Сколько дней длятся выделения при овуляции: Распознаём овуляцию по выделениям. Выделения при овуляции — сколько длятся нормальные, почему появляются кровянистые, желтые и коричневые Определение овуляции по выделениям

Выделения при овуляции

Этот вопрос по большей части интересует женщин, пытающихся зачать ребенка и следящих за своей овуляцией. Но быть осведомленными в нем не помешает всем из нас, ведь выделения из шейки матки могут многое поведать о женском здоровье в целом и о состоянии репродуктивной системы в частности.

Изменение характера цервикальной слизи является одним из косвенных признаков овуляции, то есть наступления самого благоприятного периода для зачатия ребенка. Давайте же выясним, какие бывают выделения во время овуляции в норме, усиливаются ли они в этот период, изменяют ли свой цвет и консистенцию и как долго остаются такими.

Сколько дней длятся выделения при овуляции

От менструации к менструации характер и состав цервикальной слизи изменяется несколько раз. Это происходит как следствие постоянного изменения женского гормонального фона в течение каждого менструального цикла. И все эти процессы направленны на одно: создание в организме женщины самых благоприятных условий для созревания яйцеклетки, ее выхода в брюшную полость, вероятного оплодотворения, дальнейшего продвижения фаллопиевыми трубами к матке и поддержания ее жизнедеятельности. Для каждого из отдельных этапов требуются различные условия, одним из которых является состояние цервикальной (шеечной) слизи.

Так, в самом начале цикла, сразу после окончания менструации, яйцеклетка лишь начинает созревать — она еще находится «запечатанной» внутри капсулы (фолликула) и не готовой к встрече со сперматозоидом. А потому вход сюда закрывается: довольно скудные, но очень густые и липкие цервикальные выделения формируют подобие слизистой пробки, которая сдерживает проникновение болезнетворных патогенных микроорганизмов сквозь шейку матки. Из-за этого первую половину цикла нередко называют сухими или стерильными днями: ни ощутимой влажности в промежности, ни реальных шансов для зачатия малыша нет.

Ситуация начинает изменяться ближе к овуляции. Когда созревший фолликул готов лопнуть, высвободив яйцеклетку для дальнейшей жизни, под действием половых гормонов цервикальная слизь разжижается (именно такие выделения наблюдаются в период овуляции, и мы их сейчас более подробно опишем), чтобы облегчить проникновение сперматозоидов вовнутрь сквозь образовавшиеся в плотном сгустке поры. Причем пробраться сквозь это слизистое «сито» способны только самые шустрые и крепкие сперматозоиды — таким образом, происходит естественный отбор.

Известно, что сперматозоиды способны сохранять свою жизнедеятельность в течение 4-5 суток (изредка до 6-7), дожидаясь яйцеклетку, если они попали в просвет маточной трубы раньше, чем произошла овуляция. Яйцеклетка же живет всего сутки-двое. На основании этих данных акушеры установили среднюю продолжительность периода, на протяжении которого зачатие ребенка максимально вероятно: он составляет приблизительно 5-6 дней.

То есть можно говорить о том, что цервикальные выделения при овуляции могут оставаться такими около недели, но этот период у всех женщин может продолжаться разное количество дней. Более того, не исключено, что даже при наличии описанных ниже овуляторных выделений из влагалища самой овуляции в этом цикле не было, а потому данный признак не может рассматриваться как доказательство наступления овуляции.

Тем не менее, за характером своих выделений необходимо следить, потому что не любые изменения являются нормой, и они могут одними из первых дать женщине знать о том, что в ее организме начался воспалительный процесс.

Какие должны быть выделения во время овуляции: норма и отклонения

Мы уже выяснили, что ближе к моменту выхода яйцеклетки из фолликула выделения увеличиваются по сравнению с первой фазой менструального цикла. Однако это вовсе не значит, что они непременно будут жидкие, водянистые, обильные — степень их разжижения и количество во многом зависит от уровня половых гормонов в организме женщине (в частности, от уровня эстрогена).

Сейчас же, максимально близко к выходу яйцеклетки, они вначале лишь слегка разжижаются: настолько, что начинают выделяться из влагалища и становятся заметными на нижнем белье. Если растереть фрагмент такой слизи между пальцами, а затем развести пальцы на небольшое расстояние друг от друга — слизь будет тянуться. Это значит, что наступили благоприятные для зачатия дни (фертильные): появляется ощущение влажности в промежности, которого не было раньше.

Цервикальные выделения во время овуляции по консистенции бывают плотные, густые (но не слишком), тягучие, липкие, но также могут быть обильными и даже водянистыми. Многим женщинам они напоминают яичный белок, некоторые сравнивают их с мужской спермой (причем не только по густоте, но и по цвету). Ассоциации и сравнения могут быть самыми разными: сливки, желатин, желе, силикон. И большое значение имеет не только консистенция этой слизи, но и ее цвет.

Цвет выделений в период овуляции

Зачастую такие выделения прозрачные или немного мутные, но нормой считаются также белые и желтоватые (молочные, сливочные).

Белые творожистые выделения с кисловатым запахом сопутствуют влагалищному кандидозу, то есть говорят о развитии заболевания и нормой не являются. Впрочем, чаще молочница  обостряется ближе к концу менструального цикла, а не в его середине, когда происходит овуляция, но может случиться и в этот период.

Патологическими также являются выделения насыщенного оттенка зеленого или желтого цвета, в особенности, если они имеют неприятный запах и сопровождаются другими признаками неблагополучия: болями внизу живота, жжением и зудом в промежности, повышением температуры и т.д. Такие бели свидетельствуют о развитии половой инфекции, что требует обязательного обращения к врачу для точной постановки диагноза и назначения дальнейшего лечения.

Очень многих женщин настораживают кровянистые выделения при овуляции, но здесь ситуация неоднозначная, поскольку такие бели могут быть как вариантом нормы, так и симптомом нарушения в работе репродуктивной системы.

Если посреди цикла у женщины появляются темные коричневые или яркие красные любого оттенка (алые, светло-розовые) выделения, то речь точно не идет о норме, тем более, если они обильные, продолжаются несколько дней. Причин такого явления может быть множество (заболевания мочеполовой и репродуктивной системы, отклонения в работе щитовидной железы, гормональный дисбаланс, прием гормональных препаратов, ношение внутриматочной спирали и прочие) . Установить их поможет врач.

Тем не менее, не любые выделения с кровью при овуляции свидетельствуют о патологии. Поскольку разрыв фолликула при выходе из него яйцеклетки сопровождается повреждениями мелких сосудов, которые сейчас особенно сильно наполнены кровью (ведь они все это время подпитывали растущий фолликул), небольшие вкрапления красного или коричневого цвета вполне допустимы. В таком случае выделяется цервикальная слизь с кровью, но это совершенно не похоже на менструальное кровотечение: такие выделения скудные, слизистые и могут быть лишь слегка окрашенными — коричневатые, буроватые или рыжие. Мажущие кровянистые выделения в норме могут наблюдаться в течение нескольких дней после разрыва фолликула. В большей степени такой симптом характерен женщинам со слабыми, хрупкими сосудами. Кроме того, кровянистые фрагменты во влагалищной слизи случаются вследствие травматизации шейки матки (после чрезмерно активного полового акта, спринцевания, осмотра гинекологом на кресле, проведения других манипуляций). 

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Сколько длится течка у собак?

Первая течка проходит обычно менее заметно, чем все последующие. Важно следить за собакой в период предполагаемого наступления половой зрелости, поскольку признаки эструса бывают настолько скрытыми, что ее можно пропустить.

Важно помнить, что половая зрелость наступает раньше физиологической, и несмотря на то что оплодотворение уже возможно, организм собаки еще недостаточно зрелый, чтобы воспроизвести потомство без рисков для собственного здоровья и здоровья щенков. Именно поэтому рекомендуется пропускать первую и вторую течку, и вязать суку только после наступления физиологической зрелости. 

Сколько длится течка?

В среднем продолжительность эструса составляет 7-14 дней, однако период, на протяжении которого владелец наблюдает кровянистые выделения, может занимать больше времени – до 20 дней. Это происходит, потому что первые выделения появляются еще на стадии подготовки организма к овуляции. Однако продолжительность и выраженность выделений также варьируется в зависимости от породы, индивидуальных особенностей собаки и т.д. На то, сколько будет длиться течка, влияет нескольких факторов. Среди них стоит выделить следующие аспекты:

  • Размер животного. Чем меньше сука, тем меньше продолжительность эструса;
  • Возраст. С возрастом продолжительность течки сокращается;
  • Время года. В теплое время года течка длится дольше, чем в холодное. В большинстве случаев этот фактор имеет значение для тех собак, которые содержатся на улице;
  • Активность. Продолжительность эструса меньше у тех собак, которые ведут активный образ жизни. У собак, которые большую часть времени проводят на диване, этот период обычно длится дольше.

Точно определить, сколько будет продолжаться течка у суки, можно только с помощью наблюдения за ней, поскольку этот процесс носит индивидуальный характер.

Всегда следите за тем, сколько длится течка у вашей суки. Если она затягивается и продолжается больше двадцати дней, важно обратиться к ветеринарному специалисту, поскольку это отклонение может указывать на воспалительные процессы. 

Признаки течки

Среди признаков эструса можно выделить физиологические и поведенческие изменения.

Самым ярким физиологическим проявлением течки являются, конечно, кровянистые выделения из петли. Помимо этого, эструс можно распознать по гиперемии (покраснению) вульвы, отечности половой петли, учащенному мочеиспусканию и линьке. У некоторых собак может наблюдаться увеличение молочных желез.

Поведение суки также меняется. Некоторые собаки становятся непослушными, раздражительными, отказываются выполнять команды, отстранятся от владельцев, некоторые – наоборот, могут становиться очень ласковыми и даже апатичными. Как правило, по отношению к другим особям своего пола суки проявляют агрессию во время течки, а к кобелям – повышенный интерес. Может меняться и аппетит собаки, у одних он повышается, у других, наоборот, пропадает. Как бы ни отражались изменения гормонального фона на характере собаки – важно то, что ее привычное поведение меняется.

Первые признаки (появление кровянистых выделений, изменение поведения) могут проявляться еще в фазу проэструса («предтечки»), однако в это время сука еще не готова к вязке. О наступлении овуляции и готовности организма суки к оплодотворению свидетельствует изменение цвета выделений – они становятся светло-розовыми. Другим ярким признаком готовности суки к вязке является ее допуск к себе кобеля – сука принимает позу для спаривания и отодвигает хвост.

Обратите внимание на цвет и запах выделений. При любых отклонениях или сомнениях вы можете проконсультироваться с ветеринарным специалистом.

Эструс может протекать без видимых физиологических признаков – такую течку называют «скрытой». При таком варианте эструса у суки также происходит овуляция, и оплодотворение также может наступить. 

Как часто бывает течка?

Как правило, течка наступает один раз в полгода. Однако на периодичность полового цикла может влиять породная принадлежность суки. В среднем у собак крупных пород течка бывает реже, чем у сук мелких пород.

Половой цикл полностью устанавливает к двум годам, а до этого возраста периодичность этой фазы может меняться, так же как и то, сколько она продолжается.

виды и значения, определение овуляции по выделениям

Овуляцией называют тот момент, когда зрелая и способная к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула яичника и затем попадает в брюшную полость женщины. У каждой женщины фертильного возраста в норме овуляция происходит практически в каждом менструальном цикле. Периодичность, с которой овуляция наступает, регулируется нейрогуморальными механизмами в организме женщины, в основном это – гонадотропные гормоны передней доли гипофиза, а также фолликулярный гормон яичников. При этом происходят выделения в день овуляции фолликулярной жидкости с истончением тканей яичника, в котором происходит овуляция.

Бывают ли выделения при овуляции?

Действительно, наступление овуляции можно определить по характерным выделениям, однако нужно помнить о том, что этот метод относительно ненадежен. Кроме того, даже у здоровой женщины несколько раз в год могут быть ановуляторные циклы. Доказано, что овуляции может не быть в течение трех месяцев после выкидыша или аборта и в течение года после родов. Влияет на овуляцию и гормональный фон женщины. В период подготовки организма к пред климактерическому периоду и во время климакса овуляции нет. Поэтому есть смысл обращать внимание не только на выделения в период овуляции, но и на другие ее признаки.

Определение овуляции

Давайте поговорим о том, как определить овуляцию по выделениям и другим субъективным признакам. Прежде всего, овуляция часто сопровождается кратковременными болям внизу живота, которые могут быть как резкими, так и тянущими. Выделения во время овуляции из влагалища тоже изменяются – появляются слизистые выделения, которые визуально напоминают яичный белок. Очень часто также можно обнаружить, сдав анализ крови, повышенный выброс гормона прогестерона.

Существуют косвенные признаки овуляции – например, ее можно отследить, измеряя базальную (ректальную) температуру. Однако производить измерения необходимо в течение всего цикла, иначе она будет не показательна. В момент овуляции температура резко падает, а затем начинает расти и держится высокой до конца цикла.

Однако для того, чтобы удостовериться, что с овуляцией все в порядке, необходимо измерять базальную температуру несколько циклов подряд. В норме большинство из них должны быть овуляторными. В этом случае овуляции предшествует так называемая первая фаза цикла – в это время происходит созревание яйцеклетки. Базальная температура при этом обычно не поднимается выше 36,5 градусов. Затем происходит овуляция, у некоторых женщин при этом появляются сильные белые выделения при овуляции.

После резкого скачка базальная температура несколько снижается, хотя и остается высокой по сравнению с первой фазой. Нормой считается температура выше 37 градусов на протяжении второй фазы. Затем температура или снижается – если приближаются месячные, – или остается высокой – если в этом цикле наступила беременность.

Другой способ выявления овуляции – фолликулометрия. Она проводится с помощью УЗИ–мониторинга, который необходимо осуществлять на протяжении всего цикла. Этот способ более затратный, однако, позволяет точно определить, произошла ли овуляция. Кроме того, сегодня в аптеках любого города можно найти специальные тесты для быстрого определения овуляции. Такие тесты очень помогают женщинам, планирующим ребенка, потому что с их помощью можно достаточно точно определить день, наиболее благоприятный для зачатия.

Выделения при овуляции

Итак, мы уже пришли к выводу о том, что определение овуляции по выделениям – недостаточно точный метод, и его желательно сочетать с дополнительным, фолликулометрией, измерением базальной температуры или использованием тестов на овуляцию.

Сколько длятся выделения при овуляции и какие бывают выделения при овуляции? Чаще всего отмечаются обильные слизистые выделения при овуляции. Обычно это желтые выделения при овуляции, однако они могут быть белыми или розоватыми. В некоторых случаях нормой считаются кровянистые выделения при овуляции, однако это встречается редко.

Обычно в начале цикла выделения из влагалища жидкие, прозрачные, и их немного. И они очень отличаются от того, как выглядят выделения при овуляции. К моменту овуляции выделения становятся более желеобразными, как уже упоминалось, напоминающими яичный белок. Как правило, во время овуляции выделения белые. Также могут встречаться желтые выделения при овуляции и розовые выделения при овуляции.

Кровянистые выделения во время овуляции обычно длятся недолго и не носят характер кровотечения. Часто женщина может даже не заметить такие выделения. Если же кровь не прекращается в течение нескольких часов, то необходимо срочно обратиться к гинекологу для осмотра, потому что это, вероятно, не кровяные выделения во время овуляции, а маточное кровотечение.

Отсутствие овуляции

Бывает и так, что нет выделений при овуляции или что при выделениях, похожих на яичный белок, не происходит овуляция. Такие нарушения могут быть обусловлены развитием дисфункции гипоталамо–гипофизарно–яичниковой системы, заболеваниями, передающимися половым путем, проблемами с корой надпочечников и щитовидной железой. Кроме того, если женщина находится в стрессовом состоянии на протяжении длительного промежутка времени, то у нее могут отсутствовать овуляции и выделения при овуляции.

Если у женщины фертильного возраста возникают сбои менструального цикла, в частности, отсутствие овуляции (ановуляторные циклы), это может проявляться как олигоменорея (когда продолжительность менструации составляет не более двух дней), аменорея (полное отсутствие менструальных выделений и овуляции), а также дисфункциональные маточные кровотечения (когда кровотечение появляется в середине цикла, например).

Во всех этих случаях признаки овуляции выделения отсутствуют, как и сама овуляция. При этом у женщины диагностируется бесплодие. Способ лечения бесплодия должен выбираться исходя из причины, которой было вызвано отсутствие овуляции. Проводить такое лечение должен только врач–гинеколог.

Однако прежде, чем ставить женщине диагноз «отсутствие овуляции», врач должен оценивать не только характер выделений при овуляции, но и провести УЗИ. Некоторые женщины не только отмечают особые выделения перед овуляцией, но и переживают своеобразный пик сексуального возбуждения в эти дни.

Узнав, какие выделения при овуляции должны быть, некоторые женщины решают использовать физиологический метод предохранения от беременности, который заключается в воздержании от интимной близости в дни предполагаемой овуляции.

Но необходимо помнить о том, что этот метод контрацепции крайне ненадежен и существует высокий риск наступления беременности, потому что выделения у женщин перед овуляцией – субъективный признак, а у некоторых женщин и вовсе во время овуляции нет выделений.

То, что должно вас насторожить

Если вы следите за своим циклом и стремитесь определить момент овуляции, значит, вам нужно знать, в какой ситуации стоит насторожиться и пойти к врачу. Прежде всего, поговорим о том, какие выделения перед овуляцией и во время овуляции не считаются нормой.

Во–первых, это любые выделения с неприятным неспецифическим запахом. Они могут свидетельствовать о наличии воспаления или заболеваний, передающихся половым путем. Перед овуляцией не должно быть никаких темных или кровянистых выделений.

Допустимы несущественные кровяные выделения при овуляции. Если вы заметили коричневые выделения при овуляции, вам стоит как можно скорее посетить вашего врача–гинеколога. Коричневые выделения перед овуляцией, как и кровянистые выделения перед овуляцией, чаще всего говорят о начинающемся воспалении или инфекции, которые необходимо своевременно лечить.

Интересные исследования

Всем известно, что зачать ребенка можно только в момент овуляции. Однако исследователи из Национального Института медицинских проблем окружающей среды, расположенного в США, выяснили, что и время зачатия тоже важно. Более того, от него может зависеть пол будущего ребенка!

Кроме того, проведены исследования, которые показали, что способность сперматозоидов к оплодотворению созревшей яйцеклетки сохраняется на протяжении пяти дней. Причем даже если половой акт имел место быть за пять дней до овуляции, вероятность наступления беременности составляет аж десять процентов!

Таким образом, использование календарного метода в качестве контрацепции крайне неблагоразумно – невозможно точно определить дату овуляции и, значит, «опасные периоды». Кроме того, вероятность зачатия существует до десяти дней за весь цикл.

Первые признаки беременности на ранних сроках

Первые признаки беременности далеко не всегда настолько заметны, что обращают на себя внимание женщины и не всегда настолько красноречивы, чтобы указывать конкретно на «интересное положение». Ощущение разбитости порой приписывается переутомлению, частые походы в туалет — циститу или переохлаждению, тошноту списывают на пищевое отравление, а отеки — на избыток жидкости, выпитой накануне. Так случается даже тогда, когда ребенка планируют, не говоря о случаях незапланированной беременности, особенно когда она первая! Между тем, понимание того, что дискомфорт, который испытывает женщина, это не что иное, как признаки беременности, очень важно: чем скорее будущая мама поймет это — тем раньше она внесет необходимые изменения в свой образ жизни, быт, профессиональную деятельность, тем раньше задумается о дополнительном приеме витаминов (например, Минисан Мультивитамин Мама), и начнет правильно питаться. Так как понять, что беременность наступила?

Первые признаки беременности: когда их ждать?

Беременность начинает свой отсчет с момента, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой и оплодотворяет ее. При этом в течение первых несколько дней (до недели) оплодотворенная яйцеклетка, хотя уже и превратилась в бластоцисту (скопление клеток, которое вскоре станет эмбрионом), никак с материнским организмом не связана. Она, в зависимости от того, где произошло зачатие, находится или в воронке маточной трубы, или в собственно трубе, или в просвете полости матки, деление клеток при этом происходит за счет имеющихся в самой яйцеклетке питательных веществ.

До наступления момента имплантации, прирастания зародыша к стенке матки никаких признаков наступившего положения женщина ощущать не может по определению: первые признаки беременности появляются только после момента имплантации. Но некоторые женщины все равно сообщают о дискомфорте, который они испытывают в первые же дни после вероятного зачатия. Эти ощущения сугубо субъективные, имеют скорее психологическую почву и чаще возникают у тех женщин, которые страстно мечтают о материнстве. Или наоборот, боятся забеременеть (например, после незащищенного полового контакта).

После момента имплантации (ориентировочно через 6-7 дней после полового контакта, который завершился зачатием) становятся ощутимы первые признаки беременности до задержки месячного кровотечения — и уже на них можно и нужно обратить внимание. Кстати, в основных периодах беременности удобно ориентироваться при помощи Календаря.

Физиологические перемены в первые недели

С момента имплантации зародыша в стенку матки начинаются естественные физиологические изменения, происходящие в материнском организме, которые ощущаются как признаки беременности на ранних сроках. Среди них первый — это незначительные по своему объему мажущие буроватые или кровянистые выделения. Причина их появления — повреждение слизистой выстилки матки во время имплантации. Такие выделения значительно менее интенсивны, чем менструальное кровотечение, длительность их тоже невелика — обычно несколько часов, крайне редко имплантационное кровотечение беспокоит в течение 2-3 суток. У многих женщин имплантационного кровотечения не происходит вообще.

Остальные признаки беременности имеют гормональную основу. В момент имплантации в кровь мамы начинает проникать хорионический гонадотропин (или ХГЧ) — гормон, продуцируемый тканями зародыша, назначение которого заключается в сохранении и развитии беременности. Именно ХГЧ способствует перерождению оставшегося после выхода яйцеклетки из ткани яичника желтого тела (временной железы, продуцирующей прогестерон) в желтое тело беременности. По сравнению с «обычным» желтым телом такая железа дольше живет (до 12-14 недель против 2, если беременность не наступила) и вырабатывает прогестерон значительно интенсивнее.

Субъективные ощущения первых недель

После того, как зародыш прикрепился к матке, признаки и ощущения беременности уже имеют под собой определенную почву, но все равно остаются в некоторой степени субъективными, на них можно ориентироваться, но наверняка выявить беременность по ним нельзя.

Ранние признаки вероятной беременности следуюшие:

  • общее недомогание женщины. Будущие мамы нередко описывают его как «начинающееся ОРВИ», которое потом в ОРВИ не переходит. Слабость, ломота, вялость, рассеянность и быстрая утомляемость — но без явлений респираторной инфекции как таковой;
  • эмоциональная неустойчивость: скачки настроения, плаксивость, раздражительность — многих женщин такие же проявления, связанные с действием прогестерона, беспокоят в предменструальный период;
  • нарушения сна: сонливость, бессонница или инверсия сна (сонливость днем и отсутствие желания спать ночью). После длительного сна ощущение разбитости, словно сна не было вовсе;
  • усиление или наоборот исчезновение сексуального влечения;
  • тяжесть внизу живота;
  • болезненность в пояснице, низу живота, паховой и подвздошной областях — ноющие, стреляющие неинтенсивные боли, покалывание, дискомфорт;
  • отечность ног, нижней части живота — эти явления также связаны с высоким уровнем прогестерона;
  • головные боли;
  • нагрубание и болезненность молочных желез. Боль, особенно при первой беременности, может быть довольно сильной — например, появляться во время переодевания, даже если не касаться груди. Связаны такие ощущения с перестройкой молочных желез, подготовкой их к лактации, которая начинается сразу же после зачатия;
  • подъем температуры тела (на 0,5-1º), субъективные ощущения жара или озноба;
  • изменение вкуса и повышение аппетита — пожалуй, самые популярные «народные» признаки. Причем принято считать, что будущую маму непременно должно тянуть на соленое или же на какие-то несъедобные продукты (мел, смолу, песок). На самом деле речь идет именно об изменении вкуса, например, женщина, которая до «положения» не любила сладкое, может захотеть пирожное или шоколад, а не соленые огурцы, которые в разговорах о беременности давно превратились в расхожий стереотип. Тем не менее, отзывы женщин часто указывают на то, что по пищевым запросам будущей мамы можно определить даже признаки мальчика или девочки при беременности — считается что тяга к сладкому и молочке говорит о беременности девочкой, а желание есть мясо и острые блюда указывает на то, что женщина ждет сына. Научных обоснований этих наблюдений нет;
  • тошнота — один из самых частых ранних признаков. Сроки появления ее индивидуальны — одних она беспокоит буквально с первых дней, других — значительно позже. Интенсивность тошноты тоже бывает разной: кого-то мутит от одной мысли о еде или определенных продуктах, а при попытке поесть начинается рвота, кто-то ощущает тошноту скорее как умеренный дискомфорт в первой половине дня, который проходит самостоятельно;
  • отвращение к запахам, даже привычным и любимым;
  • частые позывы помочиться — вероятно, имеют рефлекторную природу и связаны с приливом крови к мочевому пузырю и раздражением стенки матки в связи с имплантацией зародыша;
  • расстройства стула — могут быть связаны как с изменением питания (например, отказом от определенных продуктов из-за тошноты), так и иметь рефлекторную природу.

Тесты на беременность: бытовые и лабораторные

Первый относительно достоверный симптом беременности — задержка очередного месячного кровотечения. Тем не менее, даже этот признак может указывать не на ожидающееся материнство, а быть следствием заболевания, гормонального сбоя или сильного стресса. Поэтому важно подтвердить первые признаки беременности с помощью теста, а затем — посещения врача и проведения ультразвукового исследования.

Основная часть бытовых тестов на беременность — тест-системы, которые определяют уровень ХГЧ в моче женщины. Они отличаются по своему внешнему виду, устройству, степени чувствительности. Более дорогие, высокотехнологичные и чувствительные тесты позволяют получить ответ уже буквально в первый день задержки, менее чувствительные дают достоверные результат не ранее 5-7 дня.

Лабораторные методы определения беременности значительно более чувствительны и основаны на определении уровня ХГЧ уже в крови женщины. Причем такой анализ может дать достоверный результат и раньше наступления задержки месячных, так как ХГЧ появляется в крови женщины с момента имплантации зародыша. При этом нужно помнить: бытовые или лабораторные тесты лишь указывают на наличие беременности как таковой. Где произошла имплантация — в полости матки или маточной трубе, как развивается зародыш, одно- или многоплодная беременность наступила можно ответить только после ультразвукового исследования, которое проведет врач. Поэтому увидев две заветные полоски на тесте нужно поскорее обратиться к гинекологу и пройти полноценное обследование.

Питание при беременности

С первых же признаков беременности, даже если это скорее подозрения, а не объективные признаки, рекомендуется изменить свое питание. Откажитесь от фастфуда и «мусорной» еды, полуфабрикатов и консервов, пересмотрите рацион в целом. Будущая мама должна питаться качественными продуктами, максимально разнообразно, рацион должен быть питательным но в меру — популярный стереотип что беременной следует «есть за двоих» приводит к лишнему весу и проблемам со здоровьем как у мамы, так и у малыша. При этом нужно помнить: даже самый качественный и тщательно подобранный рацион может быть беден витаминами и микроэлементами. К сожалению, таковы издержки современных технологий производства и хранения продуктов. В таких случаях дополнительный прием комплекса витаминов, подходящего беременным женщинам, может способствовать восполнению недостатка как витаминов, так и минеральных веществ в организме. Так, например, финский комплекс «Минисан Мультивитамин Мама» разработан специально для беременных и кормящих женщин и содержит 17 витаминов и минералов. Подробнее о питании во время беременности можно прочесть в статье.

Советы будущей маме
В заключение хотелось бы дать несколько советов нашим будущим мамам. Дискомфорт, первых дней интересного положения — это не просто каприз природы, которой «захотелось» помучить женщину. Все эти признаки имеют свои основания, все они направлены на то, чтобы сообщить маме о том, что в ней зародилась новая жизнь, и эта жизнь нуждается в особой защите и внимании. Например, те же тошнота и отвращение к запахам отчасти играют защитную роль, утомляемость и сонливость сигнализируют о том, что организму требуется дополнительный отдых в первые, непростые дни беременности. К своим ощущениям в этот период следует относиться с вниманием.

При первых же подозрениях о вероятном скором материнстве откажитесь от алкоголя и курения (в том числе, пассивного). При необходимости приема лекарств и специальных витаминов, проконсультируйтесь с врачом и выберите наилучшие по качеству средства, которые будут полезны  плоду, если беременность все-таки наступила.

Больше гуляйте на свежем воздухе, по возможности не уставайте и настраивайтесь на то, что впереди — волшебные девять месяцев, которые завершатся рождением вашего продолжения.  Пусть этот период будет прекрасным!

Литература:

  1. ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ: ЭКСТРАГЕНИТАЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ (ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ) / Н.А. Барбараш, О.Л. Барбараш, С.В. Калентьева // Бюллетень СО РАМН, -2005г, №2, с. 107-111
  2. Г.М Савельева, В.И Кулаков. Акушерство. — Москва: Медицина, 2000. — С. 816. — ISBN 5-225-04549-9.
  3. Современные проблемы питания беременных и кормящих женщин / Л.Г. Мамонова // — Вопросы современной педиатрии, — 2006, №4, с. 104-106 https://cyberleninka.ru/article/v/sovremennye-problemy-pitaniya-beremennyh-i-kormyaschih-zhenschin

1-4 недели беременности

От крошечного зародыша до маленького человека организм ребенка развивается всего за 9 месяцев. Какие перемены происходят с будущей мамой и какие изменения наблюдаются у нее внутри в течение этого непростого и радостного периода жизни?

Каждая новая жизнь начинается с объединения яйцеклетки и сперматозоида. Зачатие – это процесс, в ходе которого сперматозоид проникает вовнутрь яйцеклетки и оплодотворяет ее.

Следует отметить, что эмбриональный и акушерский сроки отличаются. Все дело в том, что среди специалистов принято считать срок с первого дня последней менструации, т. е. акушерский срок включает в себя и период подготовки к беременности. Вот и получается, что зародыш только появился, а срок беременности уже составляет две недели. Именно акушерский срок указывается во всех документах женщины и является для специалистов единственным отчетным периодом.

До момента встречи сперматозоид и яйцеклетки прожили определенное время, находясь в стадии развития и созревания. От качества данных процессов существенно зависит развитие будущего плода.

Первая неделя

Рост и созревание яйцеклетки начинается с первого дня цикла. Зрелая яйцеклетка включает 23 хромосомы в качестве генетического материала для будущего зародыша, а также содержит все необходимые для начала его развития питательные вещества. В ней располагаются запасы углеводов, белков и жиров, предназначенные для поддержки зародыша в период первых дней после его возникновения.

Определенное количество яйцеклеток закладывается в каждом яичнике девочки еще до ее рождения. В течение детородного периода они только растут и развиваются, процесса их образования не происходит. К моменту появления девочки на свет количество клеток, из которых в будущем могут развиться яйцеклетки, достигает миллиона, но в течение жизни это количество в значительной степени уменьшается. Так, к моменту полового созревания их остается несколько сотен тысяч, а к зрелости – около 500.

Яичник ежемесячно дает возможность развиться чаще всего одной яйцеклетке, созревание которой происходит внутри пузырька с жидкостью, называемого фолликулом. С первого дня цикла и слизистая матки начинает готовиться к вероятной беременности. Для имплантации, т. е. внедрения образовавшегося зародыша в стенку матки, создается оптимальная среда. Для этого вследствие влияния гормонов происходит утолщение эндометрия, он покрывается сетью сосудов и накапливает необходимые для будущего зародыша питательные вещества.

Мужские половые клетки образуются в половых железах – в яичках или семенниках. Дозревание сперматозоидов происходит в придатках семенников, в которые они перемещаются после образования. Жидкая структура спермы образуется вследствие выделения семенных пузырьков и предстательной железы. Жидкая среда необходима для хранения созревших сперматозоидов и создания для их жизни благоприятных условий.

Количество сперматозоидов достаточно велико: десятки миллионов в одном миллилитре. Несмотря на такое значительное количество, только один из них сможет оплодотворить яйцеклетку. В сперматозоидах находится исключительно генетический материал – 23 хромосомы, которые необходимы для появления зародыша.

Сперматозоидам свойственна высокая подвижность. Попадая в женские половые пути, они начинают свое движение навстречу яйцеклетке. Всего полчаса-час проходит от момента семяизвержения, когда сперматозоиды проникают в полость матки. На проникновение в наиболее широкую часть, которая называется ампулой, у сперматозоидов уходит полтора-два часа. Большинство сперматозоидов гибнет на пути к яйцеклетке, встречая складки эндометрия, попадая во влагалищную среду, цервикальную слизь.

Вторая неделя

В середине цикла яйцеклетка полностью созревает и покидает яичник. Она входит в брюшную полость. Данный процесс называется овуляцией. При регулярном цикле продолжительностью 30 дней овуляция наступает на пятнадцатый. Самостоятельно двигаться яйцеклетка не способна. Когда она покидает фолликул, бахромки маточной трубы обеспечивают ее проникновение внутрь. Маточные трубы характеризуются продольной складчатостью, они заполнены слизью. Мышечные движения труб имеют волнообразный характер, что при существенном множестве ресничек создает оптимальные условия для транспортировки яйцеклетки.

Посредством труб яйцеклетка попадает в наиболее широкую их часть, которая называется ампулярной. Именно в этом месте и происходит оплодотворение. Если встречи со сперматозоидом не произошло, яйцеклетка погибает, а женский организм получает соответствующий сигнал о необходимости запуска нового цикла. Происходит отторжение слизистой оболочки, которая была создана маткой. Проявлением такого отторжения являются кровянистые выделения, которые называются менструацией.

Срок ожидания оплодотворения яйцеклеткой короток. В среднем он занимает не более суток. Оплодотворение вероятно в день овуляции и максимум на следующий. У сперматозоидов более длительный срок жизни, в среднем он составляет три-пять дней, в некоторых случаях – семь. Соответственно, если сперматозоид до овуляции попал в женские половые пути, существует вероятность, что он сможет дождаться появления яйцеклетки.

Когда яйцеклетка находится в состоянии ожидания оплодотворения, происходит выделение определенных веществ, которые предназначены для ее обнаружения. Если сперматозоиды находят яйцеклетку, они начинают выделять специальные ферменты, способные разрыхлить ее оболочку. Как только один из сперматозоидов проникает внутрь яйцеклетки, другие этого уже сделать не могут вследствие восстановления плотности ее оболочки. Таким образом, одна яйцеклетка может быть оплодотворена только одним сперматозоидом.

После оплодотворения происходит слияние хромосомных наборов родителей – по 23 хромосомы от каждого. В результате из двух различных клеток образуется одна, которая носит название зигота. Пол будущего ребенка зависит от того, какая из хромосом, Х или Y, была у сперматозоида. Яйцеклетки содержат только Х хромосомы. При сочетании ХХ на свет появляются девочки. Если же сперматозоид содержат Y хромосому, т. е. при сочетании ХY, рождаются мальчики. Как только в организме образовывается зигота, в нем происходит запуск механизма, направленного на сохранение беременности. Происходят изменения гормонального фона, биохимических реакций, иммунных механизмов, поступления нервных сигналов. Женский организм создает все необходимые условия для безопасного развития плода.

Третья неделя

Как только пройдут сутки после образования зародыша, ему понадобится совершить свой первый путь. Движения ресничек и сокращение мышц трубы направляют его в полость матки. В течение этого процесса внутри яйцеклетки происходит дробление на одинаковые клеточки.

По прошествии четырех дней меняется внешний вид яйцеклетки: она теряет круглую форму и становится гроздевидной. Данная стадия называется морула, начинается эмбриогенез – важный этап развития зародыша, на протяжении которого происходит формирование зачатков органов и тканей. Дробление клеток продолжается несколько дней, на пятый образуются их комплексы, которым присущи различные функции. Центральное скопление образует непосредственно эмбрион, наружное, называемое трофобласт, предназначено для расплавления эндометрия – внутреннего слоя матки.

5-7 дней уходит у зародыша на путь к матке. Когда происходит имплантация в ее слизистую оболочку, количество клеточек доходит до ста. Термин имплантация обозначает процесс внедрения эмбриона в слой эндометрия.

После оплодотворения на седьмой или восьмой день происходит имплантация. Первым критическим периодом беременности является данный этап, поскольку эмбриону впервые придется продемонстрировать свою жизнеспособность.

В течение имплантации происходит активное деление наружных клеток эмбриона, а сам процесс занимает порядка сорока часов. Количество клеток снаружи эмбриона резко увеличивается, они вытягиваются, происходит проникновение в слизистую оболочку матки, а внутри образуются тончайшие кровеносные сосуды, которые необходимы для поступления к эмбриону питательных веществ. Пройдет время, и эти сосуды преобразуются сначала в хорион, а впоследствии и в плаценту, которая сможет снабжать плод всем необходимым вплоть до появления младенца на свет.

Эмбрион на данном этапе жизни называется бластоциста. Он контактирует с эндометрием, расплавляет своей деятельностью клетки эндометрия, создает для себя дорожку к более глубоким слоям. Происходит сплетение кровеносными сосудами эмбриона с организмом мамы, что позволяет ему сразу же начать добывать полезные и нужные для развития вещества. Это жизненно необходимо, поскольку к данному времени запас, который несла в себе зрелая яйцеклетка, оказывается исчерпанным.

Далее начинается производство клетками трофобласта, т. е. наружными клетками хорионического гонадотропина человека, – гормона ХГЧ. Распространение данного гормона по всему организму оповещает его о наступлении беременности, что обуславливает запуск активной гормональной перестройки и начало соответствующих изменений в организме.

После оплодотворения и до запуска ХГЧ проходит, как правило, восемь или девять дней. Поэтому уже с десятого дня после оплодотворения становится возможным определение данного гормона в крови матери. Такой анализ является наиболее достоверным подтверждением наступления беременности. Тесты, которые предлагаются сегодня для определения беременности, основываются на выявлении данного гормона в моче женщины. После первого дня задержки менструации при ее регулярном цикле уже возможно определить беременность с помощью теста самостоятельно.

Что происходит с женщиной на третьей неделе беременности

Если женщина планирует беременность, 21-24 дни при условии регулярного цикла должны стать для нее важными. Это период возможной имплантации, когда собственному образу жизни следует уделить особенное внимание. Нежелательны в данный период тепловые воздействия и чрезмерные физические нагрузки, также следует предотвратить влияние различного рода излучений.

Женщина ничего не ощущает на данном этапе, т. к. имплантация не имеет внешних признаков. Если собственный образ жизни скорректировать в соответствии с простыми правилами, перечисленными выше, получится создать оптимальные условия для успешной имплантации.

Четвертая неделя

На четвертой акушерской неделе или второй неделе жизни зародыша его организм состоит из двух слоев. Эндобласт – клетки внутреннего слоя – станут началом пищеварительной и дыхательной систем, эктобласт – клетки внешнего слоя – дадут старт развитию нервной системы и кожи.

Размер эмбриона на данной стадии составляет 1,5 мм. Плоское расположение клеточек обусловило название зародыша данного возраста – диск.

Четвертая неделя характеризуется интенсивным развитием внезародышевых органов. Такие органы должны окружить зародыш и создать для его развития максимально благоприятные условия. Будущие плодные оболочки на данном этапе называются амниотический пузырь, также развиваются хорион, который впоследствии станет плацентой, и желточный мешок, являющийся складом питательных веществ, необходимых зародышу.

Что происходит с женщиной на четвертой неделе беременности

Если на четвертой неделе с женщиной и происходят изменения, то они являются совсем незначительными. Пока гормоны не достигли того уровня, чтобы оказать существенное влияние на состояние ее здоровья. Вероятны сонливость, перепады настроения, увеличение чувствительности молочных желез.

Основными помощниками будущей мамы на четвертой неделе, как и в течение всей беременности, являются свежий воздух, правильно подобранное питание и хорошее настроение.

Определение оптимальных сроков вязки — ветеринарная клиника «Dr.Pet’s»

Если владельцы племенных животных решают получить от них потомство, рано или поздно им придется столкнуться с процессом вязки. Здесь разные владельцы и действуют по-разному. В нашей практике мы нередко встречаем заводчиков, которые отрицают всю ценность врачебно-диагностической подготовки к вязке собак. Как правило, они опираются на многолетний опыт вязки «по дням».

Несмотря на частую успешность такого способа, на приеме нам встречается огромное количество высокопородистых сук, которые не смогли повязаться в благоприятные дни, и часто это – не только обманутые ожидания владельцев, но и значительные финансовые затраты, если, к примеру, вязка проходила за границей. В данной статье мы постараемся рассмотреть все способы определения фертильного периода (периода, максимально благоприятного для оплодотворения и зачатия), как используемые владельцами, так и рекомендуемые ветеринарными врачами.

Определение оптимального срока вязки с недоказанной эффективностью

Подсчет дней

Принято считать, что большинство сук овулирует между 10 и 15 днем с начала течки, поэтому при планировании вязки владельцы в основном ориентируются на эти сроки. Но физиология каждой собаки уникальна, и определение срока вязки может вызвать затруднения, так как у одной собаки эстральная фаза длится, к примеру, 2 дня, а у другой – 12 дней.

Необходимо помнить и о том, что способной к оплодотворению яйцеклетка становится спустя двое суток после овуляции. Ориентируясь лишь на стандартный подсчет дней с начала кровянистых выделений, велик риск пропустить короткий промежуток истинно фертильного периода для одной-единственной суки.

Наблюдение за половыми органами суки

Как правило, суку в половой охоте распознать несложно. При поглаживании и почесывании крупа и бедер животное задирает хвост или отводит хвост в сторону, при прикосновении к петле поддергивает ее вверх, как бы «мигает». Но сука может демонстрировать все эти признаки и в предэстральную фазу, не допуская при этом кобеля. Оценивают так же и мягкость самой петли — считается, что после овуляции, когда уровень эстрогенов снижается, петля теряет отек и жесткость, становясь податливой, дряблой, поэтому при ориентировании на данный метод предлагается вязать животных при начальных признаках размягчении петли.

Так же некоторые владельцы ориентируются на цвет и запах влагалищных выделений, но данный метод совершенно лишен какого-то бы ни было логического обоснования.

Реакция кобеля на суку

Многие заводчики используют кобеля-пробника, чтобы определить по его поведению, готова ли сука к оплодотворению. Полагаться на острый нюх животного – разумно, но сука может заигрывать с кобелем, при этом не давая делать ему садку, задолго до начала наступления овуляции.

Необходимо помнить и о том, что кобели очень остро реагируют даже на сук, не находящихся в состоянии половой охоты, но страдающих воспалительными заболеваниями репродуктивной сферы – вагиниты, эндометриты. Так же нередко бывают случаи, когда кобель, предложенный суке для пробы, каким-то образом ухитряется ее повязать, соответственно сбивая все планы заводчика по формированию генетических линий породы.

Исследование биологических жидкостей животных

Сторонники данных способов подбора даты вязки исследуют каплю слюны собаки микроскопически (считается, что перед овуляцией в высушенном мазке слюны наблюдается кристаллизация по типу «папоротникового листа»). Еще из экзотических способов можно отметить исследование влагалищной слизи полоской для анализа мочи (считается, что перед овуляцией во влагалищных выделениях наблюдается повышенная концентрация глюкозы, тем самым, при положительной тест-пробе полоски на глюкозу, можно ожидать овуляцию в кратчайшие сроки).

Существует также специальный прибор польского производства (течкоизмеритель Драмински), способный определять электрическое сопротивление влагалищной слизи, но автор затрудняется дать характеристику данному методу исследования ввиду неоднозначных отзывов владельцев питомников и отсутствию собственного опыта работы непосредственно с этим аппаратом.

Хочется отметить, что если бы все доморощенные методы имели бы значительную эффективность при диагностике патологий и определению срока вязки, ветеринарная репродуктология потеряла бы всякий смысл существования. Но на деле оказывается, что максимальный результат способны обеспечить только методы лабораторной и визуальной диагностики, основанные исключительно на принципах доказательной медицины и подтвержденные многолетними клиническими испытаниями.

Определение оптимального срока вязки с доказанной эффективностью

Врач-репродуктолог на приеме может предложить владельцу следующие диагностические процедуры для определения оптимального срока вязки: вагинальную цитологию, чтобы определить фазу полового цикла суки; исследование крови на уровень прогестерона для отслеживания времени овуляции; УЗИ яичников с целью подтверждения факта овуляции. При необходимости может порекомендовать эндоскопическое исследование, а так же необходимую терапию.

Иванова Надежда Викторовна Ветеринарный врач. Специализация: терапия, репродукция

Вагинальная цитология

Вагинальная цитология – первый метод лабораторного исследования, которым пользуется врач-репродуктолог для определения оптимального срока вязки. Он представляет собой окрашивание мазка из влагалища суки для визуальной оценки качественного и количественного соотношения эпителиальных клеток и других компонентов выделений.

К началу половой охоты у сук под воздействием гормона эстрогена усиливается кровоснабжение репродуктивных органов, слизистые оболочки утолщаются, становятся как будто отечными. Клетки, находящиеся на самой поверхности эпителиального слоя, быстрее теряют способность питаться, у них начинает постепенно разрушаться ядро, и в конце концов эти клетки отшелушиваются. При микроскопии такого мазка по внешнему виду клеток легко определить уровень эстрогенового воздействия, таким образом, установив фазу полового цикла.

Проэструс («предтечка», фаза, при которой у сук наблюдаются кровянистые выделения из петли, к ним начинают проявлять интерес кобели, но сука не дает осуществиться вязке) характеризуется значительным количеством крупных клеток с уменьшающимся ядром. В эструс, «истинную течку», в стадию, в которую проходит овуляция, все клетки мазка представляют собой крупные безъядерные образования.

После овуляции наступает фаза развития желтого тела, уровень эстрогенов снижается и в мазке вновь появляются ядерные клетки и нейтрофилы. В анэструс, период полового покоя, клеточная картина мазка представлена скудно. Также вагинальная цитология позволяет оценить микробную обсемененность, наличие воспалительных реакций и возможность заражения собак заболеваниями, передающимися половым путем (например, трансмиссивная венерическая саркома).

Следует помнить также о том, что пользуясь исключительно методом вагинальной цитологии, не всегда удается осуществить успешную вязку. Это связано с тем, что у разных животных овуляция хотя и протекает в одну определенную фазу (эструс), но длительность этой фазы может варьироваться от 1 до 10 дней. По клеточному соотношению можно примерно определить фазу, благоприятную для вязки, но не установить точно момент овуляции.

Измерение уровня прогестерона в крови

Второй метод, который использует врач-репродуктолог для того, чтобы подобрать оптимальный срок вязки, это измерение уровня прогестерона в крови. Гормон прогестерон вырабатывается желтыми телами яичников. У собак, в отличие от большинства млекопитающих, уровень прогестерона в крови начинает подниматься еще до овуляции и измерение уровня в динамике позволяет максимально точно определить наступление овуляции. Фертильным периодом (самым благоприятным для зачатия) считаются дни эструса, когда уровень прогестерона находится в референсном значении 7-15 нг/мл (15-30 нмоль/л).

Ультразвуковое исследование яичников

Исследуя органы половой системы при помощи ультразвуковой диагностики, врач-репродуктолог может не только определять патологические состояния матки и яичников, но и отслеживать рост и разрыв фолликулов. На экране ультразвукового аппарата фолликулы яичника выглядят как округлые анэхогенные образования, поэтому очень важно, чтобы ветеринарный врач мог дифференцировать растущий фолликул от кисты яичника.

Как правильно?

Исходя из нашей практики, можем с уверенностью отмечать, что максимально полноценной подготовкой к вязке сук на приеме у врача является комплексное исследование состояния репродуктивной системы, включающее в себя цитологический анализ вагинального мазка, измерение уровня прогестерона в крови и отслеживание роста и развития фолликулов яичника с помощью ультразвукового аппарата.

В этой ситуации риск пропустить самый благоприятный период для вязки сводится к минимуму. Все эти методы основаны на тезисах доказательной медицины и, используя их в совокупности, ветеринарный врач может быть уверен в самых высоких диагностических показателях.

Как делаем мы?

Мы рекомендуем сдать вагинальный мазок для микроскопии на 5 день от начала кровянистых выделений. В зависимости от его результата, ветеринарный врач или назначает повторное исследование мазка через несколько дней или рекомендует сразу сдать кровь на прогестерон и сделать УЗИ матки и яичников.

Следует отметить, что самым достоверными результатами является оценка показателей не точечно, а в динамике, т.е. нужно помнить о том, что один и тот же анализ скорее всего будет необходимо повторить несколько раз для формирования развернутой диагностической картины.

Желаем вам, чтобы каждая запланированная вязка ваших собак заканчивалась рождением новых здоровых представителей любимой породы!

Автор статьи: Иванова Надежда Викторовна, ветеринарный врач-репродуктолог

Получить консультацию специалиста по любому вопросу

Оставьте свой номер, чтобы получить консультацию
или звоните +7 (812) 646-76-26

Работаем 24 часа в сутки. Без выходных.

Овуляция

В первой фазе менструального цикла происходит рост и созревание главного фолликула, который называют доминантным. Овуляция – это разрыв стенки доминантного фолликула и выход яйцеклетки. Она попадает в маточную трубу. В течение суток она может быть оплодотворенной. Доминантный фолликул во 2-й фазе цикла трансформируется в желтое тело, основной функцией которого является синтез прогестерона.

Функционирует желтое тело 10–12 суток. Если зачатия не происходит, то яйцеклетка погибает, желтое тело регрессирует, вследствие чего наступает менструация.

Симптомы овуляции

  • Слизистые выделения из влагалища;
  • Увеличение полового влечения;
  • Перемены настроения;
  • Тяжесть в груди;
  • Увеличение температуры тела.

У большинства женщин овуляция протекает абсолютно бессимптомно, хотя некоторые представительницы слабого пола говорят, что наступление таких дней они могут испытывать заранее. Во время овуляции женщина может ощущать боли тянущего характера внизу живота. Они могут иметь очень выраженный характер. Это нарушение называется овуляторным синдромом. Дискомфорт длится несколько суток. У женщины могут измениться выделения, стать более вязкими. Во время овуляции у нее повышается сексуальное влечение. Созревание яйцеклетки изменяется по дням следующим образом:

  1. На 5 – 7 сутки с начала месячных клетка составляет в диаметре 4 – 5 мм.
  2. На 8 – 10 день появляется покров из соединительной ткани. Доминант выделяется среди других образований.
  3. На 11 – 13 сутки диаметр доминанта достигает 16 – 18 мм. Остальные фолликулы регрессируют, При объемах фолликула больше 16 мм появляется яйценосный бугорок. Через 3-4 дня яйцеклетка дозревает и выходит из фолликулярной полости. Она способна оплодотвориться только в период своей жизнедеятельности. Он не превышает 48 часов.
  4. На 14 – 16 день начинается очередной овуляторный цикл. Диаметр оставшейся фолликулярной клетки, именуемой на данном этапе граафовым пузырьком, составляет 20 – 22 мм.

Исследования на протяжении одного цикла считаются непоказательными. Продолжительность менструального цикла напрямую зависит от скорости созревания яйцеклетки в первой его фазе, до наступления овуляции. Стандартный классический вариант – это 14 дней при 28-дневном цикле.

После выхода яйцеклетки начинается вторая фаза цикла (лютеиновая) и у одной и той же женщины она постоянная – от 12 до 16 дней, но чаще всего 14. В длинном цикле период созревания яйцеклетки больше, чем в стандартном, и овуляция происходит позже. Например, если у женщины длительность цикла 32-35 дней, то выход яйцеклетки приходится не на середину цикла, как многие считают, а на 18-21-й ДЦ или за две недели до начала следующих месячных.

Ультразвуковая фолликулометрия

Несколько процедур УЗИ при помощи вагинального датчика могут рассчитать день овуляции или зачатия у женщины. Визит в кабинет УЗИ осуществляется 3-4 раза за цикл с интервалом – каждые 2-3 дня. Если цикл нерегулярный, врача придется посетить 3–4 раза, начиная с 7-го дня после окончания месячных – через каждые 2–3 дня.


Если же цикл регулярный, стоит провести УЗИ за 2–3 дня до предполагаемого дня. При 30-дневном цикле ультразвуковой мониторинг начинают на 10-11 сутки цикла, т. е. примерно за 4-5 дней до середины месячного цикла. Последующие сеансы ультразвукового контроля за яйцеклеткой проводятся через каждые двое суток и длятся до момента выхода яйцеклетки. Наступление овуляторного периода подтверждается ультразвуковой диагностикой, когда накануне размеры фолликула составляли 20-24 мм, а теперь начался рост желтого тела. Процедура может проводиться через влагалище либо через брюшную стенку. При интравагинальном исследовании никакой предварительной подготовки не требуется, главное, опорожнить мочевой пузырь. При абдоминальном исследовании проводится традиционное обследование через брюшную стенку. Чтобы оно прошло без затруднений, за трое суток до мониторинга необходимо исключить все продукты, способные спровоцировать метеоризм или вздутие, а в день осмотра необходимо не кушать и выпить не меньше литра воды.

Тесты на овуляцию

Если же отследить фолликул можно с помощью УЗИ, тогда тесты на овуляцию можно сделать дома. Действуют они так: за 24–36 часов до выхода яйцеклетки из яичника в моче резко повышается количество лютеинизирующего гормона (ЛГ). За день-два до этого он словно «выталкивает» яйцеклетку через стенку яичника.

Тесты на определение овуляции определяют, повышено ли количество гормона. Они также позволяют высчитать благоприятные для зачатия дни. За 5–6 дней до предполагаемой овуляции дважды в день проводят тесты. Поскольку нас интересует овуляция при цикле в 30 суток, то примерно с 13 дня нужно начинать проведение измерений. Если овуляции не наблюдается, то вторая полоска будет отсутствовать. А вот накануне или на 15 день тестовая черта будет такой же яркой, как и контрольная. Подобный признак говорит, что грядет наступающий овуляторный период, которого надо ждать в ближайшие 24 часа. Нужно опустить полоску в емкость со свежей мочой на несколько секунд, затем положить на сухую поверхность и спустя минут пять считать полученный результат. тестирование проводится по аналогии с тестами на выявление зачатия.

Метод базальной температуры

Этот метод предполагает измерение температуры в прямой кишке (ректально). Ее измеряют сразу после сна в течение цикла. Для этого необходимо пользоваться одним градусником. Сбивать его нужно накануне сна. Замеры производятся утром, сразу после пробуждения. Правильное измерение базальной температуры поможет определить, нормальная, ранняя или поздняя овуляция у пациентки. Это один из самых простых способов определения благоприятных дней для зачатия. Делать это нужно после утреннего пробуждения, при этом с постели вставать нельзя. Только проснулась, и сразу за градусник. Все результаты нужно скрупулезно отмечать на специальном графике. В конце цикла все точки с результатами измерений соединяют в ломаный график. Во время месячных измерения не проводятся. В первый день цикла температура достигает 36,9°C. За несколько дней до овуляции она может равняться 36,2°C – 36,4°C. Увеличение температуры до 37°C – 37,4°C свидетельствует о том, что происходит овуляция. Если же температура после овуляции повышается, вероятно, женщина забеременела.

Календарный метод

Этот метод определения овуляции подходит тем, у кого регулярный цикл месячных. Именно за 14 дней до начала нового цикла наступает полноценная овуляция. Для того, чтобы определить календарь дней для зачатия, необходимо проанализировать последние 3 месяца. Первый день менструального цикла – это первый день менструации. Именно за 12–14 дней до начала нового цикла наступает полноценная овуляция. Цикл меняется под влиянием различных факторов – состояние здоровья, нервное перенапряжение, стресс, физическая активность, смена климата при путешествии и так далее.

Метод оценки цервикальной слизи

Перед овуляцией в яичниках женщины происходит всплеск выработки эстрогенов. Это приводит к увеличению продукции слизи клетками влагалища и шейки матки. Эта слизь является тягучей, что можно проверить, растянув ее небольшое количество между пальцами где-то на 2 см.

Почему не наступает овуляция?

Овуляция может отсутствовать по разным причинам. Их можно разделить на 2 группы: физиологические и патологические.

Не стоит переживать по поводу отсутствия овуляции в таких случаях:

  • Беременность: во время беременности и в первые месяцы после родов у женщин отсутствует овуляция;
  • Кормление грудью: если вы кормите ребенка грудью, в том числе и ночью, овуляция не наступает;
  • У юных девушек (12–14 лет), когда менструальный цикл еще не урегулировался;
  • Менопауза: с прекращением менструаций овуляции тоже прекращаются;
  • Прием оральных контрацептивов: в норме в таком случае тоже не должны наступать овуляции.

Овуляция – причины отсутствия

  • Синдром поликистозных яичников.
  • Воспаление гениталий.
  • Дисфункция щитовидной железы.
  • Дисфункция коры надпочечников.
  • Опухоли гипофиза или гипоталамуса.
  • Системные заболевания.
  • Стрессы.
  • Раннее истощение яичников.
  • Избыточный или недостаточный вес женщины.
  • Голодание.
  • Хроническое недосыпание.
  • Умственные и физические перегрузки.
  • Перенесенные инфекционные заболевания носоглотки.
  • Радиоактивное облучение.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Ранний разрыв фолликула также может спровоцировать

  • Подъем тяжестей;
  • Прием отвара шалфея;
  • Гормональные препараты;
  • Упражнения на пресс;
  • Горячая ванна.

Далеко не во всех случаях женский организм работает, как часы. Отсутствие овуляции при регулярных месячных называют ановуляцией. Если это явление происходит не более 2 раз год, беспокоиться не нужно. Об отсутствии овуляции при регулярных месячных можно судить только после длительного наблюдения за организмом (не менее 3 месяцев).

Как долго длится овуляция и ваше фертильное окно?

Овуляция длится от 12 до 48 часов, но, согласно наиболее оптимистичным исследованиям, вы потенциально способны к зачатию до семи, а может и до 10 дней. Это связано с тем, что сперматозоиды могут выжить в женских репродуктивных трактах до пяти дней. .

Овуляция — это когда яйцеклетка выходит из яичника. Эта яйцеклетка выживает до 48 часов, прежде чем ее нельзя будет оплодотворить спермой. Это короткое время можно считать периодом овуляции.Однако ваш общий фертильный период — это продолжительность фертильности яйцеклетки и , как долго сперматозоиды могут ждать яйцеклетки вместе взятых. Это называется вашим плодородным окном.

Хотя вы, возможно, плодородны в течение семи дней вне цикла, шансы на зачатие в отдаленных концах этого периода невелики.

Если вы хотите забеременеть, вам следует заняться сексом за один-два дня до овуляции.

Иллюстрация Кэти Керпель. © Verywell, 2018.

Ваше окно фертильности: шансы забеременеть до и после овуляции

Было проведено множество исследований, посвященных лучшему методу определения овуляции и тому, насколько фертильна женщина до и после овуляции.

Есть несколько проблем с такими исследованиями. Во-первых, не существует полностью точного метода определения дня овуляции. По крайней мере, не дома.

Овуляцию можно определить с помощью УЗИ или анализа крови, но это не поможет вам заняться сексом в нужный день. Они могут сказать вам только после , когда у вас овуляция. (Кроме того, для этого нужен ваш врач!)

Предположим, вы примерно знаете, когда у вас произошла овуляция, и вы знаете, сколько дней до или после овуляции у вас был секс.Каковы ваши шансы забеременеть?

Вот что говорится в исследовании (оно основано на нескольких исследованиях вместе взятых).

  • За пять дней до овуляции: вероятность зачатия от 0,4 до 7 процентов
  • За четыре дня до овуляции: от 8 до 17 процентов
  • За три дня до овуляции: от 8 до 23 процентов
  • За два дня до овуляции: от 13 до 29 процентов
  • За день до овуляции: от 21 до 34 процентов
  • День овуляции: от 8 до 33 процентов
  • Один день после овуляции: 0.От 8 до 11 процентов
  • Два прошедших дня: от 3 до 9 процентов

Глядя на приведенную выше статистику, вы можете заметить, что шансы сильно разнятся изо дня в день. Например, за три дня до овуляции ваши шансы на зачатие составляют от 8 до 23 процентов. Так почему же такие большие различия?

С одной стороны, в каждом исследовании использовался другой метод расчета дня овуляции. Это означает, что день обнаружения овуляции в одном исследовании может не совпадать с днем ​​другого исследования.

Во-вторых, исследования были ограничены количеством участников и задуманными циклами. Тот факт, что кто-то из может забеременеть за день до овуляции, не означает, что он забеременеет .

Определение лучшего времени для секса, чтобы зачать ребенка

Таким образом, ваше фертильное окно может длиться до 10 дней, но ясно, что если вы хотите забеременеть, вам нужно заниматься сексом как можно ближе к овуляции.

Как вы можете рассчитать время секса для ваших самых фертильных дней во время вашего фертильного окна?

Существует множество методов отслеживания и прогнозирования овуляции.Лучшие варианты включают наборы для тестирования на овуляцию (также известные как OPK или наборы для прогнозирования овуляции), определение базальной температуры тела и проверку фертильной цервикальной слизи. Калькулятор дня овуляции также может помочь в оценке, но не всегда в большинстве случаев. точные методы.

