Комаровский питание детей до года: Еда с 6 месяцев до 1 года — Библиотека

Содержание

Еда с 6 месяцев до 1 года — Библиотека

Авторы: Ющенко Елена

Итак, нам уже исполнилось полных 6 месяцев. Приступаем к прикорму… то есть постепенному приучению ребенка к обычной человеческой еде.

Всех читающий предупреждаю сразу, что все здесь написанное не мои личные выдумки. Во всех своих действиях я основывалась на специализированной литературе с доказанной эффективностью. И я не давала своему ребенку 10 разных фруктов-пюре не потому, что мне жалко или лень, а потому, что нельзя предлагать в таком маленьком возрасте слишком большой выбор. Последствия гипер-разнообразия могут быть плачевными, вплоть до отказа от прикорма совершенно.

С шести до семи месяцев.
Схема начала прикорма:
Начинаем заменять второе кормление. Кормимся сразу из ложки. Используем кефир 1% , творог «Тема». Даем прикорм перед основной едой. После прикорма мамы сколько съест, а смеси добавляем до нормы )))

1-й день – кефир – 10 мл. + мама/смесь – 195 мл.

2-й день – кефир – 20 мл. + мама/смесь – 180 мл.
3-й день – кефир – 40 мл. + мама/смесь – 155 мл.
4-й день – кефир – 80 мл. + мама/смесь – 100 мл.
5-й день – кефир – 120 мл. + мама/смесь – 45 мл.
6-й день – кефир – 120 мл. + в него добавляем и тщательно размешиваем творог – 10 гр. + мама/смесь – 30 мл.
7-й день – кефир 120 мл. + творог 20 гр. + мама/смесь – 15 мл.
8-й день – кефир 120 мл. + творог 30 гр. – это уже полностью замененное кормление, маму/смесь уже давать не нужно.

Если в процессе прикорма возникают какие-то проблемы со здоровьем ребенка, то норму не увеличиваем, а может даже и уменьшаем, или полностью останавливаемся, в зависимости от состояния.

Все остальные кормления в сутках это мама или смесь. И в таком режиме целый месяц до исполнения полных 7 месяцев.

Все как и положено, еду начали давать из ложки. Первые два дня Катюша ела хорошо. На третий закапризничала и ни в какую не захотела есть из ложки. Я все перелила в бутылку и ребенок сам все из соски выпил. На четвертый день начала давать из ложки и все было хорошо съедено. Дальше процесс шел хорошо. Вместе с едой в рот всегда тянутся и руки… но они то вымыты, так что это не страшно, а в дальнейшем это идет как процесс приучения к самостоятельной еде. В связи с тем, что ребенок еще не сидел самостоятельно, мы усаживали свою кнопку в прогулочную коляску в полу лежачее положение. И так кормились почти до 8-ми месяцев, когда уже можно было переместиться в стульчик для кормления.

За месяц набрали 200 гр. Педиатр таким показателям начала удивляться, но когда я сказала, что с 6, 5 месяцев мы уже активно ползаем, а до этого 2-3 недели ползали назад и все время переворачивались, ни секунды на месте, то она и меня и себя успокоила тем, что тогда это в порядке нормы.

С семи до восьми месяцев.
Начинаю давать кашу гречневую безмолочную, т.к. мы кормимся кроме мамы и смесью NAN, то этот выбор был сделан только с целью не смешивать разные виды молока в смеси и в каше. Кашу даю на ночь из соски. Для гречневой сперва взяла соску для каши, но она оказалась слишком быстрой. Пришлось выбирать другую, менее быструю.

1-й день – каша 2,5 гр., вода 15 мл., смесь 0,25 мерных ложек, после смесь – 190 мл.
2-й день – каша 5 гр., вода 30 мл., смесь 0,5 мерных ложек, после смесь – 170 мл.
3-й день – каша 10 гр., вода 60 мл., смесь 1 мерная ложка, после смесь – 125 мл.
4-й день – каша 15 гр., вода 90 мл., смесь 1,5 мерных ложек, после смесь – 85 мл.
5-й день – каша 20 гр., вода 120 мл., смесь 2 мерных ложек, после смесь – 40 мл.
6-й день – каша 25 гр., вода 150 мл., смесь 2,5 мерных ложек – это уже полностью замененное кормление.

Все усваивалось отлично.

В 7 месяцев у нас уже появился первый зуб, через неделю и второй. Но т.к. более важным в прикорме я посчитала кашу, то пюре яблочное дала только через неделю после того, как мы уже полностью ели вечерами кашу, то есть в 7,5 месяцев. Пюре мы едим пока между кормлениями, когда после обеда через часа 2, когда после ужина через часа 2 (в общем, когда вспомню про него, тогда и даю 🙂 )

В 7 месяцев и 3 недели начала давать детское печенье Heinz. Добавляю его прямо в кефир с творогом. Первый день – одно, дальше по два.

За месяц набрали 500 гр.

На приеме у педиатра меня потянуло спросить:

Я: Какие будут рекомендации?
Педиатр: Вы мясо уже даете?
Я (недоумевая, какое такое мясо, если прикорм только начали недавно…): нет.
Педиатр: так с 7 месяцев уже нужно мясо давать, а с 8 можно и печенку.
Я: (открыла рот от недоумения, выслушала все ее рецепты и пошла домой еще раз уверившись в правильности своих действий согласно пословицы: тише едешь, дальше будешь.)

С восьми до девяти месяцев.
Пришла очередь овощей.

Сдвигаю кормление кефиром на 18 часов. И овощами заменяю второе кормление.

Схема прикорма (отвар давала из соски, а пюре овощное уже из ложки):

1-й день – овощной отвар 20 мл., после смесь – 190 мл.
2-й день – овощной отвар 40 мл., после смесь – 170 мл.
3-й день – 20 гр. овощей, после смесь – 185 мл.
4-й день – 40 гр. овощей, после смесь – 165 мл.
5-й день – 60 гр. овощей, после смесь – 140 мл.
6-й день – 90 гр. овощей, после смесь – 105 мл.
7-й день – 120 гр. овощей, после смесь – 70 мл.
8-й день – 150 гр. овощей, после смесь – 35 мл.
9-й день – 175 гр. овощей – это уже полностью замененное кормление.

Меню этого месяца:
утро: мама + смесь;
обед: овощи;
полдник: кефир, творог, печенье;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным: каша гречневая.

Подробности процесса.
В первый и второй день отвар выпивала в целом хорошо. Варила я его из картошки, морковки, капусты и лука. Я вычитала, что в овощи еще и молоко добавляют… Но я сама попробовала какая это выходит годость и не стала так делать.

На третий день, когда дала овощи из ложки, то это нужно было только видеть ))) Ребенок прилично так кривился… и Катюша съела не всю приготовленную мной порцию. Но я знаю, что на этих ранних этапах лучше не насиловать. Я даже была готова к тому, что придется вернуться к молочной еде. Но для эксперимента решила купить овощи в банках в магазине, думаю, а вдруг те будут вкуснее, и ребенок будет лучше есть. Но не тут то было. Попробовав эти магазинские овощи Катя так скривилась, что больше заставить есть это нельзя было. И я сразу предложила свое домашнее. Вуаля! Все было съедено до последней ложки )))

В дальнейшем я решила отказаться от использования лука в еде и готовить овощное пюре из морковки, картошки и капусты (иногда без нее) в разных пропорциях. В конце приготовления добавляю соль и лавровый лист на 5 минут. И все перекручиваю в блендере. Готовлю я всегда на три дня и закрываю в баночки уже готовое пюре по 175 гр. с крышками-закрутками (использую 200-граммовые из под фруктового пюре). В выборе продуктов ориентируюсь только на свой вкус, а не всякие рекомендации умных дядей и тетей. Считаю, что если я не ем спаржу, то и ребенку это ни к чему и так далее во всех продуктах.

Спросите: почему на 3 дня? Да по тому, что лучше я проведу время играясь с ребенком, нежели каждое утро вместо этого стоять у плиты. Потому как когда ребенок спит, у меня есть и другие важные дела, нежели приготовление пищи.

Дальше я в течении месяца вводила в овощное пюре еще и петрушку, укроп и замороженный зеленый горошек. Из фруктов после 8,5 месяцев перешли на пюре яблоко с абрикосом.

За этот месяц прибавка в весе 50 гр.

С девяти до десяти месяцев.
Итак, нам полных 9 месяцев. Пришла очередь мяса. Использую филе куриное. Варю суп-пюре.

Действуем постепенно.

Купила филе, разделила его на следующие части в отдельные пакетики и заморозила: 30 гр., 60 гр., 60 гр., 60 гр., 90 гр., 120 гр., и все что осталось, если осталось, то все по 130-140 гр. уже по желанию собственному, но до года не более 45 гр. мяса за один раз.

1-й раз – варим 30 гр. филе 15-20 минут, достаем, отдаем коту. В мясной отвар добавляем овощи, варим до готовности, измельчаем в блендере, опять доводим до кипения и закрываем в 3 баночки по 175 гр. Кормим овощами на мясном бульоне 3 дня и смотрим на реакцию. Если все хорошо, идем дальше.
2-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, достаем, отдаем коту. В мясной отвар добавляем овощи, далее как в первый раз. Если все хорошо, идем дальше.
3-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, достаем, половину отдаем коту, остальное смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
4-й раз – варим 60 гр. филе 15-20 минут, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
5-й раз – варим 90 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.
6-й раз – варим 120 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня. Если все хорошо, идем дальше.

7-й раз – варим 130-140 гр. филе, все сваренное мясо смешиваем с овощами. Варим. Кормим 3 дня.

Если кому-то кажется, что это слишком медленно, то решать лично вам, а лично мне очень нравится в этом деле поговорка: «Тише едешь, дальше будешь».

Меню этого месяца:
утро: мама + смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;
полдник: кефир, творог, печенье;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.

В этом месяце из овощей я добавила салатный перец. Из фруктов — постепенно перешли на пюре яблоко с персиком. И пюре фруктовое начала давать сразу после обеденного кормления, т.к. если давала в промежутках между едой, ребенок сильно требоваль больше, чем ему положенно. Пробовала давать печенье, горбушку хлеба. Все было хорошо, но когда это все размокало, то откусывались большие куски, которыми ребенок давился. Перешли на принцип добавления хлеба прямо в овощи с мясом.

За месяц прибавка в весе 400 гр. Ребенок веселый, активный. Уже чаще поднимается на ножки и передвигается по перметру дивана 🙂

С десяти до одиннадцати месяцев.
В этом месяце мы меняем гречневую кашу на овсяную. Пришлось поморочиться с соской. «Для каши» оказалась опять слишком быстрой, а «быстрая» не пропускала частички каши. Пришлось дополнительно в «быстрой» соске пропезать отверстия по типу «для каши», но не такие большие и меньшее колличество. Из фруктов постепенно переходим на свежие персики 50 гр. после обеда, а в конце месяца добавляю фрукты и на вечер после кефира с печеньем, и с баночного яблока с персиком постепенно переходим на свежие груши по 50 гр. Все остальные кормления и продукты остаются прежними.

В связи с тем, что жевательных зубов еще у дочки нет, все фрукты тщательно перетираются.

Меню этого месяца:
утро: смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;

полдник: кефир-творог-печенье, фруктовое пюре;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.

Прибавка в весе 300 гр.

С одиннадцати до года.
В начале этого месяца в овощное пюре я добавила буряк. В связи с тем, что появились свои яблоки и груши в большом количестве, начала делать яблочно-грушевое пюре собственного приготовления. На 1 литр пюре добавляю 2 столовые ложки сахара. Все остальные продукты остаются прежними.

Наметила план действий по замене дорогого печенья Heinz за 26 грн. на обычное взрослое по 2.60 грн. за тот же вес. Первый главный год подходит к концу. Теперь можно постепенно отходить от чисто детского питания. В планах также после года добавить в детский компот курагу и чернослив, начинать давать куриную печенку, говядину, можно попробовать давать рыбу, а также начинать к зиме давать желток яйца.

За две недели до первого Дня рождения я не даю никаких новых продуктов, т.к. в год будут делать пробу манту и прививку КПК. Лучше поберечь ребенка от нововведений.

Меню этого месяца:
утро: смесь;
обед: овощи с мясом – он же суп-пюре, фруктовое пюре;
полдник: кефир-творог-печенье, фруктовое пюре;
второй полдник: смесь в не полном объеме 120-150 мл. по желанию ребенка.
перед сном ночным ужин: каша гречневая.

Прибавка в весе 50 гр.

В заключение добавлю, что мой ребенок все это время, а особенно, когда уже активно подниматься на ночки стала, все время перед кормлением просто выпрашивала еду и всем своим видом показывала, что она безумно голодная. В промежутках между кормлениями дочка не получала никакой другой еды (потому что не просила сама, а я намеренно ничего не предлагала зная, что могу перебить аппетит), только пила свой компот. Дочка ползала-бегала активная и веселая! А это самое главное. И все, кто сталкивался с процессом кормления моей дочери были глубоко удивлены, что ее не нужно заставлять есть.

Конечно, я не говорю, что у меня никогда не будет проблем. Они могут возникнуть. Но это будет потом.

Желаю всем хорошего аппетита!

Страница Елены Ющенко в КлубКоме

опубликовано 17/09/2014 15:03
обновлено 06/07/2018
— Разное

Детки! — Меню первого года

Мудрый доктор Комаровский не устает напоминать молодым и неопытным мамам, а также пожилым и очень опытным бабушкам: с точки зрения Природы, человеческий детеныш, вне всякого сомнения, рассчитан на материнское молоко и только на него. Лишь после появления зубов ребенок может есть то, что принес с охоты папа или собрала мама. Поскольку в наши дни охотой и собирательством родители занимаются в основном в супермаркетах, возникает вопрос – чем же кормить кроху с появлением первого зуба?

Во времена нашего детства считалось, что уже с месячного возраста грудничок нуждается в прикорме. Сок, тертое яблочко, жиденькая кашка… Однако ни сам младенец, ни его организм как минимум первые полгода жизни просто не готовы воспринять что-либо кроме маминого молочка или максимально адаптированной к нему молочной смеси. Конечно, наши мамы, а до них наши бабушки, стремились дать деткам самое лучшее и как можно раньше. В результате среди наших сверстников неестественно часто встречались случаи диатеза и других видов аллергической реакции.

В последние 20 лет врачи и ученые вернулись к истокам и во всеуслышание признали: вводить первый прикорм следует не ранее полугода, и не беда, если это случится несколькими месяцами позже. Если это утверждение кажется вам сомнительным, вдумайтесь: что дает ребенку слишком ранний прикорм, кроме удара по незрелым пока желудку, печени, иммунной системе, кишечнику и почкам? Вы боитесь, что малышу не хватит витаминов? В таком случае ешьте свежие овощи и фрукты сами, если кормите грудью (кстати, если не кормите – тоже не забывайте об этом). Поверьте: яблоко, съеденное кормящей матерью, ничем не хуже, чем ложечка яблочного сока, полученная ребенком. А уж про то, как витаминизируется детское питание, и говорить не приходится – все указано на упаковке.

Остается процитировать того же доктора Комаровского: «Не рассчитан ребенок первого полугодия жизни на овощи и фрукты, на мясо не рассчитан и на яичный желток. Это мы, взрослые, никак не можем смириться с тем, что он, несчастненький, на одном молоке…»

Однако по мере того, как малыш взрослеет, молока и вправду начинает недоставать. И хотя природа предусмотрела состав материнского молока таким образом, что в принципе малыш вполне способен продержаться только на нем до года, обычно после 6 месяцев потихоньку начинают знакомить кроху с новыми продуктами. Делается это осторожно и постепенно, чтобы в случае аллергической реакции на тот или иной продукт его можно было исключить из рациона ребенка. Родителям нужно помнить об одном: примерно до 9 месяцев основная цель прикорма — не столько накормить ребенка, сколько познакомить его с новой пищей, научить жевать и добывать еду не только из маминой груди или бутылочки.

С чего начать и как подать

Сначала малышу предлагают всего несколько глотков (обязательно в начале кормления, пока малыш сильно голоден и без возражений принимает новую пищу). Затем его докармливают привычной едой — материнским молоком или смесью. Разумеется, если вы хотите новшеств, не вводите несколько продуктов одновременно. Сначала в течение 3-5 дней оцените реакцию малыша – не изменились ли его поведение и сон, нет ли сыпи на коже, не начались ли запоры или понос. Если все нормально, потихоньку увеличьте порцию.

Но если что-то не так, повремените с этим продуктом и не начинайте новых экспериментов до исчезновения болезненных проявлений. Никогда не кормите малыша ничем новым, если он заболел, а также за три дня до или три дня после любой прививки. И если ребенок отказывается от какого-либо прикорма, не настаивайте! Его организм лучше вас знает, справится он с новой едой или нет.

Первой «плотной» пищей малыша обычной становятся протертые фрукты – бананы, яблоки, груша. Их можно предложить ребенку в возрасте 6-7 месяцев и вводить в рацион постепенно, в течение 1-2 недель. Фруктовое пюре лучше и полезней сока, так как при одинаковом объеме содержит меньше калорий и фруктового сахара, зато богато клетчаткой, необходимой для нормальной работы кишечника. В свое время наши родители давали детям соки именно потому, что месячный ребенок просто не был в состоянии проглотить что-либо плотнее жидкости. Но поскольку мы вводим прикорм значительно позже, проблем возникнуть не должно.

Когда фрукты освоены, в меню малыша появляется кашка на молочной смеси или мамином молоке. Современные быстрорастворимые каши тем и хороши, что их можно развести в едва теплой жидкости, то есть нет нужды кипятить молочную основу, разрушая часть содержащихся в ней витаминов.

После каши ребенок уже готов попробовать овощной суп-пюре, разумеется, очень жидкий. К концу 9 месяца овощное пюре можно сдобрить растертым желтком крутого яйца (при условии, что у малыша нет аллергии). В 9-12 месяцев ваша кроха впервые попробует творожок, кефир, мясо, рыбу и птицу. Мясные блюда, желток и рыба могут оказаться сильными аллергенами, поэтому вводить их в детское питание следует особенно осторожно.

