Правильное питание при угрях. Полезные и опасные продукты при угрях

Общее описание болезни

Угри, прыщи, акне, черные точки, себорея – это заболевание кожи, вызванное с воспалением сальной железы. Распространено мнение, что это подростковая проблема. Действительно, этим заболеванием страдают 90% школьников, однако и 40% взрослых имеют эту болезнь (имеет место при эндокринных заболеваниях). Нередко предрасположенность к акне даже передается даже по наследству.

Читайте также статью о питании для сальных желез и еде для кожи.

Выделяют такие разновидности угрей:

• Черные точки — открытые комедоны в виде мелких черных точек.
• Белые точки — их называют закрытые комедоны, на коже они в виде белых угрей.
• Пустулы – это воспаленные бугорки, белого или желтого цвета с образованием гноя.
• Кисты — это крупные прыщи, внутри которых гной. Они вызывают дискомфорт и болезненные ощущения, нередко от них остаются шрамы.

Причины появления угрей:

• Относительное повышение мужских половых гормонов, а именно андрогенов. Такой всплеск может быть обусловлен возрастными изменениями, либо заболеваниями эндокринной системы.
• Повышение выработки кожного сала.
• Микробное воспаление.
• Повышенное ороговение кожи, вызывающее закупорку сальной железы.

Факторы, вызывающие угревую сыпь:

• Стрессы могут повышать степень тяжести течения болезни и приводить к росту новых высыпаний.
• Пища (ее калорийность, содержание углеводов, белков) как ни странно существенно не влияет на развитие и тяжесть заболевания.
• Предменструальные обострения — нередко вызывает гормональный всплеск.
• Потливость. Приводит к закупорки пор.
• Сезонность. Летом угри проявляются активнее в виду более активной работе сальных желез.
• Ультрафиолетовое облучение. Научных доказательств того что ультрафиолет положительно влияет нет. Искусственное ультрафиолетовое излучение часто наоборот усиливает выработку кожного сала.
• Работа, связанная с нахождением в условиях повышенной влажности, а также жирных испарений.
• Курение. От сигарет лучше отказаться, они приводят к неэффективности терапии.

Лечение угрей

Что бы понять с чего начинать лечится — посчитайте количество прыщей. Легкая степень угревой сыпи – до 10 прыщей. Средняя – от 10 до 40. Тяжелая степень течения — больше 40. При легкой и средней степени достаточно наружного лечение в виде ежедневного ухода специальными средствами. При более тяжелой степени принимают антибиотики. Запомните главное – не выдавливать гнойничковые элементы!

Полезные продукты при угрях

Доказано, что пища не является существенным фактором, влияющим на развитие и тяжесть угрей, однако правильное питание значительно улучшает всю терапию, а также обогащает необходимыми витаминами и микроэлементами
Придерживайтесь 4-х разового питания. Натощак с утра выпевайте стакан воды со щепоткой соли. Через тридцать минут выпейте стакан обычного кефира. В диете должны доминировать блюда из мяса нежирных сортов, рыбы, овощей, фруктов и круп. Готовьте в пароварке и духовке — это поможет снизить количество ненужных жиров. Не забывайте про фрукты, исключая те, которые могут привести к аллергии. Ограничьте себя в алкоголе. Можете позволить себе не более бокала сухого красного вина. Воздержитесь от приёма пищи на ночь.

Среди полезных продуктов выделяют следующие:

• Еда обязательно должна включать рыбу, сыр, творог и яйца, так как там фосфор содержится в избытке.
• Важны омега-кислоты. Добавляйте семена льна в кашу либо мюсли, либо натощак выпевайте столовую ложку льняного масла.
• Не забывайте про витамин А. Его много в овощах оранжевого и темно-зеленого цвета. Кушайте морковь, щавель в любом виде, шпинат, огурцы. Богат витамином А абрикос и черная смородина.
• Цинк — главный помощник при угрях. Он содержится полноценно в спарже и селедке, тушеной говядине, пшеничных отрубях, устрицах.
• Сыр и почки богаты витамином В. Также стоит добавить сою, фасоль, бобы, отруби и дрожжи. Не забывать про гречку и пшено.
• Употребляя в пищу изюм, урюк — и в таком важном элементе как калий не будет потребности. Чернослив и капуста также содержит этот необходимый микроэлемент.
• Что бы восполнить нужное количеством хрома в организме не забывайте про бобовые в рационе (фасоль, горох, сою) и говяжью печень.
• Такие молочные продукты как молоко и сметана, следующие овощи: морковь, томаты, перец, печень морских рыб, печень, почки богаты витаминами А и РР. А квашенная капуста, лимоны, смородина, шиповник содержат необходимый витамин С.
• В перерывах между едой пейте травяной и зеленый чай. Эти напитки способствуют выводу токсинов из организма, а также богаты антиоксидантами и флавоноидами, оказывающие необходимый противовоспалительный эффект. Соблюдайте питьевой режим.

Народные советы при угрях

Все сборы, которые рекомендует народная медицина основаны на противовоспалительном, иммуностимулирующем и противовоспалительном эффекте.

Хорошо помогает мазь, полученная из девясила и растительного масла. Возьмите 20 г измельченных корней девясила и 100 г растительного масла. Размешайте и подогревайте на огне, постоянно перемешивая, до образования мазеобразной смеси. Ею смазывайте тонким слоем пораженные участки.

Делайте компрессы из настоя ромашки. Залейте 2 чайные ложки ромашки стаканом воды, процедите, затем промывайте тампоном нужные участки.

В стакан воды добавьте 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку настойки календулы. Этот раствор поможет избавится от жирного блеска. Используйте ежедневно.

Еще одно средство, которое поможет очистить кожу и нормализовать баланс витаминов и недостающих элементов. Измельченные листья алое, предварительно вымороженные неделю в холодильнике, смешайте с равным количеством меда. Полученный настой принимайте утром натощак и вечером по столовой ложке.

Опасные и вредные продукты при угрях

В основном это продукты с высоким гликемическим индексом, а так же с большим списком добавок, красителей и трансгенных жиров, а также содержащие йод и бром.

• Морская капуста и морепродукты богаты бромом и йодом. Считается, что йод усиливает выработку гормонов щитовидной железы, что тоже усиливает проявление акне.
• Сладкое и мучное. Сахар-рафинад, конфеты, вся выпечка, мороженное, чипсы, крекеры, газировка, консервированные соки и сокосодержащие напитки – весь этот список провоцирует угревую сыпь. Замените сахар на фрукты и сухофрукты, мед. Шоколад лучше выбирать с горький с процентным содержанием какао 70%.
• Орехи. Практически большинство орехов могут провоцировать возникновение акне. Однако, иногда включайте их в рацион так как они содержат цинк. Ешьте не жареные орехи и не много за один прием.
• Жирные молочные продукты.
• Мясо. Содержит животные гормоны и гормоны роста. Индюшатина, курятина и крольчатина – гиппоаллергенные виды мяса и не вредны для угрей. Они не влияют на возникновение или исчезновение угрей.
• Жиры. Забудьте про жирную и жаренную пищу. Растительное масло холодного отжима можно употреблять в пищу, а вот дезодорированных и рафинированных масел надо избегать.
• Кофеин повышает количество кортизола, который является гормоном стресса. Стрессов стоит избегать при угревой сыпи. Какао же — разрешенный продукт, не вызывающий сыпи.
• Острые пряности и специи, кетчупы, майонезы и соусы также являются провокаторами прыщей.
• Хлеб, как и все продукты из очищенного зерна приводят к повышению уровня инсулина. Это по цепочке провоцирует выработку кожного сала и забивание пор.

Внимание!

Администрация не несет ответственности за попытку применения представленной информации, и не гарантирует, что она не навредит лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!

10/10

Голосов: 1

Питание при других заболеваниях:

Диета для жирной и проблемной кожи лица — правильное питание

Диета для жирной и проблемной кожи, правильное питание при угрях, угревой сыпи, акне – вопросы, которые часто задают девушки и парни.

Ограничения в питании, подбор правильных продуктов, соблюдение режима – все это «исцеляет» изнутри, улучшает обменные процессы, гормональный фон.

Правильное питание при проблемной коже лица: от чего же вам придется отказаться?

Если вас волнует питание при проблемной коже лица, то придется вычеркнуть их списка покупок столь любимые «вредности».

В «запретном списке» находятся:

1. Жирные сорта мяса, птицы. Чтобы избавиться от жирной кожи и угревых высыпаний, придется отказаться от свинины, баранины и утки. Диетологи и дерматологи рекомендуют заменить эти продукты на куриную грудку.
2. Искусственные жиры. Сюда включены продукты с майонезом, растительным и подсолнечным маслом, а также маргарином. Они провоцируют отложения холестерина, делают вашу кожу более жирной, способствуют отложению лишних килограммов.
3. Жареные продукты. Временно придется отказаться от сковородки и подсолнечного масла. Жирные колбаски, любимые котлетки, вкусные шашлыки и даже яйца с маслом провоцируют работу сальных желез.
4. «Магазинные копчености». Любая диета при проблемной коже лица заставит вас отказаться от карбонадов, балыков, сырокопченых или сыровяленых колбас. Придется пройти мимо полки с острыми видами сыров, оставить в холодильнике домашние соленья. Диета при угревой сыпи и акне у взрослых и детей практически всегда подразумевает строгий отказ от соленого и острого.
5. Любимые приправы и усилители вкуса. Кетчуп, черный и красный перец, другие пряности также должны оказаться в вашем «запретном списке».
6. Мучное и хлебобулочное. Торты, сдобная выпечка, белый хлеб, печенье, пирожные из магазина – «кладезь» вредных микроэлементов. Они портят фигуру, сказываются на состоянии вашей кожи, провоцируют резкие высыпания «на ровном месте». Любой диетолог и дерматолог посоветует при акне и угревой сыпи отказаться от столь любимых булочек в пользу овощей и фруктов.
7. Сахар и продукты, содержащие сахар. Правильное питание при проблемной коже исключает из вашего рациона белый шоколад, рафинированный сахар, конфеты, молочный шоколад – в общем, все кондитерские изделия промышленного производства. В них точно нет ничего полезного.
8. Фаст-фуд. «Быстрая еда» &mdash, еще один пункт. Рекомендуем отказаться от походов в подобные заведения, гамбургеров, картошки фри, куриных нагетсов и прочих «опасностей». Все меню «Макдональдса» или «KFC» находится для вас под запретом.
9. Алкогольные напитки, крепкий черный чай. К сожалению, в «бан-лист» попадают все вещества, содержащие кофеин. Дело в том, что они провоцируют активную выработку кортизола – гормона стресса. Он активизирует работу сальных желез, способствует появлению сильных угревых высыпаний на поверхности лица, а также на шее, на спине.

Отдельным пунктом идет газировка. Это не только «Кока-Кола», но и другие напитки, содержащие повышенную концентрацию сахара.

Некоторые дерматологи рекомендуют отказаться от молока и молочных продуктов. Но это обсуждается индивидуально, зависит от особенностей конкретного организма.

Теперь вы понимаете, что диета при жирной коже лица должна быть строгой, а все питание придется взять под контроль.

Но что можно кушать? Как правильно построить режим жизни и питания? Какие продукты точно можно включить в рацион? Дальше попробуем разобраться.

Диета для жирной и проблемной кожи: а что вам можно есть?

Вы могли подумать, что диета для жирной и проблемной кожи очень строгая. Огромный список продуктов, которые вы употребляете каждый день на завтрак, на обед и на ужин, в «запретном списке»!

Не переживайте. На самом деле в вашем распоряжении сотни других (более полезных!) веществ и элементов. Необходимо только подобрать подходящие.

Итак, в список «разрешенной еды» можно включить следующие:

1. Куриное филе (а также индюшка, постная телятина, говядина). Если вы не можете представить свой рабочий или выходной день без мясных продуктов, то выбирайте эти. Они богаты полезными витаминами, но при этом не активизируют работу сальных желез, не становятся причиной возникновения новых угревых высыпаний и проблем кожи.
2. Рыба. Подойдет морская или речная. Главное – купить в магазине «натуральную», а не замороженный полуфабрикат (или «селедку» типа «Матиаса»!). Диетологи рекомендуют готовить рыбу на пару. Такой режим питания поможет избавиться от угрей и угревой сыпи, а дополнительно еще и приведет в порядок фигуру, поможет избавиться от лишних килограммов.
3. Чеснок. Продукт известен антибактериальными свойствами, борьбой с вирусами и инфекциями. Именно по этой причине он является едва ли не главным компонентом питания при проблемной коже лица. Чеснок можно добавлять в рыбу, белое мясо, овощи.
4. Имбирь. Используется как средство для похудения, устранения шлаков. Имбирь способствует очищению крови, улучшает общее состояние кожи, укрепляет защитные силы организма. Его рекомендуют добавлять в блюда, делать напитки.
5. Лимон. С этим продуктом нужно быть осторожными: если у вас аллергия на цитрусовые, то не стоит включать лимон в рацион. Сок из плодов лимонного дерева используется для нормализации обмена веществ, положительно сказывается на работе иммунной системы, помогает устранить сильные воспаления, борется с красными и белыми угрями.
6. Петрушка. Ее можно не только добавлять в качестве специи, но и делать отвар. Специалисты в области народной медицины рекомендуют делать на основе петрушки отвар и принимать по утрам вместо кофе или чая. Бодрит замечательно, приводит организм в тонус, при этом не наносит вреда вашим клеткам.
7. Капуста (свежая или квашеная). Природный компонент улучшает цвет лица, устраняет покраснения, снижает активность работы сальных желез, помогает заживить ранки и микротрещины. Капусту можно есть в сыром виде, можно делать салаты, добавлять в супчики – в общем, давайте волю кулинарным способностям!
8. Овощи и фрукты. Бананы, виноград, киви, папайя, грейпфрут, маракуя, морковь, свекла, яблоки – полезные продукты, которые содержат клетчатку и растительные волокна. За счет этого питание при жирной коже лица становится более качественным, а ваша фигура в буквальном смысле меняется на глазах! Овощи и фрукты улучшают перистальтику кишечника и работу ЖКТ, способствуют очищению от каловых масс и от токсинов. Со временем вы заметите, что угрей, прыщей и некрасивых «высыпаний» стало гораздо меньше.
9. Йогурт и кисломолочные продукты. Здесь все индивидуально, поэтому всегда советуйтесь с доктором. У кого-то от этих продуктов угрей становится меньше, есть и те, у кого кефир и йогурт активизируют высыпания. Также диетологи рекомендуют чаще употреблять творог (само собой, с минимальным процентом жирности). Дело в том, что творог содержит в составе кальций и фосфор – микроэлементы, которые укрепляют костную ткань, положительно влияют на рост ногтей, укрепляют волосы.
10. Овсянка (овсяная каша). Питание при жирной коже лица, при борьбе с угрями, при похудении и во многих других случаях предусматривает употребление овсяной каши. Но не стоит есть ее по 3 раза в день: от этого количество белых и красных угрей только увеличится.
11. Отварной картофель, бобовые и овощи. Эти продукты идеально подойдут в качестве гарнира. Само собой, делаем их без масла, готовим на пару или варим.
12. Гречневая и пшеничная крупа. Гречка и пшено – основные вещества, которые вам необходимо включить в рацион. Они нормализуют процессы метаболизма, очищают от токсинов и шлаков, снижают «производство» кожного сала.

Кожа любит воду. Поэтому диетологи, дерматологи и косметологи рекомендуют пить не менее 2,5 л в день. Это положительно сказывается на состоянии кожи, а также всего организма.

Теперь осталось только подобрать профессиональные решения для борьбы с красными и белыми угрями, черными точками, прыщами и прочими «неприятностями». Специалисты предлагают 5 основных способов борьбы с недугом.

Какую диету выбрать: японскую, &laquo,недельную&raquo,, Пегано? Разберемся!

Дальше мы поговорим о разных диетах, которые помогут вам избавиться от акне, станут дополнением комплексной терапии, вернут ровный тон, устраняет покраснения.

Диета на 7 дней. Избавьтесь от проблемной кожи за 1 неделю

Здесь вам предоставляется полная свобода: вы можете сами подбирать, как будете комбинировать приготовленные на пару рыбу, овощи, куриные грудки (белое мясо), фрукты и ягоды.

Примерное меню на день выглядит таким образом:

• завтрак: 1 отварное яйцо + творог + ягоды (черника, малина, ежевика). Вместо кофе делаем компот из винограда или яблок,
• обед: куриный бульон + 150 гр овощей + 100 гр отварной куриной грудки. Чай заменяем на стакан томатного сока,
• ужин: гречневая каша на воде (без добавления масла и сахара!) + овощной салат.

Диета при жирной коже лица соблюдается на протяжении 7 дней. На обед можно чередовать рыбу, куриное мясо, не очень жирную телятину.

На ужин стоит брать бобовые, кукурузу, рис, крупы. Завтрак время от времени можно дополнять овсяной кашей.

Если после недельной диеты угри и прыщи стали менее заметными, можете продолжить.

Главное – не сорваться, не бежать по истечении 7 дней с начала диеты в «Макдональдс», не пожирать сладости в космических количествах.

Боремся с угрями по методу Пегано. Как и почему?

Пегано – американский специалист и диетолог, который придумал режим питания для борьбы с кожными заболеваниями и псориазом. Подходит эта диета и для проблемной кожи лица.

Американец предлагает 2 этапа:

1. Едим 3 дня только фрукты + каждый день делаем клизмы.
2. На втором этапе формируем меню на основе такого принципа: 70% &mdash, овощи, а 30% &mdash, мясо или рыба.

Пегано рекомендует придерживаться правил здорового питания, чтобы у вас не возникало &laquo,внутренних конфликтов продуктов&raquo,.

Некоторые врачи уверены, что именно такой диеты нужно придерживаться не только для борьбы с черными точками, прыщами, угрями и другими проблемами кожи.

Доктора рекомендуют перейти на такой режим питания на всю жизнь.

«Японская» диета &mdash, секрет белоснежной &laquo,фарфоровой&raquo, кожи

Говорят, что такой способ и режим питания – залог красоты японских девушек (они известны на весь мир своей «фарфоровой кожей). Быть может, этот метод поможет и вам избавиться от угрей, прыщей, акне.

Японская диета при жирной коже лица выглядит таким образом:

• утро: чашка зеленого чая + кусочек хлеба грубого помола,
• обед: салат из капусты + рыба или курица,
• ужин: стакан кефира + овощи.

Продолжительность диеты – от 1 недели. Если есть эффект, продолжайте, добавляйте другие продукты, делайте рацион более разнообразным. Но не «срывайтесь» сразу на мясное, мучное, сладкое или фаст-фуд!

«Неделя на гречке»: каждый день с кашей

Правильное питание при проблемной коже лица рекомендуется на 7-14 дней. Все это время в рационе должна присутствовать гречка.

Примерное меню диеты при угревой сыпи у подростков и взрослых может выглядеть таким образом:

• завтрак: гречневая каша (на воде, но без сахара и масла!) + ломтик хлеба грубого помола + кусочек сыра + зеленый чай,
• обед: суп из овощей + 100 гр. мяса + салат из овощей с лимонной заправкой,
• ужин: гречка + вареная рыба.

При желании можно сделать полдник из овощного или фруктового сока. Не покупаем его в магазине, а делаем сами (для этого используем свежие овощи или фрукты).

«Эффективность + скорость»: режим питания на 5 дней

Отличительная черта этой диеты – скорость. Всего за 5-7 дней вы получите результат. Доказано, что режим питания идеально подходит при угревой сыпи, при черных точках, прыщах, белых и красных угрях.

Последовательность действий выглядит таким образом:

1. За 1 день до начала диеты делаем 2-3 клизмы + активно пьем слабительные. Это нужно для очищения организма.
2. Перед завтраком выпиваем воду с содержанием соли (добавляем 1 чайную ложку на 0,5 л, размешиваем).
3. Через 25 минут после подсоленной воды пьем 1 стакан кефира.
4. После этого употребляем «разрешенные продукты»: гречневая каша, печень, вареная рыба, овощи, семена льна, абрикосы, огурцы, морковь, шпинат, орехи, отруби, говядина и другие.

Результат – полное очищение организма, ЖКТ, тканей и клеток. Ваша кожа станет чище, исчезнут явные покраснения, воспаления, пропадут красные и белые угри.

Бонус для тех, кто дочитал до конца. 4 рецепта вкусных блюд

1. Говядина с овощной начинкой. Это продукт для борьбы с угрями и угревой сыпью, для восстановления вашей красоты. А по вкусу – ну просто пальчики оближешь! Для приготовления говядины с овощной начинкой вам необходимо: порезать мясо на кусочки, затем промазать их соевым соусом и выложить на лист шпината. В серединку каждого куска положите болгарский перец, морковку, лук и кабачки. Добавьте по вкусу любимую зелень (особенно полезной будет петрушка!) и запекайте до полной готовности в фольге.
2. Паровая рыба (рыба на пару). Взять рыбу, нарезать на мелкие кусочки, добавить соль + натертую морковь. Отправить блюдо на 30 минут в пароварку. Подавайте на стол с зеленью и гарниром.
3. Салат красоты. Летний салат помогает наполнить витаминами и полезными микроэлементами ваш организм. В составе блюда лук + помидоры + огурцы. Все нарезается небольшими кусочками, заправляется лимонным соком. Сытно и вкусно! Отличный вариант для ужина, на завтрак, обед или на «офисный перекус».
4. Куриное филе с овощами. Берем куриное филе (белое мясо), моем под водой. Нарезаем небольшими кусочками. Затем нарезаем баклажаны, морковку, помидоры и перец. Берем кастрюлю, выкладываем туда сначала овощи, потом слой куриного филе, накрываем баклажанами, посыпаем небольшими количеством моркови и перца. Ставим на медленный огонь, тушим все примерно 30 минут.

Диета для проблемной кожи лица – это не всегда пресные обеды, завтраки или ужины! Подборка свежих блюд еще раз доказывает это.

Правильное питание (при проблемной коже, при проблемах с фигурой, лишним весом, повышенным уровнем холестерина и других проблемах) – залог прекрасного самочувствия.

ТОП-3 факта из статьи!

1. При акне, угрях и угревой сыпи нужно быть осторожными со сладкими, мучными и хлебобулочными изделиями, с жареным и с фаст-фудом.
2. Желательно установить определенный режим питания, придерживаться его на протяжении долгого времени. Нельзя резко менять режим для и количество продуктов.
3. При угревой сыпи и акне рекомендуют овощи, фрукты, куриное мясо, рыбу, гречневую и овсяную кашу, лестные и садовые ягоды.

Диета для проблемной кожи лица: избавляемся от прыщей

Состояние нашей кожи является прямым и честным отражением нашего меню. И если мы употребляем продукты, которые наша кожа не любит, она обязательно отреагирует.

Особенно страдает лицо, ведь помимо неправильных продуктов, кожа лица страдает от внешнего воздействия: погодных условий, некачественной или неподходящей косметики, стрессов. Поэтому сыпь, покраснения, прыщи и питание связаны.

Питание при проблемной коже лица должно быть правильным. То есть, готовить надо на пару, можно тушить и варить, а также запекать. А вот от жарки следует отказаться. Жареные блюда похоронят вашу мечту о красоте. И вообще, их употребление может привести к развитию какой-нибудь болезни – гастрита, язвы.

Что нельзя есть при угревой сыпи? Необходимо прекратить есть фаст-фуд, полуфабрикаты, жирную и острую пищу, копчености и сладости. Именно сладости – простые углеводы способны вызвать гормональный скачок и появление сыпи.

Обязательно правильное питание при сыпи должно включать продукты, которые очищают кишечник.

Ведь если кишечник плохо работает, это отражается на лице. Полезны продукты, богатые клетчаткой (отруби, злаки). Кроме того, следует употреблять продукты, в которых содержатся необходимые для чистоты кожи витамины и микроэлементы (А, Е, цинк, селен, сера).

Правильное питание от прыщей должно включать в себя следующие продукты:

• яйца;
• капусту;
• бразильские орехи;
• чеснок;
• миндаль;
• лук;
• морскую рыбу;
• печень;
• курицу;
• морковь;
• кисломолочные продукты – творог, кефир, сыворотку;
• растительные масла – оливковое, льняное.

Эти продукты от прыщей на лице содержат элементы, необходимые для кожи: сера, цинк, селен и Омега-кислоты. Именно эти вещества отвечают за чистоту лица. Очищают организм также бобовые и злаковые. Поэтому питание от прыщей на лице должно включать разные каши (гречку, рис, овсяную, перловую, пшенную), а также фасоль, чечевицу, горох.

Питание при прыщах на лице подразумевает отказ от следующих продуктов:

• колбаса;
• сало;
• сосиски;
• газированные напитки;
• сладости;
• сдоба;
• алкогольные напитки;
• чай и кофе, если они очень крепкие;
• острые пряности и приправы;
• майонез;
• жирное мясо и рыба;
• кетчуп.

Все эти продукты нельзя есть во время диеты. Питание при угревой сыпи почти не отличается от питания от прыщей. Чтобы избавиться от угрей, необходимо включить в рацион имбирь, лимон, петрушку. Эти продукты нейтрализуют и выводят токсины из организма. Поэтому лицо очищается. То есть, диета от угревой болезни такая же, как и при других высыпаниях.

Как следует составлять свое меню, если вас беспокоит состояние лица? Питание при прыщах подразумевает исключение не только жирных и острых блюд, но и алкоголя, выпечки и шоколада (кроме горького). Дело в том, что такие продукты способствуют выработке кожного сала, и оно закупоривает поры. В итоге появляются высыпания. Поэтому, если вы не обращаете внимания на свою еду, то даже при самом тщательном уходе, кожа будет проблемной.

Если вы будете употреблять пищу, богатую белком, то она очистит организм изнутри. Обязательно надо употреблять масла, они содержат витамин Е и Омега-кислоты, которые очень благотворно воздействуют на организм.

Благодаря такой диете, уменьшаются воспаления, улучшается обновление клеток, повышается защита кожи от микробов.

Поскольку кисломолочные продукты помогают улучшить работу кишечника, их тоже необходимо употреблять. Ведь высыпания появляются и при неправильной работе кишечника.

Диету можно соблюдать неделю или больше. Но уже через несколько дней покров лица начнет очищаться, станет гладким, пропадет сухость, пигментация и мелкие морщинки.

Вот диета от прыщей и угрей на три дня.

Вы можете придерживаться такого меню или придумать свое, опираясь на правильные продукты от прыщей.

Первый день

На завтрак сделайте любую кашу, выпейте чашку зеленого несладкого чая.

На обед приготовьте нежирный суп, запеченную птицу и салат.

Ужин – овощи тушеные и кефир.

Второй день

Завтрак – салат с сыром и овощами, яйцо, фрукт и отвар шиповника.

На обед можно съесть борщ на говядине, тушеную рыбу с овощами и компот.

На ужин приготовьте творожно-морковную запеканку и йогурт.

Третий день

На завтра можно съесть творог с ягодами или фруктами и зеленый чай.

Обед – приготовьте молочный суп, отварное мясо и салат, морс.

На ужин – говяжья печень с овощами, компот.

В качестве перекуса можно использовать орехи, сухофрукты и салаты. Еда от прыщей должна быть вкусной, поэтому старайтесь готовить из полезных продуктов такие блюда, которые вы любите. Диета при прыщах предполагает употребление чистой воды в больших количествах, так как она выводит шлаки и токсины из организма. Это тоже очень важно для чистоты кожи.

Если диета для кожи от прыщей и угрей для вас слишком сложная, попробуйте просто разгрузочные дни. Например, на арбузе или кефире, подойдет и чернослив. Это поможет очистить кишечник, а значит, и лицо очистится.

Правильное питание для избавления от прыщей может вначале дать неприятные результаты.

Поскольку токсины и шлаки активно покидают организм, могут начаться ухудшение состояния кожи. Не стоит паниковать, это естественный процесс – организм очищается.

Но через некоторое время ситуация изменится к лучшему. Высыпания и покраснения уйдут, кожа очистится, станет гладкой и эластичной.

К тому же вы в целом почувствуете себя лучше – хорошо будете работать кишечник и желудок, улучшится состояние волос и ногтей. То есть, диета для проблемной кожи лица поможет всему организму.

Для избавления от сыпи, шелушений, покраснений необходимо не только соблюдать диету, но и обратиться к доктору (если причина может быть в болезни), использовать наружные средства – кремы, примочки, мази, правильно ухаживать за лицом (использовать качественную косметику, солнцезащитные кремы, делать маски).

В общем, подходить к решению проблемы надо комплексно. Тогда и результат будет более быстрым.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Что не есть, чтобы не было прыщей: вредные продукты

Прыщи – это проблема, которая может подстерегать нас в любое время года. Ветер, солнце, мороз, плохая косметика, гормональный сбой или неправильное питание способны испортить кожу и настроение.

Да, порой причина банальна – употребление неправильной еды. Как правильно питаться, что не есть, чтобы не было прыщей?

Употребление определенных продуктов плохо влияет на состояние нашей кожи. Если их есть часто или редко, высыпания не замедлят появиться.

Какая еда вредна для кожи?

• фаст-фуд;
• шоколад;
• сладкая выпечка;
• жирный сыр;
• газировка;
• жирное мясо;
• растворимый кофе;
• алкоголь;
• солености;
• сливочное масло;
• острые приправы.

Это список запрещенных продуктов при прыщах. Именно они портят кожу и вызывают высыпания.

Что не кушать, чтобы не было прыщей? Какие еще продукты вредны для кожи? Сухарики, чипсы, семечки – все это вызывает высыпания на лице, значит, есть их нельзя. Прыщи от чипсов появляются очень быстро, ведь в этом продукте много соли и жира. А вот прыщи от семечек возникают не так скоро, семечки полезнее чипсов. Однако если есть их в жареном виде с большим количеством соли, то воспалений на лице не избежать.

Продукты, вызывающие прыщи, это еще и ненатуральные соки и напитки, молоко, полуфабрикаты. В ненатуральных напитках содержится не только большое количество сладости, но и других вредных для организма и кожи веществ. Молоко, попадая в организм, способствует выработке инсулина и тестостерона в большом количестве, поэтому нарушается обмен веществ. А что касается полуфабрикатов, их употребление провоцирует развитие болезней кишечника и желудка.

Кожа посылает нам сигналы о том, что не все в порядке с организмом. Если желудок, печень и кишечник не в состоянии справиться со своей функцией, на помощь приходит кожа. То есть, через нее и выводятся токсины, шлаки и другие вещества. И это вызывает образование угрей, воспалений и красноты.

От каких продуктов, появляются прыщи, вы уже знаете. Вот их и надо исключить из рациона или свести их употребление к минимуму. В целом, питание должно стать сбалансированным и полезным. Но это не значит, что надо полностью отказаться от любимых лакомств.

После того, как высыпания уйдут, можно расширить диету и изредка включать в рацион любимую, но вредную еду, шоколад, например, или чипсы. Главное, чтобы вы делали это редко, иначе высыпания снова появятся.

Конечно, овощи, крупы, ржаной хлеб, фрукты, нежирную рыбу и мясо, кисломолочные напитки, зеленый чай, чистую воду – это список полезной пищи.

Чистая вода – это самый главный продукт в диете. Она очищает организм от шлаков, выводит лишнюю жидкость. Пить ее надо по чуть-чуть, но в течение дня следует выпить большое количество. Еще одним полезным напитком является зеленый чай.

Крупы надо употреблять любые. Варить их лучше на воде, без добавления молока. Поскольку белую выпечку, батоны следует исключить, так как это тоже продукты, вызывающие прыщи на лице, употреблять для кожи надо отрубной и ржаной хлеб.

Фрукты и овощи обязательно должны быть в рационе. Овощи лучше употреблять свежие в виде салата. В качестве заправки следует использовать разные масла, а не сметану, и уж тем более не майонез (острые и жирные соусы – это продукты, провоцирующие прыщи). Можно также тушить или запекать овощи, так тоже будет полезно. Фрукты надо есть в промежутках между основными приемами пищи. Тогда в организме не будут развиваться процессы гниения пищи.

Какие продукты вызывают прыщи на лице? Это жирное мясо. Его употребление надо сократить, а на время избавления от высыпаний и вовсе исключить. Какое мясо можно есть? Это крольчатина, индейка, говядина, курица. Можно есть и нежирную рыбу – минтай, горбушу. Готовить их тоже надо правильно – тушить, варить, запекать. Жарить мясо и рыбу нельзя, ведь от этого тоже появляются высыпания.

От каких продуктов прыщи не появятся? Это любые кисломолочные продукты – творог, сыворотка, кефир, простокваша, натуральный йогурт, нежирный сыр. Они насыщают организм полезными бактериями, которые помогают хорошо и быстро переваривать пищу. А также справляются с запорами, которые тоже влияют на состояние кожи.

Можно попробовать и средства народной медицины. Хорошо очищает кожу настой из цветков календулы. Надо залить столовую ложку растения кипятком – 500 г и через полчаса можно протирать кожу лица.

Эфирные масла тоже эффективны против высыпаний. Можно делать ванночки с маслами лаванды, сосны, шалфея, чайного дерева.

Настойка из чеснока, которую следует принимать внутрь, тоже полезна для очищения. Сделать ее просто – надо размельчить несколько зубцов овоща и залить малым количеством водки. Когда настойка станет желтоватого оттенка, ее можно разводить с водой и пить. Начинать надо с пяти капель, увеличивая количество каждый день, необходимо дойти до 25 капель. А потом так же уменьшать количество. Хранить настойку надо в холодильнике.

Если вы знаете, от каких продуктов появляются прыщи на лице, и не употребляете их, то высыпания и воспаления быстро покинут кожу. Особенно, если добавить народные средства. Но мало очистить кожу, надо закрепить результат. Как это сделать?

Раз вы знаете, от какой еды появляются прыщи и воспаления, значит, для профилактики этой проблемы, вредные продукты надо употреблять в очень малом количестве. Можете себя иногда побаловать жареным и жирным мясом или пакетиком чипсов, но делать это надо крайне редко. Например, раз в месяц.

Еще очень важно не переедать – это тоже может спровоцировать появление высыпаний. Что касается вредного способа приготовления пищи – жарки, то его в любом случае следует избегать. Он не только вызывает угри и воспаления, но и наносит вред всему организму.

Итак, хотите, чтобы ваша кожа была чистой? Все просто!

Нельзя кушать вредную пищу, от запрещенных продуктов лучше вообще отказаться, надо правильно готовить блюда и пить больше воды. Выполнять эти правила несложно. В награду ваше лицо будет чистым и свежим.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Что нужно есть, чтобы не было прыщей: правила, продукты и рекомендации

Что нужно есть, чтобы не было прыщей? От каких продуктов стоит отказаться? Как вообще нужно питаться, чтобы не было акне? На эти и другие вопросы вы найдете ответы в нашей статье. Общеизвестный факт, что прыщи появляются у детей в переходном возрасте. В этот период в организме человека происходят гормональные изменения, связанные с взрослением. Однако, встречаются случаи, когда у людей во взрослом возрасте появляется акне. Далее пойдет речь о том, что нужно есть, чтобы не было прыщей и о причинах их появления.

Проблемы с кожей на лице у взрослого человека выглядят не особо эстетично. Это может помешать его личной жизни, а также вызвать не очень приятные ощущения у коллег. Если у взрослого человека на лице появляются прыщи, это означает то, что у него, возможно, есть какие-то проблемы со здоровьем. Поэтому, чтобы избавиться от данного недуга, необходимо выяснить причину появления прыщей, которая кроется внутри организма человека. Также стоит узнать, что нужно есть, чтобы не было прыщей.

Питание влияет на кожу

С экрана телевизора можно увидеть рекламные ролики, которые говорят о том, что для того, чтобы избавиться от прыщей достаточно будет использовать то или иное средство косметологии. Стоит сказать, что косметические средства не нанесут вреда. Но особой пользы от них тоже не будет. Возможно, будет небольшое улучшение от их использования, но эффект будет краткосрочным и не приведет к нужному результату. Поэтому, для того, чтобы убрать прыщи с лица навсегда, необходимо пройти специальное обследование, выявить причину их возникновения и устранить ее.

Также стоит сказать о том, что препараты, которые широко рекламируются по телевидению, не являются дешевыми. Человек может потратить много денег и не получить желаемого эффекта.

Если обратиться в медицинское учреждение, то скорее всего врач обратит внимание пациента на его ежедневный рацион. Существует ряд продуктов питания, которые не стоит употреблять.

Витамины для красивой кожи

Помимо правильного питания, следует узнать информацию о том, какие витамины нужны от прыщей. Витамин А необходим нашей коже, он способствует нормализации обмена веществ, а также повышает упругость кожи. Также нужен витамин С, который избавляет от токсинов и улучшит структуру кожи, снимает раздражение. Полезен для кожи и Витамин В, который помогает нашей коже бороться с бактериями. Витамин D также очень полезен для кожи.

Что стоит исключить?

Нужно знать, что нужно есть, чтобы не было прыщей. Дело в том, что состояние кожного покрова человека является индикатором того, в каком состоянии находится его кишечник. Если такой орган как кишечник находится в здоровом состоянии, человек будет регулярно ходить в туалет. Для того, чтобы добиться такого эффекта, следует исключить из своего рациона продукты с высоким содержанием жира, мучные изделия, а также консервы. К вредным продуктам также относится все соленое, острое, маринованное. Кроме того, следует отказаться от употребления алкогольных напитков, кофе и чая.

