Упражнения для глаз для детей при косоглазии у: Упражнения от косоглазия для взрослых и детей — Глаза Эксперт

Содержание

Упражнения (гимнастика и зарядка) от косоглазия у взрослых и детей

Косоглазие – недуг, который лечится. Если приложить максимальные силы для избавления от него, то скоро заметите результат. Курс зрительной гимнастики способен расслабить мышцы и снять отеки, а упражнения для глаз от косоглазия можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Косоглазие – это недуг, который обязательно можно вылечить.

Упражнения для глаз

Не нужно забывать что врожденное и приобретенное косоглазие можно вылечить. Зрительная гимнастика для детей и для взрослых различна, но имеет одинаковый алгоритм действий:

  • Расслабляя мышцы органа зрения, заставляет глаза двигаться синхронно.
  • Способствует четкой фокусировке косящего глаза на предмете.
  • Настаивает на необходимости видеть одно изображение двумя глазами.

Чтобы добиться результатов, выполнять тренировку нужно каждый день по несколько подходов. У взрослых нагрузка больше, чем у детей, и упражнения для косоглазия необходимо выполнять не меньше 20 раз.

Зарядка для взрослых

Упражнения для глаз при косоглазии необходимо начинать с разминки.  Для этого водите глазные яблоки из стороны в сторону, вверх и вниз. После этого начинается основной этап:

  1. Сфокусируйте взгляд на указательном пальце вытянутой руки. Медленно, не отрывая глаз, подведите палец к переносице, далее двигайте его вверх – вниз.
  2. Наблюдайте за приближающимся или удаляющимся предметом. Например, за мячом в футболе или теннисе, идущим человеком или за автомобилем, который едет.
  3. Смотрите на предметы, которые находятся далеко от вас, потом резко переключайте взгляд на то, что рядом.
  4. Встаньте спиной к яркому солнцу и закройте здоровый глаз. Если косит правый, то нужно поворачивать медленно голову в правую сторону, пока не увидите солнечные лучи. Для левого глаза повторить упражнение, оборачиваясь влево.

Любое косоглазием, как врожденное, так и приобретенное можно вылечить.

Косоглазие спровоцировано напряжением мышц, поэтому упражнения должны быть направлены на их расслабление.

  1. Поставьте прямо перед собой чашку и попытайтесь смотреть на нее косящим глазом. Если в сторону смотрит правый, закройте левый ладонью и поверните голову чуть влево. Наблюдайте за предметом неотрывно 1 минуту. Такое задание можно усложнить, понаблюдав за движущимися объектами.
  2. Возьмите карандаш или ручку, вытяните перед собой на уровне глаз и старайтесь смотреть на предмет 2 глазами. Если не получается, то сконцентрируйте глаз, который косит, далее подключайте здоровый глаз. Когда удастся синхронизировать работу глаз, начните двигать ручку поочередно вправо и влево.
  3. Сядьте поудобнее и закройте один глаз рукой, другим начните вращать так, будто рисуете перевернутую восьмерку. Сделайте гимнастику на другой глаз. Повторять упражнение нужно 10 раз, потом стараться синхронно вращать сразу двумя.

Гимнастика Жданова

Существует множество техник по улучшению зрения. Для расслабления мышц есть уникальная методика Жданова, относящаяся при косоглазии к разряду обязательных.

Пальминг

Упражнение, воздействующее на органы зрения с помощью тепла рук:

  1. Сядьте за удобный стол и поставьте на него локти;
  2. Расслабьтесь и разотрите ладони в течение 10 -15 секунд;
  3. Положите сомкнутые ладошки крест – накрест на переносицу, чтобы глаза тоже оказались закрытыми. Нюанс! Не нужно давить ладонями на лицо.
  4. Сидите в таком состоянии 5 – 7 минут, пока сохраняется тепло.
  5. Осторожно, привыкая к свету, отведите руки в сторону.
  6. Противопоказаний и ограничений у такой гимнастики нет, выполняйте по мере возможности и свободного времени.

