Как влияет мумие на волосы: Мумие для волос

Мумие для волос в шампунь: отзывы применении, использовании

Отзывы о мумие для волос в шампуне, советуют придерживаться добавления необходимых пропорций в косметическое средство.
Для сохранения красоты и поддержания здоровья природа приготовила людям много натуральных веществ, мумие это один из них.


[contents]

Это вещество еще не полностью изучено учеными, так что точно сказать, сколькими полезными свойствами оно обладает, мы не можем.

Второе название мумие — смола гор, хотя это и не совсем точно. Мумие содержит не одну смолу, туда входит еще тридцать групп органических соединений и примерно пятьдесят разных химических элементов. Но состав разный, это зависит от того, где его добыли (Западные Гаты или Алтай).

Это вещество широко употребляется в области медицины и косметологии, его называют — слезы гор.

Мумие используется как средство укрепления волос не один век, и за это время действие этого средства доказано многими поколениями: вещество улучшает состояние кожи, преобразовывает внешний вид волос, придает блеск и шелковистость, активизирует их рост.

Как действует

В аптеке средство возможно купить в самых разных видах: капсулы, лосьоны, таблетки, иногда даже можно встретить в необработанном виде.
Выглядит это как смола под прессом и имеет небольшой запах бальзама.

Если сопоставить чистый вид с теми же таблетками, то натуральный продукт будет действеннее.

Применяется мумие как вовнутрь (повышает иммунитет, улучшает метаболизм), так и снаружи. Известный факт, что внутреннее состояние всегда видно по внешности, и по волосам — ломкость, выпадение.

Мумие положительно действует на общий вид волос, ведь витамины, содержащиеся в этом веществе, значительно подпитывают организм.

Железо, цинк, кремний и много других микро- и макроэлементов, которые содержатся в этом средстве, существенно укрепляют волосы, делают их гуще.

Часто мумие применяется не внутренне, а внешне:

  • Из него делают маски;
  • Добавляют в шампунь;
  • Втирают в кожу головы.

Витаминный комплекс

Такое положительное влияние мумие происходит из-за богатого витаминного комплекса в составе самого вещества.

Функция биостимулятора является вспомогательной в процессе восстановления человека после заболеваний или травм.
 

Косметологи используют мумие как лечащее средство в случае, если у человека проблемная кожа, оно помогает избавиться от угрей.

Это натуральный препарат, а, значит, применение должно быть в правильной дозировке, а результат может проявить себя не так скоро (обычно продукты из натуральных веществ накапливают результат в организме, проявляется он только со временем и только при постоянном применении).

Это это одна из причин, почему мумие нарекают неэффективным средством. Эффективность проявляется если средство применяется в натуральном виде.

Когда Мумие входит в состав разных продуктов (кремов, таблеток, лосьонов, спреев), эффект от применения снижается.

В продуктах вещество содержится в малом количестве, качество не всегда является высоким. Средство не имеет определенного срока хранения, а лекарственные препараты и средства с ним имеют срок годности. В зависимости от местоположения источника вещества, его окраска и состав могут меняться.

Средство в шампуне для волос

Если вы хотите с помощью мумие укрепить свои волосы, то с каждым мытьем головы нужно добавлять 2-3 таблетки в шампунь.
Рецепт для приобретения таблеток не нужен, а применение простое: растолочь таблетки до порошка и перед самим применением высыпать их в сам шампунь.

Шампунь с мумие следует втирать в кожу, немного массажируя ее, это повысит регенеративную способность клеток, а антибактериальные свойства помогут убрать перхоть и улучшить общее состояние кожи.Многие девушки добавляют мумие в шампунь для волос, отзывы оставляю только положительные.

Мумие в растворе для волос

Раствор мумие помогает улучшению волос, которые были повреждены или ослабли.

Если мумие натуральное, то вода должна окраситься в коричневатый цвет.

Есть 2 способа приготовления раствора Мумие:

  • 2-3 грамма чистого мумие растворить в одном стакане воды;
  • Добавить в стакан воды 5-восемь измельченных в порошок таблеток.

Раствор наносится на волосы примерно за час до их мытья (можно просто смочить каждую прядь в растворе отдельно, или нанести любым удобным вам способом). На голову можно надеть целлофановую шапочку, чтобы волосы не мешали вам.

После мытья волос, нужно всполоснуть их теплой водой, добавив туда немного эфирных масел.

Процедура совершается курсом: желательно использовать раствор трижды в неделю на протяжении одного месяца (не стоит бояться, вещество не обладает окрашивающими свойствами).

Маски

Если вы хотите активизировать рост волос, то маску с мумие стоит приготовить: измельчить 5 таблеток средства и смешать с маслом (репейным, облепихи или жожоба, можно использовать масло амлы).

Полученный продукт наносится на волосы на час, следует смыть его теплой водой.

Если вы хотите укрепить волосы, то можно приготовить эту маску: 5 измельченных таблеток смешать с теплым кефиром (примерно полстакана), нанести на час. Желательно надеть на время маски шапочку из полиэтилена, и голову укутать в полотенце (при теплой температуре увеличится эффективность действия этой маски). Маска делается только раз в неделю.

Если вы боретесь с проблемой выпадения волос, то вам поможет маска с медом: 5-десять таблеток мумие смешать с тремя столовыми ложками меда, можно добавить масло облепихи. Смесь следует втереть в кожу головы, оставить на полчаса. Результативность маски состоит в том, что в ее составе все компоненты обладают витаминами.

Эффект будет потрясающим: улучшится состояние кожи на голове, волосяные луковицы будут витаминизированы, улучшится кровоток.

Эта маска тоже делается курсом: рекомендованная частота — дважды в неделю, а курс такой маски должен составлять один месяц.

Отзывы

Наибольшее количество отзывов о применении мумие в таблетках написано женщинами с целью поделиться результатом и эффективностью средства для улучшения общего вида волос.
 

По эффективности признано мумие в чистом виде, без добавок. Натуральный продукт хорошо справляется с выпадением волос.

Много положительных откликов написано о добавлении порошка из таблеток в шампунь для волос — признано высокоэффективным и, простым методом для оздоровления волос.

Как поделилась одна участница обсуждений, с помощью мумие она смогла восстановить волосы, которые были повреждены осветляющими средствами в течение 3 лет. Делая кефирную маску и добавляя измельченные таблетки в шампунь, девушка избавилась от перхоти.

Наибольшее количество негативных отзывов было написано на счет разных средств, в состав входит: большинство жалуются, что эти продукты дорогие, но малоэффективные. Натуральный продукт не заставляет усомниться в дальнейшем результате от применения.

Применение его на протяжении долгого времени может вызвать сухость и ломкость волос, не стоит передерживать маски или злоупотреблять ими (за исключением тех, в состав которых входят масла).

Применение мумие только тогда принесет ожидаемый эффект, если вы будете регулярно пользоваться средствами, в составе которых есть природный компонент (любой удобный вам продукт — маска, раствор или шампунь с измельченными таблетками).

Не нужно перестараться и с применением мумие внутрь организма: те же таблетки могут принести в результате, так и отрицательный, важно контролировать прием и следить за реакцией организма. Для покупки мумие рецепт не нужен, необходимым действием является консультация со специалистом.

Самую малость терпения — и мечта о красивых волосах может осуществиться, главное — упорно ждать и не забывать регулярно применять средство.

Помните: ваша красота зависит от вас, особенно тщательно нужно наблюдать за волосами. Каждый организм индивидуален, нет уверенности в том, что у вас не будет аллергии на продукт или эффект не проявится вообще.

ТОП 10 средств по уходу за волосами в 2019 году

Средства от выпадения волос усиливают циркуляцию крови, будят спящие луковицы, придают блеск и эластичность ломким прядкам. Спастись народными методами не получится, нужно применять узконаправленные средства для борьбы с выпадением, ломкостью, регулярно ухаживать за шевелюрой.

Шампунь с хинином KLORANE

Шампунь часто соприкасается с кожей головы и влияет на ее состояние. Ослабленные волосы могут быть следствием проблем с кожным покровом.

Продукт от KLORANE содержит витамины группы В и хинин, которые стимулируют рост, укрепляют структуру волоса, питают кожу головы. Также в составе есть антистатик. При постоянном использовании активируется выработка естественного кератина, который укрепляет, придает блеск.

Не содержит парабенов, как следствие плохо пенится, однако деликатно очищает и придает объем. Состав нацелен на длительное действие, предотвращается истончение прядок, их ломкость.

Линия средств Hair Rituel by Sisley

Вся линейка характеризуется большим содержанием эфирных масел, экстрактов, витаминов, протеинов и минералов. В качестве восстанавливающих и укрепляющих средств представлены крем-маска и сыворотка. Особого восторга удостаивается аромат этой серии.

REGENERATING HAIR CARE MASK содержит 4 растительных масла, которые восстанавливают поврежденные локоны и сухую кожу головы. Маска направлена на усиление корней и питание длины. Кремовая текстура массажными движениями распределяется по корням и прядям.

Восстановление происходит за счет масел:

  • ши;
  • макадамии;
  • камелии;
  • лесного ореха.

REVITALIZING FORTYFYING SERUM это сыворотка, которая делает структура локона толще, и прекращает выпадение. Она защищает локоны от солнечных лучей, питает волос, укрепляет естественный оттенок.

Маска Gold Lust Transformative Masque от Oribe

Данная маска – результат работы в лабораториях на протяжении десятка лет. Топовый продукт по продажам во всей линии бренда.

Отличается натуральным составом и содержанием секретного био-комплекса. Он проникает в структуру поврежденных волос, восстанавливая их изнутри. Пряди не только становятся мягче, послушнее, но и гуще.

Защищает от ультрафиолета, предотвращая разрушение защитного слоя, кератина. Протеины спаивают секущиеся кончики и предотвращают образование новых. Пряди становятся напитанными, струящимися и мягкими.

Шампунь Wella Professionals Invigo Balance Clean Scalp против перхоти

Перхоть, зуд и поврежденная кожа головы одна из основных причин выпадения, ломкости волос. Гипоаллергенный шампунь от Wella может стать решением проблемы.

Локоны напитываются за счет глиоксиновой кислоты, фитокератина, которые есть в составе. Как следствие волосы становятся наполненными и послушными. Успокаивается зуд, проходит перхоть, увлажняется кожа головы.

Также в составе есть:

  • ментол, освежает, сохраняет ощущение чистоты на несколько дней;
  • пантенол, питает, восстанавливает кожу;
  • кератин, отвечает за эластичность, гладкость локонов.

Подходит для сухих, ломких, поврежденных, жирных прядей.

Витэкс Филлеры «Шоковая терапия. Инъекция красоты»

Филлеры обладают уникальным свойством восстанавливать волосы изнутри, не утяжеляя их. Серия PLEX THERAPY предназначена для быстрого восстановления окрашенных, пористых, ломких и секущихся концов. Эффект можно сравнить с процедурой в салоне.

В составе есть:

  • гиалуроновая кислота;
  • кератин;
  • пантенол;
  • аминокислоты;
  • масло монои.

Состав заполняет поврежденные участки прядей, спаивает кончики, придает локонам упругость, эластичность. Филлеры применяются курсом до 14 применений.

Усилитель роста Nioxin Intensive Treatment Hair Booster

Применяется локально в местах с пониженной концентрацией волос. В составе содержится экстракт гинкго билоба. Это растение напитывает локоны, увлажняет кожу, помогает очищать поверхность головы от ороговевших клеток.

Также в усилителе содержится кератин, который обволакивает прядь, предотвращает ее повреждение. За счет активных компонентов ускоряется рост здоровых локонов.

Средство наносится на нужные участки кожи в начале дня и вечером. Не смывается.

Лосьон-концентрат от выпадения Анастим

Лосьон наносится массажными движениями 1 раз в 2-3 дня. Первый результат заметен спустя 2 недели использования.

Особенности:

  1. Ускоряет клеточный метаболизм, новые локоны растут быстрее.
  2. За счет кератина пряди становятся плотными, напитанными, эластичными.
  3. Они перестают сечься, ломаться.
  4. Комплекс витаминов в составе делает пряди блестящими, восстанавливает их даже после окрашивания.

Продукт не смывается. Используется курсом в 2 месяца. Не содержит парабенов.

Масло Moroccanoil — восстанавливающее

Израильская линия косметики производится на основе арганового масла.

Масло:

  • придает блеск;
  • избавляет от сухости;
  • защищает от ультрафиолетовых лучей.

Состав продукции базируется только на природных компонентах. В нем присутствуют протеины, которые заполняют пористую структуру, выпрямляя ее.

При регулярном использовании проходит сухость, тусклость, ломкость прядей.

Можно использовать ежедневно. Не требует смывания.

Маска OLLIN PROFESSIONAL MEGAPOLIS для восстановления черный

Линия Ollin Professional это марка с работающими формулами, качественными составами. Средства для восстановления волос оказались не хуже.

Маска MEGAPOLIS предназначена для сухих, безжизненных прядей. Ее состав наполняет локоны, делает их блестящими, мягкими и эластичными, придает оживленный вид.

В составе нет парабенов, маска подходит для частого применения.

Масло CHI Argan

Продукт разработан на основе масла арганы. Отличается легкостью, не делает локоны грязными и утяжеленными. Подходит для частого применения.

Несколько капель наносится на сухие поврежденные кончики, длину. Предварительно разогревается в ладонях. Тепло средство лучше проникает в пористые пространства, заполняя их, сглаживая структуру.

Продукт помогает уложить прическу, сделать пряди послушными.

Мумие для волос в шампунь: отзывы применении, использовании

Отзывы о мумие для волос в шампуне, советуют придерживаться добавления необходимых пропорций в косметическое средство.
Для сохранения красоты и поддержания здоровья природа приготовила людям много натуральных веществ, мумие это один из них.


[contents]

Это вещество еще не полностью изучено учеными, так что точно сказать, сколькими полезными свойствами оно обладает, мы не можем.

Второе название мумие — смола гор, хотя это и не совсем точно. Мумие содержит не одну смолу, туда входит еще тридцать групп органических соединений и примерно пятьдесят разных химических элементов. Но состав разный, это зависит от того, где его добыли (Западные Гаты или Алтай).

Это вещество широко употребляется в области медицины и косметологии, его называют — слезы гор.

Мумие используется как средство укрепления волос не один век, и за это время действие этого средства доказано многими поколениями: вещество улучшает состояние кожи, преобразовывает внешний вид волос, придает блеск и шелковистость, активизирует их рост.

Как действует

В аптеке средство возможно купить в самых разных видах: капсулы, лосьоны, таблетки, иногда даже можно встретить в необработанном виде.
Выглядит это как смола под прессом и имеет небольшой запах бальзама.

Если сопоставить чистый вид с теми же таблетками, то натуральный продукт будет действеннее.

Применяется мумие как вовнутрь (повышает иммунитет, улучшает метаболизм), так и снаружи. Известный факт, что внутреннее состояние всегда видно по внешности, и по волосам — ломкость, выпадение.

Мумие положительно действует на общий вид волос, ведь витамины, содержащиеся в этом веществе, значительно подпитывают организм.

Железо, цинк, кремний и много других микро- и макроэлементов, которые содержатся в этом средстве, существенно укрепляют волосы, делают их гуще.

Часто мумие применяется не внутренне, а внешне:

  • Из него делают маски;
  • Добавляют в шампунь;
  • Втирают в кожу головы.

Витаминный комплекс

Такое положительное влияние мумие происходит из-за богатого витаминного комплекса в составе самого вещества.

Функция биостимулятора является вспомогательной в процессе восстановления человека после заболеваний или травм.
 

Косметологи используют мумие как лечащее средство в случае, если у человека проблемная кожа, оно помогает избавиться от угрей.

Это натуральный препарат, а, значит, применение должно быть в правильной дозировке, а результат может проявить себя не так скоро (обычно продукты из натуральных веществ накапливают результат в организме, проявляется он только со временем и только при постоянном применении).

Это это одна из причин, почему мумие нарекают неэффективным средством. Эффективность проявляется если средство применяется в натуральном виде.

Когда Мумие входит в состав разных продуктов (кремов, таблеток, лосьонов, спреев), эффект от применения снижается.

В продуктах вещество содержится в малом количестве, качество не всегда является высоким. Средство не имеет определенного срока хранения, а лекарственные препараты и средства с ним имеют срок годности. В зависимости от местоположения источника вещества, его окраска и состав могут меняться.

Средство в шампуне для волос

Если вы хотите с помощью мумие укрепить свои волосы, то с каждым мытьем головы нужно добавлять 2-3 таблетки в шампунь.
Рецепт для приобретения таблеток не нужен, а применение простое: растолочь таблетки до порошка и перед самим применением высыпать их в сам шампунь.

Шампунь с мумие следует втирать в кожу, немного массажируя ее, это повысит регенеративную способность клеток, а антибактериальные свойства помогут убрать перхоть и улучшить общее состояние кожи.Многие девушки добавляют мумие в шампунь для волос, отзывы оставляю только положительные.

Мумие в растворе для волос

Раствор мумие помогает улучшению волос, которые были повреждены или ослабли.

Если мумие натуральное, то вода должна окраситься в коричневатый цвет.

Есть 2 способа приготовления раствора Мумие:

  • 2-3 грамма чистого мумие растворить в одном стакане воды;
  • Добавить в стакан воды 5-восемь измельченных в порошок таблеток.

Раствор наносится на волосы примерно за час до их мытья (можно просто смочить каждую прядь в растворе отдельно, или нанести любым удобным вам способом). На голову можно надеть целлофановую шапочку, чтобы волосы не мешали вам.

После мытья волос, нужно всполоснуть их теплой водой, добавив туда немного эфирных масел.

Процедура совершается курсом: желательно использовать раствор трижды в неделю на протяжении одного месяца (не стоит бояться, вещество не обладает окрашивающими свойствами).

Маски

Если вы хотите активизировать рост волос, то маску с мумие стоит приготовить: измельчить 5 таблеток средства и смешать с маслом (репейным, облепихи или жожоба, можно использовать масло амлы).

Полученный продукт наносится на волосы на час, следует смыть его теплой водой.

Если вы хотите укрепить волосы, то можно приготовить эту маску: 5 измельченных таблеток смешать с теплым кефиром (примерно полстакана), нанести на час. Желательно надеть на время маски шапочку из полиэтилена, и голову укутать в полотенце (при теплой температуре увеличится эффективность действия этой маски). Маска делается только раз в неделю.

Если вы боретесь с проблемой выпадения волос, то вам поможет маска с медом: 5-десять таблеток мумие смешать с тремя столовыми ложками меда, можно добавить масло облепихи. Смесь следует втереть в кожу головы, оставить на полчаса. Результативность маски состоит в том, что в ее составе все компоненты обладают витаминами.

Эффект будет потрясающим: улучшится состояние кожи на голове, волосяные луковицы будут витаминизированы, улучшится кровоток.

Эта маска тоже делается курсом: рекомендованная частота — дважды в неделю, а курс такой маски должен составлять один месяц.

Отзывы

Наибольшее количество отзывов о применении мумие в таблетках написано женщинами с целью поделиться результатом и эффективностью средства для улучшения общего вида волос.
 

По эффективности признано мумие в чистом виде, без добавок. Натуральный продукт хорошо справляется с выпадением волос.

Много положительных откликов написано о добавлении порошка из таблеток в шампунь для волос — признано высокоэффективным и, простым методом для оздоровления волос.

Как поделилась одна участница обсуждений, с помощью мумие она смогла восстановить волосы, которые были повреждены осветляющими средствами в течение 3 лет. Делая кефирную маску и добавляя измельченные таблетки в шампунь, девушка избавилась от перхоти.

Наибольшее количество негативных отзывов было написано на счет разных средств, в состав входит: большинство жалуются, что эти продукты дорогие, но малоэффективные. Натуральный продукт не заставляет усомниться в дальнейшем результате от применения.

Применение его на протяжении долгого времени может вызвать сухость и ломкость волос, не стоит передерживать маски или злоупотреблять ими (за исключением тех, в состав которых входят масла).

Применение мумие только тогда принесет ожидаемый эффект, если вы будете регулярно пользоваться средствами, в составе которых есть природный компонент (любой удобный вам продукт — маска, раствор или шампунь с измельченными таблетками).

Не нужно перестараться и с применением мумие внутрь организма: те же таблетки могут принести в результате, так и отрицательный, важно контролировать прием и следить за реакцией организма. Для покупки мумие рецепт не нужен, необходимым действием является консультация со специалистом.

Самую малость терпения — и мечта о красивых волосах может осуществиться, главное — упорно ждать и не забывать регулярно применять средство.

Помните: ваша красота зависит от вас, особенно тщательно нужно наблюдать за волосами. Каждый организм индивидуален, нет уверенности в том, что у вас не будет аллергии на продукт или эффект не проявится вообще.

ТОП 10 средств по уходу за волосами в 2019 году

Средства от выпадения волос усиливают циркуляцию крови, будят спящие луковицы, придают блеск и эластичность ломким прядкам. Спастись народными методами не получится, нужно применять узконаправленные средства для борьбы с выпадением, ломкостью, регулярно ухаживать за шевелюрой.

Шампунь с хинином KLORANE

Шампунь часто соприкасается с кожей головы и влияет на ее состояние. Ослабленные волосы могут быть следствием проблем с кожным покровом.

Продукт от KLORANE содержит витамины группы В и хинин, которые стимулируют рост, укрепляют структуру волоса, питают кожу головы. Также в составе есть антистатик. При постоянном использовании активируется выработка естественного кератина, который укрепляет, придает блеск.

Не содержит парабенов, как следствие плохо пенится, однако деликатно очищает и придает объем. Состав нацелен на длительное действие, предотвращается истончение прядок, их ломкость.

Линия средств Hair Rituel by Sisley

Вся линейка характеризуется большим содержанием эфирных масел, экстрактов, витаминов, протеинов и минералов. В качестве восстанавливающих и укрепляющих средств представлены крем-маска и сыворотка. Особого восторга удостаивается аромат этой серии.

REGENERATING HAIR CARE MASK содержит 4 растительных масла, которые восстанавливают поврежденные локоны и сухую кожу головы. Маска направлена на усиление корней и питание длины. Кремовая текстура массажными движениями распределяется по корням и прядям.

Восстановление происходит за счет масел:

  • ши;
  • макадамии;
  • камелии;
  • лесного ореха.

REVITALIZING FORTYFYING SERUM это сыворотка, которая делает структура локона толще, и прекращает выпадение. Она защищает локоны от солнечных лучей, питает волос, укрепляет естественный оттенок.

Маска Gold Lust Transformative Masque от Oribe

Данная маска – результат работы в лабораториях на протяжении десятка лет. Топовый продукт по продажам во всей линии бренда.

Отличается натуральным составом и содержанием секретного био-комплекса. Он проникает в структуру поврежденных волос, восстанавливая их изнутри. Пряди не только становятся мягче, послушнее, но и гуще.

Защищает от ультрафиолета, предотвращая разрушение защитного слоя, кератина. Протеины спаивают секущиеся кончики и предотвращают образование новых. Пряди становятся напитанными, струящимися и мягкими.

Шампунь Wella Professionals Invigo Balance Clean Scalp против перхоти

Перхоть, зуд и поврежденная кожа головы одна из основных причин выпадения, ломкости волос. Гипоаллергенный шампунь от Wella может стать решением проблемы.

Локоны напитываются за счет глиоксиновой кислоты, фитокератина, которые есть в составе. Как следствие волосы становятся наполненными и послушными. Успокаивается зуд, проходит перхоть, увлажняется кожа головы.

Также в составе есть:

  • ментол, освежает, сохраняет ощущение чистоты на несколько дней;
  • пантенол, питает, восстанавливает кожу;
  • кератин, отвечает за эластичность, гладкость локонов.

Подходит для сухих, ломких, поврежденных, жирных прядей.

Витэкс Филлеры «Шоковая терапия. Инъекция красоты»

Филлеры обладают уникальным свойством восстанавливать волосы изнутри, не утяжеляя их. Серия PLEX THERAPY предназначена для быстрого восстановления окрашенных, пористых, ломких и секущихся концов. Эффект можно сравнить с процедурой в салоне.

В составе есть:

  • гиалуроновая кислота;
  • кератин;
  • пантенол;
  • аминокислоты;
  • масло монои.

Состав заполняет поврежденные участки прядей, спаивает кончики, придает локонам упругость, эластичность. Филлеры применяются курсом до 14 применений.

Усилитель роста Nioxin Intensive Treatment Hair Booster

Применяется локально в местах с пониженной концентрацией волос. В составе содержится экстракт гинкго билоба. Это растение напитывает локоны, увлажняет кожу, помогает очищать поверхность головы от ороговевших клеток.

Также в усилителе содержится кератин, который обволакивает прядь, предотвращает ее повреждение. За счет активных компонентов ускоряется рост здоровых локонов.

Средство наносится на нужные участки кожи в начале дня и вечером. Не смывается.

Лосьон-концентрат от выпадения Анастим

Лосьон наносится массажными движениями 1 раз в 2-3 дня. Первый результат заметен спустя 2 недели использования.

Особенности:

  1. Ускоряет клеточный метаболизм, новые локоны растут быстрее.
  2. За счет кератина пряди становятся плотными, напитанными, эластичными.
  3. Они перестают сечься, ломаться.
  4. Комплекс витаминов в составе делает пряди блестящими, восстанавливает их даже после окрашивания.

Продукт не смывается. Используется курсом в 2 месяца. Не содержит парабенов.

Масло Moroccanoil — восстанавливающее

Израильская линия косметики производится на основе арганового масла.

Масло:

  • придает блеск;
  • избавляет от сухости;
  • защищает от ультрафиолетовых лучей.

Состав продукции базируется только на природных компонентах. В нем присутствуют протеины, которые заполняют пористую структуру, выпрямляя ее.

При регулярном использовании проходит сухость, тусклость, ломкость прядей.

Можно использовать ежедневно. Не требует смывания.

Маска OLLIN PROFESSIONAL MEGAPOLIS для восстановления черный

Линия Ollin Professional это марка с работающими формулами, качественными составами. Средства для восстановления волос оказались не хуже.

Маска MEGAPOLIS предназначена для сухих, безжизненных прядей. Ее состав наполняет локоны, делает их блестящими, мягкими и эластичными, придает оживленный вид.

В составе нет парабенов, маска подходит для частого применения.

Масло CHI Argan

Продукт разработан на основе масла арганы. Отличается легкостью, не делает локоны грязными и утяжеленными. Подходит для частого применения.

Несколько капель наносится на сухие поврежденные кончики, длину. Предварительно разогревается в ладонях. Тепло средство лучше проникает в пористые пространства, заполняя их, сглаживая структуру.

Продукт помогает уложить прическу, сделать пряди послушными.

Мумие для волос: маски, таблетки, применение | Созвездие красоты

О целебных свойствах мумие слагают легенды уже не одно тысячелетие. Считается, что масляный раствор «горной смолы» наивысшего качества способен сращивать переломы за один день.

Содержание статьи:

1. Полезные свойства мумие

2. Применение мумие для волос

3. Противопоказания к применению мумие

Полезные свойства мумие

Хотя мумие используют с древнейших времен многие народы Азии, Европы, Африки и Южной Америки, пока никому не удалось достоверно установить его происхождение. Нет единого мнения и о его составе. Однозначно в этом вопросе только одно: каким-то образом это органическое вещество возникает в горах и представляет собой эластичную массу темно-коричневого или черного цвета со специфическим запахом и горьковатую на вкус.

В литературных источниках разных стран мумие также известно под названиями «бараг-шун», «шиладжит», «мумиё-асиль», «горный воск», «горный бальзам» и др.

Установлено, что, независимо от места добычи этого продукта, в его состав входит множество микро- и макроэлементов, аминокислот, гумусовых веществ, ферментов и эфирных масел растительного и животного происхождения. Благодаря такому изобилию активных веществ в аюрведической медицине его использовали в качестве омолаживающего и укрепляющего препарата. Не менее давно известно и о заживляющих, кровоочистительных и восстановительных свойствах горного бальзама. Традиционная китайская медицина считает, что мумие гармонизирует циркуляцию жизненной силы — энергии Ци в организме. Оно обладает антиоксидантными свойствами, устраняет свободные радикалы, тем самым способствуя очищению организма от шлаков и токсинов, а также от излишних жировых отложений.

Для дополнительного питания волос проще всего добавить 2 таблетки мумие в ваш любимый шампунь

Применение горной смолы для улучшения состояния волос и кожи головы основывается на способности ее компонентов легко проникать в кожу, усиливая кровообращение, нормализуя баланс меди и цинка, питая волосы активными веществами. Для усиления роста волос целесообразно применение мумие внутрь в виде таблеток — в дополнение к наружному использованию этого вещества в составе шампуней или масок. В России наибольшее распространение приобрели продукты с мумие алтайского происхождения.

Применение мумие для волос

В сочетании с другими компонентами мумие улучшает кровоток в коже головы, питает волосы витаминами и минералами, активизирует спящие волосяные фолликулы, нормализует деятельность сальных желез, ускоряет рост волос и придает им гладкость и шелковистость. Даже профессиональные трихологи отмечают, что применение различных средств с мумие улучшает качество волос, придавая им здоровый блеск и глянец. Все средства с мумие для волос легко готовить и применять в домашних условиях.

Мумие не обладает красящими свойствами, поэтому средства с ним можно применять на волосах любого цвета.

Для лечения поврежденных волос используют маску, в состав которой входит 3 г мумие, 2 яичных желтка и столовая ложка меда. Мумие растворяют в меде и смешивают со взбитыми желтками. Полученный состав втирают в кожу головы, затем равномерно распределяют по всей длине волос, надевают утепляющий колпак и оставляют на 30 минут. Смывать маску можно с использованием мягкого шампуня.

Регулярное использование средств с мумие позволит сделать волосы густыми, блестящими и шелковистыми

Для укрепления и роста волос готовят маску по следующему рецепту. 7 г мумие разводят в 150 мл теплой воды, добавляют в раствор 1,5 ст. л. меда и 3-4 капли облепихового масла. Смесь втирают в кожу, распределяют по волосам и надевают утепляющий колпак на 25 минут. Процедуру проводят перед мытьем головы.

Против выпадения волос готовят маску из 2 г мумие, одного яйца и 5 г оливкового, репейного или касторового масла. Все тщательно перемешивают и втирают в корни волос. Маску держат под утепляющим колпаком 20 минут. Повторяют процедуру дважды в неделю.

Для сухих волос полезно будет сочетание мумие с глицерином. 2 таблетки мумие разводят 2 ст.л. теплой воды и добавляют одну столовую ложку глицерина. Все хорошенько перемешивают и наносят по всей длине волос на 15 минут. Этот состав не рекомендуется наносить на кожу, т.к. он влияет на естественную гидратацию и может в дальнейшем вызвать появление перхоти.

При жирных волосах хороший эффект дает маска с молочными продуктами. Чтобы уменьшить кислотность кожи и нормализовать обменные процессы, готовят раствор 1 капсулы мумие в 10 мл теплого молока, лучше домашнего. Этот состав втирают в кожу и оставляют на полчаса. Процедуру следует повторять перед каждым мытьем головы.

После окрашивания волос полезно сделать ночную маску на основе оливкового масла. Для этого в 1 ст. л. теплого масла растворяют таблетку или капсулу мумие, в смесь добавляют любой витаминный препарат. Проще всего добавить содержимое 1 капсулы «Аевита». Смесь равномерно распределяют по всей длине волос и надевают защитную шапочку на всю ночь. Такая маска помогает восстановить структуру окрашенных волос, особенно полезно применять ее после обесцвечивания.

Противопоказания к применению мумие

При всех замечательных свойствах горной смолы и несомненной пользе ее для волос, существуют и некоторые ограничения на ее применение. Так, не рекомендуется применять мумие при:

  • беременности и грудном вскармливании;
  • повышенной чувствительности кожи — из-за возможных аллергических реакций;
  • сухих волосах без добавления масел.

Согласно отзывам пользовательниц, только прием мумие внутрь в виде таблеток на качестве волос почти не сказывается, зато наружное применение средств с этим компонентом действительно улучшает внешний вид волос, делает их более блестящими и здоровыми, а также хорошо стимулирует их рост.

Мумие для волос

Сегодня для ухода за локонами используются разные средства, в том числе и мумие. А, между тем, многие средства, которые рекомендуют трихологи для поддержания красоты, имеют природное происхождение. Более того, с помощью мумие для волос можно восстановить локоны и вернуть им здоровье. Главное, правильно пользоваться тем, что нам дала природа. Мумие может быть в виде бальзама или раствора, а также спрея. Широко известно, что мумие для волос применяется против выпадения и для укрепления. Мумие для волос в сочетании с глицерином отлично используется как увлажняющее средство. Чаще всего глицерин и мумие вместе используется в рецепте масок для локонов. Они не сушат волосы и положительно влияют на структуру прядей. Рецепты с мумие могут содержать разные компоненты, также его можно добавлять в спрей или бальзам в чистом виде. Делая раствор воды с мумие для роста волос, можно использовать его не только для лечения, но и в профилактических целях.

Польза мумие для локонов неоспорима, так как в нем находится много компонентов, которые положительно влияют на кровообращение в голове. Такой процесс в свою очередь борется против выпадения локонов.

Какие свойства особенно ценны для волос?

Сколько лет мумие, никто не знает. Как долго используется мумие для волос, также неизвестно. Как образовалось оно, можно только догадываться. Одни говорят, что мумие является ни чем иным, как продуктами жизнедеятельности летучих мышей, которые со временем окаменели. Другие считают, что мумие – это смола сосен. Как бы то ни было, химический состав этого средства уникален. От него большая польза не только для волос, но и для кожи головы. Можно делать раствор или добавлять таблетки мумие в бальзам, но свойства его от этого не изменятся. В составе бальзама оно будет действовать постепенно. Если использовать раствор, то эффект будет виден намного быстрее. В раствор кроме воды и мумие можно добавить эфирные масла. Также раствор необязательно использовать до или после мытья головы. Раствор можно использовать в течение дня несколько раз. Мумие против выпадения волос используются в особых составах масок. Мумие для волос отлично борется против перхоти, укрепляет волосы.

Оно помогает избавиться от угревых высыпаний на коже, остановить выпадение прядей. Применяют косметическое средство в виде масок или просто разводят. Биологическая активность косметического средства очень большая. Однако имеет большое значение, где и когда его собрали. В составе косметического средства присутствуют органические и неорганические вещества.

В горной смоле содержатся:

  • кислоты органического происхождения;
  • витамины группы В;
  • железо, калий, фосфор, кальций, калий;
  • в мумие содержатся аминокислоты и пчелиный яд.

Если пользоваться косметическим средством постоянно, можно добиться невероятных результатов – кожный покров начинает обновляться, заметно улучшается кровообращение. Кроме того, маски с косметическим средством позволяют усилить рост новых волос и пробуждают спящие луковицы.

В каких формах продается?

Активное вещество напоминает смолу, которая имеет эластичную или хрупкую консистенцию. Вкус его немного горьковатый. Состав его настолько уникален, что создать нечто похожее в искусственных условиях на данный момент невозможно. В аптеках можно встретить «золотое» активное вещество от компании «Эвалар». Оно имеет высокую степень очистки и не содержит добавок.

«Золотое» активное вещество можно использовать не только для ухода за волосами, но и для лечения разных заболеваний. В продаже «золотое» активное вещество встречается в виде таблеток, капсул, пластин. Кроме того, косметическое средство можно приобрести в чистом виде, а также в виде препаратов, которые изготавливаются с использованием этого продукта.

При сильном выпадении волос или при алопеции хорошо зарекомендовала себя мазь на основе этого активного вещества. Можно приобрести средство в виде сухого экстракта, водного раствора или препарата, рассчитанного для наружного применения. Существуют крем и мазь со смесью, которые отлично помогают при растяжках.

Как используется активное вещество?

Далеко не всегда можно решить проблемы выпадения волос, используя только маски и средства для ухода за ними. Активное вещество с успехом применяется для лечения многих серьезных заболеваний. Можно пройти целый курс. Для этого можно приобрести активное вещество в виде таблеток и принимать два-три раза в день. Предварительно таблетки растворяют в кипяченой воде.

Большим преимуществом косметического средства является то, что оно успешно справляется с аллергическими реакциями. Поэтому применять маски с этим средством можно даже аллергикам.

Для лечения выпадения волос нужно использовать косметическое средство в виде растворов и специальных мазей. Основным компонентом мази является мумие, которое усиливает естественный рост волос. Курс лечения с помощью мази составляет примерно 10 дней. После этого срока нужно сделать паузу на пять дней, а затем продолжить курс лечения. Если заболевание приобрело хроническую форму, то для того, чтобы добиться результата, использование препаратов с мумие нужно повторять на протяжении месяца с небольшими перерывами.

Показания к применению

Применять мумие для волос можно в следующих случаях:

  • активная утрата волос и облысение;
  • локоны растут медленно или вовсе перестают расти;
  • нарушение функции подкожных желез;
  • сухие и секущиеся кончики волос;
  • работа, связанная с неблагоприятными факторами.

Когда активное вещество противопоказано

  • Беременность и период лактации.
  • Гипертония.
  • Повышенная температура.
  • Мигрени.
  • Склонность к кровотечению.
  • Повышенная сухость волос.
  • Детский возраст до 12 лет.
  • Хронический алкоголизм.
  • Онкологические заболевания.

Сколько можно хранить мумие

Срок годности лекарственных препаратов, которые содержат мумие, составляет максимум пять лет. Для того чтобы они сохраняли свои ценные качества, хранить их нужно в холодильнике.

Как пользоваться мумие

Рекомендуется применять мумие для лечения волос комплексно: в виде наружных препаратов, например, в виде масок, добавлять в шампуни и ополаскиватели. Кроме того, мумие нужно пить. Это позволяет не только вернуть здоровье волосам, но и устранить имеющиеся проблемы в организме. Ежедневная дозировка составляет всего 0,2 грамма, но эффект очень заметен.

Вы не только устраните проблему выпадения волос, но и улучшите общее состояние организма. У вас заметно улучшатся кожа, ногти и волосы.

Мумие в качестве добавки в шампунь

Проще всего использовать мумие в качестве дополнительного ингредиента шампуня. Для этого нужно добавить 10 таблеток на 5 мл шампуня. Использовать полученный препарат нужно на протяжении месяца. Мыть голову таким шампунем нужно один раз в неделю. «Золотое мумие», которое также можно добавить в шампунь, придает волосам здоровый блеск, они становятся красивыми и мягкими.

Приготовление эликсира

Можно растолочь 10 таблеток мумие в литре теплой воды. Вода получится коричневато-бурая. Эту жидкость втирают в корни волос за 30 минут до принятия ванны. Для того чтобы эликсир равномерно распределился, можно воспользоваться пульверизатором. Однако в таком случае его нужно выдержать около часа. При желании можно делать маски на ночь.

Для того чтобы развести мумие, можно использовать не только чистую воду, но и настой клюквы или отвар календулы или ромашки. Это позволит раскрыться всем полезным качествам мумие для волос. Очень важно проводить процедуры регулярно.

Какие маски с мумие можно приготовить дома

Нужно взять один грамм мумие и смешать его с глицерином и винным уксусом (по одной чайной ложке каждого средства). В смесь добавить касторку и куриный желток. Затем нанести маску на корни волос и утеплиться. Держать маску нужно не менее часа, затем смыть водой.

Если вас беспокоят секущиеся кончики волос, или после регулярного окрашивания волосы стали слабыми, то попробуйте такой рецепт. Берем один грамм мумие, мед, сок алоэ, сок чеснока и куриный желток. Ингредиенты берутся по одной чайной ложке, перемешиваются. Затем маску втирают в корни волос и распределяют по всей длине локонов. Регулярность процедуры составляет два раза в неделю, по часу.

Перед тем как нанести маску, волосы мыть необязательно. Для того чтобы ингредиенты впитались в кожу головы, рекомендуется использовать банные шапочки и полотенце для утепления. Если вы просто желаете сделать профилактику, то регулярность масок составляет один раз в 7 дней.

В том случае, если это лечебное мероприятие, то два раза в неделю. Результат появляется уже через месяц. Для того чтобы добиться желаемого результата, в качестве профилактики рекомендуется провести курс из 8 масок, для достижения лечебного результата – 15. После этого нужно сделать перерыв на два месяца, а затем повторить курс.

Маски с медом и мумие

Нужно развести мумие и мед в пропорции 1 к 5 и добавить теплую кипяченую воду в количестве 100 грамм. Полученную маску распыляют на корни волос и выдерживают в течение часа. Курс лечения составляет два месяца. Маска делается перед тем, как принимать ванну.

Можно приготовить такую маску. Нужно взять 50 мл меда и 5 грамм «Золотого мумие», развести в стакане воды и добавить сок облепихи. Наносят на корни волос за час до похода в ванную.

Маски с мумие и маслами

Возьмите один грамм мумие и разведите его в 30 мл воды, затем вотрите в кожу головы. Для усиления эффекта нужно нанести на кончики волос касторку или репейное масло. Такую маску повторяют каждые три дня. Она очень эффективна для восстановления волос после окрашивания.

Возьмите 20-30 мл воды и разведите один грамм мумие. В смесь добавьте репейное, лавандовое масла и масло чайного дерева. В маску нужно добавить также масло лимона и никотиновую кислоту. Наносят ее на корни волос. Через час моют волосы с шампунем. Результат невероятный.

https://youtu.be/0OB7MbZqtl8

Польза мумие для волос

13.02.2018

Мумие, или «горная смола», — природный продукт, в составе которого обнаружен значительный комплекс полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Опытным путем доказано его положительное влияние на организм, в том числе на локоны и кожу головы.

Мумие действует на волосы многогранно: оно делает их более гладкими, ровными, блестящими, живыми, положительно влияет на сухие, ломкие, поврежденные в процессе укладки, завивки, окрашивания волосы, борется с выпадением — стимулирует приток крови к фолликулам, обеспечивая полноценное насыщение корней волос витаминами, микроэлементами, полезными питательными веществами, укрепляет через это луковицы, стимулирует рост здоровых волос, препятствует выпадению, устраняет ломкость, делает волосы более прочными и эластичными, улучшает состояние кожи головы, насыщает верхние слои питательными веществами, борется с перхотью и зудом.

Что такое мумие

Есть распространенное мнение, что мумие — это застывшая горная смола, отыскать которую можно в горах Алтая, Таджикистана. В действительности мумие не является горной смолой, хотя и обнаруживают его в горной местности. Ученые до сих пор не могут точно ответить на вопрос, что же такое мумие и как оно образуется, ведь в его составе обнаруживают и органические и не органические компоненты: минеральные включения горных пород, почвы, растений, животных, микроорганизмов.

Внешне мумие представляет собой куски плотной зернистой массы темного цвета.

Фармацевтами налажен выпуск мумие в таблетках и в такой форме его не представляет сложности приобрести в аптеках.

Какие полезные вещества содержатся в мумие

В мумие обнаружено около 50 минеральных и 30 органических веществ. Назовем те из них, которые особенную пользу оказывают на кожу головы и волосы.

  • Аминокислоты: улучшают состояние кожи головы и волос, отвечают за восстановление и увлажнение, усиливают синтез коллагена, ускоряют заживление микротравм, предотвращают выпадение волос и повреждение волосяного стержня
  • Жирные кислоты: восстанавливают структуру поврежденных волос, увеличивают образование коллагена, участвуют в построении биологических клеточных мембран, нормализуют состояние кожи, улучшают структуру волос.
  • Органические кислоты: увлажняют, приостанавливают выпадение волос и укрепляют, обладают разглаживающим эффектом, усмиряют непослушные локоны.
  • Также в мумие содержатся эфиры, смолы, алкалоиды, стероиды. хлорофилл, дубильные вещества, каротиноиды, Mg, Ca, K, Mn, Fe, Zn, Na, Cu, Al, P, Se, S, Si, Co, Ag, Сr, Ni, витамины группы В (В1, В2, В3, В6, В12), С, Р, Е.

Как использовать мумие для волос

Домашние маски для волос с мумие можно делать их таблетированных препаратов, но большего эффекта добьетесь при использовании натурального горного продукта.

Восстанавливающая маска для волос с мумие

при сухих волосах и секущихся кончиках

1 стакан кефира + мумие измельченный (2 г = 1 ч. л.) + 1 ст. л. репейного масла. Нанесите маску по всей длине волос и на кончики, оставьте на 30 минут, смойте теплой водой. Максимальный эффект можно достичь, совершая процедуры 2 раза в неделю в течение месяца.

Ополаскиватель с мумие

от перхоти и зуда

Отвар лопуха + мумие измельченный (2 г = 1 ч. л.). Втирайте полученный лосьон в кожу головы, или, если ограничены во времени, ополаскивайте голову после мытья.

Укрепляющая маска с мумие

для роста волос, от выпадения

Мумие измельченный (1 г = 1/2 ч. л.) + 1 желток куриного яйца + 1 ст. л. меда + 1 ст. л. сока алоэ (используйте бесспиртовой вариант) + 1 ст. л. чеснока. Полученную смесь вотрите в кожу голову, оставьте на 20 минут, смойте водой. Применяйте 1-2 раза в неделю.

Домашний лосьон с мумие

для восстановления поврежденных, ломких волос

Чистая вода комнатной температуры (200 мл= 1 ст.) + мумие измельченный (5 г = 2 ч. л.). Растворите мумие в воде, нанесите полученный лосьон с помощью пульверизатора на волосы за 1 час до мытья головы (можно наносить на ночь, а смывать утром).

Шампунь мумие для роста волос

Самый простой способ приготовления шампуня с мумие заключается в добавлении «горной смолы» к готовому приобретенному шампуню или маске. Помните, что шампунь при этом должен быть максимально безопасным: без парабенов, сульфатов, красителей. Если шампунь содержит сульфаты и парабены, то эффект от мумие, добавленного в такой шампунь, будет ничтожным или нулевым.

Маска стимулирующая рост волос с мумие

Маски с мумие для ухода за волосами

 

Это первая статья из цикла опытов с мумие для волос. Я буду пробовать разные смеси и делиться с вами полученным опытом. Но начну с маски для жирных волос, которая способствует их глубокой очистке, а также укрепляет корни волос и борется с выпадением. 

Что такое мумие и чем оно для нас ценно?

Я уже давно планировала опробовать на себе и подготовить для вас отзыв о мумие для волос. Этот продукт окружен неким ореолом загадки, а о его чудодейственных свойствах ходят легенды. Мумие широко применяется как в традиционной, так и в альтернативных формах медицины. В первую очередь это пищевая добавка, но его также можно использовать и в косметических целях.

До сих пор остается неизученным процесс образования мумие. Однако считается, что это некая смесь растительного, минерального и животного происхождения, которая заключена в смолоподобное вещество. Мумие образуется преимущественно в складках горных пород. Оно имеет темно-коричневый, черный, чёрный с бледно-серыми пятнами цвет, а также очень горький вкус и специфический аромат, который можно сравнить с запахом битума. Однако, в смеси с другими ингредиентами этот запах полностью теряется.

Мумие принято относить к так называемым адаптогенам – веществам природного происхождения, которые призваны повышать сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы. Оно обладает противовоспалительным, антибактериальным, ранозаживляющим, противовирусным, противоаллергическим и детоксицирующим эффектом, благотворно влияет на кроветворную и иммунную систему, эффективно улучшает обменный процесс веществ, стимулирует регенеративный процесс и т.д.

Мумие богато полезными компонентами: каротиноиды (провитамин А), витамины Е, В1, B2, B3, С, B6, В12, и около 60 микро- и макроэлементов аминокислоты (незаменимые и заменимые), жирные кислоты (полиненасыщенные и мононенасыщенные), стероиды, фосфолипиды, смолы, эфирные масла, смолоподобные вещества, ферменты, алкалоиды, флавоноиды (в т.ч рутин (витамин Р), дубильные вещества, хлорофилл, терпеноиды, кумарины.

 

Школа — студия «Каприз» приглашает Вас на курсы наращивания волос в Санкт-Петербурге.

 

Польза мумие для волос 

Как правило, в большинстве источников пишут, что мумие используется для укрепления волос, борьбы с выпадением и усиления роста.

 

Считается, что мумие проникает в дерму, тем самым питая волосяные фолликулы и стимулируя кровообращение.

Лично у меня вызывают некоторые сомнения отзывы о том, что после использования средств с мумие (в частности, при добавлении в шампунь), волосы становятся более мягкими и блестящими. И это наравне с предостережениями о том, что мумие может вызвать сухость. Я пробовала использовать его по всей длине волос, но никаких особенных изменений при этом не заметила. Поэтому я бы все же посоветовала наносить его именно на кожу головы.

 

Применение мумие в средствах для волос

Как правило, в группах, на форумах и т.д. в обсуждениях девушки предлагают добавлять мумие в обычный покупной шампунь. Как обычно, я считаю это бестолковой растратой достаточно дорого и хорошего продукта. Для тех, кому интересно мое подробное и развернутое мнение по этому вопросу, советую статью Шампунь и натуральные добавки.

Ну а если вкратце, то скажу так. Мы моем голову шампунем по сути несколько минут. За это время (даже без учета того, что шампунь препятствует задержке на коже и волосах любых питательных компонентов) наша кожа просто не успеет толком усвоить, впитать мумие. Поэтому для тех, кому не лень, я, конечно, рекомендую более длительные, но вместе с тем эффективные домашние рецепты с мимие для волос.

Мумие нежелательно добавлять в масляную среду, потому я экспериментировала с сухими порошками, разведенными водой, гидролатом, травяным отваром и т.д.

 

Маска для волос очищающая и стимулирующая рост с мумие

Другое название, которое можно придумать для этой маски, «из того, что было дома». Наверное, рецепт известнен всем девушкам.

Внимание! Главное, не бояться! Не стоит переживать ,если у вас просто нет такого количества ингредиентов, какое представлено ниже! И уж тем более не обязательно бросаться заказываться все это на сайте Aroma-zone.com! Вы вполне можете использовать только один порошок из указанных или вообще заменить его на бесцветную хну, глину, мед и т.д.

Дело в том, что у меня самой скопилось большое количество незаконченных пакетиков, которые занимали много места. Я пересыпала их все в один и решила делать маски из этой смеси. Так как цель (назначение) их использования по сути одна и та же, я не вижу смысла экспериментировать с разными составами по-отдельности.

Количество смеси рассчитано на волосы средней густоты длиной до талии. Кстати, массы можно было бы сделать и побольше.

Я наносила маску с мумие на сухие волосы до мытья. В этом случае ее стоит сделать жидкой, напоминающей по консистенции густой кефир. Если же вы планируете наносить маску на влажные волосы, я бы советовала добавить меньше жидкости и сделать смесь, напоминающую по густоте хорошую сметану.

Важно! Эта маска хорошо подойдет жирным и нормальным волосам. Ее можно наносить по длине или на кожу и прикорневую зону волос. В первом случае имеет смысл добавлять компоненты, ухаживающие за волосяным стволом. В моем случае это уксус, брами, амла, отвар ромашки. Если же ваши волосы склонны к сухости, то маска может не подойти для использования по длине. В таком случае ее можно наносить в первую очередь на кожу и немного на прикорневую зону волос.

 

Ингредиенты маски с мумие для волос:

  • Рассул 2 столовые ложки. Очищает и оказывает кондиционирующий эффект. Подробнее о нем читайте в статье Рассул (марокканская глина) для мытья волос.
  • Шикакай 2 столовые ложки. Очищает и оказывает кондиционирующий эффект. Подробнее о нем читайте в статье Мыльные бобы шикакай для мытья волос.
  • Амла 2 столовые ложки. Укрепляет, борется с выпадением и стимулирует рост волос. Подробнее о нем читайте в статье Маска от выпадения волос с амлой.
  • Брахми 2 столовые ложки. Очищает, стимулирует роста, оказывает укрепляющий, утолщающий эффект. Подробнее о нем читайте в статье Маски с брахми для укрепления волос.
  • Имбирь 3 столовые ложки. Оказывает легкий осветляющий эффект, стимулирует рост волос. Подробнее о нем читайте в статье Имбирь полезен для волос.
  • Отвар ромашки. Оказывает осветляющий эффект.
  • Винный (бальзамический) уксус 1 столовая ложка. Придает гладкость волосам, кондиционирует волосы.
  • Мумие на глаз (см. выше).
  • Эфирное масло мяты 4 капли. Способствует укреплению волос, регулирует работу сальных желез, освежает, дезодорирует.
  • Эфирное масло лимонграсса 4 капли. Регулирует работу сальных желез, очищает.
  • Эфирное масло бергамота 4 капли. Регулирует работу сальных желез.
  • Эфирное масло кипариса 4 капли. Способствует укреплению волос, регулирует работу сальных желез. Подробнее о назначении эфирных масел можно почитать в статье Эфирные масла для волос.

 

Применение маски с мумие: смешивание, нанесение, регулярность использования

  1. Первые 5 ингредиентов – сухие порошки, которые я смешивала между собой до разведения отваром ромашки. Отвар делала на глаз. Засыпала сухие цветки ромашки в кипящую воду и кипятила на медленном огне 20 минут.
  2. Все перемешала и остудила.
  3. Затем добавила мумие,1 столовую ложку винного уксуса и эфирные масла. Обычно мумие рекомендуют добавлять в количестве 1 – 2 грамма на 100 мл основы. Честно говоря, измерять и взвешивать его мне не очень хотелось, поэтому я положила мумие где-то 1/6 чайной ложки без горки, т.е. тоже на глаз.
  4. Я наносила смесь кисточкой для окраски на сухие грязные волосы. В первую очередь стоит обработать кожу голову и зону волос на 5 – 10 сантиметров от корней. Остатки можно распределить по длине. Держать смесь на голове желательно 1 – 3 часа. Конечно, чем дольше ингредиенты пребывают на коже и волосах, тем больше у них шансов подействовать.
  5. Смывала смесь водой без шампуня и ради эксперимента вообще ничего на них не наносила. В этом случае травяные порошки вымываются из волос довольно долго и не до конца. Поэтому, конечно, удобнее воспользоваться шампунем, а после него косметической маской. Ну это по желанию.

Чтобы определиться с тем, как наносить (по всей длине или только на кожу), следует учесть цель применения маски. И, конечно, оценить тип волос и ингредиенты смеси. Поэтому перед подбором ингредиентов внимательно подумайте, что дает каждый из них и зачем он вам нужен. Среди моих целей было:

По крайней мере, эффективность первого пункта оценить можно. Волосы очистились превосходно, остались свежими, рассыпчатыми и легкими. Расчесывались они заметно хуже, чем после использования силиконов, на ощупь были чуть жестковатыми. Но при этом особенно не электризовались. В кое-то веки у меня даже появился относительный прикорневой объем. Волосы после маски практически ничем не пахли. На них остался лишь легкий травяной аромат, довольно приятный.

В общем, эффектом сразу после использования маски я осталась очень довольна!

Маска хорошо подходит для ухода за волосами в жаркий летний период. Волосы глубоко очищены и остаются такими долгое время.

Маски с мумие для волос я бы рекомендовала делать 2 раза в неделю в течение 1 – 2х месяцев.

 

Где купить (заказать) и как хранить мумие

Для себя я купила мумиё алтайское (очищенное)

Размер: 50 гр

Цена от 200 до 500 р.

Как обычно, на вопрос, где я купила мумие, я отвечу «в совместных закупках, проводимых в моем городе». Помимо этого мумие можно приобрести:

  • в аптеках, однако, это очень дорогой вариант. Как правило, в аптеках оно продается в виде таблеток, которые по массе крайне малы, а стоят при этом дороже баночки;
  • в интернет-магазинах.

Хранить мумие желательно при температуре не выше 25 градусов. Я рекомендую в обычное время держать его в комнате. Если положить мумие в холодильник, оно затвердевает и становится похоже то ли на плотную резину, то ли на застывший желатин. Отделять необходимое количество будет довольно проблематично. А чтобы растворить, добавляйте его в еще горячую смесь.

Мумие для волос в шампунь: польза рецепты применение

Для ухода за локонами зачастую применяются разные естественные средства. Мумие для волос – одно из самых знаменитых природных продуктов, которое способно ускорить их рост и усовершенствовать качество. Эта горная смола насыщена минералами, витаминами и кислотами, повышающими обмен веществ и укрепляющими луковицы.

Содержание

  • 1 Польза мумие для волос
  • 2 Маски для волос с мумие
  • 3 Использование внутрь
  • 4 Рецепты для роста волос
  • 5 Добавление мумие в шампунь
  • Польза мумие для волос

    Алтайское мумиё продается в аптеках в виде застывшей смолы и таблетках. Средство, застывшее в виде бесформенной массы считается больше результативным, т. к. в нём нет идеально никаких сторонних примесей. Продукт в таблетках добавочно обогащается химическими составляющими, которые разрешают принимать его вовнутрь. Правда капсулы также зачастую используют и для наружного применения.

    Свойства и польза мумиё:

    • Усиление кровообращения. Это здешне-раздражающее средство мягкого действия. Если горчичный порошок и настойка красного перца крепко сушит кожу головы, то оно мягко прогревает её. Вследствие этому оно также помогает от вросших волос и растяжек на теле;
    • Активация спящих луковиц. В состав горной смолы входят редчайшие минералы и нужные витамины. Они помогают «разбудить» застывшие волосяные фолликулы, за счет чего гораздо возрастает густота;
    • Улучшение качества волос и их укрепление. По словам трихологов и профессиональных парикмахеров, данный продукт помогает сделать волосы гладкими и сверкающими. Кислоты, которые входят в состав мумиё, разглаживают чешуйки прядок, повышая их упругость и сияние;
    • Ускорение роста. Рассматривая, что это дюже мягкий раздражитель, ожидать от него результат роста до 7 сантиметров в месяц не стоит. Наивысший итог, тот, что дозволено получить с масками для роста – 4 сантиметра в месяц;
    • Нормализация работы сальных желез. Наскучило мыть голову весь день? Пройдите курс процедур с мумиё. В косметологии данный продукт используется для нормализации секреции кожи, устраняя воспаление сальных желез и сокращая их выделения;
    • Несмотря на темный цвет, средство не красит волосы. Многие девушки с дюже ясными естественными окрашенными волосами используют его и никаких задач с изменением оттенка нет. Это хорошо видно на фото.

    Маски для волос с мумие

    Самая простая маска с мумие от выпадения волос — яичная. Для её приготовления потребуется куриное яйцо, 2 грамма смолы и 5 грамм интенсивного масла (оливковое, репейное либо облепиховое). Все составляющие скрупулезно перемешиваются между собой, полученный раствор наносится на корни волос. Позже надобно накрыть голову полотенцем и выждать 20 минут. Повторять процедуру 2 раза в неделю.

    Для укрепления и совершенствования роста подойдет маска с медом. Тут надобно взять 1 столовую ложку сладости и чайную измельченной горной смолы. Дабы масса легче наносилась, смесь подогревают на водяной бане либо дополняют маслом. Такое средство дозволено распределять по каждой длине.

    Чтобы усовершенствовать работу сальных желез, подойдет рецепт с молоком. Кисломолочные продукты снижают кислотность кожи головы, а мумиё нормализует обмен веществ. Одну капсулу необходимо растворить в 10 мл теплого молока (отличнее каждого приобрести домашнее). Данный раствор втирается в кожу головы и оставляется на 30 мин. Повторять перед всяким мытьем.

    Смола красиво взаимодействует с разными маслами. Скажем, позже окрашивания дюже пригодно делать на ночь маску с оливкой и мумиё. Одна таблетка измельчается и соединяется с ложкой подогретого масла. Позже смешивается с любым доступным витаминным раствором (рекомендуем Е). Использовать перед сном, распределяя массу по корням и длине. Исключительно рецепт пригоден блондинкам либо девушкам с омбре, т. е., осветлёнными волосами.

    Ломкие и сухие волосы дозволено лечить смесью смолы и глицерина. Две таблетки растворяются в 2-х ложка воды, позже чего к ним добавляется глицерин. Препарат должен составлять половину готового раствора. Продукт размазывается по волосам и оставляется на 15 минут. Не рекомендуется наносить глицериновую маску на кожу головы – это влияет на натуральные процессы увлажнения и в будущем может вызвать происхождение перхоти.

    Применение внутрь

    Помимо масок, мумиё также дозволено принимать вовнутрь. Это не лекарство, а биологически энергичный компонент. В его состав входит огромнее 20 микроэлементов и необходимые кислоты, что делает его доступным и всецело естественным аналогом специализированных витаминов для укрепления и роста волос.

    Действие мумие помогает:

    • Нормализовать давление. Эта магическая смола расширяет сосуды, обеспечивает профилактику тромбозов и варикоза, повышает упругость стенок капилляров;
    • Очищает печень. Мумие разрешает в домашних условиях обеспечить добротное лечение печени позже интоксикации организма алкоголем либо пищевыми продуктами. В таком случае пить его необходимо как и активированный уголь;
    • Ускоряет регенерацию клеток мозга, повышает самочувствие и выносливость. Таким действием капсулы обязаны необходимым аминокислотам, которых зачастую не хватает организму;
    • Очищение от паразитов.

    Примечательным является тот факт, что таблетки смолы назначаются даже беременным и кормящим женщинам. Они помогают избежать послеродового авитаминоза и повысить качество лактации. Отзывы утверждают, что одним из наилучших является Золотое мумиё от Эвалар, которое поможет не только волосам, но и коже лица, ногтям и организму в совокупности.

    Перед применением необходимо переговорить с лечащим врачом, т. к. дозировка смолы зависит от нескольких факторов:

    • Состояния здоровья;
    • Веса;
    • Требуемого результата.

    Для взрослого человека возможно принимать в сутки 0,2 грамма мумие на вес до 70 килограмм. Наивысшее число – полграмма. Для грядущих мам пропорции сурово индивидуальны.

    Рецепты для роста волос

    Мумие от выпадения волос – самое неопасное и результативное естественное средство из всех имеющихся в арсенале народной медицины. Дабы устранить потерю довольно легко втирать в кожу раствор травяного отвара и смолы. Парикмахеры рекомендуют придерживаться пропорции 2 таблетки на пол-литра.

    Если волосы не только выпадают, но и не растут, то надобно провести курс энергичных процедур с димексидином. Основным свойством димексидина является способность проводить пригодные веществ с поверхности кожи в её глубинные слои. Это помогает усилить действие энергичных компонентов.

    Инструкция, как сделать маску с мумие для роста волос:

    • Димексид, тот, что продается в аптеке – концентрат. Перед тем, как его пользоваться, необходимо растворить жидкость в воде. Соотношение – 1:10. Только позже этого дозволено смешивать его с мумиё;
    • 4 таблетки очищенного мумиё (энергичное средство с минимальным числом примесей) измельчается и смешивается с Димексидом;
    • Использовать жидкое средство на ночь. Равномерно распределить по каждой области головы, накрыть полиэтиленом и полотенцем. Утром, как традиционно, помыть голову. Итог будет невидим через месяц регулярных сеансов. Рекомендуемая частота – три раза в неделю.

    Для комфортного применения дозволено сделать такой спрей. Но для него капсулы необходимо растворить в минеральной воде. При желании добавьте несколько капель эфирных масел. Они улучшат качество локонов и придадут им славный запах.
    Видео: мумиё для укрепления волос
    Video

    Добавление мумие в шампунь

    Если добавить таблетки мумие для волос в шампунь либо знакомый бальзам, то дозволено своими руками сделать диво-средство супротив перхоти и выпадения. Для этого подойдут как таблетки, так и смола в чистом виде.

    Рецепт шампуня с мумие для волос:

    • В 30 мл кипяченой жгучей воды надобно растворить 5 грамм мумиё. Главно все время помешивать жидкость, напротив таблетки прилипнут к посуде. Капсулы не окрашивают посуду, следственно можете готовить продукт в всякий емкости;
    • Темный раствор надобно добавить к любому шампуню для Вашего типа волос. Отличнее каждого, если он без сульфатный;
    • Средство скрупулезно перемешать, взболтать и оставить на два дня в темном месте. Применение такое же, как и обыкновенного моющего средства. Через полтора месяца надобно сменить тезис ухода – кожа и локоны привыкнут и результата теснее не будет;
    • После этого дозволено нанести увлажняющий бальзам либо кондиционер, дабы укрепить результат и подчеркнуть сияние прядей.

    Аналогично дозволено усовершенствовать бальзам либо кондиционер. Но в них дозволено добавлять не только смолистый продукт, но и масла, витамины либо всякие другие комплексы.

    мумий раскрывают прически египтян с помощью продукта

    Древние египтяне могли быть такими же тщеславными, как и люди сегодня. По данным нового исследования, они, кажется, укладывали волосы средствами на жировой основе, чтобы улучшить их внешний вид и подчеркнуть свою индивидуальность.

    «Личный внешний вид был настолько важен для древних египтян, что в тех случаях, когда волосы были уложены, процесс бальзамирования был адаптирован для сохранения прически», — пишут исследователи из Манчестерского университета в Великобритании. .16 в Журнале археологической науки. «Это также обеспечивало сохранение индивидуальности умершего в смерти, как и при жизни, и подчеркивает важность волос в древнеегипетском обществе».

    Исследователи изучали волосы 18 мумий (15 мумий были мумифицированы на пустынном кладбище под названием

    Мумия из оазиса Дахлех, демонстрируя идеально «гелеобразные» и завитые волосы. Эта конкретная мумие не использовалась в исследовании, но является того же возраста и сохранился таким же образом, как и некоторые из них.(Изображение предоставлено: Copyright A. Aufderheide)

    и три из музейных образцов неизвестного происхождения), которые жили около 300 г. до н. Э. в Древнем Египте. Внимательно изучив волосы под микроскопом, исследователи заметили, что у девяти из этих мумий волосы покрыты неизвестным веществом. [10 самых необычных способов борьбы с мертвыми]

    Химический анализ покрытия показал, что оно состоит из жирных кислот как растительного, так и животного происхождения.