Альтернатива кофе

Некоторым людям сложно отказаться от каких-либо продуктов питания. Например, от кофе или чая. Они считают, что данные напитки поднимают им тонус, помогают прийти в бодрое состояние. Однако, это не совсем так. Дело в том, что те или иные продукты питания человек употребляет по привычке. Здесь следует сделать выбор и понять, что они могут наносить вред организму. Будет лучше, если найти им аналог и употреблять его для бодрости. Например, по утрам врачи рекомендуют выпивать стакан воды, прежде чем переходить к употреблению других продуктов питания. Суть заключается в том, что не стоит злоупотреблять теми или иными продуктами. Особенно, если человек в курсе, что именно этот может нанести вред его организму. Важным моментом является понимание того, что нужно кушать, чтобы не было прыщей.

К примеру, если говорить о кофе, данный напиток может оказать полезное воздействие на организм человека. Есть сведения, что он бывает полезен людям с проблемами сердечной системы. Но это только в том случае, если употреблять его в ограниченном количестве несколько раз в неделю. В случае, когда пациент выпивает несколько чашек кофе в день и злоупотребляет данным напитком, это принесет только вред.

Продукты, повышающий уровень сахара в крови

От какой еды появляются прыщи? Стоит убрать из каждодневного меню такие продукты, которые стимулируют повышение в крови уровня глюкозы. При употреблении их у человека происходит выработка инсулина резкого характера. Когда происходит такой процесс, то может начаться процесс воспаления, который в дальнейшем приведет к появлению прыщей. Стоит отметить, что не только сладости приводят к возникновению воспалительного процесса, а также макароны, рис и все прочее с высоким уровнем углеводов в своем составе. Также не рекомендуется переедать. Потому что данное явление ведет к появлению прыщей на коже.

Еда, от которой появляются прыщи

Если у человека существует такая проблема как прыщи, то ему следует отказаться от газированных напитков, фаст-фуда, жирного мяса и рыбы. Ограничения следует ввести хотя бы на какое-то время, чтобы убрать источник появления данного недуга.

В особенности следует отказаться от чипсов, мороженого, конфет, печенья и подобных вкусностей.

Не стоит думать, что только животные жиры приводят к появлению прыщей. Также не стоит увлекаться растительными жирами, например, орехами. Если их есть в больших количествах, они также станут причиной появления акне на лице.

Полезные продукты для желудка и кожи

Что нужно есть, чтобы прошли прыщи? Прежде всего, следует очистить кишечник от накопившихся вредных веществ, которые возникли в нем от неправильного питания. Если у пациента прыщи на лице во взрослом возрасте, значит, это из-за того, что у него существуют проблемы с желудком. Конечно, если это не связано с гормональными изменениями организма во взрослом возрасте.

Одним из главных критериев является то, что следует избавиться от запоров. Чтобы их избежать, необходимо внести в свое меню такие продукты, как чернослив и капуста. Они будут способствовать нормализации работы кишечного тракта. Хорошо помогает от запоров употребление фруктов. Как вариант, можно устроить организму диету из фруктов сроком на 3 дня.

Каши и кисломочные продукты

Что нужно есть, чтобы прошли прыщи? Обязательно нужно есть каши, такие как овсяная, гречневая и пшенная. Рекомендуется готовить их таким образом, чтобы крупы как можно меньше были подвержены термическому воздействию. Существует рецепт приготовления гречки в термосе. Крупа заливается кипятком и закрывается в термосе. Оставляется в таком состоянии на несколько часов. Например, можно оставить на ночь. Таким образом, утром получится готовая каша без варки. Такой процесс готовки необходим для того, чтобы сохранить в крупе максимум питательных веществ и содержание витаминов, которые принесут пользу организму.

Очень хорошо для микрофлоры кишечника помогает употребление кисломолочных продуктов. Они положительным образом влияют на работу всего желудочно-кишечного тракта. Главным моментом является то, что они должны быть свежими. Так как они быстро портятся, то нужно обязательно проверять срок годности.

Мясо, хлеб и соки

Обязательно в меню должно присутствовать мясо. Но он не должно быть жирным. Стоит употреблять в пищу такие виды как: индейка, кролик и телятину с курицей. Не рекомендуется употреблять в пищу белый хлеб. Лучше есть ржаной.

Также следует несколько слов сказать о напитках: можно пить свежевыжатые овощные и фруктовые соки, чай зеленых сортов и негазированную воду.

Полезные продукты и напитки

Существует список продуктов, которые необходимо обязательно включать в меню для избавления от прыщей. Чем нужно питаться, чтобы не было прыщей? Сейчас назовем эти продукты:

1. Одним из первых в списке идет чеснок. Его можно добавлять во все блюда, которые готовятся. Чеснок очень хорошо влияет на состояние кожи.
2. Имбирь. Он не только очищает кожу, но также является отличным средством для укрепления иммунитета. Поэтому можно смело включать его в свой рацион для борьбы с прыщами.
3. Петрушка (особенно отвары из нее). Она также благоприятно влияет на то, чтобы избавиться от данного недуга.
4. На завтрак следует делать морковный свежевыжатый сок. Он также окажет полезное воздействие на здоровье человека.
5. Семена льна являются отличным помощником в восстановлении кожи. Можно добавлять их в мюсли на завтрак.
6. Важным моментом является употребление воды в больших количествах, а именно, рекомендуется выпивать два с половиной литра в день. Ни в коем случае не стоит употреблять водопроводную воду. Также стоит отказаться от газированной воды. Следует пить очищенную негазированную воду.

Раздельное питание и прыщи

Следует сказать несколько слов о правильности питания, а именно, о раздельном употреблении пищи. Мы уже выяснили, какая еда вызывает прыщи. Некоторые относятся скептически к раздельному питанию. На самом дел,е данная система питания положительным образом влияет на организм, а также на состояние кожи. Питаясь таким образом, можно избавиться от прыщей. Как было сказано выше, здоровая кожа является показателем того, что организм здоров, особенно желудочно-кишечный тракт.

Суть раздельного питания ясна из названия. Она состоит в том, чтобы употреблять в пищу все продукты питания раздельно друг от друга. Вначале будет казаться, что это сложно. Но через определенное время у человека сформируется другая привычка. Дело в том, что продукты питания, которые поступают в организм, подвергаются перевариванию. Переваривание отдельного продукта занимает разное количество времени. Поэтому, когда внутрь организма поступает перемешанное количество продуктов, органам сложнее их переварить. А вот если питаться раздельно, то процесс будет значительно легче. Тогда и прыщи не будут беспокоить.

Диета при прыщах на лице на неделю с рецептами: меню и отзывы

Одной из причин появления прыщей является неправильный рацион питания. Обязательным условием избавления от угревой сыпи является соблюдение специальной диеты. Это позволит вывести из организма токсины, нормализовать работу кишечника, оптимизировать количество выделяемого кожного сала. Что же в себя включает диета при прыщах на лице? Попробуем разобраться.

Очищение организма

Этому вопросу стоит уделить особое внимание. Прежде чем говорить о продуктах, которые помогают улучшить состояние кожи, нужно разобраться непосредственно в процессе очищения организма. Первый этап – нормализация функций кишечника. Любые сбои в работе кишечника приводят к развитию патогенной микрофлоры. Это негативный фактор, который способствует появлению угревой сыпи. Все достаточно просто: если кишечник не может справиться с выводом из организма вредных веществ, эту функцию начинает выполнять кожа. В результате через поры начинают выходить вредные продукты жизнедеятельности, закупоривая их. На коже появляются угри и прыщи. Чтобы восстановить правильную работу желудочно-кишечного тракта, нужна пища, богатая клетчаткой. Волокна связывают свободные радикалы и токсины, а также другие вредные вещества, и выводят их из организма. Кроме того, они создают для полезных микроэлементов благоприятную среду.

Состав кожного сала

Какой должна быть диета от прыщей на лице для подростков? Чтобы избежать возникновения проблем с кожей, необходимо употреблять в пищу продукты, нормализующие состав секрета сальных желез. У нормального человека в его состав входят жирные кислоты, холестерин, стеролы, эфир воска, а также ороговевшие частички эпителия. Кожное сало должно выделяться в оптимальном количестве, создавая тем самым защитный слой. При увеличенной выработке секрета вероятность появления прыщей на коже значительной возрастает. Какие же продукты оказывают влияние на состав и количество кожного сала? Употребление соленых и жирных продуктов может способствовать увеличению плотности секрета. Это способствует закупорке пор. Овощи и кисломолочные продукты, наоборот, стабилизируют состав кожного сала и улучшают состояние эпидермиса. Если речь идет о большой склонности к покраснениям, то лучше воздержаться от употребления копченых продуктов, специй и алкоголя. Они расширяют сосуды, что приводит к изменению цвета кожи.

Основные принципы

Давайте на этом остановимся более подробно. Что собой представляет диета против прыщей на лице? Каковы ее основные принципы?

Существует несколько правил, которых следует придерживаться:

1. Для приготовления блюд используйте такие методы термической обработки как тушение и варка. Лучше всего готовить еду в пароварке или мультиварке. Такие способы приготовления позволяют максимально сохранить полезные свойства продуктов, и к тому же не требуют использования растительных масел.
2. Употребляйте в пищу продукты, которые способствуют мягкому очищению кишечника. Лучше всего для этой цели подходят свежие сливы, чернослив, кефир и арбуз.
3. В день следует выпивать не менее 2 литров чистой воды. Водный баланс организма очень важен для выведения токсинов и обновления клеток кожи.
4. Весь рацион питания должен состоять из двух типов продуктов. Одни необходимы для выведения вредных веществ и очистки пищеварительной системы, а другие — для восполнения недостатка питательных веществ и витаминов.

Правильный выбор продуктов – главный вопрос в любой системе питания. Диета для очищения кожи лица от прыщей в данном случае не является исключением. Далее рассмотрим, какие продукты обязательно должны входить в нее.

Список обязательных ингредиентов

Если вы хотите навсегда забыть о такой проблеме, как прыщи, обязательно введите в рацион продукты, содержащие пищевые волокна. Они помогут нормализовать перистальтику кишечника, а также поспособствуют очищению организма от токсинов и шлаков.

К богатым волокнами продуктам относятся:

• пшеничные отруби;
• крупы: гречка, рис, перловка;
• изделия из цельнозерновой муки;
• зеленый горошек и фасоль;
• белокочанная капуста;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• семена льна;
• шпинат.

Витамины и микроэлементы

Для поддержания кожи в здоровом состоянии организму требуется цинк. Именно этот компонент входит в состав коллагена и отвечает за нормальную работу сальных желез. Как известно, богаты цинком пивные дрожжи, водоросли, морепродукты, печень, спаржа, желток, петрушка, крапива и шиповник.

Селен отвечает за обновление клеток кожи. Данное вещество содержится в орехах и зернах пшеницы. Чтобы кожа была здоровой, диетологи рекомендуют употреблять пророщенные зерна пшеницы. Но только не каждый день.

Для здоровья кожи большое значение имеют природные антиоксиданты. К ним относятся витамины А и Е. Поэтому диета для очищения лица от прыщей обязательно должна предусматривать употребление продуктов, богатых ретинолом. Основными источниками этого вещества являются морковь, кукуруза, шпинат, рыбий жир, абрикосы. Витамин А является жирорастворимым, поэтому употреблять его нужно с продуктами, такими как растительное масло или сметана.

Для здоровой кожи обязательно нужно включить в пищу продукты, богатые витамином B. Диета для кожи лица от прыщей обязательно должна включать в себя сыры твердых сортов, яичный желток, печень, шпинат, капусту, пшеничную крупу, гречку и бобовые.

Специфические ингредиенты

Существует ряд продуктов, которые способствуют очищению организма и уменьшению объемов выделяемого кожного сала.

К ним относятся:

1. Имбирь: помогает усилить иммунитет и очистить кровь.
2. Петрушка: рекомендуется ежедневно употреблять отвар из этой зелени. Это способствует очищению крови.
3. Лимон: нормализует обмен веществ и помогает улучшить иммунитет.
4. Чеснок: является природным антибиотиком. Данный продукт помогает синтезировать антитела, противостоящие негативным воздействиям. Также чеснок стимулирует кровоток и уничтожает бактерии.

Запрещенные продукты

Из чего должна состоять диета от прыщей на лице?

Меню ни в коем случае не должно включать в себя следующие продукты:

• бананы;
• картофель;
• выпечка и хлеб;
• кукурузные хлопья;
• шлифованный рис;
• кофе и чай;
• газированные напитки с сахаром;
• сладости;
• копчености;
• жирную и острую пищу;
• рыбу и сало;
• алкогольные напитки.

Чтобы эффективнее бороться с прыщами на лице, важно не только соблюдать диету, но и использовать крема и лосьоны для местного применения. Эти средства помогут подсушить угри на лице.

Рацион питания на неделю

Итак, что он из себя представляет? Рассмотрим примерный план питания на неделю при угревой сыпи. Диета при прыщах на лице не запрещает устраивать между основными приемами пищи перекусы. Лучше всего для этой цели подойдут орехи, свежие фрукты и кисломолочные продукты.

Итак, рассмотрим более подробно меню на неделю:

• 1-й день: завтрак – овсянка на воде, свежие фрукты, зеленый чай; обед – куриный суп, вареное яйцо, зеленый чай; ужин – вареная рыба, свежие овощи, кусочек зернового хлеба, отвар из шиповника.

• 2-й день: завтрак – гречка на молоке, фруктовый салат, клюквенный морс; обед – борщ на нежирном бульоне, тушеная капуста, индейка, салат из свежей морковки с оливковым маслом и соком лимона; ужин – печеная говядина, овощи, ряженка.

• 3-й день: завтрак – нежирный творог, хлебцы, помидор, свежевыжатый апельсиновый сок; обед – куриный бульон, вареное яйцо, бурый рис, свежие фрукты; ужин – овощной салат, гречневая каша на воде, ряженка.

• 4-й день: завтрак – пшенная каша на молоке, свежие фрукты, отвар шиповника; обед – овощной суп, бурый рис с морепродуктами, салат из свежих овощей чесноком, заправленный оливковым маслом; ужин – бутерброды с нежирной ветчиной, сыром и хлебцами, фруктовый салат, зеленый чай.

• 5-й день: завтрак – мюсли с орехами и свежими фруктами, зеленый чай; обед – суп-пюре из тыквы со свежей зеленью, печеная говядина, отварная фасоль или спаржа; ужин – красная рыба на пару, свежие овощи (морковь, редис, огурец), цитрусовый сок.

• 6-й день: завтрак – омлет из двух яиц и нежирного молока, свежие овощи, стакан сока; обед – борщ на мясном бульоне, макароны из цельнозерновой муки с тушеной курицей, черный чай; ужин – вареная треска, салат из свежих овощей и компот.

• 7-й день: завтрак – гречневая каша на молоке, хлеб с отрубями, нежирная ветчина, апельсиновый сок; обед – щи, картофель отварной с куриными котлетами на пару, свежие овощи; ужин – тушеное овощное рагу, стакан зеленого чая.

Поначалу такая диета при прыщах на лице может спровоцировать появление новых высыпаний, однако прекращать ей следовать ни в коем случае не нужно. Просто употребляемые продукты способствуют усиленному выводу токсинов из организма. Когда этот процесс нормализуется, кожа очистится. Диета при прыщах на лице на неделю может стать прекрасным началом пути к правильному питанию.

Простые блюда

Давайте рассмотрим легкие рецепты, которые подойдут во время диеты при прыщах.

Салат из тушеных овощей:

• 4 длинных тонких баклажана;
• 4 цуккини;
• 4 помидора;
• 1 небольшой красный перец, желтый и зеленый;
• 60 мл оливкового масла;
• 2 разрезанных пополам зубчика чеснока.

Для заправки:

• 60 мл оливкового масла
• 1 столовая ложка бальзамического уксуса
• 3 столовые ложки рубленой петрушки

Приготовление:

Нарежьте баклажаны и цуккини наискосок на полоски в 1 см толщиной. Разрежьте помидоры вдоль на две части, а перцы нарежьте на короткие полоски. Положите все овощи в миску, добавьте оливковое масло и чеснок. Хорошенько перемешайте.

Разогрейте сковородку и смажьте ее маслом. Обжаривайте все овощи по 2-4 минуты с каждой стороны, пока они не подрумянятся. После этого в сковороду добавьте немного воды и оставьте на медленном огне для тушения. На это понадобиться еще 5-7 минут. Переложите на сервировочное блюдо и дайте остыть.

Для приготовления заправки смешайте все ингредиенты, посолите и поперчите. Полейте заправкой овощи и слегка перемешайте. Подавайте при комнатной температуре.

Паровые тефтели

Описанный выше салат будет хорошо сочетаться с тефтелями, приготовленными на пару. Для них понадобится:

• припущенный рис — 100 г.
• фарш из курицы/индейки/говядины — 400 г.
• лук репчатый (мелко порубленный) — 30 г.
• специи по вкусу.

Для приготовления тефтелей смешайте все ингредиенты и сформируйте из массы небольшие шарики. Поместите их в пароварку или мантоварку. Готовьте не более 30-35 минут. Готовое блюдо можно украсить зеленью.

Питание для подростков

Чаще всего с такой неприятной проблемой, как угревая сыпь, люди сталкиваются именно в подростковом возрасте. Именно в этот период времени в организме происходит глобальная перестройка. Неправильное питание может только усугубить ситуацию. Поэтому диета от прыщей на лице для подростков обязательна к соблюдению.

Чтобы избежать возникновения сильных высыпаний на лице, следует исключить из рациона питания следующие продукты:

1. Различные сладости, конфеты, шоколад. В начале диеты от этих ингредиентов следует отказаться полностью.
2. Напитки, содержащие большое количество красителей и усилителей вкуса. Нельзя употреблять газировку. Нежелательно также пить кофе.
3. Жареные и жирные продукты, которые могут способствовать повышенной выработке кожного сала.

В чем его особенности? Диета при прыщах на лице в подростковом возрасте предполагает включение в рацион свежих овощей и фруктов. Блюда в меню обязательно нужно чередовать, чтобы организм регулярно получал все необходимые микроэлементы и питательные вещества. Чем разнообразнее будет рацион подростка, тем лучше. На завтрак рекомендуется кушать каши. Чтобы они не надоедали, старайтесь их чередовать. Как минимум дважды в неделю следует употреблять отварное или приготовленное на пару мясо. Рацион питания обязательно должен включать в себя нежирные кисломолочные продукты. Важно также правильно сочетать продукты между собой. К примеру, мясо нельзя есть с кашей, макаронами или картофелем. Лучше всего с этим продуктом сочетаются свежие овощи. К рыбе лучше подавать запеченные овощи. От белого хлеба лучше вообще отказаться. Заменить его можно хлебцами. Из напитков предпочтительнее употреблять клюквенный морс, зеленый чай и овощные соки. В холодное время года параллельно с соблюдением диеты следует принимать комплекс витаминов.

Отзывы

Как вылечить проблемную кожу? Одним из самых важных методов является диета от прыщей на лице. Отзывы о таком рационе питания в основном встречаются только положительные. Диета помогает быстро очистить организм и вывести все токсины. Прыщиков на лице становится заметно меньше. А если сочетать правильное питание с применением специальных препаратов и очищающих средств, можно добиться потрясающего эффекта.

Как правильно питаться, чтобы победить прыщи

Мне всегда казалось таким странным, что дерматологи твердили, что диета не имеет ничего общего с внешним видом нашей кожи или что нет никакой связи между диетой и прыщами. Тем не менее, исходя из личного опыта, я знаю, что то, что я ем, влияет на мою кожу. Фактически, то, что я ела, способствовало появлению прыщей, потому что, как только я поправила диету, мои прыщи перестали появляться. Поэтому, безусловно, нам следует понять, как правильно питаться, чтобы предотвратить появление прыщей.

Так получилось, что сейчас хорошее время для обсуждения этой темы, потому что исследование, недавно опубликованное в Журнале Академии питания и диетологии, показало, что появляется все больше доказательств связи между диетой и прыщами, особенно от диет с высоким гликемическим индексом. и молочные продукты (источник).

Собрав информацию из исследований, проведенных в период с 1960 по 2012 год, в которых изучались диета и акне, исследователи пришли к выводу, что диета с высоким гликемическим индексом / гликемической нагрузкой и частое потребление молочных продуктов являются ведущими факторами в установлении связи между диетой и акне.Они также отмечают, что, хотя результаты исследований, проведенных за последние 10 лет, не демонстрируют, что диета вызывает прыщи, она может влиять на них или усугублять их.

Итак, используя эту информацию в качестве фона, давайте рассмотрим 6 правил питания, чтобы правильно питаться и избавиться от этих неприятных прыщиков!

1. Избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом
Итак, естественно, первое правило правильного питания, чтобы избежать прыщей, — это выбирать диету с низким гликемическим индексом, потому что это будет поддерживать низкий уровень сахара в крови.Для тех, кто не слышал, гликемический индекс является мерой того, насколько быстро повышается уровень сахара в крови (уровень глюкозы в крови) после употребления в пищу определенного типа пищи. Причина, по которой вы хотите поддерживать низкий уровень сахара в крови, заключается в том, что повышенный уровень сахара в крови стимулирует ваше тело вырабатывать инсулин, который затем запускает каскад гормональных эффектов, включая повышенный уровень андрогенов или мужских гормонов, вызывающих прыщи, и избыток жира, что приводит к к закупорке пор и высыпаний.

Примеры продуктов с высоким гликемическим индексом, составляющим 70 или более, включают очищенные зерна, пирожные, кексы, выпечку, белый рис, сладкие напитки, обработанные закуски, среди прочего.С другой стороны, такие продукты, как овес, сладкий картофель, овощи, морковь, большинство фруктов, нут, ячменный хлеб и другие, имеют низкий гликемический индекс, составляющий 55 или ниже. Вы можете поискать идею в этом списке Гарвардской медицинской школы.

2. Избегайте молока и молочных продуктов
Несмотря на то, что у молока низкий гликемический индекс, молочные продукты, как было показано, повышают выработку инсулина. Вы также можете избегать употребления молока (особенно жирного), потому что оно полно коровьих гормонов, которые могут влиять на вашу кожу так же, как и человеческие гормоны.Когда-то мои прыщи были вызваны повышенным потреблением молочных продуктов, поэтому, да, употребление сыра и масла действительно вызывает увеличение прыщей.

3. Избегайте продуктов, содержащих йод.
Если вы любитель яиц, у меня для вас плохие новости. Хотя яйца на самом деле полезны для кожи, они не подходят тем, кто склонен к акне, потому что в них много йода. То же самое и с продуктами с высоким содержанием соли. На самом деле, по данным Института исследования акне, йод, содержащийся в пище и витаминных добавках, раздражает внутреннюю поверхность пор.Но йод содержится не только в очень соленых продуктах, таких как консервированный чернослив и чипсы, но и в молочных продуктах, таких как молоко, сыр и йогурт, а также в морепродуктах, таких как водоросли и устрицы.

4. Избегайте продуктов с высоким содержанием жирных кислот омега-6.
Чем больше в вашем рационе жиров омега-6, тем сильнее может возникать воспаление вашей кожи, которое может усугубить акне. Основными источниками омега-6, которых следует избегать, являются соевое масло, кукурузное масло, растительное масло и хлопковое масло, которые являются основными ингредиентами маргарина, заправок для салатов, майонеза, полуфабрикатов и многих так называемых «полезных для сердца» продуктов.

5. Ешьте больше продуктов, богатых цинком.
Цинк является естественным противовоспалительным средством, а также ингибитором бактерий P.acnes. Исследования показывают, что у людей с акне уровень цинка в организме ниже нормы. Исследования также показали, что цинк, содержащийся в пище для местного применения и / или диетический, может помочь людям с угревой сыпью. Добавляя больше цинка в свой рацион, например нежирное красное мясо, устрицы, крабы, чечевицу и арахис, вы можете бороться с воспалениями и бактериями, вызывающими прыщи.И постарайтесь получать цинк прямо из пищевых продуктов, а не через добавки.

6. Ешьте больше омега-3 жирных кислот
Омега-3 также является естественным противовоспалительным средством и может ограничивать выработку гормонов, связанных с увеличением выработки жира и закупоркой пор. Таким образом, употребление в пищу рыбы, такой как лосось, скумбрия, тунец, форель, сардины и анчоусы, является отличным источником омега-3 жирных кислот, полезных для людей, склонных к акне.

Мой опыт правильного питания
Я могу сказать вам по опыту, что попытки правильно питаться — непростой процесс, но он помогает навсегда избавиться от этих надоедливых прыщей.Однако после того, как вы избавились от них, поддержание статус-кво — это совсем другое. Я, например, часто возвращаюсь к тому, что не должен есть, хотя мне следовало бы знать лучше. Ну что ж … всякий раз, когда это происходит, я обычно прибегаю к оправданию, что некоторые правила просто предназначены для нарушения! (-_-;)

Как правильно питаться, чтобы очистить кожу

«Пусть пища будет твоим лекарством, а лекарство — твоей пищей».

Невозможно отрицать истинность этого старого, но мудрого заявления отца современной медицины Гиппократа.Когда дело доходит до прыщей, ваша диета оказывает огромное влияние на их появление. И хотя вы не можете просто заставить его исчезнуть с помощью приема пищи, вы, безусловно, можете повлиять на него. В зависимости от приема пищи тяжесть прыщей может уменьшиться или усугубиться. Хотите знать, как? Читайте дальше, чтобы узнать все о диете против прыщей.

Что вызывает прыщи?

Если вы думаете, что неправильный уход за лицом привел к появлению уродливых прыщей, отбросьте эту мысль. Потому что ваши гормоны влияют на появление прыщей.Они заставляют вашу кожу производить больше масла. А когда на порах скапливается слой омертвевших клеток кожи, появляются прыщи.

У некоторых людей акне уменьшается с возрастом, а у некоторых становится тяжелее, и это связано с функцией вашей иммунной системы и другими генетическими факторами (1).

Диета и прыщи: ссылка

Исследования не отрицают связи между прыщами и вашей диетой. То, что вы едите, отражается на вашем лице, а здоровая диета помогает избавиться от прыщей. Обзор нескольких исследований показал, что определенная диета и продукты питания могут усугубить или уменьшить угри (2).

Теперь давайте посмотрим, как вы можете контролировать высыпание прыщей с помощью диеты против прыщей.

Диета от прыщей: диета для кожи без прыщей

Содержание

1. Диета с низким гликемическим индексом (ГИ)
2. Омега-3 жирные кислоты
3. Продукты, содержащие витамины A, D и E
4. Богатые антиоксидантами Продукты питания
5. Диета, обогащенная цинксодержащими продуктами
6. Контролируемое потребление молочных продуктов
7. Шоколад и прыщи
8. Другие лучшие добавки для очистки от прыщей

1.Диета с низким гликемическим индексом (ГИ)

Что говорят исследования?

Было проведено несколько исследований, чтобы выяснить эффективность диеты с низким гликемическим индексом. Гликемический индекс (ГИ) — это показатель, при котором продукты питания ранжируются по их влиянию на уровень сахара в крови. Другими словами, продукты, которые не повышают уровень сахара в крови, имеют низкий гликемический индекс. Клинические исследования и контролируемые испытания показали, что диета с низкой гликемической нагрузкой снижает индекс свободных андрогенов (т. Е. Контролирует высвобождение гормона, называемого андрогеном, который является одной из основных причин акне), тем самым уменьшая тяжесть акне (3), (4).

Пищевые продукты с низким ГИ

• Овсяные отруби и овсяные хлопья
• Цельная пшеница
• Коричневый рис
• Сладкий картофель
• Орехи и изюм
• Арахис
• Чечевица (красная и зеленая)
• Морковь (сырая и вареная) )
• Баклажан (баклажан или бринджал)
• Брокколи
• Помидоры
• Гриб
• Красный перец
• Кокос
• Киви
• Апельсины

Вернуться в TOC

2.Омега-3 жирные кислоты

Что говорят исследования?

Эти жирные кислоты в основном содержатся в источниках белка, таких как яйца, рыба и некоторые растительные источники. Исследование, опубликованное в журнале « Lipids in Health and Disease », показывает, что жирные кислоты омега-3 обладают противовоспалительным действием, а у тех, кто включал омега-3 в свой рацион, наблюдалось снижение степени тяжести акне (5).

Пищевые продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот

• Рыба, такая как скумбрия, сельдь, сардина и лосось
• Жир печени трески
• Устрица
• Икра
• Семена льна
• Грецкие орехи
• Семена чиа
Соевые бобы
• Молочные продукты и мясо травяного откорма

Вернуться к TOC

3.Продукты, содержащие витамины A, D и E

Что говорят исследования?

Витамин А (ретинол) борется с прыщами при местном применении. Исследование, проведенное с участием мужчин и женщин, показало, что ретинол очень эффективен при лечении воспаления акне (6).

Исследование 2014 года, опубликованное в Dermato Endocrinology, показало, что у людей, страдающих акне, низкий уровень витамина D (7). Другое исследование показало, что у людей, страдающих акне, симптомы улучшились после того, как они начали перорально принимать добавки витамина D (8).

Кроме того, витамин E вместе с витамином C помогает предотвратить образование комедонов и рост бактерий, вызывающих угри (9).

Пищевые продукты с высоким содержанием витаминов A, D и E

• Сладкий картофель
• Морковь
• Яичный желток
• Сырое цельное молоко
• Тунец
• Лосось
• Икра
• Грибы
• Шпинат
• Авокадо
• Оливковое масло
• Помидоры

Вернуться в TOC

4.Продукты, богатые антиоксидантами

Что говорят исследования?

Окислительный стресс — одна из основных причин появления прыщей. В вашем организме есть система антиоксидантной защиты, такая как каталаза (CAT) и фермент супероксиддисмутаза (SOD), который регулирует производство активных форм кислорода (ROS), тем самым поддерживая окислительно-восстановительный баланс клеток. Высокий уровень АФК и низкий уровень антиоксидантов вызывают окислительный стресс. Итак, употребляйте продукты, богатые антиоксидантами, чтобы избежать прыщей (10).

Пищевые продукты с высоким содержанием антиоксидантов

• Темный шоколад
• Ягоды (клюква, шелковица, ягоды годжи, ежевика и дикая черника)
• Орехи пекан
• Фасоль
• Кинза
• Артишоки (вареные)
• Изюм
• Зеленый чай
• Брокколи
• Помидоры

Вернуться к TOC

5. Диета, обогащенная цинксодержащими продуктами

Что говорят исследования?

Согласно исследованиям, этот микроэлемент имеет решающее значение для развития кожи и поддержания ее надлежащего функционирования.Кроме того, цинк эффективен против бактерий, вызывающих прыщи. Несколько исследований пришли к выводу, что люди, страдающие акне (как мужчины, так и женщины), имеют значительно низкий уровень цинка в организме (11), (12). При пероральном приеме он значительно снижает воспаление прыщей.

Пищевые продукты с высоким содержанием цинка

• Шпинат
• Курица
• Грибы
• Йогурт или кефир
• Баранина
• Кешью
• Нут
• Какао-порошок
• Семена кунжута
• Назад Семена тыквы

6.Употребление молочных продуктов под контролем или без него

Что говорят исследования?

Исследователи предполагают, что молочные продукты могут усугубить акне (13). Почему? Это потому, что дойным коровам часто делают инъекции гормонов для увеличения надоев. А когда вы потребляете молоко или молочные продукты, приготовленные из него, это вызывает гормональный дисбаланс в вашем теле, что вызывает прыщи (14).

Кроме того, коровье молоко предназначено для телят, чтобы помочь им расти, и оно содержит гормоны и другие стероиды, которые, безусловно, не подходят для лечения акне.

Альтернативы молоку, чтобы избежать прыщей

• Рисовое молоко
• Соевое молоко
• Миндальное молоко
• Кокосовое молоко
• Молоко тигрового ореха
• Молоко макадамии

Вернуться к TOC

7. Шоколад и прыщи

Что говорят исследования?

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что шоколад может увеличить серьезность прыщей (15). Другое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что потребление какао может усилить симптомы акне (16). Однако доказательств того, что шоколад способствует усугублению акне, очень мало (17).

И более вероятно, что в ваших высыпаниях виноваты сахар и другие ингредиенты в шоколаде. Если вы находитесь перед дилеммой, есть ли шоколад или нет, выберите темный шоколад и проверьте содержание сахара и других углеводов перед их употреблением.

Вернуться к TOC

8. Другие добавки для очистки от прыщей

• Селен: В исследовании, опубликованном в журнале Advances in Dermatology and Allergology , говорится, что у людей, страдающих от вульгарных угрей, низкий уровень селена в организме (18).Итак, чтобы повысить уровень селена, вы можете принимать добавки.

• Витамин C: Этот антиоксидант — спаситель для вашей кожи. Он не только ускоряет регенерацию клеток, но также очищает от прыщей и сводит к минимуму высыпание (19).

• Витамин B3 или ниацин: Этот важный витамин очень эффективен при лечении прыщей (20).

Итак, теперь у вас есть подтвержденная исследованиями диета для избавления от прыщей. Надеюсь, этот список окажется для вас полезным. А если у вас есть сомнения, оставьте комментарий ниже.

Вернуться к оглавлению

Рекомендованные статьи:

Связанные

Рамона — журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом.Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

Как избежать триггеров прыщей — Центр прыщей

Если у вас проблемная или чувствительная кожа, у вас могут быть частые высыпания прыщей — прыщи, которые усеивают ваше лицо, независимо от того, что вы делаете.На самом деле то, что вы делаете, , может быть причиной того, что ваше лицо и кожа вырываются, но понимание того, что вызывает прыщи и как их избежать, может помочь.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие природные средства, которые можно добавить в вашу программу ухода за кожей против прыщей

Общие триггеры прыщей

Есть довольно много вещей, которые вы используете, носите и делаете каждый день, которые могут вызвать высыпание прыщей у чувствительных людей. кожа, склонная к появлению прыщей. Вот некоторые из наиболее распространенных триггеров прыщей:

• Изменения в ваших гормонах. Во время полового созревания, менструации и в любое другое время, когда ваши гормоны выходят из строя, эти изменения могут вызвать высыпания прыщей. Конечно, вы не можете избежать всплесков гормонов, но если вы будете особенно внимательно следить за правильным режимом ухода за кожей — при необходимости, используя лечебные средства для мытья лица и лосьоны, — это может помочь предотвратить высыпание прыщей.
• Грязная кожа. Хотя это правда, что не следует мыть лицо слишком часто, , если недостаточно очищать кожу , также может вызвать высыпания прыщей.Обязательно умывайтесь дважды в день — утром и вечером — чтобы удалить грязь, масло, макияж и другие вещи, которые могут скапливаться на вашем лице и закупорить поры.
• Потоотделение. Когда вы занимаетесь спортом или даже просто потеете, работая во дворе или убирая дом, грязный пот остается на вашей коже и забивает поры. Чтобы предотвратить появление прыщей, примите ванну или душ или умойтесь, когда вспотеете, чтобы кожа снова очистилась и очистилась.
• Ношение головных уборов, шлемов и тесной одежды. Все, что натирает или сужает вашу кожу, является потенциальным триггером акне и может вызвать тип акне, называемый механическими угрями. Подумайте о шляпах и шлемах, которые плотно прилегают к вашей голове и трутся о кожу. Добавьте к уравнению пот и немного грязи, и вы получите идеальный рецепт от прыщей. Даже плотно прилегающая одежда или рюкзак, вызывающий трение о кожу, могут вызвать прыщи.
• Жирные волосы на лице. Если у вас жирные волосы, это масло может просочиться на ваше лицо, особенно если вы укладываете волосы так, чтобы они касались кожи.Если вы будете мыть волосы и убрать их с лица, это поможет предотвратить появление прыщей.
• Косметика и средства для кожи с маслом. Чем больше масла вы нанесете на кожу, тем выше вероятность появления прыщей. Избегайте тяжелой, жирной или жирной косметики или средств для кожи.
• Прижимая телефонную трубку к лицу. Множество рук и лиц касаются приемников телефонов, и когда вы разговариваете по телефону и прижимаете трубку к лицу, вы наносите все эти микробы и масла на свою кожу.Вы также оказываете давление на лицо — известный спусковой механизм акне. Не прижимайте трубку телефона к лицу и попробуйте протереть ее антибактериальной салфеткой перед тем, как позвонить.

Сохранение прозрачности для чувствительной кожи

Помните о том, что касается вашего лица и кожи, включая грязь, сажу и пот, которые могут закупоривать поры и вызывать высыпания прыщей. Ищите косметику и средства по уходу за кожей, не содержащие масла, и избегайте ношения тесных шляп, сумок или одежды, которые могут только раздражать вашу чувствительную кожу.Обратите внимание на то, что вы надеваете и что находится рядом с кожей, чтобы сохранить это здоровое сияние без прыщей.

СВЯЗАННЫЙ: Лучший макияж для жирной и склонной к акне кожи

Как лечить прыщи изнутри и снаружи, по мнению эксперта

Борьба с прыщами — это чертовски трудная задача. В то время как проблема достигает пика в подростковом возрасте из-за колебаний гормонов, дилемма может сохраниться и во взрослой жизни. Фактически, взрослые все чаще испытывают прыщи в возрасте 30, 40 и даже 50 лет.Однако проблема в том, что для взрослого человека некоторые из более вяжущих средств лечения прыщей могут не подходить для более зрелой кожи. Звучит слишком знакомо?

