Критерии чс муниципального характера: 21.05.2007 N 304 » » ( ) |

ПРИКАЗ МЧС РФ О8.07. 2004г. № 329 Об утверждении критериев информации о чрезвычайных ситуациях — 6.4 Нормативно-правовые акты МЧС России

1.4. Аварии с выбросом (или) сбросом (угрозой выброса, сброса)

радиоактивных веществ (РВ)

А. Общие критерии

1. Третий (серьезный) инцидент и более высокие уровни событий (аварий) по международной шкале ядерных событий (ИНЕС) на АЭС или иных ядерных установках.

2. Распространение загрязнения за санитарно-защитную зону с превышением ПДК (ПДУ) в 5 и более раз.

3. Максимальное разовое превышение ПДК в поверхностных, подземных и морских водах (вне зон хронического заражения) в 100 и более раз.

4. Превышение ПДУ при загрязнении почв (грунтов) в 100 раз и более на площади 100 га и более.

5. Уровни (дозы) облучения населения при радиационных авариях или обнаружении радиоактивного загрязнения, требующие вмешательства (осуществления защитных мероприятий), установленные «Нормами радиационной безопасности (НРБ-99)» (табл.6.1-6.3).

6. При выполнении условий:

измеренная мощность дозы гамма излучения от переносных, передвижных, стационарных аппаратов с радиационными источниками – более20 мкГр/ч на расстоянии 1м;

измеренная мощность дозы гамма-излучения у поверхности блока радиоизотопного прибора – более 10 мкГр/ч, а на расстоянии 1 м от поверхности блока более 3 мкГр/ч – решение об отнесении аварии к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС с учетом местных условий.

7. Число погибших – 2 чел. и более.

Число пострадавших – 4 чел. и более.

8. Прямой материальный ущерб:

гражданам- 100 МРОТ; организации – 500 МРОТ.

Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС

1.4.1. Аварии на АЭС.

1. Измеренная мощность дозы гамма излучения в помещениях постоянного пребывания персонала – более 10 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более 1100 Бк/м³.

2. Измеренная доза мощность дозы гамма–излучения территории промплощадки и санитарно-защитной зоны более 2,5 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода–131 более 274 Бк/м³.

3. Измеренная мощность дозы на территории зоны наблюдения – более 0,1 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода-131 более 7Бк/м³.

1.4.2. Аварии на промышленных, экспериментальных и исследовательских реакторах и ядерных экспериментальных установках военного назначения.

1. Измеренная мощность дозы гамма-излучения в помещениях постоянного пребывания персонала более 10 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода-131 более 1100 Бк/м³.

2. Измеренная мощность дозы гамма-излучения на территории промплощадки и санитарно-защитной зоны более 2,5 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода –131 более 275 Бк/м³.

3. Измеренная мощность дозы на территории зоны наблюдения – более 0,1 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода-131 более 7 Бк/м³.

1.4.3. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса РВ на предприятиях ядерно-топливного цикла.

1. Измеренная мощность дозы гамма-излучения в помещениях постоянного пребывания персонала – более 10 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода-131 более 1100 Бк/м³.

2. Измеренная мощность дозы гамма-излучения на территории промплощадки и санитарно-защитной зоны — более2,5 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода –131 более 275 Бк/м³.

3. Измеренная мощность дозы на территории зоны наблюдения – более 0,1 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода-131 более 7 Бк/м³.

1.4.4. Аварии судов и других плавсредств, космических и летательных аппаратов и других транспортных и транспортабельных средств с установленными на борту ядерными реакторами и (или) ядерными материалами, радиационными источниками и радиоактивными веществами.

Любой факт выброса и (или) сброса РВ.

1.4.5. Аварии при промышленных и испытательных взрывах с выбросом РВ.

Любой факт выброса РВ.

1.4.6. Аварии с ядерными зарядами, ядерными боеприпасами и ядерным оружием в местах их создания, хранения, обслуживания, уничтожения или при транспортировке.

Любой факт аварии.

1.4.7. Обнаружение (утрата) источников ионизирующего излучения.

Любой факт утери, хищения или обнаружения источников, ионизирующих излучение.

1.4.8. Обрушение хранилищ, корпусных конструкций транспортных и транспортабельных ядерных установок.

Любой факт обрушения.

1.4.9. Аварии в пунктах хранения радиоактивных отходов (РАО).

Измеренная мощность дозы гамма-излучения на границе ограждения пункта хранения РАО – более 5 мкГр/ч.

Измеренная мощность дозы гамма-излучения от контейнера с РАО на удалении 1 м – более 100 мкГр/ч.

1.4.10. Аварии в хранилищах (контейнерах) отработавшего ядерного топлива (ОЯТ).

Измеренная мощность дозы гамма-излучения на границе ограждения пункта хранилища ОЯТ – более 5 мкГр/ч. Измеренная мощность дозы гамма-излучения от контейнера с ОЯТ – более 100 мкГр/ч.

1.5. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса)

патогенных для человека микроорганизмов.

А. Общие критерии

1.5.1. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) сбросом патогенных для человека микроорганизмов на предприятиях и в научно-исследовательских учреждениях (лабораториях).

1. Любой факт выброса (сброса) токсичных веществ.

2. Любой факт выброса (сброса) веществ, содержащих возбудитель инфекционных заболеваний людей I и II групп патогенности и опасных заболеваний животных. Вопрос об отнесении к ЧС факта выброса (сброса) веществ, содержащих компоненты, опасные для растений, решается органами управления по делам ГОЧС по согласованию с территориальными органами Министерства природных ресурсов Российской Федерации.

Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС

1.5.2. Аварии на транспорте с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) патогенных для человека микроорганизмов.

Любой факт выброса (сброса) патогенных для человека микроорганизмов.

1.5.3. Обнаружение (утрата) патогенных для человека микроорганизмов.

Любой факт угрозы (обнаружения) патогенных для человека микроорганизмов.

1.6. Внезапное обрушение зданий, сооружений, пород

А. Общие критерии

1. Число погибших – 2 чел. и более.

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

2. Прямой материальный ущерб гражданам – 100 МРОТ, организациям – 500 МРОТ.

1.7. Аварии на энергетических системах.

А. Общие критерии

1. Число погибших – 2 чел. и более.

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

2. Прямой материальный ущерб гражданам – 100 МРОТ, организациям – 500 МРОТ.

Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС

1.7.1. Аварии на автономных электростанциях с долговременным перерывом электроснабжения потребителей и населения.

Аварийное отключение систем жизнеобеспечения в жилых кварталах на сутки и более.

1.7.2. Аварии на электроэнергетических системах (сетях) с долговременными перерывами электроснабжения основных потребителей и населения.

Аварийное отключение систем жизнеобеспечения в жилых кварталах на сутки и более.

1.7.3. Выход из строя транспортных электрических контактных сетей.

Решение об отнесении к ЧС перерывов в движении принимается органами управления по делам ГОЧС в зависимости от возможностей использования обходных путей и других местных условий.

1.8. Аварии на коммунальных системах жизнеобеспечения.

А. Общие критерии

1. Аварийное отключение систем жизнеобеспечения

населения в жилых кварталах на сутки и более.

2. Число погибших – 2 чел. и более.

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

3. Прямой материальный ущерб:

гражданам – 100 МРОТ.

1.9. Аварии на очистных сооружениях.

А. Общие критерии

1. Число погибших – 2 чел. и более.

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

2. Прямой материальный ущерб:

гражданам – 100 МРОТ;

организации – 500 МРОТ.

3. Решение об отнесении аварии к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС (если не достигнуты значения общих критериев).

2. Природные чрезвычайные ситуации.

2.1. Опасные геофизические явления.

А. Общие критерии

2.1.1. Извержение вулканов.

1. Число погибших – 2 чел. и более.

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

2. Прямой материальный ущерб:

гражданам – 100 МРОТ;

организации – 500 МРОТ.

3. Разрушение почвенного покрова на площади 10 га и более.

4. Гибель посевов сельскохозяйственных культур или природной растительности единовременно на площади 100 га и более.

Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС

2.1.2. Землетрясения.

Землетрясение – 5 баллов и более.

2.2. Опасные геологические явления

А. Общие критерии

2.2.1. Оползни, обвалы, осыпи.

1. Число погибших – 2 чел. и более.

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

2. Прямой материальный ущерб:

гражданам – 100 МРОТ;

организации – 500 МРОТ.

3. Разрушение почвенного покрова на площади 10 га и более.

4. Гибель посевов сельскохозяйственных культур или природной растительности единовременно на площади 100 га и более.

2.2.2. Карстовая просадка (провал) земной поверхности, просадка лессовых пород.

2.2.3. Абразия.

2.2.4. Эрозия, склонный смыв.

2.2.5. Курумы.

2.3. Опасные метеорологические явления

А. Общие критерии

1. Число погибших – 2 чел. и более.

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

2. Прямой материальный ущерб:

гражданам – 100 МРОТ;

организации – 500 МРОТ.

3. Гибель посевов сельскохозяйственных культур или природной растительности единовременно на площади 100 га и более.

Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС

2.3.1. Сильный ветер, в т.ч. шквал, смерч.

Скорость ветра (включая порывы) – 25 м/сек. и более;

на побережье морей и горных районов – 35 м/сек. и более.

2.3.2. Очень сильный дождь (мокрый снег, дождь со снегом).

Количество осадков – 50 мм и более за 12 час. и менее, в селеопасных горных районах – 30 мм и более за 12 час. и менее.

2.3.3. Сильный ливень (очень сильный ливневый дождь).

Количество осадков 30 мм и более за 1 час и менее.

2.3.4. Продолжительные сильные дожди.

Количество осадков 100 мм и более за период более 12 час., но менее 48 час.

2.3.5.Очень сильный снег.

Количество осадков не менее 20 мм за период не более 12 часов

2.3.6. Крупный град.

Диаметр градин 20 мм и более.

2.3.7. Сильная метель.

Общая или низовая метель при средней скорости ветра 15 м/сек и более и видимости 500 м.

2.3.8. Сильная пыльная (песчаная) буря.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных территориальных органов.

2.3.9. Сильное гололедно-изморозевое отложение на проводах

Диаметр отложения на проводах гололедного станка 20 мм и более для гололеда; для сложного отложения и налипания мокрого снега – 35 мм и более.

2.3.10. Сильный туман.

Видимость 50 м и менее.

2.3.11. Сильный мороз.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных территориальных органов.

2.3.12. Сильная жара.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных территориальных органов.

2.3.13. Заморозки*).

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных, представляемых территориальными органами управления сельским хозяйством.

2.3.14. Засуха.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных, представляемых территориальными органами управления сельским хозяйством.

2.3.15.Сход снежных лавин.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных территориальных органов.

2.4. Морские опасные гидрометеорологические явления

А. Общие критерии

1.Число погибших – 2 чел. и более

Число госпитализированных – 4 чел. и более.

2.Прямой материальный ущерб:

гражданам – 100 МРОТ; организациям – 500 МРОТ.

Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС

2.4.1. Цунами, тропические циклоны (тайфуны), сильное волнение (5 балов и более) сильный тягун в морских портах.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных территориальных органов.

2.4.2. Обледенение судов.

Быстрое и очень быстрое обледенение судов (0,7 см/час) и более.

2.4.3.Сгонно-нагонные явления.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных территориальных органов.

2.4.4. Раннее появление льда, интенсивный дрейф льда, сжатие льда, сильный туман на море, непроходимый, труднопроходимый лед, навалы льда на берега и морские гидротехнические сооружения.

Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГОЧС на основании данных территориальных органов.

2.4.5 Отрыв прибрежных льдов

Любой отрыв льдин с людьми

Критерии чрезвычайных ситуаций

1. Критерии не использовать при отнесении ДТП к ЧС.

2. За исключением мест, где нормативные документы допускают большую концентрацию загрязняющих веществ (например, в местах выпуска сточных вод).

4. Учет пожаров и последствий от них осуществляется в соответствии с приказом МВД РФ от 30.06.1994 № 332 «Об утверждении документов по государственному учету пожаров и последствий от них в Российской Федера¬ции», применяемым в системе МЧС России от 25.12.2002 № 608.

5, 7. За исключением мест, где нормативные документы допускают большую концентрацию загрязняющих веществ.

Наименование источника ЧС Критерии отнесения к ЧС

1. Техногенные чрезвычайные ситуации

1.1 Транспортные аварии (катастрофы)
А. Общие критерии[1]
1. Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; предприятиям, учреждениям и организациям (далее по тексту — организации) — 500 МРОТ.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
1.1.1 — 1.1.2. Крушения и аварии грузовых и пассажирских поездов и поездов метрополитена 1. Любой факт крушения поездов.
2. Повреждения вагонов, перевозящих опасные грузы, в результате которых пострадали люди.
3. Перерывы в движении: на главных путях железнодорожных магистралей — 6 ч. и более; на метрополитене — 30 мин. и более.
1.1.3. — 1.1.4. Кораблекрушения, аварии, повреждения грузовых, пассажирских судов, судов атомного флота, маломерных судов и судов флота рыбной промышленности, повреждения судами береговых, гидротехнических и других объектов. 1. Аварийный разлив нефти и нефтепродуктов в водные объекты в объеме 1 т и более.
2. Аварийное попадание в водоемы жидких и сыпучих токсичных веществ с превышением ПДК в 5 и более раз)[2].
3. Затопление, выбрасывание на берег судов в результате шторма (урагана, цунами), посадка судов на мель — любой факт аварии (катастрофы).
4. Аварии на маломерных судах, перевозящих опасные грузы.
5. Столкновение, опрокидывание, затопление, выбрасывание на берег, посадка на мель маломерных судов с гибелью 5 и более человек или пострадавших 10 и более человек.
1.1.5. — 1.1.6. Авиационные и ракетнокосмические катастрофы и аварии в аэропортах, на стартовых площадках и в населенных пунктах и вне аэропортов, стартовых площадок и населенных пунктов Падение, разрушение воздушного судна, ракетно-космического изделия (аппарата) — любой факт падения, разрушения.
1.1.7. Аварии (катастрофы) на автодорогах (крупные дорожно-транспортные аварии и катастрофы) 1. Аварии на автомобильном транспорте, перевозящем опасные грузы — любой факт аварии.
2. Повреждение 10 и более автотранспортных единиц.
3. Прекращение движения на данном участке на 12 часов вследствие ДТП — решение об отнесении ДТП к ЧС принимается комиссиями по чрезвычайным ситуациям органов исполнительной власти субъектов РФ или органов местного самоуправления в зависимости от местных условий.
4. ДТП[3] с тяжкими последствиями (погибли 5 и более человек или пострадали 10 и более человек).
1.1.8. Транспортные катастрофы и аварии на мостах, переправах, в тоннелях, горных выработках, на железнодорожных переездах 1. Любой факт крушения поездов.
2. Повреждение ж.д. вагонов, перевозящих опасные грузы, в результате которых пострадали люди.
3. Решение об отнесении к ЧС перерыва в движении по ж.д. магистралям (внутренним водным путям) принимается комиссиями по ЧС органов исполнительной власти субъектов РФ или органов местного самоуправления на основании рекомендаций руководителей предприятий и организаций ж.д. транспорта (речного транспорта).
4. Перерыв в движении: на главных путях железнодорожных магистралей—6 ч. и более; на метрополитене — 30 мин. и более.
5. Аварийный разлив нефти и нефтепродуктов в водные объекты в объеме 5 т и более.
6. Аварийное попадание в водоемы жидких и сыпучих токсичных веществ с превышением ПДК в 5 и более раз.
7. Аварии на автомобильном транспорте, перевозящем опасные грузы в населенном пункте — любой факт аварии.
8. Прекращение движения на данном участке автодорог на 12 часов вследствие ДТП — решение об отнесении ДТП к ЧС принимается комиссиями по чрезвычайным ситуациям органов исполнительной власти субъектов РФ или органов местного самоуправления в зависимости от местных условий.
9. ДТП с тяжкими последствиями (погибли 5 и более человек или пострадали 10 и более человек).
10. Повреждено 10 и более автотранспортных единиц
1.1.9. Аварии на магистральных газо-, нефте-, продукто-проводах Любой факт разрыва
1.1.10. Аварии на внутрипромысловых нефтепроводах Аварийный выброс нефти в объеме 20 т и более, а в местах пересечения водных преград и при попадании в водные объекты 5 т и более
1.1.11. Аварии на плавучих буровых установках и буровых судах, на морских стационарных и полупогруженных платформах по добыче и эксплуатации месторождений нефти и газа Вылив нефти в объеме 20 т и более
1.2. Пожары и взрывы (с возможным последующим горением)[4]
А. Общие критерии
1.2.1. Пожары в зданиях, сооружениях, установках (в т.ч. магистральные газо-, нефте-, продуктопроводы) производственного назначения 1 .Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: 1500 МРОТ и более.
1.2.2. Пожары в зданиях, сооружениях, установках сельскохозяйственного назначения 1. Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: 1500 МРОТ и более.
1.2.3. Пожары в зданиях, сооружениях и помещениях предприятий торговли. Пожары в складских зданиях и сооружениях 1.Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: 1500 МРОТ и более.
1.2.4. Пожары на транспортных средствах (в т.ч. железнодорожный, водный, автомобильный, воздушный транспорт) 1.Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: 1500 МРОТ и более.
1.2.5. Пожары в зданиях (сооружениях) жилого, административного, учебновоспитательного, социального, культурно-досугового назначения, здравоохранения 1 .Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: 1500 МРОТ и более.
1.2.6. Пожары на объектах другого назначения 1.Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: 1500 МРОТ и более.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
1.2.7. Пожары на транспортных средствах, перевозящих опасные грузы Любой факт пожара или взрыва
1.2.8. Пожары (взрывы) в шахтах, подземных и горных выработках, метрополитенах Пожары (взрывы) в метрополитене — любой факт пожара или взрыва.
1.2.9. Обнаружение неразорвавшихся боеприпасов 1.Обнаружение боеприпасов в районе вооруженных конфликтов или обнаружение боеприпасов времен Великой Отечественной войны — решение об отнесении происшествия к источнику происшедшей ЧС принимают органы управления по делам ГО и ЧС.
2. Обнаружение боеприпасов вне района вооруженного конфликта — любой факт обнаружения в населенном пункте; в остальных случаях решение об отнесении факта обнаружения к источнику происшедшей ЧС принимают органы управления по делам ГО и ЧС.
1.2.10. Обнаружение (утрата) взрывчатых веществ (боеприпасов) 1. Обнаружение взрывчатых веществ (боеприпасов) в районе вооруженных конфликтов — любой факт обнаружения складов взрывчатых веществ (боеприпасов).
2. Обнаружение (утрата) взрывчатых веществ (боеприпасов) вне района вооруженного конфликта — решение об отнесении факта обнаружения к источнику происшедшей ЧС принимают органы управления по делам ГО и ЧС.
1.3. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) аварийно химических опасных веществ (АХОВ)
А. Общие критерии
1.3.1. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) АХОВ при их производстве, переработке или хранении (захоронении) 1. О факте пролива на грунт токсичных веществ сообщается как о ЧС по решению органа управления по делам ГО и ЧС. Превышение ПДК (ПДУ) в пределах санитарно-защитной зоны, по которому аварию относят к источнику происшедшей ЧС, устанавливается органами управления по делам ГО и ЧС с учетом местных условий.
2. Распространение загрязнения за санитарно-защитную зону с превышением (ПДК (ПДУ)) в 5 раз и более[5].
3. Максимальное разовое превышение ПДК экологически вредных веществ в поверхностных, подземных и морских водах (вне зон хронического загрязнения) в 100 раз и более.
4. Превышение ПДУ в 50 и более раз при загрязнении почв (грунтов) на площади 100 га и более.
5. Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
6. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
1.3.2. Образование и распространение АХОВ в процессе химических реакций, начавшихся в результате аварии. Тоже что 1.3.1.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
1.3.3. Аварии на транспорте с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) АХОВ Любой факт выброса токсичных веществ.
1.3.4. Аварии с боевыми отравляющими веществами Любой факт аварии.
1.3.5. Обнаружение (утрата) источников АХОВ 1.Обнаружение (разливы) ртути — превышение ПДК: в 50 раз и более, или 30 — 49 раз в течение 8 часов, или в 20 — 29 раз в течение 2 суток.
2. Решение об отнесении факта обнаружения (утраты) источника АХОВ к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС (в случае, если не достигнуты вышеприведенные значения общих критериев).
1.3.6. Выбросы метана, углекислого газа и других опасных химических веществ[6] Решение об отнесении факта выброса к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС (в случае, если не достигнуты вышеприведенные значения общих критериев).
1.3.7. Выбросы на нефтяных и газовых месторождениях нефти и газа (открытые фонтаны нефти и газа) Решение об отнесении факта выброса к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС (в случае, если не достигнуты вышеприведенные значения общих критериев).
1.3.8. Аварии с разливом нефти и нефтепродуктов[7] Аварийный выброс нефти в объеме 20 т и более, а при попадании в водные объекты 5 т и более.
1.4. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса, сброса) радиоактивных веществ (РВ)
А. Общие критерии
1.Третий (серьезный) инцидент и более высокие уровни событий (аварий) по международной шкале ядерных событий (ИНЕС) на АЭС или иных ядерных установках.
2. Распространение загрязнения за санитарно-защитную зону с превышением ПДК (ПДУ) в 5 и более раз.
3. Максимальное разовое превышение ПДК в поверхностных, подземных и морских водах (вне зон хронического загрязнения) в 100 и более раз.
4. Превышение ПДУ при загрязнении почв (грунтов) в 100 раз и более на площади 100 га и более.
5. Уровни (дозы) облучения населения при радиационных авариях или обнаружении радиоактивного загрязнения, требующие вмешательства (осуществления защитных мероприятий), установленные «Нормами радиационной безопасности (НРБ-99)» (табл. 6.1—6.3). При выполнении условий: измеренная мощность дозы гамма-излучения от переносных, передвижных, стационарных аппаратов с радиационными источниками — более 20 мкГр/ч на расстоянии 1 м; измеренная мощность дозы гамма — излучения у поверхности блока радиоизотопного прибора — более 10 мкГр/ч, а на расстоянии 1 м от поверхности блока более 3 мкГр/ч — решение об отнесении аварии к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС с учетом местных условий.
6. Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
7. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
1.4.1. Аварии на АЭС 1. Измеренная мощность дозы гамма-излучения в помещениях постоянного пребывания персонала — более 10 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более 1100 Бк/м3 .
2. Измеренная мощность дозы гамма — излучения на территории промплощадки и санитарно-защитной зоны — более 2,5 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более — 275 Бк/м3 .
3. Измеренная мощность дозы на территории зоны наблюдения — более 0,1 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более 7 Бк/м3.
1.4.2. Аварии на промышленных, экспериментальных и исследовательских реакторах и ядерных экспериментальных установках военного назначения 1. Измеренная мощность дозы гамма-излучения в помещениях постоянного пребывания персонала — более 10 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более 1100 Бк/м3.
2. Измеренная мощность дозы гамма — излучения на территории промплощадки и санитарно-защитной зоны — более 2,5 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более — 275 Бк/м3.
3. Измеренная мощность дозы на территории зоны наблюдения — более 0,1 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более 7 Бк/м3.
1.4.3. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) РВ на предприятиях ядерно-топливного цикла 1.Измеренная мощность дозы гамма-излучения в помещениях постоянного пребывания персонала — более 10 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более 1100 Бк/м3.
2. Измеренная мощность дозы гамма — излучения на территории промплощадки и санитарно-защитной зоны — более 2,5 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более — 275 Бк/м3.
3. Измеренная мощность дозы на территории зоны наблюдения — более 0,1 мкЗв/ч и (или) объемная активность йода — 131 более 7 Бк/м3.
1.4.4. Аварии судов и других плавсредств, космических и летательных аппаратов и других транспортных и транспортабельных средств с установленными на борту ядерными реакторами и (или) ядерными материалами, радиационными источниками и радиоактивными веществами Любой факт выброса и (или) сброса РВ
1.4.5. Аварии при промышленных и испытательных взрывах с выбросом РВ Любой факт выброса РВ
1.4.6. Аварии с ядерными зарядами, ядерными боеприпасами и ядерным оружием в местах их создания, хранения, обслуживания, уничтожения или при транспортировке Любой факт аварии
1.4.7. Обнаружение (утрата) источников ионизирующего излучения Любой факт утери, хищения или обнаружения источников, ионизирующих излучение
1.4.8. Обрушение хранилищ, корпусных конструкций транспортных и транспортабельных ядерных установок Любой факт обрушения
1.4.9. Аварии в пунктах хранения радиоактивных отходов (РАО) Измеренная мощность дозы гамма-излучения на границе ограждения пункта хранения РАО — более 5 мкГр/ч. Измеренная мощность дозы гамма-излучения от контейнера с РАО на удалении 1 м — более 100 мкГр/ч.
1.4.10. Аварии в хранилищах (контейнерах) отработавшего ядерного топлива (ОЯТ) Измеренная мощность дозы гамма-излучения на границе ограждения пункта хранилища ОЯТ — более 5 мкГр/ч. Измеренная мощность дозы гамма-излучения от контейнера с ОЯТ — более 100 мкГр/ч.
1.5. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) патогенных для человека микроорганизмов
А. Общие критерии
1.5.1. Аварии с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) сбросом патогенных для человека микроорганизмов на предприятиях и в научно-исследовательских учреждениях (лабораториях) 1 .Любой факт выброса (сброса) токсичных веществ. 2. Любой факт выброса (сброса) веществ, содержащих возбудитель инфекционных заболеваний людей I и II групп патогенности и опасных заболеваний животных. Вопрос об отнесении к ЧС факта выброса (сброса) веществ, содержащих компоненты, опасные для растений, решается органами управления по делам ГО и ЧС по согласованию с территориальными органами Министерства природных ресурсов Российской Федерации
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
1.5.2. Аварии на транспорте с выбросом и (или) сбросом (угрозой выброса и (или) сброса) патогенных для человека микроорганизмов Любой факт выброса (сброса) патогенных для человека микроорганизмов
1.5.3. Обнаружение (утрата) патогенных для человека микроорганизмов Любой факт утраты (обнаружения) патогенных для человека микроорганизмов
1.6. Внезапное обрушение зданий, сооружений, пород
А. Общие критерии
1 . Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
1.7. Аварии на электроэнергетических системах
А. Общие критерии
1 . Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
1.7.1. Аварии на автономных электростанциях с долговременным перерывом электроснабжения потребителей и населения Аварийное отключение систем жизнеобеспечения в жилых кварталах на 1 сутки и более
1.7.2. Аварии на электроэнергетических системах (сетях) с долговременным перерывом электроснабжения основных потребителей и населения Аварийное отключение систем жизнеобеспечения в жилых кварталах на 1 сутки и более
1.7.3. Выход из строя транспортных электрических контактных сетей Решение об отнесении к ЧС перерывов в движении принимается органами управления по делам ГО и ЧС в зависимости от возможностей использования обходных путей и других местных условий
1.8. Аварии на коммунальных системах жизнеобеспечения
А. Общие критерии
1. Аварийное отключение систем жизнеобеспечения населения в жилых кварталах на 1 сутки и более. Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ;
1.9. Аварии на очистных сооружениях
А. Общие критерии
1 . Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Решение об отнесении аварии к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС (если не достигнуты значения общих критериев).
1.10. Гидродинамические аварии
А. Общие критерии
1 . Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Решение об отнесении аварии к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС (если не достигнуты значения общих критериев).

2. Природные чрезвычайные ситуации

2.1. Опасные геофизические явления
А. Общие критерии
2.1.1. Извержения вулканов 1. Число погибших — 2 чел. и более.
Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ;
3. Разрушение почвенного покрова на площади — 10 га и более.
4. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
2.1.2. Землетрясения Землетрясение — 5 баллов и более
2.2. Опасные геологические явления
А. Общие критерии
2.2.1. Оползни, обвалы, осыпи 1 . Число погибших 2 человека и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Разрушение почвенного покрова на площади — 10 га и более.
4. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более.
2.2.2. Карстовая просадка (провал) земной поверхности, просадка лессовых пород 1 . Число погибших 2 человека и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Разрушение почвенного покрова на площади — 10 га и более.
4. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более.
2.2.3. Абразия 1. Число погибших 2 человека и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Разрушение почвенного покрова на площади — 10 га и более.
4. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более.
2.2.4. Эрозия, склоновый смыв 1 . Число погибших 2 человека и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Разрушение почвенного покрова на площади — 10 га и более.
4. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более.
2.2.5 Курумы 1 . Число погибших 2 человека и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Разрушение почвенного покрова на площади — 10 га и более.
4. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более.
2.3. Опасные метеорологические явления
А. Общие критерии
1 . Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
3. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
2.3. 1 Сильный ветер, в т.ч. шквал, смерч Скорость ветра (включая порывы) — 25 м/сек и более; на побережье морей и в горных районах — 35 м/сек и более.
2.3.2. Очень сильный дождь (мокрый снег, дождь со снегом) Количество осадков — 50 мм и более за 12 ч и менее; в селеопасных горных районах — 30 мм и более за 12 ч и менее.
2.3.3. Сильный ливень (очень сильный ливневый дождь) Количество осадков 30 мм и более за 1 час и менее
2.3.4. Продолжительные сильные дожди Количество осадков 100 мм и более за период более 12 ч., но менее 48 ч.
2.3.5. Очень сильный снег Количество осадков не менее 20 мм за период не более 12 ч.
2.3.6. Крупный град Диаметр градин — 20 мм и более.
2.3.7. Сильная метель Общая или низовая метель при средней скорости ветра 15 м/сек и более и видимости менее 500 м.
2.3.8. Сильная пыльная (песчаная) буря Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.3.9. Сильное гололедно-изморозевое отложение на проводах Диаметр отложения на проводах гололедного станка 20 мм и более для гололеда; для сложного отложения и налипания мокрого снега — 35 мм и более.
2.3.10. Сильный туман Видимость 50 м и менее.
2.3.11. Сильный мороз Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.3.12. Сильная жара Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов
2.3.13. Заморозки[8] Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных, представляемых территориальными органами управления сельским хозяйством.
2.3.14. Засуха Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных, представляемых территориальными органами управления сельским хозяйством.
2.3.15. Сход снежных лавин Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.4. Морские опасные гидрометеорологические явления
А. Общие критерии
1 . Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
2.4.1. Цунами, тропические циклоны (тайфуны), сильное волнение (5 баллов и более), сильный тягун в морских портах Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.4.2. Обледенение судов Быстрое и очень быстрое обледенение судов (0,7 см/ч и более).
2.4.3. Сгонно-нагонные явления Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.4.4. Раннее появление льда, интенсивный дрейф льда, сжатие льда, сильный туман на море, непроходимый, труднопроходимый лед, навалы льда на берега и морские гидротехнические сооружения Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.4.5. Отрыв прибрежных льдин Любой отрыв льдин с людьми.
2.5. Опасные гидрологические явления
А. Общие критерии
1. Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ
3. Гибель посевов с/х культур или природной растительности единовременно на площади — 100 га и более.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
2.5.1 Высокие уровни воды (половодье, зажор, затор, дождевой паводок), сель Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.5.2. Низкие уровни воды (низкая межень) Понижение уровня воды ниже проектных отметок водозаборных сооружений и навигационных уровней на судоходных реках в течение не менее 10 дней.
2.5.3. Раннее ледообразование Решение об отнесении явления к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных территориальных органов.
2.6. Природные пожары
А. Общие критерии
1. Число погибших — 2 чел. и более. Число госпитализированных — 4 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб: гражданам — 100 МРОТ; организации — 500 МРОТ.
Б. Критерии, учитывающие особенности источника ЧС
2.6.1.Лесные пожары, торфяные пожары, пожары на оленьих пастбищах 1. Крупные неконтролируемые пожары на площади: для наземной охраны лесов — 25 га и более; для авиационной охраны лесов – 200 га и более.
2. Решение об отнесении к ЧС торфяных пожаров и пожаров на оленьих пастбищах принимаются органами управления ГО и ЧС в зависимости от местных условий.

3. Биолого-социальные чрезвычайные ситуации

3.1. Инфекционные, паразитарные болезни и отравления людей
3.1.1. Особо опасные болезни (холера, чума, туляремия, сибирская язва, мелиоидоз, лихорадка Ласса, болезни, вызванные вирусами Марбурга и Эбола) Каждый случай особо опасного заболевания
3.1.2. Опасные кишечные инфекции (болезни I и II группы патогенности по СП 1.2.01 1-94) Групповые случаи заболеваний — 10—50 чел. и более. Умерших в течение одного инкубационного периода 2 чел. и более.
3.1.3. Инфекционные заболевания людей невыясненной этиологии Групповые случаи заболеваний — 10 чел. и более. Умерших в течение одного инкубационного периода 2 чел. и более.
3.1.4. Отравления людей Решение об отнесении заболевания к ЧС принимается органами управления ГО и ЧС на основании данных, представляемых территориальными органами санэпиднадзора.
3.1.5. Эпидемии Уровень смертности или заболеваемости по территориям субъектов РФ превышает годовой среднестатистический в 3 раза и более.
3.2. Особо опасные болезни сельскохозяйственных животных и рыб
3.2.1. Особо опасные острые инфекционные болезни сельскохозяйственных животных: ящур, бешенство, сибирская язва, лептоспироз, туляремия, мелиоидоз, листериоз, чума (КРС, МРС), чума свиней, болезнь Ньюкасла, оспа, контагиозная плевропневмония 1. Каждый отдельный (спорадический) случай острой инфекционной болезни.
2. Несколько случаев острой инфекционной болезни (эпизоотия).
3.2.2 Прочие острые инфекционные болезни сельскохозяйственных животных, хронические инфекционные болезни сельскохозяйственных животных (бруцеллез, туберкулез, лейкоз, сап и др.) 1. Гибель животных в пределах одного или нескольких административных районов субъекта РФ — 10 голов и более (эпизоотия).
2. Массовое заболевание животных в пределах одного или нескольких административных районов субъекта РФ — 100 голов и более (эпизоотия).
3.2.3. Экзотические болезни животных и болезни невыясненной Каждый случай болезни
3.2.4. Массовая гибель рыб Решение об отнесении случаев гибели рыб к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных представляемых территориальными органами управления сельским хозяйством.
3.3. Карантинные и особо опасные болезни и вредители сельскохозяйственных растений и леса
3.3.1 Массовое поражение растений болезнями и вредителями Болезни растений, приведшие к гибели растений или экономически значимому недобору урожая на площади 100 га и более.
3.3.2. Массовое поражение леса болезнями и вредителями Решение об отнесении случаев болезней леса к ЧС принимается органами управления по делам ГО и ЧС на основании данных, представляемых территориальными органами.

4. Крупные террористические акты

А. Общие критерии
1. Число погибших — 5 чел. и более. Число госпитализированных 10 чел. и более.
2. Прямой материальный ущерб — свыше 1 тыс. МРОТ

Критерии чрезвычайной ситуации — Студопедия

Вопрос 1. ЧС: понятие, причины возникновения,

Критерии выделения

Чрезвычайная ситуация (ЧС) – обстановка на определенной территории, акватории, сложившаяся в результате аварии, катастрофы, стихийного бедствия, эпидемии, эпизоотии, эпифитотии, которая может повлечь или повлекла за собой человеческие жертвы, ущерб здоровью людей или окружающей среде, значительные материальные потери и нарушение жизнедеятельности людей.

Среди причин, вызывающих ЧС, выделяют внутренние и внешние причины.

1. Внутренние причины:

— Сложность технологий,

— Недостаточная квалификация персонала,

— Проектно-конструкторские недоработки,

— Физический и моральный износ оборудования,

— Низкая трудовая и технологическая дисциплина.

2. Внешние причины:

— Стихийные бедствия

— Неожиданное прекращение подачи электроэнергии, газа, воды

— Терроризм

— Войны

Для отнесения сложившейся ситуации к чрезвычайной разработан ряд критериев (таблица 1).

Таблица 1

Критерии чрезвычайной ситуации

Критерий Описание критерия
Временной Внешняя внезапность, неожиданность возникновения.
Быстрый ход развития событий.  
Социально-экологический Человеческие жертвы, эпидемии, мутагенез, тератогенез у человека и животных.  
Социально-психологический Стрессовые состояния.
Дестабилизация психологической устойчивости.  
Социально-политический Остроконфликтность.
Усиление внутриполитической напряженности.
Усиление международной напряженности.  
Экономический Значительный ущерб.
Выход из строя технических объектов.
Затраты на восстановление.
Затраты на создание новой техники.  
Организационно-управленческий Неопределенность ситуации, сложность принятия решений.
Необходимость привлечения сторонних специалистов и организаций.  
Мультипликативный Много- и разнопорядковые последствия и их цепной характер.

Наличие в рассматриваемой ситуации всех критериев позволяет отнести её к чрезвычайной.


В процессе развития ЧС можно выделить три стадии:

— накопление незначительных дефектов в оборудовании и (или) отклонение от заданного режима, не приводящие к ЧС:

— резкое и необычное инициирующее событие;

— собственно чрезвычайная ситуация (авария, катастрофа).

Вопрос 2. Классификации ЧС


Возможны классификации ЧС по разным признакам. Обобщенная, интегральная классификация ЧС приведена на рис.1.

В ней по разным плоскостям дается классификация по генезису, масштабам и темпам формирования ЧС.

Рис.1. Интегральная классификация ЧС

В практике управления и анализа ЧС используются классификации по отдельным критериям.

По причинам возникновения, согласно Постановлению Кабинета Министров от 28 октября 1998 г. № 455 чрезвычайные ситуации подразделяются на следующие группы:

1) ЧС техногенного характера

2) ЧС природного характера

3) ЧС экологического характера

1) К первой группе «ЧС техногенного характера» относятся ЧС, обусловленные авариями и катастрофами на технических объектах. Среди последних выделяют:

— Транспортные аварии и катастрофы

— Аварии на химически опасных объектах

— Аварии на пожаро- и взрывоопасных объектах

— Аварии на энергетических и коммунальных системах

— Внезапное обрушение конструкций зданий

— Аварии, связанные с использованием или хранением радиоактивных и других опасных и экологически вредных веществ

— Гидротехнические катастрофы и аварии

2) «Чрезвычайные ситуации природного характера» могут быть вызваны:

— Геологическими опасными явлениями (землетрясениями, оползнями, обвалами)

— Гидрометеорологическими опасными явлениями (наводнениями, паводками, селями, снежными лавинами, сильными ветрами, ливневыми дождями)

— Чрезвычайными эпидемиологическими, эпизоотическими и эпифитотическими ситуациями (особо опасными инфекциями – чума, холера, желтая лихорадка, зоонозными инфекциями – сибирская язва, бешенство, вирусными инфекциями – СПИД и т.д.).

Эпидемия – групповое инфекционное заболевание, не относящееся к особо опасным инфекциям, с одним источником заражения или одинаковым фактором передачи, в одном населенном пункте – 50 человек и более.

Эпизоотии – факты массовых заболеваний или гибели животных

Эпифитотии – факты массовой гибели растений

3) Причинами возникновения третьей группы ЧС — «Чрезвычайные ситуации экологического характера» являются:

v Ситуации, связанные с изменением состояния суши (почвы, недр). Это могут быть катастрофические просадки грунта, возникшие в результате выработки грунта при добыче ПР или загрязнение почвы и недр токсикантами промышленного происхождения и т.д.

v Ситуации, связанные с изменением состава и свойств атмосферы (экстремальное загрязнение воздушной среды вредными веществами антропогенного происхождения, представляющими угрозу здоровью людей – диоксидом серы, диоксидом и оксидом азота, оксидом углерода, диоксидом серы, сажей, пылью и др., а также выпадения большого количества кислотных осадков и повышенным уровнем радиации)

v Ситуации, связанные с изменением состояния гидросферы (экстремально высокое загрязнение поверхностных и подземных вод, повышение уровня грунтовых вод, резкая нехватка питьевой воды вследствие её загрязнения)

По критерию «масштабы ЧС» в МЧС принята следующая классификация.

ЕДИНАЯ МЕЖВЕДОМСТВЕННАЯ МЕТОДИКА ОЦЕНКИ УЩЕРБА ОТ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ ТЕХНОГЕННОГО, ПРИРОДНОГО И ТЕРРОРИСТИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА, А ТАКЖЕ КЛАССИФИКАЦИИ И УЧЕТА ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ — 3.2. Методические рекомендации — Главное управление МЧС России по Кемеровской области

ЕДИНАЯ МЕЖВЕДОМСТВЕННАЯ МЕТОДИКА ОЦЕНКИ УЩЕРБА ОТ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ ТЕХНОГЕННОГО, ПРИРОДНОГО И ТЕРРОРИСТИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА, А ТАКЖЕ КЛАССИФИКАЦИИ И УЧЕТА ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ

Методические рекомендации по оперативной выдаче документов, утраченных в результате чрезвычайной ситуации Методические рекомендации ТП РСЧС по обеспечению БН и Т при угрозе прохождения циклонов Методические рекомендации для органов исполнительной власти субъектов РФ по организации подготовки к паводкоопасному периоду МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОБ УЧЕТЕ И ОТЧЕТНОСТИ ЗА ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИНАНСОВЫХ СРЕДСТВ НА МЕРОПРИЯТИЯ ПО ЛИКВИДАЦИИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЙ ИЗ РЕЗЕРВНОГО ФОНДА ПРАВИТЕЛЬСТВА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ НА ЛИКВИДАЦИЮ ПОСЛЕДСТВИЙ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ Методические рекомендации по организации и осуществлению государственного надзора в области, гражданской обороны, защиты населения и территорий от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера Метод рекомендации по планированию, разрабтке и осуществлению мероприятий по предупреждению ЧС ЕДИНАЯ МЕЖВЕДОМСТВЕННАЯ МЕТОДИКА ОЦЕНКИ УЩЕРБА ОТ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ ТЕХНОГЕННОГО, ПРИРОДНОГО И ТЕРРОРИСТИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА, А ТАКЖЕ КЛАССИФИКАЦИИ И УЧЕТА ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ОРГАНАМ МЕСТНОГО САМОУПРАВЛЕНИЯ ПО РЕАЛИЗАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОГО ЗАКОНА ОТ 6 ОКТЯБРЯ 2003 Г. N 131-ФЗ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПЛАНИРОВАНИЮ ДЕЙСТВИЙ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ И ЛИКВИДАЦИИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ, А ТАК ЖЕ МЕРОПРИЯТИЙ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ ДЛЯ ТЕРРИТОРИЙ И ОБЪЕКТОВ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ СНАБЖЕНИЯ ПОСТРАДАВШЕГО НАСЕЛЕНИЯ В УСЛОВИЯХ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЙ Методические рекомендации по созданию и использованию резервов финансовых и материальных ресурсов для ликвидации чрезвычайных ситуаций органов местного самоуправления МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ И ПРОВЕДЕНИЮ ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКИХ МЕРОПРИЯТИЙ ПРИ ТЕРРОРИСТИЧЕСКИХ АКТАХ С ПРИМЕНЕНИЕМ БИОЛОГИЧЕСКИХ АГЕНТОВ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОРГАНИЗАЦИИ МЕДИКО — САНИТАРНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПРИ ТЕРРОРИСТИЧЕСКИХ АКТАХ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ОПАСНЫХ ХИМИЧЕСКИХ И ОТРАВЛЯЮЩИХ ВЕЩЕСТВ МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ САНИТАРНО — ПРОТИВОЭПИДЕМИЧЕСКОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ ПОСТРАДАВШИХ И ВЫНУЖДЕННЫХ ПЕРЕСЕЛЕНЦЕВ В ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ Методика отнесения объектов к КВО для национальной безопасности РФ Методические рекомендации по разработке планов повышения защищённости КВО, территорий субъектов РФ и муниципальных образований Временные методические рекомендации о готовности судоходных ГТС к локализации и ликвидации ЧС и ЗНиТ в случае аварии судоходного ГТС Методичка 2-4-87-13-14 от 23.07.2014г

Нью-Джерси Управление по чрезвычайным ситуациям — Управление по чрезвычайным ситуациям округа — Ассоциация координаторов


Закон штата Нью-Джерси о гражданской обороне и борьбе со стихийными бедствиями

Для версия содержания этой страницы в документе MS Word, кликните сюда.

