Как красить тушью ресницы: СТРАНИЦА НЕ НАЙДЕНА

Как правильно красить ресницы тушью пошагово, как выбрать, хранить и смывать тушь

Если знать, как правильно красить ресницы тушью, можно получить невероятный результат даже от привычного средства. Простые приемы позволяют сделать изгиб, длину и объем более выразительными. В статье вы найдете практические подсказки о том, как пользоваться тушью, чтобы макияж был идеальным.

Как правильно наносить тушь на ресницы

Длинные ресницы, роскошный изгиб, 3D-объем, естественный интенсивный цвет — любой из этих эффектов можно создать в считанные секунды, если правильно красить глаза тушью. Мы расскажем, как пошагово наносить любимое средство, чтобы результат был именно таким, как вы хотите.

Регулируйте объем самостоятельно

Для ежедневного или вечернего образа нужно выбрать тушь для ресниц классического черного или натурального коричневого оттенка для обладательниц светлых волос. Чтобы добиться ровного покрытия и безупречного разделения, наносите тушь в три этапа:

  • прокрасьте ресницы у основания зигзагообразными движениями, слегка приподнимая их у корней;
  • вторым слоем покройте волоски до самых кончиков, не утяжеляя их.
  • при необходимости, чистой щеточкой или специальной микрорасческой проработайте ресницы, разделяя их.

Для 3D-объема необходимо наносить тушь в нескольких слоев. Чтобы ресницы не слипались и оставались аккуратными, нужно подобрать тушь с кремовой текстурой и насыщенными пигментами. С таким продуктом многослойное покрытие, утолщающее каждый волосок, не будет утяжелять.

Наносить тушь на ресницы нужно зигзагообразными движениями, тщательно прокрашивая линию роста. Для максимального объема можно припудрить первый слой компактной или рассыпчатой пудрой, поверх нее необходимо нанести еще один слой туши. Такой прием даст эффект густоты и позволит сделать яркий акцент на глазах. На нижнем веке достаточно накрасить ресницы тушью в один слой.

Как правильно красить ресницы тушью

Нанесение туши на ресницы: Pixabay

Женщины имеют волшебное средство, которое делает взгляд выразительным и притягивающим, — тушь для ресниц. Какой продукт и инструменты выбрать, как правильно красить ресницы, чтобы подчеркнуть индивидуальные особенности глаз? Обратимся к советам экспертов Cosmopolitan и Harper’s Bazaar.

Как правильно красить ресницы и что для этого нужно

Никакой другой макияж не требует такого внимания, как подкрашивание ресниц. Как красить глаза тушью, чтобы она весь день не осыпалась, не слипалась, не оставляла отпечатков и тем более не растекалась?

Избежать таких просчетов стремятся девушки, как только начинают осваивать искусство красоты. Прежде чем разбираться в том, как красить ресницы, правильно подберите косметические средства и необходимые инструменты. Об этом и пойдет речь:

Читайте также

Как подобрать очки женщине по форме лица

Тушь

Выбирайте тушь по консистенции. Это зависит от того, какие у вас ресницы:

  1. Жидкая тушь подходит для подкрашивая жестких ресниц.
  2. Тушь с густой консистенцией — для тонких и редких ресниц.
  3. Ослабленные и поврежденные ресницы требуют средства с натуральными компонентами, которые их укрепят.

Выбор туши зависит от ожиданий, какие возлагаете на нее. Что хотелось бы прибавить ресницам — объем, длину, форму? Решить конкретную задачу поможет тушь:

  1. Объемная, которая имеет густую консистенцию благодаря восковым добавкам. Они обволакивают волоски, делают их толще.
  2. Удлиняющая, в состав которой входят полимеры, создающие пленку на ресничках, благодаря чему те как бы наращиваются, удлиняются.
  3. Подкручивающая тушь имеет в составе воск, который смягчает ресницы, а специальная щеточка придает изгиб. Эта тушь быстро высыхает, поэтому придется потренироваться, чтобы успешно ею пользоваться.

Читайте также

Как пользоваться консилером: правила

Важен и цвет туши. Для гармоничного образа выбирайте тон средства грамотно:

  • блондинкам со светлой кожей рекомендуется темно-серая или коричневая тушь, потому что черная для них окажется вульгарной;
  • угольные оттенки туши подойдут брюнеткам, шатенкам и рыжим;
  • а цветная тушь — только для вечеринок.

Щеточки

Какой инструмент поможет нанести тушь на ресницы? Для этих целей изобретены щеточки (около 100 форм). Основные из них такие:

  1. Классические прямые. С ними предстоит самостоятельно регулировать длину и густоту ресниц. Они создают естественный вид, поэтому используются для лаконичного повседневного макияжа.
  2. Овальные щеточки исправят недостатки редких и коротких волосков.
  3. Изогнутые создадут небольшой изгиб, зафиксируют непослушные и поникшие реснички.
  4. Конусообразными щеточками удобно подкрашивать очень короткие волоски в уголках глаз. Заодно придадите им густоты и длины.
  5. Ювелирно обрабатывает уголки и нижние ресницы щеточка в форме восьмерки.
  6. Круглая форма подойдет для густых, но коротких ресниц.

Читайте также

Макияж для нависшего века: правила, техника выполнения

Общие правила, как красить ресницы тушью

Врожденной женской интуиции и вкуса мало, чтобы избежать ошибок при макияже глаз. Нужно выработать умение и овладеть хотя бы начальными знаниями, как красиво накрасить ресницы:

  1. Тушь наносите только на чистые и сухие ресницы.
  2. Наносите средство на всю длину от корней.
  3. Движения должны быть плавными, но методичными, многократными. Двигайте щеточку зигзагами вправо-влево, чтобы качественно прокрашивался каждый волосок.

Следуйте этим шагам, чтобы подчеркнуть свою естественную привлекательность.

Как красить ресницы: Pixabay

Как правильно красить ресницы: пошаговая инструкция

Теперь перейдем к самому процессу и рассмотрим, как правильно красить ресницы тушью поэтапно:

Предварительная подготовка ресниц

От этого этапа зависит не только стойкость и красота макияжа глаз, но и их здоровье:

Читайте также

Основы макияжа: как правильно наносить макияж на лицо и глаза

  1. Придайте ресницам нужный изгиб керлером. Но помните, что эта процедура может нанести вред волоскам при ежедневном применении.
  2. Обработайте ресницы праймером, текстура которого придаст им дополнительный объем.

Если пользуетесь керлером, то сразу наносите тушь, чтобы зафиксировать изгиб. Поэтому глаза подкрашивайте поочередно.

Порядок нанесения туши

Последовательность таких действий обеспечит результат:

  1. Начинайте с нижнего ряда ресниц. Если первыми накрасите верхние, то они сразу же отпечатаются над веком, пока будете красить нижние, широко распахивая глаза. Для нижних ресничек подберите небольшую щеточку, наносите тушь очень аккуратно. Помните, что нижний ряд больше соприкасается с кожей и может оставить разводы.
  2. На верхний ряд наносите тушь от корней и прокрашивайте их по всей длине. Упущение многих не наносить тушь на ресницы сверху, оставляя их непрокрашенными. Так что пройдитесь щеточкой и сверху, и снизу.
  3. Есть и другой вариант, который предлагают эксперты издания Cosmopolitan: накрасьте сначала кончики ресниц и дайте им высохнуть, потом красьте по всей длине. Утолщенные таким образом волоски придадут дополнительный объем.
  4. Тонкие волоски в труднодоступных уголках глаз обрабатывайте кончиком щеточки, где есть дополнительные щетинки.
  5. Накрашенные ресницы доведите до совершенства — расчешите чистой или специальной щеточкой. Если на коже вокруг глаз остались следы туши, то удалите их ватной палочкой.

Читайте также

Стрижки каре: виды, как подобрать

Как предотвратить слипание ресниц

Склеенные ресницы — одна из наиболее распространенных проблем, с которыми сталкиваются женщины. Избежать этого неприятного момента можно так:

  1. Наносите тушь на ресницы равномерно в одном и том же направлении — вверх или по диагонали.
  2. Для повседневного макияжа не наносите более двух слоев туши, причем второй наносите на еще влажный предыдущий. Для вечернего образа допускается 3 слоя туши.
  3. Расчесывание окрашенных ресниц предохраняет их от слипания. Так избавитесь от излишков туши, образования комочков и предупредите осыпание, когда она высохнет.

Как придать объем ресницам и зрительно увеличить глаза

Как накрасить ресницы пышно? Дополнительно к основным правилам Cosmopolitan предлагает особые приемы, которые придадут густоты ресницам:

Читайте также

Шатуш на темные волосы: идеи, фото, особенности окрашивания

  1. Примените пудру. Нанесите кисточкой два слоя пудры на ресницы.
  2. Используйте игру двух цветов: нанесите черную тушь, затем цветную, поверх нее — черную. Другой цвет будет просвечивать и придаст объем.

Визуально увеличить глаза, сделать их распахнутыми помогут секреты, которыми делится Cosmopolitan:

  • Больше внимания уделите внешнему уголку глаз: щеточку зафиксируйте под углом 45° и резкими движениями наносите тушь, будто рисуя стрелки.
  • Сделайте акцент на нижних ресницах: дополнительно прокрасьте их кончиком щеточки, держа ее вертикально, около корней нанесите более толстый слой туши.

Harper’s Bazaar описывает и другие приемы макияжа глаз, кроме нанесения туши, которые помогают зрительно увеличить глаза.

Эти главные правила и дополнительные секреты макияжа глаз помогут добиться поставленной задачи. Если хотите, чтобы тушь подчеркнула красоту глаз, то берите на вооружение описанные рекомендации.

Читайте также

Женские прически 2021: тренды

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1657898-kak-pravilno-krasit-glaza-tushyu/

Как красить ресницы, чтобы они были длинными

2 минут(ы)

hello, MAKEUPLOVERS. Хочу продолжить традицию маленьких карманных гидов по красоте, и сегодня поговорим на одну важную и интересную тему — как красить ресницы, чтобы они были длинными и красивыми.

Практически каждый день я трачу по 10 минут, чтобы аккуратно и очень деликатно снять 5 слоев туши, которые девушки наносят на ресницы, при демакияже.

На мой вопрос: «Зачем так густо красим?» все обычно отвечают, что так им глаза кажутся выразительнее.

Конечно, у всех свое понятие выразительности, но мне кажется, что на пятом слое, когда ресницы превращаются в некую слипшуюся однородную массу, получается что-то похожее на паучьи лапки.

Сегодня в пяти простых советах я расскажу о том, как красить ресницы, чтобы они были длинными, красивыми, и никаких паучьих лапок.

  1. Шаг 1.

    Первое, с чего следует начинать макияж, — это завивка ресниц керлером (щипцами для завивки). Для этого захватите реснички щипцами так близко к основанию ресниц, как это возможно (и комфортно), и три раза нажмите и отпустите зажимы; на третьем зажиме подержите плоскости керлера сомкнутыми 5 секунд и отпустите ресницы.

  2. Шаг 2.

    Всегда рисуйте ресничный контур. Карандашом ли, гелевой/ кремовой подводкой ли — не важно. Пунктиром от внешнего уголка глаза до точки начала роста ресниц у внутреннего уголка соединяем точки в одну линию по росту ресничек. Этот прием позволит сделать взгляд ярче. Даже если вы не делаете подводку и не рисуете стрелки, ресничный контур — это просто абсолютно необходимая вещь для любого макияжа.

  3. Шаг 3.

    Всегда начинайте красить ресницы от корней — таким образом вы полностью прокрашиваете ресницы, и нет такого эффекта, как на голове, когда у блондинки отрастают рыжие корни. Ну. вы поняли, о чем я.
    Для этого ставим кисть максимально близко к основанию ресничек и зигзагообразными движениями поднимаемся наверх, вытягивая ресницы.
    Иллюстрации: рис.1 и рис.2.

    Рис.1

    Рис.2

  4. Шаг 4.

    Вторым слоем, прокручивая щеточку наверх и вовнутрь, завиваем ресницы так, как показано на рис.3.

    Рис.3

  5. Шаг 5.

    Очень быстро, пока тушь не высохла, щеточкой для ресниц/ бровей снимите комочки туши (при наличии) и расчешите слипшиеся реснички.

Вот и все! Нравится эффект?

Это были пять простых советов о том, как красить ресницы, чтобы они были длинными и красивыми.

Есть собственные секреты красоты? Делитесь ими в комментариях!

Навигация по записям

Как правильно красить ресницы тушью?

Хлопать длинными, пушистыми ресницами – что может быть естественнее для женского очарования? Ни пухлые губы, ни высокие скулы не производят такого сногсшибательного эффекта, как обрамленные красивыми ресницами глаза.

А как сделать ресницы красивыми? Это умение свойственно всем привлекательным девушкам, и заключается оно в умении правильно красить ресницы тушью, чтобы они были длинными, изогнутыми и выразительными. Объем ресниц и отсутствие комочков от туши тоже важно, так что получается, что правильно накрасить ресницы тушью не так уж просто.

Тем не менее, нанесение туши на ресницы – это всего лишь часть макияжа, и лишь немногие девушки готовы тратить на эту процедуру много времени и сил. Особенно по утрам, перед выходом из дома на учебу или работу, когда нужно накрасить ресницы тушью красиво, правильно и как можно быстрее.

Впрочем, если вы научитесь идеально красить ресницы тушью, то не исключено, что этим и ограничитесь, потому что выразительных, опушенных глаз будет достаточно для естественного дневного макияжа.

Идеальная тушь для ресниц. Как выбрать подходящую тушь для ресниц?

Тушь для ресниц – очень женственное и вместе с тем универсальное средство декоративной косметики. Представительницы прекрасного пола подкрашивали глаза на протяжении практически всей истории человечества, используя для этого сажу, воск и другие натуральные вещества.

Но только в XIX-XX веках тушь для ресниц приобрела современную форму, удобную для применения и хранения. Маркетинговая легенда убеждает нас, что американец-создатель туши назвал ее в четь своей сестры: Мэйбеллин. Но на самом деле тушь для ресниц была изобретена минимум на полвека раньше англичанином Риммелом.

Впрочем, в свое время и Мэйбел, и Риммел, и Макс Фактор, и другие деятели индустрии красоты, косметики и макияжа приложили руку к созданию и совершенствованию туши для ресниц. Именно благодаря им современные девушки могут красить ресницы тушью разных видов, в зависимости от своих желаний и природных данных:

  • Удлиняющая тушь. По сути, любая тушь делает ресницы визуально длиннее и заметнее, хотя бы просто за счет окрашивания. Но выпускаются и специальные туши для ресниц с эффектом удлинения за счет микроскопических волокон, перемешанных с красящей массой. Эти волокна переносятся на ресницы щеточкой и ею же распределяются, как бы доращивая своей длиной кончики ресниц.
  • Разделяющая тушь не сделает ресницы головокружительно длинными, но вместо этого создаст ухоженный, здоровый и пригодный для повседневного использования внешний вид. Особенность разделяющей туши заключается в свойствах ее аппликатора: твердого, с жесткими щетинками, расположенными на расстоянии друг от друга. Часто это не столько щеточка, сколько миниатюрная расческа с силиконовыми зубчиками.
  • Подкручивающая тушь придает ресницам очаровательный изгиб – естественный, но чуть утрированный, чтобы распахнуть взгляд. Этот эффект достигается за счет формы кисточки, которая изогнута полукругом. В последнее время появились супермодные аппликаторы для туши в виде шипастого шарика, предназначенные для эффектного подкручивания ресниц одновременно с нанесением туши.
  • Тушь для объема ресниц немного гуще, чем другие разновидности. Ее состав обволакивает ресницы и делает их фактически толще, а зрительно – пушистее. Тушь для создания объем наносится более широкой и густой щеточкой. Именно этот вид туши чаще других образует на ресницах комочки.
  • Лечебная/питательная тушь обогащена витаминами, маслами и другими биологически активными веществами, укрепляющими ресницы и способствующими их росту. Любая из названных выше разновидностей может быть витаминизированной, но лучше покупать лечебную тушь в аптеке или специальном магазине фармацевтической косметики.

Производители косметики стараются угодить покупателям, поэтому в большинстве случаев объединяют сразу несколько свойств в одном продукте. Так, можно найти и купить удлиняющую и подкручивающую тушь для ресниц, тушь с эффектом объема и разделения. С одной стороны, это вроде бы удобно и совсем не плохо.

С другой стороны, если вы заглянете в кейс с косметикой, которой пользуется профессиональный визажист, то увидите, что он использует в работе качественную, проверенную, но самую простую тушь без «спецэффектов». И мы советуем последовать его примеру и не полагаться на громкий бренд и/или яркую упаковку, а научиться красить ресницы правильно тушью любого типа.

Как правильно красить ресницы тушью: пошаговая инструкция

Теперь вы знаете, что разные виды туши для ресниц облегчают задачу, но правильно накрасить ресницы можно любой тушью, которая у вас есть. Это может быть цветная тушь, водостойкая и/или гипоаллергенная. Главное наносить тушь на ресницы правильно:

1. Пользуйтесь только качественной тушью с актуальным сроком годности. Просроченная тушь становится густой, комковатой и ложится на ресницы неравномерно, некрасиво. Более того: натуральные компоненты в ее составе имеют срок пригодности, после которого портятся, вызывают раздражение, покраснение, жжение слизистой оболочки глаз и даже выпадение ресниц.

2. Начисто удалите с ресниц остатки косметики, если не хотите, чтобы ресницы слиплись в неопрятные «паучьи лапки». По этой же причине наносите тушь только на абсолютно сухие ресницы. Единственное допустимое исключение – лечебные сыворотки и гели, которые наносятся под тушь.

3. Перед нанесением туши ресницы можно слегка подкрутить – это не помешает даже если вы пользуетесь тушью с изогнутым аппликатором. Плойки для ресниц создают устойчивый изгиб, но повреждают ресницы из-за нагрева. Зато механическими щипцами для завивки ресниц можно пользоваться ежедневно.

4. Слегка приподнимите лицо, но смотрите в зеркало перед собой, чтобы ресницы оказались слегка опущенными. Возьмите кисточку с аппликатором в правую руку, наберите небольшое количество туши на всю длину щеточки и нанесите на верхние ресницы с нижней стороны, по всей ширине века.

5. Старайтесь нанести основное количество туши на корни ресниц, чтобы к кончикам растянулись только остатки. Это сохранит естественную интенсивность цвета, подчеркнет линию роста ресниц. Для этого на секунду задержите аппликатор у основания ресниц, а затем продолжайте движение к их кончикам.

6. Наносите тушь плавным, равномерным движением, не отрывая щеточку до тех пор, пока она не пройдет всю длину ресниц от корней до кончиков. Направляйте руку вверх и слегка в сторону, к виску, почувствуйте, как волоски пружинят под аппликатором, чтобы подчеркнуть разлет ресниц и миндалевидный разрез глаз.

Красить или нет нижние ресницы, зависит от стиля макияжа, размера и формы глаз. Для создания «бархатного» эффекта в макияже «смоки айс» желательно прокрасить нижние ресницы, используя минимальное количество туши и миниатюрную, узкую щеточку. В дневном макияже лучше нижние ресницы не красить, чтобы глаза не уставали, а тушь не осыпалась в течение дня.

Работа над ошибками. Как красить ресницы тушью без комочков?

Даже опытные визажисты иногда допускают промахи, что уж говорить об обычных девушках, которые пытаются красиво накрасить глаза, а вместо этого видят в зеркале слипшиеся ресницы и испорченный макияж.

Запомните, с какой бы целью вы не стремились накрасить ресницы – для объема, удлинения или просто цвета – есть тонкости, соблюдение которых убережет вас от ошибок в макияже глаз:

1. Если красите ресницы дома, воспользуйтесь не встроенным аппликатором на колпачке, а отдельной кисточкой для туши. Специальные инструменты всегда действуют аккуратнее, а когда нужно накрасить нижние реснички, то без узкой кисточки просто не обойтись.

2. Если ресницы выглядят массивно и грубо, попробуйте не красить все ресницы, а ограничьтесь внешней частью века. Интенсивно прокрасьте ресницы у внешнего уголка глаза, прокрасьте среднюю часть и остановитесь примерно за треть длины века от внутреннего уголка глаза.

3. Существуют специальные жидкости-разбавители для туши. Если ваша любимая тушь загустела, вам очень жалко ее выбрасывать и вы уверены, что внутри пузырька еще достаточно средства, то попробуйте растворить загустевшую тушь, но никогда не используйте для этого никакие другие жидкости, кроме специально предназначенной производителем.

4. После того, как ресницы накрашены, подождите полминуты и убедитесь, что тушь высохла и не размажется. Затем возьмите расческу для ресниц и осторожно прочешите верхние ресницы, придавая им изгиб и удаляя возможные излишки туши и/или комочки.

5. Если ресницам не хватает объема, то наносить один за другим несколько слоев туши бессмысленно – так вы добьетесь только неопрятного, вульгарного вида, а лишняя тушь обязательно осыплется. Лучше ограничьтесь небольшими, но аккуратными и здоровыми ресницами.

В глянцевых журналах часто встречается совет припудрить ресницы поверх туши, а затем нанести еще один слой – якобы этот хитрый прием позаимствован из арсенала звездных визажистов и используется ими при создании макияжа знаменитостям. Те, кто уже успел испробовать описанную методику на себе, убедились, что с ее помощью можно добиться только комков туши на ресницах.

Тем, кто еще не успел испортить себе макияж, советуем не совершать опрометчивых действий и учиться красить ресницы тушью правильно, без таинственных ритуалов. Поверьте, это позволит вам выглядеть естественно, привлекательно и уверенно.

Источник

Как правильно красить ресницы тушью — весна

Многие девушки мечтают о длинных и пушистых ресницах – ведь они делают взгляд более загадочным. Правильно подобранная тушь может придать ресничкам насыщенный цвет и красивый сексуальный изгиб. Средство может быть, как объемным, так и удлиняющим. Существуют и комбинированные варианты. Но главное – тушь нужно правильно наносить, тогда вы сможете всего за пару минут аккуратно и красиво красить глаза!

 

Начните с выбора подходящей туши для ресниц и щеточки.

  • Глянцево-черный вариант – это неизменная классика, подходящая для повседневности.
  • Впрочем, темно-коричневый вариант тоже подойдет, сделав ваш взгляд более мягким.
  • При густых, но не длинных ресничках, лучше выбирать просто удлиняющую тушь, чтобы нарастить волоски, разделить их.
  • Для редких ресничек купите тушь для придания объема.
  • Существуют варианты с эффектов накладных ресничек – идеально подойдет для праздничных мероприятий!
Белая или прозрачная база поможет сделать ресницы попышнее. Ее обычно наносят под цветную тушь. Она добавляет объем, защищает волоски от обламывания. Как вариант – двойная тушь, где с одной стороны черная тушь, с другой – база. Хорошим выбором будет профессиональная тушь, которую можно подобрать на сайте профессииональной косметики http://notforget.ru/shop/manufacturing/make-atelier.

 

Как правильно держать щеточку при окрашивание ресниц

При окрашивании ресничек щеточку нужно держать параллельно веку. Коротенькие и тонкие волоски в уголках глаз красьте, повернув щетку перпендикулярно – действуйте кончиком щетки. Движения должны быть плавными: начиная от корней ресничек, заканчивая их кончиками. Немного прижимайте волоски кистью, чтобы получился красивый изгиб.

 

Когда один слой туши нанесен, сразу второй наносить не следует. Подождите, удалите комочки, расчешите волоски. Второй слой туши наносить нужно только при необходимости.

 

 

Для прокрашивания нижних ресничек советуем подложить под них салфетку, чтобы не испачкать кожу под глазами тушью. Нижние ресницы прокрашивайте в один слой, дайте им немного подсохнуть, после чего уберите бумагу.

 

Если у вас жидкая тушь, то оставьте тюбик открытым на десять минут, а слишком сухую тушь можете привести в порядок, просто капнув во флакон чуть-чуть чистой воды. А вот каплями для глаз или спиртом тушь разбавлять категорически запрещено!

Срок использования туши лучше не превышать трех месяцев.

 

Как правильно красить ресницы тушью

Очень часто женщины делают макияж самостоятельно. Тени, тушь, основа, румяна – каждый из этих косметических средств требуют знания определенных правил нанесения. Но не каждая знает о том, например, как правильно красить ресницы тушью. Как правило, женщины красят ресницы, как умеют. И очень часто это выглядит нелепо.

Поэтому, чтобы ваши накрашенные ресницы всегда выглядели ухоженными, не помешает следовать простым правилам окраски ресниц тушью. Но в первую очередь нужно выбрать правильную тушь. Девушки ежедневно наносят на лицо макияж. Даже дневной образ требует незначительного выделения глаз. Чтобы придать им выразительность, достаточно подкрасить ресницы. Читайте ещё: Как подобрать форму бровей.

Многие считают, что основной задачей является верно подобранная брендовая косметика. Конечно, качество имеет значение, но и самая дорогая тушь не даст нужного эффекта, если её неправильно наносить. Существует несколько техник нанесения туши, а также нюансы, при соблюдении которых прекрасный образ гарантирован.

Как правильно красить ресницы тушью

Подготовительный этап

Прежде чем приступить к окрашиванию ресниц, необходимо определить их структуру, так как от этого зависит, какой тип туши нужно использовать и, соответственно, результат в дальнейшем:

  1. Проще всего подобрать тушь для длинных ресниц: достаточно использовать средство, которое придаст им дополнительный объём.
  2. Для редких ресниц следует приобрести тушь умеренно густой консистенции. При нанесении она будет разделять волоски и обволакивать их, придавая дополнительный объём.
  3. Мягкие ресницы стоит красить не слишком жидкой тушью с жёсткой кисточкой, чтобы предотвратить их склеивание. Используя такое средство, удастся его равномерно нанести и разделить волоски.
  4. Для жёстких ресниц также лучше подойдёт тушь с упругой кисточкой. Что касается консистенции, то отдать предпочтение лучше более жидкой туши. Это поможет равномерно прокрасить ресницы.

Кроме того, чтобы тушь лучше ложилась на ресницы и держалась максимально долго, нельзя допускать попадание на них крема. Рекомендуется перед окрашиванием волоски обезжирить с помощью тоника, а затем припудрить. Так они будут выглядеть ещё более густыми и пышными.

Подкручивание

Некоторые красавицы для придания ресницам формы прибегают к их подкручиванию, прежде чем нанести тушь. Сделать это можно двумя способами. Одним из них является биозавивка, которая делается периодически. В таком случае перед тем, как красить ресницы, достаточно расправить волоски пальцами.

Второй способ предполагает подкручивание ресниц с помощью специальных щипцов. Здесь главное – соблюдать осторожность, чтобы не обжечь кожу, поэтому сначала используется холодный инструмент для тренировок. Ресницы приподнимаются щипцами и слегка зажимаются, но не 10 секунд, так как это может привести к их излому или выпадению.

Нанесение туши на ресницы верхнего века

Существует несколько вариантов того, как правильно красить тушью ресницы. Выбор любого из них в большинстве случаев зависит от собственных предпочтений:

  1. Зигзагообразный. Тушь наносится снизу вверх, с постепенным перемещением от середины века к его внешнему краю, затем – к внутреннему уголку. Такой способ хорошо удлиняет ресницы и предотвращает склеивание волосков. Стоит отметить, что зигзагообразным методом пользуется большинство профессиональных визажистов.
  2. Метод моргания. Необходимо просто приложить кисточку к краю века и закрыть глаза, повторив так необходимое количество раз. Подобный способ подходит для длинных и густых ресниц, так как равномерно распределяет тушь и придаёт им естественный вид.
  3. Нанесение туши кончиком кисточки. Данный способ используется нечасто, хотя он и способствует приданию максимального объёма, однако в результате ресницы выглядят неестественно, становятся утяжелёнными, слипаются.

Красить подобными методами можно только ресницы на верхнем веке, для нижнего века они не подойдут. Кроме того, рекомендуется соблюдать следующие нюансы:

  • начинать красить ресницы необходимо с средины века, двигаясь к наружному краю, только потом тушь наносится на внутреннюю часть;
  • тушь наносится лёгкими движениями снизу вверх, если это сделать в обратном направлении, то ресницы слипнутся;
  • максимальное количество туши наносится у края века, на кончиках ресниц пигмента должно быть немного, чтобы не допустить их склеивания, образования комков;
  • чтобы придать ресницам больше объёма, туши необходимо дать немного подсохнуть и покрыть ещё одним слоем;
  • для создания эффекта подкручивания глаза закрываются, а волоски кисточкой подтягиваются вверх по направлению к веку;

Нанесение туши на ресницы нижнего века

Чтобы правильно окрасить ресницы тушью на нижнем веке, также следует придерживаться некоторых рекомендаций. Так, необходимо использовать короткую тонкую кисточку: это значительно облегчит процесс и поможет не испачкать веко. Начинать окрашивание нужно с внутреннего уголка и двигаться к внешнему. Движения должны быть плавными.

При нанесении туши на реснички нижнего века важно не переусердствовать, так как избыток средства приведёт к утяжелению и слипанию волосков. Мнения визажистов касательно окрашивания ресниц снизу расходится, так как некоторые считают, что это визуально уменьшает глаза. В данном случае стоит провести эксперимент: если подобное происходит, от нанесения туши на нижние ресницы лучше вовсе отказаться.

Расчесывание после нанесения туши

После нанесения туши нередко волоски слипаются или на них остаются комочки. Такие нюансы не только портят весь макияж, но и настроение. Однако решить подобную проблему очень просто. Достаточно воспользоваться расческой, специально предназначенной для таких целей.

Расчески для ресниц и бровей бывают силиконовые, пластмассовые и металлические. Последние наиболее эффективны, так как они самые жёсткие. Чтобы разделить волоски или убрать комочки туши, достаточно провести инструментом снизу вверх, если он применяется его на верхнем веке. Для нижнего проделывается то же самое, только в обратном направлении. Желательно расчёсывать ресницы с закрытыми глазами: это поможет предотвратить попадание в них туши.

Какую тушь для ресниц выбирать

  • Для будней выбирайте тушь с аккуратной щеточкой-расческой, которая поможет хорошо прокрасить ресницы и слегка акцентировать на них внимание, но не превратить их в основную деталь образа. В числе таких тушей – ставшая классической Hypnôse от Lancôme.
  • Для особых случаев пригодится тушь с большой, пушистой щеточкой вроде Big Fatty от Urban Decay или Lash Sensational от Maybelline New York. Именно они «обволакивают» реснички цветом, заодно обеспечивая им максимальный объем, удлиняя их и придавая выразительный, притягательный изгиб.

Но дело еще и в том, как выбранной тушью пользоваться. Легкими взмахами наносить ее на кончики – далеко не самая лучшая тактика, если в результате хочется получить выразительный взгляд будто бы наращенных или накладных ресниц.

Полезные советы

Чтобы придать глазам привлекательный вид, а взгляд сделать более глубоким, следует придерживаться ещё некоторых секретов нанесения туши:

  1. Если есть желание, чтобы ресницы выглядели пушистыми, перед нанесением туши можно покрыть их небольшим количеством пудры.
  2. Важно придерживаться поэтапности создания макияжа. Красить ресницы тушью нужно, когда уже нанесены тени, припудрено лицо, так как в противном случае частицы средств могут осесть на волосках, что сделает их некрасивыми.
  3. На нижнее веко тушь наносится в один слой, чтобы не утяжелять их.
  4. Для облегчения окрашивания волосков можно перед нанесением туши промокнуть их влажной салфеткой.
  5. Чем дольше храниться тушь после вскрытия, тем больше комочков в ней образуется. Чтобы избежать подобной неприятности, рекомендуется пользоваться тушью не больше 4 месяцев.
  6. Через несколько часов после нанесения туши ресницы могут опускаться. Для обновления макияжа достаточно покрыть их кончики небольшим количеством пигмента.
  7. Если тушь осыпается и оставляет при этом на лице пятна, рекомендуется покрывать веки пудрой. Это поможет предотвратить подобную неприятность, да и удалить её будет легко с помощью обычной влажной салфетки.

Как правильно снимать тушь

Важно не только правильно красить ресницы тушью, но и снимать её в конце дня. Нельзя оставлять косметику на лице на ночь, так как под длительным воздействием химических веществ реснички становятся ломкими, начинают выпадать. Кроме того, опавшие сухие частицы туши попадают под веко и вызывают отёчность, воспаление слизистой оболочки глаза.

Не стоит для снятия туши использовать обычное мыло и воду, так как их смесь относится к щелочным средствам. Для таких целей лучше применять жидкость для снятия макияжа. Она бережно удаляет остатки туши, действует мягко, не влияет на структуру волосков, при этом питает и увлажняет их.

Для очистки ресниц нужно смочить два ватных диска средством для снятия макияжа и приложить их к векам, подержав несколько секунд, а затем аккуратно протереть. Важно при этом не делать давящих или резких движений, так как это может стать причиной выпадения волосков, а также возникновения морщин в области глаз.

Глаза являются основной составляющей красивого макияжа, поэтому им стоит уделить особое внимание при нанесении косметики. Зная, как красить ресницы тушью правильно, придать взгляду особую выразительность не составит труда.

Ошибки при использовании туши

  • Используя тушь, не позволяйте воздуху проникать во флакон – не стоит быстро доставать и опускать в него щеточку: от этого тушь быстрее сохнет.
  • Если вы используете керлер для ресниц, необходимо делать это до нанесения туши. В противном случае ресницы станут ломкими и хрупкими.
  • Следите за сроком годности вашей туши – как только он истечет, использование туши станет вредным для глаз. Необходимо менять средство каждые полгода.

Хорошая кисточка для туши — главный инструмент

В зависимости от того, какого эффекта вы ждёте от туши для ресниц – удлинение ресничек, объём, разделение, подкручивание – нужно выбирать и кисточку для нанесения. Ведь именно правильная кисточка – это залог красивых «кукольных» ресничек. Поэтому особое внимание нужно обращать на её щетинку, именно она подскажет, какой инструмент для нанесения туши вам нужен.

  1. Кисточка со сплошной, ровной щетиной придаст ресницам дополнительный объём;
  2. Кисть с длинной щетиной хорошо разделяет ресницы и делает и пушистыми, так как захватывает большее количество туши, по сравнению с другими щёточками;
  3. Щёточки с короткой щетинкой будут хорошо прокрашивать реснички в уголках глаз, создавая «кошачий» взгляд;
  4. Спиралевидная кисточка отлично подкручивает реснички, предотвращая их склеивание. Кроме того, она придаёт объём и хорошо удлиняет короткие реснички;
  5. Кисточка, где щетинка разной длины способна хорошо прокрашивать реснички в уголках глаз и дарить неповторимый объём;
  6. «Кисточка-восьмёрка» — эта щёточка подойдёт для придания изогнутой формы ресничкам и для их разделения.

Зная о предназначении каждой кисточки, можно смело идти за покупкой нужной туши. Вы сможете выбрать именно то средство, которое подарит неповторимый эффект вашим ресницам

Меры предосторожности нанесения туши

Чтобы ваши реснички выглядели великолепно, а тушь для ресниц «служила верой и правдой» длительное время, не стоит пренебрегать этими советами:

Категорически запрещается красить реснички тушью, срок годности которой закончился. Проще говоря, не надо «реанимировать» старую тушь или начинать ею пользоваться через пару лет после приобретения – её нужно выбросить! В противном случае вы рискуете получить раздражение или даже заболевания глаз.

Не нужно экономить на таком важном средстве как тушь для ресниц. Дешёвая тушь может не только окончательно испортить внешний вид ресниц, но и ухудшить их состояние: от «плохой» туши они могут начать выпадать. Качественная тушь – вот, что должно быть в косметичке любящей себя женщины.

Не рекомендуется смешивать различные туши или пользоваться одной кисточкой, чтобы нанести другую тушь. Дело в том, что каждый флакончик туши имеет свой ограничитель, и он может запросто повредить структуру кисти.

Повредить кисточку, изогнуть её ворсинки можно и тогда, когда вы пытаетесь «набрать» на неё слишком много туши, прикладывая при этом много усилий. Лучше несколько раз окунать кисточку во флакончик, чем пытаться за один раз «вытащить» половину содержимого.

Чтобы предотвратить засыхание туши и повреждение ворсинок, нужно выкручивать кисточку из флакончика, пока она полностью не выйдет из тюбика. И таким же образом закручивать её обратно. Резкие выдёргивания кисточки очень часто приводят к тому, что хорошая тушь для ресниц высыхает буквально за пару месяцев.

Надеемся, что наши секреты помогут вам правильно красить ресницы тушью. Конечно, у каждой девушки имеется своё видение идеального макияжа, но дополнительные знания ещё никому не помешали. Главное, следить за тем, чтобы тот или иной макияж глаз был уместен. Так, яркий, вечерний макияж будет смотреться нелепо и вульгарно утром или днём. И, наоборот, «естественный» макияж сделает девушку «незаметной» на вечеринке, когда нужно быть в центре внимания. И помните, что даже самый красивый макияж может испортить некачественная тушь, которая осыпалась на веки или склеила реснички.

Виды туши для ресниц

При входе в магазин косметики глаза буквально разбегаются от богатейшего ассортимента туши для ресниц. Однако разобраться в нем довольно просто, если знать, что:

  • водостойкая тушь с честью выдержит дождь, снег и слезы своей хозяйки;
  • удлиняющая тушь наращивает ресницы, порой на 100% родной длины;
  • объемная тушь делает ресницы толще, обволакивая их восковой пленкой;
  • тушь с подкручивающим эффектом придает ресницам красивый изгиб;
  • витаминизированная тушь питает ресницы, укрепляет их и снабжает протеинами, кератином, защищает от негативного атмосферного воздействия.

Виды щеточек для ресниц

Щеточки для покраски ресниц, как и тушь, отличаются разнообразием и могут быть прямым, изогнутыми, веретенообразными, конусообразными и пр. Помимо формы, они отличаются и материалами изготовления, могут быть пластмассовыми, резиновыми, силиконовыми, сделанными из натуральной или искусственной щетины и т.д.

Нельзя однозначно сказать, что та или иная щеточка предпочтительней; сколько женщин, столько и предпочтений. Каждая выбирает тот вариант, который кажется ей наиболее приемлемым и эффективным. Щеточки, как и тушь, могут обеспечивать тот или иной эффект, например, подкручивание или удлинение.

Семь признаков качественной туши для ресниц

По-настоящему убедиться в доброкачественности туши для ресниц можно лишь в процессе использования. Хорошая тушь:

  • легко наносится, ровно ложится на ресницы, не приводит к их склеиванию, не создает комков;
  • не размазывается во время нанесения, не осыпается после высыхания;
  • сохнет не слишком быстро, но и не медленно; ровно столько времени, сколько нужно, чтобы нанести тушь в один слой и придать ресницам закругленную форму;
  • не утяжеляет и не пересушивает ресницы;
  • питает и защищает ресницы;
  • легко смывается обычными средствами для снятия макияжа;
  • является гипоаллергенной.

Как выбрать цвет туши

Как известно, тушь для ресниц бывает не только черной, но и цветной – синей, голубой, коричневой, зеленой, сиреневой и пр. Какой цвет выбрать в том или ином случае, зависит от стиля макияжа – дневной, вечерний, свадебный, повседневный, натуральный, романтический и т.д. Цветная тушь для ресниц хорошо сочетается с тенями для век светлых оттенков. В то же самое время, насыщенные, темные тени требуют черной туши, нанесенной в несколько слоев. Читайте ещё: Как ухаживать за ресницами.

Обычно для повседневного макияжа большинством женщин выбирается черная тушь для ресниц. Она оттеняет цвет глаз и делает их более выразительными. Считается, что этого вполне достаточно для похода в офис или прогулки по городу в будний день. Также, для натурального повседневного макияжа можно использовать темно-коричневую и серую тушь. Но если бы все было так просто, то не существовало бы спроса на богатый ассортимент цветной косметической туши для ресниц самых подчас немыслимых цветов – золотого, серебряного, бордового и пр. В чем секрет такой популярности этой продукции?

Цвет играет важную роль в формировании образа, и макияжу в этом вопросе отводится особая роль. Использование цветной туши помогает визуально изменить форму и разрез глаз, при условии грамотного сочетания ее с тенями для век, тоном для лица, румянами, блеском для губ. Ресницы, окрашенные цветной тушью, причудливым образом отражают свет и создают удивительный оптический эффект. Нужно отметить, что черной туши это не под силу.

Тушь для ресниц синего цвета поможет скрыть следы усталости, однако подходит она лишь голубоглазым и кареглазым женщинам. На зеленых глазах она будет смотреться крайне невыразительно.

Тушь для ресниц экстравагантных цветов обычно используется для вечернего и праздничного макияжа. Выбор ее может быть обусловлен цветом наряда, аксессуаров, особенностями создаваемого образа.

Видео: как правильно красить ресницы тушью

Как правильно красить ресницы тушью

Простые советы для идеального макияжа глаз. Как подобрать тушь для объема, разделения или длины и идеально накрасить ресницы?

Залог красиво накрашенных ресниц — это правильный выбор туши и верные действия.

Как из всего многообразия косметических продуктов выбрать ту тушь, которая подходит именно вам? Исходя из природных данных: густоты ресниц, длины, жесткости — соответственно необходимо подбирать тушь определенной консистенции и формы кисточки.

Как выбрать тушь для ресниц?

У каждой туши имеется сложный состав из множества косметических компонентов, но придя в магазин качество туши мы можем оценить только по консистенции и форме кисточки.

Итак густая, кремовая текстура туши. Густой она создана для того, чтобы обволакивать каждый волосок и придавать объем. Подходит тонким, мягким ресницам, она придаст им недостающий объем и зафиксирует в нужном положении. В этом случае не стоит бояться, что ресницы слипнутся — главное их хорошенько прочесать сразу после нанесения. И при окрашивании уделять особое внимание корням.

Жидкая тушь подходит густым ресницам, нуждающимся в окрашивании и одновременном разделении. Жидкая удлиняющая тушь совсем не подходит длинным тонким ресницам.
О щеточках.
На косметическом рынке представлено множество щеточек для туши всевозможных форм и изготовленных из различных материалов: силиконовая и со щетиной, с часто расположенной щетиной и редко расположенными зубчиками и т.д.
Силиконовые щеточки больше подходят густым от природы ресничкам, так как гарантируют разделение.
Щеточки со щетиной больше подходят для придания объема, тщательного прокрашивания, поэтому подойдут более редким ресницам.

Как правильно пользоваться тушью?

Тушь наносится на сухие чистые ресницы в завершение всего макияжа, так как если красить ресницы вначале, они соберут на себе тени, пудру и все рассыпчатые компоненты макияжа.

Подкручивание ресниц керлером

Перед окрашиванием можно на несколько секунд прижать подушечками пальцев реснички к веку. Эта процедура их немного приподнимет, а нанесенная тушь зафиксирует в нужном положении. Щипцы для завивки — керлер, использовать ежедневно крайне не рекомендуется, так как в долгосрочной перспективе это грозит поломанными испорченными ресницами. Существует более щадящая процедура для прямых, жестких ресниц, со сроком действия около месяца  — биозавивка ресниц.

Существует такой совет: перед нанесением туши припудрить ресницы, чтобы они казались объемнее.  Крайне не рекомендую использовать этот совет. Для придания дополнительного объема необходимо правильно двигать кисточкой и выбрать подходящую тушь, или даже прокрасить реснички вторым слоем, но не пудрить их. Когда мы пудрим ресницы, затем проводим по ним щеточкой, часть пыльцы остается на ней и попадает непосредственно во внутрь. Чем больше микробов внутри находится, тем быстрее портится и загустевает тушь. Не стоит делать в тюбике смесь из различных компонентов, которые могут привести к местному раздражению или аллергической реакции.

Кстати, правильно доставать щеточку из тюбика нужно выкручивающими движениями. Так на щеточке останется оптимальное количество красящего состава. Закручивать тушь, также, как будто ввинчивая внутрь тюбика щеточку. Если резко вставлять кисточку в тюбик, вовнутрь нагнетается воздух, что ведет к преждевременному засыханию любимой туши.

Как красить ресницы?

Существует несколько способов окрашивания ресниц. Тот или иной необходимо выбирать в зависимости от того эффекта, которого мы хотим достичь : придать объем или длину.

Для придания объема необходимо держать кисточку горизонтально веку, водить из стороны в сторону зигзагообразными движениями, и вытягивать реснички вверх. Почему так? Потому что водя из стороны в сторону мы оставляем больше туши на корнях ресниц. Причем, чем медленнее будут движения, тем больше краски останется на ресницах.

Для удлиняющего эффекта щеточку также держат горизонтально, только движения больше направлены вверх, как будто мы расчесываем и вытягиваем ресницы. Некоторые моргают на кисточку, причем чем быстрее моргать, тем более пушистые и разделенные получаются реснички.

Этот способ подходит тем, кто предпочитает ненавязчивый натуральный макияж — тушь ложится тонким слоем.

Сколько слоев?

Для того, чтобы ресницы казались ярче, можно прокрасить их 2 раза, но это не всегда возможно с быстросохнущими тушами. Второй раз необходимо наносить тушь, когда 1 слой слегка подсох. Если нанести сразу — эффекта не будет, так как  первый — смажется вместе со вторым. Ждать полного высыхания также не нужно, потому как  можно сделать ломкие лапки паучка. Оптимальным вариантом будет — накрасили верхнее веко, затем нижние ресницы, и вернулись  к верхним, покрыв их вторым слоем. 2 слоя туши — лучший вариант, когда ресницы остаются разделенными и яркими. 3-4 слоя — это уже перебор, они смотрятся не натурально и неопрятно, когда слипшиеся. Для любительниц густо-черных ресниц можно рассмотреть вариант с объемным наращиванием ресниц.

Нижние ресницы

Для того, чтобы глаза были более выразительные и открытые рекомендуется красить нижние ресницы, легкими движениями, прокрашивая как в уголках , так и в середине века.  Но существуют случаи, когда не стоит красить нижние ресницы, например, влажная погода, жирная кожа век — это чревато черными синяками под глазами. Также не стоит красить нижние ресницы женщинам в возрасте — это утяжеляет взгляд, необходимо по максимуму использовать линии направленные вверх: стрелки, с концами направленными вверх, ресницы подкрученные вверх.

Разделяем и расчесываем

Расчесывать ресницы нужно сразу после окрашивания, пока тушь еще не засохла и не зафиксировала ресницы. Если расчесывать высохшие ресницы — можно снять часть туши, она осыплется комочками, макияж будет смотреться не опрятным. Для разделения можно использовать старые щеточки от туши — это придаст пушистость или специальный металлический гребешок — для разделения. Не пользуйтесь острыми предметами для разделения ресниц!

Изнутри и снаружи

Длинные тонкие ресницы прокрашивают сначала снаружи, затем как обычно — изнутри. Таким образом удается полностью «обернуть» ресницу в тушь. Красить ресницы снаружи необходимо немного опустив веки, покрыв тушью один глаз, дать немного подсохнуть, а затем широко распахнув глаза красить ресницы изнутри.

Маленькие секреты для идеального макияжа глаз

Если тушь постоянно отпечатывается на верхнем веке, из-за жирной кожи или нависшего века, используйте базу под тени, тогда соприкасаясь с веками тушь не оставит следов.

Чтобы приподнять и подкрутить ресницы — прокрасьте все верхние ресницы, а затем поверните кисточку вертикально веку и прочешите их движениями вверх, а во внутреннем уголке — движением к виску.

Залог аккуратного макияжа — это качественная, не старая тушь. Только в этом случае можно получить пушистые, разделенные реснички.

Как накрасить ресницы тушью?

Женщин часто обвиняют в том, что они плохо накрашены тушью для ресниц. Однако иногда это происходит по другим причинам, а именно из-за неправильно выбранной техники нанесения туши. Это не всегда косметическое средство от ресничек вашего типа.

Способы окрашивания ресниц

Каждая женщина получает тушь по-своему: кто-то тратит кисточку на ресницы, кто-то подносит к глазу и моргает. У каждого метода есть свои особенности и нюансы.

Кончик кисти

Многие девушки предпочитают держать кисть горизонтально, а некоторые даже умеют рисовать кончиком кисти. Но этот метод малоэффективен, потому что ресницы кажутся совершенно неестественными и напоминают толстые палочки. Такой эффект достигается за счет того, что во время наложения ресниц не расчесывать, а тушь так же обволакивает несколько ресничек одновременно.

Метод моргания

Для получения более пушистых ресниц предлагаю попробовать метод моргания на кисточке.В этом случае важную роль играет скорость. Чем быстрее вы моргаете, тем тоньше и светлее слой туши, что помогает добиться максимальной естественности. Этот метод подойдет обладательницам красивых от природы ресниц или тем, кто предпочитает натуральный макияж.

Зигзаг

Наносить тушь зигзагом одновременно, очень тонкими и короткими ресницами. Этот способ увеличивает объем за счет большего количества средств и слоев.

Советы и советы визажистов

Читая модные статьи и журналы, вы найдете множество советов, как красить ресницы, чтобы добиться потрясающего результата.Большое значение имеет структура, общее состояние и длина ресниц…

Но есть пара советов от визажистов, которые подходят всем девушкам без исключения.

Аккуратно закрасить ресницы в уголках глаз, широко открыть глаза и начать закрашивать кистью сначала снизу, затем верхние ресницы. Затем между ними находится область кисти.

Женщина выбирает, сколько слоев туши ей нужно. Важно помнить, что каждый последующий слой наносится на неотвержденный предыдущий, это исключит осыпание тушки.Оптимальный вариант — это просушить низ, прокрасить верх и наоборот.

Если тушь очень быстро сохнет, советую наносить ее в один слой. Эта быстросохнущая среда обычно состоит из маслянистых веществ и большого количества влаги. Но если есть другой воск, вы можете позволить себе два или более слоев. Воск долго застывает, и он позволяет корректировать макияж.

После нанесения туши рекомендуется расчесать ресницы специальной расческой или щеточкой. Чтобы получилось лучше, пока чернила окончательно не высохнут.Кисть из щетины дает пушистую и пластичную, отлично делится.

Кисти и кисти

Еще одна деталь для красивого макияжа глаз — выбор кистей для закрашивания ресниц. Они бывают разных типов, форм и структур. В основном выделяются из пластика, резины и силикона. Последние хорошо разделены и подходят женщинам с густыми и длинными натуральными ресницами.

Пластиковая щетка с редкой щетиной для разделения ресниц на так называемых «островках». Такая кисточка предназначена для обладательниц редких ресниц, а не для тонких и мягких.Прекрасно подходит для нанесения вечернего макияжа. Если у вас короткие ресницы, советую выбирать густую кисть.

Но наиболее удобными и доступными являются щетки из резины, которые в свою очередь имеют множество разновидностей и форм.

Маленькие хитрости

Чтобы на веках не появилось следов туши, перед тем, как красить ресницы, необходимо использовать базу под тени. Он отлично удаляет жир с век и при контакте с ними тушь не растекается.

Девушкам с очень жирными веками не рекомендуется использовать водостойкую тушь, так как при попадании на кожу жирорастворимой основы легко растекается.В этом случае визажисты советуют красить обычным водорастворимым носителем.

Если у вас нет жгучего желания каждый день стоять перед зеркалом и водить кисточкой по ресницам, вы можете их просто раскрасить или увеличить.

Плюсы и минусы наращивания ресниц s
13 января

Длинные и пышные ресницы — мечта каждой девушки. Но что делать, если от природы у вас ресницы короткие и недостаточно густые? Современные технологии, которыми обладает индустрия красоты, способны исправить это досадное несовершенство.Теперь любой обладатель тонких и редких ресничек может сделать свой взгляд выразительным и завораживающим благодаря технологии наращивания.

Наращивание ресниц — это процедура прикрепления искусственных ресниц к собственной основе с помощью клея на основе смол. Но прежде чем решиться на подобную коррекцию своей внешности, необходимо иметь четкое представление о плюсах и минусах такого типа постройки.

Положительные мотивы
Сначала перейдем к плюсам. Безусловно, самым главным достоинством наращивания будет ваш очаровательный образ из-под густых ресниц.Глаза станут ярче и выразительнее. Кроме того, с помощью искусственных ресниц можно даже подкорректировать разрез глаз. Например, узкие глаза будут казаться более открытыми, а выпуклые, наоборот, более узкими за счет правильно подобранной длины волосков. После процедуры наращивания вам больше не нужно будет каждое утро пользоваться тушью, даже без нее ваши ресницы будут выглядеть просто очаровательно. Это сэкономит вам время не только утром, но и вечером при снятии макияжа.

Если у вас нарастили ресницы, вам больше не нужно бояться подтеков туши при купании в бассейне или море, при посещении пляжа или сауны. В использовании бигуди также не будет необходимости, так как искусственные ресницы при наращивании могут дать элегантный изгиб. Материалы, используемые при наращивании ресниц, проходят многоуровневую обработку, поэтому безопасны и гипоаллергенны для глаз. Клеи и смолы сохнут за несколько секунд, не испаряются и не вызывают раздражения.

Еще одно преимущество наращивания ресниц — большой выбор материалов.Широкий выбор ресниц позволит вам подобрать их для особого торжества, свадьбы, вечеринки или просто на каждый день. В салоне вам предложат цветные ресницы, посеребренные или позолоченные ресницы, наращивание с эффектом «мокрых» ресниц и т. Д. Особенно эффектно смотрятся реснички со стразами или перьями. С их помощью легко создать креативный и яркий образ, который выделит вас из толпы. Коррекция расширенных ресничек требуется всего один раз в месяц.

Отрицательные факторы
Но помимо многочисленных преимуществ наращивания ресниц, у этой процедуры есть и недостатки.Во-первых, некачественное наращивание может повредить внутреннюю структуру ресниц. Поэтому доверять наращивание ресниц нужно только профессионалам.

Во-вторых, обращаться с искусственными ресничками нужно крайне осторожно. Нельзя тереть глаза, особенно нужно соблюдать осторожность при умывании. Также нужно осторожно спать, так как подушкой можно повредить ресницы. Ни в коем случае не рекомендуется ложиться на подушку лицом вниз, так как это может повредить ресницы или даже привести к исчезновению искусственного материала.При уходе за кожей глаз, а также при снятии макияжа категорически нельзя использовать жирные кремы или масла, так как они могут разрушить полимерный клей, которым держатся ваши ресницы.

В-третьих, у некоторых людей до сих пор остается аллергическая реакция на клей для ресниц в виде покраснения и раздражения глаз. Также необязательно наращивать ресницы людям, часто склонным к таким заболеваниям, как конъюнктивит, блефарит, слезотечение и воспаление слизистой оболочки глаза. Для тех, кто носит контактные линзы, возникают определенные трудности.Так что делать коррекцию ресничек придется чаще, чем раз в месяц. Дело в том, что при постоянном снятии и надевании контактных линз ресницы выпадают. Людям с тонкими и ломкими ресницами процедура наращивания искусственных ресниц также не рекомендуется, так как в дальнейшем процесс восстановления собственных ресниц может занять много времени и сил.

выводы
Таким образом, как и у любой процедуры коррекции внешности, у наращивания ресниц есть свои плюсы и минусы.Решение о наращивании ресниц каждая девушка принимает самостоятельно, исходя из анализа достоинств и недостатков этого метода увеличения длины и густоты ресниц. Стоит помнить, что если вы все же решили нарастить реснички, то вам обязательно стоит обратиться в салон красоты, а не делать это в домашних условиях самостоятельно. Доверить такую ​​процедуру следует только мастеру с большим опытом. Убедитесь, что в процессе строительства используются только качественные материалы. Тогда вы избежите неприятных эффектов в виде раздражения глаз и надолго будете наслаждаться шикарными ресницами.

Tarte Tarteist Lash Paint Mascara Review и фотографии

Если вы когда-нибудь не уверены, что ваша тушь на самом деле работает для вас наилучшим образом, я только что придумал простой совет: делайте весь свой макияж , кроме для твоя тушь. Затем нанесите его только на один глаз. Затем сделайте селфи.

Недавно я прошел через эти шаги с тушью Tarte Tarteist Lash Paint. Когда я смотрел на свое селфи, я заметил, что половина моего лица выглядела так, как будто он спал 12 часов после поездки в спа, купил щенка и был назначен генеральным директором компании из списка Fortune 500.Хорошо, может быть, только , одна из этих вещей были правдой, но я не преувеличиваю, когда говорю, что эта тушь творит чудеса не только для моих ресниц, но и для всего лица.

Тушь для ресниц Tarte Tarteist Lash Paint очень просто помогает всему лицу полностью преобразиться. Его палочка имеет короткие, широко расставленные щетинки, сделанные из синтетического материала (в отличие от пушистых, похожих на волокна щетинок). Когда вы протягиваете его через ресницы, он равномерно покрывает каждую ресницу черным как смоль пигментом, который, кстати, является веганским.При этом тушь одновременно разделяет и удлиняет ресницы. Разделение является ключевым моментом, потому что с этой палочкой вы обязательно не будете комковаться. Кроме того, благодаря распущенным ресницам мои маленькие миндалевидные глаза выглядят особенно большими.

Чтобы добавить ресницам дополнительный объем, дайте им высохнуть между слоями. Я также предлагаю подвигать палочкой к корню ресниц, прежде чем проводить ею до конца. Оттуда вы также можете нанести тушь на нижние ресницы.Обычно я презираю это, потому что это навсегда делает меня похожим на енота. Тем не менее, миниатюрные щетинки идеально маневрируют по нижней линии ресниц, не вызывая раздражающих подтеков или комков. Может быть, наконец, то, что я смог нанести тушь на нижние ресницы, изменило мой внешний вид — или, может быть, это была потрясающая тушь в целом. Я позволю тебе быть судьей.

Попробуйте сами в Allure Beauty Box в феврале 2018 года.

Обзор часов Youtuber Elicia Aragon:

Обзор часов Youtuber Emmas Rectangle:

Посмотрите, как это выглядит на этих инстаграммерах:

Загляните внутрь коробки Allure Beauty

за февраль 2018 года

2 способа сделать цветную тушь своими руками + 6 способов сделать этоНа этой неделе мы проливаем свет на отчеты о прибылях и убытках и на то, как оценивать коммерческие убытки для целей налогообложения.

Как мы все уже знаем, 2020 год был тяжелым годом для многих. Многие владельцы бизнеса, у которых был процветающий бизнес, были ошеломлены последствиями пандемии. Хотя было некоторое облегчение со стороны правительства, во многих случаях этого было недостаточно, чтобы держать бизнес в плюсе. Итак, что, если бы у вас был год, когда вы не получали прибыль? Означает ли это, что вам не нужно подавать налоговую декларацию? Ответ — большое, жирное НЕТ.Вам все еще нужно подать файл. Кроме того, вы хотите подать. Сегодня мы разберем влияние убытков на ваш бизнес и объясним, почему их важно регистрировать.

Фото Авеля Чукланова для Unsplash

Важность отчета о прибылях и убытках

Первое, что вам нужно сделать, это получить реальную и подробную информацию о финансовом состоянии вашего бизнеса. Самый простой способ сделать это — использовать отчет о прибылях и убытках (P&L). Этот документ является хорошим индикатором финансового состояния малого бизнеса, потому что вы можете использовать его, чтобы получить представление о своей деятельности и определить новые возможности для роста.В отчете о прибылях и убытках подробно описываются доходы и расходы бизнеса за определенный период времени (скорее всего, за календарный год). Вы также можете составить квартальный отчет о прибылях и убытках, который будет вам полезен, если вы будете платить ежеквартальные налоги. Отчет о прибылях и убытках часто называют отчетом о прибылях и убытках. Если отчет показывает, что ваш доход превышает ваши расходы, ваш бизнес прибыльный; если верно обратное, вы ведете свой бизнес в убыток. Если вы ищете примеры отчетов о прибылях и убытках, я предлагаю поискать примеры в Интернете, выполнив поиск по вашему конкретному типу бизнеса.Отчет о прибылях и убытках каждого бизнеса будет немного отличаться в зависимости от типа бизнеса, которым они занимаются.

Если вы выполнили всю работу и определили, что в 2020 году вы понесли убыток, теперь вам необходимо понять, что это означает для вашей налоговой декларации. Если вы являетесь индивидуальным предпринимателем, ведущим активную торговлю или бизнес, вы можете вычесть любые убытки, понесенные вашим бизнесом, из прочего дохода за год. Этот доход может быть от другой работы, инвестиционного дохода или дохода супруга. Если ваш бизнес создан как LLC, S-корпорация или партнерство и вы принимаете в нем материальное участие, вы можете вычесть коммерческие убытки.Если ваши убытки превышают ваш годовой доход из всех источников, вы получаете «чистый операционный убыток» (NOL). Возможно, вы сможете полностью или частично взять на себя убытки от вашего бизнеса за год, чтобы компенсировать другой доход, чтобы уменьшить ваши общие налоги. Однако общая сумма вашего убытка может быть ограничена одним годом. В этом случае вы можете принять этот убыток в предыдущем году (так называемый перенос убытков) или в будущем году (называемый переносом убытков на будущие периоды).

«В Block Advisors мы составляем сводку прибылей и убытков для наших клиентов из малого бизнеса в рамках их налоговой подготовки, а затем просматриваем ее вместе с ними, чтобы обсудить, что на самом деле означают цифры», — сказала Марси Ран, зарегистрированный агент и сертифицированный Мастер-инструктор Block Advisors.«Так много владельцев малого бизнеса не регулярно проверяют свои переменные затраты или не понимают, как оптимизировать свою прибыльность в своей отрасли. Обзор прибылей и убытков был чрезвычайно ценным для наших клиентов».

Фото Шэрон Маккутчеон для Unsplash

Налоговые изменения и убытки для бизнеса

В 2017–2018 годах мы стали свидетелями масштабной налоговой реформы, которая повлияла на коммерческие потери. Эти реформы ограничили размер убытков, которые вы могли понести за календарный год, и лишили возможности их возместить.Однако с помощью Covid правительство ослабило правила NOL (чистых операционных убытков), чтобы облегчить бремя компаний, пострадавших от пандемии. Эти изменения повлияют на убытки бизнеса в 2018, 2019 и 2020 годах. Поэтому в отношении заявки на регистрацию в этом году я умоляю вас связаться с налоговым специалистом, прежде чем пытаться сделать это самостоятельно. Block Advisors сертифицированных налоговых специалистов для малого бизнеса можно найти почти в 8000 Block Advisors и H&R Block по всей стране, или вы можете связаться с ними виртуально.

Закон CARES позволяет малым предприятиям (не корпорациям) подавать исправленную налоговую декларацию за 2018 и / или 2019 год, если потери вашего бизнеса за эти годы были ограничены. Это также позволяет предприятиям переносить NOL с 2018, 2019 и 2020 годов на пять предыдущих лет. Наконец, Закон CARES позволяет владельцам малого бизнеса использовать чистые операционные убытки для компенсации вашего личного дохода без ограничений.

«Если у вас был NOL в 2018, 2019 или 2020 годах, то вы действительно можете получить выгоду от 5-летнего положения о переносе… ИЛИ не можете! Если вы хотите отказаться от переноса, то у вас есть только до установленного срока. дату вашей налоговой декларации за 2020 год, чтобы сделать это решение.Если вам нужно больше времени, чтобы принять это решение, отправьте расширение. Это даст вам срок до 15 октября 2021 года, чтобы получить профессиональный совет и решить, что лучше для вас », — сказал Ран.

Суть в том, что если вы понесли убыток в этом году, это может помочь вам во время уплаты налогов. Эта статья это просто введение на высоком уровне в положения Закона о страховании убытков CARES, поэтому обязательно обратитесь к налоговому специалисту, который понимает текущую программу налоговых льгот, чтобы вы могли в полной мере воспользоваться налоговыми льготами в этом году.