Чтобы узнать, как решить эту общую загадку более естественным образом, мы поговорили с Джуди Чунг-Вуд, основателем, изобретателем и управляющим директором SkinB5, о том, как правильно питаться при лечении прыщей.

Что на самом деле вызывает прыщи?

«Все типы прыщей, включая угри и белые угри, независимо от того, где они находятся на теле, в основном вызваны колебаниями гормонов и избыточной выработкой кожного сала (кожного жира)», — говорит Джуди.«[Они могут] также способствовать ослаблению иммунного ответа, стрессу и способности вашего организма к исцелению».

С чем могут быть связаны высыпания прыщей?

Хотя шоколад сам по себе не вызывает высыпаний прыщей, по словам Джуди, диета, включающая молочные продукты, пшеницу и сахар, может усугубить прыщи. «Тем не менее, прыщи также связаны с генетикой, гормонами, низким уровнем витаминов и минералов, неправильным образом жизни, потреблением алкоголя, ранее существовавшими заболеваниями, чрезмерными физическими упражнениями и приемом лекарств», — объясняет она.

Как вылечить прыщи изнутри и снаружи?

«Самым эффективным способом борьбы с прыщами, естественно, является использование определенных питательных веществ, таких как витамин B5 и цинк, при поддержке изменения образа жизни и диеты», — говорит Джуди. «Также важно, чтобы люди, страдающие акне, придерживались щадящего и простого режима ухода за кожей, который не включает использование раздражающих ингредиентов, таких как спирт, перекись бензоила, которые могут повредить структуры кожи».

Как добавки уменьшают количество прыщей и рубцов?

Здесь может пригодиться что-то вроде SkinB5.«Программа лечения акне SkinB5 — это комплексный подход, направленный на устранение первопричины акне», — объясняет Джуди. «Запатентованные формулы эффективных пищевых добавок SkinB5 содержат комбинацию витамина B5, витамина B3, цинка, меди, фолиевой кислоты, биотина, кремния, витамина A и травы витекса, которые контролируют выработку масла, балансируют гормоны, снимают стресс, укрепляют иммунный ответ и способствуют развитию заживление и обновление клеток кожи ».

Есть два разных типа добавок SkinB5, которые вы можете принимать.«Таблетки Extra Strength — это первый шаг в программе борьбы с акне SkinB5, они подходят для людей с акне средней и тяжелой степени», — объясняет Джуди. «В то время как Caplets подходят для мягкой, сухой кожи, гормональных прыщей и постоянного ухода за чистой кожей».

Стоит ли вам также изменить свой подход к диете?

При борьбе с прыщами добавление в ваш распорядок дня питательных добавок может быть чрезвычайно полезным, поскольку одно лишь изменение рациона и ухода за кожей зачастую не может остановить прыщи.«Но если люди, страдающие акне, которые принимают добавки для борьбы с акне SkinB5, также будут придерживаться диеты из свежих продуктов с низким ГИ, они быстрее увидят оптимальные результаты», — объясняет Джуди.

Хотите узнать больше о добавках SkinB5 и о том, как они работают? Ознакомьтесь с обзором, который им дала Кейт.

СкинБ5 пробовали? Как лечить приступ акне?

16 домашних средств от прыщей: что лучше всего работает и почему?

Просыпаться рано утром с лицом, полным прыщей, может быть ужасным зрелищем.Вы можете осознать свою внешность и отказаться от макияжа, чтобы скрыть прыщики. У вас может возникнуть соблазн пощупать прыщи, чтобы стереть их присутствие, и в конечном итоге на вашем лице останется шрам.

Эти прыщи или пустулы, которые обычно появляются на лице в виде красных пятен, называются акне. Они могут быть заполнены гноем, а также присутствовать в груди, шее и спине.

Чаще всего этим заболеванием страдают люди в возрасте от 12 до 25 лет.

В исследовании, проведенном в 2013 году и опубликованном в журнале « Pediatrics », говорится, что прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи в США. Он поражает почти 85 процентов молодого населения в возрасте от 12 до 24 лет и ежегодно поражает 40–50 миллионов человек в самих Соединенных Штатах. ^[1]

Что вызывает прыщи?

Угри возникают, когда на поверхности кожи накапливается омертвевшая кожа и жир, которые служат питательной средой для бактерий. Акне может быть вызвано многими факторами:

• Колебания гормонального фона из-за таких факторов, как начало полового созревания, менструальный цикл, беременность, менопауза или любое состояние, вызывающее гормональный дисбаланс
• Использование противозачаточных таблеток
• Некоторые лекарства, такие как для эпилепсии и депрессии
• Густой косметический макияж
• Трение на коже из-за велосипедных шлемов, спортивного инвентаря или рюкзака
• Угри в семейном анамнезе

Какие типы угрей?

Угри могут проявляться как:

• Прыщи
• Твердые выступающие бугорки, называемые папулами
• Гнойные поверхностные бугорки, называемые пустулами
• Кистозные прыщи, возникающие в результате образования кисты
• Глубокие твердые гнойные бугорки, называемые узелками
• Большие глубокие карманы, заполненные гноем, называемые абсцессами
• Белые угри, которые возникают из-за закупорки крошечных волосяных фолликулов кожным салом и омертвевшей кожей и образуются на кончиках каждого прыщика
• Черные точки, которые образуются при образовании волосяного фолликула. заблокирован на поверхности кожи

Как диагностируется угри?

Угри можно диагностировать, исследуя части вашего тела.Тяжесть вашего состояния зависит от количества прыщей, степени воспаления и интенсивности боли.

Угри можно разделить на четыре степени:

• Степень 1 — это легкая форма прыщей, которая ограничивается белыми точками и угрями, с несколькими папулами и пустулами.
• Уровень 2 — это умеренная форма прыщей, которая охватывает лицо с множественными гнойничками и папулами.
• Прыщи 3 степени характеризуются множественными пустулами, папулами и воспаленными узелками, распространяющимися на спину и грудь.
• Степень 4 — тяжелая форма акне, отмеченная большими болезненными узелками и пустулами.

Какие традиционные методы лечения прыщей?

Для лечения прыщей доступно несколько кремов и мазей для местного применения, отпускаемых без рецепта. Обычно доступные в форме для местного применения, эти процедуры работают, удаляя излишки кожного сала с кожи и уменьшая появление новых прыщей.

Стандартные методы лечения прыщей включают местные и пероральные препараты, содержащие:

1. Антибиотики
2. Ретиноиды
3. Гормональные препараты

Каковы простые способы борьбы с прыщами?

Хотя окончательного лекарства не существует, существует множество простых и простых натуральных средств, использующих обычные ингредиенты, найденные в вашей кладовой и холодильнике, чтобы предотвратить или минимизировать проблему.

Вместо того, чтобы тратить кучу денег на косметические продукты и дорогостоящие процедуры, связанные с побочными эффектами, попробуйте включить в свой рутинный уход за кожей натуральные средства, и прыщи исчезнут.

Примечание: Эти средства не лечат прыщи в одночасье, и для получения результатов требуется время. То, что сработает для одного, может не подойти для другого.

Ознакомьтесь с самыми надежными и проверенными средствами для удаления прыщей с вашей кожи.

1. Нежно протереть кожу овсяными хлопьями.

Овсяные хлопья полезны для уменьшения прыщей, поскольку очищают поры кожи и впитывают излишки жира.Его антиоксидантные и противовоспалительные свойства помогают избавиться от прыщей.

Еще одно преимущество — это отшелушивание кожи и удаление омертвевших клеток.

Исследование, опубликованное в 2012 году в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , подтвердило эффективность овсянки при различных дерматологических заболеваниях, вызванных воспалением, таких как атопический дерматит, угревые высыпания, зуд и вирусные инфекции. ^[2]

1. Смешайте 1 чайную ложку меда и сок половины лимона в 1/4 стакана охлажденной вареной овсянки.
2. Осторожно вотрите эту смесь в кожу.
3. Оставьте на 30 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Делайте это один или два раза в неделю.

Примечание: Избегайте чистки или чрезмерного растирания, так как это может усугубить акне и вызвать высыпание.

2. Нанесите пасту из аспирина.

Аспирин содержит химическую ацетилсалициловую кислоту, которая связана с салициловой кислотой, ключевым ингредиентом нескольких препаратов для местного лечения акне, отпускаемых без рецепта. ^{[3] [4] [5]}

Это химическое соединение может уменьшить воспаление и со временем сморщить прыщ.

1. Разотрите одну таблетку аспирина в достаточном количестве воды и сделайте пасту.
2. Используйте ватный тампон или ватную палочку, чтобы нанести пасту прямо на прыщ.
3. Смойте через 10 минут теплой водой.
4. Повторяйте один или два раза в неделю.

3. Попробуйте лимонный сок

Кислотные свойства лимона могут быть очень полезны при лечении прыщей. Лимон очищает от грязи, скопившейся в порах, и укрепляет кожный жир.Вы можете наносить его на кожу ежедневно, но если он слишком сушит, используйте его каждые 2 или 3 дня.

Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Journal of Physics , показало, что лимонный сок подавляет рост Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis , которые могут вызывать акне. ^[6]

• Вотрите ломтик лимона в пораженный участок и оставьте на 15–20 минут, а затем ополосните лицо водой.
• Вы также можете смешать лимонный сок с розовой водой в равных количествах, нанести на лицо, а затем смыть через 15 минут.

4. Масло чайного дерева Dab

Еще одним популярным натуральным средством от прыщей является масло чайного дерева. Масло чайного дерева действует как антисептик и дезинфицирует поры. ^[7]

Исследование 2007 года, опубликованное в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии , показало, что местное 5-процентное масло чайного дерева является эффективным средством лечения обыкновенных угрей от легкой до умеренной. ^[8]

Кроме того, он помогает убить бактерии, вызывающие прыщи.

• Просто нанесите 1 каплю масла чайного дерева, смешанного с 1 каплей кокосового масла или масла жожоба, на пораженный участок три раза в день.

• Если нанесение масла чайного дерева вызывает раздражение, покраснение или чрезмерную сухость кожи, используйте масло чайного дерева, разведенное в воде, или смешайте его с гелем алоэ вера, а затем нанесите.

5. Нанесите гель алоэ вера

Успокаивающие и противовоспалительные свойства алоэ вера помогают избавиться от прыщей за несколько дней. Гель алоэ вера также полезен при заживлении шрамов от прыщей. ^{[9] [10]}

Исследование, опубликованное в Asian Journal of Clinical Nutrition , показало, что пероральный прием сока алоэ вера может быть полезным у пациентов с легкой и средней угрями вульгарными, уменьшая невоспаленный и общий вид лица. Поражение угревой сыпью учитывается, но этот положительный эффект не является значительным по сравнению с контролем. ^[11]

• Вы можете купить гель алоэ вера в супермаркете или продуктовом магазине или получить чистый гель алоэ вера, срезав лист с растения алоэ вера и вычерпав из него гель. Наносите гель алоэ вера на пораженные участки дважды в день на 20 минут.

6. Положите пакет со льдом

Использование пакета со льдом может сузить прыщ, уменьшив приток крови к нему. Применение пакета со льдом может помочь уменьшить воспаление, уменьшив отек и связанные с ним покраснения. ^[12]

• Оберните 2–3 кубика льда мочалкой или бумажным полотенцем и ненадолго приложите к пораженным участкам.

Примечание : не давите на пакет со льдом слишком сильно или слишком долго. Это может вызвать обморожение или ожог кожи.

7. Используйте базилик

Базилик — известное растение, используемое в традиционной медицине для лечения множества заболеваний.

Это связано с тем, что базилик обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь избавиться от различных кожных заболеваний и заболеваний, таких как акне, сыпь, экзема, лихорадка и боль в горле.

Базилик помогает противостоять бактериям, вызывающим прыщи, P. acnes и, в свою очередь, лечить вспышки прыщей. ^[13]

Исследование, опубликованное в International Journal of Cosmetic Science s, подтвердило эффективность составов, содержащих масло сладкого базилика, по сравнению с составами, содержащими масло базилика священного, против P. acnes. ^[14]

• Пейте чай с базиликом, чтобы избежать прыщей, вызванных гормональным дисбалансом.
• Вы можете использовать чай с базиликом в качестве местного раствора для распыления на кожу в качестве тоника.
• Кроме того, вы можете добавить эфирные масла базилика в домашние маски для лица, отшелушивающие скрабы или очищающие средства.

8. Нанесите пятнышко зубной пасты

Зубная паста, которую вы регулярно используете для чистки зубов, также может помочь избавиться от прыщей. На самом деле это одно из самых простых домашних средств от прыщей. Зубная паста уменьшит отек и высушит прыщи. ^[15]

• Нанесите небольшое количество белой зубной пасты на пораженный участок перед сном.если у вас несколько чувствительная кожа, вы можете смыть ее через 5 минут или оставить на ночь. Через день или два вы увидите значительное улучшение.

Примечание : Избегайте использования зубной пасты, содержащей гель, или отбеливающих средств. Они содержат химические вещества, которые могут нанести вред вашей коже.

9. Натрите чеснок

Местное применение чеснока может помочь избавиться от прыщей на коже.

Антибактериальное соединение чеснока под названием аллицин придает ему антисептические свойства, которые помогают бороться с бактериями в вашей коже. ^[16]

Чесночный сок с концентрацией 7,5% обладает противоугревой активностью по отношению к Propionibacterium acnes. ^[17]

• Нанесите прямо на пятно половину зубчика чеснока. Смыть через 5 минут . Будьте осторожны, не наносите свежий чеснок возле век, губ или чувствительных участков кожи.
• Вы также можете приготовить пасту из чеснока и втирать ее сок прямо в прыщи.

Примечание. Чеснок может быть слишком сильным для кожи, поэтому не оставляйте его на коже надолго.

10. Нанесите пасту из куркумы

Куркума уже давно является частью повседневного ухода за кожей женщин Южной Азии.

Биоактивный компонент куркумы, куркумин, является сильнодействующим противовоспалительным, антиоксидантным и лечебным средством.

Куркума оказывает терапевтическое воздействие на склонную к акне кожу. ^{[18] [19] [20]}

1. Используйте 1 чайную ложку куркумы и достаточно кокосового масла, чтобы приготовить пасту. Кроме того, вы можете смешать ¼ чайной ложки куркумы и 1 столовую ложку геля алоэ вера, чтобы сделать пасту.
2. Нанесите эту пасту на кожу, склонную к акне, и на прилегающие участки.
3. Дайте настояться 15 минут. После этого смойте.
4. Применяйте эту пасту три-четыре раза в неделю по мере необходимости.

11. Используйте зеленый чай

Зеленый чай содержит множество фитохимических веществ, а именно флавоноидов и дубильных веществ. Эти биомолекулы могут помочь бороться с воспалениями и бактериями, а также уменьшить выработку кожного сала, который может вызвать прыщи и прыщи.

Зеленый чай также содержит антиоксидант под названием эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), который помогает противодействовать выработке кожного сала, воспалениям и выработке P. acnes у людей с склонной к акне кожей. ^[21]

Также было обнаружено, что местное нанесение 2-3% экстракта зеленого чая на кожу может уменьшить выработку кожного сала и прыщей у людей с акне. ^[22]

Зеленый чай используется в индустрии красоты в виде средств для мытья тела, мытья лица, кремов и лосьонов.

Вы можете приготовить собственный раствор зеленого чая для ухода за кожей, склонной к акне.

1. Положите пакетик зеленого чая в кипящую воду на 3–4 минуты.Пусть круче.
2. Дайте ему остыть.
3. Возьмите ватную палочку или ватный тампон, окуните его в раствор и нанесите на кожу. Кроме того, вы можете перелить раствор в распылитель и использовать его при необходимости.
4. Дайте раствору зеленого чая высохнуть. Промойте кожу чистой водой и вытрите насухо.

Использование зеленого чая для лечения прыщей требует дальнейших исследований.

12. Густой мед

Мед — старинное средство для лечения ряда кожных заболеваний.

Помимо того, что мед является хорошо известным антибактериальным средством и средством для заживления ран, он богат антиоксидантами, которые могут помочь очистить закупоренные поры от мусора. ^{[23] [24]}

• Вымойте руки. Пальцем или ватным диском сбрызните прыщи небольшим количеством меда.
• Дополнительно можно добавить мед в маски для лица.

14. Используйте порошкообразную апельсиновую корку

Кислотные свойства и высокое содержание витамина С в апельсине делают его идеальным средством от прыщей.Вы можете использовать сок апельсина и его кожуру, но кожура более эффективна. ^{[25] [26]}

1. Держите апельсиновые корки на солнце и дайте им полностью высохнуть.
2. Измельчите сушеные кожуры в порошок и добавьте воды, чтобы получилась паста.
3. Нанесите пасту на пораженный участок и оставьте на 10–15 минут. Затем умойтесь теплой водой.

15. Маска с пажитником

Пажитник с травами также может использоваться для лечения угрей благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и антисептическим свойствам. ^[27]

• Смешайте свежие листья пажитника с водой, чтобы получилась однородная паста. Нанесите травяную пасту на пораженный участок и оставьте на 10–15 минут. Затем умойтесь теплой водой. Повторяйте эту процедуру в течение 3–4 дней, чтобы прыщи зажили.
• Также можно измельчить 1 чайную ложку семян пажитника в мелкий порошок и добавить немного теплой воды, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на пораженный участок. Оставьте на 20 минут или на ночь, а затем смойте.Делайте это два-три раза в неделю.

16. Нанесите пасту индийской сирени

Индийская сирень, также известная как ним, может использоваться для лечения различных кожных проблем. Он обладает антисептическими и антимикробными свойствами, которые помогают убить бактерии, вызывающие прыщи. Также он успокаивает покраснение и воспаление высыпаний на коже. ^{[28] [29] [30]}

• Сделайте пасту из нежных листьев индийской сирени, добавив немного воды. Добавьте в пасту немного порошка куркумы и нанесите на пораженный участок.Оставьте на 20 минут, а затем смойте. Делайте это не реже двух раз в неделю.
• Вы также можете применять масло нима несколько раз в день, пока не заметите улучшения.

Советы, которым следует следовать во время вспышки акне

Эти методы самопомощи могут быть полезны:

• Используйте очень мягкое моющее средство или мыло для мытья пораженных участков. Используйте теплую воду. Чрезмерно горячая или холодная вода может ухудшить ваше состояние.
• Избегайте частого мытья лица. Это может вызвать раздражение.
• Избегайте травм прыщей. Это может ухудшить ваше состояние и привести к образованию рубцов.
• Избегайте использования макияжа и косметики при высыпаниях прыщей. Используйте некомедогенные продукты на водной основе, которые с меньшей вероятностью блокируют поры на коже.
• Обязательно снимайте макияж перед сном.
• Всегда принимайте душ сразу после тренировки, чтобы избежать накопления пота, которое может вызвать прыщи.

Когда обращаться к врачу

В США каждый 8 из 10 подростков страдает акне.В большинстве случаев это может произойти в легкой форме. Тем не менее, примерно в 70% случаев акне может быть достаточно серьезным, чтобы обратиться за лечением. Если не лечить акне, может потребоваться около 4–5 лет, чтобы оно успокоилось.

Проконсультируйтесь с врачом, если у вас прыщи:

• Появились скопления с кистами и покраснением
• Ухудшается
• Не улучшается даже после месяцев ухода и использования безрецептурных лекарств
• Вызывает ваше лицо или тело с образованием шрамов

End Note

Эти простые и легкие в использовании естественные средства от прыщей могут в некоторой степени решить проблему.Для достижения наилучших результатов вы также должны вести здоровый образ жизни. Если вы не можете успешно вылечить угри с помощью этих домашних средств, вам следует проконсультироваться с дерматологом.

Ресурсы:

1. Basak SA, Zaenglein AL. Акне и их лечение. Педиатрия в обзоре. https://pedsinreview.aappublications.org/content/34/11/479. Опубликовано 1 ноября 2013 г.
2. Pazyar N, Yaghoobi R, Kazerouni A, Feily A. Овсяные хлопья в дерматологии: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643. Опубликовано 2012.
3. Ариф Т. Салициловая кислота как отшелушивающее средство: всесторонний обзор. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4554394/. Опубликовано 26 августа 2015 г.
4. Леках О., Махони А.М., Новис К. и др. Лечение вульгарных угрей с помощью химического пилинга салициловой кислотой и импульсного лазера на красителях: рандомизированное контролируемое исследование, слепое, рандомизированное контролируемое испытание. Журнал лазеров в медицинских науках.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4688384/. Опубликовано в 2015 г.
5. Деккер А., Грабер Е.М. Лечения прыщей, отпускаемые без рецепта: обзор. Журнал клинической и эстетической дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3366450/. Опубликовано в мае 2012 г.
6. Ахмед МЭ. Изучение эффектов бактериоцина Pseudomonas fluorescens и Citrus limon против Propionibacterium acnes и Staphylococcus epidermidis у пациентов с акне. Журнал физики: Серия конференций. https: // iopscience.iop.org/article/10.1088/1742-6596/1003/1/012004/. Опубликовано 2018.
7. Malhi HK, Вт J, Riley TV, Kumarasinghe SP, Hammer KA. Гель с маслом чайного дерева для лечения акне легкой и средней степени тяжести; 12-недельное неконтролируемое открытое пилотное исследование фазы II. Австралазийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000386. Опубликовано в августе 2017 г.
8. Enshaieh S, Jooya A, Siadat AH, Iraji F. Эффективность 5% геля с маслом чайного дерева для местного применения при легких и умеренных угрях: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17314442. Опубликовано в 2007 г.
9. Юсафзай А., Салим С., Джавед Ф. Извлечение активных компонентов алоэ вера для лечения угрей / прыщей у населения города Кветта. Исследовательские ворота. https://www.researchgate.net/publication/321044287. Опубликовано в январе 2012 г.
10. Surjushe A, Vasani R, Saple DG. Алоэ вера: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/.Опубликовано в 2008 г.
11. Forest JM, Rafikhah N. Сок алоэ вера и обыкновенные угри: плацебо-контролируемое исследование. Азиатский журнал клинического питания. https://scialert.net/fulltextmobile/?doi=ajcn.2014.29.34. Опубликовано 2014.
12. Лед помогает лечить прыщи? Acne.org. https://www.acne.org/does-ice-help-to-heal-acne.html. Опубликовано 6 марта 2019 г.
13. Швета Капур, Сварнлата Сараф. Актуальные травяные терапии — альтернатива и дополнительный выбор для борьбы с угревой сыпью. Журнал косметической науки.Научно-исследовательский журнал лекарственных растений
    . https://scialert.net/abstract/?doi=rjmp.2011.650.669. Опубликовано 2011.
14. Вийоч Дж., Писуттанан Н., Фаикреуа А., Нупангта К., Вангторпол К., Нгоккуен Дж. Оценка антимикробной активности тайских масел базилика и их формул микроэмульсии против Propionibacterium acnes in vitro. Международный журнал косметической науки. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18492147. Опубликовано в апреле 2006 г.
15. Дхармикприти, Гомаш А. Зубная паста против угрей — новый метод лечения прыщей.Academia.edu. https://www.academia.edu/35129130/. Опубликовано в 2014 году.
16. Джайсвал С., Тивари С., Чатурведи М., Гупта Р. ФОРМУЛЯЦИЯ, РАЗРАБОТКА И ОЦЕНКА ЛОСЬОНА С ТРАВЯНЫМ ЧЕСНОКОМ ДЛЯ АКНЕ. Журнал доставки лекарств и терапии. http://jddtonline.info/index.php/jddt/article/view/1627. Опубликовано в 2017 г.
17. Саптарини Н.М., Херавати И.Е. РАЗРАБОТКА И ОЦЕНКА ГЕЛЯ АНТИАКНЕ, СОДЕРЖАЩЕГО ЧЕСНОК (ALLIUM SATIVUM) ПРОТИВ ПРОПИОНИБАКТЕРИАЛЬНЫХ УГРЕЙ Азиатский журнал фармацевтических и клинических исследований.https://innovareacademics.in/journals/index.php/ajpcr/article/view/19271. Опубликовано 8 августа 2017 г.
18. Куркума — обзор Темы .ScienceDirect. https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/turmeric.
19. Хуанг Х. -И, Лю С.-Х. Активность против пропионибактерий in vitro с помощью системы пузырьков, содержащих куркумин. Химико-фармацевтический бюллетень. https://www.jstage.jst.go.jp/article/cpb/61/4/61_c12-01043/_html/-char/en. Опубликовано 1 апреля 2013 г.
20. Куркума как лекарственное растение для лечения вульгарных угрей.PharmaTutor. https://www.pharmatutor.org/articles/turmeric-as-medicinal-plant-for-the-treatment-of-acne-vulgaris.
21. Bhat YJ, Latief I, Hassan I. Обновленная информация об этиопатогенезе и лечении акне. Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии. http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2017;volume=83;issue=3;spage=298;epage=306;aulast=Bhat. Опубликовано в 2017 г.
22. Насри Х, Бахмани М., Шахинфард Н., Нафчи А. М., Саберианпур С., Копаеи МР. Лекарственные растения для лечения обыкновенных угрей: обзор последних данных.Джундишапур Журнал микробиологии. http://jjmicrobiol.com/en/articles/56552.html. Опубликовано 1 декабря 2015 г.
23. Маклоун П., Олувадун А., Уорнок М., Файф Л. Хани: терапевтическое средство для лечения кожных заболеваний. Центральноазиатский журнал глобального здоровья. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/. Опубликовано 4 августа 2016 г.
24. Джулианти Э., Раджа К.К., Фидрианни И. Антибактериальная активность этанолового экстракта коры корицы, меда и их комбинированные эффекты против бактерий, вызывающих акне.MDPI. https://www.mdpi.com/2218-0532/85/2/19. Опубликовано 11 апреля 2017 г.
25. P RS. ПИТАТЕЛЬНАЯ И ЗДОРОВЬЯ ПИЛИНГ АПЕЛЬСИНА. Библиотека фармацевтических исследований. http://www.pharmaresearchlibrary.com/nutritional-and-health-benefits-of-orange-peel/. Опубликовано 28 мая 2013 г.
26. Махеш К.С., Б.С., Майкл Н. Травяные средства от прыщей. НЕТ ПР. http://nopr.niscair.res.in/handle/123456789/8119. Опубликовано 1 августа 2005 г.
27. Севиар, Рос С. Антимикробные свойства семян пажитника против бактерий, вызывающих кожные инфекции.Институциональный репозиторий INTI. http://eprints.intimal.edu.my/951/. Опубликовано в 2017 г.
28. Миглани А, Манчанда РК. Azadirachtaindica в лечении вульгарных угрей — открытое обсервационное исследование. Индийский журнал исследований в области гомеопатии. http://www.ijrh.org/article.asp?issn=0974-7168;year=2014;volume=8;issue=4;spage=218;epage=223;aulast=Miglani. Опубликовано в 2014 г.
29. Виджаян В., Аафрин С., Редди КР. Составление и характеристика твердых липидных наночастиц, содержащих масло нима для местного лечения акне.Журнал острых заболеваний. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221618913601444. Опубликовано 18 октября 2013 г.
30. Табассум Н., Хамдани М. Растения, используемые для лечения кожных заболеваний. Отзывы о фармакогнозии. https://www.

Правила нанесения красной помады | IMCREATOR

Как ни странно, красная помада считается самой универсальной, подходящей к любому цветотипу внешности. С данным утверждением могут не согласиться многие женщины, для которых алые губы — слишком смелый шаг. На самом деле, грамотно подобранный оттенок красной помады способен украсить всех без исключения женщин. С помощью правильно нанесенной алой помады можно скрыть многие недостатки — такие как трещинки, небольшие ранки или простуду на губах.

Кому идет красная помада?

Многие считают, что губы в яркий красный цвет красят женщины, не обремененные моральными принципами. Некоторые бояться, что красная помада будет выглядеть слишком вызывающе, а внимание мужчин будет чрезмерным.

Однако косметологи придерживаются совершенно противоположного мнения, считая, что красный цвет универсален и идет буквально всем.
И если вы все-таки побороли в себе все ложные страхи и решили купить яркую помаду, давайте узнаем, как правильно подобрать ее тон, и как правильно наносить на губы.

Подготовка к нанесению красной помады

Если вы желаете выглядеть поистине ослепительно, нужно ответственно подойти ко всему процессу прокрашивания губ. Для идеального результата важно заранее подготовить лицо к макияжу. Вне зависимости от того, в каком состоянии пребывают ваши губы на данном этапе, отшелушивание, восстановление и питание — три кита, на которых держится идеальный макияж губ.

1.Отшелушивание. Приобретите специальный сахарный скраб и нежно, без лишнего нажима, помассируйте губы круговыми движениями. Можно изготовить его самостоятельно, смешав немного коричневого тростникового сахара с порошком какао, маслом жожоба и виноградной косточки. Кроме скраба можно воспользоваться обычной зубной щеткой. Просто помассируйте ею губы в течение тридцати секунд. Если ваши губы очень чувствительны, раздражены или обветрены, воспользуйтесь наименее абразивным скрабом — махровым полотенцем, которое мягко снимет омертвевший слой кожи с поверхности губ, не травмируя их.

2.Восстановление. Нанесите на губы заживляющую и успокаивающую мазь, крем или компресс. Можно также воспользоваться обычным детским кремом с экстрактом ромашки. Не стоит пропускать этот шаг, ведь в процессе скрабирования возможно появление микротрещин, которые будут заметны под слоем помады. В качестве восстанавливающего компресса можно использовать ватные диски, смоченные отваром ромашки, календулы или соком алое.

3.Питание. Мягкой салфеткой аккуратно снимите остатки восстанавливающих средств и нанесите на губы жирный увлажняющий крем. Также поможет подогретое на водяной бане кокосовое масло. Оставьте средство на губах на тридцать минут, затем промокните салфеткой и нанесите любой нежирный увлажняющий крем. Важно, чтобы средство впиталось в кожу губ, иначе нанесённая поверх него помада скатается и размажется.

Как правильно наносить красную помаду?

ШАГ 1 – подготовьте губы

Для того, чтобы правильно нанести красную помаду, нужно обладать идеальными губами. Поэтому вооружить зубной щеткой и сахаром.
Для начала намажь губы жирным бальзамом и помассируй их мягкой зубной щеткой, а затем – нанеси сверху сахар и удали лишние омертвевшие частички. Смой все и воспользуйся любимым бесцветным бальзамом.
Теперь нанеси на губы тот же тональный крем, который используешь для лица, чтобы цвет помады выглядел более насыщенным.

ШАГ 2 — контур

Вот уже много сезонов визажисты спорят над тем, нужен ли контур для губ при использовании красной помады. У каждого свой ответ. Если твои губы имеют красивую форму и не нуждаются в коррекции, ты можешь отказаться от карандаша, однако учти, что с ним будет гораздо проще не переборщить.

В любой случае, при выборе контура останови свой выбор на оттенке на тон светлее самой помады – так губы будут выглядеть более естественными. Слишком темная подводка и даже подводка цвета помады старит, уменьшает губы и делает улыбку злобной и стервозной. Никакого секса. Вместо красной подводки ты вполне можешь взять и подводку цвета твой кожи: в таком случае важно, чтобы она просто идеально подходила, чтобы не создать впечатление нарисованной куклы.

Еще один секрет: при нанесении карандаша особенно тщательно прорисуй сердечко под носом и середину нижней губы, уголки губ же можешь выпустить из виды – ничего страшного.

ШАГ 3 – наносим помаду

Приступаем к самому сложному этапу – непосредственному нанесению губной помады. Делать мы это будет в два слоя, и, кроме самой помады, тебе потребуется пудра и бумажные салфетки.

Первый слой помады может быть довольно толстым, но старайся не выходить за пределы контура. Тщательно вбей помаду в губы подушечкам пальцев.

Теперь возьми небольшой кусочек салфетки или туалетной бумаги и осторожно сожми между губами – так ты удалишь излишки помады. После этого припудри губы светлой пудрой.

Настало время второго слоя. Его лучше всего наносить кисточкой, ведь тебе потребуется точность линий. Теперь снова приложи к губам салфетку.

Если хочешь придать губам объем и закрепить помаду, нанеси сверху блеск – он существенно продлит сохранность макияжа и сделает тебя гораздо более соблазнительной.

ШАГ 4 – не мараем бокалы

Если тебе предстоит светский прием, и ты дико боишься оставить на бокале шампанского красные отпечатки, тебе придется отказаться от блеска и выбрать матовые губы.

Осторожно промокни губы салфеткой и слегка припудри. А еще лучше, чтобы губы не потеряли цвет, замени пудру красными тенями или тенями цвета перламутра. Так твои красные губы приобретут соблазнительное сияние. Перед тем, как приступать к шампанскому, в контрольный раз промокни губы салфеткой.

Если вы до сих пор не решались носить алую помаду — самое время изменить своим принципам. Для этого возьмите за правило краситься красной помадой на праздничные мероприятия, где яркий образ всегда уместен и не выглядит слишком вычурно. Красная помада во все времена считалась женственной и сексуальной, поэтому не лишайте себя возможности выглядеть сногсшибательно.

Материал подготовлен при помощи: looktips, site-dlya-zhenschin, healthsnews
Фото: healthsnews

как правильно и красиво накрасить губы, выбрать оттенок и ровно нанести контур, пошагово

В этой статье вы найдете варианты идей: как сделать простой, красивый макияж с красной помадой по фото, видео и пошаговым инструкциям. Также мы расскажем о главных правилах использования такой косметики, удачных сочетаниях и нюансах, которые позволят сделать лицо идеальным. Мейкап в такой палитре не терпит погрешностей и непродуманности. Один неверный шаг и вы будете выглядеть неопрятно или вульгарно. Стилисты-визажисты дают несколько простых рекомендаций, которые помогут избежать неудачи. Итак, если вы решились на создание оригинального, дерзкого или элегантного образа, помните о том, что:

• Скорее всего вам понадобится карандаш. Мы расскажем о том, как справиться без него. Но, поверьте, с подводкой результат будет лучше!
• Красная помада должна быть доминирующим элементом в облике. Это значит, что глаза стоит обозначить лишь минимально и обойтись без контурирования.
• Несмотря на лаконичность мейкапа, нельзя забывать о тоне лица. Важна ровная, красивая кожа. Яркий пигмент подчеркивает все недостатки.
• Необходимо учитывать форму, размер губ и цвет зубов. Есть ли асимметрия, нужно ли визуально увеличить рот? Желтая эмаль плохо сочетается с теплыми оттенками.
• Нельзя забывать и о бровях. Сделайте их выразительными и аккуратными.

Несколько рекомендаций для создания идеального образа

Соблюдение этих нехитрых правил поможет избежать неудач в продумывании этого эффектного макияжа.

• Выберите один или два схожих по палитре акцентов в одежде и аксессуарах: клатч, шарф.
• Подберите консилер для скрадывания ошибок. Пройдитесь им выше полученного контура и растушуйте границы. Так можно исправить неровности.
• Придавайте объем с помощью глянцевых текстур, уменьшайте матовыми.
• Приобретите кисточку. Некоторые средства из-за их формы или консистенции сложно равномерно нанести на кожу, и тогда поможет дополнительный инструмент.
• Повысить стойкость можно светлой пудрой и салфеткой. Через бумагу припудрите покрытие и оно будет дольше держаться.

Когда не стоит использовать красную помаду

Идея о том, что такой цвет мало кому идет – миф. Нужно лишь подобрать правильный нюанс. Тем не менее есть несколько обстоятельств, при которых яркие губы будут неуместны. Вот они:

• На лице есть воспаления, видны сосудистые сеточки и их невозможно полностью скрыть. Пигмент в составе подчеркнет все эти недостатки.
• Серьезные проблемы с улыбкой. Желтую эмаль можно исправить холодными тонами, но слишком заметные дефекты (неровности, кариес, сколы) скрыть не получится.
• Нежелание акцентировать внимание на подбородке или шее. Если вас смущает какая-то мелочь – попробуйте перекрыть ее тональным кремом или консилерами. Но помните, что так или иначе взоры окружающих будут прикованы к этой области тела.

Как правильно выбрать оттенок красной помады

Существует классический красный и множество его вариаций: теплых, нейтральных и летне-зимних. Шанс не найти среди этого многообразия свой образец практически сводится к нулю. При выборе важно учитывать некоторые особенности внешности. Мы дадим несколько общих рекомендаций, которые помогут двигаться в верном направлении. Но не забывайте, что покупать продукцию без тестирования – рискованно, так как некоторые колориты являются сложными, смешанными и результат будет неожиданным.

Оттенки для разного цвета волос

В зависимости от насыщенности того или иного типа, подходящие варианты могут различаться. Например, огненная шевелюра плохо сочетается с чересчур ярким пигментом, образ получается перегруженным и слишком кричащим. Более спокойные, приглушенные солнечные вариации допустимо дополнять броским покрытием губ.

• Блондинкам подойдут ягодные, светлые, холодные и весенне-осенние тона (в зависимости от типажа): малиновый, брусничный, вишневый, пурпурный. Смуглым девушкам можно протестировать морковный образец.
• Брюнетки красиво смотрятся с винными, бордовыми, коралловыми помадами.
• Обладательницам русых локонов визажисты советуют томатные, розово-оранжевые, алые, сливовые, клюквенные варианты.
• Рыжеволосым стилисты рекомендуют теплые нюансы: терракотовые, амарантовые.