Как видите, в возрасте 6-9 месяцев ребенок знакомится с большим и разнообразным меню. В этом возрасте малышу пойдет на пользу вложенный в кулачок сухарик, детский бисквит, ломтик яблока или морковки. Но помните: нельзя оставлять малыша с по-настоящему твердой пищей в руках без присмотра – он может исхитриться отломать слишком большой кусочек и подавиться им. Зато под присмотром взрослых ребенок может всласть возиться с новой пищей, заодно массируя зудящие десны, отрабатывая координацию движений и овладевая навыками еды «по-взрослому».

Главные продукты первого года жизни

Фруктовые пюре для малыша можно готовить самостоятельно или покупать готовые – разница в качестве невелика и зависит лишь от того, каким количеством свободного времени располагает мама. Обычно на баночках указаны этапы (1,2 или 3), что означает, соответственно, возраст, на который рассчитан прикорм: 6-9 месяцев, 9-12 месяцев и для детей старше года. Даже если вы не покупаете ребенку готовую еду, при помощи такой маркировки вы можете почерпнуть идеи для составления меню своего малыша. Так, среди фруктов наименее опасными для ребенка считаются банан, яблоко, груша, абрикос и персик. Их вы и найдете в баночках с цифрой 1. Зато клубнику, дыню или цитрусовые лучше не давать малышу младше полутора, а то и двух лет. От греха подальше.

Каши, как и пюре, для прикорма начинают давать с 1-2 чайных ложек, увеличивая порцию в течение недели до объема обычного кормления или половины от него, если мама хочет докормить ребенка грудью (обычно так кормят малышей перед сном). Манная крупа бедна минеральными солями, поэтому применение ее для прикорма наименее предпочтительно. Гораздо полезнее овсяная и гречневая крупы. Удержитесь от соблазна накормить кроху жидкой кашкой из бутылочки – возможно, вам и удастся искусственно увеличить калорийность его рациона, но ведь никаких полезных навыков глотания вы не разовьете. Подслащивать детские каши не нужно, хотя вам они и могут показаться пресными. Но уж поверьте чужому опыту – не приучайте ребенка к сладкому с младых ногтей. Коровье молоко, являющееся сильным аллергеном, педиатры рекомендуют использовать для приготовления детских каш для детей после 1.5 лет: этот продукт сильно нагружает почки и плохо усваивается в кишечнике.

Когда малыш освоится с фруктами и кашкой, наступает черед овощного супа-пюре. Отваривать овощи следует в очень небольшом количестве воды, причем жидкость после обязательно добавьте в протертые овощи. Это важно по двум причинам: во-первых, многие витамины при варке переходят в овощной отвар, во-вторых, овощной суп для ребенка 7-12 месяцев должен иметь достаточно жидкую консистенцию. После года овощи для супа можно будет уже не растирать, а лишь слегка разминать вилкой. Солить суп нужно лишь символически, тем более не стоит добавлять в него бульонный порошок и другие специи. Вода, в которую вы погружаете овощи, должна кипеть – тем самым вы сохраняете витамины в овощах. Добавка сливочного масла (как это было принято у наших мам) особой пользы ребенку не принесет, но если хотите, к 9 месяцам добавляйте в супчик немного оливкового или канолового масла. Очень полезна добавка авокадо, которое также имеет довольно большую жирность. Первые овощи, с которых можно начинать овощной прикорм – картофель, кабачки, морковь, репа, батат. Тыкву и лук стоит добавлять не ранее 9-10 месяцев. Тогда же овощной суп можно дополнить желтком, рисом или измельченным отварным мясом.

Творог появляется в жизни ребенка примерно к 10 месяцам. Он богат белком и кальцием, необходимыми растущему организму. Но эти же элементы создают повышенную нагрузку на почки малыша, поэтому лучше не спешить с введением творога в рацион ребенка. Биологически активные йогурты, особенно с кусочками фруктов, не подходят детям моложе 18-24 месяцев. Для ребенка до полутора лет вполне годится обычный детский творожок типа «Гамадим», «Даниэлы» (?) или мягкий белый творог типа «Ски». При желании можете смело добавить к творогу немного фруктового пюре. Еще один важный момент: чем выше жирность творога, тем больше в нем кальция и тем лучше он усваивается. Конечно, детской печени совсем не нужно знакомиться со сливочными сырами 30-процентной жирности. Однако детям значительно полезней творог с 5-9% жира, чем совсем обезжиренный диетический творог.

Ни рыба, ни мясо

Организм ребенка старше 9 месяцев уже способен освоить столь насыщенные белком продукты, как птица, говядина, рыба. Однако начинать нужно очень осторожно, лучше всего с курятины или индюшатины. Первую порцию мяса (совсем крохотную, граммов 10) добавьте в уже знакомое малышу овощное пюре, измельчив в блендере. Если первая дегустация пройдет без осложнений, в течение ближайшей недели увеличивайте порцию до объема 20-30 г, а к концу месяца предложите малышу уже около 50 г мяса за одно кормление. Такая порция мяса на вид равна примерно половине детского кулачка.

Мясной бульон детям до года, даже до полутора лет, лучше не предлагать. Мясные субпродукты (например, печень) очень полезны малышам, но вводить их в детское меню стоит лишь к году. То же относится и к говядине или баранине, которые перевариваются тяжелее птицы. Когда ребенок обзаведется достаточным количеством зубов, чтобы пережевывать кусочки овощей в супе, начните готовить ему тефтели вместо измельченного в блендере мяса.

Мясные блюда достаточно есть 4-5 раз в неделю. В другие 2 или 3 дня обеспечьте ребенка белком рыбного происхождения, который, кстати, усваивается значительно легче. Вводите рыбу точно так же, как делали это с мясом, причем отдайте предпочтение морской рыбе – мерлузе, морскому окуню, лососю. Если для ребенка характерна аллергическая реакция, лучше подождать с этим полезным, но аллергически небезопасным продуктом хотя бы до года, а то и до двух лет.

Немного психологии

Часто мамы не справляются с введением прикорма как раз потому, что им очень хочется накормить малыша другой едой. В сознании современных мам прочно сидит убеждение, что грудное молоко по своему качественному составу не очень надежная жидкость и его необходимо дополнять другой пищей. Да и детскому питанию особой веры нет. То ли дело «настоящая» еда!

А ведь это верно с точностью до наоборот: слишком раннее введение другой пищи ухудшает усвояемость питательных веществ из молока. Полноценно усваивать эти вещества из другой пищи ребенок начинает только к году. Поэтому мамы должны помнить, что их задача — не накормить ребенка новыми блюдами, а познакомить его с ними и поддерживать в ребенке интерес к еде.

Если вы хотите, чтобы в будущем у малыша был хороший аппетит, никогда не старайтесь накормить ребенка после того, как он потерял интерес к процессу еды. Маме, потратившей полдня на изготовление пюре или открывшей баночку, за которую плачены немалые деньги, тяжело смотреть, как ребенок отказывается от еды, съев две ложки. Так и хочется его поймать, отвлечь книжкой, игрушкой или телевизором, лишь бы рот открывал. Не делайте этого! Все, что малыш не доест за столом, он доберет позже из маминой груди или даже из бутылочки с молочной смесью.

Когда начинать

Иногда первый зуб прорезывается лишь к году. Это не значит, что первый прикорм ребенок получит к первому дню рождения. Есть и другие признаки, по которым кроха готов к получению более плотной, чем молоко, пищи. Если все эти признаки присутствуют, а зубов еще нет, вы можете смело вводить прикорм.

  • Ребенку уже исполнилось как минимум 6 месяцев.
  • Ребенок способен сидеть в детском стульчике без посторонней поддержки (не заваливается в стороны).
  • Ребенок интересуется едой в вашей тарелке и тянется к ней руками.
  • Ребенок в состоянии взять предмет, удержать его в руке и донести до рта.
  • У ребенка ослабляется рефлекс выталкивания: попавшая в рот пюреобразная пища уже не выталкивается языком автоматически, а проглатывается.

Осторожно!

Чем ребенок старше, тем менее опасны для него эксперименты, связанные с питанием. Детская печень — один из наиболее слабых органов, и даже у абсолютно здорового и нормально развивающегося ребенка она окончательно дозревает и становится, как у взрослого, где-то к 12 годам. Поэтому с возрастом многие продукты, вызывавшие ранее сильнейшую аллергическую реакцию, начинают переноситься нормально. И если от шоколада, клубники или апельсинового сока у ребенка возникли признаки аллергии (сыпь, зуд, расстройство кишечника при нормальной температуре тела), это не значит, что малыш обречен на разлуку с шоколадом до конца своих дней.

Признаки неправильно введенного прикорма: ребенок ест в течение некоторого времени очень хорошо, а потом отказывается пробовать и есть что-либо. Значит, ребенок переел новой пищи. Выход из ситуации прост: 5-7 дней брать ребенка с собой за стол, ничего ему не предлагать, но с аппетитом есть в его присутствии.

Некоторые мамы советуют в качестве первого прикорма использовать не фрукты, а овощное пюре. Они мотивируют свой совет тем, что в будущем, при введении других продуктов, малыши от пюре уже не отказываются. На самом деле практика показывает: начинающие ползать детишки обычно бывают настолько голодны к моменту кормления, что с удовольствием едят любую предложенную пищу. Верно лишь одно: знакомить малышей с овощами можно и нужно как можно раньше, чтобы привить им вкус к овощным блюдам.
 
Примерное меню малыша 7-9 месяцев

 6.00   Грудное молоко или молочная смесь

10.00   Каша + фрукты

14.00   Овощное пюре + фрукты

18.00   Грудное молоко

или молочная смесь

или творог + фрукты + печенье

22.00   Грудное молоко или молочная смесь

+ каша (по желанию)

Ночью   Грудное молоко или молочная смесь

Примерное меню малыша 9-12 месяцев

6.00     Грудное молоко или молочная смесь

10.00   Каша + творог + фрукты

14.00   Овощное пюре + мясное пюре или желток + сухарики

18.00   Творог + фрукты + печенье

22.00   Грудное молоко или молочная смесь

+ каша (по желанию)

Ночью   Грудное молоко или молочная смесь

Источник: http://mama.zahav.ru

Полезна: 1 голос Не полезна: 1 голос


Другие статьи на эту тему

Комаровский рассказал, о меню ребенка после года

Малышу уже 1 год! Кроха растет и развивается, уже ходит, разговаривает и его пищевые потребности существенно отличаются от потребностей ребенка до года. Чем же кормить малыша, когда он становится старше?

Источник: [email protected]_mama

Доктор Комаровский регулярно отвечает на вопросы подписчиков, которыми в большинстве своем являются мамы, на своей странице в Instagram.

Недавно, Евгений Олегович, ответил на один из самых распространенных вопросов, которые мучают всех мамочек, когда дети переступают рубеж первого года жизни: каким должен быть рацион ребенка после года.

Вопрос от подписчицы:

Подскажите, пожалуйста, какие продукты должен есть ребенок в 1год и 2 месяца? Бабушки настаивают, что можно все, что едят взрослые. И в каком количестве, а то по мнению опять же бабушек я не докармливаю ребенка.

Ответ доктора Комаровского:

На самом деле продуктов, которые должен есть ребенок в таком возрасте, совсем не много. Хотя теоретически, почти всё, что едят взрослые (за исключением очень соленого и очень перченого) ему можно, если обеспечить соответствующую консистенцию.

Тем не менее, в таком возрасте желательно: что-то кисломолочное (например, кефир с творогом), один раз в сутки молочную смесь, специально предназначенную именно для детей старше года, а также молочно-крупяные каши и овощные супы с мясом и/или на мясном бульоне. Соответственно, мясо можно давать разное, овощи – разные. Кроме уже названного, можно предлагать самые разнообразные фруктовые пюре, в супы можно добавлять крупы и макаронные изделия, в овощи можно добавлять яйца – примерно полтора куриных яйца в неделю. Понятно, что столь «ограниченный» набор продуктов может бабушек на удовлетворить, но поверьте, ребенка это удовлетворит в полной мере.

Евгений Комаровский

Детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле.

Евгений Олегович напоминает, что вводить в рацион рыбу, курицу, яйца нужно осторожно, так как они могут вызывать аллергию. В этом возрасте ребенку уже можно дать погрызть сухарик, ломтик моркови или яблока. Главное, чтобы еда была натуральной, безопасной и всегда свежеприготовленной.

Родителям стоит помнить, что скорость роста детей старше 1 года постепенно уменьшается, то есть малыши растут уже не так активно, как в первый год жизни. Это означает, что со снижением скорости роста ребенка может уменьшаться и аппетит.

К концу первого года жизни пища малыша должна быть достаточно разнообразной по цвету, запаху и консистенции. Оптимально, если его питание будет 4–5-разовым и на килограмм веса в сутки кроха будет получать 3–3,5 г белков, 3,5–4 г жиров, 12–15 г углеводов и 100 ккал.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Меню ребенка в 10, 11, 12 месяцев: рацион годовалого на неделю с рецептами

Малышу почти год. В этом возрасте одни дети уже уплетают все, что плохо лежит, другие по-прежнему находятся на грудном вскармливании с небольшим прикормом. Особенности развития пищеварения крохи в этом возрасте уже позволяют ему кушать многое, но не все. А от того, как родители составят дневной рацион карапуза, зависит состояние его здоровья. Известный доктор и автор книг и статей о детском здоровье Евгений Комаровский рассказывает, как и чем правильно кормить ребенка в возрасте от 10 до 12 месяцев.

Особенности возраста

В возрасте 10-11 месяцев у детей уже, как правило, есть несколько зубов, а потому маме теперь не нужно тщательно все перемалывать и превращать в пюре. Нарезанное мелкими кусочками яблоко или натертая на крупной терке груша принесут куда больше пользы, чем проглоченное по-быстрому однородное пюре из этих фруктов.

В этом возрасте, по словам Евгения Комаровского, следует дать малышу возможность активно развивать жевательный рефлекс. Это очень важно для того, чтобы пищеварительная система работала правильно. Также важно дать крохе ложку и стакан, он уже должен учиться пользоваться этими приборами, пытаться кушать самостоятельно, привыкать к большому взрослому столу.

Биологической необходимости кормить по часам уже нет, но маме следует поработать над тем, чтобы кроха просыпался в 7-8 утра, а потому в течение дня она должна распределить приемы пищи таким образом, чтобы ребенок наедался и мог спокойно спать до самого утра.

Пока питание «нормальной» пищей все еще должно чередоваться с привычной крохе маминой грудью или адаптированными молочными смесями, если чадо находится на искусственном вскармливании, но с каждым месяцем перед первой годовщиной биологическая потребность ребенка в грудном молоке стремительно убывает. Комаровский считает, что после 12 месяцев грудное вскармливание следует прекратить, от кормлений из бутылочки тоже следует постепенно отказываться, хотя специальными смесями с возрастной маркировкой 12+ можно кормить до полутора — двух лет смело. Главное помнить, что в этом возрасте ни молоко, ни смеси уже не удовлетворяют полностью всех потребностей растущего организма.

10 месяцев

В рационе крохи в этом возрасте уже должны быть такие продукты, как рыба, мясо, творог, фрукты, куриные или перепелиные желтки (не более полутора куриных желтков в неделю), из напитков желательна чистая питьевая вода и соки, но только исключительного домашнего приготовления, без красителей и консервантов (не более 100 мл. в сутки). Хорошо варить ребенку компоты, кисели, делать морсы.

Евгений Комаровский рекомендует примерно такой режим кормления:

  • 7.00 — ребенок только проснулся и пока его организм не настроен на прием сложной пищи. Поэтому лучше всего дать малышу привычное для него грудное молоко или адаптированную смесь.
  • 10.00-11.00 — нежирный кефир (около 120-150мл) и творог (не более 30 гр).
  • 14.00 — 15.00 — овощной суп или пюре из овощей на мясном бульоне (около 200 гр).
  • 18.00 — грудное молоко или смесь.
  • 22.00 — молочная крупяная каша в объеме до 200 мл. Каша должны быть сытной, чтобы ребенок мог насытиться и крепче уснуть.

В ночном кормлении ребенок в возрасте 10 месяцев не нуждается.

11 месяцев

По набору продуктов оно мало отличается от меню для 10-месячного карапуза, разве что, в этом возрасте рекомендовано ввести в рацион растительное масло (не более 1 чайной ложки в сутки), добавляя в различную пищу. Все блюда лучше варить, тушить или готовить на пару. Мясо и рыбку в супчик или пюре больше не надо протирать, достаточно нарезать мелко или расщепить на волокна.

В суп можно добавить макароны (в небольшом количестве), можно отваривать крохе детскую вермишель. Режим питания Евгений Комаровский рекомендует соблюдать тот же, что и месяцем ранее.

12 месяцев

В годовалом возрасте следует немного подкорректировать режим питания, последний прием пищи желательно «сдвинуть» и проводить несколько раньше (не в 22-23 часа, а в 20.00, на крайний случай в 21 час). Не стоит вводить цельное коровье молоко, для этого еще рановато. Но уже можно и нужно добавить супы на рыбном бульоне, а также небольшой кусочек хлеба к обеду.

С хлебом нужно быть аккуратнее — свежий дрожжевой лучше не давать, он сложнее переваривается. Отлично подойдет кусочек, пролежавший в хлебнице 1-2 дня.

Советы

Вводя новый для ребенка продукт, внимательно наблюдайте за ним. Начинайте с небольших порций, буквально с 1-2 чайных ложек. При неадекватной реакции организма на новое лакомство, следует убрать новое блюда из рациона.

Ведите дневник прикорма, записывайте, что и когда съел ребенок впервые, в дальнейшем это поможет быстро понять, на какой именно продукт возникла аллергия.

Детям до года нельзя давать продукты, не привычные для их широтной полосы (если ребенок живет в Сибири, то апельсины не нужны, а жителям юга страны вряд ли стоит кормить своего малыша дальневосточной рыбой).

Все самое интересное о введении детского прикорма можно посмотреть в следующем видео доктора Комаровского.

Рецепты для ребенка с 10 до 12 месяцев

Овсянка с курагой

Сварите обычную овсяную кашу на воде с добавлением небольшого количество детского молока или адаптированной смеси. Добавьте на кончике ножа сливочного масла и закройте крышкой. В готовую кашку мелко нарежьте предварительно хорошо вымытую курагу.

Суп с фрикадельками

На мясном бульоне (из постного мяса) отварите мелко порезанные кусочки картофеля, кабачка, тертую морковь без добавления специй и лаврового листа. Из фарша (говядина) скатайте несколько маленьких фрикаделек и запустите их в готовящийся суп за 15 минут до окончания варки.