Сложный вариант пальминга — «Приятное воспоминание»

Такая зарядка для глаз требует развитого воображения, чтобы перенестись в счастливые моменты жизни и представить успешное, безоблачное будущее.

«Медитацию» рекомендуется проводить в перерывах между упражнениями для снятия напряжения. Это поможет повысить эффективность зрительной гимнастики.

Использование специальных картинок в процессе занятий. В качестве примера можно привести нахождение недостающих элементов при сравнении двух картинок или указание пути-выхода из лабиринта.

Нарисованные на бумаге фигуры (домик, звёздочка, шар, ёлочка или другие) способны также исправить зрение. Для этого необходимо на бумаге нарисовать клеточки, каждая из которых в дальнейшем заполняется периодически повторяющимися фигурками. Задача ребёнка в этом упражнении — отыскать эти полностью совпадающие картинки и зачеркнуть их.

Самое любимое упражнение для тренировки у детей — это занятия с музыкальным волчком, воспроизводящим приятные мелодичные композиции. Не спеша ребёнок рассматривает и называет вслух движущиеся фигуры, которые защищает от касания прозрачный купол, что вызывает интерес.

Не менее популярные упражнения для исправления косоглазия направлены на выработку зрения, нацеленного на объёмное восприятие всего окружающего (стереоскопическое зрение). Для претворения такого способа в жизнь необходимо взять ящик примерно двадцать пять на тридцать пять сантиметров, на дне которого закрепляются полые трубочки в количестве десяти штук.

Высота трубочек должна быть около одиннадцати сантиметров, а их диаметр выдержать не более одного сантиметра. Затем шариком, подвешенным на нитке, с высоты три сантиметра нужно попасть в закреплённые трубочки.

Осуществить подобные манипуляции стоит так, чтобы основания трубочек для ребёнка не были видны.

Гимнастика с применением кольца также эффективны в домашних условиях. В таком варианте понадобится такой же ящик, как и в предыдущем упражнении, но здесь на дно прикрепляются палочки десять на два на разном расстоянии. Ребёнку нужно на палочку нанизать кольцо.

Стоит обязательно уяснить, что лечение косоглазия должно быть проведено как можно раньше, ведь до семилетнего возраста зрение у детей наделено максимальной пластичностью. Поэтому в этом возрастном диапазоне проще выработать хороший результат.

Организм новорождённого формируется постепенно, налаживая свои функции в течение первого года жизни. Прежде чем глаза грудничка начнут настраиваться на совместную работу, должно пройти 5 недель.

А пока каждое глазное яблоко развивается индивидуально, и неопытных родителей беспокоит несфокусированный взгляд ребёнка: один глаз может сосредоточиться на объекте, в то время как второй остаётся без контроля, съезжая в сторону.

К 3 месяцам малыш способен стойко фокусировать взгляд на предметах, но до полугода ещё случаются периоды бесконтрольного движения обоих глаз. Прежде чем правильное зрение сформируется окончательно, проходит 10-12 месяцев.

Если в этот период косоглазие у ребёнка проявляется эпизодически и сходит к минимуму, то причин для беспокойства нет. Но специалисты часто советуют родителям не вешать игрушки слишком низко над ребёнком, лежащим в кроватке, чтобы временное младенческое косоглазие не перешло в патологическую форму.

Традиционная медицина не только не исключает, но и приветствует лечение косоглазия у детей без операции в домашних условиях, делая всего лишь два важных замечания по этому поводу:

  • «самолечение» не означает использование рецептов народной медицины, которая может быть бесполезной и даже вредной;
  • Все гимнастические упражнения обязательно должны согласовываться с лечащим врачом.

В целом такие мероприятие не должны длиться более двух часов в день, при этом желательно разбить это время на четыре-пять равных промежутков, чтобы ребенок не уставал.

Упражнения с бумагой и фигурками

Это классическая игра «найди» пару, которая помогает ребенку тренировать и формировать бинокулярное зрение.

https://www.youtube.com/watch?v=dFqpUBAT9S0

Для такого игрового упражнения можно использовать нарисованные фигурки, но лучше вырезать их самостоятельно, привлекая к этому и ребенка.