Оттенки для разного цвета кожи

Различают четыре основных колорита, на которые можно ориентироваться при выборе косметики. Так как типажи бывают смешанными, то необходимо тестировать продукт перед покупкой.

• Если у вас фарфоровая кожа, выбирайте холодную палитру, она сделает внешность выразительной. Нежелательно использовать желтые пигменты.
• Женщинам с розоватым лицом подойдут весенне-осенние вариации.
• Смуглым девушкам лучше остановиться на бордовых и ягодных тонах.
• При наличии легкого загара или оливкового подтона обратите внимание на кирпичные, коралловые, персиковые, золотистые образцы.

Как правильно, ровно, красиво и аккуратно накрасить губы красной помадой: видео

Любой макияж начинается с этапа подготовки. В случае с ярким цветом важно в самом начале очистить, увлажнить кожу и равномерно нанести на нее базовое средство с легкой консистенцией: CC или BB крем, консилер и т.д. Все неровности, покраснения, сосудистые сеточки и другие точечные дефекты также должны быть замаскированы. Для этого применяют корректоры разных оттенков. Затем необходимо оформить брови. Необязательно использовать для этого черные краски, достаточно просто аккуратно их выделить. После этого нужно создать акцент на глаза.

Макияж с красной помадой: как правильно красить губы пошагово, видео

Такой цвет подразумевает придирчивое отношение к поверхности, которую требуется накрасить. Шелушение недопустимо и поэтому важно сначала нанести скраб. Он должен быть щадящим, мелкого помола. После обязательно наносится питательный бальзам. Если неровности отсутствуют, достаточно сделать разогревающий массаж. После подготовки следуют еще несколько этапов мейкапа.

• Создание базы. Обведите праймером губы и распределите его равномерным слоем по направлению к их центру. Когда основа готова, приступайте к следующему ответственному шагу.
• Прорисовка естественного контура. В первую очередь обозначьте галочку над купидоновой дугой, проведя от ее кончиков прямые линии вниз так, чтобы получился бантик.
• Нижнюю границу подчеркните посередине, затем завершите нужную форму, начиная ее от уголков.
• Закрасьте всю поверхность этим же цветом, чтобы он не выделялся на общем фоне. Если не требуется визуальная корректировка черт, за периметр выходить не рекомендуется. Косметика должна быть тон-в-тон или совсем немного отличаться.
• Нанесите слой основного средства, а на него, через бумажную салфетку – светлую пудру. Если требуется более яркий результат – совершите процедуру еще один или два раза.

Как правильно нанести красную помаду на губы, чтобы красить без карандаша

Если у вас четкий, симметричный природный контур губ, можно ускорить процесс и обойтись без подводки. Просто повторите всю последовательность действий, за исключением прорисовки линий и сразу распределяйте покрытие.

• Скрабирование.
• Увлажнение.
• Создание базы.
• Завершающий этап.

При необходимости легкой коррекции можно использовать острый краешек красящего стержня или телесный консилер. Для таких целей лучше всего подходят текстуры без сияния, так как они меньше всего скатываются и растекаются, имеют плотную консистенцию.

Как правильно красить губы красной матовой помадой

Такой тип продукции подойдет тем, кто не боится визуально уменьшить губы. Матовость, особенно если цвет темный, скрадывает объемы. Поэтому ее не рекомендуют девушкам с маленьким ртом. Но в этом случае придать глубину и увеличить размер можно, нанеся в самом конце на всю поверхность прозрачный блеск. А вот несовершенства отсутствие глянцевой составляющей подчеркнет особенно сильно, поэтому стилисты советуют обратить усиленное внимание на ровный тон лица.

Техника нанесения почти не отличается. Главное – убрать шелушение и хорошо увлажнить кожу. Лучше использовать бальзам хотя бы за 10-15 минут до создания макияжа, чтобы он успел максимально впитаться. Такой подход связан с тем, что в составе продукции очень мало питательных компонентов и много иссушающих. По завершении всех действий откорректируйте линию белой подводкой, хайлайтером.

Как накрасить тонкие губы красной помадой с карандашом и без него

Создать эффект 3D-объема с помощью такой косметики вполне возможно. Для достижения этой цели визажисты советуют запастись основой натурального оттенка, матовым карандашом, блеском или светлой глянцевой/сатиновой текстурой. Если же вы желаете использовать темные нюансы – приобретите второй образец на 1-2 тона нежнее и закрасьте им центральную часть, растушевав границы.

Также поможет хайлайтер. Им ставят акцент в ямочке, на дуге Купидона, что визуально увеличить размер. Еще одна рекомендация от специалистов – наносить два и больше слоев. А теперь перейдем непосредственно к технике мейкапа. Она мало отличается от обычной.

• Подготовьте кожу: нанесите скраб, увлажняющий бальзам, сделайте разогревающий массаж зубной щеткой и холодной водой.
• Аккуратно обведите природный контур, выступая за него буквально на 2 мм.
• Заполните образовавшийся промежуток между линиями телесным консилером или подводкой.
• Распределите основной цвет с помощью кисточки или флакона, если у вас классический образец.
• Через прозрачную салфетку припудрите слой. Это необходимо для его закрепления.
• Повторите процедуру столько раз, сколько понадобится. Используйте блеск, поправьте небрежные участки.

С тонкими чертами лица сложно обойтись без карандаша и если есть возможность, лучше приобрести его, в тон главному средству. Заменой может послужить хайлайтер, базовый крем, светлый, натуральный корректор. Ими обводят контур, а затем растушевывают по направлению к центру.

Макияж глаз с красной помадой: фото

Вы уже знаете, что если акцент смещен на губы, то глаза важно подчеркивать минимально. Но это вовсе не значит, что о них можно забыть и оставить блеклыми. Существует три базовых разновидности подходящего мейкапа.

Стрелки

Нельзя использовать цветные тени и румяна? Это не беда. Выразительный взгляд можно создать при помощи черной или коричневой подводки. Выбор оттенка зависит от основного тона и колорита внешности.

Желательно проводить линии только на верхнем веке. Но если вы все-таки решились на прорисовку нижнего – хорошо растушуйте границы. Кончики должны быть тонкими и выступать за край глаза на 2-3 мм, середина – более толстая. Это прекрасная вариация эффектного дневного макияжа.

Смоки айс

Этот способ подходит скорее для вечернего образа, так как в повседневной обстановке может казаться кричащим. Красная помада считается классикой, поэтому часто визажисты советуют не отступать от нее и выполнить традиционный дымчатый серо-черный мейкап. Вам понадобятся тени соответствующих цветов и карандаш. С помощью этих средств заполняют все пространство век, высветляя внутренний угол и затемняя внешний.

Нюд

Хороший вариант для работы, учебы и другой дневной деятельности. Это натуральные, естественные краски. Этот макияж в сочетании с яркими губами таит в себе опасность для девушек с белой кожей и локонами. На фоне алого цвета остальные могут потеряться. Важно быть уверенной в ровном тоне, без несовершенств: покраснений, синяков, кругов, мешков. Можно использовать тени и белую, серую, золотистую, бежевую подводку. Необходима хорошая растушевка.

Классика

Мейкап в стиле Шанель. Подходит для любой ситуации. Он заметный, но в то же время не слишком броский. Его характеризуют фарфоровое лицо, совпадающий оттенок волос и бровей, стрелки на верхних веках, теплые оттенки, высветленный внутренний уголок глаза, темно-коричневая или черная тушь.

Теперь вы знаете как правильно наносить красную помаду, какие существуют приемы для создания идеального контура и тона. Настало время практиковаться! Удачный макияж невозможен без хорошей косметики. Карандаш и другие средства сомнительного качества могут скатываться, быть нестойкими, размазываться, растекаться. Такой цвет нужно будет постоянно поправлять в течение дня, да и красота лица может пострадать от испорченной кожи или даже аллергии. Сертифицированную продукцию предлагает «Первый Московский магазин таможенных товаров». На сайте представлены товары от различных брендов по доступным ценам, работают консультанты.

Как правильно красить губы красной помадой. Учимся у визажистов!

Ольга Клишевская

Трудолюбивым — яркий свет горит по жизни, ленивым — тусклая свеча

calendar_today 15 июня 2016

visibility 20731 просмотр

Бум на яркие женские губы! На улицах часто можно встретить девушек со сливовой, бордовой, красной помадой на губах. Однако, пытаясь следовать модным тенденциям, многие забывают о том, что макияж губ — это не просто «накрасить помадой или блеском». В итоге, по окончанию дня, девушка, глядя на себя в зеркало, видит поплывшую линию контура, сползший цвет и прочие подобные неприятные сюрпризы.

Или обратная ситуация — девушка просто боится носить яркие цвета помады, полагая, что на ней это будет выглядеть вызывающе и некрасиво.  Милые девушки, забудьте все своих страхи и не спешите отказываться от насыщенных цветов! Всё поправимо, ведь достаточно знать несколько хитростей.

Современное искусство макияжа шагнуло далеко вперед и сейчас мы поделимся с вами советами мировых визажистов о том, как правильно наносить помаду на губы, чтобы получить ровный цвет и стойкий результат, а также как поддерживать макияж в течение дня.

Поскольку самый популярный цвет — это красный, в этой статье мы расскажем о том, как работать с оттенками красного. Вы узнаете как правильно красить

Как накрасить губы красной помадой: советы визажиста, как сделать сексуальный макияж губ

Пожалуй, нет ничего более женственного в макияже, чем красная помада на губах. Она сразу выделит тебя из толпы, притянет множество взглядов и просто не оставит шансов быть незамеченной мужской половиной населения. Все мужчины любят красную помаду на женщинах! Все! Даже те, которые говорят, что не любят. Она работает как некий афродизиак, моментально вызывая интерес к девушке, которая осмелилась так настойчиво расставить акценты и привлечь к себе внимание. Причем не просто к себе, а к своему женскому «я».

Так почему же добрая половина представительниц прекрасного пола не пользуется этим мощнейшим оружием, которое бог красоты вложил в ее руки и косметички?! Я тебе скажу почему. Потому что мы видим слишком много примеров, когда неумелое использование красной помады играет злую шутку — и вместо шикарной женственной богини превращает тебя в девушку лёгкого поведения из глухой провинции. Во избежание будущих ошибок я расскажу, что именно совершенно несовместимо с красной помадой.

• Неровный тон кожи + красная помада. Нет, нет и ещё раз нет! Если на лице есть прыщики, будь добра, тщательно замаскируй их!
• Контур губ, очевидно выходящий за свой, + красная помада. Образ смотрится вульгарно и дёшево.
• Растекшийся контур губ + красная помада. Все огрехи в макияже губ будут сразу архизаметны, так как ты изначально намеренно приковываешь внимание именно к этой части своего лица.
• Потрескавшиеся губы (с висящими кусками кожи) + красная помада. Это просто страшный сон визажистов! Нельзя наносить яркую помаду, в том числе и красную на неровную кожу губ. Если всё совсем плохо, всегда можно воспользоваться скрабом для губ, а затем нанести бальзам или праймер, который заполнит все неровности.
• Очевидное несовпадение тона кожи и тона + красная помада. Сейчас объясню, про что я. Существует правило, которое, конечно, не является аксиомой, но всё-таки частенько работает: девушкам с холодным розовым подтоном кожи подойдут холодные оттенки красной помады, а с тёплым (жёлтым) подтоном — ее тёплые варианты. Визажисты умело комбинируют тёплые и холодные оттенки на одном лице и даже умеют добиваться тем самым ощущения невероятной лёгкости и свежести. Однако если ты не профи в этом деле, то запросто можешь разрушить гармонию своего образа. Я рекомендую обратить особое внимание на это правило и поэкспериментировать с оттенками красной помады перед зеркалом, чтобы найти самый выигрышный.

Ну и последнее. Если ты накрасила губы ярко-красной помадой, то соответствуй образу! Не забывай, что сейчас ты — само воплощение женственности. Выплёвываем жвачку, расправляем плечи и убираем любую суету в движениях. И, конечно, очень глупо накрасить губы красной помадой (равно как и надеть декольте поглубже), а потом стесняться внимания, которое будет к тебе приковано. Наслаждайся и кайфуй — мы созданы для этого!

10 советов для тех, кто всегда боялся красной помады

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Красная помада — одно из важнейших оружий в женском арсенале. Только вот накрасить губы в столь яркий цвет бывает не так просто, ведь следует учесть множество мелких нюансов.

Мы в AdMe.ru решили помочь читательницам и собрали несколько полезных советов, которые помогут идеально накрасить губы даже тем, кто никогда этого не делал.

Для начала стоит запомнить следующее правило: нет на свете девушек, которым не идет красная помада, — есть девушки, которые еще не нашли свой идеальный оттенок красного!

Светлокожим девушкам подходят ягодные оттенки (клюквенный, малиновый, брусничный), однако и ярко-красная помада может выгодно подчеркнуть достоинства.

Девушкам с кожей натурального оттенка — классические ярко-красные оттенки, а также томатный, алый или коралловый.

Девушкам со смуглой кожей в самый раз вишневые, винные или бордовые оттенки.

Рыжим девушкам со светлой кожей подойдет амарантовый и красно-розовый тон помады.

7 простых шагов помогут идеально накрасить губы:

1. Нанесите бальзам для губ и дайте впитаться. Еще лучше наносить бальзам на губы регулярно, особенно на ночь, чтобы не допускать шелушений.

2. Легкими массирующими движениями уберите оставшиеся шелушения при помощи зубной щетки. Можно периодически делать легкое скрабирование губ специальными средствами для губ или даже обычным сахаром.

3. Слегка припудрите губы. Чтобы легко обрисовать контур, начните с крестика под «впадиной Купидона» — в центре верхней губы, затем обозначьте уголки и соедините получившиеся линии.

4. Карандашом нарисуйте крест на изгибе верхней губы. Затем аккуратно проведите контур по естественной линии губ и полностью заштрихуйте их карандашом.

5. Если контур губ все равно получился не слишком ровным, то поправить результат вам поможет консилер: нанесите небольшое количество средства и аккуратно растушуйте пальцами.

6. Не забудьте прокрасить уголки губ. Теперь можно наносить помаду — из тюбика или при помощи специальной кисти. Если вы хотите получить менее яркий цвет, попробуйте наносить помаду легкими вбивающими движениями.

7. Глянцевую помаду превратить в матовую поможет следующий трюк: промокните губы салфеткой — так вы уберете блеск. Затем аккуратно нанесите небольшое количество пудры прямо на губы, при необходимости повторите процедуру.

Эти секреты подойдут при нанесении абсолютно любого цвета помады. Совсем немного практики — и ваши губы будут выглядеть ничуть не хуже, чем у кинозвезд!

пошаговая инструкция для идеального макияжа губ (фото)

Red lips – это классика, которая идет всем без исключения! Если вы уже выбрали «свою» красную помаду, тогда сегодня мы покажем, как правильно наносить красную помаду, чтобы она поразила вас своей стойкостью, и чтобы ваши губы выглядели так, будто их накрасил профессиональный визажист. Скорее смотрим!

Итак, что вам понадобится для макияжа губ с красной помадой:

бальзам для губ;
скраб для губ;
консилер;
кисточка для губ;
карандаш для губ в тон помаде;
красная помада;
ушная палочка.

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ КРАСНУЮ ПОМАДУ

Шаг 1. обязательно перед нанесением помады увлажнить губы. Для этого отлично подойдет бальзам для губ. Если у вас есть шелушения, хорошенько проскрабируйте перед нанесением бальзама. Это поможет помаде
Шаг 2. Нанесите консилер по контуру губ.
Шаг 3. Растушуйте консилер, слегка заходя за контур губ.
 

Шаг 4. Нанесите кистью на губы легкий тональный крем, затем припудрите их.
Шаг 5. Возьмите карандаш для губ в тон помады и очертите им контур губ.
Шаг 6. Затем немного зарисуйте карандашом губы по направлению к центру, чтобы контур губ ближе к центру плавно сходил на нет.
 

Шаг 7. Подправьте уголки губ, если их контур при растушевке стал нечетким.
Шаг 8. Выберите любимый оттенок красной помады и нанесите продукт на центр губ.
Шаг 9. Возьмите синтетическую кисть для губ и аккуратно растушуйте помаду по направлению от центра губ до границы контура.
 

Шаг 10. Подправьте контур помады при помощи ватной палочки или кисти для корректора (если вы нанесли все идеально, поздравляем, вы уже профи!)
Шаг 11. Возьмите чистую ватную палочку, «окуните» ее в пудру и обведите ею губы по контуру.
Шаг 12. Нанесите финальный слой помады при помощи кисти для губ.
 

Вуаля! Теперь можете наслаждаться своими red lips на протяжении всего дня! Также ознакомьтесь с нашим материалом о том, как носить красную помаду. И оставайтесь вместе с ХОЧУ, дальше – больше!

Материалы по теме:

Как наносить красную помаду: Мастер-класс и советы

Вы решились на смелый макияж с красной помадой? Но не знаете, с чего начать, и с какой стороны к нему подступиться? Мы предполагали некое замешательство с вашей стороны (первые в жизни алые губы – событие все-таки не шуточное и требующее некоторой моральной подготовленности) и разработали для вас специальную пошаговую инструкцию с фото.

Итак, встречаем:  виртуальный мастер-класс «Как наносить красную помаду?» от женского сайта Красивая и Успешная.

Красная помада: с чего начать и как наносить?

Вы настроились на не-просто-макияж,  а на макияж-с-красной-помадой? Собрались духом, сосредоточились и готовы приступить? Отлично, вам понадобятся:

а) хорошее настроение и удобный повод (вы же не хотите спрятать от посторонних глаз результат долгих стараний, поэтому заранее запаситесь официальным поводом, дабы тут же выгулять новый образ в свет 🙂 ).

б) уверенность в себе и конечном результате (помните — красная помада не терпит неуверенности и страха. Если уж потянули гуж, извольте идти до конца – твердой поступью, чуть покачивая бедрами и с гордо поднятой головой – никак иначе!).

в) такие подручные инструменты:

• Кисточка для ресниц или зубная щетка,
• Бальзам для губ или гигиеническая помада,
• Контурный карандаш,
• Помада любимого красного оттенка,
• Рассыпчатая пудра,
• Кисточка для теней,
• Кисточка для губ,
• Бумажные салфетки.

Ну что, готовы? Всего несколько шагов отделяют вас от полного преображения. Думаю, самое время пройти их 🙂

Пошаговая инструкция по нанесению красной помады:

Шаг 1: Мягкий пилинг — подготовка губ

Используя зубную щетку или кисточку для ресниц, круговыми движениями помассажируйте свои губы в течение одной минуты. Эта своеобразная шлифовка уберет все «шероховатости» с поверхности губ, сделает их мягкими и шелковистыми, что позволит наносить помаду более равномерно и ровно.

Теперь увлажните губы бальзамом или гигиенической помадой. Выждите несколько минут и приступайте к непосредственному нанесению макияжа.

Шаг 2: Контур

Подведите губы карандашом. Лучше всего начать с галочки на верхней губе, двигаясь от нее к краешкам. При этом старайтесь прорисовывать линии как можно ровнее. Ведь конечный результат целиком и полностью зависит от виртуозности вашего обращения с карандашом (чем четче контур, тем безупречнее мейк-ап). Поэтому действуйте аккуратно и выверено, не выходя за естественную линию губ.

Примечание: контурный карандаш следует подбирать максимально приближенным к цвету помады.

Шаг 3: Первый слой помады

Нанесите на губы красную помаду. Излишек промокните бумажной салфеткой.

Примечание: нанесение помады непосредственно из футляра обеспечивает ровное и плотное покрытие губ и глубокий, насыщенный цвет.

Если же ваша цель — более естественный макияж: используйте в качестве основного «инструмента» подушечки собственных пальцев.

Шаг 4: Закрепление цвета

Кисточкой для теней припудрите свои губы полупрозрачной рассыпчатой пудрой  – это надолго закрепит цвет и, соответственно, результат, и позволит вам отвлекаться в дамскую комнату не так часто 🙂

Шаг 5: Второй слой помады

Специальной кисточкой нанесите второй слой красной помады. Старайтесь накладывать ее легкими мазками строго по линиям контурного карандаша, начиная от центра губ и до самых уголков.

Примечание: благодаря нанесению помады кисточкой очертания губ получатся четкими, а сами губки — идеально прокрашенными.

Завершающий штрих: снимите излишки помады бумажной салфеткой.

Вуаля, образ роковой красотки готов 🙂 Дополните его соответствующим нарядом, легким ароматом парфюма, многозначительным взглядом, завораживающей улыбкой и вперед – разбивать сердца, кружить головы, манить и покорять!

Ну и по обыкновению мы дадим еще несколько практичных рекомендаций, которые позволят вам добиться по-настоящему безупречного макияжа с красной помадой:

• Ни в коем случае не сжимайте губы сразу же после нанесения помады – это «убьет»  красивый лаковый блеск и сотрет границы.
• Если вы считаете, что неестественный контур – это все, на что годится контурный карандаш, а подкорректировать абрис губ вам все-таки хочется – отправьте в мусорное ведро карандаш (как вариант – подарите подруге 🙂 ), а вокруг рта нанесете светлый корректор (на его фоне четко прорисуется контур губ, что позволит вам наносить помаду верно и куда следует).
• Выбирайте темные тона красной помады, если вам нужно зрительно уменьшить губы. Чем темнее тон, тем тоньше губы.
• Если же ваша цель – пухлый чувственный ротик, капните каплю прозрачно-розового блеска в центр нижней губы. Это придаст им объема и вожделенной пышности.
• Что может быть хуже полусъеденной помады на губах? Только красная полусъеденная помада! Хотите избежать этой роковой ошибки? Используйте специальную базу под помаду или нанесите на губы капельку рассыпчатой пудры/нежирного тонального крема (см Шаг 4). Да и, думаю, размеры вашего клатча/сумочки позволяют закинуть в него футляр любимой помады и набор кисточек 🙂

Ну вот, цикл, посвященный самому страстному и насыщенному из цветов, подошел к своему логическому завершению. Теперь вы знаете, как выбрать свой оттенок алого, как наносить красную помаду, как ее носить и с чем сочетать.

Нашу миссию по внедрению красного в массы можно считать выполненной на «Ура», а значит, закрытой 🙂 Нам остается пожелать вам только идеальных макияжей и только идеального красного!

——
Автор – Юлия Максименко, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение, однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА! Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

Как определить беременность до задержки месячных в домашних условиях?

Тест на беременность является самым верным способом подтвердить или опровергнуть свои подозрения беременности в домашних условиях. Он прост в использовании, доступен и достаточно достоверен. Но что, если задержку ждать еще слишком долго, а знать наверняка непременно нужно уже! Есть немало признаков беременности, многие из которых, возможно, наблюдаются и у вас.

Но существуют достаточно надежные способы определить беременность:

• Аптечные тесты с высокой чувствительностью достоверно определяют беременность уже на 7-10 день после зачатия. Вот только вторая полосочка может быть не так ярко выраженной или еле заметной.
• Измерение базальной температуры. Перед началом менструального цикла базальная температура снижается. Но при беременности отмечается ее поднятие. Как это делается? Обычный медицинский термометр вводится в прямую кишку на глубину 2 см на 5-7 минут сразу после пробуждения, не вставая с кровати. Если температура стабильно превышает 37 градусов, то это свидетельствует в пользу возможной беременности. Однако более низкие показатели так же встречаются, особенно при угрозе самопроизвольного прерывания беременности.
• Более сложные и в тоже время более достоверные методы определения беременности основаны на измерении уровня гормонов в организме женщины лабораторным способом. Для этого нужно сдать кровь из вены на анализ. Таким способом можно также узнать о предполагаемом сроке возможной беременности. Лабораторный метод определяет беременность уже через 10 дней после зачатья!
• Лабораторный анализ на ХГЧ – обнаружение в моче хорионического гонадотропина человека, который вырабатывается вначале в зародыше, а позднее в плаценте. Этот гормон выявляют в моче женщины примерно со второго дня после внедрения зародыша в слизистую оболочку матки. Максимальная его секреция наблюдается на 9-10 неделе беременности. Но ХГЧ может появиться в моче женщины и при некоторых заболеваниях.
• Ультразвуковое исследование — один из самых точных методов, к тому же может исключить внематочную беременность. Проводится через переднюю брюшную стенку или через влагалище. Последнее более достоверно. Но не стоит злоупотреблять методом УЗИ, поскольку на ранних сроках это может спровоцировать выкидыш. 

Специально для beremennost.net – Ксения Дахно

Как определить беременность до задержки месячных?

Уж задержка близится, а беременности все нет…

Всех женщин, которые собираются забеременеть или нет, больше всего волнует следующий вопрос: как же понять что зачатие произошло или, наоборот, что неожиданной беременности не будет. К сожалению, все медики в один голос твердят, что это возможно исключительно после задержки. Однако существует мнение, что собственное интересное положение можно выявить намного раньше… Правда ли это?

Предупрежден — значит, вооружен!

Наиболее важное, что нужно знать — так это то, что нет смысла надеяться на беременность, если после полового акта, который был не защищен, прошло меньше 10 дней. Помимо этого, всем известно, что состояться зачатие исключительно во время овуляции, а это не раньше нежели на 12–14-й день, то есть в середине цикла, а самостоятельную диагностику можно провести лишь на 25-й день.

1. Измерить базальную температуру. В случае, если произошла овуляция, температура до 37 повысится и сохранится почти до начала месячных, а при наступлении беременности — продержится еще несколько триместров.

Когда задержки еще нет, однако уже наступила вторая половина менструального цикла, можно измерить ректальную температуру рано утром. Если она выявится повышенной, то вполне вероятно, что овуляция была. Если в этот период был половой акт, то и беременность вполне возможна.

2. Сделать тесты на беременность. Можно попытаться за 2–3 дня до вероятного начала месячных проверить. Однако с условием, что тест должен быть с очень высокой чувствительностью и применить его нужно рано утром, натощак, чтобы концентрация в моче хорионического гонадотропина (ХГЧ) повысилась, и в случае положительного результата на тесте проявились две полосочки.

Когда результат негативный либо непонятный (вторая полоска слабее первой), можно еще раз продиагностироваться спустя пару дней. Поскольку выявить беременность до задержки не так просто, как выдается на первый взгляд. При этом следует помнить, что вторая полоска слабая— это, вполне возможно, позитивный результат, нежели негативный.

Более достоверным результат получится, если:

• точно придерживаться инструкции;
• тест не просроченный;
• соблюдены условия хранения.

Ко всему прочему, с утра натощак можно сдать на ХГЧ анализ крови. Кстати, в организме небеременных и здоровых женщин ХГЧ не вырабатывается. Иногда его наличие отмечается у онкобольных, а также при приеме определенных лекарственных препаратов. В течение недели после родов, самопроизвольного или искусственного прерывания беременности, а также при таких тяжелых патологиях, как внематочная беременность либо пузырный занос. В первой ситуации концентрация ХГЧ больше нормы для этого срока, во втором — намного меньше.

Возможные проявления

1. Токсикоз (рвота и тошнота). Хотя на самом раннем сроке токсикоз бывает весьма редко. Поэтому, если женщине внезапно поплохело, это не всегда из-за беременности. Вполне возможно, что это отравление. Зачастую токсикоз начинается спустя месяц после зачатия и может длиться до ІІ триместра, даже дольше.
2. Боль в молочных железах и сосках. Такое ощущение, что так распирает грудь, будто оттуда начнет выливаться молоко. Хотя такое бывает и у небеременных, с разницей, что это не молоко, а… молозиво — липкая жидкость белого с желтоватым оттенком.
3. Кстати, примерно подобную боль в груди ощущают большинство женщин перед критическими днями. Так что грудь — это еще не показатель…
4. Болит внизу живота. Как правило, в конце менструального цикла у всех женщин. Другое дело — когда возникла задержка, менструации нет, а живот все равно болит.
5. Изменение либидо. Оно может как уменьшаться, так и возрастать. У всех по-разному.
6. Выделения из влагалища. Есть мнение, что во время овуляции что-то наподобие слизистой пробки отходит из шейки матки. Таким образом, можно отметить период, благоприятный для зачатия. Иногда подобное происходит в первые недели развития плода. Однако такие выделения в норме без примесей крови, цвета и запаха.
7. Постоянные позывы к мочеиспусканию. Они связаны гормональными изменениями в организме и расслаблением сфинктера мочевого пузыря.

Дополнительные признаки

Прежде всего, это эмоциональное состояние, поскольку большинству беременных свойственны крикливость, плаксивость и чрезмерная эмоциональность. А кроме того, у них регулярно меняется вкусовые пристрастия и настроение. Нельзя не упомянуть важную примету: если приснилась, что рыба, то очень скоро станешь мамой.

без теста в домашних условиях и по крови в лаборатории

Доброго дня, уважаемые читатели! Месячные ещё не наступили, а Вы хотите знать, беременны или нет? Начинается жуткая мнительность, уже на этом фоне может скакать настроение! Что ж, есть 2 повода, по которым женщины хотят поскорее узнать о своём положении. Уже догадались?

Конечно! Жгучее желание появления малыша на свет! И второй повод: когда кажется, что с детьми надо пока повременить, по разным причинам. Но в любом случае разузнать хочется и поскорее! Сегодня я расскажу, как определить беременность до месячных несколькими способами. И по руке тут гадать не нужно! Приступим.

Содержание статьи

Методы определения

Как понять, что беременность наступила, если задержка ещё не началась? Скажу сразу, у всех разные предвестники такого события. Но руководствуюсь личным опытом, историями моих знакомых, общением на разных форумах, мне удалось обобщить! Да, самые часто встречаемые симптомы. Но только давайте постараемся отбросить мнительность. Я знаю, ведь, когда дитя долгожданное, и некоторое время не получалось увидеть 2 полоски, примеряешь к себе все симптомы. У Вас уже так было?

Итак, методы:

1. Базальная температура.
2. Общее самочувствие.
3. Тесты и анализы.
4. Народные методы.

Ах, да! Скажу, на какой день можно определить ― для более точного результата, ждать не меньше недели. Потому что раньше, чем зигота прикрепится к матке, ни один тест показать не сумеет. А прикрепляется она примерно на 7 ― 10 день после зачатия. Ну тут, конечно, у всех по-разному. Поэтому раньше нет смысла тратиться на дорогущие сверхчувствительные полоски, гормон ХГЧ появится только после прикрепления плодного яйца.

Ну не буду томить больше. Давайте расскажу о методах подробнее.

Базальная температура

Если малыш у Вас долгожданный и запланированный, Вы наверняка уже слышали о графике измерения температур. Или не слышали пока? Как правило, по базальной температуре узнают о наступлении овуляции. И мерять её надо месяца 3 подряд. Удивлены? Да просто, чтобы знать особенности своего организма. Ну и понять, что повышение произошло именно из-за овуляции, а не по какой-то иной причине.

Да, повышение. Причём за день до неё температура падает. А после выхода яйцеклетки на градуснике должно быть чуть больше 37 градусов. Если беременность не наступила, происходит снижение, постепенно за неделю (у некоторых за день) до месячных. Ну а если произошло оплодотворение, то повышенные показатели продержатся ещё несколько месяцев! Как правило, о снижении речи нет. Если Вы не в курсе, когда же была овуляция, её можно высчитать по онлайн-калькулятору.

Вот только цикл может сбиваться, месячные у некоторых нерегулярные. Что делать тогда? На этот случай совет у меня один: регулярное наблюдение за своим организмом только может дать ответ. Это состояние уже ни с чем не спутаешь!

Общее самочувствие

Расскажите, есть ли изменения в Вашем организме? Нет, речь сейчас не о токсикозе. Потому как эта неприятная штука преследует уже после задержки. Может быть, замечали что-то необычное? Я вот собрала несколько примет, которые способны определить интересное положение. Интересно? Смотрите:

1. Имплантационное кровотечение. Вот во время присоединения плодного яйца к стенкам матки, иногда повреждаются некоторые капилляры. Поэтому в течение короткого времени (пара часов) могут иметь место выделения. Не пугайтесь, что цвет их немного розоватый, это из-за повреждённых капилляров. Но в любом случае если это Вас пугает, сходите к доктору! У одной моей знакомой было такое кровотечение. Хотя и кровотечением его назвать нельзя, так, скорее мазня. И родила нормального ребёнка. Но уже перед родами ей врач сказал, что не должно так быть. И в таких случаях обращаются к врачу. Типа того, что повезло ей.
2. Выделения. Замечали ли Вы, что при овуляции начинаются густые выделения, как белок яйца? Правильно, когда они немного беловатые или желтоватые. Так вот, если оплодотворение происходит, эти выделения не исчезают, а сохраняются!
3. Набухает грудь, прям до боли! И живот тоже внизу побаливает. А это значит, что малыш там выбрал себе местечко, и организм готовится к его появлению. Можно ли это считать за 100% способ? Не всегда. Потому как у кого-то эти ощущения есть перед менструацией.
4. Смена настроения и хочется особого блюда. Знаю одну даму, у которой так было. Ни о чём, кроме как о рыбных консервах думать не могла. Так хотелось, что вкус этот её просто преследовал!

Так что перемена настроения, это не всегда банальщина. Вы же знаете, какие у Вас ощущения обычно в середине цикла и к его концу. Вот и делайте выводы без теста! А теперь о самых точных способах.

Подробнее знать о чем говорит женский организм или первые признаки беременности.

Анализы

Я уже говорила, что раньше недели вряд ли удастся чего-то выяснить. И все вышеописанные методы, проделанные в домашних условиях, не всегда дают гарантию. Скорее их совокупность указывает на наличие беременности. Но и если нет симптомов, исключать вероятность оплодотворения тоже не стоит! Для точного определения воспользуйтесь лабораторными анализами. На худой конец, тестом!

Я узнала счастливую весть по тесту. Только приобретайте с большей чувствительностью. И делайте анализ по инструкции. Это не ерунда, скажу я Вам. Потому как на таких ранних сроках не все аптечные определители могут точно предсказать. Лишь по ХГЧ, точней, по его концентрации возможно сделать предположение о беременности. А больше всего гормона собирается утром, если предварительно не ходить в туалет часов 5.

Узнайте, как расшифровать значения ХГЧ по неделям беременности.

Ну что, есть 2 полоски? Или Вы ещё мучаетесь ожиданиями? Тогда вперёд в женскую консультацию! По крови или по моче можно всё выяснить. Но тоже, раньше 7 дней от предполагаемого зачатия не стоит туда ходить. Зато, это уже определит наверняка! На фоне задержки Вы сами убедитесь в этом!

Да, но если идут месячные, а симптоматика имеет место, срочно обратитесь к врачу! Нет, есть такие дамы, у которых ещё несколько месяцев происходят выделения по графику. Но это, скорее, исключение, чем правило. Может быть угроза выкидыша. Ну, или признаки относились к какому-либо заболеванию.

Народные методы

Наверняка все слышали о снах с участием рыбы. Да, у кого-то сбываются, но я бы не стала доверять на 100%. К чему угодно такое может присниться! А вот мне очень понравился такой способ: с йодом.

В ёмкость с утренней мочой капните несколько капелек йода. Если растворится, ожидания не подтвердятся. А если капельки останутся на поверхности, возможно, надо и к врачу сходить для более точного результата.

А вот ещё: тряпочку окуните в мочу. Затем капните на неё несколько капель йода. Теперь смотрите за цветом. Синий, говорит об отрицательном результате. А фиолетовый, о положительном!

Вот такие народные методы. А в древности знаете, как выясняли? Смешивали мочу с красным вином. О положительном исходе говорила прозрачная смесь, а об отрицательном ― мутная.

Так что вывод я могу сделать следующий. В домашних условиях более точно выясняется только при помощи медицинского тестирования. А потом уже смотрим на своё общее состояние. Ну а в лаборатории самым достоверным будет анализ по крови. Что же касается походов к гинекологу, он обязательно направит на лабораторные исследования. И, вообще, в случае подтверждения, гинеколог определит начало беременности по последним месячным, точнее, по их первому дню.

Читать о том, когда идти к врачу при наступлении беременности.

Какой бы метод определения Вы ни избрали, каждый будет актуален только после прикрепления плодного яйца. Поэтому все домашние способы опережают лабораторию только в одном: если на дворе выходные, а к врачу попадёте только в понедельник. Так что, ежели Вы за точность, лучше дождитесь этого понедельника.

Расскажите, Вы нашли какие-либо признаки у себя? Что Вы чувствуете? Делитесь ощущениями в комментариях! Ну и не забывайте подписаться на обновления блога! Пока! До новых встреч!

Как узнать о беременности до задержки? Первые признаки беременности :: SYL.ru

У каждой женщины — у кого-то раньше, у кого-то немного позднее — просыпается желание стать мамой. Те, кто эту беременность планирует, хотят узнать о наступившем зачатии как можно раньше. Современные тесты в виде полосок, которые можно приобрести в любой аптеке, способны показать точный результат только после двух недель, прошедших с момента зачатия. Но далеко не все будущие мамы готовы столько ждать, ведь им хочется узнать о хорошей новости здесь и сейчас. Постараемся разобраться, как узнать о беременности до задержки.

Основываемся на чувствах или на фактах?

Многие женщины утверждают, что они чувствуют наступление беременности. Говорить о том, что они правы или неправы, не стоит, да и смысла в этом никакого нет. Но эти женщины очень хотят как можно скорее получить подтверждение своим надеждам и ощущениям. Поэтому вопрос о том, как узнать о беременности на ранних сроках, стоит у них на первом месте.