Гречневая каша с яблоком

Сварите молочную гречневую кашу, каждая крупинка должна развариться. Добавьте в кашу немного сливочного масла. Натрите зеленое яблоко на крупной терке, добавьте в теплую кашу перед подачей, чтобы сохранить максимум витаминов.

Овощное ассорти

В мясном или рыбном бульоне отварите кусочки картофеля, капусты, моркови, кабачка, тыквы. Когда все овощи будут готовы, слейте бульон, добавьте немного сливочного масла и превратите в однородное пюре с помощью блендера. В готовое пюре добавьте нарезанное мелкими кусочками отварное постное мясо.

Пюре из цветной капусты

Отварите в подсоленной воде кусочки цветной капусты, слейте, добавьте немного сливочного масла и половинку отварного куриного желтка и пропустите через блендер. Перед подачей в пюре можно добавить немного мелко нарезанного мяса или рыбы.

Творожники

Творог смешайте с ложкой сметаны, небольшим количеством сахара и тертым яблоком. Добавьте половину сырого куриного желтка. Сформируйте из полученной массы маленькие оладушки и запекайте их на пекарской бумаге в духовке до готовности. Проверить стадию готовности можно при помощи зубочистки (если остается сухой, все готово). Такое блюда отлично подходит в качестве сытного и полезного полдника.

Паровые котлетки

Фарш из нежирного сорта мяса или рыбы немного подсолите, добавьте половинку сырого куриного желтка, сформируйте котлетки и готовьте из в пароварке около 40 минут.

О разнообразии детского питания расскажет доктор Комаровский в следующем видео.

ДОКТОР КОМАРОВСКИЙ О ПРИКОРМЕ. СРОКИ И ПРАВИЛА

Посредством прикорма дитя сознательно прикармливают — готовят к взрослой жизни и к взрослой еде.

Сроки начала прикорма

До настоящего времени единого мнения о сроках начала прикорма не существует.

Авторитетные организации, занимающиеся вопросами детского питания (ВОЗ, ЮНИСЕФ, Американская академия педиатрии и др.), дают различные советы, но все имеющиеся рекомендации сводятся по сути к двум принципиально разным мнениям:

  • одни говорят, что оптимальный срок начала прикорма — возраст от 4 до 6 месяцев;
  • другие утверждают: оптимальный срок начала прикорма — возраст около 6 месяцев.

В последнее десятилетие второе мнение однозначно преобладает.

Таким образом, с точки зрения большинства авторитетнейших экспертов по вопросам детского питания:

  • введение прикорма в возрасте около 6 месяцев — оптимально;
  • целесообразность начала прикорма в 4 месяца — сомнительна;
  • начало прикорма до 4 месяцев — однозначно и категорически неправильно.

Продукты для прикорма

Продукты прикорма на зерновой и молочно-зерновой основе — молочные и безмолочные каши, изготовленные из муки различных зерновых культур (овес, рис, пшеница, гречиха, ячмень, рожь), печенье, макаронные изделия.

Принципиальный момент: для приготовления каш на молочной основе используются адаптированные к детскому питанию молочные смеси. Применение цельного коровьего молока до достижения ребенком возраста одного года не рекомендуется.

Зерновые продукты — важный источник микроэлементов и пищевых волокон. В их составе 6–12% — это белки, 1–5% — жиры и 65–75% — углеводы. Почти все углеводы — это медленно перевариваемый крахмал, который при термической обработке превращается в быстро перевариваемый.

Вкусные рецепты: 3 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТА ДЛЯ ПЕРВОГО ПРИКОРМА ГРУДНИЧКОВ

Продукты прикорма на плодоовощной основе — фрукты, овощи и ягоды в виде свежеприготовленных и консервированных соков и пюре.

Все они являются источником витаминов, минералов, крахмала, пищевых волокон, антиоксидантов. Как правило, имеют низкое содержание жиров.

Продукты прикорма на мясной основе — пищевые продукты, приготовленные из кролика, мяса птицы, говядины, свинины, баранины.

Главное достоинство мясных продуктов — присутствие биологически ценных белков, а также минералов с высокой биологической доступностью — железа и цинка.

Продукты прикорма на рыбной основе — продукты, изготовленные на основе морской и пресноводной рыбы.

Количество ценных белков в рыбе и мясе практически одинаково, но и морская, и пресноводная рыба в большом количестве содержат незаменимые аминокислоты и полиненасыщенные жирные кислоты. Концентрация микроэлементов в рыбе меньше, чем в мясе, но в морской рыбе относительно много йода.

Птичьи яйца (как правило, куриные, реже перепелиные) — универсальный продукт с высокой биологической ценностью. Содержат разнообразные аминокислоты, фосфолипиды, микроэлементы.

Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог, сыр и др.) — продукты, получаемые из молока сельскохозяйственных животных (ферментация под действием разнообразных кисломолочных бактерий). Присутствие бактерий в значительной мере определяет специфическую пользу (влияние на процессы пищеварения, иммунная защита и др.). По составу во многом аналогичны исходному сырью, но некоторая часть лактозы расщеплена на глюкозу и галактозу.

Комбинированные продукты — как правило, представляют собой смесь мяса (рыбы) и круп, мяса (рыбы) и овощей, кисломолочных продуктов и фруктов.

Полезное по теме: ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ МАЛЫШУ ДО 1 ГОДА

Последовательность и сроки введения продуктов прикорма

Хотя состав и возможные варианты продуктов в целом определены и общепризнаны, единого и согласованного мнения о последовательности и сроках введения прикорма не существует.

Отечественное Министерство здравоохранения предлагает следующую схему:

Вид прикорма Возраст, месяцев
Каша, обогащенная Fe, Ca, P, Zn 4,5–5,5
Овощное пюре 4,5–5,5
Мясное пюре 4,5–5,5
Фруктовое пюре и соки
Творог 6,5
Желток яйца
Кефир, йогурт (не более 200 мл) 9–12
Цельное коровье молоко Не рекомендуется на первом году жизни

Правила прикорма

  1. Самое главное правило: до достижения ребенком возраста 4 месяца темы прикорма не существует.
  2. С 4 до 6 месяцев прикорм — это в большей степени психологическая потребность родителей, нежели биологическая потребность ребенка.
  3. Тактика прикорма не зависит от вида вскармливания.
  4. Помните о признаках, указывающих на готовность ребенка к прикорму:
  • удвоил вес от рождения;
  • хорошо держит голову и умеет самостоятельно сидеть;
  • умеет вытягивать нижнюю губу вперед, чтобы брать еду из ложечки;
  • может отодвинуть или отвернуть голову, демонстрируя отказ от еды;
  • язык ребенка не совершает рефлекторных выталкивающих движений;
  • проявляет значительный интерес к пище мамы и папы.
  1. Новые продукты вводят лишь тогда, когда ребенок здоров.
  2. Не вводят новые продукты за 2–3 дня до и после профилактических прививок, во время путешествий.
  3. Предлагают прикорм до кормления грудью или до приема молочной смеси.
  4. Не настаивают, если ребенок отказывается от какого-либо конкретного прикорма. Повторяют тот же продукт не ранее чем через 1–2 недели. Помнят о том, что для адекватного восприятия нового вкуса может потребоваться 10–15 попыток.
  5. Используют монокомпонентные продукты (не применяют на начальном этапе введения прикорма каши из смеси злаков или пюре из смеси фруктов).
  6. Не начинают введение нового типа продуктов до полной замены одного из кормлений (например, не дают овощной суп, пока одно из кормлений не будет заменено кашей или кефиром).
  7. Не вводят новые продукты с интервалом менее 5 дней (после яблочного сока дать яблочно-морковный можно не ранее чем через 5 дней).
  8. Начинают с небольших количеств, постепенно увеличивая дозу таким образом, чтобы на полную замену одного кормления уходило не менее 5–7 дней.

Подписывайтесь на нашу страницу на Фейсбуке, чтобы не пропустить самые полезные и интересные статьи про малышей.

Автор Евгений Комаровский

Рацион 7 месячного ребенка: меню для маленького ребенка

Крохе исполнилось 7 месяцев, он уже сидит и ведет достаточно активный образ жизни. Каким же должно быть меню 7 месячного ребенка? Что необходимо малышу в этом возрасте, и какие блюда могут разнообразить его рацион, чтобы организм малыша получал полезные витамины и микроэлементы, мы расскажем в нашей статье.

В меню 7 месячного ребенка уже можно вводить новые продукты, особенно если процесс прикорма начался и овощи, фрукты и каши малыш уже пробовал. Какие новые вкусы можно предложить крохе?

Мясо

7 месяцев — время вводить в рацион ребенка мясо, в нем много необходимого белка, который послужит строительным материалом для растущего организма, витамины А, В, В12 и легко усвояемое железо. Предложить малышу можно нежирную говядину, телятину, кролика, индюшку или курицу.

Мясо необходимо сварить, измельчить в блендере, и, добавив немного бульона, чтобы оно не было сухим, и подавать малышу отдельно или, например, смешивать с овощным пюре, добавлять в супчик или варить его на мясном бульоне.

Если в рацион ребенка вводится мясо из специальных детских консервов, то начинать лучше с гомогенизированных вариантов, содержащих только мясо, причем одного вида, без дополнительных компонентов.

У детей, склонных к пищевой аллергии, подбор мяса проводится с учетом индивидуальной переносимости. При покупке обязательно обращайте внимание на состав консервов и возраст, с которого можно использовать этот продукт. Обычно все необходимые данные указываются на упаковке.

Помните о соблюдении правил введения нового продукта в меню ребенка: сначала дайте крохе попробовать совсем чуть-чуть мяса и посмотрите на реакцию его организма, если в течение суток все в порядке — на следующий день малышу можно дать чуть больше, и постепенно, день за днем, доводить количество нового продукта до необходимого.

Читай также: Правила здорового прикорма

Наша мама-форумчанка Эля рассказывает: «Я мясо даю в обед, а так как отдельно сын его как-то не очень любит в супчик подмешиваю, или в овощное пюре. Пробовала грудное молоко в мясо добавлять, немного гречневой каши не хочет. А вот с овощами кушает, спасибо и за это».

Желток

Еще один новый продукт — желток, наиболее ценная часть куриного яйца. В желтке содержатся ненасыщенные жирные кислоты, жирорастворимые витамины А, Е и Dи каротин, а также фосфор и железо.  

Родителям следует принимать во внимание, что речь идет именно о желтке, а не о целом яйце, так как белок —достаточно аллергенный продукт. Однако давая малышу желток, также необходимо убедиться, что у крохи на него нет никаких негативных реакций. Как и любой новый продукт в меню ребенка, врачи-педиатры рекомендуют вводить желток осторожно, не смешивая с другими новыми продуктами. Бытует мнение, что отличный выход для малышей-аллергиков — перепелиные яйца, однако аллергия может возникать на белок и перепелиных яиц.

Мнение доктора Е.О.Комаровского на этот счет таково: «Принципиальной разницы между яйцом куриным и яйцом перепелиным нет. На каких бы птичьих яйцах вы бы не остановились, они должны даваться ребенку в термически обработанном состоянии. Давать ребенку сырые яйца принципиально неверно. Ибо абсолютно все птицы могут быть носителями такой опасной болезни как сальмонеллез. Иногда, когда ребенок очень любит яйца, родителям трудно дать ему половинку куриного яйца, а вот перепелиное — в самый раз».

Составляя меню для 7 месячного ребенка, стоит распределять блюда таким образом, чтобы второе кормление выступало в роли завтрака, а прием пищи около 14.00 — был обедом. Родителям стоит постепенно формировать у ребенка традиционное взрослое разделение пищи в течение дня на завтрак, обед, полдник и ужин. Ведь скоро количество приемов пищи у крохи сократится, а полезная привычка кушать кашу на завтрак, суп на обед, а творожок на полдник — останется, и такой пищевой режим будет серьезно облегчать родителям жизнь.

Однако если ребенок лучше кушает овощное пюре утром или вечером, а кашу любит днем — в этом нет ничего страшного, смело ориентируйтесь на его пристрастия и вкусы.

Что, когда и зачем

В возрасте 7 месяцев питание ребенка пятиразовое, интервал между приемами пищи 4-4,5 часа. Первое и последнее кормление или грудное или, если кроха на искусственном вскармливании, адаптированной смесью.

Наша мама-форумчанка House рассказывает: «У нас меню такое: 7-00 грудь, в 10-00 каша (любая), в 13-00 мясное пюре с овощами (2-3 раза в неделю половинка желтка), в 16-00 творожок, фруктовое пюре, в 19-00 грудь, в 21-30 грудь на ночь. И всю ночь просыпается каждые 2 часа покушать. Пьем соки редко и то сильно разбавленные водой, иногда даю компотик из сухофруктов, а чаще всего простая питьевая вода».

Если принять во внимание, что в прикорм малыша уже введены овощные пюре, соки, каши, мясо, желток и молочные продукты, то ориентировочное меню 7 месячного ребенка может выглядеть следующим образом:

После пробуждения — грудное молоко или адаптированная смесь

Завтрак– около 10.00

Обед  — около 14.00

  • овощное пюре или овощной супчик с мясом — около 180 г.;
  • в пюре или супчик можно добавить 1 чайную ложку растительного масла;
  • 1\2 перетертого желтка;
  • сок  или фруктовое пюре — 30 мл.

Полдник — около 18.00

  • каша на молоке или безмолочная — 50 г.;
  • творожок  — 30 г.
  • сок или фруктовое пюре — 30 мл.
  • печенье — 1-2 шт. (по желанию)

Ужин — грудное молоко или адаптированная смесь

Если малыш плохо кушает или не наедается предложенными продуктами, после каждого приема пищи предлагайте ему грудь или смесь.

Если в меню малыша вводится и мясо, и желток, то сначала новые продукты желательно разделять в приемах пищи, и давать, например, желток на завтрак или полдник, а мясо — в обед.

А если не хочет?

Уверены, родителям не стоит нервничать, если какое-то из предложенных нами блюд малыш наотрез отказывается пробовать — все дети индивидуальны, у каждого свой вкус и разные темпы введения новых блюд.

Наша мама-форумчанка Vikusia рассказывает: «Лина первый прикорм захотела попробовать в 10 месяцев. До этого — только грудь, а все, что я ей предлагала из каш, пюре и супчиков оказывалось на полу или на столике для кормления. Сначала я нервничала, да и бабушки наседали, как же так, мол, ничего ж из маминого молока ребенку не попадает, ей не хватает, она рахит заработает, надо ее кормить «по-людски». Но когда мы взвесились у педиатра на приеме в 6, 7, 8 месяцев, а малая прибавляет только на одном моем молоке по 800 г. в месяц, врач сказал волноваться не о чем. Захочет начнет кушать что-то новое, никто еще до школы только грудным молоком не питался. Расслабьтесь, мамаша. И я расслабилась, чего и всем желаю. Слушайте своего ребенка это, конечно, сложно признать, но ему реально виднее».

Ни один аспект в воспитании ребенка не вызывает так много споров и переживаний, как его питание.  Безусловно, взрослые желают крохе только самого лучшего, но помните, что главный помощник в составлении правильного меню —ваш малыш.

Ведь иногда отказ от таких важных на ваш взгляд и приготовленных с любовью продуктов оправдан, например, в организме крохи еще не хватает необходимых ферментов для их переваривания, и кормление крохи через силу может впоследствии стать причиной для визита к диетологу или эндокринологу.

Прислушивайтесь к своему малышу, и все будет просто замечательно!

Читай также: С чего начинать прикорм

Доктор комаровский о новорожденных. Правила кормления ребенка в год по комаровскому Развитие ребенка в 1 месяц жизни комаровский

Для большинства мам это хоть и небольшой, но важный и серьезный жизненный рубеж. Они восстанавливаются после родов, устанавливают режим, привыкают к новым обязанностям. Чем же отличается малыш в один месяц от только что появившегося на свет? Какие особенности его развития, питания? Что должна делать мама, чтобы кроха развивался согласно принятым нормам? Разберемся детально.

Показатели развития ребенка в 1 месяц: рост, вес

После появления на свет перестраивается система кровообращения малыша, разрушаются красные кровяные клетки, начинает работу иммунная система. Свои первые функции выполняют почки. Запускается и система пищеварения. Дыхательная система впервые сталкивается с микробами. Именно сложность этой адаптации приводит к тому, что в первую неделю жизни дитя теряет около 10% массы тела. Это совершенно нормально. Мамам-первородкам по этому поводу не стоит паниковать. Уже к концу второй недели жизни вес начнет прибавляться.

Обычно к концу первого месяца жизни младенцы набирают 300-500 граммов веса, подрастают на 0,5-1 сантиметр.

Увеличение показателей массы тела и роста происходит за счет того, что малыш спит до 20 часов в сутки.

Важным моментом физического развития и показателем здоровья является заживление пупочной ранки . В месячном возрасте она уже не кровоточит, а для этого мама должна постоянно обрабатывать пупок зеленкой, добавлять в воду для купания раствор марганцовки.

Питание ребенка в 1 месяц

Самая лучшая пища для малыша такого возраста — грудное молоко. Вскармливание в этот период происходит по требованию. Дитя может прикладываться к груди ненадолго или посасывать грудь в течение часа. Во время ночного сна ребенок нуждается в сосании. Для него это не только пища, но и возможность успокоения. Правильно организованный совместный сон и маме позволит отдыхать, и ребенку создаст комфортные условия для сна.

Стоит учесть, что к месячному возрасту крохи количество молока у мам увеличивается постепенно. Многим его может не хватать, поэтому лучшим способом стимуляции лактации является прикладывание ребенка к груди. Это и есть режим свободного вскармливания, который называют кормлением по требованию. Далее этот процесс наладится.

При грудном вскармливании дитя может срыгивать часто. Чтобы после кормления молочко мамы оптимально усваивалось, ребенка нужно ставить «столбиком» — на минутку придать ему вертикальное положение с поддержкой головки. Малыш срыгнет, затем его можно укладывать спать.

Кишечные спазмы и колики — постоянные спутники первых месяцев жизни деток. Помочь им могут легкий массаж животика, вертикальное положение на руках у мамы, выкладывание на живот, укропная вода , специальные аптечные средства по назначению детского врача.

