Может ли ротавирус быть без температуры и рвоты: симптомы и лечение у детей

Чем отличается ротавирус от норовируса, меры профилактики.

2 октября 2017 года

Эти вирусы отличаются друг от друга, иначе и название у них было бы одинаковым. Убедитесь в этом сами, ознакомившись с данными в таблице.

Ротавирус

Норовирус

Симптомы

Понос

+

+

Боли в верхней части живота

+

+

Жжение в районе желудка

+

Привкус горечи во рту

+

Тошнота

+

+

Повышенная температура

+

Слабость и обильное потоотделение

+

Рвота

+

+

Головные боли

+

Озноб

+

Распространение

Фекально-оральное, воздушно-капельным путём, при взаимодействии с другими людьми и бытовыми предметами

Фекально-оральное, воздушно-капельным путём, при взаимодействии с другими людьми и бытовыми предметами

Инкубационный период

С 10-12 часов до 4 дней (обычно 24-48 часов после заражения)

С 4 до 77 часов (в среднем 36 часов)

Длительность заболевания

2-3 дня

Понос продолжается до 3-ёх дней, в тяжёлых случаях до 7 дней

1. Ротавирус – понос и высокая температура,

норовирус — рвота

Симптомы у этих вирусов, как мы уже видели, схожие, но, если и есть отличие, то это симптом номер один.

«В случае заболевания норовирусом таким является рвота, высокой температуры может не быть вообще.

При ротавирусе же почти всегда сначала появляется понос, который сопровождается повышенной температурой тела», вместо поноса может быть и рвота, если ее нет сразу, то она может появиться чуть позже.

2. Ротавирус проявляется ярко,

норовирус – скрыто

«Ротавирус обычно начинается очень остро: понос, температура, рвота.

Норовирус более хитрый.

Все начинается с рвоты, но при этом нет температуры и большинство тут же списывает это не на вирус, а на обыкновенное пищевое отравление.

Вы на какое-то время регулируете свое питание, вроде стало лучше, но есть какая-то слабость.

Проходит несколько дней или даже неделя и снова рвота.

Температура обычно поднимается на 3-4 или даже на 7 день вируса», то есть, если ротавирус проявляет себя во всей красе сразу, то норовирус – волноообразно, по нарастающей, маскируясь под нарушение желудочно-кишечного тракта.

«Поэтому ротавирус можно констатировать быстрее, тогда как норовирус дает до двух-трех обострений, вроде все уже было хорошо, прошло 4 дня и опять 2-3 раза вырвало».

3. Ротавирусом больше болеют малыши,

норовирусом – дети постарше

Это подтверждает статистика Латвийского центра инфектологии.

Ротавирусом больше болеют маленькие дети до двух лет, особенно с 6 до 23 месяцев. Тогда как норовирусом болеют дети более старшего возраста, в том числе подростки.

4. При ротавирусе наступает быстрое обезвоживание,

норовирус сам выделяет вещества, которые отравляют организм

И в том, и в другом случае организм подвержен обезвоживанию, но причины разные.

В случае ротавируса организм через понос и рвоту теряет жидкость и очень важно ее восстановить.

В случае норовируса обезвоживание может наступить не только в результате рвоты, но и от того, если вирус слишком долго оставался неопознанным объектом в организме, скрываясь под разными другими заболеваниями, тем же отравлением.

5. Ротавирус протекает тяжелее, чем норовирус

Не всегда, но, как показывает практика, с ротавирусом дети чаще поступают в больницу, чем с норовирусом.

«Норовирус проходит чуть мягче, он более долгоиграиющий по сравнению с ротавирусом. В случае ротавируса уровень госпитализации выше, чем в случае норовируса»

Общие советы по профилактике:

часто мойте руки, особенно после посещения туалета, до и после приготовления еды, при смене подгузника, после любого контакта с больным инфекцией;

— тщательно мойте купленные в магазине или на базаре овощи и фрукты;

— регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь;

— часто гуляйте на свежем воздухе;

— избегать посещения мест большого скопления людей (не берите ребенка в магазин и т. д.)

— не берите совсем маленьких детей (месяц, два, три) в зарубежные поездки, иммунитет не окреп и подвержен разным заболеваниям.

Если ребенок заболел:

— не доедайте и не допивайте за ребенком, который болеет кишечной инфекцией, родители об этом часто забывают и заболевают сами;

— в случае заболевания обязательно нужно пить, но не заставляйте ребенка сразу же пить много – предлагайте ему жидкость маленькими порциями (2-3 глотка, через несколько минут снова 2-3 глотка и т.д.). Вдобавок рекомендуется пить Регидрон.

— еду можно принимать не раньше, чем через 4 часа после рвоты;

— исключите все молочные продукты из рациона, в том числе не варите каши на молоке.

Не ведите ребенка в садик, если появились первые признаки заболевания, отправляйтесь к врачу – в противном случае ребенок может заразить других детей в группе и персонал.

Профилактика в период регистрации случаев:

— Меньше посещайте общественные места

— Чаще мойте руки

— Купите дезинфицирующее средство для рук

— Проведите курс лечения противовирусным препаратом «Арбидол», иммуномодуляторами.

Из уст медсестер:

— Иммунитет к рото и норовирусу действует в течении полугода после перенесенного заболевания. По прошествии этого времени человек снова может заразиться.

— Эти болезни переносятся не только при контакте, но и воздушно-капельным путем. Так что особенно в зимние месяцы мы практически беззащитны.

— При поносе и рвоте на 10 килограмм веса человек должен выпивать 1 литр воды, лучше всего соленой.

— Сразу после рвоты не давайте ребенку пить. Подождите пять минут, дайте выпить ложку воды, если через 5-10 минут рвота не повторилась, продолжайте давать воду. Желательно это делать каждые 15-20 минут, чтобы организм пополнялся запасами жидкости.


Обязательно обратитесь к врачу, если:

Рвота и понос у ребенка не останавливается (обезвоживание у совсем маленьких может произойти в считанные часы, не увлекайтесь самолечением).

Повышается температура (особенно опасно, если температура «переваливает» за 39 и не сбивается).

У ребенка пересохло во рту, язык белый.

Ребенок малоактивен, выглядит уставшим.

Если во время щипка, кожа прилипает и не занимает первоначальное положение.

На самом деле все вышеперечисленное уже свидетельствует о том, что ребенок находится в крайне серьезном состоянии.

Будьте внимательны, очень важно увидеть грань, когда не стоит вприпрыжку бежать в больницу или, наоборот, когда это просто необходимо.



Ротавирусная инфекция: лечение и симптомы.

Норовирус

“Норфолкский агент”

Уже несколько лет мы привыкли, что после зимних холодов поднимают голову вирусы гриппа и парагриппозной инфекции. В этом году после холодов оживились вирусы, вызывающие кишечную инфекцию. На слуху стали “норовирусная инфекция”, “ротавирусная инфекция”. Помочь разобраться с этим мы попросили семейного врача, педиатра Лолиту Зорге.

Норовирусы вместе с ротавирусами являются основной причиной развития кишечных инфекций у детей. Изначально норовирусы и ротавирусы вообще не различали и всем ставили диагноз — ротавирусная инфекция, тем более что проявления этих вирусных инфекций схожи.

Норовирус впервые был выделен в 1972 году, случилось это в США, в городе Норфолк. Первое название вируса было “норфолкский агент”. Норовирус один из разновидностей энтеровирусов. Они очень заразны: всего 10—100 частиц вируса достаточно для заражения человека. Даже мельчайшие частицы пыли с норовирусом вызывают заболевание. Вирус весьма жизнестоек: влажная уборка с обычными моющими и спиртосодержащими средствами не обеспечивает его уничтожение, вирус устойчив к высыханию, замораживанию, нагреванию до 60 градусов, погибает только от хлорсодержащих дезинфицирующих средств.

Ротавирусы впервые были обнаружены в 1973 году в эпителиальных клетках слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки детей с острым гастроэнтеритом. Размножаясь в клетках эпителия, вирусы разрушают клетки, что приводит к нарушению всасывания простых сахаров и усиливает перистальтику кишечника. Попадая в толстый кишечник, ротавирусы препятствуют всасыванию воды, что приводит к диарее. Отличаются отличной стойкостью к условиям окружающей среды и не гибнут ни в холодильнике, ни в хлорированной, ни в святой воде.

Обе инфекции поражают все возрастные группы. Норовирус особенно опасен для физически ослабленных лиц, престарелых и детей. Ротавирус опасен для совсем маленьких детей — до двух лет.

Пути заражения обеими инфекциями схожи. Заразиться можно при употреблении немытых овощей или фруктов, при употреблении жидкостей, содержащих вирусы. Часто ротавирус попадает в организм вместе с молочными продуктами, что связано с особой спецификой их производства. Но чаще всего передача вируса происходит от больного человека к здоровому через предметы обихода или воздушно-капельным путём. Люди, инфицированные норовирусом, способны заразить окружающих во время разгара заболевания и в течение следующих 48 часов, а инфицированные ротавирусом заразны для окружающих с самого первого дня и до момента полного выздоровления. Поэтому при малейшем подозрении на наличие инфекции у одного из членов семьи либо окружающих стоит максимально уменьшить общение с ним, вплоть до полной изоляции на весь период болезни.

Как известно, маленькие дети тянут все попавшиеся предметы рот. Это не так опасно, если происходит дома, так как ребёнок играет чистыми игрушками. Но данная ситуация может возникнуть на улице, детской площадке, в песочнице и других местах. В этом случае, естественно, никто не даст гарантий относительно чистоты окружающих предметов. Кроме того, дети часто находятся в коллективе: детские сады, школы, различные кружки, где любая инфекция распространяется достаточно быстро.

Первые признаки недуга при норовирусной инфекции возникают спустя 24—48 часов после заражения, а при ротавирусе могут появиться и через сутки, и через пять дней.

При норовирусе всё начинается с сильной тошноты, переходящей в рвоту, но при этом нет температуры, и большинство считают, что это пищевое отравление. После регуляции питания больному становится лучше. Только слабость остаётся. А через несколько дней — снова рвота, появляется понос, может появиться субфибрильная температура тела, мышечные и головные боли. То есть норовирус проявляет себя волнообразно, по нарастающей. Диагностируют эту инфекцию не сразу. Обезвоживание организма происходит не столько за счёт рвоты, сколько из-за отравляющих веществ, выделяемых норовирусом.

При ротавирусной инфекции у детей заболевание ярко выражено уже с первых дней его появления. Признаки заболевания как при любой кишечной инфекции: понос, рвота, повышение температуры, иногда до 39 градусов. В отличие от норовирусной инфекции, где на первый план выступает рвота, при ротавирусе — понос и высокая температура. Рвота может появиться позже. Понос и рвота могут быстро привести к обезвоживанию организма. У детей часто характерно изменение цвета и консистенции стула: в первый день он жидкий и приобретает жёлтый цвет, а на второй и третий становится глинообразным и серо-жёлтым.

У малыша пропадает аппетит, ребёнок становится вялым и сонливым. У него может покраснеть горло, появиться насморк. Совсем маленькие дети, которые ещё не могут объяснить, что у них болит, становятся очень раздражительными и плаксивыми. Отдельным симптомом у таких малышей можно выделить урчание в животе.

Симптомы ротавирусной инфекции у взрослых не так ярко выражены: снижается аппетит, появляется понос, боли в животе, повышается температура. В большинстве случаев рвота больного не беспокоит, хотя бывают и исключения из этого правила.

Инфекцию очень легко спутать с обычным отравлением. Но обычное отравление проходит уже спустя два-три дня, в то время как от ротавирусной инфекции можно избавиться не ранее чем через пять — семь дней после его появления.

Определение типа вируса, вызвавшего кишечную инфекцию, не имеет большого значения, так как лечение подобных заболеваний обычно проводят однотипно. Но если возникла необходимость в этом, то можно сдать кровь для определения типа вируса методом ПЦР или ИФА.

О лечении детей и профилактике инфекций мы расскажем в следующий раз.

Ротавирусы препятствуют всасыванию воды, что приводит к диарее. Отличаются отличной стойкостью к условиям окружающей среды и не гибнут ни в холодильнике, ни в хлорированной, ни в святой воде.

В тему

Принципы лечения инфекций у взрослых. В большинстве случаев норовирусная инфекция у взрослых лечения не требует, так как данный тип инфекции имеет способность к самоограничению, и заболевание проходит без каких-либо осложнений. Основная рекомендация при данном недуге — употребление достаточного количества жидкости для предупреждения обезвоживания организма. Объём жидкости, который должен выпить больной в первые шесть — восемь часов болезни, составляет для взрослых людей ориентировочно 80 миллилитров на один килограмм массы тела. Для ослабления сильной тошноты или рвоты назначают противорвотные препараты.

При ротавирусной инфекции основная цель лечения — устранение неприятных симптомов заболевания.

1. Высокая температура. Стоит учесть, что вирус, который провоцирует появление заболевания, гибнет только при 38 градусах. Именно поэтому не стоит сбивать температуру до достижения ею отметки 39 градусов. При необходимости можно воспользоваться любым из доступных жаропонижающих препаратов, обязательно соблюдая указанную в инструкции дозировку.

2. Устранение диареи. С этой целью можно начать приём антидиарейных препаратов по два раза в сутки. Срок лечения должен составлять не менее пяти дней. Это касается и тех случаев, когда симптомы заболевания исчезли ранее указанного промежутка времени.

Помимо всего вышесказанного необходимо принимать и такие препараты при ротавирусной инфекции, которые поспособствуют скорейшему восстановлению микрофлоры кишечника. Дозировка и срок лечения в каждом случае определяются врачом, поэтому стоит прислушиваться ко всем рекомендациям.

Материал подготовили Ирина НИКОНЕНКО и Ксения ЛАЛЕТИНА

Чем опасна ротавирусная инфекция Новое дело

Заболевание легко подхватить в обычном бассейне

На улице разгар лета, а вы свалились со всеми признаками классического гриппа: высокая температура, озноб, головная боль, ломота в костях и боли в мышцах, к которым впоследствии добавляются сильный насморк и кашель. Отличительная черта – тошнота, рвота, рези в желудке и кишечнике, диарея. Всё это классические симптомы «желудочного», или «кишечного гриппа», который чаще всего подстерегает нас летом.
Чем лучше его лечить? И как уберечься?

 

Болезнь грязных рук

В 60–75% случаев причина кишечных расстройств – ротавирусная инфекция, от которой ежегодно умирают около 400 взрослых и 4000 детей. Ещё 40 лет назад о ней не знали даже врачи – вирус был открыт сравнительно недавно, в 1973 году. До этого любое расстройство желудка, которое протекало с высокой температурой, рвотой и насморком, называли кишечным гриппом. Ну а бабушки и педиатры старой закалки ротавирусную инфекцию так называют до сих пор.

Кишечный грипп (ротавирусный гастроэнтерит, желудочный грипп, ротавирусная инфекция) очень заразен. Он передаётся через рукопожатие, предметы больного человека или просто по воздуху (например, во время чихания). Кроме того, заразиться можно, не помыв руки перед едой, съев немытое яблоко (даже из своего сада) или попробовав виноградинку в магазине. Некипячёная вода из-под крана тоже часто бывает причиной болезни. Ротавирус очень живуч – его не убить хлоркой, да и в холодильнике он чувствует себя великолепно и может жить довольно долго, заражая продукты, которые соприкасаются друг с другом.

Чаще всего первыми заболевают дети, которые посещают детский сад или школу. Они не следят за гигиеной, редко моют руки, а маленькие ещё и постоянно что-то тащат в рот. От них заражаются и взрослые. Однако взрослые тоже могут стать источником заразы. Часто родители даже не подозревают, что являются носителями инфекции. Почувствовав недомогание, они списывают всё на легкое отравление. Неприятные ощущения могут быстро пройти, однако человек еще дней пять будет заразным, а значит, всё это время представляет опасность для окружающих.

 

Симптомы

Длится болезнь в среднем 5–7 дней. Наиболее тяжело её переносят дети. Кишечный грипп начинается сразу с рвоты (часто на голодный желудок). Стоит больному что-нибудь съесть, даже небольшой кусочек, или выпить воды, как всё это сразу же вырывается наружу с непереработанными кусочками пищи.

Параллельно начинается диарея. Чаще всего жёлтого цвета с неприятным запахом. На второй и третий день стул может измениться и стать серо-жёлтым и глинообразным. Помимо этого могут появиться насморк, покраснения в горле, боли при глотании. А вслед за этими неприятностями поднимается температура. Причём растёт она достаточно быстро, и к вечеру термометр может показать вам больше 39 градусов. При этом сбить температуру при кишечном гриппе очень сложно. И держаться она может вплоть до пяти дней.

Если у ребёнка до двух лет сохраняется высокая температура в течение нескольких дней, а также частая рвота и частый жидкий стул (более 10 раз), то вам лучше лечь в инфекционную больницу. Также в госпитализации нуждаются дети, которые перестают пить и крайне редко ходят в туалет, моча у них становится тёмного цвета, появляются синяки под глазами. В этом случае возможно сильное обезвоживание организма и нужна срочная помощь врачей.

У взрослых кишечный грипп, как правило, протекает легче. И может напоминать временное расстройство пищеварения без рвоты. Однако иногда и у взрослых поднимается температура.

 

Как лечить?

Лекарств, способных избавить организм от ротавируса, не существует. Именно поэтому некоторым родителям, у которых дети особенно тяжело переносят болезнь, кажется, что врачи назначают неправильную терапию. И они стараются «улучшить» лечение, самостоятельно добавляя антибиотики или противовирусные препараты. При кишечном гриппе в большинстве случаев все они бесполезны. Тут главное – бороться с симп­томами заболевания.

Особенно важно не допустить обезвоживания организма, который быстро теряет влагу при рвоте и поносе, а также снять тошноту.

В первую очередь больному нужно дать абсорбирующий препарат (смекта, активированный уголь, аттапульгит, энтеросгель, зостерин-ультра, полисорб), чтобы устранить интоксикацию. Однако принимать их больше 3–4 дней нельзя, так как они могут вызвать запор. А задержка стула при ротавирусной инфекции будет препятствовать выведению токсинов из организма.

Чтобы восстановить водно-солевой баланс и предотвратить обезвоживание организма, растворите пакетик солевого раствора (регидрон, глюкосолан) в воде и поите больного по глотку (не более 50 мл) каждые 20–30 минут, чтобы не вызывать рвоту. Детям 1–3 лет этот раствор нужно давать по одной столовой ложке каждые 15 минут.

Ещё одной проблемой во время кишечного гриппа становится высокая температура, которую очень тяжело сбить. Как правило, привычный нурофен не помогает. Снизить жар поможет парацетамол. Детям до 3 лет врачи назначают свечи цефекон. Также парацетамол можно найти в сиропе (эфералган).

Старшим детям можно дать таблетку, однако обязательно уточните в аптеке дозировку, соответствующую возрасту ребенка. Если и это не помогает, то детям старше года назначают парацетамол с четвертинкой анальгина. Перерыв между таблетками или свечами от температуры, содержащими парацетамол, должен быть не менее двух часов. Если вы используете нурофен, то промежуток между приёмами должен быть не менее четырёх часов.

Сбить высокую температуру помогут и влажные обтирания слабым водочным раствором комнатной температуры. Обтирать нужно всё тело, останавливаясь на сгибе локтя, под мышками, под коленями и в паховой области. После обтирания наденьте тонкие носочки. Если больной сильно мёрзнет, то можно и шерстяные. Но ни в коем случае не кутайте ребёнка в одеяло, заставляя его вспотеть. Такой подход только повысит температуру.

Если диагноз уже точно известен, то при болях в животе можно принять таблетку но-шпы или дюспаталина. Если болеет ребёнок, то ему можно дать 1 мл раствора но-шпы из ампулы (запить чаем).
Когда больному станет легче и он начнёт есть, можно заняться восстановлением кишечной микрофлоры. Для этого купите пробиотики (бифиформ, линекс, примадофилус, лактобактерин). Также врачи рекомендуют приём ферментных препаратов (креон, панзинорм, мезим).

Во время болезни есть совсем не хочется, поэтому заставлять не нужно. Даже если вам кажется, что у больного должны быть силы для борьбы с болезнью. В это время будет достаточно обильного питья. Можно сварить кисель (вода, крахмал, варенье), попоить куриным бульоном. Если больной готов поесть, можно дать рисовую кашу на воде без масла (немного подсластить), банан. Но порции должны быть очень маленькими, чтобы не вызвать рвоту. И ни в коем случае не поите больного молоком и кисломолочными продуктами.

КАК ИЗБЕЖАТЬ ЗАРАЖЕНИЯ:

 мыть руки с мылом после посещения туалета, перед едой, после смены подгузника у ребёнка;
 тщательно мыть фрукты и овощи;
 пить воду только гарантированного качества: бутилированную промышленного производства или кипячёную;
 избегать контактов с людьми с признаками инфекционных заболеваний, с сыпью, температурой, кашлем и другими симптомами;
 плавать только в тех бассейнах, в которых проводится обеззараживание и контроль качества воды;
 купаться только на специально оборудованных пляжах;
 родителям необходимо следить за детьми во время купания во избежание заглатывания воды.»

…После болезни в организме вырабатывается иммунитет к ротавирусной инфекции. Однако разновидностей этой инфекции много, так что вы или ваш ребенок всё равно можете заболеть.

Витбиомед+ | Сеть клиник в Москве

Рвота у ребенка – серьезный симптом, который нельзя игнорировать. Рвота может сопровождаться или нет диареей и/или высокой температурой. В этой статье мы расскажем о возможных причинах рвоты без температуры и поноса и о том, что нужно делать родителям.

Причины рвоты без температуры и диареи

Вирусный гастроэнтерит

Это заболевание также называют кишечным или желудочным гриппом. Обычно его возбудителем является вирус из группы ротавирусов, реже – норовирус. Заболевание начинается резко, с неукротимой рвоты, сопровождается урчанием и болями в животе. Через 12–24 часа может также развиться диарея, но это не обязательно. Ротавирусная инфекция часто протекает с повышением температуры до фебрильных значений.

Пищевая аллергия

Иногда реакцией на непереносимость того или иного продукта может быть только рвота. В этом случае рвота происходит почти сразу после потребления продукта. Чаще всего пищевую аллергию вызывают орехи, рыба, морепродукты, молоко, яйца и соевые продукты.

Заболевания органов ЖКТ

Рвоту могут вызывать невирусный гастрит, панкреатит, холецистит и дискинезия желчевыводящих путей. Как правило, у детей они обусловлены погрешностями в питании, но могут быть и другие причины. Для постановки диагноза и назначения лечения нужно посетить гастроэнтеролога.

Прием некоторых лекарств

К рвоте может привести несоблюдение правил приема некоторых лекарств, например прием натощак препаратов, которые раздражают слизистую желудка. К таким препаратам, в частности, относятся парацетамол, ибупрофен, препараты железа, теофиллин.

Укачивание

Часто тошноту и рвоту вызывает укачивание. При этом у ребенка может появиться боль в животе, он может сильно вспотеть, а после начинается рвота. Укачать может не только в поездке, но даже при просмотре фильмов, снятых с дрожанием камеры и быстрой сменой кадров.

Кашель

Иногда к рвоте может приводить сильный кашель, особенно у детей, страдающих рефлюксом.

Мигрень

Около 10% детей страдают от мигрени – зарегистрированы случаи мигрени у детей двухлетнего возраста. Приступ мигрени часто сопровождается рвотой.

Стресс

Рвота может возникать на фоне стрессовой ситуации, как у детей, так и у взрослых.

Сотрясение мозга

Это опасное состояние, возникающее после падения и/или удара головой. Часто его главным признаком является рвота, но могут возникать также головные боли, нарушения зрения, речи и походки. При подозрении на сотрясение мозга необходимо срочно вызвать врача.

Аппендицит

Обычно сопровождается острой болью в животе и требует вызова скорой помощи.

Инородное тело в ЖКТ

Иногда дети глотают разные предметы – пуговицы, батарейки и так далее. Это может привести к серьезным последствиям, в том числе и кишечной непроходимости, признаком которой тоже является рвота.

Как определить степень тяжести рвоты

  • Легкая – 1–2 раза в день
  • Средняя – 3–7 раз в день
  • Тяжелая – более 8 раз в день или после любого приема пищи, воды

Чем опасна рвота

Она вызывает обезвоживание, и чем тяжелее степень рвоты, тем серьезнее обезвоживание. При сильном обезвоживании нарушаются функции разных систем организма, в тяжелых случаях без проведения инфузионной терапии может наступить смерть. Дети обезвоживаются очень быстро, и при первых подозрениях на обезвоживание необходимо вызвать врача.

Как определить обезвоженность

  • У ребенка темная моча и он не мочится на протяжении 8 часов
  • У ребенка сухо во рту
  • Ребенок плачет без слез

При появлении таких признаков необходимо вызвать скорую помощь. Обезвоживание опасно для жизни ребенка, особенно младшего возраста.

Что делать родителям

В качестве первой помощи нужно помочь ребенку очистить рот от остатков рвотных масс (малышам очищают рот родители, старшие дети могут прополоскать рот сами), уложить в постель таким образом, чтобы голова находилась выше тела, предлагать воду, но не кормить как минимум в течение двух часов после приступа рвоты.

Если рвота легкая, но повторяется эпизодически, следует посетить педиатра и установить ее причину. От причины будет зависеть лечение.

При рвоте, которая длится более суток, необходимо обратиться к врачу – участковому педиатру или вызвать неотложку.

При тяжелой рвоте, если ребенка не удается поить или его состояние ухудшается, необходимо вызывать скорую помощь.

Когда необходимо вызывать скорую помощь

  • Ребенок слишком слаб, чтобы двигаться и говорить
  • Ребенок теряет сознание
  • Ребенок дезориентирован
  • В рвотных массах появляется кровь или желчь (зеленого цвета).

Записаться на прием к педиатру ближайшей вам клиники сети «Витбиомед+» можно по телефону +7 (495) 104-40-03 или на сайте.

Кишечный грипп (ротавирусная инфекция) | ЯрМалыш

Ротавирусная инфекция – не новая болезнь. Но выделять её в отдельное заболевание стали менее 30 лет назад. Термин «ротавирус» появился в документах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1979 году.

Несмотря на относительно недавно начатые исследования ротавирусов и вызываемого ими заболевания, известно о них многое.

 

Основные сведения

 

Ротавирусы — это группа вирусов, вызывающих острые заболевания желудочно-кишечного тракта.

Статистика 

До 65% острых кишечных инфекций возникает у детей. И чаще всего причиной заболевания является ротавирус. Он же ответствен за больше половины госпитализаций с кишечной инфекцией.

Очень высока устойчивость вируса во внешней среде. Он долгое время живёт как в воде и воздухе, так и в предметах обихода и продуктах жизнедеятельности.

Сохраняться вирус может от 10 до 30 дней, а в фекалиях – до 7 месяцев! Убить вирус можно лишь раствором этанола и кипячением.

Распространение вируса происходит в основном через воду и пищу. На втором месте стоят мебель, одежда, игрушки и другие предметы. Некоторые авторы указывают на возможность инфицирования воздушно-капельным путём. Но это предположение ещё не доказано.

Есть данные о том, что каждый пятый взрослый человек является носителем вируса, при полном отсутствии симптомов заболевания.

От момента заражения до первых симптомов ротавирусной инфекции может пройти от нескольких часов до 7 суток. Считается, что, пока заболевание не проявилось, человек не заразен. Выделение вирусов происходит следующие 3-6 дней и полностью заканчивается с исчезновением последнего симптома.

Для заражения не требуется большого количества вирусов. Именно с этим связана высокая распространённость этой инфекции, особенно среди детей и других людей, имеющих низкий иммунитет. Чаще всего ротавирус регистрируется у детей в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. И к дошкольному возрасту уже 80-90% детей имеют антитела к нему.

Самый высокий уровень заболеваемости приходится на зимний период. Для центральной полосы – с декабря по март. Часто серьёзные вспышки ротавирусной инфекции возникают одновременно с началом эпидемии гриппа. Вероятны вспышки заболевания и летом, при резком похолодании.

Чаще всего ротавирусная инфекция протекает в среднетяжёлой форме и всегда заканчивается без каких-либо последствий. Тяжёлые случаи связаны с сильным обезвоживанием из-за диареи. И около 3% заканчиваются летально. Все эти случаи регистрировались у групп повышенного риска, в которые входят новорожденные, дети до 3-х лет, пожилые люди и люди с тяжёлыми хроническими заболеваниями. В основном ротавирусная инфекция заканчивается смертью в странах Африки и Азии.

После перенесённого заболевания иммунитет к нему развивается очень слабый, поэтому вероятность повторного заражения очень велика. Но каждый следующий случай переносится легче.

 

Симптомы и течение заболевания

 

Болезнь начинается остро и быстро развивается. Через сутки уже можно наблюдать чёткую картину.

Вначале повышается температура, как правило, не выше 39°C. Спадает она через 3-7 дней.

У половины больных в тот же день появляется рвота, которая может продолжаться до 3-х дней.

Обычно через сутки присоединяется диарея – обильный водянистый стул жёлтого цвета, иногда с примесью слизи. Частота стула – до 15-20 раз в сутки. У маленьких детей стул может быть нормальным по частоте и консистенции, но необычно светлым. Некоторые больные начинают испытывать проблемы со стулом лишь через неделю после начала заболевания.

Важно! 

Многократная рвота и обильный частый жидкий стул часто приводят к обезвоживанию. Это состояние крайне опасно для детей и может привести к смерти. Поэтому при наличии таких симптомов надо скорее обращаться к врачу.

Примерно треть больных жалуется на схваткообразные боли в верхней половине живота. Они могут продолжаться до 1 недели.

Широко распространённый симптом – урчание с правой стороны живота, что наблюдается более чем в половине случаев.

«Кишечным гриппом» это заболевание, по-видимому, называют ещё и потому, что в большинстве случаев оно сопровождается некоторыми симптомами простуды: красное горло, насморк, сухой кашель. Они возникают вместе с появлением расстройства желудочно-кишечного тракта, проявляются несильно и проходят к концу первой недели заболевания.

Иногда больной ротавирусной инфекцией чувствует недомогание, его кожа бледнеет, появляются головные боли, снижается аппетит. Обычно это состояние длится не более 3-х дней.

 

Лечение

 

Раннее начало лечения ротавирусной инфекции помогает выбрать адекватные лекарственные средства, сократить самый тяжёлый период и вовремя провести профилактику в коллективе и семье.

При выборе лечения обращают внимание на возраст ребёнка, на тяжесть течения болезни и имеющиеся симптомы. Дети старшего возраста и лёгкие формы лечатся дома. В остальных случаях показана госпитализация.

Так как болезнь имеет несколько проявлений, то и подход к ней должен быть комплексным. Специфического препарата от ротавируса не существует, поэтому лечат отдельные симптомы.

В первую очередь, восстанавливают уровень жидкости в организме. Для этого в лёгких случаях и при отсутствии рвоты дают обильное питьё – каждые 20 минут по столовой ложке. Поить надо разными жидкостями – водой, морсом, киселём, рисовым отваром. Совсем маленьким детям, для которых большая потеря воды крайне опасна, лучше давать специальные препараты, которые восстанавливают потери жидкости и веществ.

Как приготовить регидрационный раствор дома

В 1 литре воды растворите:

  • 4 столовые ложки сахара,
  • 1 чайную ложку соли,
  • 1 чайную ложку соды.

В некоторых случаях используются препараты, повышающие иммунитет или угнетающе действующие на вирусы.

После того, как исчезнут понос и рвота и снизится температура, можно начать давать ребёнку ферментные препараты. Если сделать это раньше, то ротавирус внедрится глубже в кишечник, и болезнь примет более тяжёлую форму.

Большое внимание уделяют диете больного ротавирусной инфекцией. Серьёзной проблемой может стать невозможность организма усваивать молоко. Его рекомендуется, по возможности, полностью исключить. Некоторые специалисты говорят, что на время болезни не следует также давать кисломолочные продукты, в том время как другие утверждают, что в рационе больного могут присутствовать кефир и творог.

В острый период ребёнка нельзя кормить бульонами, мясом, поить соками. Когда состояние облегчится, эти продукты можно вернуть в меню в небольшом количестве. Хорошо усваиваются овощи, несвежий хлеб, кислые морсы. Углеводов (особенно сладостей) не должно быть на столе больного ротавирусной инфекцией.

Вся еда должна быть варёной, пареной, мягкой. Давать следует маленькие порции, а кормить можно чаще, если у ребёнка есть аппетит. Вообще, следует беречь кишечник больного и не давать ему продуктов, действующих на него раздражающе.

После полного излечения в некоторых случаях требуется продолжить употреблять пониженное количество молочных продуктов ещё некоторое время.

 

Профилактика

 

Как и любая кишечная инфекция, ротавирусная передаётся через грязные руки. Вот почему с целью профилактики следует чётко соблюдать правила гигиены – мыть руки после туалета, улицы и перед едой.

Имея в виду способность ротавируса долгое время находиться в воде, надо внимательнее относиться к воде, которую мы употребляем в пищу и которой мы моемся. Нелишним будет в период эпидемии для подстраховки кипятить любую используемую для детей воду.

Когда один из членов семьи заболел ротавирусом, надо следовать общим правилам профилактики: изолировать больного, выделить ему отдельную посуду, постельные принадлежности, полотенце.

В качестве специфической профилактики ротавирусной инфекции в Европе и США активно используются вакцины. Они содержат ослабленные штаммы вирусов и вводятся через рот. На данный момент применяются две вакцины – РотаТек (RotaTeq, компания Merck) и Ротарикс (Rotarix, компания GlaxoSmithKline).

 

 

А ещё вам может быть интересно:

Энтеровирусная инфекция

Ротавирус может привести к смерти. Есть ли шанс от него уберечься: Наука и техника: Lenta.ru

Ротавирус вызывает острое инфекционное заболевание, поражающее желудочно-кишечный тракт. Иногда его ошибочно называют «кишечным гриппом», поскольку кроме диареи и рвоты болезнь может сопровождаться лихорадкой, насморком и болью в горле. Если заболевший взрослый, как правило, выздоравливает через несколько дней, то для маленьких детей — которые по статистике болеют чаще всего — заболевание может быть смертельно опасным. «Лента.ру» рассказывает, что нужно знать о ротавирусе, чтобы избежать негативных последствий.

Впервые ротавирус был описан в 1973 году. Но свое название он получил лишь в следующем, 1974 году, когда вирусолог Томас Генри Флюитт, изучая вирус под электронным микроскопом, заметил, что его частица напоминает колесо (лат. rota — «колесо»).

Существует несколько основных разновидностей ротавируса, но более 90 процентов всех случаев болезни приходится на ротавирус А. Почти каждый ребенок в возрасте до пяти лет переносит ротавирусную инфекцию хотя бы раз в жизни. По последним данным, только среди детей до пяти лет в 2016 году во всем мире произошло до 258 миллионов случаев заболеваний, вызванных ротавирусами, из которых 128 тысяч закончились смертельным исходом.

Пик распространения ротавирусных инфекций как в Европе, так и в России — холодные месяцы года, то есть с декабря по май.

Ребенок заражается от больного человека через инфицированную воду или пищу. Туда вирус попадает через немытые руки из-за несоблюдения гигиены при приготовлении пищи или нарушениях условий хранения продуктов.

Главные носители ротавирусной инфекции — дети, посещающие детский сад или другие детские коллективы. Ротавирус передается контактно-бытовым путем через предметы и грязные руки, поэтому следует тщательно соблюдать гигиену при контакте с больным.

У родителей может возникнуть резонный вопрос — так что же, если тщательно мыть руки, то это убережет ребенка от болезни? К сожалению, нет.

Инкубационный период, то есть время от заражения вирусом до появления первых признаков заболевания составляет от пары часов до нескольких суток — обычно 1-2 дня.

Чаще всего ротавирусная инфекция проявляется энтеритом (воспалением тонкого кишечника) или гастроэнтеритом (воспалением желудка и тонкого кишечника).

Болезнь начинается остро. У большинства детей поднимается температура до 38 градусов, но может достигать 39 и даже выше. Ребенок может испытывать боли в животе в сочетании с тошнотой, рвотой, диареей и метеоризмом. Боли в животе, как правило, появляются с первых дней болезни, носят разлитой характер или локализуются в верхней половине живота. Разумеется, у детей, которые еще не могут пожаловаться, выяснить особенности боли в животе не удастся.

Помимо кишечных расстройств, при ротавирусной инфекции могут отмечаться и общие симптомы простуды: насморк, покраснение и боль в горле, увеличение шейных лимфоузлов. На фоне высокой температуры у маленьких детей возможно даже развитие судорог.

Продолжительность диареи в среднем колеблется от трех дней до недели, но может, особенно у детей раннего возраста, сохраняться и более продолжительное время, вплоть до 10-14 дней.

Главная опасность ротавирусной инфекции у детей — быстро наступающее обезвоживание из-за рвоты и частой диареи. При этом восполнить потерю жидкости обычным питьем зачастую не удается — заболевший ребенок может отказываться от воды, а из-за повышенного рвотного рефлекса жидкость не удерживается в организме.

Основная цель лечения — борьба с обезвоживанием, так как эффективных противовирусных препаратов, направленных на борьбу с ротавирусом, не существует. Такую терапию врачи называют регидратационной.

В зависимости от тяжести состояния ребенка, восполнение потерь жидкости проводят либо выпаиванием, либо капельницами с солевыми растворами в стационаре. Выпаивание проводят дробно, каждые 5-10 минут по 5-10 миллилитров жидкости любым удобным для ребенка способом — из чашки, бутылочки, с ложки, из шприца.

От тяжести состояния зависит и необходимость госпитализации: детям со среднетяжелой и тяжелой формами болезни лечение проводят, как правило, в стационаре.

Применяют и симптоматическое лечение — жаропонижающие препараты при лихорадке, энтеросорбенты, препараты для борьбы с метеоризмом и так далее.

Врачи Американской гастроэнтерологической ассоциации считают, что прием некоторых пробиотиков может помочь в борьбе с диареей, вызванной ротавирусным гастроэнтеритом.

Питание во время лечения должно быть скорректировано. Из рациона ребенка полностью исключают молочные продукты из цельного молока и газообразующие продукты (например, капуста, ржаной хлеб, бобовые, газировки).

Рекомендуется есть маленькими порциями по 5-6 раз в день. Для ребенка подойдут каши на воде, постная курица, мясо или рыба, супы из овощей.

Кормить грудью при ротавирусной инфекции можно и нужно. Материнское молоко содержит антитела, которые помогают ребенку бороться с вирусом и болезнью.

Известно, что ротавирусная инфекция относится к «болезням грязных рук», поэтому основные методы профилактики заболевания связаны со строгим соблюдением правил личной гигиены, оздоровлением окружающей среды, соблюдением санитарных норм и прочих профилактических мероприятий. Правила гигиены всем хорошо известны, но, учитывая важность такой проблемы как ротавирусная инфекция, не лишним будет тезисно их напомнить:

—Если ваш ребенок на грудном вскармливании — продолжайте кормить грудью.
—Стерилизуйте всю посуду, которая используется для кормления ребенка.
—Ежедневно тщательно мойте игрушки ребенка.
—Для питья используйте только кипяченую воду.
—Тщательно мойте абсолютно все фрукты, которые вы даете своему малышу. Даже если обычно вы не моете бананы или апельсины — «ведь все равно их чистить», то в период, когда есть опасность заражения, лучше перестраховаться.

К сожалению, даже строжайшее соблюдение всех гигиенических правил не гарантирует защиту от инфекции. Причин на то как минимум две.

Во-первых, сам ротавирус считается очень заразным. Во-вторых, существует понятие — «бессимптомный носитель». Человек, у которого заболевание никак не проявляется, но сам он — ходячий источник заражения.

Поэтому в настоящее время наиболее эффективным методом контроля уровня заболеваемости признается вакцинация. Всемирная организация здравоохранения настоятельно рекомендует включить ротавирусную вакцину в национальные программы иммунизации всех стран мира. Доказано, что в странах, последовавших этой рекомендации, частота и тяжесть ротавирусной инфекции значительно снизилась. Более того, ВОЗ рекомендует введение первой дозы ротавирусной вакцины как можно раньше — с шестой недели жизни ребенка, чтобы иммунная защита была готова к первому контакту с ротавирусом.

Информация предоставлена при поддержке ООО «МСД Фармасьютикалс»,
119021, Россия, г. Москва, ул. Тимура Фрунзе, д.11, стр. 1
тел. +7-495-916-70-94
Необходима консультация специалиста здравоохранения.
RU-ROT-00062, 01.2020

Кишечный грипп — причины, симптомы и лечение —

Ротавирусная инфекция представляет собой инфекционное заболевание, спровоцированное ротавирусами. Ротавирус, симптомы воздействия которого проявляются в умеренно выраженной симптоматике энтерита или гастроэнтерита, нередко сочетается с респираторным и кишечным синдромами в период начального проявления заболевания. Подвержены ротавирусной инфекции люди любого возраста, между тем, чаще всего отмечается заболеваемость среди детей от полугода до двух лет.


 ОБЩЕЕ ОПИСАНИЕ

Ротавирусная инфекция также определяется как РИ, ротавирусный гастроэнтерит, ротавироз, желудочный или кишечный грипп. Передача вируса производится преимущественно пищевым способом, то есть, посредством немытых продуктов, грязных рук и т.д. Таким образом, заражение инфекцией возможно самыми различными путями и, опять же, через продукты с ротавирусом (в частности здесь следует выделить молочную продукцию, которая в особенности подвержена заражению за счет специфики ее производства). Примечательно, что ротавирусы могут обитать даже в холодильнике на протяжении длительного отрезка времени, не воздействует на них и хлорирование воды. Вопреки общепринятому мнению относительно воздействия святой воды на вирусы, оказываемого за счет измененной ее структуры, следует выделить тот факт, что на активности ротавирусов она никоим образом не сказывается.


Учитывая то, что ротавирус провоцирует воспаления также и в области дыхательных путей, распространение их происходит по аналогии с традиционным вирусом гриппа, то есть, капельным способом (кашель, чихание). Проникает вирус в слизистую желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), при этом преимущественно поражению подвергается тонкая кишка. При поражении ЖКТ ротавирусная инфекция вызывает такое заболевание как энтерит, который проявляется в воспалении слизистой кишечника, соответственно, после этого и возникают свойственные ротавирусной инфекции симптомы. Выражаются они в частности в нарушениях переваривания пищи, что провоцирует развитие диареи при одновременном обезвоживании.


РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ: СИМПТОМЫ У ДЕТЕЙ

Течение заболевания у детей происходит в форме более тяжелой, чем у взрослых. Распространителем вируса больной становится с первых его проявлений, оставаясь заразным вплоть до полного их завершения вместе с самим заболеванием. Выздоровление, как правило, приходит через пять-семь дней, причем организмом вырабатывается к вирусу достаточно стойкий иммунитет, что позволяет утверждать о практической невозможности последующего заражения ротавирусом. Инкубационный период составляет от 1 до 5 суток, при этом острый период начинается у детей с 3-7 суток. Тяжелое течение острого периода заболевания может спровоцировать последующее усиление и длительность течения этого периода, в этом случае он может составлять свыше 7 суток. Для восстановления после перенесенного заболевания требуется порядка 4-5 суток. 


Ротавирусная инфекция характеризуется острым собственным началом. Основные ее проявления выражаются в рвоте и резком повышении температуры, возможным является понос. Стул при ротавирусной инфекции достаточно характерный. Так, в первый день он желтый, жидкий, во второй и третий – глинообразный, серо-желтого цвета. Как правило, среди заболевших отмечается насморк и покраснение горла, а также боли, возникающие при глотании. Острый период характеризуется отсутствием аппетита, а также состоянием упадка сил. Чаще всего для ротавирусной инфекции у детей характерным является течение по следующему сценарию. Так, утренний подъем отмечается у ребенка вялостью и капризностью, с утра же появляется тошнота. Возможна рвота (часто со слизью), причем актуальна она даже при условии голодного желудка. Аппетит в значительной степени понижен, после принятии пищи рвота происходит с выделением кусочков непереваренной пищи, также она возникает после употребления жидкости в объеме свыше 50 мл.


 Далее повышается температура, причем к вечеру она может превысить отметку в 39°C. Примечательно, что заболевание характеризуется устойчивой и высокой температурой, то есть сбить ее очень трудно. Длительность состояния в пребывании с высокой температурой может составлять порядка 5 дней. Дополнительно симптомы ротавирусной инфекции проявляются в виде жидкого стула с неприятным запахом, а также болями в животе. У совсем маленьких детей, которые пока не в состоянии объяснить свои болезненные ощущения, в качестве признака наличия боли выступает плач при характерном урчании в животике. Малыши становятся раздражительными и плаксивыми, кроме того, они также стремительно теряют в весе. Второй день заболевания (как и последующие дни) характеризуется сонливостью. Правильное лечение позволяет устранить все проявления рассматриваемой инфекции в срок до 7 дней, после чего приходит полное выздоровление. Единственное, что впоследствии может некоторое время причинять дискомфорт – жидкий стул. Что же касается интенсивности проявлений, а также тяжести и длительности симптомов, которые несет с собой ротавирусная инфекция, то в целом они являются различными. Примечательно, что свойственные инфекции симптомы имеют сходство и с симптомами других заболеваний более тяжелого характера. В качестве таковых можно выделить, к примеру, сальмонеллез или холеру. Именно по этой причине при повышении у ребенка температуры, а также при тошноте или/и жидком стуле у него, следует незамедлительно вызывать на дом врача. При резких болях в животе в качестве дополнительного симптома необходимо вызвать скорую. Самолечение должно быть исключено вплоть до конкретных предписаний врача.




 ОСЛОЖНЕНИЯ РОТАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ У ДЕТЕЙ

Правильное лечение ротавирусной инфекции осложнений не вызывает. Однако если исключить частые приемы питья при поносе и рвоте, в особенности для детей в возрасте до года, обезвоживание организма может привести даже к летальному исходу (до 3% из всех случаев). Отсутствие принятия требуемых мер также может привести к присоединению к вирусу кишечной бактериальной инфекции, что еще более усложнит течение заболевания и состояние ребенка. В обязательном порядке следует контролировать температуру у ребенка, потому как при длительном ее повышении в пределах 39°C значительно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, возможны судороги.
В целом же перенесенное заболевание не несет за собой каких-либо долговременных последствий, потому можно указывать на благоприятные прогнозы на будущее.




СИМПТОМЫ РОТАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ У ВЗРОСЛЫХ
Как мы уже отметили, течение заболевания у взрослых проходит в форме более легкой, чем у детей. Что касается повторной заболеваемости, то здесь, в отличие от них, при низком уровне антител иммунитет не вырабатывается должным образом в отношении ротавирусной инфекции, а потому ее симптомы могут повториться снова. Специфика заболевания носит тот же характер. Так, оно представляет собой все также вирусный гастроэнтерит, чье течение поражает ЖКТ, а также выражается в обезвоживании и общей интоксикации. Наиболее распространенным способом заражения выступает контактирование с зараженной пищей, однако не исключается бытовой, водный и иной контакт. У взрослых интоксикация умеренная, с вялостью, мышечной слабостью, головной болью и адинамией, температура субфебрильная (в пределах до 37,7°C). Глотка приобретает отечность, на языке появляется белый налет, тоны сердца приглушенные (что определяется на осмотре у врача). Начало заболевания также характеризуется собственной остротой, которая проявляется в течение первых суток с момента инфицирования. Также возникают боли в животе (эпигастральная область). Стул водянистый (в пределах 3-9 раз за день), среди симптомов также присутствуют тошнота, рвота. При данной инфекции понос обильный, характеризуется резкостью запаха и бледностью цвета, в некоторых случаях возможна примесь слизи, продолжительностью до недели. Учитывая резкость потери жидкости, также быстро развивается и обезвоживание, что, в свою очередь, может привести к недостаточности кровообращения и к прекращению организмом выработки мочи (анурии). Следует заметить, что нередко ротавирусная инфекция является актуальным явлением, возникающим в качестве осложнения заболеваний, затрагивающих дыхательные пути (ринит, фарингит). Между тем, во многих случаях заболевание характеризуется легкостью течения с отсутствием характерных для него симптомов в виде тошноты и рвоты, стул при этом жидкий и нечастый. В любом из вариантов течения заболевания, больной является разносчиком инфекции, соответственно, в этом он опасен для людей, его окружающих.

РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ: ЛЕЧЕНИЕ У ДЕТЕЙ

Для устранения ротавируса препаратов, как таковых, не существует. По этой причине лечение инфекции является симптоматическим, а, следовательно, ориентировано на нормализацию состояния путем восстановления водно-солевого баланса, который претерпевает нарушения из-за рвоты и поноса. Также целью лечения становится борьба с полученными от инфекционного воздействия результатами в виде дегидратации, токсикоза и нарушений в работе мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Проявление симптомов, указывающих на желудочно-кишечные расстройства у ребенка, ни в коем случае не допускает употребление в пищу молока и молокопродуктов в любом их виде, потому как они в данный момент представляют собой отменное подспорье для роста бактерий. У ребенка также может быть понижен аппетит либо же он полностью отсутствует – в любом случае заставлять его есть не нужно. Хорошей альтернативой пище в данном состоянии станет небольшое количество киселя (на воде, варенье и крахмале, то есть, домашнего), также можно давать куриный бульон. В том случае если ребенок от еды не отказывается, можно давать ему жидкую рисовую кашу без масла (слегка подслащенную). Главным в питании является незначительность объемов порций, что позволит предотвратить рвотный рефлекс при постепенном насыщении.


Основным в лечении, помимо ограничений в питании, становится применение регидратационной терапии, также применимы сорбенты (уголь активированный, аттапулгит, диоктаэдрический смектит). Дни, в которые происходит сильная рвота либо понос предусматривают восполнение солей и объемов жидкости, утраченных через рвотные массы и жидкий стул. Это предусматривает возможность использования регидрона (пакетик на литр воды) по 50мл с интервалом в каждых полчаса-час до тех пор, пока жидкость не закончится. При пропускании приема данного раствора из-за сна, ребенка будить не стоит, как и не нужно давать ему по этой причине раствор в объеме, превышающем 50мл, потому как он просто его может вырвать. Что касается температуры, то важным моментом является тот факт, что погибает вирус при 38°C, соответственно, температуру ниже этого предела сбивать не нужно. Это касается не только ротавирусной инфекции, но и, скажем, обычной простуды — извсетным фактом является то, что сбивать температуру до достижения этой отметки крайне не рекомендуется (образно говоря, организму и его иммунной системе в частности нужно дать «побороться»). Чтобы сбить температуру более высокую, врач назначит свечи детям возрастом до 3-х лет (цефикон), для детей более старшего возраста предписывается парацетамол (в соответствии дозировки конкретному возрасту). Для сбивания температуры также можно применять обтирания с использованием слабого водочного раствора (обтирается все тело без допущения перепадов температуры в областях между отдельными его участками). Обтирание производится через полчаса с момента приема лекарств от температуры при отсутствии результата.
Желудочно-кишечные расстройства с температурой устраняются приемом по предписанию врача Энтерофурила в указанной им дозировке. Препарат предусмотрен для лечения и профилактики инфекции, а также для предотвращения затяжного течения у больного поноса. Боли в животе устраняются но-шпой, опять же, по предписанию врача и в дозировке, указанной им (как правило, в виде раствора).


РОТАВИРУСНАЯ ИНФЕКЦИЯ: ЛЕЧЕНИЕ У ВЗРОСЛЫХ

Учитывая большую приспособленность взрослого организма к подобного типа встряскам (и приспособленность ЖКТ к ним в частности), а также более сильный у них иммунитет, заболевание протекает в легкой форме воздействия. Учитывая это, особое лечение в данном случае не требуется. Если симптоматика носит выраженный характер, то и лечение ориентировано на устранение конкретных симптомов. Так, это может предусматривать предотвращение обезвоживания за счет частого питья солевых растворов (на основе регидрона), а также воды, чая.


Дополнительно принимаются сорбенты для ускорения вывода токсинов и улучшения самочувствия, а также вяжущие медпрепараты. Важным моментом также является ограничение в питании (в частности, ограничение распространено на употребление пищи, насыщенной углеводами в виде фруктов, сахара, овощей), опять же, исключаются молочные продукты. Ввиду того, что заболевание является заразным, на время лечения больного необходимо изолировать, ограничивая, тем самым, распространение ротавирусной инфекции. Госпитализация возможна на основании эпидемиологических и клинических показаний. При подозрении на наличие ротавирусной инфекции следует обратиться к лечащему терапевту (педиатру) или к инфекционисту, который определит необходимое лечение на основании требуемых для этого анализов. Дополнительно он же может направить больного к гастроэнтерологу.

Заинтересовались?

Для получения подробной информации обратитесь к нам удобным для Вас способом:

Данный блок можно отредактировать или удалить.

Симптомы, причины, диагностика, лечение, профилактика

Ротавирус, высококонтагиозный вирус, был наиболее частой причиной инфекционного гастроэнтерита (желудочного гриппа) среди младенцев и детей до введения вакцинации в 2006 году. Взрослые также могут быть инфицированы ротавирусом, хотя обычно они имеют более легкие симптомы.

Getty Images / Пол Брэдбери

Инфекция часто проходит сама по себе в течение недели, но связанные с ней тошнота и рвота могут вызвать обезвоживание.Пока вы или ваш ребенок выздоравливаете от ротавирусной инфекции, важно не допускать обезвоживания и предотвращать распространение инфекции с помощью таких стратегий, как мытье рук.

Симптомы

Симптомы ротавирусной инфекции у детей и взрослых похожи. Обычно взрослые имеют более легкие варианты заболевания. Обычно инфекция длится примерно от трех до восьми дней, но для восстановления аппетита и веса может потребоваться до двух недель.

Последствия ротавирусной инфекции могут включать:

  • Боль, спазмы и дискомфорт в животе
  • Низкая температура и, в редких случаях, высокая температура 103 градуса и выше
  • Рвота
  • Диарея
  • Усталость
  • Потеря аппетита
  • Раздражительность
  • Озноб или ощущение жара
  • Постоянно хочется пить

Очень маленькие дети могут стать суетливыми, сонливыми и потерять аппетит, не зная, как выразить свой дискомфорт.Дети постарше часто жалуются на расстройство желудка.

Вы или ваш ребенок можете стать очень голодными или испытывать потребность в определенных продуктах (например, соленом) вскоре после рвоты, но можете быть не в состоянии удерживать пищу, не испытывая периодической рвоты или диареи.

У некоторых взрослых, подвергшихся воздействию вируса, вообще не появляются какие-либо симптомы, но они все же могут передавать его другим людям.

Вы или ваш ребенок можете оставаться заразными в течение нескольких дней после выздоровления от ротавирусной инфекции.

Осложнения

Обычно ротавирусная инфекция длится всего несколько дней. Если он станет продолжительным, могут возникнуть осложнения, в том числе:

  • Обезвоживание, потенциально требующее внутривенного введения жидкостей
  • Кровь в стуле, красный или черный цвет
  • Похудание
  • Летаргия
  • Низкое артериальное давление
  • Учащенный пульс
  • Головокружение
  • Низкое количество мочи или темно-желтая моча

Хотя это редкое осложнение, гастроэнтерит, вызванный ротавирусом, может привести к смерти.

Причина

Любой может заразиться ротавирусом в любом возрасте. Вы можете заразиться этим вирусом при контакте с продуктами питания или предметами, которые им заражены. Он распространяется орально-фекальным путем, а это означает, что человек, являющийся носителем вируса, может распространять его, касаясь предметов или готовя пищу, если его руки не были должным образом вымыты после посещения туалета или после рвоты.

Вирус поражает слизистую оболочку тонкой кишки. В результате физиологического процесса осмоса жидкости и электролиты попадают в пищеварительную систему, вызывая спазмы в животе, рвоту и диарею.

Почему ротавирус может быть легким

Большинство детей подвергаются воздействию вируса и заболевают желудочным гриппом, вызванным ротавирусом, в возрасте до пяти лет. Болезнь приводит к устойчивому иммунитету у здоровых детей, и это одна из причин, почему взрослые, как правило, не всегда заболевают при контакте с вирусом.

Взрослые также обычно не испытывают серьезных последствий инфекции. Взрослые весят больше, чем очень маленькие дети, поэтому влияние инфекции — например, потеря жидкости — не так существенно для общего здоровья здорового взрослого человека, как для очень маленького ребенка.А взрослые, когда у них гастроэнтерит, склонны есть умеренно, что уменьшает симптомы и помогает поддерживать правильное питание.

Почему ротавирус может быть серьезным

Пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой из-за болезни или химиотерапии могут потерять иммунитет к вирусу и более подвержены серьезному заболеванию в результате гастроэнтерита.

Во время путешествий вы можете столкнуться с различными штаммами ротавируса, к которым у вас нет иммунитета, что может привести к серьезному заболеванию.

Диагностика

У здорового ребенка или взрослого гастроэнтерит диагностируется на основании клинических симптомов. Если последствия инфекции тяжелые или стойкие, ваш врач может назначить анализы, чтобы исключить осложнения или другие заболевания.

Образец стула

Обычно нет необходимости идентифицировать вирус при легком гастроэнтерите. Однако вирус можно идентифицировать, если его состояние не улучшается должным образом или есть опасения, что у вас может быть другая инфекция.

Образец стула можно использовать, чтобы определить, какой вирус или бактерия вызывают вашу инфекцию. Ваш врач проинструктирует вас о том, как собрать образец, и его отправят на лабораторный посев, чтобы увидеть, растет ли инфекционный организм.

Анализы крови

Если есть опасения, что вы или ваш ребенок можете быть обезвожены или подвержены риску серьезного обезвоживания, ваша медицинская бригада может назначить анализы крови, которые могут определить, есть ли у вас дефицит электролитов или жидкости.Эти проблемы, которые чаще возникают у маленьких детей с ротавирусной инфекцией, могут возникать из-за диареи, рвоты и отсутствия питья и / или еды.

Диагностическое тестирование

Если вы или ваш ребенок испытываете сильную боль в животе или постоянные симптомы, ваша медицинская бригада может исключить другие состояния, такие как аппендицит или непроходимость кишечника. Могут потребоваться диагностические тесты, такие как УЗИ брюшной полости, компьютерная томография (КТ), эндоскопия или колоноскопия.

Лечение

Если у вас ротавирус, как правило, вы можете справиться со своим заболеванием дома, используя несколько простых стратегий.Взаимодействие с другими людьми

  • Гидратация: Самая важная вещь, которую вы можете сделать, — это сосредоточиться на сохранении водного баланса. Очень важно пить воду. Если вы предпочитаете вкус, вы можете использовать жидкости для пероральной регидратации или спортивные напитки, содержащие электролиты, особенно если вы испытываете рвоту или диарею. Узнайте, как распознать обезвоживание.
  • Питание: Если вы чувствуете, что ваш желудок справляется с этим, попробуйте что-нибудь съесть. Начните с крекеров или тостов, поскольку они обычно лучше всего переносятся.Избегайте продуктов, вызывающих расстройство желудка, таких как жирные, жареные во фритюре или острые блюда.
  • Отдых: Пока вы больны, постарайтесь немного отдохнуть, чтобы не чувствовать себя разбитым. Если вы работаете, разумно позвонить больному, чтобы дать себе шанс выздороветь.
  • Лекарство: Лекарства от диареи, отпускаемые без рецепта, могут предотвратить дискомфорт в желудке и уменьшить диарею, но имейте в виду, что они часто малоэффективны.

Когда звонить врачу

Большинство людей могут справиться с ротавирусом самостоятельно, но в некоторых случаях необходима профессиональная медицинская помощь.

Позвоните своему врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, если вы или ваш ребенок испытываете одно из следующего:

  • Температура выше 100 градусов
  • Лихорадка, продолжающаяся более трех или четырех дней
  • Вы чувствуете, что не можете пить воду или пищу
  • Кровь в стуле или стул темного цвета
  • Рвота кровью
  • Вялость (крайняя усталость)
  • Путаница
  • Очень мало или совсем нет мочи
  • Слабое или учащенное сердцебиение
  • Очень сухость во рту
  • Ощущение прохлады в руках и ногах
  • Затрудненное дыхание
  • Затруднения при ходьбе или стоянии

Профилактика

Хотя ротавирус широко распространен в окружающей среде, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы избежать его заражения и распространения.Рекомендуется соблюдать эти меры предосторожности, даже если у вас нет ротавируса или какой-либо другой инфекции.

Инкубационный период ротавируса составляет от трех до четырех дней, в течение которого вы можете заразиться, даже не подозревая об этом. Большинство других типов гастроэнтерита также имеют инкубационный период, который может длиться от одного дня до нескольких недель.

Стратегии профилактики ротавируса включают:

  • Мытье рук: Тщательное мытье рук — лучший способ предотвратить распространение.Шансы заражения повсюду, ротавирус может сохраняться на ваших руках в течение нескольких часов, а на твердых и сухих поверхностях — в течение нескольких дней. Узнайте, как мыть руки, чтобы предотвратить инфекцию.
  • Не ходить в школу или работать дома : инфицированным детям и взрослым лучше всего держаться подальше от детских учреждений, школ, работы и других мест, где они могут распространять вирус среди окружающих.
  • Особые меры предосторожности: Поскольку ротавирус передается через стул, вам следует уделять особое внимание мытью рук при смене подгузников или чистке туалета (подумайте о перчатках).
  • Младенцы: Если вы знаете, что кто-то болен, не позволяйте своему маленькому ребенку подвергаться воздействию.
  • Взрослые с ослабленным иммунитетом: Если вы ухаживаете за родственником или другом с ослабленным иммунитетом, обязательно примите меры предосторожности и не позволяйте близкому человеку контактировать с людьми, у которых есть даже легкие инфекции.
  • Вакцинация : Вакцина против ротавируса рекомендуется для большинства младенцев и эффективна для снижения риска тяжелых заболеваний у детей и предотвращения инфицирования.Вакцины RotaTeq (RV5) и Rotarix (RV1) вводятся перорально (внутрь) в виде капель. Вашему ребенку можно сделать любую из этих вакцин в возрасте до шести месяцев.

Не существует ротавирусной вакцины для взрослых, но у здоровых людей, которые заразятся этой инфекцией, очень низкий риск тяжелого заболевания.

Слово Verywell

Хотя ротавирус считается детской болезнью, взрослые могут заразиться им более одного раза. Существует несколько штаммов вируса, и у вас не обязательно разовьется естественный иммунитет к одному штамму после заражения другим.

Более серьезная проблема заключается в том, что здоровый ребенок или взрослый может передать инфекцию человеку, который , а не как устойчивый. По возможности держитесь подальше от других людей, пока вам не станет лучше, особенно с ослабленным иммунитетом. Помните об общих предметах и ​​мойте руки перед их использованием.

Ротавирус

Ротавирус (ROE tuh vie russ) — заразное заболевание, вызываемое вирусом, поражающим кишечник.Вирус очень легко передается от человека к человеку фекально-оральным путем. Кто-то прикасается к стулу (фекалиям) инфицированного человека, не моет тщательно руки и оставляет вирус на всем, к чему прикасаются, например на игрушках, еде и воде. Вирус проникает в организм, когда пальцы человека касаются зараженного предмета, а затем его или ее рта.