* Все подробности взяты с IRS.gov и blockadvisors.com

Мнения, выраженные в этом комментарии, принадлежат автору и не обязательно отражают мнения Kestra Investment Services, LLC или Kestra Advisory Services, LLC. Это только для общей информации и не предназначено для предоставления конкретных инвестиционных советов или рекомендаций для какого-либо лица. Рекомендуется проконсультироваться со своим финансовым специалистом, юристом или налоговым консультантом в отношении вашей индивидуальной ситуации.Комментарии относительно прошлых результатов не предназначены для прогнозирования и не должны рассматриваться как указание на будущие результаты. Ценные бумаги, предлагаемые через Kestra Investment Services, LLC (Kestra IS), член FINRA / SIPC. Консультационные услуги по инвестициям, предлагаемые через Kestra Advisory Services, LLC (Kestra AS), дочернюю компанию Kestra IS. Финансовые партнеры O’Keeffe и любые другие организации, перечисленные здесь, не связаны с Kestra IS или Kestra AS Investor Disclosures: https: // bit.ly / KF-Disclosures

Tarte Tarteist Lash Paint Mascara Review

Тарте говорит: « Нанесите эффектные краски на ресницы, используя полезные для вас ингредиенты с помощью этой веганской натуральной туши Artistry ™. С добавлением минеральных пигментов тройного черного цвета, которые укрепляют и кондиционируют ресницы, обеспечивая яркое черное определение, вы получите кокетливую длину и Запатентованная палочка для туши имеет формованные щетинки разной длины, которые захватывают и фиксируются даже на самых крошечных ресницах, насыщая их пигментом от корней до кончиков на 360 °.Простым движением вы можете сформировать, разделить и завить ресницы без беспорядочного шелушения или комкования. «Tarte продает свою краску для ресниц Tarteist в двух размерах — 7 мл (23 доллара США / 32 австралийских доллара) и 3 мл дорожного размера (12 долларов США / 17 австралийских долларов). Я получил меньший из двух в пакете Ipsy. , и, как упоминалось в описании продукта, эта тушь подходит для веганов. Краска Tarteist Lash Paint была произведена в Италии.

Тушь для ресниц Tarteist Lash Paint поставляется в гладком и привлекательном черном цилиндрическом тюбике с металлическими золотыми буквами.Тем не менее, упаковка этой туши делает упаковку этой туши интересной из-за черной и золотистой крышки. В то время как у каждой другой туши, которую я пробовал, есть завинчивающийся колпачок, у этой палочки для туши есть уникальный колпачок, который поворачивается и защелкивается в тюбике и из него. Сначала я беспокоился, что это подвергнет тушь риску ненужного воздействия воздуха, что приведет к ее высыханию или потускнению раньше, чем следовало бы, но этот стиль упаковки на самом деле кажется довольно герметичным. К сожалению, упаковка не подлежит переработке. Кисть

Tarteist не так уникальна, как внешняя упаковка продукта.Эта тушь имеет пластиковую щеточку среднего размера с равномерно расположенными колючими щетинками, которые прочесывают ресницы, разделяя отдельные ресницы и равномерно распределяя продукт. Закругленный кончик кисти делает нанесение на внутренние и внешние углы довольно легким — на самом деле, я обнаружил, что эта кисть действительно удобна для пользователя.

Мне нравятся туши Tarte. Среди моих фаворитов — Gifted и Lights, Camera, Lashes, но когда я увидел упоминание о « натуральных, полезных для вас ингредиентах », я подумал, что столкнулся с некоторыми проблемами.Я пробовала несколько ~ натуральных ~ тушей, и ни одна из них не сработала для меня — все они ужасно отслаивались и / или размазывались, и хотя Tarteist Lash Paint от Tarte лучше остальных, он по-прежнему вызывает те же проблемы. для меня. Новое нанесение Tarteist дает мне потрясающе темные, длинные, приподнятые ресницы с достаточным объемом у корней. Если бы эта тушь оставалась такой весь день, это была бы моя новая фаворитка, но, к сожалению, мои ресницы медленно начинают опускаться через час или около того, а примерно через пять часов появляется шелушение — эта тушь обычно полностью исчезает с моих ресниц после семь часов.В тех редких случаях, когда я снимаю эту тушь до того, как она полностью отшелушится, ее можно легко удалить с помощью мицеллярной воды или очищающего масла.
Краска для ресниц Tarteist разочаровала меня, особенно по сравнению с другими тушями линии Tarte. Эта тушь для ресниц прекрасна при первом нанесении, она имеет все характеристики моей идеальной туши, но это не имеет большого значения, когда я не получаю от нее даже полдня. Я буду придерживаться своей мини-тубы Tarteist Lash Paint, это достаточно хорошая тушь для ресниц, когда я захожу в магазин или выполняю аналогичные короткие поручения, но я бы не рекомендовал или не покупал ее повторно.

Состав:

Вода / Aqua / Eau, парафин, глицерилстеарат, синтетический пчелиный воск, сенегальская камедь акации, стеариновая кислота, бутиленгликоль, воск oryza sativa (рисовые) отруби / oryza sativa (рисовые) отруби cera, пальмитиновая кислота, полибутен, озокерит, VP / эйкозин сополимер, гидрогенизированное растительное масло, воск cera carnauba / copernicia cerifera (carnauba) / цире де карнауба, феноксиэтанол, стеарилстеарат, аминометилпропанол, гидроксиэтилцеллюлоза, трополон, нитрат натрия, оксиды железа (CI 77499).

Раскрытие информации:
Этот пост содержит аффилированные ссылки / реферальные коды

Как нарисовать ресницы | RapidFireArt

Привет, ребята! Сегодня я собираюсь показать вам, как рисовать ресницы, а также как их рисовать , а не .Формат этого руководства будет: примеры с пояснениями, а затем применение в пошаговом формате. Наслаждаться!


Инструменты:

Механический карандаш с грифелем 4B
Карандаши H и HB
Canson Bristol Paper
Резиновый ластик для замешивания

Качество штрихов

Случайное нанесение быстрых мазков не приведет к естественному виду ресниц. Очень важно тщательно планировать каждый штрих. Мы просто сосредоточимся на натуральных ресницах (без наращивания и без туши).

Ресницы самые толстые у основания и сужаются к концу. Поэтому вы должны быстро поднимать карандаш за конец каждого штриха. Трудно поднять карандаш, когда вы изгибаете его. Так что практикуйте подъем после кривой.

Если конец вашего мазка выглядит слишком тупым, ничего страшного! Нарисуйте заостренный кончик на конце волос самой острой стороной механического карандаша. Если есть какие-либо несоответствия в значениях, прижмите размятый ластик к тонкому кончику и нанесите немного графита.

Когда вы сильно надавливаете, ваши штрихи выглядят кривыми? Приведенный ниже метод может подойти вам лучше, потому что вам будет проще рисовать плавные кривые при меньшем давлении.

Ресницу не нужно рисовать одним движением. Если у вас возникают проблемы с рисованием ресниц одиночными мазками, используйте острый карандаш H, чтобы слегка наметить форму ресниц, а затем следуйте этим указаниям, используя механический карандаш с более темным грифелем.

Если вы используете этот метод, возможно, вам будет проще перевернуть рисунок после первого шага.Я правша, и мне кажется более естественным рисовать это вверх ногами.

Корни ресниц

Давайте поговорим о корнях. Независимо от того, под каким углом вы рисуете ресницы, убедитесь, что каждая ресница выглядит так, как будто она растет правильно. Что я имею в виду?

Вот пример того, как правильно нарисовать ресницы:

Если вы посмотрите на диаграмму слева, ресницы растут на по направлению к отверстию глаза, чтобы защитить глазное яблоко от пыли и мусора.На изображении справа ресницы явно растут в том же направлении.

Вот пример неправильного пути:

Я уже много раз видел, как это делается. Поэтому я обязательно включил его в урок 🙂 Если вы нарисуете ресницы, как на изображении справа, диаграмма слева покажет вам, как корни будут расти на самом деле. На диаграмме показаны ресницы, растущие на расстоянии от отверстия глаза — очень неестественный случай .

Угол наклона ресниц

Поскольку веко охватывает изогнутый объект (глазное яблоко), вам нужно нарисовать ряд ресниц под разными углами. Это то, что сделает ваш рисунок максимально реалистичным.
Попрактикуйтесь в рисовании ресниц. Ниже приведены 3 основных.

Лицевая сторона, 3/4 сторона и боковая сторона

Типы ресниц

Попробуйте внести в свой рисунок некоторую случайность, чтобы он выглядел еще более реалистично.Вот несколько идей, которые вы можете использовать:

Варьируйте длину

Вместо того, чтобы рисовать все ресницы одинаковой длины, придумайте 3 разных длины и используйте их повсюду.

  • Длинные ресницы: Обычно одинаковой длины. Используйте несколько из них, но учитывайте каждое из них.
  • Средние ресницы: основная масса
  • Короткие ресницы: обычно самые тонкие и легкие. Может использоваться как наполнитель.

Группирование и перекрытие

Сгруппируйте несколько ресниц по концам.Это очень хорошо работает с длинными ресницами, которые сами по себе выглядят немного странно.

Накладные ресницы, которые выглядят скучно сами по себе или просто для того, чтобы выглядеть немного интереснее.

Варьируйте толщину линии

Измените давление карандаша, чтобы нарисовать сверхлегкие и тонкие ресницы в произвольных областях, но особенно в областях, ближайших к слезному каналу. Не бойтесь рисовать густые ресницы.

Как рисовать ресницы шаг за шагом

Давайте возьмем всю информацию выше и применим ее к рисунку.Прежде чем мы начнем, нарисуйте глаз и завершите все ваши растушевки и растушевки, прежде чем добавлять ресницы.

Шаг 1: Спланируйте направление волос

Выясните, под каким углом глаз смотрит на вас, чтобы вы могли применить правильную величину кривизны к каждому штриху ресниц.

Острым карандашом H сначала нарисуйте передние, боковые и / или 3/4 лицевые ресницы. Затем используйте механический карандаш 4B, чтобы навести на эти штрихи более темный оттенок.

Имейте в виду, что нижние ресницы намного тоньше и, следовательно, светлее верхних.

Для следующих нескольких шагов мы закрасим все остальные ресницы. Это будет очень весело !!

Шаг 2: Закрасьте ресницы по участку

Вам решать, с чего начать. Я иду слева направо.

Примечание. Положите под руку чистый лист бумаги, чтобы не размазать рисунок.Нам нужны эти ресницы, чтобы они выглядели красиво и остро!

С помощью карандаша H нарисуйте светлые ресницы, чтобы использовать их в качестве общих рекомендаций. Что мы хотим здесь сделать, так это нарисовать ресницы, которые постепенно переходят от боковых сторон или 3/4 к ресницам к передним ресницам. Это не обязательно должен быть идеальный переход — случайность сделает его более реалистичным.

Шаг 3: Добавьте уникальные ресницы

Продолжайте рисовать больше ресниц.Сделайте некоторые из них перекрывающими друг друга и поиграйте с длиной. Нарисованные ресницы одинаковой длины будут выглядеть искусственно.

Шаг 4: Расправьте ресницы

Расправьте ресницы. Сейчас это выглядит скудно, но не беспокойтесь об этом. Пробелы восполним позже!

А пока сосредоточьтесь на общей форме, которую вы придаете глазу, отрегулировав длину / охват каждой ресницы. Мои ресницы повторяют общую форму складки верхнего века.Мне нравится форма, которая у них сейчас. Так что я оставлю все как есть и перейду к следующему шагу.

Шаг 5: Создайте новый слой

Ресницы не растут одним скучным рядом. На верхнем веке я добавляю дополнительный ряд ресниц под теми, которые я только что нарисовала. Наслоение сделает рисунок более детальным и реалистичным.

Шаг 6: Добавьте случайные ресницы

Развлекаетесь ?! Я! Эта часть выглядит сложной, но все, что я сделал, это добавил дополнительные волоски рядом с существующими ресницами.Некоторые из них очень пышные, другие могут быть очень тонкими и едва заметными (нарисованы острым карандашом HB, чтобы сохранить их легкость).

Шаг 7: Добавьте штриховку

Если вас устраивает количество нарисованных ресниц, пора их растушевать. Почему? Ведь у ресниц, конечно же, есть тени!

Я закрасил участки кожи за верхними ресницами, область кожи под нижними ресницами, правую сторону глазного яблока и правый выступ нижнего века.

Я также закрасил основу каждой ресницы на нижнем веке, чтобы придать поверхности более неровную и реалистичную текстуру.

Шаг 8: Подробности! Добавьте отражения

Добавьте немного отражений ресниц в глаза, и все готово!

Если вам понравился этот урок, поделитесь им с друзьями, используя кнопки «Поделиться» ниже. Вы нашли этот урок полезным? Сообщите мне, какие советы помогли вам больше всего. Я хотел бы знать!

Если вам нравятся уроки RapidFireArt и вы хотите поддержать то, что я делаю, загляните на мою страницу Patreon, где вы можете поддержать RFA и одновременно заработать крутые награды!

Дарлин создала RFA в 2013 году с целью поделиться простыми, но подробными уроками рисования с другими художниками во всемирной паутине.Она художник-самоучка карандашного портрета и ютубер.

Уловка туши для увеличения объема ресниц

The INSIDER Резюме:

  • Тушь для закрытых глаз делает их полнее и длиннее.
  • Жидкость покрывает ресницы снизу вверх, предотвращая скопление на концах ресниц.
  • Я научился этому трюку у старшего визажиста в Sephora и с тех пор делаю это дома.


По словам моего лучшего друга, у меня странное лицо, когда я наношу тушь. Мои глаза широко открыты, мои губы приоткрыты, и одна бровь всегда выше другой.

Но недавно я узнал, что если я хочу великолепные, более густые ресницы, мне вообще не следует держать глаза открытыми, когда наношу тушь.

Оказывается, при нанесении туши нужно держать все глаза закрытыми. Таким образом, жидкость покрывает ресницы более равномерно снизу вверх, создавая эффект более густых и длинных ресниц.

Я узнал трюк, который меняет правила игры, когда делал мини-макияж в магазине Sephora на 34-й улице в Нью-Йорке. Старший визажист Сандра, которая была занята тем, чтобы мое лицо было безупречным, попросила меня держать глаза закрытыми, когда она наносила тушь Tarteist Lash Paint Mascara на мои ресницы.

Я спросила Сандру, почему ей нравится наносить тушь на закрытые, а не на открытые глаза. Она сказала, что это ее любимый способ нанесения туши, потому что он делает ресницы более пушистыми, предотвращая скопление продукта. По ее словам, когда вы наносите тушь на ресницы на открытом глазу, вы не можете подойти так близко к низу, что означает, что тушь в конечном итоге скапливается наверху.

Она осторожно провела кисточкой для туши под моими ресницами и медленно подняла их наверх, повторяя это движение несколько раз , пока они не станут достаточно причесанными.

Когда я взглянула в зеркало, мои ресницы выглядели потрясающе. Они выглядели пышнее и пышнее, чем когда я красила тушь дома.

Как видно из этой фотографии, сделанной после макияжа, Сандра сотворила какое-то волшебство над моими ресницами.

Самый большой макияж, который я наносил на лицо за один раз. Хлоя Пантази / ИНСАЙДЕР

Обычно, когда я наношу тушь, мои глаза открыты, и это примерно через пять минут после того, как я должен был покинуть свою квартиру, поэтому я делаю это довольно поспешно.Моя тушь обычно не имеет большого значения для того, как выглядят мои ресницы, за исключением того, что она делает их темнее.

Хотя звучит сложно нанести тушь таким образом на себя, Сандра сказала, что она наносит это на один глаз за раз, чтобы она могла видеть, что она делает, в зеркало.

С тех пор я практикую хакерство дома. По общему признанию, проще, если профессионал сделает это за вас, но я обнаружил, что натянуть веки одной рукой, а другой нанести тушь, работает хорошо.

Вот как я его применяю:

Наносить тушь с закрытыми глазами на самом деле проще, чем кажется. Хлоя Пантази / ИНСАЙДЕР

Так выглядели мои ресницы до нанесения туши:

Мои ресницы, au naturel.Хлоя Пантази / ИНСАЙДЕР

А вот как они выглядят после:

В этих ресницах нет ничего фальшивого.Хлоя Пантази / ИНСАЙДЕР

Хотя я одержима результатами этого взлома ресниц, я все еще корчаю странное лицо, когда наношу тушь. К сожалению, пока никто не придумал для этого трюка.

Архив обзоров «Накладные ресницы с краской»

Устали от комковатой туши, которая отслаивается и оставляет маленькие черные пятнышки под глазами? Скважина д.j.v Miaray ответ на ваши молитвы о туши — «Paint-On False Lashes» Fiberwig Mascara !

Бренд: d.j.v. МИАРАЙ

Продукт: тушь Fiberwig «Paint-On False Lashes»

Описание:

«Paint-On False Lashes» — это жидкая формула накладных ресниц, наносимая так же, как тушь. Волокно высыхает и превращается в пленку, которая гладко покрывает каждую ресницу, красиво подчеркивая и удлиняя ресницы, создавая естественный вид.

Чем больше вы наносите, тем длиннее будут выглядеть ресницы.

d.j.v. Miaray утверждает, что их тушь Fiberwig сделает ресницы реалистично длиннее, не растекается и легко удаляется теплой водой.

Рекомендуемое использование:

Применение:
Выровняйте изгиб кисти по линии роста ресниц и нанесите формулу от корней до кончиков.

Когда закончите с обычным нанесением, проведите кончиком кисти, чтобы добавить волокна к концам ресниц для получения более удивительной длины.

Если вы попали на область вокруг глаз, аккуратно потрите ватным тампоном после того, как смесь полностью высохнет.

Удаление:
* После высыхания формулы она не растворяется в средстве для снятия макияжа и не реагирует на него.

Смочите ресницы теплой водой и слегка помассируйте.

Пленочное покрытие впитывает воду и легко соскальзывает с ресниц.

Состав:

ВОДА, АКРИЛАТЫ / ВА СОПОЛИМЕР, ПЧЕЛИНЫЙ ВОСК, ПРОПИЛЕНГЛИКОЛЬ, НЕЙЛОН-66, Воск COPERNICIA CERIFERA (CARNAUBA), PVP, СТЕАРИНОВАЯ КИСЛОТА, ГИДРОЛИЗОВАННЫЙ ШЕЛК, ПАНТЕНОЛ, ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ФРУКТОВАЯ ЯБЛОЧКА, ПИРУС ЯБЛОЧНЫЙ ФРУКТОВЫЙ МАЛУС ГЛИКОЛЬ, гидроокись натрия, кремнезем, сорбитанстеарату, МЕД, гидроксиэтилцеллюлоза, гекторит, BEHENETH-30, пентиленгликоль, полиакрилат натрия, полисорбат 60, минеральное масло, вазелин, токоферол, НАТРИЯ дегидроацетат, феноксиэтанол, метилпарабен, пропилпарабен, бутилпарабен, диоксид титана ( CI 77891), УГЛЕРОДНЫЙ ЧЕРНЫЙ (CI 77266)

Размер / Стоимость:

.25 унций $ 19.00

Обзор:

Если вы похожи на меня, то устали от комковатых шелушащихся тушей.

Я имею в виду, что если вы называете комочки «объемными» и «утолщающими», то да, многие туши соответствуют их требованиям. Но мне, например, не нравятся неуклюжие паучьи глаза. Я также не люблю туши, которые отслаиваются и оставляют небольшие черные комочки под глазами. Это не гламурно.

Наконец, я покончила с трудноотмываемой тушью. Если тушь трудно удалить, это означает, что есть вероятность, что мои настоящие ресницы будут повреждены или, что еще хуже, они выдергиваются во время удаления.

Мне нужна тушь, которая улучшит мои ресницы, не запачкав их, и которая легко снимется. Это слишком много, чтобы просить? d.j.v. Miaray так не думает. Вот почему они разработали беспрецедентную японскую технологию пленочного покрытия Fiberwig.

Формула пленочного покрытия Fiberwig в d.j.v. Накладные ресницы Miaray’s Paint-On False Lashes плавно покрывают и удлиняют каждую из моих ресниц, не слипаясь. Тушь Fiberwig не шелушится и не растекается.Обычно я использую два слоя туши , но если я действительно хочу увеличить длину, я могу нанести третий или четвертый слой.

И знаете что? Легко снимается. (Обратите внимание, это не смывается со средством для снятия макияжа.) Когда я умываюсь теплой водой с мылом, накладные ресницы Paint-On False Lashes сразу соскальзывают.

Если вам действительно нужны более густые ресницы, возможно, эта тушь не для вас. Но мне нравится естественный вид и большая длина накладных ресниц Paint-On False Lashes .

Создание более реалистичных длинных ресниц Есть
Не растекается и не отслаивается Есть
Легко удаляется теплой водой Есть

Общий рейтинг довольно доказательств:


Pretty Proof дает d.

Из за чего бывает бессонница: Отчего возникает бессонница? — Полисмед

от чего бывает, как вылечить, к чему приводит


Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

По статистическим данным, с бессонницей встречается каждая пятая женщина (Левин Я. И., Ковров Г. В. Некоторые современные подходы к терапии инсомнии). Причем возраст, в котором она возникает, практически не имеет значения — она бывает как у молодых, взрослых людей, так и у детей.

Временные легкие эпизоды инсомнии не наносят серьезного вреда организму, но когда такое состояние становится хроническим, тогда это заметно ухудшает качество жизни и снижает уровень здоровья.

Причины бессонницы у женщин и девушек

Сон женского организма имеет свои отличительные особенности ото сна мужчин. Женщинам требуется больше часов сна для того, чтобы чувствовать себя бодро. По этой причине они зачастую раньше мужчин ложатся спать и просыпаются на несколько часов позже. Это объясняется тем, что сон женщин более поверхностный и чаще прерывается.

В медицинской терминологии бессонница называется инсомнией. В поисках причин — почему же у женщин ночью возникает бессонница, необходим анализ физиологических и психических источников развития данного расстройства.

Физиологические

Инсомния лишь симптом многих заболеваний: артрита, патологий сердечно-сосудистой системы, астмы, болезней почек, гипертиреоза и других.

К распространенной причине относят также прием некоторых лекарственных препаратов, которые могут спровоцировать бессонницу.

Переедание перед сном, как и неправильное питание, также способствует данному состоянию. Причиной бессонницы у женщин после 50-55 лет может оказаться менопауза.

Проанализируем самые распространенные причины:

  1. Период беременности — особенно популярны нарушения сна в первом и последнем триместре. Объясняется это гормональными и физиологическими трансформациями организма беременной. После родов у большей части женщин фиксируется хроническое недосыпание и послеродовая депрессия.
  2. Депрессивное расстройство — в современное время одно из самых распространенных заболеваний, основанное не только на психических проблемах, но и имеющее физиологическую основу. Бессонница — один из основных симптомов депрессии.
  3. Смена часовых поясов, работа в ночные смены.
  4. Негативный образ жизни — курение и чрезмерное употребление алкоголя худшим образом отражается на нервной системе.
  5. Заболевания эндокринной системы, гормональные сбои, предменструальный синдром.
  6. Продолжительная неправильная диета.
  7. Злоупотребление напитками и едой с высоким содержанием кофеина: шоколад, чай, кофе.
  8. Расстройства желудочно-кишечного тракта.
  9. Мышечное напряжение.
  10. Побочное действие лекарственных средств.
  11. Зубная, головная и другие виды боли.
  12. Разнообразные другие болезни, при которых симптом бессонницы сочетается с болями в спине и мышцах, изжогой, запорами, высыпаниями и зудом, апноэ (остановка дыхания во сне), ухудшением памяти и др.
  13. Физически неудобные и некомфортные условия, неудобные матрац и подушка, повышенная температура помещения, посторонние звуки при засыпании.
  14. Новое непривычное место сна.
  15. Использование гаджетов (смартфона, планшета, ноутбука) за час-два перед сном.
  16. Отсутствие физических нагрузок в течение дня, слабая физическая подготовка – отсутствие спорта в жизни.

Среди причин выделяются и индивидуальные особенности женского организма: текущее состояние здоровья, образ жизни, своеобразие темперамента и возрастные особенности.

Незадолго до и в период климакса у женщины понижается содержание мелатонина в организме. Это гормон, который вырабатывается в темное время суток и контролирует биологические часы. Его недостаток приводит к повышенной утомляемости, раздражительности, проблемами с засыпанием и сном. После 40-45 лет у женщин в 1,5-2 раза снижается выделение мелатонина.

Психологические

Постоянные беспокойства, повышенная тревожность, апатия, психические нарушения, психологические проблемы в личной жизни — в семье или на работе, мешают телу и сознанию в нужной мере расслабиться, что приводит к истощению и нарушению сна. Чтобы вылечить инсомнию, сначала необходимо разобраться со стрессами в жизни женщины.

Большая часть представительниц прекрасного пола подвержена бурному всплеску эмоций, особенно в период ПМС, это касается женщин любого возраста — и в 30, и в 50 лет. Острые яркие положительные эмоции так же, как и отрицательные, способны нарушить сон. Поэтому важно уметь управлять своими эмоциями, контролировать вспыльчивость и впечатлительность.

Основные психологические причины:

  1. Перегрузка информационными данными.
  2. Острые эмоциональные переживания, наплыв тревожных мыслей.
  3. Резкие изменения в жизни.
  4. Хронические психические патологии.
  5. Чувство вины, беспокойство по поводу неразрешенных проблем, беспокойство о здоровье близких.
  6. Недостаток в сфере удовольствий, отсутствие отдыха или любимого занятия.
  7. При засыпании постоянный возврат мыслями в проблемные ситуации из прошлого – невыраженные чувства и переживания, неразрешенные конфликтные ситуации, с которыми лучше работать в кабинете психолога или психотерапевта.
  8. Неуверенность в себе и своих действиях.
  9. Тяжелый умственный труд в течение дня.
  10. Психологические особенности характера – например, постоянное желание держать все под контролем, негативный характер мышления.
  11. Кошмарные сновидения, которые также могут отображать проблемы в жизни и психике.

Здоровый сон – состояние, которое важно и необходимо для восстановления умственных и физических сил. Зачастую люди даже не осознают важность этого. Проблемный отдых не позволяет мозгу и телу расслабиться, в результате чего наутро ощущается разбитость, раздражительность и слабость.

Симптомы и признаки

Бессонницу сложно не заметить – она проявляется либо в невозможности уснуть, либо в частых пробуждениях, либо в неспокойном поверхностном сне, либо в чувстве усталости и разбитости при пробуждении.

В дневное время инсомния проявляется в умственной и физической вялости, заторможенном мышлении, раздражительности, сниженном уровне концентрации внимания, резких перепадах настроения. Часто возникают жалобы на резкую головную боль и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Диагностика бессонницы у врача включает анализ длительности вышеописанных симптомов, определение существующих соматических и психических заболеваний, анализ образа жизни, иногда МРТ головы, прохождение специальных тестов и опросников, неврологический осмотр и фиксация при помощи специальных устройств активности головного мозга в режиме сна.

Как лечить бессонницу?

Лечить инсомнию можно как народными методами, так и обратившись в клинику. При самостоятельном лечении важно не навредить своему здоровью еще больше и не употреблять самостоятельно сильнодействующие психотропные и снотворные средства.

Обратиться к врачу необходимо, если вы замечаете за собой:

  • невозможность уснуть после 30 минут-часа нахождения в постели без источников света вокруг;
  • частое пробуждение без дальнейшей возможности уснуть обратно;
  • чувствуете усталость после пробуждения;
  • симптомы длятся дольше недели-двух.

Существует три методики лечения бессонницы, которые сочетаются друг с другом. Заместительная терапия включает в себя прием гормонов в форме таблеток, которые употребляются перед засыпанием и способствуют нормализации сна. Психотерапия и снотворные препараты, которые назначает врач после полного обследования пациента.

Нужны ли препараты?

Медикаментозные препараты должны назначаться только врачом и в тяжелых случаях бессонницы. Они имеют ряд побочных действий, которые должны контролироваться специалистами. Многие из лекарств несут опасность в вероятности зависимости и привыкания.

Более мягким действием обладают натуральные лекарства на основе трав, которые обладают легким седативным эффектом — это валериана, настойка пустырника, Меновазин, Персен или Ново-пассит. Их можно применять самостоятельно, но также с особой осторожностью и анализом инструкции с противопоказаниями.

Средства Золпидем и Залеплон практически не имеют побочных эффектов и способствуют быстрому засыпанию.

Ни в коем случае нельзя лечить данное состояние употреблением алкоголя.

Народные средства

Народные средства, которые могут помочь нормализации не слишком запущенных случаев бессонницы:

  • в подушку, на которой спит страдающей инсомнией человек, добавляются сушеные лавровые листы;
  • употребление небольшого количества лука за полчаса до сна;
  • питье настойки семян укропа или хмелевых шишек;
  • 250 мл подогретого молока с медом перед отдыхом.

Гимнастика и массаж от бессонницы для женщин

Одним из самых безопасных и приятных способов лечения нарушений сна является массаж. Он достаточно эффективен при не слишком серьезной инсомнии, особенно с ароматическими маслами.

Масло лаванды наносят на виски и легко массируют эту область перед сном. Можно разминать стопы ног легкими круговыми движениями в течение 20 минут перед засыпанием и при пробуждении.

Точечный массаж можно проводить всем, у кого нет сосудистых патологий, высыпаний или других повреждений кожи, опухолей и тромбофлебита. Такой способ включает в себя массирование сонных точек на теле.

Длительность метода на одной зоне — до трех минут. При проведении не должно возникать никаких болевых ощущений.

Разминается точка, расположенная между бровями, около 1 см выше переносицы. На нее нужно надавливать в течение минуты-двух. Вторая точка расположена на внешней стороне запястья около мизинца в конце лучезапястной складки. Ее можно найти по углублению между сухожилиями.

Китайская гимнастика хороша от бессонницы за 10 минут до засыпания. Облокотившись на спину, необходимо вытянуть руки и расставить их в разные стороны. Ноги сгибаются в коленях. Колени нужно скрестить, а затем расположить левое колено поверх правого. Сделать 10 плавных вдохов на одной и другой стороне.

Профилактика инсомнии

Чтобы не задаваться вопросами о том, почему бывает бессонница, лучше предупредить ее заранее. Для уменьшения вероятности развития инсомнии необходимо придерживаться правильного режима дня, правильного питания, заниматься спортом, гулять перед сном и в течение дня на свежем воздухе, не курить, не употреблять много спиртного и напитков с кофеином.

Нельзя также пользоваться гаджетами и интернетом за час до сна. Необходимо стараться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, принимать горячие расслабляющие ванны.

Бессонница у мужчин: причины плохого сна


Информация носит справочный характер. Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обращайтесь ко врачу.

Бессонница (инсомния) — нарушение сна, которое проявляется либо в малом его количестве, либо в недостаточном качестве. Бессонница у мужчин и женщин имеет разные причины и последствия.

Чем грозит нехватка желанного отдыха и как с ней справляться?

Основные причины бессонницы у мужчин

Наиболее распространенными считаются следующие причины:

  1. Стрессы и психическое напряжение. Казалось бы, тяжелый день позади и нужно отвлечься от проблем, однако в голове крутятся мысли о том, что нужно было сделать иначе, а нервное перевозбуждение мешает расслабиться и уснуть.
  2. Любые болезни и недомогания: если тело плохо себя чувствует, оно сигнализирует об этом мозгу, и появляется дополнительный раздражитель. Не говоря уж о том, что очень мешают спать боль, кашель, заложенность носа и постоянные позывы в туалет.
  3. Храп. Люди редко слышат свой собственный храп, ведь он появляется в фазе глубокого сна. Но это звук, который фиксирует слух и обрабатывает мозг. В результате человек регулярно просыпается, поскольку мозгу необходимо оценить, несет ли этот звук опасность. Кроме того, при храпе возникает нехватка кислорода, а голодающий мозг активнее реагирует на раздражители.
  4. Излишняя физическая активность вечерами. Ближе к ночи организм настраивается на отдых, а активные физические занятия приводят к выбросу в кровь возбуждающих веществ – адреналина, эндорфинов и многого другого, в зависимости от вида тренировки. Всё это мешает уснуть.
  5. Нехватка физической активности. Чтобы хорошо уснуть, нужно устать в течение дня. Тогда расслабиться и перейти в фазу глубокого сна организму будет проще.
  6. Переутомление. Переработав и пропустив время для отдыха, нервная система начинает пользоваться резервными запасами организма. Человек полон энергии, и пока запасы не истощатся ему не до сна. Но организм, помня, что его уже заставили работать сверхурочно, расходует силы экономно. В результате нет толка от выполняемой работы, но и усталость приходит медленно.
  7. Раздражающие факторы. Звуки, свет, духота – всё это может мешать засыпанию или будить мужчину.
  8. Алкоголь. В микродозах он может помочь расслабиться, но кто же ограничивается половиной рюмочки коньяка? В результате нарушается синтез мелатонина – «гормона сна», который вырабатывается, когда человек отдыхает в темноте. При злоупотреблении алкоголем, кроме того, нарушаются процессы торможения в коре головного мозга: мужчинам мешает уснуть тот же процесс, который делает их в подпитии весёлыми или злыми.
  9. Курение. Табак обладает сосудосуживающим действием, и сигарета на ночь излишне бодрит мужчину, который собирался, наоборот, расслабиться и уснуть.
  10. Переедание на ночь. Тело может или крепко спать, или активно расходовать энергию на переваривание пищи. Поэтому ужин должен быть легким.
  11. Снижение уровня тестостерона. Этот гормон отвечает за развитие мышц, выработку сперматозоидов и, вообще, напрямую связан с мужской силой во всех смыслах этого слова.

Нужнее всего тестостерон в период созревания мужчины, роста скелета, мышц, начала половой активности.

После 30 лет его биологическая роль снижается, ведь совсем недавно люди в таком возрасте считались уже пожилыми и вполне могли ждать появления внуков.

В современном обществе в 30 жизнь мужчины только начинается, но природа пока не адаптировалась к такому положению.

Поэтому снижается и выработка важнейшего для мужчин гормона, а это, как выяснили недавно исследователи, нарушает ночной отдых. К 50 годам уровень тестостерона у мужчин опускается довольно низко относительно юношей, и бессонница проявляется всё сильнее.

Существуют и другие причины бессонницы у мужчин, но они требуют вмешательства врачей. По счастью, с большинством видов можно справиться самостоятельно.

Формы бессонницы

По продолжительности выделяют три типа нарушений ночного отдыха:

  1. Эпизодические (до 1 недели).
  2. Кратковременные (1-6 недель).
  3. Хронические – более 6 недель.

Эпизодическую бессонницу мужчины часто не замечают, разве что обронят в разговоре: «Всю неделю плохо спал». Кратковременная уже серьезно сказывается на организме, а главное – на внимании.

Хроническая приводит к проблемам со здоровьем, при которых необходима медицинская помощь (впрочем, болезни могут быть и ее причиной).

Классифицируют бессонницы и по причинам:

  1. Адаптационная — самая распространенная. Она возникает как реакция на изменения, к которым организм не успевает быстро приспособиться. Это может быть смена часового пояса, любые перемены в жизни, сессия, сильные переживания. Чаще всего такое нарушение носит эпизодический характер и проходит само.
  2. Парадоксальная инсомния – это состояние, когда на самом деле человек крепко спит положенное время, но ему кажется, что он не спал вообще. Это происходит потому, что в восприятии человека момент засыпания откладывается как длительный и тяжелый, а затем человек спит настолько глубоко, что не запоминает этого вовсе.
  3. Психофизиологическая инсомния связана с повышенной раздражительностью нервной системы, когда человеку трудно справиться со своими переживаниями и отложить их на более активный период суток. Часто встречается такой вид бессонницы у мужчин, которые привыкли прятать свои эмоции и чувства.
  4. Бессонница из-за нарушения гигиены сна возникает из-за всего того, что перечислено в предыдущем разделе. Такая инсомния, как правило, носит хронический характер, ведь она напрямую зависит от наших привычек. Зато лечится она довольно легко.

Есть масса других причин нарушений ночного отдыха, но это уже болезненные состояния, которые необходимо лечить.

Симптомы и последствия

Люди, страдающие от инсомнии, ночью подолгу не могут уснуть, часто пробуждаются, а днем чувствуют себя разбитыми и подавленными.

Они раздражительны, невнимательны, зачастую страдают от перепадов настроения. У них снижается качество жизни, меркнет яркость впечатлений, пропадает интерес к окружающему миру. По своим проявлениям состояние человека, страдающего инсомнией, напоминает депрессию.

Более того, именно депрессия часто вызывает бессонницу. Что первично, в каждом конкретном случае может определить врач психиатр или сомнолог, в некоторых случаях – невропатолог.

Однако мужчины – небольшие любители ходить по кабинетам врачей, особенно с «женскими» жалобами. Да и в любом случае лечение бессонницы начинают с налаживания условий для ночного отдыха.

Кроме классических симптомов – вялости, раздражительности и депрессивного состояния – у мужчин бессонница приводит к снижению потенции из-за нарушения выработки тестостерона.

Парадоксально, но бессонница у мужчин – и причина, и следствие снижения концентрации этого гормона. Чтобы разорвать порочный круг, крайне важно наладить ночной отдых.

Лечение нарушения сна

Одно время модно было при любых проблемах с засыпанием тут же хвататься за снотворное. Современная медицина не считает такой подход правильным: такие лекарства не решают проблему, а всего лишь вынуждают организм выключиться. В результате организм, вместо нормального физиологического сна, получает грубую подделку.

Единственное исключение в ряду препаратов для засыпания, которое действительно позволяет нормально уснуть – это синтетический мелатонин, аналог гормона, который вырабатывается у нас в организме по ночам и обеспечивает глубокий сон и хорошее пробуждение. Однако мелатонин действует очень мягко и без соблюдения гигиены сна недостаточно эффективен.

То же можно сказать и о народных средствах, и о фитотерапии. Тот же седативный сбор из аптеки: валериана или чай из мяты на ночь, пустырник – очень хорошие, работающие средства, но с их помощью человек не уснет, если ему в глаза бьет свет от уличного фонаря, в соседней комнате работает телевизор, а нос забит по причине ОРЗ или давнего перелома перегородки.

Поэтому предложим для борьбы с мужской бессонницы мужской же метод: проблемы надо решать.

Как наладить гигиену сна?

Первым делом проанализируйте место, на котором вы спите. Удобно ли вам? Достаточной ли высоты подушка? Не слишком ли теплое или, наоборот, холодное одеяло? Приятно ли телу постельное бельё? В целом – комфортно ли вам в вашей постели? А самое главное – не душно ли в комнате? Нехватка кислорода очень мешает заснуть.

Затем оцените окружающее пространство. В некоторых случаях может мешать уснуть даже свет от диода на зарядном устройстве.

Попробуйте убрать такие раздражающие мелочи, и засыпание станет гораздо проще. Если раздражает шум, от которого невозможно избавиться, например, не желающие утихомириться соседские дети, то купите беруши. Поначалу в них может быть неудобно, но к берушам вы привыкнете быстро, а к шуму – вряд ли.

Измените режим питания: ужин должен быть легким. Вечером хороши прогулки на свежем воздухе или любые занятия, которые конкретно вас расслабляют – только не алкоголь.

Если занимаетесь спортом – это замечательно, но тренировки лучше перенести на более раннее время. Важно наладить режим дня: если засыпать и просыпаться в одно и то же время, мозг привыкнет к распорядку и проблем с засыпанием, а особенно с пробуждением, станет гораздо меньше.

Следующий шаг – заняться здоровьем. Врачи не любят назначать симптоматические средства, которые убирают только проявления заболеваний, но понимают важность сна. А даже банальный насморк при простуде способен превратить ночь вместо времени отдыха в кошмар.

Ну и, наконец, храп. Лечат его разными способами, которые зависят от причины. Посетите оториноларинголога и стоматолога, эти два специалиста смогут определить, почему храпите именно вы, и подберут способы избавиться от храпа, а заодно и наладить ночной отдых.

Какие основные причины бессонницы

Бессонница – тяжелое состояние, при котором нарушается сон. Проявляются нарушения сна по-разному. Человек не может уснуть, но потом засыпает и спит нормально.

Или, наоборот, засыпает хорошо, но просыпается в 4 утра и больше не может уснуть. Бывает сон поверхностный, прерывистый, с пробуждением по несколько раз за ночь. Бывает и все вместе: человек долго засыпает, просыпается рано и ворочается всю ночь.

Качество жизни при бессоннице сводится к нулю. Целый день человек ходит как зомби: и не спит и не живет, а как будто существует. Мир теряет краски, все становится неинтересным, человек становится злым, раздражительным, депрессивным.

Истощенное, раздраженное, депрессивное состояние – верный спутник бессонницы, особенно, если снотворные средства не помогают.

Почему не помогают снотворные средства

В надежде избавиться от бессонницы самостоятельно, люди прибегают к успокоительным чаям, гомеопатии, легким седативным средствам. Через какое-то время эти средства перестают работать, потому что организм к ним привыкает, и тогда человек может начать принимать нейролептики, транквилизаторы, антидепрессанты. Но и к ним организм привыкает.

Невропатолог, как правило, прописывает серьезные снотворные, которые могут вызывать побочные эффекты: бредовые сны, галлюцинации, ночные кошмары. В результате человеку удается уснуть, но сон становится плохого качества, и чувство полноценного отдыха не приходит.

Для того чтобы избавиться от бессонницы без снотворных средств, необходимо разобраться в природе расстройства сна и выявить причины бессонницы в вашем конкретном случае.

Основные причины бессонницы

  1. Органические причины бессонницы связаны с различными заболеваниями. Например, это может быть диабет, травма, болезнь Паркинсона, заболевания щитовидной железы, синдром беспокойных ног, заболевания легких. Хороший невролог, психолог или сомнолог должен сначала направить проверить физиологическое состояние организма, и только после этого принимать решение о назначении терапии.
  2. Невротические причины бессонницы, как правило, выявляются у большинства людей, страдающих расстройством сна. К невротической бессоннице приводит внутренний неразрешенный конфликт, чувство тревоги или фрустрация, когда человек не может получить желаемое. Часто человек в своих мыслях ведет бесконечные диалоги с другим человеком, выясняет отношения, спорит, обдумывает решение проблем.

Бессонница также может возникнуть из-за изменений образа или условий жизни. Переезд в новое место, долгий перелет в другую страну, сбитый режим дня, роды, неудобная кровать, ремонт у соседей, шум за окном. Все эти обстоятельства могут привести к расстройству сна.

Как избавиться от бессонницы навсегда

Бороться с бессонницей нужно основательно, сначала разобравшись в причинах. Алгоритм следующий:

  1. Проверьте здоровье, чтобы исключить органические причины бессонницы. Терапевт или невропатолог может дать направления к соответствующим специалистам.
  2. Если с физиологией все хорошо, то невропатолог может направить к сомнологу, который проведет исследование качества вашего сна. Такие показатели, как дыхание, храп, пульс, температура тела во время сна помогут выявить нарушение в определенной области.
  3. Если бессонница имеет невротическую природу, необходимо проработать внутренний конфликт или какую-то стрессовую ситуацию, которая не дает вам спать. Как показывает практика, когда человек меняет что-то в своей жизни, завершает какой-то сложный процесс, успокаивает нервы, сон нормализуется.

Отключить навязчивые мысли можно с помощью переключения внимания на дыхание. Если это не помогает, переключите внимание на то, что не дает уснуть. Например, если это сильная тревога, представьте, где конкретно в теле она находится, и попробуйте мысленно отделить ее от себя. Может потребоваться несколько раз проделать эту «операцию», но, в любом случае, вы займете мысли каким-то делом и немного успокоитесь.

Для профессионального лечения бессонницы обратитесь к клиническому психологу и разберите с ним проблему, которая не дает спать. Часто у людей с бессонницей отмечается повышенная нервная возбудимость. Это означает, что такому человеку стоит внимательнее относиться к особенностям своей психики, не смотреть перед сном тревожные фильмы, ни с кем не ругаться и не выяснять отношения, не решать проблемы.

Профилактика бессонницы

Вне зависимости от того, какие причины привели к бессоннице, для поддержания здорового сна соблюдайте рекомендации:

  1. Если вы пьете снотворные препараты, то начните постепенно от них отказываться.
  2. Ни в коем случае не спите днем.
  3. Не переедайте перед сном.
  4. Снизьте физическую и психологическую нагрузку перед сном.
  5. Придерживайтесь режима дня.

info_outline

Еще одна полезная рекомендация – это физические нагрузки днем. Обратите внимание, что люди, занимающиеся тяжелой физической работой, спят хорошо. Если организму не хватает физических нагрузок, то могут возникнуть проблемы со сном.


Поделись статьей:

Бессонница — Диагностика и лечение

Диагностика

В зависимости от вашей ситуации диагностика бессонницы и поиск ее причины могут включать:

  • Физический осмотр. Если причина бессонницы неизвестна, ваш врач может провести медицинский осмотр для поиска признаков медицинских проблем, которые могут быть связаны с бессонницей. Иногда может быть сделан анализ крови, чтобы проверить наличие проблем с щитовидной железой или других состояний, которые могут быть связаны с плохим сном.
  • Обзор привычек сна. В дополнение к вопросам, связанным со сном, врач может попросить вас заполнить анкету для определения вашего режима сна и бодрствования и уровня дневной сонливости. Вас также могут попросить вести дневник сна на пару недель.
  • Исследование сна. Если причина бессонницы не ясна или у вас есть признаки другого нарушения сна, например, апноэ во сне или синдрома беспокойных ног, возможно, вам придется провести ночь в центре сна.Тесты проводятся для отслеживания и записи различных действий тела во время сна, включая мозговые волны, дыхание, сердцебиение, движения глаз и тела.

Лечение

Изменение привычек сна и решение любых проблем, которые могут быть связаны с бессонницей, например стресса, состояния здоровья или приема лекарств, могут восстановить спокойный сон для многих людей. Если эти меры не работают, ваш врач может порекомендовать когнитивно-поведенческую терапию, лекарства или и то, и другое, чтобы улучшить расслабление и сон.

Когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице

Когнитивно-поведенческая терапия при бессоннице (КПТ-I) может помочь вам контролировать или устранить негативные мысли и действия, которые не дают вам уснуть, и обычно рекомендуется в качестве первой линии лечения для людей с бессонницей. Как правило, КПТ-I эффективнее снотворных препаратов.

Когнитивная часть CBT-I учит вас распознавать и изменять убеждения, которые влияют на вашу способность спать.Это может помочь вам контролировать или избавиться от негативных мыслей и забот, которые не дают вам уснуть. Это также может включать устранение цикла, который может развиваться, когда вы так беспокоитесь о том, чтобы заснуть, что не можете заснуть.

Поведенческая часть CBT-I помогает вам развить хорошие привычки сна и избегать поведения, которое мешает вам спать спокойно. Стратегии включают, например:

  • Терапия с контролем стимулов. Этот метод помогает устранить факторы, которые заставляют ваш разум сопротивляться сну. Например, вас могут научить устанавливать постоянное время отхода ко сну и бодрствования и избегать дневного сна, использовать кровать только для сна и секса и выходить из спальни, если вы не можете заснуть в течение 20 минут, и возвращаться только тогда, когда вы сонный.
  • Техники релаксации. Прогрессивное расслабление мышц, биологическая обратная связь и дыхательные упражнения — способы уменьшить беспокойство перед сном. Практика этих техник поможет вам контролировать свое дыхание, частоту сердечных сокращений, мышечное напряжение и настроение, чтобы вы могли расслабиться.
  • Ограничение сна. Эта терапия сокращает время, которое вы проводите в постели, и избегает дневного сна, вызывая частичное недосыпание, которое делает вас более усталым на следующую ночь. Как только ваш сон улучшится, время в постели постепенно увеличивается.
  • Бодрствует пассивно. Эта терапия выученной бессонницы, также называемая парадоксальным намерением, направлена ​​на снижение беспокойства и беспокойства по поводу возможности заснуть, ложась в постель и пытаясь бодрствовать, а не ожидать, что засну.
  • Световая терапия. Если вы слишком рано засыпаете, а затем просыпаетесь слишком рано, вы можете использовать свет, чтобы перевести внутренние часы назад. Вы можете выйти на улицу в течение всего года, когда на улице светло по вечерам, или использовать световой короб. Посоветуйтесь со своим врачом по поводу рекомендаций.

Ваш врач может порекомендовать другие стратегии, связанные с вашим образом жизни и средой сна, чтобы помочь вам развить привычки, способствующие крепкому сну и дневной активности.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Снотворное, отпускаемое по рецепту, может помочь вам заснуть, сохранить сон или и то, и другое.Врачи обычно не рекомендуют полагаться на снотворное по рецепту дольше нескольких недель, но некоторые лекарства одобрены для длительного использования.

Примеры включают:

  • Eszopiclone (Lunesta)
  • Рамелтеон (Розерем)
  • Залеплон (Соната)
  • Золпидем (Ambien, Edluar, Intermezzo, Zolpimist)

Снотворное, отпускаемое по рецепту, может иметь побочные эффекты, например вызывать сонливость в дневное время и повышать риск падения, или они могут вызывать привыкание, поэтому поговорите со своим врачом об этих лекарствах и других возможных побочных эффектах.

Безрецептурные снотворные

Безрецептурные снотворные содержат антигистаминные препараты, которые могут вызвать сонливость, но они не предназначены для регулярного использования. Прежде чем принимать их, проконсультируйтесь с врачом, так как антигистаминные препараты могут вызывать побочные эффекты, такие как дневная сонливость, головокружение, спутанность сознания, снижение когнитивных функций и затрудненное мочеиспускание, что может быть хуже у пожилых людей.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или управления этим заболеванием.

Образ жизни и домашние средства

Независимо от вашего возраста, бессонница обычно излечима. Часто ключ кроется в изменении вашего распорядка дня и когда вы ложитесь спать. Эти советы могут помочь.

Основные советы:

  • Придерживайтесь режима сна. Следите за тем, чтобы время отхода ко сну и бодрствования было постоянным изо дня в день, в том числе по выходным.
  • Оставайся активным. Регулярная физическая активность способствует хорошему ночному сну.Запланируйте упражнения по крайней мере за несколько часов до сна и избегайте стимулирующих действий перед сном.
  • Проверьте свои лекарства. Если вы регулярно принимаете лекарства, посоветуйтесь со своим врачом, могут ли они способствовать вашей бессоннице. Также проверьте этикетки безрецептурных продуктов, чтобы узнать, содержат ли они кофеин или другие стимуляторы, такие как псевдоэфедрин.
  • Избегайте или ограничивайте дремоту. Дремота может затруднить засыпание ночью. Если вы не можете обойтись без него, постарайтесь ограничить сон не более чем 30 минутами и не засыпайте после 3 часов дня. м.
  • Избегайте или ограничьте употребление кофеина и алкоголя и не употребляйте никотин. Все это может затруднить сон, и последствия могут длиться несколько часов.
  • Не терпите боли. Если вас беспокоит болезненное состояние, поговорите со своим врачом о вариантах обезболивающих, которые достаточно эффективны, чтобы контролировать боль во время сна.
  • Избегайте больших приемов пищи и напитков перед сном. Легкая закуска — это нормально, она может помочь избежать изжоги.Пейте меньше жидкости перед сном, чтобы вам не приходилось мочиться так часто.

Перед сном:

  • Сделайте вашу спальню комфортной для сна. Используйте свою спальню только для секса или сна. Держите его в темноте и тихо, при комфортной температуре. Спрячьте все часы в спальне, включая наручные часы и мобильный телефон, чтобы не беспокоиться о том, сколько сейчас времени.
  • Найдите способы расслабиться. Постарайтесь отложить в сторону свои заботы и планы, когда ложитесь спать.Теплая ванна или массаж перед сном могут помочь подготовиться ко сну. Создайте расслабляющий ритуал перед сном, например, примите горячую ванну, чтение, легкую музыку, дыхательные упражнения, йогу или молитву.
  • Не пытайтесь слишком уснуть. Чем больше вы будете стараться, тем бодрее вы проснетесь. Читайте в другой комнате, пока не почувствуете сильную сонливость, а затем ложитесь спать. Не ложитесь спать слишком рано, пока не почувствуете сонливость.
  • Вставайте с постели, когда не спите. Спите столько, сколько вам нужно, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, а затем встаньте с постели.Не оставайся в постели, если не спишь.

Альтернативная медицина

Многие люди никогда не обращаются к врачу по поводу бессонницы и пытаются справиться с бессонницей самостоятельно. Хотя во многих случаях безопасность и эффективность не доказаны, некоторые люди пробуют такие методы лечения, как:

  • Мелатонин. Эта добавка, отпускаемая без рецепта, продается как средство, помогающее преодолеть бессонницу. Обычно считается безопасным использовать мелатонин в течение нескольких недель, но не существует убедительных доказательств того, что мелатонин является эффективным средством от бессонницы, а долгосрочная безопасность неизвестна.
  • Валериан. Эта пищевая добавка продается как снотворное, поскольку она обладает легким седативным эффектом, хотя она еще недостаточно изучена. Перед тем, как попробовать, обсудите с врачом валериану. Некоторые люди, которые принимали высокие дозы или применяли их в течение длительного времени, могли иметь повреждение печени, хотя неясно, вызвала ли это повреждение валериана.
  • Иглоукалывание. Есть некоторые свидетельства того, что иглоукалывание может быть полезно для людей с бессонницей, но необходимы дополнительные исследования.Если вы решите попробовать иглоукалывание вместе с обычным лечением, спросите своего врача, как найти квалифицированного специалиста.
  • Йога или тай-чи. Некоторые исследования показывают, что регулярная практика йоги или тай-чи может помочь улучшить качество сна.
  • Медитация. Несколько небольших исследований показывают, что медитация, наряду с обычным лечением, может помочь улучшить сон и уменьшить стресс.
Предупреждения относительно снотворных с травами и диетическими средствами

Поскольку Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не требует, чтобы производители предъявляли доказательства эффективности или безопасности перед выпуском на рынок пищевых добавок, снотворных, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки или другие безрецептурные продукты.Некоторые продукты могут быть вредными, а некоторые могут причинить вред, если вы принимаете определенные лекарства.

Подготовка к приему

Если у вас проблемы со сном, вы, скорее всего, начнете с разговора со своим лечащим врачом. Заранее спросите, нужно ли вам что-нибудь сделать, например, вести дневник сна. Если возможно, возьмите с собой партнера по постели. Ваш врач может захотеть поговорить с вашим партнером, чтобы узнать больше о том, сколько и насколько хорошо вы спите.

Что вы можете сделать

Подготовьтесь к встрече, составив список:

  • Любые симптомы, которые вы испытываете, , включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной приема.
  • Личная информация, , включая новые или текущие проблемы со здоровьем, серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Все лекарства, безрецептурных лекарств, витамины, а также травяные или другие добавки, которые вы принимаете, включая их дозировку.Сообщите врачу обо всем, что вы принимали, чтобы уснуть.
  • Вопросы, которые следует задать своему врачу, чтобы максимально использовать время приема.

Основные вопросы, которые следует задать врачу, включают:

  • Что, вероятно, вызывает у меня бессонницу?
  • Какое лечение лучше всего?
  • У меня другие проблемы со здоровьем. Как мне лучше всего управлять ими вместе?
  • Должен ли я пойти в клинику сна? Покроет ли это моя страховка?
  • Могу ли я иметь какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы?
  • Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать другие вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач может задать вам несколько вопросов, например, приведенных ниже.

О бессоннице:

  • Как часто у вас возникают проблемы со сном и когда началась бессонница?
  • Сколько времени вам нужно, чтобы заснуть?
  • Вы храпите или просыпаетесь, задыхаясь?
  • Как часто вы просыпаетесь ночью и сколько времени вам нужно, чтобы снова заснуть?
  • Какова ваша реакция, когда вы не можете уснуть?
  • Что вы пытались улучшить свой сон?

О вашем дне:

  • Чувствуете ли вы себя отдохнувшим, когда просыпаетесь, или вы устали днем?
  • Вы засыпаете или испытываете проблемы с бодрствованием, когда сидите спокойно или за рулем?
  • Вы спите днем?
  • Что вы обычно едите и пьете вечером?

О вашем распорядке сна:

  • Как вы обычно ложитесь спать?
  • Принимаете ли вы в настоящее время какие-либо лекарства или снотворное перед сном?
  • Во сколько вы ложитесь и просыпаетесь? По выходным все по-другому?
  • Сколько часов в сутки вы спите?

О других проблемах, которые могут повлиять на ваш сон:

  • Сталкивались ли вы в последнее время с какими-либо стрессовыми событиями?
  • Вы употребляете табак или алкоголь?
  • Есть ли у вас в семье проблемы со сном?
  • Какие лекарства вы принимаете регулярно?

Октябрь15, 2016

Причины, симптомы, типы и многое другое

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Бессонница — это один из видов нарушения сна. Людям с бессонницей трудно заснуть, уснуть или и то, и другое.

Люди, страдающие бессонницей, также часто не чувствуют себя отдохнувшими, когда просыпаются от сна. Это может привести к усталости и другим симптомам.

По данным Американской психиатрической ассоциации (APA), бессонница является наиболее распространенным из всех нарушений сна.

Фактически, APA утверждает, что около трети всех взрослых сообщают о симптомах бессонницы. От 6 до 10 процентов всех взрослых имеют симптомы, достаточно серьезные для того, чтобы у них было диагностировано бессонница.

APA определяет бессонницу как расстройство, при котором у людей возникают проблемы с засыпанием или сном. Врачи ставят клинический диагноз бессонницы, если применимы оба этих критерия:

  • Проблемы со сном, возникающие не менее трех ночей в неделю на протяжении как минимум 3 месяцев.
  • Проблемы со сном, вызывающие серьезный стресс или функциональные трудности в жизни человека.

Продолжайте читать, чтобы узнать все о:

  • симптомах
  • причинах
  • типов бессонницы

Существуют как фармацевтические, так и нефармацевтические методы лечения бессонницы.

Ваш врач может поговорить с вами о том, какое лечение может вам потребоваться. Возможно, вам придется попробовать несколько различных методов лечения, прежде чем подобрать наиболее эффективное для вас.

Американский колледж врачей (ACP) рекомендует когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) в качестве лечения первой линии при хронической бессоннице у взрослых.

Также может быть рекомендовано обучение гигиене сна. Иногда поведение, мешающее спать, вызывает бессонницу. Тренинг по гигиене сна может помочь вам изменить некоторые из этих разрушительных привычек.

Предлагаемые изменения могут включать:

  • отказ от напитков с кофеином перед сном
  • отказ от упражнений перед сном
  • сокращение времени, проводимого в постели, когда вы специально не собираетесь спать, например, просмотр телевизора или поиск в Интернете на телефоне

Если бессоннице вызвано какое-либо психологическое или медицинское расстройство, соответствующее лечение может облегчить проблемы со сном.

Узнайте больше о лечении бессонницы.

Лекарства от бессонницы

Иногда лекарства используются для лечения бессонницы.

Примером лекарства, отпускаемого без рецепта (OTC), которое можно использовать для сна, является антигистаминный препарат, такой как дифенгидрамин (Бенадрил).

Подобные лекарства могут иметь побочные эффекты, особенно долгосрочные, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем начинать принимать безрецептурные лекарства от бессонницы.

Лекарства, отпускаемые по рецепту, которые могут использоваться для лечения бессонницы, включают:

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки для лечения бессонницы.

Могут быть опасные побочные эффекты или лекарственные взаимодействия. Не все «снотворные» подходят всем.

Получите дополнительную информацию о лекарствах от бессонницы.

Изменение образа жизни или использование домашних средств может помочь во многих случаях бессонницы.

Теплое молоко, травяной чай и валериана — это лишь некоторые из естественных средств для сна, которые вы можете попробовать.

Медитация

Медитация — это естественный, легкий и безмедикаментозный метод лечения бессонницы.

Согласно исследованию 2015 года, медитация может помочь улучшить качество вашего сна, а также облегчить засыпание и сон.

Согласно клинике Майо, медитация также может помочь с симптомами состояний, которые могут способствовать бессоннице. К ним относятся:

Доступно множество приложений и видео, которые помогут вам практиковать медитацию.

Мелатонин

Естественным образом вырабатывает гормон мелатонин во время цикла сна. Люди часто принимают добавки мелатонина в надежде улучшить свой сон.

Исследования не позволяют сделать окончательных выводов относительно того, действительно ли мелатонин может помочь в лечении бессонницы у взрослых.

Есть некоторые свидетельства того, что добавки могут немного уменьшить время, необходимое для засыпания, но необходимы дополнительные исследования.

Обычно считается, что мелатонин безопасен в течение короткого периода времени, но его долгосрочная безопасность еще не подтверждена.

При рассмотрении вопроса о приеме мелатонина всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Эфирные масла

Эфирные масла — это сильнодействующие ароматические жидкости, изготовленные из различных продуктов:

Люди лечат различные заболевания, вдыхая масла или массируя их кожу.Эта практика называется ароматерапией.

К эфирным маслам, которые, как считается, помогают уснуть, относятся:

Обзор 12 исследований, опубликованных в 2015 году, показал, что ароматерапия полезна для улучшения сна.

Другое исследование показало, что лаванда особенно полезна для улучшения сна. В исследовании сообщается, что смесь эфирных масел снижает нарушение сна и улучшает самочувствие у пожилых людей.

Эфирные масла обычно не вызывают побочных эффектов при использовании по назначению.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) классифицировало большинство эфирных масел GRAS (общепризнанных как безопасных).

Однако в Соединенных Штатах нет законов, регулирующих ароматерапию, и для практики не требуется лицензии. Поэтому очень важно тщательно выбирать специалистов и продукты.

Узнайте больше о безопасных и полезных домашних средствах от бессонницы.

Бессонница часто встречается во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах.

Колебания гормонов, тошнота и повышенная потребность в мочеиспускании — вот некоторые из изменений в организме, которые могут не дать вам уснуть на ранних сроках беременности.

Вы можете столкнуться с эмоциональными стрессовыми факторами, такими как беспокойство по поводу возрастающих обязанностей, с которыми вам придется столкнуться как мать. Боль — например, судороги и дискомфорт в спине — также может не дать вам уснуть.

Ваше тело претерпевает множество изменений, таких как активный метаболизм и увеличение прогестерона, чтобы приспособиться к новой жизни, растущей в вас. Меняется и режим сна.

Изменения образа жизни, которые могут помочь, включают:

Обратитесь к врачу по поводу любых новых режимов упражнений, лекарств или добавок, которые могут вас заинтересовать. Вы должны убедиться, что они безопасны для беременных.

Хорошая новость в том, что бессонница, связанная с беременностью, обычно проходит и не влияет на развитие ребенка.

Получите дополнительную информацию о бессоннице на ранних сроках беременности.

Чтобы поставить диагноз, ваш врач задаст вам вопросы о:

  • медицинских состояниях
  • социальном окружении
  • психологическом или эмоциональном состоянии
  • истории сна

Эта информация может помочь им определить основные причины ваши проблемы со сном.Вас могут попросить:

  • вести журнал сна
  • записывать, когда вы засыпаете
  • отмечать случаи, когда вы постоянно просыпаетесь
  • сообщать, во сколько вы просыпаетесь каждый день

Журнал сна сообщит вашему врачу картина вашего сна. Врач также может назначить медицинские анализы или анализ крови, чтобы исключить проблемы со здоровьем, которые могут помешать вашему сну.

Иногда исследование сна рекомендуется не для диагностики бессонницы, а для подтверждения, если врач подозревает основное нарушение сна, такое как обструктивное апноэ во сне.

