Изжога как признак беременности до задержки на ранних сроках

У некоторых представительниц прекрасного пола появляется изжога, как признак беременности до задержки месячных. Каковы причины возникновения этого неприятного симптома у беременных и как от него избавиться – рассмотрим в этой статье.

Бывает ли изжога первым симптомом наступления беременности?

При изжоге в пищевод попадает желудочный сок, раздражая слизистые оболочки. Стенки пищевода воспаляются, вызывая болевой синдром и тошноту. Когда у женщины большой срок беременности, увеличенная в несколько раз матка давит на желудок, в результате чего желудочный сок попадает в пищевод.

Изжогу и ранний токсикоз у беременных женщин вызывает высокий уровень прогестерона. Без участия этого гормона выносить ребенка женщине очень сложно, поэтому увеличение прогестерона во время беременности считается вариантом нормы.
Большинство представительниц прекрасного пола определяют беременность по отсутствию месячных. Но первым признаком беременности изжога вполне может быть. Это не редкое явление во время беременности.

Изжога вполне может быть первым признаком, сигнализирующим о беременности.

Изжога считается первым признаком беременности, который может преследовать женщину весь период вынашивания плода.
В первые месяцы беременности изжогу вызывают значительные физические изменения, происходящие в организме беременной. А после шестого месяца будущая мамочка страдает от изжоги потому, что в ее утробе растет маленькая жизнь. Подрастающий малыш давит на внутренние органы женщины, что вызывает заброс желудочного сока в пищевод и, соответственно, изжогу.

Почему возникает изжога в начале беременности?

Изжога, возникающая при беременности на ранних сроках, может свидетельствовать о значительных изменениях гормонального фона женщины. В организме будущей мамочки увеличивается уровень прогестерона, а без этого гормона плод не может правильно развиваться. Именно этот гормон отвечает за расслабление матки, не давая ей прийти в тонус.

Прогестерон расслабляет не только матку, но и все внутренние органы беременной женщины. А значит и сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, снижает тонус. Это приводит к тому, что в пищевод забрасывается вместимое желудка, а этот процесс вызывает изжогу.
Высокий уровень прогестерона также повышает кислотность у представительниц слабого пола в интересном положении.

В пищевод попадает содержимое желудка, что и вызывает изжогу при беременности.

Как проявляется изжога во время беременности?

Некоторые представительницы прекрасного пола об изжоге не знают ничего, поэтому им необходимы разъяснения. При беременности симптомы изжоги следующие:

1. Частая отрыжка с кислым содержимым. Отрыжку провоцирует повышенная кислотность, являющаяся частым спутником беременности.
2. Чувство дискомфорта в области пищевода или за грудиной. Вызывает это ощущение раздражение слизистой оболочки пищевода.
3. Чувство распирания, присутствующее в области верхней части ЖКТ. Этот симптом вызывают нарушения процесса переваривания еды. Пытаясь избавиться от жжения, возникающего в пищеводе, представительница прекрасного пола заглатывает слюну вместе с воздухом. Этот рефлекс также способствует возникновению тяжести в области ЖКТ.
4. Тошнота. Поскольку процесс передвижения пищи в желудке замедляется, у беременной возникает позыв освободить желудок.
5. Сильное слюноотделение. Железы, вырабатывающие слюну, работают в ускоренном ритме. Организм будущей мамочки пытается слюной «смыть» в пищеводе кислоту.

Так как изжога и другие дискомфортные ощущения у женщины возникают в области пищеварительного тракта, они усиливаются после приема пищи. Возможно придется пересмотреть ежедневный рацион женщины или уменьшить размер порций. Если это не поможет, необходимо проконсультироваться с врачом.

Что делать женщине при изжоге?

Убедившись, что изжога признаком беременности может быть, будущей мамочки нужно проявить осторожность. Лечение изжоги отличается от терапии, применяемой до зачатия. Медицинские препараты, которые получает женщина во время беременности, получит и ее малыш. Поэтому лекарственные препараты, помогающие снять признаки изжоги, должен назначать доктор.

Для снятия неприятных симптомов можно сделать следующее:

• кушать часто, но небольшими порциями;
• не спешить во время принятия пищи, тщательно пережевывая каждый кусочек;
• стараться избегать попадания воздуха в желудок;
• исключить из рациона продукты питания, повышающие кислотность желудочного сока (жареное, острое, соленое и т.д.).

Не нужно глушить признаки изжоги лекарственными препаратами. Акушер-гинеколог порекомендует безопасные для будущего малыша и эффективные для женщины методы избавления от изжоги. Возможно, будет достаточно пересмотреть рацион и режим дня.

При изжоге не стоит сразу хвататься за лекарственные препараты – для начала попробуйте пересмотреть свой рацион.

Что делать при изжоге?

Первое, что должна сделать беременная женщина, – это изменить питание. Кушать нужно часто, но маленькими порциями. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за два – три часа до сна.

Спать желательно на высокой подушке или на боку. Это предотвратит попадания пищи и желудочного сока в пищевод из желудка.
Нужно надевать свободную одежду, не стесняющую движения.

В народной медицине предусмотрены такие средства, помогающие снять симптомы изжоги:

• фенхельный чай, нормализующий уровень кислотности;
• свежевыжатый картофельный сок.

Если рекомендации, перечисленные выше, не дают положительного результата, то акушер-гинеколог подберет безопасный препарат из антацидов, с помощью которого можно будет снять неприятную симптоматику. Основная задача антацидов – нейтрализовать в желудке соляную кислоту. Но самое главное, что некоторые антациды в кровь не всасываются, поэтому полностью безопасны для будущего малыша. Иногда случаются случаи, когда медицинские препараты из антацидного ряда полностью безопасны. Заменить их могут ингибиторы протонной помпы.

После появления малыша на свет изжога исчезает. Нужно немного потерпеть и стараться соблюдать рекомендации, указанные выше. И тогда дискомфортные ощущения будут сведены к минимуму.

Когда начинается изжога при беременности?

Изжога при беременности – частое явление. Когда она начинается, женщина испытывает неприятные ощущения, омрачающие радость предстоящего материнства. Это может происходить на любом сроке гестации, что вызвано разными причинами.

Механизм возникновения изжоги при беременности

Когда появляется изжога при беременности, то вызвана попаданием желудочного сока назад в пищевод. У здорового человека сфинктер в верхнем отделе закрыт, и пища не возвращается назад. Под действием гормонов мышечный слой расслабляется, и он не закрывается до конца.

Слизистая пищевода не имеет защиты от соляной кислоты. Поэтому при выходе жидкости происходит раздражение и ожог поверхности. Для женщины он не представляет угрозы, не сопровождается изменением структуры слизистой оболочки.

Когда жжение возникает в 1 триместре беременности, то к его окончанию оно пройдет. Если дискомфорт появляется после 2 триместра, то он связан с давлением растущего плода на органы пищеварения.

Что собой представляет изжога

Провоцирующие факторы

На каких сроках беременности начинается дискомфорт, зависит от того, влияют ли на женщину провоцирующие факторы:

• неправильное питание;
• хронические заболевания пищеварительного тракта;
• курение;
• прием препаратов, повышающих кислотность желудка;
• грыжа пищевода в диафрагмальном отделе;
• стресс.

Чаще всего это неправильное питание: избыток жирной пищи, укладывание сразу после приема пищи, переедание. Если до беременности не были санированы хронические источники инфекции, то вероятность обострения на фоне гормональной бури увеличивается.

Некоторые препараты повышают кислотность желудочного сока, влияют на моторику пищеварительного тракта. Женщина еще может не знать о своем положении, принимая их. Поэтому, с какого месяца начинается изжога беременных, зависит от того, насколько женщина правильно соблюдает рекомендации по питанию и образу жизни.

Сроки возникновения и причины

Изжога может возникнуть на любом этапе беременности

Ответ на вопрос, на каком сроке бывает изжога у беременных, прост. Она появляется в каждом триместре, связана с разными причинами. В начале гестации – с изменением гормонального фона, на 3-4 неделе срока прогестерон возрастает в 1000 раз. Трое из 4-х женщин сталкиваются с этой проблемой.

Гормон расслабляет мышечную ткань, чтобы дать матке увеличиваться по мере роста плода. Но он действует не избирательно, а на мышцы всего организма, влияя также и на желудок. Нарушается работа привратника, поэтому часть соляной кислоты с пищей возвращается назад.

Причина жжения за грудиной в сокращении функции переваривания пищи. В этот период изменяется соотношение не только прогестерона, но и других гормонов. Поэтому снижается интенсивность мышечных сокращений, лежащих в основе моторной деятельности желудка. Длительное переваривание пищевого комка провоцирует несварение, одним из симптомов чего становится  жжение за грудиной.

Если у человека грыжа пищевода, то в районе сфинктера он расширен. Из-за этого мышечный клапан не может полностью сомкнуться, и часть жидкости попадает назад.

Когда закончится изжога у беременных, зависит от срока, когда она появилась. Количество прогестерона снижается к 10-12 неделе гестации. Появление в 25-30 недель закончится после родов, когда снизится давление матки.

Изжога как признак беременности

Информация, на каком сроке беременности начинается изжога, может стать подсказкой для женщины с небольшим временем задержки. Как правило, она узнает о зачатии, когда плод развивается уже 2-3 недели.

Первый триместр

Когда начинается изжога при беременности на ранних сроках, женщина еще не привыкла к своему положению, может есть впопыхах, сохранить привычный образ питания. Жжение появляется чаще после приема пищи, через 30-40 минут, продолжается недолго, проходит сама.