Если женщина хочет этого ребенка, то, естественно, ей интересно, насколько успешными оказались попытки зачатия. Если же по каким-то причинам — нет, то диагностика беременности как можно раньше важна для того, чтобы она могла сделать ранний аборт. Чем раньше его сделать, тем меньше будет травмирован организм женщины и тем меньше будет риск осложнений.

Доктора почти в один голос твердят, что пока нет ни одного достоверного способа выявления состояния беременности до задержки. Но это не совсем верно. Есть способы различного уровня получения точного результата. Именно они и будут «героями» этой статьи.

Какие происходят в организме женщины изменения после зачатия?

Как только произошло слияние двух гамет — женской и мужской — сразу же начинается непрерывное деление клеточек. Вследствие этого женский организм претерпевает сильную гормональную перестройку. Сразу же в большом количестве вырабатывается прогестерон — гормон, который помогает продержаться беременности и не дает возможности детородному органу вытолкнуть новое тело. Выделяется и еще один необходимый в данной ситуации гормон — хорионический гонадотропин. Как раз он и сигнализирует о том, что в организме женщины появилась новая жизнь.

Вот какие первые признаки беременности на ранних сроках. Надо обратить внимание на тот факт, что эти два гормона увеличиваются прямо пропорционально со сроком беременности: чем ближе к родам, тем больше концентрация этих гормонов в женском организме. Именно из-за этого после того, как менструация задержалась, появляются самые первые признаки того, что оплодотворение состоялось.

Случилось или еще нет?

Те женщины, которые мечтают о ребенке (и неважно, один год или целое десятилетие), хотят точно знать: как узнать о беременности до задержки. Наиболее точным является способ установления этого факта путем анализа крови. Такой метод даст возможность рассеять туман еще до того, как станет понятно, что менструация задерживается. На следующий же день после того, как произошла имплантация плодного яйца в стенку детородного органа, такое исследование даст положительный результат. Это происходит примерно спустя 3-5 суток после овуляции.

Поэтому, если женщина думает о том, как узнать о беременности без теста, она может сдать анализ для определения хорионического гонадотропина. Тем будущим мамам, которые хотят узнать все о своем состоянии вплоть до мельчайших подробностей, будет интересно, когда анализ расскажет о сроке, на котором они находятся в данный момент.

Что скажет базальная температура?

Изменение базальной температуры тела является одним из симптомов, позволяющим ответить на вопрос, как узнать о беременности до задержки. В этом случае намного проще тем женщинам, которые измеряли ее систематически. Жаль, что современные дамы используют этот метод исключительно в целях контрацепции. Но для этого он не такой эффективный, и риск забеременеть довольно высокий.

Намного эффективнее «работа» базальной температуры в части определения дней, когда велика возможность зачатия. А секрет заключается в том, что именно в день овуляции она становится немного выше — примерно на один градус. Конечно же, чтобы полученный результат радовал своей точностью, такой график надо вести на протяжении нескольких месяцев.

Базальная температура остается высокой практически до начала месячных. А вот за неделю до того, как им начаться, температура понемногу снижается. Если же неделя на подходе, а температура продолжает оставаться высокой, вполне вероятно, что женщина в положении, потому что в этом случае температура не падает.

ХЧГ и тест — что скажут они?

Выработка ХЧГ (о нем уже упоминалось выше) — тоже один из ранних симптомов беременности еще до наступления задержки. Такой гормон вырабатывается хорионом, из которого позже сформируется плацента. Это будет сигналом к тому, что в крови здоровой женщины обнаружено повышенное наличие ХЧГ, а это ненормально. Обычно это явное свидетельство беременности. Это и есть первый признак беременности до месячных. Те редкие случаи, когда у небеременных женщин можно обнаружить этот гормон, означают, что есть онкологическое заболевание либо это последствие приема лекарственных препаратов.

ХЧГ можно определить с помощью теста как лучшего варианта «обнаружения» беременности дома. Делать это лучше примерно через пару недель после предполагаемого зачатия (это за несколько дней до начала месячных). Надо учитывать: тест должен быть максимально чувствительным, использовать надо первую утреннюю мочу, все инструкции к тесту соблюдать обязательно.

Но тест может быть, например, просроченным или испорченным. Если дамам интересно, как узнать о беременности без теста, то сделать это очень просто: надо всего лишь сдать анализ крови на ХЧГ. Результат можно будет увидеть на десятый день после того, как в организме женщины поселилась новая жизнь. Сдавать кровь надо натощак утром.

Не привлекая медицину: содовые эксперименты

Конечно же, есть различные способы, благодаря которым можно узнать ответ на такой волнующий вопрос. Это и лабораторные исследования, и ультразвук. Но не всегда у женщины есть возможность или желание прибегать к ним. И тогда на помощь приходят альтернативные (или народные) методы определения «интересного состояния». Рассмотрим некоторые из них.

Расти, расти, цветочек!

Как узнать о беременности на ранних сроках, используя обычные домашние растения? В народе давно бытует мнение о том, что хорионический гонадотропин (правда, много лет назад обычный люд, не приближенный к медицине, не знал о нем ничего, а просто делал выводы из увиденного) дает возможность цветам, травам и всему остальному расти намного быстрее. Чтобы проверить это, достаточно собрать порцию мочи и полить любое комнатное растение. Если после этой процедуры цветок быстро увеличивается в размерах, выпускает новые ростки и начинает цвести, женщина, скорее всего, беременна. Если же все осталось по-прежнему, то и зачатие не состоялось. Вот как раньше узнавали о беременности. Правда, в этом методе нет никаких медицинских или научных обоснований и основа его — суеверия и приметы.

Вот какое ты, «интересное положение»

Понятно, что в самом начале «интересного положения» у женщины живот незаметен. Но даже еще до того, как произошла задержка месячных, она (особенно, если это не первая беременность) может понять все по своим формам. Ведь когда начинает наливаться грудь при беременности, она становится немного больше, а будущие мамы ощущают чувствительность молочных желез. Может случиться и так, что в тесные брюки дамы могут не поместиться. Правда, и эти признаки не всегда глаголят о зарождении новой жизни. Если женщина страдает гормональными заболеваниями, симптомы будут такими же.

Если женщина не знает народные способы определения зарождения новой жизни в ней и не уверена, какие первые признаки беременности на ранних сроках она может наблюдать у себя, будет достаточно просто прислушиваться к себе, к своим ощущениям. У будущей мамы обостряется интуиция и развивается то самое пресловутое шестое чувство. А изменения в этот период достаточно банальны и заметны: сонливость и недомогание, изменение вкусовых предпочтений; обильно выделяется слюна. Токсикоз при беременности на ранних сроках тоже относится к изменениям в женском организме. Но это все нормально, потому что у будущей мамы меняется гормональный фон. А у некоторых женщин такие проблемы не встречаются вовсе.

Волшебная пульсирующая точка

Через короткое время после зачатия, еще будучи на маленьком сроке, будущая мама может почувствовать пульсацию в определенной точке, расположенной в нижней части брюшной полости. Появление ее связано с усиленным кровообращением в матке. Можно лечь на спину и аккуратно прощупать эту часть живота. Если удастся найти своеобразный пульс, то можно предположить, что зачатие осуществилось. Многие женщины считают, что это первый признак беременности до месячных. Правда, нельзя утверждать, что такой способ стопроцентно будет верным. Если у девушки хрупкое телосложение, она тоже может ощущать такой пульс, не будучи в ожидании аиста.

Из-за изменения гормонального фона у многих женщин может изменяться половое влечение: у кого-то они понижается, у кого-то происходит всплеск эмоций.

Есть еще некоторые методы определения «интересного положения». Они имеют место быть, потому что совпадения существуют. Но научного подтверждения им нет. Например, над животом будущей мамы на собственном волосе подвешивается обручальное колечко, которое начинает раскачиваться из стороны в сторону или по кругу. Если колечко спокойно висит, беременности нет. Или еще один: в два стаканчика высаживается две луковички и стаканчики подписываются — «беременна» и «не беременна». Та луковичка, которая прорастет раньше, и даст ответ на вопрос.

И все же среди разнообразия таких советов и методов токсикоз при беременности на ранних сроках будет более точным определением для состояния женщины.

Остается добавить одно: в таком деликатном деле не стоит доверять только лишь своим ощущениям и предположениям. Исключение — если можно пронаблюдать одновременно несколько косвенных признаков, заявляющих о возможном наступлении беременности. Но и их «компания» должна быть проверена медицинскими методами. Поэтому для полной уверенности правильным будет сдать кровь на анализ на ХЧГ.

Как определить беременность до задержки без теста. Признаки беременности на ранней стадии.

Признаки беременности на ранней стадии. Будет очень полезной информацией для многих!

Для многих женщин беременность — это долгожданное счастье. Именно поэтому при планировании данного события женщина прислушивается к собственным ощущениям, чтобы понять, что беременность наконец-то наступила. Если женщина прежде не была беременной, то понять первые признаки беременности на ранней стадии бывает довольно сложно.

Процесс зачатия

Любая беременность начинается с зачатия. Для того чтобы это произошло, яйцеклетка должна быть оплодотворена сперматозоидом. В период овуляции созревшая яйцеклетка выходит из яичника и движется по фаллопиевой трубе к матке, если в это время она встречается со сперматозоидом, происходит зачатие. Оплодотворенная яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки, для того чтобы иметь возможность развиваться дальше. После чего яйцеклетка начинает быстро делиться. Настолько быстро, что примерно к 8-й неделе развития эмбриона происходит закладка жизненно важных органов.

Признаки беременности до задержки

На ранних сроках бывает сложно определить беременность без использования специальных тестов.

Однако если прислушаться к своему организму, можно узнать первые признаки беременности на ранних сроках.

Они обусловлены начавшимися изменениями в организме и гормональным всплеском: 

Повышенное слюноотделение, которое может быть не только во время еды, но и в любое другое время. Судороги ног, которые чаще всего проявляются в ночное время в период сна.

Металлический привкус во рту может появиться уже в первую неделю беременности. Повышенный рост волос на руках, ногах, животе. Кроме того, вниз от пупка может появиться светлая пигментная линия.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом — поносы, запоры, вздутие живота. Чувство легкого недомогания, как при начинающейся простуде. К нему часто добавляются приступы усталости и слабости в теле.

У эмоциональных женщин отмечается частая перемена настроения. Сбой режима сна, появление бессонницы или, напротив, сонливости.

Изменение сексуального желания. Женщина на начальных сроках беременности может потерять сексуальный аппетит или, наоборот, хотеть близости чаще, нежели обычно.

Тяжесть внизу живота, которая обуславливается притоком крови к внутренним половым органам. Специфические покалывания в области расположения матки могут отмечаться в период прикрепления эмбриона к стенке органа.

Тянущие боли в пояснице, которые напоминают предменструальные боли. Головная боль, которая возникает внезапно и не прекращается на протяжении дня. При первых признаках беременности грудь также может стать очень чувствительной, особенно к прикосновениям. В некоторых случаях чувствительность груди, наоборот, может понизиться. Чувство озноба и жара при том, что реального повышения температуры тела не происходит.

Повышение или потеря аппетита. В первом случае женщина может хотеть съесть самые необычные сочетания продуктов, на которые не обратила бы внимания, не будучи беременной. Тошнота может возникать как без видимых на то причин, так и как реакция на какой-либо запах, вкус. Часто вместе с тошнотой может возникать изжога, боль в области желудка.

Повышенная чувствительность к запахам может проявляться в виде неприязни к нравившимся женщине ранее ароматам, а также в желании вдыхать неприятные ранее запахи.

Чувство дискомфорта в сидячем положении может проявляться уже на первых неделях беременности. В некоторых случаях может начать развиваться аллергия, даже если ранее у женщины не наблюдалось никаких аллергических реакций на что-либо.

Кроме этих первых признаков беременности на ранних сроках могут появляться отеки конечностей, особенно в вечернее время, частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время.

Признаки внематочной беременности

К сожалению, не всегда попытки забеременеть заканчиваются успехом. Иногда вместо обычной беременности может наступить внематочная. Это означает, что плодное яйцо закрепилось за пределами матки — в фаллопиевой трубе, яичнике, брюшной полости. Признаки беременности на ранней стадии при развитии плодного яйца вне матки такие:

Кровянистые выделения нехарактерного цвета — коричневые, бурые. Острая боль внизу живота, которая усиливается при смене положения тела. Слабость в теле, озноб, что свидетельствует о начале воспалительного процесса. Понижение артериального давления, которое может сопровождаться обмороками, общим недомоганием.

В таком случае важно своевременно обратиться в больницу для проведения оперативного вмешательства.

Читайте также: 3 напитка которые уничтожат все миомы и кисты всего за месяц!

Как определить беременность

Определить «интересное положение» можно по ранним признакам беременности до задержки месячных: Изменение базальной температуры тела, она измеряется в прямой кишке сразу после утреннего пробуждения. Во время менструации базальная температура составляет 36,2-36,7 градуса, после того как месячные закончатся, ее показатель падает примерно на 2 деления. Во время овуляции базальная температура начинает снова повышаться и к концу цикла может достигать 37 градусов. Если же заметно повышение до 37,1-37,3, то, скорее всего, наступила беременность.

Иногда к ранним признакам беременности до задержки месячных могут прибавиться такие, как увеличение груди в размерах, потемнение ареола сосков. Чувствительность груди также может указывать на наступившую беременность.

Кроме того, на протяжении всего «интересного положения», начиная с первых недель, из груди может выделяться молозиво — желтоватые или белые выделения из молочной железы, которые являются предвестниками появления грудного молока. Влагалищные выделения также могут быть признаком беременности на ранней стадии.

При овуляции цервикальный канал шейки матки начинает вырабатывать большое количество слизи, которая способствует оплодотворению, при этом она имеет консистенцию сырого яичного белка. В случае если во время овуляции произошло зачатие, слизь может продолжить выделяться в прежнем количестве, что свидетельствует о наступившей беременности.

Задержка менструации является главным признаком беременности на ранней стадии. Дело в том, что если зачатия не произошло, то матка начинает отторгать слой эндометрия, в котором должна была закрепиться яйцеклетка, после чего он выходит в форме месячных. Поэтому, если плод закрепился на стенке матки, то менструация не приходит.

Данные ранние признаки беременности на первой неделе являются не совсем точными, поэтому при их проявлении следует приобрести тест на беременность в аптеке или прибегнуть к другим методам определения «интересного положения».

Токсикоз при беременности

К одним из ранних признаков беременности после задержки можно отнести токсикоз. Это обусловлено тем, что организм не готов принять плод и реагирует на него как инородное тело. Токсикоз чаще всего проявляется у женщин, которые имеют склонность к гипотонии — снижению уровня артериального давления. Токсикоз может проявляться следующим образом:

Появляется регулярная тошнота, которая иногда заканчивается рвотой. Головокружение. Чувство общего недомогания. Отвращение при виде еды.

Совершенно не обязательно, что токсикоз должны испытывать все беременные, в некоторых случаях женщина на протяжении всего срока не ощущает ни малейшего дискомфорта. В случае же, если токсикоз слишком сильный, рекомендовано обратиться за квалифицированной медицинской помощью, иначе может быть угроза выкидыша. В норме при умеренном проявлении токсикоза его симптомы проходят к 14-16-й неделе беременности, когда организм женщины привыкает к плоду внутри.

Когда начинает расти живот

После осознания факта наступившей беременности любая женщина начинает интересоваться изменениями, которые будут происходить с ее организмом. В первую очередь будущую маму начинают интересовать, какие ощущения при беременности и когда начнет расти живот.

Читайте также: Как нас обманывают гинекологи — мнение специалиста

В норме заметный рост животика начинается на 14-15-й неделе беременности. Однако многие женщины замечают уже на 5-10-й неделе признаки и ощущения беременности. К ним же относят начало роста животика. Специалисты отмечают, что на таком небольшом сроке беременности живот может начать увеличиваться не только от стремительного роста плода в матке, но и из-за скопления газов в кишечнике, которое неизбежно для женщины.

При этом заметным для окружающих округлившийся живот становится на 20-й неделе. Примерно на этом же сроке женщине необходимо обновить гардероб, для того чтобы поместить туда растущий животик. Скорость роста очень важна, так как по ней доктор может определить возможные патологии — многоводие, маловодие, задержку развития плода и другие.

Анализ ХГЧ

К одним из ранних признаков беременности на первой неделе относится повышение в организме уровня ХГЧ — это гормон, который выделяется плацентой во время вынашивания плода.

Анализ на ХГЧ можно сдать уже спустя 10 дней после зачатия, именно на этом сроке он покажет наличие беременности. Кроме того, сдача анализа на ХГЧ дает возможность отследить внутриутробное развитие ребенка до того момента, когда срок позволит сделать УЗИ.

Данный анализ не является дорогостоящим, и сделать его можно в любой больнице или лаборатории. Для того чтобы получить наиболее достоверные результаты, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

В день накануне сдачи анализа необходимо обойтись без существенной физической работы или занятий спортом. Кровь на анализ необходимо сдавать на голодный желудок, то есть не менее чем через 4 часа после последнего приема пищи. При приеме гормональных препаратов следует обсудить анализ с медработниками и поставить их в известность, так как некоторые медикаменты могут повлиять на результаты теста.

Небольшое количество гормона, выделяемого плацентой, находится в моче, по этому принципу работают аптечные тесты на беременность.

Определение беременности с помощью УЗИ

Заметив первые признаки беременности, после недели задержки можно обратиться к специалисту УЗИ для диагностирования беременности. В этом случае следует помнить о том, что зародыш имеет размеры около 4 мм, поэтому рассмотреть его довольно сложно. Для этого врач должен иметь большой опыт, а медицинский прибор быть в идеальном состоянии.

Гинеколог при осмотре с помощью аппарата ультразвуковой диагностики отмечает следующие изменения в органах женщины:

Матка представляет собой упругий орган, который с наступлением беременности размягчается и становится более податливым, кроме того, спустя некоторое время, заметен ее рост. Влагалище также изменяется. Оно становится иного оттенка, также меняется его плотность.

Метод УЗИ-диагностики является наиболее информативным для определения беременности, так, как не только подтверждает или опровергает ее факт, но и дает подробную картину состояния внутренних половых органов или развития плода.

Использование йода

Многим женщинам интересно, как определить беременность до задержки без теста. Это можно сделать при помощи обыкновенного йода, который есть в любой домашней аптечке. Существует два способа, которые помогут определить беременность:

Необходимо смочить бумажную салфетку в утренней моче, после чего капнуть на нее немного йода. Если пятно приобретет фиолетовый оттенок, то можно с уверенностью говорить о наступившей беременности. Первую утреннюю мочу необходимо собрать в емкость. После чего в жидкость необходимо капнуть немного йода. Если капля быстро растворилась в моче, то результат теста, скорее всего, отрицательный. При наличии беременности капля на некоторое время задержится на поверхности мочи.

Несмотря на то что этот метод не дает 100 % гарантии точного определения беременности, многие женщины продолжают его успешно использовать.

Читайте также: 8 Ошибок, которые вы допускаете, когда моете голову

Тест с помощью соды

Признаки и ощущения при первой беременности могут сбить с толку женщину, которая никогда не сталкивалась с подобными симптомами. Обнаружив необычные проявления «интересного состояния», женщина несомненно захочет подтвердить свои подозрения. Сделать это можно при помощи обыкновенной кухонной соды.

Для этого необходимо собрать в чистую емкость порцию первой утренней мочи. После чего необходимо опустить туда чайную ложку соды. Если произойдет реакция и жидкость начнет шипеть и пениться, значит, женщина не беременна. В случае если сода опадет осадком на дно емкости, то речь идет об успешном зачатии. Данный метод, как и способ с использованием йода, нельзя назвать на 100 % точным, однако женщины, которые его испытали, в большинстве случаев подтверждают его эффективность.

Бабушкины методы

Как раньше определяли беременность без тестов? Существует множество народных методов, эффективность которых проверена веками использования до появления аптечных тестов на беременность. Наиболее распространены следующие методы определения беременности в домашних условиях:

Необходимо взять чистую посуду и растворить в воде немного марганцовки для того, чтобы вода стала розового цвета. После чего в воду нужно добавить немного первой мочи. Если она растворилась в воде — беременности нет, если же выпал осадок в виде хлопьев, то, скорее всего, женщина готовится стать матерью. Первую утреннюю мочу необходимо смешать с красным вином в пропорции 1:1. Если цвет не изменился, то зачатия не произошло, если жидкость помутнела и появился осадок, то беременность имеет место.

При использовании такого метода следует помнить о том, что вино должно быть полностью натуральным, иначе точность метода сводится к минимуму, желательно использовать домашнее виноградное вино.

Первую утреннюю мочу помещают в железную емкость и кипятят. Если женщина беременна, то выпадет осадок в виде хлопьев. Однако к этому методу следует относиться с осторожностью.

Например, если женщина имеет заболевания почек, то большое количество белка в моче может свернуться и быть ошибочно принятым за осадок. Раньше говорили, что при беременности женщине может присниться свежая рыба. Данный способ не имеет никакого научного обоснования, однако многие молодые мамы отмечают, что на ранних сроках беременности действительно может присниться свежая рыба. Необходимо прикоснуться пальцами к животу на 7-8 см ниже от пупка. При этом можно услышать еле заметное пульсирование, это и будет свидетельствовать о беременности. Листья одуванчика нужно залить свежей порцией утренней мочи.

Если они в скором времени потеряли свой цвет и покрылись пузырями, то речь идет об успешном зачатии. Небольшое количество мочи необходимо смешать с зубной пастой. Если результат теста положительный, то при смешивании должна получиться жидкость голубого оттенка. Также вместо зубной пасты можно использовать хлорный отбеливатель, результат будет аналогичным.

Гадание на репчатом луке.

Для этого необходимо посадить в стаканчики две луковицы и загадать, какая обозначает беременность, а какая нет. Которая из них быстрее прорастет до размера 4 см, тот результат и является положительным.

Стоит помнить о том, что народные методы определения беременности не дают 100 % результата, поэтому для получения достоверной информации рекомендовано использовать аптечные тесты на беременность или воспользоваться услугами медицинских учреждений.

Заключение

Несомненно, беременность является необычным состоянием для любой женщины. Именно поэтому будущая мама интересуется, какие первые признаки беременности на ранних стадиях, для того чтобы как можно быстрее определить «интересное положение». Существует множество проявлений и симптомов, однако это совсем не означает, что женщина почувствует их все на себе. Часто так бывает, что будущая мама замечает изменения в своем организме на интуитивном уровне или и вовсе не догадывается о зачатии до момента задержки менструации.

Читайте также: Формула, которая определит ваш идеальный вес для текущего возраста

В любом случае, с момента определения беременности женщина должна обратиться в женскую консультацию для постановки на учет. Это нужно для того, чтобы медики имели возможность следить за развитием плода и ходом беременности.

Присоединяйтесь к нам!
 Facebook    Pinterest

 Поделитесь в соцсетях↓

Болюсное введение — это методика инъекционного вливания лекарства

В случаях, когда медицинским сотрудникам необходимо в короткие сроки повысить концентрацию какого-либо лекарственного компонента в организме больного, они прибегают к болюсному методу введения активного вещества. Такая инъекция заключается во введении большого объема препарата и способствует ускоренному началу действия медикамента. Болюсное введение — это методика, после которой часто следует капельница, которая уже помогает постепенно транспортировать в ткани пациента оставшийся требуемый объем лекарственного состава. Процедура может проводиться как внутривенно либо внутримышечно, так и подкожно и интратекально.

Описание методики

Разбираясь, что значит болюсное введение лекарства, стоит понимать, что такая методика транспортировки лекарства способствует максимальному увеличению концентрации используемого препарата в конце манипуляции. Позже, с течением времени, уровень концентрации будет постепенно снижаться. Измерение показателя концентрации фармакологического состава в плазме крови сразу после процедуры болюсного введения можно применять в целях вычисления объема распределения лекарства.

Внутримышечные уколы

Болюсное введение — это метод, чаще всего используемый для введения классических вакцин, если речь идет о внутримышечных инъекциях. При уколе внутрь мышцы организм пациента получает время для абсорбации поступающего препарата и продуцирования антител для укрепления иммунитета.

Также внутримышечно могут вводить медпрепараты, обладающие обезболивающим действием, контрацептивные гормональные составы и тестостерон. В большинстве случаев для внутримышечных уколов болюсного типа задействуются такие участки тела человека, как верхняя плечевая область либо верхняя зона бедра. Дело в том, что указанные зоны характеризуются повышенной мышечной массой, а также способностью к распространению введенного лекарства по поверхности мышцы.

Введение препаратов в вену

Внутривенное болюсное введение — это методика транспортировки препарата сразу в вену пациента. Такие манипуляции часто проводятся до постановки капельницы больному, чтобы повысить количественный показатель медикамента в короткие сроки посредством укола, а после дополнить до нужного объема капельным способом. Чаще всего такая цепочка используется тогда, когда нужно транспортировать в организм пациента антибиотики и лекарства для химиотерапии. Начальная болюсная инъекция позволяет медикам быстро купировать жар и взять под контроль инфекцию до того, как начнется основной курс терапии.

Подкожные инъекции болюсным методом

В некоторых случаях врачи также прибегают к подкожному болюсному введению, когда нужно добиться высвобождения лекарства. Такие уколы дают возможность препарату проникать через биологические мембраны постепенно, что обеспечит продолжительный результат.

К такому методу, к примеру, прибегают при лечении наркозависимых людей в условиях стационара. Особенно полезной будет методика, когда в результате наркомании вены человека пришли в непригодность для медицинских инъекций. Подкожным методом также могут вводить морфий и инсулин.

Интратекальное введение

Интратекальное болюсное введение — это высвобождение медикамента непосредственно в паутинную оболочку спинного мозга пациента. Методика применяется во многих случаях, например когда нужно ввести анестетик женщине во время родов. Также процедура эффективно задействуется в целях введения обезболивающих медикаментов и препаратов химиотерапии.

То, куда будет вводиться болюсная инъекция, зависит непосредственно от целей, которые преследуются врачом, от нужд больного, а также от желаемой скорости, с которой препарат должен подействовать. Процедура очень эффективна, когда нужно оказать скорую помощь человеку, а также в ситуациях, когда ведется терапия рака либо диабета. Болюсный метод введения позволяет ускорить начало действия лекарства, что в отдельных случаях определяет, выживет пациент или нет.

Болюсное контрастное усиление — Википедия

Болюсное контрастное усиление — один из наиболее распространённых методов контрастного усиления в компьютерной томографии, посредством внутривенного введения автоматическим инъектором контрастного препарата со скоростью от 2 до 7 мл в секунду. С этой целью применяют, как правило, неионные йодсодержащие препараты из расчета 2 мл на 1 кг массы обследуемого. Данный метод позволяет оценивать структуру сосудов (КТ-ангиография), выявлять и оценивать поражение паренхиматозных органов и др..

Цели болюсного контрастного усиления[править | править код]

Болюсное контрастное усиление осуществляется для оценки сосудов (КТ-ангиография), для улучшения дифференцировки сосудов от лимфатических узлов, обнаружения и характеристики поражения паренхиматозных органов, оценки чашечно-лоханочной системы почек и мочевых путей, выявления воспалительного или опухолевого интерстициального усиления, анализа перфузии тканей.

Рентгеноконтрастные препараты для болюсного контрастирования[править | править код]

Для болюсного контрастного усиления используются рентгеноконтрастные препараты, содержащие йод, с чем связано наличие относительных и абсолютных противопоказаний к процедуре, необходимость предварительной подготовки пациентов из контингента с риском побочных реакций. Применение неионных контрастных препаратов позволяет снизить частоту побочных реакций; ионные йодсодержащие контрастные препараты, несмотря на умеренно хорошую переносимость, не рекомендуются к использованию в компьютерной томографии в связи с повышенным риском осложнений, связанным с высокой скоростью введения при болюсном контрастировании.

Болюсное контрастное усиление представляет собой механически управляемую инъекцию контрастного препарата посредством мощного шприца-инъектора с установленной скоростью введения (в большинстве случаев неизменной в ходе исследования). Такой характер введения контрастного препарата позволяет получить оптимальные для различных целей фазы контрастирования.

Фазы контрастирования непосредственно связаны со анатомией и физиологией кругов кровообращения и кровоснабжением органов (см. Круги кровообращения человека). Время задержки после начала введения контрастного препарата перед началом КТ-сканирования выбирается с учётом органа, представляющего собой цель изучения. Большинство органов имеют артериальное кровоснабжение. Исключение представляют собой печень и лёгкие (печень кровоснабжается не только из системы воротной вены — 75-90 %, но и из печёночной артерии; лёгкие получают венозную и артериальную кровь из малого и большого кругов кровообращения, соответственно). Органы, имеющие преимущественно артериальную перфузию, наиболее хорошо накапливают контрастный препарат через 5-15 секунд после пика контрастного усиления аорты. Печень предпочтительно сканировать в портальную фазу, в которую отмечается контрастирование органа и из системы печёночной артерии, и из системы воротной (портальной) вены. Для улучшения качества диагностики сканирование в портальную фазу контрастирования лучше предварить сканированием в артериальную фазу.

Время достижения контрастным препаратом отделов сердечно-сосудистой системы после инъекции в правую локтевую вену (по M. Prokop, A.J. van der Molen)

Наиболее распространённым осложнением при болюсном контрастном усилении является экстравазация контрастного препарата (поступление его в мягкие ткани за пределы сосудистого русла в месте введения). Чаще всего объём экстравазации не превышает 10 мл, большой экстравазат способен вызвать серьёзные повреждения кожи и подкожных тканей. Факторами риска развития экстравазации является неконтактность или ослабленность пациентов, множественные пункции одной и той же вены, инъекции на тыле кисти и стопы. Экстравазация сопровождается локальной болью и отёком. При экстравазации контрастного препарата назначается возвышенное положение конечности, холод. Необходимо проинформировать о факте экстравазации лечащего врача, наблюдение за пациентом в течение 2—4 часов. При объёме экстравазата ионного контрастного средства более 30 мл или неионного контрастного средства более 100 мл, появлении пузырей на коже, изменении перфузии тканей или чувствительности в кистях целесообразна консультация хирурга.

Побочные реакции связаны с содержанием в контрастном препарате йода, объёмом и концентрацией вводимого препарата, темпом инъекции и индивидуальными факторами, зависящими от пациента. Характер побочных реакций может быть анафилактоидным (обычно при полиаллергии, бронхиальной астме в анамнезе) или хемотоксическим (на фоне сердечно-сосудистой недостаточности, болезней печени и почек и др.). Различают ранние (до 60 минут после инъекции) и отсроченные (60 минут — 7 дней после инъекции) побочные реакции.

Лёгкие и умеренные ранние реакции — тошнота и рвота, крапивница, диффузная эритема и сосудистый отёк, бронхоспазм, вазовагальные реакции. К тяжёлым ранним реакциям относится отёк гортани, отёк лёгких, гипотензия, анафилактический шок, остановка дыхания и сердца. Большинство ранних реакций лёгкие и умеренные (3,1 % случаев), на долю тяжёлых ранних реакций приходится 0,4 %; критическое состояние и смерть наблюдается в 0,1 % случаев.

К отсроченным побочным реакциям относятся кожные (сыпь, зуд, отёк) и системные реакции (головная боль, головокружение, тошнота, понос, озноб и др.)

• М. Прокоп, М. Галански — Спиральная и многослойная компьютерная томография. ISBN 5-98322-189-2

Помповая инсулинотерапия у детей и подростков. Виды болюсного введения.

По характеру введения различают несколько типов болюсов (независимо, пищевой это болюс или болюс на коррекцию). В основном различные типа болюсов используются, когда необходимо замедлить» (растянуть) или «ускорить» действие инсулина на еду, чтобы избежать гипер- и гипогликемии при приеме пищи с различным гликемическим индексом. Практически во всех моделях инсулиновых помп есть три типа болюсного введения: стандартный, растянутый и многоволновой болюс.

Стандартный болюс (простой болюс)

При этом типе болюса весь инсулин вводится с максимально возможной скоростью, которая зависит от того, насколько быстро мотор инсулиновой помпы может ввести инсулин. Большинство родителей детей с диабетом чаще всего используют этот болюс. Данный тип болюса используют, когда необходима максимальная скорость действия инсулина. Например, в случае гипергликемии или в случае приема пищи, после которой ожидается быстрое повышение глюкозы в крови (сок, жидкая пища и др.).

Растянутый болюс (продленный или болюс квадратной волны)

При этом типе болюса инсулин вводится не сразу, а постепенно в течение заданного времени. При использовании этого болюса нужно запрограммировать количество инсулина и продолжительность его введения. Данный тип болюса используется, когда необходимо замедлить действие инсулина. Например, в случае приема пищи, содержащей большое количество жиров или, например, при длительном приеме пищи (например, праздничное застолье).

Многоволновой болюс (болюс двойной волны)

Данный тип болюса представляет собой комбинацию двух предыдущих (отсюда и название «многоволновой»), т.е. часть инсулина вводится сразу, а часть — постепенно в течение заданного времени. При программировании данного типа болюса необходимо задать общее количество инсулина, количество инсулина, которое необходимо ввести сразу (первая волна), а также продолжительность введения второй волны. Этот тип болюса можно использовать при приеме комбинированной пищи с высоким содержанием жиров и легкоусвояемых углеводов (пицца, жареная картошка).
Количество инсулина на первую и вторую волну, а также продолжительность введения второй волны зависят от характера пищи, уровня ГК перед едой и других факторов. Потребуется практика, чтобы подобрать оптимальные настройки болюса двойной волны. На первое время рекомендуется вводить во вторую волну не более 50% всей дозы инсулина, а продолжительность её введения устанавливать два — шесть часов. Со временем можно определить оптимальные для ребенка параметры, которые позволят улучшить показатели глюкозы в крови после еды.

«Суперболюс»

Суперболюс — это введение части базального инсулина в виде дополнительного болюсного инсулина, при этом подача базального инсулина полностью останавливается или снижается. Увеличение дозы болюсного инсулина за счет базального может быть полезным, когда требуется более быстрое действие инсулина. Суперболюс может вводиться на еду, например, в случает приема пищи с высоким гликемическим индексом («быстрые углеводы»).

Время введения болюса на еду

Максимальный эффект от введения аналогов инсулина короткого действия наступает через 90—100 минут после введения. В то же время пик всасывания углеводов из кишечника наступает примерно через 60 минут после принятия простой углеводистой пищи, хотя это также зависит от полного состава еды. При этом, чем меньше ребенок, тем быстрее пища поступает в кишечник, где происходит основное всасывание углеводов. У маленьких детей часто бывают высокие показатели глюкозы в крови через один — два часа после еды, которые постепенно снижаются и через три — пять часов приходят в норму. Особенно это выражено по утрам, когда уровень контринсулярных гормонов очень высок по сравнению с другим временем.
Введение болюса за 15—20 минут до еды может помочь улучшить показатели гликемии. Не стоит вводить инсулин заранее в случае низких показателей глюкозы в крови. В этом случае инсулин можно ввести во время еды. Также в случае низких показателей глюкозы в крови перед едой можно принять дополнительные «быстрые» углеводы и, убедившись через 10—15 минут, что показатели ГК стали целевыми, ввести болюс. Если родители не уверены, сколько ребенок сможет съесть углеводов, то заранее можно ввести лишь часть болюсной дозы (например, на одну ХЕ), т.е. разделить весь инсулин на два или более болюсов. В случае высоких показателей глюкозы в крови перед едой желательно увеличить время с момента введения инсулина до момента приема пищи и вводить инсулин за 30—40 минут до еды.

Автор: Д. Н. Лаптев — к.м.н., эндокринолог

Источник: Alfaendo

Пути введения анальгетиков

Оральный

• Простейший из доступных.
• Оральная биодоступность большинства опиоидов ограничена за счет метаболизма первой волны.
• Оральный путь не предполагается к использованию сразу после больших операций, вследствие замедления эвакуации желудочного содержимого. В этом случае анальгезия в начале развивается замедленно, но затем, по мере восстановления моторики ЖКТ, появляется опасность передозировки за счет одновременного всасывания накопившегося.

Дробные подкожные и внутримышечные инъекции

• Традиционный путь введения, часто на основе «по требованию» (4-6 ч). Во многих случаях анальгезия неадекватна.
• Этот путь эффективен и безопасен, если используется более регулярно согласно алгоритму.
• Морфин можно вводить подкожно. Петидин нужно назначать внутримышечно.
• Если планируется введение морфина п/к, следует подумать об установке постоянной канюли над дельтовидной мышцей — это уменьшит необходимость в повторных инъекциях и риск повреждения кожи. Возможна установка в/м канюли.

Внутривенное болюсное введение

• Для борьбы с тяжелой острой болью.
• Наиболее быстрое наступление действия, позволяет титровать дозы по эффекту.
• Предлагаемая доза морфина — по 1-З мг дробно каждые 3-5 мин в зависимости от возраста и состояния пациента.
• Для развития максимума эффекта морфина может потребоваться до 15 мин.
• Необходимо пристально наблюдать за пациентом, особенно имеющим нарушение функции почек.
• Этот метод введения неприемлем для длительной борьбы с болью на уровне коечного отделения. Если для поддержания анальгезии необходим в/в путь введения, следует подумать об АКП.

Внутриназальное болюсное введение

Эффективность и скорость развития эффекта сходны с таковыми при в/м инъекции. Хорошо переносится детьми. Хорошая альтернатива другим путям введения в таких зонах, как приемное отделение для экстренных пациентов и детские отделения.