Есть два способа проведения исследования сна. Один из вариантов предполагает ночевку в центре сна. Второй вариант позволит вам проводить исследования дома, в собственной постели.

Оба варианта исследования сна предполагают размещение электродов на теле в различных местах, включая голову.

Электроды используются для записи ваших мозговых волн, чтобы помочь классифицировать состояния сна. Они также помогут обнаружить движения тела, пока вы спите.

Результаты исследования сна предоставят вашему врачу важную нейроэлектрическую и физиологическую информацию.

Узнайте, какие врачи могут помочь диагностировать бессонницу.

Дети тоже могут страдать бессонницей — часто по тем же причинам, что и взрослые. Эти причины могут включать:

Если у вашего ребенка проблемы с засыпанием или сном, или если он просыпается слишком рано, причиной может быть бессонница.

По данным клиники Кливленда, симптомы бессонницы у детей могут включать:

Лечение детей часто такое же, как лечение взрослых.

Детям будет полезен постоянный режим сна и хорошая гигиена сна. Также поможет снизить уровень стресса и избегать экранного времени перед сном.

Узнайте больше о том, как помочь вашему ребенку лучше спать.

Беспокойство может вызвать бессонницу, а бессонница может вызвать беспокойство. Это может привести к самовоспроизводящемуся циклу, который может привести к хронической бессоннице.

Кратковременное беспокойство возникает, когда вы часто беспокоитесь об одном и том же конкретном вопросе, например о работе или личных отношениях.

Кратковременное беспокойство обычно проходит после решения проблемы. Ваш сон также должен вернуться в норму.

У людей также может быть диагностировано тревожное расстройство, такое как генерализованное тревожное расстройство (ГТР) или паническое расстройство. Эти нарушения могут привести к бессоннице разной степени.

Причины тревожных расстройств до конца не изучены. Лечение обычно длительное и включает комбинацию терапии и лекарств.

Тот же образ жизни и поведенческие практики, рекомендуемые при других формах бессонницы, помогают уменьшить бессонницу, связанную с тревогой, например, ограничение разговоров на стрессовые темы днем.

Узнайте больше о связи между проблемами психического здоровья и бессонницей.

Согласно раннему исследованию, бессонница не только увеличивает вероятность развития депрессии, но депрессия также может повысить вероятность развития бессонницы.

Метаанализ 34 исследований пришел к выводу, что плохой сон, особенно во время стресса, значительно увеличивает риск депрессии.

Другое исследование показало, что по мере того, как бессонница сохраняется и симптомы ухудшаются, у субъектов повышается риск депрессии.

У других людей симптомы депрессии могут предшествовать бессоннице.

Хорошая новость в том, что одни и те же методы лечения часто помогают как при депрессии, так и при бессоннице, независимо от того, какое заболевание наступит раньше.

Наиболее распространенные методы лечения:

Эти изменения образа жизни могут включать:

  • улучшение привычек сна
  • упражнения в дневное время
  • соблюдение сбалансированной диеты

Недостаток сна может сказаться на вашем здоровье. Бессонница может увеличить риск возникновения ряда состояний, включая:

Бессонница также может:

  • увеличить риск несчастного случая
  • повлиять на вашу успеваемость в школе или на работе
  • снизить половое влечение
  • повлиять на вашу память

Бессонница — это не просто неприятность или небольшое неудобство. Это настоящее нарушение сна, и его можно вылечить.

Если вы думаете, что у вас бессонница, поговорите со своим врачом. Они могут помочь изучить возможные причины и разработать безопасный и подходящий план лечения с учетом ваших медицинских потребностей.

Что такое бессонница? | Причины бессонницы

Проблемы с кивком или сном? Это могла быть бессонница. Узнайте, что вызывает это распространенное нарушение сна и простые способы его победить — не считая овец

Написано Мадлен Бейли 25 марта 2019 г.
Рецензировано д-ром Нилом Стэнли 29 марта 2019 г.

Примерно треть из нас может ожидать бессонницу в течение жизни. 1 К счастью, это часто бывает недолгим, но для некоторых это может стать долгосрочной проблемой, которая влияет на наше благополучие и качество жизни.Узнайте, как вы можете справиться с этим — к сегодняшнему вечеру.

Что такое бессонница?

Бессонница — это трудности с засыпанием или засыпанием. Некоторые исследователи считают, что бессонница возникает из-за невозможности выключить мозговой режим «бодрствования». 2

Симптомы бессонницы включают: 3,4

  • требуется 30 минут или больше, чтобы уснуть
  • просыпается ночью и требуется более 30 минут, чтобы снова заснуть
  • рано просыпается и не может снова заснуть
  • сонливость днем, плохое настроение и трудности с концентрацией внимания

Существует два основных типа бессонницы: 5

  • острая бессонница — это длится всего несколько дней или недель.Острая бессонница обычно имеет явный триггер, такой как стресс или болезнь, и обычно проходит после того, как триггер прошел
  • .
  • хроническая бессонница — этот тип поражает вас три или более ночей в неделю и длится более трех месяцев

Почему бессонница — это проблема?

Хорошей ночи Сон необходим для того, чтобы помочь вашему телу отдыхать и восстанавливать силы каждую ночь. Но если вы не высыпаетесь качественно в течение длительного периода времени, это может: 6

  • увеличивают риск несчастных случаев и травм
  • влияет на вашу память и концентрацию
  • приводит к увеличению веса или затрудняет похудание
  • снизить половое влечение и повлиять на фертильность
  • сделает вас более восприимчивым к простуде и вирусам
  • увеличивает риск таких заболеваний, как сердечные заболевания и диабет

Что вызывает бессонницу?

Есть много разных причин бессонницы, но к наиболее частым причинам относятся: 7-9

  • стресс — из-за этого вам может быть трудно отключиться ночью
  • некоторые лекарства, в том числе безрецептурные таблетки, содержащие кофеин
  • смены часовых поясов и сменная работа — это может нарушить ваш естественный цикл сна и бодрствования
  • спальня, в которой слишком светло, шумно, холодно или жарко
  • кровать неудобная
  • избыток алкоголя, кофеина или рекреационных наркотиков
  • спать днем ​​- это нарушает ваш график сна
  • глядя на смартфон, ноутбук или другое цифровое устройство перед сном — он излучает синий свет, который может блокировать выработку вашим организмом гормона сна мелатонина.

Бессонница иногда может быть признаком определенных состояний здоровья, таких как апноэ во сне, аллергии , гиперактивность щитовидной железы, синдром беспокойных ног, тревога и депрессия. 10

Поскольку бессонница может развиться из-за такой, казалось бы, крошечной проблемы, как неудобный матрас, важно устранить любой источник нарушения сна, чтобы предотвратить его перерастание в полноценную хроническую бессонницу. 11

Как справиться с бессонницей

Во-первых, убедитесь, что ваша спальня оптимизирована для сна — перед сном должно быть темно, тихо и прохладно. Также важно иметь график сна; установите будильник, чтобы вы вставали в одно и то же время каждый день, чтобы помочь своему телу и мозгу привыкнуть к обычному бодрствованию. 12,13

Также могут помочь следующие советы: 14-18

  • ведите дневник сна — он поможет вам определить причину ваших проблем со сном
  • , если вы не можете заснуть через 20 минут, встаньте, перейдите в другую комнату и займитесь чем-нибудь расслабляющим, например, почитайте или послушайте музыку, пока не почувствуете сонливость
  • попробуйте сделать несколько легких упражнений перед сном — они помогут расслабить мышцы при подготовке ко сну
  • используйте свою кровать только для сна или секса — без проверки электронной почты или просмотра телевизора, например
  • не смотрите на часы, если просыпаетесь ночью — это может вызвать беспокойство
  • не беспокойтесь о том, сколько вы спите — гораздо важнее, чтобы ваш
  • сон спокойный
  • попробуйте релаксация техник — медитация осознанности или размышления о мирной обстановке могут помочь успокоить ваш разум, в то время как прогрессивное мышечное расслабление — напряжение и расслабление ваших мышц по очереди — может ослабить напряженные мышцы, согласно индийскому обзору 2012 года

Если симптомы бессонницы не улучшаются, несмотря на изменение образа жизни, и это состояние влияет на вашу повседневную жизнь, обратитесь к терапевту. Они выяснят, что вызывает вашу бессонницу, и могут направить вас в клинику сна или пройти программу когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), чтобы помочь изменить мысли и поведение, влияющие на ваш сон. 19

Вы также можете направить себя на CBT через службу психологической терапии NHS. Исследование, проведенное в 2018 году в журнале Sleep Medicine , показало, что КПТ является эффективным средством лечения бессонницы с эффектом, который сохраняется до 10 лет. 20

Рекомендации предназначены только для информации и не заменяют собой медицинскую помощь.Пожалуйста, посоветуйтесь со своим терапевтом, прежде чем пробовать какие-либо средства правовой защиты.

Источники
1. NHS. Бессонница
2. Левенсон Дж. К., Кей Д. Б., Байси Д. Д.. Патофизиология бессонницы
3. Психология сегодня. Что такое бессонница?
4. Источник 1
5. Национальный фонд сна. Какие бывают типы бессонницы?
6. NHS. Почему недостаток сна вредит здоровью
7. Клиника Мэйо. Бессонница
8. Источник 1
9. Алина Брэдфорд. Живая наука. Как синие светодиоды влияют на сон
10.Национальный фонд сна. Что вызывает бессонницу?
11. Совет сна. Что такое бессонница?
12. Клиника Мэйо. Бессонница: как мне заснуть?
13. Национальный фонд сна. Что делать, если вам не спится
14. NHS. Как заснуть
15. Как источник 12
16. Как источник 12
17. Как источник 14
18. Шарма М.П., ​​Андраде С. Поведенческие вмешательства при бессоннице: теория и практика
19. Национальная служба здравоохранения. Когнитивно-поведенческая терапия
20. Castronovo V, et al. Отдаленный клинический эффект групповой когнитивно-поведенческой терапии бессонницы

причин бессонницы | Первичные и вторичные причины бессонницы

Что вызывает бессонницу? Причины бессонницы различаются в зависимости от типа бессонницы.Узнать причины бессонницы помогает предотвратить бессонницу.

Что вызывает бессонницу?

Причины бессонницы подразделяются на 2 типа; это:

  • Первичные причины бессонницы
  • Вторичные причины бессонницы

Вторичные причины бессонницы

Вторичная бессонница — это симптом или побочный эффект другой проблемы со здоровьем. Этот тип бессонницы часто является симптомом эмоционального, неврологического или другого заболевания.

Эмоциональные расстройства, которые могут вызывать бессонницу, включают депрессию, тревогу и посттравматическое стрессовое расстройство.Болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона являются примерами общих неврологических расстройств, которые могут вызывать бессонницу.

Другие состояния, которые могут вызвать бессонницу:

  • Состояния, вызывающие хроническую боль, например артрит и головные боли
  • Состояния, затрудняющие дыхание, такие как астма и сердечная недостаточность
  • Сверхактивный щитовидная железа
  • Желудочно-кишечные расстройства, такие как изжога
  • Инсульт
  • Нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног и проблемы с дыханием во сне
  • Менопауза и приливы крови

Вторичная бессонница также может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Например, некоторые лекарства от астмы, такие как теофиллин, а также некоторые лекарства от аллергии и простуды могут вызывать бессонницу. Бета-адреноблокаторы также могут вызывать это состояние. Эти лекарства полезны для лечения сердечных заболеваний.

Обычно употребляемые вещества также могут вызывать бессонницу. Примеры включают кофеин и другие стимуляторы, табак или другие никотиновые продукты, а также алкоголь или другие седативные средства.

Основные причины бессонницы

Первичная бессонница не является симптомом или побочным эффектом другого заболевания.Этот тип бессонницы обычно длится не менее одного месяца.

Ряд изменений в жизни может вызвать первичную бессонницу. Это может быть связано с серьезным или продолжительным стрессом или эмоциональным расстройством. Путешествие или другие факторы, такие как график работы, нарушающий обычный сон, также могут вызвать первичную бессонницу.

Даже если эти проблемы будут решены, бессонница не исчезнет. Проблемы со сном могут сохраняться из-за привычки справляться с недосыпанием. Эти привычки могут включать в себя сон, беспокойство о сне и ранний отход ко сну.

Исследователи продолжают попытки выяснить, рождаются ли некоторые люди с большей вероятностью первичной бессонницы.

  • Психоактивные препараты — это стимуляторы, такие как кофеин, кокаин, эфедрин, амфетамины, метилфенидат, МДМА, метамфетамин и модафинил.
  • Гормональные сдвиги, например, перед менструацией или во время менопаузы.
  • Жизненные проблемы, такие как страх, стресс, беспокойство, эмоциональное или психическое напряжение, проблемы на работе, финансовый стресс и неудовлетворительная сексуальная жизнь.Психические расстройства включают биполярное расстройство, клиническую депрессию, общее тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, шизофрению или обсессивно-компульсивное расстройство.
  • Нарушения циркадного ритма, такие как сменная работа и нарушение суточного ритма, могут вызывать неспособность спать в некоторые моменты дня и чрезмерную сонливость в другое время дня. Смена часовых поясов наблюдается у людей, которые путешествуют через несколько часовых поясов, поскольку время восхода и захода солнца больше не совпадает с внутренним представлением о нем в организме.Бессонница, которую испытывают вахтовые рабочие, также является нарушением циркадного ритма сна.
  • Считается, что эстроген играет важную роль в психическом здоровье женщин (включая бессонницу). Клиническое восстановление после послеродовой депрессии, перименопаузы и постменопаузы оказалось эффективным после стабилизации и / или восстановления уровней эстрогена.
  • Определенные неврологические расстройства, поражения головного мозга или черепно-мозговые травмы в анамнезе
  • Медицинские состояния, такие как гипертиреоз и синдром Вильсона
  • Злоупотребление безрецептурными или отпускаемыми по рецепту снотворными средствами может вызвать возвратную бессонницу.
  • Плохая гигиена сна
  • Парасомния, которая включает ряд нарушений сна, включая кошмары, лунатизм, агрессивное поведение во время сна и расстройство быстрого сна.

Для чего масло ши: Масло ши (карите): польза и применение

Масло ши (карите): польза и применение

Природа нашей планеты не обделила человечество своими ценными дарами, которые на протяжении многих веков применяются нами в пищу, для лечения различных болезней, а также для поддержания нашей молодости и красоты.

Как раз к таким природным сокровищам и относится масло ши, или как его еще называют – масло карите.
Добывают масло ши из мякоти плодовых косточек тропического дерева Бутироспермум Парка, которое произрастает только на территории Африки. Это дерево имеет также и другие названия, например, такие как kolo, kare, se и karite, последние из которых собственно и объясняют названия – масло ши и масло карите.
Данное масло является твердым по своей консистенции (при комнатной температуре), но легко тает от контакта с кожей, что делает весьма удобным его применение в косметологии.
Основной его процент составляют триглицериды, которые способствуют увлажнению и защите кожи от неблагоприятных внешних воздействий, а также неомыляемые жиры, оказывающие регенерирующие свойства, и стимулирующие синтез коллагена в коже. Именно благодаря этим, и другим полезным веществам, применение масла ши для лица помогает справиться с такими проблемами кожи, как сухость, шелушение, огрубение, преждевременное старение, усталый и серый цвет лица, и со многими другими.
Косметические свойства и действия масла ши

Масло дерева ши обладает превосходным смягчающим действием, и хорошо подходит для смазывания огрубевших участков тела (руки, локти, ноги, ступни и т.д.), и, конечно же, для ухода за излишне сухой, или огрубевшей по тем или иным причинам кожей лица.
Особенно рекомендуется применение масла ши при не ровной, шероховатой, шелушащейся, сухой, истонченной, серой и тусклой коже, а также при коже, заметно страдающей от недостатка питания и увлажнения.
Кроме того масло ши для лица может применяться в качестве омолаживающего и тонизирующего средства при вялой, увядающей и дряблой коже, да и вообще при зрелой коже лица, на которой уже имеются морщины, и другие признаки старения. Это обуславливается его регенерирующими и восстанавливающими свойствами, а также способностью масла влиять на синтез коллагеновых волокон в коже, которые, как известно главным образом отвечают за ее упругость и эластичность.
Масло ши помогает за довольно таки кратчайшие сроки разгладить неглубокие и мимические морщинки на лице, и заметно повысить тонус, упругость, и общую свежесть кожи.
Также это масло способствует хорошей защите кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, и от других не менее агрессивных воздействий окружающей среды.
А как показали неоднократные исследования, регулярное применение масла ши предотвращает возникновение многих проблем с кожей, в том числе и ее заболеваний.
В частности масло дерева ши может использоваться и как лечебно-профилактическое наружное средство при различных кожных болезнях (псориаз, дерматоз, экзема), или для скорейшего заживления ожогов, трещинок, ранок и порезов на коже.
Каждый, кто хотя бы единожды попробовал масло ши для лица, согласится, что оно является прекрасным увлажняющим, питательным, и смягчающим средством, что тот час же ощущается на коже.
К тому же масло ши можно смело использовать в уходе за излишне чувствительной кожей, негативно реагирующей на многие косметические препараты, а также для успокоения и смягчения нежной кожи малышей.

Волшебное масло ши | Журнал Ярмарки Мастеров

В последнее время все чаще и чаще встречается косметика и уходовые средства, в основе которых присутствует масло ши. Что же это за волшебное масло?

Начнем с того, что это масло семян африканского ореха карите, которое считается священным для многих африканских племен, ведь Дерево Жизни, как его еще называют, для многих африканцев является целой системой жизнеобеспечения, не случайно практически во всех регионах Западной Африки уничтожение этого дерева преследуется законом. Для продуктов питания, медикаментов, мыла и для торговли используются практически все части дерева.

Плод этого дерева по форме похож на маленький авокадо, а в сердцевине которого и прячется то самое волшебное ядро – источник масла. Процесс отделения мякоти и ядра достаточно трудоемок сам по себе, но и дальнейшие действия по добыче полезного масла – это целый многоступенчатый процесс. Упавшие с дерева плоды собирают и заказывают в землю на две недели, за это время плодовая масса перегнивает, и семена легко извлекаются.

Добытые таким образом ядрышки промывают, высушивают, а затем в течении четырех суток варят и обжаривают под постоянным наблюдением. Далее кожуру семян удаляют, а сердцевину томят на медленном огне еще около суток, после чего вручную измельчают в ступе до состояния коричневой пасты. Полученную пасту растворяют в горячей воде, месят, взбивают, каждый раз получая более светлую пену и удаляя тяжелые остатки. Полученную ореховую пену добавляют в чаны с горячей водой, и при определенной температуре наконец-то начинается процесс разделения масла и воды. Масло всплывает на поверхность и собирается, процесс повторяется несколько раз, что бы полностью избавить масло от воды. И в конце-концов остается чистейшее масло ши, готовое к использованию.

Итак, что же такого особенного в масле ши, почему его называют волшебным?

Самое первое и главное, о чем стоит знать — это масло уникально тем, что воспринимается нашей кожей как продукт собственного воспроизводства. И именно поэтому оно способно легко проникать глубоко в кожу и снабжать ее всеми полезными веществами, которое в нем содержится. А состав его очень богатый. Масло ши, единственное из известных базовых масел состоит из 80% триглицеридов (наше кожное сало содержит 41% триглециридов), а остальные 20% приходится на неомыляемые жиры.

При нанесении на кожу оно впитывается, не оставляя жирных следов. Масло ши содержит 60% полезных липидов, которые помогают смягчить кожу, борются с сухостью и шелушением, и обеспечивают регенерирующие свойства масла.

Стеариновая и пальмитиновая кислоты отвечают за создание дышащей защитной пленки на коже.

Олеиновая (омега-9), линолевая (омега-6), линоленовая (омега-3) отвечают за поистине рекордное усвоение дермой питательных веществ, содержащихся в масле и сохранение молодости кожи.

Масло ши обладает выраженным антимикробным действием. Оно стимулирует капиллярный обмен, защищает от ультрафиолета.

Витамины E, F, A в его составе — обеспечивают мощные антиоксидантные свойства масла.

Масло ши можно использовать в чистом виде. либо создавать на его основе косметические продукты для кожи всех типов и возрастов. Кстати, это масло подходит и обладательницам жирной воспаленной кожи, поскольку не забивает поры, проводит жировой обмен в норму и обладает антимикробным действием.

Благодаря уникальному составу, масло ши гипоаллергенно и абсолютно безопасно даже для кожи новорожденных деток. А его увлажняющие, замедляющие старение кожи, противоотечные свойства позволяют с успехом использоваться в косметике для возрастной кожи.

Масло ши (карите) для лица: 5 эффективных способов применения

Масло ши (карите) активно используется для ухода за лицом как в чистом виде, так и в составе разнообразных косметических средств. О ценности этого продукта знают не только косметологи и производители, но и любители домашнего ухода. Те, кто предпочитает делать косметику сам, не упускают возможности добавить ши в самостоятельно изготовленные препараты.

Польза масла ши для кожи

Карите достаточно плотнен по своей структуре, имеет кремовый оттенок и состоит из триглицеридов.
Это вещества, образуемые жирными кислотами, а также неопыляемыми жирами. Последними называют вещества, которые находятся в растениях и не вступают в связь с щелочами. В небольших количествах карите имеет также линолевую, миристиновую кислоты, протеины и углеводы.

Именно объединение жирных кислот и неопыляемых жиров делают ши таким востребованным. Полвека назад ученые заметили, что народы Африки, использующие данное средство, не знали ничего о кожных заболеваниях, а кожа их лиц была упругой и подтянутой.

Масло ши обеспечивает следующие косметические эффекты:

  • смягчает сухую кожу;
  • убирает раздражения;
  • не допускает обветривания;
  • регенерирует эпидермис;
  • устраняет морщинки;
  • идеально подходит для стареющей кожи;
  • не допускает возникновения прыщей;
  • помогает при ожогах и порезах;
  • глубоко проникает в эпидермис;
  • вырабатывает коллаген;
  • делает кожу мягкой, бархатной;
  • защищает от внешних воздействий.

Масло ши для лица вместо крема

Масло ши имеет густую консистенцию, поэтому его вполне можно использовать вместо крема. Его достаточно удобно применять в виде домашнего увлажняющего бальзама для обветренных губ, а также сухих участков кожи. Не забывайте про защиту кожи лица в жару, мороз и ветер. Просто наносите в это время на лицо и руки это средство, а лишний блеск убирайте салфеткой.

При контакте с кожей карите тает, поэтому вы можете растопить его прямо в руках или просто водить маленькими кусочком по лицу. Оно также будет смягчаться.

В зависимости от целей, этот продукт можно смешивать с другими ингредиентами в любых пропорциях. Только сначала растопите его на водяной бане до жидкой консистенции, а затем смешивайте.

Безусловно, такой продукт как масло ши великолепно подходит для домашнего приготовления кремов.  Впрочем, при использовании этого прекрасного средства в чистом виде никакого крема не нужно. Его можно применять для коленей, локтей лица, волос, рук, губ. Это просто находка для ценителей качественного домашнего ухода.

Маски для лица с маслом ши

  • Увлажняющая маска

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. масла ши;
  • 1куриный желток;
  • 0, 5 ч.л. фреша лимона;
  • 1 ч.л. маслица миндаля.

Все смешайте и наложите на очищенное личико, через 15 минут умойтесь теплой водичкой. Уже после первого применения вы заметите невероятную гладкость и увлажнение. Применять процедуру следует 1 раз в неделю.

  • Маска от морщин

Ингредиенты:

  • 1 ч.л. масла ши;
  • по 1 ч.л. виноградного и оливкового масла.

Сначала растопите карите до жидкой консистенции. Затем добавьте к нему остальные компоненты, смешайте и нанесите на кожу. По истечении 15 минут смойте смесь травяным отваром или просто теплой водой. Это средство смягчает кожу, увлажняет и разглаживает мелкие морщинки.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Сырые, для роста волос и натуральные волосы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Масло ши является побочным продуктом орехов ши, которые собирают с дерева Vitellaria paradoxa в Западной Африке.

Масло ши производится путем сложного процесса сбора, мытья и подготовки орехов ши, из которых затем извлекается масло.

Дерево ши также известно как «дерево каритэ» (что означает «дерево жизни») из-за его множества целебных свойств.

Есть свидетельства того, что продукты питания, бальзамы для кожи, мыло, шампуни, традиционные лекарства, кулинария и масла для ламп производились в Африке из масла ши в течение тысяч лет. Его использование было зарегистрировано еще в 14 веке.

В последнее время масло ши стало широко использоваться в продуктах по уходу за волосами и кожей по всей Северной Америке.

Масло ши обладает множеством потенциальных преимуществ для волос и кожи, включая увлажняющие, противовоспалительные и антивозрастные эффекты.

Увлажняющий

В одном исследовании тестировали крем, содержащий 5 процентов масла ши, на предплечьях 10 человек. Участники отметили, что они могли чувствовать увлажняющий эффект крема в течение 8 часов после его нанесения.

Другое исследование показало, что нанесение масла ши на кожу может помочь в лечении экземы.

Масло ши также очень увлажняет волосы и кожу головы. Людям с вьющимися и грубыми волосами полезно использовать масло ши в качестве герметика, чтобы сохранить влажность волос и повысить их мягкость.

Противовоспалительное

Другое исследование показало, что масло ши помогает вашей коже меньше реагировать на раздражители. Исследователи считают, что это связано с тем, что масло ши содержит химическое соединение амирин, обладающее хорошо подтвержденными противовоспалительными свойствами.

Anti-age

Несколько исследований показали, что масло ши способствует регенерации клеток, минимизирует признаки старения и повышает выработку коллагена. Многие из этих преимуществ также приписываются амирину.

Уход за волосами

Масло ши также имеет большой потенциал в мире ухода за волосами.Хотя масло ши широко не изучалось и не освещалось в научных журналах, родственные масла и масла были исследованы на животных и людях.

Предотвращает ломкость

В одном исследовании на людях изучалась роль масла косточек чудо-фруктов в предотвращении ломкости волос. Synsepalum dulicificum, уроженец Западной Африки, также производит масло. Он имеет высокое содержание жирных кислот (как и масло ши), что позволяет ему легко проникать в волосы в виде масла.Это может помочь при выпадении волос.

Увлажняющий

Масло ши, наполненное витаминами А и Е, а также незаменимыми жирными кислотами, обладает смягчающими и заживляющими свойствами для кожи. Некоторые из этих ингредиентов, такие как высокое содержание жирных кислот в масле ши, также помогают увлажнять волосы.

Это может уменьшить сухость и предотвратить секущиеся кончики. Жирные кислоты также помогают улучшить блеск и уменьшить вьющиеся волосы. Это также может помочь защитить волосы от теплового повреждения, вызванного утюжком или сушкой феном.

Снижает раздражение кожи головы

Противовоспалительные свойства масла ши могут также помочь уменьшить покраснение и раздражение кожи головы, оказывая заживляющее действие, не забивая поры. Кроме того, как натуральный продукт, его безопасно использовать для всех типов волос, даже для поврежденных, сухих или окрашенных.

Сырое масло ши — не единственное доступное средство для ухода за волосами. Некоторые безрецептурные средства по уходу за волосами (особенно кондиционеры) также содержат масло ши. Роль кондиционеров в общем здоровье волос включает укрепление волосяных волокон, смазку кутикулы и уменьшение вьющихся волос.

Перед тем, как начать использовать масло ши, вам необходимо понять, какие типы экстрактов масла ши доступны, текстура ваших волос и то, как вы собираетесь его использовать.

Масло ши можно использовать так часто, как вы считаете нужным.

Качество продукта

Сырое нерафинированное масло ши высшего качества. Вы можете не увидеть столько преимуществ, если будете использовать другой вид.

Как он влияет на разную структуру волос

Масла и масла могут оставлять пленку на волосах.Это может быть нежелательно, если у вас тонкие волосы, поскольку они могут утяжелить их. Избыток масла в волосах также не подходит, если у вас жирная кожа, так как это может привести к появлению еще большего количества масла на лице, плечах и спине, что приведет к высыпаниям.

Поскольку продукты ши доступны как в масляной, так и в масляной форме, вы должны знать свои индивидуальные потребности в волосах перед покупкой:

  • В случае тонких или жирных волос масло ши может быть тяжелым и сделать волосы плоскими или жирными.
  • Если у вас более распущенная текстура волос, масло ши небольшими порциями может быть более полезным.

Как оно пахнет

Чистое масло ши имеет сильный, несколько ореховый запах, который некоторым людям может не понравиться. Добавление эфирных масел может изменить запах и принести дополнительные преимущества.

Как хранить

Масло ши при комнатной температуре должно таять в руке и быстро впитываться в кожу. Обязательно храните масло ши при постоянной температуре. Воздействие разных температур может вызвать изменение текстуры.

Обязательно храните масло ши в местах, не подверженных воздействию тепла.Если он слишком теплый, он растает и вернется в жидкую форму. Точно так же, если вы храните масло ши в месте со слишком низкой температурой, оно станет твердым и его будет трудно использовать.

Если вы обнаружите, что масло ши и масло ши слишком тяжелые, есть много продуктов, которые содержат меньшие доли масла ши.

Масло ши получают из орехов африканского дерева. Он имеет множество применений, в том числе в кулинарии и уходе за кожей, но одно из самых распространенных — для волос.

Масло ши бывает разных сортов, которые имеют разный внешний вид и запах. Запах и вес масла ши подходят не всем.

Убедитесь, что у вас нет текстуры волос, склонной к жирности и накоплению отложений, поскольку масло ши потенциально может усугубить ситуацию. Если масло ши слишком тяжелое, отличной альтернативой будет масло ши.

Масло ши для роста волос | Это работает?

В течение многих лет масло ши считалось чудом по уходу за кожей. Его добавляют в десятки косметических средств, и его даже можно купить отдельно.Но какую роль масло ши играет в росте волос?

В этом посте я расскажу о масле ши и его многих полезных компонентах. Вы также узнаете о:

  • благоприятные для волос свойства , которые содержит масло ши;
  • Как он может играть роль в способствовании здоровым волосам и росту ;
  • Пять классов масла ши , доступных на рынке;
  • ДВА способа добавить его в повседневный уход за волосами; и
  • Более дешевые альтернативы , которые вы можете рассмотреть.

Я также поделюсь с вами некоторыми из моих любимых ингредиентов, каждый из которых можно легко добавить в ваш обычный распорядок дня.

Что такое масло ши?

Масло ши — это жир, извлекаемый из орехов дерева ши. Он используется в основном в косметике, включая макияж, увлажняющие кремы, лосьоны и даже средства для волос, и содержит множество полезных компонентов.

Компоненты

Масло ши содержит следующие жирные кислоты: олеиновая кислота (40–60%), стеариновая кислота (20–50%), линолевая кислота (3–11%), пальмитиновая кислота (2–9%), линоленовая кислота (<1%). %) и арахиновой кислоты (<1%).

Олеиновая кислота

Являясь наиболее распространенным компонентом (40–60%) масла ши, олеиновая кислота играет важную роль в косметических свойствах жира. Это

А лучше всего для людей, страдающих выпадением волос?

Доказано, что олеиновая кислота блокирует ДГТ!

Стеариновая кислота

Стеариновая кислота обычно содержится в мыле, смазках и косметике. Также было доказано, что он обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами.

Но что это значит для ваших волос?

Воспаление, о чем мы поговорим ниже, является основной причиной выпадения волос.Это происходит по многим причинам, хотя чувствительность к ДГТ, неправильное питание и бактериальные / дрожжевые инфекции — лишь некоторые из них.

Используя стеариновую кислоту, вы можете естественным образом уменьшить воспаление в волосяном фолликуле. Было даже показано, что он ускоряет процесс заживления (на 57% по сравнению с контролем) при нанесении на обожженную кожу мышей!

Линолевая кислота

Линолевая кислота является незаменимой жирной кислотой омега-6, что означает, что человеческий организм не может ее вырабатывать естественным путем, поэтому мы должны получать ее из своего рациона.

Эта полиненасыщенная жирная кислота также важна для здоровья волос, поскольку ее дефицит может привести к выпадению волос на коже головы и бровей и даже к осветлению цвета волос.

Есть ли этому причина?

Хотя исследователи не уверены на 100%, они полагают, что ненасыщенные жирные кислоты регулируют выработку 5-альфа-редуктазы (5AR). Этот фермент в сочетании с тестостероном производит DHT, который является основной причиной выпадения волос у людей с AGA.

Арахидовая кислота

Арахидовая кислота, также известная как 18-метилэйкозановая кислота, является естественной частью стержня волоса.Фактически, он составляет большую часть (40%) всех жирных кислот.

Это играет роль в предотвращении потери воды, что очень важно, если вам нужны сильные и здоровые пряди волос.

ВНИМАНИЕ! Людям с аллергией на латекс типа B следует вообще избегать масла ши!

Какие свойства содержит масло ши?

Возможно, более важным, чем его компоненты, является то, что могут делать его компоненты. Давайте взглянем!

Противовоспалительное

Существуют различные типы выпадения волос, включая андрогенетическую алопецию (AGA), очаговую алопецию (AA), анагеновую / телогеновую алопецию и рубцовую алопецию. И хотя причина может различаться в зависимости от типа, у них и есть одна общая черта: воспаление.

Воспаление возникает как прямая реакция на раздражение или инфекцию. Это основной способ иммунной системы бороться с чужеродными веществами.

В краткосрочной перспективе это нормально. Однако мужчины и женщины, страдающие облысением, обычно страдают хроническим воспалением.

Как хроническое воспаление влияет на кожу головы?

А именно, приводит к миниатюризации фолликула.По мере того, как фолликулы уменьшаются, образующиеся волосы становятся все короче и короче. В конце концов, они больше не проталкиваются через кожу головы и могут вообще перестать вырабатываться.

Это также приводит к снижению притока крови к коже головы, что значительно снижает уровень кислорода и питательных веществ.

Итак, что может с этим поделать масло ши?

Масло ши обладает противовоспалительным действием, уменьшая признаки воспаления. При использовании в течение длительного периода времени это может помочь обратить вспять миниатюризацию фолликулов и увеличить приток крови к коже головы.

А что еще лучше?

Это верно для большинства причин выпадения волос!

Смягчающее

Помимо воспаления, мужчины и женщины с выпадением волос могут также страдать от раздражения кожи головы и дискомфорта. Это включает зуд, жжение и покалывание.

В качестве смягчающего средства масло ши увеличивает эластичность кожи (предотвращает появление трещин) и снимает раздражение. Он также действует как масляный слой на коже, замедляя потерю воды и , улучшая способность кожи удерживать воду.

Смягчающие средства обычно используются для лечения экземы и псориаза — распространенных кожных заболеваний, от которых страдают миллионы людей во всем мире.

Антивозрастной

Распространено мнение, что старение приводит к облысению. И хотя этот технически соответствует , существуют способы борьбы с возрастным выпадением волос.

Как это сделать?

Масло ши может бороться с признаками старения, такими как морщины.

С помощью средств против старения!

С возрастом количество свободных радикалов растет.Эти молекулы имеют неспаренный электрон, поэтому они украдут электрон любых молекул рядом с ними, включая те, которые составляют вашу кожу, волосы и клетки других органов.

Когда ваши клетки начинают разрушаться, это приводит к общим признакам старения. А именно морщины, поседение и выпадение волос.

К счастью, антивозрастные продукты нейтрализуют свободные радикалы в организме. С меньшим количеством свободных радикалов ваше тело будет меньше проявлять признаков старения.

Масло ши обладает антивозрастными свойствами.Фактически, он даже увеличивает выработку коллагена! Это придает коже и волосам эластичность.

Может ли масло ши быть полезным для волос?

Как уже упоминалось, масло ши обычно встречается в косметике. К ним относятся мыло, лосьоны, скрабы и шампуни.

Прежде всего, масло ши не вызывает комедонов. Это означает, что он забивает поры , а не , что важно для предотвращения прыщей и обеспечения здорового роста волос.

Масло ши также неплохо имитирует кожный жир.При нанесении на кожу головы он замедляет выработку излишка кожного жира. Это хорошо для ваших фолликулов (которые могут забиться), а также для качества и здоровья ваших волос.

Как насчет выпадения волос?

Существует множество компонентов масла ши, которые предотвращают (и даже обращают вспять) выпадение волос.

Компонент, который больше всего способствует достижению этой цели?

Олеиновая кислота!

В 2009 году исследователи из Японии проверили влияние различных жирных кислот на 5альфа-редуктазу (5AR).Это фермент, который играет ключевую роль в андрогенетической алопеции (AGA).

Какую роль?

Считается, что у мужчин и женщин с АГА чувствительность к ДГТ (андрогену) играет важную роль в выпадении волос. Причина не , а всего лишь — в конце концов, генетика, окружающая среда и образ жизни тоже вносят свой вклад, — а та, на которую можно легко нацелить.

Итак, откуда берется DHT?

DHT — это андроген, то есть половой гормон. Он вырабатывается при взаимодействии тестостерона (мужской половой гормон) и 5AR.

Итак, DHT — это естественное химическое вещество в организме. Это действительно важно для полового развития, и низкие уровни могут вызывать неприятные побочные эффекты сексуального характера (включая неспособность достичь или поддерживать эрекцию и низкий объем эякуляции).

Однако люди с AGA негативно реагируют на DHT, когда он прикрепляется к рецепторам андрогенов волосяных фолликулов.

Эта реакция вызывает воспаление, которое, в свою очередь, приводит к миниатюризации фолликула.

Так что насчет этого исследования?

Исследователи обнаружили, что две жирные кислоты — олеиновая кислота и альфа-линолевая кислота — успешно подавляют активность 5AR и, следовательно, снижают уровень выработки DHT.

Возможно, вам интересно:

«Разве не имеет смысла полностью блокировать DHT?»

И вы правы! Есть несколько методов лечения выпадения волос (например, финастерид), которые пытаются сделать именно это.

Но это может плохо сказаться на половом влечении и снизить качество жизни.

Итак, вместо того, чтобы блокировать DHT, лучше в первую очередь снизить активность ферментов, которые его производят. Таким образом, DHT все еще присутствует в организме .Однако более низкие уровни представляют меньшую опасность для кожи головы чувствительных людей.

(Узнайте больше о природных ингибиторах 5AR — и о том, как их использовать — здесь.)

Классификация масла ши: какое масло лучше всего подходит для волос?

При покупке масла ши в Интернете или в магазине у вас есть много вариантов. Какой из них вам подходит?

Как производят масло ши

Орех удаляется с дерева ши, где он затем сохнет и удаляется внешняя оболочка (эндокарпий). Затем орех ломается, а ядро ​​извлекается изнутри.

Эти ядра измельчаются — с помощью ступки и пестика, а затем измельченные остатки обжариваются (что придает им классический аромат).

После обжаривания оно кипятится в воде, и в конечном итоге жир всплывает на поверхность кастрюли. Затем оно отделяется от воды и, наконец, становится маслом ши.

На этом этапе масло ши относится к категории A (сырое / нерафинированное), хотя можно предпринять дальнейшие шаги.

Эти действия могут изменить запах, цвет и содержание питательных веществ в масле ши.

Сорт A: Сырые или нерафинированные

Как бы то ни было, масло ши класса А нерафинировано после начальной экстракции. Ядра экстрагируются водой, а жир отделяется от кипячения.

Как только жир снимается с воды, его обычно упаковывают и продают как есть.

Класс B: Очищенный

Хотя описанный выше процесс с использованием воды может использоваться для извлечения и отделения жира, есть еще одна дополнительная стадия, добавляемая к очищенным продуктам.

Для удаления примесей и придания конечному продукту более однородного цвета масло обычно пропускают через марлю или ситечко. Затем его упаковывают и продают.

Класс C: Высокоочищенный

Как и масло ши сорта B, масло ши сорта C подвергается более сложному производственному процессу. Сами семена обычно экстрагируются с использованием растворителей, таких как гексан, а также химические вещества, которые используются для ускорения отделения жира.

Консерванты и добавки могут быть добавлены на этом уровне, и нередко также включаются духи.

Класс D: Самый низкий незагрязненный класс

Несмотря на то, что масло ши все еще проходит строгие методы тестирования, которые делают его доступным для использования человеком, масло ши класса D считается самым низким чистым сортом. Это связано с тем, что срок его хранения меньше одного года , и поэтому он довольно дешев.

Уровень F: Загрязненный

Как следует из названия, этот сорт масла ши самого низкого качества. Он содержит загрязняющие вещества и не рекомендуется для использования людьми.

Как использовать масло ши

Если вы хотите добавить масло ши в свой обычный уход за волосами, есть несколько способов сделать это. Вот только два метода, которые я рекомендую.

Нанесите прямо на волосы

Самый простой способ нанести масло ши прямо на волосы. Вы можете наносить его от корней до кончиков и даже массировать кожу головы для дополнительной пользы.

Кончиками пальцев наберите небольшое количество масла ши. Разотрите между ладонями, пока он не растает, а затем нанесите непосредственно на кожу головы и волосы.

Кончиками пальцев массируйте масло ши медленными круговыми движениями.

Оставьте масло ши на коже головы на 15–20 минут, а затем смойте остатки с волос.

Большая часть масла ши впитывается кожей головы. При необходимости вы можете повторять два или три раза в неделю.

Сделайте шампунь с маслом ши

Вместо того, чтобы тратить время на нанесение самого масла ши, вы всегда можете добавить его в свой обычный распорядок дня.

Как?

Используя его в домашнем шампуне!

Состав:

  • Жидкое кастильское мыло (200 мл)
  • Органическое масло ши (15 мл)
  • Эфирное масло розмарина (8 капель)
  • Вода дистиллированная (50 мл)

Направление:

В пароварке (или одной кастрюле, помещающейся в большую кастрюлю) растопите твердое масло ши. Дайте остыть до комнатной температуры.

Смешайте жидкое кастильское мыло и дистиллированную воду и хорошо перемешайте.Добавьте растопленное масло ши и капли эфирного масла розмарина. Хорошо перемешайте.

Нанесите на влажную кожу головы. Вотрите смесь в кожу головы в течение 2–3 минут, а затем смойте теплой (или холодной) водой.

Преимущества для волос:

Помимо ранее упомянутых преимуществ масла ши, этот шампунь также обладает дополнительными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они происходят из другого основного ингредиента — эфирного масла розмарина.

При еженедельном использовании эта формула успокаивает и увлажняет кожу головы. Он также может защитить и укрепить отдельные пряди волос.

Есть альтернативы?

Возможно, вы спрашиваете себя:

«Если масло ши — это полностью натуральный продукт для ухода за волосами, зачем мне рассматривать альтернативы?»

По правде говоря, масло ши довольно дорогое. Для многих это может быть непосильно, и вы можете разочароваться.

К счастью, есть — это альтернативных вариантов, которые менее затратны и столь же выгодны.

Какие они?

Масло какао

Масло какао, извлеченное из бобов какао, обычно используется в увлажняющих кремах и лосьонах. Он тает при температуре тела, его можно наносить как на кожу, так и на волосы.

Основное различие между маслом ши и маслом какао — это антиоксидантные свойства какао. Это означает, что его срок годности составляет пять лет (в среднем), что также делает его более доступным.

Хотя не так хорош, как , как масло ши для омоложения волос, оно обладает увлажняющими и увлажняющими свойствами.Оно также может быть немного жирным, но его можно уменьшить, если смешать с другими маслами (такими как миндальное, кокосовое и жожоба).

Масло манго

Возможно, менее известный вариант — масло манго получают из семян плодов манго. Он обладает многими из вышеупомянутых способностей, включая увлажнение и увлажнение, а также богат витаминами, минералами и антиоксидантами.

При нанесении на кожу масло манго может облегчить сухость кожи.

Еще одна замечательная особенность продукта?

Является эффективной заменой покупных кондиционеров, так как быстро впитывается кожей и волосами.

Аромат фруктовый, но мягкий, что является еще одним бонусом для тех, кто не любит фирменный ореховый аромат масла ши.

К сожалению, приготовить масло манго в домашних условиях сложно. Тем не менее, вы можете найти его в местных магазинах здорового питания или специализированных супермаркетах.

Масло авокадо

Если вы чувствительны к продуктам с сильным ароматом, масло авокадо — хороший вариант для вас.

Масло авокадо похоже на масло ши в том, что оно является отличным герметиком и защитным средством.Тем не менее, он имеет более кремовую текстуру, что упрощает нанесение (и делает его более приятным).

Масло ши — ЕДИНСТВЕННОЕ средство от выпадения волос?

Возможно, вам интересно:

«Является ли масло ши чудодейственным средством, которое полностью остановит мою потерю волос?»

Ответ, к сожалению, нет.

Но это не значит, что его нельзя использовать в режиме восстановления роста волос.

На самом деле масло ши — отличный естественный способ кондиционировать кожу головы и волосы.А со здоровыми, ухоженными волосами вы увидите меньше ломкости и истончения.

Однако есть других ингредиентов, которые вы должны использовать в процессе восстановления роста волос.

Какие они?

Масло мяты перечной

Масло мяты перечной — эфирное масло, обычно используемое в ароматерапии. В разбавленном виде его также можно наносить на кожу при лечении различных заболеваний.

Его охлаждающий эффект — отличный способ временно облегчить нервную и мышечную боль, а также уменьшить зуд.

Что касается здоровья волос и кожи головы, масло мяты перечной может очистить фолликулы и даже уменьшить раздражение и воспаление.

И это безумие:

Масло мяты перечной оказалось на 60% более эффективным, чем миноксидил !

Источник.

(Узнайте больше о том, как использовать масло перечной мяты в режиме роста волос, здесь.)

Масло розмарина

Другое эфирное масло, розмарин, содержит много химических компонентов, которые способствуют естественному здоровью волос.К ним относятся смола, дубильная кислота, камфора, цинеол, пинен и флавоноиды.

Было показано, что эти компоненты полезны при лечении различных типов выпадения волос, включая AGA и Alopecia Areata (AA).

При нанесении на кожу головы он может успокоить раздраженную кожу головы и стимулировать фолликулы.

Магниевое масло

Магний — важный минерал, необходимый для функционирования человека. Фактически, он в значительной степени отвечает за ферментативные реакции и биохимическую активность.

К сожалению, при пероральном приеме магний плохо всасывается. Это означает, что дефицит магния встречается довольно часто.

Итак, что это значит для здоровья волос?

С низким содержанием магния,

Возможно, вам интересно:

«Если потребления недостаточно, как еще я могу получить идеальный уровень магния в моем организме?»

И ответ: через актуальное приложение!

При местном применении масло магния быстро всасывается.Затем он попадает в кровоток и может контролировать уровень магния в организме.

Кофеин

Совершенно верно — ваш любимый утренний пикап можно использовать для кожи головы!

Кофеин — это стимулятор, который чаще всего используется для прилива энергии. Однако этот стимулятор можно использовать и другими способами, например, на коже головы для увеличения кровотока и стимуляции роста волос.

Давайте посмотрим на науку.

В 2012 году исследователи опубликовали обзор в Международном журнале трихологии.Они изучили роль кофеина в лечении выпадения волос, в частности, AGA.

Как подчеркнули исследователи, этот стимулятор действует несколькими способами.

В первую очередь?

Он может противодействовать влиянию тестостерона на рост волос, даже в концентрациях всего 0,001%!

Таурин

Человеческое тело полно белков, и, по сути, они составляют многие структуры тела. Одна из таких структур — волосы, которые в основном состоят из кератина.

Однако эти белки присутствуют не только в организме. Их нужно синтезировать.

Таурин играет решающую роль в этом процессе, так как это аминосульфоновая кислота. Это органические соединения, которые в сочетании образуют белки (включая кератин).

Итог

Масло ши — популярный косметический продукт, который все чаще используется в средствах для волос. Его многочисленные свойства делают его полезным дополнением к вашему режиму ухода за волосами.

Однако никогда не следует полагаться только на на один ингредиент . Вместо этого вы должны использовать многосторонний подход, включая использование других одобренных FDA методов лечения.

21 причина использовать масло ши

МАСЛО ШИ — ЛУЧШИЙ ДРУГ КОЖИ
ВСЕ МАСЛО ШИ НЕ РАВНО ЭФФЕКТИВНОЕ
КЛАССИФИКАЦИЯ МАСЛА ШИ
ПОКУПАТЕЛИ ОСТОРОЖНО
ЧТО УСТАНАВЛИВАЕТ МАСЛО ШИ ОТ ДРУГИХ НАТУРАЛЬНЫХ МАСЛЕЙ И
ЧТО МАСЛО ШИ ОТНОСИТСЯ К ИСТОЧНИКУ 21 МАСЛО ШИ
КТО ДОЛЖЕН ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСЛО ШИ

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

УХОД ЗА КОЖЕЙ С МАСЛОМ ШИ: «Масло Ши — лучший друг кожи»

«100% ЧИСТЫЕ НАТУРАЛЬНОЕ МАСЛО ШИ» — это полностью натуральный крем с витамином А.Масло ши оказалось превосходным увлажняющим средством с исключительными лечебными свойствами для кожи. Теперь у нас есть постоянно растущий список состояний кожи, при которых 100% масло ши высшего качества доказало свою эффективность. (См. Список из 21 причины использовать масло ши ниже)

Витамин А в масле ши важен для улучшения ряда кожных заболеваний, включая разглаживание морщин, экзему и дерматиты. Кроме того, крем с маслом ши Premium обладает свойствами для лечения кожной аллергии, укусов насекомых, солнечных ожогов, обморожений и ряда других состояний кожи.Беспрецедентное увлажняющее свойство масла ши обусловлено присутствием в нем нескольких натуральных увлажняющих средств. Увлажняющие средства в масле ши — это те же увлажняющие средства, которые вырабатываются сальными железами кожи. Если вы придерживаетесь концепции, согласно которой сальные железы кожи производят увлажняющие средства для кожи, то неудивительно, что масло ши является таким превосходным увлажняющим средством. Положительный биохимический и физиологический эффект масла ши на кожные повреждения делает этот крем идеальным средством для заживления ран. Многие пользователи масла ши сообщают, что масло ши способствует и ускоряет заживление ран.

Точная польза витамина Е в масле ши менее очевидна. Витамин E — это витамин, точная функция которого в организме человека не совсем ясна, хотя он был описан как эффективный в ряде условий или обстоятельств. Среди них — антивозрастное средство, средство против свободных радикалов и положительное влияние на увеличение микроциркуляции. Если витамин Е в масле ши полезен для кожи, таких преимуществ можно добиться, по крайней мере, двумя способами. Во-первых, за счет увеличения микроциркуляции в коже, что приводит к усилению кровоснабжения кожи и от нее.Во-вторых, витамин Е может служить средством против свободных радикалов, тем самым помогая предотвратить пагубное воздействие солнца и окружающей среды.

ВСЕ МАСЛО ШИ НЕ РАВНО ЭФФЕКТИВНО:

Только высококачественное масло ши высшего качества может принести пользу для здоровья, о которой говорилось выше. Когда масло ши выдерживается или теряет свою естественную целостность, многие из этих замечательных преимуществ также теряются. Например, масло ши содержит ингредиент коричную кислоту, вещество, очень похожее на корицу в кухонном шкафу.Коричная кислота в масле ши высшего сорта в основном связана с другими ингредиентами. По мере того как масло ши теряет свою естественную целостность, количество связанной коричной кислоты уменьшается, а количество свободной или неограниченной коричной кислоты увеличивается. В Американском институте масла ши мы узнали, что уменьшение связанной коричной кислоты хорошо коррелирует с потерей клинической эффективности заживления. Однако масло ши, утратившее свою естественную целостность (деградированное масло ши), сохраняет свою увлажняющую эффективность.Теперь мы знаем, что масло ши низкого качества неэффективно для лечения многих кожных заболеваний, перечисленных НИЖЕ В РАЗДЕЛЕ 21, почему следует использовать масло ши. Это новое открытие и, возможно, самое важное открытие за последние 10 лет в понимании того, почему не все масла ши были одинаково эффективны.

Благодаря новым открытиям о клинической важности связанной коричной кислоты, теперь можно избежать использования масла ши низкого качества. Определение содержания свободной и связанной коричной кислоты предоставит необходимую информацию о качестве данной партии масла ши для лечения различных кожных заболеваний.Наиболее важными факторами, влияющими на качество масла ши, являются множество методов, используемых для приготовления масла ши (отсутствие единой процедуры приготовления), а также условия окружающей среды, в которых масло подвергается после приготовления.

В заключение, качество масла ши может варьироваться от превосходного до очень плохого. Масло ши превосходного качества может использоваться для лечения ряда кожных заболеваний, а также служить отличным увлажняющим средством. С другой стороны, масло ши низкого качества подходит только для увлажнения, и его следует сравнивать с такими продуктами, как масло какао и масло манго.

КЛАССИФИКАЦИЯ МАСЛА ШИ:

В институте мы относим различные масла ши, импортируемые из Африки, к одному из следующих классов. Класс A, класс B, класс C или класс F. Где класс A — масло ши высшего качества, а класс F — увлажнитель ши низкого качества. Важно отметить, что класс A идеально подходит по 21 причине, перечисленной ниже, а также по ряду других лечебных свойств, не упомянутых здесь. В то время как класс F имеет незначительные лечебные свойства или не имеет их вообще и должен использоваться в качестве увлажняющего крема или смешиваться с косметическими продуктами, такими как лосьоны и мыло, для улучшения увлажнения.Если вам нужны только увлажняющие свойства, вам следует рассмотреть менее дорогие натуральные продукты, такие как масло какао или масло манго. Эти два продукта так же эффективны, как масло ши, для чистого увлажнения. В Институте мы призываем потребителей искать на упаковке печать Американского института масла ши, прежде чем покупать продукт. Печать Института гарантирует, что вы покупаете высококачественное масло ши высшего качества.

ОСТОРОЖНО ПОКУПАТЕЛЕЙ:

В США некоторые видоизменяют масло ши, пытаясь придать ему лучший аромат и текстуру. Другие переделывают масло ши по экономическим причинам. Эти изменения могут нарушить или в некоторых случаях нарушить естественную целостность продукта. Хотя модифицированное масло ши может приятно пахнуть или смешанное с менее дорогими ингредиентами может стоить намного меньше, во многих таких случаях измененное масло ши теряет значительные свойства. Еще одна проблема, на которую должен обратить внимание покупатель, — это возраст продукта. Масло ши может быть от двух до трех лет или старше к тому времени, когда оно попадет в руки покупателей.В Институте мы знаем, что с возрастом масло ши утрачивает первоначальную клиническую эффективность и целебную силу. Мы рекомендуем использовать масло ши в течение 18 месяцев с момента извлечения из семян. Чтобы избежать этих проблем, перед покупкой обязательно поищите на упаковке печать Американского института масла ши. В Американском институте масла ши мы не одобряем, не продвигаем и не рекомендуем масло ши, которое содержит наполнители, химические консерванты, добавленные химические вещества или масло ши неправильно хранится. Наша цель — рекомендовать масло ши, которое сохранило свои природные целебные свойства.

ЧТО ОТДЕЛЯЕТ МАСЛО ШИ ОТ ДРУГИХ НАТУРАЛЬНЫХ МАСЛА:

Большинство масел из семян можно разделить на две важные фракции. Первая фракция — так называемая омыляемая фракция, которая обладает большинством увлажняющих свойств (увлажняющая фракция). Вторая фракция называется неомыляемой фракцией, которая содержит большинство целебных свойств (лечебная фракция).Что отличает масло ши от других масел из семян семян, так это его исключительно большая целебная фракция. Лечебная фракция содержит важные питательные вещества, витамины и другие ценные фитонутриенты, необходимые для заживления. В зависимости от источника размер лечебной фракции может составлять от 5% и выше. Некоторые сообщают, что исцеляющая фракция достигает 17%. Чем больше исцеляющая фракция, тем больше шансов получить масло ши хорошего качества. В других маслах из семян лечебная фракция очень мала, часто в пределах 1% или меньше. В то время как другие масла из семян могут иметь увлажняющую фракцию от хорошей до отличной, эти масла содержат мало или совсем не содержат лечебной фракции. Поскольку масло ши имеет такую ​​большую целебную фракцию, помимо увлажняющей, регулярное использование этого натурального крема может лечить многие проблемы с кожей, включая прыщи, морщины, зуд, солнечные ожоги, небольшие кожные ранки, экзему, кожную аллергию, укусы насекомых, мороз. укус и другие кожные заболевания. Именно благодаря этим уникальным целебным свойствам дерево ши получило свое название — дерево каритэ, что означает ДЕРЕВО ЖИЗНИ.

ЧТО ТАКОЕ ИСТОЧНИК МАСЛА ШИ:

Масло ши, многофункциональный крем для кожи, полностью содержащий натуральный витамин А, получают из семян дерева ши. Крем извлекается и готовится без использования химикатов. Лучшее масло ши для кожи готовится методом холодного отжима без добавления химикатов или консервантов.

ХАРАКТЕРИСТИКИ И НАЛИЧИЕ:

Заменители масла ши вряд ли дадут вам результаты, упомянутые в этом документе. При комнатной температуре масло ши премиум-класса представляет собой мягкое кремообразное твердое вещество однородного бежевого цвета, которое легко тает в руках и быстро впитывается кожей. При хранении в жаркой комнате или рядом с источником тепла масло ши легко тает, как и любое другое. другое масло. При комнатной температуре с помощью ножа для масла масло ши премиум-класса растекается очень хорошо, как мягкое масло или маргарин. Масло Ши не бывает желтым, зеленым, серым, темно-коричневым или белым. Продукты из дерева ши этих цветов представляют собой модифицированные заменители, иногда называемые 100% маслом ши.Кроме того, чистое натуральное масло ши имеет характерный запах. Как только вы почувствуете запах чистого натурального масла ши, вы всегда будете знать его запах. Фактически, некоторые впервые употребляющие масло ши иногда говорят, что запах масла ши не самый привлекательный запах. Однако через 10-20 минут на теле масло не имеет запаха. Неизмененное масло ши не имеет запаха одеколона или духов. Если ваше масло ши не имеет характерного запаха, цвета и не растекается как масло, вероятно, это масло ши плохого качества.BEAWARE!

Доступность сливок из масла ши во всем мире может иногда зависеть от потребностей шоколадной промышленности. Производители шоколада для производства шоколада используют большую часть ши, экспортируемого из стран-производителей. Использование масла ши в косметической промышленности составляет очень небольшую часть годового урожая дерева ши.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Pure Premium, полностью натуральное масло ши высшего качества.

21 ПРИЧИНА ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСЛО ШИ:

Масло Ши улучшит все перечисленные ниже состояния.Используя этот универсальный крем, вы, вероятно, обнаружите дополнительные возможности его применения. Время, необходимое для достижения оптимальных результатов в различных условиях, может варьироваться в зависимости от условий. Например, морщины требуют от 4 до 6 недель ежедневного использования. Зуд снимается сразу.

1. Сухая кожа
02. кожная сыпь
03. Пилинг кожи после загара
04. Пятна и морщины
05. Зуд кожи
06. Загар
07. Крем для бритья для гладкого шелковистого бритья.
08. Мелкие кожные раны
09.Трещины на коже
10. Жесткая или грубая кожа (на ногах)
11. Холодная погода,
12. Морозные укусы
13. Профилактика растяжек во время беременности
14. Укусы насекомых
15. Здоровая кожа
16. Мышечная усталость, боли и напряжение
17. Для до и после физических упражнений
18. Кожные аллергии, такие как ядовитый плющ или ядовитый дуб
19. Экзема
20. Дерматит
21. Повреждение кожи от тепла (горячий жир во время приготовления пищи, лучевая терапия при некоторых медицинских проблемах и др.)

Информация, представленная здесь или где-либо еще на этом сайте, не предназначена для использования в качестве профессионального медицинского совета для лечения. Мы рекомендуем вам проконсультироваться со своим личным врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

КТО ДОЛЖЕН ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАСЛО ШИ:

Все! В каждой семье должна быть банка масла ши, будь то косметические средства для мягкой гладкой и красивой кожи, или в аптечке для мелких повреждений кожи в доме. МАСЛО ШИ — ЛУЧШИЙ ДРУГ КОЖИ!

ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ РЕГИСТРАЦИЯ

Учебное пособие по маслу ши — Коробка для мыла Иды

Перейти к содержанию Корзина (0) Список желаний Авторизоваться МЕНЮ × Поиск

Помоги мне выберите

Помогите мне выбрать

Х

  • Ванна / Тело
    • Мыло
    • Дезодорант
    • Масло для ванны и тела
    • Крем для тела
    • Скрабы для тела
.

Кольцо гормональное: Кольцо Новаринг — инструкция по применению, отзывы, аналоги и сколько стоит?

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Прочие гинекологические препараты, интравагинальные контрацептивы. Вагинальное кольцо с прогестагеном и эстрогеном. Код АТХ G02BB01.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика

Механизм действия

НоваРинг содержит этоногестрел и этинилэстрадиол. Этоногестрел — это прогестаген, производный 19-нортестостерона, который связывается с высоким родством с рецепторами прогестерона в органах-мишенях. Этинилэстрадиол — это эстроген, который широко применяется в контрацептивных препаратах. Контрацептивный эффект препарата НоваРинг основан на разных механизмах, наиболее важным из которых является подавление овуляции.

Эффективность

Клинические исследования проводились по всему миру, с участием женщин в возрасте от 18 до 40 лет. В этих исследованиях общий индекс Перла для кольца НоваРинг был 0,96 (95 % ДИ: 0,64-1,39) и 0,64 (95 % ДИ: 0,35-1,07) для анализа ITT и РР, соответственно. Эти значения были подобны индексам Перла, полученным в сравнительных исследованиях для комбинированных пероральных контрацептивов (КПК), содержащих 0,150/0,030 мг левоноргестрела/этинилэстрадиола и 3/0,030 мг дроспиренона/ этинилэстрадиола, соответственно.

Комбинированные контрацептивы для перорального применения, кроме предупреждения беременности, имеют некоторые положительные свойства, которые, вместе с негативными свойствами (см. разделы «Меры предосторожности» и «Побочное действие»), могут быть определяющими в выборе метода контроля рождаемости, цикл становится более регулярным, менструация — часто менее болезненная, а кровотечение — более легкое. Последний факт может привести к уменьшению случаев железодефицитной анемии. Кроме этого, есть доказательства снижения риска возникновения рака эндометрия и яичников. Также отмечали, что при применении более высоких доз КПК (0,05 мг этинилэстрадиола) наблюдали снижение частоты возникновения кист яичников, воспалительных заболеваний тазовых органов, доброкачественных заболеваний молочных желез и внематочной беременности. Необходимо подтверждение того, применимы ли эти преимущества к гормональным контрацептивам с низкими дозами.

Характер кровотечения

Характер кровотечения при использовании препарата НоваРинг сравнивали с КПК, содержащими 0,150/0,030 мг левоноргестрела/этинилэстрадиола, более чем у 1000 женщин на протяжении 1 года. Результаты этого исследования показали, что частота возникновения незначительного или прорывного кровотечения была значительно ниже у пациентов, использующих препарат НоваРинг по сравнению с женщинами, применяющими КПК. Более того, частота возникновения кровотечения, которое ограничивается исключительно периодом без использования гормонов, была значительно выше при использовании препарата НоваРинг.

Влияние на минеральную плотность костной ткани

Влияние препарата НоваРинг (n = 76) на минеральную плотность костной ткани исследовалось в сравнении с применением негормональной внутриматочной спирали (n = 31) у женщин в течение 2 лет. Нежелательного влияния на плотность костной ткани не наблюдалось.

Дети

Безопасность и эффективность применения препарата НоваРинг у подростков в возрасте до 18 лет не изучались.