    Исследователи полагают, что этот гель для волос на жировой основе использовался египтянами для формирования и удержания волос в нужном положении, чтобы улучшить внешний вид, поскольку у некоторых умерших, которые были мумифицированы естественным образом в пустыне, также были жиры в волосах.При мумификации с использованием химикатов для бальзамирования гробовщики, похоже, особенно позаботились о сохранении прически умершего, поскольку они использовали разные химические вещества для разных частей тела.

    «Очевидно, что для разных частей тела использовались разные материалы», — пишут исследователи. «Образцы волос из оазиса Дахлех не были покрыты бальзамирующими материалами на основе смолы / битума, а были покрыты веществом на основе жира».

    У мумий были самые разные прически в зависимости от возраста, пола и предполагаемого социального статуса.Исследователи ранее обнаружили в египетских гробницах объекты, которые, похоже, являются лечебными щипцами, поэтому они могли использоваться вместе с продуктом для волос, чтобы завить волосы на месте, предполагают исследователи.

    Вы можете следить за штатным писателем LiveScience Дженнифер Уэлш в Twitter @ microbelover . Следите за новостями и открытиями LiveScience в Twitter @livescience и Facebook .

    Волосы мумий указывают на низкий уровень стресса в древней Южной Америке

    Несколько антропологических исследований показывают, что, как и другие аборигены доиспанского происхождения, те, кто населял пустыню на севере Чили, сталкивались с периодами нехватки продовольствия, суровых погодных условий и тяжелых болезней. и насилие. Однако новый анализ гормона стресса в образцах волос 19 мумий людей, живших от 500 до 1500 лет назад, предполагает, что, возможно, не все из них вели столь напряженный образ жизни, как считалось ранее.

    Эта интерпретация «отличается от того, что предполагалось до сих пор», — говорит Герман Нимейер, руководитель лаборатории органической химии факультета естественных наук Чилийского университета и один из авторов исследования. Нимейер и его коллеги взяли образцы волос у 19 мумий Сан-Педро-де-Атакама, пять из них — из среднего периода (400–1000 гг. Н.э.), а остальные — из позднего промежуточного периода (1000–1400 гг. кортизол, гормон, вырабатываемый в ответ на реальные или предполагаемые угрозы.

    Поскольку волосы растут в среднем на один сантиметр в месяц, анализ служит индикатором стресса, пережитого туземцами в последние месяцы жизни, и может стать бесценным окном в эмоциональную жизнь далекого прошлого. Хотя невозможно исключить некоторую степень разложения, вызванного разложением, Нимейер говорит, что волосы мумий и другие органические остатки чрезвычайно хорошо сохранились из-за засушливой атмосферы Сан-Педро-де-Атакама. «А сам кортизол — довольно стабильная молекула», — добавляет он.

    Исследователи также измерили концентрацию кортизола в волосах 19 здоровых, не страдающих ожирением жителей Сантьяго-де-Чили в возрасте от 23 до 55 лет. Результаты оказались неожиданными: уровни кортизола оказались одинаковыми в современных и доисторических образцах. «Хотя экологические, технологические и медицинские условия в древние времена можно было считать ограничивающими по сравнению с условиями жизни сегодня, очевидно, они не повлияли на уровни системного стресса у этих групп населения», — писали авторы в книге Chungará , чилийца. журнал антропологии.Подробности новой работы были также представлены в апреле на 85-м ежегодном собрании Американской ассоциации физических антропологов в Атланте.

    Вывод противоречит предыдущим исследованиям. Применяя аналогичную методологию в 2009 году, группа исследователей под руководством Эмили Уэбб, работавшая тогда в Университете Западного Онтарио, обнаружила, что мумии из разных мест Перу представляют очень высокий уровень стресса. Команда объяснила это нехваткой продовольствия, засухой, межличностными конфликтами и другими угрозами для жизни.Теперь исследователи предполагают, что, несмотря ни на что, древние жители Атакамы были хорошо приспособлены к условиям местной окружающей среды, поскольку человечество в этой области продолжалось тысячи лет.

    Но это предположение о спокойной жизни отдаленных жителей Атакамы не обязательно должно быть экстраполировано на опыт других аборигенов доиспанского происхождения. «Разнообразие окружающей среды и культурных процессов вдоль Анд настолько неоднородно, что мы должны проявлять осторожность при распространении наших результатов на другие доисторические общества на нашем континенте», — предупреждает ведущий автор исследования, антрополог Росио Лопес Барралес из Чилийского университета.В настоящее время он занимается исследованиями на факультете антропологии Университета штата Огайо.

    Применение новых методов, таких как измерение кортизола в волосах мумий, «интересно с точки зрения предоставления информации по конкретным аспектам», — говорит Лурдес Маркес Морфин, биоархеолог Национальной школы антропологии и (ENAH) в Мексике, которая специализируется на обществе и здоровье древних народов и не участвовала в новом исследовании. Однако она добавляет, что интерпретация в исследовании Атакамы могла бы быть более убедительной, если бы в нем учитывалось большее количество переменных и показателей здоровья.

    «кокаиновые мумии» настоящие или поддельные?

    В нашей серии «Случаи пробуждения волос при тестировании» уже рассказывалось, как тестирование волос помогло установить, действительно ли неизвестная женщина была российской королевской семьей.

    В нашем последнем выпуске мы исследуем любопытный случай с «кокаиновыми мумиями» — останками древних египтян, на которых были обнаружены следы этого наркотика. Означает ли это, что они не пристрастились к наркотикам класса А, или что-то еще работает? Первоначально при тестировании волос был обнаружен препарат, но эта загадка подчеркивает критическую необходимость экспертной интерпретации и цепочки поставок вместе с результатами тестов.

    С чего все началось…

    В 1972 году группе ученых в Париже, в том числе доктору Мишель Леско, было поручено восстановить мумифицированные останки фараона Рамзеса II. Доктор Леско обнаружил, что фрагменты волокон, содержащиеся в повязках, на самом деле были фрагментами растений, а при дальнейшем анализе — табаком. Ее более поздний анализ образцов живота фараона подтвердил наличие вещества.

    Это была новость, которая вызвала огромную волну, в основном из-за своей невероятности.Сомневающиеся подчеркнули, что табак, из которого получают никотин, можно найти только в странах Южной Америки … так как же эти люди могли использовать такие вещества за много веков до знаменитого путешествия Колумба на континент в 1492 году?

    Три теории стали известны. Первый предполагал, что современные люди курили вещества в непосредственной близости от мумий с тех пор, как они были обнаружены, что привело к заражению, которое было обнаружено в ходе испытаний.Во-вторых, эти растения действительно могли быть выращены в Древнем Египте — в конце концов, это были люди, известные тем, что максимально использовали растения вокруг них. Например, задокументировано, что в те времена растения лотоса и семена мака использовались в качестве стимуляторов.

    Третья теория заключалась в том, что древние египтяне действительно открыли Америку задолго до Христофора Колумба и вернули табак и кокаин для собственного потребления. Но, несмотря на то, что теория была привлекательной, и в ней было больше романтики и волнения, чем в других, она широко высмеивалась.Нет никаких сомнений в кораблестроении Древнего Египта, ведь Нил с самых ранних времен использовался в качестве основного судоходного канала. Но если бы они открыли Южную Америку, наверняка были бы письменные записи об этом факте?

    Было ясно, что необходимы дополнительные испытания, чтобы отделить факты от вымысла. Но все стало еще страннее …

    Перенесемся в 1990-е

    В 1992 году немецкий ученый Светла Балабанова и ее команда были вовлечены в программу, направленную на раскрытие того, как древние общества использовали галлюциногенные препараты.Мумифицированная древняя жрица Хенут Тауи вместе с восемью другими мумифицированными телами дала результаты, которые поразили команду.

    Каждая из девяти мумий показала положительный результат на кокаин и гашиш, а у восьми также были обнаружены следы никотина. И снова мир отреагировал недоверчиво. Было слишком много «а что, если», слишком много препятствий, чтобы поверить в то, что результаты верны… не было ли?

    Балабанова повторила тесты после разногласий, используя радиоиммуноанализ и газовую хроматографию / масс-спектрометрию (ГХ / МС) — методы тестирования, которые регулярно используются в современных тестах на наркотики — и получила те же результаты.Кости, мягкие ткани и волосы мумий содержали следы препарата, что исключало возможность внешнего заражения.

    Дальнейшее исследование, проведенное Парше и Нерлихом в 1995 году, включившее образцы из кишечника и печени, показало, что никотин и кокаин, скорее всего, были проглочены, а гашиш, вероятно, вдыхался. А позже новое исследование Балабановой показало, что 79% из 71 дополнительной мумии, которая была протестирована (с использованием образцов костей и волос), оказались положительными на кокаин.Интересно, что самые высокие концентрации препарата были обнаружены у мумий, которые на момент смерти были самыми молодыми.

    Доказательство в тестировании волос

    Не только тесты волос Балабановой обнаружили неожиданные следы этих веществ: многочисленные тесты, проведенные другими учеными в последующие годы, подтвердили результат. Но насколько точными могут быть эти результаты испытаний?

    Хотя в то время еще только начиналось тестирование волос на наркотики, нельзя сказать, что методы были ненадежными.Ученые использовали как радиоиммуноанализ, так и ГХ / МС-тестирование образцов волос, тщательно промывая образцы заранее, чтобы избежать риска ложноположительных результатов из-за загрязнения.

    Но одних результатов тестов недостаточно. Чтобы результаты анализов волос были действительно полезными, их необходимо интерпретировать профессионально.

    Интерпретация включает в себя работу по исключению любых смягчающих обстоятельств, которые могут повлиять на результаты теста. В случае кокаиновых мумий было высказано предположение, что на результаты повлияло множество обстоятельств.Были ли следы результатом заражения современных людей, курящих вокруг мумий? Действительно ли мумии датируются Древним Египтом? Могли ли эти вещества быть побочным продуктом разложения? Были ли сфабрикованы сами результаты?

    Каждый отчет об испытаниях Cansford Labs будет включать интерпретацию результатов испытаний токсикологом, а также подробное описание цепочки поставок, от сбора образцов до анализа. Это гарантирует, что достоверность образца и процесс тестирования подтверждены от начала до конца, устраняя любые сомнения в результатах.

    Трудно поверить, что древние египтяне использовали ТГК, кокаин и никотин около 3000 лет назад, но из трех теорий у нее есть наиболее убедительные доказательства. Сочетание высокоточного метода тестирования и тщательной экспертной интерпретации результатов позволяет предположить, что, хотя их использование могло быть медицинским или даже случайным в результате использования местных растений для других целей, эти вызывающие привыкание вещества использовались веками. дольше, чем мы когда-то думали.

    Не имея возможности узнать наверняка, случай с кокаиновыми мумиями подчеркивает, насколько важной может быть интерпретация для получения наиболее достоверного заключения по результатам теста на наркотики для волос.

    Если вам понравилась эта статья, прочитайте нашу статью о том, как тестирование волос помогло определить, действительно ли неизвестная женщина была российской королевской семьей .

    Загробная жизнь в Древнем Египте | НОВА

    Получайте электронные письма о предстоящих программах NOVA и сопутствующем контенте, а также предоставляйте репортажи о текущих событиях через призму науки.

    Как и большинство древних египтян, эта жена фараона умерла молодой. Но ее тело было подготовлено к славной загробной жизни.

    Предоставлено библиотекой Чикагского университета. Обратите внимание: черно-белые изображения мумий из Чикагского университета были усилены цветом.

    Очарование мумий

    NOVA: Как вы думаете, почему людей так привлекают мумии?

    Салима Икрам: Частично это, конечно же, весь этот бизнес фильмов ужасов.Идея сверхъестественного, тесно связанная с Древним Египтом, привлекает большое внимание. А детям нравится ходить в галереи мумий, потому что они думают: «Ооо, это действительно жутко. ​​Они могут вскочить и схватить нас!»

    Чем привлекательны мумии для египтологов?

    Что ж, я думаю, одна причина очень проста: вот мы здесь, изучаем Тутмоса III, читаем его слова на стенах храма, и вы действительно можете смотреть на него! Вы можете видеть самого человека — его волосы, его руки.Удивительно смотреть на лицо человека, жившего много тысяч лет назад. Это очень захватывающе.

    Мы также можем многому научиться у мумий о древних болезнях, медицинских практиках, технологиях, здоровье, диете, а также о религиозных верованиях. Таким образом, мы заполняем огромное количество культурной и социальной истории.

    Рамсес V правил всего пять лет во время 20-й династии (ок. 1196-1070 до н. Э.). Он умер в возрасте около 30 лет, и возможная причина его преждевременной смерти очевидна на его мумии, которая покрыта шрамами оспы на лице, шее и груди.

    Предоставлено библиотекой Чикагского университета

    Можно ли сказать, что древние египтяне были одержимы смертью?

    Нет. Я думаю, они были одержимы жизнью! Они знали, что жизнь на Земле будет ограниченной. Большинство египтян умерло к 40 годам. Поэтому они хотели жить лучше после смерти. То, что вы видите в гробницах, — это действительно тщательная подготовка к вечности, чтобы все хорошо провели время.

    Как они думали, на что будет похожа загробная жизнь?

    Он варьировался в зависимости от того, были вы королевским или некоролевским. Если бы вы не были королем, у вас было бы все самое лучшее, доступное в Египте, в котором вы жили, без всякой мерзости. А если бы вы были бедны, вы могли бы вернуться намного богаче.

    Для королей, однако, хотя они могли наслаждаться всей лучшей едой, напитками и развлечениями, они также стали единым целым с богами. Они будут плыть по небу с богом солнца Ра, сражаясь с силами зла и тьмы, пытаясь сделать мир безопасным для человечества и следя за тем, чтобы Египет существовал вечно.

    Что они хотели унести из своих гробниц в загробную жизнь?

    И в царских, и в некоролевских гробницах вы найдете множество предметов повседневного обихода — всевозможную мебель, кровати, стулья. Там будут украшения, одежда, макияж, много-много еды, вина и пива. В гробнице Тутанхамона есть даже одна из его походных кроватей, которая складывается, чтобы он мог взять ее, когда выходил в пустыню.

    «Все хотели, чтобы их мумифицировали как можно более тщательно.Конечно, не все могли позволить себе такой же загробный мир ».

    Хоронили ли они домашних животных в своих могилах?

    Иногда. Иногда собаку хоронят с человеком даже в одном гробу. В других случаях животные переживали своих хозяев, и поэтому их хоронили за пределами гробницы. У нас есть павианы, другие обезьяны и даже лошади, похороненные во дворе гробниц их владельцев.

    Хоронили ли они — даже приносили в жертву — слуг?

    Во время Первой династии Египта [ок.2920-2900 до н.э. *], у вас действительно есть захоронения слуг. Это было сделано только для королей. Некоторые из избранных слуг будут преданы смерти и похоронены вокруг гробницы царя. Эти люди должны были быть очень привилегированными, потому что у них была супер загробная жизнь с королем и богом солнца. После Первой династии вместо того, чтобы убивать людей, у них были изображения — статуи своих слуг. Или они записывали имена людей, которые должны были присоединиться к ним в загробной жизни.

    В высококлассных мумификациях пальцы ног обматывали индивидуально, а иногда даже покрывали золотыми оболочками, чтобы они не сломались.Здесь ноги мумии, предположительно Рамсеса I.

    © Образовательный фонд NOVA / WGBH

    Спасение души и тела

    Почему древние египтяне мумифицировали тела?

    Согласно их религии, когда вы умерли, ваша душа продолжала жить. Но в отличие от многих современных религий, ваша душа была не просто бесформенной вещью. На самом деле он мог оживить статую мертвого человека или, что еще лучше, тело мертвого человека. Вот почему произошла мумификация, чтобы тело было сохранено, чтобы вместить душу.

    Как мы узнаем об используемых ими методах?

    Люди всегда говорят о «секрете мумификации». И в каком-то смысле это правда, потому что египтяне никогда не оставляли инструкций по эксплуатации, в которых описывался пошаговый метод бальзамирования.

    Кое-что из того, что мы знаем о мумификации людей и животных, относится к V веку до нашей эры. историк Геродот, подробно писавший о мумификации. И, конечно же, вы можете многому научиться, глядя на самих мумий и проводя химический анализ смол и других материалов, используемых в процессе бальзамирования.

    Менялись ли методы со временем?

    Мумификация длилась более 3000 лет, и со временем произошло несколько изменений. Кроме того, в некоторые периоды у вас может быть два или три разных вида мумификации; это просто зависело от того, какой стиль вы выбрали или сколько вы хотели потратить. Иногда людей полностью выпотрошили, иногда нет. В некоторых случаях вместо того, чтобы вырезать потрошение и удалить органы вручную, бальзамировщики использовали клизму с можжевеловым маслом для растворения внутренних органов.Таким образом, было множество способов мумифицировать людей. [Подробнее о том, как создавались мумии, см. Изготовление мумий.]

    Можно ли встречаться с мумией, глядя на нее?

    В какой-то степени это возможно. Очевидно, что не всегда можно быть уверенным на 100 процентов. Но есть стилистические подсказки. Положение рук, место бальзамирующего разреза, размер разреза, то, что используется внутри тела, набивают ли они тело, если они не набивают тело, если они позолочают лицо, и подобные детали могут показаться некорректными. .

    «В викторианскую эпоху, когда неоготика была крутой, распаковывать мумии стало очень модно».

    Все ли в Древнем Египте были мумифицированы?

    Все хотели, чтобы их мумифицировали как можно более тщательно и поместили в красивые гробницы, чтобы они могли отправиться в загробный мир. Теперь, конечно, не все могли позволить себе равный загробный мир. Элита должна была жить очень шикарно. А более бедные люди, вероятно, будут компенсировать это, произнеся на похоронах молитвы и заклинания, которые ускорили бы их к чудесной загробной жизни.

    Сколько человеческих мумий было сделано в Древнем Египте?

    Некоторые люди оценивают 70 миллионов мумий, но я думаю, что это заниженная оценка. Как я уже упоминал, мумификация проводилась в Египте более 3000 лет назад. Я уверен, что за это время было сделано больше человеческих мумий. Если посмотреть на мумии животных, то даже на одном кладбище найдено несколько сотен тысяч мумий.

    Бесчисленные мумии были уничтожены расхитителями гробниц, ищущими сокровища в своих льняных обертках.

    Предоставлено библиотекой Чикагского университета

    Куда делись все мумии?

    Откуда взялось слово «мумия»?

    Оно происходит от персидских и арабских слов «мама» и «мумья», которые описывают воск или битум. Битум — это черное вещество, которое происходит с горы Мумья в Персии. Когда арабы впервые увидели мумии, они решили, что черная слизь, покрывающая их, была мумией или мамой, и поэтому назвали их «мумией».»И это слово затем перешло в европейские языки.

    Были ли мумии сделаны из битума?

    Иногда примерно с 1100 г. до н. Э. в дальнейшем они были изготовлены с использованием битума с побережья Красного моря. Но большинство мумий не делают из битума; они сделаны с использованием смол и масел.

    Однако, к сожалению, битум считался лекарством. Начиная с XII века, как на Ближнем Востоке, так и особенно в Европе, мумии перемалывали для получения битума, из которого они предположительно изготавливались, и продавали их в качестве лекарств.Существует множество книг Materia Medica , в которых мумие перечисляется как важное средство лечения, когда у вас проблемы с суставами, кровообращением и, действительно, долголетием.

    Мумии использовались как лекарство?

    В медицинских рецептах в качестве ингредиента указано «мумие». Его даже приняли прямо. Король Франции Франциск I каждый день ел по щепотке мумии с ревенем. А кто говорит, что хуже, ревень или мумие? Он верил, что это сделает его сильнее и непобедимым и не даст убийцам убить его.

    Приводило ли представление о том, что мумии являются хорошим лекарством, к тому, что многие из них были уничтожены?

    Сотни и тысячи мумий были уничтожены ради медицины. Остальные сжигали как растопку или дрова, потому что в Египте не так много деревьев. Есть рассказы путешественников 19-го века, которые говорят: «Ой, не по сезону холодно, и у нас кончились дрова, поэтому мы должны бросить мумию в огонь».

    Удивительный. И викторианцы тоже устраивали вечеринки по «разворачиванию», не так ли?

    Мумии считались очень готическими.А в викторианскую эпоху, когда все неоготическое было круто, распаковывать мумии стало очень модно. Поэтому люди привозили или покупали мумии из Египта и устраивали вечеринки по распаковке. У нас есть приглашения: «Приходите к лорду Лонгсберри в 14:00 на Пикадилли, чтобы распаковать мумию из Фив. Потом шампанское и канапе». Таким образом было уничтожено множество мумий.

    «Вся суть загробной жизни в том, чтобы помнить».

    Однако были и некоторые люди, например, человек по имени Томас Петтигрю, которого позже назвали мамой Петтигрю.Он был квалифицированным врачом и много разворачивал, чтобы понять, как делаются мумии. В 19 веке он опубликовал одну из первых научных работ о производстве мумий.

    Много ли мумий было уничтожено в поисках амулетов в их обертках?

    Да. Множество мумий было уничтожено грабителями в поисках золота и драгоценных камней на телах, а также амулетов. Сердечные скарабеи привлекли особое внимание, потому что их собирало много туристов, а грабители гробниц знали, где они будут находиться.Поэтому у нас часто бывают мумии с большими дырами в груди, куда грабители забирали сердечных скарабеев.

    Очень много мумий было потеряно, потому что люди на самом деле не считали их артефактами или даже людьми, заслуживающими уважения. Они считались просто носителями таких предметов, как драгоценности и амулеты, а позже они рассматривались как лекарства, растопка или что-то еще. Лишь совсем недавно — за последние 40 лет — люди начали по-другому смотреть на мумии и относиться к ним с уважением.

    Как вы думаете, сейчас мы даем мумиям, особенно королевским, загробную жизнь?

    Вынимание мумий из гробниц нарушает их покой. С другой стороны, если вы поместите их в музеи, позаботитесь о них и не забудете произносить имя умершего, тогда они, по сути, будут иметь тот вид загробной жизни, который они хотели, потому что весь смысл загробной жизни заключается в чтобы запомнить. И теперь о них вспоминают все.

    Для египтолога Салимы Икрам из Американского университета в Каире мумии являются источником как информации, так и вдохновения: «Примечательно иметь возможность прикоснуться к руке мумии, независимо от того, царь она или нет, и попытаться представить себе ее образ жизни, который он или она вели 3000 или 4000 лет назад.»

    © Образовательный фонд NOVA / WGBH

    Заметки редактора

    * Примечание редактора: Даты взяты из Атласа Древнего Египта Джона Бейнса и Яромира Милека. Изначально эта функция появилась на сайте программы NOVA «Мумия, которая будет королем».

    Имхотеп | Рикипедия: The Mummy Wiki

    Эта статья о Первосвященнике Осириса . Возможно, вы ищете саундтрек на тему «Имхотеп».

    Имхотеп

    Профессия (и) Верховный жрец Осириса
    Великий визирь Зозера
    Неофараон (неканонический)

    Псевдоним

    Тот-Который-Не-назовут
    Существо
    Лорд Имхотеп
    Тот-Кто-Должен-Быть-мертвым-Прости-сукиным сыном
    Принц Имхотеп
    Несущий смерть
    Великий Визирь Зозера
    Первосвященник Аменофиса

    Причина

    Принимает свою судьбу и падает в преисподнюю.

    Знайте это: это существо — Несущее Смерть; он никогда не будет есть, он никогда не будет спать, он никогда не остановится.

    — Ардет-Бэй — Рику О’Коннеллу, Мумия

    Имхотеп был древнеегипетским священником, верховным жрецом Осириса и советником Сети I. За преступления, связанные с убийством фараона и использованием темной магии из книги мертвых, Имхотеп был казнен с помощью мумификация, став единственным известным человеком, проклятым Хом-Дай, самым злым из всех древних проклятий.

    Имхотеп был возвращен в первой мумии; это, в свою очередь, вызвало у него желание пожирать человеческую плоть и намерение распространять зло и коррупцию по всему миру. Намерения Имхотепа править Землей повернулись в сторону взятия на себя командования Армией Анубиса или в мультсериале, жаждущим древнего текста сил, называемого Свитками Фив.

    Ранняя жизнь и проклятие

    Имхотеп родился в Египте и, в конце концов, занял пост верховного жреца Осириса и эффективно выполнял свой пост, став доверенным советником и близким доверенным лицом Сети I, наряду с тем, что он был великим визирем Зозера, а к 1280 г. до н. Э.Ч. Имхотеп спроектировал и руководил строительством храма Амона Ра, даже придумав способы перемещения больших кирпичей пирамид.

    Несмотря на свое положение, Имхотеп сохранил великий секрет: любовница фараона Анк-Су-Намун была любовью Имхотепа, и они приняли меры, чтобы сохранить свой роман в секрете. Он много раз присутствовал с фараоном, включая спарринг между Анк-Су-Намун и Нефертири, дочерью фараона. Нефертири проиграла бой Анк-Су-Намуну, и ее обнял отец.Там Нефертири стала свидетелем предполагаемого романа между Имхотепом и Анк-Су-Намуном; то, что позже станет более чем ясным.

    Имхотеп и Фараос Сети I во время его земной жизни.

    Последняя встреча Имхотепа и Анч-Су-Намуна в их земных жизнях.

    Однажды ночью Нефертири посмотрела со своего балкона на дом Анк-Су-Намуна и заметила, что Имхотеп идет в Анк-Су-Намун, где они страстно поцеловались.Имхотеп и его возлюбленная заговорили, чтобы убить фараона, чтобы они наконец могли жить вместе. Анк-Су-Намун выбрал свободу, в которой они предались страсти, еще раз поцеловав ее, однако, обнимая ее, Имхотеп крепко схватил Анк-Су-Намуна за руку, размазав золотую краску по ее телу. Вскоре приехал Сети и понял, что Анк-Су-Намун прикоснулся к другому. Когда Сети обернулся, он столкнулся лицом к лицу с Имхотепом, который вынул свой меч прямо из-под него. Анк-Су-Намун воспользовался этой возможностью, чтобы нанести удар Сети в спину, прежде чем Имхотеп принял участие в резне.В ужасе от увиденного, Нефертири предупредила верных охранников Сети, меджаев, которые штурмовали резиденцию. Оставалось всего несколько минут до выхода, и Имхотеп все еще отказывался покинуть Анк-Су-Намун, но его жрецы утащили его в безопасное место, где он пообещал воскресить Анк-Су-Намана, с ужасом наблюдая, как его возлюбленная зарезала себя на месте перед собой. Меджая.

    Мумифицированный заживо Имхотеп был запечатан в гробу со скарабеями, питающимися плотью.

    Некоторое время спустя Имхотеп и его жрецы украли тело Анк-Су-Намун и принесли его Хамунаптре, чтобы воскресить ее.Для этого он вошел в нижние покои города, взяв с собой на помощь священников. Имхотеп прочитал «Книгу мертвых» и вызвал душу своей возлюбленной из Подземного мира. К сожалению, меджаи, которые следовали за ними, вмешались и остановили Имхотепа, прежде чем он смог завершить ритуал, вынудив душу Анк-Су-Намуна вернуться в Преисподнюю.

    Жрецы Имхотепа были заживо мумифицированы и похоронены внутри городских стен. Тем временем Имхотеп был вынужден испытать Хом Дай, легендарное проклятие, которое даровало жертве нечестивые силы и контроль над Десятью казнями Египта.Его язык был вырезан, он был туго закутан в пеленки, и когда его поместили в саркофаг, на его тело излились хищные жуки-скарабеи, которые питались его телом в течение многих лет. Его саркофаг был похоронен у ног статуи Анубиса, и с этого дня меджаям было поручено не допустить никого ступить в Хамунаптру, опасаясь возвращения Имхотепа.

    Он должен был оставаться запечатанным в своем Саркофаге, Нежить на всю вечность.Меджай никогда не позволил бы его освободить, потому что он поднял бы ходячую болезнь, чуму на человечество, нечестивый пожиратель плоти с силой веков, властью над песками и славой непобедимости.

    –Ardeth Bay

    Популярная фраза Имхотепа «Смерть — только начало», написанная иероглифами.

    Имхотеп оставался заключенным в Хаманаптре в течение трех тысяч лет, запечатанный внутри своего саркофага, пока в 1926 году три искателя сокровищ: Ричард О’Коннелл, Джонатан Карнахан и Эвелин Карнахан не приехали в Хамунаптру в надежде найти сокровища.Комната Имхотепа находилась у подножия статуи Анубиса. Тем временем другая группа поисков сокровищ, включая доктора Аллена Чемберлена, Бернарда Бернса, Исаака Хендерсона, Дэвида Дэниэлса и их гида Бени Габор, наткнулась на отсек выше, в котором хранилась Книга Мертвых. С открытым сундуком эти четыре человека будут убиты Имхотепом, если он когда-нибудь вернется из мертвых.

    Он должен так выглядеть?

    Нет, я никогда раньше не видел мумию в таком виде, он все еще…. все еще …
    сочный …
    Да, ему должно быть больше трех тысяч лет и … ну, похоже, он все еще … разлагается.

    — Ричард О’Коннелл, Джонатан Карнахан и Эвелин Карнахан после обнаружения останков Имхотепа. Мумия

    Саркофаг Имхотепа был открыт с помощью того же ключа, который меджаи пытались забрать у Эвелин на лодке во время их путешествия туда.Когда его, наконец, открыли, тело Имхотепа выскочило из гроба, застряло и испугалось всех троих искателей сокровищ. Они были удивлены увиденным; Тело Имхотепа оставалось «сочным» даже после более чем трех тысяч лет разложения. Затем группа исследовала саркофаг, обнаружив следы от ногтей, среди которых было сообщение, в котором говорилось: «Смерть — это только начало».

    Воскресение

    В ту ночь открытия Имхотепа Эвелин увлекла своим интересом к Книге Мертвых.Она взяла книгу у доктора Чемберлена, когда он спал. Эвелин вернулась в свой лагерь и изучила книгу, прежде чем прочитать ее. Читая вслух О’Коннелл, он спросил ее, что означают иероглифы, и она начала читать. Ни один из них не знал, что слова, которые она произнесла из книги, заставили мумию внизу проснуться с ревом. Доктор Чемберлен сразу же проснулся и крикнул Эвелин, что она не должна читать из Книги.

    Внезапно из-за горизонта появилась стая саранчи и охватила лагеря, вынудив многих исследователей и землекопов уйти в подземные туннели.Пришла первая чума. В спешке спасаясь от саранчи, один из американцев, Бернард Бернс, споткнулся и упал в туннелях, его проводник Бени Габор случайно сбил его очки и наступил на него. Не останавливаясь, чтобы помочь Бернарду отступить, Бени побежала за остальными, оставив Бернарда бродить по коридорам практически слепым.

    Имхотеп обошел подземные покои, несмотря на то, что его собственные глаза и язык сгнили за столетия. Обнаружив Бернарда в коридорах, Имхотеп использовал свои силы, чтобы насильно удалить Бернарду глаза и язык.Проклятия, тем временем, продолжались в форме лягушек. На своем пути по коридорам О’Коннелл, Джонатан и Эвелин спасались бегством от большого количества скарабеев, вырвавшихся из-под пола. Когда они бежали по коридорам, Эвелин потеряла О’Коннелла и Джонатана и провалилась через секретный вход. Вход привел Эвелин к Бернарду, который теперь потерял глаза и язык и почувствовал боль и шок. Прежде чем она смогла выбраться, Имхотеп вышел из тени, заставив Эвелин вскрикнуть от ужаса при виде реанимированной мумии.Имхотеп подошел ближе, покосившись на нее, полагая, что это его давно потерянный любовник Анк-Су-Намун; Украдя глаза Бернарда, Имхотеп потерял зрение. Затем он протянул ей руку, говоря, чтобы она пошла с ним.

    О’Коннелл быстро побежал в комнату, чтобы забрать Эвелин, и испытал момент шока, когда увидел мумию. В этот момент в комнату вошли Джонатан, Хендерсон и Дэниелс, одинаково ошеломленные. Оглядываясь назад на О’Коннелла, Имхотеп издал сильный рев, расцепив челюсти и вытянув разложившееся тело; О’Коннелл ответил взаимностью, высмеяв этот жест и выстрелив в мумию из дробовика.Немедленно выбежав из комнаты, Имхотеп снова появился, более сердитый, оправившись от смертельного оружия.

    Пока Меджаи и экспедиция направлялись прямо в Каир, Бени заблудился в подземных ходах и был отделен от остальных. Запертый в камере и услышавший странные звуки, Бени повернулся и оказался лицом к лицу с рычащим Имхотепом. В ужасе Бени попытался использовать различные религиозные чары и безделушки, молясь на их языке, чтобы защитить себя от приближающейся мумии, включая распятие, кханду и буддийский символ, все из которых не оказали никакого влияния на мумия, которая шагнула вперед, чтобы задушить Бени до смерти.Имхотеп поднял руку, готовый убить его. Затем Бени использовал свою последнюю икону, Звезду Давида, и начал молиться на иврите. Имхотеп отступил, узнав язык бывших рабов, и решил завербовать Бени своим слугой, предложив золото, а также иммунитет к его гневу в обмен на рабство. Бени смиренно принял мумию как своего хозяина; Затем Имхотеп взмахнул разбитой банкой с канопом и потребовал знать, где находятся другие банки.

    Согласившись помочь ему найти их, венгр затем взял своего нового хозяина в Каир, где вся экспедиция искала убежища после недавних тревожных событий.Имхотеп достиг Каира с помощью Бени, замаскировавшись под принца в черных одеждах с маской, скрывающей его лицо. Изложенный план заключался в том, что Имхотеп останется в маскировке, чтобы он мог войти в резиденцию мистера Бернса незамеченным. Сначала он пошел за теперь слепым Бернардом Бернсом, под предлогом участия в торгах, ищущих канопическую банку Бернса. Во время встречи Бени рассказал Бернсу, что Имхотеп намеревался забрать остальные органы и жидкости Бёрнса, и Имхотеп сделал это, сначала сняв маску, обнажив гнилое лицо.

    Когда Имхотеп добил американца, следующая казнь от его проклятия произошла снаружи, когда воды Египта стали красными от крови, а небеса пролили град и огонь. Имхотеп издал громкий рев, который услышали люди снаружи. О’Коннелл и Эвелин услышали рев и поспешили в апартаменты Бернса, чтобы провести расследование. Войдя, они увидели, что Бернс был убит, превратившись в сморщенную человеческую оболочку. Затем они увидели Имхотепа, стоящего перед камином, когда его плоть и мускулы восстанавливались, ползая по его высохшим костям.О’Коннелл вместе с Джонатаном и оставшимися американцами открыл огонь по трупу, когда он шел вперед. Выстрелы ничего не сделали с Имхотепом, который затем толкнул О’Коннелла в воздух, бросив его в других мужчин.

    Впоследствии Имхотеп подошел к Эвелин, загнал ее в стену, когда он заговорил с ней, назвав ее «Анк-Су-Намун» и поблагодарив за освобождение его из Подземного мира. Сказав ей это, Имхотеп наклонился к Эвелин и собирался поцеловать ее, когда Клео, белая кошка Эвелин, наступила на клавиши пианино, привлекая внимание Имхотепа.Это напугало Имхотепа, который взвизгнул от страха и покинул комнату, превратившись в небольшую песчаную бурю, чтобы спастись.

    После того, как Имхотеп поглотил Бернса, его следующей жертвой должен был стать доктор Аллен Чемберлен, египтолог экспедиции, который бежал из форта Брайдон по улицам Каира в попытке убежать, не зная, что Имхотеп следит за ним. Через некоторое время Имхотеп наконец поймал египтолога и убил его на глазах у горожан Каира.Теперь он регенерировал в частично разложившемся, мелово-белом виде, который контрастировал с его предыдущей сгнившей формой. Затем Имхотеп выхватил канопическую банку и Книгу мертвых из мертвой хватки Чемберлена. Взяв эти два артефакта, Имхотеп открыл рот до нечеловеческих размеров, изгнав тысячи мух, которые накрыли горожан и заполонили весь город, пока Имхотеп спокойно шел по улицам.

    Вскоре после того, как О’Коннелл, Джонатан и Дэниелс скрылись из виду, Имхотеп прорвался в Форт Брайдон и убил Хендерсона, ворвавшись в комнату, в которой находился Хендерсон, с помощью песчаной бури, став более мощным за свои первые два убийства. .Он отнял у Хендерсона его органы и жидкости и бросил свое тело через комнату, когда тот материализовался. Теперь он регенерировал еще больше, почти полностью восстановился, за исключением двух пятен на шее и щеке. Скарабей выскочил из дыры в его шее, но его прогрызли, когда он достиг дыры на лице Имхотепа.

    В этот момент Имхотеп вошел в комнату Эвелин, когда она спала, проскользнув через замочную скважину, как песок. Подойдя к ее кровати, он подумал, что Эвелин — это Анк-Су-Намун, и поцеловал ее в губы, не зная, что ее прикосновение на самом деле испортило его возрожденную плоть.Когда его лицо сгнило, и Эвелин проснулась с криком, О’Коннелл и Джонатан ворвались в дверь, О’Коннелл приказал Имхотепу отвести лицо от Эвелин. Имхотеп сердито зарычал и произнес фразу на древнеегипетском, когда О’Коннелл снова вытащил Клео, кошку Эвелин, и Имхотеп снова вышел из комнаты в виде облака песка.

    Теперь, даже сильнее, чем раньше, Имхотеп использовал свои силы, чтобы создать огромный туман зеленого газа, который сначала заставил жителей Каира задохнуться, получить болезненные нарывы ​​и язвы, а затем стать его рабами, теперь подчиненными воле Имхотепа.[1] В этот момент Имхотеп велел своим недавно приобретенным рабам маршировать по городу, повторяя его имя в трансе. Затем Имхотеп приказал рабам взломать двери Каирского музея, где прятались О’Коннелл, Эвелин, Джонатан и Дэниелс вместе с Ардет Бэй, вождем Меджаев, и доктором Теренсом Беем, куратором музея. Бени предупредил своего хозяина о побеге сопротивляющихся, и Имхотеп приказал своим миньонам атаковать их. Сопротивляющиеся сбежали из библиотеки, пытаясь покинуть город на машине Джонатана, пока рабы не догнали их и не схватили Дэниелса, которого нашел Имхотеп.Спокойно шагая к Дэниелсу, Имхотеп с довольным видом посмотрел на американца, а Дэниелс вздрогнул от страха. В последней попытке Дэниелс вытащил свой канопический сосуд, что привело только к тому, что Имхотеп взревел в ответ и убил Дэниэлса, забрав его органы и жидкости в процессе.

    Имхотеп, полностью регенерирован.

    Вскоре после этого рабы Имхотепа загнали сопротивляющихся в угол в одном месте, а сам Имхотеп спокойно шагал к группе, полностью восстановившийся. Разговаривая с Эвелин, он велел ей пойти с ним, сказав, что если она это сделает, он пощадит ее друзей.Истинным намерением Имхотепа было использовать Эвелин в качестве жертвы, чтобы вернуть свою возлюбленную из мертвых. Эвелин не оставалось иного выбора, кроме как пойти вместе с Имхотепом. О’Коннелл собирался остановить ее, когда Эвелин напомнила ему, что Имхотепу все еще нужно провести ритуал, который выиграет им время; Затем Эвелин ушла с Имхотепом, когда О’Коннелл поклялся мумии, что увидит его снова. Затем Имхотеп отказался от своего слова и приказал убить О’Коннелла и остальных.

    О’Коннелл, Ардет Бэй и Джонатан сбежали в люк, но Терренс пожертвовал собой, удерживая рабов в страхе.Вернувшись в Хамунаптру на следующий день, Имхотеп появился в пустыне Сахара с Эвелин и Бени, ни один из которых не вспомнил, когда они оказались в пустыне. Затем Имхотеп услышал громкий звук двигателя и, взглянув в небо, увидел самолет, на борту которого находились О’Коннелл, Джонатан, Ардет Бэй и их пилот Уинстон Хэвлок.

    Призвав пески пустыни своими силами, Имхотеп вызвал огромную песчаную бурю, которая погналась за бипланом над песчаным кратером, где находились руины.Затем облако приняло лицо самого Имхотепа, который угрожающе улыбнулся самолету и его пассажирам, прежде чем открыть пасть, чтобы охватить самолет вспышкой песка. Эвелин возражала против этого, но Имхотеп не слышал, вместо этого сосредоточившись на песчаной буре. Чтобы отвлечь его внимание от убийства ее друзей, Эвелин бросилась к Имхотепу и поцеловала его в губы, нарушив его концентрацию и заставив пески отступить. Однако самолет перегрелся и рухнул на землю.Имхотеп, полагая, что его противники побеждены, спокойно зашагал к руинам.

    Имхотеп, когда он начал ритуал.

    Оказавшись внутри руин, Имхотеп начал подготовку к церемонии воскрешения. Затем он услышал эхо выстрела из залов, заставившее его понять, что О’Коннелл и его друзья выжили в катастрофе.

    Имхотеп полез в разбитую банку с балдахином, в которой когда-то находилось сердце Анк-Су-Намуна, и вытащил высушенный орган, держа его в руке, прежде чем раздробить его в пыль и подуть на каменную фреску с изображением двух священников.Пробормотав заклинание, Имхотеп оживил каменных жрецов; священниками на фреске были двое его священников из древних времен, которые были заживо мумифицированы, будучи заключенными в стены. Имхотеп приказал им убить О’Коннелла и остальных и разбудить других священников. Имхотеп начал ритуал, связав Эвелин, поместив мумифицированное тело Анк-Су-Намуна рядом с ней и призвав своих жрецов начать заклинания.

    Имхотеп прочитал из Книги Мертвых, когда душа Анк-Су-Намун снова вышла из Подземного мира, снова слилась с ее мумифицированными останками и вернулась к жизни.Затем Имхотеп поднял церемониальный кинжал и объявил, что после смерти Эвелин его любовник будет жить, и он будет непобедимым. Когда он собирался ударить Эвелин кинжалом, его прервал Джонатан, который нашел Золотую Книгу Амона-Ра, что Имхотеп быстро признал.

    О’Коннеллу удалось проскользнуть в комнату и застать священников Имхотепа врасплох, сбив их толпами золотым мечом, взятым из ближайшей статуи. Наблюдая за тем, как его священники убивают, Имхотеп затем увидел, что Джонатан вызвал несколько мумифицированных солдат, которым Имхотеп затем приказал убить О’Коннелла.

    Когда солдаты собирались прикончить О’Коннелла, Джонатану удалось закончить чтение надписей, которые оживили их, остановив и оставив неподвижными. Затем Джонатан приказал им убить Анк-Су-Намуна. Когда они шли к Анк-Су-Намуну, Имхотеп сердито подошел к Джонатану, чтобы забрать книгу. Но Имхотеп был слишком поздно, чтобы спасти ее, и он мог только с ужасом наблюдать, как солдаты закалывают и пронзают Анк-Су-Намуна до смерти. Он попытался отомстить, задушив Джонатана, но О’Коннелл остановил его, отрезав правую руку Имхотепа мечом.Имхотеп схватил О’Коннелла и швырнул его через комнату. Снова прикрепив руку, Имхотеп затем бросил О’Коннелла во второй раз, прежде чем схватить его за горло.

    Он собирался убить О’Коннелла, нечеловечески широко открыв рот. Однако, прежде чем он смог, Эвелин открыла Золотую Книгу Амона-Ра и прочитала надпись, которая призвала бога Анубиса, который взлетел на призрачной колеснице и лишил Имхотепа бессмертия. Разъяренный случившимся, Имхотеп шагнул вперед, чтобы убить О’Коннелла, но был ранен ножом в живот, и вместо того, чтобы остаться невредимым, он был смертельно ранен.

    Ошеломленный случившимся, Имхотеп попятился назад в черную лужу, где разные души начали тянуть его вниз. Его возрожденная плоть начала разлагаться, когда он произнес свои последние слова, слова, которые он нацарапал в своем саркофаге тысячи лет назад:

    Смерть — это только начало.

    — Имхотеп, Мумия

    Снова найдено

    Спустя годы после того, как верховный жрец был убит, его останки остались в Хамунаптре, где группа культистов, стремящаяся к мировому господству, намеревалась его найти.Культ утверждал, что Король Скорпионов, древний военачальник, проклятый богом Анубисом и давший армию, давно завоевавшую землю, был ключом к завоеванию мира; если его убьют, тот, кто убьет его, получит контроль над его армией и сможет либо использовать ее, чтобы уничтожить человечество, либо отправить обратно в Подземный мир.

    Культ направился в Город Мертвых в надежде найти останки Имхотепа, поскольку они считали, что Имхотеп был единственным, кто мог победить Короля Скорпионов.Культ привлек большое количество местных землекопов, чтобы раскопать руины и найти Имхотепа. До того, как был найден Первосвященник, были обнаружены Книга Мертвых и Книга Живых, обе принадлежавшие культистам, и вместе с двумя текстами культисты также нашли большую сине-золотую урну, в которой хранились останки. слуг Имхотепа. Со временем культистам удалось найти Имхотепа, заключенного в большой кусок янтарного материала. Останки были доставлены в Лондон, где культисты разыскали следующий предмет, жизненно важный для победы над Королем Скорпионов: Браслет Анубиса.

    Возрождение

    Останки Имхотепа были доставлены в Британский музей, чтобы воскресить их с помощью чтения из Книги мертвых, ритуала, выполненного куратором музея и лидером культистов Балтусом Хафезом. Культ отправил нескольких головорезов за Браслетом Анубиса, который, как полагают, принадлежал Ричарду О’Коннеллу и его жене Эвелин, которые с момента последней встречи с Имхотепом были женаты и имели сына Александра О’Коннелла. . Группа культистов, возглавляемая силовиком культа Лок-На, сразилась с Эвелин О’Коннелл и Ардет Бэй, вождем меджаев, в доме О’Коннелл, чтобы получить Браслет; они выходят победителями с Эвелин в качестве пленницы и сундуком с Браслетом в качестве призов.

    Имхотеп остался внутри куска минерала, когда Хафез совершил обряд, который вернул Имхотепа к жизни в Британском музее. Были прочитаны последние заклинания, и Имхотеп вырвался из минерала, отчаянно ревя, когда гнилая плоть, окружавшая его череп, подкралась к его лицу, частично регенерируя. Имхотеп потребовал знать, какой сейчас год, и Хафез сообщил, что наступил год Скорпиона.

    Имхотеп приказывает своим головорезам сжечь Эвелин в огне.

    Женщина по имени Мила Наис вошла в комнату, представившись Имхотепу как Анк-Су-Намун, поскольку она имела точный облик его потерянной любви; Затем Мила объяснила, что она была реинкарнацией Анк-Су-Намуна, на что Имхотеп ответил, что она была всего лишь Анк-Су-Намун в теле, но вскоре после того, как она вернула свой дух из Подземного мира, она станет ее истинным я, и их любовь будет еще раз быть целым. Мила протянула Имхотепу подарок: Эвелин О’Коннелл вывели вперед, связали веревками и несли на доске несколько культистов; Мила знала, что Имхотепу будет приятно наблюдать за смертью Эвелин, так как он сразу узнал Эвелин.Эвелин пододвинули ближе к большому каменному бассейну, наполненному огнем, когда Имхотеп отдал приказ сжечь ее. Эвелин чуть не бросили, когда Рик О’Коннелл прыгнул и спас ее, прежде чем она могла пострадать. Затем культисты начали открывать огонь, когда О’Коннеллы стреляли: Ардет Бэй, прикрывавший О’Коннеллов с лестницы, выстрелил и в культистов, и в Имхотепа, но выстрелы не попали на Имхотепа, когда они проделали дыры. , но не причинило непоправимого ущерба. Когда Имхотеп стал свидетелем сражения обеих сторон, он увидел О’Коннелла и был ранен авантюристом в грудь.Битва продолжалась до тех пор, пока Имхотеп не подошел к стороне погрузочного дока, где хранилась урна со слугами Имхотепа: Имхотеп открыл банку, выпустив четырех мумифицированных солдат, которым он приказал убить своих врагов.

    Той ночью Имхотеп стоял с балкона с Анк-Су-Намуном, глядя на Лондон, когда пришел Хафез и сообщил Имхотепу, что его враги взяли Скипетр Осириса, что Имхотеп считал, что это не представляет особого беспокойства, поскольку он заявил, что его силы будут настолько велики, как только они достигнут Ахм Шира, что ничто не сможет его остановить.Затем Имхотеп наклонился, чтобы поцеловать Милу, и, хотя она любила его, ее все еще ругали за его появление: Имхотеп ввел Милу в транс, который позволил ей увидеть себя в своей прошлой жизни как Анк-Су-Намун. Когда Мила была в трансе, она увидела Имхотепа не как мумию, а как его живое «я», снова целое, которое она затем глубоко поцеловала, не видя, что она на самом деле целовала мумию, которая гнила дальше, когда она касалась его.

    Путешествие в Ахм Шер

    Некоторое время спустя Имхотеп и его культисты отправились в Каир на поезде, Имхотеп остался в товарном вагоне, украшенном древними египетскими артефактами и древностями.Пока культисты путешествовали, Алекс О’Коннелл, взятый в плен культистами, был доставлен к Имхотепу, так как мумия хотела поговорить с Алексом. Чтобы скрыть свой гнилой вид, Имхотеп надел длинные черные мантии и детализированную темную маску. Разговаривая с Алексом на древнеегипетском языке, зная, что Браслет Анубиса, который Алекс надел в Лондоне, передаст ему знания древних египтян, особенно их язык. Имхотеп объяснил, что Алекс был избранным, и что Алекс проведет их путь к Ахм Шеру.Алекс, слегка напуганный, попытался бросить вызов Имхотепу, заявив, что он может потерять их всех, на что Имхотеп затем похвалил Алекса за то, что он обладал силой своего отца, и заметил Алексу, что он все еще знает кое-что, чего Алекс не знал: Браслет Анубиса, отмеченный и даром, и проклятием, и Алекс объяснил, что он уже знал о свойствах браслета: с момента надевания браслета у владельца будет семь дней, чтобы добраться до Ахма Шира, пока Король Скорпионов не проснется. То, что Имхотеп затем открыл Алексу, мальчик не знал: Алекс успеет добраться до пирамиды в Ахм Шере до того момента, когда солнце коснется браслета утром седьмого дня, иначе Браслет высосет из него жизнь.Алекс снова попытался вести себя вызывающе, заметив, что его отец победит Имхотепа, сказав это земной фразой «надрать тебе задницу», но Имхотеп не верил, что это произойдет, когда он опустился на колени перед Алексом и снял маску, которая показывала его гниющее лицо, выражающее недоверие.

    Затем Имхотеп ждал в своей комнате, пока туда войдут три вора: те же три вора, которых наняли культисты и которые унесли с собой в комнату сундук, в котором когда-то хранилась Книга Мертвых и пять священных. канопические банки.Имхотеп спрятался где-то в комнате, когда застал трех воров врасплох, прыгнув вперед и ревя. Трое воров, ужаснувшись при виде этого мертвого человека, закричали и открыли огонь по мумии, что не оказало отрицательного воздействия на Имхотепа, который просто стоял и смеялся. Когда один из воров направился обратно к двери, Мила Наис появилась в смотровом окошке и приказала ему открыть сундук, который они принесли, потому что мумия хотела, чтобы сундук открылся, и когда вор оторвал крышку, другой вор оторвал крышку. кричал против этого.Сундук был открыт, и когда пыль рассеялась, мумия исчезла, явившись первому вору, открывшему сундук, спустившись с потолка, где он полз вверх ногами, как паук. Затем Имхотеп схватил Спайви за плечи и убил кричащего человека, высосав его органы, жидкости и плоть, оставив вора со скелетной оболочкой. Рэд и Жак закричали от ужаса от того, что произошло, начали стрелять в мумию в отместку, но их тоже убили.

    После того, как все воры были убиты, их тела усеяли пол товарного вагона, и Имхотеп встал полностью возрожденный, когда Мила подошла к нему, поклонилась перед ним, прежде чем поцеловать.Вскоре поезд остановился в Карнаке, и Имхотеп выглянул в окно, увидев, что Алекс пытался сбежать из поезда, когда в него стреляли два культиста из автоматов. Затем Имхотеп использовал свои силы, чтобы поднять двух мужчин в воздух, столкнув их друг с другом и бросив их в пару каменных столбов. Пока Алекс бежал, ему показалось следующее место: храмовый остров Филе, но видение было прервано, когда вошел Имхотеп, используя свои силы, чтобы поднять Алекса в воздух, не давая ему двигаться, и в шутку погрозил пальцем » нет «манеры».

    Имхотеп и Мила сидят у священного пруда.

    Той ночью культисты разбили лагерь в Карнаке, и Имхотеп провел некоторое время с Милой, которая сидела рядом с ним перед священным водоемом в руинах. Имхотеп сказал Миле, что для нее настало время вернуться к тому, кем она была на самом деле, и ввел Милу в транс, который вернул ее к своей прежней жизни как Анк-Су-Намун; транс также затронул Эвелин О’Коннелл, которая находилась в дирижабле, который следил за культистами, и поэтому обе женщины вошли в транс, который показал им их прошлые жизни.Пока транс продолжался, Мила вновь переживала момент, который привел к концу ее жизни: убийство Сети и ее самоубийство перед королевской стражей фараона: Мила неосознанно воспроизвела свое самоубийство и нанесла себе удар кинжалом в живот, как и раньше. сделано много веков назад. Когда Мила упала, умирая, Имхотеп прочитал стихи из Книги Мертвых, которые вернули душу Анк-Су-Намуна обратно в тело Милы, и оба влюбленных, узнав друг друга, поделились страстным поцелуем.

    На следующее утро культисты покинули Карнак и направились к храмовому острову Филе, за которым последовал Абу-Симбел, и далее к Голубому Нилу, в Абиссинию, где речные воды текли вплотную к тому, что должно было стать оазисом Ахм Шира.Имхотеп стоял в водах Нила и заметил, что Лок-На преследует Алекса; Имхотеп остановил Лок-На и рассказал Алексу, что знает, что родители Алекса следуют за ними на дирижабле. Насмешливо пожелав родителям Алекса благополучного путешествия, Имхотеп использовал свои силы, чтобы призвать воды Нила, чтобы они создали огромную приливную волну, которая преследовала бы дирижабль, на котором ехала семья Алекса, сбивая корабль, когда он пытался сбежать. гнев Имхотепа.

    Дирижабль упал, и Имхотеп, чувствуя свою победу, издевательски утешил Алекса, прежде чем двинуться дальше.

    Достижение Ахм Шера

    В ту ночь Имхотеп вместе с Анк-Су-Намуном, Хафезом, Лок-На и другими культистами достигли оазиса Ахм Шер. Лок-На, разочарованный выходками Алекса, попросил, чтобы он смог убить Алекса, но Хафез напомнил, что он не может; Хафез сказал Имхотепу, что мальчик больше им не нужен, но Имхотеп напомнил куратору, что им нужен Браслет. Хафез выразил удивление, узнав, что ключом был браслет, а не мальчик.Помня об этом новом знании, Хафез отдал Лок-Нау приказ забрать Браслет, что Лок-На хотел сделать, но не смог, так как Алекс вырвался из его хватки и убежал в кусты.

    Продолжая свой путь в джунгли, культисты обнаружили небольшую деревню, в которой хранились останки римских легионеров и войск Наполеона, и нашли крошечные скелеты маленьких сморщенных гуманоидов: останки пигмеев-каннибалов. Скелеты ожили, убив как можно больше людей, но не решаясь причинить вред Имхотепу, который также защищал Анк-Су-Намуна от их атак.Вскоре после этого все сектанты были убиты, за исключением Хафеза, который направился от своих друзей в другом направлении, и Имхотеп и Анк-Су-Намун вскоре достигли золотой пирамиды. О’Коннелл, Эвелин, Джонатан и Алекс тоже достигли Пирамиды, но Анк-Су-Намун смертельно ранил Эвелин живот.

    Имхотеп отбросил Джонатана в сторону, прежде чем он успел среагировать, когда двое влюбленных пошли к входу.

    Войдя в пирамиду, Имхотеп и Анк-Су-Намун прошли между двумя большими статуями, которые истощили силы и бессмертие Имхотепа.Пытаясь использовать свои силы, чтобы переместить далекую вазу, Имхотеп увидел, что его собственные способности исчезли, показывая, что Анубис, бог мумификации и смерти, желал Имхотепу сразиться с Королем Скорпионов как смертный. Имхотеп дал Анк-Су-Намуну Книгу мертвых, напомнив ей, что, если он умрет, она может вернуть его, к ее большому огорчению, когда Имхотеп шагнул вперед, войдя в коридор, который приведет его в покои Скорпиона. Король.

    Оказавшись в комнате, Имхотеп взял большой шест и начал издавать огромный гонг, который предупредил Короля Скорпионов о его присутствии; когда О’Коннелл вошел в комнату, Имхотеп вступил с ним в бой, который закончился, когда двое взглянули на массивные деревянные двери и увидели, что из дверного проема появляется гигантское существо: Король Скорпионов, массивный скорпион-человек, который сорвался с потолка, прежде чем приземлиться на ноги.Король Скорпионов ринулся навстречу Имхотепу, чтобы навредить Имхотепу, но бывшая мумия пощадила себя, заявив, что он ученик Короля Скорпионов. Имхотеп продолжал лгать, что Рика О’Коннелла послали убить Короля Скорпионов, и Король Скорпионов бросился вперед, чтобы попытаться убить Рика.

    Король Скорпионов преследовал Рика, убивая Хафеза, и, когда Король Скорпионов преследовал искателя приключений, Рику была показана истинная природа Скипетра Осириса: Скипетр превратился в копье, которое можно было использовать для уничтожения Король Скорпионов.Джонатан и Алекс, найдя О’Коннелла, узнали об истинной природе Скипетра и открыли его: Джонатан попытался бросить копье, но был остановлен Имхотепом, который заявил, что, бросив копье и убив Короля Скорпионов, он будет контролировать армии военачальника. Имхотеп метнул копье в воздух, когда оно прошло сквозь огонь в зале, почти задела Короля Скорпионов.

    В ту секунду О’Коннелл прыгнул и поймал Копье в воздухе, рассердив Имхотепа.О’Коннеллу удалось зарезать Короля Скорпионов, который собирался атаковать его, но был остановлен ранением Копья, которое дало Рику О’Коннеллу контроль над Армией Анубиса. О’Коннелл кричал Королю Скорпионов, чтобы тот отправился в ад и забрал с собой свою армию. В ответ на это Король Скорпионов обратился в пыль, как и его Армия снаружи. Эта новая команда выпустила взрыв пыли, который снес Рика О’Коннелла и его врага Имхотепа с уступа, выходившего на Подземный мир, каменный потолок храма рухнул на огромные камни.Их любовь вышла на сцену, когда Рик и Имхотеп крикнули: Рик крикнул Эвелин, чтобы она пошла и спасла себя и Алекса, но Эвелин бросила вызов этому, бросившись к Рику и помогая выбраться из бездны и выбраться из дверных проемов. Имхотеп позвал Анк-Су-Намун за помощью, но Анк-Су-Намун со страхом уклонилась от просьбы, убежав из комнаты, опасаясь быть раздавленной падающими камнями, и бросила своего любовника.

    Имхотеп опустошен эгоистичным отказом Анк-Су-Намун от него, чтобы вместо этого бежать, спасая свою жизнь.

    Поскольку боль и шок от того, что он был предан женщиной, которую он любил, были слишком сильны для него, чтобы жить с ним, и когда он столкнулся с видом своих врагов, О’Коннеллы, помогающие друг другу, усугубляющие его боль Имхотепу оставалось сделать последний выбор: он отпустил выступ, за который держался, и ускользнул в бездну, сопровождаемый огненными демонами в яме, которые утащили мумию дальше в ад.

    Посмертно

    …могут ли педераст действительно остаться мертвым.

    –Джонатан Карнахан в ночном клубе перед гостем, «Мумия: гробница императора драконов»

    Спустя годы после своей окончательной смерти, Имхотеп был насмешливо удостоен чести Джонатана Карнахана, который решил назвать в его честь ночной клуб в Шанхае. Он также упоминался как антагонист в литературных произведениях Эвелин О’Коннелл и упоминался Риком О’Коннеллом в связи с тем, что он дважды убил одну и ту же мумию.

    Биография (Мумия: Мультсериал)

    Предоставление Имхотепа в первых двух фильмах было упомянуто Риком О’Коннеллом, который утверждал, что дважды останавливал его (см. «Посмертное» выше), а собственные останки Имхотепа вряд ли будут обнаружены снова после того, как он сам упал в яму в Преисподнюю. Имхотеп в мультсериале уточняется как отдельное воплощение.

    Эта версия Имхотепа была заживо погребена за попытку украсть наручники Осириса вместо того, чтобы воскресить своего возлюбленного Анк-Су-Намуна.Тем не менее, он любил Анк-Су-Намун во время своей земной жизни, что также было причиной, по которой он воскресил ее, хотя и в наше время, во время своего путешествия за наручниками Осириса после того, как они были случайно вставлены в руку Алекса.

    Ученый-соперник Эвелин О’Коннелл по имени Колин Уизлер был взволнован тем, что Эвелин получила повышение, предназначенное для самого Уизлера, и Уизлер, пытаясь уладить отношения с Эвелин, сумел проникнуть в Хамунаптру и воскресить Имхотепа. пытается контролировать мумию на том основании, что у него есть Книга Мертвых.Имхотепу, однако, удалось одолеть Уизлера своей магией и прочитать заклинания Книги, вернув себя в человеческий облик, более прочный, чем его предыдущее состояние, когда он был покрыт скарабеями и бинтами.

    Затем Имхотеп вызвал несколько солдат-мумий, которые стояли вмонтированными в стены, и призвал их забрать у Хамунаптры наручники Осириса, древний браслет с магической силой: Уизлер затем попытался уговорить мумию сформировать союз, но Имхотеп вместо этого угрожал Уизлеру найти наручники или заплатить своей жизнью.Уизлер уступил и прибыл в палатку в лагере О’Коннеллов среди руин вместе с Имхотепом, который привел с собой нескольких своих солдат, которые вступили в бой с О’Коннеллом и Ардет Бэй, которые только что прибыли в лагерь, чтобы помочь Семья О’Коннелл. Когда Эвелин и Алекс попытались сбежать, Имхотеп вызвал стену огня, которая блокировала выход из палатки. О’Коннелл бросился сражаться с Имхотепом, но мумия сбежала, вызвав песчаный вихрь и увезя Алекса из лагеря вместе с Уизлером в руины Саккары, где находятся свитки Фив, тексты, которые будут контролировать наручники Осириса.Когда Имхотеп использовал свои силы, чтобы открыть проход в каменной пирамиде, Алекс использовал свои карманные часы, чтобы подать сигнал своим родителям, которые добирались до руин на своем дирижабле. Имхотеп заметил это и взял у Алекса часы, разбил их, прежде чем вытащить камень с нарисованным скарабеем из своей мантии. Камень был превращен в живого скарабея и запущен в дирижабль, в то время как Имхотеп заставил Алекса войти в пирамиду, бросив мальчика на каменный пол ритуальной комнаты внутри пирамиды и сообщив Уизлеру, что свитки, которые он искал, были в королевских захоронениях. комната, с приказом забрать их, в то время как Имхотеп готовил Алекса к ритуалу, чтобы отделить его от наручников.

    Алекс попытался сбежать, но Имхотеп использовал свои силы, чтобы швырнуть его на каменную плиту в комнате и связать мальчика магическими змеиными путями, которые создал сам Имхотеп. Алекс вызывающе крикнул, что его отец победит Имхотепа, но Имхотеп, невозмутимый, использовал свои силы, чтобы показать Алексу, что происходит на борту дирижабля: скарабей воспроизвел и произвел на свет стаю хищных жуков, которые разорвали весь корабль на части, образовав большой отверстие в воздушном шаре, в результате чего он тонет.Имхотеп пришел к выводу, что семья и друг Алекса были обречены, как и сам Алекс. Группе О’Коннелла удалось остановить корабль, чтобы он не затонул, и они достигли пирамиды, остановив Имхотепа как раз в тот момент, когда он собирался читать из Книги Мертвых. Имхотеп, взбешенный их прерыванием, взревел и призвал нескольких воинов-скелетов из-под этажей камер. Во время последовавшей схватки Ардет попытался атаковать Имхотепа непосредственно своей саблей, но был отброшен силами мумии. Затем Имхотеп бросился на статую и заставил ее часть рассыпаться, с намерением сокрушить О’Коннелла, которого сдерживали скелеты-миньоны, но Алекс, крича в знак протеста против этого, неосознанно заставил наручники высвободиться. взрыв энергии, который уничтожил скелеты и прорвал огромную пропасть в полу камеры, разрушив кусок статуи, который Имхотеп держал.Затем Манакл вызвал Книгу Мертвых, и Алекс крикнул своей матери, что она может использовать его, чтобы отправить Имхотепа обратно в Преисподнюю, но Имхотеп бросился вперед, чтобы попытаться забрать Книгу; Алекс швырнул его ему под ноги, и Эвелин успела схватить его, чтобы прочитать стихи, из-за которых Имхотеп как мумия стал слабее, но прежде, чем чтение могло быть завершено, Уизлер схватил Эвелин и выбил Книгу из ее рук. Затем Уизлер пошел, чтобы помочь своему хозяину, который был ослаблен, как отметила Эвелин, «застрял где-то между человеком и нежитью»; Книга выскользнула из пропасти и потерялась навсегда.Затем Имхотеп превратился в песчаный вихрь, взяв Уизлера с собой, когда он прорвался сквозь О’Коннелла и Ардета в дверной проем комнаты. Затем Имхотеп начал поиски свитков Фив, создавая облака над пирамидой в своем собственном мумифицированном профиле.