Развитие недоношенного ребенка в 1 месяц: Комаровский

Евгений Олегович уверен, что главной в уходе за таким малышом является организация правильного питания. И это, без сомнения, грудное материнское молоко. Особенность вскармливания такого малыша в том, что он может не подавать сигналы о голоде, ведь он еще довольно слабый. Поэтому максимальный интервал между кормлениями должен составлять три часа. Но если малыш не сигнализирует о том, что голоден, то к груди его надо прикладывать через 2-2,5 часа. Что касается набора веса как критерия оценки развития недоношенного малыша , то Комаровский говорит, что у каждого ребенка это индивидуально.

Евгений Олегович всегда акцентирует на важности закаливания недоношенных детей. И начинать надо с того, что в детской комнате поддерживать температуру не более 20 градусов. Хотя многие специалисты рекомендуют показатель в 25 градусов. Что касается первого купания недоношенного малыша, то педиатр рекомендует делать это через 10 дней.

Он подчеркивает, что наверстать недоношенность помогут тщательный уход, внимание, забота и тепло родителей.

Специально для — Диана Руденко

Прикорм по Комаровскому в последние годы стал популярной темой среди будущих и состоявшихся молодых мам. К советам этого врача прислушиваются многие родители, даже бывалые мамы и папы с несколькими детьми. Харизматичность и собственный взгляд на педиатрию Евгения Комаровского как детского специалиста вселяет в родителей уверенность в его рекомендациях.

Появление новых продуктов в рационе грудничка — увлекательный этап в жизни молодых родителей и малыша. Но введение прикорма по Комаровскому может отличаться от рекомендаций наблюдающего ребенка педиатра. К какому специалисту прислушиваться — решать родителям.

Большинство молодых мам не видят существенной разницы между определениями «прикорм» и «докорм», но на самом деле это два совершенно разных слова.

Понятие «докорм» применимо, когда ребенку не хватает , и его недостаток возмещают или заранее , либо молоком домашних животных (что крайне нежелательно). В таком случае говорят, что грудничок находится на смешанном вскармливании.

Прикорм означает, что ребенок получает пищевые продукты в дополнение к своему обычному рациону — материнскому молоку или смеси. Цель прикорма — адаптировать и приучить организм малыша к «взрослой» пище.

Когда вводить?

Первый год развития ребенка считается важнейшим в педиатрии, и питание на этом этапе имеет огромное значение. Первый прикорм согласно таблице введений по Комаровскому важно давать не раньше, чем ребенку исполнится 6 месяцев. В этом случае совершенно неважно, какое основное питание малыш получает — материнское молоко или адаптированную смесь.

Доктор Комаровский считает, что если до 6 месяцев развитие ребенка находится в пределах нормы, то ему не нужны какие-либо дополнительные пищевые продукты, кроме грудного молока и смеси.

Нежелательно вводить первый прикорм и позже этого срока. При вводе в детский рацион новых пищевых продуктов ребенок получает питательные вещества, которые необходимы для роста и развития его организма. Также при запоздалом введении первого прикорма в виде твердой пищи не начинают формироваться такие навыки, как жевание и мелкая моторика.

Шестимесячные дети с помощью жевания готовят десны к прорезыванию первых зубов, а во время игры с пищей у ребенка развивается мелкая моторика. К тому же однообразное питание у малышей старше 6 месяцев может привести к отставанию в росте.

Своевременное введение прикорма по таблице Комаровского укрепляет здоровье ребенка, позволяет ему правильно развиваться в психоэмоциональном и физическом направлении.

Преимущества и недостатки раннего прикорма

Молодые мамы часто слышат от окружающих, что можно начинать раньше, чем рекомендует современная педиатрия. Чем старше малыш, тем чаще станут звучать доморощенные советы относительно прикорма желтком, кашей и другими продуктами.

В наше время, если кормящая мама правильно и разнообразно питается, или ребенок получает качественную адаптированную смесь в качестве заменителя грудного молока, то необходимости предлагать прикорм до 6-месячного возраста нет. Пользы от слишком раннего введения прикорма тоже нет, скорее, это причинит вред ребенку.

Например, могут возникнуть и организма. Вот почему вопрос о введении прикорма должен быть детально рассмотрен родителями. Чтобы получить исчерпывающую информацию, они могут изучить таблицу прикормов по Комаровскому.

Правила введения

Доктор Комаровский советует придерживаться следующих рекомендаций при введении прикорма:

  1. Любой продукт нужно предлагать осторожно и постепенно. Для начала достаточно одной чайной ложки или глотка новой пищи, а затем ребенок докармливается своим привычным питанием — молоком или смесью. Если кожные покровы и слизистые, стул и сон малыша останутся неизменными, количество прикорма можно повышать.
  2. Если возникли сомнения, например, на щечках ребенка появились шелушащиеся пятна, или ночью он чаще просыпался и хуже спал, с новым продуктом желательно повременить, оставив все, как есть.
  3. Если болезненные проявления, например, аллергическая реакция организма, стали очевидны, новую пищу вводить до исчезновения признаков неблагополучия не рекомендуется.
  4. Нельзя вводить новый продукт в период заболевания, за 3 дня до проведения и в течение 3 дней после нее.
  5. Если ребенку не нравится какой-то продукт или он ест его с неохотой, настаивать не следует.

С каких продуктов надо начинать

Кто-то считает, что первый прикорм начинается с овощей, другие уверены, что это фрукты, ну а третьи настаивают на том, что впервые прикармливать малыша нужно кашей, приготовленной на грудном молоке.

По правилам введения прикорма по Комаровскому начинать прикорм лучше с кефира. Специалист объясняет это тем, что с рождения пищеварительная система ребенка успела привыкнуть к молочной продукции, и кефир является их ближайшим аналогом.

К тому же, кефир содержит массу кисломолочных бактерий, которые укрепляют иммунную систему и снижают вероятность развития кишечных инфекций. Кефир качественно снижает нагрузку на еще не окрепшую печень грудничка и положительно влияет на процессы пищеварения в организме.

Схема введения прикорма по Комаровскому рекомендует введение нового продукта в утренние часы, постепенно замещая им основное кормление ребенка. В первый раз для пробы грудничку предлагается совсем немного кефира — не более 2 чайных ложек. Если негативные реакции со стороны организма отсутствуют, в следующие дни дозу кефира можно смело повышать, до тех пор, пока ребенок не начнет съедать по 150 мл за целое кормление без докорма.

Через 5-7 дней после этого в рацион ребенка вводится второй новый продукт — творог. Безусловно, вводится он на фоне относительного здоровья грудничка и отсутствия у него побочных эффектов на новую пищу. Шестимесячному малышу достаточно употреблять 30 гр творога каждый день, с 9 месяцев эта цифра увеличивается до 50 гр. Если в натуральном виде творог малышу категорически не нравится, доктор Комаровский советует добавить в него небольшое количество сахара.

После того, как ребенок привыкнет к кефиру и творогу, то есть кисломолочная продукция будет заменять у него одно утреннее кормление (обычно на это уходит 10 дней), врач советует ввести в детский рацион молочно-крупяную кашу (рисовую, овсяную или гречневую), заменив ею вечернее кормление.

Схема прикорма по Комаровскому рекомендует введение овощей и фруктов только к 8 месяцу жизни малыша. При этом начинать нужно с овощных отваров и только после них можно предлагать грудничку овощное пюре или суп. Через 2 недели в рацион можно добавить желток яйца и мясо, соответственно таблице прикорма по Комаровскому по месяцам.

Схема введения

Таблица прикорма по Комаровскому выглядит следующим образом:

Новый продукт 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
Кефир, мл 5-30 50-70 90-100 100 100 100 100
Творог, гр 5-20 20-30 40-50 50 50 50 50
Печеное яблоко, гр 5 — 30 40-50 50 50 70 70
Овощн. пюре, гр 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Сок, мл 5-10 15-20 20-30 40-50 60-70
Молочн. каша, гр 5-70 90-100 120-150 150 180-200
Желток, шт. 0,25 0,5 1 1 1
Мясное пюре, гр 5-30 40-50 60-70 70
Рыбное пюре, гр 5-20 30 40
Растит.

масло, мл

1 3 3 3 3 3

Готовить самим или покупать?

Готовить прикорм самостоятельно или приобретать готовые блюда в специализированных отделах, молодая мама должна решить самостоятельно. Нельзя сказать, что лучше, наверняка. И у фабричного, и у домашнего детского питания имеются свои преимущества и недостатки.

Плюсы фабричной продукции :

  • экономия времени для мамы;
  • возможность взять с собой в поездку или на прогулку;
  • комфортная консистенция продукта;
  • обогащение пищи дополнительными витаминными и минеральными комплексами, ;
  • поликомпонентность продукции, которую не всегда можно достичь в домашних условиях.

Минусы фабричного детского питания :

  • большие финансовые затраты;
  • срок хранения открытой баночки готового питания не превышает 24 часов в условиях холодильника, что крайне невыгодно в самом начале введения прикорма;
  • хранить вскрытую упаковку каши можно не более 2 недель;
  • вкусовые качества овощных пюре серьезно уступают домашним блюдам.

Плюсы блюд, приготовленных своими руками :

  • финансовая экономия;
  • вкус обычно лучше, чем у покупных продуктов;
  • можно корректировать консистенцию и вкус блюда по собственному усмотрению.

Минусы домашних блюд:

  • много времени уходит на покупку и ежедневную готовку блюд специально для крохи;
  • невозможность приготовить продукт вне дома.

При введении прикорма и новых пищевых продуктов в рацион грудничка всегда нужно придерживаться правил, которые рекомендует наблюдающий ребенка педиатр и/или доктор Комаровский, чтобы не подвергнуть детское здоровье опасности.

Любые эксперименты с прикормами, по мнению Комаровского, нужно отложить до того момента, пока малышу не исполнится 6-7 месяцев. Чем старше малыш, тем меньший риск представляют для него блюда с непривычными продуктами.

Следует помнить, что введение первого прикорма согласно таблице Комаровского еще не означает, что нужно отказываться от грудного вскармливания. Безусловно, новые пищевые продукты необходимы для развития и роста малыша, который уже достиг 6 месяцев. Но материнское молоко — это именно тот продукт, в котором ребенок до года нуждается больше всего. Обычно к 1 году ребенок окончательно переходит на «основное» питание, но одно кормление грудью нужно оставить минимум до 12 месяцев.

Полезное видео о введении прикорма по Комаровскому

Малыш появился на свет и с первых дней удивляет и радует своих родителей. Мама и папа с нетерпением вглядываются в кроху — что нового он теперь может, какие изменения в нем произошли. Меняются детки первого года жизни довольно стремительно. Поэтому нет ничего удивительного в том, что родителей интересует, своевременно ли развивается малыш, не отстает ли он от ровесников, вписывается ли его развитие (физическое и эмоциональное) в общепринятые нормы. Об этом написано множество книг и статей. О развитии малышей по месяцам много и подробно рассказывает авторитетный детский доктор Евгений Комаровский.

Новорожденный

Новорожденным ваш кроха считается с момента появления на свет до достижения им возраста 28 недель. Четыре календарных недели — именно такой срок отвела природа на формирование основных навыков. В этот период у маленького человека совершенствуются органы чувств, с помощью которых он будет изучать окружающий мир. Видит он пока только размытые пятна разной яркости, фокусировать зрение новорожденный научится позже. Слух при рождении несколько снижен, но уже на 3-4 день малыш начинает слышать мир точно также, как это делают взрослые. Он хорошо различает вкусы (горькое, сладкое, кислое), осязание довольно развито, поэтому тактильный контакт является очень важным элементом познания мира в первые недели самостоятельной жизни.

Режим дня новорожденного в первый месяц играет большую роль для дальнейшего развития. От того, как родители организуют питание, купание, прогулки и сон, зависит, насколько здоровым и крепким будет расти карапуз. Грудничок олько кажется крошечным и беспомощным. Его умения обусловлены самой природой, и он может не так уж и мало, как думают родители. Новорожденный до 1 месяца демонстрирует рефлексы, которые свойственны только ему, по мере взросления они исчезают за ненадобностью. Оценить основные рефлексы родители вполне могут самостоятельно:

Хватательный рефлекс. Поднесите свой указательный палец близко к ладошке малыша, он обязательно очень крепко ухватится за него.

Рефлекс объятий. Положите кроху на твердую поверхность (например, на столик для пеленания), резко стукните ладонью по поверхности стола. Громкий звук и вибрация вызовут у малыша движения, сходные с движениями взрослого при объятиях — сначала малыш прогнется назад и широко раскинет ручки, а потом он вернет их в положение у грудной клетки.

Ползательный рефлекс. Из положения лежа на животе малыш будет рефлекторно совершать движения, которые используются при ползании.

Шаговый рефлекс. Возьмите малыша под мышки и держите вертикально. Если слегка опереть его ножками на твердую поверхность, он оттолкнется ими, спружинит. Если при этом слегка наклонить тело ребенка вперед, он совершит несколько «шажков» ногами.

Рост и вес

За первый месяц жизни среднестатистический ребенок, будь то мальчик или девочка, прибавляет в среднем от 450 до 700 граммов в весе и 1,5-2 сантиметра в росте. Эти параметры очень индивидуальны, по словам Комаровского, а потому не стоит сравнивать своего ребенка с другими только по этим критериям.

В первый месяц особое внимание родителям следует уделить формированию рефлексов крохи, установлению четкого режима дня. Уход за новорожденным должен строиться по принципам создания оптимальных условий для развития его иммунитета (купание в прохладной воде по методу Комаровского, прогулки, температура воздуха не более 20 градусов в комнате, влажность воздуха в помещении в пределах 50-70%).

1 месяц

Период новорожденности завершен. У крохи несколько снижается тонус мышцы, движения ручками и ножками становятся менее скованными, но более хаотичными. Пупочная ранка зажила. Спит ребенок по-прежнему много — от 17 до 20 часов в сутки. В этом возрасте среднестатистический ребенок должен уметь непродолжительное время удерживать головку в положении лежа на животе. Его зрение совершенствуется, карапуз уже может на несколько секунд фиксировать взгляд на неподвижном крупном и ярком предмете.

Развивается эмоциональная сфера — малыш уже узнает маму, правда, пока не зрительно, а по запаху, прикосновениям и голосу. Но он уже умеет радоваться ей, прогибая при этом спинку и раскидывая ручки (рефлекс объятий). Кроха делает первые попытки имитировать звуки.

Рост и вес

Девочки (родившиеся с весом более 3 килограммов) в 1 месяц весят в среднем 4150-4400 гр, их рост 53-55 см. Мальчики весят 4400-4900 гр, их рост составляет от 54-56 см.

В этом возрасте полезно не только купание в прохладной воде, но и занятия плаваньем. Евгений Комаровский советует перевести ребенка в большую ванну. Если родители бояться отпускать месячного малыша в плаванье с небольшой поддержкой, можно купить специальный круг для купания. Он удобно фиксирует шею и дает ребенку возможность плавать, совершать перевороты в воде.

2 месяца

Во внешности ребенка произошли разительные перемены: он больше не напоминает инопланетное существо, его личико обрело милые черты, в целом малыш стал гораздо спокойнее, его движения уже не такие резкие и хаотичные. Спит кроха около 19 часов в сутки. Сон становится более крепким. Малыш умеет фокусировать взгляд не только на неподвижных предметах, но и на перемещающейся по квартире маме.

При выкладывании на животик кроха удерживает головку около 15-20 секунд. Если положить его на бок, он самостоятельно переворачивается на спинку. Многие малыши в 2 месяца начинают осознанно улыбаться во весь рот людям, которых они хорошо знают (маме, папе). Карапуз забавно гулит, распевая гласные. Он научился определять, откуда идет звук и поворачивать головку в этом направлении.

Рост и вес

Двухмесячный малыш в среднем прибавляет за месяц около 800 граммов в весе и около 2 сантиметров в росте.

Внимательно следить за развитием навыков в этом возрасте. Если двухмесячный кроха вообще не пытается поднимать головку и удерживать ее, не реагирует на звуки, не проявляет реакции в ответ на ласковые слова мамы, это повод для обследования у врачей-специалистов (педиатр, невролог, лор).

О том, стоит ли водить малыша на плаванье в бассейне, смотрите в передаче доктора Комаровского.

3 месяца

Трехмесячный карапуз — уже настоящий красавец, за счет роста жировой подкожной клетчатки, его тело становится более пухлым, появляются ямочки на щечках (не у всех). Малыш уже с большой долей вероятности научился переворачиваться со спинки на животик и опираться на предплечья, лежа на животе, он поднимается всем телом, опираясь на ручки. Ребенок тянется к предметам, которые ему интересны, а если их удается схватить, сразу тянет в рот.

Он различает все основные цвета, ему нравятся разные на ощупь игрушки и кусочки ткани, поскольку совершенствуется тактильное восприятие.

Рост и вес

Средняя прибавка в весе за месяц – около 800 граммов, в росте — 2,5-3 сантиметра.

Развивающие игры уже будут восприниматься ребенком именно как игры, то есть ему становится интересен сам процесс игры, а потому самое время поэкспериментировать с погремушками , трещотками и пищалками.

Малыш уже остро нуждается в эмоциональном общении, он активно гулит, к гласным звукам добавляются глухие согласные, он охотно осознанно улыбается, некоторые даже начинают смеяться, ребенок с интересом прислушивается к музыке.

Спит кроха около 15 часов в сутки, периоды бодрствования уже могут составлять около 2 часов, и это время нужно обязательно использовать по максимуму — дважды в день делать малышу массаж, не менее двух раз в день гулять с ним, проводить развивающие занятия.

Вес и рост

На четвертом месяце самостоятельной жизни малыш должен прибавлять в весе примерно 700 граммов, в росте около 2,5 сантиметров.

Нужно чаще подстригать ногти малышу во избежание травм, ведь у четырехмесячных крох ногти и волосы начинают расти невиданными темпами.

Кроме того, родителям следует чаще поощрять индивидуальность крохи, по словам Комаровского, в этом возрасте он уже прекрасно выделяет себя из окружения и начинает осознавать себя как личность.

5 месяцев

На первое место выходит эмоциональное общение. Ребенок очень выразительно лепечет, гулит, распевает. Смех и улыбка уже на 100% осознанны. Некоторые дети (впрочем, далеко не все) к концу пятого месяца могут сидеть при поддержке спины. Почти все малыши в этом возрасте осваивают новый интересный вид досуга — лежа на спине они подтягивают ножки вверх и без затруднений берут пятку в рот.

