимание на эти средства. По мнению редакции, на них можно положиться.

  • Карандаш Tattoo Liner в оттенке № 942 Rich Berry, Maybelline New York

    вишневый карандаш для глаз

    © maybelline.com.ru

    Черный или серый лайнер можно найти без особого труда. А вот более необычные оттенки карандашей, подходящие для макияжа карих глаз, придется поискать. Присмотритесь к оттенку № 942 Rich Berry в коллекции Tattoo Liner: это и не розовый, и не бордовый, а что-то «между», способное создать интересный контраст, который выгодно подчеркнет карие глаза. Ягодный оттенок выглядит очень притягательно, а текстура Tattoo Liner радует своей мягкостью. Карандашные линии хорошо растушевываются, что позволяет использовать средство и для создания макияжа в технике smoky eyes. В то же время графичные стрелки вы тоже нарисуете без труда, если наберете пигмент на скошенную кисть.

    Виджет-продукт: Maybelline New York Карандаш для глаз гелевый TATOO LINER интенсивный цвет, оттенок 942, ягодный, 1.3 г

  • Палетка Naked2, Urban Decay

    палетка базовых теней

    © urbandecay.ru

    Эта палитра в бежево-коричневой гамме готова стать базовой для девушек с карими глазами. В ней 12 оттенков, которые отлично подходят и для дневного, и для вечернего макияжа. Есть среди них и золотой цвет, и пара розовых оттенков, и классический черный. Текстуры тоже на любой вкус: с шиммером, мерцающие, металлик, сатиновые, матовые. Благодаря технологии Pigment Infusion System все тени в палетке Naked2 насыщены пигментами и отличаются стойкостью.

    Виджет-продукт: Naked2 - Официальный сайт Urban Decay в России

    Узнать, что думают наши читатели о Naked2, вы можете здесь.

    Виджет-продуктовая карточка (ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ ДЛЯ ВЕК NAKED 2 - 12 ОТТЕНКОВ)

  • Лайнер Superstar, L’Oréal Paris

    черный лайнер

    © loreal-paris.ru

    Для рисования графичных стрелок и создания выразительного арабского макияжа кареглазым девушкам нужна удобная подводка. Фломастер — один из самых простых в работе форматов. Superstar относится именно к такого рода средствам. Гибкий фетровый наконечник позволяет проводить линии, легко регулируя их насыщенность (за счет нажима) и изгиб. Пигмент быстро высыхает, так что можно не беспокоиться о том, что стрелки смажутся.

    Виджет-продукт: L'Oreal Paris Суперлайнер для глаз

    Виджет-вопрос

  • Тени-карандаш Ombre Hypnôse Stylo в оттенке № 06 Turquoise Infini, Lancôme

    голубые тени

    © lancome.ru

    Поклонницам мономакияжа в одном цвете подойдет Ombre Hypnôse Stylo — это широкий карандаш, который может служить и подводкой, и тенями. Оттенок № 06 Turquoise Infini (цвет морской волны) позволит создать контраст, который обратит внимание на выразительность карих глаз и подчеркнет глубину взгляда. Иногда для эффектного результата достаточно акцента на контур. Но и макияж smoky eyes можно при желании сделать, используя только одно это средство.

    Виджет-продукт: Lancôme Ombre hypnôse stylo

    Узнать, что думают наши читатели об Ombre Hypnôse Stylo, вы можете здесь.

    Виджет-продуктовая карточка (OMBRE HYPNOSE STYLO 24H СТОЙКИЕ ТЕНИ-КАРАНДАШ ДЛЯ ВЕК 03)

Какие средства вы чаще всего используете для макияжа глаз? Расскажите о своих фаворитах.

Вернуться к оглавлению

Макияж для карих глаз — пошагово с фото и видео примерами

Краткое содержание статьи:

Кареглазые леди в отличие сероглазых, голубоглазых или зеленоглазых дам  имеют одно весомое преимущество. Карий оттенок глаз намного загадочней, ярче и притягательней. Кроме этого темные глаза обрамляют обычно пушистые черные реснички, поэтому порой подкрашивать их сильно не стоит, только подчеркнуть естественное очарование.Фото: Макияж для карих глаз

Выбираем карандаш и подводку для визажа карих глаз

Для сильного и яркого акцента карих глаз жидкая подводка, а также карандаш – незаменимые атрибуты.

Подводку желательно тоненькой стрелочкой наносить ближе к месту роста ресничек.

Чтобы линия получилась ровней, движения при накладывании подводки должны быть не напрягающими и легкими. Для вечернего выхода линию подводки делают немного ярче и толще, чтобы выделить природную притягательность темного взгляда.Фото: Выбираем карандаш и подводку для визажа карих глаз

Классический вариант – использовать карандаши или жидкую подводку черного цвета, кареглазым женщинам повезло. Все они могут покупать легко подводки для макияжа, а также косметические карандаши любых тонов. К теням розоватых тонов подойдут цвета нежно-фиолетовые, а с шоколадными гармонируют лиловые палитры.

Тушь для покраски карих глаз

Дамам с темными глазами, а также густыми и длинными ресничками не обязательно покупать объемную или дорогую удлиняющую тушь.

На не очень густые ресницы же лучше нанести краску в пару слоев.

Чтобы сделать взгляд глубже, придать ему выразительность, перед нанесением туши реснички покрывают рассыпчатой пудрой без цвета или наносят специальный двухфазник, а только затем используют классическую тушь.Фото: Тушь для покраски карих глаз

Не обязательно покупать черную стандартную тушь. Визажисты рекомендуют к светло-русым волосам выбирать коричневую тушь, главное – наносить ее аккуратными и ровными штришками, отделяя реснички друг от друга, чтобы они не склеивались.

Выразительность глаз с помощью теней

Сухие или влажные тени для век играют в визаже карих глаз немаловажную роль. Для них важно выбирать правильные оттенки и полутона и сочетать их гармонично. Светло-карим глазам гармонируют коричневатые декоративные тени, нет необходимости использовать вычурно яркие цвета.Фото: Выразительность глаз с помощью теней

Лучше разделять веко и темные оттенки наносить на верхнюю зону, а чтобы не было явной границы тонов, используют нейтральный оттенок туши. К медовым глазам подходят тени цвета шампанского, а также всевозможные нежные и яркие оттенки фиолетового.

Но лучше не создавать сильный контраст теней с оттенком глаз.

Дамам со светло-карими притягательными глазами стоит выбирать нежный цвет фиалки, яркой бронзы, металлические расцветки. Неестественно днем смотрится макияж  с серебристыми тенями. Их лучше нанести вечером.Фото: Глаза тона «горький шоколад» станут ярче, если подкрасить их всеми цветами зеленой травы

Глаза тона «горький шоколад» станут ярче, если подкрасить их всеми цветами зеленой травы, светло-фиолетовыми тенями или коричневатыми.

Пошаговый дневной макияж кареглазым дамам

  1. Чтобы макияж продержался дольше и выглядел естественно, на увлажненную кремом и хорошо очищенную кожу наносится тональная основа – матирующий крем, который скроет расширенные поры, все покраснения и жирный блеск.Фото: Наносим тональную основу – матирующий крем
  2. Максимально тоненьким едва заметным слоем наносят пудру.Фото: Максимально тоненьким едва заметным слоем наносят пудру
  3. Прорисовывают тонкую линию обычной жидкой подводкой или косметическим карандашом вокруг контура глаз полностью или исключительно на верхнем веке.Фото: Прорисовывают тонкую линию обычной жидкой подводкой или косметическим карандашом вокруг контура глаз
  4. Темными жирными или сухими тенями или карандашом подчеркивают контур глаз.
  5. Сухими или влажными тенями покрывают тонко верхнее веко, используя несколько оттенков, сочетающихся между собой. Базовыми цветами теней могут быть нежно-сиреневые, бежевые или утонченные перламутровые. Для контраста в уголки век наносят лиловые, коричневатые или зеленые тени. Мешать более 3х цветов не рекомендуется.Фото: Мешать более 3х цветов не рекомендуется
  6. Четкие переходы цветов теней сглаживают максимально. Растушевать их можно аппликатором. Чтобы смягчить контраст теней, используют обычно мягкую широкую кисть. Ее окунают в прозрачную пудру, затем мягко и аккуратно прорабатывают область всего верхнего века.
  7. В конце наносят на ресницы черную либо коричневатую тушь, реснички аккуратно разравнивают, чтобы не появились некрасивые слипшиеся комки.
  8. Для большей выразительности лица используют румяна естественных оттенков, наносят их на скулы размашистыми движениями кисти.

Такой повседневный макияж идеален для ежедневных деловых встреч, рабочих будней или вечеринок.

Узнайте также как с помощью блефаропластики век можно избавиться от таковых негативных признаков, как мешки и отеки под глазами.

Подбор цветов для разных тонов темных глаз

Темно-карие и классические карие глаза смотрятся выразительней, если выбирать тени высокой и средней насыщенности. Здесь следует разумно сочетать светлые и темноватые тона теней.

Хорошо смотрятся темные глаза с нежно-бежевыми, песочными, изысканными  темно-розовыми или фиолетовыми тенями. Смуглым девушкам лучше покупать стандартную коричнево-оливковую палитру.Фото: Карие глаза смотрятся выразительней, если выбирать тени высокой и средней насыщенности

Зелено-карие глаза отлично подчеркнут жидкие коричневые тени и такая же тушь. Стоит попробовать синие и голубые цветовые решения.

Чтобы не смотреться старомодно, лучше отказаться от надоевшего перламутра и отдать предпочтение матовым текстурам.

Деликатные оттенки для повседневного макияжа – идеальный вариант. Зеленоватые вкрапления глаз подчеркнут лилово-фиолетовые тени, виноградные, лавандовые или цвета баклажана. Коричневатая гамма наиболее подходит, чтобы подчеркнуть необычный и привлекательный оттенок радужки глаз. Также выгодно смотрятся цвета кофе с молоком, шоколада, карамели, палитра осенней листвы или терракот.Фото: Цвета кофе с молоком шоколада карамели палитра осенней листвы или терракот

Для светло-карих глаз профессионалы в сфере визажа советуют шоколадные, нежно-розовые, серебристые тени. Светлокожие девушки с подобным оттенком глаз выбирают гармоничные холодные тени – все тона голубого или сочной зелени.

Чтобы придать взгляду шарма, для дневного визажа выбирают коричневую тушь и такого же оттенка жидкую подводку.Фото: Выбираем коричневую тушь и такого же оттенка жидкую подводку

Для кареглазых блондинок идеально гармоничен природный макияж,  включающий сочетания песочных, светло-бежевых, нежно-персиковых, шоколадных, а также кофейных тонов. Светлые цвета наиболее открывают взгляд, придавая ему свежесть и глубину.

Для натурального образа отлично подходят персиковые румяна, коричневатая тушь и тоненький  карандаш для глаз, блеск с едва уловимым розоватым оттенком.

Романтичный вечерний образ подчеркивают утонченными бирюзовыми, яркими лавандовыми, светло-оливковыми тенями.

На светлую кожу не стоит наносить зеленоватые оттенки мейк-апа.

Изюминку вечером добавит перламутр, но чтобы не перегрузить стиль, лучше его плавно растушевать. На тематических вечеринках неплохо смотрится на кареглазых блондинах яркая помада, которая придает образу сочность и привлекательность.Фото: Для кареглазых блондинок идеально гармоничен природный макияж

Синий макияж для карих глаз

Этот яркий эксперимент могут себе позволить экстравагантные дамы и молодые девушки, стремящиеся выделится из толпы. Холодные оттенки синевы и голубого подчеркнут блеск и привлекательный задор темно-карих очей. Здесь главное – играть на контрасте самих синих декоративных  теней и радужки глаз.Фото: Синий макияж для карих глаз

Тени и декоративные  карандаши для подводки синих цветов больше к лицу темноволосым леди с карими глазами, чем рыжеволосым и светленьким. Они привлекают взгляды к лицу, поэтому важно его затонировать идеально, чтобы кожа смотрелась здоровей и ухоженней и выделяя сияющие и отдохнувшие глаза.

Макияж для маленьких глаз

Карие глаза бывают разными, но если они маленькие, с нависшим веком или глубоко посаженные, то придется отказаться от теплой и темной палитры. Первостепенная задача – визуально увеличить взгляд, а только потом подчеркивать красоту цвета глаз.

Радужку небольших карих глаз оттенят естественные тона фиолетового, персикового, оливкового цвета, а также бежево-коричневая гамма.Фото: Макияж для маленьких глаз

Более темный тон выводят ближе к нежным уголкам глаз, а саму подводку или тонкий карандаш следует слегка растушевать, чтобы не четко выражалась линия роста ресниц.

Декоративную тушь лучше выбрать удлиняющую реснички и с эффектом объема, чтобы маленькие  темные глазки сделать визуально шире.

Под нижнее веко визажисты порой наносят тонкую линию перламутровой или бежевой тени.

Контрастное обрамление для нешироких глаз создают тени светлые. Только для вечернего макияжа осторожно выбирают и наносят более темную палитру. Молочные, белые, ванильные, песочные, цвета слоновой кости, розоватые и желтоватые тени идеальны для прокраски верхнего века. Для создания светлых переливов их также наносят под зону бровей. Темными тенями четко и аккуратно выделяют форму глаз.

Свадебный макияж для карих глаз

Теплые и глубокие карие глаза на свадьбе смотрятся идеально, если их правильно выразить. Загадочно и обворожительно выглядят на свадьбе глаза, накрашенные профессиональным визажистом, использовавшим кофейные, нежно-ореховые, шоколадные оттенки, на контрасте — медовые и коричневые тени. Приятную песочную гамму на свадьбе лучше сочетать с более темными цветами.Фото: Свадебный макияж для карих глаз

Невесты с карими глазками могут обращаться также к прохладным, а также более смелым тонам – голубому, ярко-васильковому, блестяще-фиолетовому, лавандовому. Светлые волосы с темными глазами сочетает и зеленоватая гамма. Неглубоким и тусклым делают карий взгляд оранжевые и броские терракотовые тени, которые лучше избегать, готовясь к самому торжественному дню.

Нежным и трогательным будет взгляд новобрачной, если сделать плавный градиентный  переход от светлого к более темному. Самостоятельно тени хорошо растушёвывают, избегая агрессивных и резких стрелок. Акцент делается на красивых ресницах, которые красят хорошей темной тушью. Она делает глазки бархатистыми и утонченными.

Повседневный ненавязчивый макияжФото: Повседневный ненавязчивый макияж

  1. Выбирают коричневые, кремовые и светло-бежевые тени. Можно матовые, а не перламутровые Светлый тон наносят на низ и верх, а ближе к уголкам растушевывают темный коричневый цвет. Внешний же  уголок глаз подчеркивают черным или темно-коричневым карандашом, слегка его растушевав. Затем на реснички наносят тушь, и легкий макияж на каждый день готов, главное в нем – использовать 2 цвета, темной и более светлой палитры.
  2. Перламутровые тени наносят на веки, растушевав, и под зону бровей. Темноватыми тенями в конце  ставят жирную точку и растушевывают большой кистью. Завершающий момент – нанесение черной распушающей туши на ресницы, а также персиковых или нежных розоватых румян. Для губ подойдет светлая помада, неброский блеск или просто увлажняющий скраб.
  3. Летний макияж идеален с сочетанием сочного фиолетового на верхнем веке. Темно-коричневые или любые светлые матовые тени наносят неброско по внешним уголкам век и делают мягкий переход. Летом пользоваться тушью, декоративными яркими карандашами и жирными подводками  не обязательно, особенно в жару. Они подойдут для вечернего рандеву или вечеринки.
  4. Для дневного легкого мейк-апа глаз визажисты рекомендуют не применять яркие тени, достаточно светлых тонов с переходами в более темные цвета, чтобы подчеркнуть глубину и выразительность глаз. Четкие и толстые линии подводки будут смотреться вычурно и неестественно, а карандаш для глаз следует внимательно растушевывать.

Вечерний вариант

Красивый вечерний макияж можно сделать самостоятельно, если придерживаться вышеперечисленных правил. Если радужка глаз имеет нежно-золотистую окантовку, то для вечернего макияжа подождут золотистые, розоватые и персиковые тени. Неброские и нежные оттенки придают светлые тени на внутренней зоне век.Фото: Красивый вечерний макияж

Для праздничного вечера отлично подходят сочетания глубоко-изумрудных теней с оттенками коричневого и золотого. Можно подкрасить глаза коричневатой, а не броской черной тушью. Излишней броскости в вечернем макияже также следует избегать. Не надо выглядеть слишком пестро и вульгарно. Идеальней расставить акценты – подводку сделать тонкой, а реснички – пушистыми.

Восточный или арабский макияж для карих глаз

Восточные красавицы выделяются красотой своих привлекательных темных глаз. Воссоздать все секреты их макияжа можно и самостоятельно. Главные акценты ставят на выразительных глазах и четко очерченных бровях.

Арабский или восточный макияж предусматривают обязательное применение жидкой  подводки черного цвета. На веках делают четкую и яркую линию, слегка выводя ее за пределы верхнего века. Такие стрелки придают глазам миндалевидную форму.Фото: Восточный или арабский макияж для карих глаз

Тени для восточного макияжа выбирают 2х тонов, лучше всего с перламутровой, а не матовой текстурой, ведь восточный макияж больше относят к вечерним вариантам мейк-апа. Брюнеткам с темными глазами подходят серебряные, пурпурные, коричневые, сиреневые тени, блондинкам идеальны темно-розовые, песочные, бежевые тона. Брови немного удлиняют темным карандашом, делая их выразительней.

Вам обязательно понравится:

 

Красивый пошаговый макияж для карих глаз: подробные фото и видео

Именно глаза карего оттенка чаще всего романтично называют «очи». Их воспевают поэты, их обладателям приписывают особую чувственность и нежность.

Карие глаза обычно на редкость притягательны, так почему бы не акцентировать их красоту с помощью косметики? Итак, как  сделать макияж для карих глаз?

С чего начать макияж для карих глаз?

Начинать преображение следует с нанесения… нет, не теней и не туши, а основы для макияжа – на лицо. Ведь никакие акценты на «деталях» не произведут должного эффекта, если фон для них оставляет желать лучшего. Поэтому первая ваша задача – ровная кожа и отличный цвет лица, чтобы никакие изъяны не отвлекали окружающих от любования чарующей глубиной карих глаз. Основа, тональник, пудра – все это используем в очень умеренных количествах, чтобы лицо не казалось маской. Наносите корректирующие средства кончиками пальцев, похлопывающими движениями. Убедитесь, что средство легло на кожу равномерно, без пятен и резких переходов.

Визажисты утверждают: чтобы создать красивый make-up глаз, кожу век нужно подготовить к нанесению косметики. Иначе макияж может только подчеркнуть нежелательные складочки, припухлости, морщинки у глаз. Если вы заметили, что ваши глазки покраснели, под ними заметны «мешки» или «круги», призовите на выручку средства «скорой помощи». Это крема и маски, снимающие отеки, компрессы, глазные капли для снятия покраснений. Синеву под глазами и пигментные пятна успешно скроют корректоры. Визажисты обычно, выполняя макияж глаз, покрывают веки основой – так тени будут ложиться ровнее.

Тени для карих глаз

Выбор цветовой гаммы а теней зависит от оттенка ваших карих очей. Для светло-карих глаз рекомендуются коричневый, изумрудный и золотистый цвета. Противопоказаны тени слишком ярких тонов, они сразу же отвлекут внимание на себя, а ведь наша цель – подчеркнуть не макияж, а природную красоту. При нанесении теней руководствуйтесь правилом: оттенок потемнее – на подвижное веко, оттенок посветлее – на нижнее. Если используете несколько цветов, обязательно хорошо растушуйте цветовые переходы.

Обладательницам медовых глаз рекомендуется остановить выбор на оттенках шампанского, бронзы, светло-фиолетовых тонах. Хоть черный цвет карандашей и подводок считается классическим, для любых оттенков светло-коричневых женских глаз использовать его не рекомендуется. При выполнении make-up лучше отдать предпочтение коричневым подводкам.

Чарующую бархатистость средне-карих глаз акцентируют тени и подводки бронзового, медного, зеленого и фиолетового тонов. Однозначно противопоказаны любые серые цвета, в том числе цветные тени со стальным и серебристым блеском. Они будут диссонировать с вашей природной цветовой гаммой.

Модницам с темно-карими глазками также подойдут бронзовый, фиолетовый, зеленый, коричневый цвета. Но им позволено использовать оттенки потемнее и понасыщеннее. Допустимо даже использовать черную подводку, но исключительно вместе с темными тенями.

Выбирая тени для make-up стоит принять во внимание и цвет ваших волос. Кареглазым светловолосым женщинам визажисты советуют использовать тона понежнее и поспокойнее – розовый, оттенки песочного и зеленый.

Темноглазым брюнеткам можно выбирать цвета более насыщенные и броские – золотистый, ярко-сиреневый, ярко-розовый.

Важный момент! Хотя коричневая гамма традиционно рекомендуется кареглазым красавицам, есть тут все же исключение. Это оранжевый и терракотовый цвета – их однозначно стоит избегать. Остальные же оттенки коричневого, безусловно, только подчеркнут красоту восхитительных женских очей.

Подводка и тушь для карих глаз

Теперь пара слов о подводке. Безусловно, она помогает сделать глаза выразительнее. А еще это главный инструмент для создания макияжа в модном восточном стиле, который очень подходит кареглазым обольстительницам. Основные правила использования подводки таковы: ее наносят максимально близко к ресницам, и линия на нижнем веке должна быть максимально тоненькой. При выполнении «восточного» макияжа линию по верхнему веку делайте заметно расширяющейся к внешнему уголку глаза. Так ваши карие очи приобретут миндалевидную форму, и взгляд обретет большую выразительность.

Выбирая цвет подводки, руководствуйтесь цветом теней, которые собираетесь использовать. Причем не обязательно ограничиваться классическими черным и коричневым тонами. Почему бы не позволить себе более смелый эксперимент? Фиолетовая подводка – отличный вариант при создании макияжа в розовых тонах. Лиловая – подойдет к коричневым теням. Экспериментируйте!

Следующая важная составляющая макияжа глаз – тушь. Порой можно услышать мнение, что у обладательниц карих глаз ресницы от природы достаточно темные, так что подкрашивать их не нужно. Как правило, так и есть – темноглазые женщины со светлыми ресницами большая редкость. Но ведь тушь используется не только для окраски. Если природа не подарила вам роскошные «опахала», тушь поможет добавить ресницам и объем, и длину. Кареглазым женщинам рекомендуется выбирать тушь черного цвета (не серую и не коричневую). Небольшой совет: чтобы придать ресницам еще больше объема, предварительно их чуть-чуть припудрите.

Если же вы любите смелые и яркие цветовые решения, попробуйте добавить красок с помощью синей, зеленой, бирюзовой туши. Эти цвета отлично подойдут  вашим карим глазкам.

Пошаговый макияж для карих глаз

И, наконец, порядок действий при выполнении макияжа.

  1. Первый шаг – подводкой или карандашом подчеркиваем контур глаз. Линию проводим как можно ближе к корням ресниц.
  2. Второй шаг – наносим тени. Как уже говорилось выше, визажисты, работая с кареглазыми женщинами, обязательно учитывают оттенок глаз и цвет волос. И какой бы цветовой  вариант макияжа карих глаз не был выбран, не рекомендуется использовать больше двух цветов. Тенями посветлее красим внутренние уголки век, более темными – внешние. Завершает нанесение теней их растушевка – делаем переход между цветами максимально естественным.
  3. Третий шаг – нанесение туши. Здесь главное правило – умеренность. Избыток туши делает макияж неестественным и грубым. Если же вы наносите два слоя туши, дождитесь, пока высохнет первый, иначе тушь может лечь комочками или склеить ресницы.

Вечерний вариант

Вечерний макияж для карих глаз может быть броским и экстравагантным. Здесь позволяется использовать яркую цветовую палитру и комбинировать одновременно три-четыре цвета. Если вы затрудняетесь подобрать сочетание цветов, покупайте палетки теней, в которых представлены сразу по нескольку оттенков. Они всегда подобраны так, что будут сочетаться в любых комбинациях.

Основные шаги при создании вечернего макияжа:

  1. Сколько бы оттенков вы ни выбрали, один из них должен быть главным. Определите, какой именно. Его нужно будет нанести на подвижную часть века.
  2. Далее возьмите цвет на один тон темнее главного и нанесите его вдоль складки верхнего века.
  3. Наносите остальные выбранные цвета. Здесь правило такое: более светлые оттенки – на внутренние уголки век, более темные – на внешние. Тщательно растушуйте переходы.
  4. Чтобы макияж был выразительнее, добавьте яркие штрихи контрастными цветами. Для узких глаз рекомендуется делать такие штрихи на внутреннем веке, для больших – на внешнем.
  5. Теперь можно приступать к подводке. Для вечернего макияжа лучше взять карандаш черного цвета.
  6. Главное – не переборщите с яркостью. И помните о сочетаемости цветов, чтобы не перейти грань между экстравагантностью и безвкусицей.

Дневной вариант

Дневной мейкап, как известно, должен быть более легким и сдержанным, чем вечерний. Тем более, что женщинам с карими глазами не нужно прилагать особых усилий, чтобы сделать свои очи выразительными, об этом позаботилась сама природа. Так что макияж на каждый день потребует минимум косметики.

Брюнеткам для дневного макияжа рекомендуются оттенки лилового и золотого. Нежелательны зеленый и синий цвета.


Если же вы кареглазая блондинка, можете использовать в дневном макияже любые пастельные оттенки. В особенности рекомендуется светло-сиреневый цвет.

Если в макияже на вечер рекомендуется делать яркую подводку, то при дневном свете она неуместна – четко очерченные контуры будут выглядеть грубовато. Не мыслите макияжа без подводки? Сделайте ее с помощью теней – линии получатся мягче и естественнее.

Макияж для карих глаз блондинок

Для кареглазых блондинок в макияже рекомендуется более светлая и нежная гамма цветов, чем для брюнеток. И в технике выполнения макияжа тут есть особые нюансы.

  1. Первым этапом остается нанесение на лицо основы и, если необходимо, маскировка «проблемных мест» корректирующими средствами. Гладкая кожа и здоровый цвет лица – главный залог красивого макияжа.
  2. Как правило, у девушек блондинок брови от природы светлого цвета. Если это ваш случай, не забудьте подкрасить бровки. Это сделает их форму четче, а взгляд выразительнее.
  3. Светловолосым женщинам рекомендуются тени светлых, пастельных тонов. Но и тут нужно соблюдать меру. Если верхние веки окрасить в очень светлый цвет, лицо будет выглядеть уставшим. Осторожность нужно проявлять и с перламутровыми тенями. Они могут создать эффект припухших век.
  4. Подводкой или карандашом проведите по верхнему веку тонкую линию, постепенно утолщая ее к внешним уголкам глаз. Кстати, для блондинок рекомендуется черный цвет подводки. Коричневый цвет «противопоказан» — глаза будут казаться воспаленными. Хотя в целом в макияже для карих глаз коричневые тона приветствуются, этот пункт – исключение.
  5. Подведите нижние веки и обязательно растушуйте линию. Совет: если вы хотите зрительно увеличить глаза, ведите линию от внешнего угла к внутреннему.
  6. Теперь наносите тени. Лучше скомбинировать в макияже несколько оттенков одного цвета. Тщательно растушевывайте цветовые переходы.
  7. Чтобы сделать взгляд более открытым, нанесите под брови, вдоль их контура, немного перламутровых теней. И, наконец, заключительный этап – тушь. Как и в случае с подводкой, «ваш» цвет туши – черный.

Макияж для карих глаз брюнеток

У девушек брюнеток цвет волос обычно резко контрастирует с кожей, что само по себе создает определенный эффект. Особенно это относится к обладательницам бледной кожи и черных волос (вспомните Белоснежку).

Поэтому, чтобы не перегружать образ, при выполнении макияжа следует делать акцент лишь на какой-то одной области – либо на губах, либо на глазах. Одновременно акцентировать и то и другое у брюнеток не рекомендуется. Палитра же цветов для макияжа карих глаз весьма широкая.

Темноволосым женщинам можно не бояться насыщенных цветов. Оттенки цикламена, броские ягодные тона только подчеркнут ваш яркий образ. Брюнеткам с глазами каре-зеленого цвета стоит остановить выбор на фиолетовых тенях.

Уроки макияжа для карих глаз – ФОТО и ВИДЕО

Если в косметике вы не профи, поищите на Интернет-ресурсах уроки макияжа для карих глаз с подробным мастер-классом. Профессиональные визажисты охотно раскроют вам свои секреты, научат техникам нанесения теней и подводки. Вы узнаете, какие инструменты и какая косметика понадобятся, чтобы правильно сделать макияж для карих глаз и на каждый день, и на выход.

Особенно полезны в этом плане материалы с пошаговыми видео и фото. Вы убедитесь, что стать визажистом самой себе не так уж сложно, зато очень полезно.

Вот, собственно, и все основные правила. Теперь остается опробовать знания на практике. Смело экспериментируйте и не сомневайтесь, кареглазые прелестницы, – вы очаровательны!

Макияж для карих глаз: пошаговое фото 10 вариантов

Искусство макияжа не знает предела в совершенстве. Можно постоянно упражняться в поисках нового стиля и наиболее выигрышного образа. Но подчеркнуть глубину и красоту карих глаз бывает непросто. Покажем, как сделать дневной, вечерний и др. макияж для карих глаз пошагово.

Основные принципы

Обладательницы карих глаз чаще всего имеют довольно интенсивную внешность, поэтому часто нужно лишь скорректировать пропорции, чтобы получить эффектный образ. Чтобы получить хороший результат, нужно соблюдать технологию выполнения макияжа, не пропуская ни одного шага. Также следует пользоваться качественной косметикой, которая соответствует цветотипу девушки. Для дневного макияжа карих глаз стилисты рекомендуют ограничиться легким светлыми, неброскими тенями. Вечерний вариант может быть более ярким. Лучше всего кареглазым дамам подходят образы восточных красавиц, но также можно сделать яркий экспрессивный make up, подчеркнув загадочную глубину взгляда.

1. Повседневный макияж

Повседневный макияж пошаговое фотоПовседневный макияж пошаговое фото

Сохранить натуральный вид лица, но придать глазу модную удлиненную, кошачью форму, легко. Такой вариант макияжа требует умеренности и твердой руки. На начальном этапе нужно нанести небольшое количество бежевых теней на подвижное веко. Затем тоненькой кисточкой рисуется форма будущего удлинения линии ресниц, тут нужно потренироваться, чтобы линия получалась ровной и изящной. Далее расстояние от линии до ресниц заполняется подводкой, чтобы получилась красивая стрелочка. Завершающий этап – нанесение удлиняющей туши на верхние ресницы.

2. Выразительные глазки
Макияж карих глазМакияж карих глаз

Красивый make up получится с акцентом на глазах. Сделать его очень просто – пошаговое фото макияжа подробно показывает все этапы. Сначала на веко наносятся тени песочного и бронзового оттенков, на середине века и под нынешним углом брови делаются небольшие светлые пятна, к уголку глаза накладывается более интенсивный цвет. Затем по линии роста ресниц кисточкой накладывается темно-коричневый тон, с помощью которого также рисуется небольшая стрелка. Затем можно нарисовать жидкой подводкой небольшую черную стрелочку на внешней стороне глаза, но можно обойтись и без нее. Заканчивается макияж нанесением удлиняющей туши на ресницы.

3. Воплощенная нежность
Дневной макияжДневной макияж

Обладательницам темных глаз можно сделать легкий макияж с помощью светлых тонов и выглядеть при этом очень эффектно. Основу такого макияжа создают тени белого цвета, которые наносятся на все подвижное веко. Затем темным пигментом или мягким коричневым карандашом рисуется стрелка по верхнему и нижнему веку, удлиняющая форму глаза. А затем жидкой подводкой рисуется тонкая стрелочка по краешку верхних ресниц. Можно даже обойтись без туши для ресниц, чтобы сохранить особенную нежность образа. Это отличный вариант ежедневного макияжа для карих глаз.

4. Сияющий взгляд
Макияж для блондинокМакияж для блондинок

loading…

На фото пошагово представлен вариант легкого вечернего макияжа для кареглазых девушек. Блестящие тени – отличный выбор для вечеринки. Светлый блеск нужно нанести на все верхнее веко, затем бронзовый оттенок наносится в уголок глаза, с их помощью прорисовывается граница подвижного века. Затем жидкой подводкой рисуется тонкая стрелка. Последний штрих – нанесение туши на ресницы.

5. Мягкий дымчатый взгляд
Макияж пошагово фотоМакияж пошагово фото

Нежный Smoky eyes превосходно подойдет для девушек со фарфорово-светлой кожей и волосами. Сделать его нетрудно. На первом шаге черным или шоколадно-коричневым карандашом рисуется выразительная стрелка по верхнему веку и в уголке нижнего. Затем на верхнее веко нужно нанести бежево-розовые тени. Далее кисточкой с темными тенями стрелка растушевывается во внешнем уголке, чтобы получилась изящная дымка в уголке глаза. Затем нужно прорисовать карандашом стрелочку, чтобы получилась четкая линия. Завершающий штрих – мягкая растушевка, стирающая резкие контрасты.

6. Игра цвета
Праздничный макияж темных глазПраздничный макияж темных глаз

Красоту карего глаза отлично подчеркивают тени голубого и бирюзового цвета. Макияж с их помощью делается в следующей последовательности: сначала на все верхнее веко наносятся песочно-розоватые тени, затем внешняя часть века покрывается голубыми тенями, под бровь накладываются белые тени, они помогут «открыть» глаз. По верхней линии роста ресничек проводится стрелка при помощи жидкой подводки. На верхние ресницы можно нанести тушь – праздничный макияж готов.

7. Смелый взгляд
Макияж вечерний пошаговое фотоМакияж вечерний пошаговое фото

Для девушек, которые готовы привлекать к себе взгляды днем, можно порекомендовать довольно интенсивный макияж с помощью коричнево-фиолетовых теней. Пошаговое фото яркого макияжа для карих глаз показывает все этапы нанесения косметики. Сначала фиолетовые тени наносятся на верхнее веко, с нарастанием интенсивности к уголку глаза. Под изгиб брови накладываются светлые тени. Затем рисуется легкая стрелка и подкрашиваются ресницы тушью. Такой макияж подойдет и для повседневной жизни, и для вечернего выхода.

8. Золотой взгляд
Макияж для брюнетокМакияж для брюнеток

Оттенки золота, меди и бронзы – модный тренд в вечернем макияже. Сделав макияж с помощью коричневых теней, с традиционной стрелкой, завершить образ, придав ему роскошный блеск, можно, сделав обводку золотым или бронзовым карандашом по внутреннему уголку глаза.

9. Классика жанра
Пошаговое фото макияжа глазПошаговое фото макияжа глаз

Для вечернего выходя не обязательно делать очень интенсивный макияж, в некоторых случаях сдержанный грим может подчеркнуть молодость серьезность девушки. Сначала нужно нанести светло розовые или песочные тени на верхнее веко, затем нарисовать изящную стрелку по верхнему и нижнему веку. Завершит образ тушь, нанесенная на ресницы.

10. Обаяние Востока
Макияж для восточных женщинМакияж для восточных женщин

Сложный макияж в восточном стиле придаст особый шарм девушке с карими глазами. Сначала нужно нанести светло-желтые тени на верхнее веко, затем уголок глаза прокрашивается шоколадно-коричневыми тенями, далее – угольно-черными тенями рисуется стрелка и тщательно растушевывается, чтобы получилась густая тень. На последнем этапе ресницы хорошо прокрашиваются удлиняющей черной тушью.

Если вы готовы поделиться секретами макияжа для карих глаз, присылайте свои пошаговые фото, мы опубликуем их на сайте. Также ждем ваших отзывов и комментариев!

пошаговые фото красивого дневного и вечернего макияжа

Какие оттенки выбирать кареглазым девушкам и как быстро создать дневной или вечерний макияж? Ответы ищите в нашей статье

Текст: Вероника Гнездилова
Обновлено 2 октября 2019

Содержание:

Цветовая гамма для макияжа карих глаз

Карие глаза — это отличный «исходник» для творчества и повод примерить самые смелые тренды. Кареглазым девушкам прекрасно подходят не только привычные золотистые, бронзовые, коричневые тени, но и разнообразные яркие оттенки. Красиво подчеркнуть именно ваш оттенок карих глаз поможет наша шпаргалка по подбору цветов.

Карие глаза с желтым подтоном (янтарные)

светлый макияж глаз

© fotoimedia/imaxtree

  • Сделать цвет таких глаз более ярким помогут синий, сине-фиолетовый, фиолетовый оттенки. Необязательно использовать такие тени или делать цветные смоки. Возьмите за основу привычный макияж и дополните его стрелкой, сделанной цветной подводкой, нанесите цветной карандаш для глаз вдоль линии роста ресниц или на слизистый контур век, попробуйте цветную тушь.
  • Золотистый оттенок карих глаз станет более насыщенным, если воспользоваться тенями с красным подтоном, например, кирпично-коричневыми или розовыми.
  • Для дневного макияжа на каждый день прекрасно подойдут светло-золотые тени цвета шампанского. Они освежат взгляд и не будут выглядеть чересчур вычурно.
  • Старайтесь избегать классических коричневых оттенков с теплым подтоном. Они сольются с вашим природным цветом глаз и никак их не подчеркнут. Если вы не хотите экспериментировать с яркими тенями, выбирайте холодный коричневый, который больше похож на taupe: именно он станет идеальным базовым оттенком.

Карие глаза с красным подтоном (коньячные)

нюдовый макияж глаз

© fotoimedia/imaxtree

  • Необычный оттенок этих глаз легко подчеркнуть с помощью таких ярких цветов, как зеленый, синий и желтый. В чистом виде желтый хотя и моден в этом сезоне, вряд ли подойдет для повседневного макияжа. Вместо него выбирайте золотистые и пшеничные оттенки или крем-брюле.
  • Синий цвет тоже нужно использовать с осторожностью, чтобы макияж не выглядел старомодным. Для этого необходимо подобрать правильный оттенок и текстуру косметики. Отдавайте предпочтение матовым средствам: это могут быть тени или жидкие подводки. Наиболее удачный цвет — «королевский синий»: за счет холодного подтона он сыграет на контрасте с теплым оттенком ваших глаз.
  • Не стоит забывать и про серебряные тени, с помощью которых можно добиться того же эффекта. Однако не стоит наносить их на нижнее веко, если у вас ярко выраженные синяки под глазами — они могут сделать их более заметными.

Темно-карие, черные

макияж с красными тенями

© fotoimedia/imaxtree

  • Не стоит наносить черные или очень темные тени близко к ресничному контуру подвижного века. В противном случае они будут сливаться с радужкой. Используйте более светлые цвета.
  • Добавить глазам выразительности помогут мерцающие, перламутровые, блестящие тени на подвижном веке. И если черных теней лучше избегать, то черные стрелки будут очень кстати.
  • Девушкам с почти черными глазами советуем пользоваться яркой подводкой: это могут быть карандаш или лайнер зеленого, салатового или кобальтового цветов (даже с добавлением глиттера). Нарисуйте тонкую классическую стрелку и прокрасьте ресницы тушью: яркий образ готов!

Карие глаза с зеленым подтоном (болотные)

макияж для каре-зеленых глаз

© fotoimedia/imaxtree

  • «Проявить» красивый зеленый пигмент таких глаз помогут фиолетовые и красные цвета. Можно использовать как фиолетовые тени, так и фиолетовую подводку или карандаш для глаз, цветную тушь. Кроме того, фиолетовый оттенок сделает белок визуально ярче и поможет дополнительно выделить глаза.
  • Тени чистого красного цвета — на любителя. Универсальные варианты — с красно-коричневым или розовым подоном. Кстати, прекрасно оттеняет глаза и алая помада – красный на губах визуально «выведет» зеленый аспект болотного цвета на передний план (кстати, о том, как сделать макияж одной только помадой, мы рассказывали здесь).

Легкий дневной макияж для карих глаз: фотоинструкция

1

Подсветите подвижное веко, внутренние уголки глаз и область вдоль нижней границы бровей с помощью сатиновых теней светлого оттенка.Виджет-продуктовая карточка (ПАЛЕТКА ТЕНЕЙ ДЛЯ ВЕК NAKED 2 - 12 ОТТЕНКОВ) нанесение базы под тени

© Makeup.ru

2

По орбитальной линии верхнего века растушуйте коричневые тени среднего оттенка. Используйте пушистую кисть, чтобы добиться «дымчатого» эффекта. Растушуйте тени также вдоль линии роста нижних ресниц.

растушевка теней в складке

© Makeup.ru

3

Внешние уголки глаз затемните при помощи коричневых теней насыщенного глубокого оттенка, растушуйте немного в складку верхнего века.

затемнение внешнего уголка

© Makeup.ru

4

Прокрасьте ресницы черной тушью. Готово! Виджет-продуктовая карточка (Maybelline New York Тушь для ресниц Colossal Go Extreme, объем и удлинение, черная, 9,5 мл) девушка без макияжа

До © Makeup.ru

готовый дневной образ

После © Makeup.ru

Еще один вариант дневного макияжа для карих глаз, который очень просто повторить, ищите в нашем видео.