    Личность и черты характера

    Фильм серии

    Имхотеп был верховным жрецом Осириса в древнем Египте и добился своего с великими намерениями. Хотя фараон считал его другом, Имхотеп был больше сосредоточен на взаимной романтической любви, которую воздала ему наложница фараона Анк-Су-Намун.Намереваясь получить то, чего он желал, Первосвященник однажды вышел нарушить правила и законы своей религии, чтобы достичь того, чего он желал; Имхотеп нарушил священный закон, вынув Черную книгу мертвых из места упокоения, чтобы прочитать ее и воскресить свою любовь. Несмотря на свою любовь к наложнице, Имхотеп также мог быть двуличным по своей природе, солгал Эвелин Карнахан о том, что спас жизни ее друзей, и предал Балтуса Хафеза, оставив его на смерть. Высокомерный в свои воскрешенные годы, Имхотеп мало боялся и делал все возможное, чтобы решать проблемы в своих интересах.

    Высокий, мускулистый, лысый человек, Имхотеп считался многими красивым, он носил длинные темные одежды, расшитые серебристыми изображениями скарабеев, и носил темную тунику на талии в тон. Имхотеп всегда носил два кожаных браслета и ожерелье с золотым кольцом в виде змеи, которое носили в 1290 г. до н.э. и 1926 г. н.э.

    Мумия: мультсериал

    В эпизоде ​​ Мумия: Анимационный сериал , сюжет которого основан на Мумия и Возвращение мумии , Имхотеп был воскрешен с частичным скальпом и небольшой бородкой, а также с одеждой, похожей на кафтан, вместо его обычного черного. халаты; после своего воскрешения Имхотеп вернулся в частично сгнившее состояние с длинным черным плащом и туникой.Это воплощение Имхотепа заговорило по-английски, хотя и с сильным акцентом.

    Силы и способности

    Будучи воскресшим бессмертным, Имхотеп был поистине непобедимым, и любые раны, которые он получал, исцелялись мгновенно. Как часть проклятия Хом-Дай, которое приходит с ним, простое присутствие Имхотепа после обретения силы вызвало десять библейских казней Египта. Имхотеп мог превращаться в песок, летать в форме песчаной бури, перемещая других в песчаной буре, и контролировать песок, воду и ветер.Он также умел телекинетически перемещать объекты на расстоянии с помощью простых жестов. Сила и ловкость Имхотепа были сверхчеловеческими; поскольку он смог взбираться по стенам и потолку и обладать сверхчеловеческой силой в своем первом бою с Риком. Как искусный чародей Имхотеп знал заклинания, необходимые для воскрешения мертвых, если, при соответствующих обстоятельствах, особенно жертвоприношение, если органы умершего были слишком старыми; Наряду с этим Имхотеп мог также вызывать мумии и приказывать им выполнять его приказы. Наряду с этим Имхотеп также владел рукопашным боем и пользовался египетским оружием.

    Однако как бессмертный Имхотеп все еще был уязвим для некоторых древнеегипетских заклинаний, содержащихся в Книге Амона-Ра, особенно тех, которые лишали его бессмертия. Каждый раз, сразу после воскрешения, способности Имхотепа были слабыми, но росли и подпитывались за счет убийства и ассимиляции органов и жидкостей тех, кто открыл сундук с пятью канопическими сосудами, которые он использовал для воскрешения Анк-Су-Намуна. .

    Матчи

    Rickipedia содержит коллекцию изображений и медиа, связанных с Imhotep .

    За кадром

    Кадры Имхотепа в его скелетной форме, показанные в первых двух фильмах, были получены с помощью движений Вослу в черном комбинезоне, который позже отслеживал движения до компьютера для анализа.

    В новеллизации «Мумия возвращается » Имхотеп изувечил себя, чтобы спасти свою жизнь, оторвав себе скальп в знак верности Королю Скорпионов. В этом рассказе Имхотеп произнес фразу «Mi Phat Ahs», что означает «Я твой ученик», Королю Скорпионов.

    Предыстория Имхотепа различна в обеих версиях; в то время как в телесериале Мумия: Анимационный сериал Имхотеп был погребен заживо за попытку украсть наручники Осириса, фильмы продолжают объяснять, что Имхотеп был погребен за попытку воскресить Анк-Су-Намуна из мертвых. Учитывая, что мультсериал идет по другой сюжетной линии, хотя и основан на первых двух фильмах и утверждении Рика о том, что он дважды победил Имхотепа, Мумия: Гробница Императора Драконов подтвердил, что анимационный фильм идет в разных частях.

    Интересные факты

    • Имхотеп изображался Арнольдом Восло в первых двух фильмах Мумия и был озвучен в мультсериале Джимом Каммингсом. Вослоо принял роль на условиях, что он играет персонажа «прямо».
    • Поскольку О’Коннелл не был одним из искателей сокровищ, открывших сундук, неизвестно, мог ли Имхотеп убить его, как четырех искателей сокровищ до того, как его спасла Эвелин.
    • Удивительно, но Имхотеп боялся кошек.Это объясняется тем, что Эвелин «кошки охраняют загробную жизнь».

    Можно ли окрашивать или химическую завивку волос во время беременности?

    Беременные женщины с осторожностью относятся к окрашиванию или химической химической завивке волос во время беременности. И это правильно, потому что друзья и семьи часто обеспокоенно смотрят, когда будущая мама появляется с новыми кудрями и цветами на работе или в обществе. Однако есть ли реальная причина применять цвет с осторожностью? Мы узнали от доктора Го Шен Ли и доктора Марка Танга об использовании красок для волос и химикатов.

    Гормональные изменения во время беременности действительно заставляют будущую маму выглядеть уставшей; учитывая физические изменения и лишний вес, который ей приходится носить с собой в течение месяцев.

    Однако, если мумия готова, она всегда может посетить своего обычного парикмахера, чтобы определить новый образ, цвет волос или просто расслабляющий спа-салон для волос.

    «Текущее исследование показывает, что использование красок и средств для волос во время беременности безопасно», — сказал доктор Марк Танг, дерматолог-консультант.

    «Кроме того, лишь небольшое количество краски для волос может впитаться кожей и еще меньше — в кровоток, который может достичь плода.

    И не было исследований, показывающих, что существует повышенный риск для плода или увеличение аномалий плода при лечении волос во время беременности », — добавил д-р Гох Шен Ли, старший консультант акушер-гинеколог.

    Однако, если мумие по-прежнему беспокоит, всегда дайте знать стилисту, что нельзя наносить химические вещества непосредственно на кожу головы; оставляя без обработки несколько миллиметров волос.Следует также отметить, что гормональные изменения могут изменить тип и текстуру волос.

    Поработайте со стилистами над выбором цвета и обработки, чтобы получить общий вид.

    Несмотря на то, что вы все еще можете продолжать использовать средства для волос во время беременности, не забывайте следовать инструкциям по применению. «Придерживайтесь рекомендованного времени, необходимого для обработки волос, и ничего более», — посоветовал доктор Гох.

    «Однако, если будущая мамочка уже страдает аллергией на продукты для волос, ей следует избегать этих продуктов все время, даже во время беременности!» — сказал доктор Тан.

    «Сведите к минимуму любой прямой контакт продуктов для волос с кожей, используйте только высококачественные продукты от известных компаний и только рекомендованное количество продукта», — добавил он. Некоторые ингредиенты указаны как органические или не содержащие парабенов. Д-р Тан также предупредил о «скрытых» химических веществах даже в продуктах, которые называются «натуральными» или «органическими».

    И доктор Го, и доктор Танг поделились этим советом, а именно, если будущие мумии все еще обеспокоены, отложите любые процедуры для волос до конца второго триместра.Хотя химические вещества для ухода за волосами не абсорбируются, в течение первых 12 недель уже многое происходит: физические и физиологические изменения мумий, приспособление к распорядку дня; и для ребенка: органы принимают форму, развиваются мышцы, глаза, пальцы рук и ног. На этом этапе нет необходимости добавлять еще одно беспокойство.

    «Вы также можете подумать о том, чтобы нанести мелирование на волосы, а не красить всю голову. Это снижает риск, поскольку краска наносится только на пряди волос и не касается кожи головы », — предположил доктор Го.

    Еще одна альтернатива — чистые растительные красители, включая хну, добавила она.

    Доктор Тан предлагает ограничить количество процедур по уходу за волосами до одного или двух раз на протяжении всей беременности. «Рассмотрите возможность обработки или окрашивания волос на ограниченных участках, а не на всей коже головы», — повторил он.

    Последнее слово — беременность не означает, что у вас не может быть великолепных волос — просто проявите немного осторожности и осторожности.

    Статья предоставлена ​​доктором Го Шен Ли и доктором Марком Тангом, аккредитованными врачами больницы Маунт Алверния.

    Эта статья взята из 29-го выпуска журнала My Alvernia. Прочтите выпуск на нашем сайте или на Magzter.

    Египетская мумификация

    Египетская мумификация

    Египетские бальзамировщики были настолько искусны, что люди, мумифицированные четыре тысячи лет назад, до сих пор имеют кожу, волосы и узнаваемые черты, такие как шрамы и татуировки.

    Слово «мумия» происходит от арабского «mummiya», что означает битум или уголь, и каждый египтянин, за исключением самого гнусного преступника, имел право на бальзамирование и достойное погребение.

    Тело бальзамировали родственники, которые затем выбрали способ и качество мумификации. Лучшие и самые дорогие методы применялись к богатым, но для бедных существовали более дешевые альтернативы.

    Греческий историк Геродот, живший в пятом веке до нашей эры, описал различные методы.
    Самый дорогой

    1. Вытяните мозг через ноздри
    2. Выньте все содержимое живота и очистите внутренность пальмовым вином со специями.
    3. Наполните брюшко чистой миррой, кассией и другими специями и снова сшейте.
    4. Прикройтесь в натроне на семьдесят дней.
    5. Вымой труп и заверните в виссон.

    Меньше затрат

    1. Заполните живот кедровым маслом с помощью шприца у затвора, который закрывается пробкой, чтобы не дать жидкости вернуться назад; он растворяет кишечник и внутренние органы.
    2. По прошествии назначенного количества дней с лечением натроном кедровое масло выпускается, а труп остается в виде кожи и костей.
    3. Вернул труп семье.

    Для бедных

    1. Очистите живот с помощью промывки.
    2. Держите тело в течение семидесяти дней лечения натроном.
    3. Верните труп семье.

    Канопические банки
    Канопические банки

    За исключением сердца, которое было необходимо умершему в Судном зале, бальзамировщики удалили из тела все внутренние органы. Их поместили в четыре вазы, называемые канопическими банками.Крышки сформировали форму Четырех Сынов Хоруса. Печень была связана с Имсетом, который изображался с человеческой головой. Легкие были связаны с Хапи, который изображался с головой павиана. Желудок ассоциировался у Дуамутефа с головой шакала. Кишечник и внутренности нижней части тела ассоциировались с соколиной головой Кебексенеф.

    Натрон

    Натрон — это встречающаяся в природе белая кристаллическая минеральная соль, которая поглощает воду из окружающей среды.Его добывали из высохшего дна озера и использовали в процессе мумификации, чтобы впитать воду из тела.

    После семидесяти дней в натроне высохшее и сморщенное тело промыли и натерли маслом и ароматными специями. Внутренняя часть была набита тканью, а затем обернута льняной тканью. Лицо было раскрашено так, чтобы оно выглядело как живое, а волосы аккуратно уложены.

    Главный бальзамировщик, одетый как Анубис (бог бальзамирования), благословлял больных, и священники произносили молитвы, чтобы помочь мертвому человеку на его пути в загробный мир.Наконец, тело обматывали льняными бинтами, пропитанными смолой, и в них помещали магические амулеты как символы силы, защиты и возрождения. Затем тело было возвращено родственникам, которые поместили его в деревянный гроб.

    Гробы и саркофаги

    Гроб — это контейнер прямоугольной или антропоидной (в форме человека) формы, в котором хранилось мумифицированное тело. Саркофаг представлял собой каменный или деревянный внешний контейнер, в котором находился гроб или гробы.
    Гробы часто украшались как внутри, так и снаружи в самых разных стилях.У некоторых были обнаружены изображения жертвоприношений внутри, чтобы поддержать умерших. На внешней стороне многих саркофагов глаза нарисованы на той стороне, которая обращена на восток, потому что считалось, что мертвый человек может смотреть на мир и видеть восходящее солнце.


    Эта лекция египтолога Роберта Брайера, известного как «Mr. Мумия », один из ведущих мировых экспертов по мумиям.

    Брайер — первый человек за 2000 лет, который мумифицировал человеческий труп, используя точные методы древних египтян.

    От изжоги что помогает таблетки: Как избавиться от изжоги быстро и эффективно в домашних условиях

    Как избавиться от изжоги быстро и эффективно в домашних условиях

    Здравствуйте, дорогие читатели. Такое физиологическое явление как изжога встречается довольно часто. Только в нашей стране с этой проблемой сталкивается время от времени около половины взрослого населения. Но и дети от нее не застрахованы. Также изжога частый гость при беременности. Многие не понаслышке знают, насколько может изводить такое состояние. Потому нужно знать, как избавиться от изжоги быстро и эффективно, а также — выяснить причины возникновения этого неприятного явления.

    Откуда берется изжога — что это 

    Иногда после еды возникает дискомфортное или жгущее ощущение в районе пищевода и глотки, сопровождаемое отрыжкой, загрудинной болью и едким горько-кислым привкусом. Такое состояние называют изжогой.

    Она развивается вследствие агрессивного действия пищеварительных соков на стенки пищевода при желудочном рефлюксе – обратном движении пищевых масс, жидкости или газов из желудка по направлению вверх.

    С этим может столкнуться и вполне здоровый человек. Но частые приступы изжоги указывают на патологическое состояние.

    Причиной появления жжения в горле могут быть различные факторы:

    1. Переедание, еда на ночь.
    2. Употребление спиртного, горячих напитков, кофе, а также шоколада, цитрусовых фруктов, жирной пищи, мятных добавок.
    3. Лишний вес.
    4. Беременность.
    5. Курение.
    6. Излишне стягивающая область живота одежда или ремень.
    7. Слабая замыкающая способность нижнего пищеводного сфинктера.
    8. Избыток кислоты в желудке из-за употребления кислых продуктов, приема лекарств или как следствие гастрита.
    9. Изъязвление слизистой пищеводной трубки, ее патологическая зауженность (стриктура), наличие в ней опухолевого разрастания.
    10. Нарушение двигательных функций пищевода, желудка либо 12-перстной кишки.

    Как избавиться от изжоги быстро и эффективно в домашних условиях 

    Для устранения чувства жжения можно использовать различные подручные средства. Многие из них безобидны, а некоторые представляют потенциальную опасность и использовать их следует с осторожностью.

    Также современная фармакология предоставляет достаточно широкий выбор препаратов от изжоги. К сожалению, универсального способа борьбы с ней нет и подбирать средства нужно в индивидуальном порядке.

    1. «Сокотерапия»

    Как для профилактики, так и для устранения накатившей изжоги используются различные овощные фреши.

    Это может быть выжимка из:

    — капусты;

    — моркови;

    — свеклы;

    — петрушки;

    — корня сельдерея;

    — картофеля.

    Принимать их лучше до еды в количестве нескольких больших ложек. Их можно смешивать между собой в любых пропорциях. Нужно иметь в виду, что свежий свекольный сок употреблять нельзя. Его надо отжать заранее и дать отстояться несколько часов.

    Сокотерапия является полезным и довольно безопасным способам предотвратить жжение в пищеводе. Наибольшей эффективностью против изжоги обладает картофельный сок. Для его приготовления отбирают клубни, которые не проросли и не позеленели.

    Их следует помыть и очистить от глазков. А вот кожуру удалять не обязательно. Натертый картофель отжимают любым удобным способом. Пить сок нужно через несколько минут после приготовления, не взбалтывая крахмальный осадок. Спустя 10 мин после отжима продукт теряет лечебные свойства.

    Если изжога мучает постоянно, то принимать картофельный сок нужно ежедневно по стакану с утра. К приему пищи рекомендуется приступать не ранее, чем через час. Курс приема равен 10 дням. После рекомендуется сделать, такой же по продолжительности, перерыв, и повторить сокотерапию. Можно выполнить несколько таких подходов для получения стойких результатов.

    Это лечение нежелательно проводить в весеннее время – в картофеле успевает накопиться соланин, что может привести к отравлению. Не следует использовать такой способ тем, кто страдает от диабета или имеет пониженную кислотность. Также нельзя злоупотреблять картофельным соком. Продолжительный его прием может вызвать проблемы с поджелудочной.

    2. Применение целебных растений

    Нетрадиционная медицина изобилует различными рецептами от изжоги. Для ее устранения используются всевозможные фитосборы, отвары и настои из отдельных растений. Вот примеры популярных средств.

    1. Ромашковый настой выпивают в количестве 1 ст. за раз маленькими глотками. Употребляют средство трижды в день на протяжении трех недель. Для приготовления напитка нужно 2-3 большие ложки сырья погрузить в стакан кипятка, настоять до остывания и процедить.
    2. Истолченное в порошок корневище аира принимают в небольших количествах в исходном виде или смешав с водой. Действует средство моментально, но его нельзя применять при обострении почечных болезней.
    3. Корень горечавки (20 г) заливают кипятком (1 ст.), настаивают смесь с полчаса, затем процеживают. Принимать настой нужно за 0,5 ч до еды по одной большой ложке.
    4. Теплый мятный отвар помогает не всем. Иногда неприятные ощущения усиливаются. Но немало людей справляется с изжогой именно этим способом. Они заваривают маленькую ложку сушеной мяты чашкой кипятка и пьют неспешными глотками немного остывшую жидкость.
    5. Большую ложку золототысячника заливают стаканом кипятка и выдерживают на паровой бане 20 мин. После остывания средство процеживают и смешивают с ложкой меда. Для устранения жжения нужно выпить половину стакана такого отвара.
    6. Большую ложку размолотой в порошок сушеницы засыпают в термос, заливают 200 мл вскипевшей воды и выдерживают 2-3 ч. Готовый настой пьют по большой ложке перед каждым приемом пищи.
    7. Чтобы унять изжогу чай заменяют растертым в пыль дягилем (смесь листьев с семенами). Его готовят как обычную заварку и пьют, не процеживая.
    8. Сначала готовят смесь из ромашкового цвета, зверобоя и подорожника в соотношении 1:2:2. Затем 0,5 ст. л. сбора заливают 300 мл кипятка и оставляют минут на 20. Процеженный настой принимают по большой ложке до еды 3 р. за сутки.

    3. Использование семян

    Помогают при изжоге и различные семена. Например, можно использовать отвар из смеси семени укропа и аниса в равных долях. Маленькую ложку сырья погружают в стакан кипятка, настаивают, пока жидкость не остынет, и пьют малыми глотками до исчезновения неприятных симптомов.

    Другой способ – настой из льняного семени. Здесь большую ложку молотого льна заливают на ночь стаканом кипятка, а с утра получившуюся густую массу делят на 3 порции и употребляют за полчаса до еды. Нужно учитывать, что этот кисель является сильным слабительным. И его нельзя употреблять при рецидиве холецистита.

    Еще одно хорошее средство побороть внезапный приступ жжения – сухой горох. Нужно размолоть в кофемолке горсть горошин и принимать при необходимости по чайной ложке полученного порошка.

    Его можно запивать водой или смешивать с небольшим ее количеством. Если нет возможности измельчить продукт, целые горошины просто разжевывают, предварительно распарив их с помощью кипятка. Достаточно будет 5-6 штук. Помогает также и свежий зеленый горошек.

    Зарекомендовали себя как действенное средство против изжоги тыквенные и подсолнечниковые семена. Не следует их жарить, достаточно слегка подсушить. Их едят натощак в небольшом количестве после пробуждения, а затем днем при появлении характерного жжения.

    При частых приступах изжоги нужно ввести в рацион гречку. Ее можно есть в виде каш, супов, пирогов и т. д. А при внезапном появлении жгущих ощущений в пищеводе можно принять немного растолченных в муку зерен.

    Но предварительно их надо просушить на сковороде до насыщенного коричневого цвета. Также принимают такое средство трехнедельным курсом, во время которого его съедают по трети маленькой ложки трижды за день.

    Сода, соль и мумие

    Известным действенным средством от изжоги является гидрокарбонат кальция – простая кухонная сода. Ее используют в чистом виде в количестве ¼ или ½ маленькой ложки.

    Кто-то смешивает соду с подогретой водой и принимает маленькими порциями, а кто-то отправляет порошок в рот, а уже потом запивает. После этого нужно ослабить ремень и спокойно посидеть минут 10. Если неприятное чувство в глотке не исчезло, процедуру повторяют.

    Иногда из соды делают шипучий напиток, соединяя содовый раствор с уксусом. Лучше использовать яблочный, но при его отсутствии подойдет и столовый, а также лимонная кислота или натуральный сок лимона.

    Сода смешивается с кислой составляющей 1:1 (кристаллов «лимонки» берется вдвое меньше). Как только жидкость вспенится, ее нужно выпить. Этот метод позволяет подавить изжогу очень быстро. Но он же является одним из самых вредных способов, который можно использовать крайне редко в виде экстренной помощи.

    Нужно понимать, что это симптоматическое средство, помогающее убрать внешние проявления. Потому при частой изжоге необходимо обратиться к специалисту для выявления первопричины патологии и заняться целенаправленным лечением.

    При попадании соды в полость желудка она вступает в реакцию с находящейся там кислотой. Выделяется углекислый газ. Он действует на слизистую раздражающе, что может вызвать новый, более сильный приступ изжоги вследствие усиленного продуцирования пищеварительных соков.

    Но опасность гидрокарбоната не только в этом. Если злоупотреблять им, то это приводит к ряду негативных последствий.

    1. Увеличивается концентрация натрия в организме.
    2. Усиливается выведение из тела ионов калия, что негативно отражается на сердечной деятельности.
    3. Снижается эластичность сосудов, повышается их ломкость.
    4. Ухудшается работа почек, наблюдается застой жидкости.
    5. Повышается pH различных сред организма, включая кровь, развивается алкалоз.
    6. Часто возникает расстройство пищеварения, могут появляться головные боли, нервные реакции, спазмирование внутренних органов.

    Таким образом, при наличии хронических патологий ЖКТ, гипертонической болезни, а также беременным и при грудном вскармливании соду использовать нельзя.

    В качестве средства от изжоги применяют также соль. Для этого ¼ ч. л. кристаллов помещают в рот и рассасывают. Это поможет инициировать синтез ферментов, нейтрализующих действие желчи.

    Как стимулятор используют также мумие. Его пьют перед сном и на утро на протяжении 4 недель, смешивая 0,2 г этой смолы с ложкой молока воды или меда. При желании повторить лечебный курс сначала следует сделать двухнедельный перерыв. Так как в состав мумие входят биоактивные вещества, его нельзя принимать во время беременности и лактации, при гемофилии, гипертонии, а также в возрасте до 3 лет.

    какие лекарства и препараты помогают

    Таблетки от изжоги назначаются доктором после того, как проведено обследование больного. Изжога — это неприятное явление, которое характеризуется жгучим ощущением в желудке, по ходу пищевода и в полости рта. Главная причина появления такого сигнала, по мнению медиков, является рефлюкс содержимого желудка. Этот симптом характеризуется попаданием переваренной пищи с соляной кислотой из желудка в полость пищевода. Во время поражения слизистой оболочки пищевода происходит жжение в области грудины, а в полости рта ощущается кисло-горький привкус. Чтобы купировать этот симптом, доктору нужно провести тщательное обследование больного и выявить точную причину такого явления.

    Помимо заболеваний ЖКТ, изжога может сформироваться по таким причинам:

    • беременность;
    • ожирение;
    • частый приём препаратов;
    • злоупотребление спиртными напитками;
    • курение;
    • употребление жирной, копчёной, солёной и жареной еды.

    После того как определена первопричина появления симптома доктор назначает лечение таблетками. В рамках медикаментозной терапии препараты должны снизить уровень соляной кислоты, что и остановит приступы изжоги. Выбирая лекарства от изжоги нужно просмотреть весь список медикаментов, так как у каждого есть свои последствия, противопоказания и дозировки.  

    Доктор назначает больному употреблять лекарства разного механизма воздействия, а именно:

    • антациды;
    • антисекреторные;
    • стимуляторы моторики ЖКТ.

    Антациды являются одними из самых безопасных и известных препаратов, назначаемых при проявлении жгучего симптома. В составе лекарств содержится алюминий, магний, которые нейтрализуют действие соляной кислоты.

    Изжога может проявляться с рядом других симптомов, а от полной клинической картины будет зависеть сила действия таблеток. В выборе препаратов нужно обращать внимание на такие дополнительные признаки:

    • потеря веса;
    • рвота;
    • высокая температура тела;
    • слабость;
    • ощущение кома в горле;
    • икота;
    • затруднительное глотание слюны и пищи.

    На сегодня таблетки от изжоги добавлены в список препаратов с не всасывающим действием. Ранее все антациды по силе действия были похожи на раствор соды с водой, которые только увеличивали кислотность. Лечение изжоги новыми методами заключается в употреблении некоторых препаратов:

    • алюминия гидроксид+магния гидроксид — Альмагель, Маалокс, Альмагель А;
    • фосфат алюминия — Фосфалюгель;
    • магния и алюминия гидрокарбонат — Рутацид, Тальцид;
    • кальций карбонат, магния карбонат — Ренни;
    • соединения магния, алюминия и кремния — Гелусил-лак;
    • магния карбонат+висмута субнитрат+натрия гидрокарбонат — Викаир, Викалин.

    Антацидные препараты

    Многие лекарства от изжоги, перечисленные выше, продаются в аптеках в форме белой суспензии или жевательных таблеток. Все препараты выступают как обволакивающее средство, сохраняющее слизистую от повреждений. «Альмагель» и «Маалокс» доктора разрешают использовать для защиты слизистой органов пищеварения, особенно при употреблении других препаратов, например, антибиотиков, противовоспалительных или гормональных таблеток.

    В приёме любых антацидов есть определённые противопоказания, которые нужно соблюдать:

    • упомянутое лекарство от изжоги приводит к нарушению работы почек;
    • запрещено употреблять при беременности и кормлении грудью;
    • непереносимость любых компонентов, имеющихся в составе медикамента;
    • нежелательно принимать особям в возрасте до 12 лет;
    • запрещено употребление антацидов людям с болезнью Альцгеймера.

    Недорогие антациды также имеют похожие последствия, которые наиболее часто возникают от передозировки препаратами:

    • слабость;
    • нервозность;
    • нарушение работы вкусовых рецепторов;
    • иногда бывают приступы тошноты и рвоты;
    • может снизиться артериальное давление.

    Во время беременности женщины очень часто сталкиваются с изжогой. Такое явление происходит по разным причинам, но избавиться от неприятного ощущения нужно. Чтобы не навредить плоду и здоровью будущей мамы доктора рекомендуют использовать комбинированное лечение препаратами, которые помогают за счёт комплекса составляющих действующих веществ. Для беременных женщин лучше выбирать таблетки с кальцием карбоната, алюминием и магнием. Доктора отдают предпочтение таким двухкомпонентным антацидам:

    • Ренни;
    • ТАМС;
    • Тальцид;
    • Альмагель Нео.

    Все перечисленные лекарства от изжоги имеют несколько достоинств и недостатков. Для больного очень хорошо, что препараты выпускаются в свободном доступе в аптеках, но принимать данные препараты можно только при появлении неприятного жгучего дискомфорта.

    Из недостатков препарата доктора выделяют такие:

    • действует ограниченное количество времени;
    • могут быть побочные эффекты;
    • принимаемый препарат не вылечит причину появления симптома, а лишь устранит неприятное явление;
    • частое употребление этих лекарств может привести к нарушениям минерального обмена.

    При выявлении неприятного симптома, больной сразу хочет устранить дискомфорт и ищет, какие таблетки от изжоги можно купить без рецепта доктора. Антисекреторные препараты — те лекарства, которые не продаются без разрешения доктора. Эти медикаменты сильно влияют на выработку соляной кислоты и могут оказать негативный эффект на работу пищеварительной системы. Из недостатков препарата клиницисты также определяют — замедленное наступление купирования жжения, угнетение других препаратов, запрещены при беременности и кормлении грудью.

    В отличие от предыдущих препаратов, антисекреторные действуют на протяжении 8 часов, предотвращают рецидивные приступы изжоги. Также отечественный производитель создаёт специальные щадящие таблетки, которые можно принимать детям.

    Антисекреторные препараты разделяются на два типа таблеток:

    • ингибиторы протонной помпы — Омепразол, Рабепразол, Эзомепразол;
    • блокаторы рецепторов гистамина — Ранитидин, Фамотидин.

    Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов

    Принимать при изжоге стимуляторы работы ЖКТ нужно, так как они не влияют на уровень соляной кислоты, но снижают вероятность рефлюкса, уменьшают приступы тошноты и купируют рвотные позывы.

    Такое средство от изжоги, как Домперидон, назначается докторами для нормализации работы ЖКТ. Препарат улучшает двигательную функцию желудка, способствует лучшему и быстрому перевариванию еды, улучшает работу нижнего сфинктера в пищеводе. Доктора рекомендуют принять один из представленных видов лекарства — Домперидон, Мотилак, Мотилиум.

    Большинство представленных препаратов являются дорогими зарубежными лекарствами. Современные отечественные фирмы делают хорошие аналоги известных медикаментов, которые также хорошо устраняют неприятный симптом. 

    Дешёвые таблетки от изжоги, которые могут быть доступны любому человеку:

    • аналог «Мезим» — «Панкреатин»;
    • аналог «Зантак» — «Ранитидин»;
    • аналог «Тагамет» — «Фамотидин».

    Доктора выделяют ещё одно доступное средство для купирования симптома, и это Печаевские таблетки. Их действие направлено на снижение уровня кислотности. За счёт подавления выработки соляной кислоты в организме больного прекращается чувство жжения. В аптеках препарат представляется как БАД. В его состав входит кальций, сахароза, магний и масло мяты.

    Лечение изжоги Печаевскими таблетками назначается доктором. В традиционной схеме терапии больному нужно пить по одной капсуле в сутки. За 2–3 дня такого лечения симптом пройдёт. При частом и излишнем употреблении лекарства у человека может начаться отёчность, сыпь на коже и частое слезотечение.

    Что помогает от изжоги: средства, лекарства, препараты

    Не нужно пренебрегать своим здоровьем и не обращать внимания на мелкие проявления заболеваний. Ведь они могут свидетельствовать о более тяжелом состоянии. Изжога — признак поражения слизистой пищевода соляной кислотой. Последствием, такого поражения может быть образование раковой опухоли. Особенно если приступ изжоги повторяется после каждого употребления пищи или через длительный промежуток времени, на голодный желудок, в таком случае нужно немедленно начинать лечение. Возникает закономерный вопрос: что помогает от изжоги?

    Лучшим средством, что помогает от изжоги в домашних условия можно считать раствор соды. Но постоянное применение такого средства может негативно сказаться на состоянии слизистой желудка и кишечника. На замену раствора соды создали такие средства, которые по своей эффективности на много превышают свойства раствора и в меньшей мере вредят пищеварительной системе.

    Причина возникновения

    Желудок является единственным органом который способен вырабатывать кислоту. Удерживать ее внутри желудка помогают сфинктеры. При снижении уровня кислотности, в полости желудка, эти сфинктеры расслабляются и происходит дальнейшее прохождение пищевого комка по тракту. Но, при воздействии некоторых факторов (физическая нагрузка, положение тела, моторика желудка и т.д.), часть пищи пропитанной желудочной кислотой затекает в просвет пищевода, разъедая его слизистую оболочку, первым симптомом такого повреждения является ощущение жжения в горле — изжога.

    Лечение

    Какие лекарства нужно принимать при изжоге, может назначить терапевт, после проведения специальной диагностики. Он должен назначить лечение, которое будет убирать не только симптоматические проявления, а будет лечить саму причину заболевания. Если изжога мучает длительное время нужно подобрать перечень препаратов, которые быстро и эффективно помогают избавиться от изжоги.

    Что выпить при изжоге:

    Таблетированные средства:

    1. Гастацид — препарат для лечения изжоги, содержащий гидроксид алюминия и магния. Выпускается в форме таблеток для рассасывания. Применяют при проявлениях изжоги в ряде заболеваний: язвенном дефекте желудка, остром гастрите, истинной грыже пищеводного отверстия. Принять препарат следует за час до еды и перед сном, для взрослых рекомендуемая доза одна или две таблетки 4 раза в сутки, а детям после 10 лет, нужно съесть половину суточной дозы взрослых. Пропив гастацид на протяжении четырех недель, можно избавиться на длительное время от изжоги. Зарубежные и русские аналоги данного препарата: Аджифлюкс, Маалокс, Маалукол, Алюмаг. Не рекомендуют применять данные средства при беременности, в период лактации, при глюкозо-галактозной мальабсорбции, непереносимости фруктозы, остром нарушении функционирования почек, при болезни Альцгеймера и детям до 10 лет. При передозировке может ускоряться образование почечных камней, возникать сонливость, постоянные изменения настроения, утомляемость, наблюдаются частые запоры.
    2. Рутацид — представитель антацидных препаратов, принимаемый при проявлении изжоги. Такие средства способны лечить язвенную болезнь желудка, поражения пищевода, гастриты. Лечить изжогу рутацидом рекомендуют на протяжении 4 недель, принимая по 1-2 таблетки после приема пищи и перед сном. Не разрешается прием детям до шести лет, а беременным по рекомендации наблюдающего врача. Побочные эффекты проявляются в виде непереносимости компонентов препарата, что случается не часто, в виде диареи или рвоты.
    3. Ренни — известный препарат, не уступающий по своей эффективности другим аналогам. В составе содержит карбонат кальция и карбонат магния. Карбонат кальция быстро нейтрализует соляную кислоту, а магний способствует повышению слизеобразования в желудке, что повышает защитные функции слизистой. Подобные средства способны лечить проявления острого дуоденита, гастрита, язвенной болезни, гастроэзофагеального рефлюкса, также помогают при самостоятельных приступах изжоги. Применять не следует детям до 12 лет, остальные могут употреблять до 16 таблеток в сутки. При появлении изжоги, нужно разжевать таблетку и съесть, эффект наступает моментально. Противопоказаниями могут стать непереносимость компонентов препарата, проявления почечной недостаточности и гиперкальциемия. Симптомы передозировки связаны с проявлениями гиперкальциемии: повышение артериального давления, рвота, полиурия, слабость, тошнота, полидипсия, которые вскорем времени исчезают, из-за прекращения употребления лекарства.
    4. Викаир — препарат висмута, в добавок содержит карбонат магния, гидрокарбонат натрия и кору крушины. Такие средства обладают связывающим, регенеративным, бактерицидным, антацидным и слабительным эффектами. Применяют до трех раз на день, за полтора часа до приема пищи и перед сном, не более одной таблетки. Лечить изжогу данным препаратом нужно на протяжении 8 недель. Таблетка викаира хорошо справится с проявлением изжоги. Не назначается детям до 10 лет, беременным (возможна висмутовая энцефалопатия плода) и при наличии заболеваний мочевыделительной системы.Суспензии и сиропы:
    1. Релцер — гель от изжоги, состоящий из: алюминия гидроксида, симетикона, магния гидроксида, порошка корней солодки голой. Комбинированное воздействие составных препарата способно лечить язвенную болезнь, гастрит, дуоденит и эзофагит. Оказывает регенерирующее, обволакивающее, гипосекреторное, адсорбирующее воздействие. Препарат уменьшает секрецию соляной кислоты и увеличивает продукцию желудочной слизи. Такие препараты от изжоги, быстро попадают в полость желудка, обволакивая слизистую пищевода, и защищая ее от воздействия кислоты. Не назначают детям возрастом меньше 10 лет, беременным, людям с болезнью Альцгеймера, с нарушением функции почек и в период кормления грудью. При длительном применении такие медикаменты способны вызывать: тяжелые запоры, гиперкальциурию, рвоту, энцефалопатию, гипокалициемию, нефрокальциноз.
    2. Гавискон — самое эффективный и быстродействующий сироп от изжоги. Выпускается во флакончиках или мини-пакетах. Назначаются при гастроэзофагеальном рефлюксе, при котором основным симптомом является изжога. Попадая в полость желудка, гавискон реагирует с кислотой и образует специфический гель, обволакивающий всю стенку желудка и образуя барьер, с нейтральным уровнем pH. Из-за отсутствия системной биодоступности препарат не всасывается в кровоток, поэтому разрешается применение беременным и в период лактации. Противопоказан детям до 12 лет. Один пакет гавискона избавляет от изжоги на 4 часа и больше. Возможно самостоятельное применение препарата дома, если после истечения недели, изжога не проходит нужно обратиться к терапевту, за назначением дополнительных препаратов. Возможны побочные эффекты к примеру: крапивница, бронхоспазм, анафилактическая реакция.
    3. Иберогаст — суспензия растительного происхождения, при правильном применении может оказывать гипосекреторное, противовоспалительное, тонизирующее воздействие. Данное лекарство от изжоги и боли в желудке является самым эффективным растительным препаратом. Возможны побочные эффекты в виде: кожных реакций, диареи, тошноты, одышки и рвоты. Противопоказан к применению в лактационный период, а также детям до 18 лет и беременным. Длительность лечения иберогастом составляет месяц, применяют по 20 капель три раз в день, до или во время приема пищи.

    Следует с осторожностью и ответственностью принимать подобные медикаменты людям принимающих другие лекарственные препараты, возможно снижение их всасываемости в полости желудка. Препараты способны адсорбировать: дигоксин, бета-адреноблокаторы, изониазид, нестероидные противовоспалительные препараты, офлоксацин, рифампицин, барбитураты, непрямые антикоагулянты, большинство антибиотиков тетрациклинового ряда, препараты железа и лития. При снижении уровня pH возможно преждевременное открытие кислотозащищенных капсулированных препаратов, которые попадают в желудок и нейтрализуются.

    Дома избавиться от изжоги можно путем приготовления щелочных растворов, травяных настоев или овощных соков, которые снижают кислотность желудка.

    Из овощных соков, самым эффективны является картофельный. Дома его нужно готовить из картофеля вытянутой формы, достаточно трех штук. Из-за большого количества крахмала, сок должен настояться, но не больше 3 минут, при длительном простое возможно окисление активных веществ, которые могут входить в состав картофеля.

    Из травяных настоев хорошо справляется с изжогой настой ромашки. Можно приготовить такой раствор дома, залив три столовые ложки сухого растения кипятком. Дав настояться 20 минут, нужно медленными глотками выпивать раствор перед тем как приступать к пищи, лечение длится до 3 недель.

    Если дома есть корень аира, то разжевывая его и запивая водой можно эффективно снизить кислотность желудка. Но употреблять нужно с осторожностью, медленными глотками, чтоб избежать рвотных позывов. Людям с почечной недостаточностью нужно с осторожностью пользоваться данным методом.

    Еще одно, всем известное, быстрое средство от изжоги — раствор соды.

    Для его приготовления нужно взять половину (при сильной изжоге) или четверть (при слабой изжоге) чайной ложечки и размешать в стакане теплой воды. После употребления нужно принять полулежащее положение и расслабить пояс. Суточная доза содового раствора не должна превышать 200 г. Но постоянно бороться с изжогой подобным методом нежелательно, из-за содержащемся в соде натрия. Он хорошо всасывается кишечником и негативно влияет на нервную, мочевыделительную и сердечно-сосудистую системы.

    лучших домашних средств от кислотности и изжоги

    У всех нас в тот или иной момент страдали от кислотности. Сильная боль в желудке, жжение, вздутие живота, икота, метеоризм и кислотный рефлюкс являются частыми симптомами. Хотя наша немедленная и естественная реакция состоит в том, чтобы употреблять этот антацид при повышенной кислотности, это не принесет вам долгосрочного облегчения. Вместо этого мы предлагаем выбрать эти кухонные сокровища, чтобы вылечить и контролировать кислотность и улучшить общее состояние желудка.Мы даем вам самых эффективных средств от кислотности, изжоги и несварения желудка.



    1. Бананы
    2. Холодное молоко
    3. Пахта
    4. Семена фенхеля
    5. Листья базилика
    6. Ананасовый сок
    7. Сырой миндаль
    8. Листья мяты
    9. Гвоздика
    10. Имбирь
    11. Чеснок
    12. Крыжовник
    13. Прочие способы борьбы с кислотностью

    Бананы

    Бананы чрезвычайно полезны для здоровья кишечника и желудка из-за высокого содержания клетчатки, которая улучшает процесс пищеварения .Они богаты калием и увеличивают выработку слизи в желудке, что предотвращает образование избыточной кислоты, а также борется с вредными последствиями чрезмерного производства кислоты. Спелый банан — прекрасное противоядие от сильных приступов повышенной кислотности .

    Холодное молоко

    Это известный факт, что молоко содержит большое количество кальция, что делает его суперпродуктом для здоровья костей . Но знаете ли вы, что кальций также является одним из основных ингредиентов ваших антацидов, отпускаемых без рецепта? Кальций помогает поддерживать баланс pH и способствует правильному пищеварению.По этой причине холодное молоко может дать вам мгновенное облегчение при ощущении жжения , которое возникает при кислотности и кислотном рефлюксе. Кальций в молоке также сдерживает и предотвращает накопление кислоты, а также поглощает излишки кислоты. Однако помните, что холодное молоко более эффективно, чем горячее, и не следует добавлять в молоко какие-либо добавки, такие как сахар или шоколадный порошок.

    Пахта

    Холодная пахта — еще одно полезное противоядие от кислотности.Чтобы избавиться от изжоги, выпейте стакан холодной пахты. Пахта содержит молочную кислоту , которая нейтрализует кислотность в желудке . Молочная кислота также успокаивает желудок , покрывая слизистую оболочку желудка и уменьшая раздражение и симптомы кислотного рефлюкса.

    Кроме того, пахта — это пробиотик природного происхождения. Пробиотики чрезвычайно важны для хорошего процесса пищеварения, поэтому многие врачи рекомендуют принимать пробиотические добавки на ежедневной основе.Полезные бактерии, присутствующие в пробиотиках, предотвращают скопление газов и вздутие живота, которые часто вызывают кислотный рефлюкс. Это также позволяет питательным веществам и продуктам перевариваться и усваиваться должным образом, что в конечном итоге устраняет и снижает вероятность возникновения кислотности и поддерживает здоровье желудочно-кишечного тракта в хорошем состоянии.

    Вот почему за индийскими блюдами следует пахта или чаас, как их называют в индийских семьях. В следующий раз, когда у вас будет острая или тяжелая еда, добавьте к ней пахту и добавьте немного порошка черного перца, чтобы сделать ее еще более полезной.

    Семена фенхеля

    Семена фенхеля содержат соединение под названием анетол, которое действует как успокаивающее средство для желудка и предотвращает спазмы и метеоризм. Он также богат витаминами, минералами и пищевыми волокнами и , которые помогают процессу хорошего пищеварения. Так как он также обладает противоязвенными свойствами, он охлаждает слизистую оболочку желудка и помогает в облегчить запор . Семена фенхеля также очень пригодятся при несварении желудка и повышении кислотности у беременных женщин.Многие беременные страдают тяжелым несварением желудка во время беременности, но им запрещено принимать много продуктов и лекарств.

    Семена фенхеля действуют как эффективное натуральное средство при расстройстве желудка , кислотности и кислотном рефлюксе. Они также полезны для кормящих матерей, поскольку, как известно, у кормящих женщин они увеличивают объем грудного молока. Жуйте несколько семян фенхеля до , чтобы уменьшить симптомы кислотности или замочите несколько семян фенхеля в воде, выпейте воду и пожуйте семена фенхеля, чтобы получить немедленное облегчение.

    Листья базилика

    Листья базилика или тулси, как мы их знаем лучше, стимулируют выработку в желудке большего количества слизи, которая, в свою очередь, помогает облегчить изжогу и тошноту, которая часто возникает при кислотности . Жуйте 2-3 листа базилика, чтобы уменьшить кислотность желудка. Кроме того, листья базилика при употреблении успокаивают воспаленный пищевод и слизистую оболочку желудка, вызванные чрезмерным производством кислоты в желудке. Листья базилика также обладают противоязвенными свойствами, которые уменьшают действие кислоты желудочного сока и сдерживают газообразование.Сок и порошок листьев базилика также часто используются в аюрведических лекарствах от расстройства желудка.

    Ананасовый сок

    Ананасовый сок — еще одно натуральное средство , которое помогает при кислотности и изжоге. Выпейте стакан ананасового сока, если вы съели острых блюд и обнаружили симптомы повышенной кислотности. Ананасовый сок — это испытанное и проверенное средство для предотвращения, а также уменьшения повышенной кислотности и изжоги.

    Ананасы также содержат бромелайн — фермент, который помогает контролировать уровень соляной кислоты в желудке и предотвращает тяжелый кислотный рефлюкс.Помимо ананасового сока , съедобный сок алоэ вера также известен как охлаждающее средство и натуральное средство от изжоги.

    Сырой миндаль

    Еще одно домашнее средство, которое помогает снизить кислотность. — это сырого миндаля . Сырой миндаль — это просто натуральный миндаль, который никоим образом не замачивали и не трогали. В древние времена в странах Ближнего Востока миндаль считался естественным средством от язв и изжоги.

    Сегодня врачи и практикующие натуральные терапевты пропагандируют преимущества ореха в лечении кислотности . Миндаль богат натуральными маслами, которые успокаивают и нейтрализуют кислоту в желудке. Высокое содержание клетчатки в орехе также способствует процессу пищеварения . Помимо сырого миндаля, вы также можете употреблять миндальное молоко, чтобы поддерживать здоровье желудка. Миндаль и бананы, взятые вместе, могут быть прекрасным противоядием от кислотности . В следующий раз, когда вы столкнетесь с сильной изжогой, съешьте горсть миндаля, а не таблетки, отпускаемые без рецепта.

    Листья мяты

    Листья мяты или пудина также могут помочь, если страдает несварением или повышенной кислотностью . Листья мяты — одно из лучших охлаждающих веществ, доступных в природе, и, таким образом, это свойство помогает им уменьшать жжение и боль, которые часто сопровождают кислотность и расстройство желудка. Мята помогает снизить кислотность желудка и улучшает пищеварение. Порубите несколько листьев мяты для контроля и для снятия кислотности или отварите несколько листьев и выпейте воду, когда она остынет, для улучшения здоровья желудка и кишечника.

    Гвоздика

    Гвоздика помогает успокоить воспаленных и поврежденных слизистых оболочек желудка, что очень полезно при изжоге и спазмах желудка. Гвоздика с древних времен была частью индийской кухни, и этот основной продукт кулинарии, обладающий щелочными и ветрогонными свойствами, также помогает предотвратить воздействие избыточной кислоты, вырабатываемой в желудке и желудочно-кишечном тракте, что означает, что она не допускает образование газов. Посыпьте измельченные гвоздики и кардамон в карри и индийские десерты, чтобы снизить кислотность , предотвратить метеоризм и даже избавиться от неприятного запаха изо рта .

    Имбирь

    Это еще один продукт для кухни, имеющий множество преимуществ для здоровья . Гингерол является основным ингредиентом имбиря, который придает ему лечебные свойства, будь то нормальный кашель и простуда или различные расстройства пищеварения и кишечника. Итак, вот как имбирь помогает снизить кислотность . Имбирь обладает свойствами, разрушающими кислотность, вызывающую бактерии пилори, уменьшает воспаление , уменьшает тошноту и успокаивает мышцы живота.Свежий имбирь также помогает при тошноте.

    Имбирь также является активным ингредиентом многих аюрведических лекарств от расстройства желудка. Имбирь можно употреблять в сыром виде, в чай ​​или в кулинарии. При сильном расстройстве желудка и повышенной кислотности смешайте 1 столовую ложку имбиря и лимонного сока с 2 столовыми ложками. меда в теплой воде. Это поможет уменьшить симптомы кислотности , поддержать ваш метаболизм и облегчить слабость и боль, связанные с кислотностью .

    Чеснок

    Многие люди удивляются, узнав, что чеснок — прекрасное природное средство при лечении расстройства желудка. Чеснок на самом деле является источником антиоксидантов, что, очевидно, делает его чемпионом по здоровью сердца, но он также является мощным противоядием от кислотности . Сырой чеснок убивает патогенные микроорганизмы, которые вызывают гастроэнтерит. Включение чеснока в ежедневные приемы пищи может действительно улучшить здоровье желудка, а предотвратить расстройство желудка и, как следствие, кислотность .Однако, как и в большинстве случаев, слишком много чеснока в редких случаях может вызвать легкую изжогу. В этом случае одна или две дольки могут избавить от изжоги.

    Крыжовник

    Амла в Аюрведе считается саттвик-пищей , что означает, что это еда, которая оказывает общее успокаивающее действие на наш организм, что делает ее естественным сдерживающим фактором для кислотности . Амла также содержит большое количество витамина С , который помогает в заживлении травм слизистой оболочки желудка и пищевода.Принимайте одну чайную ложку порошка амлы в день, чтобы предотвратить эти надоедливые приступы кислотности .

    Итак, теперь, когда мы рассказали вам о некоторых сверхдоступных кухонных ингредиентах, которые помогут превзойти кислотность блюза, попробуйте выбрать эти натуральные средства, а не ближайшую бутылку антацида из имеющихся, когда вы испытываете дискомфорт, тошноту или жжение из-за кислотности. Мы также предлагаем вам еще несколько простых советов для борьбы с кислотностью .

    Прочие методы, полезные для снижения кислотности

    Спите на левом боку

    Когда вы упадете в кровать, повернитесь на левый бок и засните.Эта позиция предотвращает кислотный рефлюкс , так как не позволяет агрессивным желудочным кислотам проникать в пищевод.

    Тщательно пережевывайте пищу

    Наши старейшины всегда говорили нам тщательно пережевывать пищу, прежде чем проглотить ее. Оказывается, это действительно отличный совет. Нашему желудку приходится очень много работать, чтобы расщепить пищу, когда мы не пережевываем ее должным образом. Это не только затрудняет процесс усвоения питательных веществ, но и препятствует всему процессу пищеварения, тем самым открывая путь к расстройству пищеварения и, как следствие, кислотности .

    С другой стороны, вы устраняете возможность кислотности в значительной степени, когда вы хорошо пережевываете пищу и позволяете ей достигать желудка и кишечника в гораздо более усвояемой форме. Кроме того, постарайтесь закончить прием пищи за 2-3 часа до сна, чтобы у желудка было достаточно времени, чтобы провести процесс пищеварения и опорожнить себя.

    Делайте упражнения хотя бы полчаса в день

    Упражнения — это ответ почти на все наши недуги.То же самое и с кислотностью, и мы расскажем, как именно. Недостаток упражнений приводит к чрезмерному отложению жиров, особенно в области живота. Избыточный абдоминальный жир выталкивает желудочные кислоты в пищевод, что в дальнейшем может привести к частым изжогам. Делайте эти скручивания и бега регулярно, чтобы предотвратить повышенную кислотность. и избавьтесь от лишних килограммов.

    Пейте много воды

    Вода помогает нейтрализовать кислоту и вывести из желудка излишки пищеварительного сока.Выведение излишков пищи помогает поддерживать работу пищеварительной системы. Если вы страдаете частыми приступами повышенной кислотности и изжоги, выпивайте стакан теплой воды утром и вечером перед сном. Вы извлечете огромную пользу.

    Ешьте меньшие порции через равные промежутки времени

    Обильный обед часто вызывает кислотность чаще, чем нет. Что произойдет, если, когда ваш желудок полон, существует большая вероятность того, что желудочные кислоты могут быть вытеснены обратно по пищеводу, что вызовет рефлюкс, расстройство желудка, спазмы желудка и дискомфорт .Вместо этого ешьте меньшие порции, но через равные промежутки времени, чтобы избежать повышенной кислотности. Это хороший совет еще и потому, что слишком долгое голодание или длительные перерывы между приемами пищи также могут вызвать кислотность.

    Проведите время на солнце

    Удивлен? Проведение времени на свежем воздухе может улучшить процесс пищеварения. Солнечные лучи помогают организму вырабатывать витамин D, который дополнительно уравновешивает производство более 200 антимикробных химических веществ, которые борются с расстройствами желудка и помогают лечить кислотный рефлюкс.Итак, не забудьте получить дозу солнечного света и витамина D.

    Жевательная резинка

    Это действительно так просто. Процесс пищеварения фактически начинается у нас во рту. Жевательная резинка стимулирует отток слюны, которая, в свою очередь, снижает уровень кислоты и уравновешивает уровень pH. После еды жуйте жевательную резинку в течение десяти минут, чтобы освежить дыхание и предотвратить кислотность .

    Избегайте узких джинсов

    Тесная одежда сковывает живот. Ослабьте пряжку или наденьте джинсовую ткань на размер больше, чтобы у вашей еды был значок e

    Почему изжога усиливается с возрастом? — Основы здоровья от клиники Кливленда

    Было время, когда ночная пицца или закусочная не убивали вас, не говоря уже о переедании за ужином.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Но с годами кажется, что жжение продолжает подниматься вверх по груди (о нет, опять изжога?) Почему это становится обычным явлением?

    Иногда у взрослых бывает изжога. Но по мере взросления он может стать более частым раздражителем.

    «Нет четкого возраста, в котором ситуация резко ухудшится, но с возрастом изжога становится все более серьезной проблемой», — говорит гастроэнтеролог Скотт Габбард, доктор медицины.

    Несмотря на название, изжога не имеет ничего общего с сердцем. Это может произойти после еды, когда вы наклоняетесь, занимаетесь спортом или когда вы лежите.

    Врачи диагностируют изжогу, возникающую более двух раз в неделю, как гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, или ГЭРБ. И со временем это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, — сказал доктор.- говорит Габбард.

    «Исследования показывают, что четверть людей старше 75 лет принимают лекарства от изжоги», — говорит он.

    Что усиливает вашу изжогу со временем?

    Существует четыре распространенных причины повышенной изжоги.

    1. Старение мышц

    С возрастом ваши мышцы слабеют. И это включает в себя одно критически важное для предотвращения изжоги — нижний сфинктер пищевода.

    Пища проходит через горло и через пищевод в желудок.Этот сфинктер контролирует отверстие между пищеводом и желудком. Обычно он остается плотно закрытым, кроме случаев, когда вы глотаете пищу. Но с возрастом он может ослабнуть и перестать нормально функционировать.

    1. Увеличение массы

    Многие пожилые люди несут лишний вес, который может еще больше ослабить сфинктер. По не совсем понятным причинам, риск и тяжесть ГЭРБ выше у людей с избыточным весом, говорит доктор Габбард.

    1. Лекарства

    С возрастом проблемы со здоровьем увеличиваются, а вместе с ним и потребность в лекарствах.

    «Некоторые препараты для измерения артериального давления и антидепрессанты могут вызывать изжогу. Также опиаты », — говорит доктор Габбард. «Избыточный вес и прием определенных лекарств могут быть основными движущими факторами изжоги».

    1. Хиатальная грыжа

    С возрастом часто возникает грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, при которой верхняя часть желудка выдвигается в грудную полость.

    «Шестьдесят процентов людей старше 60 лет страдают грыжей пищеводного отверстия диафрагмы», — говорит доктор Габбард. «Большинство из них маленькие и не вызывают проблем, но большие подвергают вас риску изжоги.”

    Что вы можете сделать со своей изжогой?

    Хорошее практическое правило — обращаться за медицинской помощью, если у вас случается более двух эпизодов изжоги в неделю, особенно если вы заметили затруднения при глотании, потерю веса или анемию, — говорит доктор Габбард.

    Ваш врач может помочь вам сбросить вес или скорректировать прием лекарств.

    Например, смена лекарства для измерения артериального давления может помочь уменьшить симптомы изжоги. Или ваш врач может предложить ингибитор протонной помпы, такой как Prilosec OTC® или Nexium®, чтобы помочь контролировать ваш ГЭРБ.

    Если ваша изжога усиливается ночью, может помочь изменение положения сна. Доктор Габбард рекомендует использовать подушку для тела или устройство для позиционирования во время сна, которое помогает удерживать вас на левом боку с приподнятой головой.

    Наконец, у него есть предупреждение для мужчин старше 50 лет, страдающих хронической изжогой.

    Если применимы по крайней мере два из этих условий — вы европеец, страдаете абдоминальным ожирением, бывший или нынешний курильщик — у вас может быть более высокий риск развития пищевода Барретта, предракового состояния, которое может привести к раку пищевода.

    Даже если вы чувствуете себя хорошо, вам следует обратиться к врачу. Он или она может порекомендовать одноразовое обследование, чтобы убедиться в отсутствии признаков заболевания.

    Не существует таблеток для укрепления и восстановления мышц сфинктера до молодости. Но вы можете работать со своим врачом, чтобы уменьшить это чувство жжения с возрастом.

    Можно ли использовать миндаль, чтобы остановить изжогу?

    Изжога может показаться недавней проблемой, но на самом деле люди боролись с несварением желудка еще со времен истории болезни, а возможно, и дальше.Об этом писал Гиппократ более двух тысячелетий назад. Традиционные китайские и индийские (аюрведические) врачи работали над облегчением боли, и многие люди во всем мире и на протяжении веков придумали средства от изжоги. Один читатель поделился любимым подходом с низким уровнем воздействия.

    Жевание миндаля, чтобы остановить изжогу:

    Q. Я использую миндаль, чтобы остановить изжогу. После многих лет, проведенных на Prilosec и думая, что выхода нет, я сделал решительный шаг и остановился.Куда бы я ни пошла, я ношу с собой миндаль.
    Дома я также пью сок алоэ вера и принимаю таблетки корня солодки (DGL). Время от времени мне приходится брать Zantac , но не часто.

    A. Поздравления с прекращением приема омепразола. Люди, которые пытаются прекратить прием того или иного ингибитора протонной помпы, внезапно обнаруживают, что отскок кислотности затрудняет это.

    Ученые, пишущие в « World Journal of Gastroenterology » (14 марта 2011 г.), характеризуют миндаль как традиционное средство от изжоги в Израиле.Мы не видели никаких исследований, посвященных тому, действительно ли употребление нескольких миндальных орехов помогает при изжоге, но многие читатели подтверждают, что это действительно так.

    Было показано, что экстракт солодки облегчает расстройство желудка ( Доказательная дополнительная и альтернативная медицина , том 2012). Солодка также содержит соединение, которое может препятствовать развитию рака желудка ( Oncotarget , 1 ноября 2016 г.).

    Может ли DGL остановить изжогу?

    DGL — более безопасный вариант солодки, поскольку был удален глицирризин, который может повышать кровяное давление.Вот что другой читатель рассказал об использовании DGL:

    Q. Вы писали о проблемах с лекарствами от изжоги. Известный врач-натуропат посоветовал мне использовать DGL.

    Я принимаю по одной таблетке два раза в день, и с тех пор, как я начал эту схему, у меня не было изжоги. Это отличная информация для тех, кто не хочет принимать потенциально вредные препараты.

    Что такое DGL?

    A. DGL представляет собой деглицирризинат солодки. Это означает, что из лекарственной травы солодки ( Glycyrrhiza glabra ) был удален глицирризин.Этот ингредиент в первую очередь отвечает за побочные эффекты солодки, такие как повышение артериального давления.

    DGL использовался для лечения язвы желудка, и его часто рекомендуют при изжоге. Мы не нашли многих медицинских исследований, подтверждающих этот подход. Тем не менее, одно исследование предполагает, что DGL работает так же, как висмут, стандартное лечение, для уничтожения Helicobacter pylori, бактерий, которые могут вызывать язву желудка ( Pharmacognosy Research , Oct-Dec.2014).

    Мы ценим ваш опыт. Другие читатели также прокомментировали использование DGL.

    Брент Б. написал:

    «Предполагается, что DGL полезен для здоровья кишечника, а скользкий вяз — еще одна альтернатива, которую вы можете рассмотреть. Во многих случаях реальной проблемой является недостаточное количество кислоты в желудке, которая с возрастом снижается. Много лет назад у меня была сильная изжога по ночам, когда я пытался заснуть, но с тех пор, как я открыл для себя имбирное пиво, этой проблемы больше не возникает.И это также помогает избегать обработанных продуктов, по возможности придерживаясь целых. И определенно то же самое с пищеварительными ферментами и пробиотиками. В новом журнале Nutritional Outlook большое внимание уделяется пробиотикам (особенно в функциональных продуктах питания), и один ученый пишет, что не менее 60% нашей иммунной системы находится в желудочно-кишечном тракте, поэтому правильное питание, безусловно, служит нашему здоровью! »

    Чендлер сообщил:

    «DGL ROCKS! Полторы недели назад я бросил кофе, к моему большому разочарованию…

    «У меня были очень физические симптомы, которые меня пугали: каждый раз, когда у меня возникала изжога, у меня учащалось сердце.Видимо, это было вызвано какой-то утечкой, пощекотавшей нерв в моем сердце, или чем-то еще. В любом случае, когда я начал ощущать присутствие этой утечки все больше и больше (на самом деле мне казалось, что что-то слегка прижимается к стене с левой стороны моей груди, рядом с моей селезенкой), я как бы запаниковал и сказал, достаточно, достаточно .

    «Я заставил себя отказаться от кофе, который так любил, но на самом деле моя изжога и эта аномалия левой груди / учащенное сердцебиение с тех пор изменились.И это в сочетании с DGL, когда я ем, это действительно чудо-наркотик! Я надеюсь, что ваш DGL работает на вас так же, как мой — на меня. У меня были таблетки под названием «Gastro Eлегкость», а потом они закончились и я купил капли, похоже, работают так же. Раньше я использовал всевозможные лекарства, но отказ от кофе и DGL, кажется, меня спасает. Я также придерживаюсь диеты, в которой много коричневого риса и овощей. Но я могу есть то, что раньше вызывало изжогу, благодаря DGL .. »

    Тиери тоже полон энтузиазма:

    « DGL и L-глутамин действительно помогли мне отказаться от лекарств ИПП и почувствовать изжогу на 100%. свободный.Кроме того, я принимаю много пробиотиков (Fivelac, Yoghurt, Acidophilus и т. Д.), И, разумеется, следует избегать употребления алкоголя, курения и определенных продуктов в течение как минимум нескольких месяцев, пока ваша система не вернется в норму, но прекращать их — это идеальное решение для более здорового образа жизни.

    «Стресс является основной причиной изжоги и других ужасных заболеваний, поэтому больше занимайтесь спортом, и это поможет улучшить ваше настроение, которое сильно изменилось из-за приема всех этих препаратов ИПП, которые так или иначе влияют на наше настроение (личный опыт, а не научные исследования ).

    «Наконец-то счастлив! Наконец-то избавился от изжоги. Надеюсь, это кому-то поможет! »

    Gussie сказал:

    «DGL был ответом на то, чтобы избежать фундипластики. Два хирурга рекомендовали мне, что это лучший способ предотвратить рак пищевода.

    «Если бы Барретта привлекла Fosamax . На омапразол и другие, нарушающие иммунную систему. Поговорил с двумя пациентами, недавно перенесшими операцию — у обоих были осложнения — с тех пор я встречался с другими. Так рада, что сказала нет.

    «Нам всем было далеко за 50, стройным.Кажется, десять лет назад болезнь Барретта и рефлюкс были в моде с медицинской точки зрения. Лекарства от рефлюкса на полках аптек в обществе с избыточным весом / ожирением

    «Читая европейское исследование, я узнал о DGL, и в течение шести недель оно (плюс продолжение здоровой диеты с редкими приятными промахами) переломило ситуацию. После второго года чистых эндоскопов врачи хотели, чтобы я принимал препараты, подавляющие иммунитет. Я отправил им обоим бутылку DGL с прощальным письмом. Покупатель, будь осторожен.»

    Дебора также обнаружила, что DGL помогает остановить изжогу:

    «Мой кислотный рефлюкс (горло в ночное время) длился годами, и врач-гастроном увидел язву, сделал мне тест на hpylori и поставил меня на 15-дневное лечение антибиотиками / ИПП.Через два месяца после этого я чувствую себя на 85% лучше, а после двух недель лечения только один или два раза принимал антикислоты, не содержащие ИПП. Я читал об исследованиях PPI в разделе здоровья The NY Times , и они обнаружили, что длительное употребление ингибиторов протеиновой помпы может вызвать почечную недостаточность, и многие люди попадают на диализ.

    «Я считаю, что DGL может быть полезным, если принимать его перед едой. Однако одна из самых полезных вещей — избегать привычных продуктов, которые вас беспокоят, а также принимать пробиотики.Я ежедневно принимаю один из этих супер-60 миллионов пробиотиков штамма и «стараюсь» не есть много муки поздно вечером и никогда не есть острую пищу ».

    Проблемы со здоровьем — Английский словарь

    Английский словарь

    Наиболее распространенные способы спросить о чьем-либо здоровье:

    • Как вы себя чувствуете (сегодня)?
    • Как вы себя чувствуете?
    • Все в порядке?

    Скорее всего ответят:

    • Я в порядке.
    • Меня тошнит.
    • Не очень хорошо.
    • Не очень хорошо.
    • Я плохо себя чувствую.
    • Я болен.

    Когда вы видите (или слышите), что они нездоровы, вы можете спросить:

    • Что случилось?
    • Что не так?

    Если человек хочет сказать, что не так, он может указать причину, по которой он так думает:

    • Имею … (+ состояние здоровья)
    • У меня … (+ состояние здоровья)
    • У меня головная боль
    • У меня болит горло.

    ESL Список проблем со здоровьем

    Ниже приводится список распространенных проблем со здоровьем (недомоганий и болезней) с определением каждого слова или выражения:

    аллергия: заболевание, при котором вы плохо реагируете или чувствуете тошноту, когда вы едите или прикасаетесь к определенному веществу.

    астма: респираторное заболевание, при котором спазмы в легких вызывают затруднение дыхания. Больной астмой успокаивает спазмы с помощью ингалятора.

    боль в спине: длительная боль в спине.

    сломанная нога: сломанная кость в ноге. На сломанную ногу накладывают гипс, чтобы обездвижить ногу и ускорить ее заживление. Другие части тела с костями также могут быть сломаны, например, сломанная рука , сломанная рука и т. Д.