Кроха отлично распознает лица, уже делит людей на знакомых и незнакомых, с удовольствием разглядывает себя в зеркале, проявляет сильное осознанное беспокойство, когда мама ненадолго покидает дом. Координаций движений уже почти идеальна — малыш, не отрывая взгляда от предмета, может дотянуть до него рукой, схватить и сразу отправить в рот. Теперь малыш уже может 5-15 минут играть самостоятельно.

Рост и вес

Понять, все ли в порядке с этими показателями поможет простой способ: вес крохи рождении следует умножить на 2. Получится средний вес в пять месяцев. Прибавка за пятый месяц составляет около 700 гр. В росте малыш прибавляет 3 сантиметра.

Основаниями для введения первого прикорма могут быть очень веские причины, так как нехватка грудного молока, малая прибавка в весе (ее должен констатировать педиатр, а не заботливая бабушка), частые проблемы с животом и обильные срыгивания.

6 месяцев

Мышцы развиваются стремительными темпами, поэтому многие дети в полгода могут сидеть уже без поддержки, некоторые начинают предпринимать первые попытки ползать . Ребенок вообще становится невероятно подвижным, за ним нужен глаз да глаз. Увеличивается выделение слюны, и у многих малышей вылезают первые зубки (обычно это нижние резцы).

Координация движений совершенствуется, теперь малыш не просто тянется к интересной игрушке и хватает ее, но может довольно легко поднять выпавший из рук предмет. Карапуз семимильными шагами продвигается в умственном развитии, он уже прекрасно строит причинно-следственные связи: если погремушку встряхнуть, она загремит, если бросить — она упадет, если закричать — придет мама, если закричать громко — мама прибежит, а с ней и папа с бабушкой.

Ребенок реагирует на собственное имя, улыбается в ответ, он внимательно слушает речь, и при знакомых словах заметно оживляется, всплескивает ручками и ножками. Разные звуки кроха пробует увязать в слоги. Пока особого смысла в них нет, он просто пробует издавать новые звуковые эффекты, и процесс доставляет ребенку настоящее удовольствие. Если ребенка прикармливают с ложки, шестимесячный кроха прекрасно понимает, что нужно широко открывать рот в ходе кормления.

Рост и вес

За шестой месяце кроха в среднем набирает в весе более 600 граммов и подрастает на 2 сантиметра.

Если ребенок не сел в полгода, родителям не надо заставлять его садиться насильно. Комаровский призывает в этом случае всячески поощрять ползание. Есть дети, которые ползать учатся раньше, чем сидеть, и никаких отклонений в этом нет.

О том, что стоит учесть при ползании малыша, смотрите в передаче.

7 месяцев

Малыш меняется каждый день. Он уже не похож на беспомощное существо, большинство крох в этом возрасте прекрасно сидят, многие ползают, некоторые пытаются встать, держась за опору. Интересно то, что правое полушарие головного мозга развивается более быстрыми темпами, а потому чаще ребенок будет пользоваться левой рукой, но это вовсе не означает, что он левша. Зрение малыша развито на высоком уровне, он не только следит за движущимися предметами, но и способен различать их на разной дистанции.

Кроха активно познает мир, и делает он это через предметы — трясет, переворачивает их, пробует на зуб, на вкус, кидает и перемещает. Семимесячный малыш хорошо ест с ложки, уже осваивает кружку, сам придерживает бутылочку с питьем.

Вес и рост

За седьмой месяц рост ребенка увеличивается на 2 сантиметра, вес в среднем на 600 граммов.

Особое внимание следует обратить на развитие речи в этом возрасте. Малыш уже в состоянии не просто складывать звуки в слоги, но и употреблять определенные слоги в конкретных ситуациях.

На прогулке, во время игры желательно отчетливо называть ребенку все, что он видит, проговаривать названия по слогам. Так он быстрее сможет называть вещи своими именами. Прикорм вводить — согласно графику. В ночном кормлении ребенок этого возраста уже не нуждается.

8 месяцев

Из положения лежа малыш может присаживаться и ложиться обратно. Переворачиваться в этом возрасте карапузы вообще могут в самых разных направлениях. Некоторые малыши уже умеют играть в «ладушки», и почти все научились брать маленькие предметы пальцами (развивается мелкая моторика). С особым восторгом дети в 8 месяцев узнают себя в зеркале и на фотографиях. Они уже научились снимать носочки с ног.

Малыши этого возраста начинают бояться громких звуков, а потому могут плакать, если включают пылесос или блендер. Малыш понимает похвалу. Он стремится к социализации, оживленно реагируя на других детей, пытается установить с ними контакт.

Рост и вес

Темпы роста несколько замедляются. За восьмой месяц малыш набирает в среднем 500 граммов, а его рост увеличивается на 1,5 сантиметра.

Если зубов у восьмимесячного малыша еще нет, паниковать не стоит, всему свое время. В этом возрасте вообще разрыв в развитии разных детей увеличивается. Одни уже умеют стоять при поддержке, другие только пытаются садиться.

Если ребенок здоров, хорошо прибавляет в весе, Комаровский советует не сравнивать его развитие со статистическими нормами, а учитывать его индивидуальность.

9 месяцев

Ребенок уже уверенно ползает. И не имеет большого значения, каким именно способом он это делает — на четвереньках или по-пластунски, оба варианта — норма. Малыш умеет сидеть, и у некоторых вполне хорошо получается стоять в манеже, держась за бортики. В игре карапуз уже высказывает свои предпочтения — выбирает определенную игрушку, а не ту, которая под руку подвернулась, пытается пользоваться двумя игрушками, стуча их друг о друга и выискивая им другие применения.

Одни просто обожают этого популярного врача, автора книг и ведущего телепередач. Другие считают слишком уж резким и жёстким. А между тем книга «Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников» уже много лет возглавляет списки бестселлеров. Фразы ниже дадут вам возможность понять, насколько близка вам позиция Евгения Олеговича Комаровского. А ещё – улыбнуться и задуматься.

  1. Организм и поведение ребёнка удивительно целесообразны. Ребенок никогда и ничего не будет делать вредного для себя (кричать, например). Но если в результате крика он сделает своё существование более комфортным, привычка решать проблемы голосом может сохраниться на всю жизнь.
  2. Интересно, кому первому пришла в голову мысль касательно, что Природа может создать биологический вид, для которого струя воздуха представляет собой грозную опасность?
  3. Когда же приспосабливаться не к чему – приспособительные системы просто отключаются. Если в течение первых двух-трех месяцев жизни вы создадите для ребенка комфортные условия, то в дальнейшем существовать без таких условий ему будет очень и очень трудно.
  4. Ни количеством, ни качеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя. А нельзя, скорее всего, потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров вместе взятых.
  5. Ведь сотни книг, посвященных уходу за детьми и воспитанию детей, написаны таким образом, что сам процесс общения с ребёнком воспринимается в отрыве от реальной жизни. Не учитываются такие «мелочи», как пришедший с работы голодный папа, магазины и поликлиники, исчезнувшая горячая вода, сломавшийся утюг, мудрая свекровь, очередная беременность, количество дней до зарплаты и т.п.
  6. Счастливый ребёнок — это, прежде всего ребёнок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке. Счастливый ребёнок — это ребёнок, у которого есть и мама, и папа, которые находят время не только для того, чтобы этого ребёнка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.
  7. Если вы (а чаще всего «вы» – это молодой и нервный отец) впервые отправляетесь в магазин, то хорошо бы уточнить у жены, какого веса и пола ваше дитя.
  8. Лечение ветрянки зелёнкой настолько широко распространено, что некоторые молодые врачи убеждены: пятнистая сыпь зеленого цвета является характерным признаком ветряной оспы.
  9. Переделывать (перевоспитывать, переучивать) намного сложнее, нежели поступать правильно с самого начала. Поэтому не доводите своего ребёнка до такого состояния, когда только самые решительные меры позволят вам преодолеть возникшие сложности.
  10. Общепринято, что мужчина, занимающийся воспитанием ребёнка, способен добиться гораздо больших успехов, нежели женщина.
  11. И природа, и человеческое естество, и законы логики, да и вообще элементарный здравый смысл не в состоянии объяснить, почему беременная должна не уставать, побольше спать, не поднимать больше одного килограмма и т.п. Ведь эта самая женщина несколько тысяч лет назад в аналогичной ситуации продолжала бы жить по законам племени.

10 гениальных цитат лучшего педиатра нашего поколения. Доктор Комаровский знает свое дело!

Многие знают и любят смотреть передачу «Школа доктора Комаровского». Ее ведущий Евгений Олегович – не только талантливый врач, но и кандидат наук, автор 15 популярных книг, посвященных здоровью детей. За недолгое время доктор Комаровский стал самым популярным педиатром в странах постсоветского пространства и среди русскоговорящих жителей дальнего зарубежья. Этот человек очень доступно излагает нужную и полезную информацию для родителей, бабушек и дедушек. Вот почему он пользуется уважением многих.

В семье появился на свет малыш. Радостные звонки, поздравления, торжественная выписка, воздушные шарики в небо, подарки и цветы… Все это осталось позади, гости ушли, и перед молодыми родителями во всей пугающей красе встает серьезный вопрос. Они не знают, что делать. Оставшись один на один с новорожденным, новоиспеченные мамы и папы несколько теряются. На помощь им спешит известный детский доктор Комаровский, который подробнейшим образом рассказывает о том, кто такой новорожденный и в чем он на самом деле нуждается, а также как правильно организовать первые недели жизни ребенка.

О младенцах

Новорожденными в медицине считаются дети с момента перерезания пуповины до достижения ими возраста 28 дней. Именно эти четыре недели являются наиболее ответственными для родителей. Новорожденные нуждаются в особом уходе, внимании.

Евгений Комаровский подчеркивает, что условия, в которые попадет кроха, которого принесли из роддома, во многом будут определять состояние его здоровья в будущем.

Человек в самом начале жизни хрупок и нежен, но не настолько, чтобы сразу создавать ему «тепличные» условия. Одевать потеплее, оберегать от каждого дуновения ветерка, кормить посытнее — это самые распространенные ошибки родителей, которые через 4-5 лет начинают жаловать педиатру, что их чадо часто болеет и практически не вылезает с больничного.

Родители, конечно, готовятся к появлению малыша заранее — много читают об уходе за новорожденными, слушают советы «бывалых». При этом они даже приблизительно не представляют себе, что может кроха, которому всего несколько дней от роду, на что он способен, а также очень смутно понимают, чего он хочет и чего боится.

Конечно, все малыши очень разные. Они отличаются состоянием здоровья, степенью доношенности. Недоношенные детки нуждаются в особом уходе. Сегодня речь пойдет о вполне доношенных, родившихся в срок карапузах. В медицинской выписке, которую получают все мамочки, будет указано, сколько баллов по шкале Апгар набрал малыш при рождении.

Разгадать, что именно кроется за этими баллами, довольно просто. Специальную шкалу оценки состояния малышей предложила доктор с фамилией Апгар. По этому методу оценивают несколько критериев: сердцебиение, дыхание, цвет кожи, состояние мышц и их тонус, рефлексы. За каждый доктора присваивают крохе от 0 до 2 баллов.

В результате получается сумма, которую и ставят в справке. Как правило, здоровый малыш — это тот, которому врачи выставили от 8 до 10 баллов по Апгар.

Однако мало кого из родителей способны убедить непонятные цифры непонятной шкалы, после возвращения из роддома они сразу приступают к осмотру малыша. Вот тут (благодаря помощи бабушек и дедушек, а также других родственников) начинают выявляться недостатки и странности. Малыш слишком красный (бледный), он истошно (или слишком тихо) плачет, у него глаза косят (смотрят в разные стороны), его движения, как выразилась бабушка, «слишком нервные и какие-то дерганые».

Доктор Комаровский призывает воздерживаться от подобных оценок: уж раз ребенка выписали домой, значит, никаких страшных болезней у него точно нет. Если бы у крохи были патологии, то молодой маме с ним пришлось бы из палаты роддома перебраться в палату неонатального отделения детской больницы. Если отпустили — все нормально.

Что чувствует младенец?

Чтобы представлять себе, что именно чувствует новорожденный, нужно знать некоторые физиологические особенности периода новорожденности. Не стоит показывать ему яркие игрушки, которые на выписку подарили родственники и друзья, поскольку он еще не может увидеть их во всей красе. Малыш в первые дни (в силу недостаточной сформированности глазного нерва, глазных мышц) еще не может хорошо видеть предметы. Однако он хорошо различает свет и темноту. Получается, что ночь и день он видит, а бабушку и папу — нет.

Если кажется, что глазки малыша смотрят в разные стороны или косят — это нормальное физиологическое явление, чуть позже он сможет фокусировать взгляд, и все наладится, говорит Комаровский.

Слышит новорожденный прекрасно. При рождении слух всегда несколько ниже нормы, но к третьим суткам воздух уже заполняет слуховой орган, и кроха способен услышать все то, что слышат взрослые. Малыш никак не демонстрирует этот навык, поскольку не понимает, что именно до него доносится. Если звук будет очень громким и резким, новорожденный вздрогнет. И пока это все.

Запахи ребенок в первые дни жизни еще не различает. Впрочем, если пахнет резко, он почувствует и отреагирует изменением мимики. Именно поэтому кормящим мамам не рекомендуется пользоваться резким насыщенным парфюмом. Вкусовые нюансы ребенок с самого рождения различает безупречно — сладкое его успокаивает, а горькое вызывает отвращение.

Физиологические особенности

Кожа крохи красная потому, что кровоснабжение очень интенсивное. Однако потовые железы недоразвиты, а потому очень опасно перегревать ребенка. Комаровский подчеркивает, что с активным кровоснабжением кожи связана ее потрясающая по своей скорости способность к заживлению. У малышей царапинки и ранки заживают действительно быстрее, чем у взрослых.

Часто родители пугаются, услышав, что у их крошечного ребенка повышенный тонус мышц. Евгений Комаровский говорит, что это — нормально. Тонус — признак недоразвитости этих самых мышц, что тоже совершенно нормально для новорожденных.

С того момента, когда ребенок сделает в родзале первый вдох, у него легочное дыхание, как и у взрослых.

Особенность новорожденных в том, что и носовые ходы, и трахеи довольно узкие, а слизистые оболочки организм так активно снабжает кровью, что их очень легко травмировать. Если перетапливать в детской комнате, они очень быстро пересохнут, начнутся проблемы с насморком и кашлем.

Часто родители обращаются с вопросом, что делать, если новорожденный «хрюкает» носом при дыхании. Евгений Комаровский разъясняет, что происходит это опять же из-за узких дыхательных путей, в которых вырабатывающаяся для смягчения слизь попросту застревает и накапливается.

Сердечко новорожденного — пожалуй, самый крепкий и состоятельный орган. Оно работает с полную силу с первых минут жизни. Бьется сердечко чаще, чем у взрослых. В среднем в период новорожденности оно сокращается 110-150 раз в минуту. Этот показатель не бывает стабильным, так как любой внешний раздражитель (громкий звук, яркий свет, подувший ветерок) вызывает учащение биения сердца.

Пищеварительный тракт ребенка развивается невероятными темпами, ведь с каждой неделей малыш может съедать все большее количество материнского молока или смеси. Стерильным тракт остается первые несколько часов после рождения, потом в кишечнике возникают бактерии, призвание которых — помогать пищеварению. Цвет каловых масс меняется с черного (мекония) на коричневый и зеленоватый, а потом — на светлый, желтоватый. Уже на 5-6 сутки меняется консистенция — кал становится кашицеобразным, появляется кисловатый запах.

Нервная система крохи несовершенная, и именно ей предстоят самые существенные изменения в первые недели жизни человека. То, что нельзя считать нормой для взрослого, может быть самым обычным делом для новорожденного — например, тремор (дрожание конечностей).

Есть рефлексы, которые свойственны только новорожденным. По мере роста ребенка они будут угасать до полного исчезновения. Чтобы мама и папа успокоились насчет «нормальности» своего чада, Комаровской советует проверить самостоятельно. Здоровые малыши умеют следующее:

  • Хватать. Если поднести палец к ладошке новорожденного, он обязательно крепко ухватится за него.
  • «Обнимать» . Если по пеленальному столику, на котором лежит кроха, сильно стукнуть ладонью (или легко постучать по бедрам и ягодицам ребенка), то сначала он выгнется вверх, раскинет ручки, а потом снова вернет их в положение у груди.
  • «Ползти». Конечно, ползать в полном понимании этого слова новорожденные не умеют. Если положить ребенка на животик, он начнет отталкиваться ножками, как бы пытаясь поползти .
  • «Ходить». Если малыша взять под мышки и опереть ножками на твердую поверхность, он обязательно упрется ими. Если его немного наклонить вперед, он начнет делать движения, которые человек осуществляет при ходьбе.

Ребенку от рождения дана удивительная способность — быстро приспосабливаться к меняющимся условиям окружающей среды. Если родители сразу создадут ему домашнюю «теплицу», в которой жарко и душно, в которой не бывает сквозняков, все стерилизуют по два раза, моют в антисептиках, то этой природной способности уже не будет. В результате потом заботливые мама и папа вынуждены констатировать, что у ребенка слабый иммунитет. Комаровский подчеркивает, что иммунитет тоже формируется в первые недели жизни, и лучшее, что могут сделать родители, чтобы помочь — это не мешать.

Чего он хочет?

Новорожденный прекрасно умеет отличать, что хорошо, а что плохо, о чем он сразу же оповещает криком. Ребенок будет плакать по разным причинам: от голода, холода, жары, от боли, если ему неудобно и некомфортно, если у него мокрые пеленки.

Постепенно родители научатся отличать по характеру плача одно требование от другого. А пока на крик нужно реагировать методом исключения. Если плачет — проверьте подгузник , при необходимости поменяйте. Если не успокоился — измерьте температуру, посмотрите, не пучит ли живот. Если все нормально — предложите воды.

И только в последнюю очередь стоит кормить. Есть такие родители, которые каждый крик новорожденного затыкают маминой грудью, полагая, что ребенок постоянно хочет есть. Это ошибка, которая потом будет слишком дорого стоить, говорит Евгений Комаровский, потому что перекорм провоцирует очень многие детские недуги.

Основные принципы ухода по Комаровскому

Температура воздуха в детской комнате не должна превышать значений 18-20 градусов. Влажность воздуха — 50-70%.

В комнате не должно быть предметов, которые накапливают большое количество пыли — больших мягких игрушек, ковров с длинным ворсом. Влажная уборка должна быть ежедневной, но без добавления в воду моющих средств.