Ротавирус часто встречается зимой и весной. Это чаще встречается у младенцев и детей в возрасте примерно до 2 лет, но дети старшего возраста и взрослые тоже могут заболеть.Большинство младенцев были иммунизированы (вакцинированы) против ротавируса и, вероятно, будут иметь только легкие симптомы. При повторном контакте человек может снова заболеть легкой формой заболевания.

Ротавирус обычно не вызывает серьезных заболеваний. Самый большой риск для младенцев. Сильная рвота и диарея могут привести к обезвоживанию (потере слишком большого количества жидкости организма). Младенцу может потребоваться госпитализация, чтобы восполнить потерю жидкости организма.

Диагностика и симптомы

Диагноз ротавируса обычно ставится на основании симптомов.Образцы кала делают редко. Симптомы появляются через 1-2 дня после заражения ребенка и могут длиться от 3 до 8 дней. В их числе:

  • Лихорадка
  • Тошнота, рвота и потеря аппетита
  • Стул водянистый или диарея
  • Слабая боль в животе или спазмы

Признаки обезвоживания

Обезвоживание — самый серьезный риск для детей и может быть опасным. Если вы заметили какой-либо из этих признаков, обратитесь к врачу вашего ребенка ( Изображение 1 ):

  • Внутренняя часть рта вашего ребенка выглядит сухой и липкой.Иногда губы могут быть сухими или потрескавшимися снаружи, особенно зимой.
  • Нет мочи (мокрые подгузники) в течение 6 часов и более.
  • Более сонный, чем обычно, и трудно проснуться.
  • Меньше или совсем нет слез при слезах.
  • Дыхание затрудненное или быстрое.
  • Глаза выглядят «запавшими».
  • «Мягкое пятно» на макушке младенца плоское, вдавленное или «втягивающееся».

Лечение

Симптомы ротавируса обычно проходят без лечения.Так как это вызвано вирусом, антибиотики не помогут и могут вызвать усиление диареи.
  • Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает.
  • Давайте обычную пищу. Если у вашего ребенка рвота, подождите несколько часов и попробуйте еще раз.
  • Давайте больше жидкости маленькими глотками в течение дня ( Рисунок 2 ). Дети постарше могут сосать кусочки льда. Не давайте фруктовый сок или жидкости с высоким содержанием сахара, такие как Hi-C ® , Hawaiian Punch ® , Kool-Aid ® или сиропы.Слишком много сока может вызвать диарею.
  • Избегайте еды и напитков красного цвета, которые могут выглядеть как кровь при диарее или рвоте.
  • Не давайте лекарства, отпускаемые без рецепта, от диареи или рвоты.
  • Проверьте температуру вашего ребенка с помощью цифрового термометра. Никогда не используйте ртутный термометр. Тщательно мойте термометр после каждого использования.
    • У младенцев младше 3 месяцев используйте только ректальный термометр.
    • Для младенцев в возрасте от 4 месяцев измеряйте ректальную, оральную, ушную или подмышечную (подмышечную) температуру.
    • Не измеряйте температуру полости рта, пока вашему ребенку не исполнится 4 года.

Для обезвоживания:

  • Продолжайте давать грудное молоко или смесь грудным детям и молоко детям ясельного и старшего возраста. Не давайте только воду.
  • Возможно, вам потребуется напоить вашего ребенка электролитами (минералами, необходимыми организму), например Pedialyte ® , Naturalyte ® , Infalyte ® или порошкообразной смесью K-Electrolyte ® .Сумма зависит от веса вашего ребенка. Попросите медсестру или врача сказать вам, сколько давать.
  • Не давать спортивные напитки. У них нет правильной смеси электролитов.

Профилактика

Лучшие способы предотвратить распространение ротавируса среди других:
  • Убедитесь, что вашему ребенку сделана вакцина вовремя, первая вакцинация начинается в 2-месячном возрасте. Все дозы следует вводить к 8 месяцам.
  • Мойте руки до и после каждой смены подгузников, после того, как помогаете ребенку в ванной, перед тем, как прикасаться к еде и перед едой ( Рисунок 3 ).
  • Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы ползать или ходить, часто мойте его руки.
  • Учите детей старшего возраста не прикасаться ко рту.
  • Протрите дезинфицирующим средством, раствором отбеливателя или водой с мылом: — любые игрушки, которые ребенок обычно кладет в рот; — твердые поверхности, к которым прикасается ребенок.
  • Немедленно постирать загрязненную одежду в горячей мыльной воде.
  • Не отправляйте ребенка в школу или детский сад, пока диарея не прекратится.

Когда звонить врачу

Обратитесь к врачу вашего ребенка в любом из следующих случаев:

  • Возраст 3 месяца и младше — температура 100,4 ° F (38 ° C) или выше.
  • Ребенок не ест и не пьет жидкости и выглядит обезвоженным ( Фото 1 ).
  • Кровавый понос
  • Сильная боль в животе

Ротавирус (PDF)

HH-I-206 11 сентября, редакция 19 мая | Copyright 1999, Национальная детская больница

Как долго ребенок должен оставаться дома с ротавирусом?

Ротавирус — это желудочно-кишечное заболевание, которое часто встречается у детей грудного и раннего возраста.Инфекционный вирус вызывает водянистую диарею, рвоту, жар и боли в животе.

По данным Центров по контролю за заболеваниями, ротавирус инкубируется до 48 часов, поэтому, если ваш ребенок подвергся воздействию, симптомы не появятся в течение одного или двух дней. Само заболевание может длиться до десяти дней, и вам следует подумать об этом. ваш ребенок заразен около двенадцати дней.

Большинство детских садов и школ дают рекомендации, как долго держать ребенка дома, чтобы предотвратить распространение ротавируса среди других учащихся.

Как правило, ребенок должен не иметь симптомов в течение как минимум 24 часов, прежде чем вернуться в школу после ротавирусной инфекции.

Как распространяется ротавирус?

Ротавирус — очень заразный вирус. Большинство детей будут инфицированы ротавирусом хотя бы один раз до достижения пятилетнего возраста, и, если человек заразился этим вирусом, он может заразиться им снова, хотя и в более легкой форме. Взрослые также могут заразиться ротавирусом, но, поскольку они, скорее всего, уже были из-за этого симптомы обычно более легкие.

Вирус заразен до появления симптомов и распространяется через контакт с инфицированным стулом.Ротавирус устойчив к большинству дезинфицирующих чистящих средств, включая антибактериальные продукты. Он может выжить несколько часов на руках человека и несколько дней на твердых поверхностях. Поскольку он распространяется быстро, вспышки среди детских садов и школ являются обычным явлением, причем большинство вспышек происходит в период с ноября по май в Соединенных Штатах.

Опасен ли ротавирус?

Многие случаи ротавируса протекают в легкой форме и проходят через несколько дней после появления неприятных симптомов.Однако в некоторых случаях рвота и диарея могут быть серьезными и приводить к обезвоживанию. Особенно уязвимы дети в возрасте до 1 года.

Если во время вируса у вашего ребенка появляются признаки обезвоживания, включая уменьшение мочеиспускания, сухость во рту и горле, головокружение при стоянии, плач без слез или необычную сонливость или беспокойство, обратитесь к своему врачу.

Как долго мой ребенок должен оставаться дома?

Официальные инструкции о том, как долго ребенок должен оставаться дома после заражения ротавирусом, варьируются от штата к штату.В Техасе, например, нет конкретных рекомендаций по ротавирусу, как от стригущего лишая или розового глаза. Однако детей с диареей, лихорадкой или двумя или более эпизодами рвоты за последние 24 часа не следует посещать школу.

В Висконсине, с другой стороны, есть руководящие принципы, касающиеся ротавирусов, которые призывают исключать детей из медицинской помощи до тех пор, пока присутствует диарея. В этом штате поставщики медицинских услуг также обязаны брать до 10 образцов стула у детей и сотрудники, у которых проявляются симптомы вируса.

В большинстве штатов есть правила, позволяющие исключить любого ребенка, если он требует большего ухода, чем обычно, до такой степени, что это может нанести ущерб уходу за всей группой. Дети с ротавирусом часто требуют постоянного внимания, поскольку рвота, лихорадка, общий дискомфорт и потребность в регидратации сопровождаются диареей.

Однако безопаснее всего будет держать ребенка дома до тех пор, пока он испытывает симптомы болезни или дискомфорт. Когда вы вернетесь под лечение, убедитесь, что поставщик знает, почему ваш ребенок отсутствовал, и даст ему особые инструкции по регидратации.

Ротавирусная вакцина

Поскольку вирус очень заразен, многие родители предпочитают вакцинировать своего ребенка от ротавируса. Дети, получившие вакцину, могут по-прежнему заразиться вирусом, однако большинство случаев у вакцинированных детей протекает легче.

Две ротавирусные вакцины доступны для младенцев в Соединенных Штатах, и обе вводятся путем закапывания ребенка в рот.

RotaTeq (RV5) вводится в трех дозах, а Rotarix (RV1) — в двух дозах.Первая доза рекомендуется в возрасте до 15 недель, остальные дозы — к 8 месяцам.

Вирусный гастроэнтерит | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое вирусный гастроэнтерит?

Вирусный гастроэнтерит — это воспаление, отек и раздражение внутренней оболочки из ваш желудочно-кишечный тракт. Это заболевание вызывает вирус.Он может заразить ваш желудок, тонкий кишечник и толстый кишечник.

Вирусный гастроэнтерит — очень распространенное заболевание. В большинстве случаев это длится всего несколько дней и не требует лечения. Самая большая опасность — обезвоживание из-за потери жидкости из-за до поноса и рвоты.

Что вызывает вирусный гастроэнтерит?

Несколько вирусов могут вызывать гастроэнтерит.Вирусы можно найти в рвоте и понос инфицированных людей. Он может долго жить вне тела. Люди инфицированные могут распространять вирус на объекты, которых они касаются, особенно если они не мыть руки после посещения туалета. Работники пищевой промышленности с инфекцией могут распространяться это другим через еду и напитки. Сточные воды, попавшие в водопровод, могут также распространяют болезнь. Хотя вирусный гастроэнтерит иногда называют желудочным грипп, вирус сезонного гриппа (гриппа) его не вызывает.

Некоторые из распространенных вирусов, вызывающих гастроэнтерит, включают:

  • Ротавирус. Этот вирус чаще всего поражает детей в возрасте от 3 до 15 месяцев. Болезнь длится От 3 до 7 дней и чаще всего встречается осенью и зимой.
  • Норовирус. Этот вирус — наиболее частая причина инфекций у взрослых, обычно ответственны за вспышки на круизных лайнерах.Симптомы длятся от 1 до 3 дней и могут происходят в любое время года.
  • Аденовирус. Этот вирус встречается круглый год и поражает детей в возрасте 2 лет и младше. Симптомы длиться от 5 до 12 дней.

Многие другие вирусы также могут вызывать вирусный гастроэнтерит.

Каковы симптомы вирусного гастроэнтерита?

Симптомы вирусного гастроэнтерита обычно появляются через 1-2 дня после заражения. попадает в организм.

Общие симптомы включают:

  • Тошнота
  • Рвота
  • Водянистый понос

Другие возможные симптомы:

  • Головная боль
  • Лихорадка
  • Озноб
  • Боль в животе

Признаки обезвоживания:

  • Снижение диуреза
  • Моча темного цвета
  • Сухая кожа
  • Жажда
  • Головокружение

Признаки обезвоживания у детей раннего возраста:

  • Сухие подгузники (от отсутствия мочеиспускания)
  • Отсутствие слез
  • Сухость во рту
  • Сонливость
  • Затонувший родничок (мягкое пятно на макушке головы младенца)

Как диагностируется вирусный гастроэнтерит?

Ваш лечащий врач, скорее всего, диагностирует ваше состояние на основе вашей истории болезни. и симптомы.Вам редко понадобится тестирование. Если симптомы не исчезнут, обратитесь за медицинской помощью Врач может попросить образец стула для поиска вирусов, бактерий и паразитов.

Можно ли предотвратить вирусный гастроэнтерит?

Имеются вакцины для защиты детей от ротавируса. Поставщики медицинских услуг дают прививки младенцам в возрасте до 6 месяцев. Вы и ваши дети можете помочь предотвратить вирусную гастроэнтерита, выполнив следующие действия:

  • Мыть руки водой с мылом в течение 20 секунд после посещения ванной, после переодевания. подгузник и перед тем, как прикасаться к какой-либо еде.
  • Используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе.
  • Если у кого-то в доме есть гастроэнтерит, вымойте все поверхности, которые могут быть загрязнены. с очистителем на основе отбеливателя.
  • Не есть или пить любую пищу или воду с предупреждениями о заражении.

Как лечится вирусный гастроэнтерит?

Специального лечения обычно не требуется.В большинстве случаев нужно просто выпить много жидкости и отдыхайте дома, пока вирус не покинет ваш организм. В редких случаях ты может потребоваться лечение тяжелого обезвоживания с помощью внутривенных (внутривенных) жидкостей.

Полезные советы по уходу на дому:

  • Пейте много легких жидкостей, таких как вода, кусочки льда, фруктовый сок и бульон. Держать в помните, что спортивные напитки с высоким содержанием сахара и не подходят, если вы очень сильно обезвоженный.В этом случае вам понадобится раствор для пероральной регидратации.
  • Не употребляйте напитки, содержащие молоко, кофеин или алкоголь.
  • Как только вы снова почувствуете голод, начните с легких, легко усваиваемых продуктов.
  • Проведите регидратацию детей растворами для пероральной регидратации.
  • Вы можете принимать противодиарейные лекарства в течение пары дней. Но не берите их, если у вас есть лихорадка или кровавый стул.Не принимайте их, если вы пожилой человек. Не давайте эти ребенку.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Вирусный гастроэнтерит часто встречается у детей и взрослых. В большинстве случаев болезнь это несерьезно и пройдет через несколько дней. Позвоните своему врачу если у вас или у члена вашей семьи рвота или диарея, которые не проходят, если вы увидеть кровь или дегтеобразный стул, или если у вас есть какие-либо признаки обезвоживания.

Ключевые моменты о вирусных гастроэнтерит

  • Вирусный гастроэнтерит — это воспаление внутренней оболочки желудочно-кишечного тракта. тракт.
  • Может быть вызванными ротавирусом, норовирусом, аденовирусом и другими вирусами.
  • Младенцы могут быть вакцинированы против ротавируса.
  • Симптомы вирусного гастроэнтерита — тошнота, рвота и водянистый понос.
  • Обезвоживание — самое серьезное осложнение этой болезни.
  • Это болезнь должна пройти через несколько дней. Но может потребоваться медицинская помощь, если диарея или рвота не проходит или есть признаки обезвоживания.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и вспомнить, что ваш провайдер говорит тебе.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любого нового диагноза. лекарства, лечение или тесты. Также запишите все новые инструкции вашего провайдера дает тебе.
  • Знайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как это сделать. Вам поможет.Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не сдадите анализ или процедура.
  • Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого посещение.
  • Знайте, как вы можете связаться со своим провайдером, если у вас есть вопросы.

Медицинский обозреватель: Jen Lehrer MD

Медицинский обозреватель: Рональд Карлин, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Раймонд Кент Терли BSN MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Ротавирусная инфекция — обзор

Болезнь, патогенез и иммунитет

Патофизиология диареи, вызванной ротавирусом человека, полностью не выяснена. 27,28 Используя полуколичественный анализ полимеразной цепной реакции (ПЦР), была обнаружена прямая корреляция между уровнями вирусной РНК в стуле и тяжестью диареи, 29 , но это наблюдение требует подтверждения.Патологические изменения кишечника у детей с тяжелой ротавирусной инфекцией включают укорочение и атрофию ворсинок, мононуклеарную инфильтрацию в собственной пластинке и растяжение цистерн эндоплазматической сети. 30 Прямая связь между степенью гистопатологии кишечника и заболеванием не была продемонстрирована 4 , и различные виды животных, по-видимому, существенно различаются по степени гистопатологических аномалий, несмотря на тот факт, что все они реагируют на ротавирусную инфекцию диареей.Это несоответствие можно объяснить тем фактом, что ротавирус может вызывать диарею по нескольким причинам в разное время после заражения. 27 Во время начальных фаз заболевания секреторная, 31 измененная перистальтика кишечника и измененные компоненты межклеточной проницаемости могут играть роль в патофизиологии диареи. На поздних стадиях заболевания компонент мальабсорбции из-за разрушения энтероктоза или нарушения обмена дисахаридаз микровиллярной мембраны может вызывать осмотическую диарею. 27 Ротавирусный NSP4 был первым описанным вирусным энтеротоксином 32 , и было предложено опосредовать (по крайней мере частично) все ранние механизмы, упомянутые ранее. Было высказано предположение, что вирусная инфекция (вовлечен или нет NSP4) вызывает секреторную диарею и, вероятно, увеличивает перистальтику кишечника за счет стимуляции кишечной нервной системы. 31 Остается определить, является ли токсический эффект NSP4 клинически значимым для детей или других видов животных.

Факторы, определяющие вирулентность, кажутся множественными и зависят как от вирусных элементов, так и от элементов хозяина: исследования с использованием реассортантов идентифицировали NSP1, VP4, VP3, VP7, NSP4, VP6, NSP2 и NSP3 как белки, влияющие на вирусную вирулентность. 4 В исследовании, проведенном в Мексике, тяжесть ротавирусной диареи была связана с различными серотипами P, а не с серотипами G. 33 Исследования вирулентности у людей осложняются рядом факторов, включая, помимо прочего, неоднородность иммунного статуса (как пассивного, так и активного) пораженных детей.

Тяжесть заболевания зависит от возраста, пиковая частота ротавирусной болезни у детей приходится на возраст от 2 месяцев до 2 лет и возникает в более раннем возрасте в развивающихся странах. 34 Ротавирусная инфекция у новорожденных часто протекает бессимптомно, что указывает на инфицирование специфическими ослабленными штаммами в неонатальном периоде и / или защитные эффекты материнского иммунитета. 35,36 У взрослых инфекция обычно протекает бессимптомно, предположительно из-за приобретенного иммунитета, но болезнь иногда наблюдается у пожилых людей и взрослых, которые ухаживают за больными детьми. 37,38

Клинические признаки ротавирусного заболевания неотличимы на индивидуальной основе от других кишечных инфекций и не позволяют поставить диагноз, основанный только на физикальном осмотре и анамнезе. 4 Однако в целом ротавирусная диарея и обезвоживание имеют тенденцию быть более серьезными, чем болезнь, вызванная другими кишечными патогенами. Как правило, диарея, вызванная ротавирусом, водянистая, длится примерно 5 дней, ей предшествует внезапная рвота и часто сопровождается значительной лихорадкой и обезвоживанием. 39 Инкубационный период ротавируса оценивается менее 48 часов. Выделение вирусов с фекалиями у большинства детей длится 10 дней, а в небольших подгруппах — до 57 дней, особенно при оценке с помощью тестов на основе ПЦР. 40

Хотя у всех видов, исследованных на сегодняшний день, ротавирусная инфекция, по-видимому, сильно ограничена зрелыми клетками кончика ворсинок тонкой кишки, появляется все больше свидетельств внекишечного распространения и репликации вируса, а также вирусемии у людей и других разные виды. 10,41,42 Неясна роль внекишечного распространения ротавируса как причины частого повышения температуры или летального исхода. 43 Сообщалось об изъятиях, связанных с ротавирусной инфекцией, и вирус был обнаружен в образцах спинномозговой жидкости с помощью ПЦР. 44 Нарушения электролитного баланса и лихорадка, связанные с инфекцией, также могут объяснить некоторые припадки, и в настоящее время нельзя сделать однозначного вывода относительно механизма припадков.

Многие врожденные механизмы участвуют в защите хозяина от ротавируса: зависимая от возраста инактивация желудка гетерологичного ротавируса была показана на мышах. 45 Кишечные муцины, а также некоторые цитокины и хемокины также были предложены в качестве врожденных кишечных факторов, которые могут играть роль в модуляции ротавирусной инфекции. 28 Следует отметить, что NSP1 ротавируса разрушает регуляторный фактор интерферона (IRF) 3, 5 и 7, 46,47 и мыши с дефицитом передачи сигналов интерферона предрасположены к смертельному системному заболеванию после перорального введения некоторых штаммов ротавирусов. . 48 Следовательно, вполне вероятно, что интерферон играет роль в модуляции острой ротавирусной инфекции.

Доказано, что приобретенная иммунная система имеет решающее значение для устранения ротавирусной инфекции, поскольку мыши и дети с иммунодефицитом не излечивают первичную инфекцию и становятся хронически инфицированными. 10 Исследования на мышах показали, что как антитела, так и цитотоксические Т-клетки могут опосредовать вирусный клиренс и защиту от повторного заражения ротавирусом. Цитотоксические Т-лимфоциты, вероятно, являются начальным эффекторным механизмом, который опосредует вирусный клиренс, тогда как антитела являются основным механизмом защиты от повторного заражения. 49

Наблюдение за тем, что дети, инфицированные ротавирусом в младенчестве, позже были защищены от тяжелой ротавирусной болезни, 35 и тот факт, что на моделях животных первичная инфекция защищает от повторного заражения, показало, что вакцинация против ротавируса возможна. Естественная ротавирусная инфекция может защитить от повторного заражения: рецидивирующие эпизоды ротавирусной инфекции менее тяжелы, чем первый эпизод, один эпизод ротавирусной инфекции имел защитную эффективность 77% против диареи, вызванной ротавирусом, и две инфекции, симптоматические или бессимптомные, полностью защищены. против умеренного и тяжелого заболевания любого серотипа. 50

Одно из объяснений рецидивов ротавирусных инфекций заключается в том, что защита от повторного заражения обеспечивается кишечными ротавирус-специфическими IgA, которые не являются продолжительными. 51 Вторичные инфекции обычно повышают фекальную реакцию IgA и у многих, но не у всех детей, индуцируют защитные уровни фекальных антител против ротавируса. 51 Другое объяснение состоит в том, что защитные антитела в первую очередь направлены на серотип-специфические области на наружных белках ротавирусов VP4 и VP7. 4 Эта последняя возможность была подтверждена некоторыми исследованиями на животных и клиническими исследованиями, но не другими. 52 Более того, защитная эффективность после вакцинации человека и мышей не была строго зависела от серотипа вакцинного штамма и не коррелировала хорошо с титром серотип-специфических сывороточных антител, 53 , и в настоящее время не существует точный и надежный маркер защиты от вакцинации. 52 Эти наблюдения позволили предположить, что локальные уровни антител могут быть критической детерминантой защиты или что уровни антител к несеротипическим областям VP4, VP7 или другим белкам или Т-клеткам могут играть важную роль в иммунитете.Примечательно, что у мышей ненейтрализующие антитела к VP6 также могут вызывать защиту, 54 , вероятно, путем ингибирования внутриклеточной репликации вируса. 55 Кроме того, грудные детеныши, выкормленные самками, вакцинированными пептидом, производным от NSP4, могут быть частично защищены от гетерологичной ротавирусной диареи. 32 Следует отметить, что моновалентная вакцина P [8] G1 индуцирует значительную защиту от нескольких серотипов G и P, не включенных в вакцину, подтверждая вывод о том, что иммунитет к ротавирусной инфекции частично является гетеротипическим. 56,57

Информационный бюллетень по норовирусу — Министерство здравоохранения Миннесоты

Пересмотрено в июне 2009 г.

Загрузите версию этого документа для печати:
Информационный бюллетень по норовирусу (PDF)
Испанский (PDF)

Что такое норовирус?

Норовирусы — это группа вирусов (ранее известных как вирусы типа Norwalk), которые могут вызывать гастроэнтерит, воспаление желудка и кишечника. Норовирус — основная причина вспышек болезней пищевого происхождения в Миннесоте.

Эту инфекцию часто ошибочно называют «желудочным гриппом». Норовирус — это , а не , связанный с гриппом (гриппом), который является распространенным респираторным заболеванием, вызываемым вирусом гриппа.

Какие симптомы?

Общие симптомы норовирусной инфекции включают рвоту, диарею и спазмы желудка. Менее распространенные симптомы могут включать субфебрильную температуру или озноб, головную боль и боли в мышцах. Симптомы обычно появляются через 1-2 дня после приема вируса, но могут появиться уже через 12 часов после заражения.Заболевание обычно возникает внезапно. Зараженный человек может чувствовать себя очень плохо и часто, иногда без предупреждения, много раз в день. Иногда люди, инфицированные норовирусом, не имеют никаких симптомов, но все же могут передавать вирус другим.

Как долго это длится?

Большинство людей выздоравливают через 1-2 дня и не имеют долгосрочных последствий для здоровья. Обезвоживание может вызывать беспокойство у очень молодых, пожилых людей или людей с ослабленной иммунной системой. Иногда инфицированные люди могут испытывать более легкие симптомы в течение недели и более.

Как распространяется?

Норовирусы очень заразны. Они обнаруживаются в стуле (фекалиях) или рвоте инфицированных людей. Оттуда норовирусы передаются в пищу, воду или поверхности руками инфицированных людей, которые не вымылись должным образом после посещения туалета.

Люди заражаются норовирусом от:

  • Употребление в пищу или питье жидкостей, зараженных инфицированным человеком.
  • Употребление в пищу сырых моллюсков, выловленных из загрязненных вод.
  • Прикосновение к загрязненным поверхностям или предметам, а затем прикосновение ко рту или прием пищи без предварительного мытья рук.

Что делать, если у меня появились симптомы?

  • Пейте много жидкости, чтобы не обезвоживаться.
  • Часто мойте руки и не готовьте пищу для других.
  • Обратитесь к своему врачу (но помните, что антибиотики не лечат вирусы).

Как предотвратить заражение норовирусом?

  • Вымойте руки теплой мыльной водой в течение 20 секунд
    • После посещения туалета
    • После смены подгузников
    • Перед приготовлением продуктов
    • Перед едой
      • Чаще мойте руки, если кто-то из членов вашей семьи заболел.
  • Очистите и продезинфицируйте поверхности раствором бытового отбеливателя сразу после рвоты или диареи.
  • Готовьте устрицы на пару перед их употреблением.
  • Не готовьте пищу для других, пока у вас есть симптомы, и в течение как минимум 3 дней после выздоровления.

Чтобы сообщить о подозрении на заболевание пищевого происхождения, позвоните на горячую линию Департамента здравоохранения Миннесоты по вопросам болезней пищевого происхождения по номеру 1-877-FOOD-ILL (или 651-201-5655 из городов-побратимов).

Подразделение по борьбе со вспышками заболеваний | Ротавирус

Ротавирус

Ротавирусная болезнь вызывается вирусом, который легко распространяется среди младенцев и детей младшего возраста. Вирус может вызывать сильную водянистую диарею, рвоту, лихорадку и боль в животе. Дети, заболевшие ротавирусной болезнью, могут сильно обезвоживаться, их нужно госпитализировать, и они могут даже умереть.

До введения ротавирусной вакцины ротавирусная болезнь была распространенной и серьезной проблемой для здоровья детей в США.S. Почти все дети в США перенесли хотя бы одну ротавирусную инфекцию до своего 5 -летия. Также могут быть инфицированы дети старшего возраста и взрослые.

Дети, инфицированные ротавирусом, могут иметь:

  • Сильная водянистая диарея
  • Рвота
  • Лихорадка
  • Боль в животе
  • Потеря аппетита
  • Обезвоживание (потеря жидкости организма)

Рвота и водянистый понос могут длиться от 3 до 8 дней. Обезвоживание может быть особенно опасным для младенцев и маленьких детей.Симптомы обезвоживания включают:

  • Уменьшение мочеиспускания
  • Сухость во рту и горле
  • Головокружение при вставании
  • Плач практически без слез
  • Необычно сонный или суетливый

Взрослые, заболевшие ротавирусной болезнью, обычно имеют более легкие симптомы.

Люди, инфицированные ротавирусом, выделяют вирус со стулом (фекалиями). Вирус распространяется фекально-оральным путем, что означает, что вирус выделяется со стулом инфицированного человека, а затем попадает в рот другого человека и вызывает инфекцию.Ротавирус может передаваться при непосредственном контакте или заражении:

  • Руки
  • Предметы (игрушки, поверхности)
  • Еда
  • Вода

Ротавирус очень заразен и легко распространяется среди младенцев и детей младшего возраста. Дети могут распространять вирус как до, так и после того, как заболеют диареей. Они также могут передать ротавирус членам семьи и другим людям, с которыми они находятся в тесном контакте. Люди выделяют ротавирус больше всего во время болезни и в течение первых 3 дней после выздоровления.

Признаки и симптомы ротавирусной инфекции аналогичны симптомам, вызываемым другими заболеваниями. Следовательно, ротавирус необходимо диагностировать с помощью лабораторных исследований (обнаружение ротавируса в стуле).

Не существует специального лекарства для лечения ротавирусной инфекции.

Рвота и диарея могут привести к обезвоживанию, особенно у младенцев и маленьких детей, пожилых людей и людей с другими заболеваниями. Растворы для пероральной регидратации (ПРС) наиболее эффективны при легком обезвоживании.Они обычно доступны в продовольственных магазинах и аптеках. Сильное обезвоживание может потребовать госпитализации для лечения внутривенными (IV) жидкостями, которые вводятся пациентам непосредственно через вены. Людям с признаками обезвоживания (см. «Признаки и симптомы» выше) следует обратиться к врачу.

Вакцинированные и невакцинированные дети могут заболеть ротавирусной болезнью более одного раза, потому что ни вакцина, ни естественная инфекция не обеспечивают полного иммунитета (защиты) от будущих инфекций.Повторное заражение может произойти в любом возрасте. Первое заражение ребенка ротавирусом обычно вызывает самые серьезные симптомы.

Поскольку медицинские работники не обязаны сообщать о ротавирусной болезни в Департамент здравоохранения, количество случаев, ежегодно возникающих на Гавайях, неизвестно.

Хорошая гигиена, такая как мытье рук и чистота, важны, но их недостаточно для борьбы с распространением болезней.

Ротавирусная вакцина — лучший способ защитить детей от ротавирусной болезни.Почти все дети (около 9 из 10), получившие вакцину, будут защищены от тяжелой ротавирусной болезни. Большинство вакцинированных детей вообще не заболеют ротавирусом, и если они действительно заболеют, их симптомы обычно менее серьезны, чем у невакцинированных детей.

Младенцы должны регулярно вакцинироваться любой из двух ротавирусных вакцин:

  • RotaTeq® (RV5), который вводится в 3 дозах в возрасте 2, 4 и 6 месяцев; или
  • Rotarix® (RV1), который вводится в 2 дозах в возрасте 2 и 4 месяцев.

Первую дозу ротавирусной вакцины следует ввести до достижения ребенком 15-недельного возраста. Младенцы должны получить все дозы ротавирусной вакцины до достижения 8-месячного возраста.

Обе ротавирусные вакцины вводятся перорально.

Ротавирусные вакцины не предотвращают диарею или рвоту, вызванные другими вирусами или заболеваниями.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC)

Последние отзывы: апрель 2019 г.

.

Приметы что должно быть на невесте в день свадьбы: Приметы на свадьбу 2021 года – 75 свадебных примет

Приметы на свадьбу 2021 года – 75 свадебных примет

Планируя свадьбу и совместную жизнь, каждая пара мечтает о семейном счастье на долгие и долгие годы. Волей-неволей, но девушки начинают изучать свадебные приметы для невест, прислушиваться к наставлениям, советам старшего поколения и узнавать народные традиции и обычаи. Ведь не зря свадебные обряды веками соблюдаются молодыми супругами.

На портале для невест Свадебка.ws мы постарались собрать самые интересные свадебные народные приметы, которые будут интересны молодожёнам 2021 года. Мы расскажем вам о современных и традиционных обычаях, которым всегда найдётся место в свадебной программе даже самой продвинутой пары. Еще

Свадебные суеверия: верить или нет?

Несмотря на то, что к народным традициям молодожёны прислушиваются на протяжении многих десятилетий, всё чаще возникают споры: а стоит ли воспринимать всерьёз свадебные приметы и суеверия для невесты и жениха? И до сих пор нет однозначного ответа, ведь каждая пара решает сама, чему верить, а какие обычаи и вовсе вызывают недоумения.

Традиционные свадебные поверья и приметы всё ещё находят своё место в современном мире, при этом, с течением времени появляются всё новые знаки и обряды на свадьбе, которые будущие супруги берут себе на вооружение.

Приметы в день свадьбы, перешедшие нам от прадедов:

  • Свадьба по месяцам. До сих пор верят, что свадьба в январе сулит раннюю гибель мужа, а в августе – любовь и поддержку супруга;
  • Живой коридор. От крыльца до машин гости выстаивали для молодых «живой коридор», посыпая будущих супругов рисом, мелкими монетками или хмелем. Это сулило новобрачным совместную жизнь в достатке;
  • Приметы про свадебное платье занимают особое место среди невест. Например, до сих пор считается, что платье должно быть длинным, как символ верности мужа;
  • Дождь в день свадьбы. Несмотря на то, что все молодые всегда хотят на торжественный день хорошую погоду, дождь, даже маленький, по-прежнему является хорошей приметой для будущей семьи;
  • К свадебным приметам для жениха также относятся довольно серьёзно. К примеру, традиция не видеть свадебный образ будущей жены всё также имеет своё место.

Приметы не только подсказывают, как сделать жизнь слаще и богаче, но и подсказывают, как избежать неприятностей и неудач в совместной жизни. А в какие поверья верит ваша пара?

Плохие приметы-предвестники для жениха и невесты

Многие влюблённые пары скептически относятся к свадебным приметам. Но где-то на подсознательном уровне всё же стараются избегать знаков и поверий, которые предвещают беды и несчастный брак. На страницах нашего портала мы постарались максимально упомянуть обо всех самых важных и интересных свадебных предвестниках.

Чего следует избегать молодым в день свадьбы:

  1. Как и раньше, категорически запрещено давать мерить свои обручальные кольца друзьям и подружкам. Иначе быть скорому разводу;
  2. Свадебное платье должно быть длинным и цельным, избегайте вариантов с юбкой и корсетом. Это сулит раздельную жизнь супругов;
  3. Плохая примета – невеста роняет платок на обряде венчания;
  4. Жених и невесты должны тщательно следить за тем, чтобы никто не становился между ними и зеркалом, иначе могут увести любимого человека;
  5. Считается, что молодым не стоит вместе фотографироваться до свадьбы и врозь – после;
  6. Обратите внимание и на приметы, связанные с букетом невесты. Полученный от жениха свадебный букет, новобрачная ни в коем случае не должна бросать незамужним подружкам. Для этой традиции покупается отдельный букет.

Естественно, сложно знать и соблюдать все приметы и поверья, особенно, в современном мире. Выберите для себя несколько примет, в которые верите именно вы. Очень часто невесты расспрашивают у замужних и разведённых подруг, какие обряды они соблюдали и что необычного происходило на их свадьбе. И уже из полученной информации делают свои выводы.

Народные приметы на свадьбу в 2021 году

Всегда полезно послушать от подружек и, особенно, от мам и бабушек, какие приметы на свадьбу лучше соблюдать и каких обрядов придерживаться. Ведь личный опыт близких людей – лучший пример, даже если речь идёт о плохих приметах на свадьбу. Ведь всегда хочется избежать неприятностей в такой важный день.

Необоснованно отходят на второй план приметы для жениха. А ведь так важно, как вести себя жениху до встречи с невестой, на церемонии бракосочетания и уже после праздничных дней. Например, знает ли ваш суженный, что перед домом невесты нужно обходить лужи, иначе в браке муж будет тянуться к спиртному. А вот мужчины, любящие собак, будут отличаться верностью в супружестве, любители кошек – нежностью и ласковым отношением к жене.

Очень много примет после свадьбы также сулят счастливую семейную жизнь или предупреждают о предстоящих неприятностях. Именно поэтому, даже годовщины по годам советуют отмечать с учётом принятых традиций и обычаев предков.

Портал для будущих супругов svadebka.ws ещё раз напоминает: не стоит верить во все приметы в день свадьбы безоговорочно. В первую очередь, слушайте своё сердце и выбирайте поверья, от соблюдения которых вам будет действительно спокойно и комфортно. И пусть ваша свадьба пройдёт легко, задорно и со сладким привкусом, что всё у вас обязательно будет ХО-РО-ШО!

Скрыть описание

На пути к счастливой семейной жизни все средства хороши. Поэтому многие молодожены прибегают к народным приметам и поверьям и стараются накануне торжества воздержаться от некоторых поступков, что нельзя делать перед свадьбой.

Многие пары не верят в знаки, однако прислушиваются к суевериям на свадьбе. В этой статье мы расскажем вам о плохих приметах, которые могут принести неприятности, и подскажем, на что нужно обратить внимание, чтобы торжество прошло гладко.

Если вы еще не встретили свою любовь или ваш парень не сделал предложение, наверняка вам хотелось бы узнать о свадьбе в перспективе. Есть много способов заглянуть в будущее, стоит лишь знать распространенные приметы на Новый год, чтобы узнать, выйдете ли вы в скором времени замуж.

Многие знают, что обручальное кольцо нельзя снимать, но не все знают другие приметы, которые рассказывают еще и о том, что нельзя делать с этими украшениями, чтобы не навредить семейному счастью.

  • 7664 просмотра

  • 7 фото

Приметы к замужеству – это актуальная и интересная тема для молодых девушек. Ведь каждой из них хочется поскорее оказаться в роли невесты, а приметы могут в этом помочь. В статье вы узнаете о самых популярных и «работающих» из них.

Существует множество примет на свадьбу, что можно и что нельзя невесте, чтобы не накликать на будущую семью несчастья. Внимательно изучите все свадебные приметы и суеверия, чтобы в день вашего праздника чувствовать себя максимально уверенно.

Обращать ли внимание на приметы перед свадьбой и во время торжества? Да, если они сулят вам счастье! Предки десятилетиями подмечали, что приносит молодым благополучие и удачу, и донесли эти знания до наших дней.

  • 12721 просмотр

  • 9 фото

Многие влюбленные пары верят в свадебные приметы, которые подсказывают, что можно, а что нельзя делать на свадьбе и во время подготовки к ней, чтобы созданный ими союз был крепким, долгим и счастливым!

В приметы к замужеству верят испокон веков только потому, что они имеют свойство сбываться. А зная подробности, можно своими действиями приблизить дату долгожданной свадьбы. Убедитесь, что не только букет невесты сулит вам скорое бракосочетание.

Если вам приснилась четкая картина о подготовке к собственной или чужой свадьбе, постарайтесь вспомнить как можно больше деталей из вашего сна, ведь именно мелкие нюансы помогут правильно истолковать увиденное в сновидении.

  • 5421 просмотр

  • 6 фото

Свадебные приметы и суеверия

Свадебные приметы, суеверия и традиции существуют многие века. Далеко не все из них соблюдаются, особенно это касается больших городов. На смену давним поверьям приходят новые традиции, которые больше соответствуют духу времени. Относиться к ним можно по-разному: считать их пережитками и не обращать внимания или в чём-то согласиться, воспринимая приметы как многовековые наблюдения, не лишённые мудрости.

Когда лучше играть свадьбу

Существуют приметы, связанные с месяцами, когда играют свадьбу. Они отмечают, что:

  • свадебное торжество в январе сулит раннее вдовство;
  • февральская свадьба — к брачному союзу, наполненному любовью и взаимопониманием;
  • замужество в марте сулит жизнь на чужбине;
  • в апреле — жизнь супругов будет переменчивой, как погода этого месяца;
  • в мае — маяться или столкнуться с неверностью под собственной крышей;
  • июньское торжество сулит медовый месяц длительностью во всю жизнь;
  • июльская свадьба чревата кисло-сладкими жизненными впечатлениями;
  • август подарит в мужья одновременно друга и возлюбленного;
  • сентябрь сулит бесконфликтную семейную жизнь;
  • после октябрьской свадьбы предстоит нелёгкий путь;
  • ноябрьское бракосочетание обещает финансовое благополучие;
  • у заключивших брачный союз в декабре любовь будет с каждым годом всё ярче.

При этом на каждую дату существуют свои поверья, поэтому и свадьба в январе может быть удачной, если выбрать нужный срок!

Приметы о свадебных атрибутах

Одно из ведущих мест свадебного торжества занимает атрибутика, поэтому и примет о ней немало.

Платье невесты

Наряд невесты в народных приметах на первом плане, учтено всё до мелочей начиная с цвета платья. Не всегда его традиционным цветом был белый. Он стал ведущим только в XVIII веке в Англии, а на Руси невесту первоначально наряжали преимущественно в красный. Но в последующие века белое платье стало символом невинности молодой.

Что означают разные цвета платья невесты:

  • Белый — долгая и счастливая жизнь, наполненная божьей благодатью, крепкие взаимоотношения между супругами.
  • Розовый — чистая и длительная любовь, этот цвет почти приравнивается к белому.
  • Серый, серебристый — брачный союз будет недолговечным.
  • Синий — быстрое охлаждение чувств в браке.
  • Зелёный — непроходящие финансовые проблемы.
  • Голубой — по одним приметам, это символ скромности и верности, а другие говорят о противоположном, предвещая будущие измены.
  • Жёлтый или кремовый цвет — брак продлится не более шести лет с постоянными слезами и скандалами.
  • Золотистый сулит материальный достаток, но лучше, чтобы на платье этот цвет присутствовал только в виде декора. Тогда в семье будут и счастье, и деньги.
  • Коричневый предвещает скандальный развод с разделом имущества.
  • Красный толкуется двояко: как цвет счастья и как символ раздоров и недолговечного брака.
  • Чёрный — вдовий цвет.
Мерить свадебное платье задолго до брака — к непродолжительному союзу

По поверью, платье должно быть новым, нежелательно брать напрокат или покупать чьё-то уже использованное. Считается, что оно хранит судьбу прежней хозяйки, которая может перейти к её новой владелице. Своё платье нельзя отдавать в чужие руки или продавать по той же причине.

От сохранности наряда невесты зависит прочность семейного союза. Нельзя также давать примерять его даже самым близким подругам или родственницам в любое время, иначе не избежать семейных скандалов. То же относится к фате и туфлям новобрачной.

В комплекте с новым платьем должен быть какой-то старый аксессуар, например, серьги. Нужно, чтобы он принадлежал только замужней женщине со счастливой судьбой.

Интересно, что примерять целиком наряд до свадьбы, особенно перед зеркалом, новобрачная не должна. Считается, что тогда свадьба может сорваться. Но выходом из положения становится примерка без какого-либо аксессуара, к примеру, без перчатки.

Самый строгий запрет распространяется на то, чтобы жених видел суженую в платье до свадебного ритуала. Это связано с тем, что он испытывает восхищение, увидев на свадьбе возлюбленную «при полном параде», и этот прекрасный образ запомнится ему на всю жизнь.

Существует ещё несколько поверий, связанных с платьем новобрачной:

  • Одевать невесту лучше не в своём доме и только перед самой свадьбой. Нельзя, чтобы при этом присутствовала подруга с таким же именем, как у новобрачной. Лучший вариант — замужняя женщина с не менее чем семилетним счастливым семейным стажем.
  • Поправлять кому-то наряд невесты во время торжества — вмешиваться в семейную жизнь.
  • Чем длиннее церемониальное платье, тем дольше будет совместная жизнь этой пары.
  • Нельзя надевать наряд через ноги или с рукавов, прежде нужно продеть голову в горловину.
  • Для крепкой любви в платье следует вшить лист любистка.
  • Количество пуговиц на убранстве невесты может быть только чётным, иначе супруг будет ходить на сторону.
  • Отлетевшую пуговицу пришивают двумя стежками, в противном случае совместной жизни у пары не будет.
  • Новобрачной нельзя подшивать своё платье, так она «зашьёт» своё счастье.
  • Порванный во время торжества наряд сулит в будущем злую свекровь.

Фата

Фату не следует, как и платье, давать кому-то примерять, её нельзя продавать, дарить или отдавать. Этот головной убор, по поверью, оберегает новобрачную и её будущего ребёнка от любых невзгод. Поэтому фату часто вешают над кроваткой младенца или кутают в неё заболевшее чадо.

На свадьбе этот атрибут бережёт новобрачную от сглаза. Если его нет, те же функции может выполнять монетка в туфельке или булавка в подоле наряда.

Туфли невесты и жениха: суеверия и обычаи

Немало примет связано и с этой частью свадебного гардероба:

  • Счастье в браке приносит только старая обувь, поэтому за 2–3 дня до торжественного события следует походить в ней по дому. Обувь должна быть с закрытым носком и пяткой, иначе утечёт благополучие из жилища. По этой причине не стоит отмечать рождение своей семьи в босоножках
  • Туфли без шнурков сулят прочный брак, а без застёжек — лёгкие роды.
  • Сломанный на свадьбе каблук — к неурядицам в семейных отношениях.

Букет невесты

Суеверным девушкам следует уделить ему особое внимание, это относится к составу цветочной композиции и отношению к свадебному букету. Вот основные правила:

  • Жених не должен давать букет для любимой кому-то подержать даже на мгновение.
  • Уже подаренный букет новобрачная не должна выпускать из рук весь день, иначе счастья ей не видать. Он может находиться на столе рядом с ней во время пиршества, допустимо ненадолго отдавать этот атрибут лишь жениху или своей маме.
  • Если букет упадёт на пол, то в этом доме нужно ждать ещё одну свадьбу.
  • Подруга невесты, поймавшая её букет, вскоре тоже станет новобрачной.
  • Есть противоречащая предыдущей примета: молодая жена должна поставить свой букет в спальне. А засушенные на память несколько цветов из него станут оберегом семьи.
  • Число цветов в букете должно быть нечётным.
  • Жёлтые цветы — символ разлуки, а нарциссы и гладиолусы — цветы траура.
В букете не должно быть шипов, чтобы невеста не уколола палец, иначе семью ожидают частые ссоры

Что значат цветы в букете молодой:

  • Розы — лучший выбор для него. Их цвета говорят о разных чувствах и качествах: белые — чистота и непорочность, красные — символ страсти и восторга, розовые олицетворяют утончённость и элегантность, жёлтые — радость. Чайные розы — символ расставания, им в букете новобрачной не место
  • Лилии символизируют невинность и надежду, но ставить их в спальне из-за дурманящего запаха не рекомендуется.
  • Орхидеи означают изящество и изысканный вкус.
  • Хризантемы — душевное любовное послание, они сулят верность и дружбу.
  • Герберы — символ лёгкости и радости, но они обозначают ещё интригу и кокетство.
  • Тюльпаны — знак чистой любви и долгого счастья.

Поверья предостерегают молодых от раздачи букетов, подаренных на свадьбе гостями. Нельзя оставлять их в загсе, ресторане или завозить на кладбище. Все они должны быть собраны и поставлены в жилище новоиспечённой семьи. Но стоит пересчитать число цветов в каждом из букетов, чтобы оно было нечётным. Иногда завистники пытаются сглазить пару.

Обручальные кольца

Свадьба невозможна без обручальных колец. Народные суеверия уделяют им пристальное внимание, предупреждая, какими они должны быть, как с ними обращаться. Вот некоторые из них:

  • Чтобы жизнь новоиспечённой семьи протекала спокойно, их кольца должны быть выполнены в простом, классическом стиле — без камней, насечек или узоров.
  • Если же это кольца с камнями, то рубин — знак страстной любви, изумруд — нежной, а бриллиант — символ чистоты и прочности любовных уз.
  • Украшение новобрачной должно быть шире, чем у жениха.
  • Нельзя давать примерять эти семейные символы кому-либо ни до, ни после свадьбы, иначе накличешь несчастье в семью.
  • Обмениваться кольцами родителей — повторять их судьбу.
  • На свадебное торжество можно надевать только обручальное кольцо.
  • Плохой знак — уронить его перед обменом кольцами.
  • После этого ритуала пустую коробочку нужно отдать незамужней девушке, и вскоре она найдёт своё счастье.
Если потерять кольцо, быть беде, но необязательно семья распадётся

Свадебные бокалы и шампанское

На свадьбе принято, чтобы молодые пили шампанское из высоких конусообразных бокалов на ножке. Обычно это два комплекта: один (подешевле) разбивают после первого испития, а другим — дорогим и изысканным — украшают стол новобрачных на свадьбе. Эти бокалы с обвязанными ленточкой ножками хранят как семейную реликвию. Из них можно пить только молодым.

Корни ритуала бить стекло на свадьбу уходят глубоко в древность, когда считалось, что звон бьющегося стекла отпугивает от молодых нечистую силу. На осколках разбитых бокалов иногда гадают. Если они крупные, то первенцем будет мальчик, а мелкие предвещают девочку.

Две особые бутылки шампанского, называемые быками, имеют на свадьбе символическое значение. Их название происходит с юга России, где молодожёнам дарили корову и быка, чтобы от них через год был приплод. Это символизировало начало совместного хозяйства и было своеобразным пожеланием новой семье плодовитости.

Эту пару бутылок, связанных лентами, стилизуют под свадебную тематику. Могут украсить их в костюмы жениха и невесты. И берегут, не позволяя похитить их и открыть на свадебном застолье. Но в дальнейшем они всё же используются по назначению: одну распивают на ситцевой свадьбе, а вторую — после рождения первенца.

Если вдруг один из бокалов разбивается, следует разбить и второй

Свадебный каравай

Давней традицией было печь каравай на свадьбу в жилище жениха. Этим занимались замужние женщины под руководством крёстной матери молодого. К ритуальному священнодействию не допускались бездетные, разведённые или вдовые женщины, которые могли «наградить» молодожёнов своей неудачей.

От сглаза каравай хранили до свадьбы под рушником. Делить его обычно поручалось крёстным родителям. Каждый гость должен был попробовать кусочек, иначе считалось, что он на свадьбе не присутствовал. Наделённый магической силой, оставшийся кусок каравая раздавался членам семьи. Символичны узоры на нём:

  • Пара голубей или лебедей — любовь и верность молодожёнов.
  • Коса — знак замужества девушки, а роза — знак её красоты и невинности.
  • Виноградная гроздь — финансовое благополучие.
  • Виноградная лоза — плодовитость и крепость семейных отношений.
  • Калина или колосья пшеницы — достаток, процветание, удача.
Существует обычай дарить каравай молодым на красочном, вышитом петухами рушнике. Петух — символ новой жизни для молодожёнов

Караваем с солонкой в центре молодых после росписи встречают мать и отец жениха. Молодожёны должны откусить от него кусок, не беря руками. Кто сможет откусить больше, тот и будет главенствовать в семье.

Существует также традиция разламывать каравай пополам, взявшись с обеих сторон. Глава семьи отламывает бо́льшую часть. От каждой из них отделяют кусочек, опускают его в соль и съедают. Это символ того, что всё в семье будет делаться вместе. Не съеденной молодожёнами частью пирога, по иному поверью, они угощают гостей.

Праздничный торт

Разрезать свадебный торт молодожёны должны вместе, помогая друг другу. Это означает взаимопонимание и единство в семье. Молодая хозяйка разрезает его, а жених символически поддерживает при этом нож. Это означает, что он будущая опора молодой семьи. Чья рука в процессе будет выше, тот и будет главенствовать в доме.

Нельзя, чтобы десерт делил только молодой муж. Это сулит бездетный брак или ссоры и отсутствие взаимопонимания в семье. Первый кусочек жених подаёт возлюбленной, а второй невеста отдаёт молодому. Дальше идёт угощение лакомством гостей как пожелание им счастья в жизни. Игнорировать этот десерт нельзя, даже при нелюбви к сладкому нужно попробовать его хоть немного. Это сулит удачу и молодой семье, и каждому угощённому.

Поверья со свадебным тортом:

  • Если молодые уронили угощение, то им грозит развод по инициативе того, кто упустил сладкое сооружение. А проявить подобную неловкость с куском, предназначенным гостю, к невзгодам для него.
  • Разбрасывание крошек от десерта — достаток молодой семьи, её счастье и удача для гостей.
  • Незамужним подружкам невесты рекомендуется съесть перед сном кусочек свадебного торта, а крошки положить под подушку. Тогда во сне можно увидеть своего суженого.
  • Если в десерте запекают кольцо, то тому, кому оно достанется, целый год будет сопутствовать успех и счастье. Иногда в торте запекают сердечки, подковки, кораблики — это тоже хорошие приметы для гостей.
  • Семейное счастье приносит выбрасывание из окна тарелки, на которой находился торт, и разбивание её на мелкие осколки. Если же десерт стоял на подносе, то из окна с последующим разбиванием на осколки нужно выбросить тарелку, на которой лежал кусочек для новобрачной.
  • Хранить остатки свадебного угощения нельзя, вместе с тортом будет усыхать и молодая. Если молодые кормят друг друга тортом, это символизирует взаимопонимание и взаимоподдержку

Приметы в день свадьбы

Существует множество примет о самом дне свадьбы, его предзнаменованиях. Расписано и то, как должны вести себя новобрачные, свидетели и гости. Символична в торжественный день даже погода.

Погода

Несколько примет о погоде в день бракосочетания:

  • Солнечная и ясная погода к счастливой и лёгкой жизни.
  • Снег или дождь сулит безоблачную семейную идиллию.
  • Сильный ветер — ветреная жизнь.
  • Особая удача, когда сначала погода ясная, а потом резко начинается дождь. Это сулит молодожёнам достаток.
  • Но буря во время бракосочетания предвещает беду.
  • Сильный мороз в день торжества означает рождение в будущем крепенького мальчика-первенца.

Общие приметы

Особое значение придаётся защите молодой семьи от порчи. Поэтому:

  • молодым во время застолья лучше не прислоняться к стенке;
  • после свадьбы жених должен перенести новобрачную через порог их дома на руках, чтобы она не споткнулась, что на руку нечистой силе;
  • защищает энергетику невесты от постороннего вмешательства английская булавка, незаметно прикреплённая на платье защёлкой вниз с изнаночной стороны напротив сердца. Ещё в подол втыкаются булавки с тупыми концами;
  • если кто-то перейдёт дорогу молодым, это сулит опасность их семейным отношениям. Поэтому в защиту новобрачных от возможных заговоров впереди них идут свидетели;
  • молодожёны должны постоянно держаться за руки, чтобы никто не смог вмешаться в семейные отношения, разъединив их.

Важно также правильно выбирать свидетелей свадьбы. Они не должны быть кровными родственниками брачующихся. Нельзя выбирать свидетелями женатых или разведённых друзей, не подходят для этого и вдовы или вдовцы.

Считается, что свидетельнице нельзя одеваться в зелёное — будет несчатной и не найдёт себе мужа

Защитой от нечистой силы служит запутанный маршрут свадебного поезда. Если же дорогу кортежу перебежала кошка, то нужно поменять направление движения. Нельзя заезжать в этот торжественный день на кладбище, даже на могилы самых близких людей. Такой маршрут навредит молодой семье.

Особые приметы связаны с предназначением подаренных на свадьбу денег. Чтобы избежать неприятностей, лучше положить крупные купюры на подоконник и поставить на них сосуд со святой водой, при этом прочитать молитву.

Нельзя отдавать подаренные деньги кому-либо в долг или отдавать ими долги. Эти средства следует полностью оставить в распоряжении молодых и тратить только на их нужды. Иначе в такой семье всегда будет безденежье и хронические долги.

Чтобы молодые жили в достатке, при выходе из загса или церкви их осыпают крупой — рисом, пшеном или зёрнами пшеницы

Как минимизировать действие негативных предзнаменований

Чтобы не зацикливаться на негативных приметах на свадьбе, а радоваться этому торжественному событию, хорошо знать об их происхождении. Например, в древние времена свадебное платье передавалось из поколения в поколение, представляя значительную ценность. Его порча сулила неприятности от старшей родни Но современной девушке не стоит расстраиваться оттого, что платье порвалось. И тем более это не предвещает будущих ссор со свекровью.

Суеверие о том, что невеста не должна смотреться зеркало перед свадьбой, звучит в наши дни нелепо. Ведь во дворце бракосочетания всегда есть зеркала, предназначенные для того, чтобы поправить туалет и причёску перед регистрацией и фотосессией. Да и от запрета фотографироваться в подвенечном наряде попахивает пережитком. Ведь свадебные фото — это неотъемлемая часть ритуала, они всю жизнь напоминают счастливой паре об этом важном дне, когда родилась их семья.

Что касается цвета платья невесты и его фасона, то это дело вкуса счастливой новобрачной. Любой наряд можно дополнить аксессуарами и полезными атрибутами, которые нивелируют действие негативных примет (булавки, украшения из определённых металов или камней и прочие амулеты).

По старой традиции, невесты нередко надевали красное платье на второй день свадьбы

Свадебная примета о том, что покупать и продавать наряд нельзя, уже отжила своё по той же причине — сейчас каждая невеста может позволить себе спокойно распоряжаться своими финансами, чего не было в старину, когда наряд был чуть ли не достоянием семьи, и продавали его только в годину тотального голода или бедности.

Мудрецы утверждают, что мысли материальны. Добрые несут положительный заряд, приводят к добрым делам и событиям. И отрицательные эмоции обязательно притягивают беды и печали. Поэтому не следует думать о негативе, искать его повсюду. Лучше во всём видеть добрый знак, тогда и дурные приметы не сработают, а хорошие и светлые, которых намного больше, будут множиться.

Многие красивые традиции, пережившие века, органично вписались в современные свадебные ритуалы. Но есть немало странных и сомнительных примет, которые уже отжили своё. Зная это, не следует расстраиваться, если что-то на свадьбе сложилось не так, как хотелось бы старшему поколению. Можно и нужно создавать собственные семейные традиции, вбирая из прошлого лучшее и отвергая его пережитки. И тогда свадьба останется одним из самых светлых воспоминаний семейной жизни.

Свадебные приметы для жениха на счастье в семье

Свадебные приметы для жениха имеют важное значение, как и те, что полагается знать невесте. Из этой статьи почерпнете сведения о том, как сделать брак счастливым.

В статье:

Приметы для жениха — перед свадьбой

Как и невесте, жених не разрешается стричь волосы перед свадьбой. Они считаются проводниками энергии, и когда срезают их, лишаются части жизненных сил, что нежелательно перед вступлением в брак.

Перед выходом из дома в день свадьбы невеста и жених должны приколоть к наряду булавку для защиты от сглаза. Она цепляется в незаметном месте. Для защиты жениха подходит кармашек с бутоньеркой, там приколотую булавку не заметят. Пользуются и иконой как оберегом, кладут в карман утром и не достают до окончания свадебной церемонии.

Чтобы семейная жизнь оказалась финансово обеспеченной, кладут в правый ботинок монету. Нельзя тратить, она станет семейным денежным талисманом. Невозможно не упомянуть и популярную свадебную традицию, что запрещает жениху видеть возлюбленную в наряде до свадьбы.

Есть приметы, что позволяют составить мнение о будущем муже до начала семейной жизни. Считается, что когда жених старше невесты, брак будет прочным. А когда мужчина младше, говорили: в семейной жизни не окажется места скуке. Любит кошек – ласковый к жене, а заядлый собачник — верным, не предаст и не изменит. Активно участвующий в предсвадебной подготовке жених обязательно станет хорошим мужем.

И сегодня верят, что когда жених и невеста покупают кольца вместе, то и решения в семейной жизни принимать будут вместе. В старину кольца выбирали мужчины, и сейчас сбывается примета о том, что главным будет не только тот, кто быстрее шагнет на порог или откусит больше от каравая, но и тот, кто покупал обручальные кольца.

Свадебные приметы для жениха — костюм и обувь

Бутоньерка, что прикрепляется к карману жениха, не снимается в течение всей свадебной церемонии, как и фата невесты.

Надевать на свадьбу бабочку нельзя, предвещает измены с стороны будущего супруга. Считается, что галстук – верный вариант.

Традиционно костюм жениха черного цвета, отдельные свадебные приметы допускают темно-серые. Белый обещает неприятности со здоровьем и в семейной жизни, есть те, кто считает, что такой выбор навяжет женское поведение и обязательства в браке. Дело в том, что это цвет невесты.

Синий костюм скажет знающему человеку о том, что будете изменять жене, голубой — о скупости, а зеленый предзнаменует насмешки над семьей в будущем. Красный на свадьбу принесет мужчине скорую смерть, а коричневый говорит о его строгости. Обувь – темная, серая и белая предвещает проблемы со здоровьем.

Приметы для жениха — выкуп

Случайно споткнулись о порог дома, где живет избранница, когда приедете выкупать невесту, – не предвещает ничего страшного, это говорит о том, что в этом доме состоится еще одна свадьба. Или у кого из родственников.

Хуже, когда наступили в лужу. Предвещает проблемы с алкоголем и неприятности в семейной жизни.

После выкупа целуйте будущую жену один раз, когда вручили свадебный букет. Это обещает долгую и счастливую семейную жизнь. Видеться паре до окончания выкупа нельзя, плохая примета.

Когда заберете будущую жену из дома родителей, нельзя оборачиваться. Она уйдет обратно – брак сложится неудачно, и не будете жить вместе.

Свадебные приметы для жениха — в загсе

Когда по дороге в загс успеете съесть шоколадку на двоих с невестой, жизнь окажется приятной и сладкой.

Считается, что когда жених спотыкается о порог церкви перед венчанием или загса перед росписью, значит, он сомневается в выборе. Постарайтесь не делать этого, если будущая жена верит в приметы, между вами возникнет недоверие.

Плохая примета — уронить обручальное кольцо. Когда такое случилось, подружка или шафер должны обязательно пропустить через него белую нитку, что потом сжигают. Нельзя жениху и невесте брать в руки пустую коробку от колец, ее отдают свидетельнице, когда та хочет побыстрее выйти замуж.

После официальной части бракосочетания постарайтесь улучить момент и посмотреться в зеркало вместе с новоиспеченной супругой. Это принесет счастье и удачу.

Приметы для жениха — банкет

Сегодня свадебные мероприятия проходят в ресторанах, но когда делают в доме, невесту заносят на руках. Когда едете домой после праздничного стола, также.

После загса пару встречают хлебом-солью. Жених откусит больший кусок – он глава семьи.

Во время банкета жених постоянно находится возле невесты, не одну. Не допускайте, чтобы между вами кто находился в этот день. В старину одежды скалывали вместе булавками, чтобы не допустить этого.

Вино в бокале обязательно допивают до конца, остатки символизируют слезы, что прольются в семейной жизни. Торт разрезают вместе, накладывайте для себя и жены в первую очередь. Жениху и невесте достаются кусочки торта с главной частью рисунка.

Знание этих примет поможет понять, какой окажется семейная жизнь у молодых, а также предотвратить возможные трудности, зарубит ростки проблем в зародыше.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Pinterest

суеверия и обычаи для жениха и невесты в день свадьбы, советы по выбору народных оберегов

Существует огромное количество самых разнообразных свадебных примет. Соблюдать их или нет – дело личное, но прислушаться к этим поверьям стоит. Возможно, это поможет избежать неприятных ситуаций в супружеской жизни.

