Очищение организма в домашних условиях для похудения

Порою добиться желанной стройности не получается. Не помогают ни спорт, ни диеты. Возможно, вам просто нужно очистить организм, и похудеть тогда получится.

С чего начать очищение организма, чтобы похудеть?

Первые симптомы, которые говорят о том, что ваш организм нуждается в чистке:

• проявление аллергии на некоторые продукты;
• неприятный запах изо рта;
• газообразование;
• частые посещения туалета;
• запоры;
• общее недомогание;
• появление высыпаний на коже.

Сначала нужно очистить толстый кишечник, именно там среда для размножения микробов является благоприятной.

Как быстро очистить организм в целях похудения: детокс-диета

Данная диета предполагает в течение дня выпивать много теплой воды – до 12 стаканов. Меню этой диеты следующее: на завтрак нужно сделать коктейль.

Для этого берутся:

• 1 стакан воды;
• половинка лимона;
• кусок очищенного корня имбиря.

Сок нужно выжать в воду, имбирь мелко натереть, компоненты перемешать и пить смесь небольшими глотками.

После полезного коктейля, который ускорит метаболизм, нужно сделать витаминный смузи из зеленых листовых овощей. В нем практически нет калорий, но много полезных волокон, а также фолиевая кислота, витамин C, калий и магний.

Чтобы приготовить его, нужно пропустить через блендер зеленые овощи и фрукты, к примеру, капусту, яблоки, огурец, сельдерей, шпинат, грушу. Ингредиенты смешать с водой и выпить. Не менее полезный и вкусный коктейль получается из чашки кокосового молока, половинки банана и 1 стакана шпината.

Спустя 3 часа следует перекусывать морковкой, сервелатом или миндалем.

На обед нужно сварить суп, который вы будете есть 3 дня. Он восстановит кислотно-щелочной баланс вашего организма.

Для этого вам понадобятся:

• 4 стакана воды;
• 3 столовые ложки измельченной стручковой фасоли;
• 3 кабачка, нарезанных кубиками;
• 2 порезанных помидора;
• 3 нарезанных стебля сельдерея;
• 1 морковь, порезанная кубиками;
• 3 измельченных зубчика чеснока;
• половинка чайной ложки орегано сушеного;
• чайная ложка черного перца;
• 4 столовые ложки измельченной петрушки;
• 1 чашка нашинкованной капусты пекинской.

Все ингредиенты, кроме капусты, нужно положить в кастрюлю, залить водой и держать на огне до кипения.

Затем огонь уменьшить и варить под крышкой около получаса, пока морковь не станет мягкой. После чего кинуть в кастрюлю капусту и варить еще 3 минуты. Суп готов. На ужин сделайте зеленый смузи, как на завтрак. День завершите ромашковым чаем. На этой диете нужно сидеть не более 3 дней. Этого времени будет достаточно, чтобы начать очищение.

Как  очистить организм от шлаков?

В первую очередь очищается желудок, затем кишечник, печень, легкие.

Чистка желудка

Для этого нужно пить до 2 литров чистой воды в день. Желательно вызвать рвоту, чтобы вывести все вредные вещества.

Очищение кишечника

Нужно взять 2 литра кипяченой воды, капнуть туда немного лимонного сока или уксуса. Раствор залейте в кружку Эсмарха, наконечник смажьте вазелином или растительным маслом. Сделайте очистительную клизму. Для этого встаньте на четвереньки и осторожно в анальное отверстие вводите наконечник. Расслабьте живот и глубоко дышите. Как только вы захотите в туалет, прекратите вводить жидкость и освободите кишечник. Данную процедуру можно проводить за 2 часа до сна ежедневно в течение недели.

Чистка печени

За 3 дня до процедуры придется есть только растительную пищу. В день процесса утром выпейте стакан яблочного сока и сделайте клизму.

Сам процесс: приготовьте 2 стакана – один с подсолнечным маслом, другой со  свежим лимонным соком. Подогрейте масло и сок до 30 градусов, выпейте по 2 глотка из каждого стакана. Через 10 минут снова отпейте. Если тошнота не проявится, допейте до конца.

После сделайте клизму. Выпейте стакан сока на обед и ужин, ешьте растительную пищу. Через пару день переходите на обычный режим питания.

Очищение организма в домашних условиях: основные правила

Использование клизмы: данный способ достаточно эффективен, чтобы быстро похудеть. Лучше начинать использовать его, если вы захотели начать правильно питаться. С помощью клизмы можно сделать чистку организма, а также освободиться от шлаков, ускорить метаболизм и правильно войти в голодание. Также проходят головные боли, тошнота, вздутие кишечника.

Клизма очищает кишечник, благотворно влияет на работу всего организма.

Но нужно обратить внимание на основные рекомендации:

• процедуру проводите не чаще 1 раза в неделю;
• клизма делать объемом более полутора литров;
• раствор должен быть комнатной температуры, не горячей.
• перед процессом выпейте много воды.

Лечебное голодание в домашних условиях: оно избавит от лишнего веса и от проблем со здоровьем. Также при правильном голодании организм молодеет и активизируется.

Голодание может быть:

• суточным, которое длится 1 день;
• обычным, оно длится 3-5 дней;
• полным – 30-50 дней.

Слабительные средства являются легким способом похудения.

Они подразделяются на следующие виды: 

• средства, которое усиливает перистальтику со слабительным эффектом (например, «Сорбит»);
• средства на масляной основе. Попадая в желудочно-кишечный тракт,  они выполняют функцию пылесоса и вбирают в себя мусор;
• на основе минеральных слабительных элементов (например, «Магнезит»);
• клетчатка в форме отрубей или порошка. Это самый безопасный метод, который убирает шлаки. Также клетчатка подавляет аппетит и снижает вес.

Можно воспользоваться народными средствами. К слабительным растениям относят сенну, ромашку, боярышник.

Чистка организма не только поможет вам похудеть, но и выведет весь мусор, придаст вам легкости и обеспечит чистую кожу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

• Таблица антидотов
• Очищение организма
  • Детоксикация всего организма
  • Очищение кишечника
  • Очищение печени
  • Очищение крови
  • Очищение почек
  • Очищение желчного пузыря
• Препараты
  • Антибиотики
  • БАДы
  • Пробиотики
  • Противодиарейные
  • Противомикробные
  • Противорвотные
  • Слабительные
  • Сорбенты
  • Средства от отравления
• Виды
  • Пищевые
  • Химические
  • Алкогольные и наркотические
  • Другое
• Мамы и дети
  • При беременности
• Инфекции и заболевания
  • Ротавирус
  • Брюшной тиф
  • Сальмонеллез
  • Другие
• Польза и вред
  • Продукты
• Токсины и яды
  • Растительные яды
  • Химические яды
• Помощь
  • Восстановление
  • Действия при отравлении
• Калькуляторы
• Эксперты сайта
• Тестирование

• Таблица антидотов
• Очищение организма
  • Детоксикация всего организма
  • Очищение кишечника
  • Очищение печени
  • Очищение крови
  • Очищение почек
  • Очищение желчного пузыря
• Препараты
  • Антибиотики
  • БАДы
  • Пробиотики
  • Противодиарейные
  • Противомикробные
  • Противорвотные
  • Слабительные
  • Сорбенты
  • Средства от отравления
• Виды
  • Пищевые
  • Химические
  • Алкогольные и наркотические
  • Другое
• Мамы и дети
  • При беременности
• Инфекции и заболевания
  • Ротавирус
  • Брюшной тиф
  • Сальмонеллез
  • Другие
• Польза и вред
  • Продукты
• Токсины и яды
  • Растительные яды
  • Химические яды
• Помощь
  • Восстановление
  • Действия при отравлении
• Калькуляторы
• Эксперты сайта
• Тестирование

• Главная
• Очищение организма
• Детоксикация

Очищение организма для похудения в домашних условиях

• Таблица антидотов
• Очищение организма
  • Детоксикация всего организма
  • Очищение кишечника
  • Очищение печени
  • Очищение крови
  • Очищение почек
  • Очищение желчного пузыря
• Препараты
  • Антибиотики
  • БАДы
  • Пробиотики
  • Противодиарейные
  • Противомикробные
  • Противорвотные
  • Слабительные
  • Сорбенты
  • Средства от отравления
• Виды
  • Пищевые
  • Химические
  • Алкогольные и наркотические
  • Другое
• Мамы и дети
  • При беременности
• Инфекции и заболевания
  • Ротавирус
  • Брюшной тиф
  • Сальмонеллез
  • Другие
• Польза и вред
  • Продукты
• Токсины и яды
  • Растительные яды
  • Химические яды
• Помощь
  • Восстановление
  • Действия при отравлении
• Калькуляторы
• Эксперты сайта
• Тестирование

• Таблица антидотов
• Очищение организма
  • Детоксикация всего организма
  • Очищение кишечника
  • Очищение печени
  • Очищение крови
  • Очищение почек
  • Очищение желчного пузыря
• Препараты
  • Антибиотики
  • БАДы
  • Пробиотики
  • Противодиарейные
  • Противомикробные
  • Противорвотные
  • Слабительные
  • Сорбенты
  • Средства от отравления
• Виды
  • Пищевые
  • Химические
  • Алкогольные и наркотические
  • Другое
• Мамы и дети
  • При беременности
• Инфекции и заболевания
  • Ротавирус
  • Брюшной тиф
  • Сальмонеллез
  • Другие
• Польза и вред
  • Продукты
• Токсины и яды
  • Растительные яды
  • Химические яды
• Помощь
  • Восстановление
  • Действия при отравлении
• Калькуляторы
• Эксперты сайта
• Тестирование

• Главная
• Очищение организма
• Детоксикация

Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях

Человеческий организм устроен так, что все питательные вещества, витамины и микроэлементы поступают в него через систему пищеварения, а конечные продукты белкового, углеводного и жирового обмена выводятся через кожные покровы, органы дыхания, почки, печень и кишечник. Процесс выведения метаболитов происходит непрерывно, так же как их поступление и образование.

Но в результате обменных процессов и попадания в организм различных вредных веществ, в нём происходит скопление шлаков и токсинов. Их избыточное количество в соединительной ткани, мышечной и костной системах, а также во внутренних органах вызывает отравление, которое даёт знать о себе разнообразными симптомами. Для того чтобы дольше сохранять здоровье и избежать развития различных патологий, каждый человек должен периодически проводить очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Причины скопления в кишечнике токсинов и шлаков

Современный ритм жизни вынуждает человека собственными руками создавать себе проблемы со здоровьем. Он всё время куда-то спешит, совершая перекусы на бегу, употребляя жирную вредную пищу, в том числе фаст-фуд, забывая о регулярных физических нагрузках, а также злоупотребляя курением и алкоголем. К этому списку можно добавить регулярные нервные стрессы, конфликты и недостаток полноценного сна. Организм человека представляет собой сложный механизм, оснащённый функцией саморегулирования и вывода ненужного «мусора», но его выделительная система рассчитана работать в определённых условиях. При совокупности негативных факторов кишечник перестаёт нормально справляться со своей задачей, что и приводит к накоплению в нём отходов жизнедеятельности — шлаков и токсинов.

Интоксикация, наступившая в результате регулярного отравления организма вредными веществами, поступающими с пищей и из внешней среды, носит хронический характер. Поскольку отравление происходит в течение многих лет, скопление токсинов не имеет выраженных признаков, они могут не проявляться в течение долгого времени. У каждого человека скопление шлаков происходит по-разному, но причины всегда одни и те же:

• неправильное питание;
• злоупотребление лекарственными средствами, в том числе бесконтрольный приём антибиотиков;
• проблемы с желудком, печенью и почками;
• вредные привычки;
• регулярные конфликтные и стрессовые ситуации;
• работа на вредном производстве;
• неблагоприятные экологические условия в среде проживания;
• хронические болезни пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

При избыточном скоплении в организме вредных веществ и выраженной интоксикации создаётся реальная угроза здоровью, поэтому чистка кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях должна стать регулярной процедурой для каждого человека, не имеющего возможности вести полностью здоровый образ жизни.

Признаки необходимости очищения кишечника

Симптомы «засорения» организма обычно не имеют выраженного характера, чаще они размытые, а человек не может сопоставить развитие каких-либо патологий именно с накоплением в кишечнике шлаков и токсинов. Каждый организм по-своему уникален, и в какой системе начнутся сбои в результате интоксикации, предугадать сложно. Но всё же доктора вывели общую закономерность, по которой можно догадаться об отравлении организма продуктами распада.

1. Синдром хронической усталости. Если ночной сон составляет не менее 7–8 часов в сутки, но наутро всё равно ощущается разбитость, а в течение дня мучает чувство усталости и желание прилечь на диван — это говорит о зашлакованности организма. Даже после тяжёлого дня и физических нагрузок тело должно полностью восстанавливаться во время продолжительного сна!
2. Головные боли. Если человек не переносил черепно-мозговых травм, но регулярно страдает от проявлений мигрени — это также может служить признаком отравления продуктами распада.
3. Кожные реакции. Когда кишечник перестаёт справляться с выведением отходов из организма, он начинает сигнализировать об избытке токсинов и шлаков проблемами с кожей — появляются прыщи, жировики, сыпь и аллергические реакции.
4. Дисфункция кишечника. Зашлакованность этого органа даёт о себе знать неустойчивым стулом (чередованием запоров и диареи), повышенным газообразованием и метеоризмом. В результате поедания некачественной пищи и отравления внешними вредными веществами: выхлопными газами, бытовыми химикатами, на стенках кишечника собираются каловые отложения. Их вес в запущенных случаях достигает существенного процента от общей массы тела человека. Непереваренные остатки еды гниют, образуя токсины, которые впоследствии попадают в общий кровоток, вызывая выраженное отравление.
5. Неприятный запах изо рта. При патологиях желудочно-кишечного тракта, которые носят хронический характер, на языке образуется плотный налёт, а во рту появляется неприятный запах. От проблем не спасёт даже регулярная гигиена и чистка зубов. Эти проявления также являются симптомами зашлакованности.
6. Избыточная масса тела. Лишний вес представляет собой «кладовую» токсинов и шлаков. В этом случае жировая ткань воспринимается организмом как место для хранения избыточного количества вредных веществ, которые не выводятся кишечником полноценно.

Помимо перечисленных симптомов, о скоплении шлаков может говорить нарушение психологического состояния человека. Борьба кишечника с вредными веществами, которые скопились в избыточном количестве, отражается на эмоциональной уравновешенности, настроении и стрессоустойчивости. Если кишечник не может полноценно выполнять свои функции, человек постоянно подвержен депрессивному состоянию, раздражительности и апатии. Причём этот факт подтверждён медицинскими исследованиями.

Если были обнаружены хотя бы несколько симптомов из перечисленных, это говорит о необходимости срочно очищать организм от вредных продуктов распада, а процесс нужно начинать именно с кишечника.

Показания для очищения кишечника

Очистка кишечника от шлаков и токсинов — это естественный и надёжный способ в домашних условиях восстановить здоровье и вылечить многие хронические заболевания, ведь значительная часть патологий обусловлена именно большим количеством мусора, скопившегося в организме. Благодаря очистительным процедурам можно снизить степень выраженности нарушения обменных процессов, заболеваний желудочно-кишечного тракта, кровеносной и эндокринной систем, а также свести к минимуму симптомы аллергических реакций.

Чистка кишечника показана пациентам со следующими проблемами:

• нарушения пищеварения, выражающиеся частыми запорами и вздутием живота;
• радикулиты;
• хроническая усталость и снижение трудоспособности;
• рецидивирующие вирусные и инфекционные болезни;
• кожные проблемы — дерматиты, сыпь, зуд и шелушение;
• головные боли;
• скачки артериального давления;
• зловонный запах пота;
• несвежее дыхание;
• гинекологические и урологические болезни;
• лишний вес.

Многие люди, страдающие от частых депрессий, смены настроения и агрессии без повода, лечатся приёмом успокоительных средств, которые не приносят желаемого результата, даже не догадываясь об истинной причине нарушений.

Зашлакованность кишечника придаёт внешности человека определённые черты — такого пациента можно узнать по землистому цвету лица, тёмным кругам под глазами и проблемам с кожей. Не стоит использовать маски и кремы от прыщей — это не поможет избавиться от проблемы. Лечить нужно первопричину — больной кишечник.

Противопоказания

Есть у процедуры очищения и свои противопоказания:

• патологии кишечника — разрастание полипов, язвенный колит, кровотечения, болезнь Крона;
• камни в почках и жёлчном пузыре;
• новообразования в толстом кишечнике различного характера;
• пупочная и паховая грыжи;
• анальные трещины, геморрой, свищи;
• спайки в органах брюшной полости;
• беременность;
• патологии сердца и сосудов.

При подготовке к очищающим процедурам нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, а лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст советы и рекомендации по избеганию каких-либо осложнений, а также поможет подобрать лекарственные препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Подготовка к очищению кишечника

Чтобы процесс очищения кишечника принёс пользу и был безопасным, стоит к нему подготовиться. До начала очистительных процедур лучше несколько дней избегать употребления мучных, сладких и жирных продуктов, а также пищи, которая вызывает брожение — капусты, бобовых, чёрного хлеба, яблок.

Не стоит увлекаться чаем и кофе, газированными напитками, алкоголем. Временно из рациона придётся исключить жирные сорта рыбы и мяса, колбасы, бульоны и приправы. Разрешено есть молочные каши (с добавлением воды), постное мясо, нежирную рыбу, а также сухари, сделанные из хлеба пшеничных сортов. Пить рекомендуется зелёный чай, кисломолочные напитки и свежевыжатые несладкие соки.

Такое ограничение в режиме питания позволит организму подготовиться непосредственно к очистительным процедурам.

Очищение кишечника лекарственными препаратами

Чтобы подобрать подходящие лекарства для очищения кишечника от шлаков и токсинов, лучше посоветоваться с доктором, ведь не каждый препарат подойдёт конкретному пациенту, тем более медикаментозные средства следует использовать, строго соблюдая инструкцию.

В основном лекарственные препараты для очищающих процедур обладают мягким послабляющим действием, которое способствует снятию мышечных спазмов кишечника, выведению застарелых каловых масс и шлаков. Необходимо рассказать о таких препаратах подробнее.

«Фортранс»

Это лекарственное средство обладает послабляющим эффектом, действуя на стенки толстого кишечника, усиливая моторику. Препарат выпускается в форме порошка, который необходимо развести — на 1 литр воды достаточно 1 пакетика.

Для очищения кишечника лучше подобрать выходной день, поскольку препарат нужно будет принимать с самого утра, натощак. Подготовить раствор, разведя содержимое 4 пакетиков порошка в 4 л воды, затем 1 л выпить сразу (утром). Через 2,5–3 часа можно пообедать, далее принять очередную порцию лекарства — 2 л. Спустя ещё час остатки раствора нужно допить.

Действие препарата «Фортранс» начинается довольно быстро — через час-полтора после употребления первой дозы раствора. В процессе очищения кишечника пациент может испытывать неприятные ощущения в виде небольших спазмов и коликов, но это является нормальной реакцией на процедуру.

«Лавакол»

Этот препарат в виде порошка состоит из синтетических компонентов и обладает мягким слабительным действием. После употребления лекарства начинается его воздействие на тонкий отдел кишечника, происходит разжижение каловых масс, а застарелые осадки давят на весь желудочно-кишечный тракт. Это даёт организму срочный сигнал опорожнить кишечник, в процессе выводятся все шлаки и продукты распада — токсины.

Подготовить очищающий раствор легко — пакетик порошка «Лавакол» разбавляется стаканом кипячёной воды. Для полной очистки потребуется не менее 3 литров готового раствора, который необходимо пить в течение дня, а начинать употребление следует на голодный желудок.

«Лавакол» не вызывает обезвоживания, не влияет на обменные процессы, а остатки лекарства выводятся вместе с зашлакованными массами, не проникая в кровоток. У этого лекарственного средства практически нет противопоказаний, а в экстренных случаях его назначают даже беременным женщинам.

Очищение кишечника слабительными препаратами

Лекарственные средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов со слабительным эффектом могут успешно применяться в начальной стадии зашлакованности. Они имеют довольно быстрое действие на организм.

Среди таких препаратов выделяют следующие.

1. «Бисакодил» — выпускается в форме таблеток и ректальных свечей. Раздражает рецепторы стенок толстого кишечника, что приводит к довольно быстрому его опорожнению.
2. «Депурафлукс» — средство с растительным составом, в который входят листья сенны и крушина, оказывает действие на толстый кишечник, а также способствует образованию сока в желудке.
3. «Порталак» — в его состав входит лактулоза, которая создаёт ощущение полного кишечника и вызывает его тщательное опорожнение. Может применяться у беременных и детей.
4. «Гутталакс» — помогает при запорах и средней степени зашлакованности кишечника, эффективно выводит токсины и вредные вещества.
5. «Лактулоза» — способствует разложению органических веществ в кишечнике, что вызывает ощущение его переполненности. Обладает мягким и быстрым действием.

Перед тем как выбрать средство для очистительной процедуры, рекомендуется посоветоваться с доктором о наличии возможных противопоказаний или побочных эффектов. А также специалист поможет подобрать необходимую дозу лекарства в каждом конкретном случае, опираясь на возраст и вес пациента, выраженность клинических потребностей в очищении и наличии сопутствующих заболеваний.

Очищение кишечника сорбентами

Эта группа препаратов предназначена именно для выведения продуктов распада из кишечника, токсинов и вредных веществ. Эти средства обладают способностью поглощать патогенные бактерии и выводить наружу зашлакованные массы. Наиболее популярными сорбентами для очистки кишечника являются следующие препараты.

1. «Полифепан» — это лекарство рекомендуется к приёму при патологиях желудочно-кишечного тракта, а также для очищения кишечника от токсинов, ядов, продуктов распада алкоголя, солей тяжёлых металлов и аллергенов. Препарат не обладает токсическим действием, а его выведение из организма, происходит спустя сутки после приёма. Принимают «Полифепан» за час до обеда, предварительно разбавив его водой или просто запивая. Необходимая доза зависит от выраженности симптомов отравления организма шлаками, в среднем требуется 0,5–1 грамм на килограмм веса в течение суток. Принимать от 3 дней до 2 недель. При необходимости через 2 недели курс повторяют.
2. «Полисорб МП» — этот препарат способен вывести из кишечника токсины эндогенной и экзогенной природы, а также аллергены и продукты распада белков. Суточная дозировка для взрослого человека не должна превышать 24 г. Принимать «Полисорб МП» нужно трижды в сутки 3–15 дней.
3. «Энтеросгель» — способствует связыванию и выведению токсинов, патогенных микроорганизмов, а также налаживает работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Активизирует кишечник, повышает иммунитет и оказывает обволакивающее действие на слизистые оболочки ЖКТ. Принимать рекомендуется 15, 30 или 45 г в сутки, смотря на возраст пациента, дозу делят на три приёма, курс лечения до 14 дней. Пить «Энтеросгель» лучше за 2 часа до обеда или после него, подождав 1,5–2 часа.
4. Активированный уголь — отличный сорбент, выводящий из организма соли тяжёлых металлов, гликозиды, токсины и алкалоиды. Пить его нужно от 4 до 5 раз в день, суточная доза не должна превышать 750 мг.
5. «Лактофильтрум» — в его состав входят сорбенты и пребиотики, способствующие выведению из кишечника мочевины, гнилостных элементов, продуктов жирового и углеводного распада, а также токсины и шлаки. Препарат употребляют 3 раза в сутки по 1 таблетке в течение 14–21 дней. Для более качественного очищения кишечника рекомендуется пропить «Лактофильтрум» 14-дневным курсом, затем 7 дней принимать витамины группы B, после сделать неделю отдыха и повторить курс.

О пользе сорбентов наслышаны, наверное, многие, а активированный уголь есть в каждой домашней аптечке на случай неожиданного отравления. Но мало кто знал о том, что эти препараты используются для очищения кишечника от вредных веществ и шлаков. Перед их применением нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Очищение кишечника с помощью клизм

Очищение кишечника клизмой от шлаков и токсинов рекомендуется проводить в домашних условиях каждую осень и весну. Эта процедура полезна людям с синдромом постоянных запоров, с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лишним весом и большим количеством скопившихся в кишечнике каловых масс. Какие клизмы рекомендуется делать?

1. Гипертоническая клизма — готовится раствор с добавлением сернокислой магнезии или столовой соли. На полстакана кипячёной воды потребуется 1 ч. л. соли, а магнезии не менее 3 ч. л. Раствор, подогретый до 26 °C, вводят в кишечник, где происходит раздражение стенок, а затем мощное его опорожнение.
2. Свекольная клизма. Около 800 г корнеплода натирают и заливают кипятком в количестве 1,5 л. Выдержанный в течение 40 минут настой вводят в кишечник ежедневно, курсом от 5 до 12 дней. Действие клизмы мягкое, избавляет от запоров, выводит шлаки и налаживает перистальтику кишечника.
3. Травяная клизма обладает вяжущим и послабляющим действием, исключает газы, токсины и продукты распада. Для очищения кишечника используются травы шалфея, душицы, подорожника, ромашки, берёзовых листьев, семян укропа и календулы.
4. Кофейная клизма. Не рекомендуется людям с повышенным давлением и возбудимостью нервной системы. Для очищения кишечника нужно прокипятить несколько минут 3 ст. л. натурального кофе, затем томить на медленном огне ещё 10–12 минут. Охлаждённый до 25 °C настой вводят в кишечник. Кофейная клизма способствует перистальтике, улучшению деятельности надпочечников и жёлчного пузыря.
5. Медовая клизма. Небольшое количество мёда (около 1 ст. л.) развести в кипячёной воде с добавлением сока лимона. После введения раствора в кишечник задержать его на 15 минут.

Во время очищения кишечника клизмами нужно внимательно следить за переменами в состоянии здоровья. При возникновении непредвиденных реакций на введение того или иного раствора рекомендуется прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Очистка кишечника народными средствами

В этом разделе собраны советы для тех, кто ищет способ, как почистить кишечник от шлаков и токсинов народными средствами. Наиболее популярные методы, следующие.

1. Сода — улучшает работу кишечника, функцию пищеварения, избавляет от газов, выводит шлаки. Каждое утро нужно смешивать 1 ч. л. соды с 50 мл тёплой воды и выпивать состав натощак. Курс должен продолжаться до явных улучшений в состоянии здоровья.
2. Семена льна — для очищения кишечника готовят отвар из 1 стакана зёрен и 3 л кипятка. Смесь держат на водяной бане около 2 часов, потом процеживают и пьют 6 раз в сутки на протяжении 4 недель.
3. Отруби — выводят шлаки, радионуклиды, продукты белкового обмена и токсины. Для очистки нужно употреблять по 2 больших ложки отрубей трижды в сутки, за 30 минут до приёма еды. Их необходимо обильно запивать водой в количестве не менее 500 мл.
4. Травяной чай — для его приготовления нужно взять полынь, корень ревеня, фенхель и мяту в пропорции 4–3–2–1 части соответственно. Полторы ложки смеси трав завариваются стаканом кипятка и настаивается около часа. Процеженный тёплый состав употребляют на ночь в течение двух недель.