Одежда новорожденного и постельное белье должны быть сшиты из натуральных тканей без текстильных красителей. Стирать их следует специальным детским порошком, состав которого гипоаллергенен, после стирки всегда дополнительно прополаскивать.

Не стоит кутать ребенка. На нем должно быть надето столько же, сколько на взрослых.

Подушка ребенку не нужна. Однако очень нужен твердый ортопедический матрас, который не продавливается.

Купание должно быть ежедневным . Приступать к процедурам лучше после того, как заживет пупочная ранка. До этого ребенка можно обтирать влажными гигиеническими салфетками без парфюмерных отдушек, чтобы избежать опрелостей на коже.

Кормить можно по требованию, а можно ввести режим по часам. Евгений Комаровский настоятельно рекомендует некую «золотую середину» — кормление по смешанному типу.

Промежутки между приемами пищи должны быть не менее 2,5-3 часов, но сигнал о том, что пора кушать, должен подать сам ребенок. Нельзя перекармливать малыша, поскольку переедание провоцирует так называемые «газики» (кишечные колики).

Такое вскармливание даст маме уверенность в том, что ребенок наедается, а ребенку поможет скорее войти в отлаженный режим питания.

Даже если грудного молока мало, не стоит отказываться от естественного вскармливания. Существует множество методик стимуляции лактации.

Если ребенок по каким-то причинам не может питаться грудным молоком, внимательно выбирайте молочную смесь. Она должна быть обязательно адаптированной, желательно — гипоаллергенной. Чтобы малыш не переедал (а это довольно распространенная ситуация для искусственников), давайте крохе смесь из бутылочки с маленьким отверстием, чтобы он прилагал определенные усилия, высасывая пищу.

Прогулки должны быть обязательными и ежедневными. Даже во время болезни не стоит отказываться от этого — естественно, при условии, что у крохи нет температуры.

Спать новорожденный может до 22 часов в сутки. Постарайтесь сразу установить время ночного сна, чтобы потом ребенку было проще адаптироваться к распорядку дня. Новорожденный может кушать ночью до 2 раз. Сразу после кормления его следует укладывать обратно в кроватку. На время кормления не стоит включать яркий свет, поскольку кроха должен интуитивно понимать, что сейчас — именно ночь.

Новорожденному нужно каждый день делать гимнастику и массаж . Все упражнения должны быть основаны на легких прикосновениях, поглаживаниях и похлопываниях. Обязательно массируйте животик по часовой стрелке и выкладывайте чадо на животик.

Не забывайте обрабатывать пупочную ранку до полного ее заживления. Каждый день новорожденного следует умывать, чистить носовые ходы с помощью ватных турунд, следить за чистотой ушей. Ногти крохи растут быстро, они острые, ими можно серьезно поцарапаться. Подстригать их следует специальными детскими ножницами с тупыми краями.

Возможные проблемы

Даже если родители все организовали правильно и создали новорожденному оптимальные условия для здорового роста, без проблем этот процесс не обходится. Взрослым следует помнить, что есть проблемы неотложного характера, когда срочно требуется «Скорая помощь». Если возникли проблемы с дыханием, ребенок с трудом дышит, наблюдаются длительные задержки, сразу звоните «03». Точно такими же должны быть действия родителей при судорогах , сильной рвоте у новорожденного (не путать по срыгиванием), при высокой температуре (выше 38,0).

Если ребенок долго и пронзительно плачет, это может свидетельствовать о дискомфорте в кишечнике — например, он не может покакать. Следите за частотой и характером стула. Наиболее частая проблема новорожденности — «цветение» кожных покровов. Если появилась сыпь, покраснели щечки, обязательно проверьте, все ли вы правильно сделали в организации жизненного пространства малыша (микроклимат, отсутствие аллергенов). Обратите внимание на то, чем кормили кроху. Вполне возможно, что выбранная смесь ему не подходит. Обязательно посоветуйтесь с врачом.

рецептов на ребенка до года. Что можно подарить малышу годик. Меню годовалого ребенка по Комаровскому

Многих мам волнует тема «кормить малыша до года». Рецепты различных блюд, полезных для вашей крохи, вы можете придумать сами, а можете посоветоваться с педиатром. В поисках лучшего для ребенка родители внимательно изучают полки магазинов с детским питанием. Иногда выбор наиболее подходящего варианта становится настоящей пыткой.Чтобы правильно выбрать рецепт для ребенка до года, нужно знать некоторые правила и, конечно же, прислушиваться к пожеланиям малыша.

Питание новорожденных

Прежде всего, помните, что наиболее важным и правильным продуктом для ребенка является материнское грудное молоко. Его нельзя заменить, но только ленивый не знает о его полезности. Если мать по каким-либо причинам не может кормить грудью, единственное решение — адаптированная смесь. К ее выбору нужно подойти со всей ответственностью.Ведь этот продукт будет единственной пищей для крохи в первые полгода жизни. Когда вы кормите грудью, вашему ребенку может потребоваться дополнительная жидкость. В этом случае его нужно запивать водой или специальным чаем, подходящим по возрасту.

Приманка

Первый прикорм должен быть введен примерно через шесть месяцев. Не торопитесь с этим. Как говорят специалисты, лучше на неделю опоздать, чем торопиться. Рецепт для ребенка до года не должен включать сложных продуктов. Ингредиенты должны быть натуральными, свежими, без консервантов и красителей.Самое первое, что стоит попробовать малышу, — это кисломолочные продукты. Обычно это йогурт. Его дают в первый раз по две-три столовых ложки, затем добавляют грудное молоко или смесь. Приманку всегда вводят во второе кормление. Так у вас будет возможность понаблюдать за реакцией малыша. Каждый день количество ложек следует увеличивать. В результате кефир полностью заменяет одно кормление. Когда ребенок привыкает к новому продукту, в него постепенно добавляют творог.Делайте это постепенно. Не торопитесь, чтобы не навредить.

Рецепт для ребенка до года

Освоив творог и йогурт, малыш точно не откажется попробовать что-то другое. Предложите ему кашу без молока. Это может быть гречка, рис, кукуруза. Обратите внимание, продукт не содержит глютена. Может вызвать аллергическую реакцию.

Кашу следует готовить на воде или адаптированной смеси. В меню годовалого ребенка не должно быть коровьего и козьего молока.По словам Комаровского, в кашу добавляют и грудное молоко, если его достаточно (доктор Комаровский — известный педиатр: его советам следует большое количество родителей, в том числе очень известных в мире). .

На первый год жизни необходимы овощные и фруктовые пюре. Последнее следует применять с осторожностью. Попробовав сладкое, ребенок может отказаться от овощей. Для приготовления овощных пюре выбирайте такие продукты, как картофель, тыква, цветная капуста, брокколи, кабачки.Они не вызывают аллергии и содержат большое количество полезных веществ. Не добавляйте в пюре никаких приправ. Также запрещены соль и сахар. Таким образом, малыш постепенно привыкает к густой пище.

Как вводить мясо

Рецепт для ребенка до года постепенно становится все разнообразнее. После того, как малыш усвоит овощи, можно попробовать мясо. Сначала варится суп, но не на воде, а на курином бульоне. Давайте ребенку несколько дней подряд. Если нет отрицательных реакций, можно добавить мясное пюре.

Постепенно вводите куриный желток, начиная с пятой части. К году его количество не должно превышать половины одного желтка. К 10 месяцам малыш должен попробовать свинину, говядину и рыбу. В этом возрасте он уже умеет жевать достаточно жесткие кусочки. Материнское молоко или смесь отходят на второй план.

Чем может заниматься ребенок в год

Пройдя годичный рубеж, ребенок не только вырос, набрал вес, научился ходить и издавать много звуков, но и был готов пробовать разные вкусы .Малыш активный и каждую минуту получает массу новых впечатлений. Его тело требует восполнения энергии. В этом плане рецепты для малыша (1 год) этого возраста немного отличаются от тех, что применялись раньше. Многое меняется в его вкусовых ощущениях. Ребенок уже перепробовал все возможные вкусы и сформировал к ним свое отношение.

Стоит отметить, что вопреки распространенному мнению не все дети любят сладкое. Многие предпочитают жевать корочку хлеба или съесть кусок нежного мяса.Внимательные родители легко разберутся во вкусовых предпочтениях их крохи. Ниже мы предлагаем примерное меню годовалого ребенка по Комаровскому.

  1. На завтрак можно подать омлет, молочную кашу, компот (чай, кисель или какао). Все должно быть свежеприготовленным.
  2. Обед состоит из нескольких блюд. На первое можно подавать суп или бульон. На втором — нежирная рыба или мясо с гарниром из овощей. На десерт — фрукты (всегда свежие) и питье.
  3. Снэк — обычно самая любимая еда детей.Мама должна приготовить любое творожное блюдо, печенье, фрукты и, конечно же, компот.
  4. Ужин не должен быть калорийным. Жирная пища не даст уснуть малышу и «подарит вам» бессонную ночь. Можно подавать тушеные овощи или кашу с молоком (кефиром).

Как приготовить

Многих мам интересует вопрос, что можно сделать, положить в суп. Для этого пригодится привычный набор продуктов. Это бульон, мясо, картофель, морковь, лук, капуста.Их можно чередовать, тем самым разнообразив меню. Все ингредиенты готовятся вместе, затем с помощью блендера превращаются в суп-пюре. Со временем овощи и мясо можно нарезать небольшими кусочками, чтобы ребенок научился жевать.

Аналогично можно приготовить и овощное пюре. Овощи варятся на воде и хорошо перемешиваются. Пюре должно быть гуще супа. Мясо в этом случае подают отдельно. Еда для годовалого ребенка готовится так же, как и для взрослого. Отличие в том, что в пищу малышу не добавляются специи, а соль рассыпается в минимальном количестве.

Осторожно не помешает

При приготовлении всех блюд следует внимательно изучить рецепты. Питание ребенка 1 года чрезвычайно важно для его роста и развития. Он должен быть полным и сбалансированным. Все используемые продукты должны быть свежими и не содержать вредных примесей.

Большой ошибкой многих родителей является их желание кормить ребенка против его воли. Ложки, съеденные «папе, маме, бабушке», не принесут никакой пользы. Маленький ребенок вполне способен решать, сколько и в какое время съесть.

Внимательно следите за тем, что ест малыш. В возрасте одного года у него уже есть несколько зубов. Однако полностью пережевывать что-то он не может. Поэтому, откусив большой кусок яблока или пончика, он легко может подавиться. Дайте ему детское печенье. Он довольно твердый и тает под действием слюны. Так вы защитите своего малыша и дадите ему возможность попрактиковаться в жевании.

Питание для детей в 6 мес. Комаровский. Схемы введения прикорма по доктору В.Комаровский. С чего начать прикорм

Ни один младенец не всегда может есть только материнское молоко или специальную смесь: рано или поздно нужно будет приучить его есть другую пищу. С введением нового рациона ребенок получит питательные вещества, необходимые для роста и развития; еда поможет сформировать его навыки жевания и подготовить десны, а также повлияет на развитие мелкой моторики.


Есть два понятия, которые матери путают, когда учат ребенка есть: прикорм и прикорм, и мы поймем, что они означают. Дополнительное вскармливание — это кормление ребенка молочной смесью или какой-либо пищей, когда ребенку не хватает грудного молока: он недостаточно ест, не получает необходимых питательных веществ и вынужден его дополнительно кормить. Приманка Это пища, которую дают ребенку на грудном вскармливании, чтобы научить его есть как взрослого. Как это правильно делать?


Известный детский врач Евгений Комаровский настаивает на том, что введение прикорма возможно только по достижении ребенком возраста полгода … Раннее вводить прикорм бессмысленно и даже вредно для малыша.

Дело в том, что если мама ест сбалансированно и правильно, то ребенок получает достаточно питательных веществ из ее молока. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то он тоже должен получать питательные вещества. Когда малыш недоедает или ему просто не хватает питательных веществ, то либо стоит направить усилия на то, чтобы мама хорошо питалась, либо — выбрать подходящую смесь для малыша и прибегнуть к прикорму.

При этом вводить прикорм позже тоже не стоит, потому что однообразное питание малышу старше полугода может сказаться на его росте. Своевременное введение прикорма укрепит здоровье ребенка, позволит ему правильно развиваться как психологически, так и физически.

Необходимо правильно подбирать продукты для введения прикорма, а любые новинки вводить в рацион малыша постепенно и осторожно.Доктор Комаровский советует начинать с одного глотка или с одной ложки, после чего снова дать ему грудное молоко или смесь. Оценив реакцию организма крохи — изменились ли сон, стул, состояние кожи и поведение, уже можно увеличивать дозу.

Если все в порядке, можно постепенно увеличивать дозу еды и приучать к ней малыша. Если с новым продуктом что-то пошло не так, вам не понравилась реакция ребенка на него, стоит на время прекратить попытки.Если малыш просто отказывается от еды, пихать его не нужно.

При внезапном появлении некоторых аллергических реакций введение прикорма также следует отложить. Помните, что нельзя начинать прикорм, если ребенок заболел, и через три дня после вакцинации и через три дня после нее.

Правила прикорма по Комаровскому


Кто-то уверен, что стоит вводить прикорм с овощами или фруктами, кто-то — идеально подойдет каша, приготовленная на грудном молоке.Однако Комаровский уверен, что кефир будет самым полезным первым продуктом для малыша: организм малыша привыкает к молоку, а потому должен хорошо воспринимать кисломолочные продукты. Кефир содержит бактерии, положительно влияющие на иммунную систему и предотвращающие развитие кишечных инфекций. Также этот напиток снижает нагрузку на печень крохи и улучшает ее пищеварительные процессы.

Доктор Комаровский говорит, что он должен вводить новый продукт утром, постепенно и медленно заменяя основное привычное для ребенка кормление — грудное вскармливание или смесь.На первое время малышу хватит одной-двух чайных ложек кефира. Если организм на них отреагирует нормально, то в будущем можно будет увеличить дозу — до тех пор, пока ребенок не начнет потреблять до 150 мл кефира за одно кормление без добавления грудного молока или смеси.

Примерно через неделю, если у малыша нет реакции на кефир и его здоровье хорошее, можно смело добавлять в его рацион творог. Для шестимесячного малыша достаточно 30 граммов второго в день, а для ребенка в возрасте девяти месяцев — 50 граммов.Если ребенок не любит творог, то можно добавить в него немного сахара — главное не переборщить.

Когда ребенок привыкает и к кефиру, и к творогу (Комаровский говорит, что на это нужно 10 дней), а утреннее кормление полностью заменят грудным молоком или смесью, можно начинать кормление кашей. Рисовая, овсяная или гречневая каша (манную кашу можно вводить только через восемь месяцев) на молоке (коровье или грудное молоко, можно также использовать смесь) должны заменить вечернее кормление ребенка.

Схема введения прикорма по Комаровскому


Доктор Комаровский рекомендует вводить овощи или фрукты в рацион ребенка только к восьмому месяцу его жизни, после того, как у него начнут резаться зубы и выпадет хотя бы один. А потом нужно начинать прикорм с отваров, а уже потом — давать ребенку овощные пюре или супы. Для бульона нужно нарезать морковь, капусту и картофель, капусту (при желании, лук), залить кипятком из расчета 100 г воды на 50 г овощей.Смесь необходимо накрыть крышкой и поставить на огонь, варить до полного кипения всех овощей. Затем отвар нужно процедить, а потом снова вскипятить, когда остынет — перелить в бутылку. В первый день введения такого прикорма малышу хватит от 30 до 50 г бульона, на второй день — уже вдвое больше.

Если ребенок хорошо реагирует на овощи, можно дать ему суп или пюре, постепенно увеличивая дозу до замены одного кормления.Для приготовления пюре нужно потушить в кипятке разные овощи, натереть их и добавить соль и молоко (25 мл на 100 г овощей), затем все взбить и довести до кипения. В готовое пюре необходимо добавить совсем немного растительного масла — достаточно 3 г.

Через две недели можно добавить яичный желток и мясо. Например, овощи тушить или варить не на воде, а на мясном (лучше всего — курином) бульоне. Затем — в картофельное пюре или суп добавить пюре или желток.

Введение прикорма с фруктами возможно только после появления первого зуба — если его нет, то можно давать ребенку сок, но, конечно, прикорм нельзя. Детям постарше можно добавлять в каши маленькие кусочки фруктов или давать фруктовое пюре или большие кусочки, которые можно рассосать.

К девяти месяцам прикорм должен заменить три кормления. Во-первых, это кефир и творог, в которые можно добавить детское печенье.Тогда — это может быть любая каша. При другом кормлении ребенок получает от мужа овощное блюдо с добавлением мяса, желтка и растительного масла. К десяти месяцам он уже может есть суп не на мясе, а на рыбном бульоне.

Главное — осторожно начинать прикорм с уже знакомых вам продуктов: еще только зарождающийся детский организм может на них плохо отреагировать.

Введение прикорма от доктора Комаровского:

Виды прикорма Возраст, мес.
Каша обогащенная Fe, Ca, P, Zn 4,5–5,5
Пюре овощное 4,5–5,5
Пюре мясное 4,5–5,5
Пюре и соки фруктовые 6
Творог 6,5
Яичный желток 7
Кефир, йогурт (не более 200 мл) 9–12
Цельное коровье молоко Не рекомендуется в первый год жизни

Введение прикорма: домашнее питание или заводское питание


Конечно, не обязательно готовить все продукты для введения прикорма самостоятельно; в магазине можно купить специальные супы и пюре.Обратите внимание на производителей, срок годности и состав. И не верьте, если производитель заявляет, что фруктовое пюре можно давать совсем маленьким малышам: такой рекламный ход может плохо сказаться на здоровье малыша. Следуйте рекомендациям доктора Комаровского и следите за реакцией детского организма.

Преимущества готовой продукции из магазина: экономит время мамы, дополнительно обогащен витаминно-минеральными комплексами, имеет много компонентов; также вы всегда можете взять его с собой.Его минусы: покупка попадает в кошелек, срок хранения открытой банки всего 24 часа, да и само овощное пюре не такое вкусное, как когда готовишь его самостоятельно.

Преимущества домашнего прикорма: экономия денег, лучший вкус, возможность регулировать консистенцию и вкус блюд. Недостатки домашней еды: на ее приготовление уходит много времени, и невозможно приготовить ее вне дома.

В любом случае мать должна будет сама выбирать, какое питание и введение какого прикорма подойдут ее ребенку.