Легкий вечерний макияж для карих глаз: фотоинструкция

1

Выполнив предыдущий вариант макияжа, дополните его яркими тенями, чтобы сделать образ более выразительным. Например, добавьте на подвижное веко бирюзовые тени, затем растушуйте края по орбитальной линии и сделайте плавный переход в коричневый цвет теней в уголке глаза.

добавление яркого акцента

© Makeup.ru

2

Прокрасьте слизистый контур век при помощи черного карандаша или гелевой подводки. Так же прокрасьте межресничную линию.

добавление яркого акцента

© Makeup.ru

3

Нарисуйте стрелки черной гелевой подводкой, растушуйте границы с помощью кисти. Нижнее веко также можете подчеркнуть с помощью черных теней во внешнем уголке. Накрасьте ресницы тушью.

растушевка

© Makeup.ru

Инструкцию по созданию вечернего макияжа в сливовых тонах ищите в нашем видеоуроке.

Смоки айс для карих глаз за 5 минут

Другой вариант эффектного вечернего макияжа — смоки айс в фиолетовых тонах. Фотоинструкцию, которая поможет повторить такой примечательный мейк, ищите ниже.

готовый образ

 © Makeup.ru

готовые смоки айс

 © Makeup.ru

1

Тонким слоем нанесите базу для век: это не только продлит стойкость вашего макияжа, но и сделает цвет теней более интенсивным. На веках они будут выглядеть точно так же, как и в палетке. Затем подчеркните внешние уголки верхнего и нижнего век черными тенями. Тщательно растушуйте нарисованные линии натуральной плоской кистью.

затемнение уголка

© Makeup.ru

2

Складку века прорисуйте коричневыми матовыми тенями. Это удобнее всего делать кистью-бочонком. Тщательно растушуйте границы между коричневыми и черными оттенками, ведь нам необходимо добиться эффекта дымки.

растушевка черных теней

© Makeup.ru

3

По всему подвижному веку растушуйте фиолетовые тени. Эффектно будут выглядеть сияющие тени с металлическим финишем. Для более яркого результата дополнительно нанесите тени подушечками пальцев. Если боитесь пальцами испортить макияж, воспользуйтесь влажной кистью. Распределите тени впечатывающими движениями.

нанесение ярких теней

© Makeup.ru

4

Чтобы визуально увеличить глаза, во внутренние уголки нанесите сияющие светлые тени. Этот прием гарантирует мягкий переход от светлого оттенка к темному.

блик во внутреннем уголке глаза

© Makeup.ru

5

Черным карандашом подчеркните слизистый контур век и межресничное пространство. Подкрутите ресницы керлером и прокрасьте объемной тушью. Макияж готов! Виджет-продуктовая карточка (Maybelline New York Карандаш для глаз Expression Kajal, оттенок 33, черный, 1,14 г) прорисовка межречниного пространства

© Makeup.ru

Интересные идеи для легкого макияжа

Кареглазым девушкам, как известно, можно использовать в макияже практически любые оттенки. Попробуйте яркие оранжевые или синие тени, играйте с текстурами — и берите пример с моделей Недель мод.

стрелки для карих глаз

 © fotoimedia/imaxtree

сливовые тени

 © fotoimedia/imaxtree

медные тени

 © fotoimedia/imaxtree

ярко-голубой макияж

 © fotoimedia/imaxtree

лиловые тени

 © fotoimedia/imaxtree

серебряные тени

 © fotoimedia/imaxtree

А какие оттенки вы чаще всего используете в макияже? Расскажите нам в комментариях!

Макияж для карих глаз (51 фото)

Карий цвет глаз самый распространенный цвет. Он бывает светлым и темным, что позволяет подбирать под них красивый и эффектный макияж. Карие глаза на самом деле очень красивые, ведь именно кареглазые женщины считаются самими добрыми и душевными людьми. В данной статье мы рассмотрим макияж для карих глаз.

Правила подбора косметики к карим глазам

  • Дело в том, что карий цвет глаз уже является ярким акцентом, что позволяет вам лишь подчеркивать их цвет. Для этого можно использовать совсем минимальное количество туши, теней, а также карандаша или подводки.

  • Светлые тени в дополнении с черными помогут вам визуально расшить ваш разрез глаз, а карий сделать ярче.

  • Только кареглазым девушкам лучше всего подходит цветная тушь. Это может быть синяя, красная, зеленая, желтая и другая.

Макияж для карих, светло-карих и темно-карих глаз

К карим глазам подходит огромная палитра разнообразных теней, которые просто невозможно все перечислить в данной статье. Поэтому мы сделали отдельные подборки, где вы сможете найти именно свой лучший вариант цвета, к вашему карему оттенку глаз.

Легкий макияж

К карим и светло-карим глазам превосходно подойдут тени кофе с молоком, бежевые, персиковые и жемчужные. Именно они помогут сформировать легкий и неброский макияж, подходящий вам для рабочего времени, повседневной жизни и просто для домашних дел.

Темно-карим девушкам стоит выделять свои глазки персиковыми, оливковыми, нежно-розовыми, лазурными и голубыми. Здесь вы вольны выбирать макияж глаз с подводкой или без. Потому как темно-карий очень яркий цвет, который не будет нуждаться в дополнительном подчеркивании.

Праздничный макияж

Темно-карим глазкам превосходно подойдет расплавленное золото с глиттером, серебряные тени, жемчужный перламутр, а также металлик. Они помогут создать праздничный макияж, который также можно сделать в дымчатой технике. Яркие черные стрелки, здесь идеально подчеркнут вырез глаз, сделав темные глаза особенно выразительными.

К светло-карим и карим глазам можно использовать темно-коричневые, черные, белые, розовые, болотные и темно-зеленые тени.

Вечерний макияж

Здесь идеально ко всем оттенкам карего цвета смогут подойти темные, черные, угольные, графитовые, изумрудные тени. Но такие тени не всегда стоит использовать в чистом виде. Вам стоит создавать плавные переходы из одного цвета в другой, чтобы макияж получился особенно ярким.

И обязательно внутренний уголок должен быть светлым, как и половина подвижного века, а другая в темном исполнении.

Цветной макияж

Вы с легкостью сможете порадовать и побаловать себя разноцветными и яркими тенями. В данной подборке собраны все удачные цветовые сочетания, которые отлично подойдут к карим глазкам.

Брасматик и подводка

К карим глазам подходит абсолютно любой цвет туши, карандаша или подводки. Такие цвета очень яркие, насыщенные. Они могут иметь даже кислотный оттенок, что красиво выделит ваш карий цвет глаз.

пошаговые фото и видео уроки

Правильный макияж может существенно повлиять на женский образ, подчеркивая несомненные достоинства внешности. Удачно подобранные краски, игра теней, ровный цвет лица, мягкий блеск помады, нежные румяна, искусно накрашенные глаза – все это составляет картину гармоничного облика стильной девушки. Кареглазые красавицы могут не прилагать особых усилий, чтобы выглядеть сногсшибательно, ведь природа и без того щедро наградила их яркими и глубокими красками. Поэтому выполнение макияжа для карих глаз возможно с использованием любых оттенков, гармонично сочетающихся между собой.

макияж для карих глаз

Красивые и выразительные карие глаза могут быть результатом умелых манипуляций, которыми без труда может овладеть любая девушка. Обучение искусству макияжа для карих глаз по видео или фото-инструкциям – это великолепная возможность всегда и везде выглядеть сногсшибательно. Вы можете выбрать краски одной тональности или остановиться на контрастных оттенках – все зависит от результата, которого вы желаете достичь.

Рекомендации для разных оттенков карих глаз

Подбирая тени для карих глаз, не забывайте о том, что их оттенки должны гармонировать с вашим цветотипом, а также с основными красками гардероба. В противном случае, вы не сумеете сделать взгляд глубоким и выразительным. Изучив фото и видео материалы с разными вариантами макияжа для девушек с карими глазами, которые мы для вас подготовили, вы без труда определите, какие цвета и оттенки подойдут лично вам. При желании можно посетить специальные мастер-классы по мейкапу. Давайте разберемся, каким может быть макияж для кареглазых, исходя из цветотипа внешности.

  1. Девушкам со светлым ореховым оттенком глаз визажисты рекомендуют подбирать нежные и легкие цвета теней, которые на один или два тона темнее кожи. В этом случае идеальной можно считать розово-сиреневую гамму, прекрасно сочетающуюся со светлыми глазами. Невесомые персиковые или молочно-перламутровые тени также способны подчеркнуть всю красоту ореховой радужки. Девушки с глазами такого необычного оттенка могут смело делать макияж с применением теней цвета искристого шампанского, что придаст образу неуловимый шарм. Представительницам этого цветотипа лучше остановить свой выбор на фиолетовой, темно-коричневой или бронзовой подводке, которая сделает макияж очень натуральным и естественным.
  2. блондинка с ореховыми глазами
    макияж для ореховых глаз
    смоки айс для ореховых глаз
    стильный макияж для ореховых глаз
    звездный макияж Милы Кунис

  3. Светло-карие глаза сами по себе очень выразительные и лучистые, поэтому их нужно лишь слегка подчеркнуть. Однако постарайтесь не переборщить с косметикой, ведь обилие красок способно разрушить естественную красоту. Гармоничный и правильный макияж для карих глаз этого цветотипа – это минимум ярких оттенков и коричневая подводка. Используйте светлые тени, чтобы сделать взгляд более ярким, а вот от темных красок лучше отказаться. Вы можете нанести небольшое количество темных теней на складку века, тщательно растушевав их, однако соблюдайте меру, чтобы избежать эффекта уставших глаз.
  4. бронзовый макияж для карих глаз
    натуральный макияж для светло-карих глаз
    повседневный макияж для светло-карих глаз
    роскошный вечерний мейкап
    розово-фиолетовый мейкап для карих глаз

  5. Для тех, у кого коричневые глаза «классического» цвета, практически нет никаких ограничений, поскольку этот оттенок предполагает использование любых красок и их сочетаний. В этом случае великолепно будут смотреться как фиолетовые, розовые и сиреневые тени, так и медные, бронзовые или золотые. Не менее прекрасно смотрится зеленый и синий макияж для карих глаз. Мейкап может стать ярким и насыщенным, если при этом используется глубокий синий оттенок, который при умелом применении способен полностью преобразить ваш облик. Цветная подводка только усилит эффект, поэтому вы можете смело экспериментировать, создавая новые варианты роскошного образа.
  6. легкий мейкап для карих глаз
    стильный золотой мейкап для карих глаз
    великолепный макияж для карих глаз
    выразительные карие глаза со стрелками
    яркий макияж для коричневых глаз

  7. Иногда темно-карие глаза очень близки по своему оттенку с черными. Представительницам такого типа невероятно повезло, поскольку им подходят любые тени. Важно только учитывать, что слишком темные и мрачные оттенки иногда могут выглядеть несколько неестественно и негармонично, поэтому следует сочетать их с более светлыми и мягкими красками.
  8. макияж для темных карих глаз
    нежный макияж для темных глаз
    смоки айс для темно-карих глаз
    вечерний макияж для темно-коричневых глаз
    выразительные темно-карие глаза

Макияж для красивых карих глаз – это не только удачно подобранные оттенки, соответствующие цветотипу внешности. Очень важно соблюдать основные правила нанесения косметики, чтобы результат ваших манипуляций был идеальным.

Правила красивого макияжа

Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело не менее привлекательно, чем фото голливудских актрис, то вам необходимо ознакомиться с основными рекомендациями по нанесению косметики. Практически все уроки макияжа для карих глаз состоят из нескольких основных правил, которые являются важным базисом любого мейкапа. Обязательно следуйте им, и тогда вы самостоятельно сможете украсить ваши карие глаза стильным и роскошным макияжем.

  1. Идеально ровный цвет лица. Для этого следует пользоваться специальными средствами, чтобы скрыть все возможные недостатки кожи. Вам понадобятся: консилер, корректор, тональный крем или основа и пудра. Поэтапно выполняя все необходимые действия по выравниванию цвета лица с помощью этих косметических средств, вы достигнете первоклассного эффекта. Чтобы все получалось гармонично и естественно, нужны знания и практические навыки. Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам, если есть такая возможность, хотя бы раз обратиться за помощью к профессиональному визажисту – это будет для вас бесценным опытом. Красивые и яркие карие глаза будут смотреться великолепно только в сочетании с идеальной кожей.
  2. Аккуратное нанесение косметики. Запомните, ни один макияж не должен выполняться небрежно и неаккуратно! Не спешите, ведь этим вы можете только все испортить. Осторожно и размеренно выполняйте все действия, чтобы ваш образ получился безупречным. Это правило, как и предыдущее, касается не только девушек, у которых карий цвет глаз, но и абсолютно всех представительниц прекрасной половины человечества. Если вы хотите получить безупречный результат, вы должны приложить для этого серьезные усилия. По-другому просто не бывает.

Соблюдение этих базовых правил позволит вам всегда и везде выглядеть достойно. Не забывайте, если вы хотите, чтобы ваши глаза стали ярче и выразительнее, сделайте основной акцент на них. Губы не стоит красить слишком темной помадой. Так ваш макияж может показаться вычурным и несколько вульгарным, поэтому соблюдайте меру.

Идеи и пошаговые инструкции

Абсолютно все девушки хотят выглядеть сказочно красивыми и обворожительными, однако не все знают, как достичь такого эффекта. Создавая свой образ, очень важно ничего не упустить, ведь любой макияж – это искусство. Для тех, кто хочет научиться этому самостоятельно, мы предлагаем полезные фото-инструкции выполнения красивого и несложного мейкапа. Макияж для карих глаз пошагово представляет собой процесс, состоящий из нескольких действий. Выбирайте понравившиеся идеи и спешите воплотить их в жизнь.

инструкция мейкапа для кареглазых
пошаговая инструкция макияжа для карих глаз
пошаговые уроки макияжа
простой урок макияжа для карих глаз
smoky eyes для карих глаз
урок поэтапного макияжа для карих глаз
яркий синий макияж для карих глаз

Посмотрев коллекцию фото макияжа для карих глаз, вы убедились в том, что мейкап может быть нежным, ярким, вызывающим, страстным, легким или эксцентричным. Все зависит от выбора оттенков и результата, которого вы хотите достичь. Карие глаза – это настоящая награда для девушки, которая получает колоссальный простор для творчества и самовыражения в мейкапе.

Делать первые шаги всегда непросто, и мейкап здесь не исключение. Чтобы у вас было визуальное представление о том, что и как нужно делать, мы предлагаем вашему вниманию несколько полезных видео. Профессиональные визажисты в своих уроках продемонстрируют вам простой и стильный макияж. Внимательно посмотрите видео, учтите все советы и рекомендации, а затем постарайтесь воплотить понравившиеся идеи в жизнь.

Почему после прижигания эрозии идет вода: Выделения после прижигания эрозии шейки матки: какие должны быть (кровянистые, желтые, розовые, коричневые, c запахом) – Выделения после прижигания эрозии шейки матки: сколько идут

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: какие должны быть (кровянистые, желтые, розовые, коричневые, c запахом)

Абсолютно всех пациенток интересует, чего ждать после прижигания эрозии и как протекает восстановительный период. Уже в первые часы после лечения в организме женщины активно протекают биологические процессы и реакции. Обычно пациентка их не замечает и может лишь чувствовать незначительные тянущие боли в нижней части живота. На протяжении 1-3 месяцев после прижигания эрозии происходит процесс заживления тканей. В этот период вагинальная слизь может сильно меняться в консистенции и цветовой палитре. Необходимо знать, какие выделения должны быть в норме, а при каких стоит незамедлительно обращаться к врачу за помощью.

Пациент

Пациент

Что следует считать нормой

После прижигания эрозии начинается восстановление эпителиальной ткани в тех местах, где производилась обработка. Немаловажное значение имеет методика прижигания эрозии шейки матки, поскольку для каждого способа сроки регенерации клеток разные. Например, после прижигания эрозии радиоволнами восстановительный процесс протекает быстрее, чем после обработки электрическим током. К тому же при одном способе происходит рубцевание слизистой и формирование соединительной ткани, а при другом клетки принимают исходное состояние и на них не образуется шрамов.

Сразу после прижигания эрозии слизистая представляет собой раневую поверхность. На ней формируется струп, который не позволяет проникнуть инфекции вглубь травмированных тканей. Если немного кровит после прижигания при эрозии, то это является вариантом нормы. Пациентку заранее предупреждают, что на операцию ей необходимо взять гигиеническую прокладку, которая ей пригодится сразу после обработки шейки. Если прижигание эрозии шейки выполнялось методом, предполагающим одновременную коагуляцию сосудов (например, лазером), то никакого кровотечения не будет. Пациентка может заметить розовые выделения.

Уже через несколько дней вагинальная слизь меняет свою консистенцию и цвет. Она становится более густой. Если в первые часы после прижигания эрозии слизь была как вода, то в дальнейшем становится похожей на крем. Розовато-красный оттенок постепенно меняется на сукровичный, а затем на прозрачный. Пока полностью не восстановится эпителий шейки, выделения могут быть обильными. Важно, чтобы они не меняли органолептических свойств в худшую сторону.

Какие выделения ожидать после прижигания

К выделениям после прижигания эрозии шейки матки необходимо относиться внимательно. В период реабилитации и восстановления можно ожидать:

  1. Сукровичные или кровянистые выделения сразу после процедуры.
  2. Желтовато-бежевые через 3-7 суток после прижигания эрозии.
  3. Прозрачные или наполовину прозрачные с бежевыми прожилками по прошествии 10 дней.
  4. Мажущие светлые выделения, характерные для второй фазы цикла через 2 недели.
  5. Менструальное кровотечение через 2-4 недели, может начаться раньше или позже ожидаемого срока.

Характерные выделения, появляющиеся после прижигания

Если характер выделений после прижигания эрозии шейки матки радиоволнами, лазером или другими методами естественный для заживления тканей, то восстановительный процесс протекает гладко. У большинства женщин, которым процедура была проведена с соблюдением правил асептики и после предварительной подготовки, все происходит именно так. Однако порядка 15% пациенток сталкиваются с осложнениями после прижигания эрозии шейки.

При появлении странных выделений и ухудшении самочувствия необходимо сразу обращаться к гинекологу.

Кровянистый и розоватый оттенок

Необильное кровотечение после прижигания эрозии на шейке матки возникает у женщин в течение 2 суток после применения тока. Данная методика лечения считается травматичной. Во время прижигания эрозии повреждаются капилляры в слизистой шейки. Именно они кровоточат после операции. При использовании радиоволнового или лазерного оборудования характер выделений другой. Кровотечений не возникает, но усиливается выработка слизи шейкой матки.

Отделение струпа после прижигания эрозии тоже могут сопровождать коричневые выделения. Они начинаются примерно через 3 недели после операции и продолжаются не более 2 часов. Сосуды на открытой раневой поверхности в норме должны быстро перестать кровоточить.

Если кровь после прижигания эрозии не прекращается более 10 суток, это является веским основанием для обращения за медицинской помощью. Также показаться гинекологу следует, если кровянистые выделения начались повторно после завершения и никак не связаны с менструальным циклом. Если внезапно пошла кровь и появились острые боли в животе, надо незамедлительно вызвать скорую помощь. Такое состояние может быть признаком серьезных осложнений.

Женщинам, отправляющимся на прижигание эрозии шейки, необходимо запомнить, что алая кровь после процедуры является нормой, но в течение нескольких дней выделения должны становиться менее обильными и более светлыми. Если этого не происходит, стоит обеспокоиться.

Зеленый или желтый цвет

Вагинальный секрет желтого цвета может указывать на то, что шейка была обработана не полностью. Также данный признак говорит о воспалительном процессе в малом тазу. Желтоватые выделения после прижигания эрозии могут указывать на нарушение микрофлоры, вагинальный кандидоз или бактериальный вагиноз.

Выделения с неприятным запахом зеленого цвета чаще всего говорят о специфической инфекции. Этот признак характерен для гарднереллеза, трихомониаза, хламидиоза. Одновременно у женщины может повыситься температура тела, а через время появятся болезненные ощущения в животе.

Инфицирование половых путей может случиться при несоблюдении рекомендаций после операции или из-за того, что во время прижигания шейки не были соблюдены правила безопасности.

Коричневый цвет

По мере того, как заживает эрозия после ее прижигания, у пациентки меняется характер вагинальных выделений. Коричневую мазню женщины могут заметить через несколько дней после процедуры, когда кровотечение уже закончилось, но органолептические свойства слизи еще не восстановились.

Если коричневые выделения появились через несколько недель после прижигания шейки и не имеют отношения к новой менструации, то причиной может быть заболевание. Чаще всего такую клиническую картину дает аденомиоз – эндометриоз тела матки. Одновременно у пациентки появляются боли в малом тазу. Аналогичные признаки характерны для миомы, полипов цервикального канала и функциональных кист яичников.

Водянистые и полупрозрачные

В норме через неделю после прижигания уже должны быть выделения водянистыми или прозрачными. Они могут быть обильнее, чем ранее, поскольку возрастет секреторная активность цервикального канала. Это не является признаком патологического процесса. Как только целостность слизистой восстановится, выделения станут такими, как были до эрозии.

Черные обильные выделения

После прижигания шейки на слизистой формируется струп. В большинстве случаев он имеет темно-серый или черный оттенок. Со временем его частицы отделяются от тканей шейки и выходят вместе с влагалищной слизью. Если пациентка обнаруживает черные кусочки, похожие на пленку, то с большой долей вероятности можно утверждать, что это и есть струп.

Когда появляются черные обильные выделения, стоит обеспокоиться. Чаще всего они возникают из-за внутриматочной патологии.

Если после операции не были соблюдены установленные нормы и рекомендации, могло произойти инфицирование цервикального канала и распространение воспалительного процесса на полсть матки. Черные выделения сигнализируют о внутреннем кровотечении, при этом кровь успевает свернуться перед тем, как выйдет из влагалища. Данная клиническая картина может указывать на апоплексию (разрыв) кисты яичника, прервавшуюся внематочную беременность, перфорацию стенки матки.

Варианты решения проблемы

Если появляется необычная влагалищная слизь после прижигания эрозии, рекомендуется обратиться к гинекологу. Перед тем, как назначить какое-либо лечение, врач проведет осмотр и оценит результат выполненной ранее процедуры.

Микроскоп

Микроскоп

Если состояние шейки не вызывает беспокойства, а процесс заживления протекает нормально, то есть смысл взять мазок для определения микрофлоры и назначить УЗИ малого таза.

  1. При воспалении и инфекции назначается антибактериальное лечение. В качестве вспомогательного средства используются противовоспалительные и иммуномодулирующие препараты.
  2. Кровотечения требуют назначения гемостатических средств. Часто женщинам выписывают Транексам или Дицинон.
  3. Для ускорения восстановления целостности эпителия назначают местное применение регенерирующих препаратов.

При обнаружении более серьезных проблем в виде эндометриоза, полипов, кист назначают лечение индивидуально.

Выделения после прижигания жидким азотом

Запах после прижигания эрозии жидким азотом может сохраняться в течение нескольких часов. Данная манипуляция предполагает обработку тканей шейки с помощью низких температур. При заморозке происходят химические процессы, которые сопровождаются специфическим запахом. Обычно врач предупреждает о данном состоянии, поэтому у пациенток не возникает дополнительных вопросов.

О том, какими выделениями после прижигания эрозии шейки жидким азотом характеризуется процесс заживления тканей, врачи отдельно не говорят. Слизь нейтрального или розоватого оттенка со специфическим запахом постепенно меняется на естественные выделения, характерные для определенного дня менструального цикла.

Отсутствие выделений

Большая часть пациенток после прижигания шейки замечает увеличение секреции вагинальной слизи. Однако у некоторых она отсутствует вовсе или присутствует в незначительном объеме, что пугает женщин. Нередко в кабинете гинеколога задается вопрос о том, что надо делать, если выделений нет? Говорит ли это о патологии и требует ли дополнительного лечения?

Отсутствие вагинального секрета не является поводом для серьезного беспокойства.

Реакция тканей шейки матки на проведенное лечение может быть разной. Не стоит забывать о том, что у каждой девушки разная глубина поражения тканей и площадь эрозии. От того, насколько были вовлечены в процесс клетки цервикального канала, зависит его секреторная активность после лечения.

Подводим итог

После прижигания шейки врач дает индивидуальные рекомендации каждой пациентке. Строгое соблюдение установленных правил обеспечивает естественный процесс восстановления целостности эпителия. Нарушение рекомендаций может быть причиной того, что влагалищная слизь изменила свой оттенок и объем. Во избежание возникновения осложнений рекомендуется:

  1. Исключить интимную близость до полного восстановления целостности эпителия.
  2. Не проводить самостоятельно спринцевания и не пользоваться тампонами.
  3. Отказаться от купаний в общественных водоемах.
  4. Не загорать на солнце или в солярии.
  5. Принимать медикаменты, которые назначает врач, и не отменять их даже при заметном улучшении самочувствия.
  6. Регулярно проходить осмотры у гинеколога с целью оценки качества проведенного лечения и скорости восстановительного периода.

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: сколько идут

Диагноз эрозия шейки матки ставится каждой второй женщине. После проведения необходимых исследований гинеколог определяет метод лечения. Процесс реабилитации зависит от того, какой способ выбран.

Прижигание эрозии шейки матки производится электрическим током, жидким азотом и сургитроном (радиоволнами). После того, как поврежденные клетки разрушены, начинается процесс заживления, часто сопровождающийся выделениями различного цвета и характера.

Какие выделения после прижигания эрозии шейки матки бывают, разберем ниже в статье.

Эрозия и ее лечение

Шейка матки покрыта слоем клеток, функционирующих нормально при условии отсутствия каких-либо нарушений или травм. Внешние или внутренние факторы могут спровоцировать изменения клеточных структур, что приводит к эрозии (читать подробнее), которая требует своевременного лечения.

После того, как диагноз подтвержден, производится процедура удаления патологических клеток – прижигание эрозии жидким азотом, током или радиоволнами. Вследствие такого воздействия наружный зев шейки начинает кровоточить, а женщина замечает необычные выделения, которых раньше не было.

Некоторые из них являются нормальным процессом заживления, но могут возникнуть и другие, символизирующие о том, что в организме женщины происходят патологические изменения.

Длительность и характер выделяемых секреций зависит от способа прижигания:

  1. Радиоволны – в течение суток могут беспокоить коричневые выделения.
  2. Электроток – травматичный метод, провоцирующий кровяную секрецию, которая идет около 3 суток.
  3. Коагулирование – чаще всего не вызывает каких-либо изменений.
  4. Лазер – наблюдается кровь в выделениях около двух дней.
  5. Криодеструкция – появляется коричневая секреция мажущего характера.

Изменения происходят по причине вовлечения кровеносных сосудов в процесс лечения эрозии.

Симптомы

Заживление раны происходит в течение 1-2 недель, в некоторых случаях может пройти месяц. Чтобы понять, заживает ранка или нет, нужно следить за характером выделений, их цветом и запахом.

К нормальным проявлениям относятся такие выделения:

  • Коричневые – густая, скудная секреция, которая проходит через 8-10 дней;
  • Прозрачные, белые и водянистые – появляются слабо, иногда содержат кровяные сгустки. Секреция беспокоит в первую неделю, со временем консистенция становиться вязкой, а интенсивность увеличивается;
  • Красные, кровянистые и розового цвета – выделяются в первые 9-14 дней, густота и количество постепенно увеличивается. После заживления секреция становиться обычной.

В списке приведены выделения нормального характера, если же женщина ощущает резкий неприятный запах, тогда процесс проходит неправильно, скорее всего, произошло инфицирование пораженного участка.

Заживление может сопровождаться несильной болью внизу живота, которая не причиняет особого дискомфорта. После того, как струп отпадет, возможно появление кровянистой секреции. Обычно через пару часов они пропадают, если этого не случилось, лучше обратиться к гинекологу.

Опасным сигналом считается сильная слабость, повышенная температура тела, интенсивное кровотечение, головокружение.

Противопоказания

После проведения прижигания нельзя нарушать процесс заживления. Струп сравним с хирургическим швом, который может разойтись, если совершать неверные действия.

Первый месяц женщина должна исключить:

  1. Вагинальный секс.
  2. Ношение гигиенических тампонов.
  3. Поднятие тяжелого веса (от 2 кг).
  4. Самостоятельное проведение спринцевания.
  5. Прием ванны, слишком горячего или холодного душа.
  6. Посещение саун и бассейнов.
  7. Купание в море, реке, прочих водоемах.
  8. Занятия с интенсивными нагрузками.
  9. Нахождение под прямыми лучами яркого солнца.
  10. Ввод во влагалище каких-либо инструментов для медицинских манипуляций.
  11. УЗИ с использованием датчика.
  12. Прием лекарств, содержащих ацетилсалициловую кислоту.

Если не следовать этим рекомендациям, процесс будет длиться очень долго или же вовсе нарушится, что приведет к кровотечению и присоединению инфекции.

Выделения в норме – какие они

Какие должны быть выделения в норме – этим вопросом задается каждая женщина после лечения эрозии. Стандартная секреция имеет прозрачный цвет с небольшими сгустками крови, или без них. Если процедура проведена по правилам, выделяемый секрет необильный и ничем не пахнет. Выделения с неприятным запахом свидетельствуют о каких-либо нарушениях, поэтому стоит обратиться в поликлинику.

Иногда жидкость имеет красный цвет. Это естественный процесс начала менструального цикла. Тип и оттенок секреции напрямую зависит от того, какой метод прижигания был выбран. При лазерном прижигании эрозии шейки матки в первые сутки можно наблюдать обильные кровотечения с неприятным запахом.

Процесс сопровождается небольшим дискомфортом и болью внизу живота. Если симптомы проходят через 1-3 дня, это норма. Длительное кровотечение сигнализирует о неправильном заживлении слизистой оболочки шейки матки. В таком случае требуется повторное хирургическое вмешательство и прием специальных препаратов. Почему так происходит, причины разные, возможно заживление приостановлено из-за присоединения инфекции.

Кровяные выделения после коагуляции радиоволнами

Если выделяется немного секрета, переживать не стоит. В случаях, когда секреция с примесями крови вытекает в больших количествах, нужно показаться гинекологу. Обильное кровотечение свидетельствует о развитии целого ряда сопутствующих патологий. Прижигание эрозии радиоволнами обычно не вызывает серьезных проблем, нежели током.

Чаще всего кровь появляется вследствие нарушения сосуда. Если повреждения незначительные, выделяется малое количество жидкости, в случаях, когда кровоточит большой  сосуд, врач должен осмотреть пациентку и перевязать его. Помимо этого, кровотечение открывается и по причине некорректного отсоединения струпа.

Кровянистые выделения после прижигания эрозии – нормальное явление, указывающее на то, что начался процесс заживления. Прижигание радиоволнами редко вызывает побочные реакции. Если женщину беспокоят обильные выделения с кровью, которые сопровождаются температурой, слабостью и головокружениями, нужно срочно обратиться к врачу.

Черные обильные выделения

Секреция приобретает черный цвет вследствие наличия в ней капель крови. Обычно после прижигания выделяется коричнево-черная секреция, свидетельствующая о начале месячных. Выделения могут быть сильными или незначительными. Обильные говорят о каких-либо осложнениях, которые вызваны неправильной техникой прижигания, несоблюдением правил реабилитации или присоединением инфекционных болезней.

В некоторых ситуациях секрет окрашивается в черный цвет из-за наличия в нем кусочков струпа – это нормальный процесс заживления. В большинстве случаев появление черного секрета говорит о наличии гинекологических болезней, особенно если он возникает после полового акта. Сильный зуд, жжение, боль внизу живота, повышенная температура тела, сухость во влагалище, наличие черного секрета, не связанного с началом менструации – опасные симптомы, возникающие на фоне серьезных интимных проблем.

Желтые выделения после прижигания

Желтые выделения, появившиеся после прижигания эрозии, свидетельствуют о таких нарушениях:

  • Воспаление яичников, маточных труб или влагалища – вызывает появление секрета желто-зеленого цвета, имеющего густую консистенцию и неприятный аромат;
  • Рецидив – появляется из-за недостаточного обрабатывания патологического участка или же травмирования при проведении радиоволнового прижигания;
  • Бактериальная инфекция – заражение могло произойти до и после процедуры. Пенящиеся, желтоватые выделения в большом количестве говорят о наличии трихомониаза или гонореи. Часто секрет окрашен в зеленоватый цвет и имеет неприятный запах.

Выделения могут окрашиваться в желтый цвет по многим причинам. Обычно они плохо пахнут, и возникают через несколько дней после прижигания. Инфекционный или воспалительный процесс требует срочной диагностики, поэтому визит к доктору обязательный.

Коричневые выделения

Секреция коричневого цвета является нормой в случаях, когда она исчезает через 2-3 дня и имеет мажущий характер. Обильные выделения, сопровождающиеся неприятными симптомами, говорят о нарушениях (иногда диагностируется эндометриоз). Патология повреждает сосуды, от чего секрет приобретает коричневую окраску с красноватым или черным оттенком.

Обильные, густые, темно коричневые выделения, имеющие неприятный запах – главный симптом развития воспалительного процесса вследствие присоединения инфекции. Патология сопровождается болью внизу живота и плохим самочувствием.

Розовый оттенок

Розовые выделения появляются в первые сутки после некоторых методов прижигания или же вследствие конизации шейки. Яркий розовый цвет говорит о наличии большого количества крови в секреции. Нормальным явлением считается, если секрет выделяется несколько часов и прекращается.

Со временем цвет меняется и становится белым, а интенсивность увеличивается. После этого секреция приобретает коричневый оттенок. Вскоре выделения становятся густыми и скудными. Чтобы лучше понять процесс, рассмотрим последовательность выделения секреции:

  1. Водянистый и прозрачный секрет, иногда кровянистый.
  2. Интенсивные розовые.
  3. Густые коричневые
  4. Неинтенсивные, белого цвета.

На всех этапах в секреции можно заметить кусочки струпа. Как только корка отпадет, возникает небольшое кровотечение, которое длится не больше двух часов.  Женщина должна помнить, что заживление сопровождается неинтенсивной болью внизу живота, которая напоминает менструальную. Сильная боль и обильное кровотечение – повод обратиться в женскую консультацию.

Выделения после прижигания жидким азотом

После прижигания эрозии холодом можно наблюдать обильные водянистые выделения со специфическим запахом, которые вскоре проходят. Иногда секреция содержит примесь крови. Если появляется кровотечение, нужно срочно показаться специалисту. Опасными симптомами является слабость, повышенная температура тела, слабость, головокружение, сильные боль внизу живота.

Сколько идут выделения

После того как процедура прижигания эрозии проведена, пациентку начинают беспокоить выделения разной интенсивности и характера. Нормой считается прозрачная, жидкая секреция без неприятного запаха, которая пошла практически сразу после прижигания. Они могут длиться 1-2 недели, а в некоторых случаях длятся больше месяца.

В зависимости от того, какой метод лечения вы выберете, врач заранее расскажет, сколько идут выделения. Дольше всего заживают ранки после прижигания электрическим током. Секрет наблюдается около месяца и больше, меняя цвет, консистенцию и запах.

Быстрее всего обработанная поверхность затягивается после прижигания радиоволнами или лазером. Обычно процесс длится не больше 3 недель, если не возникнут сопутствующие патологии на фоне заражения инфекций. Через неделю количество выделений снижается, а консистенция становится более густой.

Восстановление после прижигания эрозии

Восстановительные мероприятия направлены на то, чтобы исключить кровотечения. Заживление обычно длиться 1-2 месяца. В этот период женщина наблюдается у гинеколога и выполняет некоторые рекомендации по восстановлению.

Что нельзя делать:

  1. Спринцеваться и вводить тампоны во влагалище.
  2. Жить половой жизнью около месяца.
  3. Поднимать тяжести и заниматься спортом.
  4. Принимать ванну, горячий или холодный душ.
  5. Самостоятельно принимать лекарственные препараты и т.д.

После процедуры доктор обязательно расскажет женщине о том, чего нельзя делать категорически и даст рекомендации по быстрому восстановлению.

Отсутствие выделений

Процесс заживления ранки сопровождается выделениями разного характера. Некоторые женщины обращаются к врачу с таким вопросом – нет выделений, это нормально или есть нарушения?

Бывают случаи, когда секреция полностью отсутствует или же присутствует в малых количествах. Ничего ужасного в этом нет, гораздо хуже, когда открывается кровотечение. Если нет боли и других неприятных симптомов, скорее всего восстановление протекает нормально.

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: розовые, желтые, белые, кровянистые, коричневые

Некоторое количество выделений из влагалища – естественное явление. Их консистенция, количество, запах и цвет свидетельствуют о состоянии репродуктивной системы и общем состоянии здоровья женщины.

Изменение характера выделений бывает первым или даже единственным очевидным симптомом гинекологических заболеваний.

Рассмотрим такие последствия после прижигания эрозии шейки матки, как выделения (желтые, белые, кровянистые и т. д.), боли внизу живота, другие симптомы.

Особенности лечения заболевания

Эрозия шейки матки может годами протекать бессимптомно и часто выявляется случайно, при обращении по другому поводу или во время профилактического осмотра.

Существует несколько методов лечения ЭШМ — от консервативной терапии и до радикального хирургического вмешательства.

Чаще всего применяются методы непосредственного физического воздействия, разрушающего участок эрозии.

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: методы лечения заболевания

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: методы лечения заболеванияПосле лечения нужно поберечь себя, чтобы не занести в обработанную зону инфекцию и не травмировать шейку матки. Нужно избежать рецидива эрозии и других возможных осложнений.

При разрушении участка эктопического эпителия на его месте образуется ранка, покрытая струпом. По мере восстановления нормального эпителия струп отслаивается, отпадает и выводится наружу.

Продолжительность периода восстановления зависит от способа прижигания эрозии, площади повреждения, общего состояния здоровья женщины и некоторых других факторов.

Лечение методом диатермокоагуляции (прижигание электрическим током) – один из самых травматичных методов устранения ЭШМ.

Воздействие тока захватывает область поражения, прилегающие к ней здоровые ткани. Врачу сложно проконтролировать глубину воздействия.

Поэтому после диатермокоагуляции часто образуются рубцы, эластичность шейки матки уменьшается. Есть вероятность сужения цервикального канала, изредка бывают случаи заращения выходного отверстия.

При химиофиксации (прижигание раствором кислот) и криодеструкции (замораживание) глубина воздействия значительно меньше, риск образования рубца на месте эрозии гораздо ниже.

При выборе одного из этих методов лечения для полного устранения дефекта иногда требуется несколько процедур.

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: особенности лечения заболевания

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: особенности лечения заболеванияЛазерная деструкция и радиоволновая коагуляция ЭШМ — самые щадящие методы лечения. Повреждение здоровой ткани практически исключено, ранка заживает быстро, без образования рубца.

Независимо от метода воздействия на участок эрозии, после лечения характер и количество выделений из влагалища меняются.

Важно знать различия между нормальными и патологическими выделениями в период восстановления, чтобы вовремя заметить ранние признаки осложнений и обратиться к врачу.

к оглавлению ↑

Что считать нормой в восстановительный период

Заживление ранки, образовавшейся после прижигания ЭШМ, в среднем длится 2-3 недели.

Сколько они длятся и какие выделения после прижигания эрозии шейки матки в течение восстановительного периода считаются нормой:

  • водянистые, белые, прозрачные слабые, иногда с примесями кровяных сгустков. Появляются в течение первых 10 дней после процедуры. Интенсивность выделения влагалищного секрета возрастает, консистенция становится более вязкой;
  • густые розовые или красные, кровянистые. Наблюдаются в течение 10-14 дней. Их интенсивность и густота постепенно увеличивается, после заживления участка воздействия прекращаются;
  • коричневые, так называемая мазня. Они скудные, густые, исчезают через 7-10 дней.

Резко выраженного или неприятного запаха нормальные выделения не имеют. Возможны дискомфорт или слабая боль по низу живота, не причиняющие беспокойства.

Струп постепенно слущивается, его фрагменты выводятся вместе с выделениями. После лечения большой эрозии, после полного отпадения струпа (через 2-3 недели процедуры прижигания) возможно появление кровянистых сгустков.

Обычно в течение 1,5-2 часов оно самопроизвольно прекращается. Если этого не произошло, нужно безотлагательно обратиться к врачу.

После окончательного заживления ранки в месте эрозии выделения возвращаются к физиологической норме и соответствуют фазам менструального цикла.

Очень опасный сигнал – слабость, повышение температуры, головокружение. Кровотечение, сопровождающееся подобными симптомами, потенциально опасно, необходимо вызывать «Скорую помощь».

Перед лечением гинеколог обязательно должен объяснить женщине, как в норме протекает восстановительный период, какие могут быть осложнения, что делать, если что-то пошло не так.

к оглавлению ↑

Когда нужно обращаться к врачу: выделения, которые настораживают

О возможных осложнениях после лечения ЭШМ свидетельствуют обильные желтые, зеленоватые или коричневые выделения.

В таких случаях нужно обратиться к лечащему врачу.

Желтые, зеленые

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: какие считать патологией?

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: какие считать патологией?При появлении после прижигания эрозии шейки матки обильных желтых выделений с неприятным запахом нужно обращаться к врачу.

Такие изменения часто свидетельствуют о возможном воспалительном процессе бактериального происхождения. Среди наиболее распространенных патологий — вагинит, оофорит, сальпингит.

Пенистая консистенция желтых выделений дает основания подозревать развитие гонореи или трихомониаза. Иногда они приобретают зеленоватый оттенок.