Тем не менее, исследования также показали, что время секса до беременности может вызвать чрезмерный стресс в некоторых парах. Время секса до зачатия может быть полезно для беременности, но не очень хорошо для ваших отношений.Это важно учитывать.

Другой вариант — часто заниматься сексом и не особо беспокоиться о точном дне овуляции. Но, опять же, это может создать большее напряжение в отношениях, чем может быть оправдано, и не является обнадеживающим вариантом для тех, кто пытается в течение некоторого времени или знает, что может быть основная проблема фертильности.

Если вы не проходите лечение бесплодия и ваш врач не попросил вас заняться сексом в определенный день или несколько дней, вы можете отказаться от определения овуляции.

Вместо этого занимайтесь сексом три-четыре раза в неделю. Вы обязательно будете заниматься сексом во время вашего фертильного окна. Будет ли это ваш самый плодородный день? Этого может не произойти. Но это может и не понадобиться.

Как узнать, что у вас нет овуляции?

Если у вас нет овуляции, никакие половые отношения не приведут к беременности. Как узнать, овуляция у вас или нет?

Нерегулярные или полностью отсутствующие месячные — это признак номер один того, что овуляция может не происходить или происходить нечасто.Возможны регулярные менструации и отсутствие овуляции, но это редкость.

Слово Verywell

Хотя важно понимать науку, лежащую в основе вашей фертильности, постарайтесь не позволить статистике испортить удовольствие. Найдите то, что лучше всего подходит вам и вашему партнеру.

Если частый незащищенный секс не приводит к беременности через год (или шесть месяцев, если вам больше 35 лет), обратитесь к врачу для оценки фертильности. Конечно, если у вас есть какие-либо возможные признаки проблемы с фертильностью (включая признаки того, что у вас не может быть овуляция), вам не нужно пытаться зачать ребенка в течение года, прежде чем вы обратитесь к врачу.Вы можете заранее записаться на прием прямо сейчас.

Сколько длится овуляция? Продолжительность, симптомы, фертильность и многое другое

Овуляция — это процесс, при котором организм выпускает яйцеклетку из яичника, готовясь к оплодотворению спермой.

Это часть менструального цикла, который у большинства женщин наблюдается от начала полового созревания до менопаузы.

В этой статье мы обсудим, как долго длится овуляция, что происходит во время нее, признаки и симптомы, как отслеживать овуляцию и когда обращаться к врачу.

Овуляция длится около 1 дня.

Тело запускает выход яйцеклетки из яичников. Как только это яйцо начинает свой путь к матке, оно остается жизнеспособным только в течение 1 дня.

Однако сперматозоиды могут жить в матке и фаллопиевых трубах, трубах, соединяющих яичники с маткой, до 6 дней. Это означает, что существует около 6 дней менструального цикла, в течение которых человек может забеременеть.

Во время овуляции организм производит наибольшее количество гормона эстрогена.

Этот высокий выброс гормонов заставляет яичники выпускать яйцеклетку в маточные трубы. Яйцо проходит через них к матке. Эстроген уже вызвал утолщение матки при подготовке к имплантации.

Как только яичники выпускают яйцеклетку, уровень эстрогена в организме начинает падать.

Существует несколько признаков и симптомов овуляции.

К ним относятся:

  • цервикальная жидкость, также называемая выделениями из влагалища, которые выглядят как сырой яичный белок
  • небольшое снижение базальной температуры тела с последующим резким повышением после овуляции
  • шейка матки изменится на высокую, мягкую и открывать

У некоторых людей могут наблюдаться следующие признаки и симптомы:

  • светлые пятна
  • легкие спазмы или боль с одной стороны таза
  • чувствительность груди
  • повышенное половое влечение
  • обострение обоняния , вкус или зрение

Обычно люди могут забеременеть, только если они занимаются незащищенным сексом непосредственно перед или во время овуляции.Люди, скорее всего, забеременеют, если займутся сексом в течение одного или двух дней после овуляции.

Однако люди могут забеременеть, если они занимаются сексом за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут плавать по фаллопиевым трубам, ожидая, пока яичники выпустят яйцеклетку.

Лучший способ забеременеть — это частые незащищенные половые контакты до и во время овуляции.

Некоторые люди могут использовать признаки и симптомы овуляции как способ избежать беременности.

Методы повышения осведомленности о фертильности, которые люди могут также назвать естественным планированием семьи или методом ритма, могут помочь людям спланировать свою сексуальную активность в зависимости от овуляции, чтобы снизить вероятность беременности.

Тем не менее, человеку, который не хочет забеременеть, следует подумать об использовании противозачаточных средств, которые намного эффективнее предотвращают беременность.

Есть несколько способов, которыми люди могут отслеживать свою овуляцию, чтобы определить, когда они наиболее плодовиты:

  • метод цервикальной слизи, при котором люди проверяют свои выделения из влагалища каждый день
  • календарный метод, с помощью которого люди отмечают их менструальный цикл в календаре
  • наборов предикторов овуляции, которые отслеживают уровень гормона ЛГ, поскольку всплеск ЛГ вызывает овуляцию.Обратите внимание, что у некоторых людей, в том числе с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), они могут быть неточными.

Напротив, для людей, которые не желают зачать ребенка, различные методы контроля над рождаемостью намного более эффективны.

Согласно данным Planned Parenthood, использование презервативов является эффективным на 85%, использование противозачаточных таблеток или пластыря — на 91%, а использование противозачаточного имплантата или гормональной внутриматочной спирали (ВМС) — на 99%.

Гормональные противозачаточные средства и определенные состояния здоровья могут предотвратить овуляцию.

Существует несколько гормональных методов контрацепции, которые не позволяют яичникам выделять яйцеклетки.

К ним относятся:

Некоторые состояния здоровья, которые могут предотвратить овуляцию, включают:

Менструальный цикл делится на четыре стадии:

  • фолликулярная фаза
  • овуляция
  • лютеиновая фаза
  • менструальная

фолликулярная фаза

Эта фаза обычно наступает с 0 по 14 дни менструального цикла.Если у человека менструальный цикл меньше 28 дней, это потому, что фолликулярная фаза длиннее или короче 14 дней.

Во время этой фазы гормон, который организм производит больше всего, — это эстроген. Это помогает утолщить слизистую оболочку матки, позволяя оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться туда.

Более высокое количество эстрогена также облегчает проникновение сперматозоидов в репродуктивную систему. Эстроген изменяет цервикальную слизь, облегчая проникновение сперматозоидов.

Овуляция

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, кровь выходит во время менструации.

Если у человека 28-дневный цикл, это означает, что овуляция происходит на 14-й день. Люди с различным циклом будут испытывать овуляцию в разное время.

День 1 менструального цикла — это первый день менструации.

Во время овуляции организм производит максимальное количество эстрогена. Этот всплеск эстрогена вызывает всплеск ЛГ, который затем стимулирует яичник к выделению яйцеклетки.Шейка матки также производит больше водянистой слизи для лучшего размещения сперматозоидов.

Лютеиновая фаза

В 28-дневном цикле эта фаза начинается на 14-й день и заканчивается на 28-й день.

Вместо того, чтобы в основном вырабатывать эстроген, организм вырабатывает больше другого гормона, прогестерона.

Во время лютеиновой фазы прогестерон заставляет слизистую оболочку матки выделять вещества, поддерживающие беременность.

Прогестерон также уменьшает количество цервикальной слизи, производимой организмом.Окно оплодотворения прошло, поэтому получение спермы больше не является приоритетом для организма. Повышенное количество прогестерона также увеличивает температуру тела.

Если сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, то организм поддерживает более высокий уровень эстрогена и прогестерона, поскольку яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. Однако, если этого не происходит, уровни эстрогена и прогестерона быстро снижаются по мере того, как организм готовится к менструации.

Менструальный цикл

Падение уровня эстрогена и прогестерона приводит к потере слизистой оболочки матки.Менструации обычно происходят в первый день менструального цикла.

Большая часть менструальной крови артериальная, что означает, что кровь содержит кислород. Только 25% крови венозная, а это значит, что она не содержит кислорода. Венозная кровь имеет тенденцию быть более темного цвета, чем артериальная.

Менструальная кровь также содержит остатки тканей. Процесс, называемый фибринолизом, не позволяет менструальным выделениям содержать свернувшуюся кровь, если у человека не наблюдается обильного кровотечения.

Отслеживая менструальный цикл, люди могут узнать, регулярны ли у них периоды или нерегулярны, и вызывают ли их симптомы какие-либо проблемы.

Самый простой способ отслеживать менструальный цикл — отмечать в календаре начало и конец менструации.

Также может быть полезно отслеживать:

  • любые предменструальные симптомы, такие как спазмы и вздутие живота
  • , когда начинается кровотечение
  • тяжесть кровотечения
  • любые симптомы периода
  • когда кровотечение заканчивается

Человек может рассмотрите возможность отслеживания своего менструального цикла с помощью приложения. Доступно для загрузки несколько приложений, отслеживающих менструальный цикл.Некоторые из них бесплатны и могут отслеживать определенные симптомы.

Важно обратиться к врачу, если есть признаки того, что во время менструального цикла происходит что-то необычное.

Некоторые признаки того, что человеку, возможно, потребуется записаться на прием к врачу:

  • у него был незащищенный секс, а затем пропущен период
  • менструальное кровотечение достаточно сильное, чтобы человеку нужно было сменить макси-прокладки или супер-тампоны каждый час
  • с периодом, который длится дольше, чем обычно, или более 7 дней
  • испытывает головокружение, головокружение или учащенный пульс в течение периода
  • наличие сгустков или ощущение фонтанирования
  • по достижении 16 лет и отсутствие первых месячных
  • сильная боль до или во время периода
  • кровотечение между периодами
  • плохое самочувствие или температура при использовании тампона
  • отсутствие возможности заниматься повседневными делами из-за симптомов до или во время менструации
  • менструация чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней
  • испытывает чувство тревоги или депрессия во время менструального цикла

Эти симптомы могут быть признаком того, что в организме происходит что-то необычное, вызывающее изменение менструального цикла.

Овуляция — это процесс, при котором яичники выделяют яйцеклетки при подготовке к оплодотворению. Это нормальная часть менструального цикла, которая подготавливает организм к беременности.

Продолжительность менструального цикла варьируется от человека к человеку. Поэтому человеку важно следить за тем, что для него нормально.

Человек должен записаться на прием к врачу, если у него возникнут какие-либо симптомы.

Сколько длится овуляция? Продолжительность, симптомы, фертильность и многое другое

Овуляция — это процесс, при котором организм выпускает яйцеклетку из яичника, готовясь к оплодотворению спермой.

Это часть менструального цикла, который у большинства женщин наблюдается от начала полового созревания до менопаузы.

В этой статье мы обсудим, как долго длится овуляция, что происходит во время нее, признаки и симптомы, как отслеживать овуляцию и когда обращаться к врачу.

Овуляция длится около 1 дня.

Тело запускает выход яйцеклетки из яичников. Как только это яйцо начинает свой путь к матке, оно остается жизнеспособным только в течение 1 дня.

Однако сперматозоиды могут жить в матке и фаллопиевых трубах, трубах, соединяющих яичники с маткой, до 6 дней.Это означает, что существует около 6 дней менструального цикла, в течение которых человек может забеременеть.

Во время овуляции организм производит наибольшее количество гормона эстрогена.

Этот высокий выброс гормонов заставляет яичники выпускать яйцеклетку в маточные трубы. Яйцо проходит через них к матке. Эстроген уже вызвал утолщение матки при подготовке к имплантации.

Как только яичники выпускают яйцеклетку, уровень эстрогена в организме начинает падать.

Существует несколько признаков и симптомов овуляции.

К ним относятся:

  • цервикальная жидкость, также называемая выделениями из влагалища, которые выглядят как сырой яичный белок
  • небольшое снижение базальной температуры тела с последующим резким повышением после овуляции
  • шейка матки изменится на высокую, мягкую и открывать

У некоторых людей могут наблюдаться следующие признаки и симптомы:

  • светлые пятна
  • легкие спазмы или боль с одной стороны таза
  • чувствительность груди
  • повышенное половое влечение
  • обострение обоняния , вкус или зрение

Обычно люди могут забеременеть, только если они занимаются незащищенным сексом непосредственно перед или во время овуляции.Люди, скорее всего, забеременеют, если займутся сексом в течение одного или двух дней после овуляции.

Однако люди могут забеременеть, если они занимаются сексом за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут плавать по фаллопиевым трубам, ожидая, пока яичники выпустят яйцеклетку.

Лучший способ забеременеть — это частые незащищенные половые контакты до и во время овуляции.

Некоторые люди могут использовать признаки и симптомы овуляции как способ избежать беременности.

Методы повышения осведомленности о фертильности, которые люди могут также назвать естественным планированием семьи или методом ритма, могут помочь людям спланировать свою сексуальную активность в зависимости от овуляции, чтобы снизить вероятность беременности.

Тем не менее, человеку, который не хочет забеременеть, следует подумать об использовании противозачаточных средств, которые намного эффективнее предотвращают беременность.

Есть несколько способов, которыми люди могут отслеживать свою овуляцию, чтобы определить, когда они наиболее плодовиты:

  • метод цервикальной слизи, при котором люди проверяют свои выделения из влагалища каждый день
  • календарный метод, с помощью которого люди отмечают их менструальный цикл в календаре
  • наборов предикторов овуляции, которые отслеживают уровень гормона ЛГ, поскольку всплеск ЛГ вызывает овуляцию.Обратите внимание, что у некоторых людей, в том числе с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), они могут быть неточными.

Напротив, для людей, которые не желают зачать ребенка, различные методы контроля над рождаемостью намного более эффективны.

Согласно данным Planned Parenthood, использование презервативов является эффективным на 85%, использование противозачаточных таблеток или пластыря — на 91%, а использование противозачаточного имплантата или гормональной внутриматочной спирали (ВМС) — на 99%.

Гормональные противозачаточные средства и определенные состояния здоровья могут предотвратить овуляцию.

Существует несколько гормональных методов контрацепции, которые не позволяют яичникам выделять яйцеклетки.

К ним относятся:

Некоторые состояния здоровья, которые могут предотвратить овуляцию, включают:

Менструальный цикл делится на четыре стадии:

  • фолликулярная фаза
  • овуляция
  • лютеиновая фаза
  • менструальная

фолликулярная фаза

Эта фаза обычно наступает с 0 по 14 дни менструального цикла.Если у человека менструальный цикл меньше 28 дней, это потому, что фолликулярная фаза длиннее или короче 14 дней.

Во время этой фазы гормон, который организм производит больше всего, — это эстроген. Это помогает утолщить слизистую оболочку матки, позволяя оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться туда.

Более высокое количество эстрогена также облегчает проникновение сперматозоидов в репродуктивную систему. Эстроген изменяет цервикальную слизь, облегчая проникновение сперматозоидов.

Овуляция

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, кровь выходит во время менструации.

Если у человека 28-дневный цикл, это означает, что овуляция происходит на 14-й день. Люди с различным циклом будут испытывать овуляцию в разное время.

День 1 менструального цикла — это первый день менструации.

Во время овуляции организм производит максимальное количество эстрогена. Этот всплеск эстрогена вызывает всплеск ЛГ, который затем стимулирует яичник к выделению яйцеклетки.Шейка матки также производит больше водянистой слизи для лучшего размещения сперматозоидов.

Лютеиновая фаза

В 28-дневном цикле эта фаза начинается на 14-й день и заканчивается на 28-й день.

Вместо того, чтобы в основном вырабатывать эстроген, организм вырабатывает больше другого гормона, прогестерона.

Во время лютеиновой фазы прогестерон заставляет слизистую оболочку матки выделять вещества, поддерживающие беременность.

Прогестерон также уменьшает количество цервикальной слизи, производимой организмом.Окно оплодотворения прошло, поэтому получение спермы больше не является приоритетом для организма. Повышенное количество прогестерона также увеличивает температуру тела.

Если сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, то организм поддерживает более высокий уровень эстрогена и прогестерона, поскольку яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. Однако, если этого не происходит, уровни эстрогена и прогестерона быстро снижаются по мере того, как организм готовится к менструации.

Менструальный цикл

Падение уровня эстрогена и прогестерона приводит к потере слизистой оболочки матки.Менструации обычно происходят в первый день менструального цикла.

Большая часть менструальной крови артериальная, что означает, что кровь содержит кислород. Только 25% крови венозная, а это значит, что она не содержит кислорода. Венозная кровь имеет тенденцию быть более темного цвета, чем артериальная.

Менструальная кровь также содержит остатки тканей. Процесс, называемый фибринолизом, не позволяет менструальным выделениям содержать свернувшуюся кровь, если у человека не наблюдается обильного кровотечения.

Отслеживая менструальный цикл, люди могут узнать, регулярны ли у них периоды или нерегулярны, и вызывают ли их симптомы какие-либо проблемы.

Самый простой способ отслеживать менструальный цикл — отмечать в календаре начало и конец менструации.

Также может быть полезно отслеживать:

  • любые предменструальные симптомы, такие как спазмы и вздутие живота
  • , когда начинается кровотечение
  • тяжесть кровотечения
  • любые симптомы периода
  • когда кровотечение заканчивается

Человек может рассмотрите возможность отслеживания своего менструального цикла с помощью приложения. Доступно для загрузки несколько приложений, отслеживающих менструальный цикл.Некоторые из них бесплатны и могут отслеживать определенные симптомы.

Важно обратиться к врачу, если есть признаки того, что во время менструального цикла происходит что-то необычное.

Некоторые признаки того, что человеку, возможно, потребуется записаться на прием к врачу:

  • у него был незащищенный секс, а затем пропущен период
  • менструальное кровотечение достаточно сильное, чтобы человеку нужно было сменить макси-прокладки или супер-тампоны каждый час
  • с периодом, который длится дольше, чем обычно, или более 7 дней
  • испытывает головокружение, головокружение или учащенный пульс в течение периода
  • наличие сгустков или ощущение фонтанирования
  • по достижении 16 лет и отсутствие первых месячных
  • сильная боль до или во время периода
  • кровотечение между периодами
  • плохое самочувствие или температура при использовании тампона
  • отсутствие возможности заниматься повседневными делами из-за симптомов до или во время менструации
  • менструация чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней
  • испытывает чувство тревоги или депрессия во время менструального цикла

Эти симптомы могут быть признаком того, что в организме происходит что-то необычное, вызывающее изменение менструального цикла.

Овуляция — это процесс, при котором яичники выделяют яйцеклетки при подготовке к оплодотворению. Это нормальная часть менструального цикла, которая подготавливает организм к беременности.

Продолжительность менструального цикла варьируется от человека к человеку. Поэтому человеку важно следить за тем, что для него нормально.

Человек должен записаться на прием к врачу, если у него возникнут какие-либо симптомы.

Сколько длится овуляция? Продолжительность, симптомы, фертильность и многое другое

Овуляция — это процесс, при котором организм выпускает яйцеклетку из яичника, готовясь к оплодотворению спермой.

Это часть менструального цикла, который у большинства женщин наблюдается от начала полового созревания до менопаузы.

В этой статье мы обсудим, как долго длится овуляция, что происходит во время нее, признаки и симптомы, как отслеживать овуляцию и когда обращаться к врачу.

Овуляция длится около 1 дня.

Тело запускает выход яйцеклетки из яичников. Как только это яйцо начинает свой путь к матке, оно остается жизнеспособным только в течение 1 дня.

Однако сперматозоиды могут жить в матке и фаллопиевых трубах, трубах, соединяющих яичники с маткой, до 6 дней.Это означает, что существует около 6 дней менструального цикла, в течение которых человек может забеременеть.

Во время овуляции организм производит наибольшее количество гормона эстрогена.

Этот высокий выброс гормонов заставляет яичники выпускать яйцеклетку в маточные трубы. Яйцо проходит через них к матке. Эстроген уже вызвал утолщение матки при подготовке к имплантации.

Как только яичники выпускают яйцеклетку, уровень эстрогена в организме начинает падать.

Существует несколько признаков и симптомов овуляции.

К ним относятся:

  • цервикальная жидкость, также называемая выделениями из влагалища, которые выглядят как сырой яичный белок
  • небольшое снижение базальной температуры тела с последующим резким повышением после овуляции
  • шейка матки изменится на высокую, мягкую и открывать

У некоторых людей могут наблюдаться следующие признаки и симптомы:

  • светлые пятна
  • легкие спазмы или боль с одной стороны таза
  • чувствительность груди
  • повышенное половое влечение
  • обострение обоняния , вкус или зрение

Обычно люди могут забеременеть, только если они занимаются незащищенным сексом непосредственно перед или во время овуляции.Люди, скорее всего, забеременеют, если займутся сексом в течение одного или двух дней после овуляции.

Однако люди могут забеременеть, если они занимаются сексом за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут плавать по фаллопиевым трубам, ожидая, пока яичники выпустят яйцеклетку.

Лучший способ забеременеть — это частые незащищенные половые контакты до и во время овуляции.

Некоторые люди могут использовать признаки и симптомы овуляции как способ избежать беременности.

Методы повышения осведомленности о фертильности, которые люди могут также назвать естественным планированием семьи или методом ритма, могут помочь людям спланировать свою сексуальную активность в зависимости от овуляции, чтобы снизить вероятность беременности.

Тем не менее, человеку, который не хочет забеременеть, следует подумать об использовании противозачаточных средств, которые намного эффективнее предотвращают беременность.

Есть несколько способов, которыми люди могут отслеживать свою овуляцию, чтобы определить, когда они наиболее плодовиты:

  • метод цервикальной слизи, при котором люди проверяют свои выделения из влагалища каждый день
  • календарный метод, с помощью которого люди отмечают их менструальный цикл в календаре
  • наборов предикторов овуляции, которые отслеживают уровень гормона ЛГ, поскольку всплеск ЛГ вызывает овуляцию.Обратите внимание, что у некоторых людей, в том числе с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ), они могут быть неточными.

Напротив, для людей, которые не желают зачать ребенка, различные методы контроля над рождаемостью намного более эффективны.

Согласно данным Planned Parenthood, использование презервативов является эффективным на 85%, использование противозачаточных таблеток или пластыря — на 91%, а использование противозачаточного имплантата или гормональной внутриматочной спирали (ВМС) — на 99%.

Гормональные противозачаточные средства и определенные состояния здоровья могут предотвратить овуляцию.

Существует несколько гормональных методов контрацепции, которые не позволяют яичникам выделять яйцеклетки.

К ним относятся:

Некоторые состояния здоровья, которые могут предотвратить овуляцию, включают:

Менструальный цикл делится на четыре стадии:

  • фолликулярная фаза
  • овуляция
  • лютеиновая фаза
  • менструальная

фолликулярная фаза

Эта фаза обычно наступает с 0 по 14 дни менструального цикла.Если у человека менструальный цикл меньше 28 дней, это потому, что фолликулярная фаза длиннее или короче 14 дней.

Во время этой фазы гормон, который организм производит больше всего, — это эстроген. Это помогает утолщить слизистую оболочку матки, позволяя оплодотворенной яйцеклетке имплантироваться туда.

Более высокое количество эстрогена также облегчает проникновение сперматозоидов в репродуктивную систему. Эстроген изменяет цервикальную слизь, облегчая проникновение сперматозоидов.

Овуляция

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструации, кровь выходит во время менструации.

Если у человека 28-дневный цикл, это означает, что овуляция происходит на 14-й день. Люди с различным циклом будут испытывать овуляцию в разное время.

День 1 менструального цикла — это первый день менструации.

Во время овуляции организм производит максимальное количество эстрогена. Этот всплеск эстрогена вызывает всплеск ЛГ, который затем стимулирует яичник к выделению яйцеклетки.Шейка матки также производит больше водянистой слизи для лучшего размещения сперматозоидов.

Лютеиновая фаза

В 28-дневном цикле эта фаза начинается на 14-й день и заканчивается на 28-й день.

Вместо того, чтобы в основном вырабатывать эстроген, организм вырабатывает больше другого гормона, прогестерона.

Во время лютеиновой фазы прогестерон заставляет слизистую оболочку матки выделять вещества, поддерживающие беременность.

Прогестерон также уменьшает количество цервикальной слизи, производимой организмом.Окно оплодотворения прошло, поэтому получение спермы больше не является приоритетом для организма. Повышенное количество прогестерона также увеличивает температуру тела.

Если сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, то организм поддерживает более высокий уровень эстрогена и прогестерона, поскольку яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. Однако, если этого не происходит, уровни эстрогена и прогестерона быстро снижаются по мере того, как организм готовится к менструации.

Менструальный цикл

Падение уровня эстрогена и прогестерона приводит к потере слизистой оболочки матки.Менструации обычно происходят в первый день менструального цикла.

Большая часть менструальной крови артериальная, что означает, что кровь содержит кислород. Только 25% крови венозная, а это значит, что она не содержит кислорода. Венозная кровь имеет тенденцию быть более темного цвета, чем артериальная.

Менструальная кровь также содержит остатки тканей. Процесс, называемый фибринолизом, не позволяет менструальным выделениям содержать свернувшуюся кровь, если у человека не наблюдается обильного кровотечения.

Отслеживая менструальный цикл, люди могут узнать, регулярны ли у них периоды или нерегулярны, и вызывают ли их симптомы какие-либо проблемы.

Самый простой способ отслеживать менструальный цикл — отмечать в календаре начало и конец менструации.

Также может быть полезно отслеживать:

  • любые предменструальные симптомы, такие как спазмы и вздутие живота
  • , когда начинается кровотечение
  • тяжесть кровотечения
  • любые симптомы периода
  • когда кровотечение заканчивается

Человек может рассмотрите возможность отслеживания своего менструального цикла с помощью приложения. Доступно для загрузки несколько приложений, отслеживающих менструальный цикл.Некоторые из них бесплатны и могут отслеживать определенные симптомы.

Важно обратиться к врачу, если есть признаки того, что во время менструального цикла происходит что-то необычное.

Некоторые признаки того, что человеку, возможно, потребуется записаться на прием к врачу:

  • у него был незащищенный секс, а затем пропущен период
  • менструальное кровотечение достаточно сильное, чтобы человеку нужно было сменить макси-прокладки или супер-тампоны каждый час
  • с периодом, который длится дольше, чем обычно, или более 7 дней
  • испытывает головокружение, головокружение или учащенный пульс в течение периода
  • наличие сгустков или ощущение фонтанирования
  • по достижении 16 лет и отсутствие первых месячных
  • сильная боль до или во время периода
  • кровотечение между периодами
  • плохое самочувствие или температура при использовании тампона
  • отсутствие возможности заниматься повседневными делами из-за симптомов до или во время менструации
  • менструация чаще, чем каждые 21 день или реже, чем каждые 45 дней
  • испытывает чувство тревоги или депрессия во время менструального цикла

Эти симптомы могут быть признаком того, что в организме происходит что-то необычное, вызывающее изменение менструального цикла.

Овуляция — это процесс, при котором яичники выделяют яйцеклетки при подготовке к оплодотворению. Это нормальная часть менструального цикла, которая подготавливает организм к беременности.

Продолжительность менструального цикла варьируется от человека к человеку. Поэтому человеку важно следить за тем, что для него нормально.

Человек должен записаться на прием к врачу, если у него возникнут какие-либо симптомы.

Как долго длится овуляция?

Если вы пытаетесь забеременеть, большое значение имеет время и продолжительность овуляции.Для большинства женщин овуляция кажется практически загадкой. Они не могут увидеть или почувствовать это и — в большинстве случаев — понятия не имеют, что это происходит, если только они не прилагают сознательных усилий, чтобы получить детали своего личного цикла, чтобы зачать ребенка.

Спросите среднестатистическую женщину, как долго длится овуляция, и скорее всего, их ответ будет, по крайней мере, немного неверным. Большинство женщин знают основы того, как работает их репродуктивная система, но немногие знают особенности … пока это действительно не важно для них.

Итак … когда происходит овуляция?

Колледж OpenStax — анатомия и физиология, веб-сайт Connexions. http://cnx.org/content/col11496/1.6/, 19 июня 2013 г., CC BY 3.0, ссылка

Врачи описывают нормальный менструальный цикл от 21 до 35 дней. У некоторых женщин менструальный цикл протекает как часы; другие носят гораздо более спорадический характер. Эксперты сходятся во мнении, что овуляция обычно происходит примерно за 14 дней до начала менструации.

Овуляция происходит, когда у женщины наблюдается всплеск лютеинизирующего гормона.За это время зрелая яйцеклетка (а в редких случаях более одного яйца) покидает матку и спускается в фаллопиевы трубы. Он может выжить в течение 12-24 часов, прежде чем он распадется на слизистую оболочку матки и выйдет вместе с месячными женщинами.

Итак, овуляция происходит только один раз в течение каждого менструального цикла и обычно длится от 12 до 24 часов. Вау, всего 12-24 часа? Означает ли это, что это единственное окно в месяц, в течение которого женщина может забеременеть?

Вовсе нет! Период фертильности у женщины обычно длится около 6 дней.Вот почему.

Эксперты отмечают, что

сперматозоидов может жить внутри женского репродуктивного тракта до 5 дней. Это означает, что женщина может забеременеть посредством полового акта, который происходит примерно за 5 дней до овуляции до 24 часов после нее. Наибольшая вероятность забеременеть — в день овуляции или в течение трех предшествующих дней.

Как определить овуляцию?

В свое время выяснить, когда происходит овуляция, было только догадываться. Но так давно не было.Существует бесчисленное количество безрецептурных продуктов для измерения овуляции, и большинство из них довольно надежны. Наборы для прогнозирования овуляции и другие виды мониторов фертильности работают очень хорошо и, безусловно, могут помочь пользователю точно определить время овуляции, чтобы повысить шансы забеременеть.

Женщины также могут отслеживать базальную температуру своего тела, которая немного повышается во время овуляции, или могут исследовать цервикальную слизь, которая становится эластичной и приобретает текстуру яичного белка во время овуляции.

Конечно, есть заболевания и состояния, которые могут повлиять на овуляцию и / или предотвратить ее вообще. Очевидно, что если у женщины не происходит овуляция, она не может забеременеть, а это значит, что ей нужно будет посетить специалиста по фертильности, который сможет диагностировать проблему и порекомендовать методы лечения, которые могут помочь ей приблизиться к потенциальной беременности.

Вернитесь назад

Что это такое, почему это происходит, как это выглядит

Ваши месячные еще не назначены, но вы их заметили.Так грубо, правда?

Легкое кровотечение между менструациями может произойти по множеству причин. Один из них — овуляция, когда яичник выпускает яйцеклетку в середине менструального цикла. (Не волнуйтесь — это не означает, что что-то не так или что вы беременны.)

Итак, как вы можете определить, с чем вы имеете дело, и что с этим делать? Вот вся необходимая информация.

Овуляционное кровотечение — это кровотечение, которое случается, когда вы — вы уже догадались! — овуляция.Это часть вашего менструального цикла, когда яичник выпускает яйцеклетку.

Обычно кровотечение очень легкое, больше падает на территорию пятен. И это не так уж и часто. Исследования показывают, что только около 3 процентов женщин испытывают кровотечение во время этой части цикла.

Когда обычно происходит овуляционное кровотечение?

Овуляционное кровотечение может произойти, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку, что происходит в середине менструального цикла — в любом месте от 11 до 21 дня после последней менструации.(Ваши месячные происходят в начале цикла.)

Но не всегда они происходят в один и тот же день каждого месяца. У многих женщин овуляция может отличаться на несколько дней.

Что вызывает овуляционное кровотечение?

Все сводится к гормонам. У некоторых женщин изменения уровня эстрогена, прогестерона и лютеинизирующего гормона могут вызвать появление светлых пятен во время овуляции.

Как долго длится овуляционное кровотечение?

Овуляция длится недолго, как и кровотечение, которое иногда может сопровождаться ею.В лучшем случае кровянистые выделения, вызванные овуляцией, продлятся день-два.

Как выглядит овуляционное кровотечение?

Обычно это больше похоже на кровянистые выделения, чем на полноценное кровотечение. Кровотечение при овуляции, как правило, очень легкое, до такой степени, что вам понадобится только прокладка для трусов (или, если честно, просто салфетка).

По цвету обычно бледно-розовый. Это потому, что кровь смешана с цервикальной жидкостью, которая увеличивается во время овуляции.

На что похоже кровотечение при овуляции?

Большинство женщин на самом деле ничего не чувствуют.Но кровянистые выделения при овуляции могут сопровождаться легкими побочными эффектами, которые обычно возникают во время менструации. Подумайте о тупых судорогах (особенно на одной стороне живота), болезненности груди или вздутии живота.

В следующем месяце боль может быть другой, так как яичники большинства женщин овулируют по очереди.

У некоторых женщин может возникнуть резкая внезапная боль при выходе яйцеклетки. Боль при овуляции, также называемая Mittelschmerz, редко является серьезной проблемой (и это название забавно произносить).

Кровянистые выделения в целом относятся к любому вагинальному кровотечению, которое случается вне месячного периода.Независимо от причины, он имеет тенденцию выглядеть одинаково (бледно-розовый), имеет очень легкий поток и держится всего день или два.

Кровянистые выделения могут также возникнуть из-за имплантации — когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки. Пятна после имплантации — возможный признак очень ранней беременности. Это происходит примерно в 25 процентах беременностей и выглядит примерно так же, как кровянистые выделения при овуляции.

Но вы часто можете заметить разницу по времени: пятна овуляции обычно возникают в середине вашего цикла, но пятна при имплантации происходят за несколько дней до следующей ожидаемой менструации.

Если вы не можете сказать, с чем имеете дело, по календарю, домашний тест на беременность может дать вам ответ.

Положительный результат означает, что кровянистые выделения были из-за имплантации, а отрицательный — из-за овуляции. Если вы получили положительный результат теста, запишитесь на прием к врачу.

Однако овуляция и имплантация — не единственные причины кровянистых выделений. Кровотечение вне менструации также может быть связано с миомой матки, ИППП, изменениями противозачаточных средств или брюшным кровотечением.В редких случаях кровянистые выделения могут быть признаком некоторых видов рака.

Может ли овуляционное кровотечение быть обильным, как менструация? Как правило, не. Кровотечение, вызванное овуляцией, легкое — больше похоже на кровянистые выделения, чем на менструальное кровотечение. Он имеет тенденцию быть бледно-розовым, а не кроваво-красным, и держится всего день или два.

Красно-красное кровотечение, продолжающееся более одного-двух дней или достаточно сильное, чтобы потребовалась прокладка, тампон или менструальная чаша, вероятно, период.

Если время для менструации не подходит, возможно, у вас просто перерыв.(Не у всех месячные наступают в один и тот же день!) Но если кажется, что на выходит за рамки вашей нормы, никогда не будет плохой идеей позвонить своему доктору.

Если вы замачиваете тампон каждый час, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Время — это то, что может подсказать вам, что ваши кровянистые выделения связаны с овуляцией. Но есть и другие подсказки.

Кровянистые выделения, связанные с овуляцией, также могут сопровождаться:

  • более выраженными выделениями из влагалища или более густыми, как яичные белки
  • повышенным половым влечением
  • тупой болью в животе, особенно с одной стороны
  • болезненностью груди
  • вздутием живота
  • изменения базальной температуры вашего тела (падение перед овуляцией, а затем быстрое повышение после)

Пытаетесь следить за своей овуляцией, потому что пытаетесь забеременеть? Необязательно просто наблюдать за расплывчатыми физическими симптомами.

Вы получите более точную информацию с помощью безрецептурного теста на овуляцию. Этот простой домашний набор проверяет вашу мочу на лютеинизирующий гормон — гормон, уровень которого повышается прямо перед и во время овуляции.

Легкие пятна, которые сохраняются в течение дня или двух, обычно не представляют большого труда. У большинства женщин это случается время от времени, и пока у вас нет других симптомов, нет причин звонить своему врачу.

Но вы должны обратиться к своему врачу, если кровянистые выделения продолжаются более пары дней, ухудшаются или кажутся частыми, или сопровождаются другими симптомами, такими как головокружение, лихорадка, сильная или продолжительная боль в животе, легко синяки или аномальные выделения из влагалища.

Эти проблемы могут быть признаком того, что ваши кровянистые выделения связаны не с овуляцией.

Также помните, что кровянистые выделения иногда могут быть признаком ранней беременности. Если вы подозреваете, что кровянистые выделения связаны с имплантацией, сделайте домашний тест на беременность. Если результат положительный, обратитесь к врачу, чтобы подтвердить его и начать лечение.

tl; dr

  • Овуляционное кровотечение — это легкие кровянистые выделения, возникающие, когда яичник выпускает яйцеклетку.
  • Обычно это происходит в середине цикла (когда у вас овуляция).
  • Это относительно распространено и обычно безвредно.
  • Позвоните своему врачу, если кровянистые выделения продолжаются более нескольких дней или если у вас есть какие-либо необычные симптомы.

5 признаков овуляции, на которые следует обратить внимание, когда вы пытаетесь завести ребенка

Не знаете, как определить, что у вас овуляция? Вот признаки овуляции, чтобы определить, когда наступит это волшебное окно возможностей.


Итак, вы готовы сделать решительный шаг в отцовство — поздравления! Вы, вероятно, находите потенциального клиента супер-захватывающим и сверх-пугающим почти в равной степени.Но как узнать, что пора зачать ребенка? Вам нужно будет правильно рассчитать время. Пять дней до овуляции и включая ее являются наиболее фертильными — сперма может жить несколько дней и будет ждать выхода яйцеклетки; Напротив, ваше яйцо продержится всего 24 часа, поэтому после овуляции окно возможностей будет меньше. Но какие являются фактическими признаками овуляции? Вот как это узнать:

Признаки овуляции # 1: Календарь

У вас овуляция примерно за 14 дней до начала менструации.Считая первый день менструации днем ​​1, женщины с регулярными 28-дневными циклами овулируют на 14-й день. Но если у вас, скажем, 32-дневный цикл, это будет больше похоже на 18-й день. действительно нерегулярный, календарь совсем не поможет. Хотите ярлык? Попробуйте онлайн-предсказатель овуляции .

Признаки овуляции # 2: D ischarge

Для некоторых женщин это простой и надежный знак. По мере приближения к овуляции слизь из шейки матки станет обильной, прозрачной и скользкой, как яичный белок.Он растягивается между пальцами. Как только ваши выделения снова станут скудными и липкими, овуляция закончится.

Признаки овуляции № 3: Базальная температура тела (BBT)

Это немного суетливо, но может быть полезно для определения вашего собственного уникального цикла. Вам нужно измерять температуру перед тем, как встать с постели каждое утро, с помощью базального термометра, а затем отмечать ее на диаграмме или обычном листе бумаги ( подробнее об этом здесь ). Изменение уровня гормонов приводит к скачку температуры по мере приближения к овуляции.Вы наиболее плодовиты в день всплеска и в дни, предшествующие ему. Очевидная проблема: вы не знаете, что достигли пика, пока не увидите спад, а к тому времени время на исходе. Записи, которые вы ведете в этом месяце, помогут вам определить свой план овуляции на следующий цикл.

Признаки овуляции # 4: T Шляпа, раздражающая боль

Примерно каждая пятая женщина испытывает дискомфорт в области таза во время овуляции — от тупой боли, которая длится день или два, до резких спазмов.

Почему когда трогаешь соски болят: От чего болят соски у девушек и женщин: причины болезненности

От чего болят соски у девушек и женщин: причины болезненности

Довольно часто возникают боли, неприятные ощущения в сосковой области. От них хочется избавиться. Но сперва нужно узнать причину заболевания. Боли в сосках частое явление. Мужская и женская грудь снабжены кровеносными сосудами, нервами. Поэтому данный симптом часто встречают врачи.

Внутренние причины

Организм перестраивается, борется с инфекциями, аллергией и многими другими болезнями. Различные нестандартные происшествия могут вызвать болезненность и заболевания в грудной области. При этом стоит обратить внимание на ее силу, локализацию в области сосков. Наблюдения будут отправной точкой к  диагнозу.

Половое созревание

В период полового созревания начинают проявляться вторичные половые признаки. У девушек начинается возраст половой зрелости. Растет грудь. В связи с ростом повышается чувствительность в области груди и сосков. Чаще всего симптомы считаются вариантом нормы, а тянущая боль сосков вскоре утихает.

Менструация

Перед началом менструации часто возникают разнообразные симптомы, ощущения, боли. Может начать болеть живот, тянет поясница и в том числе грудь, зоны сосочков. Комплекс перечисленных симптомов называют предменструальный синдром. Задержка месячных тоже может вызывать болевые ощущения в области сосков.

Обычно болезненность начинается за несколько дней, неделю до начала нового цикла. Это связано с тем, что организм начинает вырабатывать большее количество гормонов (прогестерон у представительниц женского пола). Увеличение концентрации половых гормонов в крови влечет за собой застой жидкости в грудной области. Из-за этого часто возникает набухание груди, нервные сплетения в ней сдавливаются под количеством жидкости и повышается болезненность сосков. К началу первых менструальных выделений ноющая боль затухает, а отечность вокруг сосков со временем спадает из-за снижения выделения гормонов.

Беременность

Беременность – прекрасное время для женщины. В этот период у нее начинается токсикоз и болит область груди. Развитие плода влечет за собой гормональные сбои в организме молодой мамы. Вскоре ей придется кормить младенца грудью. Происходит активная подготовка сосков к лактации. Расширяются протоки, а нервные клетки могут остро реагировать на данный процесс. Так же соски могут немного темнеть. Но все симптомы считаются вариантом нормы при беременности. Стоит подобрать новый бюстгальтер, который будет поддерживать грудь.

Кормление

Кормление грудью – нелегкая процедура для матерей, от чего болят соски. Кожа вокруг сосков нежная, чувствительная. Ребенка нужно правильно расположить, держать, следить за тем, чтобы он правильно взял грудь. Также правильно заканчивать и вынимать сосок. Поэтому стоит уделить внимание всем нюансам.

Колющая или тянущая боль в соске распространена и среди кормящих молодых мамочек. Из-за неправильной техники кормление может быть неприятным. Статисты выявляют несколько причин боли в соске:

  1. Неправильный захват груди ртом. Малыш не полностью захватывает сосок, тем самым вызывает покалывания. Так как вгрызается деснами в грудь.
  2. Травма соска. Удар, укус и многое другое нарушает целостность кожного покрова. Например, появление первых резцов становится причиной заболеваний соска.
  3. Гигиена груди. Мамы часто забывают о такой важной части кормления, как гигиенические процедуры. Что делать если болят соски? Грудь моют теплой водой, а соски обтирают мягким полотенцем и тщательно следят за появлением ранок.
  4. Молокоотсос – новое изобретение, которое имеет свои минусы. Сильная мощность аппарата вызывает повреждения сосков. Необходимо правильно подбирать воронку под свою грудь.

Инфекции груди так же могут воздействовать на работу молочных желез. Наиболее известное заболевание – мастит. Симптомы, сопровождающие данное заболевание: чувствительность, воспалительный процесс, жгучая боль в соске, апатия и бессилие, незначительное повышение температуры. Все это вызывает закупоривание протоков молочной железы, а это серьезная проблема для кормящих мам. Профилактика заболевания заключается в пунктах, описанных выше. Но если все-таки мастит настиг, то стоит записаться на прием к гинекологу и эндокринологу. Воспалительный процесс вызывает гной в соске, избавиться от которого тяжело.

Кожные заболевания

Покалывание в соске и покраснение ареол, шелушение и другие атипичные симптомы в области груди могут быть признаками кожных заболеваний или аллергии. Аллергическую реакцию в области сосков может вызвать стиральный порошок или новое мыло. В этом случае стоит поменять одежду и сходить на прием к врачу.

Герпес, кандидоз вокруг соска и другие кожные заболевания стоит лечить сразу при их проявлениях. Вирус достаточно заразен и передается воздушно-капельным путем, может встречаться у мальчика. Поэтому при симптомах проявления герпеса возле соска, нельзя откладывать поход к врачу.

Формирование новообразований

В некоторых случаях боль в груди становится причиной серьезных заболеваний, с которыми организм не может справиться. Это злокачественные (рак) и доброкачественные новообразования соска. В этом случае симптом дискомфорта может локализоваться в одном месте. Сосок часто приобретает нетипичную форму (сплюснутая) и расцветку (желтый, с коркой). Так же возникает болячка на соске. Данный диагноз ставится только врачом после прохождения исследований.

Мастопатия. Заболевание, при котором ткань груди и вокруг соска начинает неправильно делиться (в основном неправильно делится соединительная ткань), вследствие чего проявляются узелки. Для восстановления гормонального баланса проходят исследования, маммографию и т.д.

Масталгия еще имеет название мастодиния. Проявляется в виде ощущения болезненности соска и других неприятных симптомов. Признак может мешать жизненной активности девушки. Невозможность половых актов, тревожность и апатия. Совокупность симптомов может и говорить о скорейшей менопаузе.

Повреждение нерва

Ощущение тянущей или колющей боли в сосках часто свидетельствует о повреждении нерва. Обычно она локализуется в одной точке ареолы. Операции, механическое воздействие или сильный удар груди могут задеть нерв. Заболевание требует оперативного лечения и  наблюдения специалиста.

Прием гормональных контрацептивов

Гормональные контрацептивы подбираются на основе сданных анализов у врача. Если без исследований женщина начинает пить лекарственные средства, то есть шанс, что они ей не подойдут, и вызовут боли в соске. Доза гормонов в каждом препарате варьируется, и подбирать медикамент может только врач.

Прием неправильных противозачаточных может вызвать нарушения в работе организма, неприятные симптомы, ощущения в области груди. Если сильно болят соски из-за данного несоблюдения, то стоит обратиться к врачу. Гинеколог назначит исследования сосков и анализ на гормоны, после этого предложит варианты медикаментов.

Нарушения в работе нервной или эндокринной системы

Болят соски у женщин и при нарушениях работы щитовидной железы или гипофиза. Данные патологии возникают из-за неправильной работы эндокринных желез. Но похожие симптомы могут говорить о нарушениях нервной системы. Врач эндокринолог, невропатолог наблюдает и назначает необходимые анализы, ставит точный диагноз.

Внешнее воздействие

Никто не застрахован от чрезвычайных ситуаций извне. Травма, удары, укусы и многое другое негативно влияет на нежную кожу грудной области. И если стреляет сосок, то это может говорить о повреждении нервов или кровеносных сосудов. Могут образовываться гематомы (синяк). Лучше всего сходить на прием к врачу.

Неподходящее нижнее белье

Неподходящий бюстгальтер, жесткая майка натирают нежную кожу груди. Чаще с данной проблемой сталкиваются спортсменки. Если очень больно и соски набухают, в таком случае стоит сменить нижнее белье на более мягкую ткань (хлопок) или воспользоваться специальным лейкопластырем.

Чрезмерная стимуляция

Как говорилось ранее, сосочек и окружающая их область очень чувствительна и хорошо иннервирована, кровоснабжена. Излишняя грубая и частая стимуляция сосочковой области может вызвать симптомы дискомфорта, заболевания, кожа начнет гореть и покраснеет.

Проколы сосков

В наше время мода меняется и пирсинг сосков делает множество людей. Он привлекает многих, делает индивидуальным. Но данное увлечение может вызвать патологические симптомы в сосочке. Конечно, если это сделано непрофессионалом. Лучше всего любить себя и следить за здоровьем груди, а пирсинг сосков делать у специалистов. Иначе можно повредить протоки молочной железы.

Холодное время года

Температура так же влияет на чувствительную кожу ареол и сосков. В низкие температуры зимой стоит позаботиться о теплоте сосков. Достаточно положить теплую подкладку в бюстгальтер или надевать теплую майку под джемпер или свитер. Нормальная температура не будет вызывать болезненности груди.

Здоровье сосков и молочных желез – самое главное, что должно быть у самой красивой женщины и любящей молодой мамы. Не откладывайте в далекий ящик беспокоящие уже сейчас симптомы заболевания сосков. Неизвестно, чем это все может закончиться. Самый опытный эндокринолог, маммолог или гинеколог смогут помочь и вылечить боль в соске. Самое главное, чтобы было желание женщины. Стимул к здоровому образу жизни, где она не будет знать боли.

причины и тревожные симптомы Больно дотронуться до груди под соском

Время на чтение: 6 мин

Если болит грудь сбоку при нажатии, это может быть признаком многих заболеваний. Чтобы не пропустить развитие патологии, нужно знать о симптомах заранее.

Что может послужить причиной того, что возникает боль в груди при надавливании? Когда нужно обратиться к специалисту?

Из-за чего возникает дискомфорт посередине грудной клетки, если дотрагиваешься до нее?

Причины болей в области груди

В случае, когда грудь болит при нажатии, это может сильно напугать женщину. Но стоит ли так беспокоиться?

Причин дискомфорта может быть множество, начиная от самых безобидных и заканчивая злокачественными опухолями.

Сначала требуется провести осмотр дома. Нужно осторожно дотрагиваться и нажимать на поверхность молочной железы и следить за ощущениями. Если внутри заболело, когда трогаешь сосок, следует насторожиться.

Неудобное белье

Обычно она маленького размера и с четкими границами. При ощупывании походит на твердые мячики, которые двигаются под кожным покровом.

Заболевание возникает из-за нарушения в работе гормонов, поэтому образования могут становиться меньше после полного завершения менструаций.

Фиброаденому можно спутать с опухолью, но ее отличие в том, что образования не исчезают при осмотре в лежачем положении.

В то же время, если женщина находится в горизонтальном положении, раковые опухоли исчезают, их не видно.

Образования кистозного характера

Кистами называются полые места в ткани груди, которые наполнены жидкостью. Причиной возникновения является разрастание тканей соединительного типа. Возможно, травмы в области груди увеличивают вероятность развития кист.

При таком заболевании наблюдаются сильные болевые ощущения, чтобы уменьшить дискомфорт требуется лечение.

Избавление от пустот происходит путем высасывания жидкости. После процедуры боль уменьшается.

Это заболевание характеризуется возникновением единственного узла в груди, процесс сопровождается болезненностью в области пораженной ткани. Через короткое время узел становится мягче, что уменьшает дискомфорт.

Симптомы туберкулеза схожи с онкологией. Самостоятельный осмотр не даст точной характеристики заболевания, но по УЗИ специалист точно скажет причину болей. Если в груди развивается туберкулез, появляются втянутые внутрь рубцы в одном месте.

Вследствие заболевания молочная железа может отекать и изменять свою форму. Возможно увеличение лимфатических узлов и краснота на коже в области пораженного заболеванием участка. Характерным симптомом является внутрь груди.

Женщина может наблюдать у себя следующие симптомы:

  1. Слабость и вялость.
  2. Отсутствие или снижение аппетита.
  3. Повышение или снижение температуры тела.
  4. Увеличение потливости кожных покровов.
  5. Беспричинная потеря в весе.
  6. Возможны симптомы интоксикации.

Стоит помнить, что подобное заболевание встречается довольно редко, и возникновение туберкулеза груди невозможно без наличия в организме его первичной формы. Для подтверждения диагноза требуется пройти биопсию.

Жировой некроз

Чаще всего некроз проявляется после травмы молочной железы. Вызвать его может даже слабый удар, на который женщина не обратит должного внимания.

Вследствие повреждения, сосуды молочной железы травмируются и теряют кровоснабжение. Далее происходит отмирание мягких тканей в этой области.

Впоследствии будет формирование рубца, возможны отложения кальция и появление твердого образования.

Может начаться вследствие быстрого уменьшения веса или лучевой терапии.

Болезнь часто протекает бессимптомно, боли возникают только при больших . Некроз можно спутать с онкологией, поскольку он очень похож на злокачественную опухоль при проведении маммографии или УЗИ. Чтобы точно определить характер заболевания, назначается биопсия.

Лечение представляет собой оперативное вмешательство. Пора

Почему болят соски? Причины недуга

А знаете ли вы, что соски являются одной из самых чувствительных частей организма, особенно женского? И именно женщины чаще всего сталкиваются с неприятными болевыми ощущениями в сосках, которые порой просто не дают нормально работать или отдыхать. В чем причина их появления? Это нам и предстоит выяснить прямо сейчас.

Причины болезненности сосков

  • Очень часто девушки замечают, что чаще всего болезненные ощущения появляются во время менструального цикла. На самом деле в этом нет ничего удивительного, достаточно лишь разобраться в строение организма. Смотрите, в первые дни начала месячных под воздействием эстрагенов (женских половых гормонов) протоки молочных желез имеют форму трубочек и слегка увеличиваются в длину. Несколькими днями позже под воздействием прогестерона (гормон жёлтого тела яичников) концы протоков груди начинают развиваться, принимают ветвистую форму, в результате чего и появляется боль как в самой молочной железе, так и сосках. Стоит заметить, что схожие преобразования происходят и во время беременности.
  • Боль может проявлять себя при мастопатии — заболевании молочной железы, которое характеризуется разрастанием тканей, болевым синдромом, нередко патологической секрецией. Если верить статистике, недугом заболевает до 80% процентов всех женщин на земле в возрасте от 30 до 50 лет. Основные причины мастопатии — нарушения репрoдуктивнoй функции или сексуальнoй жизни. Главная проблема заключается в том, что любая патология в груди может служить предрасполагающим фактором развития онкологических заболеваний, поэтому своевременное обследование может помочь в предотвращении страшного недуга.
  • Существует так называемый околопротоковый мастит, при котором девушка также может ощущать боль в области груди. Появиться он может в любое время года и связано это, как правило, с пониженным иммунитетом или банальным переохлаждением. Пока организм находится в беззащитном положении, болезнетворные бактерии могут достаточно легко проникать в ткань железы через трещины сосков или расширенные протоки.
    Выявляется заболевание достаточно просто: появляется боль и чувствительность, покраснения на коже, повышается температура. Если не обращать внимание на проблемы, это может привести к формированию гнойника. В лучшем случае помогут антибиотики, в худшем придется прибегнуть к хирургическим методам.
  • Безусловно, нельзя сбрасывать со счетов травмы молочных желез или сосков, которые могут возникнуть абсолютно с любой девушкой. Чаще всего при травмах происходит отек ткани железы, сдавливание ее протоков, образуется гематома.

Соски болят во время кормлении грудью

  • Как правило, практически каждая девушка, недавно родившая малыша, сталкивается с болевым синдромом в области сосков. Чаще всего это происходит по вполне естественным причинам — на них обновляется эпителий (слой клеток, выстилающий поверхность наружного слоя кожи). Как только поверхность сосков слегка загрубеет, вам станет гораздо комфортней.
  • Однако гораздо чаще причиной появления боли становятся ссадины и трещины, появившиеся на сосках. Почему они появляются? Потому, что ребенок неправильно захватывает сосок — он должен захватываться ротиком малыша вместе с околососковым кружком, при этом губы должны лежать на молочной железе, а не быть втянутыми. Впрочем, этому каждую маму должны обучать в родильном доме перед выпиской.
  • Что еще способствует появлению микротравм на сосках? Частое мытье груди вместе с мылом или прочими гигиеническими средствами, которые сушат кожу, в результате чего она растрескивается. Специалисты рекомендуют обмывать ее перед кормлением обычной проточной водой. Травмирование также может происходить из-за ношения бюстгальтера неправильной формы, при частом зуде и расчесывании кожи, при аллергической реакции на какую-либо ткань и так далее.
  • Зачастую во время вскармливания или ближе к концу беременности у девушек может развиваться мастит — воспаление молочной железы, вызванное плохим опорожнением желез при кормлении. В

Почему болят соски?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Есть много возможных причин боли в сосках. Некоторые из них такие же безобидные, как плохо сидящий бюстгальтер. Другие, например, рак груди, более серьезны. Вот почему вам следует обращаться к врачу по поводу болезненных ощущений в сосках, которые не проходят.

Прочтите, чтобы узнать о причинах боли в сосках и о том, что вы можете сделать, чтобы справиться с этим симптомом.

Одно из самых простых объяснений боли в сосках — трение. Свободный бюстгальтер или обтягивающая рубашка могут тереться о чувствительные соски и вызывать их раздражение. Если причина не в трении, рассмотрите еще несколько условий.

Менструальный цикл

Некоторые женщины замечают, что их грудь болит непосредственно перед менструацией. Эта болезненность вызвана повышением уровня гормонов эстрогена и прогестерона, в результате чего грудь наполняется жидкостью и увеличивается. Боль должна исчезнуть сразу после начала менструации или вскоре после нее.

Беременность

Беременность — время перемен в вашем теле. Вы заметите несколько изменений, от боли в груди до опухших лодыжек, когда гормональный состав вашего тела изменится, чтобы поддерживать вашего растущего ребенка. Увеличение груди и болезненность — одни из первых признаков беременности. Вы также можете увидеть небольшие неровности вокруг сосков.

Другие признаки того, что вы беременны, включают:

  • пропущенные месячные
  • тошнота или рвота, включая утреннее недомогание
  • мочеиспускание чаще, чем обычно
  • усталость

Болезненность должна пройти, но ваша грудь, вероятно, продолжит расти по мере прогрессирования беременности.

Экзема или дерматит

Корки, шелушение или образование пузырей вокруг соска в дополнение к боли могут указывать на то, что у вас кожное заболевание, называемое дерматитом. Экзема — это один из видов дерматита.

Дерматит возникает, когда иммунные клетки кожи чрезмерно реагируют и вызывают воспаление. Иногда дерматит может возникнуть при контакте с раздражающими веществами, такими как моющие средства или мыло.

Рак груди

Боль в сосках — один из признаков рака груди.Наряду с болью у вас могут быть такие симптомы:

  • уплотнение в груди
  • изменения соска, такие как покраснение, шелушение или поворот внутрь
  • выделения из соска, отличные от грудного молока
  • изменение размера или форма груди

Боль в сосках, скорее всего, не рак. Если у вас есть другие симптомы рака груди, вам стоит пройти обследование.

Ваше лечение будет зависеть от того, что вызывает болезненность сосков.Если причина в трении, может помочь переход на более подходящий бюстгальтер или рубашку. Дерматит лечится стероидными кремами и лосьонами, снимающими воспаление.

Попробуйте эти советы, чтобы уменьшить болезненность сосков, вызванную грудным вскармливанием:

  • примите обезболивающие, такие как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил, мотрин)
  • приложите теплый влажный компресс к груди
  • используйте ланолиновую мазь для предотвращения растрескивание сосков

Рак молочной железы можно лечить с помощью одного или нескольких из следующих способов:

  • хирургия по удалению опухоли или всей груди
  • лучевая терапия, при которой используются высокоэнергетические лучи, разрушающие раковые клетки
  • химиотерапия, или лекарства, которые путешествуют по телу, чтобы убить раковые клетки
  • гормональная терапия, то есть методы лечения, которые блокируют гормоны, необходимые для роста определенных типов рака груди
  • таргетные методы лечения, которые представляют собой лекарства, которые блокируют определенные изменения в раковых клетках, которые помогают им расти

Если вы не можете отследить болезненность сосков до очевидной причины, например, менструации или неподходящего бюстгальтера, а боль не вызывает Не уходи, обратитесь к врачу. Вы можете пройти обследование у своего лечащего врача или акушера-гинеколога.

Ваш врач спросит вас о ваших симптомах и о том, что вызывает болезненные ощущения. Например, они могут спросить, болят ли у вас соски прямо перед менструацией или во время кормления грудью. Затем врач осмотрит вашу грудь и соски. Если вы подозреваете, что беременны, ваш врач сделает анализ крови, чтобы подтвердить это.

Если врач подозревает, что у вас рак, вам нужно пройти один или несколько из следующих тестов:

  • Маммограмма — это тест, при котором используется рентгеновский снимок для выявления рака груди.Вы можете пройти этот тест как часть регулярного скрининга или для диагностики рака груди.
  • Ультразвук использует звуковые волны для поиска изменений в груди. Ультразвук может определить, является ли уплотнение твердым, что может быть раком, или заполнено жидкостью, что может быть кистой.
  • При биопсии берется образец ткани груди. Эта ткань исследуется в лаборатории на предмет злокачественности.

У кормящих грудью женщин иногда могут возникать болезненные ощущения от сосания сосков, особенно когда ваш ребенок только начинает сосать грудь.Сцеживание молока с помощью молокоотсоса также может вызвать боль в сосках, если щиток плохо подогнан или если всасывание слишком велико.

Боль в сосках также может быть признаком одной из следующих инфекций:

Мастит

Мастит — это инфекция, при которой грудь опухает, краснеет и становится болезненной. Другие симптомы включают жар и озноб.

Мастит может развиться, когда молоко застревает в одном из молочных протоков и внутри начинают размножаться бактерии. Ваш врач может назначить антибиотики для лечения инфекции.

При отсутствии лечения мастит может привести к скоплению гноя в груди, которое называется абсцессом. Немедленно обратитесь к врачу, если вы кормите грудью и испытываете боль в соске наряду с одним из следующих симптомов:

  • лихорадка
  • отек или тепло груди
  • покраснение кожи на груди
  • боль во время кормления грудью

Молочница

Еще одна причина болезненности сосков при кормлении грудью — молочница. Молочница — это грибковая инфекция, которую вы можете получить, если ваши соски высыхают и трескаются от грудного вскармливания.Если у вас молочница, вы почувствуете резкую боль в сосках или груди после того, как ребенок покормит.

У вашего ребенка также может возникнуть молочница. Это проявляется в виде белых пятен на языке, деснах и других поверхностях во рту.