06 : 00 -07

10 : 00 — 11 : 00 — Детский нежирный кефир 150мл * + творог 30мг **

14 : 00 –15 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

18 : 00 — 19 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

22 : 00 –23 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

* Кефир вводится в рацион ребенка следующим образом.Первый раз даем 3-4 чайные ложки, после чего дополняем грудным молоком. В течение дня наблюдаем за состоянием ребенка и реакцией организма на новый продукт. Если все в порядке, то на следующий день удваиваем «дозу» и так далее (1-й день — 15-20 мл, второй день — 30-40 мл, третий день — 60-80 мл, четвертый — 120-160 мл). . Все это время подпитываем малыша грудным молоком.

** По достижении желаемого результата (150-160 мл кефира) начинаем добавлять в кефир творог.Первый день — 1 чайная ложка. Второй — две ложки. При такой скорости мы достигаем 30 граммов (30 г для детей 6-8 месяцев, 50 г для детей старше 8 месяцев). В итоге получаем второе кормление, полностью замененное 150 мл кефира + 30 г творога. В эту смесь можно добавить немного сахара. Это зависит от вкусовых предпочтений малыша. В аналогичном ритме (3-4 кормления грудью и 1 кормление кефиром с творогом) живем до 7-го месяца

Седьмого месяца

06 : 00 -07 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

10 : 00 — 11

14 : 00 –15 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

18 : 00 — 19 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

22 : 00 –23 : 00 — Каша молочно-крупяная до 200мл *

* Начинаем заменять еще одно кормление — желательно последнее, перед сном.Мы используем молочные каши. Наиболее рациональны три вида — гречка, овсянка, рис. Схема введения нового продукта та же: в первый день — 3-4 ложки + грудное молоко / адаптированная молочная смесь, во второй день — в два раза больше каши + грудное молоко / адаптированная молочная смесь и т. Д. В конечном итоге необходимо полностью заменить одно кормление молочной кашей.

Восьмой месяц

06 : 00 -07 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

10 : 00 — 11 : 00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг **

14 : 00 –15

18 : 00 — 19 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь

22 : 00 –23 : 00 — Каша молочно-крупяная до 200мл

* Заменить третье кормление.Время введения в детский рацион овощей и фруктов должно совпадать с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если есть хоть один — без вопросов, приступаем к овощам. Если нет, что маловероятно, подождем еще немного.

Для начала проводим пробное кормление овощным бульоном — нужно проверить, как ребенок реагирует на овощи. В первый день предлагаем 30-50 г, во второй — вдвое больше. Если все хорошо, переходим на овощной суп или овощное пюре и, постепенно увеличивая дозу, полностью заменяем одно из кормлений овощами.

2-3 недели кормим овощным блюдом, затем по аналогии с овощами проводим тест на мясо — варим суп не на воде, а на мясном бульоне (в идеале — курином). Если нет проблем — добавьте тертое мясо прямо в суп, через пару дней снова прямо в суп, — круто сваренный яичный желток — сначала 1/5 части, потом больше. В любом случае больше половины желтка до годовалого возраста не нужно.

** С этого срока увеличиваем количество творога до 50 г.

Девятый — двенадцатый месяц

06 : 00 -07

10 : 00 — 11 : 00 — Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг

14 : 00 –15 : 00 — Овощной суп или овощное пюре до 200 мл *

18 : 00 — 19 : 00 — Грудное молоко / адаптированная молочная смесь ***

22 : 00 –23 : 00 — Каша молочно-крупяная до 200мл **

* Овощные супы и пюре очень разнообразны — как по составу овощей, так и по типу мяса — пусть и не очень жирные.Картофельное пюре с молоком и мясное пюре. С 10 месяцев можно варить суп не на мясе, а на рыбном бульоне. Даем ребенку и желток, и растительное масло (в пищу, конечно, не с ложки).

** Молочные и крупяные каши очень разнообразны. Добавьте к ним кусочки фруктов.

*** Желательно кормить ребенка до года не реже одного раза в день грудным молоком. Через год в этом больше нет биологического смысла. Адаптированные молочные смеси можно давать до 1 человека.5 и до 2 лет — 1 раз в сутки.

Внимание!

При проведении любых «пищевых» тестов и нововведений помните: наша главная задача — сохранить здоровье малыша, и чем старше ребенок, тем менее опасны для него эксперименты, связанные с питанием.

Всегда будьте осторожны с генетически неродной пищей (которую прадед не ел, а нам она не нужна). Реже болеют дети из малообеспеченных семей, в первую очередь потому, что не хватает денег на заморские деликатесы.

Прикорм по Комаровскому Видео:

За последние годы все матери нашей страны приобрели негласный авторитет — доктора Комаровского. Этот специалист — один из самых уважаемых врачей в нашей медицине, и его советы горячо передаются женщинами из уст в уста. Одна из главных тем для мам, которую воспитывает Комаровский, — прикорм. Как правильно его организовать, только с пользой для здоровья малыша? Когда и где начать внедрять его в жизнь ребенка? Об этом и многом другом мы сегодня поговорим.

Прежде чем приступить к анализу того, каким должен быть прикорм Комаровского, стоит разобраться, что такое прикорм. Самый простой способ показать это — контрастировать с добавками. Прикорм считается способом восполнить недостаток пищи в рационе ребенка. Принято считать, что если малышу не хватает грудного молока, то ему дают искусственную смесь или молоко домашнего млекопитающего, в редких случаях молоко матери-донора.Подготовка ребенка к взрослой пище, добавляя в его рацион новые продукты, — это прикорм.

Когда вы должны это представить?

Самый первый год жизни малыша — самый важный с точки зрения педиатрии, поэтому ребенок должен получать строгое и продуманное кормление. Приступать к прикорму при кормлении грудью по совету Комаровского следует не ранее, чем через 6 месяцев от рождения. И не так важно, что именно преобладает в питании младенца: грудное молоко или детские смеси.По поводу первого прикорма Комаровский считает, что нормально развивающийся ребенок до полугода получает все необходимое от матери и специальные молочные смеси.

Однако даже через полгода Комаровский не рекомендует начинать с первого прикорма, потому что именно новые продукты должны начать формировать у малыша новые навыки — жевание, мелкую моторику.

Также ребенок должен вовремя получать те питательные вещества, которые отвечают за его рост, а также за развитие организма.Кроме того, именно процессы жевания помогут деснам вашего ребенка облегчить прорезывание зубов, и вы вместе с малышом переживете этот трудный процесс. Размышление о том, когда начинать первое кормление, было тесно связано с развитием психоэмоциональных и физических процессов в организме детей, поэтому очень важно соблюдать этот момент.

Плюсы и минусы раннего кормления

Комаровский объяснил, насколько важен первый прикорм для грудного вскармливания, сравнив плохую и хорошую стороны этого процесса.Как было сказано выше, если ребенок нормально развивается, получает все необходимые питательные вещества и не испытывает недостатка в кормлении, а его мать питалась здоровой и разнообразной во время беременности, а также питается до сих пор, то необходимость введения прикорма в раннем возрасте возрастает. до шести месяцев. Скорее, это принесет негативные последствия … К ним можно отнести несварение желудка и аллергию, к которым организм малыша еще не готов.

Безусловно, раннее начало прикорма по Комаровскому имеет и положительные стороны… Он рекомендует его семьям, в которых существует проблема гиповитаминоза при кормлении ребенка. Если малыш отстает в весе, росте и развитии от нормы, а также имеются признаки анемии в его здоровье, то ранний прикорм ему просто необходим. Его можно найти в соках, кусочках желтка, овощных пюре и других безопасных продуктах, восполняющих недостаток витаминов и питательных веществ. Однако помните, что прикорм не следует делать с детским питанием, потому что часто, как отмечает д-р.Комаровский отмечает, что на упаковке таких банок написана не совсем верная информация о разрешенном возрасте.

Чтобы правильно ввести первый прикорм, Комаровский рекомендует придерживаться определенных советов. Правила прикорма по доктору Комаровскому следующие:

  • вводя в рацион малыша какой-либо продукт впервые, делайте это очень осторожно. Для начала попробуйте добавить одну чайную ложку или один глоток к своему обычному ГК. С каждым новым приемом пищи можно постепенно увеличивать дозу, если детский организм на нее не отреагирует отрицательно;
  • Небольшие проблемы, такие как легкое покраснение щек ребенка или легкий плач по ночам, должны быть первым звонком, которого вам следует подождать с этим продуктом некоторое время.Продолжать введение стоит только после полного устранения симптомов;
  • Приступать к приучению к новинкам в периоды болезни грудного ребенка категорически запрещено, так как в эти дни он уже ослаб. То же самое верно для трехдневного и трехдневного периодов после вакцинации;
  • Если малыш дает понять, что продукт ему не нравится, не заставляйте его, он вреден.

Это небольшое количество очень четких правил поможет избежать многих проблем.

С чего начать прикорм?

Разные врачи и педиатры, задавая вопрос «с чего начать прикорм?», Высказывают совершенно разные точки зрения. Кто-то думает, что первым делом нужно ввести овощное пюре, ведь именно оно содержит большое количество полезных витаминов и минеральных солей. Другие утверждают, что не стоит уходить дальше от кисломолочной диеты, поэтому первым продуктом обязательно должен быть кисломолочный продукт.Доктору Комаровскому за последнее, и он рекомендует начинать прикорм с дальнего брата молока — кефира.

Ребенку будет легко привыкнуть к жидкому продукту, который очень похож на грудное молоко. Желудок должен хорошо усвоить состав детского кефира, а это, в свою очередь, насытит организм молочнокислыми бактериями. Его следует вводить впервые только при утреннем кормлении примерно в 9-11 часов, давать нужно не более трех-четырех чайных ложек.Кстати, сначала стоит дать кефир, и только после завершения процесса кормления ГВ или смесью.

Если в течение всего дня у вашего малыша не наблюдается аномальных реакций организма, то можно продолжить введение прикорма.

Продолжайте приучать себя к кефиру, удвоив дозу кисломолочного продукта на следующий день. Если все реакции ребенка остаются неизменными каждый день, то к концу седьмого месяца мы получим дозу 150 мл, при которой стоит прекратить ее нарастание.Если хотите, можете остановиться раньше.

Продолжение прикорма поэтапно от Комаровского

Если вы видите, что введение прикорма при грудном вскармливании или кормлении смесью прижилось для вас хорошо, то можете продолжить этот процесс. По словам Комаровского, прикорм ребенка должен проходить по следующей схеме:

  1. Добавляем еще один кисломолочный продукт — творог. Вводить его стоит только с пятого дня кормления кефиром, попробовав одну чайную ложку.После этого количество ложек, добавляемых в прикорм, следует постепенно увеличивать до 40 граммов и оставаться в этой дозировке до 8 месяцев. И кефир, и творог, кстати, можно подсластить, но ненамного. В отличие от кефира, творог может быть домашним.
  2. Очень важно, чтобы одно из кормлений на семь дней состояло из 150 мл кефира и 40 граммов творога, чтобы ребенок хотя бы раз в неделю ел исключительно «взрослую пищу»; в остальное время он не должен отказываться от грудного вскармливания или необходимых молочных смесей.Этот этап должен длиться от трех до четырех недель.
  3. На этом этапе мы начинаем приучать ребенка к новому товару. На этот раз в рацион добавляют кашу, причем на эту роль лучше всего подходят гречка, рис или овсянка. Стоит добавить кашу в последний прием пищи перед тем, как ребенок уснет. Его готовят на коровьем молоке, хотя для достижения наилучшего результата его стоит приготовить на смеси для шестимесячных малышей.
  4. Уже к восьми месяцам можно вводить в рацион манку, так как если сделать это рано, из-за глиадина в желудке малыша начнется вздутие с коликами.Как видите, к этому возрасту ваш малыш уже сидит не только на простом кормлении грудью, он уже получает два целых заменителя прикорма из кефира с творогом и каши. Как только у него появится первый зуб, можно будет переходить к следующему этапу.
  5. Многие спрашивают, как приучить ребенка есть овощи, но именно раннее приучение к овощам с восьми месяцев прекрасно помогает ему любить хоть морковь, хоть шпинат. Как только у вас появится первый зуб, его нужно заварить пробным отваром.Для него измельчают морковь, картофель, капусту и лук, после чего смесь кипятком уваривают. Процеженный и сваренный отвар дают малышу в бутылке. Ребенок должен пить отвар два дня, первый раз получив 50 граммов, а второй 100 граммов.
  6. Следующий этап проводится только в том случае, если малыш хорошо реагирует на овощи. Приступать к приготовлению овощного супа или овощного пюре нужно, постепенно увеличивая количество того или иного овоща, тем самым в какой-то момент полностью заменив одно из кормлений.Кстати, в пюре следует добавить 1-3 мг растительного масла, которое почему-то боятся давать детям до первого дня рождения.
  7. Только через две-три недели после начала кормления овощами вы можете дать ребенку вкус мяса. Сначала это будет куриный бульон с овощами, а уже потом в пюре можно добавлять рубленое мясо. Для детей тоже хорошо принимается отварной куриный желток, пятую часть которого можно давать уже через пару дней после проба мяса.
  8. Еще до введения прикорма с овощами можно дать ребенку вкус свежего фруктового сока в качестве дополнения к основному рациону. Фрукты фрукты можно начать с овощей, добавив в кашу пюре, а затем просто дав обычное фруктовое пюре. Будьте осторожны с аллергическими реакциями, и если в какой-то момент организм ребенка перестает себя вести, то, скорее всего, это фрукты или ягоды.
  9. Последним шагом будет постепенное добавление хлеба в рацион, а с десяти месяцев и рыбы.Кстати, именно с рыбой у малышей проблемы с желудком, так что с ней можно немного подождать, просто организовав одно знакомство.

В результате вы можете заметить, что даже за три месяца до года у вашего ребенка уже есть три прикорма вместо HS или кормления смесью. Он ест каши с фруктами, суп или пюре из овощей и мяса, а также ест кисломолочный кефир и творог. В перерывах он пьет свежевыжатый фруктовый сок, к которому, кстати, есть отличное дополнение, любимое малышами — детское мягкое печенье, которое уже можно давать ребенку в небольших количествах.Начиная каждый месяц есть новую пищу, к году ребенок уже получает весь необходимый запас витаминов и минералов, которые помогут ему вырасти здоровым и сильным.

График-таблица этапов внедрения прикорма

Чтобы вам было проще запомнить или распечатать приведенные выше правила, мы подготовили для вас стол кормления Комаровского. Эти таблицы с описанием количества продуктов и месяцев, когда вводить эти самые продукты, помогут не потеряться и вырастить здорового и крепкого ребенка:

Тип питания 6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10 месяцев 11 месяцев 12 месяцев
Кефир 10-40 мл 50-150 мл 150-200 мл 200 мл 200 мл 200 мл 200 мл
Творог 5-20 граммов 20-30 граммов 40-50 граммов 50 граммов 50 граммов 50 граммов 50 граммов
Пюре овощное 50-100 граммов 100-150 граммов 150-180 граммов 180-200 граммов 200 граммов
сок 5-10 мл 10-20 мл 20-40 мл 40-60 мл 60-80 мл
Каша молочная 5-90 граммов 100-150 граммов 150-180 граммов 180-200 граммов 200-230 граммов
Пюре мясное 5-50 граммов 50-60 граммов 60-70 граммов 70-80 граммов
Рыбное пюре 5-30 граммов 30-40 граммов 40-50 граммов
Масло растительное 1 мг 3 мг 3 мг 3 мг 5 мг
Вареный желток 1 \ 5 штуки 1 \ 2 штуки 1 штука 1 штука 2 штука

Меню дополнительного питания готового или купленного в магазине?

Последний вопрос, который хотелось бы осветить более подробно: нужно ли готовить еду для прикорма самостоятельно или покупные варианты тоже подходят? Комаровский по этому поводу считает, что известные и популярные варианты готовых продуктов детского питания имеют право на жизнь, потому что за столько лет они завоевали доверие родителей во всем мире.Детское питание очень удобно в путешествиях, существенно экономит время приготовления, а текстура продукта идеальна для малыша, который не может есть твердую пищу.

К минусам покупных банок и ящиков можно отнести только их цену, а также очень короткий срок хранения. То есть можно с уверенностью сказать, что для начала прикорма они не подходят, потому что большое количество будет просто выброшено в мусорное ведро. А вот самодельные блюда, даже если на них тратится много времени, контролируете вы.Вы сможете израсходовать то количество еды, которое вам нужно, и будете уверены в процессе приготовления. Вы можете придать вкус, который обязательно понравится вашему малышу, добавляя сахар и соль, удаляя и добавляя разные ингредиенты.

Заключение

Стоит подытожить все вышесказанное. Во-первых, начинать прикорм при отсутствии проблем стоит с полугода. С чего начать? Из наиболее близкого к молоку продукта — кефира. Далее стоит следовать по шагам, описанным доктором Комаровским, постепенно увеличивая ассортимент продуктов и их дозировку.На протяжении всего прикорма нужно следить за состоянием малыша, как физическим, так и эмоциональным. Малейшая реакция организма должна прекратить прикорм продукта, на который она была вызвана. Стоит использовать в рационе малыша как покупные, так и самостоятельно приготовленные блюда, постепенно убирая из рациона грудное вскармливание и молочные смеси. Уже к 12 месяцам ребенок спокойно перейдет на базовое здоровое питание, а вы будете получать удовольствие от отличного взросления своего малыша.

Видео со словами доктора Комаровского о прикорме для ребенка также поможет закрепить все вышесказанное.

Итак, друзья, разговор о еде, разговор о первом приеме пищи — на самом деле, это прикорм — это волнующая тема для всех. Наверное, у педиатра есть несколько таких тем — например, «Лечение диареи», «Лечение соплей», «Лечение кашля», «Прикорм» — просыпайтесь ночью, мы расскажем, как с этим жить.

Прошу записать 10 простых правил:

Правило №1.Когда начинать

Самое главное правило кормления — когда начинать? Раньше я говорила так: с 4 до 6 месяцев малыш не нуждается в прикорме, он нужен маме.

Теперь скажу так: прикорма нет до 6 месяцев. Видите ли, медицинская наука не стоит на месте, и появляется все больше свидетельств того, что эти эксперименты не нужны, пока ребенку не исполнится 6 месяцев. Хороший?