Выбор праздничной даты

Все знают, что майская свадьба ничего хорошего не сулит – молодые будут всю жизнь друг с другом маяться, но мало кому известно, что по поводу остальных 11 месяцев есть другая народная мудрость, которая определяет благоприятные и неблагоприятные для соединения любящих людей дни. Так, свадьба в январе сулит скорое расставание с любимым человеком. Февральский брак, напротив, обещает долгую и счастливую жизнь. Если девушка выходит замуж в марте, она обрекает себя на жизнь на чужбине – скорее всего, ей придется уехать вслед за своим супругом из города или даже из страны. Семейная жизнь, начавшаяся в апреле, подобна погоде в этом месяце – то тепло и солнечно, то облачно, а порой бывают и дожди.

Предостережения по поводу майских браков известны всем – неслучайно количество желающих расписаться в это время минимально. Июньским молодоженам предрекают долгую совместную жизнь, проведенную в любви и понимании. Те, кто женится или выходит замуж в июле, живут долго и счастливо, но воспоминания их все же кисло-сладкие, в семейной жизни бывают и хорошие периоды, и не самые удачные. Если вы сочетаетесь браком в августе, то супруг станет не только верным возлюбленным для вас, но и самым лучшим другом. Неплохим вариантом считается свадьба в сентябре – в этом случае ваша совместная жизнь будет тихой и мирной.

Для вступивших в брак в октябре стоит приготовиться к трудностям. Семейная жизнь будет непростой, но вместе супруги смогут выдержать под градом неурядиц. Ноябрь – это самый лучший месяц для тех, кто мечтает о большом семейном достатке. А вот от декабрьского брака не стоит ждать особых денег, но любовь между мужем и женой с каждым годом будет только расти и крепнуть. Безусловно, такие прогнозы можно воспринять как шутку, но можно и поверить – неслучайно максимальное количество свадеб приходится именно на летние месяцы и первый осенний.

Сватовство со стороны жениха

Отдельно остановимся на предсвадебных поверьях, а именно на особенностях сватовства. Ключевая роль в этом действе отводится свату, который будет как бы руководить всем процессом. Здесь важно правильно подобрать подходящую кандидатуру – он должен быть взрослым, уважаемым, обязательно семейным и желательно с детьми. В качестве свата не стоит брать разведенного мужчину или вдовца – это очень плохая примета. Что касается самого сватовства, то здесь также имеется довольно много обычаев и традиций, следование которым обещает удачу в семейной жизни. В дом к невесте самым первым должен войти жених, после него сват, и только затем все остальные участники мероприятия.

Не рекомендуется снимать с головы шапку до тех самых пор, пока родители девушки не предложат своим гостям сесть за обеденный стол. Если этого не происходит – значит, родители дают понять, что жениху они отказывают.

Есть одна очень интересная примета. Будет весьма благоприятным знаком, если старейший из мужчин-гостей украдет ложку. В этом случае жених в ближайшее время сможет стать хозяином в доме будущей супруги. Впрочем, свадьба – не место воровству, поэтому спустя 3 месяца ложку нужно положить на то самое место, откуда ее забрали.

Если к женщине постоянно сватаются те мужчины, которых ей не хочется видеть своими мужьями, ей стоит провести небольшой обряд на привлечение нужного жениха. Для этого надо незаметно помыть сапог сватающегося, затем этой же водой ополоснуть свои руки и затем прошептать такие слова: «Отпечаток твоих ног в мое жилище другого жениха приведет». Эту фразу необходимо сказать трижды, а потом обмести веником обувь по направлению движения часовой стрелки три раза.

Для того чтобы родители невесты со сватьями жениха договорились о свадьбе, девушка должна обязательно надеть на себя какую-то старую вещь и новую, а также обувь, взятую у приятельницы. Народные приметы не советуют свататься по пятницам и субботам, а также в пост, кроме того, неблагоприятным для жениха периодом считается май, а вот апрель подходит для сватовства как нельзя кстати.

Приметы с атрибутами

Внешний вид

Выбор свадебного наряда также имеет свои поверья, которым лучше следовать, если вы хотите, чтобы совместная жизнь была долгой и счастливой. Девушка на свадьбу непременно должна облачаться в платье, а не комплект из юбки и кофты, иначе супруги будут вскоре жить порознь. Будущий муж не должен видеть свою невесту в подвенечном платье до момента бракосочетания, если такое случится – свадьба может сорваться. Если вы хотите, чтобы ваша семья стала любящей и крепкой, то не продавайте свое платье наряд, лучше всего сохранить его на всю оставшуюся жизнь. Кстати, и приобретать платье б/у – тоже не самая хорошая примета – многие уверяют, что в этом случае молодые будут жить очень бедно. Кроме того, многие уверяют, что свадебный наряд хранит судьбу своей бывшей владелицы и она может перейти к его новой обладательнице, что не всегда хорошо, особенно если молодая была несчастна в браке.

Чтобы никто из гостей не сглазил девушку на свадьбе, стоит сделать на подоле два- три стежка нитками синего цвета. Платье желательно сшить белым. Если выходить замуж в красном наряде – это предвещает частые конфликты. Зеленое платье сулит большие финансовые трудности, а вот золотистое, напротив, знаменует безбедную и роскошную жизнь супругам. Особое внимание обратите на обувь – она обязательно должна быть закрытой, иначе семья будет в буквальном смысле слова «босой» – то есть очень бедной, почти нищей. Не нужно надевать на регистрацию драгоценности, ограничьтесь жемчугом или бижутерией. Имейте в виду, что украшения, идущие в комплекте со свадебным платьем, должны быть старыми, лучше всего принадлежащими ранее замужней женщине, которая состоялась как счастливая жена и достойная мать.

Важная примета касается примерки образа новобрачной. Здесь народные поверья категоричны – надевать весь праздничный наряд целиком до момента свадьбы и уж тем более красоваться в таком виде перед большим зеркалом запрещено – тогда свадьба может попросту сорваться. Конечно, девушка должна быть всегда уверена, что выглядит безупречно, без примерки ей сложно оценить свой стиль, но можно пойти на маленькую хитрость – примерьте свое платье с фатой без какого-либо небольшого аксессуара, допустим, без перчатки.

Наши предки считали, что готовиться и наряжаться к свадьбе девушка должна не в своем жилище. При этом не нужно, чтобы во время подготовки наряда рядом присутствовала тезка молодой. Оптимально, чтобы невесте помогла семейная женщина, которая состоит в браке не менее 7 лет. Во время самой церемонии бракосочетания гости не должны даже пытаться поправлять наряд девушки, это приведет к тому, что впоследствии посторонние будут часто вмешиваться в частную жизнь пары. Платье непременно должно быть удлиненным – короткие наряды указывают на то, что и брак тоже окажется короток. Чтобы любовь между молодыми была как можно более крепкой, нужно вшить в платье листок любистока.

В платье девушки обязательно должно быть четное количество пуговиц, в противном случае согласно приметам супруг будет очень часто изменять. Девушка ни в коем случае не должна сама подшивать свое платье – так она попросту зашьет свое счастье. Немало примет существует и в отношении фаты. Для начала, как и платье, ее нельзя давать другим: ни дарить, ни давать напрокат, ни даже примерять. Этот головной убор считается оберегом, который защищает женщину и ее будущего ребенка от недобрых мыслей, порчи и сглаза. Впоследствии фату часто вещают на кроватку ребенка или заворачивают его в нее, если малыш раскапризничался. Если фаты нет, то роль талисмана выполняет булавка, вставленная в подол подвенечного наряда либо небольшая монетка в туфле.

По поводу одежды жениха тоже имеются особые поверья. Так, молодой не должен надевать вместо галстука бабочку, это указывает на то, что он с самых первых дней брака будет изменять своей супруге. О том же самом свидетельствует и синий костюм. Если мужчина надел костюм зеленого цвета, окружающие будут смеяться над его семьей. Лучшим вариантом считается черный, который предрекает море любви в совместной жизни. Очень красиво на свадьбе смотрятся белые костюмы. Но выбор это неудачный – такое облачение предсказывает частые хвори и довольно короткую жизнь.

Букет невесты

Букет невесты несет в себе не только декоративную функцию, с ним связано довольно много интересных традиций и обычаев. Мужчина не должен никому из своих друзей давать букет, предназначенный для девушки, даже на пару секунд. Считается, что в этом случае тот, кто держал цветы, и будет владеть женщиной. Невеста должна хранить подаренный ей букет весь день, не выпуская его из своих рук, даже во время трапезы он должен всегда быть рядом с ней на столе. Единственный человек, которому можно доверить цветы пару-тройку минут – это мама молодой. Если пренебречь этим обычаем, счастливой жизни ей не видать.

Если цветы упадут на пол, то в этом доме скоро случится еще одно бракосочетание, а та из гостей, которая в самом конце церемонии поймает букет, следующая найдет себе супруга.

Обручальные кольца

Кольца -это не просто символ, обозначающий определенное семейное положение, это мощный амулет, который оберегает семью от всех неурядиц, которые могут встать на их пути. Очень важно, чтобы супруги никогда и никому не давали своих колец, даже просто примерить. Эти предметы должны принадлежать только им двоим, иначе в семье будет полный разлад. А вот коробочку из-под них девушка может отдать своей лучшей подруге при условии, что она не замужем, а самим молодым трогать ее никогда больше не нужно. Ну и, конечно же, постарайтесь обменяться кольцами как можно аккуратнее – если украшение падает, это предвещает беды и неприятности во взаимоотношениях.

Бокалы и шампанское

Принято, чтобы на бракосочетании у молодых было два комплекта бокалов – первый разбивают сразу после испития «на счастье», второй хранят как ценную реликвию на долгие годы, причем пить из них дозволяется только мужу и жене. Своими корнями такой обычай уходит в глубокую старину – тогда полагали, что звон разбитого стекла отгоняет всякую нечисть. Кстати, на осколках можно даже погадать на пол будущего ребенка – если большая часть их крупная, то первым родится мальчик, а если бокалы разбились на мелкие куски – это к девочке.

Особое значение на бракосочетании имеют бутылки шампанского, которые носят название «быки» – это два сосуда, которые связаны между собой лентой. Их следует хранить всю свадьбу так, чтобы никто из гостей не отпил из них. Первую открывают только на ситцевую свадьбу, а вторую – на появление долгожданного ребенка. Такое интересное название быки получили из обычаев южных регионов России, где молодым на свадьбу традиционно дарили корову и быка. Такой жест символизировал начало ведения совместного хозяйства, а также пожелания мужу и жене плодовитости и скорейшего появления первенца.

Каравай и торт

В прежние годы на свадьбу в доме жениха обязательно пекли каравай. Как правило, этим занимались все его замужние родственницы под руководством матери молодого. Бездетные, вдовы и разведенные женщины к этому действию не допускались, считалось, что в этом случае они могут передать молодым свою участь. Чтобы избежать сглаза, после выпекания и вплоть до самой свадьбы этот хлеб хранили под специальным рушником, делить его доверяли крестным молодых, при этом каждый гость должен быть отведать кусочек праздничного каравая. Считалось, что он наделен магической силой, поэтому на нем изображали различные символические узоры.

Обязательным угощением на свадьбе считается торт. Супруги разрезают его непременно вместе, помогая друг другу, таким образом они как бы делают задел на совместное решение всех трудностей. Обычно разрезает его женщина, а мужчина поддерживает – это говорит о том, что муж всегда и во всем будет опорой для своей жены. Кстати, тот, чья рука в процессе разрезания поднимется выше, тот и станет в семье главой. Если торт делит только один из супругов – это предвещает частые ссоры или даже бездетность. Первый кусок обязательно преподносят новоиспеченной супруге, а второй – ее партнеру, после этого угощение раздается по кругу. Гости непременно должны съесть его, хотя бы надкусить немного. Это сулит удачу молодой семье, а также личное счастье каждого из приглашенных.

Если в процессе перемещения или разрезания торта его уронили – это к разводу, причем инициатором станет тот, кто не смог удержать десерт в своих руках. Незамужние гостьи на свадьбе непременно должны оставить немного торта и съесть свой кусок перед сном, а оставшиеся крошки положить на матрас под подушку – бытует мнение, что в этом случае девушка сможет увидеть во сне будущего супруга. Иногда в тесто запекают кольца, сердечки и подковки – в этом случае все те, кому они попадутся, в течение года будут удачливы в делах и успешны в начинаниях. Суеверия в день свадьбы и после нее

В день свадьбы мужчина непременно должен вынести свою суженую через порог на руках – принято считать, что тогда она никогда не захочет вернуться от мужа обратно в родительский дом. Если по дороге на роспись или к церкви вам встретится похоронный кортеж – лучше свернуть на другую дорогу, чтобы не накликать несчастье. В день свадьбы мать обязательно передает дочери какую-то свою вещь, которую молодая должна всегда хранить как настоящую реликвию, в противном случае благополучия ней не видать. Очень хорошей приметой будет свадьба в дождливый день.

Молодые ни в коем случае не должны в этот день фотографироваться по отдельности – это к быстрой разлуке. Если молодой споткнулся по пути в загс – следовательно, он не вполне уверен в собственном решении. Подруги невесты ни в коем случае не должны вставать перед ней возле зеркала – если такое произойдет, то рано или поздно эта девушка уведет молодого мужа. То же самое в полной мере относится и к друзьям жениха. Если друзья супругов начнут мыть посуду, то это означает, что они обязательно рассорятся.

Чтобы у молодой семьи почти не было обид, муж и жена должны разбить тарелку на пороге своего жилища и вместе перешагнуть через осколки. Когда расстилают постель на брачном ложе для молодых, подушки следует класть так, чтобы прорези наволочек соприкасались между собой, в этом случае супруги будут жить долго и счастливо. Если во время церемонии с невесты свалилось какое- либо украшение, то мужу придется всю жизнь тратить деньги для покупки новых для своей супруги. Чтобы жизнь была как можно более счастливой, в день свадьбы девушка должна немного поплакать. Важно, чтобы новоиспеченные супруги не ели из одной ложки – это к частому недовольству по отношению друг к другу.

Как минимизировать действие негативных предзнаменований

Если с вами случилось на свадьбе что-то, что согласно народным поверьям предвещает неприятности, не стоит на этом зацикливаться. Каждая примета – это всего лишь легенда, поэтому старайтесь копнуть глубже и разобраться, откуда пошла та или иная традиция. К примеру, примета о том, что нельзя смотреться в зеркала в свадебном наряде до росписи. Подумайте, ведь в каждом загсе очень много зеркал, и вряд ли хоть одна новобрачная смогла избежать короткого взгляда в него. И ведь большая часть из них счастлива в браке, так и вы не должны стать исключением.

Что касается продажи свадебного платья – стоит обратиться к истории. В прежние годы наряд стоил очень дорого и становился достоянием молодой семьи, которое продавали в самую трудную минуту, когда нищета не оставляла другого выбора. В наши дни, когда можно приобрести любой наряд на разный бюджет, подвенечное платье уже не имеет такой ценности, поэтому его покупка и перепродажа проходят довольно легко. Что касается примет, связанных с платьем, то на каждую всегда имеется свой контраргумент. Так, действие негативных предзнаменований нивелируют булавки, цветные стежки на подоле, украшения из некоторых металлов и другие амулеты.

Важно понимать, что приметы не так важны, как собственные мысли, слова и поступки. Они, безусловно, нужны, но только молодые сами будут в ответе за свое счастье и за крепость своих семейных уз.

О том, какие свадебные приметы сбываются, смотрите в следующем видео.

Приметы и суеверия про свадебное платье

Самая важная деталь в платье — женщина, которая его носит.
Ив Сен Лоран

На каждый этап торжества и подготовки к нему найдутся десятки примет, объясняющих, что сделать, чтобы семейная жизнь была долгой и счастливой. Об этом мечтает каждая влюбленная девушка, которая хочет, чтобы ее свадьба прошла незабываемо, а подвенечное платье стало оберегом семейного счастья? Ведь фактически со свадебным платьем, которое является главным атрибутом образа невесты, связано множество народных суеверий и примет. Поэтому девушки очень тщательно и основательно выбирают себе платье, чтобы в этот торжественный и возможно самый важный день в своей жизни, выглядеть элегантно и безупречно.

В нашем современном мире, задолго до свадьбы, девушки интересуются народными приметами, обычаями и свадебными суевериями, с которыми связано свадебное платье, а именно какой выбрать фасон, цвет, покупать новое или брать наряд на прокат. Кроме того, многие знают примету, что жених не должен видеть невесту в свадебном платье, а почему или что делать с нарядом после свадьбы, какие способы есть, чтобы защитить себя от сглаза, как привлечь любовь и счастье в семейную жизнь?

Цвет платья невесты

Согласно традициям, который формировались на протяжение нескольких столетий, цвет свадебного платья невесты должен быть белым, обозначающий невинность, чистоту и счастье девушки. Кроме того, он сулит молодоженам счастливые и продолжительные отношения, наполненные доверием и взаимопониманием. Белый цвет свадебного платья, также символизирует чистый лист, с которого начинается новая жизнь невесты в качестве супруги и хранительницы семейного очага. Но все большее количество современных невест предпочитают другие цвета и оттенки свадебного платья, для того чтобы выделиться среди остальных.

  • Бежевый и кремовый цвет платья, несмотря на свой нежный оттенок, притягивает к себе частые ссоры, что приводит к супружеским изменам.
  • Голубой цвет наряда — это искренность и чистота семейных отношений. Поэтому, брак обещает стать необычайно счастливым и крепким, в связи с тем, что супруги будут как открытая книга, а именно максимально открытыми и честными друг перед другом. Самое удачное время, чтобы покрасоваться в платье нежно-голубого цвета, является зимняя свадьба.
  • Зеленое платье — символ скромности, поэтому семейная жизнь будет скромной, с финансовыми проблемами, но зато будете счастливой, если конечно ваше счастье не в деньгах.
  • Золотой цвет платья принесет стабильный финансовый поток в семейную жизнь молодоженов, а также предвещает успехи в карьере, так как является символом удачи, достатка и богатства. Но в семейных отношениях может быть недостаток понимания между супругами.
  • Красное свадебное платье испокон веков на Руси девушки выходили замуж в красных, богато расшитых сарафанах, считалось, что оно защищает невесту от порчи и негативного влияния плохих людей. Кроме того, красный цвет является символом зрелости и мудрости невесты.
  • Коричневое платье невесты — скорее всего не принесет ничего хорошего в семейную жизнь. Поэтому, может привести к шумному бракоразводному процессу с разделом имущества.
  • Оранжевый цвет платья — это уважение и благодушие окружающих к семейной паре. Поэтому родственники и друзья будут прислушиваться к мнению молодоженов практически по любому поводу.
  • Розовое платье является символом нежности, любви и романтичных чувств. Считается, что такой наряд невесты к долгой и счастливой семейной жизни. Но известно, что по некоторым приметам этот цвет способен принести супружеской паре денежные трудности.
  • Серое или серебристое — предполагает быстрый развод. Поэтому, если вы выберете этот цвет, ваш брак будет коротким, либо будет жить без согласия и взаимопонимания.
  • Синее платье невесты может привести к абсолютному безразличию одного супруга к желаниям и мнению второй половинки.
  • Фиолетовое свадебное платье невесты имеет под собой различное толкование — с одной стороны, скорый развод; с другой — возникновение сильной, крепкой любви и глубокой привязанности супругов друг к другу, которая наполнена особой магией, ведь этот цвет является символом волшебства и чар.
  • Черный цвет считается траурным, предвещает много слез в несчастной семейной жизни, возможное вдовство. Кроме того, это символ раскаяния в содеянном, что может повлечет за собой душевное расстройство невесты, через некоторое время после свадьбы.

Зная, что означает цвет свадебного наряда, теперь вы сможете подобрать себе правильное платье. Однако, не стоит слепо верить в данные приметы, ведь в реальности было очень много случаев, которые их опровергли.

Фасон и атрибуты свадебного платья

Немалое значение для последующей семейной жизни молодоженов имеет фасон подвенечного наряда. Поэтому наши предки оценивали не только цвет свадебного платья, но также модель, покрой, длину и наличие комплекта атрибутов.

  • Считается, что чем длиннее убранство женщины, тем длиннее ее замужняя жизнь. Но в современном мире, этой традицией невесты склонны пренебрегать, ведь на первое место выходит комфорт, возможность активно танцевать, участвовать в конкурсах.
  • Что касается самой модели наряда, то в старину знали и уважали единственный возможный вариант — длинное пышное платье. Поэтому, оно обязательно должно быть цельным, недопустим наряд состоящий из юбки и отдельно корсета, так как это ведет к разделению супругов.
  • Помните, что слишком глубокое декольте или излишне открытая спина, может стать причиной сглаза. Кроме того, является символом ветрености и несерьезности отношений, что может привести к супружеским изменам.
  • Если же во время свадьбы платье порвалось, по какой-либо причине, причем не важно по какой, это плохая примета. Она означает, что вы будете иметь конфликты с вашей свекровью. Оторванные пуговицы или стразы сулят ссоры между супругами. Чтобы этого избежать — необходимо сразу пришить пуговицу обратно двумя стежками, чтобы избежать влияния злых сил.

Правильный фасон свадебного платья способен повлиять на успешную семейную жизнь. Но выбрав себе платье, многих невест волнует вопрос, можно ли его одолжить, взять напрокат или все же купить новое.

Приметы о свадебном платье — новое или напрокат

Даже если другие традиции совершенно не соблюдаются, все современные девушки знают, что чужое свадебное платье не к добру. О чем же говорит эта народная мудрость? Наши предки считали, что согласно приметам, платье невесты должно быть новым, по этому поводу выделяли 2 основные причины:

  • Первая причина. Вещи сохраняют в себе чужую энергетику и не всегда она положительная. Ведь чужое платье может притянуть все проблемы, имеющиеся в семье женщины, которая носила его до вас. А если это платье из проката, то таких семей может быть несколько. Эта примета применима и в современном мире, когда невесты в целях экономии приобретают поддержанные платья, берут напрокат или одалживают у подруг. Хорошо, если невесте платье досталось от матери или родной сестры, у которых супружество сложилось наилучшим образом.
  • Вторая причина. Нельзя брать свадебное платье на прокат или покупать поддержанное, так как сэкономив сейчас, то всю семейную жизнь не будете вылезать из долгов.

Итак, свадебное платье нужно обязательно шить или покупать новое. Кроме того, наши предки большое внимание уделяли сборам невесты, которые должны были проходить подальше от глаз любопытного жениха. Считалось, что если парень увидит избранницу в платье до церемонии, то брак вовсе не состоится или же закончится быстрым разводом. Поэтому подбирали наряд без участия жениха и лиц противоположного пола.

Особенности подготовки свадебного наряда

Очень важно было правильно одеть невесту. Участвовать в процессе должны были близкие люди или лучшие подруги. Считалось, что помогать одеваться должна женщина, которая уже счастлива в браке более 7 лет — тогда молодую жену, ждет хорошая семейная жизнь.

  • В наряде невесты, согласно народным приметам, должна присутствовать одолженная вещь, кроме перчатки или фаты. Раньше мать давала дочери платок с вышитым на нем оберегом, который хранил от зависти, сглаза и других проявлений негативной энергии. В настоящее время невесты берут у родственницы или подруги, в которых действительно уверены, взаймы какую-нибудь безделушку, например, в вашей прическе может быть одна чужая шпилька.
  • Если Вы не собираетесь жениться, то согласно поверьям, нельзя мерить свадебное платье. Ведь таким образом Вы можете отпугнуть своего будущего жениха.
  • Во время примерки надевать платье через ноги категорически запрещено, причем рекомендуется вначале надеть через голову, потом продевать руки в рукава. Такая последовательность действий символизировало прочные семейные отношения.
  • Под платье оденьте один из элементов одежды, который имеет большое количество узелков, как защиту от дурного глаза. Считалось, что ведьма или колдун напустит порчу не раньше, чем пересчитает или развяжет каждый узелок.
  • Ни до свадебной церемонии, ни после, никому не давайте мерить платье и свадебные аксессуары, иначе ждите в семье частые ссоры между супругами.
  • Свадебное платье, невеста не должна гладить сама или подшивать, как и ее мать, в связи с неприятными последствиями. Для этого лучше не гладить его вовсе. Рекомендуется отдать вещь в ателье или поручить какой-нибудь дальней родственнице.
  • Поправлять наряд уже после регистрации брака считалось дурным знаком — символом вмешательства в семью супругов.
  • Согласно народному поверью, невеста не должна смотреться в зеркало в полном свадебном облачении. Тут можно воспользоваться маленькой хитростью: если вы хотите увидеть, как вы будете выглядеть в день бракосочетания, наденьте все элементы праздничного образа, кроме одного, например, перчатки или подвязки. Его наденьте непосредственно перед выходом из дома.

Конечно, свадьба — это очень трогательный и волнительный день, поэтому упомнить все обряды и приметы практически невозможно. Хорошо, когда рядом находится человек, который чтит традиции и будет направлять невесту на каждом этапе. Особенно, если не знать ответ на вопрос — Что делать с платьем после свадьбы? На самом же деле все приметы — это не более чем многолетние наблюдения и возможные совпадения. Причем счастье в браке зависит исключительно от чувств и стараний супругов.

Приметы про платье невесты после свадьбы

Отшумело свадебное торжество, поэтому свадебное платье больше не нужно, так думают большинство современных невест. Они считают, что практически новый наряд вполне можно продать. И если вы на это решились, то учтите, что народные суеверия гласят, что таким образом вы разрушаете свой брак, отдавая часть семейного счастья другим людям. Кроме того:

  • Многие поколения наших предков, всю жизнь бережно хранили свои свадебные платья, передавая их из поколения в поколение. Ведь они твёрдо верили, что они становятся настоящим оберегом молодой семьи, при условии, что прожили они в браке счастливую жизнь.
  • Платье нельзя выбрасывать, а тем более сжигать его — это может негативно отразиться на семейных отношениях супругов, кроме того может сильно подорвать физическое здоровье невесты, а также ее душевное равновесие. Вы можете сжечь или выбросить его, если только брак оказался неудачным для вас. Этим вы полностью избавите себя от плохих воспоминаний, негативной энергетики и вам откроется путь навстречу новой жизни.
  • В годовщину свадьбы вновь приятно пережить массу положительных эмоций. Надев вновь свое свадебное платье, вы порадуете и удивите не только мужа, но и всех присутствующих гостей. Необязательно использовать его как есть, можно украсить новыми деталями или вовсе перешейте. Символичность наряда пробудит теплые воспоминания о дне бракосочетания.

Со свадебным платьем связано множество примет и народных суеверий, например, если Вы вступаете в брак во второй раз, то выбирайте одежду не белого цвета (считается, что женщина уже потеряла невинность и чистоту). Также необходимо заменить фату другим аксессуаром, например, диадемой, шляпкой или вуалью, но на этом сильно зацикливаться не нужно.

Свадебные приметы могут сбыться, а могут и не сбыться. Ведь было время, когда наши предки регистрировались в повседневных нарядах, и при этом жили долго и счастливо, причем не один десяток лет. Поэтому, не стоит принимать близко к сердцу все суеверия и фанатично верить во все народные приметы, но знать их стоит, чтобы ненароком не навлечь беду на свой брак. Если думать все время о плохом, то вероятность, что что-то случится, возрастает. Поэтому накануне свадьбы не нужно накручивать себя в ожидании непредвиденного и неприятного момента. Лучше просто расслабиться и наслаждаться предстоящим праздником. Но самая главная свадебная примета для счастливого брака — вступать в него с любимым человеком.

про платье, про кольца, про каравай, про день свадьбы

Главная » Приметы » Свадебные » Приметы на свадьбу — что можно, что нельзя невесте, жениху, родителям, гостям, свидетелям

5/5 (4)

Свадьба – один из самых радостных дней в жизни человека. Всем хочется, чтобы это событие прошло как нельзя лучше, и стало началом новой счастливой жизни. Поэтому перед проведением свадебной церемонии желательно узнать, какие существуют приметы на свадьбу — что можно, что нельзя. Данные сведения помогут правильно провести торжественное мероприятие, точно следуя рекомендациям древних и мудрых поверий.

Свадебные приметы — что можно, а что нельзя

Свадебные обряды – часть жизни множества современных людей. Некоторые пары соблюдают разные приметы и заветы, которые нужны, чтобы сделать жизнь интереснее и гармоничнее.

В 7 из 10 случаев приметы помогают

Чтобы торжественная церемония была не просто мероприятием, но и обрядом на благополучную жизнь, следует использовать мудрые знания наших предков.

Общие

Чтобы это удивительное мгновение стало счастливым воспоминанием, необходимо обдумать все его нюансы. Причем стоит принять к сведению как положительные, так и отрицательные свадебные приметы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Свадебные приметы и суеверия.

Наиболее распространенные приметы для молодоженов таковы:

  • Надевать кольца можно только новобрачным. Никто не должен к ним прикасаться;
  • Жениху и невесте на облачение следует прикрепить булавку, которая станет защитой от возможного сглаза. Нужно, чтобы она крепилась вниз головкой;
  • Чтобы у молодых всегда пребывало благополучие, перед церемонией бракосочетания невеста должна всплакнуть. В данном случае причиной слез должна выступить напутственная речь родителей, а не какие-либо трудности;
  • Всю церемонию молодожены должны быть вместе, в этот день не следует допускать, чтобы между ними находились посторонние персоны;
  • В конце мероприятия молодым необходимо посмотреться в зеркало. Тогда жизнь будет радостной, счастливой и безбедной;
  • Перед тем, как новобрачные покинут зал торжеств, счастливым родителям нужно обсыпать их зерном, чтобы дальнейшая совместная жизнь молодоженов проходила в достатке.

Посмотрите видео. Свадебные приметы, которые точно работают.

Кольца

Кольца для бракосочетания должны быть сделаны из одного металла, без украшений и гравировки. Тогда, в соответствии с древними свадебными приметами, и совместная жизнь новобрачных будет гладкой, без единой трудности на пути. Именно кольца берегут молодоженов от бед, стрессов, заболеваний, зависти, поэтому их нужно носить, не снимая.

Ни в коем случае нельзя надевать обручальные кольца, сделанные из распиленных или переплавленных украшений, даже если это кольца родителей. Так можете привлечь чужую судьбу.

Приобретать кольца обязан жених – и для себя, и для невесты. Это позитивный знак для будущей гармоничной супружеской жизни. До свадьбы следует хранить обручальные кольца вместе. Некоторые даже заливают их жидкостью и замораживают до счастливого мероприятия.

При обмене кольцами нужно быть особенно внимательными, чтобы не уронить их. В древней традиции – это символ скорого распада брака. Если же неприятность все-таки случилась, то сквозь кольцо продевают нитку, которая должна быть приготовлена на всякий случай свидетелями. Она соберет на себя негативные предзнаменования.

После того, как мужчина надел невесте на палец обручальное кольцо, им обоим не следует брать пустой футляр из-под украшения или тарелку, на которой они находились. Лучше поручить это дело незамужней девушке или свидетелю.

Также нужно помнить, что потеря обручального кольца – к расставанию, а примерка его другим лицом – к изменению своей судьбы.

Венчание

Футляр от обручальных колец во время бракосочетания берет та из подруг, которая мечтает быстрее выйти замуж.

Провести свадьбу в шляпке – к расставанию, в короткой фате – к нездоровым детям, без фаты – ко лжи и предательству.

Венчальную свечу необходимо беречь, и зажигать ее следует только при первых родах, для привлечения помощи высших сил.

После венчания молодоженам следует одновременно посмотреть в одно зеркало – это добрый знак на продолжительную и счастливую жизнь.

Если во время свадьбы пошел дождь, молодая семья будет иметь достаток в доме.

Если невеста уронила платок, находясь под венцом, предстоит ей стать вдовой.

Чья свеча во время мероприятия догорит первой, тот раньше уйдет в мир иной.

Если свеча неожиданно погасла, молодоженов ждет сложная семейная жизнь или внезапная смерть.

Венчальные свечи следует задувать одновременно, тогда это станет залогом длительной и счастливой жизни.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Свадебные приметы, которые должна знать невеста.

Хорошие

Поверья, сязанные с бракосочетанием, довольно разнообразны. Среди них есть как, позитивные, так и негативные.

Положительные свадебные приметы:

  • Бракосочетание заключается до полудня – супружество будет длительным и гармоничным;
  • После мероприятия молодожены вместе глянули в зеркальное отражение – существовать им в благополучии и мире;
  • Разбитый бокал шампанского – на счастье;
  • Плач молодой перед свадебной церемонией – к благополучию;
  • Очень позитивная примета – дождь во время мероприятия, он сулит продолжительную и гармоничную совместную жизнь;
  • Если невеста хочет хорошо ладить с мужем, ей следует примерить серьги семейной приятельницы;
  • Для брака без разногласий молодым нужно уничтожить тарелку и перешагнуть через осколки;
  • Для крепости нового семейства, самый уважаемый член семьи должен троекратно провести молодоженов вокруг торжественного стола;
  • Чтобы брак был благополучным, невесте стоит быть в ранее ношеной обуви;
  • Для гармонии в семье молодые должны переночевать отдельно друг от друга перед свадебной церемонией.

Плохие

Следует помнить о том, что не все свадебные приметы являются положительными. Среди них существуют и плохие знаки.

Негативные приметы на свадебной церемонии:

  • Лишиться какой-то вещи или разбить зеркало – самые негативные предзнаменования, сулящие беду;
  • Если молодая пролила что-то в период торжественного мероприятия – супруг окажется алкоголиком;
  • В момент бракосочетания молодоженам не следует фотографироваться порознь – это к близкому разладу в семье;
  • Если с невесты неожиданно слетело украшение – к трудностям в новой семье;
  • Во время церемонии никто из подруг не должен находиться напротив зеркала, непосредственно перед молодой – могут в будущем увести супруга;
  • Во время мероприятия паре не следует вкушать еду с одного столового прибора – к разногласиям;
  • Жениху и невесте пересекли дорогу на пути во дворец бракосочетания – к недопониманию в супружеской жизни;
  • Наблюдать в день бракосочетания похороны – к неприятностям;
  • Услыхать звук колоколов – к конфликтам в молодой семье;
  • Девушке не следует быть на свадьбе в босоножках – к бедственному финансовому положению.

Посмотрите видео. Свадебные платья и свадебные приметы.

Невесте

Все представительницы слабого пола с нетерпением ждут этого события. Тем не менее, нужно не просто ожидать, но и знать про нюансы, то есть предпринять все для того, чтобы счастливые минуты продолжались как можно дольше. Есть ряд знаменитых свадебных примет, о которых должна знать каждая невеста.

80% девушек верят в приметы

В торжественный момент невеста должна надеть чужую вещь, а на собственном платье ей нужно поставить пару стежков синей нитью. Туфли молодой необходимо приобретать исключительно с закрытыми носками.

До свадьбы невесте нельзя глядеться в зеркало в церемониальном облачении. Если девушка случайно выронит букет невесты, то счастье выпадет из ее рук.

Если утром перед церемонией девушка начнет чихать, ее семья будет счастливой.

Чтобы совместная жизнь была гармоничной, невесте нужно надеть сережки своей замужней подруги. Не стоит приобретать свадебное платье зеленого оттенка. Считается дурным знаком, если невеста увидит будущего супруга, полностью не принарядившись.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Примета: свадьба в мае.

Платье

Чтобы молодая семья была счастливой, издревле невеста готовила себе два свадебных облаченья. Одно надевалось перед венчанием, второе – после оного. На венчание готовился скромный наряд, а вот второе платье отличалось яркостью. Самый удачный цвет – красный, олицетворяющий счастливый брак.

Необходимо, чтобы рукава на одежде были длинными, так как прикосновение жениха к обнаженным рукам признавалось негативной приметой.

Жениху нельзя видеть наряд невесты до бракосочетания. Это самая отрицательная из примет – семью будут ожидать беды и трудности.

Невеста не должна на себя смотреть в полном облачении до свадьбы. Если сделать это чрезвычайно хочется, то можно глянуть в зеркало, если не надета фата.

Знаком чистых помыслов невесты является ее белое нижнее белье. Не стоит надевать белье с иными оттенками – такая примета означает вероятность измены невесты в будущем.

Чтобы жизнь невесты в браке была удачной, ее должны наряжать подруги, которые уже счастливы замужем.

Фата

Некоторые свадебные приметы для невесты имеют отношение к фате.

Вот самые распространенные из них:

  • Не следует продавать фату или передавать другим людям на свадьбу. В противном случае супружество может стать несчастливым;
  • Фата и бутоньерка должны храниться в доме как ценность. Когда родится малютка, фатой в период заболевания накрывают дитя. Ее располагают над кроватью ребенка, чтобы уберечь малыша от недоброго взгляда;
  • Без фаты и венка невесте не позволяется декорировать волосы цветами;
  • Если молодая не в фате, а в шляпке — новое семейство может распасться;
  • Бракосочетание в короткой фате – к нездоровым детям, а вообще без нее – ко лжи и страданиям.
Туфли

Подготовка к мероприятию всегда волнительна, а для невесты это еще и приятные хлопоты по выбору наряда.

Приобретая обувь, важно не забывать про народные приметы, касающиеся свадеб:

  • Если приобрести босоножки, создаваемая ячейка общества будет жить в нужде;
  • Закрытые туфли символизируют стабильное материальное положение пары и щедрость супруга;
  • Обувь с застежками – к семейным разногласиям, а без них – к благополучному рождению первенца;
  • На все торжество должна быть одна пара туфель;
  • Свадебную обувь лучше приобретать в пятницу;
  • Обувь лучше выбрать на высоком каблуке, чем он выше, тем весомее будет место невесты в семейной жизни.
Букет

Существует давняя традиция, что жених обязан оберегать букет своей невесты, пока сам его не преподнесет.

Собственный букет молодая должна беречь весь торжественный вечер. Если она его потеряет, благость уйдет из семьи. На праздничном мероприятии его можно расположить напротив невесты на столе, либо отдать на сохранение маме.

Упали цветы – стоит ждать скорой церемонии в этом же жилище. Подруга молодой, которой посчастливиться поймать свадебные цветы, следующей пойдет под венец.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Примета: дождь на свадьбу.

Жениху

Мужчины нечасто верят в приметы, но когда дело касается такого существенного празднества, становятся суеверными и более внимательными к нюансам.

Существуют следующие приметы и суеверия для жениха, касающиеся свадеб:

  • Если будущий супруг наступил в лужу перед домом невесты, в семейной жизни мужчина будет злоупотреблять спиртными напитками;
  • Когда будущий супруг из дома родителей забирает невесту, то не следует оборачиваться;
  • До мероприятия жениху не стоит смотреть на невесту в свадебном облаченье;
  • Если на пороге дворца бракосочетания он споткнулся – это говорит о неуверенности в выборе супруги;
  • Если жених во время застолья много ест и пьет – брачная ночь не будет легкой. Если уплетает много сладкого – невесту ожидают пылкие поцелуи;
  • Чтобы у молодой семьи не было трудностей с финансами, жених должен положить в свою обувь монету, которую после должен хранить как ценную реликвию.

Родителям

Молодоженов родители должны встречать с хлебом и солью. Сдобу кладут на красные края рушника, белая часть должна свисать.

Роль хлебобулочного изделия часто исполняет каравай. Кусать и крошить его не приветствуется. Молодые должны троекратно поцеловать его и поклониться.

Встречая влюбленных, отцы дают им по рюмке водки, но напиток не следует употреблять. Нужно поднести рюмку к губам и вылить алкоголь через плечо. Данное действие необходимо повторить три раза. В последний раз вместе с жидкостью бросают и рюмку. Если две рюмки разобьются вместе или останутся целыми – жить влюбленным долго и благополучно.

Бабушка невесты должна положить разомкнутый замок на порог и накрыть его рушником. Как только молодые переступят порог жилища, мудрая родственница замкнет замок и соберет рушник.

Свидетелям

Существуют занятные приметы, касающиеся свидетелей на свадебном торжестве.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Свадьба по месяцам: приметы.

Самые известные заключаются в следующем:

  • Если новобрачные позвали женатых между собой лиц в качестве свидетелей, то пара развалится;
  • Свидетелями не разрешается быть чаще двух раз. В ином случае они так и не поймут, что такое семейная жизнь;
  • Влюбленная, но не обвенчанная пара в роли свидетелей – замечательный вариант;
  • Свидетельница обязана быть младше самой невесты;
  • При венчании в церкви, необходимо выбирать в свидетели верующих крещеных личностей.

Посмотрите видео. Приметы и суеверия: свадьба.

Гостям

Близким людям, наведавшимся отдать должное молодым, необходимо знать определенные свадебные приметы.

Какие действия приветствуются, а какие нет в этот судьбоносный день:

  • Не рекомендуется посещать мероприятие в черном одеянии. Число гостей на торжестве должно быть нечетным;
  • Рассаживать пришедших необходимо по возрасту. Молодые люди располагаются рядом с новобрачными, остальные по старшинству. Наиболее возрастные гости располагаются от молодоженов у противоположного края стола;
  • Гости со стороны невесты располагаются по левую от нее руку, а жениха – по правую, соответственно;
  • Родители располагаются во главе стола.

Подарки

Неотъемлемой частью праздничного мероприятия являются свадебные презенты.

Приметы, касающиеся данной части значительного события, говорят:

  • Не рекомендуется вручать колющие вещи: ножи, клинки, предметы, содержащие в себе агрессивный посыл, который может передаться ячейке общества. Если такой презент все же был подарен, нужно гостю насыпать пригоршню монеток, чтобы в судьбе не было проблем;
  • Не стоит вручать часы, потому что они станут неким хронометром брака, а продолжаться он будет столько, сколько будет функционировать презент;
  • Постельное белье молодым следует покупать самим, так как сексуальная жизнь – не всеобщее дело;
  • Не следует дарить полотенца и носовые платки, чтобы не обрекать молодых на слезы и разочарования;
  • Иконы разрешается вручать только ближайшим родственникам: родителям, дедушкам, дядям, так как вместе с таким важным даром в руки молодоженов передается родовая сила. Если все же кто-то из гостей вручил такой подарок, то икону заранее следует освятить;
  • Также не рекомендуется вручать антикварные вещи, хранящие энергию прежних собственников. Так как она будет влиять на молодоженов, и не всегда положительно;
  • Не следует дарить зеркало. Этот предмет обладает магическими свойствами, и отражающееся в нем – некая проекция всего, что наблюдает человек в реальной жизни. В роли свадебного презента зеркало станет своеобразным порталом в параллельный мир, что вынудит молодоженов вести двойную жизнь;
  • Не нужно дарить невесте украшения с жемчугом, иначе она будет в браке часто плакать и печалиться;
  • Гости не должны вручать украшения с янтарем, энергетика которого может спровоцировать проблемы в профессиональной сфере. Такие подарки сразу же стоит передаривать;
  • Для ровного жизненного пути невесте следует преподнести белоснежную скатерть;
  • Не следует вручать красные розы. Лучше выбрать букет полевых цветов, олицетворяющих собой любовь и нежность. Оригинальны в роли подарка ландыши – символ романтичности, гармонии и преданности. Также отличный выбор – это фиалки, которые символизируют чистоту внутреннего мира и мыслей.

В какой месяц нельзя выходить замуж и жениться

Выбирая дату свадебного торжества, следует исключить из вариантов время постов, так как долгое время церковь не решалась соединять судьбы людей в такое время. Считается, если молодожены не соблюдут правила, принятые с давних времен, то счастливой семейной жизни не видать. Запрещено жениться во время четырех постов: Предрождественского, Великого поста, Петровского и Успенского.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Потерять обручальное кольцо: приметы.

Кроме того, не следует связывать себя узами Гименея в периоды колядования и в Масленичную неделю.

Не одобряются также браки в период таких праздников, как Рождество Иоанна Крестителя, Рождество Пресвятой Богородицы, Воздвижение, Покров и других.

Не делали церемоний и в поминальные субботы, поскольку вспоминали усопших и посещали кладбища.

Кроме того, не следует жениться, если со времени гибели ближайшего родственника молодоженов не прошло и одного года. Также следует опасаться високосного года для свадебной церемонии.

Посмотрите видео. Что наши предки говорили и примечали на свадьбе?

В какие дни нельзя выходить замуж и жениться

Вопрос о том, в какой день следует жениться, чрезвычайно важен для будущих супругов. Ведь если сделать неверный выбор, можно повлиять на свою дальнейшую судьбу и вызвать гнев предков.

В 6 из 10 случаев на будущее влияет дата

Категорически неприемлемы для свадьбы большие православные праздники. Также не следует выбирать для свадебного торжества поминальные даты.

Самый счастливый месяц для свадьбы

Свадебные обряды – часть жизни современного человека. Некоторые пары соблюдают разные приметы и заветы, которые нужны, чтобы сделать жизнь интереснее и гармоничнее.

Чтобы торжественная церемония было не просто мероприятием, но и обрядом на благополучную жизнь, следует использовать мудрые знания наших предков.

Идеальным временем для брака является отрезок с августа до ноября, а также время с января и до масленичной недели. Однако и здесь не стоит забывать про исключение церемонии в период поминальных суббот.

Оцените статью

Образцов речей для невест, чтобы высказать свое мнение в большой день

Традиционно невеста не произносит речи на приеме, но нет причин, по которым вы не должны этого делать, если хотите. У нас есть несколько отличных примеров речей для невест, которые могут вас вдохновить.

Если вы просто хотите поблагодарить своих гостей за то, что они пришли, и свою семью за их любовь и поддержку, или если вы хотите сказать своему партнеру что-то сентиментальное в самый важный день вашей жизни, речь невесты — идеальное время для Сделай так.

Подробнее: Наши любимые цитаты о браке

Вот четыре примера речей для невест, чтобы вдохновить вас или адаптироваться и сделать свою собственную.

Неформальное свадебное выступление

«Я знаю, что невеста редко произносит речь, но те, кто меня хорошо знает, понимают, что шансы на то, что я смогу держать язык за зубами, пока все остальные произносят речь, довольно высоки. тонкий! Мама и папа, что я могу сказать? Вы видели, как я рос; Вы помогли развить меня и превратить меня в того человека, которым я являюсь сегодня, и я надеюсь, что после всей вашей тяжелой работы это того стоило.Я люблю вас обоих глубоко.

«Хочу особо поблагодарить моих великолепных подружек невесты. Вы все так потрясающе выглядите, поэтому я посадил вас как можно дальше от себя! Не могу отодвинуть на задний план в день моей свадьбы. Огромное спасибо (вставьте имя шафера) за то, что сегодня сюда притащили моего нового мужа / жену, бьющуюся ногами и кричащую. Я надеюсь, Я только шучу!

Подробнее: самые смешные цитаты для вашей свадебной речи

Прежде всего, я хотел бы поблагодарить моего нового мужа / жену за то, что он попросил меня быть его / ее — и за то, что пережил это.Вы вошли в мою жизнь и полностью изменили ее — к лучшему. Обожаю вас и хочу поблагодарить вас за терпение и понимание. Спасибо также за то, что вы терпели мои слезы, истерики и все эти моменты с невестой! Ты моя скала, и я не могу дождаться, чтобы провести остаток своей жизни, будучи твоей.

И последнее, но не менее важное: спасибо каждому из вас за то, что поделились с нами нашим особенным днем. Свадьба может состояться где угодно и в любое время, но настоящим праздником она может быть только тогда, когда все люди, которых вы любите, будут рядом, чтобы разделить ее с вами.Вы сделали наш день еще более особенным. Поднимите, пожалуйста, бокалы и выпейте тост … за дорогих друзей и семью ».

Официальная речь невесты

«Гости, семья и друзья; Я очень рад, что вы нашли время присоединиться (вставьте имя вашего мужа / жены) и ко мне сегодня, когда мы празднуем нашу любовь. Находясь в окружении всех вас, мы очень сильно изменились, и мы были поражены вашей добротой и щедростью.

Подробнее: Наш путеводитель по речи жениха

Моим новым родственникам, спасибо за то, что вы (вставьте имя вашего мужа / жены) в этот мир.Без вас нас бы не было здесь сегодня. (Вставьте имя вашего мужа / жены) и я теперь два человека, у которых впереди один путь, и мы оба благодарны людям и опыту, которые сформировали нас и привели друг к другу.

(укажите имя старшей подружки невесты), вы мой самый старый и самый близкий друг. Мы вместе прошли через хорошее, плохое и уродливое. Ваша дружба была для меня источником силы на протяжении многих лет, и я хочу сказать, что для меня большая честь, что вы стоите рядом со мной сегодня.Огромное спасибо.

Мама и папа, спасибо вам за все. Ты моя модель того, каким должен быть брак. На протяжении всей своей жизни я был свидетелем многих лет смеха, слез, компромиссов, понимания, надежности и, прежде всего, безусловной любви. От вас обоих я узнал, что брак — это терпение и принятие. Речь идет о том, чтобы знать, когда сказать «извините», а когда предложить прощение. Речь идет о том, чтобы быть вместе в хорошие времена и никогда не сдаваться в плохие. Я надеюсь, что то, что у меня есть (укажите имя вашего мужа / жены), столь же особенное.

Подробнее: Самые романтичные цитаты о любви

А тебе, любовь всей моей жизни, с чего мне начать? Никогда не думал, что буду стоять здесь сегодня с твоим кольцом на пальце и разделять твое имя. Но я так рад этому. В тебе мой лучший друг и мой спутник жизни. Спасибо за вашу любовь, дружбу и поддержку, а также за радость, которую вы принесли в мою жизнь. С вами рядом со мной у меня так много надежд на будущее. Я с нетерпением жду возможности воплотить наши мечты в реальность и разделить с вами это невероятное путешествие.

Всем, пожалуйста, наслаждайтесь остатком дня и присоединитесь ко мне в тосте… за любовь! »

О семье

«Прежде всего, я хотел бы поблагодарить моих новых родителей. Вы выросли (вставьте имя мужа / жены), чтобы стать самым добрым, любящим, терпеливым и внимательным человеком, которого я мог бы надеяться назвать своим мужем / женой, и за это я бесконечно благодарен. Я не мог и мечтать о более внимательном, преданном и самоотверженном муже / жене. И как бы банально это ни звучало, свадьба сегодня была самым счастливым днем ​​в моей жизни.Я только надеюсь, что в ближайшие годы смогу оправдать ваши ожидания и продолжать делать вас счастливыми.

Подробнее: Контрольный список для матери невесты

Я также очень благодарен моим родным маме и папе за то, что они так много помогли сделать этот день особенным. Как бы я ни угрожал позвонить в Чайлдлайн, клясться, что меня удочерили, или осмелился, чтобы вы меня усыновили, я знаю, что только потому, что вы меня так сильно любили, вы спросили меня, куда я иду, с кем и в какое время я будет дома.Когда я рос, я рада, что ты любил меня настолько, что сказал «нет», хотя знал, что я тебя за это ненавижу. Между нами и мной это были самые трудные битвы из всех, но я рад, что ты победил. Потому что, в конце концов, я тоже.

Подробнее: Как сделать так, чтобы отец невесты почувствовал себя особенным

Мама, ты любила меня достаточно, чтобы стоять надо мной два часа, пока я убирала свою комнату, работа, на которую у тебя ушло бы пятнадцать минут! Ты любил меня настолько, что настаивал на том, чтобы я копил и покупал себе новые вещи, и хотя тогда было много истерик, дури и молчания, теперь я понимаю уроки, которые ты мне преподала.Вы сделали меня независимой женщиной, и я должен вас за это поблагодарить. Если я наполовину жена (вставьте имя мужа / жены), как вы для папы, я буду считать, что мне повезло.

Что касается семьи, я просто хотел остаться, как бы я хотел, чтобы мои бабушка и дедушка были здесь, чтобы насладиться этим днем ​​и смутить меня историями, которые лучше всего оставить забытыми, и поделиться некоторыми важными советами, которые были бы простыми, но крайне актуальными. Я знаю, что где бы они ни были, они смотрят на всех нас свысока и улыбаются, а горящая свеча на нашем столе — в память о них.

Спасибо моему мужу / жене за вопрос / ответ «да»! Я не могу дождаться, чтобы начать это путешествие с вами и создать собственную семью. Ты свет моей жизни и лучшее, что когда-либо случалось со мной. Мне так повезло быть твоим, и я так благодарен, что ты выбрал меня.

К сожалению, некоторые из наших друзей и родственников не смогли приехать, поэтому я хочу сказать тост в их честь! Пожалуйста, поднимите бокалы и выпейте… за отсутствующих друзей! »

Смешное свадебное выступление

«Те из вас, кто хорошо меня знает, не удивятся, что мне есть что сказать.Те из вас, кто меня не так хорошо знает, скоро поймут, что я не могу молчать больше 3 минут за раз!

Подробнее: Как справиться с плохой подружкой невесты

Чтобы повторить все сказанные до меня речи, спасибо всем, кто помогал в подготовке к сегодняшнему дню! Вы знаете, кто вы, и вы очень особенные люди. Я благодарен за вашу помощь, поддержку и дружбу в моей жизни.

Особо хочу поблагодарить создателей Pinterest, без которых эта свадьба не состоялась бы! Я также хочу поблагодарить своего босса за то, что он сделал вид, что не заметил, что я превратил свой офис в пункт доставки свадебных товаров!

Спасибо моему старшему брату / сестре за его / ее обнадеживающее спокойствие, его / ее странный юмор и его / ее хороший совет в то время, когда я действительно, действительно думал, что стану популярным! Я в долгу перед тобой.

Особую благодарность нужно также выразить курам за то, что они сделали мой последний уик-энд исключительным. Еда, развлечения, штрафы… Честно говоря, это все, что я могу сказать об этом, потому что «что происходит с курицей, остается с курицей!»

Подробнее: Чем занимается фрейлина?

И, конечно же, спасибо всем за то, что нашли время прийти сюда сегодня, чтобы увидеть (вставить имя мужа / жены) юридическое согласие держать меня в том виде, к которому я привык, до его смерти ! Если серьезно, (вставьте имя мужа / жены), я очень рад и горжусь быть вашим.Ты моя скала, моя любовь, мой лучший друг. Каждый момент с тобой удивителен, и я не могу поверить, что мы навсегда останемся вместе.

И вам, наши уважаемые гости, спасибо за ваш вклад в то, чтобы сделать наш день особенным. Спасибо также за то, что вы приняли душ, облачились в респектабельную одежду и посетили нашу свадьбу. Надеемся, вам понравится этот вечер! »

Советы для свадебного выступления невесты

Мы поговорили с Эйвери Морган, старшим редактором и директором по связям с общественностью эксперта по написанию свадебных речей Эдубриди, за ее советом о том, как лучше всего выступить невестой.

Что невесте следует включить в свадебную речь?

«Во время свадебной речи неплохо сказать что-нибудь забавное или особенное о своем новом супруге», — советует Эйвери.

«Например, поделитесь любимым воспоминанием или тем, что вас волнует в будущем в браке. Также приятно узнавать близких, которых больше нет с тобой, чтобы присутствовать на твоем важном дне ».

Кого невесты должны благодарить в своей речи?

«В своей речи невесты должны поблагодарить всех на свадьбе за то, что они нашли время, чтобы отметить этот особый день», — говорит Эйвери.

«Вы также должны поблагодарить своих родителей и молодоженов за их поддержку и за все, что они сделали, не только во время свадебных мероприятий, но и на протяжении всей вашей жизни. Наконец, вы должны поблагодарить своего партнера за то, что он решил провести свою жизнь вместе ».

Подробнее: Как спросить: «Ты будешь моей подружкой невесты?»

Как долго должна длиться свадебная речь?

«Когда дело доходит до речи, лучше меньше, да лучше», — предупреждает Эйвери. «Старайтесь, чтобы речь не превышала пяти минут, поскольку на свадьбах обычно выступают шафер, жених и родители.

Что вы посоветуете невестам, выступающим с речью?

«При написании речи поставьте себя на место гостей и подумайте о том, что они хотели бы услышать», — предлагает Эйвери.

«Речь невесты может задать тон для остальной части приема, поэтому постарайтесь, чтобы она была беззаботной. Оригинальность является ключевым моментом при написании речи, потому что ваши гости услышат много речей в течение ночи. Всегда полезно обратиться к другим людям, выступающим на вашей свадьбе, чтобы узнать, о чем они собираются говорить, чтобы вы были уверены, что ваши истории не будут совпадать.

Как успокоить свадебные нервы

Выступления перед большими группами людей по понятным причинам нервотрепят, даже если эти люди ваши самые близкие и дорогие.

Мы поговорили с тренером по свадебному доверию Джо Ханби, чтобы она посоветовала ей почувствовать себя круто, спокойно и собранно, произнося свадебную речь.

Что вы посоветуете невестам, которые нервничают по поводу свадебной речи?

«Если вы нервничаете перед произнесением свадебной речи, спросите себя, какой у вас СТРАХ (ЛОЖНЫЕ ОЖИДАНИЯ, КАК НАСТОЯЩИЕ)? Что вас на самом деле беспокоит? И действительно ли это беспокойство? Что тебе нужно делать и что нужно чувствовать, чтобы уменьшить беспокойство или страх? » говорит Джо.

«Разобравшись в сути проблемы, вы можете предпринять шаги, чтобы преодолеть беспокойство — знание того, что вы берете на себя управление, также уменьшит любое беспокойство.
Спросите себя, что самое худшее, что может случиться, и произойдет ли это? »

Как невесты могут успокоить нервы перед тем, как произнести свадебную речь?

«В преддверии свадьбы включите регулярные медитации, йогу и много заботы о себе, чтобы привести вас в позитивное состояние ума, которое будет иметь более длительные эффекты — это поможет уменьшить любые« будничные » свадебные нервы тоже, — советует Джо.

«Когда вы встаете, чтобы произнести речь — какие эмоции вы хотели бы испытывать (например, уверенность, счастье и т. Д.)? Вспомните время, когда вы испытали именно эти эмоции, и попробуйте снова «прочувствовать» их — попрактикуйтесь возвращаться в это запомненное состояние чувства уверенности, счастья и т. Д. По мере того, как вы тренируетесь в своей речи. Чем больше вы будете практиковаться в повторении этого чувства, тем легче будет вспомнить его, когда вы начнете свою свадебную речь ».

«Подумайте о причинах, по которым вы хотите выступить с речью, и сделайте это своим фокусом — ваша любовь и страсть будут сиять и привлекать внимание аудитории.Никого не волнует, если вы пропустите ни слова; но они будут помнить эмоции и чувства, которые вы в них пробуждаете, а также слова ».

ПОДРОБНЕЕ: Порядок свадебных выступлений: в каком порядке обычно проходят свадебные выступления?

Что подружки невесты никогда не должны говорить невесте в день свадьбы

Вы отметились изготовлением шляпы из бантов на свадебном приеме и принятием праздничных порций текилы на девичнике, но до того, как ваша работа подружки невесты закончится, у вас есть еще одна важная задача, которая ускользает от ваших пальцев.Вы должны вести свою невесту под венец!

За минуту до того, как вы сделаете свой первый шаг, и за несколько минут до того, как она сделает свой, вы захотите стать ее миниатюрным, не слишком подавляющим чирлидером, заставляя ее чувствовать себя самой красивой и волшебной, которую она когда-либо чувствовала в своей жизни.

Чтобы это произошло, вот пять вещей, которые нельзя говорить невесте, прежде чем она пойдет по проходу.

Вы уверены в этом?

Может быть, это здравый смысл, но прямо перед тем, как она сделает свой первый шаг вперед, не спрашивайте ее, уверена ли она в парне, месте встречи и выбранном платье.Вместо этого, независимо от того, что вы чувствуете или думаете, дайте ей почувствовать, что каждый выбор, который она сделала сегодня, является абсолютно правильным.

Можно сделать селфи?

Скорее всего, вы будете очень рады сфотографироваться с невестой, но приберегите их на тот случай, когда вы собираетесь утром или когда будете на танцполе после церемонии. Когда все выстраиваются в очередь, чтобы пройти по проходу, выключите телефон и сосредоточьтесь на том, чтобы помочь невесте сделать глубокий вдох.

Вам страшно?

Забудьте о том, чтобы спрашивать ее, боится ли она выходить замуж, идти по проходу или принимать сотни гостей в течение следующих шести часов. Вероятно, она сама по себе дрожит, поэтому просто завери ее, что сегодня она к тебе верна.

Последние слова?

Я уверен, что у невесты их будет немало, но вместо того, чтобы заставлять ее думать о нервах, которые она затыкает, выведите ее на свет, задав ей забавные вопросы, вернув волнующие воспоминания о ней и женихе, или даже смешные шутки внутри .

Хотите сделать снимок?

Приберегите текилу, когда она скажет «Да». Это касается и подружек невесты! Ограничьтесь одной-двумя мимозами. Помните, вы тоже должны идти по проходу по прямой.

20 вещей, которые нельзя делать на свадьбах

В целом, на свадьбах люди ведут себя неплохо: удерживают внимание на невесте, следят за тем, чтобы любые неуместные движения не допускались на танцполе, и они не пьют в баре досуха.Но всегда есть один человек, которому удается сделать то, что заставляет всех недоверчиво качать головами. Чтобы убедиться, что это не вы, обратите особое внимание на эти 20 вещей, которых следует избегать любой ценой на свадьбе. И если вы выходите замуж — и хотите избежать некоторых бестактностей при планировании свадьбы — не пропустите 10 свадебных тенденций, которых следует избегать в 2018 году.

Shutterstock

Украсть шоу и сделать собственное предложение во время чьего-то важного дня кажется серьезным запретом, но вы удивитесь, насколько часто это происходит на самом деле.

Даже если пребывание в окружении такой любви и волшебной атмосферы дает вам настроение перейти на новый уровень с вашим партнером, не задавайте вопрос на следующий раз. Если вы хотите обручиться (и, надеюсь, за несколько миль до ближайшей свадебной церемонии), ознакомьтесь с «20 лучшими способами окончательно оформить предложение о браке».

Shutterstock

Выступление шафера или фрейлины — довольно большая честь, а жених и невеста — как и вся свадьба! — собираются сидеть на краю своих мест и ждать, чтобы увидеть, что вы собираетесь сказать.

Когда ваши задушевные слова неаккуратны и вас явно бьют, когда вы стоите перед толпой, это не только неуважительно по отношению к вашим друзьям, но и заставляет вас выглядеть ужасно. И если вы ищете отличную речь #inspo, не пропустите эти 30 смешных анекдотов от Celebrity Roasts.

На каждой свадьбе всегда появляется по крайней мере один человек, который появляется в каком-то белом платье, думая, что старое правило больше не стоит того.

Даже если он кремовый, оставьте наряд на следующий день. Это может выглядеть на вас отлично, но невеста не обрадуется, когда в свой особенный день увидит в аудитории еще один белый оттенок. А чтобы получить еще один отличный совет по стилю, посмотрите эти 30 лучших советов, как хорошо одеваться в свои 30.

Вы можете опаздывать на обед сколько хотите, но когда дело доходит до свадьбы, даже несколько минут позже указанного в приглашении могут привести к тому, что вы отвлечете внимание от жениха и невесты.Вместо того, чтобы опаздывать на пять минут, когда цветочница идет по проходу, убедитесь, что вы пришли на место заранее, чтобы не устроить сцену. А если вам нужна дополнительная рука с пунктуальностью, прочтите эти 15 простых советов, которые помогут вам всегда вовремя.