Анестезия, контролируемая пациентом (АКП)

• АКП может дать высококачественную анальгезию, но при неправильном применении может привести к тяжелому разочарованию. Успех АКП зависит от нескольких факторов:
• Пригодность пациента и предоперационное обучение. Если пациент не способен применять АКП после операции, анальгезия будет неадекватной — необходимость правильного подбора пациентов невозможно переоценить.
• Понимание персоналом концепции АКП и умение обращаться с аппаратурой.
• Достаточное наблюдение за пациентом для оценки эффективности и наличия побочных эффектов. В основном используют карту АКП, в которой фиксируют частоту дыхания, уровень седации и боли, состояние дозатора.

Препарат выбора для в/в АКП — морфин. Коммерчески доступны заранее наполненные шприцы, или их может приготовлять аптека госпиталя. Если применяется другой препарат заполнить шприц может медсестра.

Фоновую инфузию в основном не использую» К исключениям из этого правила относятся дети (менее 50 кг) и пациенты, регулярно принимавшие мощные опиоиды, такие как морфина сульфат, метадон. Скорость фоновой инфузии для детей рассчитывают по весу, для принимавших мощные опиоиды — по дооперационной дозе препарата. Рекомендуемый режим для детей выглядит следующим образом:

• 1 мг/кг морфина разводят в 50 мл физиологического раствора = 2 мкг/кг/мл.
• Болюсная доза = 20 мкг/кг (1 мл).
• «Запертый* интервал = 5 мин.
• Фоновая инфузия = 4 мкг/кг/ч (0,2 мл/ч).

• Необходимо, чтобы пациент был адекватно обезболен еще до начала АКП. Это достигается периоперационным в/в введением болюсной дозы опиоида.
• АКП можно использовать при большинстве хирургических вмешательств, после которых ожидается боль средней интенсивности или сильная.

• Эпидуральная анальгезия обычно лучше внутривенной АКП для лечения боли после больших абдоминальных операций или ампутаций нижних конечностей, но таит в себе риск повреждения нервов или спинного мозга.

• У пациентов, ожидающих операции, например, с ортопедической травмой, следует подумать о начале АКП еще до операции.
• Возможно, будет необходима вспомогательная оксигенотерапия, по крайней мере первую ночь после операции.

АКП обычно назначают внутривенно, но возможны и другие пути:

• Эпидуральная анальгезия, контролируемая пациентом (ЭАКП).
• Подкожно — можно использовать у пациентов с затрудненным венозным доступом. С учетом времени абсорбции препарата при этом способе введения болюсная доза выше, а «запертый» интервал — длиннее. Удлиняется и время введения дозы — инъекция может быть болезненной, так, например, морфин 2 мг болюсно с «запертым» интервалом 10-15 мин и длительностью введения 3 мин.
• Интраназально — немногочисленные к настоящему времени исследования дают основания полагать фентанил препаратом выбора. Эффективность сопоставима с таковой при внутривенном способе АКП, со сходными дозами и «запертым» интервалом. Для оценки этого способа введения необходимы дополнительные исследования.

Проблемы при применении АКП

Неконтролируемая боль

• При тяжелой боли, прежде, чем менять режим АКП, пациенту необходимо внутривенным болюсным введением дополнительной дозы обеспечить удовлетворительный уровень анальгезии.
• При отсутствии противопоказаний можно добавить регулярное введение парацетамола или НПВС.
• Увеличить болюсную дозу инфузии.
• При тошноте и рвоте пациенту необходимо назначить соответствующий антиеметик.

Антиеметик может быть добавлен в АКП, например, ондансетрон 4 мг, дроперидол 2,5 мг или циклизин 50-100 мг на 50 мл. Если пациент посредством АКП получает большие дозы, вместе с ними он может получить и большие дозы антиеметика, с развитием побочных эффектов. В качестве альтернативы антиеметик можно назначить отдельно и регулярно:

• Этиология послеоперационной тошноты и рвоты многокомпонентна, стоит подумать и о других возможных причинах.
• Удлинить время выдачи дозы — это можно сделать, изменив установки дозатора.
• Если тошнота и рвота продолжаются, несмотря на применение антиеметиков, меняют опиоид.

Сонливость и урежение частоты дыхания

• нужно убедиться, что медсестры наблюдают за пациентом достаточно пристально, и одновременно назначить налоксон. Следует подумать об уменьшении болюсной дозы и/ или удлинении «запертого» интервала, если пациент в большей седации, чем это представляется допустимым.

Сотрудничество пациента

• предоперационное обучение принципиально важно. После операции его следует продолжить силами сестринского персонала. Если пациент не способен эффективно использовать АКП, лучше перейти на постоянную внутривенную инфузию либо дробные в/м или п/к инъекции.

Сбои дозатора — карта мониторинга АКП должна включать раздел наблюдения за подачей препарата дозатором. Слишком быстрого опорожнения шприца дозатора (дозатор выдает избыточные дозы за слишком короткий промежуток времени) можно избежать следующим образом:

• применить антисифонный клапан в доставочной части системы;
• проверить, не стоит ли дозатор выше 80 см над уровнем сердца пациента.

Незапланированный болюс препарата

• АКП не следует проводить через один катетер с другими внутривенными инфузиями, так как есть риск заброса дозы в инфузионный раствор, если вдруг заблокируется катетер. Целесообразно в инфузионной системе применить однонаправленные клапаны или проводить АКП через отдельный катетер.

Токсичность норпетидина

• потенциальная проблема при использовании АКП с петидином. Необходимо наблюдать за количеством петидина, потребляемого пациентом. Если расходуется много, лучше перейти на другой опиоид.

Постоянная внутривенная инфузия

• Возможная альтернатива АКП, если пациент не способен использовать ее эффективно.
• Тщательный мониторинг очень важен для своевременного выявления депрессии дыхания или избыточной седации.
• Анальгетическая эффективность может быть выше, чем АКП, особенно после больших операций.
• Целесообразна вспомогательная оксигенотерапия.
• Внутривенным болюсным введением следует добиться адекватной анальгезии, только потом начинают инфузию.
• Наиболее велик риск передозировки у пожилых и пациентов с дисфункцией почек.

• Обычно назначают инфузию морфина 0-3,5 мг/ч, с введением при необходимости медсестрой добавочных доз, которые могут достигать размеров дозы, инфузируемой за час, с частотой до 1 раза в 20 мин. В связи с опасностью побочных эффектов такие дополнительные введения могут быть разрешены только специально обученному персоналу.
• При проведении постоянной инфузии никаких опиоидов дополнительно назначать нельзя.

Эпидурально

• За последние 10 лет популярность метода быстро растет.
• Метод безопасен для применения на уровне отделения, но это зависит от адекватности мониторинга и от уровня подготовки персонала к работе с пациентами, получающими эпидуральную инфузию.
• Используется в основном для обезболивания родов и после больших абдоминальных, торакальных, ортопедических и сосудистых операций.

• Опиоиды, вводимые эпидурально, работают приблизительно в 10 раз сильнее вводимых внутривенно.
• Обычно применяется сочетание местного анестетика и опиоида. Синергизм двух препаратов обеспечивает прекрасную анальгезию и снижает риск развития побочных эффектов.

Коагулопатии и/или понижение свертываемости (МНО > 1,5) являются противопоказаниями к центральным блокадам. Профилактика тромбоза глубоких вен, по-видимому, безопасна, если соблюдаются следующие промежутки времени между введением антикоагулянта и установкой/удалением эпидурального катетера:

• ГНМВ, например, фрагмин, — 12 ч.
• Нефракционированный гепарин, например, минигеп, — 4 ч.
• Инфузия гепарина — выключить не менее чем за 2 ч (и проверить АЧТВ).

Другие противопоказания: гиповолемия, местное инфицирование/септицемия, отказ пациента.

• Эпидуральные абсцессы и гематомы редки. При появлении подозрения на такие осложнения расширенное обследование должно быть выполнено безотлагательно — повреждения нервов могут стать необратимыми через 8 ч с момента появления первых симптомов.

• Кроме анальгетического эффекта применение эпидурального катетера может снизить частоту тромбоза глубоких вен после ортопедических операций и улучшить циркуляцию после сосудистых.

• В идеале дозатор должен быть предназначен только для эпидуральной инфузии во избежание дополнительного риска сбоев в его работе. Это даст возможность выставить более высокое предельное давление окклюзии.

• Вспомогательная оксигенотерапия — по крайней мере на первую ночь после операции.
• Типичные дозы однократной инъекции составляют 1 мкг/кг фентанила или 2,5 мг для морфина.

Стандартные эпидуральные режимы

• Бупивакаин 0,75% — 2-10 мл/ч
• Бупивакаин и диаморфин 0,1-0.167%, 50-100 мкг/мл — 0-8 мл/ч
• Бупивакаин и фентанил 0,1 -0,167%, 3 мкг/мл — 0-12 мл/ч

Возможные проблемы при применении эпидуральной анальгезии

Сохраняющаяся боль — средняя или умеренная сохраняющаяся боль может быть корригирована увеличением темпа инфузии, применением парацетамола и НПВС. Тяжелая боль может быть следствием слишком быстрого снижения темпа инфузии, смещения катетера из эпидурального пространства, слишком низкой установки катетера, либо нечетким действием местного анестетика. При тяжелой боли:

• Проверить все соединения и точку вкола. Полезна фиксация в протоколе анестезии уровня катетера в месте вкола после установки. Это поможет диагностировать смещение катетера. Если миграция катетера из эпидурального пространства очевидна, следует подумать либо о повторной его установке, либо о переходе на альтернативный метод анальгезии, например, АКП.

• Проверить уровень блока — реакция пациента на холод дает лучшую информацию о потере чувствительности. Если блок односторонний или «мозаичный», если возможно, катетер подтягивают на 1 -2 см.

• Ввести болюсно дозу местного анестетика ± опиоид. Перед этим необходимо убедиться в наличии надежного венозного доступа для инфузии жидкостей и/ или эфедрина. Введение болюсной дозы обеспечивает быстрое достижение анальгезии и поможет определить эффективность эпидурального катетера. Если пациент гемодинамически не стабилен, следует рассмотреть возможность перехода на альтернативные способы анальгезии или перевод больного в зону, где есть больше возможностей для мониторирования, например, в БВЗ.

Побочные эффекты, связанные с примененном опиоида

• Седация и депрессия дыхания — отсроченная депрессия дыхания может развиться как следствие краниального распространения опиоида в СМЖ, его частота нарастает пропорционально повышению гидрофильности препарата (морфин > диаморфин > фентанил) Вносят вклад такие факторы, как возраст, применение других депрессантов ЦНС, таких как циклизин, хлорфениламин. Если число дыханий менее 8 в 1 мин и пациент в избыточной седации, следует подумать о применении налоксона.

• Тошнота и рвота — назначают соответствующий антиеметик.
• Кожный зуд — может быть проблемой у около 10% пациентов. Можно лечить налоксоном в/в (50-100 мкг) с последующей в/в инфузией еще 300 мкг в течение 8 ч. Антигистаминные препараты могут быть полезны, но могут усиливать седацию.
• Задержка мочи — предполагает катетеризацию. И этот побочный эффект могут реверсировать небольшие дозы налоксона.

Если у пациента сохраняются проявления побочных эффектов, связанных с применением опиоидов, можно исключить их из инфузии, оставив только местные анестетики, например, бупивакаин 0,25% с большей скоростью (2-10 мл/ч). Дополнительная анальгезия может быть обеспечена посредством АКП или в/м п/к инъекцией.

Для метаболизации эпидурально введенных опиоидов может потребоваться до 24 ч и введение в этот период опиоидов парентерально может привести к усилению побочных эффектов. Мониторинг за депрессией дыхания и избыточной седацией должен осуществляться ежечасно.

Побочные эффекты, связанные с применением местных анестетиков

• Снижение чувствительности и подвижности — это может снижать способность пациентов двигаться, в частности после эпидуральной поясничной блокады. Сестринский персонал должен быть ориентирован в отношении этого потенциального побочного эффекта эпидуральной анальгезии, следствием которого могут быть трофические расстройства в зонах позиционного сдавления кожи.

• Гипотензия — хотя способность местных анестетиков вызывать гипотензию известна, медсестры и начинающие доктора должны быть насторожены в отношении других возможных причин гипотензии — гиповолемии и кровотечения. Если пациенту для достижения анальгезии необходима болюсная доза, персонал должен контролировать АД каждые 5 мин в течение по крайней мере 20 мин. У пациента должен быть надежный венозный доступ, обеспечивающий возможность вводить жидкости и препараты в случае развития гипотензии.

Высокий уровень блока местным анестетиком — сестринский персонал должен мониторировать уровень блокады. При помощи несложного приема — кубик льда в резиновой перчатке, определяют очертания зоны пониженного восприятия холода. Если блок распространяется до уровня Т4 или выше — следует прекратить инфузию и информировать анестезиолога.

Эпидуральная гематома — к ранним симптомам относятся нарастающая боль в спине и по ходу нервных корешков, напряжение спины и неврологическая симптоматика, связанная со сдавлением нервов и спинного мозга. Пациенту необходимо экстренно выполнить КТ/МРТ и проконсультировать его с нейрохирургом.

Эпидуральный абсцесс — симптоматика сходна с таковой при эпидуральной гематоме, могут быть лихорадка и признаки менингизма. Лечение и обследование такие же, как и при эпидуральной гематоме, плюс соответствующий антибиотик.

Спинальная анальгезия

• Опиоиды, введенные интратекально, действуют приблизительно в 10 раз сильнее, чем при введении в эпидуральное пространство (т. е. почти в 100 раз сильнее введенных в/в).
• Обычно применяется в виде однократной дозы, вводимой интраоперационно. Анальгезия может длиться до 24 ч.
• Применение дополнительной анальгезии в виде парацетамола или НПВС целесообразно.
• Довольно часто может вызывать тошноту и рвоту, и отсроченную депрессию дыхания (в частности, при применении морфина).

• Опиоиды могут быть назначены после операции другими способами, но персонал должен быть ориентирован в отношении повышенной опасности побочных эффектов вследствие длительности действия спинальных опиоидов.
• Типичные дозы для однократной инъекции: фентанил -10-15 мкг, диаморфин — 0,1 — 0,2 мг. морфин — 0,1-0,3 мг. (NB: следует применять препараты морфина, не содержащие консервантов).

Мониторинг пациентов, получающих опиоиды регулярно

Значение адекватного мониторинга, осуществляемого персоналом отделений, невозможно переоценить.

• Мониторинг боли и побочных эффектов пациентов, получающих опиоиды эпидурально или в виде АКП, должен быть составной частью политики госпиталя
• Персонал отделения должен быть насторожен в отношении возможности передозировки даже при оральном применении опиоидов.
• Наблюдаемые параметры должны включать уровень боли, оцениваемый по одной из шкал, уровень седации, частоту дыхания, работу дозатора, наличие тошноты и рвоты. При эпидуральном введении должны быть включены уровень блока чувствительности и наличие кожного зуда.

Частота наблюдений зависит от состояния пациента и способа введения

• Пациентов, получающих постоянную инфузию опиоидов эпидурально или в виде АКП, необходимо наблюдать ежечасно по крайней мере в течение 24 ч.
• Пациентов, получающих опиоиды в/м — п/к, орально необходимо наблюдать в течение 30-60 мин после введения очередной дозы.
• Всех пациентов необходимо наблюдать не реже, чем каждые 4 ч. в первые сутки после операции.
• После введения налоксона пациентов необходимо наблюдать каждые 15 мин по крайней мере в течение 1 ч после введения налоксона.

Местные анестетики и региональные методики

• Региональные методики в настоящее время широко применяют для лечения послеоперационной боли. Предлагаемые к использованию методики зависят от типа операции.
• Использование местноанестезирующих блокад с продолжением в послеоперационном периоде может снизить нервное раздражение и центральную сенситизацию, таким образом снижая частоту перехода боли в хроническую.
• Анальгетический эффект региональных блокад иногда прекращается очень быстро. Необходимо предусмотреть на этот случай дополнительные анальгетики.

Болюсное введение — это методика инъекционного вливания лекарства

В случаях, когда медицинским сотрудникам необходимо в короткие сроки повысить концентрацию какого-либо лекарственного компонента в организме больного, они прибегают к болюсному методу введения активного вещества. Такая инъекция заключается во введении большого объема препарата и способствует ускоренному началу действия медикамента. Болюсное введение — это методика, после которой часто следует капельница, которая уже помогает постепенно транспортировать в ткани пациента оставшийся требуемый объем лекарственного состава. Процедура может проводиться как внутривенно либо внутримышечно, так и подкожно и интратекально.

Описание методики

Разбираясь, что значит болюсное введение лекарства, стоит понимать, что такая методика транспортировки лекарства способствует максимальному увеличению концентрации используемого препарата в конце манипуляции. Позже, с течением времени, уровень концентрации будет постепенно снижаться. Измерение показателя концентрации фармакологического состава в плазме крови сразу после процедуры болюсного введения можно применять в целях вычисления объема распределения лекарства.

Внутримышечные уколы

Болюсное введение — это метод, чаще всего используемый для введения классических вакцин, если речь идет о внутримышечных инъекциях. При уколе внутрь мышцы организм пациента получает время для абсорбации поступающего препарата и продуцирования антител для укрепления иммунитета.

Также внутримышечно могут вводить медпрепараты, обладающие обезболивающим действием, контрацептивные гормональные составы и тестостерон. В большинстве случаев для внутримышечных уколов болюсного типа задействуются такие участки тела человека, как верхняя плечевая область либо верхняя зона бедра. Дело в том, что указанные зоны характеризуются повышенной мышечной массой, а также способностью к распространению введенного лекарства по поверхности мышцы.

Введение препаратов в вену

Внутривенное болюсное введение — это методика транспортировки препарата сразу в вену пациента. Такие манипуляции часто проводятся до постановки капельницы больному, чтобы повысить количественный показатель медикамента в короткие сроки посредством укола, а после дополнить до нужного объема капельным способом. Чаще всего такая цепочка используется тогда, когда нужно транспортировать в организм пациента антибиотики и лекарства для химиотерапии. Начальная болюсная инъекция позволяет медикам быстро купировать жар и взять под контроль инфекцию до того, как начнется основной курс терапии.

Подкожные инъекции болюсным методом

В некоторых случаях врачи также прибегают к подкожному болюсному введению, когда нужно добиться высвобождения лекарства. Такие уколы дают возможность препарату проникать через биологические мембраны постепенно, что обеспечит продолжительный результат.

К такому методу, к примеру, прибегают при лечении наркозависимых людей в условиях стационара. Особенно полезной будет методика, когда в результате наркомании вены человека пришли в непригодность для медицинских инъекций. Подкожным методом также могут вводить морфий и инсулин.

Интратекальное введение

Интратекальное болюсное введение — это высвобождение медикамента непосредственно в паутинную оболочку спинного мозга пациента. Методика применяется во многих случаях, например когда нужно ввести анестетик женщине во время родов. Также процедура эффективно задействуется в целях введения обезболивающих медикаментов и препаратов химиотерапии.

То, куда будет вводиться болюсная инъекция, зависит непосредственно от целей, которые преследуются врачом, от нужд больного, а также от желаемой скорости, с которой препарат должен подействовать. Процедура очень эффективна, когда нужно оказать скорую помощь человеку, а также в ситуациях, когда ведется терапия рака либо диабета. Болюсный метод введения позволяет ускорить начало действия лекарства, что в отдельных случаях определяет, выживет пациент или нет.

Болюс — это… Что такое Болюс?

БОЛЮС — (лат. bolus, от греч. bolos земляная глыба). 1) род глины, употреблявшейся прежде в медицине. 2) большие пилюли. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. БОЛЮС 1) большая пилюля от 5 40 гр. весу; 2) жирная… …   Словарь иностранных слов русского языка

болюс — глина, болус, бол Словарь русских синонимов. болюс сущ., кол во синонимов: 4 • бол (1) • болус (1) …   Словарь синонимов

БОЛЮС — муж., лат. самая тонкая и чистая железистая глина, некогда считавшаяся врачебною; опока, Bolus armenica. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 …   Толковый словарь Даля

болюс —      (от греч. земляная глыба). Особый вид съедобной глины. Представляет собой кремнекислый глинозем, содержащий окись железа. Встречается в форме твердых глыб глубокого, насыщенного красного цвета. Жирный на ощупь, легко растирается, во рту… …   Кулинарный словарь

болюс — I. БОЛУС, БОЛЮС, БОЛ bolus m. 1. минер. Бол или Болус печатная земля или сургучная глина. Общее название всех глин, идущих в состав галеновых лекарств, или употребляемых живописцами и другими художниками. Сл. комм. 1787 1 205. Горное мыло,… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

болюс — (лат. bolus, от греч. bolos ком, кусок) приспособление, предназначенное для дополнения объема и формы подлежащей облучению части тела больного с целью получения более благоприятного дозного распределения при облучении; изготовляется индивидуально …   Большой медицинский словарь

БОЛЮС —         (от греч. βολος земляная глыба). Особый вид съедобной глины. Представляет собой кремнекислый глинозем, содержащий окись железа. Встречается в форме твердых глыб глубокого, насыщенного красного цвета. Жирный на ощупь, легко растирается, во …   Большая энциклопедия кулинарного искусства

болюс — болюс, болюсы, болюса, болюсов, болюсу, болюсам, болюс, болюсы, болюсом, болюсами, болюсе, болюсах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

Болюс — (армянский камень).    Мелкозернистая железистая глина, употребляемая в качестве красной, коричневой, зеленой или белой красок, а также при золочении.    (Термины российского архитектурного наследия. Плужников В.И., 1995) …   Архитектурный словарь

БОЛЮС — (bolus) пережеванный пищевой комок или фармацевтический препарат мягкой консистенции, который готов к проглатыванию …   Толковый словарь по медицине

Что такое болюсная инъекция? — Прогресс — Медкурсор

2 октября 2015

Когда врачам требуется быстрое повышение концентрации какого-либо лекарственного вещества в организме пациента, они осуществляют болюсное введение этого вещества, т.е. введение его в большом количестве. Болюсная инъекция повышает концентрацию лекарственного препарата в кровотоке так, что препарат начинает действовать очень быстро. За такой инъекцией зачастую следует капельница для продолжения введения лекарственного средства постепенно в течение определенного периода времени. Болюсное введение может осуществляться внутривенно, внутримышечно, подкожно и интратекально.

Болюсные внутримышечные инъекции используются для введения стандартных вакцин. При болюсном введении непосредственно в мышцу у организма есть время для абсорбции вакцины и выработки антител для укрепления иммунной системы.

В число других веществ, которые вводятся внутримышечно, входят обезболивающие средства, тестостерон и контрацептивные гормоны. Часто для введения внутримышечных болюсных инъекций используются такие участки тела как верхняя часть плеча или верхняя часть бедра, так как они отличаются значительной мышечной массой и способностью распределять препарат по поверхности мышцы.

Внутривенное болюсное введение

Внутривенное болюсное введение осуществляется непосредственно в вены. Внутривенные инъекции часто предшествуют установке капельницы для постепенного введения лекарственного средства. Такие инъекции позволяют лекарству быстро попадать в кровоток в необходимом количестве. Обычно внутривенные болюсные инъекции с последующей установкой капельницы используются для введения антибиотиков и препаратов химиотерапии. Стартовая болюсная инъекция антибиотиков позволяет врачам быстро снимать жар и брать инфекцию под контроль, прежде чем начинать основой курс лечения антибиотиками.

Еще одним методом болюсного введения, обеспечивающим медленное высвобождение лекарственного средства, является подкожное болюсное введение.

Подкожные болюсные инъекции позволяют лекарству медленно проникать через ткани организма, обеспечивая долгосрочный эффект.

Таким способом получают лекарства наркозависимые во время стационарного лечения, в особенности, если из-за применения наркотиков их вены становятся непригодными для использования в медицинских целях. Также подкожно могут вводиться инсулин и морфий.

Интратекальное болюсное введение

Интратекальное болюсное введение – это введение лекарственного средства прямо в паутинную оболочку спинного мозга. Интратекальные болюсные инъекции часто используются для введения анестезирующих веществ во время родов. Помимо этого посредством таких инъекций осуществляется введение обезболивающих средств и препаратов химиотерапии.

Куда вводится болюсная инъекция, зависит от нужд пациента и желательной скорости действия лекарственного препарата. Болюсные инъекции неоценимы при оказании неотложной медицинской помощи, а также в лечении таких заболеваний, как диабет и рак. Они позволяют лекарственному средству быстрее помогать пациенту, что очень важно, так как в некоторых ситуациях скорость осуществления лечения определяет, будет пациент жить или нет.

Источник: wisegeek.com

Читайте далее:

Атаксия — потеря движения и координации вследствие повреждения или дегенерации мозжечка, той части мозга, которая контролирует моторные функции. Атаксия бывает наследственная и приобретенная. Чем обусловлена наследственная атаксия? Наследственные атаксии вызваны генетическими мутациями, которые передаются из поколения в поколение. Наследственная атаксия может быть аутосомно-доминантной атаксией или аутосомно-рецессивной атаксией. В случае аутосомно-доминантной атаксии мутированный ген является аутосомно-доминантным,…

У некоторых людей, страдающих сахарным диабетом, симптомы настолько слабы, что они остаются незамеченными. Обычные симптомы сахарного диабета: частое мочеиспускание жажда и голод крайняя усталость размытое зрение порезы/синяки, которые медленно заживают. потеря веса, несмотря на то, что вы едите много покалывание, боль или онемение в руках/ногах Раннее выявление и лечение диабета может снизить риск развития осложнений…

Доктор Мортон Босняк, преподаватель медицинского центра в Нью-Йорке, был первым, кто предложил классификацию почечных кист на основе результатов КТ с контрастным усилением в 1986 году. Морфологические и улучшающие характеристики КТ составляют основу этой классификации. Согласно этой классификации почечные кисты подразделяются на 4 категории. Кисты I категории Кисты I категории — это простые кисты, они тонкостенные…

Рак поджелудочной железы весьма распространен. Лечение рака поджелудочной железы определяется в зависимости от места и стадии рака. Вариант лечения выбирается исходя из возраста и общего состояния здоровья пациента. Лечение рака направлено на удаление рака, когда это возможно, или предотвращение дальнейшего роста опухоли. Если рак поджелудочной железы диагностируется на поздней стадии, и какой-либо вариант лечения по…

Болезнь Паркинсона может коснуться каждого. Люди, страдающие болезнью Паркинсона, требуют большой заботы и внимания. Пациенту становится очень неприятно, когда он не может понять других или позаботиться о себе. В это время оказывайте поддержку пациенту. Не сердитесь и не раздражайте пациента, когда он вас не понимает. Говорите четко, положительно и общайтесь с пациентом. Зрительный контакт необходим,…

Как наносить и сколько держать маску из глины

Маски из глины приготовить несложно, однако накладывать их на лицо нужно правильно, чтобы не навредить коже. Глиняные составы эффективны и безопасны для любого типа кожного покрова, но при условии тщательной подготовки к косметической процедуре.

Как развести маску

Чтобы маска оказала максимальный положительный эффект, перед ее приготовлением нужно подобрать глину, подходящую под особенности и тип кожи:

1. Белый состав (каолин) применяют как антисептик. Подходит для чувствительного кожного покрова.
2. Голубую глину используют в качестве противовоспалительного и противомикробного средства. Маска рекомендуется для кожи, покрытой прыщами.
3. Красная глина – средство против раздражения, вызванного аллергической реакцией или сухостью кожи.
4. Розовый состав, представляющий собой смесь белого и красного порошка, деликатно очищает и успокаивает кожу. Рекомендуется как омолаживающее средство для стареющего лица.
5. Желтый состав вытягивает из дермы вредные накопления, насыщает ее влагой. Рекомендуется для раздраженного, увядшего, покрытого морщинами лица.
6. Черная глина – средство для глубокого очищения кожных пор, нормализации работы сальных желез.

Все вышеперечисленные виды глины продаются в виде мелкого порошка. Чтобы приготовить маску, порошок разводят до сметанообразной консистенции. Воду желательно взять кипяченую, также можно использовать молоко, травяные отвары, глицерин.

Важно добиться плотности массы, именно как у сметаны. Если состав получится более жидким, то потечет после нанесения на лицо, может попасть в глаза. Если сделать массу слишком плотной, то она быстро высохнет на лице, и процедура окажется безрезультатной. А еще быстро высохшая маска заберет из дермы влагу, возникнет ощущение стянутости лица.

Состав нужно тщательно размешать, чтобы он обрел однородную консистенцию. Если в приготовленной массе останутся комки или абразивы, то они при наложении могут травмировать эпидермис.

Важно! Разводят глину в керамической или стеклянной посуде. Металлические емкости использовать нельзя, так как косметический состав может вступить в реакцию с металлом.

Для ухода за лицом можно использовать как монокомпонентную глиняную маску, так и включающую дополнительные ингредиенты, усиливающие положительное воздействие на дерму. При приготовлении многокомпонентного средства первым делом разбавляют водой глину, а затем уже добавляют другие продукты.

Обычно жидкость (воду, молоко, отвар) и глину берут в пропорции 2:1. Получается идеальная консистенция. Однако при разбавлении учитывают дополнительные ингредиенты.

Так, если в состав планируется включить овсяные хлопья или манную крупу, то глиняный порошок нужно развести чуть большим количеством жидкости, так как твердые компоненты разбухнут. А если полезным ингредиентом хочется сделать масло или сок, то воды нужно меньше.

Как правильно наносить маску

Глина – природный продукт, не провоцирующий аллергических реакций, поэтому противопоказания к применению практически отсутствуют.

Нельзя ее применять только при наличии открытых ран и гнойных воспалений на коже. Перед использованием маски нужно сделать тест на наличие аллергической реакции на компоненты: нанести на внутреннюю поверхность локтевого сгиба немного средства, оставить на 15 минут.

Результат использования средства окажется негативным, если игнорировать следующие правила нанесения:

1. Состав следует накладывать только на предварительно очищенный кожный покров.
2. Глину не наносят на участки кожи вокруг век.
3. Компонентами маски не делают продукты, на которые есть индивидуальная непереносимость, подтвержденная аллерготестом.

Очистку лица перед накладыванием глины осуществляют в несколько этапов. Сначала умываются теплой водой, убирают макияж с помощью лосьона, в составе которого нет спирта.

Делают компресс, распаривают лицо, чтобы поры раскрылись, позволили полезным веществам проникнуть глубже в кожные слои. Распаривают лицо либо горячей водой, либо отваром лекарственных растений. Лучший вариант для отвара – аптечная ромашка.

Для накладывания глины используют косметическую кисточку или подушечки пальцев. Второй вариант более удобный, но руки перед процедурой нужно обязательно вымыть. Глиняный слой должен быт

Как часто можно делать маски для лица из глины?

Во время ухода за кожным покровом лица и шеи девушки часто применяют разнообразные маски. Это могут быть маски из овощей, фруктов, овсянки, молока, а также на основе косметической глины.

Такая глина представляет собой одну из большого числа разновидностей горных пород. Она эффективно впитывает и удерживает жидкости, что не является характерной чертой для других пород. За счет этого к ее свойствам относится чистка кожи, которая осуществляется за счет впитывания в себя всего жира и загрязнений на лице. Саму же глину после этого можно легко и быстро смыть. К основным функциям такой маски стоит отнести и функцию пилинга, потому что она смывается вместе с ороговевшими клетками покрова. Помимо этого, смесь полностью состоит из минералов, а они занимают очень важное место в процессе обмена веществ на клеточном уровне.

Приобрести натуральную глину, которую в дальнейшем планируется использовать в косметических целях, можно как в аптеках, так и в магазинах.

Читайте также: Маска для лица на основе голубой глины

Виды глины

Глина, применяющаяся для косметических целей, бывает разная. Это может быть или голубая, или белая, или красная, или зеленая, или желтая, или серая, или черная, или же розовая. Каждая из этих видов имеет характерные свойства и выполняет определенные функции в зависимости от типа кожи. Но, несмотря на это, любая косметическая глина богата микроэлементами, а также минеральными солями. Такого рода смеси хорошо борются с избыточной жирностью лица, ее чрезмерной сухостью или прочими недостатками.

В составе глины белого цвета есть минерал каолинит. Благодаря ему кожные клетки вырабатывают лецитину, что содействует увеличению упругости кожи, а также дает возможность клеткам регенерироваться. Маски из белой глины кроме очищения, еще справляются и с такой функцией, как избавление от угрей. Такие смеси наделены противовоспалительными свойствами. Их можно делать людям, у которых высокая чувствительность кожи.

Глина голубого цвета содержит в себе ионы серебра, которые наделены противовоспалительными, а также антисептическими свойствами. Она используется в целях борьбы с угрями на лице. Также косметическая глина этого цвета содействует смягчению кожи, ее тонизированию, сокращению пор, избавлению от мелких морщин, а также отбеливанию. Такая маска хорошо подойдет обладателям комбинированной и нормальной кожи.

В составе зеленой глины присутствует огромное количество оксида железа, за счет чего она и имеет такой окрас. Наряду с этим она состоит также из минералов, таких как фосфор, магний, кальций и цинк, которые играют особо значительную жизненную роль. Они способны обезопасить кожу от микробов, а также подсушивать ее. Маски этого вида положительно влияют на поверхность лица с повышенным уровнем жирности. Они способствуют очищению и дезинфицированию пор, а также увеличению выделения кожного сала. В случае наличия угрей, зеленая глина не рекомендуется к применению.

В составе глины красного цвета присутствует медь и железо. Благодаря такому составу она и получила такой окрас. Эти составляющие хорошо влияют на кровоснабжение тканей. Они способны повысить их тонус, а также эластичность. Такие маски оказывают положительное воздействие на состояние лица в целом, а также на близко прилегающие к ней кровеносные сосуды. Этот вид масок рекомендуется людям, у которых в организме недостаточное количество железа. Красная глина идеально подходит для тех, у кого кожа повышенной чувствительности или же раздражительная.

Вследствие смешивания белой и красной глины появилась розовая, которая совместила в себе хорошие и полезные свойства сразу двух этих видов. Такие маски отлично подойдут для щепетильного ухода за кожей с повышенной чувствительностью или раздражительностью.

В состав желтой глины входит значительное количество калия и железа. Смеси, приготовленные на ее основе, помогают выводить токсины, а также питают кожу кислородом. Они рекомендуются коже, которая увядает, с целью сокращения числа морщин.

Глина серого цвета выполняет тонизирующие функции, а также увлажняющие. Собственно, поэтому маски, приготовленные на ее основе, имеют омолаживающие свойства, а значит, они хорошо подходят людям в возрасте и их можно применять для зрелой кожи.

Черная глина способна неплохо обогатить кожу минералами, а также микроэлементами, которые по своей природе являются очень полезными. Она хорошо помогает в восстановлении обмена веществ. Маски, приготовленные на основе черной глины, являются известными антицеллюлитными средствами. В целях приготовления маски для лица, данный вид глины применяется очень редко.

Как делаются глиняные маски для лица

Независимо от типа предпочтенной вами глины, важно все этапы нанесения маски делать правильно:

1. Очистить и предварительно хорошо осушить кожу.
2. Слой глины, наносящийся на кожу лица, должен быть средней плотности.
3. Глиняные маски нельзя наносить на кожу вокруг глаз, так как данная область обделена сальными железами, вследствие чего этот участок характеризуется повышенным уровнем сухости.
4. Глина разводится исключительно проточной и комнатной температуры водой.
5. Перемешивать маску на основе глины нужно до полного исчезновения комков в ней.
6. Время нанесения маски для сухой кожи не должно превышать 7 минут, если кожный покров нормальный и средней чувствительности, тогда время действия увеличивается в два раза, если кожа жирная, то время нанесения смеси не должно превышать 20 минут, так как она будет высыхать и впитывать лишнюю влагу и жиры.
7. При удалении нужно лицо сбрызнуть прохладной водой и дождаться, пока маска начнет отмокать, а потом уже снять ее.
8. После того как смесь будет удалена, необходимо на лицо нанести крем с увлажняющим действием.

Самым важным моментом при использовании глиняной маски, является то, как часто можно ее делать. Косметологи советуют, что наносить ее на кожу следует не чаще одного раза в 7 суток. А если кожа сухая, то выполнение такой процедуры необходимо осуществлять еще реже. Если возникает необходимость применения такой маски, то можно делать ее не на весь участок кожи лица, а наносить только на проблемную зону.

Во время нанесения приготовленной смеси на лицо, необходимо лежать. Быть в лежачем положении – правило для нанесения всех типов глиняных масок. Ведь косметическая глина весит довольно много, и если при нанесении ее на лицо, вы будете стоять или сидеть, она станет тянуть кожу вниз, а во время высыхания она зафиксируется в таком обвисшем виде. А если вы наносите и держите маску в положении лежа, то кожный покров подтягивается и хорошо расправляется, что обеспечит эффективный результат.

Противопоказания к использованию глиняных масок

Так как глина является натуральным и природным материалом, который не вызывает аллергических реакций, противопоказаний к применению такого вида масок для кожного покрова лица нет. Но для того, чтобы нанесение маски было более эффективным, необходимо брать во внимание такие нюансы, как:

• индивидуальная переносимость компонентов, которые входят в состав глиняной маски;
• нанесение маски на основе косметической глины нужно делать исключительно на очищенное от загрязнений и косметики лицо;
• глиняная косметическая маска не наносится на область лица вокруг глаз.