    рак: серьезное заболевание, вызванное неконтролируемым делением аномальных клеток, которые убивают нормальные клетки тела в части тела.

    простуда: распространенная вирусная инфекция, вызывающая выделение слизи из носа, боль в горле и часто сопровождающееся чиханием.

    кашель: акт вытеснения воздуха из легких с внезапным резким звуком.

    диарея: (американский английский: диарея ) заболевание, при котором фекалии выделяются из кишечника часто и в жидкой форме.

    боль в ухе: боль внутри уха.

    лихорадка: аномально высокая температура тела, обычно сопровождающаяся дрожью и головной болью.

    грипп: грипп — общее название, данное для гриппа . Это заразная вирусная инфекция дыхательных путей, вызывающая жар и сильные боли.

    головная боль: постоянная боль в голове.

    изжога: форма несварения желудка, ощущаемая как жжение в груди. Это вызвано срыгиванием кислоты в пищевод.

    (the) корь: инфекционное вирусное заболевание, вызывающее жар и красную сыпь на коже.Обычно это происходит в детстве.

    сыпь: множество маленьких красных пятен на коже, которые обычно вызывают зуд.

    боль в горле: боль в горле, обычно вызванная его воспалением.

    растяжение: травма сустава вашего тела, особенно запястья или голеностопного сустава, вызванная его внезапным скручиванием.

    боль в животе (США) — боль в животе (брит.): Боль в животе человека. Обратите внимание на то, как это слово может быть написано вместе или как два слова, в зависимости от страны.

    солнечный ожог: когда кожа становится красной в результате воспаления в результате чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца.

    зубная боль: боль в зубе или зубах.


    Учителя могут получить эту таблицу с отдельными флеш-карточками для каждой проблемы со здоровьем здесь: Проблемы со здоровьем Английский словарь — Настенные таблицы ESL — Флэш-карты


    Разница между больных и больных

    Для большинства людей, больных и больных более или менее означают одно и то же, что вы не в здоровом состоянии.

    Больной менее формальный, чем больной и обычно описывает краткосрочные недомогания или заболевания (например, простуду или кашель). Больной может также означать чувство тошноты. В британском английском значит быть больным может означать рвота .

    Ill часто применяется при более серьезных проблемах со здоровьем (таких как рак или пневмония), но также может использоваться при краткосрочных проблемах.

    Болезнь (существительное) относится к заболеванию.

    Масло льняное в капсулах польза для женщин: Льняное масло в капсулах. Польза и вред, как принимать для похудения и очищения организма. Какое лучше, цена, отзывы

    БАД Real Caps Масло льняное — «»Женское» льняное масло в капсулах — Real Caps продумал все, кроме ОДНОГО МОМЕНТА 😐 Красота кожи и возможность похудеть? Или из-за промаха производителя — нулевой эффект? 4 ★★★★ с натяжкой »

    Можно неделями рассуждать об ощутимой пользе льняного масла. В капсулах от Real Caps эта польза если и не удваивается, то должна хотя бы не теряться. Так ли это на самом деле?

    Какой вкус прячут внутри желатиновые капсулы с маслом льна?

     

     

    Льняное масло — вообще штука мега-полезная.

    • предупреждает болезни сосудов и образование тромбов;
    • способствует снижению уровня холестерина и препятствует образованию холестериновых бляшек;
    • способствует уменьшению вязкости крови, нормализации уровня жиров;
    • способствует снижению показателей артериального давления;
    • улучшает состояние кожи и волос;
    • способствует нормализации пищеварительных процессов и обмена веществ;
    • обладает смягчительным, обволакивающим, легким слабительным действием;
    • способствует заживлению поврежденных тканей.

    В теории…

    Ну, насчет слабительного эффекта — у льняного масла он слабо выражен. Тут есть масленый мага-конкурент, которые вынесет все из организма. И полезное, и не очень.

    А льняное — «так, салага» на его фоне, слабит слишком «нежно».

    А вот по остальным пунктам — льняное масло и правда не промах.

     

     

    Но вот не каждый, кто хочет ощутить пользу от применения льняного масла, способен терпеть его вкус…

    Мне вкус, к слову, даже нравится Вот такой я мазохист.

    Но масло требует определенных условий хранения, частенько может протечь с бутылки при транспортировке, и в дорогу обычное масло — не вариант. А бывает — надо срочно куда-то уехать и не хочется прерывать курс.

    Казалось бы, для такой цели отличный вариант — льняное масло в капсулах. Но тут есть мааааленький нюанс — условия хранения масла. Даже в капсулах. Об этом — ниже.

     

    В зависимости от количества капсул в упаковке, льняное масло Real Caps продается в баночках или коробках.

    На первый взгляд кажется, что выгоднее брать упаковки по 120 капсул, но тут придется жертвовать удобной баночной тарой и искать куда бы пересыпать маленькие капсулы. Но на деле это не совсем так — в баночках по 60 капсул они бОльше по размеру, удлиненной формы, и каждая капсула содержит не 300 мг. масла, а 1360 мг. То есть, капсул в баночке меньше, а получается, что выгоднее брать именно их.

     

     

    Сами капсулы с льняным маслом небольшие, круглые, с прозрачной желатиновой оболочкой. Словно брат-близнец популярного копеечного витаминного масла.

    Через оболочку почти не просачивается запах.

    В принципе, легко проглатываются, если разделить 4 капсулы на два этапа «проглатывания». К небу не липнут.

     

     

    • РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДОЗИРОВКА:

    Вот тут очень интересный нюанс.

    8 капсул на два приема (4 капсулы за раз) — вроде, это много, если судить по количеству. Но, учитывая показатель удовлетворения адекватного уровня потребления организма

    ПНЖК Омега 3 — 50 %

    это получается относительно «мало» — всего 50%.

    С чем сравниваю?

    С «разливным» льняным маслом этого же производителя, где всего лишь 1 чайная ложка (если верить инструкции), удовлетворяет все:

    ПНЖК Омега 3 — 100 %

     

     

    Не Омегой единой В льняном масле есть еще и полезные витамины, например, тот же женский витамин красоты.

    Если берете капсулы с маслом 300 мг., то учтите, что на курс нужно сразу покупать ДВЕ упаковки.

     

     

    .

     

    • ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

    Как я уже писала в отзыве на обычное битое льняное масло, от этого продукта (не зависимо от качества, давности хранения или формата), мои ноги длиннее не становятся и ребра не пропадают, чтобы талия стала уже, чем была

    Скажу больше — если принимать масло выше рекомендованной дозировки (8 капсул в день), можно даже ПОПРАВИТЬСЯ, не то что похудеть.

     

     

    Но льняное масло помогает нормализовать работу ЖКТ, так что польза явно будет. А если похудение застопорилось именно по этой причине, то масло может еще и помочь сдвинуться килограммам с мертвой точки.

    Да и комплекс мер (прием масел вовнутрь + питание + спорт + всякие обертывания, пояса, хулахуп и т.д.) дадут результаты. Я уже благодарна за то, что не раздаюсь вширь)) Для меня — это тоже результат.

     

     

    • ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ:

    В принципе, это одна из основных целей (кроме обеспечения суточной потребности в Омеге 3), которую я преследую, покупая Льняное масло.

    У меня очень сухая кожа тела, и я отметила очень приятную особенность льняного масла — при постоянном применении курсами моя кожа тела становится не настолько сухой, средства для внешнего ухода можно покупать с более легкими текстурами, а в жару (хотя бы через раз), вообще можно не пользоваться какими-то лосьонами после душа. Для моей кожи — это уже достижение.

    Не скажу, что льняное масло в капсулах — прям панацея и о своей проблеме я забыла навсегда, нет. Какой-то неудачный гель для душа может изрядно подсушить кожу, и весь внутренний уход идет насмарку. Но и восстановить кожу теперь намного легче.

    Кажется, даже ранки быстрее заживают и раздражение сходит на нет.

     

     

    Правда, на одном льняном масла «далеко не заедешь«, да и результаты от приема нельзя назвать прям накопительными — закончив последний курс, например, у меня через пару дней все же пошла трещина на ушной раковине. Хотя в последний раз трещины у меня были «на Аткинсе/Дюкане«, но что-то моему организму и в этот раз рацион не понравился, а льняное масло в капсулах Реал Капс, получается, не смогло спасти ситуацию.

     

     

    • ЛЬНЯНОЕ МАСЛО ДЛЯ УМАСЛИВАНИЯ ТЕЛА И ВОЛОС:

    Льняное масло очень густое и жирное. . я к нему не доросла именно в таком плане

    Да и с капсул надоест его выдавливать, чтобы получить хотя бы столовую ложку масла)))

     

    Для волос (внешне) льняное масло тоже не применяю -мои волосы желтеют от таких масел.

    Особого влияния на рост и укрепление ногтей (при приеме вовнутрь) тоже не замечаю.

     

     

    • ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ И ИММУНИТЕТ?

    Тут больше результат я видела от обычного «разливного» масла льна — прилив энергии ощущался, но и дозировки для приема там были повыше.

    А вот влияние льняного масла на иммунитет отследить тяжело.

     

     

    • ХРАНЕНИЕ КАПСУЛ:

    Стараюсь хранить капсулы с маслом льна, как и пишет производитель, в холодильнике.

    Правда, в том пакетике, в котором они продаются (имею ввиду, фасовку 120 капсул — в коробочке), их неудобно хранить даже на полочке дверцы. Так что пересыпаю в какую-то стеклянную баночку, что упрощает хранение.

     

     

    • НЕСТАНДАРТНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ЛЬНЯНОГО МАСЛА:

    На удивление даже для меня самой, тут будет без «народных рецептов-самородков» Да, я понимаю, что автор айрекомменд просто «обязан» соль использовать не как приправу, а отличный скраб для кожи головы. Соду — не для выпечки, а для избавления от черных точек. А сладкий сахарок — не как добавку к чаю, а как отличное волосовыдирательное орудие пыток. А ведь от таких нестандартных «косметических процедур» есть результаты ))))

    Но с льняным маслом (особенно в капсулах) — все попроще

    Только для приема вовнутрь, для чего они, в принципе, и предназначены.

     

     

    Итак,

    • ЗА ЧТО Я СНЯЛА ЛЬНЯНОМУ МАСЛУ В КАПСУЛАХ 1★?

    А хотела снять целых 2 ★★

    За качество масла, которое помещают в капсулы.

    Если сравнить масло, которое находится внутри капсул Real Caps, и «настоящее» битое льняное масло холодного отжима — это небо и земля. Льняное масло Риал Капс «водянистое», не такое тягучее, нет той насыщенности цвет. А битое «разливное» масло — прям янтарь в чистом виде, тогда как к маслу в капсулах едва-едва дотронулось солнышко. Очень уж бледный цвет.

     

    **масло льна в капсулах

     

    **разливное густое масло льня

     

    **видите его цвет и плотность?

     

    Но у меня претензии не к этому (мало ли, какие там способы очистки масла, что оно такое водянистое. Хотя, мне кажется, от такого «осветленного» масла намного меньше пользы, чем от битого густого). Точнее, претензии не только к этому.

    Льняное масло в капсулах Real Caps ГОРЧИТ.

    При том, от партии к партии не приходится. .. Где-то горчит больше, где-то меньше.

    Так что желатиновые капсулы не сильно защищают от прогоркания масла. Или в капсулы изначально помещается прогорклое масло((

     

     

    Не скажу, что меня этот момент прям «отвадил» от производителя Real Caps, но остальные его масла тоже стоит покупать с осторожностью… и сразу пробовать на вкус (раскусывать капсулу), чтобы узнать испорчено/не испорчено.

    Например, у Real Caps есть кедровое масло (которое я не могу пить просто с ложки, не смотря на то, что кедровые орешки-то люблю), и все никак не рискну попробовать, потому что понимаю, что первую капсулу надо как-то раскусить, не смотря на «ненавистный» вкус, чтобы понять — пригодное/не пригодное… Так же хорошие тыквенное, расторопши и т.д.

     

    Льняное масло в гинекологии: применение, отзывы

    Льняное масло – это натуральный продукт, получаемый из семечек растения. Технология его производства предусматривает холодный отжим, благодаря чему сохраняются все полезные свойства льна. Температура обработки не превышает 45°C.

    Состав льняного масла представлен такими веществами, как:

    • Жир Омега-3.
    • Клетчатка.
    • Ферменты.
    • Органические кислоты.
    • Витамины E, B, F, A, K и микроэлементы.

    Женщины применяют льняное масло в гинекологии для улучшения пищеварения и состояния кожи и фигуры. Существуют даже специальные рецепты со льном для похудения.

    Также фитосредство понижает уровень холестерина, успокаивает нервную систему и улучшает самочувствие в критические дни. Но мы поговорим о возможностях препарата лечить патологии женской половой сферы.

    Семена льна: показания к применению в гинекологии

    Чтобы понять, почему можно использовать семена льна в гинекологии, необходимо изучить их подробный состав. Плоды содержат некоторые биологически активные вещества, сходные с женскими половыми гормонами по структуре и свойствам.

    Когда гормональная система не вырабатывает эстрогены в нужном количестве или их уровень превышает нормативы, у девушек развиваются гинекологические нарушения.

    Комплексное воздействие других компонентов поддерживает здоровье и продлевает молодость организма. Льняное семя эффективно лечит заболевания мочевого пузыря и щитовидной железы, укрепляет иммунитет и способствует быстрой реабилитации в послеоперационном периоде.

    Перечислим, в каких случаях женщинам назначают семена льна:

    1. При спайках.
    2. При слабой лактации.
    3. При нарушениях менструального цикла.
    4. Для лечения опухолевых образований.
    5. Для профилактики рака молочной железы.
    6. Для коррекции гормональных нарушений.

    Отзывы женщин утверждают, что льняное масло лечит эндометриоз, молочницу, кисту яичника и миому матки. После 40 лет с приближением климакса натурпродукт улучшает работу половой системы и щитовидной железы, восстанавливает обмен веществ, налаживает сон и устраняет потливость.

    Для профилактики гинекологических заболеваний необходимо пить масло льна ежедневно на протяжении 6 – 15 месяцев. Каждые 30 – 40 дней рекомендуется устраивать перерывы на 7 – 10 дней. Перебить неприятный вкус поможет кефир или ряженка.

    Видео:

    Льняное масло от женских заболеваний: способы лечения

    Кандидоз

    Для лечения и профилактики молочницы масло льна употребляют перорально утром и вечером (за полчаса до завтрака и ужина). Для борьбы с грибком понадобится 6 – 7 суток. Для усиления эффекта масло можно пропить 2-недельным курсом. Важно, чтобы в рационе не было сахара и сладостей.

    Миома матки

    Будет ли эффективным льняное масло при миоме матки, можно понять из отзывов врачей. Специалисты пишут, что неразумно полагаться только на фитосредство. Терапия такого серьезного заболевания должна быть комплексной.

    Зачастую оно развивается на фоне эндокринных нарушений, если женщина страдает ожирением или сахарным диабетом. Состав льна позволяет улучшить работу эндокринной системы и избавиться от доброкачественной опухоли.

    Как принимать льняное масло при миоме матки? Суточная дозировка составляет 2 – 3 ст. л. Начинать необходимо с 1 ч. л., чтобы протестировать организм на непереносимость. При отсутствии побочных эффектов постепенно увеличивают дозу.

    Если беспокоит ПМС, улучшить самочувствие помогут льняное масло и мед. Пропорции компонентов 1: 3. Смесь купирует боль и спазмы и придает энергии.

    Видео:

    Киста яичника

    Чтобы рассосалась киста на яичнике, масло из льняных семечек принимают 1 раз в сутки дозировкой 30 мг. Запивать препарат можно зеленым чаем (пол чашки достаточно). Масло и чай регулируют уровень мужских гормонов, которые частично присутствуют в организме каждой женщины. В результате киста исчезает.

    Эндометриоз

    Если у пациентки диагностирован эндометриоз, для нее применение льняного масла будет следующим:

    1. В течение месяца натурпродукт совмещают с приёмом настойки боровой матки. Изделие из льна употребляют утром и на ночь по 2 ч. л., боровую матку – трижды в день по 1/3 ч. л.
    2. Настоем чистотела спринцуют влагалище 2 раза в месяц. Препарат разбавляют кипяченой водой 1: 1.
    3. По утрам и вечерам пьют микс из свекольного и морковного сока.
    4. С началом второго месяца продолжают принимать льняное масло, боровую матку и овощные соки. Готовят смесь из меда и сока алоэ (по 400 г каждого) и вливают 0.5 л Кагора. Состав держат в теплом месте ровно 2 недели. Принимают перед каждым приёмом пищи по 1 десертной ложке.
    5. На 3 месяце продолжают лечение, но без спринцеваний.
    6. Устраивают 7-дневный перерыв, после которого принимают только лен и боровую матку.

    Самодельные тампоны с льняным маслом в гинекологии используют с целью лечения эндометриоза и прочих заболеваний. В обязательном порядке все действия согласовывают с лечащим врачом. С одобрения гинеколога пропитанный маслом ватный тампон вводят глубоко во влагалище на 1.5 часа. В течение дня процедуру выполняют дважды.

    Противопоказания к применению льняного масла относительны. Например, при холецистите его нельзя пить натощак. При вздутии кишечника, панкреатите, запорах и диарее препарат используют с осторожностью и только по согласованию с врачом.

    Льняное масло при беременности

    В период беременности оптимальная суточная доза льняного масла приравнивается к 1 – 2 ст. л. Натурпродукт устраняет запоры у будущей матери и улучшает зрение.

    Польза для ребенка заключается в том, что масло стимулирует формирование головного мозга. Но перед родами средство нельзя использовать бесконтрольно, т. к. оно усиливает активность кишечника и провоцирует преждевременные роды.

    Если гинеколог не возражает против применения льняного масла, беременная может добавлять его понемногу в салаты и каши. Средство сделает матку более эластичной и облегчит раскрытие шейки перед родами.

    Видео:

    От растяжек масло льна можно использовать безбоязненно. Ежедневное втирание средства в кожу разгладит морщинки и повысит упругость.

    Льняное масло: состав, содержание Омега-3, витаминов, жирных кислот, польза и вред для мужчин и женщин, как правильно принимать в лечебных целях? Масло льняное БАД в капсулах и селеном: инструкция по применению, отзывы

    Статья подробно расскажет вам о том, как избавиться от многих заболеваний, а так же ослабить их симптомы с помощью льняного масла.

    Содержание

    • Льняное масло: состав, содержание Омега-3, витаминов, жирных кислот
    • Льняное масло: польза и вред для мужчин и женщин
    • Масло льняное в капсулах: инструкция по применению
    • Масло льняное с селеном: чем полезно, как принимать?
    • Льняное масло или рыбий жир, или оливковое масло: что лучше?
    • Как правильно пить и применять льняное масло утром натощак и на ночь перед сном?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при запорах: как пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при гастрите, язве желудка: как пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах для здоровья сосудов, снижения холестерина: применение
    • Льняное масло и БАД в капсулах при панкреатите: как принимать
    • Творог с льняным маслом против рака: рецепт здоровья
    • Льняное масло и БАД в капсулах для печени, при холецистите: как пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при желчнокаменной болезни: как принимать?
    • Льняное масло и БАД в капсулах от паразитов, глистов: как пить правильно?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при геморрое: как принимать?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при сахарном диабете: как пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при болезни щитовидки: как пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при недостатке эстрогенов у женщин: как принимать правильно?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при недостатке тестостерона у мужчин: как принимать правильно?
    • Льняное масло и БАД в капсулах для суставов: как правильно пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах в гинекологии при мастопатии, миоме матки: как принимать?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при варикозе: способ приема
    • Льняное масло и БАД в капсулах для очищения кишечника: способ приема
    • Льняное масло и БАД в капсулах от изжоги: как принимать?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при гипертонии: порядок приема
    • Льняное масло и БАД в капсулах при подагре: как пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при псориазе: как пить?
    • Льняное масло и БАД в капсулах при дерматите: способ приема
    • Сколько можно пить льняное масло без перерыва?
    • Льняное масло и БАД в капсулах – применение в лечебных целях: отзывы
    • Видео: «Польза льняного масла»

    Льняное масло: состав, содержание Омега-3, витаминов, жирных кислот

    Льняное масло – продукт с огромной пользой для здоровья человека, заменить который будет достаточно сложно. Регулярное его употребление позволит вам справиться со многими заболеваниями, оздоровить свое тело, поспособствовать похудению, детоксикации, омоложению.

    Масло из семян получают путем холодного отжима и именно такой продукт следует приобретать в магазине (всегда читайте этикетку). Такой способ отжима позволяет сохранить все полезные вещества в масле и именно поэтому оно используется как лечебное и профилактическое средство. На оттенок масла влияет его степень очистки, которая зависит только от производителя.

    Другие полезные свойства масла:

    • Снижение уровня холестерина
    • Снижение вязкости крови
    • Повышение эластичности сосудов
    • Профилактика инфарктов
    • Профилактика атеросклероза
    • Регулирование давления
    • Профилактика инсульта
    • Профилактика тромбозов
    • Регулирование работы кишечника
    • Избавление от запоров
    • Избавление от изжоги
    • Лечение гастритов и колитов
    • Улучшение работы печени и почек
    • Нормализация гормонального фона
    • Очищение организма от токсинов и шлаков
    • Очищение организма от паразитов
    • Оказание противовоспалительного действия
    • Предупреждение онкологических заболеваний
    • Регулирование гормонального фона
    • Лечение косметических проблем: прыщи, высыпания, воспаления.
    • Профилактика заболеваний дыхательных путей
    • Профилактика нервных заболеваний
    • Профилактика заболеваний половой системы

    У льняного масла богатый химический состав:

    Вещество Польза для тела

     

     

    Витамин Е

    Можно отнести к антиоксидантам, так как он активно борется не только за здоровье организма, но и с его старением. Витамин участвует во всех окислительных процессах организма, предотвращая переокисление. Кроме того, витамин заботится о красоте волос, кожи и ногтей.

     

     

    Витамин D

    Помогает усваиваться таким важным веществам, как кальций и фосфор, необходимые костям и зубам в течение всей жизни человека. Кроме того. Витамин помогает работать нервной системе и мышцам.

     

    Витамин К

    Помогает регулировать свертываемость крови. Витамин так же помогает витамину D всасываться вместе с кальцием. Так же это вещество помогает регулировать обмен веществ в костной и соединительной ткани.

     

    Холин

    Заботится о здоровье нервной системы, предотвращая повреждение каждой нервной клетки. Так же вещество заботится о клеточных мембранах, укрепляя их.
    Кальций Необходим для поддержания здоровья зубов и костей.

     

     

    Цинк

    Участвует в ряде важнейших биохимических процессов организма, в частности, способствует выработке ферментов и выработке гормонов. Так же цинк помогает налажено работать иммунной системе, вырабатывая у нее стойкость к вирусам и инфекциям. Цинк необходим для здоровья женских и мужских репродуктивных органов, красоты кожи, ногтей и волос.

     

    Фосфор

    Вещество, необходимое для укрепления и здоровья костной системы, а так же зубов.

     

    Омега-3

    Укрепляет стенки сосудов и нормализует работу сердечно-сосудистой системы, работу ЦНС и мозга. Вещество оказывает мощное действие антиоксиданта на организм и тело и является профилактикой онкологических заболеваний.
    Омега-6 Регулирует обменные процессы организма, помогает улучшить процесс пищеварения и синтеза витаминов.
    Пальмитиновая кислота Помогает усваивать организмом некоторые вещества, попадающие вместе с пищей.
    Олеиновая кислота Помогает предотвратить диабет
    Линоленовая кислота Участвует в обменных процессах, помогает сбросить вес.
    Пальмитиновая кислота Помогает снизить уровень холестерина в крови
    Миристиновая кислота Помогает усваивать организмом белок
    Маргариновая кислота Помогает синтезировать вещества в организме.
    Химический состав масла, его особенности

    Льняное масло: польза и вред для мужчин и женщин

    Лен – культура, известная нашему народу с древних времен. Ее включали во многие блюда, давили в масло и пекли на основе него хлеб. Данный продукт является полезным до сих пор, как для женского, так и для мужского здоровья.

    Польза масла для мужчин:

    Особого внимания заслуживает масло, как профилактическое и лечебное средство для «мужского здоровья». Поддерживать себя в физической форме и ощущать себя здоровым помогут полинасыщенные кислоты, в частности, Омега-3. В льняном масле даже содержится больше кислот, чем рыбьем жире и потому его следует употреблять регулярно.

    Такой прием поможет избавиться мужчине от эректильных дисфункций. Достигается этот эффект быстро и вполне понятно почему: улучшается кровообращение и повышается эластичность сосудов во всем теле. Кровь хорошо циркулирует и быстро наполняет ткани. В следствие, уходит депрессивное состояние и апатия, стресс и нервные напряжения. Так же богатое содержание серотонина в масле способствует повышению настроения и устранению разладов сна.

    В льняном масле содержится много витаминов и минералов и потому регулярный прием масла способствует улучшению качества спермы и ее количества. Сам секс становится размеренным, исчезает проблема преждевременной эякуляции. Так же бактерицидное и антисептическое свойство масла помогут устранить воспалительные процессы внутренних половых органов мужчины.

    ВАЖНО: Чтобы масло оказалось эффективным, следует пить в сутки от 2 до 4 ст.л. в сутки. Пить следует только холодное и «сырое» масло, которое не поддавалось никаким температурным обработкам, иначе продукт теряет до 80% всех своих полезных веществ.

    Польза масла для женщин:

    Мощные антиоксидантные свойства льняного масла можно использовать для борьбы со многими онкологическими заболеваниями, к примеру, рак груди. Уникальное свойство продукта регулировать гормональный фон позволит наладить такие проблемы, как:

    • ПМС
    • Гормональные всплески
    • Климакс
    • Боли при менструации
    • Бесплодие
    • Эндометриоз

    Действие масла обусловлено содержанием вещества «лигнан» — естественный эстроген. Именно он помогает поддержать в норме гормональный уровень и поспособствовать своевременной овуляции. Это же вещество помогает бороться с онкологией и другими видами опухолей. Жирные кислоты в составе масла помогают уменьшить кровотечение в период менструальных выделений. Фитоэстрогены, которые вырабатываются в достатке при приеме масла, помогают уменьшить приливы во время менопаузы.

    Антиоксиданты в масле положительно влияют оказывая антисептическое действие на весь организм, исключая возможность появления кист во внутренних половых органах, воспалений придатков. Кроме того, масло помогает регулировать все обменные процессы в организме женщины, помогая ей терять лишние килограммы естественным путем.

    Есть некоторые противопоказания по приему:

    • Беременность – прием масла может на ранних сроках может спровоцировать выкидыш, а на поздних — преждевременные роды.
    • Кормление грудью – может не только повлиять на приток молока, но и спровоцировать аллергическую реакцию у ребенка.
    • Льняное масло может влиять на гормональные и обезболивающие препараты и потому курс лечения данным препаратом следует принимать отдельно от лекарств.
    Польза и вред масла для организма мужчины и женщины

    Масло льняное в капсулах: инструкция по применению

    Масло в капсулах – это удобная форма приема препарата. Состав его ровно точно такой же, как и у обычного жидкого масла. Этот препарат насыщен витаминами, минералами и жирными кислотами. Принимать капсулы намного практичнее, чем пить масло с ложки и сделать вы это сможете в любое время суток, в любом месте.

    Сохранить весь спектр полезных веществ маслу помогает желатиновая оболочка, в которой оно находится. Прием капсул поможет вам наладить многие проблемы работы организма, прежде всего с пищеварением и сердечно-сосудистой системой.

    Прием препарата часто назначают тем, кто пытается справиться с онкологическими заболеваниями и опухолевыми процессами. Женщины часто пьют льняное масло в предменструальный период и в период климакса, чтобы «уравновесить» гормональный фон.

    Важно помнит, что капсулы масла льна – это, прежде всего, дополнительное и вспомогательное средство к основному лечению. В комплексе с другими препаратами оно может оказывать противовоспалительное и обеззараживающее действие на организм.

    Покупая капсулы, удостоверьтесь в составе препарата. В капсулах должно быть только 100% льняное масло без примесей других масел. В зависимости от вашей суточной нормы, приобрести в аптеке вы сможете капсулы дозировкой от 300 до 1300 мг. Прием капсул и их количество зависит от возраста, но чаще всего, пациентам, превышающим 14-летний возраст, разрешено употреблять 3 капсулы по 300 мг 2 раза в сутки.

    ВАЖНО: Хранить капсулы следует обязательно в прохладном и темном помещении, так как под влиянием ультрафиолета масло может терять полезные свойства.

    Масло в капсулах

    Масло льняное с селеном: чем полезно, как принимать?

    В продаже, в аптечных киосках так же можно встретить такой продукт, как «льняное масло с селеном». Селен – особое химическое вещество, которое оказывает много пользы человеческому организму. Добавляют его в капсулы масла только потому, что оно способно усиливать все благоприятные свойства льняного масла и помогать им всасываться.

    Кроме того, селен улучшает хранение льняного масла и положительно влияет на организм в целом. Селен не редко называют «компонент молодости» только за то, что он помогает регулировать все обменные процессы в организме: повреждения кожных покровов, внутренних органов и мягких тканей радиацией, различными ядами.

    ВАЖНО: Принимать льняное масло с селеном следует так же, как и обычные капсулы или масло. Суточная норма – 3 капсулы по 300 мг дважды в сутки, запивая большим количеством холодной воды (горячая вода и пища разрушает положительные свойства масла).

    Льняное масло или рыбий жир, или оливковое масло: что лучше?

    У данных продуктов есть разные степени пользы для человека:

    • В масле льна присутствует много альфа-линолевых кислот.
    • В рыбном жире есть много полиненасыщенных кислот, к примеру, докозагексаеновую кислоту или эйкозапентоеновую кислоту.
    • Кислоты животного происхождения считаются полезнее, чем растительного.
    • В любом случае, оливковое или льняное масло, либо же рыбий жир – полезны для мозга, его активной деятельности.
    • Лучше всего комбинировать прием двух видов жирных кислот, к примеру, принимать одновременно растительное масло и рыбий жир. Так вы окажите организму большую пользу.
    • Иногда случаются такие ситуации, как наличие панкреатита у человека, к примеру, когда прием рыбьего жира может быть противопоказан. В данном случае пить растительное масло (льняное или оливковое) намного полезнее.
    • Выпивая рыбий жир, вы получаете на 10 мг больше кислот, чем если бы вы пили растительные кислоты.
    Капсулы масла льна

    Как правильно пить и применять льняное масло утром натощак и на ночь перед сном?

    Правильный прием льняного масла предполагает питье капсул или жидкого продукта дважды в сутки. Если вы пьете масло, то следует употреблять по 1 ст.л. дважды в сутки: утром и вечером. Утром пить масло следует обязательно натощак за 30-40 минут до приема пищи. Вечером же пить масло следует после ужина спустя 30-40 минут или же на ночь.

    ВАЖНО: Запивайте масло большим количеством воды, обязательно холодной.

    Льняное масло и БАД в капсулах при запорах: как пить?

    Биологически активные добавки (сокращенно «БАД») упрощают жизнь человеку и прием лекарственных препаратов. Льняное масло весьма эффективно справляется с такой проблемой, как запор. В зависимости от масштабности проблемы, пить чистое масло следует в количестве от 2 ч. л. до 2 ст.л. в сутки. Пить масло лучше всего на ночь перед сном, спустя 40-60 минут после ужина. Запейте масло большим количеством воды.

    Эффект от масла наступает спустя 6-8 часов, т.е. на утро. Пить масло с утра опасно тем, что слабительный эффект наступит среди дня. Принимать в данных целях так же можно и капсулы льняного масла в количестве 3 штук дозировкой в 300 мг. Курс лечения запоров с помощью льняного масла – 2-4 недели.

    Льняное масло и БАД в капсулах при гастрите, язве желудка: как пить?

    Гастрит – частое и одно из самых неприятных заболеваний, при котором повреждается слизистая оболочка желудка. Ослабить неприятные симптомы гастрита поможет регулярный прием льняного масла в чистом жидком виде или в виде капсул.

    Чем полезно масло:

    • Богатое содержание клетчатки в масле способствует выработки достаточного количества слизи, чтобы та обволакивала стенки желудка.
    • Антиоксиданты в составе масла помогают оказать противомикробное действие на ЖКТ, избавив от болезнетворных бактерий, усугубляющих заболевание.
    • Жирные кислоты льняного масла помогают комплексно оздоровить организм, нормализовать работу ЖКТ.
    • Масло так же оказывает небольшое обезболивающее действие и позволяет раздражениям и ранкам на слизистой заживать быстрее.

    Как пить масло при гастрите:

    • Прием масла при гастрите немного отличается от привычного способа.
    • Одна ст.л. масла или капсула должна быть выпита перед каждым приемом пищи.
    • Пейте масло за 30-40 минут до еды и запивайте большим количеством воды.
    Как пить масло и капсулы при гастрите?

    Льняное масло и БАД в капсулах для здоровья сосудов, снижения холестерина: применение

    Как уже говорилось, льняное масло благоприятно влияет на процесс циркуляции крови в организме и здоровье сердечно-сосудистой системы в общем.

    Регулярный прием масла поможет:

    • Снизить уровень «плохого» холестерина
    • Увеличить эластичность сосудов
    • Ускорить кровообращение
    • Улучшить здоровье внутренних кровотворных органов

    Пить льняное масло в чистом жидком виде или капсулах следует дважды в день (утром и вечером). Курс лечение – 2-3 месяца, в зависимости от масштабности вашего заболевания.

    Льняное масло и БАД в капсулах при панкреатите: как принимать

    При воспалительном заболевании поджелудочной железы человек может испытывать множество неприятных симптомов и неприятных ощущений, а так же расстройство работы ЖКТ. Немного улучшить свое состояние и пищеварение можно с помощью приема льняного масла в капсул или сыром виде. Пить масло следует перед каждым приемом пище по 1 ч.л. или капсуле в 300 мг.

    Запивайте капсулу или масло большим количеством холодной воды и ждите 30-40 минут, чтобы начать прием пищи. Данное средство поможет вашей поджелудочной ослабить воспалительный процесс и позволить ей вырабатывать в достатке все необходимые ферменты для качественного расщепления пищи.

    Как ослабить симптомы панкреатита?

    Творог с льняным маслом против рака: рецепт здоровья

    В льняном масле и в твороге имеется большой запас витаминов и жирных кислот. Важно понимать, что максимальную пользу от этих продуктов вы сможете получить только тогда, когда оба они будут получены без какой-либо температурной обработки (т.е. холодного отжима и путем закисления молока).

    Кроме того, что творог помогает укреплять костную систему и накапливать белок, он так же активно борется с токсинами, имеющимися в организме. Так же этот рецепт поможет вам оказать профилактику онкологических заболеваний и помочь бороться уже с возникшими опухолями, предотвращая деление раковых клеток.

    Рецепт:

    • Необходимо есть творог не высокой жирности (приблизительно 2%).
    • В творог добавьте масло льня холодного отжима в количестве 3-6 ст.л.
    • Массу следует тщательно вымешать или взбить в чаше блендера.
    • Для усиления эффекта в творог добавьте 2 ст.л. льняной муки или семян льна и 1 ст.л. натурального меда.

    Льняное масло и БАД в капсулах для печени, при холецистите: как пить?

    Льняное масло поможет вам ослабить симптомы воспалительные процессы, происходящие в печени. Для того, чтобы средство оказало эффект, принимать его в сыром виде или в капсулах следует дважды в сути утром и вечером. Суточная норма – 2-3 капсулы или 1-1,5 с.л. до приема пищи за полчаса. Будьте внимательны, не запивайте горячей водой масло и не употребляйте горячую пищу, которая разрушает действие льняного масла.

    Льняное масло и БАД в капсулах при желчнокаменной болезни: как принимать?

    Чтобы устранить неприятные ощущения при желчнокаменной болезни, улучшить состояние организма, отток желчи и рассасывание камней, можно регулярно употреблять капсулы или сырое льняное масло. Достаточно 1-2 приема препарата в сутки (3 капсулы или 2 ст.л.). Пить масло следует натощак за час до еды, запивайте большим количеством воды.

    Льняное масло и БАД в капсулах от паразитов, глистов: как пить правильно?

    Антипаразитное, противобактериальное и обеззараживающее действие поможет избавиться с вам с помощью льняного масла от болезнетворных бактерий и паразитов. Для этих целей следует принимать препарат за полчаса до каждого приема пищи по 1 ч.л. или капсуле, запивая большим количеством холодной воды.

    Льняное масло и БАД в капсулах при геморрое: как принимать?

    Избавиться от геморроя можно с помощью употребления масла в чистом виде или в виде капсул. Препарат позволяет вам наладить процесс дефекации, устраняя болезненные запоры. Кроме того, антисептическое и обезболивающее действие масла будет мягко устранять неприятные симптомы заднего прохода и заживлять микротрещенки. Пить масло следует по 1-2 ст.л. перед сном или в количестве 3 капсул.

    Льняное масло и БАД в капсулах при сахарном диабете: как пить?

    При диаб

    Польза льняного масла для женщин — полезные советы

    Автор Ольга Ищик На чтение 10 мин. Просмотров 12

     

    О пользе льняного масла для женщин часто говорят и косметологи, и народная медицина, и сами представительницы прекрасного пола.

     

    И это неспроста: наряду с другими полезными маслами, льняное занимает особенное место в аптечках и косметичках.

     

    Известный немецкий ученый доктор Джонна Бадвиг и вовсе считает, что оно способно изменить здоровье на клеточном уровне, а царица Клеопатра предпочитала его другим косметическим средствам.

     

    За что этот продукт заслужил такие положительные отзывы, как его правильно применять, выбирать, а также все о пользе и вреде льняного масла для женщин в этой статье.

     

    Содержание:

    1. Льняное масло: краткий экскурс в историю
    2. Всё о пользе льняного масла для женщин
    3. 5+ простых правил выбора льняного масла
    4. Польза льняного масла для женщин в косметологии
    5. Несколько слов о возможных противопоказаниях

     

    О целебных свойствах льняного масла известно еще с времен Клеопатры

     

    Льняное масло: краткий экскурс в историю

    Начну с того, что лен — один из древнейших видов окультуренных растений. Первыми, кто заметил его пользу, были египетские земледельцы.

     

    Они засеяли им поля на территории современной Грузии.

     

    Его семена добавляли в пищу, делали из них масло, в том числе и для косметологических целей, пряли ткани.

     

    В последнем египтяне добились впечатляющих успехов.

     

    Совершенству технической обработки можно позавидовать и сейчас: ткани получались до того тонкими и крепкими, что в них практически невозможно было посчитать количество волокон!

     

    На Руси это растение также окультурили не одну тысячу лет назад.

     

    Льняное масло используют тысячелетиями

     

    Этот факт подтверждают археологические раскопки в Вологодской области: учёные обнаружили несколько семян льна на территории древнего поселения, попробовали прорастить их и — о, чудо! — им это удалось.

     

    С середины XIX века лен объявили основной сельскохозяйственной культурой для Нечерноземных территорий, благодаря которой выравнивался и сохранялся экономический баланс.

     

    Сегодня это одна и основных посевных культур для:

     

    1. России
    2. Франции
    3. Польши
    4. Румынии
    5. Болгарии
    6. Аргентины
    7. Чехии
    8. Германии

     

    Государства с довольно развитой экономикой отдают должное продуктам льняной отрасли, используя их в самых разных целях.

     

    В каких именно, поговорим в следующем разделе.

     

    Льняное масло известно с незапамятных времен

     

    Всё о пользе льняного масла для женщин и как его правильно принимать

    Среди бесчисленного количества средств, предлагаемых современной фармацевтической и пищевой отраслью, льняное масло занимает особое место.

     

    Причина номер один: доступность.

     

    Купить его не составит особых проблем, так как масло встречается в аптеках, косметологических и продуктовых магазинах, на базарах.

     

    Причина номер два: польза льняного масла для организма женщины заключается в косметологическом,  оздоровительном эффекте, оно способствует похудению и является отличной заправкой для салатов.

     

    Здоровье волос, кожи и ногтей

    Питательные свойства льняного масла улучшают рост волос и ногтей, уменьшают ломкость и помогают сохранить природный блеск.

     

    Оно часто используется в составе оздоравливающих масок и как основной компонент само по себе.

    Незаменимым косметическим средством льняное масло является для здоровья кожи, волос и ногтей

     

    Гормональный фон

    Дамы, регулярно употребляющие льняное масло, отмечают, что их самочувствие становится значительно лучше в преддверии критических дней, а также по мере наступления климакса.

     

    Выравнивается и менструальный цикл, благодаря стабилизации соотношения эстрогена и прогестерона.

     

    Жирные кислоты, содержащиеся в льняном масле, уменьшают количество простагландинов.

     

    Их избыточное количество служит причиной обильного кровотечения, что не только доставляет дискомфорт, но и может нанести вред здоровью.

     

    Совет: давно известна и польза льняного масла для женщин в капсулах. Оно не только оздоравливает организм в целом, но и способствует скорейшему похудению. Плюс в капсулах проще не допустить порчи продукта, если вы не употребляете его в пищу в традиционном виде, и просчитать дозировку.

     

    Льняное масло особенно полезно для женщин

     

    Усвоение и переработка йода

    Свойство жирных кислот омега-3 — помогать в доставке йода из пищи или питья, особенно ценно для женщин, страдающих от фиброзно-кистозной мастопатии.

     

    Благодаря им, устраняется симптоматика и сводятся на нет болезненные ощущения болезни.

     

    Польза льняного масла для женщин варьируется в зависимости от того, как его принимать: лучший вариант — утром натощак, примерно за полчаса до завтрака, и вечером, после ужина.

     

    Средняя дозировка, вне зависимости от веса и возраста, — одна столовая ложка.

     

    Но не стоит ждать моментального ошеломительного эффекта.

     

    Льняное масло содержит жирные омега-3 кислоты

     

    Его вы почувствуете минимум через два месяца регулярного приема. Кстати, некоторые дамы советуют запивать масло слегка подогретым молоком, апельсиновым соком или просто водой с лимоном.

     

    Совет: льняное масло также является хорошей добавкой к пище. Если вы готовите овощной салат, смешайте подсолнечное с льняным маслом в равных пропорциях и заправьте блюдо или полностью откажитесь от растительного в пользу льняного.

     

    5+ простых правил выбора льняного масла

    1. Искать на этикетке надпись «нерафинированное, холодного отжима»
    2. Обращать внимание на цвет: прозрачный, коричнево-золотистый
    3. Срок годности — меньше года
    4. В открытом виде хранить не больше месяца в темном месте, лучше — в холодильнике
    5. Если масло горчит, продукт или низкого качества или уже испорчен
    6. Лучше выбирать темную бутылку, в которую попадал минимум солнечных лучей

     

    Выбирайте только качественный продукт!

     

    Польза льняного масла для женщин в косметологии — 5+ вариантов использования

    Для волос

    Именно это масло помогает восстановить жировой баланс кожи головы, а локоны сделать крепкими и блестящими.

     

    Наносим масло на кожу головы массажными движениями, затем распределяем по всей длине, закрываем голову шапочкой и полотенцем. Через пару часов смываем.

     

    Процедуру повторяем не чаще одного раза в неделю.

     

    Для усиления эффекта к маслу можно добавлять по 2-3 капли эфирных масел иланг-иланга (для нормальных волос), грейпфрута или эвкалипта (для жирных) и лаванды (для сухих).

     

    Из смеси льняного масла с молоком можно приготовить прекрасный бальзам для волос.

     

    Масло льна применяется в косметологии

     

    Для этого взбиваем один яичный желток, столовую ложку масла и чайную — меда.

     

    Наносим на десять минут после мытья волос, затем смываем теплой водой.

     

    Для кожи лица

    Ценно масло и для кожи лица. Оно оказывает антиоксидантное, восстанавливающее, смягчающее свойства, при этом питает кожу.

     

    Именно поэтому особенно полезно оно будет для женщин после 40, когда кожа особенно подвержена возрастным изменениям.

     

    Самым простым и действенным домашним кремом для стареющей кожи считается следующий рецепт.

     

    Заливаем цедру трех лимонов стаканом кипятка, настаиваем десять часов, после чего добавляем чайную ложку масла, сок из тех же трех лимонов, по три столовые ложки сливок и настоя лепестка роз.

     

    Такой крем обладает отличным подтягивающим эффектом.

     

    Наносить его стоит каждый день. Единственный минус — короткий срок хранения, не больше двух недель.

     

    На основе льняного масла можно приготовить массу домашних косметических средств

     

    Совет: не применяйте льняное масло при уходе за кожей вокруг глаз, т.к. оно может спровоцировать отеки.

     

    Для рук и ногтей

    Средство применяют и самостоятельно в качестве массажного масла и как один из компонентов в составе домашних кремов.

     

    Чаще всего льняное смешивают с различными эфирными маслами и ежедневно в течение десяти минут втирают в кожу рук и ногти.

     

    Можно также приготовить домашний крем на основе масла, лимонного сока и меда (все по 1 ст. л.) и одного сырого желтка.

     

    А вот проблемы с трещинами на пяточках помогут решить ванночки с семенами льна.

     

    Для этого две столовых ложки семян нужно залить литром кипятка, немного настоять и развести тремя литрами прохладной воды.

     

    Процедуру рекомендуется проводить каждый вечер перед сном.

     

    У него есть ряд противопоказаний

     

    Несколько слов о возможных противопоказаниях

    Как и всякий продукт, льняное масло имеет ряд противопоказаний и правил хранения.

     

    Прежде всего, необходимо исключить возможность длительного контакта масла с воздухом: оно достаточно быстро окисляется.

     

    В результате появляется большое количество свободных радикалов, которые могут нанести ущерб организму.

     

    Тот же процесс запускается и при нагревании, поэтому льняное масло не подходит для жарки.

     

    Кроме того, в нём начинают вырабатываться канцерогенные вещества, о вреде которых наслышаны все.

     

    Неуёмное употребление также не сулит ничего хорошего.

     

    Ниже приведен список побочных эффектов при передозировках и возможных неприятных последствий при неправильном использовании масла:

     

    1. Диарея
    2. Сильные аллергические реакции, при которых наблюдается отёки, сыпь и нарушения дыхания
    3. Уменьшении способности к свёртываемости крови

     

    Также льняное масло не рекомендуется принимать в период беременности, так как оно может повлиять на плод и даже спровоцировать преждевременные роды.

     

    Однако существует и другое мнение, что некоторое количество этого продукта очень полезно принимать в периоды ранней беременности и во время лактации.

     

    В силу такой противоречивости данных, относитесь к маслу с осторожностью.

     

    Стоит отметить и тот факт, что льняная выжимка способна вступать в химическую реакцию с некоторыми видами лекарств, особенно разжижающими кровь.

     

    Заправьте льняным масло салат: это будет и вкусно, и полезно

     

    Диабетикам или людям, принимающим обезболивающие препараты, также не стоит употреблять масло без консультации специалиста.

     

    То же самое актуально и для проходящих медикаментозное лечение от депрессий и неврозов.

     

    Врачи выделяют следующие болезни, при которых от льняного масла лучше воздержаться:

     

    1. Холецистит
    2. Гепатит
    3. Хронический панкреатит
    4. Полипы матки и придатков
    5. Желчекаменная болезнь

     

    Помните, что никто не позаботится о вашем здоровье так, как вы сами, поэтому относитесь к нему бережно и ответственно выбирайте продукты, медикаменты и натуральные средства для поддержания здоровья и красоты.

     

    Не поленитесь лишний раз пообщаться со специалистом в живую.

     

    Хоть интернет и является кладезем знаний, пользоваться и правильно интерпретировать их бывает очень сложно.

     

    Любой суперфуд нужно употреблять в пределах разумного

     

    В остальном же многочисленные отзывы о пользе льняного масла для женщин говорят сами за себя.

     

    Совет: употребляйте льняное масло в холодном виде, без каких-либо обработок. Так ваш организм получит максимум пользы.

     

    Еще одним отличным маслом для поддержания здоровья организма считается конопляное, подробнее прочитать о его пользе и вреде можно тут.

     

    капсул льняного масла. Отзывы, польза и вред для женщин и мужчин, похудание. Как брать лучшее, цена и отзывы

    Польза льняного масла известна давно. Это растение происхождения используют при лечении многих заболеваний, улучшают работу всего организма, а также для избавления от лишнего веса. В настоящее время в аптеках можно приобрести средства в капсулах. Это удобнее жидкого масла, об этом свидетельствуют многочисленные отзывы.

    Содержание статьи:

    • 1 Преимущества льняного масла
    • 2 Строение
    • 3 Показания
    • 4 Преимущество капсул с льняным маслом
    • 5 Чем лучше капсулы льняного масла
    • 6 при беременности
    • 7 Для детей
    • 8 запор
    • 9 похудение
    • 10 При заболеваниях желудочно-кишечного тракта
    • 11 Для очищения тела
    • 12 В период восстановления после операции
    • 13 Используется в косметике
    • 14 Противопоказания
    • 15 будущее неверно
    • 16 Как повысить эффективность
    • 17 Взаимодействие с другими лекарственными средствами
    • 18 Стоимость аптеки
    • 19 Видео капсул льняного масла

    Польза льняного масла

    Капсулы с льняным маслом, отзывы о которых положительные, используются для восстановления работы всех важных систем организма.

    Его важность для здоровья неоспорима:

      Средство
    • способствует улучшению обмена веществ и липолиза;
    • Разжижает кровь и делает стенки сосудов эластичными;
    • способствует нормальному функционированию щитовидной железы;
    • Улучшает состояние кишечника и очищает организм;
    • Улучшает иммунную систему и защитные барьеры организма;
    • снижает высокие показатели холестерина;
    • Улучшает внешний вид, а также кожу и волосы.

    Самое полезное масло из льна для женщин разных возрастных категорий. Он способен противостоять развитию раковых клеток и служит профилактикой рака груди.

    Благодаря влиянию льняного масла на женскую гормональную систему улучшает состояние в период менопаузы и менструации, продлевает молодость, укрепляет здоровье.

    Конструкция

    Льняное семя содержит 45-50% масла, которое выделяют методом холодного отжима. Этот способ позволяет сохранить всю пользу льна и использовать его в лечебных целях.Цвет масла варьируется от светло-желтого до коричневого. Это зависит от степени очистки масла. Использование в нем льняного масла из-за наличия полиненасыщенных жирных кислот.

    Химический состав инструментов хорошо виден в таблице:

    Вещество Содержание,%
    Альфа-линоленовая кислота (омега-3) 11–20
    Линолевая кислота (омега-6) 30-40
    Олеиновая кислота (омега-9) 15–20
    Насыщенные жирные кислоты 10–15

    По содержанию омега-3 и омега-6 препарат может сравниться только с рыбьим жиром.В его состав также входят ценные минералы (калий, цинк, селен, фосфор), витамины группы B, витамины A, E, K, F, обладающие антиоксидантным действием.

    Показания

    Капсулы с льняным маслом, отзывы о которых оставили даже врачи, положительно влияют на все органы и системы человеческого организма.

    Благодаря насыщенному и уникальному составу препарат применяется при множестве заболеваний:

    1. Средство для нормализации давления, снижения холестерина, разжижения крови и укрепления стенок сосудов. Очищает артерии и вены, что снижает риск атеросклероза и серьезных заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.
    2. Заболевания печени и пищеварительной системы. Входящие в состав элементы регулируют работу пищеварительного тракта и восстанавливают поврежденные клетки печени. Масло устраняет изжогу и оказывает слабительное действие, помогающее забыть о запорах. Кроме того, это эффективное противопаразитарное средство.
    3. Щитовидная железа. Препарат влияет на щитовидную железу, способствуя ее правильной работе.
    4. Депрессия и другие расстройства нервной системы. За счет полиненасыщенных жирных кислот человек ощущает прилив сил и бодрости, улучшает настроение. Препарат помогает бороться с нервным стрессом и бессонницей.
    5. Кожные болезни. Масло способствует обновлению кожи и улучшению ее состояния, нормализации работы сальных желез. Средства, применяемые при дерматитах и ​​высыпаниях молодости.
    6. Иммунная система. Масло повышает выносливость, активизирует его внутренние способности, что так необходимо в сезон гриппа и простуд.
    7. Репродуктивная система. Компоненты препарата влияют на половые гормоны и способствуют их нормальному балансу. У женщин наблюдается цикл восстановления и уменьшение болей в критические дни, а у мужчин улучшается эрекция.
    8. Диабет. Масло обладает очищающими свойствами, приводит в норму обменные процессы. Рекомендуется использовать людям с чрезмерной полнотой.

    Преимущество капсул с льняным маслом

    Капсулы с льняным маслом, отзывы о которых можно найти на разных форумах, имеет массу положительных качеств, если бы его не сравнивать с жидким составом, но его целебные свойства отличаются от него.

    В жидком виде масло имеет специфический горький вкус, который не каждый сможет передвинуть. Капсула также имеет оболочку из желатина, что позволяет в полной мере сохранить пользу веществ, содержащихся в продукте, и увеличить срок годности препарата. Практически не имеет вкуса, легко глотается, запивая водой. Рассчитать правильную инструкцию по дозировке средства несложно.

    Дополнительным преимуществом является высокая степень очистки масла, используемого при производстве капсул.Масло для лекарств в капсулах изготавливается методом холодного прессования.

    Чем лучше льняное масло в капсулах

    Из-за простоты применения большинство людей предпочитают применять препарат в форме капсул. Спрос рождает предложение.

    При выборе капсул льняного масла следует обратить внимание на следующих производителей:

    1. Реалкапс. Российский производитель, препараты производятся в Москве re

    Льняное масло Преимущества, побочные эффекты, отзывы и факты (льняное масло)

    льняное семя масло , также известное как льняное масло , происходит из семян льна растение (Linum usitatissimum, L.). Голубое цветущее растение. который широко выращивается в прериях Западной Канады из-за его масла богатые семена. Это натуральное масло настоятельно рекомендуется для общего оздоровления. питание и питание всего тела и считается естественным богатейший источник жирных кислот омега-3, необходимых для здоровье практически всех систем организма. Масло — очень хороший способ получить омега-3, особенно если у вас аллергия на морепродукты.

    Люди используют льняное масло от многих болезней и может стать отличным дополнением к диете.Масло имеет ореховый вкус и улучшает заправку салата, но вы не следует использовать его для приготовления, так как тепло превращает полезный жир в токсичный жир, наносящий вред. Вместо этого большинство людей считают, что добавление масло в уже приготовленное блюдо может усилить вкус и добавить много полезных питательных веществ в рационе.

    Льняное масло содержит количество витаминов, таких как B1, B2, C, E и каротин, форма витамин А. Масло также содержит незаменимые жирные кислоты омега-6 и омега-9. кислоты, цинк, железо и микроэлементы, такие как магний, фосфор, калий и кальций помимо того, что являются хорошим источником омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца.

    Льняное масло обеспечивает примерно 50-60% омега-3 жирных кислот в виде альфа-линоленовая кислота (ALA). Это больше, чем содержится в рыбе масло, но организм не очень эффективно преобразовывает ALA в омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире. Таким образом, ALA из льняного семени не может обладают теми же преимуществами, что и эйкозапентаеновая кислота (EPA), и докозагексаеновая кислота (DHA) из рыбьего жира.

    Иногда люди предполагают это льняное масло обладает теми же преимуществами, что и льняное семя, но это не тот случай.Льняное масло не содержит всех активных компоненты, содержащиеся в семенах льна — клетчатка и фитоэстрогены (растительные эстрогеноподобные соединения). Вот почему нельзя предполагать, что льняное семя масло оказывает такое же действие на организм, как и льняное семя.

    жирных кислот омега-3, обычно из рыбьего жира, снижает воспаление и помогают предотвратить некоторые хронические заболевания, такие как болезни сердца и артрит. Альфа-линоленовая кислота и родственные химические вещества в льняном семени масло также уменьшает воспаление.Вот почему полезно льняное масло. при ревматоидном артрите и других воспалительных (отечных) заболеваниях.

    Получение хорошего баланса Омега-3 и омега-6 жирные кислоты в рационе питания важны. Эти незаменимые жиры являются примерами полиненасыщенных жирных кислот или ПНЖК. Жирные кислоты омега-3 помогают уменьшить воспаление, а многие омега-6 жирные кислоты способствуют воспалению. Здоровый диета должна состоять примерно в 2-4 раза меньше жирных кислот омега-6 чем омега-3 жирные кислоты.Однако типичная американская диета имеет тенденцию содержать в 14-25 раз больше омега-6 жирных кислот, чем омега-3. кислоты. Многие исследователи считают, что это важный фактор рост воспалительных заболеваний в США.

    Используется льняное масло


    Льняное масло используется для для ревматоидного артрита или для снижения повышенного содержания жиров в крови, таких как холестерин и триглицериды.

    Помимо лечения ревматоидный артрит и повышенное содержание жиров в крови, льняное масло используется для лечение остеоартрита, беспокойства, доброкачественной гиперплазии простаты (ДГПЖ), вагинальные инфекции, сухость глаз, «затвердение артерий» (атеросклероз), высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет и синдром дефицита внимания-гиперактивности (СДВГ).

    Некоторые люди используют льняное семя масло как слабительное при запорах, для похудания и предотвращения рак груди и рак простаты.

    Масло льняное также наносится на кожу, чтобы успокоить раздражение или смягчить шероховатость.

    В пищевых продуктах льняное масло используется в качестве растительного масла и в маргаринах.

    Польза льняного масла для здоровья


    Следует ли добавлять семена льна масло в свой рацион? Некоторые диетологи, исследователи и ученые считают, что это может быть наиболее важным для здоровья добавка рядом с мультивитаминами.Почти каждая система в организме может извлечь выгоду из природных свойств льняного масла, в том числе сердечно-сосудистая система, иммунная система, система кровообращения, репродуктивная система, нервная система, а также суставы.

    Просто посмотрите на этот список факты и исследования того, что может и может дать льняное масло:

    • Льняное семя — но не льняное масло — содержит группу химических веществ, называемых лигнанами, которые может играть роль в профилактике рака. Исследования показывают низкие заболеваемость раком груди и рака толстой кишки среди населения, имеющего большое количество лигнана в их рационе.Лен в 100 раз богаче лигнан, чем большинство цельнозерновых. Однако в одном канадском исследовании исследователи обнаружили, что льняное масло предотвращает опухоль груди. рост, вероятно, за счет содержания ALA.

    • Исследования показывают, что Омега-3 жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови, и предотвратить образование тромбов в артериях, которые могут привести к инсульту, сердечному приступы и тромбозы.

    • Имеются данные что люди, которые придерживаются диеты, богатой АЛК, реже страдают от смертельный сердечный приступ.ALA может снизить риск сердечных заболеваний за счет различные способы, в том числе сделать тромбоциты менее «липкими», уменьшение воспаления, укрепление здоровья кровеносных сосудов и уменьшение риск аритмии (нерегулярное сердцебиение).

    • Предварительные доказательства который предполагает прием 1-2 г льняного семени в день, может улучшить симптомы сухого глаза у людей с синдромом Шегрена. Шегрена синдром — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует железы в организме, которые производят влагу, например, слюнные и слезные железы.

    • Масло льняное также помогает защитить организм от повышенного артериального давления, воспалений, задержка воды, липкие тромбоциты и снижение иммунной функции.

    • Укорачивает восстановление время для утомленных мышц после нагрузки.

    • Увеличивает производство энергии организмом, а также увеличивает выносливость.

    • Ускоряет заживление растяжений и ушибов.

    • Облегчает похудание у людей, страдающих ожирением.

    • Стимулирует коричневый цвет жировые клетки и увеличивает скорость метаболизма, облегчая сжигание от жира.

    • Льняное масло улучшает усвоение кальция.

    • Льняное масло укрепляет ногти пальцев рук и ног.

    • Может улучшить зрение и восприятие цветов.

    • Часто можно улучшить функция печени.

    • Может облегчить побочные эффекты и остановить развитие многих форм рака.

    • Может облегчить случаи астмы.

    • Это полезно в лечение экземы, псориаза и перхоти.

    • Может облегчить симптомы ревматоидного артрита.

    • Может облегчить симптомы сахарного диабета.

    • Может облегчить некоторые аллергия.

    • Помогает предотвратить Атеросклероз (скопление жировых отложений в крови сосуды, особенно большие и средние артерии, которые люди испытывают в процессе старения).

    • Маслонизаторы льняного семени высокое кровяное давление у больных гипертонией.

    • Масло льняное научно доказано, что помогает в некоторых случаях депрессии.

    • Это может улучшить психическая функция многих пенсионеров по старости.

    • Может помочь в лечение рассеянного склероза.

    • Доказано, что улучшить поведение шизофреников.

    • Может облегчить случаи предменструального синдрома (ПМС) у женщин.

    • И другие.

    Основные диетические продукты жирные кислоты, общие для льняного масла, превращаются организмом в Простагландины (гормоноподобное вещество), которые важны для регулирующий следующее:

    • Производство стероидов и синтез гормонов, давление в суставах, кровеносных сосудах и глаз, свертывание крови

    • способность, вода задержка, воспаление, боль, нервная передача.

    К сожалению, наш текущий диеты даже близко не соответствуют нашим ежедневным ОНЖК (незаменимые жирные кислоты) требования.Богатые источники НЖК, такие как семена льна, холодноводная рыба, а соевое и рапсовое масла редко встречаются в наших регулярное питание. Кроме того, более типичные продукты, такие как красное мясо и яйца желтки могут фактически стимулировать выработку организмом вредных простагландины. Масло семян льна может помочь восстановить естественный баланс хороших и плохих простагландинов.

    Доступные формы


    Льняное масло в наличии в жидкой и мягкой форме капсул. Как и любое другое масло, льняное масло может прогоркнет, если он не охлажден.Льняное масло требует особого упаковка, потому что она легко разрушается под воздействием тепла, света и кислорода. Льняные продукты высочайшего качества производятся из свежего отжима. семена, разлитые в темные емкости и обработанные при низких температурах в отсутствие света, сильной жары или кислорода.

    Обязательно купите льняное семя нефтяные добавки, произведенные известными компаниями, которые подтверждают, что их продукты не содержат тяжелых металлов, таких как свинец и ртуть.

    Как взять


    Нет рекомендуемых доза для льняного масла.Лучшая доза для вас зависит от ряда факторы и должны быть определены после консультации с вашим врачом. Льняное масло: принимать по 1-2 столовые ложки в день или по 1-2 капсулы. ежедневно. Льняное масло часто используется в жидком виде, которое содержит: примерно 7 граммов ALA на 15 мл (1 столовая ложка) и содержит около 130 калорий.

    Рекомендуемая суточная доза для большинства людей по крайней мере 1000 мг принимают от одного до трех раз в день. Еще лучше добавить семена льна в свой рацион в хлеб, кексы или на салаты.В научных исследованиях было использовано до 30 граммов семян льна. в день безопасно и без побочных эффектов.

    Важно купить высококачественное льняное масло, так как оно склонно к прогорканию. Свет и кислород медленно расщепляет незаменимые жирные кислоты. Ищите лен капсулы с маслом семян (мягкие гели с темным покрытием) или масло, разлитое в бутылки янтарно-коричневые бутылки, так как они более устойчивы к свету и кислород. Обязательно охладите льняное масло, чтобы продлить его срок годности.

    Масло семян льна требует немного времени для всасывания в организм до полной полезной начинаются эффекты, варьирующиеся от нескольких дней до шести недель, в зависимости от вашего общего самочувствия.

    Добавьте семена льна в свой рацион и посмотрите, что он сделает для вас! Если вы не уверены насчет льна Сид, обратитесь к своему врачу и запросите дополнительную информацию.

    Побочные эффекты льняного масла


    Побочные эффекты

    При разумном дозы, льняное масло вряд ли вызовет побочные эффекты. Для большинства Людям любые возникающие побочные эффекты обычно просто надоедают. Однако теоретически льняное масло может вызывать серьезные побочные эффекты, так как ну особенно в больших дозах.

    Если взять более 30 граммов льняного масла (около двух столовых ложек в день), вы можете испытывают диарею или жидкий стул. Произошли аллергические реакции при приеме льняного масла.

    Получено льняное масло из льняного семени, но не вызывает всех надоедливых эффекты. Семена льна (с высоким содержанием клетчатки) часто вызывают газы и вздутие живота. Льняное масло (не содержащее клетчатки) не может вызвать такие побочные эффекты.

    Теоретически большие дозы льняного масла может увеличить риск кровотечения.Это особенно важно для людей, у которых уже есть риск кровотечения, например, с нарушением свертываемости крови.

    Незрелые стручки льняного семени могут вызывать отравление. Сырое льняное семя также содержит очень небольшое количество цианида. соединения, особенно в сыром виде. Тепло, особенно на сухом льняное семя расщепляет эти соединения. (Однако в наших телах есть способность нейтрализовать определенное количество этих соединений, и США государственные органы говорят, что 2 столовые ложки льняного семени (~ 3 т льняной муки) безусловно, безопасен и, вероятно, является «эффективной дозой» для здоровья.Различные исследователи, которые использовали до 6 столовых ложек семян в день в различные исследования показывают, что количество, которое они использовали, было безопасным.) Если вы хотите воспользоваться преимуществами льняного семени без риска токсичности, рассмотрите возможность использования льняного или льняного масла. Как только льняное семя впрессовано в масло, цианогенные гликозиды становятся неактивными.

    Серьезные побочные эффекты

    Есть несколько сторон эффекты льняного масла, о которых вы должны сообщить своему врачу провайдера, и это может указывать на то, что вам следует прекратить принимать дополнение.

    Сюда входят, но не ограничено:

      • Легкие синяки или порезы, не прекращающие кровотечение

      • Черный дегтеобразный стул; ярко-красная кровь в стуле; или рвота кровью (признаки желудочно-кишечное кровотечение)

      • Признаки геморрагический инсульт (кровотечение в головном мозге), например зрение или речевые изменения, слабость или онемение в руке или ноге или тяжелое головная боль

    Льняное масло содержит: альфа-линоленовой кислоты (ALA), и исследования показывают, что диеты с высоким содержанием АЛК из мяса и молочных продуктов может увеличить риск рака простаты.Однако, похоже, это не относится к растительной ALA, такой как содержится в льняном масле.