Во сколько недель начинается изжога беременных, зависит от того, насколько правильно питается женщина. Рекомендации по питанию сообщают, что:

• кушать нужно маленьким порциями;
• не есть перед сном за 3 часа;
• основа рациона – нежирное мясо, овощи, кисломолочные продукты;
• не злоупотреблять кофе;
• лучше использовать парной способ приготовления пищи;
• пить воду 1,5-2 литра;
• отказаться от газированных напитков.

Соблюдение этих рекомендаций позволяет исключить негормональный компонент изжоги.

В середине срока

Начиная с 24 недели, начинают работать другие факторы дискомфорта. Плод уже подрос, но еще не давит значительно на желудок. На этом сроке самая частая причина изжоги – переедание. Женщина ест столько же, как и обычно, но для сдавленного желудка и этого много. Растущий вес побуждает женщину больше отдыхать, лежать, количество физической нагрузки снижается.

К этому времени женщина должна уже изменить свой рацион, питаясь дробно, маленькими порциями, но часто. Постепенно количество жирной пищи должно сводиться к минимуму.

Третий триместр и перед родами

Последние три месяца беременности обычно сложные для женщины. Плод уже большой, скорость прибавки веса растет по мере приближения к родам, составляет еженедельно на 200-500 г. Помимо этого, привычный рацион вызывает затруднения: матка давит на желудок, и даже между приемами пищи вызывает дискомфорт.

Плод переворачивается в головное предлежание после 30 недели беременности. До этого момента голова ребенка давит на желудок, вызывая дискомфорт в положении лежа. Чтобы избежать изжоги, беременная должна выбирать положение на левом боку. Сократить вероятность жжения можно, если укладываться на высокую подушку, не допуская, чтобы голова находилась ниже тела.

Вред от изжоги при беременности

Если у женщины нет изжоги при беременности, то это нормально, и обозначает, что мама правильно питается, соблюдает рекомендации доктора. Но если женщина сталкивается с ней, то беспокоится, не вредно ли для нее и ребенка появление жжения.

Изжога причиняет дискомфорт маме, но никак не сказывается на развитии плода. Для нее самой изжога опасна, если она сопровождается обострением хронического панкреатита, гастрита, дуоденита. Эзофагит может беспокоить и после родов, если в период вынашивания плода жжение возникало часто.

Изжога может быть симптомом серьезного заболевания

Отзывы беременных — когда у кого возникала изжога

Анализ данных относительно срока появления изжоги основан на отзывах женщин, бывших в положении. Вот что они говорят:

«Беременность не планировала, узнала о ней случайно. Еще до задержки обратила внимание на боль в желудке, изжогу, но не придала им значения. Подумала, что странно, что через 10 лет обострился мой хронический гастрит. Потом поняла, что это из-за гормональных изменений. Первые недели периодически беспокоила изжога, но быстро проходила. Ближе к родам стало хуже: жжение длилось долго, ничто не помогало с ним справиться. Может быть, это связано с тем, что за время беременности набрала 18 кг». Валентина А.

«За время беременности набрала немного, даже перед родами животик был небольшой. Переживала, что будет беспокоить изжога, по отзывам подруг, но ничего такого не было. Перед родами, где-то за 2-3 недели, конечно, стала уже болеть спина, тогда и появилось жжение. Хорошо, что уже недолго оставалось. Помогало холодное молоко и сон на боку на высокой подушке» Валерия В.

«Беременность далась очень тяжело. Хотя и планировали зачатие, сдавали предварительно все анализы, пролечили хронические инфекции, но с первых недель начался тяжелый токсикоз. Изжога, тошнота, рвота, боль в желудке беспокоили практически до половины беременности. Потом немного отдохнула, и с 28 недели началась изжога. Практически ничего не могла есть, как вспомню – становится страшно». Анна Ю.

Как видно из отзывов, появление изжоги связано с рядом факторов: наличием других заболеваний, уровнем прогестерона, характером питания. Если правильно наладить быт, то вероятность жжения можно снизить до минимума.

когда появляется изжога при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Что такое изжога?

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

Без лекарств:

В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.

Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.

Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.

Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Домашние средства при изжоге:

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Изжога при беременности на ранних сроках: как лечить

Неприятное жжение в области пищевода при вынашивании у пациенток встречается достаточно часто. Более 80% мамочек рассказывают, что больше всего им досаждала изжога. И хоть чаще всего столь неприятный симптом возникает уже на последнем триместре, многие пациентки жалуются, что их донимала изжога при беременности на ранних сроках. Особенно беспокоит жгучий дискомфорт в положении лежа. С чем связан подобный симптом, об этом ниже.

Проблемы с пищеводом способны доставить массу неприятных ощущений

Бывает ли в первые недели беременности изжога

Когда в пищеводе начинается жгучий дискомфорт, мамочки порой задаются вопросом, бывает ли изжога на ранних сроках беременности. Специалисты утверждают, что подобное пищеварительное расстройство вполне допустимо, причем изжога в начале беременности отнюдь не считается редкостью. Все внутриорганические системы начинают перестраиваться на новый режим функционирования сразу после оплодотворения, т. е. в первые дни гестации. Возникновению столь неприятного синдрома способствует изменение гормонального фона мамочки, в частности, повышение прогестеронного гормона, который расслабляет мышечные кишечные ткани.

Хоть прогестеронная активность и доставляет на первых неделях беременности массу дискомфортных ощущений, прогестерон имеет наиважнейшее значение для эмбрионального развития. При этом изжога на раннем сроке беременности приносит лишь незначительный дискомфорт, не вредя ребенку и эмбриогенезу в целом. На фоне расслабленности мышечных тканей ЖКТ развивается рефлюкс, который и становится причиной жжения в эпигастрии.

Для рефлюкса характерно проникновение содержимого из желудочной полости в пищеводный просвет. В результате пища, обработанная желудочным солянокислым секретом, раздражает пищеводные слизистые, провоцируя дискомфортное жжение. Волноваться из-за изжоги мамочкам нет необходимости, потому как данное явление считается естественным побочным эффектом интересного положения, который легко поддается купированию. Обычно к окончанию эмбриогенеза неприятный дискомфорт исчезает. Но он может возобновиться на последнем гестационном триместре или чуть раньше, когда плод подрастет до внушительных размеров и начнет давить на структуры ЖКТ.

Причины изжоги ранних сроков

Порой беременные в 1 триместре сталкиваются с расстройством деятельности ЖКТ, при этом они не догадываются об интересном положении. Вследствие обследования обнаруживается беременность. Просто изжога, диарея и рвотные реакции могут стать первым признаком наступившего зачатия. Потому при возникновении подобного симптомокомплекса, если не ясна его этиология, рекомендуется воспользоваться тестом на беременность, вдруг такая симптоматика является реакцией на начавшуюся беременность.

Молоко помогает облегчить состояние

Как уже уточнялось выше, после зачатия начинается усиленная выработка прогестеронного гормона, предотвращающего созревание новых яйцеклеток и усиливающего рост эндометриального маточного слоя, к которому будет имплантироваться оплодотворенная яйцеклетка. Но побочной реакцией данной гормональной активности является рефлюкс и обратный заброс пищевых масс, что и провоцирует возникновение изжоги на первых неделях беременности.

Также спровоцировать возникновение изжоги на ранней стадии беременности способен токсикоз, точнее, рвотные недомогания, которые сопровождают данное состояние. При активной рвоте выделяемые из желудочной полости пищевые массы, содержащие солянокислый секрет, раздражают слизистые пищеводные оболочки. Зачастую дискомфортное жжение сопровождается неприятной отрыжкой, при которой из желудка непроизвольно выделяются газы.

Провоцирующие факторы

Появление неприятного жжения не считается обязательным явлением для ранних гестационных сроков. Подобное явление встречается лишь у части беременяшек.

• Возникновение изжоговой симптоматики обусловлено разнообразными факторами вроде особенностей организма пациентки, связанных с кислотностью желудочного секрета или чувствительности пищеводных стенок и пр.
• Также провоцирующими факторами изжоги может выступать состояние ЖКТ, включающее наличие определенных патологий или анатомическое строение пищеварительных структур.
• Неправильный режим питания или рацион тоже способствует развитию неприятного жжения в эпигастрии и пищеводе.
• Вызвать жжение может кислая либо острая пища, спиртное или кофе, табакокурение. Подобные раздражители провоцируют усиленную солянокислую желудочную секрецию.
• При ношении тесной одежды, которая перетягивает живот или область желудка также может возникнуть жгучий дискомфорт в эпигастрии.
• После еды нельзя ложиться, поскольку данное положение на полный желудок также провоцирует возникновение изжоговой реакции. После приема пищи желательно пройтись или посидеть, чтобы избежать возникновения дискомфортной симптоматики.
• Даже принимаемые медикаментозные препараты могут стать источником дискомфортного жжения в пищеводе,
• Провоцирующим фактором изжоги выступает и обострение гастрита, что характерно для ранних сроков.

Если у мамочки до зачатия уже наблюдались хронические проблемы с желудком или пищеварительные сбои, то с наступлением зачатия они неизбежно проявятся и будут сопровождаться изжогой, отрыжкой, метеоризмом и прочей симптоматикой.

Клиническая картина

Изжоговую симптоматику достаточно сложно перепутать с другими пищеварительными нарушениями. Они проявляются дискомфортом в пищеводной зоне и жжением, возникающим после еды спустя полчаса или на протяжении дня.