Молочница обрабатывается противогрибковым кремом, которым вы втираете соски после кормления грудью.

Избегайте тесной одежды и носите поддерживающий бюстгальтер, чтобы уменьшить боль в сосках. Каждый раз, покупая новый бюстгальтер, примеряйте его. Может быть полезно посетить магазин, где продавец оценит вас, чтобы убедиться, что вы подобраны правильно.Размер груди может со временем меняться, поэтому время от времени стоит проверять свой размер.

Если боль возникает перед менструацией, вот несколько способов предотвратить ее:

  • Избегайте кофеина, который может способствовать образованию кист в груди.
  • Ограничьте употребление соли во время менструации. Соль может заставить ваше тело удерживать больше жидкости.
  • Делайте упражнения чаще, чтобы помочь организму вывести лишнюю жидкость.
  • Спросите своего врача о приеме противозачаточных таблеток, которые иногда могут помочь предотвратить болезненность.

Чтобы предотвратить болезненность при кормлении грудью, попробуйте следующие советы:

  • Кормите ребенка регулярно или сцеживайте молоко, чтобы грудь не наполнилась молоком.
  • Сначала покормите малыша с больной стороны, чтобы снять давление.
  • Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь.
  • Регулярно меняйте положение ребенка.

Если у вас возникли проблемы с тем, чтобы помочь ребенку правильно захватить грудь, или если вы не можете найти удобное положение, чтобы держать ребенка, подумайте о том, чтобы поговорить с консультантом по грудному вскармливанию, врачом или педиатром вашего ребенка. Они могут наблюдать за тем, как вы кормите грудью, и давать советы и рекомендации, которые помогут облегчить процесс.

Ваш внешний вид зависит от того, какое заболевание вызывает боль в сосках. Болезненность, связанная с менструацией, должна пройти сама по себе. Боль при грудном вскармливании, вызванная инфекцией, должна уменьшиться после лечения. Перспективы рака груди зависят от стадии рака и от того, какое лечение вы получаете.

Почему у меня твердые соски? 10 возможных причин

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Это нормально?

Это может произойти из ниоткуда. Вот вы стоите в очереди к кассе в продуктовом магазине, как внезапно у вас встают соски. Вы не знаете, почему это произошло, и можете немного волноваться. Не надо! Случайная твердость сосков время от времени является нормальным явлением.

Нервы в соске реагируют на раздражители, как физические, так и психологические. Таким образом, возбуждающая мысль, изменение температуры или что-то столь же простое, как трение ткани рубашки о кожу, может вызвать выпрямление одного или обоих сосков.

Однако есть некоторые проблемы со здоровьем, которые также могут привести к твердости сосков. Знание признаков поможет вам распознать, когда пора обратиться к врачу.

Иногда продукты, которые мы наносим на грудь, могут сделать наши соски твердыми. Скорее всего, у вас аллергия или повышенная чувствительность.Мыло, гели для душа и лосьоны могут вызвать аллергическую реакцию. То же можно сказать и о некоторых стиральных порошках и тканях.

Твердость сосков — лишь один из признаков аллергии или повышенной чувствительности. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

  • покраснение
  • зуд
  • потрескивание
  • сыпь

На самом деле овуляция у каждой женщины индивидуальна. Не все будут испытывать общие симптомы, которые могут указывать на то, что у вас овуляция. Нежность груди — один из таких признаков, который может привести к затвердению сосков.Это происходит из-за скачка уровня эстрогена.

Другие способы определения овуляции включают:

  • изменения в шейке матки
  • изменения положения или упругости шейки матки
  • небольшое падение температуры тела в состоянии покоя
  • легкие пятна
  • тазовая боль или спазмы
  • вздутие живота
  • повышенное либидо

Изменения груди и беременность идут рука об руку. Если честно, колебания гормонов и резкое увеличение кровоснабжения могут привести к тому, что ваша грудь пошла наперекосяк.Соски станут больше торчать и увеличиваться в размерах.

Вы также можете испытать:

  • ваша грудь и ареолы становятся больше
  • ваши ареолы становятся темнее
  • ваша грудь становится нежной и чувствительной
  • густая желтоватая жидкость, известная как молозиво, вытекающая из вашей груди

Их так много изменения, которые претерпевает ваше тело во время перименопаузы и менопаузы, трудно угнаться. Болезненность груди — частый признак перименопаузы.

Это потому, что уровень эстрогена снижается по мере приближения к менопаузе. Это нечасто, но вполне возможно, что соски станут твердыми из-за изменений в груди.

На этом этапе жизни вы также можете ожидать следующего:

  • нерегулярные периоды
  • проблемы со сном
  • приливы
  • изменения настроения
  • сухость влагалища
  • проблемы с мочеиспусканием
  • изменения полового влечения
  • снижение фертильности

Постменструальный синдром похож на предменструальный синдром (ПМС), но на другом конце менструации.Многие из симптомов одинаковы, включая набухание и болезненность груди. А для некоторых женщин это также может означать, что их соски время от времени становятся твердыми.

Во время постменструального синдрома вы можете испытывать такие же изменения в своем настроении, поведении и аппетите, а также некоторые из тех же физических симптомов, что и при ПМС.

Сюда входят:

  • мышечные боли
  • вздутие живота
  • чувство усталости
  • недостаток энергии
  • головные боли
  • судороги
  • низкое половое влечение
  • запор или диарея
  • вспышки акне
  • тяга к еде

Ваши соски могут стать более или менее чувствительными после прокола.Это означает, что ваши соски могут затвердеть чаще, чем если бы вы не придали им немного шика. Они могут быстрее реагировать на раздражители, такие как ткань или чье-то прикосновение.

Но хотя пирсинг сосков может выглядеть круто, он сопряжен с некоторыми рисками. В основном бактерии могут попасть в вашу грудь из отверстия, созданного пирсингом, даже если вы удалили украшение и дайте пирсингу зажить. Бактерии, попадающие в вашу грудь, могут привести к маститу — инфекции тканей груди, которая вызывает твердость сосков.

Другие симптомы мастита, на которые следует обратить внимание, включают:

  • боль в груди
  • опухоль
  • тепло
  • покраснение
  • лихорадка
  • озноб

Вашему ребенку может быть трудно найти сосок, когда они плоские или перевернутые. Вот почему прямые соски жизненно важны для грудного вскармливания — они помогают вашему ребенку. Во время кормления соски могут стать твердыми из-за стимуляции.

Но твердые соски во время кормления грудью также могут быть признаком мастита.Фактически, грудное вскармливание — одна из наиболее частых причин инфекций тканей груди у матерей. Мастит обычно возникает у кормящих матерей в первые дни родов из-за закупорки молочных протоков или бактерий, проникших в грудь через потрескавшийся сосок.

Бактерии, попадающие в грудь через треснувший или проколотый сосок, могут вызвать скопление гноя, что приведет к абсцессу груди. Это очень болезненное состояние, при котором соски могут становиться твердыми. Если мастит не лечить, в груди обычно образуются абсцессы.

Другие признаки абсцесса груди, на которые следует обратить внимание:

  • нежная, красная, горячая и болезненная грудь
  • лихорадка
  • мышечная боль
  • недостаток энергии
  • тошнота
  • головная боль

Вы можете это знать уже, но соски — это чертовски эрогенная зона для многих женщин. Это потому, что ощущение покалывания в сосках распространяется в ту же часть мозга, которая получает сигналы от ваших гениталий. Когда вы стимулируете соски, нервы приказывают мышцам в этой области сокращаться, тем самым укрепляя соски.Ваши соски также могут стать эрегированными, если у вас возникнет сексуально возбуждающая мысль.

Конечно, твердость сосков — лишь один из симптомов возбуждения. Вы можете быть горячими и обеспокоенными — даже подсознательно! — если:

  • ваше сердце бьется быстрее
  • вы дышите быстрее
  • вы краснетесь
  • ваше влагалище становится влажным или опухшим

Мы все были там: мы скованы, готовы к храбрости зимний воздух, и бац, наши соски вылезают. Остальным может быть тепло, но это не значит, что ваши соски не простужаются.

Фактически, холодная погода — одна из наиболее частых причин эрекции сосков. Причина в том, что при понижении температуры в наших сосках имитируются особые нервные клетки — те самые, которые вызывают мурашки по коже. Однако жаркая погода не вызывает такой же реакции на наши соски.

Давайте будем честными: видимые соски плохо воспринимаются. Вот почему кампания #freethenipple началась пять лет назад — чтобы отметить наши красивые соски, когда они открыты и гордятся собой. Но вам следует делать все, что помогает вам чувствовать себя комфортно на коже, будь то прикрытие сосков или выделение их.

Если вы хотите, чтобы они оставались скрытыми, у вас есть множество вариантов. Бюстгальтеры с мягкой подкладкой, накладки на соски или пластыри помогут скрыть соски из виду. Вы также можете носить более свободные рубашки, если вам так удобнее.

Магазин для накладок на соски.

Если соски затвердели случайно, это может быть совершенно нормально. Это может происходить время от времени совершенно неожиданно. А иногда этому нет объяснения.

Но если твердость сосков возникает на фоне других симптомов, таких как болезненность или выделения, вам следует запланировать визит к врачу, чтобы убедиться, что это не основная проблема. А если у вас стоячие соски из-за таких состояний, как ПМС, постменструальный синдром, менопауза или аллергия, они смогут помочь вам в лечении других симптомов, которые вы испытываете.

Боль в передней части шеи: причины, симптомы и лечение

Ваша шея соединяет голову с туловищем. Спереди ваша шея начинается с нижней челюсти и заканчивается верхней частью груди.

Боль в этой области может быть вызвана множеством возможных причин. Большинство причин незначительны и не требуют внимания.Обычно это вызвано болью в горле или мышечными спазмами.

В редких случаях это может указывать на серьезное заболевание, такое как сердечный приступ или рак. У вас также может быть боль в передней части шеи после несчастного случая или травмы.

Давайте рассмотрим причины боли в передней части шеи и когда вам следует обратиться к врачу.

Возможные причины боли в шее различаются по типу и степени тяжести. Чтобы определить, что у вас есть, обратите внимание на другие симптомы.

Боль в горле

Обычно боль в передней части шеи возникает из-за боли в горле.Обычно это происходит из-за незначительного заболевания, например:

Вы также можете получить боль в горле от:

  • сухого воздуха
  • аллергии
  • загрязнения воздуха

Симптомы боли в горле зависят от конкретной причины. Помимо боли в передней части шеи, это может привести к:

  • царапинам
  • затруднению глотания (дисфагии)
  • боли при глотании или разговоре
  • опухших миндалинах
  • хриплому голосу
  • белых пятнах на миндалинах

Увеличение лимфатических узлов

Другая частая причина — увеличение лимфатических узлов.Лимфатические узлы — это небольшие структуры овальной формы, содержащие иммунные клетки. Они помогают поддерживать ваше здоровье, отфильтровывая микробы, такие как бактерии и вирусы. Лимфатические узлы расположены по всему телу, включая шею.

Когда вы больны, иммунные клетки в ваших лимфатических узлах могут размножаться, поскольку они борются с микробами. Это может привести к опуханию лимфатических узлов на шее, вызывая боль и дискомфорт.

Увеличение лимфатических узлов может быть вызвано:

Наряду с болью в шее спереди опухшие лимфатические узлы могут вызывать:

  • боль в ухе
  • насморк
  • болезненность
  • болезненность
  • лихорадка
  • боль в горле

судорога

Спазмы шеи — это внезапное спонтанное напряжение одной или нескольких мышц шеи.Они также известны как спазмы шеи.

Когда мышца шеи внезапно сокращается, это может вызвать боль в передней части шеи. Возможные причины мышечных судорог:

  • перенапряжение
  • обезвоживание
  • сильная жара
  • резкие перепады температуры
  • сон в неудобном положении
  • эмоциональный стресс

Другие симптомы судорог шеи включают:

  • скованность
  • слабость
  • боль в плече
  • головная боль

Растяжение мышц

Растяжение мышц происходит, когда мышечные волокна растягиваются или разрываются. Иногда это называют растянутой мышцей.

Растяжения мышц шеи обычно возникают из-за чрезмерной нагрузки. Это может быть вызвано такими действиями, как:

  • наклоняться над смартфоном
  • слишком долго искать
  • спать в неудобном положении
  • читать в постели

У вас может быть боль в шее спереди, особенно если вы напрягаете мышцы сбоку на шее. Другие симптомы включают:

  • боль в плече
  • головная боль
  • болезненность
  • трудности с движением головы

хлыст

хлыст — это травма, при которой ваша голова внезапно движется вперед, назад или в сторону.Резкое движение может повредить мышцы, сухожилия и связки шеи.

Травма может произойти во время:

  • ДТП
  • падения или поскользнуться
  • удара по голове

У вас может развиться боль в шее, в том числе в передней части. К другим симптомам относятся:

  • затрудненное движение головой
  • скованность
  • болезненность
  • головная боль

Если вы попали в аварию, немедленно обратитесь к врачу.

Сердечный приступ

Менее распространенной причиной боли в передней части шеи является сердечный приступ. Боль из вашего сердца может распространяться на переднюю часть шеи.

В то время как некоторые сердечные приступы возникают внезапно, другие начинаются медленно. Очень важно получить неотложную помощь, даже если у вас легкие симптомы.

Скорая медицинская помощь

Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, позвоните в службу 911 и обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи. Симптомы включают:

  • боль в груди
  • давление или сдавливание в груди
  • боль в челюсти, спине или животе
  • боль в одной или обеих руках
  • одышка
  • холодный пот
  • тошнота

Эти симптомы могут появляться с болью в груди или без нее.

Рак

В редких случаях боль в передней части шеи указывает на рак. Это может быть связано с увеличением лимфатических узлов или опухолью в этой области.

Следующие виды рака могут вызывать боль в передней части шеи:

  • Рак горла. Рак горла может поражать горло, голосовой ящик или миндалины. Это может вызвать боль в шее и горле, особенно при глотании.
  • Рак пищевода. При раке пищевода проблемы с глотанием могут привести к боли в шее.Иногда это также вызывает боль в груди, которая может отдавать в шею.
  • Рак щитовидной железы. Симптомы рака щитовидной железы могут включать отек и боль в передней части шеи. Боль может распространяться на уши.
  • Лимфома. Лимфома, или рак лимфатической системы, вызывает увеличение лимфатических узлов. Если он развивается у вас на шее, у вас могут возникнуть боль и дискомфорт.

Каротидиния

Сонные артерии приносят кровь в мозг, кожу головы, лицо и шею.У вас есть по одной сонной артерии с каждой стороны шеи.

Каротидиния возникает, когда сонная артерия болезненна и болезненна. Это редкое заболевание, которое может вызвать боль в передней части шеи.

Ученые не до конца понимают, что вызывает каротидинию. Однако это состояние было связано с:

  • приемом определенных лекарств
  • вирусными инфекциями
  • химиотерапией
  • мигренью

Другие возможные симптомы включают:

  • пульсацию в сонной артерии
  • болезненность
  • боль в ухе
  • боль при жевании или глотании
  • затруднение поворота головы

Почему болят соски?

Вы испытывали болезненность сосков? Если такой симптом — необычная часть вашего менструального цикла, вам может быть интересно, что происходит с вашим телом.

Больные или болезненные соски варьируются от неприятных до откровенно болезненных. И даже если ваши симптомы относятся к более легкой части спектра, они могут вызывать беспокойство. Ниже приведены 10 наиболее распространенных причин болезненности сосков и способы их устранения.

10 причин боли в сосках и способы ее устранения

1. Менструальный цикл

Многие женщины испытывают болезненные ощущения в груди или сосках во время менструального цикла. Это потому, что колебания гормонов вызывают очень много изменений в груди: набухают молочные железы, что также может сделать вашу грудь тяжелой и плотной.

Домашнее средство: Хотя чувства утихнут в течение нескольких дней, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить дискомфорт: ограничить потребление кофеина, натрия и алкоголя и употреблять продукты с высоким содержанием питательных веществ, такие как шпинат, авокадо, бананы. , и морковь. Ношение спортивного бюстгальтера также обеспечивает лучшую поддержку, чем ношение обычного бюстгальтера, что помогает избавиться от ощущения тяжести.

Посмотрите на эту диаграмму BBC, что ваше тело делает в течение менструального цикла.

BBC- Гормоны менструального цикла

2. Беременность

Когда вы беременны, ваши гормоны имеют тенденцию немного сходить с ума, а ткань груди очень чувствительна к гормонам. Вот почему во время беременности грудь и соски становятся полнее и нежнее. Примерно на восьмой неделе беременности ареолы становятся больше, темнее и чувствительнее.

Болезненность груди — один из наиболее частых симптомов беременности. Фактически, это один из первых признаков того, что женщина замечает это перед тем, как узнать, что ждет ребенка.Это связано с гормонами эстрогеном и прогестероном.

Эстроген помогает подготовить молочные протоки для кормления грудью, в то время как прогестерон образует толстую оболочку вокруг матки, а также стимулирует рост ткани груди. Поэтому нежность и болезненность приходят с территорией.

При этом есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить дискомфорт.

Как лечить:

Чтобы уменьшить боль, попробуйте следующие советы:

  • Вы можете приобрести мягкий бюстгальтер для беременных.
  • Пейте много воды, чтобы избавиться от лишних жидкостей и гормонов.
  • Приложите теплый компресс. Тепло от компресса может облегчить дискомфорт в пораженной области.
  • Вы можете массировать больные соски оливковым маслом, кокосовым маслом или маслом сладкого миндаля. Это поможет увлажнить соски и предотвратить их пересыхание.
  • Вы также можете обернуть кубик льда тканью и массировать ею больные соски.

Согласно Mama Natural, вот средство от боли в сосках, которое вы можете приготовить дома:

Ингредиенты для лечения боли в сосках

  • 1 столовая ложка сырого яблочного уксуса
  • 1 стакан фильтрованной воды
  • Бутылка для отжима
  • Ватные шарики
  • Кокосовое масло
  • Сухие детские пробиотики

Проезд

  • Смешайте 1 стакан фильтрованной воды с 1 столовой ложкой сырого яблочного уксуса в бутылке для отжима.
  • Нанесите раствор уксуса на ватный диск и нанесите на соски или ареолу.
  • Затем нанесите небольшое количество кокосового масла на грудь.
  • Сделайте пасту, смешав 1 столовую ложку кокосового масла с 1 чайной ложкой пробиотического порошка и нанесите на соски и ареолу.
  • Вы можете положить бумажное полотенце на сосок, а затем снова надеть бюстгальтер, чтобы предотвратить появление пятен.

Но есть еще одна причина болезненности сосков во время беременности, о которой часто забывают.Ваша грудь увеличивается во время беременности. В этом случае ваша грудь может стать слишком большой для бюстгальтера. Это увеличение в размере может оказать давление на бюстгальтер и вызвать боль и болезненные ощущения.

Вам нужна акушерская помощь?
Позвоните (941) 907-3008, чтобы назначить встречу

3. Чувствительные соски Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, это, скорее всего, причина, по которой у вас болят соски. Болезненность сосков не всегда возникает во время кормления грудью, но, скорее всего, это произойдет, когда ребенок не захватывает грудь должным образом.

Как лечить: Есть несколько вещей, которые помогут уменьшить боль. Начните кормить ребенка с той стороны, которая не болит. Когда вы закончите кормить грудью, используйте мизинец, чтобы прервать сосание месячного ребенка, а не просто тянуть его назад.

4. Мастит

Мастит — это медицинский термин, обозначающий воспаление ткани груди из-за закупорки молочных протоков, и он часто встречается у кормящих матерей. Симптомы включают болезненность, припухлость и жжение при кормлении грудью.Кожа также может стать теплой на ощупь, стать ярко-красной, и у вас может подняться температура.

Как лечить: Чтобы предотвратить обострения, убедитесь, что ваш ребенок выпил все молоко из одной груди, прежде чем переключать его или ее на другую. Это позволит полностью осушить воздуховоды. Также убедитесь, что вы носите удобный бюстгальтер, так как слишком узкий бюстгальтер ухудшит ваше состояние.

Теплая влажная тряпка для мытья посуды, приложенная к соску и ибупрофен, может помочь облегчить боль. Однако вам следует обратиться к врачу, если симптомы не улучшатся в течение 24 часов.

5. Трение

Если вы любите тренироваться, вы полностью отдаете себе отчет в том, что даже когда вы выходите на улицу с лучшими намерениями, трение может вызвать болезненность определенных участков вашего тела.

Как лечить: Если вы бегун, купите спортивные бюстгальтеры и др., Защищающие от натирания, палочки и кремы, чтобы предотвратить эту проблему. Если у вас закончились средства Body Glide или Gold Bond, но дома у вас есть ребенок, знайте, что использование мази от опрелостей также работает.

6. Аллергическая реакция

Есть несколько факторов, которые могут способствовать аллергическим реакциям на груди: Если у вас большая грудь и вы живете во влажной или теплой среде, они могут быть склонны к тепловой сыпи. Это происходит, когда у ваших девочек блокируются потовые железы.

Другие типы сыпи в этой чувствительной области включают экзему или псориаз, которые вызывают покраснение, зуд и шероховатость.

Как лечить: Они могут быть вызваны генетикой, стрессом, инфекцией или дефицитом витаминов, и их можно лечить с помощью мазей и увлажняющих средств для местного применения.Также используйте мягкое мыло, так как оно удаляет с кожи меньше натуральных масел.

7. Инфекция

Болезненность сосков также может быть признаком инфекции. Инфекции могут быть вызваны грудным вскармливанием, а также могут быть результатом слабой иммунной системы. Обратитесь к врачу, если вам интересно узнать о потенциальных инфекциях груди, симптомах или средствах лечения.

8. Фиброзно-кистозная болезнь груди

Фиброзно-кистозная болезнь груди — это заболевание, при котором на груди образуются доброкачественные образования.Их текстура очень похожа на веревку. В то время как некоторые женщины не испытывают никаких симптомов, другие испытывают повышенную болезненность груди в предменструальный период.

Как лечить: Есть несколько способов избавиться от боли и дискомфорта, например, грелки, прием оральных контрацептивов, безрецептурных болеутоляющих или попросив врача слить жидкость из комочков.

9. Рак молочной железы

Хорошо. Мы начинаем этот раздел, чтобы заявить, что то, что вы читаете в Интернете о том, что симптом может быть признаком рака груди, не обязательно означает, что у вас рак груди.При этом, если нежность и болезненность сопровождаются болью, и вы заметили уплотнения в груди, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Чтобы сохранить душевное спокойствие, обязательно запланируйте ежегодную маммографию. В конце концов, раннее выявление имеет решающее значение для борьбы с раком груди, если он у вас есть.

10. Половая зрелость

Подростковый возраст сопряжен с длинным списком новых впечатлений. Помимо давления со стороны сверстников, возникновения менструаций в первый раз и образа тела, есть также все связанные с этим физические изменения.И когда грудь только начинает развиваться, еще до того, как девушка замечает какие-либо изменения, она может чувствовать болезненность и нежность в области сосков. Также часто можно почувствовать небольшие комочки вокруг этой области. Они называются грудными зачатками и совершенно нормальны в период полового созревания.

Как лечить: Если нежность и болезненность слишком неприятны, девочка может держать грелку на груди дома, а в школе носить спортивный бюстгальтер и мягкие ткани.

Свяжитесь с женским центром акушерства и гинекологии в Лейквуде по поводу лечения боли в сосках

В женском центре акушерства и гинекологии мы стремимся оказывать комплексные гинекологические услуги всем женщинам.От полового созревания до менопаузы — мы с вами! Позвоните нам по телефону (941) 907-3008 и узнайте, как один из наших опытных специалистов в области здравоохранения может вам помочь.

Комментарии

комментария

Почему болят соски? 8 причин боли в сосках

Есть много причин боли в сосках, некоторые из них настолько просты, как аллергия на стиральный порошок или неподходящий бюстгальтер. Боль в сосках также часто встречается у женщин в период менструации, беременных и кормящих грудью.

Существуют более серьезные причины боли в сосках, такие как инфекции и рак, поэтому важно обратиться к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

Боль в сосках у разных людей разная. Некоторые могут чувствовать болезненность и болезненность сосков, в то время как другие ощущают резкую боль или боль, сопровождающуюся зудом.

В этой статье мы рассмотрим некоторые из возможных причин боли в сосках:

1. Трение

Поделиться на Pinterest Соски могут стать болезненными из-за трения об одежду, особенно во время занятий спортом.

Трение — самая частая причина болезненности сосков. Трение может возникнуть, если соски трутся о рубашку или плохо сидящий бюстгальтер во время занятий спортом, таких как бег, серфинг или баскетбол.

Трение о соске часто может вызвать болезненность и жалящую боль. Кожа также может стать сухой или потрескавшейся.

Кроме того, более длительные периоды упражнений означают также продолжительные периоды трения. Люди, чувствительные к трению, могут принять дополнительные меры предосторожности, например носить хирургическую ленту на сосках во время упражнений.

2. Инфекция

Соски, которые уже были повреждены трением, аллергической реакцией, потрескались или кровоточат, имеют более высокий риск заражения.Лактация и кормление грудью также могут повысить риск заражения.

Можно заразиться дрожжевой инфекцией сосков, которая является грибковой инфекцией, вызываемой Candida albicans . Это может быть результатом повреждения окружающей ткани, недавнего использования антибиотиков или наличия у человека в анамнезе грибковых инфекций.

Грибковая инфекция, также известная как молочница, в сосках часто ощущается как жгучая, колющая боль, которая не проходит при уменьшении источников трения.Соски могут быть ярко-розовыми, а ареола — красноватыми или шелушащимися.

Многие кормящие грудью женщины описывают молочницу как острую горячую боль сразу после кормления. Признаки инфекции также могут появиться на их ребенке.

Мастит возможен во время беременности, если молоко застревает в одном из молочных протоков. Бактерии могут начать расти в протоке и распространяться. Этот тип инфекции может вызвать опухание, покраснение и болезненность груди и сосков.

Мастит нужно лечить антибиотиками.Если его не лечить, может образоваться абсцесс. Любой, кто испытывает следующие симптомы, а также боль в сосках и груди, должен обратиться к врачу:

  • лихорадка или озноб
  • ощущение тепла на ощупь
  • покраснение кожи на груди и сосках
  • нерегулярное набухание груди

3. Аллергия или атопический дерматит.

Поделиться на Pinterest. Кондиционер для ткани и стиральный порошок могут усугубить существующие кожные заболевания.

Боль и раздражение, сопровождающиеся шелушением, коркой или пузырями на коже, могут быть признаком аллергической реакции или атопического дерматита (экземы).

Существует множество товаров для дома, которые могут раздражать соски или вызывать обострение существующих кожных заболеваний, например атопического дерматита. К ним относятся:

  • лосьон для тела
  • стиральный порошок
  • мыло
  • крем для бритья
  • смягчитель ткани
  • духи
  • ткани

Другие признаки аллергической реакции включают покраснение или потрескавшуюся кожу вокруг соска и ареолы, а также стойкий зуд. В некоторых случаях может появиться сыпь.

Противовоспалительный крем местного действия может лечить незначительные случаи, но человеку следует поговорить с врачом, если сыпь или покраснение усиливаются, распространяются и не поддаются лечению, отпускаемому без рецепта.

4. Сексуальный контакт

Сексуальная активность может быть еще одной причиной боли в сосках. Трение телом или сексуальная активность, затрагивающая соски, могут вызвать болезненность. Эта боль обычно носит временный характер и часто лечится, просто давая соскам время на заживление.

Использование увлажняющих кремов или защитных приспособлений для сосков может помочь свести трение к минимуму и предотвратить ухудшение симптомов.

5. Гормональные изменения

Нормальные гормональные изменения в месячном цикле женщины также могут вызвать болезненность сосков и груди. Эти симптомы обычно ощущаются за несколько дней до начала менструации, когда повышение уровня эстрогена и прогестерона приводит к увеличению количества жидкости в груди и их опуханию.

Боль, связанная с гормональными изменениями, обычно утихает с началом менструации. Если эта боль продолжается более нескольких дней, женщина может захотеть поговорить со своим врачом.

6. Рак и болезнь Педжета

Некоторая боль в сосках и другие симптомы могут быть признаком таких проблем, как рак, хотя опухоли обычно не вызывают боли. Боль в сосках, вызванная раком, часто возникает только в одной груди и соске.

Болезнь Педжета — это редкий тип рака сосков, который обычно встречается вместе с опухолями в той же груди. Люди с болезнью Педжета и раком груди могут испытывать другие симптомы, в том числе:

  • уплощенный или втянутый сосок
  • желтоватые или кровянистые выделения из соска
  • ощущение зуда или покалывания
  • красноватую, шелушащуюся, твердую или чешуйчатую кожу вокруг сосок и ареола

Болезнь Педжета и рак груди диагностируются путем осмотра пораженных клеток. Хотя болезнь Педжета встречается редко, любому, кто не уверен в своих симптомах, следует обратиться к врачу.

7. Боль в сосках во время беременности

Боль в сосках также часто встречается во время беременности или кормления грудью. Грудь может увеличиваться в размерах и болезненно ощущаться. Соски и ареола могут потемнеть и болеть, а вокруг сосков могут появиться небольшие неровности.

Хорошо сидящие поддерживающие бюстгальтеры помогают уменьшить трение и уменьшить болезненность. Некоторым беременным женщинам полезно надевать на ночь поддерживающий бюстгальтер для сна, например, показанный здесь.Бюстгальтеры для сна также помогают уменьшить боль в сосках и груди после рождения ребенка.

Пакеты с охлаждающим гелем, подобные этим, также могут успокоить воспаленные или болезненные соски, вызванные грудным вскармливанием.

8. Кормление грудью

Поделиться на Pinterest Кормящие грудью матери могут испытывать боль в сосках из-за того, что ребенок прикладывает грудь.

Кормление грудью — частая причина болезненности сосков. В основном это связано с техникой прикладывания ребенка к груди. Если ребенку не хватает груди во рту, сосок будет упираться в десну и твердое небо.Младенцы должны захватывать грудь глубоко так, чтобы соски находились в задней части горла.

Если мать использует молокоотсос, это также может вызвать боль в сосках. Боль может быть вызвана слишком сильным всасыванием или использованием неправильно установленного щитка для сосков. Установка более удобного режима молокоотсоса и приобретение правильно подогнанных накладок на соски могут помочь уменьшить дискомфорт.

У младенца появляются зубы — еще одна потенциальная причина боли в сосках, поскольку они могут изменить способ захвата соска и даже прикуса.Кормящая женщина может попытаться побудить ребенка взять в рот больше груди, чтобы он не прикусил так легко.

Если ребенок слишком сильно надавливает на сосок между деснами и небом, это может ограничить приток крови к соску. Это может привести к так называемому спазму сосудов, который является болезненным и приводит к тому, что сосок быстро становится белым, затем красным, а затем пурпурным.

Почему у меня болит глаз, когда я моргаю? Причины и лечение

Боль в глазах при моргании может быть вызвана целым рядом различных причин.Некоторые из них требуют медицинской помощи.

Боль в глазах при моргании может возникать по всему глазу или в определенных областях, например в углу глаза или на веке.

В этой статье обсуждаются возможные причины боли в глазах при моргании, а также способы их лечения.

Мусор, например, грязь или песок, часто попадает в глаза и вызывает боль при моргании. Однако это также может быть вызвано травмой или заболеванием.

Причины боли при мигании включают:

1.Травма

Поделиться на PinterestБоль в глазах при моргании может быть вызвана множеством различных причин, включая синусит, сухость глаз и травмы.

Глаз относительно уязвим для повреждений. Острая травма или мусор могут повредить глаз или глазницу и вызвать боль при моргании.

Царапины на поверхности глаза (роговице) — распространенный тип травм, которые легко могут возникнуть в результате трения или прикосновения к глазу.

Глаз также может получить ожог от чрезмерного воздействия ультрафиолетового света от солнца или от контакта с определенными веществами.

Существует три типа химических ожогов:

  • Щелочные ожоги : это наиболее тяжелые ожоги, которые часто возникают из-за чистящих средств, содержащих аммиак, каустическую соду или известь.
  • Кислотные ожоги : Они не такие серьезные, как ожоги щелочью, и могут быть вызваны уксусом или определенными типами полиролей, содержащих плавиковую кислоту.
  • Раздражители : Раздражители редко повреждают глаза, но могут вызывать дискомфорт.Они могут быть вызваны моющими средствами или перцовым баллончиком.

2. Конъюнктивит

Конъюнктивит — это воспаление прозрачной оболочки, которая покрывает глаз и нижнюю часть века.

Кровеносные сосуды могут опухать, в результате чего белые части глаза становятся красными и болезненными.

Состояние вызвано инфекциями или аллергией, например сенной лихорадкой или аллергией на домашних животных. Конъюнктивит, вызванный инфекцией, заразен.

3. Ячмень

Ячмень — это инфекция фолликулов ресниц или сальных желез на веках.Это вызывает отек века, который может вызвать боль при моргании.

Хотя сам по себе ячмень не заразен, вызывающие его бактерии могут передаваться другому человеку.

Большинство ячменей вызывается бактериями, такими как Staphylococcus aureus («стафилококковая» инфекция), которые могут передаваться другим людям при тесном контакте.

4. Инфекция слезного протока

Слезный проток может инфицироваться бактериями, если он заблокирован, например, мусором в глазу. Это может вызвать боль в углу глаза при моргании.

5. Блефарит

Блефарит — это заболевание, при котором воспаляются края верхнего или нижнего века. Веки могут болеть и вызывать боль при моргании.

Состояние может быть вызвано бактериями, закупоркой железы или определенными кожными заболеваниями, такими как себорейный дерматит.

6. Язва роговицы

Язва роговицы — это открытая язва, которая развивается на поверхности глаза. Обычно они возникают в результате инфекции, но также могут развиться в результате травм, таких как царапина или ожог.

7. Синусит

Пазухи — это небольшие полости вокруг глаз и носа. Синусит — это воспаление носовых пазух, обычно из-за вирусной инфекции.

Это может вызвать боль при моргании, а также заложенность носа, болезненность лица, головную боль и другие симптомы гриппа.

8. Неврит зрительного нерва

Неврит зрительного нерва возникает, когда зрительный нерв воспаляется, нарушая передачу зрительной информации между глазом и мозгом.

Это воспаление может вызывать боль при движении глаз или век.

Он также может вызвать временную потерю зрения и нарушение восприятия цветов.

9. Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза, также известный как болезнь сухого глаза, — это состояние, при котором нарушается выработка слез. Это вызывает сухость и раздражение глаз. Это может быть источником боли при моргании.

10. Болезнь Грейвса

Болезнь Грейвса — это аутоиммунное заболевание, при котором щитовидная железа вырабатывает избыточное количество антител, которые по ошибке атакуют организм.Это также называется гипертиреозом или сверхактивной щитовидной железой.

Может вызывать воспаление в глазах и вокруг глаз, которое может вызывать боль при моргании.

Другие симптомы включают беспокойство, гиперактивность, зуд, перепады настроения, проблемы со сном и стойкую жажду.

11. Кератит

Кератит — это инфекция роговицы, вызванная бактериями или вирусом. Эта инфекция может вызывать боль, ощущение песка или песка в глазах и светочувствительность.

Лечение боли при моргании зависит от причины:

Травмы

Глазные капли можно использовать для облегчения дискомфорта или предотвращения инфекций.

При ожоге вспышкой необходимо защищать от дальнейшего повреждения, используя солнцезащитные очки и избегая воздействия ультрафиолета. В некоторых случаях может потребоваться повязка на глаз, чтобы защитить глаз и позволить ему зажить.

Лекарства также могут использоваться для уменьшения боли, предотвращения инфекции или расслабления глазных мышц.

В случае химического ожога пораженный глаз следует немедленно промыть стерильным физиологическим раствором или холодной водой. Серьезные ожоги потребуют лечения и, возможно, даже операции.

Конъюнктивит

Конъюнктивит можно лечить дома:

  • избегая аллергена или вещества, вызвавшего состояние
  • избегая прикосновения или трения глаз
  • используя прохладный компресс для облегчения раздражения
  • снимая контактные линзы до исчезновения симптомов полностью
  • держать глаза и руки в чистоте
  • прием смазывающих глазных капель может помочь уменьшить симптомы

В некоторых случаях могут потребоваться лекарства, чтобы уменьшить серьезные симптомы или обеспечить более быстрое облегчение.

Ячмень

Ячмень обычно можно лечить дома, используя теплый компресс несколько раз в день, чтобы уменьшить отек.

Людям не следует наносить макияж вокруг ячменя или пользоваться контактными линзами до тех пор, пока ячмень полностью не заживет.

Если ячмень не поддается лечению в домашних условиях через несколько дней, может потребоваться медицинская помощь.

Инфекция слезных протоков

Инфекции слезных протоков обычно лечат с помощью антибиотиков. Для уменьшения симптомов также могут быть назначены глазные капли.В редких случаях может потребоваться операция.

Блефарит

Блефарит невозможно вылечить, но с симптомами можно справиться:

  • Держите веки в чистоте. Это может включать использование скрабов для век и очищающих средств для век.
  • Используйте теплый компресс на 5–10 минут, чтобы смягчить кожу и удалить корочки.
  • Мягко массируйте веки, чтобы помочь с выделением масла.

В более серьезных случаях могут потребоваться антибиотики.

Язва роговицы

Язвы роговицы обычно лечат с помощью антибиотиков, противогрибковых или противовирусных препаратов. Чтобы уменьшить симптомы, используйте прохладный компресс и избегайте трения и прикосновения к глазам. В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Синусит

Многие случаи синусита можно лечить дома. Человек может уменьшить симптомы:

  • используя теплый компресс на область в течение 5-10 минут несколько раз в день
  • принимая безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен
  • вдыхая пар
  • используя физиологический раствор для носа
  • пребывание в покое и гидратация

Неврит зрительного нерва

Многие случаи неврита зрительного нерва не требуют лечения и проходят самостоятельно.Однако стойкие случаи можно лечить с помощью стероидов для уменьшения воспаления. Стероиды можно вводить в виде инъекций или таблеток.

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза обычно можно лечить с помощью безрецептурных глазных капель и противовоспалительных препаратов.

Также могут быть полезны изменения в образе жизни, такие как сокращение времени использования экрана, уменьшение обезвоживания и ограничение потребления кофеина. В более серьезных случаях может потребоваться операция.

Болезнь Грейвса

Уровень гормонов щитовидной железы можно снизить с помощью антитиреоидных препаратов или терапии радиоактивным йодом.Этого также можно добиться с помощью хирургического вмешательства, но операция обычно предлагается только более молодым кандидатам.

Кератит

Легкие случаи кератита лечат антибактериальными глазными каплями. В более тяжелых случаях может потребоваться прием антибиотиков для борьбы с инфекцией. В редких случаях может потребоваться операция.

Поделиться на PinterestС врачом следует проконсультироваться, если есть дополнительные симптомы, такие как сильные головные боли, чувствительность к свету или потеря зрения.

В большинстве случаев боль в глазах при моргании можно лечить в домашних условиях с помощью простых средств, таких как теплые компрессы и избегание раздражителей.

5 кг в неделю диета: недельные диеты на любой вкус, позволяющие сбросить от 3, 5 и даже 10 кг – Диета для похудения на 5 кг: эффективные меню, отзывы

Диета 5 кг за неделю

Низкокалорийная диета «5 кг за неделю»

Для начала вам нужно подсчитать, сколько калорий в день вы съедаете. Это не так трудно — на каждом продукте написано количество калорий на 100 г. Обычно, количество съеденных калорий варьируется от 1 до нескольких тысяч. Чтобы похудеть суточная норма потребляемых калорий не должна превышать 1200-1400 кК в день. Чем больше эта цифра, тем соответственно меньше результат от диеты.

Чтобы подсчитать вашу личную норму калорий в день и то количество, которое нужно для похудения, можно воспользоваться специально разработанной формулой. Для этого вам потребуется определить следующие составляющие формулы: основной обмен, энергия на работе, энергия на досуге и энергия на усвоение пищи.

Основной обмен — это количество энергии, которое необходимо вашему организму для нормальной жизнедеятельности в состоянии покоя в условиях похудения. Обычно, для мужчин она составляет 1кКал на 1 кг веса в час, а для женщин — 0,9кКал, т.е. для женщины, которая весит 70кг и хочет похудеть до 65кг формула будет такой: 0,9кКал * 65кг * 24ч = 1404 кКал в день.

Для обычного 8-часового рабочего дня вам потребуется около 800кК. Это то количество калорий, которое необходимо для нормальной работоспособности и умственного напряжения (если вы работаете в офисе). Все остальное время считается досугом. А значит: 8 часов на сон — это 340кК, 2 часа на отдых лежа — 105кК, 1,5 часа на работу по ходьбу (с/на работу и т.д.) — 309кК, 1,5 часа на работу по дому — 257кК, 3 часа свободного времени — 360кК. Из всего этого складывается, что в день вам необходимо 3677кК. Но при желании похудеть до 65кг, превышать эту общую сумму калорий вам нельзя, иначе смысла в низкокалорийной диете «5кг за неделю» просто нет.

Низкокалорийная диета «5кг за неделю» разработана таким образом, чтобы в день вы потребляли столько калорий, сколько вам необходимо для нормальной жизнедеятельности. Если искусственно занижать количество суточных калорий, вы рискуете очень быстро похудеть, но почти так же быстро набрать вес, да еще с излишком. При этом возможны проблемы со здоровьем в последствии.

Меню низкокалорийной диеты «5 кг за неделю»

Первый день:

  • завтрак: стакан теплого молока с медом, 100г нежирного творога, цельнозерновой хлеб (1 тост) и кофе;
  • ланч: зеленое яблоко;
  • обед: суп из овощей, 100г вареной рыбы, овощной салат с лимонным соком и оливковым маслом;
  • полдник: 2 огурца или 2 помидора;
  • ужин: вареные или запеченные овощи, чай. Перед сном стакан кефира.

Второй день:

  • завтрак: овсяные хлопья с медом, тертое яблоко и кофе;
  • ланч: апельсин или банан;
  • обед: половина вареной куриной грудки, салат из зеленых овощей с травами, лимонным соком и оливковым маслом;
  • полдник: стакан кефира ;
  • ужин: макароны из твердых сортов пшеницы, овощи.

Третий день:

  • завтрак: омлет из 2 яичных белков и 1 яичного желтка с зеленью, кофе или чай;
  • ланч: стакан свежевыжатого сока;
  • обед: борщ без мяса, 2 картофелины;
  • полдник: легкий салат из овощей;
  • ужин: 100г рыбы и овощи на пару. На ночь стакан кефира.

Четвертый день:

  • завтрак: натуральный йогурт с фруктами;
  • ланч: морковный свежевыжатый сок с 1ч.л. сливок;
  • обед: 100г вареной телятины и овощи;
  • полдник: 2 огурца или 2 помидора;
  • ужин: отварной картофель в мундире с укропом, травами и оливковым маслом.

Пятый день:

  • завтрак: вареная гречка с луком и морковью;
  • ланч: стакан свежих ягод;
  • обед: крем-суп из брокколи с гренками;
  • полдник: салат из овощей;
  • ужин: 100г рыбы и овощи.

Шестой день:

  • завтрак: овсяная каша на воде или молоке, 1ч.л. меда, мандарин и кофе;
  • ланч: стакан томатного сока;
  • обед: вареная фасоль в томатном соусе;
  • полдник: 100г творога, салат из зеленых овощей с болгарским перцем;
  • ужин: 100г вареной курицы и овощи.

Седьмой день:

  • завтрак: вареная цветная капуста, вареное вкрутую яйцо и кофе;
  • ланч: йогурт;
  • обед: 100г вареной телятины и вареные на пару овощи;
  • полдник: яблоко;
  • ужин: кус-кус с овощами, 100г вареной курицы и чай. На ночь стакан кефира.

Такое меню низкокалорийной диеты «5 кг за неделю» всего лишь примерное. Оно призвано показать, что для приемлемого насыщения организма в день вам не нужно слишком много продуктов. Такая диета «5 кг за неделю» позволит вам сбросить и больший вес, все зависит от вашего желания и дисциплинированности. В последствии, вы привыкните считать потребляемые калории и введете такой принцип в свой ежедневный привычный рацион.

Похудеть на 5 кг. за неделю – реальная диета

Все прекрасные дамы желают похудеть на 5 кг. за неделю, поэтому находятся в поисках идеальной методики. На самом деле существует реальная диета, и не одна, которая поможет вам решить поставленную задачу.

Похудение на 5 кг. за неделю — основы

Независимо от того, какую методику вы предпочтёте, придерживайтесь базовых правил. Они направлены на ускорение метаболических процессов, вывод жидкости и сжигание жировой ткани.

1. В обязательном порядке позаботьтесь об употреблении достаточного количества жидкости ежесуточно. В день вам нужно выпивать минимум 2 л. очищенной воды. При этом она принимается за 40 минут до трапезы либо через 2 часа после неё.

2. Соблюдайте дробный режим питания. Вам необходимо кушать строго по часам, потому что ни одна диета не потерпит хаотичного приёма пищи.

3. Все представленные ниже диеты строгие или средние по жёсткости. К ним нужно подготовиться, заблаговременно устроив разгрузочный день на воде или овощах с фруктами.

4. Самая простая диета для похудения, рассчитанная для ленивых, не подразумевает усиленной физической активности. Наоборот, вам нужно меньше заниматься спортом, потому что запас сил будет на исходе. Достаточно лёгкой гимнастики.

№1. Кефирная диета

Чтобы сбросить вес быстро, придётся подготовиться к скудному рациону. Похудеть на 5 кг. за неделю можно, если сидеть всё это время на кефире. Реальная диета, которая требует определённой доли терпения.

Что касается выбора кефира, следует отдавать предпочтение напитку с пометкой «БИО». Он направлен на комплексное очищение, устранение зашлакованности и токсинов. Если кефир пролежал более 3 суток, его пить не стоит, чтобы избежать запора.

Правила диеты

1. Кушайте строго по часам. Оптимально разделить весь объём кефира на 5—6 приёмов. Так вы запустите метаболические процессы и не будете голодать.

2. Между трапезами не должно быть промежутков длительностью более 3 часов. Если вы поели в 10:00 часов, тогда следующий приём запланируйте на 13:00 часов.

3. Пить необходимо кисломолочный продукт, жирность которого не превышает 1%. Чтобы слегка «убить» кислый вкус, можете разбавлять кефир обезжиренным молоком (70/30).

4. Кушать продукты, повышающие газообразование, не стоит. Что касается воды, покупайте негазированную минералку. Дополняйте её травяным или зелёным чаем.

Меню на неделю

День №1: кефир (1,6 л.), яблоки зелёные (800 гр.), груши (200 гр.).

День №2: огурцы (600 гр.), перцы сладкие (200 гр.), сельдерей (100 гр.), кефир (1,1 л.).

День №3: отварная куриная грудинка (500—550 гр.), кефир (1 л.).

День №4: отварной или запечённый картофель (3 шт.), кефирный напиток (1,3 л.).

День №5: негазированная вода (1,6 л.), кефир (1,2 л.).

День №6: несладкое яблоко (1 кг.), кефирный напиток (1,3 л.).

День №7: (разгрузочный): вода без газа (1,5 л.), кефир (1 л.).

Благодаря соблюдению рациона вы сможете похудеть на 5 кг. за неделю. Это реальная диета.

№2. Питьевая диета на зелёном чае

Зелёный чай славится своими способностями выгонять лишнюю жидкость, а также очищать внутренние органы от токсичных веществ. Все знают, что с загрязнённым организмом похудеть невозможно. Этот напиток одновременно выполняет 2 задачи: очищает, способствует снижению веса.

Pitevaja-dieta-na-zeljonom-chae

Правила диеты

1. Что касается выбора чая, подойдёт качественный листовой. Сырьё в пакетиках практически никакой пользы не несёт, поэтому не подойдёт для применения на этой диете.

2. Под запретом соусы, мёд, сметана, жирное мясо, любая крупа (кроме овсянки). В основном рацион составляется из овощей, бульонов, фруктов, молочки.

3. В сутки необходимо потреблять много чистой воды. Допустимое количество зелёного чая средней заваренности – 900 мл. Лучше добавлять молоко для большего эффекта.

4. Напиток вымывает кальций из костей, поэтому желательно принимать витамины.

5. Питание осуществляется минимум 4—6 раз в сутки. Из этого количества 3 трапезы – основные.

6. Важно! Вам противопоказана данная методика снижения веса, если выявлена гипотония (низкое давление), проблемы с желудком, поджелудочной, почками. Также не стоит садиться на диету тем, кто страдает дефицитом кальция.

Соблюдая рацион, получится похудеть на 5 кг. и даже больше всего за неделю. Реальная диета, меню которой мы опишем ниже. Дни можно переставлять местами.

Меню на неделю

День №1: свежие овощи (не ограничено), яблоки (200 гр.), кефирный напиток (1,2 л.), чай.

День №2: низкожирное молоко (400 мл.), кефир (700 мл.), чай, творог до 1,8% (100 гр.).

День №3: груши (100 гр.), отварная грудка курицы (200 гр.), овощи (300 гр.), чай.

День №4: тунец консервированный в банках (130 гр.), яблоки (200 гр.), бульон овощной (400 мл.), чай.

День №5: овсянка на воде без дополнительных компонентов (100 гр.), кефир с запечёнными мюсли (200 мл.), чай.

День №6: отварная/тушёная грудка курицы (300 гр.), творог зернёный (150 гр.), картофель (100 гр.), чай.

День №7: цветная капуста отварная (200 гр.), бульон куриный (300 мл.), яблоки (200 гр.), чай.

№3. «Любимая» диета

Представленный способ распрощаться с избыточным весом подразумевает собой потребление жидкости и включение твёрдых продуктов. Таким образом вам удастся похудеть на 5 кг. за неделю. Как показывает практика – это реальная диета. Запрещается менять дни местами.

Pohudenie-s-pomoshhju-ljubimoj-diety

Основы диеты

День №1. Питьевой

День №2. Овощной

День №3. Питьевой

День №4. Фруктовый

День №5. Белковый

День №6. Питьевой

День №7. На заключительном этапе необходимо выходить из диеты. На протяжении дня разрешается включать все продукты, потребляемые на протяжении недели. Чтобы закрепить результат, питайтесь такими блюдами ещё несколько дней. Во время перекуса разрешается есть фрукты, овощи и пить обезжиренный кефир.

Рацион диеты

1. При правильном рационе питания придётся отказаться от лимонада и сладких пакетированных соков. В питьевые дни должны входить мясные и овощные бульоны, кофе, чай, травяные отвары и вода.

2. Разрешается потреблять овощи, в которых отсутствует крахмал. Среди таковых следует выделить помидоры, кабачки, баклажаны, капусту и сладкий перец.

3. В меню диеты входят мясные и кисломолочные продукты. Отдавайте предпочтение составам с минимальным процентом жирности. В результате дневная калорийность существенно снизится, происходит скорейшее похудение.

4. Учитывайте, во время фруктовых дней повышается риск скачков сахара в крови. Чтобы подобного не происходило, выбирайте продукты с минимальным количеством калорий. Отдавайте предпочтение сливам, яблокам, абрикосам и грушам.

5. В белковые дни входит индейка или курица без кожи. Также разнообразить рацион разрешается обезжиренным кефиром, творогом и яичными белками. В результате похудеть на 5 кг. за неделю можно, благодаря реальной диете.

6. В заключительный день сбалансированного питания на завтрак необходимо кушать яйца и зелёный чай. В обеденное время разрешается побаловать себя тушёной фасолью или овощным супом. На ужин можно приготовить тушёное мясо и овощи.

№4. Кефирно-гречневая диета

Рассматриваемый метод снижения веса считается одним из самых эффективных. Вы легко распрощаетесь с нежелательными килограммами. Уйдут излишки жира, очистится кишечник и втянется живот. Вы будете сыты и энергичны.

Kefirno-grechnevaja-dieta

1. За целый день необходимо выпить порядка 1 л. кефира минимальной жирности и скушать около 250 гр. гречневой крупы. Продукты можно чередовать либо потреблять совместно.

2. Общее количество гречки и кефира следует разделить на 5 приёмов пищи в течение дня. При этом запрещается добавлять сахар либо соль.

3. Выпивайте 2 л. очищенной воды в день в перерывах между приёмами пищи. Чтобы вкус блюда не был пресным, разрешается добавлять свежую петрушку, сельдерей либо немного соевого соуса.

4. Раз в день можно съедать огурец, морковь или томат. Старайтесь это делать между основными трапезами. Чтобы добиться максимальной пользы, гречку следует замачивать с вечера, а не варить её.

№5. Овощная диета

Похудеть на 5 кг. за неделю вполне можно, если придерживаться овощного рациона питания. Реальная диета, дающая видимые результаты. Лишние килограммы тают, организм очищается. Налаживается деятельность кишечника, проходят запоры.

1. Разрешается кушать овощи, в которых отсутствует крахмал. Отличным вариантом станет тыква, помидор, морковь, огурцы и кабачки. Также можно есть зелень и все виды перцев.

2. В вечернее время рекомендуется отдавать предпочтение нежирным кисломолочным продуктам. Потребляйте натуральные йогурты, творог и кефир.

3. Во время похудения по такой методике разрешается 1 раз в день потреблять до 15 мл. масла оливы или льна.

4. Овощи стоит кушать в пареном, свежем, варёном, печёном виде. Продукты можно жарить на углях либо без масла. Один раз в день кушайте лёгкий суп.

5. На завтрак следует есть овощные салаты. В обеденное время отдавайте предпочтение тушёным овощам или супам. На ужин можете полакомиться запеканкой, творогом либо кефиром.

6. В качестве перекусов отлично подойдут свежие овощи. Пить можно несладкие напитки. Отдавайте предпочтение кофе, чаю, травяным отварам. Раз в день можно съедать 1 зелёное яблоко.

Как сохранить результат похудения

Вам удастся похудеть на 5 кг. за неделю, но чтобы после реальной диеты вес не вернулся в былом объёме, придерживайтесь правил.

Kak-sohranit-rezultat-pohudenija

1. Продолжайте потреблять минимум 2 л. очищенной воды ежесуточно. При этом нельзя её пить сразу после еды или непосредственно перед трапезой. Вода принимается за 40 минут до или спустя 2 часа после еды.

2. Кушайте 5—6 раз в сутки, не налегайте на порции весом более 250 гр. На работу берите с собой кефир, яблоки, творог или перекус в виде орешков, чтобы не сорваться на печенье или фаст-фуд.

3. Соблюдайте гигиену питания и полюбите свой организм. Не пичкайте его всякой гадостью в виде кетчупов, майонезов, соусов и т.д. Кушайте больше пареного, варёного, тушёного.

4. Возьмите за привычку хотя бы 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день. На протяжении суток пейте кефир в неограниченном объёме (можно разбавлять молоком).

5. Постарайтесь сделать свою жизнь активнее, проводите гимнастику по утрам по видео-урокам на «Ютубе». Не пропускайте завтрак, это основа похудения и хорошего самочувствия.

Выберите понравившуюся методику, которая поможет вам похудеть на 5 кг. всего за неделю. Реальная диета – это ваш шанс на стройную фигуру, прекрасное самочувствие и уверенность в себе.

Диета «Скромная» — уходит до 5 кг за неделю. Без возврата веса

Название этой диеты подобрано не случайно — основу меню составляют самые доступные и полезные продукты. Большинство из них есть у вас дома прямо сейчас. Остальные — легко купить в ближайшем магазине у дома. И никаких редких специй, экзотических плодов, суперфудов и зеленого кофе — все гениальное просто.

Главные правила диеты — исключение нежелательных блюд и уменьшение порций. Максимальный объем пищи, который можно употребить за один раз, включая напитки, — 250 граммов. Поэтому чай, кофе, компот, воду и другие жидкости следует употреблять либо за полчаса до еды, либо через 40 минут после. Все продукты обязательно взвешивать.

За 7 дней следования диете можно потерять от 3 до 5 килограммов лишнего веса без возврата. Люди с плотным телосложением могут худеть на 6–7 кг и более. Максимальный результат последует при сочетании диеты с физическими нагрузками. Для новичков хорошо подойдут плавание и быстрая ходьба, прогулки. Для продвинутых — силовой фитнес, интервальные, круговые тренировки. Придерживаться диеты можно до 14 дней. После двух недель такого питания нужно дать организму отдых. Повторить можно через 3–5 месяцев.

Правила питания на диете «Скромная»

Количество трапез на диете — не более 5 (3 основных приема пищи и 2 перекуса). Ужин — за 3 часа до сна. Объем порции — до 250 граммов.

От сахара в чистом виде следует отказаться полностью, количество соли сократить настолько, насколько это возможно. Специалисты в области правильного питания настаивают: даже кратковременное отсутствие в рационе обработанной пищи способно «очистить» рецепторы. Достаточно не употреблять соль 3–4 дня, чтобы снова начать чувствовать вкус натуральной еды. Со временем вам будет хотеться солить пищу все меньше и меньше.

В список разрешенных продуктов входят: различные злаки и каши, отварное нежирное мясо, птица, морепродукты, рыба, овощи, несладкие ягоды, фрукты, твердый сыр, кисломолочные продукты, творог. Допускается также немного меда или джема без калорий. Пищу следует готовить на пару или варить, запекать без добавления масла, первые блюда — строго без зажарки.

В списке запрещенных: сахар, кондитерские изделия и сдоба, хлеб, полуфабрикаты, фастфуд, уксус, кетчуп, майонез, рыбные, мясные и овощные консервы, газированные напитки, алкоголь. В течение дня между приемами пищи можно пить чай, цикорий или некрепкий кофе без добавок, морсы, компоты, отвары трав.

Примерное меню на 5 дней

Дни можно переставлять местами. Рекомендованная калорийность рациона в сутки — от 1200 до 1600 ккал.

Понедельник

  • После пробуждения: стакан воды (можно с медом и лимоном)
  • Завтрак: 150 г овсянки, сваренной на воде без сахара, молока и масла, 2 цельнозерновых хлебца, ломтик твердого сыра
  • Перекус: 1 зеленое яблоко
  • Обед: уха из речной рыбы с крупой без картофеля, 1 вареное яйцо, 2 столовых ложки рассыпчатых или хрустящих отрубей
  • Второй перекус: 120 г творога 5% с ложкой фруктового джема без сахара
  • Ужин: 100 г гречки, 1 отварное яйцо, 50 г отварного филе курицы без кожи.

Вторник

  • После пробуждения: стакан воды (можно с медом и лимоном)
  • Завтрак: омлет из двух яиц и нежирного молока, 2 цельнозерновых хлебца, ломтик твердого сыра
  • Перекус: 1 крупный апельсин
  • Обед: салат с огурцами, помидорами и луком, 50 г гречки, 50 г отварной курицы
  • Второй перекус: стакан ряженки или простокваши
  • Ужин: 150 г винегрета, заправленного растительным маслом, 50 г отварной рыбы.

Среда

  • После пробуждения: стакан воды (можно с медом и лимоном)
  • Завтрак: смузи из зеленого яблока, киви, шпината и огурца, 2 отварных яйца, 1 хлебец, кусочек твердого сыра
  • Перекус: 5 шт. грецких орешков, горстка любых ягод
  • Обед: вегетарианские щи с ложкой 10% сметаны и рубленной зеленью, 2 хлебца, кусочек отварной говядины (не более 50 граммов)
  • Второй перекус: 120 г натурального белого йогурта, горстка ягод
  • Ужин: 100 г салата витаминного из капусты с морковью, 50 г риса, 50 г отварной рыбы.

Четверг

  • После пробуждения: стакан воды (можно с медом и лимоном)
  • Завтрак: гречневая каша с молоком, несколько орешков, ломтик сыра
  • Перекус: 150 г фруктового салата
  • Обед: 100 г гречки, 50 г отварной говядины, свежие овощи, зелень
  • Второй перекус: стакан кефира или простокваши
  • Ужин: 2 отварных яйца, морская капуста, 2 столовых ложки рассыпчатых или хрустящих отрубей.

Пятница

  • После пробуждения: стакан воды (можно с медом и лимоном)
  • Завтрак: запеканка с цветной капустой, курицей, яйцом и зеленью под сырной корочкой
  • Перекус: 1 яблоко
  • Обед: овощное рагу, 50 г отварной курицы без кожи, 2 хлебца или 2 столовых ложки отрубей
  • Второй перекус: стакан ряженки или кефира
  • Ужин: 50 г отварной рыбы, 100 г салата из свежих овощей, 1 отварное яйцо.

На все последующие дни меню следует составлять по аналогии, руководствуясь общими правилами.

Диета противопоказана при гастритах, язвенной болезни и других патологиях ЖКТ, а также при беременности и лактации, в подростковом и пожилом возрасте, при снижении иммунитета и частых простудных заболеваниях.

Как похудеть за месяц на 5 кг в домашних условиях

Лишний вес существенно ухудшает не только физическое, но и моральное состояние человека, снижает самооценку и буквально лишает сил, поэтому желание, как можно быстрее сбросить эти ненавистные килограммы, вполне понятно.

Но диетологи предостерегают: голодовки, тяжелые диеты и прочие стрессовые состояния для организма никогда не проходят бесследно. Плохая кожа, ногти и волосы, нарушения в работе ЖКТ и гормональные сбои — это лишь немногое из того, что ожидает после быстрого похудения. Но самое грустное то, что все эти жертвы, как правило, оказываются напрасны: сброшенный таким образом лишний вес возвращается и даже с добавочными килограммами.