    Безопасно ли льняное масло во время Беременность?


    Льняное масло вероятно безопасен для большинства беременных, особенно при нормальном употреблении диетические количества. Некоторые утверждают, однако, что льняное масло небезопасно во время беременность, и это может повлиять на плод или вызвать преждевременные роды, но другие отвергают это понятие. Всегда полезно Перед употреблением льняного масла проконсультируйтесь с врачом.

    Льняное масло не совсем то же самое, что льняное семя, так как масло не содержит всех активных компонентов в семенах. Информация в этой статье не относится к льняного семени.

    Хотя льняное масло хороший источник некоторых жирных кислот омега-3, он не содержит жирных кислот омега-3, которые чаще всего рекомендуются беременным (докозагексаеновая кислота, также известная как DHA). Хотя мало исследований доступна информация о безопасности льняного масла во время беременности, нормальные количества (например, содержащиеся в продуктах питания), вероятно, безопасны для беременные женщины.Теоретически высокие дозы льняного масла могут увеличивают риск кровотечения.

    Если вы беременны, умеренный подход к льняному маслу, вероятно, лучше всего. Редкое использование, особенно в пищевых продуктах, вероятно, безопасно. Лекарственное использование (при более высоких дозы) могут быть небезопасными.

    На всякий случай лучше поговорить Проконсультируйтесь с лечащим врачом перед использованием льняного масла во время беременности. Ситуация каждой женщины индивидуальна, и вы и ваш лечащий врач лучше понять вашу ситуацию.Подумав, чего вы хотите и чего ожидаете, а также ваше текущее состояние здоровья, вы и ваш поставщик медицинских услуг можете принять общее решение о льняном масле и беременности в вашем конкретном ситуация.

    Безопасно ли льняное масло? Грудное вскармливание?


    Льняное масло вероятно безопасен для большинства кормящих женщин, особенно при нормальном употреблении и разумные суммы. Однако некоторые проблемы с претензиями могут возникнуть, если кормящие женщины употребляют льняное масло. Если вы беременны или кормление грудью, всегда полезно поговорить с вашим лечащим врачом Поставщик, прежде чем принимать какие-либо травы или добавки.

    Важно понимать, что льняное масло — это не совсем то же самое, что льняное семя, поскольку масло не содержит всех активных компонентов, содержащихся в семена. Информация в этой статье не относится к льняного семени.

    Хотя льняное масло хороший источник некоторых жирных кислот омега-3, он не содержит жирных кислот омега-3, которые чаще всего рекомендуются кормящим женщинам (докозагексаеновая кислота, также известная как DHA). Хотя мало исследований доступен относительно безопасности льняного масла во время при грудном вскармливании нормальные количества (например, содержащиеся в пищевых продуктах) вероятно, безопасен для использования во время кормления грудью.Неизвестно, если выше дозы (например, в лечебных целях) безопасны.

    Вам следует поговорить со своим поставщик медицинских услуг о льняном масле и грудном вскармливании. Каждый ситуация с женщиной иная, и вы и ваш лечащий врач лучше понять вашу ситуацию. Подумав, чего вы хотите, и ожидайте, а также от вашего текущего состояния здоровья, вас и вашего поставщик медицинских услуг может принять общее решение о льняном масле и кормление грудью в вашей конкретной ситуации.

    Возможные взаимодействия


    Если вы лечитесь с любым из следующих лекарств нельзя использовать льняное семя масло (альфа-линоленовая кислота или ALA) или другие жирные кислоты омега-3 без предварительного разговора со своим врачом.

    Кровь разжижающие препараты (антикоагулянты) — Омега-3 жирные кислоты могут усиливать эффекты разжижения крови. лекарства, включая аспирин, варфарин (кумадин) и клопедигрел (Плавикс). Хотя сочетание аспирина и омега-3 жирных кислот могут помочь в лечении сердечных заболеваний, их не следует принимать вместе без надзора врача.

    Кровь сахароснижающие препараты — Прием добавок омега-3 жирных кислот может увеличить кровь натощак уровень сахара, который может увеличить вашу потребность в лекарстве (ах).Использовать Добавки омега-3 жирных кислот с осторожностью при приеме сахара в крови понижающие лекарства, такие как:

    Циклоспорин — Прием омега-3 жирных кислот во время циклоспорина (Sandimmune) терапия может уменьшить токсические побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление и повреждение почек, связанное с этим лекарством при трансплантации пациенты.

    этретинат и стероиды для местного применения — Добавление омега-3 жирные кислоты (в частности, EPA) к лекарственной терапии этретинат (Тегисон) и местные кортикостероиды могут улучшить симптомы псориаз.

    Холестерин понижающие лекарства — повышающие количество омега-3 жирных кислот в вашем рационе может помочь группе лекарства, снижающие уровень холестерина, известные как статины, чтобы работать лучше эффективно. В их числе:

    • аторвастатин (Липитор)

    • Ловастатин (Мевакор)

    • Симвастатин (Зокор)

    Нестероидный противовоспалительные препараты (НПВП) — В исследовании на животных лечение омега-3 жирными кислотами уменьшало риск язвы от нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), включая ибупрофен (мотрин или адвил) и напроксен (аллеве или Напросин).Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, могут ли омега-3 жирные кислоты будет иметь такие же эффекты у людей.

    Льняное масло Отзывы


    В следующих обзорах было выбрано:

    ——————————————

    Причина для приема: Синдром сухого глаза

    30.10.2011 13:52:23

    Рецензент: Шэрон, 35–44 года, женщина на лечении от 5 до 10 лет (Потребитель)

    Комментарий:

    Мой около 5 лет назад глазной врач рекомендовал 2000 мг в день, потому что у меня хронический сухой глаз и плохой результат после лазерной операции.Сначала у меня было понос но потом мое тело к этому привыкло. Теперь я никогда не страдаю запор при приеме таблеток. Они также действительно работали для моего глаза. У меня было потрясающее восстановление после операции, и я думаю, что льняное семя помогло. Также недавно у меня родился ребенок и я кормлю его грудью. Мой OB и Детский доктор знает, что я принимаю льняное семя, и сказал, что это нормально во время беременность и кормление грудью. Она умная маленькая девочка. Может быть, DHA в льняное семя помогло.

    ——————————————

    Причина для приема: Холестерин

    27.09.2011 16:05:15

    Рецензент: tnmh77, женщины 45-54 лет на лечении от 1 до 6 месяцев (потребительские)

    Комментарий:

    Был принимать в масляной форме в течение 6 месяцев.результаты снизили уровень плохого холестерина, общий холестерин и пониженные триглицериды. общий холестерин был 389 сейчас 162. Я чувствовал себя намного лучше психологически и физически, чем я годами. также помог отек из-за остеоартрита.

    ——————————————

    Причина для приема: Другое

    17.09.2011 12:52:07

    Рецензент: Андреа, 45-54 года, женщина, получающая лечение менее 1 месяца

    Комментарий:

    I имеют увеличивающееся количество приливов, которые сохранили я просыпаюсь ночью.Не хочу принимать гормоны или черный кохош I наткнулся на информацию по льняному маслу. Я начал принимать два раза по 1200 мг капсулы льняного масла в течение недели и заметили значительный улучшение буквально за пару дней.

    ——————————————

    Причина для приема: Другое

    09.06.2011 21:41:47

    Рецензент: HappyMe, женщина 35–44 лет на лечении от 6 месяцев до 1 года (Потребитель)

    Комментарий:

    I принимать масло семян льна от боли в коленях и суставах.Так как я начал около 6 несколько месяцев назад мои суставы больше не лопаются, боль ушла, и я снова в состоянии тренироваться. Я заметил разницу в оценке используемый. Я начал покупать Nature’s Way, и мои симптомы остались прежними. одна и та же. Мой друг посоветовал мне попробовать сертифицированный бренд Vitamin Shoppe органические 1000 мг; Я заметил резкую разницу всего за несколько дней. Однозначно стоит попробовать, семя льна помогло всем, кого я знаю.

    ——————————————

    Причина для приема: Сухие глаза

    13.07.2010 9:26:01

    Рецензент: RJC, 55–64 лет, женщины, получающие лечение от 2 до 5 лет (потребительские)

    Комментарий:

    у меня было лазерная операция на моих глазах 2 1/2 года назад, и врач сказал мне принимать льняное масло восемь недель.Я получил гораздо больше от этого полк, чем я узнал. Я заметил, что когда не принимал льняное семя, что болят коленные суставы. Когда я продолжу Возьмите fS, душность утихнет. Горячие вспышки, которыми я был ушли. Я не знал, что у FS так много преимуществ для моего тело лично. FS стал для меня регулярной диетической добавкой.

    ——————————————

    Причина для приема: Другое

    20.10.2009 15:46:21

    Рецензент: MD08, 25–34 женщины, получающие лечение от 1 до 6 месяцев (потребительские)

    Комментарий:

    I не могу вспомнить точную причину, по которой врач посоветовал мне принять это добавка, так как в то время у меня было несколько проблем со здоровьем, одна из которых был предком.От которого я страдаю с подростковых лет, и я сейчас 30. Я принимал только льняное масло вместе с рыбьим жиром около месяца или около того. И это творит чудеса с моей кожей. Мой Кожа в большинстве случаев чистая на 97%. Это после того, как я был на антибиотики и бесчисленные кремы для местного применения на протяжении многих лет, будет работать примерно на 70-80% … Иногда я буду прорываться возле своего период, но даже в этом случае это не где так плохо, как это было раньше. Так что я очень рекомендую это всем, кто пытается получить лицо под контролем, каким я был на протяжении многих лет.

    ——————————————

    Причина для приема: Другое

    09.09.2009 14:09:13

    Рецензент: Кэти, 45–54 года, женщина, получающая лечение от 2 до 5 лет (Потребитель)

    Комментарий:

    I уже 2 года принимаю масло из таблеток льняного масла для помощи с приливами …. У меня работает … но я должен вырезать таблетки открывать, налить масло в сок и долить … не работает для меня, если я просто приму таблетки…. Я рекомендовал это другие, и это сработало для некоторых, но другие и один друг получили изжога от таблеток ….

    ——————————————


    21 удивительная польза для здоровья от капсул рыбьего жира

    Вы любитель морепродуктов? Вы любите наедаться всевозможной рыбой? Что ж, теперь у вас есть больше причин желать большего. Многие из нас могут просто сойти с ума при виде вкусных морепродуктов, поданных на блюде. Почему бы и нет? Это чертовски вкусно и удивительно полезно.Разве бабушка не говорила вам, что употребление рыбы может улучшить вашу память? Наука снова и снова доказывала, что это на самом деле не домыслы, а правда. Для многих людей есть рыба — это немного хлопотно. Так появилась капсула с рыбьим жиром. Его легко иметь и еще проще хранить. И что самое приятное, он дает вам все преимущества, аналогичные свойствам рыбы.

    А теперь зачем тратить время, когда мы можем просмотреть список удивительных преимуществ для здоровья, которые капсула рыбьего жира может предложить.

    Давай, прокрутите вниз!

    Капсулы рыбьего жира — краткое описание

    Капсулы рыбьего жира — это широко используемые добавки, изготовленные из рыбьего жира, такого как треска, палтус, сельдь, лосось, кефаль, скумбрия, тунец, голубая рыба, сардины, форель, китовый жир и т. Д. Эти добавки, богатые омега-3 жирными кислотами, такими как докозагексаеновая кислота (DHA) и эйкозапентаеновая кислота (EPA), витаминами, минералами, белками и другими жизненно важными питательными веществами, предлагают широкий спектр преимуществ для здоровья и красоты. Помимо этого, капсулы рыбьего жира также содержат альфа-линоленовую кислоту или ALA и гамма-линоленовую кислоту, что для нас просто замечательно.

    Польза для здоровья в капсулах с рыбьим жиром

    Капсулы с рыбьим жиром — это как золото для нас и для тех, кто ненавидит запах рыбы, но хочет пожинать плоды. Вот как вы можете получить пользу от употребления рыбьего жира.

    Польза рыбьего жира

    1. Снижает уровень триглицеридов
    2. Контролирует артериальное давление
    3. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
    4. Сохраняет кости здоровыми
    5. предотвращает риск рака
    6. Защищает почечные проблемы от диабета
    7. Защищает от диабета
    8. 9000
    9. Облегчает осложнения при беременности
    10. Способствует снижению веса
    11. Защищает от загрязнения
    12. Предотвращает повреждения от воздействия солнечных лучей
    13. Улучшает психическое здоровье
    14. Улучшает иммунитет и скорость метаболизма
    15. Помогает в лечении СДВГ
    16. Улучшает фертильность волос
    17. Кожа
    18. Обладает противовоспалительными свойствами
    19. Облегчает боль при артрите
    20. Лечит депрессию
    21. Хорошо для глаз
    22. Лучше всего для людей, которые тренируются

    Польза для здоровья

    1.Снижает уровень триглицеридов

    Капсула рыбьего жира успешно снижает уровень триглицеридов в нашей крови.

    Почему это работает

    Триглицериды — это особый тип жира, который в большом количестве содержится в нашем кровотоке. Когда количество триглицеридов, присутствующих в крови, становится выше стандартного уровня, мы становимся уязвимыми для различных метаболических синдромов, включая диабет, сердечные заболевания и т. Д. В таких ситуациях капсулы рыбьего жира могут быть полезны, поскольку они могут значительно снизить уровень триглицеридов.По мнению ученых, в 1 гр. Капсула рыбьего жира может снизить содержание триглицеридов в нашем организме на 50% (1).

    Вернуться к TOC

    2. Контролирует артериальное давление

    Капсулы, изготовленные из рыбьего жира Омега-3, могут снизить уровень артериального давления, гарантируя, что вы доживете до старости без каких-либо проблем со здоровьем.

    Почему это работает

    Омега-3 жирные кислоты включают эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые, как известно, играют важную роль в расширении кровеносных сосудов.Это заставляет кровь течь по артериям плавно и в значительной степени снижает давление (2). Жирные кислоты омега-3 также обладают превосходными антикоагулянтными и противовоспалительными свойствами, которые сдерживают гипертонию.

    Вернуться к TOC

    3. Предотвращает сердечно-сосудистые заболевания

    Ежедневная доза капсул рыбьего жира может обеспечить правильное функционирование вашей сердечно-сосудистой системы.

    Почему это работает

    Как упоминалось ранее, капсулы рыбьего жира могут снизить уровень триглицеридов и снизить уровень высокого кровяного давления благодаря содержанию жирных кислот Омега-3.Это также помогает предотвратить и вылечить смертельные сердечно-сосудистые заболевания (3). Регулярный прием этой добавки может снизить вероятность развития атеросклероза (уплотнения стенок) или закупорки (из-за образования бляшек) в коронарных артериях. Это также положит конец нарушениям сердечного ритма и снижает риск смертельных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, сердечный приступ и т. Д., На 27%.

    Вернуться к TOC

    4. Сохраняет здоровье костей

    Вы можете сохранить свои кости здоровыми, выбрав капсулы рыбьего жира.Он может эффективно лечить остеопороз или слабость костей у пожилых людей за счет увеличения плотности костей и снижения скорости потери костной массы.

    Почему это работает

    Жирные кислоты омега-3, присутствующие в добавках, контролируют количество минералов в костях и прилегающих к ним тканях, делая их значительно сильнее. Постоянное употребление капсул с рыбьим жиром также может излечить ревматоидный артрит наряду с острой болью и утренней скованностью, связанной с ним (4).

    Вернуться к оглавлению

    5.Предотвращает риск рака

    Когда дело доходит до предотвращения определенных видов рака, капсулы рыбьего жира считаются надежным средством.

    Почему это работает

    Будучи богатым источником омега-3 жирных кислот, он может стимулировать рост нормальных и здоровых клеток в нашем организме. Это также гарантирует, что они не превратятся в раковые опухоли в результате мутации. Также было обнаружено, что капсулы рыбьего жира могут определять аномальный рост клеток (если таковой имеется), образовавшийся в нашем теле, и останавливать их дальнейший рост.Обычно мы можем избежать рака груди, толстой кишки и эндометрия, регулярно принимая эти добавки (5).

    Вернуться к TOC

    6. Держит под контролем проблемы с почками

    Если вы хотите защитить свои почки от тяжелых заболеваний или уже страдаете от почечных проблем, капсулы рыбьего жира могут стать для вас чудесным лекарством. Все, что вам нужно делать, это принимать от 4 до 8 граммов этих добавок каждый день и следить за тем, как ваше здоровье улучшается.

    Почему это работает

    Исследования показали, что длительное употребление капсул с рыбьим жиром может предотвратить определенную форму гломерулонефрита, которая называется «IgA-нефропатия» или «болезнь Бергера».«Они могут даже отсрочить возможность почечной недостаточности у пациентов из группы высокого риска. Если функции почек нарушены диабетом, капсулы рыбьего жира могут помочь ограничить потерю белка при мочеиспускании (6).

    Вернуться к TOC

    7. Защищает от диабета II типа

    Те, кто страдает диабетом II типа, могут извлечь выгоду из капсул с рыбьим жиром, поскольку добавка работает как противовоспалительное средство из-за присутствия омега-3 жирные кислоты в нем. Это качество предотвращает воспаление наших жировых тканей.

    Почему это работает

    Было обнаружено, что воспаление жировых клеток может привести к диабету II типа, вызывая инсулинорезистентность в нашем организме. Теперь вы знаете, почему эти капсулы вам необходимы (7).

    Вернуться к TOC

    8. Облегчает осложнения при беременности

    Капсулы с рыбьим жиром могут способствовать гладкой и здоровой беременности, облегчая связанные с ней осложнения.

    Почему это работает

    Присутствующие в них жирные кислоты омега-3 содержат большое количество докозагексаеновой кислоты или DHA, которые, являясь одним из основных структурных компонентов нашего мозга, кожи и сетчатки, могут стимулировать общее развитие и рост плода в нашей утробе.Эти добавки могут обуздать различные осложнения, которые могут возникнуть во время беременности, ограничить преждевременные роды и убедиться, что новорожденный не имеет недостаточного веса. Из различных исследований также очевидно, что регулярный прием капсул с рыбьим жиром может предотвратить повторные выкидыши и увеличить частоту родов у женщин с антифосфолипидным синдромом (8).

    Вернуться к TOC

    9. Способствует снижению веса

    Мечтаете о теле в стиле бикини, но не можете этого достичь? Капсула с рыбьим жиром — это то, что вам нужно.

    Почему это работает

    Компоненты жирных кислот омега-3, содержащиеся в добавке, как DHA, так и EPA, эффективны в устранении дополнительных жировых отложений. Согласно результатам, потребление 6 граммов этой добавки в день может помочь нам сжечь достаточно калорий, тем самым растопив жировые отложения (9).

    Вернуться к TOC

    10. Щиты от загрязнения

    Жители городов осознают отчаянную необходимость защитить кожу от загрязненного воздуха в окружающей среде.Рыбий жир выполняет свою работу.

    Почему это работает

    Он защищает организм от вредного воздействия загрязнения воздуха, одновременно устраняя последствия воздействия загрязнения (10).

    Вернуться к содержанию

    11. Предотвращает повреждения от воздействия солнца

    Вы не можете избежать выхода на солнце, и солнцезащитный крем не защитит вас от всего этого. Но рыбий жир может защитить вас от вредного воздействия УФ-лучей. Его можно использовать для лечения последствий длительного пребывания на солнце, таких как солнечный ожог и загар (11).

    Вернуться к TOC

    12. Улучшает психическое здоровье

    Мы часами занимаемся спортом, чтобы поддерживать свое физическое здоровье, но где-то в будущем мы игнорируем его не менее важный аналог — психическое здоровье. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, поддерживают здоровье нашего мозга и помогают бороться со всеми видами психических расстройств.

    Почему это работает

    Регулярное употребление рыбьего жира снижает риск депрессии. Это также снижает уровень агрессии. Также известно, что он снижает вероятность шизофрении.Рыбий жир улучшает концентрацию внимания, улучшает память и даже улучшает когнитивные функции мозга. Беременным женщинам рекомендуется принимать добавки с рыбьим жиром, чтобы у ребенка была хорошая мозговая способность. Рыбий жир также эффективно предотвращает болезнь Альцгеймера (12).

    Вернуться к TOC

    13. Повышает иммунитет и скорость метаболизма

    Ваша иммунная система должна быть сильнее любых бактерий, вирусов или всего, что может вызвать у вас заболевание.

    Почему это работает

    Рыбий жир повышает ваш иммунитет к борьбе с любыми инородными частицами, которые пытаются испортить ваше тело.Кроме того, он ускоряет метаболизм, что не только сохраняет здоровье вашего тела, но и помогает очень быстро избавиться от жира (13).

    Вернуться к TOC

    14. Помогает в лечении СДВГ

    Расстройство дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — проблема, встречающаяся у людей независимо от их возраста — молодых, средних и пожилых. Гиперактивность, дислексия, эмоциональная нестабильность и непостоянство, отсутствие координации, плохое внимание и концентрация, слабая память — вот некоторые из симптомов и последствий этого расстройства.Некоторые исследования показали, что потребление рыбьего жира помогает в лечении этих заболеваний (14).

    Вернуться к TOC

    15. Повышает фертильность

    Считается, что регулярное употребление рыбьего жира улучшает состояние фертильности у женщин, что в конечном итоге увеличивает шансы на зачатие (15).

    Вернуться к TOC

    16. Здоровые волосы и кожа

    Капсулы рыбьего жира могут в значительной степени улучшить вашу красоту, сделав вашу кожу и волосы лучше.Он используется местно, а также для лечения и профилактики многих кожных заболеваний. Он эффективно лечит угри, экзему, кожную сыпь, покраснение кожи, язвы и псориаз. Рыбий жир также помогает удерживать влагу в сухой коже, сохраняя ее хорошо увлажненной.

    Почему это работает

    Содержание омега-3 жирных кислот в добавке может увеличить выработку коллагена в нашем организме, придавая ему молодой вид. Он может помочь сохранить естественную влажность наших клеток, сохраняя кожу хорошо увлажненной в течение всего года.Регулярное употребление этих капсул может избавить вас от проблем с прыщами и обеспечить безупречную кожу (16). Помимо омега-3, капсулы рыбьего жира также богаты белком. Он укрепляет пряди наших волос изнутри, делает их более здоровыми и в конечном итоге стимулирует их рост.

    Вернуться к TOC

    17. Обладает противовоспалительными свойствами

    Капсулы рыбьего жира могут уменьшить воспаление в нашей крови и тканях. Поэтому неудивительно, что его регулярно рекомендуют тем, кто страдает хроническими воспалительными заболеваниями различной степени, такими как целиакия, желудочно-кишечные расстройства и тому подобное (17).

    Вернуться к TOC

    18. Облегчает боль при артрите

    Многие исследования отмечают, что капсула рыбьего жира действительно может успокоить боль, вызванную артритом.

    Почему это работает

    Капсулы с рыбьим жиром могут положить конец использованию нестероидных противовоспалительных препаратов и стать естественным средством от этого заболевания. Он также играет огромную роль в снижении воздействия ферментов, разрушающих хрящ (18).

    Вернуться к оглавлению

    19.Лечит депрессию

    Я уверен, что вы не задумывались об этом. Но да, капсула рыбьего жира способна вывести нас из тьмы депрессии и негатива.

    Почему это работает

    Неудивительно, что присутствие жирных кислот омега-3 избавляет нас от чувства печали, беспокойства, умственной усталости, стресса и, конечно же, депрессии. Капсулы с рыбьим жиром также стабилизируют наше настроение, заставляя нас чувствовать себя несколько спокойными и собранными (19).

    Вернуться к оглавлению

    20.Good For Eyes

    Капсулы рыбьего жира просто потрясающе защищают нас от глазных болезней. Это также помогает избежать дегенерации желтого пятна, подарка старости.

    Почему это работает

    Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые являются лучшими для наших глаз (20).

    Вернуться к оглавлению

    21. Лучшее для людей, которые тренируются

    Знаете ли вы, что лопание рыбных капсул помогает сбросить несколько килограммов во время тренировок?

    Почему это работает

    Очевидно, это из-за присутствия омега-3 жирных кислот, которые делают это средство для похудания за счет регулирования правильного метаболизма в организме.Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать регулярную дозу капсул с рыбьим жиром в сочетании с аэробными упражнениями трижды в неделю в течение трех месяцев (21).

    Вернуться к оглавлению

    Внимание!

    Рыбий жир обладает чудесными преимуществами для нашего здоровья, но, как и другие коммерческие продукты, он также несет определенные риски. Прочтите приведенные ниже пункты, чтобы убедиться, что вы не убиваете себя, не зная о неминуемых рисках.

    • Передозировка рыбьим жиром может привести к кровотечению и кровоизлиянию.Рекомендуемая FDA суточная доза омега-3 кислот ограничена 3000 мг. Но для людей, страдающих каким-либо заболеванием, важно сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать подходящую дозировку рыбьего жира.
    • Кроме того, такие хищные рыбы, как акулы, заражены токсинами, поэтому следует избегать употребления жира, полученного из хищных рыб. Найдите рыбий жир, полученный из таких рыб, как лосось, сельдь, скумбрия, которые не только питательны, но и безопасны для употребления.

    Итак, возьмите бутылку капсул с рыбьим жиром и оцените его многочисленные преимущества. Но не забывайте перед покупкой читать этикетки. Вы употребляете добавки с рыбьим жиром? Вы заметили какое-либо влияние на ваше здоровье? Поделитесь с нами своим опытом. Нам просто приятно слышать от вас всех.

    А пока береги себя!

    Была ли эта статья полезной?

    Связанные

    Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

    Та, которая обладает постоянной энергией, которая может вызывать благоговение, Таня может прыгать и разговаривать целый день.Если она не пишет нужные статьи, ее легко можно заметить приклеенной к YouTube с широко раскрытыми глазами, потрясенными совершенством своей любимой певицы. Работать без музыки (Болливуд, Голливуд, испанский, немецкий, корейский, китайский, японский, тайский и др., Потому что музыка есть музыка) и большая чашка чая для нее невозможны. Вы когда-нибудь слышали о совершенно странной душе, которая может сходить с ума от запаха книги, особенно если это Дэн Браун или Ли Чайлд? Ага! Это будет она.

    Льняное семя | Купить органику онлайн

    Перейти к основному содержанию Переключить меню
    • Сравнить
    • Поиск
    • войти в систему или же регистр
    • Корзина

    Поиск

    Поиск

    • Лучшие бренды
      • Все ведущие бренды
      • Чистящие средства Abode
      • Acure Organics
        • Шампунь и кондиционер Acure
        • Уход за кожей Acure
      • DCID
      • Эфирная конопля
      • Hannahpad
      • Леда Нутришн
      • Магний Сила
      • Натуртинт
        • Продвижение краски для волос NaturTint
      • Саттонс Коллоидное серебро
      • Удивительные масла
      • Янтарная любовь
      • Амазония
      • Амброзия
      • Ausganica
        • Кондиционер Ausganica
        • Семейство Аусганика
        • Уход за кожей Ausganica
        • Шампунь Ausganica
        • Зубная паста Ausganica
      • Древние минералы
      • Австралийская Биологика
        • Биологика Шампунь
        • Цитрусовые розы
        • Кокосовый орех
        • Диапазон лаванды
        • Лимонный мирт Диапазон
        • Средиземноморский хребет
        • Ванильный ассортимент
        • Biologika Без отдушек
        • Биологика Дезодорант
        • Вегетарианские кремы Biologika
      • Авалон Органикс
        • Шампунь и уход за волосами Avalon Organics
        • Уход за кожей Avalon Organics
      • Биоастин
      • Цветет
      • Синий динозавр
      • Кристалл тела
      • Bounce Foods
      • Отказов
      • Живая еда Брэгга
        • Оливковое масло Брэгга
        • Брэгговский яблочный уксус
      • Кэбот Здоровье
      • Кэбот
      • Cheeki
      • Клиф Барс Австралия
      • Доктора Броннера
        • Миндальный ассортимент доктора Броннера
        • Ассортимент зеленого чая доктора Броннера
        • Диапазон роз доктора Броннера
        • Сал Судс доктора Броннера
        • ДокторРаспродажа Броннера
        • Ареал цветения сакуры доктора Броннера
        • Диапазон цитрусовых доктора Броннера
        • Диапазон лаванды доктора Броннера
        • Эвкалиптовый хребет доктора Броннера
        • Новые продукты доктора Броннера
        • Ассортимент мяты доктора Броннера
        • Сандаловое дерево и жасмин доктора Броннера
        • Чайное дерево доктора Броннера
        • Детские товары без запаха доктора Броннера
      • Доктор Органик
        • Dr Organic Сортировать по продуктам
        • Dr Organic Магазин по ассортименту
      • Доктор Суперфудс
      • Кешью Восточного Бали
      • Экостор
      • Эко Аромат
      • Эко солнцезащитный крем
      • Eden Health Foods
      • Продукты Enviro
      • EM Super Foods
      • Eucoclean
      • Ever Eco
      • Every Bit Organic
      • Повседневный ши
        • Диапазон лаванды
        • Ванильный ассортимент
      • Джованни
        • Giovanni 2chic Sleek Collection Средства для волос
        • Giovanni 2chic Ультра-роскошные средства для волос
        • Giovanni 2chic Repairing Collection Средства для волос
        • Giovanni 2chic Ultra Moist Волосы
        • Giovanni 2chic Ultra-Revive Продукты для волос
        • Giovanni 2chic Ultra Volume для волос
        • Продукты Giovanni Body Detox
        • Средства по уходу за волосами Giovanni Eco Chic
        • Продукты для волос Giovanni Wellness System
      • Global Organics
      • Гранты Австралии
        • Грант Зубная паста
      • Зеленое питание
      • Счастливый уход за кожей
      • Хари Хар Чай
      • Hemp Foods Australia
      • Золотые травы
      • Ура
      • Джек Н Джилл
      • Кубки Джоко
      • Kin Kin Naturals
      • Клин Кантин
      • Комбуча Макс
      • Течение жизни
      • Little Innoscents
      • Любовный чай
      • Манука Здоровье
      • Mayver’s
      • Моя волшебная грязь
      • Натрити Органический
      • Природные ароматы
        • Дезодорант с натуральными ароматами и экзотическими специями
        • Дезодорант с герани и натуральными ароматами
        • Дезодорант с натуральными ароматами и лавандой
        • Лаймовый дезодорант с натуральными ароматами
        • Натуральный дезодорант с натуральными ароматами
        • Дезодорант с пачули с натуральными ароматами
        • Дезодорант с натуральными ароматами Rose
        • Дезодорант из сандалового дерева с натуральными ароматами
      • Солнце природы
      • НТС Здоровье
      • Nutra Organics
      • Planet Organic
      • Power SuperFoods
      • Protein Bread Co
      • Поставки протеина Австралия
      • Шмидта
        • Дезодорант Шмидта
      • Супер Росток
        • Свекольный порошок Super Sprout
        • Порошок черники Super Sprout
        • Ростки брокколи Super Sprout
      • Teeccino
      • Уникально органический
      • V Собака
      • Жизненно необходимо
      • Йоги Чай
      • Красная печать
    • Напитки
      • Все напитки
      • Бамбуковые соломинки
      • Эликсир
      • Имбирный напиток
      • Альтернативное молоко
      • Окружающий сок
        • Сок алоэ вера
        • Свекольный сок
        • Черничный сок
        • Морковный сок
        • Вишневый сок
        • Клюквенный сок
        • Лаймовый сок
        • Сок нони
        • Ананасовый сок
        • Гранатовый сок
        • Сливовый сок
        • Томатный сок
      • Многоразовые соломинки
        • Стеклянные соломинки
        • Соломинки из нержавеющей стали
      • Кокосовая вода
      • Органический кофе
        • Чай Латте
        • Цикорий Кофе
        • Заменитель кофе
        • Одуванчик кофе
        • Молотый кофе
        • Грибной кофе
        • Органический кофе без кофеина
        • Латте с куркумой
      • Органический чай
        • Черный чай
        • Мятный чай
        • Чай для кормления грудью
        • Календула Чай
        • Чай чай
        • Ромашковый чай
        • Одуванчик чай
        • Детокс Чай
        • Фенхель Чай
        • Чай с имбирем
        • Травяной чай
        • Чай из гибискуса
        • Зеленый чай
        • Комбуча
        • Лакричный чай
        • Чай Маття
        • Мятный чай
        • Чай из листьев малины
        • Чай ройбуш
        • Сон Чай
        • Чай для похудения
        • Санкт-ПетербургЧай из зверобоя
        • Ванильный чай
        • Йерба Мате Чай
      • Бутылки
        • Чашки
        • Бутылки для напитков
        • Изолированная бутылка для воды
        • Кувшин
        • Замена
        • Многоразовая кофейная чашка
        • Шейкер
        • Бутылки из нержавеющей стали
        • Дорожная кружка
    • Семья
      • Вся семья
      • Ребенок и дети
        • Забота о ребенке
        • Детская еда
        • Детские товары для стирки
        • Детская стирка
        • Товары для мамы
        • Забота о полости рта
        • Уход за кожей
      • Дары
      • Тело
        • Ароматерапия
        • Уход за ногами
        • Ванна и душ
        • Уход за телом
        • Рука
        • Ювелирные изделия
        • Личная гигиена
        • Sun Smart
        • Массовые продукты для тела
      • Волосы
        • Окраска
        • Краска для волос
        • Масло для волос
        • Сыворотка для волос
        • Натуральный гель для волос
        • Кондиционер
        • Уход за волосами
        • Педикулез
        • Прическа
        • Уход за волосами
        • Шампунь
        • Пакеты шампуня и кондиционера
        • Объемный уход за волосами
      • Домашнее хозяйство
        • Благовония
        • Основы кухни
        • Освежитель воздуха
        • Уборка
        • Прачечная
        • разное
        • Бытовые чистящие средства оптом
      • СМИ
        • Книги и журналы
        • DVD
      • Домашнее животное
        • Шампунь и кондиционер для домашних животных
        • Духи для домашних животных
        • Мытье ковров для домашних животных
        • Массовые товары для домашних животных
        • разное
      • Средства
        • Крем Арника
        • Активированный уголь в порошке
        • Молозиво в порошке
    .

    Маски для поврежденных после осветления волос: Маски для волос после осветления способны восстановить повреждённые локоны

    Как восстановить волосы после осветления быстро в домашних условиях

    Войти

    Поиск Найти

    • Главная
    • Кулинария
      • Бульоны и супы
      • Горячие блюда
      • Десерты
      • Закуски
      • Консервация
      • Напитки
      • Продукты питания
      • Салаты
    • Здоровье
    • Медицина
      • Ангиология
      • Гастроэнтерология
      • Гематология
      • Гинекология
      • Дерматология
      • Инфекционные болезни
      • Кардиология
      • Лечебные диеты
      • Неврология
      • Нетрадиционная медицина
      • Онкология
      • Отоларингология
      • Офтальмология
      • Педиатрия
      • Проктология
      • Пульмонология
      • Ревматология
      • Стоматология
      • Токсикология и Наркология
      • Травматология
      • Урология
      • Фармакология
      • Эндокринология
    • Красота
      • Женские прически
      • Косметическая продукция
      • Косметология
      • Макияж
      • Массаж и СПА
      • Похудение
      • Спорт и фитнес
      • Уход за волосами
      • Уход за кожей
      • Уход за лицом
      • Уход за ногтями
      • Уход за телом
    • Мода и стиль
      • Аксессуары
      • Женская одежда
      • Модные тенденции
      • Мужская одежда
      • Обувь
      • Шоппинг
      • Ювелирные украшения

    маски и лечение после осветления или обесцвечивания, как восстановить локоны

    Сейчас многие девушки осветляют волосы посредством блондирования или использования блондорана. Но такой метод часто приводит к выпадению и иссушению волос. Поэтому часто возникает проблема, как восстановить волосы после осветления. Если вовремя не вылечить локоны, то они могут просто отпасть. Чаще всего при лечении удается сохранить длину волос.

    Правильный уход и восстановление волос

    Чтобы локоны сияли здоровьем, им нужен правильный уход. После осветления такая задача стоит на первом месте. По утверждению трихологов, лечение должно быть регулярным и постоянным, а главное — комплексным. По мнению специалистов, наиболее эффективный метод лечения шевелюры заключается в следующем:

    1. Хотя бы раз в месяц нужно подстригать секущиеся концы, чтобы улучшить всю массу прядей.
    2. Необходим регулярный массаж кожи головы, чтобы оживить фолликулы.
    3. При восстановлении прядей помогут маски и ополаскиватели.
    4. Для сухих истонченных волос рекомендованы специальные косметические средства, такие как бальзамы, шампуни, сыворотки и ополаскиватели.

    Если дома проводить регулярные лечебные процедуры для волос, то их можно восстановить за короткий промежуток времени.

    Домашние маски

    Если была проведена процедура обесцвечивания, нужно знать, как восстановить поврежденные волосы. Природа даёт много лекарственных препаратов, в которых содержатся эфиры, минералы и витамины. Эти необходимые вещества помогают восстановить ослабленные локоны.

    Если пряди после окрашивания распушились, отдельные волоски торчат, то применяется бесцветная хна. Многие ее не замечают в магазинах косметики. При окрашивании в блонд отдельные чешуйки отслаиваются, поэтому концы становятся иссеченными. А общая длина волос выглядит безжизненной. Использование белой хны улучшает состояние волос, помогает их быстро вылечить и восстанавливать. Как применяется маска:

    1. Сначала порошок растворяется в воде до состояния кашицы.
    2. Затем наносится по всей длине волос, оставляется на полчаса.
    3. Достаточно провести 4 сеанса, чтобы спасти локоны и привести их в должное состояние.

    В завершении процедуры рекомендовано ополаскивание из отваров крапивы, ромашки и полевого хвоща. После этого волосы станут шелковистыми, упругими и сильными.

    Маски из меда, желтка и кефира

    Очень полезно средство из коньяка и меда. Оно обеспечивает необходимый уход не только всей массе волос, но и кончикам, которые часто ломаются после блондирования или мелирования. Лечебный состав готовится следующим образом:

    1. Подготавливаются желтки 2 яиц, 2 ч. л. меда, 3 ч. л. коньяка.
    2. Сначала между собой перемешиваются мед и коньяк, затем вбиваются желтки.
    3. Полученная смесь наносится на корни волос, а потом распределяется по всей длине.
    4. Маска держится 60 минут, рекомендовано утеплить голову полиэтиленовым пакетом.
    5. Состав промывается прохладной водой без применения шампуня.

    Всем известны полезные свойства кефира не только для волос, но и для кожи лица и тела. Этот продукт полезен для здоровья. Его можно использовать и в косметических целях, например, чтобы сделать локоны красивыми, оживить их. Это идеальное средство, которое благотворно влияет на структуру локонов, питает корни и придает прядям красивый и здоровый вид. Способ приготовления целебной маски:

    1. Кефир немного разогревается на водяной бане, затем круговыми движениями втирается в корни волос.
    2. Голова накрывается полиэтиленовым пакетом, а сверху утепляется махровым полотенцем.
    3. Таким образом, состав держится на голове 60 минут, после этого волосы тщательно промываются тёплой водой с шампунем.
    4. В завершении процедуры наносится питательный бальзам.

    Молочный продукт содержит огромное количество аминокислот и протеина. Они помогают сильно поврежденным волосам. Также локоны становятся увлажненными, здоровыми и мягкими.

    Составы для поддержания светлого оттенка

    Майонез осветляет волосы. Если хочется осветлить локоны, которые были покрашены в нежелательный темный цвет, то в течение месяца делаются маски из майонеза. Это способствует смыванию цвета. При этом методе волосы не повреждаются, а, наоборот, становятся крепкими, ухоженными, гладкими и здоровыми. Майонезная маска помогает и после неудачного осветления локонов. Она лечит, восстанавливает повреждённую кутикулу. Майонезная маска рекомендована в качестве лечения волос после осветления и окрашивания. Ее состав:

    1. 0,5 ч. л. лимона.
    2. Масло горчицы — 2 ч. л.
    3. Масло оливы — 2 ч. л.
    4. Майонез — 2 ст. л.

    Для приготовления сначала компоненты тщательно перемешиваются между собой, затем разогреваются на водяной бане. Полученный состав накладывается на корни, а затем при помощи деревянного гребня распределяется по всей длине шевелюры. Голова утепляется, состав держится 1 час, затем смывается с применением шампуня. В завершение процедуры рекомендовано применение питательного бальзама. Такая маска сохраняет цвет локонов, помогает избавиться от желтизны.

    В народной медицине алоэ известен своими питательными и лечебными свойствами. Сок растения используется в косметологии и для лечения различных заболеваний. Его состав богат полезными микроэлементами. Алоэ обладает заживляющей способностью. Сок растения с успехом используется для поврежденных и сухих локонов. Ингредиенты:

    1. Касторовое масло — ½ ч. л.
    2. Мед — 2 ч. л.
    3. Сок алоэ — 2 ст. л.

    Применение: масло разогревается, затем к нему прибавляются сок алоэ и жидкий мед. Все ингредиенты тщательно перемешиваются. Полученный состав делится на две части, одна из которых накладывается на корни, а вторая распределяется по всей длине шевелюры. Маска выдерживается полчаса, после чего смывается теплой водой без использования шампуня.

    Применение масел для блондинок

    Если девушка решила осветлить локоны, то перед этим она должна узнать, что делать, если блондирование пройдет неудачно. Окрашивание в блондинку — очень сложная и капризная процедура. Если она проводится в домашних условиях, то пряди можно сжечь. С проблемой можно справиться за короткое время, если обеспечить волосам должный уход.

    Чтобы восстановить сожжённые волосы после осветления нужно применять лечебные масла. Они используются самостоятельно или в совокупности с другими полезными компонентами. Чтобы выбрать правильное масло, нужно учитывать тип прядей, уровень повреждения и истончения локонов. Самый эффективный состав, который поможет восстановить волосы: необходимо перемешать оливковое, касторовое, репейное, жожоба, персиковое, авокадо и миндальное масла между собой. Каждое средство берется по 2 ч. л., касторовое масло — 3 ч. л. Все элементы перемешиваются, смесь разогревается на водяной бане, при этом полезное масло нельзя кипятить: оно должно быть чуть тёплое.

    Затем состав наносится на корни, а после распределяется по всей длине деревянной расческой. Трихологи рекомендуют средство использовать не чаще одного раза в 14 дней. Питательная маска хорошо питает фолликулы, активизирует рост новых волосков, а также восстанавливает поврежденные и секущиеся концы. Если лечебный состав часто применять, то это приведет к усиленной выработке кожного сала.

    Многим известны полезные свойства репейного масла. В его состав входят витамин C и смолы, а также полезные элементы. Состав хорошо воздействует на состояние локонов и фолликулы. Репейное масло укрепляет волосяные луковицы. Особенно оно рекомендовано для светлых прядей, которые после его применения становятся пышными и эластичными. Чтобы добиться большего эффекта, репейное масло перемешивается с миндальным и оливковым в одинаковых пропорциях. Смесь наносится на корни, выдерживается 60 минут, затем смывается теплой водой с шампунем.

    Если решено осветлять волосы, то после процедуры рекомендовано применение касторового масла. Вещество перед использованием разогревается, затем накладывается на сухие волосы по всей длине. Чтобы состав легче наносился, масло смешивается с одним желтком и 2 ч. л. мёда.

    Чтобы ухаживать за мелированными прядями очень часто применяются травы. Из них готовятся ополаскиватели и отвары. Для того чтобы восстановить волосы после мелирования используется состав трав: корень лопуха, шалфей, кора дуба, чабрец. Каждая трава берется по 3 ст. л. Затем состав измельчается, заливается 2 л кипятка, настаивается 30 минут. Этот раствор полезен для ополаскивания поврежденных локонов после мелирования.

    Рекомендации по восстановлению

    Очень часто локоны после окрашивания в блонд становятся ломкими, пористыми и обламываются. Поддержать их в хорошем состоянии помогают целебные маски и отвары трав, а также использование масел. Уход за локонами совсем несложный, его можно осуществлять дома. Если следовать несложным правилам, то сильно поврежденные пряди можно восстановить за короткое время:

    1. После осветления волос рекомендуется подстригать кончики один раз в месяц. Таким образом, питательные вещества, вырабатываемые кожей головы, не будут тратиться на безжизненные концы.
    2. После осветления нежелательно пользоваться феном, потому что горячий воздух негативно сказывается на здоровье волос.
    3. Если блондирование проводилось зимой, то обязательно ношение тёплого головного убора.
    4. Маска для обесцвеченных волос в домашних условиях должна время от времени меняться. Как правило, состав меняется через 30 дней использования. Это поможет избежать привыкания к определённой маске. Если состав менять более часто, то это не пойдет на пользу волосам.
    5. Блондинки используют сок лимона, смешанный с водой при ополаскивании локонов после мытья. Это придает прядям мягкость и силу.
    6. Питательные маски накладываются 2 раза за неделю в течение 3 месяцев.

    Обычно питательные составы держатся от 40 минут до полутора часов. Чтобы средство лучше проникло в кутикулу волоса и кожу головы, после нанесения состава надевается полиэтиленовая шапочка.

    Поврежденные волосы питаются витаминами не только наружно, но и внутренне. Если принять комплекс витаминов, то восстановление волос пройдет гораздо быстрее. Необходим комплекс, содержащий компоненты группы В, цинк, биотин и кальций.

    Витаминный состав приобретается в аптеке. А также можно купить витаминный раствор, который втирается в кожу головы или добавляется в шампунь. Этот способ устраняет перхоть, предотвращает выпадение локонов и укрепляет кутикулу волоса.

    Профессиональный уход

    Сейчас в любом салоне красоты можно приобрести профессиональные средства по уходу за блондированными и мелированными волосами. В профессиональных шампунях, бальзамах и масках содержатся специальные вещества, которые питают и увлажняют кутикулу прядей. Обычно такие средства имеют густую текстуру, они прозрачного цвета, не содержат утяжеляющих элементов, а также в них нет силикона и искусственных красителей.

    Трихологи рекомендуют профессиональными средствами пользоваться каждый день. В них включены естественные экстракты, протеины, кератин. Эти полезные вещества оздоравливают фолликулы и луковицы волос. Также происходит нормализация работы жирных желез. Чтобы избавиться от желтизны после окрашивания в блонд, используется специальный оттеночный шампунь. Он имеет сиреневый оттенок.

    Если не получается восстановить локоны в домашних условиях, то обращаются за помощью к специалисту-трихологу. Для сильно поврежденных прядей проводится процедура экранирования, СПА-терапия. Для быстрого восстановления волос нужно поменять свой рацион: пища должна быть легкой, нежирной, копчености и фастфуд необходимо исключить.

    Маски для восстановления волос после осветления — Волосы


    Подробности
    Опубликовано 07.07.2015 15:45

    Каждая женщина хочет быть красивой и яркой. Однако в стремлениях изменить свою внешность часто можно нанести вред здоровью. К примеру, использование химических средств для осветления волос может испортить, но при этом не испортить локоны, рекомендуется регулярно применять маски для восстановления волос.

    Эффективные маски для осветленных волос можно приготовить и своими руками. Рассмотрим несколько самых эффективных и безопасных масок на основе доступных и натуральных компонентов.

    Домашние маски для осветленных волос — Что нужно знать?

    Осветление волос делает их сухими, ломкими и нарушает их структуру. Поэтому рекомендуется избегать применения химических осветляющих препаратов, которые травмируют волосы. Однако если по-другому осветлить локоны не получается, выходом из положения могут стать домашние маски, которые обладают восстанавливающим эффектом. С их применением даже жгучая брюнетка может стать платиновой блондинкой, при этом сохранив красоту и здоровье прядей.


    Ниже представлено несколько рецептов, которые ускоряют рост волос, восстанавливают их структуру, придать блеск и силу. Достаточно выбрать самый подходящий рецепт в зависимости от типа, состояния и индивидуальных особенностей.

    Осветляющая маска для волос с корицей

    Профессиональные маски не всегда также эффективны, как домашние. Предлагаем приготовить натуральную маску на основе корицы, которая не только восстанавливает локоны, но и поможет их природным способом осветлить на несколько тонов. Наиболее эффективна такая маска для натуральных русых локонов. Результат использования этого рецепта зависит от степени повреждения и типа локонов.

    Ингредиенты:

    • Корица.
    • Мед.
    • Жирный бальзам.

    Рекомендуется использовать целые палочки корицы и размалывать их самостоятельно. Мед необходимо немного растопить на водяной бане, смешав его с корицей и добавив бальзам. Готовая маска наносится на чистые и подсушенные пряди. Время воздействия зависит от желаемого результата. Если вы хотите восстановить пряди, то оставьте ее на 1–2 часа, а для видимого осветляющего эффекта оставьте еще на такое же время.

    Маска для осветленных волос с медом

    Маска для восстановления осветленных волос позволяет справиться с проблемой нарушения структуры локонов быстро и эффективно. Замечательным средством для лечения локонов является натуральный мед. На его основе можно приготовить замечательные маски, которые подходят для всех типов волос.

    Нам нужно:

    • Жидкий мед.
    • Желток.
    • Сок алоэ.
    • Оливковое или льняное масло.

    Мед следует смешать с растительным маслом и подогреть на водяной бане до теплого состояния. После чего добавьте куриные или перепелиные желтки и немного свежего сока алоэ. Готовую маску следует наносить на чистые локоны, после чего обернуть их полиэтиленовой пленкой. Данный рецепт поможет не только восстановить окрашенные локоны, но и немного осветлить их.

    Маска для осветленных волос восстанавливающая

    Окрашенные пряди

    Домашние маски для окрашенных и осветленных волос: лучшие рецепты

    Окрашенные волосы из-за возможных пагубных действий красителей довольно часто нуждаются в дополнительном увлажнении, питании и поддержании жизненных сил. Однако при создании масок для таких волос требуется учитывать их возможность поглощать питательные вещества, а также необходимо рассчитывать состав будущего средства и просчитать возможные негативные последствия после взаимодействия окрашенных кудрей и некоторых компонентов маски. Рецепты масок собственного приготовления для осветленных и окрашенных волос мы приведем в сегодняшней статье.

    Маски для окрашенных кудрей

    Для того чтобы процедура окрашивания не омрачилась проблемами с шевелюрой в будущем, требуется проводить курсы таких масок:

    • Витаминно-масляной компресс для восстановления волос. В 60-90 мл масла/масел (из оливок, жожоба, персика, миндаля, льна, кокоса и пр.) вливаем по 15 г любых капсульных витаминов (А, F, B или Е). Созданным средством смазываем корни и пряди до самых кончиков, оборачиваем полиэтиленом/целлофаном и плотной салфеткой из натуральной ткани. Держим состав 1 час, смываем водой из крана и любым мыльным косметическим средством.
    • Маска для увлажнения кудрей из кефира/сыворотки. Берем свежую сыворотку, кефирную закваску или обычный кефир и покрываем продуктом пряди, ждем 1,5-2 часа, затем смываем водой из крана с шампунем.
    • Маска от сухости волос с желтком и луком. 20 мл лукового сока смешиваем с жидким медом (10 г), сырым взбитым желтком и маслом из подсолнечника (20 мл). Составом смазываем волосы (они должны быть чистыми) и ждем 1 час, удаляем водой без мыльных средств.
    • Маска с травами для усиления роста кудрей. Измельчаем по 10 г таких растений (все в свежем виде): душицу, подорожник, крапиву, чистотел (цветки) и шалфей. Сбор кладем в неметаллическую емкость и наливаем 180 мл кипятка, через час добавляем 300 г панировочных сухарей (или крошек Бородинского хлеба). Теплый состав распределяем на корни и кудри, удаляем несильным напором воды из крана без применения моющих средств.
    • Маска с желтком, хной и коньяком от сухости кончиков. Смешиваем взбитый сырой желток и 10 мл масла изо льна или репейника, затем добавляем по 10 г хны (лучше бесцветной), меда и коньяка. Теплую массу распределяем на чистую кожу и сами локоны, удаляем с использованием шампуня через полчаса.
    • Медово-льняная маска для сохранения цвета. 20 виноградин (любой темный сорт) разминаем до образования кашеобразной массы, в которую вливаем по 20 г меда и семян льна. Средство наносим на пряди и предкорневую зону, смываем без шампуня через 20 минут.
    • Маска от сухости кудрей с глицерином. В яблочный уксус (40 мл) вливаем 20 мл масла (из кокоса, подсолнечника, миндаля, жожоба, персика, репейника, оливок и пр.), сок лимона и глицерин (по 10 г). Составом смазываем кожный покров и локоны, оборачиваем полиэтиленом/целлофаном и плотной салфеткой из натуральной ткани. Смываем смесь шампунем через 20 минут.
    • Маска для седых волос с какао, гвоздикой и табаком. К взбитому сырому яйцу добавляем 4-5 палочек гвоздики, табак (предварительно размоченный в воде), какао, бесцветную хну, кислое молоко и масло из оливок (по 10 г/мл). Емкость с продуктами ставим на плиту и ожидаем ее закипания (все время помешивайте массу ложкой/лопаткой из дерева – так она не пригорит и сохранит все лечебные свойства). Остывшим составом покрываем кожу и пряди и ждем полчаса, смываем средним напором воды и шампунем.
    • Маска для поврежденных кудрей с дрожжами. В 40 мл воды высыпаем 20 г дрожжей и вливаем сырой желток. Размешанным составом смазываем предкорневую зону головы и волосы, смываем через четверть часа несильным напором воды из крана.
    • Маска против сухости прядей из хлеба. Булку свежего ржаного хлеба измельчаем и складываем в неметаллическую тару, заливаем 1 л горячей воды. Через 5 часов отделяем жидкость от хлебного сырья, саму кашицу накладываем на волосы и корни. Удаляем состав через полчаса средним напором воды из крана.
    • Маска для яркости цвета с бананом. 1/2 банана или мякоть 1 спелого авокадо перемалываем в кашицу, вливаем 20 мл/г масла из оливок, мед и сырой желток. Кремообразным составом покрываем кудри и дерму, удаляем средним напором воды из крана спустя полчаса.
    • Маска для цвета с коньяком. В 100 мл коньяка вливаем взбитый сырой желток, размешанным составом смазываем кудри, через 15 минут смываем смесь водой из крана.
    • Маска для блондинок с ромашкой. 20 г сбора из ромашки кладем в миску и заливаем 80 мл кипятка, через 4 часа в смесь добавляем сырой белок. Размешанную однородную массу втираем в кудри и предкорневую зону, смываем водой из крана после высыхания.
    • Маска для брюнеток с коньяком и кофе. Молотый кофе высыпаем в стакан и заливаем 20 мл кипятка, в гущу добавляем 20 мл коньяка, 10 мл касторового масла и 2 сырых желтка. Однородным составом покрываем пряди и корни, удаляем средним напором воды из крана через 10 минут.
    • Маска для рыжих локонов с хной и яйцом. Размешиваем между собой 30 мл кефира, 10 мл масла из оливок и сырое яйцо. В жидкую массу высыпаем 20 г хны, перемешиваем и смазываем волосы и кожный покров. Смываем водой из крана спустя 20 минут.

    Для того чтобы окрашенные пряди были здоровыми, мягкими, яркими и блестящими, старайтесь проводить вышеперечисленные маски курсами: в неделю 2-3 процедур будет достаточно.

    Маски для осветленных волос в домашних условиях

    Поддержать здоровый вид и внешнюю привлекательность осветленных кудрей способны такие средства:

    • Маска с луком, лимоном и чесноком. Соединяем 20 мл сока лука, 10 мл чесночного сока, 40 мл подсолнечного масла и сок из 1 лайма (лимона). Однородным составом покрываем предкорневую зону головы и сами кудри, удаляем лимонной водой (на 0,5 л воды – 5 г лимонной кислоты) спустя 20 минут.
    • Маска для блеска с водкой и сырыми желтками. Вливаем в миску 40 мл водки, 60 мл воды и 3 сырых желтка. Однородной массой смазываем кожный покров и локоны, оборачиваем полиэтиленом/целлофаном и плотной салфеткой из натуральной ткани. Смываем с применением шампуня и бальзама спустя полчаса.
    • Маска для питания локонов с бананом, кефиром и лимоном. 50 мл простокваши (кефира) соединяем с мякотью банана, 20 мл масла из оливок, сырым желтком и 20 г меда. Однородным составом покрываем пряди и корни, оборачиваем полиэтиленом/целлофаном и плотной салфеткой из натуральной ткани. Удаляем с применением шампуня спустя час.
    • Масляная маска для питания. Вливаем в небольшую бутылочку по 40 мл масла из оливок и касторового масла и ставим ее в тару с горячей водой на 5 минут. Теплым средством обрабатываем кожный покров и локоны, оборачиваем полиэтиленом/целлофаном и плотной салфеткой из натуральной ткани. Смываем с применением шампуня (2-3 раза) через 2 часа.
    • Маска для блеска с лимоном и медом. Ѕ плода авокадо или банана растираем с 10 мл сока лайма (лимона) и сырым желтком. Смесь втираем в кудри и смазываем предкорневую зону головы, удаляем водой из крана спустя 1 час.
    • Маска для увлажнения кудрей с простоквашей/кефиром. Любым из названных продуктов смазываем кудри и предкорневую зону головы, смываем с использованием мыльных средств через 40 минут.
    • Маска для восстановления кудрей с йогуртом и авокадо. Спелый авокадо превращаем в кашицу и вливаем к ней 40 мл масла из оливок, 85-100 г йогурта и 4 г эфира из лаванды. Кремообразным составом смазываем предкорневую часть головы и пряди, оборачиваем полиэтиленом/целлофаном и плотной салфеткой из натуральной ткани. Смываем смесь максимум через 4 часа средним напором воды из душа.
    • Питательная маска с бананом. Измельчаем мякоть банана и смешиваем его с сырым желтком. Сметанообразным составом покрываем пряди и корни, смываем максимум через 1 час водой из крана с мыльным средством.
    • Маска для поддержания цвета кудрей с лимоном. Из лимона (лимонов) добываем 40 мл сока и смешиваем его с 20 мл меда. Составом обрабатываем пряди и корни, удаляем средним напором воды через 1 час.
    • Маска для увлажнения прядей с алоэ и яйцом. К взбитому сырому желтку вливаем 20 мл масла из оливок и по 10 г мякоти (сока) алоэ и меда. Однородной массой покрываем кудри и предкорневую зону головы, оборачиваем полиэтиленом/целлофаном и плотной салфеткой из натуральной ткани. Смываем массу водой из крана и шампунем через 40 минут.

    Перечисленные маски помогут сохранить цвет осветленных прядей, восстановить их прежнее состояние, увлажнить и насытить полезными компонентами. Перед нанесением приготовленного состава обязательно проверьте реакцию дермы на каждый продукт, чтобы избежать неприятных последствий аллергии и не навредить кожному покрову и самой шевелюре.

    Для того чтобы кудри после осветления или окрашивания оставались здоровыми и привлекательными, не ленитесь проводить разнообразные процедуры для увлажнения, восстановления и питания как самих волос, так и кожного покрова головы. Также старайтесь не злоупотреблять частотой использования красок с перекисью водорода и аммиаком, иначе вы можете повредить структуру локонов и создать массу других проблем, на лечение которых вам придется затратить много сил, финансовых средств и времени. Советуем вам как можно чаще делать домашние маски для окрашенных волос, они станут для вас настоящей находкой.

    масок для волос, которые сотворит чудеса с сухими, поврежденными, тусклыми и падающими волосами.

    Жизнь, которой мы все живем в современном мире, полна загрязнения и стресса, которые, в свою очередь, наносят вред нашим волосам и приводят к различным проблемам с волосами. В этой статье я поделюсь со всеми вами волшебными масками для волос для любого типа волос; которые в значительной степени преобразят ваши волосы. Как женщина, я считаю, что забота о своих волосах очень важна. И сегодня я поделюсь с вами некоторыми очень полезными масками для волос, которые помогут вам с выпадением волос и другими проблемами, связанными с волосами.

    Эти маски для волос одинаково полезны как для женщин, так и для мужчин. Любой может нанести его, потому что будь то короткие или длинные волосы, мужчины или женщины — волосы все одинаковы.

    Зачем нужна маска для волос?

    Маски для волос — быстрое решение многих проблем с волосами, таких как перхоть, выпадение волос, зуд кожи головы, шероховатость, инфекции и многие другие. Мы тратим много с трудом заработанных денег на салоны красоты и химические процедуры, которые, несмотря на решение наших проблем, ухудшают состояние наших волос.Маски для волос — более дешевая и лучшая альтернатива дорогостоящему лечению волос. Маски для волос не только питают ваши волосы здоровым органическим способом, но и экономят ваши кровно заработанные деньги. Индийские женщины любят выставлять напоказ свои красивые волосы, а маски для волос спасают игру.

    Как сделать маску для волос?

    Маски для волос сделать очень просто. Вы можете найти большинство ингредиентов на своей кухне, а оставшиеся — в любых местных магазинах. Вы должны смешать ингредиенты в определенной пропорции, и ваша маска готова к нанесению.Иногда нужно измельчить продукты с помощью миксера-мясорубки, а иногда просто смешать ингредиенты. Вы также можете хранить остатки приготовленной маски в холодильнике до недели.

    Как нанести маску для волос?

    Я советую вам внимательно прочитать все разделы этой статьи, чтобы получить лучшие результаты, потому что люди иногда знают правильные вещи, но не имеют смысла, когда дело касается ее применения. Давайте посмотрим, как правильно использовать маски для волос.

    Самодельные маски для волос просты в использовании, но вы должны обязательно наносить их на следующих этапах, чтобы добиться лучших результатов при проблемах с волосами —

    Процедура

    • Первый и самый важный шаг — подобрать маски для волос в соответствии с вашим типом волос. Затем сделайте маску для волос из указанных ингредиентов для вашего типа волос.
    • Смените платье перед нанесением маски для волос, потому что некоторые маски могут испачкать вашу одежду.Я предлагаю вам надевать старый темный топ при использовании масок для волос.
    • Для достижения наилучшего результата маски для волос следует наносить на вымытые и подсушенные полотенцем волосы. Я хочу сказать, что вы должны вымыть волосы мягким шампунем, чтобы удалить грязь с кожи головы, а затем высушить волосы полотенцем. И теперь вы готовы к следующему шагу.
    • Теперь сделайте пряди волос по толщине: чем толще волосы, тем больше разделов.
    • Приложение не должно быть только поверхностным.Наносить нужно от корня до кончика. Покройте каждый сегмент волос, чтобы добиться лучших результатов.
    • Накройте волосы горячим толстым полотенцем, чтобы вдвое повысить эффективность маски. Небольшое количество тепла помогает открыть поры кожи головы и помогает прядям волос впитывать влагу и основные элементы маски.
    • Оставьте маску на волосах в соответствии с вашим типом волос. Все виды масок указаны вместе с отдельными типами масок.
    • Теперь ополосните волосы обычной водой (в некоторых случаях нужно смыть теплой водой). Тщательно промойте, пока не увидите, как из волос течет чистая вода.
    • В некоторых случаях вам нужно будет нанести мягкий шампунь, чтобы скрыть запах ингредиентов, если таковой имеется. Но лучше избегать шампуня сразу после нанесения масок для волос.
    • Высушите волосы феном, и вы готовы сиять и красоваться своими здоровыми волосами.

    Каковы преимущества маски для волос?

    Применение масок для волос дает массу преимуществ. Если применять маски в соответствии с вашим типом волос, они могут творить чудеса с качеством ваших волос. Некоторые из преимуществ использования маски для волос:

    • Ваши волосы станут более здоровыми и ухоженными.
    • Придайте волосам дополнительный блеск.
    • Любые проблемы, связанные с кожей головы, такие как зуд, перхоть и т. Д., Исчезнут, если вы будете регулярно использовать маски для волос.
    • Выпадение волос со временем будет постепенно уменьшаться.
    • Теперь вы почувствуете, что ваши волосы послушны, и вьющиеся волосы исчезнут.
    • Уменьшит ломкость волос; ваши волосы станут сильнее.
    • Маски для волос также помогают замедлить поседение волос.

    Что еще вы ожидаете от этих дешевых и простых самодельных масок для волос?

    Теперь я предлагаю вам все типы масок для волос в соответствии с вашими личными потребностями, будь то для непослушных волос, жирной кожи головы или выпадения волос.Я уверен, что вы получите решение любой проблемы, связанной с волосами, с помощью представленных ниже масок для волос.

    Домашние маски для волос своими руками для сухих, грубых и вьющихся волос.

    Банановая маска для волос.

    Состав.

    • Банан (спелый) — 2
    • Оливковое масло — 1 столовая ложка
    • Кокосовое масло — 1 столовая ложка

    Время нанесения на волосы — 1 час
    Периодичность — Один раз в 15 дней

    Как приготовить- Очистите бананы и измельчите их до однородной массы с помощью блендера — равномерно смешайте оливковое масло, кокосовое масло и протертый банан в миске.Теперь смесь готова к нанесению на подсушенные полотенцем волосы.

    Преимущества — Бананы богаты натуральными маслами, которые помогают смягчить волосы и увлажнить кожу головы. Кокосовое масло и оливковое масло, как известно, являются старинным средством для быстрого увлажнения сухих волос. Ваши волосы будут выглядеть увлажненными изнутри.

    Маска для волос из яичного желтка.

    Состав.

    • Яичный желток — 1
    • Касторовое масло — 1 столовая ложка
    • Мед — 1 столовая ложка

    Время накладывать волосы — 30 минут
    Периодичность — 1 раз в месяц

    Как приготовить- Взбейте яичный желток до однородной массы — смешайте касторовое масло и мед до получения однородной консистенции.Теперь вы можете нанести эту маску на волосы.