Как ни соблазнительно украсть шоу на танцполе, размахивая галстуком в воздухе и снимая рубашку, пожалуйста — ради всех — оставьте свою одежду. Воздействие алкоголя может проявляться в полную силу, но никто не хочет видеть, как вы тянете Волшебный Майк в чей-то особенный день.

Если вы знаете, что собираетесь выступить с речью на свадьбе, заранее продумайте, что вы собираетесь сказать, чтобы вы не были полностью неподготовленными и не запутались в своих словах. Люди заметят — обещают. И если вы , а не , собираетесь выступить с речью, не вытаскивайте Майкла Скотта и не вынимайте его в последнюю секунду, вызывая сильное замешательство у жениха и невесты. Если вы ищете отличные беззаботные шутки, ознакомьтесь с этим списком из 50 удивительных шуток от Comedy Legends.

Shutterstock

Даже если вы любите быть в центре внимания, сейчас не время для этого. Постарайтесь изо всех сил, чтобы убедиться, что вы не затмеваете невесту в течение ее важного дня, будь то одежда на вас или на танцполе. Этот день не для вас — и если вы думаете, что это так, вам, вероятно, вообще не следует быть там.

Вы можете подумать, что ваши вязаные варежки — это самый особенный и трогательный подарок, но если вы не милая 80-летняя бабушка жениха и невесты, обязательно придерживайтесь свадебного реестра.Им не нужны случайные тостеры и наборы посуды — они хотят ровно того, что они поместили в свой список Bed Bath & Beyond.

Shutterstock

месяцев — а иногда и лет, ! — подготовки к свадьбе. Все, от места проведения до меню, должно быть безупречным, и к тому времени, когда наступит большой день, жених и невеста, вероятно, будут очень гордиться всем, что они запланировали. Само собой разумеется, что ни при каких обстоятельствах не жалуйтесь ни на что, связанное со свадьбой.Неважно, слишком ли жарко или ваш ужин не на высоте, держите свое мнение при себе — и особенно не открывайте рот жениху и невесте.

О, таблица рассадки. Иногда вы действительно довольны тем, куда вас поставили во время церемонии, а иногда вы остаетесь с группой людей, с которыми встречаетесь впервые. В любом случае не меняйте свое место. Жених и невеста поместили вас туда по какой-то причине, а сидение в другом месте только вызовет проблемы.Ешьте, заводите новых друзей, а затем бросайте их на танцпол, если вы плохо проводите время.

Сколько у вас в телефоне фотографий, которые вы больше никогда не увидите? Если вы планируете делать снимки или видео во время церемонии, просто не делайте этого. Наличие нескольких телефонов лишает вас волшебства момента. Жених и невеста не зря наняли профессионального фотографа. На самом деле, просто держите телефон подальше — и молчите! — в общем.Нет причин раскрывать это, когда они говорят: «Да».

Shutterstock

Все знают, что у вас убийственное тело, но единственное, что почти так же плохо, как носить белое, — это носить что-то настолько тесное, короткое и показывающее, что похоже, что оно принадлежит клубу, а не свадьбе. Приберегите эти наряды для вечеринок с девушками, а не для чьей-то церемонии. А если вы мужчина, вам обязательно стоит оставить эти 40 вещей в шкафу.

Когда вы дома, вы можете уделить столько секунд (а также третей и четвертых!), Сколько захотите, во время ужина.Однако когда вы на чьей-то свадьбе, наслаждайтесь тем, что у вас на тарелке, и не просите большего. Обеспечить всех едой очень дорого, а просить секунды за ужином — все равно что просить секунды в ресторане. Просто не делай этого.

Свадьбы — это праздник: нужно веселиться. К сожалению, какими бы хорошими ни были открытые бары, просто убедитесь, что вы не потратите все своего времени, потягивая бесплатное вино и пиво. Слишком много алкоголя может привести к тому, что вы будете делать множество вещей, которые запечатлете на фотографиях фотографа на всю жизнь — и, возможно, то, чем вы не обязательно гордитесь.

Shutterstock

Если в день свадьбы у вас возникнут вопросы — будь то место или еда — никогда не спрашивайте невесту. (Или жениха, если на то пошло.) У нее много мыслей, и, вероятно, она уже достаточно взволнована, поэтому последнее, что она хочет сделать, — это спросить поваров, есть ли для вас молочные продукты во взбитой кукурузе.

Ваш ребенок может быть полным ангелом весь день, но если он начнет кричать и плакать во время церемонии, не будьте тем человеком, который просто сидит и позволяет этому случиться, отвлекая внимание от «я» жениха и невесты.»Спокойно выйти и убедиться, что ваш ребенок больше не мешает, отвлекать меньше, чем сидеть и надеяться, что он успокоится.

Если вы не получили плюс один за приглашение на свадьбу, все равно не приглашайте его в день свадьбы. Жених и невеста тщательно спланировали, чтобы было достаточно мест и еды для всех, поэтому решение в последнюю секунду, что вы не хотите идти в одиночку, отбросит все и вызовет проблемы.

Shutterstock

… прежде чем она пойдет по проходу. Может показаться соблазнительным опубликовать несколько снимков, на которых ваша лучшая подруга готовится к своему важному дню, но нервный жених может легко снять напряжение по телефону и случайно впервые увидеть свою будущую жену в социальных сетях, а не лично. Не разрушайте для них этот волшебный момент: подождите, чтобы опубликовать свои фотографии после церемонии .

Вы приехали на свадьбу, чтобы увидеть своих любимых жениха и невесту, и еще 100 человек тоже.Как ни соблазнительно украсть их время, болтая во время коктейльного часа, поздороваться и поздравить и позволить им пообщаться со всеми своими гостями. Вы всегда можете пообщаться с ними после их большого дня.

Shutterstock

Возможно, вы действительно, очень, очень захотите стать следующей невестой или женихом, но, пожалуйста, не будьте настолько агрессивны во время букета или подвязки, чтобы не поранить человека, ныряющего за главным призом. Это означает, что вам не нужно отбиваться или толкаться, как бы сильно вы этого не хотели.Дополнительные советы по поводу свадьбы можно найти в этих 10 свадебных тенденциях, которых следует избегать в 2018 году.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь , чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!

Английские свадебные традиции — Weddings Spirit

Лицензия Creative Commons

| фото: Эухенио «Свадебный путешественник» ВИЛЬМАН

Английские свадебные традиции в наши дни

Во время подготовки к свадьбе женихи и невесты проходят свадебную церемонию, первый танец и другие части предстоящей церемонии.Конечно, мальчишники и девичники проходят за пару дней до свадьбы.
Свадьбы по традиции проводят в полдень. Затем гостей обычно приглашают на обед, который называют «свадебным завтраком».

Одежда

Англичанки предпочитают более скромные свадебные платья, чем американские невесты. Большинство английских невест выбирают белые или кремовые платья, не говоря уже о том, что свадебные наряды разных цветов всегда доступны в свадебных бутиках.

Цвет ткани должен быть одинаковым для платьев подружек невесты, жилетов и галстуков жениха и шаферов.За наряды подружек невесты обычно платит невеста.

Современным английским невестам не принято оставлять свои свадебные платья для дочерей, потому что мода имеет тенденцию меняться. Маловероятно, что чья-то дочь обрадуется созерцанию того, чтобы надеть платье, которому 25 лет. Поэтому свадебный наряд после свадьбы обычно продают или используют более оригинальным и волнующим душу способом: из ткани шьют крестильную одежду для первенцев.

Невесты по-прежнему стараются соблюдать старую английскую традицию: «Что-то старое, что-то новое, что-то одолжило что-то синее и серебряный шестипенсовик в ее туфле».«Что-то старое» можно подарить с материнским браслетом, «синее» — с нижним бельем, «позаимствованное» — с подвязкой старшей сестры и т. Д. А найти что-то новое или приставить к туфле шестипенсовик несложно. Кстати, некоторые современные невесты носят на запястьях декоративные подковы.
Дамы — гости покрывают голову на свадьбе. Они предпочитают модные кокетливые шляпки. Подружки невесты обычно не надевают головные уборы.

Церемония бракосочетания

Свадебный кортеж направляется к церкви.Обычно он состоит из роллс-ройсов или ретро-мобилей, на которых они фактически ездят в обычной жизни. Лимузин для этих целей выбирают редко.

Цветочница, которая разбрасывает лепестки цветов, идет впереди невесты, пока она идет по проходу (современные невесты предпочитают гулять одни, без отцов рядом).

Сразу после церемонии обычно проводится фотосессия со всеми гостями. Групповые фото традиционно делаются возле церкви, в которой венчались молодожены.В плохую погоду в церкви разрешено фотографировать.

Свадебный завтрак

Сразу после церемонии бракосочетания наступает время «свадебного завтрака». Молодожены танцуют свой первый танец. Также существует традиция, когда отец невесты танцует со своей дочерью, а мать жениха — с сыном.
Невеста бросает букет цветов, который пытаются поймать неженатые гости. На английских свадьбах не принято ставить подвязки (эта традиция больше относится к США).

Что касается свадебных подарков, то особой церемонии дарения нет. В последнее время все более популярными становятся так называемые свадебные реестры. Это своего рода список ожидаемых подарков, составленный женихом и невестой. Список передается из рук в руки среди всех родственников и друзей: каждый из них может выбрать подарок молодоженам из своих предметов.
Молодожены обычно хранят коробки с подарками закрытыми до конца медового месяца. Затем, открыв подарки, они отправили гостям открытки с благодарностью.

10 (потрясающих) свадебных традиций других культур | Статьи

Танец с деньгами или танец с долларом является свадебной традицией во многих культурах по всему миру.

Что-то старое, что-то новое, что-то позаимствованное, что-то синее. Это прекрасная свадебная традиция, но не такая уж авантюрная, правда?

западных свадьбы, хотя такие же прекрасные, как и свадьбы в других частях света, кажутся довольно простыми, даже уравновешенными и скучными по сравнению с продуманными (и часто веселыми) свадебными традициями других культур, где кидают тарелки, возлагают деньги на пару а топтание по очкам — это de rigeur и, как правило, содержит какой-то прекрасный символизм.

Вот список некоторых из наших любимых свадебных традиций со всего мира — и даже если вы не исповедуете определенную религию или этническую принадлежность, нет причин, по которым вы не можете включить их в свой знаменательный день!

Танец денег (Польша)

Танец денег или танец доллара впервые получил известность в начале 20 века и, как полагают, произошел от народного танца, исполняемого парами, женатыми во время сезона сбора урожая в Европе. Традиционно невеста носит специальный фартук поверх свадебного платья, а гости должны приколоть ей деньги в обмен на танец.Как и в большинстве традиций, следует соблюдать правила этикета; сначала жених, потом отец невесты, потом родственники, потом близкие друзья. Денежный танец встречается во многих культурах, и, хотя традиционно он предполагает, что гости мужского пола платят за танец с невестой, в наши дни многие гости женского пола будут делать то же самое в танце с женихом.

Полтерабенд (Германия)

Метание тарелок — это обычай, синоним оживленных греческих свадебных приемов, но они не единственные, кто умеет хорошо проводить время, разбивая тарелки.На самом деле, немецкая традиция Полтерабенда считается более древней и берет свое начало в те времена, когда было принято разбивать глиняный жертвенник сразу после принесения жертвы германским богам. Традиционно полтерабенд проводится вечером накануне самой свадьбы, и гости должны принести небольшие подарки, а также обязательную тарелку или цветочный горшок для бросания. Считается, что действие разбивания принесет удачу паре, и хотя предсвадебная вечеринка все еще популярна в некоторых частях Германии и США, однако многие современные невесты теперь включают эту традицию в свадебный прием.

Вармала (Индия)

Индийские свадьбы полны вдохновляющих традиций и обрядов, многие из которых имеют особое значение. Возможно, самая известная — церемония Менди, когда руки и ноги будущей невесты расписаны замысловатыми татуировками хной. Еще один прекрасный обычай — это обычай Вар Мала, который относится к дариванию цветочных гирлянд между мужем и женой после обмена первоначальными обетами. Это один из самых важных обрядов во всей свадебной церемонии, представляющий собой принятие невестой жениха как своего мужа на всю жизнь!

Посадка дерева для невесты (из бывшей Чехословакии)

Нужен еще один повод провести ночь с девушками перед свадьбой? В Чехословакии подготовка невесты начинается рано и продолжается вплоть до кануна ее свадьбы.Небольшая праздничная вечеринка проводится близкими подругами и семьей, во время которой в саду невесты высаживают дерево, которое затем украшают цветными лентами и яичной скорлупой. Легенда гласит, что невеста будет жить до тех пор, пока цветет дерево. Современные интерпретации связывают это с жизнью брака, а не с жизнью невесты. Еще одна прекрасная традиция — укладывать младенца в постель перед свадьбой, чтобы обеспечить плодородие.

Женитьба на полчаса (Китай)


Из страны Фунг Шуй пришла традиция, когда пары заключают брак в течение получаса, а не в час, поскольку считается, что это приносит удачу их браку, потому что они заключают брак в период «подъема», поскольку часы движутся вверх, а не вниз.

Чернение (Шотландия)


Вам нужно иметь чувство юмора, чтобы приобщиться к шотландской предсвадебной традиции почернения, которая включает в себя засыпание грязью, навозом и / или копотью за день до свадьбы. Считается, что традиция зародилась на Оркнейских островах в Шотландии и предполагает, что жениха и невесту душат смесью дегтя и перьев (но это также может быть мука, яйца или простокваша), а затем привязывают к дереву или выставляют напоказ. в унижении по улицам города.Эта довольно грязная традиция предназначена для того, чтобы дать жениху или невесте «попробовать» унижение, которое может принести супружеская жизнь.

Шотландская пара «страдает» от почернения за день до свадьбы

Лассо (Мексика)

Богатое наследие и древняя культура Мексики означают, что многие из ее самых важных церемоний, такие как свадьбы и похороны, пропитаны традициями и богато украшенными церемониями. Одной из таких традиций, быстро набирающих популярность на Западе, является «лассо» — белый аккорд или лента, но, как правило, богато украшенные четки, достаточно большие, чтобы их можно было положить на плечи жениха и невесты одновременно.Он символизирует связывающую любовь и обязательство между ними. Обычно жених и невеста выбирают «падрино» (спонсора), чтобы преподнести лассо в начале службы. По окончании службы жених снимает ленту и преподносит ее своей новой жене в знак своей недавно подтвержденной любви к ней.

Дар 13 монет (Испания)

Независимо от того, прикреплены ли они к фартуку или запечатаны в сумке, нельзя сомневаться в важности денежных свадебных подарков для различных культур.В Испании принято, чтобы жених накануне свадьбы дарил невесте сумку с тринадцатью золотыми монетами. 13 монет представляют Христа и его 12 апостолов. Затем невеста должна нести свой мешок золотых монет во время церемонии. Некоторые пары следуют древнему римскому обычаю дарить друг другу монеты во время свадебной церемонии; невеста — мешок с серебром, а жених — мешок с золотом в качестве залога приверженности и поддержки своей невесте.

Бросок бокала (Италия)

Итальянские свадьбы — это, как правило, пышные дела, основанные на религиозных обычаях и обрядах, и некоторые из этих традиций просачиваются в неитальянские свадьбы, включая традиционный свадебный торт с кофе.Хотя бросание или топтание бокалов обычно ассоциируется с еврейской и греческой культурами, многие итальянские женихи придерживаются своей традиции бросать бокал с вином на свадебном приеме. Говорят, что количество осколков разбитого стекла предсказывает, сколько лет пара будет оставаться счастливой в браке и процветать.

Букет свадебного торта (Перу)

Все одинокие дамы на перуанской свадьбе могут сделать что-то гораздо более увлекательное, чем бросание букета, они должны выполнить тягу свадебного торта! Это включает в себя подвески, прикрепленные к лентам, которые помещают между слоями свадебного торта.Прежде чем жених и невеста разрезают торт, каждая гостья должна натянуть одну ленту. Одна из лент прикреплена к фальшивому обручальному кольцу, и говорят, что незамужняя женщина, натянувшая эту ленту, выйдет замуж следующей. Это лучше, чем старые руки бросить букет!

Скоро выйти замуж? Наши бесплатные инструменты для планирования свадьбы сделают весь процесс намного проще!


80% австралийских пар используют Easy Weddings, чтобы найти свадебных поставщиков своей мечты.
Просмотрите каталог и начните планирование уже сегодня!

Письма невесте / В день свадьбы / Дочке /

Подарите эту продуманную записку невесте в день ее свадьбы. Прекрасный подарок от родителей невесты!

Напечатаны на кремовых мерцающих открытках размером 8,5 x 11 дюймов и сложены буквами, чтобы их можно было подарить невесте в день свадьбы.

Пожалуйста, укажите имя невесты в разделе «Примечания продавцу».

Также не забудьте выбрать, от кого написаны стихи (мама, папа или оба — по одному на каждую букву)

Стихотворения читаются:

(Имя невесты)
Трудно поверить, что ваш большой день уже здесь
Повесьте Давай, позволь мне вытереть эту слезу.
Я любил тебя с того дня, как мы впервые привезли тебя домой
Все в упаковке и в упаковке, как мой милый маленький гномик.
На протяжении многих лет меня поражало все, что вы делаете.
Но я не был готов к тому, как быстро вы выросли.
Хотя я всегда буду хранить эти воспоминания из нашего прошлого,
Несмотря на то, что ты слишком быстро вырос,
Мне не терпится увидеть, какие приключения ждут тебя
Когда вы и ваш муж выйдете из этих ворот.
И знай, что ты всегда будешь милой маленькой девочкой рядом со мной
Но сегодня я очень рад отпраздновать мою дочь, невесту.
С любовью, папа

(Имя невесты)
Моей дочери в день твоей свадьбы

Кажется, только вчера,
Тебя обняли,
Я посмотрел в твои крошечные глазки
и не пообещал тебе зла.

В тот момент я знал,
Моя мечта воплотилась в жизнь,
Но малыш, ты теперь вырос
И скоро станешь женой.

Я оглянусь на те годы,
Из всех наших взлетов и падений,
Каждый триумф, каждый вызов,
Когда ты наденешь свадебное платье.

Итак, в день свадьбы,
Держи это чувство под рукой,
Моя любовь теперь пойдет с тобой,
Когда ты наденешь обручальное кольцо.

И хотя я скучаю по этому малышу,
Наша любовь никогда не закончится.
Я так горжусь тобой,
Моя дочь и мой друг.

С любовью, мама

Не забудьте заглянуть на мой сайт, чтобы найти подходящие товары! https: // etsy.ru / shop / erially

——————————————- ————————————————— ————————————————— ————————————————-

PIN НАШИ СПИСКИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ!
Чтобы получить скидку 10% на любой заказ, выполните следующие действия.
1. Закрепите 3 наших объявления в своей учетной записи Pinterest.
2. Щелкните ссылку «Связаться с владельцем магазина» слева и отправьте нам ссылку на свои контакты.
3. Мы вышлем вам купон со скидкой 10%, который можно использовать для любого заказа в нашем магазине.

.

Причина гормонального сбоя у женщин: Признаки гормонального сбоя у женщин

Гормональный сбой — лечение гормонального сбоя

Нормальное течение процессов в организме зависит от состояния эндокринной системы, как у мужчин, так и женщин. Поэтому если произошел гормональный сбой, негативная реакция распространится на все системы и функции организма, и может спровоцировать развитие множества заболеваний и опасных последствий.

Гормональные скачки могут сопровождать в течение всей жизни. В молодом возрасте или зрелом, профицит и ли дефицит гормонов (мужских и женских), все изменения отражаются на здоровье. Порой люди не догадываются, что выпадение волос, необоснованная раздражительность, и даже снижение полового влечения и эректильной функции – все последствия гормонального дисбаланса в организме. Часто для решения проблем пациенты обращаются за помощью к неврологу, трихологу или андрологу. Но, во многих случаях первопричина кроется в эндокринной системе.

Причины гормонального сбоя

  • Инфекционно-воспалительные заболевания, врожденная гипоплазия (недоразвитость), опухоли
  • Тяжелая черепно-мозговая травма, опухоль, энцефалит
  • Синдром хронической усталости, общее истощение организма
  • Тяжелые поражения печени и почек, приводящие к их недостаточности
  • Наследственный фактор, генетическая предрасположенность
  • У женщин гормональные сбои нередко развиваются во время «гормональных бурь» после абортов, а также на фоне сложной перестройки организма после родов
  • Врожденные нарушения функционирования системы, обеспечивающей нормальный гормональный фон.

Симптомы гормонального сбоя

Безусловно, клиническая картина гормонального сбоя будет сильно зависеть от пола, возраста и общего состояния организма пациента, а также от причины гормональных нарушений. Однако можно выделить симптомы, характерные для всех случаев нарушения гормонального фона:

  • Появление признаков, характерных для противоположного пола (так называемая маскулинизация у женщин или феминизация у мужчин)
  • Снижение либидо, вплоть до полного его угасания, нарушения эрекции у мужчин, аноргазмия у женщин, бесплодие
  • Раздражительность, быстрая утомляемость, сонливость, склонность к эмоциональной слабости (слезливость), снижение эмоционального фона, вплоть до депрессии, в тяжелых случаях — обратимое ухудшение познавательных и интеллектуальных способностей
  • Одним из главных симптомов нарушения обмена веществ при гормональном сбое является повышение массы тела
  • Развитие остеопороза.

Лечение гормонального сбоя

В медицинском центре «Класс Клиник» Омск ведет прием опытный врач-эндокринолог высшей категории. Пациентам с гормональным сбоем проводят комплексное, включающее все необходимые анализы, позволяющие определить уровень гормонов, а также исследование состояния внутренних органов, которые могли пострадать от гормонального дисбаланса (диагностика остеопороза, атеросклероза, сахарного диабета и т.п.) Каждому пациенту назначается индивидуальный курс лечения, заместительная гормональная терапия.

Последствия

Если гормональный сбой у мужчин и женщин не лечится своевременно, то возможны тяжелые последствия со стороны многих органов и систем, такие как:

  • нарушение половой функции, вплоть до утраты желания и возможности вести нормальную половую жизнь
  • бесплодие
  • ожирение
  • системный остеопороз, осложняющийся переломами костей
  • горомонзависимые злокачественные опухоли
  • атеросклероз с последующим развитием инсультов головного мозга и инфарктов миокарда
  • сахарный диабет второго типа.

Запишитесь на прием онлайн в удобное для вас время.

Данные не передаются третьим лицам и служат только для записи на прием

Гормональный сбой — ИнтраМед

Во многом самочувствие представительницы прекрасного пола, а также то, как она выглядит, обусловлено тем, находятся ли ее гормоны в равновесии. Гормональный фон женщины – это тонко настроенная и потому очень уязвимая система организма. Если с ним все в порядке, то женщина превосходно высыпается ночью и полна энергии днем, пищеварительная, иммунная и другие системы ее организма идеально функционируют, она не имеет проблем с индексом массы тела и с половым влечением. Но если в работе гормональной системы что-то пошло не так – иначе говоря, случился гормональный сбой – это гарантированно скажется негативно на ее здоровье, внешности и качестве жизни.

Если говорить о причинах гормонального сбоя, симптомы у женщин которого можно заметить, даже не будучи специалистом, то их множество. Чаще всего этим состоянием сопровождаются периоды полового созревания или менопаузы. Кроме того, причиной нарушения гормонального фона организма могут быть индивидуальные особенности функционирования соответствующих желез. Наконец, причиной гормонального сбоя, избавиться от последствий которого будет не так-то просто, может быть категорическое нежелание уделять должное внимание своему организму. Именно поэтому данные нарушения год от года «молодеют», и встречаются не только у женщин в период климакса, но также и у совсем молодых девушек.

У пациенток сравнительно молодого возраста привести к дисбалансу гормонов в организме может и постоянное пребывание в стрессе, и неправильное питание, и нежелание вести здоровый образ жизни, и несогласованный с лечащим врачом прием гормоносодержащих препаратов. Наконец, распространенная причина гормонального сбоя – это аборт.

Симптомы гормонального сбоя у женщин
Несмотря на то, что причины дисбаланса этой хрупкой системы организма могут быть многообразными, проявления остаются схожими. Вот наиболее распространенные признаки гормонального сбоя:

  • всевозможные нарушения менструального цикла. Это могут быть и «задержки» по нескольку месяцев – вплоть до полной аменореи, и слишком обильные менструации, и не связанные с ними кровотечения из половых путей;
  • невозможность забеременеть или хроническое невынашивание беременности;
  • бесплодие;
  • у девочки-подростка в возрасте 13-15 лет – отсутствие менструации;
  • гирсутизм, или чрезмерное оволосение. При этом темные и жесткие волосы могут расти на лице, шее, груди и животе женщины;
  • выпадение волос на голове;
  • серьезная прибавка в весе, которая не связана с изменением рациона женщины или ее образа жизни;
  • появление на коже высыпаний и/или растяжек;
  • нагрубание молочных желез, которое у некоторых пациенток сопровождается появлением выделений из груди – еще один характерный признак гормонального сбоя.

Постановка диагноза «Гормональный сбой» и лечение в клинике «ИнтраМед»
Для выявления гормональных нарушений, а также для определения причин, которые повлекли за собой развитие патологии, наши специалисты назначают пациенткам с подозрением на гормональный сбой комплексное обследование, в которое помимо гинекологического осмотра могут входить:

  • анализы на всевозможные ЗППП;
  • анализы мочи и крови – в том числе, и на гормоны. Важно! Забор анализов производится в определенные дни менструального цикла;
  • ультразвуковое исследование органов малого таза, а также щитовидной и молочных желез;
  • кольпоскопия, гистероскопия и т.д.

Что касается лечения гормональных сбоев в нашем медицинском центре, то оно может предусматривать проведение гормонозаместительной терапии, позволяющей устранить дисбаланс в организме. В ряде случаев эффективная схема лечения может включать в себя проведение лапароскопии и выскабливания полости матки. Для повышения результативности лечения гормонального сбоя пациентке может быть предписано соблюдение определенной диеты, витаминотерапия, фитотерапия и т.д.

Коррекция гормональных нарушений

Нарушение баланса гормонов в организме женщины провоцирует целый ряд гинекологических заболеваний и нарушений функций организма, и влияет на эмоционально и физическое самочувствие. Норма – это когда в организме женщины гармонично функционируют одновременно женские и мужские гормоны. Но временами может наблюдаться  сбой в работе половых гормонов.

Нарушения цикла менструаций.
Если в организме женщины нарушение гормонального фона, то в первую очередь об этом свидетельствуют нарушения менструального цикла. Это может проявляться в болезненных менструациях, кратковременных, небольшим количеством выделений или чрезмерное их обилие, также менструации могут отсутствовать вовсе.
Определяя, действительно ли есть нарушения, стоит обратить внимание на регулярность менструального цикла, его продолжительность, и на то, как чувствует себя женщина на протяжении менструации, до и после. Нормой считается длина менструального цикла в 21-35 дней. От двух до семи  дней может длиться сама менструация. Также важным фактором является регулярность в продолжительности цикла. Если есть колебания в одну или другую сторону, это может говорить о наличии нарушения в здоровье, включая гормональные нарушения.

О нарушении гормональной функции могут говорить такие симптомы как резкие перемены артериального давления, особо усиленная болезненность менструаций, частые резко возникающие головокружения, заметная отечность, вздутие живота, общее состояние слабости и разбитости.

Внешний вид. Внешне гормональные нарушения у женщин также проявляются. Следует обратить внимание на такой фактор как изменения в весе. Период, когда вы набирали или сбрасывали вес, возможно, был связан со стрессами либо какими-то заболеваниями? Примите во внимание, что избыток жировой ткани влияет на снижение функции яичников, такое же влияние имеет и дефицит в весе. Внимательно посмотрите на свою кожу. Наличие угревой сыпи, повышенной сальности, вероятнее всего, могут указывать на дисфункцию яичников, которая сопровождается чрезмерным выделением мужских гормонов. Об этом также свидетельствует чрезмерный волосяной покров. Когда появляются растяжки на коже у женщин, которые еще не рожали – это так же наглядный признак того, что есть гормональные нарушения.

Беременность. Очень часто препятствием для беременности могут быть гормональные нарушения. Причиной этого является недостаток гормона прогестерона, который принимает участие в процессах возникновения и развития беременности.   Не просто так прогестерон считают гормоном материнства. Именно из-за его нехватки у женщины невозможно забеременеть, или же оплодотворенная яйцеклетка не может удержаться в матке больше двух-трех дней. Характерно то, что нехватка этого гормона может не влиять на менструальный цикл, он может быть нормальным.

Молочные железы. Специалисты считают, что молочные железы – это мишень для женских половых гормонов. Норма, когда грудь не имеет никаких патологических уплотнений. Из сосков не должны выделяться никакие жидкости в период менструации. В это время она может быть чувствительной и набухать, но не должна болеть. Если грудь болит, значит в организме не достаточно гормона прогестерона.

Климактерический синдром. Период климакса также может сопровождаться гормональными нарушениями. Во время возрастной перестройки в организме постепенно прекращается созревание фолликулов и процесса овуляции. В то же время выделение гормонов в организме не прерывается даже после того, как менструации прекращаются.

В случае отсутствия гормональных нарушений климакс протекает без сопровождения болезненных проявлений и без каких-либо осложнений. Однако, если присутствуют гормональные нарушения, то период климакса сопровождает так называемый климактерический синдром, который проявляется бессонницей, приливами, нервозностью, раздражительностью, повышенным артериальным давлением, депрессивным состоянием. В некоторых случаях это состояние может усугубляться болями в суставах, что имеет название эндокринный артрит, и может болеть сердце.

Причины гормональных нарушений
В первую очередь, это может быть обусловлено наследственностью, генетической предрасположенностью. В таких случаях приходится приложить немало усилий, чтобы повернуть процесс нарушений вспять.
Еще одна причина – это переживания и стресс. Влияние центральной нервной системы напрямую распространяется на эндокринную?которая несет ответственность за гормональную выработку. И если возрастает нагрузка на нервную систему, то это чревато гормональными нарушениями. Соответственно, в первую очередь это наносит урон репродуктивной функции, процессу созревания фолликул, что является подготовкой к беременности. Женский организм так устроен, что в случае каких-либо нарушений  первое, что выходит из строя – это яичники.

Снижение иммунитета влияет на гормональный фон. Если у маленьких девочек детство было болезненным, в частности частым были такие гости как ангина и ОРЗ, то это негативно отражается на гормональной сфере в старшем возрасте.  Иммунитет, который постоянно «подбивается» стрессами, болезнями, неправильным питанием, переутомлением, паразитами, сразу же дает сбой именно в репродуктивной системе женщины.

Большое влияние на гормональную сферу имеют перенесенные инфекции, включая инфекции, полученные половым путем. Если в организме женщины присутствуют паразиты, то это так же отражается на иммунной защите негативно, кроме того, паразиты выделяют большое количество токсинов, которые вредят всему организму, включая репродуктивную систему.

Негативное влияние имеют так же любые хирургические вмешательства в брюшной полости и при операциях на области женских половых органах. Особенно важно помнить, что самой распространенной причиной женских нарушений гормонального фона, которые ведут к бесплодию – это аборты, которые часто сопровождаются выскабливанием матки.

Гормональный сбой — основные признаки

Узнавайте, какие симптомы могут свидетельствовать о гормональном дисбалансе.

Гормоны – это биологически активные вещества, вырабатываемые клетками желез внутренней секреции. Они влияют на работу нашего организма в целом.

Чтобы избежать серьезных последствий, связанных с гормональным дисбалансом, стоит внимательнее следить за своим здоровьем. Так, к признакам гормонального сбоя относятся:

1. Изменение формы и размера груди, сухость и потеря эластичности кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Женское здоровье: позаботься о своей груди

2. Сбой менструального цикла.

3. Головная боль. Ее может вызвать уменьшение количества гормона эстрогена.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 продуктов, от которых стоит отказаться после 40 лет

4. Раздражительность, изменения в настроении.

Немало женщин перед началом менопаузы могут быть эмоционально-нестабильными.

Гормоны, отвечающие за овуляцию и менструальный цикл, помогают вырабатывать серотонин, который участвует в регулировании настроения. Во время менопаузы этих гормонов не хватает, что и влияет на изменения настроения.

5. Усиленный рост волос на тех участках тела, где он не желателен.

6. Интенсивное потоотделение.

7. Хроническая усталость.

8. Нарушения пищеварения и неконтролируемый аппетит.

Возможны расстройства желудка, вздутие, метеоризм, а также резкие приступы голода.

9. Забывчивость

Может наблюдаться кратковременная потеря памяти или хроническая забывчивость. Ее могут вызвать проблемы со щитовидной железой, стресс, усталость, бессонница. Причина – нехватка эстрогена.

10. Бессонница. Перед и во время менопаузы яичники женщины перестают вырабатывать достаточное количество прогестерона, который отвечает за здоровый сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как оставаться стройной после 40 лет

Гормональные нарушения у мужчин. Симптомы и лечение

Лечение гормональных нарушений у мужчин

Главный фактор гормонального дисбаланса мужчины – снижение тестостерона. Это влечет за собой старение всего организма, негативно сказывается на потенции и репродуктивной функции.

Уровень тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться уже после 35 лет. Необходимо контролировать свой гормональный уровень, периодически обследоваться и своевременно начинать профилактические и лечебные мероприятия по его коррекции во избежание раннего «мужского климакса».

Гормональный сбой опасен для мужской потенции!

Симптомами гормональных нарушений у мальчиков является отсутствие вторичных половых признаков, которые выражаются в недостаточном росте волос на лице и теле, высокий (детский) голос даже в зрелом возрасте, непропорциональное развитие мышечной массы.

На фоне дисбаланса мужских гормонов может развиться гинекомастия – увеличенный рост грудных желез, нарушение роста и формирования полового члена и яичек.

У мужчин на фоне гормонального дисбаланса может уменьшиться волосяной покров на лобке и подмышках, заметно снижается мышечная масса и уменьшается размер яичек.

Возможны недостаточный рост волос и увеличение груди

В организме мужчины развиваются заболевания

При повышенном уровне женских гормонов развивается ожирение, что приводит к нарушению половой функции – снижению эрекции и полового влечения.

Внешние проявления этого дисбаланса – формирование у мужчин женского типа фигуры, когда жировые отложения накапливаются в области талии, груди, бедер.

Недостаточная секреция андрогенов в организме мужчины приводит к гипогонадизму. Это заболевание сопровождается сниженной функцией половых желез и нарушением синтеза половых гормонов.

Различают два вида гипогонадизма: первичный (по причине дефекта яичек) и вторичный (связанный с нарушением функции гипофиза).

Любое гормональное нарушение сопровождается нарушением потенции

Лечение гормонального дисбаланса у мужчин

Уровень тестостерона у мужчин начинает постепенно снижаться уже после 35 лет.

Необходимо контролировать свой гормональный уровень и своевременно начинать профилактические и лечебные мероприятия по его коррекции во избежание раннего «мужского климакса».

Гормональное нарушение у мужчин лечится заместительной гормональной терапией – пациенту назначаются инъекции и прием лекарственных препаратов, а также гели наружного применения.

Нужно периодически обследоваться у специалиста


Восемь причин сбоя в менструальном цикле :: Клиницист

18 03.2018

  1. Повышенный уровень стресса
  2. Неправильное питание
  3. Чрезмерная потеря массы тела и низкий вес
  4. Повышенная физическая нагрузка
  5. Расстройства щитовидной железы
  6. Прекращение употребления пероральных гормональных средств
  7. Хронический гормональный дисбаланс и другие гормональные нарушения
  8. Пищевая аллергия и чувствительность к определенному виду продуктов

Согласно исследованию 2017 года, посвященному вопросу отсутствия менструаций, опубликованному в журнале о клинической эндокринологии и метаболизме, частая задержка месячных на протяжении длительного времени является относительно распространенным явлением для 5% женщин детородного возраста, случается у них в тот или иной период жизни. Еще у большего числа женщин время от времени происходит сбой в менструальном цикле.

 

Гипоталамус и мозг, гипофизарная, овариальная, надпочечная и щитовидная железы помогают регулировать менструальный цикл и естественным образом нормализовать уровень гормонов, поэтому так важно следить за своими вредными привычками, которые могут негативно сказаться на уровне гормонов.

 

 

Опасность задержки или нерегулярных менструальных циклов

У женщин с регулярным менструальным циклом овуляция происходит каждые 25-28 дней. Хотя промежуток между периодами у каждой женщины индивидуален и может отличаться, особенно в период полового созревания и пременопаузы, но в любом случае менструация происходит раз в месяц, если женщина здорова.

 

Если у женщины прекращаются месячные, что называется «аменореей», то это однозначный признак, что у Вас какая-то проблема со здоровьем. Первичной аменореей называют отсутствие менструации у девочек, когда у них еще ни разу не было месячных, которые начнутся при достижении возраста полового созревания. Вторичная аменорея — это когда у женщины уже были месячные, но внезапно прекратились и отсутствуют уже в течение трех и более месяцев.

 

Наличие регулярных умеренно болезненных или безболезненных менструаций каждый месяц — верный признак, что гормональный фон в норме, а репродуктивная система в порядке. Противоположная картина наблюдается, если фиксируются нерегулярные менструации, задержка месячных либо очень болезненные и интенсивные месячные. Они указывают, что уровень одного или более гормонов слишком высок либо тот или иной гормон отсутствует вообще. Если у Вас возникли какие-то нарушения здоровья, присутствует хронический стресс, плохое питание, большие физические нагрузки, частые задержки месячных, то такие проблемы ни в коем случае нельзя пускать на самотек (если Вы точно уверены, что не беременны).

 

 

К сожалению, согласно последним данным, многие женщины предпочитают не говорить с врачом о частых задержках или нерегулярных месячных, что является достаточно большим риском, поскольку нарушение гормонального фона и аменорея связаны с рядом серьезных заболеваний, а также повышают риски развития остеопороза, болезней сердца, бесплодия и других гормональных осложнений.

 

 

 

Согласно исследованиям отделения эндокринологии при клинике Майо, «аменорея может указывать на широкий спектр анатомических и эндокринных нарушений. Аменорея может привести к ослаблению способности к воспроизведению. Когда уровень эстрогенов низкий, то аменорее часто сопутствуют дисбаланс минералов, глюкозы в крови и нарушение жирового обмена. Подобные метаболические изменения влияют на кости и сердечнососудистую систему, включая повышение риска развития остеопороза и ишемической болезни сердца в более позднем возрасте».

 

 

Что представляет из себя менструальный цикл. Природные способы защиты организма от нерегулярных менструаций

Ановуляция — это нарушение овуляционного цикла, в результате которого яйцеклетка (или «ovium») не созревает и не выходит из фолликула. Обычно заболевание признают, если это явление продолжается в течение определенного периода времени, как правило, превышающее три месяца подряд. Один из основных признаков ановуляции — задержка или нерегулярные месячные. Для небеременной женщины репродуктивного возраста (между 15-40 годами) ановуляция является отклонением от нормы и считается главной причиной бесплодия примерно у 30% пациентов детородного возраста. Олигоменорея — еще одно название для нерегулярных, но при этом полностью непрекращающихся месячных. Характеризуется длительным промежутком между месячными, который составляет более 36 дней, или когда менструации происходят реже восьми раз в год.

 

 

Эта предсказуемая схема овуляционого и менструального цикла вызвана определенным набором изменений в ряде половых гормонов, в особенности эстрогенов. В организме женщины достаточно большое разнообразие эстрогенов, три основных из которых — это эстрадиол, эстриол и эстрон.

 

Эстрадиол вырабатывается в яичниках и в надпочечных железах. Он считается наиболее активным из трех главных эстрогенов и тесно связан с менструальным циклом, в то время как остальные типы эстрогенов больше отвечают за беременность. При достижении 50-летнего возраста яичники начинают вырабатывать меньшее количество эстрогенов, и основная нагрузка по их выработке либо биохимического вещества их предшественника, используемого для синтеза эстрогенов, возлагается на надпочечную железу. По этой причине у женщин естественным путем прекращаются менструации по достижении климакса.

 

У многих женщин репродуктивного возраста низкий уровень эстрогенов может быть причиной задержки или нерегулярных месячных. Так, аменорея у молодых женщин — один из верных клинических признаков нехватки эстрогенов. С наличием современных источников аномального доминирования эстрогенов, таких как токсины и нездоровое питание, сложно представить, что у кого-то может быть их нехватка, но такие женщины встречаются.

 

Полагают, что низкий уровень эстрогенов может быть вызван не только неспособностью вырабатывать достаточное количество половых гормонов из-за наследственных гормональных проблем, но во многих случаях из-за влияния на организм повышенного уровня гормона стресса. Если у Вас часто случаются нерегулярные менструации, то Вам следует стараться избегать стрессов, т.к. на половые гормоны негативное влияние оказывают метаболические, физические и психологические стрессогенные факторы.

 

Гормоны стресса могут доминировать из-за многих факторов, при этом неправильное питание и хронические эмоциональные стрессы являются основными причинами. Нам требуется всплеск гормонов стресса в опасных для жизни ситуациях, чтобы найти из них выход, но современные женщины испытывают постоянное напряжение, который считают стрессом низкого уровня, и по этой причине на него часто не обращают внимания, хотя в действительности такой стресс достаточно сильный, чтобы повлиять на наше здоровье.

 

 

Наиболее распространенные причины задержек или нерегулярных месячных

В отличие от беременности и наступления периода менопаузы, которые естественным образом прекращают менструации, представленные далее причины аменореи и нерегулярных менструаций весьма нежелательны и негативно сказываются на нашем здоровье, но их можно постараться устранить.

 

1. Повышенный уровень стресса

 

Если женщина испытывает сильный стресс на протяжении продолжительного времени, то ее организм начинает сохранять энергию, не производя овуляцию. Если женщина пережила внезапное травмирующее событие, то это может вызвать повышенную нагрузку на надпочечники, что ведет к прекращению выработки эстрогенов и других репродуктивных гормонов (состояние, называемое гипоталамической аменореей). Когда у женщины недостаточное количество эстрогенов, то у нее не сможет поддерживаться в нормальном состоянии слизистая оболочка матки, в результате происходит задержка менструаций.

 

Почему так происходит? Ваш организм реагирует на экстренные ситуации. Удобство — это очень хорошо, и детородная функция очень важна, но все же с точки зрения выживания они вторичны. Врожденный природный механизм выживания у всех у нас предполагает постоянную выработку жизненно важных гормонов стресса, иначе называемых реакцией «дерись или убегай», таких как кортизол и адреналин. Адреналин и кортизол — два основных гормона, отвечающих за реакцию организма на стресс, помогающих нам спасаться от угроз (будь то реальные внезапные либо мнимые угрозы). Эти гормоны жизненно необходимы и иногда очень полезны, поскольку помогают нам убегать, лазать, прибавляют сил, заставляют потеть и регулируют сердцебиение, но большое их количество может привести к проблемам со здоровьем.

 

Организм всегда отдавал преимущество производству гормонов стресса, помогающих пережить критические ситуации, считая половые гормоны второстепенными в периоды, рассматриваемые им как трудные. При хроническом стрессе происходит недостаток полезных веществ, таких как аминокислоты, способствующих нормальной работе нейромедиаторов, и их не хватает для выработки достаточного количества гормонов, поэтому организму приходится выбирать между гормонами стресса и половыми гормонами, и предпочтение всегда отдается первым. В условиях сильного стресса, таких как соблюдение диеты, тяжелые физические нагрузки или же эмоционально насыщенные события, все подобные ситуации могут спровоцировать аменорею с потерей или без потери веса.

 

2. Неправильное питание

 

Пища с низким содержанием питательных веществ, антиоксидантов и пробиотиков и при этом с высоким содержанием возбуждающих средств может привести к повышенной нагрузке на щитовидную и надпочечную железы. Например, уровень кортизола может повыситься при наличии следующих факторов:

  • большое употребление сахара, гидрогенезированных жиров и искусственных добавок или пестицидов;
  • роблемы с щитовидной железой;
  • адреналиновая усталость. 

Повышенный уровень кортизола мешает оптимальной выработке многих других важных гормонов, в том числе и половых гормонов. Если повышенный уровень кортизола держится долгое время, то это может привести к проблемам с кожным покровом, повреждениям костной и мышечной, а также мозговой тканей. Такой цикл повышенного кортизола может послужить нехватке протеинов, а в результате потере мышечной массы и остеопорозу.

 

 

 

Если у Вас проблемы с менструациями, проверьте, насколько правильно Вы питаетесь. Следует выбирать продукты с высоким содержанием антиоксидантов и питательных веществ, в особенности с большим содержанием жиров (даже насыщенных жиров, в Вашей ситуации они будут полезны) и протеинов. Также можно употреблять высококалорийные добавки к пище, если у Вас недостаточный вес, нехватка жировой ткани, Вы активно занимаетесь спортом.

 

3. Чрезмерная потеря массы тела и низкий вес

 

Когда индекс массы тела (ИМТ) опускается ниже отметки 18-19, может начаться задержка месячных из-за слишком малой жировой ткани. Телесный жир важен для выработки достаточного количества эстрогенов, по этой причине слишком худые женщины либо имеющие серьезное заболевание, наподобие анорексии и булимии, могут страдать отсутствием или задержкой месячных. Повышенная физическая активность и, следовательно, высокая потребность в питательных веществах из-за интенсивных нагрузок могут иногда привести к снижению веса и подвергнуть вас риску развития гормональных нарушений.

 

Низкокалорийная, с низким содержанием жиров пища также может вызвать нехватку питательных веществ и уменьшение жировой ткани и способствовать нерегулярным менструациям и потере костной массы. Согласно некоторым данным, очень худые строгие вегетарианки, включая тех, кто употребляет исключительно сырую пищу без термической обработки, и вегетарианки, не употребляющие только мясо, тоже находятся в группе риска, вероятней всего, потому что более подвержены иметь недостаточную массу тела и нехватку жизненно важных полезных веществ.

 

4. Повышенная физическая нагрузка

 

Хотя умеренные физические нагрузки очень важны для здоровья сердца, контроля настроения, сна и поддержания стабильного веса тела, повышенная физическая активность увеличивает нагрузку на надпочечную, щитовидную и питуитарную железы. Поэтому у женщин, резко начинающих интенсивные физические тренировки, например, готовясь к марафону или подобному важному событию, требующему высокой физической экскреции, могут внезапно прекратиться менструации.

 

Как и у других гормонов стресса, всплеск кортизола происходит в ответ на любой реальный или ожидаемый стресс. Последний может быть физическим (включая занятия спортом) или эмоциональным. К таким стресс-факторам относятся переутомление и физическое истощение от повышенных физических нагрузок, которым могут сопутствовать недосыпание, постоянная спешка, инфекционные заболевания и эмоциональное истощение. В наше время с постоянным стремлением быть стройными и поддерживать хорошую физическую форму некоторые женщины полагают, что им нужно интенсивно заниматься спортом, им кажется, что обильное потение полезно, и так они изматывают себя постоянно.

 

 

Подобная физическая перегрузка может усилить стресс и отнять у организма энергию, необходимую для регулирования половых гормонов. Так, в одном из докладов Мичиганского университета сообщается, что бег и балет относятся к числу физических занятий, где встречается наибольшее количество женщин, страдающих аменореей. Почти у 66% женщин, занимающихся бегом на длинные дистанции или балетными танцами, случается аменорея в тот или иной период их жизни. Еще хуже дела обстоят у женщин, занимающихся бодибилдингом. Почти 81% среди них время от времени страдают аменореей, при этом они придерживаются диеты с низким содержанием питательных веществ.

 

 

 

«Вызванная физической нагрузкой аменорея» может указывать на общее истощение организма, понижение жизненных сил и больше свойственна девушкам юного возраста. Так, количество занимающихся женской легкой атлетикой в детском и подростковом возрасте возросло на 800% за последние 30 лет, в то же время увеличилось число страдающих нарушениями гормонального фона. К другим проблемам, часто сопровождающим аменорею, относятся уменьшение плотности костей и расстройство пищевого поведения. Поэтому у врачей вызывает беспокойство подверженность этой категории пациентов осложнениям с сердцем, проблемам с костями и дефициту полезных веществ.

 

5. Расстройства щитовидной железы

 

Вы можете даже не подозревать о том, что причиной гормональных нарушений может быть щитовидная железа.

 

 

Согласно последним исследованиям, проблемы с щитовидной железой являются одной из основных причин задержек менструации, почти 15% пациентов с аменорей страдают отклонениями в работе щитовидной железы.

 

 

 

Щитовидная железа, считающаяся главным регулирующим механизмом эндокринной системы, отвечает за метаболизм и влияет на многие половые гормоны.

 

Проблемы с щитовидной железой, включая гипофункцую или эндемический зоб и гиперфункцию, могут вызвать широкий спектр проблем со здоровьем, таких как изменение уровня эстрогенов и кортизола, задержка менструаций. Повышение уровня кортизола может привести к общей гормональной нечувствительности, включая невосприимчивость к ним щитовидной железы. Это означает, что организм становится десентизированным к эстрогенам и кортизолу, что может вызвать их повышенную выработку.

 

6. Прекращение употребления пероральных гормональных средств

 

Некоторые женщины намеренно прерывают менструальный цикл с целью предотвращения беременности, но когда они перестают пить противозачаточные таблетки, месячные не начинаются. Хотя некоторые врачи уверяют, что менструации должны возобновиться и войти в норму в течение нескольких месяцев после прекращения употребления гормональных таблеток, у многих женщин задержка или нерегулярные менструации длятся в течение нескольких лет после этого.

 

 

Естественный менструальный цикл женщины состоит из подъема и падения уровня эстрогена и прогестерона, но употребление противозачаточных таблеток удерживает эстроген на достаточно высоком уровне, что сбивает организм с толку, создавая ощущение, что Вы беременны, таким образом, происходит сбой менструального цикла. У организма уходят многие месяцы и даже годы, чтобы исправить эту ситуацию и вернуть гомеостаз.

 

Так, в докладе, опубликованном в одном из американских журналов, посвященном родовспоможению и гинекологии, сообщается, что около 29% женщин страдают задержкой месячных более трех месяцев после употребления противозачаточных средств. Отсюда наш совет: откажитесь от контрацептивов при наличии признаков сбоя менструального цикла.

 

7. Хронический гормональный дисбаланс и другие гормональные нарушения

 

Синдром поликистозных яичников (СПЯ) — это дисбаланс гормонов у женщин, который отрицательно влияет на овуляцию. Когда женщина страдает поликистозом яичников, это означает, что у нее нарушен уровень гормонов, включая эстроген, прогестерон и тестостерон, что может выражаться в разных проявлениях:

  • аномальном росте волос на теле или лице;
  • проблемах с уровнем сахара;
  • наличии лишнего веса;
  • акне;
  • нерегулярном менструальном цикле.

Диагностировать поликистоз яичников может гинеколог, который должен проверить уровень гормонов у женщины, проанализировать симптомы и проверить Вашу генетическую предрасположенность к заболеванию, а также обследовать яичники и узнать, происходит ли рост кист или нет.

 

Также у женщин с поликистозом часто наступает преждевременная менопауза в возрасте до 40 лет, которая может сопровождаться не только отсутствием месячных, но и приливами, ночным потением, вагинальной сухостью. Хотя это наиболее редко случающаяся причина нерегулярных месячных.

 

8. Пищевая аллергия и чувствительность к определенному виду продуктов

 

Недиагностированная чувствительность к глютену, или глютеновая энтеропатия, также может повлиять на уровень гормонов. Поскольку подобные проблемы могут вызвать дефицит питательных веществ, негативно сказаться на пищеварении и способствовать повышенной нагрузке на надпочечную железу, то они, разумеется, влияют на выработку половых гормонов.

Гормональный дисбаланс у мужчин — причины возникновения уретрита

Вопросы гормональной деятельности мужского организма редко поднимаются даже медицинскими специалистами. Обычные люди часто вообще не имеют о них представления, и полагают, что понятие гормональный сбой относится только к женскому здоровью. Работа эндокринологической системы влияет на долголетие, полноценное функционирование нервной, сердечно-сосудистой, костной и мочеполовой сферы. Нарушения в выработке гормонов приводят к возникновению целого ряда заболеваний, снижению качества жизни и уменьшению ее продолжительности.
Гормональный фон полностью формируется к моменту окончания полового созревания и может отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей (типа половой конституции, наличия заболеваний). После 30-ти лет уровень тестостерона начинает снижаться. На гормональный фон влияет большое количество факторов: образ жизни, рацион питания, экология, вредные привычки.
Что такое гормональный дисбаланс
Гормональная система наиболее уязвима в юношеском возрасте и после 45-ти лет, поэтому именно в это время велик риск возникновения дисбаланса. Он представляет собой заболевание эндокринной системы, которое выражается в уменьшении или увеличении выработки гормонов (чаще всего тестостерона). Это в свою очередь приводит к негативным изменениям в организме. Например, гормональный дисбаланс может спровоцировать развитие аденомы простаты.
Распространенные причины нарушений выработки мужских гормонов – аллергия, травмы, опухоли, воспалительные процессы. Часто гормональный дисбаланс вызывается стрессами, хроническим недосыпанием, токсическим воздействием и прочими факторами.
Проявления гормонального дисбаланса у мужчин
Симптомы этого заболевания разнообразны. Это может быть ожирение или, наоборот, резкое похудение без видимых причин. Снижение веса сопровождается избыточной потливостью, нервозностью, перепадами настроения, проблемами с работой сердца. Вместе с набором веса наблюдается слабость, сухость кожных покровов, сниженное артериальное давление, постоянная сонливость, нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Гормональный дисбаланс также проявляется нарушениями деятельности половой системы (мужское бесплодие, аденома простаты, сексуальные расстройства), развитием сахарного диабета, остеопорозом, появлением сердечно-сосудистых заболеваний. Стабилизация гормонального фона приводит к улучшению общего самочувствия, болезненные проявления полностью исчезают или становятся менее выраженными, снижается риск появления осложнений.
Возможности современной диагностики
Гормональный дисбаланс диагностируется после проведения исследований. Наиболее важное – комплексная лабораторная диагностика (гормональный статус мужской), полный пакет необходимых анализов можно сдать в специализированных лабораториях. По их результатам врач поставит точный диагноз и назначит эффективное лечение, так как симптомы могут быть вызваны не только гормональным дисбалансом, а и другими заболеваниями. При наличии подтвержденного диагноза современные лабораторные исследования дают возможность точно установить отклонение от нормы для выбора методики лечения и контроля динамики. Лечение подбирается в индивидуальном порядке в зависимости от типа дисбаланса, возраста пациента, наличия сопутствующих заболеваний.
Сдать анализы можно перед визитом к врачу, чтобы не терять время. После 50-ти лет желательно постоянно контролировать гормональный фон. Периодичность исследований и меры профилактики, которые позволят избежать проблем со здоровьем, порекомендует врач.

№ 180037 Генетическая диагностика азооспермии

Женский гормональный дисбаланс | Баптистское Здоровье

Что такое гормональный дисбаланс у женщин?

Женский гормональный дисбаланс возникает, когда гормоны повышаются или опускаются ниже нормального уровня в кровотоке. Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые железами эндокринной системы, которые говорят вашим клеткам, тканям и органам, что им делать. Гормоны помогают регулировать многие важные функции организма:

  • настроение
  • температура тела
  • обмен веществ
  • пульс
  • спать
  • репродуктивных циклов
  • рост
  • напряжение

Уровни гормонов у женщин обычно колеблются в определенное время, например, до или во время менструации, во время беременности или во время менопаузы.Дисбаланс женских гормонов часто встречается в отношении адреналина, стероидных гормонов, гормонов роста, инсулина, эстрогена или прогестерона (гормона, вырабатываемого вашими яичниками, который помогает вам спать).

Симптомы

Вздутие живота, увеличение веса, усталость, перепады настроения и скачки температуры тела — это лишь некоторые из многих симптомов гормонального дисбаланса у женщин. Отсроченные или пропущенные месячные также могут быть вызваны гормональным дисбалансом. Эти дисбалансы могут повлиять на личный комфорт, концентрацию внимания, здоровье, производительность труда и отношения с близкими.Симптомы гормонального дисбаланса у женщин включают:

  • Ночные поты
  • Снижение интереса к сексуальной активности
  • Бесплодие
  • Перепады настроения
  • Проблемы со сном
  • Депрессия
  • Изменения аппетита
  • Глубокий голос
  • Измененная частота пульса •
  • Болезненность груди
  • Отек лица
  • Головные боли
  • Сложность концентрации
  • Вздутие живота (тело)
  • Прибавка в весе
  • Похудание
  • Более или менее частое мочеиспускание или дефекация
  • Сухая кожа
  • Сыпь на коже
  • Выпуклость на шее
  • Слабые кости
  • Тонкие волосы
  • Выпадение волос
  • потеет
  • Изменения уровня сахара в крови
  • Изменения чувствительности к теплу или холоду
  • Жажда
  • Проблемы со зрением
  • Увеличенный клитор
  • Бесплодие
  • Длительная усталость

Причины

Женщины часто испытывают гормональный дисбаланс в предсказуемые и естественные моменты своей жизни (менструация, половое созревание, беременность и менопауза).Определенные заболевания, образ жизни, условия окружающей среды и сбои в работе эндокринных желез могут быть другими причинами гормонального дисбаланса у женщин. Эндокринные железы — это клетки, расположенные по всему телу, которые вырабатывают, хранят и выпускают гормоны в кровоток. Различные эндокринные железы регулируют разные органы. Причины гормонального дисбаланса у женщин включают:

  • Нездоровое питание
  • Чрезмерное напряжение
  • Высокий процент жира в организме
  • Опухоли гипофиза
  • Сахарный диабет 1 и 2 типа
  • Синдром Прадера-Вилли (генетическое заболевание, характеризующееся хроническим голодом)
  • Наследственный панкреатит (воспаление поджелудочной железы)
  • Травма эндокринной железы
  • Экстремальные инфекции
  • Токсины, загрязнители, гербициды и пестициды
  • Тяжелые аллергические реакции
  • Злоупотребление анаболическими стероидными препаратами
  • Наличие только одной функционирующей Х-хромосомы (известное как синдром Тернера и может вызывать пороки сердца и яичников)
  • Сверхактивная или недостаточная щитовидная железа
  • Фитоэстрогены, натуральные растительные эстрогены в соевых продуктах (преобладание эстрогенов связано с раком груди, раком яичников, бесплодием и аутоиммунными заболеваниями)
  • Высокий уровень глюкагона (может вызывать симптомы, похожие на диабет) • Высокий уровень инсулина
  • Слишком много или слишком мало гормона паращитовидной железы (помогает сбалансировать уровень кальция в кровотоке)
  • Противозачаточные препараты
  • Гормональные препараты
  • Доброкачественные опухоли или кисты, поражающие железы внутренней секреции
  • Рак, поражающий железы внутренней секреции
  • Химиотерапия или лучевая терапия
  • Одиночные узелки щитовидной железы (обычно несмертельное образование, хотя они могут быть возможным признаком рака горла)
  • Высокий уровень гормона кортизола
  • Слишком мало кортизола и альдостерона (также известное как болезнь Аддисона, состояние, которое имеет многие симптомы гормонального дисбаланса у женщин, включая крайнюю усталость, раздражительность и сексуальную дисфункцию)
  • Дефицит йода
  • Анорексия
  • Лекарства

Заболевания, которые могут вызывать гормональный дисбаланс у женщин, включают рак яичников, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), раннюю менопаузу, заместительную гормональную терапию или противозачаточные препараты, а также первичную недостаточность яичников (ПНЯ).

Диагностика

Не существует единого комплексного теста на дисбаланс женских гормонов. Ваш врач начнет с обычного медицинского осмотра, узнает о ваших симптомах и может порекомендовать следующие тесты для диагностики гормонального дисбаланса:

  • Анализ крови: С помощью анализа крови можно измерить большинство гормонов.
  • Тазовый осмотр: Тазовый осмотр может выявить любые неестественные уплотнения, кисты или опухоли
  • Ультразвук: При ультразвуковом сканировании используются звуковые волны для получения изображений матки, яичников, щитовидной железы и гипофиза.
  • Другие тесты: Другие возможные тесты могут включать рентген, магнитно-резонансную томографию (МРТ), биопсию или сканирование щитовидной железы.

Лечение

Лечение гормонального дисбаланса определяется конкретной причиной и индивидуально для каждой женщины. Каждой женщине может потребоваться другой режим лечения. Медикаментозное лечение и изменение образа жизни дают наилучшие долгосрочные результаты. Варианты лечения для женщин с гормональным дисбалансом включают:

  • Гормональные или противозачаточные препараты. Эти лекарства содержат эстроген и прогестерон, которые помогают контролировать менструальный цикл (и связанные с ним симптомы). Доступные варианты противозачаточных препаратов: таблетки, кольца, пластыри, уколы или внутриматочные спирали (ВМС)
  • Гормональные препараты. Женщины могут принимать лекарства для временного облегчения симптомов менопаузы, включая приливы или ночную потливость.
  • Антиандрогенные препараты. Эти лекарства препятствуют выработке гормона андрогена и могут помочь свести к минимуму сильные угри, рост волос или даже их выпадение.
  • Эстроген вагинальный. При этом лечении женщина наносит кремы, содержащие эстроген, непосредственно на ткани влагалища, чтобы уменьшить симптомы. Таблетки и кольца эстрогена также могут уменьшить сухость влагалища.
  • Кломифен и летрозол. Женщины с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или бесплодием могут принимать лекарства для ускорения овуляции. Инъекции гонадотропинов также могут повысить вероятность беременности.
  • Вспомогательные репродуктивные технологии. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) может помочь людям с СПКЯ забеременеть.
  • Метформин. Это лекарство, которое обычно принимают от диабета 2 типа, может помочь снизить или сбалансировать уровень сахара в крови.
  • Левотироксин. Это химическое вещество, которое содержится в лекарствах, уменьшающих симптомы гипотиреоза.

Образ жизни также может предотвратить или уменьшить женский гормональный дисбаланс. Эти привычки включают:

  • Поддержание здоровой массы тела.
  • Регулярное выполнение физических упражнений.
  • Соблюдайте сбалансированную и питательную диету.
  • Снижение стресса.
  • Практика саморегуляции (глубокое дыхание, йога, позитивная визуализация и медитация) для управления стрессом.
  • Мытье и чистка лица, рук, груди и шеи.
  • Избегайте острой пищи и напитков, которые могут вызвать приливы.
  • Сокращение использования бытовых чистящих средств с токсичными химическими веществами.
  • Сведение к минимуму сладких продуктов и фасованных продуктов.
  • Готовка с использованием керамических сковородок вместо старых сковород с антипригарным покрытием.
  • Покупка органических фруктов и овощей, не обработанных пестицидами.
  • Запись на прием к врачу для оценки состояния здоровья.

Если вы или ваш любимый человек испытываете какие-либо симптомы гормонального дисбаланса, Baptist Health может вам помочь.

6 признаков гормонального дисбаланса: «Мемориал» женские специалисты: акушерство и гинекология

Когда уровень гормонов слишком низкий или слишком высокий, женщины могут испытывать все, от нерегулярных менструаций до прыщей, усталости, проблем с пищеварением и увеличения веса.