Проявления зеленого оттенка указывают на переход воспалительного процесса в гнойно-воспалительный. Гнойные выделения обычно обильные, густые, имеют выраженный гнилостный запах.

Иногда ЭШМ рецидивирует. Повторное возникновение дефекта слизистой оболочки шейки матки внешне проявляется появлением желтых выделений. Рецидивы случаются при недостаточно точной обработке очага поражения.

к оглавлению ↑

Коричневые

Боль по низу живота и довольно обильные коричневые густые выделения за несколько суток до начала месячных – характерные симптомы эндометриоза.

Если очередная менструация начинается до полного заживления ранки на месте эрозии, вероятность развития этого заболевания повышается в разы.

Выделения обычно слизистые, с примесями крови, оттенок — от красно-коричневого до почти черного. Неприятный запах секрета указывает на сопутствующие воспалительные процессы.

Узнайте об эрозии шейки матки:
к оглавлению ↑

Как избежать осложнений и последствий

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: как избежать осложнений?

Выделения после прижигания эрозии шейки матки: как избежать осложнений?

Независимо от размеров исходного поражения после прижигания ЭШМ следует соблюдать некоторые меры предосторожности.

Стоит избегать значительных физических нагрузок. Перенапряжение может спровоцировать кровотечение.

Аналогично действует и перегрев, поэтому поход в баню, сауну или на пляж лучше отложить.

До полного заживления ранки рекомендуется воздерживаться от посещения бассейна, принятия ванны и купания в открытых водоемах.

Менять прокладки в этот период нужно чаще обычного – использованные гигиенические средства представляют собой идеальную среду для размножения потенциально опасных микроорганизмов.

По этой же причине под запрет попадает синтетическое белье, особенно плотно прилегающее к телу.

В течение восстановительного периода нельзя спринцеваться. При наличии раневого дефекта слизистой оболочки есть риск травмировать область поражения или занести инфекцию.

Молодая ткань, образующаяся под струпом, очень уязвима, если температура раствора для спринцевания выше необходимой, есть риск ожога и образования рубцов.

После лечения ЭШМ в течение 1,5-2,5 месяцев рекомендуется половой покой. При необходимости проведения УЗИ в этот период используется только трансабдоминальный датчик.

кровяные, водянистые, с неприятным запахом – сколько идут

Эрозия шейки матки – распространенное гинекологическое заболевание среди женщин фертильного возраста. Иногда оно протекает в латентной, скрытой форме, никак не проявляется и может быть обнаружено только при плановом осмотре с помощью гинекологического зеркала. Общепринятый метод лечения – прижигание, подразумевающее некоторое травматическое воздействие на орган, и, соответственно, после процедуры потребуется время для восстановления.

После прижигания эрозии шейки матки выделения из влагалища, их характер и интенсивность будут маркерами того, насколько успешно проходят сепаративные процессы.

эрозия

Сколько дней идут выделения после прижигания

Кровянистые выделения после прижигания радиоволнами могут проявиться уже в первые 2–3 часа после операции или через более длительное время – в зависимости от глубины и обширности эрозийных процессов. Затем, через 7–10 дней, когда отпадет корочка (струп), представляющая собой аналог хирургического шва, они могут начаться снова в небольшом количестве.

Некоторых женщин кровотечение может беспокоить и в течение двух недель. В среднем 7 дней длятся выделения после прижигания очага эрозии.

Характер выделений

Характер выделений напрямую зависит от площади и глубины эрозивного поражения. Также имеет значение конкретный метод, используемый для лечения эрозии шейки матки.

Секрет с примесями крови – это нормальные выделения после прижигания. Они характерны для первых дней. Интенсивность выделений зависит от способа, выбранного для проведения рассматриваемой операции.

Кровянистые выделения нормальны для первой недели после процедуры. При этом непосредственно сгустки крови присутствуют лишь в первые дни, затем их сменяет водянистый розовый секрет. Это обусловлено тем, что в шейке много лимфатических сосудов, которые повреждаются в результате хирургического вмешательства. В полость органа выходит лимфа, которая в смеси с кровью приобретает розоватый оттенок. Это вариант нормы, продолжительность до 10–12 дней также является физиологической.

Очень обильных выделений быть не должно. Яркий цвет секрета, как при месячных, также будет являться признаком патологии. В норме женщина должна использовать не более двух прокладок в день. Это говорит о допустимом объеме выделяющейся жидкости.

Однако это вариабельный критерий, сильно рознящийся в зависимости от глубины и характера повреждения тканей. В первые дни выделения могут быть с запахом жареного мяса. Особенно это актуально при использовании во время операции электрического тока.

эрозия

После лечения эрозии методом радиоволн, лазерным излучением, а также воздействием холода кровянистого секрета может и вовсе не быть. Щадящие способы терапии, как правило, очень точно воздействуют на очаг поражения. Для подобных процедур характерны желтые сукровичные выделения.

При сниженном иммунитете сукровица, иначе называемая экссудатом или воспалительной жидкостью, может быть подвержена инфицированию, так она является благоприятной средой для размножения патогенных микроорганизмов. Таким образом, выделения желтого цвета могут свидетельствовать об остром инфекционном процессе. Как правило, это урогенитальные инфекции: хламидиоз, трихомониаз и гарденеллез. Также в половые пути может проникать вездесущий кислород.

Сукровичные выделения могут свидетельствовать о воспалительном процессе в каком-либо из органов малого таза, а также механическом нарушении участка регенерации. При подобном положении вещей следует обратиться к гинекологу.

Слизистые, полупрозрачные, водянистые выделения говорят об отлично протекающем процессе заживления. Секрета может быть много, он может иметь специфический запах.

При незначительной глубине эрозии подобные выделения присутствуют с первых реабилитационных дней. Могут длиться до 3 недель. Иногда отделяющаяся слизь может иметь очень неприятный запах. Причина подобного – присоединение сопутствующей инфекции.

Коричневые выделения без запаха и не сопровождающиеся болевым синдромом – следующий этап нормально протекающих репаративных процессов. Как правило, они имеют мажущий характер и проходят в течение недели со дня появления. Иногда в отделяемой жидкости можно встретить частички ткани – это остатки струпа, который образовался после прижигания.

Если секреция сопровождается болью, локализующейся в паховой и крестцовой областях, не исключена вероятность развития эндометриоза. Также подобные симптомы могут являться маркером воспалительного процесса в органах малого таза. Особенно это актуально при увеличении обильности и интенсивности секреции со временем.

Если менструация после прижигания с коричневым оттенком продолжается несколько недель, это говорит о том, что регенеративный процесс прошел безуспешно. В любом из вышеперечисленных случаев необходимо обратиться к гинекологу для установления причины подобного характера секрета.

Признаки осложнений

Любая хирургическая операция связана с определенным риском развития осложнений. Их проявление возможно как непосредственно после вмешательства, через две-три недели, так и в отдаленном промежутке времени. К наиболее распространенным последствиям процедуры прижигания относятся:

  1. Развитие воспалительного процесса, распространяющееся от шейки матки к ее телу, а оттуда – к яичникам и маточным трубам. Патология может затронуть как одну, так и обе стороны.
  2. Открытие кровотечения. Опасное осложнение после коагуляции, вследствие которого может нарушиться периодичность наступления критических дней. Проявление подобных симптомов, как правило, наблюдается в течение двух месяцев после операции.
  3. Сужение матки в результате прижигания – последствие, возникающее в период, дольше чем несколько недель после хирургического вмешательства. Также возможно перекрытие шеечного канала рубцовой тканью, появление которой является следствием репаративных процессов в женском организме. Иногда рубцевание, то есть образование соединительной ткани в месте поражения, происходит в более глубоком слое, вызывая так называемый синдром коагулированной шейки. Данный процесс ведет к потере эластичности органа, что грозит невозможностью выносить плод, а также возникновением повторной эрозии на этом же месте.
  4. Эндометриоз. Его патогенез обусловлен ранним наступлением месячных, которые опережают процесс регенерации. С менструальной крови частички слизистой оболочки матки могут переноситься в здоровую ткань, где образуются очаги воспаления. При этом нарушается проходимость органа.

эндометриоз

Данные патологии, как правило, сопровождаются болевым синдромом, локализующимся в паховой области живота. У женщины повышается температура, изменяются характер и цикличность выделений. При появлении указанных признаков следует обратиться к врачу-гинекологу.

После процедуры прижигания выделения могут изменить свой обыкновенный цвет. Так, появление обильного секрета желтого цвета может говорить о возникновении таких заболеваний, как:

  1. Рецидив эрозии из-за недостаточной точности проведения хирургического вмешательства, а также травматизации близлежащих здоровых участков матки.
  2. Бактериальная инфекция (как правило, передающаяся половым путем), наиболее распространенная – гонорея, сопровождается желто-зелеными выделениями с неприятным запахом.
  3. Воспаление придатков, характеризующееся появлением зеленоватых выделений с гнилостным запахом вследствие гнойного процесса в органах женской репродуктивной системы.

Коричневые выделения, сопровождающиеся болевым синдромом внизу живота, манифестирующим за два-три дня до прихода месячных, могут свидетельствовать о ранней стадии эндометриоза. Разрастание внешней оболочки внутренней выстилки матки сопровождается обширным повреждением мелких кровеносных сосудов. Кровь, попадающая в полость органа, окрашивает выделения в коричневый цвет. Их оттенок может варьироваться от ярко-красного до близкого к черному.

Как правило, выделения характеризуются обильностью, густотой и наличием слизи. Неприятный запах при рассматриваемом цвете месячных свидетельствует о заражении патогенными микроорганизмами эндометриального слоя матки.

Реабилитация после прижигания шейки матки

Реабилитация включает в себя ряд общих мероприятий, проводимых с целью ускорения восстановления тканей, а также недопущения развития осложнений.

Так, чтобы не допустить открытия кровотечения, в постоперационный период необходимо избегать физических нагрузок (занятие спортом, подъем тяжестей, спортивная гимнастика).

Чтобы ускорить заживление слизистой оболочки матки, необходимо не допустить ее инфицирования патогенными микроорганизмами. В период реабилитации не рекомендуется посещать бассейны и общественные сауны, купаться в открытых водоемах.

Кроме того, следует воздержаться от приема горячих ванн. Для водных процедур в восстановительный период лучше подойдет контрастный душ. Рекомендуется носить нижнее белье только из натуральных материалов, а также уделять большое внимание интимной гигиене. Помните, что лечить эндометрий после заражения инфекцией намного сложнее.

Еще ряд рекомендаций для упрощения процесса регенерации:

  1. Воздержаться от интимной близости после прижигания сроком на один месяц. Именно столько в среднем требуется эндометрию, чтобы вернуть утраченное функциональное состояние. Впрочем, длительность восстановительного периода напрямую зависит от метода, который применяется для лечения, площади и глубины эрозийного поражения, а также от индивидуальной динамики регенерационных процессов.
  2. Не проводить трансвагинальное ультразвуковое исследование. Данная диагностическая процедура раздражает уязвимую в рассматриваемый период слизистую матки.
  3. Отказаться от спринцевания. Независимо от цели процедура мешает заживлению струпа. После спринцевания часто возникает маточное кровотечение.
  4. Пользоваться гигиеническими прокладками вместо тампонов.

Методы прижигания эрозии шейки

Перед процедурой проводятся комплексные лабораторные исследования для выявления воспалительного и инфекционного процессов. При обнаружении эпителия в матке с патологическим строением может быть дополнительно назначено патогистологическое исследование с целью исключения онкологического заболевания. Оно проводится с помощью биопсии (забора части ткани для того, чтобы подробнее изучить ее состав).

биопсия

После проведения серии тестов гинеколог выбирает метод прижигания, с помощью которого будет лечиться эрозия шейки матки. К таковым относятся:

  1. Прижигание радиоволнами. Данный метод хорош тем, что не оставляет рубцов и спаек, является безболезненным и безвредным для нерожавших женщин, сводит к минимуму травматизацию тканей, лежащих в непосредственной близости от эрозийного поражения.
  2. Прижигание эрозии лазером. Обеспечивает наибольшую точность воздействия. Характеризуется коротким реабилитационным периодом и низкой вероятностью возникновения побочных эффектов и развития осложнений.
  3. Диатермокоагуляция. Предполагает воздействие на участки, пораженные эрозией, электрическим током. Дешевый, эффективный и простой в использовании метод. Характеризуется длительным (до 3 месяцев) периодом восстановления, а также высокой вероятностью возникновения побочных эффектов (кровотечение, появление рубцов) и развития осложнений.
  4. Аргоноплазменная коагуляция. Обеспечивает эффективную и точную ликвидацию патологического процесса, сохраняя при этом анатомическую и функциональную целостность органа.

Выделения после прижигания эрозии шейки матки

Эрозия шейки матки – одно из самых распространенных гинекологических заболеваний. Эрозия легко поддается лечению, самым эффективным методом для ее устранения является прижигание. После данной процедуры характерно появление выделений из влагалища, образующихся при повреждении и отторжении тканей, подвергнутых процедуре прижигания. Необходимо тщательно контролировать характер влагалищных выделений, таких как цвет, запах, обильность, длительность, поскольку они могут свидетельствовать о воспалительных процессах или инфекционных заболеваниях. Именно поэтому важно знать какие выделения после прижигания – норма, а какие являются показателем патологических изменений.

Выделения после прижигания эрозии шейки матки

Выделения после прижигания эрозии шейки матки

Что такое эрозия?

Что такое эрозия?

Что такое эрозия?

Эрозия шейки матки представляет собой повреждения (ранки, язвочки), образующиеся на слизистой оболочке шейки матки. Различают несколько ее видов:

1) Врожденная форма образуется при разрастании цилиндрического эпителия, который в норме должен покрывать только цервикальный канал. Образование эпителия происходит в период внутриутробного развития плода, поэтому такие эрозии называют врожденными. Они представляет собой припухлости красноватого цвета на поверхности шейки матки. Данный вид патологии, как правило, не несет угрозы здоровью, это единственная форма эрозии, способная исчезать самостоятельно, она пропадает по мере взросления или после родов.

2) Истинная эрозия представляет собой красное округлое образование вокруг маточного зева, возникающее в результате повреждения слизистой. Ее отличительным признаком является возникновение кровоточивости при прикосновении. Спровоцировать развитие данной патологии могут инфекции, воспалительные заболевания, гормональные нарушения, снижение иммунитета, а также травмы, вызванные родами или абортом. Истинная эрозия опасна, поскольку может перейти в эндоцервицит, когда на пораженном участке образуется гной. Постепенно поврежденные клетки эпителия начинают замещаться клетками из цервикального канала, истинная эрозия переходит в псевдоэрозию.

3) Псевдоэрозия (или эктопия) – окончательное замещение клеток эпителия цилиндрическими клетками из цервикального канала. Эктопия представляет собой участок красного цвета вокруг наружного зева матки. Данное патологическое состояние может бессимптомно развиваться длительное время, постепенно перерождаясь в рак.

Лечение эрозии шейки матки

Лечение эрозии шейки матки

Лечение эрозии шейки матки

В зависимости от причины возникновения и степени тяжести заболевания назначается соответствующее лечение. Существует несколько способов лечения эрозии шейки матки:

  • медикаментозный, предусматривающий применение лекарственных средств, воздействующих на инфекцию, ставшую причиной раздражения слизистой;
  • местный – применение специальных заживляющих и противовоспалительных мазей, свечей, тампонов и т.д.;
  • хирургический – удаление эрозии методом прижигания (коагуляция).

 

Прижигание эрозии считается наиболее эффективным методом ее лечения. Существует несколько разновидностей данного способа лечения:

  • Лазерная терапия – удаление патологически измененных тканей лазером. На пораженную область направляется луч лазера, под воздействием которого происходит выпаривание жидкости и образуется корка, отпадающая примерно через неделю. Лазеротерапия является наиболее современным и безопасным методом лечения, отличающимся точностью и исключающим травмирование здоровых тканей. После лазерокоагуляции не остается шрамов и рубцов, поэтому данный метод лечения особенно рекомендован нерожавшим женщинам.
  • Диатермокоагуляция – воздействие на пораженную область электрическим током. При диатермокоагуляции затрагиваются не только патологически измененные ткани, воздействию подвергается и область, окружающая пораженную зону. После процедуры остаются шрамы, уменьшающие растяжимость шейки матки, поэтому данный способ лечения не рекомендован нерожавшим или планирующим в ближайшее время беременность женщинам.
  • Криодеструкция – замораживание патологически измененных тканей с использованием жидкого азота. На пораженный участок шейки матки наносится азот, который кристаллизует жидкость, содержащуюся в клетках, разрушая тем самым клеточную структуру.
  • Термокоагуляция – метод, предполагающий применение высоких температур для прижигания эрозии, например, при помощи ионизированного газа аргона. Аргон наносится на пораженные ткани и подвергается электромагнитному излучению, благодаря чему газ нагревается и происходит прижигание.
  • Лечение радиоволнами – выпаривание пораженных клеток из слизистой. При радиоволновой коагуляции удаляется измененная ткань, затем производится запаивание поврежденных нервов с помощью радиоэлектрода. Метод абсолютно безболезненный и не оставляет рубцов.

Прижигание – хирургическое вмешательство, имеющее определенные последствия, такие как возникновение кровотечения, усиление выработки слизи, связанные с повреждением сосудов и тканей. Для восстановления тканей требуется время, а сколько, во многом зависит от выбранного способа лечения и особенностей организма.

Выделения после коагуляции эрозии

Сохранить статью

Появление выделений после коагуляции является нормой, поскольку происходит отторжение корочки, образующейся на месте эрозии. Первое время возможно отделение кровянистых сгустков. Кровянистые выделения в норме не должны продолжаться более двух часов после операции. Далее отмечаются водянистые выделения, прозрачные, порой с частичками крови. Их продолжительность составляет от двух до десяти дней.

Следующая стадия заживления характеризуется более густыми, более обильными выделениями, а также окрашиванием выделяемой слизи в розовый или красноватый цвет. Длятся они около недели-двух и сменяются коричневыми. Коричневые выделения очень густые, длятся примерно семь дней и означают окончание восстановительного процесса. В коричневой слизи можно наблюдать частички отпадаемой корочки. Отторгаемая корочка может стать причиной небольшого кровотечения, продолжительность которого не должна быть более двух часов, а объем выделяемой из влагалища слизи не должен превышать количество выделений, характерных для менструации.

Характер выделений необходимо тщательно отслеживать, отклонение от нормы является признаком патологических процессов. Так, желтые либо зеленоватые выделения свидетельствуют о:

  • присоединении бактериальной инфекции, при этом выделения могут пениться;
  • воспалительном процессе;
  • повторном образовании эрозии.

Выделения после коагуляции эрозии

Выделения после коагуляции эрозии

Часто отделение слизи сопровождается болевыми ощущениями, которые со временем проходят. Очень сильный непрекращающийся болевой синдром бывает причиной эндометриоза – состояния, когда клетки внутреннего слоя стенок матки разрастаются наружу. При данной патологии происходит повреждение большого количества сосудов, что становится причиной обильных густых выделений темного, порой черного цвета.

Важно обращать внимание на запах выделяемой из влагалища слизи! Резкий, тухловатый запах – признак инфекции или воспаления. Исключением является применение некоторых методов коагуляции, при которых образование запаха в первые часы является номой. К таким процедурам относятся радиоволновая и лазерная терапия. В остальных случаях неприятный аромат должен насторожить, а если он возникает на фоне увеличения температуры тела, требуется немедленная медицинская помощь.

Как ускорить выздоровление?

Чтобы ускорить процесс заживления после проведения коагуляции, а также предотвратить возникновение кровотечений, развития инфекции, необходимо соблюдать некоторые правила:

  • избегать физические нагрузки, переутомление;
  • не принимать ванну;
  • не посещать бассейны, сауны;
  • избегать сквозняков;
  • не переохлаждаться;
  • проводить гигиенические процедуры минимум два раза в день;
  • не носить тесное, синтетическое белье, в котором создаются благоприятные для бактерий условия;
  • воздерживаться от половых контактов не меньше двух месяцев;
  • вести здоровый образ жизни, правильно питаться;
  • не проводить спринцевание, так как можно повредить слизистую;
  • использование средств с регенерирующим действием – свечи, мази.

Все перечисленные правила позволят избежать неприятных последствий и будут способствовать скорейшему выздоровлению.

Отзывы о методах лечения

Отзывы о методах лечения

Отзывы о методах лечения

В интернете можно найти множество форумов, где женщины размещают отзывы о различных способах лечения эрозии, рассказывают о последствиях хирургического воздействия. Вот некоторые из них.

Елена

Выделения после прижигания эрозии шейки матки

Выделения после прижигания эрозии шейки матки“Я никогда не жаловалась на здоровье, всегда вела и веду здоровый образ жизни, своевременно посещаю гинеколога. И вот при очередном визите к врачу мне поставили диагноз – эрозия шейки матки. Я была очень сильно удивлена – никогда ничего не болело и расстроилась, так как была наслышана о последствиях лечения данного заболевания, к тому же я панически боюсь испытать боль. Но врач рассказала, что болезнь может развиваться абсолютно бессимптомно и выявляться только при осмотре. Доктор убедила, что сегодня существуют безопасные и безболезненные методы устранения этого недуга. Мне назначили радиоволновую коагуляцию, поскольку она не оставляет шрамов, что немаловажно для нерожавших женщин. Сама процедура прошла безболезненно и быстро. Единственное неудобство – это наличие выделений, которые длились целый месяц. Вначале влагалищные отделения имели неприятный запах, который спустя два дня исчез. Как сказала врач, это нормальная реакция. Самое главное – соблюдать режим в послеоперационный период. Это значит – не поднимать тяжелое, исключить половые контакты, не перегреваться и не переохлаждаться, не забывать про гигиену.”

Юлия

Выделения после прижигания эрозии шейки матки

Выделения после прижигания эрозии шейки матки“Еще в подростковом возрасте у меня обнаружили врожденную эрозию. Такая патология не страшна, обычно она проходит после первых родов. Но этого не случилось. Я родила в 20 лет. После очередного осмотра доктор назначил лазеротерапию. Операция длилась всего несколько минут, боли не было, но чувствовался легкий запах паленого. Спустя час после процедуры начались кровянистые выделения. Мне сообщили, что если кровотечение в ближайшие часы не остановится, придется проводить прижигание сосудов. Но все сложилось благополучно, через час кровавые отделения сменились слегка розоватыми. Также отмечу появление тянущей боли внизу живота. Особенно сильно болевой синдром отмечался в первый день, со временем становился тише, на пятый день боли совсем прекратились. Выделения через неделю стали густыми белыми, затем приобрели коричневатый окрас. По истечении четырех недель они слегка мазали. Других неприятных ощущений не испытывала.”

Александра

Выделения после прижигания эрозии шейки матки

Выделения после прижигания эрозии шейки матки“Мне довелось на себе испытать диатермокоагуляцию – воздействие на эрозийную область электрическим током. Сама процедура длилась минут пять, во время которой испытывала легкое щекотание. Боли не было ни во время сеанса терапии, ни после. Выделения были в норме, вначале жидкие, затем густые, а затем они стали неприятно пахнуть, причем гигиенические процедуры помогали устранить запах не надолго. Причиной запаха стало воспаление яичников, наступившее от переохлаждения, я попала под дождь. Пришлось проводить антибиоткотерапию. Запах прошел, но отделение слизи продолжалось еще месяц.”

Заключение

Процесс восстановления после прижигания эрозии довольно длительный. У кого он длится три-четыре недели, а у кого два месяца. На длительность отделения слизи влияет метод терапии, а также состояние организма и образ жизни.

Видео: Как и когда прижигать эрозию

радиоволнами, электрическим током идут кровяные, желтые, розовые выделения

Эрозия шейки матки – одно из самых часто встречающихся женских гинекологических заболеваний. Порой оно протекает без ярко выраженных симптомов и обнаруживается только при прохождении осмотра при помощи гинекологических зеркал. Лечить эрозию принято методом прижигания. Для этой цели могут использоваться различные методы воздействия на очаг воспаления, но в любом случае восстановительный период после процедуры имеет свои отличительные особенности. Рассмотрим наиболее характерную из них — выделения после прижигания эрозии шейки матки. Ведь именно по внешнему виду и интенсивности секреции после лечения можно оценить динамику выздоровления.

Вагинальные выделения после прижигания эрозии

Методы терапии эрозии

Следует отметить, что прежде чем провести процедуру прижигания, гинеколог назначает анализы на выявление воспаления и инфекций. А также, если врач определяет измененную структуру эпителия шейки, то может быть назначен забор тканей для дальнейшего исследования. Такая процедура называется биопсией. Осуществляется она быстро — от 10 до 30 минут, и период после ее восстановления не длителен. Однако первое время женщина может ощущать слабость и могут быть определенные выделения после биопсии шейки матки, за характером которых необходимо наблюдать.

Рассмотрим основные методы лечения эрозии и степень травмирования тканей при использовании каждого из них.

Диатермокоагуляция

Это самый востребованный вариант удаления эрозии. Он прост в осуществлении и не требует значительных финансовых затрат. В данном случае на эрозийные участки воздействуют электрическим током. Процедура эта не только довольно болезненна, но и повышает риск возникновения кровотечения, а в дальнейшем грозит появлением рубцов на шейке матки. Период реабилитации может тянуться долго — до 3 месяцев.

Криодиструкция

Осуществляется воздействие на эрозию жидким азотом сверхнизкой температуры. Применяется в тех случаях, когда глубина эрозии не слишком велика. Боль и кровь при проведении операции не характерны. Восстановительный период довольно короткий.

Лазерная коагуляция

Бесконтактный метод прижигания лазером, позволяющий точечно воздействовать на участки поражения. Женщины, прошедшие подобную процедуру, отмечают, что не ощутили особого дискомфорта в ходе манипуляции, а реабилитация после нее прошла легко и без проблем. Возможные неприятные последствия в виде рубцов и кровотечений возникают после лазерного прижигания крайне редко.

Химическая коагуляция

Прижигание эрозии шейки матки при помощи специальных препаратов, содержащих кислоты. Применяется для небольших участков поражения. Если процедура шла строго в соответствии с правилами, то выраженной боли женщина не чувствует, а реабилитация протекает в кратчайшие сроки.

Радиоволновое прижигание

Лечение эрозии шейки матки радиоволнами позволяет минимально травмировать близлежащие ткани. Сама по себе процедура безболезненна, безопасна для нерожавших женщин. После радиоволнового лечения специальным аппаратом «Сургитроном» не остаются рубцы или спайки.

Хирургический метод

Хирургическое удаление пораженных участков – вариант для самых сложных случаев, когда велика вероятность злокачественного перерождения клеток, выстилающих эпителий шейки матки. При данном методе терапии секреция, естественно, будет самой интенсивной и продолжительной, а ощущения после процедуры наиболее болезненными. Самый распространенный хирургический метод — конизация. Выделения после конизации шейки матки всегда имеют более интенсивный характер.

Какие выделения должны быть после прижигания эрозии?

Прежде чем определиться, какие выделения могут считаться нормой после того, как женщине прижгли эрозию, следует отметить, что на характер и обильность секреции напрямую влияет площадь поражения и его глубина, а также последствия применения того или иного метода воздействия на воспаленные участки.

Кровянистые выделения после прижигания эрозии шейки матки

Секреция с примесью крови — выделения после прижигания эрозии, с которыми обычно сталкивается пациентка в первые дни после процедуры. Если применялся хирургический метод, то имеют место обильные кровяные выделения.

АлыеАлыеКровьКровь

Небольшое количество крови может присутствовать и после терапии диатермокоагуляцией.

Сколько дней может преобладать подобная секреция? Прижженная эрозия перестанет кровить в среднем через неделю. При этом кровь идет только первые 1-2 дня, и это нормально, а затем их сменяют полупрозрачные розовые выделения. Наличие розоватых выделений считается вариантом нормы в первые 10-12 дней с момента манипуляции.

После прижигания эрозии радиоволнами, а также использования других щадящих методов воздействия (лазерной коагуляции и криодиструкции) выделений крови, как правило, не наблюдается вовсе. Иногда у женщины несколько дней идут сукровичные выделения.

РозоватыеРозоватыеСукровичныеСукровичные

На первой неделе после проведения процедуры могут наблюдаться болезненные ощущения в нижней части живота. По своей сути они близки к болям во время менструации.

Спустя 10-20 дней многие пациентки сталкиваются с возобновлением кровотечения. Если такое явление длится не более 2 часов, а потеря крови незначительна, то волноваться нет необходимости. Кровь может выделяться по причине отторжения запекшейся корочки на ране. Если же кровопотеря интенсивна и не прекращается дольше 2 часов, то важно в кратчайшие сроки вызвать скорую помощь – речь уже идет о маточном кровотечении.

Водянистые выделения

По мере заживления прижженного участка цвет секреции постепенно стремится к естественному цвету белей. Они становятся слизистыми и полупрозрачными. При этом секреция может быть обильной, жидкой как вода, и иметь своеобразный запах.

СлизистыеСлизистыеПрозрачная слизьПрозрачная слизь

Если эрозия поразила незначительный по величине и глубине участок, то секреция водянистого характера может присутствовать уже с самых первых дней и не иметь в своей массе следов крови. Такая картина часто наблюдается после радиоволновой коагуляции. Большое количество жидкого слизистого секрета является признаком процесса заживления тканей. Длятся водянистые выделения иногда до 3 недель.

После диатермокоагуляции слизистая жидкость имеет особенно неприятный запах. Женщин порой пугает такое явление, но оно весьма закономерно. Если же запах не исчезает в течение первой недели и, наоборот, становится более выраженным, то, возможно, речь может идти о присоединении инфекции. Необходима врачебная консультация.

Коричневые выделения

Появление коричневых выделений без запаха и боли густой консистенции – следующий этап выздоровления.

МазняМазняКоричневатыеКоричневатыеМажущие кремовыеМажущие кремовые

Это мажущие выделения, которые в норме должны пройти не позже, чем через 7 дней. На данном этапе в общей массе физиологического секрета можно увидеть единичные вкрапления темного цвета. Пугаться этого не стоит — это понемногу отторгается образовавшийся после прижигания струп.

Иногда темно-коричневые выделения со сгустками свидетельствуют о развитии эндометриоза. Дополнительно с выделениями могут присутствовать тянущие боли, локализующиеся в районе живота и крестца. Смотрите фото выделений при эндометриозе по ссылке.

Коричневые выделения с запахом могут свидетельствовать о возникновении воспаления. Их обильность не только не уменьшается с течением времени, но и начинает усиливаться.

Иногда даже спустя месяц после прижигания по окончании менструации наблюдаются коричневатые выделения. Данный признак может указывать на неполное заживление пораженного участка шейки или гинекологическое заболевание, которое не связано с процедурой. Узнайте в статье по ссылке о иных причинах мажущих выделений после месячных.

Желтые выделения после прижигания

Если у женщины в период реабилитации появляются желтоватые выделения с неприятным запахом, то это может быть признаком присоединения инфекции (стафилококк, гарденелез, трихомониаз, хламидиоз), начала воспалительного процесса в каком-либо органе репродуктивной системы или механического нарушения целостности заживающей ранки.

ЖелтоватыеЖелтоватыеЖелто-зеленыеЖелто-зеленые

Их количество может увеличиваться день за днем. В данной ситуации не следует откладывать визит к врачу-гинекологу.

Что означает, если нет выделений после прижигания эрозии? Только то, что переживать не о чем. Организм прекрасно перенес постороннее вмешательство, восстановление проходит легко и без осложнений, патологические последствия отсутствуют. Такое развитие событий возможно при незначительных размерах эрозии.

Как вести себя после прижигания?

  1. Ограничение физической нагрузки в течение первого времени после манипуляции позволит существенно снизить риск развития кровотечения. Спорт, активная ходьба, подъем тяжелых предметов – все это должно быть исключено до тех пор, пока вам не разрешит лечащий врач.
  2. Откажитесь от посещения сауны, бани, парной, солярия, а также от приема ванной – это также поможет минимизировать риск возникновения кровотечения.
  3. Не посещайте бассейн и не купайтесь в открытых водоемах. Они могут стать источником инфекции.
  4. Период полного восстановления слизистой занимает не меньше месяца, вот почему сексуальные отношения на этот период следует прекратить. Сроки воздержания зависят от площади, глубины поражения, динамики выздоровления, а также от того метода лечения, который был применен.
  5. Не разрешается проведение трансвагинального ультразвукового исследования до момента заживления раневой поверхности.
  6. Откажитесь от спринцевания с целью устранения специфического запаха или ускорения выздоровления. Эта манипуляция способна помешать процессу заживления струпа и может спровоцировать кровотечение.
  7. Соблюдайте тщательную гигиену половых органов, как можно чаще меняйте ежедневные салфетки, чтобы не создавать благоприятные условия для размножения патогенной флоры.
  8. Избегайте тесного синтетического белья.
  9. Не применяйте гигиенические тампоны до тех пор, пока это не одобрит врач. Пока идут выделения интенсивного характера, используйте прокладки.

Как видите, после прижигания эрозии выделения могут быть весьма разнообразны. Самостоятельно разобраться в том, насколько они вписываются в сценарий естественного восстановления после данной медицинской манипуляции, достаточно нелегко. Поэтому не только лечение, но и реабилитационный период должен проходить под строгим надзором лечащего врача. Ответственное отношение к своему здоровью поможет предотвратить опасные последствия.

Запах выделений после прижигания эрозии и кисты шейки матки

Эрозия шейки матки является одним из наиболее опасных патологий женской репродуктивной системы. Лечение этого недуга может быть длительным и болезненным, в зависимости от характера эрозии и её характеристик. Прижигание шейки матки может сопровождаться некоторыми нежелательными последствиями, среди которых различные осложнения и возникновение неприятных выделений.

Норма и патология: почему возникают выделения?

Норма и патология: почему возникают выделения?

Норма и патология: почему возникают выделения?

После прижигания кисты шейки матки или её эрозии, на участке раны образуется струп (застывшая жидкость, состоящая из лейкоцитов и жидкости). В зависимости от размеров раны и способа прижигания заживление раны может происходить по-разному. Выделения из влагалища могут свидетельствовать о том, что процесс заживления проходит нормально или же наоборот, после обрабатывания эрозии в рану попала патогенная флора, и началось воспаление. Определить, какие выделения являются опасными для организма женщины, может только врач-гинеколог. При этом, каждая женщина, которой проводилась такая процедура должна научиться отличать патологические выделения от естественных.

Выделения в зависимости от способа прижигания

Наличие или отсутствие каких-либо специфических выделений может быть связано с типом прижигания эрозии. Связано это с тем, что некоторые методы могут значительно повредить не только участок эпителия, где наблюдалась патология, но и ткани, которые находятся за ее пределами. К таким методам относится:

  • диатермокоагуляция (прижигание электрическим током), может спровоцировать возникновение рубцов на шейке, что снизит ее эластичность и сузит проход;
  • прижигание холодом;
  • химическое прижигание.

РВХ метод практически безвреден, поэтому сам по себе специфические выделения не вызывает.

Эти методы могут повлечь за собой неестественные выделения и кровотечения стенок женских половых органов. Как правило, этот вид патологии сопровождается обильными слизистыми выделениями коричневого или красного цвета, они являются неестественными и могут нести угрозу.

Заметка! Не зависимо от вида коагулянта, для регенерации поврежденных клеток и восстановления стенок сосудов клетки выделяют большое количество жидкости (слизи), которая может иметь разнообразный цвет и консистенцию.

Норма выделений после коагуляции

Женщина чувствовует дискомфорт в зоне женских половых органов

Женщина чувствовует дискомфорт в зоне женских половых органов

После прижигания слизистой ткани в течение 2-4 недель женщины могут чувствовать дискомфорт в зоне женских половых органов. Неприятные ощущения могут сопровождаться естественными процессами (наличием выделений). Обычно выделения длятся не более двух недель, при этом – нормальным состоянием является если:

  • Слизь из влагалища выходит бесцветной, прозрачной или беловатой, возможно с небольшими примесями крови.

Такая слизь имеет небольшую интенсивность, по консистенции похожа на ту, которая выделяется в период овуляции. Такой тип выделений характерен для первых дней после проведения процедуры.

  • Выделения розовые, красные со слизью.

Количество такой слизи может варьироваться в зависимости от поврежденного участка. По истечению нескольких дней с момента проведения процедуры, выделений становится больше, до двух недель они становятся густыми и исчезают. Такой тип отделений характерен для больших и глубоких эрозий.

  • Секрет имеет коричневый цвет со слизистой консистенцией. Могут возникнуть сразу после проведения вмешательства и исчезают по истечению недели.
Обратите внимание! Такая слизь, как правило, мажущаяся. Кровопотери от этого типа выделений минимальные и не несет угрозы для организма женщины. Кроме того, стоит помнить, что выделения после лечения эрозии не имеют какого-либо неприятного запаха. Кровянистые выделения могут иметь запах крови (как при менструациях).

Выделения после прижигания эрозии шейки матки также могут содержать в себе корочки струпа. Если прижженный участок был незначительным такую кожуру можно и не заметить на фоне слизи. Когда участок был достаточно большим, отделение струпа может сопровождаться незначительным кровотечением.

Внимание! Если после отделения большого кусочка струпа кровь не останавливается больше 2-х часов, необходимо приложить холодное к низу живота и незамедлительно вызвать скорую помощь. В случае, если кровотечение не сильное, но длительное время не останавливается, стоит также обращаться к врачу. Такой симптом может проявиться, если при отделения струпа были задеты сосуды. Кроме того, сильное кровотечение возникает, когда у пациентки низкий показатель оседания крови (эритроцитов).

При нормальном течении заживания выделения могут сопровождаться незначительными болями внизу живота. Такая боль может быть тупой или тянущей, как при менструации. Если боль режущая – необходимо обращаться к доктору. После заживания дискомфорт пропадает, и бели начинают отделяться в зависимости от фазы цикла.

Патология

Как и любое хирургическое вмешательство, прижигание шейки матки может сопровождаться стремительным развитием различных патологических процессов. Как правило, процедура коагуляции эрозии проходит без негативных последствий. При этом эрозия может долго заживать, на ней могут образовываться рубцы.

Попадание в рану инфекции

Попадание в рану инфекции

При попадании в рану инфекции процесс заживления происходит с наличием множества неприятных симптомов, в том числе выделений. Стоит отметить, что в зависимости от того, когда и как была занесена инфекция – консистенция, цвет и запах белых будет варьироваться. Это обусловлено тем, что внутренне лечебные инфекции начинают поражать прижженные клетки сразу же после проведения процедуры. Кроме того, такие инфекции находятся в непосредственном контакте с открытой раной и могут попасть в системы кровоснабжения.

Инфекции, которые попадают в матку или влагалище после коагуляции лучше поддаются лечению и после своевременного лечения не несут угрозы для репродуктивной системы женщины.

Стоит отметить, что несвоевременное обращение к врачу может усугубить последствия. В таком случае может произойти нарушение менструального цикла, кровопотери, образование новых эрозий, рубцевание тканей, замещение их соединительной тканью, закрытие цервикального канала. Менструация является еще одним процессом, который может повлечь за собой нежелательные последствия и неестественные выделения.

Обратите внимание! Когда менструации начинаются незадолго после того как была проведена процедура, с током менструальной крови в ранку могут быть занесены различные микробы. Участок патологии увеличится, и к менструальным выделениям прибавятся кровяные сгустки.

Желтые и коричневые выделения после прижигания: причины, специфика

Неестественными являются отделения желтого и коричневого цвета. При этом они имеют свои характеристики, с помощью которых их можно отделить от нормы.

Желтые выделения могут быть:

  • гнойными. Возникают при скоплении гноя под образовавшейся шкуркой;

Такая слизь имеет неприятный гнойный запах.

  • пенистыми, зеленоватыми или желтыми с неприятным рыбным или гнилистым запахом. Свидетельствуют о трихомониазе или гонореи;
  • густыми, желто-зелеными, с острым гнилистым запахом. Возникают при воспалении влагалища, матки или придатков (труб и яичников).

Коричневые выделения

Коричневые выделения

Коричневые выделения

Такой тип слизи возникает после прижигания за несколько дней до начала менструации. Причиной обильных коричневых выделений может стать эндометриоз – это разрастание эндометрия к шейке матки. Этот процесс характеризуется не только большим количеством слизистых коричневых, красноватых и черных выделений, но и острой болью внизу живота, неприятным запахом. Такой запах свидетельствует о занесенной инфекции в ткань эндометрия. Такие симптомы означают, что во время коагуляции в эндометрий была занесена инфекция.

Лечение таких патологических процессов зависит от их специфики. В некоторых случаях прижигание приходится делать повторно, особенно в тех случаях, когда оно было проведено неправильно. Занесение какой-либо инфекции внутрь влагалища может стать причиной заболеваний кровеносной системы, а значит и других систем организма. Чтобы избежать повторных проблем с эрозиями, рекомендуется периодически обращаться к врачу для обследования, ведь не излеченная патология или её осложнение могут привести к значительным последствиям в будущем.

Видео: Что будет после прижигания описание норм и патологий
Видео: Какие выделения должны насторожить женщин и факторы влияющие на выделения из шейки матки
Видео: Определение болезней по характеру выделений

Каменное масло что это такое что лечит что это: лечебные свойства и способ применение, подробный состав каменного масла с описанием

Что такое Каменное масло — польза, применение, история

Опубликовано: 27 Янв 2016. Просмотров: 3 382. Печать страницы

Каменное масло (Северомуйский хр.)