Все знают, как полезны травы для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Рецепты народной медицины рекомендуют с этой целью пить отвары из трав ромашки, пустырника, полыни, сенны, подорожника, бузины, мяты и корня одуванчика. Все они обладают лёгким слабительным, успокоительным и желчегонным эффектом, что важно для очистки кишечника.

Очищение кишечника с помощью диет

Соблюдение правильного режима питания — это лучший способ, как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях без клизмы и прочих слабительных средств. Диетические продукты способствуют самопроизвольному опорожнению кишечника, избавлению от запоров и газов, а также восстанавливают полезную микрофлору. Для налаживания перистальтики и очистки кишечника нужно употреблять фрукты, злаки, все виды овощей, кисломолочные продукты, квашеную капусту и прочие, так как они богаты клетчаткой и ферментами.

Способы очистки кишечника полезными продуктами, следующие.

1. Кефир или йогурт. Можно употреблять ежедневно, добавляя в них свежие фрукты — бананы, лимон, яблоки, а также ягоды. Можно смешивать кефир со семенами льна, что поможет снять симптомы диспепсии, избавиться от запоров и восстановить баланс микрофлоры.
2. Свежевыжатые соки. Для очищения кишечника полезны соки, выжатые из фруктов и ягод с кислинкой — это слива, апельсин, лимон, лайм, вишня, алыча. Эти продукты содержат фруктовую кислоту, способствующую выведению застарелых каловых масс из кишечника. Два дня в месяц нужно проводить, употребляя только сок — по стакану каждый час.
3. Яблоки. В них содержится много клетчатки и фруктовой кислоты, поэтому они прекрасно чистят кишечник. Два раза в месяц нужно устраивать яблочные дни — берётся 2 кг кислых яблок и 2 литра воды без газа, больше ничего есть нельзя.
4. Овощи. Разгрузочные дни на овощах помогают быстро и эффективно вывести токсины из кишечника. Раз в неделю нужно целый день есть только овощи — редис, капусту, сельдерей, сладкий перец, кабачки, свёклу, огурцы и помидоры. Употреблять их нужно сырыми, а также в виде салатов с растительным маслом.
5. Каши. Злаки аккуратно очищают стенки кишечника, налаживают стул и выводят шлаки. Диета предполагает в течение 10 дней есть каши из неочищенного риса, перловки, гречневой крупы или овса. Далее, их рекомендуется употреблять ежедневно хотя бы раз в сутки.

Во время соблюдения диеты необходимо пить как можно больше чистой воды, а первую порцию принимать натощак сразу после пробуждения. Потребление воды налаживает работу почек, способствует избавлению от шлаков и жёлчи.

Чтобы выбрать из перечисленных способов очищения кишечника «свой», рекомендуется посоветоваться с врачом, ведь токсины накапливались в организме не один месяц, а чистка должна быть эффективной и безопасной. Несомненная польза от очищающих процедур проявится сразу — у пациентов налаживается стул, улучшается цвет лица, нормализуется сон. Всё это благодаря снижению количества шлаков в кишечнике и улучшению всасываемости питательных веществ. Среди минусов таких процедур можно назвать привыкание организма ко клизмам и слабительным препаратам, без которых кишечник в дальнейшем не захочет работать самостоятельно. Чтобы этого избежать, необходимо заниматься очищением организма под присмотром врача, терапевта или гастроэнтеролога, который порекомендует нужные дозировки препаратов и курс лечения.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях :: SYL.ru

Если человека преследует хроническая усталость и частые недуги, а проблема лишнего веса является неразрешимой даже при активном образе жизни, есть подозрение на зашлакованность органов, крови, лимфы и даже кожи. Очищение организма от шлаков и токсинов должно быть процедурой не слишком частой, но правильной. Не обязательно обращаться в медицинские учреждения: проблема зашлакованности стара как мир, а это значит, что народная медицина накопила массу эффективных и доступных рецептов лечения этого «недуга».

Понятие токсинов и шлаков в организме

В результате жизнедеятельности практически во всех органах и тканях скапливаются токсины и шлаки. Они приравниваются к ядам, которые в высокой концентрации могут влиять на функции систем, обменные процессы, иммунитет и способность к самовосстановлению. ЖКТ, почки, печень, легкие и кожа – это органы, которые восстанавливают баланс токсинов в организме, выводя их естественным путем. При высокой концентрации этих продуктов жизнедеятельности органы могут не справляться со своими функциями и тогда необходимо провести очищение организма от токсинов, шлаков с помощью медицинских препаратов или рецептов нетрадиционной медицины. В ином случае такие проблемы, как бессонница, вялость, апатия, частые недомогания и болезненный внешний вид станут постоянными спутниками. Токсины и шлаки накладывают отпечаток не только на функциональность внутренних органов, но и на внешний вид: сероватый оттенок кожи, сухие волосы, ломкие ногти. Организм начинает стариться раньше времени.

Когда нужно задуматься о чистке организма: степени зашлакованности

Нездоровое питание и плохая экология – все это в совокупности запускает процесс накапливания шлаков. Всего выделяют семь степеней зашлакованности, каждой из которых соответствует ряд симптомов:

• 1 стадия отличается повышенной утомляемостью даже при условии хорошего отдыха.
• 2 стадия сопровождается слабостью и головными болями, потливостью, кашлем, повышенной температурой, частыми расстройствами желудка.
• Если и эти симптомы не спровоцировали вас провести очищение организма от шлаков и токсинов, наступает 3 стадия. К остальным симптомам добавляются хронические воспаления: ангина, отит, тонзиллит, геморрой.
• 4 стадия – это стадия «консервирования» шлаковых масс в организме. Она проявляется в виде застойных явлений: камней в почках, кист, папиллом.
• Кардинальные изменения в весе, как в большую, так и в меньшую сторону, остеопороз, ревматизм – это симптомы 5 стадии зашлакованности.
• 6 стадия – происходит интоксикация органов и систем, передающаяся через кровоток. Может сопровождаться болезнью Паркинсона, склерозом, параличами.
• 7 стадия характеризуется низким уровнем иммунитета к раковым клеткам, что и провоцирует онкологические заболевания разных органов.

Очищение организма от шлаков должно быть такой же естественной процедурой, как гигиена. Это является залогом здоровья и долголетия. Чтобы добиться максимального результата, необходимо правильно распланировать и провести очищение организма. Этапы очистки:

• кишечник;
• печень;
• почки;
• желудок;
• поджелудочная железа;
• сосуды;
• легкие;
• кровь;
• мозг;
• суставы;
• кожа.

Кишечник

Пожалуй, по сравнению с другими органами, кишечник поддается наибольшей зашлакованности. Очищение организма в домашних условиях (кишечника) заключается в использовании трав или клизмы.

Очистительная клизма делается с помощью кружки Эсмарха. Процедуру рекомендуют проводить в 4-5 утра, но и вечером от нее будет пользы не меньше. Для приготовления раствора необходимо взять 2-3 литра кипяченой и остуженной до комнатной температуры воды и 2 ложки яблочного уксуса. Заменить уксус можно на свежий лимонный сок (лимонную кислоту). Раствор залить в кружку и поместить ее на высоте не менее метра. В положении лежа (только на левом боку) или в коленно-локтевой позе введите кончик смазанного маслом шланга в анус. Жидкость должна поступать медленно. После введения всего объема воды ее нужно удержать в кишечнике 10 минут и более, при этом желательно сделать «березку» или попрыгать.

Очищение организма травами с помощью клизмы подразумевает введение отваров, приготовленных на основе шалфея, ромашки, душицы, подорожника, семян укропа, календулы, листьев березы. Отвар должен быть свежезаваренным

Свойства семян льна также используют для чистки кишечника. Дополнительным «бонусом» станет его исцеление от воспалительных процессов. Для приготовления чудо-смеси необходимо залить нерафинированным подсолнечным маслом 100 г льняного семени, предварительно измельченного до состояния муки. Банка закрывается и отставляется на 7 дней. Ежедневно смесь нужно взбалтывать, не открывая крышку. Это масло (предварительно взболтав) нужно принимать трижды пред едой на протяжении от семи до десяти дней. Совместив прием масла с рационом, где преобладает растительная пища, можно проделать очищение организма за неделю.

Печень

Кукурузные рыльца, толокнянка обыкновенная, зверобой продырявленный, спорыш (горец птичий) – эти травы просто незаменимы при чистке печени. Травы, взятые в равных пропорциях, по 1 столовой ложке каждой, настаивают, укутав полотенцем, полчаса, предварительно залив двумя литрами кипятка. Отфильтрованную жидкость нужно принимать незадолго до завтрака, обеда и ужина. Пьют лекарство на протяжении месяца. После этого следует 21 день перерыва, во время которого пьют отвар овса (полстакана неочищенных зерен заливают кипятком и томят в течении получаса). Чередование отвара (30 дней) и отвара овса (21 день) повторять трижды.

Это не единственный способ применения овса для чистки печени. Эффективное и правильное очищение организма от токсинов обеспечено, если применить следующий рецепт.

В одну кастрюлю складывают такие компоненты: стакан промытого неочищенного овса, почки или листья березы, измельченные листья брусники по две ложки. Сырье может быть как свежее, так и сухое. Все заливается водой (двумя литрами) и оставляется настаиваться.

В это же время в другую кастрюлю вливают стакан воды и всыпают стакан измельченного шиповника. После того как вода закипела, добавляют спорыш и рыльца кукурузы (по две столовых ложки) и кипятят 15 минут.

Содержимое обеих кастрюль фильтруют, а затем смешивают. Получившуюся смесь разливают по бутылкам. Они должны быть со стенками из темного стекла, а хранят лекарство в холодильнике.

Очищение организма от шлаков и токсинов производят по следующей схеме:

• В первый день выпивают 50 г.
• На второй день дозу увеличивают в два раза, выпивая 100 г.
• Последующие дни (с 3-го по 10-й) пьют по 150 г.

Принимать настойку нужно за 30 мин. до приема завтрака (1 раз в день).

Почки

Взявшись за чистку почек, важно учесть, что процесс этот длительный: от полугода до трех лет, иногда дольше. Наиболее эффективный, доступный и вкусный способ чистки почек – это арбуз. Кушать его нужно сидя в теплой ванне. Это способствует расширению мочевыводящих путей и процедура выведения песка и камней будет безболезненной. В течение недели рацион должен состоять из арбуза и черного хлеба. Повторить очистку нужно через несколько недель.

Не менее эффективно очищение организма травами и плодами. Например, шиповником. Используется его корень (сушеный или свежий). Измельченное сырье заливается водой в пропорции 1:6 и варится до уменьшения объемов. В кастрюле должно стать на треть меньше жидкости. Отфильтрованный отвар пьют в течение дня независимо от приемов пищи. Для взрослого человека норма – 4 стакана, для детей – 1-2.

Желудок

Выработка желудочного сока при зашлакованности желудка значительно снижается, а это приводит к плохому усвоению пищи, ожирению, язве. Очищение организма в домашних условиях подразумевает баклажанную диету, которая поможет очистить складки желудка от слизи и вредных бактерий. Мякоть и семена баклажана содержат тартроновую кислоту, которую рекомендуют людям, страдающим ожирением. На протяжении недели нужно кушать баклажаны (отварные, запеченные, пареные, обжаренные в небольшом количестве масла). Рекомендуется нарезать баклажаны кубиками. Мясо, соль, хлебобулочные и молочные продукты нужно исключить. Запрещается пить перед и после приема пищи, выдерживая не менее получаса. В течение дня нужно пить травяные чаи без сахара.

Довольно эффективное и щадящее домашнее очищение организма заключается в приеме отвара из молодой хвои. Это может быть сосна или пихта. 5 столовых ложек предварительно измельченной хвои заливают половиной литра кипятка. Варить лекарство нужно на медленном огне 10 минут, после чего настаивать 10 часов в темном месте. Отфильтрованный отвар хранят в термосе, пьют теплым в течении дня, заменяя им воду. Продолжительность приема может быть разная. Нужно следить за состоянием мочи: если она из мутной стала прозрачной, очищение можно считать завершенным.

Утром натощак полезно выпивать отвар из ромашки, шиповника, спорыша и мяты.

Поджелудочная железа

Процессы углеводного и жирового обмена регулируются поджелудочной железой, при ее зашлакованности также требуется очищение организма. Методы, применяемые для этого, доступны и эффективны:

• В термос помещают лавровый лист (10 листиков) и заливают кипятком (300 мл). Настаивается лист в течение суток, а принимается по 50 г до еды. Чистка поджелудочной железы «лаврушкой» длится не менее 14 дней.
• Не менее эффективна гречневая крупа, настоянная в течении ночи на кефире. 1 стакан крупы заливают кефиром жирностью 1% и съедают за два раза: на завтрак и ужин. Чиститься гречкой нужно 10 дней. Для приготовления каши используют пол-литра кисломолочного продукта.
• Петрушка с молоком — довольно сложное, но эффективное очищение организма. Отзывы об этом методе целом положительные. В течение 3 дней необходимо кушать кашу из корней петрушки на молоке. Для ее приготовления корень (2 кг) измельчают в мясорубке и варят в 3,5 литрах молока полтора часа. Кроме этого блюда в течение 3 дней ничего есть нельзя.

Сосуды

Правильное очищение организма обязательно включает чистку сосудов. Это можно сделать несколькими способами. Один из них, недорогой и приятный, — это применение трав. Для приготовления лечебного отвара смешивают по 100 г ромашки, березовых почек, тысячелистника и бессмертника. Одну столовую ложку смеси трав заливают кипятком (достаточно половины литра) и настаивают в течении получаса. Отвар фильтруют и принимают перед сном (200 мл) вместе с медом.

Не менее эффективны для чистки сосудов лимон, чеснок и хрен. Все измельчается на мясорубке и заливается 250 мл охлажденной кипяченой воды. В течение суток смесь настаивают в холодильнике, а затем пьют по 20 капель перед приемом пищи.

Свежую или сушеную черемшу измельчают и заливают водкой в пропорции 1:2, настаивают в светлом месте 20 дней, фильтруют и принимают, добавляя в холодную воду по 5-10 капель.

Довольно просто чистить сосуды рябиной: достаточно ежедневно съедать 300 грамм ягод в течение 30 дней.

Легкие

Часто повторяющиеся заболевания легких говорят о скоплении слизи в них, соответственно, требуется очищение организма. Рецепты основаны на доступных и недорогих продуктах.

Немытый цельный овес (1 стакан) заливают молоком (500 мл) и парят на медленном огне: в конечном результате содержимое кастрюли должно уменьшиться в 2 раза. Кашу растирают через сито и употребляют по полстакана за прием. А всего нужно употреблять этот отвар трижды в день. Свидетельством очищения легких будет кашель и отходящая мокрота.

О пользе соснового молока ходят легенды: с его помощью не только очищают легкие, но и лечат запущенные формы легочных болезней. Для приготовления смеси в 500 мл кипящего молока кладут 3 несозревшие шишки и сосновую смолу (кусок диаметром около 5 см). Молоко переливают в термос и настаивают 4 часа. Фильтруют настой через 5-6 слоев марли. Пьют дважды в день, на завтрак и ужин, по 200 мл. Очищение таким способом длится 1-2 месяца.

Кровь

Энтеросорбция (очищение организма углем) – это один из наиболее доступных, но высокоэффективных методов очистки. Энтерособция очищает не только кровь: ее действие положительно сказывается на ЖКТ и обменных процессах. Активированный уголь снижает уровень липидных соединений в крови, связывает и выводит токсины. Один курс энтеросорбции длится от двух до 4 недель. Рассчитывать свою норму нужно исходя из веса человека: 1 таблетка рассчитана на 10 килограмм. На протяжении месяца нужно пить как можно больше очищенной воды, употреблять легкую пищу.

Очистить кровь можно с помощью трав: крапивы, почек бузины, корня одуванчика и примулы весенней. Травы в пропорции 1:3:1:3 смешивают. Стаканом кипятка заливают 1 чайную ложку смеси трав. Настой пьют трижды в день.

Чай из череды будет полезен не только для взрослых, но и для детей. Приготовить его довольно просто: достаточно засыпать в стакан немного череды и залить кипятком. Настаивать такой напиток лучше минут 30-40, а затем употреблять с медом дважды в день.

Еще один простой и действенный рецепт: три столовые ложки измельченного тысячелистника засыпать в термос и залить кипятком. Пита настой можно уже через 20 минут, трижды в день. Также приготовить настой можно другим способом: 1 ч. л. заливать 1 стаканом кипятка и настаивать час. Пить перед едой по трети стакана.

Необычайно полезны для очищения крови ягоды можжевельника. Их нужно употреблять без термической обработки, только вымытыми и свежими, начиная с 5 ягод в день. Ежедневно добавлять в рацион по 1 ягоде, доведя до 15 шт.

Мозг

Очищать сосуды головного мозга нужно один раз в год. Причем использовать лекарственные препараты совсем не обязательно.

Недорого и эффективно почистить сосуды головного мозга можно с помощью обычного грецкого ореха. В первый рецепт входит мед (1 ст. л), измельченные грецкие орехи (1 ст. л.) и одно кольцо ананаса толщиной в 1,5 см. Ядра измельчить, залить медом и перемешать. Ананас порезать кубиками и добавить к смеси. Все сложить в непрозрачную посуду и оставить на сутки. Через 24 часа смесь можно употреблять: 4 раза в день по столовой ложке. Курс длится 1 месяц.

Для второго способа понадобится мандарин (1 шт.), изюм (1 ч. л.), грецкие орехи (3 шт.). Все это в перечисленном порядке нужно съедать натощак каждое утро. После этого в течение получаса пить или есть нельзя. Курс довольно длительный и составляет от 3 до 6 месяцев. Но повторять утренний моцион можно круглый год.

Очистить сосуды головного мозга от солей кальция, улучшить кровообращение и кислородное питание, ликвидировать застойные явления и защитить мозг от новообразований можно с помощью цветов граба. Для этого на протяжении 40 дней нужно трижды в день выпивать настойку из цветов (1 ст. л.) и кипятка (200 мл).

От склероза сосудов головного мозга поможет такой рецепт: очистить одну головку чеснока, выдавить ее чесночницей в стакан нерафинированного подсолнечного масла. Оставить в холодильнике на сутки. На следующий день выдавить сок из одного лимона, отфильтровать и смешать с чесночным маслом. На протяжении 1-3 месяцев ( в зависимости от состояния здоровья) ежедневно принимать по 1 чайной ложке перед едой. Курс повторить через 30 дней перерыва.

Большой популярностью среди людей, следящих за своим здоровьем, пользуется так называемый «эликсир молодости». Для его приготовления в равных частях смешивают лимонный сок, мед и оливковое масло. Эликсир нужно принимать по 1 чайной ложке за полчаса до завтрака.

Суставы

Основной враг суставов – это соли, которые, откладываясь со временем, образуют целые шишки. Избежать этого процесса, результат которого необратим, можно несколькими способами.

Рис, если он правильно подготовлен, является природным сорбентом. Придать ему такие свойства можно путем длительного замачивания. Тогда из него выходит крахмал, а чистая клетчатка остается. Особенно полезен нешлифованный рис. Есть у чистки рисом и свои минусы: она приводит к снижению уровня солей кальция, восстановить который можно с помощью печеного картофеля, кураги, изюма.

Провести очищение организма от шлаков и токсинов можно специально приготовленным рисом: в литровую банку всыпают 2 ложки крупы и заливают водой до краев. Через сутки воду сливают и заливают новой, а также берут еще одну банку и заливают водой. Через сутки в двух банках воду меняют, а третью – заготавливают. Эту процедуру проделывают пять дней, а шестой день рис из первой банки варят и едят, а в освободившейся емкости заготавливают новую порцию риса. Лечение длится 40 дней.

Хорошо действует на суставы картофельный отвар. Для его приготовления 1 кг картофеля моют и режут неочищенным и отваривают в 3 л воды. Процеженный и остуженный отвар пить в течение дня.

Кожа

Кожа не только выводит токсины, но и является отражением внутреннего состояния организма. Сыпь, нездоровый цвет, дряблость – все это говорит о зашлакованности кожи. Как и другие органы, она нуждается в очистке.

Избавиться от угревой сыпи можно, прибегнув к такому методу: взять по 100 г крапивы, череды и корня лопуха, 50 г чистотела. Все компоненты измельчить и залить кипятком (600 мл). Настаивать травы в течение часа, а затем отфильтровать и пить 2-3 раза в день.

Очищает кожу розовая картошка. Ее нужно помыть и натереть на терке. На места, пораженные сыпью, накладывать аппликацию.

Если втирать в кожу кукурузную муку во время утреннего и вечернего туалета, можно очистить поры, излечить сыпь.

Раны, которые медленно заживают, инфицируются и рубцуются, являются признаком зашлакованности кожи. Для внутреннего и наружного применения используют расторопшу. Это растение отличается ярко выраженным ранозаживляющим эффектом. Для внутреннего приема 3 столовых ложки листьев и цветов заливают 200 мл кипятка и настаивают. Для наружного лечения раны присыпают порошком из листьев и цветов.

Очистка организма от шлаков и шлаков

Очистка организма от шлаков в домашних условиях

На протяжении жизни человеческое тело постепенно разрушается и загрязняется. Природа создала человека, чтобы он мог восстанавливать и очищать себя. Но современные условия жизни, питание и стресс сделали свое дело. Организм современного человека не в состоянии справиться со всей «грязью», которая сегодня забивает его органы и системы. Поэтому ему нужна помощь, а очищение организма от шлаков в домашних условиях — достаточно популярная тема, которая сегодня интересует многих респондентов.

Токсины и шлаки — это яды, отравляющие наш организм. Их скопление способно вызвать достаточно значительные сбои в работе систем. При этом страдает иммунная система, обменные процессы, сердечно-сосудистая система, клетки мозга и так далее. Эта проблема накладывает свой отпечаток и на внешний вид человека: кожа теряет естественный здоровый вид, приобретая сероватый оттенок; Ногти становятся более ломкими, волосы теряют блеск, становясь сухой соломкой.Все эти факторы в конечном итоге приводят к более быстрому старению всего человеческого тела.

Уровень зашлакованности диетологи делят на семь этапов, сопровождающихся различными патологическими симптомами.

• На этом этапе человек начинает чувствовать повышенную утомляемость даже после полноценного отдыха.
• Общая слабость, появление головной боли, появление повышенного потоотделения. На этом фоне возможно снижение иммунной защиты и, как следствие, инфекционное заражение, приводящее к желудочным расстройствам, повышению температуры тела.
• Если за этот период организм не получил поддержки в виде очищения, состояние усугубляется, переходя в третью стадию. В этом случае происходит обострение хронических воспалительных заболеваний: отита, тонзиллита, воспаления геморроидальных узлов, тонзиллита и так далее.
• При еще большем обострении ситуации конгломераты шлака переходят в стадию консервации, вызывая застойные явления: образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, образование кист и папиллом.
• Эта стадия зашлакованности организма характеризуется проявлениями остеопороза, ревматоидными симптомами, а также может резко измениться вес пациента (как в меньшую, так и в большую сторону).
• На этом этапе в организме появляются признаки интоксикации. Кровоточащие токсины разносятся по всему телу, поражая его. Возможно проявление симптомов болезни Паркинсона, а также частичные проявления паралича или склероза.
• Это последняя, ​​наиболее тяжелая стадия «засорения», против которой резко снижается уровень иммунитета, что оставляет организм незащищенным даже от ракового поражения различных органов.

Очистка тела от шлака в домашних условиях должна быть естественной процедурой, как и гигиенический уход за телом. Эту процедуру можно назвать профилактикой здоровья и долголетия.

Для достижения максимальной эффективности следует спланировать график чисток. Консистенция очищаемых органов:

• Кишечник.
• Печень.
• Почки.
• Желудок.
• Поджелудочная железа.
• Сосуды кровеносные.
• Органы дыхательной системы.
• Кровь.
• Клетки мозга.
• костно-мышечной системы.
• Эпидермис.

[4]

Очистка кишечника

Этот корпус наиболее загрязнен шлаком. Очистка от кишечных шлаков состоит из процедур с использованием лечебных клизм и перорального приема травяных настоев.

Скалолазание осуществляется с помощью специальной кружки Esmarha. Время процедуры рекомендуется в районе четырех-пяти часов утра.Если этот временной промежуток вам не подходит, вы можете провести его вечером.

Для начала нужно приготовить раствор, разведя пару столовых ложек яблочного уксуса на два-три литра кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры. При отсутствии яблочного уксуса его можно заменить свежевыжатым лимонным соком или лимонной кислотой.

Готовое «лекарство» наливается в кружку Эсмарха и поднимается на высоту не менее метра. Пациент располагается на левой стороне тела (и только на ней — это связано с особенностями анатомии человека).Еще один вариант позы при проведении клизмы — колено-локтевой. После принятия позы анальное отверстие очень осторожно, чтобы не повредить ткани, вводится твердый наконечник, предварительно смазанный вазелином. Зажим-предохранитель снят. Это необходимо, чтобы жидкость медленно попадала в кишечник человека. После того, как все лекарство введено, необходимо выдержать не менее 10 минут. При этом желательно немного походить, подпрыгивая. По прошествии отмеренного промежутка времени можно посетить туалет, удалив вместе с жидкостью конгломераты шлака.

Хороший эффект от процедуры дает клизма, проводимая с использованием отваров трав. В основном это растения с ярко выраженными антисептическими свойствами: шалфей, семена укропа или льна, ромашка лекарственная, листья подорожника, листья березы, бутоны, календула, душица. Нужно только уточнить, что такой отвар должен быть свежеприготовленным.

Для очистки можно также использовать масло, в которое входят семена льна. Принимается трижды в течение дня непосредственно перед едой.Продолжительность уборки — от семи до десяти дней.

Смесь готовится довольно просто. Для этого сто грамм растительного продукта сначала перемалывают в льняную муку. Его заливают нерафинированным подсолнечным маслом и тщательно перемешивают, оставляют настаиваться семь дней. Чудо — смесь нужно периодически взбалтывать в течение этого времени.

Совместный прием «лекарства» с посудой на растительной основе позволит за это время очистить кишечник.