После такого итога, имея нарушенное здоровье и сильнейший стресс, тяжело взять себя в руки и начать заниматься собой. Поэтому не стоит проходить этот путь в надежде, что у вас все будет иначе. Вес должен уходить со скоростью 1 кг в неделю.

К концу месяца вы увидите на весах минус 5 кг, и вы сбросите их естественным образом.

Чтобы похудеть на 5 кг за месяц, потребуется:

  • Скорректировать питание.
  • Составить примерное меню на месяц.
  • Выполнять в день несколько физических упражнений, чтобы эффективно терять лишний вес. В качестве альтернативы можно записаться на фитнес.

Чтобы похудеть за 1 месяц на 5 кг, понадобится небольшая корректировка питания. Правильное питание – это основа крепкого здоровья и прекрасной фигуры. Если правильно питаться все время, а не только в месяц похудения, потерянный вес обратно не вернется.

Рацион правильного питания содержит все необходимые элементы, которые поддерживают здоровье человека, обеспечивают его энергией.

Существует всего несколько базовых принципов, которых необходимо придерживаться не только желающим похудеть, но и всем людям:

  1. Выпивать в день достаточное количество чистой воды (не менее 2 л). Причем пить нужно за полчаса до каждого приема пищи и через полчаса после него, но не в процессе принятия пищи. Утром натощак нужно выпивать стакан теплой воды, опять же за полчаса до завтрака.
  2. Питаться следует регулярно. Это разгоняет метаболизм, улучшает работу пищеварения, что как раз и обеспечивает снижение веса.
  3. Рацион должен быть разнообразным, это обеспечит витаминный баланс в организме. Для этого включите в рацион необработанные овощи, фрукты.
  4. Исключить из рациона сладкое, соленое, жирное, копченое, мучное, полуфабрикаты (колбасы) и газированные напитки. Готовьте все блюда на пару или в духовке, без добавления масла вообще или в минимальном количестве. Один месяц похудения не употребляйте алкоголь.
  5. Уменьшить количество еды за один прием до объема одного стакана. Лучше питаться чаще (5-6 раз в день), но небольшими порциями. За месяц вы привыкните к такому режиму и дальше будете его поддерживать.
  6. Есть медленно, чтобы насыщение настигло вас до момента пустой тарелки и не было соблазна наложить еще. Хитрость, которая поможет увеличить время потребления продуктов питания: ешьте китайскими палочками для еды или маленькой ложкой.

Дополнительно следует отметить, что несмотря на строгое требование исключения из рациона сладостей и прочего, диетологи советуют быть гибче в таких вопросах. Не бойтесь есть то, что сильно хочется, но лучше найдите желаемому продукту идеальную замену. Если вы любите сладкое, разрешите его себе съесть, но только до 12 часов дня и немного. Практически любой вредный и вкусный продукт можно заменить чем-то близким по вкусу, но полезным и для здоровья, и для похудения.

Соблюдение питьевого режима облегчит и процесс похудения, и работу органов ЖКТ.

В правильном питании поддерживаются перекусы. Внезапно настигший голод может испортить настроение или даже привести к срыву и объеданию. Перекус правильными продуктами: яблоко, злаковый батончик, горсть сухофруктов или орехов, будет полезен в похудении. Это опять же улучшает обмен веществ.

В каждый день вы должны точно знать, что вы приготовите утром, в обед и вечером и чем будете перекусывать между приемами пищи. Других продуктов в холодильнике быть не должно.

Чтобы избежать потребления неполезной для похудения еды, составьте список блюд на неделю и закупите нужные продукты. Определите для себя оптимальное время приема пищи и следуйте графику. Диетологи рекомендуют выдерживать 2,5 часа между приемами пищи, но и здесь возможны единичные исключения, главное — не загонять себя в стрессовое состояние, как при жестких диетах.

Позитивные изменения только при соблюдении этих простых правил можно наблюдать уже через первые две недели. Уйдут первые килограммы, появится ощущение легкости, наладится работа ЖКТ, улучшится настроение.

В правильном питании важно, чтобы блюда, составляющие недельное меню, содержали все необходимое организму количество углеводов, белков и жиров для адекватной работы всех систем.

Для завтрака идеально подойдут комбинации из следующих продуктов: кефир, овсяная каша, отрубные мюсли, молоко, творог. Завтрак должен быть легким, но сытным, чтобы наполнить организм энергией на весь день. Утром разрешается съесть немного сладкого, но лучше, если это будет сладкий фрукт или ягоды.

Второй завтрак идет через 1,5-2 часа после первого. Здесь подойдут легкие продукты: яблоки, сухофрукты, ягоды, 1 овсяное печенье, немного гречки с полезной клетчаткой. Во время второго завтрака полезно выпить грейпфрутовый сок.

В обед обязательно должны быть овощи и желательно в свежем виде. Можно съесть чашку свежего салата, несколько ломтиков цельнозернового хлебца или отрубного, отварное мясо.

Салат лучше заправлять оливковым маслом или сбрызнуть соком лимона: это активнее запустит процесс похудения.

Полдник, как и второй завтрак, должен быть легким. Идеально подойдут: яблочное пюре или запеченное с медом яблоко, 1 апельсин, чашка попкорна, горсть чернослива. Это не совсем полноценный прием пищи, как и второй завтрак, это скорее перекусы, необходимые для утоления голода.

На ужин традиционно готовится белковая пища. Подойдет запеченная или отварная рыба, курица или на пару, на гарнир – отварные овощи, гречка. Но если вы не чувствуете сильный голод вечером, можно просто съесть творог.

На ночь. Если ужин был довольно легкий, примерно за час до сна следует выпить стакан обезжиренного йогурта или кефира, съесть свежее зеленое или запеченное яблоко, несколько штук сухофруктов.

Такой рацион при средней физической активности позволит плавно похудеть за один месяц на 5 кг.

Порции ужина в течение всего месяца должны быть умеренными, чтобы не перегружать желудок за несколько часов до сна.

Примерное меню для похудения включает 5 приемов пищи. В качестве перекусов между основными приемами пищи можно употреблять в небольшом количестве свежие несладкие фрукты, сухофрукты, орехи, 1/2 стакана кефира или нежирного йогурта.

Варианты завтрака для правильного питания:

  • овсяная каша с сухофруктами желательно на воде (200 грамм), 1 фрукт;
  • 1 вареное яйцо, 1 фрукт, 2 цельнозерновых хлебца, ломтик сыра;
  • нежирный творог (200 грамм), 1 стакан свежевыжатого сока несладкого фрукта, горсть орехов.

Варианты обеда для правильного питания:

  • отварная куриная грудка (150 грамм), легкий салат из овощей с зеленью и оливковым маслом, цельнозерновой хлебец;
  • чашка салата с отварной курицей, томатами, булгуром, зеленью, заправленный медом, 1 фрукт;
  • бутерброд из отрубного хлеба с красной рыбой, укропом, авокадо, 1 стакан нежирного йогурта.

Варианты ужина для правильного питания:

  • запеченная нежирная рыба (200 грамм), салат из овощей;
  • отварное филе курицы (150 грамм), запеченные овощи (брокколи, цветная капуста, тыква), помидор и 1 столовая ложка сыра феты;
  • 3 ржаных хлебца, запеченная свекла (100 грамм), кусочек козьего сыра – оформить в виде бутерброда.
Нагрузки на основные группы мышц укрепят тело, сделают его выносливее, позволят избежать появления дряблости кожи после уменьшения объемов.

Физические упражнения – необходимый помощник во время похудения. Средняя физическая активность позволит быстрее запустить процесс жиросжигания и избежать снижения веса за счет уменьшения мышечной массы.

Однако упражнения необходимо делать правильно. Начинать тренировку следует с небольшой разминки, чтобы не повредить мышцы: наклоны, вращения шеи, корпуса, рук и бедер, движения в коленном суставе.

Не стремитесь обязательно включать в программу тяжелые упражнения, особенно если раньше вы никогда не тренировались. Лучше каждый день выполнять комплекс из простых упражнений в течение 20-30 минут.

Тренировки в течение месяца будут эффективными при занятиях на постоянной основе.

Это упражнение является базовым и задействует не только ноги и ягодицы. При правильном приседе работают также мышцы пресса, спины. Приседать нужно 30-40 раз за один подход без утяжелителей, 15 раз с утяжелителями, всего желательно делать 3 подхода.

Техника выполнения: поставьте ноги на ширину плеч, спина прямая. Колени смотрят вперед, как и стопы. На вдохе нужно медленно отвести таз максимально назад, опуская бедра до параллели с полом. Колени не выходят за стопы, спина сохраняется ровной. Основной вес должен приходиться на пятки. В самой низкой точке задержаться на секунду и на выдохе медленно подняться.

Это упражнение не только уменьшит талию в объеме, но и позволит укрепить мышцы спины и пресса. Вращать хула-хупа нужно минимум 7-10 минут каждый день.

Посильные кардионагрузки необходимы в период похудения. Активный вид тренировки поможет быстрее терять лишний вес, улучшит работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Хорошо, если вы сможете прыгать 6-8 минут, однако при слабой физической подготовке лучше сократить это время в два раза, постепенно наращивая количество прыжков.

Можно прыгать в 2 или 3 подхода, но отдых между ними должен быть не пассивным – легкий бег или ходьба.

Это упражнение отлично укрепляет мышцы ног. Лежа на правом боку, вытяните правую руку вперед и положите на нее голову, левую поставьте перед грудью для поддержки корпуса.

Медленно поднимите левую ногу до параллели с полом, зафиксируйте ее на секунду и плавно опустите. Сделайте 20 махов. Потом перевернитесь на другой бок и повторите то же самое. Постепенно, через 2-3 дня, увеличивайте нагрузку.

Когда мышцы достаточно окрепнут, усложните упражнение. Из той же исходной позиции, подняв ведущую ногу до параллели, удерживайте ее на весу, а к ней медленно поднимайте нижнюю ногу. Повторов таких махов будет меньше, можно начать с 15 раз и также постепенно наращивать нагрузку. Хотя работают обе ноги, но по-разному, поэтому сторону менять обязательно.

Для эффективной потери веса необходим правильный психологический настрой. Приняв решение похудеть, необходимо твердо его придерживаться, не поддаваясь соблазнам съесть вредный продукт или пропустить тренировку.

Обязательно следите за результатом. Измерять вес необходимо только один раз в неделю в одно и то же время, натощак и без обуви. Худеть будет легче в компании единомышленников. Хорошо, если вы найдете группу таких же худеющих, например, для совместных тренировок.

Как похудеть быстро за 3 дня на 5 кг в домашних условиях

Вопрос похудения в домашних условиях заботит многих людей, имеющих лишний вес и желающих откорректировать фигуру. Но позволить себе услуги дорогостоящих диетологов и посещение фитнес-центров с персональными тренерами могут далеко не все.

Поэтому мы предлагаем вам самые полезные советы для быстрого похудения без вреда для здоровья с помощью народных средств.

Быстрое похудение на 5 кг за неделю народными средствами

Если похудеть нужно быстро, то можно воспользоваться распространенными домашними диетами, несложным комплексом упражнений и действенными народными средствами.

Неделя — экстремально короткий срок для похудения, но даже за этот период, при правильном подходе, можно сбросить около пяти килограмм.

В теории вариантов для похудения народными средствами предостаточно. На практике нужно только строго придерживаться установленных правил и планомерно идти к достижению поставленной цели.

Народные средства всегда рекомендовали людям для борьбы с лишним весом использовать комплекс методов.

В перечень  народных средств традиционно включаются:

  • стакан воды с лимоном и ложкой меда за пол часа до завтрака;
  • употребление низкокалорийных продуктов;
  • обертывание;
  • использование трав;
  • принятие специальных ванн.

Самый быстрый способ похудеть за неделю на 5 кг — устраивать экстремально низкое по количеству калорий питание. Объем потребляемых калорий не должен превышать 1000-1200 ккал за сутки.

Но переусердствовать здесь не нужно и снижать суточную норму, к примеру, до 800 калорий. Организм не выдержит и трех дней на таких показателях, снизится трудоспособность, человек будет чувствовать себя психологически подавленным и очень скоро сорвется. При норме в 1000-1200 калорий процесс быстрого похудения жизнеспособен и покажет хорошие результаты.

Еще один народный способ быстро похудеть на 5 кг за неделю в домашних условиях — голодание. Кратковременный отказ от пищи не только скоро избавляет от скопившегося жира, но и оказывает целебный эффект. Для этого вам необходимо устроить разгрузочный день и пить только воду.

При полном отказе от еды при похудении разрешается только пить воду. При наступлении сильной слабости в период похудения допустимо потребление народного средства — одной ложки меда.

Способы похудения для подростков

В последнее время очень много подростков, страдающих от избыточного веса. Поэтому очень актуален следующий вопрос: как быстро похудеть на 5 кг за 3 дня в домашних условиях без диет подростку.

В процессе похудения детей следует помнить, что организм подростка активно развивается и растет, поэтому сильные ограничения по питанию могут навредить ребенку, даже при использовании народных средств для похудения.

Мягко воздействуют на организм, но при этом не менее эффективны травяные сборы, соляные ванны с эфирными маслами, контрастый душ и обливание и правильный питьевой режим.

Способы похудения для подростков народными средствами:

  1. Замените сладкие компоты и газировку на травяные настои из ромашки, липы, мелисы, шиповника и листьев малины.
  2. 2-3 раза в неделю делайте соляные ванны. Можно чередовать с ваннами из пищевой соды (300 грамм пищевой соды разбавить с водой и наслаждаться водными процедурами в течение 45 минут). Для разнообразия добавляйте несколько капель эфирного масла лаванды, мелиссы, апельсина, лимона.
  3. Каждое утро делать обливание холодной водой. Для начала попробуйте воду комнатной температуры, постепенно понижая градус до +2 градуса.
  4. Устраивайте шоковую терапию в виде контрастного душа.
  5. Каждое утро за 30 минут до еду выпивать стакан теплой воды с ложкой меда и долькой лимона.

Диетологи уверяют, что подростку за неделю похудеть на 5 кг без диет помогут следующие рекомендаций:

  • Полностью отказаться от высококалорийных блюд за 3 часа до сна;
  • Практически отказаться от жареного, высококалорийных десертов, выпечки, кондитерских изделий. Если и позволять себе такие блюда, то не более одного раза за 7 дней и в первой половине дня;
  • Пить много чистой воды. Необходимый минимум — 1,5 литра за сутки;
  • Есть часто, маленькими порциями. Суточный объем потребляемой пищи вместо привычных трех порций рекомендуется разделить на 5-6;
  • Заниматься спортом в домашних условиях по 40 минут не менее трех-четырех раз за неделю.

Популярные рецепты

Популярные рецепты народных средств для похудения:

  • Травяной отвар. Берётся чайная ложка сухой полыни и заливается кипятком. Смесь настаивается в термосе около получаса. Настой принимается три раза в день за несколько минут до потребления пищи;
  • Ванна с арома маслами. В состав ванны входят травяные отвары, например шалфея и календулы, несколько грамм сливок, капель лимона. К этой смеси добавляются по пять капель различных масел — пихтового, соснового, иланг-иланг. Ванна принимается ежедневно в течение 20 минут.

Абсолютно безвредными при похудении для здоровья  людей, не имеющих противопоказаний, станут следующие народные средства средства, которые легкодоступны всем гражданам:

  • Между едой в качестве перекуса пить свежевыжатые соки моркови, стебля сельдерея, шпината.
  • 3 недели пить 2-3 раза в день настой из кукурузных рыльцев. Для этого необходимо залить стаканом кипятка 2 столовые ложки сухого продукта. Настоять 10 минут и пить перед едой.
  • Горчичное обертывание — развести 200 грам горчичного порошка с 5 столовыми ложками оливкового масла. Все тщательно смешать и нанести на проблемные зоны. Укутать пищевйо пленкой и одеялом. Выдержать 30-40 минут и смыть теплой водой. После нанести питательный крем.

Похудение с помощью упражнений — как сбросить 5 кг за неделю

Эффективный альтернативный способ быстрого похудения — интенсивная физическая активность. Какими бы не были диеты изнурительными, с их помощью полностью избавиться от лишнего веса тяжело.

Все калории сжигаются во время спорта. Заниматься можно под присмотром тренера в фитнес-центре или дома. Любой из комплексов достаточно эффективен, чтобы помочь похудеть и потерять 5 лишних килограммов за неделю.

Чтобы похудеть и достичь результата, нужно комбинировать тренировки:

  • В первый тренировочный день можно хорошо пропотеть на кардиотренировке;
  • Во второй заняться плаванием;
  • На третий — поработать с утяжелениями.

Каждый день заниматься не рекомендуется, можно получить травму или перегрузить организм в таком режиме. Четырех полноценных тренировок за неделю будет достаточно.

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений в домашних условиях, чтобы похудеть:

  • Разминка. Вращения конечностями и туловищем в целях разогревания связок и мышц — около 10 минут;
  • Неполная планка. Нужно упереться в левый локоть, левую ногу держать в упоре, полусогнутой, а правую — сверху и вытянутой. Корпус отрывается от пола. Время — около 20 секунд;
  • Положение животом к полу, упор лежа на прямых конечностях. Для похудения нужно отжаться три раза, затем выполнить подъемы каждой из ног по пять повторов. Затем нужно отжаться 3 раза, зафиксировав одну из ног в подъеме;
  • Приседания. Для похудения нужно для утяжеления взять гриф от штанги или любую палку дома. Затем несколько раз выполнить приседания, при этом, в конечной фазе, поднимать палку над головой. При приседании нужно прогнуться в спине и отвести таз назад. Упражнение выполняется 5-8 раз по 3-5 кругов;
  • Приседания с прыжками. Нужно присесть и из положения сидя выпрыгнуть с выбрасыванием вверх рук. Упражнение выполняется 5-8 раз по 3-5 кругов.

Методы быстро похудеть на 5 кг за неделю народными средствами получили отзывы в целом позитивные. Люди, испытавшие различные способы на себе, отмечают их результативность, общее оздоровление организма, доступность.

К недостаткам методов участники тематических форумов в интернете относят их строгость, стресс для организма.

Загрузка…

диета на неделю, похудение в домашних условиях

Ожирение – это оборотная сторона научного прогресса. Доступная еда и малоподвижная жизнь приводят к набору лишнего веса.

Идеальный вариант поддержания стройности – это физнагрузки и сбалансированное питание. Если нужно срочно похудеть к важному мероприятию или к отпуску, допускается использовать кратковременные пищевые ограничения. За неделю реально добиться минус 5 кг.

Не злоупотребляйте низкокалорийными и моно-программами, применяйте экспресс-методы похудения в крайних случаях. Недостаток питания приводит к нарушению пищевого поведения и последующему набору веса.

Пять диет: минус 5 кг за неделю

Диета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровьяДиета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровья

Ограничения в питании направлены на стимуляцию организма к расходу собственных жировых запасов. Длительные голодания разрушают мышцы, негативно влияют на состояние кожи, ногтей и волос.

Для быстрого приведения себя в форму достаточно недели.  Не получая энергии из пищи, тело живет на внутренних запасах.

Это стрессовый режим, поэтому перед голодными днями необходимо в течение 2-3 недель постепенно снижать калорийность привычного рациона, исключая еду, способствующую отложению жиров.

Что разрешено Что запрещено
Мясо Колбасы
Рыба, морепродукты Сосиски
Яйца Ветчина
Цельнозерновой хлеб Фастфуд
Бобовые Сладкие газировки
Творог Энергетики
Кисломолочные изделия Выпечка
Растительные масла Конфеты, торты
Семена, орехи Сахар
Мед Майонез
Зелень, пряные травы Маргарин и спреды
Овощи Алкоголь
Фрукты и ягоды

Отказ от запрещенных продуктов после похудения поможет сохранить достигнутый результат. Не употребляйте жареного, исключите соль. Всю пищу, требующую термообработки, варите, запекайте или готовьте в пароварке.

Кефирная

Один из популярных способов быстро снизить вес. Принципы питания заключаются в отказе от пищи за 3-4 часа до сна и дроблении дневного рациона на 5-6 небольших порций.

В течение недели нужно ежедневно выпивать 2 литра кефира и полтора литра воды, это неизменная часть меню.

Помимо кефира нужно съедать:

Дни Продукты
1 5-6 средних картофелин
2 500 г вареной куриной грудки
3 250 граммов нежирного творога
4 200 граммов рыбы или морепродуктов
5 5-6 яблок, 300 граммов сухофруктов, горсть орехов
6 300 граммов салата из листьев и зеленых овощей
7 По 150 граммов брокколи и цветной капусты

Последний прием пищи перед сном – кефир. Допустимо пить травяные чаи.

Диета на зеленом чае

Этот напиток способствует жиросжиганию, выведению жидкости и очистке организма. Допускается проводить разгрузки раз в месяц, употребляя по 1,5 литра чая и воды.

За неделю реально похудеть на 5-7 кг, снизив количество калорий и выпивая 2 литра зеленого чая.

Важно! Пейте за час до еды и через два часа после.

Делите пищу на 5-6 приемов, последний раз поесть можно за 2-3 часа до отхода ко сну. Разделите весь объем зеленого чая на порции по 20 мл. Салаты заправляйте 1 ложкой оливкового масла с добавлением лимонного сока.

Дни Продукты
1 1 грейпфрут, 250 г творога, 100 г гречневой каши, 150 г салата из пекинской капусты
2 100 граммов ананаса, 100 г рыбы; 100 г отварного риса, 200 г салата из огурцов и сельдерея
3 1 зеленое яблоко, 2 яйца, 200 г стручковой фасоли, 100 гречневой каши
4 1 грейпфрут, 200 г нежирного мяса, 150 г пшенной каши, 250 г зеленой салатной смеси
5 150 г ананаса, 150 г морепродуктов, 100 г бурого риса, 250 г салата «Ромэн» или «Айсберг»
6 2 зеленых яблока, 100 г кураги, 200 г творога, 100 г овсянки, салат из сельдерея и моркови
7 1 грейпфрут, 50 г орехов, 2 яйца, 200 г отварной чечевицы, 300 г салата из квашеной капусты с яблоком

После возвращения к привычному меню продолжайте пить зеленый чай не менее 2-3 чашек в сутки. Процесс жиросжигания продолжится.

Диета «Любимая»

Этот рацион основан на чередовании жидких и твердых блюд. Первый, третий и шестой дни – питьевые. Употребляйте йогурт, ряженку, овощные отвары и травяные чаи.

Комбинируйте напитки, выпивая на завтрак кефир, в обед отвар овощей, а на ужин йогурт. Воду рассчитываем по формуле: 30 мл на 1 кг веса.

Диета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровьяДиета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровья

Начните с понедельника и помните, что три дня питьевые, а в остальные питайтесь по принципу:

День недели Что можно есть
Вторник Любые овощи в неограниченном количестве
Четверг Фрукты и ягоды (кроме бананов)
Пятница Продукты, богатые белком. Мясо, рыба, яйца, творог, морепродукты. Общий вес – 800 г
Воскресенье Крупы и овощи

Ежедневная калорийность не превысит 1000 ккал, что позволит быстро и безопасно снизить массу тела.

Гречнево-кефирная диета на 7 дней

В течение недели потребуется в день по стакану сырой гречки и по полтора литра кефира. Каждый вечер заливайте крупу двумя стаканами воды. Распределите получившийся объем на 5-6 порций.

Заливайте каждую 200 мл кефира, ешьте каждые 2-2,5 часа.

Диета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровьяДиета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровья

Овощное похудение на 5 кг

Придерживаясь овощного меню, старайтесь есть максимальное количество не подвергшихся тепловой обработке овощей. Исключение – супы, их нужно варить. Распределите 1,5 кг овощей на 4-5 порций.

На обед варите овощной суп на воде, а во время ужина выпивайте стакан йогурта или кефира, чтобы восполнить запас белка. Салаты сбрызгивайте растительным маслом и лимонным соком. Общая калорийность рациона не превышает 1000 ккал.

Быстрые диеты для похудения: минус 5 кг

Быстрый сброс веса вреден для здоровья, поэтому не злоупотребляйте низкокалорийным рационом. Можно повторять курс не чаще раза в квартал, используя тот вариант питания, на который тело реагирует лучше всего.

Творожная

Минимум углеводов и жиров и переизбыток белка позволит избавиться от жира и сохранить мышцы. Избыток белка дает нагрузку на почки, контролируйте самочувствие. 500 г творога и литр кефира распределите на 4-5 порций.

Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, употребляйте отруби. Допускается одна столовая ложка джема или меда в сутки.

На яблоках

Есть одни яблоки рекомендовано только в разгрузочные дни, не чаще одного раза в месяц. Просидеть на яблоках неделю можно, добавив к ним белковые и углеводные продукты. 6-8 отечественных яблок нейтрального вкуса распределите на три части.

За завтрак ешьте крупяную кашу на воде, а на ужин 120 г куриной грудки или рыбы. Предпочтительно запекать яблоки, чтобы не вызвать излишнего раздражения органов пищеварения.

Питьевая

Этот метод подойдет только абсолютно здоровым людям с сильной волей. Ее смысл заключается в исключении твердой еды.

Разрешено употреблять только то, что не нужно жевать:

  • бульон мясной, рыбный, овощной;
  • несладкие компоты;
  • овощные и фруктовые соки;
  • кисели;
  • жидкие кисломолочные продукты;
  • овощные суп-пюре.

Внимание! Цельное молоко разрешено пить только тем, кто усваивает этот продукт, но лучше заменить его на кокосовое или соевое молоко. 

Несмотря на то, что перечисленные продукты обладают пищевой ценностью и содержат основные макронутриенты, сложно выдержать жидкий рацион.

Проблема носит психологический характер и вызвана отсутствием процесса жевания. Механическое перемалывание пищи – важнейшая составляющая процесса пищеварения.

Диета манекенщиц

Секрет стройности моделей в строго высчитанном рационе. Обычным женщинам не нужно увлекаться низкокалорийным меню из-за опасности пищевых расстройств анорексии и булимии.

Воспользуйтесь рецептами манекенщиц на короткие временные промежутки.

Диета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровьяДиета на неделю: минус 5 кг за 7 дней, низкокалорийное меню, питание без вреда для здоровья

Основа питания – дефицит углеводов.

Под запретом простые источники энергии:

  • мед;
  • варения и джемы;
  • фрукты и ягоды;
  • сахар,
  • выпечка;
  • хлебобулочные изделия.

Нельзя употреблять и сложные углеводы:

  • крупы;
  • овощи;
  • цельнозерновой хлеб.

Основой меню является пища с высоким содержанием белка. Жиры ограничены, масло под запретом.

Можно есть:

  • творог;
  • яйца;
  • нежирное мясо;
  • рыбу и дары моря.

Выпивайте не менее 2 литров чистой воды. Разрешены травяные чаи, а от кофе и какао воздержитесь.

Прием пищи Меню
Завтрак Одно яйцо и стакан липового чая
Обед 120 г мяса или рыбы, отвар шиповника
Ужин 300 г листового салата

Потеря веса может составить до 6 кг.

Эффективная молочная диета: минус 5

Подходит для людей, чей организм хорошо переносит молочный белок. Основу питания составляет молоко и все молочные продукты.

Ешьте 4-5 раз в день, за один прием 200 г маложирного молока, творога, ряженки или йогурта. Важно знать: избыток белка негативно влияет на мочевыделительную систему.

Легкая диета для ленивых: минус 5 кг за неделю

Это самая безопасная и сбалансированная программа питания.

Основные принципы:

  • отказ от жареного;
  • запрет фастфуда, майонеза и полуфабрикатов;
  • снижение количества соли;
  • отказ от сахара и кондитерских изделий;
  • запрет газировок и пакетированных соков;
  • отказ от сладких и соленых снеков;
  • 30-50 г отрубей в сутки
  • стакан воды за час до еды;
  • два стакана теплой воды с утра натощак.

Количество пищи на каждый прием должно помещаться в одной ладони. Последний прием пищи не позже, чем за три часа до ночного сна.

Вес снижается постепенно, вред для здоровья отсутствует.

Заключение

Перед началом экспресс-похудения начните пить витамины, они помогут организму пережить пищевые ограничения. Для восполнения полиненасыщенных жиров употребляйте рыбий жир или льняное масло в капсулах.

Резкое снижение калорийности противопоказано:

  • беременным и кормящим;
  • людям с низким индексом массы тела;
  • несовершеннолетним;
  • пожилым;
  • людям, страдающим хроническими заболеваниями ЖКТ и мочевыводящей системы.

В период похудения контролируйте самочувствие. В случае его ухудшения вернитесь к привычному рациону.

Как похудеть за неделю на 5 кг в домашних условиях, быстрые диеты

Когда впереди важное событие или долгожданный отпуск, каждая девушка мечтает выглядеть великолепно, поэтому стремится быстро похудеть. В домашних условиях это сделать не сложно, для быстрого похудения необходимо выбрать эффективную диету, запастись терпением и силой воли. В данной статье рассмотрим основные правила и примерное меню на одну неделю для максимально быстрого избавления от лишних килограммов.

Похудеть за неделю на 5 кг

Режимов и рационов питания, позволяющих быстро скинуть ненавистные килограммы, существует огромное количество. Какую диету выбрать, как на ней продержаться, получить желаемый результат и удержать его?

Недельные диеты условно можно разделить на 3 типа:

  1. Монодиеты – основа таких режимов питания заключается в употреблении в пищу какого-то одного продукта. Сюда относятся диеты на кефире, яблоках, гречневой каше и т.д. Потеря веса при таком питании происходит достаточно быстро, однако, такие нагрузки на организм могут быть опасны, а достигнутые результаты недолговечны. В связи с отсутствием поступления в организм витаминов и необходимых минералов, возможно обострение заболеваний. Кроме того, тускнеет кожа, портятся волосы и в целом внешность похудевшей девушки приобретает болезненный вид, а это совсем не тот результат, на который рассчитывают красавицы, выбирая экспресс диеты перед важными событиями в жизни.
  2. Голодные диеты. Основа таких диет – снижение калорийности до уровня 800-1000 ккал в ежедневном рационе. Действие такой методики достаточно агрессивно, организм испытывает сильные стрессы. Жир начинает буквально «сгорать», однако, после возврата к привычному рациону, вес возвращается, а иногда «приводит» с собой и пару лишних килограммов дополнительно.
  3. Белковые диеты. Особенности данных диет заключаются в снижении количества углеводов в меню. Причем отказаться нужно не только от мучного и сладкого, но и от овощей фруктов и каш. В меню таких диет обычно включаются: мясо, рыба, яйца, творог. Отвес происходит стремительно, при этом уходит именно жир, а не мышечная масса. Результаты сохраняются гораздо дольше, чем на других видах питания. Однако период диеты будет сопровождаться запорами, неприятным запахом изо рта, серьезными нагрузками на почки.

Базовые правила питания для быстрого похудения

Соблюдая базовые правила похудения, достичь результатов будет гораздо проще. Для эффективного похудения необходимо:

  1. Употреблять пищу 5-6 раз в день маленькими порциями. Это позволит избежать гнетущего чувства голода и ускорить обмен веществ, от которого напрямую зависит скорость снижения веса.
  2. Выбирать диету меню которой предполагает постепенное снижение количества употребляемой еды. Это позволит избежать стрессовых ситуаций для организма и срывов.
  3. За один прием пищи размер порции должен быть равен размеру кулака – именно такой объем является нормой.
  4. Ужинать не позднее, чем за пару часов до сна.
  5. Блюда следует готовить на пару или отваривать. Вся жареная еда должна быть исключена из рациона.
  6. Добавить комплекс физических нагрузок.
  7. Старательно пережевывать пищу во время еды. Это позволит дольше не ощущать голода.
  8. Обязательно выпивать много чистой воды. Примерный объем -30 мл на 1 кг веса.
  9. Снизить потребление соли, поскольку она задерживает жидкость в организме и тормозит скорость потери веса.
  10. После завершения диеты не набрасываться на запретную пищу, а закрепить результаты.

Как правильно похудеть на 5 кг за неделю

Для того, чтобы минимализировать нагрузку на организм и избежать неприятных последствий для здоровья от внезапного желания снизить вес, лучше отказаться от строгих экспресс диет. Вместо мучительных ограничений стоит хорошо очистить организм от шлаков и токсинов и начать правильно питаться.

Эффективным способом очищения кишечника является употребление в пищу овсяных отрубей и овощных салатов. Отруби лучше всего есть во время завтрака, а салаты добавлять к основным блюдам в обед или ужин. Очищение организма позволит избавиться уже в первые несколько дней от 3-5 лишних килограммов, однако, без правильного питания «чистка» окажется бесполезной.

Правильное питание – это не диета, но тем не менее результаты нередко превосходят эффект от экспресс диет. Организм насыщается витаминами, кожа и цвет лица улучшаются, морщинки разглаживаются, а в теле ощущается легкость. Приятным моментом является и долговечность полученных результатов.

Основой такого питания является подбор меню, в котором гармонично сочетаются белки, жиры и углеводы. По мнению диетологов, соотношение должно быть примерно : 2;1;4.
Для того, чтобы избавиться за семь дней от 5 лишних килограммов следует придерживаться следующих правил:

  1. Перед началом похудения рассчитать индивидуальную норму калорийности рациона в зависимости от образа жизни, возраста, стартового веса, пола. Для того, чтобы похудение проходило без вреда для организма в среднем эта норма должна составлять 1100-1300 ккал в сутки.
  2. Кушать каждые 3-4 часа.
  3. Выбирать разнообразную пищу, богатую минералами и витаминами. Большая часть меню должна состоять из фруктов и овощей.
  4. На завтрак и второй завтрак употреблять углеводы – крупы и фрукты, вечером отдать предпочтение белкам – мясо, рыба, кефир, творог.
  5. Отказаться от жирного, сладкого, жареного, консервированного. Хлеб заменить на цельнозерновой, вместо сахара есть мед, вместо соли добавлять натуральные приправы.
  6. Отказаться от употребления алкогольных напитков.

Питание после похудения

Когда цель достигнута, нежеланный вес ушел, а любимое платье наконец-то застегнулось и отлично сидит на фигуре, расслабляться еще рано. Период закрепления результатов – один из главных этапов всего процесса похудения, который многие игнорируют и уже через некоторое время возвращают вес обратно.

После того, как диета была завершена, не стоит набрасываться на булки и плюшки, даже если очень хочется. Необходимо:

  • продолжать придерживаться правил употребления пищи небольшими порциями каждые 3-4 часа;
  • основных приемов пищи должно быть три, а помимо них 2 или 3 перекуса;
  • соблюдать питьевой режим и употреблять чистой воды не менее 2л. в сутки;
  • в меню должны быть все группы продуктов – фрукты, овощи, зерновые, белки, жиры, молочные продукты.
  • гастрономические изыски теперь доступны, но следует научиться получать удовольствие не от количества съеденного, а от качества. Научиться чувствовать наслаждение от каждого кусочка. Гораздо приятнее съесть пару плиток шоколадки и насладиться вкусом, чем заглотить сразу всю плитку и мучиться от обжорства;
  • необходимо контролировать свое питание. Если было большое застолье – лучше устроить себе разгрузочный день. А перед началом банкета за 30 минут стоит выпить стакан чистой воды – это позволит заполнить желудок и снизить аппетит;
  • каждую неделю можно добавлять в рацион по 100 ккал, тогда тело привыкнет к постепенному росту энергии и переход с диетического меню на нормальное питание пройдет плавно и гармонично.

Советы диетологов

Начиная диету, следует учитывать основные рекомендации диетологов:

  • нельзя есть перед телевизором или отвлекаясь на другие дела. Пищу нужно поглощать медленно, наслаждаясь каждым кусочком. Это позволит быстрее почувствовать насыщение;
  • овощи, рыбу, мясо следует готовить на пару, запекать или готовить на гриле;
  • после диеты следует забыть о фаст-фуде и употреблять натуральные продукты;
  • не стоит есть консервированную или замороженную пищу;
  • стоит избегать экзотических продуктов и крепкого спиртного. Алкоголь притупляет чувство насыщения и усиливает аппетит;
  • в холодное время года рекомендуется принимать витамины;
  • следует научиться медленно пережевывать пищу. В этом поможет умиротворяющая музыка, чувство сытости наступит быстрее, а количество съеденного сократится;
  • лучше выбирать фрукты, а не соки из них;
  • прием пищи лучше начинать с овощного бульона или супа;
  • потребление сахара лучше всего снизить, а по возможности отказаться от него совсем.

Примерное меню недельной диеты

Для эффективного похудения и сбалансированного рациона предлагаем ознакомиться с примерным меню диеты на 7 дней, которая позволит избавиться от пяти кг.

Ежедневное меню состоит из одинаковых продуктов ежедневно, комбинировать их можно на свое усмотрение. Самое главное – принимать пищу каждые 2 часа, пить до 2 литров чистой воды, полностью исключить соль и сахар, а также отказаться на неделю диеты от чая и кофе. Фрукты и овощи можно кушать все, кроме картошки.

За 1 день необходимо съесть:

  • 4 любых фрукта, включая бананы;
  • 7 сырых овощей;
  • 70г. нежареных орехов;
  • 150г. куриной грудки.

Данное меню необходимо повторять на протяжении всей недели диеты, комбинируя продукты друг с другом. Из сырых овощей можно делать салаты, заправлять которые следует лимонным соком. Отваривая куриную грудку, можно есть не только мясо, но и бульон.

Данная диета, по отзывам худеющих, очень эффективна. Очищается кожа, на лице появляется здоровый румянец, а быстрый результат приятно радует!

Противопоказания к быстрому похудению

Садиться на диету не рекомендуется:

  1. Детям и подросткам, поскольку в период роста и формирования организма следует обеспечить потребление качественной пищи.
  2. Беременным и кормящим грудью в связи с опасными последствиями для ребенка, в случае недостатка питательных веществ в организме.
  3. В период менопаузы – вес стабилизируется через полгода с момента ее наступления, в период перестройки организма нельзя подвергать его лишнему стрессу.
  4. Пожилым людям в связи с необходимостью внимательного отношения к здоровью.
  5. Людям с хроническими заболеваниями худеть можно только после согласования с врачом.

Таким образом, похудеть за неделю вполне реально. Самое главное выполнять все рекомендации диетологов и соблюдать базовые принципы похудения. Внимательное отношение к своему здоровью в период диеты позволит избежать негативных для организма последствий.

Чем лечить мастит у кормящей матери: симптомы, признаки, лечение (антибиотиками, мазями, массажем, народными средствами), можно ли кормить грудью, формы (серозный, гнойный, хронический) – симптомы и лечение в домашних условиях, профилактика

Мастит у кормящей матери: симптомы и лечение, массаж

Мастит у кормящей матери – воспаление, возникающее в ткани молочной железы. Чаще проявляется в первые три месяца после рождения малыша. Если быстро распознать признаки болезни, благодаря своевременной терапии опасных последствий можно избежать.

мастит у кормящей матери

Правильное прикладывание к груди помогает предупредить мастит у кормящей матери

Причины заболевания

Предпосылки возникновения мастита у кормящей матери могут быть следующие:

  • Ссадины и трещины на соске. Через открытые ранки возбудители инфекционных заболеваний легко попадают в организм и приводят к ухудшению состояния. Поэтому лечение подобных трещинок надо начинать незамедлительно, до возникновения осложнений.
  • Общее ослабление организма. Его вызывают истощение, перестройки на гормональном уровне, понижение иммунитета, гипотермия, обострение хронических болезней.
  • Излишек молока, который мама не сцеживает. Как результат возникают застойные явления, которые способны быстро перерасти в лактационный мастит.
  • Нарушения правил гигиены груди. Негативно влияет на ее здоровье несвоевременная смена белья и чересчур частое обмывание, удаляющее защитный слой с кожного покрова. Это становится причиной его пересыхания и повреждений. После прикладывания грудь необходимо промакивать, чтобы на ней не оставалось капелек молока.
  • Наличие новообразований в груди, изменения структуры тканей – мастопатия, рубцы. Спровоцировать воспалительный процесс способны инородные тела в молочных железах – имплантаты, пирсинг.
  • Гнойные воспаления на коже – прыщи, фурункулы. Если их неправильно лечить, это может привести к распространению воспаления по тканям молочной железы.

Часто развитие патологии происходит в течение 5–30 дней после родов, а пика заболевание достигает на 7–15-й день. После этого периода мастит если и возникает, то на фоне застойных явлений при кормлении.

Застой молока, или лактостаз, – это наиболее распространенная причина появления мастита у молодых мам в период грудного вскармливания. Важно заблаговременно узнать, какой может быть симптоматика патологии, чтобы не допустить начала воспалительного процесса в тканях. При несвоевременном лечении болезнь прогрессирует и вскоре трансформируется в опасную гнойную форму.

Симптомы патологии

Первая фаза недуга называется серозной. Для нее характерна следующая симптоматика:

  • температура повышается до 38 градусов;
  • возникают трудности с оттоком молока;
  • болит грудь, она распухает, иногда краснеет, заметны уплотнения.

Игнорирование симптомов грозит быстрым переходом серозного мастита во вторую фазу, инфильтративную. Неприятные ощущения нарастают, происходит еще большее наполнение груди, она становится «каменной». Столбик термометра достигает 39 градусов. Женщина ощущает слабость, озноб, у нее ноют кости и сочленения. Кроме этого, ребенок может отказаться от больной груди. Возникают трудности со сцеживанием даже небольшого количества молока.

Если не начать соответствующее лечение, за 48 часов происходит переход интерстициального мастита в гнойный. В этом случае потребуется госпитализация и хирургическое вмешательство.

Для гнойного мастита свойственны следующие проявления:

  • лихорадка с повышением температуры до 40 градусов;
  • окаменение железы, сильной боли;
  • покраснение кожи над воспаленными областями;
  • увеличенная потливость, жажда;
  • гнойные выделения.

Может начать болеть и вторая молочная железа.

Гнойный мастит у кормящей матери – состояние, представляющее угрозу для жизни. При появлении первых симптомов нужно безотлагательно обратиться за помощью к врачу.

В редких случаях заболевание принимает хроническую форму. Его симптоматика схожа с той, что проявляется в инфильтративном периоде. Болезнь хронизируется обычно вследствие незаконченного лечения острой формы. При таком типе недуга происходит незначительное ухудшение состояния женщины. Может отмечаться небольшое увеличение в размерах больной груди. Прощупывается уплотнение, почти не причиняющее боль.

Изредка недуг сопровождается увеличением лимфатических узлов и незначительным ростом температуры. И хотя симптоматика хронического мастита может не доставлять особого дискомфорта, лечить болезнь необходимо, чтобы избежать обострения.

Диагностика и лечение

Если появилось подозрение на мастит, врач выдаст направление на анализ крови, по результатам которого можно определить наличие и характер воспаления. Сразу же забирают молоко на посев: если присутствует бактериальная инфекция, возбудитель будет обнаружен и можно будет подобрать самый эффективный антибиотик. Также для диагностики может использоваться УЗИ.

симптомы

Перед тем как назначить лечение, врач проведет осмотр и пальпацию больной груди

Курс лечения выбирается с учетом тяжести состояния пациентки. При признаках серозной и инфильтрационной стадии рекомендуется легкий массаж. Как его делать, объяснит доктор. Могут быть назначены физиотерапевтические процедуры – магнитная терапия, ультразвук. Все это поможет восстановить нормальную работу молочных желез.

Из медикаментов врач может назначить:

  • спазмолитики – способствуют снятию спазмов, расслаблению мускулов и расширению протоков молочных желез;
  • фармсредства для снятия боли и понижения жара;
  • антибактериальные препараты – при появлении острого воспаления;
  • витаминные комплексы с обязательным включением веществ групп В и С.

При тяжелой форме гнойного мастита женщине требуется незамедлительная госпитализация и проведение вскрытия и дренирования абсцессов. После этого непременно прописывается курс антибиотиков.

Использование народных средств в домашних условиях

Рецепты народной медицины ни при каких обстоятельствах нельзя считать заменой основному лечению. Они являются лишь дополнением с разрешения врача.

Для снятия воспаления можно использовать компрессы:

  • из листьев капусты или лопуха: свежий листок мнут или отбивают для выделения сока, после этого накладывают на больное место;
  • из меда с пшеничной мукой: смешивают компоненты до плотной консистенции и формируют лепешечки, которые прикладывают к груди;
  • из творога: продукт должен быть нежирным и прохладным, для удобства его кладут в марлевый мешочек.

В качестве примочек можно использовать сушеную мяту. Ее заливают кипятком и настаивают пять минут. Далее остужают, укладывают между слоями марли и прикладывают к груди по типу горчичника на 20 минут.

симптомы

Для терапии в домашних условиях отлично подходят компрессы из капустных листьев

Для обмывания молочных желез используют настойку из ромашки и тысячелистника в пропорции 1:4. Она заживляет трещины на сосках, снимает воспаление, обладает антисептическим эффектом. Чтобы приготовить настой, две большие ложки смеси запаривают в половине литра кипятка два часа. Перед применением фильтруют.

При мастите внутрь можно принимать шалфейный настой: большую ложку травы запаривают в стакане кипятка. Через три часа фильтруют и пьют по 100 мл трижды в сутки.

Рекомендации для болеющей женщины

Если признаки мастита все-таки проявились, нужно обращаться за медицинской помощью. На ранних стадиях справиться с болезнью несложно. Решение, можно ли кормить грудью, принимает врач. Оно зависит от состояния здоровья женщины. Но обычно на ранних стадиях вскармливание не прекращают.

О завершении лактации с уверенностью можно говорить лишь после хирургического вмешательства. Кормление ребенка из поврежденной груди невозможно, а попытки сцеживания приводят к появлению сильной боли и не всегда оказываются эффективными. Лактация подавляется посредством медикаментов.

При мастите не допускается:

  • согревать больную грудь, в том числе принимать горячую ванну либо душ, прикладывать грелку;
  • применять камфорное масло для компрессов: они не эффективны, а вещество при попадании в молоко может навредить здоровью грудничка;
  • делать спиртовые повязки: спирт оказывает согревающее действие и снижает синтез окситоцина, что становится причиной осложнения процесса.

Запрещено самолечение. Мастит – это опасная болезнь, при которой возможен даже летальный исход. Нужно как можно раньше попасть на прием к врачу, а не дожидаться, пока недуг наберет полную силу.

При грудном вскармливании врачи советуют отказаться от жирных и молочных блюд, которые способствуют сгущению молока. А вот пить надо столько, сколько хочется, лучше всего маленькими порциями. Употреблять следует прохладное питье: потребление горячей жидкости способно привести к дополнительному, нередко болезненному притоку молока.

Как избежать мастита

Предотвратить мастит можно еще при первых признаках застойных явлений, часто прикладывая малыша к проблемной груди. Вероятность того, что он рассосет закупорившиеся протоки, весьма велика.

Также при грудном вскармливании необходимо подбирать разнообразные позиции для кормления. Наибольшему отсасыванию молока подвергается часть груди, расположенная напротив подбородка крохи. Изменяя его положение, можно по максимуму опустошить необходимые области и предупредить дальнейшее развитие недуга.

симптомы

Массаж груди стоит начинать при первых симптомах застоя

Молоко нужно систематически сцеживать, если ребенок не высасывает его полностью, чтобы грудь не переполнялась и не возникали новые очаги застоя.

При болезненных ощущениях в сосках из-за трещин и ссадин их требуется постоянно смазывать заживляющими мазями, чтобы предотвратить проникновение в железу инфекции.

После того как вы покормили малыша или сцедили молоко, на больную грудь надо наложить холодный компресс либо грелку со льдом, заранее обернув ее несколькими слоями ткани. Также допускается выполнение легкого массажа железы от периферии к центру – эта процедура помогает облегчить отток молока.

Используйте удобный, не сдавливающий бюстгальтер, без косточек, на широких бретелях. Избегайте переохлаждения и стрессовых ситуаций, больше отдыхайте. Спокойствие благотворно влияет на лактацию.

Мастит – опасное заболевание, способное привести к катастрофическим последствиям. Нужно постараться предотвратить развитие недуга. А при обнаружении характерной симптоматики незамедлительно обращаться к врачу.

Также интересно: жаропонижающие при грудном вскармливании

как распознать, стадии заболевания, методы лечения

Воспалительные процессы в молочной железе называют маститом. Это заболевание чаще всего проявляется у женщин после родов, поэтому называется послеродовым или лактационным маститом. Если вовремя не принять меры по лечению, то ситуация усложнится и потребуется оперативное вмешательство.

Как определить мастит и почему он появляется

В начале послеродового периода лактация не отрегулирована. Резкий приход молока может привести к его застою и вызывать болезненные ощущения. Это первые признаки патологии. Такое состояние называют лактостазом или неинфекционным маститом. Его нужно вовремя распознать и начать профилактические мероприятия. Справиться с лактостазом можно самостоятельно, постоянно сцеживая молоко и разминая грудь.

Мастит может возникнуть и у не кормящих женщин. Реже эта патология проявляется у мужчин, детей подросткового возраста и даже новорожденных девочек. В этом случае мастит представляет собой инфекционную форму заболевания. Основной причиной является проникновение бактерий стафилококковой и стрептококковой групп во внутренние ткани молочной железы через трещинки и повреждения на сосках. Чаще всего они деформируются во время кормления, но существует множество других причин, которые провоцируют возникновение заболевания в ситуациях, не связанных с лактацией:

  • изменения, происходящие на гормональном фоне;
  • снижение иммунной защиты;
  • наличие патогенных микробов в организме, вызывающих гайморит, тонзиллит, пиелонефрит и другие заболевания;
  • частые переохлаждения организма;
  • травмы, опухоли груди, наличие в ней имплантантов, пирсинга.

Микроорганизмы, провоцирующие мастит, могут проникать в молочную железу не только через повреждения кожи, но и при общей циркуляции крови. Чаще всего болезнь возникает при совокупности сразу нескольких провоцирующих факторов. Мастит у кормящей матери обусловлен тем, что в начале лактационного периода в организме происходит много изменений, организм женщины ослаблен родами, снижается иммунная защита, что в совокупности повышает риски развития заболевания.

Как отличить мастит от лактостаза

На первых стадиях развития мастита и лактостаза эти патологии имеют несколько общих черт:

  • утяжеление молочных желез;
  • появление уплотнений с четкими границами;
  • напряженность и болезненные ощущения в груди.

Грудь сцеживают полностью, а через 3 часа ее тщательно прощупывают. Если болевые ощущения исчезают, грудь становится мягкой, при пальпации в ней чувствуются зернистые образования, которые не вызывают боли при надавливаниях, а общее самочувствие женщины не вызывает тревог, то это лактостаз, с которым легко справиться при регулярном сцеживании излишков молока.

Если ухудшается общее самочувствие и повышается температура тела, грудь становится особенно горячей, тяжелеет почти сразу после сцеживания, а в последствии молоко сцеживается с трудом и выделяется с белковыми сгустками – это признаки мастита. (Про лактостаз вы можете почитать также в этой статье.)

Мастит

Классификация

В зависимости от тяжести заболевания и его клинической картины мастит подразделяется на несколько стадий и разновидностей.

Серозная стадия

Началом развития мастита является серозная стадия. В период прихода молока разбухшую грудь следует привести в порядок в течение 2-3 часов, если это не удается, а разбухание молочной железы сопровождается повышением температуры, необходимо принять срочные меры по врачебному вмешательству, т.к. это явные признаки серозного мастита.

Он развивается в течение 2-3 дней. Вскармливание вызывает дополнительные болезненные ощущения. Грудь продолжает увеличиваться и грубеть, в ней прощупываются уплотнения. Появляются озноб и головная боль.

Инфильтративная форма

Эта форма встречается часто, т.к. на серозной стадии не все женщины спешат к врачу, принимая ее за лактостаз.

На инфильтративной стадии состояние резко ухудшается. Усиливается интоксикация организма, температура тела повышается до 40°C. В груди прощупываются четко выраженные инфильтраты (уплотнения, связанные со скоплением в альвеолах железистой ткани молочной железы клеточных фрагментов, крови и лимфы).

Если вовремя не принять терапевтические меры, инфильтраты из воспалительной формы могут перейти в опухолевую.

Молоко продолжает вырабатываться, но сцеживается оно с большим трудом, т.к. выводные протоки закупорены свернувшимся молозивом.

Гнойный мастит

Если не назначить терапию на инфильтративной стадии, то уже через 2-3 суток болезнь перейдет в гнойную форму. Гнойный мастит при грудном вскармливании представляет опасность для жизни, т.к. выработка молока продолжается, усугубляя состояние. В этой ситуации возможно понадобится оперативное вмешательство.

При гнойном мастите температура тела остается высокой, но возможны ее резкие скачки. Пораженная молочная железа горячая и твердая, на коже на месте выраженного инфильтрата образуется красное пятно с мягким центром, это свидетельствует о скоплении гноя. Гнойный экссудат наблюдается в молоке, оно становится непригодным для вскармливания.

Состояние больной тяжелое, оно сопровождается сильной жаждой, тошнотой, ознобом, постоянной болью в груди. Возможен переход симптомов на вторую грудь.

Абсцедирующий мастит

При гнойном мастите отдельные гнойники разрастаются, соединяясь в один более крупный, охватывающий почти всю молочную железу. При прикосновении к нему ощущается переливание жидкости внутри. Абсцесс может образоваться внутри молочной железы или подкожно, возникая в любом ее месте, в т.ч. в области соска.

Флегмонозный мастит

На этой стадии абсцесс распространяется на всю железу, она наполнена гнойной жидкостью и кровью, поэтому приобретает характерный блеск и синюшный оттенок. Общий анализ крови показывает низкий уровень гемоглобина и повышенную скорость оседания эритроцитов. В моче обнаруживается повышенное содержание белка.

Гангренозный мастит

Флегмонозный мастит переходит в гангренозную стадию. Она развивается по причине того, что гнойным экссудатом закупориваются капилляры, пронизывающие ткани молочной железы. Циркуляция крови нарушается, и, как следствие, начинается некроз клеток.

При таком состоянии возможна потеря сознания, скачки артериального давления, показатели анализа крови и мочи далеко отходят от нормы.

Хроническая форма

Чаще всего мастит провоцируется золотистым стафилококком. Его наличие в организме может вызвать рецидивы заболевания, переводя его в хроническую форму. Современная медицина выделяет 2 вида хронического мастита: гнойного и плоскоклеточного типа:

  1. Гнойный хронический мастит является следствием некорректного лечения острой формы этого вида заболевания. При нем выделения из груди продолжаются. При их застое и образовании гнойников проводят вскрытие и дренаж пораженных участков.
  2. При плоскоклеточном типе затяжного мастита гнойные абсцессы не образуются. Чаще всего его симптомы проявляются у женщин на стадии климакса и сопровождаются повышением температуры и болезненными ощущениями в груди.

Как лечить мастит

Мастит является заболеванием, игнорировать которое никак нельзя, иначе можно усугубить ситуацию, и возникнут необратимые процессы.

Мастит

Первая помощь

С неклинической формой мастита можно справиться самостоятельно. Врачи в этом случае рекомендуют поменьше двигаться, носить удобный бюстгальтер для комфортного поддержания груди, сцеживать ее каждые 3 часа и постоянно массировать, предотвращая застой молока. Если же при соблюдении таких мер лактостаз продолжает развиваться, то это уже признак проникновения микробов и проявления инфекционного мастита.

В этом случае грудь не рекомендуется разминать, во избежание распространения инфекции из локального очага распространения по всей железистой ткани молочной железы. Запрещены спиртовые и согревающие компрессы. Проявление признаков инфекции предполагает терапию с использованием медикаментов.

Медикаментозные методы

Специалисты при лечении мастита назначают комплексную терапию, сочетающую прием антибактериальных, обезбаливающих, противоаллергенных и иммуноукрепляющих препаратов. Обязательно прописываются витаминные комплексы, а также мази и кремы для наружного применения.

Назначая антибиотики при мастите, следует отбирать такие препараты, которые женщины в период лактации могут применять без прекращения грудного вскармливания. К таким средствам относятся:

  • Цефалексин;
  • Клоксациллин;
  • Амоксициллин с Клавулановой кислотой;
  • Ципрофлоксацин;
  • Доксициклин;
  • Клиндамицин;
  • Тетрациклин;
  • Амоксиклав;
  • Метициллин;
  • Алмаг.

Все препараты быстродействующие. Они выпускаются в форме растворов для инъекций и в таблетках для перорального приема. Для сцеживания молока необходимо приобрести молокоотсос, он не провоцирует распространение инфекции из очага по всей железе.

При использовании мазей смазываются только пораженные участки груди. Хорошо подходят такие составы, как мазь Сеймовой, Линимент Синтомицина. Для компрессов можно использовать Димексид, ихтиоловую мазь или магнезию. Для смягчения груди вокруг соска и ускорения заживления трещин используют крем Левомеколь.

Терапевтические мероприятия следует проводить до полного исцеления груди, чтобы не было рецидивов и перехода в хроническую форму.

Народная медицина

Существует много способов лечения заболевания народными средствами.

Хорошим средством для снятия болевых симптомов являются капустные листья. Их отбивают кухонным молотком, прикладывают к больной груди и фиксируют хлопчатобумажным бюстгальтером. Держат такой компресс до тех пор, пока сок не впитается в кожу груди, а лист не подсохнет. Процедуру повторяют несколько раз, пока не спадут отеки и жар. Летом для лечения можно использовать листья мать-и-мачехи.

Мед смешивают с пшеничной мукой до такой консистенции, чтобы полученное тесто можно было раскатать в тонкий пласт. Его прикладывают к груди на ночь, фиксируют мягкой тканью.

Кусок марли смачивают камфорным маслом и прикладывают к груди на 3-6 часов, зафиксировав компресс.

Запечь 1 небольшую луковицу, размять в однородную кашицу, смешать в равных пропорциях с медом и молоком. Приложить к уплотнению, прикрыть компресс полиэтиленовой пленкой и зафиксировать тканью. Такое средство снижает скорость распространения воспаления и купирует его. Его держат 3 часа, затем повторяют после 2-часового перерыва.

Можно приготовить мазь из рисовой или ржаной муки и растительного масла с добавлением измельченных семян мяты и тмина или кашицы из травы чистотела. Ее можно 2-3 дня хранить в холодильнике, а перед применением разогревать на водяной бане.

Лечить мастит у кормящей матери в домашних условиях можно только на его начальной стадии и под наблюдением специалиста.

Можно ли кормить грудью при мастите

По вопросу, стоит ли отказываться от грудного вскармливания при мастите, специалисты не имеют единого мнения.

Некоторые утверждают, что отсутствие грудного молока в рационе новорожденного более нежелательно, чем вскармливание при мастите. Антибиотики, применяемые для его лечения, не наносят вреда здоровью ребенка.

Компромисс находится в том, что кормить можно здоровой грудью, а молоко, сцеженное из пораженной груди, кипятят на водяной бане.

Профилактика

Избежать мастита при грудном вскармливании можно, если соблюдать некоторые условия. Мероприятия по его профилактике необходимо проводить комплексно и в системе.

В первую очередь следует соблюдать гигиену. Регулярно менять бюстгальтеры, на соски накладывать мягкие салфетки, впитывающие молоко, выделяющееся в периоды между вскармливания, аккуратно сцеживать его излишки после кормления. Грудь следует разминать мягкими движениями. Массаж при мастите предотвращает образование уплотнений.

При обмывании груди использовать мягкие моющие средства, чтобы избежать пересушивания кожи вокруг сосков. Их можно смазывать детским кремом, который тщательно смывается перед кормлением.

Обязательно нужно отрегулировать питьевой режим. Если молоко вырабатывается обильно, жидкость следует употреблять в ограниченном количестве.

В послеродовой период организм ослаблен, снижается его иммунная защита, поэтому можно принимать комплексы, содержащие витамины и микроэлементы. Наиболее популярны препараты Элевит Пронаталь, Витрум Пренатал Форте, Алфавит Мамино Здоровье, Фемибион Натал КЕА 2, Компливит Мама.

Как лечить мастит у кормящей мамы в домашних условиях

У многих женищин в первые несколько месяцев после родов появляются застои молока из-за неправильно организованного грудного скармливания. Несвоевременные или ошибочные меры часто становится причиной того, что лактостаз перерастает в воспаление. Как лечить мастит у кормящей мамы в домашних условиях, расскажем далее.Лечение мастита Лечение мастита

Причины появления мастита

Воспалительные процессы в молочных железах вызывают бактерии стафилококка, которые попадают в ткани через трещины на сосках. Лечение требует комплексного подхода для уменьшения риска перехода заболевания в гнойную стадию. Наряду с медикаментозными препаратами, давно и успешно используют народные средства.

Маститу практически всегда предшествует лактостаз. Через микроскопические повреждения груди внутрь тканей проникают бактерии, и начинается воспалительный процесс. Ему способствует ряд факторов:

  • ослабление иммунитета;
  • пренебрежение элементарными правилами гигиены;
  • тесное нижнее белье;
  • недостаток жидкости в организме. Повышенная температураПовышенная температура Повышенная температура Плохое самочувствиеПлохое самочувствие Плохое самочувствие

Повышенная температура, болезненность молочных желез, изменение цвета кожи на груди, плохое самочувствие у матери — явные признаки мастита.