В Саянах и на Хамар-Дабане и в других горных районах Сибири в расселинах скал, трещинах можно встретить беловато-желтоватые или зеленоватые образования в виде наростов или натеков, называемых охотниками и местным населением каменным маслом. Они являются продуктом выщелачивания вышележащих горных пород и представляют собой в снятом со скалы виде более или менее аморфные, бесформенные куски различной величины, перемешанные с порошком, кисловато-сладковатого вяжущего вкуса, хорошо растворяющиеся в воде.

По химической природе каменное масло представляет естественные калиево-магниевые квасцы. Они содержат значительные количества примесей растворимых солей тех горных пород, на которых оно образовалось. Часто основную массу составляет сульфат магния. Кроме того, в составе каменного масла содержится ряд микроэлементов, состав которых также обусловлен подстилающими породами.

Поиск, добыча каменного масла связан с серьезным риском для жизни, желателен опыт скалолазания и желательно владение в минимальном альпинистскими навыками – каменное масло находится в труднодоступных местах – скалы, пещеры, расселины, каньоны и т.д.

Любой, кто решит добывать КАМЕННОЕ МАСЛО, должен помнить, что лекарство от всех болезней находится высоко и труднодоступно, в одиночку и без снаряжения лучше в поход не ходить.

Каменное масло легко растворяется в воде. Метод очистки основан на хорошей растворимости в воде.

1. Растворение в воде

Собранное сырье засыпают в эмалированную посуду и заливают тёплой водой. Затем его настаивают в течение 10-20 часов, изредка помешивая. Далее первую порцию раствора сливают через сито в стеклянную или эмалированную емкость, а в остаток гущи вновь добавляют воду, которую через 10 часов таким же образом сливают.

Первый и второй растворы отличаются лишь концентрацией каменного масла и содержанием известковой пыли: во втором растворе её больше. Можно залить гущу и в третий раз, но не растягивайте процесс растворения во времени: «пустая порода» быстро заквашивается, распространяя неприятный запах.

2. Фильтрация

Следующий этапом очистки – отделение раствора от нерастворимых примесей. Для этого используют фильтрование. Самый простой, но длительный способ – отстаивание. Очистка раствора отстаивание может растянуться на месяц. Когда раствор очищен, его выпаривают.

3.1. Выпаривание влаги (горячий способ)

Вода из раствора выпаривается следующим образом. Возьмите два таза, один меньше другого. В большой таз налейте воды, в меньший – раствор каменного масла. Эта конструкция ставится на медленный огонь и рядом помещается вентилятор. Важно, чтобы струя воздуха была направлена на поверхность раствора. Подогреваемый раствор нужно все время помешивать и проверять температуру – каменное масло теряет свои качества при нагреве до температуры выше 60 С.

Самый утомительный этап обезвоживания каменного масла начинается с того момента, когда оно приобретает консистенцию сметаны. В это время возникает опасность перегрева экстракта, перемешивать содержимое приходится постоянно и достаточно интенсивно, потому, что, на поверхности образуется слой более густого экстракта, который препятствует испарению влаги. Когда раствор станет напоминать густой сироп, нагревание прекращается, и каменное масло сливают на прочный полиэтилен, уложенный в чашеобразные формы. Теперь ваша задача – уберечь каменное масло от влаги, чтобы досушивание продолжалось.

3.2. Метод холодная очистки

Метод очистки путем выпаривания считается не совсем правильным. При температурной обработке теряется значительная часть свойств каменного масла. Поэтому существует способ холодной сушки (естественной сушки). После фильрации кашицу каменного масла выливают в поддоны и сушат на открытом воздухе, сушка длится более месяца.

Каменное масло может храниться неограниченное время.

Каменным масло его называют только в Сибири. В Бирме его называют Чао-Туи – кровь горы. В Монголии и Тибете – брагшун – сок скалы.

Применяется каменное масло уже более 4000 лет. Основные сведения о «брагшуне» содержатся в руководстве по тибетской медицине «Шелпхрэнг» (тибетское слово «брагшун» происходит от «браг» – скала и «шун» – плавка, натечка – скальный натечник). В других источниках каменное масло называют «скальной кровью», «кровью первоэлементов», «скальным нектаром», «соком драгоценностей», «лекарственным соком пяти элементов Земли», «красным элементом Вселенной», «подавляющим земные болезни», «слезами гор», в Египте – «иллирийской смолой» и т.д.

Каменное масло (Саяны)

В конце 80-х годов в Институте химических наук Академии наук КазССР был проведен спектральный анализ каменного масла. Исследование показало, что в каменном масле содержится 49 микроэлементов, то есть почти половина таблицы Менделеева. Невероятно, но факт.

В составе каменного масла содержится калий, натрий, кальций, фосфор, кремний, магний, железо, медь, йод, а также, золото, серебро, платину, и другие…

Благодаря исследованиям ученых из Алма-Аты, впервые открывших науке целебную силу каменного масла, нам известно, что своими феноменальными свойствами это вещество обязано содержащимся в нем микроэлементам, свойства которых усиливаются друг другом.

Уникален как их состав, так и высокая концентрация. Этим объясняется их эффективное влияние на работу человеческого организма, его отдельных систем и органов, вплоть до клеточного уровня. Эти вещества способны бороться с разного рода инфекциями, стимулировать процессы обмена, укреплять кровеносную систему и иммунитет, способствовать выведению шлаков из организма, оказывать болеутоляющее, ранозаживляющее и даже противоопухолевое действие.

Каменное масло (Северомуйский хр.)

Калий в составе каменного масла

Благодаря высокому содержанию калия каменное масло способно нормализовать деятельность сердца и регулировать водный баланс клеток. Если в организме не хватает калия, то повышается сухость кожи, появляются угри. Возможны частые простудные заболевания, ухудшается умственная деятельность, появляются нервозность, бессонница, депрессия. Недостаток этого микроэлемента может сказаться и на работе желудочно-кишечного тракта: запор, диарея, а также неутолимая жажда, тошнота и рвота, — все это симптомы нехватки в организме калия. Мышечная усталость, слабость, периодические головные боли, боли в области сердца тоже могут быть вызваны нехваткой этого микроэлемента.

Натрий в составе каменного масла

Натрий, содержащийся в каменном масле, поддерживает кислотно-щелочное равновесие в организме и нормальное кровяное давление, а также защищает организм от потери влаги.

Кальций в составе каменного масла

Каменное масло содержит и кальций, необходимый для формирования костей и зубов. Именно высоким содержанием этого химического элемента объясняется то, что при приеме каменного масла гораздо быстрее заживают переломы костей. Кальций необходим также для профилактики болезней суставов. Недостаток этого вещества может вызвать кожные заболевания, например экзему. Ионы кальция участвуют в обмене веществ, они поддерживают свертываемость крови в норме.

Фосфор в составе каменного масла

В каменном масле имеется и фосфор, необходимый для восстановления клеток и передачу нервных импульсов.

Кремний в составе каменного масла

Кремний также входит в состав «слез гор». Благодаря этому элементу каменное масло является прекрасным косметическим средством: кремний необходим для нормального функционирования поверхностного слоя кожи и слизистой оболочки. Кроме того, этот микроэлемент -придает эластичность кровеносным сосудам и предотвращает болезни сердца.

Магний в составе каменного масла

Усвоение организмом минеральных элементов и витаминов невозможно без магния. Этот микроэлемент играет роль «проводника»: активизирует работу ферментов, которые и обеспечивают усвоение полезных веществ. Недостаток магния зачастую становится основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний: сердечной аритмии, гипертензии, внезапной остановки сердца. Астма, хроническая усталость, хронический болевой синдром, депрессии, бессонница, синдром раздраженной толстой кишки и легочные заболевания — все это также относится к последствиям нехватки в организме магния.

В жидком виде каменное масло — это комплексный коллоидный раствор микроэлементов с усвояемостью 98%! Ключевым элементом здесь является Магний!

Железо в составе каменного масла

В состав каменного масла входят соединения железа. Основная функция железа в организме — участие в переносе кислорода. При его недостатке нарушается синтез гемоглобина, появляется утомляемость, седеют волосы, ногти становятся ломкими.

Медь в составе каменного масла

Нехватка меди в организме может привести к остеопорозу. Без достаточного количества меди кожа начинает шелушиться, а волосы становятся тусклыми. Каменное масло содержит медь, поэтому прием препаратов, приготовленных из него, поможет предотвратить эти неприятные явления.

Йод в составе каменного масла

Каменное масло включает и такой незаменимый для организма элемент, как йод. Он необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Недостаток йода приводит к нарушению работы эндокринной системы и может стать причиной многих серьезных заболеваний. В настоящее время уже установлена связь между нехваткой йода и раком молочной железы. При нехватке этого микроэлемента снижаются выносливость, сопротивляемость организма к инфекциям, происходит накопление нежелательных жировых запасов.

Золото, серебро, платина в составе каменного масла

В состав каменного масла входят и драгоценные металлы: золото, серебро и платина. Конечно, содержание их настолько мало, что пытаться извлечь эти элементы из каменного масла бессмысленно. О том, к каким последствиям может привести отсутствие этих элементов в организме, известно еще очень мало. Но все три элемента играют весьма значимую роль для здоровья.

Самородок каменного масла

Каменное масло не является панацеей от всех болезней! Это природное вещество — комплексный раствор минералов, принимаемый в жидком виде восполняет их недостаток. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом, о совместимости компонентов и наличие других реакций.

При регулярном применении каменное масло также принесет существенную пользу:

  • Больным сахарным диабетом и ожирением. Каменное масло богато макро- и микроэлементами, регулирующими содержание глюкозы в крови и играющими важную роль в процессе естественной выработки инсулина (калий, магний, фосфор, кремний, цинк, марганец, хром, селен).
  • При дефиците в организме необходимых для здоровья макро- и микроэлементов;
  • При вазомоторных и психоэмоциональных расстройствах, характерных для климактерического периода;
  • При интенсивных умственных, физических, стрессовых и психоэмоциональных нагрузках;
  • При снижении умственной и физической работоспособности;
  • В период реабилитации после перенесенных хирургических операций или длительных заболеваний;
  • В составе комплексной профилактики ОРВИ и гриппа;
  • Тем, кто проживает в экологически неблагополучных районах или трудится в неблагоприятных климатических условиях (в условиях холода, жары, повышенной влажности), работает в высокогорной местности или занят на подводных или подземных работах;
  • В составе комплексной программы укрепления иммунитета.

Каменное масло:

  • повышает устойчивость организма человека к неблагоприятному воздействию факторов внешней среды,
  • улучшает белковый, углеводный, липидный и водно-солевой обмены,
  • активизирует процессы регенерации поврежденных тканей,
  • оказывает иммуномодулирующее, бактерицидное, противовоспалительное, противоаллергическое, противовирусное, противоопухолевое, спазмолитическое, желчегонное и болеутоляющее действие.

Каменное масло при заболевании органов пищеварительной системы:

При таких заболеваниях как гастрит, колит, энтероколит, желчнокаменная болезнь, холецистит, холецистохолангит, вирусный и алкогольный гепатит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит, панкреатит, а также при пищевых отравлениях и диареи. При регулярном употреблении каменное масло способствует ускорению регенерации пораженных воспалительным или эрозивно-язвенным процессом слизистых оболочек желудка и кишечника. Содержащийся в каменном масле магний, улучшая процессы желчеобразования и желчеотделения, препятствует образованию камней в желчном пузыре, печени и желчевыводящих протоках.

Каменное масло при дерматологических заболеваниях и травматических повреждениях кожи

Порезы, ожоги, гнойные раны и язвы, укусы насекомых, псориаз, себорея, экзема, угревая сыпь, фурункулы, крапивница, пролежни, трофические язвы и др.. В каменном масле присутствует комплекс макро- и микроэлементов, оказывающих противовоспалительное действие, способствующих устранению зуда и боли, и активизирующих процессы грануляции и эпителизации поврежденных участков кожи (среди таких «ранозаживляющих» минеральных компонентов каменного масла — кальций, цинк, марганец, магний, кремний, медь, селен, сера, кобальт).

Каменное масло при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и при радикулите

Переломы, ушибы, вывихи, остеохондроз, артриты (в том числе подагрический и ревматоидный артриты), артроз и др., а также сопутствующих этим заболеваниям невралгий (радикулит и др.). Каменное масло представляет собой богатый источник веществ, необходимых для формирования и регенерации костной и хрящевой (среди таких веществ — кальций, фосфор, магний, марганец, а также стимулирующие естественную выработку коллагена кремний, цинк, медь и сера).

Присутствующий в значительном количестве в каменном масле калий способствует улучшению водно-солевого обмена, и тем самым препятствует отложению солей мочевой кислоты в суставах.

При лечении травм и заболеваний позвоночника, мышц и суставов (также как и при лечении травм и заболеваний кожи) наиболее эффективно сочетание наружного применения каменного масла с его регулярным внутренним употреблением.

Каменное масло при заболевании мочевыводящей системы

Рекомендуется если у вас: мочекаменная болезнь, цистит, пиелоцистит, пиелонефрит, уретрит, нефроз и др.

Каменное масло для сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония, кардиомиопатия, инфаркт, инсульт, диабетическая ангиопатия, варикозное расширение вен, воспалительные заболевания сердца и сосудов (васкулит, перикардит, эндокардит, миокардит и др.). Каменное масло способствует повышению эластичности и прочности кровеносных сосудов, уменьшению проницаемости и ломкости капилляров, а также препятствует развитию воспалительных процессов в сердечно-сосудистой системе и снижает содержание в крови холестерина, препятствуя тем самым образованию на стенках артерий атеросклеротических бляшек.

Присутствующий в каменном масле магний способствует устранению спазмов кровеносных сосудов и снижению повышенного артериального давления при гипертонической болезни. Входящие в состав каменного масла калий, магний, кальций и фосфор необходимы для полноценного функционирования сердечной мышцы.

Каменное масло при щитовидке

Оказывает благотворное влияние при заболевании щитовидной железы

Каменное масло для укрепления нервов и при головной боли

Заболевания центральной и периферической нервной систем (полиомиелит, полинейропатии, дисциркуляторная энцефалопатия, невралгии, невриты, плекситы, эпилепсия, параличи и др.), а также — частой головной боли. Содержащийся в каменном масле магний, оказывая седативное действие, способствует снижению повышенной возбудимости центральной нервной системы.

Присутствующие в каменном масле цинк и йод оказывают антидепрессантное действие, способствуют улучшению памяти и умственных способностей.

Входящие в состав каменного масла медь, магний и марганец участвуют в синтезе нейромедиаторов (веществ, посредством которых осуществляется передача электрических импульсов между клетками центральной нервной системы (нейронами).

Каменное масло для органов дыхания

Рекомендуется при заболеваниях органов дыхания (пневмония, бронхит, туберкулез, плеврит, бронхиальная астма, ОРЗ (ОРВИ) и др.)

Каменное масло при нехватки железа

При железодефицитной анемии. Каменное масло содержит в своем составе железо, марганец, медь, цинк, кремний, серу, кобальт, никель и другие макро- и микроэлементы, стимулирующие естественную выработку белка эритроцитов крови гемоглобина.

Сочетание внутреннего употребления и наружного применения каменного масла также весьма эффективно в составе комплексного лечения:

  • Заболевания женской половой сферы ( миома матки, эрозия шейки матки, кольпит, цервицит, эндометриоз, аднексит, киста или поликистоз яичников, полипы женских половых органов, женское бесплодие и др.).
  • Заболевания мужской половой системы (простатит, аденома предстательной железы, мужское бесплодие, олигоспермия, гипоаспермия, эректильная дисфункция (импотенция). Каменное масло является богатым источником цинка, марганца и селена — веществ, способствующих улучшению процесса сперматогенеза и повышению сексуальной активности мужчины.
  • Проктологические заболевания (геморрой, трещины прямой кишки и др.)
  • Заболевания зубов и полости рта (пародонтит, пародонтоз, кариес, гингивит, стоматит, пульпит, периодонтит, и др.)
  • ЛОР-заболевания (отит, ангина, гайморит, ринит, хронический тонзиллит, фарингит, ларингит и др.)
  • Заболевания органов зрения (катаракта, диабетическая ретинопатия и др.)
  • Онкологические заболевания (на ранних стадиях, только по согласованию с лечащим врачом и только в сочетании с необходимыми для лечения таких заболеваний лекарственными препаратами и процедурами).

При регулярном применении каменное масло также принесет существенную пользу. Рекомендуется:

  • Больным сахарным диабетом и ожирением. Каменное масло богато макро- и микроэлементами, регулирующими содержание глюкозы в крови и играющими важную роль в процессе естественной выработки инсулина (калий, магний, фосфор, кремний, цинк, марганец, хром, селен).
  • При дефиците в организме необходимых для здоровья макро- и микроэлементов
  • При вазомоторных и психоэмоциональных расстройствах, характерных для климактерического периода
  • При интенсивных умственных, физических, стрессовых и психоэмоциональных нагрузках
  • При снижении умственной и физической работоспособности
  • В период реабилитации после перенесенных хирургических операций или длительных заболеваний
  • В составе комплексной профилактики ОРВИ и гриппа
  • Тем, кто проживает в экологически неблагополучных районах или трудится в неблагоприятных климатических условиях (в условиях холода, жары, повышенной влажности), работает в высокогорной местности или занят на подводных или подземных работах
  • В составе комплексной программы укрепления иммунитета.

 

Поделиться ссылкой:

Похожие записи


Каменное масло, что это такое, что лечит, применение в народной медицине и косметологии | Народная медицина

Это естественное средство в последние годы приобретает все большую популярность. Речь идет о каменном масле. Что это такое, что лечит природный продукт, как его использовать? Давайте разберемся.

Каменное масло (оно же бракшун, сок скалы или белое мумие) – это универсальное природное средство, улучшающее состояние здоровья и поддерживающее красоту, выравнивающее баланс микроэлементов в организме и улучшающее химический состав крови.

Может спасти жизнь человека, страдающего от рака благодаря устранению нарушения клеточного метаболизма. Кроме того, природное лекарство улучшает иммунную функцию, содействует активизации регенерации эпидермиса, костной ткани и слизистой оболочки, улучшает защитную функцию организма, поэтому заслужено считается «спасателем» для людей, пораженных определенным заболеванием.

Речь идет о чистом минеральном продукте, не содержащем никаких примесей и широко использующимся в косметической промышленности. Обеспечить коже, ногтям и волосам необходимое количество минералов – это одна из сложнейших задач даже для самых высококачественных косметических препаратов.

Но сок скалы может оптимизировать минеральное равновесие, результатом чего является возвращение волосами и кожей своей красоты и здоровья.

Особенности естественного целебного средства

Каменное масло на горах

Бракшун способен оказать влияние практически на все болезни, поражающие организм человека. В деревнях Китая оно используется на протяжении веков, местные жители, называющие его «пищей бессмертных людей», живут в среднем около 90 лет. Вполне возможно, что долгую и здоровую жизнь обеспечивает именно белое мумие.

С его помощью можно лечить такие тревожные диагнозы, как рак и бесплодие. Ввиду содержания практически всех элементов периодической таблицы (включая серебро, платину и золото) этот факт вовсе не удивителен.

Сок скалы не только справляется с такими серьезными расстройствами здоровья, как язва, простатит и другие недуги, но и усиливает защитную функцию всей иммунной системы.

Применение в медицинских целях:

  1. Печеночные заболевания (включая цирроз и расстройства, вызванные отравлением).
  2. Предотвращение раковых метастазов и уничтожение патогенных клеток.
  3. Травмы опорного аппарата.
  4. Заболевания дыхательной системы.
  5. Проблемы с ЖКТ (язвы, гастриты, колиты).
  6. Ожоги.
  7. Заболевания ЦНС.
  8. Анемия,
  9. Проблемы с поджелудочной железой (эндокринные и другие болезни).
  10. Поддержка сексуальной и физиологической активности.

Применение в косметических целях:

  1. Положительное воздействие на коду благодаря высокому содержанию макро- и микроэлементов.
  2. Антиоксидантный эффект.
  3. Укрепление и регенерация клеток, следовательно, продление молодости и красоты.
  4. Стимулирующее действие на синтез коллагена.
  5. Противовоспалительный и успокаивающий эффект.
  6. Нормализация деятельности сальных желез.

Эти качества помогут сухой и стареющей коже сохранить здоровый и гладкий вид, красоту, мягкость и бархатистость.

SPA-салон дома? Возможно ли это?

Женщина расслабляется в ванной

Да, возможно. Белое мумие способно это обеспечить. В этих целях его следует использовать внешне – для ванн и компрессов.
Минералы проникают глубоко в кожу, снимают боли в мышцах и суставах, возникающие при хроническом воспалении и длительной перегрузке, типичной для современного населения планеты.

Природное средство содержит большое количество органически связанной серы и, в то же время, оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу со склонностью к акне, улучшает состояние кожи, пораженной псориазом, хотя и не вылечивает это неприятное заболевание.

Способно уменьшить рубцы после повреждения кожи. Применение на суставы, пораженные артритом, ревматизмом или болезнью Бехтерева, при спазмах перенапряженных мышц (часто являющихся последствием работы за компьютером или спортивной тренировки), постоянных болях после травм опорно-двигательного аппарата – это основные показания для компрессов и обертываний.

Напротив, такие процедуры запрещены при острых воспалительных процессах, их не следует применять на открытые раны или повреждения кожи.

Горячая ванна
Добавьте 3 ложки бракшуна в ванну. Вода должна иметь около 38°C. Принимайте ванну 20 минут, допуская горячую воду для поддержания рекомендуемой температуры. После приятной релаксации не рекомендуется деятельность, вызывающая усталость или физические нагрузки.

После ванны не следует принимать душ, просто вытритесь и прилягте отдохнуть. Проводите приятные процедуры 10 дней подряд.

Осторожно! Ванн следует избегать людей с нарушением сердечной деятельности и высоким кровяным давлением!

Теплые обертывания
Для тех, кто отдает предпочтение более интенсивной терапии (релаксация + благотворное воздействие минералов), целесообразно делать обертывания. Нагрейте белое мумие в фольге до 38°C, приложите его к спине или суставам (в случае их болезненности), накройте теплым одеялом, полотенцем или термофольгой и оставьте на 30 минут.

Курс процедур составляет 10 обертываний на протяжении 14 дней.

Не подвергайте обработанные участки прямым солнечным лучам в течение 2 дней.

Сухая кожа
Более чувствительная и склонна к преждевременным увядающим процессам, морщинам и другим неблагоприятным явлениям, чем другие типы.

Помогут в этом случае умывания раствором, который готовится в следующих пропорциях: 2 л воды + 3 г масла. Этим средством следует умываться перед сном в течение месяца.

Жирная кожа
Проблема чрезмерной активности сальных желез, жирного блеска и комедонов решается с помощью очищающего природного пилинга. Его приготовление несложное и не занимает много времени: 1/2 стакана рисовых или овсяных отрубей смешайте с 1 ложкой бракшуна. Применяйте на проблемные области, легко массируя. Промойте прохладной водой. Процедуру проводите 1 раз в неделю.

Здоровье волос
Благодаря богатому минеральному комплексу каменное масло заслужено считается эффективным средством для волос. В дополнение к ухоженному внешнему виду локонов, белое мумие устраняет и предотвращает многие проблемы: выпадение, поседение, перхоть, способствует более интенсивному росту волос.

Секрет прост – продукт действует непосредственно на кожу головы, что делает его использование максимально эффективным.

Ополаскиватель
3 г природного лекарства добавьте в 2 л, используйте для ополаскивания волос после мытья, массируя при этом голову.

Лечение заболеваний

Белые камни в банках

При лечении различных заболеваний инструкция по применению бракшуна предполагает использование стандартного количества средства – 3 г.

Синяки и ушибы
Указанное количество природного лекарства и 2 ложки меда добавьте в 200 мл теплой воды. В полученном растворе смочите чистую ткань (лучше всего – марлю) и приложите ее к пораженным участкам.

Воспаление носовой полости
Народная медицина рекомендует применение целебного средства для лечения носовых воспалений. Смешайте лечебное сырье и 300 мл теплой воды, смочите в растворе марлю и на 2 часа приложите к носовой перегородке.

Процедуру выполняйте 1 раз в день. Курс лечения состоит из 12 процедур.

Бронхиальная астма
В этом случае максимальную пользу принесут ингаляции: 3 г активного вещества на 300 мл кипятка, вдыхайте пар, накрывшись полотенцем.

Ингаляции проводите за полчаса до еды.

Грипп
Полезные свойства сока скалы включают воздействие на симптомы простуды и гриппа. Природный лечебный ингредиент растворите в стакане теплой воды с ложкой меда.

Пейте 3 раза в день.

Пневмония и туберкулез
Способ применения при пневмонии и туберкулезе подобный предыдущему, только указанное количество природного лекарства растворяется в 1 л нагретой горячей воды.

Принимать следует по 200 мл 2 раза в день за полчаса до еды.

Поджелудочная железа
При лечении заболеваний и поддержки здоровья поджелудочной железы 3 г бракшуна растворите в 200 мл горячей воды с ложкой меда, принимайте дважды в день.

Воспаление мочевого пузыря и цистит
Для женщин при указанный заболеваниях следует белое мумие добавить в 1 л теплой воды и принимать по стакану 3 раза в день.

Поможет и компресс из чудодейственного продукта, растворенного в стакане теплой воды с ложкой меда. В растворе смочите ткань и приложите к больному месту.

Язва желудка
К лечебным свойствам относится и воздействие на желудок, в частности, улучшение состояния при язвенной болезни. Для этого аналогичное количество масла размешайте в 600 мл воды. Принимайте по 200 мл 3 раза в день.

Трещины в области ануса
Природное лекарство размешайте в 1 л кипятка. Сначала сделайте очищающую клизму, после чего протирайте пораженную область полученным раствором.
Артрит, ишиас, подагра, ревматизм

При болезнях суставов рекомендуется следующий терапевтический метод. Белое мумие размешайте в стакане кипяченой воды. В растворе смочите ткань, которую на 2 часа приложите к болезненным участкам и зафиксируйте повязкой.

Заболевания почек
Лечебные свойства включают благотворные эффекты на почки. Для лечения и поддержки здоровья этого органа масло добавьте в 2 л кипятка.

Охладите и принимайте по 200 мл 3 раза в сутки. Такое лечение помогает избавиться от камней и вывести песок.

Глаукома
Водный раствор каменного масла (3 г/1 л) принимайте по стакану трижды в день. Можно приготовить капли (3 г/1,5 л), которые следует капать в глаза 3 раза в день. Однако, приготовление капель лучше доверить фармацевту!

Миома
При этом заболевании поможет, как употребление раствора по любому указанному рецепту, так и терапия тампоном. Смочите тампон (можно использовать обычный женский гигиенический тампон) в растворе (3 г/1 л) и введите во влагалище.

Процедуру проводите на ночь.

Онкология
Целебные свойства каменного масла включают препятствие размножению и распространению раковых клеток. Это способствует, как профилактике, так и лечению онкологии.

Рак легких и горла
Стандартное количество белого мумие растворите в 600 мл воды. Принимайте по 200 мл 3 раза в сутки.

Онкология женской половой системы
Для лечения рака у женщин (матки, придатков, яичников) в растворе, приготовленному по рассмотренному выше рецепту следует смочить тампон и ввести во влагалище на ночь. Сочетание терапии тампоном с внутренним применением (трижды в день) содействует исцелению от бесплодия.

Рак толстой кишки
При карциноме толстой кишки следует принимать по стакану природного лекарства (по вышеуказанному рецепту) 3 раза в день.

Рак печени, цирроз
При онкологии печени и циррозе рассмотренный настой принимайте 2 раза в день по 200 мл. Эти заболевания помогут лечить и компрессы – смочите в средстве ткань и приложите к больной области (в данном случае – области печени).

Лечение проводите 5 дней, перерыв – 3 дня.

Гепатит
3 г бракшуна добавьте в 1 л кипяченной охлажденной воды. Разделите на 3 дозы и пейте трижды в день.

Остеохондроз
При остеохондрозе используется настойка. Ее можно приготовить по следующему рецепту: 150 мл воды смешайте с 3 г каменного масла. Затем добавьте 100 мл спирта и 20 капель йода.

Принимайте по 20 капель ежедневно.

Диабет
Многие медицинские исследования показывают, что природное лекарственное средство помогает снизить гликемию. В этом поможет настой из стандартной дозы и 2 л воды.

Принимайте трижды в день. Курс лечения – около 3 месяцев.

Простатит
Полезно естественное лекарство и для мужчин, помогая избавиться от проблем с простатой. При простатите применяется предыдущий рецепт, но для одного приема достаточно 40-50 мл раствора.

Терапевтический курс продолжается 1 месяц.

Ожоги и кожные заболевания
3 г белого мумие добавьте в 3 л воды. При кожных проблемах делайте получасовые компрессы, при ожогах – промывания несколько раз в день.

Обратите внимание! Применение естественного лекарства можно продолжать до месяца, после чего следует сделать перерыв около 2 недель.

Мнение врачей

Доктор за ноутбуком
Целебный эффект препаратов из каменного масла (кремы, мази, ванны, компрессы) сравним с эффектом минералов Мертвого моря – так о его лечебных свойствах отзываются врачи.

Согласно специалистам в области медицины, аналогично, как и в термальных бассейнах, минералы из каменного масла проникают прямо в кожу, вызывая увеличение притока крови к коже и подкожной клетчатке, уменьшая мышечное напряжение и оказывая влияние на более глубокие ткани.

В качестве дополнения к медицинскому уходу природное средство может помочь, главным образом, людям, страдающим воспалением и хроническими проблемами с опорно-двигательным аппаратом, в частности, ревматизмом, артритом, не острой формой ревматоидного артрита. Спортсменам оно помогает снять мышечную усталость.

Противопоказания

Перед домашней терапией необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку самолечение способно принести вред здоровью!

Всегда следите за своим здоровьем после использования природного лекарства – при усугублении проблем со здоровьем прекратите применение и обратитесь к врачу!

Противопоказания включают:

  • беременность,
  • лактация,
  • гиперчувствительность,
  • хронический запор и кишечная обструкция,
  • каменное масло не рекомендуется для детей!

Во время применения естественного целебного продукта исключите алкоголь, антибиотики, кофе, крепкий чай, какао, шоколад, мясо.

Предупреждение в заключение

В сети можно встретить мнения, что речь идет не о целебном продукте, а о разводе для лохов. В некоторой степени это мнение резонно. Некоторые недобросовестные торговые онлайн-площадки привлекают покупателей убедительными историями и отзывами «довольных пользователей».

Однако, вся эта информация часто далека от реальности. О покупке надо посоветоваться с врачом. Самостоятельное приобретение надо совершать у проверенного продавца, предварительно удостоверившись в наличии лицензии. Только так вы защитите свой кошелек и, что самое важное, здоровье!

Доктор за ноутбуком Загрузка…

Каменное масло в лечении самых тяжелых недугов

  Перейти к содержимому
  • Главная
  • Оздоровление организма
    • Играть в лечение
    • Источники мусора
    • Оздоровление
    • Причины болезней
  • Забытые целители
    • Абрикосы
    • Алоэ
    • Брусника
    • Гриб Шиитаке
    • Женьшень
    • Золотой ус
    • Каменное масло
    • Лимон
    • Лук
    • Льняное масло
    • Мед
      • Рецепты и медовые лечебные напитки
    • Молочный гриб
    • Морские водоросли
      • Кулинарные рецепты из морской капусты
    • Морской рис
    • Мумие
    • Перепелиные яйца
    • Прополис
    • Пророщенные семена
    • Пчелопродукты
    • Соки
    • Чайный гриб
    • Чеснок
    • Яблочный уксус
    • Яичная скорлупа
  • Фрукты и ягоды
    • Авокадо
    • Айва
    • Алыча
    • Ананасы
    • Апельсин
    • Арония
    • Бананы
    • Барбарис
    • Боярышник
    • Брусника
    • Виноград
    • Вишня
    • Голубика
    • Гранат
    • Грейпфруты
    • Груши
    • Ежевика
    • Жимолость
    • Земляника лесная
    • Инжир
    • Ирга
    • Калина
    • Киви
    • Кизил
    • Клубника
    • Клюква
    • Крыжовник
    • Куманика
    • Лайм
    • Лесные ягоды
    • Лимонник
    • Личи
    • Малина
    • Манго
    • Мандарины
    • Маслины
    • Морошка
    • Нектарин
    • Облепиха
    • Папайя
    • Персики
    • Помело
    • Рябина
    • Слива
    • Терн
    • Физалис
    • Финики
    • Хурма
    • Черемуха
    • Черешня
    • Черная смородина
    • Черника
    • Шелковица
    • Шиповник
    • Яблоки
  • Орехи
    • Арахис
    • Бразильский орех
    • Грецкий орех
    • Кедровый орех
    • Кешью
    • Кокос
    • Кола
    • Лещина
    • Макадамия
    • Миндаль
    • Мускатный орех
    • Пекан
    • Фисташки
    • Фундук
  • Овощи
    • Арбузы
    • Артишоки
    • Баклажаны
    • Бобы
    • Брюква
    • Горох
    • Дыни
    • Кабачки
    • Капуста
    • Картофель
    • Кукуруза
    • Морковь
    • Огурцы
    • Патиссон
    • Перец
    • Помидоры
    • Редис, редька
    • Репа
    • Свекла
    • Соя
    • Тыква
    • Фасоль
    • Хрен
  • Крупы
    • Гречка
    • Кунжут
    • Рис
  • Витамины
    • Витамин A
    • Витамин B1
    • Витамин B2
    • Витамин B4
    • Витамин B5
    • Витамин B6
    • Витамин B8
    • Витамин B9
    • Витамин B10
    • Витамин B12
    • Витамин B13
    • Витамин B15
    • Витамин C
    • Витамин D
    • Витамин E
    • Витамин H
    • Витамин K
    • Витамин N
    • Витамин P
    • Витамин PP, B3
    • Витамин U
  • Минеральные вещества
    • Бериллий
    • Ванадий
    • Железо
    • Йод
    • Кадмий
    • Калий
    • Кальций
    • Кобальт
    • Кремний
    • Магний
    • Марганец
    • Медь
    • Молибден
    • Натрий
    • Никель
    • Олово
    • Ртуть
    • Селен
    • Сера
    • Фосфор
    • Фтор
    • Хлор
    • Хром
    • Цинк
  • Лекарственные растения
    • Адонис
    • Аир
    • Алтей
    • Амарант
    • Анис
    • Анютины глазки
    • Арника
    • Багульник
    • Базилик
    • Бархат амурский
    • Береза
    • Бессмертник
    • Боровая матка
    • Будра
    • Валериана
    • Василёк
    • Вахта
    • Вереск
    • Вероника
    • Горчица
    • Девясил
    • Донник
    • Дуб
    • Душица
    • Дымянка
    • Дягиль
    • Ель
    • Жостер
    • Заманиха
    • Зверобой
    • Золототысячник
    • Иван-чай
    • Истод
    • Каланхоэ
    • Календула
    • Каштан
    • Кислица
    • Клевер
    • Кориандр
    • Коровяк
    • Крапива
    • Кровохлебка
    • Крушина
    • Кукурузные рыльца
    • Кунжут
    • Лавр
    • Ландыш
    • Лапчатка
    • Левзея
    • Лён
    • Липа
    • Лопух
    • Любисток
    • Мак
    • Маргаритка
    • Мать-и-мачеха
    • Медуница
    • Мелисса
    • Можжевельник
    • Мята
    • Одуванчик
    • Окопник
    • Ольха
    • Омела белая
    • Очанка
    • Пастернак
    • Пастушья сумка
    • Первоцвет
    • Петрушка
    • Пижма
    • Пион
    • Плаун
    • Подорожник
    • Подсолнух
    • Полынь
    • Прострел
    • Пустырник
    • Пырей
    • Расторопша пятнистая
    • Родиола розовая
    • Роза
    • Розмарин
    • Ромашка
    • Рута
    • Салат-латук
    • Сельдерей
    • Синюха
    • Сирень
    • Сныть
    • Солодка
    • Сосна
    • Спаржа
    • Спорыш
    • Стальник
    • Сушеница
    • Тмин
    • Толокнянка
    • Тысячелистник
    • Укроп
    • Фенхель
    • Хвощ
    • Хлопчатник мохнатый
    • Хмель
    • Цетрария
    • Цикорий
    • Чабрец
    • Череда
    • Чистотел
    • Шалфей
    • Шпинат
    • Щавель
    • Эвкалипт
    • Эстрагон
  • Растительные масла
    • Абрикосовое масло
    • Амарантовое масло
    • Арахисовое масло
    • Арбузное масло
    • Горчичное масло
    • Камфорное масло
    • Касторовое масло
    • Кукурузное масло
    • Кунжутное масло
    • Масло авокадо
    • Масло бразильского ореха
    • Масло виноградной косточки
    • Масло грецкого ореха
    • Масло из семян дыни
    • Масло огуречника
    • Масло расторопши
    • Миндальное масло
    • Морковное масло
    • Оливковое масло
    • Подсолнечное масло
    • Рапсовое масло
    • Соевое масло
    • Тыквенное масло
    • Хлопковое масло
  • Маслотерапия
    • Аирное масло
    • Анисовое масло
    • Апельсиновое масло
    • Арахисовое масло
    • Багульниковое масло
    • Бадьяновое масло
    • Базиликовое масло
    • Березовое масло
    • Ванильное масло
    • Гвоздичное масло
    • Грейпфрутовое масло
    • Еловое масло
    • Зверобойное масло
    • Имбирное масло
    • Кедровое масло
    • Кипарисовое масло
    • Лавровое масло
    • Лимонное масло
    • Мандариновое масло
    • Масло авокадо
    • Масло бей листьев
    • Масло белены
    • Масло бергамота
    • Масло вербены
    • Масло герани
    • Масло душицы
    • Масло жасмина
    • Масло из ириса
    • Масло из календулы
    • Масло из каяпута
    • Масло из корицы
    • Масло из мелиссы
    • Масло из мирры
    • Масло из мускатного ореха
    • Масло из мяты
    • Масло из найоли
    • Масло из пальмарозы
    • Масло из ромашки
    • Масло из туи
    • Масло из чабреца
    • Масло иланг-иланг
    • Масло иссопа
    • Масло кориандра
    • Масло лаванды
    • Масло ладана
    • Масло левзеи
    • Масло лилии
    • Масло лиметты
    • Масло майорана
    • Масло нероли
    • Масло пачули
    • Масло петитгрейн
    • Масло полыни
    • Масло репейное
    • Масло розового дерева
    • Масло тысячелистника
    • Масло фенхеля
    • Масло чайного дерева
    • Масло шизандры
    • Масло шиповника
    • Ментоловое масло
    • Миртовое масло
    • Можжевеловое масло
    • Облепиховое масло
    • Пихтовое масло
    • Розмариновое масло
    • Розовое масло
    • Сандаловое масло
    • Сосновое масло
    • Укропное масло
    • Чесночное масло
    • Шалфейное масло
    • Эвкалиптовое масло
  • Раздельное питание
    • Нейтральный стол
      • Первые блюда
        • Похлебки
        • Холодные супы
      • Вторые блюда
        • Блюда из капусты
        • Тушеные овощи
        • Фаршированные овощи
      • Третьи блюда
        • Напитки
      • Cалаты
        • Салаты
    • Белковый стол
      • Первые блюда
        • Борщи
        • Бульоны
        • Окрошка
        • Супы
        • Щи
      • Вторые блюда
        • Блюда из баранины
        • Блюда из бобовых
        • Блюда из говядины
        • Блюда из грибов
        • Блюда из кур
        • Блюда из яиц
        • Голубцы
        • Жаркое
        • Закуски
        • Заливное мясо
        • Колбасы
        • Котлеты
        • Рагу
        • Рыбные блюда
        • Фаршированные овощи
      • Салаты
        • Винегреты
        • Салаты
      • Закуски
        • Закуски из мяса
        • Закуски из овощей
        • Паштет
    • Углеводный стол
      • Первые блюда
        • Борщи
        • Похлебки
        • Сладкие супы
        • Супы
        • Супы-пюре
      • Вторые блюда
        • Блюда из капусты
        • Блюда из картофеля
        • Каши
        • Котлеты
        • Фаршированные овощи
      • Третьи блюда
        • Кисели
        • Компоты
        • Морсы
        • Напитки
        • Напитки из меда
        • Ягодные десерты
      • Cалаты
        • Винегреты
        • Салаты
      • Закуски
        • Запеканки
    • Питание дынями и арбузами
  • Вредное питание
    • БАД
    • Пищевые добавки
    • Трансгенная пища
    • Фаст-фуды
  • Пищевые добавки
    • Антиокислители
      • E300
      • E301
      • E302
      • E303
      • E304
      • E305
      • E306
      • E307
      • E308
      • E309
      • E310
      • E311
      • E312
      • E314
      • E315
      • E316
      • E317
      • E318
      • E319
      • E320
      • E321
      • E323
      • E384
      • E385
      • E386
      • E387
      • Госсипол
      • Дигидрокверцетин
      • Дилудин
      • Кверцетин
      • Нордигидрогваяретовая кислота
      • Редуктоны
      • Этоксихин
    • Антислёживающие агенты
      • E381
      • E530
      • E535
      • E536
      • E538
      • E550
      • E551
      • E552
      • E553
      • E558
      • E560
    • Ароматизаторы
      • E906
      • Ванилин
      • Коптильные препараты
      • Ментол
    • Вещества, способствующие жизнедеятельности микроорганизмов
      • E510
      • E511
      • E515
      • E518
      • E641
      • Гиббереллин
    • Влагоудерживающие агенты
      • E422
      • E542
      • E1518
      • E1520
    • Гелеобразователи
      • Желатин
    • Загустители
      • E405
      • E407
      • E407а
      • E408
      • E410
      • E411
      • E412
      • E413
      • E415
      • E416
      • E418
      • E419
      • E425
      • E437
      • E444
      • E461
      • E463
      • E464
      • E465
      • E466
      • E467
      • E469
      • E1201
      • E1202
      • E1400
      • E1403
      • E1404
      • E1410
      • E1411
      • E1412
      • E1413
      • E1414
      • E1422
      • E1423
      • E1440
      • E1442
      • E1443
      • E1450
      • Декстраны
      • Крахмал
      • Курдлан
      • Тамариндовая
      • Хитозан
    • Защитные газы
    • Интенсивные подсластители
      • E950
      • E951
      • E952
      • E954
      • E956
      • E960
      • Дульцин
      • Миракулин
      • Монеллин
      • Осладин
      • Полиглюкоза
      • Стевия
      • Филодульцин
      • Эритрит
      • Эрнандульцин
    • Консерванты
      • E200
      • E201
      • E202
      • E203
      • E209
      • E210
      • E211
      • E212
      • E213
      • E214
      • E215
      • E216
      • E217
      • E219
      • E220
      • E221
      • E222
      • E223
      • E224
      • E225
      • E226
      • E227
      • E228
      • E230
      • E231
      • E232
      • E233
      • E234
      • E235
      • E236
      • E237
      • E238
      • E239
      • E242
      • E243
      • E249
      • E250
      • E252
      • E260
      • E261
      • E262
      • E263
      • E264
      • E265
      • E266
      • E270
      • E280
      • E281
      • E282
      • E283
      • E284
      • E285
      • E290
      • E519
      • E1105
      • Имбрицин
      • Озон
      • Окиси этилена и пропилена
      • Перекись водорода
      • Тиомочевина
      • Формиат калия
      • Этанол
      • Юглон
    • Красители
      • E100
      • E101
      • E102
      • E103
      • E104
      • E107
      • E110
      • E120
      • E121
      • E122
      • E123
      • E124
      • E127
      • E128
      • E129
      • E131
      • E132
      • E133
      • E140
      • E141
      • E142
      • E143
      • E150a
      • E150b
      • E150c
      • E150d
      • E151
      • E152
      • E153
      • E154
      • E155
      • E160a
      • E160b
      • E160c
      • E160d
      • E160e
      • E160f
      • E161a
      • E161b
      • E161c
      • E161d
      • E161e
      • E161f
      • E161g
      • E162
      • E163
      • E170
      • E171
      • E172
      • E173
      • E174
      • E175
      • E180
      • E181
      • E182
      • INS 166
      • INS 926
      • Зеаксантин
      • Картамус желтый
      • Картамус красный
      • Красный для карамели № 1
      • Красный для карамели № 2
      • Красный для карамели № 3
      • Красный рисовый
      • Кроцин
      • Салициловая кислота
      • Ультрамарин
      • Цитранаксантин
    • Наполнители
      • E420
      • E462
      • E1200
    • Носители, растворители, разбавители
      • Триэтилцитрат Е1505
    • Осушители
    • Отбеливатели
      • E925
      • E928
      • Антраниловая кислота
      • Полиоксиэтилен
    • Охлаждающие и замораживающие агенты
    • Пеногасители и антивспенивающие агенты
      • E570
      • E900
      • E1521
    • Плёнкообразователи
      • Поливиниловый спирт
    • Подкислители
      • E296
      • E297
      • E338
      • E363
    • Пропелленты
      • E938
      • E939
      • E940
      • E941
      • E942
      • E943a
      • E943b
      • E944
      • E945
      • E946
      • E948
    • Разделители
      • E472а
      • E558
      • E901
      • E902
      • E903
      • E904
      • E905a
      • E905b
      • E908
      • E909
      • E910
      • E911
      • E913
      • E1503
    • Разрыхлители
      • E503
    • Регуляторы кислотности
      • E325
      • E327
      • E328
      • E329
      • E330
      • E331
      • E332
      • E333
      • E334
      • E335
      • E336
      • E337
      • E339
      • E340
      • E341
      • E342
      • E343
      • E345
      • E349
      • E350
      • E351
      • E352
      • E353
      • E354
      • E355
      • E356
      • E357
      • E359
      • E365
      • E366
      • E367
      • E368
      • E380
      • E451
      • E501
      • E504
      • E505
      • E507
      • E513
      • E514
      • E516
      • E524
      • E525
      • E526
      • E527
      • E528
      • E529
      • E574
      • E575
      • E576
      • E577
      • E578
      • E580
      • Сукцинаты
    • Сахарозаменители
      • E421
      • E953
      • E965
      • E966
      • E967
    • Солёные вещества
    • Средства для капсулирования
    • Средства для снятия кожицы с плодов
      • E520
    • Средства для таблетирования
    • Стабилизаторы
      • E400
      • E401
      • E402
      • E403
      • E404
      • E406
      • E409
      • E414
      • E440
      • E442
      • E450
      • E452
      • E459
      • E460
      • E468
      • E508
      • E517
      • E521
      • E522
      • E523
      • E579
      • E1103
      • E1401
      • E1402
      • E1405
      • E1420
      • E1421
      • Набухающие крахмалы
    • Стабилизаторы замутнения
    • Стабилизаторы пены
      • Мыльного корня отвар
    • Улучшители хлебопекарные
      • E539
      • E920
      • E921
      • E924b
      • E924а
      • E927b
      • E927а
      • E930
      • E1102
      • E1104
      • Хлорид железа
    • Уплотнители
    • Усилители вкуса и аромата
      • E620
      • E621
      • E622
      • E623
      • E624
      • E625
      • E626
      • E627
      • E628
      • E629
      • E630
      • E631
      • E632
      • E633
      • E634
      • E635
      • E636
      • E637
      • E640
      • E642
      • E955
      • E957
      • E958
      • E959
      • E1101
      • Этилванилин
    • Ферменты
    • Фиксаторы окраски
    • Эмульгаторы
      • E322
      • E430
      • E431
      • E432
      • E433
      • E434
      • E435
      • E436
      • E445
      • E446
      • E470b
      • E470а
      • E471
      • E472b
      • E472d
      • E472f
      • E472g
      • E472е
      • E472с
      • E473
      • E474
      • E475
      • E476
      • E477
      • E478
      • E479
      • E480
      • E482
      • E483
      • E484
      • E491
      • E492
      • E496
      • E541
      • E554
      • E555
      • E556
      • E559
      • E1000
      • E1451
      • Оксиянт
    • Другие добавки
      • E375
      • E383
      • E391
      • E999
      • E1001
      • Нитрилотриметилфосфоновой кислоты натриевые соли
      • Оксид натрия
  • Добавки в продуктах
    • Добавки для БАД
    • Добавки для детского питания
    • Добавки для колбасных изделий
    • Добавки для консерв
    • Добавки для конфет и шоколада
    • Добавки для круп
    • Добавки для ликёро-водочных изделий, пива, вина
    • Добавки для макаронных изделий