Это должны быть парные фигурки, и они могут быть любыми, но желательно чтобы это были простые и знакомые малышу объекты и образы: звездочки, елочки, шары, очертания знакомых зверей. Расчертив большой лист бумаги на клетки (достаточно 4Х4 или 5Х5), в каждую из них помещаются фигурки так, чтобы все они помещались в клетках в случайном порядке, но всегда имели свою «пару» где-то на поле.

Задача ребенка – искать среди фигурок одинаковые и убирать их с поля по мере нахождения.

Упражнение с музыкальным волчком

Упражнение достаточно сложно реализовать только по одной причине: необходимо приобрести музыкальный волчок достаточно большого размера, при этом внутри него должны быть какие-либо объекты, которые приходили бы в движение при вращении волчка.

В отличие от предыдущего упражнения, которое рассчитано на детей от трех лет, юла или волчок подойдут для маленьких детей, которые пока не умеют сопоставлять и ассоциировать образы, но вполне способны концентрировать внимание на объектах.

Упражнения с матовой лампой

Вне зависимости от причин косоглазия, на начальных стадиях болезнь лечат одним из трех консервативных способов:

  1. Оптическая коррекция (ношение в течение определенного периода специальных очков и реже – контактных линз).
  2. Ортоптическое и диплоптическое лечение (использование принципа закрытия одного глаза специальной повязкой или очками со вставкой для того, чтобы косящий глаз начинал работать и выполнять свои функции).
  3. Аппаратное лечение (эффективно в комплексе с гимнастическими упражнениями и оптической коррекцией).

Последний шаг, на который идут специалисты – оперативное лечение косоглазия у детей, суть которого состоит в смещении участков крепления определенных мышц глазного яблока.

Несмотря на то, что многие родители и сами дети боятся этой процедуры, практически всегда она заканчивается успешно, а косоглазие полностью и навсегда устраняется.

Такая операция может быть усиливающей или ослабляющей, и в каждом случае есть свои особенности:

  1. В процессе усиливающей операции глазная мышца (или группа мышц) укорачиваются путем иссечения или удаления сегмента, либо путем смещения участка крепления мышечной ткани.
  2. При операции, требующей ослабления мышцы, она наращивается пластическими методами, подвергается иссечению в определенных участках или также смещается.

Если гимнастика и медицинская оптика не помогают, а до операции доводить – рано, для лечения косоглазия может применяться аппаратное лечение косоглазия у детей, которое позволяет не только устранить страбизм, но и повысить остроту зрения и восстановить бинокулярность.

Среди распространенных средств в этом плане – синоптофор, при использовании которого аппарат формирует два мигающих изображения, которые со временем соединяются в одно.

Это способствует в течение курса лечения сформировать бинокулярное зрение.

Другой популярный вариант – видеокомпьютерный аутотренинг, который на практике представляет собой просмотр мультфильма или детской передачи. В процессе просмотра с мозга ребенка снимается электроэнцефалограмма, которая фиксирует активность зрительной системы.

В случае, если такие сигналы прекращаются, это означает, что ребенок перестает следить за ходом мультфильма и не фокусирует взгляд на персонажах и объектах (чего и добиваются врачи), и показ мультфильма останавливается.

Иногда применяется светолазеротерапия, в процессе которой на сетчатку глаза воздействует лазер, активизирующий кровообращение и другие процессы, при нормализации которых система зрения работает в привычном режиме.

Учитывая, что косоглазие чаще бывает врожденным, а не приобретенным, особых профилактических мер при таком нарушении зрения не существует.

Но детям в возрасте до шести лет необходимо соблюдать определенные предписания, чтобы не получить косоглазие приобретенное, при этом часть правил касаются не только детей, но и родителей.

Например, в возрасте до года, пока ребенок спит в детской кроватке, не стоит вешать игрушки слишком близко к его лицу, так как малышу для правильного развития фокуса необходимо расстояние между глазами и объектами.

Нужно обеспечить ребенку хорошее освещение, при котором не нужно слишком сильно напрягать глаза.