В случае тошноты принимать только рекомендованные врачом препараты

Тошнотно-рвотные реакции и изжога порой в первые недели беспокоят пациентку в комплексе. При этом мамочка, не ведая о беременном положении, может ошибочно предположить обострение панкреатита либо гастрита. А в действительности данная клиническая картина будет указывать на токсикоз.

Беременяшка может заподозрить у себя изжоговые проявления после резкого вставания, переворачивания либо укладывания. Во ротовой полости при этом присутствует кислый привкус, в горле концентрируется ком во время проглатывания еды, который проходит после стакана воды.

Домашние методы устранения

Врачи всегда предупреждают, что в ранние гестационные сроки несанкционированный прием медикаментозных препаратов крайне опасен для проходящего на данном этапе вынашивания эмбриогенеза. Порой под изжогу маскируется совсем иное патологическое состояние, которое при отсутствии должных мер может только обостриться. Мало того, специальные сосательные пастилки или пилюльки обычно имеют в составе алюминий и прочие компоненты, способные оказать на эмбриональное развитие негативное воздействие.

Решать проблему изжоги в первые гестационные недели следует совместно со специалистом. После консультации и обследования доктор решит, нужно ли менять рацион, какие продукты придется ограничить, подберет безопасные народные средства. Если простейшие способы не справляются с противным жжением в пищеводе, то при необходимости доктор рекомендует и наиболее безопасную медикаментозную терапию.

Рацион

Режим питания при возникновении изжоги имеет огромное значение.

• Чтобы исключить неприятные ощущения после пищи, следует кушать маленькими порциями, но часто.
• Категорически исключены всевозможные перекусы на ходу и всухомятку. При поглощении пищи ее следует тщательно пережевывать, чтобы лишний раз не спровоцировать солянокислой активности желудочного сока.

Проснувшись поутру, еще не встав с кровати, можно скушать несколько ядер орешков или галетное печенье. После чего нужно немного поваляться в постели, чтобы запустить все процессы внутри беременного организма. Такие меры помогут устранить изжогу, после чего можно будет спокойно позавтракать.

Вечерняя трапеза должна приходиться на период за 3 часа до ночного сна. Если же настигнет сильное чувство голода, что при вынашивании случается повсеместно, то можно заморить червячка стаканом кефира или несколькими ложками творога. Кисломолочные продукты помогут устранить тошнотные недомогания и убрать изжогу.

Что можно и нельзя кушать

Помимо натуральных кисломолочных продуктов без консервантов и прочих искусственных добавок, справиться со жжением в пищеводе и эпигастрии поможет белковая пища, которая также отличается кислотопонижающим эффектом. Самыми полезными в данном случае являются блюда вроде нежирного мяса либо рыбы в запеченном, паровом или отварном виде. Также справиться с дискомфортным жжением помогают твердосортные макароны, рис и гречка, овсяная либо манная каша.

Блюда с пряностями и приправами лучше исключить из рациона

Полезно кушать при изжоге картошку, морковку или горох, некислые фруктовые культуры, пить компоты из сухофруктов, питьевую воду, негазированную минералку или зеленый несладкий чай. Но не стоит пить воду во время поглощения пищи, потому как подобные действия только способствуют развитию изжогового дискомфорта у беременных.

Мамочке нужно строго соблюдать врачебные рекомендации относительно запрещенных продуктов и блюд. В эту категорию относятся всяческие маринады и копчености, соусы и соленья. Также изжогу провоцируют разнообразные газировки, конфеты и шоколадки, дрожжевая выпечка либо пирожные. Сладкоежкам можно позволить себе небольшое количество сухофруктов, зефира или мармелада. Под запрет попадают слишком сладкие либо чересчур кислые фруктово-овощные культуры. Нельзя сливы и помидоры, бананы либо цитрусы, кислые сорта яблок и соки из них, поскольку все они провоцируют повышение кислотности солянокислого желудочного секрета.

Другие рекомендации

Девушкам в беременном положении не рекомендуется носить тесную одежду. Такие предметы гардероба будут сдавливать желудок, провоцировать повышение маточного тонуса, что чревато возрастанием рисков самопроизвольного прерывания. Потому уже после 5-6-недельного срока беременяшкам следует носить только свободную одежду.

Важное значение и имеет поза, в которой спит беременная. Уже с первых дней стоит отучаться спать на спине, потому как в подобном положении венозные каналы под маточным телом сдавливаются, что неблагоприятно сказывается на плодном состоянии. Мало того, в такой позиции повышается вероятность обратного проникновения пищи из желудочной полости в пищевод, что считается пусковым фактором для развития жжения в пищеварительном тракте.

Именно поэтому специалисты даже на ранних сроках рекомендуют мамочкам спать на боку, а голова и плечи при этом должны располагаться выше желудка. Для этого следует приобрести высокую подушку или несколько. Аналогичные рекомендации гастроэнтерологи дают и небеременным пациенткам, если их по ночам часто беспокоит изжога.

Препараты от изжоги

Если справиться с изжогой мирным путем не получается, то врачи могут рекомендовать специализированные медикаменты, безопасные для эмбриогенеза и беременяшек даже в первые недели гестации. Если пациентку беспокоит сильное жжение в пищеводе, то гинеколог-акушер порой назначает медикаменты из группы антацидов, которые не способны всосаться в кишечнике и проникнуть в плацентарные ткани.

• Действие антацидных медикаментов направлена нейтрализацию солянокислого компонента в желудочном секрете, что обеспечивается за счет содержания магния и кальция.
• Мало того, антациды снижают выраженность такого явления, как рефлюкс, понижают давление в 12-перстном кишечнике и желудочной полости.
• Побочным эффектом антацидных средств является выработка слизистого секрета, защищающего пищеварительные оболочки от агрессивного солянокислого воздействия.

Антациды обладают антисептическими свойствами, но беременным не рекомендуется употребление тех из них, где присутствует алюминиевый компонент, потому как данное вещество скапливается в костнотканных структурах, неблагоприятно на них воздействует и ухудшает состояние и у плода, и у мамочки. Мало того, алюминийсодержащие антациды провоцируют у беременных задержку дефекации.

Народные средства

Утихомирить изжогу можно и с помощью народных методов. Одним из первых на ум приходит сода, но в данном случае ее применение категорически противопоказано. Избавиться от неприятного пищеводного жжения можно с помощью простого молока, следует выпить стакан теплого напитка вне приемов пищи. Также успокаивает желудок и купирует изжогу овсяная каша.

Можно замочить кипятком горох или гречку на несколько часов, а потом съесть крупу или выпить кисель, приготовленный из сладко-кислых фруктов. Помогает нейтрализовать кислоту в желудке смесь из сока морковки и картошки в равных долях, который следует пить до обеда.

Нужно проконсультироваться с доктором относительно возможности применения напитка из имбирного или аирного корня, отваров на основе лекарственных трав вроде укропа или ромашки, тысячелистника либо зверобоя и пр. Использование народных средств должно быть индивидуальным, потому как одним пациенткам подходит средство, а другим от него нет никакого полезного действия. И не стоит ничего принимать без врачебной рекомендации.

Изжога на ранних сроках беременности: причины, способы избавиться

Изжога — это ощущение жжения за грудиной, которое появляется в эпигастральной области и поднимается в область шеи. Это распространенное явление, которое возникает вследствие ряда причин — болезней желудочно-кишечного тракта, неправильного питания. Около 50% людей хотя бы раз в жизни испытывали изжогу. Подобный дискомфорт в грудине — нередкое явление среди беременных. Почему на ранних сроках гестации возникает изжога, и как от нее избавиться?

Бывает ли изжога на самых ранних сроках, может ли она быть признаком беременности?

В третьем триместре изжога возникает почти каждый день. Это объясняется повышенным давлением плода на желудок будущей мамы. Однако жжение за грудиной, комок в горле и неприятный привкус во рту могут появиться и на ранних сроках вынашивания малыша.

Изжога не считается прямым признаком беременности. Однако в совокупности с другими признаками, такими как задержка месячных, изменение самочувствия, тошнота, может указывать на «интересное положение». Бывает, что женщина обращается в больницу с жалобами на проблемы с желудком и узнает, что находится на 3-4 неделях беременности.

Причины изжоги на ранних сроках

Почему же подобные ощущения появляются на ранних стадиях беременности? Причина заключается в гормональных изменениях в организме будущей мамы.

В первые недели после зачатия в организме беременной женщины происходит повышенная секреция гормона прогестерона. Он вырабатывается желтым телом яичников, основная его задача заключается в обеспечении подходящих условий для нормального течения гестации.

Прогестерон оказывает расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру маточного миометрия. Это необходимо для предотвращения гипертонуса матки, который может привести к самопроизвольному изгнанию эмбриона на ранних сроках беременности.

Кроме миометрия матки происходит снижение тонуса и других близлежащих органов — кишечника, желудка, пищевода. Мышцы нижнего пищеводного сфинктера не всегда могут удерживать желудочный сок внутри желудка, поэтому иногда происходит заброс желудочного содержимого в пищевод. Если изжога появляется в начале беременности, еще до задержки месячных, то она, как правило, связана с другими причинами.

Как избавиться от изжоги и не навредить ребенку?

Изжога доставляет много неприятностей будущей маме. Однако при ее лечении следует быть предельно аккуратной. Медикаментозные средства и растительные отвары, которые женщина принимала до беременности, теперь могут повлиять на развитие эмбриона и даже спровоцировать выкидыш. Какие препараты разрешены в первом триместре беременности?