    Преимущества- Яичный желток обладает супервысоким увлажняющим действием для волос; это уникальное сочетание витаминов. Мед обладает уникальным свойством разглаживать волосяные фолликулы (смягчающее средство) и увлажнять сухие пряди (увлажнители). Касторовое масло богато жирными кислотами омега-6. Это волшебное сочетание в виде маски для волос внезапно придаст влаге вашим голодным волосам.

    Примечание. Эту маску для волос необходимо смыть теплой водой.

    Маска для волос с авокадо.

    Состав.

    • Авокадо — 2
    • Оливковое масло — 1 столовая ложка
    • Касторовое масло — 1 столовая ложка

    Время укладки — 45-60 минут
    Периодичность — 1 раз в неделю

    Как приготовить- Выньте мякоть авокадо и разомните ее с помощью ручного блендера. Теперь добавьте оливковое масло и касторовое масло в указанном выше количестве. Смешайте смесь до однородной пасты; теперь он готов к применению.

    Преимущества — Авокадо — богатый источник биотина, магния и калия, который помогает сохранить блеск и силу прядям волос. Когда авокадо применяется вместе с этими эфирными маслами (касторовым маслом и оливковым маслом), он помогает вашим волосам получить влагу, которая им необходима, чтобы они сияли и сияли.

    Домашние маски для жирных волос своими руками.

    Маска для волос Multani mitti.


    Состав.

    • Мултани митти — 2-3 столовые ложки
    • Лимонный сок — 1 столовая ложка

    Время укладки — 30 минут
    Периодичность — 1 раз в неделю

    Как приготовить- Мултани митти обычно выпускается в форме комков.Его нужно припудрить; Вы можете сохранить оставшийся порошок для приготовления маски для волос в следующий раз — смешайте порошок Multani mitti с лимонным соком и простой водой. Сделайте пастообразную консистенцию; не слишком твердый для нанесения и не слишком водянистый. Теперь он готов к применению.

    Преимущества — Multani mitti удаляет грязь и лишний жир с кожи головы. Лимон помогает очищать кожу головы и очищать волосяные фолликулы. Избыток масла, превышающий необходимый уровень, часто приводит к закупорке волосяных фолликулов, что, в свою очередь, приводит к выпадению волос.Эта маска для волос поможет очистить кожу головы и сохранить необходимый уровень влажности.

    Маска для волос из яичного белка.


    Состав.

    • Яичный белок — 2
    • Лимонный сок — 2 столовые ложки

    Время накладывать волосы — 45 минут
    Периодичность — 1 раз в неделю

    Способ приготовления- Яйца разбейте ложкой, дайте белой части, то есть яичному белку, стечь из скорлупы в миску.Оставшийся желток не нужно тратить впустую, из него можно готовить вкусные блюда. Теперь добавьте к нему сок лимона, взбейте смесь до получения отличной консистенции. Маска для волос готова к нанесению.

    Преимущества — Яичный белок обладает превосходными очищающими свойствами для кожи головы. При применении вместе с лимонным соком помогает очистить кожу головы от излишков масла. Эта маска также делает волосы блестящими и здоровыми.

    Примечание. Эту маску для волос необходимо смыть теплой водой.


    Самодельные маски для волос от выпадающих волос своими руками.


    Картофельная маска для волос.


    Состав.

    • Картофель — 1 средний
    • Пажитник в порошке — 1 столовая ложка

    Время укладки — 40-45 минут
    Периодичность — 2 раза в неделю

    Как приготовить- Пажитник в порошке с помощью измельчителя смеси, или вы также можете купить его в местных магазинах.Он также легко доступен в Интернете. Замочите на ночь. На следующий день очистите картофель от кожуры, нарежьте его небольшими кусочками и измельчите в мясорубке. Теперь смешайте замоченный порошок пажитника и измельченный картофель, чтобы получить однородную консистенцию. Теперь его можно легко наносить на волосы.

    Benefits- Пажитник питает кожу головы и стимулирует кровообращение. Крахмал, содержащийся в сыром картофеле, является прекрасным питанием волосяных фолликулов. Эта маска не только поможет вам справиться с выпадением волос, но также поможет отрастить их снова.

    Маска для волос Curry Patta.


    Состав.

    • Карри Патта — горсть
    • Амла порошок — 1 столовая ложка

    Время укладки — 30 минут
    Периодичность — 1 раз в неделю

    Способ приготовления- Измельчите карри Патта в микс-кофемолке до состояния тонкой пасты. Теперь добавьте в эту пасту порошок амлы и тщательно перемешайте, при необходимости добавьте воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. Теперь вы можете нанести его на волосы.

    Преимущества — Карри Патта богат бета-каротином и протеинами, которые ускоряют рост волос и уменьшают их выпадение. Карри Патта также помогает удалять мертвые волосяные фолликулы, что открывает путь для регенерации новых волосяных фолликулов. Амла — богатый источник многих витаминов, минералов и фитонутриентов, которые увеличивают кровоток в коже головы. Попробуйте эту маску для волос, и вы мне за это скажете спасибо.

    Самодельные маски для вьющихся и тусклых волос своими руками.


    Маска для волос из гибискуса.


    Состав.

    • Цветок гибискуса — 3-4
    • Листья растения гибискуса — 12-15
    • Порошок пажитника — 1 столовая ложка

    Время наклеивать волосы — 30 минут
    Периодичность — 2 раза в месяц

    Как приготовить- Замочите порошок пажитника в простой воде и оставьте на ночь. Цветки и листья гибискуса измельчить в мельнице.Теперь смешайте измельченные цветы с размоченным порошком пажитника до однородной консистенции. Теперь его можно легко наносить на волосы.

    Преимущества- Гибискус — богатый источник аминокислот (кератин), кератин — это элемент, который придает блеск нашим волосам. Гибискус, нанесенный на волосы вместе с пажитником, омолаживает пряди волос, и ваши волосы будут сиять как никогда раньше.

    Домашние маски для поврежденных волос своими руками.


    Грамм для волос из муки.


    Состав.

    • Грамм муки — 2 столовые ложки
    • Йогурт / творог — 2 столовые ложки
    • Лимонный сок — 1 столовая ложка

    Время накладывать волосы — 30 минут
    Частота — Один раз в неделю

    Как приготовить- Смешайте граммовую муку, йогурт и лимонный сок, чтобы получить однородную пасту, при необходимости добавьте воды. Ваша супер-легкая и суперэффективная маска для волос теперь готова делать свое дело.

    Преимущества — Грамм муки и йогурта являются богатыми источниками белка, а волосы также состоят из белка, называемого кератином.Эта богатая протеином смесь восстановит ваши поврежденные волосы, и вы будете очень счастливы почувствовать гладкость своих волос.

    Самодельные маски для волос для роста волос своими руками.


    Маска для волос из хны.

    Состав.

    • Порошок хны — 4 столовые ложки
    • Яйцо — 1
    • Творог — 1 столовая ложка

    Время накладывать волосы — 2 часа
    Периодичность — 1 раз в месяц

    Как приготовить- Смешайте порошок хны с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста, и оставьте на ночь.На следующий день разбейте яйцо и соберите его в миску, взбейте до однородной консистенции. Теперь добавьте к яйцу йогурт, снова хорошенько перемешайте. Вы должны добавить смесь к хне, снова взбить, чтобы все ингредиенты смешались равномерно. Пакет для волос готов.

    Преимущества — Хна, яйца и творог полны антиоксидантов и питательных веществ, которые полезны для роста волос. При регулярном применении эта маска для волос увеличит длину ваших волос и сделает их объемными.

    Примечание. Этот пакет для волос необходимо удалить теплой водой.

    Самодельные маски для волос для задержки поседения.


    Маска для волос Amla.

    Состав.

    • Порошок Амлы — 2-3 столовые ложки
    • Порошок Шикакаи — 1 столовая ложка
    • Порошок Бринграджа — 1 столовая ложка

    Время накрашивать волосы — 1 час
    Периодичность — Один раз в неделю

    Как приготовить- Смешайте все ингредиенты, как указано выше, с помощью воды до получения однородной пастообразной консистенции в миске и оставьте смесь на час.Через час смесь готова к нанесению.

    Преимущества — Амла богата витамином С и антиоксидантами, которые помогают предотвратить преждевременное поседение волос. Бринградж также помогает предотвратить поседение волос и делает их здоровыми. Шикакай придает прядям блеск и силу. Эта маска для волос сделает ваши волосы темными и предотвратит преждевременное поседение при регулярном применении.

    Самодельная маска для волос от перхоти своими руками.

    Маска для волос из пажитника.


    Состав.

    • Пажитник / порошок мети — 2 столовые ложки
    • Лимон — 1 столовая ложка

    Время укладки — 30 минут
    Периодичность — 1 раз в неделю

    Как приготовить- Замочите порошок пажитника в воде и оставьте на ночь. На следующий день добавьте лимонный сок в этот размоченный порошок пажитника и хорошо перемешайте. Теперь эту смесь можно наносить на волосы.

    Преимущества — Пажитник и лимон обладают отличными очищающими свойствами.Эта маска не только удалит с волос грязь и перхоть, но и сделает волосы блестящими и густыми.

    Самодельная маска для волос от инфекции кожи головы своими руками.

    Маска для волос с базиликом и нимом.

    Состав.

    • Листья базилика / Тулси Патта — Горсть
    • Листья нима — 10-12

    Время укладки — 20-25 минут
    Периодичность — 1 раз в неделю

    Способ приготовления- Измельчите оба вида листьев вместе в миксере-мясорубке с небольшим количеством воды, чтобы получилась паста.Вы можете нанести эту маску для волос на корни (инфицированную кожу головы) волос.

    Преимущества — Ним и базилик (туласи) обладают антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Вы можете использовать эту маску для волос для лечения любых инфекций кожи головы. Вы получите быстрое облегчение.

    Заключительные слова — Я попытался добавить все типы масок для волос в одно место, чтобы помочь вам избавиться от любых проблем с волосами, независимо от того, боретесь ли вы с перхотью, выпадением волос, жирностью кожи головы или любой другой проблемой.Эти маски для волос не имеют побочных эффектов. Но все же я бы посоветовал прекратить употребление, если у вас аллергия на любой из упомянутых ингредиентов. В ближайшее время добавлю еще разновидностей масок для волос.

    Пожалуйста, поделитесь этими полезными масками для волос со своими друзьями и семьями, чтобы они тоже могли защитить и питать свои волосы. Придайте волосам блеск и стиль. Увидимся в моем следующем посте, а пока оставайтесь в безопасности.

    Я веду блог по телефону JustWomenWorld , и мне нравится изучать новые идеи и помогать женщинам определять свою индивидуальность более сильным и красивым образом.В основном я пишу статьи, связанные с расширением прав и возможностей женщин и жизнью женщины. Я считаю, что каждая женщина уникальна и полна всех способностей, чтобы изящно вести себя.

    Поделитесь статьей с семьей и друзьями👇

    Связанные

    7 масок для волос, которые вернут к жизни поврежденные волосы

    Kerastase Masque Therapiste, 66 долларов США; в adorebeauty.com.au.

    Эта маска для волос сделана из аминокислот, которые фактически прилипают к поврежденным участкам волос. Это помогает компенсировать потерю громкости. Нанесите густой крем на волосы и оставьте на 10 минут. После того как вы ополоснете волосы и дадите им высохнуть, они сразу станут более гладкими и мягкими.

    Olaplex Hair Perfector No. 3, 50 долларов США; в adorebeauty.com.au.

    Если вы думаете, что слышали слово «Olaplex» в своем салоне, вы не ошиблись. Ваш колорист, вероятно, имеет в виду средство для ухода за волосами профессионального уровня, предназначенное для восстановления разорванных связей, которые вызывают химические обработки, такие как обесцвечивание или окрашивание волос. Бренд разработал домашнюю систему с тем же активным ингредиентом, который защищает ваши волосы от повреждений. Все, что вам нужно сделать, это смочить подсушенные полотенцем волосы в формуле максимум на 10 минут, а затем сполоснуть.

    L’Oreal Paris Instant Miracle Mask, 5 долларов США; по прайс-листу.com.au.

    Эта ополаскивающая маска для волос всего за 5 долларов увлажняет; помогает восстановить секущиеся кончики; и сводит к минимуму слабость, грубость и тупость.

    Garnier Nutrisse Avocado Enriched Mask, 14 долларов США; на priceline.com.au.

    Есть 60 секунд? Это все, что вам нужно, чтобы эта маска для волос, богатая экстрактом авокадо, сотворила свое волшебство. Он увлажняет и успокаивает волосы, избавляя их от выпадения и завивки.

    Bumble and bumble, 72 доллара США; на mecca.com.au.

    Никто не успевает оставить маску для волос на шесть часов в течение дня. Но можно ли в нем поспать? Конечно. В этой конкретной маске используются ингредиенты, которые восстанавливают здоровье волос, но также защищают от повреждений в будущем. Нанесите формулу на волосы, заверните в пучок и отправляйтесь в постель. Утром промойте и уложите как обычно.

    TRESemmé Expert Selection Recovery Mask, Repair & Protect 7 Instant, 8 долларов США; по прайс-листу.com.au.

    За повреждением волос стоит не один виновник, поэтому TRESemmé создал маску, которая устраняет все причины, такие как расчесывание, сушка феном, отбеливание, окрашивание, завивка, утюжка и плетение кос, за одно использование.

    Эта статья впервые появилась на InStyle U.S .

    7 способов естественного восстановления поврежденных волосяных фолликулов

    Проведя более 3 лет, исследуя, как заново отрастить волосы, я многое узнал о том, что работает, а что нет.Я пришел к выводу, что здоровье кожи головы и волосяного фолликула невероятно важно.

    В этой статье я покажу вам 7 самых эффективных способов, которые я обнаружил, для восстановления поврежденных волосяных фолликулов и восстановления здоровья волос.

    Следуйте этим 7 методам, и у вас будут крепкие здоровые волосы, которые будут светиться и иметь глубокий естественный цвет. Эти методы также помогут уменьшить секущиеся кончики и предотвратить поломку.

    Для парней, эти техники остановят выпадение линии роста волос и улучшат общую толщину.

    Оптимизируйте диету для роста волос

    Как и любой другой орган человека, здоровье волосяных фолликулов зависит от общего состояния здоровья. Если у вас дефицит витаминов или минералов, они могут проявляться в виде слабых и безжизненных волос.

    Первое, что я рекомендую, — это смузи для роста волос каждое утро. Рецепт содержит все питательные вещества, минералы и ферменты, необходимые вашему организму для роста здоровых, сильных и густых волос.

    Кстати, мы сделали это видео о восстановлении волосяных фолликулов, поэтому обязательно посмотрите, если вы предпочитаете это чтению:


    Я долго настраивал этот рецепт:

    • Мороженое из замороженных ягод
    • Смесь белков конопли и гороха
    • Миндальное молоко
    • Кокосовое масло
    • Масло из семян тыквы
    • Банан
    • Пробиотический порошок
    • Гинкго билоба

    Смешайте все ингредиенты в блендере и выпейте на завтрак.

    Замороженные ягоды содержат много антиоксидантов, которые предотвращают старение клеток и защищают кожу и волосы.

    Они также содержат широкий спектр ферментов, минералов и питательных веществ. Их часто называют микронутриентами: соединения в следовых количествах, но, тем не менее, имеют решающее значение для здорового роста волос и восстановления поврежденных фолликулов.

    Белки конопли и гороха содержат высококачественный белок растительного происхождения, который становится строительным материалом для кератина волос, помогая ускорить процесс восстановления.

    Миндальное молоко содержит дополнительные высококачественные питательные вещества и минералы, которые идеально подходят для роста волос, поэтому вы получаете больше питательных веществ, чем обычная вода.

    Кокосовое масло, как известно, помогает избавиться от сухих и ломких волос. Хотя вы всегда можете нанести кокосовое масло прямо на волосы, на самом деле более эффективно включить небольшое его количество в ежедневный рацион.

    Масло тыквенных семечек также является важной частью смузи. Клинически доказано, что при ежедневном приеме он увеличивает количество волос.

    Банан обеспечивает топливо и улучшает вкус и консистенцию.

    Пробиотический порошок помогает увеличить количество полезных кишечных бактерий, что, в свою очередь, может увеличить количество питательных веществ, которые вы получаете с пищей. Из продуктов с меньшей степенью обработки выбирайте натуральные продукты, такие как йогурт, кефир, соленые огурцы, хлеб на закваске или квашеную капусту.

    Наконец, было показано, что гинкго билоба помогает в росте волос, если принимать его в качестве добавки.

    Стоп горячий душ, фены, выпрямители для волос и красители

    Если есть 3 фактора, которые наносят больше вреда волосяным фолликулам, чем что-либо другое, то это:

    1. Горячий душ
    2. Фены и утюжки для волос
    3. Краска для волос

    Давайте рассмотрим их по отдельности.

    Мы все любим горячий душ. Но замечали ли вы когда-нибудь, как ваша кожа может высохнуть после действительно горячего душа?

    То же самое происходит с кожей головы (которая часто может быть причиной перхоти). Горячий душ не только сушит кожу головы, но и удаляет натуральные масла, защищающие волосы. Это может сделать их сухими, ломкими и уязвимыми для повреждений.

    Как люди, мы никогда не учились очищать свое тело очень горячей водой. Этого не было в среде предков.Это эволюционная новинка, к которой наши волосы просто не приспособлены.

    Наши натуральные масла для кожи головы защищают наши фолликулы, но при высоких температурах удаляются водой. Для удаления налета и грязи можно использовать мягкую теплую воду, но я рекомендую всегда мыть волосы прохладной водой.

    Фены и утюжки для выпрямления волос обладают схожим эффектом сушки. Они удаляют натуральные масла и влагу с ваших волос очень неестественным и неумолимым образом.

    Дайте волосам высохнуть естественным путем. При необходимости используйте прохладный фен и по возможности избегайте выпрямления волос.

    Краски для волос содержат перекись и другие агрессивные химические вещества, которые неизбежно повреждают волосы при повторном использовании. Я бы рекомендовал держаться от них подальше.

    Прекратите покупать шампуни — вместо этого делайте свои собственные натуральные шампуни дома

    Идите прямо сейчас в ванную, возьмите все свои шампуни и выбросьте их в мусорное ведро.

    Подождите — перед тем, как это сделать, взгляните на ингредиенты.

    Да, это куча вредных, едких химикатов (подробнее о том, как сульфид селена может вызвать выпадение волос), наносят на волосы и кожу головы каждый раз, когда вы моете волосы.

    Нет, спасибо!

    Компании по производству шампуней знают, что мы выбираем наш шампунь в основном по запаху, текстуре и пенистости каждого продукта.

    Но лаурилсульфат натрия, который является пенистым ингредиентом большинства шампуней, также используется в таких местах, как коммерческие автомойки.

    К сожалению, широкая публика не знает о влиянии всех этих химических веществ на нашу кожу головы.

    Другая причина не использовать эти шампуни, содержащие химические вещества, заключается в том, что существует гораздо лучшая натуральная альтернатива: домашние шампуни, состав которых вы точно знаете.

    Вот как сделать собственный шампунь для восстановления волосяных фолликулов:

    Состав:

    • Вода (1/2 стакана)
    • Жидкое кастильское мыло (1/2 стакана)
    • Гель алоэ вера (1/3 стакана)
    • Глицерин (1 чайная ложка)
    • Миндальное масло (2-3 чайные ложки)
    • Эфирное масло герани (10 капель)

    Тщательно перемешайте все ингредиенты, встряхивая в емкости.После тщательного перемешивания нанести пену на влажные волосы. Вмассируйте в кожу головы в течение 2-5 минут, прежде чем тщательно смыть. Не используйте, если у вас аллергия или чувствительность к любому из этих ингредиентов.

    Очистите кожу головы и накормите фолликулы с помощью промывочной жидкости с бентонитовой глиной

    Жир, грязь, средства по уходу за волосами, пот и другие вещества легко скапливаются на коже головы. Этот слой налета накапливается со временем, но это не обязательно очень полезно для здоровья волосяного фолликула.

    К счастью, есть простой способ нейтрализовать большую часть этого разрушающего слоя зубного налета, используя простую смесь бентонитовой глины и воды.

    Просто размешайте чайную ложку бентонитовой глины с горкой в ​​стакане воды и вылейте ее на влажные волосы, принимая душ. Обязательно после этого тщательно промойте.

    Бентонитовая глина — отличный способ удалить DHT с кожи головы. Он также содержит минералы, которые успокаивают и восстанавливают кожу головы.

    Это простой, но эффективный способ дать вашим волосам все шансы на самовосстановление.

    Используйте массаж для увеличения кровообращения и уменьшения DHT

    Волосяные фолликулы процветают благодаря сильному кровообращению — в конце концов, именно кровь несет кислород, питательные вещества и минералы, которые позволяют волосам расти.

    Это также кровь, которая уносит метаболические отходы и углекислый газ, который может повредить волосяной фолликул.

    По этой причине усиление кровообращения к коже головы и фолликулам — один из лучших способов ускорить рост и восстановление волос.

    Улучшение кровообращения> усиление кровотока> усиление питания> увеличение скорости восстановления.

    Итак, как именно это возможно?

    Лучший способ, который я знаю, после многих исследований и экспериментов, — это использовать определенный массаж кожи головы и упражнения.Вот лишь несколько техник:

    Упражнение 1:

    Возьмите обе руки и положите их на затылок. Ладони должны быть на одной линии с задней частью ушей, а кончики пальцев должны быть обращены к небу. Медленно и ритмично сожмите обе руки вверх и вниз круговыми движениями. Делайте это в течение 1 минуты.

    Упражнение 2:

    Теперь переместите руки немного вверх и вперед так, чтобы ладони оказались над ушами. Мягко сожмите ладонями и двигайте круговыми движениями.Чтобы сделать это еще более эффективным, встаньте и наклонитесь так, чтобы ваша голова была на уровне талии. Это вызовет прилив крови к коже головы.

    Упражнение 3:

    Теперь возьмите обе ладони и положите их по бокам лба. Мягко прижмите ко лбу и двигайтесь круговыми движениями. Вы можете повысить эффективность этого упражнения, одновременно поднимая, удерживая и опуская брови.

    Выполнение упражнений в течение 5-10 минут в день может значительно улучшить эластичность кожи головы и последующий кровоток.

    Используйте массажер для головы для стимуляции кровотока к волосяным фолликулам

    Использование массажера для головы — еще один отличный способ стимулировать приток крови к коже головы и укрепить волосяные фолликулы.

    К тому же это просто и приятно. Все, что вам нужно, это простой инструмент для массажа головы, который вы можете купить на Amazon за несколько долларов.

    Попробуйте использовать массажер для головы 5 минут в день. Вы можете делать это во время просмотра телевизора или в любое время, когда у вас свободна одна рука. Вы будете удивлены, когда уже через несколько минут ваша кожа головы станет теплой и покалывающей — верный признак того, что кровь стимулируется течь в кожу головы.

    Сделайте свой собственный бальзам для волос / маску для волос

    Помимо домашних натуральных шампуней, домашние бальзамы и маски — отличный способ быстро восстановить поврежденные волосяные фолликулы естественным путем.

    Предлагаю вам сделать эти бальзамы и маски дома, чтобы вы точно знали, что в них вошло. Вы также можете отрегулировать ингредиенты в зависимости от вашего типа волос: жирные, сухие или нормальные.

    Вот один рецепт, который можно использовать прямо сейчас:

    Состав:

    • 1 банан
    • Кокосовое масло (1/4 стакана)
    • Эфирное масло сандалового дерева (10 капель)
    • Травяные чаи (пропитанные и процеженные ромашка и крапива)
    • Вода (1/4 стакана)

    Вскипятите воду с зеленью и дайте ей остыть.Процедите травы, оставив только чай. Теперь смешайте остальные ингредиенты и взбивайте на высокой скорости до однородной массы.

    Нанесите смесь на сухие волосы и вмассируйте в корни и кожу головы. Дайте маске впитаться в волосы и кожу головы в течение 10-20 минут, прежде чем тщательно смыть.

    Бонус: рассмотрите одобренные FDA средства от выпадения волос

    Это не «естественный» вариант, но его с разной степенью успеха используют многие люди, страдающие облысением.

    В настоящее время Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрено два препарата от выпадения волос: финастерид и миноксидил.

    Финастерид — ингибитор 5-альфа-редуктазы, а миноксидил усиливает ударный ток к коже головы.

    Я рекомендую миноксидил или финастерид? Нет. Но это не значит, что вам не следует проводить собственное исследование по этому вопросу и рассматривать всех ваших вариантов.

    Когда следует посетить врача

    Вы придерживаетесь естественного подхода к выпадению волос, но не видите результатов? Или вы не уверены в причине и не знаете, с чего начать? Вы можете посетить врача.

    Как научиться выговаривать букву мягкую р: Трудно выговаривать мягкую Р — Логопедия

    Трудно выговаривать мягкую Р — Логопедия

    Здравствуйте. Нарушение звукопроизношения можно исправить в любом возрасте. Просто, в отличие от маленьких детей, после того, как Вы научитесь правильно произносить звуки, Вам придется постоянно контролировать свою речь, чтобы произносить эти звуки всегда правильно и случайно не сбиться на старое произношение. Этот период может длиться очень долго, однако это не так трудно, как может показаться. Очевидно, Ваша проблема состоит в том, что Вы можете произносить звук Р, но при этом не произносите звук Рь ( в логопедии он обозначается [р’]) или, попросту говоря, звук Р-мягкий. Дело в том, что это не один, а два разные звука, и они различаются по артикуляции. При произношении Рь средняя часть языка поднимается кверху в бОльшей степени, чем при произношении твердого Р. Кончик языка при этом упирается не в альвеолы, а в основание верхних зубов, т.е. больше продвинут вперед, чем у Р. В остальном все также — кончик языка часто-часто вибрирует под давлением очень мощной струи выдыхаемого воздуха. Попробуйте потренироваться произносить звук рь с этой артикуляцией — попросту уприте кончик языка в основание верхних передних зубов, средняя часть чуть приподнята, и попробуйте произнести: рьрьрьрь… Проторный звук у Вас получится сразу. Некоторое время потренируйтесь произносить его, чтобы привыкнуть к артикуляции. Выработать вибрацию кончика языка Вы сможете, если дадите очень мощную воздушную струю; не стесняйтесь набирать в легкие очень много воздуха, как будто собираетесь нырять. Довольно быстро органы речи привыкнут, и Вам не придется произносить звук так утрированно. Время тренировок индивидуально, может длиться от пары часов до нескольких дней и зависит от того, как много времени Вы будете этому уделять. Когда у Вас будет хорошо получаться изолированный звук, можно автоматизировать его в слогах (арь, орь, ерь…, ря, ре, рё и т.п.) и словах с этим звуком (река, рис, рядом, варенье, стрекоза и т.п.), затем включать эти слова в предложения (типа: Рита варит рис и др. Можете взять любые другие подходящие. )

    КАК НАУЧИТСЯ ВЫГОВАРИВАТЬ БУКВУ «Р» / Статьи / ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ

    КАК НАУЧИТСЯ ВЫГОВАРИВАТЬ БУКВУ «Р»

    Автор: Галина Сенинг, фото: pixabay.com

    Часто родители обеспокоены, что их малыш не может произносить звук «Р», но торопиться с этим вопросом не стоит, так как специалисты называют его — поздний звук. Редакция ДЕТСКИЙВОПРОС.РФ приготовила для вас рекомендации и упражнения.

    Нам скоро уже 4 годика, все звуки говорит хорошо, но вот «Р» у него не получается», — часто приходится слышать эту фразу от своих знакомых. Да я и сама помню, как тяжело мне давалась «Р». Брат дразнил, позже поняла – проявление любви. А мои родители терпеливо ждали и дождались. Я «зарычала» без чьей-либо помощи в 5,5 лет. Удивление, восторг и радость – вот мои первые чувства.

    Давайте же и мы не будем спешить и заставлять малыша 3-4 лет «рычать», да и самим нервничать, что наш не такой, как …, что не может, не хочет. В норме (когда у ребенка не наблюдается каких-либо патологий, хорошо развит артикуляционный аппарат) звук «Р» появляется у детей к 5-6 годам. Это самый поздний звук. Другое дело, если педиатр или стоматолог (ортодонт) заметили, что у ребенка укороченная подъязычная связка (уздечка), или ваш малыш произносит звук «Р» «горлышком» (так называемое горловое дрожащее произношение). В решении этих вопросов вам, скорее всего, нужен будет логопед. А если вы сами хотите попробовать научить своего малыша говорить звук «Р», советую начать все же с подготовительных упражнений и с артикуляционной гимнастики.

    Подготовительные упражнения

    Для выработки напора воздуха. Набрав в легкие воздух, с силой дуть (а не просто выдыхать) его, заставляя вибрировать губы. Воздух выдувать с включением голоса.

    Для языка

    — Язык широко распластать и просунуть между зубами. Сильно выдувать воздух с включением голоса, заставляя вибрировать язык. При этом язык и губы не напряжены. Ладошкой, поднесенной ко рту, ощущается резкая холодная струя воздуха.

    — Цоканье, прищелкивание языком. С переменным темпом щелкать языком так, чтобы он всей своей массой вначале присасывался к нёбу на мгновение, а затем падал бы вниз. Расстояние между зубами должно быть не менее полутора пальцев, нижняя челюсть при упражнении неподвижна.

    — Поднять язык к нёбу, до предела растянув «уздечку». Расстояние между зубами полтора-два пальца. Удержать язык в верхнем положении, пока не набежит слюна.

    Артикуляционная гимнастика

    «Качели»

    Улыбнуться, открыть рот. Кончик языка переводить на счет «раз-два» из одного уголка рта в другой. Нижняя челюсть при этом остается неподвижной.

    «Маляр»

    Улыбнуться, открыть рот. Широким кончиком языка погладить нёбо от зубов к горлу. Нижняя челюсть не должна двигаться.

    «Чистим верхние зубки»

    Улыбнуться, приоткрыть рот. Кончиком языка «почистить» верхние зубки с внутренней стороны, двигая языком вправо-влево.

    «Посчитаем верхние зубки»

    Улыбнуться, приоткрыть рот. Кончиком языка упираться по очереди в каждый верхний зуб с внутренней стороны. Нижняя челюсть остается неподвижной.

    «Гармошка»

    Улыбнуться, открыть рот. Присосать широкий язык к нёбу. Губы в улыбке. Не отрывая языка, открывать и закрывать рот.

    «Барабан»

    Улыбнуться, открыть рот. Многократно и отчетливо произносить звук «Д-Д-Д». Язык при этом упирается в верхние зубы, рот не закрывается.

    «Комарик»

    Улыбнуться, открыть рот. Поднять язык за верхние зубы, длительно произнести звук «з».

    Наш язычок уже «готов» к более серьезным испытаниям, он уже «стремится» занять свое правильное положение. Нормальная установка при произнесении твердого звука «Р» — кончик языка поднят к нёбу, боковые края прижаты к верхним коренным зубам. Под напором выдыхаемого воздуха, проходящего посредине языка, кончик языка вибрирует у альвеол.

    А теперь начинается сама постановка звука. Она может проходить по подражанию, когда ребенок «копирует» вас. Этот способ основан на сознательных попытках найти артикуляцию, позволяющую произнести правильный звук. Это может быть механический способ постановки звука, который основан на внешнем воздействии на органы артикуляции специальными зондами или шпателями, а может быть и смешанным, который совмещает два предыдущих.

    Приемы постановки звука

    Открыть рот, на одном выдохе длительно произносить звук «ДДД» в быстром темпе, ритмично. При этом язык должен смыкаться не с резцами, а с деснами верхних резцов или альвеолами. При многократном произнесении серии звуков сильно подуть на кончик языка, при этом возникает вибрация.

    Протяжно произносить звук «ж» без округления губ и с перемещением переднего края языка несколько вперед, к деснам передних зубов или альвеолам. Звук произносится со значительным напором воздуха. В это время под язык вводится шпатель и быстрыми движениями шпателем вправо влево вызываются колебания языка. Во время тренировок выдыхаемая струя должна быть сильной.

    Также можно поставить звук «Р» от слогового сочетания «ЗЗЗА». При этом язык должен находиться у альвеол, рот приоткрыт. Во время произнесения вводится шпатель и быстро провести им из стороны в сторону. В момент возникающей вибрации слышится достаточно чистый звук «Р». При постановке мягкого Р» применяется тот же прием, но с помощью слога «ЗИ».

    По статистике, буква «р» покоряется детям самой последней. Самый наилучший возраст для ее глубокого усвоения это 5-6 лет.

    Осталась автоматизация правильного произношения этого звука в речи. Когда звук «Р» будет произноситься малышом изолированно без затруднений, можно переходить к автоматизации. И вот тут начинается «кропотливая» работа, т.к. сначала необходимо закрепить правильное произношение звука в слогах, затем в словах, предложениях, и только в конце в спонтанной речи. Сначала берем слоги со стечением согласных (ТР, ДР) в начале слова, потом в середине, потом в конце.

    Затем отрабатывается звук «Р» в начале слова в прямых слогах (РА, РО), потом в середине, в конце слов. После отработки предложений, отрабатываются скороговорки, чистоговорки, стихотворения.

    Главное, чтобы желание научить ребенка говорить букву Р осуществлялось в форме увлекательной игры, а не утомительных занятий. Правильно произносить звуки, бесспорно, важно, но не нужно заставлять малыша.

    Не расстраивайтесь, если что-то не получилось. Ведь это работа не на один месяц.

    Вызвать звук «Р», как и любой другой, намного легче, чем потом автоматизировать его в речи. Ну а если совсем ничего не получается, много непонятного, много вопросов, вы всегда можете обратиться за помощью к логопеду.

    Скороговорки на «Р»:

    Рубили дроворубы сыры дубы на срубы.

    Ехал Грека через реку,

    Видит Грека — в реке рак,

    Сунул Грека руку в реку,

    Рак за руку Греку цап.

    На дворе трава, на траве дрова,

    Не руби дрова на траве двора.



    Картавость, как избавиться от картавости, упражнения, техника речи | Стать радиоведущим | Попасть на радио, работа на радио

    Может ли человек с дефектами речи работать на радио? Ответ очевиден, конечно, нет. Однако что делать, если отдельные буквы не выговариваются, а работать в эфире, ну, очень хочется. В этом случае есть 2 пути: придумать себе авторскую программу, в которой ваша картавость или иной дефект будут изюминкой, вспомните «Шоу Шепелявых», или срочно заниматься с логопедам. Сегодня я расскажу вам эффективные методы борьбы с картавостью.

    Основные причины картавости:

    1. укороченная уздечка, ограничивающая движение вверх кончика языка и передней части спинки языка
    2. слабость мышц языка
    3. неумение выполнять языком произвольные целенаправленные движения
    4. нарушения фонематического слуха.

    Учимся правильно произносить букву «Р»

    Конечно, если произнести слово «трактор» у вас не получилось в детстве, сделать это сейчас будет гораздо труднее, но тем не менее. Чтобы произнести «Р», вам нужно кончик языка поднять к нёбу, но до него не дотронутся. Потом краями языка коснутся верхних зубов. Когда вы подадите струю воздуха, кончик языка задрожит и получится буква «Р». Самая большая ошибка – горловое произношение буквы «Р». Так разговаривают французы, нам же с вами необходимо работать кончиком языка.

    Закрепляем навык упражнениями:

    1. «Чистим зубы»
      Широко раскройте рот, улыбнитесь и постарайтесь почистить верхние зубы с внутренней стороны. Для этого языком нужно двигать влево — вправо.
    2. «Гладим небо, то есть нёбо»
      Вновь широко открываете рот и кончиком языка гладите нёбо вперёд-назад, следите за тем, чтобы язык возвращался к корням верхних зубов.
    3. «Воздушный бой»
      Открываете рот, укладываете язык на нижнюю губу и произносите звук «Ф» так, чтобы струя воздуха была узкой, а не широкой. Это поможет выработать длительную, непрерывную воздушную струю, идущую посередине языка.
    4. «Сладкоежка»
      Откройте рот, зафиксируйте нижнюю челюсть руками так, чтобы она не двигалась. Теперь исключительно широким языком попытайтесь облизнуть верхнюю губу сверху — вниз. Не забывайте, челюсть не должна вам помогать приподымать язык.
    5. «Индюк»
      Открываете рот, на нижнюю губы укладываете широкой язык. Ваша задача — в быстром темпе облизывать губу по направлению вперёд-назад и добавлять голос, чтобы получился звук, похожий на болботание индюка.
    6. «Барабан»
      Вновь открываете рот, выясняете в интернете, где находятся верхние альвеолы зубов, и ударяете в них языком, произнося при этом звук «d».

    Автоматизация звука «Р»

    Когда вы заставите свой язык принимать правильное положение для того, чтобы произносить «Р» вам нужно будет закреплять навыки. Это стоит делать постепенно. Вначале говорите букву в изолированном звучании, потом в слогах, словах, фразах и, наконец, предложениях.

    Предлагаю вам следующий комплекс:

    Р-р-р-р-р Рь-рь-рь-рь Ри-рэ-ра-ро-ру-ры Лри-лрэ-лра-лро-лру-лры

    Слова:

    ударный слог, начало слова: Раб, розовый, рысь, руль ударный слог, середина слова: Гора, перо, нарыв, кенгуру безударный слог, начало слова: Работа, рыбак, рысак, руно, руда безударный слог, середина слова: фара, мера, пары, горы, папирус, карусель

    Автоматизация «Р» в сложных словах

    Фарфор бутерброд, транспортер температура рассортировать, группировка, развернуть, растирание, администратор.

    Скороговорки:

    В грозу от груза арбузов развалился кузов. Два дровосека, два дроворуба, два дровокола отточили топоры. Топоры остры-то до поры, До поры остры топоры. Рыла свинья белорыла, тупорыла; Полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла, до норы не дорыла. На то хавронье и рыло, чтобы она рыла. Скороговорун скороговорил, выскороговаривал, что все скороговорки перескороговорит, перевыскороговорит. Но заскороговорившись, выскороговаривал, Что всех скороговорок не перескороговорить, не перевыскороговорить.

    Настоятельно советую прочитать и статью «Картавость & радио» Профессиональный логопед с 18- летним стажем отвечает на наболевшие вопросы и публикует свои контакты.С ней можно списаться.

    Юлиана Романова
    Пройти кураторский курс Юлианы о голосе, радио и выступлениях: 
    http://persona.smart.tilda.ws/  

    Другие статьи по теме:

    Постановка мягкого звука Рь

    При артикуляции мягкого звука Рь

    1. губы находятся в положении следующего гласного;
    2. зубы на расстоянии нескольких миллиметров;
    3. кончик языка поднят к альвеолам, напряжен и вибрирует; края языка прижаты к боковым зубам; средняя часть спинки языка поднимается к небу;
    4. посередине языка идет воздушная струя, которую можно ощутить ладонью руки, поднесенной ко рту;
    5. мягкое небо поднято, прижато к задней стенке глотки, закрывает проход в носовую полость, воздушная струя идет через рот;
    6. голосовые складки напряжены, сближены и колеблются, в результате чего образуется голос.

    II этап работы

    (проводится как часть занятия)

    Тема. Уточнение произношения звука р’ или вызывание его по подражанию. Воспитание фонематического слуха.

    Цель. Добиваться умения правильно произносить звук р’ в слогах; учить соотносить звукосочетания ри, ря, рё, рю с соответствующими рисунками.

    Предшествующая работа. Дети учились произносить звук р.

    Подготовительная работа. Подобрать 5 картинок с изображением разных труб (музыкальных инструментов), от большой до маленькой.

    Игра «Угадай, на какой трубе играем»

    Краткое описание

    Воспитатель говорит детям, что в военном оркестре играет много разных труб и все они звучат по-разному. Потом он последовательно выставляет на доске картинки (по одной) с изображением труб и воспроизводит их звучание:

    «ра-ра-ра»; «ри-ри-ри»; «ря-ря-ря»; «рё-рё-рё»; «рю-рю-рю».
    Дети повторяют за ним, как играет каждая труба. Потом воспитатель произносит звукосочетания ра, ри, ря, рё, рю, а дети показывают соответствующие картинки.

    Методические указания. Обратить внимание детей на то, что большая труба звучит сурово, твердо, а трубы поменьше играют нежно, мягко.

    

    III этап работы

    (проводится как часть занятия)

    Тема. Воспитание правильного, четкого произношения звука р’ в словах.

    Цель. Упражнять детей в правильном произношении звука р’ в словах.

    Предшествующая работа. Отработан звук р’ в слогах.

    Подготовительная работа. Для игры подбирают следующие предметы: фонарик, матрешку, пузырек, веревку, резинку, пряжку, гриб, варежку и др.

    Игра «Соблюдай порядок»
    Краткое описание

    Дети сидят полукругом. В центре стоит стол воспитателя, на котором разложены в ряд 3 — 4 предмета, в названии которых имеется звук р’. Вызванный ребенок показывает их детям, называет и ставит на место. Потом он поворачивается спиной к столу и на память называет стоящие на нем предметы по порядку. Если он ошибся, нужно еще раз дать ему посмотреть на стол. Потом воспитатель вызывает других детей и меняет порядок предметов (при повторении игры они по одному заменяются). Повторяя игру, можно давать для запоминания 5 — 6 предметов.

    Методические указания. Слова надо называть громко, четко; звук р’ выделять, произнося его четко, протяжно, но не длительно.

    Постановка звука Р

    Основная трудность в произношении русского согласного звука [р] состоит в том, чтобы добиться нужной частоты вибрации воздушной струи. Часто иностранцы стараются выдать сразу раскатистое «рррр», полагая, что русский согласный [р] характерен своей раскатистостью. Но русский [р] необязательно раскатистый, более того, не у всех русских получится раскатисто произнести, например, имя Гарри, где [р] нужно тянуть дольше чем привычно нам. Русский [р] характерен своей твердостью и четкостью, и вам нужно работать над этим. Короткий отрывистый твердный звук. Поэтому, если [р] вам не дается, начните практику со звука [д] — тогда язык занимает правильное положение, кончик языка задевает альвеолы. Такая практика подскажет вашему артикуляционному аппарату, как настроиться на требуемый звук.

    Как всегда, в работе над произношением неродных, трудных звуков лучше всего помогает практика. Сначала произносите отрывистые звуки [д] (д-д-д), затем прибавьте любой гласный, например [а] (да-да-да), затем после [а] пытайтесь вернуться к положению звука д, но произносить уже звук [р] (дар-дар-дар). А теперь уберите гласный, чтобы получилось сочетание.[др]. Повторяйте это упражнение, пока различие между [д] и [р] не станет ощутимым.

    После этого добавляйте гласные для получения полноценного слога. Например, «дра». Затем достройте до целого слова «драма»

    Драма, дрова, друг, дрожь, здравствуйте.
    Трава, трактор, троллейбус.

    Далее начинайте тренировать слова, начинающиеся с [р]. Это может показаться более трудной задачей, но весь труд в том, чтобы убрать звук-помощник [д] или [т].

    Радость, раса, радуга, рокот, Россия, роль, ручка, рыба.

    У твердого [р] есть пара — мягкий [р’]. Чтобы потренировать его произношение, в фонетических упражнениях после буквы р нужно использовать гласные буквы, которые смягчают предыдущий согласный (е, ё, и, ю, я).

    Дремота, тренировка, тряпка, тревога, редко, река, риск, ряса.

    Как научить ребенка говорить букву Р, Л, Ж, Ш,С: методы

    Четкая и понятная речь — один из показателей успешного развития ребенка. Дети, умеющие правильно говорить, всегда выделяются на фоне сверстников. Но дошкольникам не всегда удается верно выговаривать некоторые буквы. Особенно сложны в произнесении буквы Р, Л, Ж, Ш, С.

    К какому возрасту дети должны уметь произносить их правильно? Как понять, стоит ли обращаться к логопеду? Можно ли самостоятельно научить ребенка выговаривать сложные буквы? На эти вопросы можно найти ответ в этой статье.

    Также здесь приведены артикуляционные упражнения, игры и скороговорки, которые обязательно пригодятся для домашних тренировок. Они помогут закрепить у ребенка навык верного произнесения таких сложных букв, как Р, Л, Ж, Ш, С.

    Содержание:

    Небольшое отступление. Звук или буква?

    Звук и буква неотделимы друг от друга. Но зачастую даже взрослые путают эти понятия, не понимая разницу между ними.

    На самом деле все очень просто. То, что мы говорим и слышим — это звуки русского языка. А то, что мы видим в книге, тетради, мониторе компьютера и читаем — это буквы.

    Дети сперва учатся воспроизводить звуки (говорить) и лишь затем начинают писать буквы (обозначать сказанное графически).

    Но в связи с тем, что почти всегда нам задают вопрос: «Как научить ребенка говорить букву Р или букву Ш?», мы считаем, что разница между буквой и звуком в данном случае не принципиальна  Для легкости понимания и чтения статьи мы выбрали единый и привычный для большинства читателей термин «буква».

    Что является причиной неправильного произношения

    Существует несколько причин, влияющих на неправильное произношение.

    К ним относятся:

    1. Дефекты органов артикуляционного аппарата
    • неправильное строение зубного ряда,
    • неверный прикус,
    • слишком высокое или слишком низкое нёбо,
    • короткая подъязычная связка,
    • малоподвижная верхняя губа,
    • слишком большой или слишком маленький узкий язык.
    1. Физиологические
    • недостаточная подвижность органов артикуляционного аппарата (например, неумение держать язык в определенном положении при произнесении звуков),
    • общая физическая ослабленность в период активного становления речи,
    • снижение слуха,
    • неумение различать звуки, сходные по звучанию ({с}-{ш}, {б}-{п} и т.д.)
    1. Педагогические

    Дети склонны к подражанию, поэтому авторитетные взрослые и сверстники по возможности должны обладать чистой речью. Нельзя подавать неверный пример: сюсюкать, уподобляться детскому произношению. Важно выговаривать все звуки в слове и четко артикулировать.

    В каком возрасте ребенок должен выговаривать буквы Р, Л, Ж, Ш, С

    Логопеды заявляют, что становление звуков происходит у детей примерно в одинаковые сроки. Буквы С, Ш, Ж ребята должны уметь произносить в 4 года.

    Самые трудные в произнесении Р и Л появляются в речи детей позже. Но в норме  ребенок должен осилить Р к 6 годам. Чуть раньше он должен произнести твердую букву Л.

    Как проводить логопедические занятия с ребенком дома. Советы

    Занятия должны проходить в игровой форме. Так ребенок не будет настороженно к ним относиться, нервничать и комплексовать.

    • Нельзя чрезмерно настаивать на упражнениях и заставлять ребенка. Занятия должны приносить ему удовольствие. Лишь в этом случае произношение быстро начнет улучшаться.
    • Занятие не должно превышать 15 минут, а артикуляционная гимнастика (разминка) пусть длится не менее 5 минут. Так упражнения принесут наибольшую пользу.
    • Не стоит повторять дыхательные и голосовые упражнения больше 4-5 раз. Дети быстро утомляются, затрачивают больше кислорода, чем обычно, и могут почувствовать головокружение.
    • Ребенок не должен быть простужен (заложенный нос, больное горло), иначе дыхательные упражнения будут выполняться неверно и не принесут пользы.
    • Чтобы усилить эффект от занятий, надо обязательно закреплять навыки в течение дня. Детям будет интересно играть и произносить скороговорки вместе со взрослыми. Делать это можно и дома, и на прогулке.
    • Можно предложить ребенку побыть в роли учителя. Пусть он «научит» любимую игрушку выговаривать букву.
    • Развить речь помогут игры и упражнения для мелкой моторики — лепка, раскрашивание, конструирование букв.
    • Обязательно хвалите малыша. Ему важно ощущать свои достижения.

    Буква Р

    Неправильное выговаривание буквы Р встречается довольно часто. Если не работать над произношением, этот дефект может остаться на всю жизнь.

    Существует несколько вариантов неверного произношения буквы Р:

    • дети могут не произносить этот звук вообще (корова — коова),
    • может быть замена твердой буквы Р на мягкую (рука — рюка),
    • иногда букву Р заменяют другими буквами (рука-лука, дука, люка, йюка и т. д.).

    Как же заниматься с ребенком, чтобы научить его верному произнесению буквы Р?

    1. Артикуляционные упражнения подготовят мышцы губ и языка к занятиям. Их нужно проводить ежедневно.
    • «Варенье». Ребенок должен приоткрыть рот и водить языком вправо и влево по верхней губе. Чтобы заинтересовать малыша, можно намазать рот чем-то сладким.
    • «Маляр». Нужно водить языком вперед и назад по нёбу, как это делает маляр своей кистью.
    • «Гриб». Ребенку надо открыть рот, улыбнуться и прижать язык полностью к нёбу, удерживая его от 3 до 10 счетов.
    1. Дыхательные упражнения помогут с нужной интенсивностью направлять струю воздуха, чтобы получился верный звук. Вдох должен быть строго через нос, а выдох — через рот. Повторять упражнение больше 4 раз не надо.
    • «Свеча». Нужно задуть горящую свечу. Делать это можно короткой, сильной струей воздуха, можно, наоборот, слабой. Или задувать с близкого расстояния, с каждым разом увеличивая дистанцию.
    • «Снежинка». Ребенок должен растянуть губы в улыбке и расположить язык на нижней губе. Нужно сдуть кусочек бумажки («снежинку») на кончике языка.
    • «Буря». Понадобится стакан с водой и трубочка. Ребенку надо выдохнуть в трубочку, опущенную в стакан. Так в воде получится настоящая «буря».
    1. Вибрация языком — учимся чувствовать и воспроизводить.

    Нужно сесть вместе с ребенком перед зеркалом. Он должен видеть положение языка и губ взрослого. Так будет проще повторить правильный звук. Стоит попробовать произносить букву Р, рыча как тигр, или мурлыча, как кошка. Упражнения будут более результативными, если ребенку будет интересно выполнять задания.

    Можно научиться произносить букву Р, используя другие буквы. Например, ребенок может протяжно произносить звук З, держа язык в верхнем положении. Затем надо быстро проводить языком по бугоркам за верхней челюстью. Получится звук СР.

    Также можно поработать с другими буквами. Например, учиться произносить Р через хорошо отработанные Д, Ж, С. Постепенно можно будет уйти от лишних букв, автоматизировав произношение буквы Р. Для этого нужно часто использовать в речи слова, содержащие проблемную букву Р.

    Игры с буквой Р

    Чтобы закрепить эффект от упражнений, важно в течение дня возвращаться к отработке навыков.

    1. «Волшебный мешочек». Дети достают из мешочка предметы или картинки с изображениями предметов. Надо произнести название предмета, четко выговаривая букву Р.
    2. Игры с крупами. Они хорошо стимулируют мелкую моторику, а, значит, и речь. Можно изображать предметы, в названии которых есть буква Р. Например, коРРРРона из гРРРРРечки.
    3. Повторить слог наоборот. Ар-ра, ур-ру и т.д.
    4. Закончить фразу. Потребуются картинки с подсказками. Например, ро-ро-ро — перо.
    5. Короткие песенки или стихотворения. Например:

    Барашек, барашек,
    Покажи рога.
    Дам тебе я сахару,
    Кусочек пирога!

    Скороговорки с буквой Р

    • Красный краб кричит «Ура!» Резать торт пришла пора.
    • Проворонила ворона вороненка.
    • Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
    • Во дворе трава, на траве дрова. Не руби дрова на траве двора.
    • Три сороки-тараторки тараторили на горке.
    • Разъяренный крокодил раздражен и нелюдим.
    • Грянул гром — гроза в разгаре.
    • Боря Ире дал Ириску. Ира Боре — барбариску.
    • Тридцать три трубача трубят тревогу.

    Буква Ш

    Чтобы буква Ш произносилась правильно, речевой аппарат должен быть хорошо натренирован.

    При верном произнесении буквы Ш язык располагается строго симметрично. Губы всегда округленные, а зубы максимально приближены друг к другу. Посередине широкого языка идет теплая струя воздуха, которую легко ощутить ладонью у рта. Голосовые связки разомкнуты.

    Зачастую детям сложно выполнять подобные действия языком и губами. Поэтому встречаются разнообразные способы выговаривания буквы Ш.

    Внимание!  Ни один из нижеперечисленных вариантов произнесения не является верным. Все они требуют корректировки.

    • межзубное произношение (звук в этом случае шепелявый, а язык просунут между зубами),
    • произнесение «в нос»,
    • способ, при котором язык упирается в зубы, и звук становится похожим на Т,
    • при нарушении прикуса звук похож на Ф,
    • звук, напоминающий С.

    Букву Ш можно научиться выговаривать дома. Для этого надо ежедневно выполнять упражнения для постановки дыхания и тренировки мышц языка и губ.

    Кроме этого, обязательно нужно выполнять игровые задания для закрепления изученных навыков.

    Артикуляционная гимнастика выполняется ежедневно, в начале занятия. Важно размять не только язык, но и губы.

    1. Упражнения для языка:
    • «Спрячь конфетку». Ребенок должен удерживать широкий язык на нижней губе. На его край взрослый кладет маленький кусочек зефира или пастилы. Малышу нужно спрятать кусок сладости, зажав его языком за верхними зубами и прилепив на нёбо. Упражнение выполняется в медленном темпе. Рот не должен открываться шире 2 см.
    • «Футбол». Нужно улыбнуться и положить широкий язык на нижнюю губу. Перед этим надо подготовить кусочек ваты. Ребенок должен дуть на вату, произнося звук Ф. Нужно докатить ее до противоположного конца стола. Важно следить, чтобы звук произносился как Ф, а не Х — это повлияет на ширину струи воздуха. Щеки не должны надуваться.
    • «Гармошка». Надо улыбнуться, приклеить язык к нёбу, и, не отпуская языка, открывать и закрывать рот. Стоит представить. что это мех гармошки. С каждым разом нужно открывать рот все шире, и дольше удерживать язык в положении у нёба (от 3 до 10 счетов). Стороны языка не должны провисать. Рот и губы всегда неподвижны.
    1. Упражнения для губ:
    • «Трубочка». Ребенок должен вытянуть губы трубочкой и беззвучно произносить букву У.
    • «Зайчик». Надо улыбнуться, открыв верхние и нижние зубы. По очереди поднимается верхняя и нижняя губы. Важно следить, чтобы зубы были сомкнуты, а губы возвращались в исходное положение.

    Игры с буквой Ш

    1. Закончить фразу (или повторить ее). Стоит заранее подготовить картинки в помощь. Например:

    Шу-шу-шу — Маша кушает лапшу. Ши-ши-ши — кашу ешьте, малыши.Шо-шо-шо – Паша пишет хорошо.

    1. Игра «Измени слово». Надо изменить слово так, чтобы в нем появился звук «ш». На первых порах может потребоваться помощь взрослого. Но скоро ребенок сможет изменять слова по образцу самостоятельно.

    Горох — горошек, орех — орешек, воробей — воробушек, хлеб — хлебушек и т.д.

    1. Шипеть, как змея, как спущенный воздушный шарик и т.д.
    2.  Песни, потешки, стихотворения.

    Буква Ш — Шипящая,
    Иногда-Шуршащая,
    Часто- Шелестящая,
    Изредка- Шкварчащая.

    Змея шипит,шипит,шипит,
    Полгода учит алфавит,
    Устала бедная уже,
    А знает только букву —
    Ш-Ш-Ше.

    Шу-шу-шу — шуршала мышь,
    Шу-шу-шу — шумел камыш,
    Дятел шустрый, шалунишка,
    Шелушил шестую шишку.
    Что за шорох? Слышат уши,
    Кто-то дышит глуше, глуше,
    Кто-то машет выше, выше,
    Кто-то шепчет: «Тише, тише».

    Скороговорки с буквой Ш

    Хороший способ в увлекательной форме закрепить изученный навык произнесения буквы Ш — учить забавные скороговорки.

    • Мышка кошке сшила сапожки, кошка мышке сшила штанишки.
    • Шура шилом для шиншиллы в шалаше сапожки шила.
    • Парус наш на совесть сшит, нас и шторм не устрашит.
    • Кашалот не любит кашу — у него от каши кашель.
    • Хрюшка Нюша мышку Машу пригласила кушать кашу. Мышка Маша хрюшке Нюше принесла кусочек груши.
    • Паша Саше шьёт сапоги, а Саша Паше печёт пироги.
    • Шили рубашку с кармашками, сшили, ушили, перешили, зашили, да не вышили.

    Буква Ж

    Научиться произносить букву Ж будет легко, если ребенок уже умеет говорить букву Ш. Дело в том, что движения языка и губ при их произнесении практически одинаковые. Только при выговаривании буквы Ж еще активно включаются голосовые связки.

    Эту разницу легко заметить даже ребенку. Пусть он положит свою ладонь на горло взрослого, который произносит по очереди буквы Ш и Ж. Ребенок ощутит, как вибрируют голосовые связки, когда говорят букву Ж. При произнесении буквы Ш они останутся неподвижными.

    Обратите внимание, как правильно выговаривать букву Ж. Губы должны быть округлены, а зубы находиться близко друг от друга. Широкий кончик языка приближен к альвеолам (углублениям в кости верхней челюсти), края языка прижаты к боковым зубам, а задняя часть языка поднята и стремится назад. Посередине языка проходит теплая струя воздуха. Голосовые складки напряжены и дают голос.

    Для занятий подходят артикуляционные и дыхательные упражнения для буквы Ш. Они точно так же развивают и подготавливают губы, язык и дыхание к произнесению буквы Ж.

    Игры с буквой Ж

    1. Жужжать как жук, пчела или муха.
    2. «Пчелы собирают мед». Участники воображают себя пчелками и жужжат, кружась и перемещаясь по комнате. По сигналу нужно как можно быстрее «улететь» в «домик».
    3. «Мухи в паутине». Игра подойдет для компании детей. Часть из них изображает паутину, образуя круг. Другая часть детей — «мухи», они вбегают и выбегают из круга, жужжа при этом. По сигналу дети-»паутинки» берутся за руки, а те «мухи», что не успели выбраться из круга, тоже становятся в паутину. Игра длится до тех пор, пока все «мухи» не пойманы.
    4. «Кому это нужно?» Взрослый показывает ребенку сюжетные картинки, на которых не хватает предметов. Затем нужно достать предметную картинку и спросить, что на ней изображено (предметы, в названии которых встречается буква Ж). Например, картинка, на которой нарисованы ножницы. Ребенок произносит название вслух и решает, какой сюжетной картинке не хватает ножниц. Например, они нужны бабушке, чтобы шить.

    Скороговорки с буквой Ж

    • Женя и Вика жуют ежевику.
    • В живом уголке жили ежи да ужи.
    • Жарко жабе в теплой луже. Жаба ждет дождя и тужит.
    • Что на ужин у ежей? Кожура от желудей.
    • У ужа — ужата, у ежа — ежата.
    • У крошки Матрешки пропали сережки. Сережки Сережка нашел на дорожке.
    • Лежит ежик у елки, у ежа иголки.
    • На крыше у Шуры жил журавль Жура. Жил журавль Жура на крыше у Шуры.

    Буква Л

    Это одна из самых сложных в произнесении букв. Дети учатся выговаривать ее одной из последних. Тем не менее, важно начать как можно раньше работать над верным произношением.

    Как же правильно говорить букву Л?

    Губы растягиваются в улыбке, а зубы сжаты. Язык может упираться в зубы, щель между верхними и нижними зубами или в альвеолы. Боковые стороны языка не препятствуют свободному прохождению воздушной струи.

    Существует несколько вариантов неправильного выговаривания буквы Л.

    • полное отсутствие этого звука (ложка-ожка)
    • замена более простым звуком, например, У
    • искаженное произношение (похожее на С, Й или Р)
    • неумение различать твердую и мягкую Л.

    Стоит попробовать следующие  артикуляционные и дыхательные упражнения:

    • «Улыбка». Держать растянутые губы в улыбке, считая до 10.. Рот должен быть закрыт.
    • «Паровоз». Губы растягиваются в улыбке, зубы сжаты, язык давит на зубы, как на гудок паровоза и добавляет голос. Получается звук Л.
    • «Собачка». Ребенок растягивает губы в улыбке, показывает зубы и прикусывает кончик языка. Затем надо начать дышать, как собачка, которой жарко. Важно следить, чтобы воздух проходил через рот, а не через нос. Затем нужно подключить голосовые связки и произносить ЫЫЫ или ААА. Щеки надувать не надо.
    • «Лошадка». Широко улыбаясь и показывая зубы, надо цокать языком (как будто скачет лошадка). Нижняя челюсть должна оставаться неподвижной.
    • Передвигать язык во рту поочередно вправо и влево.
    • «Дует ветерок». Губы растягиваются в улыбке, приоткрывается рот и прикусывается язык. Ребенок начинает дуть на ватку на ладони взрослого.
    • «Карандаш». Надо сделать глубокий вдох через нос и выдохнуть воздушную струю через рот так, чтобы прокатить по столу карандаш.

    Игры с буквой Л

    1. «Доскажи фразу». Это могут быть рифмованные предложения, которые нужно придумать самим (например, ло-ло-ло — на улице тепло). Ребенок также может продолжить строчки известных ему стихотворений (например, А.Барто «Лягушата»).
    2. «Коробка с картинками». Пусть малыш называет предметы, изображенные на картинках (в названии которых есть буква Л). Затем нужно составить из этих нескольких слов предложение. Например: миска с малиной и лампа стоят на столе.
    3. «Что исчезло?» На столе лежат предметы, в названии которых есть буква Л (ложка, кораблик, лягушонок и т.д.). На несколько секунд ребенок отворачивается от стола, а взрослый прячет предмет. Нужно назвать «пропавшую» вещь.
    4. Стишки и песенки.

    Убежало, убежало,
    Убежало молоко.
    Я с трудом его поймала,
    Быть хозяйкой нелегко!

    Посадил дед лук,
    Отрастил лук чуб.
    Увидал лук внук,
    Оборвал луку чуб.
    Удивительная штука:
    Слёзы капают — у внука!

    Вот иголки и булавки
    Выползают из-под лавки.
    На меня они глядят,
    Молока они хотят.

    Скороговорки с буквой Л

    • Лена искала булавку, а булавка упала под лавку.
    • На речной мели мы на налима набрели.
    • Около колодца кольцо не найдется.
    • Королева кавалеру подарила каравеллу.
    • Наш Полкан из Байкала лакал. Лакал, лакал, да не мелел Байкал.
    • Милу мама мылом мыла.
    • У Антипа росла одна липа, а Филипп посадил семь лип.
    • Карась, в лаз не лазь! Застрял в лазе карась.
    • Карл клал лук на ларь. Клара крала лук с ларя.

    Буква С

    Неверное выговаривание буквы С у детей встречается довольно часто. Варианты неправильного произношения С такие:

    • звук вообще отсутствует (сок — ок),
    • он заменяется более простым в произношении (собака — шабака и т.д.)
    • ребенок путает твердую и мягкую С (собака — сябака).

    Произнесение буквы С требует натренированных мышц языка и губ, а также правильного дыхания.

    Губы слегка улыбаются, видно верхние и нижние резцы. Зубы почти сомкнуты. Широкий кончик языка касается нижних передних зубов. Боковые края языка смыкаются с боковыми зубами верхней челюсти. Спинка языка и альвеолы образуют узкую щель для выхода сильной и холодной воздушной струи. Голосовые связки разомкнуты и не образуют голосовую вибрацию.

    Натренировать речевой аппарат ребенка помогут артикуляционные и дыхательные упражнения.

    Упражнения надо чередовать между собой  и выполнять под размеренный счет.

    • «Свист» — при сжатых зубах надо вытянуть губы трубочкой, как во время свиста.
    • «Улыбка» — губы растягиваются в улыбке, а зубы остаются разомкнутыми.
    • «Чистим зубы» — губы нужно разомкнуть, а кончиком языка проводить по зубам (справа налево и обратно, на верхней и нижней челюсти).
    • «Часики» — губы улыбаются, а кончик языка двигается поочередно к правому и левому уголку рта. Нижняя челюсть должна быть неподвижной.
    • «Качели» — ребенок должен языком попытаться добраться до кончика носа, до подбородка, до верхней и нижней губ, до пространства между зубами и губами верхней и нижней челюсти. Язык всегда остается широким, а губы не обтягивают зубы.

    Игры с буквой С

    1. Продолжить чистоговорки (или даже придумать свои с помощью картинок). Са-са-са — по двору летит оса. Су-су-су — хорошо сейчас в лесу.
    2. Песенки, стишки, потешки.

    Симпатичный дядя — Слон,
    Слушать сказки любит он.
    Сказки озорные,
    Самые смешные.

    Солнце светит ясно —
    Всё у нас прекрасно!
    Солнце спряталось за лес,
    Месяц светит.. буквой С.

    Сорочата у сороки
    Срочно делают уроки:
    Сто и сорок сорочат
    Строчки весело строчат.

    1. Лото (картинки и карточки с изображениями предметов, в названии которых есть буква С). Достаем картинку, произносим слово, кладем на карточку с ее изображением. Кто быстрее соберет полный набор картинок — тот и выиграл.
    2. Придумать предложение со словами. Взрослым нужно предварительно подготовить картинки (на них могут быть изображены часы, сушка, сосулька, колбаса, коса и т.д.)
    3. Загадки. Конечно же, в ответе-отгадке должна присутствовать буква С.

    Вот гора, а у горы —
    Две глубокие норы.
    В этих норах воздух бродит:
    То заходит, то выходит.
    (Нос)

    У нас под самой крышей белый гвоздь растет,
    Но как солнышко взойдет,
    Гвоздь растает, упадет.
    (Сосулька)

    Бело покрывало на земле лежало,
    Лето пришло — оно все сошло.
    (Снег)

    1. Вспомнить слова на букву С. Произносить их надо по очереди. Кто знает больше слов — тот и выиграл.
    2. Пальчиковые игры, потешки (Мальчик-пальчик, Сорока-белобока и т.д)

    Скороговорки с буквой С

    • Носит Сеня в сени сено. Будет Сеня спать на сене.
    • У осы не усы, не усищи, а усики.
    • У Сени с Саней в сетях сом с усами.
    • Коси, коса, пока роса. Роса долой — и мы домой.
    • Глядят подсолнухи на солнышко, а солнышко — на подсолнушки.
    • У киски в миске сливки скисли.
    • Ела киска суп из миски. Пуста миска, сыта киска.
    • В поле Фрося полет просо. Сорняки выносит Фрося.
    • Саша само совершенство, а еще самосовершенствуется.