[5]

Очистка печени

Печень — это очищающая система организма, первая принимающая на себя действие любых ядовитых веществ, в том числе токсинов.Для очищения этого организма распространены такие травы, как зверобой, кукурузные рыльца, птичник (спорах), толокнянка.

Для приготовления композиции все травы берут в одинаковых частях (одна столовая ложка), измельчают и смешивают. Соберите собранное в банку или другую емкость, залейте ее двумя литрами кипятка. Сосуд заворачивают и оставляют на 30 минут. После этого жидкость процеживается. Пить его следует незадолго до основного приема пищи трижды в день, в течение месяца, затем необходим трехнедельный перерыв.

В то время, когда организм отдыхает от отвара отвара, человеку следует принимать отвар овсяный. Его можно приготовить, взяв полстакана овсяных зерен и заливая его свежекипяченой водой. Емкость ставится на огонь и выдерживается 30 минут на небольшом пламени. График приема аналогичен предыдущему.

Это чередование травяных и овсяных бульонов рекомендуется делать трижды.

Но это не единственный способ очистить свое тело.Таких рецептов еще много.

[6]

Очищение почек

Почки можно отнести к системе фильтров, они собирают и выводят вместе с мочой все лишнее из организма. Когда вы начнете этот этап очищения, вы должны настроиться на длительный процесс. Эффективная очистка почек может занять много времени: от шести месяцев до трех и более лет.

Пожалуй, самый «вкусный» и высокоэффективный метод очищения рассматриваемого органа — это арбуз.До недавнего времени существовали даже диспансеры и санатории, где практиковали этот метод уборки. В этом случае арбуз нужно есть, сидя в ванне, наполненной теплой водой. Теплая вода распространяется по мочевыводящим путям, а арбуз, обладая мочегонными свойствами, эффективно прогоняет жидкость, которая захватывает песок и мелкие камни. Но этим не стоит рисковать, если УЗИ показало наличие достаточно большого камня, в такой ситуации возможна закупорка протоков, что является показанием к немедленной госпитализации пациента.Поэтому, чтобы не попасть в подобную ситуацию, не лишним будет перед чисткой пройти медицинское обследование и получить разрешение специалиста.

Продолжительность процедур — семь дней, затем две-три недели отдыха и снова неделя процедур. В эти семь дней мужчина должен есть только черный хлеб и арбузы.

Не менее высокий результат показывает прием шиповника и соответствующих трав. Очистить корень шиповника. Подойдет и сушеный, и свежий продукт.Его заливают кипятком в соотношении одна часть шиповника — шесть частей воды. Этот состав нужно поставить на плиту и варить на слабом огне до тех пор, пока объем не уменьшится на треть. Напрягаться. Прием этого продукта не зависит от времени приема пищи. Его пьют понемногу в течение дня. Суточная норма для взрослого — четыре стакана, для детей — один-два.

[7]

Очищение желудка

При «загрязнении» желудка шлаком его функциональная эффективность значительно снижается: ухудшается процесс выработки желудочного сока, что неизменно сказывается на качестве пищеварения, а, соответственно, и на усвояемости пищи.Как результат — возникновение застойных явлений, приводящих к брожению и гниению пищи, перфорации слизистой оболочки, появлению эрозий и язвочек, увеличению веса.

В целях уборки часто используют баклажаны. Диетическое питание на его основе позволяет убрать морщины на животе. Присутствующая в этом овоще винная кислота отлично расщепляет жиры, поэтому баклажаны присутствуют во многих диетах для похудения.

Суть очистки в исключении на период данной процедуры ряда продуктов: хлебобулочные, мясные, соль, кисломолочные.

Баклажан можно есть в любом виде: вареный, приготовленный на гриле, запеченный, приготовленный на пару, обжаренный на небольшом количестве растительного масла.

Запреты включают прием жидкости как до, так и после еды. Необходимо выдерживать интервал в полчаса. В течение дня разрешено употребление несладких травяных чаев.

Но это не единственный метод очистки желудка. Вы можете выбрать свой выбор на хвойном отваре, взяв хвою пихты или сосны. Пять столовых ложек измельченного продукта помещают в пол-литра кипяченой воды и кипятят на небольшом огне десять минут.После этого заверните обертку и оставьте настаиваться в затемненном месте на десять часов. Процедить и, храня в термосе, выпить этот объем в течение дня в теплом виде.

На фоне приема данного «лекарства» следует контролировать состояние мочи. Если мутность прошла, а вышедшая жидкость приобрела прозрачность — процедура очистки завершена.

В таком положении и отвары ягод шиповника, листьев мяты, аптечной ромашки и спориса.

Очищение поджелудочной железы

Основные процессы метаболизма, как жирового, так и углеводного, происходят именно в этом органе человеческого тела. Поэтому его очистка так же необходима, как и описанные выше процедуры. Современные методы довольно эффективны.

Рецептов, позволяющих очистить это тело, очень много, мы озвучим лишь некоторые из них.

• В термос положить десять листочков лавра и залить 300 г свежекипяченой воды. Запечатано, настаивается 24 часа.После этого настой лавра нужно пить по 50 мл до еды трижды в течение дня. Продолжительность «лечения» — две недели.
• Крупа гречневая показывает высокую продуктивность. Его заливают обезжиренным йогуртом (0,5 литра) и настаивают всю ночь. Стакан гречки нужно есть в два приема: утром (натощак) и вечером перед сном. Продолжительность процедуры — десять дней.
• Еще один высокоэффективный очиститель на основе молока и корня петрушки.Продолжительность очищения — три дня. Приготовить лекарство можно, скрутив на мясорубке два килограмма корней. Порубить петрушку следует залить 3,5 л молока и тушить на слабом огне полтора часа. За три дня уборки кроме этого состава нельзя ничего есть.

Очистка сосудов

Если человек поставил перед собой цель очистить свое тело, не очищая сосуды, это не будет полным. Сегодня существует несколько способов и методов его проведения.Просто запомните пару из них.

Взять в равных количествах хрен, очищенные дольки чеснока и лимон. Эти ингредиенты измельчить и залить четвертью литра кипятка. Смесь поставить на сутки в холодильник. После настаивания препарат принимают по 20 капель непосредственно перед едой.

Возьмите свежие или сушеные листья лука-порея. Измельчите их и залейте в два раза больше водки. Поставить сосуд на свет и дать настояться двадцать дней. Слить. Это очищающее средство следует пить от пяти до десяти капель.

Очищение легочной ткани

Частые респираторные инфекции, инфекции легких — все это может свидетельствовать о «загрязнении» тканей легких, скоплении в них слизи, никотина (если человек курит или часто находится в задымленном помещении).

Этот рецепт предполагает использование дешевых и доступных продуктов.

Взять зерна овса (не промытые) в количестве одного стакана и залить в них пол-литра нежирного молока. Сосуд кладут на тарелку и на слабом огне пережимают, пока объем не уменьшится вдвое. Сваренную кукурузу измельчить, пропустив через сито. Такой отвар нужно пить по полстакана трижды в течение дня. Свидетельством процесса очищения можно считать появление влажного кашля. Это свидетельствует о том, что мокрота начала отходить.

Как показывает практика, чудеса творит следующая композиция. Он не только очищает легкие, но и используется для лечения легочных заболеваний даже в запущенной форме. Для его изготовления используйте сосновую смолу (примерный размер — около 5 см) и три зеленые сосновые шишки. Эти ингредиенты заливаются половиной литра свежекипяченого молока. Весь состав помещают в термос, закупоривают и оставляют на четыре часа. Полученный настой нужно хорошо профильтровать, используя не менее пяти-шести слоев марли.Принимается по стакану пару раз в день: перед завтраком и ужином. Продолжительность лечения от одного до двух месяцев.

Очищение крови

Одним из основных методов очистки крови является метод энтеросорбции. В то же время его можно назвать эффективным для очистки других систем и органов организма. Например, такие как органы пищеварительного тракта.

Энтеросорбция — это процедура адсорбции активированным углем. Этот продукт снижает количество липидов в крови.При этом он активно связывает токсичные соединения, выводя их из организма. Продолжительность уборки от двух до четырех недель.

Доза рассчитывается из расчета одна таблетка на десять килограммов веса человека. В этом случае в течение месяца желательно выпить достаточное количество чистой воды и съесть легкие продукты пищеварения.

Еще один рецепт очищения — использование настоев трав. Для его приготовления следует взять одну часть крапивы, одну часть измельченных корней одуванчика, три части почек бузины, три части примулы яровой.Все ингредиенты соединить и взять одну чайную ложку смеси, залить ее 200 мл кипятка. Выпивать таких настоев необходимо трижды в течение дня.

Еще один действенный отвар, который будет полезен даже детям, готовится из череды. Столовую ложку лекарственного растения следует настаивать в 200 мл кипятка. Оставьте на сорок минут. После этого настой можно пить. Для улучшения вкуса и эффективности в лекарство можно добавить мед.Принимать следует два раза в день.

Очистка сосудов головного мозга

Для предотвращения церебральных сосудов можно использовать лекарства, а можно и методы альтернативной медицины. Эту процедуру желательно проводить 1 раз в год.

Высокую эффективность показывает недорогой состав, приготовленный на основе обычного грецкого ореха. В этом случае этот продукт используется не одним, а несколькими способами для приготовления очищающего препарата.

Необходимо растолочь одно кольцо ананаса (толщина кусочка около 1.5 см) и столовую ложку ядер орехов. В такой состав залить столовую ложку меда. После перемешивания оставить на сутки настояться. Принимайте по столовой ложке четыре раза в течение дня. Срок приема — месяц.

Еще рецепт: нужно очистить одну головку чеснока, измельчить ее. Добавьте 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Хорошо перемешайте и оставьте в прохладном месте на 24 часа для настаивания. По истечении этого времени состав процеживается и в жидкость вводится сок одного лимона. Пить перед едой по чайной ложке масла.Срок приема от одного месяца до трех (временной интервал зависит от состояния здоровья человека). После сделать перерыв на месяц и повторить курс.

Очистка стыков

Наибольший враг костно-мышечной системы является соль, постепенно осаждается в суставах. Этот процесс не только можно приостановить, но и жизненно необходимо.

Один из таких продуктов — рис — замечательный природный сорбент. Его аналогичные характеристики можно активировать длительным набуханием в воде.Замачивание очищает зерна от крахмала, оставляя целлюлозу. Особенно привлекательным в этом отношении является неотшлифованный продукт. Но у приема такого риса есть и обратная сторона: он вызывает полезный для организма дефицит кальция. Поэтому, чтобы не допустить развития такого результата, необходимо употреблять курагу, запеченный в кожуре картофель, изюм.

Мы готовы предложить наиболее эффективный, но достаточно хлопотный вариант приготовления риса.Для этого возьмите пять литров. В первый день в одну из них нужно засыпать две столовые ложки зерна и полностью залить водой. На следующий день сливают «старую» жидкость, вливая свежую, а во вторую банку заливают рис и доливают воду. На третий день в первых двух сосудах жидкость меняют на свежую, аналогично образует третья банка. И так до использования пять литров. На шестой день зерно первой банки уваривают до готовности. В остальных емкостях меняем воду, и снова в освободившуюся банку наливаем еще одну порцию.Эта процедура очистки проводится в течение сорока дней.

Хороший результат показывает отвар из картофеля. Для его получения килограмм клубней хорошо промывают и вместе с кожурой кипятят в трех литрах воды. После готовности жидкость сливают и охлаждают. Этот отвар нужно пить в течение дня.

[8]

Очистка кожи

Кожа с одной стороны является барьером, а с другой — губкой, через которую организм выводит лишние жидкости (в виде пота), выработку сальных желез, вредные вещества.Но если поры и проходы закупорены — это неизменно сказывается не только на состоянии кожи, но и организма в целом. Как неотъемлемая часть тела, он также нуждается в гигиене и периодической чистке.

Одним из рецептов, которыми можно очистить дерму, избавив ее от прыщей, может служить сбор: крапива — 100 г, корень лопуха измельченный — 100 г, череда — 100 г, чистотел — 50 г. В объем сбора нужно ввести только 600 мл кипятка. Укутайте и оставьте на час, затем слейте воду и принимайте два-три раза в течение дня.

Забитые поры можно очистить и при помощи кукурузной муки втирать ее в дерму утром и перед сном. Эта процедура даст возможность избавиться от сыпи.

После того, как человек прошел курс полного очищения, состояние кожных покровов значительно меняется, активизируется работа головного мозга, улучшаются память и концентрация, человек начинает чувствовать себя намного лучше. Он, менее уставший, выдерживает более высокие нагрузки.

На фоне очищения нормализуется обмен веществ, что позволяет нормализовать свой вес за счет избавления от лишних килограммов.

Препараты для очищения организма от шлаков

Не стоит на месте и современная медицина. На сегодняшний день на полках современных аптек представлены самые разные препараты для очищения организма от шлаков.

Чтобы поддержать и очистить печень, человек может попринимать такие фармакологические средства, сделанные на основе растительных компонентов, как расторопша пятнистая и ламинария.

Очищать и нормализовать работу кишечника способны такие препараты, как лизалак, линекс, пробифор, бактисубтил, лактобактерин, флорин форте, биоинорм, эфидижест, ацилакт и другие.Сюда же можно включить и живые кисломолочные продукты. Они предназначены для восстановления микрофлоры кишечника.

Чтобы избавить организм от последствий приема антибиотиков, вам следует принимать все те же перечисленные пре- и пробиотики. Подойдет и активированный уголь, или белый уголь. При очистке организма можно использовать такие сорбенты, как энтеросгель, полисорбент или полифепан.

Очищение организма альтернативными средствами от токсинов

При чтении этой статьи еще не было упомянуто ни одного рецепта, на основе которого можно очистить организм альтернативными средствами от шлаков.Но таких методов очень много, поэтому стоит вспомнить еще о некоторых из них.

• Этот способ довольно популярен. Он позволяет очистить не только печень, но и оздоровить весь организм. Этот состав до сих пор известен как «эликсир молодости». Его подготовка занимает несколько минут, а польза неоценима. Для этого смешайте оливковое (или другое растительное) масло, лимонный сок и мед. Такой состав нужно пить по чайной ложке за 30 минут до первого утреннего приема пищи.
• Рисовое желе эффективно очищает сосуды и слизистую пищеварительного тракта. Это блюдо легко приготовить. Необходимо измельчить рис до состояния муки при помощи кофемолки. Рисовую муку разбавить небольшим количеством воды. Вскипятите воду и аккуратно влейте разбавленный рис, постоянно помешивая. Чтобы улучшить вкус киселя, в жидкость можно добавить сухофрукты или смесь. На два литра кипятка понадобится полстакана рисовой муки. 200мл киселя следует запивать сутрой натощак.Пить рекомендуется небольшими глотками. Продолжительность приема — семь дней.
• Очень полезны в этом плане и овощные свежевыжатые соки. Возьмите рекомендуемый небольшой глоток. Наиболее эффективны в этом отношении соки из свеклы и моркови. Этот метод очистки требует необходимой подготовки. Прежде чем начать уборку за три дня до этого момента, вы должны съесть много овощей. В этом случае их не подвергают термической обработке, а принимают в сыром виде. Из моркови ее сок получает клетчатку, бета-каротин и множество минералов.Такой состав проводит эффективную детоксикацию желудочно-кишечного тракта и других систем организма. Полезен и капустный сок, который хорошо помогает при расщеплении каловых камней в кишечнике. Он разбавляет соляную кислоту, вырабатываемую желудком, предотвращая образование язв и копий на слизистой стенке. Свекольный сок рекомендуется употреблять, предварительно выдержав в холодном месте два-три часа. Пусковой сок свеклы следует немного разбавить водой и только вовремя довести его концентрацию до 100% натуральной.Благодаря своим свойствам овощные соки улучшают общее состояние организма, эстетические характеристики кожи, а также способствуют сбросу лишних килограммов, доведя вес человека до нормы.

• Желаемый результат и правильное очищение (особенно печени) достигается при использовании данного состава. В металлическую емкость закладываются две столовые ложки листьев клюквы, столько же листьев и березовых почек, полный стакан промытого, но неочищенного овса. Это количество заливают двумя литрами кипятка и оставляют настаиваться.Параллельно в другую емкость наливаем 200 мл воды и ставим на огонь. Во вторую кастрюлю добавить стакан ягод шиповника. Доведите второй состав до кипения и в этот момент введите еще две столовые ложки кукурузных рылец и две столовые ложки спор. Эти ингредиенты следует держать на огне четверть часа. Оба состава необходимо хорошо отварить, затем перемешать. Готовую жидкость нужно поместить в стеклянную затемненную емкость и поставить в прохладное место. Это может быть холодильник или подвал.График приема следующий: первый день — 50 мл лекарства, второй день — 100 мл лекарства, с третьего по десятый — 150 мл. Лекарственную жидкость рекомендуется пить 1 раз в сутки за полчаса до предполагаемого приема пищи.

Очистка тела трав от трав

Очищение организма — это не только особое мероприятие, которое человек планирует и точно выполняет. Можно ежедневно, понемногу очищать тело от шлака травами. Это происходит при приеме лекарственных растений в салатах, в виде травяных чаев и отваров, в других блюдах или в качестве отдельных компонентов пищи.Насколько полезными для салата очищающие травы можно назвать петрушку, базилик любого сорта, сельдерей, укроп, лук, кориандр и многие другие. Такая диета защитит или значительно снизит уровень накопления шлаков и токсинов в вашем организме.

Но если со временем возникла необходимость или более существенное желание «навести порядок в своем теле после чистки», то стоит обратить внимание на травяные сборы. Остается в силе только приведенный выше совет: перед тем, как приступить к очищению, необходимо проконсультироваться с лечащим или участковым врачом и пройти обследование, чтобы ситуация при приеме лечебных отваров не навредила организму, как в анамнезе пациента. была какая-то патология.

Правильно приготовленные лечебные отвары из лекарственных растений активизируют работу иммунной системы, стимулируют обмен веществ, нормализуя работу организма в целом. Они повышают тонус внутренних органов. В то же время их способность связывать и выводить свободные радикалы, а также мочегонные свойства могут эффективно очищать организм от конгломератов шлака и других вредных веществ.

Следует только помнить, что если вы хотите получить результат, а не терять время зря, принимать отвары и настои следует систематически, соблюдая необходимый график.Также стоит запастись терпением — это долгий процесс, который может длиться не один месяц и даже не год.

В этой статье мы готовы предложить несколько вариантов лечебных очищающих сборов.

Одним из наиболее популярных и применяемых на практике является сбор из пяти компонентов: трава бессмертника, почки березы, ромашка, листья земляники, трава зверобоя. Эти ингредиенты берут в одинаковых пропорциях, измельчают и тщательно перемешивают. Для приготовления отвара используют две столовые ложки сбора, которые заливают половиной литра свежекипяченой воды.Состав помещают в термос и оставляют на ночь. Утром отвар травяной смеси слить и принимать дважды в день с чайной ложкой натурального меда (предпочтение следует отдавать липовому меду, а не любому).

Этот сбор отлично очищает организм от солевых отложений и шлаков. Его особая направленность — суставы, почки и половая сфера женщины. Настой аналогичной травяной смеси избавляет организм от вредных жиров, является профилактикой образования песка и камней в почках и мочевом пузыре.Он стабилизирует работу обменных процессов, укрепляет нервную систему, что немаловажно для современного человека с его сумасшедшим ритмом жизни. Также он полезен людям с сердечно-сосудистыми проблемами, а также диабетикам.

В свете решаемой проблемы следует также вспомнить, казалось бы, непрезентабельную растущую чистоту повсюду, как сорняк. Его лечебные свойства долгое время использовались нашими предками для решения многих проблем. Лечили патологии дерматологического характера.На сегодняшний день результаты многочисленных исследований доказывают эффективность использования чистотела в борьбе с раковыми клетками.

Стоит сразу предупредить желающих попробовать это растение. Сок чистотела — яд. Поэтому во время чистки или лечения необходимо с высокой точностью использовать рекомендованные дозировки, так как любое отклонение от допустимого безопасного количества препарата чревато большими проблемами со здоровьем.

Для взрослого человека предельно допустимым суточным количеством можно считать отношение чайной ложки растения к стакану воды, температура которой близка к 100 ° C.График приема — трехразовый — четырехразовый в течение дня по две столовые ложки. Для получения ожидаемого эффекта рекомендуется пить лекарство непосредственно перед едой. Продолжительность курса очищения — две недели.

Не последнее место в решении созданной проблемы отведено лекарствам, приготовленным на основе крапивы обыкновенной, которой мы опасались с детства. Но его необыкновенные лечебные свойства использовались с древних времен. Тем более он незаменим в процедуре очистки крови и сосудов.Настой крапивы активизирует функцию почек, избавляя эти органы от лишней жидкости и вредных соединений. Также он положительно влияет на защитные силы человеческого организма.

Использовать это растение можно как в свежем, так и сушеном виде, крапива не теряет своих лечебных свойств. Врачи советуют заваривать его и употреблять вместо чая. Чтобы получить эффект очищения, нужно выпивать около трех-четырех чашек этого напитка в день. Если у человека нет проблем с почками, и он не склонен к отекам, то этот состав можно спокойно применять полгода, не делая перерывов.По истечении этого времени вы можете отдохнуть на месяц и снова продолжить уборку.

Стоит вспомнить еще один сбор, который не только принесет пользу, повысит иммунный статус организма, но и подарит вам вкус удовольствия. Это чай из листьев черной смородины и малины с добавлением ягод и шиповника. Эти ингредиенты разрешено использовать как в качестве монотрека для приготовления напитка, так и в виде коллекции из них. И первый, и второй случай приготовления чая благоприятно влияют на все системы человеческого организма, эффективно выводя шлаки и токсины.

Еще одна смесь трав, которая эффективно очищает кожу, — это лекарственные растения, взятые в равных пропорциях (по 100 г каждое) — ромашка, бессмертник, почки березы и тысячелистник. Достаточно одной столовой ложки этой смеси, которую настаивают 30 минут в полулитре кипятка, чтобы получился лечебный отвар. Для улучшения вкусовых качеств напитка в него можно сразу перед приемом добавить немного меда. Принимайте 200 мл непосредственно перед сном.

Прекрасно себя показали ягоды рябины, принимаемые ежедневно в количестве 300 грамм на протяжении месяца.В качестве монопрепарата можно принимать и настой тысячелистника, запаренный в термосе. Три столовые ложки на пол литра кипятка. И лекарство готово. Пить по трети стакана трижды в день. Такой же настой можно получить и в другом: в стакан кипятка залить чайную ложку травы и настоять час. По истечении этого времени настой к приему готов.

Прекрасно очищает кровь и ягоды можжевельника. Для этого используйте их в свежем виде. Изначально это пять ягод. Каждый день добавляется по одному.Необходимо довести до 15.

Наше тело создано природой практически безупречно. Он «научился» самостоятельно очищать свои системы и органы, но из-за того, что современный человек значительно изменил свой ритм жизни и, самое главное, диету, те вещества, которые присутствуют в нашей пище, значительно засоряют нашу кузов, который больше не может справляться с этой фигней. Отсюда ухудшение самочувствия, обострение хронических заболеваний. Это отражается на нашей коже: мы получаем нездоровый сероватый оттенок кожи, ломкие ногти, сухие волосы, напоминающие пятно.Поэтому очистка организма от шлаков и шлаков — это не прихоть людей, включенных в себе подобных и состояние здоровья. Это профилактика хорошего самочувствия, улучшение здоровья всего тела, а также прекрасный вид, который мы видим в зеркале!

Как вывести токсины из организма в домашних условиях?

Неблагоприятные условия жизни и загрязнение окружающей среды — это часто вызывает накопление токсинов в организме. Результат — быстрое истощение, упадок сил, плохой жизненный тонус. Для улучшения самочувствия и снятия чувства хронической усталости важно периодически прибегать к мероприятиям, направленным на очистку тканей органов и систем от вредных веществ.Как вывести из организма шлаки и шлаки? О наиболее эффективных решениях, которые устранят неприятности, пойдет речь в нашей публикации.

Причины засорения организма

Существует ряд факторов, провоцирующих накопление тканевых токсинов:

1. Плохое питание — основным источником поступления этих веществ является некачественная пища. Это происходит, если человек ежедневно потребляет в изобилии синтетические, ненатуральные продукты. Речь идет о всевозможных продуктах питания, а также о пищевых продуктах, содержащих консерванты, химические добавки, красители.Отказ от фруктов и овощей, молочных продуктов, мяса и всего, что соответствует представлению о натуральной пище, приводит к засорению тканей токсинами.
2. Использование воды низкого качества — омоложение клеток и их здоровое функционирование напрямую зависит от потребления большого количества чистой, безопасной жидкости. Регулярное употребление различных напитков сомнительного качества только усугубляет ситуацию.
3. Загрязнение воздуха — избежать повседневной жизни в условиях городского смога непросто.А из-за неблагоприятных факторов окружающей среды очень сильно влияет накопление в тканях организма токсинов. Но решение проводить больше времени на природе зависит от желания человека. Это особенно важно, если профессиональная деятельность связана с работой.
4. Привычки — пристрастие к алкоголю и никотину наносит прямой вред состоянию органов и систем. Злоупотребление такими продуктами сильно провоцирует накопление в тканях вредных токсинов. К разряду вредных привычек следует также отнести отказ от ежедневного приема газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Признаки отравления тканей токсинами

Среди симптомов, свидетельствующих о том, что пора выводить токсины, стоит отметить следующие:

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами….

1. Ощущение хронической усталости, необоснованные объективные причины нервной возбудимости.
2. Частые головные боли.
3. Ухудшение качества сна.
4. Неприятный запах изо рта.
5. Повышенная кровоточивость десен.
6. Развитие воспалительных процессов в тканях почек и печени.
7. Ухудшение кожных покровов, регулярное образование прыщей, прыщиков.
8. Быстрый набор веса.
9. Возникновение отталкивающего запаха тела.

Активированный уголь

Как вывести токсины из организма? Доступное и проверенное решение — использование активированного угля. Средство широко известно своей способностью поглощать вредные вещества. Медикаменты потенциально позволяют очистить пищеварительный тракт от концентраций вредных алкалоидов, гликозидов, солей тяжелых металлов и устранить последствия приема других лекарств.

Препарат, выводящий токсины из организма, необходимо употреблять в правильной дозировке.Согласно инструкции при отравлении активированным углем принимают из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела. Такая же схема используется в профилактических целях.

Несмотря на безопасный характер, объект имеет ряд противопоказаний. Принимать активированный уголь не рекомендуется при язвенном поражении тканей желудка и склонности к возникновению внутренних кровотечений. Сочетать препарат с другими препаратами не стоит. Потому что абсорбент будет поглощать активные вещества фармакологических средств, что отрицательно скажется на их эффективности.