Основные правила лечения

Прежде чем начать лечение мастита дома, необходимо проконсультироваться с гинекологом и маммологом. Народные средства могут применяться только как дополнение к основной терапии. В некоторых случаях, например, при образовании очагов абсцесса тканей молочной железы, применимы только хирургические и медикаментозные методы.Консультация с врачом Консультация с врачом

В домашних условиях лечение предполагает использовать следующие методы:

  • массаж;
  • компрессы;
  • употребление внутрь настоев и отваров лечебных трав.Питье отваров Питье отваров

Начальные признаки мастита напоминают лактостаз. Часто женщины думают, что тепловое воздействие усилит отделение молока, и делают горячие компрессы или массаж струей горячей воды. Подобные действия чреваты усугублением проблемы из-за быстрого роста бактерий. Более того, такие процедуры убирают внешние признаки заболевания, по этой причине оно часто переходит в гнойную стадию, и тогда лактация становится невозможной.

Массаж

Лечение мастита у кормящих мам требует опорожнения груди. Самостоятельное сцеживание или сосание груди младенцем зачастую приносит матери нестерпимую боль. Усилить отток молока поможет массаж. Есть 2 разновидности лечебного воздействия:

  • водное;
  • массаж руками.

В расписании кормящей женщины водные процедуры стоят на особом месте. Благодаря им она удаляет загрязнения и микробы с поверхности груди, защищая себя и ребенка от них. При подозрении на мастит они помогут вывести излишки грудного молока. Водный массаж Водный массаж

Необходимо во время душа осторожно направлять струю воды на болезненный участок в течение минуты, далее сменить температуру на более прохладную. Чередовать манипуляции 5–10 минут. Основное правило — вода не должна быть горячей, напор должен быть несильным. В результате такого воздействия молочные протоки раскроются, а излишки молока будет легко сцедить.

При наличии ощутимых уплотнений используется обычный массаж. Он проводится в несколько этапов:

  1. Грудь подготавливают, легко воздействуя на уплотнения спиралевидными движениями в течение минуты.
  2. Сам массаж выполняется мягкими круговыми движениями. При этом руки должны двигаться от периферии в центр к соску.Массаж груди Массаж груди

Фитотерапия заболевания

Мастит — заболевание, знакомое женщинам очень давно, поэтому в нетрадиционной медицине существует масса способов борьбы с ним в домашних условиях народными средствами. Некоторые лекарственные травы, которые принимают внутрь в виде отваров, уменьшают воспаление и лактацию.

  1. Шалфей. Травка содержит вещества, останавливающие лактацию, полезные кислоты и сильное антибактериальное вещество кумарин. Все части этого растения незаменимы при тех формах заболевания, когда грудное вскармливание невозможно. Напиток готовится очень просто: 1 чайная ложка травы заливается стаканом кипятка. Через час настой процеживают и пьют. Образование молока и очаг воспаления исчезают через неделю приема этого средства.Настой шалфея Настой шалфея
  2. Лекарственная ромашка. Это растение признано даже традиционной медициной, его назначают, когда необходимо лечить инфекцию мягкими средствами. При мастите ромашка используется как сырье для компрессов. Стаканом кипятка нужно залить 2 столовые ложки измельченного растения. Через полчаса процедить и остудить. Смочить настоем ткань из хлопка и наложить на больную молочную железу. Примочку лучше делать на ночь.
  3. Ольха. Листья этого дерева — отличное средство при мастите. В домашних условиях из них можно приготовить мазь. Для этого необходимо наполнить небольшую стеклянную баночку свежими листьями и залить топленным сливочным маслом. Далее нужно закрыть емкость крышкой и опустить в кипящую воду. После 20-минутного томления средство готово. Мазью смазывают молочную железу несколько раз в день. Настой ромашкиНастой ромашки Настой ромашки Листья ольхиЛистья ольхи Листья ольхи

Компрессы

Лечение мастита обязательно включает различные компрессы. В их составе обычно находятся продукты питания и эфирные масла.

  1. Капуста. В этом обычном продукте содержится много витаминов и вещество, подавляющее воспаление. Компрессы из листьев капусты не имеют противопоказаний, и сделать их не составит труда. Необходимо вымыть лист капусты и немного размять его, чтобы выделился сок. Далее нужно приложить лист к груди и зафиксировать. Сменить лист, когда весь сок впитается.Капуста Капуста
  2. Компресс солью. Поваренная и морская соль в качестве наружного средства способна лечить мастит. Для этого нужно растворить столовую ложку любой соли в стакане теплой кипяченой воды (40–45⁰C) и сделать компресс, не затрагивающий сосок и ареолу. После того как ткань остынет, ее нужно убрать.
  3. Камфорное масло. Компрессы с этим средством признаны эффективными даже в традиционной медицине. Они не только убивают микробы, но и обезболивают. Наносить их нужно осторожно, избегая соска и ареолы. Рецептов с камфорным маслом очень много, кормящей матери можно наносить его на молочную железу с оливковым маслом, медом и другими продуктами.
  4. Мед. Этот продукт используется в народной медицине против многих заболеваний. При мастите у кормящих мам его применение ограничено наружным лечением. Компресс из меда смягчает кожу соска и заживляет ее, а также уменьшает воспаление. Народное средство можно приготовить, смешав сок печеного лука с медом. Другой вариант — сделать тесто из муки и меда. Компрессы накладывают на пораженную грудь на всю ночь.

Мастит поражает многих кормящих мам. Лечение его в домашних условиях вполне возможно, но должно быть согласованно с доктором. Лечить заболевание народными средствами и массажем можно только в дополнение к медикаментозной терапии.

Мастит у кормящих мам – видео

Симптомы мастита у кормящей матери и его лечение в домашних условиях

При проникновении бактерий в грудь из-за трещин сосков может возникать мастит у кормящей матери. Симптомы и лечение в домашних условиях этого заболевания взаимосвязаны, так как лечение нужно начинать при появлении самых ранних признаков.

Полное содержание

Содержание

Признаки мастита у кормящей матери

Мастит связан с инфекцией (почти всегда из-за бактерий, а не других типов микробов), которая обычно встречается у кормящих матерей.

Мастит отличается от заблокированного протока, потому что заблокированный канал не считается инфекцией и поэтому не нуждается в лечении антибиотиками. С заблокированным каналом у матери есть болезненная, опухшая, твердая масса в груди. Кожа, покрывающая блокированный канал, часто красная, но менее интенсивно красная, чем покраснение от мастита.

В отличие от мастита, заблокированный канал обычно не ассоциируется с высокой температурой, хотя она может быть. Мастит обычно более болезнен, чем заблокированный канал, но оба могут быть довольно болезненными. Таким образом, увидеть разницу между «мягким» маститом и «тяжелым» заблокированным каналом может быть нелегко.

Мастит связан с инфекцией, которая обычно встречается у кормящих матерей

Также возможно, что заблокированный канал продолжает становиться маститом, поэтому все становится еще сложнее. Однако без комочка в груди нет мастита или заблокированного протока в этом отношении.

Как и почти во всех проблемах с грудным вскармливанием, плохое присасывание и, следовательно, плохое опустошение груди заставляют развивать заблокированные каналы и мастит.

Большинство заблокированных каналов уходят в течение примерно 48 часов. Если заблокированный канал не ушел через 48 часов или около того, часто, чтобы определить мастит у кормящей матери, проводят УЗИ.

Если два лечения в течение двух последовательных дней не помогли разрешить заблокированный канал, нет смысла получать больше лечения. Обычно, однако, требуется одно лечение. Ультразвук может также предотвращать рецидивирующие заблокированные каналы, которые происходят всегда в одной и той же части груди.

Плохое присасывание и, следовательно, плохое опустошение груди заставляют развивать заблокированные каналы и мастит

Доза ультразвука составляет 2 Вт/см² в течение пяти минут в пострадавшем районе, один раз в день для двух процедур.

Лецитин – пищевая добавка, которая, по-видимому, помогает некоторым матерям предотвращать блокированные каналы и может служить лечением мастита у кормящей мамы. Это может быть сделано путем снижения вязкости (липкости) молока за счет увеличения процента полиненасыщенных жирных кислот в молоке. Доза составляет 1200 мг четыре раза в день.

Чем лечить мастит у кормящей матери

Симптомы мастита у кормящих женщин включают:

  • болезненный сгусток в груди;
  • покраснение и боль в груди;
  • повышенная температура.

Если они начинают развиваться у женщине, ей нужно попробовать отдохнуть. Лечь спать с ребенком, чтобы продолжить грудное вскармливание, оставаясь в постели. Отдых хорош, чтобы помочь бороться с инфекцией.

Если проявляется мастит у кормящей матери, ей нужно продолжать грудное вскармливание на пораженной стороне. Иногда сцеживание молока может быть менее болезненным, но не всегда, поэтому, если можно, нужно продолжать грудное вскармливание на пораженной стороне.

Тепло помогает бороться с инфекцией. Оно также может помочь при сцеживании молока из груди. Используйте бутылку с горячей водой или грелку, но будьте осторожны, чтобы не обжечь кожу.

Повышенная температура помогает бороться с инфекцией. Взрослые обычно чувствуют себя ужасно, когда у них высокая температура, и, возможно, по этой причине хочется выпить жаропонижающее. Однако, не нужно снимать высокую температуру только потому, что она есть, так как она не вызывает порчу молока.

В течение первых 24 часов после начала симптомов нанесение кусочков сырого картофеля на грудь уменьшит боль, отек и покраснение мастита. Как лечить мастит у кормящей мамы в домашних условиях картофелем:

  1. Отрежьте 6-8 промытых сырых картофеля продольно в тонкие ломтики.
  2. Поместите в большую миску с водой при комнатной температуре и оставьте на 15-20 минут.
  3. Нанесите мокрые ломтики картофеля на пораженный участок груди и оставьте на 15-20 минут.
  4. Удалите и выбросьте через 15-20 минут и нанесите новые ломтики из чаши.
  5. Повторите этот процесс еще два раза, чтобы наносить картофельные ломтики 3 раза в час.
  6. Сделайте перерыв на 20 или 30 минут, а затем повторите процедуру.

Важно начать лечение при первых признаках мастита и помнить:

  • грудное молоко безопасно для ребенка, даже если у вас есть мастит, поэтому продолжайте кормить грудью или сцеживать молоко из пораженной груди;
  • поместите тепловой пакет или теплую ткань на больную область перед кормлением или сцеживанием, чтобы помочь с потоком молока;
  • можно делать массаж при мастите у кормящей матери, чтобы переместить любые грудные комки к соску при кормлении или сцеживании, а также в душе или ванной;
  • продолжайте кормить грудью или сцеживать свою больную грудь, пока она не станет более комфортной;
  • поместите прохладную упаковку, завернутую в ткань, на грудь после кормления или сцеживания в течение нескольких минут, чтобы уменьшить дискомфорт.
  • отдыхайте как можно больше.

Если через несколько часов вы не почувствуете себя лучше, вы должны обратиться к врачу, как только сможете. Если антибиотики назначаются вашим врачом, принимайте как указано. Безопасно продолжать кормить грудью при приеме этих антибиотиков.

Мастит и антибиотики

Как правило, лучше избегать антибиотиков, если это возможно, так как мастит может пройти сам по себе, а антибиотики могут привести к заражению Candida (дрожжи молочницы).

Если у вас были симптомы, согласующиеся с маститом менее чем за 24 часа, не стоит принимать антибиотик. Если в течение следующих 8-12 часов ваши симптомы ухудшаются (боль, распространение покраснения или увеличение болезненного комочка), начинайте принимать антибиотики.

Если вы собираетесь принимать антибиотик, вам нужно взять правильный

Если в течение следующих 24 часов ваши симптомы уменьшатся, тогда они почти всегда будут продолжать уменьшаться и исчезать без необходимости принимать антибиотики. В таком случае проявления мастита продолжат уменьшаться и полностью ликвидируются в течение следующих 2-7 дней. Повышенная температура часто уходит за 24 часа, боль в течение 24-72 часов, а комок груди исчезает в течение следующих 5-7 дней.

Если вы собираетесь принимать антибиотик, вам нужно взять правильный. Амоксициллин, пенициллин, а также некоторые другие антибиотики, часто используемые для мастита, не убивают бактерию, которая почти всегда вызывает мастит (Staphylococcus aureus). Некоторые антибиотики, которые убивают Staphylococcus aureus, включают:

  • цефалексин;
  • клоксациллин;
  • диклоксациллин;
  • флуклоксациллин;
  • амоксициллин в сочетании с клавулиновой кислотой, клиндамицином и ципрофлоксацином.

Все эти антибиотики могут использоваться, когда матери кормят грудью и не требуют делать перерыв в грудном вскармливании.

Лекарства от боли и повышенной температуры (ибупрофен, ацетаминофен и другие) могут помочь облегчить эти симптомы. Доза, которая попадает в молоко, как и почти у всех лекарств, крошечная. Ацетаминофен, вероятно, менее полезен, чем другие препараты (например, ибупрофен), которые оказывают противовоспалительное действие.

Мастит у кормящей матери: симптомы, лечение, профилактика

Мастит – воспаление молочной железы, по данным ВОЗ, возникает у 5-6% кормящих женщин. Что делать при первых симптомах и как лечить запущенную форму – все это мы раскроем в данной статье.

Содержимое статьи

Первопричины мастита

Не стоит путать лактостаз – застой молока в железе — и мастит. Мастит может возникать при лактостазе, но не наоборот. По большей части, мастит – это инфекционное заболевание, вызванное стафилококковой или стрептококковой инфекциями. Они проникают в организм через трещины или ранки, которые образуются на сосках. Далее инфекция распространяется по лимфотоку и проникает в ткань молочной железы. Затем возникает воспаление, которое лечится курсом антибактериальных и антигистаминных препаратов, в совокупности со спазмолитиками.

Лактостаз – Все о нем, от симптомов до лечения.

Кроме выше названных, есть и другие причины возникновения мастита:

  • большие интервалы по времени между прикладыванием ребенка к груди;
  • застои молока в груди;
  • тесное неудобное нижнее белье;
  • недостаточное потребление жидкости кормящей матерью;
  • снижение иммунитета;
  • хронические заболевания в виде хронического тонзиллита, пульпита, синусита.

Какие наблюдают симптомы?

Симптомы мастита легко можно перепутать с симптомами лактостаза: особенно легко перепутать с лактостазом серозный мастит, этому способствует абсолютно одинаковая симптоматика. Оба заболевания сопровождаются повышением температуры тела (иногда — значительным), молочная железа напряжена и болезненна, может возникнуть озноб. Для того чтобы отличить эти два заболевания надо внимательно следить за температурой. Лактостаз сопровождается повышением температуры в подмышечной впадине, со стороны груди, в которой образовался застой молока.

Если при лактостазе улучшение состояния кормящей мамы происходит при банальном сцеживании молока, то мастит имеет три стадии развития и без консервативного лечения улучшения здоровья можно не ждать.

Вторая стадия мастита — инфильтративная, в это время появляются уплотнения размером до 3 см, на ощупь горячие и болезненные. Уплотнение может быть как одно, так и несколько. Состояние женщины ухудшается из-за воспалительного процесса, появляется слабость, головная боль, температура практически не спадает.

Третья стадия — гнойная. Протекает довольно-таки тяжело. Температура у кормящей матери может как повышаться до 39-40 градусов, так и резко падать до 36,6 градусов. Такая амплитуда связана с течением воспалительного процесса. К температуре, головной боли и слабости добавляется лихорадка с ознобом, тошнота, рвота, головокружение, отсутствие аппетита. Данная стадия может перерасти в четвертую, абсцедирующую (в месте воспаления начинает формироваться полость, заполненная гноем).

Как и чем лечить?

Прежде чем бежать в аптеку за первыми попавшимися антибиотиками, неплохо было бы известить врача, который наблюдал вашу беременность, маммолога и участкового терапевта. Своевременное обращение к врачу позволит избежать третьей и самой ужасной, четвертой стадии заболевания.

Врач отправит вас на исследование с помощью ультразвука, напишет список необходимых анализов, в частности, это исследование на стерильность посева молока, ОАК, выявление реакции организма на те или иные антибиотики. Но, так как анализы могут затянуться, предположим, на неделю, а счет идет на дни в прямом смысле слова, лечащий врач, определивший степень мастита, выдаст вам сразу необходимые рекомендации и список необходимых антибиотиков.

В зависимости от стадии заболевания, лекарство может быть прописано в лице внутривенных или внутримышечных антибиотиков. На ранней стадии возможен вариант лечения таблетками типа Ципрофлоксацин, Амоксиклав и.т.д. Так же, на период лечения, кормящей матери назначают препараты, приостанавливающие лактацию (Окситоцин, Парлодел, Бромокриптин).

Антибиотики при грудном вскармливании – читайте здесь

Но, пока молоко есть – с ним что-то надо делать, а именно – сцеживать (читайте, как правильно сцеживаться). Естественно, в период заболевания, малыша следует отлучить от груди: в таком молоке вреда для ребенка гораздо больше, чем пользы.

Как вернуться к кормлению грудью после перерыва

Гнойный мастит у кормящей женщины

При третьей и четвертой стадии, увы, без хирургического вмешательства не обойтись. Для предотвращения тяжелых последствий, например, удаление молочной железы, в хирургическом стационаре производится вскрытие гнойного абсцесса. Операция проводится полностью под наркозом.

Также назначается антибактериальная терапия плюс – капельницы с глюкозой и физ.раствором, уменьшающие общую интоксикацию организма после воспалительного процесса, иммуноглобулины для повышения иммунитета. По истечении 7 -10 дней потребуется сдать повторный анализ на выявление возбудителей инфекций, а, также, на стерильность молока.

Профилактика мастита

Всех ужасов и кошмаров можно избежать путем проведения профилактики мастита. Пунктов, конечно, много, но соблюдать их не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Уже при симптомах лактостаза кормящей матери необходимо обратиться к врачу для точной постановки диагноза.

  1. Прием необходимых поливитаминов для кормящих.
  2. Частое прикладывание малыша к груди. Необходимо позволять ребенку наедаться в меру его желания.
  3. Проводить самомассаж. При массировании следует хорошо проверять грудь на наличие уплотнений.
  4. Соблюдать личную гигиену. Чаще обмывать грудь с использованием детского мыла и обтирать соски мягкой тканью.
  5. При возникновении трещинок, ран, поврежденные места следует припудривать стрептоцидовой пудрой, смазывать ранозаживляющими бальзамами.
  6. Если кормящей матери сложно самой производить сцеживание – необходимо обратиться в женскую консультацию или обратиться к акушеру-гинекологу. Молокоотсос – аппарат, который поможет справиться с обильным количеством молока.
  7. Важно контролировать количество жидкости, поступающей не только с чистым питием, но и с фруктами, первыми блюдами.

Еще во время третьего триместра беременности, будущая мать уже должна уделять должное внимание груди: ежедневный массаж, смазывание груди и сосков детским маслом после принятия душа (2 раза в день). Но, как не стоит допускать избыточной влажности груди, так не следует допускать и излишней сухости сосков.

Носить белье, которое идеально подходит вам по размеру. Не перетягивать грудь, но и не допускать излишней свободы. Последнее может привести к трению груди, возникновению ранок, трещинок и натертости. Опять же, после душа, перед тем как надевать нижнее белье, следует увлажнить грудь специальным лосьоном.

Помните, не стоит прибегать полностью к народным средствам. Капустный лист или лепешка из смеси муки и лука могут использоваться, но только в качестве вспомогательного лечения, и обязательно только после осмотра врача.

Емкое видео о мастите

Мастит: лечение народными средствами. Мастит у кормящей мамы: лечение. Компрессы при мастите

Бедой многих кормящих грудью мам является мастит. Причины этого заболевания — стрептококки, стафилококки и другие возбудители, которые вызывают процессы воспалительного характера. Острое заболевание мастит может возникнуть в том случае, когда эти болезнетворные микроорганизмы проникают внутрь груди через молочные ходы или трещины на сосках в период лактации. Кстати, данный недуг может развиться не только у кормящих матерей. В медицине известны случаи, когда этот недуг поражал женщин во время беременности.

мастит у кормящей мамы лечение

Процесс возникновения мастита

Когда болезнетворные микроорганизмы проникают через раневую поверхность трещин в лимфатические сосуды, находящиеся в толще ткани соска, распространяются далее по всей молочной железе. Следует отметить, что инфекция может попасть в грудь не только таким путем. Вызвать развитие мастита также могут хронические патологии инфекционного характера, имеющиеся в организме молодой матери. К ним относятся воспаления миндалин (тонзиллит), мягких тканей зуба (пульпит), придаточных носовых пазух (синусит).

Мастит или лактостаз?

Никогда нельзя исключать возможности того, что появится мастит у кормящей мамы. Лечение его может быть довольно трудным. Но многочисленные народные способы лечения, основанные на многолетнем опыте применения, способствуют скорейшему облегчению состояния больных.

Мастит довольно часто путают с таким схожим по симптоматике недугом, как лактостаз. Это два разных заболевания. Лактостаз наблюдается в виде закупорки молочных протоков, которой предшествует неправильный или недостаточный процесс опорожнения груди. При этом в случае запущенной подобной ситуации может развиться мастит неинфекционного характера. В таком случае общее самочувствие женщины моментально ухудшается до такого состояния, что может потребоваться неотложная помощь доктора.

Как лечить мастит народными средствами: предостережения

На сегодняшний день народная медицина является довольно популярной. Во многих случаях средства, приготовленные в условиях дома, дают положительный результат в борьбе со многими недугами.

Но зачастую существует риск ухудшения состояния больного при необдуманном применении сомнительных рецептов. По этой причине требуется перед началом самолечения предварительная консультация доктора во избежание непредвиденных негативных последствий. Возможно, окажется так, что необходима помощь исключительно официальной медицины.

Что касается непосредственно такого заболевания, как мастит, лечение народными средствами в некоторых случаях действительно ускоряет процесс выздоровления. Также при помощи них можно недуг предотвратить. Однако следует помнить о том, что исключать возможность нанесение вреда, применяя такой способ лечения мастита, также не стоит.

Запрещенный метод терапии мастита

Ни при каких обстоятельствах недопустимо применять прогревание молочных желез при данном заболевании. Так можно только усугубить мастит. Лечение народными средствами в виде компрессов или примочек горячей температуры создаст благоприятные условия для ускоренного размножения болезнетворных бактерий. Это приведет к тому, что заболевание начнет прогрессировать. Метод прогревания иногда советуют опытные мамы и бабушки, не понимая, что улучшить состояние он может только при лактостазе. Прикладывание горячих травяных отваров и прочих смесей поможет снять симптоматику мастита снаружи груди. Это можно принять за положительный эффект лечения, но на очаг инфекции процедура будет воздействовать указанным выше образом.

При малейшем подозрении на мастит от прогревания молочных желез следует категорически отказаться.

Эффективные народные средства от мастита

Для улучшения состояния больной кормящей ребенка молоком женщины используются нижеследующие народные средства при мастите.

Рисовые примочки

Для заметного облегчения состояния больной следует прикладывать к груди разведенный водой (до получения консистенции густой сметаны) рисовый крахмал. Улучшение становится явно ощутимым спустя пару часов после процедуры.

Свежие овощи

Для того чтобы уменьшить уплотнения в груди при мастите рекомендуется прикладывать к ней листья свежей мать-и-мачехи или капусты. Также можно использовать тертую морковь. Зафиксировать средства можно бинтом или бюстгальтером (если при этом не возникает дискомфорта и болевых ощущений). Данные продукты способны купировать воспалительные процессы.

Целебные смеси

Как еще можно избавиться от такого недуга, как мастит? Лечение народными средствами предусматривает использование разнообразных смесей, приготовленных из трав, масел и прочих продуктов. Вот рецепты наиболее популярных из них:

  • Необходимо тщательно смешать одну луковицу нарцисса в измельченном виде с рисовой кашей, приготовленной на воде, или ржаной мукой. Средство требуется намазывать на поверхность пораженной маститом груди.
  • Для облегчения общего состояния кормящей матери при мастите и купирования воспалительного процесса рекомендуется прикладывать к больной груди лепешку, приготовленную из ржаной муки, свежего молока и сливочного масла. Накладывать средство необходимо на ночь. Для достижения желаемого результата повторить процедуру нужно несколько раз.
  • Следует соединить сырую свеклу, измельченную при помощи мелкой терки или блендера, с медом в пропорции 3 : 1. Накладывать полученное средство нужно на пораженную маститом грудь. Для полного избавления от недуга требуется не менее 20 таких процедур.

Травяные настои и отвары

Какими еще способами можно исцелить мастит у кормящей мамы? Лечение также рекомендуется проводить при помощи средств, приготовленных из трав. Рецепты некоторых из них приведены ниже.

  • Нужно измельчить 10 г корня солодки и 50 г корок мандарина при помощи блендера или мясорубки и смешать. Затем их нужно соединить с кипятком в количестве 400 мл (примерно 2 стакана) и оставить для настаивания до остывания. Употреблять процеженный настой рекомендуется внутрь дважды в течение суток по 200 мл. Таким образом можно воспрепятствовать размножению стафилококков изнутри.
  • Следует соединить японскую софору, лекарственный донник и эвкалипт (в одинаковом количестве). Полученный сбор (3 ложки столовые) нужно залить кипятком (примерно 200 мл) и варить 5 минут. Требуется полученный отвар процедить и добавить к нему сливочное масло в количестве 100 граммов. Приготовленную мазь рекомендуется накладывать на больную грудь.

Водка

Для предотвращения возникновения гнойного воспалительного процесса в тканях молочных желез народная медицина рекомендует в первую очередь обтереть грудь водкой (можно заменить медицинским спиртом). Затем нужно сцедить все молоко. После этого на всю поверхность груди требуется наложить водочный компресс.

Прочие средства народного лечения

Помимо описанных выше способов, существуют и другие народные методы лечения мастита. К больным местам груди можно прикладывать кусочки чайного гриба и, закрепив их бинтом, выдерживать в таком состоянии несколько часов. Также рекомендуется использовать смесь японской софоры и водки. Данные компоненты следует соединить в пропорции 1 : 2 и настоять в течение трех дней. Необходимо полученное средство процедить, а затем протирать ним пораженную маститом грудь несколько раз в сутки.

При использовании всех народных методов особо полезно для получения большего эффекта употреблять комплекс витаминов. Заменой ему может стать чай, приготовленный из шалфея, мяты, плодов шиповника или калины. Все компоненты нужно соединить в равных долях, залить кипятком (на ложку сбора 200 мл воды) и настоять в течение двух часов. Процеженный настой рекомендуется употреблять внутрь с лимонным соком дважды в течение каждых суток.

Компрессы при мастите: правила применения

Компрессы являются основным способом народной медицины для избавления от данного недуга. Они способны избавить женщину от тянущих болевых ощущений и чувства «распирания» груди. Основной принцип применения компрессов в данном случае — исключение из перечня используемых компонентов опасных веществ, которые можно применить как по незнанию, так и осознанно.

Как уже говорилось выше, категорически запрещается прогревать грудь при мастите. То есть компрессы при мастите нужно прикладывать теплыми или прохладными, но не горячими. Следует осознавать, что в молочных железах наличествует процесс воспалительного характера, а прогревание только усугубит ситуацию.

Компресс, приготовленный из крахмала и масла

Нужно соединить картофельный крахмал с маслом растительного происхождения (подсолнечным) и тщательно перемешать до получения массы однородной консистенции, напоминающей густую сметану. Наносить полученное средство в виде компресса следует в слегка разогретом виде на затвердевшие участки груди.

Компресс из меда и творога

Какие еще продукты могут прекратить мастит? Лечение народными средствами можно проводить при помощи творога и меда. Компресс с этими компонентами следует прикладывать к груди на всю ночь. Требуется на марлевую или тканевую стерильную салфетку нанести слой меда, а следом творог. Для предотвращения протекания средства можно подложить под материал кусок вощеной или компрессной бумаги. Компресс нужно прикладывать к больной груди (слоем творога к коже). Для надежности его следует зафиксировать бинтом. После снятия компресса грудь необходимо промыть водой комнатной температуры.

Компресс из лука

Данный компресс рекомендован к применению в дневное время суток. Вначале нужно испечь репчатый лук. Делать это рекомендуется при помощи духового шкафа и сухой чистой сковороды с крышкой. Лук очищать от шелухи перед запеканием не нужно. Затем требуется разрезать головку поперек и, остудив, прикладывать внутренней стороной к пораженным маститом участкам груди. На некоторое время необходимо зафиксировать компресс бинтом.

Компресс, приготовленный из семян подорожника

Для приготовления целебного средства необходимо тщательным образом растолочь семена подорожника и соединить их с водой комнатной температуры. Получившуюся кашицу рекомендуется прикладывать к больной груди при мастите. Намного эффективнее средство действует, если приготовить его на основе картофельного или рисового крахмала, который предварительно нужно разбавить водой до получения консистенции густой сметаны.

Травяная мазь для лечения мастита

Для приготовления мази необходимо соединить софору японскую, шаровидный эвкалипт, лекарственный донник (в равных долях). Полученный сбор в количестве трех ложек (столовых) следует смешать с кипятком (достаточно 200 мл) и варить в течение 5 минут. Затем средство требуется остудить и процедить. К полученному отвару следует добавить сливочное масло в количестве 100 граммов. Приготовленная мазь от мастита наносится при помощи тканевых салфеток на грудь (и на пораженные недугом участки, и на здоровые).

Массаж груди для избавления от уплотнений

При помощи специального массажа при мастите можно размягчить уже сформировавшиеся узлы в груди. Также данные действия поспособствуют эвакуации молока из закупоренных желез. Осуществлять массаж при мастите необходимо, производя движения в направлении от периферийной зоны к соску.

Прежде чем начинать массаж, рекомендуется немного расслабить сформировавшиеся узлы. Их необходимо разглаживать спиралевидными движениями, производящимися по часовой стрелке. Такое предварительное воздействие на участки застоя в тканях груди требуется проводить на протяжении 40 секунд.

Затем следует основной массаж. Если во время его проведения болевые ощущения усиливаются и становятся невыносимыми, то процедуру рекомендуется осуществлять в воде средней температуры, под душем.

Профилактика мастита

Такого неприятного недуга, как мастит молочной железы, вполне можно избежать, если следовать некоторым несложным правилам, а именно:

  1. После кормления ребенка молоко нужно тщательно сцеживать.
  2. Перед подачей малышу второй груди нужно полностью опорожнять первую. Это обязательное условие для предотвращения развития мастита.
  3. Если ребенку достаточно молока из одной груди, следующее кормление нужно осуществлять другой.
  4. Следует контролировать процесс. Малыш должен не просто сосать грудь, а получать из нее молоко.

Мастит у кормящей матери: лечение и симптомы

Одним из пугающих недугов послеродового периода является мастит у кормящей матери. С этой болезнью лучше не сталкиваться. Но знание причин, симптомов и методов лечения этого заболевания дает шанс каждой кормящей маме справиться с маститом в случае возникновения, или избежать его вовсе.

1

Содержание статьи

Что такое мастит

Мастит – это инфекционно-воспалительный процесс в тканях молочной железы. Это серьезное заболевание скоротечно переходит от стадии негнойного мастита, в гнойную форму. Поэтому, лечением этой болезни должен заниматься врач. В запущенных случаях и при неадекватном лечении приводит к нагноению тканей груди, заражению крови, и даже к гангрене.

Различают нелактационный мастит и лактационный (90-95% случаев). В первом случае заболевание не связано с лактацией. Протекает не так бурно, но часто переходит в хроническую форму. Мастит при грудном вскармливании, называют лактационным маститом.

В этой статье рассмотрим, что такое лактационный мастит у кормящей матери, симптомы и лечение. И можно ли справиться с ним самостоятельно.

2

область поражения инфекции

Причины мастита при грудном вскармливании

Симптомы мастита у кормящей матери часто путают с лактостазом (застоем молока в млечных протоках). Тем временем нужно понимать, что лактостаз – это застой молока в млечном протоке. Мастит – это попадание инфекции в грудное молоко, возбудителем которой является золотистый стафилококк и стрептококк. В 85% случаев лактационный мастит развивается вследствие застоя грудного молока.

К сопутствующим причинам мастита относят:

  • Неправильное прикладывание ребенка к груди.
  • Трещины сосков, через которые бактерия попадает в кровоток, а затем и в молоко.
  • Другие очаги воспаления в организме (кариес, хронический тонзиллит, ринит, цистит и тд).
  • Несоблюдение личной гигиены (грязное белье, грязные руки, прокладки для груди в бюстгальтере – благоприятная среда для размножения бактерий).

Очень часто мастит случается в первые месяцы после родов, когда грудь молодой мамы еще не полностью подстроилась к грудному вскармливанию. Млечные протоки еще узкие, сосок недоразвит для кормления, приливы происходят хаотично – это приводит к застою молока. И как следствие к маститу.

Видео: рекомендации консультанта по грудному вскармливанию в случае развития мастита.

Симптомы и признаки мастита

Если застой молока не ликвидируется вовремя, в протоках молочной железы начинают стремительно размножаться бактерии. Так начинается воспалительный процесс. Поэтому важно в течение 24-48 часов после начала лактостаза устранить застой молока (подробнее о лактостазе здесь). В противном случае, лактостаз может перейти в мастит.

Заболевание переходит из стадии в стадию стремительными темпами.

  • Негнойная форма (серозный мастит)
    На этой стадии пораженный участок молочной железы заполняется серозной жидкостью, состоящей из лейкоцитов, белка, крови, лимфы. Происходит физиологическое снижение лактации. Температура тела повышена до 37-38°С. Сцеживание болезненное, но терпимое, уплотнение после кормления или сцеживания уменьшается в размере. Серозный мастит легко спутать с лактостазом.
  • Гнойный мастит
    Начинается нагноение. Общее состояние ухудшается из-за попавших в кровь токсинов гнойного воспаления. Температура тела 38-39°С. Кожа в зоне поражения красного оттенка. Грудь горячая и тяжелая. Сцеживание и кормление очень болезненные и не приносят облегчения. Уплотнение не уменьшается после эвакуации молока из груди. Лимфатические узлы в подмышечной впадине со стороны больной груди увеличиваются.
  • Абсцесс
    На этой стадии в молочной железе образуются полости, заполненные гноем. Температура тела 40°С и выше. Общее состояние тяжелое. Кожа в зоне поражения красно-синюшного оттенка. На ощупь полости с гноем размягчаются. Сцеживание интенсивно – болезненное. Вместе с молоком выделяется гной.
3

Образование полости , заполненной гноем при мастите

«Как кормящей маме понять лактостаз у нее или признаки начинающегося мастита? Если после кормления или сцеживания уплотнение в груди не уменьшается, температура не спадает и общее состояние только ухудшается, а грудь все так же тяжела и болезненна – то это признаки мастита. Необходимо немедленно обращаться к врачу для обследования и определения стадии болезни»

Лечение мастита

Лечение мастита сводится к антибактериальной терапии, устранению симптомов, и качественном опорожнении груди. Лечение мастита у кормящей может быть консервативным и оперативным. Если вовремя обратиться к врачу и не допустить нагноения, то удастся обойтись амбулаторным лечением. В начальной стадии болезни назначают антибиотики, УЗИ для рассасывания уплотнений и сцеживание при необходимости. Технику ручного сцеживания мы подробно описывали в отдельной статье здесь.

Гнойный мастит требует госпитализации в стационар и оперативного вмешательства. Операцию по очищению гнойных участков проводят под общим наркозом. После этого в течение недели ставят капельницы для промывания раны, и назначают курс антибиотиков.

«Продолжайте кормление ребенка при мастите. Отсасывание молока ребенком намного эффективнее использования молокоотсоса или ручного сцеживания»

схема

Лечение мастита в домашних условиях

Мастит – это опасное состояние не только для мамы, но и для здоровья ребенка. Поэтому на вопрос как лечить мастит у кормящей мамы в домашних условиях, врачи отвечают однозначно: самостоятельное лечение в домашних условиях недопустимо.

Никакие народные средства не остановят инфекционно-воспалительный процесс в молочной железе и не смогут вылечить гнойный мастит. Охлаждающие компрессы из капустного листа, творога и прочего могут только немного снять отек и уменьшить боль. Согревающие компрессы при любой из стадий мастита запрещены из-за того, что провоцируют еще более активное размножение бактерий.

Антибиотики при мастите подбирает врач, с учетом вещества, действующего на возбудителя инфекции. Важно пройти весь курс лечения антибиотиками до конца, не бросая пить таблетки через два дня, как только наступило улучшение состояния. От этого зависит риск развития рецидивов болезни.

Профилактика мастита

Профилактика мастита поможет избежать рецидива болезни после лечения. А кто-то, соблюдая эти рекомендации, сумеет избежать этого недуга вовсе. Как уже упоминалось, лактостаз провоцирует мастит. Поэтому главная задача кормящей мамы не допустить застоя молока.

Освоить технику правильного прикладывания ребенка к груди (подробнее об этом в нашей статье здесь). От этого зависит качество опорожнения груди.

Организовать совместное пребывание с ребенком после родов и кормления по требованию. Если нет такой возможности, потребуется сцеживание груди. В первый день прихода молока – нужно сцедить грудь 2 раза до опустошения. А затем наладить сцеживания в режиме кормления ребенка (в зависимости от того когда его приносят).

  • Избегайте трещин сосков. Соски травмируются в первую очередь из-за неправильного прикладывания ребенка к груди и в результате излишней гигиены. Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением, и тем более с мылом. Достаточно гигиенического душа 1 раз в день.
  • Берегите грудь от ушибов и ударов. А также от микротравм, к которым приводит ношение тесного нижнего белья.
  • Как можно чаще меняйте позы для кормления, для лучшего опорожнения груди. Эффективнее всего ребенок опорожняет тот сегмент груди, в сторону которого направлен его подбородок во время сосания.
  • При любых проблемах с грудью откажитесь от бутылок и пустышек. Аксессуары для кормления портят и прикладывание, и эффективность высасывания ребенком молока.
  • Вводите прикорм постепенно. Если переводить малыша на общий стол быстрыми темпами, грудь не успевает перестраиваться на выработку меньшего количества молока. Риск лактостаза увеличивается.
  • Завершение грудного вскармливания должно быть плавным и поэтапным. Лактостаз и мастит часто встречается у мам, которые решились бросить кормление грудью с помощью «бабушкиного метода».

Можно ли кормить грудью во время мастита

Главной задачей мамы, пережившей мастит, должно быть сохранение грудного вскармливания. По данным Всемирной Организации Здравоохранения кормить ребенка грудью во время мастита, в том числе гнойной формы можно и нужно. При этом нужно подобрать совместимые с грудным вскармливанием антибиотики. На стадии гнойного мастита кормление ребенка продолжают из здоровой груди, а из пораженной молочной железы молоко с примесью гноя сцеживают и выливают. Запрет на кормление грудью дается только в случае крайне запущенной стадии болезни (септической).

Зная, что такое мастит, каждая кормящая мама должна внимательно следить за своим состоянием при лактостазе. И помнить, что застой молока, не ликвидированный в течение 24-48 часов, может перейти в начальную форму мастита. Поэтому в случае если уплотнение в груди не уменьшается, общее состояние женщины ухудшается, следует немедленно обратиться к врачу (к гинекологу, маммологу, педиатру, в родильный дом, хирургу). Вовремя поставленный диагноз и начатый курс лечения помогут справиться с недугом минимальными силами.

Румяна как наносить по форме лица: фото, куда красить и как пользоваться при макияже 丨«Аромакод» – Румяна: как правильно наносить румяна на все типы лица

фото, куда красить и как пользоваться при макияже 丨«Аромакод»

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово 1

Румянец на щеках всегда был признаком здоровья, поэтому издавна девушки и женщины пользовались доступными средствами, чтобы придать лицу особое очарование. Сейчас не нужны ухищрения типа разрезания свеклы напополам или использование помады. Каждая современная модница интересуется, куда правильно наносить румяна на лицо фото, как сделать это пошагово, чтобы смоделировать аккуратные черты. Хоть в парфюмерных магазинах и продается косметика на любой вкус и кошелек, представленные средства нужно уметь применить.

Общие рекомендации

Румянящие составы несут несколько функций. Они могут лишь слегка освежать вид, создавать рельеф, формировать нужный образ – от женщины-вамп до обычного офисного макияжа.

Типы нанесения могут быть самыми разными. К примеру, в начале двадцатого века просто рисовали кружок. Сейчас косметика нередко повторяет природные контуры, делая их идеальными и естественными. Если узнать, как правильно красить румяна, они будут выполнять все возложенные функции:

  • Скульптурировать, то есть они сформируют светотень.
  • Скрывать дефекты, в результате овал станет более правильным.
  • Вместе с остальными компонентами макияжа и одеждой создадут законченный образ.
  • Сделают женщину свежей и отдохнувшей.

Светлокожей блондинке для весеннего мейк-апа подойдет нежно-персиковый вариант, а для зимнего — ореховый. На белокожей брюнетке хорошо будут смотреться румяна холодного розового цвета, которые к тому же будут контрастировать с темными волосами. Для каждого типа лица, цвета глаз, волос и кожи существуют свои вариации. Смуглым девушкам и рыжеволосым, которых интересует, как правильно накладывать румяна, можно рекомендовать терракотово-красные цвета. Дамам, которые любят перекрашивать свои волосы, рекомендуется в качестве отправной точки использовать оттенок кожи.

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово для разных оттенков кожи

Ориентиром может служить и естественный окрас губ. Чтобы нанести правильно косметическое средство, нужно знать, какая часть щеки выступает при улыбке, ее часто называют “яблочком”. При этом улыбаться нужно естественно и растушевывать, чтобы образ выглядел красиво.

Под скулу, по диагонали, наносят средство именно для выделения линии щёк. Румяна в совокупности с бронзером — он темнее кожи, и хайлайтером — светлее, могут смоделировать отличный овал, достойный любой кинозвезды.

Как правильно краситься румянами — выбираем кисть

В магазинах и каталогах масса самых разнообразных кисточек, с длинной и короткой ручкой, круглых, плоских, густых и других. Выбирать надо так, чтобы подошла к конкретному овалу и коже. Классический вариант — со скошенным краем и длинной рукояткой. Данная модификация позволяет создать четко очерченный контур, подчеркнуть скулы. Она объемная, однако кажется плоской. Представлена двумя подвидами — средней жесткости и мягкая. Может использоваться в том числе и для нанесения бронзера. Хорошо растушевывает тон, делая его естественным.

Дуофибра подходит для нанесения косметических средств с различной текстурой — от рассыпчатых до жидких. Если женщина еще только изучает, как правильно наложить румяна, такой вариант вполне подойдет. Кисть содержит два вида ворса — натуральный козий и синтетический. Ворсинки разнятся по длине, создают неплотный пучок. За счет конструктивных особенностей, можно нанести даже темные румяна, при этом не переборщив. Создает полупрозрачный слой, напоминающий природный румянец.

Распространенная модель — округлая с мягким ворсом. У нее закругленный верх, длинные и мягкие волокна. Применяется для создания естественного, легкого свечения, освежающего образ. Техника нанесения — распределение косметического средства тонким слоем, без сильного нажатия.

Кабуки — эта разновидность округлых моделей отличается от других разновидностей высокой плотностью ворса и укороченной рукояткой. Внешне она напоминает помазок для бритья, при тренировке позволяет быстро понять, как правильно накрасить румяна кистью. Одна из особенностей инструмента — короткая ручка, позволяющая держать его близко к ворсу. В результате при нанесении получается плотный и ровный слой. Такая модификация подходит как для вечернего, так и повседневного макияжа.

Последовательность нанесения румян на лицо

Создание красивого румянца — это завершающий этап макияжа, которому следует уделить особое внимание. Чтобы получить естественный и стильный образ с формированием скульптурного объема, достаточно следовать несложной инструкции:

  1. Вначале следует выровнять тон кожи. Для этого легкими движениями нанесите тонкий слой BB-крема.
  2. Втяните щечки, создав таким образом впадины. Через эти впадины от уха ко рту проведите линию бронзатором. Произведите кистью со скошенным углом растушевку.
  3. Правильное нанесение румян техника включает выделение отдельных контуров. Для этого по нижней части лица в районе нижней челюсти мягкими движениями проводят кисточкой с бронзером. Двигайтесь от наружного края к средней части подбородка.
  4. Чтобы подчеркнуть цвет кожи, на «яблочки» нанесите румянящие частицы на несколько тонов светлее используемых для контурирования. Результат нужно сделать более размытым, проведя ворсом в направлении к вискам.
  5. Хайлайтером подчеркните подбородок, выпуклую часть носа и лоб. Теперь мейкап не хуже, чем кинозвезды, готов.

Более простая схема, как и куда правильно наносить румяна на видео для имитации естественного румянца также пригодится.

Нужно нанести на выступающую часть щек косметическое средство близкого к естественному цвета в соответствии с овалом лица. Выбрав данную технику, нужно знать некоторые хитрости, которые помогут смоделировать образ, как у фотомодели из модного журнала. Если личико длинное, область нанесения должна быть горизонтальной, чтобы скорректировать форму. А если наоборот, слишком широкое, то наносят вертикальными движениями кисти, чтобы вытянуть овал.

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово куда наносить

Правила нанесения на разные формы лица

Данное косметическое средство использует не каждая женщина, ведь не всегда понятно, как правило применить его. В случае с помадой достаточно подобрать удачный цвет, а румяна должны подходить под особенности внешности и делать черты более правильными.

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово - разные формы

Чтобы справиться с задачей, необходимо определить свой типаж и воспользоваться техникой нанесения, рекомендованной профессиональными визажистами:

  • Идеальным параметром считается овальная форма. Тогда достаточно выделить скулы, сделать их более объемными. В таком случае основное количество наносят располагают по верхней линии выделяющихся яблочек. Растушевка производится в направлении к мочке уха. Также необходимо слегка затемнить виски.
  • Обладательницам круглой формы — длина практически равна ширине. Посмотрев на фото, как правильно нанести румяна, нетрудно понять, что предпринять в данном случае. Нужно изменить очертания щек, чтобы сделать черты более вытянутыми. Для этого окрашивают кистью выступающую при улыбке часть. Затем размывают контур под вниз, под скулу, чтобы создать прямую черту. Область между линией роста волос и бровями также окрашивают.
  • Когда лицо квадратное, оно имеет резко очерченные грани, которые нужно сделать более округлыми. Поэтому косметическое средство наносят круговыми движениями. Нужно скулы сделать более широкими, а боковую часть челюсти зрительно сузить. На яблочки нанести неяркий тон светлого оттенка, подскульную зону и нижнюю линию лица покрыть бронзером. На подбородок можно немного нанести основной цвет. В верхней части лба по двум сторонам также желательно нанести тон.
  • Форма треугольник или сердце — узкий лоб и расширяющийся подбородок. Для коррекции нужно перевести внимание на середину личика. Несложно выяснить, как и куда правильно наносить румяна на лицо, посмотреть фото и инструкции пошагово, достаточно обработать верхнюю часть выделяющейся при улыбке области. Завершающий штрих — выделение скул хайлайтером.
  • Продолговатое — если овал узкий, напоминает вытянутый овал, скорректировать его помогут линии, нанесенные горизонтально. Также румянящее средство наносится и на подбородок, чтобы повторить горизонтальные черты. Можно обработать выступающую часть пигментом и растушевать его по направлению к виску и к носу. Под скулу рекомендуется нанести более темный оттенок, чтобы подчеркнуть горизонталь.
  • Ромбовидное — подбородок и лоб вытянуты, при этом скульная область широкая. На узкие части наносят тон, также обрабатывают среднюю часть лба. Важно покрыть область около линии роста волос, чтобы черты не казались слишком вытянутыми.

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово - разные формы 2

Как использовать румяна — нанесение разных видов

Одни из самых распространенных — пудровые, которые ложатся плотным слоем, быстро и равномерно распределяются. С их помощью можно быстро сделать макияж, независимо от типа кожи. Их использование не доставит сложностей даже для новичка.

Вначале нужно набрать кистью необходимое количество и отряхнуть, чтобы убрать излишки. Далее румяна наносят небольшими отрезками, не прижимая инструмент к лицу слишком сильно, чтобы линия была полупрозрачной. Чтобы подчеркнуть выпуклые части, можно увеличить нажим на рукоятку.

Компактные — обладают весомым преимуществом, так как их не придется растушевывать. В отличие от пудровых, по структуре они не рассыпчатые, а спрессованные. Определяя, как правильно пользоваться румянами для достижения желаемого результата, лучше использовать натуральный ворс. Современную продукцию часто производят с добавлением минеральных компонентов. К небольшой коробочке часто предлагается маленькая кисточка. Стоит только распределить пигмент на скулах, и модный образ готов.

Как правильно наносить румяна на лицо - компактная

В шариках — бывают самой разной цветовой гаммы. Например, смесь розовых оттенков или золотисто-желтых и коричневых, а средства от Guerlain содержат даже зеленоватые шарики. Смешиваясь, цвета дают определенный эффект. Желательно испытать на себе пробник в магазине, чтобы знать, что получившийся эффект подходит именно для вашей кожи. В нашем интернет-магазине вы можете приобрести Divage «Perlamour» в шариках, которые подарят нежное сияние и мерцающий блеск

Как правильно наносить румяна шариками

Если ранее не доводилось пользоваться средствами в шариках, может показаться, что это весьма непросто. Узнать правила нанесения румян в макияже поможет подробное описание каждого этапа:

  1. Мягкую кисть опускают в баночку, набирая частицы пигмента.
  2. Аккуратными движениями перпендикулярно плоскости кожи точечно наносят средство. Двигаться вдоль кожи нежелательно, поскольку есть вероятность, что слой получится слишком ярким.
  3. Растушевывать необходимо в направлении снизу вверх.
  4. Если румянец недостаточно яркий, можно повторить проделанные манипуляции. Но не стоит сразу покрывать кожу толстым слоем, так как стереть его будет сложно.

Кремовые способны скрывать мелкие неровности кожи, обладают кремовой текстурой. Также они универсальны, способны выполнять роль теней или помады. Изготавливаются на базе масел и воска, дополнительным компонентом служат абсорбирующие вещества и силикон. Могут ложиться на кожу как полупрозрачным слоем, так и плотной маской. Ниже представлены советы, как правильно пользоваться этой разновидностью:

  • Вначале распределите по поверхности кожи базовую основу и замаскируйте мелкие дефекты тональным кремом.
  • Для нанесения можно использовать влажный спонж или втирать компоненты руками. Также можно изобразить контур, нанеся несколько капель. Затем его можно растушевать, таким способом легче получить ровную черту.
  • Стереть мелкие неровности можно при помощи ватного диска, также для этой цели подойдет обычное тональное средство.
  • Закрепить результат при помощи пудры.

Жидкие — идеальный вариант для девушек с сухой и нормальной кожей. С комбинированной или жирной их лучше не использовать летом или выбирать модификации с матирующим эффектом. Состав втирают пальцами, как тональный крем. Поэтому пигмент сливается с кожей и выглядит более натурально, чем рассыпчатые аналоги. Естественно, они держатся дольше, так как в отличие от пудровых не осыпаются. Существуют две разновидности жидких — на основе силикона, обеспечивающего ровное покрытие, и геля, который не забивает поры, но при этом менее стойкий.

Выполнить макияж с жидкой разновидностью можно даже без применения базы. Для создания эффекта необходимо обмакнуть палец в баночку со средством и набрать небольшое количество. Затем остается подушечками пальцев втереть румяна на нужные участки. После полученную линию растушевывают до тех пор, пока состав не подсохнет.

С блестящими частицами — используются для нанесения на различные участки овала, в том числе лоб и крылья носа. Создают эффект сияния, придают оттенок загара, отличный вариант для пляжа или вечернего выхода. Они хорошо сочетаются с матовой помадой.

Секреты правильного нанесения румян

Стоит учитывать, что косметические средства имеют различную консистенцию и дают разнообразный результат. Сухие модификации наносят вместе с такой же сухой пудрой. Кремообразные нужно сочетать с тональным кремом. Иначе могут появиться катышки, или покрытие станет похоже на клоунский грим.

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово - правильно и нет

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово - ошибки

Если декоративная косметика, например, помада, должна выглядеть ярко, то румяна должны смотреться максимально естественно. Поэтому не стоит давить на кисть и наносить средство в десять слоев. Движения кистью должны быть легкими и аккуратными.

Как сузить лицо

Если личико широкое, по краям наносят бронзер или более темный оттенок тонального крема. Движения при использовании румян должны быть вертикальными. Если форма круглая или квадратная, чтобы визуально уменьшить щеки, необходимо провести кистью от середины уха к губам.

С любым овалом можно зрительно сузить черты, если провести линию от верхней части скул к нижней грани носа. Проводить ворсом необходимо, образуя восьмерку. Тогда макияж будет выглядеть естественным, а не напоминать театральный грим.

Пирамидальную форму можно скорректировать и сделать более вытянутой, проведя кисточкой по верхней части яблочка к виску. После этого височная область расширится. Теперь останется визуально сузить челюсть, для этого от нижней линии уха до подбородка рекомендуется аккуратно распределить бронзирующий пигмент.

Как правильно наносить румяна на лицо пошагово - техника

Как выделить скулы

Косметическая промышленность практически умеет творить чудеса. Современные средства используют все достижения науки. Поэтому возможно на лице создать почти что картину масляными красками. Скульптурирование с помощью косметики предполагает затенение теневых участков и высветление светлых. Когда художник пишет картину, на более освещенных местах ложатся светлые оттенки основного тона, в теневых — смесь основной краски с коричневым или черным.

То же самое при моделировании скул. На выступающие части щек — более легкие оттенки косметики, на впадающие — коричневатые оттенки или бронзер. Для зимнего плотного макияжа нужно выполнить следующие шаги:

  • Покрыть лицо базой, например, крем-пудрой.
  • На впадину под скулой положить бронзер или темные румяна.
  • Выступающую часть щечек покрыть светлыми, матовыми или с блеском.
  • Самую выступающую часть немного тронуть хайлайтером.

Эти нехитрые манипуляции помогут зрительно увеличить скулы без пластических операций. Нетрудно запомнить, как и куда правильно наносить румяна на лицо, а также дополнительно ознакомиться с фото пошагово, ведь описание техники представлено в доступной форме. Воспользовавшись ценной информацией, дамы с любым типом внешности смогут подчеркнуть достоинства при помощи косметики.

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести не только косметику для макияжа, но и кисти, а также уходовые и корректирующие крема по доступным ценам.

Румяна: как правильно наносить румяна на все типы лица

Makeup.ru запускает серию бьюти-досье для тех, кто основательно подходит к вопросам макияжа. В первом выпуске – подробные советы по выбору, использованию и нанесению румян

Содержание

  • Что такое румяна и как они появились?
  • Какими бывают румяна?
  • Как правильно подобрать цвет румян для лица?
  • Куда наносить румяна? Пошаговая инструкция
  • Как правильно наносить румяна на скулы?
  • Визуальная коррекция лица румянами
  • Как правильно наносить румяна разных видов?
  • Какой кистью наносить румяна?
  • 10 советов по использованию румян

Румяна для лица – базовое средство, которое должно быть в любой косметичке. Румяна позволяют в два счета сделать лицо более свежим и бодрым, даже если накануне вам удалось поспать всего пару часов. При правильном подходе румяна могут пригодиться и для скульптурирования лица. Но обо всем по порядку.

К истории вопроса: что такое румяна и как они появились?

© Makeup.ru

Помните одну из ключевых сцен фильма «Морозко», когда щеки Марфушеньки щедро натирают свеклой? На протяжении веков примерно так и выглядел процесс нанесения румян, роль которых исполняли совершенно разные подручные средства. В Древнем Египте красавицы втирали в щеки красную глину или растертые плоды шелковицы, в Древней Греции для этих же целей использовали сок раздавленной клубники и других подходящих по цвету фруктов. В ходу были и вредные вещества: например, токсичная смесь свинца с цветным порошком.

Виджет-продукт: Couture blush

В Средние века в Европе модную аристократичную бледность подчеркивали в том числе и с помощью румянца, нанося на щеки клубничную воду. Еще один любопытный рецепт тех времен – прообраз современных тинтов: смесь этанола с экстрактом коры сандалового дерева придавала щекам румянец на целых восемь дней.

Безопасные и эффективные формулы румян появились в 19 веке, когда повсеместно начали использовать натуральный красный краситель кармин. Его, кстати, добавляют в бьюти-средства и сегодня.

До недавнего времени в ходу были исключительно сухие румяна на основе специального цветного порошка (в его состав могут входить тальк, красители, кармин, розовая вода). Первые современные образцы появились во Франции в 1863 году и предназначались главным образом для актрис и певиц, но быстро завоевали популярность и у обычных женщин.

Вернуться к оглавлению

Какими бывают румяна?

Виды румян можно условно разделить на три категории: сухие, кремовые и жидкие.

Сухие румяна

© iStock

Прессованные. Самый популярный, простой и удобный в использовании вид румян, который подходят абсолютно для любого типа кожи. У таких румян бывает матовый, блестящий или сатиновый финиш.Виджет-продукт: NYX Professional Makeup Румяна

© iStock

Рассыпчатые. Как и прессованные, подходят для всех типов кожи (больше всего для жирной, так как обладают матирующим эффектом). Также могут иметь три разных варианта финиша.Виджет-продукт: Giorgio Armani Loose powder

© iStock

Запеченные. От прессованных их можно визуально отличить по тонким мерцающим прожилкам. Изначально эти румяна жидкие, а после запекания становятся твердыми. По сравнению с обычными сухими в них меньше талька и пигмента, при соприкосновении с водой становятся кремовыми. Ложатся полупрозрачным слоем, поэтому станут идеальным выбором для тех, кто больше всего любит вариант «макияж без макияжа».Виджет-продукт: «Запеченные» румяна. BAKED BLUSH. BAKED BLUSH - CHIFFON 11

Кремовые румяна

© Lancôme lancome.ru

Обычные кремовые. Как правило, содержат в составе увлажняющие компоненты и масла, поэтому идеально подходят для сухой и зрелой кожи. Их же можно наносить на губы.

© iStock

В стике. Подходят не только для того, чтобы быстро придать щекам румянец, но и для скульптурирования лица. С помощью кремового средства в стике придать чертам лица рельефность проще простого даже тому, кто с косметикой пока на «вы».

© iStock

Румяна-мусс. Имеют невесомую текстуру и помогают добиться максимально естественного эффекта.

© iStock

Румяна-кушон. Кушон – революционная форма средства, появление которой стало одним из главных событий последних лет в бьюти-индустрии. Внутри упаковки, которая выглядит как обычная спрессованная пудра, находится мягкая подушечка, пропитанная легким пигментированным флюидом. Изначально в формате кушона выпускали только тональный крем, сегодня в продаже есть и румяна, и хайлайтеры. Увидеть, как правильно использовать румяна-кушон, можно в обучающем видео креативного директора по макияжу Lancôme Лизы Элдридж.

Жидкие румяна

© iStock

Тинты. Чаще всего изготавливаются на безмасляной основе: лучший выбор для девушек с нормальной и жирной кожей. Застывают на коже практически мгновенно, поэтому растушевывать их нужно очень быстро. При их использовании главное не переборщить, иначе на коже останутся некрасивые яркие полосы, а не естественный румянец. Тинт – многофункциональное средство, которое можно использовать, чтобы получить модный эффект зацелованных губ.

Советуем почитать:

Вернуться к оглавлению

Как правильно подобрать цвет румян для лица?

Любой девушке приятно получить комплимент «Мне нравится твоя помада!», а вот фразу «Какие красивые румяна» не хочет в свой адрес слышать никто: оттенок румян должен быть подобран так, чтобы он не был заметен на лице вообще, он должен буквально сливаться с кожей.

Виджет-продукт: WANTED BLUSH РУМЯНА 05 SCULPTING WOODROSE

Поэтому не стоит покупать румяна только потому, что вам понравилась упаковка: при выборе ориентируйтесь в первую очередь на цвет вашей кожи. Предлагаем небольшую «шпаргалку», которую вы сможете взять с собой в магазин косметики.

Марго Робби © Getty images

Очень светлой коже больше всего подходят румяна персиковых и бежевых оттенков, а также цвета припыленной розы – при их использовании шанс сделать «бесшовный» макияж вырастает в разы.

Анджелина Джоли © Getty images

Если у вас светлая кожа теплых тонов (например, оливковая), то ваш лучшим выбором станут персиково-розовые, коралловые или румяна янтарного оттенка.

Скарлетт Йоханссон © Getty images

Девушкам с холодными тонами кожи стоит обратить внимание на ягодные и сливовые румяна: так макияж будет выглядеть максимально естественно.

Джессика Альба © Getty images

Для темной и загорелой кожи советуем выбирать светло-розовые и оранжевые румяна, оттенок фуксия также подойдет, но использовать его нужно очень осторожно.

Вернуться к оглавлению

Куда наносить румяна? Пошаговая инструкция

Румяна – одно из тех средств, с которым возникает больше всего проблем. Пользоваться тушью, тональным кремом или помадой может каждая, а вот определить, куда и как правильно наносить румяна, может только опытный бьюти-специалист. Прежде чем приступать к нанесению, изучите наш список с самыми распространенными ошибками при использовании румян, определите свою форму лица и следуйте советам ниже.

Правила нанесения румян в зависимости от формы лица:

Для овального лица (вытянутого лица)

© Makeup.ru

Сконцентрируйте все внимание (и максимальное количество румян) на верхних линиях скул, растушевывая в сторону висков. Так вы сможете подчеркнуть скулы.