    Когда необходимо обратиться за помощью к логопеду

    С походом на прием к логопеду не стоит затягивать. Чем раньше начнется работа над речью малыша, тем быстрее он научится красиво и четко говорить. Необходимо проконсультироваться со специалистом в следующих случаях:

    • В 3-4 года ребенок не может вытягивать губы трубочкой, надувать щеки, высовывать язык, дотрагиваться им до нёба, а также воспроизводить простейший ритм.
    • После 3,5 лет малыш пропускает слоги в словах, путает их местами.
    • В 4,5 — 5 лет дошкольник не говорит связными фразами, путает в предложении род, число и падеж.
    • Ребенок говорит в нос.
    • Он захлебывается словами, не успевая за мыслями.
    • Малыш глотает слоги.
    • Ему не хватает дыхания на произнесение фразы.
    • Ребенок говорит монотонно.
    • Дошкольник не стремится к общению и обсуждению увиденного, услышанного и т.д.
    • Домашние занятия над неверным произношением букв не приносят ожидаемого эффекта.
    • У ребенка врожденные аномалии — заячья губа, короткая связка на языке, пониженный слух и т.д.

    Правильная речь ребенка формируется не сразу. Существуют возрастные нормы, определяющие, к какому возрасту малыш должен уметь выговаривать ту или иную букву.

    Если ребенок не может правильно произносить определенную букву, родители могут заниматься с ним дома.

    Для верного произношения необходимы натренированные мышцы губ и языка, а также правильное дыхание. Научить ребенка верно выговаривать буквы помогут артикуляционные и дыхательные упражнения, а также игры и скороговорки для закрепления полученного навыка.

    Обязательно надо подбадривать и хвалить ребенка за успехи. Видя поддержку взрослых и эффект от проделанной им работы, ребенку будут нравится занятия. А это — залог хорошего результата. Так малыш научится правильно произносить даже такие сложные буквы, как Р, Ш, Ж, Л, С.

    Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

    Как научиться выговаривать букву Л взрослому человеку?

     

    Влияние нарушений звукопроизношения на жизнь человека довольно велико. Часто возникает комплекс неполноценности, особенно сильно проявляющийся у подростков. Если человек к подростковому возрасту не сможет преодолеть его, то высока вероятность возникновения психических расстройств, комплексов, стеснения самого себя и невозможности выражать собственную индивидуальность в желаемой мере. Многим людям удается преодолеть барьер, принять свое отличие от других. Но не каждый взрослый способен чувствовать себя комфортно при общении с другими людьми из-за имеющихся речевых нарушений. И, если дефекты речи не были скорректированы в детстве, возможно их устранение во взрослом возрасте.

    СодержаниеСвернуть

    Причины нарушенного звукопроизношения у взрослых

    Чаще всего нарушенное звукопроизношение у взрослых − это результат не устраненных в детстве речевых проблем. Как правило, речевое нарушение сопровождается низким тонусом и небольшой дискоординацией артикуляционных органов: языка, губ, челюстей.

    Нередко отмечаются и разнообразные аномалии строения речевого аппарата: неверно сформированный прикус, короткая подъязычная связка, завышенный или узкий нёбный свод. Диагностировать их может стоматолог либо ортодонт. Также на состояние речи влияют такие факторы, как ухудшение физического слуха и неврологические проблемы. Речевые проблемы могут возникнуть из-за травмы или сильного стресса.

    Виды и механизмы нарушения звука [Л]

    При верном артикулировании звука [Л] губы приоткрываются, принимают артикуляционную позу идущего за ним гласного, между резцами небольшой промежуток, язык расслабляется, его кончик поднят к альвеолярному отростку и притрагивается к деснам, боковые края создают с молярами щели, сквозь них с выдохом проходит воздушный поток, корень языка чуть поднят, голосовые складки соединяются и дрожат. Звук [Л] согласный, твердый, звонкий, ротовой, сонорный, смычно-проходной, переднеязычный.

    Нарушенное произношение звука [Л] носит название ламбдацизм. Существует несколько его типов:

    • Межзубный. Раздается верное звучание, но артикуляционная позиция нарушена: кончик языка располагается снаружи, зажимается зубами.
    • Носовой. Произношение сильно отклоняется от правильного артикуляционно и акустически. Язык задевает небо, часть воздуха или вся выдыхаемая струя идет в нос. Раздается смазанное сочетание [НГ].
    • Губно-губной (двугубный). Звучание похоже на [У], или английский [W]. При таком ламбдацизме фонему воспроизводят губы, кончик языка располагается глубоко во рту, не задействован в артикулировании.
    • Губно-зубной. Звучание, сходное с [В]. Нижняя губа смыкается с верхними зубами, язык располагается глубоко во рту.
    • Боковой. Воздушный поток выходит сквозь одну боковую щель, вторая сторона языка соединена с верхними молярами.
    • Смягчение. Промежуточное звучание между твердым и мягким [Л]. Середина язычной спинки поднимается сильней, чем требуется.

    Замена звука Л другими звуками именуется параламбдацизм:

    • Замена на [Ы]. Спинка языка выгибается, а кончик опускается. Человек даже не распознает замену, часто думает, что фонема просто отсутствует.
    • Замена на [Г]. Кончик языка не приподнимается, а расслаблен и расположен глубоко во рту, задняя часть язычной спинки, изгибаясь, прилегает к мягкому небу.
    • Замена на [Й]. При подобном искажении кончик языка располагается на дне рта, а не приподнимается к альвеолярному отростку, а середина спинки изгибается кверху.
    • Замена на [У]. В артикулировании вместо языка задействованы губы.
    • Замена на [В]. При данном варианте параламбдацизма нижняя губа примыкает к верхним зубам. Человек обычно считает это речевое нарушение простой нечеткостью речи.

    Помимо перечисленных вариантов неправильного произношения фонемы [Л], возможно ее полное отсутствие.

    Процесс работы над звуком [Л]

    При дефектном проговаривании нескольких фонем, а также при возникновении речевых нарушений во взрослом возрасте после перенесенного стресса или полученной травмы, необходимо обратиться за квалифицированной помощью логопеда. Если взрослый неверно произносит только одну-две фонемы, он может справиться с речевой проблемой самостоятельно в домашних условиях, без помощи специалиста.

    Процесс устранения дефектного произношения любого звука состоит из четырех этапов: подготовительного, собственно постановки, автоматизации, дифференциации.

    Нельзя пропускать этап и переходить на следующий, полностью не освоив предыдущего.

    Подготовительные упражнения для звука [Л]

    Подготовительный этап служит для создания верной артикуляционной позиции. Он предполагает выполнение специальных логопедических упражнений. Для верного воспроизведения звука [Л] важно добиться подъема кончика и спинки языка, научиться расслаблять боковые края и совершать целенаправленный выдох.

    Для отработки подъема кончика языка применяются такие упражнения:

    • Открыть рот, губы не напряжены, расслабленный язык быстро кладут вначале на верхнюю губу, потом на нижнюю. Поэтапно усложнять действие, переставляя язык в рот, фиксируя у альвеолярных отростков.
    • Открыть рот. Плоским языком облизнуть расслабленную верхнюю губу, передвигаясь сверху вниз, потом спрятать язык к середине неба.
    • Улыбнувшись открыть рот. Плоским языком прижаться к верхним альвеолам и громко оторваться. Начинать медленно, плавно ускоряясь.
    • Улыбнуться, открыв рот. Совершать расплющенным краешком языка шлепки по верхней губе вперед-назад, пытаясь не отсоединять язык от губы. Начинать выполнение действий замедленно, плавно набирать скорость и подключать голосовые связки, добиваясь сочетания [Бл-бл].
    • Напрячь согнутый кончик языка и перемещать по небу вперед–назад с разной скоростью. Межзубный промежуток равняется толщине пальца. Губы приоткрываются и не задевают резцы. Челюсти статичны.

    Подъем задней части язычной спинки отрабатывается пропеванием гласных фонем [О], [У], [А], [Ы]. Для тренировки навыка опускания боковых сторон языка и целенаправленного выдоха потока сквозь щель между ними и молярами надо плотно держать плоский кончик языка зубами, выдохнуть воздух, надув щеки, одновременно пальцами легонько стукнуть по ним, чтобы послышалось хлюпанье.

    Когда артикуляционные органы будут готовы и упражнения получится выполнить безошибочно, в довольно ритмичном темпе, можно заняться постановкой звука.

    Способы постановки звука [Л] у взрослых

    Постановка звука [Л] у взрослых проводится такими же методами, как и у детей, выбор приема зависит от механизма дефекта.

    Постановка звука в случае его отсутствия возможна тремя способами:

    1. От опорной фонемы [А]. Расположить плоский край языка на нижней губе и легонько прижать его резцами. Язык неподвижен. Выполнить многократно. Потом нужно протягивать звук [А] в момент прикусывания языка, плавно увеличивая скорость. Должны послышаться слоги АЛ и ЛА. После получения необходимых слогов язык переместить за зубы, в верное для артикуляции [Л] положение.
    2. Механическим путем от опорной фонемы [У]. Расположить язык между вытянутыми губами. Протягивать [У], одновременно пальцами разъединять губы, придвигая их к передней стенке резцов.
    3. От опорной фонемы [Ы]. Постановка выполняется так же, как и от фонемы [А].

    Аналогичные методы постановки [Л] применяются при межзубном [Л] и при замене его фонемами [Ы] и [Г]:

    • При носовом ламбдацизме нужно добиваться точного движения воздушного потока: воздух должен выдыхаться ртом.
    • При замене [Л] фонемой [Й] надо учиться удерживать кончик языка, сильно прижавшись им к верхним резцам, расслаблять середину язычной спинки, приподнимая корень. Чтобы язык смог занять эту позицию, надо положить плоский кончик на нижние резцы и протянуть [Ы] или поместить на середину языка круглый предмет, приподнимая кончик языка к верхнему альвеолярному отростку.
    • При замене на [У] следует добиться статичного состояния губ.
    • Если есть замена на [В], надо устранить активность нижней губы. Для этого надо вначале научиться опускать ее, открывая резцы, и задерживать в данной позиции, потом приподнимать язык к верхним молярам. Выполнять неоднократно. Если не удается сделать правильно, можно расположить под нижней губой напряженный палец и помочь им.

    Постановка завершается, когда человек может выговаривать звук изолированно.

    Автоматизация и дифференциация звука [Л]

    Правильное выговаривание звука требует обязательной автоматизации, то есть закрепления в спонтанной речи. Ее следует начать с проговаривания прямых и обратных слогов. Вначале нужно говорить слоги медленно, протягивая каждый звук. Это помогает речевым органам принять верную позицию. Плавно скорость проговаривания слогов увеличивается, приближаясь к привычному темпу речи. После удачного проговаривания звука в слогах можно автоматизировать его в словах, а затем в предложениях. На автоматизацию положительно влияют заучивание стихотворений, насыщенных закрепляемым звуком, пересказы и сочинение текстов.

    Завершающим шагом работы над звукопроизношением становится этап дифференциации. Это различение похожих по артикулированию и звучанию фонем. На данном этапе человек учится не заменять их в речи и не путать буквы на письме. Это наиболее важно для тех, у кого ранее наблюдались параламбдацизмы.

    Начинается дифференциация по аналогии с автоматизацией с различения фонем в слогах, потом приступают к словам и фразам. При дифференциации актуально использование скороговорок. После завершающего этапа дети свободно применяют правильный звук в собственной речи. Но взрослому может понадобиться гораздо больше времени из-за слишком долгого неправильного произношения.

    Таким образом, научиться правильно говорить звук [Л] взрослому человеку можно самостоятельно при отсутствии других речевых проблем. Трудность состоит в том, что довольно продолжительное время потребуется самоконтроль. Он нужен для того, чтобы устранить имеющийся автоматический навык неправильного произношения.

    Обратите внимание! Наш логопедический портал и его читатели высоко оценили качество услуг логопедического центра «Лидер». ★★★★★ Это единственный центр в Москве и в Центральной России, где работают профессионалы, главный принцип которых — это исправление любых дефектов речи в кратчайшие сроки, в том числе и дистанционно онлайн. Перейти на сайт центра речи «Лидер» >>>

     

    Как произносится буква «П»


    Звук или произношение буквы «p» очень близко к звуку буквы «b», за исключением того, что звук буквы «p» глухой. Это означает, что вы не используете область гортани или горла, когда произносите звук буквы «р». При звуке буквы «р» в области горла не возникает вибрации.

    Как и звук буквы «б», буква «р» произносится с взрывным действием. Вы держите губы вместе, пытаясь выдохнуть или выдыхая воздух через рот.Вы почувствуете, как во рту нарастает давление. С этим давлением вы внезапно или резко выдыхаете, приоткрыв губы и издавая звук «р». Когда вы издаете звук «р», в области горла не должно быть ощущения вибрации.

    Что нужно запомнить:

    1) Сложите губы в начале произнесения звука «р».
    2) Увеличьте давление во рту, пытаясь выдохнуть, но все еще удерживая губы вместе.
    3) Внезапно выдохните и произнесите звук «р» с взрывным вдохом.
    4) Это глухой звук, поэтому вам не следует вибрировать в области горла, когда вы издаете звук «р».

    Вот несколько слов, с которыми вы можете попрактиковаться.
    человек план балл PM профессиональный процедура
    положить возможно период профессор участник после
    проблема проезд завод общественный опубликовать перспектива
    часть возможно место доказательство самолет обещание
    место полиция Население популярное мощный фото
    программа тянуть по мир идеально участвуют
    играть цена частный боль пожалуйста пара
    точка позиция производительность играть пресс первичный
    предоставить игрок после особый возможность прогресс
    мощность выбрать план политика парк пластик
    политические бумага нажимать выполнить потенциал плита
    платить проект стр. производство наличие пресс
    президент продукция плохо после предыдущее краска
    родитель телефон защитить недвижимость тюрьма бассейн
    общественный картинка давление цель фунтов планета
    человек практика подготовить узор защита панель
    партия штука в частности партнер продвигать прогноз
    политика товар довольно положительный настоящее время президентский
    процесс пациент физический живопись путь карман
    наверное личный настоящее время предотвратить принцип опрос

    Сообщите мне свои мысли.Спасибо.

    Английский: Как произносить согласные B [b] и P [p]

    С меткой: Звуковые инструкции

    Эти два согласных соединены вместе, потому что они занимают одинаковое положение рта. Выучите правильное положение рта для этих звуков, чтобы произносить их четко и точно.

    YouTube заблокирован? Нажмите здесь, чтобы посмотреть видео.

    Видео Текст:

    Согласные P и B. Эти два звука объединены в пару, потому что они занимают одинаковое положение рта.P — глухой, pp, что означает, что через рот проходит только воздух. А B озвучен, bb, что означает, э-э, bb, вы издаете звук своими голосовыми связками. Чтобы издать этот звук, губы будут оставаться вместе, а зубы немного расстанутся, pp, bb. Это стоп-согласные. В стоп-согласных есть две части. Есть остановка воздушного потока, и выпуск. Таким образом, происходит остановка воздушного потока, когда губы остаются закрытыми, и высвобождение, когда они расходятся и воздух выходит наружу. Давайте посмотрим на природу стоп-согласной в образце слова «дремота».Na–, губы вместе, перекрывая поток воздуха, ворс, пп, и они разводятся, воздух выходит. Стоп согласные на концах слов или слоги иногда не отпускаются. Другими словами, это только первая часть — остановка воздушного потока. Возьмем, к примеру, предложение, которое я подниму позже. Я пойду позже. Итак, губы сошлись, чтобы образовать P — я поднимусь позже — но когда они открылись и звук продолжился, он просто перешел в согласный звук L, который был следующим, без разрыва.Я поднимаюсь, поднимаюсь, поднимаюсь позже.

    Вот звук спереди, где губы вместе, но зубы слегка приоткрыты. Вот почему это не выглядит расслабленным. А вот со стороны. Опять же, вы можете увидеть это напряжение в подбородке, когда зубы слегка приоткрыты, хотя губы сомкнуты. Здесь части рта втянуты внутрь. В этом звуке мягкое небо приподнято, а сам язык приподнимается немного, но кончик языка все еще касается нижних передних зубов.Примеры слов: блокнот, плохой, горшок, купил. Пример предложения: выберите крупный шрифт на покрывале. Теперь вы увидите этот образец предложения вблизи и в замедленном движении как прямо, так и под углом, так что вы действительно можете изучить, как движется рот при произнесении этого звука.

    Взять, губы сжимаются, челюсть слегка опускается. Большие губы снова сжимаются, а челюсть опускается. Печать, снова звук P. Язык поднимается вверх, чтобы сделать T. Губа подходит, чтобы превратить F в «for». Губы вместе, bb, покрывало, и здесь снова, чтобы сделать букву P растянутой.Челюсть опускается, чтобы произнести «а», как в «кровати», гласный звук, и кончик языка вверх, чтобы произнести D. А здесь под углом. Губы сжимаются, даже когда челюсть опускается, а зубы расступаются. Выберите звук «ih», как в «сидеть». Выберите большой, губы снова сойдутся для буквы B, большой. И снова для P, печать. Язык для T. Для. Губы вместе для буквы «B» в постели и снова для буквы «p» на покрывале. «Eh» как в «bed» и язык вверх, чтобы сделать это D. Вот и все, и большое спасибо за использование английского языка Рэйчел.

    Видео:

    Руководство по произношению английского языка — Изучите английский

    Согласный Как произносится Примеры
    B b Сожмите обе губы вместе и, когда ваши голосовые связки начнут вибрировать, внезапно откройте губы. малыш, мальчик, постель, птичка, стол, кролик, лента, чёрный, краб, конюшня
    С «Мягкий» C — это шипящий звук, при котором кончик языка прижимается к задней части нижних зубов, а воздух проходит между языком и небом. город, цемент, потолок, клетка, циклоп, определенный, круг, грань, мыши
    С «Жесткая» С, как и буква «К», получается при нажатии задней части языка на верхнюю часть горлового отверстия и внезапном высвобождении его с помощью вдоха. банка, кукуруза, завиток, кабель, медь, резка, действие, бекон, крик, закрытие, судорога
    D d Прижмите кончик языка к нёбу сразу за передними зубами, сделайте вибрацию голосовыми связками и отпустите язык. собака, день, грязный, дежурный, барабан, капельный, плохой, весло, крышка, разворот, радар
    Факс Прижмите передние верхние зубы к нижней губе. Выдавите воздух через отверстие, затем отпустите зубы с губы. отец, забор, находка, сорок, смешной, хлопья, жареный, вафля, гольфист, лифт, сейф, жесткий, муфта
    G г Чтобы издать «жесткий» звук G, закройте отверстие в задней части горла (спинка языка напротив заднего неба), встряхните голосовые связки и ослабьте давление языка. игра, девочка, ушла, гуппи, сумка, кружка, сахар, побольше, подливка, рад, веточка
    G г Чтобы издать «мягкий» звук G, такой как буква «J», прижмите переднюю треть языка к верхним передним зубам и деснам, встряхните голосовые связки и отпустите язык. гигантский, нежный, драгоценный камень, зародыш, гигантский, виджет, предложить, жест
    H h Буква H произносится, когда ваш рот расслаблен, ваша челюсть слегка приоткрыта, а из вашего горла выталкивается поток воздуха. волосы, тяжелые, холм, дом, больно, вести себя, сзади, вдох, репетировать
    Дж Чтобы изобразить букву J, как мягкую G, прижмите переднюю треть языка к верхним передним зубам и деснам, встряхните голосовые связки и отпустите язык. тюрьма, струя, jiffy, веселый, прыжок, инъекция, ранение, отклонение, неверное суждение
    К к Чтобы произнести звук «К», прижмите кончик языка к задней части нёба, а затем отпустите его, вдохнув воздух. капуста, чайник, пинок, коала, корзина, грудинка, ведро, пачка, палка, удача (примечание : буквы C и K часто работают вместе в середине или в конце слов, чтобы создать один звук K.)
    л л Чтобы произнести L, приложите кончик языка к гребню над верхними передними зубами, потрясите голосовыми связками, а затем быстро отпустите язык. труд, салат, губа, любовь, удача, пилот, подушка, молодка, еще, ведро, бык, миска
    млн м Чтобы произносить «М», сожмите губы, потрясите голосовыми связками, затем откройте губы, не вдыхая воздух. мужчина, чинить, молоко, деньги, кружка, женщина, фотоаппарат, простой, я, кажется, иди
    Нет № Чтобы произнести N, приложите кончик языка к деснам за верхними передними зубами, приподнимите центр языка, потрясите голосовыми связками и отпустите язык, не вдыхая воздух. имя, сетка, никель, не, число, много, пинта, предложение, бег, булавка, человек
    пол. Чтобы произнести «П», соедините губы и отпустите их, сделав при этом вдох, при этом голосовые связки не будут вибрировать. кастрюля, домашнее животное, кирка, налив, пант, порог, теплый, надежда, ремень, ступенька, падение, сброс
    Q q Q всегда следует за U на английском языке.QU обычно произносится как KU ( с длинной U) , где U удерживается очень короткое время. землетрясение, вопрос, быстрое, цитата, запрос, требование, жидкость, продолжение
    Q q Иногда QU произносится как K, обычно в середине или в конце слова. бисквит, бисквит, брикет, крокет
    R r Чтобы произнести «R», слегка приоткройте рот, поднимите среднюю и заднюю части языка к небу, не касаясь его, и потрясите голосовыми связками. дождь, аренда, спелый, гниль, бег, сирена, сироп, печаль, злак, далеко, слеза, север, год, мех
    S s Чтобы произносить «S», поместите кончик языка за нижние передние зубы, поднимите остальную часть языка почти до неба и дайте воздуху шипеть через узкое отверстие. песок, набор, больной, какой-то, такой, корзина, фискал, поза, горчица, пас, промах, отдых, да
    S s Иногда S произносится как буква Z, когда ваш рот находится в том же положении, но теперь ваши голосовые связки вибрируют. был, мудрость, деревья, пальцы ног, бури, коровы, очищает, слезы, льет, когти
    T t Чтобы произносить Т, поместите кончик языка за верхние передние зубы и отпустите его, сделав небольшой вдох. лента, десять, время, верх, мелодия, вода, центр, мистер, плакат, заварной крем, сидел, мокрый, подходит, нет, вырезать
    V v Чтобы произнести V, прижмите верхние передние зубы к нижней губе (как в случае с F), но затем, не выпуская воздуха, вибрируйте голосовыми связками и отпустите зубы от губы. ваза, очень, витально, Volvo, колебаться, никогда, река, печь, любовник, волна, отпуск, нырять, пользу
    Вт Чтобы произносить W, сожмите (округлите) губы, как если бы вы собирались произнести Long U. Вибрируйте голосовые связки, чтобы услышать очень короткий звук U, затем откройте губы, чтобы произнести следующий звук в слове. хочу, запад, зима, ткать, шерсть, остерегаться, расслабиться, нижний, башня
    х X обычно произносится как K и S вместе, за исключением нескольких слов, которые начинаются с X, и в этом случае X произносится как Z. факс, текст, микс, коробка, люкс, релакс, фиксатор, ксилофон, ксенон, ксилол
    Y y Y больше похоже на гласную, чем на согласную. Вы произносите его, формируя рот, чтобы произнести звук длинной E, вибрировать голосовыми связками, а затем быстро переходить к произнесению следующего гласного звука в слове. ярд, ям, еще, год, молодой, ура, игрок, юрист
    Z z Чтобы произносить Z, поместите кончик языка за нижние передние зубы и поднимите остальную часть языка, пока он почти не коснется неба.Затем встряхните голосовые связки и дайте воздуху выйти через узкое отверстие. zap, zero, zing, zone, zoo, maze, doze, size, lazy, buzz, faze
    CH Чтобы произнести CH, прижмите всю ширину вашего языка к нёбу за передними верхними зубами, затем отпустите язык настолько, чтобы вырваться наружу с широким шипением. стул, шахматы, подбородок, рутинная работа, приятель, учитель, церковь, лебедка и т. Д. (Примечание: многие слова будут использовать TCH для обозначения звука CH.) Смотреть, принести, ведьма, кувшин
    SH Чтобы произнести звук SH, поместите язык на всю ширину близко к небу за верхними передними зубами, но не касаясь крыши, затем дайте воздуху медленно выйти через отверстие. ясень, сетка, рыба, стирка, шикар, куст, машер, ушер, форма, голень, магазин, закрытие
    TH (озвучен) Чтобы произнести «Голосовой TH», поместите кончик языка между верхними и нижними передними зубами и потрясите голосовыми связками, затем потяните язык назад, чтобы произнести остальную часть слова. чем, то, то, то, то, то, погода, другое, купальщица, гладкая, одеть, коса
    TH (незвонок) Чтобы произнести глухой TH, поместите кончик языка между верхними и нижними передними зубами и дайте воздуху выйти вокруг языка без вибрации голосовых связок. спасибо, худой, подумайте, подумайте, стук, терапия, ванна, с, моль, тропинка, молодость

    Английские слова, начинающиеся с мягкой буквы P ?? (Форум бессмысленных приводов на Coderanch)

    Грег Чарльз написал: Я понимаю причины, по которым английское правописание часто отличается от английского произношения, но я не вижу аналогичного явления в других языках в какой-либо степени. У меня никогда не было удовлетворительного объяснения этого.

    Вот хорошее резюме истории английского правописания.

    Как правило, степень соответствия орфографии (орфографии и т. Д.) Языку его произношению зависит от множества факторов, например:

    Когда язык впервые был записан? Если правила правописания были установлены очень давно, как в случае с английским языком, то с тех пор язык, вероятно, сильно изменился, например все эти безмолвные или непоследовательно произносимые «gh» на английском языке, вероятно, изначально были глухими «ch» (как в немецком), как это было до недавнего времени в шотландском английском.Это одна из причин несоответствий в английском правописании.

    Насколько алфавит соответствует соответствующему языку? Английский использует латинский алфавит, который, очевидно, не был разработан для германского языка с его другой звуковой системой, поэтому пришлось внести различные адаптации, например. использование «th» или более древнего рунического «шипа» для нашего звука «th». Это плохое соответствие между языком и алфавитом может способствовать несоответствиям и странностям в написании. Если алфавит был разработан для определенного языка e.грамм. Кириллица, корейский или арабский, тогда орфография и звуки языка могут значительно лучше совпадать, хотя это зависит от навыков людей, создающих алфавит.

    Интересный пример — Секвойя, который изобрел алфавит чероки (на самом деле слоговой). Он явно был талантливым лингвистом, потому что ему удалось разработать систему, которая точно представляла звуки его языка и могла сравнительно легко быть изучена его людьми и до сих пор используется.Тем не менее, он не мог читать английский алфавит, который его вдохновлял, поэтому многие символы чероки выглядят как английские буквы, но имеют совершенно разные звуки, например написание чероки, которое примерно похоже на «GWY», произносится как «Tsa-la-gi» и означает «Cherokee».

    А как насчет слов из других языков? Английский язык довольно необычен из-за высокой доли слов, взятых из других языков, особенно из нормандского французского и латыни, а также из-за более поздних заимствований из языков колониальной эпохи.Эти слова часто не соответствуют одной и той же системе звука / правописания, поэтому требуются дополнительные компромиссы — используете ли вы исходное написание с другого языка или адаптируете его к тому, как слово произносится на вашем языке? Например, французское слово «ресторан» в английском пишется так же, но обычно произносится как «restron», тогда как в шведском оно пишется «restaurant», то есть шведская письменная форма примерно соответствует французскому произношению. И «ресторан» — относительно недавнее приобретение в обоих языках, но в английском есть нормандские французские слова, которые насчитывают 900 лет или более — достаточно времени для того, чтобы орфография и произношение еще больше разошлись.

    История английского как национального языка любопытна, потому что он мог почти исчезнуть в период позднего средневековья, когда нормандский французский был языком государства, а латынь — языком церкви (сравните, как древняя Галлия потеряла свой родной язык. Кельтские языки под властью римлян и приняли латынь, которая стала французской). Таким образом, доля заимствованных слов также варьируется в разных «регистрах» английского языка, в зависимости от того, кто говорил и о чем, например, Здесь часто цитируются примеры того, что слова, обозначающие мясо (которое едят богатые норманны), являются французскими — свинина, говядина, баранина — но слова для соответствующих животных (выращенных англоязычными классами) являются английскими — свинья, бык. , овец.Таким образом, большая часть нашего политического и культурного словаря имеет французское или латинское происхождение, даже если изначально существовали английские эквиваленты. Кстати, именно поэтому английский имеет очень богатый словарный запас во многих областях, например. у нас есть слова «королевский» (английский по происхождению), «королевский» (французский) и «царственный» (латинский), которые изначально означали примерно одно и то же, но теперь с совершенно разными значениями.

    Другой очевидный источник несоответствий — стандартность произношения в языке.Если существует множество различных способов произношения языка — диалекты и акценты — тогда выбор «стандартного» произношения, используемого для определения орфографии, может быть довольно произвольным, поэтому написание может не соответствовать вашей версии языка, например Шотландский английский имеет звуковую систему, отличную от «стандартного» английского (более простую и ясную), но в наши дни шотландцы обычно используют современную английскую орфографию. Большинство ненаписанных языков сильно различаются именно потому, что не существует «стандартной» справочной версии.

    Правописание английского языка было стандартизировано только с появлением книгопечатания в 14 веке, а «стандартная» версия была в основном основана на диалекте Восточного Мидлендса, но в то время все еще существовало множество очень разных диалектов, поэтому стандартная орфография уже не соответствовал устному английскому языку многих людей.И это по-прежнему: например, мы все пишем «булавка» и «ручка» по-разному, но многие американские и антиподийские разновидности английского произносят их одинаково, т.е. мы даже не можем договориться о паре простых трехбуквенных слов!

    Даже с учетом более поздней тенденции к стандартизации разговорного английского языка, отчасти из-за влияния стандартной письменной формы, все еще оставалось множество вариаций в орфографии и речи. Шекспир написал свое имя по-разному, но не как «Шекспир» (согласно занимательной книге Билла Брайсона о Шекспире).И многие американские варианты написания (center, color, -ize и т. Д.) На самом деле так же стары, как и их британские эквиваленты, при этом некоторые британские варианты написания приняты только в результате моды на латинизацию (латинизацию?) Английского правописания в попытке идентифицировать себя с Классическая культура.

    Значит, политические и культурные факторы тоже играют роль. Правописание английского языка было стандартизовано частично в процессе эволюции, а частично — в печатном виде, что может быть одной из причин, почему наш «стандарт» до сих пор включает в себя множество форм, восходящих к англосаксонскому языку.У нас была доминирующая политическая элита, чья основа власти находилась в той же области, откуда пришел печатный стандарт, что также повлияло на более широкое принятие стандартных форм как в письменном, так и в разговорном английском языке вплоть до сегодняшнего дня.

    Немецкий, напротив, был семейством диалектов с огромными вариациями в произношении от Балтики до Альп. Его стандартная форма (Hochdeutsch) была установлена, в частности, в Библии Лютера, основанной на диалекте центральной Германии.Но Германия оставалась политически раздробленной, поэтому было меньше политического или культурного давления, чтобы принять письменный стандарт более широко в его устной форме, и даже сегодня в большинстве регионов немецкоязычного мира есть свои собственные устоявшиеся местные диалекты, даже если они используют хохдойчский язык. в качестве стандартного «лингва франка» в письменной форме, в бизнесе, образовании, политике и т. д.

    Итак, мы можем жаловаться на разрыв между стандартным английским правописанием и произношением, но некоторые немецкие диалекты настолько отличаются от письменного стандарта, что их часто считают самостоятельными языками e.грамм. Дети швейцарского немецкого языка изучают свой диалект дома, но фактически должны выучить иностранный язык — Hochdeutsch — когда они ходят в школу (хотя швейцарские немцы часто сохраняют свою отличительную звуковую систему, когда говорят на Hochdeutsch).

    Алфавиты также меняются, что создает новые возможности для путаницы, например появление буквы «J» дало нам больше способов произнести звук «J» в разных контекстах, например, У судьи их двое.

    Итак, если учесть все эти факторы — и многие другие — удивительно не то, что орфография на английском языке настолько непоследовательна, а то, что любой может читать и писать по-английски вообще!

    Наконец, возвращаясь к исходному вопросу о звуках «P» с придыханием, посмотрите ранние фильмы Арнольда Шварценеггера на предмет его безударного произношения звуков «P» и «T» (разница менее заметна с «K»).Арни родом из Австрии, где большинство людей говорят на разных диалектах, которые не склонны к придыханию этих согласных. Поэтому, когда Арни говорит «Питер Пайпер», это больше похоже на «Beder Biber» для англоговорящих людей, потому что мы прислушиваемся к устремлению звука «P» (а также к глухим качеству): этого стремления нет, поэтому для нас это часто звучит как «Б». Но австрийцы будут слышать это как «Питер Пайпер», потому что они слушают только безмолвное качество «P» (или «T»), которое ясно отличает его от звонкого «B» (или «D») для их ушей.

    Хорошо, мне пора вернуться к работе …

    Как произносится БУКВА P по-испански, как родной

    Буква P — одна из самых простых. Всегда произносится одинаково , [p], но отличается от P в pin или pool.

    Это то, что вы найдете в этом посте.

    Один из звуков, который младенцы узнают в первую очередь, — это звук буквы P, когда родители говорят им: «Di papá. Paaapá ».

    Однако многие носители английского языка произносят его, как обычно.Иногда они угадывают правильно.

    Иногда нет.

    Например, на английском языке буква P в pin и буква P в spin звучат по-разному. В испанском языке буква P всегда звучит одинаково.

    Его произношение довольно простое, и правильное его произнесение уменьшит ваш иностранный акцент.

    Как произносится по-испански P

    Международный фонетический алфавит (IPA) — символ [p].

    Легко, правда?

    К несчастью для иностранцев, испанские буквы часто имеют более одного звука.Я создал это, чтобы помочь вам с испанским произношением. Он содержит 37 испанских звуков и примеры (на испанском и английском языках) для каждого звука.

    Советы по произношению испанского P + Позиционирование рта

    • Испанский P звучит аналогично английскому B . Иногда это может вызвать недопонимание.
    • У него нет дуновения воздуха, которое характерно для английского P , как в слове penguin. Если вы произнесете это так, туземцы сразу поймут, что вы гринго.
    • Это звучит как буква P на испанском языке, «ложка» или «весна».

    Примеры слов с буквой P на испанском языке

    piedra, poder, pronunciación,
    espárrago, aparcar, espera.

    Пепе, me pasas la pimienta?
    ¿Puedes venir, por Favor?
    Me apetecen pepinillos.

    Распространенные недоразумения с испанским P

    Когда испанец говорит по-испански и произносит слово, начинающееся с буквы P (песо, поло, писадо, пино), коренные жители Англии могут подумать, что мы говорим слово, которое начинается со звука [ б].

    И наоборот.

    Это потому, что испанский P звучит ближе к английскому B.
    Здесь вы можете узнать, как произносить буквы B и V по-испански, а также узнать о более распространенных недоразумениях.

    Pisado
    Когда испанец говорит / понимает… Носитель английского языка понимает / говорит…
    Peso Beso
    Polo Bolo
    Visado Visado Vino
    Когда испанец говорит / понимает… Носитель английского языка понимает / говорит…
    Таблетка Bill
    Pet Bet
    Pen Бен
    Шаг Сука

    Испанская версия

    La letra P es una de las más fáciles. Siempre se pronuncia de la misma manera , [p], pero diferente de la P en pin o pool.

    Uno de los sonidos que los bebés aprenden primero es el sonido de la letra P, cuando los padres les dicen: «Di papá. Paaapá ».

    Sin embargo, muchos nativos ingleses lo pronuncian como lo harían normalmente en inglés. A veces aciertan.

    Авц.

    Por ejemplo, en inglés, la letra P en pin y la letra P en spin suenan diferente.En español, la letra P siempre suena igual.

    Su pronunciación es bastante simple y decirlo correctiveamente reducirá tu acento extranjero.

    Cómo pronunciar P

    El símbolo Alfabeto fonético internacional (AFI) es [p].

    Fácil, ¿verdad?

    Desaortunadamente para los extranjeros, las letras en español a menudo tienen más de un sonido. Para ayudarte con tu pronunciación en español, он Creado ésto. Contiene los 37 sonidos y ejemplos en español (en español e inglés) para cada sonido.

    Consejos para pronunciar la P + Posición de la boca

    • La P española suena like a la B inglesa . A veces puede causar malentendidos.
    • No tiene el chorro de aire que caracteriza a la P en inglés , como en la palabra p enguin . Si lo pronuncia de esta manera, los nativos sabrán inmediatamente que es un gringo.
    • Suena como la letra P en español, cuchara o primavera.

    Ejemplos de palabras con la letra P en español

    piedra, poder, pronunciación,
    espárrago, aparcar, espera.

    Пепе, me pasas la pimienta?
    ¿Puedes venir, por Favor?
    Me apetecen pepinillos.

    Malentendidos comunes con la P española

    Cuando un español dice una palabra que comienza con la letra P (peso, polo, pisado, pino), los nativos ingleses pueden pensar que estamos diciendo una palabra que comienza con b. .

    Y al revés.

    Esto se debe a que la P española suena más parecida a la B en inglés.
    Aquí puede encontrar cómo pronunciar las letras B y V en español, y otros de los malentendidos más comunes.

    Cuando un español dice / entiende… Un nativo inglés entiende / dice…
    Peso Beso
    Polo Bolo
    Polo Bolo
    Bolo
    Vino
    Cuando un español dice / entiende… Un nativo inglés entiende / dice…
    Таблетка Билл
    Pet Ставка Бен
    Шаг Сука

    Aprende a pronunciar los 37 sonidos del español.

    Тихие буквы на английском языке и их произношение

    Тихие буквы на английском языке

    Английский язык полон слов, письменная форма которых может быть обманчива. В отличие от такого языка, как испанский, в английском мы редко произносим все буквы, которые видим.

    В результате получается серия слов, написанных способом, который сильно отличается от их звучания. Многие из этих странных «безмолвных» букв связаны с историей английского языка. Он не только впитал в себя большой словарный запас захватчиков, таких как французский, латынь и норвежский, но и возможная стандартизация звуков в английском языке означала, что некоторые слова, сохранив свои старые формы написания, улучшили и смягчили свои звуки.

    Благодаря такому развитию языка у нас остались сотни и сотни английских слов, в которых есть несколько удивительно тихих букв. Здесь мы рассмотрим некоторые общие слова с безмолвными буквами и узнаем, как их произносить.

    Безмолвный K: вам нужно знать

    «k» в английском языке традиционно является жестко звучащей гласной «cah» или «kah», особенно когда она стоит в конце слова: например, назад. Однако, когда буква «k» предшествует букве «n» в начале слова, оно замолкает; например, «знать».«Знай» — это интересно, потому что, хотя «к» молчит (мы не говорим «ка-но»), оно не произносится так же, как «сейчас».

    • «Знать» = noh. «Сейчас» = нет.

    Вот несколько слов, в которых в начале есть молчаливый k, а позже — жесткий k: стук, сноровка, рюкзак, трусики, кулак .

    Беззвучный P: Психология без квитанции

    «p», обычно хлопок, издаваемый в передней части рта, заглушается, когда он предшествует «s».Большинство этих слов с безмолвными буквами «p» имеют отношение к разуму или медицине разума: Психология, психиатрия, психика, психологический, психотический или псевдо .

    Действительно, когда p или «ps» начинаются со слова, это почти всегда медицинский. Это благодаря его греческому происхождению. «Пневмония», вызванная сильным простудным заболеванием, также имеет тихую букву «р», поэтому она произносится как «нью-стон-и-а».

    Наконец, вы время от времени будете встречать молчаливую букву «p» в середине слова, например «квитанция».В английском языке мы говорим «re-seet» без «p», звучащего во втором слоге, хотя некоторые утверждают, что «p» используется для того, чтобы немного смягчить звук.

    Бесшумный c: разные мышцы

    Немного похожий на «k», «c» обычно является жестким звуком (если за ним не следует «h»; «ch» — мягкий, подумайте «сыр», » ваше здоровье’). Однако, следуя за буквой «s», она часто молчит.

    • «Мускул» — мы говорим то же самое, что и «мидия», морепродукты.
    • «Разное» — произносится как «misselllay — nee — ous».

    Хотя вы не слышите c, он немного меняет звук. Например, «Scene» имеет первый звук во рту немного дальше вперед, чем «видно», это рифма. Точно так же «c» работает, слегка смягчая то, что в противном случае было бы очень жестким, шипящим звуком «ss». Другие ключевые слова с беззвучными буквами «c» включают: ascend, ascent / descent, очаровывать, флуоресцентный, накаленный, непристойный, сцена, сценарий или ароматизированный.

    Тихий g: Доброкачественные гномы

    Это один из наших любимых.Есть много слов, которые звучат нормально, и их следует писать обычным простым способом — и вдруг в них появляется буква «g». «Иностранный» — классический пример. Единственное, что в этом слове «иностранное», — это буква «г»!

    В этих словах мы не используем жесткий звук «гу», но его включение дает небольшое удлинение гласного звука — «фор-рейн».

    Вот еще несколько примеров: гном, доброкачественный, злой, дизайн, соизволение, скрежет, знак…

    Отличный пример того, как «тихий» g не совсем тихий; если бы мы вообще не произносили «г», это было бы «грехом».Однако буква «g» делает гласный звук более светлым и удлиняющим — его следует произносить как «вздох-н». Это верно для всех слов ign — представьте, что ign звучит как вздох (de-sigh-n; mal-ighn).

    Учите английский сегодня в крупнейшей в мире онлайн-школе EF English Live. Мы обеспечиваем поддержку, структурируем и помогаем достичь ваших целей. Начни учить английский сегодня!

    Бесшумный b: бомба с апломбом

    В английском языке есть много слов, которые проникают в букву «b» там, где она, предположительно, не нужна.

    Тихая b, обычно идущая после m, не произносится как «b», как обычно перед словом («мальчик»). Однако, как и в большинстве этих примеров, слово смягчается и немного удлиняется — поэтому, хотя слово «гробница» звучит как «то-м» или имя «Том», мы только что вынули букву «б», «гробница» произносится ‘tooh-m’.

    Вот несколько ключевых примеров: лазанье, гребешок, крошка, долг, большой палец, могила или матка.

    Безмолвное n: чертовски торжественная осень

    В отличие от безмолвного b, безмолвное n обычно появляется после m и не произносится как n, а просто смягчает слова финальной гласной звучат мало.«Н» заглушается во рту, но это делает эти слова чуть длиннее, чем если бы они просто оканчивались на «м»: гимн, черт, торжественный, осуждающий или колонка.

    Тихий т: свисток! Слушать!

    Ах, непонятное молчание «т». Звук «т» — «ту» — один из самых узнаваемых и сильных звуков в английском языке, но в середине «слушай» он исчезает!

    Вместо этого «t» становится немного похожим на другое, немного короче «s»: слушать становится «lissen»; свисток — «свист» и т. д.Вот еще несколько: суета, толчок, апостол, щетина, чертополох или борьба.

    Напоследок интересный факт. Давным-давно это «т» не было тихим. Это письмо могло бы звучать во многих региональных английских языках, но во время сдвига английских гласных, который произошел с конца 1400-х годов, эти региональные аномалии смягчились. Фактически, «список» может использоваться как сокращенная форма слова, очень распространенного в шекспировской Англии и раньше. Вот фрагмент Антония и Клеопатры из 1607 г., акт 4, сцена 3:

    Мир, какой шум? / Список, список! / Слушай! / Музыка в воздухе.

    Хотите узнать больше? Посетите наш сайт, чтобы начать изучать английский онлайн уже сегодня!

    Связанные со статьей: 10 секретов успеха для носителей английского языка

    5 вещей, которые вы должны знать обо всех руководствах по произношению английского языка

    Когда вы смотрите в словарь английского языка, вы, вероятно, смотрите только на слово и его определение.

    Но знаете ли вы, что словари также дают вам руководство о том, как произносить слова?

    Рядом со словом в словаре есть какие-то странно выглядящие символы.Эти похожие на буквы символы на самом деле являются руководством по произношению!

    Например, вот как произносится слово словарь :

    \ ˈdik-shə-ner-ē \

    Подождите, что? Это совсем не похоже на словарь слов! Как это работает?

    Научиться пользоваться справочником по произношению словаря не так сложно, как кажется. Как только вы поймете правила, вы сможете проверить словарь на предмет определения слова, и вы будете знать, как правильно его читать.

    Но сначала нужно понять…

    Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

    Почему словари используют символы

    Буквы — это символов — это маленькие рисунки, обозначающие звуки. Так в чем же смысл создания совершенно другого способа написания тех же самых звуков?

    Попробуйте прочитать эти слова вслух:

    яма

    пирог

    Оба слова — трехбуквенные, со второй буквой i .Однако буква и каждый раз читается по-разному! В каждом слове буква и издает разный звук. А теперь попробуйте эти два слова:

    гараж

    видение

    Таким образом, второй g в gara g e издает тот же звук, что и буква s в vi s ion . Спорим, вы никогда этого раньше не замечали!

    Как видите, буквы имеют разные звуки в зависимости от того, где они находятся в слове или предложении, или даже от того, из какой страны говорит говорящий.У некоторых букв много звуков. У некоторых звуков нет собственной буквы.

    Международная фонетическая ассоциация

    Люди, изучающие язык, называемые лингвистами , придумали руководство по произношению, которое называется Международная фонетическая ассоциация, или сокращенно IPA. Большинство словарей используют версию IPA в качестве руководства по произношению.

    Сам по себе IPA непросто понять — он в основном предназначен для ученых и лингвистов, людей, чья работа состоит в том, чтобы выяснять звуки и как их записывать.

    Однако руководства по произношению в словаре немного отличаются. Они предназначены для всех, так что вы тоже можете научиться их читать! В них используются простые символы, и они не такие сложные, как кажется. Вам просто нужно узнать, какие звуки обозначают символы.

    Почему я должен научиться пользоваться Руководством по произношению?

    Хороший вопрос!

    Когда вы выучите новое слово, вы узнаете, что оно означает и как оно используется в предложении. Вы даже можете выучить разные формы слова.Однако, чтобы вы могли использовать это слово во время разговора, вам нужно знать, как его произносить.

    Есть несколько способов выучить правильное произношение слова.

    Вы можете попросить кого-нибудь сказать это за вас или найти пример произнесенного слова в видео. А если вам нужны видеоролики, в FluentU их предостаточно.

    FluentU берет реальные видео — например, музыкальные видеоклипы, трейлеры к фильмам, новости и вдохновляющие выступления — и превращает их в индивидуальные уроки изучения языка.

    Все, что вам нужно сделать, это щелкнуть любое слово в интерактивных субтитрах, чтобы услышать его произношение. Попробуйте прямо сейчас!

    Однако словарь по-прежнему будет вам очень полезен, пока вы изучаете английский язык.

    Прежде всего, словарь позволяет найти огромное количество и разнообразие английских слов. Даже если у вас есть приложение FluentU на устройстве iOS или Android, могут быть случаи, когда вам понадобится для использования словаря. Например, вы можете находиться в классе или на собрании, где вы не можете использовать свой мобильный телефон, или, возможно, у вашего телефона просто разрядился аккумулятор.

    Может быть, вы не любите пользоваться приложениями и предпочитаете бумажный словарь!

    В любой ситуации чтение словарного руководства по произношению может быть невероятно полезным инструментом для изучающих английский язык. Вы сразу узнаете, что два г в гараже издают два разных звука, и что o в багажнике не то же самое, что o в лодке.

    Потратьте немного времени, чтобы выяснить руководство по произношению, и вы сэкономите много времени (и усилий) в будущем, улучшив свои навыки разговорного английского!

    Британец или американец?

    Это руководство охватывает руководство по произношению в американском словаре.Американские и британские гиды немного отличаются — они используют разные символы для одних и тех же звуков. В британском справочнике используются более актуальные символы (вместо букв) или старые греческие буквы, поэтому его может быть немного сложнее выучить.

    Если вас интересует британское произношение, ознакомьтесь с руководством Оксфордского словаря английского языка по британским и американским символам и звукам.

    Если вас интересует американское произношение, возможно, вы захотите изучить курс Creativa Mastering North American English Произношение .

    Creativa предоставляет высококачественные высококачественные видеоролики для изучения английского языка и навыков делового общения. Creativa предлагает развлекательные видео, полезные, но неожиданные советы, а также не ограничивается только английским языком, чтобы научить вас языку тела и интонации. Creativa — новый продукт от команды FluentU.

    Вот пример видео из их курса «Освоение бизнес-видеозвонков на английском языке», в котором есть советы по эффективному самовыражению:

    Прежде чем вы начнете изучать руководство по произношению, вот краткое описание, которое поможет вам понять, как работает IPA:

    • Согласные: Согласные — это все буквы, не являющиеся гласными.В английском языке может быть 21 согласный звук, но есть менее согласные звуки. Такие буквы, как c и k и c и s , могут иметь одинаковый звук в зависимости от того, где они находятся в слове. Другие звуки представляют собой комбинацию согласных, например, ch и sh . Они тоже издают разные звуки. Согласных символов для изучения не так уж и много, и в большинстве случаев их легко понять — это большое облегчение!
    • Гласные: Гласные в английском языке: a, e, i, o, u и иногда y .Гласные можно комбинировать с другими буквами и друг с другом для создания новых звуков. Есть несколько разных способов произношения каждой гласной и символ для каждого из этих произношений.
    • Дифтонги: Даже если вы слышали о гласных и согласных, вы, вероятно, никогда не слышали это слово! Дифтонги — это звуки, производимые двумя гласными вместе. Иногда это всего лишь один звук, например звук oo . В других случаях звук начинается с одной гласной и переходит в следующую, например, oa в soak .
    • Слоги: Наряду с указаниями по произношению букв словари разбивают слова на слоги. Они упрощают написание и произнесение слова, поскольку превращают одно слово в несколько легко произносимых частей.
    • Ударения: В словах английского языка используются ударения. То, где вы ставите ударение, важно для правильного произношения слова и даже может изменить его значение. Например, «когда вы заходите в Интернет, не выдавайте свой АДРЕС!».Эти две версии адреса с разным ударением означают две разные вещи, просто из-за стресса! Руководства по словарю покажут вам, где происходит ударение, и сообщат, когда другое ударение изменит значение слова.
    • Продвинутые звуки: Лингвисты определяют гласные как звуки, издаваемые без каких-либо препятствий (например, языка или зубов). Вокруг них также создаются слоги — у вас не может быть слишком много звонких (немых) согласных без промежуточных гласных, иначе их невозможно прочитать.С другой стороны, согласные — это звуки, издаваемые при частичной блокировке дыхания во время разговора. Некоторые звуки, такие как p, b и g , на самом деле производятся при полной остановке дыхания! (Если вам интересно, это называется взрывчатых веществ ).

    Теперь вы готовы к работе!

    Произношение согласных

    Вы узнаете многие буквы в путеводителе. Большинство согласных читаются именно так, как если бы вы читали букву, и их не так много.

    Вот согласные из справочника по произношению, которые звучат в точности так, как они выглядят:

    Все согласные символы обозначают только один звук, но некоторые звуки могут быть изданы более чем одним способом.

    Когда вы видите эти буквы в путеводителе, просто запомните звук, который они издают, даже если в слове вообще нет этой буквы! Было бы полезно прочитать эти слова вслух, чтобы вы могли услышать, насколько похож звук:

    • f как в f ire, rou gh или ph one
    • k как в ma k e, q uit, pi ck или c at
    • t как в t op или некоторые окончания -ed , такие как mopp ed
    • z как в z ebra или x ylophone
    • zh как в vi s ion или gara g e

    Есть некоторые согласные, которые при соединении издают другой звук.Эти звуки также в основном написаны в руководстве так же, как и одним словом. Их:

    • ng как в thi ng (иногда это выглядит так: ŋ)

    Произнесите последние два слова вслух, чтобы услышать разницу.

    Первый th (тонкий ) звучит «мягко» и создается при помещении языка между зубами. Второй звук этот) «жесткий», он получается, когда язык зажат между зубами, а затем отодвигается.Это очень небольшая разница — большинство носителей языка даже не осознают, что есть два разных звука.

    Небольшая заметка о звуке wh . Если вас смущает разница между w и wh , не волнуйтесь, вы не одиноки. В наши дни многие люди произносят вино и ныть одинаково. Звук wh должен быть более растянутым, как если бы вы произносили букву h очень немного перед буквой w. Согласно этому блогу, если вы поднесете руку ко рту, вы почувствуете дуновение воздуха для звука wh , но не w .

    Это все для согласных. Вы примерно на полпути к тому, чтобы стать профессионалом в области словарей!

    Произношение гласных

    Гласные немного сложнее читать, чем согласные, потому что в них очень много разных звуков. Если вы сможете выучить все звуки, вам будет намного легче правильно произносить английские слова.Так что это того стоит!

    Некоторые различия очень незначительные, а некоторые большие. Также имейте в виду, что в некоторых словарях есть разные символы для гласных звуков.

    Ниже приведены варианты произношения английских гласных. Мы включили один или два наиболее распространенных символа для каждого звука. Какой символ вы увидите, будет зависеть от используемого вами словаря.

    Вот простое практическое правило: строка над буквой означает, что вы произносите ее имя. Маленький v или ничего над буквой означает, что это короткий звук. Две точки над буквой означает, что это длинный звук.

    Письмо

    а
    • ă или a как в c a t или a pple. Это короткий звук ах .
    • ā , как в str a y или v a c a ция. Произносится как название буквы — ау.
    • ä как в f , или c a лм.Это более длинный звук ммм , похожий на звук, который вы издаете, когда показываете доктору свое горло.

    Письмо

    е
    • ĕ или e как в p e t или p e rson. Это произносится как короткий eh .

    Письмо

    и
    • ĭ или i как в p i t или h i tch. Это похоже на мычание, короткий звук eeh , издаваемый в задней части глотки.
    • ī как в p i e или b y e. Произнесите это так, как если бы вы произнесли название буквы и .

    Письмо

    о
    • ŏ или ä как в m o p или b o там. Этот звук похож на a в Father, длинный звук « uhh ». (В некоторых словарях это воспринимается как один и тот же звук).
    • ō как в t o e или g o .Произнесите это так, как если бы вы произнесли название буквы o .
    • ô как в лапу или пойманный. Это тот звук, который вы бы сказали, если что-то мило, «ой».

    Письмо

    у
    • ŭ как в c u t или gr u nt. Это короткий звук ммм .
    • как в you th или c u te.Произнесите это как букву u.

    Все гласные

    Все гласные произносят один звук. Вот он:

    • ə как в и схватке, это e m, ed i ble, gall o p, около u S. Это звук где-то между и ă . Это короткий звук ммм . Сначала может быть трудно услышать, поэтому потренируйтесь произносить эти слова вслух и постарайтесь увидеть разницу между этими и другими словами, использующими эти буквы.

    Похоже, это слишком много информации для восприятия? Вот небольшой чит, который обычно работает, когда вы не знаете, как произносить букву:

    • Если в слове есть гласная, согласная, гласная (например, милый u — гласная, t — согласная, e — гласная), произнесите имя первого гласного. В примере cute, это означает, что вы произносите u как букву u.
    • Если слово имеет гласный, согласный образец (например, сокращение — u — гласный, t — согласный) или гласный, согласный, согласный (например, сокращение) , используйте один из другое произношение.

    Конечно, есть исключения и другие правила. Если вы посмотрите руководство по произношению новых слов, вы начнете видеть различные правила и шаблоны.

    Дифтонги

    Не позволяйте странному названию вас напугать. Дифтонги — это просто звуки, состоящие из двух гласных , помещенных вместе.

    Вот как они выглядят:

    • a как в или t или ab или t. Похоже, ты только что получил травму, ой.”
    • ē как в b ee или f ee t (или eas y ). Похоже, вы произносите название буквы e.
    • oi как в n oi se или b oy . Это звучит как имя буквы o, за которым сразу следует ee, или как будто вы говорите «Oy vey!»
    • ū как в l oo t или b oo t.Это звук oo , создаваемый вашим губам в форме oo .
    • ʊ как в f oo t или c или ld. Чтобы сделать этот звук oo , не шевелите губами!

    В этом видео вы можете услышать и увидеть разницу между двумя звуками oo .

    R-контролируемые гласные

    Гласные произносятся несколько иначе, если за ними следует буква r .Их называют «гласными с r-контролем», и они звучат как неименованный звук буквы, прерываемый буквой r .

    Легче услышать, чем объяснить: произнесите вслух слово изобилует , затем слово вокруг. Слышите разницу? Это очень маленькая разница!

    В большинстве случаев это такая небольшая разница, что в некоторых словарях для нее нет специального символа. Один символ, который действительно используется многими, это:

    .
    • ər как в стыке er или f u rth er .Это звук или , издаваемый задней частью вашего рта, при этом ваш язык находится прямо посередине рта, не касаясь каких-либо сторон.

    И это все по поводу произношения!

    Теперь вы знаете, как читать руководство по произношению гласных и согласных.

    Если вам кажется, что информации слишком много, мы рекомендуем вам использовать ее в качестве руководства вместо того, чтобы сразу запоминать ее. Если вы не знаете, как произносить новое слово, которое вы только что выучили, посмотрите руководство по произношению словаря и оставьте эту страницу открытой.

    Таким образом вы быстро изучите руководство, даже не подозревая, что вы его изучаете.

    Бонус: тире и линии

    Когда вы посмотрите руководство по произношению, вы заметите, что слова разбиты на части с черточками и линиями между ними. Что все это значит?

    • Произношение слова обычно пишется между косой чертой: / или обратной косой чертой: \
    • Слова обычно разделяются на слоги тире:
    • Ударный слог (тот, который вы произносите сильнее) помечается апострофом:
    • Вторичное ударение (немного более сильный слог, встречается только в более длинных словах) отмечается запятой: ,

    Теперь попробуйте!

    Вот это было много! Посмотрим, насколько хорошо вы сможете использовать информацию из этого руководства.Вы можете понять, что это за слова?

    1. \ ˈdik-shə-ner-ē \
    2. \ ˈal-fə-ˌbet \
    3. \ vō-ˈka-byə-ˌler-ē \

    Вот слова, написанные в приведенном выше руководстве:

    1. Словарь
    2. Алфавит
    3. Словарь

    Как поживаете?

    Попрактикуйтесь в чтении словарного руководства по произношению со словами, которые вы знаете, а затем со словами, которых вы не знаете.

    Вскоре вам станет намного легче произносить новые слова, даже если вы никогда их раньше не слышали!

    Загрузить: Это сообщение в блоге доступно в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

    И еще кое-что …

    Если вам нравится изучать английский с помощью фильмов и онлайн-СМИ, вам также стоит посетить FluentU. FluentU позволяет учить английский по популярным ток-шоу, запоминающимся музыкальным клипам и забавным рекламным роликам, как вы можете видеть здесь:

    Если вы хотите его посмотреть, возможно, он есть в приложении FluentU.

    Приложение и веб-сайт FluentU позволяют очень легко смотреть видео на английском языке.Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

    FluentU позволяет изучать увлекательный контент со всемирно известными знаменитостями.

    Например, нажав на слово «поиск», вы увидите следующее:

    FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

    Выучите словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

    FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Учить больше.

    Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Это дает вам дополнительную возможность попрактиковаться в трудных словах и напоминает вам, когда пришло время повторить то, что вы узнали. У вас действительно индивидуальный опыт.

    Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из iTunes или из магазина Google Play.

    Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вы полюбите FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

    Испытайте погружение в английский онлайн!

    .

    Как выгнать воду из организма: Как быстро вывести лишнюю воду из организма в домашних условиях

    Какими продуктами вывести воду из организма. Как правильно выводить жидкость из организма

    Обычно те, кто хочет похудеть, желают знать, как вывести воду из организма. Ведь избавления от излишков жидкости в теле необходимо для снижения веса. Быстро избавиться от лишней воды в организме можно при помощи медикаментов-диуретиков.

    Но такой способ небезопасен и чреват развитием многих побочных эффектов.

    К счастью, добиться цели можно и натуральными способами. Без лекарств. Причем достаточно быстро. Ниже перечислены 10 простых рекомендаций того, как вывести лишнюю воду из организма без вреда здоровью.

    Регулярные занятия фитнесом

    Установлено, что за 1 час интенсивных физических упражнений человек теряет с потом от 500 до 2000 мл воды.

    Однако обильное потоотделение не единственное объяснение, почему физическая активность – это ответ на вопрос, как вывести лишнюю воду из организма.

    Большое значение имеет то, что работающие мышцы оттягивают на себя и утилизируют излишки воды, окружающие клетки.

    Кстати, посещение бани и сауны также дает возможность изгнать с потом излишки влаги.

    Хороший сон

    Не менее 7-8 часов в ночное время.

    Качественный ночной отдых важен абсолютно для всех аспектов функционирования органов и тканей человека. В том числе и для того, чтобы убрать лишнюю воду из организма.

    Именно во сне восстанавливается правильная симпатическая иннервация почек, которая регулирует уровень натрия в крови и водный баланс.

    Когда человек спит, его организм работает, как «самоочищающийся водопровод». Совсем недавно было открыто, что во сне из головного мозга и других отделов ЦНС уходят токсические продукты метаболизма, которые образуются там в течение дня.

    Избавление от стресса

    Когда человек пребывает в состоянии хронического нервного напряжения, у него повышается уровень кортизола, который регулирует выработку антидиуретического гормона.

    Работа антидиуретического гормона – это как раз то, что задерживает воду в организме.

    Поэтому, чем продолжительнее и сильнее стресс, тем выше уровень кортизола и антидиуретического гормона. А, следовательно, выше вероятность задержки в теле излишков влаги и появления отеков.

    Отслеживание уровня электролитов в крови

    Электролиты, например, такие, как магний и калий, играют огромную роль в поддержании нормального водного баланса в организме. Так часто недостаток калия, а не избыток натрия, становится одной из причин многих заболеваний, в том числе и отеков.

    Поэтому важно не только пить достаточно воды, но и вводить в организм надлежащее количество электролитов. Ни в коем случае не придерживаться бессолевой диеты, которая несет вред здоровью.

    Вы обязательно должны принимать дополнительные количества электролитов (по крайней мере, пить минеральную воду, в не обычную), если вы :
    • ведете активный образ жизни, ежедневно много двигаетесь, и тем более, если занимаетесь фитнесом;
    • пребываете в жаркой и/или влажной окружающей среде;
    • много потеете в силу наличия каких-то заболеваний, например, гипергидроза.

    Многим людям нормализовать уровень электролитов помогает прием добавок с магнием. Так как этом минерал играет значительную роль в регуляции уровня других электролитов, в основном калия и натрия.

    Особенно эффективно прием магния помогает быстро вывести воду из организма женщинам, у которых появляются отеки в течение предменструального синдрома.

    В то же время надо помнить, что передозировка электролитов также является причиной задержки лишней жидкости. Поэтому вам не следует принимать дополнительные электролиты, если вы :
    • в принципе мало пьете;
    • ведете совершенно пассивный образ жизни и редко потеете;
    • едите много соленой пищи и разнообразного фастфуда;
    • принимаете различные спортивные добавки или пьёте спортивные напитки.

    Поддержания правильного уровня гидратации

    Для того, чтобы выгнать воду из организма, ее сначала надо туда ввести. При недостаточном поступлении в воды тело переходит в режим ее жесткой экономии.

    Но сколько воды надо пить ежесуточно, чтобы поддерживать адекватный уровень гидратации?

    Ответить на этот вопрос не так-то просто. Знаменитые 2 литра в сутки подходят далеко не всем людям.

    Отказ от промышленно приготовленных продуктов питания

    Если вы хотите знать, какие продукты задерживают воду в организме, то знайте, что в первую очередь это различный фастфуд и вообще все промышленно приготовленное продуты питания. Так как даже те из них, которые на вкус не ощущаются как сильно соленые, являются именно таковыми.

    Употребление мочегонных продуктов

    Включение в рацион некоторых продуктов питания может значительно уменьшить удержание влаги тканями.

    Какие продукты выводят воду из организма?

    1. Все продукты, богатые калием: сухофрукты, шпинат, картофель. Подробный перечень вы можете найти в .
    2. Продукты с магнием. Это – темный горький шоколад, темно-зеленые листовые овощи, орехи.
    3. Мочегонные овощи и фрукты – огурцы, дыни, персики, арбузы, брусника и т. д.
    4. Напитки с кофеином: черный натуральный кофе, чаи – черный и зеленый. Кофеин представляет собой мягкий диуретик, который в виде натуральных напитков выводит из организма излишки влаги, но никогда не приводит к обезвоживанию.
    5. которого как раз связаны с выраженной диуретической активностью.

    Не забывайте о том, что пользой, в том числе и для выведения лишней воды, обладают только те напитки, в которых нет сахара. Сладкие, напротив, воду удерживают.

    Прием БАДов

    В последнее время стало модным принимать добавки, обладающие мочегонным эффектом и помогающие быстро убрать лишнюю воду из организма.

    Наибольшей популярностью, особенно среди спортсменов и бодибилдеров, пользуются БАДы с экстрактом одуванчика. Также применяют настои листьев брусники, толокнянки, малины, петрушки, полевого хвоща, фенхеля, крапивы и многих других лекарственных растений.

    Насколько разумно принимать такие фитопрепараты для того, чтобы вывести лишнюю воду из организма?

    Разумно, если на самом деле имеются медицинские показания для этого. Например, выраженные отеки.