«Энтеросгель»

Как быстро вывести токсины из организма? Хорошее решение — применение препарата «Энтеросгель». Средство, выпускаемое в виде эмульсии, предназначенное для домашнего приема, обладает прекрасными впитывающими свойствами.

Фармакологический состав применяют 2 раза в сутки. Принимать средство до и после еды, запивая небольшим количеством воды. Эта терапия абсолютно безопасна. Единственное противопоказание к применению препарата — наличие проблем с дефекацией.

«Триада Русская»

Препарат растительного происхождения. Основными действующими веществами в составе действующих веществ являются экстракты пижмы, гвоздики и полыни. Экстракт травы отличается выраженным антисептическим, противомикробным и мочегонным действием. При желании можно самостоятельно приготовить парамонов сухой сбор из перечисленных выше растений до порошкообразной консистенции.

Как вывести токсины из организма с помощью? «Триаду» принимают в дозировке 3,5 грамма за полчаса до еды.Терапию проводят 3 раза в день. Важным моментом здесь является поглощение в течение дня обильного количества чистой воды. Применение лечебных схем способствует активному выведению токсинов из организма с мочой.

«.»

Основное действующее вещество препарата — сульфат магния. Компонент обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием. Указанное свойство лекарства приходит на помощь, когда нужно вывести токсины из организма в домашних условиях. «Магнезия» имеет массу противопоказаний и побочных действий.Поэтому перед приемом препарата стоит дополнительно время проконсультироваться о безопасности такого решения с врачом.

Как вывести токсины из организма с помощью? Действовать надо по следующей схеме. Около 30 граммов сухого «молока магнезии» растворяют в половине стакана кипятка. Состав охлаждают и принимают непосредственно перед едой. Процедура проводится 3 раза в день. Препарат стимулирует работу желчевыводящих путей и оказывает мочегонное действие.

Использовать «Мел» можно также в целях деликатной очистки кишечника.Указанный выше вес препарата разводят теплой кипяченой водой. Средство, используемое для выполнения клизм. Результат — не только очищение кишечника от скопившихся фекалий, но и избавление местных тканей от токсинов.

«Фортранс»

Как вывести токсины из организма и похудеть? Рациональными способами достижения этих целей выглядит препарат «Фортранс», обладающий выраженным слабительным действием. В составе препарата содержится действующее вещество макрогол. При расщеплении в пищеварительном тракте компонент вызывает увеличение просвета кишечника.Эффект становится причиной частых позывов к дефекации. Этот процесс не вызывает метаболических нарушений или изменений микробной среды пищеварительного тракта. Терапия помогает только избавить организм от шлаков за счет активного удаления скопившегося калового материала.

Схема приема препарата индивидуальная. Чтобы добиться максимального полезного эффекта и избежать побочных эффектов перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

«Полисорб»

Помогает вывести токсины из организма препарат «Полисорб».Фармакологический состав — эффективный абсорбент. Продукт быстро абсорбирует токсины, попав в пищеварительный тракт. Выпускается лекарство в виде суспензии, которую принимают в заданном объеме, исходя из веса тела человека. Оптимальная суточная доза составляет 0,2 грамма действующего вещества на килограмм массы тела.

Препарат

«Смектит» — еще один эффективный сорбент. Часто препарат применяют с целью устранения неприятных ощущений при пищевом отравлении, а также чувства изжоги.Однако средство подходит и для выведения из организма шлаков. В нем есть активные вещества, стимулирующие обменные процессы.

Как вывести токсины из организма с помощью Смекты? Одну дозу порошкообразного состава растворяют в стакане кипяченой воды. Средство пить за несколько часов до еды. Выше нормы не рекомендуется. Потому что это может привести к задержке выведения организмом фекалий.

Касторовое масло

Как вывести токсины из организма? Проверенное решение — использование касторового масла.Действуя в желудочно-кишечном тракте, действующее вещество в составе сразу связывается с пищеварительными ферментами. Результат — раздражение слизистых оболочек в местных тканях. Эффект способствует улучшению работы кишечника и стимуляции обменных процессов.

Лечение касторовым маслом включает следующее. Вещество, используемое при расчете 1 грамм на килограмм массы тела. Нужное количество средства подогревают на водяной бане. Принимать лекарство натощак, запивая лимонным соком.Примерно через полтора часа появляются позывы к дефекации, которые затем наблюдаются в течение дня. После такой чистки организму важно на несколько дней отказаться от соленой, острой и жирной пищи.

Отруби

Отруби — отличный продукт, выводящий шлаки и шлаки из организма. Эта еда поглощает вредные вещества, которые накапливаются в кишечнике. К тому же отруби стимулируют пищеварение, способствуют быстрому выведению шлаков из организма. Результатом является избавление тканей от токсичных веществ и создание условий для образования полезной микрофлоры кишечника.

Как вывести токсины из организма при употреблении отрубей? Продукт употребляют перед основным приемом пищи. За один раз используйте около двух столовых ложек отрубей. Указанного веса запивать водой в количестве 0,5 л. Подобные профилактические мероприятия проводят ежегодно в течение месяца.

При застойных процессах в области желчного протока средство употребляют натощак. В то же время не рекомендуется людям, страдающим гастритом и язвенными проявлениями.

Очищающая вода

Тем, кто желает понять, как вывести токсины из организма в домашних условиях, стоит использовать обычную воду. Как ни странно, газированная вода способна в относительно короткие сроки освободить ткань от скопившихся вредных веществ.

Для очищения организма от шлаков в течение дня выпивайте около 1,5-2 литров воды. Жидкость должна быть чистой и не содержать минеральных компонентов. В течение нескольких недель после начала терапии наблюдается заметное улучшение состояния кожи, устранение влияния силы тяжести в кишечнике.

Свекольный сок

Использование свекольного сока с целью очистки организма от вредных веществ кажется неплохим вариантом. В продукте содержится много ферментов, которые растворяют отложения шлака при прохождении по кишечнику. Кроме того, свекольный сок богат витаминами и полезными микроэлементами.

Что такое терапия с использованием средств? Возьмите порядка килограмма свеклы. Корень очищают и тщательно промывают под проточной водой. Продукт измельчают через мясорубку или соковыжималку.Полученная жидкость разбавляется водой в пропорции 1: 2. Весь объем средства выпивают постепенно в течение дня. Через некоторое время наступает слабительный эффект. В течение дня наблюдается заметное снижение аппетита. Все это способствует качественной разгрузке организма и освобождению тканей от скопившихся вредных веществ.

Молочные продукты

Как вывести токсины из организма в домашних условиях? Справиться с задачей поможет потребление кисломолочных продуктов.Идеальное решение — ежедневное употребление кефира и кефира. В этой пище содержатся полезные пищеварительные бактерии, восстанавливающие кишечную флору. Результатом применения раствора является выведение из организма концентраций вредных веществ и избавление от таких неприятных явлений, как запор и метеоризм.

Рекомендуется употреблять натуральные молочные продукты, не содержащие всевозможных добавок, консервантов и красителей. Для достижения желаемого эффекта впитывать кефир и йогурт нужно хотя бы несколько раз в день.

Семена льна

Какие продукты выводят токсины из организма? Проверенным решением является использование средств на основе семян льна. Растительное сырье богато жирными кислотами и клетчаткой. Попадая в пищеварительный тракт, продукт способствует активному развитию накопленных в тканях токсинов, которые затем выводятся естественным путем.

Семена льна используются с целью очистки организма от вредных веществ несколькими способами:

1. Продукт тщательно измельчают, а затем смешивают с йогуртом или добавляют в пищу.Таким образом, инструмент используется каждый день в течение месяца.
2. Приготовить лечебный отвар, заварив стакан семян в 3 л кипяченой воды. Средство выдерживает несколько часов на водяной бане. Жидкость профильтровать и принимать 5-6 раз в течение дня в стакане номер один. Как и в предыдущем случае, терапия проводилась в течение 4 недель.

Рисунок

Хороший продукт, выводящий токсины из организма, действует Рис. Для приготовления средства возьмите несколько стаканов из таких материалов.Крупу тщательно промываем, затем отправляем в кастрюлю и заливаем кипяченой водой. Дождитесь остывания жидкости до комнатной температуры, отправьте тару в холодильник.

Утром горшок замочить и поставить на тарелку. Состав проварить на слабом огне 5 минут. Продукт употребляют натощак до полного насыщения. Затем приготовьте новую партию риса и снова уберите в холодильник. На следующий день процедуру повторили. Выполняйте действия в течение нескольких недель.

Какова эффективность фигурки в борьбе с токсинами? Продукт является натуральным абсорбентом.Эта пища богата клетчаткой, которая поглощает отложения вредных веществ при прохождении через кишечник. В результате все ненужное тело выводится естественным путем с мочой и калом.

В заключение

Напоследок стоит отметить, что очистка организма от шлаков — не такая уж простая задача, как может показаться на первый взгляд. Для получения ожидаемых результатов разумно сочетать эффективные лечебные решения и традиционные рецепты. Чтобы не навредить организму при таком подходе к терапии стоит обсудить возможность совмещения отдельных методов со специалистом.

Всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с последствиями. Поэтому в профилактических целях меньше употреблять жирную пищу, различное мясо, сладости, консервы, соленья. Вместо этого рекомендуется насыщать диету свежими фруктами и овощами. Кроме того, разумно придерживаться принципа разделения властей. Речь идет о отказе от сочетания углеводов и белков. Употребление большого количества чистой воды наряду с физической активностью также поможет избежать накопления вредных веществ в тканях.

18 советов по детоксикации — очищение / поддержание чистоты ваших клеток, тела и окружающей среды

Детоксикация

Copyright © 2004-2018 Естественное исцеление от рака

”Очищение работает? В июне 2001 года мне поставили диагноз «рак простаты в тяжелой форме», и меня немедленно заставили сделать операцию. Вместо этого я пошел на программу очищения, и через три недели мой врач сказал: «Я не знаю, что вы делаете, но продолжайте в том же духе. У вас нет рака простаты ».
Боб Дэвис, который вылечил свой рак простаты с помощью очищения толстой кишки / детокс-диеты и голодания на соках (а также решимости!)

Добро пожаловать на одну из самых важных страниц этого сайта! Не может быть никаких сомнений (см. О важности детоксикации) в отношении оздоровительных и лечебных (и профилактических) преимуществ детоксикации и внутреннего очищения посредством улучшения диеты, окружающей среды и образа жизни.Однако обратите внимание, что ни один из следующих советов не предназначен для того, чтобы вызвать у читателя страх, вину или другие негативные чувства. Если у вас должен быть такой ответ, я бы посоветовал сначала изучить «Разум над материей» Healing Cancer Naturally и связанные страницы, такие как Healing Cancer & The Power of Your Mind, Создание и преодоление страха при работе с раком, Энергетика, эмоции и Духовность.

1. Измените свои диетические привычки на режим, при котором токсины выводятся быстрее, чем они накапливаются.

Это позволит постепенно нормализовать обмен веществ в организме, сохраняя естественное равновесие. Это среди прочего означает:

Исключите или сведите к минимуму все токсиносодержащие продукты, лекарства и напитки (кофе, мясо, неорганические продукты, заплесневелые продукты, вырабатывающие микотоксины, газированные напитки, неферментированные соевые продукты, аспартам, продаваемый как NutraSweet, Equal ‘,’ Spoonful ‘,’ Equal Measure ‘,’ Canderal ‘(E951),’ Benevia ‘и т. Д.).

Избегайте рафинированных и омертвевших продуктов, более или менее лишенных питательных веществ, таких как сахар, белая мука и консервы.Не переедай. Заботьтесь о своей кишечной флоре, которая играет важную роль в правильном пищеварении и извлечении питательных веществ, а также в вашей иммунной системе.
Сравните рак, диета и питание, Кейси об ассимиляции и устранении и Краткое изложение взглядов Эдгара Кейси на болезни, здоровье и исцеление.

2. Избегайте токсинов и избегайте как можно большего количества искусственных химикатов — вместо этого используйте по-настоящему натуральные и экологические продукты.

Избегайте химических токсинов, таких как обычные бытовые чистящие средства, жидкости для мытья посуды, моющие средства, химическая косметика и краски для волос, лекарства и пары, смог, дым, вкл.сигареты и др.

Употребляйте в пищу только натуральные органические продукты (не содержащие химикатов, консервантов, пестицидов, чистую воду, действительно натуральные средства по уходу за телом и травяные препараты (может быть, лучше [не в последнюю очередь для нашей неблагополучной среды] использовать только традиционные или основные рецепты, такие как скрабы из овсянки, морская соль / пищевая сода для чистки зубов и полоскания горла и т. д. (Также сравните страницы «Питание» и «Причины рака».)

Избегайте наполнения из амальгамы ртути, других металлических наполнителей, алюминиевых кастрюль и сковородок и других источников отравления тяжелыми металлами.

Избегайте любого люминесцентного освещения, за исключением, возможно, ламп полного спектра (лично я не использую их, прочитав о негативном влиянии флуоресцентных источников света на наш «энергетический» состав и окружающую среду).

Как можно реже носите очки, особенно на улице, чтобы позволить очень полезному и жизненно необходимому полному спектру света проникать в глаза и омывать кожу. Избегайте солнцезащитных очков, фильтрующих УФ-лучи. См. Раздел «Добавить свет» / Пациентам с раком нужен СВЕТ! и лечение рака светом.

Используйте растения или другие здоровые / экологические воздушные фильтры и приобретите фильтры для воды и душа (очевидно, кожа поглощает токсины [а также питательные вещества] из того, что на нее нанесено, включая воду). Также сравните «питательные вещества, борющиеся с раком, становятся смертельными в сочетании с хлорированной водопроводной водой».

3. Выполняйте очистку печени / желчного пузыря / толстой кишки / почек / кишечника от паразитов, (изредка) толстой кишки, тяжелых металлов и чистите зубы.

Внутреннее очищение: общее

(Также см. Введение в тему в разделе «Важность детоксикации».Считается, что основными детоксификаторами организма являются почки и печень, первые выделяют продукты жизнедеятельности с мочой, а печень расщепляет алкоголь, пестициды и другие химические вещества и выводит их через кишечник.

Другим важным каналом эвакуации, очевидно, является кишечник, особенно толстая кишка (которая может и часто превращается в основной источник токсичности), а также кожа.

Фактически, то, что толстая кишка может иметь решающее влияние на здоровье и болезни, было наиболее убедительно продемонстрировано сэром Арбетнотом Лейном примерно в начале 20 века.

Этот знаменитый шотландский хирург показал, что после удаления всей толстой кишки (тотальная колэктомия) чудеса исцеления были достигнуты почти при всех хронических заболеваниях, включая самые серьезные, глубоко укоренившиеся и, казалось бы, безнадежные давние случаи, которые исчезли в течение нескольких дней или недель. — а иногда почти мгновенно.

Эти «чудодейственные лекарства» после удаления толстой кишки, идеального места размножения болезнетворных микробов, включали пациентов, которые, как считалось, всю оставшуюся жизнь были прикованы к инвалидной коляске, тех, кому, казалось, суждено было иметь руки или нога ампутирована, а другие страдают всевозможными болезнями.

Таким образом, было показано, что влияние бактериальных токсинов, абсорбируемых из кишечника, способствует или непосредственно вызывает хронические заболевания. Цитата:

«Ободочную кишку по праву можно рассматривать как настоящий ящик Пандоры, из которого исходит больше человеческих страданий и страданий, умственных и моральных, а также физических, чем из любого другого известного источника». (Сэр Арбутнот Лейн позже изменил свои взгляды на пользу тотальной резекции толстой кишки и отстаивал диетический подход и подход к образу жизни для предотвращения аутоинтоксикации толстой кишки.)

Вышеупомянутое также помогает объяснить, почему так много случаев излечения рака после тщательной детоксикации кишечника и всего тела посредством улучшения диеты и образа жизни (см. Примеры, перечисленные в разделе «Исцеление от рака естественным / целостным образом», и почему такие простые формулы, как Рецепт алоэ и меда, которые также действуют как слабительное, принесли так много успехов в области здоровья и исцеления.

(Обязательно прочтите о том, что может случиться с кишечником и, следовательно, со всем организмом из-за неправильной диеты / переедания и последующего накопления осадка.Подробная статья Тима О’Ши «Путешествие к центру вашего толстого кишечника», опубликованная на сайте www.thedoctorwithin.com, из которой я цитирую:

«Резиновый слизистый слой налета задерживает токсины и предотвращает поглощение воды и питательных веществ. Токсичный ил способствует размножению патологических бактерий и дрожжей, таких как Candida … При длительном накоплении непереваренной пищи в толстой кишке в конечном итоге возникает ситуация, которую врачи называют синдромом дырявого кишечника. По сути, происходит то, что ил накапливает настолько много препятствий, что внутренние мембраны толстой кишки начинают протекать.Некоторая часть токсичного мусора проходит через стенки толстой кишки вместе с водой и электролитами обратно в кровоток. Отсюда и название аутоинтоксикация: вы отравляете себя.

Попадая в кровоток, непереваренный мусор, ставший теперь инородным раздражителем, может поселиться в любом органе или ткани, где он найдет место. Начинается хроническое воспаление и постепенно дегенерация этого органа. Вот некоторые из болезней, которые может вызвать такая последовательность: Хронические аллергии —— Желтуха, болезни почек —— Угри, гепатит —— Псориаз, слепящие головные боли — СПИД, артрит — — Панкреатит, синдром хронической усталости — Депрессия, Инфекции ——- Фибромиалгия, Септицемия —— Синдром множественной боли в суставах, Дерматит —— Аутоиммунные заболевания, Candida albicans —— Рак .”

Но сравните «Грибковые / микотоксиновые причины заболеваний человека» (особенно РАКА), заявив, что «все люди колонизируются Candida albicans, и нормальные здоровые люди не умирают от этого организма. Этот организм играет очень небольшую роль в возникновении болезней человека. Представление о том, что Candida вызывает множество заболеваний, НЕ является частью Fungalbionics и не поддерживается обширной медицинской литературой, касающейся Candida ».

Крупным исследователем ключевой роли пищеварительной системы (сравнивая ее роль в организме человека и корни растений) является австрийский врач Др.F.X. Mayr. Доктор Майр разработал свою собственную систему мягкого и постепенного очищения всего пищеварительного тракта, сосредоточенную вокруг важности правильного жевания, промывания кишечника и массажа, см. Dr. F.X. Исследование Майра о связи между питанием, диетическими привычками, кишечной / пищеварительной функцией и общим состоянием здоровья и красотой.

Протоколы детоксикации доктора Хульды Регер Кларк

Одними из лучших и наиболее тщательных методов детоксикации могут быть протоколы рака и «самовосстановления», разработанные доктором Дж.Хульда Регер Кларк.

Благодаря очень щедрому разрешению доктора Кларк отрывки из ее книг могут быть свободно размещены в Интернете в некоммерческих целях. Вот почему я предлагаю скачать обширные отрывки из ее работы Лекарство от всех болезней .

The Cure For All Diseases описывает ее модель здоровья, «направленную на удаление паразитов и загрязняющих веществ в их источнике», и предлагает очистку зубов, диеты, тела и дома, включая протокол доктора Кларка для лечения рака (она более подробно описывает повторное лечение рак в других ее книгах, специально посвященных этой болезни).

Отрывки, представленные здесь, включают инструкции доктора Кларк по ее широко используемым средствам очищения от паразитов, печени, почек и кишечника. Согласно Лекарство от всех болезней ,

«Очистка печени от камней в желчном пузыре значительно улучшает пищеварение, которое является основой всего вашего здоровья. Вы можете ожидать, что ваша аллергия исчезнет, ​​причем с каждым очищением! Невероятно, но он также устраняет боль в плечах, плечах и верхней части спины. У вас больше энергии и повышенное чувство благополучия.Очистка желчных протоков печени — самая действенная процедура, которую вы можете сделать для улучшения здоровья своего тела ».
Загрузите отрывки из книги «Лекарство от всех болезней» в формате zip (976 КБ).
Отрывки из книги доктора Хульды Кларк «Лекарство от всех рака».

Детоксикация с помощью «Master Cleanser»

Разработанный и тщательно исследованный Стэнли Берроузом протокол Master Cleanser (в основном состоящий из «лимонада» из лимона и кленового сиропа или черной патоки), по-видимому, является особенно эффективным способом быстрого и внутреннего очищения, предотвращая и исцеляя различные недуги без значительная потеря энергии или дискомфорт.Подробная информация о Master Cleanser

Детоксикация через толстый кишечник и очищение толстой кишки

Вот довольно наглядное описание того, что кишечник может «хранить в запасе», что было обнаружено серией колоний … И вы найдете увлекательный кусочек головоломки, освещающий связь между разумом и телом в разделе Есть ли связь между старыми эмоциями и очищение толстой кишки?

Д-р А., врач-натуропат, пишет: «Если вы хотите ускорить выведение токсичных веществ, которые организм пытается удалить через самый мощный орган выделения, пищеварительную систему (толстую кишку), тогда необходимо дать себе хотя бы одну, возможно, две или даже больше кофейных клизм каждый день.

Кофе обладает способностью вырабатывать мощные ферменты печени, которые помогают процессу детоксикации и защищают толстую кишку от токсинов. Хотя это правда, что клизмы (и толстая кишка в этом отношении) очищают только толстую кишку (толстую кишку), не преувеличивайте эту клизму, потому что организму все еще необходимо поглощать некоторые питательные вещества через стенку толстой кишки ».

Сравните предложение «Master Cleanser» использовать внутреннюю промывку соленой водой как «гораздо более эффективный метод очищения толстой кишки без вредного воздействия обычных колоний и клизм.Этот метод очистит весь пищеварительный тракт, в то время как колонии и клизмы достигнут только толстой кишки или ее небольшой части ».

См. Также

О важности здорового кишечного тракта (полезные бактерии флоры, пробиотики), очищении толстой кишки и детоксикации от паразитов и необходимости очищающей диеты из сырых и живых продуктов для восстановления оптимального здоровья

Как провести естественное очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях

Домашнее средство от паразитов (включая домашних животных)

Травяной рецепт очищения от камней почек и мочевого пузыря

Всегда не забывайте заботиться о своей кишечной флоре, которая является основным фактором правильного пищеварения и извлечения питательных веществ, а также вашей иммунной системы.Здоровая кишечная флора удерживает нежелательные и вредные микроорганизмы, колонизирующие ваш кишечник.

Детоксикация с помощью тяжелых металлов

Лично я полагаюсь на безртутный рот, органическую диету и избегание всех токсинов, о которых я знаю (и могу избежать), поэтому надеюсь и верю, что мое тело способно естественным образом отбиваться от тяжелых металлов с помощью различных каналов выведения.

Пример того, как хелатирование тяжелых металлов может привести к восстановлению здоровья у четырех пациентов с лимфомой, можно найти на странице О связи между свинцом и лимфомой / лейкемией / анемией, предоставленной целостным доктором медицины докторомДитрих Клингхардт.

Те, кто хочет изучить «активные» протоколы хелатирования тяжелых металлов, могут найти полезными обширную информацию и опыт, предоставленные тем же автором, см. «Эффективное целостное хелатирование тяжелых металлов (удаление): определения, диагностика, нейротоксины, токсичность тяжелых металлов и симптомы» , факторы риска, методы детоксикации и побочные эффекты, естественные хелатирующие агенты, вторичные инфекции и т. д.

См. Также цеолиты, природное вещество, успешно применяемое против рака, и, как сообщается, мощный детоксификатор тяжелых металлов.

Детоксикация с помощью чистки зубов

В чем-то похожий на доктора Хульды Кларк, альтернативный (и очень преследуемый) врач по лечению рака, доктор Исселс считал, что чистка зубов является непременным условием любого успешного протокола лечения рака.

Многие данные подтверждают (возможно, экстремальное) вредное воздействие ртути, корневых каналов и других материалов и процессов, обычно используемых в традиционной стоматологии. (Некоторые поразительные примеры иллюстрируют, возможно, основную связь между проблемами зубов, токсической стоматологией, такой как корневые каналы и пломбы амальгамой или никелем, и причинно-следственной связью и заживлением рака, но также показывают, что уравнения «токсичные зубы = плохое здоровье» и «хорошие зубы = хорошее здоровье »не всегда так.В этом отношении статья доктора Джорджа Мейнига «Прикрытие корневого канала» является обязательной для чтения в моих глазах.

Для получения информации о ртути и других советах и ​​протоколах оральной детоксикации см., Например, целостный доктор Дитрих Клингхардт Об эффективном комплексном хелатировании тяжелых металлов, цеолитный порошок для эффективного хелатирования тяжелых металлов, а также оральной и стоматологической детоксикации.

Кроме того, вы можете прочитать здесь подробные советы о том, как естественным образом справиться с зубной болью и достаточно реминерализовать зубы, чтобы их можно было использовать снова без необходимости обращения к стоматологу.

Детоксикация кальциево-бентонитовой глиной

Кальциевая бентонитовая глина (не недорогая) используется как для внутреннего, так и для наружного применения, см. Активация выведения токсинов через кожу: кальциевая бентонитовая глина.

Детоксикация путем вытягивания масла

Многочисленные заявления делаются относительно целебных / детоксикационных преимуществ простой, дешевой и вдохновленной природой самостоятельной практики полоскания маслом. См. «Терапия вытягиванием масла: эффективная естественная детоксикация, стимуляция выведения из организма, лечение самопомощи и профилактика многих заболеваний, вкл.Рак ?.

Детоксикация с формулой алоэ / мед

И последнее, но не менее важное: эта впечатляющая формула местной терапии и профилактики рака, состоящая в основном из алоэ и меда (отец Романо Заго), помогла вылечить многие случаи рака, а также множество других заболеваний, очевидно, благодаря своему питательному и детоксифицирующему эффекту. .

См. Также «Восхитительный рецепт очищения с использованием тяжелых металлов», «О цеолитах как лечении рака и мощном детоксикаторе» (профилактика рака посредством детоксикации тяжелых металлов?) И «Лекарство из космоса».

4. Активизируйте свою лимфатическую систему

Лимфатическая система — это система удаления клеточных отходов организма. Поскольку у него нет «насоса», подобного сердцу, которое служит насосом для системы кровообращения, его необходимо стимулировать движением.

Никогда не ограничивайте лимфоток, например, надев тесную одежду, например бюстгальтеры или узкие брюки. Существует прямая связь между заболеваемостью раком груди и продолжительностью ношения бюстгальтера (см., Например, «Может ли бюстгальтер убить вас?» И ограничение лимфы через тесную одежду).