Фармакокинетика

Этоногестрел

Абсорбция

Этоногестрел, высвобождающийся из кольца НоваРинг, быстро всасывается через слизистую оболочку влагалища. Максимальная концентрация этоногестрела в сыворотке крови составляет около 1700 пг/мл и достигается примерно через 1 неделю после введения кольца. Сывороточные концентрации меняются в небольшом диапазоне и медленно снижаются примерно до 1600 пг/мл через 1 неделю, до 1500 пг/мл через 2 недели и до 1400 пг/мл через 3 недели применения. Абсолютная биодоступность составляет около 100%, что выше, чем после перорального применения. Цервикальные и внутриматочные уровни этоногестрела определяли у небольшого количества женщин, которые использовали НоваРинг или пероральный контрацептив, содержащий 0,150 мг дезогестрела и 0,020 мг этинилэстрадиола; эти уровни были сопоставимыми.

Распределение

Этоногестрел связывается с сывороточным альбумином и глобулином, связывающим половые гормоны (ГСПГ). Видимый объем распределения этоногестрела составляет 2,3 л/кг.

Метаболизм

Этоногестрел метаболизируется известными путями метаболизма стероидов. Видимый клиренс из сыворотки крови составляет приблизительно 3,5 л/час. Не наблюдалось прямого взаимодействия с одновременно применяющимся этинилэстрадиолом.

Выведение

Концентрации этоногестрела в сыворотке крови снижаются в два этапа. Последний этап выведения характеризуется периодом полувыведения около 29 часов. Этоногестрел и его метаболиты выводятся с мочой и желчью в соотношении приблизительно 1,7:1. Период полувыведения метаболитов составляет приблизительно 6 суток.

Этинилэстрадиол

Абсорбция

Этинилэстрадиол, высвобождающийся из кольца НоваРинг, быстро всасывается через слизистую оболочку влагалища. Максимальная концентрация этинилэстрадиола в сыворотке крови равна приблизительно 35 пг/мл и достигается через 3 дня после введения кольца; концентрация снижается до 19 пг/мл через 1 неделю, до 18 пг/мл через 2 недели, а также до 18 пг/мл через 3 недели применения. Абсолютная биодоступность составляет около 56 %, что сопоставимо с таковым показателем при пероральном приеме этинилэстрадиола. Цервикальные и внутриматочные уровни этоногестрела определяли у небольшого количества женщин, которые использовали НоваРинг или пероральный контрацептив, содержащий 0,150 мг дезогестрела и 0,020 мг этинилэстрадиола; эти уровни были сопоставимыми.

Уровни этинилэстрадиола в сыворотке крови измеряли в сравнительном рандомизированном исследовании применения НоваРинг (высвобождение этинилэстрадиола (ЭЭ) во влагалище — 0,015 мг в сутки), трансдермального пластыря (норэлгестромин/ЭЭ; высвобождение ЭЭ — 0,020 мг в сутки) и КПК (левоноргестрел/ЭЭ; высвобождение ЭЭ — 0,030 мг в сутки) в течение одного цикла у здоровых пациенток. Ежемесячная системная экспозиция этинилэстрадиола (AUC0-∞) при применении препарата НоваРинг была статистически значительно меньше, чем экспозиция при применении пластыря и КПК, и составляла 10,9; 37,4 и 22,5 нгчас/мл, соответственно.

Распределение

Этинилэстрадиол активно, но не специфически, связывается с альбумином сыворотки крови. Видимый объем распределения составляет около 15 л/кг.

Метаболизм

Этинилэстрадиол метаболизируется, главным образом, путем ароматического гидроксилирования с образованием разных гидроксилированных и метилированных метаболитов, Метаболиты находятся в свободном состоянии, а также в виде конъюгатов глюкуронидов и сульфатов. Видимый клиренс — около 35 л/час.

Выведение

Уровень этинилэстрадиола в плазме крови снижается в два этапа. Последний этап выведения характеризуется существенными индивидуальными отличиями в показателях времени полувыведения; средний период полувыведения составляет приблизительно 34 часа. В неизмененном виде этинилэстрадиол не выводится; метаболиты этинилэстрадиола выводятся с мочой и желчью в соотношении 1,3:1. Период полувыведения метаболитов — около 1,5 суток.

Отдельные группы пациентов

Дети

Фармакокинетика препарата НоваРинг у здоровых девушек (после менархе) подросткового возраста (до 18 лет) не изучалась.

Влияние нарушения функции почек

Исследования для оценки влияния заболевания почек на фармакокинетику препарата НоваРинг не проводились.

Влияние нарушения функции печени

Исследования для оценки влияния заболевания печени на фармакокинетику препарата НоваРинг не проводились. Однако у женщин с нарушениями функции печени половые гормоны могут слабо метаболизироваться.

Этнические группы

Формальные исследования для оценки фармакокинетики в этнических группах не проводились.

Доклинические данные по безопасности

Доклинические данные по этоногестрелу и этинилэстрадиолу не выявили специфического риска для человека (который бы отличался от уже установленного), исходя из результатов стандартных исследований фармакологии безопасности, токсичности повторных доз, генотоксичности, канцерогенного потенциала и токсичного влияния на репродуктивную функцию. Однако необходимо помнить, что половые стероиды могут вызывать рост определенных гормонозависимых тканей и опухолей.

Показания для применения

Контрацептивное средство.

НоваРинг показан к применению женщинам фертильного возраста. Безопасность и эффективность изучены у женщин в возрасте от 18 до 40 лет.

При назначении препарата НоваРинг следует принимать во внимание индивидуальные факторы риска у каждой отдельной женщины на настоящее время, особенно венозный тромбоэмболизм (ВТЭ), и сопоставить риски развития ВТЭ при применении НоваРинг и других комбинированных гормональных контрацептивов (см. разделы «Противопоказания» и «Меры предосторожности»),

Способ применения и дозировка

Дозировка

Для достижения эффективного контрацептивного действия препарат НоваРинг необходимо использовать, как указано в подразделах «Как использовать НоваРинг» и «Как начать использование НоваРинг».

Дети

Безопасность и эффективность применения препарата НоваРинг у подростков в возрасте до 18 лет не изучались.

Как использовать НоваРинг

Женщина может самостоятельно ввести НоваРинг во влагалище. Врачу следует проинформировать женщину, как вводить и удалять НоваРинг. Для введения кольца женщине следует выбрать удобное положение, например, стоя, приподняв одну ногу, сидя на корточках или лежа. НоваРинг следует сжать и ввести во влагалище до удобного положения кольца. Точное положение кольца НоваРинг во влагалище не имеет решающего значения для контрацептивного эффекта (см. рис. 1-4).

После введения (см. «Как начать использование НоваРинг») кольцо должно находиться во влагалище постоянно в течение 3 недель. Женщине необходимо посоветовать регулярно проверять, остается ли кольцо НоваРинг во влагалище (например, до и после полового акта). Если кольцо было случайно удалено, то женщине необходимо выполнить действия согласно инструкциям раздела «Что делать, если кольцо было временно удалено из влагалища» (для более подробной информации см. также раздел «Выпадение»), НоваРинг следует удалить через 3 недели в тот же день недели, когда оно было введено во влагалище. После однонедельного перерыва вводят новое кольцо (например, если кольцо НоваРинг было установлено в среду примерно в 22. 00, то его следует удалить в среду через 3 недели примерно в 22.00. В следующую среду вводят новое кольцо). Чтобы удалить кольцо, его необходимо подцепить указательным пальцем или сжать указательным и средним пальцем, и вытянуть из влагалища (рис. 5). Использованное кольцо следует поместить в пакет (держать в недоступном для детей и домашних животных месте) и выбросить. Кровотечение, связанное с прекращением действия кольца НоваРинг, обычно начинается через 2-3 дня после удаления НоваРинг и может полностью не прекратиться до того момента, когда будет установлено новое кольцо.

Применение с другими вагинальными продуктами

НоваРинг может помешать правильному размещению и положению некоторых женских барьерных методов, таких как диафрагма, шеечный колпачок или женский презерватив. Такие методы не должны применяться в качестве дублирующих методов с НоваРинг.

Локальные эффекты влагалищного контрацептивного кольца (обзор литературы) | Минкина Г.Н.

Введение За последние десятилетия перечень гормональных средств контрацепции значительно увеличился, и перед врачом стоит важная задача – помочь женщине выбрать тот метод, который наибольшим образом соответствует ее нуждам и стилю жизни. Необходимо учитывать, что при принятии решения женщина воспринимает удобство использования контрацептивного метода как не менее важный аспект, чем его эффективность, переносимость, преимущества для здоровья и риски. Предпочтения и потребности женщин в отношении гормональных контрацептивов были недавно изучены на основании глобального онлайн-анкетирования, в котором участвовали более 5000 женщин 18–44 лет из 9 стран мира, в т. ч. России (более 70% были пользователями контрацептивов на текущий момент). Опрос свидетельствовал, что 73% респондентов желали получить больше информации о методах контрацепции, альтернативных оральным, и 76% проявили особый интерес к методам, которые применяются ежемесячно [1].

За последние десятилетия перечень гормональных средств контрацепции значительно увеличился, и перед врачом стоит важная задача – помочь женщине выбрать тот метод, который наибольшим образом соответствует ее нуждам и стилю жизни. Необходимо учитывать, что при принятии решения женщина воспринимает удобство использования контрацептивного метода как не менее важный аспект, чем его эффективность, переносимость, преимущества для здоровья и риски. Предпочтения и потребности женщин в отношении гормональных контрацептивов были недавно изучены на основании глобального онлайн-анкетирования, в котором участвовали более 5000 женщин 18–44 лет из 9 стран мира, в т. ч. России (более 70% были пользователями контрацептивов на текущий момент). Опрос свидетельствовал, что 73% респондентов желали получить больше информации о методах контрацепции, альтернативных оральным, и 76% проявили особый интерес к методам, которые применяются ежемесячно [1].

Влагалищное кольцо НоваРинг – метод контрацепции, при котором используется влагалищный путь введения гормонов, и единственный метод, обеспечивающий защиту от нежелательной беременности на целый месяц. Это гибкое кольцо, изготовленное из гипоаллергенного материала этиленвинилацетата, через систему мембран ежедневно высвобождает 15 мкг этинилэстрадиола (ЭЭ) и 120 мкг этоногестрела. Пусковым моментом начала работы кольца является изменение градиента концентрации при введении его во влагалище. Кольцо, которое легко вводится и извлекается самой женщиной, должно находиться во влагалище в течение 3 нед., после чего его удаляют, допуская кровотечение отмены, и через 1 нед. вводят новое кольцо [2]. Достоинства вагинального способа доставки лекарств хорошо установлены: исключение гастроинтестинальной абсорбции и эффекта первого прохождения через печень дает возможность использовать в вагинальном контрацептиве низкие дозы гормонов и поддерживать постоянную концентрацию препарата в крови. Эти преимущества сочетаются с удобством долгосрочного режима дозирования в сравнении с оральным способом [3].

Рандомизированные контролируемые и несравнительные исследования показали, что вагинальное кольцо имеет высокую контрацептивную эффективность и благоприятный профиль переносимости, аналогичные таковым у комбинированных оральных контрацептивов (КОК), но более высокий уровень приемлемости и обеспечивает лучший контроль цикла в сравнении с КОК [2, 4–6]. Постоянное выделение гормонов, возможное при вагинальном способе введения, позволяет избежать колебаний их уровней, что, наиболее вероятно, объясняет хороший контроль цикла у пользователей кольца, несмотря на очень низкую ежедневную дозу циркулирующего ЭЭ [7]. Доля эстроген-зависимых неблагоприятных явлений у использующих кольцо была низкой: о головной боли сообщили 5,8%, тошноте – 3,2% и нагрубании молочных желез – 2,6% женщин. Среди местных неблагоприятных явлений, ассоциированных с кольцом, отмечались вагиниты (5,6%), лейкорея (4,8%), ощущение инородного тела, проблемы при коитусе и экспульсия (4,4%), вагинальный дискомфорт (2,4%). Ввиду проблем, обусловленных кольцом, от его использования отказались 2,5% женщин, тогда как по причине нерегулярных кровотечений – только 0,8% [8].

Как в сравнительных и несравнительных исследованиях, так и в исследованиях, базирующихся на рутинной клинической практике, показан высокий уровень приемлемости и комплаенса, ассоциированных с вагинальным кольцом [9–11]. Так, в двух исследованиях, проведенных в Северной Америке и Европе, из 1950 женщин, заполнивших анкету, специально разработанную для оценки приемлемости вагинального кольца, 96% были удовлетворены кольцом и 97% собирались рекомендовать этот метод другим [12]. Исходно 66% женщин воспринимали КОК как наилучший метод контрацепции, а через 3 цикла использования кольца вагинальная контрацепция наилучшим образом воспринималась уже 81% опрошенных. По завершении исследования простоту использования кольца отметили 97% участниц, и абсолютное большинство женщин и их сексуальных партнеров нашли кольцо сексуально комфортным: 85% женщин и 71% их партнеров никогда или редко чувствовали кольцо во время полового акта и 94% партнеров не возражали против использования кольца женщиной [12].

Аналогичные данные относительно приемлемости и простоты использования кольца получены из исследований, базирующихся на рутинной клинической практике, которые были проведены в разных странах Европы [13–16]. О высокой приемлемости вагинальной контрацепции свидетельствуют и данные американского исследования, в котором уровень звонков врачу в течение первых 3 мес. применения методов гормональной контрацепции у пользователей вагинального кольца был ниже (11/72), чем у пользователей оральных контрацептивов (30/96) и трансдермального пластыря (11/72) [17].

Таким образом, вагинальная контрацепция предлагает много преимуществ, включая высокую эффективность, хорошую переносимость, легкость использования, ежемесячный режим дозирования и минимальное влияние на другие аспекты женского здоровья [6, 18]. С момента появления на мировом рынке влагалищного контрацептивного кольца НоваРинг прошло уже более 10 лет, и, тем не менее, в сравнении с устоявшимися знаниями о КОК вагинальная контрацепция все еще может рассматриваться как новый метод и вызывать некоторую озабоченность или вопросы у потенциальных пользователей. Для того чтобы способствовать информированному решению, контрацептивное консультирование должно обеспечить женщину не только сведениями о преимуществах влагалищного способа введения гормонов, но и базовыми знаниями об анатомии и физиологии влагалища, прояснить возможные локальные эффекты контрацептивного кольца.

Вопросы, связанные с расположением кольца

Влагалищное кольцо НоваРинг разработано с учетом анатомии женского организма. Форма и эластичные свойства кольца позволяют женщине сжать его между пальцами и ввести во влагалище так же просто, как она вводит тампон. Мускулатура урогенитальной и тазовой диафрагм, а также стенки влагалища помогают удерживать кольцо на месте, в то время как большая поверхность сквамозного эпителия и интенсивное кровоснабжение делают влагалище идеально подходящим местом для абсорбции стероидов [3, 5]. Только нижняя четверть влагалища высокочувствительна вследствие богатого снабжения периферическими нервами, верхние три четверти влагалища иннервируются вегетативной нервной системой и нечувствительны к болевым раздражителям. Поэтому тампоны или кольцо, располагаясь в верхней трети влагалища, не приносят женщине ощущения дискомфорта [3]. Использование тампонов можно рассматривать как индикатор приемлемости вагинального контрацептивного кольца [19], но, безусловно, кольцо должно быть предложено всем женщинам, независимо от опыта использования тампонов.

После введения кольцо занимает оптимальное положение, подстраиваясь к индивидуальным контурам тела женщины. Для определения анатомической позиции кольца двум женщинам, рожавшей и нерожавшей, была выполнена серия магнитно-резонансных исследований: до введения кольца, сразу после введения и после движения женщины. Изображение показало, что с началом движения женщины кольцо не выпадает, а перемещается кверху и устанавливается, как правило, окружая шейку матки. Кольцо сдавливается латерально и приобретает форму овала, особенно у нерожавших женщин. Давление на уретру отсутствует [20].

И, тем не менее, у небольшого числа женщин определенные генитальные проблемы, связанные с местоположением кольца, все-таки существуют. В исследовании эффективности о событиях, связанных с кольцом (чувство инородного тела, проблемы во время коитуса, экспульсии), сообщили 4% женщин [4, 8]. В двух рандомизированных исследованиях проводилось сравнение кольца с КОК и пластырем. В первом 9% женщин сообщили о выскальзывании кольца по меньшей мере 1 раз в нед. [21], в другом у 20% выскальзывание кольца случалось как минимум 1 раз за 3 нед. [22]. Поскольку экспульсия кольца может случиться спонтанно, женщина должна быть информирована относительно необходимости контролировать ситуацию после коитуса, дефекации, извлечения тампона. Исследования также показали, что некоторые женщины (13–16%) предпочитают убирать кольцо во время полового акта [13, 14, 22]. Как доказано, эффективность контрацепции сохраняется, если кольцо возвращается на место в пределах 3-часового интервала [23].

Для того чтобы чувствовать комфорт при использовании кольца, женщинам необходимы знания об анатомии и физиологии влагалища, которые фактически у них могут быть ограничены. Итальянские исследователи R. Nappi и соавт. проанализировали данные онлайн-анкетирования, в котором участвовали 9441 женщина 18–44 лет из 13 стран [24]. Большинство участниц опроса считали, что вагинальному здоровью не уделяется того внимания, которого оно заслуживает (66%), в обществе слишком много неправильных представлений (65%), и общественное табу вокруг влагалища содействует необразованности женщин в этом вопросе (78%). Наряду с тем, что 79% женщин при выборе контрацептивного метода полагаются на совет врача, менее 50% чувствовали себя комфортно при обсуждении вопросов, касающихся влагалища, и 25% определенно ощущали дискомфорт. По мнению авторов, более открытый и информативный подход при обсуждении с женщиной этой части тела чрезвычайно важен, особенно когда речь идет о вагинальной контрацепции [24].

Влагалищное кольцо и биоценоз влагалища

Другой очень важный вопрос для обсуждения в процессе контрацептивного консультирования – это комплексная система естественной защиты влагалища, поскольку многие женщины недопонимают ее значимость, неправильно полагая, что основной вклад в генитальное здоровье вносят средства вагинальной гигиены [24]. Влагалищная среда здоровой женщины – это уникальная сбалансированная экосистема (биоценоз), которая является естественной защитой влагалища от патогенной флоры. Ключевые элементы нормального биоценоза – вагинальный эпителий и лактобактерии. Непрерывное слущивание сквамозного эпителия препятствует вторжению бактерий в базальную мембрану, тогда как лактобактерии регулируют рост потенциальных патогенов путем конкуренции с ними за питательные вещества, а также обеспечивают защитные свойства влагалищной среды посредством продукции молочной кислоты, перекиси водорода и других антимикробных субстанций [25].

Вагинальный эпителий, местная флора, цервикальная слизь и другие секреты – все это барьеры на пути инфекции, и в процессе консультирования необходимо объяснить женщине естественность вагинальных выделений, если они не связаны с другими раздражающими вагинальными симптомами. У каждой женщины своя микрофлора и свое количество влагалищных выделений, поскольку на количественный и качественный состав микроорганизмов влагалища влияют различные факторы, такие как гормональный фон, особенности туалета половых органов, степень половой активности, а также метод контрацепции [26–28].

Наиболее частой генитальной жалобой, предъявляемой женщинами на фоне влагалищного кольца, является повышенная влагалищная секреция, так называемая влагалищная влажность. Ранее высказывалось предположение, что увеличение количества выделений при использовании контрацептивного кольца вызвано воспалением, и в одном исследовании было показано незначительное увеличение числа лейкоцитов в мазке по сравнению с оральными контрацептивами (ОК), хотя состав бактериальной флоры при этом не изменился [29]. Доказательств того, что кольцо способствует развитию бактериального вагиноза (БВ), не было получено ни в одном исследовании, а у некоторых женщин даже показана нормализация микрофлоры [30]. В более позднем рандомизированном исследовании жалоба на повышенное количество вагинальных выделений, хотя и предъявлялась в 2 раза чаще при использовании кольца по сравнению с трансдермальным пластырем (17 и 8% соответственно), не была ассоциирована с БВ. Индекс Ньюджента, используемый для оценки вагинальной флоры, показал, что после 3 циклов БВ не был более частым среди пользователей кольца, чем среди женщин, пользующихся пластырем [22].

Подробная оценка генитальных симптомов и лабораторных параметров, ассоциированных с использованием вагинального кольца и КОК, содержащего левоноргестрел/20 мкг ЭЭ, дана в рандомизированном исследовании S. Veres и соавт. [21]. Через 3 цикла применения этих гормональных методов женщины, использующие кольцо, несколько чаще указывали в дневнике на незначительное или умеренное увеличение влагалищной секреции по сравнению с пользователями ОК (63% против 43%). Однако никаких особенностей при обследовании, в т. ч. лабораторном, кроме исходной эктопии шейки матки, предрасполагающей к появлению этого симптома, и обнаружения лейкореи при осмотре, выявлено не было. Между методами контрацепции не найдено различий в количестве выделений, даже при определении их веса, а также при оценке вагинального рН, индекса Ньюджента и количества лейкоцитов в мазке. Несмотря на информацию об адгезии дрожжевых грибов к поверхности кольца in vitro [32], кандидозные вагиниты у пользователей кольца не были более частыми. Более того, в данном исследовании в ходе сравнения результатов лабораторных тестов было сделано интересное и важное открытие. У женщин, применявших кольцо, в 2,7 раза выше, чем в группе КОК (95% CI 1,49–4,78; p<0,001), было число колоний лактобактерий, продуцирующих перекись водорода (Н2О2). Известно, что продукция Н2О2 лактобациллами представляет неспецифический защитный механизм нормальной вагинальной экосистемы [33]. Повышение концентрации этих лактобактерий может предотвращать вирусные и бактериальные инфекции, а уменьшение связано с БВ [33, 34]. Небольшие различия в симптомах не привели к отказу от данного метода, и по окончании исследования большинство женщин пожелали продолжить использование кольца. Кроме того, степень удовлетворенности методом, определенная по балльной шкале, оказалась выше для кольца, чем для ОК. Авторы сделали вывод, что несмотря на увеличение у некоторых женщин секреции влагалища при использовании контрацептивного кольца, в целом метод хорошо переносится и положительно влияет на вагинальное здоровье [21].

О благоприятном влиянии комбинированного контрацептивного вагинального кольца на число и состав лактобацилл свидетельствуют и результаты недавнего проспективного исследования, в котором 60 женщин по своему выбору применяли вагинальную контрацепцию или КОК. Через 3 и 6 мес. у женщин, использовавших вагинальное кольцо, отмечено значительное увеличение числа лактобацилл в сравнении с прибегнувшими к КОК, тогда как у последних возросло содержание стрептококков группы В [35]. Контрацептивное кольцо НоваРинг активно изучалось и в российских исследованиях, в большинстве из которых не только не обнаружено отрицательного влияния кольца НоваРинг на микрофлору влагалища, но и продемонстрировано его профилактическое и терапевтическое действие на вагинальный биоценоз [36–39].

Хотя механизмы изменений вагинальной среды, наблюдаемые у пользователей кольца, еще не известны, они, вероятно, являются ответом на локальное повышение концентрации эстрогенов. Увеличение вагинальной секреции, часто сообщаемое женщинами – пользователями кольца, как полагают, является не патологическим признаком, а скорее отражает рост популяции лактобацилл и носит протективный характер в отношении профилактики вагинального дисбаланса/инфекции [21].

Влияние влагалищного кольца на эпителий шейки матки

Поскольку гормональное контрацептивное кольцо располагается в верхней трети влагалища в непосредственной близости от влагалищной части шейки матки, нередко возникает вопрос о его влиянии на цервикальный эпителий. Состояние цервико-вагинального эпителия на фоне использования контрацептивного кольца НоваРинг изучалось в открытом мультицентровом исследовании с участием 1200 здоровых женщин, наблюдавшихся в течение года [4], а затем в рамках крупного открытого международного исследования с участием 2322 женщин, также использовавших кольцо в течение 13 циклов [8]. Анализ цервикальных мазков, полученных при скрининговом обследовании перед включением в исследование, через 6 мес. и при завершении исследования, позволил сделать вывод, что НоваРинг не повышает риск цервикальной патологии. Об отсутствии отрицательного влияния кольца на состояние шейки матки, в т. ч. у пациенток с ее доброкачественными заболеваниями, свидетельствуют результаты краткосрочных российских исследований. Более того, по данным кольпоскопического исследования, через 6 мес. использования влагалищного кольца отмечены положительная динамика в эпителизации эктопии и благоприятное влияние на эндометриоидные гетеротопии [38, 40].

Согласно медицинским критериям приемлемости методов контрацепции ВОЗ, влагалищное кольцо может применяться у женщин с цервикальным эктропионом и цервикальной интраэпителиальной неоплазией [41].

Влияние влагалищного контрацептивного кольца на сексуальную функцию

Известно, что контрацептивный выбор может влиять на сексуальное благополучие женщины, которое в значительной степени определяет долгосрочную приверженность методу [42, 43]. Большинство доступных данных демонстрируют благоприятное влияние вагинального кольца на различные параметры сексуальной функции. Так, в рандомизированном исследовании «НоваРинг против КОК» с участием 51 здоровой женщины, имевших постоянных половых партнеров, половина женщин в течение 6 циклов использовали влагалищное кольцо, другая половина – КОК, содержащий дезогестрел и 20 мкг ЭЭ. Контрольная группа состояла из 25 женщин, не использовавших гормональную контрацепцию [44]. Сексуальная активность женщин и их партнеров оценивалась с помощью специальной анкеты. В сравнении с контролем женщины обеих групп сообщили о существенном улучшении сексуальной функции через 3 и через 6 мес. Как у пользователей КОК, так и кольца значительно снизилось беспокойство, возросла частота половых контактов, а также частота и интенсивность оргазма (p<0,001). Вместе с тем, показатели сексуального интереса и соучастия были значительно выше у пользователей кольца против пользователей КОК (p<0,05), и только кольцо было ассоциировано с увеличением яркости сексуальных фантазий у обоих партнеров, по сравнению как с контрольной группой, так и пользователями КОК (p<0,001). Как предполагают исследователи, эти данные указывают, что как оральная, так и вагинальная контрацепция в некоторой мере улучшают сексуальную жизнь женщин и их партнеров, но вагинальное кольцо оказывает дальнейший благоприятный эффект на физиологические аспекты сексуальной функции [44].

В другом рандомизированном сравнительном исследовании с использованием НоваРинг и КОК, содержащих левоноргестрел /ЭЭ 20 мкг или гестоден/ ЭЭ 15 мкг, после 12 циклов увеличение сексуального желания было более частым среди пользователей кольца в сравнении с пользователями обоих вариантов КОК (76, 27, 30% соответственно; p<0,05), как и увеличение сексуальной удовлетворенности (78, 48 и 23% соответственно; p<0,05). Как и ожидалось, наблюдался благоприятный эффект кольца в отношении вагинальной любрикации. После 3-х циклов гормональной контрацепции о вагинальной сухости сообщили 30% женщин в группе гестоден/ЭЭ 15 мкг, 13% – в группе левоноргестрел/ ЭЭ 20 мкг и только 2% – в группе вагинального кольца [45]. И, наконец, в недавнем американском исследовании приняли участие 500 женщин, которые ранее принимали КОК, а затем в рандомизированном порядке были переведены на вагинальное кольцо или пластырь. Через 3 мес. как у пользователей кольца, так и пластыря изменения в сексуальной функции не были клинически значимыми [46].

В целом, приемлемость кольца среди женщин и их партнеров так же высока, как и КОК, и ассоциирована с теми же улучшениями сексуальной функции [6].

Заключение

Вагинальное кольцо НоваРинг – это метод контрацепции, который обеспечивает много преимуществ, включая наиболее необходимые и желаемые женщинами: наряду с эффективностью и хорошим профилем безопасности, ежемесячным режимом дозирования, постоянным уровнем сывороточных гормонов и хорошим контролем цикла характеризуется дополнительным положительным влиянием на влагалищный биоценоз и сексуальную функцию. Эти локальные позитивные эффекты вагинальной контрацепции могут вносить вклад в высокую степень приемлемости метода и повышение репродуктивного здоровья женщин.

Литература

  1. Hooper D.J. Attitudes, awareness, compliance and preferences among hormonal contraception users: a global, cross-sectional, self-administered, online survey // Clin. Drug. Investig. 2010. Vol. 30. P. 749–763.
  2. Wieder D.R., Pattimakiel L. Examining the efficacy, safety, and patient acceptability of the combined contraceptive vaginal ring (NuvaRing) // Int. J. Womens Health. 2010. Vol. 2. P. 401–409.
  3. Alexander N.J., Baker E., Kaptein M. et al. Why consider vaginal drug administration? // Fertil. Steril. 2004. Vol. 82(1). P. 1–12.
  4. Roumen F.J., Apter D., Mulders T.M., Dieben T.O. Efficacy, tolerability and acceptability of a novel contraceptive vaginal ring releasing etonogestrel and ethinyloestradiol // Hum. Reprod. 2001. Vol. 6 (3). P. 469–475.
  5. Brache V., Faundes A. Contraceptive vaginal rings: a review // Contraception. 2010. Vol. 82. P. 418–427.
  6. Roumen F.J., Mishell D.R. Jr. The contraceptive vaginal ring, NuvaRing ®, a decade after its introduction // Eur. J. Contracept. Reprod. Health Care. 2012. Vol. 17(6). P. 415–427.
  7. Roumen F.J. Review of the combined contraceptive vaginal ring, NuvaRing // Ther. Clin. Risk. Manag. 2008. Vol. 4. P. 441–451.
  8. Dieben T.O., Roumen F.J., Apter D. Efficacy, cycle control, and user acceptability of a novel combined contraceptive vaginal ring // Obstet. Gynecol. 2002. Vol. 100. P. 585–593.
  9. Bjarnadottir R.I., Tuppurainen M., Killick S.R. Comparison of cycle control with a combined contraceptive vaginal ring and oral levonorgestrel/ethinyl estradiol // Am. J. Obstet. Gynecol. 2002. Vol. 186. P. 389–395.
  10. Oddsson K. , Leifels-Fischer B., Wiel-Masson D. et al. Superior cycle control with a contraceptive vaginal ring compared with an oral contraceptive containing 30 microg ethinylestradiol and 150 microg levonorgestrel: a randomised trial // Hum. Reprod. 2005. Vol. 20. P. 557–562.
  11. Milsom I., Lete I., Bjertnaes A. et al. Effects on cycle control and bodyweight of the combined contraceptive ring, NuvaRing, versus an oral contraceptive containing 30 microg ethinyl estradiol and 3mg drospirenone // Hum. Reprod. 2006. Vol. 21. P. 2304–2311.
  12. Novak A., de la Loge C., Abetz L., van der Meulen E.A. The combined contraceptive vaginal ring, NuvaRing: an international study of user acceptability // Contraception. 2003. Vol. 67. P. 187–194.
  13. Roumen F.J., op ten Berg M.M., Hoomans E.H. The combined contraceptive vaginal ring (NuvaRing): first experience in daily clinical practice in The Netherlands // Eur. J. Contracept. Reprod. Health Care. 2006. Vol. 11. P. 14–22.
  14. Brucker C., Karck U., Merkle E. Cycle control, tolerability, efficacy and acceptability of the vaginal contraceptive ring, NuvaRing: results of clinical experience in Germany // Eur. J. Contracept. Reprod. Health Care. 2008. Vol. 13. P. 31–38.
  15. Merki-Feld G.S., Hund M. Clinical experience with the combined contraceptive vaginal ring in Switzerland, including a subgroup analysis of previous hormonal contraceptive use // Eur. J. Contracept. Reprod. Health Care. 2010. Vol. 15. P. 413–422.
  16. Egarter C., Grimm C., Nouri K. et al. Contraceptive counselling and factors affecting women’s contraceptive choices: results of the CHOICE study in Austria // Reprod. Biomed. Online. 2012. Vol. 24(7). P. 692–697.
  17. Victor I., Fink R.A. Comparing patient telephone callback rates for different hormonal birth control delivery systems // Am. J. Ther. 2006. Vol. 13. P. 507–512.
  18. Bitzer J., Simon J.A. Current issues and available options in combined hormonal contraception // Contraception. 2011. Vol. 84. P. 342–356.
  19. Tepe M., Mestad R., Secura G. et al. Association between tampon use and choosing the contraceptive vaginal ring // Obstet. Gynecol. 2010.
  20. Barnhart K.T., Timbers K., Pretorius E.S. et al. In vivo assessment of NuvaRing placement // Contraception. 2005. Vol. 72(3). P. 196–199.
  21. Veres S., Miller L., Burington B. A comparison between the vaginal ring and oral contraceptives // Obstet. Gynecol. 2004. Vol. 104. P. 555–563.
  22. Creinin M.D., Meyn L.A., Borgatta L. et al. Multicenter comparison of the contraceptive ring and patch: A randomized controlled trial // Obstet. Gynecol. 2008. Vol. 111. P. 267–277 .
  23. Timmer C.J., Mulders T.MT. Pharmacokinetics of etonogestrel and ethinylestradiol released from a combined contraceptive vaginal ring // Clin. Pharmacokinet. 2000. Vol. 39. P. 233–242 .
  24. Nappi R.E., Liekens G., Brandenburg U. Attitudes, perceptions and knowledge about the vagina: the International Vagina Dialogue Survey // Contraception. 2006. Vol. 73. P. 493–500.
  25. Martin D.H. The microbiota of the vagina and its influence on women’s health and disease // Am. J. Med. Sci. 2012. Vol. 343(1). P. 2–9.
  26. Eschenbach D.A., Thwin S.S., Patton D.L. et al. Influence of the normal menstrual cycle on vaginal tissue, discharge, and microflora // Clin. Infect. Dis. 2000. Vol. 30. P. 901–907.
  27. Eschenbach D.A., Patton D.L., Meier A. et al. Effects of oral contraceptive pill use on vaginal flora and vaginal epithelium // Contraception. 2000. Vol. 62. P. 107–112.
  28. Jespers V., Menten J., Smet H. et al. Quantification of bacterial species of the vaginal microbiome in different groups of women, using nucleic acid amplification tests // BMC. Microbiol. 2012. Vol. 12. P. 83.
  29. Schwan A., Ahren T., Victor A. The effects of contraceptive vaginal ring treatment on vaginal bacteriology and cytology // Contraception. 1983. Vol. 28. P. 341–347.
  30. Roumen F.J., Boon M.E., Velzen D. et al. The cervico-vaginal epithelium during 20 cycles’ use of a combined contraceptive vaginal ring // Hum. Reprod. 1996. Vol. 11. P. 2443–2448.
  31. Archer D., Raine T., Darney P., Alexander N.J. An open label noncomparative study to evaluate the vagina and cervix of NuvaRing users // Fertil. Steril. 2002. Vol. 78. S. 25.
  32. Camacho D.P., Consolaro M.E., Patussi E.V. et al. Vaginal yeast adherence to the combined contraceptive vaginal ring (CCVR) // Contraception. 2007. Vol. 76. P. 439–443.
  33. Eschenbach D.A., Davick P.R., Williams B.L. et al. Prevalence of hydrogen peroxide-producing Lactobacillus species in normal women and women with bacterial vaginosis // J. Clin. Microbiol. 1989. Vol. 27. P. 251–256.
  34. Smith S.M., Bskin G.B., Marx P.A. Estrogen protects against vaginal transmission of Simian Immunodeficiency Virus // J. Infect. Dis. 2000. Vol. 182. P. 708–715.
  35. De Seta F., Restaino S., De Santo D. et al. Effects of hormonal contraception on vaginal flora // Contraception. 2012. Vol. 86. P. 526–529.
  36. Сливанкова Е.В., Аганезова Н.В., Линде В.А., Шабалина А.Ю. Влияние контрацептивного влагалищного кольца НоваРинг на состояние слизистой оболочки шейки матки и биоценоз влагалища // РМЖ 2006. № 14(19). С. 2–4.
  37. Назарова Н.М. Состояние влагалища и шейки матки на фоне применения контрацептивного кольца НоваРинг // Рос. вестник акушера-гинеколога. 2007. № 6. С. 55–58.
  38. Егорова А.Т., Базина М.И., Коржова И.Н. Влияние гормональной влагалищной системы НоваРинг на состояние доброкачественных заболеваний шейки матки и микробиоценоза влагалища // РМЖ. 2007. № 15 (3). С.178–181.
  39. Доброхотова Ю.Э., Затикян Н.Г. Влияние контрацептивного средства НоваРинг на микробиоценоз влагалища у женщин репродуктивного возраста // Рос. вестник акушера-гинеколога. 2007. № 3. С. 59–62.
  40. Юрасова Е.А., Новик О.М., Захарова В.Е. Возможность применения рилизинг-системы НоваРинг при доброкачественных заболеваниях шейки матки // Акушерство, гинекология и репродукция. 2008. № 6. С. 6–8.
  41. WHO. Medical eligibility criteria for contraceptive use. 4th ed. Geneva: WHO; 2009. Available at http://www.who.int/reproductivehealth/ publications/family_planning/ 9789241563888/en/index.htmlExternal Web Site Icon
  42. Sanders S.A., Graham C.A., Bass J.L., Bancroft J. A prospective study of the effects of oral contraceptives on sexuality and well-being and their relationship to discontinuation // Contraception. 2001. Vol. 64. P. 51–58.
  43. Nappi R. E. The Italian Nuvaring Study Group. Counseling on vaginal delivery of contraceptive hormones: implications for women’s body knowledge and sexual health // Gynecol. Endocrinol. 2013. Vol. 29(12). P. 1015–1021.
  44. Guida M., Di Spiezio Sardo A., Bramante S. et a l. Effects of two types of hormonal contraception – oral versus intravaginal – on the sexual life of women and their partners // Hum. Reprod. 2005. Vol. 20. P. 1100–1116.
  45. Sabatini R., Cagiano R. Comparison profiles of cycle control, side effects and sexual satisfaction of three hormonal contraceptives // Contraception. 2006. Vol. 74. P. 220–223.
  46. Gracia C.R., Sammel M.D., Charlesworth S. et al. Sexual function in first-time contraceptive ring and contraceptive patch users // Fertil. Steril. 2010. Vol. 93. P. 21–28.

.

Вагинальное противозачаточное кольцо. Кольцо противозачаточное для женщин

Что такое вагинальное кольцо

Гормональное кольцо — это сравнительно новый метод предохранения от нежелательной беременности, который составил серьезную конкуренцию оральным противозачаточным контрацептивам. В отличие от таблеток, кольцо применяется раз в несколько недель, поэтому почти нет шансов забыть о его применении.

Контрацептивное кольцо представляет собой круг толщиной 8,5 мм. Диаметр круга – 55 мм. Одно кольцо рассчитано на один менструальный цикл.

Форма контрацептива подстраивается под физиологическое строение женских органов, и поэтому совершенно не ощущается внутри и не вызывает дискомфорт.

Данный препарат содержит эстрогены, как и любое другое гормональное средство. Выделение гормонов блокирует овуляцию.

Описание контрацептива

Вагинальное кольцо представляет собой комбинированный гормональный контрацептив. Его действие направлено на подавление процесса овуляции. Противозачаточное средство имеет вид эластичного прозрачного кольца из гипоаллергенного материала (латекса). Размеры изделия стандартные: толщина около 4 мм, диаметр 54 мм. Подходит противозачаточное кольцо для женщин любого телосложения.

Оно легко принимает форму, которая соответствует анатомическому строению влагалища. Правильно установленное противозачаточное средство не вызывает дискомфорта, женщина может продолжать привычную трудовую деятельность, заниматься любимыми видами двигательной активности. Во время интимной близости никаких неудобств партнеры не испытывают.

Фармакологическое действие

Гормональный препарат NuvaRing предназначен для предотвращения нежелательной беременности и применяется в течение 1 менструального цикла. Средство вводят во влагалище 1 раз в 28 дней на 3 недели, после чего удаляют в тот же день недели, когда кольцо установлено впервые. Для достижения максимального эффекта средство вводят в период между 1 и 5 днем менструального цикла и в течение первой недели используют дополнительные барьерные методы контрацепции. Правильно установить средство позволит инструкция по применению НоваРинг, которая предусматривает следующие рекомендации:

  • допустимо самостоятельное использование и извлечение контрацептива;
  • для введения препарат сжимают и помещают во влагалище до комфортного положения;
  • для удаления средства захватывают указательным и средним пальцем и аккуратно вытягивают.

При прекращении действия кольца и удалении кровотечение начинается спустя 2-3 дня и может не прекратиться до момента установки нового средства. Если применение кольца осуществляется после приема контрацептивных препаратов, прерывания беременности или родов, пациенткам следует скорректировать сроки использования согласно инструкции и рекомендации врача.

Способ применения и дозировка

Препарат вводят во влагалище 1 раз в 4 недели. Кольцо находится во влагалище 3 недели, а затем удаляется в тот же день недели, в который оно было помещено во влагалище. После недельного перерыва вводится новое кольцо. Кровотечение, связанное с прекращением действия препарата, обычно начинается через 2-3 дня после удаления препарата и может полностью не прекратиться до момента, когда необходимо начать использование следующего кольца. В случае, если гормональные контрацептивы не применялись в предшествующем менструальном цикле, препарат следует вводить между 1 и 5 днем менструального цикла, но не позднее 5 дня цикла, даже если у женщины не завершилось менструальное кровотечение. В течение первых 7 дней первого цикла применения препарата, рекомендуется дополнительное использование барьерных методов контрацепции. При переходе с приема комбинированных пероральных контрацептивов следует вводить препарат не позднее дня, следующего за интервалом в приеме препарата. Если комбинированный пероральный контрацептив содержит также неактивные таблетки (плацебо), то препарат следует вводить не позднее дня, следующего за приемом последней таблетки плацебо. При переходе от гестагенной контрацепции или гестаген-высвобождающих внутриматочных средств (ВМС) введение препарата следует осуществить в любой день, на следующий день после удаления имплантата или ВМС, а при инъекционной контрацепции-в день, когда необходима следующая инъекция. Во всех этих случаях следует использовать дополнительный барьерный метод контрацепции в течение первых 7 дней использования препарата. После аборта, произведенного в I триместре беременности, можно начать использование препарата сразу после аборта. В этом случае нет необходимости в дополнительном использовании других противозачаточных средств. Если же применение препарата сразу после аборта нежелательно, то применение кольца следует производить так же, как в случае если гормональные контрацептивы не применялись в предшествующем цикле. После родов или аборта, произведенного в II триместре беременности, следует начинать использование препарата в течение 4-й недели после родов или аборта. Если применение препарата начато в более поздние сроки, то необходимо дополнительное использование барьерных методов контрацепции в первые 7 дней применения препарата. Однако если в этот период половые контакты уже имели место, необходимо сначала исключить беременность или дождаться первой менструации до начала использования препаратаг. Контрацептивный эффект и контроль цикла может быть нарушен, если пациентка нарушает рекомендованный режим. Чтобы избежать потери контрацептивного эффекта в случае отклонения от режима, необходимо следовать следующим рекомендациям: В случае удлиненного перерыва в использовании кольца следует поместить новое кольцо во влагалище как можно скорее. Дополнительно в течение последующих 7 дней необходимо использовать барьерный метод контрацепции. Если в течение перерыва в использовании кольца были половые контакты, следует учитывать возможность наступления беременности. Чем дольше перерыв, тем выше риск беременности. В случае, если кольцо было случайно удалено и оставалось вне влагалища менее 3 ч, контрацептивный эффект не уменьшится. Следует вновь поместить кольцо во влагалище как можно скорее. Если кольцо находилось вне влагалища в течение более 3 ч, контрацептивный эффект может быть снижен. Следует поместить кольцо во влагалище как можно скорее, после чего оно должно находится во влагалище постоянно по крайней мере в течение 7 дней, при этом необходимо дополнительно применять барьерный метод контрацепции в течение этих 7 дней. Если кольцо находилось вне влагалища более 3 ч в течение третьей недели его использования, то следует продлить его применение свыше положенных трех недель (до окончания 7 дней после повторного введения кольца). После этого кольцо следует удалить, и поместить новое после недельного перерыва. Если удаление кольца из влагалища на период более 3 ч произошло в течение первой недели использования кольца, следует учитывать вероятность наступления беременности. В случае продлённого использования кольца, но не дольше 4 недель, контрацептивный эффект сохраняется. Можно сделать недельный перерыв и затем поместить новое кольцо. Если препарат находился во влагалище более 4 недель, контрацептивный эффект может уменьшиться, и перед применением нового кольца необходимо исключить беременность. Если пациентка не придерживается рекомендованного режима и затем в течение недельного перерыва в использовании кольца не наступает кровотечения, вызванного удалением кольца, перед использованием нового вагинального кольца необходимо исключить беременность. Чтобы отложить время наступления менструации, можно начать использование нового кольца без недельного перерыва. Следующее кольцо должно использоваться также в течение 3 недель. При этом может возникать кровотечение или мажущие выделения. Далее после положенного недельного перерыва следует вернуться к регулярному использованию препарата. Чтобы сдвинуть наступление менструации на другой день недели со дня, который выпадает по текущей схеме применения кольца, можно сделать короче предстоящий перерыв в использовании кольца на столько дней, на сколько необходимо. Чем короче перерыв в использовании кольца, тем выше вероятность отсутствия кровотечения, наступающего после удаления кольца, и возникновения несвоевременного кровотечения или мажущих выделений в период использования следующего кольца. Пациентка может самостоятельно вводить препарат во влагалище. Для введения кольца женщине следует выбрать наиболее удобное для нее положение, например, стоя, приподняв одну ногу, сидя на корточках, или лежа. Препарат необходимо сжать и провести во влагалище до удобного положения кольца. Точное положение препарата во влагалище не является решающим для контрацептивного эффекта кольца. После введения кольцо должно находиться во влагалище постоянно в течение 3 недель. Если оно было случайно удалено (например, при удалении тампона), кольцо необходимо промыть теплой водой и немедленно поместить во влагалище. Для удаления кольца его можно подцепить указательным пальцем или сжав между указательным и средним пальцами, вытянуть из влагалища.

Взаимодействие с другими препаратами

Взаимодействие между гормональными контрацептивами и другими препаратами может привести к развитию ациклических кровотечений и/или неэффективности контрацепции. Возможно взаимодействие с лекарственными препаратами, индуцирующими микросомальные ферменты, которое может привести к усилению клиренса половых гормонов. Эффективность препарата может снижаться при одновременном применении противоэпилептических лекарственных средств (ЛС) (фенитоин, фенобарбитал, примидон, карбамазепин, окскарбазепин, топирамат, фелбамат), противотуберкулезных ЛС (рифампицин), антимикробных ЛС (ампициллин, тетрациклин, гризеофульвин), возможно, противовирусных ЛС (ритонавир) и ЛС, содержащих зверобой продырявленный. При лечении любым из перечисленных средств женщине следует временно пользоваться барьерным методом контрацепции в сочетании с препаратом или выбрать другой метод контрацепции. При лечении средствами, индуцирующими печеночные ферменты, барьерный метод (презерватив) следует применять на фоне лечения и в течение 28 дней после отмены подобных препаратов. Если сопутствующая терапия должна быть продолжена после 3-недельного применения кольца, то следующее кольцо необходимо ввести немедленно без обычного интервала. Женщины, получающие антибиотики (исключая амоксициллин и доксициклин), должны пользоваться барьерным методом (презерватив) во время лечения и в течение 7 дней после их отмены. Если сопутствующая терапия должна быть продолжена после 3-недельного применения кольца, то следующее кольцо необходимо ввести немедленно без обычного интервала. В результате исследований фармакокинетики влияния на контрацептивную эффективность и безопасность препарата при его одновременном применении с противогрибковыми средствами и спермицидами не было выявлено. При сочетанном применении суппозиториев с противогрибковыми средствами несколько повышается риск разрыва кольца. Гормональные контрацептивы могут вызвать нарушение метаболизма других лекарственных средств. Соответственно, их концентрации в плазме и тканях могут увеличиться (циклоспорина) или снизиться (ламотриджина). Для исключения возможного взаимодействия необходимо ознакомиться с инструкцией по применению других препаратов. Применение тампонов не оказывает влияния на эффективность препарата. В редких случаях кольцо может быть случайно удалено при извлечении тампона.

Сроки и условия хранения

Интравагинальное кольцо – уникальный контрацептив по способу применения, но хранится оно, как и все другие препараты, при температуре 2-8°С, в надежно защищенном от детей месте. Сохраняет эффективность в течение трех лет: внимательно читать надпись на упаковке и не применять просроченное изделие. Отпускается препарат по рецепту врача.

Состав и механизм действия

Контрацептив изготовлен из гипоаллергенного материала. После размещения во влагалище он выделяет эстрогены и прогестагены, которые производят контрацептивное действие. Необходимый эффект достигается за счет угнетения процесса созревания и высвобождения яйцеклетки. К активным действующим веществам относят этоногестрел в объеме 11,7 мг и 2,7 мг этинилэстрадиола. Вспомогательное действие выполняют стеарат магния и сополимер.

В результате использования контрацептива регулируется цикл и снижается интенсивность симптомов предменструального периода. Исключается вероятность развития железодефицитной анемии и кистозных образований.

Внимание! При переходе на кольцо с мини-пили, инъекций или имплантов рекомендуется дополнительно использовать барьерные средства контрацепции.

Принцип действия противозачаточного кольца

Вагинальное кольцо относится к гормональным средствам контрацепции. Оно изготовлено из медицинского латекса и содержит гормоны, которые не дают наступить овуляции. Как это происходит?

Вагинальное кольцо имеет диаметр 54 мм, как раз достаточный для того, чтобы оказать необходимое влияние. После введения кольцу и самому организму требуется несколько дней на взаимоадаптацию. Потом кольцо начинает вырабатывать гормоны (эстроген и прогестерон) в минимальном эффективном количестве.

Активация происходит тогда, когда кольцо нагревается не менее чем до 34 градусов. Его оболочка становится более проницаемой и через нее выходят те самые минимальные дозы гормонов. Точка приложения в этом случае – яичники и матка. И только эти органы.

Выделение этих гормонов происходит не тогда и не в том количестве, как это предусмотрено менструальным циклом. Поэтому соотношение гормонов остается в пределах, характерных для фазы до овуляции. Соответственно, овуляция не наступает и беременность становится невозможной.

Показания к применению

Препарат – отличный и безопасный контрацептив и считается лучшим противозачаточным средством для женщин репродуктивного возраста.
Оказывает низкодозированное комбинированное гормональное воздействие, способствует:

  • предотвращению выхода яйцеклетки из яичника;
  • предохранению от нежелательной беременности;
  • нормализации месячных;
  • снижению безболезненности, ациклических проявлений.

Использовать Новаринг можно при миоме матки если, конечно, по показаниям УЗИ опухоль прекратила свой рост.

Хотя о целесообразности применения контрацепции нужно сначала посоветоваться с врачом. Также течение болезни улучшается при эндометриозе по мере использования гормонального кольца.

С приходом месячных пациентки начинают терять значительно меньше крови, снижаются болевые ощущения и восстанавливается эндометриальный маточный слой.

Действие Новаринга  — мягкое и бережное, поэтому не приводит к сбою систем и органов, а действующие компоненты при попадании на слизистый слой матки начинают оказывать местное лечебное воздействие.

Принцип действия

Кольцо для предохранения относится к гормональным средствам предохранения. Оно сделано из медицинского латекса и содержит гормоны, которые не дают наступить овуляции.

После введения должно пройти немного времени, прежде чем кольцо начнет действовать. Потом кольцо начинает вырабатывать эстроген и прогестерон в минимальном эффективном количестве.

Активация происходит тогда, когда приспособление нагревается до 34 градусов. Через проницаемую оболочку выходят минимальные дозы гормонов. Действуют они только на яичники и матку.

Дозы гормонов в препарате достаточно, чтобы подавить овуляцию. В результате беременность не наступит.

Надежность как контрацептива

Влагалищное кольцо — контрацептив надежный и эффективный. Согласно проведенным исследованиям и тестированию, индекс Перля (показатель отражает частоту наступления беременности у 100 женщин в течение 1 года контрацепции) равен 0,96. Данные значения сходны со значениями индексов Перля комбинированных пероральных контрацептивов (КОК).

Такие влагалищные контрацептивы считаются высокоэффективным средством предохранения, если точно следовать инструкции. Статистика показывает, что из 1000 женщин, применяющих данное средство предохранения правильно, зачатие происходит всего у трех. Среди тех женщин, кто нарушал сроки введения и удаления, беременеют 8 из 1000.

Длительность применения

Кольцо против беременности следует применять так долго, как это необходимо для поддержания контрацептивного эффекта, но после консультации с врачом. В случае, если во время перерыва в использовании средства имелись половые контакты, нужно исключить беременность.

Влияние на здоровье

Благодаря постепенному высвобождению минимальных доз гормонов препарат выравнивает и поддерживает правильный гормональный фон в организме женщины, постепенно улучшая ее здоровье, состояние и нормализуя менструальный цикл. Во время применения препарата женщины отмечают регулярность менструаций отмены и уменьшение болезненности в этот период.

Среди дополнительных фармокологических свойств врачи выделяют снижение риска развития рака или кист яичника, внематочной беременности, воспалительных процессов мочеполовой сферы.

Иногда женщины отмечают, что во время применения гормонального контрацептива происходит набор лишнего веса. Однако клинические исследования не подтверждают этот факт. Скорее всего, вес меняется из-за задержки жидкости в организме в разные фазы цикла.

Отмена гормонального контрацептива не помешает беременности в ближайшее время.

Защищает ли от инфекций

Кольцо для контрацепции не защищает от венерических заболеваний, передающихся половым путем, и ВИЧ/СПИД. Поэтому при случайном половом контакте целесообразно его использовать вместе с презервативом.

Правила использования

  1. Введение препарата – курсовое, т.е. производится единожды в месяц вагинально. Так нужно аккуратно ввести, разместить на слизистой влагалища, оставив на 3 недели, далее вынуть и на 1 неделю прерывать курс.
  2. Прерывать курсы нежелательно, ведь эффективность может быть значительно снижена.
  3. Начиная со второго курса вставлять кольцо нужно в тот же день, в который и был введен изначально. Так, при установке в среду, удалять нужно также в среду, но спустя уже 21 день. Через 7-8 дней перерыва ввести кольцо можно будет вновь.
  4. Если контрацептив принимался в прошлом цикле перорально с курсом лечения в 21 день, то можно произвести замену в любой день в течение первых 7, от чего и будет начат отсчет времени. Если по какой то причине кольцо было удалено или выпало, то желательно произвести замену не позднее первых 3-ех часов во избежание снижения эффекта.
  5. Также действие будет замедлено в случае выдерживания во влагалище препарата свыше 4 недель подряд. Исключить возможное наступление нежелательной беременности будет уже сложно. При подозрении и задержке менструации рекомендуется сначала приобрести тест и провериться.

Подготовка

Прежде чем применять любое гормональное средство, необходимо проконсультироваться с гинекологом, сделать УЗИ (ультразвуковое исследование) и гормонограмму, провести гинекологический осмотр, чтобы избежать побочных эффектов и убедиться в отсутствии противопоказаний. Если медицинских противопоказаний не наблюдается, можно приобрести препарат для контрацепции в аптеке, обязательно проверив срок годности.

Перед введением необходимо помыть руки, лучше с антибактериальным средством.

Как правильно установить

Установить контрацептивное кольцо любая женщина может самостоятельно в домашних условиях. Предварительно необходимо проконсультироваться с гинекологом. Если доктор не выявил противопоказаний, последовательность действий следующая:

  • Вагинальный круг можно приобрести в любой аптеке, обязательно проверить его срок годности.
  • Вводится контрацептив на 1-й-5-й день менструации.
  • Перед установкой хорошо вымыть руки (лучше, если они будут стерильными).
  • Занять правильную позицию, на выбор: лежа, на корточках, опереться спиной и поднять ногу.
  • Для уменьшения диаметра сжать круг пальцами.
  • Как можно глубже поместить его во влагалище (действие подобно тому, как вводится тампон). Гладкая поверхность изделия поможет это сделать беспрепятственно.
  • Если кольцо установлено правильно, оно не чувствуется.
  • Ставится вагинальный круг ровно на три недели, затем извлекается и через 7 дней можно установить новый. Непрерывное использование возможно в течение года. Далее необходим врачебный осмотр. Если нарушений не выявлено, использование вагинального круга можно продолжать.

Как правильно удалить

Через три недели на время менструации контрацептив нужно удалить. Эта процедура также не представляет сложности и выполняется женщиной самостоятельно в домашних условиях. Чистыми руками, а точнее указательным пальцем контрацептив поддевается и вытягивается из влагалища. Это же действие можно выполнить другим способом, зажав его между средним и указательным пальцем.

После родов и аборта

Если по медицинским показаниям использование прибор на фоне аборта нежелательно, то можно подобрать иной метод контрацептива в интервале между менструальными циклами.

В постродовой период или после хирургического вмешательства (аборта) использование Новаринга стоит начать с 4 — ой недели. Если в течение первых 7 дней были половые связи, то желательно провериться вначале, нет ли беременности, далее при ее исключении дождаться прихода менструации и начать использовать препарат вновь.

При несоблюдении пациентками рекомендованного режима по приёму Новаринга вполне возможно нарушение менструального цикла и снижение защитного барьерного эффекта.

Использование при опущении матки

При выпадении матки и других физиологических особенностях репродуктивного органа такое противозачаточное приспособление лучше не использовать, а выбрать альтернативу. Так как при такой патологии кольцо может выпасть. К тому же при этом заболевании пациенткам уже назначены маточные кольца — пессарии.

Неудачная установка: что делать

Контрацептивное кольцо , введенное глубоко, надежно фиксируется во влагалище. К тому же оно находится в половых путях горизонтально, и вероятность его выпадения крайне низка.

Кольцо вываливается

Редко, но такое случается. Это может произойти во время или после секса, в случае запора, при удалении тампона или неправильном введении. В таком случае необходимо вымыть НоваРинг водой и ввести обратно во влагалище. Контрацептивный эффект сохраняется, если после выпадения прошло не более 3 часов.

Если после выпадения или удаления прошло более 3 часов на первой или второй неделе использования НоваРинг, верните его на место, как можно быстрее. Контрацептивный эффект препарата снижается. Поэтому в ближайшие 7 дней используйте презервативы.

Если выпадение произошло на третьей неделе и прошло более 3 часов, то необходимо:

  1. Сразу установить новый контрацептив. Кровотечения отмены в этом случае не будет, но могут быть скудные мажущие выделения. Это в пределах нормы. Приспособление вынимается через положенный 21 день, затем делается перерыв на 7 дней и вводится новое.
  2. Ввести новый НоваРинг после кровотечения отмены, через 7 дней. Такой вариант возможен в том случае, если режим использования не нарушался в течение первых двух недель.

Что делать, если забыли поставить или удалить кольцо?

Именно эти два вопроса чаще всего встречаются на форумах, посвященных противозачаточным кольцам. Ведь в инструкциях четко указана важность своевременного удаления и замены кольца. Ничего страшного не произойдёт, но риск забеременеть возрасте во много раз.

Итак, если по какой-то причине вы удалили старое и не поставили новое кольцо, то паниковать и расстраиваться не стоит. Гинекологи даже советуют периодически делать перерывы в использовании этого метода. Период без кольца длится не более 7 дней.

Если кольца во влагалище нет более недели, контрацептивный эффект утрачивается.

Семь дней – это период сохранения концентрации эстрогена и прогестерона, достаточной для предотвращения беременности. Однако эффект предохранения будет уменьшаться уже через три часа после извлечения.

Если же женщина забыла удалить кольцо по истечению трех дней, стоит отсчитать то время, которое является лишним. Если прошло не более семи дней, кольцо нужно извлечь и начать обычный семидневный интервал без кольца. Дополнительные средства предохранения на этот период не требуются.

Если прошло более недели, сразу после извлечения старого кольца стоит поставить новое. В случаях, когда в этот период «перенашивания» состоялся незащищенный половой акт, необходима консультация врача для исключения нежелательной беременности.

Противопоказания к применению вагинального кольца

Противопоказаниями к использованию кольца являются такие заболевания женщины:

  • тромбоз вен
  • предрасположенность к образованию тромбов
  • сахарный диабет
  • вагинальное кровотечение с неустановленной причиной
  • злокачественные опухоли
  • панкреатит
  • аллергическая реакция на компоненты препарата
  • беременность
  • лактация
  • язвенный колит
  • табакокурение в возрасте старше 35 лет
  • хронический запор

При выпадении кольца контрацептивное свойство кольца сохраняется в течение нескольких часов, и нежелательная беременность не может наступить.

Необходимо как можно быстрее ввести кольцо во влагалище.

Побочные эффекты

Популярное противозачаточное кольцо Новаринг как гормональный препарат может вызвать некоторые побочные эффекты при использовании. Возможно проявление:

  • вагинальных инфекций (цистит, инфекция половых путей, цервицит)
  • головных болей
  • болей в животе
  • тошноты
  • угревой сыпи
  • снижения либидо
  • депрессии
  • судороги мышц
  • гипертония

При использовании вагинального кольца возможны нарушения кровообращения, венозный тромбоз, симптомы которого включают острую нехарактерную боль в конечностях и отёчность.

Эффективное и современное гормональное кольцо Новаринг применяется женщинами, которые не имеют противопоказаний к использованию. Отдав предпочтение данному способу предохранения, женщина навсегда забудет о приёме таблеток и внутриматочных спиралях.

Сегодня вагинальное кольцо – один из действенных и результативных способов контрацепции. Противозачаточное кольцо Новаринг – гормональный метод, который действует на протяжении всего менструального цикла. Достаточно только приобрести гормональный контрацептив и начать его использовать на пятый день менструации. Удобный способ позволит чувствовать себя свободной и контролировать свою жизнь длительное время. Не следует терять время на приём таблеток. Лучше приобрести безопасное кольцо Новаринг.

Срок действия

Срок годности контрацептива в виде кольца составляет 3 года. Запечатанную упаковку следует хранить при температуре от 2 до 8 °С. Желательно поместить изделие в недосягаемом для детей месте.

Эффективность

НоваРинг демонстрирует снижение результативности в случае:

 • нарушения алгоритма использования изделия или при назначении сопутствующей терапии соматических заболеваний;

 • возникновения ациклических кровотечений, требующих диагностики и возможной отмены НоваРинга, в некоторых случаях может быть применено диагностическое выскабливание;

 • влияния гормонов на партнера не изучалось, достоверных сведений о всасываемости компонентов НоваРинга через кожу полового члена нет;

• разрыва кольца: центр медикамента – твердый, опасности для пациента при разрыве нет, изделие выпадает из вагины и заменяется в тот же час новым;

• спонтанной эвакуации изделия при интенсивном половом акте, запоре, активном введении тампонов.

Аналоги

Неизвестно на сегодняшних дней препаратов, аналогичных по эффекту и составу с Наварнгом.

С учетом фармакологической группы, комбинации эстрогенов и гестагенов к аналогам можно причислить:

  • Климадинон;
  • Дивина;
  • Жанин;
  • Демулен;
  • Клиогест;
  • Климонорм;
  • Мидиана;
  • Силест;
  • Триквилар;
  • Фемофлор;
  • Эвиана;
  • Ярина плюс;
  • Регулон;
  • Повидон;
  • Новинет;
  • Нон-овлон.