Общие рекомендации

Для избавления от изжоги врачи в первую очередь советуют изменить питание и избавиться от вредных привычек. Несколько рекомендаций, как правильно питаться для устранения дискомфорта:

• Прекратить употреблять тяжелую, жареную, острую пищу. Мясо, рыбу, овощи лучше всего отваривать, готовить на пару или запекать в духовке.
• Не стоит съедать много за один раз. Суточный объем пищи нужно разбить на 5-6 порций и есть часто, но понемногу.
• Некоторые продукты помогают справиться с приступом изжоги. К ним относятся имбирь, крупы, молоко. Однако женщина может отслеживать реакцию организма на разную пищу и найти то, что помогает справиться с жжением именно ей.
• После еды надо немного походить, в дневное время можно прогуляться на свежем воздухе, а вечером просто посидеть на стуле. Ни в коем случае нельзя ложиться сразу после еды. Ужинать следует не позже, чем за 2 часа до сна.
• На период беременности следует отказаться от сигарет и алкоголя. Эти вредные привычки не только вызывают изжогу, но и негативно влияют на развитие эмбриона.

Медикаментозная терапия

При сильной изжоге врачи рекомендуют принимать антацидные препараты, которые нейтрализуют повышенную кислотность желудка и устраняют жжение. Сложность медикаментозной терапии заключается в том, что необходимо учитывать положение женщины и подбирать лекарства, которые не обладают тератогенным эффектом. Заниматься самолечением категорически запрещено.

В таблице представлены препараты для лечения изжоги во время беременности:

Название	Действующее вещество	Форма выпуска	Характеристика
Ренни	Карбонат кальция, карбонат магния	Жевательные таблетки с мятным, апельсиновым и ментоловым вкусом	Нейтрализует избыточную соляную кислоту желудочного сока, оказывает защитное воздействие на слизистую оболочку желудка.
Алмагель	Алгелдрат, гидроксид магния	Суспензия	Нейтрализует свободную соляную кислоту, снижает активность пепсина. Стимулирует синтез простагландинов и оказывает обволакивающее воздействие на слизистую оболочку желудка.
Маалокс	Алгелдрат, гидроксид магния	Жевательные таблетки, суспензия	Механизм действия аналогичен Алмагелю.
Фосфалюгель	Фосфат алюминия	Гель для приема внутрь	Создает защитный мукоидный слой на слизистой оболочке желудка, предохраняя ее от соляной кислоты и пепсина.
Смекта	Диосмектит	Порошок, суспензия	Стабилизирует слизистый барьер ЖКТ, увеличивает количество слизи, повышает ее цитопротекторные свойства.

Народные средства

Можно ли вылечить изжогу, не прибегая к приему медикаментов? Народные рецепты для устранения изжоги и диспепсии беременных:

• Овсяная каша, сваренная на воде. Для лечения желательно брать не растворимые каши, которые заливают кипятком, а крупу. Овсянку можно есть не только на завтрак, но и на ужин. Не стоит делать ее слишком густой, овсяная жижа оказывает обволакивающее воздействие на стенки желудка.
• Молоко с медом. Молоко считается наиболее действенным способом избавления от симптомов изжоги. В стакан подогретого молока следует добавить чайную ложку меда и выпить его перед сном. Если коровье молоко вызывает метеоризм и диарею, его можно заменить козьим.
• Настой из ромашки. Столовую ложку сухой ромашки, которую можно купить в любой аптеке, нужно залить стаканом кипятка и настоять в течение 2 часов. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать полстакана настоя.

В каких случаях требуется помощь врача?

Как правило, изжога не представляет опасности для беременной женщины и ее малыша. Однако она может быть признаком других, более опасных заболеваний. В каких случаях нужно обратиться за консультацией к врачу? Тревожные симптомы:

• жжение чувствуется практически непрерывно;
• изменение питания, образа жизни, прием медикаментов не помогают избавиться от дискомфорта;
• к изжоге добавляется боль в эпигастральной области;
• приступ изжоги переходит в рвоту.

Изжога нередко бывает симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, при которой происходит регулярный заброс содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки в пищевод. Также она может свидетельствовать о наличии язвы или стриктур пищевода.

Профилактика изжоги при беременности

Можно ли предотвратить появление изжоги на ранних сроках беременности? Меры профилактики:

• в период планирования беременности следует пройти медицинский осмотр и вылечить заболевания желудочно-кишечного тракта, если они есть;
• исключить некоторые продукты, провоцирующие изжогу — редьку, лук, чеснок, уксус, газированные напитки;
• чаще употреблять другие продукты, которые, наоборот, помогают унять неприятные симптомы — ананас, имбирь, молоко, мед, овсянку;
• не стоит носить тугую, обтягивающую одежду с поясами;
• спать следует на боку, а не на спине, во время сна на спине нужно лежать на высоко поднятой подушке;
• постараться не наклоняться;
• больше двигаться, гулять на свежем воздухе — физическая активность помогает пищеварению и улучшает перистальтику.

Изжога в первые месяцы гестации — это нормальное явление. С дискомфортом в области груди можно справиться самостоятельно, изменив рацион питания. Если же жжение усиливается, то нужно обратиться к врачу, который подберет подходящие метолы лечения.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Изжога при беременности и как от нее избавиться

Изжога описывается, как ощущение «горения» в верхней части пищеварительного тракта, включая горло. С этой проблемой сталкиваются если и не все, то очень многие женщины во время беременности. Хотя серьезные осложнения встречаются редко, вам не нужно ее терпеть. Есть способы облегчить это состояние, не навредив себе и своему будущему ребенку. Важно понимать, что если вы не можете контролировать изжогу во время беременности, вы должны обсудить это со своим врачом.

Как часто изжога встречается при беременности?

Изжога является одним из наиболее распространенных симптомов желудочно-кишечного тракта у беременных женщин и, по результатам одного систематического обзора 2008 г., затрагивает от 17 до 45% из них. Как было установлено в некоторых исследованиях, распространенность изжоги росла с 22% в первом триместре до 39% во втором и 60-72% в третьем триместрах. Однако одно исследование группы людей показало, что у большинства беременных женщин изжога и/или кислотный рефлюкс начинались в первом триместре и исчезли во втором. Другое подобное исследование также обнаружило, что желудочно-кишечные симптомы, такие как изжога и тошнота, были более распространены в первом триместре.

Итог: согласно проведенным исследованиям, нельзя однозначно сказать, сколько женщин страдает от изжоги во время беременности, но очень многие. Также по одним результатам этот симптом больше всего беспокоит в первом триместре и потом проходит, а по другим – нарастает по мере развития беременности.

Причины

Изжога происходит из-за ослабления тонуса и подвижности желудка, а также давления нижнего пищеводного сфинктера – перегородки, которая удерживает пищеварительные кислоты и еду от обратного попадания в пищевод. Это все связано с повышением уровня гормона прогестерона при беременности, что вызывает расслабление в организме всех гладких мышц.

В течение последних трех месяцев беременности усиление изжоги связано с увеличением давления растущей матки на желудок, хотя некоторые авторы считают, что механические факторы играют меньшую роль. Это может также вызвать рефлюкс вместе с изжогой, а желудочные кислоты способны даже попасть к легким и вызвать кашель.

Изжога также может быть вызвана аномальным опорожнением желудка, задержкой прохождения пищи тонкой кишки или некоторыми лекарствами, принимаемыми во время беременности, такими как противорвотные.

Как облегчить изжогу?