Также, похоже, нет рака простаты в тех странах, где мужчины не носят обтягивающие штаны (которые вызывают локальную гипертермию, препятствуют лимфотоку, локальному питанию клеток и детоксикации).

Активизируйте свою лимфатическую систему, например, с помощью:

• быстрая ходьба
• прыжки на небольшом батуте / отбойнике (например, 5-10-минутные тренировки ежедневно без необходимости тяжело дышать). Это стимулирует циркуляцию лимфы, как ничто другое, кроме, возможно, прыжков со скакалкой.

  Выдающийся исследователь альтернативных и традиционных методов лечения рака Лотар Хирнайз соглашается в своей книге «Химиотерапия лечит рак и мир плоский»:

  «Пожалуйста, не стоит недооценивать явное положительное влияние прыжков на батуте на вашу лимфатическую систему. Даже если вы не почувствуете лечебный эффект сразу, это простое устройство окажет огромную поддержку вашим усилиям по детоксикации ».

  Убедитесь, что у вас качественный подборщик, и до начинайте очень медленно …. даже короткий сеанс может вызвать перемещение большого количества токсичных отходов в лимфатическую систему.

• лимфатический массаж / лимфодренаж (см. Желтые страницы и т. Д.)
• несколько капсул эхинацеи в день (отличное растение для стимуляции лимфотока). Также см. Польза для здоровья кайенского перца.
• чистка зубов: мысленно разделите свое тело на две части так, чтобы линия пупка была разделительной линией.

  На верхней половине тела, включая руки, вы энергично чистите сухую кожу широкой щеткой с мягкой натуральной щетиной длинным движением, которое всегда заканчивается в месте, близком к ключице.Поверните левую половину верхней части тела к левой ключице, а правую половину — к правой. Обхватите каждую грудь, мягко, но твердо поглаживайте ткань груди — всегда в направлении соответствующей ключицы. Это общая область, где лимфатическая жидкость повторно попадает в кровоток для окончательной фильтрации почками и, в конечном итоге, повторного использования.

  На нижней части тела, включая ноги, протрите сухую кожу длинными движениями в направлении паховых лимфатических узлов в каждом паху i.е. где каждая нога соединяется с основным корпусом по направлению к передней нижней части живота. Здесь расположены самые крупные и важные лимфатические узлы и где большая часть лимфатических токсинов «переваривается» и кондиционируется. Это действие будет в значительной степени стимулировать эффективный поток лимфатической жидкости и, следовательно, обеспечить эффективное удаление отходов.

• Cancetutor.com сообщает тем, кто не может использовать свои ноги, что «мышцы рук так же хорошо, а может быть, лучше при перекачивании лимфатической системы, как и ноги.Таким образом, поднятие тяжестей в руках может во многом помочь лимфатической системе ».

5. Активировать вывод токсинов через кожу

посредством физических упражнений, потоотделения, саун *, душа, потоотделения и ванн для детоксикации (особенно см. Пищевая сода [бикарбонат натрия] плюс ванны с морской солью), чистки кожи и сохранения пор открытыми (без антиперспиранта, искусственного дезодоранта, пудры, кожи- средства по уходу, оставляющие непроницаемую пленку и т. д.).

Кожа является самым большим органом тела и иногда называется третьей почкой из-за того, что пот содержит почти те же элементы, что и моча.Было подсчитано, что до 30% телесных отходов выводятся с потоотделением.

Кроме того, лихорадка, как естественная, так и вызванная искусственно индуцированной гипертермией (например, при использовании сауны в дальнем инфракрасном диапазоне), убивает раковые клетки, см. «Лихорадка и лечение рака» и результаты наблюдений в гомеопатии. , Carcinosinum и рак.

Массаж, как классический, так и рефлексотерапевтический, также может помочь. Я знаю от человека, который профессионально делал массаж, что запах, исходящий от кожи человека при массаже, может быть чрезвычайно неприятным (что указывает на количество шлаков, которые «подкожно» выводятся и выводятся во время массажа).

Рефлексотерапия стопы используется при большом количестве жалоб на здоровье. Чтобы проиллюстрировать, возможно, сильно детоксицирующий эффект рефлексологии стопы, вот анекдотическое наблюдение, которое мне рассказал один знакомый: после того, как он массировал рефлексологические точки подруги, касающиеся ее выделительных органов, ей пришлось «сходить в ванную» (испражнение) «колоссальные» 12 раз в течение следующего дня.

* Прочтите также Dr. med. Дитрих Клингхардт, доктор медицины, доктор философии, предостережение и советы по саунной терапии для детоксикации.

Кальциевая бентонитовая глина

Особо следует упомянуть кальциево-бентонитовую глину. Я читал, например, о том, что при использовании в ваннах получаются впечатляющие эффекты детоксикации. Судя по всему, это даже очень эффективный хелатор ионизирующего излучения:

«Ваш союзник — это кальциево-бентонитовая глина. Используя кальциево-бентонитовую глину в качестве образа жизни, как описано в книге «Живая глина» [Природное чудо-лекарство, автор Перри А. Смит], вы это сделаете… защитите свое тело от ежедневной радиации …. [R] аиоактивный материал представляет собой положительно заряженный ион. Кальциевая бентонитовая глина — это отрицательно заряженный ион. Проще говоря, кальциево-бентонитовая глина адсорбирует и поглощает положительно заряженные ионы, которые вы смываете или пропускаете через свое тело.
(цитата из бывшего веб-сайта
survivaladirtybombattack.com/Download/Surviving%20A%20Dirty%20Bomb%20Attack.pdf). Еще много предложений по хелатированию ионизирующего излучения

Одна из разновидностей кальциево-бентонитовой глины считается самой чистой и лучшей (наиболее эффективной) доступной.Его цена высока, но сильно различается между поставщиками (я видел самое дешевое предложение на ebay — 20 фунтов за 60 долларов США).

6. Дыхание, насыщение кислородом и чистый воздух

Доктор Отто Варбург, дважды лауреат Нобелевской премии, удостоенный Нобелевской премии по физиологии и медицине в 1931 году за исследования клеточного дыхания, пишет: «Рост раковых клеток инициируется относительной нехваткой кислорода. Рак не может жить в среде, богатой кислородом … У рака есть только одна первопричина.Это замена нормального кислородного дыхания клеток тела анаэробным (то есть кислородным) клеточным дыханием ».
См. Отто Варбург «О первопричине и профилактике рака: дыхание кислорода в нормальных клетках тела против ферментации сахара в раковых клетках» и другие цитаты о раке, дегенеративных заболеваниях и кислороде.

Плохая оксигенация:
«Некоторые причины плохой оксигенации включают накопление канцерогенов и других токсинов внутри и вокруг клеток, что блокирует, а затем повреждает механизм клеточного кислородного дыхания.

Скопление эритроцитов [вызванное неправильной диетой и перееданием] замедляет кровоток и ограничивает поток в капилляры [концевые капилляры достаточно велики, чтобы позволить проникнуть одной клетке крови], что также вызывает плохую оксигенацию.

Даже отсутствие необходимых строительных блоков для клеточных стенок, незаменимых жирных кислот, ограничивает кислородный обмен ». По словам доктора Йоханны Бадвиг, прием обработанных жиров, таких как гидрогенизированные и поврежденные жарой трансжиры, оказывает прямое удушающее (удушающее) действие на клетки.

А знаете ли вы, что растения являются очень эффективными очистителями воздуха, удаляя такие загрязнители, как формальдегид, бензол, трихлорэтилен и даже пыль? Удаляйте загрязняющие вещества из воздуха в офисах и домах с помощью самого эффективного внутреннего воздухоочистителя. Окружите себя растениями — исследования показали, что пациенты в больницах быстрее восстанавливаются при наличии растений (с сайта wolvertonenvironmental.com/air.htm).

Прочтите в Ozone Treatment Testimonials удивительное двойное исцеление «неизлечимого» рака с использованием простого подхода — увеличения оксигенации больного раком с помощью упрощенной формы озоновой терапии в сочетании с приготовлением сока.
Подробнее о решающей роли кислорода, например, на alkalizeforhealth.net/oxygen.htm.

Кстати и интересно, согласно детальной теории, изложенной К.П. Бутейко, длительное глубокое дыхание вредит здоровью, цитата:

«Глубокое дыхание, при котором скорость выдоха СО2 из организма несколько превышает скорость его накопления в тканях, перерастает в респираторный алкалоз, характеризующийся уменьшением СО2 и повышением pH.»Вам рекомендуется продолжить изучение этой темы, прежде чем заниматься какими-либо упражнениями на глубокое дыхание.

7. Солнечный свет — лучший детоксификатор?

8. Пост и соковое голодание

Голодание на чистой воде не рекомендуется для лечения рака или больных раком, а также для людей, у которых в тканях хранится много токсинов окружающей среды, из-за их большой потребности в питательных веществах, которые помогают нейтрализовать и вывести эти токсины (см. Приготовление сока).

Макс Герсон «концепция длительного или периодического трехдневного голодания» заключалась в том, что «нельзя позволять больному раком голодать.У больного раком тело настолько истощено, что если вы позволите ему поститься, они будут ужасно катиться вниз ». (Сравните терапию Герсона.)

См. Также возражения Стэнли Берроу против водного голодания. Хотя эти наблюдения могут соответствовать действительности, внимание читателя также привлекают свидетельства (нормального) водного голодания о двух излечениях рака мочевого пузыря, достигнутых с помощью водного голодания (ранее стадии 2 и 3 соответственно), которые вызывали постоянное (долгосрочное) лечение рака мочевого пузыря в обоих случаях.

Для наиболее впечатляющее «неизлечимое» излечение от рака достигается с помощью модифицированного голодания с использованием имплантатов сока пырей и т. Д.(пациентка не могла удерживать пищу), см. Свидетельство: неизлечимый рак груди с множественными опухолями, сердечная недостаточность, запущенный диабет с слепотой, крайняя слабость, полная неспособность переваривать пищу: детокс-лекарство от рака с помощью сока ростков пшеницы «вопреки всему» .

Для поддержания здоровья см., Например, полезную статью «Преимущества голодания для детоксикации и здоровья: идеальное очищающее средство для тела, ключ к внутреннему очищению и суперэнергетика, пробуждающая разум и дух» и книгу Аптона Синклера «Лечение голоданием», которая включает в себя несколько отзывы об исцелении от рака, приписываемые голоданию.Тем не менее, The Fasting Cure была написана почти 100 лет назад, то есть за десятилетия до того, как экологическое, химическое и радиационное загрязнение стало серьезной проблемой во всем западном мире.

Как упоминалось выше, особенно эффективным способом быстрого и внутреннего очищения с помощью простого «лимонада» (сделанного из кленового сиропа или черной патоки) является формула «Master Cleanser», разработанная и тщательно исследованная Стэнли Берроузом. Master Cleanser позволяет эффективно проводить детоксикацию без значительных потерь энергии или дискомфорта и одновременно используется для лечения и предотвращения болезней.Подробная информация о Master Cleanser

9. Вода Кнейппа

Настоящая сокровищница широко игнорируемых целительских знаний о терапевтической ценности водолечебных процедур.

10. Хелатное ионизирующее излучение

11. Как избежать геопатогенного стресса

12. Эмоциональное «очищение»

13. Психическая «детоксикация»

14. Духовное «очищение»

15. Поток и разблокирование жизненной энергии

16. Любовь: лучший целитель

17.Избегание электромагнитных полей

18. Уринотерапия

спонсируемый

Связанное содержание

Связанные разделы

Связанный сайт

Может ли диета вывести токсины из организма? : Соль: NPR

Эксперты говорят, что специализированные диеты не помогут избавить организм от токсинов больше, чем то, что печень и почки уже делают каждый день. iStockphoto.com скрыть подпись

переключить подпись iStockphoto.com

Эксперты говорят, что специализированные диеты не помогут избавиться от токсинов больше, чем то, что печень и почки уже делают каждый день.

iStockphoto.com

Между затянувшимися новогодними обещаниями и надвигающимся воздержанием от Великого поста, это сезон, когда многие люди вдохновляются на то, чтобы поправиться, отказываясь от продуктов, которые они обычно любят.

И все чаще мы наблюдаем элиминационные диеты, обещающие потерю веса и дразнящий бонус: детоксикацию.

«Очищающие диеты» основаны на этой самой заманчивой идее: ограничивая потребление пищи несколькими сверхчистыми продуктами, мы можем освободить тело, чтобы избавиться от всего мусора, накопленного в наших клетках.

Есть только одна проблема с идеей использовать пищу или ее отсутствие для детоксикации: медицинские эксперты говорят, что это чушь. По их словам, самая ирония в мифе о детоксикации заключается в том, что организм уже вполне способен выводить токсины — дар человеческой эволюции.

«Тело имеет свои собственные удивительные системы детоксикации: печень и почки», — говорит Ранит Мисхори, преподаватель семейной медицины Медицинской школы Джорджтаунского университета, который изучил медицинскую литературу по очищению толстой кишки. «Если нет закупорки одного из этих органов, которые делают это днем ​​и ночью, нет никакой необходимости помогать организму избавляться от токсинов».

Я знаю несколько человек, которые недавно начали программу Clean Program, 21-дневную диету, созданную Алехандро Юнгером, которого когда-то называли It Boy движения «Детокс».Кардиолог по образованию, уроженец Уругвая, проживающий в Лос-Анджелесе, Юнгер сумел продать много книг (бестселлер под названием Clean: The Revolutionary Program to Restore естественной способности организма к самовосстановлению ) и многое другое.

Один из фундаментальных аргументов Юнгера состоит в том, что наше тело полно токсинов, которые мы получили от пищи и окружающей среды. Эти токсины замедляют нас и вызывают тошноту. Как недавно написал Юнгер в Твиттере: «основной причиной дисфункции в организме является наличие препятствий [токсинов] для нормального функционирования вещей.«

Однако, как пишет Юнгер, от них можно избавиться, дав перерыв в нашей пищеварительной системе. Обычно эта система настолько занята расщеплением раздражающей пищи, что у нее редко остается время на тяжелую работу по детоксикации. Фактически, Юнгер рассматривает среднее тело при обычной американской диете как грязный дом, который иногда требует тщательной чистки.

В его диете запрещен большой перечень продуктов: молочные продукты, сахар, алкоголь, кофеин, глютен, пасленовые овощи, соя и арахис … все продукты он называет раздражителями хорошего пищеварения.Его веб-сайт также активно поощряет людей тратить 425 долларов на упаковку добавок Clean, которая имеет ванильный или шоколадный вкус.

После нескольких лет продвижения программы «Чистота» у Юнгера появились сотни преданных, которые болтают на форуме «Чистота» и в других местах о том, что они чувствуют себя чудесно и даже чище после программы — как этот автор из Outside . В эту группу верующих входят такие знаменитости, как Донна Каран и Гвинет Пэлтроу, которые недавно запустили свою собственную программу очищения за 425 долларов с Юнгером.

Несмотря на жесткие ограничения, нетрудно понять, почему Clean так привлекателен. Кто иногда не чувствует себя неприятным, раздутым или недовольным своим решением съесть слишком много печенья или картофеля фри? И, конечно же, есть больше пользы в том, чтобы есть намного больше фруктов и овощей.

Но действительно ли это изменение в диете выведет токсины?

«Организм постоянно фильтрует токсины в алкоголе, пище и лекарствах, а не накапливает их», — рассказывает бостонский диетолог Мария Адамс The Salt.«Таким образом, они не собираются расти. Я думаю, что причина, по которой люди чувствуют себя лучше после очищения, вероятно, просто они теряют вес и меньше отек».

Это правда, что в окружающей среде, которой мы могли бы подвергнуться, много реальных токсинов: ультрамелкие твердые частицы, которые мы вдыхаем из грязного воздуха, асбест из старых домов или тяжелые металлы, такие как свинец или ртуть. К сожалению, на самом деле нет простого способа вывести эти токсины. Хелатная терапия может работать с некоторыми металлами, но твердые частицы в наших легких, вероятно, останутся там, — говорит Мишори.«Многие из них необратимы», — говорит она.

Так почему же, несмотря на научные данные, идея очищения с помощью еды остается такой сильной?

«Мы живем в эпоху, когда наша психика и тело подвергаются ежедневным нападениям, поэтому очищение может дать вам ложное ощущение избавления от всякого мусора», — говорит Мисхори. Что до психологической чуши? «Попробуйте немного упражнений и природу», — говорит она.

Как очистить кровь: детоксикация, вирусы, токсины, чай

Как очистить кровь?

Детокс — главное модное слово 21 века.От диетической детоксикации до очищения и детоксикации крови — существует множество различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксифицировать ваше тело.

В идеале после одной из этих процедур детоксикации вы почувствуете себя более энергичным. Тем не менее, многие из заявлений не основаны на большом количестве исследований и упускают из виду ту роль, которую ваша печень уже играет в очистке крови.

Печень — один из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно для детоксикации вашего тела.

Ваша печень:

• фильтрует вашу кровь
• обрабатывает питательные вещества
• удаляет токсины, такие как побочные продукты распада лекарств и алкоголь

Внутри вашей печени находятся тысячи долек.Эти небольшие участки фильтруют кровь и производят и выделяют вещество, называемое желчью, которое расщепляет вещества в организме.

Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:

• превращение аммиака в мочевину
• обработка и устранение избыточного билирубина, который является побочным продуктом распада красных кровяных телец
• продуцирование клеток иммунной системы для уничтожения бактерий и потенциально вредные токсины из вашей крови

Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:

• Ваши легкие фильтруют вредные вещества в воздухе, такие как токсины из сигаретного дыма.
• Ваш кишечник уничтожает паразитов и другие нежелательные организмы.
• Ваши почки фильтруют излишки токсинов и шлаков из крови и выделяют их с мочой.

Многие продукты на рынке рекламируют себя как средства для детоксикации.

Детокс-чаи

Многие магазины здорового питания и аптеки продают детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и лист крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, например лист сенны, обладают слабительным действием.

По данным Cleveland Clinic, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими очищающими свойствами, чем чашка зеленого или черного чая.

Древесный уголь, напитки и соки

Врачи уже много лет используют активированный уголь для уменьшения кишечной абсорбции и снижения воздействия некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в напитки некоторое количество древесного угля, обещая вывести токсины из организма. Они утверждают, что древесный уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.

Однако существует не так много исследований, подтверждающих преимущества добавления древесного угля в напитки. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, употребляющие эти напитки, говорят, что при этом чувствуют себя лучше, в то время как другие могут не почувствовать результатов.

В клинике Майо есть длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля внутрь. Никогда не принимайте активированный уголь, если у вас были кровотечения в желудке или толстой кишке, вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированным углем. Мы рекомендуем не принимать активированный уголь внутрь без предварительной консультации с врачом.

FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие натуральные средства.

Детокс-диеты

Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Обычно они состоят из ограничительной диеты для очищения крови и обычно способствуют снижению веса. Детокс-диеты обычно исключают такие вещества, как:

• алкоголь
• кофеин
• глютен
• красное мясо
• рафинированный сахар

Некоторые детокс-диеты могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень ограничительными, например, очищающие соки или другие диеты, основанные на очень ограниченном количестве продуктов и напитков, чтобы помочь вам набраться энергии.

Так как ваше тело в первую очередь может вымывать токсины самостоятельно, в строгой диете нет необходимости. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

Поскольку печень является важным органом для очистки крови, вам следует принять меры по ее защите. К счастью, многие регулярные здоровые привычки помогают поддерживать печень в форме.Несколько советов:

• Сделайте прививку от гепатита A и B . Это вирусные инфекции, которые могут повредить вашу печень.
• Поддерживайте нормальный вес . Избыточный вес может способствовать возникновению состояния, называемого неалкогольной жировой болезнью печени. Питательная диета и физические упражнения помогут вам поддерживать здоровый вес.
• Не используйте общие иглы и не используйте зараженные иглы . Если у вас есть татуировки или пирсинг, узнайте, как в магазине проводится чистка, чтобы иглы не были загрязнены.
• Практикуйте безопасный секс . Это снижает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими как вирусные инфекции гепатита B или C.
• Следуйте рекомендациям, указанным на ваших лекарствах . Это особенно верно, когда на этикетке вашего лекарства написано не употреблять алкоголь во время его приема.
• Воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя . Ваша печень фильтрует и выводит токсины из алкоголя, помимо многих других продуктов. Когда в крови слишком много алкоголя, его избыток может повредить клетки печени.
• Воздерживаться от употребления запрещенных наркотиков . Ваша печень фильтрует токсичные побочные продукты употребления наркотиков. Хроническое употребление может привести к серьезным повреждениям печени, особенно в сочетании с алкоголем.

Здоровые привычки, которые способствуют правильному функционированию печени, могут помочь вашему организму провести необходимую детоксикацию. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы вы были здоровы.

Правда о токсинах | Rush System

Сок голодный. Колон очищает. Соляные ванны. Детоксикационные маски для лица. Бесчисленные магазины, веб-сайты и рекламные ролики продают эти и другие продукты, которые, по словам одного крупного продавца, «избавляют ваше тело от токсинов».

Они не продвигают детоксикацию, которая является важной частью лечения наркозависимости. Вместо этого они продают решения проблемы, которая «по сути надумана», — говорит Грегори Раух, доктор медицины, врач первичной помощи в Медицинском центре Университета Раша.«Они подразумевают, что в вашем теле есть« токсины », и вы думаете:« Мне нужно избавиться от этих вещей ». Проблема в том, что люди, продающие эти продукты, никогда не упоминают, что это за токсины ».

Это подводит нас к первому, что вам следует знать, прежде чем пробовать какой-либо продукт или программу, обещающую «очистить», «детокс» или «вымыть» ваше тело от токсинов:

1. Очищающие и детокс-продукты ничего не делают для удаления токсичных веществ.

Причина, по которой маркетологи, как правило, не определяют «токсины», заключается в том, что обычно нет каких-либо ядовитых веществ, которые эти типы продуктов могут удалить из вашего тела.

«Детоксифицирующее очищающее средство или маска для лица могут удалить грязь с вашей кожи, например, мыло, но они не выводят токсины из кровотока», — говорит Раух. «Это неправильная характеристика».

Точно так же очищающие соки могут временно снизить ваш вес или вызвать ощущение пустоты в желудке, но это просто потому, что вы потребляете меньше калорий. На самом деле они ничего не очищают, хотя могут помешать вам получать необходимые питательные вещества и нарушить работу вашего метаболизма.

За пределами узкого круга конкретных назначенных врачом медицинских применений очищение толстой кишки, будь то таблетки или клизма, не имеет никакой цели. Они могут даже поранить вас (см. № 4 ниже). Те, кто их продает, часто предполагают, что токсичные вещества могут просачиваться в кровь со стулом, особенно если вы страдаете запором. Но эта теория, которую иногда называют аутоинтоксикацией, полностью опровергнута.

2. Ваше тело действительно может избавиться от «токсинов» самостоятельно.

К счастью для нас, наши тела уже очень хорошо справляются с избавлением от веществ, которым им не место.

«Хороший пример — ваши легкие», — говорит Раух. «Они, конечно, выдыхают углекислый газ, и у них также есть маленькие волокна, называемые ресничками, которые выталкивают загрязнения. Поэтому, если вы вдыхаете какие-либо частицы, которых там не должно быть, они попадают в ловушку слизи в ресничках, и вы кашляете или кашляете. проглотите, и оно уйдет «. (Среди множества опасностей курения — повреждение ресничек.)

Помимо легких, тремя основными органами, выводящими отходы и вредные вещества, являются печень, почки и толстая кишка.

Ваша толстая или толстая кишка «похожа на самоочищающуюся печь, которая развивалась на протяжении сотен тысяч лет», — объясняет Раух. После того, как ваш тонкий кишечник абсорбирует питательные вещества из того, что вы едите, и отправляет их в кровоток, толстый кишечник избавляется от всего, что остается.

Печень также играет ключевую роль в пищеварении, но она также выполняет многие другие функции. Один из них — фильтрация крови для нейтрализации и избавления от потенциально вредных веществ.«Едите ли вы его, кладете ли вы на кожу или вдыхаете — как бы что-то ни попадало в ваш кровоток, печень будет его обрабатывать», — объясняет Нэнси Ро, доктор медицины, гепатолог (специалист по печени) в Rush.

Ваши почки также фильтруют вашу кровь, удаляя побочные продукты пищеварения и других процессов организма, производя мочу, которая выводит их из вашего тела.

3. Если токсичные для вашего тела вещества действительно причиняют вам вред, вам необходимо проверенное лечение.

Иногда, конечно, в этом процессе что-то идет не так.Хотя ваше тело способно безопасно перерабатывать большинство веществ, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, некоторые воздействия могут привести к заболеваниям.

Табачный дым, например, вызывает рак легких и другие заболевания. И вы, вероятно, слышали об асбесте, веществе, которое обычно использовалось в строительстве до 1970-х годов, когда было обнаружено, что он вызывает рак.

Многие вещества относительно безопасны в небольших количествах, но могут быть вредными в больших количествах. Бокал вина за ужином вряд ли вызовет тошноту, но люди, которые потребляют более трех с половиной порций за ночь, в два-три раза чаще, чем другие, заболевают некоторыми видами рака.

Если вы считаете, что подверглись воздействию — или подвергаете себя — воздействию веществ, которые могут причинить вам вред, поговорите со своим лечащим врачом. Они порекомендуют соответствующие скрининговые тесты и методы лечения или направят вас к специалисту, который сможет это сделать.

Продукты, продаваемые как средства для очищения печени и почек, действительно могут вызвать нагрузку на органы, которым они призваны помочь.

4. Некоторые «очищающие средства» могут вам навредить.

Избегайте любых продуктов или услуг, которые утверждают, что очищают ваши почки, печень или толстую кишку.Такие продукты малоэффективны и ненужны. Что еще более тревожно, они могут нанести травму.

Очищение толстой кишки с использованием клизм — также известное как ирригация толстой кишки или гидротерапия толстой кишки — на самом деле может вызвать повреждение толстой кишки.

«Они могут оказать слишком сильное давление на толстую кишку, заставляя ее взорваться, как воздушный шар», — объясняет Раух. Или кончик устройства для клизмы может вызвать повреждение стенки прямой кишки или анального канала, что приведет к кровотечению, абсцессам и инфекции, для устранения которых иногда требуется хирургическое вмешательство.

Будь то клизма или таблетка, любой вид очищения толстой кишки может привести к обезвоживанию, нарушению баланса электролитов и нарушению естественного уровня кишечных бактерий. Если у вас останется слишком мало «хороших» бактерий, может вырасти слишком много вредных бактерий, что приведет к воспалению толстой кишки.