  • Первым делом нанесите румяна на наиболее выступающие части скул, затем легкими движениями растушуйте румяна до мочки уха.
  • Немного средства распределите по вискам.

Для круглого лица

© Makeup.ru

Чаще всего у девушек с круглой формой лица больше всего внимания привлекают щеки.

  • Чтобы визуально вытянуть лицо, нанесите румяна на «яблочки» щек и растушуйте их под скуловую кость.
  • Обнаружить на лице те самые «яблочки» щек очень просто: просто улыбнитесь – и определите наиболее выдающуюся часть щеки.

Для квадратного лица

© Makeup.ru

На «яблочки» щек круговыми размашистыми движениями нанесите румяна. Это поможет сгладить угловатые черты лица и привлечет внимание щекам, которые благодаря румянцу будут казаться более круглыми и объемными.

Для треугольного лица

© Makeup.ru

  • Пройдитесь кистью с набранными на нее румянами по верхней линии скулы, растушевывая к вискам. Это действие сместит акцент на центр лица.
  • Также подчеркните скулы хайлайтером.
Вернуться к оглавлению

Как правильно наносить румяна на скулы?

Умение деликатно «красить» скулы – полезный и важный навык для любого бьюти-гуру. Если вы хотите выделить скулы румянами, следуйте нашей пошаговой инструкции:

  1. 1

    Нанесите тональную основу на все лицо. Не забудьте дополнительно припудрить лицо, если используете сухие румяна.

    чистый тон

    © Makeup.ru

  2. 2

    Выберите румяна темнее тех, что вы используете обычно. Втяните щеки, чтобы образовалась впадинка: над ней и нужно наносить румяна.

  3. 3

    Растушуйте средство кистью.

  4. 4

    Добавьте немного румян того цвета, который вы обычно используете (по схеме в зависимости от вашей формы лица).

    как наносить румяна

    © Makeup.ru

  5. 5

    Нанесите хайлайтер на верхние линии скул и растушуйте круговыми движениями так, чтобы не было границы между хайлайтером и румянами.

    как наносить хайлайтер

    © Makeup.ru

В последние годы на бэкстейджах Недель моды румяна занимают место одного из ключевых средств, их наносят и на губы, и на глаза, и на щеки, пренебрегая всеми правилами. Так что если рука дрогнула, и вы нанесли больше румян, чем нужно, либо не туда, куда рассчитывали, – можете не переделывать макияж. Вдохновляйтесь образами с показов – и экспериментируйте.

как наносить хайлайтер

Georges Hobeika © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Giorgio Armani © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Ziad Nakad © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Daks © fotoimedia/imaxtree

Erdem © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Fashion east © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Jasper Conran © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Pringle of Scotland © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Au jour le jour © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Cividini © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Reem Acra © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Tibi © fotoimedia/imaxtree

как наносить хайлайтер

Kenzo © fotoimedia/imaxtree

Вернуться к оглавлению

Визуальная коррекция лица румянами

До появления специальных скульптурирующих средств для коррекции лица профессиональные визажисты использовали румяна с коричневатым-сероватым подтоном. Если у вас под рукой не оказалось скульптора, вы также можете воспользоваться этим трюком.

Как наносить румяна, чтобы лицо казалось худее?

как наносить хайлайтер

© iStock

Чтобы визуально сузить лицо, такие румяна-скульптор необходимо наносить вертикальными движениями (насколько это возможно). В этом случае лицо визуально вытягивается. Двигайтесь по направлению от впадинки у уха к подбородку, а не параллельно челюсти, как это обычно происходит при нанесении румян. На «яблочки» щек при этом нужно добавить освежающий цвет румян (розовый, персиковый). Круговыми движениями растушуйте небольшое количество румян только на выступающей части.

Виджет-продукт: L'Oreal Paris Румяна для лица

Как нанести румяна на худое лицо?

Если у вас худое лицо, и вы хотите сделать его визуально более полным, наносите румяна горизонтальными движениями, двигаясь параллельно челюсти. Не забудьте, что темные оттенки скрывают недостатки, а светлые подчеркивают достоинства, поэтому вам понадобятся матовые темные и светлые румяна.

  • Нанесите более темные под скулы, по горизонтали проведите кисточкой в сторону ушей.
  • Слегка втяните щеки, чтобы провести румянами линию по впадинкам. Чем выше вы проведете эту линию, тем худее будет выглядеть лицо.
  • По верхним линиям скул пройдитесь хайлайтером. Не забудьте нанести румяна на «яблочки» щек и растушуйте их в скулу, по направлению к виску.
  • Обратите внимание, что девушкам с худым лицом не стоит перебарщивать со скульптурированием темными румянами. На скулы и «яблочки» щек лучше нанести бледно-розовые румяна, светло-персиковые или светло-лиловые.
Вернуться к оглавлению

Как правильно наносить румяна разных видов?

как наносить хайлайтер

© Makeup.ru

При использовании румян нужно учитывать много тонкостей, но можно выделить несколько основных правил, которые актуальны абсолютно для всех:

  • Следуйте правилу «подобное с подобным»: если вы используете сухие румяна, не стоит наносить их сразу поверх жидкой тональной основы. Велика вероятность, что у вас не получится как следует растушевать средство, и на коже останутся некрасивые пятна. Припудрите лицо – и только после этого приступайте к нанесению сухих румян.
  • Если вы переборщили с румянами и цвет на щеках получился слишком ярким, наберите на влажный спонж немного тонального средства и пройдитесь им по щекам: это поможет удалить излишек румян. Виджет-продукт: NYX Запеч румяна-JOURNEY BBL09
  • При подготовке к важной фотосессии или свадьбе, учитывайте, что на фотоснимках макияж выглядит более тусклым. Поэтому для свадебной фотосессии не бойтесь сделать более яркий макияж, чем обычно. Это относится, в частности, к румянам: визажисты советуют наносить на 20% больше средства, чем вы привыкли.

Чтобы выбрать правильный способ нанесения румян, изучите советы ниже.

Румяна-шарики

Удобнее всего наносить румяна-шарики широкой плотной кисточкой из натурального мягкого ворса или с помощью специальной пуховки, которая обычно идет в комплекте с этим средством.

Компактные румяна

Если вы используете компактные румяна, обзаведитесь пушистой кисточкой из натурального ворса, либо возьмите аппликатор, который обычно идет в наборе. Виджет-продукт: Maybelline New York Румяна Face Studio

Кремовые румяна

Правильно наносить кремовые румяна подушечками пальцев. По счастливому совпадению, это еще и самый простой способ. Виджет-продукт: Maybelline New York Румяна Face Studio

Румяна в стике

Поставьте по одному отпечатку на «яблочки» щек, а затем растушуйте средство пальцами или спонжем.

Виджет-продукт: Maybelline New York Бальзам для губ и щек

Рассыпчатые румяна

Этот вид румян проще всего растушевывать пушистой кисточкой из натурального ворса или пуховкой.

Жидкие румяна

Наносятся плоской синтетической кистью со скошенным краем или косметическим спонжем.

Виджет-продукт: Baby doll kiss & blush

Вернуться к оглавлению

Какой кистью наносить румяна?

Когда вы определились и с цветом, и с текстурой, и со способом нанесения румян, остается определиться с последним пунктом: кистью для румян. Выбирайте один из этих трех вариантов, чтобы быть уверенным в результате на 100%:

как наносить хайлайтер

Маленькая плотная кисть нужна для того, чтобы быстро сделать яркий акцент на «яблочках» щек, а также смешать и равномерно распределить сразу несколько цветов, если это необходимо. Кроме того, такую кисть можно использовать, если вы хотите создать дерзкий арт-макияж с акцентом на яркий румянец, как это сделали визажисты на весенне-летнем показе Kenzo. © Lancôme lancome.ru

как наносить хайлайтер

Пушистая кисточка «углом» понадобится вам для максимально легкой растушевки и создания «рассеянного» эффекта. Благодаря своей форме она как бы «обнимает» ваши скулы и щеки при нанесении румян, что помогает добиться нужного результата буквально одним штрихом. © yslbeauty.com.ru

как наносить хайлайтер

Средняя куполообразная кисть дает розоватый мягкий переход, не слишком яркий. Такая пригодится, чтобы создать нежный девичий румянец и цветущий, во всех смыслах, образ. Иногда подобные кисти продаются с пометкой «для контурирования». © armanibeauty.com.ru

Вернуться к оглавлению

10 советов по использованию румян

  1. 1

    Румянами, если они не ярко-красные или оттенка фуксия, в повседневном макияже можно красить глаза: это самый простой способ быстро получить свежий образ. Чтобы узнать, как правильно использовать розовые оттенки в макияже глаз, прочтите этот материал. Виджет-продукт: РУМЯНА HIGH DEFINITION. HIGH DEFINITION BLUSH. HIGH DEFINITION BLUSH - SUMMER 05

  2. 2

    Румяна, как и хайлайтер, можно наносить еще и на боковые поверхности лба, середину носа, подбородок и шею. Так щеки не будут выглядеть на лице отдельным ярким пятном, образ выйдет законченным и гармоничным.

  3. 3

    При выборе румян учитывайте и естественный оттенок ваших губ: если у них теплый тон, следует выбирать и румяна теплых тонов. Это нужно для того, чтобы макияж выглядел гармоничным, иначе нижняя часть лица будет визуально выглядеть как «отдельная» деталь. Кстати, этот совет полезен еще и вот чем: любимую розовую помаду можно использовать вместо румян. Или попробуйте, наоборот, добавить на губы немного румян в качестве финального «блика». Виджет-продукт: Румяна Glow On (рефил)

  4. 4

    В случае, когда с румянами вышел явный перебор, многие девушки действуют так: скрывают их под слоем транспарентной пудры. Но визажисты так делать не советуют: лицо будет выглядеть мрачным и угрюмым. Лучше просто приложите к щеке салфетку, чтобы удалить излишки средства, либо пройдитесь по лицу спонжем.

  5. 5

    Румяна с шиммером помогут быстро освежить лицо, но в том случае, если у вас совсем не идеальная кожа, эффект будет обратным: сияющие частички только подчеркнут мелкие прыщики, поры и неровную поверхность лица. Лучше отдайте предпочтение матовым текстурам. Виджет-продукт: Румяна-кушон Fresh Cushion Blush

  6. 6

    Собираетесь на вечеринку, которая кончится только утром следующего дня? Чтобы продлить стойкость макияжа, используйте следующий трюк: нанесите сначала гелевые румяна, а поверх пудровые. Но учитывайте, что наносить эти средства стоит полупрозрачным слоем, иначе точно переборщите.

  7. 7

    Если у вас под рукой нет цветного корректирующего средства, в некоторых случаях его успешно могут заменить румяна. Смешайте сухие румяна с небольшим количеством вазелина и используйте этот состав, чтобы скрыть «синяки» под глазами. Поверх, как обычно, нанесите консилер. Если у вас загорелая кожа, для этой цели стоит использовать румяна красноватого оттенка, более светлой коже подойдут персиковые или коралловые. Виджет-продукт: NYX Запеч румяна-JOURNEY BBL09

  8. 8

    Бьюти-новичкам бывает тяжело нанести румяна так, чтобы они выглядели на коже естественно, из-за сильной пигментации средства. Смешайте румяна с небольшим количеством сухого масла: так их будет гораздо проще растушевать. Кроме того, это обеспечит коже естественное сияние.

  9. 9

    Румяна также помогут подчеркнуть оттенок ваших глаз. После того, как вы распределили румяна по щекам, наберите немного этого же средства на чистую кисть для теней и нанесите под бровь. Коралловые или персиковые румяна сделают ярче зеленые и коричневые глаза, а холодные розовые – добавят «льда» в голубые. Но вне зависимости от того, какие румяна вы используете, этот трюк поможет сделать глаза искристыми. Виджет-продукт: Румяна NAKED FLUSHED NAKED Urban Decay

  10. 10

    Чтобы придать лицу сияющий и загорелый вид, можно также смешать румяна с бронзером и нанести так, как вы обычно наносите румяна. Эффект будет очень естественным.


А какие румяна используете вы? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Вернуться к оглавлению

Как правильно наносить румяна? 41 фото Как подбирать и куда нанести, инструкция пошагово

На Руси самыми лучшими невестами считались румяные девушки, поэтому молодые красотки брали свеклу и тщательно натирали щеки. Времена изменились, но требования к красоте остались. Теперь молодым невестам гораздо проще: никакая свекла не нужна, ведь в магазинах представлен широчайший выбор румян.

Виды и особенности применения

С помощью этого декоративного средства очень легко скрыть недостатки кожи на щеках. Кроме того, у румян нет аналогов по коррекции формы лица. С их помощью каждая девушка с легкостью сможет эффектно подчеркнуть скулы, нужно только правильно их нанести.

Впервые обратившись к этому декоративному средству, можно легко запутаться, ведь на прилавке в магазине великое множество румян.

Выбрать их можно по разным параметрам: по консистенции, по цвету, по производителю. Итак, румяна бывают:

  • Сухие. Такой тип румян подходит тем девушкам, чья кожа нормальная или жирная. При помощи этого средства неплохо скрываются поры, оно придает матирующий эффект. Для сухой кожи они не подходят. Их необходимо использовать поверх жирного тонального крема в сочетании с обычной сухой пудрой. Если же девушка решила всего лишь добавить себе румянца, то их можно нанести просто на кожу, не нанося на нее базовое корректирующее средство. Сухие румяна делятся на твердые и рассыпчатые. Вторые нужно наносить специальной широкой кистью.
  • В шариках. Это особая разновидность сухих румян, которые и не твердые, и не рассыпчатые. В баночке находятся шарики разных цветов, которые в сочетании дают потрясающий эффект, скрывая недостатки кожи и придавая ей приятное сияние. Именно благодаря этому эффекту лицо выглядит рельефным. Наносить их следует тоже при помощи широкой кисти.
  • Кремовые румяна наносить следует только поверх тонального крема. Они подойдут девушкам с сухой и комбинированной кожей. Тем, у кого она жирная, кремовые румяна могут навредить, так как забьют поры. Сухую же кожу они увлажнят за счет специальных компонентов. Кремовые румяна – это просто находка для девушек с сухой кожей, ведь их можно использовать как средство три в одном: румяна, увлажняющий крем и … губная помада! В макияже очень естественно смотрится, когда щеки и губы покрыты средством одного и того же оттенка. Естественно, интенсивность нанесения должна быть разной, но эффект будет восхитительным, а образ нежным.
  • Гелевые или иначе жидкие румяна надо класть поверх тонального крема, но если хочется, то и просто на кожу. Чаще всего их используют взрослые женщины, так как именно для зрелой кожи они подходят лучше всего. Они подойдут для любого типа, так как не забивают поры и не пересушивают кожу. После нанесения их необходимо тщательно растушевать, ведь их оттенки очень яркие.

Как подбирать по цветотипу кожи?

Мало выбрать румяна по консистенции, нужно определиться с цветом средства. В этом поможет корректное определение своего цветотипа. Если неправильно подобрать румяна под него, то можно легко испортить свой внешний вид. При подборе действует, как всегда, принцип схожести цветов. Иногда цвета подходят не только под цветотип, но и под характер.

  • Жгучие брюнетки должны остановить свой выбор на терракотовых румянах. Именно этот цвет подчеркнет их темную красоту.
  • Рыженькие и шатенки смогут сделать акцент на своих светлых глазах, если возьмут персиковые, золотые и оранжевые румяна. Кроме того, эти оттенки позволят скрыть недостатки на коже.
  • Девушки-блондинки должны опасаться темных румян. Если они возьмут слишком контрастирующие с цветом волос румяна, то они рискуют выглядеть значительно старше своих лет. Именно поэтому блондинкам подходят абрикосовые, коралловые и персиковые румяна.
  • Свелокожие девушки должны выбирать холодные оттенки. Лучше всего остановиться на цветах из розовой и пурпурной гаммы.
  • Тем, чья кожа темная, идеально подойдут медные и шоколадные оттенки. Смуглянки могут не опасаясь брать медные, темно-коралловые и ягодные румяна. Особенно хорошо им подойдут малиновые и вишневые. Не стоит обходить стороной и розово-бежевый оттенок.

Ошибкой будет считать, что румяна наносятся только на щеки и годятся лишь для придания лицу здорового румянца.

Современные девушки знают, что разнообразие оттенков этого декоративного средства в косметичке позволяет корректировать форму лица, а так же создавать макияжи для различных дневных и вечерних мероприятий. Именно поэтому в арсенале каждой красотки должно быть больше, чем одна баночка с румянами.

Кисти для нанесения

Определившись с цветом и текстурой румян надо выбрать, с помощью чего их накладывать. Из всего многообразия кистей следует выбрать всего две. Большой круглой будет удобно наносить румяна на щеки. Вторая кисть должна быть плоской. Ею удобно выделять скулы. При этом не играет большой роли, будет у нее скошенный край или нет, так как красить удобно обоими. Использовать ту кисть, которая прилагается к румянам сразу не всегда удобно, она подойдет только для коррекции макияжа в течение дня. А вот если румяна жидкие, то потребуется спонж.

Это общие правила, но все же лучше иметь определенную кисть под каждый вид румян. Так, например, рассыпчатые пудровые румяна лучше всего ложатся, если использовать кисть со скошенным краем. Она позволяет аккуратно растушевать их. Излишки при нанесении легко сбросить лишь постучав кистью о край баночки.

Твердые сухие румяна тоже возможно наносить такой кистью.

Идеальный инструмент должен быть очень мягким. Не имеет значения, каким будет ворс кисточки – натуральным или искусственным. Румяна в шариках любят круглую объемную широкую кисть. Она позволит не только нанести косметику, но и скульптурировать лицо, нанося средство слегка на подбородок и лоб.

Кремовые румяна проще всего наносить пальцами. Для этого нужно взять совсем немного средства и растушевать подушечками пальцев так, чтобы переход от румяной кожи к обычной был незаметен. Если количества было недостаточно, то можно добавить. В данном случае лучше взять меньше и добрать потом, чем смывать каждый раз излишки. Поверх следует нанести прозрачную пудру. Такой макияж идеально подойдет к вечернему мероприятию.

Особой сноровки потребует нанесение жидких румян. Они очень быстро подсыхают, поэтому медлить с ними нельзя. Как только они попали на кожу, сразу следует начать растушёвку. Делать это нужно интенсивными движениями, растирая по необходимой области. Если помедлить, то щеки будут похожи на игрушечные. Не стоит бояться смывать make-up, если есть излишки.

Техника нанесения для разных форм лица пошагово

Каждая форма лица требует соблюдения правила нанесения румян. Под каждую форму существует своя схема, следуя которой, несложно накрасить лицо правильно. Если пренебречь этими правилами, то можно получить неприятный результат: лицо изменится до неузнаваемости, изуродовать себя неправильным макияжем очень легко. Чтобы этого не произошло, нужно четко следовать советам и правильно подбирать цвет румян. Нельзя забывать, что пользоваться можно далеко не одним оттенком румян. Более того, сочетать в одном макияже можно румяна разных консистенций, например шариковые и пудровые. Главное, чтобы и те, и другие идеально походили по цветотипу и под форму лица.

Для круглого

Этому типу лица противопоказаны средства, которые обещают сияние, так как оно подчеркнет форму лица, а ее необходимо наоборот скорректировать. В целом, работа над круглым лицом занимает, как правило, чуть больше времени, чем над другими формами, но приноровившись, любая девушка будет делать это в два счета.

Круглое лицо нужно визуально вытянуть, так как длина и ширина такого лица примерно одинаковы. Главной особенностью макияжа для этого типа лица является то, что румяна в этом случае накладывают под острым углом к скулам. Треугольник нужно нарисовать от висков к губам. Обычно при других формах лица румяна накладывают именно на скулы.

Для круглолицых девушек будут идеальны темные и натуральные румяна.

Перед началом их нанесения нужно нанести тональный крем и пудру, а уже после нанесения базы переходить к румянам. Для этого требуется широко улыбнуться. Появятся яблочки – так называют самые выпуклые участки. По ним нужно пройтись широкой кистью. Движения должны быть диагональными по направлению к вискам.

Следом нужно выделить впалые места на щеках. Это позволить визуально сделать лицо уже. Для этого потребуется взять темные тона и растушевать румяна во впадинах. Кроме того, нужно добавить пигмент на нос и растушевать на кончике.

Для квадратного

Коррекция квадратной формы лица немного схожа с работой над круглым. Особенность этой формы в том, что длина и ширина так же равны, но при этом лоб более угловатый. Сгладить тяжелые и выступающие части лица помогут темные румяна. Главная цель – сузить нижнюю часть лица, поэтому при такой форме всегда нужно наносить средство по восходящей линии, то есть снизу вверх. При этом сам подбородок трогать не нужно.

У девушек с этой формой лица очень резкие линии подбородка, а так же широкие скулы. Чтобы их скрыть, двигаться кистью следует очень плавно. Еще на лице очень сильно выделяется челюсть. С этой особенностью так же помогут справиться темные румяна. Нужно всего лишь нанести на самые широкие области темный пигмент мягкой кистью. Так акцент с челюстей переместится на щеки, а именно это и требовалось.

Для овального или вытянутого

Это самая простая с точки зрения визажистов форма. Здесь не нужно ничего корректировать, румяна наносятся легко. Для этого нужно широко улыбнуться и начать нанесение вниз по скуле от висков. При этом улыбка должна быть максимально естественной, так как при натянутой улыбке кожа на скулах немного смещается.

Если все же требуется легкая корректировка слишком вытянутого лица, то следует взять румяна из одной гаммы, но двух оттенков: темные и светлые.

На щеки наносится светлый тон. Его нужно растушевать к вискам. Темный необходимо нанести на лоб и подбородок. В завершении следует добавить пару темных штрихов на яблочки щек.

Дневной и вечерний макияж должны отличаться. В первом случае девушкам с правильным овальным лицом подойдут розоватые или персиковые румяна. Для вечернего лучше подобрать более яркие. И наносить их следует не на яблочки – самую выпуклую часть щеки, а прямо под скулу. Чтобы найти эту область нужно втянуть щеки, а губы вытянуть как при произнесении буквы «у». Именно в эту ямочку следует нанести румяна. Далее их следует растушевать к середине ушей.

Для треугольного

Если у девушки подбородок острый, то форма лица относится к треугольной. Чтобы снять акцентирование с такой геометрической формы лица, румяна нужно нанести на самое широкое место на скуле, а затем растушевать в сторону виска. Кроме того, необходимо добавить пигмент на лоб и проработать по линии роста волос. Это позволит сделать лоб визуально уже.

Важно проследить, чтобы линия перехода от широкой части лица к более узкой не выделялась и была как можно более незаметна. Чтобы этого добиться, нужно наносить румяна от середины лица в сторону ушей. Добиться смягчения позволят румяна натуральных оттенков, например, телесно-коричневых. Чтобы сгладить углы поверх на скулы, следует добавить розовато-персиковые румяна.

Еще один способ визуально расширить лицо – нанести темные румяна на особую точку на скуле.

Она находится примерно на уровне зрачка. После этого эти же румяна следует наложить под скулой и растушевать к виску. Следом нужно взять более светлый оттенок и проработать им скулы, подбородок. Нельзя забывать про лоб и самый кончик носа. Нужно внимательно следить, чтобы оба оттенка были хорошо растушеваны.

Часто в макияже треугольного лица, помимо румян, для корректировки формы используют хайлайтер. После того, как румянами нанесена вертикальная линия от яблочек к вискам, нужно выделить впадины, затемнив их. Далее следует взять хайлайтер и нанести его на нос и под глаза. После этого лицо будет визуально казаться овальным, то есть идеальной формы.

Советы визажистов

В последнее время визажисты часто говорят о скульптурировании. Это такой способ макияжа, при котором с помощью декоративной косметики можно спрятать недостатки формы. С помощью скульптурирования можно полностью изменить лицо о неузнаваемости. О том, как пользоваться этим мощным средством преображения, прекрасно знают визажисты, но сделать скульптурирование можно и в домашних условиях.

Самое главное правило, которого нужно придерживаться, очень простое: то, что нужно скрыть, покрывается темными румянами, а то, что хочется выделить – светлыми.

Акцентированные более светлым тоном области выигрышно смотрятся, если они оттенены более темными. При этом визажисты не советуют использовать скульптурирование ежедневно, так как оно перегружает лицо. Это своего рода грим, только в более легкой форме. Скульптурирование идеаьно подходит для вечернего макияжа, фотосессий и походов на дискотеку и в клуб.

Есть еще несколько секретов, которые дополнят образ. Молодым девушкам визажисты советуют использовать румяна с блестками. Это средство нужно наносить на выступающие части скул. Такой макияж добавит свежести, но женщинам в возрасте он противопоказан.

Чтобы добиться особой выразительности образа, нужно нанести на скулы румяна естественного оттенка. Под скуловую косточку такой же плоской кистью следует добавить более насыщенного оттенка.

Как сузить лицо?

Чтобы лицо казалось худее, есть несколько секретов. Можно воспользоваться бронзирующими средствами. Более темным средством нужно плавными и аккуратными движениями рисовать будто бы пружинку. Чтобы добиться красивой скулы, следует втянуть щеки и начать прорисовывать ее от виска. В тень следует увести нижнюю часть лица. Важно следить, чтобы с волосами и кожей не было резкой границы, а лицо не отличалось по цвету от шеи. Этого можно добиться, если провести кистью от лица к шее.

Полное лицо не сложно делать овальным, если тренироваться.

С первого раза оно не сразу может получиться. Выбрать оттенок нужно на два-три тона темнее, чем тональный крем. Если взять светлее, то скульптурирование будет незаметно, а более темный будет казаться неестественным. Следует проработать кисточкой впадины под скулами. Для этого нужно сделать «рыбье лицо» — то есть вытянуть губы.

Следом требуется проработать линию у волос и шею. Кроме того, темный оттенок требуется нанести на крылья и кончик носа. Для этого идеально подойдет широкая коническая кисть. Следом можно взять либо светлые румяна, либо белые тени и прорисовать треугольник на лбу. Завершить макияж следует легкой невидимой пудрой. Но нужно наносить ее осторожно, чтобы не испортить уже нанесенное скульптурирование.

Как выделить скулы?

Худенькие модели всегда гордятся своими скулами. Девушки, которые далеки от модельного бизнеса, тоже могут сделать свои скулы потрясающими. Если природа одарила их хорошими скулами, то подчеркнуть красоту они смогут с помощью естественных оттенков румян. Наносить их нужно уверенными и не очень быстрыми движениями прямо по скуле. Сверху нужно нанести подходящую пудру.

Если они не очень выделяются на лице, то лучше всего накладывать сразу два оттенка румян: потемнее и посветлее.

Более темные наносятся на линию под скулой. Движения должны быть плавными и аккуратными, чтобы не выйти за границы зоны. Иначе это испортит макияж. Важно не переборщить с количеством пигмента. Если это все же произошло, то сухие румяна можно просто смахнуть чистой кистью. Румяна другой консистенции придется смывать.

Далее следует взять более светлый оттенок и нанести его над линией с темными румянами. Таким образом на лице получатся тонкие изящные и благородные скулы.

Отзывы

Не все девушки регулярно пользуются румянами, так как создание макияжа с их применением более затратно по времени. Но несмотря на это, как правило, в косметичках ухаживающих за собой девушек есть несколько баночек с румянами различных оттенков и консистенций. Они считают, что одного оттенка для хорошего макияжа бывает недостаточно. Кроме того, одним видом румян можно лишь подчеркнуть щеки, но не провести скульптурирование лица, если этого требует его форма.

Нет какого-то одного вида румян по консистенции, которому девушки отдают предпочтение.

Это зависит от потребностей кожи каждой, ведь, например, кремовые румяна не подходят жирной коже. Но большинство говорят, что румяна в шариках – отличное инновационное средство, которое позволяет не только подрумянить щечки, но и исправить недостатки кожи, например, скрыть мелкие прыщики и пигментацию. Этому способствуют шарики разных цветов. Они интуитивно сами подбирают, какой пигмент нужен на том или ином участке кожи.

Подобрать румяна можно по разным параметрам. В магазинах, специализирующихся на косметических средствах выбор действительно огромен, поэтому каждая сможет найти подходящее средство.

Подробнее о том, как правильно наносить румяна вы узнаете из следующего видео.

Как нанести правильно румяна на лицо

Прекрасная половина человечества всегда знает, как именно должна выглядеть их красота. Да и ассортимент косметики сегодня позволяет добиться практически любого эффекта.

Но, даже подбирая широкое её разнообразие, дамам не всегда самостоятельно удаётся добиться желаемого результата, поскольку существует множество факторов, которые определяют естественную красоту, и требуют, соответственно, индивидуального подхода к ней:

  • овал лица;
  • цвет кожи;
  • цвет волос и стрижка;
  • размещение глаз и др.

Хорошо, если у Вас есть собственный стилист или визажист, который поможет определить Ваш стиль и добиться необходимого образа. Но, к сожалению, не все прекрасные личности могут себе это позволить. Поэтому, проанализировав рынок, практику и опыт мы предлагаем Вам приступить к работе над собой, милые дамы, вместе с нами!

Сегодня хотелось поговорить о правильном нанесении румян, как своеобразного фундамента для всех прочих косметических средств, которые способны подчеркнуть изложенные особенности Вашего лица. Оказывается, есть множество способов и множество инструментов для этого.

Как нанести правильно румяна

Как правильно выбрать инструменты

Прежде чем приступить к нанесению средства необходимо определиться, чем мы будем это делать. Спектр выбора самих румян и кистей для их нанесения довольно большой, поэтому давайте остановимся на основных. В первую очередь нужно определить кисточку, которой мы будем это делать.

Среди большого количества кисточек есть несколько базовых, а именно:

Скошенные. Характеризуются плоской поверхностью, со скошенным верхом. Идеально подойдут для нанесения четких линий на кожу и будут незаменимыми для легкого растирания.

Скошенная кисть для румян

Круглые. За счёт своей формы эта кисть идеально подходит для нанесения по всей поверхности лица.

Круглая кисть для румян

Кисти-лопатки. Эта универсальная форма кисти поможет Вам в разных ситуациях нанесения румян: способна наносить четкие линии и эффективно растушевывать средство.

Кисти-лопатки

Очень хорошо иметь в арсенале две кисточки для работы с румянами: одну с волосками разной длины, а другую – с ровным ворсом.

Как нанести правильно румяна

 

Важно также подчеркнуть, что существуют разные типы ворса, что используются в производстве кисточек:

  • натуральный;
  • синтетический.

Преимущественней, все же, кисти из натурального ворса (из шерсти белки, пони, козы), поскольку они более практичны, долговременней в использовании и приносят существенно меньший урон коже лица. Превосходство синтетических – это только их цена (она существенно демократичней).

Не менее широким на косметологическом рынке является сегодня выбор средств, которые женщины наносят на кожу лица.

Если принимать во внимание румяна, то, в общем их подразделяют на:

Но мы предлагаем Вам более обширную их классификацию, что нашла место в современной косметологии. Итак, румяна бывают:

Пудровые (классические). Предназначены для всех типов кожи, но наиболее подходящей является для жирной, поскольку их компонентный состав позволяет хорошо наноситься равномерно на пористую кожу, прикрывая её жирный отблеск. Румяна такого типа можно смешивать, чтобы добиться желаемого оттенка.

Пудровые румяна

Кремовые. Идеально подойдут обладательницам сухой кожи, поскольку в своём составе содержат увлажняющие компоненты. Хорошо растушевываются подушечками пальцев. Эффектно выглядят в качестве компонента вечернего макияжа.

Кремовые румяна

Гелевые или жидкие. Благодаря своей текстуре быстро высыхают и не боятся влаги. Их лучше накладывать на чистую или слегка тонированную кожу, тогда они придают ей свежести. Добиться такого эффекта, накладывая их поверх пудры, не удастся. Если же ваша кожа подвержена пересыханию Вам стоит отказаться от применения такого средства.

Кремовые румяна

Пенистые. Их преимущество в том, что они дольше других видов удерживаются на лице, но их нельзя наносить на пудру, поскольку их состав – это довольно жирные компоненты. Наносить их нужно быстро, поскольку они моментально высыхают. Предназначены такие средства не для повседневных, а для торжественных макияжей.

Пенистые румяна

Румяна с эффектом блеска и бронзы. Используются такие средства для вечернего или праздничного макияжа, поскольку создают впечатление легкого «мерцания кожи». Румяна с бронзовой текстурой придают загорелый вид, но выглядят они хорошо только на смуглой коже, на светлокожих женщинах – несколько вульгарно.

Румяна с эффектом блеска и бронзы

Кроме того, существуют всевозможная цветовая гамма румян, подбор которой должен соответствовать особенностям других использованных косметических средств (помады, теней и др.).

Как нанести правильно румяна

Инструкция нанесения

Дорогие женщины, помните, что существует две основные цели нанесения румян на лицо:

  • подчеркнуть достоинства овала и сгладить его дефекты;
  • насытить кожу свежестью и выразительностью.

Существует несколько ключевых шагов, что помогут должным образом нанести румяна верно. Они, в конечном итоге, определят результат Вашей прекрасной уникальности, милые дамы:

Как нанести правильно румяна

  1. Поиск области нанесения. Станьте перед зеркалом, широко улыбнитесь и Вы увидите четко выделенные скулы, контур которых и будет областью для нанесения средства.
  2. Минимализм в нанесении. Не переборщите с насыщенностью оттенка, чтобы не придать лицу вида матрёшки.
  3. Подберите румяна в тон помаде. Если красная или розовая помада, тогда и румяна должны быть розовые; коричневая, в свою очередь, сочетается с бронзовыми оттенками на щеках; персиковая, абрикосовая помада – соответственно с персиковыми.
  4. Наносить средство нужно сверху вниз равномерными движениями, чтобы распределить их по всех необходимых зонах лица, подчеркивая нужные контуры и сглаживая дефекты.

Нанесение румян

Нанести румяна

Определенную роль во всем этом процессе играет форма вашего лица. От этого фактора, в большой мере будет зависеть эффект макияжа:

  • Овальное лицо. Обладательницы такой формы, для надлежащего эффекта должны наносить оттенок так, чтобы его линия была параллельной линии глаз и тогда легкими движениями растушевать по направлению вниз.
  • Круглое лицо. Для начала выберете спокойный тон (терракотовый, бежевый), что поможет визуально нивелировать лишнюю округлость. Цвет наноситься по контуру лица: вниз от середины ушей опускаясь к линии подбородка. Желательно, чтобы цвет был более насыщенный в нижней части щек. Хорошенько растушуйте оттенок в сторону висков.
  • Худое лицо. Женщинам с такой формой желательно лучше подойдут тёплые тона (розовый, персиковый), поскольку они помогают убрать ненужную резкость. Дамам такого типа ни в коем случаи нельзя подчеркивать скулы. Легкую тень оставьте на лбу широкой кистью. Нанесите полосу по линии подбородка и разотрите ее до ямочки под нижней губой. Двигаясь кистью по направлению вверх, нанесите насыщенный цвет на щеки и разотрите его границы.
  • Квадратное лицо. Средство необходимо наносить снизу вверх и растирать в сторону висков. При этом, чтобы подчеркнуть достоинства такой формы необходимо подбирать розовые оттенки. Оттенок не должен выходить за линию, которую можно провести вниз от зрачков.

Как нанести правильно румяна

Румянами также можно скорректировать форму щек при необходимости. Когда Вам нужно сгладить скулы:

Нанести румяна

  • наносим средство вдоль скул;
  • подбираем средства холодных оттенков;
  • хорошенько растираем, чтобы не было резких переходов.

Когда же нужно, наоборот, подчеркнуть скулы:

  • наносим оттенок скругленной полосой по линии естественной кривизны:
  • темный тон наносим под скулы;
  • светлым тоном румяним сами скулы;
  • растушевываем границы, чтобы не было резких переходов.

В общем, румяна – это универсальное средство для каждой женщины, которое позволяет прикрыть недостатки кожи лица и в то же время подчеркнуть её достоинства. Но, в то же время – это не весь косметический арсенал женщины. Общую картинку рисуют еще и верно подчеркнутые губы, ресницы, брови, глаза. Поэтому ищите свое сочетание косметики и наслаждайтесь прекрасной картинкой своего образа и стиля!

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Наносим румяна на лицо правильно: пошаговое руководмтво

Как правильно наносить румяна на лицо? Какие виды румян существуют и как выбрать те, которые подходят вам? В этой статье мы рассмотрим советы по нанесению румян, а также техники нанесения в зависимости от формы лица.

Виды румян

  • Сухие румяна
  • Румяна-стик
  • Кремовые и жидкие
  • Румяна-мозаика
  • Румяна-мусс

 

Сухие румяна отличаются большей стойкостью, зато жидкие придают коже лица наиболее естественный оттенок. Ранее сухие румяна рекомендовались женщинам с жирной кожей лица, а кремовые – тем, у кого сухая кожа.

Женщинам с проблемной кожей жирных румян предлагалось избегать: они забивают поры и провоцируют появление прыщей.

Сухие румяна иногда предлагаются в нескольких переходящих друг в друга оттенках или в форме мозаики подобно пудре.

Как наносить румяна на лицоСовременные косметологи постарались исправить такую несправедливость. Помимо сухих и кремовых, в последнее время изобретены румяна-мусс. Новые румяна с консистенцией легкого мусса сглаживают поры, моментально закрепляются на лице. Но и наносить их нужно максимально быстро, кончиками пальцев как бы вбивая в кожу.

Действия с румянами-мозаикой похожи на макияж, созданный сухими румянами, с той лишь разницей, что нужные цвета вы можете составить сами.

Смешивая кисточкой или лучше ватной палочкой, добивайтесь таких оттенков, какие вам нужны.

Традиционно блондинкам предлагается выбирать румяна розовых оттенков, брюнеткам – бронзовых, рыжим и шатенкам – карамельных.

Румяна-стик, кремовые и жидкие, рекомендуется наносить кончиками пальцев. Так вы легче проконтролируете длину, ширину и объем наложенных румян. А остатки с пальцев мгновенно снимаются влажной салфеткой.

Не забудьте только о быстроте такой операции, потому что неправильно наложенные и застывшие румяна очень трудно распределить по лицу. Останется только полностью снять их салфеткой и нанести заново.

Не забывайте, что после любых румян кожу необходимо покрыть прозрачной рассыпчатой пудрой, которая закрепит макияж.

Об этом всегда помнит американская певица Бейонс Ноулз, обладательница жирной кожи, справедливо опасающаяся, что румяна «сползут» с ее щек под светом софитов и при жаре.

Советы от визажистов по нанесению румян

Такие палетки больше подходят профессионалам, но и мы можем потренироваться.

Итак, самый бледный оттенок – на все лицо. Им предлагается заменить обычную пудру для создания эффекта естественной свежести. Остальные цвета используйте, как обычно.

Если же вы хотите, чтобы ваша кожа обладала естественными переливами, как после профессионального косметического сеанса, то не поленитесь потратить на это вечер.

Создав вышеуказанную базу из самого светлого оттенка, наложите на лицо самым темным тоном привычную линию или кружок, но меньшей ширины, чем обычно.

Как наносить румяна на лицо Затем с внешних сторон кружка или линии осторожно нанесите тонкие длинные или круговые линии, как бы обрамляя первоначальную фигуру. Следите, чтобы между ними не было пустот, но и смешивать различные оттенки тоже не рекомендуется.

Цветовая палитра оттенков должна двигаться от самого темного к самому светлому, минуя все цвета, упомянуты» в вашей палетке.

В заключение легким движением чистой кисточки по направлению вперед и вверх, от носа к вискам, перемешиваем все цвета, добиваясь плавных переходов.

Однако новые правила одинаковы, поэтому экспериментируйте. Экспериментов может быть два:

  1. совершите утром, без макияжа, легкую пробежку (кстати, это еще и очень полезно). Вернувшись домой, подойдите к зеркалу и попытайтесь воспроизвести тот цвет, который сейчас играет на ваших щечках.
  2. для жестоких и ленивых. Как следует пощипайте ваши ладони с внутренней стороны – их цвет приблизительно сходен с оттенком разгоряченных щек. Полученный результат также зафиксируйте румянами.

Кроме того, можно использовать палетки легких ягодных оттенков, которые рекомендованы для губ. Они подходят ко всем оттенкам щек.

 Техники нанесения румян

Помимо двух традиционных акцентов в макияже – глаз и губ – визажистов все более привлекают щеки. Поэтому косметичку современной женщины невозможно представить без румян.

При необходимости или по желанию ваш макияж может ими и ограничиться, и никто не сочтет вас ненакрашенной или страшной. Напоминаем, что задачу румян при необходимости может выполнить обыкновенная помада.

Техники наложения румян в современном мире значительно разнообразились. Однако основными остаются две традиционные техники: линейная и круговая.

Линейный способ

заключается в том, что румяна накладываются более или менее тонкой линией от подбородка по нижней части скул к вискам. Подобная техника рекомендуется при круглом и квадратном лице. Круглое лицо предполагает длинную и одинаковую по ширине на всем протяжении линию румян – это оптически «вытянет» его. При квадратном типе лица линия румян расширяется по направлению к вискам.

способы нанесения румянПо круговой технике

румяна накладываются на верхние «яблочки» щек (особенно при макияже продолговатого, узкого лица). Для этого нужно улыбнуться и задержать счастливое выражение на время создания макияжа.

Сухие румяна накладывают маленьким кружком и растушевывают круговым движением кисти с легким направлением в сторону висков. При использовании жидких румян ставится точка, которая, до того как высохнуть, растушевывается.

И в заключение, овальная форма лица дает возможность выбора любой подходящей для вас техники.

способы нанесения румян

Новая техника

нанесения румян идеально подходит для всех типов лица.

При ней румяна легкого оттенка наносятся не на верхние точки щек, а ближе к крыльям носа в форме маленьких треугольников, острой стороной направленных к вискам, и быстро растушевываются по направлению к вискам же. Это освежает и дает эффект естественного румянца.

способы нанесения румян 

 

Инструменты для нанесения румян

Спонж

Если вы хотите заменить пудру неяркими румянами и покрыть ими все лицо, чтобы нанести румяна можно использовать часто прилагаемый к коробочке румян широкий круглый или овальный спонж. Но даже в этом случае спонж рекомендуется использовать в последнюю очередь.

«Противопоказаний» достаточно: пористая поверхность спонжа легко впитывает пот и быстро делается рассадником микробов.

Ширина спонжа не дает возможности «зачерпнуть» румяна в нужном количестве. Одним словом, спонж – чисто декоративный инструмент, пригодный для того, чтобы эффектно поправить макияж, например, за столиком ресторана.

способы нанесения румянКисти

Вместо маленькой неравномерно широкой кисти, которую и в руках-то трудно удержать без того, чтобы ничего не запачкать, для сухих румян приобретите профессиональную круглую кисть с длинным ворсом. Проводить полоску нужной вам ширины вы легко научитесь после одной-двух тренировок, а излишки в первый раз просто снимите сухой салфеткой.

Проводить кистью следует одним движением снизу вверх, от подбородка к вискам, обязательно по линии роста маленьких волосков на лице. Это необходимо для того, чтобы не покрывать щеки излишним количеством румян и не создавать впечатления неестественности макияжа.

Если же купленная кисть показалась вам слишком жесткой или стала раздражать кожу, нужно слегка смазать кисть кондиционером для волос, оставить на несколько часов, промыть и просушить.

Таким образом, теперь вы знаете как наносить румяна правильно и сможете воспользоваться этими советами.

498

Как правильно наносить румяна на лицо

Amway, 18 декабря 2019

Традиция румяниться известна с давних времен. Сегодня румяна – один из основных акцентов при создании гармоничного макияжа, который помогает сделать его завершенным, а коже – выглядеть здоровой, свежей, светящейся и молодой. Однако красоту макияжа могут нарушить некоторые ошибки: неправильно выбранный тон румян или слишком интенсивное наложение этого декоративного средства. Поэтому важно научиться грамотно подбирать румяна и наносить их. Знание простых секретов поможет создавать идеальный мейкап для любого образа.

Виды румян

Румяна могут отличаться текстурой, цветовой гаммой, составом, что влияет на качество макияжа. Поэтому ответ на вопрос о том, что же выбрать, зависит от типа кожи, личных предпочтений, нюансов создания образа и задач, связанных с коррекцией черт лица и цвета кожи.

Прежде всего, необходимо разобраться в видах румян.

  • Сухие румяна считаются наиболее востребованными, так как они экономичны, просты в использовании, легко растушевываются и долго держатся. Сегодня сухие румяна представлены в четырех видах:
    • Компактные – самый популярные и удобные, имеют шелковистую текстуру, могут ложиться как прозрачной вуалью, так и более ярко. Например, румяна ARTISTRY SIGNATURE COLOR в 4 универсальных оттенках, которые имеют пудровую формулу, отличаются стойкостью и придают коже матовое или блестящее покрытие.
    • Рассыпчатые – идеальны для создания акварельного румянца, но требуют аккуратности при использовании, так как могут осыпаться с кисти.
    • В виде шариков разных оттенков одного или разных цветов – помогают создавать наиболее естественный макияж, мягко и аккуратно наносятся, так как кисть не берет лишнее количество средства.
    • Запеченные – технология производства этого вида румян делает их цвета более насыщенными, а текстуру – легкой и гладкой, как шелк.
  • Кремовые румяна – обеспечивают натуральный и при этом сочный эффект и отличаются стойкостью. Особенно подходят для сухой кожи и нежелательны для жирной и с расширенными порами.
    • Компактные – наносятся специальной кистью или спонжем.
    • Румяна-стик – используются без кисти или спонжа и растушевываются пальцами. Подходят для быстрого макияжа, в том числе и губ. Лучше не использовать для жирной кожи.
  • Жидкие румяна – имеют относительно легкую текстуру, обеспечивают матовый эффект и отличаются стойкостью. Однако при работе с цветом нужны навыки.
    • Гелевые – наносятся с помощью спонжа или пальцев. При этом слегка впитываются кожей, что дает эффект полупрозрачного румянца и сияния. Не скатываются и не забивают поры.
    • Суфле – напоминает хайлайтер. Тает от прикосновения к коже, что позволяет создать максимально естественный макияж.
    • Тинт – похож на блеск для губ, наносится имеющимся аппликатором и быстро растушевывается.
    • Кушон («подушка») – представляют собой пропитанные цветом подушечки: одно прикосновение дает едва видимый румянец, несколько – более плотный цвет. Такие румяна могут быть матовыми или с шиммером. Подходят и для проблемной кожи.
    • Пенка – требует старания из-за трудностей дозирования средства, необходимости наносить его быстро (пенка быстро сохнет) и невозможности исправить допущенные ошибки.

Выбираем румяна

Сегодня ассортимент румян настолько велик, что многие затрудняются в выборе. Обязательно тестируйте косметическое средство и только потом выбирайте, оценивая следующие характеристики.

  • Разновидность румян.
  • Насыщенность пигмента. Например, румяна Амвэй включают микропигменты и микрочастицы, благодаря чему достигается ровный, насыщенный и при этом стойкий цвет.
  • Удобны ли компактные и рассыпчатые румяна для кисти или спонжа.
  • Насколько быстро сохнут гелевые и жидкие румяна.
  • Как румяна ложатся на кожу, легко ли растушевываются, набирают интенсивность цвета и корректируются.
  • Долго ли держатся.
  • Содержат ли шиммеры и светоотражающие частицы. В состав румян Амвэй входят светоотражающие частицы, что важно для подчеркивания достоинств лица и коррекции недостатков.
  • Удобство упаковки, наличие зеркальца, кисточки или спонжа.
  • Гипоаллергенность.
  • Наличие полезных или, наоборот, вредных ингредиентов. В составе румян Амвэй есть витамины А и Е, которые увлажняют и питают кожу.
  • Экономичность.

Кисточки для нанесения румян

Красивый румянец помогают создавать специальные кисточки и спонжи. Их выбор зависит от того, какой вид румян используется. Стоит оценивать и форму кистей, и материал, из которого они сделаны, и упругость ворса. Часто коробочка уже имеет кисточку. Безусловно, это удобно, однако ей лучше пользоваться, например, в дороге, а дома необходимо иметь набор кистей, в котором есть именно те, что предназначены для румян. В набор кистей для макияжа ARTISTRY входят 7 кистей ручной работы, среди них есть круглая кисть для румян из козьего волоса и круглая кисть для декоративных средств на жидкой основе из нейлона.

Если используется спонж, то лучше отдать предпочтение двустороннему спонжу Artisitry (латекс + бархатистое покрытие) или такой новой разновидности спонжей, как бьюти-блендер (beauty blender).

  • Кисти из синтетического ворса для тональных средств и кремовых румян.
  • Кисть кабуки (круглые на маленькой ножке), кисти конические, овальные, со скошенным или плоским срезом – для использования при нанесении компактных, рассыпчатых румян или в виде шариков. Они легко берут нужное количество румян, наносят их тонким акварельным слоем и хорошо растушевывают цвет. Лучше всего использовать мягкие кисточки из натурального ворса или двухуровневые кисти из смешанного ворса с прямым срезом. В случае аллергических реакций стоит выбрать кисти из деликатного синтетического ворса.
  • Кисть-щетка – для нанесения компактных румян.
  • Кисть-шпатель из синтетического ворса – для нанесения жидких румян.
  • Веерная кисть – поможет сделать макияж аккуратным: ее задача – убрать излишки пудры и румян, если вы заметно переборщили. При умелом и правильном применении этой кистью можно наносить и румяна – легкой, едва видимой вуалью: для сухих – из натурального ворса, для кремовых – из синтетического.
  • Спонж – для нанесения кремовых и жидких румян.
  • Бьюти-блендер: для кремовых и жидких румян (в данном случае работают его плоским кончиком).

Как выбрать тон румян?

Ничто не может испортить макияж так заметно, как плохо подобранный тон румян. При этом основную подсказку дает сама кожа. Для этого нужно слегка ущипнуть щеки в области скулы и рассмотреть выступивший румянец. Кроме того, ориентиром является цветотип, учитывающий природный цвет кожи, глаз и волос.

Если же кожу тронул летний загар, то на лицо можно наложить румяна бежевого или бронзового цвета на 1-2 тона темнее цвета кожи в данный момент. Белые румяна (имеющие название «дальний свет») могут едва заметно наноситься выше румян, на подбородок, спинку носа, что придает лицу холеный вид и сияние.

Зима (холодный цветотип) – это девушки с белой кожей, светлым или темным цветом глаз: карими, зелеными, синими, темными или черными волосами. Им подходят все оттенки розового, в том числе Soft Rose, Sweet Pink, Peachy Pink румян бренда Амвэй, а также бежево-сиреневые холодные цвета.

Весна (теплый цветотип) – красота представительниц этого цветотипа лишена резких контрастов: светлая кожа, серые или голубые, зеленые или зелено-серые глаза. Это блондинки или шатенки, которым подойдет макияж, сделанный с использованием румян таких тонов, как лососевый, коралловый, абрикосовый, персиковый.

Лето (холодный цветотип) – очарование этих женщин кроется в неяркой, спокойной красоте: глаза орехового цвета или серые, белая прозрачная кожа, русые волосы. Для создания идеального макияжа им нужны румяна бежевых или холодных розовых оттенков.

Осень (теплый цветотип) – это особая прелесть яркой внешности: карие, голубые, зелено-карие глаза в сочетании с золотистыми волосами самых разных оттенков. Тем, кто имеет светлую кожу, лучше использовать румяна с абрикосовыми, персиковыми, лососевыми оттенками. Смуглым стоит попробовать терракотовые, золотисто-коричневые, коралловые варианты.

Как пошагово нанести румяна

Бывает, что женщина не может определить, какая у нее форма лица, или вообще старается не думать об этом. В этом случае следуйте простым универсальным правилам, руководствуясь описанием и фото пошагово.

Шаг 1. Выровняйте тон кожи лица с помощью тонального крема.

Шаг 2. Кисточкой (используйте круглую пушистую кисть кабуки) проведите по палетке с румянами, после чего сдуйте с нее излишки тона, что позволит нанести цвет более натурально, избегая ненужной яркости.

Шаг 3. Улыбнитесь, чтобы верно нанести румяна на «яблочки» щек (ту часть лица, которая быстро краснеет на морозе). Делать это надо круговыми движениями. Жидкие и кремовые румяна стоит наносить несколькими точками.

Шаг 4. Далее движение кисти должно идти параллельно хвостику брови.

Шаг 5. Растушуйте румяна, направляя движения кисти или спонжа по линии скул в сторону ушей и висков.

Шаг 6. Если цвет получился слишком ярким, можно исправить оплошность с помощью пудры. Но это возможно только при работе с сухими румянами. Кремовые и жидкие румяна придется смыть.

Как нанести румяна, учитывая форму лица

Интересно, что способы нанесения румян постоянно меняются. В настоящее время в тренде растушевка румян по направлению к вискам. Однако более важно не следовать моде, а делать макияж, учитывая индивидуальные особенности, в том числе и формы лица, чтобы исправлять недостатки. В моделировании контуров лица незаменим тон Golden Light румян ARTISTRY SIGNATURE COLOR.

Овальное лицо – румяна наносятся на скулы: достаточно улыбнуться, чтобы определить это место.

Круглое лицо – цвет (без шиммера!) наносится на впалые части скул, при этом линия продлевается вниз и заканчивается на линии губ. Дополнительно тон кладется на линию от хвостика бровей вверх к волосам под углом 30 градусов, что визуально делает лицо более узким.

Квадратное лицо – более интенсивный цвет должен быть на скулах: его надо продлить по направлению к верхней части ушной раковины и крыльям носа. На подбородок наносят более светлый тон. Это придаст широкому лицу более гармоничный вид.

Прямоугольное лицо – румяна наносятся на скулы, тон проводится и растушевывается до уголков глаз. Цвет ложится на нижние скулы и бока лба, как бы скрадывая «углы» и создавая овал. Форма нанесенных румян напоминает треугольник.

Треугольное лицо – румяна накладываются на самую широкую часть скул и растушевываются к вискам, а также на лоб выше висков.

Маленькие секреты румяных щечек

При создании макияжа форма лица имеет очень большое значение. Однако есть немало деликатных тем, связанных с красотой лица: одно хочется подчеркнуть, другое – завуалировать.

  • Знайте, если на коже есть даже небольшие высыпания, то от румян лучше отказаться, так как они могут подчеркнуть недостатки.
  • Крупный нос будет смотреться изящнее, если сделать всего одно прикосновение кисти с румянами к кончику носа или провести ею по переносице.
  • Скулы станут более высокими, если нанести румяна темнее основного тона на ту часть скул, которая станет самой низкой при втягивании щек. На границу с областью глаз желательно нанести более светлый тон с шиммером, что выделит красоту бровей и глаз. Помните про тщательную растушевку!
  • Подчеркнуть яркость глаз можно, если накладывать румяна на мочки ушей.
  • Эффект лифтинга присущ румянам, нанесенным под линией подбородка.
  • Едва заметное нанесение румян на область середины шеи (на которую, так же как и на лицо, уже нанесен тональный крем) сделает макияж естественным, без резких переходов.
  • Сделать шею визуально более длинной помогает нанесение румян на ее середину. Они должны быть на 1-2 тона светлее тех, что используются для лица.
  • Блеск шиммера больше подходит для молодой кожи.

Полное руководство по нанесению и применению румян

Румяна являются важным элементом макияжа, который может дать вам довольно, молодой блеск. Тем не менее может быть сложно точно знать, как  нанести их  лучше всего на вашем уникальном лице. Используйте правильные методы нанесения, наносите в области, которые лучше всего дополняют ваше лицо, и выберите цвет и текстуру, которые хорошо работают для вашей кожи, чтобы ваши румяна выглядели фантастически.

Виды румян

Кремовые румяна

Лучше всего подходит для: людей с сухим типом кожи.

Лучше всего применять: стипплинг кистью

Кремовые румяна имеют маслянистую мягкую формулу, которая скользит по вашей коже и дает тонкий румянец на яблоках ваших щек. Они идеально подходят для людей с сухой кожей, так как их состав, как правило, очень увлажняет.

Кроме того, кремовые румяна довольно легко смешиваются.  Стипплинг  кисти лучше всего подходит для использования кремовых румяна на щеках. Вы такжеможете использовать свои пальцы, чтобы смешать их.

Компактные румяна

Лучше всего подходит для: людей с жирным типом кожи.

Лучше всего применять: пушистой кистью

Порошковые румяна, как правило, более долговечны, чем все другие типы румян. Именно поэтому они идеально подходят для людей с жирным типом кожи, а также для тех, кто склонен много потеть. Они остаются на коже на более длинные периоды, дают вам отполированный вид и могут также быть повторно применены.

Жидкие румяна

Лучше всего подходит для: всех типов кожи.

Наиболее хорошо наносятся: бьюти блендером.

Этот тип румян содержит большое количество пигментации и, следовательно, вы должны быть особенно осторожны при их использовании. В противном случае, вы можете закончить с шутовскими щеками!

Чтобы нанести румяна на основе жидкости / геля, возьмите их в очень небольшом количестве на тыльной стороне руки и  нанесите их  с помощью спонжа.  Затем поместите румяна на щеки и используйте другую сторону вашего блендера, чтобы красиво смешать цвет на ваших щеках.

Мерцающие румяна

Вы можете выбрать либо мягкий блеск, либо более блестящую формулу. Первый может быть использован для повседневной носки, а последний может быть идеально подходит для вечеринок или когда вы хотите более яркий  вид. Вы также можете использовать этот тип румян для подсветки или бронзирования. Просто не забывайте постепенно наращивать продукт – слишком много за один раз может привести к катастрофе. Большая  щетка или бьюти блендер  идеально подойдут для смешивания мерцающих румян.

 Запеченные румяна

Этот тип румян наиболее рекомендуется в летний период. Их консистенция почти мгновенно придает вашему лицу здоровый цвет и сияние. Люди с жирным и сухим типом кожи могут наиболее определенно добавить эти румяна  в их косметичку.

Они  могут быть смешаны с кожей с помощью ваших пальцев. Есть одна проблема с этой формулой:  они действительно не проявляются на более темных тонах кожи. Тем не менее, легкие и средние тона кожи  определенно подходят для использования этих румян.

Рассыпчатые румяна

Рассыпчатые румяна идеально подходят для  естественного, загорелого свечения. Красный, розовый, персиковый, оранжевый-они доступны в различных цветах. Они также довольно длительно держаться  примерно  семь-восемь часов и могут быть легко смешаны с помощью кисти для румян. Это также один из наиболее часто используемых типов румян.

Они идеально подходят для лета, поскольку порошковые румяна придают матовую отделку. Если у вас жирная кожа или большие поры или то и другое, этот тип румян будет идеально подходить для вас. Однако, если у вас есть склонная к акне кожа с бугристым внешним видом, лучше выбрать более кремовую формулу.

Как правильно подобрать румяна 

Купите детский розовый, персиковый или чисто сливовый цвет, если вы светлокожая.

Светло-розовый и персик, как правило, лучше всего подходят для более светлой кожи, потому что они являются наиболее естественными цветами румян. Все прозрачное, особенно слива, также хорошо работает на светлой коже.

Используйте абрикосовый или лиловый цвет, если у вас средний тон кожи.

Абрикос отлично подходит для добавления тонкого согревающего эффекта  тем, кто имеет средние тона кожи, в то время как лиловый обеспечивает более смелое чувство глубины.

Выберите  румяна розового или бронзового цвета, если у вас оливковая кожа. 

Роза обеспечивает как раз правильный чувствительный, естественный приток для оливковой кожи. Бронзовые румяна добавляют немного тепла, а также осветляют.

Выбирайте изюм, кирпич или яркий мандарин, если у вас темный цвет лица. 

Смелые цвета, такие как изюм или кирпич, выделяют более темные тона кожи лучше всего. Для нейтрального взгляда попробуйте яркие мандариновые румяна.

Используйте порошковые румяна, если у вас  нормальная или жирная кожа.

Компактные румяна  хорошо работают почти на всех типах кожи и оставляют матовый результат. Кроме того не нужно повторное нанесение в течение более длительных периодов времени.

Выберите  кремовые румяна, если у вас сухая или стареющая кожа.

Кремовые румяна могут увлажнить вашу кожу, чтобы она не выглядела слишком сухой. Они имеют тенденцию выглядеть немного влажным при нанесении и чувствуют себя очень легким, что помогает обеспечить более аутентичный румянец.

Как подобрать оттенок, тон и цвет румян под цвет кожи лица

Хотя вы, безусловно, можете использовать любые румяна, которые вам нравится, традиционная мудрость гласит, что хороший начальный цвет-это тот, который играет на естественном оттенке вашей кожи или цвете под поверхностью вашей кожи. В целом, люди попадают в одну из трех основных групп полутонов:

  • теплые полутона (оттенки, такие как золото, персик и желтый),
  • прохладные полутона (розовые, синие и красные оттенки)
  •  нейтральные полутона (оттенки, которые не совсем теплые или прохладные).

Имея это в виду, применяя цвет, который имитирует ваш естественный оттенок к яблокам ваших щек (часть вашей щеки, которая округляется–как яблоко!- когда вы улыбаетесь) даст вам простой, тонкий румянец, в то время как цвет, противоположный вашему естественному подтексту, будет иметь более драматический эффект. Но откуда ты знаешь, какой у тебя подтекст?