способы применения, противопоказания и лечебные свойства, отзывы врачей

Природные средства для лечения болезней и укрепления здоровья набирают популярность. Но чтобы применить любое из них (в том числе и каменное масло) правильно, без последствий для организма, нужно разобраться во всех тонкостях. Надо понять, что оно из себя представляет, когда помогает, когда вредит, и что обо всем этом думают профессионалы.

Что это такое?

Каменное масло имеет и другие названия — бракшун, белое мумие. Но в любом случае это минерал, встречающийся только в горах. Добывают его вручную, соскабливая со скал. Однако просто собрать полезное вещество недостаточно. Его дополнительно очищают.

В очищенном виде каменное масло представляет собой не жидкость, а порошок бело-желтого цвета. Допускаются красные и коричневые включения. Вещество растворяется в воде очень хорошо. Качественный продукт содержит множество полезных веществ. Часть специалистов говорит, что в каменном масле содержится большинство химических элементов.

Этот минерал много веков использовался как лекарство в тибетской, бирманской и китайской медицине. Алтайцы и монголы, отдельные сибирские народы тоже применяли и применяют его. Несмотря на название «белое мумие», каменное масло — совершенно другая вещь. В нем нет даже следа органических веществ. Считается, что медицинское применение минерала знакомо людям вот уже много веков.

Никто не знает, как именно формируется бракшун в природе. Установлено только, что это результат щелочных реакций, в которых участвуют отдельные горные породы. Для полноценного использования добытого в горах порошка надо избавиться от примесей известняка. Окраска природного сырья может различаться в широких пределах — все зависит от пропорций химических элементов. На вкус порошок слегка кислый, растворить его в воде намного труднее, чем в спирте.

Состав

Геомалин (именно такое название минералу дали геологи) содержит больше всего сульфатов магния и алюминия. На долю этих двух компонентов приходится 9/10 всей массы. Остальная часть каменного масла приходится на:

  • серебро;
  • железо;
  • золото;
  • калий;
  • марганец;
  • цинк;
  • натрий и так далее.

Пропорция химических элементов определяется территорией, где добыли минерал, и видом породы, с которого его соскоблили. Важно: в каменном масле могут присутствовать токсичные элементы:

  • мышьяк;
  • свинец;
  • ртуть.

Лечебные свойства

Бракшун используется довольно широко в медицинских и косметологических целях. Польза его связана прежде всего с повышением защищенности организма от внешних воздействий. Принимая каменное масло, можно компенсировать дефицит витаминных и минеральных компонентов. Это позволяет отладить саморегуляцию обменных процессов в организме. В результате каменное масло оказывается полезно и для стремящихся похудеть.

Отмечается, что при грамотном применении его удается устранить недостаток ферментов. Еще этот минерал приводит в норму выработку гормонов в организме. Как следствие, улучшается общее самочувствие. Поддержка иммунитета ценна не только при инфекционных заболеваниях, но и при онкологии.

Внимание: использовать каменное масло, если диагностированы злокачественные новообразования, следует только с разрешения врача.

Профессионалы отмечают, что белое мумие может помочь восстановлению клеточных структур. Оно способствует исцелению различных ран и устраняет воспаления. При псориазе и других кожных заболеваниях этот минерал снимает мучительный зуд. Если же болезнь развивается в более глубоких органах и тканях, каменное масло лечит боль и спазмы. Натуральный препарат способен подавить патологические микроорганизмы и справиться с кровоизлияниями.

Прием каменного масла помогает организму вырабатывать больше желчи. Подводя промежуточный итог, надо сказать, что каменное масло может применяться при лечении и профилактике расстройств:

  • пищеварительной системы;
  • различных желез;
  • суставов, мышц и скелета;
  • сердца, крупных сосудов;
  • периферической нервной системы;
  • кожи.

Разберем эффект природного «целителя» более подробно. Белое мумие эффективно подавляет холецистит и гастрит, язвы и холангит. Оно помогает избавиться от последствий пищевых отравлений. Улучшение функции печени и желчных протоков сокращает опасность цирроза. Что касается лечения дерматологических заболеваний, каменное масло рекомендуют не только при псориазе, но и при экземе.

Оно помогает справиться с дерматитом, вне зависимости от того, что стало причиной расстройства. Систематическое использование белого мумие поможет остановить перхоть. Это вещество также подавляет развитие грибка стопы, уменьшает угревую сыпь. Его рекомендуют применять больным фурункулезом. Но натуральное средство полезно не только при инфекционных расстройствах, оно показано еще при ожогах и обморожениях, порезах, пролежнях.

Каменное масло используется как составная часть терапии при ушибах, вывихах, переломах. Наряду с травматическими повреждениями, опорно-двигательного аппарата, оно лечит нарушения функции суставов, способствует избавлению их от минеральных солей. В составе масла присутствуют вещества, активизирующие выработку коллагена. А это ускоряет восстановление суставов, хрящей и мышц. Быстрее восстановится их гибкость, и что немаловажно, эффект сохранится на длительный срок.

Велика роль белого мумие в борьбе с недугами выделительной системы. Тут на первый план выходят противовоспалительные и антимикробные свойства минерала. Они помогут больным пиелонефритом, циститом. Хороший результат дает каменное масло и при мочекаменной болезни. Ведь компоненты минерала помогают привести в норму водно-электролитный баланс.

А когда он восстановлен, кислотность мочи тоже вскоре придет в норму. Она сама растворит камни. Но белое мумие положительно воздействует и на кровеносные сосуды. Оно улучшает эластичность их, делает вены и артерии более упругими. Сокращение проницаемости стенок понижает риск возникновения холестериновых бляшек.

В результате каменное масло рекомендуют больным атеросклерозом, варикозом, повышенным давлением. Оно способствует ускоренному выздоровлению после инфарктов и инсультов. Польза минерала отмечается и при таком хроническом недуге, как миокардит. От сердечно-сосудистых патологий имеет смысл перейти к нарушениям центральной нервной системы. Бракшун успокаивает, снимает депрессию и способствует восстановлению нервной ткани.

Эти свойства позволяют лечить:

  • полиомиелит;
  • параличи и парезы различной природы;
  • невриты;
  • головные боли;
  • энцефалопатии.

Но каменное масло полезно даже для здоровых людей. Регулярный прием его помогает концентрировать внимание, укрепляет память. Такой эффект достигается благодаря оптимизации взаимосвязей между нейронами. Бракшун рекомендован при респираторных и легочных заболеваниях самого разного происхождения. Он не просто повышает шансы на выздоровление — еще сокращается риск осложнений.

Прием каменного масла, стабилизируя и возвращая в норму метаболизм, смягчает остроту сахарного диабета. Оно помогает избавиться от симптомов нарушений щитовидной железы. Дополнительно стоит сказать про использование белого мумие для обеззараживания полости рта при:

  • кариесе;
  • пародонтите;
  • стоматите;
  • иных инфекциях и патологиях.

Противопоказания и побочные эффекты

Мощный лечебный эффект каменного масла имеет и оборотную сторону — оно может нанести большой вред при неумелом применении. Повышенная биологическая активность минерала делает недопустимым его использование беременными и кормящими матерями. Нежелательно применять этот препарат и до наступления десятилетнего возраста.

Врачи запрещают применять каменное масло страдающим механической желтухой и аллергикам. Оно оказывает сильное воздействие на пищеварение, нежелательно использовать этот препарат при частых и сильных запорах.

Каменное масло плохо скажется на состоянии больных любыми расстройствами ЖКТ в фазе обострения. Запрещают использовать его, когда свертываемость крови аномально велика. Абсолютным противопоказанием для бракшуна выступает любой вид пороков сердца. Степень их выраженности значения не имеет. Еще один запрет распространяется на больных тромбофлебитом.

Важно: даже если нет противопоказаний, прием каменного масла несовместим с отдельными продуктами. Лечение белым мумие лишается смысла, если больные не откажутся от чая и кофе. Рискуют любители дичи, баранины и свинины. Нежелательно есть блюда, содержащие редьку и редиску.

Прием алкоголя заведомо сводит на нет весь терапевтический эффект, с осторожностью нужно отнестись и к использованию антибактериальных препаратов.

Способы применения

Чтобы гарантировать положительный эффект, надо грамотно принимать бракшун — а тут больше тонкостей, чем может показаться. Порошок используется для приготовления разных лекарственных форм — бальзамов, мазей, растворов и даже кремов. Растворы применяют для борьбы с поражениями слизистых оболочек и внутренних органов. Но перед тем как употреблять бракшун, надо выяснить, нет ли аллергии на его компоненты. Это важно даже при косметологических процедурах.

Проверка делается очень просто: в первый раз минерал разбавляют водой. Если за 24 часа никаких негативных ощущений не замечено, можно принимать лекарство совершенно спокойно. Чаще всего советуют разводить порошок белого мумие в воде. Оптимальная пропорция — 30 г действующего вещества на 3 л воды. Этот раствор нельзя использовать сразу, он должен настояться 2 суток.

Когда этот срок пройдет, воду выливают, стараясь оставить осадок. Он еще пригодится, когда понадобится делать компрессы. Использовать такую смесь нужно по 1 стакану перед едой, курсами по 30 суток (с такими же паузами). Но важно понимать, что при каждой конкретной патологии подход может существенно отличаться. Так, при борьбе с заболеваниями дыхательной системы у несовершеннолетних дозировка должна быть в 2 раза меньше, чем у взрослых.

Приготовить раствор для лечения легочных инфекций можно, смешивая 5 г белого мумие с 1 л воды. Получившуюся смесь взрослые пьют 2 раза за 24 часа по 250 г. Чтобы усилить эффект, желательно использовать грудные компрессы из той же натуральной смеси. Раствор для них готовят, разводя 15 г порошкообразного вещества в 200 г воды. Бороться с бронхиальной астмой и пневмонией можно путем ингаляций.

В этом случае надо строго следовать инструкции к ингаляционному прибору. Одну часть порошка разбавляют 50 частями воды. Иначе поступают, когда требуется улучшить состояние печени. В 1 л воды надо растворить ровно 3 г препарата. Принимают его по 200 г 4 раза за сутки. Рекомендовано дополнять такую терапию клизмами и специальной диетой.

Если цель — нормализовать работу желез внутренней секреции и стабилизировать клинические параметры крови, надо разводить 15 г горного минерала в 2 л воды. Получившийся раствор следует пить небольшими порциями (по 10 г) 4 раза за 24 часа. Для лечения желудка, кишечника и подобных органов 3 г горной породы разводят в 0,6 л воды. Такая порция разбивается на 3 равных части в течение суток. Реабилитация после онкологических заболеваний предполагает разбавление 5 г порошка 1 л воды. Триста грамм смеси принимают утром и вечером.

Внимание: этот состав разрешено применять только в комбинации с назначенными врачом средствами. Заменить их он не может. Восстановительную терапию начинают лишь тогда, когда отсутствие опухоли подтвердят лабораторные тесты.

Каменное масло блокирует образование метастазов злокачественных опухолей. А также оно задерживает развитие исходных новообразований. Как часть системной терапии применяется раствор 3 г вещества в 500 мл воды.

Важно: берут только воду комнатной температуры, а 200 г настойки пьют 3 раза в день за 30 минут до завтрака, обеда и ужина.

Бракшун находит применение и при суставных болях. Хотя в продаже встречается масса готовых препаратов, правильнее всего использовать домашние компрессы. Кроме 15 г масла и 200 мл воды, для них берут 30 г меда. Сначала порошок растворяют в воде, потом добавляют мед. Смачивают в приготовленной смеси марлю, сложенную в 4 слоя.

Немного отжав кусочек ткани, его прикладывают к больному месту. Сверху кладут полиэтиленовый пакетик. Держать компресс в зависимости от тяжести недуга нужно от 1 до 3 часов. Потом, когда придет время снимать примочку, кожу вытирают насухо. Лучше приготовить заранее полотенце.

Если надо лечить не суставы, а печень, придется пить смесь. Для оптимального эффекта рекомендуется, кроме употребления природного масла, воспользоваться специальными диетами. Три грамма обработанного сырья растворяют в 1000 мл воды. Этот объем разбивают на 5 равных порций, каждую из которых пьют до завтрака, обеда и ужина.

Внимание: специалисты считают, что вместе с таким лечением надо принимать защищающие печень препараты, курс которых подбирается индивидуально.

Но лечить каменным маслом можно не только печень; оно полезно в борьбе с конъюнктивитом. Для этого 3 г минерала нужно растворить в 150 мл кипяченой воды. Раствор в количестве 1 или 2 капель используют 2 или 3 раза ежедневно. Чтобы усилить эффект, придется дополнительно принимать водный раствор бракшуна внутрь. Лучший момент для приема — ½ часа до приемов пищи.

Если купили кусочки масла, их надо истолочь в порошок, и затем получают требуемую разновидность лекарства. А вот при покупке порошкообразного состава можно готовить препарат к использованию сразу. Обычно раствор получают, настаивая жидкость 2 или 3 дня. Затем нужно его:

  • процедить через марлю;
  • перелить в герметичный стеклянный сосуд;
  • поставить этот сосуд в темное сухое место.

Холодильник подойдет гораздо лучше, чем простой шкаф.

Если купили кусочки масла, их надо истолочь в порошок, и затем получают требуемую разновидность лекарства. А вот при покупке порошкообразного состава можно готовить препарат к использованию сразу. Обычно раствор получают, настаивая жидкость 2 или 3 дня. Затем нужно его:

  • процедить через марлю;
  • перелить в герметичный стеклянный сосуд;
  • поставить этот сосуд в темное сухое место.

Холодильник подойдет гораздо лучше, чем простой шкаф.

Важно: приготовленный раствор хранят не более 10 суток. Если нет необходимости делать примочки, осадок лучше сразу утилизировать. Обычно растворяют по 3 г порошка на 3000 мл воды. При очень тяжелых хронических заболеваниях порция может быть увеличена максимум до 3 г на 500 мл.

Отмерять нужный объем несложно, ведь 3 г – это как раз заполненная до края, но без горки, чайная ложка. Если после начала лечения самочувствие улучшается или хотя бы не ухудшается, можно через 7 суток пить по 200 г раствора каждые 8 часов. Но тем, кто после приема столовой ложки препарата длительное время чувствует себя не вполне удовлетворительно, надо оставить прежнюю дозу. Бывает так, что через некоторое время появляются неприятные симптомы.

В таких случаях рекомендуется до улучшения состояния принимать препарат через день.

Надо быть готовыми к тому, что лечение будет длительным. Каждый курс занимает от 30 до 95 суток. Промежутки должны быть равны предыдущим курсам. Чтобы лечить рану или справиться с дерматологическими расстройствами, обычно растворяют 3 г порошка в 300 г воды. В растворе смачивают чистую натуральную ткань либо марлю, после чего накладывают ее на 2-3 часа в нужное место.

Подобные компрессы можно делать максимум 1 раз в сутки и не более 5 раз за неделю. Более активным должно быть лечение:

  • обширных открытых ран;
  • трещин;
  • ожогов и обморожений.

В этих случаях больные места присыпают порошком. Уже на него кладется ткань, смоченная в растворе. Раствор в этот раз делают вновь из 3 г масла на 300 г воды. Можно оставлять такие компрессы на 2-3 часа. Если применить универсальный раствор (3 г на 3 л), можно увеличить частоту обработки до 10 раз в день.

При этом сеанс сокращается до 30 минут. После его окончания ткань сразу убирают, а оставшуюся жидкость осторожно промокают. Курс лечения компрессами составляет от 3 до 14 суток.

Важно: запрещается класть компрессы на открытые раны и кровоточащую кожу. Заметив раздражение, иные признаки аллергии, лечение немедленно прерывают.

Раствор обычной концентрации (3 г на 3 л) используется при полосканиях горла и полости рта, при спринцеваниях. Та же смесь применяется и для клизм. Горло полощут от 3 до 7 раз за день. На 1 сеанс берут 40 мл жидкости. Если надо делать клизмы, в грушу набирают по 50 или 100 мл.

Лечить остеохондроз каменным маслом надо при помощи настойки. Ее делают, используя раствор 3 г порошка в 150 мл воды. К этому раствору добавляют 100 мл медицинского спирта и 20 мл йода. А также стоит положить около 1 г красного перца. Если втирание такой смеси нужно в момент обострения, нужно еще класть солевую грелку.

Ряд отзывов указывает, что каменное масло сокращает количество глюкозы в крови. Для облегчения диабета готовится раствор 3 г состава в 2 л кипяченой воды. Порция определяется индивидуально по указанию врача. Пить лекарство нужно за 20 минут до приема пищи. Стандартный курс — 90 дней.

Важно: если диабет сопровождается нарушениями иммунитета, стоит добавлять в раствор мед и отвары трав. Есть рецепт не только при сахарном диабете, но и при возникновении камней в почках. На 1 л воды разводят 3 г каменного масла, использовать напиток нужно 1 раз за 8 часов. Препарат в количестве 200 мл пьют вместе с 15 г настойки марены. Средства можно чередовать.

Больным пиелонефритом, как и при ослабленном иммунитете, помогает бракшун с медом. Пропорции обычные: на 1 л остуженного кипятка кладут 3 г лекарства. Когда все растворится, вводят 30 г меда. Лечебную смесь пьют утром, в середине дня и вечером. Допускается применение такого состава для укрепления организма после тяжелых операций.

Тот же раствор, но уже без меда, может использоваться для компрессов на швы. Особенно хорошо они помогают, если вскрывали живот или грудную клетку. Заживление разрезов произойдет быстрее. Меньше окажется риск появления спаек. Уменьшается и опасность воспаления.

Многие болезни могут быть предотвращены регулярным приемом каменного масла. В этом случае оно используется в самой маленькой концентрации — 3 г на 3 л воды, и самыми маленькими порциями. Рекомендуется применять его заблаговременно, если ожидается вскоре сильный стресс или экстремальная нагрузка.

Важно: когда состояние «неопределенное», нельзя просто принимать каменное масло и успокаиваться на том. Обязательно нужно сначала отыскать причину, и лишь затем начинать лечение.

Изобилие микроэлементов и макроэлементов в любом виде каменного масла сделало его очень популярным среди косметологов. Использовать минерал нужно по-разному, учитывая типы кожи и специфические проблемы. Сухая, легко покрывающаяся морщинами кожа требует смачивать в слабом растворе ватные диски и накладывать их на проблемные зоны. Подобные аппликации помогут справиться и с отеками век. Если кожа жирная, часто замечают угри и сыпь, надо готовить скраб.

Для его получения смешивают 1 часть горного порошка с 10 частями овсяных отрубей. Проблемные зоны обрабатывают легкими движениями, как при массаже. Для всех видов кожных покровов рекомендованы умывания бракшуном, 15 г которого разводят в 3 л воды. Желательно повторять процедуры утром и вечером.

Каменное масло покажет неплохие результаты и при оздоровлении кожи головы, волос. Достаточно на 1 л шампуня добавлять 5 г горного порошка. Альтернативный метод — втирание раствора в корни мытых волос. Но тогда концентрация действующего вещества должна быть выше. На 0,05 л воды кладут 1 г минерала.

Еще практикуется применение каменного масла как основы маски для волос. Для нее берут 7 г бракшуна, 60 г отрубей и 1 куриный желток. Все это смешивают с 30 г воды. Сначала растворяют порошок, и только затем добавляют остальные два компонента. Втирать раствор в кожу нужно на 45 минут, после чего его смывают.

Как выбрать продукт?

Говорить про пользу каменного масла и особенности его использования можно еще долго. Но очень важно выбрать подходящий вариант лекарства. В промышленных масштабах его не заготавливают нигде. Поэтому очень многое зависит от характеристик исходного сырья, которые от местности к местности отличаются очень сильно. Больше всего людей использует алтайское масло.

У него нет особого качественного превосходства над минералом, добываемым на других горных хребтах. Просто на Алтае раньше, чем в других регионах России, освоили маркетинговые технологии при продаже природных лекарств. В иных краях, областях и национальных республиках целенаправленным продвижением каменного масла никто не занимается. Даже большинство местных жителей, если они поселились вдали от гор, могут и не знать о столь ценном ресурсе. Сибирское сырье — красноярское, забайкальское и из других мест — ничуть не хуже, чем добываемое алтайцами.

Смело можно покупать порошок, поставляемый из Забайкалья, Тувы, окрестностей Читы. Расцветка не позволяет выбрать подходящий вариант. Ведь она обусловлена второстепенными минералами, а не основными действующими веществами. Куда важнее выбрать: купить очищенное или неочищенное каменное масло.

После холодной очистки лекарство можно применять немедленно. Если ее не провели сборщики, придется немало потрудиться. Куски камня выкладывают в кастрюлю с эмалевой поверхностью, которую наполняют теплой жидкостью. Потом эту емкость нужно оставить в покое до 20 часов. Но время от времени придется помешивать раствор.

Нужные вещества полностью растворятся, а примеси перейдут в осадок. Содержимое емкости выливают в другую посуду со слоем эмали. К осадку добавляют теплую жидкость и вновь держат более 9 часов. То, что теперь окажется в осадке, надо выкинуть, а то, что слили в первые два раза, смешивают. Теперь следует ждать до 3 суток, а потом фильтровать жидкость через бумагу.

В норме так надо чистить и отстаивать сырье попеременно от 4 до 10 раз. Только затем раствор можно выпарить и получить кусочки каменного масла. Надо обдувать кастрюлю вентилятором, постоянно размешивать. Нагрев продолжают при температуре не более 60 градусов, добиваясь загустения жидкости. Все это очень сложно, и потому гораздо правильнее покупать готовый продукт в капсулах; очищенное масло всегда окрашено в желтый или зеленый цвет.

Необязательно выбирать именно российский продукт. Китайское каменное масло такое же по качеству. В Китае есть древняя традиция использования этого минерала. Тысячелетний опыт сборщиков и переработчиков позволяет не опасаться проблем. Купить же китайское белое мумие можно намного легче, чем монгольское или собранное в Таиланде.

Отзывы

Ознакомившись с описанием каменного масла, с правилами его применения, надо изучить и оценки тех, кто им пользовался. Положительно отзываются о белом мумие преимущественно те, кто применял его наружно. С ранками, артритом, радикулитом, царапинами натуральный препарат справляется отлично. Заживление происходит быстро, состояние больных так же быстро улучшается. Негативные отзывы дают в основном люди, употреблявшие раствор внутрь.

Причина проста: большинство таких больных пытались вылечиться одним лишь каменным маслом. За помощью к врачам они не обращались, от лекарств и процедур отказывались. В результате успеха добиться не получается. Гораздо чаще состояние, вообще, ухудшается. Если же люди использовали каменное масло вместе с обычным лечением или после его завершения, оценки оказываются намного лучше.

Профессиональные медики больше всего недовольны именно тем, что многие используют бракшун для самолечения. Из-за несвоевременного оказания помощи заболевание становится тяжелее. Подчас в больницу обращаются уже тогда, когда время безнадежно упущено. Кроме того, следует учесть — каменное масло не может быть панацеей. Лучше всего, по мнению врачей, использовать его как профилактическое средство и усилитель иммунитета.

Отзывов об использовании бракшуна при онкологических патологиях крайне мало. При этом все, включая бывших больных, отзываются о нем плохо. Этот результат вполне предсказуем — ведь только хирургическая помощь, облучение или специальные препараты устраняют само новообразование. Каменное масло можно применять лишь при подготовке к операции. А также оно позволяет снять негативный эффект от приема сильнодействующих медикаментов.

О том, как применять каменное масло, смотрите в следующем видео.

О КАМЕННОМ МАСЛЕ | Каменное масло Забайкалья

В  данном разделе собраны необходимые материалы о каменном масле. Его происхождении, составе, применении и противопоказаниях. Представленные статьи помогут Вам понять силу и возможности этого уникального лечебного минерала.

Что такое каменное масло

С физико-химической точки зрения это алюмомагниевые квасцы – желто-белого, розовато-белого или кремового цвета вещество (в зависимости от состава несущей породы), которое в очень незначительных количествах обнаруживается в горных районах в расщелинах скал. Важнейшая особенность каменного масла в том, что оно содержит несколько десятков жизненно необходимых человеку микро- и макроэлементов. А так как каменное масло образуется в естественных условиях, то оно несет природную энергетику минерального царства, которая порой важнее для нашего здоровья, чем тот или иной химический элемент.

Каменное масло –  имеет сложное химическое строение, в него входит практически вся таблица Менделеева. При этом химические элементы сочетаются в таком виде, в котором по всем законам химии сочетаться не должны. В составе каменного масла присутствует около 49 необходимых для организма человека макро и микроэлементов (среди которых – натрий, калий, магний, фосфор, кальций, железо, марганец, цинк, медь, кремний, хром, селен, йод, кобальт, никель).

Лечебно-профилактическое действие каменного масла

Минерал имеющий богатейший химический состав, обладает широким терапевтическим действием: противовоспалительным, антисептическим, противомикробным, бактерицидным, противовирусным, противогрибковым, иммуномодулирующим, противоаллергическим, желчегонным, гепатопротекторным, ранозаживляющим, противоопухолевым и антиметастатическим действием. Адаптоген (повышает устойчивость организма к неблагоприятному воздействию внешней среды), улучшает белковый, углеводный, липидный и водно-солевой обмены, активизирует процессы регенерации поврежденных тканей. Можно долго перечислять полезные свойства каменного масла, но суть в том, что это концентрат минеральных веществ, все остальное вторично и следует из этого. Если ваше нездоровье имеет причину в недостатке или дисбалансе минеральных веществ, то каменное масло крайне полезно для вас. Вместе с тем, оно не является панацеей: не надо тешить себя иллюзиями, что одна его упаковка решит навсегда все ваши проблемы. Каменное масло не изменит образ нашей жизни, из которого проистекают и наши болезни, и наше здоровье. Но помощь с позиции минерального царства окажет быструю и действенную.

Эксперименты показали, что каменное масло относится к 5-му классу токсичности, т.е. к нетоксичным веществам. При пероральном применении каменное масло не обладает местно-раздражающим действием, не вызывает аллергии и каких-либо нарушений в функциональной деятельности внутренних органов и систем организма. Превышение дозы в 5 раз не вызывает эмбриотоксического, тератогенного или мутагенного действия, что делает возможным применение каменного масла в детском возрасте, во время беременности и в период лактации. Вероятность побочного эффекта легко устраняется подбором концентрации и разовой дозы приёма.

Показания к применению:

  • Онкология любой локализации. Останавливает любой онкологический процесс, прекращает метастазирование, допустим приём каменного масла во время химио- и лучевой терапии
  • Все заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, дуоденит, колит, геморрой, отравления и др.
  • Заболевания гепатобилиарной системы: гепатит, холецистит, холангит, панкреатит, желчекаменная болезнь
  • Заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, заболевания щитовидной железы
  • Болезни обмена веществ: ожирение, подагра, мочекислый диатез, оксалурия, фосфатурия
  • Любые воспалительные процессы, аллергические реакции
  • Мастопатия и гинекологические заболевания: миома, эндометриоз, эндометрит, аднексит, бесплодие, кольпит, цервицит, эрозия, спаечный процесс
  • Мочевыводящая система: цистит, пиелонефрит, уретрит, мочекаменная болезнь, ХПН и др.
  • Простатит и аденома предстательной железы, мужское бесплодие, олигоспермия, эректильная дисфункция (импотенция)
  • Бронхит, воспаление лёгких, ХОБЛ, бронхиальная астма, туберкулёз
  • Невралгия, головные боли, эпилепсия
  • Инсульт, гипертония, ИБС
  • Заболевания суставов
  • Варикозное расширение вен, тромбофлебит
  • Раны, язвы, ожоги, свищи, переломы, гангрена
  • Стрептодермия, псориаз, экзема
  • Улучшает зрение, восстанавливает силы после операций
  • Сильнейший иммуностимулятор, адаптоген
  • Внутренние кровотечения
  • Идеально подходит для очищения организма от шлаков и токсинов, солей, радиоактивных элементов

Условия, при которых применение каменного масла особенно целесообразно:

  • БОЛЕЗНЬ ЕСТЬ, А ТОЧНОГО ДИАГНОЗА НЕТ
    Достаточно распространена ситуация, когда медики не могут назвать точную причину болезни. Соответственно и назначение точного лечения становится невозможным. В этом случае крайне целесообразно применять универсальный природный продукт, имеющий полностью натуральный состав и без каких бы то ни было негативных побочных эффектов. Каменное масло относится именно к универсальным природным адаптогенам и биорегуляторам.
  • БОЛЕЗНЬ ИМЕЕТ ХРОНИЧЕСКИЙ ХАРАКТЕР И ПЛОХО ПОДДАЕТСЯ ЛЕЧЕНИЮ ВСЕМИ ДОСТУПНЫМИ ВАМ СРЕДСТВАМИ
    Хронические болезни потому и являются хроническими, что медицина не умеет их лечить. Обратите внимание на немедицинские возможности преодоления хронических болезней. Каменное масло – одна из таких возможностей, лежащая вне поля зрения врачей. О каких хронических болезнях может идти речь в данном контексте: все болезни опорно-двигательного аппарата, все болезни обмена веществ, наружные и внутренние воспалительные процессы, любые новообразования и онкологические процессы, болезни нервной системы, болезни сердца и сосудов.
  • ОСТРЫЕ СОСТОЯНИЯ (ОСОБЕННО С РИСКОМ ДЛЯ ЖИЗНИ) В УСЛОВИЯХ НЕВОЗМОЖНОСТИ ОКАЗАНИЯ НЕОТЛОЖНОЙ И КВАЛИФИЦИРОВАННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ
    Любые травмы, любые отравления, любые стрессы и т.п. ситуации в которых действовать надо немедленно. Каменное масло поможет снять критичность ситуации. Применяйте его либо в виде раствора, либо, если времени и возможности нет, без всякого разведения насыпайте на рану и (или) рассасывайте во рту.
  • ВАМ РЕКОМЕНДУЮТ СДЕЛАТЬ ХИРУРГИЧЕСКУЮ ОПЕРАЦИЮ
    Если до операции еще есть время, обязательно попробуйте ее избежать, применяя такое универсальное средство, как каменное масло. Конечно, нет никаких гарантий, что вы избежите хирургического вмешательства, если мало времени и ситуация слишком запущена. Но, даже если операция состоится, то и сама операция, и восстановление после нее, будут значительно успешнее на фоне приема каменного масла.
  • ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ЭКОЛОГИЧЕСКИ НЕБЛАГОПРИЯТНЫХ УСЛОВИЯХ
    Т.е. в условиях, при которых есть избыток вредного и (или) недостаток полезного для здоровья. Речь идет как о проблемах с пищей, водой, воздухом, радиацией, так и о чисто энергетических дисбалансах: например, вы вынуждены находиться там, где вам не комфортно. Каменное масло придаст вам необходимую мощь.
  • ВАМ ПРЕДСТОИТ ПРЕДЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ИЛИ ПСИХИЧЕСКАЯ  НАГРУЗКА
    Подготовьтесь к ней, начав прием каменного масла за несколько дней до предстоящих событий. Также принимайте его, чтобы быстрее восстановиться после пройденного стресса.
  • ВЫ ХОТИТЕ СОХРАНЯТЬ И УКРЕПЛЯТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ ТОЛЬКО НАТУРАЛЬНЫМИ СРЕДСТВАМИ
    Если вам нравится красивая и удобная упаковка или вас обязывает социальный статус, то имеет смысл употреблять аптечные минерально-витаминные комплексы. Если же вас интересует реальный оздоровительный результат, то используйте каменное масло. Его, в отличие от фармакологических средств, люди тестировали на себе более 4000 лет и выявили только позитивные следствия.

Противопоказания:

  • Механическая желтуха
  • Хронические запоры – лечение при запорах возможно, но обязательно следить за ежедневным стулом (вывод токсинов) – прием слабительного, клизмы
  • С осторожностью употреблять детям до 10 лет, беременным и в период лактации
  • При лечении каменным маслом исключить приём антибиотиков и алкоголя

 

Покупая КАМЕННОЕ МАСЛО на нашем сайте – вы получаете гарантию подлинности и качества, так как при правильной (холодной!) очистке в нём сохраняются  все макро- и микроэлементы.

Каменное масло не является лекарством, перед употреблением
рекомендуем обратиться к лечащему врачу за консультацией.

КАМЕННОЕ МАСЛО В МЕДИЦИНЕ | Каменное масло Забайкалья

Прежде чем более подробно рассказать о том, как и в каких случаях следует использовать каменное масло при конкретных заболеваниях, остановимся ещё на одной важной теме.
Поговорим об особенностях применения каменного масла в официальной и народной медицине.

Две «медицины»

Народную медицину часто называют «нетрадиционной». Ее противопоставляют официальной, научной медицине. Врачи нередко отзываются о «целителях» скептически, а последние упрекают врачей в консервативности и поверхностности.

Давайте попробуем разобраться, так ли уж глубока пропасть между этими двумя «медицинами» в настоящее время.

И народная, и традиционная медицина, на самом деле, имеют много общего. Цель у них одна: возвращение человеку здоровья. На стороне народных методов лечения — сама природа, ее богатства и тысячелетняя практика их использования.

На стороне традиционных методов — наука, экспериментальные разработки, современная техника.

В чем же различие, преимущества и недостатки этих двух отраслей единого учения о здоровье? Никто не станет спорить с тем, что официальная медицина достигла очень многого. Эффективность ее методов чрезвычайно высока, но все мы знаем, что они зачастую агрессивны. Что мы имеем в виду? Дело в том, что традиционная медицина, используя весь свой арсенал в борьбе с конкретным заболеванием, не всегда обращает внимание на то, с какими последствиями может столкнуться человек после применения химиопрепаратов, как это отразится на его дальнейшем самочувствии. Нередко после прохождения курса лечения больной, избавленный от одного недуга, получает взамен целый букет новых. Такого не может случиться, если вы лечитесь естественными природными средствами. У растительных препаратов практически нет противопоказаний, и они не просто исцеляют от какой-то одной болезни, но оказывают общее укрепляющее действие на весь организм.

Исследования показали

В последнее время традиционная медицина нередко обращается к «нетрадиционным» методам, таким как фитотерапия, мануальная терапия и пр. Мы уже говорили, что целебными свойствами каменного масла заинтересовались в свое время казахские ученые. Они провели ряд исследований, в ходе которых наблюдали, как каменное масло воздействует на организм больных туберкулезом легких. Обычно в стационарах туберкулез легких лечат химиопрепаратами. Такое лечение занимает много времени. И надо ли говорить, как тяжело оно переносится больными?