МЕТОД	ОПИСАНИЕ
Избегайте пищи, которая провоцирует изжогу	Старайтесь избегать следующих продуктов, если они вызывают изжогу: Кофе. Попробуйте отдавать предпочтение напиткам без кофеина. Так как многие люди с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ) сообщают, что кофе усугубляет их симптомы, в частности изжогу. Хотя исследования показывают, что сам кофеин не оказывает существенного влияния на ГРЭБ, а это могут быть другие компоненты в кофе. В любом случае следите за своим изменением самочувствия и помните, что более двух чашек кофе в день (300 мг кофеина) значительно повышают риски выкидыша. Но, отдавая выбор травяным чаям в качестве альтернативы, тоже будьте осторожны. Проблема в том, что некоторые травы (например, мята) могут фактически усугубить симптомы изжоги у некоторых людей. Жирная еда. Продуктам с высоким содержанием жиров нужно больше времени, чтобы пройти через пищеварительный тракт. Это может вызвать накопление кислот в желудке. Цитрусовые. Они содержат кислоты, чем способствуют изжоге. Есть и другие способы получения витамина C, например, сладкий перец, а также существует низкокислотный апельсиновый сок. Шоколад. Попытайтесь есть минимальное количество шоколада и лучше после еды. Употребление его натощак может стимулировать производство кислоты. Хотя и нет убедительный научных доказательств, что этот продукт способен провоцировать изжогу, но он относится к нежелательным. Алкогольные напитки. Алкоголь и так очень опасен во время беременности, не считая того, что может приводить к ослаблению нижнего сфинктера и изжоге.
Ешьте маленькими порциями	Слабый тонус желудка означает, что лишняя пища будет плохо продвигаться дальше. Постарайтесь питаться чаще, но маленькими порциями.
Ешьте не спеша, пережевывая пищу	Если есть слишком быстро и не пережевывать достаточно пищу, у вас может появиться изжога. Тщательное пережевывание поможет пищеварению и даст время для продвижения пищи по пищеводу. Если еда недостаточно пережевывается, организму необходимо выработать больше кислоты для ее переваривания. Больше кислоты означает выше шанс на изжогу.
Пейте маленькими глотками	Напитки могут разбавить желудочный сок и подтолкнуть его к пищеводу. Пейте медленно и старайтесь не выпивать сразу залпом целый стакан жидкости.
Не ложитесь после еды	Вместо того чтобы лежать, немного погуляйте или посидите вертикально, пока пища переваривается.
Не ешьте перед сном	Пищеварение замедляется, когда вы спите или лежите. Это может привести к забрасыванию кислоты в пищевод. Не ешьте, по крайней мере, за три часа до того, как ложитесь спать, и постарайтесь не пить много жидкости перед сном.
Держите голову и плечи приподнятыми	Удерживание головы и плеч выше уровня тела во время сна будет препятствовать возврату жидкостей из пищевода. Используйте клиновидную подушку или поместите подставки под ножками вашей кровати.
Попробуйте имбирь	Это безопасное и натуральное средство от тошноты, рвоты и изжоги. Хотя нет научных исследований, подтверждающих эффективность имбиря в облегчении изжоги, но он использовался на протяжении веков без побочных эффектов или вреда. Попробуйте имбирный чай, в нарезанном или натертом виде либо блюда с имбирем, чтобы успокоить желудок. Но не переусердствуйте, чтобы не получить обратный эффект.
Не курите	Курение не только вредит вам и вашему ребенку, но и вызывает изжогу. Если вам сложно бросить, попробуйте обратиться за помощью.
Избегайте пряных продуктов	Пряная пища может увеличить дискомфорт в виде жжения. Постарайтесь есть блюда, приготовленные без сильных специй или приправ.
Избегайте полуфабрикатов	Продукты, содержащие большое количество консервантов и соли, могут вызывать изжогу. Старайтесь, чтобы еда была здоровой. Узнайте больше о диете при беременности.
Пейте обезжиренное молоко	Хотя молоко используется, как народное средство для облегчения изжоги, это временный эффект. Этот напиток действительно может временно задерживать кислоту в желудке, но, как показывают исследования, цельное молоко также может затем повышать кислотность. Это связывают с жиром в составе, поэтому при изжоге лучше отдавать предпочтение обезжиренному молоку.
Лекарства от изжоги	Если ваш доктор не против, то, возможно, придется прибегнуть к антацидам на основе кальция и/или магния, например, Ренни или Маалокс. Хотя второй не рекомендован при беременности и должен приниматься под контролем врача. Не используйте какие-либо лекарства без консультации со своим врачом и будьте осторожны, чтобы не употреблять их слишком часто, так как они могут вызвать синдром отмены после прекращения их приема. Кроме того, избыток кальция может вызвать отек и задержку жидкости в ваших клетках.

 

Загрузка…

Можно ли принимать тампон во время беременности от изжоги и тошноты?

Около 80% беременных женщин страдают изжогой в третьем триместре. Несмотря на то, что изжога безвредна, она может вызывать дискомфорт и требует надлежащей медицинской помощи (1).

Вы можете использовать Tums, общий антацид, для лечения изжоги.

Здесь MomJunction расскажет, безопасен ли Tums во время беременности, как он может помочь вам, а также имеет некоторые побочные эффекты.

Что такое Tums?

Тумс — это антацид, содержащий сахарозу (сахар) и карбонат кальция.Это торговая марка особого сорта антацидов, производимого GlaxoSmithKline. Лекарство, отпускаемое без рецепта (OTC), доступно в большинстве розничных магазинов США.

Тумс, как известно, обеспечивает быстрое и эффективное облегчение при изжоге, расстройстве желудка, газах, кислотном рефлюксе, вздутии живота и расстройстве желудка. Лекарство выпускается в форме жевательных таблеток с различными вкусами (2).

Вернуться к началу

Безопасно ли делать массаж во время беременности?

Да, Tums безопасен для беременных, но только тогда, когда его потенциальные преимущества перевешивают возможные риски.FDA США отнесло лекарство к категории C, что означает, что исследования на животных показали неблагоприятное воздействие на плод, но препарат не тестировался на людях (3).

[Прочитано: Средства для лечения изжоги во время беременности ]

Вернуться к началу

Побочные эффекты смол во время беременности

В отличие от некоторых других лекарств, Tums может вызвать определенные потенциальные побочные эффекты во время беременности. Это:

• Сухость во рту
• Боль в желудке
• Тошнота и рвота
• Отрыжка
• Частые позывы к мочеиспусканию

При приеме Тумса во время беременности необходимо соблюдать осторожность и помнить о некоторых вещах.

• Не принимайте Тумс, если у вас в анамнезе есть заболевание почек или паращитовидных желез. Смолы с высоким содержанием кальция могут привести к образованию камней в почках и нарушению баланса кальция в организме (4).

• Спросите своего врача о правильной дозировке, которую следует принимать, чтобы предотвратить побочные эффекты. Не превышайте требуемую дозировку.

• Прием Tums от изжоги может увеличить потребление кальция, но препарат не следует использовать в качестве добавки кальция во время беременности.

Вернуться к началу

Идеальная дозировка Tums во время беременности

Вы можете принимать от двух до четырех таблеток Tums каждые два часа, чтобы получить необходимое облегчение при изжоге (5). Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед приемом любого антацида. Кроме того, всегда выдерживайте перерыв не менее двух часов между приемом антацидов и добавок железа, чтобы получить максимальную пользу от обоих лекарств (6).

Вернуться к началу

Как Tums помогает вам во время беременности?

Врач может разрешить вам принять лекарство для быстрого облегчения изжоги, вызванной повышенной кислотностью.Обычно антациды, содержащие кальций и магний, используются в качестве лечения первой линии для лечения изжоги во время беременности (7). Так как Tums является хорошим источником кальция, их прием от изжоги также увеличит потребление кальция и поможет вам получить идеальное количество питательных веществ во время беременности.

Правильное количество кальция в вашем рационе предотвращает всасывание свинца в костях, а также может снизить риск гипертонических расстройств и преэклампсии (8) (9).

Однако чрезмерное употребление лекарства может иметь неблагоприятные последствия для вас.Далее мы ответим на некоторые часто задаваемые вопросы о Tums во время беременности.

[Читать: Меры по предотвращению несварения желудка при беременности ]

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Могу ли я принимать Эно Тумс во время беременности?

Да, вы можете использовать Eno Tums, это просто еще одна марка антацидов, обладающих аналогичным действием.

2. Что еще можно принимать от изжоги при беременности, кроме Тумса?

Вы можете рассмотреть возможность приема других антацидов, таких как Rolaids, Maalox, Pepcid и Zantac (10).Однако посоветуйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих лекарств. Помимо лекарств, прием пищи небольшими порциями, отказ от кислой и острой пищи, употребление большого количества воды, несладкой кокосовой воды и мятного чая также могут облегчить изжогу.

3. Можно ли принимать Тумс и Зофран вместе?

Да, Тумс и Зофран можно принимать вместе, поскольку нет исследований, показывающих, что их взаимодействие является отрицательным. В то время как Тумс лечит изжогу, Зофран лечит тошноту и утреннее недомогание.

4. Можно ли принимать Тумс от тошноты во время беременности?

Да, Tums может помочь облегчить тошноту, которая может возникать вместе с изжогой или расстройством желудка.

5. Может ли слишком много Tums повредить ребенку во время беременности?

Да, чрезмерное употребление Тума может повысить уровень кальция в организме (гиперкальциемия), что, как известно, вызывает осложнения у матери, плода и новорожденного. (11)

Изжога во время беременности доставляет огромное неудобство, но вы, безусловно, можете избежать ее, внеся разумные изменения в свой рацион и образ жизни.Держитесь подальше от продуктов и напитков, которые вызывают желудочно-кишечные расстройства, ешьте небольшими порциями через частые промежутки времени, пейте достаточно воды каждый день и избегайте приема пищи перед сном.

Вернуться к началу

[Прочитать: Употребление антацидов во время беременности ]

Применяли ли вы Tums во время беременности и как это вам помогло? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Изжога: причины, симптомы и лечение

Изжога — распространенная проблема, вызванная кислотным рефлюксом, состоянием, при котором часть содержимого желудка выталкивается обратно в пищевод.Создает жгучую боль внизу груди.

Стойкий кислотный рефлюкс, который случается чаще двух раз в неделю, называется гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). Изжога ощущается, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод, трубку, по которой пища проходит изо рта в желудок. Изжога — это симптом ГЭРБ.

По оценкам Американского колледжа гастроэнтерологии, по меньшей мере 15 миллионов американцев испытывают изжогу каждый день. Узнайте больше о желудочном соке, сфинктере между пищеводом и желудком и о том, как рефлюкс может быть вредным.

Краткие сведения о изжоге:

• Причины включают диету, ожирение и отсутствие физических упражнений.
• Первичный симптом — ощущение жжения в горле или груди от желудочной кислоты.
• Во многих случаях изжога мало влияет на общее состояние здоровья.
• Существует множество методов лечения, включая препараты ИПП (ингибиторы протонной помпы).

Периодическая изжога является нормальным явлением и редко является серьезным поводом для беспокойства.

Рецидивирующий кислотный рефлюкс ставит диагноз гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ или ГЭРБ) и может иметь серьезные последствия для здоровья и указывать на другие основные проблемы со здоровьем.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь встречается у людей любого возраста, и ее причина часто связана с факторами образа жизни, такими как ожирение, курение и низкий уровень физической активности.

Подробнее о причинах гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) см. Здесь.

Симптомы изжоги довольно очевидны для большинства больных. Чаще всего это ощущение тепла или жара, иногда жжения в груди и горле, вызванное кислотой желудка.

Другие симптомы включают:

• чувство жжения в середине груди.
• Возникающая боль, возможно, достигающая челюсти.
• жжение и боль, похожая на несварение желудка.
• неприятный резкий привкус во рту.