  • Приложение.А: 9_33. Цель гражданской обороны Закон о борьбе с бедствиями
  • Приложение A: 9_33.1. Определения
  • Приложение A: 9_34. Чрезвычайные полномочия губернатора
  • Приложение A: 9_35. Сотрудничество с властями штата и федеральными властями; федеральный экстренная или оборонная помощь; соглашения
  • Прил.А: 9_36. Может потребоваться информация
  • Приложение A: 9_37. Директор гражданской обороны; подчиненные отделения
  • Приложение A: 9_37.1. Обязанности директора гражданской обороны
  • Приложение A: 9_38. Заместители или помощники
  • Приложение A: 9_40.Сотрудничество государственных должностных лиц; правила и положения
  • Приложение A: 9_40.1. Координатор муниципального управления чрезвычайными ситуациями
  • Приложение A: 9_40.2. Удаление муниципального координатора по чрезвычайным ситуациям
  • Приложение A: 9_40.3. Заместитель директора муниципального управления чрезвычайными ситуациями
  • Прил.А: 9_40.4. Обязанности муниципального координатора управления чрезвычайными ситуациями
  • Приложение A: 9_40.5. Объявление о чрезвычайном положении местного значения в пределах муниципалитета; полномочия координатора
  • Приложение A: 9_40.6. Помощь во время бедствия или чрезвычайной ситуации
  • Прил.А: 9_41. Местные советы управления чрезвычайными ситуациями
  • Приложение A: 9_42.1. Координатор по чрезвычайным ситуациям округа; деловое свидание, встреча; срок полномочий
  • Приложение A: 9_42.1a. Координатор назначен до 21 января 1986 г., исключение; срок
  • Прил.А: 9_42.1b. Заполнение заместителя координатора по ЧС позиция
  • Приложение A: 9_42.2. Обязанности окружного координатора по чрезвычайным ситуациям
  • Приложение A: 9_43. Другие местные агентства или инструменты
  • Приложение A: 9_43.1. Государственный план действий в чрезвычайных ситуациях
  • Прил.А: 9_43.2. Графические, муниципальные письменные планы действий в чрезвычайных ситуациях
  • Приложение A: 9_43.3. Руководство по планам действий в чрезвычайных ситуациях
  • Приложение A: 9_43.4. Утверждение Государственного управления по чрезвычайным ситуациям
  • Приложение A: 9_43.5. Гранты муниципалитетам, округам на развитие планов действий в чрезвычайных ситуациях
  • Прил.А: 9_43.6. Техническая помощь, гранты на планирование муниципалитетам
  • Приложение A: 9_44. Утверждение частных агентств гражданской обороны
  • Приложение A: 9_45. Приказы, правила и положения; black_outs, воздушные налеты, и т.д.; проводка
  • Прил.А: 9_45.1. Офицеры выполнять обязанности в соответствии с правилами и правила
  • Прил.A: 9_46. Взаимные приказы, правила и постановления
  • Приложение A: 9_47. Подвеска автомобиля или другие правила
  • Прил.А: 9_48. Командир МЧС
  • Приложение A: 9_49. Нарушения как мелкое хулиганство; штраф; обвинение
  • Приложение A: 9_50. Содействие нарушению
  • Приложение A: 9_51. Чрезвычайные ситуации; полномочия; компенсационные щиты; производство по делу о компенсации
  • Прил.А: 9_51.1. Определения
  • Приложение A: 9_51.2. Запрещение постановлением на строительство или ремонт зданий во время аварии
  • Приложение A: 9_51.3. Содержание постановления; исключения
  • Приложение A: 9_51.4. Срок действия постановления
  • Прил.А: 9_51.5. Строительство или ремонт защитных ограждений в муниципальных образованиях граничит с Атлантическим океаном или заливом Делавэр
  • Приложение A: 9_51.6. Соглашения с правительством штата или федеральным правительством; положения
  • Приложение A: 9_51.7. Компенсация за изъятие имущества
  • Прил.А: 9_51.8. Выполнение финансовых обязательств; гарантия облигации графства
  • Приложение A: 9_51.9. Оплата требований из Специального фонда борьбы с эрозией пляжа
  • Приложение A: 9_52. Ответственность за причинение вреда людям или имуществу
  • Прил.A: 9_53. Ассигнования
  • Прил.А: 9_54. Срок полномочий лица, назначаемого губернатором или с его одобрения
  • Приложение A: 9_55. Частичная недействительность
  • Приложение A: 9_56. Отменить; местные агентства, утвержденные Министерством обороны штата Нью-Джерси Совет и правила такого Совета продолжение
  • Приложение A: 9_57. Дата вступления в силу
  • г.
  • Прил.А: 9_57.1. Определения
  • Прил. А: 9_57.2. Пособие по гражданской обороне
.

Инструкции и протоколы отделения неотложной помощи | Руководство по неотложной медицинской помощи

Цель этого контента — предоставить врачам скорой помощи интерактивный ресурс с инструкциями по ограниченному прикроватному трансвагинальному УЗИ. Эта процедура показана любой женщине на ранних сроках беременности, которая обратилась в отделение неотложной помощи с болью в животе и / или вагинальным кровотечением. Учебный модуль познакомит пользователей с настройкой, техникой и результатами на ранних сроках беременности. За дополнительной информацией обращайтесь к Лиз Андрада.

Беременность

4-5 недель беременности

Появляется плодный мешок; это первая сонографическая находка IUP.

  • Это эхогенное кольцо с крошечной центральной гипоэхогенной областью, размером всего несколько миллиметров.
  • Прирастает примерно на 1 мм в день.
  • Менструальный возраст в днях можно оценить, прибавив 30 дней к размеру мешочка в мм.
  • Настоящие гестационные мешочки имплантируются в слизистую оболочку эндометрия и расположены эксцентрично по отношению к каналу эндометрия; не деформирует среднюю полосу
  • Можно спутать с псевдогестационным мешком (щелкните, чтобы просмотреть изображение), поэтому это не точный индикатор IUP.
5 неделя беременности
  • Гестационный мешок может быть идентифицирован на дне матки как овальная или круглая безэхогенная структура. Вокруг него образуется эхогенное кольцо, известное как двойной децидуальный знак или «двойной кольцевой знак».
  • Псевдосцепки не показывают двойного децидуального знака, однако этот этап все еще неадекватен, чтобы называться окончательным IUP.
  • Нажмите для просмотра изображения
5-6 недель беременности
  • Становится виден желточный мешок.Это первая структура, которую можно увидеть внутри гестационного мешка.
  • Это симметричная круглая тонкостенная эхогенная структура на краю гестационного мешка.
  • Желточный мешок является важным ориентиром, идентифицирующим настоящий плодный мешок, и первым окончательным доказательством ВМС.
  • Нажмите для просмотра изображения
6 неделя беременности
  • Эмбрион или «полюс плода» сначала рассматривается как утолщение на краю желточного мешка.Это структура, отличная от желточного мешка.
  • Сердечная деятельность может определяться как обычное трепетание эмбриона.
  • Любой эмбрион> 5 мм должен иметь сердечную активность.
7 неделя беременности
  • Эмбрион будет около 12 мм в длину; голова будет четко различима.
  • Вскоре начнут появляться зачатки конечностей.

Атлас аномальных открытий

Внутриутробная гибель плода
  • На этом ролике показан большой эмбрион без сердечной деятельности.
  • Сердечная активность должна наблюдаться у любого эмбриона> 5 мм и любого гестационного мешка> 16.
  • Обратите внимание на неправильную форму гестационного мешка.
Псевдогестационный мешок
  • На этом клипе показаны как внематочная беременность в придатках, так и псевдогестационный мешок в матке.
  • Эти мешочки обнаруживаются примерно в 20% случаев внематочной беременности.
  • Они расположены непосредственно в полости эндометрия, а не имплантируются эксцентрично, как нормальный гестационный мешок.
  • Они не имеют двойного децидуального знака и не содержат желточного мешка или эмбриона.
Субхорионическое кровоизлияние
  • Частая причина вагинальных кровотечений в первом триместре без выкидыша.
  • Обычная сонографическая аномалия.
  • Сбор жидкости в форме полумесяца, прилегающий к гестационному мешку.
  • Размер кровоизлияния является наиболее важным показателем несостоятельности беременности.
  • Нажмите для просмотра изображения
Тазовая жидкость
  • В сагиттальной плоскости всегда сканируйте вниз до шейки матки, чтобы визуализировать задний тупик.Здесь будет видна свободная жидкость.
  • В зависимости от момента менструального цикла в тазу здоровой женщины может быть обнаружено небольшое или умеренное количество жидкости.
  • Когда внематочная беременность вызывает беспокойство, значительное количество свободной жидкости вызывает опасение ее разрыва.
  • Свободная жидкость классифицируется по трети вдоль задней стенки матки: <1/3 легкая, до 2/3 умеренная,> 2/3 значительная
Анэмбриональная беременность
  • Иначе известная как «зараженная яйцеклетка».
  • Может иметь вид гестационного мешка нормальной формы, размером более 20 мм, без эмбриона, а также с неправильными границами.
  • Маленький мешок невозможно отличить от нормального раннего периода беременности.
  • Нажмите для просмотра изображения
Аднексальная масса
  • Ограниченное прикроватное ультразвуковое исследование не может быть использовано для исключения внематочной беременности; его можно использовать только для управления в IUP.
  • Хотя внематочная беременность происходит повсюду от шейки матки до верхней части живота, 97% случаев происходят в маточной трубе.
Многоплодная беременность Придаточное образование
  • В этом клипе показаны моноамниотические близнецы

Что БУДЕТ делать ограниченное ультразвуковое исследование:

  • Определить внутриматочную имплантацию
  • Подтвердить текущую беременность при вагинальном кровотечении и боли («угроза прерывания беременности»).
  • Установить срок беременности при недостаточном менструальном анамнезе

Чего НЕЛЬЗЯ делать при ограниченном ультразвуковом исследовании:

  • Оценить органы малого таза вне матки
  • Выявить патологию матки
  • Окончательно определить внематочный плодный мешок
  • Оценить здоровье плода вне определения частоты сердечных сокращений плода

* Пациенты, которые лечились от бесплодия в анамнезе, не участвовали в этом исследовании.** IUP определяется как минимум гестационного мешка + желточного мешка и / или полюса плода (CRL) с сердечной активностью.

  • Пациентке следует опорожнить мочевой пузырь перед проведением трансвагинального сканирования.
  • Пациент должен лежать на спине, если возможно, в литотомических стременах; в противном случае следует приподнять таз с одеялом, а ноги пациента согнуты. Это даст достаточно места для манипуляций с датчиком.
  • Трансвагинальный зонд должен быть правильно прикреплен к аппарату УЗИ.Маркерная точка должна соответствовать левой стороне экрана монитора.
  • Поместите стерильный проводящий гель на конец зонда. Накройте зонд оболочкой. Удалите пузырьки воздуха из проводящего геля.
  • Используйте смазку на водной основе на внешней стороне интродьюсера для смазки перед введением во влагалище.

ED Трансвагинальное ультразвуковое сканирование: сагиттальный и поперечный виды

Сагитта

Техника: Начните смотреть на экран, как только зонд минует интроитус; зонд не нужно вводить до шейки матки для визуализации матки.Маркерная точка направлена ​​к потолку. Это создает продольное изображение матки. Следует видеть всю срединную полосу эндометрия, которая гиперэхогена по сравнению с окружающим миометрием. Матку необходимо сканировать от дна до шейки, медленно перемещая зонд внутрь и наружу. Сканируйте из стороны в сторону для визуализации всей матки

Советы: Маркерная точка направлена ​​в сторону потолка. Чтобы визуализировать шейку матки, заднюю часть матки и тупиковый мешок, отведите зонд на несколько сантиметров назад и направьте кончик зонда к полу.Если матку не видно сразу, это может быть предотвращено. Направьте наконечник зонда вверх к брюшной стенке для визуализации. Если матка повернута назад, направьте наконечник зонда на пол. Фундус будет проецироваться на правую сторону экрана, а не на левую. Проведите зондом справа налево, чтобы получить полный обзор всей матки.

Поперечный вид

Техника: Удерживая датчик во влагалище, поверните датчик на 90 градусов вправо от пациента. Это даст поперечное изображение матки.Сканируйте вверх и вниз, чтобы исследовать всю матку.

Советы: Маркерная точка направлена ​​на правую сторону пациента. Чтобы облегчить визуализацию, можно пальпировать брюшную стенку свободной рукой и приблизить структуры к полю зрения. Это лучший вид для визуализации придатков, расположенных кпереди и медиальнее внутренних подвздошных сосудов. Попробуйте провести датчик слева направо на уровне дна матки. Они губчатые, яйцевидной формы, с разбросанными анэхогенными фолликулами.

Прикроватное трансвагинальное ультразвуковое исследование с ограниченным доступом

  • Длина крестца коронки — это простой способ датировать беременность, который можно использовать, как только будет замечен идентифицируемый эмбрион.
  • Желточный мешок не учитывается.
  • Техника:
  • Убедитесь, что аппарат находится в режиме «OB» на экране информации о пациенте.
  • Просканируйте матку в сагиттальной или поперечной плоскости. Заморозьте изображение максимальной длины эмбриона.
  • Нажмите «Calcs» и выберите CRL.
  • Нажмите «Выбрать» и с помощью сенсорной панели поместите штангенциркуль на один конец эмбриона.
  • Снова нажмите «выбрать», чтобы поместить еще один измеритель на другой конец эмбриона.
  • Аппарат рассчитает дату с точностью до 5–7 дней.

Рассчитать FHR

  • На ранних сроках беременности сердечную деятельность лучше всего распознает невооруженный глаз. Обычно это проявляется к 6 неделям, и любой эмбрион длиной> 5 мм должен иметь сердечную деятельность.
  • Для расчета ЧСС плода используется M-режим.
  • Техника:
    • Убедитесь, что аппарат находится в режиме «Ob» на экране информации о пациенте.
    • Нажмите «M mode». На экране появится вертикальная линия.
    • Используйте сенсорную панель, чтобы провести линию над мерцанием бьющегося сердца.
    • Снова нажмите «M mode».
    • Вдоль нижнего экрана появится серия волнистых линий.Заморозьте рамку этих линий.
    • Нажмите «Calcs» и выберите FHR
    • Нажмите «выбрать» и поместите измеритель на пике одной волны.
    • Снова нажмите «Выбрать», чтобы поместить еще один измеритель на пике следующей волны.
    • Машина рассчитает частоту сердечных сокращений в нижней части экрана.

Корреляция гестационного возраста, уровня b-ХГЧ и данных TVUS

Срок беременности B-ХГЧ (мМЕ / мл) Выводы TVUS
4.5-5 недель <1 000 Гестационный мешок
5 недель 1 000–2 000 90 2 66 Гестационный мешок + DDS *
5-6 недель > 2 000 Желточный мешок ** (+/- полюс плода)
6 недель 10 000–20 000 Эмбрион с сердечной деятельностью
7 недель > 20 000 Эмбриональный торс / голова

** DDS = двойной * DDS = двойной десятичный знак
** Первое окончательное свидетельство IUP

Советы:

  • B-HCG 1500 считается дискриминационной зоной, т.е.е. минимальный количественный уровень ХГЧ, при котором внутриутробная беременность должна быть обнаружена на УЗИ.
  • Аномальное течение беременности или гибель эмбриона, если:
    • Гестационный мешок> 10 мм без желточного мешка
    • Гестационный мешок> 18 мм без полюса плода
    • Полюс плода> 5 мм без сердечной деятельности
  • Если B-HCG> 1500 и GS не наблюдается
    • Внематочная беременность
    • Завершенный аборт
  • Если B-HCG <1500 и матка пуста
    • Ранняя нормальная беременность
    • Внематочная беременность
    • Завершенный аборт
  • Серийное значение B-HCG за 48 часов
    • Live IUP: пары
    • Завершенный аборт: уменьшается
    • Внематочная беременность: стабильный или небольшой рост
.

МУНИЦИПАЛЬНЫЙ ПЛАН АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЙ (M-EOP) ДЛЯ. ГОРОД Название города. Округ Уошберн, Висконсин

ОРГАНИЗАЦИЯ АВАРИЙНОГО УПРАВЛЕНИЯ

EMERGENCY MANAGEMENT ORGANIZATION VI. ОРГАНИЗАЦИЯ УПРАВЛЕНИЯ АВАРИЙНЫМИ СИТУАЦИЯМИ Общие положения 1. Общая ответственность за готовность к чрезвычайным ситуациям лежит на правительстве на всех уровнях, включая все агентства штата, округа и города в координации

Дополнительная информация

ГЛАВА 33 УПРАВЛЕНИЕ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

CHAPTER 33 EMERGENCY MANAGEMENT ГЛАВА 33 УПРАВЛЕНИЕ В АВАРИЙНЫХ СИТУАЦИЯХ Раздел 33.01 Политика и цель 33.02 Определения 33.03 Создание организации по управлению чрезвычайными ситуациями 33.04 Полномочия и обязанности директора 33.05 Местные чрезвычайные ситуации

Дополнительная информация

ESF-9 ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО

ESF-9 LAW ENFORCEMENT ESF-9 ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО СОДЕРЖАНИЕ СТРАНИЦА I.ЦЕЛЬ ESF 9.1 II. СИТУАЦИИ И ДОПУЩЕНИЯ ESF 9.1 A. Ситуации ESF 9.1 B. Допущения ESF 9.1 III. КОНЦЕПЦИЯ ОПЕРАЦИЙ ESF 9.2 A. Общие ESF 9.2 B. Операционные

Дополнительная информация

Местный план действий в чрезвычайных ситуациях

Local Emergency Operations Plan Местный план действий в чрезвычайных ситуациях, апрель 2014 г. 1 ПЛАН УПРАВЛЕНИЯ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ города ШОНИ ЗАПИСЬ ИЗМЕНЕНИЙ № изменения № Дата Страница № № абзаца Сводка изменений 2 3 ВСЕОБЩИЙ АВАРИЙНЫЙ СИТУАЦИЯ города Шони

Дополнительная информация

План действий в чрезвычайных ситуациях ПРИЛОЖЕНИЕ K — ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОММУНАЛЬНЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ESF № 3, № 12 I.ТРЕБОВАНИЯ MNWALK. Номер товара: 1, 4, 46, 53, 54.

Emergency Operations Plan ANNEX K - UTILITIES RESTORATION ESF #3, #12 I. MNWALK REQUIREMENTS. Item #: 1, 4, 46, 53, 54 ПРИЛОЖЕНИЕ K — ВОССТАНОВЛЕНИЕ УТИЛИТ ESF № 3, № 12 I. ТРЕБОВАНИЯ MNWALK Пункт №: 1, 4, 46, 53, 54 II. ЦЕЛЬ Целью данного приложения является описание организации, операционных концепций и ответственности

Дополнительная информация

ESF 12: Энергетика и коммунальные услуги

ESF 12: Energy & Utilities Содержание 1.0 Введение … 1 1.1 Назначение… 1 1.2 Объем … 1 1.3 Активация ESF и сопровождение плана … 2 1.4 Политики … 2 2.0 Ситуация и предположения … 2 2.1 Ситуация … 2 2.2 Предположения …

Дополнительная информация

Краткое справочное руководство в чрезвычайных ситуациях

Emergency Quick Reference Guide Township of Rideau Lakes — План реагирования на чрезвычайные ситуации 1 Краткое справочное руководство по чрезвычайным ситуациям По прибытии трех или более членов Контрольная группа сообщества (CCG) может приступить к выполнению своих функций.Убедитесь, что

Дополнительная информация

ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО ESF 16

LAW ENFORCEMENT ESF 16 ESF 16 ESF 16: Правоохранительные органы Страница 1 из 13 ESF 16 Основное агентство: Офис шерифа округа Бака Вспомогательные агентства: Управление полиции Спрингфилда Департамент полиции Уолша Департамент полиции Кампо, штат Колорадо,

Дополнительная информация

Приложение к плану наводнения города Амхерст

Town of Amherst Flood Plan Annex Приложение к плану наводнения города Амхерст Следующий документ является приложением к плану стихийного бедствия города Амхерст и специально используется в качестве руководства для событий наводнения Планы наводнения могут обеспечить гибкость реагирования

Дополнительная информация

ГЛАВА 16: АВАРИЙНОЕ УПРАВЛЕНИЕ

CHAPTER 16: EMERGENCY MANAGEMENT ГЛАВА 16: УПРАВЛЕНИЕ АВАРИЙНЫМИ СИТУАЦИЯМИ 16-101 Определение 16-101 Определение 16-102 Окружное управление по чрезвычайным ситуациям Директор 16-103 Агентство по чрезвычайным ситуациям Gwinnett 16-104 Полномочия во время чрезвычайной ситуации

Дополнительная информация

Б Е Ф О Р Е Т Е Е М Е Р Ж Е Н К Ю

B E F O R E T H E E M E R G E N C Y ОТВЕТСТВЕННОСТЬ / ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за национальную безопасность / Обязанность по оказанию помощи в чрезвычайных ситуациях — округа и города несут ответственность за безопасность своих граждан.Подписан

Дополнительная информация

АМБУЛАТОРНЫЕ ХИРУРГИЧЕСКИЕ ЦЕНТРЫ

AMBULATORY SURGICAL CENTERS КРИТЕРИИ ПРАВИЛА УСТАВА АМБУЛАТОРНЫХ ХИРУРГИЧЕСКИХ ЦЕНТРОВ Действуют до тех пор, пока не будут изменены законодательным собранием штата или больницами и амбулаторными хирургическими центрами AHCA. Дополнительная информация

Адамс Каунти Иллинойс

Adams County Illinois Комплексный план действий на случай чрезвычайной ситуации в округе Адамс, штат Иллинойс СОДЕРЖАНИЕ Предварительное резюме… iii Постановления … iv Аутентификация … xviii Изменение полномочий и записей … xix Согласие агентства

Дополнительная информация

ESF 14. Долгосрочное восстановление сообщества

ESF 14. Long-Term Community Recovery 1. Цель В этом приложении представлен обзор общего процесса восстановления после экономических последствий стихийного бедствия или другой серьезной чрезвычайной ситуации, которая может повлиять на округ Кус. Обрисовывает

Дополнительная информация

ПРИЛОЖЕНИЯ ТРАНСПОРТИРОВКА

ANNEXS TRANSPORTATION ПРИЛОЖЕНИЯ ТРАНСПОРТИРОВКА Управление в чрезвычайных ситуациях округа Бразос, январь 2013 г. Версия 2.0 УТВЕРЖДЕНИЕ И ВНЕДРЕНИЕ Приложение S Транспортировка Настоящее приложение утверждается для внедрения и заменяет

Дополнительная информация

ЧАСТЬ 2 МЕСТНЫЕ, ГОСУДАРСТВЕННЫЕ И ФЕДЕРАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ, ЗАКОНЫ И ОРГАНЫ ДЕЙСТВИЯ В ЧС. Оглавление

PART 2 LOCAL, STATE, AND FEDERAL EMERGENCY RESPONSE SYSTEMS, LAWS, AND AUTHORITIES. Table of Contents ЧАСТЬ 2 МЕСТНЫЕ, ГОСУДАРСТВЕННЫЕ И ФЕДЕРАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ РЕАГИРОВАНИЯ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ, ЗАКОНЫ И ОРГАНЫ (Обновления выделены желтым цветом) Оглавление Органы власти: федеральные, государственные, местные… 2-1 Управление по чрезвычайным ситуациям UCSF

Дополнительная информация

СВЯЗЬ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ESF-3

ESF-3 COMMUNICATIONS AND WARNING ESF-3 КОММУНИКАЦИИ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СОДЕРЖАНИЕ СТРАНИЦА I. ЦЕЛЬ ESF 3.1 II. СИТУАЦИИ И ДОПУЩЕНИЯ ESF 3.1 A. Ситуации ESF 3.1 B. Допущения ESF 3.3 III. КОНЦЕПЦИЯ РАБОТЫ ESF 3.3 A. Общие положения ESF 3.3

Дополнительная информация

План действий больницы в чрезвычайных ситуациях

Hospital Emergency Operations Plan План действий в чрезвычайных ситуациях больницы I-1 План управления чрезвычайными ситуациями I ЦЕЛЬ Миссия Университетской больницы Бруклина (UHB) заключается в улучшении здоровья жителей округа Кингс путем предоставления экономически эффективных медицинских услуг

. Дополнительная информация

УПРАВЛЕНИЕ АВАРИЯМИ НА МЕСТЕ

ON-SITE INCIDENT MANAGEMENT УПРАВЛЕНИЕ ИНЦИДЕНТАМИ НА МЕСТЕ Определение возможностей Инцидент на месте — это способность эффективно направлять и контролировать действия при инцидентах с помощью системы управления инцидентами (ICS), совместимой с

. Дополнительная информация

КРИТЕРИИ ПРАВИЛ ДОМАШНЕГО СТАТУСА СЕТЬ

NURSING HOME STATUE RULE CRITERIA КРИТЕРИИ ПРАВИЛ СТАТУСА ДОМАШНЕГО ПИТАНИЯ Стр. 1 из 11 Нормативная ссылка на дома престарелых 8 400.23 (2) (g), Правила статутов Флориды; критерии; Консультативный комитет по домам престарелых; система оценки и рейтинга; плата за

Дополнительная информация

ШАБЛОН АВАРИЙНОЙ ГОТОВНОСТИ

EMERGENCY PREPAREDNESS TEMPLATE ШАБЛОН АВАРИЙНОЙ ГОТОВНОСТИ * Этот шаблон разработан, чтобы помочь предприятиям отслеживать информацию о готовности к чрезвычайным ситуациям. Поля можно ввести онлайн или распечатать и заполнить форму

Дополнительная информация

ПЛАН РЕАГИРОВАНИЯ НА ИНЦИДЕНТЫ UNION COLLEGE

UNION COLLEGE INCIDENT RESPONSE PLAN ПЛАН РЕАГИРОВАНИЯ НА ИНЦИДЕНТЫ КОЛЛЕДЖА UNION Колледж стремится поддерживать безопасность и благополучие всех своих студентов, преподавателей, сотрудников и посетителей.Он также состоит из учебных, исследовательских и других помещений,

Дополнительная информация

План реагирования на чрезвычайные ситуации

Emergency Response Plan Публичная версия плана реагирования на чрезвычайные ситуации Содержание ВВЕДЕНИЕ … 4 СФЕРА ПРИМЕНЕНИЯ … 5 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ЧРЕЗВЫЧАЙНОЙ СИТУАЦИИ … 5 ПОЛНОМОЧИЯ … 6 ДЕЙСТВИЯ ДО ДЕКЛАРАЦИИ … 6 СВОБОДА ИНФОРМАЦИИ И ЗАЩИТА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ …

Дополнительная информация .

Заявление о втором заседании Комитета по чрезвычайной ситуации Международных медико-санитарных правил (2005 г.) в связи со вспышкой нового коронавируса (2019-nCoV)

Второе заседание Комитета по чрезвычайной ситуации, созванное Генеральным директором ВОЗ в соответствии с Международными медико-санитарными правилами (ММСП) ) (2005 г.) в отношении вспышки нового коронавируса 2019 г. в Китайской Народной Республике с экспортом в другие страны, произошедшей в четверг, 30 января 2020 г., с 13:30 до 18:35 по женевскому времени (CEST).Роль Комитета состоит в том, чтобы давать рекомендации Генеральному директору, который принимает окончательное решение о признании чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение (ЧСЗМЗ). Комитет также дает консультации по вопросам общественного здравоохранения или, при необходимости, предлагает официальные временные рекомендации.

Протокол заседания

Члены и советники Комитета по чрезвычайным ситуациям созваны телемостом

Генеральный директор приветствовал Комитет и поблагодарил их за поддержку.Он передал заседание председателю, профессору Дидье Хуссену.

Профессор Хуссен также приветствовал Комитет и предоставил слово Секретариату.

Представитель отдела комплаенс, управления рисками и этики ознакомил членов Комитета с их функциями и обязанностями.

Членам комитета

напомнили об их обязанности сохранять конфиденциальность и об их ответственности раскрывать личные, финансовые или профессиональные связи, которые могут рассматриваться как конфликт интересов.Каждый присутствующий член был опрошен, и не было сочтено, что конфликт интересов имеет отношение к собранию. Со времени предыдущей встречи изменений не было.

Затем Председатель рассмотрел повестку дня собрания и представил докладчиков.

Представители Министерства здравоохранения Китайской Народной Республики сообщили о текущей ситуации и принимаемых мерах в области общественного здравоохранения. В настоящее время по стране зарегистрировано 7711 подтвержденных и 12167 подозреваемых случаев.Из подтвержденных случаев 1370 случаев тяжелые, 170 человек скончались. 124 человека выздоровели и выписаны из больницы.

Секретариат ВОЗ представил обзор ситуации в других странах. Сейчас 83 случая в 18 странах. Из них только 7 не путешествовали по Китаю. Передача от человека к человеку произошла в 3 странах за пределами Китая. Один из этих случаев тяжелый, смертельных случаев не было.

На своем первом заседании Комитет выразил различные мнения относительно того, является ли это событие ЧСЗМЗ или нет.В то время было высказано мнение, что мероприятие не является ЧСЗМЗ, но члены Комитета согласились с безотлагательностью ситуации и предложили Комитету продолжить свое заседание на следующий день, когда он придет к такому же выводу.

Это второе совещание проводится ввиду значительного увеличения числа случаев заболевания и увеличения числа стран, сообщающих о подтвержденных случаях.

Выводы и рекомендации

Комитет приветствовал руководство и политическую приверженность самого высокого уровня правительства Китая, их приверженность прозрачности и усилия, предпринятые для расследования и сдерживания нынешней вспышки.Китай быстро идентифицировал вирус и поделился его последовательностью, чтобы другие страны могли быстро диагностировать его и защитить себя, что привело к быстрой разработке диагностических инструментов.

К числу очень решительных мер, принятых страной, относятся ежедневный контакт с ВОЗ и комплексные межсекторальные подходы для предотвращения дальнейшего распространения. Он также принял меры общественного здравоохранения в других городах и провинциях; проводит исследования серьезности и передаваемости вируса, а также обменивается данными и биологическим материалом.Страна также согласилась работать с другими странами, которые нуждаются в их поддержке. Меры, принятые Китаем, полезны не только для этой страны, но и для всего остального мира.

Комитет признал ведущую роль ВОЗ и ее партнеров.

Комитет также признал, что по-прежнему остается много неизвестных, случаи заболевания были зарегистрированы в пяти регионах ВОЗ за один месяц, а передача от человека к человеку произошла за пределами Ухани и за пределами Китая.

Комитет считает, что по-прежнему возможно остановить распространение вируса при условии, что страны примут решительные меры по раннему выявлению заболеваний, изоляции и лечению больных, отслеживанию контактов и внедрению мер социального дистанцирования, соизмеримых с риском.Важно отметить, что по мере развития ситуации будут меняться стратегические цели и меры по предотвращению и сокращению распространения инфекции. Комитет согласился с тем, что вспышка теперь соответствует критериям чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение, и предложил издать следующие рекомендации в качестве временных рекомендаций.

Комитет подчеркнул, что объявление ЧСЗМЗ следует рассматривать в духе поддержки и признательности Китаю, его народу и действиям, которые Китай предпринял на переднем крае этой вспышки, с прозрачностью и, можно надеяться, с успехом.В соответствии с потребностью в глобальной солидарности Комитет счел, что необходимы глобальные скоординированные усилия для повышения готовности в других регионах мира, которым может потребоваться дополнительная поддержка.

Совет ВОЗ

Комитет приветствовал предстоящую междисциплинарную техническую миссию ВОЗ в Китай, включая национальных и местных экспертов. Миссия должна проанализировать и поддержать усилия по исследованию животного источника вспышки, клинического спектра заболевания и его серьезности, степени передачи от человека человеку в сообществе и в медицинских учреждениях, а также усилий по борьбе со вспышкой.Эта миссия предоставит международному сообществу информацию, которая поможет понять ситуацию и ее влияние, а также позволит обменяться опытом и успешными мерами.

Комитет хотел еще раз подчеркнуть важность изучения возможного источника, исключения скрытой передачи и информирования о мерах по управлению рисками.

Комитет также подчеркнул необходимость усиления эпиднадзора в регионах за пределами провинции Хубэй, включая секвенирование генома патогенов, чтобы понять, имеют ли место локальные циклы передачи.

ВОЗ следует продолжать использовать свои сети технических экспертов для оценки того, как наилучшим образом сдержать эту вспышку в глобальном масштабе.

ВОЗ должна оказывать усиленную поддержку для подготовки и ответных мер, особенно в уязвимых странах и регионах.

Необходимо разработать меры по обеспечению быстрой разработки и доступа к потенциальным вакцинам, диагностическим средствам, противовирусным препаратам и другим терапевтическим средствам для стран с низким и средним уровнем доходов.

ВОЗ следует продолжать оказывать всю необходимую техническую и оперативную поддержку для реагирования на эту вспышку, в том числе с помощью своих обширных сетей партнеров и сотрудничающих учреждений, для реализации всеобъемлющей стратегии информирования о рисках и для обеспечения продвижения исследований и научных разработок в этой области. к этому новому коронавирусу.

ВОЗ следует продолжить изучение целесообразности создания промежуточного уровня предупреждения между двоичными возможностями ЧСЗМЗ или отсутствием ЧСЗМЗ таким образом, чтобы не требовалось возобновления переговоров по тексту ММСП (2005 г.).

ВОЗ должна своевременно проанализировать ситуацию с прозрачностью и обновить свои рекомендации, основанные на фактах.

Комитет не рекомендует никаких ограничений на поездки или торговлю на основании имеющейся на данный момент информации.

Генеральный директор заявил, что вспышка 2019-нКоВ представляет собой ЧСЗМЗ, принял рекомендацию Комитета и издал ее в качестве Временных рекомендаций в соответствии с ММСП.

В Китайскую Народную Республику

Продолжайте:

• Реализовать комплексную стратегию информирования о рисках для регулярного информирования населения о развитии вспышки, мерах профилактики и защиты населения, а также ответных мерах, принятых для ее сдерживания.

• Усилить меры общественного здравоохранения для сдерживания текущей вспышки.

• Обеспечение устойчивости системы здравоохранения и защита кадров здравоохранения.

• Усиление эпиднадзора и активного выявления случаев заболевания в Китае.

• Сотрудничать с ВОЗ и партнерами в проведении расследований для понимания эпидемиологии и эволюции этой вспышки, а также мер по ее сдерживанию.

• Делитесь соответствующими данными о случаях заболевания людей.

• Продолжать определение зоонозного источника вспышки и, в частности, потенциальной возможности распространения среди ВОЗ, как только он станет доступен.

• Проводить выездной скрининг в международных аэропортах и ​​портах с целью раннего выявления лиц, у которых есть симптомы, для дальнейшей оценки и лечения при минимальном вмешательстве в международное движение.

Во все страны

Ожидается, что дальнейший международный вывоз случаев может появиться в любой стране. Таким образом, все страны должны быть готовы к локализации, включая активный эпиднадзор, раннее выявление, изоляцию и ведение случаев, отслеживание контактов и предотвращение дальнейшего распространения инфекции 2019-nCoVinfection, а также к предоставлению полных данных ВОЗ. Технические советы доступны на веб-сайте ВОЗ.

Напоминаем странам, что по закону они обязаны делиться информацией с ВОЗ в соответствии с ММСП.

О любом обнаружении 2019-nCoV у животного (включая информацию о видах, диагностических тестах и ​​соответствующую эпидемиологическую информацию) следует сообщать во Всемирную организацию здравоохранения животных (МЭБ) как о возникающем заболевании.

Страны должны уделять особое внимание сокращению инфицирования людей, предотвращению вторичной передачи и международного распространения, а также содействию международным ответным действиям посредством межсекторальной коммуникации и сотрудничества и активного участия в расширении знаний о вирусе и болезни, а также продвижении исследований .

Комитет не рекомендует никаких ограничений на поездки или торговлю на основании имеющейся на данный момент информации.

Страны должны информировать ВОЗ о принятых мерах в отношении поездок, как того требуют ММСП. Странам предостерегают от действий, поощряющих стигму или дискриминацию, в соответствии с принципами статьи 3 ММСП.

Комитет просил Генерального директора дать дополнительные рекомендации по этим вопросам и, при необходимости, дать новые индивидуальные рекомендации с учетом этой быстро меняющейся ситуации.

Мировому сообществу

Поскольку это новый коронавирус, и ранее было показано, что аналогичные коронавирусы требуют значительных усилий для обеспечения регулярного обмена информацией и проведения исследований, мировое сообщество должно продолжать демонстрировать солидарность и сотрудничество в соответствии со статьей 44 ММСП (2005 г.) , В поддержке друг друга в выявлении источника этого нового вируса, его полном потенциале для передачи от человека к человеку, готовности к потенциальному завозу случаев и исследованиям для разработки необходимого лечения.

Оказывать поддержку странам с низким и средним уровнем доходов, чтобы они могли реагировать на это событие, а также облегчить доступ к диагностическим средствам, потенциальным вакцинам и терапевтическим средствам.

В соответствии со Статьей 43 ММСП государства-участники, осуществляющие дополнительные медико-санитарные меры, которые существенно затрудняют международное движение (отказ во въезде или отправлении международных путешественников, багажа, груза, контейнеров, транспортных средств, товаров и т. П., Или их задержка, для большего более 24 часов) обязаны направить в ВОЗ обоснование и обоснование общественного здравоохранения в течение 48 часов после их выполнения.ВОЗ рассмотрит обоснование и может попросить страны пересмотреть свои меры. ВОЗ обязана делиться с другими государствами-участниками информацией о полученных мерах и обосновании.

Чрезвычайный комитет будет созван повторно в течение трех месяцев или раньше, по усмотрению Генерального директора.

Генеральный директор поблагодарил Комитет за его работу.

.

Самая эффективная быстрая диета: жесткая и легкая, простая и самая быстрая, эффективная на неделю, белковая

Быстрая и эффективная диета избавит от лишних килограммов

Любимая вещь стала узкой, приближается праздничный день, свадьба или важная встреча, но фигура не в порядке. Бежать в спортивный зал бессмысленно, ведь физические нагрузки убирают жир не сразу. Быстро сбросить не всегда каприз, а реальная необходимость.

Интернет переполнен полезными статьями. Рекомендации порой несут противоречивую информацию. Если рассматривать их в самом широком смысле, то каждая дает конкретный эффект.

Также смотрите

Диета Кима Протасова: инструкция по применению, меню на каждый день, запрещенное и разрешенное

Определить, какая диета самая эффективная и быстрая, можно только на практике. Секрет в том, что результат зависит от индивидуальной скорости метаболизма, иммунитета и причин возникновения лишнего веса.

Причины возникновения лишнего веса

Прежде чем начать бороться с лишним весом стоит установить причину возникновения излишков.

Наиболее распространенными считаются:

  • малоподвижный образ жизни;
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональные нарушения;
  • профессиональная деформация;
  • рацион бедный на клетчатку;
  • потребление жиров и сахаров сверх нормы организму.

Скопление жировых масс в области живота, бедер и средней части пресса могут быть причиной сбоев работы репродуктивных органов. Увеличение объема бедер до 7-8 и выше может спровоцировать диабет II типа.

Равномерное отложение жира по всей поверхности чаще всего связано с нарушениями эндокринной системы. Угнетенные железы с разной интенсивностью выделяют гормоны.

Увеличение верхней части тела бывает признаком зачатков порока сердца, недостаточную вентиляцию легких, угнетение щитовидной железы. Чтобы лучше разобраться по данному вопросу рекомендуется сдать расширенный анализ крови.

Варианты самой быстрой и эффективной диеты

Совершить, казалось бы, невозможное, справившись с проблемой в короткий срок, можно разными путями. Один из вариантов предлагает худеть быстро и эффективно без диет, что возможно при знании некоторых нехитрых секретов.

Быстрое похудание без диет

Чтобы, не используя диеты, добиться нужного результата нужно установить режим дня, учитывая седеющие правила:

Постепенное наращивание физической нагрузки. Не стоит начинать изнурять свой организм спортом.

Плавное увеличение дневной динамики активности есть более уверенный результат.

Установите режим сна

Установите режим сна. Организм самостоятельно способен избавляется от излишков, если достаточно времени уделить отдыху.

Определить часы приема пищи. Периодичность влияет на определенную долю усвоение организмом полезных веществ через пищу.

Восстановление капиллярного кровообращения. Проводя большое количество время сидя, мы нарушаем естественное движение жидкостей организма.

Молочная диета стала популярной

Достаточное потребление жидкостей. Причиной лишнего веса может быть недостаточное поступление жидкости в течение дня. Выпитый литр чистой воды поможет выведению токсинов, продуктов обмена.

Молочные диеты

Кефирные, молочные, йогуртные диеты позволяют восстановить работу кишечника. Популярным методом молочной диеты стало потребление литра кефира или йогурта с небольшим количеством фруктов.

Белковая самая быстрая и эффективная диета делает возможным заглушить голод, мягко заставить работать желудок. Сладкие фрукты (кроме винограда и банана) дают необходимую порцию глюкозы.

Диета на овощах

Любителям вегетарианской кухни давно известно, что диета на овощах быстрая и эффективная. Овощи содержат все нужные для нормальной работы организма вещества.

Делая разгрузочные овощные дни нужно с периодичностью день через два. Это позволит избавиться от 2–3 кг за неделю. Результат будет закрепляется автоматически. По окончания курса можно не бояться повторения былого состояния.

Влияние овощей жиросжигателей доказано лабораторными исследователями.

Примером таких фруктов являются:

  • чернослив,
  • яблоки;
  • грейпфрут;
  • мандарин;
  • арбуз;
  • инжир;
  • киви;
  • абрикос;
  • груша;
  • авокадо.

На одних только яблоках можно скинуть до 5 кг за неделю. Яблочная диета легко сочетается с кефирной.

Самая быстрая и эффективная диета на яблоках выглядит следующим образом.

Два дня потребляете только яблоки, другие 2 дня обычный рацион.

Соблюдение условий подобных диет требует выдержки

Продлевать курс можно до двух недель. Результатом будет потеря 10 кг.

Безуглеводный рацион или какая диета самая эффективная и быстрая

Питание с низким содержанием углеводов приводит к гарантированному снижению веса. Изменения будут видны сразу. Соблюдение условий подобных диет требует выдержки.

Примером такой диеты можно считать гречневую моно диету. В течение 7 дней потребляется только запаренная или разваренная гречневая крупа без соли. Достаточное количество клетчатки позволит заглушить голод, вывести шлаки.

Видео рекомендации экспертов

Восстановленная кожа нуждается в повышенной защите, поэтому после восстановительного периода она требует использования средств от ультрафиолета высокой степени защиты.

лечение в домашних условиях, выбираем мазь и крем для восстановления и регенерации кожных покровов

фото 1Химический ожог — травма, характеризующаяся повреждениями поверхностных или глубинных слоев кожи под агрессивным воздействием реагента.

Явление это достаточно распространенное, так как в бытовых условиях мы ежедневно имеем дело со многими опасными веществами — моющие, чистящие средства, отбеливатели и т.д. Попадая на кожу они вызывают реакцию, приводящую к возникновению повреждений.