Подводя итоги, можно сказать, что маски на основе глины являются абсорбирующими средствами, которые впитывают в себя грязь и жир, собирающиеся на кожном покрове человека. Они хорошо выполняют функции очищения, также они способны отшелушить омертвевшие частички кожи. За счет этого она начнет дышать, а в клетках восстановятся процессы обмена.

Читайте также: Маска на основе глицерина и витамина Е для лица

Косметическая глина играет роль универсального средства, которое отлично подходит для кожи любого типа. Но перед нанесением ее на лицо необходимо хорошо разобраться в ней и выбрать для себя тот вид, который идеально будет подходить к вашему типу кожи. Маски на основе глины, если их делать постоянно, способны подарить коже здоровый оттенок, омолодить ее, а также подтянуть. Они придают коже свежести, а также могут снять любые раздражения либо покраснения на ней.

Как правильно наносить маску

Глина – природный продукт, не провоцирующий аллергических реакций, поэтому противопоказания к применению практически отсутствуют.

Нельзя ее применять только при наличии открытых ран и гнойных воспалений на коже. Перед использованием маски нужно сделать тест на наличие аллергической реакции на компоненты: нанести на внутреннюю поверхность локтевого сгиба немного средства, оставить на 15 минут.

Результат использования средства окажется негативным, если игнорировать следующие правила нанесения:

1. Состав следует накладывать только на предварительно очищенный кожный покров.
2. Глину не наносят на участки кожи вокруг век.
3. Компонентами маски не делают продукты, на которые есть индивидуальная непереносимость, подтвержденная аллерготестом.

Очистку лица перед накладыванием глины осуществляют в несколько этапов. Сначала умываются теплой водой, убирают макияж с помощью лосьона, в составе которого нет спирта.

Делают компресс, распаривают лицо, чтобы поры раскрылись, позволили полезным веществам проникнуть глубже в кожные слои. Распаривают лицо либо горячей водой, либо отваром лекарственных растений. Лучший вариант для отвара – аптечная ромашка.

Для накладывания глины используют косметическую кисточку или подушечки пальцев. Второй вариант более удобный, но руки перед процедурой нужно обязательно вымыть. Глиняный слой должен быт

Как часто можно делать маски для лица из глины?

Во время ухода за кожным покровом лица и шеи девушки часто применяют разнообразные маски. Это могут быть маски из овощей, фруктов, овсянки, молока, а также на основе косметической глины.

Такая глина представляет собой одну из большого числа разновидностей горных пород. Она эффективно впитывает и удерживает жидкости, что не является характерной чертой для других пород. За счет этого к ее свойствам относится чистка кожи, которая осуществляется за счет впитывания в себя всего жира и загрязнений на лице. Саму же глину после этого можно легко и быстро смыть. К основным функциям такой маски стоит отнести и функцию пилинга, потому что она смывается вместе с ороговевшими клетками покрова. Помимо этого, смесь полностью состоит из минералов, а они занимают очень важное место в процессе обмена веществ на клеточном уровне.

Приобрести натуральную глину, которую в дальнейшем планируется использовать в косметических целях, можно как в аптеках, так и в магазинах.

Читайте также: Маска для лица на основе голубой глины

Виды глины

Глина, применяющаяся для косметических целей, бывает разная. Это может быть или голубая, или белая, или красная, или зеленая, или желтая, или серая, или черная, или же розовая. Каждая из этих видов имеет характерные свойства и выполняет определенные функции в зависимости от типа кожи. Но, несмотря на это, любая косметическая глина богата микроэлементами, а также минеральными солями. Такого рода смеси хорошо борются с избыточной жирностью лица, ее чрезмерной сухостью или прочими недостатками.

В составе глины белого цвета есть минерал каолинит. Благодаря ему кожные клетки вырабатывают лецитину, что содействует увеличению упругости кожи, а также дает возможность клеткам регенерироваться. Маски из белой глины кроме очищения, еще справляются и с такой функцией, как избавление от угрей. Такие смеси наделены противовоспалительными свойствами. Их можно делать людям, у которых высокая чувствительность кожи.

Глина голубого цвета содержит в себе ионы серебра, которые наделены противовоспалительными, а также антисептическими свойствами. Она используется в целях борьбы с угрями на лице. Также косметическая глина этого цвета содействует смягчению кожи, ее тонизированию, сокращению пор, избавлению от мелких морщин, а также отбеливанию. Такая маска хорошо подойдет обладателям комбинированной и нормальной кожи.

В составе зеленой глины присутствует огромное количество оксида железа, за счет чего она и имеет такой окрас. Наряду с этим она состоит также из минералов, таких как фосфор, магний, кальций и цинк, которые играют особо значительную жизненную роль. Они способны обезопасить кожу от микробов, а также подсушивать ее. Маски этого вида положительно влияют на поверхность лица с повышенным уровнем жирности. Они способствуют очищению и дезинфицированию пор, а также увеличению выделения кожного сала. В случае наличия угрей, зеленая глина не рекомендуется к применению.

В составе глины красного цвета присутствует медь и железо. Благодаря такому составу она и получила такой окрас. Эти составляющие хорошо влияют на кровоснабжение тканей. Они способны повысить их тонус, а также эластичность. Такие маски оказывают положительное воздействие на состояние лица в целом, а также на близко прилегающие к ней кровеносные сосуды. Этот вид масок рекомендуется людям, у которых в организме недостаточное количество железа. Красная глина идеально подходит для тех, у кого кожа повышенной чувствительности или же раздражительная.

Вследствие смешивания белой и красной глины появилась розовая, которая совместила в себе хорошие и полезные свойства сразу двух этих видов. Такие маски отлично подойдут для щепетильного ухода за кожей с повышенной чувствительностью или раздражительностью.

В состав желтой глины входит значительное количество калия и железа. Смеси, приготовленные на ее основе, помогают выводить токсины, а также питают кожу кислородом. Они рекомендуются коже, которая увядает, с целью сокращения числа морщин.

Глина серого цвета выполняет тонизирующие функции, а также увлажняющие. Собственно, поэтому маски, приготовленные на ее основе, имеют омолаживающие свойства, а значит, они хорошо подходят людям в возрасте и их можно применять для зрелой кожи.

Черная глина способна неплохо обогатить кожу минералами, а также микроэлементами, которые по своей природе являются очень полезными. Она хорошо помогает в восстановлении обмена веществ. Маски, приготовленные на основе черной глины, являются известными антицеллюлитными средствами. В целях приготовления маски для лица, данный вид глины применяется очень редко.

Как делаются глиняные маски для лица

Независимо от типа предпочтенной вами глины, важно все этапы нанесения маски делать правильно:

1. Очистить и предварительно хорошо осушить кожу.
2. Слой глины, наносящийся на кожу лица, должен быть средней плотности.
3. Глиняные маски нельзя наносить на кожу вокруг глаз, так как данная область обделена сальными железами, вследствие чего этот участок характеризуется повышенным уровнем сухости.
4. Глина разводится исключительно проточной и комнатной температуры водой.
5. Перемешивать маску на основе глины нужно до полного исчезновения комков в ней.
6. Время нанесения маски для сухой кожи не должно превышать 7 минут, если кожный покров нормальный и средней чувствительности, тогда время действия увеличивается в два раза, если кожа жирная, то время нанесения смеси не должно превышать 20 минут, так как она будет высыхать и впитывать лишнюю влагу и жиры.
7. При удалении нужно лицо сбрызнуть прохладной водой и дождаться, пока маска начнет отмокать, а потом уже снять ее.
8. После того как смесь будет удалена, необходимо на лицо нанести крем с увлажняющим действием.

Самым важным моментом при использовании глиняной маски, является то, как часто можно ее делать. Косметологи советуют, что наносить ее на кожу следует не чаще одного раза в 7 суток. А если кожа сухая, то выполнение такой процедуры необходимо осуществлять еще реже. Если возникает необходимость применения такой маски, то можно делать ее не на весь участок кожи лица, а наносить только на проблемную зону.

Во время нанесения приготовленной смеси на лицо, необходимо лежать. Быть в лежачем положении – правило для нанесения всех типов глиняных масок. Ведь косметическая глина весит довольно много, и если при нанесении ее на лицо, вы будете стоять или сидеть, она станет тянуть кожу вниз, а во время высыхания она зафиксируется в таком обвисшем виде. А если вы наносите и держите маску в положении лежа, то кожный покров подтягивается и хорошо расправляется, что обеспечит эффективный результат.

Противопоказания к использованию глиняных масок

Так как глина является натуральным и природным материалом, который не вызывает аллергических реакций, противопоказаний к применению такого вида масок для кожного покрова лица нет. Но для того, чтобы нанесение маски было более эффективным, необходимо брать во внимание такие нюансы, как:

• индивидуальная переносимость компонентов, которые входят в состав глиняной маски;
• нанесение маски на основе косметической глины нужно делать исключительно на очищенное от загрязнений и косметики лицо;
• глиняная косметическая маска не наносится на область лица вокруг глаз.

Подводя итоги, можно сказать, что маски на основе глины являются абсорбирующими средствами, которые впитывают в себя грязь и жир, собирающиеся на кожном покрове человека. Они хорошо выполняют функции очищения, также они способны отшелушить омертвевшие частички кожи. За счет этого она начнет дышать, а в клетках восстановятся процессы обмена.

Читайте также: Маска на основе глицерина и витамина Е для лица

Косметическая глина играет роль универсального средства, которое отлично подходит для кожи любого типа. Но перед нанесением ее на лицо необходимо хорошо разобраться в ней и выбрать для себя тот вид, который идеально будет подходить к вашему типу кожи. Маски на основе глины, если их делать постоянно, способны подарить коже здоровый оттенок, омолодить ее, а также подтянуть. Они придают коже свежести, а также могут снять любые раздражения либо покраснения на ней.

Как часто делать маски из глины?

Косметическая глина прочно закрепилась в современной косметологии. Из этой статьи вы узнаете о том, как часто делать маски из глины, а также как правильно применять это средство для красоты волос и кожи лица.

Косметическая глина для лица

Действие на кожу

Пористая структура косметической глины делает ее безопасным адсорбентом, качественно вбирающим в себя мешающие здоровью нашей кожи частицы. К таким относятся кожный жир и загрязнения, поступившие извне. Высокая эффективность масок из глины разных видов обусловлена превосходными очищающими свойствами этого природного косметического средства. Для увеличения полезности глиняных масок основной продукт можно объединять с другими компонентами. Например, хорошо подходят фруктовые кислоты, активно работающие на проблемном кожном покрове в направлении отшелушивания слоя отмерших клеток.

Правила масок

Обязательным подготовительным мероприятием является очищение кожи. Разведенная чистой водой глина накладывается по всей площади кожи лица плотным слоем, что обеспечивает максимально интенсивное действие активных веществ. При обработке лица следует исключить лишь зоны, располагающиеся вокруг глаз. Эта нежная и уязвимая кожа предрасположена к сухости и лишена сальных желез. Важно не пренебрегать этим правилом, так как нанесение глины вокруг глаз крайне нежелательно ввиду опасности обезвоживания кожи.

Перед применением глину необходимо развести, используя для этой цели самую качественную прохладную воду. Надо уделить достаточно времени перемешиванию глиняной кашицы, добиваясь получения однородной субстанции, в ней не должно быть ни одного комочка. В идеале получается консистенция сметаны, в которой непременно стоит ложка. При излишке жидкости маску неудобно применять, так как глина может стекать с кожи.

Временные рамки масок

Не следует задерживать глиняные маски дольше, чем указано в списке:

• жирная кожа – 20 минут;
• нормальная кожа – 10 минут;
• смешанная кожа – 10 минут;
• сухая кожа – 5 минут.

Передерживание масок опасно полным засыханием слоя глины, что вызовет нежелательное вытягивание ценной влаги из кожи. Для профилактики иссушения необходимо после масок пользоваться подходящим увлажняющим кремом.

Помимо времени воздействия следует учитывать то, как часто делать маски из глины рекомендуют специалисты. Ниже обозначим оптимальную частоту глиняных масок:

• жирная кожа – дважды в неделю;
• нормальная кожа – раз в неделю;
• смешанная кожа – раз в неделю;
• сухая кожа – дважды в месяц.

Маски из глины: очищают кожу головы и волосы; подтягивают и омолаживают кожу лица

Косметическая глина для волос

Действие на волосы

Доступная и полностью безвредная косметическая глина позволяет решить массу проблем с волосами. Регулярные маски дают волосам необходимое питание, возвращают им природный блеск, добавляют объем, существенно укрепляют и ускоряют рост. Кожа головы тоже претерпевает ряд положительных изменений. Глина нейтрализуют перхоть, устраняет раздражение, нормализует функционирование сальных желез. Проведение таких масок доставляет много приятных эмоций, так как происходит превосходное очищение кожи и волос, которое не может не радовать женщину. После процедуры отмечается умеренное подсушивание кожи и идеальная чистота волос. Этот чудесный препарат способен освобождать обрабатываемую поверхность от грязи и кожного сала.

Правила масок

В каждом случае требуются разные порции глины, это зависит от объема и длины волос. Сухое вещество нужно развести посредством добавления чистой воды и активного перемешивания. Для многократного увеличения полезности глины растворите ее травяным отваром. Рассчитывайте на то, чтобы средства хватило на щедрую пропитку всей массы волос. Добавьте столько жидкости, чтобы получить сметанообразную субстанцию. Полезными добавками к маскам могут стать жидкие витамины, сырые яйца, сок лимона, натуральный мед, молочные продукты. Готовую маску необходимо применить по назначению немедленно, не хранить. Для создания теплой среды на время воздействия надо надеть утепляющий колпак из слоя полиэтилена и полотенца.

Временные рамки масок

Минимальное время нахождения на голове глиняной маски – 20 минут, максимальное время – 40 минут. Чтобы удалить маску придется воспользоваться шампунем. Для исключения жесткости волос нанесите бальзам. Финальным ополаскивателем можно сделать тот же травяной отвар.

Маски с глиной некритично использовать для волос с произвольной периодичностью, но лучше соблюдать следующие сроки:

• при наличии проблем с волосами – дважды в неделю;
• с профилактической целью – дважды в месяц.

Мытье волос

Существует простая техника мытья волос без шампуня, для этого кроме косметической глины понадобится яблочный уксус с водой. Все ингредиенты берутся в небольших количествах, примерно поровну. Приготовив глиняную смесь, нужно произвести массаж головы продолжительностью 10 минут. В конце сеанса волосы промыть водой комфортной температуры и нанести бальзам. Самое последнее споласкивание лучше проделать прохладной подкисленной водой или полезным травяным отваром.

Мы рассмотрели, как часто делать маски из глины и каким образом пользоваться данным косметическим средством для лица и волос. Правильный уход за внешностью обязательно будет замечен окружающими по сияющим здоровьем волосам и молодой коже лица.

сколько минут нужно держать, можно ли делать каждый день

Подбирая маску, ожидается, что кожа впитает из неё максимум полезных веществ и в короткие сроки обретет свежесть, увлажненность, избавится от шелушения. Экспресс-маски позволяют увидеть результат в первое применение, но обычные требуют применения курсами – это позволяет закрепить желаемый эффект.

Важно понимать, что дорогая или натуральная приготовленная дома маска, может не обеспечить надлежащего результата, если не соблюдать правила нанесения. Поэтому выделяется 6 основных правил:

• нанесение масок курсами;
• очищение;
• зоны, на которые нельзя наносить маски;
• чистота при процедуре;
• аккуратность;
• расслабленость.

Помните, эффект и минимизация риска от неприятных последствий гарантированны только при соблюдении правил нанесения масок на лицо.

Чем полезна глина для лица

Маски для лица на основе различных видов глины являются очень эффективным косметическим средством. Они позволяют избавиться от проблем на лице за короткие сроки. Цветная глина не содержит токсинов и не обладает негативными побочными эффектами, главное знать какую выбрать глину под ваш тип кожи.

Маски из разных видов могут применяться в следующих случаях:

1. Белая. Стимулирует регенерацию клеток, обладает антисептическими свойствами. Рекомендована для тонкой и чувствительной кожи. Подробнее про белую глину читайте тут.
2. Голубая. Содержит большое количество микроэлементов. Обладает противовоспалительным и антимикробным действием. Помогает избавиться от прыщей. Стимулирует кровообращение.
3. Красная. Снимает раздражение и аллергические реакции, улучшает циркуляцию крови в капиллярах лица. Она часто используется женщинами с сухой кожей, чтобы избавиться от шелушения эпидермиса. Подходит для чувствительной кожи. Возможно вам будет интересно прочитать про красную глину в данном материале.
4. Розовая. Смесь красной и белой глины сочетает в себе их положительные качества и оказывает деликатное воздействие на кожу. Часто применяется в омолаживающих смесях.
5. Жёлтая. Успокаивает раздражённую дерму, нормализует водный баланс и выводит токсины. Вместе с другими ингредиентами применяется в масках от морщин. Обладает высокими адсорбирующими свойствами. Читайте также подробнее про желтую глину здесь.
6. Серая. Хорошо увлажняет и тонизирует лицо. Используется для профессиональных масок в салонах красоты. Применяется для зрелой кожи с заметными следами увядания и глубокими морщинами.
7. Чёрная. Способствует разглаживанию морщин, применяется для подтяжки кожи. Входящие в состав продукта магний и калий благотворно влияют на циркуляцию крови и способствуют удалению токсинов. Подробнее про черную глину можно прочитать по ссылке.
8. Зелёная. Нормализует работу сальных желёз. Удаляет жирный блеск и матирует кожу лица. Сужает поры и способствует регенерации клеток. Продукт глубоко проникает в слои дермы. Препятствует появлению угревой сыпи и устраняет её последствия. Ознакомиться с зеленой глиной можно в статье.

Каждая разновидность содержит целый набор микро и макроэлементов, поэтому в процессе процедуры кожа лица насыщается полезными веществами. Это минеральное сырьё богато железом, медью, калием, кремнием, магнием, марганцем и хромом.

Из всех химических элементов одним из самых полезных для кожи лица является магний. Он заметно улучшает состояние кожи и помогает бороться с прыщами и угревой сыпью.

Как правильно приготовить

Положительным фактором глины, как косметического средства является то, что маски из неё можно готовить и применять в домашних условиях. Для приготовления маски мелкодисперсный порошок глины нужно развести до консистенции сметаны. Для этой цели может использоваться дистиллированная или кипячёная вода, но чаще всего, косметический состав готовят на отварах лечебных трав, молочных продуктах или мёде. В некоторых рецептах порошок разбавляется глицерином.

При приготовлении маски в домашних условиях нужно тщательно перемешивать все компоненты, входящие в состав, чтобы готовая смесь представляла собой однородную массу. В ней не должно быть комочков и твёрдых абразивных частиц, которые могут повредить кожу при нанесении состава на лицо.

Нужно следить за консистенцией полученного состава. Если смесь будет слишком густой, она быстро застынет и полезные вещества не успеют впитаться в кожу, а жидкая смесь попросту стечёт после нанесения.

Не следует при изготовлении косметической маски использовать металлическую посуду. Лучше всего, для этой цели, подойдут ёмкости из стекла, фаянса или фарфора.

Правила нанесения масок из глины

Для того чтобы маска из была наиболее эффективной, лицо, перед процедурой, нужно правильно подготовить. Сначала тёплой водой или лосьоном основе необходимо удалить весь макияж. Лосьон желательно выбирать без содержания спирта.

После этого лицо нужно распарить с помощью компресса. Это позволяет максимально раскрыть поры, что способствует более глубокому проникновению питательных веществ. Если на коже имеются гнойничковые высыпания или воспаления, компресс делать не следует. Компресс может быть водным или из настоя лекарственных трав. Для этой процедуры обычно используют такой деликатный продукт, как аптечная ромашка.

При наложении аппликации, например маски Лореаль Магия глины, нужно соблюдать некоторые рекомендации. Правильно приготовленный состав должен иметь консистенцию сметаны. Слишком жидкая смесь после нанесения  может стечь, а густую сложнее наносить, кроме того она быстро высохнет не успев оказать лечебное действие. Глиняный состав следует равномерно распределить по лицу, избегая зоны вокруг губ и глаз.

Наносите маску по массажным линиям

Аппликацию из глины можно наносить кистью или пальцами. Спонж для этой цели не применяется из-за его впитывающих свойств. Распределять смесь по лицу нужно без нажима, легкими поглаживающими движениями.

Втирать косметическую глину в кожу нельзя. Вместо положительного эффекта это вызовет раздражение эпидермиса.

Можно ли наносить глину на проблемное лицо

Глина и маски из неё используются именно для решения различных проблем кожи лица, устранения дефектов и возрастных изменений, поэтому проблемная кожа не является противопоказанием. Главное – это правильный подбор продукта под конкретную проблему и определённый тип кожи.

Косметические аппликации могут применяться при прыщах, угревой сыпи, пигментации, морщинах и возрастных изменениях. Очень важным для дермы лица является восстановление нарушенного водно-липидного баланса, стимуляция капиллярного кровообращения и повышение тонуса.

Сколько держать маску из глины

Этот вопрос имеет непосредственное отношение к типу дермы и, в некоторой степени, к виду используемой глины. Существуют следующие нормы продолжительности процедуры:

1. Для сухой кожи. Сухая дерма отличается высокой чувствительностью к внешним раздражителям, поэтому время процедуры для женщин с таким типом выбирается минимальным. В зависимости от индивидуальной восприимчивости время наложения маски  варьируется от 5 до 8 минут.
2. Для жирной. Такая кожа отличается повышенной плотностью и усиленной работой сальных желёз. Жирный эпителий препятствует проникновению полезных веществ внутрь, поэтому маску можно держать до 30 минут.
3. Для комбинированной. Обычно комбинированная дерма в целом выглядит нормально, только в некоторых местах поры расширены и наблюдается повышенное выделение кожного сала. Продолжительность аппликации может длиться от 15 до 20 минут.
4. Для проблемной. Проблемную кожу отличают различные дефекты, которые могут равномерно распределяться по лицу или образовывать небольшие очаги. К дефектам относится прыщи, угревая сыпь и чёрные точки. Тип средства для аппликации и время длительности процедуры лучше узнать у косметолога. Обычно состав накладывается на 10-15 минут.
5. Для возрастной. Возрастная кожа так же может быть сухой или жирной, поэтому следует обращать внимание именно на этот фактор.

Противопоказания

Косметическая глина не является слишком активным веществом. Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Если на лице имеются раны, ожоги, фурункулы или сосудистая сеточка, то делать аппликации нельзя.

Инфекционные заболевания, связанные с повышением температуры или обострение хронических недугов так же являются противопоказанием для такой процедуры.

Как пользоваться, как действует, сколько раз в неделю можно делать

Нельзя наносить аппликацию  произвольно, поскольку это лечебное средство и слишком частыми процедурами можно только навредить.

Косметологи рекомендуют применять маски из косметической глины не чаще одного раза в неделю. Если кожа не слишком чувствительная, то количество процедур можно увеличить до двух. Для получения позитивного эффекта процедуры следует принимать курсом. После 10-12 масок нужно дать дерме отдохнуть некоторое время, а затем провести ещё один курс.

Аппликация предусматривает не только предварительную подготовку лица, но и последующий уход:

Какие средства можно наносить до

Перед процедурой лицо следует подготовить. Следует удалить весь макияж и вымыть лицо с детским мылом или  использовать не содержащий спирта лосьон. На кожу можно сделать тёплый компресс из отвара аптечной ромашки или чистотела.

Какие средства можно наносить после

После того как маска смыта и все её компоненты полностью удалены, на лицо можно нанести лёгкий увлажняющий крем. Поскольку маски обычно накладываются перед сном, никакие другие средства не требуются.

Если покраснело после глины лицо

Такая реакция может быть вызвана различными причинами. Это повышенная чувствительность ко всем ингредиентам аппликации, нанесение состава на грязную кожу или раздражение от механических частиц.

При появлении раздражения нужно сделать пробу на аллергию, правильно готовить лицо к процедуре и более аккуратно наносить состав.

Как хранить

Если маска включает в себя молочные продукты или мёд, то такой состав хранению не подлежит и маска готовится на один раз. Глина, разбавленная водой, может храниться в прохладном месте любое время. В подсохшую смесь достаточно просто добавить тёплой воды.

Видео

Интересное видео о свойствах и применении разных видов глин

Итоги

1. Натуральная глина является эффективным косметическим средством.
2. Для получения положительного результата нужно знать свой тип кожи.
3. Перед применением состава нужно сделать тест на аллергическую реакцию.
4. Нельзя самостоятельно составлять смеси, а пользоваться только проверенными лучшими глинами.

Как часто делать маску из глины

Ухаживая за кожей лица и шеи, мы частенько применяем различные маски – овощные, фруктовые, овсяную, молочную, а также маски из косметической глины. Косметическая глина бывает разной – голубой, белой, зеленой, красной, желтой, черной, розовой. Каждая из них имеет определенные свойства и подходит для определенного типа кожи. Любая глина содержит в себе минеральные соли и микроэлементы, такие, как кальций, магний, железо, фосфат, азот, калий и множество других. Маски из глины помогают бороться с излишней жирностью кожи, ее сухостью и другими недостатками.

Как часто делать маски из глины?

Многих женщин интересует, как часто делать маску из глины?
Маски из глины можно применять один раз в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы напитать кожу лица и шеи необходимыми витаминами и микроэлементами. К тому же, после применения глиняной маски у кожи в течение недели восстановится ее привычный баланс. В остальное время можно использовать маски из натуральных ингредиентов — овощные и фруктовые. В этой статье более подробно рассмотрен каждый вид глины и уточнены ее полезные для здоровья кожи свойства.
Начнем с голубой глины. Регулярное применение масок из голубой глины помогает снять воспаления, борется с прыщами, заживляет ранки на коже, омолаживает ее, разглаживает морщинки, борется с пигментацией и веснушками.

Белая глина, называемая каолином, обычно используется при жирной и комбинированной коже. Она великолепно подсушивает кожу, очищает ее от различных загрязнений, подтягивает кожу, удаляет лишний жир и отлично стягивает поры. Белая глина обладает отбеливающим эффектом, благодаря чему осветляет кожу, а еще она способна подтягивать контур лица. Каолин – хороший антисептик.

Маска из зеленой глины превосходно очищает поры лица, удаляет жирный блеск, подсушивает и стягивает кожу, поддерживает жидкостный баланс кожи, делая ее молодой и красивой.
Красная глина замечательно подходит для кожи, склонной к аллергическим реакциям, она снимает раздражение и воспаления на лице, устраняет зуд и шелушение. Позволяет коже дышать, насыщая ее кислородом.

Розовая глина – это смесь из красной и белой глины. Такая глина – универсальная, так как подходит для каждого типа кожи. Она помогает разгладить первые морщинки, выровнять контур лица, сделать кожу моложе и красивее. Также розовая глина питает и очищает кожу, придавая ей бархатистый и упругий вид.

Желтая глина идеальна для комбинированной и жирной кожи лица, а также для увядающей, бледной кожи. Желтая глина питает кожу кислородом, а также помогает в борьбе с ненавистными прыщами и другими воспалениями. Обладает тонизирующим эффектом, благодаря чему придает лицу великолепный вид.

Наконец, черная глина. Имея в своем составе стронций, железо, кварц, магний, кальций, благодаря чему великолепно очищает кожу лица и шеи. Также черная глина способна вбирать в себя вредные токсины, скопившиеся в коже, и эффективно сужать поры лица. Черная глина подходит для многих типов кожи. Многое зависит от того, с какими продуктами смешивают черную глину. К примеру, для сухой кожи подойдет смесь глины и молока, для жирной – глина и яичный белок или лимонный сок.
Регулярное применение глины позволяет сделать кожу бархатистой, упругой, красивой и здоровой!

Правильное применение масок для лица из глины — О, Жизнь!

Казалось бы глина – это грязь. А мы обычно стремимся наоборот, очистить кожу. В таком случае, чем полезны глиняные маски?

Любая глина представляет собой разновидность горной породы, которая, в отличие от других горных пород (например, песчаных), хорошо впитывает и удерживает жидкости. Благодаря этому свойству она способна очищать кожу, впитывая в себя весь жир и загрязнения.

Сама же глина после выполнения своей задачи легко смывается. Глиняная маска выполняет функцию пилинга, поскольку удаляется вместе с отмершими клетками кожи. Кроме того, она целиком состоит из минералов – а они играют важную роль в обмене веществ на клеточном уровне.

Косметическая глина – чистая, добытая в экологически благополучных районах. Она продается в виде сухого порошка, который разводят водой (хотя есть рецепты, где используют другие жидкости). Такая разведенная глина уже является готовой маской, и часто ее используют без дополнительных ингредиентов. Нужно только подобрать тот вид глины, который подходит для вашего типа кожи.

Всего в косметологии используется около десятка видов глины, различающихся по цвету. Цвет обусловлен присутствием в ней тех или иных минералов, так что глина разного цвета имеет разный химический состав, что позволяет в каждом случае подобрать ту, которая подойдет наилучшим образом. Этот момент заслуживает того, чтобы остановиться на нем немного подробнее. Также подробнее можете узнать здесь про желатиновые маски.

Виды косметической глины

Белая глина состоит в основном из минерала каолинита. Он стимулирует в клетках выработку лецитина и таким образом повышает упругость кожи, способствует регенерации клеток. Маски из нее очищают кожу, избавляют от угрей и оказывают противовоспалительное действие. Косметические маски с белой глиной подходят для чувствительной кожи, благодаря уровню pH, близкому к pH кожи (около 5 – слабокислая среда).

Голубая глина, ее еще иногда называют синей, своим цветом обязана ионам серебра, которое известно своими антисептическими и противовоспалительными свойствами. Ее применяют для лечения угревой сыпи. К тому же она смягчает кожу, тонизирует ее, сокращает поры, избавляет от мелких морщин и немного отбеливает. Уровень кислотности голубой глины близок к нейтральному: pH 7,3. Она подходит для нормальной и для комбинированной кожи.

Зеленая глина содержит большое количество оксида железа, который и придает ей такой цвет. Помимо этого, она содержит такие жизненно важные минералы, как кальций, магний и фосфор, а также цинк, подсушивающий кожу и серебро, защищающее от микробов. Маски с зеленой глиной благотворно виляют на жирную кожу, очищают и дезинфицируют поры, уменьшают выделение кожного сала, подсушивают кожу. Но при наличии розовых угрей применять их не рекомендуется. Зеленая глина имеет нейтральный уровень кислотности: pH 7.

Красная глина окрашена сочетанием оксидов меди и железа. Оба эти элемента благотворно влияют на кровоснабжение тканей, повышают их тонус и эластичность. Маска с красной глиной улучшает состояние не только кожи, но и близко прилегающих к ней кровеносных сосудов. Рекомендуется в том случае, когда в организме недостаточный уровень железа. Но по очищающей способности она заметно уступает зеленой глине. Красная глина подходит для склонной к покраснениям и раздражениям чувствительной кожи.

Розовая глина как таковая в природе не существует. Это просто смесь белой и красной глины, сочетающая в себе полезные свойства обоих этих видов. Маски на основе розовой глины применяются для деликатного ухода за чувствительной или раздраженной кожей.

Желтая глина богата железом и калием. Она эффективно выводит токсины и обогащает кожу кислородом. Маски с желтой глиной можно рекомендовать увядающей коже, чтобы сократить количество и глубину морщин.

Серая глина, в отличие от других видов, увлажняет кожу и тонизирует ее. Поэтому маски с серой глиной обладают омолаживающим действием и используются для зрелой кожи любого типа.

Черная глина интенсивно насыщает кожу минералами и микроэлементами и усиливает обмен веществ. Маска из черной глины для тела – популярное антицеллюлитное средство. В приготовлении масок для лица эта глина используется редко.

Как делать маски для лица из глины

Какой бы тип и цвет глины вы ни выбрали, важно сделать маску правильно.

Перед процедурой полностью очистите лицо от косметики. Глину разводите прохладной водой, постоянно перемешивая, чтобы не оставалось никаких комочков. На упаковке вы можете прочитать, что должна получиться «консистенция сметаны».

Многих такое описание ставит в тупик. О какой сметане идет речь: деревенской или из магазина? Отвечаем: смесь должна быть густой ровно настолько, чтобы не стекать с лица – и не более того. Слишком густая маска быстрее высохнет, а это нам совершенно не нужно.

Важно: во время работы с косметической глиной не используйте металлическую посуду, поскольку некоторые минеральные вещества могут вступать в реакцию с металлами и разрушаться. Емкость, в которой вы готовите маску, может быть стеклянной, керамической или эмалированной. Отмерить сухой порошок можно обычной столовой ложкой, а вот перемешивать массу с водой тоже нужно инструментом из какого-либо другого материала.

Наносить маску нужно не слишком тонким слоем, покрывая все лицо, за исключением области вокруг глаз. Там нет сальных желез, так что поглощать глина будет не жир, а влагу, которую забирать из кожи совершенно не следует.

Во время процедуры вы должны находиться в горизонтальном положении. Это правило касается всех масок для лица, но глиняных – особенно. Глина – достаточно тяжелый материал, и если во время выполнения маски вы будете стоять или сидеть, она будет оттягивать кожу вниз, а при высыхании – фиксировать в таком обвисшем положении. Если же вы лежите лицом вверх, кожа, наоборот, расправляется и подтягивается.

Следующий важный вопрос: сколько держать глиняную маску на лице? Здесь очень важно не перестараться. Для жирной кожи максимальное время процедуры – 20 минут, для комбинированной или нормальной – не больше 10, а с сухой кожи снимать маску нужно уже через 5 минут. Причина та же: высыхающая глина будет пересушивать кожу, вытягивая из нее влагу. Поэтому нельзя дожидаться полного высыхания маски на лице.

Чтобы удалить маску, смочите ее поверхность водой, и когда она размокнет – снимите влажной салфеткой или смойте проточной холодной водой. И после этого обязательно нанесите увлажняющий крем.

Не следует делать маски для лица из глины каждый день. Достаточно одного раза в неделю, для жирной кожи – максимум дважды в неделю.

При необходимости можно делать маску не на все лицо, а только на наиболее проблемные участки.

Дополнительные рецепты масок на основе глины

Классические маски из чистой глины достаточно хороши, о чем говорят многочисленные отзывы. Но нет предела совершенству. Если добавить в состав маски дополнительные ингредиенты, можно получить новые полезные свойства.

Отбеливающая маска для лица из глины

Если нужно осветлить кожу или удалить пигментные пятна, можно применить такой рецепт. Белок одного сырого яйца взбейте, добавьте пару щепоток соли и 10 граммов глины того цвета, который наиболее подходит для вашего типа кожи.

Перемешайте до получения однородной массы и на 15 минут нанесите на лицо. После этого умойтесь теплой водой и нанесите питательный крем. Такие отбеливающие маски можно делать намного чаще, чем простые глиняные, например, через день. Яичный белок не позволит слишком сильно обезвоживать кожу.

Маски из глины от прыщей

1. Смешайте две части сухой белой глины и одну часть бодяги (продается в любой аптеке), разведите холодной водой до образования густой однородной пасты, нанесите толстым слоем на лицо и оставьте на полчаса. Еще одно средство от прыщей, это медовая маска.
2. Смешайте голубую или зеленую глину с равным количеством мелкой поваренной соли и разведите водой, чтобы получилась однородная густая паста. Нанесите ее на лицо толстым слоем, через 20-25 минут удалите и смажьте кожу кремом. Эта маска из глины от прыщей рекомендуется только для жирной кожи. При комбинированной коже можно использовать ее на проблемных участках.

Омолаживающая маска из серой глины

Эта маска готовится и применяется точно так же, как обычная глиняная маска, только вместо воды используется молоко. Можно применять ее на коже любого типа, чтобы сделать ее более мягкой, гладкой и подтянутой. Если добавить в смесь чайную ложку меда, эффект будет еще лучше.

Глиняная маска от черных точек

В 50 мл водки, добавьте сок половинки лимона и в этом растворе разведите белую глину до подходящей консистенции. Наносите маску только на проблемные участки лица и держите 10 минут. Смывать теплой водой.

Глиняная маска-скарб

Две ложки измельченных овсяных хлопьев смешайте с ложкой глины, подходящей вашему типу кожи. Добавьте ложку молочной сыворотки и один сырой яичный желток. Тщательно перемешайте все компоненты, нанесите смесь на лицо и немного помассируйте его круговыми движениями, уделяя особое внимание проблемным участкам.

После этого оставьте маску на лице еще на 5-10 минут, а затем смойте теплой водой. Эта несложная процедура даст коже все необходимое: и очищение, и питание, и увлажнение. При регулярном использовании глиняной маски-скарба (не реже двух раз в неделю) кожа становится гладкой и нежной.

Маска Клеопатры

Смешайте одну ложку зеленой глины с двумя ложками белой, добавьте ложку масла виноградных или персиковых косточек, размешайте и доведите до нужной консистенции, разводя смесь минеральной водой без газа.

Нанесите смесь на лицо плотным толстым слоем и держите до тех пор, пока поверхность не начнет подсыхать и менять цвет. Кожа после такой маски становится удивительно нежной уже после одного применения. Рецепт подходит практически для любой кожи, за исключением очень сухой и раздраженной.