Если человек часто испытывает симптомы кислотного рефлюкса, ему следует проконсультироваться со своим врачом, который может направить его к гастроэнтерологу — специалисту по кишечной медицине — для дальнейшего исследования. Узнайте больше о ГЭРБ.

Основное лечение повторной изжоги, вызванной гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью, заключается в снижении выработки желудочной кислоты.

Средства для образа жизни могут помочь предотвратить или уменьшить изжогу.

Предложения, собранные исследователями от врачей, включают:

• соблюдение здоровой диеты с ограниченным потреблением жиров
• избегать еды перед тем, как лечь, и сидеть прямо во время еды
• избегать подъема тяжестей и напряжения
• мониторинг и предотвращение триггеров, алкоголь, кофеин, острая пища, цельное молоко, газированные продукты, такие как безалкогольные напитки, и кислые продукты, такие как томатный, лимонный или апельсиновый сок
• снижение веса, при необходимости
• отказ от курения
• поддержание формы упражнения
• есть небольшими порциями, чаще
• есть обзор существующих лекарств

Не все из них были подтверждены исследованиями.Если да, это может означать, что меньше людей нуждаются в лекарствах.

Изжога и несварение желудка часто возникают во время беременности из-за гормональных изменений и давления ребенка на живот.

Есть изменения в диете и образе жизни, которые часто могут помочь облегчить симптомы.

Американская ассоциация беременных предлагает:

• есть пять-шесть небольших приемов пищи в течение дня
• не ложиться в течение часа после еды
• избегать жирной и острой пищи

Перед едой можно съесть немного йогурта или выпейте молока, возможно, с ложкой меда.

Помимо изменения образа жизни, изжогу можно уменьшить с помощью таких препаратов, как:

• антациды
• ингибиторы протонной помпы (ИПП)
• блокаторы гистамина-2

Однако они могут иметь побочные эффекты.

Ранние признаки, стадии, здравоохранение и советы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Беременность — это период около 9 месяцев, когда еще не родившийся ребенок развивается в матке.Первым признаком беременности обычно является задержка менструации, но есть и другие признаки.

Беременность связана с изменениями, которые существенно влияют на организм женщины. Большинство беременностей длится около 280 дней, но они могут длиться от 37 до 42 недель, начиная с первого дня последней менструации.

Врачи делят беременность на три стадии или триместра, в течение которых происходят определенные изменения. Каждый триместр длится около 3 месяцев.

Калькулятор беременности может помочь предсказать, когда ребенок может родиться.

Прочтите, чтобы узнать больше о том, чего ожидать во время беременности.

Помимо отсутствия менструации, к другим ранним признакам беременности относятся:

• тошнота с рвотой или без нее
• усталость
• головокружение
• изменения груди, такие как болезненность
• частое мочеиспускание

Тошнота часто встречается во время родов. первые 3-4 месяца беременности, в то время как многие женщины испытывают усталость в течение первого и последнего триместра.

Чтобы подтвердить беременность, женщина может:

• обратиться к врачу
• пройти домашний тест на беременность

Тест на беременность обнаруживает гормон хорионический гонадотропин (ХГЧ) человека в крови или моче.ХГЧ присутствует уже через несколько дней после беременности.

В начале беременности уровень гормона низкий, и постепенно увеличивается. Высокий уровень ХГЧ может сигнализировать о многоплодной беременности, например о двойне или тройне.

Если домашний тест на беременность положительный, обратитесь за подтверждением к врачу. Они могут обеспечить это, проведя УЗИ брюшной полости или трансвагинальное УЗИ.

Сканирование может подтвердить:

• гестационный срок беременности
• сколько эмбрионов
• правильное ли расположение в матке

Врач также может убедиться, что женщина получит надлежащий совет и поддержку от начало беременности.

После подтверждения беременности врач часто рекомендует принимать поливитаминные добавки, содержащие фолиевую кислоту. Если беременность запланирована, врач может порекомендовать прием фолиевой кислоты до зачатия. Домашний тест на беременность может показать, беременна ли женщина, но результат должен подтвердить врач.

Зачатие происходит, когда сперма мужчины проникает в яйцеклетку самки и оплодотворяет ее. Обычно это происходит в маточной трубе женщины после овуляции.В результате получается зигота — единая сперматозоид и яйцеклетка.

Зигота немедленно начинает делиться, образуя кластер клеток, называемый эмбрионом.

Через 5–7 дней деления и роста эмбрион прикрепляется к стенке матки или матки и выпускает корневидные вены, называемые ворсинками. Этот процесс называется имплантацией.

Ворсинки обеспечивают прикрепление эмбриона к слизистой оболочке матки. В конечном итоге они станут плацентой, которая питает и защищает эмбрион или плод по мере его развития, снабжая его кислородом и питательными веществами, а также удаляя отходы.

Наборы для тестирования на беременность в домашних условиях можно приобрести в Интернете.

Первый триместр длится первые 12 недель. Эмбрион на этом этапе развивается быстро.

Женщина, вероятно, испытает:

• усталость
• тошноту
• болезненность груди
• учащенное мочеиспускание из-за гормональных изменений и усиление кровотока через почки

В это время кости, мышцы плода, кровь, нервная система и большинство внутренних органов начинают формироваться.

Когда они будут завершены, эмбрион известен как плод.

К этому моменту плод достигает примерно 1 дюйма в длину, уши и черты лица очевидны, а пальцы рук и ног начинают проявляться.

Плод развивается внутри матки в окружении околоплодных вод. Это «вода», которая «рвется» непосредственно перед родами.

Ближе к концу первого триместра врач порекомендует несколько тестов, в том числе повторное ультразвуковое сканирование, чтобы проверить здоровье и развитие ребенка.

Второй триместр длится с 13 по 28 неделю. Беременная женщина наберет вес и разовьет дополнительные запасы жира.

Она сможет чувствовать движения плода, а другие люди часто могут чувствовать их, кладя руку на живот женщины. Также может быть видно движение.

Многие женщины чувствуют себя более комфортно во втором триместре. Тошнота обычно прекращается, а уровень энергии часто повышается.

Поделиться на Pinterest В течение третьего триместра дородовые занятия подготовят вас к тому, чего ожидать во время родов и после родов.

Третий триместр длится с 29 недели до рождения. У ребенка будут накапливаться запасы жира, а легкие и органы слуха, вкуса и зрения будут развиваться дальше.

Женщина может испытывать боли в спине, и ей будет труднее отдыхать с комфортом. Она также будет чаще мочиться из-за давления на мочевой пузырь. Кроме того, несварение желудка может возникнуть, когда плод прижат к желудку.

Ранние схватки могут происходить за несколько дней или недель до родов, и врачи называют их схватками Брэкстона – Хикса.Они не указывают на труд.

Многие больницы предлагают дородовые классы, где можно получить информацию о родах и уходе за новорожденным, включая советы по грудному вскармливанию.

Важно поддерживать связь с поставщиками медицинских услуг на протяжении всей беременности.

Первое посещение

Первое посещение обычно происходит в течение первых 12 недель беременности.

Врач отметит общее состояние здоровья женщины и любые проблемы, которые могут потребовать ухода или лечения.Они также посоветуют, как вести здоровый образ жизни во время беременности.

Поставщик медицинских услуг опишет местные услуги по уходу за беременными и любую доступную финансовую помощь.

Они взвешивают женщину, проверяют ее артериальное давление и анализируют ее мочу на наличие признаков инфекции и других отклонений. Они также могут провести медицинский осмотр и сдать мазок Папаниколау.

Также врач обычно рекомендует пройти ультразвуковое исследование. Это сканирование использует звуковые волны для создания изображения плода и предсказания даты рождения.Он также может показать, есть ли многоплодная беременность.

Дальнейшие посещения и анализы

Второе ультразвуковое сканирование может проводиться между 18 и 20 неделями, чтобы подтвердить, правильно ли развивается ребенок.

Некоторые тесты могут показать, есть ли у женщины заболевание, которое может повлиять на ее здоровье или здоровье плода.

Эти состояния включают:

Анемия : Во время беременности женщине может потребоваться больше железа для выработки гемоглобина, белка в красных кровяных тельцах, который переносит кислород к другим клеткам.Анемия — дефицит эритроцитов — может усложнить этот процесс.

Синдром Дауна : риск возрастает с возрастом женщины. Простые анализы крови позволяют выявить это и другие заболевания уже в 9-недельном гестационном возрасте. Тест амниоцентеза также может оценить хромосомные аномалии.

Гепатит : гепатиты B и C могут передаваться от женщины к ребенку. Работа с врачом может снизить риск для ребенка во время беременности, родов и после родов.

Краснуха (немецкая корь) : риск передачи очень мал, но может привести к выкидышу, генетическим аномалиям или аналогичным проблемам развития.

ВИЧ : Лекарства могут предотвратить передачу вируса ребенку во время беременности, родов, родов и кормления грудью.

Сифилис : Если женщина не получает лечения, эта инфекция может серьезно повредить ей и ребенку.

Гестационный диабет : развивается во время беременности и часто проходит после родов.Имеет несколько симптомов.

В начале беременности важно поговорить с врачом о любых существующих состояниях или симптомах, включая головные боли, проблемы с кровяным давлением, диабет и заболевания щитовидной железы. Также неплохо упомянуть о предыдущих операциях.

Общие причины дискомфорта во время беременности включают:

Анемия также является распространенной проблемой, и многие женщины принимают препараты железа, чтобы предотвратить ее.