В поисках новых подходов врачи обратились к использованию комплексной терапии: помимо обычных препаратов, больным предлагались каменное масло и некоторые эфирные масла. Эффект превзошел все ожидания: исследования показали, что каменное масло значительно укрепляет иммунную систему, обладает противовоспалительным и антибактериальным действиями. У больных, принимавших каменное масло, рост бактерий был остановлен в 1,5—2 раза быстрее, чем у тех, кто лечился только традиционными методами.

На морских свинках и крысах были поставлены опыты по лечению каменным маслом различного рода ран. Опыты показали, что раны, обработанные каменным маслом, заживали в течение 2 суток. Кроме того, был проведен эксперимент по лечению воспалительных заболеваний десен у животных. Оказалось, что раствор каменного масла с глицерином — средство гораздо более эффективное, чем препараты, используемые в стоматологии (например, мараславин).

Уже несколько десятилетий модификационная версия каменного масла (бракшуна) «Геомалин» весьма результативно применяется в профилактике и лечении онкологических заболеваний. Препарат разрешен к применению на территории России с 1971 года, а также рекомендован к использованию в виде пищевой добавки. Скажем несколько слов об этом лекарстве.

Эффективность препарата очень высока: анализ 237 клинических случаев показал, что она превышает 85%.

Сфера медицинского применения данного препарата следующая:

  • Заболевания печени (включая вирусный и интоксикационный гепатит)
  • Желудочно-кишечные заболевания (колиты, гастриты, язвенная болезнь)
  • Терапия ожогов и ран
  • Трофические язвы
  • Онкология
  • Эндокринология (в частности, заболевания поджелудочной железы)
  • Геронтология (продление физиологической активности в целом и сексуальной активности в частности)

По проведенным предклиническим испытаниям препарата в объеме программы фармкомитета РФ было установлено, что данный препарат:

  • Не токсичен
  • Не мутагенен
  • Не тератогенен
  • Обладает выраженной гепатопротекторной, ранозаживляющей, антибактериальной, противоопухолевой и антиметастатической активностью

Не вызывает сомнений, что этот препарат поистине уникален. Но у него есть ряд противопоказаний.

Так, «Геомалин» нельзя применять при механической желтухе: он обладает выраженной желчегонной активностью.

Средство может вызвать ряд нежелательных реакций со стороны желудочно-кишечного тракта. В частности, в максимальных концентрациях (0,3%) «Геомалин» способствует образованию запоров. В этом случае необходимо принять соответствующие меры (диета, слабительные, клизмы), чтобы обеспечить ежедневный стул.

«Геомалин» зарекомендовал себя как мощный лекарственный препарат с широким спектром лечебного действия. И, хотя он имеет ряд противопоказаний, практика показывает, что при умелом и грамотном применении данного средства побочных эффектов можно с легкостью избежать.

лечебные свойства, отзывы врачей, инструкция по применению – Женские Вопросы

Реально избавиться от всех болезней при помощи одного средства невозможно. Однако существуют в природе вещества, свойства которых настолько уникальны, что при правильном применении ими можно поправить многие недуги. К таким удивительным экземплярам относится каменное масло (бракшун).

kamennoe-maslo-1

Что такое бракшун?

Вопреки своему названию, каменное масло первоначально имеет вид разноцветных мелких кристаллов, по-другому именуемых квасцами, которые добываются в недрах природных пещер и скал. По какой причине они там образуются и что этому способствует, неизвестно. Именно из этих минералов в дальнейшем изготавливается порошок, пригодный для использования в качестве лечебного препарата.

В России каменное масло добывают в Забайкалье. В продаже можно встретить как очищенный продукт в виде порошка или мелких камней, так и неочищенное сырье, приготовить к употреблению которое можно самостоятельно.

Многие путают каменное масло с мумие, имеющим похожий метод добычи (в скалах и природных пещерах). Но по своему внешнему виду и способу образования каменное масло и мумие различаются (считается, что отчасти мумие является продуктом жизнедеятельности животных и микроорганизмов). Именно такое сходство и близость целебных свойств двух этих продуктов дало основание в народе называть каменное масло белым мумие.

Лечебные свойства каменного масла

Не стоит называть каменное масло панацеей, но и отрицать его невероятную целительную силу будет неправильно. Уникальность «сока скал» заключается в том, что он содержит в себе практически все элементы периодической таблицы. Тем самым обусловлена его способность предотвращать и лечить многие заболевания.

Обладая высокой концентрацией природных витаминов и минералов, попадая в человеческий организм, каменное масло способствует восстановлению тех процессов, которые нарушены. Организм сам берет то, чего в настоящее время ему недостает. Это помогает в борьбе с болезнями, сбивающими нормальное функционирование процессов жизнеобеспечения.  Можно смело говорить о том, что этот природный лекарь – самый лучший иммуномодулятор.

Этот минерал имеет мощные противовоспалительные, антиметастатические, антибактериальные свойства. Является прекрасным помощником при лечении открытых ран, ожогов, обморожений, переломов, так как способствует регенерации кожи и росту костной ткани.

Что лечит каменное масло?

Производитель убеждает, что средство поможет в борьбе с такими заболеваниями, как:

  • сахарный диабет;
  • болезни почек;

Благодаря богатому содержанию природных полезных веществ, каменное масло повышает общее физическое и психическое здоровье человека. Улучшает химический состав крови, состояние сосудов, суставов, кожи. Помогает при послеоперационном восстановлении. Бракшун даже способен укрепить энергетическую систему человека, нормализовать психологическое состояние, стабилизировать нервную систему.

Чтобы лечебные свойства каменного масла оказали реальное действие, важно правильно принимать препарат.  При верном использовании эффективность оздоровления была отмечена в 85-90% случаев. Первые результаты станут заметны через месяц использования.

Инструкция по применению каменного масла

Применять средство можно внутрь и наружно. Внешнее применение подходит при механических повреждениях кожи (раны, ссадины, ожоги, обморожения, гнойные воспаления, укусы насекомых, воспаления слизистых оболочек). Внутрь бракшун применяется в профилактических и лечебных целях при борьбе с хроническими заболеваниями, а также болезнями различных органов и систем. Можно употреблять для повышения общего здоровья и в целях укрепления иммунитета.

Перед тем как начать лечение при помощи каменного масла, необходимо протестировать вещество в небольшой дозе в течение нескольких дней. Если все пройдет успешно, никаких побочных эффектов не появится, можно приступать к приему препарата, строго соблюдая инструкцию в соответствии с заболеванием.

Рецепты для употребления внутрь

Для применения внутрь порошок каменного масла растворяют в теплой кипяченой воде. Концентрация лекарства зависит от вида болезни.

Заболевание Кипяченая вода на 3 грамма порошка бракшун Способ приготовления и применения
Цистит, катаракта, миома, холециститы, гепатиты, воспаление легких 1 литр Растворить порошок в воде. Употреблять по 200 мл. 3 раза в день за 30 минут до еды (за час до еды при повышенной кислотности желудка)

 

Язва желудка 600 мл
Заболевания почек, сахарный диабет 2 литра
Рак 600 мл
Воспаление и трещины в прямой кишке 500 мл Использовать раствор в качестве клизмы, перед процедурой очистить кишечник.
Простуда или грипп 200 мл Использовать как капли в нос
Бронхиальная астма 300 мл Раствор использовать для ингаляций

Рекомендованный курс приема каменного масла в лечебных целях составляет около месяца. Затем следует сделать двухнедельный перерыв и при необходимости продолжить курс. При профилактическом воздействии достаточно принимать препарат в течение месяца раз в полгода, при этом концентрация должна быть слабее, чем при лечении (достаточно 1 гр. на 1 литр воды). В день выпивать по стакану раствора  трижды за полчаса-час до еды.

Для восстановления организма и укрепления иммунитета в послеоперационный период можно употреблять бракшун в концентрации 3 гр. на 1 л. воды по 100 мл. 3 раза в день за полчаса до еды, добавив туда 1ст.л. меда.  Такой же рецепт и способ приема, исключив мед,  подойдет для того, чтобы выгнать камни из почек.

Примочки, компрессы

  • При воспалении участков кожи или слизистых, а также после укуса насекомых стандартно используют раствор 3гр. порошка каменного масла и 300мл. теплой воды. В полученной жидкости смачивают марлю или бинт и накладывают на 1-3 часа на область воспаления. Использовать такие примочки можно в течение 7 дней не чаще, чем раз в день;
  • Если на коже имеются трещины, ожоги или раны, то вышеописанный рецепт тоже подойдет. Но перед тем как наложить компресс, поврежденный участок кожи можно засыпать чистым порошком каменного масла, это ускорит процесс заживления;
  • Гнойные воспаления, прикосновение к которым особенно болезненно, можно сбрызгивать раствором 1 гр. порошка на 10 мл. воды;
  • Компрессы с жидкостью из каменного масла подойдут и для лечения ушибов, гайморита, простуды. Помогают при головных болях. Соотношение порошка и воды в таких случаях будет составлять 3 гр. на 200 мл.

Применение каменного масла в косметологии

Порошок каменного масла – отличный помощник в борьбе с растяжками. Несколько граммов, добавленных в ночной крем, придадут коже эластичность, упругость, окажут омолаживающее действие. Также при таком применении запустится процесс регенерации кожи, что придаст ей ровный, здоровый оттенок.

Средство подходит для проблемной кожи лица: выравнивает тон, нормализует работу сальных желез, оказывает лифтинг-эффект.

Если порошок добавить в средство по уходу за волосами или просто растворить в воде и смачивать волосы и кожу головы после мытья, то эффект не заставит себя ждать. Волосы станут крепче, гуще, обретут блеск и здоровый цвет, а так же станут быстрее расти.
kamennoe-maslo-2

Противопоказания

Прежде всего, каменное масло противопоказано детям и беременным женщинам, а также матерям, кормящим грудью. Людям с механической желтухой масло тоже не принесет никакой пользы, а, наоборот, обладая желчегонным эффектом, только нанесет еще больший вред здоровью. При запорах или нерегулярном стуле прием растворов с каменным маслом придется отложить на время решения проблемы опорожнения. В противном случае токсины, которые будут выводиться из организма при лечении, начнут обратно всасываться через кишечник.

На время лечения бракшуном желательно придерживаться правильного питания и употреблять только здоровую пищу. А также отказаться от шоколада, кофе, какао, чая, утятины, баранины и свинины. Рекомендуется не кушать продукты, вызывающие метеоризм. Категорически запрещено пить алкогольные напитки, а употребление газированной воды свести к минимуму. С антибиотиками каменное масло также не совместимо.

Все эти противопоказания касаются случаев употребления масла внутрь. Наружное применение ничем не ограничивается.

Отзывы о каменном масле

Женские Вопросы провели опрос как среди врачей, так и среди своих читателей, применявших средство в лечебных целях.

Отзывы врачей

Евгений Викторович, врач-терапевт

Многие пациенты в последне время обращаются ко мне с вопросом о каменном масле. Изучив его состав и лечебные свойства, могу сказать, что можно периодически применять средство в качестве биологически активной добавки для поддержания сил организма. Но ни о каком чудо-действии в плане излечения онкологических заболеваний и других указанных в вашей статье болезней пока нет достоверных фактов. Иначе, сами понимаете, об этом гудел бы весь мир.

Марина Федоровна, врач-гастроэнтеролог

Если человек верит в чудодейственную силу того или иного природного средства – переубедить его очень сложно. Для меня главное, чтобы это средство не нанесло вреда, а так-то человеку на время может и лучше стать действительно, ведь силу самовнушения никто не отменял. Мы, врачи, с большой осторожностью относимся к подобным новинкам, не рекомендованными инструкциями ВОЗ.

Положительные отзывы потребителей

Светлана, 40 лет

Проходила курс лечения каменным маслом, восстанавливаясь после язвы желудка. Самочувствие намного улучшилось, повысился аппетит, перестали беспокоить боли в животе.

Карина, 28 лет

Пожалуй, внутрь принимать этот порошок побоялась бы, а вот скраб для тела с бракшуном и отрубями – вещь просто замечательная. Кожа подтягивается, целлюлитная корочка убирается, растяжки разглаживаются.

Диана, 44 года

Средство помогло мне вывести камни из почек. У мужа был гастродуоденит – тоже помогло. Покупала я средство в аптеке, а не на подозртельных сайтах – может, и это сыграло роль.

Негативные отзывы потребителей

Евгения, 32 года

Очередная замануха для вытягивания денег. Конечно, я могла и некачественный продукт приобрести, кто его знает, как должны выглядеть эти новомодные суперсредства. Но в итоге: что пила – что не пила, эффекта ноль. Хорошо хоть, хуже не стало, и на том спасибо.

Лидия, 29 лет

Посоветовали каменное масло якобы как средство для похудения, улучшающее обмен веществ. Пропила в течение месяца и никаких изменений н авесах не заметила. Одно расстройство, в общем.

Правильный выбор продукта

При добыче каменного масла попадается мусор в виде песка, веток и листьев, поэтому перед продажей его необходимо очищать. В основном оно продается уже очищенным, но можно встретить и неочищенные кристаллы. Лучше приобретать уже готовый продукт, потому что процесс очищения занимает месяцы и назвать его простым нельзя.

Избавить от мусора бракшун можно естественным и искусственным путем. От того, как его очищали, зависят цвет, размер, а также полезные свойства продукта. Если содержимое представляет собой пластины или порошок, то метод искусственный, в процессе которого половина полезных свойств теряется. Это скажется на эффекте, которого такое лекарство может не оказать. Мелкие же камни говорят о естественном способе, что сохраняет всю пользу каменного масла.

При правильном выборе и приготовлении каменного масла, а также грамотном приеме лечебный эффект не заставит себя ждать.

 

Что такое эфирные масла (и для чего они нужны)?

Среди хрустящих масел эфирные масла имеют репутацию универсального решения серьезных проблем со здоровьем. У вас жар? Натрите ступни маслом мяты перечной. Страдаете от дрянной памяти? Налейте немного масла розмарина в диффузор. Не помогает то, что блоггеры-ву-ву бегают по Интернету, рекламируя славу эфирных масел на одном дыхании с некоторыми довольно параноидальными фантазиями («Это то, что Big Pharma не хочет, чтобы вы знали !!! 111») ,

Итак, что же скрывается за эфирными маслами? Они помогают? Они вредят? Это просто бесполезные плацебо? Есть ли реальная польза для здоровья? Мы углубились в исследование и поговорили с экспертами в этой области, чтобы выяснить, что такое эфирные масла, как они работают и что они действительно могут для вас сделать.

Так что же такое эфирные масла?

Эфирные масла также известны как летучие масла, потому что они быстро испаряются после контакта с кислородом. Эфирное масло — это, попросту говоря, «эссенция» растения, полученная путем водной или паровой дистилляции или холодным прессованием (для масел из кожуры цитрусовых).Благодаря этому процессу масла внутри растения могут быть извлечены в высококонцентрированную форму.

«Когда вы чувствуете запах эфирного масла», — говорит Тони Феррари, доктор философии. в химии «его составляющие связываются с рецепторами в носу, которые считывают молекулы аромата и посылают сигналы через обонятельный нерв лимбической системе и миндалине в головном мозге. В состав обычно используемых масел входит более 5000 химических соединений, каждое из которых по-разному связывается с разными рецепторами, поэтому их эффекты могут сильно различаться.”

Как действуют эфирные масла?

«Эфирные масла включают биологические соединения, такие как факторы роста, гормоны и нейротрансмиттеры, которые сконцентрированы в растениях», — говорит Нада Мило, доктор медицинских наук. «Поскольку разные эфирные масла поступают из разных растений, эти компоненты (и их результирующая эффективность) имеют тенденцию меняться. от завода к заводу ».

Эфирные масла могут вступать в сложные биохимические взаимодействия в организме человека, говорит она, и разные эфирные масла могут вызывать разные реакции в наших ферментах и ​​гормонах.Например, одним из активных ингредиентов масла чайного дерева является терпинен-4-ол, который, как показали исследования, убивает эктопаразитов, обнаруженных на коже человека, и инфекционные амебы, вызывающие глазные инфекции.

Одна неприятная, но совершенно эффективная параллель, которую вы можете найти в природе, — это ядовитый плющ: мы реагируем на ядовитый плющ этими ужасными, зудящими красными шишками, потому что мы подвергаемся действию активного соединения в растение, которое взаимодействует с нашей кожей. Элизабет Траттнер, доктор медицины, объясняет, что эфирные масла действуют иначе, но они даже сильнее.«Эфирные масла могут быть в 100 раз более эффективными, чем само растение», — говорит она. «Так что их эффекты видны всего с нескольких капель».

По сути, активные ингредиенты эфирного масла могут запускать «переключатели» внутри нашего тела. «Вот еще один пример, — говорит Майло. «ЭМ, например лаванда, может стимулировать обонятельные нервы в мозге и вызывать последующие эффекты, которые замедляют центральную нервную систему и вызывают чувство спокойствия».

Значит, не все эфирные масла работают так, как рекламируется.Их получают из различных растений, все из которых по-разному воздействуют на организм (а некоторые из них не так эффективны). Кроме того, вы должны продумать способ нанесения: втираете ли вы его в кожу, проглатываете в капсуле или просто нюхаете?

Будьте осторожны — некоторые методы нанесения эфирных масел более безопасны, чем другие.

«Необученные непрофессионалы, особенно в бизнесе многоуровневого маркетинга (MLM), скажут что угодно, чтобы совершить продажу», — объясняет Траттнер.Некоторые люди, особенно блоггеры MLM — и даже некоторые крупные компании — предлагают методы использования эфирных масел, не информируя людей об опасностях неправильного использования эфирных масел. Они скажут, что вы можете использовать их в любое время и в любом месте. На демонстрациях они могут нанести немного масла на запястье или поговорить о том, как масла можно использовать в капсулах.

Это то, чего следует опасаться, — говорит Дэвид Лорчер, доктор медицины. «Люди должны быть осторожны в том, как они используют эти продукты. Эфирные масла могут вызывать сенсибилизацию и раздражение кожи.Были редкие сообщения о серьезных токсических воздействиях, включая судороги, побочные эффекты во время беременности, а также токсичность для легких или печени ».

Например, линалоол, основной компонент эфирного масла лаванды, как было показано в исследованиях, вызывает гибель клеток кожи и увеличивает риск контактного дерматита. «В целом же, — продолжает он, — эти ОР довольно безопасны. Когда возникает раздражение, оно обычно легкое и ограничивается кожей.

Чтобы свести к минимуму риски местного применения эфирных масел, лучше всего разбавлять эфирные масла маслом-носителем или нейтральным маслом, которое может содержать эфирное масло.«Большинство аллергических реакций вызвано применением чистых масел или продуктов с высокой концентрацией», — говорит Лоршер. «Но если вы терпите их или разбавляете, они могут помочь с сухой, шелушащейся кожей, обеспечить некоторые антиоксидантные свойства, а также помочь расслабить ваше тело».

Многие компании, производящие эфирные масла, продают свои эфирные масла в неразбавленном виде, поэтому вам придется разбавлять их самостоятельно (NAHA дает некоторые рекомендации по безопасному разбавлению). Взрослые должны разбавлять эфирное масло от 2,5 до 10 процентов; например, для 10-процентного разбавления вы должны использовать 60 капель эфирного масла на унцию носителя.Некоторые из наиболее распространенных масел-носителей — это масло жожоба, кокоса и кунжута.

Как насчет утверждений о том, что эфирные масла совершенно безопасны для приема внутрь? Это не обязательно правда. Эфирные масла расщепляются в печени на фитохимические вещества, и если они накапливаются, они могут стать токсичными для организма. Хотя исследование одного из них не является убедительным доказательством, женщина, принимавшая масло мяты перечной № , была доставлена ​​в больницу в коматозном состоянии.

«Пероральный прием эфирного масла в десять раз увеличивает его всасывание в кровоток по сравнению с местным применением», — говорит Феррари.«Этот тип применения обычно используется для краткосрочного лечения более серьезных заболеваний, таких как бактериальные инфекции (например, некоторые эфирные масла эффективны против бактерий MRSA), вирусных инфекций и даже рака».

Рак? В самом деле? «Да», — говорит Феррари. «Хотя это не является общепринятым в медицинском сообществе, на самом деле существует довольно много исследований, показывающих, что эфирные масла могут вызывать гибель линий раковых клеток в результате апоптоза». Но необходимо провести много — и много — дополнительных исследований, прежде чем этот вид лечения можно будет считать жизнеспособным.

В любом случае, по словам Феррари, важно осторожно подходить к вопросу о пероральном потреблении эфирных масел. Национальная ассоциация холистической ароматерапии предлагает несколько предупреждений против перорального употребления определенных эфирных масел («они могут вызвать изжогу, тошноту и рвоту», что, конечно же, нет).

Например, можно избегать перечной мяты. Гвоздичное масло — еще одно средство, от которого, вероятно, следует держаться подальше (в одном случае оно вызвало кому и острое повреждение печени). NAHA отмечает, что людям не следует принимать эфирные масла внутрь без соответствующего образования и понимания возникающих проблем безопасности.

По сути, мы исходим из того, что прием внутрь должен назначаться врачом и регулироваться врачом, имеющим опыт работы с эфирными маслами. Вам определенно не следует пытаться делать капсулы самостоятельно дома.

Итак, как можно безопасно использовать эфирные масла и какие эфирные масла имеют реальную пользу для здоровья?

Эфирные масла используются в ароматерапии на протяжении сотен лет. Наше обоняние (контролируемое обонятельным нервом) очень мощное и оказывает влияние на наши мысли, эмоции, настроение, воспоминания и поведение.

«Эфирные масла могут уменьшить воспаление, стимулировать иммунную систему или успокоить вегетативную нервную систему», — говорит Феррари.

Если вы запутались, придерживайтесь основ. «Лавандовое масло — отличный эфирный эфир для новичков. Вы можете вдохнуть его перед сном, налить несколько капель в диффузор или втереть его в точки давления (шея, запястья и другие места, где пульс наиболее заметен). Было проведено множество исследований масла лаванды, чтобы продемонстрировать его эффективность », — говорит Траттнер.

Одно из таких исследований продемонстрировало, что вдыхание масла лаванды увеличивает мощность альфа- и тета-активности мозга, что приводит к значительному снижению артериального давления, частоты сердечных сокращений и температуры кожи. Конечно, это было из выборки размером 20, так что относитесь к результатам с недоверием.

Но другое, немного более крупное исследование подтвердило эти результаты и показало, что тот же метод применения (ингаляция) перед сном значительно снижает уровень тревожности и значительно улучшает качество сна у пациентов.Вдыхая масло лаванды в течение 30 минут в день во время менструации, также можно уменьшить тяжесть менструальных спазмов.

Если вы хотите использовать эфирные масла при проблемах с пищеварением, вы можете спросить своего врача о капсулах розмарина, которые, как показали исследования, подавляют чрезмерный рост кишечной палочки и эффективно лечат язвы. В составе масла розмарина задействованы кофейная кислота и ее производное, розмариновая кислота, обладающие антиоксидантным действием.

Бергамот, еще одно эфирное масло, обладающее «многозадачностью», часто используется как часть лечения депрессии из-за его способности снижать стрессовые реакции.Когда его вставляли в масляные диффузоры, он помогал создавать позитивное настроение пациентам. Помимо улучшения настроения, он также может использоваться в качестве антибактериального и противогрибкового средства против E. coli, Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, и Bacillus cereus .

Имеет ли значение качество?

Вы часто будете видеть компании, рекламирующие масла «терапевтического класса», «ароматерапевтического сорта» или «лечебного сорта». К сожалению для них, такого не существует. «Не существует официально утвержденного стандарта классификации, постоянно используемого в отрасли эфирных масел», — говорит Лоршер.Проще говоря, всякий, кто говорит, что у них есть терапевтические или «сертифицированные» эфирные масла, лжет. «Эта печать — не что иное, как коммерческий товарный знак. Это не поддерживается никакими научными организациями ».

Итак, как мы можем определить, чистые наши эфирные масла или нет? Рынок вообще регулируется?

«Единственные правила, действующие на рынке эфирного масла, — это правила, установленные ISO (Международной организацией по стандартизации), в которой говорится, что эфирные масла должны быть натуральными и чистыми», — говорит Лоршер.«Чистое эфирное масло очень летучее, поэтому оно не должно оставлять следов на белой промокательной бумаге. Кроме того, он не должен иметь прогорклого запаха или запаха алкоголя ».

«Не стоит дешево покупать эфирные масла», — говорит он. «Дешевые эфирные масла почти гарантированно содержат синтетические или минеральные масла. Еще одна вещь, на которую следует обратить внимание, — это страна происхождения: масла, полученные из растений, родных или местных для их регионов, гораздо более заслуживают доверия.

А как насчет синтетических масел?

«Синтетические эфирные масла могут показаться выгодной сделкой», — говорит Рупиндер Мангат, генеральный директор Mevei.«Может быть трудно отличить синтетическое масло от настоящего. Но будьте осторожны — химически реконструированные масла редко включают в себя все следы химикатов, которые содержатся в настоящем растении. Цена может указывать на то, что масло синтетически воспроизведено или расширено ».

Как обеспечить чистоту эфирных масел?

Лоршер говорит, что чистота различных эфирных масел может широко варьироваться в зависимости от степени концентрации и места их происхождения. «Кроме того, на качество ваших масел может повлиять фальсификация (целенаправленное добавление посторонних веществ), непреднамеренное загрязнение, ненадлежащее производство или неправильные условия хранения», — говорит он.«Если вы держите эфирное масло под воздействием яркого солнечного света или кислорода, состав масла может измениться. Лучше всего хранить их в прохладном темном месте ».

Чтобы убедиться, что ваши эфирные масла чистые, вы можете спросить компанию, проводят ли они масс-спектрометрические испытания. Эти тесты проверяют, насколько чистым является эфирное масло, и могут быть использованы для проверки того, было ли масло изменено или добавлено.

Окончательный приговор?

При использовании в ароматерапии или в разведении для местного применения эфирные масла могут быть безопасными и полезными.Хотя эфирное масло не излечивает астму или мигрень, они могут помочь с множеством проблем со здоровьем.

«Эфирные масла, такие как лаванда и роза, могут быть отличной дополнительной терапией при многих проблемах со здоровьем, таких как воспаление, боль, высокий уровень стресса или беспокойства», — говорит Траттнер. «И их можно использовать в качестве первой линии защиты для предотвращения развития или ухудшения условий. Могу ли я рекомендовать их своим пациентам? Все время, а я практикую более двух десятилетий. Но они не подходят для всех, и это не волшебные зелья.Если слишком сильная боль или вы столкнулись с серьезным заболеванием, то пора принять что-нибудь посильнее или поговорить со своим врачом, чтобы разработать согласованный план действий ».

Как правило, используйте эфирные масла с осторожностью и исследуйте те масла, которые вы планируете использовать. Если у вас есть вопросы или сомнения, обязательно спросите своего врача. При правильном использовании эфирные масла могут значительно улучшить вашу жизнь — только не ждите от них больших чудес.

Феодора Сара Абигейл — бьющееся сердце в теплом теле.Она работает писательницей и поэтессой в диком, механическом городе Джакарта, Индонезия. Вы можете присоединиться к ней, когда она спотыкается по жизни, подписавшись на нее в ее блоге и в Instagram.

.

CBD oil UK: что это такое, каковы преимущества и не пройдете ли вы тест на наркотики, если пройдете его

CBD теперь доступен на главных улицах Великобритании в различных формах, от масла до воды, и считается, что помочь ряду состояний здоровья.

Исследования, проведенные на данный момент, показали, что CBD может помочь при ряде заболеваний, и в отчете Всемирной организации здравоохранения за прошлый год было показано, что он может помочь успешно лечить симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона, рассеянным склерозом, болью, тревогой, депрессией, раком и т. Д. диабетические осложнения.

Итак, что такое масло CBD, каковы преимущества его приема, и поскольку CBD получен из растения каннабис, не пройдете ли вы тест на наркотики, если возьмете его? Маркус Кордери, генеральный директор Kanaco, специалист по CBD, предложил более подробный обзор.

Что такое масло CBD?

Каннабидиол (CBD) — один из 80 с лишним активных каннабиноидов, которые естественным образом содержатся в каннабисе или конопле.

Маркус объяснил: «Масло извлекается из растения и смешивается с другими растительными маслами, такими как масло семян конопли или оливковое масло, чтобы масло легче было глотать.

«В идеале, ваше масло CBD должно быть полного спектра, что означает, что оно содержит следовые количества других второстепенных каннабиноидов — это, как было показано, оказывает более терапевтический эффект на человеческий организм».

Каковы преимущества CBD?

По мере развития индустрии каннабиса было проведено больше исследований, показывающих потенциальное использование масла CBD в медицинских целях.

Некоторые исследования показали, что он обладает следующими свойствами: обезболивающее, антиоксидантное, антибактериальное, седативное, антидепрессивное, антипсихотическое, анксиолитическое и противосудорожное », — сказал Маркус.

Он добавил: «Также сообщалось, что он может помочь при СДВ / СДВГ, облегчении боли, улучшении сна, беспокойстве, воспалении, аутизме, эпилепсии, РС и расслаблении».

Как можно принять КБР?

Существует быстрорастущий ассортимент продуктов CBD, но, по словам Маркуса, самый простой способ получить свою CBD — это принять мягкую гелевую капсулу или несколько капель пероральной настойки.

Он сказал: «Совсем недавно мы видели воду, средства по уходу за кожей и чаи, наполненные CBD. Ожидайте появления на рынке более инновационных продуктов.”

Будет ли CBD обнаруживаться на тесте на наркотики?

CBD полностью легален, но есть вероятность, что при его извлечении следовые количества психоактивных незаконных каннабиноидов (THC и CBN) могут превратиться в ваш продукт CBD, сказал Маркус.

Он добавил: «Официальное руководство NPA гласит, что в одной бутылке может содержаться не более 1 мг ТГК, и большинство уважаемых брендов будут соблюдать это.

«В Kanaco наши мягкие гелевые капсулы не содержат ТГК, поэтому они не будут обнаружены при тестировании на наркотики.Некоторые продукты компаний CBD действительно содержат THC, поэтому важно проверить, проходят ли вы тесты на наркотики ».

Доктор Эндрю Торнбер, главный медицинский директор Now Patient, ранее предлагал Express.co.uk свою рекомендацию по использованию CBD, особенно с учетом того, что исследования все еще находятся на начальной стадии.

Он сказал, что, поскольку CBD не прописан терапевтом или фармацевтом в настоящее время, мы все еще не знаем всех побочных эффектов.

Он добавил: «Я лично не рекомендую это как практикующий врач.

«Я всегда рекомендую всем, кто хочет принимать любое лекарство, не зарегистрированное в Генеральном фармацевтическом совете, делать это с осторожностью и почти всегда разговаривать с фармацевтом или терапевтом при следующем посещении, чтобы послушать их совет.

«Индивидуальные потребности пациента различаются, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого, и в настоящее время это не классифицируется как официальное лекарство, которое может быть прописано».

.

Использование горных пород, Формирование, Композиция, Рисунки

Окружающая среда, образующая известняк: Подводный вид на систему коралловых рифов с островов Керама в Восточно-Китайском море к юго-западу от Окинавы. Здесь все морское дно покрыто множеством кораллов, которые образуют скелеты из карбоната кальция. Фотография Курта Сторлацци, сделанная Геологической службой США.

Среда, образующая известняк: морская

Большинство известняков образуется в мелководных, спокойных, теплых морских водах.В такой среде организмы могут образовывать карбонат кальция. ракушки и скелеты могут легко извлечь необходимые ингредиенты из океанской воды. Когда эти животные умирают, их панцирь а скелетный мусор накапливается в виде осадка, который может быть литифицирован в известняк. Их отходы также могут способствовать к массе осадка. Известняки, образованные из этого типа отложений, являются биологическими осадочными породами. Их биологическое происхождение часто обнаруживается в породе по наличию окаменелостей.

Некоторые известняки могут образовываться при прямом осаждении карбоната кальция из морской или пресной воды. Образованные таким образом известняки представляют собой химические осадочные породы. Считается, что они менее многочисленны, чем биологические известняки.

Сегодня на Земле много известнякообразующих сред. Большинство из них обитает на мелководье между 30 градусами северной широты и 30 градусами южной широты. Известняк образуется в Карибском море, Индийском океане, Персидском заливе, Мексиканском заливе, вокруг островов Тихого океана и в пределах Индонезийского архипелага.

Одна из этих областей — платформа Багамских островов, расположенная в Атлантическом океане примерно в 100 милях к юго-востоку от южной Флориды (см. Спутниковое изображение). Там многочисленные кораллы, моллюски, водоросли и другие организмы производят огромное количество остатков скелета из карбоната кальция, которые полностью покрывают платформу. Это дает обширное месторождение известняка.

Багамская платформа: Спутниковый снимок НАСА Багамской платформы, где сегодня происходит активное образование известняка.Основная платформа имеет ширину более 100 миль, и здесь накопилась большая толщина отложений карбоната кальция. На этом изображении темно-синие области — это глубокие воды океана. Неглубокая Багамская платформа отображается светло-голубым цветом. Увеличить изображение.

Среда, образующая известняк: испарение


Известняк сталактит: Капля воды висит и испаряется на кончике сталактита.Изображение Службы национальных парков.

Известняк также может образовываться при испарении. Сталактиты, сталагмиты и другие пещерные образования (часто называемые «образованиями») являются примеры известняка, образовавшегося в результате испарения. В пещере капли воды, просачивающиеся сверху, попадают в пещеру через трещины или другие поры в потолке пещеры. Там они могут испариться, прежде чем упасть на пол пещеры. Когда вода испаряется, растворенный в ней карбонат кальция осаждается на потолке пещеры.Со временем это Процесс испарения может привести к накоплению карбоната кальция в форме сосульки на потолке пещеры. Эти месторождения известны как сталактиты. Если капля упадет на пол и испарится там, сталагмит может вырасти вверх из пола пещеры.

Известняк, из которого состоят эти пещерные образования, известен как «травертин» и представляет собой химическую осадочную породу. Скала, известная как «туф», представляет собой известняк, образованный испарение на горячем источнике, на берегу озера или в другом месте.

Состав известняка

Известняк — это по определению горная порода, которая содержит не менее 50% карбоната кальция в форме кальцита по весу. Все известняки содержат по крайней мере несколько процентов других материалов. Это могут быть мелкие частицы кварца, полевого шпата, глинистых минералов, пирита, сидерита и других минералов. Он также может содержать крупные конкреции кремня, пирита или сидерита.

Содержание карбоната кальция в известняке придает ему свойство, которое часто используется при идентификации породы — он вскипает при контакте с холодным раствором 5% соляной кислоты.

Мел: Мелкозернистый светлый известняк, образованный из остатков скелета крошечных морских организмов из карбоната кальция.

Ракушечник: На этой фотографии показан ракушечник, известный как ракушечник. Показанный здесь камень составляет около двух дюймов (пяти сантиметров) в поперечнике.

Туф: Пористый известняк, который образуется в результате осаждения карбоната кальция, часто в горячих источниках или вдоль береговой линии озера, где вода насыщена карбонатом кальция.

Разновидности известняка

Известняк имеет много разных названий. Эти названия основаны на том, как образовалась скала, ее внешний вид или его состав и другие факторы. Вот некоторые из наиболее часто используемых разновидностей.

Мел: мягкий известняк с очень мелкой текстурой, обычно белого или светло-серого цвета. Он образован в основном из известковых остатков раковин микроскопических морских организмов, таких как фораминиферы, или известковых остатков многих видов морских водорослей.

Ракушечник: слабосцементированный известняк, состоящий в основном из обломков раковин. Он часто образуется на пляжах, где под действием волн выделяются фрагменты ракушек одного размера.

Известняк, содержащий окаменелости: Известняк, содержащий очевидные и многочисленные окаменелости. Обычно это останки панцирей и скелетов организмов, которые произвели известняк.

Литографический известняк: Плотный известняк с очень мелкими и очень однородными зернами, который встречается в тонких слоях, которые легко разделяются, образуя очень гладкую поверхность.В конце 1700-х годов был разработан процесс печати (литография) для воспроизведения изображений путем нанесения их на камень масляными чернилами и последующего использования этого камня для печати нескольких копий изображения.

Оолитовый известняк: Известняк, состоящий в основном из «оолитов» карбоната кальция, небольших сфер, образованных концентрическим осаждением карбоната кальция на песчинке или фрагменте раковины.

Травертин: Известняк, который образуется в результате испарения осадков, часто в пещерах, с образованием таких образований, как сталактиты, сталагмиты и текучие камни.

Туф: Известняк, образовавшийся в результате осаждения насыщенных кальцием вод из горячих источников, на берегу озера или в другом месте.

Crinoidal limestone

Криноидальный известняк: Известняк, содержащий значительное количество окаменелостей лилий. Лалилины — это организмы, которые имеют морфологию стеблевого растения, но на самом деле являются животными. Редко криноидные и другие виды известняка могут принимать яркий блеск и иметь интересные цвета.Из этих образцов можно сделать необычные органические драгоценные камни. Этот кабошон имеет площадь около 39 квадратных миллиметров и вырезан из материала, найденного в Китае.

Пленчатый известняк: Это изображение представляет собой микроскопический вид полированной поверхности известняка Лоялханна из округа Фейет, штат Пенсильвания. Лойалханна представляет собой известняковый песчаник позднего периода Миссисипи или песчанистый известняк, состоящий из кремнистых песчинок, встроенных в матрицу карбоната кальция или связанных цементом из карбоната кальция.Он пересечен с особенностями, которые заставили геологов спорить, имеет ли он происхождение от морских баров или эоловых дюн. На этом изображении между противоположными углами фотографии виден примерно один сантиметр скалы с песчинками диаметром около 1/2 миллиметра. Loyalhanna ценится как противоскользящий агрегат. Когда его используют для бетонного покрытия, песчинки в частицах заполнителя, обнаженные на мокрой поверхности дорожного покрытия, обеспечивают сцепление шин, придавая дорожному покрытию противоскользящие свойства.

Rock kit

Наборы камней и минералов: Получите набор камней, минералов или окаменелостей, чтобы узнать больше о материалах Земли.Лучший способ узнать о камнях — это иметь образцы для тестирования и изучения.

Использование известняка

Известняк — это горная порода с огромным разнообразием использования. Это мог быть единственный камень, который используется больше, чем любой другой. Большая часть известняка превращается в щебень и используется в качестве строительного материала. Используется как щебень для дорожного основания и железнодорожного балласта. Используется как заполнитель для бетона. Его обжигают в печи с измельченным сланцем для производства цемента.

Некоторые разновидности известняка хорошо подходят для этих целей, потому что они прочные, плотные. породы с малым количеством пор. Эти свойства позволяют им хорошо противостоять истиранию и замораживанию-таянию. Хотя известняк не так хорошо подходит для этих целей, как некоторые из более твердых силикатных пород, он намного проще для добычи полезных ископаемых и не вызывает такой же износ горного оборудования, дробилок, грохотов и кровати транспортных средств, которые его перевозят.

Некоторые дополнительные, но также важные области применения известняка включают:

Размерный камень: Известняк часто разрезают на блоки и плиты определенных размеров для использования в строительстве и архитектуре.Применяется для облицовки камня, напольной плитки, ступеней лестниц, подоконников и многих других целей.

Кровельные гранулы: Измельченный до мелкого размера известняк используется в качестве атмосферостойкого и термостойкого покрытия на битумной черепице и кровельных покрытиях. Он также используется в качестве верхнего покрытия на сборных крышах.

Flux Stone: Известняковый щебень используется в плавильных и других процессах рафинирования металлов. В пылу плавления известняк соединяется с примесями и может быть удален из процесса в виде шлака.

Портландцемент: Известняк нагревается в печи с глиной, песком и другими материалами и измельчается до порошка, который затвердевает после смешивания с водой.

AgLime: Карбонат кальция — один из наиболее экономичных нейтрализующих кислоту агентов. При измельчении до размера песка или более мелких частиц известняк становится эффективным материалом для обработки кислых почв. Он широко используется на фермах по всему миру.

Известь: Если карбонат кальция (CaC0 3 ) нагреть до высокой температуры в печи, продукты будут выделять газообразный диоксид углерода (CO 2 ) и оксид кальция (CaO).Оксид кальция — мощный нейтрализующий кислоту агент. Он широко используется в качестве агента для обработки почвы (более быстрого действия, чем аглим) в сельском хозяйстве и в качестве агента нейтрализации кислоты в химической промышленности.

Наполнитель корма для животных: Цыплятам необходим карбонат кальция для производства прочной яичной скорлупы, поэтому карбонат кальция часто предлагается им в качестве пищевой добавки в виде «куриной крупы». Его также добавляют в корм некоторым молочным скотам, которым необходимо восполнить большие потери кальция, теряемые при доении животного.

Шахтная пыль: Также известна как «каменная пыль». Измельченный известняк — это белый порошок, который можно распылять на открытые угольные поверхности в подземной шахте. Это покрытие улучшает освещение и уменьшает количество угольной пыли, которая поднимается и выбрасывается в воздух. Это улучшает воздух для дыхания, а также снижает опасность взрыва от взвешенных в воздухе частиц горючей угольной пыли.