Самый простой способ определить свой подтекст-это посмотреть на свои вены. Если они кажутся зелеными, у вас, вероятно, есть более теплый оттенок: если они голубоватые или фиолетовые, у вас, вероятно, есть более прохладные оттенки.

Более нейтральные оттенки могут быть более сложными для выяснения, но хорошее эмпирическое правило состоит в том, чтобы идти по тем цветам, которые вы считаете, что выглядите лучше всего. Если вы чувствуете, что лучше всего выглядите в более теплых тонах (таких как загар, золотой или красный), вы, скорее всего имеете  нейтрально-теплый тон. Если вы чувствуете, что выглядите лучше в более прохладных цветах (таких как синий, черный и белый), вы, вероятно имеете  нейтрально-прохладный тон.

Цвет румян для теплых оттенков кожи лица

Для теплых оттенков, попробуйте румяна цвета в оттенках персика, теплый розовый и золотой. В зависимости от внешнего вида  вы можете выбрать из матовой, мерцающей или сатиновой отделки. Для светящихся румян  мы рекомендуем мерцающий грейпфрут или блестящий коралл, или попробуйте матовый абрикос для потрясающего взгляда, который вы можете носить днем или ночью.

Цвет  румян для прохладных оттенков кожи лица

Для прохладных оттенков, выберите румяна  в оттенках прохладного розового, лилового и красного в мерцании, атласе и матовой отделке.

Цвет  румян для нейтральных оттенков кожи лица

Для нейтрально-теплых оттенков не стесняйтесь экспериментировать с более теплыми цветами, такими как светлые кораллы и мерцающие золотые и оранжевые цвета.  Нейтральному оттенку кожи подходят   мокко, розовые и синие красные и оранжевые цвета .

Какие оттенки румян лучше всего подходят для светлой кожи

Когда у вас есть светлая кожа, ваши лучшие оттенки румян-нежно-розовый, светло-коралловый и персиковый.

Для дам, с легкими тонами кожи и прохладными или розовыми оттенками, вы должны носить мягкие розовые оттенки для естественного вида и персиковые / коралловые оттенки для поп-цвета.

Если у вас есть легкий тон кожи и теплый или золотистый оттенок, попробуйте носить персиковые коралловые оттенки для естественного вида и мягкие розовые румяна для поп-цвета.

 Какие оттенки румян лучше всего подходят для средней кожи

Для тех, кто имеет средний тон кожи, попробуйте богатые розовые, теплые лиловые и глубокие персиковые оттенки румян.

Если ваш оттенок прохладный или розовый оттенок, вы должны носить насыщенные розовые или лиловые оттенки для естественного вида и глубокие персиковые оттенки для поп-цвета.

Дамы с теплым или золотистым оттенком должны носить глубокие персиковые оттенки для естественного вида и богатые розовые или лиловые румяна для поп-цвета.

Какие оттенки румян лучше всего подходят для темной кожи

Женщины с темной кожей прекрасно смотрятся в глубоких фуксиевых, ягодных, теплых коричневых, изюмных и мандариновых румяных оттенках. Кремовые румяна-это отличный способ получить ударопрочный цвет, который по-прежнему выглядит естественно.

Если у вас есть прохладный или розовый оттенок, нанесите фуксию  или легкие ягодные оттенки для естественного вида и мандариновые оттенки для поп-цвета.

Те, кто имеет теплый или золотистый оттенок, должны носить теплые коричневые или мандариновые оттенки для естественного вида и гвоздики и ягоды для поп-цвета.

 

Способы и техники нанесения румян

Техники нанесения румян на яблоки щек

Для большинства профессионалов, не занимающихся макияжем, это классический и наиболее распространенный метод нанесения румян. Его популярность связана с тем, что он дает ультра-естественный эффект — как вы только что вернулись с легкой пробежки — и это не может быть проще сделать.

Техники нанесения румян драпировка

Это может быть сделано с помощью мягкой и пушистой кисти меньшего или среднего размера и просто включает нанесение его на область виска, драпируя цвет вниз по скулам, чтобы он обрамлял лицо.

Вы можете смести румянец от верхней части скул до линии волос, обернув его вокруг области бровей по дуге. Это движение приносит красивый блеск на лицо.

Техники нанесения румян вдоль скул

Если вы хотите создать определение без контурной обработки , румяна-это отличная альтернатива, которая все равно даст вам точеный эффект. Согласно цветам, лучший способ достичь этого скульптурного, утонченного взгляда – это нанести румяна  прямо на скулы и  чуть выше — почти там, где вы обычно размещаете хайлайтер. Наносите небольшими круговыми штрихами, сливаясь наружу и вверх.

Как правильно наносить румяна на лицо: пошагово

Шаг 1. Нанесите свою базу перед вашими румянами 

Для достижения наилучших результатов, вы должны сначала применить свой тональный крем, затем ваш консилер, ваш бронзатор и затем, наконец, ваши румяна. После нанесения румян, вы будете наносить макияж бровей, тени для век, подводку для глаз, и, наконец, тушь для ресниц. Важно сделать это для того, чтобы убедиться, что ваш макияж выглядит сбалансированным и остается там, где вы его наносите.

Шаг 2. Слегка проведите щеткой  с  румянами. 

Если вы используете порошок, слегка протрите пушистую щетку среднего размера через румяна, а затем коснитесь ее, чтобы удалить любые излишки. Нанесите румяна на щеки, а затем используйте отдельную чистую щетку, чтобы хорошо смешать.

 

Шаг 3. Смешайте жидкие румяна с помощью пальца 

Если вы используете крем или гель, промокните немного на безымянном пальце. Сначала поставьте точку в цвете, а затем используйте свой палец или губку для макияжа, чтобы смешать его. Для самого естественного взгляда, закончите смешивать кистью для  румян.

  • Используйте крем-основу, если вы используете кремовый румяна для достижения наилучших результатов.

Шаг 3. Лишнее  промокните салфеткой 

Не смягчайте свой румянец, проходя над ним с полупрозрачной пудрой, потому что это может сделать ваш цвет  тусклым. Вместо этого, держите салфетку плоско против вашего лица и слегка и постоянно нажимайте губку для макияжа через нее к вашим щекам, чтобы удалить немного порошка. Если вы используете кремовые румяна, вы можете слегка промокнуть свои щеки.

Как наносить румяна  на круглое лицо

Избегайте яблок ваших щек, если ваше лицо круглое.Вы можете добавить больше четкости своему лицу, если вы втянете щеки и слегка пронесете кисть для румян в линию под скулами. Не наносите румяна на яблоки ваших щек, потому что это сделает ваше лицо более круглым.

Как наносить румяна на квадратное лицо

Для квадрат-форменного лица, челюсть и скулы вообще поровну определены и составлены. Для этой формы лица пропустите яблоки ваших щек и нанесите свой румянец чуть ниже скулы, чуть выше того места, где вы применяете бронзатор, снова подметая круговыми движениями к линии волос, чтобы смешать и поднять лицо.

Нанесите румяна круговыми движениями, если у вас квадратное лицо.Нанесите румяна непосредственно на яблоки ваших щек круговыми движениями, чтобы смягчить угловатые черты, а также привлечь внимание к наиболее круглой части вашего лица.

Как наносить румяна  на овальное лицо

Переходите от скулы к виску, если ваше лицо более овальное.Используя мягкие поглаживания, двигайтесь от наиболее заметной части скулы вниз к мочке уха. Добавьте немного румян прямо над виском.

Как правильно наносить румяна и хайлайтер: пошаговая видеоинструкция

Шаг 1.Нанесите тональный крем или пудру, которая на 2 оттенка темнее, чем ваш тон кожи, на впадины ваших скуловых костей.

  • Смешайте все нежно на волосяном покрове для того чтобы не иметь жестковатых линий.
  • Если вы предпочитаете, вы можете пропустить контурную обработку и просто применить основные моменты. Этот эффект называется стробинг.

 

Шаг 2.Слегка проведите хайлайтером по обеим скулам 

Поместите палочку в нижней части скулы, близко к носу, прямо над темной контурной линией, которую вы только что создали. Слегка надавите вниз и проведите хайлайтером вверх до линии волос 1 раз. Сделайте это для обеих щек.

  • Highlighter sticks-это кремообразные формулы,которые имеют много стойкости. Вы всегда можете применить больше!
  • Подсветка скуловых костей осветляет ваше лицо и обеспечивает солнечное сияние.

Шаг 3. Проведите хайлайтером вниз по переносице. 

Начните с верхней части носа, ближе к бровям. Слегка приложите палочку к переносице и проведите ею вниз до кончика носа. Вам нужно всего лишь сделать один свайп.

  • Применение маркера здесь создает естественный вид свечения и может сделать ваш нос  стройнее.

Шаг 3.Добавьте хайлайтер выше и ниже дуги ваших бровей 

Поместите маркерную палочку прямо под бровью в центре, выровнявшись равномерно с радужной оболочкой. Аккуратно нажмите вниз и сделайте 1 свайп вдоль вашей надбровной кости, под бровью. Остановись на кончике своей брови. Переместите хайлайтер в то же исходное положение прямо над бровью и проведите пальцем еще раз.

  • Сделайте это для обоих глаз. Вы сделаете 2 свайпа для каждой брови-1 под бровью и 1 над ней.
  • Выделение этих областей осветляет ваше лицо и придает вам молодой блеск.

Шаг 4.Выделите центр вашего лба, чтобы удлинить ваше лицо 

Если у вас круглое или квадратное лицо, хайлайтер  в середине лба может добавить длину и минимизировать ширину. Нанесите маркерную палочку, чтобы создать круглую форму в центре вашего лба.

Шаг 5.  Смешайте дополнительно для того чтобы создать более естественный  блеск. 

Если вы хотите создать более мягкий, влажный вид, используйте губку для макияжа или кончики пальцев, чтобы смешать каждую выделенную область в вашей коже. Смешайте аккуратно, втирая в мягкие круги, пока вы не будете довольны количеством хайлайтера на вашем лице.

  • Это позволит избавиться от любых жестких линий.

Как наносить  румяна и бронзер: пошаговое видео

Шаг 1.Выберите оттенок бронзатора, который будет соответствовать вашему тону кожи

Важно выбрать бронзатор, который не слишком темный или светлый, чтобы выглядеть естественно на вас. В зависимости от цвета вашей кожи, выберите бронзатор, сделанный специально для светлых, средних или темных тонов кожи. Переходите на цвет, который на 1-2 оттенка темнее, чем ваш тон кожи, но не более.

  • Как правило, более светлые тона кожи будут требовать мягкого, золотистого бронзатора, в то время как более темные тона кожи будут выглядеть лучше с оттенком темной бронзы.
  • Если вы не уверены, какой цвет лучше всего подходит вам, обратитесь за помощью к продавцу  в отделе косметики магазина.

Шаг 2.Слегка нанесите бронзатор на линию бровей и подбородок с помощью кисти для бронзирования

 Приобретите большую щетку для бронзера, чтобы равномерно нанести ваш бронзатор. Используйте легкие, прямые мазки, чтобы чистить бронзатор через лоб и по обе стороны от вашей челюсти. Нанесите несколько легких слоев вместо одного толстого слоя, чтобы убедиться, что вы не слишком наносите продукт.

 

Шаг 1. Используйте круговые движения, чтобы нанести бронзатор на ваши щеки и подбородок. 

Бронзатор следует тщательно наносить на более округлые участки вашего лица, чтобы не выглядеть полосатым. Держите щетку под перпендикулярным углом к вашему лицу и проследите небольшие круги над вершинами ваших щек и над вашим подбородком. Нанесите бронзатор слегка и слой его до тех пор, пока вы не достигнете желаемого вида.

  • Нанесите ваш бронзатор очень легко на ваши щеки, так как вы будете следовать за ним с другим цветом.

Шаг 3.Нанесите румяна на яблоки ваших щек.

 Для естественного взгляда, который дополнит бронзатор, который вы уже применили, сосредоточьте румяна на той части ваших щек, которая получает естественный румянец. Чтобы найти яблоки на ваших щеках, улыбнитесь. Выступающие части щек – это те области, на которых вы должны сосредоточиться на румянце.

  • Румяна не должны наноситься мимо линий смеха, которые отделяют каждую щеку от вашего носа и рта.
  • Когда вы соединяете румяна и бронзатор, не наносите румяна обратно вдоль скулы или впадины под щекой.

Лучшие кремовые румяна 

Кремовые румяна  NARS

Все, что вы любите в знаковом оттенке  NARS просто в кремовую румяную палочку. Это go-to для намека на мерцание через ваши скулы (или browline, или губы—это работает везде).

множество

Кремовые румяна Шанель 

Немногие из нас могут сказать что наши шкафы  держат такие же продукты макияжа, которые были сделаны  10 лет тому назад. Но если кто-то  выдержал испытание временем, то это кремовая палочка от Шанель. С мягкими тонами румян от розового до темно-серого, эти кремовые румяна будут великолепно смотреться на вас.

множество

Кремовые румяна  Smashbox L. A. 

Если вы пытаетесь избежать прикосновения к лицу, Smashbox  поставляется с удобной губкой на другом конце. Раскройте его и нанесите продукт  насвою кожу с помощью удобного инструмента так же, как вы бы наносили его  кончиками пальцев.

множество

Кремовые румяна M. A. C

Плюсы

  • Сливочный, гладкий и легко смешивается
  • Доступный в различных оттенках
  • Долгосрочный
  • Прочная упаковка
  • Простой в использовании

Этот кремовый состав на основе смягчителей придает цвету  прозрачную, влажную отделку, что позволяет создавать эффект, который варьируется от прозрачных слоев до драматических и сочных интенсивностей, в зависимости от применения. Он без запаха, водостойкий и проверенный дерматологом. Он также не высыхает , поэтому, если у вас обезвоженная кожа, вам не о чем беспокоиться. Я хотела бы особо отметить, насколько универсален этотпродукт– его можно использовать на веках, губах и щеках, и он очень легко смешивается.

Он имеет 14 оттенков и подходит для любого тона кожи.

множество

Кремовые румяна Clinique 

 

Плюсы

  • Длительное пребывание
  • Простой в использовании
  • Очень пигментированный
  • Прочная упаковка

Blushwear Cream Stick by Clinique обеспечивает чистый, работоспособный цвет, который легко смешивается и выглядит естественно. Он также бывает водостойким, что заставляет меня любить его еще больше! Он подходит для чувствительных типов кожи, так как эти румяна  невероятно легкие и изготовлены из самых нежных ингредиентов.

множество

Лучшие компактные румяна 

Компактные румяна  Tarte

Матовые румяна могут быть одними из самых простых в ношении, так как они не содержат никакого мерцания или блеска и не конкурируют с остальной частью вашего макияжа. В то время как некоторые формулы могут показаться сухими или меловыми на коже, эта длительная матовая версия от косметики Tarte дает щекам блеск.

 

Лучшие Продажи Крем Краснеет-Clinique Blushwear Крем Палочка

множество

Компактные румяна  Joues Contrast in Rouge Deepthrough

Эти темно-розовые румяна от Chanel имеют шелковистую текстуру и легко скользят по коже.Используйте на верхней части скул, а не на яблоках щек для большего воздействия.

Лучшие Продажи Крем Краснеет-Clinique Blushwear Крем Палочка

 

множество

Компактные румяна Clarins

Если вы больше любите матовый макияж, а не кремовый, пудра румяна-это то, что нужно купить. Этот продукт  может создать глубину вашего румянца. Главный бонус: это сделано, чтобы удовлетворить все типы кожи.

 

Лучшие Продажи Крем Краснеет-Clinique Blushwear Крем Палочка

 

множество

Компактные румяна BOURJOIS

Вы можете создать тонкий блеск или полный приток и с его кремовой формулой, это идеальная альтернатива пудры для тех, у кого сухая кожа .

 

Компактные румяна  L’OREAL PARIS Alliance Perfect 

Нежный естественный румянец с розовыми тонами и небольшим мерцанием. Лучше всего использовать на бледных тонах кожи.

 

множество

Лучшие запеченные румяна

Запеченные румяна Hourglass

Розовый румянец, который применяется гораздо мягче, чем кажется, благодаря завиткам персикового маркера.

множество

Запеченные румяна   Milani

Эти запеченные румяна имеют легионы поклонников, благодаря своей доступной ценовой категории и гибкой формуле. Он может похвастаться работоспособной пигментацией и гладкими порошковыми пигментами, которые гладко смешиваются с кожей. Он также хорошо работает для различных тонов кожи, так как он предлагается в широком диапазоне оттенков ( бледно-персиковый розовый до глубокой малины) и заканчивается, как матовый и мерцающий.

L

множество

Запеченные румяна PUPA

Насыщенная пигментами формула легко впитывается в кожу и каждый раз придает ей сияющий цвет. Цветовая гамма для этого продукта: вы найдете все, что угодно, от ярких мандаринов до глубоких ягод и маковых гвоздик.

 

множество

Запеченные румяна REVOLUTION

Стойкие, если вам нравится светящийся макияж, это отличный вариант.

множество

Запеченные румяна L’ARTE DEL BELLO

Эти запеченные румяна имеет довольно культовое следование. Они имеют чрезвычайно яркий, мерцающий финиш, который оставит кожу свежей и влажной.

 

множество

83

Как переносят прививку от гриппа дети: Прививка от гриппа детям: разбираемся в вопросе вакцинации

Как дети переносят прививку от гриппа

Главная » Грипп » Как дети переносят прививку от гриппа

Прививка от гриппа ребенку — стоит ли делать?

​Смотрите также​ от гриппа ребенку​ прививки защищаются законом,​ которые имеют все​ тяжелые осложнения после​ гриппа? Да нужна,​ запрещена (а алкоголь,​изолировать больных, если таковые​ если вдруг разовьётся​ от гриппа? На​ летальные исходы.​ входят либо ослабленные​

​Я категорически против таких​ в детском саду​ антитела разного типа​ зарегистрированы, хотя они​ хотя бы минимальный​Грипп является одним из​ (или нет, решать​ а их отсутствие​ необходимые лицензии, предназначены​ гриппа. К данной​ особенно тем категориям​

Для чего делать прививку от гриппа ребенку?

​ острая пища и​ есть в доме;​ реакция на вакцину,​ большинстве аннотаций к​Если лечение начато с​ микроорганизмы, либо возбудители не​ экспериментов с детским​ помогает преодолеть опасный​ для формирования устойчивого​ крайне редки. Обычно​ эффект от нее​ самых заразных вирусных​ вам) необходимо пройти​ усложняет жизнь гражданам.​

Плюсы в вакцинации ребенка

​ для детей в​ категории относятся люди​ населения, которые входят​ вирусные инфекции проходят​

​нужно постараться не сталкиваться​ легче проводить реанимационные​

  1. ​ препаратам написана строка,​ опозданием — оно​ вызывающие заболевания, но​
  2. ​ здоровьем. Еще неизвестно,​ вирус, однако не​ иммунного ответа. Такие​ такое происходит, если​ будет. Согласно статистическим​
  3. ​ заболеваний, в ходе​ осмотр у педиатра.​ Так, им запрещен​ возрасте от 6-ти​ с проблемами почек,​ в группу риска.​ через нашу главную​ с больными людьми,​ мероприятия (наложение жгута).​ что беременным можно​
  4. ​ в большинстве случаев​ способствующие формированию иммунитета​ чего они будут​ исключает возникновения побочных​

Отрицательные стороны вакцинации

  1. ​ антигены назначают против​ прививку делать прямо​ данным, своевременно сделанная​ развития которого организм​ Во время инъекции​
  2. ​ выезд в страны,​ до 12-ти месяцев.​
  3. ​ легких, сердца, с​ Вакцинация важна для​ пищеварительную железу). Лёгкое,​ ведь на прививку​Важный вопрос, заботящий родителей​ использовать его в​ уже неэффективно.​ против гриппа;​ стоить маленькому ребенку.​ реакций в организме.​ ОРЗ, ОРВИ, мало​ перед началом периода​ вакцина значительно сокращает​

Виды вакцин и их особенности

​ подвергается интоксикации и​ малыш должен быть​ которые требуют наличия​Максимального количества антитела достигают​ нарушением обмена веществ,​ тех, кто не​ но сбалансированное питание​ нередко приходят уже​ — делать ли​ случае, если польза​Нужно ли делать прививку​

​инактивированные, то есть убитые.​ У подруги после​ Вот хорошие медицинские​ того, они препятствуют​ роста заболеваемости или​ риск заболеть гриппом.​ поражению дыхательных путей.​ абсолютно здоров. Если​ конкретных прививок. Гражданам​ через 14 дней​

​ больные с иммунодефицитом,​ хочет находиться долго​ и отсутствие алкогольных​ заражённые сами о​ ребёнку прививку от​ превышает предполагаемый вред​ от гриппа взрослому​Последние получают путём выращивания​ подобного укола сын​ препараты, которые становятся​ развитию простуды.​ в самый ее​Вакцины бывают следующих видов:​ Болезнь развивается стремительно,​

​ микрозаражение произойдет в​

​ могут временно отказать​ ​ после вакцинации. Ежегодное​ с гемоглобулинопатиями, со​ на больничном. Как​ напитков поможет легче​
​ том не догадываясь;​ ​ гриппа в детском​ будущему ребёнку. И​ человеку, ведь его​ вируса гриппа на​ вообще воспалением легких​
​ отличной профилактикой детям​ ​Выбирая лекарственный препарат, возраст​ разгар. Иммунная система​Живые вакцины​ для нее характерно​ момент ослабления организма​ в приеме в​ прививание объясняется тем,​ стафилококковой инфекцией, а​ справится с последствиями​
​ перенести вакцинацию.​ ​нужно узнать больше о​ саду? Дети как​ это понятно, ведь​ организм по сравнению​ куриных эмбрионах, после​ заболел, даже в​ против гриппа:​
​ ребенка имеет немаловажное​ ​ ребенка не успевает​Создаются из ослабленного вируса​ повышение температуры, боли​ или после перенесенных​ оздоровительные или образовательные​ что вакцина обеспечивает​ также студенты и​ прививки от гриппа?​

​Не нужно есть экзотические​

Противопоказания

​ самой прививке у​ никто нуждаются в​ все лекарственные и​ с р

все-таки делать или нет? Мнения мам и педиатра

С 1 октября в белорусских поликлиниках начинается массовая вакцинация населения от гриппа. Отношение к  этому вопросу спорное — от «прививаемся всей семьей» до «никогда в жизни!». Мы расспросили мам, прививают ли они своих детей, а также узнали у педиатра, с какого возраста начинать прививать детей? Какие будут бесплатные вакцины от гриппа, а какие на платной основе? Можно ли делать прививку беременной или кормящей женщине? Все это читайте в статье.

Ольга, 3 детей:

— Первый раз нам предложила сделать прививки от гриппа участковый педиатр, потому что дети часто болели. Не настаивала, но рекомендовала. Я к вопросу прививок отношусь спокойно. Начала делать детям их где-то с 5 лет и бесплатные (в школе/саду), и платные (в поликлинике). Но не в обязательном порядке: в разные годы так получалось, что кто-то из детей пропускал прививку, потому что болел.

В прошлом году имела реальную возможность сравнить результаты, хотя не исключаю простого совпадения.

В начале прошлого года дочка очень долго болела (прививки мы тогда пропустили). А осенью сделали прививку и в начале этого года грипп «прошелся» по ней только слегка, хотя болели всей семьей.

Никого отговаривать или агитировать не берусь. У каждого свой опыт и иммунитет.

Вероника, 2 детей:

— Мои дети полностью попадают в категорию тех, кому обязательно нужно прививаться от гриппа. Когда мы впервые столкнулись с этой болезнью в 2017 году, оба ребенка оказались в реанимации. К счастью, обошлось. Осенью мы привились всей семьей по рекомендации нашего педиатра. В итоге заболела только дочка. Грипп у нее прошел тяжело (сутки — 39,6), но без последствий.

Многие ошибочно предполагают, что прививка от гриппа гарантирует, что человек не подхватит вирус совсем. К сожалению, это не так. Но вакцинация защищает от осложнений.

Поэтому будем ли мы прививаться, такого вопроса у нас не стоит — будем однозначно. Вакцинация входит в услуги, предоставляемые нам по страховке (на всю семью у нас оформлены медстраховки), поэтому прививаться будем платными вакцинами в медицинском центре.

Наталья, 1 ребенок:

— Прививки от гриппа никогда не делаем: ни себе, ни ребенку. Считаю их лишними и даже более опасными, чем сам грипп. Обычно нас грипп сильно не цепляет, как-то умудряемся без прививок иммунитет поддерживать.

Среди знакомых мнения делятся 50 на 50. Были у некоторых случаи сильной болезни с осложнениями, а кто-то без проблем перенес прививку и считает, что именно благодаря ей сезон пережили нормально (это, в основном, многодетные). Знаю многих медиков, кого на работе заставляют делать прививки от гриппа в обязательном порядке, но они их не делают принципиально.

Все прививки по возрасту ребенку делали, я не отношу себя к ярым противникам вакцинации. Но по поводу гриппа как-то сомневаюсь очень. Вирус каждый год видоизменяется, я не уверена, что прививка «успевает» за ним.

Собственному организму доверяю больше, если честно. Ну и, конечно, стараемся в эпидемию поменьше сидеть в очередях в поликлинику и контактировать с больными.

Юлия, 1 ребенок:

— Мы прививаемся всей семьей бесплатно. Ребенка начали прививать с прошлого года, тогда ему было 3 года. Мы за прививки, за официальную доказательную медицину, и я осведомлена об осложнениях, которые может вызвать грипп. Особенно у маленьких детей.

Прививаться мы начали только с появлением ребенка. Точнее, начал муж, а я, пока кормила грудью, не прививалась.

И мы заметили разницу. Муж зимой раньше часто болел, в том числе и грипп бывал. С момента как начал прививаться, больше не болел.

Я в принципе не болезненный человек, так что я разницы сильно не заметила. Но в прошлом году у меня даже ОРВИ не было. Не знаю, связано это с прививкой или нет. 

Катерина, 2 детей:

— После единственного раза, когда мы с мужем привились от гриппа французской прививкой, 4 года назад, мы заболели так тяжело, как ни до, ни после не болели. После этого я стала выяснять, что ж за зверь такой, эта вакцина.

Выяснила, что достоверных исследований в поддержку вакцинации от гриппа нет, многие толковые врачи не рекомендуют и сами не прививаются

Поэтому от гриппа мы не прививаемся сами и детей не прививаем.

Комментирует педиатр Татьяна Шевко:

— Я постоянно прививала всю семью бесплатной вакциной «Гриппол Плюс». Ни разу мы не заболели гриппом. В этом году появилась вакцина «Ваксигрип тетра», там более расширенный антигенный состав, поэтому сейчас мы собираемся привиться этой вакциной. Если есть возможность, то можно сделать прививку от гриппа платно, но главное – привиться.

Делать прививки от гриппа можно детям с 6 месяцев, но нужно изучать инструкцию: у разных вакцин ограничения могут немного отличаться. Первая вакцинация, независимо от того, сколько ребенку лет, делается двукратно с интервалом в 4 недели, чтобы получить устойчивый защитный титр антител к вирусам гриппа. В последующие годы прививка делается однократно.

Защитный титр антител вырабатывается примерно через месяц после прививки и обеспечивает защиту в течение 6-12 месяцев.

Иногда после прививки от гриппа может наблюдаться повышение температуры тела, озноб, головная боль, но эти симптомы проходят самостоятельно через 1-2 суток и не требуют дополнительного лечения.

У беременных снижены защитные функции  иммунитета, есть риск развития тяжелых последствий гриппа, поэтому им очень важно прививаться от гриппа. Беременным во 2 и 3 триместре и кормящим разрешены прививки «неживыми» вакцинами (но у нас сейчас «живых» вакцин от гриппа и нет), это значит, что никаких последствий для плода или ребенка нет. В противном случае беременность и кормление были бы противопоказанием.

В этом году в Беларуси на бесплатной основе предлагается российская вакцина «Гриппол Плюс», на платной – «Инфлюфак» (Нидерланды), «Ваксигрип» (Франция) и «Ваксигрип тетра» (Франция).

Ежегодно грипп видоизменяется, и прививки меняют свои антигенные составы тоже ежегодно. Если брать календарный год, то грипп идет весной с востока на запад. Поэтому когда к нам доходит вакцина, приблизительно можно предсказать антигенный состав штаммов. Он взять не с потолка, а определен на основе эпидемических заключений лабораторий: смотрят, какой грипп преобладал в восточном полушарии в этом году.

А вы прививаетесь от гриппа? Почему?

Как дети переносят прививку от гриппа

Скажите пожалуйста кто делал прививку от гриппа ребенку, как перенесли .стоит делать или отказаться?.дочке 3года

Ответы:

Makfa99

у нас ща в садике детям 3 лет делают, по согласию родителей, у одного мальчика бабушка работает в больнице и сказала, что отказывается, потому что знает что это такое, я спрашивать у неё не стала, но тоже откажусь

Jin Mod

Люди то сейчас пошли… .
Если на здоровье своё насрать, то о детях своих подумайте.
Вам наверняка в детстве делали прививки….

galina glagolina

nachinayut ee delat detyam s 3 let. Kajdiy god delayem detyam, v techenii goda boleyut grippom, no v ochen legkoy forme. Poetomu sovetuyu i vam, i sami ne muchaytes, i detey.

Ирина Яковлева

После перенесённого гриппа в прошлом году ( дочке было 3 года) буду делать всегда.
Была реакция (как у всех) приболела в легкой форме 3 дня сопли были и всё.

Анна Апанович

Легкий насморк, тем. 37 один день. Если ребенок ходит в дет. сад. то желательно, если нет то по вашему усмотрению

юлия удальцова

это не панацея, у меня 2 детей, никому не делали, ни разу.. больше витаминов, для профилактики в осенне -зимний период, раз в неделю даю ацилло-кокцинум..

Добрая Кобра

Грипп мутирует каждый год. Прививки делают от «прошлого» гриппа. А в вакцине есть нехороший консервант, содержащий ртуть. Это мое мнение. Лучше следить за иммунитетом, в эпидемию капать интерфон, принимать эхинацею.

Ольга Копылова -Шатая

Не нужно этого делать. Примите сами прививки, а ребенка просто поберегите — это маски, чеснок, мед, шиповник и пр. Не губите иммунитет, ведь ему еще долго жить! Это я говорю при условии, что Вы не живете в самом центре мегаполиса эдак на 3-6 и выше миллионов человек. А если это так — прививка обязательна! Мы практически все вместе живем в «одной коммунальной квартире».Здоровья Вам и детишкам!

Екатерина Герасимова

В прошлом году делали всей группе в саду, никаких осложнений. И заболеваний гриппом.

Дмитрий Ратов

Все прививки убивают детей!
Аптеки только и зарабатывают
на больных детях после вакцинации!

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Лига защиты гражданских прав

наберите в поиске и изучите!

бернардинара шниперсон

Не ставьте ничего!!!! Неужели непонятно, что прививки это яд! Для развивающегося организма они губительны! Уверены ли Вы на 100% в том что вколят Вашему ребёнку, читали ли вы аннотацию к данному препарату? Понимаете ли что значат написанные в такой аннотации химические названия? Фенол, ртуть и соли, это не единственные составляющие любых прививок. Скажу одно прививка «даёт» иммунитет максимум на 3 месяца, свой же природный иммунитет остаётся после таких прививок у ребёнка угнетённым, а то и разваленным навсегда! А вирусы мутируют постоянно. То что вам к примеру поставят прививку от вируса С, не застрахует Вас от вируса В! Прививки это отмывание денег, а врачам за это дело хорошо приплачивают.

Елизавета Виноградова

прививки — это не однозначно яд.)) ) порой даже очень важная вещь. Иначе эпидемии некоторых тяжелых болезней скосили бы людей . Но есть такие варианты, от которых можно и отказаться. Особенно, если иммунитет «не в идеальном состоянии»))) это в том числе и прививка от гриппа. я к тому, что надо делать выборочно.

Просто ЛАНА

Мнений много, а ребёнок всё-таки Ваш и поэтому только Вам решать как поступить. Я перестала делать и себе и детям после того как мне и сыну было очень плохо от нашей вакцины, слегли с критической температурой (но это всё индивидуально). И действительно, вирусы мутируют из года в год, а вакцина остаётся прежней (лишняя нагрузка на организм).

Прививка от гриппа: противопоказания. Нужна ли прививка от гриппа?

Сезонный грипп – это болезнь, которая поражает миллионы граждан ежегодно. Наиболее благоприятным временем для заболевания является осень и зима, когда иммунитет человека ослаблен и не справляется с вирусами так эффективно. Разные штаммы вирусов могут вызвать развитие острого респираторного заболевания, но, несмотря на природу возбудителя, симптоматика очень похожа во всех случаях. У больного повышается температура, болит горло, тревожит насморк, кашель и головная боль.

Прививка против гриппа

Для того чтобы предупредить наступление множества инфекционных заболеваний, проводят вакцинирование. После открытия первой вакцины врачи спасли сотни миллионов жизней. Против гриппа каждый год прививаются миллионы людей, ведь вакцина и на сегодняшний день считается главным превентивным методом в борьбе с инфекциями.

Иногда у потенциальных пациентов возникает вопрос: нужна ли прививка от гриппа? Вакцина является ослабленным вирусным материалом, не способным размножаться в организме. Когда человеку вводят прививочный материал, набор белков которого идентичен активному вирусу, его иммунная система начинает продуцирование антител против этого вируса.

Время для прививки

Прививаться от гриппа лучше всего

Прививка от гриппа детям: противопоказания и последствия

Доброго времени суток дорогие читательницы! С приходом холодов, я стала все больше задумываться о необходимости вакцинации ребенка от гриппа. Уверенна, многие молодые мамочки также сталкиваются с этой проблемой. Каждая новая волна эпидемии становится более серьезной и опасной. Вы же не хотите оставить своего малыша беззащитным перед этой болезнью?

Тогда давайте вместе искать ответ на вопрос – Нужна ли прививка от гриппа детям: за и против. Чтобы оказаться максимально компетентной в решении  этой дилеммы, я проконсультировалась с несколькими опытными педиатрами, посетила не один форум, прочитала и изучила разные отзывы, и теперь готова делиться с вами полезной информацией.  Ну что, начнем?

Насколько опасен недуг

Грипп – это достаточно серьезный недуг, поражающий дыхательные пути и привести к гипертермии. Детский организм с ослабленным иммунитетом не может самостоятельно бороться с этим недугом. Не стоит недооценивать проблему! С каждым годом эпидемии становятся все опаснее, а медики не перестают разрабатывать новые защитные вакцины от недуга. Обязательно ли подвергать маленького пациента процедуре профилактической вакцинации? На этот вопрос каждый родитель отвечает по-разному. Врачи настоятельно рекомендуют обезопасить детей от  заболевания.

Давайте первым делом выясним, как проявляются симптомы недуга? Прошлой зимой я отказалась от вакцинации, и моему сыну пришлось перенести это заболевание. Знали бы вы, как сильно я корила себя за эту оплошность! Итак, когда ребенок заразился вирусом гриппа, у него наблюдается:

  • высокая температура, которую очень сложно сбить;
  • головная боль и слабость;
  • тошнота и рвота;
  • кашель и признаки ОРЗ.

Однако самая главная опасность ждала нас впереди. Болезнь очень сильно ослабляет иммунитет, поэтому у вашего чада могут развиваться дополнительные осложнения – отит, менингит, пневмония, заболевания сердца и ЦНС. Моему сыну, можно сказать «повезло». У него воспалилось среднее ухо, но мы быстро справились с этой проблемой.  Если сегодня кто-то спросит у меня «Делать ли прививку от гриппа?», я однозначно дам положительный ответ.

Ключевые преимущества вакцинации

Чтобы вы могли принять окончательное решение о необходимости вакцинации в 2016 году, я постараюсь максимально подробно рассказать обо всех преимуществах такой процедуры.

  • Даже если впоследствии ваш сын или дочка заразится, болезнь пройдет практически незаметно – без высокой температуры и каких-либо осложнений. Вы  можете даже спутать его с незначительной простудой.
  • Иммунитет ребенка после вакцинации значительно укрепляется. Организм малыша окажется подготовленным к борьбе с вирусом.
  • Прививку от гриппа можно делать совместно с другими вакцинациями.

Действует вакцина на протяжении 6 месяцев. Чаще всего, эпидемия гриппа начинается в конце осени- начале зимы, поэтому  такого срока действия будет вполне достаточно.  Если ваш ребенок отличается хорошим крепким здоровьем, вы можете отказаться от этой процедуры. Я тоже так поступила, и потом очень сильно пожалела. Есть несколько категорий малышей, которым вакцинация необходима, так как они находятся в зоне риска. Не отказывайтесь от прививки, если:

  • ваш малыш часто болеет простудой;
  • у ребенка есть серьезные хронические заболевания легких, дыхательной системы, сердца, ЦНС;
  • наблюдаются патологии почек, эндокринной системы;
  • ребенок принимает медикаменты, подавляющие иммунитет;
  • ваше чадо регулярно посещает детский сад или места большого скопления людей.

Вас волнуют противопоказания и последствия вакцинации от гриппа? Об этом я обещаю вам подробно рассказать, но немного позже. Сейчас предлагаю рассмотреть несколько наиболее популярных вакцин, сравнить их преимущества и недостатки.

Виды прививок от гриппа и побочные эффекты

Существует два основных типа вакцин от вируса гриппа:

  • «живые» прививки – содержат минимальную дозу ослабленного вируса;
  • инактивированные – без живых микроорганизмов.

Второй вариант считается самым безопасным и эффективным. Такие медикаменты практически не имеют противопоказаний и не вызывают неблагоприятных последствий. Педиатр порекомендовал мне сделать прививку ребенку вакциной Гриппол. Этот российский препарат прошел множество исследований и клинических испытаний, получил множество положительных отзывов. Большинство моих знакомых сделали своим детям именно такие прививки, и я решила от них не отставать. Хотите обезопасить своего ребенка? Тогда советую вам также остановиться на этой вакцине. Она способствует значительному укреплению иммунитета и точно не навредит вашему малышу. Использовать медикамент можно для детей от 6 месяцев.

Если честно, перед прививкой я немного опасалась, что реакция детского организма на Гриппол окажется негативной. Слава Богу, все прошло успешно, малыш чувствует себя хорошо.

Не хочу вас пугать, но прививки от гриппа могут иметь противопоказания и вызывать некоторые осложнения. Именно о них я обещала вам рассказать.  Все дело в том, что перед тем как сделать укол, врач должен убедиться, что у ребенка нет никаких противопоказаний к использованию медикамента и серьезных проблем со здоровьем.  Если это правило не было выполнено, через некоторое время после вакцинации у малыша может появиться негативная реакция на вакцину, сопровождающаяся:

  • головной болью;
  • припухлостью и покраснением места укола;
  • слабостью и сонливостью;
  • повышением температуры.

Даже если эти пугающие симптомы появились, не спешите паниковать. Здоровый детский организм должен быстро с ними справиться.

Как подготовить ребенка к прививке

Если вы решили впервые сделать прививку от гриппа своему малышу, нужно будет пройти дополнительное обследование и сдать все необходимые анализы. Это позволит максимально обезопасить ваше чадо от возможных негативных реакций на вакцину. Не бойтесь задавать доктору все интересующие вас вопросы. Он должен максимально подробно на них ответить.

Перед вакцинацией ребенку измеряют температуру, изучают медицинскую карту, чтобы заранее узнать о наличии патологий или хронических заболеваний. Запомните! Можно делать прививку только здоровому ребенку. Если малыш уже кашляет и чихает, процедуру лучше отложить.

Правила поведения после вакцинации

Можно ли мочить место укола? Этот вопрос волнует многих, но на самом деле он не столь важен. В первый день доктора не рекомендуют обрабатывать прививку водой и мылом, но если это случится, ничего страшного не произойдет. Следите за тем, чтобы малыш не чесал место укола.

Врачи рекомендуют молодым мамочкам не спешить уходить домой после прививки. Все дело в том, что любые негативные реакции, как правило, проявляются в течение первых 30 минут после прививки.  Также следите за тем, чтобы в течение двух дней ребенок не переохлаждался, не перегревался и как можно меньше общался с посторонними детьми, которые могут оказаться носителями инфекции.

Кстати, если вы решили делать прививку ребенку, то родителям тоже придется перенести вакцинацию. Зачем делать уколы малышу, если недуг может «принести» грипп с работы? Помните, что первые несколько дней после введения вакцины иммунитет малыша остается ослабленным. В этот период  не берите малыша с собой в магазин, откажитесь от посещения детского сада. Пусть немного посидит дома, посмотрит мультфильмы, поиграет любимыми игрушками.

Вот, в принципе, и все! Надеюсь, я смогла вам доказать, что делать прививку от гриппа нужно. Выбирайте качественные проверенные вакцины и советуйтесь с педиатром, тогда никакие побочные реакции не появятся. Желаю вам и вашим малышам крепкого здоровья! Обязательно делитесь своим мнением о сезонной вакцинации в комментариях и почаще посещайте наш блог. Впереди еще много интересного!

Грипп плюс ковид. Зачем нужна прививка от гриппа в эпоху коронавируса | Здоровье

Одна из самых популярных тем сегодня – начнется ли осенью текущего года вторая волна коронавируса? Понятно, что сценарии могут быть разными, и абсолютного знания на этот счет нет ни у кого.

Придут новые штаммы

Зато все мы знаем точно, что сезонная эпидемия гриппа будет обязательно.  И здесь у каждого есть варианты: поставить прививку и защитить свой организм в период эпидемии, или не ставить прививку и привычно понадеяться на авось. Кстати, события этого года наглядно продемонстрировали нам, какие бедствия грозят миру, если природа преподносит человечеству неприятные сюрпризы вроде новых вирусов.

«Все вирусы коварны, и не только коронавирусная инфекция несет угрозу здоровью человека. Вообще вирусы – это серьезно!» – говорит главный врач Челябинского областного Центра медицинской профилактики Ольга Агеева.

«Коварство» вируса заключается в том, что он меняется, мутирует, приобретает новые свойства. И в этом году, согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, человечеству предстоит встретиться с новыми штаммами гриппа.

«Каждый год ВОЗ анализирует ситуацию с общемировой циркуляцией вирусов гриппа. Затем, на основе полученных данных, делаются рекомендации по производству вакцины, – поясняет Ольга Агеева. – Важно сказать, что в этом году к нам должны прийти новые штаммы вируса, с которыми мы не сталкивались».

Чем опасна такая ситуация? Дело в том, что наш организм пока «не знаком» с новыми вирусами, у него нет наработанной иммунной памяти, и, следовательно, нет защиты против этих штаммов. Эту защиту можно получить только с прививкой.

Пришли в ТРК, поставили прививку

Вакцина российского производства защищает как раз против этих новых штаммов. Вакцинация на Южном Урале должна начаться в этом году уже в сентябре. «Чтобы не допустить роста заболеваемости гриппом, мы должны привить в 2020 году около 60% населения Челябинской области», – говорит Ольга Агеева.

Также важно подчеркнуть, что существуют группы риска, представители которых прививаются в первую очередь. Это лица старше 60 лет, беременные, люди, страдающие хроническими заболеваниями дыхательной системы, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и т.д.

Врачи не устают повторять, что грипп опасен развитием серьезных осложнений. Это пневмонии, которые, как правило, протекают в тяжелой форме, воспалительные заболевания верхних дыхательных путей, органов слуха. Возможно развитие дыхательной недостаточности из-за поражения легочной ткани. Могут произойти нарушения сердечной деятельности и работы почек.

«Многие говорят: я ставлю прививку, и потом заболеваю. Это реакция организма во время которой вырабатываются те самые нужные антитела. Организм переживает болезнь, но в легкой форме. Как болезнь пройдет в тяжелой форме у конкретного человека, можно лишь предполагать», – поясняет врач.

В регионе уже разработана программа массовой вакцинации. По словам Агеевой, прививку от гриппа жители области смогут поставить в медицинских организациях по месту жительства. Кроме того, начнут работать выездные бригады, которые будут вакцинировать сотрудников на рабочем месте. Вакцинация будет проводиться и в торгово-развлекательных комплексах.

«Опыт прошлых лет оказался удачным, большое количество людей поставили прививку от гриппа именно в ТРК. Конечно, при вакцинации будут соблюдаться все необходимые требования – осмотр специалиста, измерение температуры, масочный режим, соблюдение социальной дистанции», – говорит моя собеседница.

Вакцинация для лиц из групп высокого риска, детей и населения в рамках массовых акций будет бесплатной.

Зачем проверять на себе?

Недавно главный инфекционист Минздрава РФ, профессор Сеченовского университета Владимир Чуланов заявил, что заразиться одновременно гриппом и коронавирусом вполне возможно. «Сочетанные формы разных респираторных вирусных инфекций наблюдаются. Но как протекают такие сочетанные инфекции – вопрос изучен недостаточно, тем более не изучен он для коронавирусной инфекции», – сказал профессор.

Также Владимир Чуланов рекомендовал россиянам, как только будут запущены программы вакцинации, обязательно привиться от гриппа – для того, чтобы защититься от возможных рисков.

Как считает Ольга Агеева, случившаяся эпидемия коронавируса показала, какие страшные последствия развиваются в ситуации, когда приходят новые вирусы, а организм человека оказывается не защищен. Есть серьезные заболевания, которые можно победить только вакцинацией. И предстоящий сезонный грипп с новыми штаммами, и незатухающий ковид – не исключение. Мы не знаем, как этот «альянс» сработает – зачем проверять это на себе?

Стоит ли делать прививку от гриппа: за и против

Хотите забыть о гриппе на весь сезон? Лучший способ защиты — вакцинация. Про разные прививки от гриппа рассказывает кандидат медицинских наук, врач-инфекционист Сергей Михайлович ЗАХАРЕНКО.

Секреты живучести гриппа

Кто нуждается в вакцинации от гриппа?

Как известно, вирусы гриппа очень изменчивы. Сделаешь прививку от одной разновидности гриппа, а заболеешь совершенно другой?

— На самом деле, вероятность такого развития событий ничтожно мала и вот почему. Действительно, одной из особенностей вируса гриппа является его высокая изменчивость.

Каждый год по планете торжественно шествует несколько отличный от прошлогоднего вирус гриппа. Поэтому ученые, для того чтобы обеспечить людям максимальную защиту, меняют состав вакцин каждый год.

Всемирная Организация Здравоохранения прогнозирует, какой тип вируса будет циркулировать в следующем сезоне. Все фирмы, производящие вакцины, получают от ВОЗ эту информацию и готовят новые вакцины под новые вирусы. Благодаря этому у привитого человека удается создать иммунитет к тем вирусам, с которыми он наиболее вероятно столкнется. По этой причине не стоит прививаться прошлогодними вакцинами, потерявшими свою «актуальность».

Кто прежде всего нуждается в вакцинации?

— Чтобы избежать нудного перечисления всех категорий людей, нуждающихся в профилактической прививке, можно ответить на этот вопрос двумя словами — практически все. Но поскольку от гриппа больше всего страдают:

  • маленькие дети
  • и люди старшей возрастной группы
  • а также те, кто имеет хронические заболевания

то вакцинация нужна прежде всего им. Многими современными вакцинами можно прививать даже детей, достигших 6-месячного возраста.

Разнообразие вакцин от гриппа

— В медицинских центрах сейчас прививают разными вакцинами. Скажите, пожалуйста, чем они отличаются?

— Минздравом у нас разрешены к применению 9 различных противогриппозных вакцин, которые имеют существенные отличия. Особенно важно узнать их противопоказания, прежде чем отправляться в поликлинику «на укол». Для изготовления вакцин используют куриные эмбрионы, которых заражают специальными вакцинными штаммами вируса.

В России производится три препарата живой противогриппозной вакцины:

  1. Первая выпускается в Иркутске АО «Иммунопрепарат» и используется для вакцинации детей от 3 до 14 лет.
  2. Вторая, тоже из Иркутска, предназначена для детей с 7 лет, подростков и взрослых.
  3. Третья, очищенная, применяется для взрослых с 16 лет и выпускается Санкт-Петербургским НИИ вакцин и сывороток.
Прививка от гриппа: делать или нет. грипп у ребенка

Каждый год по планете торжественно шествует несколько отличный от прошлогоднего вирус гриппа

У этих «старых» вакцин есть свои преимущества:

  • они дешевы.
  • их можно закапывать в нос вместо уколов. Но на сегодняшний день этот тип вакцин все же имеет целый ряд противопоказаний для применения.

Их нельзя использовать при:

  • остром заболевании
  • аллергии на куриный белок
  • при бронхиальной астме
  • и заболеваниях соединительной ткани.

Болезни почек, надпочечников, легких и верхних дыхательных путей, заболевания крови, нервной и эндокринной системы тоже являются противопоказаниями для «живой» вакцинации. Запрещено делать такие прививки гипертоникам, людям с сосудистой патологией и сердечной недостаточностью, а также беременным женщинам.

Вакцины первого, второго и третьего поколения являются инактивированными. Это хорошо очищенные вакцины, которые содержат убитые, разрушенные вирусы или их частицы. Это позволяет существенно уменьшить частоту нежелательных реакций при сохранении высокой эффективности вакцинации.

Инактивированные вакцины бывают трех видов — цельновирионные, расщепленные и субъединичные. Первый вид содержит цельные вирусы гриппа, более «обезвреженные» и очищенные по сравнению со своими живыми «собратьями».

В России их производит АО «Иммунопрепарат» в Уфе, НИИ вакцин и сывороток и НИИЭМ им. Пастера в Санкт-Петербурге.

Эти вакцины отличаются по способу производства, но существенных различий практически не имеют. Благодаря современным технологиям, они практически полностью очищены от вредных примесей. Но некоторые компоненты вируса гриппа, вызывающие реакции при введении человеку, удалить не удается.

Поэтому цельновирионные инактивированные вакцины Минздрав разрешает использовать у детей с 7-летнего возраста и только закапывая в нос, а у взрослых старше 18 лет уже можно вводить вакцину внутримышечно.

Более безопасны расщепленные и субъединичные вакцины. Их разрешено применять для профилактики гриппа у детей самого младшего возраста. Расщепленные вакцины содержат разрушенные и дополнительно очищенные вирусы гриппа.

В результате специальной обработки из них удалены частицы вируса гриппа, вызывающие ненужные реакции, и сохранены главные компоненты, которые обеспечивают, с одной стороны, длительную защиту и с другой — защиту от разных вариантов вируса гриппа. Отечественных расщепленных вакцин пока нет, но широко распространены зарубежные препараты:

  • «Ваксигрип»
  • «Флюарикс»
  • «Вегривак»

которыми прививают людей во многих медицинских учреждениях.

Какую из перечисленных вакцин стоит предпочесть?

— У этих вакцин практически нет отличий, различаются только фирмы-изготовители:

  • «Флюарикс» выпускает фирма «SmithKline Beecham»
  • «Ваксигрип» принадлежит французской компании «Pasteur-Merieux»
  • «Бегривак» поставляет фирма «Chiron Behring».

Для взрослых и детей старше 6 лет показаны одинаковые дозировки, способ введения, штаммовый состав.

Если вы входите в эту категорию, то вам необходима однократная внутримышечная инъекция одной из этих вакцин. Но если вы хотите привить от гриппа маленького ребенка, имейте в виду, что «Флюарикс» можно использовать у детей с 1 года, а остальные вакцины — с 6 месяцев.

Причем малышам потребуется двукратная прививка с низкой дозировкой, выполненная с интервалом в 4-6 недель.

Чем хороши вакцины третьего типа, которые вы упомянули?

— Субъединичные вакцины — это представители третьего поколения. Первая такая вакцина появилась в 1980 году.

Она максимально очищена от вредных примесей и куриного белка, поэтому хорошо переносится всеми категориями. Благодаря своей высокой эффективности и малому числу побочных эффектов, эта вакцина может применяться у детей начиная с 6-месячного возраста.

В медицинских центрах чаще всего можно встретить голландский препарат «Инфлювак». Его используют так же, как и расщепленные вакцины.

Прививка от гриппа: делать или нет. простуда

Как правило, люди хорошо переносят вакцинацию, особенно если делают прививку вакцинами второго и третьего поколения

Взрослые нуждаются в одной такой прививке, дети с 6 месяцев до 3 лет — в двух инъекциях.

Все импортные вакцины предлагаются уже в готовой к применению форме — шприц-дозе, что гарантирует стерильность, соблюдение точной дозировки и безболезненную инъекцию благодаря тонкой игле, покрытой специальным покрытием.

Кроме импортных вакцин вы можете встретить и отечественный препарат — вакцину «Гриппол», изготовленную Уфимским АО «Иммунопрепарат». Правда, «Гриппол» разрешено применять только с 3 лет.

— В какое время нужно делать прививку от гриппа?

— Расчет оптимального для вакцинации времени строится на следующих цифрах:

  1. чтобы создать полноценную защиту, после прививки организму необходимо от 14 до 30 суток. За этот период накапливается достаточно большое количество защитных антител
  2. этот защитный уровень антител сохраняется от нескольких месяцев до полугода. Затем их количество постепенно снижается.

Подъем заболеваемости гриппом в нашей стране приходится примерно на зимний сезон. В связи с этим желательно посетить прививочный кабинет за 2-4 недели до прогнозируемой вспышки гриппа.

Но если вакцинация не была проведена, а «гром грянул» — эпидемия началась, как всегда без предварительного уведомления вас лично? Все равно можно сделать прививку даже в этот период. Только надо использовать субъединичные или сплит-вакцины — любую из перечисленных.

Побочные эффекты вакцин от гриппа

С какими побочными эффектами можно столкнуться после вакцинации?

— Как правило, люди хорошо переносят вакцинацию, особенно если делают прививку вакцинами второго и третьего поколения. Изредка могут возникать небольшие реакции, которых не стоит бояться. Это непродолжительное недомогание:

  • ощущение усталости
  • повышение температуры тела
  • озноб
  • потливость
  • легкая мышечная боль.

Перечисленные симптомы обычно исчезают уже через 1-2 дня.

Где лучше всего сделать прививку от гриппа?

— Надежнее всего обратиться в хороший медицинский центр, где вам предложат не только качественную вакцину, но и предварительную консультацию врача, который учтет ваши индивидуальные особенности и предупредит о возможных реакциях. Вся процедура займет не больше получаса. Но некоторые предпочитают приобретать противогриппозные вакцины самостоятельно — в аптеках. Однако введение препарата нужно все равно доверить профессионалу — обратиться в поликлинику.

Читайте также:

Лекарства с грядки: Азбука здоровья

Здоровая еда: как и чем правильно кормить детей

Вакцины от гриппа для детей младшего возраста (до 2 лет)

Перейти к основному содержанию
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я Здоровье от А до Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы
    • Проверка симптомов COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас
    • Слайд-шоу Получите помощь при мигрени
  • Лекарства и добавки
    Лекарства и добавки Найти и просмотреть
    • Наркотики
    • Добавки
    инструменты
.

Всем детям нужны прививки от гриппа

Это часть второго видео / поста, описывающего глобальные усилия по сокращению гриппа и причины, по которым мы нуждаемся в одном из них каждый год. Младенцы и дети в возрасте до 5 лет подвергаются более высокому риску серьезных осложнений от инфекции гриппа. Грипп («грипп») — это болезнь, которая поражает в нашей стране ежегодно поздней осенью и ранней зимой. Замечательно то, что во всем мире предпринимаются усилия по координации знаний для уменьшения последствий тяжелых инфекций.Каждый год, чтобы защитить нас, выпускается новая прививка от гриппа. Всем детям нужна прививка от гриппа. Причина? По оценкам, от 10 до 40% всех детей ежегодно заболевают гриппом. Иногда это легкая инфекция верхних дыхательных путей, но иногда она может вызвать тяжелые инфекции легких и даже смерть. Ежегодно в нашей стране от гриппа умирают сотни детей, даже если это болезнь, которую можно предотвратить с помощью вакцин. Я слышу множество мифов и слухов о прививке от гриппа в клинике (больше, чем о любой другой вакцине). Прочтите сообщение моего друга доктора Клэр Маккарти о развенчании мифов.

Из тех детей, которые тяжело больны и госпитализированы, от 1/3 до 1/2 могут быть детьми без основных медицинских проблем. Здоровые дети тоже болеют гриппом. Если у вашего ребенка есть основные неврологические проблемы, хрипы, астма или диабет, они также считаются более высоким риском серьезной инфекции.

Чтобы снизить распространение гриппа, необходимо хорошо иммунизированное сообщество. И наши дети, которые обмениваются соплями и плевками в школе, — одна из самых ценных групп, которую нужно защищать.

Какая вакцина от гриппа и сколько получить?

Младенцы в возрасте от 6 месяцев могут получить прививку от гриппа. Большинству младенцев потребуется две дозы, разделенные интервалом в 1 месяц, тогда как всем детям старше 9 лет нужна только одна доза. Если у вас есть маленький ребенок (<9 лет), и он никогда раньше не делал прививок от гриппа, ему потребуется две дозы. Спросите у врача, сколько доз нужно вашему ребенку, малышу или ребенку в этом году. Что нужно знать о гриппе.

Есть два типа вакцины: прививка от гриппа и назальный спрей.Оба защищают от одних и тех же штаммов вирусов. Посетите www.flu.gov. Вот краткое объяснение:

Прививка от гриппа:
• Сделана из инактивированного (убитого) вируса гриппа
• Дается иглой
• Разрешена для использования у здоровых людей старше 6 месяцев и людей с хроническими заболеваниями
• Доступны 3 типа:
◦ Обычная, для людей от 6 месяцев и старше
◦ Высокая доза, для людей от 65 лет и старше. Этот тип вакцины содержит более высокие дозы вакцины, что может обеспечить лучшую защиту от гриппа.
◦ Внутрикожно (вводится небольшой иглой и вводится в кожу), для людей от 18 до 64
Назальный спрей:
• Сделан из ослабленного живого вируса гриппа
• Дается с распылителем в нос
• Одобрено для здоровых людей от 2 до 49 лет , кроме беременных

Семьям с младенцами в их домах нужны прививки от гриппа, чтобы их младенцы «коконировали». Окружите своих младенцев семьей, которая вакцинирована, чтобы защитить их. Если вы кормите грудью, сделайте и прививку от гриппа!

Дополнительную информацию о гриппе можно также получить в Seattle Children’s.

.

прививка от сезонного гриппа | CDC

CDC рекомендует использовать любую лицензированную вакцину против гриппа, соответствующую возрасту, в течение сезона гриппа 2019-2020 гг., Включая инактивированную вакцину против гриппа [IIV], рекомбинантную вакцину против гриппа [RIV] или живую аттенуированную вакцину против гриппа (LAIV). Ни одна вакцина против гриппа не предпочтительнее другой. Будут доступны как трехвалентные (трехкомпонентные), так и четырехвалентные (четырехкомпонентные) вакцины от гриппа.

Трехвалентные вакцины против гриппа включают:

Трехвалентная прививка от гриппа, сделанная с использованием адъюванта (ингредиент, который помогает создать более сильный иммунный ответ), одобрен для людей в возрасте 65 лет и старше.

Высокодозная вакцина против гриппа (Fluzone High-Dose), лицензированная для людей 65 лет и старше.

Четырехвалентные вакцины против гриппа включают:

Стандартные дозы четырехвалентных прививок от гриппа, которые производятся с использованием вируса, выращенного в яйцах. К ним относятся Afluria Quadrivalent, Fluarix Quadrivalent, FluLaval Quadrivalent и Fluzone Quadrivalent. Разные прививки от гриппа разрешены для разных возрастных групп. Некоторые из них предназначены для детей в возрасте от 6 месяцев.Большинство прививок от гриппа делается в мышцу руки с помощью иглы. Одна прививка от четырехвалентного гриппа (Afluria Quadrivalent) может быть сделана либо с помощью иглы (для людей в возрасте 6 месяцев и старше), либо с помощью струйного инъектора (только для людей в возрасте от 18 до 64 лет).

Четырехвалентная вакцина против гриппа на основе клеток (Flucelvax Quadrivalent), содержащая вирус, выращенный в культуре клеток, который лицензирован для людей от 4 лет и старше. В этом сезоне все четыре вакцинных вируса, используемых в Flucelvax, были выращены в клетках, что сделало вакцину полностью свободной от яиц.

Рекомбинантная четырехвалентная вакцина против гриппа (Flublok Quadrivalent), вакцина без яиц, одобренная для людей от 18 лет и старше.

Есть много вариантов вакцины от гриппа на выбор, но самое главное, чтобы все люди в возрасте 6 месяцев и старше получали вакцину от гриппа каждый год. Если у вас есть вопросы о том, какая вакцина лучше всего подходит для вас, поговорите со своим врачом или другим медицинским работником. Более подробная информация об утвержденных вакцинах против гриппа для сезона 2020-2021 гг. И возрастные показатели для каждой вакцины доступны в таблице CDC: U.С. Продукты вакцины против гриппа на сезон 2020-2021 гг.

.

Прививка от гриппа: лучший способ избежать гриппа

Прививка от гриппа: лучший способ избежать гриппа

Прививка от гриппа часто защищает вас от заболевания гриппом. И хотя прививка от гриппа не всегда обеспечивает полную защиту, ее стоит приобрести.