Гормоны работают в гармонии друг с другом, регулируя основные функции организма (например, менструацию и фертильность в случае эстрогена и прогестерона у женщин). Даже незначительные сбои и колебания могут привести к неприятным и разрушительным краткосрочным и долгосрочным симптомам.

В Memorial Women’s Specialists наша команда врачей-акушеров / гинекологов и специалистов по женскому здоровью предлагает гинекологические и акушерские услуги в нашем офисе в Хьюстоне, штат Техас.

Вот некоторые из наиболее распространенных признаков того, что у вас может быть гормональный дисбаланс, и когда следует обращаться за лечением.

6 признаков гормонального дисбаланса

Гормональный дисбаланс может происходить в разное время и по многим причинам в течение жизни женщины. По мере приближения женщины к менопаузе (годы, предшествующие окончанию менструации, известны как перименопауза), уровни эстрогена и прогестерона начинают падать и вносят свой вклад в некоторые из наиболее знакомых симптомов менопаузы, таких как приливы, увеличение веса, усталость, потеря либидо и даже прыщи у взрослых.

Менопауза и сопровождающие ее симптомы — нормальная часть процесса старения для женщин.К счастью, такие методы лечения, как заместительная гормональная терапия, могут помочь справиться со снижением выработки эстрогена и прогестерона.

Но гормональный дисбаланс возникает и вне менопаузы и затрагивает женщин всех возрастов и на всех этапах жизни.

К наиболее частым признакам и симптомам гормонального дисбаланса относятся:

  1. Нерегулярные периоды (пропущенные месячные, аномально сильное кровотечение и периоды, которые длятся дольше обычного)
  2. Проблемы с желудком и пищеварением (беспорядочная дефекация во время менструации — это нормально, но длительные проблемы с пищеварением могут быть признаком дисбаланса эстрогена или прогестерона)
  3. Хронические прыщи (сверхактивное производство андрогенов может привести к закупорке пор и возникновению проблем с кожей, таких как прыщи)
  4. Хроническая усталость (высокий уровень прогестерона и дисбаланс щитовидной железы могут вызывать у вас чувство аномальной усталости и утомления, даже если кажется, что вы высыпаетесь)
  5. Необъяснимое увеличение или потеря веса
  6. Депрессия (может включать перепады настроения, раздражительность и потерю интереса к нормальной деятельности)

Что вызывает гормональный дисбаланс?

Колебания гормонов нормальны во время менструации, беременности и менопаузы.Однако другие факторы, такие как стресс, неправильное питание или расстройства пищевого поведения, а также основные проблемы со здоровьем, также могут нарушить нормальный баланс ваших гормонов.

Анализ крови и осмотр обычно позволяют определить, есть ли у вас гормональный дисбаланс. Если вы испытываете симптомы гормонального дисбаланса или переживаете менопаузу и хотите получить дополнительную информацию о заместительной гормональной терапии, запишитесь на прием к нам, чтобы узнать больше.

Для получения дополнительной информации о гормональном здоровье и других проблемах со здоровьем женщин, свяжитесь со специалистами Memorial для женщин сегодня, чтобы назначить встречу с акушером-гинекологом в нашем офисе в Хьюстоне, штат Техас, или вы также можете запросить встречу онлайн.

Что вызывает у меня гормональный дисбаланс? — Гинекология Чапел-Хилл

Примерно 80% женщин страдают каким-либо гормональным дисбалансом. Низкий уровень эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов), а также низкий уровень тестостерона и гормонов щитовидной железы может привести к ряду проблем с физическим и психическим здоровьем.

Хотя гормональные колебания возникают естественным образом из-за переходных периодов, таких как половое созревание, перименопауза и менопауза, нездоровый образ жизни и факторы окружающей среды также могут нарушить хрупкий баланс гормонов.Эти сбои могут вызвать что угодно, от раннего начала полового созревания до ускоренного гормонального спада и преждевременного старения.

Общие сведения о гормонах

Гормоны действуют как химические посредники, которые путешествуют по вашему телу, чтобы сигнализировать органам и тканям о выполнении функций, для которых они были разработаны. Они играют жизненно важную роль в поддержании качества вашей жизни, включая оптимальное физическое и психическое здоровье.

Гормоны могут влиять на различные процессы в организме, в том числе:

  • Температура тела
  • Репродуктивные циклы
  • Половая функция
  • ЧСС
  • Метаболизм
  • Аппетит
  • Рост и развитие
  • Настроение
  • Уровни стресса

Гормоны и женское развитие

Для женщин, в частности, гормоны играют основную роль в период полового созревания, начала менструации, беременности и остановки менструации, известной как менопауза.

Дисбаланс гормонов, особенно эстрогена и тестостерона, может вызывать изменения кожи, изменения настроения, увеличение веса, снижение энергии или либидо. Когда уровень гормонов снижается во время менопаузы, симптомы могут включать приливы, перепады настроения, проблемы со сном, проблемы с памятью, потерю костной массы и дискомфорт при мочеиспускании или влагалище.

На женщин также может влиять дисбаланс адреналина, инсулина, стероидов и гормонов роста.

Разрушители гормонов

Гормональный дисбаланс не всегда является прямым результатом естественных изменений в жизни.Они также могут быть вызваны другими факторами, влияющими на эндокринную систему или железы организма. Некоторые из наиболее распространенных гормональных разрушителей включают:

  1. Товары личной гигиены: Отрасль личной гигиены в Соединенных Штатах широко не регулируется. Такие повседневные продукты, как шампунь, кондиционер, лосьоны, зубная паста и косметика, часто содержат известные химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, такие как фталаты. Кожа — самый большой и быстрорастущий орган вашего тела, и, поскольку многие из этих продуктов попадают в кровоток, продукты, которые вы наносите на кожу, так же важны для вашего здоровья, как и продукты, которые вы едите.
  2. Продукты питания : Многие продукты, которые мы едим, как упакованные, так и нет, содержат вещества, разрушающие гормоны. Что касается мясных и молочных продуктов, они могут поступать из антибиотиков и гормонов роста, которых кормят эти животные. Свежие продукты сопряжены с риском воздействия пестицидов и гербицидов, и даже выловленная в дикой природе рыба может быть загрязнена высоким уровнем ртути и других тяжелых металлов, нарушающих гормональный баланс. То, во что упакована ваша еда, так же важно, как и какие ингредиенты в ней есть.Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов и по возможности покупайте экологически чистые продукты свободного выгула на месте.
  3. Кухонные принадлежности: Большинство людей знают, что пластиковые контейнеры, в том числе одноразовые пакеты для хранения продуктов, могут содержать бисфенол А (BPA) — химическое вещество, имитирующее эстроген. Но многие люди не подозревают, что их нестандартная, грязеотталкивающая и водоотталкивающая посуда, вероятно, также содержит вещества, разрушающие гормоны. В обоих случаях это может быть особенно проблематично, когда эти продукты нагреваются, в результате чего химические вещества попадают в пищу.Керамическая и чугунная посуда — более здоровая альтернатива, равно как и стеклянные контейнеры для хранения продуктов.
  4. Чистящие средства: Многие химические вещества, содержащиеся в бытовых чистящих средствах, могут вывести ваши гормоны из строя. Этоксилаты нонилфенола (НПЭ) запрещены в Европе, поскольку было показано, что они превращают самцов рыб в самок. К сожалению, эти химические вещества остаются обычным ингредиентом многих стиральных порошков и универсальных чистящих средств, используемых в домашних хозяйствах США.
  5. Питьевая вода: Ваша питьевая вода может содержать химические вещества, такие как атразин, мышьяк и перхлорат, которые могут нарушить работу вашей эндокринной системы.Фильтрация воды с помощью высококачественной системы фильтрации воды может защитить вас.

Тестирование на гормоны

Доктор Карен Кларк из гинекологии Чапел-Хилл — сертифицированный врач, специализирующийся на ведении гормональной терапии. Ничто не заменит обсуждение вашей истории болезни, симптомов и проблем с квалифицированным врачом, и тестирование на гормоны может помочь, когда трудно установить четкую картину симптомов.

Чтобы найти лучшее гормональное решение для вас, позвоните по телефону (919) 960-2720, чтобы записаться на прием сегодня.

Общие сведения об управлении гормональным дисбалансом — В вашем организме более 50 гормонов, и они постоянно колеблются. Вот, как не дать им выйти из строя.

С Барри Сирс MD

Наши гормоны отвечают практически за все функции нашего тела. Гормоны — это химические вещества, которые секретируются нашими железами, чтобы посылать «сообщения» через кровоток. Эти сообщения затем говорят нашим органам, что делать, чтобы мы оставались живыми и здоровыми.

Когда мы думаем «гормон», мы обычно думаем о половых гормонах тестостероне или эстрогене, но на самом деле сейчас в вашем теле циркулирует более 50 различных гормонов.

Например, гормоны щитовидной железы контролируют ваш метаболизм, уровень энергии и температуру, а кортизол, «гормон стресса», играет роль в развитии плода и вашей реакции на физический и психологический стресс. Каждый гормон играет важную роль, от частоты сердечных сокращений до аппетита и сексуальной функции.

Когда ваши гормоны сбалансированы и работают синхронно, вы, конечно, не заметите их, и это хорошо. Когда они неуравновешенны, вы можете увидеть, как каскадные проблемы со здоровьем начинают преобладать.

Гормональный дисбаланс возникает из-за того, что ваш организм вырабатывает слишком мало или слишком много гормона или ряда гормонов. Есть много гормонов, таких как инсулин или адреналин, которые есть у всех, но определенные гормоны могут влиять на мужчин и женщин по-разному. Например, у женщин может наблюдаться дисбаланс уровней эстрогена и прогестерона, а у мужчин — дисбаланс тестостерона.

У вас есть или вероятно возникнет гормональный дисбаланс в какой-то момент вашей жизни, особенно если у вас есть эндокринное заболевание. Возраст и образ жизни также являются факторами. Симптомы гормонального дисбаланса могут широко варьироваться, поскольку каждый гормон однозначно отвечает за свою роль.

Симптомы гормонального дисбаланса
  • внезапное или необъяснимое увеличение или потеря веса
  • трудности со сном
  • Чувство очень горячего или очень холодного изменения или повышенная чувствительность к теплу или холоду
  • повышенное потоотделение
  • изменений пульса
  • сухая кожа или внезапные прыщи
  • беспокойство или другие изменения настроения
  • Сдвиг половой функции или сексуального аппетита
  • затуманенное зрение
  • ломкие волосы и ногти
  • чрезмерный рост волос
  • нежность груди

Причины

Есть несколько основных причин гормонального дисбаланса, и они не редкость.Во-первых, медицинские условия, а также лекарства или методы лечения этих состояний могут влиять на ваши гормоны.

Например, некоторые методы лечения рака груди могут снизить уровень эстрогена, в то время как синдром Кушинга или болезнь Аддисона характеризуются слишком высоким или слишком низким (соответственно) уровнем гормона кортизола. Другие причины гормонального дисбаланса могут включать диабет 1 и 2 типа, гипогликемию и заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз или гипертиреоз. У женщин такие состояния, как менопауза или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут вызывать гормональные колебания.У мужчин гипогонадизм может привести к снижению уровня гормонов.

Другие виновники включают травмы, травмы или расстройства пищевого поведения. Однако одной из наиболее частых причин гормонального дисбаланса является стресс, который, к сожалению, никому не известен.

Фактически, стресс может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой и мозгом. Мы все были там. Бежать в ванную до крайнего срока? Сердце замирает, когда вы принимаете важные жизненные решения? Виноват стресс.

Диагностика

Не существует единственного теста, который мог бы диагностировать или точно определить конкретный гормональный дисбаланс, поэтому важно, чтобы вы вместе со своим эндокринологом разобрались в сути вашего конкретного набора симптомов. Вот некоторые вещи, о которых вы хотите им сообщить, в том числе:

  • прибавка или потеря веса
  • усталость
  • проблемы с кожей
  • проблемы с настроением
  • высокий уровень стресса и беспокойства
  • сексуальное либидо и функциональные проблемы

Ваш эндокринолог может провести анализ крови, биопсию, ультразвук или другое обследование в зависимости от ваших симптомов.Поскольку нет единого способа узнать, какие гормоны не сбалансированы, вашему врачу может потребоваться небольшое расследование и более одного теста, чтобы определить корень ваших симптомов и выбрать лучший курс лечения, адаптированный к вашему конкретному дисбалансу.

Процедуры

Лечение по рецепту, которое часто включает гормональную терапию (ГТ), следует обсудить с квалифицированным эндокринологом.

По словам тренера по сну Бейли Гийо, сон — это ключ к успеху. «Гормоны играют огромную роль в том, как вы спите, и ваш сон играет огромную роль в балансе ваших гормонов.Вам нужны все пять этапов сна, от семи до девяти часов, чтобы поддерживать и балансировать ваши гормоны ».

Для оптимального гормонального баланса Гийуд говорит, что вам нужно:

  • Каждый день ложиться спать и просыпаться в одно и то же время как можно чаще
  • Уменьшение синего света ночью
  • Получать солнечный свет утром и в течение дня как можно чаще
  • Пить воду с утра
  • Создание ритуала перед сном

Согласно Барри Сирсу, доктору медицины, «диета — это самое мощное средство, которое у вас есть, чтобы сбалансировать ваши гормоны.Это потому, что он позволяет напрямую изменять уровни гормонов (инсулина, глюкагона и эйкозаноидов) в зависимости от баланса макроэлементов, потребляемых при каждом приеме пищи ».

Убедитесь, что вы едите регулярно и в пределах здорового для вашего тела диапазона калорий. Старайтесь есть много жирной рыбы, жирных кислот омега-3, яиц, полезных белков, овощей и зелени.

По словам врача, сертифицированного Triple Board, Анны Кабека, доктора медицины, вы также захотите есть щелочную пищу или продукты с более высоким pH.Что именно это значит?

Доктор Кабека объясняет: «Щелочные и растительные продукты, такие как зеленые листовые овощи и другие низкокалорийные овощи, такие как брокколи, капуста и ростки цветной капусты, обладают естественным детоксицирующим действием на организм. Выбирайте чистые источники белка, выловленные на свободном выгуле, выловленные в дикой природе, а также больше щелочных жиров, таких как авокадо, орехи и оливковое масло ». Другие продукты, богатые щелочами, включают тофу, огурцы и сладкий картофель.

Кроме того, вы можете принимать добавки с магнием и выпивать чашку высококачественного зеленого чая каждый день.Зеленый чай может помочь снизить уровень сахара в крови, что особенно важно для людей с проблемами инсулина. Магний также помогает нам реагировать на стресс.

Регулярные упражнения важны, когда речь идет о гормональном дисбалансе. Дело не только в весе. Упражнения помогают регулировать метаболизм и влияют на то, сколько кортизола вырабатывается в нашем организме.

Однако гормональные проблемы вызывают нежелательное увеличение веса. Фактически, было показано, что потеря веса улучшает гормональные состояния, такие как синдром поликистозных яичников и эректильная дисфункция, в то время как исследования показали, что проблемы с чувствительностью к инсулину улучшаются при регулярных упражнениях.Было доказано, что даже регулярная ходьба имеет значение.

Но как упражнения приносят нам пользу? «Физические упражнения увеличивают активность AMPK, которая оказывает существенное влияние на факторы транскрипции генов, которые контролируют метаболизм и восстановление тканей, в то время как управление стрессом и улучшение сна снижают избыточный уровень кортизола», — говорит доктор Сирс.

Активность

AMPK означает «протеинкиназа, активируемая аденозинмонофосфатом». Это фермент, который помогает нашему телу поддерживать здоровый уровень энергии — полезный импульс для тех, кто чувствует себя вялым и утомленным из-за гормонального дисбаланса.

Обновлено: 14.05.20

Эксперты предупреждают не рекомендовать комбинированные биоидентичные гормоны при менопаузе

Гормональный дисбаланс | Специалисты по женскому здоровью, Даллас

Гормональный дисбаланс у женщин возникает, когда в кровотоке слишком много или слишком мало женских половых гормонов. Гормоны — это естественные вещества, которые вырабатываются в организме и помогают передавать сообщения между клетками и органами и влияют на многие функции организма. Два основных женских половых гормона — это эстроген и прогестерон.Женщины также производят небольшое количество тестостерона и нуждаются в нем.

Эстроген

Эстроген — главный женский гормон. Он в основном вырабатывается яичниками, а небольшое количество — надпочечниками и жировыми клетками. Во время беременности плацента также вырабатывает эстроген.

Эстроген способствует развитию и поддержанию женских качеств в организме человека, включая волосы груди, лобка и подмышек, а также регуляции менструального цикла и репродуктивной системы.

Эстроген также играет большую роль в репродуктивном и половом развитии, включая половое созревание, менструацию, беременность и менопаузу.

Прогестерон

Прогестерон вырабатывается яичниками после овуляции. Во время беременности плацента также вырабатывает прогестерон.

Прогестерон отвечает за

  • Подготовка слизистой оболочки матки к оплодотворенной яйцеклетке
  • Поддерживающая беременность
  • Подавление выработки эстрогенов после овуляции
Тестостерон

Тестостерон вырабатывается надпочечниками и яичниками.Этот гормон вырабатывается в небольших количествах и отвечает за

  • Сексуальное желание
  • Регуляция менструального цикла
  • Сила костей и мышц
Нормальный уровень женских половых гормонов

Уровень эстрогена можно определить с помощью анализа крови. Нормальные значения измеряются в пикограммах на миллилитр (пг / мл):

  • Взрослая женщина в пременопаузе: 15-350 пг / мл
  • Взрослая женщина в постменопаузе: <10 пг / мл

Уровни могут сильно различаться в течение менструального цикла.

Уровень прогестерона можно определить с помощью анализа крови. Нормальные диапазоны измеряются в нанограммах на миллилитр (нг / мл):

  • До полового созревания: 0,1-0,3 нг / мл
  • Во время первой (фолликулярной) стадии менструального цикла: 0,1-0,7 нг / мл
  • Во время овуляции (лютеиновая стадия цикла): 2-25 нг / мл
  • Первый триместр беременности: 10-44 нг / мл
  • Второй триместр: 19,5-82,5 нг / мл
  • Третий триместр: 65-290 нг / мл

Уровень тестостерона также определяется анализом крови.Нормальный диапазон для женщин составляет от 15 до 70 нанограмм на децилитр (нг / дл).

Гормоны меняются со временем

Изменения гормонов по мере того, как вы выходите из детства и вступаете в период полового созревания, беременеете, рожаете, кормите грудью и приближаетесь к менопаузе, — это вполне нормально. Это естественно и ожидаемо.

Период полового созревания

Во время полового созревания увеличивается выработка ваших женских половых гормонов, особенно эстрогена, что приводит к

  • Развитие груди
  • Рост волос на лобке и подмышках
  • Скачок роста
  • Увеличение жировых отложений в области бедер и бедер
  • Созревание яичников, матки и влагалища
  • Начало менструального цикла

Большинство женщин вступают в половую зрелость в возрасте от 8 до 13 лет.

Менструация

У большинства женщин первая менструация наступает в возрасте от 10 до 16 лет. Менструальный цикл длится от 25 до 36 дней, а кровотечение длится от 3 до 7 дней.

Беременность

По мере зачатия вы начинаете вырабатывать человеческий хорионический гонадотропный гормон (ХГЧ) — гормон, который обнаруживается в вашей моче и используется для проверки на беременность. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что предотвращает менструацию и помогает поддерживать беременность.

Роды и грудное вскармливание

После родов уровень гормонов сразу же начинает падать, возвращаясь к уровню до беременности. Грудное вскармливание снижает уровень эстрогена и может предотвратить овуляцию, но не всегда, поэтому вам понадобятся противозачаточные средства, чтобы предотвратить повторную беременность.

Перименопауза и менопауза

Во время перименопаузы выработка гормонов в яичниках замедляется — уровни эстрогена начинают колебаться, а уровень прогестерона начинает неуклонно снижаться.По мере того, как вы приближаетесь к менопаузе, ваше влагалище может стать менее смазанным, вы можете почувствовать снижение либидо (сексуального влечения) и ваш менструальный цикл станет нерегулярным.

Вы достигли менопаузы, когда прошло 12 месяцев без менструации. Менопауза обычно наступает в возрасте около 50 лет. Уровни эстрогена и прогестерона остаются стабильными на низком уровне.

Гормональный дисбаланс

Хотя колебания гормонов на разных этапах жизни женщины — пубертат, беременность, кормление грудью, перименопауза и менопауза — это нормально, гормональный дисбаланс может быть признаком чего-то более серьезного.

Лечение гормонального дисбаланса доступно в WHS of Dallas

Не ждите ежегодного осмотра здоровых женщин, чтобы обратиться за лечением от гормонального дисбаланса. Наши сертифицированные акушеры-гинекологи в отделении женского здоровья в Далласе всегда готовы помочь. Позвоните нам по телефону (214) 363-4421, чтобы назначить встречу, или вы можете записаться на прием онлайн.

7 Симптомы гормонального дисбаланса и естественный баланс гормонов

Гормоны — самые мощные химические посредники в нашем организме, которые говорят вашему телу, что и когда делать.Вот почему, когда ваши гормоны выходят из равновесия, вы можете почувствовать последствия, будь то бессонница, усталость, увеличение веса, выпадение волос или перепады настроения. Но обычно эти дисбалансы обратимы — научитесь естественным образом сбалансировать гормоны и исправить свой гормональный дисбаланс.

Гормоны, вырабатываемые нашими эндокринными железами — надпочечниками, щитовидной железой, поджелудочной железой, женской или мужской репродуктивной системой, — выполняют важные функции, передают важные предупреждения и передают сообщения по всему телу.

Это означает, что они следят за тем, чтобы все работало гладко и ваши ритмы оставались синхронизированными.

Гормоны могут повлиять на ваши:

  • Аппетит
  • Обмен веществ
  • Частота сердечных сокращений
  • Режимы сна
  • Репродукция
  • Настроение

Многие вещи могут бросить вызов вашей эндокринной системе, нарушая баланс и функцию гормонов. Чем дольше система «выходит из строя», тем труднее вернуть ее в гармонию.Выявление и устранение причин гормонального дисбаланса на раннем этапе поможет сохранить ваше здоровье и предотвратить возникновение хронических заболеваний.

Возможные причины гормонального дисбаланса:

  • Сниженная активность щитовидной железы (гипотиреоз)
  • Сверхактивная щитовидная железа (гипертиреоз)
  • Хронический стресс
  • Диабет
  • Контроль над рождаемостью или гормональная замена
  • Синдром плохой диеты
  • эндокринные разрушители

Итак, как узнать, есть ли у вас гормональный дисбаланс? Узнайте признаки гормонального дисбаланса, на которые следует обратить внимание, и натуральные средства от гормонального дисбаланса, которые могут помочь.

7 признаков и симптомов гормонального дисбаланса

Эти семь основных симптомов могут помочь вам определить, есть ли у вас гормональный дисбаланс.

1. Усталость

Все иногда устают. Но вы должны восстановиться с помощью адекватного отдыха, гидратации и здорового питания. Если вы чувствуете, что заботитесь о себе, но все еще истощены или просто не можете вернуться к лучшему, подумайте о том, чтобы провести всестороннюю оценку уровня своих гормонов. Надпочечниковая усталость и гипотиреоз более распространены в нашем быстро развивающемся обществе, чем вы думаете, и тест на гормональный дисбаланс может помочь диагностировать это.

2. Беспокойство

Нет, это не все в вашей голове. Ежегодно около 18 процентов американцев страдают тревожным расстройством и 7 процентов — большим депрессивным расстройством. Женщины могут подвергаться более высокому риску, потому что изменения эстрогена во время менструального цикла, беременности или менопаузы связаны с ухудшением депрессии. Исследование влияния рецепторов эстрогена на мозг показало, что эстроген успокаивает реакцию страха и беспокойство как у людей, так и у грызунов. Более высокие уровни эстрогена коррелировали с менее пугающими реакциями при стимуляции вызывающими страх сценариями.Мужчины с низким уровнем тестостерона более склонны к развитию тревожности или депрессивным состояниям по сравнению с мужчинами с нормальным уровнем.

3. Увеличение веса или трудности с похуданием

Почему так много людей борются с похуданием и поддержанием веса? Обычно это происходит потому, что они слишком мало едят и слишком много работают. Организм воспринимает эту тяжелую работу как стресс, и когда он находится в состоянии стресса, он переходит в режим выживания или «бей или беги», производя кортизол. Когда вы находитесь в хроническом стрессе, ваш кортизол всегда на высоком уровне, и, пытаясь защитить себя от любой опасности, ваше тело использует жир как форму энергии.

4. Проблемы со сном

Бессонница может быть связана с дисрегулируемой осью гипоталамуса и гипофиза надпочечников (HPA), которая является вашей центральной системой реакции на стресс, где взаимодействуют эндокринная система и центральная нервная система. Он также отвечает за регулирование цикла сна и бодрствования за счет выработки гормонов, таких как мелатонин и кортизол. Мелатонин воздействует на часть мозга, которая контролирует наш циркадный ритм, позволяя нам быстрее засыпать и дольше спать. Неспособность выделять мелатонин может привести к трудностям с засыпанием или адаптации к новому режиму сна.Точно так же, когда уровень кортизола слишком высок вечером, у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием, и вы будете чувствовать себя возбужденным, но уставшим вечером.

40 процентов женщин, находящихся в перименопаузе, фазе, в которой ваше тело приближается к менопаузе, также сообщают о нарушениях сна, например о пробуждении посреди ночи от озноба и обливания потом.

5. Проблемы с пищеварением

В кишечнике больше нейротрансмиттеров, чем в головном мозге, поэтому неудивительно, что тревога и депрессия иногда сопровождаются пищеварительными симптомами.Гормоны влияют на функцию кишечника через микробиом и бактериальную систему в нашем кишечнике, поэтому дисбаланс гормонов может повлиять на популяцию и функцию бактерий в кишечнике, что приведет к таким симптомам, как вздутие живота, диарея или тошнота.

6. Изменения кожи и волос


Угри . Внезапное увеличение количества прыщей — один из простых способов определить возможный гормональный дисбаланс. Один из немногих задействованных гормонов — андрогены. Андрогены, обычно называемые «мужскими гормонами», но обнаруженные как у мужчин, так и у женщин, регулируют выработку кожного сала., Если ваше тело производит чрезмерное количество андрогенов, кожный жир может накапливаться в порах и вызывать появление прыщей.

Выпадение волос . Качество и жизнеспособность ваших волос также напрямую связаны с вашими гормонами. Например, аномалии щитовидной железы могут вызывать сухость волос или кожи, истончение волос или ломкость ногтей. Гипотиреоз, гипертиреоз и паращитовидные железы также могут вызывать выпадение волос.

7. ПМС и низкое половое влечение

Низкий уровень тестостерона, эстрогена и прогестерона связан со снижением полового влечения как у мужчин, так и у женщин.Это особенно часто встречается после 50 лет, когда снижается выработка эстрогена и тестостерона. Поскольку эстроген является одним из основных гормонов, регулирующих менструальный цикл женщины, снижение выработки также может привести к нерегулярным менструациям, которые являются слишком длинными, слишком короткими, непредсказуемыми, тяжелыми или болезненными, бесплодием, приливами, перепадами настроения или болезненным половым актом.

В Parsley Health мы работаем с нашими участниками, у которых есть гормональный дисбаланс, чтобы естественным образом восстановить баланс их гормонов без необходимости принимать гормональные препараты.Это некоторые из наших проверенных и верных стратегий.

5 способов естественного баланса гормонов

1. Включите в свой рацион полезные жиры.

Добавление в рацион полезных полиненасыщенных жиров, таких как омега-3 и омега-6, может помочь снизить аппетит и снизить риск ожирения. Жирные кислоты сигнализируют о выработке лептина, гормона, который снижает аппетит, подавляя область мозга, которая контролирует наш аппетит и сигнализирует нам, что пора есть. Без достаточного количества здоровых жиров в вашем рационе, скорее всего, будет низкий уровень лептина, что может вызвать переедание и неспособность чувствовать сытость.Это может быть одной из причин, по которой женщины экспериментируют с циклом посевного материала для поддержания гормонального баланса.

2. Попробуйте адаптогенные травы.

В следующий раз, когда вы возьмете кофе или матча, попробуйте добавить некоторые адаптогенные травы. Было показано, что адаптогены снижают уровень кортизола, гормона стресса, выделяемого нашими железами, когда мы испытываем стресс. Некоторые адаптогены могут помочь регулировать ось гипоталамус-гипофиз надпочечников (HPA), которая контролирует уровень кортизола. Снижение уровня кортизола может облегчить симптомы гормонального дисбаланса, такие как усталость или проблемы со сном.Постоянно высокий уровень кортизола не только влияет на функции организма, связанные с гормонами, но и может способствовать возникновению гипергликемии и подавлять иммунные и воспалительные реакции. В исследовании, посвященном влиянию адаптогенов на центральную нервную систему, было обнаружено, что Adapt 232 / Chisan (комбинация экстрактов родиолы розовой, лимонника китайского и Eleutherococcus senticosus) снижает уровень кортизола и активирует механизм самозащиты организма в ответ на стресс. . Адаптогены, которые помогают функции надпочечников, включают ашвагандху, женьшень, цзяогулан, китайскую солодку, рейши и родиолу розовую.

3. Принимайте высококачественные пробиотики и добавляйте ферментированные продукты.

Прием пробиотика может помочь сбалансировать микробиом кишечника и количество «хороших» и «плохих» бактерий, обитающих в вашем организме. Чем больше «хороших» бактерий, тем легче пищеварительной системе переваривать пищу. Исследования показали, что дисбаланс, связанный с эстрогеном, можно исправить с помощью пробиотических добавок, восстановив набор бактерий, известных как эстроболом, которые отвечают за метаболизм эстрогена.Пробиотики также могут уменьшить влияние хронических стрессоров на гипоталамо-гипофизарную ось (нашу систему реакции на стресс), поэтому пробиотики начинают рассматриваться как форма лечения для тех, кто страдает депрессией и тревогой. Ферментированные продукты, которые также содержат живые бактерии, также могут помочь в регулировании кишечных бактерий.

4. Добавки с витамином D.

A Дефицит витамина D встречается чаще, чем вы думаете, более миллиарда человек во всем мире страдают либо от дефицита, либо от недостаточного снабжения этого важного витамина.Витамин D играет чрезвычайно важную роль в ряде функций организма, таких как иммунная функция, дифференцировка клеток и воспалительная реакция. Низкий уровень витамина D был связан с повышенным риском рака толстой кишки, простаты и груди, а также туберкулеза, гриппа и болезней сердца. Также была обнаружена связь между гипотиреозом и дефицитом витамина D.

В идеале мы должны получать суточную дозу витамина D от 10 до 30 минут непрерывного пребывания на солнце, но для большинства это нереально, поэтому важно принимать добавку витамина D3 и есть продукты, богатые витамином D, например яйца и лосось.Также важно отметить, что с возрастом производство витамина D снижается, поэтому убедитесь, что вы контролируете свои уровни и проверяете их у своего основного лечащего врача.

5. Биохак, чтобы лучше спать.

Когда жизнь занята, часто первое, чем мы жертвуем, — это сон. Сон или, скорее, неполноценный сон быстро выводит наше тело из равновесия. Вот почему это один из первых вопросов, о котором спрашивают наши врачи, когда пациенты приходят на первое посещение. В небольшом исследовании, посвященном изучению влияния длительного ограничения сна, участники, которые спали всего 4 часа по сравнению с 10 или 12 часами, испытали увеличение грелина, гормона, отвечающего за регуляцию аппетита, наряду с уменьшением лептина, гормона, ответственного за сообщение сытости.Многим из нас может быть трудно достичь 10 или 12 часов. Вот почему здесь, в Parsley, мы рекомендуем спать не менее 8 часов в сутки. Преимущества полноценного сна не только увеличивают метаболизм глюкозы и концентрацию лептина, но и увеличивают секрецию вашим организмом гормонов роста, ответственных за воспроизводство и регенерацию клеток, которые происходят во время периодов отдыха.

Последние мысли о гормональном дисбалансе.

  • Некоторые из наиболее распространенных симптомов гормонального дисбаланса включают необъяснимое увеличение веса, усталость, бессонницу и изменения волос, кожи и ногтей.
  • Основные причины гормонального дисбаланса включают нарушение здоровья кишечника, сильное воспаление и высокий уровень стресса.
  • Естественные способы сбалансировать свои гормоны включают употребление в пищу противовоспалительных полиненасыщенных жиров, полноценный сон и использование добавок для восполнения любых пробелов в питании, связанных со здоровьем кишечника и уровнем витамина D.

Дисбаланс женских гормонов: причины и методы лечения

Гормоны необходимы для вашего общего благополучия. Они передают химические сообщения по всему телу, помогая держать ваши эмоции и системы под контролем.Одна из ключевых систем организма, на которую влияет баланс гормонов в организме, — репродуктивная система. Женский гормональный дисбаланс может вызвать обильные месячные, бесплодие и эндометриоз. (Дисбаланс также может влиять на другие системы организма.)

Что вызывает гормональный дисбаланс?

Дисбаланс гормонов может быть вызван необычно сильным стрессом, недостаточным сном, нездоровым питанием, диабетом, менопаузой, беременностью, проблемами с щитовидной железой и другими состояниями. У тела очень тонкий химический состав.Изменения в химическом составе могут быстро вызвать заметные симптомы и другие проблемы со здоровьем.

Помощь при гормональном дисбалансе рядом с вами

Хотя гормональный дисбаланс — неприятный и трудный опыт, помощь есть. Различные методы лечения, включая естественные методы лечения, лекарства и изменение образа жизни, могут быть успешными в устранении гормонального дисбаланса.

Возможно, наиболее распространенным методом лечения гормонального дисбаланса является назначение биоидентичных или синтетических гормонов.Это называется заместительной гормональной терапией.

• Биоидентичные гормоны (которые могут включать эстроген, прогестерон, ДГЭА и тестостерон) получены из природного вещества.

Как снять в домашних условиях маникюр: Как снимать гель-лак в домашних условиях

Как снять гель-лак дома и не испортить ногти: два способа

Салоны красоты и маникюрные кабинеты в нынешний локдаун открыты по предварительной записи. Но поскольку цель карантина — уменьшить потенциальные контакты, многие не рискуют лишний раз выходить из дома.

Если ногти отрасли и маникюр с гель-лаком выглядит некрасиво, покрытие можно снять и самостоятельно дома, без помощи мастера. Мы подскажем два способа, как сделать это так, чтобы сохранить ногти красивыми и крепкими.

Инструменты, которые понадобятся
  • пилка абразивностью 100-180 грит. Обычно пилки такой жесткости рекомендованы для подпиливания искусственных ногтей, но также они оптимальны для снятия плотного гель-лака.
  • пилка абразивностью 180-240 — для корректировки длины и формы ногтевой пластины после снятия гель-лака. Или же для снятия цветного слоя.
  • специальная жидкость — лучше всего, если это будет средство для снятия именно гель-лака. И лучше, если на его флаконе будет пометка «профессиональное» — значит, состав подобран таким образом, чтобы тратить на снятие меньше времени.
  • деревянные палочки — снимать остатки гель-лака.
  • ватные диски или кусочки ваты — заранее нарежьте или разорвите их руками, чтобы получилось 10 кусочков по форме и размеру ногтей.
  • фольга — понадобится 10 полосок размером примерно 4 на 6 см: подготовьте их заранее
Первый способ снять гель-лак — с жидкостью

Жесткой пилкой (100-180) спилите верхний прозрачный слой на каждом из ногтей — цветное покрытие должно стать белесым и матовым.

Пропитайте кусочек ваты жидкостью для снятия лака, уложите ее на ноготь и плотно прижмите, чтобы жидкость доставала до всех участков ногтя. Плотно оберните палец фольгой, заверните ее сверху, чтобы ноготь был надежно закрыт. Повторите с  каждым пальцем — и выдержите их 15-20 минут.

По очереди  разворачивайте фольгу и аккуратно, без фанатизма, апельсиновой палочкой сдвигайте остатки гель-лака с ногтя. Не нужно прилагать усилия и давить — лак должен отходить легко.

Чувствуете затруднения? Снимите все, что снимается, а на остатки лака снова положите ватку с жидкостью и выдержите под фольгой 10 минут. Пока вы обработаете последний палец в очереди на первый круг снятия, можно будет переходить на второй круг.

Главное — не сдирать гель-лак с силой. Если на ногте останутся небольшие участки цветного лака, осторожно спилите их пилкой абразивностью 180-240. Не стоит также стараться снять прозрачную базу до последней капли — ее можно заполировать баффом, что менее травматично для ногтя.

После снятия гель-лака вымойте руки и щедро нанесите на них жирный крем, вазелин или масло.

Второй способ снять гель-лак — насухо

Поскольку покрытие с гель-лаком — это слоеный пирог, где прозрачные основа и топ — самые стойкие, а цвет снимается легче, можно обойтись только пилками, не используя жидкости. Это особенно актуально, если у вас чувствительная кожа рук — она может получить раздражения от жидкости для снятия. А также лучше подойдет людям, у которых не самые крепкие ногти от природы.

Дело в том что поверхность ногтя пористая, и вещества-растворители из жидкости для снятия проникают в ноготь, размягчая кератиновый слой. И тогда его легко по неосторожности зацепить палочкой и удалить.

В случае, если решите снимать гель-лак сухим способом, понадобятся только пилки и бафф. Жесткой пилкой (100-180) снимите топовый слой, пилкой помягче аккуратно, чтобы не задеть кожу вокруг ногтевого ложа, спилите цветной слой. Как только цвет уходит с пластины — начинайте подпиливать другое место — чтобы не повредить верхний кератиновый слой ногтя, ответственный за его крепость и блеск.

Когда цветной слой будет удален — неидеально, с небольшими полосками и точками цвета — заполируйте ноготь баффом. Он устранит погрешности снятия гель-лака. Останется только подкорректировать длину ногтей.

Распространенные ошибки при снятии гель-лака
  • Сдирать кусочки лака, которые начинают отслаиваться от платистины. Даже если кажется, что вот уж ничего страшного — лак сам отошел. На самом деле отслоившиеся участки потянут за собой более плотно сидящие, а с ними тонкие верхние слои ногтя. От этого на ногтевой пластине образуются белые пятна, а сами ногтя становятся ломкими. Восстановить их труднее и дороже, чем просто не навредить.
  • Использовать металлические лопатки-пушеры вместо деревянных палочек. Да, они сдирают гель-лак эффективнее — но именно сдирают, травмируя ноготь.
  • Использовать слишком абразивную пилку для спиливания цвета. Если снимаете гель-лак сухим способом, на цветном слое лучше менять пилку на менее жесткую, чтобы крупные частицы не поцарапали пластину и кожу вокруг ногтя. Микротравмы кожи — открытые ворота для инфекции, а это последнее, что нам нужно в условиях эпидемии.
  • Пилить пилкой до победного. Лучше оставить еле заметный прозрачный слой базы — его можно или постепенно снять баффом, или оставить в покое — он не бросается в глаза и постепенно срастет сам. А ногти при этом будут крепче.
  • Использовать большие по площади кусочки ваты — чтоб наверняка. Растворяющие вещества из жидкости такие мощные, что растворяют слой пластика (а по сути, это покрытие и является слоем полимеризованного пластика). Кожу рук они могут изрядно высушить, а если держать долго, вызвать шелушения и отеки. И это в то время, когда руки и так страдают от антисептиков. Руководствуемся принципом «лучше меньше, да лучше».

Фото — Getty images

Смотрите также:

Простой способ сделать так, чтобы гелевый маникюр держался еще дольше

Как выглядит маникюр за две тысячи долларов

Почему гель-лак плохо держится и как исправить ситуацию

 

 

Как снять нарощенные ногти в домашних условиях: инструкция с фото

Разбираемся, как самостоятельно снять наращенные ногти, не повредив при этом ногтевую пластину

Снятие акриловых ногтей

Для бережного снятия акриловых ногтей вам понадобится специальная жидкость, которую можно приобрести в любом косметическом магазине. Многие рекомендует использовать и обычные средства для снятия лака с ацетоном, но только с помощью специальной жидкости можно снять наращенные ногти, не повредив ногтевую пластину.

Длинные или короткие ногти? Ярко-красный лак или нейтральный нюдовый? Узнайте, какие секреты раскроет маникюр.

  1. 1

    Удалите свободный край ногтя с помощью пилки или же обрежьте ножницами.

    © iStock

  2. 2

    Затем отполируйте верхний слой акрилового покрытия с помощью пилки с высокой абразивностью.

  3. 3

    Замотайте каждый палец смоченным в жидкости для снятия и предварительно разрезанным на две части ватным диском и небольшим куском обычной фольги.

    © Makeup.ru

  4. 4

    Оставьте «маску» для ногтей на 30-40 минут: за это время акрил на ногтях приобретает консистенцию желе и легко удаляется с помощью апельсиновой палочки. После этой процедуры отполируйте поверхность ногтевой пластины бафом.

    © Makeup.ru

    Советуем почитать:

Снятие гелевых ногтей

Для снятия наращенных гелем ногтей вам понадобятся пилки с разным уровнем абразивности. Верхний слой следует спиливать с высокообразивной пилкой (не менее 180 грит). Далее используйте пилки с меньшей абразивностью. Предупреждаем, процесс снятия будет долгим: в среднем на каждый ноготь уходит 10 минут.

© essie

Уход за ногтями после наращивания

Снятие наращенных ногтей (как в домашних условиях, так, впрочем и в салоне) травмирует ногтевую пластину. Чтобы защитить ногти после снятия, следуйте этим советам.

  1. 1

    Минимум на пару недель откажитесь не только от процедуры наращивания, но и от использования любых покрытий для ногтей – обычного и гель-лаков.

    © istock

  2. 2

    Используйте специальные уходовые средства. Нанесите на очищенные ногти интенсивное восстанавливающее покрытие с экстрактом огурца от Essie: средство защищает от ломкости и расслоения и делает ногти прочнее.

  3. 3

    Также можете использовать масло для кутикулы не только по прямому назначению, а наносить на всю ногтевую пластину (можно даже дважды в день). Это также поможет укрепить ногти после процедуры наращивания.

  4. 4

    Самый простой способ быстро привести ногти в норму после наращивания – ночная маска. Нанесите питательный крем для рук щедрым слоем, наденьте чистые хлопковые перчатки и не снимайте их до утра.

Если вы хотите узнать, как нарастить ногти в домашних условиях, вы сможете прочитать об этом здесь.

Как снять гель-лак с ногтей в домашних условиях? — Modnail.

ru — Красивый маникюр

Шеллак очень ценится за прочность и долговечность, но в этом и его беда. Узнав, что снимать покрытие требуется посредством услуг мастера, многие отказываются от великолепия гель-лака или удаляют его механически. И то, и другое неправильно. Существует целых пять ответов на вопрос, как снять гель-лак с ногтей в домашних условиях, позволяя женщинам выбирать самый оптимальный и простой способ.

Как не надо снимать гель-лак?

Услышав о необходимости посещения салона для удаления сверхпрочного покрытия, многие девушки совершают грубейшую ошибку и просто сдирают покрытие шеллака с ногтей. Этим они наносят огромнейший вред ногтевой пластине, которая от таких манипуляций становится тоньше и слабее.

Вторая ошибка – использовать для снятия гель-лака вспомогательные средства без предварительного уточнения нюансов процедуры. Категорически запрещается снимать шеллак с ногтей при помощи строительного ацетона, влияние которого на ногти сильно отрицательное. После таких экспериментов ногти приобретают болезненный и хрупкий вид и долго восстанавливаются до нормального состояния.

Подобные ошибки в решении задачи, как снять гель-лак с ногтей в домашних условиях, приводят к появлению негативных мифов о вреде шеллак-покрытия, которые на самом деле неверны. Снять гель-лак самостоятельно можно минимум пятью невредными способами!

Пять способов, как снять гель-лак в домашних условиях!

Гель-лак дома снимается очень просто. Для этого потребуется растворяющее покрытие средство и несколько вспомогательных инструментов:

  • ватные диски или просто вата;
  • апельсиновая палочка;
  • фольга или заменяющий ее материал;
  • жирный крем – можно «детский».

Удалить шеллак-покрытие можно, если под рукой есть:

  1. водка;
  2. спирт;
  3. жидкость – обычная на ацетоне – для удаления лака;
  4. простой бесцветный лак для ногтей;
  5. ремувер.

Выбранное средство определяет способ, как снять гель-лак с ногтей в домашних условиях.

Способ 1. Снятие гель-лака ремувером. Ремувер – профессиональное средство, продаваемое во всех магазинах nail-специализации. Чтобы при его помощи удалить шеллак-покрытие, потребуется до получаса свободного времени и следующие действия:

  1. Кожу около ногтя смазать жирным кремам – густо и много, примерно до второй фаланги
  2. Вату обильно намочить ремувером и положить на ноготь
  3. Для предотвращения испарения состава ноготь с ватой обернуть фольгой
  4. Через 15 мин ватку убрать
  5. Остатки покрытия удалить посредством апельсиновой палочки
  6. При необходимости повторить

Вместо фольги в этом и других подобных случаях можно использовать пластырь, специальные флакончики или любой вариант, который задержит испарения ремувера.

Способ 2. Как удалить шеллак лаком для ногтей. Такой вариант, оказывается, тоже существует и для его реализации потребуется:

  1. Нанести на шеллак-покрытие обычный бесцветный лак
  2. Механически удалить влажной салфеткой, не дожидаясь высыхания

Способ подойдет для экстренного удаления гель-лака, но не считается оптимальным и правильным.



Способ 3. Снятие гель-лака водкой. Самый удобный вариант, когда под рукой нет ничего «профессионального». Снятие гель-лака выполняется просто:

  1. Ватку смочить водкой
  2. Наложить на ноготь
  3. Закрыть фольгой
  4. Подержать 20 минут
  5. Убрать ватку вместе с отошедшим покрытием
  6. Повторить – если требуется

Способ 4. Удаление гель-лака спиртом. Выполняется по алгоритму варианта с водкой, но требует предварительного разведения с водой в пропорции 1:1.

Способ 5. Удаление покрытия при помощи ацетоносодержащей жидкости для снятия лака. Все делает просто и достаточно быстро, аналогично уже названным схемам: наложить – закрыть – подержать – убрать.

Как снять гель-лак с ногтей в домашних условиях, теперь, наверняка, понятно. Но что делать после?

После удаления покрытия лучше всего провести оздоравливающие процедуры для ногтей: смазать их кремом, обработать при помощи аромомасел, наложить полезную маску. Что выбрать, решает уже каждая женщина индивидуально, но уход необходим!

Теперь, когда известно, как снять гель-лак с ногтей в домашних условиях, можно открыть еще один небольшой nail-секрет – не все составы растворяются. Поэтому до начала нанесения шеллака/гель-лака на ногти неплохо будет узнать о свойствах самого средства и всех возможных способах его удаления.

Как снять гель-лак в домашних условиях пошагово

Попасть к своему любимому мастеру иногда достаточно сложно, что же делать если маникюр уже начал скалываться? 

Маникюр — одна из важных деталей в уходе за собой. Через каждые две недели нужно обновлять дизайн ногтей, чтобы покрытие не скалывалось. Мы решили рассказать, как пошагово снять гель-лак в домашних условиях. Помните, что лучше всего обратиться к мастеру, который имеет все необходимые жидкости и инструменты. 

Пошаговая инструкция как снять гель-лак в домашних условиях уже готова! 

Читать также Белые пятна на ногтях: причины появления и как избавиться

Шаг 1. Подготовить и защитить кожу 

Первое, что нужно сделать при снятии гель-лака — защитить нежную кожу и кутикулу вокруг ногтя. Обработайте ее маслом или обычным кремом! 

Шаг 2. Снимать блеск с ногтевой пластины или нет?

Некоторые девушки пропускают этот шаг, поэтому подходите к нему индивидуально. Для того, чтобы снять блеск с ногтевой пластины вам понадобится баф (пилка для ногтей в форме прямоугольника). «Пройдитесь» пилочкой по всему покрытию. Это позволит жидкости быстро растворить лак. 

Шаг 3. Подготовьте ватные диски

Возьмите обычный ватный диск и разрежьте на 3-4 части (как удобно). Затем вам понадобится жидкость для снятия гель-лака, которое можно приобрести в специальных магазинах. Нежелательно использовать обычные средства с ацетоном (высушивает ногтевую пластину). Прижмите каждый кусочек ватного диска с жидкостью к ногтю и обмотайте фольгой, чтобы не попадал воздух. 

Шаг 4. Ждите 15-20 минут 

Жидкости для снятия гель-лака должна растворить лак. Для этого нужно подождать 15-20 минут. Не стоит разматывать фольгу раньше времени! 

Шаг 5. Уберите остатки лака

Уберите остатки лака с помощью апельсиновой палочки, которую используют для кутикулы. Также можно легко пройтись по ногтевой пластине пилочкой. 

Шаг 6. Используйте масло для кутилы 

Этот шаг «поможет» восстановить ногтевую пластину и увлажнить кутикулу. Используйте средства с натуральными маслами в составе. Например, миндальное или жожоба.

Когда нужно делать перерыв между очередным покрытием гель-лака? Ответ прост: раз в три-четыре месяца. Сделайте лечебные ванночки и другие процедуры, которые помогут в краткие строки восстановить ногтевую пластину.

Также вам будет интересно: Не держится гель-лак: пять основных ошибок при нанесении  

Background image created by Freepik, People image created by Javi_indy — Freepik.com, Background image created by Nikitabuida — Freepik.com

Материалы по теме:

Как снять нарощенные ногти в домашних условиях

Если у вас возникла необходимость снять гель лак в домашних условиях, не записываясь к мастеру маникюра – не паникуйте. Зная несколько лайфхаков, этот несложно сделать и при этом не повредить ногтевую пластину.

Для того, чтобы снять гель лак, вам понадобятся:

  1. ножницы
  2. ватные диски
  3. средство для снятия лака с ацетоном
  4. пилочка для ногтей
  5. питательный крем для рук
  6. фольга

Для начала спилите пилочкой как можно толстый слой покрытия – это сократит время снятия гель лака за счет лучшего проникновения ацетона.

После этого вырежьте из ватных дисков овалы, которые более-менее точно повторяют форму ногтевой пластины. Это момент безопасности, а не эстетики: желательно, чтобы средство с ацетоном было в минимальном контакте с кожей и кутикулой во избежание раздражения и сухости.

Перед тем, как начать снятие гель лака, щедро нанесите на кожу вокруг ногтей плотный, питательный крем для рук (подойдет также body butter) – так вы защитите ее от пересыхания.

Смочите ватные овалы жидкостью для снятия лака с ацетоном, положите их поверх ногтевых пластин, а поверх замотайте фольгой, чтобы избежать высыхания.

Выждите 15-20 минут, не двигая конструкцию с фольгой и ватой. По истечении времени Когда стяните с пальцев фольгу и вату — гель лак должен сойти вместе с ними. Если он все еще держится, аккуратно подденьте гель апельсиновой палочкой и уберите с ногтя.

 

Уход за ногтями (маникюр) в домашних условиях — «*** Как снять гель-лак самостоятельно *** / Снимаем гель-лак водкой, спиртом и специальной жидкостью в домашних условиях / Личный опыт, восстановление ногтей »

Всем привет!

Расскажу, как снять испорченный маникюр с гель-лаком в домашних условиях. Как избавиться от гель-лака подручными средствами. И поделюсь собственным опытом восстановления ногтей.

Сразу скажу, что я никому не рекомендую прибегать к экстремальным способам снятия гель-лака без крайней необходимости. Как ни крути, это нервное занятие, очень утомительное и результат, если у вас нет опыта, может огорчить. Но в ситуациях, когда попасть к мастеру невозможно, эти способы работают. Проверено на мне!

В последние годы я регулярно покрывала ногти гель-лаком у мастера. Ходила как к опытным мастерам, так и новичкам. Иногда попадала к ученикам в качестве модели. Пару раз я оказывалась в ситуациях, когда гель-лак нужно было срочно снять. Попасть к мастеру при этом было невозможно по разным причинам.

К сожалению, у меня не осталось фотографий этих процессов. Сейчас я без гель-лака. Сняла его в салоне ещё до карантина, чтобы ногти могли отдохнуть. Поэтому показать наглядно не получится. Постараюсь рассказать об этапах снятия максимально понятно. И поделюсь, что стало с моими ногтями после этого.

Ниже несколько фото с маникюром, который я носила . Вдруг кто-то ещё не знает, насколько толстым бывает покрытие гель-лаком. Снять такое без навыков и инструментов довольно сложно.


*** Снятие гель-лака водкой самостоятельно ***

Это был мой первый отчаянный опыт. Мы отдыхали в Греции. За пару дней до поездки я как всегда обновила маникюр в салоне и покрыла ногти гель-лаком. У того мастера я была в первый и последний раз.

Прямо в разгар отпуска у меня отслоился гель-лак на двух ногтях. Наш отель находился в деревушке Аналипси. Никаких салонов там не было. Местный язык мы, понятное дело, не знали. Глядя на свои пальцы, я впадала в истерику. Настроение было испорчено. Хотелось плакать.

Я примерно представляла, как снять гель-так с помощью специальной жидкости. Видела, как это делают мастера, используя фольгу. Но вот незадача — в нашей деревушке было много магазинчиков, но в них не то что специальной жидкости, но даже обычного раствора для снятия простых лаков не было.

Ну все труба дело, решила тогда я. Настраивалась прятать руки все оставшиеся семь дней отпуска и отчаянно ловила умирающий вай-фай в холле отеля. По запросам «как снять гель-лак в домашних условиях», «как снять гель-лак самостоятельно» я нашла, что его реально снять водкой! Подумать только. Я бы никогда сама до этого не додумалась.

В нашем отеле не было водки, зато была раки (греческий аналог). Я взяла стакан с раки в баре и побежала колдовать в номер.

А теперь подробнее о процессе.

У меня были с собой ватные диски. Я от души смочила их раки. Приложила напухшие диски к ногтям. Сверху каждый палец обернула фольгой от шоколадки, найденной тут же в номере.

Держала раки на ногтях довольно долго. Минут 20-30. На некоторые ногти раки приходилось наносить повторно. С ней гель-лак отходит хуже, чем со специальной жидкостью. Но отходит и это главное. Потом также как и мастера, чуть потолкала гель импровизированной лопаткой (обратной не острой стороной пинцета). Часть геля поддалась и отошла. Твёрдый гель, который никак не хотел отходить, я спилила пилочкой.

Спиливая покрытие пилкой, надо быть очень осторожными. Вы можете легко повредить сам ноготь. Делать этого нельзя! Старайтесь снимать до базы (прозрачного покрытия под гелем).

У меня получилось допилить гель относительно аккуратно. После этого я чуть поправила форму ногтей той же пилкой. И покрыла их сверху обычным прозрачным лаком, который удалось купить в местной аптеке.

На снятие гель-лака таким образом у меня ушло очень много времени. Вся процедура от и до заняла часа полтора.

 

*** Снятие гель-лака спиртом самостоятельно в домашних условиях ***

В этот раз я поздно ночью прилетела из командировки. Из аэропорта меня забрал мой молодой человек. На следующий день мне нужно было идти утром на работу. Предстояло мероприятие… И, как вы догадались, мой маникюр на тот момент был испорчен. Гель-лак облупился. Все магазины уже давно были закрыты.

Мы нашли в запасах флакончик медицинского спирта. И я повторила в точности процедуру как в Греции с раки. С той лишь разницей, что в этот раз я промакивала ватные диски спиртом.

Снова на снятие ушло много времени. Часа полтора-два. Но главное, что получилось.

Спирт обычный, вот такой.

Ватные диски лучше разделить пополам, чтобы были потоньше. Фольгу желательно брать потолще. Но в крайнем случае сойдёт любая.

*** Снятие гель-лака специальным раствором в домашних условиях ***

Вот этот эксперимент оказался самым сомнительным. И был он в моей жизни только ради того, чтобы просто попробовать.

Я заказывала на AliExpress специальный набор для снятия гель-лаков (на случай «если что вдруг»). Он состоял из специальных влажных салфеток, пропитанных раствором для снятия. Каждая салфетка была запечатана в индивидуальную упаковку. Инструкции не было, но как ими пользоваться было написано на странице с товаром.

Я обернула каждый ноготь салфеткой. Сверху замотала фольгой. И ждала даже дольше указанного времени. Но средство не взяло гель-лак. Он упорно не хотел отходить. То ли салфетки были плохо пропитаны, то ли средство было слабое… Ногти стали матовыми, с них неравномерно сошёл топ (закрепитель) и все. Поскольку пути назад не было, мне пришлось спилить покрытие пилочкой. Это было долго, муторно и очень неприятно. Больше опыт с таким средством я не повторяла.

 

*** Уход за ногтями после снятия гель-лака самостоятельно ***

Снятие гель-лака в домашних условиях — как не крути, а процедура травмирующая ногти. Сложно не повредить ногтевую пластину, не имея специальных инструментов и опыта в этом деле.

После моих экспериментов, описанных выше, ногти истончались. Они ломались и бывало, что слоились. Но подобное происходило с ними и после того, как я снимала гель-лаки у мастера и не наносила новое покрытие. За ними нужно было ухаживать, восстанавливать их!

Расскажу, что я делаю. Подобные манипуляции я провожу постоянно, когда мои ногти находятся на отдыхе от гель-лаков.

У меня есть уходовое масло в капсулах. Периодически я делаю с ним ванночки для рук. Получается хороший уходовый эффект.

На ногти я не наношу обычные лаки. В периоды отдыха от гелей ношу на них укрепляющие средства. Они выглядят как прозрачный или белёсый лак. Смотрится естественно, польза для ногтей есть. Еще я периодически пропиваю курсы витаминов для кожи, волос и ногтей. Сейчас, например, пью курс пивных дрожжей. Как закончу его, расскажу о результатах в отдельном отзыве.

Надеюсь, мой опыт кому-то поможет. Но советую так делать только в крайних ситуациях.

 

До новых отзывов!

Как снять гель-лак в домашних условиях

 

Мы ценим гель-лак за стойкость и плотность покрытия, но со временем он отрастает, начинает цепляться и портить внешний вид.   Возможность посетить мастера есть не всегда, и приходится избавляться от него самостоятельно. Разбираемся, как снять гель-лак и сохранить здоровье ногтей.

 

Обычный лак для ногтей чаще всего легко удаляется специальной жидкостью, которая не вредит ногтевой пластине. Гелевое покрытие гораздо сложнее снять в домашних условиях, ведь неправильная техника приведет к истончению ногтя и его отслойке от ногтевого ложа. При этом перенашивать гель-лак больше 3 недель в ожидании ближайшего похода к мастеру также опасно — это увеличивает нагрузку на свободный край и риск сломать ноготь.

 

Сегодня гель-лак снимают двумя разными способами: с помощью жидкости и аппаратом для маникюра. Поскольку аппарат и фрезы есть не у каждой девушки, а пользоваться ими без обучения не рекомендуется, то мы разберем более доступный метод.

 

Необходимые материалы

 

Сложность снятия гель-лака зависит от количества и плотности нанесенных слоев и его состава. Чтобы безопасно удалить покрытие с помощью жидкости, вам понадобятся:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Техника снятия гель-лака с помощью жидкости

 

Первый этап – спиливание топа с помощью грубой пилки. Это подготавливает ноготь к снятию и упрощает процесс – так жидкость быстрее растворит покрытие, а значит, вся процедура займет меньше времени. Как только цветной слой станет матовым и белесым, можно переходить следующему шагу.

 

Второй этап.  Разделите ватные диски на маленькие кусочки и пропитайте каждый средством для снятия, после чего приложите к ногтевой пластине – важно, чтобы накрыт был весь ноготь, иначе гель-лак растворится не полностью. Для защиты нежной кожи вокруг ногтя от химического воздействия, смажьте ее жирным кремом для рук. А чтобы жидкость на испарилась и не высохла раньше времени, обмотайте каждый палец фольгой на 15-20 минут.

 

Вместо фольги, ватных дисков и жидкости можно использовать пропитанные и готовые к использованию вкладыши.

 

Третий этап – удаление остатков гель-лака с ногтя. Сделать это можно с помощью деревянной апельсиновой палочки. Осторожно, не надавливая на пластину, снимите те участки покрытия, которые не отошли вместе с ватным диском.

 

Очищенный от слоев гель-лака ноготь отшлифуйте бафом, чтобы сделать поверхность гладкой и придать ей аккуратный вид.

 

 

Чего не рекомендуют делать при снятии гель-лака

 

  • Отрывать покрытие – главная и самая опасная ошибка, ведь сдирая гель-лак, вы рискуете оторвать и сам ноготь.

                                                                         

  • Снимать топ металлической пилкой – из-за риска истончить пластину лучше взять пилку из картона или другого более щадящего материала;

 

  • Не спиливать топ – в противном случае жидкость просто не возьмет покрытие;

 

  • Слишком долго держать в фольге – химический состав жидкости для снятия вреден для ногтей и кожи вокруг них;

 

  • Использовать пушер – острая металлическая лопатка серьезно повредит ноготь, если использовать ее неаккуратно;

 

Подводим итог. Гелевое покрытие нельзя отрывать и носить слишком долго, а при самостоятельном снятии важно соблюдать все правила и рекомендации, чтобы не навредить ногтям. Надеемся, что наша статья была для вас полезной, а все необходимые материалы можно купить в розничных и интернет-магазине Hameleonail. ​​​​​​​

Как удалить гель-маникюр в домашних условиях

В наши дни ваш мани, возможно, не самая важная вещь, о которой вы думаете. Но, когда ногтевые студии и спа закрыты до дальнейшего уведомления, вы, скорее всего, дойдете до того, что ваши гелевые ногти потребуют ухода, который может предложить только профессионал. Помимо видимого отрастания, который не выглядит таким свежим или отполированным, как хотелось бы, слишком глубокий рост лака может ухудшить здоровье ваших ногтей, сделав их хрупкими и поврежденными (из-за дисбаланса веса и поднятых неровных краев).

Ваш лучший выбор: снять все это. Мы спросили эксперта по маникюрной индустрии о самом безопасном и простом способе удаления геля. С парой основных инструментов (для этого вам, возможно, придется сделать несколько покупок в Интернете) и немного терпения вы быстро получите здоровые, голые ногти.

КАК УДАЛИТЬ

GEL

Салонные доски черного цвета для тяжелых и средних нагрузок

Мы слишком хорошо знаем искушение, которое приходит с желанием снять и снять гель-лак.Момент удовлетворения будет скоротечным, но на восстановление ногтей могут уйти недели. Сара Гибсон Таттл, генеральный директор и основатель знаменитого маникюрного салона Olive & June, делится кратким изложением того, как безопасно удалить гель-маникюр в домашних условиях.

1.File It Down

Не переусердствуйте: удаление гелевых ногтей в домашних условиях — это тот же процесс, что и в салоне. Во-первых, вам захочется купить свежую пилочку для ногтей (мы любим Tweezerman в любой аптеке).Таттл говорит, что если один ноготь сломается или сколется, подпилите его до нужной вам формы и оставьте его в покое, если сможете. Если вы хотите полностью удалить весь маникюр, начните с аккуратной обработки только последнего слоя.