Известняк имеет много других применений.Порошковый известняк используется в качестве наполнителя в бумаге, краске, резине и пластмассах. Известняковый щебень используется в качестве фильтрующего камня в системах отвода сточных вод. Порошковый известняк также используется в качестве сорбента (вещества, поглощающего загрязнители) на многих предприятиях по сжиганию угля.

Известняк встречается не везде. Это происходит только в областях, подстилаемых осадочными породами. Известняк необходим в других областях и настолько важен, что покупатели будут платить в пять раз больше стоимости камня за доставку, чтобы известняк можно было использовать в их проекте или процессе.

,

Правда о том, что на самом деле говорят исследования!

Из всех популярных натуральных средств эфирные масла от рака получили широкую известность и стали чрезвычайно спорными из-за утверждений, которыми многие люди делятся в Интернете. Эта статья извлекает из вымысла факты и пытается сбалансировать это уравнение.

Три важных момента

Истина об эфирных маслах для лечения рака состоит из трех частей.

Первый — не существует плацебо, рандомизированных контролируемых исследований, которые оценивали бы эфирные масла на людях, однако in vitro и исследования на животных показывают, что эфирные масла могут помочь предотвратить и лечить рак на клеточном уровне.Что касается исследований на людях, эфирные масла показали свою эффективность только в борьбе с побочными эффектами, связанными с самим раком, и с побочными эффектами, которые люди испытывают от медицинских вмешательств. Таким образом, все упоминания об использовании эфирных масел для лечения и профилактики рака носят исключительно экспериментальный характер.

Второй — очень важно понимать, что это не подход «все или ничего». Тот факт, что вы проходите курс химиотерапии, не означает, что вы не можете использовать эфирные масла при раке.То же самое и с обратной стороны медали. Слишком многие пациенты и практикующие врачи отделяют естественную терапию от аллопатической и не уделяют достаточного внимания практичности их совместного использования. Эта область исследований называется «интегративная онкология» и быстро развивается.

Третий — с учетом сказанного, буквально тысячи и тысячи отзывов людей в Интернете утверждают, что эфирные масла от рака вылечили их. И это не может быть оспорено, потому что подавляющее большинство из них — обычные люди, не пытающиеся заработать деньги и не пытающиеся продать продукт.Это так называемые медицинские «чудеса», которые, как мы надеемся, в конечном итоге станут основой для дальнейших исследований.

Лучшие эфирные масла для лечения рака

Из всех исследований в медицинской литературе это всего лишь образец тех, которые предполагают, что эфирные масла для лечения рака могут принести пользу пациентам.

1. Цитрусовые масла

Самым заметным и заслуживающим внимания компонентом большинства цитрусовых масел является d- лимонен , который, как подтверждено, является сильнодействующим противораковым средством.По словам открытой базы данных химии Национальной медицинской библиотеки США, PubChem,

, «D-лимонен — ​​это пищевая добавка для перорального применения, содержащая природный циклический монотерпен и основной компонент масла, извлеченного из кожуры цитрусовых, с потенциальной химиопрофилактической и противоопухолевой активностью. Хотя механизм действия еще предстоит полностью выяснить, лимонен и его метаболиты перилловая кислота, дигидроперилловая кислота, уротерпенол и лимонен 1,2-диол могут подавлять рост опухоли за счет ингибирования p21-зависимой передачи сигналов и могут вызывать апоптоз за счет индукции трансформирующий бета-сигнальный путь фактора роста.Кроме того, они ингибируют посттрансляционную модификацию белков сигнальной трансдукции, что приводит к остановке клеточного цикла G1, а также к дифференциальной экспрессии генов, связанных с клеточным циклом и апоптозом ».

2. Мускатный шалфей

Склареол, входящий в состав эфирного масла мускатного шалфея, при лабораторных исследованиях обладает многообещающим противораковым действием. Во время исследований, проводившихся с 1999 по прошлый год, было показано, что он влияет на способ размножения раковых клеток, буквально убивая их посредством процесса, известного как апоптоз.(1, 2)

Апоптоз интересен тем, что он буквально заставляет клетку совершить «самоубийство», более формально известное как запрограммированная гибель клеток, что предполагает, что масло шалфея мускатного может оказывать сильное влияние на профилактику и лечение линий рака.

Sclareol показал многообещающие результаты в лабораторных испытаниях. За последние пару десятилетий, но совсем недавно, в этом году (2015), появились исследования, в которых анализируется влияние склареола на раковые клетки. С оговоркой, что эти преимущества проявились в пределах лабораторных культур и корректировки доз, склареол может влиять на способ пролиферации раковых клеток и способствовать индукции апоптоза (гибели раковых клеток).

Хотя это не говорит нам о том, сколько склареола имеет потенциал для непосредственного лечения рака — и интересно подумать о том, куда это может пойти в один прекрасный день! — это общая черта, которую мы видим во многих эфирных маслах, богатых антиоксидантами. Это особенно интересно для шалфея мускатного, потому что некоторые утверждают, что он «эстрогенен» из-за содержания склареола, и его следует избегать больным раком с преобладанием эстрогена.

Это неправильное предположение, по словам эксперта по безопасности эфирных масел Роберта Тиссеранда, это так:

«Склареол действительно обладает интересной противораковой активностью, включая действие in vitro на клетки MCF-7 рака груди человека (Dimas et al 2006 ).Изомер 13-эпи-склареол, который также присутствует в масле шалфея, подавляет рост рака груди и матки in vitro и был немного более активным, чем тамоксифен, но не был токсичным для нормальных клеток (Sashidhara et al 2007) , Это предполагает возможность того, что склареол действительно может ингибировать эстроген и, в конце концов, может иметь некоторую способность взаимодействовать с участками рецепторов эстрогена. Что мы действительно знаем, так это то, что склареол не вызовет рак груди ». (3)

3. Ладан

Из всех эфирных масел, борющихся с раком, ладан ( Boswellia sacra, B.carterii, B. frereana и B. serrata ) является наиболее спорным. Проведенное исследование было тщательно изучено из-за его предвзятости в отрасли, и некоторые утверждают, что в масле ладана нет химических соединений, которые могут убить рак. С учетом сказанного, просто поищите в Интернете, и вы увидите множество историй об исцелении. Трудно спорить с тысячами людей, которые утверждают, что их рак был излечен после употребления ладана.

Самая большая проблема, с которой сталкиваются некоторые химики и ароматерапевты, касается босвеллиевых кислот (БК), которые, как было доказано, «цитотоксичны для клеток рака яичников в фармакологически достижимых концентрациях» и «могут лечь в основу нового противоопухолевого лечения рака яичников. возможно, наряду с обычной химиотерапией.(4) Известное соединение в смоле ладана, проблема в том, что босвеллиевые кислоты слишком велики и тяжелы для включения в летучие (испаренные) компоненты, составляющие эфирные масла.

Другими словами, БА не входят в состав эфирных масел. Тем не менее, исследования in vitro и продолжают появляться, демонстрируя противораковое действие эфирного масла ладана на рак мочевого пузыря (5), груди (6) и кожи (7).

В других исследованиях ладана с большим успехом оценивали отек мозга (отек в голове) после того, как опухоли были удалены хирургическим путем или после лучевой терапии.Экстракт ладана, который содержит некоторое количество эфирного масла, может помочь в этой конкретной проблеме. В клиническом испытании, опубликованном в 2011 году, участвовали 44 пациента с отеком мозга, и после приема 4200 мг / день экстракта Boswellia serrata (BS) опухоль уменьшилась на 75% или более у 60% участников. Исследователи пришли к выводу, что «BS потенциально может сберегать стероиды для пациентов, получающих облучение мозга. (8)

Известно, что ладан помогает справиться с депрессией, болью и укрепляет иммунную систему.(9, 10)

Essential Oils for Cancer: The Truth About What Research Really Says! Essential Oils for Cancer: The Truth About What Research Really Says!

4. Лаванда

Популярной темой в обсуждениях естественного здоровья является то, что антиоксиданты — это супер-целители, в которых мы все нуждаемся. Свободные радикалы, создаваемые химическими веществами, загрязнителями, стрессом и токсинами, являются виновниками целого ряда клеточных повреждений, подавления иммунитета и безграничных непредвиденных рисков для здоровья, включая рак и хронические заболевания.

Достаточно сказать, что если свободные радикалы — суперзлодеи, то антиоксиданты — супер герои.

Сам организм вырабатывает антиоксиданты в форме ферментов каталазы (CAT), глутатионпероксидазы (GSH-Px) и супероксиддисмутазы (SOD) среди других. К сожалению, наши тела подвергаются постоянному натиску свободных радикалов, которые истощают наши природные антиоксиданты, и мы вынуждены принимать добавки.

Не поверите, эфирное масло лаванды пополняет ряды эффективных природных антиоксидантов.

Из основных антиоксидантных ферментов, упомянутых выше, китайские исследователи обнаружили, что эфирное масло лаванды может повышать уровень всех трех у мышей в течение первого дня лечения и защищать клетки мозга от инсульта и травм! (11) Румынские исследователи отметили аналогичную активность, просто вдыхая лаванду в течение часа каждый день.Согласно исследованию: «Взятые вместе, наши результаты предполагают, что антиоксидантная и антиапоптотическая активность [здоровых клеток мозга] эфирных масел лаванды являются основными механизмами их мощного нейрозащитного действия против индуцированного скополамином окислительного стресса в мозге крысы», что может привести к раку и другим заболеваниям. (12)

5. Лемонграсс

В нескольких исследованиях оценивали потенциальные противораковые свойства эфирного масла лемонграсса. (13)

В 2009 году была опубликована статья, в которой оценивалось эфирное масло Cymbopogon flexuosus (разновидность лемонграсса) на предмет его цитотоксичности in vitro против 12 линий раковых клеток человека; а также его противораковое действие на мышей in vivo .Результаты были замечательными. Исследователи обнаружили, что эфирное масло запускает различные механизмы, убивающие раковые клетки. «Наши результаты показывают, что масло обладает многообещающей противоопухолевой активностью и вызывает потерю жизнеспособности опухолевых клеток, активируя процесс апоптоза, как это определено с помощью электронной микроскопии». (14)

6. Мирра

Роль, которую эфирное масло мирры играет в естественных методах лечения рака, становится популярной темой в научном сообществе. В частности, как он взаимодействует с эфирными маслами ладана.В 2013 году одно из наиболее тщательных исследований по этой теме было опубликовано в журнале Oncology Letters, и вот что обнаружил исследователь:

«Влияние двух эфирных масел, независимо и в смеси, на пять линий опухолевых клеток, MCF-7, HS-1, HepG2, HeLa и A549 были исследованы с использованием анализа MTT. Результаты показали, что линии клеток MCF-7 и HS-1 показали повышенную чувствительность к эфирным маслам мирры и ладана по сравнению с остальными линиями клеток. Кроме того, противоопухолевые эффекты мирры были заметно увеличены по сравнению с таковыми у ладана, однако значительных синергических эффектов выявлено не было.”(15)

Не думайте, что исследователи оценивают ладан и мирру вместе как дополнительные методы лечения из-за рождественской истории. О нет. Смолы ладана и мирры традиционно прописывались в китайской медицине одновременно. Используется в основном для лечения воспалительных заболеваний, застоя крови, терапия ладаном и миррой исключительно эффективна для снятия отеков и боли. Хотя исследователи не наблюдали синергетического эффекта в отношении рака, «предыдущее исследование показало, что комбинация масел ладана и мирры проявляет синергетический эффект в отношении вредных бактериальных инфекций Cryptococcus neoformans и Pseudomonas aeruginosa.”(14, 16)

7. Мята перечная и мята колосистая

В 2014 году журнал BioMed Research International опубликовал статью, в которой раскрывается, что мята перечная и мята кудрявая очень эффективны при лечении обычных побочных эффектов у людей, страдающих от медицинских методов лечения рака; особенно рвота и тошнота. Из результатов исследования мы пришли к выводу, что эти масла, как и некоторые другие, могут помочь при различных заболеваниях, от которых страдают раковые пациенты:

  • «Больные раком страдают от различных побочных эффектов, которые можно уменьшить с помощью альтернативных методов.ЭО используются в ароматерапии для уменьшения агонии больных раком мозга (17). ЭО эффективен при депрессии и снижении тревожности у онкологических больных (18). Больные раком, проходящие химиотерапию, один из наиболее часто используемых методов лечения рака, склонны к различным побочным эффектам (19). Это тошнота и рвота.
  • Mentha spicata [мята кудрявая] и M. piperita [мята перечная] оказались эффективными в преодолении этих рвотных состояний (тошнота и рвота, вызванные химиотерапией, CINV) наряду с сокращением затрат на лечение больных раком, проходящих химиотерапию ( 20).
  • ЭМ ​​Leptospermum scoparium [Manuka myrtle] и Kunzea ericoides [Karo Greenfingers], как сообщалось, предотвращают мукозит у пациентов с раком головы и шеи, подвергающихся лучевой терапии, при использовании для приготовления жидкости для полоскания рта (21).
  • У некоторых онкологических больных с метастатическими онкогенными язвами кожи развиваются некроз и неприятный запах (22). Сообщалось, что пациенты, страдающие от такого неприятного запаха, улучшили свое состояние при лечении этих язв смесью ЭО с эвкалиптом, мелалеукой, лемонграссом, лимоном, листьями гвоздики и тимьяном на основе 40% этанола (23).
  • ЭМ ​​лаванды широко используется в ароматерапии и, как было установлено, помогает уменьшить стресс у онкологических больных (24). Следовательно, эфирные масла служат ценными препаратами для облегчения побочных эффектов и облегчения страданий онкологических больных ».

8. Тимьян

Журнал Molecules опубликовал в 2010 году исследование, в котором оценивалось, как раковые клетки могут противостоять десяти мощным эфирным маслам. В состав был включен тимьян, который выделялся из толпы как наиболее эффективный против рака простаты, легких и рака груди.(25)

Как одна из основных трав, способствующих связыванию эстрогенов, масло тимьяна может помочь сбалансировать и регулировать гормоны. (26) Как мы уже отмечали выше в отношении шалфея, тимьян — не единственное потенциальное эстрогенное эфирное масло, известное своим противораковым потенциалом. Следует отметить, что, поскольку рак часто содержит рецепторы эстрогена и теоретически может «питаться» любым соединением, которое является эстрогенным, людям с риском развития определенных линий рака часто рекомендуется избегать эстрогена.

Благодаря мощным противораковым свойствам, которые мы наблюдали только в нескольких исследованиях, упомянутых выше, более чем вероятно, что мы скоро обнаружим, что так называемые «вызывающие рак» растения и продукты, которых люди избегают, на самом деле являются ключом к тому, что наши тела должны раскрыть мощный потенциал борьбы с раком.

Общие побочные эффекты лечения рака

Общеизвестно, что лечение рака вызывает множество побочных эффектов — проблем, от которых страдают люди, когда лечение повреждает здоровые ткани или органы.

Национальный институт рака рекомендует вам: «Спросите свою медицинскую бригаду, какие побочные эффекты у вас могут возникнуть» и получить информацию о способах предотвращения или контроля конкретных побочных эффектов, связанных с раком, включенных в список ниже ». (27)

К сожалению, пациенты испытывают разочарование из-за того, что многие врачи плохо разбираются в симптоматической помощи, которая была бы безопасной и свободной от побочных эффектов. Это означает, что ваш врач с большей вероятностью порекомендует фармацевтические препараты или другие медицинские вмешательства, которые в конечном итоге вызовут больше осложнений.

Показательный пример: у нашей хорошей подруги недавно развился колит из-за того, что иммунотерапия, которую она принимала, уничтожила ее кишечную флору. По данным Национального института рака, к другим распространенным осложнениям лечения рака относятся: (27)

Итак, что делать человеку?

Использование эфирных масел в традиционной медицине

Важно понимать, что естественные методы лечения могут и во многих случаях должны использоваться в сочетании с традиционной медициной (если нет явных противопоказаний и ваш онколог не рекомендует это делать).Это не принцип «все или ничего». Это означает, что люди часто думают, что у них есть только два варианта:

  1. Либо пойти по «естественному» маршруту
  2. , либо следовать аллопатической модели.

Но это НЕ тот случай.

Многие не понимают, что сбалансированный подход тоже хорошо работает и может быть даже более эффективным, чем тот или иной. По словам статьи 2014 года в журнале BioMed Research International , (28)

, « ЭО, как сообщается, также улучшают качество жизни онкологических больных за счет снижения уровня их агонии (29).Терапия, опосредованная ЭО, не может быть заменой стандартной химиотерапии и лучевой терапии, но может использоваться в сочетании с терапией рака для уменьшения побочных эффектов препаратов. Следовательно, ЭО можно использовать для улучшения здоровья больных раком и в качестве источника новых противоопухолевых соединений … Использование ЭО в качестве пищевых добавок и совместное введение с лекарствами может усилить реакцию на лечение ».

Последнее предложение очень важно. Было бы разумно поработать с онкологом, который открыт для альтернативных методов лечения, и найти правильный протокол для вас.

БОЛЬШЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЛ И РЕЦЕПТОВ! Чтобы найти более 150 эффективных рецептов и натуральных средств, получите копию моего национального бестселлера «Целебная сила эфирных масел». Купите сегодня, чтобы получить мгновенный доступ к цифровым бонусам на сумму 300 долларов (видео, руководства и многое другое), которые помогут вам научиться безопасно и эффективно использовать эфирные масла! HealingPowerOfEssentialOils.com

Практические советы и способы применения

Никогда не используйте эфирные масла в неразбавленном виде и всегда работайте Проконсультируйтесь с онкологом, прежде чем принимать их внутрь из-за возможного взаимодействия с лекарствами.

При распылении следуйте инструкциям на диффузоре. Обычно рекомендуется 4-5 капель (всего).

При местном применении обязательно разбавьте масло-носитель с использованием следующих преобразований:

  • 1% разбавление: 6 капель ЭО на унцию масла-носителя
  • 2% разбавление: 12 капель ЭО на унцию масла-носителя
  • 3% разбавление: 18 капель ЭО на унцию масла-носителя
  • 5% разбавление: 30 капель ЭО на унцию носителя

Если вам удобнее работать со столовыми ложками, 1 унция.= 2 столовые ложки.

  • 1% раствор: 3 капли ЭО на столовую ложку масла-носителя
  • Разведение 2%: 6 капель ЭО на столовую ложку масла-носителя
  • Разведение 3%: 9 капель ЭО на столовую ложку масла-носителя
  • 3% разбавление: 9 капель ЭО на столовую ложку масла-носителя
  • 5% разбавление: 15 капель ЭО на столовую ложку носителя

Чтобы приготовить смесь для иммунитета / клеточного омоложения , начните со смешивания равных частей 2- 3 из указанных ниже масел, если не указано иное.Нет никакой «волшебной формулы». Вам нужно будет найти то, что вам подходит.

* Будьте осторожны с этими эфирными маслами, чтобы избежать максимальных дермальных ограничений в ваших разведениях. Вы захотите смешать их с гораздо меньшим процентным содержанием. Приведенные выше разбавления — хорошее начало, и вы можете обратиться к учебнику Tisserand & Young по безопасности эфирных масел.

Чтобы приготовить Joyful Blend , начните со смешивания равных частей 2-3 масел, указанных ниже.

Чтобы приготовить смесь для разложения , начните с смешивания равных частей 2-3 масел, указанных ниже.

Чтобы приготовить смесь для поддержки дыхания , начните со смешивания равных частей 2-3 масел, указанных ниже.

Чтобы приготовить смесь Muscle Soothing Blend , начните с смешивания равных частей 2-3 масел, указанных ниже.

Прощальные слова

Давайте вспомним, что в рецензируемых статьях об эфирных маслах и раке рассказывается об успехе, достигнутом клиническими исследователями в использовании различных эфирных масел для предотвращения, остановки и даже обращения вспять роста различных линий рака в исследованиях клеток животных и человека.Важно помнить, что подавляющее большинство этих исследований основано на клетках в чашке Петри. Впоследствии многие эксперты и критики использования эфирных масел для лечения рака настаивают на том, что мы не можем экстраполировать данные этих исследований на живых больных раком in vivo.

Дополнительные эфирные масла для лечения рака Ссылки

Эфирные масла для специальных исследований рака молочной железы

Toxic-Free Healthy Home Makeover Tour Toxic-Free Healthy Home Makeover Tour

Ссылки:

.

Действие зеленого чая: Действие зеленого чая на организм, на работу отдельных органов

Действие зеленого чая на организм, на работу отдельных органов

Зеленый чай — удивительный напиток. О его целебных свойствах слагают легенды. Хотя его отличие от черного и белого чая только в технологических особенностях производства. Все виды чая получают с одних и тех же чайных кустов. Особый метод обработки позволяет активизировать все микроэлементы, содержащиеся в чайном листе. В разной степени в чае содержатся мощные антиоксиданты, флавоноиды, танины, кофеин, минералы, полифенолы, витамины и другие полезные вещества. Многие элементы, которые содержит зеленый чай, еще до конца не изучены. Химический состав чая может меняться во время обработки, по мере роста и в процессе приготовления.

Полезные свойства зеленого чая

  • Зеленый чай является природным энергетиком. Танин и кофеин повышают трудоспособность, оказывают тонизирующее действие.
  • Он является антидепрессантом, своеобразным стабилизатором нервной системы. Чай обладает восстановительными и успокаивающими свойствами. Чтобы расслабиться, нужно заварить некрепкий легкий чай.
  • Снижает содержание плохого холестерина. Он снабжает клетки организма, обеспечивает полноценное кровообращение, предотвращает образование жировых утолщений.
  • Употребление зеленого чая служит профилактическим средством для гипертоников. При регулярном, но умеренном употреблении давление нормализуется.
  • Чайный лист является средством для похудения. Он помогает снизить вес, активизируя метаболизм. Совмещая прием чая и занятия спортом, можно добиться уменьшения целлюлита, выведения из организма токсичных веществ.

Как влияет зеленый чай на работу органов

Зеленый чай оказывает влияние на работу всех органов человека. Многочисленные исследования, проводимые учеными разных стран, доказали это. Действие зеленого чая на организм продолжает изучаться.

Влияние на печень

Зеленый чай позитивно влияет на работу печени. Несмотря на это, в период обострения заболевания, при остром воспалении, специалисты рекомендуют воздержаться от приема этого напитка. Это связано с содержанием в нем антиоксидантов и полифенолов, которые в избытке приводят к нарушениям работы почек и печени. Органы не успевают переработать и вывести большое количество этих веществ, начинается осложнение. Здоровому человеку это не угрожает. Зеленый чай, благоприятно действующий на печень, контролирует производство коллагена, процесс накопления его в клетках, предотвращает патологические изменения в органе.

Влияние на давление

В зеленом чае содержится немало кофеина, несмотря на это, он способен помочь и гипертоникам. Действие чайного кофеина мягче, чем действие кофеина, содержащегося в кофе. Давление поднимается очень медленно, и то, в том случае, если оно пониженное. В большинстве случаев чашечка ароматного чая только нормализует давление, улучшая самочувствие. Конечно, обязательное условие — умеренность.

зеленый чай и здоровье

Влияние на мужское здоровье

Вокруг вопроса о влиянии зеленого чая на организм человека, и мужчины, в частности, много противоречий. Исследования показывают, что регулярное употребление чая улучшает мужскую потенцию. В зеленом чае содержатся микроэлементы цинка, активизирующие мужской гормон тестостерон.

Влияние на кожу

Зеленый чай широко используется в косметологии. Применяется при производстве многих средств, крема, БАДов, лосьонов. В домашних условиях достаточно умываться утром и вечером свежезаваренным настоем. Результат будет видно очень скоро: повысится тонус кожи, уйдут нездоровые высыпания. Помогает маска на основе зеленого чая, муки и яичного желтка. Она расправит мелкие морщины, вернет коже приятный цвет. Кусочки льда из зеленого чая служат прекрасным тонизирующим средством, если протирать ими лицо.

Влияние на пищеварение

Зеленый чай при регулярном приеме оказывает воздействие на органы ЖКТ, заставляя их работать. В качестве противомикробного средства зеленый чай принимают при дизентерии. Напиток может служить профилактическим средством при желчнокаменной и мочекаменной болезнях.

Влияние на обмен веществ

Часто зеленый чай применяется для похудения. Это объясняется его способностью нормализовать обмен веществ, улучшать метаболизм, заглушать чувство голода. Поддерживая организм в тонусе, улучшая состояние нервной системы, он помогает легче перенести диету, способствуя похудению. Большое количество витаминов, содержащееся в чае, питает организм, насыщает полезными веществами.

зеленый чай

Противопоказания зеленого чая

Употребление напитка в больших объемах может привести к обострению различных заболеваний, дремавших в организме. Например, в умеренных количествах чай способен улучшить работу ЖКТ, при передозировке вызывает гастрит или язву.

Люди, страдающие ревматизмом, должны быть осторожны в чрезмерном приеме этого чудо-напитка. Чай образует в организме мочевину, она остается в суставах, оседая в виде солей.

Крепко заваренный чай дает нагрузку на сердце. Это может привести к бессоннице и постоянному возбуждению нервной системы.

При беременности зеленый чай может принести вред. Он не дает расщепляться фолиевой кислоте, которая очень важна для мозгового развития малыша. Это связано с содержанием в чае галлат эпигаллокатехина. Также чай не дает железу усваиваться, это может привести к анемии.

Вред от неправильного употребления чая

  • Нельзя пить вчерашний чай. В нем накапливаются пурины, могут развиваться бактерии. Самым полезным и безопасным является только чай, который заварен непосредственно перед чаепитием.
  • Большое употребление зеленого чая (более 3 чашек в день) приводит к головокружению, тошноте.
  • Зеленый чай и алкоголь, употребляемые вместе, могут губительно действовать на почки.
  • Зеленый чай не нужно пить сильно горячим. Он действует негативно на внутренние органы, обжигая их и деформируя.
  • Рекомендуется заваривать чай водой, не дошедшей до кипения, чтобы не убить многие ценные вещества.
Зеленый чай. Польза и вред. Как правильно заваривать и пить зеленый чай.

      Зеленый  чай, как и черный  – в природе, это многолетний кустарник, относящийся к вечно зеленым растениям произрастающий преимущественно в тропических регионах земли.  Зеленый чай обладает свойственными только ему полезными свойствами, имеет существенные отличия от черного чая. Подробнее про свойства черного чая. 

    Родиной зеленого чая является Юго-восточная Азия. До настоящего времени, основной объем выращивания зеленого чая приходится  на Китай, Индию и Африку.

Отличие зеленого и черного чая

Цвет листа в сухом виде.

Первое и очевидное различие сортов. Соответственно лист зеленого чая может быть от насыщенно зеленого цвета до серо-зеленого. Черный же чай, зачастую имеет темно-коричневый или же насыщенно черный цвет.

черныв чайплантация чая

Разный способ обработки и ферментации.

    Зеленый и черный чай – это продукт одного и того же растения, однако способ производства делает из них два совершенно разных продукта. Зеленый чай, менее ферментированный в отличие от черного. Такое свойство обусловлено способом обработки. Зеленый чай изготавливается более простым способом, его не подвергают обработке в условиях высокой температуры и влажности, потому листы сохраняют свой зеленый цвет и практически не окисляются. Уровень ферментации составляет 10-12%. В отличие от черного чая, который сушится при высокой температуре и влажности. Степень окисления и ферментации черного чая достигает 80%. Уровень ферментации не свидетельствует о полезности или вредности, того или иного вида. Во время ферментации зеленый и черный чай приобретают некоторые дополнительные свойства, о которых мы поговорим ниже в статье.

производство черного чаязавяливание чая

Вкусовые свойства.

  Зеленый чай имеет более горьковатый вкус, в отличие от черного. Особенно это заметно если заварить крепкий чай. 

Различия в составе веществ.

В общей сложности состав черного и зелёного чая похожи, но имеют некоторые отличие в составе связанные с их производством. В зеленом чае , в отличие от черного чая, содержится большое количество антиоксидантов, которые сохраняются ввиду отсутствия многочисленных процессов окисления на стадии производства. В зеленом чае содержится больше кофеина,

Способ и скорость заварки

Зеленый чай заваривается при температуре от 80 до 90 Градусов Цельсия, что бы сохранить некоторые полезные вещества. В то время как черный чай необходимо заваривать и заливать уже кипящей водой, только так получится наиболее насыщенный напиток. 

производство черного чая

Сроки хранения

Зеленый чая менее долговечен и максимальный срок его хранения составляет до 6 месяцев. Черный чай  хранится до 9 месяцев, не теряя своей пользы.

таблица чай зеленый и черны

Состав зеленого чая

    Зеленый чай содержит множество полезных микроэлементов, витаминов и химических веществ и до настоящего времени полностью все достоинства зеленого напитка не изучены. 

таблица чай зеленый и черны таблица чай зеленый и чернысостав зеленого чая

Польза зеленого чая для человека

Оказывает бодрящий эффект и активизирует мозговую активность.

Такое свойство обусловлено  содержанием большого количества теина в составе зеленого чая, который является аналогом, привычного нам, кофеина.  Вот почему, мы ощущаем разное действие при употреблении кофе и крепкого заварного чая, действие которого, более мягче ощущается. 

Очищение организма и профилактика воспалительных процессов.

Содержание большого количества антиоксидантов – катехинов, подавляет действие свободных радикалов и разрушает их, выводит шлаки из организма и  защищает печень от токсинов. Большое содержание витамина С, способствует профилактике онкологических заболеваний.

состав зеленого чаязеленый чай повышает мозговую активность

Может как повышать так  понижать давление.

В зависимости от способа заваривания зеленый чай оказывает разное воздействие на кровеносное давление. Если его заваривать до 2 минут, в воде 70-80 градусов Цельсия, то напиток будет понижать давление. Если же настаивать зеленый чай в воде с более высокой температурой и в течении времени от 5 до 10 минут, то такой чай будет оказывать обратное воздействие и повышать давление.   

Замедляет процессы старения.

Содержание цинка в составе, способствует укреплению и росту волос и ногтей.Если умываться зеленым чаем утром и вечером, то повышается тонус кожи, а так же появляется оттенок легкого загара на коже лица.

состав зеленого чаязеленый чай замедляет процессы старения

Способствует профилактике болезни Паркинсона и дизентерии в народной медицине.

Улучшает эластичность сосудов и делает их крепче.

Такому действию способствует содержание витаминов группы  Р и кальция, препятствует тромбообразованию. Снижает уровень холестерина.

Улучшает работу щитовидной железы.

Этому способствует содержание йода в составе заварки зеленого чая.

польза зеленого чаязеленый чай улучшает работу щитовидной железы

Снижает уровень сахара в крови.

Потому рекомендуется к употреблению диабетикам, особенно второй стадии.

Способствует снижению веса и похудению.  

Такое действие вызвано повышением метаболизма, ускорению обмена веществ и общему повышению энергетики. Снижает чувство голода.

время похудениязеленый чай способствует похудению

Вред зеленого чая и противопоказания к употреблению

   Как и любой продукт, зеленый чай имеет свои противопоказания и негативные воздействия.

Противопоказания заболеваний к употреблению зеленого чая

     Не рекомендуется часто употреблять зеленый чай или полностью отказаться от его потребления следует:

Людям с острыми заболеваниями желудочно –кишечного тракта (язва и гастрит). Поскольку зеленый чай повышает кислотность желудка.

При почечных болезнях и мочевыделительной системы в целом. Поскольку чай является мочегонным напитком, то будет вызывать активный ток желчи, который сопровождается болезненными ощущениями и внутренними повреждениями выделительных путей.

куркума и желчьзеленый чай не рекомендуется при заболевании мочевыделительных путей

Людям страдающим хронической бессонницей. Большое содержание кофеина, оказывает возбуждающи эффект и учащенное сердцебиение.  

Страдающим заболеванием сердечно-сосудистой системы и повышенным давлением. Зачастую, наш способ заварки зеленого чая вызывает повышение давление. Если настаивать зеленый чай до 1 минуты при температуре вод в 70 градусов Цельсия, то можно получить обратный эффект и понизить свое давление.  

Женщинам в состоянии беременности. Поскольку кофеина содержащие вещества чая могут негативно сказаться на состоянии плода.

куркума и беременностьне рекомендуется пить зелены чай беременным женщинам

Когда не рекомендуется пить зеленый чай

Употреблять зеленый чай перед сном. Поскольку напиток способствует выработке адреналина, учащенному сердцебиению и повышению давления.

Натощак и голодный желудок. Компоненты чая вызовут раздражающий эффект в желудке, спровоцируют выделения желудочной кислоты в пустом желудке, что может привести к повреждению стенок желудка и возникновению заболеваний ЖКТ.

Старую заварку зеленого. Заваренный зеленый чай суточной давности, уже содержит ядовитые для организма вещества, которые возникают в результате окисления минералов.  От употребления такого напитка следует отказаться.

куркума и беременностьзеленый чай может вызвать бессоницу

Побочные действия зеленого чая

Угнетение функции почек.  К такому действию может привести употребление крепкого зеленого чая с алкогольными напитками.

Образование дубильной кислоты в большом количестве. Употребление дубильных веществ в большом количестве может привести к запорам, нарушениям работы ЖКТ. Наличие большой концентрации таких веществ можно определить по терпкому вкусу напитка. Чрезмерное количество дубильных веществ в зеленом чае образуется, если он длительное время настаивается вместе с листьями. Потому, после того как напиток заварился, рекомендуется его процедить от листьев.

куркума и беременностьдубильный вещества в большом количестве могут вызвать запор

Уменьшает усвоение железа. Потребление такой разновидности кофеин как тенин, которого много содержится в зеленом чае препятствует усвоению железа а 25 %. Значительно снизить такое негативное воздействие, можно употребляя вместе с чаем продукты содержащие большое количество витамина С. Таких как лимон, шиповник, другие фрукты или овощи.

Вызывает кофеиновую зависимость. Частое употребление кофеина в большом количестве вызывает привыкание организма. Дефицит привычной нормы кофеина  вызывает острые головные боли, которые невозможно преодолеть, не употребив новую дозу кофеиносодержащего продукта. Такой эффект могут заметить любители частого употребления крепкого чая.

Выводит металлы из организма. Этому способствует содержание тенина, чрезмерное употребление  которого снижает плотность костной ткани.

голоданиепривыкание к кофеину может вызывать головные боли

Как правильно заваривать зеленый чай

  • Температура  и качество воды для заварки

Самой лучшей водой для заваривания зеленого чая будет не доведенная до кипения очищенная дистиллированная вода. Заливать заварку крутым кипятком категорически не рекомендуется. Температура воды при соприкосновении с сухой заваркой не должна превышать 90 градусов Цельсия, если Вы хотите получить крепкий напиток с высоким содержанием кофеина, повышающий давление. Если заваривать чай в воде с температурой 70-80 градусов Цельсия, не более, то такой чай способен понизить давление и эффект от употребления будет отличатся.  Залив же заварку сразу еще кипящей водой, Вы убьете большинство полезных веществ в нем содержащихся.   

голодание
  • Посуда для заваривания

Для того что бы получилась насыщенная заварка, необходимо использовать емкости которые длительное время способны удерживать температуру воды без существенного изменения. Для этих целей хорошо подходит термос, фарфоровые или глиняные  чайники, эмалированный чугун. Перед завариванием, посуду рекомендуется обдать кипятком, подогретая таким образом емкость, не будет поглощать часть температуры горячей воды. Предварительной тепловой обработкой устраняются сторонние запахи, которые может впитать чай.  Во время заваривания чайник с заваркой дополнительно можно обернуть шерстяной тканью или рукавицей, что позволит максимально сохранить температуру внутри.

голодание
  • Объем заварки

Одной чайной ложки среднелистового чая на одну кружку объемом 200-250 мл будет достаточно. Если же Вы любитель крепкого и терпкого чая, то уже знаете свою пропорцию заварки на объем емкости. Но при этом следует помнить о тех негативных последствиях, которыми может наградить крепкий зеленый чай, при превышение нормы его потребления. 

голодание
  • Время заваривания

Время заваривания для крепкого чая составляет от 5 до 10 минут. Время заваривания для легкого. Понижающего давление чая составляет 1-2 минуты. После чего, рекомендуется процедить заварку, отделив чайные листья от самого напитка. Таким образом, Вы увеличите сорок хранения чая  и предотвратите образования вредных веществ из листьев чая.

Норма употребления зеленого чая

    Нормой употребления зеленого чая средней и малой крепости. Согласно рекомендациям специалистов является 4-5 кружек объемом 200-250 мл. Если же Вы любитель крепких заварок, то данную норму следует сократить вдвое. В расчете 10 г сухого чая на  одного взрослого человека.

   Кроме сторонних рекомендаций к употреблению, необходимо всегда ориентироваться на собственное состояние и ощущения после выпитого чая. Если имеются головокружения, не нормально учащенное сердцебиение и прочие дискомфортные ощущения, необходимо или же снизить норму потребления напитка или полностью отказаться от него. У каждого из нас разные особенности организма, потому один и тот же объем крепкого напитка может оказывать противоположное воздействие на разных людей.  

голодание

   Зеленый чай – прекрасный, бодрящий и полезный напиток, который вместе с общей пользой для здоровья, дает хорошее настроение и радость. Чтобы пользоваться всеми дарами этого природного напитка следует соблюдать норму его потребления и элементарные правила заваривания, ведь любой, даже самый полезный продукт при его чрезмерном потреблении может оказывать не только благоприятное воздействие.

Вред и побочный эффект зеленого чая или зачем соблюдать норму

 

вред зеленого чаяО целебных свойствах зеленого чая, знают вероятно все.  И многие уверены, что этот вкусный напиток совершенно безвреден, ведь он несет для здоровья столько пользы. Но в этом оздоравливающем напитке есть скрытые опасности, о которых пойдет речь: вред зеленого чая.

На основании проведенных исследований Чайного Совета Великобритании (UK Tea Council), было установлено что полезный напиток при неумеренном употреблении может нанести побочный эффект здоровью человека.

Какой вред может нанести зеленый чай

Вред зеленого чая выражается в его побочном действии, которое специалисты связывают с содержанием кофеина и дубильными веществами ( танином и катехином).

А между тем, чай приносит огромную пользу для здоровья. Читайте, Зеленый чай продлевает жизнь.

Танины. По своему воздействию танины, содержащиеся в чайном листе, похожи на  витамин Р, они укрепляют стенки сосудов и капилляров. Самому чаю придают вкус и терпкость. Но большая их концентрация в чае действует на стенки желудка раздражающе, они замедляют всасывание и усвоение некоторых микроэлементов и могут нарушать работу печени и почек.

Кофеин — алкалоид пуринового ряда, является мощным стимулятором нервной системы человека, оказывающий ряд положительного воздействия на здоровье. Но передозировка алкалоида вызывает нарушения работы сердца, желудка, кишечника и других систем организма.

При переизбытке, даже самых полезных продуктов питания, организму угрожает опасность, ведь все продукты содержат в своем составе химические элементы и биологически активные вещества, которые организмом не могут всасываться бесконечно. Их чрезмерное воздействие выводит организм из зоны комфорта, вызывая сбои и нарушения работы органов и систем.

Побочные эффекты или зачем соблюдать норму

Ученые установили ряд побочных эффектов, которые возникают чаще при передозировке зеленого  чая, что вредно как для женщин, так и для мужчин.

Изменяет кислотность желудка

Зеленый чай изменяет кислотность желудочного сока, повышая ее выше нормы, что вызывает раздражение стенок желудка и может спровоцировать изжогу. К такому заключению пришли ученые, исследования показали,  что чай стимулирует выработку желудочной кислоты.

изменяет кислотность желудка

Чтобы нейтрализовать ее действие на стенки желудка, можно добавлять в чай сахар, что опять же не всеми приветствуется. Пить же напиток лучше после еды или между приемами пищи, когда желудок еще не освободился от пищи.

Людям с повышенной кислотностью желудка и язвенным заболеванием нужно быть более осторожными в употреблении этого напитка.

Снижает всасываемость железа

Поскольку чай пьют только после еды, он вступает во взаимодействие с веществами, содержащимися в продуктах питания. Установлено, что кофеин, а вернее теин (разновидность которая содержится в чае, отличается тем, что всасывается только в кишечнике), снижает усвоение железа на 25%. Это относится больше к негемовому железу, содержащемуся в яйцах, продуктах молочных и продуктах растительного происхождения.

Но это вредное влияние на организм, к счастью, можно нейтрализовать, если в чашку чая добавить свежий сок лимона или съесть прежде овощи и фрукты, насыщенные витамином С (зелень с грядки с темно окрашенными листьями зеленого цвета, помидоры, брокколи, лимон, смородина).

Для женщин  важно соблюдать умеренность в чаепитии. Часто и без того, они страдают от анемии и железодефицита, а большие концентрации чая усугубляют это положение.  При беременности и грудном вскармливании, концентрация кофеина может повлиять на развитие плода и здоровье ребенка.

Способствует развитию хронических головных болей

Если человек постоянно употребляет напитки, содержащие кофеин, организм постепенно привыкает к этому. И при недостатке этого «допинга» отвечает длительной головной болью. Это своего рода кофеиновая зависимость, вызывающая своеобразную ломку при недостаточном его поступлении.

головные боли

Дополнительный прием напитков решает эту проблему уже через 25-30 минут, но стоит ли приучать свой организм к такой зависимости? Если появляются боли головы на фоне недостатка кофеинового допинга, лучше совсем отказаться от таких напитков. Ведь эти симптомы будут постепенно усиливаться.

Иногда у людей появляются хронические боли в голове, переходящие в мигреневые. Изучая подобные случаи, ученые нашли связь подобной боли с применением напитков (в больших дозах), содержащих кофеин.