Химический ожог кожи-лечение в домашних условиях возможно и без помощи врачей. Для этого используют компрессы из восстанавливающего крема, различных мазей, гелей.

Все они при правильном применении дают быстрый положительный результат, способствуя заживлению кожи и оказывая небольшой обезболивающий эффект. Если же повреждения серьезные и химический ожог затронул глубинные слои эпидермиса, не занимайтесь самолечением и обратитесь за помощью к специалистам!

Степени повреждения

1 степень — не опасна для жизни. Незначительные повреждения. Затронут верхний слой эпидермиса. Характеризуется небольшими покраснениями и незначительными болевыми ощущениями. Проходит самостоятельно через несколько дней. Для лечения можно применять крем для восстановления кожи после ожогов.

2 степень — повреждения верхнего слоя кожи. Появляются волдыри, покраснения, болевой симптом выражен более ярко. Возможно применения мазей против ожогов. Не несет серьезной опасности для здоровья и жизни пострадавшего.

3 степень — поражение подкожных слоев, омертвление определенного участка кожи. Характерно образование сероватого струпа и черной корочки. Регенерация тканей проходит медленно.

4 степень — поражена мышечная ткань, сухожилия, кости. Повреждение 4 степени несет прямую угрозу для жизни пострадавшего.

Важно! Если ожог затронул большую часть кожного покрова, характеризуется сильными болями и повреждениями кожи, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу! Самостоятельное лечение ожогов 3,4 степени может привести к нежелательным последствиям вплоть до летального исхода.

фото5

Диагностика и первая помощь

При получении химического ожога необходимо суметь правильно оказать первую помощь пострадавшему перед приездом скорой помощи.

Если же повреждения незначительны — 1, 2 степени лечение можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Симптомы

  • Если ожог вызван воздействием щелочи или кислоты образуется корочка
  • Появление покраснений, небольшого отека
  • Болевые ощущения — в зависимости от степени повреждения они могут носить различный характер
  • Отторжение омертвевшего слоя кожи
  • Появление пузырей, заполненных жидкостью на поврежденном участке
  • Нарушение чувствительности кожи вплоть до полной ее потери

Первая помощь

Вызовите скорую помощь!

  • Снимите с пострадавшего одежду, которая успела пропитаться реагентом
  • Под струей холодной воды смойте вещество (не во всех случаях допустимо)- не трите поврежденный участок!
  • Следите за ощущениями — при возникновении жжения повторите процедуру
  • Если известно, какое вещество вызвало ожог, можно попробовать нейтрализовать его самостоятельно до приезда скорой помощи.
  • Нанесите сухую повязку с мазью (в случае ожога 1, 2 степени)

Важно! Если ожог получен из-за соединений органического алюминия или с соляной кислотой промывать его запрещается!
фото2

Ожоговая болезнь

Вследствие полученных повреждений у пострадавшего может развиться ожоговая болезнь. Это совокупность симптомов, которые развиваются после повреждения тканей.

Появляется при повреждениях глубоких, когда пострадало 8-10% поверхности эпидермиса. При поверхностном ожоге — площадью 15-20%.

  • Первые трое суток пациент возбужден, испытывает боль, дискомфорт. Зачастую недооценивает свое состояние. Для первого периода характерна спутанность сознания, рвота, жажда, головокружения.
  • Второй период — появление галлюцинаций, бреда. Нарастает интоксикация организма. Появление судорог, нарушение сердечного ритма, дыхания.
  • Завершающий период — инфекционные осложнения, лихорадка. Общая вялость пациента, атрофия мышц.

Ожоговая болезнь очень опасна. Зачастую пациент даже не подозревает о ее развитии на первоначальном этапе. Именно поэтому крайне важно при получении ожогов обращаться за помощью к профессионалам. Своевременное лечение дает крайне положительные результаты-пациент быстро возвращается к привычному образу жизни, организм восстанавливается.

После воздействия химиката ни в коем случае нельзя выполнять следующие действия:

  • Обрабатывать поврежденный участок маслом, жиром
  • Нельзя применять препараты для обработки ран — могут спровоцировать негативную химическую реакцию, усугубив ситуацию
  • Ожоги от серной кислоты и негашеной извести, нельзя смывать водой — может спровоцировать активную реакцию, которая лишь усугубит ситуацию
  • При поражении слизистых, например глаз, запрещается их тереть

Лечение химического ожога кожи

Лечение будет полностью зависеть от степени ожога и сложности ситуации.

Лечение ожога I степени можно произвести самостоятельно в домашних условиях. Для этого чаще всего применяют заживляющие мази, например, такие как синтомицин, офлокаин, левосин, левомеколь и другие.

Лечение ожога II и IV степеней производится исключительно под строгим наблюдением врача. Оно может включать в себя следующие процедуры и операции:

  • облучение инфракрасными волнами
  • наложение повязок со специальными мазями
  • проведение антибактериальных мероприятий
  • в более серьезных случаях врачи прибегают к хирургическому вмешательству-ампутация, некротомия, трансплантация кожи.

Устранение ожоговой болезни также должно проводиться под строгим наблюдением специалистов. В противном случае появление осложнений практически неизбежно.
фото3

Аптечные мази и крема

После получения ожог химического характера у пострадавшего возникает вопрос — как лечить?

В случае несерьезных повреждений вы можете применять самостоятельно мази от ожогов кожи, список которых представлен ниже.

Синтомицин — содержит в себе антибиотик и анальгетик. По структуре он схож с левомецетином. При больших ожоговых поверхностях синтомицин накладывают на поверхность. Мазь создана для регенерации кожных покровов.

Офлокаин — препарат, оказывающий противомикробное, обезболивающее и противоотечное действие. Эффективность его доказана неоднократно. Благодаря содержащимся в составе веществам, средство блокирует нервные импульсы, оказывая обезболивающий эффект длительного действия. Мазь наносят тонким слоем с последующим наложением стерильной марлевой повязки.

Левосин — оказывает противомикробное, противовоспалительное, анальгезирующее и некролитическое действие. Легко проникает в ткани. Рекомендуется при термических ожогах, а также против симптомов химического ожога.

Левомеколь-препарат широкого спектра действия. Помогает при различных кожных повреждениях. Действие — восстановление тканей после того, как получен химический, термический ожог. Левомиколь — мазь на водной основе, что означает, что она не вступит в реакцию с химическим составом вызвавшим повреждения.

Мази в домашних условиях

Помимо лечения медикаментозного, при условии незначительных повреждений, можно применить мази собственного приготовления.

  1. Облепиховое и зверобойное масло, яичный желток смешать между собой и нанести на поврежденный участок.
  2. Взбейте сливочное масло, пенициллин, анастезин, картофельный крахмал. Затем готовую мазь наложите на марлю, и сделайте компресс на поврежденный участок. Время воздействия -30 минут.

фото4
Внимание! Ни в коем случае не обрабатывайте повреждение зеленкой, йодом, перекисью водорода и прочими подобными медикаментами! Также в случае если повреждения кожи глубокие, не пытайтесь заниматься самолечением. Обратитесь за помощью к специалистам. Не забывайте, что вовремя не оказанная помощь может привести к серьезным последствиям, таким как попадание инфекции, нагноение и т.д.

Пантенол

Наиболее эффективное средство при лечении поврежденных участков кожи. Быстро впитывается — в зависимости от того, в какой форме приобретено вещество способ его применения может быть различным. В течение 15 дней препарат оказывает восстанавливающее и заживляющее действие. К его особенностям можно отнести быстрое впитывание состава, благодаря чему эффект от применения достигается в два раза быстрее. Пантенол препятствует образованию рубцов, что очень важно при ожогах различной степени тяжести.

Деспантенол

Обладает противовоспалительным, заживляющим и восстанавливающим действием. Содержится в составе крема пантенол. Это провитамин группы В, производное пантотеновой кислоты, быстро проникает в глубинные слои эпидермиса.

фото6

Когда обратиться к врачу?

  • побледнение кожи, обморок, нарушение дыхания
  • Ожог более 7 см в диаметре
  • Ожог охватил подкожный слой — не носит поверхностный характер
  • Повреждены слизистые — глаза, пищевод.
  • Сильная боль

Важно! Постарайтесь запомнить название вещества, от которого были получены повреждения либо возьмите его с собой в больницу. Так врачи смогут быстрее оказать вам помощь и нейтрализовать губительное воздействие химиката.

Последствия и профилактика

Меры предосторожности:

  • Храните химические вещества в недоступном для детей месте
  • Обязательно следите за тем, чтобы все емкости с химикатами были плотно закрыты
  • Используйте перчатки, защитные костюмы при работе с химическими веществами
  • На емкостях с опасными веществами обязательно должна быть соответствующая пометка
  • Не хранить опасные жидкости рядом с пищевыми продуктами
  • Не перемешивать, не смешивать химически опасные вещества самостоятельно
  • Обязательно читайте предлагающиеся инструкции

В зависимости от степени повреждения кожи ожог может иметь различную болевую интенсивность. При условии, что он не несет угрозы для жизни и здоровья — 1, 2 степень, ожог можно вылечить самостоятельно, без помощи врачей. Для этого существует огромное количество мазей и кремов, оказывающих отличное заживляющее и обезболивающее действие. Если же все же не удалось избежать воздействия, последствия могут быть различны:

  • Легкие повреждения кожи
  • Полное отмирание кожного покрова (поврежденного)
  • Образование в последующем шрамов
  • Потеря чувствительности участка кожи
  • Кровотечения — особенно если повреждены слизистые, пищевод

Если вы получили ожог кожи, слизистых, пищевода опасным реагентом — незамедлительно обратитесь за помощью к врачу. В своем большинстве едкие химические вещества вызывают крайне губительное воздействие на ткани человеческого организма.

Полезные статьи по теме:
Антибактериальные заживляющие мази для кожи
Список кремов и мазей от зуда и раздражения кожи
Почему чешется кожа после загара?
Что делать, если обгорела кожа на солнце?
Почему трескается кожа на пальцах рук?

Лечение химического ожога кожи в домашних условиях. Список мазей и кремов для восстановления и регенерации кожных покровов

Оценка:5, всего голосов: 12

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

Одноклассники

Мой мир

Мазь от ожогов заживляющая в домашних условиях

Недорогие, но эффективные заживляющие мази от ожогов легко приготовить в домашних условиях. В большинстве случаев они помогают лучше, чем аптечные препараты. Об этом говорят нижеприведенные отзывы из газеты «Вестник ЗОЖ».

Чем мазать ожог кожи – заживляющие мази:

Чудо-мазь из воска, масла и желтка от ожогов.

Эта чудо-мазь должна всегда быть под рукой, она не только эффективное средство от ожогов кожи, но и способна лечить отит, гайморит, ангину, фурункулы. Рецепт простой, недорогой и часто встречается в народных лечебниках.

Как приготовить заживляющую мазь от ожогов из пчелиного воска и желтка.

Точного рецепта нет, в разных отзывах берутся разные пропорции компонентов, иногда вареный желток заменяется сырым, а иногда и вообще белком. Но любой из этих народных рецептов работает. Вот классический и самый популярный рецепт.
Вылить в кастрюльку 1 стакан нерафинированного растительного масла (лучше льняного), добавить кусок пчелиного воска величиной со спичечный коробок, поставить на медленный огонь и подождать, когда масло нагреется и воск растает. После этого добавить 1 желток от вареного куриного яйца, размяв предварительно его вилкой. Иногда в этом народном рецепте желток добавляют крупинками, каждый раз масло вспенивается и надо быстро убирать с огня. Когда все раствориться, смесь перемешать и дать остыть.
Этим составом надо мазать ожоги кожи, нарывы, фурункулы, делать с ней компресс на больное горло или турундочки при гайморите и отите. Результат всегда отличный. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2015 г, №3 стр. 31).

Мазь от ожогов из пчелиного воска, масла и желтка.

Отзыв о лечении химического ожога домашней мазью.

Женщина обожгла уксусной кислотой пальцы ног, вздулись пузыри. Смазала вышеприведенной мазью пораженные места, ничем не завязывала, просто полежала. К вечеру раны покрылись пленочкой, всё быстро зажило. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 г, №6, с. 13-14).

Отзыв о лечении ожога кипятком у ребенка.

Ребенок обжегся кипятком – наскочил на кипящий чайник, и кипяток вылился ему на лицо.
Мама быстро сварила мазь из масла, воска и желтка, остудила небольшую часть и намазала ребенку лицо. Дней 10 страшно и больно было смотреть на раны. Мазать ожог старалась часто, чтобы кожа все время была жирной. Ночью вставала и проверяла, не стерлось ли целительное средство о подушку, и снова смазывала. Недели через две лечение прекратила, ребенок стал выходить на улицу, кожа постепенно бледнела, приобретала естественный цвет. Но самое главное — не осталось ни единого шрама и рубца. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 г, №24 с. 32).

Много других домашних способов лечения вы найдете в этой статье: «Народные средства от ожогов»

Рецепты мази от ожогов с яйцом.

В следующих рецептах в состав добавляются не вареные желтки, а сырые желтки, белки и целые яйца. Такая заживляющая мазь еще более эффективна для лечения ожогов в домашних условиях, т. к. ожог можно снять, просто смазав поврежденную кожу сырыми яйцами. Но сырые яйца без добавок сильно сушат и стягивают кожу, поэтому мазать ожог яйцами приходится постоянно. А это народное средство одновременно питает, увлажняет и заживляет, к тому же долго держится на коже

Вот несколько рецептов домашних мазей против ожогов:

Мазь на основе пчелиного воска, растительного масла, сливочного масла и сырого яйца:

1 стакан подсолнечного масла, 1 стакан топленого коровьего масла – кипятить на водяной бане, помешивая, добавить в смесь воск, размером со спичечный коробок. Охладить полученную массу и влить в нее постепенно, помешивая, 2 взбитых яйца. Мазать ожоги 5-6 раз в день, ничем не прикрывать. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2015 г, №9 стр. 10).

Иногда добавляют в состав не 2 яйца, а 2 яичных белка (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 г, №8 стр. 30).

Заживляющая мазь из воска, масла и сырого белка и стрептомицина.

Эта мазь очень эффективна для лечения ожогов в домашних условиях.
Нагреть 100 г растительного масла, добавить 30 г измельченного воска и, помешивая, растворить в масле. Добавить 2 яичных белка, 4 измельченных таблетки стрептоцида и 1 флакон стрептомицина. Прокипяченным венчиком взбить до однородной пышной массы. Смазывать ожог 1-2 раза в сутки. Рану не завязывать. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2001 г, №14, с. 18).

Мазь с добавлением сырого желтка и стрептоцида.

4 ст. л. растительного масла вскипятить, положить в него воск размером с фасолину, кипятить 1 минуту. Остудить до40-45 градуса, добавить 7 таблеток стрептоцида, растертых в порошок, затем в теплую смесь добавить 2 сырых желтка. Хорошо размешать. Получится масса по густоте, как сметана. Лечение ожогов кожи этим средством очень эффективно – раны не мокнут и быстро затягиваются.(Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 г, №12, с. 12).

Мазь от ожогов из воска, масла и сырого желтка:

3 ст. л. нерафинированного растительного масла, 3 ст. л. растопленного пчелиного воска нагревать, помешивая. Затем остудить смесь до 50-60 градусов и ввести в нее 2 сырых свежих желтка. Тщательно перемешать, мазь готова. Ее можно наносить на салфетку и прикладывать к ранам, или просто мазать ожог.
Хранить в холодильнике не более 6 месяцев, чтоб не появлялась плесень, можно заливать поверхность слоем растительного масла. (Домашний рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г, №19 стр. 30).

Отзыв о мази от ожогов из воска, масла и сырого желтка.

Женщина опрокинула себе на ногу кастрюлю с кипящей водой. Был очень сильный ожог кожи. Соседка тут же приготовила заживляющую мазь по следующему рецепту (с сырым желтком): 500 г растительного масла, 30 г воска, нагревать до растворения, охладить до 40 градусов и добавить 1 сырой желток от куриного яйца, размешать. Раны зажили быстро и без осложнений. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г, №21, с. 15-16, 2003, №2, с. 19-20).

1 часть пчелиного воска и 3 части растительного масла – разогреть на огне, тщательно перемешать, остудить, намазать на стерильную салфетку и приложить к обожженному месту. Жжение прекращается мгновенно, раны быстро заживают, рубцов не остается. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 г, №7, с. 13).

Народное средство от ожогов с медом.

Эта мазь от ожогов ценна тем, что повязка с ней не прилипает к ране, и идет быстрое заживление. Вот как она готовится: 100 гр сливочного масла, 100 гр подсолнечного масла, 100 г говяжьего нутряного жира, 100 г меда, 100 г воска. Все варить 30 минут с момента закипания. Перелить в баночку. Остудить. Мазать повреждения сначала 2-3 раза в день, потом по мере заживания 1 раз в сутки. (Народный рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2000 г, №13, с. 17).

Лечение ожогов луковой мазью в домашних условиях.

Луковая мазь помогла про ожоге у ребенка.

Девочка сильно обожгла ногу кипятком. Аптеки были уже закрыты, соседка посоветовала сделать такое хорошее и недорогое народное средство от ожогов в домашних условиях: обжарить 1 луковицу до слегка коричневого цвета в 100 гр сливочного масла, процедить и добавить расплавленный воск. Всё смешать, теплой смесью мазать ожог кожи. Родители ребенка так и сделали, боль быстро прошла, вскоре девочка успокоилась и уснула.
Это средство можно сделать и про запас, хранить в холодильнике, перед применением слега подогревать. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г., №21, с. 38).

Мазь от ожога из лука.

Женщина сильно обожгла руку, грудь, живот. Её сразу госпитализировали, но лечение шло медленно, раны гноились, бинты прилипали, при перевязках их отдирали вместе с кожей. Сестра, навестившая больную, увидела все это и на другой день принесла домашнее средство от ожогов – луковую мазь. Чтобы ее приготовить, надо мелко нарезать 2 средние луковицы и обжарить в 1 стакане растительного масла до золотистого цвета. Затем процедить луковое масло в стерильную баночку через марлю, лук выкинуть. Добавить в горячее масло 1-2 ст. ложки пчелиного воска, чтобы после остывания получилась масса консистенции вазелина.
Этим целительным средством надо помазать ожог – боль сразу утихнет, бинты прилипать не будут, хотя лучше намазать и держать в открытом виде. В этой же палате лежали еще 6 человек с ожогами, некоторым из них предстояла пересадка кожи. Все пользовались этим домашним средством, и у всех через неделю лечения стали заживать раны, их вскоре выписали домой, операция уже никому не потребовалась. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2011 г, №11, с. 32, 2005 г, №8, с. 24).

Луковое масло от ожога.

Растительное масло прокипятить на водяной бане 30 или 40 минут. В это время очистить и натереть на терке несколько луковиц, добавить в кипящее масло и подержать на водяной бане еще 10 минут. Полученную кашицу остудить, наложить на лист бумаги и приложить к обожженному месту. Закрепить бинтом. Через сутки повязку сменить. Трех процедур достаточно, чтоб без следа прошел даже сильный ожог. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г, №2, с. 33).

Шрамы после ожогов – как вывести.

Встретила несколько писем с вопросом, как лечить шрамы после ожогов. Я применяла простую и недорогую в изготовлении мазь. Она состоит из белого стрептоцида в порошке, пчелиного воска и смальца (топленое свиное несоленое сало), взятых в равных долях. Средство оказалось очень эффективным. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 г, №10, с. 15).

Лечение ожогов в домашних условиях мазью из гусиного жира.

Гусиный жир – очень эффективное средство. Достаточно помазать ожог кожи тонким слоем, как через несколько минут утихает боль, а следы повреждений постепенно исчезают.
Если поражения кожи очень сильные, то из гусиного жира на основе пчелиного воска можно приготовить мазь, обладающую большой целительной силой.
50 гр воска мелко покрошите в 200-граммовую баночку и поставьте ее в кастрюлю с водой на водяную баню. Туда же положите 50 граммов гусиного жира. Воск с жиром размешайте до получения однородной массы. Сильно не нагревайте, только до растворения. В теплую смесь добавьте взбитое свежее куриное яйцо и снова перемешайте до однородной массы.
На чистый бинт наложите слой этой массы и положите на обожженное место на сутки. Сняв повязку, рану обработайте некрепким раствором марганца и присыпьте порошком стрептоцида (размельчить в порошок таблетки). И снова приложите свежеприготовленную мазь. Раны заживают быстро. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2003 г, №17, с. 27).

Чем мазать ожог кожи для заживления ран.

Мазь на основе мела и настойки арники и отзыв о ее применении

Женщина случайно опрокинула на себя кастрюлю с кипящей водой, обожгла руку и грудь, ожоговые раны были очень серьезные. Дело было еще до революции. Вызвали семейного врача. Он быстро приготовил мазь, посоветовал мазать ожог кожи этим средством. Через неделю все зажило без осложнений.
Состав такой::
— 10%-ная настойка арники — 200-250 мл
— мел измельченный — 200-250 г
— борный вазелин 1-2 тю6ика.

Кусковой мел прокалить для дезинфекции в духовку и размельчить в порошок. Порошок мела положить в фарфоровую тарелку и вливать настойку арники до тех пор, пока он полностью не пропитается ею. После этого добавить борный вазелин и всю массу перемешать. Она должна быть как не очень густая манная каша. Эту мазь нанести на поврежденную кожу и закрепить бинтом.
Когда повязку сняли через несколько дней, раны полностью затянулись, и их месте образовалась розовая кожа. Врач объяснил такую высокую эффективность этого средства тем, что арника действует как антисептик, у6ивает микробы, в результате чего под повязкой не образуется нагноений, мел впитывает сукровицу, а борный вазелин смягчает вновь образующуюся молодую кожицу, предохраняя ее от растрескивания. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 г, №16, с. 17).

Домашняя мазь от ожогов и гнойных ран с новокаином.

У женщины был сильный ожог кожи, долго не заживали раны. Никакие средства не помогали. Ей дали рецепт, который помог за 5 дней. Все составляющие можно купить в аптеке: линимент синтомицина – тюбик 25 г (5% или 10%), новокаин – 5 ампул. Все это смешать в стеклянной емкости до однородной массы стеклянной лопаточкой. Мазать ожог этой же лопаточкой часто, без ограничений. Бинтовать нельзя, т. к. ворсинки бинта будут оставаться в ране. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2002 г, №23, с. 20).

Мазь из чертова пальца и мела вылечит ожог в домашних условиях.

Ребенок обжегся кипящим вареньем: бежал по коридору в коммунальной квартире и наткнулся на соседку, несущую в руках таз с вишневым вареньем, которое она только что сняла с плиты. Все левая сторона тела и лица оказались обожженными. В больнице он лежал с температурой за 40 и часто терял сознание.
Так прошло 2 недели. Раны не заживали, гноились. Санитарка сказала отцу ребенка, что приготовит мазь от ожогов и через 2 дня сын будет дома. Отец сомневался, разрешит ли врач пользоваться самодельным средством, но тот разрешил, т. к. все лекарства уже были испробованы на ребенке и не помогли.
На другой день после применения этого народного средства температура спала, ребенок спокойно уснул. Уже через день раны покрылись молоденькой розовой кожей. Врач признался, что такого ни видел ни разу за 20 лет работы. Через три дня ребенка выписали домой. На ранах не осталось даже рубцов.
Вот рецепт этой мази. Её легко приготовить, но нужен один компонент, который не так-то легко раздобыть — «чертов палец», на Украине его называют «свиная ножка», его можно найти в меловых горах. Он очень твердый, серо-желтого цвета, по форме напоминает пулю.
Нужно взять 1 стакан топленого гусиного жира (можно заменить нутряным свиным жиром). Настрогать ножом 1 стакан чистого мела без добавок, растереть 1 таблетку стрептоцида, настрогать ножом кучку с «чертова пальца» равную по объему кучке стрептоцида. Все хорошо перемешать и довести до кипения. Когда остынет – мазь готова. Намазывать ее на марлевые салфетки, как масло на хлеб, и прибинтовывать на раны. Если раны гнойные, то очищать их не надо. Менять бинты через сутки, они не прилипают и хорошо снимаются. (Народный способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 г, №3, с. 9-10).

Отзывы о лечении ожогов в домашних условиях

Чем еще можно мазать ожоги в домашних условиях, чтобы кожа быстрее восстановилась?
Вот несколько рецептов и историй исцеления.

Заживляющая мазь от ожогов кипятком из свиного жира. Отзыв.

Ребенок сильно обжегся кипятком. Знакомая на работе научила делать мазь. Это простое средство дало 100%-й результат. Вот рецепт:
Растопить свежий свиной жир, процедить, в теплый жир влить белок куриного яйца и тщательно размешать. Полученной смесью и лечили девочку. Обвязали кроватку байковыми одеялами, застелили все чистыми простынями, еще нарвали простыней старых и мягких, и намазывали на них эту мазь, как на хлеб. Обкладывали ими ребенка. Тряпочки меняли утром и вечером. Печку топили постоянно, чтоб было тепло, т. к. накрывать ребенка было нельзя.
Все говорили: ребенок не выживет. К концу месяца появилась розовая кожица, коросты все сошли. Шрамов не осталось. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г, №23, с. 31).

Домашняя мазь от ожогов кипящим маслом. Отзыв.

Женщина обожгла руку – выплеснулся из сковороды раскаленный жир, на коже сразу же вздулись пузыри. В холодильнике у нее стояла мазь, сваренная из прополиса, воска и подсолнечного масла в соотношении 1:1:1. Этим составом намазала обожженное место, боль быстро утихла. На утро все пузыри лопнули. Женщина снова смазала все раны этим средством. Делала так на протяжении четырех дней, стараясь, чтобы кожа всегда была смазана. На пятый день смазанные болячки стала присыпать крахмалом. Через неделю появилась новая кожица. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2006 г, №25, с. 30-31).

Соль и хлопковое масло.

Женщина уронила чайник с кипятком на ножки своего двухлетнего сына. Сразу же посыпала ему ожог кожи солью и смазала хлопковым маслом. Через 3 дня у ребенка все прошло. Свои ноги женщина тоже обожгла, но в суматохе не обратила на это внимания. Всполошилась только тогда, когда после волдырей кожа стала слезать, обнажая мясо. Выручила соседка, она сварила целебную мазь от ожогов из 10 свежих яиц, 1 литра хлопкового масла и куска воска. Стала женщина мазать раны, и через несколько дней даже следа не осталось. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 г, №2, с. 23).

Домашняя мазь из хлопкового масла, стрептоцида и воска.

Для лечения ожогов от кипятка в домашних условиях расплавьте одну маленькую церковную свечку, добавьте 2 измельченные таблетки стрептоцида и хлопкового масла столько, сколько получилось расплавленной свечи. Можно использовать и другое масло, но с хлопковым будет эффективнее. Все это перемешать и варить 10 минут на слабом огне. Остудить и поставить в холодильник. Мазать ожог 2-3 раза в день. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2005 г, №15, с. 26).

Если сразу помазать ожог кожи цинковой мазью, то боль быстро утихает, и волдыри не образуются – проверено неоднократно. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2014 г, №24, с. 33).

Аптечные мази от ожогов

На первом этапе, когда боль от ожогов еще очень сильная, надо использовать средства с обезболивающим эффектом. Через пару дней, когда боль пройдет, и раны начнут гноиться, надо переходить на мази с антибактериальным эффектом. Далее можно использовать препараты, ускоряющие регенерацию тканей.

Вот мази, которые помогают от ожогов лучше всего:

Бепантен плюс крем от ожогов. В состав входят декспантенол (он в клетках кожи быстро превращается в пантотеновую кислоту, которая играет важную роль в заживлении поврежденной кожи) и хлоргексидин (антисептик, который активен против бактерий, попавших в рану). Препарат уменьшает боль благодаря охлаждающему действию. Легко наносится и смывается.

Пантенол спрей от ожогов — препарат, улучшающий регенерацию тканей. Активное вещество препарата — декспантенол. Оказывает некоторое противовоспалительное действие. Существенно снижает раздражение с обожженного участка кожи. Применение препарата особенно показано при плохо заживающих ранах.

Мазь Стелланин-ПЭГ следует использовать при «мокнущих» ранах, с гнойным содержимым, т. к. она обладает сильным противомикробным, противовоспалительным и регенерационным действием, необходимыми для скорейшего заживления ран.

Заживляющая мазь от ожогов Солкосерил – улучшает регенерацию тканей. Но в первые дни после травмы лучше использовать Солкосерил гель, он не содержит в составе жиров, благодаря чему легко смывается. Способствует образованию грануляционной ткани и ликвидации экссудата. С момента подсыхания раны рекомендуется применять Солкосерил мазь, образующую защитную пленку на раневой поверхности. Солкосерил не следует наносить на загрязненную рану, поскольку он не содержит в своем составе противомикробных компонентов.

Повязка Воскопран
Хорошо себя зарекомендовала повязка, полностью готовая к употреблению на любой стадии ожоговых ран.
Повязка Воскопран выполняет следующие функции: защита от механических воздействий, от загрязнения; от вторичной инфекции; защита от высыхания и потери физиологических жидкостей; поддержание адекватной температуры. Повязка активно влияет на процессы заживления, она отсасывает избыточный экссудат с микроорганизмами и помогает очищению раны, ускоряет регенерацию тканей.

Гидрогель п/ожоговый — оказывает охлаждающее, обезболивающее, антимикробное действие, поддерживает нормальный водный баланс в тканях

Первая помощь при термических ожогах

Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найти самые низкие цены на лекарства
  • Здоровье
    A-Z Здоровье А-Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Расстройства сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • Блоги WebMD
    • Подкасты
    • Доски объявлений
    • Вопросы и Ответы
    • Руководство по страхованию
    • Найти доктора
    • Детские условия A-Z
    • Операции и процедуры A-Z
      Избранные темы
    • woman experiencing chest discomfort Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
    • photo of migraine Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
  • лекарств и добавок
    Наркотики и добавки Найти и обзор
    • наркотики
    • Дополнения
    инструменты
    .
    Домашние средства от ожогов: что вы должны использовать

    Легкие ожоги обычно занимают около недели или двух, чтобы полностью зажить и обычно не вызывают рубцов. Целью лечения ожогов является уменьшение боли, предотвращение инфекций и более быстрое заживление кожи.

    1. Холодная вода

    Первое, что вы должны сделать, когда вы получили небольшой ожог, — это подать холодную (не холодную) воду через область ожога примерно на 20 минут. Затем промойте обожженный участок мягким мылом и водой.

    2. Холодные компрессы

    Холодный компресс или чистая влажная ткань, помещенная над областью ожога, помогает облегчить боль и припухлость.Вы можете применять компресс с интервалом от 5 до 15 минут. Старайтесь не использовать слишком холодные компрессы, потому что они могут сильнее раздражать ожог.

    3. Антибиотические мази

    Антибиотические мази и кремы помогают предотвратить инфекции. Нанесите антибактериальную мазь, такую ​​как бацитрацин или неоспорин, на ожог и накройте липкой пленкой или стерильной, не пушистой повязкой или тканью.

    Магазин для бацитрацина и неоспорина онлайн.

    4. Алоэ Вера

    Алоэ Вера часто рекламируется как «ожоговое растение».«Исследования показывают, что алоэ вера эффективно лечит ожоги первой и второй степени. Алоэ обладает противовоспалительным действием, способствует циркуляции крови и подавляет рост бактерий.

    Нанесите слой чистого геля алоэ вера, взятого с листа растения алоэ вера, прямо на пораженный участок. Если вы покупаете алоэ вера в магазине, убедитесь, что он содержит высокий процент алоэ вера. Избегайте продуктов с добавками, особенно красителей и парфюмерии.

    5. Мед

    Мед только что стал слаще.Помимо восхитительного вкуса, мед может помочь излечить небольшой ожог при местном применении. Мед является противовоспалительным и естественно антибактериальным и противогрибковым средством.

    6. Уменьшение воздействия солнца

    Приложите все усилия, чтобы не подвергать ожог воздействию прямых солнечных лучей. Обожженная кожа будет очень чувствительной к солнцу. Держите это покрыто одеждой.

    7. Не выдвигайте пузыри.

    Как бы заманчиво это ни было, оставьте свои пузыри в покое. Разрыв пузыря может привести к инфекции.Если вы беспокоитесь о волдырях, которые образовались в результате ожога, обратитесь к врачу.

    8. Примите обезболивающее без рецепта

    Если вы испытываете боль, примите обезболивающее средство, отпускаемое без рецепта (OTC), такое как ибупрофен (Motrin, Advil) или напроксен (Aleve). Обязательно прочитайте этикетку для правильной дозировки.

    ожогов: как лечить ожоги

    Вы можете получить ожоги от нескольких источников, наиболее распространенными из которых являются горячие жидкости, горячие предметы, химикаты, пар, электричество, солнце и огонь.

    В целях диагностики и лечения ожоги обычно подразделяются на следующие три классификации:

    Ожоги первой степени

    Ожог первой степени — это наименее серьезный тип ожога, от которого вы можете страдать, и затрагивает только самый наружный слой вашей кожи, называемый эпидермисом.

    Ваша кожа, вероятно, будет покрасневшей и болезненной. Это также может быть опухшим.

    В общем, если ожог первой степени не покрывает значительную часть вашего тела, его можно лечить дома.

    Ожоги второй степени

    Ожог второй степени — это ожог, при котором второй слой вашей кожи (называемый гиподермой) также обожжен. При этом типе ожога ваша кожа будет чрезвычайно красной с пятнистым или пятнистым внешним видом, и у вас, вероятно, будут волдыри в области ожога.

    Ожог второй степени обычно вызывает сильную боль и отек.

    Если вы страдаете от небольшого и локального ожога второй степени — не более нескольких дюймов в диаметре — вы можете эффективно лечить его дома. Если область ожога больше этого размера или произошла на вашем лице, руках, ногах, паху, ягодицах или большом суставе, лучше обратиться к врачу или в местную больницу за профессиональной помощью.

    Ожоги третьей степени

    Ожог третьей степени затрагивает все слои вашей кожи и, возможно, структуры, которые также находятся ниже вашей кожи.Некоторые области ожога третьей степени часто обугливаются черным. Вы можете испытывать сильную боль, но если от ожога поврежден нерв, вполне возможно, что вы почувствуете слабую боль. Все ожоги третьей степени требуют немедленной неотложной медицинской помощи.

    Как лечить небольшой ожог в домашних условиях

    1. Первый шаг, который вы должны предпринять для лечения небольшого ожога, — это держать его под холодной проточной водой в течение 10-15 минут. Если холодная, проточная вода недоступна, погрузите ожог в холодную воду или покройте его холодными компрессами. Не ставьте лед прямо против ожога; прямой контакт со льдом может привести к обморожению и большему ущербу.
    2. Не наносите масло на ожог. Масло будет удерживать тепло в поврежденных тканях, что потенциально может нанести больше вреда и увеличить вероятность развития инфекции.
    3. После того, как ожог остынет от воздействия холодной воды или компресса, нанесите лосьон на область. Лосьон может успокоить любой дискомфорт, который вы чувствуете, а также предотвратит сухость.
    4. Как только ожог увлажнен, накройте его стерильной марлевой повязкой.Просто не забудьте обмотать ожог свободно, чтобы не оказывать слишком сильного давления на рану.
    5. Иногда, чтобы предотвратить инфекцию, ваш организм будет производить пузыри, наполненные жидкостью. Не разбивайте эти волдыри — они разрешатся самостоятельно. Если они разбиваются сами по себе, вы можете помыть область водой с обычным мылом, высушить ее, затем нанести антибиотическую мазь и свободно обернутую стерильную марлевую повязку. Прекрасно обрезать омертвевшую кожу от появившихся пузырьков.
    6. При необходимости вы можете использовать обезболивающее, отпускаемое без рецепта, например, ацетаминофен, пока боль не станет терпимой.

    Как лечить серьезные ожоги

    1. При всех серьезных ожогах, обратитесь за медицинской помощью как можно скорее.
    2. Убедитесь, что причина ожога устранена, но не снимайте сгоревшую одежду, прилипшую к вашей коже.
    3. Пока вы не получите неотложную медицинскую помощь, накройте обожженный участок сухой стерильной повязкой или чистой тканью. Используйте простыню из хлопка для больших площадей. Не используйте одеяла или полотенца, так как оба имеют тенденцию прилипать к ожогам.
    4. Не наносите мази и не пытайтесь сломать пузыри.

    Примечания по лечению химических ожогов

    Используйте холодную проточную воду, чтобы полностью смыть химические вещества с вашего тела. Если химическое вещество представляет собой порошок, такой как известь, используйте кисть, чтобы удалить его с кожи перед промывкой водой.

    Обязательно удалите все украшения или одежду, которые были в контакте с химикатом.

    Если после мытья области холодной водой ощущения жжения не проходят, промойте область еще несколько минут холодной проточной водой.

    Оберните обожженную область чистой тканью или сухой стерильной марлевой повязкой.

    Если химическое вещество попало в глаза, немедленно промойте их водой. Не беспокойтесь о поиске стерильной воды; самая важная цель состоит в том, чтобы начать смывать как можно скорее. Промывайте глаза водой не менее 20 минут. После мытья закройте веки и накройте их рыхлой влажной повязкой, прежде чем обращаться за медицинской помощью с чьей-либо помощью.

    Примечания по лечению электрических ожогов

    Все электрические ожоги должны оцениваться врачом по двум причинам:

    1. Даже если ожог может показаться незначительным, возможно, повреждение произошло глубоко в подлежащих тканях.
    2. Электрические ожоги могут иногда приводить к нерегулярному сердцебиению.

    Справочные материалы:

  • Литтин, Клиника Скотта Майо. Семейное здоровье. Нью-Йорк: HarperCollins, 2003
  • Сандерс, учебник фельдшера Мика Дж. Мосби. Сент-Луис, Миссури: Mosby-Year Book, Inc., 1994,
  • ,

    Ожогов: Первая помощь — клиника Майо

    Ожог — это повреждение ткани, вызванное ожогами, чрезмерным воздействием солнца или других излучений, контактом с пламенем, химикатами или электричеством или вдыханием дыма.

    Это сильный или незначительный ожог?

    Позвоните 911 или немедленно обратитесь за помощью для серьезных ожогов, которые:

    • Глубоко
    • Потому что кожа будет сухой и кожистой
    • Может появиться обугленные или иметь пятна белого, коричневого или черного цвета.
    • Более 3 дюймов (около 8 сантиметров) в диаметре или покрывают руки, ноги, лицо, пах, ягодицы или большой сустав

    Небольшой ожог, который не требует неотложной помощи , может включать в себя:

    • Поверхностное покраснение, похожее на солнечный ожог
    • Боль
    • Блистеры
    • Площадь не более 3 дюймов (около 8 сантиметров) в диаметре

    Лечение серьезных ожогов

    До прибытия экстренной помощи:

    • Защищать сожженного человека от дальнейшего вреда. Если вы можете сделать это безопасно, убедитесь, что человек, которому вы помогаете, не контактирует с источником ожога. В случае электрических ожогов убедитесь, что источник питания отключен, прежде чем подойти к обожженному человеку.
    • Убедитесь, что сгорел человек дышит. При необходимости начните спасательное дыхание, если знаете как.
    • Снимите украшения, ремни и другие ограничительные предметы, , особенно с обожженных участков и шеи. Сгоревшие участки быстро набухают.
    • Покрыть область ожога. Используйте прохладную, влажную повязку или чистую ткань.
    • Не погружайте сильные ожоги в воду. Это может привести к серьезной потере тепла (гипотермия).
    • Поднимите сгоревшую область. Поднимите рану выше уровня сердца, если это возможно.
    • Следите за признаками шока. Признаки и симптомы включают обмороки, бледный цвет лица или особенно поверхностное дыхание.

    Лечение незначительных ожогов

    При незначительных ожогах:

    • Охладить ожог. Держите обожженный участок под холодной (не холодной) водой или применяйте холодный влажный компресс, пока боль не ослабнет.
    • Удалите кольца или другие узкие предметы из зоны ожога. Постарайтесь сделать это быстро и аккуратно, пока область не распухла.
    • Не ломайте волдыри. Заполненные жидкостью блистеры защищают от инфекции. В случае разрыва пузыря очистите помещение водой (мягкое мыло не обязательно).Нанесите мазь с антибиотиком. Но если появляется сыпь, прекратите использование мази.
    • Применить лосьон. После того, как ожог полностью остынет, нанесите лосьон, например, такой, который содержит алоэ вера или увлажняющий крем. Это помогает предотвратить высыхание и обеспечивает облегчение.
    • Бинт ожог. Покройте ожог стерильной марлевой повязкой (не пушистым хлопком). Оберните это свободно, чтобы не оказать давление на обожженную кожу. Повязка удерживает воздух от области, уменьшает боль и защищает волдыри кожи.
    • При необходимости принимайте безрецептурное обезболивающее, , такое как ибупрофен (Advil, Motrin IB, др.), Напроксен натрий (Aleve) или ацетаминофен (Tylenol, др.).
    30 января 2018 г. Показать ссылки
    1. Ожоги. Merck Manual Профессиональная версия. http://www.merckmanuals.com/professional/injuries_poisoning/burns/burns.html?qt=burns&alt=sh#v1112914. По состоянию на 24 ноября 2017 года.
    2. Что делать при неотложной медицинской помощи.Американский колледж врачей скорой помощи. http://www.emergencycareforyou.org/Emergency-101/Emergencies-A-Z/Burns/. По состоянию на 24 ноября 2017 года.
    3. Массовые потери: ожоги. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/masstrauma/factsheets/public/burns.pdf. По состоянию на 24 ноября 2017 года.
    4. Purdue GF, et al. Острая оценка и лечение ожоговых травм. Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки. 2011; 22: 201.
    5. Kermott CA, et al., ред. Чрезвычайные ситуации и неотложная помощь. В кн .: Руководство клиники Майо по самообслуживанию. 7-е изд. Рочестер, Минн .: Фонд Майо для Медицинского Образования и Исследования; 2017.
    6. Kowalske KJ. Уход за ожоговыми ранами. Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки. 2011; 22: 213.

    Продукция и услуги

    1. Книга: руководство клиники Майо по воспитанию здорового ребенка
    2. Книга: книга домашних средств клиники Майо

    ,

Памперсы вредны для мальчиков: Вред подгузников для мальчиков и девочек: мнение врачей

вредны ли подгузники, какие изделия лучше выбирать для новорожденных и как правильно их одеть, отзывы об использовании

Еще не так давно с появлением в доме младенца бельевые веревки заполнялись множеством разноцветных пеленок. Ежедневно их приходилось стирать, кипятить, сушить и гладить, что тратило огромное количество сил молодой матери. На сегодняшний день практически во всех странах в продаже существует множество различных подгузников, которые значительно облегчают процесс ухода за малышом.

С появлением этого приспособления возникло и множество различных версий о пользе и вреде памперсов. Особенно молодых родителей волнует вопрос безопасности подгузников для нормальной работы мочеполовой системы у младенцев мужского пола.

Чем отличаются от подгузников для девочек?

Памперсы – это специальные гигиенические одноразовые средства для детей, изготовленные, как правило, в виде нижнего белья, а именно трусиков. Такое белье имеет в середине впитывающую поверхность, а по бокам специальные липучки или резинки, которые фиксируют памперс на теле малыша. Они отличаются своими размерами, зависящими от роста или возраста ребенка. До 3 размера различий в одной линейке гигиенических средств практически нет, а начиная с 4-5 размера они делятся на подгузники для мальчиков и для девочек. Так как строение мужских половых органов значительно отличается от женских, то и крой подгузников для мальчиков должен существенно отличаться.