Гетеротропия — это заболевание, при котором человек не может скоординировать оба глаза и зафиксировать свой взгляд на одном определенном объекте. Если ваш ребенок страдает данным дефектом, избавиться от него достаточно проблематично, однако выход есть всегда.

Существуют различные методики и упражнения для исправления косоглазия. При этом гимнастика для глаз должна проводиться ежедневно, иначе ощутимого результата вы не увидите. Уделяйте примерно 20 минут своего времени 3 раза в день, чтобы проводить зарядку для зрения ребенка.

Если вы решили приступить к решению проблемы достаточно рано, специалисты разработали специальные упражнения при косоглазии для самых маленьких ребят. Для этого вам понадобятся яркие погремушки, один маленький цветной мячик, кубики с картинками и повязка для глаз.

Усадите вашего малыша на диван или стульчик и наденьте повязку на один глаз. Возьмите погремушку и водите ей в разные стороны перед лицом ребенка на расстоянии в 30 см от глаз.

Упражнение нужно проводить в течение минуты, а затем заменять погремушку на кубик или мячик. Делается это для привлечения внимания, поскольку наблюдать за одним и тем же предметом малышу быстро надоест.

После окончания зарядки поднесите игрушку к переносице ребенка, при этом его взгляд должен быть сфокусирован на предмете в ваших руках, а глаза свестись к переносице.

Другое упражнения тоже подходит для малышей. Возьмите пластмассовую пластину и проделайте в ней несколько отверстий разного размера и формы, при этом обязательно сточите острые края, чтобы ребенок не порезался.

Полученную пластину дайте в руки малышу, а также вручите ему шнурок. Объясните, что цель действий малыша заключается в том, чтобы продеть шнурок в каждое из сделанных отверстий. Такое занятие долго не надоедает детям, при этом дает прекрасные результаты уже через пару месяцев.

Следующие упражнения для глаз при косоглазии у детей подходят ребятам от 3 лет. Возьмите две картинки с одинаковым изображением, при этом на одной из них должны отсутствовать некоторые детали. Ребенок должен внимательно сравнить оба изображения и ответить, каких частей картины не хватает.

Еще один метод заключается в следующем. Возьмите чистый лист и разделите его на 4 части. В каждом сегменте листа нарисуйте несколько видов животных, растений или геометрических фигур.

Инструкция:

  • Лист бумаги разделите на большие клетки и в каждой нарисуйте фигурку: звезду, дом, шарик, елочку, бабочку и т.п. Иногда картинки должны повторяться. Если есть принтер, то можете распечатать такую картинку ниже.
  • Попросите ребенка найти одинаковые картинки и зачеркнуть их.

Другие упражнения

  • Возьмите пластмассовую пластинку и цветной шнурок. В пластинке проделайте несколько отверстий и попросите малыша продеть через каждое шнурок.
  • Для исправления угла косоглазия малышу нужно вытянуть руки перед собой и постепенно приближать палец к кончику своего носа.
  • При одновременной с косоглазием близорукости следует попробовать упражнение с зеркалом: ребенок должен встать к зеркалу спиной и повязкой закрыть здоровый глаз, постепенно он должен разворачивать корпус в направлении больного глаза, и так, пока полностью не увидит свое зеркальное отражение.

Гимнастика при косоглазии для взрослых

Косоглазие или по-другому страбизм встречается не только у детей, но и взрослых. Лечение в этом случае также может состоять из оптимально подобранных упражнений, которые проходят через следующие этапы:

  • изначально производится расслабление напряжённых мышц для осуществления синхронных движений;
  • после снятия мышечного напряжения человек должен отыскать примерный центр поля зрения для переориентации глаз при помощи самого центра сетчатки;
  • в последующем совмещается картинка, которая передаётся в мозг с помощью зрительных нервов глаз;
  • затем после синхронизации лечение косоглазия должно дать положительные результаты, потому как глаза обычно не возвращаются к неестественному положению.