2. Soak It Off

Теперь о шаге, который проверит ваше терпение. Поместите ватный диск, смоченный в ацетоне, на каждый ноготь, затем оберните кончик пальца фольгой, чтобы мяч оставался на месте. Дайте ногтям впитаться в течение 10-15 минут, пусть они держатся дольше, если лак не соскальзывает.Таттл говорит, что если вы хотите ускорить процесс замачивания (и сделать его более похожим на спа), оберните руки теплым полотенцем.

3. Осторожно удалите

Если лак не легко соскальзывает, возьмите свежий ватный тампон, смоченный ацетоном, и приложите его к ногтю еще на несколько минут. Как только весь лак будет удален, верните влагу на ногтевое ложе с помощью такого масла, как CND’s Solar Oil или Olive & June’s кутикулы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как безопасно удалить гель для ногтей в домашних условиях — Советы экспертов

Наша аудитория скучает по своим стилистам, мастерам маникюра и мастерам маникюра так же, как и нам. В нашей новой серии мы приглашаем экспертов прямо в дом читателя Allure для уроки, как обращаться с домашней красотой как профессионал. Добро пожаловать в Звонки на дом .

С социальным дистанцированием в полной мере, заказывая поездку в салон для снятия гель-лака, придется подождать, пока это станет безопасным.Это означает (в буквальном смысле), что пора взять эти дела в свои руки.

Соблазн сорвать, оторвать или откусить полироль — обычно первое домашнее «решение», которое приходит на ум. Это сильное (и странно удовлетворяющее) желание, но сопротивляйтесь ему. «Когда вы снимаете лак, вы также снимаете с ним слои ногтевого ложа, что делает их восприимчивыми к отслаиванию и поломке», — говорит Джеки Солсбери, мастер маникюра из Нью-Йорка, Allure.

Хорошая новость в том, что гелевый маникюр можно снять дома, не ходя в салон — и не повредив ногти.«Лучший способ безопасного удаления гель-лака требует времени и терпения, но он поможет сохранить ногти в хорошей форме», — говорит Солсбери. Здесь мы поговорили с экспертами по ногтям о том, как удалить гель-лак в домашних условиях, не повредив ногти полностью.

Возьмите все, что вам понадобится перед началом работы

Harmony Gelish 180/180 Пилочка для ногтей

CND Solar Oil Кондиционер для ногтей и кутикулы

OPI Средство для снятия лака и лака

Найдите хорошо вентилируемое пространство

Дайте себе достаточно времени для удаления и, самое главное, делайте это в хорошо проветриваемом помещении, чтобы не вдыхать весь этот ацетон, — говорит эксперт по ногтям Дженна Хипп.Процесс не может быть выполнен в спешке — вам понадобится около 30 минут. (Считайте, что сейчас хорошее время, чтобы наверстать упущенное в очереди на Netflix. )

Getty Images

Разбейте пилочку для ногтей

Прежде чем выламывать жидкость для снятия лака, возьмите грубую пилку для ногтей (Солсбери любит «Гармония рук и ногтей» 180/180 File) и осторожно и медленно отшлифуйте верхний слой лака.

Как удалить гель-лак для ногтей, не повредив ногти

Возможно, у вас не было причин задумываться о том, как удалить гель-лак раньше, но если вы в настоящее время избегаете своего салона и вместо этого идете по маршруту ногтей DIY, важно научитесь делать это правильно.Внимание, спойлер: просто снимать гель-маникюр — не лучшая идея. Невооруженным глазом все может показаться в порядке, но на самом деле вы снимаете тонкие слои ногтевой пластины (твердую часть ногтя, которая вырастает), когда отрываете гелевые ногти таким образом, и это потенциально может вызвать необратимые повреждения .

Чтобы не испачкать ногти, мы спросили известного мастера маникюра Патрисию Янки, как удалить гель-лак в домашних условиях. Ее профессиональный совет по обеспечению здоровья ваших ногтей — вернуться в салон для надлежащего удаления, когда это будет безопасно.Но если вы не можете или не хотите совершать поездку прямо сейчас, есть несколько простых шагов, чтобы добиться аналогичных результатов дома.

Шаг 1. Защитите кутикулу.

Ацетон, который вам понадобится для удаления гелей, может нанести ущерб коже вокруг ногтей, поэтому вам нужно защитить бедную кутикулу. «Прежде чем замачиваться, защитите окружающие участки маслом для кутикулы», — объясняет Янки. Нет необходимости покупать необычное специальное масло для кутикулы, если только вы этого не хотите. Проверенное и быстрое домашнее средство — вазелин (3 доллара, Amazon).Вазелин создаст барьер, чтобы минимизировать повреждение ацетона. Аквафор (10 долларов, Amazon) тоже работает.

Шаг 2: Ослабьте верхний слой грубой пилкой для ногтей.

Гелевое верхнее покрытие — это прочный, почти непроницаемый слой, фиксирующий цвет, поэтому гель-маникюр может длиться неделями, а не днями. Почесывание поверхности пилкой для ногтей поможет ацетону проникнуть внутрь без заминки. «При опиливании прикладывайте легкое и параллельное давление», — говорит Янки, — это поможет вам не поцарапать ногтевую пластину под ней.

Шаг 3: Смочите ногти ацетоном с помощью ватных шариков и алюминиевой фольги.

Ацетон (5 долларов США, Ulta) сильнее и эффективнее, чем жидкость для снятия лака без ацетона, что делает его именно тем, что вам нужно для удаления гелевого лака с ногтей. Смочите ватные шарики этим веществом и удерживайте их на ногтях, обернув каждый палец алюминиевой фольгой. По словам Янки, это удерживает тепло, чтобы гель быстрее разрушался. Формулы гель-лака различаются по силе, поэтому время ожидания может составлять от 10 до 20 минут.Если у вас получилось не совсем правильно, вы всегда можете перевернуть и продолжать замачивать.

Совет эксперта Янки: «Иногда лучше заниматься одной рукой дома. Мне нравится начинать с доминирующей руки, чтобы убрать с пути самую сложную часть ». Так что, если вы левша, начните замачивать ногти на левой руке, и тогда ваша правая рука будет проще простого. «Это небольшое изменение, но имеет огромное значение», — говорит она.

Шаг 4: Аккуратно соскребите слои и при необходимости замочите еще раз.

Как только вы дадите ацетону время проявить себя, возьмите пилку (или деревянную апельсиновую палочку) и продолжайте аккуратно соскребать слои, чтобы безопасно удалить гель-лак с ногтя.Если вы вымочили достаточно долго, первые несколько слоев начнут легко отслаиваться.

Если вы столкнетесь с более прочными слоями, вам нужно будет ослабить их еще одной пропиткой ацетоном. Повторяйте метод замачивания и соскабливания, пока не удалите весь цвет, включая базовый слой.

Шаг 5: Вымойте и увлажните.

«После того, как вы закончите замачивание в ацетоне, убедитесь, что вы тщательно вымылись», — говорит Янки. Она также предлагает нанести еще один слой масла для кутикулы.Если на этот раз вы хотите получить немного вкуснее, чем вазелин, попробуйте любимое масло Maccibelle Cuticle Oil (7 долларов, Amazon), которое бывает трех разных ароматов: молока и меда, граната и чайного дерева с лавандой.

Янки также предлагает сохранить эту привычку в течение нескольких дней «просто для того, чтобы пополнить влагу в ногтях», поскольку ацетон может быть очень агрессивным.

Бонус: несколько товаров, которые сделают вашу жизнь проще в следующий раз.

Процесс снятия гель-лака с ногтей — не самая сложная вещь в мире, но эй, иногда вам хочется еще больше упростить все это испытание.Есть наборы со всем необходимым для снятия гелей, а также удобные продукты для устранения некоторых из наиболее раздражающих частей процесса. Ниже вы найдете наши рекомендации по переходу на новый уровень удаления геля.

Nails Inc. Набор для снятия гелевого лака без геля

Если вы хотите замачиваться без лишних хлопот и беспорядка, в этот набор входит емкость для замачивания со стенками из щетины, которые можно натирать ногтями при замачивании. Рецензенты говорят, что это ускоряет процесс. Кроме того, вы можете наполнить кастрюлю любым ацетоном, который вам нужен.

Фольга для ногтей BTArtbox

С этими маленькими фольгированными лентами для ногтей сэкономьте несколько шагов. Не нужно замачивать ватные шарики или разрезать полоски алюминия — просто добавьте ацетон на встроенную подушечку, и все готово.

BTArtbox Набор инструментов для снятия гель-лака

Основные преимущества этого набора для снятия гель-лака — это зажимы для ногтей, которые можно использовать вместо алюминиевой фольги для создания герметичного уплотнения для замачивания, а также дозатор с выталкивающим насосом для ацетона. . Помимо этого, он также включает в себя грубую пилку для ногтей, подушечки для замачивания и толкатель для кутикулы, который также служит скребком для лака.

Graham Hands Down Soak Off Gel Nail Wraps

Если вы хотите полностью отказаться от алюминиевой фольги, используйте вместо нее гибкий самоклеящийся материал. Вроде как использовать пропитанные ацетоном бандаиды.

Как удалить гель-лак в домашних условиях — быстро снять гелевые ногти

Когда добраться до маникюрного салона невозможно, важно знать, как удалить заросший гель-маникюр в домашних условиях. Каким бы заманчивым это ни казалось, срыв или отслаивание лака может привести к серьезным долгосрочным повреждениям ногтевого ложа, поскольку «это не просто цвет, который вы удаляете: очень вероятно, что вы отслаиваете слой своей натуральной ногтевой пластины. «, — говорит Сигурни Нуньес, менеджер по образованию в Северной Америке OPI.«В результате расслоения [ногти] становятся слабыми, тонкими и выглядят изношенными». Они также очень подвержены поломкам.

Хорошая новость заключается в том, что вы легко удалите этот долговечный, устойчивый к сколам УФ-фильтр. маникюр с предметами, которые наверняка уже есть у вас дома. Наше простое руководство по удалению ногтей гелем даст вам возможность начать все сначала, сохраняя при этом ногти здоровыми. Вот как удалить гель-лак с ногтей одобренным мастером способом. Далее: маникюр с пудрой своими руками — они держатся вдвое дольше, чем гелевые ногти, и вы можете делать это дома!

Инструменты для снятия гель-лака

1.Отшлифуйте блеск гель-лака.

Вы знаете тот прозрачный глянцевый верхний слой, который вы получаете в конце маникюра, чтобы закрепить лак? Пора это сделать. «Удаление верхнего слоя маникюра поможет ускорить удаление», — говорит Нуньес. «По сути, вы даете своему смывке фору и на один слой меньше разрушается во время замачивания».

С помощью пилки для ногтей удалите поверхностный слой маникюра . Когда вы думаете, что сняли остатки верхнего слоя, поместите руку под свет и осмотрите ногти.Любые оставшиеся блестящие пятна покажут, куда вам еще нужно подшить. Но будьте осторожны: если вы начали видеть пятна натуральных ногтей, вы зашли слишком далеко. «Вы все равно хотите, чтобы ногти немного покраснели, прежде чем вы замачиваете, чтобы убедиться, что вы защищаете целостность своих натуральных ногтей», — говорит Нуньес.

    2. Смочите ватные шарики в жидкости для снятия лака.

    Хотя средства для снятия лака без ацетона могут отлично подойти для обычного лака, вам, вероятно, следует придерживаться сильных средств при удалении гелевого маникюра.« I настоятельно рекомендую средство для удаления на основе ацетона, потому что оно быстрее разрушает продукт», — говорит Нуньес.

    Заполните небольшую посуду жидкостью для снятия лака и пропитайте 10 ватных шариков (, а не ватных дисков, которые не пропитывают воду так же хорошо, как ватные шарики). Ватные шарики также меньше по размеру и лучше подходят к ногтю, а это значит, что на кутикуле меньше агрессивного ацетона.

    3. Прикрепите ватные шарики к ногтям алюминиевой фольгой.

    Поместите смоченный в ацетоне ватный диск поверх ногтя, затем оберните небольшой кусочек алюминиевой фольги вокруг ногтя, чтобы удерживать ватный диск на месте.После того, как все десять цифр сложены, сядьте и расслабьтесь в течение 15-20 минут Жидкость для снятия лака сделает свое дело. После того, как вы удалите фольгу, лак для ногтей должен выглядеть так, как будто он упал с вашего ногтя.

    4. Осторожно отполируйте остатки лака.

    Осторожно — ключевое слово здесь. Слегка надавив, и возьмите палочку для кутикулы или кисть для ухода за кожей, чтобы соскрести остатки лака. Если лак не соскальзывает при минимальном давлении, это признак того, что ему нужно больше жидкости для снятия лака: замочите свежий ватный диск и оберните его алюминиевой фольгой еще на несколько минут, прежде чем смывать остатки лака. .

    5. Нанесите масло для кутикулы.

    Дебора Липпманн

    Масло для кутикулы

    Дебора Липпманн nordstrom.com

    20,00 долл. США

    Ацетон также удаляет натуральные масла и увлажняющий крем с вашей ногтевой пластины в дополнение к лаку, который может сделать ногти ломкими. Сохраните ногти здоровыми и крепкими. Нанесите немного масла для кутикулы после удаления.

    «Наши руки сейчас особенно сухие из-за всех дополнительных средств для мытья рук и дезинфицирующих средств, которые мы используем ежедневно. Полезно восполнить часть этой влаги, применяя масло для кутикулы», — объясняет Нуньес. Покажите своим ногтям немного TLC с маслом для кутикулы, наполненным ингредиентами для более сильных и ухоженных ногтей.

    Кэти Бурк Как член редакции журнала Good Housekeeping, Кэти освещает здоровье, красоту, дом и поп-культуру.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Как удалить гель-лак в домашних условиях: пошаговое руководство

    Если вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем зарабатывать деньги на аффилированных партнерах. Учить больше.

    • Гелевый маникюр — это популярная процедура, позволяющая сэкономить время, благодаря которой ногти остаются свежими и стойкими примерно на две недели.
    • Но удалить гель-лак не так просто, как удалить обычный лак.
    • Это может повредить ногти, если не снять его должным образом.
    • Вот пошаговое руководство о том, как безопасно удалить гель для ногтей и что нужно делать в домашних условиях.

    Многие любят гель-маникюр. Глянцевое покрытие гель-лака практически не поддается разрушению, а его внешний вид может сохраняться две недели и более.Но в конце концов вы заметите крошечный скол, а затем еще и еще, пока вам не придется удалить лак.

    Любой, кто когда-либо делал гелевый маникюр, может подтвердить, что это легче сказать, чем сделать. Гель-лак отличается от обычного лака для ногтей. Его ингредиенты сильнее, чем у вашего традиционного лака, поэтому он настолько устойчив к нормальному износу, который разрушает ваш обычный маникюр за считанные дни. Гель-лак также полимеризуется под воздействием УФ- или светодиодной лампы, тогда как обычный лак схватывается в менее экстремальных условиях.

    Еще одна реальность гелевого маникюра в том, что он может ослабить ногти. Удаление гель-лака тоже не похоже на снятие обычного лака. Требуется несколько шагов, независимо от того, решите ли вы вернуться в салон или сделать это дома, и этот процесс может быть особенно разрушительным для вашего ногтевого ложа, если вы попытаетесь очистить или оторвать его самостоятельно. Имея это в виду (и поскольку мы пытаемся сэкономить вам несколько долларов), мы собираемся объяснить, как удалить гель-маникюр в домашних условиях.

    Вот что вам нужно для удаления гелевого маникюра:

    Существуют также наборы для снятия, такие как эта версия маникюра с красной ковровой дорожкой, и эта жидкость для снятия лака смачивает фольгу, но эти варианты могут быть дороже, чем гель снят лак в салоне.

    После того, как вы собрали ингредиенты, выделите около 30 минут на весь процесс, так как вам нужно пропитать ногти и подпилить их. Найдите хорошо проветриваемое место рядом с открытым окном или вентилятором, чтобы не вдыхать слишком много ацетона.Наконец, займитесь своим любимым подкастом и приступайте к работе.

    Как удалить гель-лак в домашних условиях Shutterstock
    1. Подпилите ногти: Смысл этого шага в том, чтобы аккуратно проникнуть в поверхность гель-лака, чтобы ацетон легче впитался.Вам не нужно ничего делать, кроме как аккуратно отшлифовать поверхность, чтобы убрать блеск. Мы рекомендуем профессиональную стеклянную пилку для ногтей ClassyLady.
    2. Защитите свою кожу и кутикулу: Ацетон очень сушит, поэтому потратьте дополнительное время, чтобы покрыть область вокруг ногтей густым кремом или маслом для защиты кожи. Не нужно переусердствовать, достаточно капли. Нам нравится крем для восстановления кутикулы ногтей Deborah Lippman.
    3. Замочите ватные шарики: Наполните небольшую емкость средством для снятия лака OPI и смочите в ней 10 ватных шариков.
    4. Оберните ногти алюминиевой фольгой: Оторвите 10 3-дюймовых квадратов алюминиевой фольги, по одному на каждый палец. Затем возьмите смоченный ватный диск и оберните кончики пальцев. Это может быть сложно, поэтому мы рекомендуем сначала обернуть вашу недоминантную руку, чтобы облегчить задачу. Теперь сядьте и расслабьтесь примерно на 15 минут.
    5. Проверьте свой прогресс: Загляните внутрь одной из оберток из фольги. Если гель выглядит расслоенным и падает с ногтя, можно переходить к следующему шагу. Если нет, снова заверните фольгу и подождите еще 5-10 минут.
    6. Снятие: Снимите фольгу и слегка надавите на гвоздь. Гель должен легко соскользнуть с помощью ватного диска, а любые остатки можно удалить деревянной палочкой для ногтей. Мы рекомендуем палочки из апельсинового дерева от Adecco.
    7. Увлажняйте ногти: Не пропустите этот важный шаг! После снятия гель-лака ногти станут сухими, поэтому вымойте их, а затем либо замочите на несколько минут в увлажняющем масле, либо повторно нанесите крем для кутикулы на ногтевые ложа.Единственная причина не делать этого — если вы немедленно снова полируете ногти, но эксперты советуют давать ногтям время на восстановление между маникюрами.

    Как удалить акриловые ногти в домашних условиях, не повредив ногти 2021

    Хокей, станешь твоей мамой / старшим / надоедливым другом на секунду: пожалуйста, перестань пытаться сдирать и сдирать свои акриловые ногти дома.Серьезно, самый безопасный и эффективный способ удалить акриловые ногти — это пойти в салон, где обученный ногтевой техник может использовать зелья и терпение, чтобы избавиться от них с минимальным повреждением. Что касается , я также знаю, что мы живем в странные времена, и делать ~ правильные ~ вещи — то есть ходить в салон — не обязательно прямо сейчас.

    И в эти редкие, надоедливые времена приходится прибегать к самодельным методам. Вот где я и пришел. Я проанализировал сомнительный мир советов по ногтям, чтобы найти лучшие уроки о том, как удалить акриловые ногти без повреждений — или, ну, без больших повреждений, которые вы, вероятно, нанесли бы себе. собственный.

    Как удалить акриловые ногти

    в домашних условиях ацетоном

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Ах, да, классический метод удаления для среднего мастера. В качестве «горячего» совета (буквально) попробуйте согреть ацетон перед тем, как начать, это поможет ему быстрее и эффективнее воздействовать на ваши ногти. (Примечание: ацетон невероятно легковоспламеняющийся, поэтому не помещайте его в микроволновую печь — просто опустите бутылку в теплую воду на несколько минут.)

    Шаги:

    1. Осторожно отрежьте лишний акрил, обрезая их как можно ближе к вашим настоящим ногтям.
    2. С помощью буфера для ногтей отшлифуйте поверхность лака до полного исчезновения блеска. Удаление верхнего слоя способствует более быстрому размягчению лака в ацетоне.
    3. Налейте 100% чистый ацетон в поддон или миску и опустите в нем ногти на пять минут.
    4. С помощью металлического толкателя для кутикулы аккуратно вытолкните лак с ногтей, продвигаясь от кутикулы вниз.
    5. Подстригите ногти на пять минут, затем снова осторожно надавите. Повторяйте, пока акрил полностью не впитается.
    6. Отшлифуйте остатки меньших кусочков буфером для ногтей.
    7. Втирайте масло для кутикулы в ногти, чтобы увлажнить их, затем нанесите его на ногти мягкой стороной буфера. В завершение нанесите еще один слой масла для кутикулы.

      Всего 4 пилочки и буферы, которые вам понадобятся

      Стеклянная пилочка для ногтей Mischo Beauty

      Набор для ногтей Breukelen Polished Stay Polished

      Tweezerman Neon Buff & Shine Блок

      Пилочки и буферы для ногтей HeeYaa


      Удаление акриловых ногтей электрической пилкой / насадкой для ногтей

      Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

      Если вы оба ленивы и , увлекаетесь акрилом, вам следует серьезно подумать о том, чтобы купить электрическую пилочку для ногтей, чтобы упростить процесс и сделать его безопаснее для ногтевого ложа.

      Получите доступ ко * всем * Cosmo

      Да, технически это ~ профессиональный ~ способ сделать это, и этому определенно нужно научиться, но это не значит, что вы не можете попробовать его дома (на свой страх и риск и просмотрев кучу руководств) .

      Шаги:

      1. Аккуратно и аккуратно отшлифуйте акрил с помощью шлифовальной насадки, снимая верхний слой акрила.
      2. Затем смочите ватный тампон 100-процентным ацетоном, оберните им ногти и накройте фольгой, пока все ваши пальцы не будут запеленуты в фольге.
      3. После 10-15 минут замачивания разверните пальцы, затем удалите излишки акрила с помощью толкателя для кутикулы.
      4. Вымойте руки и нанесите масло для кутикулы.

        4 лучших масла для кутикулы, которые стоит попробовать rn

        Масло для кутикулы с зеленым чаем Pear Nova Growth

        Масло для кутикулы Nash + Pino Hydrate

        Ручка для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

        CND Essentials Масло для ногтей и кутикулы SolarOil


        Удаление акрила в домашних условиях с помощью пластикового пакета

        Этот контент импортирован с YouTube.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Если электронный файл кажется слишком трудоемким, и у вас точно нет тонны запасных лотков для ногтей, висящих в вашем доме, попробуйте сверхлегкий — хотя и не совсем экологически чистый — способ удаления акриловых красок с помощью пластикового мешок.

        Шаги:

        1. Отрежьте акриловые ногти (опять же, подойдите как можно ближе к своим настоящим ногтям, не срезая их на самом деле).
        2. Налейте 100-процентный ацетон в большой пакет Ziploc, заполняя его ровно настолько, чтобы можно было полностью погрузить ногти.
        3. Наклоните пакет в сторону , чтобы ацетон скапливался в одном углу, затем просуньте руку в пакет, позволяя ногтям впитаться в ацетон.
        4. Дайте им посидеть от 15 до 20 минут (вероятно, хорошее время, чтобы начать серию Netflix), затем аккуратно соскребите акрил деревянной палочкой для кутикулы.
        5. Если акрил плохо отталкивает от , замочите их еще на пять минут, а затем повторите попытку.
        6. Отполируйте все оставшиеся остатки , чтобы закончить.

          4 лучших кусачки для ногтей (правда)

          Набор кусачков для ногтей Hawatour

          Комбинированная машинка для стрижки Tweezerman

          Машинка для стрижки акриловых ногтей Morgles

          Кусачки для акриловых ногтей Makartt

          Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Как удалить акрил или гели в домашних условиях

          Для многих из нас удаление геля в домашних условиях — неизведанная территория. Чтобы помочь вам сориентироваться в этой задаче, мы посоветовались с двумя мастерами по маникюру, Бритни Бойс и Лизой Логан.Вот правильный способ быстро и безопасно удалить четыре самых распространенных типа стойкого маникюра — мягкие гели, твердые гели, акриловые краски и пудру для ногтей.

          Сначала несколько универсальных советов:

          • Работайте одной рукой за раз. Вы не поверите, но это эффективно. Например, при удалении акрила вы замачиваете продукт, а затем отпиливаете его. Пока вы опиливаете одну руку, акрил другой затвердеет, что сделает ее невозможной.

          • Во-вторых, удаление маникюра обычно сушит (и немного травмирует) ногти.Относитесь к ним хорошо после того, как закончите. Увлажните их маслом или лосьоном и отполируйте поверхность до гладкого блеска.

          • Наконец, нанесите усилитель для ногтей, например Nails. Inc Gel Rehab, 15 долларов, увлажняющее базовое покрытие, защищающее от повреждений.


          Как удалить стандартный гель-маникюр

          Гели бывают разных форм и требуют разного удаления. Мягкие гели на сегодняшний день являются наиболее распространенным гелевым маникюром. Скорее всего, это то, что у вас есть. Удаление мягкого геля будет привычным: подпилить, замочить, затем снять продукт.

          Твердый гель Soak-off, более прочный гель, который часто используется для наращивания ногтей, удаляется тем же способом, но с большей опиловкой и более длительным замачиванием. И, наконец, твердый гель, который можно удалить только подпиливанием.

          На самом деле невозможно узнать, какой у вас тип до того, как вы начнете, — сказала г-жа Бойс, мастер по маникюру из Лос-Анджелеса. Если вы не знаете, что у вас есть, попробуйте описанный ниже процесс удаления ногтя мизинца («Это самый маленький и, следовательно, самый быстрый», — сказала г-жа Бойс). Если гель не сдвигается с места, переходите к процессу удаления твердого геля.

          Ваш набор инструментов:

          Шаг 1

          Обрежьте ногти

          Обрежьте удлинители, если они у вас есть.

          Шаг 2

          Подпилите верхнее покрытие

          Крупнозернистым напильником удалите около трети геля. «Пилинг позволяет ацетону проникать через остальную часть геля, что облегчает впитывание», — сказала г-жа Бойс. Если у вас твердый гель, вам нужно спилить примерно половину геля.

          ШАГ 3

          Оберните ноготь

          Смочите ватный диск ацетоном.Поместите его на ноготь, затем оберните ноготь алюминиевой фольгой. Оборачивайте только одну руку за раз. «Вы можете использовать другую руку, пока делаете удаление», — сказала г-жа Бойс.

          Оставьте бинты на 10 минут. (Замочите твердый гель в течение 20 минут.) Набор для удаления геля Orly at Home, стоимостью 19,99 долларов США, включает небольшие пластиковые карманы для покрытия ногтя. Они действительно упрощают процесс.

          ШАГ 4

          Удаление геля

          Когда вы снимаете бинты, гель частично снимается с ногтя.С помощью палочки из апельсинового дерева аккуратно снимите гель с ногтя.


          Как удалить твердый гель

          К сожалению, пропитка ацетоном не разрушит этот гель. Все, что вы можете сделать, это пропустить через него. Г-жа Бойс предлагает оставить тонкий слой геля на ногтях. «Даже профессионалы подпиливают слишком глубоко до гвоздя, повреждая его», — сказала она. «Так что нетрудно представить, чтобы кто-то делал это дома».

          Step 1

          Обрежьте ногти

          Обрежьте наращивание ногтей, если они у вас есть.

          Шаг 2

          Отпилите гель

          Продвигайте гель вперед и назад, пока не получите тонкий слой геля. Это может занять до 10 минут на ноготь. Оставьте этот тонкий слой на ногте и слегка отполируйте, чтобы поверхность сгладилась.


          Как удалить акриловые ногти

          Замочите, подпилите, повторите — и будьте терпеливы. Удаление акрила утомительно.

          «У некоторых людей возникнет искушение оторвать или оторвать акрил, потому что они думают:« О, это не работает », — сказала г-жа Мишель.Логан, мастер по маникюру из Нью-Йорка. «Но помните, акрил находится поверх вашего натурального ногтя, и вы не хотите его повредить».

          Ваш набор инструментов:

          • Кусачки для ногтей

          • Грубая пилка для ногтей

          • Чистый ацетон

          • Палочка из апельсинового дерева

          • Маленькая миска для рук

            03

            Стригите ногти

            «Я знаю, что мы ненавидим терять длину наших натуральных ногтей, но сейчас самое время, чтобы ваши ногти были короткими, чтобы вы могли управлять ими дома», — сказала г-жа Мисс.- сказал Логан. Вам нужно будет смочить ногти ацетоном, чтобы растворить акрил. Укороченные удлинения означают, что продукт меньше растворяется и удаляется легче и быстрее.

            Шаг 2

            Нагрейте ацетон

            Наполните емкость ацетоном. Убедитесь, что он достаточно глубокий, чтобы покрыть весь ноготь. Поместите эту миску в большую миску, наполненную теплой водой. Эта вода нагревает ацетон (представьте себе легкое нагревание пароварки), заставляя акрил быстрее растворяться.

            ШАГ 3

            Замачивание

            Ацетон быстро испаряется, г-жа- предупредил Логан. Так что накройте руку и миску полотенцем, чтобы замедлить этот процесс. Выдержите пять-восемь минут.

            STEP 4

            Файл

            «Когда вы видите, что акрил начинает набухать, это означает, что ацетон начал проникать в акрил», — сказала г-жа Логан. «Пора начинать подавать».

            Крупный напильник удаляет акрил легче, чем более тонкий. Подпилите ноготь в одном направлении. Если вы будете распиливать пилочку взад-вперед, пилочка для ногтей заклеится акрилом, что сделает ее бесполезной.- сказал Логан.

            ШАГ 5

            Повторите

            Во время подачи вы заметите, что в какой-то момент акрил высыхает и больше не липнет. «Это ваша подсказка, что вы достигли такого уровня акрила, который не проникает через ацетон», — сказала г-жа Логан. Начните процесс заново с замачивания.

            «У некоторых людей акрил толще, чем у других, поэтому количество повторений разное», — сказала она. «Но в среднем по крайней мере четыре или пять раз».

            STEP 6

            Ищите матовый

            Может быть сложно определить, когда вы удалили весь акрил, потому что он прозрачный.«Уберите руку с ацетона», — сказала г-жа Логан. «Если акрил остался, останутся блестящие пятна. Блеск — это продукт. Он не блестит, как полированный гвоздь. Между оставшимся акрилом и матом ногтя будет контраст ».


            Как удалить Dip Power Nails

            Если вашим последним маникюром была пудра, считайте, что вам повезло. Удаление простое. Просто погрузите пальцы в чистый ацетон примерно на 20 минут.

            «Если вы просто посидите там достаточно долго, вы увидите, как отрыв от падения», — сказала г-жа- сказал Логан. «Погружные ногти — это просто пудра и клей.

Чем увлажнить кожу головы при шелушении в домашних условиях: что делать при сухой коже головы

Как увлажнить кожу головы в домашних условиях – самые эффективные средства

Многие не уделяют проблеме увлажнения кожи головы должного внимания, не воспринимают её как серьёзную патологию. Однако излишняя сухость внешнего слоя эпидермиса может послужить причиной для целого ряда неприятных последствий – от появления перхоти и зуда до поражения волосяных луковиц и выпадения волос.

Содержание страницы

Причины иссушения кожи

Причин иссушения поверхностных слоёв эпидермиса на голове может быть несколько.

Накладываясь друг на друга, они достаточно быстро приводят к появлению неприятных симптомов в виде зуда, шелушения и потери волос.

  1. Злоупотребление использованием фена, щипцов для укладки волос, плойки. Частое использование подобных приборов приводит не только к сухости волос, но и к обезвоживанию верхних слоёв дермы головы.
  2. Мытьё головы слишком горячей водой. В результате кожа получает незначительные ожоги, которые, тем не менее, ведут к образованию сухих, отмерших участков на её поверхности.
  3. Общее обезвоживание организма в результате любых причин – от слишком жаркой погоды до некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта и мочевыводящей системы.
  4. Внутренние болезни. Это могут быть некоторые дерматические заболевания, высокая температура, которая держится на протяжении длительного времени, патологии внутренних органов, эндокринной системы и т.д.
  5. Неправильный режим питания и нарушение обмена веществ.
  6. Сезонный или хронический авитаминоз.
  7. Злоупотребление алкоголем и никотином.
  8. Период беременности и кормления грудью.

Поскольку сухая кожа может служить признаком некоего развивающегося недуга, при проявлении данного симптома рекомендуется обратиться в поликлинику для комплексного обследования организма.

Профилактика проблемы

Чтобы избежать проблемы с кожными покровами головы, следует особое внимание уделять её профилактике. Для этого специалисты-дерматологи советуют придерживаться некоторых рекомендаций.

Прежде всего, нужно разнообразить свой рацион продуктами, богатыми липидами: морскими сортами рыбы с повышенным содержанием жира, орехами, авокадо и т.п. При мытье головы лучше не использовать шампуни с интенсивными красителями и ароматизаторами.

Содержащиеся в них химикаты при регулярном применении таких моющих средств могут вызывать зуд и шелушение кожных покровов. Следует также ограничить использование кондиционеров-ополаскивателей, содержащих активные химические компоненты.

Для ополаскивания рекомендуется использовать слабый раствор яблочного уксуса – это отличная альтернатива фабричному ополаскивателю.

Зимой воздух в жилых помещениях пересушивается отопительными приборами, что также ведёт к нарушению водного баланса в верхних слоях эпидермиса. Для предотвращения этого следует использовать специальные увлажнители воздуха, либо просто держать на батарее влажное полотенце.

При мытье волос лучше всего использовать шампуни с натуральными растительными компонентами. Они деликатно воздействуют на кожу головы, не только не травмируя её, но и насыщая многими полезными микроэлементами.

Подготовка кожи к увлажнению

Прежде, чем увлажнить кожу головы в домашних условиях, следует произвести её подготовку к данной процедуре. Прежде всего, необходимо очистить ее от верхних, сухих и отмерших слоёв дермы.

Сделать это можно специальной смесью для пилинга, изготовленной своими руками. Для этого смешайте мягкий шампунь на натуральной основе с небольшим количеством сахара или соли.

Кроме этого, сахар и соль можно смешать с некоторым количеством масел растений – мятным, розовым, лавандовым. Смесь наносят на волосы и аккуратными, массирующими движениями кончиков пальцев втирают её в кожу. После этого оставляют смесь на некоторое время на волосах и затем смывают.

Увлажнение и смягчение кожных покровов с помощью косметических средств

Сегодня на рынке лечебной косметики имеется широкая линейка шампуней, с помощью которых можно произвести увлажнение кожи в домашних условиях. Среди них особо можно отметить следующие марки:

Kracie

Это произведённое в Японии косметическое средство воплощает в себе сочетание современных медицинских технологий с народными рецептами. Шампунь специально разработан для питания и увлажнения кожных покровов. Включает экстракты мыльного корня и рисовых отрубей.

Cutrin BIO+ ещё одно средство лечебной косметики, созданное для питания и смягчения кожных покровов на голове. Предотвращает выпадение волос, шелушение и сухость.

Эмолиум

Смягчающее средство, содержащее пантенол и масло африканского дерева ши – каритэ. Это растительное масло обладает омолаживающим и питающим эффектом. Служит основой для производства натуральных косметических средств.

 Zait Al Hayee Hemani

Готовая лечебная маска, обладающая питающими и восстанавливающими свойствами. Включает в себя масла кунжута, маслин, горчичного семени, экстракты лавра и клещевины.

Перед тем, как пользоваться тем или иным лечебным средством, рекомендуется перед этим проконсультироваться у врача-дерматолога.

Народные средства от сухой кожи головы

Если же новинкам фармацевтических и косметических компаний вы предпочитаете средства народной медицины, то вашему вниманию предлагаются самые разные рецепты от шелушения кожи головы, её сухости и выпадения волос. Рассмотрим подробнее, как увлажнить кожу головы народными средствами.

Масляные маски

Сальные железы постоянно выделяют жир, служащий для смягчения кожной поверхности. Иссушение кожных покровов является одним из симптомов недостаточной работы сальных желёз.

В этом случае в качестве лечения отлично подойдут масляные маски. Применяются для ухода за кожей головы масло миндального ореха, жожоба, репейное и кокосовое масло. Кроме того, неплохое питающее и смягчающее действие оказывает рыбий жир.

  • Маска из репейного масла. Наиболее эффективным средством считается репейное масло. Его смешивают с оливковым или облепиховым маслом в пропорциях 1:1, затем добавляют 2 столовые ложки натурального мёда. Смесь разогревают до температуры 40 – 45 градусов, тщательно перемешивают до однородной консистенции и наносят у основания волос. Поверх маски надевают полиэтиленовую плёнку и оставляют её примерно на один час. После этого не впитавшиеся остатки смеси смывают тёплой водой.
  • Массаж с оливковым и миндальным маслом. Благотворно влияет на кожу и корни волос также оливковое и миндальное масла. Им свойственен эффект регенерации – восстановления защитного слоя эпидермиса. Масло следует подогреть примерно до температуры тела (35 – 37 градусов), и, наливая в ладонь, втирать аккуратными и мягкими движениями.
  • Экстракт чайного дерева. 15 – 20 капель экстракта смешиваются с ½ стакана гипоаллергенного шампуня для детей. Смесь наносится у основания волос и оставляется на 10 – 15 минут, после чего смывается.
  • Кокосовое масло. Масло втирается лёгкими массирующими движениями, образуя тонкую защитную плёнку, способствующую сохранению внутренней влаги в верхних слоях эпидермиса.

Кисломолочные маски

  • Сметанная маска. Для её приготовления понадобится жирная, по возможности домашняя сметана. На столовую с бугорком ложку сметаны берём одну чайную ложку лимонного сока и одно куриное яйцо. Всё тщательно смешиваем миксером или венчиком, и подогреваем на пароводяной бане до 40 градусов. После этого наносим смесь у корней волос и оставляем приблизительно на 15 – 20 минут, а затем смываем.
  • Йогуртовая маска. Берём по одной столовой ложке биойогурта и лимонного сока, тщательно смешиваем. Втираем в корни волос кончиками пальцев и оставляем также на 15 – 20 минут. Сочетание лимонного сока и кисломолочных продуктов позволяет быстро исцелить кожные покровы от чрезмерной сухости.

Яичные маски

  • Яичный желток взбивается и смешивается со столовой ложкой тёплой воды и чуть подогретой водки. Полученную массу наносят на кожу на 10 – 20 минут. Процедуру рекомендуется производить один раз в неделю.
  • Яйцо смешивают с парой ложек жирных сливок. Затем добавляют муку до получения консистенции густого теста. Это питающее тесто равномерно наносится в виде маски на 15 минут, после чего смывается тёплой водой.

Растительные маски

Фитотерапия (лечение лекарственными растениями) занимает в народной медицине ведущее место. Поэтому и в лечении сухости кожи растительные экстракты, отвары и вытяжки занимают значительное место.

  • Наиболее эффективное средство фитотерапии в данном случае – алоэ вера. Причём вполне возможно использовать как свежевыжатый сок листьев, так и аптечные гели и мази, содержащие его. Сок применяют при массировании кончиками пальцев, а через 15 минут смывают.
  • Лук и чеснок также имеют свойство смягчения и увлажнения. Увлажнение кожи головы в домашних условиях можно произвести с помощью следующего народного средства. Берётся 150 чёрного хлеба и размачивается в дубовом отваре до состояния однородной кашицы. Добавляем сок, выжатый из одной головки чеснока и одной луковицы средних размеров. Втирать кашицу следует после бани или ванны, когда кожа головы распарена и освобождена от отмерших частиц эпидермиса. Сверху волосы укутывают целлофаном, тёплым платком и оставляют на ночь.

Это лишь небольшая часть огромного арсенала народных средств по уходу за кожными покровами головы. Благодаря применению этих простых, но достаточно эффективных методик вы сможете легко решить вопрос, как увлажнить кожу головы в домашних условиях.

масляные и домашние, особенности использования

Маски для сухой кожи головы могут стать настоящим спасением при ксерозе. Их применение помогает избежать появления перхоти, зуда и восстановить красивый блеск локонов. В зависимости от компонентов, маски оказывают разные эффекты. При шелушении кожи головы можно использовать как магазинное средство, так и маску собственного приготовления.

Содержание страницы

Зачем нужны увлажняющие маски для кожи головы

Сухая дерма головы причиняет ощутимый дискомфорт – появляется чувство стянутости, волосы теряют блеск, появляется перхоть. Продолжительное иссушение может стать причиной выпадения волос, повышения их ломкости. Такое состояние сопровождается постоянным зудом и прочими неудобствами.

Дерма головы отличается от остальной тем, что волосы на ней создают ещё один защитный слой. Сальные железы в данном участке работают так же активно, как и на лице, а потому себум накапливается у корней. При несоблюдении гигиенических мер это может стать причиной размножения патогенных микроорганизмов.

Вырабатываемый себум также выполняет защитную функцию – он оберегает поверхность эпидермиса головы от потери влаги и иссушения. Это необходимо, чтобы она сохраняла целостность и была устойчива к действию патогенных микроорганизмов. Себум защищает и питает волосяной стержень, увлажняя его основание и корни, препятствуя ломкости и сохраняя эластичность.

Основных причин для нарушения гидратации может быть несколько:

  • применение чрезмерно агрессивных очищающих средств для мытья;
  • дефицит питательных веществ, спровоцированный нарушением рациона;
  • повышенный уровень стресса и тревожности, который влияет на гормональную регуляцию организма;
  • смена состава воды, которая используется для мытья;
  • сбои в функционировании органов ЖКТ;
  • нарушения гормонального фона;
  • изменение водно-солевого баланса организма;
  • грибковое поражение.

При сильном иссушении эпидермиса головы нужно проанализировать последние несколько дней – была ли смена рациона или средств по уходу. Если никаких изменений в последнее время не осуществлялось, но при этом нарушение проявилось и сохраняется в течение длительного времени, стоит обратиться к дерматологу.

При уходе за сухой кожей головы важно также правильно выбрать шампунь.

Важно: При наличии большого количества перхоти и сильном зуде нужно применять какие-либо средства только после согласования с врачом. Самолечение может усугубить ситуацию.

Масло для кожи головы от сухости

Применение масел помогает достичь ощутимого восстановления локонов:

  • образует тонкую защитную плёнку, которая препятствует испарению жидкости;
  • питает, насыщает эпидермис полезными компонентами;
  • нормализует работу сальных желёз;
  • увлажняет волосяной стержень;
  • придаёт шевелюре блеск.

Применять данный ингредиент можно как самостоятельно, так и в составе масок и смесей.

Маска для увлажнения кожи головы достаточно часто готовится на основе какого-либо масла. Наиболее популярным ингредиентом является репейное – оно регулирует активность сальных желез, укрепляет волосы, питает их и препятствует выпадению. Оно может применяться как при избыточной жирности, так и при недостаточной выработке себума.

Кокос

Масло кокоса может выпускаться в форме рафинированного и нерафинированного. Рафинированное имеет более высокую степень очистки, оно жидкое и легче смывается. Питательная маска для кожи головы, в которую входит масло кокоса, поможет за короткий промежуток времени восстановить даже самые повреждённые локоны.

Ши

Твёрдое масло, которое обладает потрясающими питательными свойствами. Если вы хотите сделать волосы гладкими, мягкими и эластичными, а также сократить их выпадение – масло ши станет лучшим решением. Его можно использовать как в чистом виде, так и обогащать им смеси на основе яичного желтка.

Жожоба

Масло жожоба имеет жидкую структуру. Оно отличается высоким содержанием полиненасыщенных кислот, которые помогают нормализовать работу сальных желез. Его используют как для стимуляции роста, так и с целью уменьшения перхоти, сухости и зуда.

Авокадо

Масло авокадо применяется для лечения перхоти и способствует устранению неприятного зуда. Применение масла авокадо питает кожу головы,обеспечивает укрепление волос и восстановление блеска. Оно используется при избыточной сухости, помогает восстановить эпидермис.

Маски от сухости кожи головы

Маска для волос от сухости кожи головы может быть приготовлена самостоятельно, в домашних условиях. Такое средство эффективно, и оно не будет содержать консервантов или вредных примесей, которые могут спровоцировать аллергию.

В случае, если вы не склонны к аллергическим проявлениям, можно выбрать средство из представленных в магазине.

Среди покупных масок для увлажнения кожи головы можно назвать такие:

  • Philip Kingsley Scalp Mask. Увлажняет эпидермис, препятствует появлению перхоти и зуда. Помогает провести очищение и отшелушивание в месте нанесения.
  • Farmavita Amethyste Purify Peeling Mask. Это скорее пилинг, который устраняет зуд и шелушение. Его применение помогает стимулировать процессы обновления и укрепить волосы, сделать их более живыми.
  • Goldwell DualSenses Scalp Specialist Sensitive 60sec Treatment. Идеально средство для чувствительной кожи головы. Устраняет все неприятные признаки, которые сопутствуют сухости.
  • Revlon Professional Іntragen S.O.S. Calm Concentrate Treatment. Мягко очищает и успокаивает поверхность дермы. Широко применяется людьми со склонностью к аллергическим реакциям.
  • Optima Maschera Cute Sensibilе. Восстанавливает поверхность дермы. Способствует её увлажнение и заживлению. Восстанавливает уровень гидратации.
  • Sea Of Spa Hair Care Hair Mud Mask. Это средство укрепляет, восстанавливает и питает волосы и кожу головы. Регулярное применение помогает ускорить рост волос и остановить их выпадение, снизить ломкость.

Поскольку при ксерозе дерма чувствительна к компонентам в составе средств, стоит отдать предпочтение именно домашним маскам.

Масляные смеси

Маска для волос от шелушения кожи головы, которая содержит масла в составе, достаточно тяжело смывается. Ее действие позволяет преобразить внешний вид волос, но трудности со смыванием могут стать причиной отказа от использования.

Чтобы масло растворялось в шампуне легче, желательно использовать преимущественно жидкие масла – они лучше впитываются и проще расщепляются. При недостаточном смывании может появиться зуд и раздражение.

Важно: Для смывания масляных смесей с волос можно применять соду – она усилит действие щелочного компонента в шампуне. Для этого необходимо смешать соду с шампунем в пропорции 1:3. Средство также будет отличным антисептиком.

Сметана

Приготовление маски лучше осуществлять с использованием домашней жирной сметаны. 1 ст.л. нужно смешать с таким же количеством сока лимона и добавить целое сырое яйцо. Все ингредиенты нужно перемешать до состояния однородности.

Для усиления эффекта смесь рекомендуется подогреть на водяной бане. При нанесении она должна быть тёплой, а не горячей – в противном случае белок может свернуться, что сведёт на нет всю пользу маски.

Волосы разделяются на проборы, и по ним наносится смесь. Можно провести небольшой массаж, чтобы усилить кровоток. Это способствует усилению питания.

Затем локоны нужно укутать в целлофановый пакет и утеплить. Смывать смесь с волос рекомендуется через 30-40 минут с применением обычного шампуня. Для закрепления эффекта можно ополоснуть волосы отваром крапивы или коры дуба.

Яичный желток

Применение этого ингредиента помогает питать дерму и препятствует появлению сухости и раздражения. Желток яйца применяется в большом количестве масок – он смягчает агрессивное действие активных компонентов, защищая эпидермис и питая его.

Для приготовления смеси желток требуется взбить до однородности с 1 ст. л. воды. Затем в смесь добавляем такое же количество водки. Применение водки помогает стимулировать кровоток в области нанесения, а значит, повышать питательные и увлажняющие качества яичного желтка.

Наносится маска для сухой кожи головы от перхоти на поверхность эпидермиса. Длительность воздействия составляет 20 минут. Смывать лучше тёплой водой.

Сливки

Свежие молочные сливки отлично питают и увлажняют поверхность кожи головы. Они содержат жирные кислоты, действие которых помогает восстановить уровень увлажнённости и повысить защитные функции эпидермиса. Сливки нужно смешать с пшеничной мукой до получения вязкой однородной массы. Ржаная мука с данной ситуации не подойдёт – она содержит меньшее количество клейковины, а потому её потребуется гораздо больше для достижения нужной густоты.

Полученная масса наносится на очищенную кожу головы и длину волос. Длительность воздействия составляет 30 минут. Использование утепляющего колпака помогает существенно повысить эффективность средства.

Маски для кожи головы от шелушения легко приготовить в домашних условиях. Их быстрое действие и оздоровительный эффект превосходят действие магазинных смесей. Приготовить такие продукты можно самостоятельно, что помогает получить удовольствие от процесса и сэкономить средства.

Как увлажнить кожу головы в домашних условиях (маски для увлажнения) |

СодержаниеПоказать

Основные проблемы, приводящие к сухости кожного покрова головы

Часто от зуда и сильной стянутости кожи не помогает даже мытье головы. Если у вас такая проблема, то обратите внимание, что причиной этому способны стать банальные вещи.

Аллергия на составляющие шампуня, кондиционера, красок для волос. Чаще всего аллергические реакции вызывают составы с лауретсульфатом натрия, лаурилсульфат (Sodium Laureth Sulfate). Подберите средства с щадящими компонентами.

Не подходит тип шампуня. Повышенная сухость сопровождается повышенной секретностью. Только состав выделяемых веществ иной. Чтобы обезжирить корни, люди выбирают шампуни с обезжиривающим составом, которые иссушают кожу еще больше. Ситуация становится хуже, к зуду присоединяется жжение, а волосы становятся ломкими.

Если вы не меняли марку шампуня или ополаскивателя, но дерма вызывает зудящие ощущения — причиной может быть новый стиральный порошок или кондиционер для белья. Пользуйтесь привычными средствами, и некомфортные ощущения быстро пройдут.

На самом деле, сухость кожи, зуд и выпадение волос являются очень тесно взаимосвязанными понятиями. Если кожные покровы испытывают нехватку влаги, они будут ощутимо чесаться, пересыхание также будет приводить к обламыванию волос. Очень сильный зуд, правда, может быть также симптомом некоторых проблем со здоровьем:

  • Аллергических реакций. В такой ситуации пострадавшие участки кожи также могут краснеть, становиться отечными и покрываться высыпаниями.
  • Грибковых заболеваний. В таком случае кожа также активно шелушится и чешется.
  • Паразитарных заболеваний, в частности педикулеза. Укусы вшей приводят к очень сильному зуду, но самостоятельно обнаружить паразитов нелегко. При педикулезе голова в основном чешется за ушами. Также болезнь может проявляться видимыми следами укусов (красными точками) и белыми гнидами (личинками) на отдельных волосках.
  • Псориаза. Это хроническое дерматологическое заболевание, для которого характерно ускоренное деление клеток-кератиноцитов. В результате этого на коже появляются очаги поражения — псориатические бляшки, которые выглядят как выпуклые участки, покрытые множеством серебристых чешуек, похожих на перхоть. Этот процесс сопровождается интенсивным зудом.
  • Экземы. Это также хронический дерматологический недуг, возникающий по неизвестным пока науке причинам. Среди возможных проявлений — сухость кожи, сильное шелушение и зуд. Кожа в участках поражения становится покрасневшей, на ней виднеются расчесы, которые в свою очередь, могут приводить к возникновению гнойничков.

Сильный зуд, который возникает на фоне сухости головы и сопровождается выпадением волос, обычно проходит после нормализации ухода за волосами. Если все попытки справиться с дискомфортом самостоятельно не дают ожидаемого эффекта, стоит обращаться за медицинской помощью.

Установить диагноз в каждом отдельном случае может только трихолог или дерматовенеролог. Они назначают мезотерапию, озонотерапию, лечение лазером. В нашей статье мы рассматриваем варианты, которые позволяют снять симптомы сухости, уменьшить зуд и устранить перхоть в самостоятельно.

Такие косметические средства, как шампуни и лосьоны, можно приобрести в аптеке или магазине. Чтобы получить лучший эффект, необходимо средство взбить в пену и массировать голову с шампунем до 5 минут. После этого смойте шампунь и воспользуйтесь кондиционером. Для полного исчезновения перхоти и сухости необходимо выполнять процедуру на протяжении месяца.

Перед тем как перейти непосредственно к самим видам лечения, следует сначала разобраться в том, почему же возникает перхоть. К факторам появления данной проблемы относятся:

  1. Сбои в функционировании сальных желез.
  2. Нарушения процессов метаболизма в организме, что приводит к понижению его способности сопротивляться внешним угрозам.
  3. Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта, нервной и сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и т.д.
  1. Наследственная предрасположенность к заболеванию.
  2. Недостаточное питание организма витаминами и микроэлементами.
  3. Воздействие на кожу головы ультрафиолетовых лучей продолжительное время, перегрев организма.
  4. Несоблюдение элементарных правил гигиены.
  5. Использование некачественных или просроченных шампуней, кондиционеров, лаков для волос и других средств для завивки.
  6. Умственное и физическое перенапряжение.
  7. Микотическая инфекция (в периоде обострения).
  8. Сбои гормональных процессов в организме (чаще у женщин).

Из-за недостаточной осведомленности в этом вопросе многие часто путают перхоть и сухость кожи головы. Отличить эти две проблемы можно с помощью выявления специфических признаков.

Признаки перхоти:

  • обнаружение на одежде, на плечах, на волосах большого скопления мелких чешуек белого цвета;
  • частый зуд;
  • появление желтых пятен на коже головы;
  • состояние эпидермиса приходит либо в очень сухое, либо в очень жирное.

Признаки сухой кожи головы:

  • чрезмерная сухость эпидермиса;
  • шелушение в пораженной области;
  • ненормально обильное выпадение волос.

Если вы, благодаря этим критериям, все-таки выявили у себя наличие сухой перхоти, то можно начинать бить тревогу и искать подходяще для вас способы лечения.

Ознакомьтесь с обзорами эффективных шампуней от перхоти:

  • косметические: Head {amp}amp; Shoulders, Clear Vita ABE, Alerana, Лошадиная сила, дегтярный шампунь;
  • аптечные: Низорал, Сульсена, Себозол, Фитовал, Кетоконазол, Vichy, шампуни с цинком.

Прочитайте советы о том как правильно подобрать шампунь для мужчины или женщины, а также от сухой или жирной перхоти.

Масляная пропитка волос может принести очень много пользы. Масла содержат в своем составе много полезных веществ, таких как незаменимые жирные кислоты, Омега-6, фосфолипиды, витамины и многое другое. Оказывают питательное, увлажняющее действие. Масла восстанавливают и укрепляют структуру волос, придают им мягкость и блеск. Увлажняющая маска из масел прекрасно подходит для поврежденных и осве

Чем можно увлажнить волосы в домашних условиях: процедуры и средства

На чтение 11 мин. Просмотров 146 Опубликовано Обновлено

Ломкие, сухие волосы волнуют многих женщин. Такую шевелюру трудно укладывать, волосинки становятся ломкими, а собранные все вместе напоминают сноп соломы. Отрастить красивые локоны в таком случае крайне сложно. Каждый раз их приходится подравнивать. В этой статье пойдет речь о том, почему такая проблема возникает, как с ней справиться, как увлажнить волосы в домашних условиях.

Факторы, влияющие на сухость и ломкость волос

Содержание статьи:

Недостаточное увлажнение волос происходит по целому ряду причин. Такие проблемы могут передаваться по наследству, быть следствием негативного воздействия внешней среды, либо свидетельствовать о каких-либо неполадках в организме человека. Можно выделить 2 группы механизмов: внешние и внутренние.

Внутренние

Внутренние причины – это проблемы, связанные с состоянием всего организма человека, с его питанием и образом жизни:

  • различного рода хронические дисфункции в организме, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, почек, эндокринной системы;
  • анемия, тесно связанная с недостатком железа;
  • наличие в организме гельминтов;
  • слабый иммунитет;
  • неправильное питание с недостатком необходимых организму витаминов и минералов;
  • пребывание в постоянном стрессе;
  • вредные привычки: алкоголь, курение, а также большое количество кофе.

Внешние

К внешним причинам относятся все внешние факторы – окружающая среда, суровая зима или знойное лето, средства для ухода, среди них можно выделить:

  • уходовые средства, которые не соответствуют типу волос;
  • недостаточно увлажненный воздух дома или на рабочем месте;
  • такая проблема возникает у тех, кто часто пользуется электрическими приборами для укладки прически: фены, плойки, электробигуди, утюжки для распрямления;
  • вредят окрашивание, и химическая завивка;
  • свою шевелюру необходимо оберегать от влияния агрессивной окружающей среды в любую погоду: зной, мороз, резкие перепады температуры, дождь и снег – все эти факторы вредны для локонов;
  • навредить может и вода в бассейне, поэтому необходимо пользоваться специальной шапочкой;
  • жесткая вода тоже вносит свою лепту.

5 признаков того, что волосы нуждаются в увлажнении

Для преодоления проблемы, нужно вовремя ее обнаружить, проанализировать и наметить пути борьбы с ней. Многие, долгие годы не замечают, что волосы сухие, соответственно, не обеспечивают должный уход и еще больше вредят сами себе. Прийти к правильной оценке ситуации помогут следующие простые приемы:

  1. Разберитесь, как часто вы моете голову. Если хватает одного раза в неделю, то скорее всего, ваши локоны недостаточно увлажнены.
  2. Возьмите одну волосинку и потяните в стороны. Если она из здорового локона, то будет тянуться, как тетива на луке, а если увлажнения не хватает, то не выдержит вашего воздействия и порвется.
  3. Если после мытья невозможно уложить прическу, волосинки торчат во все стороны, как радиоантенны. Нормальный вид появляется только на 2-3 день после мытья головы.
  4. Сама шевелюра выглядит тускло, безжизненно и лишена объема. У волос пористая структура, они ломаются, выпадают, а кончики секутся.
  5. Пряди грубые, жесткие, сильно путаются и расчесываются с трудом.

Для справки: Если у вас совпали все эти 5 признаков, и кроме того присутствует перхоть, себорея, раздражения на коже головы, то ваши локоны увлажнены недостаточно и следует подумать чем напитать сухие волосы.

Как правильно пользоваться средствами для ухода

Из основных уходовых средств можно выделить шампуни, кондиционеры и маски. Все казалось бы просто. Но и в этом простом деле существуют свои важные правила, которые в итоге складываются в правильный уход за локонами.

  1. Шампунь на волосы всегда наносятся дважды. С первым разом просто смывается накопившаяся грязь и остатки укладочных средств. А во второй раз дается возможность содержащимся в моющем средстве витаминам, протеинам, кератину и растительным маслам воздействовать на шевелюру.
  2. Необходимо дать время, чтобы полезные компоненты, входящие в состав вашего моющего средства оставались на локонах, стимулировали кровообращение и волосяные луковицы. В это время необходимо в течение 1-2 минут произвести массаж кожных покровов.
  3. Под воздействием кондиционера, ячейки волосинок закрываются, в результате чего, локоны приобретают здоровый блеск, гладкую структуру и легко расчесываются. До появления на свет этого уходового средства, женщины знали чем увлажнять волосы после мытья и заменяли кондиционер уксусом: кислая среда смягчала воду и закрывала чешуйки.
  4. Кондиционер наносят только на поверхность волос, а не на корни. Держат средство не более 1 минуты, а потом смывают. Если его передержать, то вымыть из волосяных пор будет сложно. Шевелюра в таком случае вряд ли будет производить впечатление легкой и пышной.
  5. Маску для волос, в отличие от кондиционера, лучше передержать, чем недодержать. Это средство прекрасно смывается и не утяжеляет локоны.

Наносят маску при помощи расчески с редкими зубцами, равномерно распределяя состав по прядям. Оставляют средство на 5-10 минут под теплым колпаком, а затем тщательно ополаскивают теплой водой.

Важно! Температура воды для мытья волос должна составлять от 34 до 40.

Общие основы увлажнения волос

Для восстановления структуры сухих и безжизненных локонов необходимо соблюдать общие правила увлажнения волос:

  1. Если волосы повреждены после неправильного окрашивания, обесцвечивания или частой химической завивки, то сначала необходимо состричь секущиеся кончики локонов. Чем меньше останется поврежденных участков, тем быстрее произойдет восстановление локонов.
  2. Для того, чтобы сберечь здоровье волос, необходимо по возможности как можно реже использовать фены, утюжки, плойки, и прочие приборы, провоцирующие резкие перепады температур при укладке прически.
  3. Обязательно прикрывать шевелюру головными уборами от воздействия агрессивной окружающей среды: зной, яркие солнечные лучи, мороз, перепады температур, осадки…
  4. Для создания благоприятной среды в помещении хорошо использовать увлажнители воздуха. Они способны привести влажность воздуха в квартире или офисе в норму, что немаловажно для локонов.
  5. Придерживайтесь принципов здорового питания. Употребляйте побольше продуктов, богатых витамином А. Он содержится в фруктах, овощах, белковых продуктах и нежирном мясе.
  6. Для увлажнения локонов рекомендуется использовать средства для волос. Это различного рода тоники, кондиционеры, маски, травяные настои. Главное, пользоваться этим средствами систематически.
  7. Жесткую воду предварительно необходимо смягчить при помощи соды.

Важно! Для сухих волос нельзя использовать средства на спиртовой основе.

Увлажнение волос народными средства

Существует немало известных народных средств и способов для увлажнения локонов. В домашних условиях используются самые разнообразные средства, проверенные веками: горячие обертывания, ополаскивание отварами из трав, маски на основе меда …

Такая процедура направлена на восстановление волосяного покрова с использованием лечебных смесей (травяных, масляных) под воздействием тепла. Локоны с нанесенным составом обертываются полиэтиленовой пленкой для сохранения тепла и создания парникового эффекта.

Такая процедура, особенно если ее повторять систематически, максимально увлажняет волосы. Делает их сильными, ровными и блестящими.

Увлажняющие маски для в домашних условиях

Домашние увлажняющие маски необходимо держать на прядях дольше, чем все остальные. Состав для достижения лучшего эффекта наносят обычно на час-полтора. Далее вашему вниманию предлагаются рецепты несколько полезных масок, которые можно сделать в домашних условиях.

Яичная маска

Для этой маски понадобится один желток, в таких же объемах минеральная вода с газом и несколько капель лимонного сока. Размешайте смесь до однородности. Нанесите средство по всей длине волос и оставьте под теплым колпаком на 20-25 минут. По истечение этого времени смойте вашим шампунем.

Маска с огурцом

Один свежий огурец необходимо очистить от кожуры, натереть его на мелкой терке. Втереть эту массу в корни и распределить по всей длине волос. Оставить состав на час под теплым колпаком, затем смыть маску шампунем.

Важно! Можно просто добавить 1 ч. л. меда в ваш обычный бальзам ополаскиватель. Такое средство удержит влагу и предотвратит расслоение волос.

Ополаскивание сухих волос травами

Слишком горячую воду для ополаскивания нельзя. Оптимальная температура воды – 37 градусов. Ополаскивание травяными настоями и отварами проводится через 3-5 минут после окончания мытья. Когда волосы немного просохнут.

Для ополаскивания сухих волос рекомендуется липа, ромашка, крапива, кора дуба, мелисса, чабрец.

Ополаскиватель на основе липового цвета придаст волосам блеск и шелковистость. 2 столовых ложки необходимо поместить в литровый термос и залить кипятком. Настоять в течение 30 минут. Далее постепенно остудить и использовать в качестве ополаскивателя.

Для волос блонд хорошо подойдет ополаскиватель на основе хмеля, хвоща и ромашки. По 2 столовые ложки каждого вида сырья засыпать в термос, залить литром кипящей воды и настоять в течение 30 минут.