Расположение впитывающего слоя на мужских подгузниках расположено не внизу, как у женских моделей, а смещено на переднюю сторону. Он поднят ближе к животу, так как именно в эту сторону идет поток мочи младенца мужского пола. Для мальчиковых памперсов выкройка должна быть такой, чтобы впереди оставалось свободное пространство, в котором с удобством должны располагаться половые органы. Традиционно, памперсы для мальчиков, как и одежда и аксессуары, выполняются в голубом цвете. На них могут быть изображены мультипликационные герои и звери, машинки или космические корабли. На памперсах для девочек обычно рисуются цветы или бабочки, мультипликационные принцессы и животные.

Польза подгузника

Самый очевидный и главный плюс современных одноразовых гигиенических средств – это спокойный сон малыша. Так как подгузник впитает всю жидкость внутрь специального слоя, поверхность ткани, прилегающая к коже, будет оставаться сухой. Сухая кожа не будет покрываться опрелостями и раздражениями, на ней не появятся очаги воспалений. Из спокойного сна малыша вытекает следующее преимущество – это спокойный сон самой мамы, которой не нужно просыпаться через каждые 20-30 минут для того, чтобы перестелить свежую пеленку.

Липучки и резинки, которыми оснащены все без исключения модели памперсов, позволяют свободно двигаться ручкам и ножкам ребенка. Они не влияют на движения и при этом не впиваются в тело и не сползают с него. Одноразовые трусики просто выкидываются после использования, что существенно экономит время, затрачиваемое на стирку и глажку обычных пеленок. Когда малыш уже подрастет, специальные памперсы-трусики без липучек облегчат процесс приучения ребенка к горшку.

Кроме того, подгузник – незаменимая вещь на любой прогулке и в поездке с малышом, так как не везде можно найти общественные туалеты, в которых установлены пеленальные столики для мам с малышами.

Возможный вред

С возросшей популярностью подгузников распространилось и множество мифов об их вреде, которые совершенно не доказаны научно. При этом считается, что особенно вредны такие гигиенические средства именно для мальчиков, так как их половые органы, в отличие от младенцев женского пола, располагаются не внутри, а снаружи тела и постоянно контактируют с впитывающим слоем.

Миф 1 – памперсы могут привести к бесплодию у мужчин

Удивительно, но, по мнению некоторых детских врачей, мальчикам нельзя носить памперсы из-за того, что повышение температуры в области паха может привести к сокращению количества спермы и бесплодию. На самом деле уже достаточно давно доказано, что репродуктивная система мальчика начинает развиваться и функционировать не раньше 8-9 лет. У младенцев мужского пола сперма в яичниках просто не вырабатывается, поэтому правильное ношение одноразовых гигиенических средств никак не влияет на нее.

Миф 2 – памперс вызывает аллергию из-за создания эффекта «парника»

Старые модели памперсов действительно могли вызвать раздражение на коже ребенка, так как она постоянно контактировала с мокрой тканью, пропитанной мочой. Современные модели скроены таким образом и из таких материалов, что все выделения впитываются вглубь специального слоя, а ткань, прилегающая непосредственно к телу малыша, остается сухой. Материал всего остального памперса, кроме впитывающей части, выполнен из тонкого материала, пропускающего достаточное количество воздуха для того, чтобы кожа мальчика не потела и не раздражалась.

Миф 3 – памперс искривляет ноги малыша

Некоторые считают, что кривизна ног может зависеть от того, что в детстве на ребенка надевали памперс, мешающий ему ходить. На самом деле производители гигиенических средств разрабатывают форму и размеры подгузника с учетом анатомии малыша, что позволяет ему двигаться наиболее свободно. Кроме того, кривизна ног – это то, что закладывается в человека на генетическом уровне. Она не зависит ни от памперсов, ни от пеленок. Это, кстати, объясняет тот факт, что даже при тугом пеленании младенцев, которое было достаточно популярно еще лет 20-30 назад, вырастали дети с кривыми ногами.

Все это на поверку оказывается ошибочным мнением, которое легко опровергается при малейшем знании медицины, биологии и методах производства современных подгузников. Но в действительности существует несколько возможных негативных последствий, которые принесет неправильное использование детских памперсов. Постоянное ношение подгузников может привести к потере контроля над мочеиспусканием у ребенка. Если мальчику уже больше трех лет, а он все еще не хочет учиться ходить в туалет на горшок, это может создать определенную психологическую зависимость от памперсов. Чтобы избежать этого, необходимо начать приучать ребенка к горшку как можно раньше.

Еще одним негативным последствием непрерывного ношения подгузника является невозможность изучения своего тела для младенца. Так как ребенок не может увидеть и потрогать практически 1/3 своего тела, он составляет неверное представление о нем. Это может привести к боязни новых вещей и небольшим задержкам в развитии ребенка, повышенной плаксивости и нервозности.

Чтобы предотвратить эту неприятность, иногда следует оставлять малыша нагишом и ни в коем случае не наказывать его за изучение своего тела.

Оптимальный возраст

Подгузники можно использовать с самых первых дней малыша. В продаже такие изделия должны быть помечены надписью «0+» на упаковке. С ростом маленького мальчика меняются размер и модели памперсов. Согласно рекомендациям ведущих педиатров страны, оптимальным возрастом отучения ребенка от этих гигиенических средств и для приучения его к использованию детского горшка является возраст от года до двух лет. За этот год происходит развитие определенного отдела головного мозга ребенка, отвечающего за контролирование мочеиспускания и дефекации.

Процесс это небыстрый и может продлиться даже до 2,5 или 3 лет, однако, не стоит оставлять попытки и запастись терпением.

Рейтинг лучших моделей

Существует множество рейтингов различных производителей и моделей памперсов, составленных на основании отзывов молодых родителей, с учетом надежности, цены и удобства использования изделий.

  • 1 место занимают подгузники марки Huggies. Они одобрены Росконтролем и отлично впитывают даже жидкий стул младенца.
  • 2 место покупатели отдали памперсам марки NappyClub, которые имеют одну из самых демократичных цен. Они созданы на основе японских и немецких абсорбентов и имеют отличную впитываемость.
  • 3 место занимают памперсы производства Lovular, которые обрабатываются по специальной технологии с использованием горячего пара и имеют гипоаллергенное покрытие.

Кроме того, в первую десятку входят не такие известные, но не менее распространенные бренды Moony, GOO. N, YokoSun и Merries. А вот знаменитые Pampers, ставшие уже не просто маркой, а самим названием для любого вида подгузников, не смогли попасть в первую десятку рейтинга. Родители малышей жалуются на неприятный химический запах и на слабую впитываемость товара именитого производителя.

Критерии выбора

Для того чтобы выбрать такой памперс, в котором крохе будет наиболее комфортно, следует обратить внимание на несколько важных моментов.

  • Материал. Лучше всего, если это будет тонкая и дышащая ткань, которая хорошо тянется, но не рвется.
  • Размер. Памперсы подбираются строго под текущий размер маленького мальчика. К примеру, товары для детей от года и старше нельзя использовать для новорожденных.
  • Вид. Есть различные памперсы в зависимости от назначения. Например, ночные подгузники больше по размеру, так как ночью ребенок не так активно двигается и впитывающий слой можно сделать больше.
  • Застежки. Для самых маленьких удобнее всего использовать памперсы с многоразовыми липучками, так как это позволит многократно проверять сухость кожи и наполненность подгузника.

Для 2-летних мальчиков отлично подойдут гигиенические трусики на резинке, похожие на обычное нижнее белье. Они облегчат процесс приучения ребенка к горшку и спасут от маленьких неприятностей в том случае, если мальчик еще плохо справляется с этим процессом.

  • Боковые резинки. Они должны быть довольно мягкими, чтобы не пережимать внутренние органы младенца, но при этом крепкими, чтобы памперс плотно прилегал к ним. Чем шире такая резинка, тем удобнее ребенку носить подгузник.
  • Показатель наполненности. Современные модели подгузников разработаны таким образом, что меняют цвет специальных полосок-индикаторов, сигнализирующих о том, что гигиеническое средство наполнено и подлежит смене. Это очень удобно на прогулках или в поездках, так как позволяет проверять малыша, не раздевая его на холоде и сквозняках.
  • Различные добавки против аллергии и опрелостей. Некоторые производители выпускают в продажу памперсы, внутренняя поверхность которых заранее обработана детским тальком или специальными кремами. Это позволяет носить гигиенические трусики даже мальчикам с гиперчувствительной кожей.

Процесс надевания и замены

Поменять памперс можно буквально за пару минут – это элементарный процесс. Однако отсутствие опыта может стать причиной определенных неудобств. Чтобы исключить всевозможные ошибки, следует заранее подготовить все необходимые предметы и место, где будет удобно одеть ребенка. Старый памперс нужно аккуратно снять, разлепив липучки или оттянув резинку на поясе. Кожу младенца вымыть теплой водой либо протереть специальными влажными салфетками. Область паха и ягодиц намазать питательным детским кремом или присыпать тальком и оставить ребенка нагим на некоторое время, чтобы кожа проветрилась.

Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка без присмотра на этот период, он может упасть или навредить себе. По прошествии 20 минут следует распечатать новый подгузник, приподнять малыша за ножки, не отрывая его лопатки от поверхности. Свежий подгузник заправляется задней стороной под попу младенца, после чего ножки опускаются, а передняя сторона изделия расправляется на живот. Липучки закрепляются, а боковые резинки расправляются так, чтобы памперс не протекал сбоку. После того как изделие надето, нужно проверить комфортность движений мальчика, после чего можно надеть ползунки или штанишки.

Как часто менять?

Даже самые дорогие и качественные памперсы могут навредить малышу, если надевать их неправильно и носить постоянно. Для того чтобы минимизировать все риски, необходимо соблюдать определенные правила. Менять подгузник нужно не реже, чем 1 раз в 3 часа. Лучше всего это делать после каждого опорожнения мочевого пузыря ребенка. Если мальчик сходил «по-большому», то нужно не только сразу заменить памперс, но и подмыть ребенка теплой водой. Хорошо, если при смене подгузника ребенок минут 20-30 полежит с обнаженной кожей. Такие воздушные ванны избавят кожу младенца от раздражений и опрелостей.

При покупке одноразовых гигиенических трусиков необходимо знать правильный размер, подходящий для ребенка на текущий момент. Даже если в наличии остались несколько упаковок меньшего размера или есть больший размер, купленный на вырост, не стоит использовать их. Маленький памперс может пережать кожу и затруднить доступ крови к конечностям ребенка, возникнут натертости и воспаления. Больший размер будет слишком свободно висеть на мальчике, что не позволит памперсу правильно впитать продукты жизнедеятельности ребенка и будет мешать при движениях.

О том, как правильно менять подгузник, смотрите в следующем мастер-классе от Huggies.

Вредны ли памперсы для мальчиков?

Использование пеленок в недавнем прошлом нередко приводило к появлению дерматита у малышей. С памперсами дела обстоят иначе. Существует мнение, что они могут спровоцировать бесплодие у мальчиков. И как быть родителям в этом случае? Искать другие способы или покупать комфортные подгузники?

Современные молодые родители предпочитают второй вариант. По их мнению, памперсы более надежны и практичны в использовании. Они хорошо вбирают влагу и обеспечивают ребенку спокойный сон. Давайте разберемся, как правильно выбрать памперсы для младенца, безопасно ли их применять, и вредны ли подгузники для мальчиков.

Устрашающие факты и предположения о вреде памперсов возникли еще в 90-х годах (ровно тогда, когда подгузники появились в продаже в России). Стало быть, первое поколение детей, носивших подгузники, уже выросло — есть возможность понять, вредны ли памперсы для мальчиков на самом деле.

Распространенные мифы о вреде подгузников для мальчиков

Миф № 1. Памперсы приводят к мужскому бесплодию

Памперсы никак не влияют на репродуктивную функцию

Даже сейчас многие врачи отговаривают неопытных родителей от использования памперсов для мальчиков. По их мнению, подгузники могут стать причиной импотенции и даже бесплодия у взрослого мужчины в будущем.

Этот домысел основан на том, что ношение подгузника способствует повышению температуры в области гениталий ребенка. При таких условиях сокращается количество вырабатываемой спермы. Данный миф легко развенчать: репродуктивная система у мужчин активизируется с 7-8 лет. До этого возраста семенная жидкость у мальчиков не вырабатывается, поэтому причины для волнения отсутствуют.

Миф № 2. Подгузники создают парниковый эффект

Современные памперсы сделаны из «дышащих» материалов

Памперс плотно прилегает к телу ребенка и наполняется влагой. Это приводит к плохому состоянию кожи и бесплодию.

В действительности же памперс не может облегать тело малыша на 100%. Его герметичность не идеальна (ее достаточно, чтобы предотвратить протекание, но доступ воздуха к коже есть всегда). Современным «дышащим» памперсам абсолютно не свойственен парниковый эффект.

Миф № 3. Подгузник — причина аллергии

При производстве памперсов используют гипоаллергенные материалы

Люди старой закалки часто воспринимают памперсы в штыки. Они сердобольно вздыхают и жалеют малыша, поскольку считают, что это настоящая пытка для ребенка. Кожа потеет, не дышит, все преет, чешется и покрывается пятнами — распространенное заблуждение среди взрослых людей.

И сразу становится ясно, что эти люди недооценивают современные подгузники. Одноразовые памперсы прекрасно пропускают воздух, поглощают влагу и защищают кожный покров. Специальный гипоаллергенный слой делает памперсы безопасными. То есть, нет повода говорить о возможных опрелостях и аллергических реакциях у малыша.

Миф № 4. Памперсы искривляют ноги

Искривление ног — генетическое заболевание, памперс здесь совсем не при чём

Ребенок в подгузнике немного странно перемещается. В связи с этим появилось ошибочное мнение о том, что памперс негативно влияет на формирование строения ножек.

Однако производители современных подгузников учитывают все физиологические и анатомические особенности строения тела малыша. Искривление ног — явление иного характера. Оно передается генетически, и ношение подгузников здесь ни при чём. Кривизна ног встречалась у людей и раньше, еще до появления памперсов в продаже.

Миф № 5. Из-за ношения памперсов трудно приучить ребенка к горшку

Памперсы никак не мешают приучать ребёнка к горшку

Еще одно ложное мнение. Позывы ребенка к естественным надобностям заметны даже во время ношения подгузника. Большинство малышей начинают тужиться и кряхтеть, когда им хочется сходить в туалет. Самое главное, чтобы родители это замечали и вовремя реагировали. Приучить ребенка к горшку — задача не из простых. Однако памперсы эту задачу не усложняют.

Какие подгузники выбрать: одноразовые или многоразовые?

Многоразовые памперсы хоть и более практичны, но не так гигиеничны как одноразовые

Многоразовые памперсы пользуются спросом в том случае, если родители хотят сэкономить. Но здоровье ребенка важнее. Опытные педиатры советуют выбирать одноразовые памперсы. Они полностью безопасны для малыша и избавляют молодую маму от регулярной стирки.

Основные критерии выбора памперсов

  • Размер. Должен соответствовать весовой категории малыша. Если вес промежуточный, выбирайте подгузники чуть большего размера;
  • Гигроскопичность. Убедитесь, что памперсы «дышащие» и хорошо пропускают воздух. Годовалым детям рекомендуется чаще надевать белье, а памперсы — в самых необходимых случаях.
  • Аромат. Многие производители выпускают памперсы с отдушками. Если у ребенка есть аллергия, это не лучший вариант. Старайтесь выбирать нейтральные ароматы без примесей.
  • Качество. Покупайте подгузники в аптеках или специализированных магазинах. Это застрахует вас от приобретения некачественной подделки.
  • Срок годности. Чем новее товар, тем лучше для вашего ребенка. Также обращайте внимание на упаковку. Она должна быть полностью герметичной.

Как не навредить ребенку памперсами: полезные советы

  1. Осуществляйте замену подгузника через каждые 3-4 часа;
  2. Помойте ребенка, вытрите кожу насухо, по желанию используйте специальный детский крем. Только после этого надевайте новый подгузник;
  3. Если вы сомневаетесь в безвредности памперса, возьмите за привычку надевать новый подгузник после каждого мочеиспускания;
  4. Малышам постарше позволяйте полежать какое-то время голышом или в трусиках (если не холодно). Если памперсы вызывают покраснение кожи, смените фирму-производителя;
  5. Выбирайте правильный размер подгузников. В тесных или слишком свободных памперсах ребенку будет дискомфортно.
  6. Памперс — не игрушка! Не позволяйте малышу забавляться с подгузником, даже если ему интересно. Помните, что содержимое памперса (адсорбент) может попасть ребенку в рот. Допускать этого категорически нельзя;
  7. Не используйте одноразовые подгузники многократно.

В этой статье вы ознакомились с 5 распространенными мифами о вреде подгузников для мальчиков, а также узнали, чем вредны памперсы. Теперь нет сомнений в том, что подгузники значительно упрощают жизнь малыша и его родителей. Самое главное — следовать рекомендациям специалистов.

И если на вопрос о том, вредны ли подгузники мальчикам, найден ответ, то теперь молодых родителей больше волнует стоимость данной продукции. Однако комфорт и практичность оправдывают высокую цену на памперсы.

Отзывы мамочек о вреде памперсов

Валентина

Перед рождением первенца перешерстила весь Интернет по запросу: вредны ли памперсы для мальчиков мнение врачей. Я вычитала массу преимуществ, которыми обладают одноразовые подгузники.

Они легко фиксируются на теле ребенка за счет липучек. Моментально впитывают влагу, даже в большом количестве. Мой малыш всегда спокойно и крепко спит по ночам, а значит, ему комфортно. Одноразовые памперсы хороши и в том случае, если у младенца есть кишечные заболевания. При своевременной замене подгузника нет риска того, что бактерии начнут «гулять» по телу. Да и в целом это удобно. Не нужно стирать, кипятить, как это делали наши мамы. Надели, использовали, сняли. Красота.

Аlisa27

Чем для мальчиков вредны подгузники? Не вредны, я считаю. Глупо утверждать обратное. Если кому-то не повезло с продукцией, то это дело случая. Качественные памперсы действительно хороши. Нужно правильно подбирать размер и тогда проблем не будет. А еще желательно, чтобы воздух хорошо пропускали. Не верьте слепо рекламам, пробуйте разные варианты для сравнения.

Соловьева Ирина

Не верю в то, что памперсы могут причинять какой-либо вред мальчику или девочке. Одноразовые памперсы — находка для всех родителей. Моя бабушка тоже скептично настроена по отношению к подгузникам, но мы соблюдаем все нормы, покупаем качественный товар, ухаживаем за телом малыша, как подобает. 21-й век на дворе, товарищи.

Добропорядочные производители делают все возможное для того, чтобы наши детки росли здоровыми и в комфорте. А если экономить и покупать ерунду, то и удивляться потом не нужно.

Мэри

Да не волнуйтесь вы, не вредны мальчикам эти памперсы. Используйте разумно и все будут довольны. Меняйте вовремя, позволяйте детям отдыхать от них, когда есть возможность. Мы стараемся дома использовать по минимуму, но если куда-то пойти и поехать…как без них?

Анастасия_L

Решили с мужем отказаться от этой идеи. Да, приходится постоянно стирать пеленки и одежду. Но трудно было только поначалу. Наш сынуля очень характерно просится в туалет, поэтому все чаще успеваем посадить на горшок. Сейчас вообще не вижу смысла в памперсах. Глядишь, здоровее будет.

OlyaBortnik

Бесплодие от памперсов? Что может быть бредовее? У детей этого возраста нет сперматогенеза. Если у мужчины в будущем и появятся какие-то проблемы, то явно на другой почве. Мальчику же это ничем не грозит. А вот дешевые памперсы не рекомендую, даже если туго с финансами. В них и парниковый эффект, и побледнение кожи, и просто дискомфорт при ношении.

Загрузка…

Всем не верующим, что памперсы опасны. Подгузники вызывают рак и бесплодие.

Мнение ученых

Как нам сообщает знаменитый ресурс Pora.ru
посвященный здоровью, во Франции в подгузниках найдены опасные субстанции. И это не пустые слова, так как найденные элементы токсичны и вызывают у малышей рак.

Французские ученые опубликовали исследование, в котором они обнаружили химическое вещество глифосат, применяющееся в инсектицидах. В связи с этим исследование группа экспертов потребовала от производителей срочно остановить выпуск подгузников, так как они наносят маленьким детям вред. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также считает глифосат «возможным канцерогеном».

По мимо этого в детских подгузниках выявлены бутилфенил метилпропионал, используемый в некоторых косметических продуктах, а также ароматические гидрокарбоны. Все данные компоненты крайне опасны и должны быть исключены в кратчайшее время из товаров, предназначенных для малышей, чей иммунитет не способен бороться с канцерогенами.

Памперсы вредят походке

Американские ученые Уитни Г. Коул , Джесси М. LINGEMAN, и Карен Э. Адольф в своем исследовании пришли к выводам, что у детей носящих подгузники на втором году жизни чаще встречаются нарушения в походке (спотыкания и падения), что ведет к более продолжительному процессу обучения ходьбе.

Памперсы вредят походке

Вред памперса для мальчика

Если ознакомиться с нормальной физиологией мужчин, а если быть конкретным, то с яичками в паховой области. То мы увидим, что они помещены в мошонку и вынесены из тела. И если температура тела у больного мужчины 40 °С, то температура внутри мошонки остается чуть выше 34 °С, и это нормально.

А вот температура их тела под памперсом поднимается до 40
°С и выше. В этот момент клетки, отвечающие за спермогенез, теряют свою будущую функцию.

История возникновения подгузников очень давняя. В XV веке англичане заметили, что баранину от самцов покупатели не берут из-за сильного запаха, обусловленного гормонами. В отарах был обычно высокий процент самцов. Тогда англичане стали кастрировать баранов. Через год-два ветеринары подняли цены на свои услуги. Выручили ватные сумочки. Их надевали баранам на яички, и их развитие останавливалось, а поведение баранов в стаде резко менялось. Они больше не дрались за обладание овечками и спокойно щипали траву до срока убоя.

Первый «памперсы» появились в ХХ веке, когда падкие до комфорта француженки стали надевать «ватные» штанишки своим мальчикам. Так появились социальные беспорядки. Для своих физиологических надобностей француженки выбирают арабов и других мужчин, выросших без памперсов. От них рождаются граждане Франции, но не французы. А те, от кого рождаются граждане Франции, борются теперь за социальные права. Физически все, что надо для жизни, они получили от любвеобильных хозяек страны. Отцам граждан Франции остается громить магазины, поджигать автомобили, требовать социальных гарантий. Но их-то дети тоже ведь растут в памперсах…

Мой друг из Киева — один из руководителей американского завода по производству памперсов, женских тампонов и прокладок. Он сообщил мне, что российские заказы на эти материалы в последнее время значительно сократились Кроме того, он рассказал мне некоторые подробности производства этих гигиенических средств. Чтобы влага не протекала из памперсов и прокладок, их «начинку» засыпают гидратом фосфата кальция. Он-то и превращает мочу и иную влагу в гелевую массу. Гидрат фосфата кальция и ароматизаторы — не такое уж безопасное дело, как нам кажется.

Са5(РО4)3ОН — гидрофосфат кальция, наполнитель памперсов, женских тампонов и прокладок. Попадая на кожу, слизистые оболочки мочевыводящих и половых путей, этот минерал закупоривает поры и клеточные мембраны. Ткани загрязняются. Минерал может кристаллизоваться, копируя отдельные участки ДНК клеток. Рост и деление клеток прекращается.

Вот таким образом наполнитель памперсов и прокладок вызывает быстрое старение отдельных участков, тканей, а постепенно и всего организма.

Вред памперса для девочки

У девочек последствия от ношения обычных подгузников не лучше. Если раньше девочек гинекологу показывали только в 15 лет, то теперь, зачастую даже в год. Бывает и в 3 месяца уже начинаются проблемы. У них появляются вагиниты, вульвовагиниты, молочница, сращивание малых половых губ и множество других серьезных заболеваний. И все это из-за создаваемого «парникового эффекта» и наличия в подгузниках химических адсорбентов, пропиток, отдушек и красителей.

Сложно переучить на горшок после памперса

На протяжении тысячелетий у человека с младенческого возраста вырабатывался рефлекс просыпания перед естественными оправлениями. Мокрые пеленки, постель не вызывают у ребенка приятных ощущений и, потому, ему приходится просыпаться, чтобы избежать их. Соответственно, одноразовые подгузники делают процессы мочеиспускания и дефекации недоступными для контроля.

Инфекции и одноразовые памперсы

Ещё одним большим недостатком применения «памперсов» является отсутствие осеменения кожи младенца нормальной флорой, а как следствие, повышенная восприимчивость к различного рода инфекциям. Андрологи не исключают, что подгузники могут способствовать развитию энуреза.

Из чего делают одноразовые подгузники

Нижний слой обычных одноразовых подгузников состоит из тонкой пластиковой пленки. А чтобы произвести один одноразовый подгузник требуется один полный стакан нефти!

За пластиком идет салфетка из отбеленной хлором целлюлозы, служащая оберткой для суперадсорбирующего порошка. Теперь перейдем к основной части подгузника, той, которая позволяет детской попке так долго оставаться сухой. Внутри подгузника находится слой суперадсорбента, покрытого гидрофильной оболочкой и целлюлозой. Гидрофильный — значит притягивающий воду, вот почему вся жидкость, попадающая в подгузник, направляется к центру, прямо в адсорбирующий слой. Адсорбент представляет собой гранулы особого вещества, например, полиакрилат натрия (Sodium polyacrylate). При контакте с мочой гранулы вбирают ее в себя и разбухают. Интересно, что в 1985 году полиакрилат натрия был запрещен к использованию в производстве женских тампонов из-за того, что он может вызвать синдром токсического шока.

Подробный состав подгузников.

  1. Sodium Polyacrylate Crystals — прозрачный гель-абсорбент, впитывающий жидкость. Токсичный полимер, часто вызывает аллергические реакции. Был удален из состава женских гигиенических тампонов после того, как обнаружилось, что он приводит к синдрому токсического шока (Toxic Shock Syndrome). Сведений о том, насколько это вещество безопасно — или опасно — при впитывании через кожу младенца в течение нескольких лет, не существует. Никаких исследований на эту тему не проводилось.
  2. Пластиковая мембрана создает идеальные условия для развития анаэробных бактерий, в частности тех, которые выводятся с калом и после этого остаются несколько часов в слишком теплой — в результате парникового эффекта — непроветриваемой влажной среде.. При наличии такого рассадника бактерий прямо на коже и слизистой младенца в течение двух-трех лет остается только изумляться адаптивным способностям человеческого организма. Попробуйте поместить бактериальную культуру на кожу, прикрыв ее толстым влажным герметичным компрессом, походите с такой повязкой несколько часов, возобновляя бактерии пару раз в день — и вы на собственном опыте поймете, что именно имеется в виду. А теперь представьте, что под повязкой у вас случайно оказалась совсем-совсем маленькая незаметная царапинка и что из этого выйдет.
  3. Dioxins — одни из наиболее опасных ядов, побочный продукт процесса отбеливания подгузника. Канцерогены, влияют на работу эндокринной системы. В небольших количествах часто обнаруживаются в подгузниках. Считаются намного более опасными канцерогенами, чем ДДТ. Исследования связывают диоксины и им подобные отходы отбеливания с падением числа живых сперматозоидов в сперме, врожденными уродствами, раком тестикул, простаты, груди и патологией развития половых органов.
  4. Xylene, ethylbenzene. Обнаруживаются в подгузниках при лабораторном исследовании. Обладают нейротоксичным действием, наносят вред респираторным органам и вредят эндокринной системе.
  5. Styrene. Канцероген. Токсичен для респираторных органов.
  6. TBT. Разрушает выработку половых гормонов. Ребенок, на которого надевают пять подгузников в день, получает количество TBT, в 3.6 раз превышающее допустимую норму, установленную в США.

Интересно, что на «памперсах» не указывается состав. Оказывается, дело в том, что нет закона, обязующего производителей одноразовых подгузников указывать их состав.

Распознавание сигналов собственного тела

Одноразовые подгузники влекут за собою самое распространенное заболевание мочеполовой системы – энурез.
Необходимо заметить, что это не единственная причина возникновения энуреза. Он может быть обусловлен генетически, быть осложнением на некоторые заболевания, и многое другое. Я говорю о том, что дети, носящие памперс, имеют больше шансов потерять контроль над мочеиспуканием.
Можно наблюдать на детских площадках дошкольников, которые не умеют вовремя распознать сигнал, и делают свои делишки в штаны. Это наносит глубокую травму ребенку, разрушая его самооценку, так сказать, изнутри. Он не осознает этого, все процессы происходят глубоко в подсознании. Но для сознания дошкольника описаться в штаны является признаком младенчества. Когда этот конфуз случается с пятилетним (особенно это касается мальчиков), то самооценка страдает, даже если родители убеждают ребенка, что в этом нет ничего плохого.

Одноразовые подгузники и бесплодие

Эту фразу можно встретить под заголовком «мифы о «памперсах». Конечно, бесплодие – это чересчур. Но парниковый эффект одноразового подгузника, да еще в сочетании с содержащейся в нем мочой позволит мальчику как можно раньше познакомиться с мужскими болезнями, это факт. Медики признают, что в прошедшие двадцать лет «мужские болезни» стремительно помолодели. Я прочла довольно забавное сообщение на одном форуме: «вот говорят, что в «памперсе» температура повышается – неправда! Мой муж измерил пальцем, она такая же!». Это, как говорится, и грустно, и смешно. Для половых органов младенца и наших пальцев колебания температуры ощущаются по-разному… Я очень рада, что меня хорошо учили медицине (в нашем педагогическом университете было несколько обязательных курсов по медицине и дефектологии). Мне повезло, что дело происходило в середине девяностых годов в России, когда за спинами врачей не висели яркие рекламные плакаты. Теперь вы можете найти фразу «рекомендация ведущих педиатров» — подумайте, сколько стоят эти рекомендации.

Пример влияния подгузников на половые органы

Что же делать?

1. Сейчас есть очень удобные многоразовые памперсы. Они берегут здоровье малыша, окружающую среду и экономят деньги родителям.

2. Дома ребенка желательно держать голым. Есть медицинские непромокаемые пеленки, на них можно тканевую пеленку класть и туда ребёнка. Так же есть непромокаемые коврики, с которых удобно убирать. Есть пеленки многоразовые с впитывающим слоем.

3. Приучайте ребенка справлять нужду в раковину, биде, унитаз, тазик и т.д. Естественное высаживание.

Жительниц Кении и Зимбабве ставят в пример европейским мамам, так как те свое двухмесячное чадо приучают проситься в туалет. Над мамой, которую испачкал ребенок, насмехаются. Так в чем же секрет успеха?

Африканки ребенка с рождения традиционно носят в слинге за спиной, на бедре или на груди, занимаясь при этом своими домашними делами и внимательно прислушиваясь к характеру звуков, которые издает малыш. Спустя пару недель мама уже понимает, что, например, попискивание предваряет маленькие дела, а кряхтение — большие. Женщина успевает взять малыша и подержать его над землей, пока тот справляет свою нужду, издавая при этом определенный звук. Через 4 месяца у ребенка появляется условный рефлекс на звуки вследствие чего, организм крохи выдает то, о чем его просят, стоит маме пропищать или покряхтеть. Малыш тоже учиться издавать такие звуки специально, чтобы предупредить мать о своих нуждах.

Такое тесное общение с мамой отлично стимулирует социальные и речевые навыки африканских детей, они очень рано начинают разговаривать. Постоянное присутствие мамы благотворно воздействует на нервную систему малыша, и он быстрее развивается в психомоторном плане. К 8 месяцам ребенок способен самостоятельно ходить и справлять свою нужду в специально отведенном для этого месте.

Подобное приучение к туалету происходит у мам-арабок, которые тоже следят за своим чадом и вовремя высаживают его. А в день отлучения от груди мама-бедуинка идет с ребенком в укромное место, например, под акацию и кидает камень туда, где ребенку необходимо справить нужду, издавая при этом характерный звук. И так до тех пор, пока у малыша все получится. После удачно справленной нужды мама хвалит своего ребенка.

Мамы-эскимоски

Мамы-африканки высаживают своих детей по требованию, а как быть мамам-эскимоскам, если на улице температура воздуха ниже 0°С?

Мамы-эскимоски своих малышей ни к чему не приучают и не принуждают. Все происходит само собой, по мере взросления ребенка и через подражание взрослым. При такой методике воспитания дети-эскимосы к 4 годам умеют почти все, что нужно для жизни в таких суровых климатических условиях: и оленя заарканить, и огонь развести, и воды принести, и еду приготовить.

Осваивают туалет маленькие эскимосы тоже сами. До тех пор, пока ребенок не ходит (у кочевых северных народов дети начинают ходить к 1,5-2 годам), он находится в берестяной корзине-люльке, которая выстелена оленьим мехом. Он очень хорошо отталкивает грязь и влагу. Сверху мех присыпан мхом-ягелем, который имеет такие же гигроскопические свойства, как одноразовый подгузник, поэтому кроха всегда чист.

На улице его мама носит в специальном капюшоне на спине, который тоже выстелен мехом и мхом. Для кормления эскимоска перемещает ребенка к груди, не вынимая из-под одежды. А когда кроха начинает ходить, то его одевают в комбинезон из меха, и он сам ходит в туалет. Для эскимосов справление нужды является очень важным процессом, ведь продукты жизнедеятельности раскладываются на составляющие, например, аммиак используется для обработки оленьих шкур. Поэтому в жилище эскимосов стоят две бочки с крышками, и весь процесс у эскимосов (отнюдь не интимный, как у европейцев) происходит на глазах у домочадцев, поэтому у маленьких детей не возникает проблем, они просто подражают родителям.

вред памперсов для мальчика — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

«Пеленай потуже, корми пореже, пустышку не давай, памперсами не пользуйся…» — свекровь еще в роддоме начала учить меня ухаживать за новорожденным сыном.

Чуть позже в дело включилась и моя мама, а потом и бабушка. От «полезных», а подчас и противоречивых советов голова шла кругом, но терпение лопнуло, когда месячному крохе решили натереть спину тестом. У него же щетинка!

Давайте поразмышляем над советами наших многоуважаемых родственников старшего поколения, которые порой заставляют искренне смеяться молодых мам и пап.

Закройте окна!

Роддом позади, ну вот мы и дома. Но радость материнства быстро улетучивается, полюбоваться на долгожданного внука приходят новоиспеченные бабушки.

«Вы что с ума сошли, форточки скорее закройте, у вас же дует! Ребенок в одной распашонке тоненькой, давайте скорее оденем его потеплее и про чепчик забыли! Ну и молодежь, всему вас учить надо…» — беспокойно заявляет свекровь.

Уже через пару минут в комнате работает обогреватель, малыш одет как капуста, но на шерстяные носки меня уговорить не удалось.

Через пару дней, когда беспокойных бабушек удалось отправить по домам, к нам пришла медсестра. Она лихо сняла с малыша чепчик и велела забыть о нем: «Дома тепло, сами ведь в шапках не ходите». Медработник отчитал молодых родителей и за духоту в квартире. Как оказалось, ребенку нужен постоянный приток свежего воздуха, нескольких проветриваний в день крайне мало. Обогреватель убрали в кладовку, теплые комбинезончики заменили на хлопковые, а форточка теперь приоткрыта целый день. Терморегуляция новорожденного совсем не такая, как у взрослого, оптимальная температура воздуха для них 20 градусов. Ему не холодно, даже если все вокруг думают иначе.

Пеленание против кривых ног

«Потуже, потуже пеленать надо, а то ноги будут кривыми» — комментирует свои действия новоиспеченная бабушка, затягивая малыша в пеленки так, что он, кажется, и дышит с трудом.

Если бы я беспрекословно слушала опытных советчиц, то пеленала бы сына до полугода, а может быть, и дольше. Малыш громко кричал при каждом пеленании, и всячески старался вырваться из фланелевых оков. И однажды материнское чутье подсказало — ему не нравятся пеленки. Вместо того чтобы превращать его в беспомощное «бревнышко» я дала карапузу полную свободу. Как только у младенца пропала необходимость бороться со своим «панцирем», из беспокойного крикуна он превратился в довольного крошку, который с удовольствием махал ручками и пробовал свои пяточки на вкус.

Вы все еще не кипятите?

Долгожданный дневной сон младенца, чем же заняться маме? Конечно мытьем, кипячением и стерилизацией детских сосок, бутылочек и пустышек. «Младенец стерилен» — твердили старшие родственники, дома не должно быть бактерий. Я искренне верила в это и с каждым днем все больше стирала, гладила, мыла и убирала. Вскоре я поняла, что у меня настоящая паранойя, боязнь пыли и грязи.

Я начала «приходить в себя» после разговора с многодетной мамой, с которой мы познакомились в поликлинике. Она рассказала, что у нее трое маленьких сорванцов, кошка и большая собака, естественно, в квартире не всегда идеальный порядок. Она призналась, что пол моет всего раз в день, а пеленки гладила всего месяц, и то только первому малышу.
«Дети не должны расти в стерильной среде, их иммунитет должен знакомиться с бактериями. Ты же не думаешь, что он всю жизнь проведет в вашей, пусть и очень чистой квартире» — сказала она.
И уже в этот вечер я совершила «непростительную» вещь, не стала мыть пол третий раз на дню.

Ни пустышек, ни подгузников!

Новорожденному малышу менять пеленки или ползунки можно раз сто на дню, порой они становятся мокрыми еще в процессе переодевания. Именно поэтому были придуманы подгузники. Но, как оказалось, лучше их не использовать, а мальчикам тем более.
«Будет парить яички, потом детей у него не будет» — пугала меня мама.
Я, конечно, тоже когда-нибудь мечтала стать бабушкой, поэтому меняла ползунки за ползунками, стирала, сушила, гладила.

Ночи превращались в настоящий кошмар, так как грудничок мог часами есть грудное молоко и постоянно был мокрым. Вскоре мы с мужем пришли к выводу, что опрелости — не от подгузников, а, наоборот, от их отсутствия, современные детские средства гигиены моментально впитывают жидкость, и нисколько не «парят» малыша. Но откуда об этом знать нашим пожилым родителям, которые растили детей без подгузников? А про вред пустышки бабушки могли бы прочитать целую лекцию, но наш карапуз от нее сам отказался, видимо, берег родительские нервы.

«Дайте ему корочку хлеба»

Долгожданный первый зубик — это не только большая радость, но и немалый стресс для всей семьи. Ребенок становится очень беспокойным и использует любые предметы, чтобы почесать десна. Что предлагают в таком случае бабушки? Дать карапузу корочку хлеба! В такие моменты начинаешь понимать, что их советы может и сказаны с добрыми намерениями, но очень уж устарели. Ну какой хлеб пятимесячному ребенку? Он ест исключительно молоко, у него нет ни одного зуба, как же он будет жевать корочку? Сегодня существуют специальные прорезывали, и гели, которые снимают боль в деснах, наверное, они более безопасны, чем сушки или сухарики.

Питание — самая трепетная тема для бабушек, они всегда считают, что внуки худые и их просто необходимо накормить борщом и плюшками. Пообещайте бабушкам, что у них обязательно будет такая возможность, но немного позже. А пока месячного младенца не нужно докармливать смесью, давать ему коровье молоко или что-то еще. Помню, моя мама настаивала, чтобы я начала прикорм в три месяца и именно с желтка. Так было у них! Но я послушалась педиатра, начали мы с овощных пюре и только в полгода.

«У тебя мало молока, ребенок голодный», «плачет не из-за коликов, а от щетинки на спине», «не приучай к ручкам, пусть полежит в кроватке» …Советы новоиспеченных бабушек можно перечислять бесконечно, но большинство из них просто бесполезны. Не стоит спорить с пожилым человеком, бабушки, как правило, по уши влюблены в своих внуков, они не желают им зла. Нужно понимать, что они растили детей в другое время, именно поэтому их советы стали скорее «вредными».

Выслушать и сделать по-своему — вот, наверное, лучший выбор в подобных ситуациях.

А какие советы по уходу за младенцем дают вам ваши бабушки и прислушиваетесь ли вы к ним?

ВРЕД ПОДГУЗНИКОВ ДЛЯ МАЛЬЧИКА… — 39 ответов на Babyblog

ЮЛИЯ

Полный бред, если вы используете качественные «дышащие» подгузники для мальчиков (есть и для девочек) тогда никакого вреда не будет. Дело в том что сейчас выпускают подгузники отдельно для мальчиков и отдельно для девочек, для мальчиков впитывающее уплотнение находится спереди, для девочек от середины и кзади… Покупайте правильныеподгузники и не парьтесь!

Мария

http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=7020

Оксанка-партизанка

Я слышала и знаю такое. И у одних моих знакомых у мальчика были проблемы после подгузников, он у них всё воемя в них ходил. Лечили…

Виктория

а что она еще сказала- кормить по часам,пеленать до пол года и т.д….ей наверное лет 100! я одевала сыну не злоупотребляла конечно только спать,в больницу и гулять 

Марина

У нас с почками проблемы были пока в подгузах ходили, как перестали все прошло)))

Аня

Дело в том, что после рождения мальчика у него еще какое-то время формируются яички (я слышала,что до 3 лет вроде). Поэтому их перегрев крайне опасен — происходит сбой в формировании и потом могут быть проблемы по-мужски. Поэтому моему племяннику его мама тоже одевала только на ночь или на прогулку. а так в пеленках был. какие бы они ни были сейчас дышащие и классные, но особенно летом детенка раздеваешь, а у него оттуда аж пар валит… себя вспомните в критические дни летом?? как мешает?? вот и ему мешает… поэтому я против подгузников на постоянной основе.

Асия_Умм Марьям

Я советую тебе многоразовые подгузники Coolababy вот ссылка www.babyblog.ru/user/dostell/2062984 прочитай и все поймешь я недавно заказала и теперь девочке надеваю только их будущему ребенку тоже сразу заказала. теперь будем жить и тужить!

Tina

Мамочки,что вы за бред тут несете,что подгузники вредны!???Если не правильно носить,точнее не соблюдать правила,то да будут проблемы!Есть у меня знакомая,их сынок старше нашего,то она вообще извращенка,подгузник,за день меняет всего два,получается сын писается в него до тех пор,пока он спадать не будет!!! Но мы сейчас не о этой «умной» особе, а о том,что нужно соблюдать правила при носке подгузника.И не нужно путать прокладки и подгузники!!!!ЭТО СОВЕРШЕННО РАЗНЫЕ ВЕЩИ!!!!подгузник,днем меняют через каждые 2,5-3 часа,но не сразу одевают на чистую попку,а пусть примет воздушние ванны 10-20 минут…то все будет в поряд и да,крема и масла не применяйте,если это не спец под подгузник крем. Я убеждать не собираюсь,есть мамочки,которые приемники пеленок,то ради бога,пользуйтесь ими,но не стоит говорить и придумывать про то,с чем особо не знаком!:)

Елена

Уважаемые мамы! Давайте не будем сходить с ума! Технология шагает вперед! И нам В ПОМОЩЬ (а н в ущерб здоровью) изобрели подгузники! Что за бред вы несете! Соблюдайте ОБЫЧНЫЕ ПРАВИЛА ГИГИЕНЫ ПРИ ПОЛЬЗОВАНИИ ПОДГУЗНИКОВ, НЕ ЭКОНОМТЕ НА ДЕТЯХ (один подгузник на сутки) И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!  Давайте не будем возвращаться на 50-100лет назад! Бесплодие  и подгузники… Жар, холод для яичек… Полый идеотизм. Раз на то пошло может и прокладками перестанем пользоваться во избежание бесплодия у женщин???