Точно так же продукты, продаваемые как средства для очищения печени и почек, действительно могут вызвать нагрузку на органы, которым они призваны помочь. «Некоторые из этих средств содержат вещества, которые, как было доказано, способствуют хроническому заболеванию почек из-за содержащихся в них токсинов», — говорит Васил Пеев, доктор медицины, нефролог (специалист по почкам) в Rush.

5. Другие используют обманные уловки.

Некоторые так называемые детоксификаторы выходят за рамки расплывчатых маркетинговых заявлений, явно обманывая потребителей.

Например, некоторые таблетки для очищения толстой кишки содержат полимеры — вещества, которые связываются со стулом и меняют его консистенцию, так что в конечном итоге вы проходите через нечто, напоминающее длинные серые веревки. А продукты, продаваемые как «детоксицирующие подушечки для ног», содержат химическое вещество, которое становится черным при контакте с потом.

«На самом деле они созданы для того, чтобы заставить людей почувствовать, что что-то удаляется из их тел», — говорит Раух.

6. Вам лучше заняться основной проблемой.

Итак, что вы можете сделать, если чувствуете, что вам нужна хорошая внутренняя очистка?

«Если вы думаете о детоксикации, подумайте вместо этого о глубинной проблеме», — советует Ро. «Если вы просто хотите быть более здоровым, лучше всего выбрать правильную диету и заниматься спортом. А некоторые симптомы, такие как увеличение веса или усталость, следует исследовать на предмет причин, которые можно устранить».

Например, если вы постоянно чувствуете усталость, возможно, вы не высыпаетесь.Если вы набираете вес, возможно, вы недостаточно тренируетесь или придерживаетесь сбалансированной диеты. Если у вас запор, вам может помочь употребление большего количества клетчатки и жидкости. Если проблемы не исчезнут, несмотря на ваши усилия по их решению, поговорите со своим лечащим врачом.

«Ничто не заменит выбор здорового образа жизни», — говорит Раух. «Как и все остальное, если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть».

14 питательных масок для волос в домашних условиях

Волосы любого типа и длины нуждаются в питании. При нехватке необходимых витаминов и микроэлементов локоны могут начать сечься, потерять блеск и мягкость. Питание волосам нужно и для того, чтобы противостоять множеству вредных факторов — окрашиванию, выпрямлению, завивке, воздействию фена, укладочных средств, жесткой воды и сухого воздуха в помещениях.

Лучшее спасение шевелюры — питательные маски для волос. Они доступны, просты в приготовлении и применении в домашних условиях, полностью натуральны. В отличие от промышленных средств, домашние рецепты для красоты волос принесут только пользу. Но прежде чем наносить маски для питания, прочитайте о правилах использования.

Правила применения масок для питания

1. Любая питательная маска для волос в домашних условиях готовится на один раз непосредственно перед применением. Хранить ее нельзя даже в холодильнике.
2. Перед тем, как попробовать новую маску, протестируйте состав на коже запястья на возможную аллергию.
3. Большинство питательных масок содержат масла и другие жирные компоненты. Наносят их до мытья головы на сухие волосы.
4. Кожу головы желательно подготовить к маске, помассировав ее 5-10 минут перед нанесением. Можно делать это подушечками пальцев или деревянным гребнем. Микроциркуляция крови улучшится, поры раскроются и в лучшей степени воспримут все полезные вещества.
5. Старайтесь распределять смесь по голове тщательно. Каждый волосок должен быть затронут от корня и до кончика.
6. После нанесения маски оберните голову целлофаном или наденьте плотно прилегающую шапочку для душа. Это предотвратит высыхание смеси. Далее голову нужно утеплить для создания эффекта сауны. Это делается при помощи полотенца, шерстяной шапки или шарфа.
7. Если маска достаточно жидкая, то защитить лицо от подтеканий поможет повязка из эластичной ткани.
8. Смывается маска мягким шампунем за 1-2 раза в зависимости от состава.
9. Магазинные бальзамы лучше заменить натуральными полосканиями из трав — ромашки, череды, березовых почек или листьев, календулы, крапивы. Можно выбрать одну траву или смешивать их. Для ополаскивания разведите стакан отвара в литре прохладной воды.
10. В целях профилактики маски для питания локонов и кожи делают 1 раз в 10 дней, а для лечения поврежденных волос проводят курс процедур 2 раза в неделю. Он должен длиться 2 месяца, после этого 1 месяц волосам нужно отдохнуть.
11. Если волосы вдруг начнут быстрее становиться жирными, то нужно сделать перерыв на 2 недели или выбрать другой рецепт.

Питательные маски для волос в домашних условиях

Выбирайте рецепт в зависимости от исходного состояния шевелюры. Если она склонна к жирности, подойдет любая питательные маски для волос с подсушивающими свойствами — например, с глиной или хной. Сухие волосы, нуждающиеся в усиленном питании и увлажнении, лучше воспримут составы с большим количеством масел и витаминов.

Следуйте всем рекомендациям по изготовлению и применению каждого рецепта и не забывайте про регулярность, чтобы домашние питательные маски для волос оправдали все ожидания.

Масляная маска для восстановления

Маска с маслами — это первое, о чем нужно вспомнить, когда локонам требуется лечение и усиленное питание. Они быстро преображают волосы даже после сильных повреждений — химической завивки, радикального осветления, воздействия воды и солнца во время отпуска.

Ингредиенты:

• Репейное масло — 10 мл.
• Миндальное масло — 10 мл.
• Касторовое масло — 10 мл.
• Масло виноградной косточки — 10 мл.

Применение:

1. Соедините масла в стеклянной мисочке или стакане, подогрейте на водяной бане.
2. Наносите на сухие локоны. На волосах не должно быть укладочных средств.
3. Распределите и по коже головы, и по длине. Укутайте и утеплите голову.
4. Время воздействия — от 1 часа до 10 часов. Чем дольше состав будет на волосах, тем лучше впитаются масла.
5. Смойте шампунем за 2 раза, ополосните травами.

Супер питающая маска для волос

Олия придаст локонам силу, мёд напитает их, масло корицы улучшит состояние кожи, масло зародышей пшеницы нормализует сальные железы и восстановит структуру волоса и витамин Е

Ингредиенты:

• Оливковое масло – 2ст. ложки
• Мед – 1 ст. ложка
• Эфирное масло корицы – 3 капли
• Масло зародышей пшеницы – 1 чайная ложка
• Витамин Е – 1 капсула
• Банан – половину

Применение:

1. Смешиваем все имеющиеся масла в посудину и добавляем мёд
2. Хорошо размягчить банан или взбить в блендере и добавить в смесь
3. Всё тщательно размешать и нанести на локоны
4. Надеть шапочку и держать маску 20 минут, после чего смыть шампунем

Видео рецепт данной маски:

СУПЕР-МЕГА-ПИТАТЕЛЬНАЯ маска для волос с МАСЛАМИ и МЁДОМ | EH

Watch this video on YouTube

Фруктовая питательная маска

Обогатит волосы маслами и насыщенными жирными кислотами, увлажнит и напитает их. Банан придаст прикорневой объем, блеск и мягкость. Йогурт облегчит нанесение состава на голову и окажет эффект кондиционера.

Ингредиенты:

• Авокадо — 1 шт.
• Банан — половина.
• Натуральный йогурт без ароматизаторов — 100 грамм.
• Сок лимона — 1 столовая ложка.

Применение:

1. Авокадо и банан порезать на кусочки, добавить подогретый до комнатной температуры йогурт и взбить в блендере.
2. Выжать ложку лимонного сока, добавить и перемешать.
3. Нанести на волосы под пленку на 1 час, утеплить.
4. Смыть шампунем с теплой водой.
5. Сушить естественным способом.

Питательная маска для жирных волос с глиной

Жирные волосы нуждаются в подсушивании корней и увлажнении кончиков. Голубая и зеленая глины вместе с желтком решат обе задачи, также напитав волосяные луковицы и снабдив их строительным материалом для роста здоровых и сильных локонов. Минеральная вода содержит ценные для волос микроэлементы, она придаст им мягкость и укрепит.

Ингредиенты:

• Голубая глина — 30 грамм.
• Зеленая глина — 30 грамм.
• Яичный желток — 1 шт.
• Витамины А, Е — по 1 ампуле.
• Минеральная вода — 100 мл.

Применение:

1. Смешайте оба вида глины в глубокой тарелке или миске.
2. Взбейте желток, добавьте к нему воду и снова взбейте миксером или венчиком.
3. Залейте глину яично-минеральной смесью, перемешайте. Добавьте витамины.
4. Нанесите на сухие немытые волосы, распределите толстым слоем и обмотайте голову.
5. Через 1 час смывайте теплой водой с шампунем.

Маска-обертывание с аргановым маслом

Масло арганы — ценнейшее средство для волос. По своему действию оно превосходит большинство известных масел. Добавление эфирного масла иланг-иланг позволит аргане проникнуть глубже и придаст волосам сияние, шелковистость и мягкость. Этот рецепт подходит для случаев, когда нужно преобразить локоны в короткий срок.

Ингредиенты:

• Аргановое масло — 15 мл.
• Масло иланг-иланг — 5 капель.

Применение:

1. Масло арганы подогрейте до 40 градусов.
2. Добавьте иланг-иланг и сразу начните наносить на сухие локоны.
3. Пропитайте маслом каждый волосок. Плотно оберните пленкой и наденьте теплую шапочку.
4. Оставьте на 5-10 часов. Можно лечь с маской спать.
5. Для смывания потребуется 2 нанесения шампуня.

Медово-яичная питательная маска с коньяком

Этот витаминный коктейль напитает волосы и простимулирует их рост, увлажнит секущиеся кончики. Подходит и для нормального, и для жирного типа кожи головы. Коньяк слегка подсушит корни и улучшит их снабжение кислородом и питательными веществами.

Ингредиенты:

• Мед — 1 столовая ложка.
• Яйцо — 1 шт.
• Коньяк — 10 мл.

Применение:

1. Если мед засахарился, растопите его в микроволновке или на водяной бане.
2. Взбейте яйцо, смешайте с остальными компонентами.
3. Нанесите на локоны. Голову оберните пленкой, а вокруг лица повяжите тканевую повязку. Маска может подтекать.
4. Через 45 минут смойте теплой водой, шампуня понадобится совсем немного.

Питательная маска с бесцветной хной

Хна способна сделать волосы толще и сильнее, она напитает их по всей длине. Сметана добавит рецепту увлажняющие свойства и облегчит нанесение состава на голову. Яблочный уксус заменит ополаскиватель.

Ингредиенты:

• Бесцветная хна — 100 грамм.
• Сметана — 2 столовые ложки.
• Яблочный уксус — 10 мл.
• Вода или отвар трав — 100 мл.

Применение:

1. Хну залейте кипятком или горячим отваром трав, перемешайте и чем-нибудь накройте.
2. Через 30 минут добавьте сметану и уксус.
3. Наносите на сухие волосы, начиная с корней.
4. Наденьте шапочку для душа, утеплите голову.
5. Через 30-45 минут смывайте с шампунем.

Маска для питания с облепихой и кефиром

Масло облепихи обволакивает волосы, улучшает регенерацию тканей, нормализует жировой баланс. Но в чистом виде оно может окрасить кожу, поэтому его лучше разбавить кефиром в пропорции 1:3. Кефир увлажнит локоны, закроет чешуйки и облегчит расчесывание.

Ингредиенты:

• Облепиховое масло — 10 мл.
• Кефир — 30 мл.

Применение:

1. Кефир смешать с маслом и подогреть до комфортной температуры.
2. Нанести на локоны, обернуть их целлофаном, утеплить.
3. Через полтора часа смыть шампунем.

Экзотические масла для питания волос

Кокос и жожоба — еще одна пара известных своими питательными свойствами масел. Старайтесь использовать нерафинированные масла, в них пользы намного больше. Качественное кокосовое масло обладает приятным ароматом мякоти кокоса и тает при температуре выше 25 градусов.

Ингредиенты:

• Кокосовое масло — 20 мл.
• Масло жожоба — 10 мл.

Применение:

1. Масла подогрейте и смешайте.
2. Пропитайте ими волосы, сделайте массаж кожи головы.
3. Оберните локоны пленкой.
4. Подержите маску как можно дольше. Желательно выдержать ее на голове 8 часов.
5. Смойте за 2-3 раза шампунем.

Дрожжевая питательная маска с глицерином

Пивные дрожжи содержат в себе 14 витаминов (C, D, E, F, PP, группы В) в удобной для восприятия волосами форме, ненасыщенные жирные кислоты, цинк, железо, хром, кальций, калий и множество других микроэлементов. Продаются в аптеках в виде порошка. Там же можно приобрести глицерин, увлажняющий и защищающий волосы.

Ингредиенты:

• Пивные дрожжи — 1 чайная ложка.
• Желток — 1 шт.
• Глицерин — 15 мл.

Применение:

1. Подогретый желток смешать с глицерином и дрожжами, оставить на полчаса.
2. Нанести на корни, распределить по длине.
3. Обернуть голову и утеплить на 1 час.
4. Смыть шампунем за 1 раз. Ополоснуть травами.

Питательная маска для выпадающих волос

Сок лука при регулярном использовании остановит выпадение и укрепит волосы, они станут гуще и сильнее. Витамин А восстановит их на клеточном уровне, а мед придаст блеск.

Ингредиенты:

• Витамин А — 1 ампула.
• Сок лука — 2 столовые ложки.
• Мед — 1 столовая ложка.
• Эфирное масло бэй — 2 капли.

Применение:

1. Репчатый лук мелко порезать и отжать.
2. Добавить витамин, бэй и подогретый мед, перемешать.
3. Распределить по шевелюре, массируя подушечками пальцев корни.
4. Обернуть и утеплить, как обычно.
5. Через 45 минут промыть голову шампунем.

Питательная маска из хлеба и трав

Ржаной хлеб — отличная заготовка для масок для волос. Ржаная мука обогатит их микроэлементами, а дрожжи и масла, содержащиеся в хлебе, оздоровят и укрепят. Отвар трав разгладит и придаст объем за счет фитоэстрогенов и дубильных веществ.

Ингредиенты:

• Ржаной хлеб — 200 грамм.
• Кора дуба, корень лопуха, крапива — по 1 чайной ложке.
• Вода — 300 мл.

Применение:

1. Смешайте сухие травы, залейте водой и прокипятите 5 минут.
2. Процедите. Залейте горячим отваром ржаной хлеб, оставьте на полчаса.
3. Взбейте массу в блендере.
4. Нанесите на вымытые волосы на полчаса. Обмотайте пленкой.
5. Смойте без шампуня.

Майонезная питательная маска

Майонез содержит масла, яйца, лимонный сок и горчицу — известные компоненты питательных домашних масок в уже готовом для использования виде. Эта питательная маска для волос в домашних условиях быстро напитает их, устранит тусклость, жесткость и секущиеся концы.

Ингредиенты:

• Майонез — 3 столовые ложки.
• Эфирное масло розмарина — 3 капли.

Применение:

1. Подогрейте майонез до 40-50 градусов, добавьте розмарин.
2. Нанесите на сухие немытые локоны на 1 час.
3. Промойте шампунем. Может потребоваться до 2-х смываний.
4. Ополосните травяным настоем.

Питательная геркулесово-молочная маска

Геркулес не только напитает волосы, но и успокоит кожу головы. Алоэ увлажнит, а молоко разгладит шевелюру. Этот рецепт универсален, он подойдет для любого типа локонов.

Ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 3 столовые ложки.
• Молоко — 150 мл.
• Гель алоэ — 10 мл.

Применение:

1. Геркулес перемолоть в блендере или кофемолке.
2. Молоко подогреть, залить им получившуюся муку и оставить на полчаса.
3. Выдавить гель алоэ, добавить к геркулесу.
4. Нанесите на вымытую влажную голову, обмотать целлофаном.
5. Подержать 30-45 минут и промыть теплой водой.

Заключение

Когда нет возможности посещать салон, но хочется иметь здоровые волосы, стоит вспомнить про домашние маски. Они проверены временем, натуральны и доступны. При регулярном применении любая приведенная здесь питательная маска для волос в домашних условиях сделает их красивыми и сильными.

Видео обзоры питательных масок

♡ 3 САМЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС!♡ ВОССТАНАВЛИВАЕМ ВОЛОСЫ!

Watch this video on YouTube

 

Домашние маски для волос. Маски для разных типов волос.

Домашние маски для волос это маски приготовленные дома из простых ингредиентов. Такие маски помогут вашим волосам получить необходимые питательные вещества необходимые для нормального роста волос а также их лечения. Как приготовить домашние маски для волос (разных типов) вы узнаете из этой статьи.

Длинные, густые, шелковистые и здоровые волосы – всегда были эталоном женской красоты. Но с каждым годом ухаживать за ними все сложнее и дороже.

Почему домашние маски так полезны?

Постоянно меняющаяся экология, смена климата – это лишь малая часть того, что разрушает структуру волос, делая их ломкими и тусклыми. Не смотря на эти условия, женщины усугубляют ситуацию пользуясь химическими средствами, выпрямителями, утюжками для завивки и другими.

Все это наносит большой вред, который со временем будет все сложнее устранить. К счастью на сегодняшний день имеется масса различных средств для ухода за волосами (шампуни, бальзамы, сыворотки, маски), а также бьюти процедур (ламинирование, ботокс). Но не каждая красавица может позволить себе подобные средства, ведь они не из дешевых, а иметь густые и здоровые локоны мечтают все.

Что же делать? Можно ли найти замену дорогим процедурам? Да, можно. Домашние маски для волос это замечательная замена таким процедурам. И стоить это будет в разы меньше, а результат порадует любую представительницу женского пола. Выход – маски для волос в домашних условиях.

voloslekar.ru

В чем же заключается польза таких процедур? Какие плюсы и минусы существуют? Как правильно подобрать маску для разных типов волос?

Плюсы и минусы домашних масок

Очень важно знать основные минусы и плюсы данной процедуры в домашних условиях, прежде чем начать использовать ее. К достоинствам можно отнести:

1. Натуральные компоненты, входящие в состав.
2. Большой выбор.
3. Доступность и экономия.
4. Видимый эффект уже через месяц.

Недостатков домашних масок для волос меньше и из них только один можно назвать действительно важным:

• некоторые ингредиенты могут вызвать аллергию;
• время, которое уйдет на приготовление и применение будет в разы больше, чем для покупных средств;
• Для желаемого эффекта важно правильно подобрать маску для различной структуры волос.

При правильном подборе и применении домашних средств, можно извлечь несомненную пользу для шевелюры. В первую очередь, волосы станут более гладкими и послушными. Волосяные чешуйки покрываются защитным слоем, что делает общий вид волос здоровым. Во-вторых, с помощью специальных масок можно ускорить рост волос. Увлажняющие маски придают сухим и непослушным локонам блеск и силу. С помощью таких процедур возможно сократить выпадение волос. И это далеко не весь перечень полезных свойств, которые могут принести домашние маски для волос.

voloslekar.ru

Для лучшего результата необходимо правильно выбрать маску, подходящую под ваш тип волос. В противном случае возможно не получить желаемого эффекта или даже испортить волосы еще больше.

Прежде всего надо определить, какая у вас структура волос: сухая и поврежденная; жирные или нормальные. Так же есть маски для роста волос и против секущихся концов. Исходя из этого можно с легкостью подобрать именно то, что необходимо для вас. Ниже приведены рецепты масок для разных типов волос, которые действительно помогают.

Домашние маски для волос

voloslekar.ru

Существует очень много различных рецептов домашних масок для волос. В нашей подборке мы выбрали лишь самые эффективные.

Маски для поврежденных и ломких волос

Если ваши волосы повреждены, они ломкие, то вам подойдут следующие варианты домашних масок.

Оливковая маска для волос с медом

voloslekar.ru

Ингредиенты:

• 1/2 стакана меда;
• 3 столовые ложки оливкового масла;
• 1 капсула витамина Е.

Поставьте мед в микроволновую печь на 5-15 секунд. Влейте оливковое масло. Добавьте в смесь капсулу витамина Е и хорошо перемешайте. Нанесите маску на волосы. Накройте голову полиэтиленовым пакетом или шапочкой для душа. Через 20 минут смойте маску теплой водой, вымойте волосы увлажняющим шампунем. Повторять такую маску можно через 3 дня, не больше 3 раз в неделю.

Желатиновая маска

voloslekar. ru

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка желатина;
• 120 мл теплой воды;
• 1 капсула витамина Е;
• 1 капсула витамина А.

Желатин размешайте в теплой воде и подождите разбухания. Подогрейте смесь и введите витамины Е и А. Нанесите средство на влажные волосы. Спустя сорок минут смойте теплой водой и вымойте голову шампунем. Повторять 3 раза в неделю.

Смотрите видео об еще одном варианте приготовления желатиновой маски:

//www.youtube.com/watch?v=RccjHtPwf0s

Маски для нормальных волос

Если у ваши волосы нуждаются лишь в уходе, то вам подойдут следующие рецепты домашних масок.

Яичная маска с репейным маслом для густоты волос

voloslekar.ru

Ингредиенты:

• 1 яичный желток;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 столовая ложка репейного масла;
• 1 столовая ложка коньяка.

Желток смешайте с репейным маслом, коньяком и медом. Нанесите маску на кожу головы. Покройте голову шапочкой для душа или полиэтиленовым пакетом. Через час смойте маску с применением шампуня. Делать такую маску следует 1 раз в неделю.

Банановая маска для волос

voloslekar.ru

Ингредиенты:

• 1 спелый банан.
• 3-4 капли миндального масла.
• 1 столовая ложка меда.

Очищенный банан, разомните вилкой. Добавьте миндальное масло и мед. Нанесите маску на волосы и кожу головы. Через 10-15 минут смойте теплой водой, вымойте волосы шампунем. Повторить процедуру через 2 дня.

Маски для жирных волос

Основные свойства домашних масок для жирных волос нацелены на уменьшение салоотделения.

Основная маска для жирных волос

voloslekar.ru

Ингредиенты:

• 1 яичный белок;
• 1 столовая ложка соли;
• сок одного лимона.

Взбейте яичный белок. Добавьте соль и сок лимона. Нанесите маску на волосы на полчаса, а затем смойте ее чуть теплой водой и вымойте волосы с шампунем для жирных волос. Делать процедуру можно 2 раза в неделю.

Маска для жирных волос с йогуртом

voloslekar. ru

Ингредиенты:

• 100-150 мл йогурта;
• 1 чайная ложка соды;
• сок половины лимона.

Смешайте все ингредиенты. Нанесите смесь на волосы на 40-45 минут. Затем смойте ее теплой водой. Вымойте голову с шампунем против жирных волос. Применять не чаще одного раза в неделю.

Маски для роста волос

Вот несколько масок для быстрого роста волос.

Горчичная маска для волос

voloslekar.ru

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки горчичного порошка;
• 2 столовые ложки теплой воды;
• 1 желток;
• 1 столовая ложка сахара;
• 2 столовые ложки оливкового масла.

Горчичный порошок смешать с водой. Добавить ложку сахара, желток и оливковое масло (или любое другое). Нанести средство на корни волос и покрыть голову пакетом или полотенцем. Продолжительность такой процедуры может быть от 20 минут и до часа. Если сильно печет, то маску необходимо смыть теплой водой. Повторять не больше 1 раза в неделю.

Маска с коньяком

voloslekar. ru

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки сока алоэ;
• 1 столовая ложка меда;
• 1 яичный желток;
• 1 столовая ложка коньяка.

Смешайте ингредиенты до получения однородной массы. Перед нанесением необходимо вымыть волосы шампунем и нанесите маску на еще влажные волосы. Втирайте маску в кожу головы. Накройте голову полиэтиленовым пакетом и полотенцем. Через 40 минут смойте теплой водой. Использовать такую маску нужно один раз в неделю.

Маски против секущихся концов

Отличные домашние маски для секущихся волос. Неважно, секутся ваши волосы по всей длине или секутся только кончики. Эти маски точно помогут.

Банановая маска

voloslekar.ru

Ингредиенты:

• 1 банан;
• 20 г меда;
• 2 столовые ложки молока.

Сделать пюре из банана и добавить мед. В густую смесь влить молоко. Нанести маску на корни на 45 минут. Вымыть голову с шампунем. Повторять такую маску можно через 2 дня.

А вот и крайняя, на сегодня маска для волос. Такой ингредиент, как папайя не назовешь распространенным, однако маска очень действенная.

Маска из папайи и йогурта

voloslekar.ru

Ингредиенты:

• 1 папайя или готовое пюре из папайи;
• 100 г йогурта натурального.

В пюре из папайи добавить немного йогурта. Нанести на поврежденные кончики волос. Смыть через 45 минут теплой водой. Промыть голову с шампунем. Повторять 3 раза в неделю.

Краткий итог

Домашние маски для волос, при правильном использовании, дадут видимый результат будет уже через 1-2 месяца. Но важно не забывать о том, что это не панацея, а лишь временное лечение и хорошая профилактика.

Для того чтобы волосы не просто выглядели здоровыми, но и были такими на самом деле, обязательно надо: следить за своим питанием; вести здоровый образ жизни; мыть голову не чаще 3 раз в неделю; правильно подбирать шампуни, бальзамы и другие средства, исходя из вашего типа волос.

Соблюдайте эти простые рекомендации, и вы станете обладательницей красивой, густой и здоровой копны волос.

12 лучших рецептов домашних масок для поврежденных волос

Полезные советы

Сухие и осветленные волосы — наиболее подверженные воздействию различных факторов типы, поэтому нужно внимательно относится к их здоровью, принимая во внимание рекомендации по уходу. Обладательницам других видов тоже не следует пренебрегать этими советами, совмещая их с нанесением домашней маски:

• чтобы не усугублять состояние поврежденных волос, лучше сократить до минимума пользование приборами для укладки, в первую очередь теми, которые оказывают термический эффект;
• поврежденные локоны могут стать следствием неправильного питания и недостатка полезных веществ в организме, чтобы этого избежать, нужно употреблять продукты с максимальным содержанием химических элементов и витаминов;
• стресс и тревожное состояние тоже отражается на состоянии волос;
• природные факторы могут из здоровых волос сделать поврежденные, если зимой не защищать голову от снега и ветра, а летом не укрываться от вредных солнечных лучей;
• частое мытье головы также не идет на пользу — защитный сальный слой истончается и пряди становятся более уязвимы для внешних воздействий;
• металлическую расческу нужно заменить деревянной или пластиковой. Важно также соблюдать рекомендации по правильному расчесыванию, а поврежденные волосы расчесывать нужно особенно бережно и как можно реже;
• регулярная стрижка (или подравнивание концов) обновит поврежденные волосы;
• использование химических средств для укладки нужно исключить.