Специальная плотная повязка должна закрывать глаз, при этом вытягиваются руки, и поднимается указательный палец. Человек в этом упражнении фокусируется на кончике поднятого пальца, а затем приближает его к носу и возвращает в прежнее положение. Такая своеобразная терапия в домашних условиях повторяется не меньше двенадцати раз.

Суть следующего упражнения состоит в максимальном уведении глаз вправо, а потом влево. Задерживая взгляд на конечных точках, необходимо также продвигаться вверх и вниз.

Задействовав для упражнения оба глаза, в домашних условиях в руки берётся яркий фломастер и фокусируется на нём взгляд. При неудачной попытке рекомендуется зафиксировать взгляд с помощью одного глаза, а потом производится фокусировка другого.

В качестве эффективной тренировки предлагается встать таким образом, чтобы спина была направлена к солнцу. Прямо-смотрящий глаз должен быть прикрыт рукой и только после этого разрешается поворачивать локоть и голову в направлении косящего глазного яблока при условии попадания на него солнечного отблеска.

Все повороты должны быть достаточно ритмичными, ни в коем случае не сосредотачиваясь на теле, ведь в такой ситуации тренируется, прежде всего, зрение.

Страбизм — это заболевание, которым страдают не только дети, но и взрослые люди. Поэтому для лечения косоглазия у взрослых также могут применяться различные методики тренировки глазных мышц.

Зарядка для глаз представляет следующее. Один глаз закройте специальной плотной повязкой. Затем необходимо вытянуть руку и поднять указательный палец. Человек должен сфокусироваться на его кончике, а затем начать приближать палец к носу и обратно. Для эффективного результата упражнение повторяется не менее 12 раз.

Следующий шаг — максимально уводите глаза сначала вправо, затем влево. То же самое повторяется по траектории вверх и вниз, при этом следует пытаться задерживать взгляд на конечных точках.

Еще одно упражнение выполняется так же двумя глазами. Возьмите в руки яркий карандаш или фломастер, а затем попытайтесь сфокусировать на нем взгляд. Если с первого раза это сделать не получится, то попробуйте зафиксировать взгляд сначала одним глазом, а затем вторым.

Как и взрослым, так и детям нужно знать, что если вы хотите достичь эффективного результата и избавиться от неприятного дефекта, зарядка для глаз должна проводиться систематически — каждый день по 3-4 раза.

Рекомендации при выполнении

  1. Успех такой терапии заключается в регулярности — тренировки ни в коем случае нельзя прерывать либо сокращать время выполнения.
  2. Каждое упражнение из назначенного специалистом списка следует выполнять не менее шестнадцати раз.
  3. К зарядке нужно подготовиться — необходимо максимальное расслабление мышц для обеспечения синхронности движения глазных яблок.
  4. Торопиться не стоит, необходима абсолютная сосредоточенность на гимнастике.

Список упражнений для взрослых

Какие упражнения нужно выполнять взрослым, чтобы вылечить косоглазие в домашних условиях?

Особенности лечения

Исправление косоглазия у детей должно проходить строго под контролем офтальмолога, поскольку лишь в этом случае гарантирован благоприятный результат. Самолечение, проходящее впустую, отнимет ценное время.

Исправить страбизм за считанные недели (и даже месяцы) не получится, нужно настроиться на долгую работу, которая станет образом жизни родителей и ребёнка. Обычно срок лечения косоглазия составляет до 3 лет.

Если помимо гетеротропизма у ребёнка имеются нарушения рефракции, ему прописываются очки, которые необходимо будет носить постоянно. Этот метод может быть применён даже к полугодовалым детям.

Для них выпускаются безопасные пластиковые очки. Но этого решения недостаточно.

Спустя 3 недели ношения очков назначается плеоптическое лечение, направленное на уравнивание функций обоих глаз и повышение остроты зрения. Для этого нужно активизировать косящий глаз, заставить его испытывать зрительную нагрузку.

Это достигается с помощью методов окклюзии и пенализации. Выбор зависит от возраста ребёнка.