Zay

Уважаемые ленивые мамашки, вы просто успокоили свою совесть дешевыми статейками из интернета типа «развеивание мифов о памперсах» которые распространяются в маркетологических целях. И как же рьяно вы защищаете свое удобство: мама, которая считает, что памперсы — зло, просто, видите ли, боится всего нового, врач, который говорит, что это вредно по любому не компетентен, а меня вы скорее всего назовете ненормальной, но все-таки вот пишу, может хоть кто-то прислушается…

Читать все 39 комментариев

Вредны ли подгузники для мальчиков и девочек

Далеко не каждый предмет вызывает столько волнений, как одноразовые подгузники. И один из вопросов, который обсуждали и обсуждают все — и родители, и медики, и ученые, — вредны ли подгузники для детей. Эксперты «Дочек-Сыночков» приводят наиболее распространенные точки зрения с целью дать нашим читателям больше пищи для размышлений. А окончательный выбор, конечно, всегда остается за родителями.

Вредны ли одноразовые подгузники для мальчиков

Когда говорят о вреде одноразовых подгузников для мальчиков, обычно имеют в виду потенциальное нарушение репродуктивной функции в дальнейшем, вызванное влажностью и повышением температуры внутри подгузника. Мы сошлемся на мнение авторитетного известного педиатра, Евгения Комаровского, воспользовавшись его объяснением несостоятельности этой версии.

Во-первых, влажность внутри подгузника не должна быть повышена, поскольку это одна из важнейших функций одноразовых подгузников: мгновенно отводить влагу с поверхности кожи ребенка для ее сухости. А повышение температуры воздуха внутри подгузника составляет примерно 1 градус Цельсия, тогда как в исследованиях, подтвердивших снижение (лишь снижение, но не бесплодие!) подвижности сперматозоидов у взрослых мужчин при перегреве, температура повышалась на 10 градусов.

Во-вторых, до 7 лет ни мужские гормоны, ни сперматозоиды у мальчиков не вырабатываются. Полноценные половые клетки его организм начинает производить не ранее, чем в 10 лет. Соответственно, ни прямо, ни косвенно одноразовые подгузники не в состоянии повлиять на его способность к оплодотворению в дальнейшем.

И в-третьих, что касается критичности повышения температуры половых органов у мальчиков, можно провести аналогию с болезнью крипторхизм (неопущение яичка сразу после рождения). Эта аномалия исправляется хирургическим путем, и если провести операцию до того, как ребенку исполнится 2-3 года, структурно и функционально яичко ничем не отличается от органа мальчика, у которого опущение произошло самостоятельно в отведенные природой сроки.

Обратите внимание: в среднем температура яичка в мошонке составляет 34,9 градусов, тогда как в брюшной полости, где яичко и находится до оперирования, этот показатель — на 5 градусов выше. Если же за такой длительный срок яичко не утрачивает свою функциональность, может ли слабое влияние подгузника привести к таким печальным последствиям, как бесплодие?

Можно сослаться на то, что количество бесплодных мужчин возрастает. Да, но подгузники ли тому виной? А может, курение? Малоподвижный образ жизни? Постоянные стрессы, плохая экология?

Мнение эксперта

«Современные подгузники изготавливают из гипоаллергенных дышаших материалов, они соответствуют всем необходимым нормам и совершенно не опасны для здоровья малыша. Важно соблюдать элементарные правила использования подгузников. Во-первых, один подгузник нельзя носить более 2,5-3 часов. Во-вторых, если ребенок испачкал подгузник, то надо обязательно сменить подгузник и помыть попу. Особенно это важно для девочек, так как в связи с особенностями строения половых органов, бактерии из кишечника легко могут попасть в мочеполовую систему, что может привести к различным инфекциям мочевыводящих путей (циститы, пиелонефриты).

Существует мнение, что ношение подгузников может оказать негативное влияние на половую систему и детородную функцию мальчиков, так как якобы перегреваются яички. Это вовсе не так. При длительном ношении подгузника температура в паху действительно может увеличиться, но незначительно – всего на пару градусов. Просто меняйте подгузник своевременно. Потом подгузники не могут нарушить нормальную функцию выработки сперматозоидов хотя бы потому, что сперматогенез появляется у мальчиков только к 10 годам».

Педиатр сети медицинских клиник «Семейная»
Овчинникова Евгения Вадимовна

О возможном вреде подгузников для девочек

При неправильном использовании подгузников проблемы, действительно, возможны. Т.к. мочеиспускательный канал у девочек короче, то при несвоевременном подмывании и смене подгузника, особенно после опорожнения кишечника, есть вероятность получить цистит. Впрочем, если ребенок будет не в подгузнике, а в мокрых пеленках, можно получить такой же эффект, поэтому проблема, конечно, заключается не в одноразовом подгузнике как таковом, а во внимательности родителей.

У девочек нередко возникает сращение малых половых губ, а причиной заболевания противники детских одноразовых средств гигиены называют… использование подгузников.

Давайте разберемся. Отчего происходит сращивание? В результате определенных причин слизистая оболочка травмируется, а в порядке заживления половые губы срастаются между собой. Но причем тут подгузник? Первой и наиважнейшей причиной срастания нежных тканей является недостаток в организме ребенка гормонов эстрагенов.

Далее возможны варианты:

  • Нарушение целостности слизистой как аллергическая реакция
  • Инфекции половых органов
  • Частое и/или неаккуратное подмывание

Если же ребенок в подгузнике чувствует себя хорошо, кожа не краснеет, не реагирует на подгузник сыпью (не путать с пищевой и прочей аллергией) — отказываться от его использования нет абсолютно никаких объективных оснований.

А что думают по поводу вреда для мальчиков и девочек наши читатели?

Результат опроса

Если подгузники вредны, то кому больше — мальчикам или девочкам?

  • Никому не вредят — 63%
  • Вредны всем детям — 27%
  • Вредят только мальчикам — 8%
  • Вредят только девочкам — 2%

Всего проголосовало:
290
участника

Как оценить возможный вред от использования подгузников

Ассортимент одноразовых подгузников поражает. Но не каждый подгузник подойдет конкретному ребенку. Нередки случаи, когда использование подгузников определенной марки при правильном уходе все равно дает высыпания на коже, а проблема полностью решается, когда родители переходят на продукцию другого бренда. Именно поэтому нет и не будет единых рекомендаций для всех детей: подбор подгузника нужно выполнять в соответствии с индивидуальным восприятием малыша. Иногда приходится взять несколько подгузников от разных производителей «на пробу», прежде чем сделать окончательный выбор.

Вам следует немедленно сменить марку одноразовых подгузников, если:

  • Кожа малыша краснеет в любом месте под подгузником
  • Появилась сыпь
  • Резиночки на манжетах подгузника натирают или врезаются в кожу
  • По истечении рекомендованного времени использования подгузника кожа малыша — влажная
  • Подгузники протекают, постоянно съезжают и т.д. — они просто неудобны для вас и малыша, и при существующем ассортименте всегда можно подобрать более удачный вариант

Главный аргумент противников одноразовых подгузников — кожа ребенка не дышит. Производители внедряют инновационные технологии, используют новейшие материалы, чтобы решить эту проблему, сделать подгузники максимально воздухопроницаемыми, но при этом — не промокающими, т.е. исключающими сырость подгузника с внешней стороны и, разумеется, сохраняющими сухость ближайшего к коже ребенка слоя. И, как правило, даже если малыш — обладатель очень нежной и чувствительной кожи, подобрать удачный одноразовый подгузник удается. А значит, обеспечивается воздухообмен, достаточный для создания комфортных и здоровых условий для крохи.

Есть ли альтернатива

Сегодня существует несколько альтернативных вариантов, у которых нашлось немало сторонников:

  • Высаживание с рождения
  • Многоразовые подгузники
  • Марлевые подгузники

Высаживание с рождения – система приучения ребенка к горшку с рождения. Важно не упустить момент и начать приучение буквально с трехдневного возраста. Практикующие эту методику отмечают, что ребенок быстро и относительно легко принимает «правила игры» и легко обходится без подгузников.

Многоразовые подгузники — это система из специальных «растущих» тканевых подгузников и впитывающих вкладышей. Все они легко стираются.

Марлевые подгузники — традиционные подгузники для самых маленьких, максимально широко использующиеся в те времена, когда одноразовые еще не были изобретены. Хорошая новость: исследования доказали, что сухая чистая марля неплохо пропускает воздух. К тому же, эти подгузники дешевы и хорошо стираются. Впрочем, сравнивать их с одноразовыми бессмысленно: это совершенно иной жанр. Протекания и смещения для марлевых подгузников (то, что не прощается одноразовым) — обычное дело.

Результат опроса

Вредны ли подгузники для детей? Этот вопрос мы задали нашим читателям и получили такие результаты:

  • Не вредны – 57%
  • Вредны – 13%
  • Зависит от подгузника: некоторые вредны, а некоторые – нет – 30%

Всего проголосовало:
395
участника

Как разумно использовать подгузники

Многие высказываются за разумное использование подгузников. И в этом есть смысл: медики настоятельно рекомендуют регулярно делать воздушные ванны в хорошо проветренном, но не холодном помещении. Длительность таких ванн — от нескольких минут до получаса. И многие родители дают ребенку «погулять» голеньким при смене подгузника. В это же время можно сделать и легкий массаж — ничего, кроме пользы, это не принесет.

Подгузник следует менять не позднее, чем истечет рекомендованное время ношения одного подгузника — эта информация указана на пачке. Как правило, больше 4 часов ребенка в одном подгузнике не держат. Если ребенок сходил «по-большому», подгузник меняют немедленно.

После каждой смены подгузника кожу малышу нужно обмыть и обсушить. При покраснениях — использовать крем, сменить марку подгузника и больше времени оставлять ребенка голеньким.

Также важно регулярно купать ребенка.

Мнение эксперта

«К одноразовым подгузникам наши покупатели относятся по-разному. Одни не пользуются ими принципиально, другие — только на выход из дому и/или на ночь, третьи — используют их круглосуточно. Разумеется, каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант. Если малыш бодр и весел, использование подгузника не доставляет ему заметного родительскому глазу дискомфорта (а так бывает в абсолютном большинстве случаев), а кожа — чистая, без покраснений и сыпи, — нет проблемы в их использовании по любому графику».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

Преимущества использования одноразовых подгузников для родителей очевидны — стирать одежду приходится намного реже, кроме того, можно спокойно гулять, ходить в гости и в поликлинику, ездить на дальние от дома расстояния в полной уверенности, что попка малыша сухая, и никакого дискомфорта он не испытывает.

В СМИ можно встретить информацию о вреде использования одноразовых подгузников для ребенка, но до сих пор никаких убедительных доказательств не представлено. Поэтому единственно верным ответом на вопрос, пользоваться или нет подгузниками, будет желание родителей, тем более, что сегодня существуют альтернативные варианты — от традиционных марлевых до набирающих все большую популярность многоразовых подгузников.

Ни мальчикам, ни девочкам одноразовые подгузники не вредны. Единственная проблема, связанная с их использованием, заключается в поиске и подборе подгузника, которой подойдет конкретному ребенку: в «правильном» кожа малыша дышит и остается здоровой; нет протеканий; крохе комфортно в подгузнике.

Эксперты интернет-магазина «Дочки-Сыночки» желают здоровья вашим малышам и спокойствия — родителям.

Опасности подгузников и почему вам следует знать «Solluna by Kimberly Snyder

У многих моих клиентов сейчас есть дети, и это заставило меня задуматься о подгузниках. Я знаю, что каждый родитель хочет сделать все возможное, чтобы обеспечить здоровье и благополучие своих детей, поэтому я считаю, что так важно поделиться с вами этой информацией. Многие молодые родители выбирают одноразовые подгузники, даже не подозревая о токсической опасности, которую они представляют для своих детей.

Что вообще в одноразовых подгузниках?

Большинство младенцев носят подгузники почти 24 часа в сутки, и эти подгузники постоянно контактируют как с кожей, так и со слизистыми оболочками. Это означает, что любые химические вещества, содержащиеся в подгузниках, могут попасть в организм вашего ребенка, если он или она носит одноразовые подгузники. Многие родители удивляются, узнав, какое количество химикатов в одноразовых подгузниках может попасть в организм вашего ребенка.

1. Диоксины — Многие детские подгузники отбеливаются хлором, в результате остаются следы диоксинов.По данным Всемирной организации здравоохранения, диоксины являются «стойкими загрязнителями окружающей среды», которые могут вызывать множество проблем со здоровьем, включая задержку развития, повреждение иммунитета, гормональное вмешательство и некоторые виды рака. Даже если диоксины не попадают в подгузники после отбеливания, они попадают в воду и, следовательно, в продукты питания, создавая проблему для здоровья окружающей среды из-за производства подгузников.

2. Летучие органические соединения (ЛОС) — Многие одноразовые подгузники выделяют летучие органические соединения, такие как этилбензол, толуол и ксилол.Согласно EPA, некоторые ЛОС являются канцерогенами. Другие могут вызвать неврологические проблемы, раздражение глаз и снижение иммунитета.

3. Полиакрилат натрия (SAP) — впитывающий центр одноразовых подгузников изготовлен из SAP. После того, как SAP использовался в тампонах, он отвечал за случаи синдрома токсического шока, связанные с продуктами. SAP также раздражает кожу, может вызывать инфекции стафилококка и может быть связан с другими проблемами со здоровьем.

Подгузники и окружающая среда

Многие родители считают, что удобство, связанное с одноразовыми подгузниками, смягчает негативное воздействие подгузников на окружающую среду.Как я уже упоминал ранее, диоксины являются одним из нежелательных побочных эффектов использования выбеленных одноразовых подгузников. Другой экологической проблемой является их озеро быстрой биоразлагаемости. Одноразовые подгузники попадают на свалки и не ломаются около 500 лет. Аналогичным образом, поскольку подгузники содержат отходы жизнедеятельности человека, они могут содержать вирусы и бактерии, которые могут проникать в грунтовые воды.

Больше натуральных альтернатив

Что делать родителям с таким количеством проблем, связанных с обычными одноразовыми подгузниками? Вот несколько отличных альтернатив.

1. Тканевые подгузники:

Сегодня, как и несколько десятилетий назад, тканевые подгузники остаются экологическим золотым стандартом для подгузников. Эти подгузники используются более чем 100-200 раз, прежде чем их отправят в мусорную корзину. Родители могут купить несколько наборов моющихся водонепроницаемых чехлов для подгузников и просто поменять вкладыши для подгузников, если не потребуется дополнительная очистка. Благодаря легко закрывающимся чехлам для подгузников вам не нужно беспокоиться о булавках, а подгузники быстро продвигаются. Выбирайте небеленый органический хлопок.

2. Обслуживание подгузников: Одноразовые подгузники довольно дороги. Фактически, Ассоциация производителей подгузников считает, что одноразовые подгузники стоят более чем в два раза дороже, чем услуги по подгузникам. Служба подгузников доставляет чистые тканевые подгузники еженедельно или ежемесячно, удаляя использованные подгузники и очищая их для повторной доставки. Услуги по подгузникам — отличный способ снабдить ребенка экологически чистыми тканевыми подгузниками с минимальными затратами усилий для мамы и папы.

3. gPants и gDiapers: gDiapers делают симпатичные красочные gPants, которые представляют собой экологически чистые покрытия для подгузников, которые содержат биоразлагаемые, компостируемые, смываемые и не содержащие пластика вставки.Подгузники также не содержат диоксинов и хлора.

4. Смываемые подкладки под подгузники: Родители также могут приобрести мягкие смываемые подкладки для подгузников, чтобы выровнять тканевые подгузники, что значительно упрощает уборку. Когда ребенок испачкает подгузник, снимите подкладку и смойте ее в унитаз.

5. Одноразовые подгузники, не содержащие хлора: Иногда родителям действительно необходимо использовать одноразовые подгузники. Хотя это должно быть только иногда вариантом, а не повседневным использованием, существуют экологически чистые, биоразлагаемые подгузники без хлора.Бренды, которые стоит попробовать, включают Bambo, Nature Babycare и Tushies.

опасностей не менять подгузник ребенка достаточно быстро

Когда дело доходит до радостей родительской жизни, есть одна вещь, с которой большинство из нас может согласиться; подгузники не являются любимой частью воспитания детей. Менять их грязно, дорого и воняет (в прямом и переносном смысле). Но мы делаем это, потому что любим наших маленьких детей и знаем, что это неизбежный аспект ухода за ними.

Многие родители-новички не знают, как часто им нужно менять подгузники своему ребенку.Меняются ли они после каждой мочеиспускания или подгузники достаточно впитывают, чтобы пропустить пару? Что ж, это действительно зависит от вас и вашего ребенка. Некоторые мамы меняют подгузники своего ребенка после каждого мочеиспускания, а другие меняют подгузник каждые несколько часов, если они не какали. В первые дни ожидайте, что будет много смен подгузников, поскольку новорожденные часто ходят в ванную комнату, и их действительно нужно часто менять.

СВЯЗАННЫЙ: Темперамент ребенка: 10 вещей, которые нужно знать молодым мамам

Это также будет зависеть от темперамента вашего ребенка.Некоторые младенцы лучше переносят мокрый подгузник, чем другие. Некоторым младенцам нужно менять подгузники после каждой мочи, другие будут весь день ходить в грязных подгузниках, и это их не беспокоит. Конечно, мы все равно меняем им подгузники, даже если они с этим борются.

Если вы решите пойти путем одноразовых подгузников, это может оказаться довольно дорогостоящим.Мы знали, что подгузники и расходные материалы будут дорогими, но это не облегчило задачу. Из-за этого некоторые мамы могут захотеть немного увеличить запас подгузников, чтобы сэкономить деньги. Однако если позволить вашему ребенку сидеть в грязном подгузнике, это может иметь довольно негативные коннотации, вот некоторые из них.

Обновлено 20 февраля 2020 г. Хелен Эшкрофт: Как новый родитель, уход за ребенком может показаться подавляющим и пугающим.Есть так много вещей, о которых нужно подумать, и руководящих принципов, которые нужно запомнить. Как родители, мы беспокоимся, что пропущенные вещи будут означать боль или дискомфорт для нашего ребенка. Мы должны вас заверить, что, хотя это некоторые опасности и неудобства, связанные с недостаточной сменой подгузников, существуют простые способы предотвратить и лечить все, с чем вы можете столкнуться.

Некоторые из них почти неизбежны, в то время как других можно избежать, обладая правильными знаниями.Приведенные здесь советы были скорректированы, чтобы отразить, как вы можете облегчить или даже предотвратить распространенные жалобы, дискомфорт или неудобства, которые могут возникнуть в результате откладывания этой смены подгузников.

15 Сыпь от подгузников

Начнем с основ.У вашего ребенка появится опрелость, это почти неизбежно. Обычно это не повод для беспокойства. Также не нужно отпускать маму вину, почти у каждого малыша в жизни будет хотя бы одна сыпь от подгузников, независимо от ваших действий. Опрелости бывают, и обычно это даже не повод для обращения к врачу. Как правило, с этим справится безрецептурный крем от опрелостей.

Однако, если у вашего ребенка все же появилась сыпь от подгузников, не забывайте менять их чаще, пока он заживает.Вы также можете отказаться от влажных салфеток, пока он заживает, и просто использовать теплые мочалки. Если вы достаточно смелы, вы также можете расстелить одеяло или полотенце и на время оставить их без подгузников.

14 дрожжевых инфекций (да, у мальчиков тоже)

Через: YouTube.com

Когда мы слышим о дрожжевой инфекции, мы обычно думаем о зудящей и неприятной инфекции, которой больше всего подвержены взрослые женщины. Однако грибковая инфекция у маленьких детей часто, хотя и не всегда, вызвана слишком долгим нахождением подгузника.

Дрожжи растут на влаге, поэтому, если влажный подгузник не был заменен достаточно быстро, влага удерживается на коже.То, что хорошо для одного ребенка, не подходит для другого, поэтому, если кажется, что ваш ребенок страдает, могут помочь более частые изменения.

Грибковые инфекции могут быть довольно болезненными, поскольку образуют красные пузыри, которые могут трескаться и кровоточить.Если ваш ребенок получит одну из них, вы обязательно захотите немного отложить влажные салфетки, и вам может потребоваться совет врача или фармацевта.

13 Никто не любит натирание

шишка.com

Многие из нас знают, насколько неудобным может быть трение. Это болезненное трение ткани и кожи или кожи и кожи может оставить неприятные красные пятна и жгучую боль, как никто другой. Это может произойти, если подгузник оставлен слишком долго.

Подгузник — не самый удобный из материалов, они прошли долгий путь, но им еще есть над чем поработать.Когда подгузник постоянно трется о нежную и нежную кожу ребенка, это может вызвать довольно болезненное натирание.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших моментов новой мамы

Подгузники, оставленные слишком долго, меняют форму и размер, что может усугубить любые проблемы.Это особенно актуально, если у вас есть очень активный ребенок. Следите за подгузником, чтобы убедиться, что он не занял неудобное положение.

12 Инфекций мочевого пузыря

Инфекция мочевого пузыря — еще одна опасность, связанная с недостаточно быстрой сменой подгузника.В основном это относится к тому, что ребенок слишком долго остается в пухлом подгузнике. Большинство родителей знают, что можно пропустить подгузник на какое-то время без мгновенной смены, но с подгузником нужно сразу браться.

Это происходит потому, что вы не хотите, чтобы фекалии попадали в мочевыводящие пути.Это может случиться и с маленькими мальчиками, но особенно опасно с маленькими девочками. Есть причина, по которой родителям с маленькими девочками всегда говорят вытирать их спереди назад. Убедитесь, что вы держите фекалии как можно дальше от входа во влагалище.

11 Кристаллизованный хаос

Знаете ли вы, что в подгузниках есть кристаллы? Это может быть редкостью, но может случиться, если вы слишком долго оставляете влажный подгузник между сменами.Кристаллы исходят не напрямую от вашего ребенка, а от самого подгузника.

Все подгузники изготовлены из супервпитывающего полимера, который позволяет подгузникам впитывать жидкость.Это маленькие прозрачные бусинки жемчужной формы. Если подгузник намокнет, он может разорваться, и вам придется убирать еще один беспорядок, так много крошечных кристаллов с крошечными наполнителями. Фу!

Хотя это может не представлять большого риска для здоровья вашего ребенка, это беспорядок, с которым вы действительно не хотите иметь дело.

10 Вы можете потерять количество потребляемого молока

Один из лучших способов убедиться, что ваш ребенок ест достаточно, — это отслеживать, сколько у него мокрых подгузников.Это невероятно важно, когда они новорожденные, и если вы кормите грудью, так как на груди женщины нет маленьких измерительных линий, показывающих нам, сколько грудного молока получают наши дети.

СВЯЗАННЫЙ: Назад к основам: 10 простых идей по уходу за собой для мам, которые часто упускаются из виду

Это может заставить маму беспокоиться о том, что ее ребенок не ест достаточно.Если вы не смените подгузник достаточно быстро, вы не сможете правильно подсчитать, сколько у них мокрых и пухлых подгузников. Если вы подождете, возможно, у них было несколько мокрых подгузников, а вы об этом не подозреваете.

9 Риск заражения стафилококком

Мы уже покрыли множество случаев высыпаний и инфекций, но есть одна, более серьезная, чем другие.Инфекция стафилококка гораздо серьезнее, чем грибковая инфекция мочевого пузыря, и вызывается бактериями, попадающими в рану или порез. Обычно это требует лечения и даже может привести к госпитализации.

Так как же это происходит, если подгузник остается слишком длинным? Что ж, если у ребенка уже есть дрожжевая инфекция или другая форма, которая вызвала порезы и обнаженные волдыри, он будет склонен к инфекции стафилококка.Если у ребенка появляются эти язвы, а затем он какает и подгузник не меняется вовремя, бактерии из фекалий могут попасть в язвы и вызвать инфекцию стафилококка. Лучший способ предотвратить это — очень часто менять подгузник, если у вашего ребенка сыпь.

8 У вашего ребенка больше шансов получить удар

Подгузники

великолепны, они обладают невероятной способностью впитывать и удерживать много мочи и фекалий, но даже у них есть пределы.Подгузник может только держать так много, и в то время как некоторые утверждают, что они могут поглощать до 12 часов сырости в ночное время это спорно, особенно по мере роста ребенка.

Если подгузник достиг своего предела и больше не может впитывать влагу, у вас, скорее всего, возникнет удар на руках.Это потому, что беспорядок должен куда-то уйти. Подгузники так хорошо работают ночью, потому что ваш ребенок не мочится в том же объеме, что и днем.

7 Остерегайтесь пределов

через Краткое описание Шрайвера

Большинство причин в этом списке касается подгузников и новорожденных или младенцев меньшего возраста.Теперь мы подходим к проблеме, которая возникает, когда ребенок немного старше, вероятно, в дошкольном возрасте. Есть одна основная причина, по которой вы не хотите позволять им сидеть в грязных подгузниках, особенно в скучных, — протянуть руку внутрь.

СВЯЗАННЫЙ: 10 способов отпраздновать день рождения, когда у вас есть новорожденный

Это когда маленький ребенок решает залезть в подгузник.Теперь, если в этом подгузнике что-то есть, они, скорее всего, вытащат его, тогда все ставки отменены. Он мог попасть им в рот, на стены, на ваш диван и во все другие странные и не очень чудесные места. На этом этапе жизненно важна быстрая смена подгузников.

6 Не дыши

Хорошо, это не опасно, но очень неприятно.Если вы оставите ребенка в подгузнике слишком долго, обязательно возникнет много нежелательных запахов. Смена подгузников достаточно грубая, и при этом не возникает еще большего количества запахов.

Запах неизбежен, и от подгузников будет вонять, особенно когда ребенок начинает есть твердую пищу и у него появляется больше «взрослых» пахнущих какашек.Однако мы все люди, и иногда мы позволяем нашим младенцам сидеть в подгузниках дольше, чем они должны, просто потому, что нам нужно было что-то закончить или мы еще не были готовы к борьбе. Однако чем дольше вы оставите это, тем хуже для ваших чувств.

5 подгузников связаны с едой

Итак, то, что ест ребенок, часто определяет, какие у него фекалии.Это имеет смысл, то, что входит, должно выходить наружу, и это может сделать некоторые довольно ужасно выглядящие подгузники.

Если ваш ребенок в последнее время ел много кислой пищи, будет важнее следить за подгузниками и как можно быстрее их менять.Это связано с тем, что кислые продукты превращаются в кислые фекалии и с большей вероятностью могут вызвать опрелости. Любая еда, такая как яблоки и апельсины, может превращать фекалии в кислоту. Это то, что вам нужно, чтобы избавиться от попы вашего ребенка как можно быстрее.

4 Будут протечки

Так же, как и в секции продувки, по пути также будут обнаруживаться утечки.Когда подгузник выходит за пределы того, что он может удерживать, жидкость обычно вытекает из подгузника, обычно сверху. Это может вызвать у вашего ребенка довольно серьезный дискомфорт, так как он не только сидит в полном подгузнике, но и моча может вызвать раздражение кожи на животе или там, где произошла утечка.

СВЯЗАННЫЙ: 10 способов вести хронику вашего первого года материнства

Итак, если это происходит в течение дня, то вы определенно позволяете своему ребенку слишком долго сидеть в подгузнике.Обычно это происходит ночью, когда ребенок спит всю ночь и не просыпается для смены подгузников. Лучшее, что можно сделать, если вы заметили это, — увеличить размер подгузников, по крайней мере, для ночных подгузников. Чем больше подгузник, тем больше впитываемость.

3 грязных подгузника равно сварливому малышу

Каждый родитель хочет, чтобы их ребенок был счастлив.Когда они грустят и раздражаются, это просто разбивает нам сердца. Мы хотим сделать все, что в наших силах, чтобы снова все исправить. Если слишком долго оставить подгузник ребенку, он может стать очень капризным и капризным. Это может быть хорошо, так как это гарантирует, что родитель достаточно меняет подгузники. Это похоже на небольшой намек на то, что пора меняться.

Каждый ребенок индивидуален, и у каждого свой уровень терпимости к мокрым подгузникам.Некоторым младенцам их нужно менять сразу, а другим — нет. Используйте их подсказки, чтобы направлять вас.

2 Вы не экономите деньги

Подгузники дорогие, и иногда может казаться, что немного отложить смену подгузников, даже на полчаса, можно сэкономить на подгузниках.В вашей голове есть смысл, что чем меньше подгузников меняют, тем меньше их покупают.

Однако это может сработать против вас. Если не сменить подгузник достаточно быстро, ваш ребенок станет более склонным к высыпанию и инфекциям.Когда у ребенка появляется серьезная сыпь или инфекция, один из наиболее эффективных способов помочь ему вылечиться — это чаще менять подгузник, тем самым устраняя любые преимущества, а также делая хуже для вашего ребенка.

1 подгузники и ночные

Если вам интересно, следует ли вам сейчас будить ребенка ночью, чтобы сменить подгузник, ответ запутанный: да и нет.Самое важное время для смены подгузника у ребенка на ночь — это новорожденный ребенок, поскольку его кожа намного более чувствительна, и он чаще мочится.

По мере того, как ваш ребенок становится старше и (надеюсь) начинает спать всю ночь, многие родители задаются вопросом, стоит ли им будить их, чтобы сменить подгузник.Обычно ответ отрицательный, вы можете дать им поспать.

Сыпь от подгузников у взрослых: причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезными для наших читателей, если они проснутся в слезах или почувствуют характерный запах. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сыпь от подгузников у взрослых часто возникает в результате ношения взрослых подгузников, трусов или прокладок при недержании. Сыпь от опрелостей начинается с маленьких розовых пятен раздраженной кожи и переходит в более крупные красные, выпуклые болезненные шишки с окружающей сыпью.

Сыпь от подгузников может быть неприятной и болезненной, но в большинстве случаев ее можно лечить, используя безрецептурные (OTC) и домашние средства.

Сильная сыпь, не поддающаяся лечению или длящаяся более 3 дней, могла возникнуть в результате инфекций или сопутствующих заболеваний. Примеры включают дрожжевые инфекции и хронические кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.

В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы опрелостей у взрослых, а также варианты профилактики и лечения.

Опрелость может появиться у любого человека в любом возрасте. Это чаще всего встречается у младенцев, потому что подгузники задерживают влагу и бактерии возле кожи.

По той же причине у взрослых, носящих прокладки или специально разработанные трусы с впитывающими прокладками, может развиться опрелость.

Людям может потребоваться использовать подгузники или прокладки для взрослых в различных ситуациях, в том числе, когда они:

  • испытывают проблемы с использованием или доступом в ванную комнату
  • испытывают трудности с контролем кишечника или мочевого пузыря
  • работают на работах, требующих длительных периодов время без возможности сходить в туалет
  • живущие с такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера, которые влияют на их способность не забывать ходить в туалет

Использование подгузников для взрослых, нижнего белья при недержании или прокладок может привести к появлению опрелостей у взрослых.

Конкретные причины, связанные с использованием этих продуктов, включают:

  • раздражение кожи от удерживаемого тепла и влаги
  • повреждение кожного барьера от натирания или трения
  • воспаление, вызванное аммиаком в захваченной моче или ферментами в стуле, которые повреждают кожу ткани при тесном контакте с кожей
  • аллергические реакции на красители, духи или материалы в подгузниках, нижнем белье или подушечках
  • грибковые инфекции, чаще всего Candida albicans
  • бактериальные инфекции, чаще всего Staphylococcus aureus
  • обострения хронических кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема

Не каждый, у кого появляется опрелость, носит или пользуется подгузниками.Опрелость и связанные с ней инфекции также могут быть вызваны:

  • плохой гигиеной половых органов
  • аллергическими реакциями или обострениями, связанными с химическими веществами, красителями или ароматизаторами, содержащимися в моющих средствах, используемых для стирки нижнего белья
  • хроническим или сильным натиранием или втирание
  • аллергические реакции на красители, духи или другие вещества, содержащиеся в салфетках и лубрикантах для личной гигиены

Сыпь от опрелостей может появиться в любом месте паха, ягодиц, бедер и бедер.

Легкие и легкие случаи опрелостей могут вызывать:

  • розовые пятна или пятна на коже
  • участки или пятна сухой кожи
  • зуд
  • маленькие красные выпуклые бугорки, не связанные с лежащей под ними сыпью

Умеренная случаи опрелостей часто вызывают:

  • большие участки розовато-ярко-красной сыпи
  • более крупные красные выпуклые шишки, которые разбросаны и иногда связаны с лежащей под ними сыпью
  • зуд и болезненность

тяжелая или нелеченная сыпь может привести к:

  • большим пятнам ярко-красной воспаленной кожи, которые могут выглядеть обожженными
  • очень большими шишками или рубцами, которые иногда наполняются жидкостью и сочатся
  • сильным зудом и жжением
  • болью и нежностью
  • болью при сидении или при надевании нижнего белья или одежды

Сыпь от подгузников, которая возникает одновременно с обострением другого кожного заболевания, например р. сориаз, экзема или атопический дерматит могут иметь симптомы, схожие с основным заболеванием.

Когда инфекция является причиной опрелостей, это также может привести к:

  • лихорадке
  • волдырям, сочащимся гноем
  • болям и болям во всем теле
  • истощению

В большинстве случаев это лучший способ лечения Сыпь от подгузников у взрослых — это часто и как можно скорее менять трусы и прокладки после их загрязнения.

Людям с опрелостями следует также:

  • сменить трусы или прокладки, если они даже слегка намокли
  • осторожно промыть пораженный участок несколько раз в день теплой водой с гипоаллергенным мылом или очищающими средствами
  • промокнуть кожу насухо полотенцем вместо того, чтобы тереть его
  • тщательно промойте все мыло после купания
  • используйте нераздражающие очищающие средства и салфетки для личной гигиены, не содержащие ароматизаторов, красителей или спиртов
  • носите трусы и прокладки как можно реже

A человек также может стимулировать воздушный поток:

  • позволяя области высохнуть на воздухе после купания или чистки
  • используя специальные трусы с микропорами
  • избегая слишком тесных трусов

мази и кремы, содержащие оксид цинка и вазелин, могут помочь облегчить симптомы.Эти продукты можно наносить на всю область ежедневно.

Люди, которые считают кремы с оксидом цинка слишком липкими после высыхания, могут нанести сверху тонкий слой смазывающего геля или крема, такого как ланолин или вазелин.

Если сыпь от подгузников не проходит с помощью элементарной гигиены и безрецептурных кремов или мазей, человеку следует обратиться к врачу. Людям также следует обратиться за советом, если их сыпь сильная или держится более 3 дней.

Сочетание несоблюдения правил гигиены и раздражения кожи является причиной большинства случаев опрелостей, но несколько основных заболеваний могут вызывать похожие симптомы.

Людям с грибковыми инфекциями врач может назначить противогрибковые препараты местного действия, такие как циклопирокс, нистатин или один из видов имидазола.

Большинство противогрибковых кремов необходимо наносить два раза в день в течение 7-10 дней. Людям с тяжелыми грибковыми инфекциями может потребоваться прием пероральных препаратов в дополнение к кремам.

Если сыпь вызвана бактериальной инфекцией, врач пропишет антибактериальные кремы, например, содержащие бацитрацин или фузидиевую кислоту. Обычно человеку нужно наносить кремы два или три раза в день в течение 7-10 дней.

Людям с сопутствующими кожными заболеваниями, такими как псориаз и экзема, во время обострений может потребоваться использование кремов и мазей с кортикостероидами.

Лучший способ предотвратить появление опрелостей — это часто и как можно скорее менять трусы после того, как они намокнут или испачкаются.

Ежедневное мытье всей области с помощью гипоаллергенного моющего средства или мыла также может снизить риск раздражения. Лучше промокнуть кожу насухо или дать ей высохнуть на воздухе, а не втирать.

Нанесение увлажняющих средств или лечебных кремов перед надеванием трусов или подушечек также может снизить риск натирания и помочь успокоить воспаленную кожу.

Продукты и натуральные средства правовой защиты доступны в магазинах и в Интернете и включают:

Трусы и прокладки для взрослых постоянно совершенствуются, чтобы сделать их более удобными и уменьшить вероятность появления опрелостей.

Продукты, которые должны помочь снизить риск раздражения и инфекции, включают:

  • гипоаллергенные трусы и прокладки
  • суперабсорбирующие трусы и прокладки из полиакрилата натрия
  • дышащие трусы и прокладки с крошечными отверстиями, называемыми микропорами, которые увеличивают поток воздуха и снижают влажность
  • хлопковые трусы многоразового использования

Большинство случаев опрелостей у взрослых проходят в течение 1 или 2 дней при соблюдении основных правил гигиены и использовании оксида цинка и смазывающих кремов.

Однако сильные опрелости и высыпания, вызванные основными заболеваниями, обычно требуют лечения, чтобы избежать необратимого повреждения кожи и других осложнений со здоровьем.

Человек должен поговорить с врачом о высыпаниях, которые:

  • длятся дольше 3 дней после использования домашних средств
  • очень болезненны
  • сопровождаются лихорадкой или гриппоподобными симптомами
  • волдырем, шелушением, слизью, кровотечение или утечка гноя
  • сопровождаются болью при мочеиспускании или дефекации

Срок годности подгузников истекает? Что нужно знать перед использованием старых подгузников

Вы когда-нибудь задумывались — но чувствовали себя глупо, спрашивая, — истекает ли срок годности подгузников?

На самом деле это очень разумный вопрос, если у вас есть старые одноразовые подгузники и вы не знаете, будут ли они нормально подготавливаться, когда появляется ребенок номер 2 (или 3 или 4).Или, может быть, вы думаете подарить нераспечатанные остатки подгузников другу или родственнику.

Вместо того, чтобы выбрасывать неиспользованные подгузники, почему бы не использовать их позже, подарить друзьям с маленькими детьми или подарить их? Короткий ответ: вы, вероятно, можете, потому что они не имеют срока годности, хотя в некоторых случаях возраст мог сказаться.

Детское питание имеет срок годности, и даже детские салфетки со временем могут терять влагу. Но что касается подгузников, ваши друзья, семья и даже педиатр могут быть озадачены этим вопросом.

Честно говоря, это вопрос, о котором большинство людей никогда не задумывается. Если вы ищете ответ в Интернете, вы не найдете надежной информации.

Хорошая новость в том, что вам больше не нужно гадать. Мы связались с отделами обслуживания клиентов двух основных производителей одноразовых подгузников (Huggies и Pampers) и пришли к единому мнению, что подгузники не имеют срока годности или срока годности. Это касается открытых и неоткрытых подгузников.

Итак, если у вас дома валяются неиспользованные прошлогодние подгузники, не стесняйтесь подарить их кому-то другому — привет, идеальный подарок для душа ребенка .

А для тех, что еще старше? Что ж, как бумажный продукт подгузники можно использовать в течение неизвестного периода времени. Но хотя технически они не имеют срока годности , производители и рекомендуют использовать их в течение 2 лет с момента покупки.

Однако это не жесткое правило. Просто знайте, что есть некоторые вещи, о которых следует помнить при использовании старых подгузников.

Цвет, впитываемость и эластичность — это факторы, которые следует учитывать при использовании подгузников старше пары лет.Эти проблемы не означают, что срок годности подгузника истек, то есть использовать обесцвеченный, более свободный или менее впитывающий подгузник не опасно, но они могут быть причиной, чтобы бросить полотенце и выбрать другой вариант (новые подгузники или даже тканевые подгузники).

1. Обесцвечивание

Если вы используете подгузники с определенного возраста, они могут больше не казаться белыми, а иметь легкий желтоватый оттенок. Это то, что обычно происходит с бумажными изделиями со временем из-за воздействия света и воздуха.

Но хотя желтые подгузники могут показаться далеко не лучшими, они безопасны в использовании и могут быть такими же эффективными, как и новая упаковка, хотя мы не рекомендуем дарить их никому.

2. Меньшая абсорбция

Еще одна вещь, о которой следует помнить при использовании старых подгузников, заключается в том, что абсорбирующий материал со временем может разрушиться. В результате подгузники могут стать менее эффективными при поглощении влаги, что приведет к протечкам.

Итак, если вы используете старую упаковку подгузников и заметили больше протечек или влажных поверхностей, лучше всего выбросить подгузники и купить новую упаковку.Таким образом, попа вашего ребенка останется максимально сухой, что поможет предотвратить появление опрелостей.

3. Меньшая эластичность и меньшая адгезия

Старые подгузники также могут страдать из-за ослабления резинки вокруг ног, что может вызвать больше утечек. Кроме того, клейкая лента, используемая для фиксации подгузников, может сломаться через пару лет. Меньше всего вам нужны подгузники, которые соскальзывают из-за слабого клея!

Поскольку некоторые одноразовые подгузники содержат химические компоненты, вы можете предпочесть натуральные подгузники, сделанные из растительных материалов, например, от The Honest Company.

По словам представителя службы поддержки The Honest Company, с которым мы говорили, их гипоаллергенные, экологически чистые одноразовые подгузники также не имеют срока годности. Но, как и другие подгузники, они могут потерять эффективность, чем дольше вы их носите.

Поскольку цель состоит в том, чтобы поддерживать ваши подгузники в хорошем состоянии, чтобы они не теряли своей эффективности и не оставляли вас в большом беспорядке, важно знать, как правильно хранить подгузники.

Pampers рекомендует хранить подгузники в местах, защищенных от сильной жары и влажности.«Компания также рекомендует место для хранения с температурой 85 ° F (29,4 ° C) или ниже. Слишком большое количество тепла может расплавить клейкую ленту на одноразовых подгузниках, что приведет к снижению липкости.

Кроме того, если у вас больше подгузников, чем вам нужно, по возможности храните их в пластиковой коробке. Это исключает прямое воздействие света и воздуха, что помогает уменьшить эффект пожелтения.

Подгузники дорогие, поэтому тот факт, что у них нет срока годности, может быть лучшей новостью, которую вы слышали, особенно если у вас есть куча неиспользованных подгузников и вы ждете рождения ребенка.

Но хотя подгузники не имеют срока годности, они могут потерять эффективность. Так что внимательно следите за тем, насколько хорошо работают ваши старые подгузники. Если у вашего ребенка утечек больше, чем обычно, пора отказаться от них в пользу новых.

Два мальчика в пеленках

Глава 1 — Откровение

Трой и Билли были двумя «нормальными» 12-летними мальчиками, у которых

были друзьями с четвертого класса. Они ходили в одну школу

, играли в одной бейсбольной команде младшей лиги, и

проводили вместе почти все свободное время.У них действительно есть друзья

, но будет справедливо сказать, что

каждый из них называл бы другого своим лучшим другом.

Трой жил примерно в двух кварталах от Билли, и мама Троя

была настолько дружелюбной и любящей, что было вполне естественно, что

Билли большую часть времени проводил в доме Троя. Не было

, что мама Билли зла или что-то в этом роде, просто она

не была такой теплой и дружелюбной, как мама Троя.

В это время мальчики в школе начинали спать

овер, что казалось крутым занятием. Итак, Билли спросил

Троя, не хочет ли он переночевать у себя дома на выходных.

Троя разыскивала, и сказала, может быть, еще какой-нибудь

раз. Билли согласился, но был опечален тем, что его лучший друг

не хотел спать.Билли хотел, чтобы Трой мог

попросить его переночевать, но приглашение так и не поступило

. После неоднократных приглашений и вежливых, но застенчивых

отказов Билли решил, что пришло время выяснить, почему Трой не хочет спать

.

«Почему ты не хочешь ночевать в моем доме, Троя?»,

спросил Билли.

«Я не знаю, только это ….., ммм …. Я не знаю …», ответил

Трой.

«Ну, должна быть причина!», — настаивал Билли.

«Но если бы я сказал вам, вы, вероятно, не захотели бы снова играть со мной

…», — сказал Трой со слезами на глазах.