Когда обращаться к врачу

Некоторые осложнения беременности требуют медицинского вмешательства.

Выкидыш означает потерю беременности. Обычно это происходит в течение первого триместра. Первый признак — вагинальное кровотечение, которое может сопровождаться болями в животе или спине.

Внематочная беременность возникает, когда эмбрион имплантируется в другое место, кроме слизистой оболочки матки. Это может привести к значительному внутреннему кровотечению и потенциально опасно для женщины.

Симптомы могут включать:

• боль на кончике плеча
• вагинальное кровотечение
• боль с одной стороны живота
• боль при мочеиспускании или дефекации

Врач обычно диагностирует внематочную беременность во время первый семестр.

Преэклампсия связана с повышением артериального давления во время беременности или сразу после родов. Это может быть опасно как для женщины, так и для ребенка.

Симптомы включают:

• отек на лице, руках, ногах и лодыжках
• быстрое увеличение веса
• проблемы со зрением
• боли в животе
• головные боли

Если возникает какой-либо из вышеперечисленных симптомов, включая повышение артериальное давление, женщине следует срочно обратиться за медицинской помощью.

Предлежание плаценты возникает, когда плацента покрывает часть или всю шейку матки, то есть проход, через который ребенок выходит из матки. Эта проблема обычно решается сама по себе. В противном случае может потребоваться кесарево сечение.

Акушерский холестаз возникает при скоплении желчи в крови. Это может привести к преждевременным родам или мертворождению, и обычно вызывает сильный зуд в руках и ногах женщины.

Молярная беременность происходит, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, но генетическая проблема препятствует развитию эмбриона.Результатом обычно является потеря беременности. В некоторых случаях это может быть опасно для женщины.

Преждевременные роды — это когда ребенок рождается слишком рано. Чем раньше роды, тем выше риск осложнений, поскольку системы новорожденного могут быть недостаточно развиты, чтобы выжить за пределами матки. Однако достижения медицины могут способствовать уходу за этими младенцами, многие из которых вырастают и ведут полноценный и здоровый образ жизни.

Мертворождение описывает ребенка, родившегося после 24 недель беременности без признаков жизни.

Не всегда можно избежать осложнений беременности, но следующие стратегии могут помочь снизить риск:

Сохраняйте физическую активность для поддержания общего состояния здоровья и массы тела, а также для помощи при родах. Ходьба и плавание часто являются подходящими видами деятельности, и врачи, как правило, предостерегают от занятий контактными видами спорта.

Избегайте чрезмерной прибавки веса сверх необходимого. Например, женщина с ожирением не должна сильно набирать вес во время беременности.Врач может посоветовать, насколько подходит прибавка в весе.

Избегайте табачного дыма , так как воздействие увеличивает риск заболеваний в более позднем возрасте. Кроме того, насколько это возможно, избегайте воздействия загрязненного воздуха.

Избегайте алкоголя , так как он может вызвать алкогольный синдром плода.

Избегайте употребления марихуаны или каннабиса, так как препарат может оказывать вредное воздействие на плод.

Принимайте витамины и пищевые добавки в точном соответствии с рекомендациями врача.Обычно они рекомендуют фолиевую кислоту, которая может принести пользу плоду. Избегайте приема добавок витамина А и узнайте о возможных рисках и преимуществах приема других добавок и лекарств.

Обсудите любые лекарства с врачом перед их применением.

Соблюдайте здоровую и сбалансированную диету с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых

Пейте много жидкости , не менее 2 литров в день, предпочтительно воды.

Сократите количество кофеина до менее 200 мг в день, как рекомендовано Американским колледжем акушеров и гинекологов.

Избегайте рыбы , которая может содержать большое количество ртути, особенно акулы, марлина, рыбы-меч и барракуды.

Избегайте сырого мяса, сырой рыбы и некоторых сыров. : Некоторые бактериальные инфекции из пищи, особенно сальмонелла и листериоз, могут нанести вред плоду. Это могут быть вяленые, сырые или недоваренные продукты, а также сыры, созревшие с плесенью, такие как камамбер.

Будьте осторожны с почвой : Почва и некоторые фекалии животных могут передавать инфекции. Например, токсоплазмоз из кошачьих фекалий может серьезно навредить плоду. Важно надеть перчатки и мыть руки до и после работы в саду или смены наполнителя для кошачьего туалета.

На сроке беременности 39 недель или после нее развитие ребенка обычно завершается. Если беременность длится 42 недели, скорее всего, роды назначит врач.

Некоторые женщины рожают дома. Однако доступ к медицинской помощи может занять больше времени.Любой, кто подумывает о домашних родах, должен обсудить это с врачом, который даст индивидуальные рекомендации.

Когда придет время родов, женщина может выбрать обезболивающее.

Также в некоторых больницах есть бассейн для родов, в котором роды проходят в воде. В противном случае врач может порекомендовать принять теплую ванну, чтобы облегчить боль, но порекомендовать роды из воды. Оба эти варианта безопасны, если их наблюдает медицинский работник.

Важно обсудить все варианты родов с медицинским работником и следовать их инструкциям.

Беременность может быть волнующим временем, отмеченным значительными изменениями.

Чтобы снизить риск для плода, важно избегать употребления алкоголя, табака и подобных веществ.

Обсудите с врачом любые новые или необычные симптомы, возникающие во время беременности. Немедленно обратитесь к врачу, если возникнет вагинальное кровотечение. Кроме того, поговорите с врачом о мерах предосторожности в течение каждого триместра.

Поддержание связи с медицинскими работниками может оказать ключевую поддержку на протяжении всей беременности.

Для получения дополнительной информации см. Наши еженедельные серии статей о беременности, начиная с оплодотворения.

Краткий обзор беременности: обзор следующих 9 месяцев

Поздравляю с беременностью! В этом нет никаких сомнений: вы только что вошли в другой мир. Теперь, когда вы беременны, вам нужно узнать много нового и подготовиться к многим изменениям.

Вот обзор того, что будет дальше.

Ваш график беременности

• Вы захотите вычислить дату родов , , хотя это не идеальный прогноз. Только около 1 из 20 женщин рожает в срок; большинство из них доставляют в течение недели или двух до или после. Почти каждая восьмая женщина в конечном итоге рожает преждевременно (за три или более недель до срока родов).
• Беременности обычно считаются по неделям (например, «12 неделя беременности» или «38 неделя беременности»).Типичная беременность длится около 40 недель (с первого дня последней менструации до родов) и разделена на три части, называемые триместрами. Наша таблица поможет вам определить, насколько вы беременны.
• Вам нужно будет решить, , когда делиться новостью . Многие женщины предпочитают ждать до окончания первого триместра, когда риск выкидыша значительно снизится. Вы можете рассказать об этом близким, другим детям и своему работодателю в разное время.
• Вероятно, у вас начнется показывать — то есть вы будете явно беременны — к концу первого триместра или в первой половине второго.
• Вероятно, вы услышите сердцебиение вашего ребенка при первом или втором посещении врача, обычно на 10 неделе беременности или позже. Вы увидите своего ребенка на УЗИ во время визита в середине беременности (примерно от 18 до 22 недель), если не раньше. В середине беременности ваш опекун может определить пол вашего ребенка. Конечно, вам не нужно выяснять, если вы не хотите.

Ваше тело во время беременности

• Ваше тело изменит во время беременности во многих отношениях. Естественно, живот будет расти, и вы наберете вес. Кроме того, вы можете ожидать, что ваша грудь вырастет до размера чашки или больше (и, возможно, станет болезненной или чувствительной). Ваша кожа может выглядеть светлее, потемнеть или потемнеть; волосы могут стать гуще; и ваши ногти могут расти быстрее. На животе вы можете увидеть растяжки, заметить темную линию (называемую черной линией) от пупка до лобковой кости и наблюдать, как ваш животик «хлопает» и превращается в выдох.Большинство этих изменений исчезнут после беременности.

• Количество крови в вашем теле резко возрастет во время беременности. К моменту родов у вас будет циркулировать примерно на 50 процентов больше крови, чем обычно.
• В конечном итоге будете мочиться чаще , благодаря усилению кровотока в вашем теле и давлению на мочевой пузырь со стороны растущей матки.
• Вы можете почувствовать сильную усталость во время беременности, особенно в самом начале и снова в конце.
• Вы можете испытывать различные боли и другие симптомы на протяжении всей беременности, от головной боли до изжоги, боли в пояснице, судорог ног, тошноты, опухших рук и ног, кровоточивости десен, головокружения и т. Д. Многие женщины лучше всего себя чувствуют во втором триместре. А некоторым будущим мамочкам все время очень хорошо — это тоже нормально.
• Примерно 3 из 4 беременных женщин испытывают тошноту по утрам в течение первого триместра. Несмотря на то, что это называется «утренним» недомоганием, тошнота или рвота могут возникать в любое время дня.
• У вас может развиться тяга к еде или отвращение к еде во время беременности, в сочетании с изменениями аппетита.
• Вы начнете чувствовать , как ваш ребенок пинает ребенка где-то во втором триместре, вероятно, между 16 и 22 неделями.
• На поздних сроках беременности ваш большой живот будет мешать вам. Вероятно, вы не сможете наклониться, чтобы завязать обувь или побрить ноги, руль будет задевать вам живот, дети не поместятся у вас на коленях, а живот может удариться о вещи, потому что вы не используете к вашим новым измерениям.Встать с кровати или с дивана тоже становится проблемой.