Некоторые люди считают, что косоглазие нельзя излечить. В действительности все иначе. Да, лечение расходящегося косоглазия — процесс длительный и достаточно сложный. Он может занять порядка трех лет. При этом применяют как основные, так и вспомогательные методы лечения. Отдельного внимания заслуживает терапевтический подход, позволяющий устранить проблему в детском возрасте.

Борьбу с такой патологией начинают с лечения всех сопутствующих недугов. Как правило, это близорукость, дальнозоркость либо астигматизм. Изначально выписывают очки, предусматривающие наличие пластиковых стекол. Они необходимы для каждодневного применения. Лечение косоглазия ориентировано на то, чтобы острота зрения была одинаковой для обоих глаз. Нынче специалисты используют следующие методики:

    гимнастический комплекс; направленный засвет сетчатки глаза; окклюзия; пенализация.

Если же имеет место амблиопия, то пациенту назначают очки, одно из стекол которых заклеено. Глаз, который хуже видит, оказывается постоянно перегружен. Это способствует укреплению мышцы. Такая методика требует много времени. Состояние пациента систематически нужно держать под контролем. Упражнения при косоглазии высокоэффективны. При их регулярном применении можно добиться хорошего результата.

Исправить косоглазие при паралитической форме можно с помощью хирургического вмешательства, если иной вид терапии безрезультативен. Зачастую такую операцию проводят детям от 3 до 6 лет.

Если же пациенту нет 14 лет — применяют общий наркоз. Для старших больных достаточно местной анестезии.

Зрение после проведения операции через десять дней восстанавливается. Правда, необходимо регулярно наблюдаться у врача, выполнять комплекс назначенных упражнений.

Следует понимать, что операция действительно позволит облегчить состояние пациента. Однако ее назначают только в крайних случаях. Зачастую такое вмешательство целесообразно, если альтернативные методики не подействовали.

Вспомогательными способами решить проблему станет аппаратное лечение, специальные упражнения, рефлексотерапия, а также полный засвет глазной сетчатки. Наиболее рациональный подход должен подобрать квалифицированный офтальмолог.

Группа риска

Существует ряд определённых факторов, которые повышают риск развития патологического страбизма и требуют более внимательного отношения к ребёнку:

  • тяжёлые инфекции;
  • гипоксия плода.

Достаточно часто гетеротропизм впоследствии развивается у недоношенных детей, особенно, если имеются дополнительные факторы риска:

  • повышенные нагрузки на глаза;
  • психологические травмы.


Застраховать ребёнка от косоглазия невозможно. Согласно статистике, каждый 50-й маленький пациент обладает определённой формой данной патологии. В некоторых случаях удаётся снизить риск заболевания. Методы профилактики включают строгий контроль зрительных нагрузок и лечение имеющихся глазных заболеваний.

Как исправить косоглазие в домашних условиях

Для коррекции неправильного положения глаз при косоглазии, как правило, применяют хирургические способы. Операции проводят, используя высокоточное оборудование, которое решает проблему. Затем следует курс восстановления.

Однако, лечение данной патологии – это всегда подход комплексный, ведь добиться желаемого результата можно только комбинацией всех методик.

Мало, кто знает, но человек, страдающий таким недугом, в состоянии избавиться от имеющегося дефекта самостоятельно, либо существенно снизить его степень. Для этого достаточно снять напряжение глазодвигательных мышц. И глазные яблоки начнут сами стремиться принять физиологически правильное положение. Правда, расслабление мышц, является лишь первым шагом на пути к успеху в стабилизации зрения. Долгие годы косоглазия приучают глаза использовать лишь периферические зоны сетчатки. Значит, если человеку удалось нормализовать процесс зрения, следующая его задача — стабилизировать изображения, получаемые с обоих глаз. А этого можно добиться специальными упражнениями.

Основные моменты тренировки

Что бы добиться синхронного поворота глаз, для начала необходимо расслабить напряженные глазные мышцы. Затем, чтобы заставить глаза видеть посредством макулы, стоит обратить внимание на центр поля зрения. После данных процедур хорошо бы совместить картинки, поступающие по зрительным нервам обоих глаз. Синхронизация двух картинок и устранит косоглазие. Глаза сами не захотят вернуться к прежнему положению.