«Ты сумасшедший, Трой, — сказал Билли, — ты самый крутой ребенок

в школе, насколько я понимаю — ты это знаешь!».«

« Давай просто пропустим это », — ответил Трой.

« Нет, я нет! »- сказал Билли, борясь с Троей на землю

игриво -« Я я собираюсь выбить тебя из этого »(оба мальчика

смеются)

Они боролись и смеялись пару минут, пока каждый из них

не был покрыт пылью. Трой так рассмеялся тяжело, что он

не заметил, что он немного помочился в штаны.

Билли заметил промежность джинсов Троя, когда они встали, и

спросил: «Ты сам писал, Трой?»

Трой посмотрел на свои штаны и сказал: «О, нет!»

Он заплакал и побежал домой.

Билли с удивлением смотрел, как его друг бежал домой, не зная

, что думать или делать. Он определенно не хотел ставить Троя в неловкое положение

или заставлять его чувствовать себя плохо, поэтому он пошел домой и позвонил Трою

по телефону.

Мать Троя сказала Билли, что Трой плохо себя чувствует и

не хотел подходить к телефону. Билли спросил мать Троя

, что было не так, и попытался объяснить, что произошло

снаружи, и что ему очень грустно, что Трой был расстроен и

спросил, что он может сделать, чтобы это исправить лучше.

Мама Троя объяснила Билли, что время от времени у Троя

бывали несчастные случаи из-за промокания, и очень смутилась из-за них

.Она объяснила, что через пару дней он

преодолеет это, и Билли и Трой останутся

хорошими друзьями, если он этого захочет. Билли сказал маме Троя, что

он хотел этого больше всего на свете.

Мама Троя вошла в его комнату и попыталась утешить своего сына.

Она рассказала ему о телефонном звонке Билли и о том, что Билли очень

очень хотел наладить отношения между ними.Она сказала

Трою, что рассказывала Билли о некоторых несчастных случаях, связанных с перемыванием,

и что он будет очень смущен из-за них.

«Вы также сказали ему, что я мочу постель ночью?», — сказал Трой

со слезами на глазах.

«Нет, я ему этого не говорил, но не думаю, что

будет иметь большое значение для Билли, судя по разговору с ним

.Я думаю, что вы должны

сказать ему. Если ему это не нравится, то он не такой уж хороший друг, но я думаю, он поймет. Иногда

с хорошими друзьями, просто нужно быть честным ».

Трой некоторое время думал об этом, а затем позвонил Билли по телефону

. Он сказал:« Мне очень жаль за то, что сбежал сегодня, я

был так смущен, что помочился в штаны.Я хочу сказать тебе кое-что

, но не хочу делать это по телефону. Можно ли

вы зайти ко мне домой? »

« Конечно », ответил Билли,« Я сейчас приду — не волнуйтесь

насчет того, что вы намочили штаны, черт , это случилось со мной

, особенно когда папа начинает меня щекотать «. Он был маленьким

извините, он добавил эту последнюю часть, думая, что Трой может подумать его

каким-то уродом но какого черта, на этот раз именно Трой облизал его штаны

.

Итак, Билли поспешил к дому Троя, чувствуя себя немного лучше

теперь, когда произошло некоторое примирение.

«Так что же такого важного, Трой?» — спросил Билли, стараясь быть очень веселым.

.

Затем Трой очень медленным голосом начал рассказывать Билли всю историю

. «Видите ли, когда вы пригласили меня к себе домой, чтобы переночевать

, это было не значит, что я не хотел приходить.Мне нравится

быть с вами все время. Просто … Это просто

, что …. Ну, иногда, у меня иногда случаются несчастные случаи в постели,

, и вы знаете, например, несчастные случаи, связанные с недержанием мочи.

И поэтому я никогда не говорил «да», чтобы прийти к вам домой, и именно поэтому я никогда не приглашал вас к себе домой и спать. Я думал, вы подумаете, что я какой-то придурок, ботаник или ребенок, и больше не захотите со мной играть ».Слезы снова выступили на глазах у Троя, когда он с нетерпением ждал ответа Билли.

«О, ты просто тупица, думая об этом — черт возьми, я сказал тебе

тебе, я тоже иногда писал на себя. Ничего страшного. Но я должен

знать — Что значит Ваша мама думает, когда вы мочитесь в постель по номеру

ночью — Она, знаете ли, наказывает вас или

что-то, или заставляет вас стирать простыни? »- спросил Билли теперь

очень любопытно обо всем этом.

«Ну, я не был полностью и полностью честен с тобой, Билли. давным-давно положил конец

грязным простыням и пижаме. Я собираюсь рассказать всю правду, и если вам это не нравится, так что вот — Я ДОЛЖЕН НОСИТЬ ПОДВЕСКИ И РЕЗИНОВЫЕ БРЮКИ СПАТЬ КАЖДУЮ НОЧЬ! » И снова начались слезы.

Билли не ответил сразу. Он просто немного уставился в изумление

, но быстро успокоился и сказал: «Ничего страшного, я понимаю, в этом тоже нет ничего страшного. Я слышал много

детей, мочившихся в постель по ночам, поэтому у них есть подтяжки,

и одноразовые подгузники «. Он начал визуализировать Трою в подгузниках

и то, как они будут выглядеть, и просто выпалил: «Я думаю,

вы бы выглядели очень мило в подгузниках», и, как он сказал,

он покраснел малиново-красным и пожалел, что не оставил эту мысль при себе

.

Слезы Троя начали высыхать, и он сказал: «Вы имеете в виду, что вам все равно

, что я должен носить подгузники на ночь?».

«Конечно, нет! Иногда мне хочется просто пописать ночью

, и мне не нужно вставать и самому идти в туалет».

Билли снова пожалел, что он оставил эту мысль при себе.

«Ну, тогда я думаю, ты бы выглядел мило в подгузниках

», — засмеялся Трой, — и это могло быть просто

…. «(дразня).

Затем Билли представил себе подгузники

, и это была приятная и приятная мысль.

» Теперь, когда у нас есть «, — продолжил

Билли. — Как насчет того, чтобы прийти ко мне домой сегодня вечером на сон

. Мои люди никогда не узнают о ваших подгузниках.

Вы можете принести их в своей сумке с пижамой и

никто не заметит разницы.Вы можете надеть их в

ванной, чтобы их никто не увидел ».

Сказав это, он понял две вещи. Во-первых, он действительно хотел видеть Троя в его подгузниках, а во-вторых, он задавался вопросом, может ли кто-то сам подгузник или ему нужно было, чтобы эту работу делал кто-то другой. Поэтому он снова выпалил: «Ой, я забыл, ты можешь сам подгузник или твоя мама должна это делать?»

Трой засмеялся и сказал: «Да, я могу это сделать сам, но чаще всего

ночь, моя мама любит это делать, и она укладывает меня спать, как

она сделала, когда я был младенцем.Она говорит, что это заставляет ее снова чувствовать себя гордой мамочкой, так что я позволил ей это сделать ». Про себя он подумал, и мне это тоже нравится, но я не хотел говорить Билли об этом.

«Итак, дело сделано, вы приходите ко мне домой сегодня вечером

», — сказал Билли.

«Ну, это нормально для меня, но я бы как первый

пора побывать у меня дома, если ты не против.Я бы

действительно чувствовал себя менее стеснительным по этому поводу, а затем в следующий раз

я бы пошел к вам домой. ОК? », — ответил Трой

« Здорово, твой дом, и сегодня вечером! », — улыбнулся Билли

Когда Билли выходил из дома Троя, он чувствовал себя очень хорошо и выглядел очень хорошо,

с нетерпением жду ночи в доме Троя

, потому что ему очень нравилась мама Троя, а теперь даже больше,

, потому что она каждую ночь пеленала Троя подгузник и не злилась.Он

не думал, что его собственная мама будет такой милой. Он

втайне надеялся, что сможет увидеть Троя в своих подгузниках, но если Трой

не хотел этого, он бы понял, но надеялся, что, может быть,

он увидит подгузники и резину. трусики, которые использовала Трой.

Потом он сделал странную вещь. Он чувствовал необходимость пойти в ванную комнату

, но остановился прямо перед своим домом, огляделся вокруг, чтобы посмотреть, нет ли кого-нибудь снаружи, и не увидел

один, он начал мочить штаны.Моча стекала по его ногам

и была теплой и чудесной. Вбежал в дом,

побежал наверх, снял мокрую одежду и положил ее в стиральную машину

. Затем он лег в свою кровать и начал думать

обо всем, что произошло в тот день.

——————————————— —————

Глава 2 — Подгузник

Той ночью Билли прибыл сразу после обеда, и двое

мальчики поиграли видеоигры и смотрели телевизор так, как будто ничего не произошло в тот день

.Оба мальчика хотели обсудить это

еще немного, но ни у одного не хватило смелости поднять этот вопрос. По номеру

в десять часов мама Троя вошла в телевизионную комнату с пирогом

и молоком и сказала мальчикам, что пришло время готовить постель. Они могут собраться, почистить зубы, и тогда будет нормально, если они захотят поговорить в постели. Билли подумал,

, насколько хороша мама Троя.Она даже отвела Троя в сторону

, и хотя она никому не сказала, Билли знал, что она

надевала Трою подгузники, и пожелал, чтобы он каким-то образом

смог это увидеть. . Он также хотел бы сказать Трою

, как он нарочно мочился в штаны в тот день, но решил, что

, на самом деле, не очень хорошая идея.

Когда мальчики были в пижамах и лежали в постели, вошла мама Троя и сказала, что было бы хорошо, если бы они захотели поговорить около часа

, а она вернется позже, чтобы сдать одежду. светится, если они заснули раньше.Билли не терпелось начать разговор.

«Трой, на тебе подгузники?» — спросил Билли.

«Ага», — ответил Трой, все еще немного стесняясь

.

«Знаешь, Трой, что я сделал сегодня днем ​​после того, как пришел из

из твоего дома?», Он собирался выйти наружу, он не мог удержать его

внутри.

«Что?», — спросил Трой.

«Я обмочился в штаны», — сказал Билли.

«ЧТО!?, ПОЧЕМУ ?!» потрясенный Трой сказал: «Ты сделал это по назначению

, или это просто произошло?»

«Может быть, понемногу и того и другого. Каким-то образом то, что произошло в этот день

днем, действительно взволновало меня, я не знаю почему. Думаю, я

был просто рад узнать, что вы все еще будете мой друг.»,

сказал Билли.

» Не будь глупым «, сказал Трой,» я всегда буду твоим другом,

несмотря ни на что, и я не могу вам сказать как я почувствовал облегчение, когда

вы сказали, что вам все равно, ношу я подгузники или нет, на

ночь, и что я нянчился ».

« Ну, чтобы сказать Вы правда, я как бы рад, что вы носите подгузники

, о, мне жаль, что это вас смущает

и все такое, но почему-то это заставляет меня чувствовать, ммм…..,

эээ …., намного ближе к вам, как будто мы даже лучшие друзья

, чем раньше. «, — сказал смущенный Билли.

» Я тоже, Билли, — ответил Трой, — у меня такое же чувство,

, это один из лучших дней для меня. Я ненавидел хранить от тебя этот секрет

, потому что ты мой лучший друг на свете,

, но я очень надеюсь, что ты никому не расскажешь.».

» Не будь глупцом, ты думаешь, что я дурак, я бы никогда не сказал ничего подобного о тебе. «, Ответил Билли.

» Спасибо, Я не думал, что ты будешь, но в любом случае рад это слышать.

хотел бы, чтобы вы сделали мне одолжение, хорошо ?: », — спросил Билли.

«Конечно, что-нибудь, что вам нужно?» — спросил Трой.

«Я бы хотел увидеть подгузники и резиновые штаны

в вашем комоде. Я чуть не заглянул туда, когда ваша мама,

, вы знаете, исправляла вас». спросил Билли.

Трой засмеялся: «Ты имеешь в виду, когда она меня пеленала, не правда ли? «.

При этом оба мальчика рассмеялись, и Билли встал с постели, подошел к кровати Трои и начал борьбу.

. «Ты хочешь, чтобы я снова намочил штаны

, а, Билли?», — спросил Трой.

«Ну, а для чего вообще нужны подгузники?», — ответил Билли. Поскольку

они боролись, Билли почувствовал и услышал шорох резиновых трусиков под пижамой Билли и пожелал, чтобы на него можно было надеть подгузник и трусики, как его

друг.«Я бы не знал, намочили ли вы штаны или нет, если

у вас есть подгузник», — продолжил он.

«Вы можете сказать, если хотите», — сказал Трой.

«Как?», — ответил Билли, — «Разве подгузники не удерживают вас от сухости?»

на улице?

«Да, но ….», начал Трой, а затем Трой взял Билли за руку

одной рукой, а другой протянул резиновые трусики

и положил Билли руку на уже влажном подгузнике

.«Видишь ли, ты снова заставил меня промокнуть, когда мы боролись

и смеялись».

Билли был действительно шокирован и быстро убрал руку после того, как

он почувствовал мокрую пеленку на Троя.

«Ой, прости, Билли. Я не знаю, почему я это сделал. Это было

с моей стороны было глупо, я увяз в игре, наверное, Это

больше не повторится, мне очень жаль.», — сказал Трой, думая, что

действительно все испортил.

Билли сразу пожалел, что убрал руку, так что

быстро, поэтому теперь он взял его за руку и снял пижаму Троя.

, оттянул резиновые трусики и положил другую руку

на влажный подгузник Троя и держал его там

.«Ага, ты точно намочил подгузник, подгузник, мальчик, и я

хотел бы, чтобы я намочил свои штаны, и чтобы твоя мама была в подгузнике

мне тоже — вот и я», — сказал Билли , почти сразу

пожалел, что не было. На этот раз он медленно убрал руку,

как раз вовремя, потому что внутри подгузника Троя его пенис

начал затвердевать, и он не хотел, чтобы Билли это почувствовал.

В этот момент в комнату вошла мама Троя. «Что это за

суматоха, ребята. Я сказал, что вы можете поговорить, но это звучало так, будто вы сражаетесь

. Скажите мне, что вы не воюете, Ты в постели Троя, Билли? », — спросила она мальчиков.

«Черт возьми, мама, мы только боролись и немного развлекались, я

не хотел тебя беспокоить, я думаю, это немного вышло из

рука», — сказал Трой. его маме.

Мама Троя улыбнулась и сказала: «Ничего страшного, мальчики, но пора спать

, вы, ребята, успокойтесь и ложитесь спать. Я бы не стал

. мать злилась на меня из-за того, что он не выспался

».

«Хорошо, мама, спасибо». — ответил Трой.

«Спасибо, миссис О’Брайен», — добавил Билли.

С этими словами Билли снова забрался в свою кровать, мама Троя

выключила свет и закрыла дверь.

В ту ночь ничего особенного не было сказано, но поскольку мальчики

устраивались на ночь, они оба думали о

странных, но чудесных событиях того дня.

——————————————— —————-

Глава 3 — Эксперименты

В следующий раз, когда мальчики встретились, произошла странная вещь.

Ни один из них не упомянул о событиях последней встречи,

, хотя каждый вряд ли мог думать о чем-либо другом. Они

пошли на тренировку в малой лиге, как будто ничего важного не произошло. Но, конечно, оба глубоко внутри знали,

, что произошло что-то чудесное, и

никогда не будет таким же, как прежде.

В следующие выходные Билли сказал Трою, что настала его очередь приходить

и спать в его доме. Трой сказал, что все будет в порядке.

Билли хотел, чтобы его мама была такой же дружелюбной, как мама Троя, но

по-прежнему позволяла ночевать, и не совсем так

строгая, хотя он предполагал, что у нее будет сердце атаковать

, если она нашла обоих мальчиков в одной постели с мамой Троя.

Ему просто нужно быть осторожным и не слишком шумным.

На самом деле, мама Билли позвонила маме Троя и спросила ее, будет ли все нормально, если Трой зайдет на ужин, а

переспит. Билли был почти шокирован, но очень доволен.

Мама Билли заказала пиццу и кока-колу, и ей было очень приятно с Троем

.Ей было очень приятно, что лучшим другом Билли

был Трой, потому что Трой был очень вежливым и имел хорошее влияние

. Просто у нее были проблемы с тем, чтобы делиться своими эмоциями

с другими людьми, что иногда заставляло ее

казаться холодной.

Мама Троя рассказала ей о ночном недержании мочи

и что Трою приходилось носить подгузник, чтобы спать, но это не расстроило маму Билли

, особенно, когда она услышала это

Билли не возражал.Иногда дети могут быть злобными

с кем-то другим, и она была рада, что

Билли не был из таких. Возможно, именно поэтому она

оказалась особенно дружелюбной с Троем в ту ночь. Она даже

спросила его, нужна ли ему помощь в подготовке ко сну, и

Трой сказал: «Нет, спасибо, миссис Мерфи, я думаю, я справлюсь со всем, но все равно спасибо. .».

В ту ночь, когда мальчики лежали в постели, собираясь ложиться спать

, после большой дозы видеоигр и телевизора,

и после небольшого Говоря, Билли начал упоминать то, что

было у него на уме всю неделю. «Хорошо, Трой, но я хочу попросить тебя об одолжении перед сном», — спросил Билли.

» Я сказал тебе, тебе не нужно спрашивать, вообще ничего, приятель », — ответил Трой,

.

«Хорошо, в следующий раз, когда я буду ночевать у вас дома, вы могли бы

надеть мне подгузник или научить меня, как надевать подгузник

я», Билли робко спросил Трой, потом сразу же

пожалел об этом, но только на секунду.

«Конечно, я хотел бы одеть тебя в подгузник. Я уже говорил тебе,

, я думаю, ты выглядишь очень мило в подгузнике,

, но ты должен пообещай мне одно », — ответил Трой.

«Что это?», — сказал Билли.

«Вы должны пообещать мне, что будете использовать их, то есть вам

нужно пописать в них, прежде чем вы встанете с постели», — сказал Трой.

«Вау, я думаю, это было бы весело, — сказал Билли, — но что

подумает твоя мама, когда увидит два мокрых подгузника и резину

штаны в прачечной?» — спросил любопытный Билли.

«Она ни о чем не думает. Черт возьми, я мочу два подгузника

. Если один становится слишком мокрым и неудобно, и я не могу

заснуть «Я заменю свои подгузники и резиновые штаны

. Итак, вы не можете выбраться из этого, вам нужно надеть подгузники

в следующий раз, когда вы будете ночевать в моем доме», — сказал Трой ,

и с этим оба мальчика отправились в страну грез.

Хотя Билли очень устал, он не мог не подумать

о следующих выходных, и его

лучший друг Трой набросится на него. В течение следующей недели у него были проблемы с

, думая о чем-нибудь еще

—————————- ———————————

Глава 4 — Предательство

Пока Билли провел большую часть недели, ожидая, что Трой подгузник

, и не думая ни о чем другом, Трой

испытывал некоторые опасения по поводу всего этого.У него было

никогда не лгал своей Матери, и хотя это не было точно ложью

, он знал, что его мать может не одобрить, черт возьми, вероятно,

не одобрит. Он не любил хранить секреты и от своей матери,

, поэтому он решил рассказать ей о просьбе Билли

, чтобы ее накинули.

Мама Троя была удивлена, когда он рассказал ей о Билли, но

постаралась не выказывать шока или неодобрения.Однако она

сказала Трою, что она не думает, что это хорошая идея, потому что

может обмануть маму Билли. Она должна знать, что

Билли хотел и предложил ей позвонить маме Билли

и сообщить ей, что мальчики собираются делать.

Трой сказал своей маме, что если она это сделает, Билли никогда ему не простит; это было похоже на предательство уверенности.Но поскольку Трой знал, что если его мать не позвонит, то он будет либо

ослушаться своей матери, поставив подгузник Билли, либо разочаровать Билли

, отказавшись от обещания. Трой не знал, как

разрешить дилемму, поэтому он сказал своей маме позвонить маме Билли

и узнать, сможет ли она получить разрешение на то, чтобы Билли набрал номер

, чтобы Билли не знал своей мамы. знал.Их маленький секрет был

, становясь очень сложным.

Итак, телефонный звонок был сделан, и после того, как мама Билли оправилась от шока, вызванного тем, что ее сын хотел сделать, или, вернее, сделать, чтобы его сделали, она спросила у мамы Троя, что она думает. Мама Троя действительно объяснила, что у Троя ночного недержания мочи и почему ему приходилось носить подгузники, чтобы спать, — то, с чего началась

вся ситуация.

«Я не думаю, что Трой будет надевать подгузники на себя.

Билли, миссис.Мерфи, — сказала она, — но я также думаю, что

было бы неправильно, если бы ослабить любопытство Билли. Я думаю, что как только он

попробует подгузники, он может решить, что это не так уж много

развлечение, в то время как, с другой стороны, если вы запретите это, это может быть

всегда на его взгляд, вызвать разочарование, и даже

, возможно, некоторые скрытые действия и эксперименты,

, которые вам не нужны.Почему бы нам обоим не подумать об этом,

и вы вернетесь ко мне позже ».

Маме Билли это показалось хорошей идеей, но она позвонила педиатру Билли

, чтобы убедитесь, что если она согласится с этой идеей, это не повлечет за собой каких-либо вредных последствий, таких как недержание мочи, или подавление естественной зрелости или сексуальности. Педиатр очень помог, объяснив, как дети любят экспериментировать с различными вещами, а он известны другие дети, у которых были фетиши и влечение к подгузникам без вредных побочных эффектовОднако он также не одобрял того, что Трой был тем, кто надевал подгузники на Билли, и он предложил, чтобы она или мама Троя сделали эту работу.

С некоторым облегчением, но все еще смущенной и шокированной, она позвонила маме Троя и рассказала ей, что сказал доктор. «Я была бы счастлива надеть подгузники Билли на следующих выходных, миссис Мерфи. Давайте не будем слишком беспокоиться о том, что может быть ничем», — мама Троя пытается успокоить маму Билли.

«Хорошо, если вы не против, как же трудно растить детей

в наши дни и всегда знать, что делать правильно.»,

вздохнула мама Билли.

Казалось, все шло хорошо, пока Трой не сказал Билли, что он

рассказал своей маме о просьбе Билли.
WHAT

» ? !!!! «, — воскликнул Билли, -» Я … Я тебя ненавижу, ты

предал меня «, когда он бросил трубку, побежал в свою комнату, прыгнул на кровать, приложил лицо вниз на подушку и

плакал, думая, что всему его миру приходит конец.Он

никогда не простит Трою этого предательства.

Билли так и не вышел из комнаты, даже когда его мама позвонила ему на ужин по номеру

. Поэтому она поднялась в его комнату и постучала в дверь:

.

«Уходи», — сказал Билли изнутри.

«Билли, я просто хочу поговорить с тобой. Думаю, ты знаешь, что

Я разговаривал с мамой Троя, и ты злишься на Троя за

, рассказывающий его маме.Что ж, ты знаешь, что он поступил правильно, и

Я хочу, чтобы ты доверился мне, как Трой своей

маме. Я бы никогда не злился на тебя, и я так тебя люблю.

Думаю, я не всегда говорю это достаточно часто, но я бы хотел, чтобы я

делал, и это правда, как сильно я тебя люблю, и что ты

всегда имел в виду мне.

Я не делаю вид, что понимаю это очарование подгузников, но у меня нет возражений против того, чтобы вы захотели их попробовать.Я мог бы даже помочь вам, научив вас складывать и надевать подгузники самостоятельно, или я был бы готов сам подгузник, если вы этого хотите, или мама Троя сказала, что она будет готова сделать это, когда вы пойдете туда следующий уик-энд. Я только хочу, чтобы ты был счастлив. Я бы предпочла, чтобы Трой не пеленки, как вы просили, и я не знаю точно почему, но я бы предпочла, чтобы миссис О’Брайен сделала это, если вы не возражаете », — объяснила мама Билли через закрытую дверь.

Билли встал с кровати, открыл дверь, обвил руками

за талию своей мамы, обнимая ее и рыдая, прижал свою голову

к ее груди.Она похлопала его по спине и сказала:

, все будет хорошо. Она предложила ему позвонить Трою прямо

и сказать ему, что он сожалеет о том, что рассердился на него. Итак,

это именно то, что Билли сделал.

«Трой, мне жаль, что я разозлился. Я понимаю, почему ты сказал своей

маме, и я не должен был пытаться делать это за твоей и моей

матери» — рыдал Билли по телефону.

«Нет проблем, Билли. Я бы так же рассердился, если бы роли

поменялись местами, я точно понимаю, что вы чувствовали. интересно, что было правильным поступком

— быть верным тебе, обманывая мою

маму и твою маму, или быть верным моей маме и предавать

тебя.Иногда просто несправедливо возлагать такое бремя на ребенка

, — сказал Трой.

При этом оба ребенка начинают смеяться. — воскликнул Билли, — хотя я полагаю, что философ в подгузниках

— редкость ».

Дружба восстановлена, оба мальчика с трудом могли дождаться сна в следующие выходные.Когда пришло время, Билли был одновременно взволнован и нервничал, и он чуть не отступил, когда пришло время мальчикам готовиться ко сну. Он хотел посмотреть, как Трою одевают в подгузники, но его мама делала это наедине, пока он чистил зубы.

Он был так же рад, что Трой не собирался видеть его в подгузнике, потому что он очень стеснялся быть обнаженным перед ним, хотя он видел его голым в душе после бейсбольного матча. но это было другое.

Мама Троя сказала Трою пойти почистить зубы, пока ей было

готовила Билли ко сну. Она решила сделать момент

настолько особенным для Билли, насколько это возможно, поэтому она сделала все

очень осторожно и медленно для его блага. Она сняла с него одежду

, аккуратно сложила ее на стуле и затем попросила его снять трусы

и лечь на кровать

, где она положила два чистых белые подгузники.

Трой сделал, как ему сказали. Затем она обильно посыпала детской присыпкой Джонсона всю площадь подгузника. Она протянула подгузники через его промежность и плотно прижала их к себе. Затем она взяла резиновые трусики

и просунула ступни в дырочки. Не желая, чтобы Билли

чувствовал себя полностью младенцем, она сказала ему, что он может натянуть трусики на подгузники

, чтобы они не протекали.Она сказала ему, что ему не нужно было пользоваться подгузниками,

, но все было бы нормально, если бы он захотел. Затем она оттянула

покрывало и улеглась в постели. Когда Трой возвратил

после чистки зубов, она тоже уложила его и оставила

комнату.

«Ну, как все прошло?», — с любопытством спросил Трой.

«Это было так круто, и подгузники кажутся такими красивыми», — ответил

Билли: «Я чувствую себя в безопасности и в безопасности, в тепле и комфорте».

«Я знаю», — ответил Трой: «Когда мне впервые пришлось носить подгузники,

Я сказал маме, что я не младенец, и я ненавидел, когда она

сделала я ношу их. Но постепенно они мне нравятся, и

иногда, когда я не мочу постель во сне, если я просыпаюсь

и мои подгузники высохли, я буду мочиться их намеренно, просто

, чтобы я мог сохранить свои подгузники.И иногда я буду носить подгузники

в течение дня, например, когда мы собираемся в поездку

или я иду в кино, просто чтобы мне не приходилось бежать

в ванную каждый раз, когда мне хочется в туалет.

Моя мама знает, и она думает, что это хорошая идея. Врач однажды сказал ей, что задерживать мочу слишком долго — нехорошо, и я получил

признание, которое хочу сделать и вам.Мне нравится писать в подгузник.

. Иногда мне хочется носить их все время

, но я не думаю, что это было бы слишком круто

.

«Трой?», — сказал Билли.

«Что?», — ответил Трой.

«Ваши подгузники мокрые?» — спросил Билли.

«Нет, ваши?», Вопрос Троя.

«Я не знаю, почему бы тебе не узнать, как я сделал с тобой другие

выходные», — сказал Билли с покрасневшим лицом, надеясь, что он не

толкнул дружба слишком далеко.

«Хорошо, но мы должны вести себя очень тихо», — ответил Трой: «Я

не хочу, чтобы моя мама нас слышала», когда он встал с постели и

подошел к кровати Билли и лег рядом с ним.«Позволяет каждому из нас

проверить подгузники друг друга», — добавил он смело.

Таким образом, каждый мальчик кладет руку под резину другого

трусики и поверх подгузников.

«Трой, ты был сухой, когда я впервые проверил, но теперь я думаю, что ты немного мокрый».

«Смотри, кто говорит, приятель по пеленкам», — засмеялся Трой.

Чувствуя себя немного виноватым, но не зная точно почему, Трой

встал с постели Билли и вернулся в свою.

Билли расслабился, затем полностью намочил подгузник, после чего упал

спать.

Трой не мог заснуть сразу, думая о том, что

произошло между ними, и думал, что, может быть, это не была

отличная идея, но был очень смущен . В конце концов,

, однако его настигла сонливость, и он заснул.

После тех выходных у мальчиков было больше ночевок. Постепенно, как это бывает со многими 12-летними мальчиками, их интересы вскоре изменились, и ночевки стали происходить реже, пока к 13 годам они не перестали существовать. Оба мальчика очень долго оставались друзьями и больше никогда не обсуждали подгузники.

Как ни странно, но время шло, но потребность Троя в подгузниках на ночь

уменьшалась, пока он не был полностью приучен к горшку, и он

больше никогда не носил подгузники.Билли, с другой стороны, никогда не терял своего увлечения подгузниками и всегда имел под рукой

одноразовые предметы, которые носил, когда был уверен, что его не обнаружат.

В наказание romanVengada поставил мне подгузники на DeviantArt

Эта история происходит, когда мне было около 12 лет. Мои родители были очень строгими, особенно моя мать. Моему брату и сестре было 5 и 11 лет в то время . Мы неплохо поладили (пришлось).Моя сестра была веселой девочкой, часто заставляла меня смеяться, но иногда очень раздражала, а у моего брата по ночам все еще происходили аварии, а один из братьев и сестер все еще был в пути. Я был хорошим учеником, самая низкая оценка, которую я получал, была D или очень редко E. До этого четверга. Я только что вернулся из школы, и у меня были очень плохие новости. Я получил пятёрку по математике. Что еще хуже, я получил E по английскому во вторник, но родители решили упустить его на этот раз. Итак, я стоял перед нашей дверью и боялся того, что скажут мои родители.Ничего подобного не было, потому что у нас было правило не хранить никаких секретов. Я набрался смелости и вошел в дом.

Сразу после входа в дом я услышал голос: «Чарльз, ты опаздываешь, твой обед остывает». «Извини, мама». Я сказал. Я подошел к столу, за которым уже сидел мой папа. «Как прошел твой день?» — спросил он. Я молчал. Он увидел, что что-то не так, поэтому тихо спросил: «Что не так?». «Папа, я только что получил пятёрку по математике», — признался я. — «Ф». Я понял «Е», но «Е», — сказал отец, тихо стараясь не дать маме услышать.«Извини, папа. Я изучал математику, я действительно изучал, но я сосредоточился на английском, чтобы получить лучшую оценку завтра …» — сказал я, почти плача. «Шшш, хорошо. Послушай, мама только что получила очень плохие новости и очень расстроена. Не говоря уже о том, что у нее изменилось настроение из-за беременности. Давай договоримся, я объясню ситуацию маме завтра, хорошо?». «Хорошо, папа», — согласился я. Вдруг мы услышали плач моего брата Джеймса. «Знаешь, в рамках сделки ты пойдешь и проверишь его», — сказал отец. Я так и узнала, что он просто мочился в нижнее белье, а моя сестра Валерия смеялась над ним.Так как папа сделал мне одолжение, я решила отплатить за него и сказала Валерии, что она не должна его дразнить. «Но он только что обмылся в штаны, хе-хе, как настоящий ребенок, хе-хе, тебе надо положить ему пеленку». «Тебе наденут подгузник, если ты не перестанешь его дразнить», — защищал я брата. Она надула губы и ушла. Я отвела брата в детскую и сказала ему залезть на пеленальный столик (детские вещи мы не выбрасывали, потому что скоро нам понадобится рожать). Он не хотел этого делать, но я его убедил, одел в новые штаны (это было легче сделать на пеленальном столике), и мы были готовы.

Ночью некоторое время не могла уснуть. Я думал о том, что будет завтра, когда моя мама узнала о F. Я забеспокоился и примерно через полчаса я наконец заснул.

«Мама, иди сюда, Чарли пописал в постель, мама!» — этот звук разбудил меня по утрам. Валерия вылезла из постели (мы спали в одной постели) и пошла будить маму. Я не знал, что происходило прямо тогда. Я почувствовал холодное ощущение между ног. Я посмотрел, что это было, и в тот момент я понял, что произошло.Я мочу постель. Мои пьямы были промокли до колен и около кровати — неудивительно, что Валерия проснулась с криком, моча достигла ее стороны кровати и вроде как разбудила ее. У меня даже не было времени встать с постели, мама уже была здесь.

Википедия козье молоко: Козье молоко — Википедия

Козье молоко — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Козье молоко — молоко домашней козы жирностью 3,6 % — 6 % и выше (зависит от породы), имеющее лечебные свойства.

История

Козье молоко играло важнейшую роль в медицине с древних времён. Гиппократ исцелял с его помощью множество пациентов от чахотки[1]. На горных курортах Швейцарии заболевания анемия, рахит и чахотка и сейчас лечат с помощью козьего молока[1].

Впервые в Россию козы молочных пород (зааненские и тоггенбургские) были завезены князем Урусовым в 1905 году и в Летнем саду города Петербурга провели дегустацию козьего молока[1].

В советское время в Подмосковье работал совхоз с привезёнными из-за границы козами зааненской породы, снабжавший молоком сам Партийный аппарат Москвы[1].

Состав

Химический состав и свойства молока коз близки к составу и свойствам коровьего. Оно отличается лишь более высоким количеством белка, жира и кальция; содержит немало каротина, поэтому имеет бледно-жёлтую окраску. В жире козьего молока содержится больше каприновой и линолевой кислот, и шарики жира мельче, что способствует лучшему его усвоению организмом человека. Аминокислотный состав его белков близок к аминокислотному составу белков женского молока, но мицеллы казеина крупнее, чем мицеллы казеина женского и коровьего молока и составляют 133 нм и выше. Казеин козьего молока содержит мало α-фракций (10—15 %), поэтому при сычужном свёртывании образует неплотный сгусток.

Козье молоко богато витамином А и ниацином, содержит немного больше железа и магния, чем коровье молоко.

Кислотность козьего молока около 17—19 °Т (рН = 6,4÷6,7), плотность — 1033 кг/м3. Козье молоко менее термоустойчиво (выдерживает температуру в 130 °C в течение 19 минут), так как содержит больше ионизированного кальция.

Применение

При обострении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки козье молоко является хорошим дополнением к лечению.

Козье молоко используют для лечения желудочно-кишечных заболеваний, туберкулёза, выведения из организма солей тяжёлых металлов, очищения организма от последствий химиотерапии, для детского питания. Помогает при лечении заболеваний щитовидной железы.

Из козьего молока вырабатывают рассольные сыры, в том числе брынзу.

Примечания

  1. 1 2 3 4 Ермилова Н. «Козье молоко, козий сыр и козья шерсть», 2010.

Литература

  • Ермилова Н. «Козье молоко, козий сыр и козья шерсть». — М.: «АСТ», 2010. — 160 с. — ISBN 978-5-17-070034-9.

Ссылки


Энциклопедия — Молоко козье

 

Козье молоко – это вкусный продукт, обладающий ценными целебными свойствами. В нем много незаменимых жирных кислот и высокое содержание жиров, гораздо большее, чем в коровьем молоке.

Благодаря 100%-ной гипоаллергенности козье молоко отлично подходит для детского питания, в отличие от коровьего молока, а также рекомендовано для рациона страдающих желудочно-кишечными заболеваниями и пожилых людей.

Происхождение

Козье молоко – один из самых древних продуктов на Земле, исследователи утверждают, что его использовали в питании младенцев еще до нашей эры. Существует легенда о том, что коза Амалтея выкормила своим молоком верховного олимпийского бога Зевса.  Гиппократ и Авиценна называли козье молоко средством от множества недугов: дизентерии, катаракты, заболеваний селезенки.

Жители Азии используют козье молоко в своем рационе питания уже много сотен лет, а вот в Европе популярность этот продукт приобрел лишь в XIX веке. В России козье молоко получило признание немногим раньше – в XVIII столетии. В народе его применяли для прикорма грудных младенцев, а врачи рекомендовали молоко коз для лечения туберкулеза, лихорадки, нервных расстройств, язвы желудка, заболеваний почек.

Пищевая ценность

Ученые утверждают, что коза – самое здоровое животное, может быть, поэтому ее молоко настолько полезно? Действительно, козье молоко обладает высокой пищевой ценностью, и при этом содержание лактозы (молочного сахара) в нем меньше, чем в коровьем молоке. В молоке коз содержатся витамины А, В, С, D, Е, РР, минеральные соли кальция, фосфора, калия, кобальта, марганца, натрия, селена, такие вещества как лецитин, глобулин, альбумин, биотин. Также этот ценный природный продукт богат аминокислотами и содержит много ненасыщенных жирных кислот, которые повышают устойчивость организма к инфекциям и нормализуют холестериновый обмен.

Применение в кулинарии

Чаще всего козье молоко употребляют в свежем виде. А еще из него делают простоквашу, кефир, масло, йогурт, мороженое, сыры и даже шоколад. Особенно ценятся козьи сыры, которые можно готовить на гриле, расплавлять, подавать в качестве закуски, натирать на терке для посыпки блюд, добавлять в салаты. Козий сыр придает блюдам пикантный вкус, обогащает их витаминами, белками и другими полезными веществами.

Применение в медицине и косметологии

Козье молоко и козий сыр рекомендуют включать в рацион пациентов после переломов, беременных женщин и кормящих мам. Кальций и витамин D, которые содержатся в этом продукте, укрепляют костную ткань и помогают удовлетворить повышенную потребность в кальции у беременных. Козье молоко служит хорошим дополнением к лечению обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, поскольку оно нейтрализует соляную кислоту желудочного сока и содержит заживляющий раны белок лизоцим. А еще этот продукт отлично восстанавливает силы после физических нагрузок и стрессов.

Козье молоко способно стимулировать выработку природного коллагена кожи, уменьшая признаки старения и омолаживая ее, поэтому данный продукт часто используют в различных кремах, масках, лосьонах, скрабах. А шампунь на основе козьего молока сделает волосы нежными и шелковистыми, а также обеспечит питанием кожу головы.

Противопоказания

Несмотря на то что козье молоко рекомендовано для питания младенцев, если у мамы мало грудного молока, полностью отказываться от молочных смесей и переводить малышей на этот продукт нельзя. В козьем молоке мало фолиевой кислоты и железа, поэтому вскармливание детей до 1 года только данным продуктом чревато развитием у них железодефицитной анемии.

Интересные факты

Козье молоко отличается от коровьего не только по вкусовым качествам, но и по многим другим признакам. Так, например, оно содержит больше жира и разрушается в процессе пищеварения за 20 минут, тогда как коровьему молоку на это требуется целый час. Козы реже болеют туберкулезом, поэтому их молоко пить в свежем виде безопаснее. Еще в данном продукте меньше лактозы, чем в молоке коров, поэтому он подходит людям с непереносимостью молочного сахара.

По содержанию витаминов и микроэлементов козье и коровье молоко тоже различаются. Так, в козьем молоке содержится больше витаминов А и В6, кальция, калия, меди и селена, но гораздо меньше фолиевой кислоты и железа.

 

РАЗНОВИДНОСТИ СЫРОВ ИЗ КОЗЬЕГО МОЛОКА

Из козьего молока можно приготовить все те же продукты, что и из коровьего: сметану, масло, творог и сыр.

Козьи сыры очень ценятся из- за своего своеобразного вкуса, причем, если вы хотите купить сыр, приготовленный, только из козьего молока, на этикетке должно быть слово «pur chevres». Зачастую производители при приготовлении сыров используют в разных пропорциях коровье, овечье и козье молоко. 

Польза козьего сыра огромна. Во-первых, сыр из козьего молока лучше усваивается, чем из коровьего. Во-вторых, содержит большое количество полезных бактерий, которые не только помогут восстановить работу желудочно-кишечного тракта, но и поспособствуют налаживанию обменных процессов в организме. Кроме того, польза сыра из козьего молока состоит в том, что он абсолютно гипоалергенный. Для людей, которые страдают аллергией ко всей продукции, производимой из коровьего молока (молоко, сыры и пр.) он просто незаменим. 

Вкус козьего сыра, как правило, более нежный и ароматный. Сыр из козьего молока содержит очень мало сахара. И по сравнению с сыром, изготовленным из коровьего молока, содержит гораздо больше полезных и питательных веществ, т. к. козочка гораздо более разборчива в своём рационе.

Хранить козий сыр нужно обязательно герметично упакованным и в холодильнике, иначе он быстро впитает запахи всех остальных продуктов. Мягкий козий сыр хранится около 2-х недель, твердые сорта козьего сыра можно хранить от 2-х до 3-х месяцев.

Наиболее популярные виды козьих сыров:

Банон – круглый мягкий французский козий сыр небольших размеров, его продают обязательно завернутым в каштановые листья.

Брынза – сыр из овечьего молока, иногда из смеси овечьего молока с козьим, выдержанный в рассоле.

Бюш-де-Шевр — французский сыр из молока козы продолговатой формы, имеющий свежий резкий запах и нежный сливочный вкус в середине и пикантный вкус у корочки, покрытой легкой белой плесенью. В зависимости от срока созревания может быть нежно-белого, кремового или синеватого цвета. Мякоть плотная и однородная, иногда в ней попадаются крупинки.

Валансе – французский козий сыр в форме пирамиды, обсыпанной древесной золой. Он имеет форму приземистой пирамиды весом 220 грамм. Под корочкой – нежнейшая мякоть, чуть-чуть сладковатая и отдающая лесным орехом. Вкус лесного ореха, смешанный с ароматом древесной золы, долго остается во рту.

Кер де шевр — в переводе означает «козье сердце». Его делают в форме небольшого сердечка весом около 150 граммов. В зависимости от срока созревания, мякоть может принимать разные оттенки — от нежно-белого до синеватого. Сыр очень нежный и неагрессивный. В мякоти встречаются мелкие крупинки.

Манчего – твердый козий сыр из Испании с зеленоватой корочкой, который несколько месяцев выдерживают в рассоле.

Пикодон – традиционный французский козий сыр в форме небольшого кругляша (французы говорят ‘шайбы’) диаметром всего 7 см и толщиной от 1 до 3 см, со сладко-солено-кисловатым вкусом.

Пулиньи-сен-Пьер – французы называют этот козий сыр с голубоватой корочкой «Эйфелевой башней» за вытянутую пирамидальную форму.

Пьяная коза (Мурсия аль Вино) — это полутвердый cыр из козьего молока с промытой красным вином корочкой.

Сель-сюр-Шер – французский мягкий козий сыр с темной корочкой, покрытой угольной пылью.

Сент-Мор-де-Турен — мягкий французский сыр из козьего молока, покрытый синевато-серой корочкой пушистой плесени. Производится в виде небольшого полена, нанизанного на соломинку.

Танги – очень специфический голубой (с плесенью) сыр из козьего молока.

Шабишу-дю-пуату – французский козий сыр. Мякоть имеет цвет слоновой кости. Корочка покрыта белой плесенью, часто с серовато-синим оттенком.

Кроттен-де-Шавиньоль — мягкий непрессованый французский сыр из козьего молока.

Фета — традиционный греческий сыр из овечьего, с добавлением козьего молока, белого цвета.

Халлуми — левантийский сыр, известен в Европе по кипрской кухне. Он изготавливается из смеси козьего молока и молока овец, хотя иногда содержит и коровье молоко. Он имеет высокую температуру плавления, и поэтому его можно обжарить или приготовить на гриле.