    А вот если вы просто хотите быстро похудеть, то принимать подобнее фитопрепараты неправильно. Да, натуральные мочегонные средства безопаснее медикаментозных диуретиков. Однако это все-таки не обычные продукты питания, а лекарственные средства.

    А потому просто так ни с того ни с сего начать заваривать себе листья брусники вместо зеленого чая неправильно.

    Если у вас нет четких медицинских показаний для необходимости выведения из организма значительных излишков жидкости, то выводить лишнюю воду, которая мешает худеть, надо при помощи правильного питания без углеводов и промышленно произведенных продуктов и изменения режима жизни: хорошего ночного сна, сокращения нервного напряжения, физической активности. А не при помощи приема мочегонных сборов.

    Любая женщина, пожалуй, сталкивалась с проблемой задержки жидкости в организме, когда по утрам появляются отеки, лицо припухает, а самочувствие оставляет желать лучшего. Почему это происходит? Выраженные отеки могут быть сигналами о сердечно-сосудистых, почечных или гормональных проблемах. Причину может выявить только врач. Если нет проблем со стороны этих органов, то задержка жидкости в организме может быть следствием недостаточной физической активности, нерационального питания, увлечения спиртным.

    Если вы намереваетесь сесть на диету для похудения, то желательно предварительно выгнать лишнюю воду из организма, такая мера поможет быстрее получить результат — уже в первые дни возможна потеря примерно 2-3 кг.

    Причины накопления воды в организме

    Отчего происходит накопление воды в организме? Когда причиной этого не является болезнь почек, сердечно-сосудистой системы или гормональные проблемы, значит, организм таким образом делает запасы воды, заполняя ею пространство между клетками.

    Главными причинами накопления лишней жидкости в организме могут быть:

    Нехватка воды. Поддержание нормального водно-солевого баланса обеспечивается употреблением не менее 6-8 стаканов чистой воды ежедневно . Никакие другие напитки не могут заменить питьевую воду, а чай или кофе, которые мы пьем чаще всего, наоборот, обезвоживают организм.

    Мочегонные продукты. Регулярное употребление мочегонных продуктов или напитков тоже провоцирует организм делать запасы воды впрок. Отеки особенно часто бывают вызваны сладкими газировками, пивом, прочими алкогольными напитками.

    Избыточное потребление соли. Достаточно потреблять 4-15 г соли ежедневно. При мощной физической нагрузке или в жару количество соли нужно увеличить, так как с потом ее теряется примерно 50 г (например, бегуны на длинные дистанции в жару). Тело должно выводить излишки соли, а для этого необходима вода. Если регулярно злоупотреблять солью, то тело будет стремиться удерживать воду, чтобы было чем разбавлять соль и не нарушать электролитный баланс. Избыток сахара и мясного белка производят точно такое действие.

    Малоподвижный образ жизни. Для оттока жидкости служат лимфатические сосуды, но для этого мышечные ткани вокруг сосудов должны сокращаться. Малая физическая подвижность плохо способствует этому сокращению, поэтому вода не выводится эффективно.

    Таким образом, существует целый комплекс причин, провоцирующих скопление воды. Перед диетой для похудения целесообразно выгнать воду из организма.

    Если вы хотите выгнать воду и шлаковые скопления из организма, постарайтесь выполнять следующие рекомендации:

    • Ограничьте повседневное количество соли, она удерживает жидкость в вашем теле. Для этого нужно меньше солить пищу, вместо нее сдабривать блюда пряными приправами.
    • Увеличивайте долю свежих овощей в питании, они способствуют выводу излишков жидкости. Особенно эффективны в этом плане свекла, капуста, баклажаны, кабачки, морковь, огурцы.
    • Полезно каждую неделю париться в бане, сауне, в парилке пейте только воду, никаких других напитков.
    • При приеме ванны желательно пользоваться экстрактами хвои.
    • Желательно 1-2 раза в неделю проводить разгрузочные дни, можно сделать их на твороге, кефире, арбузе, яблоках и т. д. Весь день необходимо питаться только одним продуктом и пить до 2 л воды. Такой разгрузкой можно хорошо очистить кишечник, избавиться от шлаковых скоплений, снизить вес.
    • Продукты с небольшим мочегонным действием тоже помогают выгнать воду из организма, список таких продуктов приведен ниже. Чередуйте их в своем рационе.
    • Избавляет от застоя жидкости и способствует улучшению кровообращения следующее упражнение: нужно лечь на пол и поднять вверх руки и ноги, не сгибая их. Затем нужно ими не спеша трясти, так чтобы тело завибрировало. Дальше нужно постепенно увеличивать темп, а концу упражнения – замедлять вибрацию. Упражнение следует выполнять в течение 2 минут.

    Продукты, задерживающие воду в организме

    Очень многие продукты задерживают жидкость в организме, в первую очередь, это соленья, копчения, маринованные продукты, а также жиры, масла.

    Придется также отказаться от:

    • консервированной рыбы и мяса;
    • колбасных изделий;
    • сыров;
    • ветчины;
    • икры;
    • кур-гриль;
    • корейки;
    • соусов;
    • майонеза;
    • сливок;
    • десертов с жирными кремами.

    Во время диеты их употреблять нельзя совсем, после диеты нужно ограничить их употребление, выделяя для них не более 15% от всего рациона, или выделять им еженедельно один день.

    Продукты, выгоняющие воду из организма

    Чтобы вывести жидкость из организма, целесообразно употреблять больше пищи с содержанием клетчатки либо калия. Итак, перечислим, что выводит воду из организма:

    1. Среди овощей лучший мочегонный эффект принадлежит тыкве, капусте, кабачку, баклажану, огурцам, зелени;
    2. Из фруктов и ягод: гранат, яблоки, бананы, арбузы, клубника. О самых лучших мочегонных фруктах мы уже рассказывали в специальном обзоре.
    3. Каши: овсянка, рис, мюсли;
    4. Цельнозерновой хлеб;
    5. Категория «Соки»: жидкость выгоняют употреблением берёзового, свекольного, капустного;
    6. Среди чаев лучше всего подойдет зелёный.

    Какие диеты выгоняют воду из организма

    Как еще можно выгнать воду из организма для похудения? Отличным вариантом будет воспользоваться 7-дневной кефирной диетой , но перед этим следует очистить кишечник клизмой.

    Также неплохой результат даст молокочайная диета. Молокочай готовят так: отдельно кипятят 1 л молока, его жирность должна не превышать 2,5%. Всыпают 1,5 ст. ложки зеленого чая, настаивают примерно полчаса. Это объем напитка на 1 день, его выпивают в 5-6 приемов.

    Меню первых трех дней диеты состоит только из молокочая. Начиная с четвертого дня, едят овсянку на воде, супы из овощей, но без картошки, блюда из тушеных овощей, небольшие порции мяса отварного. Диеты нужно придерживаться 10 дней.

    Также подойдет для этой цели.

    Как выгнать лишнюю воду народными средствами

    Хорошим эффектом обладают, например, листья толокнянки. Берут 3 ч. л. сухой травы, заливают половиной литра кипятка, томят на водяной бане 10 мин., настаивают 30 мин., процеживают. Пьют в течение недели по 0,5 стакана после приема пищи.

    Березовый сок тоже помогает выведению жидкости, но лечение им носит сезонный характер. Пьют его весной в период сокодвижения (начало марта). Вначале принимают по 1 ст. ложке сока три раза в день, постепенно увеличивают и доводят до 100 г за один раз. Березовый сок положено пить две недели.

    Выгнать воду из организма можно и при помощи чая с шиповником. Нужно измельчить 2-3 ст. ложки ягод шиповника, засыпать в термос, залить их кипятком (1 л) и оставить настаиваться на ночь. На следующий день нужно выпить весь чай в несколько приемов. Таким образом следует лечиться 10 дней.


    Соки из свежих овощей тоже помогут выгону жидкости. Особенно подходят для этой цели огурцы, помидоры, свекла, морковка, капуста, картошка. Можно смешивать соки этих овощей и пить по 0,5 стакана перед едой 2 раза в день. Морковный сок без примесей лучше пить на голодный желудок по утрам по 0,5 стакана.

    Т акже можно приготовить витаминный коктейль для вывода жидкости. Выжимают сок из стакана калины и стакана рябины, добавляют чайную ложку меда, перемешивают. Выпивают в два приема. Таким способом лечатся одну неделю.

    Народными лекарями применяется еще такой сбор: берется одинаковое количество подорожника, листьев брусники, цветков календулы, ромашки, плодов шиповника, зерен овса. Все перемешивается. Заваривается 1 ст. ложка одним стаканом кипятка, настаивается полчаса, процеживается и принимается по трети стакана трижды после еды на протяжении 10 дней.

    Препараты, выводящие жидкость из организма

    Лечиться мочегонными препаратами можно исключительно по предписанию врача. Одноразово можно воспользоваться более легкими таблетками типа Фуросемида, Диурсана, Диувера, Торасемида, Этакриновой кислоты. Но эти средства с жидкостью выводят из организма электролиты, калий, что может повлечь нарушения метаболизма.

    Таким образом, провести такое лечение несложно, но лучше всего не доводить до скапливания воды в организме. С этой целью необходимо каждодневное активное движение, разумные физические нагрузки, контроль за весом и питанием.

    Избыток жидкости в организме приводит к отекам и набору лишнего веса. Разберемся, что вызывает скопление жидкости и как этого избежать.

    Причины задержки жидкости в организме могут быть разнообразны:

    • недостаток физической активности;
    • несбалансированное питание;
    • гормональные изменения;
    • недостаточное потребление воды;
    • чрезмерное потребление соленой пищи;
    • вредные привычки и др.

    При недостатке движения организм не может вывести лишнюю воду, так как для этого требуется сокращение мышечной ткани. Таким образом, постоянный сидячий образ жизни способствует появлению отеков. При недостатке влаги организм начинает накапливать и запасать жидкость в каждой клеточке нашего тела и в межклеточном пространстве. Утолять жажду нужно не газированными, сладкими напитками или соками, а именно чистой водой. Несбалансированное питание негативно сказывается на всех функциях организма. В первую очередь нарушается метаболизм, отсюда и возникают проблемы с накапливанием лишней жидкости.


    Если вы хотите значительно снизить массу своего тела, то в первую очередь необходимо вывести лишнюю жидкость из организма. Вот несколько действенных советов, как быстро и безопасно ускорить этот процесс:

    1) Интересное наблюдение для любителей кофе и чая – в этих напитках содержится кофеин , являющийся природным диуретиком, одна чашка кофе или чая, без сахара и молока, в день поможет выгнать из организма жидкости в два раза больше полученного объема.

    2) Еще один интересный способ очищение организма – с помощью неочищенного риса . Черный или бурый рис способен освобождать организм от шлаков и избытка накопившейся соли. Также рис выводит лишнюю воду из организма, адсорбируя ее из клеток. Во время готовки риса для снятия отечности, следует воздержаться от добавления соли в блюдо.


    3) Травяные настои прекрасно помогают вывести лишнюю жидкость из организма. Например, настои из березовых листьев, брусники, семян укропа, толокнянки, аврана лекарственного обладают выраженным мочегонным действием.

    4) Посещение сауны и бани так же помогает вывести лишнюю жидкость. В домашних условиях можно принять ванну с солью или содой . 10 минут в такой ванне, а после 40-50 минут под одеялом дадут эффект парника. С потом лишняя вода выйдет, и с утра, после приема такой ванны с вечера, весы покажут меньше минимум на полкило.

    5) Специально для того, чтобы помочь деликатно вывести лишнюю жидкость из организма, Herbalife предлагает продукт Целл-у-лосс, способствующий предотвращению накопления излишней жидкости в организме и поддержанию в организме естественного баланса микроэлементов.


    Комплексное действие для
    деликатного выведения
    лишней жидкости:

    • Петрушка способствует выведению лишней жидкости (1)
    • Калий регулирует содержание в организме солей, щелочей и кислот (2)
    • Магний контролирует баланс калия и натрия для поддержания внутриклеточного водного баланса (3)

    1 – Kreydiyyeh, S. I., and J. Usta
    2 – Лифляндский В.Г., Витамины и минералы. – М: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп», 2010. – стр. 146-147.
    3 – Ф.Н. Зименкова, Учебное пособие «Питание и здоровье». Прометей; Москва; 2016 – стр. 40; ISBN 978-5-9907123-8-6

    6) Придерживайтесь сбалансированного питания. Воздержитесь от чрезмерного потребления соленой, жареной, копченой пищи, жирных и высокоуглеводных блюд. Также недостаток витамина группы B и магния провоцирует накопление лишней жидкости в организме, поэтому его следует восполнять за счет включения в свой рацион продуктов, богатых этими витаминами и минералами. Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и ягод, зелени, круп, приготовленных без соли. Белки также способствуют выведению лишней жидкости , поэтому полезными будут творог, нежирное мясо, яйца, кисломолочные продукты.

    7) Также, чтобы не провоцировать застой жидкости в организме, последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна . А перед самим сном выпивайте не более одного стакана нежирного кефира, воздержитесь от потребления большого количества жидкости также за 2-3 часа до сна.
    13 января 2017, 16:46 2017-01-13

    Если тело начало отекать, приходится задумываться, как вывести воду из организма. Причины образования избытка жидкости могут оказаться разными – от неправильного рациона питания до того или иного нарушения здоровья.

    Вывести воду мешает избыток солей натрия

    Если в теле скапливается много воды, прежде всего стоит обратить внимание на соблюдение баланса поступления жидкости. В случае умеренных физических нагрузок, отсутствии жары организму вполне достаточно того ее количества, которое содержится в овощах и фруктах.

    В случае нехватки растительного питания приходится пить воду. Избыточное поступление жидкости увеличивает нагрузку на почки, сердце, способствует процессам распада .

    Кроме того, задержке воды в организме способствует избыточное поступление натрия – прежде всего, с поваренной солью. Продукты, богатые калием, наоборот, помогают вывести воду. Поэтому для устранения отечности, избавления от излишка жидкости рекомендуется употреблять продукты, в которых содержится калий, а также кальций.

    Чем полезен калий

    Калий оказывает мочегонное действие, участвует в различных обменных реакциях, важных для поддержания оптимальной массы тела. Продукты, содержащие калий, рекомендуется употреблять при повышенном артериальном давлении, сердечных заболеваниях, болезни почек.

    Достаточное поступление элемента помогает вывести из организма воду, способствует проведению нервных импульсов к мышцам, деятельности сердца, профилактике атеросклероза.

    В сутки организму, чтобы справиться с выведением влаги, необходимо 2–3 мг калия.

    Суточная норма содержится в 0,5кг картофеля. Элементом богаты курага, изюм, огурцы, кабачки, сельдерей, чернослив, бананы, клюква, смородина.

    Как вывести из организма избыток влаги банными процедурами

    Баня или горячая ванна стимулируют обмен веществ, способствует выведению из организма излишков жира. Интенсивное потение, в том числе после занятий , способствует избавлению от излишков влаги, продуктов обмена. Кроме того, высокая температура стимулирует протекание обменных реакций.

    Баня снижает нагрузку на почки, поскольку вода из организма выводится через кожу. Также через кожу выводятся различные вредные вещества, в результате чего почкам не приходится удалять их через мочу.

    Выделительная функция кожи выполняется сальными и потовыми железами.

    Сальные железы способствуют выведению из организма токсичных веществ. Потовые железы выводят избыток воды, хлориды натрия и калия, фосфаты, аммиак, мочевину, мочевую кислоту, холестерин, железо, серу.

    Фитнес для выведения избытка воды

    При занятиях фитнесом организм получает необходимое движение, физическую нагрузку, с потом выделяется избыток влаги.

    Для нормализации количества жидкости организму необходима чистая вода. Не сок, чай или кофе, а именно чистая вода. Если ее поступление достаточно, т.е. порядка 2 литров в день, организм не стремится ее удержать вместе с солями натрия. Когда влаги достаточно, моча становится бесцветной и прозрачной.

    Полностью отказавшись от употребления поваренной соли на 3-5 дней, стоит избавиться от ее запасов в организме. Для ускорения вывода соли полезны не физкультурные упражнения, посещение сауны.

    Отечность случается при нехватке витамина В3

    Отечность лица, рук, ног может быть связанной с нарушениями работы почек или надпочечников, а также дефицитом в организме витамина В3.

    Данный витамин необходим для выведения продуктов обмена, он регулирует функцию печени и надпочечников. Его нередко назначают после отравления алкоголем.

    Витамин В3 содержится в зеленом горошке, говяжьей печени или почках.

    Выведение избытка влаги свежими огурцами

    В огурцах много калия, в состав также входит магний, фосфор, железо, много чистой воды.

    Особенно полезны огурцы в свежем виде. В сочетании с помидорами их ценность снижается. Семена огурцов очищают стенки сосудов от холестериновых отложений.

    В случае ишемической болезни сердца, аритмии принимают свежий огуречный сок по 100мл 3-4 раза в день до еды. Можно 2-3 огурца потереть на терке, отжать кашицу через марлю. Принимать по 100 мл перед едой.

    Для избавления от отечности в сезон полезно съедать столько свежих огурцов без соли, сколько захочется.

    Кабачки удаляют воду из организма

    Как и огурцы, кабачки состоят в основном из воды. Они – близкие родственники тыквы, но употребляются незрелыми. В составе кабачков медь, железо, витамины группы В, С, РР.

    Кабачки оказывают мочегонное действие, выводят из организма избыток воды и солей натрия, что особенно полезно в случае отеков, вызванных заболеваниями сердца или почек. Блюда из кабачков употребляют в случае нарушений обмена веществ – одной из причин избыточной массы тела, а также при желчекаменной и почечнокаменной болезнях, в случае малокровия, авитаминоза.

    В кабачках умеренное количество клетчатки, поэтому их допускается включать в рацион при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

    От кабачков стоит отказаться при почечной недостаточности, связанной с нарушением обмена калия.

    Капуста помогает устранить задержку воды

    Капуста практически любой разновидности богата калием, медью, различными витаминами. Медь сдерживает образование прослоек жира в тканях, в том числе непосредственно под кожей.

    Входящий в состав капусты калий помогает вывести из организма излишки воды, препятствуя образованию целлюлитных отложений.

    Полезно есть капусту в свежем, квашенном виде, в виде салатов.

    Сельдерей для снятия отеков и похудения

    В составе растения масса эфирных масел, придающих ему особенный аромат и вкус. Данные вещества в значительных количествах накапливает корнеплодная разновидность, чтобы во время роста подавлять деятельность грибков, различных микроорганизмов.

    После употребления в пищу эфирные масла продолжают оказывать лечебное действие в ротовой полости, желудке, кишечнике.

    Сок сельдерея уничтожает бактерии в мочевом пузыре, почках, мочевыводящих путях, устраняет воспаление, помогает вывести из организма воду, нормализовать массу тела.

    Польза чернослива

    Фрукт особенно полезен в случае запоров, помогает избавиться от избытка холестерина.

    Чернослив калориен, поэтому его не стоит употреблять в значительных количествах при склонности к избыточной массе тела.

    Как вывести влагу из организма бананами

    Бананы богаты калием, помогают нейтрализовать действие натрия, поступающего с другими продуктами питания. Кроме того, фрукт богат углеводами, хорошо утоляет .

    Для поддержания оптимального количества калия достаточно употреблять один банан в день.

    Поступление калия не позволит подняться артериальному давлению, выведет из организма избыток влаги, поможет похудеть, снизит уровень холестерина, успокоит нервы и нормализует сон.

    Мочегонное действие клюквы

    Ягоды богата калием и одновременно оказывает мочегонное действие, не сокращая в организме количество необходимого элемента. Из-за свойства выводить воду из организма ее рекомендуют употреблять при повышенном артериальном давлении.

    Кроме того, клюква предупреждает инфекции мочевыводящих путей, прежде всего у женщин. Бактерии не задерживаются в организме и естественным образом смываются мочой.

    Свежий клюквенный сок, морс, экстракт предупреждают образование почечных камней, нормализуют показатели холестерина, препятствуют образованию тромбов.

    Клюквенный сок стимулирует секрецию поджелудочной железы, полезен в случае пониженной кислотности желудочного сока.

    Изменено: 11.08.2018

    Каждому из нас хотя бы раз в своей жизни приходилось видеть отекшим свое прекрасное лицо. Обычно такое случается по утрам. Ближе к обеду отек спадает, а человек обещает себе никогда больше не пить много жидкости на ночь. Но не у всех и не всегда проблема лишней жидкости в организме решается так просто.

    Лишний вес и отеки

    Эти два понятия тесно связаны друг с другом. Всем худеющим будет крайне интересно узнать, что их лишний вес на 30% состоит из лишней жидкости, осевшей в клетках. Поэтому любая диета должна начинаться с выведения лишней воды из организма. Если этого не сделать, крайне сложно будет оценивать результаты . Простой обыватель вряд ли отличит жир на своем теле от отеков. Не наблюдая ожидаемого похудения, худеющий просто опускает руки и бросает все усилия по борьбе со своими объемами.

    Почему лишняя жидкость скапливается в организме?

    Чаще всего мы сами виноваты в появлении отечности, но бывают и различные нарушения здоровья, при которых выпитая вода не фильтруется через почки, а оседает в клетках тела. Причинами скопления лишней жидкости являются:

    • употребление соленой пищи в большом количестве;
    • злоупотребление сладкими напитками;
    • алкоголь;
    • беременность;
    • гормональная терапия;
    • плохая фильтрация почек.

    В любом случае, если у вас появились отеки, значит, почки не справляются со своей работой. У каждого организма абсолютно индивидуальная реакция на то или иное количество выпитой жидкости, поэтому следует внимательно отслеживать последствия поступления воды в организм.

    Как вывести жидкость из организма?

    Чтобы вывести отеки из организма, нужно соблюдать питьевой режим, т.е. пить. Это утверждение может шокировать людей, которые хотят избавиться от этой проблемы, но, тем не менее, оно достаточно эффективно. Часто организм, не получающий влагу в нужных ему объемах, включает режим экономии и боится расставаться с имеющейся жидкостью. Для поддержания жизнедеятельности нашему телу нужна вода. Выпивая менее двух литров в сутки, мы уже провоцируем нарушения в своем процессе циркуляции воды. Излишек образуется не столько из-за выпитой жидкости, сколько из-за веществ, поступивших вместе с ней или в течение дня.

    Я пью много жидкости, но все равно отекаю

    Вопрос в том, какую жидкость вы употребляете? Нашим клеткам нужна чистая вода, газированные напитки и сладкие соки только задерживают излишнюю влагу. Пить нужно обычную воду. Со временем организм привыкнет к стабильному водному балансу и перестанет запасать лишнее.

    Как быстро вывести лишнюю жидкость

    Для начала лучше определить причины переизбытка жидкости в организме. Стоит проверить почки на наличие заболеваний, провоцирующих отеки. Консультация у доктора не будет лишней перед попыткой вывода жидкости в домашних условиях. Беременной женщине тоже не стоит экспериментировать, принимая не назначенные врачом мочегонные препараты.

    Убедившись в отсутствии заболеваний и беременности, можно начинать лечение. Самыми эффективными средствами являются следующие продукты и препараты:

    • кофе;
    • зеленый чай;
    • лекарства-диуретики;
    • мочегонный травяной сбор.

    Если злоупотребление диуретиками и прочими мочегонными таблетками не слишком полезно для организма, то травяной или китайский зеленый чай пить абсолютно безопасно. Чаи на мочегонных травах лучше всего выводят из тела излишек воды.

    Диета при отеках

    Без коррекции питания ждать исчезновения отеков придется долго. Если в вашем рационе присутствует много соли, то отечность будет появляться вновь, так как любое даст лишь временное облегчение.

    Питаться правильно — это единственный выход для постоянно отекающих людей. Необходимо добавить в свое меню свежие овощи и белок. Это существенно облегчит работу почек. Крупы, особенно рис, тоже крайне полезны при этой проблеме.

    Чтобы не проснуться утром отекшим, нельзя пить за несколько часов до сна. Ночью все системы настроены на отдых и не могут перерабатывать большое количество воды. Выпитое в течение дня не дает такого эффекта и легче усваивается и перерабатывается почками.

    Неплохо устраивать себе один разгрузочный день в неделю, используя какой-нибудь выводящий жидкость продукт. За этот день почки и кишечник немного очистятся от шлаков и начнут работать лучше.

    Благодаря спорту много ненужных шлаков удаляется вместе с потом. Активные занятия фитнесом лучше проводить регулярно, не давая застаиваться межклеточной жидкости.

    Сбросить часть лишнего веса при помощи удаления из тканей лишней жидкости вполне возможно, но нужно комплексно подойти к решению проблемы. Не следует также бросаться в крайности, так как обезвоживание, как и переизбыток жидкости, одинаково вредны для человека.

    Комментировать статью «Как правильно выводить жидкость из организма»

    Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Я понимаю, что у все это очень индивидуально, но вот сколько у кого были колебания в граммах именно из-за отеков? Да, у меня после травмы отеки сильные…

    Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Могут быть и скрытые отеки, можно морс клюквенный или брусничный попить, хорошо выводит отеки. Лучше с врачом переговорить и про вес и про отеки.

    Обсуждение

    Во-первых, надо проверить мочеполовую систему на предмет простых бактериальных инфекций и избавиться от них, если они есть.
    Во-вторых, организм должен всегда получать необходимое количество воды. Если он ее не получает, он ее задерживает.
    В-третьих, хорошо бы сделать анализ на аллергены. Я — аллергик, в периоды, когда на улице что-то аллергенное для меня цветет, или вдруг я съела или выпила какой-то аллерген, значит я моментально отеку. И спасет меня не мочегонное, а антигистаминное. В периоды, когда что-то цветет, пью антигистаминное курсом.
    В-четвертых, если это сосудистый характер, то бегом к кардиологу. Многие «сердечники» тучные.

    Это мой вопрос:))
    У меня такая же беда
    Я научилась с этим жить:
    Иглы 1-2 раза в неделю отлично выводят отеки и воду
    Спорт обязательно каждый день: хоть бассейн, хоть тренировка, можно просто до метро три остановки пройти
    Пить!!
    Меньше соли
    Колготки компрессионные носить

    18.07.2013 20:30:04, Фроликова без реги

    А про отеки давайте поговорим?. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. А про отеки давайте поговорим? Только не бейте, я опять со своим весом. У меня фигура по типу яблока, все лишнее всегда в бока идет и живот. 3 года назад, когда я разожралась до 68кг…

    Обсуждение

    у меня вот начали отекать на днях. Причем, зрительно даже вижу в щиколотке заметно утолщаются. Сегодня врач увидела и тут же наряд в роддом выписала, правда я сразу сказала, что не поеду. Попью эуфиллин и брусничный лист. В пятницу на контроль веса. Очень уж не хочу в патологию.. знаю, что там те же таблетки дадут буду просто лежать.. Может дотяну как-нибудь.. не долго осталось надеюсь.

    Оль, вот это тебя накрыло с весом-то:)) пошла в декрет и сидит перед зеркалом выискивает новые складки и припухлости:))

    Симптомы менопаузы у женщин: сухая кожа и лишний вес. Симптомы климакса, лечение. Маме вообще назначали актовегин вместе с…менструаций, сопровождающихся удержанием воды, вздутием живота, отеками ног и пальцев рук посоветуйте что пить при климаксе (не гормоны).

    Обсуждение

    1. правильно питаться.
    2. пить травочку: толокнянку, листики брусники.
    3. не есть соленого. копченого. жирного.
    4. не злоупотреблять алкоголем.
    5. после 18 не есть (в иделе не пить — но я пью стакан воды и стакан травяного отвара после стадиона — пить хочу)
    ====
    о питании — разговор серьезный.
    больше белка, меньше углеводов. полкилограмма овощей и фруктов каждый день.
    пишите — поговорим))))

    08.01.2009 14:42:43, Ляля

    Раздел: Вес. Ох..как похудеть, а? Девочки, хочу с вами посоветоваться.Была сегодня в очередной раз в жк, врач чуть ли не наорала на меня за ну почему же ради одобрительного кивка??? по-моему, это ради собственного здоровья! это же и отеки могут быть…

    Обсуждение

    Беременность не время худеть! Забейте на врача! НО! Если знаете свою склонность ограничивайте себя и держите в руках всегда. В минус они у вас, думаю уже не уйдут, а вот плавный набор веса это то, что надо. Ну расслабились и точка. Сейчас ешьте небольшими порциями, не допускайте состояния сильного голода, чтобы потом не наедаться. все как обычно! 🙂
    А диеты, разгрузочные дни ради одобрительного кивка тети доктора… ИМХО бред!

    а кроме упомянутых разгрузочных дней ниче и не сделаешь:-) а у вас отеков нет, лишний вес на вашем сроке (сама столкнулась с этим) может быть от скрытых отеков. Если отеки, у,рать всю соль. сразу скажу, это одно из мнений, но в моем случае работает. разгрузочные дни раз в недел.. Твороржный с кефиром, на зеленых яблоках, тут в ЖК мне ещё посоветовали 5 картофелин запечь с кожурой и на 5 приемов со стаканом нежирного кефира — не пробовала ещё. ну и как сказали перед приемом лучше ниче не есть и накануне уж если на разгружаться, то сильно не нагружаться:-)
    Я не сторонница того, чтот надо забить и организм сам все отрегулирует — есть такое мнение. Я после 1 беременности таак намучилась с избавлением от лишних кило, хоть и на ГВ мы были (а на нем многие худеют), что в этот раз старасюсь следить за весом (хоть и плохо получается).

    Раздел: ЖК, роддома, курсы, мед. центры (Ну вот, отчитываюсь по своей проблеме нехотения в больницу (отеки, лишний вес, давление)). Хотя почти все ее рекомендации выполнила: от отсутствия жидкости отеки пропали и на жесткой диете потеряла почти килограмм.

    Обсуждение

    Сходить к другому врачу, послушать, что он скажет. Если паники нет, то забить.

    учитывая такое отношение, промывание мозгов и твое хорошее самочуствие я бы туда больше не ходила, честно.
    осталось то уже меньше месяца и не надо это время тратить на забивание в голову всяких страшилок.

    Как согнать воду с организма. Как вывести лишнюю жидкость из организма. Способы вывести лишнюю воду из организма

    Задержка жидкости в организме есть не что иное, как проявление защитного механизма саморегуляции. Происходит это по многим причинам. Сначала человек не замечает никаких изменений, разве что происходит необоснованная прибавка в весе. Если оставить проблему без внимания, то возможны неприятные последствия в виде постоянных утренних отёков, опухшего лица и плохого самочувствия. Сильные отеки нельзя игнорировать — они могут служить симптомом сердечно-сосудистого или почечного заболевания, являться следствием гормональных нарушений. Для выявления причины необходимо обратиться к врачу и пройти медицинское обследование.

    Задержка лишней жидкости в организме может возникать из-за вполне банальных причин — сидячего образа жизни, употребления алкоголя, неправильного питания. Тем, кто планирует похудеть с помощью диет, в первую очередь нужно знать, как вывести лишнюю жидкость из организма. За счёт потери воды можно достигнуть быстрых и заметных результатов — 2–3 кг уходят буквально за несколько дней. Почему же вода накапливается в теле человека и как вывести жидкость из организма в домашних условиях?

    Почему не выводится лишняя жидкость из организма

    Откуда берётся лишняя вода в организме? Всё очень просто. Если с почками и сердечно-сосудистой системой все в порядке, то ваше тело просто запасается водой, оставляя её в межклеточном пространстве. Организм делает это в случае избытка солей, для того, чтобы разбавить шлаки и токсины, а также из-за нехватки чистой воды, поступающей извне.

    Появление отёков, возможно, и по гормональным причинам. Часто задержка воды происходит у женщин при нарушении месячного цикла. В этом случае нужно обратиться к врачу, но снизить отёчность можно и при помощи народных средств (в дополнение к основному лечению).

    Вот основные причины, по которым жидкость задерживается в организме.

    Как видим, проблема задержки воды — комплексная. Поэтому прежде чем садиться на диету для выведения жидкости из организма и похудения, попробуйте выполнить простые рекомендации и немного изменить образ жизни.

    Иногда простое изменение распорядка дня творит чудеса. Вот что необходимо сделать для нормализации водного баланса в организме.

    В дополнение к этому пересмотрите рацион по возможности исключив продукты, задерживающие воду в организме.

    Какие продукты выводят жидкость из организма

    • жиры и масла;
    • солёные, копчёные и маринованные продукты.

    Понятно, что под эту категорию попадают многие изделия современной пищевой промышленности: консервы из рыбы и мяса, корейка, ветчина, грудинка, куры-гриль, икра, сосиски, колбасы, соусы и сыры. Запрещены жирные десерты, майонез, сливки. В период диеты нужно отказаться от них полностью. В дальнейшем их употребление ограничивают, отводя 10–15% от общего рациона или выделив один «послабляющий» день в неделю.

    Перечислим продукты, выводящие жидкость из организма. Это пища, богатая клетчаткой или содержащая много калия:

    Все, что выводит воду из организма, помогает справиться с отёками.

    Диеты для выведения жидкости из организма

    Как вывести воду из организма для похудения? После нормализации поступления воды и соли в организм человека для достижения быстрого эффекта можно воспользоваться специальными диетами. Они не только избавляют от лишней жидкости, но и выводят токсины и шлаки.

    Вот несколько способов, как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения.

    Кефирная диета

    Сперва нужно сделать клизму для очистки кишечника. Затем начинают диету, рассчитанную на семь дней. При этом каждый день выпивают по 1,5 литра кефира и съедают следующие продукты:

    Молокочайная диета

    Ещё один способ, как вывести воду из организма быстро — молокочай.

    Кстати, простые разгрузочные дни на овсянке хорошо очищают кишечник и убирают лишнюю воду из тканей. Для этого в течение дня питаются только овсяной кашей, сваренной на воде без соли и сахара. Всего на день понадобится около 500 гр хлопьев. Кашу можно запивать травяным чаем или отваром шиповника.

    Как вывести лишнюю жидкость из организма народными средствами

    Самый простой способ, как вывести лишнюю жидкость из организма народными средствами — заменить ежедневные напитки чаями из трав, обладающих лёгким мочегонным эффектом. Это может быть:

    Есть травы, выводящие жидкость из организма, которые нужно принимать дозировано — они являются сильными мочегонными препаратами:

    • толокнянка;
    • пырей;
    • бузина;
    • любисток;
    • хвощ;
    • горец птичий;
    • барбарис.

    Вывести лишнюю жидкость из организма помогают бани и сауны. Посещая парилку один раз в неделю, избавляются от шлаков и токсинов, лишней соли и воды, тренируют сердце и сосуды. Прекрасным профилактическим и лечебным действием обладает массаж.

    Также полезно делать различные упражнения. Хорошо стимулирует лимфообращение суставная гимнастика. Уделяя ей по 15–20 минут в день, можно не только справиться с отёками, но и избежать остеохондроза, артритов и других неприятных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

    Препараты, выводящие жидкость из организма

    Принимать препараты, выводящие жидкость из организма, можно только по рекомендации врача! В качестве разовой меры для устранения отёков можно воспользоваться лёгкими мочегонными средствами:

    Эти таблетки вымывают из организма электролиты и могут привести к дисбалансу и нарушениям в обмене веществ.

    В заключение остановимся на основных моментах, как справиться с лишней жидкостью и отёками. В первую очередь нужно нормализовать поступление воды и соли в организм. Для этого ежедневно выпивают 1,5–2 литра чистой воды и употребляют не более 3–4 граммов соли (норму повышают при жаре и физических нагрузках). Рацион обогащают продуктами, богатыми клетчаткой и калием: овощи и фрукты, орехи, зелень, каши и хлеб грубого помола. Исключают употребление алкоголя и сладкой газировки, снижают количество чёрного чая и кофе. Для достижения быстрых результатов можно воспользоваться специальными диетами, а если вам нужен долгосрочный эффект, то пейте отвары трав со слабым мочегонным действием вместо обычного чая.

    Проблема лишней жидкости в организме мучает многих. В самом начале она может оставаться незаметной. Мало кто обращает внимание на небольшую прибавку в весе и легкую отечность в утренние часы. Но со временем отеки становятся явными, человек полнеет, появляются проблемы со здоровьем . Чтобы не допустить появления серьезных осложнений, необходимо как можно раньше принять меры. Существует несколько простых методик, как вывести воду из организма.

    Почему жидкость накапливается в теле

    Прежде чем начать выведение жидкости из организма, необходимо выяснить причины произошедшего нарушения. Среди них можно выделить:

    1. Неправильный рацион. Употребление вредных продуктов, а также недостаток витаминов и минералов приводят к нарушению обмена веществ в организме , который в свою очередь провоцирует появление отеков.
    2. Недостаточное потребление чистой воды. Если в день человек выпивает менее шести стаканов воды, организм вынужден делать накопления жидкости. Причем употребление каких-либо напитков не позволяет восполнить недостаток, а некоторые из них, например, кофе, только усугубляют ситуацию.
    3. Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь способствует обезвоживанию, поэтому организму приходится активно запасать жидкость.
    4. Употребление средств с мочегонным эффектом. Это могут быть как специализированные препараты, которые принимаются без контроля врача, так и чрезмерное употребление определенных продуктов, например, газировки или пива.
    5. Лишняя вода в организме может накапливаться и при нарушениях сна.
    6. Потребление большого количества соленых блюд. Если съедать в день более 15 грамм соли, ткани пытаются выводить ее. При этом происходит активный отток жидкости. Когда такая ситуация повторяется регулярно, клетки начинают запасать влагу впрок .
    7. Недостаток физической активности. Это приводит к тому, что жидкости труднее оттекать по лимфатическим сосудам.
    8. Нарушения в работе почек или сердца.
    9. Варикозное расширение вен.
    10. Сбои в работе гормональной системы.

    Только устранив фактор, который привел к появлению проблемы, можно ее решить. Так как отечность может быть вызвана серьезными заболеваниями, то лучше проконсультироваться по этому вопросу с врачом.

    В некоторых случаях вывести излишки воды поможет простая корректировка образа жизни. Достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

    1. Пейте в сутки не менее двух литров чистой воды . Причем делать это необходимо равными порциями и маленькими глотками.
    2. Откажитесь от употребления большого количества соленых блюд. В день можно есть не более 5 грамм соли.
    3. Старайтесь минимизировать употребление таких напитков, как кофе, крепкий чай, пиво, газировка.
    4. Начинайте каждое утро с гимнастических упражнений. На работе обязательно делайте перерывы на легкие упражнения. Вечером совершайте пешие прогулки.
    5. Принимайте контрастный душ. Он поможет укрепить иммунитет и быстрее избавиться от отечности .
    6. Не пренебрегайте возможностью посещать сауну или баню. Такие процедуры позволяют выгнать воду из организма быстро.
    7. Носите удобную обувь, которая не будет способствовать развитию варикоза.
    8. Во время отдыха на диване поднимайте ноги выше уровня тела. Это поможет снять отечность ног.

    Хороший эффект дает посещение бассейна, фитнес и аэробика. Если нет возможности заниматься спортом, старайтесь как можно дольше гулять на свежем воздухе.

    Диетическое питание в борьбе с отеками

    Быстро вывести лишнюю жидкость из организма поможет правильное питание. Специалисты разработали несколько специальных программ, которые помогут за считанные дни справиться с проблемой:

    1. Первая диета рассчитана на семь дней. В первый из них можно съесть только пять картофелин, отваренных в воде или запеченных. На второй день разрешено не более 100 грамм куриного филе, приготовленного на пару, и немного овощного салата, заправленного оливковым маслом. В третий день можно съесть немного телятины и легкий овощной салатик. В четвертый день разрешено есть бананы, но не более четырех, а на обед 100 грамм отварной рыбы. На пятый день позволительны любые овощи. На шестой день только кефир, но не более двух литров. И заканчивается диета разгрузочным днем, в который можно пить только минеральную воду.
    2. В летние месяцы отличным решением станет арбузная диета. Она не только поможет удалить лишнюю воду из тела, но и наладить функционирование почек . Суть ее проста: на протяжении двух-трех дней нельзя есть ничего кроме арбузов. Дольше придерживаться ее нельзя, так как для нормальной работы организму необходимы белки, жиры и углеводы.
    3. Белковая диета. Она подразумевает употребление продуктов с большим содержанием белка. Придерживаться такого рациона можно до шести дней. В этот период разрешены следующие продукты: бобы, яйца, диетические сорта мяса, особенно курица, молочные продукты с пониженным содержанием жира.
    4. Кабачково-огуречная диета. Такое питание поможет вывести отеки и убрать избыточный вес. На протяжении нескольких дней завтракайте салатом из свежих огурцов и зелени, который можно заправить лимонным соком или обезжиренной сметаной. На обед готовьте тушеные кабачки. Ужинать необходимо не позднее чем за три часа до сна. При этом можно выбирать любые диетические продукты.

    После таких диет останется только поддерживать достигнутый результат . Для этого время от времени устраивайте себе разгрузочный день.

    Истории наших читателей

    Владимир
    61 год

    Потрясающий результат дает разгрузочный день на кефире. Он позволяет согнать лишнюю воду и сбросить вес.

    Какие продукты помогут справиться с проблемой

    Если придерживаться строгой диеты вы не можете, то старайтесь употреблять продукты, выводящие воду из организма. К ним относят:

    1. Арбуз. Выводит воду, а также скопившиеся шлаки и токсины .
    2. Зеленый чай. Обладает легким мочегонным действием.
    3. Березовый сок.
    4. Рисовая каша. В ней содержится много калия, который помогает выводить соль из организма. С ее помощью часто проводится профессиональная сушка тела спортсменов.
    5. Петрушка и сельдерей.
    6. Гречка. Есть ее нужно без соли и каких-либо специй.
    7. Малина, вишня и черешня. Эти ягоды богаты клетчаткой.
    8. Курага, а также компот из смеси сухофруктов
    9. Морковный сок. Он отлично подходит в случае, когда почки плохо выводят жидкость .
    10. Цитрусовые.
    11. Ананас.
    12. Свекольный и капустный соки.
    13. Имбирь. Поможет снять почечные колики и восстановить естественный водно-солевой баланс в организме.

    Теперь вы знаете, какие продукты выводят жидкость. Включив их в свое повседневное меню, вы сможете быстро справиться с проблемой.

    Запрещенные продукты

    Если в вашем организме скопилось слишком много жидкости, то от следующих продуктов необходимо полностью отказаться:

    • любые снеки и блюда фастфуда ;
    • полуфабрикаты промышленного производства;
    • майонез;
    • алкогольные напитки;
    • копчености.

    Кроме того, отказаться придется и от употребления черного чая и кофе в больших количествах. Содержащийся в этих напитках кофеин обладает мочегонным эффектом, который приведет к тому, что организм начнет запасать воду . Допускается пить лишь их изредка без добавления сахара.

    Медикаментозные препараты

    Если отеки слишком сильные и сопровождаются проблемами со здоровьем, то придется прибегнуть к приему медикаментозных препаратов. Они помогают в кратчайшие сроки вывести межклеточную жидкость . Чаще всего специалисты рекомендуют следующие таблетки:

    • Диурсан.
    • Диувер.
    • Фуросемид.
    • Буметанид.
    • Торасемид.

    Применять такие медикаменты можно только после консультации с лечащим врачом. Они не только выводят жидкость, но и могут приводить к нарушениям обмена вещества . Поэтому необходимо внимательно следить за дозировкой препарата.

    Народные рецепты

    Лечение отеков можно проводить и методами народной медицины. Для этого используют различные лекарственные травы, обладающие мягким мочегонным действием. Среди самых действенных рецептов можно выделить:

    1. Три ложки высушенного сырья толокнянки запарьте стаканом кипящей воды. Спустя 20 минут настой будет готов. Его необходимо принимать по столовой ложке три раза в сутки.
    2. Свойством убирать жидкость обладает ромашка . Для приготовления целебного средства необходимо залить четыре ложки сырья двумя стаканами воды. Протомите около получаса на водяной бане. Остывший настой принимают по половине стакана перед едой.
    3. Слить лишнюю жидкость из организма и восстановить нормальную работу ЖКТ поможет настой калины. Две ложки свежих ягод необходимо перетереть в пюре и залить кипятком (200 мл). Настаивайте в термосе пару часов. Перед употреблением добавьте немного натурального меда. Принимать по два раза в день после употребления пищи.
    4. Похудение и избавление от лишней жидкости обеспечит авран. Это растение оказывает достаточно сильный мочегонный эффект. Злоупотреблять таким средством опасно, так как в нем, помимо всего прочего, содержатся и токсичные вещества . Для приготовления настоя одну ложку сырья запаривают в стакане кипятка и настаивают несколько часов. Такое лекарство принимают по столовой ложке три раза в день после еды.
    5. Убрать жидкость помогут березовые листья. Их необходимо измельчить и настоять в кипятке. На одну ложку сырья потребуется стакан воды. Спустя полчаса добавьте соду на кончике ножа. Такое средство пьют по чайной ложке три раза в день.
    6. Хороший способ избавиться от проблемы – регулярно пить чай из шиповника или сушеной брусники.
    7. Известное средство, которое выводит жидкость, – настой семян укропа. Для этого ложку семян запаривают в стакане кипятка.
    8. Безопасное и эффективное средство – компот, сваренный из яблочных очистков. Такой напиток можно пить по пять чашек в день.

    Такие средства легко приготовить в домашних условиях. При этом они достаточно эффективны и помогут мягко справляться с проблемой.

    Перед применением таких рецептов необходимо проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях они могут вызывать проявление аллергических реакций.

    Снятие отечности во время беременности

    Проблема накопления лишней жидкости в организме часто беспокоит будущих мам. Ситуация осложняется тем, что при беременности нельзя прибегать к медицинским препаратам и многим народным методикам . Поэтому в первую очередь необходимо откорректировать питание и образ жизни. Придерживайтесь следующих рекомендаций:

    • В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами, белками и микроэлементами.
    • От сладостей и кондитерских изделий лучше отказаться.
    • Максимально сократить потребление соленых блюд. Не стоит налегать на соленую рыбу, копчености и консервы.
    • Не стоит есть жареные блюда. Замените их продуктами, сваренными на пару или запеченными. Не используйте специи.
    • Откажитесь от чая и кофе. Пейте больше чистой воды, ягодных компотов, морсов.
    • Если отечность вызвана варикозом, то по совету врача можно носить специальное компрессионное белье. Оно не только избавит от отечности, но и снизит нагрузку на сосудистую систему.
    • Старайтесь больше двигаться. Безусловно, серьезные физические нагрузки полностью исключены. Но необходимы прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных . Такие упражнения помогут восстановить циркуляцию крови и лимфы.

    Прием медикаментозных препаратов возможет только в крайне тяжелых случаях и только по назначению врача. Чтобы выяснить причину проблемы, придется пройти комплексное медицинское обследование. Использования трав также может оказаться опасным для будущего малыша. Поэтому, перед тем как прибегать к народным рецептам, нужно проконсультироваться со специалистом.

    Выводить жидкость из организма можно различными способами. Чтобы добиться максимального эффекта, лучше использовать их в комплексе. После прохождения интенсивной терапии нужно стараться предотвратить рецидив. Для этого старайтесь больше двигаться, пить чистой воды и придерживаться правильного рациона.

    Увеличение объема жидкости в теле не только сказывается на внешнем виде и весе, но и является свидетельством проблем с организмом. Когда вода остается, мы сперва видимых признаков не замечаем.

    Через время вопрос о том, как вывести воду из организма, стает ребром: утренние отеки ног и рук, мешки под глазами, опухшее лицо приводят к плохому самочувствию.

    Какие причины и как избавиться от излишков жидкости?

    Причины излишней жидкости в организме

    Если у вас появились постоянные отеки конечностей и ухудшилось самочувствие, отправляйтесь в больницу к вашему участковому врачу. Он назначит все необходимые анализы и процедуры. В результате могут быть обнаружены проблемы с мочевыделительной системой либо с сосудами и сердцем.

    Если функционирование органов в норме, значит ввиду разных причин ваш организм решил запастись определенным количеством жидкости. Она необходима для того, чтобы разбавлять токсические отложения и шлаки, и избавиться от накопления лишних солей. Какие причины?

    1. Не хватает чистой воды . Некоторые люди наоборот ограничивают количество выпиваемой воды к минимуму, считая, что их почки не в силах справиться с нагрузкой. А это еще больше усугубляет проблему. Ведь здоровому человеку необходимо выпивать за сутки около 8 стаканов воды. Не путайте с соками, компотом, бульоном. Некоторые напитки обладают сильным мочегонным эффектом, поэтому их количество нужно сократить – крепкий кофе и черный чай.
    2. Избыток соли в рационе . Соль задерживает воду, и все сказывается на отечности и наборе лишних килограммов. Всего нам в день хватает до 14 гр. натрия хлорида, а гипертоникам и того меньше – до 1 гр. Немного увеличить количество можно в жаркое время года, когда с потом выходит много жидкости и соли.
    3. Гиподинамия . Находясь в одном положении длительное время, организму тяжело эффективно справляться с выведением жидкости. Малоподвижный способ жизни часто стает причиной отечности.

    При необходимости борьбы с застойными явлениями не спешите садиться на диету, способствующую быстрому избавлению от жидкости. Можно немного пересмотреть образ жизни, и все должно наладится.

    Пересмотрите свои привычки и распорядок дня. Такие действия помогут восстановить водный баланс в вашем теле.

    • Пейте необходимое количество воды . Взрослый человек в сутки должен выпивать до 2 литров чистой воды. Старайтесь этот объем принимать до 6 часов вечера, чтобы во время вашего сна у ваших почек была возможность отдохнуть.
    • Уменьшите количество чашек кофе или чая . Совсем откажитесь от алкоголя и газированных напитков.
    • Контролируйте количество соли, которую употребляете . Во время нормализации лучше сократить ее к минимуму – до 6 гр. в сутки. Откажитесь от «любимых» соленых чипсов, сухариков и орешков, которые только вредят.
    • Занимайтесь легкой гимнастикой или другими физическими нагрузками . Даже обычная получасовая прогулка с работы до дома творит чудеса. Если часто отекают ноги, то полежите на спине с поднятыми ногами под углом 45 градусов хотя бы 20 минут.

    Что выводит воду из организма

    Пересмотрев рацион питания, также можно избавиться от застоя жидкости в органах и тканях. Старайтесь не употреблять совсем маринованные, копченые, пряные и соленые продукты, а также уменьшите количество растительного и животного жиров.

    Предлагаем список продуктов, которые помогают организму восстановить водно-солевой баланс:

    • хлеб из муки грубого помола;
    • фрукты: земляника, клубника, яблоки, абрикосы;
    • овощи: горох, фасоль, баклажаны, сельдерей, кабачки, капуста, тыква, арбуз;
    • орехи и сухофрукты;
    • зеленый чай;
    • свежий сок из свеклы и капусты, березовый сок;
    • овсяная, гречневая и рисовая каши, мюсли;
    • зеленые овощи — крапива, щавель, петрушка.

    Приготовление блюд из продуктов, богатых клетчаткой и витаминами не только поможет справиться с отечностью, а и улучшит общее состояние организма.

    Многие девушки желают вывести воду из организма для похудения. Пересмотрев рацион, всего за пару дней можно избавиться даже от 4 кг. лишнего веса. Хорошо устраивать себе разгрузочные дни – один день есть только арбуз или, например, яблоки.

    Народная медицина: «да» или «нет»?

    Применение лекарственных трав давно используется для борьбы с застоями воды. Но употреблять из нужно только в соответствии с инструкцией.

    Осторожно пьют травяные отвары с растений, имеющих сильный мочегонный эффект:

    • хвощ полевой;
    • горец птичий;
    • толокнянка;
    • арника цветы;
    • пырей огородный;
    • любисток лекарственный;
    • бузина и барбарис.

    В домашнем использовании все же лучше отдавать предпочтение таким продуктам, которые постепенно выводят жидкость:

    • сухофрукты из яблок;
    • вишня;
    • мята и мелисса;
    • шиповник и брусника;
    • тмин;
    • листья березы.

    Достаточно просто заменить свои обычные горячие напитки отварами трав. Также обращайте внимание на дозировку. Зачастую, на стакан кипятка требуется примерно 1 ст. л. травы.

    Посещение сауны или бани – универсальный способ для избавления от жидкости. С потом выходит не только лишняя вода, а и избыток соли, вредные токсины и шлаки. В дополнение вы получите отличную тренировку для кровяных сосудов и сердца.

    Лекарственные средства от отечности

    В качестве одноразовой панацеи можно принять лекарство от отеков с мочегонным эффектом:

    • Гидрохлоротиазид;
    • Бритомар;
    • Фуросемид;
    • Тригрим.

    Однако при постоянных отеках обязательно посетите врача. Ведь длительное потребление диуретиков приводит к недостатку электролитов и нарушению метаболизма. Таблетка не обладает способностью определять, какой процент жидкости и где именно нужно выводить, а где ее оставить. Поэтому самолечением с помощью медикаментов лучше не заниматься.

    Вывести избыточную жидкость из организма не сложно. Сперва постарайтесь пересмотреть свои привычки и распорядок дня, улучшить рацион полезными продуктами питания. Также рекомендуем почаще варить компоты из сухофруктов и раз в день выпивать травяной отвар из лекарственных растений.

    Обычно те, кто хочет похудеть, желают знать, как вывести воду из организма. Ведь избавления от излишков жидкости в теле необходимо для снижения веса. Быстро избавиться от лишней воды в организме можно при помощи медикаментов-диуретиков.

    Но такой способ небезопасен и чреват развитием многих побочных эффектов.

    К счастью, добиться цели можно и натуральными способами. Без лекарств. Причем достаточно быстро. Ниже перечислены 10 простых рекомендаций того, как вывести лишнюю воду из организма без вреда здоровью.

    Регулярные занятия фитнесом

    Установлено, что за 1 час интенсивных физических упражнений человек теряет с потом от 500 до 2000 мл воды.

    Однако обильное потоотделение не единственное объяснение, почему физическая активность – это ответ на вопрос, как вывести лишнюю воду из организма.

    Большое значение имеет то, что работающие мышцы оттягивают на себя и утилизируют излишки воды, окружающие клетки.

    Кстати, посещение бани и сауны также дает возможность изгнать с потом излишки влаги.

    Хороший сон

    Не менее 7-8 часов в ночное время.

    Качественный ночной отдых важен абсолютно для всех аспектов функционирования органов и тканей человека. В том числе и для того, чтобы убрать лишнюю воду из организма.

    Именно во сне восстанавливается правильная симпатическая иннервация почек, которая регулирует уровень натрия в крови и водный баланс.

    Когда человек спит, его организм работает, как «самоочищающийся водопровод». Совсем недавно было открыто, что во сне из головного мозга и других отделов ЦНС уходят токсические продукты метаболизма, которые образуются там в течение дня.

    Избавление от стресса

    Когда человек пребывает в состоянии хронического нервного напряжения, у него повышается уровень кортизола, который регулирует выработку антидиуретического гормона.

    Работа антидиуретического гормона – это как раз то, что задерживает воду в организме.

    Поэтому, чем продолжительнее и сильнее стресс, тем выше уровень кортизола и антидиуретического гормона. А, следовательно, выше вероятность задержки в теле излишков влаги и появления отеков.

    Отслеживание уровня электролитов в крови

    Электролиты, например, такие, как магний и калий, играют огромную роль в поддержании нормального водного баланса в организме. Так часто недостаток калия, а не избыток натрия, становится одной из причин многих заболеваний, в том числе и отеков.

    Поэтому важно не только пить достаточно воды, но и вводить в организм надлежащее количество электролитов. Ни в коем случае не придерживаться бессолевой диеты, которая несет вред здоровью.

    Вы обязательно должны принимать дополнительные количества электролитов (по крайней мере, пить минеральную воду, в не обычную), если вы :
    • ведете активный образ жизни, ежедневно много двигаетесь, и тем более, если занимаетесь фитнесом;
    • пребываете в жаркой и/или влажной окружающей среде;
    • много потеете в силу наличия каких-то заболеваний, например, гипергидроза.

    Многим людям нормализовать уровень электролитов помогает прием добавок с магнием. Так как этом минерал играет значительную роль в регуляции уровня других электролитов, в основном калия и натрия.

    Особенно эффективно прием магния помогает быстро вывести воду из организма женщинам, у которых появляются отеки в течение предменструального синдрома.

    В то же время надо помнить, что передозировка электролитов также является причиной задержки лишней жидкости. Поэтому вам не следует принимать дополнительные электролиты, если вы :
    • в принципе мало пьете;
    • ведете совершенно пассивный образ жизни и редко потеете;
    • едите много соленой пищи и разнообразного фастфуда;
    • принимаете различные спортивные добавки или пьёте спортивные напитки.

    Поддержания правильного уровня гидратации

    Для того, чтобы выгнать воду из организма, ее сначала надо туда ввести. При недостаточном поступлении в воды тело переходит в режим ее жесткой экономии.

    Но сколько воды надо пить ежесуточно, чтобы поддерживать адекватный уровень гидратации?

    Ответить на этот вопрос не так-то просто. Знаменитые 2 литра в сутки подходят далеко не всем людям.

    Отказ от промышленно приготовленных продуктов питания

    Если вы хотите знать, какие продукты задерживают воду в организме, то знайте, что в первую очередь это различный фастфуд и вообще все промышленно приготовленное продуты питания. Так как даже те из них, которые на вкус не ощущаются как сильно соленые, являются именно таковыми.

    Употребление мочегонных продуктов

    Включение в рацион некоторых продуктов питания может значительно уменьшить удержание влаги тканями.

    Какие продукты выводят воду из организма?

    1. Все продукты, богатые калием: сухофрукты, шпинат, картофель. Подробный перечень вы можете найти в .
    2. Продукты с магнием. Это – темный горький шоколад, темно-зеленые листовые овощи, орехи.
    3. Мочегонные овощи и фрукты – огурцы, дыни, персики, арбузы, брусника и т.д.
    4. Напитки с кофеином: черный натуральный кофе, чаи – черный и зеленый. Кофеин представляет собой мягкий диуретик, который в виде натуральных напитков выводит из организма излишки влаги, но никогда не приводит к обезвоживанию.
    5. которого как раз связаны с выраженной диуретической активностью.

    Не забывайте о том, что пользой, в том числе и для выведения лишней воды, обладают только те напитки, в которых нет сахара. Сладкие, напротив, воду удерживают.

    Прием БАДов

    В последнее время стало модным принимать добавки, обладающие мочегонным эффектом и помогающие быстро убрать лишнюю воду из организма.

    Наибольшей популярностью, особенно среди спортсменов и бодибилдеров, пользуются БАДы с экстрактом одуванчика. Также применяют настои листьев брусники, толокнянки, малины, петрушки, полевого хвоща, фенхеля, крапивы и многих других лекарственных растений.

    Насколько разумно принимать такие фитопрепараты для того, чтобы вывести лишнюю воду из организма?

    Разумно, если на самом деле имеются медицинские показания для этого. Например, выраженные отеки.

    А вот если вы просто хотите быстро похудеть, то принимать подобнее фитопрепараты неправильно. Да, натуральные мочегонные средства безопаснее медикаментозных диуретиков. Однако это все-таки не обычные продукты питания, а лекарственные средства.

    А потому просто так ни с того ни с сего начать заваривать себе листья брусники вместо зеленого чая неправильно.

    Если у вас нет четких медицинских показаний для необходимости выведения из организма значительных излишков жидкости, то выводить лишнюю воду, которая мешает худеть, надо при помощи правильного питания без углеводов и промышленно произведенных продуктов и изменения режима жизни: хорошего ночного сна, сокращения нервного напряжения, физической активности. А не при помощи приема мочегонных сборов.

    Борьба с избыточным весом — это распространенная проблема многих людей, для решения которой нужен грамотный подход. Желая избавиться от ненавистных килограммов, важно знать, как вывести жидкость из организма при похудении правильно, чтобы не причинить вред своему здоровью и добиться желаемых результатов.

    Почему накапливается вода в организме?

    Постепенное выведение воды из организма является важным процессом для похудения. Чрезмерное количество жидкости в тканях приводит к образованию лишнего веса. Наиболее распространенными факторами скопления воды являются гормональные расстройства и различные заболевания, которые вызывают нарушения функций эндокринной и выделительной систем, приводят к водно-липидному дисбалансу. Но нередко даже в здоровом теле может происходить скопление вследствие:

    1. Большого потребления жидкости перед сном. В ночное время работа почек существенно замедляется, поэтому органам довольно трудно справиться с возлагаемой нагрузкой. Из-за этого возникают отеки и застой воды в клетках.
    2. Недостаточного потребления воды. Если организм ощущает острую нехватку жидкости, то он самостоятельно начинает формировать ее запасы.
    3. Частого питья , которое провоцирует схожие процессы с недостатком воды.
    4. Отсутствия минимальных физических нагрузок. Из-за слабой активности человека в организме формируются патологии сердечной и кровеносной системы, наблюдается застой лимфы и межклеточное скопление жидкости.
    5. Потребления соли в чрезмерном количестве. Этот продукт способствует связке молекул воды, что препятствует естественному ее выведению.

    К чему может привести накопление жидкости?

    Излишнее количество межклеточной жидкости влечет за собой ряд негативных последствий. Специалисты отмечают, что если вовремя не предотвратить проблему, возникает:

    • избыточный вес;
    • склонность к аллергическим реакциям;
    • развитие заболеваний внутренних органов;
    • периодическая или постоянная .

    Как выявить проблему?

    Если к вечеру сильно отекают ноги, а на утро появляются мешки под глазами, то необходимо обратить внимание на эти симптомы. Подобного характера проявления свидетельствуют о скоплении лишней жидкости в тканях. Однако прежде чем принимать меры, следует выяснить основные причины, которые провоцируют такие нарушения.

    В среднем для взрослого здорового человека суточный объем воды должен составлять 2 литра в зимний период и 3 литра в теплое время года. Если вы заметили, что ваше потребление значительно превышает средние показатели, то это важный сигнал, который свидетельствует о возможном риске набора избыточной массы.

    Видео «Как вывести лишнюю воду из организма и похудеть?»

    Советы специалиста, которые помогут похудеть без лишних усилий.

    Выведение жидкости из организма при похудении

    Применение мочегонных препаратов является наиболее быстрым способом избавления от данной проблемы. Но людям с нарушенной работой почек применять такой способ крайне нежелательно, поскольку и без того можно существенно навредить.

    Назначение диуретиков осуществляется только по решению специалиста. В ином же случае, при отсутствии каких-либо серьезных заболеваний, также не рекомендуется злоупотреблять мочегонными средствами. Лучше всего использовать проверенные и безопасные методы: разгрузочное питание, диеты, физические упражнения и .

    Изменение рациона и соблюдение диеты для выведения жидкости

    Как вывести воду из организма для похудения посредством специального рациона? Для этого достаточно сбалансировать приемы пищи, ограничивая потребление соленой еды и соли. Питание должно быть полностью здоровым, нужно обходиться без употребления пищи быстрого приготовления, полуфабрикатов и консервантов. Также важно придерживаться следующих принципов:

    • для питья использовать обычную ;
    • добавить в рацион зелень, поскольку в ней содержится кумарин;
    • уменьшить потребление кофеина и танина, которые содержатся в кофе и различных
    • энергетиках;
    • питаться пищей, богатой на клетчатку.

    Существует специально разработанная диета для выведения жидкости из организма, которая позволяет эффективно избавиться от лишнего веса. Придерживаться ее необходимо строго семь дней. На протяжении недели необходимо ежедневно употреблять 2 стакана кефира и ставить очистительную клизму. А также принимать в пищу определенные продукты, которые расписаны по дням:

    1. Отварной картофель — 5 штук.
    2. Несоленая куриная грудка в отварном виде — 120 г, блюда из свежих овощей.
    3. Постная отварная телятина — 100 г, овощной салат.
    4. Паровая или вареная рыба — 110-160 г, 3-4 штуки банана.
    5. Свежие овощные салаты, свежие фрукты в любом количестве.
    6. Только кефир 1,5-2 л.
    7. Минеральная вода без газа.

    Соблюдение разгрузочных дней

    Благодаря незначительному ограничению в питании можно вывести лишнюю жидкость из организма для похудения без особых усилий.

    Для этого достаточно придерживаться определенных правил по питью и монопитанию. Чтобы добиться положительных результатов, нужно каждый день выпивать хотя бы один литр простой воды.

    Ниже представлено несколько видов разгрузочного меню, любое из которых можно использовать несколько раз в неделю по своему усмотрению:

    1. Кефирная разгрузка. Достаточно в сутки выпивать 1,5 литра нежирного кефира. Это хорошо позволяет убрать лишний вес, предотвратить отеки и другие явления. Можно использовать .
    2. Зеленый чай + молоко. Смесь этих двух напитков дает наилучший результат для устранения лишней воды в тканях. На протяжении всего дня, помимо воды, необходимо принимать только их.
    3. Тыквенный сок — еще один эффективный продукт для употребления в дни разгрузок. При этом он не только понижает количество воды, но и питает полезными витаминами. Для лучшего результата необходимо употреблять только свежевыжатые натуральные соки.
    4. Диета на овсянке. Регулярное питание овсяной кашей, приготовленной на воде, позволяет существенно улучшить состояние всего организма. Благодаря ей хорошо выводятся шлаки, токсины, лишняя жидкость и улучшается пищеварение. Готовить необходимо без соли, можно добавить сухофруктов и свежего . Кушать ее разрешается без ограничений.

    Выведение жидкости при помощи физических нагрузок

    Также вывести воду из тканей можно посредством интенсивных физических упражнений, которые способствуют активному выделению пота. Занятие быстрой ходьбой, бегом, прыжками, велопоездки, кроссфит — все это является отличным способом, чтобы хорошо пропотеть и сжечь лишние калории.

    Даже простая гимнастика хорошо способствует ускорению обменных процессов. Несложные упражнения позволят снять отеки и вывести все лишнее.

    Для их выполнения необходимо:

    • лечь на спину;
    • поднять руки и ноги вверх;
    • потрясти ними на протяжении 3-4 минут;
    • сделайте 2-3 подхода;
    • с каж