Персонал клиники Мэйо

Ежегодная прививка от гриппа в этом году обеспечит защиту от трех или четырех вирусов гриппа, которые, как ожидается, будут циркулировать в этом сезоне гриппа. Высокодозная вакцина против гриппа также будет доступна для взрослых в возрасте 65 лет и старше.

Грипп — это респираторная инфекция, которая может вызывать серьезные осложнения, особенно у маленьких детей, пожилых людей и людей с определенными заболеваниями. Вакцинация от гриппа — хотя и не на 100% эффективна — это лучший способ предотвратить страдания от гриппа и его осложнения. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ежегодно вакцинировать против гриппа всех в возрасте 6 месяцев и старше.

Вот ответы на распространенные вопросы о прививках от гриппа:

Когда доступна вакцина от гриппа?

Вакцина от гриппа производится частными производителями, и ее производство занимает около шести месяцев.Доступность вакцины против гриппа зависит от того, когда будет завершено производство, но обычно поставки начинаются примерно в августе. Врачам и медсестрам рекомендуется начать вакцинацию людей, как только вакцина от гриппа станет доступной в их районах.

На формирование иммунитета после прививки от гриппа уходит до двух недель, но вы можете получить пользу от вакцины, даже если не получите ее до начала сезона гриппа. Обычно людям в Соединенных Штатах лучше сделать прививку от гриппа к концу октября.Тем не менее, вы все равно можете защитить себя от поздних вспышек гриппа, если сделаете вакцину в феврале или позже.

Почему мне нужно проходить вакцинацию каждый год?

Поскольку вирусы гриппа развиваются очень быстро, прошлогодняя вакцина может не защитить вас от вирусов этого года. Каждый год выпускаются новые вакцины против гриппа, чтобы не отставать от быстро адаптирующихся вирусов гриппа.

Когда вы делаете прививку, ваша иммунная система вырабатывает антитела для защиты от вирусов, включенных в вакцину.Но уровень антител со временем может снижаться — еще одна причина делать прививку от гриппа каждый год.

Кому следует сделать прививку от гриппа?

CDC рекомендует ежегодную вакцинацию против гриппа всем в возрасте 6 месяцев и старше. Вакцинация особенно важна для людей с высоким риском осложнений гриппа, в том числе:

  • Беременные
  • Пожилые люди
  • Дети младшего возраста

Детям в возрасте от 6 месяцев до 8 лет могут потребоваться две дозы вакцины против гриппа с интервалом не менее четырех недель для полной защиты.Исследование 2017 года показало, что вакцина значительно снижает риск смерти ребенка от гриппа. Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка.

Хронические заболевания также могут повысить риск осложнений гриппа. Примеры включают:

  • Астма
  • Рак или лечение рака
  • Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
  • Муковисцидоз
  • Диабет
  • ВИЧ / СПИД
  • Болезнь почек или печени
  • Ожирение

Кому нельзя делать прививку от гриппа?

Проконсультируйтесь с врачом перед вакцинацией от гриппа, если:

  • У вас аллергия на яйца. Большинство вакцин против гриппа содержат небольшое количество яичного белка. Если у вас легкая аллергия на яйца — например, крапивница возникает только в результате употребления яиц — вы можете получить прививку от гриппа без каких-либо дополнительных мер предосторожности. Если у вас тяжелая аллергия на яйца, вам следует сделать прививку в медицинских учреждениях под наблюдением врача, который может распознать и контролировать тяжелые аллергические реакции.

    Существуют также вакцины против гриппа, которые не содержат яичных белков и одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для людей в возрасте 18 лет и старше.Проконсультируйтесь с врачом о возможных вариантах.

  • У вас была тяжелая реакция на предыдущую вакцину от гриппа. Вакцина против гриппа не рекомендуется тем, у кого была тяжелая реакция на предыдущую вакцину от гриппа. Однако сначала посоветуйтесь с врачом. Некоторые реакции могут быть не связаны с вакциной.

Какие у меня варианты доставки вакцины против гриппа?

Вакцина от гриппа будет доступна в виде инъекции или в виде назального спрея. В последние годы высказывались опасения, что вакцина против гриппа в виде назального спрея недостаточно эффективна против определенных типов гриппа.Ожидается, что вакцина в виде назального спрея будет более эффективной в сезоне 2019-2020 гг.

Вакцина в виде назального спрея одобрена для людей в возрасте от 2 до 49 лет.

Вакцина против назального гриппа не рекомендуется для:

  • Дети до 2 лет
  • Взрослые от 50 лет и старше
  • Беременные
  • Дети от 2 до 17 лет, принимающие аспирин или препараты, содержащие салицилат
  • Люди с ослабленной иммунной системой
  • Дети от 2 до 4 лет, перенесшие астму или хрипы в течение последних 12 месяцев

Есть и другие группы, которым рекомендуется с осторожностью применять вакцину против гриппа в виде назального спрея.Посоветуйтесь со своим врачом, не попадаете ли вы в одну из этих групп.

Вакцину против гриппа можно также ввести путем инъекции, которая обычно вводится в мышцу руки. Если вы являетесь взрослым в возрасте до 65 лет, вы также можете выбрать внутрикожную (внутрикожную) вакцину, или вы можете предпочесть, чтобы вакцина доставлялась с помощью струйного инжектора, в котором используется узкая струя жидкости под высоким давлением. для проникновения в кожу вместо иглы.

Может ли вакцина вызвать грипп?

№Вакцина против гриппа не может заразить вас. Но у вас могут развиться гриппоподобные симптомы — несмотря на вакцину против гриппа — по разным причинам, в том числе:

  • Реакция на вакцину. Некоторые люди испытывают мышечные боли и жар в течение дня или двух после вакцинации от гриппа. Это может быть побочным эффектом выработки вашим организмом защитных антител.
  • Двухнедельное окно. Для того, чтобы прививка от гриппа подействовала, требуется около двух недель.Если вы заразились вирусом гриппа незадолго до или во время этого периода, вы можете заразиться гриппом.
  • Несоответствующие вирусы гриппа. В некоторые годы вирусы гриппа, используемые для вакцины, не соответствуют вирусам, циркулирующим во время сезона гриппа. Если это произойдет, ваша прививка от гриппа будет менее эффективной, но все же может обеспечить некоторую защиту.
  • Прочие болезни. Многие другие болезни, такие как простуда, также вызывают симптомы гриппа.Таким образом, вы можете подумать, что у вас грипп, хотя на самом деле это не так.

Какую защиту предлагает вакцина от гриппа?

Насколько эффективна вакцина против гриппа, может варьироваться. Вакцина от гриппа обычно более эффективна для людей младше 65 лет. У некоторых пожилых людей и людей с определенными заболеваниями может развиться снижение иммунитета после прививки от гриппа.

Обзоры прошлых исследований показали, что в среднем вакцина против гриппа эффективна на 50–60% для здоровых взрослых в возрасте от 18 до 64 лет.Вакцина иногда может быть менее эффективной.

Даже если вакцина не полностью предотвращает грипп, она может уменьшить тяжесть вашего заболевания и риск серьезных осложнений.

Могу ли я снизить риск заболевания гриппом без прививки от гриппа?

Вакцина против гриппа — ваша лучшая защита от гриппа, но есть дополнительные меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от гриппа и других вирусов. Эти шаги включают следующее:

  • Часто и тщательно мойте руки водой с мылом.
  • Используйте дезинфицирующее средство на спиртовой основе для рук, если мыло и вода недоступны.
  • По возможности не прикасайтесь к глазам, носу или рту.
  • Избегайте скопления людей, когда грипп наиболее распространен в вашем районе.
  • Соблюдайте правильные привычки в отношении здоровья. Высыпайтесь, регулярно занимайтесь спортом, пейте много жидкости, соблюдайте питательную диету и управляйте стрессом.

Вы также можете предотвратить распространение гриппа, оставаясь дома, если заболеете.

12 сентября 2019 г. Показать ссылки
  1. Bope ET, et al. Инфекционные болезни. В: Текущая терапия Конна 2018. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. Проверено 13 июля 2018 г.
  2. AskMayoExpert. Вакцинация против гриппа. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017.
  3. Сезонная прививка от гриппа — Вопросы и ответы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https: //www.cdc.gov / flu / about / qa / flushot.htm. Проверено 13 июля 2018 г.
  4. Zachary KC. Лечение сезонного гриппа у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 13 июля 2018 г.
  5. Эффективность вакцины — Насколько хорошо действует вакцина от гриппа? Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/about/qa/vaccineeffect.htm. Доступ 3 августа 2018 г.
  6. Живая аттенуированная вакцина против гриппа [LAIV] (вакцина против гриппа в виде назального спрея). Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/flu/about/qa/nasalspray.htm. Проверено 13 июля 2018 г.
  7. Профилактика гриппа: хорошие привычки в отношении здоровья могут помочь остановить микробы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/flu/protect/habits/index.htm. Доступ 3 августа 2018 г.
  8. Стеккельберг Ю.М. (заключение эксперта). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 9 августа 2018 г.
  9. Тош П.К. (заключение эксперта). Клиника Майо. 28 августа 2019 г.
Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

  1. Книга: Руководство клиники Мэйо по воспитанию здорового ребенка
  2. Книга: Книга домашних средств правовой защиты от клиники Мэйо

.

.

Маска для волос с витамином е: Маски для волос с витамином Е в домашних условиях

Маски для волос с витаминами А и Е. Лучшие проверенные рецепты домашних масок

Витамин А и Е — это два главных витамина молодости и красоты женщины!

В любой аптеке мы без проблем можем купить витамины А и Е на масле, это те средства, которые должны быть в арсенале у каждой девушки, потому что их применение очень широкое и направлено на сохранение нашей красоты, кроме волос, витамины А и Е можно использовать еще в таких целях:

Маска для кожи вокруг глаз. Раз в неделю вместо вашего обычного крема для век, попробуйте нанести несколько капель витамина Е, просто разотрите между безымянными пальцами и нанесите на кожу вокруг глаз похлопывающими движениями.

Обогащение крема для рук. Когда будете наносить крем для рук перед сном, добавьте в него еще несколько капель витамина А и Е на масле, так ценность питательных веществ крема вырастет в несколько раз. Это спасение для сухих рук.

Добавлять в маски для ног. Как сделать маску: берете питательный жирный крем или базовое питательное масло (кокосовое, ши, какао), добавляете в него по 5-8 капель витамина А и Е на масле. Наносите смесь на ступни ног, делая массаж. Потом надеваете полиэтиленовый пакет и теплые носки. Держите маску как можно дольше, можно даже оставить на ночь и вы увидите, как после маски ножки будут мягкими и гладкими.

Свойства и польза витаминов А и Е для волос

Прием внутрь

Прием внутрь витаминов А и Е возможен только после консультации врача, поскольку это жирорастворимые витамины и они имеют свойство накапливаться в организме, при избытке будет обратный эффект — они будут отравлять организм. Лучше всего получать эти витамины с пищей. Поэтому, если вы озабочены своим здоровьем (и не только волос), то в первую очередь нужно начать с налаживания рациона питания.

Свойства и польза витаминов А и Е для волос

Витамин Е (токоферол) отвечает за здоровье и красоту кожи, волос и ногтей. Более того, без витамина Е не проходит ни один жизненный процесс в организме. Витамин Е — это природный антиоксидант, который препятствует старению организма. Он препятствует разрушению клеток и помогает клеткам экономить кислород, что в свою очередь улучшает в них питание. Витамин Е участвует в синтезе эластичных волокон и коллагена, что очень важно для волос.

Свойства и польза витаминов А и Е для волос

Витамин А незаменим для нашего организма, он является участником окислительно-восстановительных процессов, способствует росту и регенерации клеток эпителия. Витамин А нужен для созревания и дифференцировки тканей, необходим каждой клетке организма, в том числе он незаменим и для волос.

Наружное применение

Наружно витамины можно добавлять в шампунь, маску или кондиционер, а также делать домашние маски на основе масел А и Е, они очень благотворно влияют на волосы, основные свойства масел:

  • при комплексной терапии помогают справится с выпадением волос;
  • ускоряют рост, пробуждая спящие луковицы;
  • укрепляют волосы;
  • масла придают эластичность и упругость волосам;
  • уменьшают сухость и ломкость волос;
  • помогают справится с проблемами кожи головы, особенно с перхотью и сухостью;
  • защищают волосы от солнца;
  • улучшают общее состояние волос от корней до самых кончиков.

С помощью витаминов А и Е на масле вы сможете улучшить состояние волос и оздоровить их.

Домашние рецепты масок для волос с витамином А и Е

Курс любой маски составляет 10 процедур, с периодичностью один-два раза в неделю. Потом следует сделать перерыв на месяц и при необходимости можно повторить курс. Все маски с рецептами ниже, наносятся на волосы перед мытьем головы, поэтому на них не должно быть укладочных средств (лака, пенки, геля). Замешивайте маску перед ее нанесением.

Не все домашние маски подходят для применения во время беременности и кормления грудью, особенно маски с эфирными маслами, никотиновой кислой.

Свойства и польза витаминов А и Е для волос

Укрепляющая маска для волос с витамином А и Е

Маска наносится на кожу головы. Все ингредиенты можно купить в аптеке.

  • 2-3 ампулы никотиновой кислоты;
  • 2-3 ампулы экстракта алое;
  • по 5 капель витамина А и Е на масле;
  • 1 чайная ложка настойки прополиса.

Маску наносите на кожу головы по проборам, делая легкий массаж. Маску желательно утеплить и держать от 40 до 60 минут. По истечению времени помойте голову как обычно.

Свойства и польза витаминов А и Е для волос

Маска с витаминами А и Е при интенсивном выпадении волос

Маска наносится на кожу головы.

  • 2 столовые ложки настойки перца стручкового;
  • 1,5 ложки оливкового масла;
  • по 5 капель витамина А и Е на масле;
  • по 1 ампуле витамина В6 и В12.

Смешайте все ингредиенты, нанесите маску на кожу головы по проборам, не затрагивая длину. Маску следует утеплить и держать от 40 до 60 минут, потом помыть голову как обычно.

Маска для сухих поврежденных волос

Маска наносится на длину волос.

  • 1 чайная ложка миндального или арганового масла;
  • 1 чайная ложка кунжутного масла;
  • по 5 капель витамина А и Е на масле;
  • 5 капель эфирного масла лаванды.

Подогрейте базовые масла на водяной бане, чтобы они были теплыми, добавьте к ним витамин А и Е на масле и эфирное масло лаванды. Нанесите маску на длину волос, отступив от корней, уделите особое внимание кончикам волос. Оставьте маску на один-два часа, потом хорошо смойте маску с волос.

Маска для роста волос

Маска наносится на кожу головы.

  • пол чайной ложки димексида;
  • 1 чайная ложка оливкового масла;
  • 1 чайная ложка касторового масла;
  • 3-5 капель витамина А и Е на масле;
  • 5 капель эфирного розмарина или другого масла подходящего для кожи головы.

Смешиваем все ингредиенты и наносим маску на кожу головы по проборам, утепляем и держим 40-60 минут, а потом моем голову с помощью шампуня, кондиционера.

Маска для сильно поврежденных волос

Маска наносится на длину волос.

  • 1 ч. ложка оливкового масла;
  • 1 ч. ложка кунжутного масла;
  • 1 ч. ложка масла жожоба;
  • 1 ч ложка льняного масла;
  • 1 ч. ложка меда;
  • 1 ампула экстракта алое;
  • 5 капель витамина А на масле;
  • 5 капель витамина Е на масле;
  • 1 желток.

Пропорции масел можно менять, в зависимости от длины волос. Маску следует держать на волосах 1-2 часа, можно утеплить, а дальше смываем шампунем и наносим бальзам или маску.

Витамин Е для волос: маски в домашних условиях

Витамин Е – это необходимые элемент, обеспечивающий внешнюю привлекательность и здоровье волос. Именно поэтому он входит в состав многих масок. Он способствует регенерации клеток, притоку крови к коже головы, восстанавливает утраченное здоровье локонов и ускоряет их рост. Часть его можно получать с пищей, если вы введете в свой рацион оливки, бобовые и злаковые культуры, шпинат, петрушку, семечки, растительное масло, я блоки, помидоры и т.д. Кроме этого, недостаток витамина Е для волос можно компенсировать, если делать маски с его содержанием.

Общие сведения о масках с витамином Е

Показания к применению

Витамин Е для волос, маски с его содержанием вы найдете ниже, имеет следующие показания:

  1. Чрезмерное выпадение волос. Считается, что норма потери в день – 100 волосков. Если данное число превышено, тогда есть уже повод обеспокоиться и предпринять меры для исправления ситуации.
  2. Появление секущихся концов.
  3. Сухость кожи головы и себорея.
  4. Замедленный рост.
  5. Поврежденные волосы. Привести к этому может частое окрашивание, химическая завивка, а также агрессивное влияние окружающей среды (солнце, ветер, мороз и т.д.).

Витамин Е легко справится с данными проблемами, при этом он придаст им красивый блеск.

Особенности масок с витамином Е

Правила приготовления

Маски с содержанием данного продукта нужно приготовить по следующим правилам:

  1. Если за основу маски взято масло, то его нужно подогреть, а после этого добавлять витамин Е.
  2. Маски должны быть консистенции средней густоты или жидкие. Если состав получился слишком густой, то его можно разбавить водой.
Правила применения

Теперь выясним, как нужно использовать витамин Е для волос. Маски с его содержанием нужно применять по следующим правилам:

  1. Подготовленную смесь для маски сначала нужно нанести на корни волос, основательно втереть ее, а затем распределить по всем прядям.
  2. Держать маску на волосах нужно не менее 40 минут, а лучше всего оставить ее на ночь. Однако следует внимательно изучить рецепт, так как могут быть исключения.
  3. После распределения маски по прядям волосы нужно укутать.
  4. Состав для маски следует наносить на чистые влажные волосы.
  5. Если у вас существует проблема секущихся волос, то при нанесении маски, особое внимание нужно уделить именно им.

Соблюдение данных правил гарантирует вам положительный результат.

Маски с витамином Е: для волос являются эффективным средством для питания, укрепления и блеска локонов 

Рецепты масок для волос

Масляная маска

Возьмите:

  1. Растительное масло – 2 столовые ложки.
  2. Витамин Е – 1 чайная ложка.

Отметим, что вместо растительного продукта вы можете использовать репейное масло или масло жожоба, пропорции при этом не изменятся. Как было указано выше, масло необходимо подогреть. Поставьте его на водяную баню и следите, чтобы оно стало теплым, но не закипело. Далее добавьте в него витамин Е и размешайте. Положите маску на волосы. Как уже было сказано, держать маску можно не менее 40 минут. Когда подойдет время, смойте состав с волос, используя при этом шампунь. Поскольку одним из ингредиентов маски является масло, то вам потребуется неоднократное намыливание.

Маска с димексидом

Вам потребуются:

  1. Репейное масло – 2 столовые ложки.
  2. Касторовое масло – 2 столовые ложки.
  3. Витамин Е – 1 чайная ложка.
  4. Димексид – 1 чайная ложка.

Для начала необходимо смешать оба вида масла. В данном случае вы можете решить, подогревать их или нет. Если вы обладаете достаточным количеством времени, то лучше выполнить это мероприятие, так как теплые масла более эффективны. Далее смешайте их с витамином и димексидом. Обработайте данным составом пряди. После того, как выбранное вами время истечет, маску смойте, используя при этом шампунь.

Яичная маска

Возьмите:

  1. Репейное масло – 2 столовые ложки.
  2. Витамин Е – 1 чайная ложка.
  3. Куриный желток – 1 шт.

Вместо репейного масла вы можете воспользоваться оливковым. Эффективность маски от замены не пострадает. Выбранный продукт должен быть теплым. Для этого подержите его на водяной бане и добавьте витамин Е. Желток взбейте и смешайте с другими составляющими. Маску положите на волосы и смойте, когда закончится выбранное вами время. Рекомендуется использовать при этом шампунь, чтобы было легче смыть масло. Намыльте голову пару раз для лучшего результата.

Маски с витамином Е: нередко изготавливаются в сочетании с другими маслами

Травяная маска

В данном случае нужны:

  1. Ромашка – 2 столовые ложки.
  2. Крапива – 2 столовые ложки.
  3. Вода – 200 мл.
  4. Витамин Е – 1 чайная ложка.
  5. Ржаной хлеб – 1 небольшой кусок.

Указанные травы залейте кипящей водой и подождите 30 минут. Процедите и смешайте настой с мякотью хлеба и витамином. Далее поместите состав на локоны. В данном случае маску рекомендуется оставить на 1 час, а когда время выйдет, необходимо помыть голову. Сначала нужно сполоснуть волосы просто водой, а затем намылить их шампунем. Если локоны не очень грязные, то достаточно будет однократного раза.

Горчичная маска

Возьмите:

  1. Сухая горчица – 2 столовые ложки.
  2. Репейное масло – 1 чайная ложка.
  3. Вода – 2 столовые ложки.
  4. Витамин Е – 1 чайная ложка.
  5. Витамин А – 1 чайная ложка.
  6. Куриный желток – 1 шт.

Для начала возьмите горчицу и разведите ее водой. После этого смешайте ее с маслом, витаминами и взбитым желтком. Помните, что маска должна получиться не слишком густой. Положите ее на волосы. Время первой процедуры не должно превышать 10 минут. Каждый раз время нужно увеличивать, доводя его до 60 минут. Больше положенного срока маску держать не нужно. Когда время выйдет, вымойте голову с использованием шампуня.

Витамин Е для волос и маски с его содержанием должны применяться курсом. Должно быть выполнено 10-15 процедур. Проводить их можно 2-3 раза в 7 дней. Далее следует сделать перерыв и использовать маски уже в качестве профилактики, указанных выше проблем, 1 раз в неделю. Благодаря этим сеансам вы получите красивые и здоровые локоны.

6 мая 2015 г. 12:30:00

Витамин Е для волос. Маски и применение в домашних условиях
Подробности
Опубликовано 14.02.2015 11:11

Для того чтобы волосы хорошо росли и радовали красотой и великолепным внешним видом необходимо регулярно принимать в пищу необходимые для организма витамины и микроэлементы. При этом особое внимание должно быть уделено приему витамина Е.

Этот витамин ответственен за транспортировку жизненно важного кислорода в крови человека. Специалисты, наверняка, смогут проследить здесь особую связь – здоровые волосы могут расти исключительно из здоровых корней, которые в свою очередь получают все необходимые им полезные вещества в крови человека. Именно кровь питает волосяные фолликулы всеми необходимыми для них витаминами и минералами, дающими волосам силу и энергию, без которых нормальный рост волос попросту невозможен.

Кроме того витамин Е заметно улучшает кровообращение кожи головы, тем самым, стимулируя рост волос. Локоны растут гораздо быстрее и выглядят просто умопомрачительно, поэтому этот витамин необходим всем тем представительницам прекрасного пола, которые хотели бы отрастить роскошную косу до пояса.

Источники витамина Е

О витамине Е, наверняка хотя бы раз в жизни слышал каждый человек, а вот что такое токоферол, вряд ли кто-то знает. На самом деле речь идет об одном том же веществе. Впервые витамин Е удалось обнаружить в масле, приготовленном из проросших ростков зерен пшеницы.

О пользе витамина Е медикам и ученым стало известно еще в прошлом веке, когда американский химик и изобретатель Джеффри С. Блэнд в ходе многочисленных экспериментов смог установить, что включение в рацион питания продуктов, содержащих токоферол повышает защиту клеток человеческого организма от разрушительного воздействия О2 и UF-лучей.

Также витамин Е принимает самое непосредственное участие в процессах роста и питания волос. Здоровые локоны отлично выглядят и великолепно держат укладку. Они быстро растут и практически не подвержены негативному влиянию окружающей среды. Ну и, конечно же, здоровые волосы не секутся на концах, не выпадают и не ломаются.

Практически все современные витаминные комплексы обязательно включают в себя витамин Е. Кроме того токоферол содержится и в натуральных продуктах, в основном это овощи, фрукты, злаковые и бобовые. Учитывая тот факт, что витамин Е по своей природы жирорастворимый в большом количестве он содержится в орехах, семечках, оливе и во всех видах масла.

Примечательно, что токоферол в природе встречается лишь в растениях.  Однако под влиянием холодных температур, содержание этого витамина уменьшается почти на пятьдесят процентов, а горячий воздух и высокие температуры полностью разрушают его.

Наибольшее содержание витамина Е содержится в брокколи и шпинате, к сожалению, среднестатистические россияне крайне редко включают в рацион питания эти полезные овощи. А вот в привычных для нас луке, моркови, огурцах и картофеле, этот витамин практически не встречается. Токоферол так же практически отсутствует в очищенной пекарной муке, поэтому нет никакой надежды, хоть как-то оправдать свое пристрастие к поеданию выпечки, пирожных, хлебобулочных изделий и макарон. Специалисты рекомендуют употреблять витамин Е в сочетании в витаминами А и С (зелень, картофель, морковь, салат, капуста и т.д.).

Помимо того масляный раствор витамина Е любой желающий может приобрести в аптеке, где он продается по вполне демократической цене. При его приеме необходимо иметь в виду, что суточная норма токоферола для взрослого человека составляет 10-20 мг на каждый килограмм массы тела.

Применение витамина Е для волос

По заверениям ученых для того чтобы волосы всегда выглядели превосходно и радовали своим здоровьем достаточно в сутки принимать всего лишь 15 мг витамина Е. Имейте в виду, что острая нехватка токоферола способна привести к самым негативным последствиям — выпадение волос, секущиеся кончики и т.д.

Он принимается как внутренне, так и наружно. Большая часть этого вещества попадает в человеческий организм вместе с обычными продуктами питания, а нехватку токоферола в организме можно восполнить с помощью аптечных средств.

Кроме того токоферол является одним из немногих витаминов, которые способны проникать в кровь через кожу при наружном применении. Помимо продуктов питания растительного происхождения и специальных аптечных комплексов вещество можно встретить практически во всех профессиональных масках для волос. К тому же в наши дни достаточно высокой популярностью пользуются разнообразные шампуни, кондиционеры, лечебные маски и бальзамы с добавлением токоферола. Однако, в подобных косметических средствах он содержится в крайне малом количестве, поэтому всем кто беспокоится о своих волосах, рекомендуется использовать их лишь в качестве дополнительного источника питания, которым к тому же не стоит злоупотреблять.

Маски для волос с витамином Е

В наше время приобрести соответствующие медицинские препараты, которые будут содержать в себе витамин Е, не проблема. Однако у них имеется весьма достойная, а главное не менее эффективная альтернатива, доступная каждому – домашние витаминные маски. Давайте рассмотрим несколько наиболее интересных и эффективных рецептов.

Яичная маска для волос

Эта маска включает в себя две ст. л. кипяченой воды, куриный желток, чайная л. репейного масла и две ст. л. сухой горчицы. Все ингредиенты необходимо хорошенько перемешать и нанести на влажные волосы, затем закутать голову полотенцем. Первую процедуру не рекомендуется проводить дольше десяти минут, затем время можно постепенно увеличить до одного часа. Использовать эту маску можно не чаще одного раза в неделю, она является достаточно эффективным средством, которое стимулирует рост волос и придает им блеск и прекрасный внешний вид. Посмотреть все маски из яичного желтка.

Маска с ромашкой и цветами липы

Маска включает в себя цветки липы и ромашки, листья крапивы и небольшой кусок черного хлеба. Травы нужно вымыть, залить кипятком и оставить настаиваться в течение двадцати минут. Полученный настой нужно процедить, после чего добавить в него измельченный хлеб и вновь оставить настаиваться еще на 15-20 минут. Маску нужно наносить на волосы легкими массажными движениями. В конце процедуры волосы необходимо тщательно промыть водой. Иногда используйте укрепляющею настойку из ромашки. Уже через несколько применений волосы станут заметно более сильными и здоровыми.

Масляная маска

Как правило, масляную маску готовят из обычного растительного масла, хотя допускается его замена на масло жожоба или репейное масло. Для приготовления маски необходимо взять две столовые ложки масла и нагреть его на «водяной бане». Как только масло достигнет нужной температуры, в него нужно добавить чайную ложку витамина Е. Готовая маска наносится на волосы легкими, массажными движениями. Держать ее нужно около сорока минут, смыть ее можно с помощью большого количества воды, шампуня и бальзама ополаскивателя.

Рецепт массажной маски

Массажные маски настоящее время считаются достаточно эффективным средством, обеспечивающим быстрый рост волос. Для приготовления маски необходимо взять чайную ложку витамина Е и такое же количество, миндального, репейного и оливкового масел. Затем ингредиенты нужно будет перемешать. Готовую смесь рекомендуется втирать в кожу головы легкими массажными движениями. Массаж с использованием масел рекомендуется проводить как минимум десять минут. Полезные вещества, масел не только ускорят рост волос, но и остановят их выпадение.

На десерт, видео: Витамин Е — источник красоты

Недостаточно прав для комментирования

аптечные продукты и рецепты в домашних условиях, какие компоненты добавить для роста и от выпадения, сочетание витаминных препаратов в ампулах

Использование витаминов в масках – идеальный вариант качественного ухода за волосами. Витамины оздоравливают шевелюры, питают волосяные фолликулы, стимулируют рост молодых волосков. В сочетании с различными компонентами они способны возрождать безжизненные пряди, наполнять их силой и энергией, придавать гибкость и эластичность, насыщать цвет.

После витаминных масок волосы наполняются сиянием, выглядят здоровыми, становятся шелковистыми и мягкими на ощупь.

Полезные свойства витаминов: какие добавить лучше?

фото 1

Состояние, внешний вид и здоровье волос напрямую зависят от их питания и поступления к волосяным луковицам витаминов. Каждый из них выполняет определенную функцию. Одни придают прядям эластичность и упругость, другие предотвращают ломкость и посеченные кончики, третьи наполняют силой и энергией.

На заметку! Часто при приготовлении домашних масок используют комплекс витаминов для усиления эффекта и решения сразу нескольких проблем.

Витамин Е является мощным антиоксидантом. Он защищает пряди от негативного воздействия агрессивной внешней среды, придает волосам силу и упругость.

Витамин А восстанавливает поврежденные волосяные стержни, убирая ломкость и избавляя от посеченных кончиков. Он максимально увлажняет шевелюру, так как обладает отличными увлажняющими характеристиками. Его воздействие положительно влияет на состояние кожи головы, поэтому ретинол считается отличным профилактическим компонентом против перхоти и шелушения.

Витамин С, известный большинству как аскорбинка, позволяет вырабатывать эластин и коллаген, в результате чего шевелюра приобретает упругость и блеск. Но смешивать его с ингредиентами следует в последнюю очередь. Чем больше аскорбинка контактирует с воздухом, тем меньше в ней остается полезных веществ.

Витамин D – прекрасное профилактическое средство от перхоти. Он помогает при лечении псориаза. Биотин (витамин В7 или Н) предотвращает выпадение волос, останавливает алопецию, изменяет состояние волосяного стрежня.

фото 2

Пиридоксин (В6) снимает зуд и раздражение, благотворно влияет на чувствительную кожу головы. Тиамин (В1) усиливает микроциркуляцию, за счет чего начинают интенсивно развиваться волосяные фолликулы и активизируется рост волосков.

Фолиевая кислота (В9), предотвращает появление ранней седины, останавливает негативную динамику изменений волос у взрослых, решает проблемы выпадения.

Никотиновая кислота (ниацин, витамин В3 или РР) останавливает выпадение, ускоряет рост, способствует появлению молодого пушка, в результате чего шевелюра со временем становится более густой. Обладает подсушивающими свойствами, поэтому ее не рекомендуется использовать в чистом виде, а только в сочетании с различными ингредиентами.

Витамин В12 обновляет кожный покров, стимулирует регенерацию молодых клеток. При его недостатке волосы становятся сухими и безжизненными, тускнеет и начинают ломаться. Появляется зуд, перхоть и покраснение.

Аптечные и магазинные витаминные смеси

Женщинам по уходу за волосами можно воспользоваться готовой продукцией из аптек или косметических магазинов. В профессиональных смесях подобран необходимый комплекс питательных элементов, которые оказывают положительное воздействие на шевелюру.

Fanola Oro Therapy 24k Oro Puro от Fanola

фото 3

Восстанавливающая маска с кератином, аргоновым маслом и микрочастицами золота от итальянского бренда Fanola идеальна для восстановления волос любых типов.

В состав препарата входит масло аргоны, которое способствует восстановлению поврежденных волосяных стержней. Витамины В, Е и РР благотворно влияют на волосяные луковицы, стимулируя их рост. Появляется объем, волосы качественно увлажняются, выглядят шелковистыми, мягкими и здоровыми.

Калий, фосфор, цинк, кальций и селен дают качественно питание луковицам. Пряди становятся сильными, здоровыми, упругими. Выглядят ухоженно и красиво блестят.

На заметку! Эфирные масла и протеины укрепляют и восстанавливают поврежденные локоны. Они перестают ломаться, приобретают силу и здоровье.

Витамины группы В, А и Е насыщают волосы необходимыми питательными элементами. Регенерируются поврежденные пряди, увеличивается количество молодых луковиц. После нескольких применений появляется молодой пушок, который отрастая, делает волосы более густыми и объемными.

Грязевая от Mon Platin

фото 4

В состав грязевой израильской маски входит масло жожоба, которое способствует эффективному увлажнению шевелюры. Оно активирует рост, препятствует выпадению.

Сочетание витаминов В12, А, Е, С, D способствует оздоровлению локонов. Проникая в стержень волоса, они делают шевелюру густой, эластичной и упругой.

Компоненты эффективно питают волоски, придавая им силу и здоровье. У них появляется приятный блеск и дополнительный объем. Волосы выглядят пышными, здоровыми, рассыпчатыми.

Питательная «Репейник, яйцо и витамины А, Е» от Витекс

фото 5

Средство популярного белорусского производителя эффективно питает, увлажняет и восстанавливает поврежденную структуру волос. Восстанавливает форму, объем, устраняет посеченные кончики.

Маска придает локонам приятный блеск, добавляет мягкости. Ее рекомендуется использовать при тонких, ломких и окрашенных прядях.

Легкая ежедневная с пантенолом и витамином Е от Dikson Keiras

фото 6

Состав имеет кремовую текстуру и обладает увлажняющими свойствами. Его можно использовать ежедневно.

Маска бережно ухаживает за локонами, придает им дополнительный объем, мягкость и приятный блеск. Волосы выглядят здоровыми, ухоженными и шелковистыми.

Готовые составы в ампулах

Профессиональные средства не всегда дешевы, поэтому по уходу за волосами часто используют маски собственного приготовления. Чтобы добиться наилучшего результата и не навредить шевелюре, важно знать, какие витамины можно соединять друг с другом, чтобы не вызвать негативные последствия.

Очень редко витаминные маски используют в чистом виде. Лучше всего витамины сочетать с различными ингредиентами. Оптимальными считаются мед, яйцо, различные виды масел, овощные и фруктовые соки, отвары из лекарственных трав, кисломолочные продукты.

Например, витамины группы В и С хорошо растворяются в жидкости. В аптеках их продают в ампулах. Существуют жирорастворимые составы, которые выпускают в капсулах. К таким средствам относятся витамины А и Е.

Многие ошибочно считают, что нельзя смешивать витамины группы В. В медицине этого действительно делать не стоит. А вот при уходе за шевелюрой такое сочетание практикуют часто. При изготовлении масок в этом случае нет ограничений.

Хорошо смешивать:

  • витамины группы В с витамином С;
  • В1 с В2;
  • В12 с РР и Е;
  • В6 и РР.

Комбинация витаминов усиливает общий положительный эффект.

В аптеке можно приобрести готовые комплексы с большим количеством витаминов. Например, чтобы отдельно не замешивать А и Е, можно купить капсулы Аевита. Достаточно просто проколоть оболочку капсул иголкой, чтобы выдавить необходимое количество препарата в маску.

Совет! Для повышенной густоты шевелюры капсулы Аевита смешивайте с пиридоксином (витамином В).

Рецепты для приготовления в домашних условиях

фото 7

Тем, кто решил оздоровить волосы и избавиться от ломкости, тусклости, посеченных кончиков, рекомендуется самостоятельно приготовить маски. На это не уйдет много времени, а результат будет не хуже, чем от профессиональных составов. В домашние маски входят только натуральные компоненты, что положительно отражается на состоянии шевелюры.

Питательная яично-масляная с В12

После применения этого состава оздоровление волос гарантировано. Они станут живыми, шелковистыми, приобретут приятный блеск. За счет активного действия компонентов состава происходит качественно питание луковиц, ускоряется рост прядей, они становятся упругими и сильными.

Потребуется:

  • ампула В12;
  • яйцо;
  • 1 ст. л. миндального масла;
  • 1 ст. л. репейного масла;
  • 1 ст. л. облепихового масла.

Все масла перемешать и слегка разогреть в микроволновке или на водяной бане. Добавить заранее взбитое яйцо с В12.

Смесь распределить по прядям и утеплить голову. Время выдержки – 30 минут. Смывают с шампунем под струей проточной воды.

От выпадения

Витаминно-репейный состав качественно восстанавливает структуру волосяного стержня. Исчезает ломкость и тусклость, чешуйки спаиваются. Волосы становятся гладкими, к ним возвращается здоровье и блеск.

Потребуется:

  • димексид – капсула;
  • витамин Е – капсула;
  • 3 ст. л. репейного масла.

Слегка разогревают маслянистую субстанцию и добавляют к ней масло лопуха. Тщательно перемешивают.

фото 8

Распределяют смесь по прядям. Утепляют шевелюру. Держат 20 минут. Смывают теплой водой с шампунем.

Укрепляющая

Проникая вглубь кожи, компоненты активно воздействуют на волосяные фолликулы. Активируется их рост, прекращается выпадение прядей. Шевелюра становится густой и объемной.

Потребуется:

  • ампула В6;
  • 3 ст. л. касторки;
  • желток.

Взбить желток вместе с касторовым маслом. Аккуратно влить в смесь В6.

После тщательного размешивания смесь равномерно распределяют по шевелюре. Держат под платком или полотенцем 30 минут. Смывают прохладной водой с шампунем несколько раз.

Восстанавливающая репейная с витаминами А и Е

Репейная витаминная маска эффективно восстанавливает поврежденные пряди, наполняя питательными элементами волосяной стержень и проникая глубоко в луковицы. После использования смеси пропадает ломкость и посеченные кончики. Волосы красиво блестят, выглядят живыми и рассыпчатыми. Появляется приятная шелковистость и мягкость.

Потребуется:

  • 2 капсулы А;
  • 2 капсулы Е;
  • 2 ст. л. репейного масла;
  • желток.

Разогреть масло на водяной бане (максимум до 40 градусов) и добавить к нему витамины. Взбить до однородной пены желток и аккуратно его примешать к смеси.

фото 9

Нанести маску на 40 минут на всю длину. Не забыть про утепление. Удалить водой с шампунем, а затем ополоснуть голову и пряди травяным отваром.

Совет! Вместо отдельных капсул витаминов А и Е, в этом и последующих рецептах можно взять две капсулы Аевита.

Против сухости и секущихся кончиков

С помощью этого витаминного медово-фруктового состава можно быстро восстановить ломкие волосы. После использования смеси исчезают посеченные кончики, так как ингредиенты питают волос и склеивают кутикулы. Шевелюра приобретает приятную мягкость, шелковистость, начинает красиво блестеть. К ней возвращается здоровый и ухоженный вид.

Потребуется:

  • 2 капсулы А;
  • 2 капсулы Е;
  • мякоть авокадо;
  • 1 ст. л. меда.

Измельчить мякоть авокадо до однородной консистенции. Добавить к ней мед и взбить с помощью миксера или венчика. Аккуратно влить содержимое капсул.

Смесь распределить по прядям, голову утеплить платком. Время выдержки – полчаса. Состав смывается водой с шампунем (желательно детским).

Горчичная для роста

Горчично-витаминная смесь обладает раздражающим действием. За счет горчицы происходит улучшение микроциркуляции, раскрываются поры, поэтому питательные витамины проникают максимально глубоко. Активируется рост прядей, появляется дополнительный объем. Волосы становятся шелковистыми, эластичными, приобретают приятный блеск.

Потребуется:

  • 1 ст. л. горчичного порошка;
  • желток;
  • витамины А и Е;
  • 3 ст. л. оливкового масла.

Масло слегка разогреть. Желток взбить отдельно. Все компоненты перемешивают. Для придания локонам блеска можно добавить столовую ложку меда.

фото 10

Аккуратно распределяют смесь по шевелюре. Голову утепляют платком на 25 минут. Смывают с применением шампуня.

Для улучшения кровообращения

После применения смеси улучшается микроциркуляция в коже головы. Происходит активизация роста волос, появляется молодой и здоровый пушок. После регулярного применения маски шевелюра приобретает объем, становится шелковистой и здоровой на вид. Она красиво блестит и легко укладывается в прически.

Потребуется:

  • ампула В6;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 2 ст. л. касторки;
  • 1 ч. л. меда.

Касторку и оливковое масло смешивают с медом и слегка разогревают смесь на водяной бане или в микроволновке. В последнюю очередь добавляют ампулу с В6. Все компоненты перемешивают.

Щеточкой распределяют по прядям. Выдерживают 25 минут под платком или полотенцем. Смывают несколько раз проточной водой с использованием шампуня.

От сухости с маслом льна

Специально подобранные увлажняющие компоненты эффективно борются с сухостью волос. Уже после одного применения состава исчезают посеченные кончики, прекращается ломкость. Локоны становятся шелковистыми, гладкими, блестящими. Они выглядят здоровыми и ухоженными.

Потребуется:

Компоненты перемешивают и распределяют по все длине прядей.

фото 11

Совет! При желании аскорбинку можно не добавлять.

Выдерживают полчаса, заранее укутав голову теплым шарфом. Смывают проточной водой с детским шампунем.

Для ослабленных локонов

Использование этой маски позволит вернуть волосам силу и здоровье. Пряди станут эластичными и упругими. Исчезнут посеченные кончики, прекратится ломкость. Пряди порадуют силой и блеском.

Потребуется:

  • желток;
  • 1 ст. л. меда;
  • 2 капсулы алоэ;
  • ампула В1;
  • ампула В6.

Взбить с помощью венчика или миксера все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.

С помощью щеточки распределить смесь по прядям и укутать голову полотенцем. Время выдержки – полчаса. Смыть водой. Ополоснуть отваром из ромашки.

Для брюнеток

Это средство идеально подходит брюнеткам, которые хотят оживить цвет волос, придать им мягкость и шелковистость, избавиться от посеченных кончиков.

Потребуется:

  • ампула В6;
  • ампула В12;
  • 50 г заваренного черного чая;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ч. л. лимонного сока.

фото 12

Смешать компоненты до однородности.

Смесь наносят по прядям с помощью щеточки, а затем создают тепловой эффект. Время выдержки составляет 25 минут. Смывают прохладной водой.

Маленькие хитрости

Чтобы от составов получить быстрый положительный результат, следует знать некоторые секреты их приготовления.

Маски необходимо использовать сразу после приготовления. Нужно заранее вымыть и слегка подсушить волосы, чтобы на них как можно быстрей нанести смесь.

Перед применением состава проводят тест на аллергическую реакцию, ведь даже хорошо знакомые компоненты могут вызвать зуд и раздражение.

При нанесении составов лучше всего использовать щеточки. Можно обойтись обыкновенной зубной щеткой. Если маску необходимо втереть в кожу головы, то делают подушечками пальцев. Очень густую смесь распределяют руками.

Не стоит использовать витаминные маски, если на коже головы есть воспаления или повреждения (ранки, царапины, ссадины).

Держать состав необходимо то время, которое указано в рецепте.

Противопоказания

фото 13

У витаминных составов е

Маска с витамином е для волос

Обновлено: 23 апреля, 03:35 Лиля

Маски для волос с витамином Е

Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е. Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску… Читать далее →

Гаяна

Витамин Е для волос

Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е. Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску… Читать далее →

Вопрос

Можно ли смешивать В МАСКЕ для волос: — витамин в1, в6 и в12 — витамины группы В с витамином С — витамины группы В (водорастворимые) с витаминами А и Е Кто медик, подскажите. Столько противоречивой информации в интернете… Читать далее →

Ростислава

Витамин Е: рецепты

Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е. Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендуем Вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску… Читать далее →

Boysandgirlsmama

Маски для волос

Рецепты для шикарной шевелюры Лосьон первый, «Медовый крем». Взять яйцо, смешать с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками подсолнечного масла. Нанести на волосы, промассировать, обернуть голову полотенцем и прогреть над паром (мы в двадцать первом веке, вид….. Читать далее →

Маска для волос на основе жира змеи🐍

🔥Укрепляющая маска для волос Snail Oil🔥В основе маски — жир змеи Мамуши, 🐍 обитающей на Востоке, который на протяжении тысячелетий используется в традиционной китайской медицине. В древних трактатах написано, что природа змеиного жира подобна самой змее — остра и горяча. А средства, которые на востоке относят к «горячим», обладают восстанавливающими и стимулирующими свойствами. 🌿🌿🌿Укрепляющая маска на основе змеиного жира восстанавливает структуру волос и стимулирует их рост. Регенерирующие свойства змеиного жира объясняются наличием в нем ненасыщенных жирных кислот, которые в организме… Читать далее →

StyleOfFrost

Это ужасное словосочетание: «секущиеся кончики»

Трихоптилоз- это нарушение структуры волос, которое приводит к расщеплению полотна волос на несколько частей, иными словами те самые секущиеся кончики, а в некоторых случаях и секущееся полотно волос. Причины возникновения секущихся волос : 1. Негативное воздействие укладочных средств( содержащих в своем составе спирт) и приборов. 2. Частое окрашивание волос. 3. Химическая завивка волос. 4. Нехватка витаминов А, В, С, Е. 5. Стрессы и плохой сон. 6. Генетическая предрасположенность к трихоптилозу ( у 3% людей) Как приостановить данную проблему? 1. В… Читать далее →

Asiya

Сегодня ночь маски 🎭

Девочки, спешу поделиться рецептом маски для волос, которую я, методом проб и ошибок ,для себя чуть улучшила. Наношу два раза в неделю, на всю ночь, утром смываю, делаю ее уже шестой раз, и есть результат, волосы стали живее и пышнее. Итак Все ингридиенты я лично беру на глаз, но примерно по чайной ложке. РЕПЕЙНОЕ МАСЛО КАСТОРОВОЕ МАСЛО ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО ВИТАМИНЫ А И Е В РАСТВОРЕ ДЕМИКСИД АМПУЛА МАСЛА БАБУШКИ АГАФЬИ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО МИНДАЛЬНОЕ МАСЛО ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ МАККАДАМИИ МАСЛО МАСЛО АВОКАДО… Читать далее →

Акслу

маска для волос

С наступлением холодов начинается активное выпадение волос. Сегодня я решила поделится секретом своих волос. Я всегда могла похвастаться пышными и густыми волосами. До 22 лет я как-то и не задумывалась, о масках и прочих косметических препаратах. Но когда переболела бронхитом, то сильно начали выпадать волосы. Забив тревогу я нашла в интернете маску против выпадения волос и для активации их роста. Димексид в косметологии иногда используют в качестве проводника для других полезных веществ, то в небольших количествах его можно добавлять в… Читать далее →

Анастасия

Маска с эффектом ламинирования волос! СУПЕРСКАЯ!

Состав: оливковое масло-1 ст.л., касторовое масло-1 ст.л., репейное масло-1 ст.л., подсолнечное масло-1 ст.л., мед жидкий-1 ч.л., витамин А жидкий-5 капель, витамин Е жидкий- 5 капель, витамин В жидкий- 5 капель, желток 1 яйца. Нанести маску на чистые слегка влажные волосы по всей длине, выдержать 1 час, хорошо промыть волосы шампунем. Результат как после ламинирования!!!! Все витамины продаются в магазине не дорого, а хватит на долго… Читать далее →

Элеонора

10 масок для волос

1. Зимняя восстановительная маска: — столовая ложка репейного масла — облепиховое масло, 1 столовая ложка — масляный раствор витамина Е и витамина А, 1 чайная ложка или 3 капсулы 2. Кефирная маска: Перед мытьем головы нанесите немного подогретый кефир на волосы и подержите минут 40. Затем помойте голову шампунем как обычно. После такой процедуры волосы становятся намного мягче. Особенно такая маска подходит для сухих волос, так как кефир хорошо питает и увлажняет волосы. 3. Медовая маска: Медовая маска эффективна при… Читать далее →

Преимуществ, использование, безопасность и многое другое

Витамин Е наиболее известен своими антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить повреждение свободных радикалов и защитить клетки организма. Хотя вы можете найти его в проходе с добавками, многие компании добавляют витамин Е в свои косметические средства. И не зря!

Витамин Е используется в дерматологии с 1950-х годов, чтобы помочь защитить кожу от старения, воспаления и повреждения от солнца. Жирорастворимый антиоксидант жизненно важен для поддержания здоровой кожи и укрепления иммунитета.

Недавно витамин Е был признан панацеей от превращения вьющихся, поврежденных, непослушных волос в блестящие, сочные пряди, достойные рекламы шампуня или залитого солнцем образа Instagram.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как стимулирующие кожу свойства витамина Е могут быть использованы для улучшения здоровья волос и стимулирования роста.

Ранние исследования показывают, что витамин Е может помочь улучшить общее состояние кожи головы и волос. Необходимы дополнительные исследования, чтобы по-настоящему понять его возможные преимущества.

Предотвращение выпадения волос

Небольшое исследование 2010 года показало, что витамин Е улучшает рост волос у людей с выпадением волос. Считается, что антиоксидантные свойства витамина помогают уменьшить окислительный стресс в коже головы. Окислительный стресс был связан с выпадением волос.

Улучшение кровообращения кожи головы

Витамин Е может увеличить кровоток, что, как говорят, улучшает здоровье волос. Исследователи в одном из исследований 1999 года обнаружили, что высокие дозы витамина Е усиливают кровоток в глазах у людей с диабетом 1 типа.

Отдельное исследование 2001 года показало, что увеличение кровоснабжения стимулировало рост волос и увеличивало волосяной фолликул и размер у мышей.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, влияет ли витамин Е непосредственно на кровоснабжение кожи головы и, если да, то что это значит для роста волос.

Баланс масла производства

Витамин Е важен для создания защитного барьера на поверхности кожи. Этот барьер помогает зафиксировать влагу. Сухая раздраженная кожа может быть признаком дефицита витамина Е.

Хотя неясно, может ли витамин Е местного действия сбалансировать выработку масла для кожи головы, масла, содержащие витамин Е — как масло авокадо — могут помочь увлажнить кожу головы. Они также могут помочь предотвратить избыточную добычу нефти.

Добавить блеск

Волосы могут выглядеть тусклыми и вьющимися, когда они повреждены. Когда защитный жировой слой на внешней стороне кутикулы волос удаляется, он теряет свой блеск и становится сложным в управлении или укладке в соответствии с Академией дерматологии. Масло, богатое витамином Е, может помочь заменить этот защитный слой и вернуть блеск.Масло в целом также помогает изолировать влагу, уменьшить ломкость и защитить волосы от повреждений.

Поддержите здоровую кожу головы

Витамин Е необходим для здоровой кожи — и это касается вашей кожи головы. Плохое состояние кожи головы связано с плохим качеством волос. Витамин Е поддерживает кожу головы и дает вашим волосам прочную основу для роста благодаря снижению окислительного стресса и сохранению защитного липидного слоя.

Хорошая новость заключается в том, что витамин Е легко получить благодаря сбалансированной диете.На самом деле, дефицит витамина Е встречается крайне редко, потому что большинство людей получают много в течение дня от цельной и обогащенной пищи.

Но если вы хотите специально нацелиться на свои волосы, витамин Е можно наносить местно с помощью шампуня, кондиционера, маски или масла.

Диета

То, что вы едите — и сколько — имеет решающее значение для здоровых волос. Недостаток калорий, белков или микроэлементов, таких как витамин Е, может повлиять на рост, структуру и выпадение волос.

Орехи, листовая зелень, оливковое масло и подсолнечное масло являются одними из самых богатых источников витамина Е.Он также содержится в мясе и обогащенных продуктах, таких как хлопья для завтрака.

Добавки

Хотя добавки легко доступны, они не являются необходимыми. Большинство людей получают достаточно витамина Е только через диету. Некоторые исследования даже предполагают, что люди получают больше пользы от витамина Е, когда получают его из цельных продуктов, а не из пищевых добавок. Добавки

также могут подвергнуть вас риску получить слишком много витамина Е, что может быть опасно. Вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем начинать прием новой добавки.

Масло с витамином Е

Большинство масел с витамином Е содержат масло-носитель, которое разбавляет масло и помогает предотвратить раздражение кожи. Если вы хотите использовать чистое масло витамина Е, убедитесь, что масло правильно разбавлено перед использованием. Тем не менее, масла с витамином Е часто дороги и с ними трудно работать — они обычно густые и быстро окисляются при контакте с воздухом.

Лучше всего использовать масло для волос, содержащее витамин Е в качестве вторичного ингредиента. Популярные варианты включают в себя:

Чтобы получить максимальную пользу от масла, богатого витамином Е:

  1. Массажируйте его на кожу головы.
  2. Аккуратно расчешите расческой с широким зубом.
  3. Дайте маслу отстояться не менее 15 минут.
  4. Когда вы закончите, смойте масло с волос с помощью обычного шампуня.
  5. Если ваши волосы уже хорошо увлажнены, вы можете пропустить кондиционер.

Шампунь и кондиционер

Ищете лечение, которое вы можете делать чаще, не тратя время на рутину? Многие шампуни и кондиционеры содержат витамин Е. Эти продукты предназначены для частого использования и часто предназначены для сухих, поврежденных волос.

Лучше всего дать продукту посидеть несколько минут, пока вы продолжаете принимать душ, чтобы помочь продукту проникнуть в волосы и кожу головы. Ищите продукты, которые содержат эфирные масла, такие как лаванда, мята или масло чайного дерева для дополнительной пользы для волос.

Популярные опции включают в себя:

Маска для волос

Подобно тому, как вы наносите лицо, маска для волос предназначена для успокоения или лечения кожи головы. Хотя масло витамина Е может помочь увлажнить ваши локоны, прядь ваших волос не может быть «исцелена» им.Вместо этого сфокусируйте маску на коже головы, где она может быть поглощена.

Чтобы сделать домашнюю легкую маску, богатую витамином Е, смешайте в блендере следующие ингредиенты:

  • 1 авокадо
  • 1 банан
  • 1 ст. масло авокадо
  • 1 ст. л. кокосовое масло
  • 1 ст. honey

Вы также можете приобрести готовые маски, такие как:

Для использования:

  1. Нанесите выбранную маску на кожу головы пальцами.
  2. Оставьте на 20-20 часов в зависимости от инструкций вашей маски.
  3. Смыть теплой водой или нежным шампунем.

Всегда разбавляйте витамин Е перед нанесением его на кожу, кожу головы или волосы. Неразбавленное масло витамина Е может вызвать раздражение кожи или сыпь.

Прием пищевых добавок может увеличить риск проглатывания опасного количества витамина Е.

Высокие дозы витамина Е могут:

Важно проконсультироваться с врачом перед добавлением добавки витамина Е в свой рацион.

Среднему взрослому человеку нужно всего 15 миллиграммов (22.4 МЕ) витамина Е каждый день. Национальный институт здравоохранения рекомендует не более 1500 МЕ натурального витамина Е или 1100 МЕ синтетического витамина Е в день.

Витамин Е может стать отличным дополнением к вашему арсеналу средств по уходу за волосами, и для этого вам не нужен модный продукт! Продукты в вашем холодильнике — отличное место для начала.

Несмотря на то, что вы можете найти множество продуктов, которые включают мощный антиоксидант, лучше поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем принимать лечение витамином Е или принимать добавки, особенно если у вас волосы, кожа или кожа головы.

ежедневного использования Богатый витамин Е делает волосы гладкой маской на складе Дешевая цена

Описание продукта

Agerios Argan Fresh Очаровательная серия Марокканское масло для волос с маслом аргана 250 мл — Вы красивее, чем вы думаете!

Причина выбора Erios

1. Наша торговая марка « Agerios » зарегистрирована в США, мы являемся фабриками по уходу за волосами в Китае.

2. У нас есть торговая компания в Австралии. Отсканируйте штрих-код, и вы увидите, что они являются продуктом AU.

3. Сырье арганового ореха из Марокко — высококачественное масло аргана холодного отжима

4.Профессиональная команда продаж. Мы гарантируем профессиональное и эффективное предпродажное и послепродажное обслуживание.

Подробнее о продукции

0

0

Туба для бутылки

Soft000

Туба

Бутылка мягкая для маски для волос

Марка

Agerios

Тип

Кремовый тип

Основные ингредиенты

Органическое и натуральное аргановое масло

Функция

Восстанавливает повреждение волос Увлажнение, разглаживание волос

Feature

900our Nour

, смягчить, сделать волосы блестящими, полными5fl.oz

MOQ

1 шт.

Запах

Аргановое масло или могут быть настроены

Образец

Бесплатно! Предлагаем вам сначала проверить качество.

Упаковка

Услуги OEM / ODM. внешняя стандартная коробка,

CTN Размер

43 * 32.5 * 23,5 см 50 шт. / Ctn

Наши услуги

1). Малый MOQ, Заводская цена;

2). Доставить вовремя;

3). Частная марка, логотип или упаковка;

4). 24 часа онлайн, чтобы ответить на любые ваши вопросы;

Марокканская маска с аргановым маслом Agerios может дать вашим волосам стойкость и блеск, и она содержит специальный смешанный элемент, полный масла арганы, витамина Е и других питательных веществ.Это может глубоко восстановить поврежденные волосы, сделать волосы гламурными, яркими и гладкими. Если вы постоянно используете его, ваши волосы обязательно станут более гибкими и жесткими.

Особенности

  • Восстанавливает и питает все виды поврежденных волос,
  • Содержит масло арганы, витамины, содержит богатое питание;
  • Натуральные элементы и сильный увлажняющий эффект;
  • Делает волосы блестящими, яркими, гладкими и густыми.

Маска для волос с марокканским аргановым маслом Agerios обладает очаровательным запахом (запах французских духов).Это натуральные элементы и сильный увлажняющий эффект. Восстанавливает и питает все виды поврежденных волос. Способна увлажнять и удерживать влагу, делает волосы блестящими и более гибкими.

Указания:
Пожалуйста, равномерно распределите его по влажным волосам в течение 10 минут. Если у вас длинные волосы, мы предлагаем вам распределить их на две части, а затем очистить теплой водой.

Agerios Argan Fresh Charming Series Продукты

Аргановое масло 5мл 50мл 100мл

Освежающий увлажняющий шампунь 500мл 1000мл

Свежий увлажняющий кондиционер 500мл / 1000мл

Распылитель для мгновенного увлажнения 90902 Увлажняющее средство для волос 90ml2 Увлажняющее средство для 90902 902 2 увлажняющих средства для волос 90ml

9000 200мл

Эластиновый крем 200мл

Наши услуги

Мы гарантируем профессиональное предпродажное и послепродажное обслуживание.

И мы сделаем все возможное, чтобы предоставить вам любую помощь по уходу за волосами Agerios.

Facroty : Сертификация ISO & GMP.

Образец:

  • Мы предлагаем вам образец для тестирования качества в первую очередь.
  • Образцы будут отправлены в течение 24 часов.
  • Предлагается пробный заказ с оптовыми ценами.

OEM / ODM / OBM:

  • Жидкости могут быть разных цветов; аромат.
  • Предлагаем различные виды туб, бутылок.
  • Мы предлагаем OEM / ODM / OBM serives для клиентов.
  • Индивидуальные услуги предоставляются с низким MOQ.
  • Частная марка также принимаем, мы разработаем проект как ваш запрос.

Информация о компании

————————— Причина выбора компании Erios ——— ———

Косметика Erios находится в Гуанчжоу, и это профессиональная компания, которая много лет занимается профессиональными средствами по уходу за волосами и телом.

В сфере внешней торговли компания накопила богатый опыт и располагает командой высокого качества для обслуживания клиентов по всему миру.

Косметика Erios уверена в том, что предлагает продукцию высочайшего качества и наиболее конкурентоспособные цены.

FAQ

Больше средств по уходу за волосами на ваш выбор. Добро пожаловать, сообщите нам о ваших требованиях.

.
HAIR REPAIR MASK для ухода за поврежденными волосами волшебная процедура VITAMINS MASK наполнитель волос кератиновый крем эфирное масло для салона | |

Мы все время делаем так много Dropshippings:

1. без накладных, без визитки, без оригинального адреса, без цен, без рекламы в посылке

2. надежная, безопасная, быстрая доставка

3.выгодная цена с неизменным качеством

ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ МАСКА для поврежденных волос волшебное лечение ВИТАМИНЫ МАСКА наполнитель кератиновый крем салонное эфирное масло

Активный компонент:

гидролизованный кератин

аминокислота

витамин Е

оливковое (сквален)

Эффективность:

1. здоровый 100% натуральный органический

2.сделать волосы здоровыми, гладкими, мягкими и блестящими

3. Питать сухие поврежденные волосы

4. аккуратно восстановить волосы с 5 секунд!

5. 100% безопасно для беременных женщин и детей

Вес: 60мл

Обоняние: TeaRose

В пакет включено: 1 часть маски для волос

Ноты:

1. Пожалуйста, позвольте 0,5-1 см отличается из-за ручного измерения.

,