Вступление Нет ничего полезнее козьего молока

Вступление

Нет ничего полезнее козьего молока

Сегодня козье молоко – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это символ правильного питания, хорошего вкуса, заботы о своем здоровье.

Это лучшее средство поддерживать долгие годы свои физические и умственные способности на высоком уровне.

Козье молоко – элита среди всех современных продуктов питания.

Самые знаменитые и успешные люди – представители науки, медицины, спорта, шоу-бизнеса и культуры – обязательно включают козье молоко в свое питание, с удовольствием заводят собственных коз, открывают частные мини-фермы. Вот лишь несколько примеров звездных имен поклонников коз и козьего молока.

Академик Академии медицинских наук, врач, ученый с мировым именем, один из лучших отоларингологов страны, талантливый преподаватель Юрий Михайлович Овчинников, на его лекциях и учебниках выросло не одно поколение студентов-медиков (в их числе и я), уже много лет поддерживает увлечение семьи козоводством. В его семье, где все врачи, знают и особенно высоко ценят целебные свойства козьего молока. И это неудивительно, ведь уникальные свойства козьего молока известны врачам с незапамятных времен и с успехом используются для лечения многих заболеваний.

Семикратная олимпийская чемпионка Лариса Латынина, открывавшая в 2005 году зимние Олимпийские игры в Турине, давно отдает предпочтение козьему молоку. На подворье ее загородного дома живет уже несколько поколений коз. Нередко знаменитая спортсменка проводит разгрузочные дни на козьем молоке. Ее здоровье поддерживает не только спорт, но и целебные свойства замечательного продукта.

Владимир Стеклов – один из лучших современных актеров театра и кино. Фильмы, в которых он снимался, – «Петербургские тайны», «Развязка петербургских тайн», «Кадетство» – стали хитами.

Его подмосковный дом поражает красотой, вкусом и рациональностью интерьера. Если на сцене В. Стеклов – блестящий актер, то в своем доме – не менее рачительный хозяин. На территории усадьбы он построил прекрасную благоустроенную ферму для домашних животных, среди которых есть коза. Ее молоко с удовольствием пьет многочисленная семья актера и особенно любят дети.

Ангелина Вовк – блистательная, бессменная ведущая легендарной передачи «Песня года» и многих других. Любимица миллионов телезрителей свободные минуты отдыха с удовольствием проводит на даче за городом со своими козами. Один из секретов неувядающей красоты телезвезды – чудесные лечебные свойства козьего молока.

Пол Маккартни – певец и композитор легендарной группы «Битлз», известный сторонник здорового образа жизни – имеет собственную ферму, на которой занимается разведением коз.

Дон Джонсон – звезда сериала «Полиция Майами», кумир своего поколения, один из лучших голливудских актеров. С тех пор как в его семье появилось трое маленьких детей, специально построил в роскошном имении миниферму для коз.

Альбано Пауэр – известный талантливый итальянский певец и композитор. Его пластинки расходятся миллионными тиражами во всем мире, в том числе и в России.

Кроме того, он еще и удачливый бизнесмен. В числе его многочисленных интересов, помимо музыки, – сыроделие. На юге Италии у него собственная ферма, где производят сыры из коровьего молока. Но изюминка производства – козьи сыры, по вкусу и популярности они вне конкуренции!

Анастасия Вертинская – сегодня не только знаменитая актриса, покорившая сердца миллионов зрителей, но и помощник-консультант своего сына Степана Михалкова, открывшего собственный ресторан. Анастасия Александровна – великолепный кулинар, прекрасно знает грузинскую, русскую и китайскую кухни. В ее фирменное меню «от Анастасии Вертинской» обязательно входит салат с козьим сыром. Необыкновенный вкус сыра из козьего молока она особенно ценит. Сыр блистательная актриса готовит лично.

Юрий Антонов – человек-легенда, целая эпоха в российской эстрадной культуре. Певец, композитор, чьи песни знают и любят миллионы поклонников как на родине, так и за рубежом. Помимо активной творческой деятельности, гастролей и концертов, маэстро много времени уделяет своему загородному дому, где у него живет много животных. Среди домашних питомцев – любимицы козы. Специально для них он занялся перестройкой и расширением усадьбы. «Теперь наконец они смогут жить вольготно», – сказал композитор недавно в одном из своих интервью.

Имена поклонников козьего молока можно перечислять бесконечно. Ценят этот уникальный дар природы и за изумительный вкус, и за пользу. Многим людям козье молоко помогло не только сохранить, но и вернуть здоровье.

Я написала эту книгу, чтобы рассказать вам о замечательных лечебных свойствах козьего молока. О том, что я знаю из собственного опыта врача и опыта многих других людей, вернувших себе здоровье с помощью этого удивительного продукта, для того чтобы и вы могли воспользоваться его целительными силами.

В этой книге собраны и обобщены результаты исследований целебных свойств козьего молока таких крупнейших научных центров, как Ставропольский государственный университет, Ташкентский и Казанский медицинские институты, Институт питания РАМН, Научный центр здоровья детей РАМН, Всероссийский научно-исследовательский институт овцеводства и козоводства. А также исследования ученых из Франции, Великобритании, Новой Зеландии, Индии, Греции и других стран.

В каждой главе вы обязательно найдете что-то полезное и интересное для себя и своих близких.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Лечебные свойства козьего молока — Ферма «Золотая Коза»

Коза не болеет туберкулезом, бруцеллезом, другими болезнями, которыми болеют коровы. Качество козьего молока намного выше коровьего, оно более однородно, содержит больше безбелкового азота, белки его лучшего качества, с более высоким содержанием пиакрина


Козье молоко обладает лечебными свойствами, особенно полезно оно при желудочных заболеваниях, анемии, потере зрения, диатезе. Наилучшим образом подходит для искусственного вскармливания грудных детей, подсосных щенков и котят. Козьим молоком на горных курортах Швейцарии издавна лечили больных от чахотки, анемии и рахита. Швейцарцы добавляли козье молоко в коровье, когда сдавали его на сыроварни, возможно, поэтому так и прославились своими вкусовыми качествами швейцарские сыры.

Такой популярный продукт как йогурт тоже происходит от козьего молока. Именно из болгарского йогурта, приготовленного из козьего молока, профессор Мечников выделил целебный лактобациллин.

Только что выдоенное или парное козье молоко обладает бактерицидными свойствами. В нем содержатся биологически активные вещества, которых нет в коровьем молоке. Благодаря им, козье молоко долго сохраняется свежим. Оно не скисает в течение трех дней при комнатной температуре, а в холодильнике может храниться больше недели. По этой же причине наиболее полезно парное козье молоко, а далее с каждым часом его ценные качества теряются.

В козьем молоке содержится много калия, роль которого особенно велика в деятельности сердечно-сосудистой системы.

По сравнению с коровьим, козье молоко содержит в 6 раз больше кобальта, который входит в состав витамина В12. Этот витамин отвечает за кроветворение и контролирует обменные процессы.

Козье молоко по своей природе родственно женскому, так как содержит много бета-казеина. Рахитичных детей оно быстрее, чем коровье поднимает на ноги, потому что содержит больше сиаловой кислоты, которая входит в структуру барьеров иммунитета организма.

Жировые шарики в козьем молоке намного мельче, чем в коровьем, поэтому лучше усваиваются организмом. При жирности 4-4,4%, козье молоко усваивается практически на 100%.

Козье молоко содержит меньше лактозы (молочного сахара), чем коровье, поэтому оно не вызывает диареи и подходит тем, у кого плохо усваивается лактоза.

А еще владельцы коз замечают, что кормовой рацион козы не влияет на вкусовые качества ее молока.

Пьешь козье молоко — долго живешь!

Если верить древней легенде, молоком божественной козы Амалтеи, из ее рога, был вскормлен сам громовержец Зевс. О том, что козье молоко самое “уравновешенное”, писал еще Авиценна. В Древнем Риме им лечили селезенку. Для усиления целебных свойств козье молоко кипятили с различными добавками: против катара глаз — с кунжутом, против дизентерии — с морскими камушками и ячменной крупой. Правда, случались в истории периоды, когда на козу начинались гонения. Ее молоко даже объявляли ядовитым. Но эти гадкие времена были непродолжительными.

С конца ХIХ столетия начинается козий ренессанс. В это время медики заговорили о том, что козье молоко лучше прочих заменяет материнское. Еще в 1909 году страстный почитатель козьего молока В. Жук начал борьбу против искусственных смесей. Коза не болеет туберкулезом, бруцеллезом, другими болезнями, которыми болеют коровы. Качество козьего молока намного выше коровьего, оно более однородно, содержит больше безбелкового азота, белки его лучшего качества, с более высоким содержанием пиакрина и тиамина, чем любая другая пища. Кстати, тиамин относится к самым важным витаминам группы “В”, без которого человек не в состоянии обойтись ни в один из периодов жизни.

Педиатры подскажут вам, что козье молоко помогает малышам избавиться от поносов, а аллергологи рекомендуют его даже тем детям, которые не переносят молочных продуктов, изготовленных на основе коровьего молока. Сейчас, когда к искусственному вскармливанию прибегают многие матери, козье молоко становится палочкой-выручалочкой.

Сам Бог велел нам лакомиться этим полезным продуктом, который дарит людям молодость и здоровье.

Народная молва издавна приписывает козьему молоку некие чудодейственные свойства, обеспечивающие почти магическое исцеление и восстановление сил организма после тяжелых болезней. Кстати, Гиппократ считал козье молоко верным средством для лечения чахотки. Авиценна же рекомендовал землякам регулярно употреблять молоко козы, дабы впоследствии не демонстрировать внукам нелицеприятных картин старческого маразма. Народная медицина отводит особую роль козьему молоку как продукту питания ослабленных и страдающих пищевой аллергией детей.

Современные познания в области диетологии позволяют отделить зерна от плевел и разобраться в истинном значении козьего молока в рационе современного человека и, в первую очередь, ребенка. Тем более что опубликованные в разное время работы ученых позволяют сравнить его с коровьим и женским молоком.

Итак, содержание основных пищевых ингредиентов — белков, жиров и углеводов — в козьем и коровьем молоке довольно схожи, но серьезно отличаются от присутствия таковых в молоке кормящей женщины: в животном молоке значительно больше белков, но меньше жиров и углеводов. Тем не менее, несмотря на количественное сходство химического состава жидкостей, продуцирующихся коровьим и козьим выменем, их качественный состав заметно различается.

Эти отличия лежат в основе разницы «поведения» козьего и коровьего молока в организме человека. В частности, образующийся при переваривании в желудке козьего молока сгусток, в отличие от коровьего, значительно менее плотен, что облегчает его обработку пищеварительными ферментами. Для грудного ребенка сгусток козьего молока по своей структуре напоминает таковой при переваривании женского молока.

Характеристики жировых компонентов козьего молока также положительно отличают его от коровьего. Так, жировые шарики козьего молока значительно меньше по размерам. Хорошей усвояемости этих жиров способствует также присутствие в козьем молоке среднецепочечных триглицеридов — это жиры, которые имеют любопытную способность всасываться в кишечнике без участия желчи — сразу в венозную сеть, минуя лимфатические капилляры.

И козье, и коровье молоко существенно проигрывают женскому по сбалансированности минеральных солей, микроэлементов и витаминов. Однако ученые показали, что, несмотря на довольно скромное содержание в козьем молоке железа, всасывается оно в кишечнике ребенка значительно более эффективно, чем железо коровьего молока. А недостаток в козьем молоке (по сравнению с женским) витамина В12 может стать причиной так называемой мегалобластной анемии у вскармливаемого этим молоком малыша. Причиной этого недуга является дефицит в пище витамина В12 и фолиевой кислоты, которой, кстати, в козьем молоке тоже очень немного.

По мнению специалистов из США, козье молоко лучше отвечает физиологическим потребностям организма человека, чем молоко коровье. По их данным, подавляющее большинство людей, страдающих аллергией к коровьему молоку, козье переносят безо всяких проблем. С этим не могут согласиться итальянские медики. Их исследования показали прямо противоположную картину: почти все дети, не переносившие молоко коров, точно так же отреагировали и на козье молоко. Канадские врачи утверждают, что козье молоко положительно влияет на состояние здоровья пациентов при заболеваниях кожи и суставов, а также может оказаться весьма полезным для лечения желчно-каменной болезни, фибромиомы и даже детской эпилепсии.

Вообще педиатры единодушны в своем отношении к козьему молоку: для вскармливания детей оно вполне может быть использовано в качестве альтернативы коровьему. В целом скептически воспринимая тезис об уникальных и магических целебных свойствах козьего молока, специалисты считают, что оно обладает рядом выгодных преимуществ, которые позволяют эффективно использовать его в питании детей с непереносимостью коровьего молока и аллергией к его белкам. Кстати, не так давно на российском рынке начали появляться адаптированные смеси — заменители женского молока, приготовленные на основе козьего молока. Так что некоторые родители имеют возможность проверить на практике вышеописанные преимущества вскармливания детей козьим молоком.

Для младенцев до 4-х месяцев исключить аллергизирующий продукт весьма сложно из-за того, что рацион питания малыша ограничен заменителями грудного молока. При аллергии на белки коровьего молока или белки сои решить проблему помогает альтернативная адаптированная смесь на основе козьего молока «НЭННИ» (производство Новой Зеландии), рекомендованное детям с рождения. Это пока единственное адаптированное питание на основе козьего молока для младенцев-аллергиков, содержащее натуральные белки и жиры животного происхождения, которые так необходимы для растущего организма…

Елена Быстрова, мать двоих детей. Сайт http://vostruha.ru

Козье молоко

Наша коза одержима своим ДРУГОМ, и это ВЕСЕЛЫЕ! 😂

Луна и Мун Райдер идеально подходят друг другу. Единственная проблема в том, что она НЕМНОГО слишком собственнически по отношению к нему. Каждое утро на нашей ферме площадью один акр в городе Феникс, штат Аризона, мы начинаем день с доения коз, кормления свиней и сбора яиц. У нас есть небольшой участок земли, но, мальчик, мы максимально используем его.О каждом животном на нашей ферме заботятся комплексно и органично. Мы позволяем мамам-козам растить своих детенышей до тех пор, пока они не достигнут 10-недельного возраста и естественным образом отлучены от кормления. У нас есть небольшое стадо из 5-7 дойных коз, в основном породы нигерийских карликов, хотя у нас все еще есть королева стада Луна, наша нубийская коза. Мы используем свежее козье молоко для изготовления сыра, масла, сливок и используем его во всех видах выпечки и кулинарии. Нам нравится, что мы можем выйти на задний двор и собрать еду.Это лучшее чувство! После утренних хлопот мы обычно идем к пруду — мы всегда добавляем новые прудовые растения и рыбу, чтобы поддерживать хрупкую экосистему нашего естественного бассейна. Наша ферма на заднем дворе полна приключений, и мы очень рады поделиться с вами нашим видеоблогом о ферме. Надеюсь, вы почувствуете вдохновение вырастить что-то свое или позаботиться о животном с добротой, как мы стремимся. Спасибо за просмотр! РЕЦЕПТ В ВИДЕО: — https://www.tasteofhome.com/recipes/creamy-white-chili/ ↓↓↓↓↓↓ НАЖМИТЕ «ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ» ДЛЯ РЕСУРСОВ ↓↓↓↓↓↓↓↓ 👕У нас ТОВАРЫ ЗДЕСЬ !!!: https: // www.weedemandreap.com/merch 🛒 ПОКУПКА наши любимые товары на AMAZON: (партнерская ссылка) https://www.amazon.com/shop/weedemreap 📝 СКАЧАТЬ НАШИ БЕСПЛАТНЫЕ РУКОВОДСТВА: ⬇️Полное руководство по почве: http://bit.ly/2BO31wt ⬇️Начало работы с Goats: http://bit.ly/2uXBp5p ⬇️Любимые природные средства защиты ДаНель: http://bit.ly/2CEvvKy 🖥 НАШ ВЕБ-САЙТ: https://www.weedemandreap.com/ 🏝НАШ ПОЧТОВЫЙ АДРЕС: Weed ’em & Reap А / я 3561 Гилберт, AZ 85299

Синонимов козьего молока, антонимов козьего молока

В последнем отчете, опубликованном в WiseGuy Reports (WGR), предполагается, что мировой рынок сухого козьего молока, высушенного распылением, будет расти быстрыми темпами в течение прогнозируемого периода. В ходе исследования изучали наличие встречающихся в природе олигосахаридов в двух смесях козьего молока (Oli6 Stage 1 для детей в возрасте 0-6 месяцев и Oli6 Stage 2 для детей в возрасте 6-12 месяцев), а также их пребиотические и противоинфекционные свойства. Целью настоящего исследования было оценить профиль ЖК в йогурте, произведенном из козьего молока, и оценить различия в профилях ЖК между молоком и его продуктом. Новое исследование изучило присутствие встречающихся в природе олигосахаридов в двух смесях козьего молока (Oli6, стадия 1 для детей в возрасте 0-6 месяцев и Oli6 Stage 2 для детей в возрасте 6-12 месяцев), а также их пребиотические и противоинфекционные свойства.Мы должны решить эту проблему, чтобы расширить козье хозяйство », — сказал д-р Ньеру, отметив, что на рынке мало продуктов из козьего молока с добавленной стоимостью, таких как пастеризованное молоко, йогурт и сыр. В прошлом году правительство округа Меру выставило Sh20. миллиона заводов по переработке козьего молока, но из-за нехватки продукции предприятие работает неэффективно. существует жизнеспособный рынок для козьего молока и других продуктов, таких как сыр, мыло и пряжа. производство козьего молока меньше способствует развитию молочного сектора Ботсваны с низкий годовой объем производства 4 тонны в год.Козье молоко также упоминается в Библии, когда пророк Авраам владел стадами коз … Козье молоко является хорошим источником белка и по сравнению с обычным коровьим молоком содержит меньше сахара (лактозы), на 13 процентов больше кальция. , На 25 процентов больше витамина B6, на 47 процентов больше витамина А и на 134 процента больше калия. В последнее время растет интерес как медицинской, так и немедицинской общественности к козьему молоку и продуктам из козьего молока. была продана Emmi, швейцарской молочной компании, контрольный пакет акций которой принадлежит кооперативу мелких молочных фермеров.Присоединяйтесь к Heirloom Gardens, LLC 26 октября, чтобы во второй половине дня заняться созданием домашнего мыла из козьего молока ». Мы обсудили способы увеличения производства козьего молока, повышения стимулов для фермеров к участию в этой области и развития животноводства для производства козьего молока, чтобы производить максимально возможное количество и увеличение производства », — сказал Петру. ФАЙСАЛАБАД — Новый рекорд коровьего молока 60 литров; буйволиное молоко 30 литров; и 9 литров козьего молока установлены по всей стране на конкурсе молока, проводимом в Сельскохозяйственном университете Фейсалабада в рамках продолжающегося весеннего фестиваля.Управление здравоохранения Юго-Западного округа штата Айдахо (SWDH) провело расследование и обнаружило, что оба ребенка потребляли сырое (непастеризованное) козье молоко, произведенное на молочной ферме, лицензированной Министерством сельского хозяйства штата Айдахо (ISDA) и приобретенное в розничном магазине.

Коза — PathfinderWiki

Козы — выносливые, шустрые четвероногие стадные животные. Их можно приручить для получения молока, сыра, мяса, меха и шкур, и они могут служить вьючными животными или ездовыми животными для меньших рас, а также в качестве фамильяров для заклинателей [2] и в качестве животных-компаньонов. [3] Они имеют репутацию темпераментных и упрямых людей. [4]

Внешний вид

Козы могут иметь самый разнообразный внешний вид, но у всех есть мех, горизонтальные щелевидные зрачки, раздвоенные копыта и четырехкамерные желудки, которые позволяют им есть и переваривать огромное количество пищи. У многих есть как минимум два рога разной формы, а также борода на подбородке. [5]

Рост и вес зависят от породы; они могут иметь высоту от 16 дюймов до нескольких футов и весить от 45 до 300 фунтов. [5]

Способности

Козы достаточно проворны, чтобы взбираться по отвесным стенам в поисках еды. [5]

На Голарионе

Различные приспособления у многих пород коз позволяют им жить практически в любой среде. В дикой природе стада коз предпочитают съедобные травы и корни на полях и равнинах. Тем не менее, некоторые породы коз особенно хорошо приспособлены к горам и скалам, преодолевая крутые склоны в поисках редких волокон и минералов. [5] Дикие козы, как известно, бродят по горам Виверн [6] и горам Менадор, [7] и живут круглый год даже в Высоких льдах около Северного полюса Голариона. [8]

Они выращиваются в качестве оплотов сельского хозяйства по всему Голариону, от Зенджа просторов Мванги [9] до Карпендена в Андоране, [10] леса Гронци в Бревое [11] до Несмианские равнины Нирматаса, [12] и даже деревни Эрутаки, такие как Икалиат в холодной Короне Мира. [13]

Они также являются добычей горных кучрим. [14]

Видовые породы

Mindspin горный козел
Эта порода коз, обитающая в горах Вращения разума, в честь которых и названа, славится своей способностью без усилий лазать по своей родной горной местности, даже подниматься по вертикальным склонам.Эта способность является благом для любого, кто берет горного козла Вращения разума в качестве верхового животного. [15]

В религии

Козы — священные или любимые животные многих божеств, особенно склонные к дьявольским и демоническим божествам. Асмодей предпочитает козлов, а козьи головы являются частью нечестивого символа Шуб-Ниггурата (также называемого Черным Лесным Козлом с тысячей детенышей). [16] Козы — священные животные Белиала, [17] Оркус, [18] Сландраиса, [19] и Зепара. [20]

В пантеоне Вудран козы являются священным животным богини Ашухармы. [21]

В магии

Один из видов фигурок , обладающих удивительной силой. — это три козла из слоновой кости, которые могут создавать волшебных козлов для путешествий, мучений или ужаса. [22]

В обществе

Козы — обычные и широко распространенные животные, и многие места и группы на Голарионе названы в честь коз. Например:

В языке шоанти есть слово для обозначения детей, которых козла пнула по голове: skentok . [27]

Козы могут быть такими важными стадными животными в некоторых небольших городах, таких как Пыльный Порожденный, что они составляют большую часть экономики города. [28]

Существа с козлиными чертами

Коза — Animal Crossing Wiki

Коза
Статус сохранения
Домашний
Научная классификация
Домен Эукария
Королевство Животные
Тип хордовые
Класс Млекопитающие
Заказать Парнокопытные
Семья Бовидные
Род Capra
Виды С. эгагрус
Количество видов по дичи
DNM переменного тока e + WW CF NL HHD ПК NH
6 6 8 2 2 7 6 4 8
Подсчет видов по типам
Сельские жители Островитяне Специальный Итого
9 1 0 10

Козы — это вид сельских жителей из серии Animal Crossing . У них более широкая кверху голова, копыта, маленькие уши и короткие, слегка загнутые назад рога. Наряду с этим, у пяти коз есть борода, включая Велму, единственную козу-самку с этой чертой. Несколько коз были удалены после Doubutsu no Mori e + , в результате чего Шевр стал единственным козлом, который появлялся во всех играх, а Нан ​​- единственной другой козой, появившейся в Animal Crossing: Wild World и Animal Crossing: City Folk . Однако многие козы вернулись в Animal Crossing: New Leaf , в том числе Билли в Animal Crossing: New Leaf — Welcome amiibo , а козочка Пашмина впервые появилась в этой игре.

На данный момент насчитывается десять жителей села коз, из которых шесть мужчин и четыре женщины. Кроме того, Игги и Свен — единственные козы, представленные до New Horizons , которых нет в Welcome amiibo . Из козлов двое спортсменов, двое нормальных, двое ленивых, один заносчивый, один капризный, один старшая сестра и один самодовольный, хотя раньше был ленив. В настоящее время бодрых козлов нет.

жителей [править]

Имена на других языках [править]

ヤ ギ Яги 염소 YeomsoUnknownUnknownUnknown 山羊 山羊 ShānyángUnknownUnknownUnknownКозелKozelGeitZiegeCabro (мужчина)
Кабры (женщина) UnknownUnknownBouc (мужчина)
Chèvre (женщина) UnknownUnknownCapro (мужчина)
Capra (женщина) UnknownUnknown

Виды
Сельские жители
Специальные символы
.

Для сжигания жира меню: Самая эффективная диета для сжигания подкожного жира – отзывы и результаты

Самая эффективная диета для сжигания подкожного жира – отзывы и результаты

Очень часто после экспресс-диет для похудения, несмотря на хорошую потерю веса, женщины недовольны результатом. Резкое похудение сразу же отражается на внешнем виде и состоянии кожи – она теряет упругость и обвисает. А противные колбаски по бокам свисают еще больше. Причина в том, что при экспресс-диетах снижение веса происходит за счет выведения воды и потери мышечной массы.

Мышцы тяжелее, чем жир, и воды в них содержится больше, чем в жировой ткани. Поэтому вес тела уменьшается быстро. А его объемы благодаря большому количеству подкожного жира, практически не изменяются. Значит для того, чтобы добраться до неприкосновенных запасов организма, нужна специальная диета для сжигания жира.

Содержание статьи:

Как сжечь только жир

Основной принцип в диете для сжигания подкожного жира – это ускорение метаболизма и изменение рациона питания в сторону увеличения белка. Таким образом, организм использует собственные жировые запасы, расходуя их на расщепление белка и строительство мышечной массы. Диетами такого типа часто пользуются спортсмены. Базируется она на следующих правилах:

  1. Нельзя жестко ограничивать потребление калорий – это замедляет метаболизм. Суточный рацион должен составлять не менее 1200-1500 ккал.
  2. Включить в меню продукты, содержащие большое количество витамина С – природного стимулятора обмена веществ: цитрусы, ягоды, свежие овощи и фрукты. В крайнем случае можно принимать витамин С из аптеки.
  3. Отлично утоляют голод и помогают снизить вес молочные продукты с низким содержанием жиров. Кроме того, они богаты кальцием, который быстро усваивается и укрепляет кости.
  4. Обязательно присутствие в рационе животных жиров. Но это не значит, что нужно кушать сало или жирное мясо. Полезные животные жиры находятся в яйцах, морской рыбе, орехах, сливочном масле.
  5. Половина дневного рациона должна приходиться на белки. Они являются строительным материалов для мышц. А для того, чтобы расщепить и усвоить белок организм тратит много энергии.
  6. Сократить до минимума потребление жиров и быстрых углеводов. Именно их организм использует в первую очередь. Поэтому собственные жировые запасы останутся неприкосновенными, если потребности организма будут удовлетворены за счет съеденной пищи.
  7. Диета предполагает дробное питание – есть нужно понемногу, но через каждые 2-3 часа. Это также стимулирует метаболизм и позволяет не испытывать чувства голода.
  8. Завтрак должен быть съеден не позднее, чем за час после пробуждения. Ужин – не позднее, чем на 2 часа до сна. Остальные приемы пищи регулируются самостоятельно.
  9. Пить воды нужно не менее 2-3 литров в день, так как в организм поступает большое количество белка. Одним из продуктов его расщепления является мочевина, которая должна активно выводиться из организма.

Диета для сжигания жира обязательно дополняется физическими нагрузками, можно интенсивными. При таком сочетании жир сжигается максимально быстро, а мышцы становятся сильными и рельефными.

Польза или вред

На первый взгляд у диеты для сжигания жира – только плюсы:

  • нет жесткого ограничения по режиму питания;
  • происходит ускорение обменных процессов;
  • полноценный и разнообразный рацион;
  • отсутствует постоянное чувство голода;
  • быстро уменьшаются объемы тела.

Но и без минусов здесь не обошлось. Во-первых, такая диета абсолютно противопоказана людям с сердечной и почечной недостаточностью. Кроме того, она:

  • обязательно должна сочетаться с физической активностью;
  • требует строгого соблюдения питьевого режима и не менее 2 литров выпитой воды в день;
  • рассчитана на длительный период — не менее 10-14 дней (до 3-4 недель).

Диета абсолютно не устроит тех, кто хочет быстро сбросить килограммы, поскольку главный акцент здесь сделан именно на сжигание подкожного жира, удельный вес которого невелик. В первые дни потеря массы происходит за счет выведения из организма избыточной жидкости. А вот в последующий период уходить будет около 1 кг за неделю.

Что едим, а что – нет

Эффективность этой диеты зависит напрямую от правильного подбора продуктов. На время диеты лучше полностью исключить из рациона:

  • жирное мясо;
  • майонез, сливочные соусы;
  • любой алкоголь;
  • консервы и соления;
  • копчености;
  • фастфуд;
  • белый хлеб и выпечку;
  • сахар и сладости;
  • пакетированные соки;
  • газированную воду;
  • лакомства из пакетов (чипсы, снеки, сухарики с добавками).

Рацион составляется из свежих и здоровых продуктов. Как можно чаще на столе должны быть свежие фрукты и овощи, молочные продукты, цельнозерновой хлеб. Также в меню остаются:

  • белое мясо;
  • рыба;
  • морепродукты;
  • каши;
  • свежевыжатые соки;
  • орехи и семечки;
  • сухофрукты;
  • яйца;
  • твердый сыр.

Если трудно обойтись без кофе, то чашечку утром можно себе позволить. Но для более быстрого выведения токсинов лучше пить зеленый или травяной чай. Когда очень захочется сладкого – подсластите чай ложечкой меда или съешьте несколько незасахаренных цукатов.

Жиросжигающее меню

Самая эффективная жиросжигающая диета – та, которая приносит удовольствие и позволяет вести активный образ жизни. Поэтому нужно правильно рассчитать калорийность суточного меню. Она должна составлять примерно 30 ккал на один килограмм массы тела. В пропорциях в рационе у мужчин белок должен составлять 3 грамма на килограмм тела, для женщин достаточно 2 грамм. За день – не менее 6 приемов пищи.

Примерное дневное меню может выглядеть так:

  1. Завтрак: овсяная каша на молоке с сухофруктами; чашка какао, небольшой тост с твердым сыром.
  2. Перекус: 150 грамм творожной запеканки, чашка кофе.
  3. Второй завтрак: банан или два больших яблока.
  4. Обед: 200 грамм овощного супа-пюре; 150 грамм куриной грудки на гриле; 150 грамм макарон.
  5. Полдник: 200 грамм фруктового салата, заправленного йогуртом; 3 овсяных печенья.
  6. Ужин: 200 грамм отварной рыбы; 150 грамм риса; 150 грамм овощного салата.
  7. Перед сном: стакан молока или кефира.

Старайтесь чередовать приемы пищи так, чтобы в один продуктов было больше, а в следующий – меньше. Последний перекус должен быть не позднее, чем за два часа до сна.

Возможные результаты

По отзывам тех, кому удалось просидеть на диете не менее 4 недель, по истечении этого срока уменьшение объемов тела заметно визуально. За месяц можно похудеть на размер, при интенсивных тренировках – даже на два размера. А вот потери массы тела не слишком значительные – 4-6 кг в месяц. Зато эта диета, по сути, является скорректированным режимом питания и при отсутствии противопоказаний можно продлить ее до 2-3 месяцев.

Организмом она прекрасно переносится. Чувство голода нет, поскольку пища принимается часто. Многие говорят о том, что повышается выносливость организма, ощущается подъем энергии. Улучшается состояние волос, ногтей. Кожа становится гладкой и упругой, а мышцы – рельефными. Поэтому если вы готовы принять жиросжигающий рацион как новый образ жизни, он не только поможет скорректировать фигуру, но и принесет очевидную пользу для здоровья.

С этим читают

Отзывы и комментарии

Питание после тренировки для сжигания жира для девушек и мужчин

Употребление правильной пищи по завершении физической нагрузки играет немалую роль в процессе похудения. Питание после тренировки для сжигания жира восстанавливает организм и делает занятия спортом полезными, реабилитирует мышечную ткань. Огромное заблуждение любителей кардио или силового тренинга – не есть после нагрузки 2-3 часа. Это в корне неверно. Какие продукты и когда их стоит употреблять, если вы закончили интенсивные занятия?

Как питаться после тренировки

Качество и объем пищи зависят от того, в какое время суток вы занимаетесь. Сбалансированное питание и тренировки для сжигания жира – два неразрывных понятия, к организации которых нужно подходить ответственно, чтобы занятия имели смысл. Несколько важных правил, обязательных к выполнению:

  • Если тренировка вас слишком вымотала, а аппетит очень сильный, немного снизьте обороты. Голод должен быть, но умеренный.
  • Для сжигания жира после тренировки необходимо компенсировать около 50% потраченных калорий. Например, занятие отняло 400 калорий энергии, значит, вам надо подкрепиться едой на 200 калорий.
  • Перед утренним занятием съешьте углеводный продукт. Что употребить после тренировки и когда это сделать, вы прочтете ниже. Полноценный завтрак будет спустя 1-1,5 часа.
  • Если спорт намечается на вечер, ближе ко сну, то после него как можно быстрее съешьте белковые продукты.

После силовой

Анаэробный тренинг развивает мышечную ткань. В ходе занятия организм теряет энергию и черпает запасы из всех возможных источников. Сначала уходит гликоген, затем начинает расщепляться жир, расход калорий продолжается. Чтобы мышцы не стали топливом, необходимо их «накормить». Для этой цели подходит белковая пища. Женщинам и мужчинам нужно употреблять 60% белка и 40% углеводов. Протеин предотвращает разрушение мускулатуры и помогает ее восстанавливать, что обеспечивает быстрый прирост ткани и более интенсивное сжигание жира.

После аэробной

Еда по завершении тренировки в кардиозоне имеет немного другое качество: 60% составляют углеводы, 40% ‒ белки. Аэробные занятия требуют быстрого восполнения гликогена. За один час кардиотренировки необходимо компенсировать в среднем 30-40 г углеводов, а если вы занимаетесь по интервальным программам высокой интенсивности, масса питательного вещества возрастает до 50-60 г. Жиры в этот период вам не нужны, силовая тренировка тоже не требует данного вещества.

Через сколько можно есть

Главное для сжигания жира – рациональная диета с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Лишние килограммы не терпят перепадов в меню, т.е. когда вы едите совсем мало, а потом набрасываетесь на продукты. При одинаково сытных приемах пищи в течение дня вам не захочется набить желудок до отвала по окончании физической нагрузки. Еда после тренировки употребляется спустя такое время:

  • Через 20-30 минут. Открывается белково-углеводное окно, которое надо «заполнить» пищей. Вся энергия пойдет на восстановление мышц и пополнение жизненных сил, ни грамма не будет откладываться в жир. Не стоит пренебрегать этим правилом, если вы хотите разогнать обмен веществ и получить красивую фигуру.
  • По окончании утренней тренировки и заполнения углеводного окна необходимо через 60 минут позавтракать белками и сложными углеводами.
  • По завершении вечерней тренировки можно поесть через 20-30 минут и больше не употреблять продукты.

Что есть после тренировки, чтобы похудеть

Хороший вариант, который легко организовать даже в спортзале ‒ употребление коктейля с сывороточным белком. В порции находится 25-30 г чистого протеина, содержание углеводов минимальное, а жиров практически нет. Вы позанимаетесь фитнесом или силовыми упражнениями, сразу после тренировки выпьете коктейль. Для крепкого здоровья, потери избыточного веса, нормализации сахара в крови дома съешьте постное мясо, обезжиренный творог, йогурт с фруктами, омлет с овощами и лаваш (что-то одно на выбор). Что кушать после тренировки для похудения кроме перечисленных вариантов?

Яблоко

Девушкам и парням, которые хотят сжечь избыточный вес и устроить телу сушку, не стоит есть этот продукт после тренировки. Фрукт зеленых сортов позволен в первой половине дня только тем спортсменам, которые хотят обеспечить не снижение, а набор массы. Если голод слишком сильный, съешьте 1 яблоко. Однако вскоре после этого надо поесть правильно, иначе фруктоза разбудит в вас зверский аппетит.

Кефир

Неплохой вариант питания после тренировки для сжигания жира. Максимальная доля липидов в напитке – 1%. Особенности продукта:

  • После занятия на тренажерах разрешается выпить 0,5 л кефира. Продукт пополняет запасы утраченной энергии, закрывает белковое окно.
  • Кефир можно употреблять на ночь и не бояться за телосложение. Это оптимальный продукт после вечерней тренировки для сжигания жира.
  • Два стакана кефира снабжают организм 15 г казеинового белка, который предотвращает отложение лишнего веса и способствует приросту мышц.
  • Результат употребления продукта – стройная фигура, здоровая микрофлора кишечника, быстрое восстановление активности.

Творог

Это один из самых правильных вариантов питания для сжигания жира. Спустя 30-40 минут после занятия вам нужно есть творог 0-5%. Размер порции – 100-180 г. Употребление продукта дает такой эффект:

  • Утоляет чувство голода на длительное время. Практически 60% творога приходится на казеиновый (медленный) белок, он дает хорошую сытость и полезен для роста мышц.
  • Придает бодрости, сил для дальнейших дел.
  • Насыщает организм кальцием, фосфором, калием, цинком, натрием, рядом витаминов.

Банан

Ищите, что съесть после тренировки для похудения? Банан – очень удобный вариант, но не самый правильный. В нем немало натурального сахара, который быстро попадает в кровь. Фрукт лучше съедать до тренировки. Если хотите скушать его после, ограничьтесь одним зрелым бананом. Он закроет углеводное окно в первой половине дня. Вечером лучше отдавать предпочтение другим видам продуктов. Часто случается, что вскоре после употребления банана человек начинает испытывать сильное чувство голода. Это связано с большим количеством фруктозы и сахарозы, которые сгорают за короткое время.

Омлет

Питание после тренировки для сжигания жира должно обеспечивать организм достаточным количеством белка. Уменьшение доли протеина приводит к разрушению мышечной ткани. Отличный источник белков – куриные яйца. Если не хотите их есть в чистом виде, сделайте омлет из 3-4 яиц. Оставьте только один желток, остальное – белки. Чтобы блюдо было вкуснее, добавьте к ингредиентам немного обезжиренного молока, зелени. Разрешается разнообразить омлет ветчиной, куриным мясом, тунцом. Такая сытная трапеза восполнит нехватку энергии и белка.

Лучше отдавать предпочтение паровому или вареному омлету, так вы сможете приготовить его без лишнего жира. Неплохой вариант блюда – яичные белки с овощами (кабачком, перцем, помидорами) и лавашом. Солить омлет нужно по минимуму, сахар добавлять запрещено. Только правильно приготовленное блюдо пойдет на пользу вашему организму. Хорошо сочетать омлет с зеленым чаем – напиток тонизирует, бодрит, выводит продукты обмена, восполняет нехватку жидкости.

Видео

Программа питания для сжигания жира для женщин и мужчин

Этот 7-дневный план питания поможет избавиться от лишнего жира и запустит ваш метаболизм

Если вы хотите быстро получить видимые результаты, то пора уже начать! Когда вы снижаете потребление энергии (калорий), начинает сжигаться жир, но длится это недолго. Наше тело – умная машина, и когда рацион становится низкокалорийным, организм переходит в режим голодания, и активируются механизмы сохранения жира.

Вот почему нужно следить за своим рационом и на низкокалорийном питании не оставаться слишком долго. Делиться ограничивающими диетами не в наших правилах, но иногда хорошо выйти из зоны комфорта и получить пользу от нагрузки на организм. Кроме того, этот план питания хорошо сбалансирован и снижает тягу к сладкому. Хорошо подойдет эта программа питания для сжигания жира для женщин и для мужчин.

Питания для сжигания жира

Сидя на этой диете, вы ни в коем случае не должны себя чувствовать голодным. Вы вообще никогда не должны морить себя голодом! Чтобы получить оптимальный результат в итоге, вы можете вернуться к сбалансированной и здоровой пище с большим количеством калорий, прежде чем повторить все снова. Эта диета несколько ограниченная, но за такой короткий период времени вы точно сможете продержаться. Это трудно не потому, что вы начинаете чувствовать голод, а потому что привыкли к еде для чистого удовольствия, от скуки, для веселья и т.д.

Не забудьте прочитать советы, перечисленные ниже!

Меню 7-дневого рациона питания для сжигания жира

Первый прием пищи

  • Вариант 1: 1/2 чашки овсянки + 1/2 банана + 1/2 стакана яичных белков + 1 стакан ягод
  • Вариант 2: 3 яичных белка и 1 целое яйцо + 1 стакан шпината + 1/2 стакана овощи на ваш выбор (помидоры, перец, грибы) + 1 ломтик хлеба Иезекииля или другой хлеб из проросшего зерна

Второй прием пищи

  • 100 г белка + 1 стакан овощей
  • Вариант 1: куриная грудка со спаржей
  • Вариант 2: запеченная тилапия с брокколи и оливковым маслом extra virgin
  • Вариант 3: сардины с салатом из смеси зелени

Третий прием пищи

  • 100 г белка + 25 г здоровых углеводов (опционально +1 стакан овощей)
  • Вариант 1: 1 консервированный тунец (в воде) с 1/2 стакана ямса и 2 ст.л. сальсы
  • Вариант 2: приготовленный на гриле тофу с 1/2 стакана коричневого риса и 10-12 грецкими орехами
  • Вариант 3: фасоль с 1/2 стакана квиноа и нарезанная ½ авокадо

Четвертый прием пищи

  • Вариант 1: 1 совок протеинового порошка + вода или миндальное молоко
  • Вариант 2: 1 стакан моркови или сельдерея + 2 ст.л. хумуса
  • Вариант 3: 1 яблоко + 1 ст.л. натурального орехового масла

Пятый прием пищи

  • 100 г белка + 1-2 стакана овощей
  • Вариант 1: 2 стакана смеси зелени + курица или индейка, приготовленная на гриле
  • Вариант 2: постная говядина + жареные овощи (морковь, лук, перец)
  • Вариант 3: салат с нутом (с перцем, грибами, петрушкой, лимонным соком и т.д.)