Специальные упражнения, выполняемые в определенной последовательности, помогут справиться с данной проблемой.

1. Встаньте спиной к солнцу и прикройте рукой глаз, смотрящий прямо. Поворачивайте голову и локоть в сторону глаза, который косит. Повороты выполняйте ритмично, их количество должно быть не менее десяти.

При выполнении данного упражнения, пожалуйста, не забывайте, что это тренировка для мышц глаза, а не тела. Поэтому нет необходимости прикладывать усилия к его повороту. Завершив упражнение, отдохните и переходите к следующему.

2. При диагностированном косоглазии левого глаза внутрь, прикройте правый глаз повязкой или ладонью. Встаньте прямо, выставив вперед правую ногу, наклонитесь, потянувшись к носку правой ноги рукой. И поднимите руку вверх. Таким образом, необходимо выполнить 12 поворотов.

3. При косящем наружу левом глазе, выставлять вперед необходимо левую ногу. Затем наклониться вперед, потянувшись к носку левой ноги правой рукой, и указать рукой направление, в котором необходимо перемещать глаз.

Движения выбирают, учитывая поворот в нужную сторону. Наклоны вперед активизируют кровообращение в области глаз. В итоге, такие упражнения способствуют расслаблению мышц органа зрения. Ведь основная причина косоглазия – неправильная работа таких мышц, а после выполнения этого комплекса, глазные яблоки сами стремятся вернуться в нормальное состояние.

Упражнения для глаз

Проблемы косоглазия призваны решить и целые комплексы упражнений. К примеру, научные изыскания американского ученого У. Бейтса, свидетельствуют, что любые проблемы со зрением можно решить, улучшив состояние глазных мышц. То есть, если у человека хорошее зрение, значит, он обладатель отлично натренированных глазных мышц. Таким образом, стоит только выполнять специальные упражнения, тренирующие глазные мышцы, и всё нормализуется.

Одним из комплексов упражнений, предотвращающих проблемы с косоглазием, мы и приведем:

Упр. 1. Вращение глазами. Сначала вращать ими по часовой стрелке, затем, против нее.
Упр. 2. Прямые линии. Чертить взглядом прямые линии по вертикали и горизонтали.
Упр. 3. Глаза у переносицы. Сводить глаза к переносице и разводить их в исходное положение.

Упр.4. Частое моргание. Поморгать ресницами без напряжения в очень быстром темпе.
Упр.5. Взгляд вдаль. Перевод взгляда с ближнего предмета на дальний, с рассматриванием у дальнего предмета характерных деталей.

В жизни очень часто люди напрягают лицо, что вызывает появление морщин, но кроме того, напряженные мышцы лица ухудшают зрения. Отличным упражнением для глаз являются некоторые способы расслабления лицевых мышц. Ведь все мышцы нашего тела взаимосвязаны и не существуют по отдельности. Стоит знать, что на Востоке, даже при каких-либо проблемах, человек сохраняет легкую полуулыбку. Это является оптимально расслабленным состоянием для мышц лица.

Хотите научиться расслаблять лицевые мышцы? Давайте тренироваться.

• Слегка откиньте голову назад и расслабьте верхние веки, дав им самостоятельно опуститься. Несколько раз разомкните и сомкните губы.

• В течение 50 сек. неотрывно смотрите на поверхность любого однородного цвета. Сделайте дыхание медленным и глубоким, старайтесь сохранять на лице легкую полуулыбку.

Американские специалисты довольно успешно перенимают опыт с Востока и настоятельно рекомендуют всем включать в свою речь слова, «улыбка» и «прекрасный». При их произнесении, мышцы лица находятся в наиболее расслабленном положение, вне зависимости от языка на котором они произносятся.

Существует и определенный массаж, помогающий расслабить зрительные мышцы. Выполняя его, кончиками пальцев массируют внутренние уголки глаз. Продолжительность такого массажа определяется временем появления под закрытыми веками черного поля.