Пчелиный мед от сухости

Натуральный мед очень полезен для здоровья волос. Содержащиеся в нем вещества помогают:

  • избавиться от перхоти;
  • добиться легкого осветления;
  • активируют рост волос;
  • укрепляют и утолщают локоны;
  • восстанавливает структуру и блеск волосяного покрова;
  • оздоровление и питание кожи головы.

Масла для сухой кожи головы: какие и как использовать?

Сухому типу кожи часто бывают свойственны такие явления, как зуд и перхоть. Риск появления таких проблем повышается с приходом холодов. Чтобы их избежать, важно обеспечить постоянный и правильный уход. Отлично подходят различные масла для сухой кожи головы. Они обеспечивают питание и увлажнение, а также оказывают антибактериальный эффект. Одновременно можно наблюдать и благотворное воздействие на здоровье волос. Чтобы достичь успехов, важно использовать те виды масел, которые наилучшим образом подходят для сухого типа кожи головы. Также стоит придерживаться определенных правил при проведении процедур.

Правила применения масел

Ряд приведенных ниже рекомендаций поможет не только быстро решить проблему сухости, но и избежать неприятностей.

Проверка на чувствительность

Каждый человек уникален. И потому порой может наблюдаться повышенная чувствительность к некоторым элементам, даже если они имеют растительное происхождения. Прежде чем вы впервые сделаете масляную маску, обязательно протестируйте состав, нанеся его на внутренний сгиб локтя и выждав 15 — 20 минут.

Осторожное обращение с эфирными маслами

В некоторых источниках можно встретить рекомендацию втирать в кожу эфирные масла. Но имейте в виду, что делать этого категорически нельзя, можно получить серьезный ожог. Любое эфирное масло должно добавляться к некоей основе. В качестве нее может выступать мед, молоко, любая маска или бальзам для волос. При уходе за сухой кожей головы хорошо подойдет для этой цели и любое растительное масло. Ниже вы сможете найти несколько вариантов сочетаний.

Порядок проведения процедуры

Масла для сухой кожи головы могут использоваться по отдельности (за исключением эфирных) или в композициях. Можно приготовить их самостоятельно либо купить в магазине. Так или иначе, но принцип ухода всегда один.

Проводить процедуру лучше всего до мытья головы. Волосы не нужно предварительно смачивать. Вы просто наносите масло или масляную смесь по проборам на кожу. Делать это удобнее всего при помощи пипетки. Потом вотрите этот состав легкими массажными движениями.

Затем нужно надеть полиэтиленовую шапочку, укутать голову махровым полотенцем и засечь 20 минут. После этого вы можете вымыть голову с шампунем, как обычно. Вам необходимо лишь учесть, что некоторые масла бывает довольно сложно полностью смыть, поэтому иногда требуется намылить волосы дважды.

Курс процедур должен иметь продолжительность 1 — 2 месяца. Делать маски желательно 2 — 3 раза в неделю. Такая регулярность поможет достичь превосходных результатов.

Масла: растительные и эфирные помогают восстановить сухую кожу головы

Виды масел и их сочетания

Растительные масла

Для сухого типа кожи отлично подходят репейное и касторовое масла. Они отличаются жирной и густой консистенцией, поэтому перед применением их необходимо подогреть на водяной бане. Делать это нужно осторожно и совсем недолго. Как правило, бывает достаточно всего 1 — 2 минут для разогрева 1 — 3 столовых ложек масла. Смываются эти средства довольно проблематично, однако для сухой кожи и тонких ломких волос они подходят идеально. С их помощью можно избавиться от перхоти, шелушения и чувства стянутости, а заодно укрепить волосяные луковицы, восстановить поврежденную структуру и предотвратить выпадение.

Более легкие по консистенции — оливковое, облепиховое, льняное, миндальное, авокадо и персиковое масла. Они также хороши при уходе за сухой кожей головы. Их не нужно заранее подогревать.

Эфирные масла

Как уже упоминалось выше, эфирные масла в чистом виде не используются. Их нужно добавлять в основу в очень малых количествах. Так, на столовую ложку основы потребуется всего 1 капля. Ими можно обогатить любое из перечисленных выше растительных масел, которые также называются основными или базовыми. Так можно не только улучшить косметические качества средства, но и придать ему приятный аромат.

Для сухой кожи головы хорошо подходят эфирные масла апельсина, жасмина, ромашки, герани, сандала, мирта, розового дерева. Эти варианты являются универсальными, и подходят для разных случаев.

Если кроме сухости, беспокоит еще и перхоть, то лучше всего добавлять к основе эфирное масло чайного дерева или аниса. Они обладают успокаивающим эффектом и помогают устранить микробов.

Ароматические масла лучше не смешивать между собой, если вы не владеете особыми знаниями. Каждое из них, само по себе, является сильным средством с богатым химическим составом.

Масляные композиции

Каждое из перечисленных выше растительных масел может выступать как самостоятельное средство для ухода за сухой кожей головы. Однако иногда имеет смысл смешать их. Так, например, соединив в равных пропорциях касторовое масло с миндальным, можно получить более удобную и легко смываемую консистенцию с повышенными питательными свойствами.

Следующий рецепт поможет не только увлажнить кожу, но и сделать волосы более блестящими. Вам потребуется:

  1. Репейное масло — 1 ст.л.;
  2. Масло авокадо — 2 ст.л.;
  3. Эфирное масло апельсина — 2 капли.

Такую смесь нужно не только втирать в кожу, но и распределять по всей длине волос. Поэтому количество ингредиентов нужно увеличить или уменьшить в зависимости от вашей стрижки.

Кроме этого, существуют и готовые масляные композиции. Так, в любой аптеке можно приобрести средство компании NATURA SIBERICA на основе облепихового масла. Флакон снабжен удобным приспособлением для дозирования и нанесения состава.

Масла для сухой кожи головы — это природная косметика, которая поможет устранить сразу несколько проблем. Вы вправе самостоятельно решить — покупать готовые составы или делать их самостоятельно. Вполне возможно, что вам поможет лишь одно масло в чистом виде. Главное — придерживаться регулярности в проведении процедур и помнить о мерах предосторожности.

Как избавиться от шелушения кончиков пальцев

Отслоение кожи вокруг кончиков пальцев — очень распространенная проблема. Кожа вокруг пальцев нежная и чувствительная, и если не позаботиться о ней должным образом, кончики пальцев могут шелушиться. Эта проблема может вызвать сильный дискомфорт и неудобство.

У этой кожной проблемы есть несколько причин. Некоторые из известных причин: сухость кожи , солнечные ожоги, экзема, псориаз, холодная и сухая погода, частое мытье рук, использование агрессивных химикатов и аллергия .

Инфекции, такие как некоторые виды стафилококковой инфекции, грибковые инфекции, дефицит витаминов и некоторые другие состояния, также могут способствовать возникновению этой проблемы.

Отслоение кончиков пальцев — это обычно временная проблема, которая пройдет через несколько дней после образования новой кожи. Однако, если шелушение кончиков пальцев вызывает у вас проблемы, есть несколько естественных методов лечения, которые вы можете попробовать дома, чтобы ускорить процесс заживления.

Вот 10 лучших способов избавиться от шелушения кончиков пальцев.

1. Замачивание в теплой воде

Ежедневно опускайте руки в теплую воду примерно на 10 минут, чтобы избавиться от шелушения кончиков пальцев. У этого простого средства есть два преимущества. Во-первых, кожа вокруг пальцев станет эластичной, во-вторых, сухая кожа начнет спадать.

Для достижения наилучших результатов добавьте немного меда и лимонного сока в теплую воду, прежде чем опускать в нее руки. После замачивания высушите руки и нанесите качественный увлажняющий крем или просто масло с витамином Е.Вы также можете нанести немного оливкового масла, чтобы поддерживать уровень влажности ваших рук.

2. Огурец

Огурец также можно использовать для лечения шелушения кончиков пальцев. Это поможет сохранить кожу свежей, увлажненной и гладкой.

  • Свежий огурец нарезать толстыми ломтиками. Аккуратно втирайте кусочки в пораженные участки кожи, чтобы сок хорошо впитался в кожу.
  • Также можно нанести тертый огурец на пораженную кожу примерно на 30 минут, а затем смыть теплой водой.Повторяйте ежедневно, пока не будете удовлетворены результатами.

3. Овес

Еще одним предметом на кухне, которым можно лечить шелушение кончиков пальцев, является овес. Это средство эффективно удалит омертвевшие клетки кожи с пальцев и сделает их мягкими и гладкими.

  1. Смешайте горсть овсяной муки в большой миске с теплой водой.
  2. Опустите в него пальцы на 10–15 минут.
  3. Вымойте руки чистой водой и аккуратно вытрите насухо мягким хлопчатобумажным полотенцем.
  4. Нанесите нежный увлажняющий крем.
  5. Для достижения наилучших результатов используйте это средство ежедневно перед сном.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло — отличное домашнее средство от ряда кожных проблем, включая шелушение кожи. Он увлажняет кожу, делая ее мягкой и эластичной.

Он содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, которые позволяют ему быстро проникать в кожу. Таким образом, он борется с сухостью, зудом и шелушением. Кроме того, его противогрибковые и антибактериальные свойства защищают от инфекций.

Просто обильно нанесите кокосовое масло на очищающие кончики пальцев несколько раз в день. Для достижения наилучших результатов оставьте на ночь и смойте на следующее утро.

5. Молочко

Молочко — роскошное средство от шелушения кончиков пальцев. Перед сном выпейте стакан теплого молока с небольшим количеством меда. Это поможет вам лучше спать и расслабится, а также уменьшит сухость кожи.

Поскольку молоко является естественным увлажняющим средством для кожи, вы также можете нанести молоко на пораженную кожу.Для этого средства используйте молоко с повышенным содержанием жира.

  • Смешайте две столовые ложки молока и одну столовую ложку меда. Нанесите эту смесь на кожу и аккуратно помассируйте. Это поможет коже удерживать влагу.
  • Другой вариант — ежедневно погружать пальцы в теплое молоко на 10 минут, а затем смывать водой. Затем нанесите увлажняющий крем или просто масло с витамином Е.

6. Алоэ вера

Простым средством от шелушения кончиков пальцев является использование чистого геля алоэ вера.Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, которые помогают избавиться от сухих, болезненных или раздражающих шелушащихся кончиков пальцев. Он также удерживает влагу и защищает кожу от различных типов инфекций.

  • Извлеките сочный гель из листа алоэ вера и нанесите его на пораженные участки кожи несколько раз в день.
  • Вы также можете выпивать две столовые ложки сока алоэ вера в день.

Примечание: Гель алоэ вера может иметь слабительный эффект, поэтому не пейте слишком много.Плюс женщинам нельзя пить его во время беременности и кормления грудью.

7. Оливковое масло

Оливковое масло — прекрасное увлажняющее средство для сухой кожи. Смочите пальцы теплым оливковым маслом, чтобы глубоко увлажнить и питать вашу кожу. Богат витамином Е, он также способствует заживлению кожи.

  1. Слегка нагрейте полстакана оливкового масла первого отжима в микроволновой печи или пароварке.
  2. Налейте теплое масло в миску и добавьте три капли эфирного масла лаванды.
  3. Смочите сухие кончики пальцев в теплом масле на 10 минут.
  4. Осторожно промойте руки теплой водой, высушите, а затем нанесите увлажняющий крем.

8. Мед

Мед обладает лечебными и увлажняющими свойствами, которые помогают успокоить и защитить шелушащиеся кончики пальцев. Являясь естественным антибактериальным средством, он также предотвращает заражение.

  • Вотрите небольшое количество чистого меда в пораженные участки кожи. Оставьте на 10-20 минут, а затем смойте теплой водой.
  • Другой вариант — приготовить смесь меда и оливкового масла и ежедневно наносить ее на кожу, чтобы она оставалась мягкой и эластичной.
  • Вы также можете приготовить смесь из двух столовых ложек порошка сандалового дерева, двух или трех чайных ложек розовой воды и небольшого количества меда и нанести ее на пораженный участок. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой с мягким мылом.

9. Мятный сок

Мятный сок обладает многими лечебными свойствами и может использоваться для лечения шелушения кончиков пальцев.Он также работает как отличный натуральный увлажняющий крем. Это средство помогает лечить сухость кожи и другие кожные заболевания, такие как экзема.

  1. Извлеките сок из свежих листьев мяты.
  2. Перед сном нанесите сок мяты на пораженные участки кожи.
  3. Оставить на ночь.
  4. На следующее утро промыть кожу теплой водой.

10. Банан

Мякоть банана также может использоваться для заживления шелушения кончиков пальцев, поскольку это еще один отличный ингредиент для увлажнения кожи.Вы можете сочетать его со сметаной, сахаром и оливковым маслом, чтобы помочь коже быстрее заживать.

  1. Смешайте мякоть спелого банана, немного сметаны, щепотку сахарной пудры и одну столовую ложку оливкового масла. (Вместо банана можно также использовать мякоть спелого авокадо.)
  2. Нанесите эту смесь на пораженные участки кожи не менее чем на 30 минут.
  3. Вымойте руки, вытрите насухо и нанесите увлажняющий крем.
  4. Делайте это ежедневно в течение нескольких дней.

Дополнительные советы

  • Пейте много воды в течение дня, чтобы кожа оставалась увлажненной.
  • Увлажняйте шелушащуюся кожу увлажняющим кремом, лосьоном для рук или просто маслом с витамином Е после каждого мытья.
  • Не мойте руки слишком часто.
  • Защищайте руки, надевая резиновые перчатки с хлопковой подкладкой при мытье посуды или выполнении других работ, при которых руки подвергаются воздействию агрессивных химикатов.
  • Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витамином A, C и E; сухая грубая кожа часто является признаком дефицита витамина А.

В заключение, эти средства помогут решить временную проблему шелушения кожи на кончиках пальцев.Однако, если проблема серьезная или длится более недели, лучше проконсультироваться с врачом.

Зуд кожи головы после тренировки? Наши специалисты могут помочь

Иногда после особенно потной тренировки мой мозг и тело чувствуют себя прекрасно, но мои волосы выглядят так, будто их протащили через кусок пиццы пепперони. Затем, в холодные зимние месяцы, когда моя сухая кожа головы начинает чесаться и шелушиться, я поливаю ее пармезаном. Это визуально супер-отвратительно? Или хочешь пиццу?

А если серьезно, мыть голову после тренировки не всегда возможно (привет, 8 а.м. урок прямо перед работой), и я могу ожидать, что сухой шампунь только на столько всего. Стремясь найти (буквальный) корень проблемы, я решил попросить совета у экспертов, как сохранить мою потную кожу головы счастливой.

Что на самом деле происходит с моими волосами, когда я тренируюсь?

Когда вы тренируетесь, вы потеете (я знаю, я провел тонну исследований, чтобы прийти к такому выводу, да?). Но хотя пот и полезен для организма, Денди Энгельман, доктор медицины из отделения медицинской дерматологии и косметической хирургии в Манхэттене, говорит, что он может привести к менее чем ужасным состояниям кожи, включая прыщи на коже черепа.

«Вообще говоря, нашему телу нравится находиться в равновесии (мы называем это гомеостазом). Когда мы потеем, наше тело регулирует изменения, которые выводят его из равновесия. Пот — это не плохо для тела; на самом деле это необходимо! Но сидение в потных волосах удерживает бактерии на коже головы ».

Если это заставляет вас думать, что вам следует вымыть волосы, как только вы закончите охлаждение, держитесь крепче: на самом деле вы можете мыть волосы слишком много после тренировки, что может привести к тому, что ваша кожа головы станет жирной. .

«Моющие средства и вода ослабляют способность внешнего слоя волос функционировать, уменьшая количество компонентов натурального масла в вашей коже», — говорит Сэнди Скотницки, доктор медицины, дерматолог и автор бестселлеров Beyond Soap . «Вот почему мы используем кондиционер — чтобы заменить то, что удаляют моющие средства. Я предлагаю использовать сухой шампунь между стирками или использовать шампунь без моющих средств, называемый совместной стиркой ».

Хорошо, поэтому мыть меньше: проверьте. Что еще для этой зудящей, шелушащейся кожи головы?

О скальпах довольно легко забыть, потому что вы их не видите, вроде перерыва, который я делаю зимой для педикюра (любой в моем классе йоги может подтвердить).Но если ваша кожа головы страдает от бесконечного цикла потоотделения и шампуня, это обязательно даст вам знать в виде зудящей, шелушащейся кожи на макушке, особенно в зимние месяцы.

«Ваша кожа головы содержит множество сальных желез, которые вырабатывают масло или кожный жир, защищающий волосы. Проблемы возникают, когда этого кожного жира не хватает ». — говорит Энглман. «Сухие месяцы, когда в воздухе меньше влаги, могут лишить волосы и кожу головы натуральных масел, что сделает кожу чувствительной и уязвимой.Эти натуральные масла нужны нам для создания барьера, защищающего от бактерий и токсинов ».

Хорошая новость в том, что существует множество вариантов, которые можно сделать своими руками, которые могут значительно улучшить уровень масла в коже головы (и, следовательно, в волосах). Кокосовое масло, масло чайного дерева, тимьян и лаванда — все это одобренные экспертами ингредиенты, и, возможно, некоторые из них уже есть на вашей кухне. Марина Перкович, стилист салона Eliut, предлагает следующие смеси для кожи головы своими руками, в зависимости от ваших потребностей:

Скраб для отшелушивания

Перед тем, как нанести шампунь, измельчите стальную овсянку в мелкий порошок, затем добавьте теплой воды и 6 капель эфирного масла тимьяна.Вмассируйте пасту в кожу головы и оставьте как минимум на 30 минут.

Масло для увлажнения

Разогрейте оливковое, кокосовое или масло жожоба и добавьте несколько капель масла лаванды или розмарина. Вмассируйте его в кожу головы перед сном (с полотенцем на наволочке!) И умойте утром.

Перкович добавляет, что необходимо тщательно ополаскивать маски. «Любой продукт, оставленный на коже головы, создаст скопление, которое практически приведет к удушению волосяной луковицы».

Для тех из нас, кто ненавидит DIY

Я здесь с вами — однажды я сделал кексы Elmo из Pinterest, и они выглядели полностью демоническими.К счастью, наши эксперты говорят, что существует несколько продуктов, специально разработанных для улучшения здоровья кожи головы. Скотницки предлагает избегать продуктов для волос с ароматизаторами, которые, как известно, вызывают раздражение, и переходить с сульфатных детергентов на глюкозидные детергенты (например, от Hugo Naturals), которые мягче воздействуют на кожу головы. «Меньше значит больше в общем количестве ингредиентов», — говорит она. «Лечебные шампуни с дегтем или цинком могут быть полезны от перхоти, как и противогрибковое средство Низорал».

Энглеман рекомендует коллекцию для ухода за кожей головы Paul Mitchell Tea Tree Scalp Care Collection.«Он содержит растительную смесь, содержащую экстракт цветков клевера, пептиды гороха, куркуму, сливу какаду и женьшень, чтобы стимулировать кожу головы и защитить ее от поломки», — говорит она.

Существуют также увлажняющие средства, разработанные специально для кожи головы (кто знал!), Например, увлажняющий лосьон LivSo, который был разработан Шари Хикс Грэхем, доктором медицины. LivSo был разработан для текстурированных волос, но также глубоко проникает, чтобы увлажнить кожу головы для всех типов волос.

И на случай, если вам понадобится еще один повод, чтобы поразить Target, у знаменитого парикмахера Кристин Эсс есть невероятная линейка продуктов для волос, которые доступны там.Теперь я лично одержим препаратами Ess, некоторые из которых предназначены специально для кожи головы (шампунь с мицеллярной водой, кто-нибудь?). Лучшая часть? Все они вносят менее 15 долларов. Shwing !

Мораль истории

Если ваша кожа головы не в порядке, вероятно, и ваши волосы. «Кожа головы — одна из самых толстых на теле, и по ней больше крови, чем по остальной коже», — говорит Энгельман. «Он доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам, которые помогают поддерживать структуру и рост волос, расщепляют углеводы и жиры, увлажняют кожу головы и распределяют кислород по клеткам.”

Итак, если ваш график тренировок наносит ущерб вашей коже головы, возможно, стоит сократить количество шампуня и немного расслабить эту область. За исключением шляпы, ношение кепки может творить чудеса с вашей кожей головы — если вы склонны больше сохнуть зимой, говорит Энглман, теплая шляпа может защитить вашу голову от холодного воздуха. А если вы привязаны к пляжу, защита кожи головы от солнечных лучей поможет сохранить ее здоровье круглый год.

Возможно, придется немного поэкспериментировать, чтобы найти средство, которое подойдет вам, но реже мыть волосы помогли мне.Оказывается, существует множество способов избавиться от пота после тренировки, чтобы моя кожа головы могла передохнуть. Кроме того, после тренировок я высвободил время, чтобы заняться любимым делом, например, есть пиццу.

Грейс Галлахер, писатель-фрилансер, живет в Портленде, штат Орегон. Она любит кофе, покупать в благотворительных магазинах, соль, поэзию, смотреть кулинарные соревнования по телевизору и тренироваться в положении лежа. Вы можете увидеть больше ее работ на gracelgallagher.com.

Зачем отшелушивать кожу головы для роста волос, скраб для кожи головы с морской солью своими руками


Мы все знаем, что такое скраб для лица, но слышали ли вы о скрабе для кожи головы? ЧТО? Хорошо, я принимаю это как нет.Я тоже… пока не посмотрела серию 36 из Get It Beauty , в которой основное внимание уделялось здоровью кожи головы.

Этот конкретный эпизод был посвящен уходу за кожей головы, и опытный парикмахер порекомендовал скраб для волос, который якобы помогает избавиться от скоплений на коже головы.

К настоящему времени некоторые из вас, вероятно, задаются вопросом о необходимости мыть кожу головы. Что ж, я бы спросил то же самое, если бы до этого не узнал кое-что о здоровье кожи головы.

Волосяные фолликулы, как и кожа лица, могут забиваться из-за скопления кожного сала.Возможно, некоторые из вас почувствовали крошечные прыщики при прикосновении к коже головы? Что ж, это один из признаков того, что ваши волосяные фолликулы забиты и инфицированы бактериями.

Хотя один или два прыщика на коже головы, вероятно, не повредят, ситуация может стать более серьезной, если большая часть волосяных фолликулов забита и воспалена. Результатом может стать перхоть или, что еще хуже, выпадение волос.

Забитые волосяные фолликулы приводят к выпадению волос
Это происходит потому, что когда ваши волосяные фолликулы забиваются, они становятся нездоровыми.Ваши волосы будут легко выпадать, и рост новых волос будет затруднен. Вы можете попробовать нанести тоник для роста волос, но забитые фолликулы также означают, что очень мало тоника проникает через накопившееся кожное сало, чтобы добраться до корней волос. Вы закончите с потраченным зря тоником для волос … и потраченными впустую деньгами.

OH NO…

Теперь, прежде чем вы впадете в уныние и уныние, я предлагаю вам решение. Просто держите кожу головы чистой от накопления кожного жира. Это не только гарантирует здоровые волосяные фолликулы и, в свою очередь, более здоровую шевелюру, но и способствует росту волос.

Вот почему у нас есть очищающие шампуни, предназначенные для удаления излишков накоплений. К сожалению, эти шампуни лучше всего использовать для удаления отложений продуктов на волосах, а не на коже головы. Чтобы лучше удалить длительное накопление кожного жира на коже головы, вам понадобится маска для кожи головы или скраб.

Заметили, что концепция не сильно отличается от регулярного отшелушивания лица для предотвращения закупорки пор?

Простой рецепт скраба для кожи головы своими руками
Возвращаясь к 36-й серии сериала Get It Beauty , зрители были заранее подготовлены к сканированию волосяных фолликулов перед запуском программы.После того, как некоторые из их кожи головы были очищены, были показаны их волосяные фолликулы до и после сканирования, и результаты стали очевидны после использования скраба.

Волосяные фолликулы, которые были шелушащимися с большим количеством наростов, значительно очистились после скраба. Даже красные и воспаленные выглядят намного спокойнее. Я был очень заинтригован!

Видите ли, я потратил сотни долларов на лечение, чтобы очистить кожу головы от лишних скоплений и способствовать росту волос. Теперь, если я могу заполучить продукт, который может выполнять эту работу и при этом сэкономить мне деньги, почему бы и нет?

Но когда я огляделся, я понял, что выбор ограничен… по крайней мере, в Сингапуре.Я думаю, что Kiehl’s предлагает процедуру глубокого микро-отшелушивания кожи головы, но, вероятно, это дорогое удовольствие. Поэтому я понял, что сделать скраб для кожи головы своими руками должно быть легко, учитывая, что у нас уже есть много рецептов для лица.

Покопавшись, я нашел рекомендации использовать сахар или морскую соль. Поскольку я не люблю сахар из-за страха перед насекомыми, которые они могут привлечь, я выбрала скраб с морской солью.

Морская соль выводит токсины и отлично очищает. Плюс его подсушивающие свойства подходят для моей жирной кожи головы.Я также точно знаю, что морская соль придаст моим волосам больше объема… по крайней мере, временно.



Как приготовить и использовать скраб для кожи головы с морской солью
Этот рецепт скраба для кожи головы своими руками легко приготовить. Просто залейте около 3-4 столовых ложек морской соли (не поваренной и, конечно, не каменной) в емкость и налейте в нее кокосовое масло. Смешайте масло с морской солью и готово.

Перед использованием обязательно намочите волосы. Если вы этого не сделаете, ваши волосы могут сломаться после использования скраба.Кроме того, трудно вычистить, когда кожа головы сухая.

Смочив волосы, просто нанесите скраб с морской солью прямиком на кожу головы. Помассируйте кожу головы и добавьте больше воды, если скраб станет слишком сухим. (Массаж помогает улучшить кровообращение, что способствует росту волос.)

Оставьте скраб на несколько минут, затем смойте его шампунем. После шампуня рассмотрите возможность использования тоника для роста волос, так как ваш волосяной фолликул теперь чистый и более готов принять питательные вещества.В противном случае высушите волосы феном и уложите их как обычно. После мытья кожа головы станет чистой, а волосы станут более пушистыми.


Сушка и не подходит для цвета волос
Хотя этот скраб для кожи головы с морской солью, сделанный своими руками, прост в использовании и достаточно эффективен для очищения кожи головы, у него есть свои недостатки.

Во-первых, морская соль сохнет. Это означает, что я не могу использовать морскую соль слишком часто, так как она вымывает воду из моих волос, и они становятся сухими и ломкими.

Кокосовое масло несколько уменьшает сухость, но скраб с морской солью также не подходит для окрашивания волос. Регулярное использование может привести к быстрому потускнению цвета волос. Не все так хорошо, когда я тратил деньги на профессиональную окраску волос.

Наконец, если у вас есть рана на коже головы, не используйте скраб. Вы слышали об идиоме «не втирать соль в рану»? Что ж, воспринимайте буквально здесь.

Но этот рецепт, сделанный своими руками, довольно эффективен для удаления отложений на коже головы.Я знаю это, потому что несколько дней назад мне сделали сканирование волосяного фолликула. Я не лечила кожу головы уже три месяца, поэтому чистящие фолликулы должны быть результатом скраба с морской солью.

Я могу попробовать коммерческий скраб для кожи головы, чтобы успокоить свое любопытство. Но пока я обойдусь этим рецептом, сделанным своими руками. По крайней мере, это стоило намного меньше, чем салонное лечение. Мне просто нужно напомнить себе, что нельзя использовать его чаще, чем раз в неделю.

Кто-нибудь из вас пробовал скраб для кожи головы или игру, чтобы попробовать один сейчас, когда я покажу вам, как?

Причины шелушения кожи — Mayo Clinic

Ваша кожа регулярно подвергается воздействию элементов окружающей среды, которые могут раздражать и повредить ее.К ним относятся солнце, ветер, жара, сухость и чрезмерная влажность. Повторяющееся раздражение может привести к шелушению кожи. У младенцев, рожденных в срок, нередко наблюдается безболезненное шелушение кожи.

Кожное шелушение также может быть результатом заболевания или состояния, которое может начаться не на коже, а где-то еще. Этот вид шелушения кожи часто сопровождается зудом. К состояниям, которые могут вызвать шелушение кожи, относятся:

  1. Аллергические реакции
  2. Инфекции, включая некоторые виды стафилококка и грибковые инфекции
  3. Нарушения иммунной системы
  4. Рак и лечение рака
  5. Генетические заболевания, включая редкое кожное заболевание, называемое акральным шелушением кожи синдром, вызывающий безболезненное шелушение верхнего слоя кожи

Конкретные заболевания и состояния, которые могут вызывать шелушение кожи, включают:

  1. Стопа спортсмена
  2. Атопический дерматит (экзема)
  3. Контактный дерматит
  4. Т-клеточная лимфома кожи
  5. Сухая кожа
  6. Гипергидроз
  7. Зуд спортсмена
  8. Болезнь Кавасаки
  9. Побочные эффекты лекарств
  10. Неходжкинская лимфома
  11. Пемфигус
  12. Псориаз
  13. Стригущий лишай (тело)
  14. Стригущий лишай (скальп)
  15. Скарлетический дерматит
  16. Скарлетический дерматит
  17. ул. aph-инфекции
  18. Синдром Стивенса-Джонсона
  19. Солнечный ожог
  20. Синдром токсического шока

Приведенные здесь причины обычно связаны с этим симптомом.Проконсультируйтесь со своим врачом или другим медицинским работником для точного диагноза.

  • Определение
  • Когда обращаться к врачу
27 июня 2020 г. Показать ссылки
  1. Синдром акрального пилинга кожи. Домашний справочник по генетике. http://ghr.nlm.nih.gov/condition/acral-peeling-skin-syndrome. По состоянию на 27 марта 2015 г.
  2. Эксфолиативный дерматит. Руководство Merck Professional Edition. http://www.merck.com. По состоянию на 25 марта 2015 г.
  3. AskMayoExpert.Tinea Pedis. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  4. AskMayoExpert. Атопический дерматит. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  5. AskMayoExpert. Контактный дерматит. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  6. AskMayoExpert. Лекарственные высыпания. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  7. AskMayoExpert.Сухая кожа. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  8. AskMayoExpert. Паховая эпидермофития. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  9. AskMayoExpert. Болезнь Кавасаки. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  10. AskMayoExpert. Неонатальная десквамация (педиатрическая). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2015.
  11. AskMayoExpert.Пузырчатка. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  12. AskMayoExpert. Псориаз. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  13. AskMayoExpert. Поверхностные грибковые инфекции. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  14. AskMayoExpert. Tinea capitis (взрослый и детский). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2015.
  15. AskMayoExpert.Себорейный дерматит. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2015.
  16. AskMayoExpert. Метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA) (взрослые и дети). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  17. AskMayoExpert. Загар (взрослый и детский). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2014.
  18. Общие побочные эффекты лучевой терапии. Американское онкологическое общество.http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/treatmenttypes/radiation/understandingradiationtherapyaguideforpatientsandfamilies/understanding-radiation-therapy-common-side-effects. По состоянию на 30 марта 2015 г.
  19. Клинические проявления, патологические особенности и диагностика Т-клеточной лейкемии-лимфомы взрослых. www.uptodate.com/home. По состоянию на 30 марта 2015 г.

.

Пилинг в домашних условиях



Модное в наше время слово «пилинг» произошло от английского «to peel», что означает «отшелушивать», «отшелушивать».Пилинг — это процедура удаления верхнего ороговевшего слоя эпидермиса (кожи). Пилинг может быть вакуумным, химическим, механическим, лазерным. В домашних условиях наиболее популярным является механический пилинг.

При механическом пилинге Роговые частицы кожи удаляются за счет воздействия мелких измельчающих частиц, содержащихся в специальном косметическом средстве для пилинга — скрабе. Скрабы изготавливаются на основе активных очищающих компонентов и различных измельчающих частиц, таких как морская соль, измельченная скорлупа орехов, яичная скорлупа.Есть скрабы для лица и для тела. Эти скрабы в целом похожи друг на друга, с той лишь разницей, что в скрабах для лица измельчающие частицы меньше.

Как работает пилинг? Принцип действия пилинга, в том числе механического, очень прост. Благодаря эффекту отшелушивания мертвые клетки удаляются с поверхности кожи, и становится видна более молодая и свежая кожа под ними. Процедура пилинга стимулирует ускоренное производство новых клеток кожи, благодаря чему кожа выглядит моложе.

Использовать скрабы следует не чаще одного-двух раз в неделю . Если очищать таким образом кожу чаще, она может потерять естественную защиту, и пилинг вместо того, чтобы быть полезным, принесет только вред. Однако сильно «огрубевшую» кожу на коленях, локтях, подошвах стоп можно чистить чаще.

Выбирая средство для пилинга, необходимо учитывать свой возраст и тип кожи. Для молодой кожи использование абразивов не обязательно, а вот без зрелой кожи не обойтись.Для сухой кожи следует выбирать скраб с увлажняющими компонентами, а для жирной — наоборот, с подсушиванием.

Не наносите скраб на чувствительную или воспаленную кожу , с обильными угрями. Не очищайте область вокруг глаз: кожа там особенно нежная.

Как пользоваться скрабом? Скраб наносится на влажную кожу, втирается массажными движениями, после чего смывается большим количеством воды комнатной температуры. После процедуры пилинга кожа нуждается в защите, поэтому обязательно нанесите на кожу защитный жирный крем.

Пилинг в домашних условиях можно провести, приготовив отличную отшелушивающую маску или скраб самостоятельно. В этом случае очень пригодятся обычные продукты из холодильника. Вот несколько рецептов отшелушивающих масок и скрабов из подручных средств:


  • Медовый пилинг. 2 столовые ложки меда растопить на водяной бане (стараясь не доводить мед до высокой температуры), снять с огня и, немного остынув, добавить в сок 1/2 лимонного сока и 1 столовую ложку пшеничных отрубей.Смесь прогрейте полчаса, чтобы нанести на лицо, а затем ее нужно тщательно смыть большим количеством теплой воды.

  • Творожный пилинг. Взять 1 чайную ложку молотого риса в кофемолке, тщательно перемешать с 2 стопками творога и 0,5 чайной ложки оливкового масла. Полученную массу, слегка подогретую, нанести на 15 минут на лицо.

  • Яичный пилинг. 1/2 чайной ложки измельченного яичного листа в кофемолке размешать с яичным желтком и чайной ложкой сметаны и желательно в теплой воде нанести на лицо, подготовленное для маски.Через 20 минут снимите маску и нанесите питательный крем.

  • Морковно-овсяный пилинг. Крупную сочную морковь натереть на терке, затем добавить 1/2 чайной ложки измельченных в кофемолке овсяных хлопьев «Геркулес». Готовую кашицу нанесите на лицо, а через 20-25 минут смойте водой комнатной температуры.

  • Маска из овсянки. 1 столовую ложку измельченного в кофемолке «Геркулеса» или риса смешать с таким же объемом растительного масла и добавить столько же свежевыжатого сока листьев березы, молодой крапивы или клубники.Вы можете взять сок из смеси этих трав. Все компоненты размешать до однородности и нанести на очищенную кожу лица и шеи. Через 20 минут смойте маску.

  • Скраб с морской солью. В состав входят: морская соль, масло для тела или, в крайнем случае, оливковое масло. Эти два ингредиента смешиваются и затем наносятся на кожу. Подождите 2–3 минуты, чтобы кристаллы соли растворились, а затем начинайте легкими массирующими движениями массировать кожу. По окончании процедуры смойте скраб водой.

  • Скраб на основе кухонной соли.После душа набираем на влажную ладонь столовую ложку соли, а затем несколько минут аккуратно круговыми движениями начинаем массировать кожу. После процедуры смойте солью, вытрите насухо и обработайте кожу увлажняющим кремом.

Пилинг — косметическая процедура, которая поможет вашей коже выглядеть молодой и свежей. Однако во избежание аллергических реакций или раздражения кожи рекомендуется провести пробный пилинг на небольшом участке кожи. Только когда тестовый пилинг прошел успешно, можно пилинговать все лицо или тело.

Удаление волос навсегда в домашних условиях в зоне бикини: Глубокое бикини — «Перепробовала СЕМЬ СПОСОБОВ удаления волос. Эпиляция глубокого бикини, чем удалить волосы на более длительный срок и чтобы было не больно? Рассказываю про шугаринг, пленочный воск и пинцет, бритву и крем депилятор, эпилятор и конечно лазерную эпиляцию!!»

Удаление волос в зоне бикини навсегда: как это осуществить

Автор VaXoywELuzaitYvE0oXY На чтение 5 мин. Просмотров 139 Опубликовано

Удаление волос в зоне бикини навсегда обеспечит гладкую и красивую кожу в нежных участках тела. Так заложено природой, что тело человека частично покрыто волосами. Чтобы избавиться от такого наследства, многие прибегают к современным методам.

Почувствовать себя Венерой

Изначально важно понимать и отличать эпиляцию и депиляцию. Это абсолютно разные методы борьбы, нацеленные в одном направлении — удалить волосы в зоне бикини. Например, эпиляция навсегда разрушает волосяной фолликул. Человек, воспользовавшись таким методом, навсегда избавляет себя от проблемы излишнего оволосения. Второй метод — более щадящий. Он борется только с наружной частью волоса, корень же остается нетронутым. Депиляция производится с помощью бритвы и других механических воздействий, например,выдергивания.

Как показывает практика, эффективно убрать волосы с тела можно, прибегнув к использованию:

  • эпилятора;
  • сахара;
  • воска;
  • лазера.

Удалять волосяную луковицу можно с помощью лазера.

Эта процедура весьма дорогостоящая, но эффективная. Осуществляется благодаря аппаратной косметологии. Аккуратно и беспощадно уничтожает корни волос в интимной зоне, где кожа, как правило, очень нежная.

Эпиляция производится по принципу селективного фототермолиза. Лазерный луч попадает на волосок, который содержит меланин (пигмент, окрашивающий волос в нужный цвет). Далее идет поглощение энергии волосом, а затем выделение тепла, которое разрушает фолликул. Через определенный период времени волосяная лунка, в которой была волосинка, зарастает. Кожа остается гладкой практически навсегда. Этот вид эпиляции навсегда разрушает корень волоса и препятствует дальнейшему росту в интимных зонах.

В чем разница?

Существуют разные виды лазерной эпиляции, например, рубиновый, александритовый, диодный, неодимовый.

эффективные способы избавят вас от этой проблемы

Современная, ухаживающая за собой девушка, знает про удаление волос навсегда в домашних условиях. Нежелательные волоски могут появляться не только на руках и ногах, но и на лице, в зоне бикини. Чтобы выглядеть всегда восхитительно, нужно продумывать образ до мелочей, включая депиляцию и эпиляцию. Салонная процедура удаления волос дорого стоит, поэтому модницы перенимают опыт предыдущих поколений и используют народные средства.

Удалить волосы навсегда получается редко, однако сделать их светлыми, мягкими и незаметными можно быстро и просто самостоятельно. Главное запастись терпением и цель будет достигнута. Перед детальным изучением вопроса, следует уточнить, что депиляция подразумевает удаление видимой части волоска, а эпиляция означает устранение растительности вместе с фолликулой. Поэтому второй способ считается эффективнее и практичнее.

Народные рецепты удаления волос

К народным средствам люди всегда относятся с повышенным доверием, потому что с радостью перенимают опыт предыдущих поколений. Так и в данном случае. Из самых распространенных способов для удаления волос, наши бабушки и дедушки вспоминают такие методы:

  • Сок из кожуры или ядра незрелого грецкого ореха. Им обрабатывают проблемные участки. Следует учитывать, что средство окрашивает кожу в бронзово-коричневый цвет, поэтому лучше экспериментировать в холодное время года, когда тело спрятано под одежду. Существует два способа использования скорлупы ореха. В первом случае ее измельчают и разводят с водой. А для второго метода материал нужно сжечь, чтобы получить золу. На некоторое время смесь наносят на кожу. Необходимо использовать методы регулярно, пока волосы полностью не исчезнут.
  • Марганцовка также активно используется для устранения волос. Насыщенный раствор наносят на кожу перед сном после принятия водных процедур. Главное не переусердствовать, чтобы не пересушить кожу. Также может окрасить участки тела, поэтому применять нужно на закрытых участках.
  • Настойка йода оставляет только положительные отзывы. Для создания раствора нужно смешать 1,5 грамма вещества с 5 граммами касторового масла. Добавить к компонентам 2 грамма нашатырного спирта и 50 мл спирта. Настоять раствор следует несколько часов до его обесцвечивания. Использовать средство можно 3–4 недели, чтобы удалить растительность навсегда.
  • Семена крапивы разрушают структуру волосяной луковицы. Подходит настой из истолченных свежесобранных семян. Они смешиваются с растительным маслом и регулярно наносятся на подверженные участки на протяжении 2–3 недель.
  • Корни и семена дурмана нужно растереть и смешать со спиртом, пока не образуется кашица. Настоять смесь нужно 2–3 недели, а затем использовать до полного исчезновения волос. Важно помнить, что сок растения токсичен, поэтому применять его можно крайне осторожно, без попадания внутрь, иначе можно сжечь слизистые оболочки органов.
  • Сок зеленого винограда дарит положительный эффект. Нужно отжать незрелые ягоды. Можно применять для ухода за лицом.
  • Негашеная известь применяется на нечувствительных участках кожи. Десять грамм извести смешивают с сульфитом кальция и наносят на полчаса. Смыть теплой водой. Передерживать средство не рекомендовано.

Совет! Перед использованием народных средств для удаления волос, нужно проконсультироваться у дерматолога, чтобы не получить побочную реакцию в виде аллергической реакции или ожогового поражения кожи.

Чудесные свойства нашатырного спирта и перекиси водорода

Длительный эффект после процедуры удаления волос в домашних условиях остается при использовании нашатырного спирта и перекиси водорода. Это лекарственные препараты, которые можно приобрести в каждой аптеке.

Среди недостатков препаратов пользователи выделяют отсутствие моментального эффекта и сложность борьбы с черными жесткими волосками. Однако низкая стоимость, отсутствие болезненности и исключение инфекции обуславливает частое безопасное применение народных средств.

Рецепты настоев для удаления волос, в основе которых есть нашатырный спирт и перекись водорода:

  • В стеклянную посуду налить 25 мл 6%-й перекиси, две ампулы нашатырного спирта, 1 ч. л. соды и теплую воду. Раствором смочить ватный диск и обработать проблемную зону. Смывать смесь нужно через час водой и мылом.
  • В равных пропорциях нужно смешать воду с перекисью водорода, чтобы получить 3%-й раствор. Через неделю волосы на лице осветлятся, станут тонкими и полностью исчезнут.
  • 6%-ю перекись водорода можно смешать с пеной для бритья и нанести на 20 минут. Смыть средство мылом и использовать регулярно.
  • Для устранения волос в интимной зоне подойдет смесь из 2 грамм 30%-й перекиси водорода, 8 грамм вазелина, 12 грамм ланолина, каплей нашатыря и шампуня. Главное, чтобы смесь не была слишком густой. Держать на проблемной зоне до полного высыхания. Смывать теплой водой с мылом.
  • 6%-ю перекись смешивают с 5 каплями нашатыря и крем-мылом. Держать на проблемной зоне около 20 минут. Смывать рекомендовано агрессивный состав настоем ромашки или отваром календулы.

Совет! Чтобы проверить реакцию кожи на состав, нужно его нанести на 15 минут в зону локтевого изгиба. Если нет покраснений и зуда, препарат можно использовать и на других участках кожи.

Как удалить волосы на лице?

Удалять волосы с лица домашними методами следует крайне осторожно. Можно повредить кожу и испортить нежный образ. Среди самых проблемных участков выделяют верхнюю губу, подбородок и щеки.

Бабушкины рецепты предлагают восковую биоэпиляцию, выщипывание, перекись водорода и настои лекарственных трав.

Среди эффективных рецептов опытные женщины выделяют:

Спиртовой раствор, который состоит из 35 грамм медицинского спирта, 5 грамм нашатыря, 1,5 грамма йода и 5 грамм касторового масла. Обрабатывать кожу нужно не реже двух раз в день для получения быстрого эффекта.

Раствор из пищевой соды получается методом смешивания одной чайной ложки сухой соды со стаканом кипятка. Ватный тампон, смоченный в растворе, нужно закреплять на коже и оставлять на ночь.

Биоэпиляция смолой проводится после нагрева вещества. Его наносят на волосы и накрывают тонкой клейкой бумагой. Резким движением нужно снять наклейку, а вместе с ней вырвать волоски с луковицей.

Совет! Обратите внимание на то, что выщипывая регулярно волосы на подбородке, можно получить жесткую щетину.

Как удалить волосы в зоне бикини

Кожа в зоне бикини нежнее, чем на других участках тела. Поэтому после удаления волос может остаться раздражение, сопровождаемое зудом и покраснением.

Вместе с корнем удалить волоски можно с помощью специального электрического эпилятора. Однако даже он может оставить повреждения на нежной коже интимной зоны. Поэтому сразу после использования прибора нужно обработать кожу увлажняющими средствами и антисептиком.

Воск уже несколько десятилетий остается одним из действенных средств устранения волос. Однако эта процедура, которая вызывает резкие болевые ощущения, потому что за один раз способна избавить от всей растительности.

Сегодня популярна модная процедура – шугаринг. Это средство приготовлено на основе сахара и может использоваться в домашних условиях. Для приготовления смеси нужно 5 ст. л. сахарного песка, 2 ст. л. воды, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. лимонного сока. Все компоненты смешиваются и доходят до нужной консистенции на слабом огне. Важно, чтобы получилась тягучая клейкая смесь. Ее нужно перелить в баночку и охладить, после чего можно использовать. Полученную карамель следует немного подогреть, наклеить на проблемный участок и по росту волос резко отрывать. Процедура болезненна, но эффективна. После такой эпиляции волосы появятся вновь не раньше чем через 2–4 недели.

Совет! При использовании шугаринга или агрессивных средств, нужно кожу обработать успокаивающим раствором, чтобы избежать покраснения и раздражения. Подойдет отвар ромашки.

Как удалить волосы из носа

Лишняя растительность в носу мешает не только мужчинам, но и женщинам. Для устранения проблемы продаются специальные маленькие ножницы. Но они не удаляют волоски надолго. Эффект краткосрочный и процедуру обрезания нужно будет проводить не меньше раза в неделю.

Более длительный способ устранения волос из носа – пинцет. Результат сохранится на несколько недель, а может продержаться и месяц. Процедура достаточно болезненная и может навредить слизистой оболочке. Чтобы избежать механических повреждений, нужно внутреннюю носовую полость тщательно обработать перекисью водорода. Он предотвращает микроповреждения и защищает от попадания инфекции.

Обычную бритву использовать не рекомендовано, так как повышена возможность травм.

В косметических магазинах предлагают кремы для эпиляции. Очистить нос от растительности можно с их помощью. Для этого нужно нанести крем тонким слоем на внутреннюю поверхность носа и оставить там на 5–10 минут. Специальная лопатка поможет удалить остатки средства. После процедуры нужно обработать носовую полость смягчающим кремом. Главное во время манипуляций дышать ртом. Перед использованием крема, его нужно проверить на небольшом участке кожи, чтобы не было побочных эффектов.

Восковая эпиляция в данном случае практически невозможна, потому что крайне неудобно клеить клейкую полосу на неровную поверхность носа. Также дискомфорт вызывает необходимость отрыва по линии роста волос. Лучше отказаться от этого способа и выбрать более удобное средство. Удобный способ устранения волос из носа – специальный прибор под названием триммер. Он работает от батареек и оснащен несколькими насадками. Главное при самостоятельном использовании не забывать обрабатывать устройство медицинским спиртом для дезинфекции. Нос нужно промыть мылом и вытереть насухо.

Совет! Волосы в носу выполняют биологическую функцию. Они защищают организм от пыли и грязи. Поэтому, удаляя нежелательные волоски из носа, некоторую часть все же следует оставить нетронутой.

Отзывы испытательниц домашних рецептов удаления волос

Многочисленные статьи в интернете не подтверждают эффективность средств для удаления волос. Лучшие ответы на вопросы можно получить на форумах от испытателей домашних рецептов.

Мария, 23 года: «Раньше пользовалась бритвой, но надоела постоянная щетина на ногах. Решила испытать перекись водорода. Волоски сначала посветлели, стали мягче, а недели через три полностью исчезли. Я довольна».

Анжела, 38 лет: «Зимой мне помогает грецкий орех. Делаю смесь по рецепту из сожженной скорлупы. Кстати, красится состав не так сильно, как везде говорят. Можно потерпеть для полного удаления растительности».

Елизавета Александровна, 45 лет: «Из народных средств по удалению волос перепробовала все. Но мне не нравится, если честно, полученный эффект. То долго, то кожа окрашивается. Хожу сейчас в салон. Хоть и плачу не маленькие деньги, зато полностью довольна результатом».

Ирина, 18 лет: «Для устранения волос в зоне бикини я использую старый проверенный воск. Больно? Конечно. Но красота требует жертв. Главное потом обработать детским кремом поврежденные участки. Ранок не остается».

Ольга, 32 года: «Для ухода за лицом использую сок зеленого винограда. Эффект наступает нескоро, но я готова ждать. Через две недели применения появился видимый результат».

Помните, что домашние средства удаления волос часто срабатывают не моментально. Должно пройти некоторое время для абсолютного эффекта. Поэтому для достижения цели главное регулярность.

А какой способ выбрали вы для себя? С нетерпением ждем ваших комментариев!

Еще больше полезных советов тут

Источник

лазерная и другие виды, эпилятор для мужчин. Как сделать эпиляцию глубокого бикини в домашних условиях?

Абсолютно гладкие тела нужны многим мужчинам: моделям, актерам, танцорам, да и просто любым другим представителям сильного пола, которые хотят новых ощущений. Чтобы добиться гладкости, можно попробовать несколько процедур. Одна из них – эпиляция мужской зоны бикини. О ее особенностях и разновидностях стоит поговорить подробнее.

Особенности

Мужская эпиляция интимной зоны за короткое время успела обрасти множеством мифов и всяких предубеждений. До сих пор есть довольно много парней, которые полагают, что подобные виды вмешательств нужны только женщинам, а мужчинам не пристало заниматься такими вещами. Бытуют мифы, что после данной операции начинается врастание волос, они становятся более жесткими, есть риск занести какую-либо инфекцию. Все это предрассудки, которым не стоит верить.

Эпиляция зоны бикини – это процедура, которая в крайне редких случаях способна принести вред здоровью. Ее рекомендуют и врачи, и косметологи.

Многие мужчины относятся к эпиляции зоны бикини с предубеждением и стеснением еще и потому, что мастер будет проводить процедуру, касаясь тела, что может вызвать неожиданные последствия. Волноваться здесь не стоит: бо

Как безопасно удалить волосы

Ухаживать за линией бикини или лобковыми волосами может быть непросто. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать ожога бритвой, вросших волос, зуда, сухости кожи и сыпи.

Прочтите, чтобы узнать, как ухаживать за линией бикини и что делать, если в результате удаления волос у вас уже появились вросшие волосы или другие проблемы с кожей.

Если вы планируете подстригать или ухаживать за линией бикини, попробуйте следующие советы, прежде чем удалять волосы в этой области:

  1. Убедитесь, что ваша бритва чистая и острая.
  2. Если перед началом нужно подстричь лобковые волосы, убедитесь, что ножницы острые и чистые. Стрижка волос может облегчить бритье или эпиляцию воском и сделать ее менее болезненной.
  3. Перед удалением волос замочите в горячей воде, чтобы смягчить кожу, что может облегчить удаление волос.
  4. Используйте крем для бритья.
  5. Используйте зеркало, если вам плохо видно линию бикини.
  6. Брейте по направлению роста волос, а не против волокон.
  7. Держите кожу натянутой для более гладкого бритья.
  8. При восковой эпиляции убедитесь, что воск равномерно нагрет и не слишком горячий.
  9. Оставьте кремы для депиляции на как можно более короткий промежуток времени.
  10. После этого используйте увлажняющий крем без спирта.
  11. Если вы чувствуете жжение или дискомфорт, нанесите алоэ вера.

Ниже приведены некоторые распространенные осложнения при удалении волос в области бикини, а также то, что вы можете сделать, чтобы снизить риск.

Вросшие волосы

Вросшие волосы возникают, когда волосы врастают обратно в кожу, а не прямо наружу.

Чтобы избежать врастания волос, убедитесь, что ваша кожа отшелушена, и перед удалением волос смочите зону бикини теплой водой на несколько минут.

Для лечения вросших волос накладывайте теплые компрессы, пока они не появятся. Это может занять несколько дней.

Для уменьшения воспаления может потребоваться стероидный крем, например гидрокортизон. Вы также должны очистить это место перекисью бензоила, чтобы избежать заражения.

Сыпь

Не редко появляется сыпь или ожог бритвой после бритья или эпиляции линии бикини.Это может вызывать зуд и дискомфорт.

Чтобы предотвратить ожог бритвой, используйте острую чистую бритву и нанесите смягчающее средство на чистую сухую кожу после бритья.

Удары от бритвы

Удары от бритвы возникают, когда вьющиеся волосы застревают в волосяном фолликуле. Чтобы предотвратить появление неровностей бритвы, делайте отшелушивание и увлажнение нежной кожи вокруг бикини.

Если у вас появятся шишки от бритвы, попробуйте нанести на пораженный участок алоэ вера или стероидный крем. Также может помочь уменьшение частоты бритья.

Сухая кожа

Удаление волос по линии бикини действительно может удалить слой омертвевшей кожи, поэтому сухость кожи маловероятна.

Если ваша кожа очень сухая или загорелая, пропустите эпиляцию. Обязательно увлажняйте кожу после эпиляции.

Существует множество способов безопасного удаления волос с тела.

Ухаживая за линией бикини, помните, что волосы немного грубее, чем на других участках. Кожа также очень тонкая и чувствительная, поэтому склонна к раздражениям.

Вот несколько методов, которые можно использовать для удаления волос.

1. Бритье

Для бритья требуется бритва и крем для бритья, но это быстрый и надежный метод удаления волос.

Обязательно брейте в том же направлении, что и рост волос, а затем увлажняйте. Всегда используйте острую бритву.

2. Эпиляция воском

Вы можете использовать воск дома, или вы можете получить линию бикини или полный бразильский воск в салоне.

При нанесении воска на линию бикини очень осторожно, чтобы воск, приготовленный в микроволновой печи, не был слишком горячим, прежде чем наносить его.

Одно исследование показало, что 38 процентов людей, пытавшихся натереть воск дома, получили ожоги, часто на правой руке, когда вытаскивали воск из микроволновой печи.

Нанесите воск по направлению роста волос и снимите его в другом направлении.

3. Шугаринг

Шугаринг похож на депиляцию воском, поскольку он вырывает волосы от корня. Он сделан из смеси сахара, лимона, воды и иногда меда. В отличие от восковой эпиляции, при шугаринге волосы вытягиваются в том же направлении, что и они.

Лучше получить сахар у квалифицированного специалиста.

4. Кремы для депиляции

Кремы для депиляции, такие как Nair, используют химические вещества для растворения волос с кожи. Пока стержень волоса удаляется, корень остается, как и при бритье.

Поскольку кремы для депиляции обжигают волосы, они также могут вызвать ожоги кожи, если их неправильно использовать или если оставить на них слишком долго.

Обязательно всегда тщательно следуйте инструкциям. Начните с нанесения крема в течение кратчайшего рекомендованного времени, пока не узнаете, как отреагируют ваши волосы и кожа.

Также обязательно полностью смойте крем с кожи, когда закончите.

5. Эпилятор

Эпилятор — это электрический инструмент, который можно использовать дома, он выщипывает сразу несколько волосков, удаляя их от корня.

Обязательно сначала отшелушивайте кожу, затем слегка возьмите эпилятор и перемещайте его в направлении роста волос.

6. Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция — это процедура, которая выполняется профессионалом в офисе.Он нагревает волосяной фолликул, что препятствует росту новых волос.

Это не полностью навсегда, но когда волосы действительно отрастут, их станет меньше, и они должны стать более тонкими.

В редких случаях лазерная эпиляция может вызвать крапивницу или пурпуру — пурпурные бугорки на коже.

Если вы ищете надежное решение для удаления волос, вам нужен надежный косметолог, который специализируется на лазерной эпиляции.

Если вы обнаружите, что линия бикини не заживает, или если вы видите волдыри, мокнущие ожоги или возможную инфекцию, как можно скорее обратитесь к врачу.

Удаление волос в зоне бикини не приносит пользы для здоровья, но вы можете сделать это из эстетических соображений.

Существует множество способов удаления волос в области лобка, в том числе:

  • бритье
  • воск
  • шугаринг
  • нанесение крема для депиляции
  • с помощью эпилятора
  • лазерная эпиляция

Чтобы минимизировать болезненные последствия , всегда используйте чистые инструменты и при необходимости используйте крем для бритья.После удаления волос нанесите увлажняющий крем или алоэ вера.

Плюсы и минусы лазерной эпиляции в домашних условиях — Основы здоровья от клиники Кливленда

Некоторые хитрости красоты, сделанные своими руками, того стоят. Вы можете сэкономить время и деньги, покрасив корни или выщипнув брови, не выходя из ваша ванная. Но лазерная эпиляция?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Раньше процедура была доступна только в кабинете дерматолога, но в наши дни вы можете купить небольшие устройства, чтобы избавиться от волос самостоятельно.

Но прежде чем поцеловать бритву на прощание, узнайте, что дерматолог Рэйчел Уорд, доктор медицины, говорит о безопасности и эффективности этих устройств.

Перманентная эпиляция

Устройства для лазерной эпиляции убивают волосяной фолликул. Но волосы растут циклично, и лазеры повреждают фолликулы только во время активного цикла роста волос.Таким образом, требуется несколько процедур с интервалом примерно в месяц, чтобы полностью остановить отрастание волос.

Для некоторых людей лазерная эпиляция не навсегда. Вам может потребоваться поддерживающее лечение каждый год или около того, чтобы не росли волоски.

Процесс не из дешевых. Профессиональная лазерная эпиляция может стоить пару сотен долларов за сеанс, и может потребоваться полдюжины сеансов (или больше), чтобы выбить каждый фолликул. Вы можете набрать больше, чем тысяч долларов в погоне за лысиной линией бикини.

Между тем, вы можете заказать лазерную эпиляцию в домашних условиях для где-то в районе 400 или 500 долларов. На первый взгляд кажется, что лучшее вложение. Но есть несколько важных предостережений, говорит доктор Уорд.

Лазерная эпиляция в домашних условиях: плюсы и минусы

Есть два типа домашних устройств для удаления волос. Один это настоящий лазер, а другой использует интенсивный импульсный свет. Оба типа удаляют волосы, и оба они менее мощные, чем устройство, которое вы найдете в кабинет дерматолога, Dr.- объясняет Уорд.

Это и хорошо, и плохо. С одной стороны, с меньшей мощностью приходит меньше ответственности. Эти устройства безопасны для любителей использовать дома, поэтому вы не нужно беспокоиться о том, чтобы обжечься во имя гладкой кожи. (Все еще, убедитесь, что вы точно следуете указаниям — потому что лазер .)

Но чем меньше энергии, тем меньше эффективность: домашние устройства работают хуже, чем профессиональные модели.

Еще один недостаток: трудно охватить большую территорию, например целую ногу — с помощью небольших домашних устройств Dr.- говорит Уорд. И они могли бы не быть достаточно сильным, чтобы полностью избавиться от волос. «За несколько сеансов вы уменьшите количество видимых волос, но, вероятно, это не будет домашним беги », — говорит она.

Кому следует попробовать лазерную эпиляцию в домашних условиях?

Один из самых больших недостатков лазерной эпиляции в домашних условиях? Инструменты работают только с узким диапазоном цветов волос и кожи. Лазеры нулевые на пигменты в волосяном фолликуле и эффективны только тогда, когда их много контраста между кожей и волосами.Это означает, что системы рекомендованы для люди со светлой кожей и темными волосами.

У людей с более темной кожей есть риск ожога, хотя чтобы предотвратить это, многие домашние устройства имеют датчики, которые блокируют их работу на более темной коже.

Если у вас нет сочетания светлой кожи и темных волос, профессиональные лазеры — единственный вариант. «Лазеры, которые мы используем в дерматологии, кабинет более сложный и может применяться у пациентов с кожей любой цвет, — говорит доктор Уорд.

Безопасность лазерной эпиляции

Если у вас правильный оттенок волос и кожи, устройства обычно безопасно попробовать, доктор- говорит Уорд. Но важно правильно их использовать.

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ их:

  • Возле ваших глаз (хотя верхняя губа в порядке).
  • Над татуировками или пигментированными участками, включая родинки.
  • В области гениталий (но можно смело нацеливать линия бикини).

При выполнении вычислений учтите, что домашние устройства могут имеют ограниченный заряд батареи или содержат световые картриджи, которые необходимо заменены, говорит доктор Уорд. И как бы часто вы их ни использовали, вы никогда не сможете добиться полного отсутствия волос.

«Все зависит от человека, но профессиональная эпиляция. обычно дает больше денег, — говорит она.

Как сбрить зону бикини, чтобы избежать неровностей

Вы заглянули в свои любимые магазины, чтобы купить несколько новых купальных костюмов для отдыха у бассейна этим летом, но теперь перед вами осталась непростая задача — причесать волосы там. Профессиональные воски для бикини не совсем рентабельны, но домашнее бритье может вызвать у вас раздражение.Это непревзойденная красота Catch-22.

Если вы когда-нибудь задумывались, как сбрить линию бикини без неровностей, вам повезло. Мы поговорили с сертифицированным дерматологом доктором Дебби Палмер, чтобы получить советы, как сделать ваше следующее бритье гладким.

1. Дождитесь окончания приема душа, чтобы начать работу

Когда вы запрыгиваете в ванну, нанесите шампунь, нанесите кондиционер и очистите тело, прежде чем подойти к бритве. «Я рекомендую бриться ближе к концу душа», — говорит доктор.Палмер. «Это позволяет вашей коже и волосам намокнуть, что приводит к более гладкому бритью и меньшему раздражению».

2. Предварительно отшелушите

Еще один способ предотвратить появление этих ужасных бритвенных ударов на области бикини? Сначала отшелушивайте. Доктор Палмер предлагает использовать для этого очищающее средство с салициловой или гликолевой кислотой. Обе эти кислоты отшелушивают омертвевшую кожу, что, в свою очередь, позволяет вашему лезвию более плавно скользить по коже.

Попробуйте: Средство для душа отшелушивающее для тела VI Derm Exfoliating Body Wash

3.Вспеньте крем для бритья

Не брейте зону бикини без крема для бритья, мы повторяем: это может привести к порезам, — говорит доктор Палмер. Ой! «Используйте хороший густой крем или гель для бритья и избегайте алкоголя и отдушек», — говорит она.

Попробуйте: Dermalogica Soothing Shave Cream

4. Обновите технику бритья

«Когда вы на самом деле бреетесь, держите эту область туго натянутой», — говорит доктор Палмер. «Вы хотите создать гладкую поверхность.Доктор Палмер также рекомендует держать в руках легкую руку. «Не давите бритвой слишком сильно, — говорит она. Наконец, прокладывайте себе путь снаружи внутрь и убедитесь, что ваша бритва острая, чтобы вам не приходилось повторять одну и ту же область снова и снова.