Рецепты домашних масок для поврежденных волос

Регулярное применение домашних масок может являться лечением для поврежденных волос. Для того, чтобы провести курс восстановления, необходимо запастись терпением и выбирать только свежие компоненты. Особенно это касается девушек с осветленными, сухими и ломкими волосами.

Домашняя маска с кефиром

Кефир — универсальное средство, которое за короткий срок восстанавливает поврежденные волосы. Он подходит, как для сухих, так и для жирных волос. Выбирать его нужно, отталкиваясь от типа — для сухих брать кефир с большим процентом жирности, а для сальных — с низким:

• сухой желатин заливается горячей водой и размешивается до полного растворения, туда же всыпается ложка крахмала. Как только жидкость остынет, к ней следует добавить пару ложек масла жожоба и полстакана кефира.

Домашняя маска с медом

Это целебное средство обладает полезными свойствами, которыми и можно обогатить домашнюю маску. Мед оказывает глубокое и мгновенное действие, приводя поврежденные локоны в порядок:

• ложку растопленного пчелиного средства смешать с парой ложек масляного экстракта виноградных косточек, добавить экстракт 2х листьев алоэ.

Совет: чтобы листья алоэ были максимально эффективны, их нужно после срезания подержать пару дней в холодильнике, и только после этого измельчать.

Масляные маски

Для эффективного восстановления поврежденных волос хорошо помогают эфирные и растительные масла. Домашнюю маску можно приготовить на основе одного из них или комбинировать 2 ложки растительного и 8 капель эфирного (их в свою очередь можно использовать несколько, деля количество капель).

Подходящие растительные экстракты для сухих и поврежденных волос, из которых можно приготовить питательные и восстанавливающие домашние маски:

• кукрузы;
• жожоба;
• персиковой косточки;
• виноградной косточки;
• тыквы;
• облепихи;
• авокадо.

Эфирные масла, способные восстанавливать поврежденные и ослабленные после окраски волосы:

• лаванда;
• жасмин;
• герань;
• можжевельник;
• сандал;
• иланг-иланг.

Домашняя витаминная маска

Аптечные витамины можно использовать, содержимое капсул, нанося на поврежденные волосы. А можно дополнить такую домашнюю маску другими компонентами:

• капсулы витаминов А и Е смешать, добавить ложку масла кукурузы или облепихи (а можно добавить оба) и сок половины лимона.

Домашняя пивная маска

Хорошим средством, которое помогает обрести поврежденным волосам здоровый вид является пиво:

• стакан напитка нужно нагреть, смешать с предварительно размоченным в воде желатином, добавить ложку репейного масла и сырой желток.

Домашняя маска с яйцом

Чтобы обеспечить надлежащий уход поврежденным локонам, их можно укреплять сырым яйцом. В домашней маске из этого продукта должна быть большая доля желтков (на 1 целое яйцо приходится 2 или 3 желтка):

• Яичные продукты смешать между собой, слегка взбив. Добавить ложку растительного масла авокадо и 7 капель эфирного — герани. Влить 1 ч.л. яблочного уксуса. Все компоненты хорошо перемешать.

Домашняя коньячная маска

Этот алкогольный напиток очень эффективен при восстановлении поврежденных прядей в домашних условиях для брюнеток — он обладает красящим свойством:

• 1 рюмку коньяка смешать с ложкой тыквенного масла, ложкой оливкового масла и с разведенным водой желатином.

Домашняя маска из чеснока

Питательная домашняя маска делается из чеснока и репчатого лука — их требуется предварительно измельчить:

• к чесночной каше добавить сок половины лимона, ложку растопленного меда, ложку кунжутного масла. Этот состав обладает неприятным запахом, который он способен передать шевелюре. Чтобы избавиться от него, эту домашнюю маску обладательницам осветленных локонов нужно смывать лимонной водой, а брюнеткам — уксусной.

Домашняя маска из хлеба

Замоченный в воде хлеб — отличное домашнее средство при сильно поврежденных прядях. Он заливается водой и сцеживается. К этой хлебной воде добавляется по 1 ложке масел: репейника, касторки и оливы.

Домашняя ягодная смесь

Напитать волосы витаминами можно с помощью свежих ягод. Этот состав легко использовать летом, когда начинается сезон дачных ягод:

• измельчить по горсти смородины и малины (если есть в доступности черника, ее тоже можно добавить в состав). Пакетик сухих дрожжей развести водой и соединить с ягодной смесью. Добавить ложку репейного масла.

Домашняя маска из бесцветной хны

Порошок хны разводится теплой водой. К этой каше добавляется мед и желток. Помимо того, что хна отлично восстанавливает поврежденные волосы, мед с желтком ускорят их рост и придадут здоровый блеск.

Домашняя облепиховая маска

Горсть ягод облепихи измельчается в блендере и наносится на голову. При осветленных волосах использовать это средство не рекомендуется из-за его красящего эффекта. Для того, чтобы умножить полезные свойства облепихи, к ней каше из ягод можно добавить ложку облепихового масла.

Правила проведения домашних масок

Все домашние составы готовятся и наносятся в соответствии с рекомендациями:

• для приготовления домашних смесей необходимо использовать только свежие продукты;
• смешивать компоненты нужно в керамической или стеклянной посуды, чтобы избежать процесса окисления;
• составы для поврежденных волос наносятся по всей длине, за исключением масок, содержащих желатин. Необходимо избегать его попадания на корни, иначе он закупорит поры;
• время выдержки домашних составов на голове — 40-50 минут;
• для достижения максимального результата, можно создать термоэффект — маску, нанесенную на голову, накрыть пищевой пленкой и замотать хлопковой тканью;
• все составы смываются обычной водой. Дополнительную пользу придадут отвары из трав и лечебных цветов.

Привести в ухоженный вид поврежденные волосы, избавить от сухости и ломкости поможет домашний состав, приготовленный из натуральных компонентов. Регулярное применение домашних масок помогает вернуть локонам здоровый блеск и красоту.

Маски для волос в домашних условиях, рецепты

Раньше идеалом красоты считалась девушка с румяными щеками и толстой, длинной косой. Времена меняются, но длинные волосы всегда остаются в моде. Современные девушки готовы потратить огромное количество времени и денег на то, чтобы сделать шевелюру длинной и красивой. Но стоит ли так сильно растрачиваться, может, лучше испробовать проверенные годами народные натуральные маски?

Содержание статьи:

Натуральные маски из горчичного порошка

На первом месте по количеству отзывов и вариаций приготовления стоит маска, предназначенная для улучшения роста волос, из горчичного порошка. Существует более 10 различных рецептов данной маски, их основой является горчичный порошок, а второстепенными ингредиентами могут быть масла, сахар, яйца и т.д. Горчица помогает разогреть кожу, что обеспечивает приток питательных веществ по кровеносным сосудам к волосяным мешочкам. При регулярном применении данной маски наблюдается усиление роста волос и их общее укрепление.

Горчичный порошок продается в любом гипермаркете и стоит копейки. Кроме того ее хорошо использовать в домашнем хозяйстве как полностью экологичное средство (см. про это отдельную статью).

Горчичная маска для сухих волос

Горчица достаточно агрессивно действует на кожные покровы волосистой части головы, поэтому обладательницам пересушенных и поврежденных различными факторами шевелюру, маску желательно «смягчить» дополнительными компонентами.

Рецепт: две ложки молотого горчичного порошка в фарфоровой или пластиковой емкости развести теплой водой до нужной консистенции. Добавить к этому составу столовую ложку любого растительного масла или косметического. Маску нагреть в микроволновке до нужной температуры, добавить туда несколько капель ароматного эфирного масла лаванды или иланг-иланг. Нанести массу на прикорневую часть волос и кожу головы, шевелюру собрать в пучок и закутать большим хлопковым полотенцем. Держать этот жгучий состав на волосах не дольше 20-30 минут. Внимание! При сильном жжении маску следует смыть теплой водой с применением шампуня и бальзама!

Маска из горчицы с медом и яйцом, для нормальных волос

Если волосы не сухие, но долго не загрязняются, выглядят живыми и приятны на ощупь, их тип – нормальные. Для такой шевелюры подойдет горчичная маска с медом и яйцом.

Рецепт: небольшое количество порошка горчицы смешать с крупным яичным желтком (можно взять 2) и столовой ложкой жидкого меда. Состав подогреть в СВЧ и нанести на кожу головы массирующими движениями, чтобы обеспечить хороший кровоток. Шевелюру собрать, укутать голову полотенцем и держать маску 20-30 минут.

Маска из горчицы для жирных волос

Горчица имеет отличное свойство – в составе маски она не только улучшает рост волос, но и убирает их излишнюю жирность и регулирует секрецию сальных желез кожи головы. Для девушек с жирной шевелюрой отлично подходит сахарная маска с горчицей.

Рецепт: столовая ложка сахара плюс две столовые ложки только что разведенного горчичного порошка. Сахар усиливает жжение, которое дает горчица в чистом виде. Всю смесь залить теплой водой до кашеобразного состояния и намазать трех сантиметровым слоем на кожу голову. Сверху одеть полотенце и держать около получаса.

Видео: супер-рост волос с горчичной маской:

Натуральные перцовые маски в домашних условиях

На втором месте по популярности и эффективности среди масок для роста волос стоит перцовая маска. Ее основным ингредиентом является настойка жгучего перца. Принцип действия масок из нее такой же, как и у горчичных масок.

Маска ускоряющая рост волос из перцовой настойки с маслом для сухой шевелюры

Девушкам с сухими волосами нужно выбирать более мягкие варианты подобных масок, чтобы не пересушить шевелюру и кожу головы.

Рецепт: две столовых ложки перцовой настойки смешать с таким же количеством репейного, касторового, оливкового или кокосового масла. Состав нужно нанести на кожу головы, собрать волосы и замотать полотенцем на полчаса. При сильном жжении маску следует смыть.

Маска из перцовой настойки с яйцом, медом и коньяком

Эта маска улучшает кровообращение в коже головы и укрепляет шевелюру, благодаря присутствию в составе дополнительных активных компонентов.

Рецепт: смешать ложку коньяка, яичный желток, чайную ложку меда и две ст.л. настойки жгучего перца. Непосредственно перед нанесением маску слегка подогреть. Состав нанести на кожу головы, помассировать. Голову укутать полотенцем и держать маску до 40 минут. В данной маске действие «два в одном»: перцовая настойка расширяет сосуды, улучшает прилив крови, благодаря чему полезные вещества и яйца, меда и коньяка лучше проникают в кожу головы.

Экспресс-маска для роста волос из перцовой настойки

Для тех, у кого нет времени на приготовление масок по сложным рецептам, существует более простой способ сделать шевелюру длиннее и крепче.

Рецепт: 4 чайные ложки перцовой настойки нужно разбавить со столовой ложкой теплой воды. Этим составом покрыть кожу головы и укутать голову полотенцем. По истечении 30 минут маску нужно смыть. В плане увеличения роста она является самой эффективной из всех рецептов с перцовой настойкой, но ощущения от ее применения не самые приятные.

Домашние маски из репейного масла

Третью строчку в списке популярности и эффективности, занимает маска для роста волос из репейного масла. Это простая в применении, но очень эффективная и полезная маска. В репейном масле содержится очень много полезных витаминов, жирных кислот и микроэлементов, поэтому оно отлично укрепляет шевелюру и улучшает их рост. А для сухих волос эта маска полезна вдвойне – она отлично увлажнит их и сделает гладкими, более послушными.

Маска из репейного масла для роста и укрепления волос (особенно сухих)

Рецепт: количество масла, которое потребуется для приготовления этой маски, зависит от длины и количества (густоты) волос. Масло нужно подогреть (так оно лучше проникнет в кожу головы) и нанести на голову и шевелюру по всей длине. Голову лучше утеплить. Маску держать 60-90 минут. За это время масло успеет напитать волосы полезными веществами и отлично их увлажнить. Смывать такую маску нужно очень тщательно.

Массаж с репейным маслом для роста волос

Для тех, кто располагает достаточным количеством времени, существует этот рецепт. Массаж способствует улучшению кровообращения, расслаблению кожи головы и оказывает благоприятное действие не только на шевелюру, но и на психоэмоциональное состояние человека.

Для массажа понадобится примерно 2 столовые ложки теплого репейного масла. Его нужно нанести на кожу головы и легкими массирующими движениями «втирать». Массаж должен длиться 15-20 минут. Делать его нужно не спеша, сосредоточенно. После окончания процедуры волосы промыть привычным способом.

Маски на основе кефира

На четвертом месте стоят маски для роста волос с кефиром. Кефир сам по себе считается панацеей красоты, ведь в нем огромное количество протеина, жирных кислот и витаминов.

Маска для роста волос из кефира с коньяком

Данная маска улучшает рост волос за счет содержания во всех компонентах полезных веществ и легкого согревающего эффекта.

Рецепт: яичный желток (для тех, у кого длинные волосы, лучше взять два) смешать с 100 мл. кефира. Добавить к маске немного коньяка, ложку меда и ложку любого масла (можно взять даже растительное). Маску нанести на кожу головы и распределить по всей длине шевелюры. Если не страшно пачкать руки, можно слегка помассировать голову. Эту маску рекомендуется выдерживать на волосах около часа.

Маска для роста волос из кефира с какао

Это очень простая в приготовлении маска, которая улучшает рост волос и способствует их восстановлению и делает вид более здоровым.

Рецепт: кефир смешать с яичным желтком, добавить к составу какао (чайную ложку с горкой). Какао обычно ложиться пленкой на маску и не замешивается внутрь. Чтобы это исправить, маску нужно подогреть. Готовую маску нанести на голову и распределить по шевелюре. Укутываться необязательно, но в целях гигиены все же нужно. Маску выдержать на голове примерно полчаса, смывать привычным способом.

На заметку: масло какао обладает превосходными увлажняющими и смягчающими свойствами. Оно невероятно полезно не только для волос (делает их гладкими, блестящими, шелковистыми и здоровыми), но и для кожи как мощное антивозрастное средство.

Натуральные маски для волос на основе трав, яиц и др.

Пятое место в рейтинге эффективных масок для роста, укрепления и оздоровления волос поделили отвары из трав, ускоряющие естественный рост волос, никотиновая кислота и яичные экспресс-маски. Травы использовались с древних времен во всех сферах человеческой жизни, включая косметологию. Яйца добавляются в состав многих масок для лица, рук и волос, но и в чистом виде они имеют тоже очень хороший эффект: увеличивают скорость роста и заметно улучшают общее состояние волос. Никотиновая кислота – это витамин B3 в определенной концентрации. Он хорошо расширяет сосуды, а значит, улучшает прилив крови и питательных веществ к луковицам.

Ополаскивания с травами

Самые популярные травы, способствующие ускорению роста: хвощ полевой, лопух обыкновенный, крапива обыкновенная, шалфей и ромашка аптечная. Эти травы оказывают общее укрепляющее действие, улучшают состояние волос, уменьшают вероятность вымывания из них строительного материала – протеинов, за счет чего и улучшает рост волос. Однако, нужно помнить, что от травяных отваров быстрого эффекта ждать не стоит, его можно заметить лишь спустя два месяца регулярного использования.

Для того, чтобы сделать отвар для ополаскивания, залейте 100 грамм сухой смеси различных трав двумя литрами горячей воды и оставьте настаиваться. После мытья головы и применения бальзама волосы нужно ополоснуть приготовленным отваром.

Яичные маски

В желтке яйца содержится уйма «вкусностей» для волос: витамины группы B, цинк, фосфор, селен и жир. Яйцо можно использовать даже в качестве полноценного шампуня – во взбитом состоянии желток образует отличную пену и хорошо промывает волосы, в отличие от шампуня, не оставляя на них никаких вредных веществ.

Чтобы помыть головы яйцом, нужно взять 1-3 желтка (зависит, опять же, от длины), разбавить небольшим количеством теплой воды и еще раз взбить. Состав нанести на влажные волосы, помассировать голову так же, как при мытье шампунем и оставить яйца на волосах на 3-5 минут. Смыть теплой водой. После применения яиц, голову шампунем мыть не нужно.

Никотиновая кислота для роста волос

Использование никотиновой кислоты в таких необычных целях началось совсем недавно. В интернете огромное количество отзывов, рассказывающих о положительном эффекте от применения никотиновой кислоты.

Для того, чтобы провести курс, понадобится несколько пачек с ампулами «никотинки». По 1-2 ампуле никотиновой кислоты необходимо ежедневно втирать в кожу головы (необязательно после мытья). Главное в этом курсе – регулярность. Проводить процедуру необходимо две недели, после чего делать две недели перерыва и начинать снова. Обычно после двух месяцев результат становится очень заметен. Не стоит использовать никотиновую кислоту, если на коже головы имеются какие-либо повреждения, возможно, укусы и т.д. Никотиновая кислота не сушит кожу головы, но выработка сала нормализуется.

Несмываемая оттеночная маска для волос

В каждой девушке присутствует тяга к переменам во внешности. Чаще всего эти перемены касаются волос. Кудрявые волосы выпрямляют, прямые — стараются красиво завить. Светлые перекрашивают в темные, а брюнетки осветляют свою шевелюру. Однако такие эксперименты могут дорого обойтись для ваших волос, ведь краска очень портит волосы и нарушает естественный баланс в коже головы.

Существуют более мягкие способы изменения вида своих волос. Один из них – тонирование. Это придание волосам определенного оттенка при помощи средств, не проникающих внутрь волоса. Это всевозможные шампуни, спреи, бальзамы и оттеночная маска. Спреи и оттеночная маска чаще всего бывают несмываемыми. Для постоянного поддержания цвета ими нужно пользоваться регулярно, иначе пигменты очень быстро вымываются из волос.

Девушки, у которых «руки не для скуки» могут сделать себе несмываемую оттеночную натуральную маску-спрей самостоятельно. Для этого нужно сделать отвар любых трав и сварить на нем крепкий кофе. Несмываемая спрей-маска заливается во флакон с пульверизатором. Средство наносить сразу непосредственно после мытья на расчесанные влажные волосы, после чего их хорошенько еще раз прочесывать. Такая оттеночная несмываемая маска придаст темным волосам более насыщенный цвет, а светлые сделает светло каштановыми или русыми. Таким способом можно правильно оттенить любые волосы.

Чтобы отрастить длинную шевелюру, нужно не так уж и много: терпение и натуральные ингредиенты. Чтобы коса была длинной, волосы должны получать из крови достаточно витаминов и необходимых минеральных веществ, чему способствуют жгучие маски из горчицы и настойки перца.

Главное в использовании любого средства – регулярность. Даже одна пропущенная процедура может свести на нет весь эффект.

Отзывы о самой лучшей натуральной маске для волос

В заключении приведем один характерный отзыв из множества других, подтверждающих, что лучшей маской для роста волос по праву считается горчичная. Ниже представлен отзыв девушки, которая применяла эту маску.

«После неудачной стрижки волосы сильно секлись и потеряли блеск. На ощупь были очень сухими и ломались. Решила пойти в парикмахерскую и состричь все испорченные волосы. Мастер сказал, что лучше сделать каре. Волосы было жалко, но пришлось согласиться.

Придя домой, начала искать способы отрастить волосы как можно быстрее, ведь через 8 месяцев мы с мужем планировали свадьбу. Нашла рецепт горчичной маски. Девушки в интернете ее очень нахваливали.

Сделала маску, как было описано в рецепте, и нанесла ее на кожу головы. Первые 10 минут жгло очень сильно, и хотела смыть ее, но потом появилось приятное тепло, и смогла высидеть положенные 30 минут. Смыла маску под проточной теплой водой и тщательно промыла волосы своим шампунем. Раз в неделю (обычно по четвергам) на протяжении пары месяцев делала эту жгучую маску, затем дала коже «отдохнуть» 2 недели и провела еще один курс. До свадьбы волосы прилично отросли, и парикмахер сделал невероятно красивую укладку».

ТОП-10 масок для волос в домашних условиях

Это ТОП лучших масок для волос в домашних условиях. Натуральный состав без химии, простые, понятные ингредиенты. Их используют на протяжении многих лет и они собрали не одну сотню положительных отзывов. Сделайте их своими руками и испытайте на своих волосах. Вы гарантированно скажите ВАУ!

Лучшие маски для волос в домашних условиях

Хотите иметь длинные и густые волосы как у Рапунцель? Делайте эти маски регулярно. Вам понадобиться курс продолжительностью 2-3 месяца, чтобы получить хорошие результаты. Главный плюс домашней косметики — 100% натуральность. Натуральные витамины, микроэлементы, жиры усваиваются полностью, в отличии от синтетических.

В этот ТОП входят 10 проверенных временем рецептов.

Горчичная

Маска с горчичным порошком — эффективное натуральное средство, которое стимулирует рост волос и предотвращает их выпадение. В дополнение к противомикробным свойствам, горчичные процедуры в сочетании с различными ингредиентами, действуют как хорошее очищающее средство.

В чем польза:

Семена горчицы содержат от 16,5 до 38,5% жирного масла и около 0,2-1 % эфирного масла. В них есть белок, минеральные соединения и фермент мирозин. Масло включает эруковую, олеиновую, линолевую, пальмитиновую, арахидоновую и линолевую кислоты. Поэтому она:

• ускоряет рост
• укрепляет
• питает
• активирует рост
• уменьшает жирность кожи головы
• останавливает выпадение

Противопоказания:

• Не рекомендована светловолосым — может окрасить их.
• Наносить только на кожу.
• Нельзя использовать при наличии повреждений на коже, язв, раздражения.

Как приготовить:

4 ч. ложки сухой горчицы смешать с теплой водой до густой кашицы. Кашицу распределить по коже, помассировать и оставить на 20-30 минут.

Это классический рецепт, но к ему можно добавить мед, яйцо, оливковое масло, дрожжи. Тогда из просто стимулирующей рост, маска дополнительно станет питательной и восстанавливающей.

Яичная маска для волос

Яйцо есть в любом холодильнике.
Это мощный союзник для поврежденных волос. В них много пользы. Они питают, насыщают витаминами и минералами. Именно высокое содержание витаминов делают обычное яйцо незаменимым для ухода за локонами. В нем содержится: витамины В5, В12, А, D, Е, В7, а также селен, железо, йод и фолиевая кислота.

Какие проблемы решает:

• сухость
• ломкость, секущиеся кончики
• выпадение
• медленный рост
• перхоть

Желток — для сухих, ломких. Он питает и хорошо увлажняет. Белок — для жирных, тусклых. Он подсушивает и насыщает аминокислотами.

Проверенные рецепты:

• С маслом — 1 желток, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 столовые ложки майонеза.
• С медом — яйцо, 2 ст. ложки меда — нужно растопить, 1 чайная ложка касторового масла.
• С глиной — желток смешать с теплой водой и 2 ст. ложками зеленой глины.
• С лимоном для жирных волос — сок от половинки лимона хорошо взбить с желтком.
• С уксусом — 1 яйцо, 1 ст. ложка яблочного уксуса, 1 ч. ложка репейного масла.

Желатиновая

Желатиновая маска дает невероятный эффект. Благодаря коллагену локоны получают прочность, блеск и эластичность. Курс из 20 масок, 1-2 раза в неделю, восстановит повреждения и придаст супер блеск.
желатиновая маска для волос

В чем польза:

• восстанавливает структуру волос
• делает их гладкими
• появляется блеск
• локоны становятся объемнее
• уходит пушистость и статика

Проверенный рецепт:

2 ст. ложки желатина залить 5 ложками теплой водой, перемешать тонкой палочкой и дать постоять 20 минут. Когда желатин разбухнет, добавим к нему 1 ст. ложку горячей воды, хорошо размешайте и добавьте 2 ст. ложки любого бальзами или маски для волос.

Нанесите смесь на голову. Распределите по всей длине, до самых кончиков, чтобы маска хорошо пропитала весь объем. Оставьте на 30 минут. Вымойте голову как обычно.

Медовая

Мед это кладезь биологически активных веществ. В нем есть все витамины и микроэлементы, незаменимые аминокислоты. Они благотворно влияют на волосы. Перед использованием медовых масок сделайте тест на аллергию.

Действие:

• укрепляет
• придаёт блеск
• сокращает выпадение
• укрепляет корни
• питает
• снижает ломкость
• улучшает рост

Рецепт:

Жидкий мед —  2 большие ложки, 1 желток, пол чайной ложки корицы. Хорошо перемешать и распределить по голове. Оставить на 30 минут.

Главное — нельзя сильно нагревать мед. При температуре более 40 градусов он теряет свои полезные свойства и становиться канцерогенным. Растопить его можно на водяной бане — поставив тарелку в кастрюлю с горячей водой.

Кефирная

Кефир содержит пробиотики, витамины группы В, С, А, РР, D, минералы — фосфор, хром, кальций, сера, натрий, калий, медь. Такой набор делает его супер средством.

В чем польза:

• хорошо увлажняет
• питает
• ускоряет рост
• осветляет
• укрепляет корни
• питает
• делает кожу нормальной, останавливает усиленное выделение кожного жира

Лучший рецепт:

Подогреть, чтобы он был теплым, 100 мл кефира. Добавить 2 маленькие ложки дрожжей и 1 большую касторового масла. Смесь хорошо размешать и нанести на 40 минут.

С авокадо

Авокадо — самый популярный плод, который используют в косметологии. Потягаться с ним может только банан.  В нем много полезных жиров. Витамины B1, B2, B3, B5, B6, B9, А, D, К. Минералы кальций, медь, железо, йод, ​магний, марганец, фосфор, калий, селен, натрий, цинк.

Если вы не можете купить плод авокадо, используйте масло — оно вполне доступно по цене.

Масло авокадо очень легко впитывается в кожу. Оно подходит для всех видов волос, но особенно для сухих и ломких. Увлажняет их от корней до кончиков.

Действия:

• устраняет ломкость
• возвращает блеск
• питает
• укрепляет корни
• стимулирует рост

Лучший рецепт:

• С маслом — 3 ч. ложки масла авокадо, 1 ч. ложка миндального масла, 1 желток.
• С авокадо — половинку авокадо растереть в кашицу, добавить 1 ст. ложку оливкового масла.

Кокосовая

Кокосовое масло — лучший ингредиент для косметических процедур. Оно глубоко питает, восстанавливает структуру локонов и придает им блеск. Противопоказано для очень жирной кожи.

Свойства:

• питает
• восстанавливает повреждения
• увлажняет
• останавливает выпадение
• лечит перхоть
• придает эластичность и блеск

Рецепт:

Смешать 2 ст. ложки жидкого кокосового масла с 1 оливкового и пюре из половинки банана. Нанести на прикорневую зону, помассировать 1-3 минуты и распределить по длине. Время воздействия 35-40 минут.