Преимущества и недостатки метода

К бесспорным «плюсам» можно отнести:

  • удобство использования – нет необходимости помощи врача в установке кольца
  • кольцо не мешает половой жизни
  • нет необходимости отслеживать применение – кольцо находится во влагалище три недели
  • исключены побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта
  • улучшается состояние кожи
  • нормализуется менструальный цикл
  • уходят симптомы предменструального синдрома
  • уменьшается риск гормоно-зависимых опухолей матки и придатков

К отрицательным сторонам относятся:

  • в некоторых случаях ношение кольца может доставлять дискомфорт
  • в первое время могут быть повышенные влагалищные выделения, небольшая головная боль, тошнота, перепады настроения – последствия перестройки гормонального фона
  • в первые несколько дней после введения кольца может быть небольшое кровотечение
  • возможность возникновения межменструальных кровотечений
  • для профилактики ЗППП все равно понадобится использование презерватива

Спираль или кольцо: что лучше

Многие женщины не могут сделать выбор между внутриматочной спиралью и вагинальным кольцом. Решение принимается в индивидуальном порядке, совместно с лечащим врачом. Спираль ставится на более длительный срок – до 5 лет. Внутриматочное противозачаточное кольцо необходимо менять каждые 4 недели. Но риск развития побочных эффектов с ним гораздо ниже. Стоимость спирали выше. Но, если учесть длительность ее действия, она более выгодна.

Кольцо или таблетки противозачаточные

Пероральные средства контрацепции принимаются ежедневно на протяжении 21 дня. В отличие от вагинального контрацептива, они в негативном ключе влияют на внутренние органы. Кольцо оказывает целенаправленное воздействие, минуя печень, почки и органы пищеварения. Таблетки менее удобны из-за необходимости регулярного приема. Пропуск таблетки приводит к снижению контрацептивного действия.

Мнение врачей

Вагинальные кольца, защищающие от беременности, продаются в аптеках без рецепта. Но это не значит, что можно использовать их без разрешения лечащего врача. Предварительно сдаются анализы, определяющие уровень гормонов в организме. Не менее важно исключить возможность наличия противопоказаний. Только после проведения подготовительных манипуляций разрешается вводить противозачаточное кольцо.

Согласно статистике, у небольшого числа пациенток при использовании контрацептива появляется головная боль и увеличивается вес. После отмены препарата самочувствие приходит в норму без постороннего вмешательства. Нередко возникают местные реакции в виде жжения слизистой и изменения выделений. Но в большинстве случаев препарат переносится без осложнений для здоровья и самочувствия.

10 фактов о противозачаточном вагинальном кольце

Это последнее достижение в гинекологии и предохранении от нежелательной беременности сегодня завоевывает все большую популярность. Есть несколько важных и интересных фактов, которые стоит знать о вагинальных кольцах:

1. Это небольшое гибкое кольцо, содержащее эстрогены, которые содержатся в любом другом гормональном контрацептиве.

2. Выделение гормонов блокирует наступление овуляции.

3. Нельзя носить вагинальное кольцо дольше 21 дня – уменьшается сам контрацептивный эффект.

4. Ношение нескольких, например, трех, вагинальных конец может отсрочить наступление менструации на соответствующий период.

5. По статистике только 8 из 100 женщин беременели во время ношения вагинального кольца.

6. Кольцо начинает работать не сразу, на активацию требуется несколько дней.

7. Ношение кольца не влияет на качество сексуальной жизни, так как не ощущается партнерами во время полового акта.

8. Ношение вагинального кольца не требует регулярного контроля и хватит напоминания на телефоне раз в 21 день.

9. Вагинальное кольцо не защищает от заболеваний, передающихся половым путем и ВИЧ/СПИД. Исключение составляет особый вид кольца, но он пока проходит клинические испытания.

10. Отмена гормонального кольца никак не мешает беременности в ближайшее время.

Заключение

Противозачаточное кольцо пользуется спросом за счет удобства использования и высокого уровня эффективности. По сравнению с таблетками и спиралью, оно реже провоцирует побочные эффекты.

Источники


  • https://beremenno.ru/kontratseptsiya/spirali/kontratseptsii.html
  • https://gormonal.ru/kontratseptsiya/protivozachatochnoe-koltco
  • https://zdravcity.ru/p_novaring-kolco-vag-n1-0014574.html
  • https://wer.ru/opisanie/novaring/
  • https://ginekola.ru/kontratseptsiya/koltso-protivozachatochnoe-dlya-zhenshhin.html
  • http://www.kontratsepcija.ru/metody-kontracepcii/52-vaginalnoe-protivozachatochnoe-kolco
  • https://woman-centre.com/preparaty/novaring.html
  • http://www.kontratsepcija.ru/kontracepcija/13-kolco-novaring-sovremennyj-sposob-predohranenija-ot-beremennosti

НоваРинг. Способ применения гормонального кольца и противопоказания

Для предотвращения нежелательной беременности используется множество методов. В статье рассмотрим противозачаточное кольцо НоваРинг, способ применения и противопоказания.

Инструкция по применению противозачаточного кольца

Согласно инструкции препарат используется в качестве контрацептива. Введение гормонального средства рекомендуется в первый день менструального цикла.

Разрешена защита от беременности на 3-5 сутки. Только в данной ситуации нужно дополнительно предохраняться (например, использовать презерватив) на протяжении всего месяца.

Указанный продукт можно применять после оральной контрацепции, аборта, выкидыша, родов (только в случае искусственного вскармливания малыша). В каждом из перечисленных случаев схема применения кольца будет индивидуальной.

Если женщина хочет отсрочить наступление вагинального кровотечения, следует просто извлечь кольцо спустя 21 день и сразу же поставить новое. Благодаря такой схеме кровотечение отмены не наступит. Но некоторые женщины отмечают присутствие мажущих выделений в середине цикл. Снять НоваРинг нужно спустя 3 недели или в любой другой подходящий день.

Как правильно вставлять НоваРинг

Как пользоваться противозачаточным кольцом? Предварительно следует снять упаковку и достать кольцо.

Основное условие – руки должны быть чистыми.

Для того чтобы процесс прошел удачно, следует соблюдать следующий алгоритм:

1. Принять удобную позу (лежа, сидя на корточках, подняв одну ногу на стул).
2. Кольцо вставляется по аналогии с гигиеническими тампонами. Для этого большим и указательным пальцами круг нужно немного прижать, как бы сплющить, затем аккуратно ввести во влагалище.
3. Протолкнуть подальше.

На протяжении 3 недель защитное средств будет находиться во влагалище. Периодически следует проверять его наличие, т.к. оно может самопроизвольно выпасть (например, при посещении туалета).

При выпадении противозачаточного средства, необходимо:

• сделать недельный перерыв, затем установить новое кольцо;
• если НоваРинг не был утерян, его следует тщательно помыть и установить повторно.

Если замена проведена в срок до 3 часов, то эффективность продукта останется неизменной. При более длительном перерыве следует дополнительно использовать средства защиты, на протяжении нескольких дней.

Как часто использовать? 1 раз в месяц. Кольцо необходимо вводить в первый день цикла, но только при условии, что женщина не применяла другие противозачаточные средства.

Когда НоваРинг введен в первый раз, спустя 3 недели после установки его нужно извлечь.

Удаление НоваРинг обязательно следует проводить чистыми руками. Нужно принять удобную позу, расслабиться, ввести палец во влагалище. Затем подцепить систему и аккуратно ее извлечь. Это спровоцирует кровотечение, подобное менструальному, которое наступит спустя 1-2 после изъятия.

 

В следующий раз можно использовать гормональное кольцо спустя 7 дней. Желательно делать это в один и тот же день, даже в том случае, если кровотечение еще не прекратилось.

Применение после аборта и при миоме

Кольцо следует вводить в день проведения манипуляции. В случае если вагинальное средство не рекомендуется применять в первые сутки, его нужно вставить на 2-5 день.

При данной схеме потребуется соблюдение дополнительной контрацепции.

Использование кольца при наличии опухоли миометрия может привести к непредвиденным последствиям. В некоторых случаях отмечалось прекращение развития / роста опухоли, что связано с изменением гормонального фона.

Также известны клинические случаи, которые доказали неэффективность введения кольца при наличии у женщины миомы. Для терапии опухоли на данный момент существуют более эффективные средства.

Более подробно о способах контрацепции после аборта или родов написано в статье.

Терапия эндометриоза

При данной патологии отмечается увеличение (очагового типа) функционального слоя матки. При действии гормонального фона в нем возникает кровоточивость, что провоцирует обильные менструации.

Благодаря установке кольца НоваРинг активность яичников снижается. Лечение может проходить по двум направлениям:
1. Стандартный. В данном случае кольцо применяется с соблюдением 7-дневных перерывов.
2. Система устанавливается непрерывно, с длительностью в 3-6 месяцев.

Использование при беременности и грудном вскармливании

Женщинам в положении применять НоваРинг запрещено. Если при использовании кольца зачатие все-таки наступило, систему следует сразу удалить и обратиться к гинекологу.

Во время гв гормональное кольцо не рекомендуется использовать, что связано с способностью средства менять гормональный фон, а это может снизить лактацию. Также малыш во время кормления может получить вещества, входящие в состав кольца.

Противопоказания

Препарат не рекомендуется применять при наличии у женщины:

• тромбоза и варикоза вен нижних конечностей;
• мигреней, которые сопровождаются неврологическими симптоматическими проявлениями;
• поражений сосудов, характерных для СД;
• гипертриглицеридемии, которая сопровождается панкреатитом;
• патологий печени;
• злокачественных опухолей в органах, имеющие гормональную природу;
• кровяных выделений неясной этиологии, не связанных с циклом;
• повышенной чувствительности и вероятность возникновения аллергической реакции на составляющие кольца;
• ожирения;
• артериальной гипертензии;
• патологий клапанного аппарата в сердце;
• болезни Крона;
• язвенного колита.

НоваРинг рекомендуется использовать с осторожностью для женщин, старше 35 лет, которые курят. Также учитываются состояния, при которых сложно ввести кольцо, велика вероятность его выпадения.

Продажа и хранение

НоваРинг – рецептурный препарат, поэтому для его приобретения нужно получить рецепт у гинеколога.

Хранить кольцо нужно в месте, защищенном от света и влаги. Длительность сберегания – 3 года.


Поделиться ссылкой:

Реклама партнеров и статьи по теме

побочные эффекты, инструкция, аналоги, отзывы

Имеет ли «Новаринг» побочные эффекты? Этот вопрос интересует любую современную женщину, рассматривающую варианты гормональной контрацепции вообще и это кольцо в частности. Действительно, обещания производителя выглядят заманчиво, но на просторах интернета можно найти немало пугающих отзывов – якобы у некоторых полностью прекращались месячные кровотечения на фоне использования этого эффективного контрацептива, другие страдают скачками настроения, эмоциональной нестабильностью, а кто-то не может забеременеть. Правда ли это? Чтобы понять, чего опасаться, следует изучить инструкцию по применению.

Вероятности бывают разные

В инструкции производитель указывает, что побочные эффекты «Новаринг» провоцировать может, после чего дает исчерпывающий список таких явлений. Преимущественно это достаточно несерьезные угрозы вроде временного расстройства стула или повышенного газообразования. Все они вскоре сами сходят на нет, когда организм адаптируется к гормональному препарату. Но на просторах Всемирной паутины некоторые упоминают о более тяжелых последствиях – вплоть до неуспешных попыток забеременеть на фоне продолжительного применения контрацептива. Для некоторых эти истории являются важным стимулом полностью отказаться от средства, корректирующего женский гормональный фон. Разберемся сначала с тем, на что производитель обращает внимание в первую очередь, а для этого рассмотрим, о чем вообще идет речь.

Как видно из инструкции, кольцо «Новаринг» представляет собой изделие, не имеющее цвета, выполненное из гладкого материала. Это прозрачный предмет, не имеющий на внешних сторонах повреждений, видимых человеческому глазу. Место соединения либо полностью прозрачное, либо близко к этому. Эта уникальная разработка нидерландских врачей имеет надежный контрацептивный эффект, позволяет предупредить нежелательную беременность, обеспечивает высочайший уровень надежности. Кольцо просто в применении, не нужно каждый день вспоминать, как в случае с таблетками, во сколько и как нужно принять препарат. Единственная его слабая сторона – в некоторой степени вероятный негативный ответ организма.

Что возможно?

Известно, что побочные эффекты «Новаринга» могут беспокоить тех, кто использует средство бесконтрольно, без согласования с лечащим доктором, не следуя инструкции. Кроме того, есть риск индивидуальной непереносимости, аллергической реакции. Столкнуться с негативным ответом организма могут лица, которым «Новаринг» по инструкции запрещен либо разрешен только с большой осторожностью. Чтобы минимизировать опасности для себя, снизить шанс неприятных впечатлений, перед началом использования средства следует пройти консультацию профессионального гинеколога, возможно, сдать анализы для определения особенностей гормонального фона. В этом случае гарантированно удастся найти оптимальный вариант.

Из-за побочных эффектов «Новаринг», как указано в сопроводительной документации, может стать причиной уменьшения сексуального влечения, а также вызвать повышенную чувствительность. Производитель обращает внимание на возможность активизации аппетита, прибавки массы. В редких случаях использование «Новаринга» становится причиной депрессивных состояний, резкой смены настроения, иногда непредсказуемой. Есть вероятность головных болей, сходных с мигренью. Кроме того, «Новаринг» может спровоцировать ухудшение функционирования зрительной системы.

Предупрежден – значит вооружен

Как известно, в число побочных эффектов кольца «Новаринг» входит негативное воздействие на работу сердца, сосудистой системы. Повышается вероятность тромбоэмболии, возможно нарушение уровня артериального давления. Некоторые женщины, пользуясь этим контрацептивным методом, сталкивались с приливами. Кроме того, кольцо может оказать отрицательное воздействие на желудок, кишечник. Это выражается в нарушениях стула, повышении газообразования, иных расстройствах. Есть риск зуда, кожных высыпаний, мелких воспалений, включая область лица.

Упоминаемые в отзывах пациентов о кольце «Новаринг» побочные эффекты включают неприятные, даже болезненные ощущения в мышечной ткани, конечностях, разных частях позвоночного столба. Некоторые жалуются на отеки, общее вялое состояние организма. Есть риск появления цистита, возможно учащение позывов к мочеиспусканию, дизурия. Негативные отклики можно заметить и со стороны репродуктивной системы. У некоторых женщин при использовании «Новаринга» в качестве метода предохранения наблюдается нагрубание желез груди, есть вероятность нарушения месячного цикла, отсутствия кровянистых выделений в положенные сроки. Известно, что под влиянием гормональных соединений, содержащихся в кольце, может появиться генитальный узел, возможны кровотечения без причины, кровянистые выделения при интимном контакте. «Новаринг» может стать причиной неприятных местных ощущений – зуд, жжение, болезненность.

Так ли страшен черт?

Как упоминает в инструкции изготовитель, побочные эффекты кольцо «Новаринг» хоть и может спровоцировать, но на практике такое наблюдается действительно редко. Преимущественно неприятные впечатления сопровождают самое начало эксплуатации контрацептивного средства, со временем постепенно проходят. Никакого специфического лечения не требуется. В случае если симптоматика протекает тяжело, переносится сложно, следует по возможности быстрее обратиться за помощью к квалифицированному доктору. Врач поможет подобрать оптимальный вариант замены, если «Новаринг» не подходит в качестве контрацептива.

Некоторые отмечают в своих отзывах побочные эффекты «Новаринга»: кружится, болит голова. Известно, что в редких случаях использование противозачаточного даже становилось причиной тревожного состояния. При использовании этого метода предохранения возможна рвота, хотя такое наблюдается достаточно редко, поскольку средство используется местно, а не перорально, не раздражает кишечник, желудок на этапе первичной переработки медикамента. Выше было упомянуто о возможности набора веса, но в редких случаях влияние на использовавшую «Новаринг» женщину было ровно противоположным – при применении контрацептива есть риск внезапного беспричинного похудения.

Эксперименты и результаты

Чтобы понять, насколько отзывы о побочных эффектах «Новаринга» обоснованы, производителем были организованы специальные испытания. Первая волна проводилась перед запуском кольца в продажу, а вторая – уже после маркетинговой компании, продвижения средства, появления в доступных широким массам источниках сведений о возможных негативных реакциях. Особенность такого исследования связана со специфическим эффектом человеческой психики, обуславливающим возможность развития негативного ответа организма в условиях осведомленности о вероятности такого события. Впрочем, результаты всех этапов испытаний наглядно показывают, что отрицательные явления фиксируются в действительно малом проценте случаев.

Как отмечено в отзывах о кольце «Новаринг», побочные эффекты могут выражаться ответом репродуктивной системы в виде активизации формирования белей. В редких случаях под влиянием активных соединений в слизистой влагалищной оболочке начинался воспалительный процесс. Также есть риск воспалений в мочевыводящих путях. Некоторые женщины отмечали, что главным беспокоящим явлением было постоянное ощущение инородного объекта в организме. Производитель обращает внимание на возможность выпадения кольца. Это нельзя отнести напрямую к побочным эффектам, но при использовании продукта придется проверять, на месте ли контрацептив.

Редко, но метко: и такое бывает

В инструкции по применению указано, что побочные эффекты «Новаринга» – выделения, напоминающие бели. Такие встречаются относительно часто, хотя и не у всех использующих контрацептив женщин. Есть реакции, которые наблюдаются намного реже. В среднем их частота – один случай на каждую тысячу, а то и десять тысяч применяющих продукт женщин. Именно так оценивается риск выпадения волос на фоне контрацептива. С такой же небольшой долей вероятности может появиться экзема, сыпь. Аллергическая реакция на препарат может выражаться крапивницей. «Новаринг» может стать причиной гипестезии, спровоцировать неприятные, болезненные ощущения в области органов малого таза. В редких случаях гормональный контрацептив становится причиной увеличения размера груди, провоцирует маточные полипы, эктропион маточной шейки.

В отзывах о побочных эффектах кольца «Новаринг» упоминаются неприятные, болезненные ощущения, связанные с интимным контактом. На фоне гормональной контрацепции может развиться мастопатия (кистозного, фиброзного типа). Возможны обильные выделения, сходные с привычными менструальными, либо полное отсутствие таковых, а также кровоотделение, не имеющее цикла. В редких случаях женщины сталкивались с ПМС, неприятным запахом из влагалища. «Новаринг» может спровоцировать негативные местные ощущения, стать причиной слишком сухой слизистой, общего дискомфорта в области половых органов.

Внимание ко всем деталям

В инструкции к гормональному кольцу «Новаринг» производитель обращает внимание, что оценки частоты встречаемости негативных ответов организма достаточно приблизительные, поскольку основаны на предоставленной в добровольном порядке информации. Провести более точную оценку ситуации в настоящий момент невозможно. Некоторые спонтанные отчеты содержали информацию о негативных последствиях применения средства не только для женщин, но и для мужчин. При половом акте с выбором этого метода предохранения от зачатия есть риск болезненных ощущений в мужском половом члене. Повышается риск гиперемии, могут образоваться ссадины, кровоподтеки. Все поступившие сообщения были учтены производителем и зафиксированы в сопроводительной документации к продукту.

Изготовитель в инструкции по использованию «Новаринга» дополнительно обращает внимание на возможные негативные последствия при применении контрацептива в случаях, когда метод защиты противопоказан женщине. В частности, при ангионевротическом отеке «Новаринг» может стать причиной ухудшения общего состояния, обострения симптоматики. Такой результат показывает не только описываемое кольцо, но и любые экзогенные гормональные соединения. Также побочные эффекты наверняка будут сопровождать использование контрацептива, если женщина больна панкреатитом, холециститом, если установлены новообразования (злокачественные, доброкачественные), зависящие от гормонального фона, а также некоторые другие состояния. Все они подробно перечислены в инструкции в части, посвященной противопоказаниям и состояниям, требующим особенной внимательности.

Как это работает?

Рассмотрев возможные побочные эффекты «Новаринга» (пропала менструация, болит голова, беспокоят нарушения стула), имеет смысл разобраться, как и почему работает это противозачаточное средство. В описании производитель указывает, что контрацептив принадлежит к числу комбинированных, имеет в своем составе два типа гормонов, корректирующих работу женской репродуктивной системы – этинилэстрадиол, этоногестрел. Первый представляет собой эстроген, в настоящее время широко распространен в качестве контрацептивного средства. Второе наименование – прогестаген, отличающийся повышенным сродством к прогестероновым рецепторам.

Противозачаточное «Новаринг» эффективно за счет комбинированного влияния на женский организм. Активные соединения способны подавить процесс овуляции, но для повышения надежности введены компоненты, влияющие на другие особенности женского организма, включая качество слизи. Как показали специализированные испытания, показатель частоты случаев зачатия в расчете на сто женщин, использовавших медикамент один год, – 0,96. Исследования проводились с участием женщин в возрастных рамках 18-40 лет. Полученный результат сравним с предназначенными для приема перорально комбинированными гормональными противозачаточными.

Полноценная картина: внимание ко всем факторам

Между прочим, описанные выше отрицательные особенности, как отмечают в своих откликах многие, полностью уравниваются плюсами «Новаринга». Исследования доказали, что на фоне использования этого контрацептива у большинства женщин менструальный цикл становится четким, упорядоченным, регулярным, снижаются болевые ощущения, интенсивность кровоотделения. Следовательно, «Новаринг» снижает риск недостаточности железа в женском организме. В настоящее время аналитические данные позволяют заключить, что применение этого медикамента является методом снижения опасности злокачественных новообразований в яичниках, эндометрии.

В продаже нет полных аналогов «Новаринга», а альтернативой со сходной степенью эффективности можно назвать таблетки, корректирующие гормональный фон. Производитель наглядно доказывает, что кольцо удобнее и практичнее. Статистические исследования демонстрируют, что использование предмета приводит к меньшей частоте мажущих кровянистых выделений, нежели употребление таблеток. Снижается вероятность прорывного кровотечения. Среди использовавших «Новаринг» выше процент женщин, у которых кровотечения наблюдались строго при перерыве в применении контрацептива.

Важный аспект

В настоящий момент нет официальной информации о возможных негативных последствиях использования «Новаринга» несовершеннолетними девушками. Никаких специальных исследований с целью определения этого факта не организовывалось.

Были проведены анализы для выяснения воздействия активных соединений на минеральную плотность костной ткани. Длительность программы – два года. Сравнивали «Новаринг» и внутриматочную спираль. По результатам было сделано обоснованное заключение об отсутствии воздействия на плотность костных тканей при выборе «Новаринга» в качестве метода контрацепции.

Некоторые сомневаются, какой должна быть отмена «Новаринга». Производитель обращает внимание: никаких специальных мероприятий не требуется. Согласование с лечащим доктором необходимо только в случае, если кольцо использовалось на фоне миомы. В противном случае женщина в любой момент по собственному желанию просто прекращает применение контрацептива.

Что происходит в организме?

Чтобы понять, почему восстанавливаются прежние месячные после «Новаринга», по какой причине они меняются в период использования препарата, следует вникнуть в логику его влияния на женщину. Гормональные соединения, содержащиеся в небольшом колечке, ежедневно в автоматическом режиме впрыскиваются в ткани окружающего пространства, оказывая влияние на репродуктивную систему. Они быстро достигают органов-мишеней, минимизируют неприятные проявления, связанные с употреблением в пищу таблеток, так как не оказывают такого воздействия на желудок, кишечник, как предназначенные для перорального приема средства.

Этоногестрел, высвобождаясь из кольца, быстро проникает внутрь организма, адсорбируясь через слизистые половой системы. Наибольшая концентрация соединения в кровеносной системе наблюдается приблизительно через семь дней с момента введения препарата. В кровяной плазме концентрация постепенно меняется, хотя пределы относительно невелики. Биологическая доступность активного компонента – 100 %, то есть выше, нежели при использовании перорально.

Этинилэстрадиол – второе гормональное соединение, содержащееся в кольце и регулярно впрыскиваемое небольшими дозами в женский организм. Наибольший уровень концентрации в кровеносной системе наблюдается уже через три дня с момента начала применения средства. Через три недели наблюдается незначительное снижение, сам процесс уменьшения количества происходит плавно. Биологическая доступность оценивается в 56 %, то есть приблизительно аналогична таблеткам.

Специальный случай

Как указано выше, риск столкнуться с негативными явлениями при использовании «Новаринга» выше, если женщина принадлежит к определенным группам пациентов. К примеру, ряд опасностей связан с недостаточным функционированием почечной, печеночной систем. Нет официальных сведений о том, каким образом может измениться циркулирование активных соединений контрацептивного средства в организме в таких условиях. Предполагается, что при нарушении функциональности печени метаболизм половых гормонов замедляется, ухудшается.

Когда пользоваться и когда нельзя?

«Новаринг» предназначен для всех современных женщин, заинтересованных в предохранении от нежелательной беременности посредством надежного метода, связанного с минимумом неприятных впечатлений. А вот список противопоказаний у наименования значительно шире, нежели показаний. При применении кольца женщинами, принадлежащими к группе тех, кому оно противопоказано, высока вероятность негативного ответа организма.

Не следует устанавливать «Новаринг», если выявлена повышенная чувствительность, непереносимость какого-либо из компонентов, примененных при производстве средства. Это касается не только основных соединений, но и вспомогательных веществ. Не следует применять «Новаринг», если диагностирован тромбоз, тромбоэмболия. Это распространяется не только на текущий момент, но и на всю историю болезни. «Новаринг» не предназначен для лиц, чье состояние позволяет предположить скорый тромбоз, а также при определении предрасположенности к таковому.

Не следует использовать противозачаточное кольцо «Новаринг», если беспокоит мигрень очагами, симптоматика – неврологическая. Это касается не только текущего момента, но и анамнеза. Кольцо не предусмотрено для контрацепции диабетиков, если установлены сосудистые поражения, не подходит больным панкреатитом, злокачественными, доброкачественными новообразованиями, кровотечениями половых органов, причину которых не удается установить. Не следует использовать «Новаринг» при тяжелых печеночных болезнях, во время беременности и подозрения на зачатие, при кормлении ребенка грудью.

Можно, но аккуратно

С повышенным риском появления побочных явлений сопряжено использование кольца «Новаринг» лицами, у которых диагностирован тромбофлебит, порок сердечных клапанов, повышенное давление, диабет, острые патологии печени, почек, камни в желчном пузыре, волчанка в системной форме, малая хорея, отосклероз, спровоцировавший угнетение слуховой функции.

Кольцо гормональное противозачаточное: отзывы с фото

Женщина, которая следит за своим здоровьем и планирует наступление беременности, желая защитить себя от неприятных последствий спонтанного полового акта, выбирает методы контрацепции, которые не смогут навредить ее здоровью. Один из таких методов — применение противозачаточного кольца. Многими врачами подобный продукт рекомендуется к использованию, как один из самых простых и надежных в применении. В этой статье предлагается рассмотреть основные вопросы о применении, противопоказаниях, отзывах женщин, которые уже испробовали кольца «Новаринг».

Сфера применения

Предназначение гормонального кольца — предохранение от наступления нежелательной беременности. Оно является современным и простым в применении методом контрацепции, содержащим низкое количество гормона, который высвобождается не сразу, а постепенно. Использовать его может только женщина, так как способ применения — вагинальный. Проникновение гормона происходит через ее слизистую, избегая воздействия на кишечник и печень.

Применение подобного контрацептива не дает 100-процентной гарантии от наступления беременности. Согласно статистике, вероятность защиты составляет всего 96 %. Естественно, основным условием является соблюдение инструкции и своевременная смена контрацептива. Восстановление репродуктивной функции происходит в первый месяц после отмены противозачаточного средства. Это означает, что женщина может запланировать материнство уже в ближайшем цикле без необходимости выжидания нескольких месяцев, как при приеме оральных контрацептивов.

Стоит отметить, что действие препарата может быть снижено при одновременном приеме противовирусных («Ритонавир»), противотуберкулезных («Рифампицин»), противоэпилептических («Фенитоин», «Примидон», «Топирамат» и др.), антимикробных препаратов («Тетрациклин», «Ампициллин»), а также тех, которые в своем составе имеют зверобой. Поэтому стоит заранее предупредить врача о приеме подобных лекарственных средств еще до того, как будет подобран контрацептив.

Как действует

Основной принцип действия подобного противозачаточного средства — подавление действия яичников. За счет выделения гормональным кольцом гестагенного компонента (этинилэстрадиола и этоногестрела) и эстрогена происходит подавление овуляции и, следовательно, что предотвращает наступление в дальнейшем беременности.

Выделение гормонов происходит напрямую в полость матки, а затем он проникает в яичники. Это позволяет избежать неблагоприятного воздействия на работу других органов. Благодаря теплу вагинальное гормональное кольцо выделяет гормоны. При этом диапазон температуры тела может разниться от 34 до 42 градусов. Это значит, что даже наличие заболевания не может повлиять на эффективность такого контрацептива.

Гипоаллергенный материал, который состоит из нескольких слоев латексных мембран, позволяет избежать отрицательной реакции организма на инородный предмет. Ежедневно кольцо выделяет определенную дозу гормонов. Она не зависит от ритма жизни женщины, ее внутренних биологических процессов, настроения или самочувствия. Этот факт является несомненным плюсом, и позволяет выделить среди остальных препаратов в качестве противозачаточных именно гормональное кольцо.

Показания для применения

Основное и единственное предназначение препарата — предохранение от наступления незапланированной беременности. Использование его в лечебных целях не предусмотрено. Также стоит учитывать, что в отличие от презерватива его использование не защитит партнеров от заболеваний, которые могут передаться половым путем.

Прежде чем врач назначит такой контрацептив женщине, он должен внимательно изучить состояние ее здоровья, измерить артериальное давление, проверить состояние молочных желез, изучить анализы на цитологию и общие показатели крови. Важно исключить наличие беременности, перед началом применения гормонального кольца.

Можно использовать его в качестве отсрочки наступления менструации. Для этого начать применять препарат необходимо раньше на то количество дней, на которое необходимо отсрочить менструацию. При этом стоит учитывать, что чем меньше перерыв, тем значительнее отсрочка нового цикла.

Кому противопоказан

Женщины, которые являются особенно чувствительными к компонентам подобного контрацептива, находятся в положении, кормят ребенка грудью, не могут его использовать в качестве метода предохранения. А также если в ее анамнезе имеются такие заболевания, как тромбоэмболия, тромбоз, сахарный диабет с осложнениями на сосудах, заболевания печени (в том числе при наличии опухоли), панкреатит, мигрень.

Без консультации врача не рекомендуется применение гормонального кольца, название которого, например, «Новаринг», женщинам с ожирением, артериальной гипертензией, некоторыми сердечными заболеваниями, болезнью Крона, язвенным колитом.

При фиброме матки, эпилепсии, фиброзно-кистозной мастопатии, при возрасте старше 35 лет, при наличии грыжи прямой кишки или мочевого пузыря, при табакокурении назначение подобного метода предохранения должно быть обосновано и разрешено врачом.

Побочные действия

В целом отмечаются положительные отзывы о гормональном кольце. Женщины, применяя его, не думают о риске прибавить в весе, о перепадах настроения и необходимости ежедневно принимать таблетки в определенное время. Простота использования позволяет скрыть большинство недостатков.

В числе основным побочных действий отмечают аллергическую реакцию, зуд и жжение в области половых органов. Это связано с личной непереносимостью компонентов гормонального кольца. С психологической точки зрения, у женщины может возникнуть ощущение наличия постороннего предмета. Однако с этим сталкиваются чаще те представительницы прекрасной половины человечества, которые относятся к особенно чувствительным и тонким натурам.

Отрицательные отзывы о гормональном кольце, в том числе и о наличии побочных эффектов, также имеют место быть. Например, тошнота, рвота, снижение сексуального влечения к половому партнеру, повышенная утомляемость и тревожность. Это все относится к редким случаям, так как каждый женский организм индивидуален, и нельзя говорить о том, что они могут коснуться каждой.

Не исключается повышение чувствительности молочных желез, появление выделений из влагалища, кандидоза, акне. Существует риск разрыва кольца или его повреждение во время полового акта. Стоит быть предусмотрительными и не использовать посторонние предметы, которые могли бы к этому привести. Если это все-таки произошло, придется использовать новое кольцо, при этом продолжительность его нахождения должна быть равной оставшимся дням использования поврежденного кольца.

Способ применения

Начиная с 1-го по 5-й день цикла женщина может начать использовать в качестве контрацептива гормональное кольцо. Для начала необходимо принять удобную позу — можно лежа на спине или полусидя. Кольцо сжимается в руках, двумя пальцами. Оно вводится глубоко во влагалище, фиксируется в районе шейки матки, нет необходимости каждый раз проверять его.

Благодаря гибкой форме, оно принимает форму тела и не ощущается внутри. Во время полового акта мужчина не чувствует его присутствие, напротив, может испытывать приятные ощущения, так как оно делает влагалище в этой месте немного уже.

В некоторых случаях допускается извлечение гормонального кольца на время (не более 3-х часов), но затем его надо вернуть обратно. Перед этим изделие промывают в теплой воде и снова вводят во влагалище. По истечении 7 дней делается перерыв, кольцо вынимают и после вставляют новое, независимо от окончания месячных, также на 21 день. Менструальные выделения должны появиться сразу после его извлечения.

После аборта (в первом триместре) к применению кольца в качестве контрацепции прибегают сразу после проведения медицинской процедуры. Если такая операция произошла во втором триместре, а также после родов или выкидыша, начало для использования кольца считается по истечении четвертой недели. При более поздних срока рекомендуется прибегнуть к дополнительным барьерным методам, на протяжении первой недели использования.

Случается, что женщина забывает извлечь кольцо вовремя и носит его более трех недель. В таком случае не стоит надеяться на надежность такого способа предохранения от наступления беременности. Поскольку эффективность значительно снижается. В случае недельного перерыва, прежде чем приступить к применению изделия из новой упаковки, необходимо установить отсутствие беременности.

При коротких перерывах в применении контрацептива могут возникнуть мажущие выделения или менструация оказывается менее скудной, чем обычно. Если неделя перерыва в применении препарата прошла, а менструального кровотечения не наблюдается, то в первую очередь необходимо сделать экспресс-тест на беременность и только после этого выяснять причину отсутствия выделений.

Переход с другого контрацептива на кольцо

Если женщина использовала другие методы контрацепции до гормонального кольца, инструкция советует начать его использовать в течение первых пяти дней нового цикла, а последующие семь дней применять презерватив. Этой же схемы необходимо придерживаться при переходе с препаратов, которые содержали только прогестаген, например, это может быть внутриматочная спираль.

При переходе на этот метод предохранения от беременности с пероральных контрацептивов нет необходимости делать перерывы или прибегать к дополнительным мерам защиты. Сразу после семидневного перерыва женщина вводит во влагалище гормональное кольцо и продолжает вести обычный образ жизни.

Форма выпуска

Производитель изделий «Новаринг» выпускает препарат в упаковке по 1 и 3 шт. По отзывам врачей, гормональное кольцо на начальном этапе применения следует приобрести в количестве 1 штуки. Для того чтобы определить, подходит оно или нет, посмотреть, как организм реагирует на новый метод предохранения.

Упаковка состоит из алюминиевой фольги, а само кольцо во внешнем диаметре составляет 54 мм, внутреннем — 4 мм. После вскрытия упаковки допускается повторно поместить туда использованное ранее кольцо и надежно закрыть. Это может потребоваться при его извлечении на некоторое время.

Преимущества перед другими барьерными методами

Минимальное воздействие на организм и местное воздействие на репродуктивную систему позволяет выделить гормональное противозачаточное кольцо «Новаринг» перед остальными барьерными методами контрацепции. К числу положительных моментов можно отнести отсутствие скачков в весе, контрацептив не влияет на свертываемость крови. По сравнению с таблетированной формой, когда женщине требуется ежедневно принимать препарат в определенное время, кольцо вводят во влагалище один раз и лишь спустя месяц меняют.

Установив кольцо, женщина может заниматься любыми активными видами спорта — верховой ездой, плаванием и т. д. При этом нет необходимости ставить в известность полового партнера о его наличии. Если женщина заинтересована в собственной безопасности и не желает на данный момент беременеть, то такой способ предохранения придется кстати.

Отзывы об использовании

Положительные отзывы о гормональном противозачаточном кольце можно встретить среди большинства женщин, которые уже оценили его эффективность. Они отмечают снижение болевого синдрома во время менструации, нормализацию цикла (он становится регулярным), выделения становятся менее обильными.

Из числа неудобств, которые на первых порах возникают в связи с неопытностью применения, могут отмечаться случаи выпадения кольца, как после введения, так и во время активного полового акта. Также на многих форумах, можно найти отзывы о гормональном кольце «Новаринг», и все они сходятся в том, что его необходимо использовать, когда у женщины имеется один постоянный половой партнер.

Врачи советуют присмотреться к такому методу предохранения тем, кто испытывает затруднение в приеме таблеток ежедневно, объясняя это забывчивостью или иными причинами. Главное вовремя менять кольцо.

Врачи советуют быть аккуратнее при использовании тампонов. Так, есть отзывы женщин, которые сталкивались с тем, что вместе с ним извлекали и вагинальное кольцо. Его, конечно же, можно вернуть на место. Однако для этого необходимо провести гигиенические процедуры.

Для того чтобы предотвратить риск выпадения гормонального кольца, некоторые женщины рекомендуют тренировать мышцы влагалища. Например, с помощью упражнений Кегеля. Они позволят повысить внутренний тонус, улучшить кровообращение.

Также имеются отзывы о высокой стоимости вагинального гормонального кольца, которое многим оказывается не по карману. По сравнению с противозачаточными таблетками, стоимость которых бывает в два, а то и в три раза меньше, кольцо не намного эффективнее. Поэтому большинство выбирают более привычный метод предохранения.

Вагинальное гормональное кольцо (NuvaRing®, Annovera ™)

Ключевые факты
  • FDA одобрило два типа вагинальных гормональных колец: NuvaRing® действует в течение месяца, а Annovera ™ — в течение года (13 циклов) .
  • Оба вагинальных кольца при правильном использовании эффективно предотвращают беременность.
  • Вагинальное гормональное кольцо также может быть назначено при нерегулярных менструациях, менструальных спазмах или эндометриозе.
  • Вагинальное кольцо высвобождает два гормона (эстроген и прогестерон), которые не позволяют яичникам производить яйцеклетки.

Вагинальное кольцо — это метод контрацепции, обеспечивающий выработку гормонов эстрогена и прогестина. Вам нужен рецепт от вашего врача. Вагинальное кольцо также используется для лечения таких состояний, как нерегулярные месячные, менструальные спазмы или эндометриоз.

Что такое вагинальное гормональное «кольцо »?

Вагинальное гормональное кольцо — это метод контрацепции, который содержит эстроген и прогестин, те же гормоны, что и в комбинированных противозачаточных таблетках.Он вводится во влагалище аналогично тампону.

Как работает кольцо?

В вагинальном кольце есть два разных гормона, называемые эстрогеном и прогестином. Когда кольцо вводится во влагалище женщины, лекарство попадает во влагалище и всасывается через стенку влагалища. Затем лекарство попадает в кровоток, чтобы яичники не выпускали яйца. Это лекарство также делает слизь шейки матки более густой, что помогает предотвратить продвижение сперматозоидов вверх по направлению к матке и фаллопиевым трубам.

Могут ли подростки пользоваться кольцом?

Да. Вагинальное кольцо удобно и безопасно для большинства подростков. Преимущества включают более короткие, легкие и менее болезненные периоды. Увеличение веса происходит редко и вряд ли связано с рингом. Если вы думаете об использовании «кольца», обязательно сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как сгустки крови, проблемы с сердцем, высокое кровяное давление или сильные мигрени с аурой (например, мигрень от 5 до За 30 минут до мигрени).

Нужен ли рецепт на кольцо?

Да. Чтобы купить кольцо, вам нужен рецепт от вашего поставщика медицинских услуг (HCP), но вам НЕ нужно быть приспособленным к нему. Один размер подходит всем. Он продается под торговыми марками NuvaRing® или Annovera ™. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, можете ли вы использовать гормональные методы, такие как кольцо. Курение сигарет увеличивает риск сердечных заболеваний. Если вы курите, поработайте со своим врачом, чтобы бросить курить.

Кольцо так же эффективно, как таблетки, в предотвращении беременности?

Да, при правильном использовании.Кольцо предотвращает беременность на 98-99%. Некоторые лекарственные травы и антибиотики могут снизить эффективность вагинального гормонального кольца. Обязательно сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо травы или пищевые добавки, отпускаемые без рецепта.

Нужно ли использовать презервативы, когда я использую кольцо?

Да. Кольцо НЕ защищает от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), поэтому убедитесь, что вы используете презервативы 100% времени. Первый цикл, когда вы начинаете использовать кольцо, может оказаться не таким эффективным в предотвращении беременности, поэтому особенно важно использовать презервативы в первые 7 дней.

Как пользоваться кольцом?

Когда вы ответили на свои вопросы и научились вставлять кольцо, вы готовы начать. Заполните рецепт в своей аптеке. Как и другие гормональные методы, кольцо можно использовать циклически с недельным перерывом или непрерывно без перерыва между снятием одного кольца и надеванием следующего.

Nuvaring®

Annovera ™

Когда мне следует начать использовать кольцо в первый раз?

Вы должны начать использовать кольцо, вставив его между 1-м и 5-м днем ​​ менструального цикла.День 1 вашего цикла — это первый день кровотечения. Кольцо следует вводить не позднее 5-го дня цикла, даже если у вас еще есть месячные. Ваш лечащий врач также может попросить вас начать использовать его сразу после приема («быстрый старт») и использовать презервативы в течение первого цикла.

Как вставить кольцо?

  1. Перед тем, как начать, вымойте и вытрите руки.
  2. Чистыми руками аккуратно откройте пакет из фольги, в котором находится кольцо. При использовании Nuvaring® сохраните пакет, чтобы вы могли выбросить использованное вагинальное кольцо, когда придет время его менять.
  3. Убедитесь, что вы нашли уединенное место, например, свою комнату или ванную комнату, чтобы вы чувствовали себя расслабленно.
  4. Вы можете лечь в кровать с согнутыми коленями или присесть на корточки с согнутыми коленями или встать, поставив одну ногу на стул или сиденье унитаза. (Это похоже на введение тампона.)
  5. Одной рукой (правой рукой, если вы правша, левой, если вы левша), удерживайте вагинальное кольцо между большим и указательным пальцами. Держите стороны вместе, чтобы они соприкасались, и кольцо сложилось.
  6. Удерживая кольцо, осторожно введите его во влагалище до упора. (Если вы не хотите прикасаться к влагалищу, чтобы вставить его, вы можете использовать картонный контейнер для тампона с удаленным тампоном. Просто выньте тампон и поместите кольцо внутри пустого контейнера. Вставьте контейнер с кольцом внутри и нажмите на аппликатор, чтобы вставить кольцо.)

Чувствую ли я кольцо?

Точное положение кольца не имеет значения, чтобы оно было эффективным, но оно должно быть удобным.Большинство подростков и женщин, использующих вагинальное кольцо, не чувствуют его, когда оно установлено. Если вы все-таки почувствуете это, осторожно протолкните кольцо немного дальше во влагалище. Кольцо не должно болеть или вызывать дискомфорт после правильной установки и установки. Если вам неудобно, снимите его, прочтите «Как мне вставить кольцо?» направления еще раз, а затем попробуйте вставить его еще раз. Если вы по-прежнему не можете без дискомфорта вставить кольцо, остановитесь и обратитесь к врачу.

Если я протолкну кольцо слишком глубоко во влагалище, оно потеряется?

№Кольцо не может потеряться во влагалище. Шейка матки, расположенная на конце влагалища, препятствует тому, чтобы кольцо попало в матку.

Как долго я могу оставить кольцо во влагалище?

После установки кольцо должно оставаться во влагалище в течение 3 полных недель, если только у вас не возникнут такие проблемы, как новая мигрень или сильная тошнота (ощущение, будто вас постоянно рвет).

NuvaRing® Используйте:

Если вы используете NuvaRing®ring циклически , вы удалите кольцо через 3 полных недели или 21 день и подождите 1 полную неделю, прежде чем вставлять кольцо новое .Скорее всего, у вас будут месячные в течение недели без кольца.

Если ваш лечащий врач рекомендует вам использовать NuvaRing постоянно , вы удалите кольцо через 3 полных недели и сразу же вставите новое. У вас могут быть только кровянистые выделения или совсем не кровотечение.

Кольцо Annovera ™ Использование:

Если вы используете кольцо Annovera ™, вы снимете кольцо через 3 полных недели или 21 день. Вы промойте кольцо водой с мягким мылом, высушите, положите его в футляр на 7 дней, а затем вставьте то же кольцо через 1 неделю .

Возможно ли выпадение кольца?

Возможно, но маловероятно, что кольцо выйдет из влагалища. Если вагинальное кольцо вставлено правильно, мышцы во влагалище удерживают кольцо на месте. Кольцо может выскочить, если оно не введено достаточно высоко во влагалище, если у вас сильный запор, напряжение при дефекации, или оно может выскользнуть, если вы удаляете тампон. Кольцо предназначено для ношения во время секса.

Что делать, если кольцо выскользнуло?

Если вы используете NuvaRing® и кольцо выскальзывает из влагалища, можно осторожно промыть его под холодной водой (не горячей водой!) , а затем снова вставить кольцо во влагалище, как только возможно.Сделать это нужно в течение 2-3 часов. Если вы подождете более 3 часов или забудете снова вставить кольцо во влагалище, есть вероятность, что кольцо не предотвратит беременность. В этом случае верните кольцо во влагалище и используйте «резервный» метод контрацепции, например презервативы, в течение 7 дней.

Если вы используете вагинальное кольцо Annovera ™ , и оно выскальзывает из влагалища, промойте его водой с мягким мылом, промокните и затем снова вставьте кольцо во влагалище в течение 2 часов.Если вы подождете более 2 часов или забудете снова вставить кольцо во влагалище, есть вероятность, что кольцо не предотвратит беременность. В этом случае верните кольцо во влагалище и используйте «резервный» метод контрацепции, например презервативы, в течение 7 дней.

Можно ли пользоваться тампонами?

Да. Однако при удалении тампона кольцо может выпасть. Как правило, у вас не будет менструаций в течение 3 недель, пока у вас будет кольцо. У вас, вероятно, будут менструации в течение «недели без колец», и вам не придется беспокоиться об использовании тампона в это время.Если кольцо выскользнет, ​​следуйте инструкциям выше.

Как вынуть вагинальное гормональное кольцо из влагалища?

Вставьте указательный и средний пальцы одной из рук во влагалище и осторожно нащупайте кольцо. Как только вы почувствуете кольцо, обхватите его указательным пальцем и выведите его средним пальцем, потянув вперед, пока кольцо не выйдет. Это совсем не должно повредить, потому что кольцо тонкое и гибкое. Если вы используете NuvaRing®, вы будете менять свое кольцо каждый месяц.После того, как вы удалили кольцо, поместите его в сумку, в которой оно было, закройте пакет, а затем выбросьте его в мусор, подальше от маленьких детей и домашних животных. Если вы забыли сохранить сумку, оберните кольцо куском алюминиевой фольги или поместите его в небольшой герметичный пластиковый пакет. НИКОГДА не смывайте кольцо в унитаз!

Нужно ли снимать кольцо в тот же день недели, когда я его вставляю?

Да, вы должны снять кольцо в тот же день недели, в который вы начали.Например, если вы вставили кольцо в воскресенье в 21:00, вам нужно будет удалить кольцо через 3 полных недели в воскресенье примерно в то же время, в 21:00.

Что делать, если я забуду вынуть кольцо?

NuvaRing® Использование: Если вы используете кольцо циклически (3 недели использования, 1 неделя перерыва) и вы оставляете кольцо на срок до 4 недель , снимите кольцо, выбросьте его и подождите 1 неделю, прежде чем вставить новое кольцо.

Если вы используете кольцо в непрерывном режиме , и вы оставите кольцо на срок до 4 недель , снимите кольцо, выбросьте его и вставьте новое кольцо.

Если вы на МЕНЕЕ 48 часов. поздно с введением нового кольца, и вы ведете половую жизнь:

  • Вставьте кольцо как можно скорее
  • Держите кольцо до запланированного дня удаления кольца.
  • Экстренная контрацепция (ЭК) обычно не требуется, но ее можно рассмотреть в зависимости от дня вашего цикла.Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, следует ли вам пройти тест на беременность или требуется ЭК.

Если вам БОЛЕЕ 48 часов. поздно с вставкой нового кольца, и вы ведете половую жизнь:

  • Вставьте новое кольцо как можно скорее
  • Держите кольцо до запланированного дня удаления кольца.
  • Используйте дополнительные средства контрацепции (презервативы) или избегайте половых сношений до тех пор, пока кольцо не будет носить 7 дней подряд.
  • Поговорите со своим врачом о том, следует ли вам принимать экстренную контрацепцию (ЭК).Сообщите вашему лечащему врачу неделю вашего менструального цикла.

Annovera ™ Использование: Если вы используете кольцо Annovera в циклическом режиме и забыли вынуть его через 3 недели:

  • Снимите кольцо, промойте, высушите, вставьте через 1 неделю

Могу ли я заниматься сексом, пока я ношу кольцо, и сможет ли мой партнер узнать об этом?

Половой акт — личное решение.Кольцо безопасно и должно оставаться во влагалище во время полового акта. Ваш партнер обычно не чувствует кольцо. Если кольцо — проблема во время полового акта, то кольцо можно снять на срок до 2 часов. Диафрагма (еще одна форма контроля над рождаемостью) не предназначена для использования с вагинальным гормональным кольцом. Всегда используйте презервативы при половом акте, чтобы снизить риск заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).

Есть ли у кольца побочные эффекты?

Побочные эффекты возникают редко; но аналогичны побочным эффектам оральных противозачаточных таблеток, поскольку содержат те же гормоны (прогестин и эстроген).Иногда женщины сообщают о головных болях, тошноте и болезненности груди. Другие, менее распространенные побочные эффекты могут включать раздражение влагалища, дрожжевую инфекцию и / или инфекцию мочевыводящих путей.

Есть ли причины, по которым мне не следует использовать кольцо?

Кольцо содержит то же лекарство, что и противозачаточные таблетки, гормоны эстроген и прогестин, поэтому его использование может быть небезопасным для вас, если у вас в анамнезе есть определенные медицинские проблемы, такие как сгустки крови, высокое кровяное давление, или серьезные головные боли мигрени.Очень важно сообщить своему врачу, есть ли у вас или других близких родственников в анамнезе какое-либо из этих состояний. Курение сигарет значительно увеличивает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, а отказ от курения сделает вас более здоровым и безопаснее пользоваться кольцом.

Что еще мне следует знать о вагинальном гормональном кольце?

Progering® — это гормональное кольцо, высвобождающее только прогестерон, одобренное для кормящих матерей.В настоящее время новый Progering® доступен только в определенных регионах Латинской Америки.

Вы и ваш лечащий врач должны решить, является ли вагинальное гормональное кольцо (и какой тип) лучшим выбором для вас., Если у вас есть дополнительные вопросы или у вас возникли проблемы с использованием кольца в первый раз, позвоните в медицинское учреждение. провайдер. Регулярные медицинские осмотры и проверка артериального давления очень важны. Помните, что вагинальное гормональное кольцо не предотвращает распространение ВИЧ или других инфекций, передающихся половым путем.Если вы ведете активную половую жизнь, обязательно используйте презервативы каждый раз, когда занимаетесь сексом!

Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт nuvaring.com.

Части этого руководства были адаптированы из раздаточного материала для пациентов «Первое вагинальное контрацептивное кольцо — НоваРинг». (Органон)

Непрерывное гормональное лечение | Центр здоровья молодых женщин

Оральные противозачаточные таблетки (ОКП), пластырь и вагинальное кольцо

Гормональное лечение, включая противозачаточные таблетки, пластырь и вагинальное кольцо, можно принимать циклически (с недельным перерывом) или непрерывно. Непрерывное гормональное лечение , особенно таблетки или кольцо, может быть предложено вашим лечащим врачом при обильных менструациях, СПКЯ, эндометриозе или просто для удобства.

Что такое гормональное лечение?

Противозачаточные таблетки, также называемые оральными противозачаточными таблетками (ОКП), пластырь и вагинальное кольцо — все это гормональные лекарства или методы лечения. Они содержат гормоны эстроген и прогестин , которые аналогичны гормонам, которые обычно вырабатываются яичниками.Существует также другой тип ОКР, который содержит только один гормон (прогестин), и называется «таблеткой, содержащей только прогестин».

Как узнать, могу ли я принимать гормональные препараты?

Большинство молодых женщин могут принимать гормональные препараты, но некоторые не могут. Перед тем, как вам предложат гормональное лечение, ваш лечащий врач задаст вам вопросы о вашей истории болезни, например, были ли вы или кто-либо из членов вашей семьи в анамнезе тромбов. Вас также спросят о мигрени. Вы можете принять метод, содержащий только прогестин (таблетки, содержащие только прогестин), если есть медицинские причины, по которым вы не должны принимать эстроген.

Что такое непрерывное использование и циклическое использование ?

Циклическое использование означает прием активных гормональных препаратов в течение определенного периода времени, за которым следует неделя лечения гормонами нет . У большинства девочек менструация будет проходить в течение недели лечения гормонами без .

* Непрерывное использование означает использование гормонального лечения, такого как оральные противозачаточные таблетки (ОКП), пластырь или вагинальное кольцо непрерывно без перерывов.Обычно предписывается использование OCP и кольца постоянно; Продолжительное использование пластыря может привести к повышению уровня гормонов, поэтому поговорите со своим врачом о возможных эффектах. Некоторые поставщики медицинских услуг могут назначать перерыв (неделя без таблеток) каждые 3 месяца (84 дня).

  1. Оральные противозачаточные таблетки (противозачаточные таблетки) — Одна таблетка активного гормона принимается в одно и то же время каждый день.
  2. Патч — Новый патч применяется каждую неделю. Как правило, каждые 12 недель должны выпускаться бесплатные патчи.
  3. Вагинальное кольцо — После установки кольцо остается на месте. Через 3 полных недели кольцо снимается и сразу же вставляется новое.

Есть ли польза от гормонального лечения с медицинской точки зрения?

Да. Если вы постоянно принимаете гормональные препараты, у вас, вероятно, не будет менструации. У некоторых девочек могут быть кровянистые выделения или нерегулярные кровотечения. Скорее всего, у вас будет меньше спазмов, меньше симптомов ПМС (предменструального синдрома), меньше головных болей, меньше нежелательных волос и уменьшится количество прыщей.Гормональное лечение также снижает вероятность возникновения рака эндометрия (слизистой оболочки матки), рака яичников и кисты яичников.

Каковы побочные эффекты непрерывного гормонального лечения ?

У большинства женщин и подростков нет побочных эффектов при приеме гормональных препаратов, но у некоторых могут быть легкие побочные эффекты. Каждый вид гормонального лечения может повлиять на каждого человека по-разному.

Кровянистые выделения: Может произойти прорывное кровотечение, но это не серьезно.Если это происходит, обычно это происходит в течение первых 2-3 месяцев непрерывного гормонального лечения и обычно прекращается. Если кровотечение более сильное, чем кровянистые выделения или легкое кровотечение, или оно длится более нескольких дней, сообщите об этом своему врачу. Если вы постоянно принимаете оральные противозачаточные таблетки, очень важно, чтобы вы принимали их каждый день в одно и то же время, чтобы поддерживать баланс гормонов. Это снизит вероятность прорывного кровотечения. Если вы опоздали даже на 20 минут, возможно, у вас нерегулярное кровотечение.

Тошнота: Иногда вы можете почувствовать тошноту или тошноту, но обычно это чувство проходит. Если вы принимаете оральные противозачаточные таблетки (ОКП), постарайтесь принимать их во время еды, перекуса или перед сном. Не принимайте их утром (особенно без завтрака). Если тошнота не проходит, поговорите со своим врачом. Он или она может назначить ОКР с меньшим содержанием эстрогена.

Головные боли: У некоторых молодых женщин могут возникать легкие головные боли, когда они начинают гормональное лечение.Хотя головные боли обычно возникают из-за стресса или других причин, обязательно сообщите своему врачу, сильны ли головные боли или продолжаются.

Изменения настроения: Изменения настроения или перепады настроения могут произойти при приеме гормональных препаратов. Упражнения и здоровая диета могут помочь, но если они не помогают, вам, возможно, придется поговорить со своим врачом о возможном изменении марки или типа постоянного гормонального лечения, которое вы принимаете.

Угри: Гормональное лечение обычно помогает уменьшить, а в некоторых случаях вылечить прыщи, но некоторые подростки могут получить прыщи в результате определенного гормонального лечения.

Вес: Некоторые подростки набирают вес, некоторые худеют, но большинство подростков остаются такими же, когда принимают постоянное гормональное лечение.

Другие побочные эффекты: Ваша грудь может ощущаться болезненной или опухшей, может повыситься аппетит и / или вы можете почувствовать вздутие живота.

Чаще всего побочные эффекты проходят в течение первых нескольких месяцев непрерывного приема гормональных препаратов. Если побочные эффекты серьезны или не проходят после трех циклов, ваш лечащий врач может переключить вас на другое гормональное лечение.

Есть ли серьезные последствия, которых я должен остерегаться, принимая гормональное лечение?

У большинства молодых женщин, получающих гормональное лечение, мало или совсем нет проблем. Однако, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

  • Боль в животе (сильная)
  • Боль в груди (сильная), кашель, одышка
  • Головная боль (сильная), головокружение, слабость или онемение
  • Проблемы с глазами (потеря зрения или нечеткость), проблемы с речью
  • Серьезные Боль в ногах (голень или бедро)

Помните: ACHES

Большинство девушек хорошо справляются с постоянным приемом таблеток, однако, если вас не устраивает гормональное лечение, которое вы принимаете (постоянно) из-за возможных побочных эффектов, поговорите с ваш поставщик медицинских услуг.Не сдавайся и перестань принимать лекарство. Скорее всего, ваш врач сможет изменить гормональное лечение, которое вы принимаете.

Оральные контрацептивы непрерывного действия (ОКП)

Инструкции:

  1. Вы будете принимать активные таблетки в одно и то же время каждый день.
  2. Лучшее время для приема таблетки — это когда вы не забудете принимать ее В ОДНО ВРЕМЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Вы должны установить несколько будильников на своем телефоне, чтобы не опоздать.Вы также должны изменить время, чтобы учесть летнее время или если вы путешествуете в другой часовой пояс.
  3. Когда вы закончите свою упаковку таблеток, начните принимать следующую упаковку и продолжайте принимать по одной таблетке в одно и то же время каждый день.

Непрерывное использование нашивки

Инструкции:

  1. Вы всегда будете носить нашивку.
  2. Удалите патч и примените новый патч раз в неделю , в тот же день .

Постоянное использование вагинального кольца

Инструкции:

  1. Вы всегда будете носить кольцо во влагалище.
  2. Через 3 полных недели ношения вагинального кольца выньте его и замените новым.
  3. Всегда меняйте его в один и тот же день недели.

Эндометриоз: гормональные препараты непрерывного действия (ОКП)

Комбинированное гормональное лечение очень эффективно при лечении эндометриоза. Гормональное лечение не «лечит» эндометриоз, но оно может помочь контролировать боль, останавливая менструальный цикл и предотвращая ухудшение эндометриоза. Гормональное лечение, также известное как «оральные контрацептивы» или «противозачаточные таблетки», используется по многим причинам, кроме предотвращения беременности.

Что такое гормональные таблетки?

Гормональные таблетки содержат гормоны эстроген и прогестин, которые похожи на гормоны, которые обычно вырабатываются яичниками. Существует также другой тип таблеток, которые содержат только один гормон (прогестин) и называются либо «таблетками, содержащими только прогестин», либо «мини-таблетками».

Существуют ли разные виды гормональных таблеток?

Да. Есть много разных гормональных таблеток, которые продаются в разных упаковках.Форма и цвет упаковок могут быть разными, но есть только две категории таблеток: комбинированные таблетки с эстрогеном и прогестином (в них есть как эстроген, так и гормон прогестин) и таблетки, содержащие только прогестин, которые содержат только прогестин. Гормональные таблетки выпускаются в упаковке на 21 день или в упаковке на 23, 24 или 28 дней. Наиболее распространены упаковки с таблетками на 21 день, которые содержат все гормональные таблетки, а на 28 дней — на 3 недели гормональных таблеток и 1 неделю неактивных (плацебо) таблеток.

Как узнать, подходят ли мне гормональные таблетки?

Не всем следует принимать гормональные таблетки. Вам будут заданы вопросы о вашей истории болезни, например, были ли у вас или у кого-либо из членов вашей семьи тромбы. Кроме того, вам не будут давать таблетки эстрогена, если у вас есть определенные типы мигрени. В разных гормональных таблетках есть разные дозы гормонов. Ваш гинеколог может назначить таблетки, содержащие только прогестин, если есть медицинские причины, по которым вы не должны принимать эстроген.Сообщите врачу-гинекологу, если у вас есть мигрень или семейная история сгустков крови или инсультов.

Есть ли другие медицинские преимущества приема гормональных таблеток?

Да. Если вы постоянно принимаете гормональные таблетки (без неактивных таблеток), у вас, вероятно, не будет менструации. Гормональные таблетки также снижают вероятность заболевания раком эндометрия (слизистой оболочки матки) и раком яичников, кистами яичников, некоторыми опухолями груди и могут защитить вас от остеопороза. Гормональное лечение также может уменьшить угри.

В чем разница между «активными» и «неактивными» гормональными таблетками?

Активные таблетки содержат гормональный препарат. Если ваша упаковка таблеток имеет форму прямоугольника, таблетки будут в 4 ряда (по 7 таблеток в каждом ряду). Активные таблетки находятся в первых 3 рядах вашей упаковки. Неактивные таблетки находятся в последнем ряду 28-дневной упаковки и НЕ содержат гормональных препаратов. Если ваша упаковка с таблетками круглая, таблетки будут находиться в круге. Активные таблетки — это первые 21 таблетка, а последние 7 таблеток — неактивные, и обычно имеют другой цвет.

Если вы используете 21-дневную упаковку таблеток, все таблетки активны. Когда вы находитесь на непрерывном гормональном лечении эндометриоза, вы будете постоянно принимать «активные таблетки» каждый день.

Что означает «циклическое» и «непрерывное» использование?

Циклическое использование означает прием всех таблеток из 28-дневной упаковки (21 активная таблетка плюс 7 неактивных таблеток) с последующим переходом к следующей упаковке. Этот метод приводит к менструальным циклам и обычно не используется для лечения эндометриоза.

Непрерывное применение означает ежедневный прием активных гормональных таблеток без перерыва. Если вы используете 28-дневную упаковку таблеток, вы будете принимать по 1 активной таблетке в день в течение 3 недель (3 полных ряда), а затем начнете принимать следующую упаковку таблеток. Вы не примете последний ряд неактивных таблеток; выкинь их. Если вам прописали 21-дневную упаковку таблеток, закончите всю упаковку (3 ряда), а затем начните принимать следующую упаковку на следующий день. Не пропускайте дни между упаковками таблеток. Скорее всего, у вас не будет менструации, пока вы принимаете таблетку постоянно, в одно и то же время каждый день , но у некоторых девочек может быть прорывное кровотечение.Для этого метода нормальным считается до четырех месячных в год.

Каковы побочные эффекты гормональных таблеток?

У большинства молодых женщин нет побочных эффектов при приеме гормональных таблеток, но у некоторых могут наблюдаться побочные эффекты. Каждый тип гормональных таблеток может по-разному влиять на каждую женщину или подростка.

Кровянистые выделения: Прорывное кровотечение между менструациями может произойти при приеме гормональных таблеток в первые три недели, но это несерьезно. Обычно это происходит в течение первых двух или трех циклов.Вам следует позвонить в бригаду GYN, если кровотечение сильнее легкого или длится более нескольких дней. Очень важно, чтобы вы принимали гормональные таблетки на отметке точно в то же время, что и , чтобы поддерживать баланс гормонов. Это снизит вероятность прорывного кровотечения.