Шестой прием пищи (опционально)

  • Вариант 1: 1/2 стакана творога + корица
  • Вариант 2: 1/2 стакана простого натурального йогурта + корица (можно добавить стевию для сладости)
  • Вариант 3: 1 совок вашего любимого белкового порошка с водой или миндальным молоком

Важные советы по питанию для сжигания жира

  • Калорийность питания. Этот рацион содержит приблизительно 1500-1600 калорий. Для того чтобы подстроить его под себя, посчитайте вашу ежедневную потребность в калориях с помощью онлайн калькулятора и внесите необходимые коррективы (если вам нужно больше калорий, увеличьте размер порции, а если вам требуется меньшее количество калорий, вы можете принимать пищу только 4-5 раз вдень вместо 6). Убедитесь, что вы едите минимум 1200 калорий в день для достижения оптимальных результатов!
  • Источники белка: курица, индейка, постная говядина, белая или жирная рыба, яйца и яичные белки, тофу, фасоль и чечевица.
  • Здоровые жиры: оливковое масло, орехи и семена (фундук, миндаль, кешью, грецкие орехи, натуральное ореховое масло, чиа, семена подсолнечника и льна и т.д.), авокадо, лосось и другая дикая жирная рыба (тунец, скумбрия, сельдь, форель сардины).
  • Здоровые углеводы: растительные продукты, фрукты, бобы, чечевица и цельные зерна, которые являются источником здоровых углеводов. Это коричневый рис, ямс, квиноа, овес, макаронные изделия из цельной пшеницы, ячмень, булгур и т.д.
  • Что пить: воду и чай. Если вы не можете обойтись без кофе, ограничьте его до одной чашки в день, используйте стевию и немного нежирного молока или миндального молока. Пейте стакан воды утром натощак и перед каждым приемом пищи, чтобы сохранить водный баланс и предотвратить переедание.
  • Интервалы между приемами пищи. Так как рацион рассчитан на 5-6 приемов пищи, между ними должен быть интервал 2-3 часа. Это перезагрузит ваш метаболизм и обеспечит вашему телу постоянное поступление энергии в течение дня.
  • Как приготовить постное мясо: белок должен быть вареным, приготовленным на гриле, запеченным или приготовленным на пару.
  • Шестой прием пищи: не обязателен (если вы не голодны, можете его пропустить). Всегда хорошо иметь запас питательных вещества.
  • Поощряйте себя по окончании этой 7-дневной диеты. Как вариант, новая одежда или день релаксации в спа-салоне.
  • Чего ожидать. Скорее всего, вы потеряете 1-2 кг чистого жира – намного больше, чем если бы вы теряли только воду.
  • Приправы: лимонный сок, чеснок, острый соус, оливковое масло, бальзамический уксус, соевый соус с низким содержанием соли и специи (ограничьте потребление соли).
  • Приготовление пищи. Практично иметь что-то готовое в холодильнике, особенно если вы сидите на строгой диете. Ходите в магазин только за теми продуктами, которые вам нужны. Для этого распланируйте меню на неделю вперед. Советуем разложить готовую пищу в пластиковые контейнеры (нарезанные фрукты, вареный рис, курица-гриль, котлетки из индейки, жареные овощи, нарезанные овощи и смесь зелени, готовые для приготовления салата, и т.д.). Целесообразно разделить блюда на порции, чтобы не приходилось беспокоиться о переедании, когда вы возвращаетесь домой после тяжелого дня.
  • Физические нагрузки. Для достижения оптимальных результатов совместите диету с жесткой программой тренировок; занимайтесь спортом 4-6 раз в неделю (кардио- и силовые тренировки).
  • Итог: диета – это не голодание. Вы должны есть всегда, когда чувствуете голод. Возможно, понадобится день или два, чтобы привыкнуть к этому рациону, но вы определенно будете чувствовать менее напряженным и более легким, чем обычно!

По материалам:

www.myfitstation.com/2013/01/14/the-7-day-shredding-meal-plan/

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях.

Оцените статью: Загрузка…

Питание до и после тренировки для сжигания жира: полное руководство

Главная » Питание » Полное руководство по сжиганию жира: как правильно питаться и тренироваться, чтобы похудеть

В этом руководстве вы найдете всю необходимую информацию про питание до и после тренировки для сжигания жира в организме и увеличению мышечной массы. Используйте эту информацию для создания своей программы питания при тренировках для похудения!

Как правильно питаться и тренироваться, чтобы похудеть — полное руководство

В этом руководстве вы узнаете:

  • как определить свой тип фигуры, и как он влияет на выбор правильного питания для сжигания жира и необходимых тренировок;
  • какие бывают питательные макроэлементы, и какую роль они играют в процессе снижения процента жира в орагнизме;
  • как определить необходимое количество макроэлементов, и как это отразится на выборе правильного питания;
  • как выбрать подходящие источники белков и углеводов для снижения содержания жира в организме;
  • как спланировать время приема пищи и подобрать полноценный рацион в соответствии с вашим тренировочным процессом;
  • как правильно подобрать кардиотренировки для сжигания жира, и в чем разница между высокоинтенсивной интервальной тренировкой и низкоинтенсивной аэробной нагрузкой;
  • какую важную роль в сжигании жира играют тренировки с отягощением.
  • какие добавки к питанию помогут ускорить сжигание лишнего жира и как их правильно употреблять для большей эффективности.

Питание и тренировки для сжигания жира

Многие рассматривают сжигание жира в теле, как закрытую VIP-вечеринку, когда нужно сделать что-то сверхъестественное, чтобы попасть на нее. С одной стороны так оно и есть. Питание до и после тренировки для сжигания жира — это не просто набор продуктов, которые нужно есть в определенное время. На самом деле это рацион, который составляется исходя из особенностей и возможностей организма каждого человека.

Но те люди, которые уже добились результата, знают, какой это действительно не простой процесс, где одними трюками и быстрыми решениями не обойдешься. Но мы расскажем, как правильно питаться при тренировках в тренажерном зале, чтобы похудеть за счет сжигания жировых отложений.

Сжигание жира — это биологический процесс, и механизм его действия, к счастью, не скрыт от нас завесой тайны. Он не простой, но понимание сути этого процесса позволит вам принимать правильные решения, ведущие к снижению количества жировых тканей.

Руководство содержит все необходимые сведения, которые могут вам понадобиться для достижения реального результата. Руководство подходит для тех, кто готов тяжело работать на пути к достижению цели, а не ждет волшебных быстрых решений по сжиганию жира, которое поможет мгновенно избавиться от лишнего жира в организме. Прочтите всю информацию, она может стать ключом к успеху.

Постановка целей

Прежде чем приступить к действиям по сжиганию жира четко сформулируйте перед собой цели. Может, вы хотите сбросить 13 кг, а может, добиваетесь того, чтобы были видны кубики пресса. Какая бы цель не стояла: сбросить определенный вес или хорошо выглядеть — надо определить разумные временные рамки. Их отсутствие приведет к снижению ощущения крайней необходимости, без которого трудно двигаться к поставленной цели.

Скорость прогресса: как быстро можно сжигать жир и худеть

Когда заходит речь о скорости снижения веса и достижения определенного прогресса, то надо понимать, что к процессу сжигания жира совсем другой подход, чем к росту мышечной силы. В то время как наращивание мышц довольно медленный процесс, то снижения содержания жира можно добиться довольно быстро. Полным полно рекламных роликов, в которых вам обещают снижение веса на 5-10 кг за несколько недель. Вполне реально значительно похудеть за относительно короткий период времени, но это совсем не та цель, которую надо ставить перед собой.

Быстрая потеря веса приведет к снижению мышечной массы. В результате получите замедление обмена веществ, менее привлекательный вид тела, и в конечном итоге, высокий шанс, что сброшенные килограммы вернутся назад.

При любом способе похудения, потеря веса в неделю должна составлять не более 0,5 — 1 кг. Такая скорость обеспечит уменьшение именно жировой массы, а не мышечной. Также это позволит избежать замедления обмена веществ.

Индивидуальный подход

Читая это руководство, можно сделать один простой вывод: для максимальной эффективности при сжигании жира необходим индивидуальный подход к каждому человеку. Для достижения наилучших результатов не будет достаточно только каких-то общих рекомендаций. При составлении индивидуальной программы питания и тренировок для похудения за счет снижения уровня жира в организме должно быть учтено множество нюансов. В руководстве описано, как это сделать в зависимости от вашего типа телосложения.

Определения и общие термины

Калории — единицы измерения, предназначенные для определения энергетической ценности продуктов питания. Лишние калории, которые не используются в качестве энергии, откладываются в теле человека в виде жировых тканей.

Микроэлементы — это питательные вещества, необходимые организму в небольших количествах. Микроэлементами является большинство витаминов и минеральных веществ.

Аминокислоты — это основные элементы, которые отвечают за синтез белка. Они являются строительным материалом для производства белков в организме. Типы белков отличаются друг от друга видами и количеством аминокислот, которые в них содержатся.

Гликогены — это углеводы, которые находятся в теле человека. Когда углеводы усваиваются организмом, то они откладываются в мышечной ткани и печени в виде гликогена. Гликогены — главный источник энергии для организма.

Скорость обмена веществ — скорость, с которой организм человека использует энергию. Высокая скорость означает, что энергия используется очень быстро, что приводит к худому телосложению.

Синтез белка — процесс, при котором аминокислоты преобразовываются в белки. Синтез белка — это процесс роста мышц.

Анаболическое состояние (анаболизм) — это состояние роста мышц. Если вы качаете мышцы, то вы находитесь в анаболическом состоянии.

Катаболическое состояние (катаболизм) — преобладание в организме человека процессов распада. Если теряете мышечную массу, то вы находитесь в катаболическом состоянии.

Аэробные тренировки — упражнения, выполнение которых требует наличия большого количества кислорода.

Анаэробные тренировки — упражнения, для выполнения которых не требуется кислород.

Субстрат — любое вещество или субстанция, которое используется ферментами для получения конечных продуктов.

Определение типа телосложения

Роль типа телосложения в сжигании жира

При сжигании жира тип телосложения человека играет очень важную роль при выборе рациона питания и правильного тренировочного процесса. Для различных типов телосложения требуется разное количество калорий и макроэлементов, разные подходы к тренировкам. Перед тем, как определить, сколько есть и как тренироваться, надо выяснить тип вашего телосложения.

Эктоморф. Эктоморфа можно определить одним словом — худой. У него тонкие кости и узкое строение скилета. Это значит, что эктоморф имеет маленькую грудную клетку, узкие плечи и длинные худые конечности. Для такого человека набор мышечной массы или жира становится настоящим испытанием, набор веса обычно представляет для него очень медленный процесс.

Даже несмотря на все это, снижение лишнего веса у эктоморфов, наоборот, дается очень легко благодаря быстрому обмену веществ в организме. Проблема в том, что при похудении будет также теряться мышечная масса.

Мезоморф. Мезоморфам в плане генетики подфартило больше всего. Чаще всего они имеют атлетическое телосложение, даже не прикладывая к этому каких-либо усилий. У них широкие плечи и более тонкая талия. Одной из основных характеристик данного типа телосложения является то, что мезоморфы очень легко могут нарастить мышечную массу и сжечь излишки жира.

Хотя у них есть определенные генетические преимущества, это не значит, что такие люди будут иметь идеальное телосложение просто так. Все равно требуется правильное питание и подходящая тренировочная программа.

Эндоморф. Эндоморфы представляют собой полную противоположность эктоморфам. Они имеют широкое строение костей. Это значит, что обычно у них широкие плечи, грудная клетка и талия. Эндоморфы легко набирают как мышечную массу, так и жировую. Поэтому им приходится тяжело работать над хорошей фигурой.

Хотя похудение людям с таким телосложением дается непросто, оно не невозможно. Также способность организма хорошо набирать мышечную массу дает им определенные преимущества при сжигании жировых отложений.

Калории и макроэлементы

Три основных макроэлемента: белки, углеводы и жиры. Давайте разберем их подробнее. Знания о макроэлементах крайне важны при снижении жира. Каждый из них выполняет определенную функцию в организме, очень важно, чтобы человек получал нужное количество макроэлементов.

Тип телосложения играет также важную роль в том, как организм реагирует на их. Для каждого типа существуют свои рекомендации по необходимому количеству питательных веществ и калорий.

Калории

Большинство людей много слышали о калориях, но не до конца понимают, что это такое. Калории — это единицы измерения, которыми характеризуется энергетическая ценность всех продуктов питания. Тело человека каждый день расходует определенное количество энергии, которое можно определить числом калорий. Если вы потребляете больше калорий, чем расходуете, то оставшаяся часть будет преобразована в жировые ткани. Если же потребление будет меньше, то организм будет использовать калории, хранящиеся в теле в виде жира, чтобы восполнить недостаток энергии.

И в белках, и в углеводах, и в жирах есть калории. 1 г белка содержит 4 калории, 1 г жира — 9 калорий, 1 г углевода — 4 калории. Далее представлены рекомендации по потреблению калорий в зависимости от типа телосложения.

  • Эктоморф — вес тела х 16-18 = ежедневная потребность.
  • Мезоморф — вес тела х 14-17 = ежедневная потребность.
  • Эндоморф — вес тела х 12-15 = ежедневная потребность.

Это еще не все. Калории, полученные из белков, жиров и углеводов будут усвоены организмом по-разному. Читайте дальше, чтобы узнать как.

Белки

Белки — невероятно важные элементы для тела человека. Каждый тип белков имеет различные функции. Одни называются сократительными белками, они дают возможность мышцам сокращаться и используются при работе со спортивными снарядами. Другие являются ферментами, ответственными за химические реакции в организме. Некоторые белки используются при получении энергии для тела.

В любой программе по снижению жира белки являются незаменимыми при формировании мышечных тканей. Когда белок усваивается, то организм расщепляет его на аминокислоты, которые попадают в кровь, а затем в клетки тела.

Чаще всего белки в организме сохраняются в виде мышечной ткани, реже — расщепляются и используются в качестве энергии. Этот процесс, при котором происходит синтез глюкозы, называется глюконеогенезом. Расщепление белков при глюконеогенезе не очень хорошо сказывается при формировании мышечной ткани.

К тому же белки при разложении дают меньше энергии, чем жиры и углеводы. Следовательно, будет лучше, если белки будут использоваться организмом в качестве субстрата или строительного материала, чем для получения энергии.

Сколько нужно белков для организма при сжигании жира?

Когда вы планируете избавиться от лишнего жира, то потребление белков должно быть следующим:

  • Эктоморф — вес тела х 1.0-1.2 г.
  • Мезоморф — вес тела х 1.1-1.3 г.
  • Эндоморф — вес тела х 1.1-1.4 г.

Жиры

Жиры, входящие в рацион каждого человека, являются незаменимыми элементами, которые нельзя игнорировать при составлении любого плана по сжиганию жира. Они играют важную роль во множестве процессов в организме. Именно в жирах содержится больше всего калорий. Так в 1 г содержится 9 калорий, тогда как в 1 г углеводов или белков только по 4. Обратной стороной является то, что жиры легко преобразовываются в жировые ткани.

Важная функция жиров — это их роль в выработке тестостерона. Говоря о правильном режиме питания при снижении веса, нужно понимать одну простую вещь: при недостатке калорий, тестостерон снижается. Это естественная реакция. Организм реагирует на недостаточное количество энергии тем, что меньше выделяет ее на рост мышц.

Жирные кислоты представляют собой субстрат для холестерина. Это значит, что жирные кислоты способны создавать холестерин. Это важно, так как он, в конечном счёте, преобразуется в тестостерон. Если потребление жиров будет низким, то в организме будет недостаточно жирных кислот для выработки оптимального количества тестостерона. Произойдёт снижение уровня тестостерона.

При диете жиры выполняют куда меньше функций, чем белки и углеводы. По причине большей калорийности потребление жиров стоит в первую очередь ограничивать при сжигании жира в организме.

Важно отметить, что при ограничении потребления жиров надо контролировать, чтобы их ежедневное поступление в организм было достаточным для поддержания нормального уровня холестерина.

Сколько нужно потреблять жиров при сжигании жировых отложений?

Эктоморф. Вес тела и потребление жиров:

  • 45-68 кг = 45-50 г в день.
  • 68-91 кг = 50-55 г в день.
  • 91 и выше = 55-60 г в день.

Мезоморф. Вес тела и потребление жиров:

  • 45-68 кг = 40-45 г в день.
  • 68-91 кг = 45-50 г в день.
  • 91 и выше = 50-55 г в день.

Эндоморф. Вес тела и потребление жиров:

  • 45-68 кг = 50-55 г в день.
  • 68-91 кг = 55-60 г в день.
  • 91 и выше = 60-65 г в день.

Углеводы

В организме углеводы расщепляются на различные группы сахаров, одними из которых является глюкоза. Это основной источник энергии, питающий мозг, мышечные ткани и внутренне органы. Глюкоза преобразуется в гликоген и находится в мышечных тканях до тех пор, пока не потребуется организму, например, при тренировках.

Углеводы имеют огромное значение для физических тренировок, так как являются основным источником энергии для работы мышц. Во время тренировок с отягощением организм получает энергию из АТФ, которая образуется из глюкозы в результате гликолиза. Глюкоза попадает в мышцы по кровеносной системе или высвобождается из запасов гликогена, находящихся в мышечных тканях.

В отсутствии достаточного количества углеводов организм будет вынужден преобразовывать в глюкозу аминокислоты для дальнейшего получения энергии. Обычно аминокислоты хранятся в виде белков, поэтому достаточное количество углеводов сэкономит нужные организму белки.

Углеводы имеют большое значение для поддержания быстрого обмена веществ. Лектин и другие гормоны, положительно влияющие на снижение жира, напрямую зависят от количества поступающих в организм углеводов. Гормон лектин выполняет много различных функций, одна из самых значимых — контроль расхода энергии. При достаточном поступлении в организм во время приема пищи всех основных углеводов уровень лептина будет высоким. В этом случае в организм поступают сигналы, позволяющие оставаться обмену веществ быстрым.

Если во время еды углеводов поступает недостаточно, то уровень лептина будет низким. Организму поступят сигналы, что поступление энергии недостаточное и требуется замедлить обмен веществ, чтобы компенсировать это. Во время диеты достаточное поступление углеводов позволит поддерживать высокий уровень лептина, даже если общее поступление калорий невысокое.

Углеводы также регулируют объем клеток мышечной ткани. Можете обратить внимание, когда поступление углеводов низкое, то мышцы кажутся меньше, чем обычно. Это происходит потому, что объем клеток уменьшается. Углеводы хранятся в мышечных тканях в виде гликогена с водой, так на 1 г гликогена приходится 2,7 г воды, что при недостатке углеводов радикально влияет на объем клеток.

Если клетки мышц уменьшаются, то в организм поступают сигналы, что питание недостаточное и требуется снижение гормонов, регулирующих сжигание жира. С другой стороны, когда организм получает достаточное количество углеводов, то клетки мышечных тканей увеличиваются в объеме, поступает сигнал, что питание достаточное и увеличивается обмен веществ.

Объем клеток становится определяющим фактором в синтезе белков по многим причинам. Когда мышечные клетки увеличены в объеме, то синтез белков будет быстрее, чем при их уменьшении. Как видно, углеводы должны присутствовать в рационе питания, как для сохранения мышц, так и для оптимального процесса снижения жировых тканей.

Влияние углеводов на тренировочный процесс

Углеводы являются основным источником питания организма во время физических тренировок. Глюкоза и гликоген, хранящиеся в мышечных тканях, оптимально походят для достижения максимальной эффективности. Если гликогена не хватает из-за недостатка углеводов, то организму приходится искать альтернативные источники питания, например, аминокислоты. Это ведет к потере мышечных тканей. Также аминокислоты не так эффективно преобразуются в энергию, как углеводы, так что эффективность тренировок будет мала.

Это приводит к снижению количества повторений в ходе тренировок и уменьшению используемых весов. Если вы продолжаете упорно тренироваться даже при нехватке энергии, то это может привести к потере мышечных тканей. То есть при недостатке углеводов произойдет эффект двойного удара. Во-первых, мышечные ткани будут принесены в жертву для восполнения недостающей энергии. Во-вторых, мышцы будут теряться в результате чрезмерных нагрузок. Физические тренировки — тяжелый труд, не допустите, чтобы он прошел впустую.

Инсулин

Другая не менее важная причина необходимости достаточного поступления в организм углеводов — инсулин. Потребление углеводов позволяет высвободить гормон инсулина. Правда, он имеет нехорошую репутацию из-за того, что задерживает снижение жира, не позволяя организму использовать его в качестве источника энергии. Вы, наверное, думаете, зачем же нужен высокий уровень инсулина, если он мешает сжиганию жировых тканей. Тем не менее, преимущества гормона перевешивают его недостатки.

Во-первых, инсулин — один из самых анаболических/анти катаболических гормонов в организме человека. Он связывается с мембранными рецепторами клеток, чем активизирует использование глюкозы. В качестве антикатаболика гормон противодействует катаболическому гормону кортизолу. Одной из функций кортизола является расщепление белков для получения энергии. Но его уровень будет низким при высоком уровне инсулина. Это и есть основной анти катаболический эффект инсулина.

Для достижения результатов при сжигании жира необходимо контролировать уровень инсулина.

Кетогенная диета (рацион питания, богатый жирами, но с ограниченным количеством углеводов)

Кетогенная диета приобрела популярность в последние годы. При такой диете ежедневное потребление углеводов сводится практически к нулю, а недостающие калории добираются за счет увеличения количества жиров и белков.

Если у организма нет возможности вырабатывать энергию из углеводов, то он начинает производить кетоновые тела. Они являются побочными продуктами окисления жиров и могут быть использованы для восполнения недостающей энергии. При меньшем поступлении углеводов уровень инсулина будет низким, что приведет к более быстрому сжиганию жиров. Из этого следует, что снижение уровня инсулина не всегда оправданное решение.

На первый взгляд, кетогенная диета вызывает доверие, поэтому она такая популярная. Проблема состоит в том, что при недостаточном снабжении углеводами организм начинает использовать аминокислоты из поступающей пищи и мышечной ткани для конвертации в глюкозу с последующим получением энергии.

Это приводит к потере мышечной массы. Конечно, кетогенная диета позволяет быстро сбросить лишний вес. Но если вы упорно и долго прокачиваете каждый мускул, то вряд ли будете рады потере мышечных тканей.

Сколько нужно потреблять углеводов при сжигании жира?

Было отмечено, какое должно быть ежедневное потребление жиров и белков. Осталось выяснить сколько нужно углеводов. Сделать это просто. Посчитайте, сколько необходимо калорий для суточного потребления после вычета полученных из нормы калории, полученных из жиров и белков. Это число разделите на 4. Именно столько углеводов и надо получать организму каждый день.

Продукты питания для сжигания жира

Теперь вы знаете, какие элементы, и в каком количестве должны поступать в организм ежедневно, осталось выяснить, какие продукты питания стоит употреблять в пищу. Вопреки распространенному мнению, тип продуктов питания для питания намного менее значим, чем время и количество приемов пищи. Конечно, это не значит, что выбор пищи для рациона совсем не важен. Определенные продукты питания все же лучше подходят для конкретных целей.

Правильный выбор пищи не столько поможет в достижении роста мышц и уменьшения жировых тканей, сколько окажет оптимизирующее воздействие на здоровье в целом. Многие упорно тренируются, сидят на ди

Основные принципы питания для сжигания жира

Если Вы хотите похудеть, нужно полностью пересмотреть подход к питанию. Чтобы поддерживать процесс жиросжигания на высоком уровне необходимо не только считать калории и соотношение БЖУ, но ещё учитывать множество других факторов.

Жиросжигание — это комплекс мер, направленных на избавление от подкожного и висцерального жира. В стратегии избавления от жира есть два главных элемента — питание и тренировки.

Основные правила питания при жиросжигании:

В программе жиросжигания грамотно построенный план питания является самым главным элементом. Можно сколько угодно времени проводить на велотренажере, заниматься с отягощениями, но если питание не подстроено под Ваши цели, если соотношение БЖУ не верное, то результата Вы можете так и не увидеть.

Приёмы пищи должны быть частыми и дробными

Вам необходимо кушать каждые 3-3,5 часа небольшими порциями примерно по 300-350 грамм. То есть количество приёмов пищи за день должно быть 5-6 раз. Эту нужно для того, чтобы «разогнать» метаболизм и всегда держать его на высоком уровне. Сначала многие говорят, что не смогут так, что это сложно, неудобно, слишком много, в конце концов. Практика показывает, что уже через неделю такого графика питания организм полностью адаптируется и сам требует кушать каждые три часа.

Полное исключение всякого рода пищевого мусора из разряда чипсов, майонеза, всех полуфабрикатов

Также нужно исключить всё сладкое, мучное и слишком жирные продукты.

Вы можете сказать, что ничего страшного не случится от одной конфеты. От одной нет, но мало кто из нас может ограничить себя одной конфетой в день. Если Вы можете — поздравляю. Но в процессе жиросжигания важен комплексный подход. Поэтому если Вы действительно хотите видеть результат, нужно волевым решением исключить эти продукты из своего рациона.

Увеличение количества продуктов с высоким содержанием белка

Эта необходимость диктуется двумя потребностями. Во-первых, при тренировках, нацеленных на жиросжигание и урезании калорийности рациона, нужно не позволить организму худеть за счёт мышц, поэтому необходимо получать много белка из продуктов, чтобы мышцы могли восстанавливаться. Во-вторых, продукты богатые белком требуют большого расхода энергии на их усвоение. При соблюдении режима, направленного на жиросжигание, я рекомендую употреблять около 1,5 граммов белка на 1 кг веса тела.

Нельзя полностью исключать жиры из рациона

Жиры жизненно необходимы организму, поэтому не нужно пытаться полностью исключить их — это может нанести непоправимый вред здоровью. Но жиры бывают разные (подробнее о видах жиров и их значении можно прочитать здесь). Полезные жиры — это омега-3 и омега-6. Они содержатся в рыбе, например, в лососе, растительных маслах, орехах, разного рода семечках, в авокадо. Такие жиры необходимы. Более того, они незаменимы при жиросжигании. Но даже полезное нужно ограничивать. Из жиров необходимо получать 20-25% ккал. 50-60 г полезных жиров в день будет вполне достаточно, но опускаться ниже 50 г не стоит.

Разумное количество углеводов

Углеводы — это не зло, а энергия, которая необходима нашему организму для полноценной работы как умственной, так и физической. Примерно 40% калорийности суточного рациона должно приходиться на углеводы. Т.е. при жиросжигании это около 2-ух г на 1 кг веса тела. Однако нужно обращать внимание на самочувствие, если энергии не хватает — увеличьте количество углеводов. Нельзя сказать точную цифру, потому что у всех нас разный образ жизни и уровень активности. Главное понимать, что в употреблении углеводов не должно быть избытка. Их количество должно покрывать Ваши энергозатраты, а если мы говорим о жиросжигании, то нужно создать небольшой дефицит энергии, чтобы организм начал расходовать запасы из жирового депо.

Но углеводы должны быть правильными. Я сейчас не говорю про булочки, конфеты и т.д. Ваши углеводы — это медленные углеводы. Это в первую очередь каши, которые надолго насыщают Вас и не создают резких скачков инсулина в крови.

Учёт соотношения БЖУ

Вы должны следить, чтобы соотношение белков, жиров и углеводов было правильным. Выше я указала примерные значения употребления этих нутриентов. Важно, чтобы Вы контролировали все их сразу, потому что именно их соотношение ключевой момент в программе питания.

Учёт калорийности

Я считаю, что калорийность продуктов не первый фактор в планировании рациона. Как я писала выше — главное соотношение БЖУ. Но и забывать о норме суточной калорийности не стоит, ведь даже кушая только полезные продукты можно поправляться, если кушать их в избытке. Поэтому нужно стараться придерживаться определённой суточной калорийности. Как посчитать примерно эти цифры, я писала подробно в статье «Норма килокалорий».

Понравилась статья? Скажите «спасибо» автору и поделитесь ей в социальных сетях, нажав на соответствующую иконку справа.

А чтобы получать больше полезной информации каждый день, подпишитесь на наш instagram.

Спортивная диета для сжигания жира для мужчин и женщин: меню


3 241 просмотров

Наград в спорте достойны лишь те спортсмены, которые не только регулярно посещают спортзал и полностью отдаются тренировкам, но и следят за своим здоровьем. Поддерживать тело в тонусе им позволяет спортивная диета.

Диета для мужчин-спортсменов

Спортивная диета для сжигания жира для мужчин призвана не только избавлять организм от жировых отложений, но и способствовать наращиванию мышечной массы. Одновременное сжигание жира и рост мышц — несуществующий миф. Мышцы начинают расти только тогда, когда человек тратит калорий больше, чем получает. Это первый постулат в желании сделать свое тело подтянутым и совершенным.

Второе правило сжигания жира — нормализация обменных процессов в организме. Достигается эта процедура путем правильного и дробного питания. Одна из самых распространенных диет для мужчин-спортсменов состоит из 8 принципов.

  1. После пробуждения ото сна необходимо принять маленькую конфету, сывороточный протеин в массе 40 г и порядка 10 г BCAAаминокислот.
  2. За завтраком следует съесть гречневую рассыпчатую кашу (200 г), 100 г отварного филе курицы и выпить 200 г нежирного молока/кефира.
  3. Перекусить можно 3-4-мя вареными яйцами, из которых съесть только 2 желтка, выпить 0,5 л кефира низкой жирности.
  4. Пообедать гречневой кашей (100 г), отварной курятиной (100 г) и стаканом нежирного кефира/молока.
  5. За час до предполагаемой тренировки необходимо съесть 200 г гречневой рассыпчатой каши, 100 г отварной курятины г и стакан нежирного кефира/молока.
  6. Перед тренировкой рекомендуется принять 10 г BCAAаминокислот и всыпать такое же количество в бутылку с водой, которую планируется взять с собой на тренировку.
  7. По окончании тренировочного периода сразу же принять 40 сывороточного протеина, шоколадный батончик и 10 г BCAAаминокислот.
  8. Ужин должен выглядеть в виде салата из различных овощей (томаты, огурцы, морковь, свекла, капуста и проч.), 200 г отварного филе курицы и 1 стакана обезжиренного кефира.
  9. Перед отходом ко сну рекомендуется съесть 200 г свежего творога (0% жирности) или 40 г казеинового протеина.

Это самое оптимальное меню диеты для спортсменов для сжигания жира. Оно замечательно тем, что человек перекусывает часто, но понемногу. В итоге вся съеденная пища успевает усваиваться, а не откладываться в виде жира в организме.

Диета для женщин-спортсменок

Диета для девушек-спортсменок учит их дробному питанию, то есть кушать часто, но понемногу и только определенную пищу. Не стоит забывать, что питание — лишь 50 % залога похудения. Оставшиеся 50% приходятся на долю физических упражнений, без которых невозможно правильное и быстрое похудение.

Во время спортивной диеты женщинам рекомендовано раз в неделю устраивать кефирный день — разгружать организм. Вместо кефира можно в течение дня употреблять минеральную воду (негазированную). Специалисты в области здорового питания советуют добавлять к жидкости легкие овощные салаты, заправленные лимонным соком вместо масла, или яблоки. Так чистка организма проходит гораздо эффективнее.

Спортивная диета для сжигания жира для женщин может выглядеть так:

  1. За первым завтраком съесть банан, или пару яблок, или выпить стакан кефира средней жирности (2,5%). Не рекомендуется принимать после этого какую-либо жидкость, даже воду — полученные витамины должны полностью усвоиться организмом.
  2. На второй завтрак рекомендуется съесть 100 г нежирного мяса, 200 г овощного салатика из моркови и капусты, 2 отварных яичных белка. Разрешается съесть 30 г черного хлеба и запить все это чашкой травяного чая с добавлением меда и лимона по вкусу.
  3. Обед может состоять из борща, сваренного без добавления мяса, легкого салата из белокочанной свежей капусты и сладкого перца, примерно 100 г телятины (лучше вареной), 30 г черного хлеба и полстакана свежевыжатого фруктового сока.
  4. В качестве перекусов между каждым приемом пищи можно употреблять 1 апельсин, либо 1 яблоко, либо полстакана свежевыжатого сока из любимых фруктов.
  5. Ужин рекомендуется чередовать: съедать 150 г приготовленной на пару рыбы с брокколи либо какой-нибудь зеленью (вместо рыбы можно взять 150 г нежирного отварного мяса) либо 200 г сваренной на воде овсянки с порцией (100 г) легкого салата из овощей.

Кроме этого, диета для спортсменов для сжигания жира обязательно предусматривает употребление не менее 3-х л питьевой чистой воды, ограничение в использовании соли (насколько это возможно), прием витаминных комплексов.

Это основные критерии правильного использования продуктов, которые приводят форму тела в желаемое состояние и позволяют держать организм в тонусе.

Прерывистое голодание 101: как избавиться от жира

Слышали ли вы весь шум о прерывистом голодании ?

Все из The Rock, Wolverine и даже солист Coldplay клянутся, что голодание — это серебряная пуля для похудания и набора мышечной массы.

Другие, однако, говорят, что пост разрушит вашу щитовидную железу и сделает вас толстым.

И многие, особенно в традиционных СМИ, путают прерывистое голодание с голоданием .

Лично мне нравится есть свой «завтрак» позже в течение дня.Я часто ем свой первый прием пищи около полудня или даже позже. И нет, мои мышцы не спадали с , когда я стала есть реже.

На самом деле, когда я впервые попробовал голодание и пиршество 4 года назад, у меня появились мышцы.

Что такое прерывистое голодание?

Против непрекращающегося натиска рекламы, которая насмехается над нашим глубоко укоренившимся первобытным желанием есть как можно чаще, силы воли недостаточно. Каждые тридцать секунд большинство из нас прерывается шумным отвлечением, требующим нашего вкусового внимания.

«Четвертьфунтовый гамбургер за 99 центов!»
«Пицца! Пицца!»
«Голодный? Возьми Snickers! »

В отличие от наших предков, которые весь день гнались за зверем и весь вечер наслаждались им, запахи, виды и шипение еды преследуют нас 24/7. В мире, где все едят все время, трудно понять, когда нам на самом деле следует есть.

Как оказалось, трехразовое питание — завтрак, обед и ужин — произвольно, это скорее культурный артефакт, чем биологическая необходимость.

Современный человек не просто ест больше, чем когда-либо, но, что очень важно, чаще, чем когда-либо. Нажмите, чтобы твитнуть

Прием пищи от рассвета до заката дает нашему телу постоянный поток глюкозы, чрезмерно опасный. Без перерыва в работе с пищеварением большая часть нашего населения сталкивается с инсулинорезистентностью, увеличением веса и болезнями.

« Пост и пиршество, » или «Прерывистое голодание» — это то, что я называю ритмом приема пищи , который максимизирует гормональные преимущества циклического приема калорий.Вместо того, чтобы есть много приемов пищи в течение дня, голодание и пиршество дают вам сжатое окно приема пищи (обычно 16 часов голодания и 8 часов пиршеств).

В то время как пропуск только случайных приемов пищи может быть полезным, циклические периоды голодания (обычно утром) и обедов (обычно ночью) могут помочь детоксикации , стимулировать сжигание жира и улучшить иммунную функцию .

Пост и пиршество не являются догматическими — это просто концепция, согласно которой ваше тело процветает, следуя циклическому подходу к еде и пищеварению.

Согласно одному определению, пост означает «воздерживаться от всякой пищи». Но это также означает «есть умеренно или есть определенные виды пищи».

По большей части я говорю о втором, менее суровом определении. Точно так же, как наши мышцы и тело восстанавливаются после большого количества отдыха, разве не будет утверждаться, что наша пищеварительная система выиграет от периодического перерыва в еде?

Почему пост полезен

Если бы вы могли поместить в таблетку умственных, физических и духовных преимуществ поста , вы бы заработали миллиарды.Многие преимущества голодания включают:

  • Содействие выработке гормона роста человека , который помогает вашему телу сжигать жир, наращивать мышцы и замедлять процессы старения.
  • Нормализация чувствительности к инсулину , который предотвращает хронические заболевания, такие как диабет, болезни сердца и даже рак.
  • Регулирует уровень грелина , также известный как «гормон голода».
  • Снижение уровня триглицеридов.
  • Снижает воспаление и повреждения свободными радикалами.
Хотя большинство диетологов утверждают, что мы едим слишком много, я считаю, что мы просто едим слишком часто. Нажмите, чтобы твитнуть

Недоедая большую часть дня и насыщаясь ночью, большинство людей также обнаруживают, что они едят значительно меньше (и экономят деньги), когда начинают поститься. Давайте копнем глубже.

Ограничение калорий и циклическое недоедание

Начиная с 1930-х годов исследования на животных говорят нам, что ограничение калорий улучшает здоровье и долголетие. До недавнего времени мы считали, что необходимо «морить себя голодом», чтобы воспользоваться преимуществами.

Но вы действительно можете сократить свою талию, улучшить свои биомаркеры здоровья и увеличить продолжительность жизни без боли, страданий и голода, которые приходят вместе с ограничениями. Пост тоже работает, но поскольку Big Food трудно получить прибыль от людей, обходящихся без еды, большинство преимуществ пропуска приемов пищи не являются общепринятой практикой.

Однако есть огромная разница между «обычным» и «нормальным». Сегодня более 67% из нас в Соединенных Штатах страдают избыточным весом или ожирением.Избыточный вес — обычное дело. Но это ненормально.

Пост, с другой стороны, исторически является вполне нормальным явлением, но не является обычным явлением в мире, изобилующем возбуждением, заменой еды и догматизмом «есть 6+ раз в день — полезно».

Для миллионов людей во всем мире регулярный пост является обычным делом и является частью духовной практики на протяжении тысяч лет.

Но до этого пост был просто образом жизни. Из-за отсутствия пригодных для хранения зерна и небольшого количества других продуктов, которые оставались свежими очень долго, большинство наших предков регулярно переживали и пир, и голод.Когда дичи было мало, времена года менялись или сборы были скудными, охотники-собиратели обходились без нее.

Чтобы в полной мере пожинать плоды образа жизни Wild , вы можете также иногда отказаться от него.

Постоянное питание ненормально . Но хорошая новость заключается в том, что когда вы придерживаетесь режима голодания и питаетесь здоровой низкоуглеводной пищей, вы можете чувствовать себя лучше, выглядеть лучше, и создаст ваш новый нормальный .

Эффекты голодания против старения

Если вам больше тридцати лет, и особенно если вы ведете малоподвижный образ жизни, вы, вероятно, вступили в фазу, известную как соматопауза, или возрастной дефицит гормона роста.

Естественная выработка гормона роста снижается, начиная с двадцатилетнего возраста, что приводит к снижению безжировой массы тела и минеральной плотности костей, а также увеличению жировых отложений, особенно жира в брюшной полости.

По мере того, как гормон роста со временем снижается, вы начинаете выглядеть и чувствовать себя старше.

Вот и хорошие новости: Пост запускает гормональную цепочку событий, которая не только сжигает жир, но и защищает с трудом заработанные мышцы.

Примерно после шестнадцати-двадцати четырех часов голодания наши тела выделяют огромный выброс гормона роста.

Одно исследование показало, что при 24-часовом голодании уровень гормона роста человека увеличился в среднем на 1300% у женщин и почти на 2000% у мужчин.

Но будьте осторожны: в зависимости от вашей уникальной ситуации многие обнаруживают, что вы действительно начинаете терять мышцы при голодании продолжительностью более 24 часов.

Слушайте свое тело и ешьте, когда голодны. Еще одно занятие, которое может привести к резкому увеличению выработки гормона роста, — это высокоинтенсивные интервальные упражнения, такие как Wild 7 Workout.Сочетание голодания с упражнениями высокой интенсивности может обеспечить синергетический эффект для повышения уровня гормона роста.

В зрелом возрасте наличие гормона роста приводит к более здоровому телу.

Гормон роста:

  • Сохраняет стройность
  • Увеличивает синтез новых белковых тканей для восстановления и восстановления мышц
  • Уменьшает накопление жира
  • Укрепляет кости
  • Защищает ваши органы от разрушения, которое происходит с возрастом
  • Способствует здоровому росту волос и ногтей
  • Улучшает кровообращение
  • Обеспечивает более благоприятный профиль холестерина
  • Уменьшает признаки и симптомы старения

Я уже упоминал, что поститься бесплатно, и вы можете начать прямо сейчас ?

Пост сигнализирует вашим клеткам, что пора сосредоточить энергию тела на сохранении, восстановлении и ремонте внутренних механизмов вашего тела.

Вы можете думать о голодании как о режиме «очищения», когда ваши клетки очищают ваше тело от свободных радикалов, возбудителей болезней и поврежденных клеток и перерабатывают их для сохранения энергии.

Компромисс заключается в том, что чрезмерное голодание может вызвать нагрузку на надпочечники, поэтому время от времени роскошные пиршества могут действительно помочь сохранить баланс тела.

Завтрак: самая опасная еда дня

Вы бы съели пончики на «здоровый» завтрак? Вы не поверите, но большинство продуктов, которые продаются как полезные для сердца «завтраки» — хлопья, мюсли, овсянка, рогалики, йогурт и кексы, — содержат больше сахара, чем жареные во фритюре пончики Krispy Kreme с сахарным покрытием.

Некоторые крупы даже содержат больше обработанного натрия, чем пакет картофельных чипсов.

Зерновые — яркий пример продукта, который компания Big Food намеренно неправильно маркирует, чтобы он выглядел «более здоровым», чем он есть на самом деле.

Honey Smacks содержат на больше, чем 50% сахара. , а Apple Jacks, Froot Loops и Corn Pops содержат 12 граммов сахара и почти ноль клетчатки в мизерной порции, указанной на стороне коробки.

Для наглядности: глазированный пончик от Dunkin ’Donuts также содержит 12 граммов сахара.

Удивлен? Когда вы смотрите на ингредиенты хлопьев и пончиков, вы действительно не видите большой разницы. Пончики делают из переработанной муки, сахара и индустриального масла.

Зерновые изготавливаются из обработанной муки, сахара и. . . индустриальное масло.

Вот почему это проблема: Никто не ест пончик на завтрак и думает, что делают себе одолжение. Но сколько людей едят хлопья на завтрак (или ужин) и считают, что это им полезно?

Люди, которые начинают свой день с углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как хлопья, кексы, рогалики и фруктовые соки, разжигают порочный круг голода и перекусов.

Избыток инсулина в часы после завтрака приводит к потере энергии, затуманенному мозгу, ноющей жажде и голоду в течение дня.

Как быстро понимает любой спортсмен или искатель приключений, большая часть вашей энергии поступает не от того, что вы едите на завтрак, а от ужина накануне вечером.

Чем питательнее и насыщеннее ваш вечерний застолье, тем больше вы можете делать или дольше можете обходиться без еды на следующий день.

Обильный прием пищи вечером может помочь высвободить эндорфины, улучшить качество сна, уменьшить чувство голода на следующий день и обеспечить энергией для активности на следующее утро.

Как начать работу

Как начать? Просто. Завтра сделай обед своим первым приемом пищи. Если вы перестанете есть в 20:00 и не будете есть до полудня следующего дня, это будет шестнадцать часов голодания — идеальный вариант для стимуляции гормона роста, который ускоряет обмен веществ, наращивает мышцы и замедляет старение.

Тот факт, что вы спите большую часть своего голодания, делает его относительно безболезненным. Если вы приучили свое тело ожидать еды каждые два часа, то в первые несколько попыток голодания вы можете почувствовать голод.Но все это будет в твоей голове.

Бегая только за счет жира, накопленного в их телах, большинство американцев могло пройти пешком от Нью-Йорка до Флориды , технически не нуждаясь в перекусе. Дайте себе неделю или две, чтобы ваше тело заново научилось сжигать жир, и вы обнаружите, что голодание станет легче.

Пост не должен заставлять себя не есть пищу. @fatburnman Нажмите, чтобы твитнуть

Во время поста вы освобождаетесь от необходимости думать о еде, поэтому можете тратить свою энергию на что-то другое.

Тот голосок, который обычно ворчит каждые несколько минут: « Эй, пора поесть? Думаю, пора поесть! »теперь имеет ответ, который работает каждый раз. « Сегодня вечером будет грандиозный пир, », — можете сказать вы. « Не надо меня беспокоить, пока ». В конце концов, у вас сегодня есть важные дела.

Лучший день для первого поста — выходной, например, воскресенье, чтобы не стать жертвой стресса рабочего дня.

Сделайте все возможное, чтобы выспаться и устроить сытный пир в ночь перед первым постом, чтобы контролировать уровень кортизола.

Ваше меню

Вот пример того, как может выглядеть сегодняшний план питания:

8:00: Жирный кофе или костный бульон
Полдень: Гигантский салат, остатки, яйца или зеленый смузи
18:00: Чизбургеры с беконом и гарниром и шоколадное печенье на десерт

Если вы поститесь с 8 вечера до полудня следующего дня, это 16 часов… легко, правда? #TheWildDiet Нажмите, чтобы написать твит

Вы спросите: когда лучше всего заниматься спортом? Как правило, повторное кормление углеводами и белками лучше всего сразу после тренировки, чтобы максимизировать восстановление и анаболический ответ.Я обычно подтягиваюсь ближе к вечеру и снова кормлюсь вечером.

Как победить ложный голод

Истинный голод обычно ощущается телом и мозгом, а не желудком. Если у вас головокружение, слабость или тяжелая тренировка, возможн