Кокосовое масла становиться жидким при температуре выше 36 градусов. Поэтому его легко растопить.

Глиняная

Глина известна своими абсорбирующими свойствами. Это делает ее идеальным ингредиентом для жирной кожи головы. Помимо этого, она очень богата минералами. В состав глины входят:

• кремний
• магний
• алюминий
• калий
• кальций
• железо
• натрий
• марганец
• титан
• фосфор

Чаще всего используют белую и голубую глину.

Рецепт:

30 грамм глины развести теплой водой в не жидкую кашицу. Добавить 5 капель эфирного масла розмарина и лимона и 1 столовую ложку миндального масла.

Витаминная

Витаминная бомба — смесь самых полезных витаминов для волос. Это аптечные витамины. Они выпускаются в ампулах, капсулах, масляных растворах. Ценник у них низкий, а вот эффект отличный.

Действие:

• токоферол (E) — для роста, эластичности;
• ретинол (A) — от выпадения;
• рибофлавин (B2) — для укрепления;
• ниацин (B3, РР) — ускоряет рост, предупреждает седину;
• тиамин (B1) — восстанавливает структуру;
• пантенол (В5) — против сухости;
• пиридоксин (B6) — от излишней жирности, зуда, себореи;
• биотин (B7, Н) — для блеска и гладкости;
• цианокобаламин (B12) — ускоряет рост, останавливает выпадение;
• кальциферол (D) — важен на любом этапе роста;
• аскорбиновая кислота (C) — для молодости, блеска, быстрого роста.

Варианты рецептов:

• с ретинолом: на 30 мл масляного витамина А — 60 мл масла усьмы;
• тиамин: втереть ампульный раствор в чистом виде в кожу головы;
• с цианокобаламином: на 3 ампулы витамина В12 — 25 мл настойки красного перца.
• с ниацином: залить 50 г имбирного порошка тёплой водой, чтобы получилась кремообразная смесь, добавить 2 ампулы витамина РР;

Важно: Аптечные витамины нельзя нагревать. Втирать в кожу головы. Лучше брать в ампулах.

Касторовая

Касторовая маска — достойный лидер среди увлажнителей. Основной ингредиент: касторовое масло. Имеет довольно плотную и вязкую консистенцию, поэтому рекомендуется смешивать касторовое масло с другими, такими как оливковое или масло сладкого миндаля.

Действие:

• увлажняет
• защищает
• восстанавливает
• делает волосы мягкими и послушными
• ускоряет рост
• облегчает симптомы при сухой себорее
• останавливает выпадение

Особенности применения:

• Не рекомендована обладательницам жирного типа волос.
• Нередко вызывает аллергию.
• Любит тепло и действует активнее, если масло предварительно разогреть, а затем сделать добротное утепление.
• Наносить на чистую голову.
• Требует тщательной смывки.

Варианты рецептов:

• Классическая: теплое касторовое масло смешать с оливковым в равных пропорциях, втереть в корни, распределить по длине.
• С глицерином: на 50 мл касторки — 2 яичных желтка и 25 мл глицерина.
• Алоэ: на 75 мл касторки — 20 мл свежевыжатого, приготовленного в домашних условиях сока алоэ.
• С петрушкой: на 50 мл касторки — столько же измельчённой зелени петрушки.

Составьте для себя курс восстановления на основе этих масок. Делайте их 2-3 раза в неделю, на протяжении 2 месяцев. Натуральные компоненты не навредят, не вызовут привыкание. Они богаты натуральными витаминами, микроэлементами и жирами, которые усваиваются на 100%.

Как правильно наносить домашние маски для волос

Неправильное нанесение может свести ожидаемый эффект к нулю. Чтобы эффект был гарантирован, подготовьтесь правильно.

Сделайте скраб для кожи головы

Чтобы полезные вещества проникли глубоко до корней, необходимо подготовить кожу. Скраб — лучшее средство. Даже без масок, многие парикмахеры рекомендуют использовать его 1-2 раза в месяц. Что выбрать:

• Natura Siberica Oblepikha скраб
• Пилинг для кожи головы La’dor Scalp Scaling SPA
• Рецепты бабушки Агафьи cкраб-втирка Сахалинская
• Скраб Белита-Витэкс АКТИВ Морской коллаген для кожи головы обновляющий

Используйте его за день до уходовых процедур. Скраб наносят на важную голову, прямо на кожу и массируют минуты три.

Наносите маску только на чистые волосы

Кожное сало, пыль, грязь, косметические средства препятствуют поступлению полезных веществ. Почему рекомендуется осветляться при грязной голове? Потому что есть защитная пленка, снижающая вредное воздействие осветляющего состава. Но в случае уходовых процедур, нам нужно чтобы все витамины и минералы проникли как можно глубже.

Прогрейте волосы

Чтобы открылись кутикулы и поры, после нанесения средства укутайте голову пищевой пленкой или оденьте шапочку. После этого прогрейте голову с помощью фена и укутайте махровым полотенцем. Так действие активных компонентов увеличиться в разы.

Это противопоказано для рецептов с горчицей, корицей, перцем. Они и так увеличивают температуру на поверхности кожи.

Советы трихолога по питанию

Пересмотрите свой рацион. Чего в нем много, а чего не хватает? То, что вы едите прямым образом отражается на внешнем виде. Волосы на 80% состоят из белка. Если в вашем рационе его мало, из чего будут строится ваши локоны? То же касается жиров. Жиры очень важны. Самые полезные продукты:

• рыба
• курица, индюшатина
• яйца
• чечевица, фасоль, горох
• растительные масла холодного отжима
• сливочное масло
• йогурт, ряженка, кефир
• творог
• морковь
• киви
• все орехи

Если эти продукты часто встречаются на вашем столе — это очень хорошо.

Какая расческа лучше для волос

Относитесь к выбору расчески со всей серьезностью. Неправильно подобранная может нанести серьезный вред. Все современные парикмахеры рекомендуют использовать расческу с пластиковыми зубчиками. На кончиках зубчиков не должно быть кругляшков.

Самая идеальная — Тангл Тизер (Tangle Teezer). Но не обязательно покупать именно ее, переплачивая за бренд. Можно выбрать точно такую же, но намного дешевле. Главный плюс такой формы — она скользит по волосам, хорошо расчесывает и не травмирует их.

Масляные маски для волос в домашних условиях — Секреты Красоток

Ежедневно волосы подвергаются воздействию шампуней, средств для укладки и горячего воздуха при сушке феном. Постепенно их внешний вид перестает радовать обладательницу и в ход идут различные маски, особенно популярны масляные маски для волос. Они продаются в готовом виде от разных производителей и любой ценовой категории, но куда полезнее их самостоятельное приготовление.

Каким волосам полезны масла

Несомненно, маски на основе масел способствуют быстрому восстановлению и укреплению прядей, что является их неоспоримым преимуществом. Однако использовать их нужно грамотно, чтобы не получить обратный эффект. Главная цель: как можно быстрее вернуть блеск, эластичность и упругость шевелюры, избавиться от выпадения.

Масляные маски подходят, в первую очередь, для сухих волос. Сухость может быть обусловлена воздействием красок и ежедневной сушкой феном.

А вот с осторожностью использовать масло следует, если:

• Локоны склонны к жирности, особенно у корней

Масляные составляющие очень трудно смываются, поэтому можно нанести вред коже и самим волоскам.

• Имеется окрашивание

Масла способствуют ослаблению интенсивности цвета. Если имеющийся оттенок надоел, то это лёгкий способ смывки без химического воздействия. С целью сохранения цвета необходимо воздержаться от использования подобных масок. В таких случаях следует посетить косметолога и принимать решение согласно его рекомендациям.

Лучшие масла для масок

Масляные маски для волос используют в качестве профилактики и лечения некоторых проблем. К ним относятся:

• Сухость кончиков;
• Перхоть;
• Выпадение;
• Ломкость;
• Отсутствие блеска и гладкости.

В любом случае, нужно подобрать масло по его свойствам, состоянию прядей и необходимому результату.

Самое популярное и всем известное масло — репейное. Оно провоцирует  укрепление корней своим воздействием на волосяные луковицы. Кроме этого, весьма полезно для тех, кто устал терять волоски и чесать голову из-за перхоти.

Не менее полезным и общедоступным является касторка. Главный плюс ее в том, что локоны получают необходимое питание независимо от состояния. Блеск и сила — вот главный аргумент для использования касторки.

Самым жирным считают кокосовое масло. Использовать его лучше небольшим количеством, особенно для жирных волос. Главный эффект маски с кокосовой выжимкой — своеобразная пленка, защищающая и питающая локоны от корней до кончиков.

Оливковое оказывает положительное воздействие не только на шевелюру, но и на кожу головы, избавляя от жжения и раздражения. Волосы становятся невероятно мягкими, даже самые сухие, поскольку получают питание в виде витаминов и аминокислот.

Способностью восстановить поврежденные локоны обладают льняное, облепиховое и миндальное масла.

Особое внимание следует обратить на выбор эфирных масел, учитывая их многообразие.

Среди эфирных масел наиболее популярны:

• Иланг-иланг;
• Гвоздика;
• Можжевельник;
• Корица;
• Розмарин;
• Чайное дерево;
• Бей.

Используют их обычно не по одному, а смешивая. Важно соблюдать концентрацию и сделать правильный выбор.

Масляные маски для волос не только благотворно влияют на кожу и волосы, но и на нервные клетки. Приятный аромат доставляет удовольствие и успокаивает.

Как использовать масляные маски для волос

1. Использование холодной смеси не даёт необходимый результат

Перед нанесением масло стоит подогревать любым удобным способом. Так достигается максимальный эффект.

2. Волосы должны быть чистыми

Маска с маслом должна проникнуть внутрь волоска, поэтому нанесенные косметические средства или засаленная кожа головы помешают преображению. Результат может быть не достигнут.

3. Наносить смесь нужно медленными массирующими движениями, начиная с кожи головы.
4. После нанесения лучше накрыть голову шапочкой для душа или обмотать пленкой. Так легче достичь эффекта сауны, при котором распаренная кожа впитывает все полезные свойства компонентов.
5. Тщательно смывать маску хорошо теплой, но не горячей водой с использованием шампуня. Не смытое масло добавит только жирный блеск. Чтобы облегчить данную процедуру, можно добавить немного сока лимона в воду для ополаскивания. Лимон обладает свойством расщепления жиров, поэтому данный этап процедур пройдет менее хлопотно.
6. Все хорошо в меру и в ежедневном нанесении масляных масок для волос нет необходимости. В очень проблемных случаях допускается делать до 3-х процедур в неделю. С целью профилактики — не более одной в неделю.

Придерживаясь данных советов, а также правильно подобрав масло для маски, локоны вновь станут мягкими, густыми и крепкими, а зуд и перхоть кожи исчезнут, избавив от надоевшего дискомфорта.

Рецепты масляных масок для волос

Маска для сухих кончиков волос

Подойдет для безжизненной шевелюры, характеризующейся секущимися кончиками. Нужно смешать:

• льняное масло 2 ст.ложки;
• яичный желток 1 шт.

Применять за полчаса до мытья. Наносить легкими массирующими движениями на влажные пряди.

Маска для волос с оливковым маслом

Для придания волосам мягкости смешивают:

Нанести на сухие пряди, выдержать 15 минут и смыть.

Самая простая маска для волос с медом

Смешать в равных долях, в зависимости от длины волос, оливковое масло и растопленный мед. Нанести на влажные локоны на 15 минут, смыть.

Маска для густоты волос

Для придания пышности можно применить более длительную процедуру, актуальную в летний период. Для маски понадобится:

• измельчённый корень лопуха 100 гр.;
• льняное м. 150 мл.

После смешивания настаивать в течение суток. Перед применением процедить, нанести и выдержать в течение не менее 1,5 часов.

Маска для волос с касторовым маслом

На ослабленные пряди хорошо влияет касторка. Бытует мнение, что процедуры с ней подобны применяемым в дорогих салонах красоты. Для маски смешивают в равных пропорциях расплавленный мед и касторовое масло. Затем добавляют яичный желток и несколько капель сока лимона. Выдержать такую смесь стоит не менее получаса.

Рецепт с миндальным маслом

Вернуть былой блеск и эластичность поможет миндальное масло.

Миндальное масло наносится на кожу и волосы. Выдержать его необходимо не менее 2-х часов. Лучше выполнять процедуру в бане, где хватит и 1 часа.

Питательная маска

Смесь касторового и оливкового масел творит чудеса.

По 40 мл каждого из масел смешивают и наносят на 20 минут. Обладающие витаминами, аминокислотами и прочими полезными составляющими, эти масла делают волосы по-настоящему сильными и здоровыми.

Вышеперечисленные несложные в приготовлении натуральные масляные маски для волос позволяют восстановить локоны за короткое время. Для ленивых продаются готовые. Не стоит пренебрегать использованием бальзамов после процедур. Они закрепляют эффект и помогают сохранить его.

Видео по теме:

12 масок для волос для предотвращения повреждения волос летом

Меню

Искать в NewFashion

• Салон красоты
  • Волосы
  • Составить
  • уход
  • Парфюмерия
  • Удаление волос
  • Красота Мужчины
  • Советы по красоте
• Мода
  • Аксессуары
  • Модный совет
  • Одевание
  • Модные тенденции
  • Дети
• Образ жизни
  • Животные
  • Свадьба
  • Книга
  • Дети
  • Путешествие
  • Практическая жизнь
  • Серии
  • Кино
  • Увлечения
  • каникулы
  • Высокие технологии
  • Общество
  • Один Интернет
  • Советы по хорошему образу жизни
• Еда
  • Входы
  • Блюда
  • Десерты
  • Продовольственные тенденции
  • Советы по приготовлению
• Велнес и здоровье
  • Здоровье
  • Естественное исцеление
  • Питание
  • Тонкость
  • Быть в форме
  • Спорт и фитнес
  • Новости здоровья
• Дом и украшение
  • Домашнее обслуживание
  • Корпус
  • Сад
  • Тенденции украшения
  • Зеленый дом
  • Хорошее украшение дома

• Дом
• Beauty
• Волосы

Маски для волос — Рейтинг 2020

Привет!

Меня зовут Кейт.

Я профессиональный парикмахер уже 15 лет. Я сотрудничаю со многими дизайнерами и укладываю прически подиумных моделей. Прическа — мое хобби, и я признаю, что немного помешан на волосах. Мое образование и многолетний опыт парикмахерского искусства, а также работы с людьми научили меня одному — всегда есть что-то большее, что можно сказать о волосах! Я знаю, что об этом предмете пока известно немного. Поэтому я решил поделиться некоторыми своими мыслями.

Хочу представить субъективный обзор лучших масок для волос последних лет.Обзор основан на моих знаниях и опыте.

Принимая во внимание мои знания и опыт…

Я составил субъективный рейтинг масок для волос. Однако это не полностью субъективно, поскольку я включил мнения и принял во внимание эффекты, которые я наблюдал при использовании продуктов с моими клиентами и моделями. Мнения о масках являются наиболее важными, поскольку даже самые лучшие ингредиенты не подходят для всех одинаково. Не поддавайтесь обещаниям производителя — не все то золото, что блестит.В моей карьере было много ситуаций, когда более дешевые и менее известные бренды оказывались лучше. Рейтинг ориентирован на лучшие маски для волос . Я считаю, что этот список со временем будет меняться и расширяться. А теперь настоятельно рекомендую опробовать описанные ниже продукты!

Маска для восстановления волос с кератином Емкость: 300 мл. Наноил Кератиновая маска для волос — номер один среди всех масок для волос.Он получил наивысшую оценку профессионалов и стал бестселлером среди женщин, которые борются за красивый внешний вид своих причесок. Это лучшая маска для поврежденных волос, но она также работает и для слабых …

Маска 5в1 для любого типа волос Объем: 200 мл Цена: 15 $ Collistar Sublime Oil-Mask для всех типов волос — одна из самых продаваемых.Его выбирают в основном любители элитных товаров, которые с первого взгляда вызывают положительные эмоции. Однако красивой упаковки недостаточно. Эффект имеет наибольшее значение и в …

Кератиновая восстанавливающая маска для волос, нуждающихся в ремонте. Объем: 400 мл. Цена: 20 долларов. Продукты Wella имеют маркировку профессиональных, потому что ими пользуются многие парикмахеры.Неудивительно, что маска занимает третье место в этом рейтинге. Wella Sp Luxe Oil Keratin Restore — популярный выбор для восстановления поврежденных волос. Когда мы…

Питательная маска для волос с маслом арганы Объем: 300 мл Цена: 15 $ Идеальная маска для всех типов волос.Маска для волос Nanoil Argan идеальна, если у вас непослушные волосы и сложно выбрать лучшие продукты. Это одна из лучших масок для волос, если мы ищем вечнозеленый продукт, который не работает …

Маска для сухих и тонких волос Объем: 200 мл Цена: 28 $ Компания Kerastase создала маску для тонких, жестких и сухих волос.Его задача — обеспечить волосы оптимальным уровнем гидратации за счет доставки питательных веществ, антиоксидантов и увлажняющих веществ. Маска для волос Nutritive Masquintense Irisome глубоко питает и увлажняет волосы. Пряди становятся …

Натуральная маска для поврежденных волос Объем: 250 мл Цена: 40 долларов Следующий продукт, который мы проходим, — Moroccanoil Restorative — средство для поврежденных волос.Многие пользователи говорят, что это не работает только для поврежденных волос. В отзывах о товарах рекомендуется для вьющихся волос. Производитель заявляет, что это профессиональный универсальный продукт, который …

Маска с подсолнечным маслом для окрашенных волос Объем: 250 мл Цена: 25 долларов Еще одна маска для волос, которую мы рекомендуем, выпущена брендом Kiehl’s, популярным среди влиятельных лиц.Несмотря на то, что минималистичная упаковка не привлекает внимания, стоит попробовать пакет Sunflower Color Preserving Deep Recovery Pak, поскольку он содержит несколько примечательных ингредиентов. Благодаря…

Маска для волос с кератином, коллагеном и гиалуроновой кислотой Объем: 1000 мл Цена — 50 долларов Маски для волос Kallos недорогие, популярные и предлагают большое разнообразие.Вы можете выбирать. Большинство девушек выбирают фруктовые и сладкие маски Kallos, но я выбираю Hair PRO-TOX с комплексом питательных веществ, необходимых для волос. Товар …

Интенсивно укрепляющая маска для чувствительных и нежных волос Объем: 150 мл Organique предлагает натуральную косметику для ухода за волосами и телом.Я доверяю бренду и использую его продукцию с момента его основания. Продукция вдохновлена ​​красотой и природой. Маска укрепляет, регенерирует и интенсивно увлажняет волосы. Пряди получают дополнительную защиту …

Богатая протеином восстанавливающая маска для поврежденных волос Емкость: 500 мл Цена: 44 $ L’Oreal Mask — еще один продукт в нашем рейтинге.Этот самый бренд отмечен как ведущая косметическая компания, несмотря на то, что другие бренды предлагают более качественные продукты. Нам просто нравится L’Oreal, потому что это лучший выбор среди парикмахеров. Слово «профессиональный» предполагает, что Absolut Repair …

Маска для предварительного умывания с бальзамом и маслом Объем: 100 мл Цена: 30 долларов Мы не могли представить себе этот рейтинг без Bumble & Bumble — нетипичной маски для волос.Что делает его нетипичным? Формула составлена ​​таким образом, что вам не нужно использовать ее после мытья головы. Это единственный продукт в рейтинге, который необходимо использовать …

Маска для волос Keratin + Silk Intensive Repair Hair Емкость: 250 мл Цена — $ 7 Маска Keratin + Silk Intensive Repair Hair Mask обеспечивает тщательное восстановление волос внутри и снаружи волос.Уникальная особенность маски — восковая консистенция и богатая питательными веществами формула. На что действует маска Biovax Keratin and Silk? Наиболее…

Черная марокканская маска для волос от выпадения волос Объем: 300 мл Цена — 15 долларов Черная марокканская маска для волос от выпадения волос — одна из моих любимых в уходе за волосами.Planeta Organica решила создать продукт, который в основном оказывал бы положительное влияние на кожу головы. Однако он оказался универсальным …

Маска для волос для людей с чувствительной кожей головы Емкость: 300 мл Цена — 20 долларов Маска с алоэ вера NaturVital известна среди женщин, которые заботятся о правильном уходе за волосами.Производитель обещает, что продукт — лучший выбор для тех, кто борется с чувствительной кожей головы. Это действительно работает. Характеристики волос алоэ …

СТРУКТУРА ВОЛОС

Человеческий волос относится к группе придатков кожи (аналогично ресницам и ногтям), а именно дополнительным мозолистым элементам.Каждый волос вырастает из волосяного фолликула. Каждая прядь состоит из корня (под кожей) и стебля (снаружи). Интересно, что единственная живая часть волоса — это луковица. Поэтому стричь волосы безболезненно, а вырывать прядь — больно.

Принимая во внимание такую ​​структуру волос, мы должны знать, что поврежденный стебель волоса можно восстановить, тогда как поврежденный волосяной фолликул означает потерю этого волоса! Правильное питание и восстановление волос очень важны для того, чтобы поддерживать их в хорошей форме.Следует позаботиться о волосяной луковице, входящей в фолликул. Чем больше укореняется луковица, тем сильнее волосы. Чем лучше питается луковица, тем здоровее пряди.

ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ ВОЛОСЫ?

Что такое строительный блок?

Основным ингредиентом волос является белок. Наши волосы содержат 80% кератина, поэтому его часто рекламируют в средствах по уходу за волосами. 10% волос — это вода, поэтому вы должны поддерживать ее надлежащий уровень — слишком много воды приводит к вьющимся волосам, слишком мало — к сухости.Остальное — это сахар, аминокислоты, минеральные соли и жиры, включая холестерин.

В большинстве случаев поврежденные волосы имеют нарушенное соотношение компонентов, например: дефицит кератина, избыток воды, недостаток незаменимых жирных кислот. Помните, что уход за волосами жизненно важен, так как жизненный цикл волос длится от трех до даже шести лет . Думаю, никому не хотелось бы иметь такие поврежденные и соломенные волосы так долго.

Учитывая все факты, зададим вопрос …

КАК УХОД ЗА ВОЛОСАМИ?

Маски для волос — мои любимые продукты для волос, поэтому я хотел бы представить их преимущества.Вы должны знать, что маски относятся к группе косметических средств, обеспечивающих интенсивный уход. Интенсивнее значит лучше и эффективнее. Они выделяются среди других продуктов, поскольку содержат более высокую концентрацию питательных веществ и формулу, которая проникает глубоко в луковицы волос и питает их изнутри.

Продукты, которые проникают в волосы, являются лучшими. Я отказалась от косметики, не обладающей интенсивным действием. Я рекомендую заменить кондиционеры для волос и косметику мгновенного действия масками для волос, которые содержат более богатые ингредиенты.Если вы нанесете маску не менее 15 минут и усилит ее действие полотенцем, вы закроете приподнятые кутикулы волос . В результате состояние ваших волос значительно улучшится уже после первого применения.

При обсуждении продуктов, обеспечивающих интенсивное действие…

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ИЛИ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС? — Какой из них лучше подходит для ухода за волосами?

У масел для волос гораздо больше плюсов. Очевидно, что масла составляют конкуренцию маскам для волос. Благодаря натуральному составу и простоте нанесения, даже я стала поклонницей масел для волос.Когда у меня много времени, я хожу за масками для волос. Однако только масла для волос могут соответствовать пористости или состоянию волос, поэтому они действуют более быстро и эффективно. Для меня выбор прост — как бы я ни любил маски для волос, я начинаю ценить свободу, которую дарят мне масла для волос. Нам просто нужно научиться их использовать и выбрать масла, соответствующие нашему типу волос.

>>> ПРОВЕРИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС

Что такое маска для волос? (с иллюстрациями)

Так же, как маска для лица может помочь исправить дисбаланс в цвете лица, маска для волос может помочь сохранить волосы в отличной форме.Хотя это обычное дело в роскошных спа-салонах по всему миру, людям не обязательно быть богатыми, чтобы насладиться этим ритуалом красоты. Есть ряд масок, которые люди могут сделать дома из недорогих и легко доступных ингредиентов.

Зародыши пшеницы могут стать отличным дополнением к домашней маске для волос.

Процесс изготовления маски для волос довольно прост, хотя люди, вероятно, захотят приберечь лечение на время, когда они планируют провести весь вечер дома. Некоторые из ингредиентов, используемых в масках, сделанных своими руками, могут иметь характерный запах, для полного удаления которого может потребоваться два или три шампуня.

Йогурт может увлажнять волосы.

Чтобы сделать маску «фруктовый смузи», которая хорошо работает в качестве кондиционера для всех типов волос, человек может комбинировать 1/2 банана, 1/4 дыни, 1/4 авокадо, одну столовую ложку (14,7 мл) йогурта и 1 столовую ложку. (14,7 мл) масла зародышей пшеницы в блендере.Смесь следует втереть в кожу головы и дать ей постоять не менее 15 минут перед мытьем шампунем.

Оливковое масло хорошо подходит для сухих волос.

Людям с очень сухими волосами можно смешать два целых яйца с 2 столовыми ложками (59 мл) оливкового масла. Им следует нанести смесь на волосы, а затем накрыть кожу головы полиэтиленовой пленкой. Через 10-15 минут они могут удалить пластик и шампунь как обычно.

Мед можно использовать в маске для волос, чтобы устранить вьющиеся волосы.

Поврежденные волосы — очень распространенная проблема для женщин, у которых волосы окрашены или мелированы и которые часто используют щипцы для завивки или фен для укладки. Люди с поврежденными волосами могут сделать маску для волос, смешав очень спелый банан с несколькими каплями миндального масла. Эту смесь можно нанести на волосы примерно на 15 минут, затем смойте содовой водой и шампунем, как обычно.

Мускусная дыня, которую можно использовать для приготовления фруктовой маски для волос.

Естественно вьющиеся волосы могут стать вьющимися.Чтобы держать волосы под контролем, можно смешать 1 столовую ложку (14,7 мл) меда с 1 литром (около 1 литра) чистой воды. Он или она может нанести смесь на волосы после использования обычного шампуня.

Из бананов можно сделать маску для волос.

Независимо от того, какую маску для волос человек выберет для создания, он или она должны помнить, что большинство масок предназначены для использования только один или два раза в месяц. Они предназначены для восстановления волос, а не просто для поддержания стиля. Слишком частое использование маски может создать дополнительные проблемы, такие как чрезмерная жирность.

Авокадо входит в состав фруктовой смузи-маски.