Тошнота: Иногда вы можете чувствовать тошноту или тошноту, но это может исчезнуть, если вы примете таблетку во время еды или перекуса. Если тошнота не проходит, ваш гинеколог может назначить таблетки с меньшим содержанием эстрогена; или другой метод, который обходит систему ЖКТ, например, вагинальное гормональное кольцо.

Головные боли: У некоторых девочек могут возникнуть легкие головные боли, когда они начнут принимать гормональные препараты. Хотя головные боли обычно возникают из-за стресса или по другим причинам, обязательно сообщите своему врачу-гинекологу, сильные ли головные боли или продолжаются.

Изменения настроения: Изменения настроения или перепады настроения могут произойти при приеме гормональных препаратов. Упражнения и здоровое питание могут помочь, но если они не помогают, вам, возможно, придется изменить тип принимаемых таблеток.

Угри: Обычно гормональное лечение помогает вылечить прыщи, но некоторые девушки могут получить прыщи от определенных таблеток.

Вес: Некоторые девушки набирают вес, некоторые худеют, но большинство девушек остаются неизменными, когда принимают гормональное лечение. Таблетка не калорийна, и не было доказано, что она снижает метаболизм.

Совет: если вы решили принять таблетку утром, убедитесь, что это время, когда вы будете бодрствовать в будние и выходные дни. Установите будильник на мобильном телефоне, чтобы он напоминал вам принимать таблетку каждый день в одно и то же время. Если вы опоздали даже на 20 минут, у вас может начаться кровотечение или боль.

Другие побочные эффекты: Ваша грудь может ощущаться болезненной или опухшей, может повыситься аппетит и / или вы можете почувствовать вздутие живота.

Чаще всего побочные эффекты проходят в течение первых 3–4 месяцев приема гормональных таблеток. Если побочные эффекты серьезны или не проходят после трех курсов, ваш гинеколог может переключить вас на другую гормональную таблетку или поговорить с вами о других типах гормонального лечения вашего эндометриоза.

Есть ли серьезные побочные эффекты, которых я должен остерегаться при приеме гормональных таблеток?

Большинство молодых женщин, принимающих гормональные таблетки, практически не имеют проблем.Однако, если у вас есть какие-либо из следующих проблем, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Помните: БОЛЬ

  • A боль в животе (сильная)
  • C сильная боль (сильная), кашель, одышка
  • H головная боль (сильная), головокружение, слабость или онемение
  • E ye Проблемы (потеря зрения или нечеткость), проблемы с речью
  • S Сильная боль в ноге (голень или бедро)

Вагинальное кольцо для контроля рождаемости

Что такое вагинальное кольцо?

Вагинальное кольцо — это метод контрацепции, отпускаемый только по рецепту.Он также известен под своим брендом NuvaRing. Вагинальное кольцо — это небольшое гибкое пластиковое кольцо, которое вы вставляете во влагалище, чтобы предотвратить беременность. Около двух дюймов.

Вагинальное кольцо предотвращает беременность, непрерывно выделяя синтетический эстроген и прогестин. Эти гормоны попадают в ваш кровоток.

Они не позволяют яичникам выделять яйцеклетки для оплодотворения. Гормоны также сгущают цервикальную слизь, что помогает предотвратить попадание сперматозоидов в яйцеклетку.

Кольцо очень простое в использовании. Чтобы вставить и снять кольцо:

  • Вымойте руки водой с мылом.
  • Снимите кольцо с пакета из фольги, в котором оно идет, и сохраните пакет.
  • Сожмите стороны кольца вместе, чтобы оно стало узким, и введите кольцо во влагалище.
  • Через три недели чистыми руками снимите кольцо, подсунув палец под край кольца и осторожно потянув.
  • Поместите использованное кольцо в оригинальный пакет из фольги и выбросьте его.
  • Подождите неделю, прежде чем вставлять новое кольцо.

NuvaRing 101: Вопросы и ответы о NuvaRing »

У вас должны начаться месячные в течение недели, когда вы не используете кольцо. Через неделю после снятия вставьте новое кольцо. Вам следует вставить новое кольцо, даже если менструация все еще продолжается.

Важно снимать или вставлять кольцо в один и тот же день недели. Например, если вы вставили кольцо в понедельник, вы должны снять его в понедельник через три недели.Затем вы должны вставить следующее кольцо в следующий понедельник.

Если кольцо выпадает, промойте его и вставьте обратно. Если кольцо находится вне влагалища более трех часов, используйте резервную контрацепцию. Кольцо может выпасть, если вы:

  • удалите тампон
  • испражняетесь
  • занимаетесь сексом
ИСПОЛЬЗУЕТ ДРУГИЕ, ЧЕМ КОНТРАЦЕПЦИЮ

Некоторые женщины используют кольцо и другие гормональные противозачаточные средства, чтобы контролировать периоды .Они могут регулировать свои месячные в зависимости от того, когда снимают кольцо. Некоторые женщины используют кольцо постоянно, чтобы вообще избежать менструации.

При правильном использовании вагинальное кольцо может оказаться очень эффективным. Это один из наиболее эффективных методов контрацепции. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), обычно только 9 процентов женщин, использующих кольцо, забеременеют.

Некоторые препараты также могут снизить эффективность вагинального кольца.К ним относятся:

  • Зверобой
  • антибиотик рифампин
  • некоторые лекарства от ВИЧ
  • некоторые противосудорожные препараты

Если вы принимаете какие-либо из этих препаратов, рекомендуется использовать резервную форму контроля над рождаемостью.

В целом вагинальное кольцо очень безопасно. Как и все гормональные методы контроля рождаемости, кольцо имеет несколько повышенный риск свертывания крови. Однако этот риск ничем не отличается от противозачаточных таблеток или пластырей. Повышенная свертываемость крови увеличивает риск:

  • тромбоза глубоких вен
  • инсульта
  • легочной эмболии
  • сердечного приступа

Некоторым женщинам из групп высокого риска, включая курящих женщин старше 35 лет, следует проявлять осторожность при рассмотрении вопроса об использовании противозачаточных средств, содержащих эстроген.Поговорите со своим врачом, чтобы обсудить факторы риска.

Вагинальное кольцо — это средство контроля рождаемости, которое многие женщины находят простым и удобным. Выбирая подходящий вам метод контроля рождаемости, подумайте обо всех возможных вариантах. Если вы считаете, что вагинальное кольцо — хороший выбор, поговорите со своим врачом.

Плюсы кольца

  • Очень эффективно.
  • Легко использовать.
  • Имеет меньше побочных эффектов, чем оральные контрацептивы.
  • Ваши месячные, вероятно, будут короче и легче, когда вы его используете.

Минусы кольца

  • Не защищает от инфекций, передающихся половым путем.
  • У некоторых женщин может вызывать побочные эффекты, такие как кровянистые выделения между менструациями, тошнота и болезненность груди.
  • Может вызвать раздражение влагалища, инфекции или и то, и другое.

10 признаков, на которые следует обратить внимание, лечение, другое

Когда люди прекращают принимать гормональные противозачаточные средства, они нередко замечают изменения.

Хотя эти эффекты широко признаны врачами, ведутся споры по поводу одного термина, используемого для их описания: пост-контрольный синдром.

Область, в которой отсутствуют исследования, пост-контрольный синдром попал в сферу натуропатической медицины.

Некоторые врачи считают, что синдрома не существует. Но, как говорят натуропаты, это не значит, что это ненастоящее.

От симптомов до возможных методов лечения — вот все, что вам нужно знать об этом.

Послеродовой синдром — это «набор симптомов, которые возникают через 4-6 месяцев после прекращения приема оральных контрацептивов», — говорит д-р.Джолин Брайтен, врач-натуропат, работающая в области функциональной медицины.

Симптомы обычно наблюдаются у людей, принимавших противозачаточные таблетки.

Но отказ от любого гормонального противозачаточного средства, включая ВМС, имплантат и кольцо, может привести к изменениям, характерным для постнатального контрацептивного синдрома.

Одна простая причина: когда дело доходит до послеродовых симптомов, традиционная медицина не поддерживает термин «синдром».

Некоторые врачи считают, что симптомы, возникающие после прекращения приема гормональных контрацептивов, вовсе не симптомы, а скорее возвращение организма к своему естественному состоянию.

Например, человеку могли прописать противозачаточные таблетки от месячных. Поэтому неудивительно, что эти проблемы вернутся, как только действие таблетки прекратится.

Хотя синдром не является официальным заболеванием, слово «синдром» использовалось уже более десяти лет для описания негативного пост-контрацептивного опыта.

Доктор Авива Ромм говорит, что она ввела термин «синдром пост-ОК (оральных контрацептивов)» в своем учебнике 2008 года «Ботаническая медицина для здоровья женщин».

Но даже сейчас нет никаких исследований этого состояния в целом — только исследования, посвященные отдельным симптомам и рассказам людей, которые его испытали.

«На самом деле удивительно, что с тех пор, как появилась таблетка, у нас нет более длительных исследований о ее влиянии во время приема и после прекращения приема», — отмечает Брайтэн.

По ее словам, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, почему так много людей «во всем мире испытывают схожие переживания и жалобы, когда отказываются от контроля рождаемости.

«Послеродовой синдром является результатом как воздействия, которое контроль рождаемости может оказывать на организм, так и отмены экзогенных синтетических гормонов», — заявляет Брайтайн.

Чтобы понять причину любых таких симптомов, сначала необходимо понять, как действуют гормональные контрацептивы.

Таблетки и другие гормональные противозачаточные средства подавляют естественные репродуктивные процессы организма.

Содержащиеся в них гормоны помогают предотвратить беременность несколькими способами.

Большинство останавливают овуляцию.Некоторые из них также затрудняют проникновение сперматозоидов в яйцеклетку и препятствуют имплантации оплодотворенных яйцеклеток в матку.

Как только вы перестанете принимать противозачаточные средства, ваше тело снова начнет полагаться на свой естественный уровень гормонов.

Как объясняет Брайтен, это «значительный гормональный сдвиг, в связи с которым мы ожидаем увидеть некоторые проблемы».

Может быть затронуто все, от кожи до менструального цикла.

И если у вас был гормональный дисбаланс до приема противозачаточных средств, он может снова обостриться.

Нет, не всем. Некоторые люди не испытывают никаких пагубных симптомов после отказа от гормональных противозачаточных средств.

Но другие почувствуют эффект, когда их тело приспосабливается к новому состоянию.

Для тех, кто принимал таблетки, может потребоваться несколько недель для восстановления нормального менструального цикла.

Тем не менее, некоторые пользователи, принимающие таблетки, сообщают, что ожидают 2 месяца для обычного цикла.

Брайтен говорит, что, похоже, существует связь между вероятностью появления симптомов и двумя факторами:

  • продолжительность приема гормональных противозачаточных средств
  • возраст, в котором они впервые начали принимать

Но в стороне Судя по неофициальным данным, мало исследований, подтверждающих теорию о том, что молодые люди, впервые употребляющие наркотики, и те, кто длительное время употребляет их, с большей вероятностью будут испытывать пост-контрольный синдром.

Большинство людей заметят симптомы в течение 4-6 месяцев после прекращения приема таблеток или других гормональных контрацептивов.

Brighten отмечает, что у некоторых эти симптомы могут исчезнуть в течение нескольких месяцев. Другим может потребоваться более длительная поддержка.

Но при правильной помощи симптомы обычно излечиваются.

Самые обсуждаемые симптомы связаны с менструациями — будь то месячные, нечастые, тяжелые или болезненные.

(Отсутствие менструации после прекращения приема оральных контрацептивов называется так: аменорея после приема таблеток.)

Нарушения менструального цикла могут быть вызваны естественным гормональным дисбалансом, который был у вашего тела до контроля рождаемости.

Или они могут быть результатом того, что вашему организму требуется время, чтобы вернуться к нормальной выработке гормонов, необходимых для менструации.

Но проблемы со временем — не единственные симптомы.

«Поскольку рецепторы гормонов присутствуют в каждой системе вашего тела, симптомы могут также проявляться в системах за пределами репродуктивного тракта», — объясняет Брайтен.

Гормональные изменения могут привести к таким проблемам с кожей, как прыщи, проблемы с фертильностью и выпадение волос.

Могут возникнуть проблемы с пищеварением, от чрезмерного газообразования и вздутия живота до традиционных расстройств.

Люди также могут испытывать приступы мигрени, прибавку в весе и признаки расстройства настроения, такие как беспокойство или депрессия.

Последнее вызвало некоторую озабоченность — особенно после публикации масштабного исследования 2016 года.

Обнаружена связь между гормональной контрацепцией и диагнозом депрессии, а также употреблением антидепрессантов.

«Существует множество факторов образа жизни и питания, которые могут помочь вашему телу выздороветь», — говорит Брайтен.

Вести активный, здоровый образ жизни и придерживаться сбалансированной диеты — хорошее начало.

Убедитесь, что вы получаете здоровое количество клетчатки, белков и жиров.

Существуют данные, позволяющие предположить, что оральные контрацептивы могут снижать уровень определенных питательных веществ в организме.

В список входят:

  • фолиевая кислота
  • магний
  • цинк
  • целый ряд витаминов, включая B-2, B-6, B-12, C и E

Итак, принимая добавки Повышение уровня вышеперечисленного может помочь при симптомах послеродового контрацептивного синдрома.

Вы также можете попробовать отрегулировать циркадный ритм своего тела.

Стремитесь высыпаться каждую ночь. Ограничьте воздействие ночного света, избегая таких устройств, как телевизоры.

В дневное время обязательно проводите достаточно времени на солнце.

Что бы вы ни пытались, важно помнить, что пост-контрольный синдром может быть сложным.

Чтобы точно знать, что может понадобиться вашему организму, всегда лучше обратиться к врачу. Они могут помочь вам определить ваши следующие лучшие шаги.

Brighten посоветует проконсультироваться с врачом, если у вас есть серьезные симптомы или вы обеспокоены каким-либо образом.

Если у вас нет менструации в течение 6 месяцев после прекращения приема противозачаточных средств, также целесообразно записаться на прием к врачу.

(Люди, желающие забеременеть, могут захотеть обратиться к врачу через 3 месяца без менструации.)

По сути, все, что оказывает большое влияние на вашу жизнь, сигнализирует о необходимости профессиональной помощи.

Гормональные препараты — единственное клиническое лечение, которое может иметь большое значение.

Если вы категорически не хотите возвращаться к контролю над рождаемостью, ваш врач все равно может помочь с симптомами.

Обычно ваш врач сначала проверяет вашу кровь на гормональный дисбаланс.

После оценки они посоветуют вам различные способы изменить свой образ жизни.

Это может включать изменения активности и рекомендации по добавкам, а также направления к другим практикующим врачам, например к диетологу.

Определенные симптомы могут иметь свое собственное лечение.Например, угри можно лечить с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту.

Возможность послеродового синдрома не должна пугать вас и заставлять воздерживаться от гормональных контрацептивов. Если вам нравится ваш метод, придерживайтесь его.

Важно знать о потенциальных последствиях отказа от контроля рождаемости и о том, что можно сделать для их устранения.

Это конкретное условие требует гораздо большего исследования, это правда. Но осознание его существования поможет вам принимать обоснованные решения, которые подходят вам и вашему образу жизни.


Лорен Шарки — журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее в Твиттере.

Властелин гормональных колец

Гормональное противозачаточное кольцо выделяет гормоны в кровь женщины и, таким образом, предотвращает овуляцию

Широкомасштабная реклама гормонального кольца, нового инновационного метода контрацепции, началась около года назад во всех женских журналах и на сайтах, посвященных красоте и здоровью.Новый метод назвали прорывом в контрацепции. Его легко использовать, он содержит небольшую дозу гормонов, которые высвобождаются непрерывно и пропорционально. Противозачаточное средство имеет местное применение, оно не распространяется по желудочно-кишечному тракту, что снижает количество побочных эффектов. Кроме того, женщине следует помнить, что использовать противозачаточное средство следует только один раз в месяц.

Гормональное кольцо — это гибкое прозрачное кольцо, которое женщина должна вставить во влагалище и забыть о нем на три недели.Попадая во влагалище, кольцо начинает непрерывно выделять в кровь низкие концентрации гормонов. Гормоны препятствуют овуляции. Кольцо снимается через три недели. Затем наступают менструации. Через неделю во влагалище вводится новое противозачаточное кольцо. Противозачаточное средство остается эффективным во время перерыва.

Противопоказания и осложнения после употребления в основном такие же, как и при применении оральных контрацептивов. По сути, новинка — гормональные противозачаточные средства в низких дозах.

Способ «применения» нового метода контрацепции дает ему явное преимущество. Женщине не следует принимать таблетки каждый день, не следует постоянно носить с собой пачку таблеток в сумочке, не следует паниковать, если она забыла проглотить таблетку или упустила для этого подходящее время. Кроме того, гормоны не влияют на желудок и печень, что снижает общее воздействие на весь организм. Некоторые побочные эффекты, например тошнота, головная боль сведены к минимуму. Кроме того, противозачаточное средство остается эффективным, если у женщины внезапно возникает непреодолимая рвота или внезапно возникает расстройство желудка.Правильно вставленное кольцо не выпадает. Женщина может заниматься спортом, в том числе плаванием. Мужчины редко замечают присутствие кольца, когда занимаются сексом с женщинами, оснащенными устройством. Сообщается, что у мужчин нет жалоб.

Однако в России есть много опасений относительно нового метода контрацепции просто потому, что он новый. Гормональное кольцо впервые появилось в России 18 месяцев назад. Помимо статуса новинки, пока им пользуется лишь несколько женщин. Другими словами, о 99-процентной эффективности метода и отсутствии побочных эффектов говорить рано.Кроме того, начинают поступать первые жалобы. Некоторые женщины сообщали об обострении своих хронических инфекционных заболеваний, например. цистит.

В любом случае кольцо — это инородное тело во влагалище. Слизистая оболочка пытается отторгнуть его. В результате возникает воспаление. Многие женщины сообщили об увеличении веса. Некоторые сказали, что они страдали отеками из-за задержки воды в организме после приема гормонов.

У гинекологов есть разные мнения о новейших методах контрацепции.Некоторые врачи настоятельно рекомендуют это, другие говорят, что метод следует использовать с особой осторожностью, а некоторые врачи категорически против этого метода.

Даже сами врачи иногда не могут понять, как постоянно поддерживается концентрация гормонов в крови. В листовке производителя написано, что каждый день выделяется четко отмеренная доза гормонов. Это правда, что доза немного ниже, чем та, что содержится в низких дозах гормональных контрацептивов. Но как они могут убедиться, что доза действительно «точно измерена»?

Потенциальные пользователи также хотят прояснить вопрос об индивидуальных различиях слизистой оболочки влагалища для поглощения гормонов, выделяемых кольцом.Концентрация гормонов в крови может варьироваться из-за разной сети капилляров и разной абсорбционной способности в разных областях слизистой оболочки. А пока при ближайшем рассмотрении проблема выглядит не так страшно. Несомненно, у каждой женщины есть своя неповторимая сеть кровеносных сосудов на слизистой оболочке влагалища. Однако у всех женщин в основном одинаковая средняя величина абсорбционной способности. Другими словами, концентрация в крови в основном одинакова, несмотря на индивидуальные различия.Кроме того, ежедневные колебания концентрации гормонов не так важны, потому что концентрация гормонов в крови достигает пика после того, как кольцо вводится во влагалище. Концентрация предотвращает овуляцию. Затем через три недели концентрация постепенно снижается.

Несмотря на широко распространенные слухи, пролежни, мозоли или другие кожные проблемы не развиваются из-за установки кольца виганл. Гинекологи утверждают, что слизистая оболочка выглядит совершенно нетронутой (кольцо снимается перед осмотром).Кроме того, кольцо снимается на неделю, и слизистая оболочка обычно восстанавливается в течение того периода, если были какие-либо проблемы с «трением».

В отличие от любого гормонального противозачаточного средства, кольцо может вызвать увеличение веса, уплотнение молочных желез и размазывать кровоподобный секрет во время менструального цикла. Некоторые из вышеперечисленных побочных эффектов проходят в течение 2-3 месяцев после использования кольца. Однако иногда женщины сразу же отказывались от использования противозачаточных средств из-за тревожных побочных эффектов.

Вагинальное кольцо — еще одно гормональное противозачаточное средство, поэтому оно имеет ряд преимуществ и недостатков.

Как начинается орви у детей: ОРЗ у детей — причины, симптомы, диагностика и лечение простуды у ребенка в Москве в детской клинике «СМ-Доктор»

Простуда у ребёнка: как лечить ее правильно

Многие родители готовы к тому, что малыши будут подхватывать распространенные, в том числе сезонные инфекции, что характерно именно для детского возраста. Некоторые родители заранее изучают методы лечения ОРВИ и простуд, читают об этом у опытных мамочек в блогах и дневниках, советуются со знакомыми врачами, смотрят медицинские программы. Но даже, несмотря на то, что организм ребенка с рождения обладает мощной иммунной системой, защита эта несовершенна. Поэтому как бы мама не была информирована, когда ребенок заболевает, у нее возникает масса вопросов, на которые требуются квалифицированные ответы. 
Что такое ОРЗ и ОРВИ 
Чаще всего дети сталкиваются с острыми респираторными заболеваниями, именуемыми сокращенно ОРЗ или простудами. Особенно это проявляется при посещении детских коллективов, где они контактируют с другими малышами, и фактически обмениваются различными возбудителями. Мамам «детсадовских» ребятишек очень хорошо знакома фраза: «2 дня ходим, потом 2 недели — на больничном». 
Простуда бывает как вирусной, так и бактериальной, даже грибковой и другой природы, в 70-80% случаях носит именно вирусный характер. Установить на педиатрическом осмотре происхождение простуды с точностью невозможно, как и «на глазок» отличить одну инфекцию от другой. Однако есть определенные признаки, указывающие на действие вирусов, вредных бактерий и прочих возбудителей. Например, слизистые носовые выделения свидетельствуют в пользу острой респираторной вирусной инфекции, которая обычно начинается с легкого недомогания, снижения аппетита, капризности, нарушения сна у ребенка. Это продромальный период, он длится от нескольких часов до 1-2 дней. А такая вирусная инфекция как грипп начинается остро, сразу с очень высокой температуры, интоксикации, продромального периода почти нет, сухой кашель появляется в поздние сроки болезни. Часто ОРВИ проходит с катаральными симптомами: заложенность носа, изменение оттенка голоса, «круги», «синева» под глазами, насморк, отделяемое из носа, кашель, боли в горле и при глотании.  
Что делать? 
В первую очередь нужно запомнить, что родителям не стоит паниковать, если у ребенка поднялась температура и возникли прочие неприятные симптомы простуды. Любое настроение матери передается малышу. Простуда при грамотном подходе просто ОБЯЗАНА пройти за 5-7 дней без осложнений. И важно знать, что лечение простуды является комплексным, куда входят основные препараты – противовирусные, антибактериальные и пр., а также средства симптоматической терапии. Не стоит надеяться только на одно какое-то лекарство, как на панацею, волшебную пилюлю из рекламы или совета работника аптеки. 
Как лечить? 
Противовирусные препараты. Сейчас встречается много недостоверной информации в отношении противовирусных препаратов. Им приписывают мифические побочные эффекты и действия. Если такое исходит от врача, то он должен предоставить подтверждающие его точку зрения данные в официальных источниках, которыми являются государственные медицинские учреждения, крупные научные журналы.

Антибиотики. Что касается антибиотиков, то в настоящее время их применение ограничено очень четкими показаниями, противопоказаниями, возрастом больного и т.д. Кроме того, антибиотики, особенно при бесконтрольном, частом применении, способствуют образованию новых, трудно поддающихся лечению штаммов вредных бактерий. Обычно на фоне лечения антибиотиками принято назначать биопрепараты – живые микробы, составляющие кишечной микрофлоры человека. Но существует мнение, что антибиотик губительно действует и на эти бактерии и такая терапия не приносит желаемого результата. 

Вспомогательные средства. В лечении простуды любого происхождения используются средства симптоматической терапии, действие которых направлено против симптомов болезни. Они называются вспомогательными, так как именно помогают облегчить течение простуды. Они не избавляют от причины ОРВИ, а против вирусов работают собственные антитела ребенка. 

Чем лечить насморк? При насморке проводят туалет носа с солевыми растворами. Процедура простая, но требует определенных навыков и осторожности. Для этого следует усадить ребенка к себе спиной, предварительно очистить ему нос. У малышей это можно сделать при помощи ватных палочек (у детей до полугода только обычными ватными турундочками), а в старшем возрасте дети уже могут сами высмаркиваться. После этого нужно приподнять подбородок, удерживая лицо ребенка своей ладонью в приподнятом состоянии. С помощью пипетки закапать в оба носовые хода солевой раствор, опустить голову ребенка вперед. Из носа может вылиться часть лекарства, но результат такой процедуры все равно будет достигнут. Если особых рекомендаций педиатра заболевшего ребенка нет, можно пользоваться пипеткой и обычным физиологическим раствором. Но предпочтительнее стерильным раствором на основе морской воды. Заблуждение думать, что промывание носа ребенка вызовет привыкание или сопли сами вытекут. Часть, конечно, может вытечь наружу, но если не очищать нос, высок риск распространения инфекции в ниже лежащие дыхательные пути, развития таких осложнений, как воспаление трахеи, бронхов, легких.  
Если насморк обильный, водянистый, мучительный, сопровождается заложенностью носа, применяют сосудосуживающие препараты (на основе оксиметазолина, ксилометазолина) в виде капель перед сном, перед прогулкой с ребенком. Это помогает малышу хорошо отдохнуть во сне, не просыпаясь, а на прогулке нормально дышать носом, не захватывая ртом холодный воздух. Не следует проводить закапывания в нос ребенку в лежачем состоянии, поскольку высока вероятность изменения давления при такой манипуляции и есть риск возникновения отита. Все закапывания необходимо проводить сидя. Использование специальных препаратов в виде софта (спрей с ограниченным давлением струи) следует проводить с большой осторожностью, поскольку тоже есть риск под давлением способствовать распространению инфекции. 

Жаропонижающие средства. Зачастую возникают вопросы по поводу применения жаропонижающих средств, для детей – это препараты на основе парацетамола или ибупрофена, для малышей — в сиропе, свечах. Следует отметить, что если нет особых рекомендаций на этот счет, снижать необходимо температуру выше 38,3 – 38,5°С. Если ребенок чувствует себя неплохо, играет, сохранен аппетит, и, вообще, температуру переносит хорошо, жаропонижающее препараты можно не применять. Если родители видят, что состояние ребенка плохое, он отказывается от еды и питья, становится вялым, возникает рвота, головная боль, температура повышается дальше, можно начать давать жаропонижающие и при невысокой температуре. 


Как лечить кашель? Вопросы про кашель являются самыми частыми и порой самыми сложными на педиатрическом приеме по поводу ОРВИ. Лучше всего, если врач динамически наблюдает кашляющего ребенка. При этом специалист может отличить изменения оттенка голоса, лающий компонент, сухой или влажный кашель, хрипы, локализацию хрипов. Если педиатр рекомендует сделать рентгеновский снимок, не следует отказываться от такого обследования, это поможет поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение. В настоящее время при лечении кашля широко применяются ингаляционные препараты – через специальный прибор – ингалятор. Такая тактика снижает системное воздействие лекарства на организм ребенка, где препарат достигает точки своего приложения — крупных и средних бронхов, и даже альвеол. Ингаляторы можно использовать с самого рождения ребенка, но необходимо обратить внимание на тип прибора, рекомендованные для него лекарственные вещества, их дозировки и кратность применения. 
Действия до прихода врача 
Иногда, особенно в сезон высокой заболеваемости гриппом и простудой, возникают затруднения с визитом врача, приходится ждать приема, врач не успевает прийти так быстро, как хотелось бы родителям. Есть такие меры, которые можно предпринять до прихода специалиста. Нужно померить температуру ребенку и данные о проведенной термометрии записать в дневничок, который затем показать доктору. Если температура высокая, не следует кутать или даже тепло одевать ребенка. Дома вообще можно раздеть до нижнего белья. Одноразовый подгузник с младенцев тоже рекомендовано снять. Не стоит забывать про физические методы охлаждения — можно обтирать прохладной водой, на голову, живот, места магистральных сосудов можно положить смоченную водой ткань. Следует обильно дробно поить заболевшего ребенка, даже если отказывается пить, необходимо постоянно предлагать из чайной ложечки, смачивать губы. 
Не бывает ребятишек, которые не болеют. Болеют все, только одни часто, а другие не очень. Главное помнить, что любые лекарственные средства должны назначаться врачом на очном приеме, после осмотра. 

Грипп у детей: начальные симптомы, профилактика

Симптомы гриппа у детей зависят от того, в какой клинической форме протекает заболевание. Для типичной клинической картины гриппа характерно сочетание двух ведущих синдромов — общей интоксикации и катаральных явлений верхних дыхательных путей.

Чаще всего грипп развивается резко: озноб, слабость, боли в теле, слабость, вялость, разбитость, головная боль; еще несколько часов – и температура тела поднимается до 38-40 градусов по Цельсию. На следующий день (или через день) возникают кашель, насморк. Они, как правило, досаждают ребенку меньше, чем нарушение общего состояния.

У грудных детей симптомами гриппа могут быть беспокойство, отказ от груди, срыгивание. Дети подолгу не могут уснуть или, наоборот, весь день спят, нарушая обычный режим и пропуская кормления.

Аппетит у детей при гриппе, как правило, ниже обычного. Сильно тревожиться по этому поводу не стоит, гораздо важнее, пьет ребенок жидкость или нет.

Советы для родителей по вопросам лечения

  1. Вызвать врача на дом и если диагноз гриппа подтвердится выполнять назначенное лечение.
  2. Соблюдать постельный режим всем детям независимо от степени тяжести болезни до нормализации температуры тела и стойкого улучшения состояния, но не менее 3-5 дней.
  3. Не давать антибиотики и сульфаниламиды – на вирус они не действуют и при неосложненном течении гриппа не нужны.
  4. Не давать в качестве жаропонижающего средства аспирин (ацетилсалициловую кислоту) из-за высокого риска развития синдрома Рея – заболевания, характеризующегося отеком головного мозга, рвотой и спутанностью сознания.
  5. Не давать детям в возрасте до 12 лет анальгин в связи с высоким риском возникновения таких побочных явлений, как заболевания крови и нарушение функции почек.
  6. Использовать в качестве жаропонижающего средства парацетамол, который выпускается в разных формах – для маленьких детей в виде сиропа, свечей. Перед тем как дать очередную дозу препарата, которую рассчитает лечащий врач, необходимо измерить ребенку температуру. Если она после предыдущего приема лекарства не повышена, то давать очередную порцию нет необходимости. Не стоит использовать парацетамол более 3-х суток подряд. При неэффективности препарата осуществляется его замена на другой.
  7. Не капать в нос растворы антибиотиков. Не рекомендуется использование при вирусном насморке сосудосуживающих капель. Если слизь в носу высыхает и ребенок начинает дышать носом, то увлажнять носовые ходы можно каплями физиологического раствора (он есть во всех аптеках). Насморк – это защита, если ему не мешать, он скорее всего пройдет сам (исключение составляет случай, когда присоединяется осложнение).
  8. Недопустимо без согласования с врачом использовать противокашлевые средства. В домашних условиях главное – предотвратить высыхание мокроты. В этом случае помогут опять же прохладный воздух и обильное питье.

по правилам гигиены:

  1. Проветривать помещение, в котором находится ребенок, несколько раз в день (на время проветривания переводить ребенка в другое помещение).
  2. Проводить влажную уборку детской комнаты не менее двух раз в течение дня.

по вопросам профилактики

  1. На сегодняшний день, самым эффективным методом предупреждения распространения заболевания считается вакцинация. Однако она должна быть проведена своевременно – оптимальные сроки иммунизации сентябрь-октябрь. В период разгара эпидемии метод специфической иммунопрофилактики малоэффективен.
  2. Иметь в домашней аптечке противовирусные препараты интеферон (в ампулах — капли в нос), виферон (свечи), альгирем (сироп), ремантадин (для детей школьного возраста – в таблетках). Дозы и курс лечения согласовать с врачом.
  3. Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании — окружающих от заражения
  4. Для профилактики гриппа важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, это особенно важно для детей. Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости и т.п. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.
  5. Необходимо часто мыть руки, так как инфекция легко передается через грязные руки.

по питанию

  1. Предлагать блюда молочно-растительной диеты в первые 2-3 дня заболевания, затем – по возрасту.
  2. Давать обильное питье частыми дробными порциями для уменьшения риска обезвоживания – клюквенный или брусничный морс, подслащенную воду с лимоном, настойку шиповника, щелочную минеральную воду без газа. Суточный объем жидкости для детей раннего возраста должен составлять на период лихорадки 150 мл на 1 кг веса, после снижения температуры – 100 мл.
  3. Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины. Аскорбиновая кислота (витамин С) способствует повышению сопротивляемости организм. Витамин С применяют внутрь в возрастной дозировки. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
  4. Ежедневно использовать в рационе свежие овощи и фрукты, что позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям, а также значительно облегчит бюджет семьи, по сравнению с затратами на медикаментозные средства.
  5. Приучить детей к потреблению чеснока. Для того, чтобы дети не отворачивались от его жгучего, горького вкуса, следует его мелко порезать или потолочь и положить на бутерброд с маслом. Можно истолченный чеснок настоять на молоке — 2 — 3 дольки на полстакана молока. И даже детям до года можно в таком виде давать по каплям. «Чесночное» масло: измельченный чеснок смешать со сливочным маслом и использовать для бутербродов. Очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить под подушку.

Отличия простуды от гриппа

Симптомы гриппа и простуды для обычного человека часто являются схожими. И поэтому он занимается самолечением, считая, что победит болезнь без помощи врача. Такой подход в корне неверен. Грипп, который вовремя не обнаружен, при неправильном лечении способен привести к появлению негативных последствий для здоровья – от осложнения до летального исхода.

Первое, что нужно сделать при появлении симптомов гриппа или простуды, – обратиться к врачу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Симптомы гриппа и простуды

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) Грипп
Общие сведения Инфекция дыхательных путей, вызванная вирусами (риновирусами, аденовирусами, реовирусами и т. д.) В народе называется простудой. Для определения диагноза достаточно осмотра и сбора анамнеза Острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа. Частный случай ОРВИ. Для определения диагноза необходимо провести лабораторное исследование
Начало заболевания Постепенное. У взрослых симптомы простуды начинают проявляться на 2–3-й день Симптомы гриппа у взрослых проявляются резко и остро. Температура поднимается быстро, человеку может стать плохо менее чем через 3–4 часа
Температура тела Держится на уровне 38–38,5˚С в течение 2–3 дней, затем медленно снижается Резко поднимается до 39–40˚С, держится не менее 3 дней

Когда следует вызвать скорую помощь

Если вы обнаружили перечисленные симптомы гриппа у взрослых, то обратитесь к вашему лечащему врачу. Вызвать неотложную медицинскую помощь необходимо в следующих ситуациях:

  • температура тела превышает 40˚С;
  • лихорадка продолжается более 3 дней;
  • появились сильные боли в груди при дыхании, кашле;
  • больной потерял сознание;
  • у человека появились судороги;
  • на теле появилась сыпь в виде мелких багровых точек;
  • рвота и/или диарея не прекращаются;
  • нет улучшения после 5-7 дней лечения простуды или гриппа и т. д.

Общие подходы к терапии гриппа и ОРВИ

При обнаружении первых симптомов гриппа или простуды многие прибегают к самолечению. Не стоит этого делать. Придерживайтесь рекомендаций врача, а также помните, что:

  • соблюдение карантинного и постельного режимов на протяжении всего времени заболевания обязательно;
  • питание как взрослого человека, так и ребенка должно содержать большое количество витаминов и питательных веществ;
  • питье должно быть обильным;
  • принимать противовирусные препараты, другие лекарственные средства, особенно антибиотики и иммуностимуляторы при гриппе или простуде нужно по схеме, разработанной врачом.

Самостоятельно пить антибиотики или стимуляторы иммунитета не рекомендуется, даже если они помогли в прошлый раз.

КАК ПОБЕДИТЬ ОРЗ И ГРИПП

С наступлением осени людей пугает не похолодание, а эпидемии

О том, как быстро и безопасно справиться с болезнью, рассказала зав. отд.врачей общей практики Сафронова Надежда Александровна.

— Повышенная температура, общее недомогание, неприятные ощущения в горле       

Как понять, это ОРВИ или грипп?

 ОРВИ- это острые респираторные заболевания. Возбудителями ОРЗ могут быть самые различные вирусы, в том числе, и вирус гриппа. В период отсутствия эпидемий вирус гриппа среди возбудителей ОРЗ занимает всего порядка 5%, а  само заболевание в это время может протекать не так выражено. Другое дело – период эпидемий, тогда опасность гриппа возрастает в разы! Особенной опасности в плане развития осложнений подвергаются группы риска – дети, беременные женщины, пожилые, люди с хроническими заболеваниями органов дыхания,с ослабленным иммунитом..

ОРВИ как правило» разворачивается» постепенно. Начинается заболевание  с озноба,насморка,болей в горле,кашдя. На первой стадии заболевания может пояаиться только один из симптомов,а остальные дать о себе знать в ближайшие два-три дня. Температура тела при ОРВИ повышается до 38 градусов и держится около 2-4 суток.После ее снижения  болезнь начинает отступать и как правило уже через неделю человек возвращается к обычной жизни.. Если симптомы не проходят, то мы имеем дело с осложнениями.

 Вирусы гриппа способны вывести человека из строя буквально за считанные часы.Еще утром  вы чувствовали себя хорощо,а к полудню-температура 39 градусов и выше.озноб.слабость,ломота во всем теле,головные боли.При этом сбить температуру нелегко и держится она до пяти дней. Другие симптомы гриппа-боль в горле.упорный сухой кашель.заложенность в груди. Если человек столкнулся с вирусом гриппа.то даже после завершения его острой стадии он может чувствовать слабость.недомогание в течение 2-3 недель.. При гриппе всегда нужно вызывать врача на дом, никуда не ходить, это чревато осложнениями, да и создает неблагоприятную эпидемиологическую обстановку.

Можно ли защититься от гриппа с помощью прививки?

Можно и нужно. Ее делают один раз ежегодно,в начале каждого сезона простуд. Октябрь- свмый подходящий этого месяц. Так что поторопитесь защить себя и всю свою семью от гриппа

Поможет ли прием противовирусных препаратов справиться с болезнью?

Среди населения в последнее время стало модно принимать противовирусные препараты, например, «Арбидол», «Реленза» или «Тамифлю» и т.д. Почему-то люди считают, что они помогают от всего сразу – и лечат грипп и все остальные ОРЗ, и повышают иммунитет. На самом деле эти препараты характеризуются своим спектром действия и предназначены для лечения вируса гриппа. Более того, постепенно некоторые штаммы вируса гриппа демонстрируют устойчивость к содержащимся в этих препаратах противовирусным веществам. Стоит отметить, что при использовании таких препаратов нужно обязательно консультироваться с врачом. Тот, кто самостоятельно назначает себе лечение, лишний раз может навредить своему организму.

Нужно ли принимать антибиотики, чтобы быстро победить болезнь?

Принимая антибиотики с первого дня болезни, занимаясь самолечением, вы только наносите большой вред своему организму! Антибиотики назначаются только врачами и только в случае осложнений – легкие формы заболеваний ими не лечатся! Иначе в лучшем случае вы заработаете дисбактериоз, а в худшем – серьезно подорвете свое здоровье.

Нужно ли лечить симптомы болезни?

Жаропонижающие средства  в т.ч. нестероидные противовоспалительные препараты обычно не назначаются пациенту при температуре ниже 38 градусов. Высокая температуратела  является защитным фактором, и снижать ее нужно разумно. Эти перпараты назначаются в случаях.когда имеется сильная непереносимая головная боль.судорожный синдром. Кроме того, некоторые пациенты не могут переносить даже небольшое повышение температуры (лица, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, беременные и др.). 

 У части пациентов после или в момент ОРЗ имеется склонность к развитию воспаления придаточных пазух носа или аллергических ринитов. Поэтому у таких людей необходимо лечить насморк соответственно противоотечными и противоаллергическими препаратами.         В аптеках продается множество комбинированных» противопростудных» симптоматических препаратов.Они  содержат необходимые для лечения вещества в сбалансированных дозах, что уменьшает риск передозировки. Только нужно помнить, что их употребление должно быть тоже по показаниям и в соответствии с рекомендуемыми суточными дозировками. Бывают случаи бесконтрольного применения этих препаратов. Кроме того, иногда пациенты не смотрят, что содержится в комбинированных препаратах, и дублируют использование лекарственных средств – например, вместе с указанными препаратами употребляют дополнительно нестероидные противовоспалительные средства. Такое тоже недопустимо.

Вообще рекомендуется перед покупкой любых комбинированных препаратов обязательно ознакомится с их составом, инструкцией, и, если не уверены, посоветуйтесь с врачом, который назначит подходящий вам препарат исходя из полной картины заболевания

Нужно ли заниматься профилактикой  и поддержкой иммунной системы?

Для профилактики ОРВИ целесообразны закаливающие процедуры,прием поливитаминов,рациональное питание с употреблением овощей и фруктов.содержащих аскорбиновую кислоту. Для профилактики гриппа лучшей профилактикой является своевременно сделанная прививка.

НА ЗАМЕТКУ

Теперь каждый туляк может внести свои предложения и высказать мнение по оказанию медицинских услуг на сайте лечебного учреждения и сайте  Министерства здравоохранения  РФ .

Эксперты называют этот опрос формой общественного контроля качества оказания медицинских услуг. На официальных сайтах тульских клиник теперь можно найти две формы анкет – для оценки качества оказания услуг поликлиниками и стационарами. Опросники анонимные и единые для всех  лечебных учреждений не только Тульской области, но  и по всей Российской Федерации  

Пациенты могут оценить профессионализм, доброжелательность медицинского персонала, условия обслуживания, доступность медицинских услуг, внести свои пожелания и предложения. 

 Результаты анкетирования помогут улучшить качество медицинской помощи.. И повлиять на этот показатель своим голосом сегодня может каждый пациент.

Сайт Больницы им. Д.Я.Ваныкина  www.bsmp-tula.ru

Сайт Министерства здравоохранения РФ- https://www.rosminzdrav.ru

Профилактика ОРВИ у часто болеющих детей

Самыми распространенными болезнями среди людей являются острые респираторные заболевания (ОРЗ). ОРЗ, вызванное вирусами, называют острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), которые в 95% случаях вызываются респираторными вирусами.

Практически на земле не найдется человека, который бы не болел ими в детстве или в зрелом возрасте. С ОРВИ связано 30-50% потерь рабочего времени у взрослых и 60-80% пропусков школьных занятий у детей.

К сожалению ОРВИ могут поражать одного и того же ребенка в течение «простудного сезона» не единожды, и таких детей становится все больше. Они относятся к группе так называемых «часто и длительно болеющих детей» (ЧДБ) и находятся на диспансерном наблюдении. Но слудует отметить, что ЧДБ – это не заболевание и не диагноз. В каждом конкретном случае следует выяснить причину частых респираторных инфекций у ребенка, так как от этого зависит комплекс мероприятий его реабилитационной программы.

Что представляют собой ОРВИ и причина их возникновения

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это группа заболеваний, в которую входят: грипп, парагрипп, аденовирусная, риновирусная, реовирусная, коронавирусная инфекции, характеризующиеся коротким инкубационным периодом, непродолжительными лихорадкой и интоксикацией, поражением различных отделов респираторного тракта.

Возбудителями ОРВИ являются различные вирусы. Известно более 200 респираторных вирусов. В основном они поражают верхние дыхательные пути (нос, глотку, гортань, трахею), однако у детей раннего возраста во время эпидемий возникают бронхиты и пневмонии.

Каждый из видов ОРВИ имеет своего возбудителя и свои особенности протекания.

Риновирусная инфекциясчитается основной причиной банальной простуды. Чаще всего протекает легко и специального лечения не требует.

Коронавирусная инфекцияпротекает аналогично риновирусной инфекции, однако продолжительность заболевания несколько меньше (6-7суток).

Аденовирусная инфекция этому виду заболевания подвержены в основном дети, в том числе грудные. Часто сопровождается симптомами конъюнктивита (ощущение песка в глазах, покраснение, слезотечение).

Парагриппчастыми симптомами парагриппа являются боль в горле, осиплость, лающий кашель.

 

Причин возникновения ОРВИ множество, основные из них следующие:

  • значительная распространенность вирусов в природе и большое количество видов (серотипов) каждого из них;
  • повышенная восприимчивость детей (особенно раннего возраста) к возбудителям респираторных инфекций. Чувствительность ребенка к различным вирусам в значительной мере определяется пассивным иммунитетом, который мать передает ребенку во время беременности (через плаценту), а также с грудным молоком. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то материнской защиты хватает лишь на первые 2-3 месяца жизни. Потом малыш остается практически беззащитным перед группой ОРВИ, поскольку его иммунная система еще не сформирована полностью, а потому противодействие вирусам будет слабым;
  • наследственная предрасположенность к ОРВИ, характеризующаяся наличием у ребенка с рождения каких-либо «малых аномалий» иммунитета;
  • влияние неблагоприятных экологических и социальных воздействий достаточно быстро истощают иммунную систему ребенка — различные загрязнители внешней среды (ксенобиотики – вещества промышленного производства, отходы, загрязнения, лекарства, пестециды), оказывающие вредное воздействие на организм;
  • частые психоэмоциональные стрессы;
  • нерациональное питание;
  • недостаточность витаминов и микроэлементов в пищевом рационе;
  • социальная и экономическая нестабильность семьи;
  • наличие хронических очагов инфекции у ребенка (хронический тонзиллит, аденоиды, кариозные зубы и т.д.), способствующих напряжению иммунной системы и приводящих к развитию вторичных иммунодефицитных состояний, что способствует хронизации инфекции, особенно вирусной (чаще герпетической).

     

Источники инфекций, пути передачи и течение болезни

 

Источником инфекции выступает больной человек, который выделяет вирусы в окружающую среду, а поэтому он опасен для окружающих. Максимальное выделение вирусов больным длится 2-3 дня. Но до седьмого дня, при неосложненном течении ОРВИ, и к четырнадцатому — в осложненных случаях, больной остается опасным для окружающих в плане заражения.

Кроме того, для детей источником инфекции могут быть взрослые, которые переносят болезнь «на ногах». Вирусоносителями становятся также дети с хроническими очагами инфекции, поскольку в случае заболевания они более длительно выделяют вирусы.

Путь передачи ОРВИвоздушно-капельный. Во время кашля, чихания, а также с выделениями из носа вирусы из дыхательных путей больного попадают в воздух, а дальше в органы дыхания лиц, которые контактируют с больным.

Из всех ОРВИ наибольшую опасность для организма ребенка своими осложнениями представляет грипп.

Болезнь начинается внезапно, и первым признаком является повышение температуры тела. В первые же часы температура достигает 39-41о и держится на протяжении нескольких дней. У детей первого года жизни повышение температуры может сопровождаться рвотой, общим беспокойством. Для гриппа характерны и такие признаки, как сильная головная боль, слезотечение, боль в мышцах, горле, заложенность носа, охриплость голоса, общее недомогание. В дальнейшем больного может тревожить частый сухой и болезненный кашель, который через 2-3 дня приобретает влажный характер.

Течение гриппа у детей грудного возраста имеет определенные особенности. Температура достигает максимума на вторые сутки заболевания, сопровождается двигательным беспокойством, раздражимостью, нарушением сна, отказом от груди, покашливанием. Ребенок дышит полуоткрытым ртом, сопит носиком. Нередко вздувается животик, стул частый, жидкий, с примесями слизи.

Заболеваемость парагриппом по большей части характерна для детей первого года жизни. Первые симптомы это появление незначительного кашля, изменение голоса, нарушение носового дыхания, повышение температуры тела. Кашель имеет стойкий характер, но остается сухим и грубым. В среднем на 2-3 день заболевания возможно ухудшение состояния ребенка: в ночное время возникает грубый, приступоподобный кашель («лающий»), с длительным шумным вдохом, который сопровождается отдышкой.

Аденовирусная инфекция представляет не меньшую опасность для организма ребенка при несвоевременном лечении. Она имеет острое начало с повышением температуры тела до 38-39о. Одновременно появляется вялость ребенка, быстрая утомляемость, сонливость, снижение аппетита, насморк (с первых же дней избыточные водянистые выделения). Течение аденовирусной инфекции сопровождается увеличением миндалин и шейных лимфатических узлов.

Все перечисленные ОРВИ не столь опасны, если они своевременно выявлены и начато лечение. В противном случае не исключены осложнения, перерастающие в хроническую форму; осложнения в первую очередь касаются органов дыхания. 60% осложнений составляют пневмонии, поражения нервной системы (энцефаломиелиты) — 0.3-3%, патология ЛОР-органов — 1%, воспаление сердечной мышцы до 1%.

Лечения ОРВИ при несложных формах осуществляется в основном в домашних условиях при строгом выполнении рекомендаций лечащего врача.

  • Должен соблюдаться спокойный полупостельный режим при регулярном проветривании комнаты больного.
  • Обильное теплое питье (не менее 2л в сутки), лучше богатое витамином С — чай с лимоном, настой шиповника, морс.

 

Профилактика заболеваний ОРВИ у ЧДБ

 

Наилучшей системой профилактики острых респираторных заболеваний у часто и длительно болеющих детей является формирование у них стойкого иммунитета к болезням. Этому способствуют:

  • здоровый образ жизни;
  • рациональный режим дня;
  • полноценное питание;
  • разнообразные программы закаливания;
  • ограничение контактов ребенка с больными гриппом и ОРВИ;
  • проведение санитарно-гигиенических мероприятий;
  • одежда ребенка должна соответствовать его возрасту (быть по размеру) и погодным условиям;
  • сокращение использования городского транспорта и удлинение времени пребывания ребенка на воздухе;
  • исключение пассивного курения;
  • в случае наличия у ребенка очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, аденоидит, кариес и др.) они должны быть санированы;
  • закаливание ребенка (как основного метода повышения сопротивляемости организма различным инфекциям) должно начинаться с самого раннего детства;
  • проведение профилактических прививок в соответствии с возрастом ребенка;
  • использование адаптогенов (по рекомендации врача).

Систематическое контрастное воздушное или водное закаливание сопровождается повышением устойчивости организма к температурным колебаниям окружающей среды и повышением иммунологической реактивности организма. Закаливание не требует очень низких  температур, важна контрастность воздействия  и систематичность процедур. Максимальная деятельность закаливающих процедур не должна превышать 10-20 минут. Закаливающие процедуры хорошо сочетать с проведением гимнастики и массажа грудной клетки.

Из средств неспецифической профилактики хорошо известны такие растения как: китайский лимонник, элеутерококк, женьшень, эхинацея, левзея.

Нередко возникает вопрос о возможности и целесообразности проведения календарной вакцинации или гриппозной прививки детям, получающим лечение бактериальными вакцинами. Специальными исследованиями было доказано, что вакцинация часто болеющих детей является одним из самых важных профилактических мероприятий, поскольку частые ОРВИ у этой группы детей не свидетельствуют о наличии иммунодефицита, они не могут быть поводом для отвода от прививок.

Родителям часто болеющих детей необходимо знать и помнить, что их дети нуждаются в проведении регулярных комплексных профилактических мероприятий, а при развитии острой респираторной инфекции – в своевременной и адекватной терапии,

а самое главное – в постоянном родительском внимании к своим детям!

 

 

 

Автор:                                                                    Некрасова О.В., главный педиатр комитета по здравоохранению Мингорисполкома

Редактор:                                                                Арский Ю.М.

Компьютерная верстка и оформление:                    Згирская И.А.

Ответственный за выпуск:                                      Тарашкевич И.И.

Комитет по здравоохранению Мингорисполкома

Городской Центр здоровья

Врачи назвали особенности лечения коронавируса у детей :: Общество :: РБК

Она объяснила, что минимизировать контакты ребенка с другими людьми нужно не из-за риска заражения. Дело в том, что от присутствия незнакомых людей груднички испытывают стресс, который негативно сказывается на их иммунитете.

С тем, что коронавирусная инфекция довольно легко протекает у детей, согласился врач-инфекционист, педиатр и главный врач медицинского центра «Лидер-Медицина» Евгений Тимаков.

Читайте на РБК Pro

Врач допустила проблемы с фертильностью у переболевших в детстве COVID

«У детей коронавирусная инфекция протекает легче, чем у взрослых, маскируется под ОРВИ. У детей реже бывают осложнения, пневмония, им реже требуется госпитализация. При этом последствия инфекции неизвестны: коронавирус может влиять и на нервную, и на эндокринную, и на репродуктивную систему», — рассказал он.

Специалист объяснил, что никто из его пациентов не был в тяжелом состоянии. У детей отмечались повышенная температура, заложенность носа, боль в горле и кашель. В связи с этим для них существуют отдельные протоколы лечения. «Они обычно обходятся без антибиотиков и препаратов, разжижающих кровь», — заявил педиатр.

Как и Добрецова, Тимаков уверен, что COVID-19 у грудных детей встречается крайне редко. «У них болезнь протекает в еще более легкой форме: просто температура и небольшой кашель», — сообщил врач.

Вирусологи оценили гипотезу о детях — разносчиках COVID

По словам инфекциониста, педиатра и профессора кафедры педиатрии Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М.Ф. Владимирского Елены Мескиной, дети и взрослые получают одинаковые препараты при COVID-19, за исключением лекарств, предназначенных для лечения тяжелых форм, например противомалярийных препаратов или фавипиравира.

«С одной стороны, это обусловлено возрастными ограничениями приема этих препаратов, с другой — дети легче переносят заболевание. А вот умифеновир и препараты интерферона дети получают», — рассказала она.

Если у детей после заболевания появляются осложнения, чаще всего они вызваны не самим вирусом, а последствиями приема препаратов. «Так как этот вирус поражает сосуды, после СOVID-инфекции у детей может появиться тревожность, депрессия, усталость», — объяснила Мескина.

Эпидемиолог назвал неподтвержденной версию о детях — разносчиках COVID-19

Серьезные последствия, такие как мультисистемный воспалительный синдром (воспалительный процесс, поражающий одновременно несколько систем организма), у детей также встречаются крайне редко. «Это избыточная иммунная реакция, которую провоцирует COVID. При нем у детей могут поражаться практически все органы. В Московской области было девять таких случаев», — сообщила профессор.

Кроме того, несмотря на наличие вируса, вероятность заразиться от ребенка COVID-19 крайне мала, особенно если он носит маску.

«Если, например, семья приехала из-за границы, им нужно сдать анализы и у ребенка нет никаких симптомов, то даже если он является носителем вируса, вероятность передать вирус другому в очереди минимальна, если он будет в маске», — рассказала Мескина.

Попова назвала долю бессимптомных носителей коронавируса

При этом вероятность, что вирус будет передаваться между детьми, еще меньше. «От ребенка ребенку вирус передается в значительно меньшей степени. Ребенку нужна более высокая вирусная нагрузка, чтобы заразиться. А выделение вируса от другого ребенка меньше. Если дети находятся в масках и соблюдают дистанцию, то они не заразятся», — добавил Тимаков.

В сентябре глава Роспотребнадзора Анна Попова заявляла, что дети школьного возраста практически не болеют коронавирусом. По ее словам, на тот момент носителями инфекции были около 2% детей, но никто из них не болел.

Позднее профессор кафедры вирусологии биофака МГУ Алексей Аграновский предположил, что дети становятся бессимптомными разносчиками инфекции из-за отсутствия некоторых рецепторов. В связи с этим он рекомендовал изолировать младших членов семьи от пожилых родственников, для которых COVID-19 является действительно опасным заболеванием.

Острые респираторные вирусные инфекции и грипп — ГБУЗ «ДЛРЦ г.Краснодара» МЗ КК

Острые респираторные вирусные инфекции и грипп

Острые респираторные (дыхательные) вирусные инфекции (ОРВИ) — группа заболеваний, вызываемых вирусами со схожими путями передачи (преиму­щественно воздушно-капельный, то есть по воздуху с частичками слюны) и клиническими проявлениями (кашель, повышение температуры тела, боль в горле и др.).

Грипп относится к группе OPBИ, но его особо выделяют вследствие выра­женной склонности этой инфекции к распространению с развитием эпиде­мий. Кроме того, грипп сопровождается более выраженными клиническими
проявлениями и при нём выше риск осложнений. Существует подвид виру­са гриппа H5N1, передающийся от больных птиц (уток, кур) человеку.

 Эта разновидность гриппа называется «птичьим».

ОРВИ — самые распространённые заболевания, на них приходится 90% всех случаев инфекций. В России ежегодно ОРВИ заболевают от 27 до 40 млн че­ловек.

Вирусы ОРВИ выделяются из организма больного с каплями слюны и мок­роты при дыхании, разговоре, плаче, кашле, чиханье. Вирусы попадают в ор­ганизм здорового человека при вдыхании заражённых частиц или при сов­местном пользовании бытовыми предметами (посудой, полотенцами). Наиболее высока вероятность заражения при тесном контакте и высокой скученности: в транспорте, в казармах, больницах, образовательных учреж­дениях, домах престарелых и т.д. Восприимчивость к респираторным ин­фекциям очень высока, но может быть снижена с помощью профилактичес­ких методов (см. ниже).

ОРВИ опасны осложнениями, которые, впрочем, возникают не часто. Типич­ное осложнение любых ОРВИ — пневмония. Грипп, кроме того, может ослож­ниться воспалением придаточных пазух носа, среднего уха (особенно у де­тей), респираторным дистресс-синдромом (отёком лёгких), менингитом. Наиболее опасен грипп для маленьких детей, стариков, а также для больных ВИЧ-инфекцией, сахарным диабетом и людей с ослабленным вследствие лу­чевой или химиотерапии иммунитетом.

Заболевание начинается с повышения температуры тела до 38-40 °С, кото­рое сохраняется в течение 2-7 дней. Следует помнить, что повторное повы­шение температуры тела (то есть после её первоначального снижения) для 0PBИ не характерно и может свидетельствовать либо о развитии осложне­ний, либо о наличии другого заболевания. Другой частый симптом — кашель, как правило, сухой. Важно помнить, что сухой кашель может сохраняться после ОРВИ в течение 1-2 недель, что не должно вызывать беспокойства при условии, что все остальные симптомы исчезли и самочувствие пациен­та нормализовалось. Сухой кашель постепенно сменяется кашлем с мокро­той. Если мокрота приобретает зелёный цвет, это не обязательно свидетель­ствует о развитии осложнений: такой цвет мокроте может придавать примесь отделяемого со слизистых оболочек полости рта, носа или бронхов. Среди других симптомов ОРВИ и гриппа наиболее часты головная боль, бо­ли в мышцах, в горле, слабость, плохой аппетит. Насморк для гриппа не ха­рактерен, но возможен при других ОРВИ.

Особое внимание следует обратить на симптомы, кото­рые могут свидетельствовать либо о развитии осложнений, либо о наличии не ОРВИ, а другого заболевания, проявляющегося похожей симптоматикой.

Сохранение повышенной температуры тела (более 37,5 °С) более 7 дней, а также её повторное повышение.

• Усиление головной боли.

• Рвота.

• Сонливость либо спутанность сознания.

• Ригидность затылочных мышц (невозможность согнуть голову так, чтобы подбородком коснуться груди).

• Одышка (затруднённое дыхание).

• Боль в груди.

• Кровянистый характер мокроты.

• Любая сыпь.

•Непереносимость яркого света.

При появлении любого из этих симптомов нужно немедленно обратиться к
врачу!

Чаще всего диагноз основывается на выявлении симптомов, рассмотренных выше. Для выявления осложнений ОРВИ могут потребоваться общий анализ крови и мочи, рентгенография органов грудной клетки или придаточных па­зух носа, иногда бактериологический анализ мокроты.

Необходимо соблюдать домашний режим (не следует выходить на работу, это чревато осложнениями). Питьё должно быть обильным для предотвра­щения обезвоживания в условиях высокой температуры тела.

Жаропонижающие препараты следует принимать, если температура тела вы­ше 38,5 °С, либо она плохо переносится. В остальных случаях необходимос­ти в них нет, так как умеренно повышенная температура тела способствует формированию хорошего иммунного ответа. Из жаропонижающих средств наиболее оправдан парацетамол или ацетилсалициловая кислота (последняя — только если заболевший старше 16 лет, ни в коем случае нельзя назначать её при гриппе детям младшего возраста!).

Для облегчения симптомов ОРВИ существует немало лекарственных средств, содержащих несколько компонентов. Как правило, это комбина­ции жаропонижающих, облегчающих заложенность носа, противокашлевых, противоаллергических средств, а также витаминов. Всегда внима­тельно читайте инструкции: в состав лекарственного средства может входить компонент либо не переносимый Вами, либо уже принятый в дос­таточной дозе (например, парацетамол).

Многие пациенты для облегчения кашля принимают всевозможные травя­ные настои или другие фитопрепараты. Эти средства могут способствовать субъективному улучшению, но они не уменьшают длительность заболева­ния. Допустим приём поливитаминов, однако потребление аскорбиновой кислоты не должно быть чрезмерным (не более чем по 50-100 мг 2-3 раза в сутки детям и по 50-100 мг 3-5 раз в сутки взрослым).

Для воздействия на возбудителей ОРВИ применяют следующие лекар­ственные средства:

— Противовирусные препараты, останавливающие размножение вирусов, например римантадин (он эффективен только при гриппе).

— Интерфероны (основной фактор противовирусной защиты в организме) и стимуляторы образования интерферонов.

— Противогриппозный иммуноглобулин (препарат получают из крови здоро­вых людей, переболевших гриппом; таким образом, он содержит готовые антитела). Иммуноглобулин вводят ослабленным людям, а также больным тяжёлыми формами гриппа.

— Антибиотики для лечения неосложнённых форм ОРВИ и гриппа не применяют, так как они не влияют на вирусы. Наиболее важная мера профилактики гриппа — вакцинация, её проводят намного раньше ожидаемой эпидемии, обычно в октябре-ноябре. Срок за­щитного действия вакцины — один год, поэтому её необходимо повторять ежегодно. Вакцинация наиболее показана следующим группам населения (однако в любом случае перед её проведением нужно проконсультировать­ся с Вашим лечащим врачом).

— Лицам пожилого возраста (старше 65 лет).

— Пациентам с хроническими бронхолёгочными заболеваниями (особенно с хронической обструктивной болезнью лёгких).

— Детям дошкольного и школьного возрастов.

— Пациентам с ослабленным иммунитетом (с сахарным диабетом, ВИЧ-ин­фекцией, удалённой селезёнкой или получающим глюкокортикоиды и ци-тостатики).

— Пациентам с хронической сердечной недостаточностью, хроническими за­болеваниями почек.

— Пациентам, часто болеющим ОРВИ.

— Лицам с высокой вероятностью заражения (воинские контингенты, меди­цинский персонал, работники сферы бытового обслуживания, транспорта, образовательных учреждений).

Противопоказаний к вакцинам современного поколения, полученных мето­дами генной инженерии, практически нет.

В период эпидемии гриппа вводить вакцину уже поздно. В этом случае воз­можно применение римантадина, а также оксолиновой мази в нос. Важно часто проветривать помещение, где находится больной, по возмож­ности изолировать его от других членов семьи, обеспечить отдельной посу­дой. Ухаживающие должны находиться в марлевых 3-4-слойных масках, а также использовать перечисленные выше методы профилактики. Закаливающие процедуры (полоскание полости рта и носа холодной водой, хождение босиком по холодному полу, холодные обтирания, обливания и пр.) имеют значение, если они проводятся длительно и систематически. Не следует начинать закаливание, если человек болен или находится в стадии выздоровления.

ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края

Эпилепсия у детей — канал Better Health

Об эпилепсии у детей

Эпилепсия может начаться в любое время жизни, но чаще всего диагностируется у детей и людей старше 65 лет.

Некоторые дети с эпилепсией перерастают судороги по мере созревания, в то время как у других могут быть приступы, которые продолжаются во взрослом возрасте.

Хотя эпилепсия варьируется от человека к человеку, у многих детей с эпилепсией бывают припадки, которые хорошо поддаются лечению, и они наслаждаются нормальным и активным детством.

Распознавание эпилепсии у детей

Приступы не всегда могут быть распознаны у детей, когда они впервые возникают, в зависимости от типа припадка.

Люди часто думают о припадках как о судорожных, но некоторые припадки могут быть тонкими и очень короткими, например, «абсанс», при котором у ребенка бывают короткие эпизоды потери сознания и реакции.

Кроме того, существует множество «неэпилептических» эпизодов, которые могут имитировать припадки, а эпилептические припадки часто не выглядят так, как люди от них ожидают.Иногда это может усложнить диагностику.

Некоторые детские события, которые можно спутать с припадками:

  • обмороки
  • периоды задержки дыхания
  • нормальные судороги во сне
  • мечтания
  • ночные кошмары
  • мигрень
  • проблемы с сердцем и желудком
  • проблемы с психическим здоровьем .

Лихорадочные судороги

Фебрильные судороги — это припадки, вызванные лихорадкой во время болезни.Обычно они возникают в семьях. Примерно у 1 из 25 детей в какой-то момент возникают фебрильные судороги, чаще всего в возрасте от 6 месяцев до 6 лет.

До одной трети детей будут иметь дальнейшие лихорадочные судороги с последующим повышением температуры тела. Наличие фебрильных судорог не означает, что у ребенка эпилепсия, и риск развития эпилепсии у него не выше, чем у кого-либо еще. Риск развития эпилепсии несколько выше, если эпилепсия в семейном анамнезе или у ребенка есть нарушения развития нервной системы (например, церебральный паралич).Или у ребенка сложные фебрильные судороги.

Сложная фебрильная судорога — это когда судорога:

  • длится более 15 минут
  • может поражать часть или сторону тела
  • случается чаще, чем один раз в 24 часа.

Понимание диагноза эпилепсии

Если у вашего ребенка был припадок, скорее всего, вы получили направление на ЭЭГ и к неврологу или педиатру.

Важной частью диагностики эпилепсии является подробное описание припадка (припадков) и связанных с ним симптомов.Иногда может оказаться полезным видеозапись припадка.
Тесты часто могут быть нормальными, но это обычное явление и не обязательно означает, что припадка не произошло.

Синдромы эпилепсии

Есть много разных типов припадков. В общих чертах, приступы классифицируются как «очаговые» или «генерализованные» (дополнительную информацию см. На странице «Эпилепсия»).

Синдром эпилепсии может быть диагностирован, когда группа признаков и симптомов встречается вместе. Например, когда определенные типы приступов начинаются в определенном возрасте и связаны с другими состояниями или характеристиками.Некоторые из специфических признаков и симптомов синдромов эпилепсии, которые ищут врачи, включают:

  • тип приступов
  • возраст, в котором они начинаются
  • конкретный образец, который они показывают на ЭЭГ (электроэнцефалограмме) (медицинский тест, используемый для измерения электрическая активность головного мозга).

Если эпилепсия соответствует определенному синдрому, это может помочь врачу выбрать лучшее лекарство от этого синдрома. Это также может помочь предсказать, будут ли приступы легко контролироваться, ограничены ли они детством или состояние может быть более стойким.

Некоторые из наиболее распространенных типов эпилепсии или синдромов эпилепсии в детстве включают:

  • детская абсансная эпилепсия (CAE) — эти припадки обычно начинаются в возрасте от 2 до 12 лет. Приступы абсанса очень короткие: ребенок внезапно останавливается. что они делают и тупо смотрят, как будто они мечтают. Так же внезапно они останавливаются и продолжают свою предыдущую деятельность. Абсолютные судороги могут происходить несколько раз в день. Обычно они хорошо контролируются лекарствами и прекращаются к половому созреванию
  • ювенильная абсансная эпилепсия (JAE) — эти припадки обычно начинаются в возрасте от 8 до 20 лет.Припадки похожи на абсансы в детстве, но могут длиться дольше и включать движения, такие как дрожание век или жевание. Они возникают реже, чем приступы абсансной эпилепсии в детстве. До 80% детей с этим типом эпилепсии также страдают тонико-клоническими припадками. Приступы можно хорошо контролировать с помощью лекарств, но синдром считается пожизненным.
  • доброкачественная роландическая эпилепсия / доброкачественная эпилепсия с центрально-височными спайками (BECTS) — возраст начала обычно составляет от 1 до 14 лет.Припадки часто носят очаговый характер и включают подергивание, онемение или покалывание лица или языка ребенка, могут мешать речи и вызывать слюнотечение. Иногда они могут перерасти в тонико-клонический припадок. Судороги обычно случаются на ранних стадиях сна. Лекарства нужны не всегда. Этот тип эпилепсии проходит примерно к 15 годам.
  • ювенильная миоклоническая эпилепсия (ЮМЭ) — этот синдром может быть диагностирован в возрасте от 8 до 25 лет и, как правило, передается в семье.Обычно это начинается с миоклонических припадков, которые возникают вскоре после пробуждения утром или после сна. Это внезапные одиночные мышечные подергивания обеих рук. Иногда эти движения неочевидны и заставляют человека казаться неуклюжим или склонным ронять вещи. Также могут возникать тонико-клонические судороги, что обычно приводит к постановке диагноза. Судороги можно хорошо контролировать с помощью лекарств и изменения образа жизни.
  • височная эпилепсия (ВДВ) — этот вид эпилепсии может начаться в любом возрасте.Он включает в себя фокальные приступы с нарушением сознания или без него. Приступы часто бывают необычными и связаны с замешательством и изменением поведения или эмоций. Иногда припадки могут прогрессировать до тонико-клонических припадков.
  • лобная эпилепсия (ФЛЭ) — этот вид фокальной эпилепсии может начаться в любом возрасте. Он включает в себя фокальные приступы с нарушением сознания или без него. Приступы часто бывают необычными и могут включать сильную двигательную (физическую) активность или эмоции. FLE можно спутать с поведением, психическими расстройствами или нарушениями сна, такими как парасомния или ночные кошмары, и ребенку может потребоваться длительное наблюдение, чтобы поставить диагноз.
  • Синдром Веста или детские спазмы — начало этого синдрома обычно наблюдается во время первого год жизни.Очень короткие спазмы (припадки, называемые инфантильными спазмами) заставляют ребенка внезапно окоченеть. Часто руки вытянуты наружу, когда колени подтянуты вверх, а тело наклонено вперед («припадки складного ножа»). Ребенок будет плакать. Спазмы обычно возникают кластерами. Иногда их принимают за колики, но колики возникают не группами. У большинства детей в более позднем детстве развиваются другие виды припадков, включая синдром эпилепсии, называемый синдромом Леннокса-Гасто. Обычно наблюдается умственная отсталость.
  • Синдром Леннокса-Гасто (LGS) — этот синдром имеет начало припадков в возрасте от 3 до 5 лет. Он может включать в себя несколько типов приступов, и судороги устойчивы к лекарствам. Умственная отсталость встречается у 90% людей с этим синдромом.

Некоторые другие, менее распространенные формы эпилепсии включают:

Лечение эпилепсии

Лекарства, используемые для контроля припадков, называются противоэпилептическими препаратами (AED). Решение о том, лечить ли ребенка противоэпилептическими средствами после того, как у него диагностирована эпилепсия, принимается в зависимости от риска дальнейших припадков по сравнению с потенциальными рисками и преимуществами противоэпилептических средств.Это решение также учитывает семейные ценности и предпочтения.

Медикаменты — это первая линия лечения эпилепсии. Лекарства не являются лекарством, но они уменьшают или прекращают судороги, желательно с небольшими побочными эффектами или без них. Лекарства не всегда назначают каждому ребенку, у которого наблюдается припадок.

Начать принимать лекарства ребенку может быть непросто. Большинство родителей беспокоятся о побочных эффектах и ​​любых долгосрочных последствиях приема лекарств. Врач рассмотрит риски возникновения судорог в сравнении с рисками и преимуществами приема лекарств для ребенка.

Назначать или не назначать лекарства и какой тип лекарств будет зависеть от:

  • вероятности дальнейших приступов
  • типа припадков у ребенка и того, как часто они возникают
  • от рисков, которые могут возникнуть при припадках
  • возраст ребенка
  • наличие проблем развития или поведения
  • желание или готовность ребенка и семьи начать лечение.

Лечение не рекомендуется легкомысленно, и решение о лечении обычно основывается на убедительных клинических данных.AED эффективны примерно для 70% людей с эпилепсией (хотя может потребоваться время, чтобы найти правильное лекарство или комбинацию лекарств). Если несколько лекарств не справляются с припадками, можно рассмотреть другие варианты лечения, например:

  • хирургическое вмешательство
  • стимуляция блуждающего нерва
  • диетическое обеспечение.

Общая информация о лекарствах

Большинство AED начинают с низкой дозы, которую постепенно увеличивают до тех пор, пока припадки не исчезнут или не появятся неприятные побочные эффекты.Дозу, возможно, придется корректировать по мере роста ребенка и увеличения его веса или при добавлении новых лекарств.

Второй AED может быть добавлен или заменен, если первый не был полностью эффективен для купирования припадков или вызвал нежелательные побочные эффекты.

Многие AED взаимодействуют с другими лекарствами, вызывая нежелательные реакции или снижая их эффективность. Поговорите со своим врачом или фармацевтом, прежде чем давать ребенку какие-либо другие лекарства или добавки, даже отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды.

Никогда не останавливайте AED внезапно. Это может вызвать судороги, иногда более тяжелые, чем обычно. Вместо этого под руководством врача постепенно отучите ребенка от приема этих лекарств, чтобы избежать побочных эффектов отмены.

AED не назначаются на длительный срок при припадках, которые не считаются эпилепсией, таких как фебрильные судороги.

Эпилепсия и семья

Эпилепсия иногда может передаваться по наследству или передаваться по наследству в семье. Если вы планируете родить ребенка и беспокоитесь о потенциальных рисках эпилепсии в семье, попросите врача объяснить любые риски в вашем случае.Генетические риски применимы не ко всем эпилепсиям и в большинстве случаев они низки.

Непредсказуемый характер эпилепсии может вызвать серьезное беспокойство как у детей, так и у их родителей. Люди с эпилепсией имеют более высокий риск депрессии и беспокойства. Родители детей, страдающих эпилепсией, иногда могут испытывать изоляцию, стигму и финансовые трудности, связанные с частым посещением врача и отсутствием работы. Они также сообщают о более высоком уровне тревожности и депрессии по сравнению с родителями детей без хронических заболеваний.В этих случаях важно, чтобы родители также чувствовали поддержку, которая может включать профессиональную психологическую или финансовую помощь.

Родители, страдающие эпилепсией, могут беспокоиться о влиянии их состояния на их родительскую роль. Вы можете обсудить с ребенком свою эпилепсию и то, что делать в случае припадка. Если вы, как один из родителей, страдающих эпилепсией, хотели бы получить дополнительную поддержку, обратитесь по информационной линии Фонда эпилепсии (тел. 1300 761 487). Это бесплатная служба поддержки людей, страдающих эпилепсией.

Братья и сестры также могут чувствовать себя упущенными, когда у одного ребенка есть дополнительные потребности (это не только в случае эпилепсии). Siblings Australia имеет ряд ресурсов для поддержки братьев и сестер детей и взрослых с хроническими заболеваниями или инвалидностью.

Эпилепсия и обучение

Большинство детей, страдающих эпилепсией, имеют такой же диапазон интеллекта и способностей, как и другие дети. Однако у некоторых детей с эпилепсией будут трудности с обучением. Это может быть связано с факторами, связанными с эпилепсией, такими как лежащая в основе аномалия головного мозга, как часто случаются судороги, или из-за сопутствующего состояния, такого как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) или расстройство аутистического спектра (РАС).Приступы в ночное время могут вызывать дневную сонливость, что может повлиять на обучение и участие в образовательных программах.

Иногда лекарства также вызывают сонливость, настроение или поведение. Когда у ребенка обнаруживаются трудности с обучением, существуют доступные стратегии — как медицинские, так и образовательные, — которые можно применить.

Фонд эпилепсии также разработал программу под названием «Умные школы эпилепсии». Эта национальная программа предоставляет широкий спектр информации и поддержку в классе для семей, учителей и детей, страдающих эпилепсией.

Если вы чувствуете, что у вашего ребенка произошли значительные изменения в обучении, мышлении, концентрации или памяти, то вашему ребенку может потребоваться полное нейропсихологическое обследование. Нейропсихолог имеет специальную подготовку в понимании взаимосвязи между физическим мозгом и поведением, познанием (навыками мышления) и тем, как на это могут влиять такие факторы, как эпилепсия, лекарства и настроение.

Эпилепсия — спорт и игра

Детей, страдающих эпилепсией, следует поощрять к участию и полноценной школьной и общественной жизни.Им должна быть предоставлена ​​возможность участвовать в развлекательных мероприятиях, где это возможно, с соответствующими стратегиями управления рисками для поддержки ребенка.

Для управления рисками в школах, согласно политике в области эпилепсии и судорожных припадков Департамента образования и обучения штата Виктория, школы обязаны обеспечивать наличие соответствующих планов охраны здоровья и управления для учащихся, страдающих эпилепсией. В нем также говорится, что персонал обучен у признанного поставщика услуг по лечению эпилепсии для оказания медицинской помощи в случаях, когда требуется неотложная помощь.Тот же подход может применяться ко всем развлекательным мероприятиям в сообществе.

Упражнения могут улучшить физическое и эмоциональное здоровье, в том числе положительно влияют на контроль над приступами. Обеспечение безопасного баланса между эпилепсией, ее лечением и соответствующими рекомендациями по физическим упражнениям может принести детям важную пользу для здоровья.

Судороги редко возникают в результате физических упражнений или занятий спортом. Большинство занятий спортом подходят, если ребенок избегает перенапряжения, обезвоживания и низкого уровня сахара в крови (гипогликемии).Будьте особенно осторожны при занятиях такими видами спорта, как водные виды спорта или занятия с высоты.

Если деятельность сопряжена с риском, на детей, страдающих эпилепсией, иногда без надобности накладываются общие ограничения. Риски лучше всего оценивать для каждого ребенка. Другие меры безопасности или адаптация различных действий могут снизить риски до приемлемого уровня. Некоторые виды деятельности требуют более пристального наблюдения, чем другие, например:

  • Плавание — наблюдение со стороны компетентного взрослого является хорошей практикой для всех детей в воде и вокруг нее, будь то бассейн, пляж или ванна
  • езда на велосипеде — все дети следует носить велосипедный шлем и ездить на велосипеде вдали от дорог с интенсивным движением.
  • лазить по скалолазанию — деревья и камни представляют опасность, если припадки ребенка не контролируются.

Эпилепсия и генетика

Некоторые виды эпилепсии могут передаваться по наследству. Даже если в вашей семье есть генетическая форма эпилепсии, шансы передать ее относительно невелики. Например:

  • Брат или сестра ребенка, страдающего эпилепсией, может иметь немного более высокий риск развития эпилепсии, если в семье есть генетическая предрасположенность к припадкам и эпилепсии. Даже в этом случае у большинства братьев и сестер не разовьется эпилепсия.
  • Риск для детей, отец которых страдает эпилепсией, лишь немного выше.
  • Если у матери эпилепсия, а у отца нет, риск все равно меньше 5 из 100.
  • Если у обоих родителей эпилепсия, риск немного выше. Большинство детей не наследуют эпилепсию от родителей, но шанс унаследовать некоторые типы эпилепсии выше.

Если вы планируете завести ребенка в будущем и беспокоитесь о потенциальных рисках эпилепсии, попросите своего врача объяснить риски или направьте вас к генетическому консультанту для генетического тестирования.Генетические риски распространяются не на все эпилепсии.

Поддержка и информация по эпилепсии

Если вашему ребенку поставили диагноз эпилепсия, рекомендуется узнать как можно больше. Некоторые советы, которые могут помочь, включают:

  • Существует много типов эпилепсии. По возможности поставьте точный диагноз и поищите информацию, относящуюся к вашему ребенку.
  • У вашего ребенка будут вопросы — ответьте на них четко. Есть несколько отличных анимаций, которые помогут объяснить вашему ребенку, такие как Цифровой комикс «Понимание эпилепсии» и цифровой комикс «Понимание эпилепсии с повествованием».
  • Убедитесь, что все, кто ухаживает за вашим ребенком, знают, как помочь вашему ребенку в случае припадка.
  • Также доступна хорошая анимация приступов первой помощи для детей. Или анимация приступов первой помощи для взрослых.
  • Вебинар Фонда эпилепсии «Эпилепсия в школьные годы» предоставляет семьям информацию и идеи о влиянии эпилепсии в школьные годы с точки зрения клинического нейропсихолога, социального работника и родителя ребенка с эпилепсией.
  • По мере того, как ваш ребенок становится старше, важно помочь ему взять на себя ответственность за свою эпилепсию — например, не забывая принимать лекарства в нужное время без вашего ведома.

Не забывайте сохранять баланс между защитой ребенка и воспитанием независимости.

Epilepsy Parents Australia — активная группа поддержки в Facebook для родителей детей с эпилепсией.

Куда обратиться за помощью

Что такое Колоказия, арби? Глоссарий

Также известен как
Таро, Дашин, Кало, Арби, Арви


С ботанической точки зрения, «корень» таро на самом деле представляет собой клубнелуковицу, утолщенный подземный стебель некоторых растений, напоминающий луковицы.Таро меньшего размера, или эддо, популярно на индийском субконтиненте, в кулинарии Карибского бассейна и Западной Африки, но при пилинге необходимо надевать перчатки, поскольку это может вызвать раздражение кожи. Культурные сорта обычно размером с крупный картофель, имеют примерно верхушечную форму и по всей поверхности окружены неровными гребнями. Есть много комков и тонко выступающих корней. Кожа коричневая; но внутри мякоть может быть белой, розовой или пурпурной. Однако корень таро очень похож на картофель. Однако у него есть волосатое внешнее покрытие на его поверхности, похожее на покрытие на кокосовом орехе.По этой причине при подготовке к использованию корня таро сначала необходимо удалить внешнюю оболочку корня. Сделать эту процедуру несложно. Однако у некоторых людей может появиться раздражение кожи в отношении соков, выделяемых корнем таро, когда его кожа удаляется. Поэтому на всякий случай при очистке кожи корня таро используйте защитные резиновые перчатки. Кроме того, поскольку корень таро в сыром виде может быть токсичным, всегда готовьте его перед употреблением.

Вареная и измельченная колоказия

Для приготовления колоказию необходимо очистить ножом, чтобы удалить с нее кожицу.После снятия кожуры погрузите его в воду и готовьте под давлением в течение 3 свистков на сильном огне или варите в кипящей воде, пока он не станет готовым на 80%. После варки вы можете нарезать его кубиками и использовать в соответствии с требованиями рецепта.

Вареные и очищенные кругляшки колоказии

Для вареных и очищенных ломтиков колоказии сначала отварить колоказию в скороварке, охладить, очистить от кожуры и по желанию нарезать тонкими или толстыми ломтиками. Чтобы сделать ломтики вареной колоказии, очистите ее и нарежьте толстыми или тонкими круглыми ломтиками.Нарежьте острым ножом горизонтально поперек разделочной доски. Используйте по мере необходимости.

Вареная колоказия

Вымойте колоказию, чтобы удалить грязь. Поместите его в миску с достаточным количеством воды и приготовьте на сильном огне в течение 3 свистков или варите в кипящей воде, пока она хорошо не приготовится. Остудите и очистите от кожуры.

Рубленая колоказия

Промойте колоказию, чтобы удалить грязь. Очистите его ножом или овощечисткой. Положите его на разделочную доску и нарежьте ножом длинные ломтики.Соберите все ломтики и сделайте вертикальные полоски или жульены желаемой толщины. Выровняйте все кусочки / полоски жульена и сделайте горизонтальные надрезы одинаковой длины, чтобы нарезать колоказию.

Круги колоказии

Вымойте колоказию, чтобы удалить грязь. Очистите его ножом или овощечисткой. Положите его на разделочную доску и с помощью ножа разрежьте через равные промежутки по всей длине колоказии, чтобы получить круглые ломтики. Вы можете сделать тонкие или толстые кругляшки, как того требует рецепт.Рундел можно использовать в сабзи, карри и т. Д.

Как выбрать колоказию, арби, корень арби, таро

Выбирайте корни свежие и без пятен.

Кулинария Использование колоказии, арби, корня арби, таро в индийской кулинарии


· Их можно жарить, жарить или варить; и нарезанный, натертый на терке или пюре.
· Его можно есть как овощ или в сочетании с другими овощами.
· Крахмалистые корни, потребляемые в больших количествах, включают картофель, сладкий картофель, ямс, таро и маниоку.
· Таро варят, пюре и ферментируют, а затем подают в виде пасты.
· ПАТТИ ИЗ ОРВИ придает вкусный вкус рагде. Просто замените половину картофеля отварным, очищенным и протертым арви (корень таро). Если приготовить это полностью с использованием арви, в результате получится что-то слизистое, так как арви при варке становится немного более липким, чем картофель. Мы рекомендуем готовить его на пару в микроволновой печи, запивая небольшим количеством воды.

Как хранить колоказию, арби, корень арби, таро


Хранить корни в прохладном и темном месте

Польза для здоровья колоказии, арби, корня арби, таро

Колоказия, также называемая корнем таро, является крахмалистой овощ с ореховым привкусом.Благодаря не очень высокому количеству калорий, но значительному количеству калия, он полезен для сердца. Поскольку он содержит мало натрия, его могут употреблять люди с высоким кровяным давлением. Достаточное количество витамина С может помочь укрепить иммунную систему. Вместе с не очень высоким содержанием углеводов и низким гликемическим индексом он может принести пользу диабетикам. Однако дальнейшие исследования в этой области еще не начаты.

5 поразительных преимуществ арби (корня таро) для здоровья, о которых вы, вероятно, не знали

Когда дело доходит до удовлетворения наших потребностей в питательных веществах, нам действительно не нужно далеко ходить в поисках продуктов, которые их удовлетворяют.Выкопайте глубокий колодец на Индийском субконтиненте, и вы найдете все необходимое, чтобы заполнить свою кладовую продуктами, полными питательных веществ. Есть продукты, которые мы ели всю жизнь, но они каким-то образом ушли в небытие. Арби (или корень таро) не только придает блюду хороший вкус, но и приносит массу пользы для здоровья. Тем не менее, он по-прежнему лишен признания, которого действительно заслуживает. Арби — это крахмалистый корнеплод, имеющий волокнистую внешнюю поверхность коричневого цвета и белую, слегка слизистую мякоть внутри.

Для приготовления используются как листья, так и корень / клубень / клубнелуковица арби. Он несет в себе уникальное сочетание глубокого орехового и мягкого сладкого вкуса. Овощ обычно превращают в пикантное блюдо, но из него также можно приготовить сладкие блюда. Его мягкая кремовая мякоть делает вкусную еду. Арби не только обладает прекрасным вкусом, но и должен быть включен в рацион из-за его бесчисленных преимуществ для здоровья.

Arbi Nutrition —

903 15 жира 903 903 903 903 903 903 903 903 16 903 , Mg 15309 903 903 натрий 903 .93 (филлохинон) 00 9 6 6 n-3 (DHA)

8

00 (Sabre Read) Рецепт Арби)

Польза для здоровья от Арби

1.Снижение веса

Арби — отличный источник пищевых волокон, который сохраняет нас сытыми на долгое время и предотвращает чрезмерное потребление пищи. В 100-граммовой порции арби содержится 5,1 грамма клетчатки. Его низкая калорийность также способствует снижению веса и помогает сбросить лишние килограммы.

2. Помогает в борьбе с диабетом

Арби — это известная пища с низким гликемическим индексом, которая замедляет процесс расщепления глюкозы в печени. Он также содержит устойчивый крахмал, который трудно усваивается и переваривается.Это замедляет повышение уровня сахара в крови после еды. Его клубнелуковица богата сложными углеводами, которые, опять же, тяжело усваиваются.

3. Защищает сердце

Высокое содержание клетчатки в арби снижает уровень холестерина в организме. Арби — это продукт с нулевым содержанием жира и холестерина. Он также содержит хорошее количество витамина Е, который в значительной степени борется с сердечно-сосудистыми проблемами.

(Также читайте: Рецепт жареного арби)

Арби можно использовать для приготовления множества вкусных блюд

4.Содержит ряд антиоксидантов

Арби содержит соединения растительного происхождения, называемые полифенолами (в основном кверцетин), которые могут обеспечить защиту от смертельных заболеваний, таких как рак. Листья арби, богатые антиоксидантами, бета-каротинами и витамином А, обеспечивают общее самочувствие.

5. Может контролировать гипертонию

Arbi — это продукт с нулевым содержанием жира и низким содержанием натрия, который отвечает требованиям диеты, предусмотренной для пациентов с высоким кровяным давлением.

У употребления арби много преимуществ, и они не ограничиваются перечисленными выше пунктами.Пришло время арби выйти из этого состояния и прославиться в мире здоровья.

Преимущества листьев Колоказии, Арби ке Патте, Листья Таро

Листья колоказии — это зеленые листья растения в форме сердца, богатые многими питательными веществами. При покупке этих листьев обратите внимание на светлые и ярко-зеленые листья, свежие, а не вялые. Хотя корень колокассии чаще употребляют в пищу, его листья также находят место на нашей кухне.Самая известная — Лавингья Патра. Катание этих патр — это навык, который необходимо развивать, однако, как только вы начнете им заниматься, это будет легко.

Лавингья Паатра

Листья колоказии из-за своей формы широко известны как уши слонов. Также известен как листья Таро на английском языке, на других языках он имеет свои уникальные названия. Он называется…

Arvi ka Saag на хинди
Alu che paan на маратхи
Alu na paan на гуджарати
Kochu на бенгальском
Sarue на Odiya
Seppam Ilaigal на тамильском
• Шамангадде на каннаде
Чембу Илагиал на малаялам
Чама Акулу на телугу

6 полезных свойств листьев колоказии (Arbi ke Patte / Taro Leaves)

1. способствует здоровью глаз : листья колоказии — очень хороший источник витамина А — важного витамина, который помогает зрению. Он также предотвращает дегенерацию желтого пятна, связанную с возрастом, и может помочь отсрочить начало катаракты. Вы были бы удивлены, узнав, что 1 чашка нарезанных листьев колоказии обеспечивает дневную потребность в витамине А. Попробуйте приготовить листья колоказии в форме знаменитого паатала бхаджи в махарастрийском стиле.

Махараштриан Патал Бхаджи, Патал Бхаджи

2. Укрепляет иммунную систему. : Эти впечатляющие преимущества листьев таро обусловлены витамином С — питательным веществом, которое важно для создания лейкоцитов (лейкоцитов) и, следовательно, иммунитета. Эти иммунные клетки образуют линию защиты от бактерий и вирусов. Вы можете попробовать Colocassia Leaf Raita, чтобы добавить в свой рацион дозу витамина С.

Colocassia Leaf Raita, Здоровый Арби Ке Патте Райта

3. строит здоровое сердце : волокно (1.3 г / стакан) в листьях таро помогает снизить уровень холестерина в организме, а калий помогает поддерживать нормальное кровяное давление. Более того, эти листья таро также являются хорошим источником фолиевой кислоты (56,7 мкг на чашку), что является ключевым фактором защиты от сердечных заболеваний.

4. предотвращает рак : 2 ключевых питательных вещества, витамин А и С, также защищают вас от хронических заболеваний, таких как рак. Чтобы сыграть эту роль, они действуют как мощные антиоксиданты.

5. Поддерживает здоровую пищеварительную систему : Клетчатка в листьях колоказии помогает увеличить объем стула и способствует его легкому прохождению через пищеварительный тракт. Все, что вам нужно помнить, это не готовить жареные деликатесы из листьев колокассии, так как избыток жира препятствует его действию на организм. Попробуйте Lavingya Paatras, закуску, наполненную клетчаткой.

6. помогает при похудании : Низкое количество калорий в листьях колоказии делает их мудрым выбором для тех, кто следит за весом, и диабетиков.Чашка листьев колокассии добавляет к вашей еде всего 25 калорий. При правильном добавлении специй можно в кратчайшие сроки приготовить лакомство. Попробуйте усли из листьев колокасии с высоким содержанием белка и клетчатки.

Лист Колокассии Усли

Листья колоказии чрезвычайно полезны и содержат в различных количествах питательные вещества. Получайте пользу от его питательных веществ с этими вкусными блюдами. Просто помните, что сырая колокассия может немного раздражать горло и вызывать царапины во рту, поэтому всегда лучше употреблять их после приготовления — будь то приготовление на пару или приготовление пищи.

Эти низкокалорийные листья не только помогают сдерживать ожирение, но и помогают очищать пищеварительную систему и укреплять иммунную систему. Давайте подробно рассмотрим его питательную ценность.

Информация о питательных веществах для листьев колоказии / Arbi ke Patte / листьев таро:
1 чашка измельченных листьев колокассии составляет около 45 граммов
RDA означает Рекомендуемая дневная норма.
Энергия — 25 калорий
Белок — 1.8 г
Углеводы — 3 г
Жиры — 0,9 г
Клетчатка — 1,3 г

Витамины:
4625,1 мкг витамина А = 96,4% от суточной суточной нормы (около 4800 мкг)
5,4 мг витамина С = 13,5% от суточной нормы (около 40 мг)
56,7 мкг фолиевой кислоты (витамин B9) = 28,4% от суточной суточной нормы (около 200 мкг)
0,09 мг витамина B1 (тиамин) = 6,2% от суточной суточной нормы ((от 1,2 до 1,6 мг для мужчин)
0,18 мг витамина В2 (рибофлавин) = 6.2% от суточной нормы (от 1,4 до 1,9 мг для мужчин)
См. Полную информацию о питательных веществах листьев колокассии в глоссарии листьев колокассии, щелкнув здесь.

Начните свой здоровый путь сегодня !!

Лечение ОРВИ у детей в Киеве

Простуда — самая частая причина недуга ребенка и обращения к педиатрам. Простуда может быть вызвана сотнями вирусов, вызывающих аналогичные симптомы; поэтому при обращении с ней пациенты ставят диагноз «Острая респираторная вирусная инфекция» — острая респираторная вирусная инфекция.

СИМПТОМЫ ОРВИ

Группа ОРВИ включает более двух сотен различных вирусов, которые проявляются практически одинаковыми симптомами:

  • насморк, чихание;
  • кашель;
  • боль в горле, его покраснение;
  • озноб, боли в суставах, мышцах;
  • головная боль, слабость, вялость;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • повышенная температура;
  • жжение и боль в глазах.

Комплекс симптомов и их выраженность могут как-то различаться в зависимости от того, какая инфекция поразила ребенка (аденовирус, ревовирус, риновирус и др.), И от состояния его иммунитета.

ПРИЧИНЫ ОРВИ

Единственная причина развития болезни — заражение одним из вирусов, входящих в широкую группу ОРВИ, от уже инфицированного ребенка или взрослого. Вирус выделяется при кашле или чихании и передается через поцелуи, совместное пользование посудой и средствами личной гигиены, когда он находится в комнате с больным человеком.

Заболевание имеет ярко выраженный сезонный характер, поражая детей преимущественно в осенне-зимний период. Ребенок очень часто заболевает, начиная ходить в детский сад или школу, где тесно контактирует с другими детьми, в том числе с инфицированными.

Возможны ситуации, когда ребенок, только что пережив простуду, снова заражается. Это связано с тем, что у ребенка, перенесшего ОРВИ, вырабатывается кратковременный иммунитет, но только против конкретного вируса, а не всей группы ОРВИ.Рецидивирующее заболевание может быть вызвано другим вирусом, но схожесть симптомов не позволяет его определить.

ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ОРВИ

В большинстве случаев организм самостоятельно справляется с ОРВИ за 5-7 дней. В этом случае задача педиатра — назначить лечение, которое уменьшит неприятные симптомы и проконтролировать, чтобы не возникли осложнения.

Дополнительная диагностика, определяющая, какой именно вирус поразила детский организм, обычно не проводится.Это связано с тем, что организм быстро нейтрализует вирус самостоятельно, без применения антивирусной терапии. К тому же анализы и обследования занимают какое-то время (до нескольких дней), а когда анализы готовы, организм уже справляется с инфекцией.

Только в том случае, если болезнь протекает тяжело и длительно, а ребенок регулярно болеет, целесообразно провести дополнительные обследования.

Симптоматическое лечение, назначенное врачом, может включать жаропонижающие и противовоспалительные препараты, препараты для облегчения боли в горле, ингаляции, кварцевые тубусы и т. Д.

Самолечение ОРВИ без помощи педиатра не рекомендуется, так как родители не всегда распознают ранние признаки возможных осложнений.

Записаться на прием к педиатру можно, позвонив нам или заполнив форму обратной связи на нашем сайте.

быстрых советов по похудению: может ли арби помочь в похудании?

Беспокоитесь о потере веса? Возможно, вы сильно тренируетесь в тренажерном зале или на занятиях йогой, но все еще не худеете.Это может быть из-за неправильного питания или нездоровых пищевых привычек. Для сжигания жира необходима сбалансированная диета, включающая незаменимые волокна и питательные вещества с ежедневными упражнениями.
Если вы выросли на домашней еде, то вы уже знакомы с арби или более известным как корень таро. Коричневая кожица с белой мякотью внутри, арби — крахмалистый корнеплод, выращиваемый в Азии и пользующийся популярностью во всем мире.

Корень таро на английском языке, арби на хинди, чамадумпа на телугу, этот овощ известен под разными названиями на разных языках.Арби в приготовлении, на пару или в вареном виде имеет сладко-ореховый вкус. Это идеальная пища, обладающая различными потенциальными преимуществами для здоровья. Обладая очень низким содержанием калорий и высоким содержанием питательных веществ, арби действительно может помочь в похудании.

Arbi, будучи богатым клетчаткой, заставляет ваш желудок чувствовать себя сытым на более долгие часы и снижает количество потребляемых калорий в течение дня, что со временем приводит к потере жира. Не только это, но и продукты, богатые клетчаткой, такие как арби, помогают избавиться от отходов из желудка, что еще больше ускоряет процесс пищеварения и помогает сбросить лишний килограмм.

Арби с низким содержанием жира и натрия предотвращает высокое кровяное давление и гипертонию, которые сегодня обычно наблюдаются в группах среднего возраста. Более низкое содержание натрия также поддерживает задержку жидкости и проблемы с почками. 17 незаменимых аминокислот в арби предотвращают рак, сердечно-сосудистые и другие заболевания. Кроме того, как омега-3, так и омега-6 отлично подходят для общего состояния здоровья.

Если вас беспокоит старение кожи и седые волосы, арби может стать для вас волшебным! Антиоксиданты и витамины A, B и C в этой образцовой пище действительно могут помочь избавиться от пигментации кожи и выпадения волос.

Теперь вы можете быть сбиты с толку, правильно ли вы употребляете арби, чтобы показать его пользу для здоровья. Арби является обычным деликатесом в Индии, чтобы сделать его сочным с множеством масала. Но жареный арби не пойдет на пользу вашему здоровью. Рекомендуется есть вареный или приготовленный на пару арби, который можно смешать с луком и лимонным соком для хорошего вкуса. Вы также можете заправить его листьями кориандра в качестве полезного блюда.

Корень Таро (Арби) Преимущества и его побочные эффекты

Корень Таро (Арби)

Научно известный как colocasia esculenta, корень таро является съедобной формой кукурузы и принадлежит к семейству растений под названием Araceae.Клубнелуковица — это подземный толстый стебель, который насыщен необходимыми питательными веществами. Другие типы таро включают Xanthosoma sagittifolium (ухо слона со стрелолистом), Cyrtosperma merkusii (болотное таро) и Alocasia macrorrhizos (гигантское таро).

Пищевая ценность корня Таро (Арби)

Растение Таро — источник питательных веществ. Проверьте листья таро и факты о питании корней. Его корни содержат такие витамины, как фолат (22 мкг на 100 г), ниацин (0,600 мг на 100 г), пантотеновая кислота (0.303 мг на 100 г), пиридоксин (0,283 мг на 100 г), рибофлавин (0,025 мг на 100 г), тиамин (0,095 мг на 100 г), витамин A (76 МЕ на 100 г), витамин C (4,5 мг на 100 г) г), витамин Е (2,38 мг на 100 г) и витамин К (1 мкг на 100 г). Кроме того, корень содержит антиоксиданты, такие как криптоксантин и бета-каротин. Другие минералы, содержащиеся в корнях таро, — это медь (0,172 мг на 100 г), марганец (0,383 мг на 100 г), селен (0,7 мкм на 100 г), цинк (0,23 мг на 100 г) и магний (33 мг. Магний), железо (0.55 мг на 100 г) и кальций (43 мг на 100 г). Электролиты, присутствующие в корнях таро, — это калий (591 мг на 100 г) и натрий (11 мг на 100 г). Клубень Таро содержит сложные углеводы (26,46 г на 100 г). Следовательно, это отличный усилитель энергии. Он также богат пищевыми волокнами.

Пищевая ценность на 100 грамм

11 мг Натрий

591 мг Калий

26.46 г Всего углеводов

Витамины и минералы

76 МЕ Витамин А

43 мг Кальций

4,5 мг Витамин C

0,55 мг Утюг

33 мг Магний

Польза для здоровья от употребления корня Таро (Арби)

Ниже перечислены лучшие преимущества для здоровья корня Таро (Арби)

.

Контролирует уровень сахара в крови

Корень таро — это продукт, богатый клетчаткой.Пищевые волокна могут поддерживать уровень сахара в крови, контролируя выработку инсулина в организме. Следовательно, люди, страдающие диабетом 2 типа, должны регулярно употреблять этот овощ.

Корень таро улучшает здоровье пищеварительной системы

Пищевые волокна играют важную роль в рационе человека, так как очищают пищеварительную систему. Корень таро приносит пользу людям, страдающим от проблем с пищеварением, поскольку корень таро является отличным источником пищевых волокон, так как он увеличивает объем стула.Впоследствии стул может быстро проходить через пищеварительную систему. Следовательно, для здоровья желудочно-кишечного тракта корень таро следует употреблять регулярно. . Здоровый кишечник означает более длительную продолжительность жизни, следовательно, чем выше потребление корня таро в рационе, тем меньше вероятность расстройства желудка, вздутия живота, спазмов и запоров.

Растение Таро обладает противораковыми свойствами

Диета играет жизненно важную роль в предотвращении и лечении такого заболевания, как рак. Шансы на рак значительно снижаются за счет употребления антиоксидантов, которые защищают клетки от повреждений.Корень таро — богатый источник антиоксидантов, таких как криптоксантин и бета-каротин. Эти антиоксиданты могут нейтрализовать свободные радикалы, присутствующие в нашем организме. Свободные радикалы ответственны за прогрессирующее повреждение клеток, которое может привести к быстрой мутации клеток или раку. Криптоксантин, присутствующий в корне таро, снижает риск рака ротовой полости и легких.

Корень Таро для здоровья сердца

Например, чтобы поддерживать здоровье сердца, люди должны потреблять в своем рационе достаточное количество пищевых волокон.Кроме того, корень таро богат калием, который помогает контролировать частоту сердечных сокращений и снимает напряжение в артериях. Кроме того, калий помогает регулировать кровяное давление, поскольку снижает влияние натрия на организм. Сердце — жизненно важный орган тела; следовательно, важно всегда поддерживать его в здоровом состоянии. Однако современный образ жизни и диета отрицательно сказались на здоровье сердца. Внося изменения в рацион и добавляя корни таро в свой образ жизни, люди могут значительно улучшить здоровье своего сердца.

Корень Таро положительно влияет на иммунную систему

Иммунная система отвечает за борьбу с такими заболеваниями, как простуда и грипп. Следовательно, становится обязательным поддерживать здоровье иммунной системы. Корень таро — невероятный источник витамина С — отличного усилителя иммунитета. Регулярное употребление корня таро повысит уровень витамина С в организме и укрепит иммунитет нашего организма против болезней.

Корень Таро Хорошо для зрения

Антиоксиданты, такие как бета-каротин и криптоксантин, присутствующие в корне таро, укрепляют зрение и способствуют общему здоровью глаз.Эти антиоксиданты замедляют старение клеток глаз, которое может вызвать дегенерацию желтого пятна и катаракту. Для здоровья глаз целесообразно регулярно употреблять корень таро.

Арби улучшает кровообращение

Мощное сочетание железа и меди в корне таро творит чудеса для здоровья крови. Железо помогает предотвратить анемию и улучшает кровообращение. Кроме того, корень таро помогает бороться с такими последствиями анемии, как усталость, отсутствие концентрации и головные боли.

Преимущества кожи корня Таро

Витамины А и Е, присутствующие в корне таро, оказывают большое влияние на кожу. Эти витамины ускоряют образование новых и здоровых клеток кожи и улучшают жизнь дегенерирующих клеток кожи. Регулярно употребляя корень таро, вы можете уменьшить появление прыщиков и морщин на коже. Корень таро способствует процессу заживления кожи, и, следовательно, это пища, которая творит чудеса с вашей кожей.

Снижает усталость

Еще одно полезное свойство корня таро заключается в том, что исследования показывают, что, поскольку корень таро имеет низкий гликемический индекс, он полезен для спортсменов.Корень растения таро позволяет спортсменам дольше сохранять высокий уровень энергии. Корень таро также содержит необходимое количество углеводов, повышающих энергию и снимающих усталость.

Корень Таро для похудания

Похудение сегодня кажется сложной задачей из-за неправильного питания и стрессового образа жизни. Следовательно, для эффективного похудения люди должны потреблять продукты с высокой питательной ценностью, но с низким содержанием калорий. Корень таро используется для похудения, так как одна чашка приготовленного корня таро содержит удивительные питательные вещества и всего 187 калорий.Следовательно, при попытке похудеть следует подумать о добавлении корня таро.

Процесс старения задерживается

Корень таро — это продукт, богатый антиоксидантами. Антиоксиданты помогают замедлить процесс старения клеток и помогают в омоложении старых и поврежденных клеток, что позволяет телу дольше оставаться молодым. Антиоксиданты в корне таро обладают определенными свойствами, которые помогают бороться с различными заболеваниями и замедляют процесс старения. Этот корень не содержит холестерина, мало натрия, глютена и содержит белок.

Корень таро способствует здоровью мышц

Магний и витамин Е отвечают за поддержание здоровья мышц. Корень таро богат магнием и витамином Е, поэтому его следует регулярно употреблять для здоровья мышц.

Использование корня Таро (Арби)

Корень и листья таро полны аромата. У корней таро ореховый вкус, а у его листьев вкус капусты. Впоследствии их используют для приготовления таких вкусных блюд, как чипсы таро, хрустящие блины таро, сырники таро, картофель фри таро и булочки таро.Корень таро — отличный усилитель энергии; поэтому нагретый корень таро используется во многих теплых компрессах и пластырях. Облысение можно лечить, регулярно нанося сок корней таро на корни волос.

Корень Таро (Арби) Побочные эффекты и аллергия

Корни таро состоят из оксалата кальция в форме игольчатых кристаллов. Это может вызвать жжение и раздражение, если брать его голыми руками или употреблять в сыром виде.

Начались месячные коричневого цвета: от чего появляются и что это означает?

Ответы на вопросы пациентов

Здравствуйте!  Мне 33 года. Живу в Канаде. В апреле 2002 года у меня был выкидыш на 5-6 неделе: были очень сильные колющие боли в течение 2-х недель, а потом началось кровотечение. Мой доктор-израильтянин сказал, что ему очень жаль, что так бывает очень часто и причину установить нельзя, а через 2-3 месяца я снова могу пытаться забеременить. Моя знакомая, наблюдавшаяся у того же доктора, с болями внизу живота и кровянистыми выделениями проходила до 13-ой недели и потеряла своего ребенка. Я снова беременна и наблюдаюсь уже у другого доктора, китайца. На 6-неделе у меня начались сильные тянущие боли внизу живота, очень похожие на боли во время месячных, а иногда словно острую спицу вонзали в шейку и протыкали матку насквозь, начались выделения темно-темно-коричневого цвета, а несколько раз была кровь, смешанная с чем-то прозрачным. Через неделю я попала на прием к врачу и была срочно отправлена на УЗИ. Исследование показало, что ребенку 6 недель и 5 дней, он здоров, сердце бьется, и нет совершенно никаких отклонений от нормы. Сегодня 7, 5 недель, уже два дня как прекратились коричневые выделения и острые боли, но тянущая боль осталась (преимущественно справа, как-будто тянут спайки после операции на аппендиксе), очень часто ощущаю легкие покалыванияв в шейке, и вообще такое ощущение, что матка «под напряжением»: слегка вибрирует. На все это я получила такие же рекомендации, как и раньше: к сожалению, на этом сроке ничего сделать нельзя, только ждать — мать-природа сама распорядится, чему быть в дальнейшем. Мне дали шанс два к одному, что все будет хорошо, а если нет, то такова судьба. И, после моего 10-часового рабочего дня, можно и даже нужно выполнять всю домашнюю работу, которой достаточно, т.к. у меня двое маленьких детей. Читая вопросы и ответы вашего сайта, я очень четко поняла, что мою беременность можно и НУЖНО сохранять. С 2-3 дней задержки месячных принимаю Матерну, а с сегодняшнего дня, после посещения вашего сайта, еще дополнительно одну капсулу витамина Е 800 IU (в Матерне его 30 IU), а также собираюсь принимать две капсулы по 500 мг валерианки на ночь. Пожалуйста, дайте мне необходимые рекомендации по сохранению моей очень желанной беременности с точки зрения русских врачей акушеров-гинекологов, я отнесу их нашему семейному доктору-терапевту, замечательному специалисту, бывшему москвичу, надеюсь, что он сможет подобрать мне местные аналоги.

С нетерпением жду ответа. Заранее благодарна.

С наилучшими пожеланиями, Лилиана

В качестве поддерживающей терапии в Вашей ситуации не лишним будеть приём натурального прогестерона «утрожестана» по 1капс.х3раза в день (приём лучше продолжать до 16недель). Для решения вопрса о приёме дексаметазона или метипреда, необходимо сдать анализ крови на ДГА-s, гемостазиограмму. При появлении болевых ощущений в нижних отделах живота-приём спазмолитиков типа но-шпы, огрничение физической и половой активности.

Коричневые месячные, причины почему месячные коричневого цвета

О чем говорят коричневые месячные

Коричневые месячные это нормально или стоит беспокоиться? Давайте разбираться. Алая кровь — свежая. Если женщина отмечает у себя обильные выделения алого цвета — это почти всегда означает большую кровопотерю. И если выделения эти начались раньше ожидаемых дней менструации, то почти всегда речь идет о прорывном кровотечении и необходимости срочного обращения к врачу.

Цвет месячных в норме — красный, темно-бордовый. Кровь немного темнеет, так как окисляется. То, что кровь не алая, говорит о том, что выделения задерживаются на некоторое время в матке, влагалище, то есть имеется время для окисления.

А вот о чем говорят коричневые месячные. О том, что выделения скудные. Это может быть вариантом нормы, если у женщины 1-2-й день менструации или, наоборот, последние 1-2 дня. Редко наблюдаются месячные коричневые со сгустками, они, как правило, мелкие. В то же время такое может быть при приеме гормональных контрацептивов. У некоторых женщин скудные менструации — это норма. Они здоровы, без проблем беременеют и рожают. Беспокоиться стоит, если общий объем кровопотерь за менструацию менее 30 граммов, тогда следует сделать УЗИ органов малого таза и сдать анализы на гормоны. Но только если это наблюдается вне приема противозачаточных средств.
Коричневые месячные после задержки или, наоборот, очень обильные выделения часто наблюдаются у девочек-подростков, пока устанавливается менструальный цикл. А длится это до двух лет после менархе (первой менструации).

Также можно рассматривать коричневые выделения вместо месячных как признак возможной беременности. Естественно, тем женщинам, у которых были незащищенные половые акты. Но без фанатизма. Если тест показал отрицательный результат, то наверняка беременности нет. Коричневые месячные в первый день — это норма для многих женщин. Сейчас продаются такие современные диагностические тесты, которые не ошибаются и показывают правильный результат даже чуть-чуть до начала задержки менструации. Слабо выраженную вторую полосочку нужно рассматривать как положительный результат.

Мажущие выделения коричневого цвета могут быть при внематочной и замершей беременности. Признаками внематочной беременности на первых порах является слабый рост ХГЧ. Это очень хорошо видно на анализе крови, сдаваемом в динамике. А некоторые женщины замечают это, делая тесты на беременность. Когда вторая, контрольная полоска, говорящая о беременности, не становится ярче при повторных тестах. Но второй способ считается ненадежным. Главное — на УЗИ не видно плодного яйца при достаточно высоком уровне ХГЧ. В области маточной трубы, если плодное яйцо имплантировалось в нее, может быть болезненность. Если ничего не предпринять, все заканчивается разрывом маточной трубы и экстренной операцией. И хорошо, если все обойдется.

Если коричневые месячные при беременности, которая перестала развиваться, возникают, это уже не так страшно. Хотя, если затягивать с выскабливанием, удаление плодного яйца из матки, может возникнуть воспалительный процесс. Признаками замершей беременности является отсутствие роста ХГЧ или даже его снижение. У эмбриона отсутствует сердцебиение, это видно при УЗИ. Субъективные признаки — пропадает токсикоз, грудь становится мягче.

Не связанные с беременностью причины почему идут месячные коричневого цвета — это недостаток веса. Когда девушка слишком худенькая, в ее организме вырабатывается слишком мало гормонов. Для этого нужна в том числе жировая ткань, которой в данном случае мало. Менструации могут вовсе исчезнуть. У девушки возникает бесплодие. Ситуация нормализуется с набором веса до нормы.

Меняется характер менструаций после родов. Особенно если женщина кормит ребенка грудью. В этом случае менструации могут вовсе отсутствовать. А у некоторых женщин приходят коричневые месячные после родов, что иногда является неожиданностью. В этом случае нужно обязательно провериться на беременность. Она может наступить еще до прихода первой менструации после родов. Даже если женщина кормит ребенка грудью часто, по требованию.

Коричневые выделения во время месячных

Если менструация протекает непривычно, это повод насторожиться и беспокоиться для каждой женщины. В чем причина коричневых выделений при месячных? В этой статье мы внесем ясность в этот вопрос и расскажем, когда женщине стоит опасаться необычного цвета.

Когда коричневые выделения при месячных нормальны

Итак, если дело касается красно-коричневой мазни при менструациях, многое зависит от времени, когда она появляется. В начале или сразу после месячных это считается вариантом нормы.

Необычный темный цвет можно объяснить тем, что крови из матки пока не много. Она смешивается с влагалищным секретом и окисляется. Тогда на гигиеническом средстве можно увидеть выделение, которое имеет коричневый цвет.

По той же причине, когда месячные прошли, капли темного (даже черного) цвета тоже вполне нормальны. Такие выделения возможны еще несколько дней после менструации.

Повод обратиться к врачу

К сожалению, когда выделение при менструациях имеет коричневый цвет, это всегда не считается нормой. Порой это признак серьезного заболевания.

Обращаться к гинекологу стоит, если выделения коричневого цвета появились у девушки вместо месячных. Этот симптом бывает в разных обстоятельствах:

  • гормональные сбои;
  • восстановление после родов;
  • заболевания половой или эндокринной системы;
  • нарушения метаболизма;
  • ослабленный иммунитет;
  • чрезмерно строгая диета;
  • реабилитация после аборта или хирургической операции;
  • возрастные изменения;
  • беременность;
  • серьезные эмоциональные напряжения.

Записываться на прием к гинекологу стоит при первых же непонятных проявлениях, когда появляется коричневая или даже черная кровь. Не стоит тянуть время, ведь любую проблему лучше решать на ранних этапах развития. В каждом случае после обследования врач индивидуально определяет, почему в организме женщины произошли такие изменения.

Возрастные изменения

При обследовании врач всегда учитывает время, когда месячные имеют коричневый цвет, и возраст женщины. Например, если речь идет о девушке-подростке при становлении менструального цикла, темная или даже черная кровь в небольшом количестве – это вполне норма. По этому поводу переживать не стоит.

Перед менопаузой у женщины также могут быть месячные темного оттенка. Это связано с тем, что функции яичников угасают, и гормональная система перестраивается. Стоит учитывать, что климактерический период сейчас «помолодел» и такое может происходить уже в возрасте 38-40 лет.

Однако в некоторых случаях темная кровь – весьма тревожный симптом. Например, если коричневые или черные месячные стали нормой. Обращаться к врачу нужно незамедлительно.

Методы контрацепции

Гинеколог обязательно учитывает, какие средства предохранения использует женщина. Например, прием гормональных контрацептивов вполне может стать причиной того, что месячные имеют непривычный темный оттенок. Такие препараты вызывают искусственный дисбаланс гормонов, а их неправильная выработка может мешать нормальной менструации, тогда появляются коричневые или черные выделения.

Такие изменения особенно часто появляются в первые 3 месяца курса гормональных контрацептивов. Непривычное коричневатое выделение может быть скудным (всего несколько капель) или обильным с черными сгустками.

Необычные месячные также могут появляться в первые 6 месяцев после постановки внутриматочной спирали. Она вводится в полость матки и препятствует оплодотворению яйцеклетки. Со временем организм женщины привыкает к спирали, но поначалу месячные бывают скудными. Менструация вполне может иметь коричневый оттенок, так как организму затруднительно выводить эндометрий через новую преграду.

Беременность

Темно-коричневые выделения могут появляться в начале беременности, как раз в те дни, когда должны были быть месячные. Это вполне нормальное явление, особенно, если было искусственное оплодотворение. Однако, если коричневатая кровь у беременной появляется продолжительное время, это повод проверить женщину на наличие патологий.

В таком случае нужно регулярно наблюдаться у врача, так как велика вероятность выкидыша.

Кроме того, вполне нормальной считается ситуация, если черная кровь появляется во время менструации сразу после беременности. Организму нужно немного времени, чтобы восстановиться после родов. Ничего удивительного, если вместо месячных могут быть нерегулярные выделения, которые имеют темный оттенок. Если у вас нет других неприятных симптомов, например, зуда или жжения, волноваться не стоит.

Подводим итоги

Как видите, существует немало причин, почему во время месячных может быть красно-коричневая кровь. В любом случае, не стоит сильно волноваться, так как это только ухудшает ситуацию. Лучше сразу обратитесь к врачу. Он определит причину такого явления с учетом всех возможных факторов.

Вопрос от: Айша — Клиника Здоровье 365 г.

Екатеринбург

Вопрос

Вопрос от Айша

Вопрос: Здравствуйте! Меня зовут айша, мне 19 лет.
Месячные начались в 14 лет, но не были регулярными как по продолжительности, так и по интенсивности выделений. В 15 лет поставили диагноз первичный гипотиреоз. Выписали эутирокс 25 мг, пила до сегодняшнего времени. В последние полгода, месячные были либо совсем скудные и непродолжительные (неполных три дня, хватало прокладки-ежедневки, выделения красные кровяные) до обильных и продолжительных (5-6 дней, первые 1-2 и последние 1-2 дня скудные мажущие, красно-коричневого цвета, 3-4 день-середина-обильные — носила ночные прокладки). Половой жизнью не жила и не живу. Препараты, кроме эутирокса не принимала. Последние месячные были с 30 января по 3 февраля, с мажущими выделениями в начале и конце. 1-2 Марта были светло-коричневые мажущие выделения. На 5.02.15 — Месячных еще нет. Узи органов малого таза на середине цикла не показало патологических изменений в матке и яичниках, но подробное рассмотрение яичников не было проведено, а поэтому я не знаю есть ли у меня созревающий фолликул, и идет ли овуляция. Анализ гормонов щитовидной железы — ттг и т4 — в пределах нормы. Пролактин повышен — 26.73, При норме 1,9-25,2. Анализ был сделан в конце предполагаемого цикла.
Врач эндокринолог, на основе анализов гормонов щитовидной железы и узи щитовидной железы(неоднородная структура, немного нечеткий контур), а также уровня пролактина и узи матки и яичников поставила предварительный диагноз — аутоиммунный тиреоидит, и сказала через месяц прийти к ней снова с анализом пролактина (сдать заново). Также она сказала, что возможно у меня не происходит овуляция и возможно у меня поликистоз, и направила меня на прием к гинекологу. Я хотела спросить, возможно ли это, учитывая мой анамнез.Мой рост 172 см, вес 72 кг. Лимфоузлы в норме.

Ответ:  

Здравствуйте, Айша!

Для диагностики аутоиммунного тиреоидита существуют тесты (а/т к ТПО). Возможно, вам необходимо повышение дозировки Эутирокса, это стоит обсуждать с врачом эндокринологом. Пролактин у вас повышен незначительно, возможно он снизится при повышении дозы Эутирокса. В противном случае понадобится специальный препарат снижающий уровень Пролактина.

Обращаю ваше внимание на необходимость коррекции стиля питания, т.к. у вас явно избыточная масса тела, которая сама по себе вызывает значительные нарушения в работе яичников. Посоветуйтесь об особенностях вашего питания с врачом, если доступен диетолог — к нему.

Прочтите современных авторов-диетологов (Алексей Ковальков, Ден Айзексон и др.), это поможет понять свои ошибки в питании. Правильное питание — основа хорошего здоровья! Правильное питание — лекарство!

 С уважением, гинеколог-эндохирург Денис Сергеевич Семенихин. 

Назад

Коричневые месячные. Это опасно? :: SYL.ru

В первую очередь необходимо отметить, что коричневые месячные в любой день менструального цикла являются отклонением от нормы. Практически каждый квалифицированный специалист при наличии такого рода проявлений советует женщине сделать тест на беременность, так как коричневые месячные зачастую бывают первым признаком будущего пополнения в семействе. Важно заметить, что, помимо нормальной беременности, такие выделения нередко свидетельствуют и о внематочной. С другой стороны, если коричневые выделения сопровождаются неприятным и резким запахом, налицо присутствие инфекции. Кроме того, такие выделения также могут являться побочным эффектом при использовании некоторых оральных противозачаточных средств или медикаментозных препаратов для снижения веса.

Коричневые месячные. Заболевания
  • Эндометрит — специфическое заболевание, которое, как известно, характеризуется воспалительными процессами в матке. В этом случае первым симптомом являются как раз коричневые месячные, причем они могут появляться в любой период менструального цикла. Среди основных причин эндометрита специалисты называют следующие: гормональные изменения в организме женщины, различного рода инфекционные заболевания, а также физические повреждения матки. Так, даже незначительные перестройки на гормональном уровне (стресс, похудание, неправильный образ жизни) могут привести к серьезным проблемам впоследствии, а первым сигналом непосредственно и становится изменение характера выделений.
  • Полипы матки — это такая патология, которая возникает вследствие гормональных изменений и некоторых воспалительных процессов половых органов.
  • Эндометриоз — это еще одна очень неприятная болезнь, первыми и главными симптомами которой принято считать скудные месячные коричневого цвета. В этом случае происходит постепенный процесс разрастания эндометрия непосредственно в маточных мышцах, что впоследствии приводит к различного рода нарушениям в работе самого органа.
  • Гиперплазия — наследственное заболевание, которое определяется коричневыми выделениями до или после менструации.

Другие причины

Как утверждают специалисты, если вместо месячных коричневая мазня со сгустками сопровождает жизнь женщины несколько циклов подряд, следует без промедления обратиться за консультацией к специалисту. Лишь в некоторых случаях причины таких изменений бывают несерьезными. К примеру, небольшие сгустки во время месячных могут появиться по причине повышения температуры тела. С другой стороны, такое явление через некоторое время после родов (1-2 недели) также считается нормой. Но имеется и обратная сторона вопроса. Если при обнаружении вовремя прибегнуть к помощи врача, то лечение не займет много времени. Самым распространенным диагнозом в этом случае является так называемый аденомиоз. Если данное заболевание находится на первой стадии своего развития, беспокоиться нет причин. Однако если, помимо сгустков, месячные поменяли свой цвет, да еще и стали достаточно обильными, стоит встревожиться. По причине такой большой кровопотери женщина может заработать анемию. Также обильные выделения коричневого цвета со сгустками могут сигнализировать и об аномалиях в строении матки. В этой ситуации кровь застаивается, а затем в виде кашицы выделяется из организма. Определить истинную причину, безусловно, сможет только врач. Именно поэтому при появлении нехарактерных выделений следует незамедлительно пройти обследование и при необходимости сдать анализы, дабы как можно быстрее узнать причину и пройти курс лечения.

Вопросы про нарушение менструации: страница 2

Нарушение менструального цикла, боль и дискомфорт во время менструации знакомы многим женщинам, и особенно девушкам, у которых месячный цикл только устанавливается. Боли при менструации отмечаются у 50%-80% девушек и женщин. Однако многие из них уверены, что это просто неприятные особенности женского организма. На вопросы о нарушениях менструального цикла отвечают врачи медицинских клиник «Арт-Мед».

У меня задержка менструации уже 11 день, половой жизнью не живу, мне 21 год. Так же немного тянет живот и поясница в течении последней недели. В прошлом месяце, после окончания менструации, на протяжении 3 дней были выделения, похожие на гнойные с противным запахом, а так же покалывания внизу живота. Сейчас есть выделения, но больше, похожи на обычные. Так же на протяжении последнего месяца принимаю таблетки, назначенные психотерапевтом (в малых дозах). Могут ли повлиять на цикл таблетки или это какое-нибудь заболевание?

Прием психотропных препаратов может существенно влиять на менструальный цикл, но для уточнения ситуации рекомендую прийти на прием к гинекологу и сделать УЗИ малого таза.

Осенью 2012 весной 2013 были проблемы — результат УЗИ показывал кисту правого яичника. Месячные у меня начинались и продолжались по 2 недели. Обследовалась у гинеколог-эндокринолога. Сдавала кровь на гормоны (весной 2013 тестостерон был 0,07, повышенный). Эндокринолог объяснил, что у меня проблемы со второй фазой цикла, выписала Норколут по схеме (пила дней 10). Затем выделения прошли и я пила Циклодинон с начала новых месячных три месяца, как сказала врач. Сделала перерыв месяца 1,5. Сейчас начинается то же самое — месячные пришли раньше положенного срока и были как-то растянуты во времени. Вчера почти закончились — была у гинеколога в другой поликлинике. Она сказала, что у меня овуляция (похоже на правду). Но я ей про кровянистые выделения не говорила, сейчас они снова становятся более явными и побаливает живот. Я хочу пить с начала следующих месячных Циклодинон (т.к. заинтересована в беременности, гормональных препаратов не пью). Чтобы закончились кровянистые выделения, по какой схеме мне можно пропить Норкулут?

Овуляторный синдром может сопровождаться небольшими кровянистыми выделениями. Дополнительный прием препаратов эта ситуация не требует. Подробно об этом читайте в разделе «Медицинские публикации».

У меня была задержка 11 дней, на 8 день задержки сделала тест на беременность (2 шт. разного производителя), результат отрицательный, на 11 день задержки месячные пошли, первые 2 дня были, как обычно обильные, но на третий стали не обильными, практически выделений нет, мне стоит переживать? ПА всегда с презервативом. Пару недель назад был большой стресс,назначали курс успокоительных, принимала Адаптол. 4 месяца назад перестала принимать ОК. Сейчас постоянно делают обезболивающее, так как лечу зубы.