5. Нанесите увлажняющий крем, когда закончите

«После этого ваша кожа станет немного сухой», — говорит доктор Палмер, поэтому нанесите увлажняющий крем. Вы можете рассмотреть возможность использования одного с антиоксидантами, говорит доктор Палмер, поскольку они уменьшают воспаление.

Попробуйте: Whish Post Wax and Shave Serum

6. Избегайте тесной одежды сразу же после этого

«Это может раздражать», — говорит д-р Палмер. Считайте это своим оправданием, чтобы бездельничать в своих самых удобных костюмах (разумеется, в то время как вы смотрите свое любимое шоу на Netflix).

7. Берегите бритву

Между бритьем протрите лезвие и храните бритву в сухом месте. «Если оставить бритву во влажном месте, это может привести к росту бактерий, что может привести к фолликулиту [инфекции волосяного фолликула]», — говорит доктор.Палмер. И помните: чем острее ваша бритва, тем легче она будет скользить по коже. Поэтому, если вы используете одноразовую бритву или бритву с одноразовыми лезвиями, меняйте их каждые три-пять сеансов бритья для достижения наилучших результатов, — говорит доктор Палмер.

Попробуйте: LumaRx Women’s

Как выбрать лучший метод долгосрочной эпиляции

Лазерная эпиляция и IPL

При лазерной эпиляции используется свет одной длины волны (лазер) для нацеливания, нагрева и повреждения волосяных фолликулов.Было показано, что он успешно снижает рост волос, но, в отличие от электролиза, он не может претендовать на окончательное удаление волос. Интенсивный импульсный свет (IPL) является более новым методом лечения, чем лазер, который работает по тому же принципу, но вместо использования одной длины волны лампа-вспышка излучает сотни длин волн в каждой вспышке света.

Лазер и IPL могут обрабатывать большие области (например, спину или ноги) одновременно, поэтому это намного быстрее, чем электролиз (и IPL быстрее, чем лазер). Но вам все равно нужно будет пройти несколько сеансов лечения, поскольку этот вид лечения наиболее эффективен, когда волосы находятся в фазе «роста», и только определенная часть волос находится в этой фазе одновременно.Большинству людей требуется от трех до шести процедур.

Для кого предназначена лазерная эпиляция и IPL?

Лечение лазером и IPL лучше всего подходит для людей с темными волосами и светлой кожей, поскольку меланин темных волос поглощает больше лазерной энергии. С более темными типами кожи также следует обращаться осторожно, поскольку пигмент кожи может поглощать слишком много энергии и вызывать повреждение кожи. Тип лазера Nd: YAG можно безопасно использовать на большем количестве типов кожи.

Риски и побочные эффекты лазера и IPL
  • Лазерный свет может повредить глаза, поэтому необходимо носить защитные очки.
  • Это может вызвать покраснение вокруг обработанной области, но это должно длиться всего несколько часов.
  • При неправильном применении лазер может обжечь кожу. После лечения существует риск появления волдырей, особенно у людей с более темной кожей.
  • Существует риск изменения цвета кожи (осветления или потемнения кожи).
Где сделать лазерную эпиляцию и IPL

Продвинутая ассоциация косметологов (Австралия) и Общество косметических врачей Австралии советуют обращаться для лечения только к опытному оператору лазера, работающему под наблюдением врача.

IPL в домашних условиях

Также можно купить устройство IPL для использования дома. Это меньшие по размеру продукты, чем вы найдете у профессионального оператора, но они довольно дорогие — от 500 до 1000 долларов. У большинства из них есть определенное количество вспышек, которые они дадут до того, как лампа погаснет, и вам придется ее заменить. Срок службы лампы составляет от 50 000 до 250 000 вспышек. Некоторые из них питаются от батареи, что делает их тяжелее в использовании, а некоторые имеют шнур, что делает аппликатор легче и проще в использовании.Большая разница в ценах на похожие модели часто может быть из-за разных принадлежностей (бикини, лицо и т. Д.).

Больно ли лазерная эпиляция или IPL?

Ощущение можно сравнить с ощущением, когда резинка крепко цепляется за кожу, но некоторые люди находят это гораздо более болезненным. Некоторые операторы могут нанести обезболивающий крем за 30 минут до процедуры.

Является ли лазерная эпиляция или IPL постоянной?

Многие центры лазерной терапии или IPL рекламируют, что их лечение может навсегда избавить вас от волос, но это не совсем так.Сиднейский дерматолог доктор Филлип Артеми говорит, что до 20% волос будут продолжать расти (хотя и тоньше и медленнее), и многие волосяные фолликулы со временем восстановятся после лазерной травмы. Он говорит, что лучший термин для обозначения процедур — «постоянное уменьшение волос».

Сколько стоит лазерная эпиляция или IPL?

Цены значительно различаются между операторами: от 50 до 130 долларов за сеанс для верхней губы и от 120 до 250 долларов за линию бикини. Некоторые операторы предлагают скидку, если вы лечите более одной области.

Покупайте умнее с членством CHOICE

  • Найдите лучшие бренды
  • Избегайте плохих исполнителей
  • Получите помощь, если что-то пойдет не так

Электролиз

Электролиз заключается в введении тонкой иглы в волосяной фолликул и применении электрического тока для разрушения корня волоса.Затем распущенные волосы удаляются пинцетом.

Это медленный процесс, так как каждый волос нужно обрабатывать индивидуально, и за 15-минутный сеанс можно обработать только 30-40 фолликулов. Это делает его непригодным для больших участков, таких как ноги или спина. Женщины часто используют его для избавления от нежелательных волос на лице.

Для кого электролиз?

Электролиз безопасен для всех типов кожи, если он проводится правильно.

Риски и побочные эффекты электролиза

Если игла не изолирована должным образом, существует риск поражения электрическим током.

Оператор должен пройти соответствующее обучение. Если игла не попадает в метку или подается недостаточно электричества, корень волоса может выжить. Если это сделать неправильно, есть риск образования рубцов.

После лечения может появиться временное покраснение.

Больно ли электролиз?

Некоторые люди считают электролиз болезненным, но не многие считают его достаточно болезненным, чтобы нуждаться в обезболивании.

Электролиз постоянный?

Согласно правилам Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США, электролиз — единственный метод удаления волос, который может претендовать на окончательное удаление волос.

Как поднимать иммунитет в домашних условиях: Здоровое питание – меню на каждый день, полезные советы от Amway

принцип их действия, как принимать

18 декабря 2019

Мы живём в удивительное время: каждый может получить доступ к знаниям не выходя из дома. Однако наш мозг и память не всегда способны справиться с крупными объёмами информации. Как следствие – переутомление, нарушения сна, головная боль, нервные расстройства. Можно ли улучшить работу мозга, если попить растительные препараты и не прибегать к серьёзным лекарствам? Читайте обзор популярных средств на основе экстрактов растений и советы Амвэй по их применению.

Какие препараты улучшают память и работу мозга

Фактически, есть смысл говорить не о конкретных торговых марках препаратов, а о главных действующих веществах в их составе. Что немаловажно, самые популярные из них известны человеку в течение долгих веков – некоторые даже тысячелетиями – и досконально изучены.

Женьшень (Panax ginseng, Panax quinquefolius)

Корень женьшеня используется в традиционной китайской медицине с древних времен. Имеет широкий спектр действия – от противовоспалительного до иммуностимулирующего. В том числе женьшень широко применяют для усиления мозговой активности.

Сегодня экологическая обстановка в Китае, где культивируется женьшень, оставляет желать лучшего. Поэтому при производстве препаратов Panax ginseng всё чаще заменяют на родственный вид Panax quinquefolius, который произрастает в Северной Америке и обладает такими же полезными свойствами.

Родиола розовая (Rhodiola rosea)

Это известный природный адаптоген – то есть вещество, помогающее организму приспособиться к внешним воздействиям. Родиола повышает сопротивляемость стрессам различной природы – как физиологическим, так и психологическим. Стимулируя синапсы нервной системы, она снимает усталость и благотворно влияет на когнитивные функции – внимание, восприятие, память, речь и др.

Клинические испытания на медицинском факультете Пенсильванского университета в Филадельфии доказали 1, что лекарства на основе родиолы эффективны при депрессии. А сотрудники Лёвенского католического университета в Бельгии выяснили 2, что здоровым людям экстракт родиолы помогает работать продуктивнее.

Бакопа (Bacopa monnieri)

Ещё одно растение, чьи свойства люди с древности используют в медицине в данном случае аюрведической. Его особенность в двойном эффекте. Усиливая концентрацию и внимательность, бакопа параллельно с этим уменьшает реакцию организма на стресс. Это происходит благодаря балансировке химических веществ мозга. Повышается концентрация гормонов радости дофамина и серотонина с одновременным снижением уровня гормона стресса кортизола.

Согласно исследованиям 3, проведённым в Орегонском исследовательском центре по неврологическим расстройствам, лекарственные препараты на основе бакопы особенно полезно принимать пожилым людям. Экстракт этого растения обладает высоким потенциалом для безопасного улучшения когнитивных функций при старении.

Гинкго (Ginkgo)

Это необычное дерево, которое произрастает на нашей планете уже десятки миллионов лет. Поражающее воображение долгожительство сделало гинкго одной из самых популярных растительных добавок в мире. Считается, что его экстракт способен оказывать благотворное влияние на мозг и даже замедлять развитие старческой деменции.

Однако попытки проверить эти утверждения на практике дают противоречивые результаты. Лишь в некоторых случаях наблюдается 4 выраженный эффект от приема препарата, а говорить о системе результаты экспериментов не позволяют. Поэтому современная доказательная медицина ставит действенность добавок на основе гинкго под сомнение.

Цистанхе трубчатая (Cistanchetubulosa)

Пустынное растение, широко применяющееся в народной медицине Китая и Средней Азии. Одно из важных свойств добавок на основе корня цистанхе – способность оптимизировать давление в кровеносных сосудах. Этот процесс способствует активному питанию мозга. Ученые из компании Sinphar и научно-исследовательского центра компании Amway выяснили, что экстракт цистанхе улучшает процессы запоминания и концентрации внимания у здоровых людей. Препарат NUTRILITE™ Память плюс в форме таблеток на основе корня цистанхе рекомендован всем, кто хочет развить свою память и умственную работоспособность.

Принцип действия препаратов для улучшения памяти и работы мозга

Существует ряд механизмов, обуславливающих эффективность природных средств для улучшения памяти и работы мозга. Как правило, экстракты растений воздействуют на организм сразу несколькими способами.

  1. Улучшают кровообращение, в том числе в мозге – а значит, снабжение его кислородом.
  2. Усиливают действие нейротрансмиттеров, передающих импульсы между нейронами.
  3. Препятствуют повреждению клеток мозга свободными радикалами, а также защищают клетки от токсинов.
  4. Стимулируют регенерацию мозговых клеток.
  5. Поставляют в мозг необходимые питательные вещества и витамины, которых не хватает в рационе.
  6. Повышают нейропластичность – способность мозга изменяться и формировать новые связи взамен утраченных.
  7. Увеличивают стрессоустойчивость.

В каких случаях можно принимать препараты для улучшения работы мозга

Растительные ноотропные препараты показаны в следующих случаях.

  1. Людям, чья деятельность связана с постоянными интеллектуальными нагрузками.
  2. Тем, кто подвержен частым ОРВИ.
  3. Людям, которые употребляют много алкоголя.
  4. При переутомлениях и стрессах.
  5. При сезонном гиповитаминозе.
  6. Для устранения последствий черепно-мозговых травм.

Как правило, для достижения оптимального результата препараты, улучшающие память и работу мозга, необходимо пропить курсом. БАД NUTRILITE™ Память плюс рекомендуется пить взрослым в течение месяца по 1 таблетке 2 раза в день во время еды. При необходимости лечение повторяют.

Узнайте также:


1 Mao J.J., Xie S.X., Zee J., Soeller I., Li Q.S., Rockwell K., Amsterdam J.D. Rhodiola rosea versus sertraline for major depressive disorder: A randomized placebo-controlled trial. // Phytomedicine. 2015. №22 (3). С. 394-9.
2 De Bock K., Eijnde B.O., Ramaekers M., Hespel P. Acute Rhodiola rosea intake can improve endurance exercise performance. // International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism. 2004. №14 (3). С. 298-307.
3 Carlo Calabrese, William L. Gregory, Michael Leo, Dale Kraemer, Kerry Bone, Barry Oken Effects of a Standardized Bacopa monnieri Extract on Cognitive Performance, Anxiety, and Depression in the Elderly: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial // Journal of Alternative and Complementary Medicine. 2008. №14 (6). С. 707–713.
4 Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia // Cochrane Database (янв. 2009).

Как защитить семью и дом от вирусов и бактерий

18 декабря 2019

Мой дом – моя крепость. Эта распространенная фраза хорошо описывает ощущения и ожидания каждого человека от своего дома. Нам кажется, что в стенах домов и квартир мы надежно защищены от различных бед и недугов. Но, конечно, это не совсем так, когда речь идет о населяющих наш мир бактериях, вирусах и микробах. Они страшны именно тем, что могут проникнуть всюду, нанося вред здоровью и самочувствию человека.
Особенно опасными они являются для тех, чей иммунитет и так находится в угнетенном состоянии – к этой группе можно отнести младенцев до года, пожилых людей и тех, кто недавно перенес тяжелую болезнь или оперативное вмешательство. Дезинфекция дома или любого жилого помещения поможет обезопасить близких и не дать им заболеть.
Если источник болезни находится непосредственно в доме, стоит позаботиться о том, чтобы обеспечить защиту и остальных членов семьи.

Как бороться с вирусами и бактериями?

Помимо медикаментозной защиты и превентивного приема витаминных и иммуностимулирующих препаратов, нужно обязательно регулярно проветривать помещения и проводить их влажную уборку. Вода и воздух помогают механическому избавлению от вирусов и бактерий. Также при возможности следует использовать ультрафиолетовую лампу в помещениях для очистки воздуха (следите, чтобы в это время в комнате никого не было). А чтобы борьба с вирусами и бактериями была наиболее эффективной, необходимо выбирать для обработки поверхностей проверенные дезинфицирующие средства для дома.

Одним из современных моющих средств для дезинфекции последнего поколения на рынке сегодня является Amway Pursue («Персью»). С его помощью можно продезинфицировать не только пол, стены или мебель, но и поверхности, непосредственно контактирующие с пищей и слизистыми. Это уникальное средство, которое одновременно чистит и обеззараживает, а благодаря своему натуральному составу абсолютно безопасно для детей и взрослых и не наносит ущерба ни обрабатываемым поверхностям, ни экологии в целом.
Лабораторные исследования доказали, что Pursue убивает до 99,99% бактерий, в том числе вирус гриппа A/h2N1, кишечную и синегнойную палочку, герпес, ротавирус, патогенные грибы Кандида, золотистый стафилококк. Многие из этих возбудителей, вызывающих серьезные заболевания, резистентны к традиционным обеззараживающим и противомикробным средствам.

В каких случаях вам точно следует провести дезинфекционные мероприятия в квартире или доме?
  • Если кто-то из членов семьи болен в данный момент (сюда относятся кишечные заболевания, вирусные инфекции или болезни, вызванные бактериями).
  • Если в семье есть человек с ослабленным иммунитетом. Это может быть как новорожденный малыш или пожилой родственник, так и тот, кто недавно перенес болезнь или операцию.
  • Если в вашем доме есть дети.
  • Если среди членов вашей семьи есть аллергики.
  • Когда вы переезжаете в новое помещение (это может быть комната или квартира после ремонта или та, в которой до вас кто-то жил).
  • Если с вами живут домашние животные, особенно те, которые бывают на улице.

Конечно, проверенные десятилетиями специальные химические средства для дезинфекции на основе хлора, спирта, альдегидов, перекиси водорода, аммиака и прочего хорошо работают по назначению против многих микробов. Их легко приобрести в свободной продаже, и существует множество народных способов и методов по их применению для проведения антибактериальной обработки помещения. Но сегодня мы все чаще и чаще задумываемся о том, насколько безопасны для экологии дома средства, которые мы используем во время уборки. Состав концентрата Pursue от Амвэй абсолютно натурален – в нем вы не найдете хлора, фосфатов или отбеливателей. Это универсальное концентрированное экосредство для уборки всего дома. С помощью данного препарата можно мыть санитарные зоны – кухню, туалет с ванной, полы и стены, а также обрабатывать кухонные принадлежности, например разделочные доски, игрушки и предметы личного пользования.

Вирусы и палочки – вооружены и очень опасны!

В период эпидемий кишечных инфекций и ротавируса особенно важно уделять внимание защите от опасных бактерий и вирусов. Такие недуги, как ротавирус, сальмонелла, кишечная палочка, являются серьезной угрозой и для детей, и для взрослых. Симптомы ротавируса у детей могут быть очень тяжелыми (рвота и диарея) и привести к обезвоживанию и другим неприятным последствиям интоксикации, вплоть до летального исхода. Особенно опасен он для младенцев. Бактерии сальмонеллы также весьма агрессивны для организма человека, они выделяют токсины и поражают желудочно-кишечный тракт. При этом они очень живучи, а сальмонеллез тяжело поддается лечению.
Пик распространения этих заболеваний часто приходится на холодные периоды. Передача вирусов и энтеробактерий идет через грязные руки, личные вещи и инфицированные поверхности. Как обезопасить семью во время таких эпидемий и не заболеть? В первую очередь, важно соблюдать персональную гигиену – как можно чаще мыть руки, пользоваться индивидуальной посудой и столовыми приборами, по возможности избегать контактов с заболевшими.
Одним из самых важных пунктов в борьбе с ротавирусом будет дезинфекция. Поскольку наиболее опасным данный тип вируса является для детей, то необходимо будет обработать игрушки и поверхности, с которыми они часто контактируют.

Можно ли использовать средство Pursue для мытья фруктов и овощей?

Это один из распространенных вопросов, ведь мы часто употребляем овощи и фрукты в сыром виде, всего лишь сполоснув их водой, а значит, они легко могут переносить патогенные микробы и бактерии. Концентрированное моющее средство Pursue не предназначено для обработки пищевых продуктов, поэтому мыть с его помощью фрукты или овощи не рекомендуется. В период кишечных эпидемий врачи советуют отказаться от их употребления в сыром виде, так как организму бывает сложно их переварить. В обычное время достаточно будет хорошо промыть их под чистой проточной водой и обдать кипятком.

Как дезинфицировать жилое пространство?

Для того чтобы обработать поверхности и посуду, применяются чистящие и моющие дезинфектанты. Такие средства должны быть безопасными для человека и разрешены для контакта с пищевыми поверхностями. Pursue от Амвэй относится к 4-му классу малоопасных веществ и может быть использован для обработки пищевых поверхностей, в том числе разделочных досок, посуды и столовых приборов, а так же тех поверхностей, что могут контактировать со слизистой – например, пластиковых детских игрушек.
Посмотрите видео: Pursue Amway легко справляется с проблемой загрязнений в доме и предотвращает развитие инфекций.

Как правильно использовать средство Pursue?

Для подготовки рабочего раствора из концентрата лучше всего использовать специальный пистолет-распылитель от Amway Home.

  • Прочитайте инструкцию по применению универсального дезинфицирующего и чистящего средства Pursue.
  • Налейте в распылитель чистую воду до деления 2/1 и добавьте концентрат Pursue до риски 500 мл.
  • Тщательно встряхните для полного перемешивания средства и воды.
  • Наденьте резиновые перчатки.
  • Готовый раствор наносите на поверхности, которые вы хотите отмыть и продезинфицировать. Оставьте поверхность влажной на некоторое время, примерно на 5-6 минут.
  • Потрите поверхности щеткой или жесткой губкой для глубокой очистки (если необходимо).
  • В распылителе полученный раствор можно хранить до 14 дней.
  • Если вы обрабатывали поверхности, которые имеют контакт с пищей или слизистыми человека, то после применения раствора их необходимо тщательно промыть или прополоскать чистой водой и вытереть насухо.
  • Если поверхности не предполагают контакта со слизистыми человека – смывать раствор не надо.
  • Во время эпидемий и активизации болезней проводить уборку с данным средством нужно регулярно.
  • Постельное и нательное белье после заболевшего человека необходимо стирать при температуре не менее 70 градусов для дезинфекции.Узнайте подробнее, при какой температуре и чем лучше стирать детские вещи, здесь.

Узнайте также:

Снижение иммунитета и как его поднять — Городская Больница

Симптомы ослабленного иммунитета:
— слабость;
— частые простудные заболевания;
— недомогание;
— усталость;
— снижение работоспособности.;
— нарушение сна.

Чтобы улучшить свое самочувствие и состояние организма, необходимо повысить иммунитет, причем во всех проявлениях.

Что влияет на понижение иммунитета:

Все факторы влияния на иммунитет состоят из нескольких групп. Обстоятельства, связанные с неправильным образом жизни человека: Несбалансированное питание, которое приводит к недостатку витаминов в организме.

-Неправильное сочетание отдыха и физического труда. Регулярные депрессии, раздражения.

-Недосыпание.

-Вредные привычки, такие как: алкоголь, наркотики, пристрастие к сигаретам, даже электронным. Работа в местах с повышенным уровнем радиации. Вредные привычки, такие, как алкоголь существенно влияют на иммунитет.

-Причины, связанные с определенной болезнью: Патология кровяных клеток – лейкоз, лимфома. Болезни печени. Синдром измененного всасывания в кишечнике. Симптом поражения почек – протеинурия, выводящий из организма иммуноглобулин. Инфекционное заболевание с длительным течением. После перенесения серьезной травмы. Злокачественная опухоль как онкологическое заболевание. Первичный иммунодефицит. ВИЧ. Заболевания также являются факторами пониженного иммунитета. — Также к причинам понижения иммунной системы относится долгое принятие антибиотиков, тяжелые операции и кишечные инвазии, иначе – паразиты.

Перечисленные выше факторы оказывают негативное, разрушающее воздействие на иммунитет человека и приводят к частым заболеваниям. Именно поэтому желательно знать каждому взрослому, как поднять иммунитет в домашних условиях.

Чтобы иммунная система была хорошей, рекомендуется меньше есть острой и жирной пищи. Снизить или совсем отказаться от употребления в больших количествах сахара и кофеина. Но существует ряд продуктов, способных улучшить защитные реакции организма.

Продукты, которые повышают иммунитет: тыква, морковь, свекла, помидор, чеснок, лук, кабачок, зелень; молочные продукты; цитрусовые, киви, клубника, персик, яблоко; оливковое масло; кедровые орешки; рыба, морская капуста; производные пчеловодства.

Эти продукты, все без исключения, наполнены минеральными веществами и витаминами, регулярное употребление которых, поможет укрепить иммунитет.

Правильное питание улучшает работу кишечника и делает иммунитет сильным. Поэтому нужно добавить в свой рацион больше овощей и фруктов, молочных продуктов, нежирное мясо и рыбу.

Комплексное здоровое питание является одним из главнейших условий для поддержания иммунитета в хорошем состоянии. Витамины, как и минералы, поступающие с едой, запускают и активизируют резервные силы организма. Но даже самые полезные продукты не помогут укрепить иммунитет человеку, который курит или часто употребляет алкоголь.

Продукты, повышающие иммунную систему: лук – помогает организму в борьбе с микробами, способствует остановке роста раковых клеток, укрепляет иммунитет, чеснок – способствует восстановлению организма после стрессов, очищает печень, отличное средство для борьбы с воспалениями и опухолями.

Витамин С – укрепляет иммунитет и содержится в лимонах, шиповник, апельсинах, переце сладком, в черной смородинеи.

Имбирь – содержит огромное количество минералов и витаминов, которые быстро повышают иммунную систему.

Мед – употребление одной ложечки в день полезно для здоровья. Мед, лимон и чеснок. Самые главные продукты, повышающие иммунную систему — лук, чеснок, лимон, мед и имбирь.

Уменьшить или исключить употребление жирной, острой, сладкой и мучной пищи.

Благотворное действие оказывают на иммунитет разнообразные отвары и настои. Перед использованием народных средств, рекомендуется пройти консультацию врача.

Итак, рецепт первый: Листья грецкого ореха заливаются горячей водой (500 мл). Отвар должен настояться 10 часов, в термосе. Ежедневно пить отвар по 80 мл.

Второй рецепт следующий: К хвое (2 ст. л.) добавляют горячей воды (250 мл). Затем кипятят примерно полчаса, и столько же настаивают. Принимают ежедневно по 200 мл. Отвар из хвои. Пользуется популярностью ароматный хвойный отвар.

Также популярный рецепт с репчатым луком: Репчатый лук (250 г) измельчают и смешивают с сахаром (200 г). Затем заливают водой (500 г) и полтора часа варят на маленьком огне. Когда настой остывает, в него добавляют меда (2 ст. л.) и процеживают. Принимают ежедневно, по 1 ст. л. 2-3 раза в день.

Еще один, четвертый рецепт: К сухим плодам шиповника добавляют горячей воды (1 л.), потом добавляют сахар (4 ст.л.) и кипятят 10 мин. Дают настояться 4 часа. Процеживают. Пьют настой каждый день. Отвар из шиповника. Отвар шиповника также был замечен, как повышающее иммунитет средство.

Пятый рецепт включает следующие пункты: Траву зверобоя (10 г) смешивают с горячей водой (250 мл). Принимают настой ежедневно после приема пищи 2-3 раза в день по 1 ст. л. Схожий с пятым рецепт: Сухую траву чистотела измельченную (1 ч. л.) заливают горячей водой (250 мл) и охлаждают. Употребляют несколько раз в день, теплым, по 80 мл. Отвар из чистотела. Чистотел также обладает многими полезными качествами для иммунитета.

И последний эффективный рецепт включает следующие пункты: Хвощ полевой (1 ст. л.) заливают кипятком (250 мл). 30 минут дают настояться, затем процеживают. Принимают пару раз в день по 1ст. л. Лекарственные препараты Народные средства действуют не сразу. Кроме того, некоторые рецепты могут вызвать аллергическую реакцию.

Хорошее средство по выведению токсинов – баня. Гулять на свежем воздухе. Выпивать около 2-х литров в день воды, но прежде посоветоваться со своим доктором, так как большое количество жидкости показано не всем

Известно каждому, что курение и алкоголь вредят здоровью, но от этих «плохих» привычек избавляться никто особо не спешит. Многим для этого нужен стимул. Поднятие иммунитета – вполне весомый стимул.

Также распространенной проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни.

Многие считают, что большие физические нагрузки укрепляют здоровье и иммунитет — и они не правы. Идеальной для человека и его иммунной системы будет – и это доказано научно – физическая нагрузка среднего уровня. Перегрузка организма физическим трудом, наоборот, понижает защитные способности организма. А вот умеренная нагрузка – повышает.

Рекомендации: Занятия аэробикой весьма полезны, так как эффективно действуют на организм. Необходимо упражняться на протяжении всего дня. Подниматься по лестнице, поменьше пользоваться лифтом. Ходить пешком по магазинам. Гулять по улице. Найти для себя приятное занятие. Можно заниматься плаванием, танцами, играть в футбол, выполнять упражнения на тренажерах и другим спортом. Самое важное для организма – это активный образ жизни. Проблемой, понижающей тонус организма, в наши дни, является малоподвижный образ жизни. Важно знать! Чтобы улучшить состояние своего здоровья и не набрать лишний вес, необходимо больше двигаться: кататься на велосипеде, гулять на свежем воздухе, посещать бассейн или фитнес-клуб.

По физическим нагрузкам необходимо советоваться с врачом. И нагрузки для людей, страдающими, например, сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны быть умеренными, посильными.

Частые переживания, стрессы обычно приводят к беспокойному сну. А человек, который недосыпает, становится раздражительным и вялым. Известно, что сон взрослого человека по норме должен быть не меньше семи часов в сутки, это нужно для нормальной работы организма и иммунитета. От нехватки сна и отдыха, вероятность человека заболеть, увеличивается.

Сон влияет на функционирование всего организма. Крепким иммунитет не будет без хорошего сна. Человеку, недосыпающему и уставшему, легко заболеть. Хороший сон – идеальное лекарство от усталости. Он поднимает иммунитет и нормализует работу организма. Учеными доказано: что люди, которые спят менее 6 часов в день, болеют простудой почти в 6 раз больше тех, кто спит по 8 часов. А все потому, что нехватка сна делает иммунитет слабым и старит все тело, кроме того, замедляет работу мозга. Общепринятая норма сна для взрослого человека составляет 7-8 часов в день. Стоит прислушиваться к своему организму – и он даст понять, частыми простудными заболеваниями или усталостью и слабостью, когда пора отдохнуть и хорошенько выспаться. У некоторых людей иногда нет возможности хорошо выспаться, но это не страшно, организм, недосыпая, имеет способность быстро восстанавливаться. Для этого просто нужно поспать подольше после бессонной ночи. Нельзя экономить на сне, потом, возможно, придется затратить больше времени, сил и денег на восстановление организма и иммунитета.

Чтобы снизить риск заражения простудными заболеваниями, необходимо как можно чаще проводить профилактические процедуры и укреплять иммунитет. Основные профилактические рекомендации: Употреблять больше природных витаминов. Закаливаться и обтираться холодной водой. Соблюдать активный образ жизни. Пить много воды. Больше гулять пешком. Пить чаи из трав. Спать, как рекомендуется врачами – по 7-8 часов в сутки. Полезные травяные чаи помогут вам держаться в тонусе. Избавление от вредных привычек, активный образ жизни, меньше стрессов и переживаний, здоровый сон и правильное питание – залог крепкого иммунитета и здорового организма.

Нужно просто соблюдать вышеперечисленные рекомендации, это не так уж и сложно.

Делая выводы, можно отметить, что поднять иммунитет взрослому в домашних условиях – вполне выполнимая задача. Важно для крепкого иммунитета – вести правильный образ жизни и встречать новый день с хорошим настроением.

Подбор материала осуществила Роньжина Н.П. – инструктор по санитарно- гигиеническому воспитанию «Городская больница»


 

Как укрепить иммунитет в домашних условиях?

Врач отделения медицинской профилактики ГКБ N°11 Ольга Орлова рассказала об иммунитете и способах его укрепления в период сезонных заболеваний.

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Праздник учредили в 1948 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Цель – напомнить людям о необходимости заботиться о своём здоровье. О том, что такое иммунитет и как его укрепить в период сезонных заболеваний, рассказывает врач отделения медицинской профилактики ГКБ N°11 Ольга Викторовна Орлова.

Иммунитет – это, с одной стороны, невосприимчивость организма к возбудителям инфекционных заболеваний, а с другой стороны, способность удалять чужеродную субстанцию из организма. Это относится не только к внешним врагам – бактериям, паразитам, вирусам, грибам и т.д. В определённых условиях собственные клетки могут стать опасными для организма, например, переродившись в раковые. Поэтому задачей иммунитета является защита организма от любой угрозы, независимо от того, откуда она исходит.

Если иммунитет находится в нормальном состоянии, то человек даже не замечает, что внутри его организма происходит «борьба». Однако если иммунитет ослаблен, то он просто не справляется с вирусами, и человек заболевает.

О снижении иммунитета человека можно судить по некоторым признаками:

  • Быстрое утомление, слабость, чувство разбитости. После пробуждения утром человек не чувствует себя отдохнувшим.
  • Частое повторение острых респираторных инфекций. Чаще чем 3-4 раз в год.
  • Возникновение аллергических, аутоиммунных, онкологических заболеваний.

При появлении таких симптомов возникает вопрос: «Чем поднять иммунитет взрослому человеку?». Повысить иммунитет помогут специальные иммуноукрепляющие средства, но принимать их можно только после консультации с врачом. Существуют и другие дополнительные способы его поддержания.


Что укрепляет иммунитет человека, кроме иммуномодуляторов?

Правильное питание. Это очень важный фактор, который способствует улучшению защитных сил организма. Питание должно быть как минимум трёхразовым. Пища – разнообразной, для того чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов. Положительное влияние на работу иммунной системы оказывает употребление говяжьей печени, мёда, морепродуктов. Не забывайте про пользу пряностей, таких как имбирь, гвоздика, кориандр, корица, кардамон, хрен, лавровый лист.

Мультивитаминные комплексы помогут восполнить недостаток витаминов и минералов, но желательно их получать естественным путём. Например, витамин А содержится во всех красных и оранжевых фруктах и овощах. Витамином С богаты цитрусовые, шиповник, клюква, квашеная капуста. Источником витамина Е являются подсолнечное, оливковое или кукурузное масла. Витамины группы В содержатся в бобовых, крупах, яйцах, зелени и орехах. Наиболее необходимыми микроэлементами для иммунитета являются цинк и селен. Восполнить недостаток цинка можно употребляя рыбу, мясо, печень, орехи, фасоль и горошек. Источником селена являются рыба, морепродукты, чеснок. Пополнить организм минеральными веществами – железом, медью, магнием и цинком – можно, употребляя субпродукты, орехи, бобовые и шоколад.

Никакие способы повышения иммунитета человека не принесут результата, если не бороться с вредными привычками. Как курение, так и употребление алкоголя очень негативно сказываются на состоянии иммунной системы.

Без полноценного и здорового сна невозможно хорошее самочувствие и поддержание высокого уровня иммунитета. Продолжительность сна должна быть не менее 7-8 часов в день, в зависимости от потребностей организма. От недосыпания может развиться «синдром хронической усталости», что становится причиной постоянной слабости, быстрой утомляемости, депрессий, плохого настроения. Такое состояние грозит резким снижением защитных функций организма.

Всем известно, что хорошо повышает иммунитет человека физическая активность. Движение особенно необходимо людям, которые имеют сидячую работу. Полезными будут пешие прогулки в быстром темпе. Замечательным средством для поддержания иммунной системы является йога.

Всем известный способ усиления иммунитета – закаливание. Самая простая форма – это контрастный душ. Но не следует сразу же обливаться ледяной водой, для начала достаточно чередования горячей и прохладной воды.

Стресс – главный враг иммунитета, который может спровоцировать возникновение сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, вызвать гипертонический криз. Совет может быть только один: научитесь спокойно относиться ко всему, что бы ни происходило. Это особенно важно сейчас, когда огромное количество негативной, тревожной информации льётся с экранов телевизора и других средств массовой информации. Не паникуйте!

Занимайтесь любыми практиками, которые помогают снизить напряжение. Психологическая помощь, физическая активность, дыхательные практики, медитация, любые ритмичные, повторяющиеся действия (мытьё рук несколько раз в день тоже подойдёт).

Ищите поддержку. Сохраняйте связи с людьми. Если вы знаете, что кто-то из близких склонен паниковать, а вам сейчас и так нелегко, поищите кого-то более спокойного, кто будет готов выслушать вас (группы в социальных сетях могут быть более поддерживающими, чем разговор с тревожным родственником).

Занимайтесь тем, что вас увлекает. Это может быть работа или хобби, просмотр фильма, музыка, компьютерная игра, приготовление еды, что угодно, что вовлекает вас и удерживает внимание. Что бы ни случилось, не забывайте мудрую фразу с кольца царя Соломона: «Всё проходит, пройдет и это».

Как повысить иммунитет взрослому человеку

Что нужно предпринять, чтобы долгое время оставаться здоровым и работоспособным? Кто-то вспомнит о правильном образе жизни и отказе от вредных привычек. Кто-то задумается об отдыхе на курорте и профилактике организма.  Кто-то скажет, что нужно просто заниматься своим здоровьем, регулярно обследоваться, а также лечиться у проверенных врачей.

Наше здоровье во многом зависит от состояния иммунной системы. Именно она вырабатывает средства защиты, необходимые для эффективного противостояния многим болезням.

Иммунитет бывает врожденным и приобретенным. Поэтому люди, от природы получившие слабый механизм защиты своего организма, с помощью определенных средств и методик могут заметно укрепить его.

Как повысить иммунитет взрослому человеку? В медицине изучению иммунных процессов, а также разнообразных нарушений работы иммунной системы посвящен целый раздел, называемый иммунологией. Получить общие рекомендации, а также скорректировать свой образ жизни и рацион можно во время консультации у терапевтов Rixos Prykarpattya. Если ситуация со здоровьем достаточно серьезная, стоит обратиться к иммунологу.

Что такое иммунитет человека

Хотите узнать подробнее, что такое иммунитет человека, и как узнать его уровень? Это огромный комплекс специфических механизмов защиты. Его основная цель — нейтрализовать либо минимизировать воздействие негативных внешних факторов, попадающих в организм из окружающей среды (из воздуха, воды, вместе с продуктами питания и т.п.). Это могут быть не только инородные вещества, но и всевозможные вирусы и бактерии, способные стать причиной множества болезней.

На состояние иммунной системы влияет огромный ряд факторов. Это зависит от режима сна, образа жизни и физической активности, качества питания и питьевой воды, экологической обстановки в районе постоянного проживания и т.п.

Врач может сделать заключение о текущем состоянии иммунной системы, выполнив:

  • Устный опрос пациента о состоянии здоровья и самочувствии.
  • Визуальный осмотр.
  • Изучение анамнеза (сколько раз и с каким интервалом были пневмонии, простудные заболевания и т.п.).
  • Расшифровку лабораторных анализов.
  • Оценку иммунного статуса (с помощью специальных исследований — на иммуноглобулины, B-и T-лимфоциты, супрессоры и др.)

Что такое ослабленный иммунитет

Ослабление иммунной системы, вызванное различными причинами, способно привести к ухудшению здоровья. Поэтому медики призывают тщательно следить за своим самочувствием, и не игнорировать тревожные сигналы, посылаемые нашим организмом.

Зная, что такое ослабленный иммунитет, а также своевременно предпринимая меры по его укреплению, можно снизить риск развития серьезных болезней, а также продлить жизнь.

Важно знать: Вы резко набрали или сбросили вес без явных причин? Развилась аллергия, проявляющая себя в виде насморка или кожных высыпаний? Кожа на лице пересыхает и шелушится, а на руках — краснеет и трескается? Вполне вероятно, что причиной этому стало резкое снижение иммунитета. Вместо того, чтобы глотать таблетки, стоит обратиться к врачу, пройти обследование и восстановить иммунную систему.

Как поднять иммунитет взрослого человека? Укреплять его можно в любое время года, во время работы и на отдыхе. Главное — действовать целенаправленно и методично, соблюдая все рекомендации врача. Не стоит самостоятельно ставить диагноз и делать преждевременные выводы о текущем состоянии иммунной системы. Только специалисты знают, как правильно оценить состояние здоровья пациента, и какие следует провести исследований (лабораторный анализ крови, первичный скрининг для тестирования иммунных функций, аллергопробы и т.п.).

Скрупулезно изучив все факторы и текущее состояние здоровья пациента, врач даст ряд советов, как повысить иммунитет у взрослого человека. Все они просты и доступны, не требуют больших затрат и особых усилий.

Признаки ослабленного иммунитета

Вот самые распространенные симптомы ослабленного иммунитета, которые можно заметить еще до визита к врачу:

  • Сильная утомляемость, снижение работоспособности.
  • Сонливость, вялость, апатия. При этом сонливое состояние, присутствующее в течение всего дня, может сменяться бессонницей по ночам, что выбивает человека из колеи.
  • Отсутствие аппетита.
  • Снижение остроты зрения.
  • Нарушение координации движений.
  • Изменение цвета и состояния кожного покрова (сыпь на губах, прыщи на лице, «заеды» в уголках губ и т.п.).
  • Высокая подверженность простудным заболеваниям. Малейшее переохлаждение — и вам приходится лечить насморк или кашель.

Причины ослабленного иммунитета

Большая часть взрослых людей отмечает, что ослабление иммунной системы приходится на осенне-зимний сезон. Вот наиболее частые причины ослабленного иммунитета, по мнению медиков:

  • Нехватка витаминов и микроэлементов, представляющих особую ценность для организма.
  • Недостаток кислорода и солнечного света.
  • Снижение подвижности.
  • Употребление рафинированных продуктов.
  • Сбои в работе внутренних органов.
  • Скопление шлаков и токсинов внутри организма.
  • Недостаток полноценного отдыха.
  • Частые стрессы и «выгорание» на работе.
  • Недостаточная терморегуляция, и т.д.

Вот несколько типовых ситуаций, демонстрирующих причины снижения иммунитета:

  1. Человек не занимает своевременным лечением зубов. Из-за этого ухудшается процесс пережевывания пищи. При попадании в желудок она плохо расщепляется и медленно переваривается. Как следствие – нарушение обмена веществ, проблемы с желудком и кишечником, а также снижения иммунитета.
  2. Человек живет в жестком графике. Ранний подъем, сборы на работу в ускоренном темпе, ненормированный рабочий день, параллельное решение множества личных и семейных проблем. Плюс нерациональное питание и изнурительные тренировки в спортзале («для поддержания формы»). Физическая активность достаточно высока, но она приводит к перегрузкам, на фоне чего иммунитет снижается, и человек становится уязвим для болезней.

Опытные врачи RP подскажут, как быстро поднять иммунитет взрослому, и какие средства для этого потребуются. Это будет полезно не только тем, кто хочет сохранить здоровье, но и людям, недавно оправившимся от серьезных заболеваний.

Основные враги вашего здоровья, или от чего снижается иммунитет

Хотите выяснить, от чего слабеет иммунитет? Зная основные причины, приводящие к его снижению, можно предупредить заранее многие сезонные обострения хронических болезней.

Вот основные враги вашего здоровья, способны привести к ослаблению иммунитета взрослых людей:

  1. Хронический недосып. Жизнь в бешеном ритме ведет не только к ослаблению иммунитета, но и к другим проблемам: например, к ускоренному набору веса.
  2. Злоупотребление сахаром. Речь идет о белом сахаре, содержащем в огромном количестве углеводы, а также о выпечке и кондитерских изделиях. Организму сладкоежки приходится пережить своеобразный «стресс» после превышения суточной нормы (100 г) сахара. В последующие несколько часов сопротивляемость вирусам и бактериям падает почти вдвое. Чтобы пресечь такую тенденцию, диетологи рекомендуют пересмотреть свое меню, заменив белый сахар коричневым, а также использовать натуральный мед и сухофрукты.
  3. Обезвоженность. Нехватка жидкости вызывает чувство сильной усталости, а также негативно влияет на состояние иммунной системы.
  4. Пересыхание слизистой оболочки носоглотки. Одна из распространенных причин слабого иммунитета в зимний сезон, когда на улице и внутри помещений ощущается недостаток влаги. Бактерии, попавшие на сухую слизистую носа или горла, быстрее проникают в кровь. Поэтому в холодное время года люди чаще болеют простудными заболеваниями.
  5. Затяжные стрессы. В таких условиях организм вынужден работать на пределе, что ослабляет иммунную систему.

Полезно знать: многие путают закаливание с укреплением иммунитета. На самом деле это разные вещи. Закаливание помогает организму привыкнуть к резкому перепаду температур, и выработать стойкость к холоду. Рекомендации, как повысить иммунитет взрослого, касаются укрепления защитной системы организма в целом.

Как повысить иммунитет у взрослого человека

Чтобы разобраться, как быстро повысить иммунитет у взрослого, важно четко понимать ситуацию. Например, сделать это весной и летом намного проще, поскольку в рационе присутствует много свежих овощей и фруктов, и люди проводят много времени на открытом воздухе. Укрепить иммунную систему у относительно здорового человека будет проще и быстрее, чем после затяжной болезни, и т.п.

Как повысить иммунитет в домашних условиях

Вот простые и доступные способы, как повысить иммунитет взрослому человеку в домашних условиях. Они будут по силам практически всем:

  1. Пересмотрете свой распорядок дня. Цель — наладить сон, сохранить высокую работоспособность и улучшить самочувствие. Попробуйте подстроиться под световой режим дня, отправляясь спать чуть раньше обычного. Контролируйте потребление чая и кофе, создайте расслабляющую атмосферу в спальне. Запишитесь на курс общего либо релаксирующего массажа, посетите СПА.
  2. Проанализируйте, что и когда вы едите. Если это необходимо, посетите диетолога. Большая часть полезных веществ должна поступать в организм вместе с пищей, а не в виде капсул и биодобавок. Покупайте овощи и фрукты по сезону. В осенне-зимний период используйте свежие или замороженные ягоды – это настоящий кладезь витаминов. Можно пить травяные чаи, отвар шиповника, свежевыжатые соки и смузи. Пчеловоды рекомендуют гречаный мед — он укрепляет иммунитет гораздо лучше других сортов. Не забывайте про орехи и сухофрукты, а также про цельнозерновой хлеб и каши. Попробуйте есть небольшими порциями, 4-5 раз в течение дня. Тогда организм перестанет испытывать стресс в ожидании очередной порции пищи, и начнет работать более стабильно.
  3. Сократите употребление рафинированных сахаров, консервов, а также продуктов, прошедших сложную технологическую обработку. Используйте запекание и варку.
  4. Вода — это жизнь! В холодное время года хочется согреться чаем или кофе. Но не стоит забывать про обычную чистую воду: она необходима для растворения и выведения токсинов, а также для нормальной жизнедеятельности клеток. Вот почему в санаториях Трускавца практически всем пациентам назначат курс минеральной воды, подобранный индивидуально. Это восполняет нехватку влаги, нормализует водный баланс в организме, а также предупреждает дефицит микроэлементов. Минеральная вода в сочетании со свежим воздухом в RP способны как минимум в 1,5-2 раза усилить иммунитет. Такой полезный эффект сохраняется достаточно долго, на протяжении 3-6 месяцев.
  5. Следите за работой желудка и кишечника. Как утверждал доктор Майер, прославившийся благодаря своей диете, большинство болезней вызвано именно сбоями в работе ЖКТ. Даже банальный весенний авитаминоз, который мы привыкли списывать на смену сезонов, может быть вызван нехваткой полезной микрофлоры кишечника. Важно, чтобы в организме поддерживался баланс между полезными и вредными бактериями. Первые обитают на слизистых оболочках желудка и кишечника, вторые попадают внутрь вместе с пищей. Для поддержания баланса важно регулярно употреблять в пищу пребиотики и пробиотики. Они продаются в аптеках, в составе специальных комплексов, а также содержатся в самых простых продуктах: квашеной капусте, чесноке, яблоках, бобовых, соленых огурцах (бочковых), моцарелле.
  6. Контролируйте уровень нагрузок. Одно из самых важных условий, как повысить иммунитет взрослому в домашних условиях. Постарайтесь любыми силами избегать физического переутомления, нервных срывов и стрессов. Если чувствуете, что сильно устали, устраивайте себе «дни отдыха». Отключайте телефон, на время откажитесь от интернета, попросите близки не беспокоить вас по пустякам. Лучше всего провести день в тишине и спокойствии, либо отправиться на прогулку за город.
  7. Выходите чаще не улицу. Совет актуален для тех, кто работает в офисе или удаленно. Кратковременные пробежки от дома до остановки и на работу, а также походы в супермаркеты — не считаются. В день необходимо гулять именно на открытом воздухе как минимум 30-40 минут. Темп и дистанция подбираются индивидуально. Используйте фитнес-браслеты, чтобы подсчитать количество пройденных шагов и потраченные калории.

Прогулка решает одновременно три вопроса. Это:

  • Предупреждение кислородного голодания.
  • Нормализация массы тела (снижение веса).
  • Улучшение кровоснабжения различных органов.

Физиотерапевты рекомендуют выполнять несложные физические упражнения типа разминки, или заняться несложной работой во дворе дома, если есть такая возможность.

Как повысить иммунитет после болезни

Те, кто перенес очередное обострение хронических заболеваний, грипп или ОРВИ, часто интересуются, как повысить иммунитет после болезни. Ведь организм истощен борьбой с недугом, и нуждается в хорошей поддержке.

На помощь приходят витаминно-минеральные препараты. Обычно врачи назначают их в составе комплексного лечения, подбирая по результатам анализов. Но можно дополнительно проконсультироваться у терапевта: возможно, прием кое-каких препаратов придется продлить.

Если вы хотите узнать, как повысить иммунитет взрослому человеку витаминами, обязательно обратитесь к врачу. Самостоятельно подбирать и принимать витамины, ориентируясь по рассказам знакомых или рекламе, не стоит. Вместо пользы они могут принести вред. Например, отличный витаминно-антиоксидантный комплекс с пробиотиками и экстрактом зеленого чая идеально подойдет гипотоникам и людям с нормальным артериальным давлением. А гипертонику может стать плохо уже на 2-3 день приема капсул. Одно из самых удачных сочетаний —  витамины С, D и цинк. Они ускоряют процесс выздоровления, но важно точно рассчитать дозировку.

Курс витаминов рекомендуют пропить в таких случаях:

  1. Острая нехватка определенных веществ в организме. Может выступать следствием перенесенной болезни или особенным состоянием пациента (например, при регулярных физических нагрузках необходимы белки и аминокислоты).
  2. Скудное нерегулярное питание. Характерно для женщин, постоянно сидящих на диетах, и стремящихся сбросить лишний вес.

В сочетании с аптечными медикаментами можно обратить внимание на качество питания и средства нетрадиционной (народной медицины). Например, пить чай с имбирем, придающим напитку оригинальный вкус, и положительно отражающемся на состоянии иммунной системы.

Как повысить иммунитет без лекарств

Хотите узнать, как повысить иммунитет в домашних условиях, не прибегая к помощи лекарств? Рекомендуем посетить диетолога и физиотерапевта Rixos Prykarpattya, получив подробные консультации. Цель – скоординировать режим дня и питание так, чтобы организм получал все необходимые полезные вещества.

Существует ряд продуктов, способных негативно отражаться на состоянии иммунной системы. Среди них:

  • Красное мясо (свинина, жирная говядина и т.п.). Его лучше заменить телятиной или мясом птицы.
  • Копчености и карбонаты. Они увеличивают вероятность мутаций клеток.
  • Фаст-фуд. За счет огромного содержания жира приводят к повышению уровня холестерина, а также истончают клеточную мембрану.
  • Кондитерские изделия. Негативно отражаются на работе надпочечников, а также ускоряют развитие воспалительных процессов.

Людям, страдающим анемией, рекомендуют употреблять в профилактических целях красное вино по 50-100 мл в день. Оно усиливает иммунитет, а также улучшает выработку эритроцитов в крови, способствуя повышению гемоглобина.

Врачи RP настоятельно рекомендуют использовать способы укрепления иммунитета в комплексе, а не ограничиваться 1-2 методами. Тогда вы сможете надолго сохранить крепкое здоровье, и избежать множества болезней.

Как укрепить иммунитет советует кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог ЕвроМед

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш консультант: кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог Юлия Борисовна СЕЛИХОВА.

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

  • частые ОРЗ
  • частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
  • частые рецидивы герпетических высыпаний
  • гнойничковые поражения кожи
  • боли в суставах и мышцах
  • продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
  • увеличение лимфатических узлов
  • плохое заживление ран
  • злокачественные новообразования
  • слабость
  • синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод.  Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость,  а не болезни!

КАК ПОДНЯТЬ ИММУНИТЕТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Как поддерживать хорошую физическую форму и сохранять здоровье в условиях самоизоляции в условиях замкнутого пространства, рассказала научный сотрудник лаборатории поликлинической терапии ФГБУ «НМИЦ ТПМ», кандидат медицинских наук. О.В. Лищенко.

Оксана Викторовна рассказала, прежде всего, о нормах физической активности. Как выяснилось, эти нормы не делятся на «обычные» и «карантинные» и применимы к любым условиям труда и быта.

По словам специалиста, по международным и российским рекомендациям нормой считается 150 минут умеренной нагрузки в неделю или 75 минут – интенсивной. А вот цифра 10 000 шагов «потихонечку исчезает». Как отметила Оксана Викторовна, это признак того, что «мы стали не только ходить, но и осваиваем другие нагрузки».

Как же определить, какую нагрузку считать умеренной и интенсивной, ведь для каждого человека нагрузка индивидуальна? Если раньше считалось, что танцы можно отнести к умеренным нагрузкам, а занятия боксом – к интенсивным, сейчас есть четкие критерии и тесты.

Оценить свою нагрузку вы можете, используя «разговорный тест» и цифры частоты пульса. При умеренной нагрузке вы можете во время занятий говорить длинными предложениями, с очень умеренной одышкой или вообще без нее. При интенсивных же нагрузках произносимые фразы укорачиваются до отдельных слов и ощущается сильная одышка.

Специалист также привела целевые значения частоты пульса при физической активности.

При умеренной нагрузке частота пульса должна составлять 64-76% от максимума, при интенсивной – 77-93%. А сам максимальный уровень можно рассчитать, отняв цифру возраста от 220. Так, для 40-летнего человека максимум составит 220-40=180 ударов в минуту. При этом для пожилых людей или для людей с серьезными проблемами со здоровьем начинать можно с нагрузок низкой интенсивности с пульсом 50-63% от максимального значения частоты пульса. Постепенно увеличивать интенсивность нагрузок до рекомендованных: умеренных или интенсивных.

По словам Оксаны Викторовны, к физической активности относятся не только тренировки, но и вообще все наши действия, при которых задействованы мышцы, и при которых нашим организмом тратится энергии больше, чем в состоянии покоя. А физическую активность дома можно придумать самую разнообразную:

  1. Домашние дела – уборка, глажка белья, стирка
  2. Подвижные игры с детьми и домашними животными (последних, кстати, можно использовать и в качестве утяжелителей для выполнении упражнений)
  3. Онлайн-тренировки
  4. Танцы под музыку
  5. Ходьба на беговой дорожке и просто ходьба на месте во время просмотра видео или прослушивания полезного аудиоконтента.

Да и особого спортивного инвентаря для домашних занятий не требуется. К примеру, вместо гантелей можно использовать пластиковые бутылки различного объема, наполняя их водой или солью. Отжимания можно выполнять, оперевшись о стену, а для упражнений по накачиванию пресса использовать диван для фиксации ног. Мячики, резинки – в любом хозяйстве найдется то, что можно использовать в тренировках. А если дома есть какой-либо тренажер, сейчас самое время стряхнуть с него пыль и применять по прямому назначению.

Сколько нужно заниматься? Здесь тоже все индивидуально. Обычно рекомендуется 150 минут умеренной нагрузки в неделю (это полчаса занятий минимум 5 дней в неделю) или 75 минут интенсивной.

При этом, по словам Оксаны Викторовны, специалисты понимают, что тренировки отличаются от обычной домашней работы. За одну фитнес-тренировку человек тратить около 500 ккал, тогда как домашние хлопоты «сжигают» всего лишь 200-250 ккал. Это стоит учитывать, планируя рацион питания на период самоизоляции и желая не набрать лишний вес. Для этих целей тренироваться рекомендуется два раза в неделю.

Особое внимание специалист уделила физической активности для людей, страдающих тем или иным заболеванием. К примеру, людям с серьезными проблемами с позвоночником не рекомендуется выполнение упражнения «Планка», с заболеваниями коленных суставов лучше отказаться от скакалки, исключить ударные осевые нагрузки. При наличии болевого синдрома, подчеркнула Ольга Викторовна, в этот день или период лучше отказаться от занятий.

Для тех, кто страдает кардиологическими заболеваниями, важно контролировать свой пульс и давление. Это необходимо делать до начала занятий и после них, а во время занятий исключить упражнения, предполагающие, к примеру, наклоны головы вниз или подъем рук. Людям с лишним весом лучше выбрать умеренную или низкую, но более продолжительную нагрузку – до одного часа в день (отказаться от степа, танцев, аэробики, подобрать более спокойные тренировки для улучшения растяжки, гибкости, баланса).

Также важно выделение специального места для тренировок, обеспечение безопасности занятий и  подбор правильной одежды для занятий.

Всем здоровья и хорошего настроения!

Укрепите свою иммунную систему с помощью 4 простых стратегий — Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы хотите — нет, НЕОБХОДИМО — оставаться здоровым и функционировать в 10 лет. Возможно, вы находитесь на переднем крае здравоохранения во время пандемии. Или, может быть, вы работаете из дома и одновременно обучаете на дому троих детей. В итоге, ваша вселенная нуждается в вас здоровым.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Хорошие новости! Хотя волшебных «пилюль здоровья» не существует, есть проверенные способы поднять свой иммунитет на ступеньку выше. Врач профилактической медицины и эксперт по здоровью Сандра Дарлинг, доктор медицинских наук, делится своими главными советами по сохранению здоровья.

Будьте готовы укрепить свою иммунную систему

«Начнем с основ: мойте руки в течение 20 секунд, не прикасайтесь к лицу и серьезно относитесь к социальному дистанцированию», — говорит д-р.Милый. «Если вы будете делать только эти три вещи, вы будете на правильном пути к тому, чтобы оставаться здоровым».

Но вы можете сделать больше. Доктор Дарлинг предписывает четыре стратегии сохранения здоровья.

В центре внимания — еда

«Я верю в силу продуктов, повышающих иммунитет, — говорит доктор Дарлинг. «Выбор цельных, необработанных продуктов творит чудеса для здоровья в целом».

Доктор Дарлинг рекомендует эти усилители иммунитета:

  • Чеснок: Аллицин, соединение, содержащееся в чесноке, хорошо известно своей способностью укреплять иммунную систему.Наибольшую пользу приносит ежедневное употребление половины сырого зубчика чеснока. Если вы не можете переваривать сырой чеснок, лучше всего его зажарить.
  • Пребиотики: Устойчивые кишечные бактерии защищают нас от инфекций. Поддерживайте здоровье этих бактерий с помощью пребиотиков, содержащих клетчатку, в частности клетчатку инулина. Превосходными источниками пребиотиков являются топинамбур, зеленые бананы или бананы, корень хикамы и спаржа.
  • Продукты, богатые витамином C: Витамин C, как известно, повышает иммунитет.Одно исследование показало, что пожилые люди, которые ели киви каждый день в течение месяца, значительно снизили тяжесть и продолжительность симптомов инфекции верхних дыхательных путей. «Люди часто тянутся к апельсиновому соку, чтобы получить витамин С, но в соке много сахара», — говорит доктор Дарлинг. «Лучше получать витамин С из апельсинов, брокколи, киви или дыни».
  • Антиоксиданты: Стресс может привести к снижению иммунитета и повысить предрасположенность к заболеваниям. Разноцветные фрукты и овощи, включая ягоды, морковь и шпинат, содержат антиоксиданты, которые защищают вас от окислительного стресса, что способствует укреплению иммунной системы.

Улучшения образа жизни

Жизнь в условиях постоянного стресса, даже незначительного, который длится изо дня в день, заставляет организм вырабатывать слишком много кортизола, гормона стресса. Со временем повышенный уровень кортизола снижает вашу сопротивляемость борьбе с инфекцией и способствует плохому сну и повышению артериального давления.

Защитите себя от стресса и укрепите свою иммунную систему с помощью нескольких настроек образа жизни:

  • Сон: Да, легче сказать, чем сделать (особенно если вы страдаете бессонницей).Но вот в чем дело — вам нужно от семи до восьми часов качественного сна каждую ночь, чтобы бороться с инфекцией. «Сделайте приоритетным сон. Если вам нужна помощь, выберите проверенную технику, известную как когнитивно-поведенческая терапия бессонницы или КПТ-I », — говорит доктор Дарлинг. «Поговорите со своим врачом, чтобы найти авторитетного терапевта или загрузите приложение CBT-I».
  • Медитация: Даже пять минут в день управляемой медитации или просто тихое сидение и сосредоточение на дыхании могут иметь значение. Медитация снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также снижает беспокойство.К тому же это успокаивает. Поэтому неудивительно, что он также помогает вам уснуть.
  • Упражнение: «Упражнения повышают вашу сопротивляемость, чтобы вы могли бороться с инфекцией», — говорит доктор Дарлинг. «Наше тело функционирует лучше, когда мы физически активны каждый день». Доктор Дарлинг рекомендует выделять не менее 10 минут в день, в идеале 30 минут, а также сочетать кардио и силовые тренировки.

Отношение — это все

Позитивный настрой жизненно важен для здоровья и благополучия.Исследования показывают, что положительные мысли уменьшают стресс и воспаление и повышают сопротивляемость инфекциям, в то время как отрицательные эмоции могут сделать вас более восприимчивыми к простуде и гриппу.

«Пандемия COVID-19 пугает, поэтому ее легко спустить вниз по спирали негативных мыслей», — говорит доктор Дарлинг. «История, которую мы рассказываем себе, имеет решающее значение. Измените его с «Все будет не в порядке» на «Я в безопасности дома с людьми, которых люблю». Начните свой день с позитивной мысли или даже с мантры, например: «Я в порядке.’”

Средства для естественного иммунитета

Если вы готовы сделать все возможное, чтобы избежать коронавируса, примите следующие дополнительные меры:

  • Добавки: «Многие люди испытывают дефицит (или низкий) витамин D, и дефицит может повысить вашу восприимчивость к инфекции», — говорит д-р Дарлинг. «Выйдите на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и солнцем, но я также рекомендую ежедневно принимать от 1000 до 2000 МЕ витамина D.»
  • Эфирные масла: Масла эвкалипта и чайного дерева обладают противовирусными свойствами, которые могут защитить вас от заражения вирусами.Используйте в масляном диффузоре, чтобы вдохнуть их, или приготовьте дезинфицирующее средство для рук, используя масло чайного дерева, смешанное с гелем алоэ вера и изопропиловым спиртом. Исследования также показывают, что эфирное масло лаванды оказывает успокаивающее действие, поэтому помогает уменьшить беспокойство и улучшить сон. Добавьте несколько капель в теплую ванну или используйте масло в диффузоре, пока работаете или спите.

Иногда супергерои болеют, даже если вы выспались и добавили витамин С. Ничего страшного! Главное — взять перерыв, чтобы подзарядиться (и не заболеть другим).Скоро ты снова наденешь плащ. Но для вашего здоровья и здоровья окружающих убедитесь, что вы полностью заряжены, прежде чем делать это.

3 витамина, которые лучше всего подходят для повышения иммунитета — Основы здоровья от клиники Кливленда

Старая поговорка: «An яблоко в день может отпугнуть врача », — может быть, за этим стоит правда после все. Употребление в пищу питательных продуктов, богатых определенными витаминами, может помочь вашему иммунитету. Система борьбы с болезнью .

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Мы поговорили с зарегистрированным диетологом Джулией Зумпано, RD, LD, чтобы подробнее узнать об этих витаминах, о том, в каких продуктах их можно найти и как они могут помочь вам сохранить здоровье. Вот что она сказала:

  • Витамин C — один из самых мощных бустеров иммунной системы. На самом деле, недостаток витамина С может даже повысить предрасположенность к заболеваниям.Продукты, богатые витамином С, включают апельсины, грейпфруты, мандарины, клубнику, сладкий перец, шпинат, капусту и брокколи. Ежедневное потребление витамина С необходимо для хорошего здоровья, потому что ваше тело не производит и не хранит его. Хорошая новость заключается в том, что витамин C содержится во многих продуктах питания, поэтому большинству людей не нужно принимать добавки с витамином C, если это не посоветует врач.
  • Витамин B6 жизненно важен для поддержания биохимических реакций в иммунной системе. Продукты, богатые витамином B6, включают курицу и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось и тунец.Витамин B6 также содержится в зеленых овощах и нуте, который является основным ингредиентом хумуса.