Мочка уха также способна помочь в решении проблем с системой зрения. Возьмитесь за нее двумя пальцами — большим и указательным, и разминайте не менее 10 секунд. Повторяйте процедуру до пяти раз в день. Также хорошо научиться двигать ушами, однако, такое занятие под силу не всем. Эти немного странные действий снимаются усталость с глаз и улучшают процессы внутриклеточного дыхания.

Безусловно, обращение к специалисту с таким недугом, как косоглазие, является обязательным. И всё же, отношение к избавлению от проблемы должно сложиться и у самого пациента. Необходимо понимать, что лишь комплексный подход в лечении патологии, способен помочь полностью избавиться от недуга и предотвратить его последствия.

Обратившись в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете быть уверены, что получите здесь полную, всеобъемлющую помощь при любом заболевании органа зрения.

Лучшие специалисты, новейшее диагностическое и лечебное оборудование, гарантированно справятся с любой проблемой глаз. В нашем центре применяют самые новые методики лечения офтальмологических заболеваний, не забывая накопленный веками опыт предков.

Не откладывайте лечение «в долгий ящик», Вам здесь обязательно помогут!

В медицинском центре «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Упражнения при косоглазии у детей

Косоглазие – именно тот недуг, который как-то скрыть, замаскировать невозможно. Поэтому последствия этой болезни могут быть самыми неожиданными. Дефект глаз может оказать воздействие на психическое развитие ребенка, на его самооценку и даже на выбор профессии. Ведь портится не только внешний вид глаз, болезнь чаще всего влечет за собой снижение остроты зрения. Чтобы избежать нежелательных последствий, при обнаружении болезни вам помогут простые упражнения, выполняемые при косоглазии у детей, либо проведение операции.

Косоглазие может появиться у грудного ребенка в первые полгода жизни.

Причинами развития данного недуга могут стать: недоношенность, травма во время родов, наследственная патология.

Точный диагноз врожденного косоглазия врач ставит у детей с восьми месяцев, когда признаки заболевания ярко выражены. В этом случае офтальмологом назначается специальная гимнастика, которую вы можете выполнять с ребенком дома. Главное, чтобы лечебная гимнастика не вызывала негатив у малыша, поэтому не переусердствуйте. Занятия стоит проводить несколько раз в день не больше 15 минут. Вам понадобятся яркая погремушка, небольшой мяч и кубик с картинками разного цвета.

Для выполнения первого упражнения необходимо завязать малышу правый глаз, удобно усадить его в кресло либо в кровать. После чего достать погремушку и медленно, без резких движений, водить игрушку перед лицом ребенка. Расстояние от лица до игрушки не должно превышать 30 см. Кроме того, следите за тем, чтобы малыш не отрывал взгляд от погремушки и не крутил головой. Ничто не должно отвлекать его от предмета. Для повышения интереса погремушку можно поменять на другую игрушку (мяч, кубики и т.д.). Через пять минут повязку перемещают с правого на левый глаз и повторяют упражнение с игрушкой. В завершение повязку снимают, а погремушку медленно подносят к лицу: в этот момент необходимо следить за тем, чтобы на предмет смотрели оба глаза.

Для выполнения второго упражнения возьмите дощечку либо плотную картонку. В ней необходимо проделать несколько разных по форме отверстий. После чего взять небольшую веревочку или шнурок и медленно продевать его из одного отверстия в другое. Малыш увидит и запомнит ваши действия и будет повторять за вами. Отметим, что если вы будете регулярно проводить с ребенком такие занятия, то через два месяца увидите первые результаты выздоровления.

Чаще косоглазие встречается у малышей трехлетнего возраста, когда формируется совместная функция глаз.

В этом случае врач диагностирует приобретенное косоглазие. Важно знать, что на глаза детей негативное влияние могли оказать различные травмы, ушибы, инфекционные заболевания и сильное нервное потрясение. Иногда симптомы проявляются только вечером во время игр детей, и многие родители даже не предают этому особого значения. Поэтому вовремя помощь не оказывают. Такая невнимательность может дорого стоить. Ведь эффективность лечения во многом зависит от возраста ребенка.