Для уточнения ситуации рекомендую сделать УЗИ органов малого таза и сдать анализ крови на ХГЧ.

Мне 14 лет. Менструация началась в 11 лет. Было всё вроде бы нормально, но потом цикл начал сбиваться, потом снова установился +/- день-два. Я решила похудеть. Бывший вес: 68 кг (рост 168 см), нынешний 49-51 кг. С середины лета я уехала к бабушке и с нагрузками, на овощах похудела (к концу лета — 46 кг). Но ровно с 1 июня месячных у меня не было (должны были быть в конце месяца) и до сих пор нет. Мне назначают пить гормоны. Может ли быть так, что без них мои месячные «работать» не будут и что мне предпринять в создавшейся ситуации?

Для нормального функционирования яичников и, соответственно, более-менее регулярного менструального цикла, необходим определенный запас подкожного жира, которого у Вас практически не осталось. Это тем более критично, что вес Вы потеряли очень резко. Вам стоит сдать анализ крови на гормоны, сделать «УЗИ малого таза» и плавно прибавить в весе хотя бы до 50-52 кг. Если в результатах анализов не будет выявлено грубой патологии, гормональная терапия может не потребоваться.

Мне 21 год, 2 года назад перенесла операцию — киста, разрыв желтого тела, врач прописал контрацептивы «Хлое», я принимала их 2 года и не делала перерыв, сейчас как 4 месяца перестала пить, месячных нет, УЗИ показывают маленькие яичники, прописали курс витаминов — мильгамма — 10 дней, фолиевая кислота — 2 недели, витамин С, витамин Е, циклодинон — 3 месяца. Что делать для восстановления менструации?

Для уточнения ситуации рекомендую сдать анализ крови на гормоны. Если показатели в пределах нормы, значит, речь идет о синдроме гиперторможения яичников – такое случается после длительного приема гормональных контрацептивов, особенно если изначально были предпосылки к нарушению менструального цикла.

Внесение ясности по вопросам месячных (аль-Хайд) » Такуа

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного

Хвала Аллаху – Господу миров, мир и благословение Аллаха нашему пророку Мухаммаду, членам его семьи и всем его сподвижникам!

А затем:

Вопрос № 12693:

Она совершила своё очищение после менструации, затем увидела несколько капель крови

Вопрос:
После того, как женщина совершила своё очищение, она начала видеть несколько маленьких капель крови. Нужно ли ей прекратить пост и перестать молиться, или что следует ей делать?
Ответ:
Аль-Хамду Лилляах (Хвала Аллаху)
Проблемы женщин с их менструациями бесконечны, и одной из причин этого является использование ими противозачаточных пилюль и таблеток, используемых для предотвращения менструации.

Раньше людям обычно не приходилось сталкиваться с подобными проблемами. На самом деле всегда существовали какие-то проблемы с тех пор, как появился Пророк (Čалл Аллаху ‘Алейхи уа Саллам), и с тех пор, как были созданы женщины, но эта ситуация, когда люди так озадачены, – нечто прискорбное. Как бы то ни было, основной принцип таков, что, если женщина становится чистой (её период заканчивается), и она видит тухр (белые выделения), который является признаком, что её период действительно закончился, то любые коричневатые или желтоватые выделения, которые она видит после этого, или любые капли или влажность не являются менструацией, посему это не препятствует ей молиться, поститься или иметь близость со своим мужем, потому что это – не менструация.

Умм ‘Атыйя (Ради-Aллаху ‘анха) рассказала: «Мы обычно не считали желтоватые или коричневатые выделения после тухра чем-то важным». Передал аль-Бухаари. Абу Дауд добавил фразу «после тухра». Его иснад – čахиих.

На основании этого мы говорим: «Всё, что происходит после ясно установленного тухра, не влияет на женщину, и это не препятствует ей молиться, поститься и иметь близость с мужем. Но ей не следует спешить увидеть тухр, потому что некоторые женщины, когда (крово)течение становится меньше, спешат сделать гусль до того, как увидят тухр. Поэтому женщины Čахаба обычно посылали куски ткани Матери Верующих Аише, на которых были жёлтые следы, и она говорила им: «Не торопитесь, пока не увидите белые выделения»».

Шейх Мухаммад ибн Усаймин  Маджмуу’ат Ас’ила тахумм аль-Усра аль-Муслима, стр 25

***********************************
от себя добавлю, иншаАлла, чтобы было попонятнее если нет крови и женщина решила, что все закончилось и сделала гусль, но последующие выделения не считаются менструацией иншаАллах, нужно брать вуду перед каждой молитвой уа Аллаху Алим

**********************************

Коричневые выделения, которые появляются перед менструацией

Вопрос: У меня стоит спираль, из-за чего до начала менструации у меня выходят коричневые выделения. Нарушает ли это пост и могу ли я в эти дни восполнять пропущенные дни поста? Очень нужен ваш совет, да наградит Аллах вас за это.

Ответ: Хвала Аллаху.

Шейх Мухаммад ибн Усеймин (да будет милостив к нему Аллах) сказал: “Если эти коричневые выделения предшествуют менструации, то они считаются менструацией. Вы знаете, что они означают начало регулярных выделений, если сопровождаются болями и спазмами. А если эти коричневые выделения идут после ментруации, то женщина должна ждать, пока они не закончатся, потому что эти коричневые выделения после менструации также являются менструальными на основании слов Аиши (да будет доволен ей Аллах): “Не спеши, пока не увидишь белых выделений”.(Risaalat ad-Dima’ al-Tabi’iyyah, 59).

Согласно этому, если вы считаете, что эти коричневатые выделения являются вестником начала менструации, то это и есть менструация, и вы должны прекратить поститься и молиться, а также возмещать пропущенные дни поста по окончании менструации.
http://www.islam-qa.com

и еще по теме

Вагинальные выделения

Вопрос #69792:
Мне 24, я не замужем. Моя проблема заключается в том, что у меня бывают желтые и белые выделения, но мне нет надобности использовать прокладку для этого, так как объем очень мал, как об этом сказала мне моя мама. Причиной выделений является физическая слабость или напряженность, и она говорит, что у моей тети были такие же проблемы из-за физической слабости, и я читала об этой проблеме в разных медицинских журналах. Могу ли я молиться при этих условиях, и следует ли мне менять одежду и как долго омовение будет действительным. Также хочу отметить, что это не является послеродовым или менструальным кровотечением.

Ответ:
Вся хвала Аллаху.
В ответе на вопрос 50404 есть фетва относительно выделений из матки женщины, и там было объяснено что выделения из матки женщины чисты (тахир), а то что выходит из мочеиспускательного канала нечистота (наджис). В обоих случаях женщина должна брать омовение.

Основываясь на этом, нет ничего неправильного в том, что вы будете совершать молитву в таком состоянии, и вы не должны менять одежду или мыть ее, так как эти выделения чисты.
Периодом действительности вашего Вуду (омовения) является период времени молитвы, для которой вы взяли Вуду. Поэтому необходимо брать Вуду, со времени начала молитвы, и ваше Вуду будет действительно до конца времени молитвы, даже если будут выделения.
Вам не разрешено объединять молитвы совершая их с одним Вуду, если только вы не объединили их по причинам при которых дозволенно объединять.

http://www.islam-qa.com/index.php?ref=69792&ln=eng
перевод с: http://fatwaonline.net/index.php?view=question&id=69792

Во время беременности у нее были выделения. Надо ли ей прекратить молиться?

У моей жены были выделения (несколько коричневых капель) и у нее иногда не было месячных. Должна ли она поститься и молиться и т.д., зная, что у нее беременность 1,5 месяца.

Хвала Аллаху.
Многие ученые считают, что у беременной женщины не может быть менструаций. Это мнение двух имамов: Абу Ханифы и Ахмада (да помилует их Аллах). См. аль-Мугни, 1/443
Этого мнения также придерживаются ученые Постоянного Комитета по выпуску Фетв.

Другие полагают, что у беременной женщины могут быть менструации. Это мнение Имама Маалика и Имама аш-Шаафа’и (да помилует их Аллах). См. аль Маджму’ (2/411-414)
Этого мнения также придерживался Шейх Мухаммад ибн Ибрахиим и Ибн Усаймиин (да помилует их Аллах).
Это до тех пор, пока кровотечение совпадает с описанием менструального кровотечения и приходят в нормальное время менструаций.
Это было объяснено в ответе на вопрос 23400.

В любом случае, капли, которые были у вашей жены – не менструация, потому что они не совпадают с описанием менструального кровотечения и не появились во время менструаций.
Поэтому ваша жена считается чистой (таахир) и она может молиться, поститься, и делать все то, что делает женщина в состоянии чистоты.

http://www.islamqa.com/en/ref/38703

**********************************************************************************************************
Вопрос 14217: Женщина поехала в Хадж и после того, как вошла в состояние ихрама, у нее началась менструация. Ее махрам должен срочно уехать, а у нее нет никого из близких в Мекке. Какого постановление?

Ответ:
Хвала Аллаху!
Она должна поехать с ним и оставаться в ихраме, а затем, когда очистится – вернуться. Это применимо в том случае, если она живет на земле Двух Святынь, потому как это будет легко для нее вернуться и ей не составит никакого труда (не надо паспорта и т.п.)
Но если она иностранка и у нее могут возникнуть трудности с возвращением, тогда ей следует обвязать кусок одежды поверх интимных частей (так, чтобы кровь не подтекала и не испачкала Мечеть). Таким образом она должна совершать таваф и сай, и подрезать волосы и закончить ее Умру в этом же путешествии. Потому что в этом случае ее таваф стал обязательным, и в таких случаях обязательные вещи, которые обычно запрещены становятся дозволенными.
Но она не должна совершать таваф аль-вада (прощальный таваф), потому что женщина, у которой менструация, не должна делать прощальный таваф. Есть хадис от Ибн Аббаса (да будет доволен им Аллах), что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал людям, что последнее, что они должны сделать в Мекке – это обход Каабы, за исключением женщин, у которых менструация.
И когда Пророку (да благословит его Аллах и приветствует) сказали, что Сафийа закончила таваф аль-ифада, он сказал: «Тогда пусть она уезжает (ее Хадж закончен)» Это указывает, что прощальный таваф не обязателен для женщины, у которой менструация, но таваф аль-ифада – необходим.
См фетву Шейх Ибн Усаймина, Выпуск 60, Вопросы о менструации.

http://www.islam-qa.com/index.php?ref=1421…%20menstruating
*****************************************

Вопрос 21638: Я поехала в Умру, когда пересекала микат у меня началась менструация и я не вошла в состояние ихрама. Я находилась в Мекке пока период не закончился, затем вошла в ихрам в Мекке. Разрешено ли это или что мне следовало делать?

Ответ:
Хвала Аллаху!
Шейх Мухаммад ибн Усаймин (да будет доволен им Аллах) сказал: Такой поступок недопустим. Для женщины, которая намеревается совершить Умру, недопустимо прохождение микат без вхождения в ихрам. Даже если у нее менструация, ей следует войти в ихрам, и пока у нее менструация ее ихрам будет действительным.
Доказательством этому служит тот факт, что Асма бинт Умайс, жена Абу Бакра (да будет Аллах доволен ими обоими) родила, и Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) остановился в Зуль-Хулайфа на пути в Прощальном Паломничестве. Она послала спросить Пророка (да благословит его Аллах и приветствует) что ей следует делать. И он ответил: «Сделай гусль и перевяжи свои интимные части тканью(тряпкой) и входи в ихрам».
Менструальное кровотечение подобно кровотечению, которое следует после родов. Поэтому мы говорим женщине, у которой менструация: Если вы проходите микад и вы намереваетесь совершить Умру или Хадж, тогда сделайте гусль и перевяжите ваши интимные части тканью и входите в ихрам. «Перевяжите ваши интимные части тела тканью» значит завязать куском ткани вокруг влагалища, и затем войти в ихрам, не важно для Хаджа или Умры
Но если вы вошли в ихрам и доехали до Мекки, вам не стоит ехать к Каабе или делать таваф, до тех пор, пока вы не очиститесь (т.е. пока не закончится период). Это следует из того, что Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал Аише, когда у нее была менструация во время Умры «Делай все тоже, что и паломники, но не обходи Дом пока не очистишься». Передано Аль-Бухари и Муслимом. В Сахихе аль-Бухари также говорится, что Аиша сказала, что когда она очистилась, она сделала обход Дома Аллаха и делала сай между аль-Сафа и аль-Марва.
Это указывает на то, что когда женщина входит в состояние ихрама для Хаджа или Умры во время менструации, или ее цикл начинается до того, как она сделает таваф, то ей не следует делать таваф или сай, до тех пор, пока она не очистится (т.е. пока ее цикл не закончится) и не сделает гусль.
Но если она делает таваф в состоянии тахир (чистоты) и ее цикл начинается после того, как она закончила таваф, ей надо продолжать и делать сай, даже если у нее менструация, затем ей следует подрезать ее волосы и закончить Умру, потому что тахара (чистота) не обязательное условие для сай (бега) между Сафа и Марва.
Из Ситтин Масаля аляль-Хайд
http://www. islam-qa.com/index.php?ref=2163…%20menstruating

 

И в заключении, хвала Аллаху – Господу миров!

« Источник »

(6070)

коричневый, черный или темный — имеет значение?

Эта статья также доступна на: português, español

Главное, что нужно знать о цвете менструальной крови

  • Изменения в цвете менструальной крови нормальны

  • Темно-красная, коричневая или черная менструальная кровь — это просто кровь, имеющая реагировал с кислородом.

  • Поговорите со своим врачом, если у вас сероватые или розовые водянистые выделения, так как это может быть признаком инфекции или чего-то более серьезного, например рака.

Вы можете заметить, что цвет вашей менструальной крови меняется. Иногда он немного коричневый или почти черный, а затем становится ярко-малиновым.

Узнайте, что происходит в вашем теле. Отслеживайте свои месячные в Clue, чтобы узнать о своем менструальном цикле.

4,8

более 2 млн оценок

Общее состояние здоровья с большей вероятностью повлияет на время и продолжительность менструации, чем на ее внешний вид, но есть некоторые причины, по которым кровь во время менструации может отличаться по цвету.

Что означает менструальный цвет крови?

Кровь (и ткань) меняют цвет в зависимости от того, как долго она подвергалась насыщению кислородом воздуха. Подумайте, когда вы порезаете кожу — из свежей раны течет красная кровь. Если вы наложите на него повязку и проверите на следующий день, вы увидите, что некогда красная кровь стала коричневой. Цвет крови кажется темнее, потому что она прореагировала с кислородом, и большая часть воды в крови испарится, что приведет к более концентрированной пигментации.

Эндометрий — это внутренняя оболочка матки, в которой оплодотворенная яйцеклетка имплантируется и растет. Эндометрий состоит из сильно васкуляризованной ткани со специальными спиралевидными артериями (1). Это обеспечивает оплодотворенной яйцеклетке быстрый и легкий доступ к свежей крови (содержащей питательные вещества и кислород), чтобы она могла начать развиваться.

Прямо перед менструацией эти специализированные спиральные артерии сужаются, чтобы ограничить кровопотерю (1,2). После сужения спиральных артерий эндометрий начинает отрываться на куски от более глубоких слоев матки (3).Ваш эндометрий не отделяется сразу, это более медленное контролируемое разделение, и ткани эндометрия требуется время, чтобы пройти вниз через шейку матки и влагалище. Эта первоначальная кровь и ткань могут казаться темно-красными, коричневыми или даже черными, потому что для выхода из вашего тела требуется больше времени.

При отрыве ткани остаются разорванные концы кровеносных сосудов, которые продолжают кровоточить (3,4). Это источник ярко-красной крови, которую вы можете увидеть во время менструации. В конце концов, тромбоцитов и (части клеток, участвующих в свертывании крови) активируются, чтобы сгруппироваться вместе и сформировать пробку, чтобы остановить кровотечение, завершая период (2).

По мере того, как кровотечение замедляется к концу периода, оно может снова стать более темно-красным или коричневым.

Черный, коричневый или темно-красный цвет менструальной крови

В начале или в конце менструации кровь может иметь темно-коричневый / красный оттенок и густую консистенцию, но это также нормально при первых признаках менструации. быть ярко-красным и более жидким.

Если вы заметили коричневую менструальную кровь в начале или в конце менструации, это связано с тем, что кровь старше и дольше покидает матку.Выстилка матки темнеет, чем дольше она покидает тело.

Менструальные сгустки крови являются нормальным явлением в самые тяжелые дни менструации и также могут выглядеть темно-красными или почти темно-черными.

Ярко-красный цвет менструальной крови

Периодический кровоток обычно усиливается на второй или третий день цикла, так как слизистая оболочка матки высыпается быстрее. Ярко-красная менструальная кровь — это более новая кровь, поэтому у нее нет времени потемнеть, прежде чем она покинет ваше тело.

Розовый период крови

Кровянистые выделения — это любые кровотечения, происходящие вне обычного периода.Некоторые люди испытывают кровянистые выделения в середине цикла, также известные как овуляционное кровотечение (4,5). Кровотечение, которое смешивается с фертильной цервикальной жидкостью, может иметь светло-красный или розоватый оттенок.

Водянистые розовые выделения из влагалища, возникающие нерегулярно (без рисунка и не связанные с менструальным циклом), могут быть признаком рака шейки матки и должны быть осмотрены врачом (6).

Серый цвет крови

Если у вас сероватые выделения, это может быть признаком инфекции. Если у вас сильное кровотечение из кусочков сероватой ткани, это может быть признаком выкидыша.Посещение врача рекомендуется в любой ситуации.

Значение менового цвета крови обычно понимают неправильно.

Одна компания даже собрала тысячи долларов на Kickstarter, чтобы построить «умную менструальную чашу», которая будет анализировать цвет менструальной жидкости.

Репродуктивное и менструальное здоровье по-прежнему серьезно неправильно понимается и отодвигается в сторону по сравнению с другими аспектами здоровья. Отсутствие надлежащего образования и исследований по аспектам женского здоровья во многих отношениях негативно влияет на людей во всем мире.

Диапазон цветов менструальной крови является нормальным и не означает ничего серьезного.

Не стоит беспокоиться об изменении цвета менструальной крови. Но обращайте внимание на объем кровотока, изменения продолжительности цикла и боль, а также на любое кровотечение, которое не имеет определенной закономерности, поскольку они могут указывать на основные состояния.

Статья была впервые опубликована 19 октября 2017 года.

Узнайте о

своем теле и здоровье женщины Привет, я Стеф! Я буду отправлять вам познавательные и развлекательные истории о женском здоровье, а также поделюсь советами и рекомендациями, которые помогут максимально эффективно использовать ваше приложение Clue!

Почему у меня менструация коричневая?

Послушайте, вы не совсем новичок в менструации — к настоящему моменту вы знаете все тонкости своего цикла (например, как появляются судороги за день или два до начала, или как вам определенно необходимо поддерживать ). несколько супов в сумке, по крайней мере, до третьего дня).

Но TBH, это все еще может немного напугать вас, когда эта кровь внезапно начнет выглядеть … коричневой.

Первое: немного верните его назад — менструальная кровь может быть разных цветов и консистенции, но при этом быть совершенно нормальной. Но если вам все еще любопытно (и вы знаете, что это так), вот что на самом деле происходит, если ваша менструальная кровь выглядит немного более коричневой, чем красной.

Так что с коричневой кровью периода?

Проще говоря: «Коричневая кровь — это просто старая кровь», — объясняет Кари П.Браатен, доктор медицины, акушер-гинеколог в Бригаме и женской больнице в Бостоне, Массачусетс.

Когда кровь и ткани, выстилающие матку, разрушаются и покидают тело, она попадает на воздух. Когда это происходит, кровь проходит процесс, называемый окислением, в результате чего она становится коричневой — отсюда и ваша коричневая менструальная кровь.

Часто вы обнаруживаете коричневую кровь во время менструального цикла в самом начале цикла, когда от предыдущего цикла может остаться немного крови, — говорит Браатен. В других случаях вы заметите это в самом конце цикла, когда поток становится более легким.«В таких случаях кровь немного задерживается или выходит медленнее, давая ей время окислиться и стать коричневой». (И наоборот, когда кровь течет быстрее и тяжелее, она, скорее всего, будет яркой или темно-красной).

Но, хотя окисление является наиболее распространенной причиной, это не , а только причина, по которой вы можете увидеть коричневую кровь. Если вы потребляете много железа — либо из пищевых добавок, либо из-за употребления большого количества красного мяса или листовых овощей, ваша менструальная кровь может стать коричневой.Это потому, что большее количество железа в крови может усилить процесс окисления, — говорит Дана Хуннес, доктор философии, доктор медицинских наук, старший диетолог в Медицинском центре Рональда Рейгана в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе.

Ваш гормональный контроль над рождаемостью также может быть виноват. Противозачаточные средства, не содержащие эстрогена (или эстрогена в низких дозах), могут сделать слизистую оболочку матки менее стабильной, что может привести к прорывному кровотечению во время вашего цикла — и, поскольку прорывное кровотечение обычно незначительное, оно также может казаться коричневым, опять же, из-за окисления. Но имейте в виду, что это тоже совершенно нормально, когда речь идет о вашем менструальном цикле.

Итак, стоит ли мне беспокоиться о коричневой менструальной крови?

В большинстве случаев, когда коричневая менструальная кровь связана с вашим менструальным циклом — например, за несколько дней до или после менструации или даже прорывное кровотечение — это совершенно нормально.

Но когда вы начинаете видеть коричневую кровь, которая не связана с вашим циклом, это может быть поводом для беспокойства. «Коричневая менструальная кровь вне обычного цикла или после секса, например, может быть признаком дрожжевых, бактериальных или венерических инфекций или даже проблемы, связанной с ранней беременностью, такой как выкидыш или внематочная беременность», — говорит Памела Д.Беренс, доктор медицины, профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Медицинской школе Макговерна в Центре медицинских наук Техасского университета в Хьюстоне.

Это также может быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), гормонального нарушения, когда яичники не выделяют яйцеклетки регулярно. СПКЯ также обычно заставляет женщин пропускать циклы в течение длительного периода времени, что позволяет слизистой оболочке матки становиться все более толстой и нестабильной, что затем может привести к нерегулярным пятнам или более темным выделениям между менструациями (a.k.a., коричневые выделения или кровь) в дополнение к сильному нерегулярному кровотечению.

Если вы беспокоитесь о своей менструальной крови — или если эта коричневая кровь не связана с вашим менструальным циклом (например, если она появляется совершенно без предупреждения) — важно как можно скорее обратиться к своему акушеру-гинекологу, чтобы узнать, что происходит. на.

Но в большинстве случаев , замечая немного коричневого — будь то из-за того, что вы приближаетесь к концу своего периода (аллилуйя!) Или потому, что вы фанатик зеленого смузи, — это связано с обычным циклом, разве это не так. — Нет никаких признаков плохого самочувствия, — подтверждает Браатен.

Итак, хорошие новости для вас . .. но, вероятно, плохие новости для тех новых белых трусов, которые вы только что купили.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вы просили: Помогите! Моя менструальная кровь коричневая

Вчера я заметила темно-коричневую грязь в нижнем белье.Я не думаю, что это мои месячные, потому что они не красные. Что это? Мне нужно обратиться к врачу?

Хорошие новости! У вас, вероятно, были месячные. Вам не нужно обращаться к врачу, если вы не испытываете боли или запаха из ваших выделений необычный. Коричневая кровь в период менструального цикла — это нормально.

К сожалению, историческое клеймо и стыд часто не позволяют нам говорить о кровавых подробностях менструального цикла. Из-за этого МНОГО людей не знают, чего ожидать от менструации. Вы определенно не единственный, кто задает вопросы о том, что нормально.

Для быстрого освежения: каждый месяц в вашем теле образуется слизистая оболочка матки, состоящая из ткани и крови. Это сделано на тот случай, если яйцеклетка оплодотворяется и ее необходимо имплантировать в стенку матки (т. Е. Вы забеременеете). Когда яйцеклетка не оплодотворяется, ваше тело сбрасывает слизистую оболочку матки — вот что такое ваши месячные!

Менструальная кровь бывает разного цвета и консистенции и может меняться на протяжении всего цикла.

У некоторых людей в основном (или только) выделяются ярко-красные или клюквенные выделения. Но у многих бывают дни, когда кровь коричневая или даже черная. Коричневые выделения — это застарелая кровь, которая некоторое время болталась в матке, прежде чем выйти из нее. Чаще всего это происходит к концу менструации, но также может возникать в начале или в середине. Если эта коричневая кровь появляется в начале менструации, вероятно, это старая слизистая оболочка, оставшаяся с прошлого месяца, которую изгоняют только сейчас. Коричневая кровь также чаще встречается при более легком течении, так как этой крови требуется больше времени, чтобы покинуть ваше тело.

С этой темно-коричневой кровью можно обращаться так же, как с другой менструальной кровью. Используйте тампон, тампон или менструальную чашу.

В некоторых случаях темно-коричневые выделения могут быть признаком чего-то более серьезного, например, воспалительного заболевания органов малого таза или кисты яичника. Если у вас боль в животе, чувство жжения при мочеиспускании, боль во время секса или выделения со странным запахом, запишитесь на прием к врачу.Вам также следует обратиться к врачу, если: выделения также желтого, зеленого или густого и белого цвета; если вы начнете мазать (имеется в виду очень легкое кровотечение), когда это еще не ваш период, И это мажущие выделения для вас необычны; если вам необходимо менять тампон или подушечку чаще, чем раз в час; у вас менструация длится более 7 дней; или у вас сильная менструальная боль, которую не помогают безрецептурные обезболивающие (например, тайленол или ибупрофен).

Если вы все еще беспокоитесь и живете в районе Нью-Йорка, вы можете бесплатно записаться на прием к одному из наших специалистов по подростковой медицине в Центре здоровья подростков Mount Sinai.Они могут ответить на любые ваши вопросы и убедиться, что вам не о чем беспокоиться.

Почему у меня месячные коричневые?

Как и большинство из нас, когда вы думаете «кровь», вы, вероятно, думаете «красный», верно? И в большинстве случаев вы совершенно правы. Но когда дело доходит до менструации, вы, вероятно, будете немного ближе и ближе познакомиться с веществом, которое течет по вашим венам, и, следовательно, увидите кровь в его * многих * формах. (Это круто, если подумать!)

Все сказанное выше, в большинстве случаев коричневая кровь — это всего лишь старая кровь, и беспокоиться не о чем.На самом деле месячные бывают разных цветов и консистенции, от коричневого до розового, от тяжелого до светлого. Иногда месячные могут быть почти песчаными, как кофейная гуща, иногда они будут сгустками, как варенье. В других случаях резка из бумаги будет выглядеть как кровь, к которой вы привыкли. Ваш поток будет меняться и развиваться с течением времени, и в конечном итоге вы получите хорошее представление о том, что является нормальным для * вашего * менструального цикла.

Периоды бывают разных цветов

Очень часто первые и ранние месячные становятся слегка коричневыми (или много!) — ваше тело только начинает процесс избавления от слизистой оболочки матки, и, возможно, в нем скопилась старая кровь.Коричневая кровь также часто появляется в самом начале или в самом конце менструации. Но вы увидите и другие цвета!

Почему мои месячные коричневые?

зайдите в @thinxbtwn в инстаграмм, чтобы увидеть больше комиксов!

В середине менструации вы можете увидеть ярко-красную кровь. Ярко-красная кровь появляется, когда ваша менструальная кровь более свежая, поэтому вы, вероятно, увидите ее в середине менструации, когда ваше тело достигнет своей «бороздки», сбрасывая слизистую оболочку матки.

В середине менструации вы также можете увидеть почти черные сгустки крови.Сгустки — это просто большие, чем обычно, скопления слизистой оболочки матки. Это совершенно нормально, но может немного настораживать, если вы этого не ожидаете.

Также может наблюдаться розовая кровь, которая часто возникает при облегчении менструации. Кровь становится немного розовой, когда она смешивается с обычными выделениями из влагалища. Скорее всего, вы испытаете это ближе к концу менструации, когда кровотечение станет сужаться. У вас также может появиться такая кровь, если вы заметите или начнете кровоточить между менструациями.(Если это произойдет, вы можете захотеть

В некоторых более редких случаях вы также можете увидеть апельсиновую кровь. Для некоторых людей это совершенно нормально и может, как и розовая кровь, быть всего лишь примером того, как ваш поток смешивается с вашими обычными выделениями. Однако иногда это указывает на инфекцию. Если вам кажется, что что-то не так, обратитесь к врачу.

Удивительно, но также возможны периоды темно-синего и темно-фиолетового цветов. Обычно это признак более низкой, чем обычно, температуры тела или недостатка кислорода в крови.С тобой, наверное, все в порядке, но опять же, на всякий случай, посоветуйся с врачом.

Хотите увидеть все цвета старинной радуги? Посмотрите это короткое видео с нашей подругой Ариэль (вы также сможете услышать ее собственный рассказ о «Боже, что это за коричневое ???»).

Вы узнаете, что для вас «нормально»

По мере того, как вы узнаете свое ~ течение ~, вы будете знать, что для вас «нормально», и, вероятно, увидите много разных оттенков своего периода.Всегда полезно взглянуть на цвет и продолжительность менструации. Если что-то когда-либо ощущается или выглядит (или * пахнет *) не по себе, лучше всего обратиться к врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Что означает цвет вашего периода? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Ваши месячные — все приходит, уходит. Он легкий, он тяжелый. Но замечали ли вы, что он иногда меняет цвет — от малиново-красного до светло-розового до коричневого? Что все это значит? Акушер-гинеколог Swapna Kollikonda, MD, предлагает цветной справочник по менструальной крови.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Почему менструальная кровь имеет разный цвет

«Цвет менструальной крови зависит от того, как долго кровь остается в матке и влагалище», — говорит доктор Колликонда. «Чем дольше он сидит, тем темнее становится, потому что кровь окисляется — она ​​вступает в реакцию с кислородом в вашем теле и темнеет.”

Периодическая кровь обычно принимает эти разные цвета:

Розовый период

Когда начинается менструация, выделения из влагалища могут смешиваться со свежей ярко-красной кровью, которая затем становится разбавленной. Пролитая кровь розового оттенка. Более светлые периоды также могут казаться более розовыми, чем красными.

Ярко-красный период

Когда ваша матка активно сокращается, она быстро проливает кровь. Поскольку кровь не успевает окислиться, она остается ярко-красной.

Темно-красный период

Если у вас умеренные месячные, матке может потребоваться больше времени, чтобы избавиться от слизистой оболочки. Когда он сидит в матке, он темнеет.

Темно-красный + сгустки крови

Если ваша матка плохо сокращается и быстро проливает кровь, это может привести к тому, что кровь останется в матке и слипнется, образуя сгустки. Сгустки могут быть крошечными или большими, но обычно они темно-красного цвета.

Коричневый период

По окончании менструации у вас может стать более светлый цвет крови, который затем смешивается с выделениями из влагалища.

Когда беспокоиться о цвете менструальной крови

«Акушеров / гинекологов редко беспокоит различный цвет менструальной крови», — говорит доктор Колликонда. «Если у вас есть кровянистые выделения между менструациями или постменопаузальным кровотечением, обильным или более легким кровотечением, мы хотим провести расследование»

Она также хочет знать, если вы:

  • Часто наблюдаются сгустки крови размером в четверть или больше.
  • Замачивают подушечку каждый час плюс проходят тромбы.
  • Слишком частые или редкие периоды.
  • Длительное кровотечение в течение нескольких дней во время менструации.
  • Кровотечение в течение месяца.
  • Сильные спазмы во время менструации.

Доктор Колликонда говорит, что цвет, консистенция и количество субъективны. Если вас это беспокоит, стоит обратиться к поставщику услуг. Скорее всего, вы получите уверенность в том, что переживаете нормально.

Проблемы периода диагностики

Чтобы исключить проблемы, ваш акушер / гинеколог обсудит принимаемые вами лекарства.Лекарственное взаимодействие с противозачаточными таблетками или неправильный их прием также могут вызывать нерегулярные периоды.

Далее вам, вероятно, сделают трансвагинальное УЗИ. Во время этой безболезненной процедуры ваш врач вводит ультразвуковой датчик во влагалище. Зонд излучает звуковые волны, которые создают подробные изображения на экране.

«Мы используем изображения, чтобы диагностировать рост эндометрия (полипы), миому или аденомиоз (когда слизистая оболочка матки (эндометрий) врастает в стенку матки)», — говорит д-р.Колликонда. «Все эти проблемы могут повлиять на сокращение матки и вызвать образование сгустков, нерегулярное кровотечение или чрезмерное кровотечение».

В зависимости от результатов, ваш врач может захотеть провести дополнительные тесты, прежде чем выяснять, как лучше всего заботиться о вас.

Цвет крови периода

: что означает ваш?

Период Группа крови №1: Ярко-красный

Вот как выглядит нормальный здоровый период. Кровь ярко-красная, потому что она свежая, насыщенная кислородом и течет с нормальной скоростью. Сгустков крови и спазмов должно быть минимальное количество.

Период Группа крови № 2: темно-коричневый / с пятнами

Коричневый цвет крови указывает на то, что кровь подверглась воздействию кислорода. Это может быть связано с кровянистыми выделениями до начала истинной менструации или застарелой кровью после ее окончания.

Темно-коричневая менструальная кровь обычно наблюдается, когда у женщин появляются кровянистые выделения за несколько дней до менструации. Часто это происходит из-за того, что слизистая оболочка эндометрия начала отрываться слишком рано, что может быть признаком низкого уровня прогестерона.

Прогестерон — это гормон, который вырабатывается в основном во второй половине менструального цикла (после овуляции) и отвечает за удержание подкладки на месте до наступления срока менструации (или до наступления беременности). Когда уровень прогестерона падает слишком рано, небольшие участки слизистой оболочки могут оторваться. Это проявляется в виде темно-коричневых пятен на нижнем белье.

Темно-коричневая кровь также видна, когда матка эффективно не удалила всю кровь к концу периода. После нормального периода ярко-красного цвета вы можете заметить темную густую кровь в течение дня или двух после окончания менструации.Это признак того, что кровь не была удалена достаточно быстро, и кровь подверглась воздействию кислорода.

Если вы замечаете этот тип крови после вашего периода, сосредоточение внимания на растяжке таза и нежной йоге во время кровотечения, лечение иглоукалыванием или поиск массажа для лечения бесплодия может помочь более эффективно перемещать кровь, чтобы ее можно было очистить в дни активного кровотечения.

Периодическая группа крови № 3: светло-розовая / водянистая

Светлая периодическая кровь, которая кажется разбавленной водой, может указывать на истощение.Это может быть в форме дефицита питательных веществ и недоедания (особенно полезных жиров). Это также часто вызвано истощением в виде перенапряжения, хронического стресса и выгорания.

Этот период часто бывает коротким (менее 4 дней) и может быть очень легким — требуется только легкий тампон или прокладка.

Светло-розовые периоды часто наблюдаются у женщин с низким уровнем эстрогена — гормона, отвечающего за формирование толстой и здоровой слизистой оболочки эндометрия. Когда ваше тело истощено физически, эмоционально или духовно, оно часто снижает выработку эстрогена, чтобы сделать ваше выживание приоритетом.

Эта картина характерна для женщин, которые пытаются забеременеть, поскольку организм не уделяет первоочередного внимания воспроизводству во время стресса и недоедания. Этот тип периода является признаком того, что вам нужно усилить заботу о себе.

Период Группа крови № 4: Темно-фиолетовый

Этот период часто густой, сиропообразный и со сгустками темно-фиолетового или темно-красного цвета часто сопровождается болезненными спазмами. Темно-пурпурные периоды обычно тяжелые, могут длиться несколько дней и иметь неприятную предменструальную фазу (болезненные ощущения в груди, перепады настроения, вздутие живота).

Этот тип менструации обычно вызван избытком эстрогена. Эстроген отвечает за формирование толстой и здоровой слизистой оболочки эндометрия, которая выделяется во время менструации.

В здоровом цикле наш организм вырабатывает значительное количество эстрогена в первой половине цикла, за которым следует резкое снижение уровня эстрогена после овуляции.

Во второй половине цикла прогестерон повышается и оказывает уравновешивающее действие на эстроген. Прогестерон останавливает рост толщины подкладки и удерживает ее на месте.

Когда уровень эстрогена повышен или мы страдаем от пониженного прогестерона (чтобы смягчить действие эстрогена), мы испытываем тяжелые, болезненные и свертывающиеся периоды наряду с классическими симптомами ПМС. Эстроген, которому не противостоять, позволяет слизистой оболочке эндометрия становиться очень толстой, что делает его болезненным и затруднительным отхождение во время менструации.

Период Группа крови № 5: Отсутствующий период

Период ушел в самоволку? Это может происходить по нескольким причинам:

Послеродовой контроль

Если вы недавно перестали принимать гормональные противозачаточные средства (например, таблетки), вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы возобновить собственный цикл естественного производства гормонов. .

Каждая женщина реагирует по-разному — у большинства наблюдается естественное возобновление менструального цикла в течение 3 месяцев после прекращения приема таблеток, в то время как другим может потребоваться больше года для восстановления естественного цикла.

Если вы недавно прекратили принимать противозачаточные средства и у вас еще нет менструации, сосредоточьтесь на восполнении запасов питательных веществ, которые, вероятно, были истощены таблеткой: особенно цинка, витаминов группы B, витамина C и магния. Высококачественный пренатальный витамин — это простой способ получить полный спектр питательных веществ, необходимых вашему организму после приема таблеток, наряду со здоровой диетой, полной листовой зелени и полезных жиров, таких как оливковое масло, кокос, глубоководная рыба и авокадо.

Если цикл не вернулся после 3 месяцев прекращения гормональной контрацепции, обратитесь к своему основному лечащему врачу для проверки.

Хотите глубоко погрузиться в некоторые общие причины, по которым у вас могут отсутствовать месячные? Присоединяйтесь к моему бесплатному вебинару Heal Your Cycle, который проводится каждую неделю.

Синдром поликистозных яичников

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — состояние сложной или отсроченной овуляции, обычно вызываемое избытком андрогенов (мужских гормонов).Избыток андрогенов вызывает трудности в развитии яйцеклетки внутри фолликула (который обычно регулярно выделяется при овуляции). Это может вызвать задержку или задержку овуляции, что приведет к длительным циклам.

Если вы подозреваете, что у вас СПКЯ, обратитесь к консультанту по первичной медико-санитарной помощи для получения дополнительной информации о тестировании и способах лечения, связанных с образом жизни, для обеспечения регулярной здоровой овуляции. Затем перейдите к моему Окончательному руководству по гормональному дисбалансу, чтобы узнать о естественных методах лечения СПКЯ и других гормональных дисбалансов.

В 6 раз менструальная кровь выглядит иначе — и что это значит для вашего здоровья

Может ли менструальная кровь сказать вам что-нибудь о вашем здоровье?

Серьезно, что случилось с теми странными периодами, которые у нас иногда бывают? Что ж, менструальная кровь может многое сказать о вашем здоровье. Хотя большинство этих изменений совершенно нормальное явление, некоторые из них являются признаком того, что вам следует обратиться к врачу.

По словам эксперта по здоровью Kotex и акушерки сестры Берги Айрлэнд, когда менструация меняется — будь то разница в цвете или текстуре, или и то, и другое — это то, что происходит с вашим телом…

1. Ржаво-коричневый, кирпичный или темно-красный

У женщин, которые едят много красного мяса и зеленолистных овощей, в крови будет больше железа, объясняет Ирландия. Когда это железо смешивается с воздухом, менструальная кровь может выглядеть темнее. Кровь нормальная, так что не переживайте.

Подробнее: Можно ли действительно забеременеть во время менструации?

2. Коричневый цвет со слизью

Анализ крови этого типа является нормальным. Для некоторых девушек или женщин это признак того, что у вас начнутся месячные в ближайшие 24 часа или это может произойти в последний день менструации.

3. Малиновый / светло-розовый

Первые и ранние месячные у девочек могут быть более светлыми. У женщин, занимающихся экстремальными видами спорта, а также у тех, кто серьезно сидит на диете или с недостаточным весом, могут быть более легкие и скудные периоды.Это также может быть однократное кровотечение при имплантации в начале беременности, что совершенно нормально.

Подробнее: У менструальных чаш есть момент — вот каково это носить

4. Розовый со слизью

У многих девочек может быть розовая слизистая кровь. Опять же, это совершенно нормально. Это только означает, что у вас скоро закончится менструация.

5. Темно-малиновый с большими сгустками

Когда это происходит в любой период, это может быть признаком недиагностированного заболевания соединительной ткани. E.грамм. волчанка или заболевание крови. Это также связано с эндометриозом, приближающейся менопаузой или признаком гормонального дисбаланса эстрогена. Вы можете посетить врача.

Подробнее: Вот почему вы всегда должны мастурбировать во время менструации

6. Ярко-красный со сгустками

Это признак свежего кровотечения и может быть вызван миомами, полипами, кистами и некоторыми ИППП (например, хламидиоз) или тазовая инфекция. Это также могло произойти при выкидыше или внематочной беременности.Вы также можете посетить врача, если у вас возникнет этот тип кровотечения.

А если у тебя менструация пахнет кровью?

Согласно Ирландии, старинная кровь имеет свой запах. Это неплохой маленький, но другой. Чтобы предотвратить неприятный запах тела во время менструации, меняйте прокладку, тампон и прокладку не реже, чем каждые четыре часа; мыть каждый день; носить чистое нижнее белье каждый день; и носите удобные (а не облегающие) джинсы.

Изначально эта статья была опубликована на сайте www.womenshealthsa.co.za

Изображение предоставлено: iStock

.

Витамин а для лица применение в домашних условиях: Витамин А для лица — как принимать и добавлять в кремы или маски для сухой, жирной и комбинированной кожи

применение витамина в косметологии в домашних условиях

Витамин А, или ретинол – это органическое вещество, необходимое для стабильного функционирования человеческого организма. При его дефиците в организме появляются трещины на коже, начинают сечься волосы и расслаиваться ногти.

Нужное количество ретинола восполняется при употреблении овощей и фруктов, но даже если вы не испытываете недостатка витамина А, можно использовать его в косметических целях.

Обладающий отличными противовоспалительными свойствами, витамин А считается незаменимым помощником в борьбе с подростковыми угрями, высыпаниями во время беременности и другими видами сыпи. Позволяет ухаживать за кожей всех типов, в том числе и проблемной, поэтому часто включается в состав различных лечебных и профилактических масок, которые достаточно просто изготовить в домашних условиях.

При правильном применении витамина А можно добиться существенных результатов:

  • Улучшение цвета лица;
  • Борьба с морщинами и очажками воспаления;
  • Восстановление эластичности и увлажненности кожи;
  • Предотвращение появления купероза и пигментных пятен.

Замечательно действует витамин на кожу вокруг глаз. Она начинает интенсивно регенерироваться, ускоряется выработка коллагена, в котором так нуждается стареющая эпидерма, появляется усиленная защита ее от внешних негативных факторов.

Такого разностороннего эффекта вы достигнете, используя смеси, в состав которых входит ретинол. Но не следует забывать, что при всех своих положительных качествах препарат является медикаментозным средством, и требует внимательности и аккуратности в эксплуатации.

Нужно определиться, какая форма витамина А лучше всего подходит для ваших целей. Фармацевтическое название препарата – «Ретинола ацетат», и найти его можно в нескольких разновидностях. Независимо от формы выпуска, к средству прилагается инструкция с рекомендациями по применению.

Средство в капсулах с густой субстанцией не очень практично и содержит минимум нужного вещества. Жидкий витамин в ампулах гораздо больше подходят для приготовления масок в домашних условиях. Масляный раствор витамина А – самая удобная форма для домашнего использования.

Большая часть косметологических препаратов для кожи лица и вокруг глаз уже имеют в составе требуемые компоненты. Но помимо этого в них включены отдушки и разнообразные консерванты, обеспечивающие таким средствам длительное хранение.

Для оптимального эффекта лучше покупать витамины в чистом виде. В качестве внутреннего лекарства они должны обязательно согласовываться с лечащим врачом. Для наружного втирания достаточно лишь убедиться в отсутствии аллергии, чтобы смело начинать лечение.

Не рекомендуется применять это средство при наличии на лице открытых ранок, при серьезных нарушениях работы кровеносной и кроветворной системы, хронических кожных заболеваниях. В этом случае уместнее пользоваться продуктами, богатыми содержанием каротина – персики и абрикосы, петрушка и морковь, сметана и творог, яичные желтки и рыбий жир.

Маски, изготовленные из этих ингредиентов, в достаточной мере насытят кожу нужным элементом. Несмотря на это, раствор в чистом виде «Ретинола ацетата», используемый в соответствии с врачебной инструкцией, намного эффективнее природных компонентов.

Перед использованием препарата для кожи лица и вокруг глаз во избежание нежелательной реакции сделайте тест на чувствительность. Нанесите тонкий слой жидкости на запястье или сгиб локтя. Если кожа не покраснеет и не зачешется, можно приступать к основной процедуре.

С помощью паровой ванночки расширьте поры и почистьте их скрабом, после чего наложите состав на лицо на двадцать-тридцать минут, уделяя особое внимание коже вокруг глаз. Нужно внимательно следить за тем, чтобы смесь не попала на слизистую. После сеанса смойте маску теплой водой или отваром из лечебных трав и нанесите ежедневный крем. Повторяйте процедуру полтора-два месяца с интервалом в одну неделю, после чего можете сделать перерыв на аналогичный срок.

Не стоит употреблять витамин А для кожи лица и вокруг глаз в чистом виде. Смягчайте его дополнительными добавками, входящими в лекарственный состав.

Рецепт №1

Для приготовления маски возьмите:

  1. Масляный «Ретинола ацетат» – 10 капель;
  2. Столовую ложку крема для лица;
  3. Чайную ложку свежевыжатого сока алоэ.

Смешайте все компоненты и нанесите на 20 минут.

Рецепт №2

Наиболее простой рецепт приготовления маски: 1 ампула жидкого витамина А, смешанная со столовой ложкой нерафинированного оливкового масла.

Рецепт №3

В чайную ложку касторового масла добавить 4-5 капель витаминной жидкости, смочить в этом растворе ватные тампоны и приложить к закрытым векам на двадцать минут. Кожа вокруг глаз увлажнится, разгладятся мимические морщины.

Рецепт №4

Для приготовления питательной маски необходимо по столовой ложке сметаны и творога соединить с одной ампулой витамина.

Рецепт №5

Смешать по одной столовой ложке меда, репейного и миндального масла. Добавить чайную ложку масляного раствора ретинола.

Рецепт №6

На литр отвара из ромашки добавьте одну ампулу витамина А и умывайтесь полученным раствором два раза в день.

Несмотря на то, что «Ретинола ацетат» считается фармакологическим препаратом, он не включает в себя синтетические и химические добавки. Поэтому при корректном применении полностью безопасен, полезен для эпидермиса и исключительно эффективен при лечении даже самых запущенных случаев кожных высыпаний.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Ретинол для кожи лица: инструкция по применению, обзор

Витамин А обладает сильными противовоспалительными свойствами. Помимо этого, ретинол для кожи лица способен ускорять обменные процессы, благодаря чему часто используется от прыщей и для устранения мимических морщин.

Полезные свойства

Ретинола ацетат и пальмитат – это витамин А, который часто используется для регенерации кожи лица. Он характеризуется сильными регенерирующими и увлажняющими свойствами. При этом, молекулы этого вещества имеют очень малый молекулярный вес, за счет чего могут приникать даже в глубинные слоя эпидермиса. Это позволяет воздействовать не только на шипованный слой, но и на глубинные, устраняя внутренние воспалительные процессы.

Ретинол для лицаРетинол для лицаРетинол для лица

Его назначают при беременности, кормлении грудью, а также подготовке к родам. Это вещество помогает очистить тело не только снаружи, но и изнутри. Но в таком случае, лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Кстати, для внутреннего использования существуют специальные таблетки или целые комплексы питательных и минеральных веществ.

Польза ретинола для кожи лица:

  • Это природный антиоксидант. Он помогает повысить сопротивляемость эпидермиса к внешним раздражающим факторам, защитить его от воздействия ультрафиолетовых лучей, снять зуд при воспалительном процессе. Помимо этого, витамин А способен очищать кожу от различных токсинов;
  • Вещество способствует улучшению циркуляции крови. Это позволяет обеспечить нужное питание глубинным слоям эпидермиса;
  • Средство укрепляет сосуды. Это существенное преимущество при устранении кровеносных сеточек на лице;
  • Ретиноловый пилинг поможет убрать угревую сыпь, подкожные прыщи и угри, а также обеспечить нормальную работу пор. Он выполняется вместе с фруктовыми кислотами, за счет чего полностью обновляет верхний слой кожи;
  • Он помогает бороться с первичными признаками старения за счет сильных антиоксидантных и увлажняющих свойств. Он укрепляет волокна коллагена, эластана, а также «провоцирует» их усиленную работу.

Ретинол выпускается в следующих видах:

  1. Раствор для инъекций. Несмотря на название, его часто используют и в косметологической практике. Именно такую форму ретинола удобнее всего применять в домашних условиях. Он быстро впитывается, не оставляет следов на одежде и известен высокой концентрацией питательных веществ;
  2. Масляный раствор. Внешне очень похож на раствор токоферола ацетата или витамина Е. Его рекомендуется наносить на сухую или чувствительную кожу лица. Благодаря наличию в составе масел, этот вид витамина поможет не только глубоко напитать, но и увлажнить кожу. Для лучшего эффекта можно выпивать утром натощак по ложечке ацетата;
  3. Таблетки или капсулы. Известны небольшим содержанием витамина. Здесь ретинол чаще всего комбинируется с другими питательными и минеральными составляющими.

Отзывы утверждают, что концентрированный раствор ретинола для лица оказывает наиболее сильный эффект.

Инструкция, как применять ретинол

Маски с этим витамином имеют отличную эффективность: они значительно ускоряют обменные процессы, за счет чего можно за короткий срок избавиться от различных кожных проблем. Их можно использовать для устранения практически всех известных эстетических кожных проблем. Самый простой вариант применения – это нанесение раствора в чистом виде.

На очищенную кожу нужно намазать раствор и не смывать смесь. По возможности, рекомендуется оставить такую маску на ночь. Если же удобнее делать днем, то можно подержать раствор 20 минут.

От прыщей на лице отлично помогает ретинол в масле. Нужно размешать голубую глину в равных пропорциях с водой, после добавить в массу ½ часть витамина. Наносить маску плотным слоем и держать до застывания. Повторять можно через день.

При сильных комедонах или гнойниках можно делать маски с алоэ и витамином А. Листик растения отламывается, разрезается по линии роста колючек. Мякоть вычищается при помощи чайной ложечки. После этого она смешивается с ампулой витамина. При сильных воспалительных процессах достаточно всего 3 масок для снятия болезненности кожи.

Лифтинг-эффект обеспечивает средство с сырым картофелем и яйцом. Такая маска с ретинолом оказывает не только сильный косметический эффект, но и лечебный. Картофель способствует подтяжке волокон коллагена, в то время, как яйцо и ретинол питают и освежают эпидермис. Половинка картофеля трется на мелкой терке, а смесь добавляется 1 яйцо и 1 ложка ретинола. Все тщательно перемешивается и наносится на область груди, шеи и лица.

Ретинол и токоферолРетинол и токоферолФото — Ретинол и токоферол

Также для интенсивного увлажнения подойдет применение ретинола и меда. Эта природная сладость обладает отличными питательными и осветляющими характеристиками. Мед разогревается до жидкого состояния, после чего в него вмешивается витамин. При желании можно также добавить любое подходящее растительное масло. Держать смесь на лице и шее 20 минут.

Полезнее одного витамина может быть только их смесь. Для глубокого питания, увлажнения и устранения пигментных пятен рекомендуется в аптеке купить ацетат, токоферол и витамин B12. Все эти вещества смешиваются в равном количестве и наносятся на проблемные участки. Важным является тот факт, что использовать смесь спустя уже несколько часов после её приготовления нецелесообразно – все витамины выветрились и эффекта не будет. Держать раствор не более 30 минут. Повторять разрешается 2 раза в неделю.

Видео: ретинол от угрей и морщин
https://www.youtube.com/watch?v=xha_zFVDaXk

Профессиональные и аптечные средства

Многие производители косметики (как отечественные, так и зарубежные), предлагают девушкам различные готовые средства с витамином А. Рассмотрим самые известные название средств с ретинолом для лица (список содержит как крема, так и маски, тоники и мази):

Nutrient Unit Стоимость на 100 г
Приблизительно
Вода г 63.8
Энергия ккал 142
Энергия кДж 594
Белок г 0,52
Зола г 0,97
Углеводы, по разнице г 34,6
Клетчатка, общая диетическая г 5.1
Сахаров всего г 0,49
Минералы
Кальций, Са мг 18
мг 30
Фосфор, P мг 76
Калий, K мг 484
Цинк, Zn мг 0.27
Медь, Cu мг 0,201
Марганец, Mn мг 0,449
Селен, Se µг µg 903 C, общая аскорбиновая кислота мг 5
Тиамин мг 0,107
Рибофлавин мг 0,028
51
Пантотеновая кислота мг 0,336
Витамин B-6 мг 0,331
Фолат, всего µг 16 903 903 0
Фолат, пищевая мкг 19
Фолат, DFE мкг 19
Холин, всего 21 9033
Витамин B-12 мкг 0
Витамин B-12, добавлено мкг 0
Витамин A, RAE 4309 мкг 0
Каротин, бета мкг 39
Каротин, альфа мкг 0 9016 inth15in Crypto15 903 903 A, IU IU 84
Ликопин мкг 0
Лютеин + зеаксантин мкг 0 0
Витамин E, добавлено мг 0
Витамин D (D2 + D3) мкг 0
Витамин D 903 903 IU мкг 1,2
Липиды
Жирные кислоты, общие насыщенные г 0,023
4:00 0 г 0
8:00 г 0
10:00 г 0
12:00 г 14
г 0
16:00 г 0.019
18:00 г 0,003
Жирные кислоты, мононенасыщенные, всего г 0,009
16: 1 недифференцированные
г недифференцированный г 0,009
20:01 г 0
22: 1 недифференцированный г 0
18: 2 недифференцированный г 0,032
18: 3 недифференцированный г 0,014
18:04 г г г г 0
20: 5 n-3 (EPA) g 0
22: 5 n-3 (DPA) g 0
г 0
Жирные кислоты, всего транс г 0
Холестерин мг 0
Название Свойства
Retinol Fusion PM Ночная сыворотка с ретинолом для лица Она содержит чистый концентрированный ретинол, который помогает решить проблемы высыпаний, ранних морщин или «сосудистых звездочек». Эта косметика используется для всех типов эпидермиса.
RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream РоК – это эффективный ночной увлажняющий крем с ретинолом для лица. Применяется в особо сложных случаях, когда кожа сухая и склонная к шелушениям. Помимо витамина А в составе также присутствует масло ши и аскорбиновая кислота.
Корфф Лифтинг-карандаш с гиалуроновой кислотой и витамином А. Как и гликолевая кислота, гиалуронка воздействует на внутренние слои эпидермиса, сжимая волокна эластана. Ретинол в это время глубоко увлажняет кожу.
Регецин Специальный лекарственный гель с мощным витаминным составом. Назначается при себорее, псориазе и прочих хронических заболеваниях кожи. Устраняет боль, зуд, отбеливает эпидермис.
Протеик Gf Содержит про-ксилан и ретинол. Способствует устранению морщин вокруг глаз и рта, уменьшает восприимчивость кожи в ультрафиолету.
Крем Ретин-А (Третиноин) Продается только по рецепту. Оказывает эффект, схожий с АХА-пилингом, поэтому пользоваться средством нужно осторожно. Интенсивно восстанавливает кожу, устраняет пигментацию и мелкие морщинки.
Белита-Витэкс Ретинол+магний Белорусские производители известны высоким качеством своей продукции. Крем от Белита является достойной заменой дорогостоящим импортным средствам. В его состав входит магний, который обеспечивает интенсивное восстановление тканей.
Тиогамма Это омолаживающий тоник с витамином А. Используется как дополнительное средство борьбы с морщинами. Не содержит спирта, поэтому может применяться для сухой и чувствительной кожи.
Shiseido Benefiance WrinkleResist24 Маска для кожи вокруг глаз. Помогает мгновенно убрать отечность и синяки. Время её действия – 5 минут, поэтому препарат относится к экстренным средствам.

Из всех перечисленных средств нужно выделить ретиноевую мазь российского производства. Купить это средство с ретинолом для лица можно только в аптеке, её цена примерно 1 доллар. По отзывам это средство поможет решить практически все возрастные проблемы, причем, эффект заметен уже после первого использования.

применение ретинола для кожи лица

Как использовать жидкий витамин А для лицаКак использовать жидкий витамин А для лица

Витамин А – это группа химических веществ, оказывающих влияние на органы и системы организма, начиная от здоровья глаз и заканчивая состоянием кожных покровов. Противовоспалительные свойства ретинола борются с кожными высыпаниями, в числе которых угревая сыпь и подростковые прыщи. Наружное применение вещества также обеспечивает бережный уход, избавляя от таких дерматологических проблем, как себорея, дерматоз и псориаз.

Благодаря комплексному действию витамин А стал востребован как в медицине, так и в косметологии. Ретинол применяется в антивозрастных средствах, поскольку стимулирует выработку коллагена, отвечающего за упругость, гладкость и эластичность кожного покрова. Также отлично себя зарекомендовал при уходе за проблемной кожей и при лечении акне.

Польза ретинола в дерматологии

Использование витамина А имеет два направления – дерматологическое и косметическое. Применять его можно в лечебных целях при кожных заболеваниях, а также для устранения различного рода дефектов эпидермиса.

Природное соединение обладает такими полезными свойствами:

Противовоспалительное Помогает при наличии патологических процессов, сопровождающихся образованием очагов воспаления и обширных зараженных областей. Способствует устранению угревой сыпи, себорейной экземы, дерматоза, фурункулеза.
Омолаживающее Помимо активации производства коллагена витамин А оказывает стимулирующее действие и на выработку эластина, который отвечает за эластичность тканей. Наряду с этим природный компонент активно воздействует на пигментные пятна, шрамы и рубцы, оставшиеся после угрей, разглаживает кожу лица, возвращает ей естественный здоровый цвет.
Восстанавливающее Ретинол стимулирует процессы регенерации в тканях, нормализует кровообращение, насыщает кожу кислородом.
Антиоксидантное Нейтрализует пагубное влияние ультрафиолета, способствует устранению свободных радикалов, оказывающих разрушающее воздействие на коллаген.
Увлажняющее и питательное Стабилизирует водный баланс в клетках кожи, препятствует ее пересыханию и преждевременному старению. Витамин А в жидком виде позволяет насытить ткани питательной жидкостью и восполнить недостаток коллагена.

Кроме прочего, ретинол производит антибактериальный эффект, способствует выравниванию рельефа лица и удалению ороговевших частичек эпидермиса.

Использование в чистом виде

Применять витамин А можно как в чистом виде, так и в составе лечебных масок. Вещество в качестве самостоятельного средства следует использовать следующим образом:

небольшое количество масляного раствора наносится на ватный диск, затем втирается легкими массажными движениями в проблемные участки и оставляется на коже на 20 минут. По окончании времени средство следует смыть. Процедуру рекомендуется проводить не менее двух раз в неделю, желательно перед сном.

Рецепты домашних масок

Витамин А – универсальное косметическое средство. Подходит для ухода за любым типом кожи лица.

ПоказанияРецепты
Сухая кожаДля приготовления маски необходимо одну ампулу витамина А смешать с половиной ложки глицерина. Готовый продукт наносить на лицо и шею тонким слоем, можно не смывать, поскольку он сам впитается в поры. Совокупность этих ингредиентов обеспечивает активное увлажнение, а также восполнение недостатка влаги.
Шелушение2 ст. ложки доведенного до кашеобразной консистенции творога смешать с растительным маслом, к полученной комбинации ингредиентов добавить масляный раствор ретинола. Все компоненты хорошенько перемешать до густоты сметаны. Готовую творожную смесь наносить на поверхность лица. Продолжительность процедуры составляет 15 минут, по окончании которых маску следует убрать при помощи влажной салфетки или смыть теплой водой.
МорщиныТакой вариант использования витамина А подойдет для увядающей кожи. В этом случае 2 капли неразбавленного раствора следует добавить в гель Куриозин, после чего дополнить композицию парой капель Аевита. Составляющие маски смешиваются, затем полученная смесь наносится на область вокруг глаз и выдерживается в течение 15 минут. Повторять подобного рода манипуляции рекомендуется через день. Длительность курса – 10 дней.
АкнеЧтобы приготовить такую маску необходимо белую глину смешать с ретинолом в соотношении 1:1. Компоненты следует тщательно перемешать до получения кашеобразного раствора. Готовую маску наносить на лицо и на шею, выдерживать 15 минут. По завершении времени состав необходимо смыть теплой проточной водой.
Проблемная кожа10 капель жидкого витамина А, столовая ложка любого питательного крема и 0,5 ч. ложки сока алоэ смешиваются до получения однородной массы. Готовую смесь наносить на лицо. Длительность процедуры составляет 30 минут, после чего маску следует смыть теплой водой.

Маски на основе жидкого ретинола позволяют устранить множество кожных проблем, при этом они эффективно питают эпидермис, препятствуют преждевременному старению, восстанавливают водный баланс в клетках.

Рекомендации по применению

Чтобы получить положительные результаты на фоне использования витамина А, следует придерживаться некоторых рекомендаций. К ним относится:

  • любые жидкие витамины требуют пониженной температуры хранения;
  • во избежание возникновения отечности ретинол рекомендуется не использовать на ночь;
  • лучше всего наносить средство за пару часов перед сном и снимать при помощи влажной салфетки;
  • запрещается беспрерывное использование витамина;
  • в обязательном порядке перед применением средства следует провести тест на аллергическую реакцию;
  • ретинол относится к числу активных веществ, поэтому его использование рекомендовано от 35 лет и выше;
  • при приготовлении масок категорически запрещается использовать различные кислоты, к примеру, лимонный сок или кисломолочные продукты;
  • терапевтический курс не должен превышать 2 месяцев;
  • после нанесения раствора нельзя допускать прямого кожи с солнечными лучами.

В некоторых случаях Витамин А может принести вред организму, поэтому лучше не использовать продукт в чистом виде и без предварительного теста на аллергию. Масло лучше смешивать с другими ингредиентами, которые смягчат агрессивное действие вещества.

Существуют случаи, когда масляный раствор противопоказан к применению. В инструкции указано, что средство запрещено использовать при наличии повышенной чувствительности к витамину А, в случае присутствия открытых и гнойных ран, а также при протекании серьезных заболеваний кровеносной системы.

Отзывы

Екатерина: Витамин А в жидком виде действительно неплохое средство для кожи, я например использовала его всего две недели и уже за это время почувствовала реальные изменения. Кожа стала очень мягкой на ощупь, также меня долгое время беспокоила сыпь, вот как раз ретинол и помог справиться с этой проблемой.

Анастасия: Я по своей глупости использовала retinol в чистом виде под глаза. Теперь страдаю от чувства стянутости кожи. В общем, мой совет – обязательно смешивайте раствор с другими ингредиентами, а иначе будете испытывать нереальный дискомфорт. Из положительного могу отметить, что действительно мелкие морщинки исчезли.

Валентина: Начитавшись отзывов, решила не рисковать с наружным применением витамина и стала принимать его в таблетках. Эффект меня порадо