Глиняно-овощные маски

Если нужно успокоить и смягчить раздраженную кожу, можно сделать 15-минутную маску из белой глины, разводя ее вместо воды свежим томатным соком. Такой состав снимет покраснение, напитает кожу витаминами и минералами и повысит ее тонус.

Если глину, подходящую для вашего типа кожи, развести свежим огуречным соком, такая маска освежит, подтянет и осветлит кожу. Огуречно-глиняную маску можно наносить на лицо и шею.

Можно также использовать соки зелени петрушки с добавлением лимонного сока, клубничный или земляничный сок, апельсиновый, грейпфрутовый, яблочный и так далее.

 

 

свойства и состав, применение в косметологии, чем полезна для кожи, вред

В косметологии наравне с черной и голубой глиной применяют и более экзотические разновидности. Например, широкой популярностью пользуется белая глина, или каолин. Чаще всего ее используют для приготовления домашних масок для жирной и проблемной кожи, поскольку средство оказывает подсушивающее, очищающее и отбеливающее действие. Но при добавлении других ингредиентов можно получить по-настоящему универсальное средство. Вещество полностью натуральное, поэтому редко вызывает аллергию и другие побочные эффекты. Из статьи вы узнаете, чем полезна белая глина в составе масок для лица.

Химический состав

Глина белого цвета – водный силикат алюминия, который получают путем выветривания полевого гранита, гнейса и других горных пород. Не растворяется в воде, а лишь образует суспензию с щелочной реакцией. Состоит из оксида алюминия, кремнезема и примесей других минералов.

В таблице представлены основные компоненты глины, полезные для кожи:

Элемент	Польза для кожи
Кальций	Усиливает эластичность кожи, необходим для осуществления физиологических клеточных процессов. Придает нежность и гладкую структуру.
Цинк	Природный антиоксидант и антисептик. Обладает мощным подсушивающим эффектом, участвует в процессе регенерации.
Магний	Важный компонент для синтеза коллагена. Необходим для сохранения эластичности мембран клеток кожи
Кремнезем (диоксид кремния)	Очищает клетки и способствует выведению токсинов, продуктов распада. В незначительной концентрации требуется для поддержания защитных сил и работоспособности клеток эпидермиса.

Полезные свойства глины

Белая глина имеет высокую огнеупорность и вязкость. Изначально применялась для создания фарфора, фаянса, сегодня активно используется как в изготовлении строительных материалов, так и в фармацевтике и косметологии.

Полезные свойства каолина:

• теплоемкость;
• антисептическое и противомикробное действие;
• обезболивающий эффект;
• увлажнение и питание клеток эпидермиса;
• отбеливающее действие;
• обволакивающий и адсорбирующий эффект.

Вещество – мощный абсорбент. Способствует выведению продуктов распада клеток, токсинов и даже радиоактивных элементов. Благодаря этому часто используется в составе очищающих масок.

Польза масок из глины для кожи лица

Наибольшее распространение белая глина получила в составе домашних ухаживающих масок. Приобрести ингредиент можно в аптеке, чаще всего выпускается в сухой форме для последующего разведения.

Белая глина допустима в использовании не только в косметических целях, но и медикаментозных

Полезные свойства каолина:

• усиливает действие других компонентов, повышает общую эффективность маски;
• абсорбирует излишки кожного сала, токсины;
• сужает и очищает поры;
• снимает воспаление, подсушивает угревую сыпь и прыщи;
• улучшает естественный цвет, придает матовость;
• усиливает регенерацию и обменные процессы;
• питает и насыщает клетки полезными минералами.

Для создания маски глину часто комбинируют с другими ингредиентами, за счет можно усилить тот или иной эффект. Чаще всего каолин применяют в качестве основы для очищающей или подсушивающей маски от прыщей.

Белую глину можно встретить и в составе готовых косметических продуктов. Ее добавляют в маски для лица, крем-мыло и даже соль для ванн.

Показания к применению

Белая глина – по-настоящему универсальный компонент. Благодаря широкому спектру полезных свойств ее можно использовать для разных типов кожи. Конкретный результат воздействия зависит от состава маски, способа и времени процедуры.

Для жирной кожи

Каолин подсушивает, устраняет жирный блеск и сужает поры. Подходит для регулярного применения, маску из этого вещества можно применять в любом возрасте. Вещество нормализуется обменные процессы в эпидермисе, поэтому подходит и для профилактики повышенной жирности. Снижает риск развития угревой сыпи, прыщей и комедонов.

Нормализация работы сальных желез – основное свойство белой глины

Очищающая и отбеливающая маска

Белая глина эффективно вытягивает загрязнения из пор, за счет чего можно добиться мощного очищающего результата. После воздействия на кожу достигается равномерность структуры. Помимо этого, каолин абсорбирует токсины и другие вредные вещества. Обладает и выраженным отбеливающим действием. Подходит для борьбы с пигментацией, неприятными последствиями от прыщей. При регулярном нанесении маска из белой глины выравнивает цвет, придает матовый оттенок.

Противовоспалительное средство для зрелой кожи

При комбинировании с лекарственными травами и аптечными витаминами белая глина помогает снять воспаление. Устраняет покраснение, снижает риск развития осложнений. Например, для создания маски применяют настой ромашки, липы или крапивы, а также витамин Е. При регулярном применении подобного средства восстанавливается естественный оттенок кожи, лицо выглядит помолодевшим.

Нельзя использовать маску для лица при сильном воспалении, наличии большого количества гнойных прыщей и других бактериальных инфекций.

Для сухой кожи

Для работы с сухим типом кожи белую глину нужно использовать осторожно, обычно ее добавляют в состав маски только в качестве дополнительного ингредиента. Она эффективно усиливает действие меда и кисломолочных продуктов, а также незначительно устраняет шелушение и нормализует водный баланс.

Помимо этого, снимает воспаление и стимулирует защитные свойства эпидермиса, что важно для тонкой и сухой кожи. После процедуры желательно использовать густой увлажняющий крем.

Для нормальной кожи

Каолин можно использовать и в составе масок для нормальной кожи. Ее комбинируют со свежими овощами или фруктами, молочными продуктами. В результате можно получить действенное средство для омоложения, питания и бережного очищения лица. Подходит для регулярного применения в любом возрасте. А при добавлении лимонной кислоты, кефира или яичного белка можно устранить нежелательную пигментацию, выровнять оттенок кожи и придать ей здоровый цвет.

Универсальная омолаживающая

Вещество обладает мощным стимулирующим и регенеративным действием, подходит для применения в составе омолаживающих масок. Для усиления эффекта рекомендуется добавлять сок алоэ или сметану в зависимости от типа эпидермиса.

После нанесения усиливается выработка коллагена и эластина за счет чего разлаживаются мелкие морщины. Улучшается работа сосудистой системы, что приводит к усиленному питанию клеток. Такую маску желательно использовать после 30 лет.

Для всех типов кожи

Белую глину в чистом виде или с добавлением сока огурца можно использовать для отбеливания вне зависимости от типа кожи. Такая маска подходит для устранения веснушек, пигментации или избавления следов от прыщей. Для достижения видимого результата процедуру нужно проводить курсом с регулярностью до 2 сеансов в неделю. При соблюдении технологии применения можно скорректировать оттенок кожи в проблемной зоне на 1-2 тона.

Регулярность использования маски для лица на основе глины зависит от типа и состояния кожи. Не рекомендуется наносить состав чаще 2 раз в неделю.

Использование глины

Чтобы добиться выраженного и стойкого результата, белую глину важно правильно использовать. Рекомендации по применению:

• перед нанесением маски следует качественно очистить кожу, распарить поры горячим полотенцем, с помощью пара или сауны;
• разводить глину следует только в теплой жидкости, при высоких температурах происходит снижение биологической активности;
• чтобы избежать появления комочков, жидкость рекомендуется постепенно наливать в глину, осторожно перемешивая состав;
• готовая к применению маска должна иметь консистенцию густой сметаны, что удобно для нанесения на лицо.

Смывать домашнюю маску для лица на основе глины удобнее всего теплой водой или смоченным в тем ватным диском.

Маски рекомендуется наносить по массажным линиям

После процедуры желательно нанести тонкий слой увлажняющего крема.

Для приготовления состава нужно использовать стеклянную или керамическую посуду, нельзя допускать контакт с металлом. При взаимодействии с ним снижаются полезные свойства каолина.

Противопоказания, вред и меры предосторожности

Белая глина – натуральный ингредиент, в котором не содержится химических добавок. Вещество редко вызывает аллергию, но при повышенной чувствительности кожи его нужно применять с осторожностью. Перед первым применением готовый состав рекомендуется нанести тонким слоем на область локтя, дождаться реакции.

Аллергия чаще всего возникает не на саму глину, а на дополнительные компоненты

Нельзя применять домашние маски для лица при механических повреждениях кожи, сильных ожогах. При хронических дерматологических заболеваниях в стадии рецидива предварительно стоит проконсультироваться с врачом. Категорически запрещены подобные процедуры при наличии гнойных образований, а также выраженном воспалительном процессе.

Как часто можно делать маски, хранение глины

Регулярность процедур напрямую зависит от типа эпидермиса. При повышенной жирности маски на основе глины можно делать с частотой до 2 раз в неделю, обладательницам нормального типа кожи средство подойдет для еженедельного использования. При повышенной сухости и чувствительности нужно соблюдать осторожность, внимательно следить за реакцией организма. Оптимальная частота процедур – 2 раза в месяц.

После изготовления состава его необходимо использовать в течение 12-18 часов, после чего глина теряет полезные свойства и даже становится опасной для кожи. Хранить глину в сухом виде можно несколько лет в сухом и темном месте.

Хранить белую глину желательно в герметичном непрозрачном пакете. Это позволяет снизить воздействие света и воздуха, из-за которых теряются полезные свойства.

Видео

Интересное видео с рецептом применения белой глиняной маски

Итоги

1. Белая глина, или каолин – натуральное вещество, широко применяемое в фармакологии, косметологии и строительстве.
2. Средство является абсорбентом, оказывает противовоспалительное, подсушивающее, очищающее и отбеливающее действие на кожу. Содержит большое количество минералов, эффективно питает клетки.
3. Это универсальный компонент, при комбинировании с другими ингредиентами маску из белой глины можно использовать для любого типа кожи.
4. Хранить готовый состав можно не более 12-18 часов. Перед нанесением средства на лицо нужно убедиться, что нет аллергии или других побочных эффектов.

Как часто вы можете использовать маски для лица каждую неделю, чтобы не повредить кожу?

Независимо от того, склоняетесь ли вы к маскам из листовых материалов, глиняным маскам, ночным маскам или, может быть, даже ко всему, что поможет улучшить цвет лица, если вы являетесь поклонником этих более интенсивных процедур для кожи, вам может быть интересно, просто как часто можно безопасно использовать маски для лица. В конце концов, в большинстве указаний говорится, что маски следует использовать только один или два раза (максимум!) В неделю. Но что, если у вас есть несколько разных типов, которые предназначены для использования только один раз в неделю? Можно ли использовать разные маски каждый день недели, не нанося вреда коже? Чтобы узнать, насколько либерально вы можете подходить к лечению, я отправил электронное письмо нескольким экспертам.

Джордана Маттиоли, косметолог из Нью-Йорка; Николас Трэвис, основатель Allies of Skin; и доктор Элизабет Танци, основатель и директор Capital Laser & Skin Care и доцент клинического профессора кафедры дерматологии в Медицинском центре Университета Джорджа Вашингтона, рассказали, какие типы масок можно использовать в течение недели и какие типы лучше всего использовать. скудно. Эти эксперты сходятся во мнении, что если ваша маска по выбору является увлажняющей, вы можете использовать ее каждый день, если хотите.

Allies of Skin 1A Overnight Mask , $ 89, Amazon

Однако практически со всеми другими типами масок, которые не предназначены в первую очередь для увлажнения, лучше ограничить или изменить использование. Если вы не уверены, какие преимущества предлагает ваша маска для лица, Маттиоли предлагает проверить ингредиенты. По ее словам, такие ингредиенты, как антиоксиданты, гиалуроновая кислота, алоэ, витамины и ниацинамид, можно использовать каждый день. Однако продукты с сильным ароматом или отшелушивающими, антивозрастными или противоугревыми свойствами могут быть слишком раздражающими, чтобы использовать их чаще, чем один или два раза в неделю.Танзи.

Хотя глиняные маски имеют тенденцию попадать в категорию слишком раздражающих, чтобы их можно было использовать чаще одного или двух раз в неделю, у Трэвиса есть способ обойти это, если вы обнаружите, что глиняные маски действительно работают для вашей кожи. Особенно, если вы предпочитаете эти типы масок для борьбы с высыпаниями, вот как он рекомендует их использовать:

При ежедневном использовании глиняной маски хитрость заключается в том, чтобы не дать ей полностью высохнуть. Если обычно для высыхания вашей любимой глиняной маски требуется 15-20 минут, оставьте ее на проблемных участках на 5-10 минут, а затем смойте.Это позволяет активным ингредиентам работать без пересушивания. Всегда используйте что-нибудь увлажняющее.

.

Глиняная маска. Преимущества для вашей кожи и волос и способы их использования

Люди веками использовали глину для улучшения здоровья своей кожи и волос.

Глиняные маски для лица состоят из одного из нескольких видов глины, например каолина или бентонита. Считается, что эти маски обладают рядом преимуществ, например, впитывают излишки масла, помогают справиться с сухостью кожи и предотвращают появление прыщей.

Хотя большинство свидетельств в пользу использования глиняных масок носят анекдотический характер, несколько исследований показали, что эти маски могут быть эффективными.

В этой статье мы рассмотрим потенциальные преимущества глиняных масок для кожи и волос и рассмотрим возможные побочные эффекты.

Глиняные маски могут впитывать жир с кожи и предотвращать легкие формы прыщей, такие как прыщи, черные точки и белые угри. Эти типы прыщей образуются, когда ваши поры забиты чрезмерным количеством грязи и масла.

Для лечения черных точек, прыщей или других прыщей рекомендуется нанести смесь глиняного порошка и теплой воды.Тепло способствует увеличению потоотделения и увеличению количества жира и грязи, выделяемых на коже.

При более тяжелых формах кистозного акне рекомендуется проконсультироваться с врачом о наилучшем варианте лечения. Глиняная маска не устранит первопричину прыщей, которая может быть гормональной.

Нанесение глиняной маски на лицо удаляет излишки масла с пор. Многие утверждают, что зеленая глина лучше всего сушит кожу.

Если у вас от природы жирная кожа, регулярное нанесение глиняной маски один или два раза в неделю поможет избавиться от лишнего масла.

Согласно обзору исследований 2017 года, лосьон, содержащий форму бентонитовой глины, называемой бентонитом кватерниум-18, может уменьшить симптомы дерматита, вызванного ядовитым плющом и ядовитым дубом.

Применение бентонита для лечения опрелостей оказалось более эффективным, чем традиционное лечение календулы.

Нет исследований, посвященных использованию глиняных масок для лечения других кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа и экзема. Однако многие люди утверждают, что глиняные маски помогают справиться с симптомами.

Исследования показали, что бентонитовая глина может помочь при лечении язв и порезов. Исследования на животных показывают, что глиняные маски могут способствовать выработке коллагеновых волокон, которые могут уменьшить морщины и повысить упругость кожи.

Красная глина иногда рекомендуется для сухой кожи. Согласно исследованию 2016 года, когда глина затвердевает, она образует пленку, которая может помочь вашей коже удерживать влагу.

Однако исследователи обнаружили, что кратковременное использование глиняной маски не привело к значительному изменению упругости кожи.

Чрезмерное использование глиняных масок также может высушить кожу. Если у вас уже есть сухая кожа, вы можете ограничить использование глиняных масок максимум раз в неделю.

Глина обычно имеет отрицательный электрический заряд. Исследования показывают, что этот отрицательный заряд может помочь ему связываться с положительно заряженными токсинами и тяжелыми металлами, такими как ртуть и свинец, обнаруженными в загрязнении окружающей среды.

Бентонит — это глина, получаемая из вулканического пепла. Он назван в честь форта Бентон, штат Вайоминг, где было обнаружено большое количество этой глины.

Во многих исследованиях, посвященных изучению потенциальных преимуществ глиняных масок, в своих исследованиях использовалась бентонитовая глина.

Вот несколько способов, которыми бентонит может помочь вашей коже:

• уменьшение чрезмерной влажности
• защита кожи от токсинов
• помощь в уменьшении прыщей
• улучшение симптомов дерматита
• улучшение симптомов опрелостей

Большинство доказательств поддержка использования глины для здоровья волос является анекдотической.Хотя необходимо провести дополнительные исследования, некоторые считают, что глина может удалить грязь и жир с кожи головы, чтобы улучшить здоровье волос.

Глиняные маски могут помочь в следующих случаях:

Некоторые люди утверждают, что глина может помочь вашим волосам расти быстрее. Однако это миф, возможно, возникший в результате исследования 1992 года, которое показало, что употребление бентонита овец улучшает их шерсть. Нет никаких доказательств того, что глина увеличивает рост волос у людей.

Вы вряд ли испытаете серьезные побочные эффекты после нанесения на кожу глиняной маски.

Если вы оставите глиняную маску слишком долго или слишком часто будете использовать глиняные маски, ваша кожа может стать сухой или раздраженной. Рекомендуется ограничить использование этого лечения не чаще двух раз в неделю.

Некоторые глиняные маски могут содержать другие вещества, которые могут вызывать раздражение кожи, например гликолевую кислоту.

Наиболее вероятные побочные эффекты от использования глиняной маски:

Вот как можно нанести обычную маску из зеленой глины:

1. Вычерпайте из контейнера количество глины размером с четверть.
2. Равномерно распределите глину по лицу. Начните с верхней части шеи и двигайтесь вверх.
3. Оставьте на 15 минут.
4. Снимите маску теплой водой или влажной маской для лица.

Глиняные маски для лица использовались на протяжении сотен лет для улучшения здоровья кожи.

Современная наука установила, что глиняные маски могут иметь несколько преимуществ для вашей кожи, например, впитывать излишки масла и предотвращать появление прыщей.

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что глиняные маски для волос также могут иметь преимущества.

Если вы все же попробуете глиняные маски, не забудьте ограничить их использование до двух раз в неделю. Многие специалисты по коже рекомендуют это, потому что чрезмерное использование может высушить кожу.

.

Как часто следует использовать маски для лица?

Слишком много чего ни на что не годится. Это верно и для масок для лица. Все мы любим баловать кожу масками для лица. Будь то маска своими руками или новейшая пластиковая маска, которую вы купили в магазине, каждая из них имеет определенные преимущества для кожи. Но знаете ли вы, как часто нужно использовать эти маски? Мы обсудили это и многое другое в этой статье. Прокрутите вниз, чтобы узнать.

Содержание

Что маска для лица делает с вашей кожей?

То, что маска для лица делает с кожей, зависит от типа маски или формулы, которую вы используете.

Когда дело доходит до масок, существует бесконечное множество вариантов на выбор. Не все имеют одинаковый состав и ингредиенты. Маска, повышающая уровень коллагена, действует на лицо совершенно иначе, чем грязевая маска. Независимо от типа маски или формулы, которую вы выбираете, маска для лица может оказывать на вашу кожу следующее:

• Улучшает текстуру кожи
• Сужает поры кожи
• Делает вашу кожу мягкой и гладкой, удаляя мертвые клетки
• Сохраняет увлажненность кожи
• Удаляет излишки грязи, масла и загрязнений
• Делает вашу кожу сияющей
• Уменьшает появление тонких линий, темных пятен и морщин
• Очищает поры кожи
• Повышает эластичность кожи
• Уменьшает прыщи
• Уменьшает отечность глаз

Регулярное использование маски для лица имеет свои преимущества.Но подождите, что означает «регулярно»? Через день или раз в неделю? Какая должна быть частота? Давайте разберемся.

Вернуться к оглавлению

Как часто следует использовать маску для лица?

Частота использования маски полностью зависит от ее назначения. Давайте объясним на примере различных типов масок, которые вы обычно используете:

1. Корейская листовая маска для лица

Эти листовые маски K-beauty содержат ингредиенты, которые могут помочь вашей коже восстановиться и зажить различными способами.Они очень увлажняют. Однако, с другой стороны, преимущества корейской листовой маски сохраняются только до тех пор, пока она не станет влажной. Когда простыня высохнет, она уберет с вашего лица все минералы и витамины! Некоторые листовые маски также могут содержать химические вещества, поэтому вы всегда должны внимательно читать ингредиенты, прежде чем выбирать одну.

Очень заманчиво использовать корейские листовые маски каждый день, но мы не рекомендуем это делать. Некоторые ингредиенты масок могут забивать поры кожи при ежедневном использовании.Следовательно, лучше использовать корейские листовые маски для лица один раз в неделю .

2. Маска для лица с активированным углем

Отшелушивающие маски для лица с древесным углем невероятно полезны для очистки кожи от загрязнений и удаления черных точек и белых точек. Однако они могут быть очень агрессивными для вашей кожи (вспомните видео о провале угольной маски).

Нет сомнений в том, что активированный уголь является идеальным средством для очищения кожи. Он может вытягивать бактерии, загрязнения и токсины из пор кожи.Проблема в том, что активированный уголь не только загрязняет кожу, но и лишает ее естественных масел. Итак, когда вы снимаете эту маску, ваша кожа становится уязвимой для всех загрязнителей воздуха.

Следовательно, угольные маски для лица следует использовать один раз в месяц , не более .

3. Маски для лица из глины или грязи

Маски для лица из глины обычно подходят для всех типов кожи и не вызывают раздражения. В зависимости от типа глины, которую вы используете, глиняные маски могут бороться с прыщами, темными пятнами и признаками фотостарения.Они также могут удалить излишки масла с лица. Кроме того, поскольку глины богаты природными минералами, ваша кожа впитывает в себя все полезные свойства этих масок.

Однако их ежедневное использование может нанести вред вашей коже. Это также зависит от типа используемой глины (например, земли Фуллера, которая при ежедневном использовании может сделать вашу кожу сухой).

В зависимости от типа кожи вы можете использовать глиняные или грязевые маски один или два раза в неделю .

4. Желатиновые маски для лица

Эти маски для лица отлично подходят для улучшения выработки коллагена в вашей коже.Желатин производится из коллагена, полученного из хрящей, кожи и костей животных. Когда эта маска высыхает на вашей коже, она повышает уровень коллагена, улучшает эластичность кожи и делает ее более гладкой.

Однако, когда вы наносите желатин на лицо и снимаете его, он также удаляет крошечный слой вашей кожи. Представьте, что сдираете кожу каждый день! Следовательно, желатиновые маски для лица не следует использовать чаще двух раз в месяц, чтобы предотвратить чрезмерное отшелушивание.

5. Чайные маски для лица

Чайные маски для лица лучше всего подходят для улучшения здоровья кожи.Они не только борются с признаками старения, но и нейтрализуют действие вредных свободных радикалов. Они также помогают предотвратить появление прыщей и прыщей. Чайные маски обладают антиоксидантными свойствами, независимо от типа чайной маски, которую вы используете. Несмотря на свои полезные свойства для кожи, чайные маски не следует использовать чаще раз в неделю .

6. Маски для лица своими руками

Это не только весело, но и очень легко приготовить. Маски для лица, сделанные своими руками, могут включать различные ингредиенты, такие как куркума, йогурт, алоэ вера, кокосовое масло, глина и розовая вода.Поскольку это натуральные ингредиенты, вы можете использовать маски для лица своими руками три раза в неделю .

Однако, если вы используете цитрусовые (например, лимонный сок или виноградные экстракты), будьте осторожны. Не оставляйте маску на лице надолго.

Частота нанесения масок также зависит от вашего типа кожи .

Увлажняющие маски лучше всего подходят для сухой кожи. Если у вас сухая кожа, вы можете использовать нежную увлажняющую маску для лица почти 3-4 раза в неделю. Увлажняющие маски обычно содержат концентрированную воду, поэтому они не сильно раздражают кожу.

Если у вас жирная и склонная к прыщам кожа, угольные и глиняные маски — лучший выбор для вас. Маски для лечения акне обычно содержат такие ингредиенты, как салициловая кислота и перекись бензоила. При ежедневном использовании они могут вызвать раздражение кожи. Лучше всего использовать их 1-2 раза в неделю . То же самое касается угольных и глиняных масок.

Если у вас чувствительная кожа, будьте особенно осторожны с масками для лица и ингредиентами.Как и людям с сухой кожей, вам следует применять увлажняющие маски для лица, которые можно использовать ежедневно или трижды в неделю . Избегайте любых масок, содержащих химические вещества и искусственные ароматизаторы.

Зрелая кожа может быстро потерять эластичность, поэтому вам понадобится маска для лица, которая увлажняет и тонизирует кожу. Такие ингредиенты, как ниацинамид, обладают антивозрастными свойствами. Также полезны отшелушивающие маски, содержащие AHA. Однако не используйте их чаще два раза в неделю .

Помимо этих факторов, перед нанесением масок необходимо учитывать погодные условия и сезон . Например, зимой ваша кожа становится сухой, поэтому глиняная маска не подойдет. Зимой вам понадобится увлажняющая маска для лица.

Учитывая все эти факторы, маски для лица следует использовать периодически, чтобы дополнять повседневный уход за кожей. Когда вы чувствуете, что уход за кожей вышел на плато или вам нужно что-то дополнительное для кожи, используйте маску для лица.Но тогда, как долго вы должны оставить это на лице?

Вернуться к содержанию

Как долго следует оставлять маску на коже?

Всегда следуйте инструкциям и руководствам, написанным на упаковке. Маски для лица часто содержат активные ингредиенты, которые не следует оставлять на коже более 5-10 минут. Если оставить ее на более длительное время, та же маска для лица может дать отрицательный результат. Однако некоторые маски для лица довольно гибкие с точки зрения времени.

Например, маски для лица на ночь можно оставлять на всю ночь.Эти маски питают и оздоравливают вашу кожу, пока вы спите. Некоторые даже способствуют выработке коллагена и повышают эластичность кожи.

Если вы используете маски из натуральных ингредиентов, сделанные своими руками, вы можете хранить их столько, сколько захотите, или пока они не высохнут. Однако будьте осторожны, если используете цитрусовые ингредиенты.

Вернуться к оглавлению

Использование маски для лица — шаг, к которому нельзя относиться легкомысленно. От выбора маски, подходящей для вашей кожи, до ее правильного применения — вам необходимо знать и делать осознанный выбор.Надеемся, вы получили представление о том, как часто следует баловать лицо питательными масками. Если у вас есть еще вопросы, оставьте комментарий прямо ниже.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рамона — журналист, ставший писателем. Она имеет степень магистра английской литературы и больше пяти лет пишет для цифрового мира. Она специализируется на написании статей по уходу за кожей. Она прошла сертификационный курс «Дерматология: путешествие по коже», проводимый Новосибирским государственным университетом.Она считает, что красота начинается с правильного ухода за кожей, и ее миссия состоит в том, чтобы устранить все токсины из своего повседневного образа жизни. Она помогает и направляет читателей в выборе продуктов и ингредиентов, подходящих для их типа / проблемы кожи. Когда Рамона не работает, ее книги и страсть к музыке, хорошей еде и путешествиям не дают ей покоя.

.

Как использовать глиняную маску для сияющей, влажной кожи

В течение долгого времени основным продуктом солидной #selfcare в Instagram было селфи с лицом, залитым глиной. Этот ингредиент, полученный из земли, имеет репутацию густой основы маски для лица, которая сокращает высыпания и делает цвет лица более сияющим … но это не значит, что он не шелушился.

После того, как я снова оказался в центре внимания Reddit по уходу за кожей, я наткнулся на человека, задающего вопрос, действительно ли глиняные маски вредны для вашей кожи.Это прозвучало в моем сознании, поглощенном красотой, так как я слышал от некоторых косметологов, что любой продукт, который вытягивает или сушит вашу кожу, не улучшает цвет лица. Итак, я отправился в исследовательское путешествие.

«Людям с более сухой кожей [глиняные маски] могут показаться слишком сухими и раздражающими, тогда как люди с более жирной кожей считают их полезными для предотвращения засорения», — пишет один из Redditor. «Я не думаю, что они плохи по своей сути, хотя не рекомендуется использовать их слишком часто». Другие соглашаются, отмечая, что чувствительные типы кожи не должны позволять маске полностью высохнуть на коже, иначе ваша кожа может стать раздраженной и, в общем, слишком сухой.

Взгляд косметолога? Они что-то понимают. «В глиняной маске для лица почти все ошибаются, когда она полностью высыхает», — говорит Шэрон МакГлинчи, знаменитый косметолог и основательница MV Skincare. «Все так делают и, скорее всего, считают, что ощущение стеснения, которое они испытывают после удаления, является укрепляющим действием. Это не!»

«Единственное, что почти каждый ошибается с глиняной маской для лица — это дать ей полностью высохнуть». —Шэрон МакГлинчи, знаменитый косметолог

Я виноват в этом — это высушивающее действие может быть таким приятным, как будто оно всасывает всю грязь из ваших пор, — но МакГлинчи говорит, что это не приносит вашей коже никакой пользы.«Последний этап сушки глиняной маски отводит влагу с поверхности кожи, оставляя на ней пятна», — объясняет она.

Чтобы справиться с этой дилеммой, связанной с сушкой, и использовать глину для ее питательных свойств, которые включают в себя насыщение кожи минералами и поглощение излишков масла, МакГлинчи говорит, что есть три этапа, на которые следует обратить внимание при использовании маски для лица: «Первые две фазы полезны для кожи: влажная фаза, когда могут впитаться самые полезные минералы, и начало фазы сушки, которая охлаждает и немного напоминает упражнения для вашей кожи », — говорит она.Однако избегайте третьего шага: «Сухая фаза — это когда глина отводит влагу с поверхности кожи».

---

Связанные истории

---

Это особенно плохие новости, если у вас реакционный или сухой тип кожи.«Для людей с повышенной чувствительностью фаза высыхания — это катастрофа — кожа часто выглядит красной и пятнистой, а также вызывает чувство дискомфорта», — говорит МакГлинчи. «Если вы уже высохли или обезвожены, это только усугубляет проблему».

Вместо этого, чтобы ощутить улучшающее кожу действие, снимите глиняную маску в «идеальное» время: «Так же, как она сохнет по краям лица, носа, глаз и губ и все еще остается влажной на щеках и лбу, ‘ она говорит.

Теперь, когда вы знаете магическое правило, знайте, что цвет вашей глиняной маски может помочь указать, для какого типа кожи она лучше всего.«Белую глину могут использовать практически все, так как она самая нежная и имеет высокое содержание кремнезема», — говорит МакГлинчи. «Зеленая глина обычно используется для более жирной, комбинированной и склонной к акне кожи, розовая и красная — для более нормальной кожи, а менее известная желтая глина полезна для поврежденной солнцем и тусклой кожи». Так что теперь вы можете раскачивать грязь как профессионал.

Чтобы сделать кожу здоровой, попробуйте продукты, улучшающие цвет лица, или нанесите на осень легкие увлажняющие средства.

.

Рефрактерный период — Википедия

В электрофизиологии рефрактерным периодом (периодом рефрактерности) называют^[1] период времени после возникновения на возбудимой мембране потенциала действия, в ходе которого возбудимость мембраны снижается, а затем постепенно восстанавливается до исходного уровня.

Абсолютный рефрактерный период — интервал, в течение которого возбудимая ткань не способна генерировать повторный потенциал действия (ПД), каким бы сильным ни был инициирующий стимул.

Относительный рефрактерный период — интервал, в течение которого возбудимая ткань постепенно восстанавливает способность формировать потенциал действия. В ходе относительного рефрактерного периода стимул, более сильный, чем тот, который вызвал первый ПД, может привести к формированию повторного ПД.

Причины рефрактерности возбудимой биологической мембраны

Рефрактерный период обусловлен особенностями поведения потенциал-зависимых натриевых и потенциал-зависимых калиевых каналов возбудимой мембраны.

В ходе проведения потенциала действия потенциал-зависимые натриевые и калиевые ионные каналы переходят из одного состояния в другие. У натриевых каналов основных состояний три — закрытое, открытое и инактивированное. У калиевых каналов два основных состояния — закрытое и открытое.

При деполяризации мембраны во время проведения потенциала действия, натриевые каналы после открытого состояния (при котором и начинается ПД, формируемый входящим Na+ током) временно переходят в инактивированное состояние, а калиевые каналы открываются и остаются открытыми некоторое время после окончания ПД, создавая выходящий калиевый ток, приводящий мембранный потенциал к исходному уровню.

В результате инактивации натриевых каналов, возникает абсолютный рефрактерный период. Позже, когда часть натриевых каналов уже вышла из инактивированного состояния, ПД может возникнуть. Однако для его возникновения требуются очень сильные стимулы, так как, во-первых, «рабочих» натриевых каналов всё ещё мало, а во-вторых, открытые калиевые каналы создают выходящий К⁺ ток и входящий натриевый ток должен его перекрыть, чтобы возник ПД — это относительный рефрактерный период.

Расчёт рефрактерного периода

Рефрактерный период можно рассчитать и описать графически, рассчитав предварительно поведение потенциал-зависимых Na+ и К+ каналов. Поведение этих каналов, в свою очередь, описывается через проводимость и вычисляется через коэффициенты трансфера.

Проводимость для калия G K {\displaystyle G_{K}} на единицу площади [S/cm²]

G K = G K m a x n 4 {\displaystyle G_{K}=G_{Kmax}n^{4}} ,

d n / d t = α n ( 1 − n ) − β n n {\displaystyle dn/dt=\alpha _{n}(1-n)-\beta _{n}n} ,

где:

α n {\displaystyle \alpha _{n}}  — коэффициент трансфера из закрытого в открытое состояние для K+ каналов [1/s];

β n {\displaystyle \beta _{n}}  — коэффициент трансфера из открытого в закрытое состояние для K+ каналов [1/s];

n — фракция К+ каналов в открытом состоянии;

(1 — n) — фракция К+ каналов в закрытом состоянии

Проводимость для натрия G N a {\displaystyle G_{Na}} на единицу площади [S/cm²]

G N a = G N a m a x m 3 h {\displaystyle G_{Na}=G_{Namax}m^{3}h} ,

d m / d t = α m ( 1 − m ) − β m m {\displaystyle dm/dt=\alpha _{m}(1-m)-\beta _{m}m} ,

d h / d t = α h ( 1 − h ) − β h h {\displaystyle dh/dt=\alpha _{h}(1-h)-\beta _{h}h} ,

где:

α m {\displaystyle \alpha _{m}}  — коэффициент трансфера из закрытого в открытое состояние для Na+ каналов [1/s];

β m {\displaystyle \beta _{m}}  — коэффициент трансфера из открытого в закрытое состояние для Na+ каналов [1/s];

m — фракция Na+ каналов в открытом состоянии;

(1 — m) — фракция Na+ каналов в закрытом состоянии;

α h {\displaystyle \alpha _{h}}  — коэффициент трансфера из инактивированного в не-инактивированное состояние для Na+ каналов [1/s];

β h {\displaystyle \beta _{h}}  — коэффициент трансфера из не-инактивированного в инактивированное состояние для Na+ каналов [1/s];

h — фракция Na+ каналов в не-инактивированном состоянии;

(1 — h) — фракция Na+ каналов в инактивированном состоянии.

Последствия рефрактерности возбудимой биологической мембраны

В мышце сердца период рефрактерности длится до 500 мс, что следует рассматривать как один из факторов, ограничивающих частоту воспроизведения биологических сигналов, их суммацию и скорость проведения. При изменении температуры или действии некоторых лекарственных веществ длительность рефракторных периодов может меняться, чем пользуются для управления возбудимостью ткани, — например, возбудимостью сердечной мышцы: удлинение относительного рефрактерного периода приводит к снижению частоты сердечных сокращений и устранению нарушений ритма работы сердца.

Примечания

1. ↑ Физиология человека / Пер. с англ./Под ред. Р.Шмидта и Г.Тевса. — М.: Мир, 2005. — ISBN 5-03-003575-3.

Ссылки

Рефрактерность — это… Что такое Рефрактерность?

В электрофизиологии рефрактерным периодом (рефрактерностью) называют период времени после возникновения на возбудимой мембране потенциала действия, в ходе которого возбудимость мембраны снижается, а затем постепенно восстанавливается до исходного уровня.

Абсолютный рефрактерный период — интервал, в течение которого возбудимая ткань неспособна сгенерировать повторный потенциал действия (ПД), каким бы сильным ни был инициирующий стимул.

Относительный рефрактерный период — интервал, в течение которого возбудимая ткань постепенно восстанавливает способность формировать ПД. В ходе относительного рефрактерного периода стимул, более сильный, чем тот, который вызвал первый ПД, может привести к формированию повторного ПД.

Причины рефрактерности возбудимой мембраны

Рефрактерный период обусловлен особенностями поведения потенциал-зависимых натриевых и потенциал-зависимых калиевых каналов возбудимой мембраны.

В ходе ПД, потенциал-зависимые натриевые (Na+) и калиевые (К+) каналы переходят из состояния в состояние. У Na+ каналов основных состояний три — закрытое, открытое и инактивированное. У K+ каналов два основных состояния — закрытое и открытое.

При деполяризации мембраны во время ПД, Na+ каналы после открытого состояния (при котором и начинается ПД, формируемый входящим Na+ током) временно переходят в инактивированное состояние, а K+ каналы открываются и остаются открытыми некоторое время после окончания ПД, со