Ваше здоровье во время беременности

• Очень важно получить специализированную помощь при беременности (дородовую помощь) у врача или акушерки. Вскоре после того, как вы обнаружите, что беременны, найдет врача и назначит встречу для вашего первого дородового визита.
• Сразу же стоит начать с , избегая вещей, которые небезопасны для вашего развивающегося ребенка. К ним относятся алкоголь, определенные лекарства, определенные продукты и многое другое.Узнайте, что безопасно, а что нет, и посоветуйтесь со своим врачом, какие изменения следует внести.
• С другой стороны, приобретение здоровых привычек поможет вам и вашему ребенку развиваться. Например: убедитесь, что вы принимаете витамины для беременных и получаете достаточно фолиевой кислоты. Придерживайтесь полноценной диеты, найдите подходящие для беременности способы тренировок и хорошо спите. Опять же, поговорите со своим врачом о том, что вам подходит.
• Убедитесь, что вы правильно питаетесь во время беременности . Возможно, вам потребуется изменить, что вы едите, сколько вы едите и когда едите. Узнайте, что безопасно — и что небезопасно — есть и пить.

• Вы можете обнаружить, что сон трудный или неудобный, особенно в первом и третьем триместрах. Виноваты несколько распространенных проблем со сном при беременности. (Ваши сны тоже могут быть немного странными.) Если вы еще не спите на боку, вам, возможно, придется привыкнуть к новой позе, поскольку эксперты говорят, что вам и вашему ребенку лучше всего спать на левом боку. последняя половина беременности.
• Беременность может повлиять на ваше эмоциональное здоровье , отчасти потому, что гормональные изменения во время беременности изменяют химический состав вашего мозга. Вы можете испытывать обостренные эмоции, как хорошие, так и плохие, или вы можете чувствовать себя капризным или тревожным. По крайней мере, каждая десятая беременная женщина страдает приступами депрессии.
• Большинство женщин обращаются за помощью в дородовой период от 10 до 15 . Важно пойти ко всем, даже если вы чувствуете себя хорошо. Ваш лечащий врач проверит ваш вес, размер живота, артериальное давление и мочу; при необходимости сдать другие экзамены или тесты; и проверь своего ребенка.
• Ваш врач или акушерка назначит пренатальных тестов , чтобы проверить состояние здоровья и прогресс вашей беременности. В некоторых случаях вам необходимо решить, какие тесты проводить, например, будут ли у вас скрининговые или диагностические тесты, которые проливают свет на риск генетических или хромосомных нарушений у вашего ребенка.
• Некоторые женщины имеют осложнение беременности и нуждаются в особом уходе, чтобы обеспечить наилучший результат для своего ребенка. Примерно 1 из 5 беременных женщин помещают на постельный режим, чтобы обеспечить безопасное продолжение беременности, но эксперты расходятся во мнениях о том, насколько действительно полезно это лечение.
• Вам нужно будет задуматься о том, где и как вы хотите рожать . Вы можете посмотреть наши видеоролики, демонстрирующие различные виды родов, и узнать, как подготовиться к родам.
• Знайте признаки преждевременных родов (роды, которые происходят до 37 недель) и послеродовой депрессии, формы депрессии, которая возникает после родов и затрагивает до 1 из 5 женщин. Чем легче вы узнаете знаки, тем быстрее и эффективнее сможете реагировать.

Ваш ребенок во время беременности

• Это увлекательно следить за тем, как ваш ребенок растет и развивается каждую неделю. Ознакомьтесь с нашей временной шкалой развития плода, чтобы увидеть, каких удивительных этапов можно ожидать на этом пути. Затем загляните внутрь своей матки с помощью наших еженедельных изображений развития плода и невероятных анимационных видеороликов «Внутри беременности».
• Если у вас есть медицинская страховка, узнайте, когда и как добавить вашего ребенка в свой план .Если у вас нет медицинской страховки, вам могут помочь государственные и частные программы.
• Выберите врача для своего малыша. Это важно делать во время беременности, чтобы все было готово к появлению ребенка.
• Возможно, вы захотите изучить варианты по уходу за детьми . Если вы планируете посещать детский сад и живете в районе, где не хватает детских садов, вам может потребоваться попасть в несколько списков ожидания во время беременности.
• Неприятно думать об этих вещах, но, учитывая, что на подходе ребенок, сейчас хорошее время, чтобы купить или повысить уровень страховки жизни . Вы также можете рассмотреть вариант , чтобы добавить вашего ребенка в завещание (или составить завещание, если у вас его нет) и указать, кто будет заботиться о вашем ребенке, если с вами что-то случится.
• Вам нужно будет выбрать имя ребенка во время беременности (или вскоре после нее). Получите рекомендации и вдохновение, а затем узнайте популярность и значение ваших любимых имен.
• Устройте детскую комнату или просто безопасное место для сна вашего ребенка. Хорошо подготовить детскую заранее, даже если вы сначала решили, что ребенок будет спать в вашей комнате, чтобы облегчить ночное кормление.
• Некоторые решения по уходу за новорожденным стоит обдумать, прежде чем ваш ребенок родится. Например, вы будете кормить ребенка грудью? Будете ли вы хранить пуповинную кровь вашего ребенка? А если у вас будет мальчик, сделаете ли вы ему обрезание?

Ваши отношения во время беременности

• Ваши отношения с вашим партнером , семьей и друзьями могут измениться во время беременности (и тем более после того, как ваш ребенок появится здесь). Беременность может больше всего испортить ваши отношения с партнером.
• Ваши отношения с незнакомцами тоже изменятся. Они могут прикоснуться к вашему животу, задать личные вопросы, дать вам совет, прокомментировать ваше тело или угадать, есть ли у вас мальчик или девочка. Если вы знаете, что вам это не понравится, вы можете придумать план, как реагировать.
• Вы можете обнаружить, что ваша беременность влияет на вашу сексуальную жизнь . В большинстве случаев секс во время беременности совершенно безопасен, но беременность может усилить или ослабить ваше половое влечение или вынудить вас изменить используемые позы.

Ваша работа во время беременности

• Ваша беременность может повлиять на ваш рабочий график . В зависимости от вашего здоровья, самочувствия и типа вашей работы вы не сможете работать полный рабочий день на протяжении всей беременности или вплоть до установленного срока.
• Узнайте, какие у вас есть варианты отпуска по беременности и родам (и, возможно, отпуска по уходу за ребенком) и как это повлияет на ваш доход. Вам необходимо запросить отпуск по беременности и родам как минимум за 30 дней до его использования, но многие женщины запрашивают его за несколько месяцев.
• Подумайте, вы вернетесь на работу или останетесь дома с ребенком. Если вы вернетесь, возможно, вы захотите узнать, предлагает ли ваш работодатель какие-либо условия работы для семьи.

Ваши деньги во время беременности

• Ваш ребенок изменит ваш бюджет, так что разумно подготовиться. Посмотрите вперед, с какими расходами вы столкнетесь в течение первого года и в последующий период, и учитывайте любые изменения в доходе, которые вы можете ожидать из-за увольнения с работы или изменения графика работы.(Если возможно, подумайте о том, чтобы немного пополнить свой бюджет, на случай, если вы не можете работать столько, сколько хотели во время беременности.)
• Спросите в своей страховой компании, какой будет ваша доплата или франшиза для расходов на доставку , и при необходимости спланируйте заранее.
• Возможно, вам придется покупать различные товары для беременных по мере изменения вашего тела — например, подушку для тела, одежду для беременных и бюстгальтеры большего размера. Просмотрите наши контрольные списки покупок для беременных, чтобы узнать больше.
• Когда-нибудь во время беременности вам понадобится как минимум несколько детских вещей . Некоторые вещи можно купить дешево или подержанные, но стоит покупать новое автокресло. (Если вы не знаете историю использования автокресла, вы не можете быть уверены, что оно безопасно. Несчастные случаи и экстремальные температуры могут ослабить его.) Другие покупки могут включать кроватку, коляску и переноску для ребенка.
• Если вас ждет новый член семьи, вы можете решить, что вам нужен автомобиль или дом на больше. Если это так, разобраться с этим до рождения ребенка можно будет позже.

Ваша жизнь во время беременности

• Кто-то из ваших знакомых может бросить вам детский душ . Обычно принимают душ на 7 или 8 месяце беременности, но для этого нет неподходящего времени — даже после рождения ребенка все в порядке. Многие женщины предпочитают регистрироваться для подарков для душа ребенка.
• Во время беременности вы выучите все типы странно звучащих слова. Ваш словарный запас скоро будет включать молозиво, меконий, верникс, лануго и Брэкстон-Хикса, и это лишь некоторые из них.
• Ваши личные привычки и распорядок могут измениться во время беременности.Например, вы можете слишком устать, чтобы не выходить допоздна, вам нужно отказаться от определенных хобби, достичь точки, когда вы не можете тренироваться, как раньше, или хотите избегать курящих людей. Ваши интересы и приоритеты также могут измениться, что может повлиять на то, как вы хотите проводить свое время.
• Подумайте о том, чтобы пройти курс подготовки к родам , а также, возможно, занятия по уходу за новорожденным, сердечно-легочной реанимации младенцев и грудному вскармливанию.
• Если вы планируете путешествие во время беременности , убедитесь, что вы путешествуете безопасно.Помните о правилах авиакомпаний, запрещающих беременным женщинам летать на поздних сроках беременности.
• Вы можете подготовить своего питомца к жизни с младенцем.
• Некоторые люди решают переехать во время беременности , , поскольку рождение ребенка может означать, что пора переехать в более крупный дом или переехать поближе к близким.

Другие ссылки, которые могут вам понравиться:

.