Вызывает беспокойство и нервозность, мешает спокойному сну

Все эти симптомы более сильно проявляются у чувствительных людей при передозировке. Все дело в веществе ксантине, которое является пуриновым основанием и предшественником мочевой кислоты. А его производным является кофеин.

Его побочным действием на организм человека является способность блокировки гормонов сна в головном мозге, а еще он активизирует выработку адреналина.

Содержащийся кофеин в бодрящей чашке чая выводится из организма примерно через 5-10 часов. Поэтому не желательно пить подобные напитки вечером. Ведь кроме бессонницы, их биологически активные вещества вызывают нервозность и расстройства желудка.

беспокойный сон

Увеличивает частоту сердечных сокращений и повышает давление

Иногда отмечается учащенное сокращение мышц сердца (сердцебиение) или неправильное сокращение, с нарушением ритма. Как правило, такие сбои и нарушения быстро проходят. И если такие случаи имеют место, то лучше поговорить с лечащим врачом, пройти обследование и выявить истинную причину отклонений.

Если у человека повышена чувствительность к кофеину и его производным, то лучше отказаться от напитков, содержащих его в своем составе.

Не следует увлекаться напитками и людям с высоким давлением, факт влияния кофеина на повышение давления общеизвестен.

Вызывает диарею

Эта особенность напрямую зависит от индивидуальной чувствительности организма. В выстилающей слизистой оболочке органов пищеварения сосредоточено огромное количество нейронов (нервных клеток и окончаний). Поэтому  органы пищеварения очень чувствительны на все химические вещества, поступающие с пищей.

А напитки, содержащие кофеин богаты органическими кислотами(лимонной, янтарной, яблочной, щавелевой), которые стимулируют выработку желчи. В какой-то момент это играет положительную роль.

Но скопления желчи, в свою очередь, запускают механизмы в ответ на воздействие биологически активных веществ, которые заставляют бежать в туалет. Для тех, на кого напитки с кофеином оказывают слабительный эффект, лучше отказаться от них.

Способствует появлению изжоги и рвоты

Эксперты медицины признают тот факт, что напитки с содержанием кофеина способны вызвать изжогу. Объясняется это тем, что при раздражении слизистой оболочки производными кофеина, увеличивается выработка соляной кислоты.

рвота, диарея

А поскольку  активные вещества еще обладают и сосудосуживающими способностями, это в какой-то мере нарушает работу сфинктера, который не срабатывает вовремя и пропускает соляную кислоту в пищевод.

Поэтому не рекомендуется пить чай на голодный желудок, поскольку можно заработать не только изжогу, но и гастрит желудка. Известно, что сахар усиливает этот симптом, попробуйте исключить его из рациона.

Не пейте напиток горячим, поскольку он сильнее раздражает слизистую желудка и не работайте в наклон, после выпитой чашки чая.

Передозировка чаем иногда вызывает тошноту, переходящую в рвоту, что бывает редко. Это тоже связано с изменением кислотности желудка и раздражающем влиянием активных веществ на рвотный центр головного мозга.

Возможно головокружение, звон в ушах

Производные кофеина обладают коварными свойствами.  В небольших дозировках, они повышают давление, вызывают спазмы сосудов, от чего может возникнуть головокружение.

При передозировке, напротив. понижают давление. И опять же вызывают слабость и головокружение. Возможно появление звона в ушах, особенно при повышенном давлении.

Вызывает  дрожание конечностей и недостаток кальция в организме

Тремор рук или дрожание конечностей может появиться из-за влияния напитка на усвоение кальция. Помимо этого, недостаток кальция отражается на плотности костной ткани человека, что способствует развитию остеопороза, который выражается снижением прочности костей и их  хрупкостью, что повышает риск переломов.

Вредное влияние на больных сахарным диабетом

Производные кофеина по разному влияют на людей, особенно внимательными надо быть тем, кто страдает сахарным диабетом. Все дело в том, что если человек постоянно принимает напитки (более 4 недель), с содержанием кофеина, то они снижают сахар в крови, что уменьшает риск развития заболевания, почти на 50% (так утверждают ученые).

А вот периодический прием напитков и чая в том числе, напротив повышает уровень сахара в крови, а у больных людей снижают чувствительность к инсулину.

Для мужчин

А для мужчин тоже есть определенный вред в больших количествах выпиваемого чая. Бразильские ученые считают, что активные вещества чая снижают уровень тестостерона, мужского гормона, регулирующего силу мужскую и снижают выработку семенной жидкости, что может сказаться на репродуктивной функции мужчин.

муж и жена

Как воздействует на печень и почки

Чай  для печени и для почек нежелателен, когда эти органы имеют какие-либо патологии. Все зависит от количества потребления напитка, если пить его много, то полифенолы, содержащиеся в листьях накапливаются и их переизбыток негативно сказывается на работе внутренних органов.

Сколько можно пить чая в день

Исследования ученых Великобритании говорят о том, что опасность для здоровья   заключается  в 6 чашках чая.

  • 3-4 чашки принесут только здоровье и пользу.
  • 5 чашек создают некоторую нагрузку, но все же безопасны.

По мнению специалистов, потребление зеленого чая в больших количествах ведет к необратимым для здоровья последствиям. Но для этого нужно выпить около 420 чашек чая, если учесть, что смертельная доза кофеина 14 г, а в чашке вместимостью 240 мл чая, содержится 25 мг кофеина.

В трех чашках чая содержится до 300 мг полифенолов, которые своими антиоксидантными свойствами защищают организм человека от болезней, являются поддержкой для работы внутренних органов, укрепляют иммунитет, замедляют старение.

А знаете ли вы, что первую заварку зеленого чая сливают? Читайте, Как заварить зеленый чай.

Можно ли пить холодный чай

Специалисты не рекомендуют пить как слишком горячий чай, так и холодный. Горячим чаем можно обжечься, а частое потребление горячих напитков вызывает мутацию клеток эпителия, выстилающих горло, что ведет к образованию злокачественной опухоли.

Холодный же чай постояв, быстро окисляется, что ведет к разрушению содержащихся в нем витаминов, минералов и активных биологических веществ. Вреда особого от этого не будет, просто думая о полезности, вы будете пить пустышку. Но в холодном чае еще создается благоприятная среда для размножения бактерий.

Биологически активные вещества,  содержащиеся в зеленом чае и приносящие пользу, могут оказаться потенциально опасными для здоровья, если его пить в неумеренных количествах.  Вред зеленого чая для организма заключается только в этой причине. Если вы будете следовать правилу золотой серединки, то все проблемы уйдут в сторону.

Разумное применение чая, превращает содержащиеся в нем кофеин и танин в дружественные вещества, несущие  только здоровье.

Пейте чай с умом и будьте здоровы!

муж и жена

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

лечебные свойства и противопоказания, польза и вред

Зеленый чай, как и черный, получают из листьев чайного дерева. Разница обуславливается способом обработки этих листьев. При производстве зеленого чая окислительные реакции в ходе обработки листьев не усиливают, как это делается в случае с черным чаем, а приостанавливают. Такой слабоферментированный продукт и есть зеленый чай, польза от которого несомненна, если, конечно, правильно его заваривать и не злоупотреблять им.

Споры о пользе и вреде зеленого чая ведутся много лет, но, в любом случае, сухие факты говорят о том, что многочисленные полезные вещества в нем стоят того, чтобы употребление его ввести в привычку.

Описание растения

Треть состава такого чая занимают дубильные вещества: различные соединения танина, катехинов, полифенолов. Из алкалоидов выделяется кофеин, которого больше, чем в любом сорте кофе. Имеются также теофеллин и теобромин. Присутствуют аминокислоты и ферменты, минеральные вещества и множество микроэлементов, эфирные масла, каротин, и витамины В1, В2, В3, Е.

Узнайте, в чем польза и вред зеленого чая для женщин и для мужчин

Полезные свойства зеленого чая

Исследования, выявляющие пользу и вред зеленого чая для организма человека, проводятся давно. Научно доказано, что этот бодрящий напиток имеет следующие свойства:

  • укрепляюще действует на иммунную систему, повышает устойчивость организма ко множеству вирусных заболеваний;
  • помогает очищению крови от канцерогенов;
  • способствует выведению из организма шлаков и солей тяжелых металлов;
  • ослабляет воздействие вредных излучений, что особенно важно для тех, кто много времени проводит за компьютером;

Польза зеленого чая очевидна для тех, кто много работает за компьютером.

  • ускоряя обменные процессы, способствует избавлению организма от лишнего жира, что способствует похудению;
  • снижая уровень холестерина в крови, действует как профилактическое средство от развития заболеваний сердца и сосудов, атеросклероза;
  • позитивно влияет на эластичность сосудов, что предотвращает возможности внутренних кровоизлияний;
  • предотвращает скопление тромбов, уменьшает риск возникновения инфарктов и инсультов;
  • улучшает активность головного мозга, способствует лучшей концентрации внимания;

Узнайте все о своствах зеленого чая, пользе и вреде, который он может принести при неправильном употреблении.

  • полезен при наличии гормональных сбоев;
  • рекомендуется при депрессивных состояниях, оказывая положительное влияние на истощенную нервную систему;
  • предотвращает тошноту при склонности к укачиванию;
  • насыщает организм энергией;
  • помогает предотвращать развитие сахарного диабета;
  • способствует омолаживанию организма, замедляет процессы старения;

Узнайте также, в чем польза и вред зеленого чая с имбирем.

  • действует укрепляюще на состояние зубов и десен;
  • помогает заживлению ожогов;
  • ослабляя окислительные реакции, защищает мышцы от травм;
  • способствует расслаблению глазных мышц после значительных нагрузок;
  • для мужчин польза зеленого чая состоит в том, что он стимулирует вырабатывание мужского гормона – тестостерона (влияющего на работу репродуктивной системы), для женщин напиток, благодаря наличию в составе цинка, полезен во время беременности, вред может нанести только пренебрежительное отношение к противопоказаниям.

Полезные свойства зеленого чая делают его особенно удачным напитком для беременных, хотя есть у него и некоторые противопоказания.

Применение в народной медицине

Лечебные свойства зеленого чая используются в народных рецептах.

  • Для снятия воспаления глаз, для расслабления глазных мышц после длительных нагрузок применяют примочки из чая.

Примочки из такого чая можно делать для глаз.

  • При рините, ангине, фарингите, ларингите, стоматите неимоверную пользу принесет теплый чай для промывания и полоскания.
  • Польза напитка неоценима и при похудении: для притупления аппетита пьют чай с молоком, а для лучшего эффекта используют зеленый чай с имбиреми лимоном, учитывая противопоказания, чтобы при длительном употреблении не нанести вред организму. Такой настой готовят по рецепту: в термос или толстостенную емкость насыпать 1 ст. л. листового чая, 2 ст. л. тертого корня имбиря, пол-лимона, нарезанного дольками, положить 1 ст. л. меда. Залить 1,50 л горячей воды и оставить на полчаса. Выпить в течение дня. Такой чай насыщает организм витаминами и тонизирует.

Очевидна и польза зеленого чая с молоком, а также с лимоном для похудения.

  • При болезненных колитах принимают крепкий отвар по 2 ст. л. после еды, а также делают с ним клизмы.
  • При дизентерии применяют настой: 50 г листьев измельчить, положить в литр прохладной воды, настоять полчаса. Затем держать на слабом огне в течение часа. Употреблять четырежды в день до еды по 2 ст. л. Хранить в холодильнике не более 2 суток.

Противопоказания

Полезные свойства зеленого чая многочисленны, но это не отменяет некоторых противопоказаний, придерживаться которых стоит безоговорочно, чтобыпольза не превратилась во вред.

Напиток не рекомендуется:
  • при склонности к пониженному давлению;
  • при повышенной температуре тела;
  • во время острого периода при гастрите, язве желудка;
  • при наличии такого заболевания как подагра;
  • при повышенном возбуждении, тахикардии, высоком давлении;
  • при проявлениях воспаления в почках;
  • при глаукоме.

Как правильно заваривать зеленый чай

Чтобы получить действительно вкусный и полезный напиток, необходимо следовать классическим правилам:

  • Понадобится фарфоровый, стеклянный или глиняный заварочный чайник, который на момент церемонии должен быть сухим и теплым.
  • Засыпать заварку из расчета 1,5-2 чайных ложки на 0,20 л воды (если чай листовой – наполнить ложку с верхом, если ломаный – без).
  • Вода предпочтительнее мягкая. Ее нельзя кипятить дважды.
  • Температура воды должна быть не более 80ºС. Минимальная температура для заваривания – 61ºС, именно при такой температуре по максимуму проявится польза напитка.
  • Чайник не стоит наполнять до самого верха, необходимо, чтобы осталось свободное пространство.
  • После наполнения чайника водой носик закрыть салфеткой. Это нужно для сохранения аромата, чтобы не испарились эфирные масла.
  • Через 3-7 минут напиток готов.
  • Заварку можно сразу же использовать во второй, и даже третий раз, наслаждаясь разнообразием вкусовых ощущений.
  • Употреблять напиток нужно теплым – примерно 55-60 ºС . Слишком горячим он раздражает стенки желудка, а холодным – теряет всю прелесть аромата и вкуса.

Чтобы зеленый чай приносил только пользу, а не вред для организма, важно правильно его заваривать.

Вред при неправильном употреблении

  • При чрезмерном употреблении напитка могут проявиться неприятные ощущения – тошнота, головокружение, головная боль, перевозбуждение.
  • Регулярное злоупотребление может спровоцировать образование камней в почках или желчном пузыре и нарушения работы печени.
  • При заваривании крутым кипятком все полезные вещества просто уничтожаются, а вредные усиливают свое действие.
  • При длительном хранения заваренного чая в нем скапливаются пурины, отрицательно влияющие на выведение мочевой кислоты, что излишне нагружает почки.
  • Зеленый чай, употребляемый на голодный желудок, может спровоцировать появление язвы желудка.
  • В сочетании с алкоголем зеленый чай активирует синтез альдегидов, что отрицательно сказывается на работе почек.

Столь же доступным средством для использования при лечении от множества заболеваний является известное всем растение заячья капуста. Вы можете также ознакомиться с широким ассортиментом народных рецептов с применением травы с очаровательным названием заманиха. Кроме того, рекомендуем пополнить свою коллекцию советов народных целителей сведениями о необычной траве заразихе.

Приглашаем вас, дорогие читатели, к обсуждению пользы и вреда столь популярного напитка как зеленый чай.
Все о зеленом чае, области применения зеленого чая

Зеленый чай является старейшим восточным напитком. Издавна были известны его целебные свойства. Его называли огнем жизни. Китай — родина зеленого чая. Здесь о нем сложено много сказаний и легенд. По одной из них появлению чая мы обязаны буддийскому проповеднику Бодхидхарме, жившему в 6 веке н. э.

В Китае чай всегда ценился очень высоко, его дарили высокопоставленным гостям. К 10 веку чай стал предметом торговли и национальным китайским напитком. Говоря о чае, китайцы подразумевают только зеленый чай, различая несколько сортов этого чудесного напитка. В настоящем зеленом чае должны сочетаться три свежести вкуса, аромата, цвета и нежность чая.

Состав зеленого чая

Зеленый чай не подвергается ферментации, поэтому его полезные вещества обладают исключительными свойствами. Химический состав чайного листа меняется в процессе роста куста и переработки.

В чае содержатся:

  • Полифенольные соединение: катехины (30%). Самый полезный из них EGCG — эпигаллокатехин-3-галлат. Его содержание — 65% всех катехинов. Они являются мощными антиоксидантами, они влияют на молекулы комплексов белков с нуклеиновыми кислотами.
  • Кофеин, его содержание превышает количество кофеина в кофе. Чайный кофеин не накапливается в организме, не вызывает привыкания.
  • Алкалоиды, оказывают мочегонный и сосудорасширяющий эффект.
  • Витамины.
  • Микроэлементы (медь, калий, йод и другие).

Голландские ученые, изучив все о зеленом чае, доказали, что ежедневное употребление чая снижает риск возникновения атеросклероза. Зеленый чай ускоряет обменные процессы, снижая вес.

Влияние зеленого чая на различные заболевания

Гипертония. Зеленый чай для снижения давления заваривают следующим образом: сухую заварку следует промыть кипяченой водой, затем залить кипятком (на 1/2 стакана воды 3 г чая). Через 10 минут чай готов, его нужно пить три раза в сутки. Чтобы не перегружать сердце и сосуды, количество жидкости стоит уменьшить до 1,2 литров.

Болезнь Альцгеймера. Исследования, проведенные в университете Ньюкасла, показали, что зеленый чай блокирует разрушение ацетилхолина, который передает сигналы между нервными клетками. Поддержание уровня ацетилхолина позволяет избежать или снизить риск возникновения болезни.

Склероз. Зеленый чай препятствует отложению жиров, липидов на стенках кровеносных сосудов, а уже появившиеся отложения может разрушать.

Диабет 2 типа. Те, кто регулярно пьет зеленый чай, не страдают от резкого падения сахара в крови.

Рак молочной железы. В чае содержится полифенол E, он способен остановить рост раковой опухоли. Об этом заявила Американская ассоциация онкологических исследований. Исследования по данному вопросу продолжаются. Ученые выясняют, как действует зеленый чай на женщин с высокой степенью риска.

Простудные заболевания. Зеленый чай усиливает потоотделение, обладает мочегонным действием. Это помогает очистить организм, снизить температуру. Помогает чай усилить легочную вентиляцию, что полезно при бронхитах, трахеитах.

Солнечные ожоги. Нужно заварить чай, смочить в нем ватный тампон и провести «омовение» сгоревших участков кожи.

Зубная боль. На слизистую десны положить раздавленную дольку чеснока, затем в рот набрать крепкий настой зеленого чая. Боль быстро уйдет. А пожевав сухую заварку зеленого чая, можно избавиться от запаха чеснока.

Авитаминоз. Зеленый чай наполнит организм витаминами, снимет усталость, повысит аппетит.

Когда не следует пить зеленый чай?

  • Злоупотреблять зеленым чаем не стоит, в больших количествах он отрицательно влияет на функционирование почек и печени.
  • Из-за возможности снижения давления не рекомендуется пить чай гипотоникам.
  • Зеленый чай оказывает слишком сильное влияние на нервные центры, воздействуя на умственную деятельность, но в больших количествах способен вызвать меланхолию.
  • Любые лекарственные препараты и зеленый чай несовместимы.
  • Беременным женщинам, кормящим мамам, детям крепкий настой противопоказан.
  • Нельзя пить чай, заваренный накануне. Он не только теряет свои целебные свойства, но и может стать опасным. Норма зеленого чая — 2 чашки в сутки. Пить их нужно или за полчаса до трапезы, или спустя полчаса после нее.

Секреты зеленого чая

Необходимо помнить, что через 2 минуты после заваривания чай оказывает возбуждающее действие, через 5 минут — успокаивающий эффект, а через 6 минут — это будет просто чай с легким ароматом. Уже через 15 минут чай теряет свои полезные свойства, через пять часов может причинить вред.

Как отличить качественный чай от подделки

Зеленый чай лучше покупать на развес. Цвет в сухом виде должен быть от серебристо-зеленого до темно-оливкового. Лучшие сорта китайского зеленого чая — фисташкового цвета. Чем светлее лист, тем лучше. Землянисто-зеленый, темный оттенок говорит о низком качестве сырья.

Чай подделывают чаще всего. Еще в начале 20 века в Западной Европе к чаю подмешивали ржавые металлические опилки для увеличения веса. Некоторые недобросовестные производители используют суррогатные растительные продукты: бадан, кавказскую лавровишню, морковь.

Чай может производиться только в следующих странах:

  • Индия,
  • Китай,
  • Шри-Ланка,
  • Индонезия,
  • Грузия,
  • Япония,
  • Азербайджан.

Произведенный в других странах зеленый чай является подделкой или реэкспортом. На настоящем китайском чае никогда не встретить надпись «Made in China». На упаковке следует проверить маркировку. На чае высокого качества стоит маркировка Ortodox или Classic. Если чай собирался и обрабатывался автоматически, на чае будет указано CTC.

Pure — чай без примесей одного сорта. Blended — чайный купаж. На элитном чае дополнительно указывается «первый или второй лист».

Правила приготовления зеленого чая

Конечно, современный занятый человек не будет устраивать сложную китайскую церемонию. Но можно запомнить несколько правил, которые помогут получить полезнейший напиток.

1. Необходимо использовать воду, в которой низкое содержание минеральных солей.

2. Посуда обязательно ополаскивается кипятком перед использованием.

3. Нужно соблюдать пропорции, 1 ч. л. заваривается 200 мл воды.

4. Температура воды должна быть не более 80-85°С.

5. Первая вода через две минуты настаивания сливается в чахай, а затем разливается по чашкам. Увеличивая время настаивания на 15-20 секунд, можно заваривать чай до пяти раз.

Применение зеленого чая в кулинарии и косметологии

Интересно, но зеленый чай не только пьют, но и едят. В Тибете из листьев чая готовят суп. В Таиланде, в Бирме, в Китае зеленый чай квасят и используют для приготовления салата, рыбных и мясных блюд. Можно замариновать мясо в спитом чае на сутки, мясо при жарке приобретет необычный вкус и аромат.

Зеленый чай используется в косметологии, его экстракт добавляют при приготовлении крема, лосьонов, масок для лица, зубной пасты. Антиоксидантные свойства чая позволяют создавать омолаживающие, увлажняющие и восстанавливающие линии ухода за кожей.

Вреден ли зеленый чай, когда чай пить можно, а когда нельзя

Зелёный чай — напиток, любимый многими. Он отличается особым способом обработки листьев зеленого чая. Его ферментация минимальна, поэтому все питательные вещества (витамины и микроэлементы) остаются в этом виде чая. Различают несколько сортов зеленого чая, они отличаются и сортами чайных кустов, и страной произрастания. В нашу страну зеленый чай пришел из Китая, но популярным стал совсем недавно, когда начали говорить о его пользе, появилось много статей о зеленом чае. Только, говоря о пользе, мало, кто задумывается, вреден ли чай зеленый?

Чем вреден зеленый чай

Чем вреден этот напиток? На самом деле употребление зеленого чая может вызвать некоторые побочные эффекты. Это сердечная аритмия, затуманенность мыслей, заторможенность мышления. Эти факторы могут возникнуть при чрезмерном употреблении напитка. Огромное количество напитка, выпитого сразу, может вызвать тремор пальцев рук, ослабление организма, проблемы со сном.

При обострении хронических заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, высокой температуре зелёный чай категорически противопоказан. Пожилым людям, а также беременным не рекомендуется слишком увлекаться зелеными сортами чая. Следует помнить, что все хорошо в меру.

В Китае чай никогда не пьют во время трапезы. Он способен замедлять процессы пищеварения. Чтобы это не произошло, необходимо подождать пару часов после плотного обеда, а потом насладиться ароматным чаем.

Слишком горячий чай пить не рекомендуется. Поскольку по данным исследования, проведенного в Америке, регулярное употребление горячего напитка негативно скажется на состоянии пищевода и желудка. Большое количество полезного напитка, в котором содержится вещество полифенол, приводит к накоплению его в организме, а это вредно для внутренних органов. Такое количество может привести к проблемам с печенью, почками.

Очень опасно пить вчерашний чай. Зеленый чай, заваренный накануне, становится вредной смесью, наполненной микроорганизмами, теряя все свои бесценные свойства. Заваривать чай нужно только перед чаепитием.

Вредно использовать постоянно чайные пакетики. В них нет никакой пользы. Особого вреда тоже нет, но зачем использовать для заварки чайную пыль и отходы чайного производства? Отдавать предпочтение стоит высококачественным чаям, самый лучший зеленый чай — крупнолистовой, выращенный и произведенный в Китае.

Зеленый чай: сочетание с алкоголем

Алкоголь (в любом виде) очень опасен сам по себе, но в сочетании с зеленым чаем может нанести непоправимый вред здоровью. Употребление алкоголя вместе с чаем, до его приема или после, дает большую нагрузку на почки, сердце, нервную систему. Если у человека уже имеются проблемы с этими органами, нагрузка становится смертельно опасной.

Некоторые рекомендуют для борьбы с утренним похмельем выпивать чашечку чая. Это опасно, хотя внешний эффект облегчения и наступает, но за ним следуют весьма неприятные последствия. Возбуждающий эффект зеленого чая, сочетаясь с остаточным алкоголем, содержащимся в организме, может привести к неврозу, инфаркту.

Утверждение о том, что зеленый чай выводит из организма токсины, образованные алкоголем, ошибочно. Они наоборот начинают образовываться с удвоенной силой. Мочегонный эффект чая и алкоголя приводит к обезвоживанию организма, появляется агрессия, нервное возбуждение, снижение жизненного тонуса. А частое употребление алкоголя вместе с зеленым чаем ускоряет процесс старения кожи, разрушает внутренние органы.

Зеленый чай: влияние на давление

Чай оказывает активное влияние на артериальное давление. Об этом много говорят и пишут. Некоторые утверждают, что зеленый чай помогает снизить давление, кто-то говорит об обратном. Кому верить? Что делает чай с давлением? Ведь кофеина в зеленом чае достаточно, как же он может снижать давление?

На самом деле, правда, в золотой середине. Чай регулирует давление. Он обладает удивительным свойством незначительно мягко понижать высокое давление, и немного повышать пониженное. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Следует понаблюдать, как организм реагирует на зеленый чай. Если давление слишком снизилось после чашки чая, лучше от него отказаться, особенно, если вы — гипотоник. Если после чашки хорошего напитка заболела затылочная часть головы, не нужно экспериментировать, лучше впредь и не употреблять этот напиток, или делать его слабым. В большом количестве людям-гипертоникам, и гипотоникам чай лучше не пить.

Зеленый чай и органы ЖКТ

Слизистая желудка и кишечника очень чувствительна к различным напиткам и продуктам. Зеленый чай может оказать негативное влияние на них, если у человека есть хронические проблемы со здоровьем:

  • колит;
  • гастрит;
  • язва желудка.

При повышенной кислотности рекомендуется ограничивать употребление чая, можно употреблять в виде одной чашечки в сутки. При язве он совсем противопоказан. Это объясняется тем, что в зеленом чае содержится теофиллин, вещество, которое не дает фосфорной кислоте снижать секрецию желудка. В результате этого кислотность только растет, она не дает заживать образовавшимся язвам, появляются боли, болезнь обостряется.

Не рекомендуется пить зелёный чай натощак. Поступая в организм, он раздражает слизистую желудка, вызывая выброс желудочного сока, вызывая тошноту. Постоянное употребление чая на пустой желудок может спровоцировать развитие гастрита.

Зеленый чай богат органическими кислотами: яблочной, янтарной, щавелевой, лимонной. Они стимулируют выработку желчи. Это в большинстве случаев полезно, но скопление желчи может вызвать диарею. Есть люди особенно чувствительные к напиткам с кофеином, поэтому стоит пить зеленый чай и наблюдать за своей реакцией, а при появлении диареи отказаться от напитка.

Зеленый чай может приводить к раздражению желудка и вызывать разжижение слюны. Чтобы снизить вредное воздействие чая, можно пить его с молоком.

Зеленый чай и сахарный диабет

Тем, кто страдает сахарным диабетом, любит злоупотреблять чаем, нужно быть внимательнее к своему организму. Как утверждают ученые, если человек более месяца употребляет зеленый чай ежедневно, сахар в крови снижается. Но разовый и периодический прием напитка способен увеличить уровень сахара, повысить риск развития заболевания, а у больных людей снизить чувствительность к инсулину.

Вред зеленого чая для мужчин

Исследования, проведенные бразильскими учеными, показали, что активные вещества чая снижают уровень тестостерона. Это может негативно сказаться на мужском здоровье, выработке семенной жидкости, репродуктивной функции.

Зеленый чай и беременность

Зелёный чай препятствует расщеплению фолиевой кислоты, а она очень важна для развития мозга будущего малыша. Это объясняется тем, что в составе чая есть вещество, именуемое галлатэпигаллокатехином.

Кофеин, входящий в состав чая, полезен, но только не беременным. Накопленный в организме женщины, он может привести к рождению малыша со сниженным весом или преждевременным родам. Кофеин вызывает учащенное сердцебиение, дает слишком большую нагрузку на почки.

Нормы потребления зеленого чая

Конечно, полезен зеленый чай, но сколько зеленого чая можно выпить в день, чтобы он не вызвал побочных эффектов, не причинил вреда? Английские ученые после исследований заявляют, что до шести чашек зеленого чая в день — безопасное количество. Из них 3-4 чашки пользу приносят, а пятая, пользы уже не принесет, но и вреда еще не причинит.

При наличии хронических заболеваний не стоит рисковать, количество зеленого чая лучше снизить до 2-3 чашек в день. В период обострения болезней — до 1-2. Если замечены неприятные последствия, дискомфорт в больном органе — отказаться от чая.

Вред от неправильного напитка

«Неправильный» чай может получиться, если приобрести некачественный чай или заварить хороший чай неправильно. Зеленый чай очень чувствителен к температуре воды. Кипящая вода может привести к потере всех полезных веществ чайного листа. А еще кипяток делает напиток менее вкусным, с горчинкой. Оптимальная температура — 85-90°.

Заваривать нужно столько чая, сколько будет выпито за один раз. Через пару часов заваренный напиток потеряет свои свойства, превращаясь в обычный настой для утоления жажды, а через 12 часов листья чая начинают вырабатывать токсичные вредные вещества, они накапливаются в организме и причиняют вред.

Свойства зеленого чая, польза и вред

Зеленый чай подвергается минимальной обработке по сравнению с черным чаем, и поэтому сохраняет свои качества и микроэлементы в первозданном виде. В отличие от черного чая, действие этого напитка мягче, а в некоторых случаях и кардинально отличается от других видов чая.
чайник с зеленым чаем
Так, здесь есть не только дубильные вещества, которые спасают организм во время отравления, но и витамин С (его здесь больше, чем в черном, в десять раз), поэтому зеленый чай незаменим при простуде в качестве горячего питья. Зеленый чай, как и остальные, способен быстро связывать токсины и выводить их из организма – поэтому так важно пить зеленый чай при отравлениях и алкогольном похмелье.

Какие полезные свойства есть у чая

В зависимости от крепости и времени заваривания свойства зеленого чая могут меняться: слабый свежезаваренный чай понижает давление, а крепкий и дневной выдержки может его повысить. Витамин P – флавонид – делает стенки сосудов эластичнее, что позволяет капиллярам лучше выполнять свои функии, это очень важно для пожилых людей, которые мерзнут. Тонус сосудов – хорошая профилактика инсультов.

Известно мочегонное действие напитка, поэтому его можно использовать для профилактики отеков, избегая таблеток. Однако если есть предостережения докторов в отношении гастрита или язвы, следует пить крайне слабый чай, поскольку он повышает кислотность.

Свойства зеленого чая незаменимы для косметологии – это и лечение воспалений, и омоложение кожи, и профилактика высыпаний и пигментации. Неслучайно он входит в состав многих масок, кремов и уходовых спа-процедур. А содержащийся в нем цинк полезен для ногтей и волос.

Антиоксидантные свойства зеленого чая – самые сильные среди аналогов. Так, в одной чашке антиоксидантов больше, чем в 10 стаканах яблочного сока. А это и профилактика старения, и онкозаболеваний.
Хороший зеленый чай лучше покупать в специализированных магазинах, поскольку в масс-маркете в пакетиках продается обычно низкосортный молотый чай или труха. Также стоит соблюдать правила по завариванию этого уникального напитка – температура воды не должны быть выше 85-90 градусов.

Зеленый чай понижает давление

Зеленый чай не просто понижает давление, он его нормализует за счет смешанного действия на организм. Известно, что напиток благотворно воздействует на стенки сосудов, улучшая их проницаемость и нормализуя тонус.

Кровь скорее справляется со своими задачами, не возникает застойных явлений. Зеленый чай расщепляет жировые клетки, способствует рассасыванию холестериновых бляшек, это также улучшает проходимость сосудов для крови.

Зеленый чай понижает давление за счет своего мочегонного эффекта, который можно усилить, добавив нежирное молоко. Это снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Также зеленый чай помогает печени, нивелируя воздействие токсинов, алкоголя и табака, что также разгружает организм. Регулярное употребление зеленого чая способно опустить давление на 5-10%.

Очень важно, употребляя зеленый чай для понижения давления, не пренебрегать лекарственными препаратами, если таковые необходимы. В этом случае стоит помнить, что запивать их чаем нельзя.

В зеленом чае есть и кофеин, который в кофе давление повышает, потому что воздействует на сердечно-сосудистую систему. Кофеин чая действует на нервную систему, поэтому повышения давления не происходит, возможно только повышение глазного давления – здесь стоит быть внимательными, если есть неблагоприятные диагнозы.

При этом зеленый чай сохраняет свои полезные свойства в горячем свежезаваренном виде, затем его свойства меняются и теряются, поэтому каждый раз стоит начинать чайную церемонию заново.

Полная противоположность зеленому чаю – каркадэ, или гибискус, – в горячем виде этот напиток давление повышает, а в холодном – понижает.
фото зеленого чая

Чем полезен зеленый чай

Зеленый чай – это действительно волшебный напиток. И удивительно, что в нашей стране его открыли достаточно недавно, хотя традиции чаепития довольно богаты. Польза зеленого чая настолько неоспорима, что это признают даже любители черного чая, выбирая его порой только в угоду традиции и вкусу.

  1. Зеленый чай известен как источник антиоксидантов, которые замедляют старение. Напиток помогает от головной боли благодаря высокому содержанию кофеина, тонизирует нервную систему, оберегая сердечно-сосудистую.
  2. В косметологии зеленый чай входит в состав многих масок и кремов, а кубиками зеленого чая советуют протирать лицо в домашних процедурах. Польза зеленого чая неоспорима для кожи и красоты при употреблении напитка в горячем виде. Действуя на сосуды, зеленый чай усиливает тепловой обмен, расширяет поры и выводит лишнюю влагу. За счет этого кожа обновляется и словно умывается изнутри.
  3. В зеленом чае больше дубильных веществ – и его польза при отравлениях неоспорима, глютаминовая же кислота помогает восстановиться после стрессов. Профилактике скачков давления организм обязан другому свойству зеленого чая – мочегонному. Польза зеленого чая по выводу из организма лишней жидкости давно доказана, как и сосудорасширяющее свойство. Но такой чай полезен и людям с пониженным давлением – сосуды придут в тонус и станут быстрее адаптироваться к перепадам давления и погоде.
  4. Благодаря зеленому чаю существенно меняется кровь – увеличивается количество красных кровяных телец, а значит, и возможность переноса кислорода. Это же позволяет скорее расщеплять жировые отложения в сосудах. Поэтому для профилактики атеросклероза зеленый чай хорошо пить пожилым людям. Однако расщепление жира идет повсеместно, поэтому зеленый чай часто входит обязательным компонентом в диеты. Он также способен понижать сахар, а значит, уменьшать аппетит.

Кстати, это единственный чай, который ведет себя очень хитро по отношению ко времени заваривания: заварка до 2 минут бодрит, до 5 минут – успокаивает, а после скорее подарит приятный вкус и аромат ,чем как-то скажется на настроении.

Вред зеленого чая

Как и в случае с черным чаем, вред зеленого чая преувеличен и возможен только при злоупотреблении напитком.

В день не стоит употреблять более полутора литров зеленого чая, что сопоставимо с шестью хорошими чашками. Поэтому любителям советуют пить чай из небольших сервизных чашечек не как дополнение к приему пищи, а в качестве отдельной церемонии. Также зеленый чай способен притупить вкус пищи. А выпитый сразу после еды чай может замедлить пищеварение. Идеально пить его через 20-30 минут после приема пищи и не вприкуску.
грин тиа
Зеленый чай снижает давление и сахар, поэтому его рекомендуют пить перед едой – так вы съедите меньше. Однако при большом объеме крепкого выпитого чая можно почувствовать головокружение – тогда стоит съесть что-то сладкое.

Чем крепче чай, тем меньше его следует пить, слабозаваренный напиток вреда не принесет. Несмотря на то, что чай позволяет бороться с отекам и выводит лишнюю жидкость, при употреблении с алкоголем возможен обратный эффект. Говорить о вреде зеленого чая здесь не приходится – виновато неграмотное сочетание напитков. А вот избавиться от похмелья зеленый чай поможет как ничто другое.

Не стоит пить зеленый чай в очень горячем виде, это раздражает слизистую, а также – на голодный желудок, поскольку он повышает кислотность.

Также сложно говорить о вреде зеленого чая, когда покупатели неосмотрительно выбирают низкие сорта или дешевые марки – в этом случае лучше говорить об отсутствии пользы.

Также зеленый чай известен как тонизирующий напиток, поэтому пить его на ночь не рекомендуется, это может привести к бессоннице.

Как видно, вред зеленого чая преувеличен, можно говорить лишь о несоблюдении правил чаепития.

Зеленый чай и похудение

Использование этого напитка для похудения сегодня очень популярно, и тому есть объективные причины. Если вместо других напитков (помимо воды) пить качественный зеленый чай при сохранении прежнего рациона, это приведет к потере до 5 килограммов в месяц.

Как же работает зеленый чай для похудения? Прежде всего, зеленый чай, особенно заправленный молоком, — прекрасное мочегонное. Уже в первую неделю уйдет вся лишняя жидкость и пройдут отеки. При этом пить зеленый чай для похудения следует как обычный чай – не более 4-6 чашек в сутки. При этом он должен быть всегда свежезаваренным и хорошего качества.
чайник с чаем
Если вы замечали, то после чашки чая вы потеете. Это говорит об ускорении теплообмена, что дополнительно разгоняет обмен веществ, а значит, расщепление жира. Также употребление зеленого чая увеличивает количество красных кровяных телец в крови, что способствует насыщению крови кислородом. Это также ускоряет расщепление жира. А мочегонный эффект не оставляет вашему врагу шансов.

Зеленый чай снижает сахар и притупляет вкус пищи – вы станете есть заметно меньше, что само по себе благоприятно отразиться на фигуре.

Для разгрузочного дня при использовании зеленого чая для похудения можно приготовить 1,5 литра молока и 3 чайных ложки зеленого чая. В подогретое до 85 градусов молоко высыпать чай и пить в течение дня. Утром вы увидите на весах минус 2 килограмма.

Дополнительным бонусом использования зеленого чая для похудения станет улучшение кожи, нормализация артериального давления и общий тонус. Это достигается за счет уже описанных свойств зеленого чая, содержания в нем антиоксидантов и теина.

Для чего нужен зеленый чай?

Эссенция зеленого чая
Ботаническое название: Camellia sinensis

Древняя китайская легенда гласит, что заваривание чая началось 5000 лет назад. Император заметил соблазнительный аромат, доносящийся из емкости с кипяченой водой, в которую упали листья. 1 Восхитительный аромат этого варева вызвал такую ​​национальную страсть, что во времена династии Тан с 618 по 907 гг. До н.э. белый чай был основным продуктом домашнего обихода, купленным в кирпичах.Это было жарено и измельчено прежде, чем быть добавленным в кипящую воду. 2

японских монахов, посещающих Китай, несли чайные листья домой, вдохновляя концепцию церемониального чая и вселяя этот напиток в японскую культуру. 3 В Англии 18-го века послеобеденный чай стал традицией, которая продолжается и по сей день. 4

Сегодня чай является символом всех утонченных вещей, воплощая обновленную энергию, встречу умов и чувство благополучия в цивилизованном обществе.Это не только символизировало мораль и социальный статус в древних китайских культурах, оно было — и, возможно, все еще — тоником для каждого больного.

Вечнозеленое растение с белыми цветами, откуда поступают чайные листья, выращивается примерно в 50 странах, причем Китай, Индия, Кения и Шри-Ланка возглавляют список, согласно отчету Организации Объединенных Наций по вопросам продовольствия и сельского хозяйства. 6 Процесс, которому подвергаются листья чая, определяет характерный цвет и вкус четырех основных типов: зеленого, черного, улун и белого. 7

Стандартные чайные листья «срываются» и начинают окисляться и бродить; листья зеленого чая готовят на пару, а затем почти сразу же жарят, запекают или обжаривают на сковороде, чтобы предотвратить брожение, что приводит к бледному оттенку. 8 Японский маття, самый богатый питательными веществами зеленый чай, готовят на пару и сушат перед тем, как измельчить в порошок, придав ему гладкий, приятный на вкус вкус. 9

Польза для здоровья зеленого чая

Зеленый чай является отличным источником антиоксидантов 10 и алкалоидов, 11 и содержит витамин С, марганец и другие полезные минералы, такие как цинк, кадмий и медь. 12 Свежие чайные листья удивительно многочисленны в мощных антиоксидантах, способных расщеплять свободные радикалы, называемых полифенолами (по сути, это ряд химических веществ, называемых катехинами), которые могут составлять до 30% от массы сухого листа, поэтому каждая чашка на самом деле является настойкой жизни. даем чай полифенолы. 13

Исследователи отметили, что галлат эпигаллокатехина (EGCG) — самый мощный катехин, найденный в зеленом чае, 14 , обеспечивающий 187 миллиграммов на порцию 240 миллилитров.В одном исследовании, представленном на собрании Американского химического общества, ученые утверждали, что EGCG обладает в 25-100 раз большей активностью, чем витамины C и E. 15

В другом исследовании сообщалось, что одна чашка оказывала антиоксидантное действие больше, чем порция брокколи, шпината, моркови или к