Правило №2. Независимость от типа кормления

Очень важно сразу забыть, что система кормления имеет какое-то отношение к срокам прикорма:

  • Мы искусственные, прикорм нам нужен с 3 месяцев!
  • Мы на грудном вскармливании, мы обычно начинаем год.До года — только мама!

Мои друзья, независимо от типа кормления, оптимальное время для начала кормления — 6 месяцев.

Правило № 3. Не экспериментируйте с больным ребенком

Прикорм и новые продукты питания в целом даются, когда ребенок здоров. Если ребенок заболел, что-то не так — не будем экспериментировать с пациентом.

Мы уже знаем три правила — молодцы!

Правило № 4. Спокойная среда

Опять же, зачем вам эти эксперименты, если вы куда-то пошли в гости, собираетесь в поездку — завтра мы куда-то едем, а сегодня давайте что-нибудь дадим, а мы всю ночь будем лечить понос! Поэтому, если мы собираемся дарить какие-то новинки, давайте адаптироваться к обстоятельствам и не проводить эксперименты, когда это неудобно для кого-либо из членов семьи.

Правило № 5. Сначала прикорм, затем основной корм

Что очень важно? Прикорм по-прежнему дают, когда ребенок действительно голоден, то есть перед тем, как кормить его основной пищей. Понятно, что если приложить его к груди, то после того, как он поел, проводить какие-либо эксперименты с новой, необычной пищей уже очень сложно. Поэтому повторюсь еще раз, важное правило — сначала прикорм, потом основной.

Правило № 6. Если ребенок отказывается есть новую пищу

Еще одно правило — если он отказывается, не стоит расстраиваться, но и закрывать эту тему тоже не стоит.Отказывается — повторить через некоторое время, предложить, предложить, предложить.

Что еще очень важно — если вы очень хотите, чтобы он это съел, но он не ест, съешьте сами в его присутствии. Это очень полезно.

Правило № 7. Монокомпонент нового прикорма

Еще одно правило: все новое монокомпонентно. То есть, если мы решили дать кашу, то нам не нужно давать кашу из 7 круп, а потом гадать, какая нам не подошла. Иметь дело? Отличная работа.

Правило № 8. Постепенный переход на прикорм

Если мы заменим одно кормление прикормом, то только после этого начнем экспериментировать с другим. То есть не обязательно проводить эксперименты при каждом кормлении. Давай с утра кушаем маму, второе прикорм, мама. А когда мы полностью заменим второе кормление, то проведем несколько экспериментов в третьем, четвертом. Это желательно. Иметь дело? Отличная работа!

Правило № 9.Постепенное расширение меню

Еще есть такое правило, что слушать желательно — как правило, новые продукты, которые ребенок никогда раньше не пробовал (а таких продуктов может быть сразу несколько), нельзя давать с интервалом менее 5 дней. . То есть вам не нужно каждый день что-то новое. Тогда опять же будет сложно понять, кто на самом деле виноват.

Мамам на заметку!

Здравствуйте, девочки) Не думала, что проблема растяжек меня коснется, но и об этом напишу))) Но деваться некуда, поэтому пишу сюда: Как я избавился растяжек после родов? Буду очень рад, если мой метод вам тоже поможет…

Правило №10. Срок полной замены кормления — неделя

.

По большому счету должен вам сказать, что, как правило, для полной замены кормления — например, мы решили дать ребенку овсянку — как правило, оптимальное время для замены смеси овсяной кашей полностью составляет около неделя. Прозрачный? То есть мы знаем, что ребенок ест эту смесь. Сегодня дали 20 грамм, завтра 40, послезавтра 80 и т.д. — неделю на замену кормления.

Правила закончились. А теперь очень интересные вещи, потому что, опять же, медицина не стоит на месте.

Прикорм и аллергия

Например, в США очень острая проблема связана, например, с арахисом. У них очень распространенное — вы, наверное, знаете — арахисовое масло. У них огромное количество детей с аллергией на арахис. И всю жизнь говорили мамам: «Никогда не давайте арахис маленьким детям! Это увеличивает вероятность возникновения аллергии! «

И вдруг буквально множество последних исследований доказывают, что оказывается, что если детям с 6-8 месяцев давать арахис в небольшом количестве, то это резко снижает вероятность возникновения аллергии позже, когда он станет старше.

То есть так все и меняется. Другой вопрос, что если в доме есть люди, страдающие аллергией, если эта тема в принципе актуальна для семьи, то такие эксперименты лучше не проводить.

Почему я все это говорю? Очень часто теперь ваш врач может посоветовать вам, что идет вразрез с тем, что написано во многих книгах. Но наука не стоит на месте и все меняется.

Например, рыба. Во многих книгах пишут, что рыба лучше через год: начинаем кормить мясом, а потом рыбой.И вот, если ребенок с 8 месяцев получает уху или кусочки рыбы в бульоне, оказывается, ничего страшного в этом не будет — пожалуйста, здоровья!

И еще один последний совет.

Прикорм как познание мира

Знаете, оказывается, чуть ли не самым шикарным в прикорме является сам процесс приема пищи, когда сам ребенок — руки, ложка. Но здесь довольно часто прикорм выглядит так: сели, завернули, сунули рог, 2 рожка, потом бутылку.

Ребята, уже в 6 месяцев пробуют это делать — прикорм в 6 месяцев, когда он начинает есть этот творог — это, как вы понимаете, абсолютно не имеет отношения к калориям, к еде. Да, это собственно познание мира, новые способы питания.

Таким образом, они уже усадили такого малыша, поставили перед ним тарелку, дали ему что-то похожее на ложку, и дали ему попробовать поесть. Да, в этой ложке творога будет все с ног до головы. Рано или поздно он испачкается, но, тем не менее, это очень здорово для его развития, для моторики, для интеллекта.

Очень здорово, когда ребенок сам учится, что он будет есть. Это лучше, чем вместе смотреть мультики по телевизору. Обращаю на это ваше внимание. Вы хотите дать ребенку творог — вы усадили ребенка, дали ему тарелку, сели напротив точно такой же тарелки с творогом и съели этот творог. Он смотрит на вас и повторяет.

Я действительно хочу, чтобы ваши дети смотрели вас, а не мультфильмы по телевизору. Объясните папе, что ему нужен личный пример в процессе кормления гораздо больше, чем все Маша и медведи вместе взятые.

Мамам на заметку!

Привет, девочки! Сегодня я расскажу, как мне удалось набрать форму, похудеть на 20 килограммов и, наконец, избавиться от жутких комплексов. полные люди … Надеюсь, эта информация окажется для вас полезной!

Сегодня не утихают споры о том, как правильно ухаживать, растить, растить ребенка. Бабушки и дедушки, привыкшие жить по советским правилам, читавшие советские книги об уходе за ребенком до пены на губах, спорят с подрастающим поколением, настроены на прогрессивный настрой и, в свою очередь, много прочитали «модные» советы в сети.Особенно много конфликтов происходит в момент введения первого прикорма — первой «взрослой» пищи в рацион ребенка. Что делать родителям, чтобы не навредить любимому мужчине, чтобы дать ему только самое лучшее?

Доктор Евгений Комаровский пользуется определенным авторитетом как среди молодого поколения, так и среди людей зрелого возраста, а также среди дедушек и бабушек. Многие его советы, статьи и видеоролики, посвященные, казалось бы, элементарным вещам, становятся настоящим откровением для молодых родителей.Итак, по многочисленным просьбам наших читателей, сегодня мы подробно поговорим о правилах введения прикорма при грудном вскармливании и искусственном вскармливании «по Комаровскому».

В чем основная идея введения прикорма по Комаровскому?

В отношении сроков введения прикорма для детей первого года жизни доктор Комаровский придерживается тех же правил, что и Всемирная организация здравоохранения (далее — ВОЗ).То есть здоровые дети, находящиеся на грудном вскармливании, получают первый прикорм в возрасте 6 месяцев. Для детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, а также для детей с особыми медицинскими показаниями сроки введения прикорма смещены в ту или иную сторону на 1–1,5 мес.

А вот что касается прикорма, здесь есть определенные отличия. Так, Евгений Комаровский рекомендует начинать знакомство ребенка со взрослой пищей с кисломолочных продуктов (кефира и творога), и только после их успешного введения, по его мнению, ребенка можно «приобщать» к кашам, овощам, фруктам и т. Д. .

Схема введения прикорма по Комаровскому

Первая порция кефира при такой схеме кормления должна составлять не более 3-4 чайных ложек, после чего следует дополнить ребенка грудным молоком или адаптированной молочной смесью. Если малыш хорошо переносит введение нового для него продукта (нужно внимательно следить за реакцией ребенка на прикорм), на следующий день порция удваивается, на следующий день снова удваивается и т. Д.Таким образом, примерно через 4-5 дней от начала введения кефира малыш сможет съесть полную порцию, то есть 120-150 миллилитров.

После того, как кефир был введен в рацион малыша, можно начинать знакомить его с творогом. По схеме введения прикорма по Комаровскому в кефир добавляется первая порция творога в количестве 5 грамм, то есть 1 чайная ложка. Естественно, смесь кефира и творога необходимо довести до однородного состояния.Для этого можно использовать обычное мелкое ситечко или погружной блендер (последний удобнее использовать для больших порций). Далее, если ребенок хорошо принимает творог, на следующий день порция удваивается, на другой день снова удваивается, и так доводится до оптимума — 30 грамм.

Таблица введения первого прикорма по Комаровскому на 6 месяцев

Примечание: Доктор Комаровский рекомендует вводить прикорм во время второго кормления, то есть в первой половине дня.По такой схеме вам будет проще отследить реакцию ребенка на новую еду и при необходимости предпринять соответствующие действия.

Комаровский рекомендует в качестве второго блюда прикорма выбирать кашу из злаков, например гречку, овсянку или рис. Причем, в отличие от ВОЗ, Комаровский рекомендует готовить кашу малышу не на воде, а на молоке и заменять ее не первым, а последним кормлением. Схема введения каши такая же, как и схема введения кисломолочных продуктов.

Примечание: Перед тем, как вводить коровье или козье молоко в рацион ребенка в возрасте до одного года, проконсультируйтесь с врачом или представителями здравоохранения. Многие дети страдают аллергией на лактозу. В этом случае введение молока в рацион ребенка рекомендуется только после того, как ему исполнится 3 года.

Ночные кормления при отлучении от груди, 2 способа, советы Комаровский

Поглощение грудного молока — одна из основных «проблем» новорожденного. Примерно до полугода ребенок нуждается в постоянном питании, потому что его организму требуется огромное количество энергии.

Но если «дневной» аппетит младенца при кормлении грудью женщине приносит только радость, то ночное кормление не всегда связано с чем-то приятным. Мама, у которой был день, чтобы присматривать за крохами, выполнять домашние дела, часто испытывала раздражение и раздражение, когда слышала по ночам плач голодной.

Консультации специалиста помогут узнать, как и когда перестать кормить грудничку ночью.

Содержимое

  • 1. Отлучение от груди или нет?
  • 2. Когда я могу отлучить от груди?
  • 3.Как понять, что ребенок готов?
  • 4. Медленно или быстро?
    • 4.1. 1. постепенный путь к
    • 4.2. 2. мгновенный способ
  • 5. Консультация доктора Комаровского
  • 6. семейство Method Sears
  • 7. Чего нельзя делать?

Отлучить или нет?

Ночное кормление для некоторых молодых мам становится большой проблемой. Ради крепкого сна женщины даже идут на удобное для вас ежедневное кормление, однако у грудничков такой шаг не вызывает восторга.Так нужно ли отказываться от ночного приема пищи?

Для натуралистов ночное кормление — необходимый элемент нормального роста. Для ребенка до года (особенно новорожденного) крайне важно поддерживать связь с мамой и днем, и ночью.

Младенцы младше 6 месяцев не переносят длительных перерывов между кормлениями. И просыпаться с плачем по ночам ради еды — не дань моде, а естественная потребность маленьких детей.

Кроме того, кормление в ночное время важно как для грудничка, так и для новорожденного.Гормон пролактин, регулирующий выделение молочного секрета, вырабатывается именно в предрассветные часы. Если ребенок не ест на ночь, очень скоро количество грудного молока уменьшится.

от GW эксперты предупреждают, что слишком раннее прекращение ночного перекуса нарушает оптимальное выделение молока, в результате чего ребенок остается на «голодной диете» и переключается на смесь, а у матери могут возникнуть проблемы с кормлением.

В рационе малыша преобладают молочные смеси, часто кормят по часам.При искусственном вскармливании мамам немного проще установить хотя бы примерное время приема пищи. Однако до 6 месяцев из бутылочки необходимо есть на ночь, а также детям, находящимся на грудном вскармливании.

Когда я могу отлучить от груди?

Некоторые из нее, особенно опытные, легко переносятся на ночное вскармливание младенцев. Другие стараются как можно скорее отказаться от ночных перекусов по разным причинам. Он самый последний и активно интересуется, в каком возрасте лучше всего отучать ребенка от ночного кормления.

Нет единого мнения по этому поводу среди экспертов GW, педиатров, психологов и медсестер.

  • Чаще всего специалисты советуют убрать ночное кормление, когда ребенку исполнится 11 месяцев или год. Через год груднички практически полностью перешли на «взрослую» еду, поэтому ночная «закуска» материнской груди является скорее психологической привычкой.
  • Женщины, справляющиеся одновременно с двумя и более маленькими детьми, склонны отлучать грудничку рано — через 6 месяцев.Консультанты GW не осуждают, но и не одобряют такое решение.
  • Психологи утверждают, что прекращение ночного кормления ребенка — проблема больше психологическая, поэтому проводить этот процесс нужно только после второго года жизни. Для детей шести-восьми месяцев ночное кормление — это не просто утоление голода и желание побыть с мамой. Если вы слишком рано перестанете кормить грудничку, у вас может появиться стресс.

Итак, конкретных рекомендаций, в каком возрасте нужно прекращать ночные перекусы, нет.Время отказа зависит от грудного или искусственного вскармливания ребенка. Также не стоит отмахиваться и от индивидуальных особенностей ребенка.

Если у кормящей женщины нормальное отношение к ночным кормлениям, этот процесс может длиться до четвертого года жизни. Однако обычно недосыпают ей, что устает от недосыпания уже год, поэтому совет специалиста по ГВ выпадет в подходящий момент.

Как понять, что ребенок готов?

От выбора способов отлучения от груди лучшее упражнение после женщины будет зависеть, готовы ли дети отказываться от грудного молока или смеси.Довольно часто через 6-7 месяцев при введении дополнительных продуктов ребенок перестает просыпаться по ночам, позволяя матери высыпаться.

Основные симптомы ребенка, готового отказаться от ночного перекуса, проявляются примерно через 11 месяцев или год и следующие:

  • груднички приготовили максимально разнообразный прикорм;
  • количество препаратов для кормления грудью или дневных смесей значительно сокращается;
  • у младенцев наблюдается хорошая прибавка в весе;
  • ребенок здоров;
  • ночью дети встают в определенное время;
  • ребенок не успевает съесть всю последнюю порцию, его часто можно отвлечь.

При наличии этих симптомов можно сделать предположение, что ночная еда для ребенка — не жизненная необходимость, а сформировать привычку. В этом случае отучить малыша от груди, скорее всего, удастся без проблем.

Медленно или быстро?

Отмена перекуса производится постепенно или мгновенно на ночь. У каждого из этих методов есть свои положительные и отрицательные черты. Именно поэтому женщине, кормящей грудью новорожденного или кормящей грудью смесью, следует определиться с наиболее предпочтительной технологией выбора.

1. постепенный путь к

Техника — кормление грудью на ночь постепенно за счет более плотного питания в дневное время. Например, перед тем, как заснуть, малыш дополнительно доедает кашу или овощное пюре, чтобы не просыпаться среди ночи.

Одновременно с введением дополнительных кормлений следует уменьшить общий объем кормления грудью. В этом случае у женщины упадет и количество выделяемого молока.

Главное преимущество этого метода — груднички спят сытые и счастливые, а маме не придется сцеживать грудное молоко, что снижает вероятность появления трещин на сосках и лактостаза.

Есть у данной техники и недостатки:

  • У кормящих женщин не всегда возможно соблюдение выбранного режима из-за неправильного расчета часов кормления. Кроме того, необходимо выбирать кашу по вкусу малыша.
  • Еще один недостаток — вероятное нежелание младенцев иметь предложенные продукты. Некоторых малышей невозможно отучить от своих привычек есть только грудное молоко. Родителю придется пережить несколько недель слез и капризов ребенка (иногда раздражение длится до месяца).

Когда мама начинает отменять ночные перекусы в GW, специалисты рекомендуют ей всячески проявлять любовь к ребенку — ласкать, разговаривать и целовать. Это внимание в младенчестве жизненно необходимо!

Такой метод обычно используется при отлучении ребенка от груди до года, но он полезен и для детей постарше. С 6-7 месяцев груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше полугода даже такой «щадящий» метод все равно не подходит.

2. мгновенный способ

Этот метод приемлем, если новоиспеченному родителю необходимо как можно скорее отлучить ребенка от груди.Конечно, и должны быть веские причины, например, хроническое недосыпание, доступ или принудительное отделение от крохи.

Главное преимущество этого метода — экономия времени женщины, которая потребовалась бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток очень существенный — такой резкий отказ от молочной смеси может вызвать стресс у маленького ребенка.

Конечно, ситуация может быть иной, но большинство экспертов не советуют GW моментально отлучать от груди младенцев до одного года.Ребенок и 2 месяца, и 11 месяцев, и даже год крайне чувствителен к лишению матери груди.

Совет доктора Комаровского

На вопрос, с какого возраста следует отлучать грудничку от ночного кормления, популярный педиатр отвечает — через 6 месяцев. Коморовский говорит, что недавно изготовленные мумии, ребенок седьмого месяца жизни не должен есть на ночь.

Кормление грудью ребенка старше этого возраста в ночное время — обычная привычка, сформировавшаяся благодаря снисходительности матери.Детские слезы ночью не обязательно вызваны голодом. Если каждый писк грудного вскармливания малыша, он может нарушить пищеварение.

Педиатр посоветовал соблюдать следующие правила, которые помогут завершить ночной прием пищи.

  1. Не давайте ребоночку слишком много продуктов в предпоследний прием пищи. Но перед сном кроху необходимо хорошенько накормить, чтобы он не просыпался от голода.
  2. Кормление грудью (и использование смеси) для быстрого и глубокого сна имеет положительный эффект после купания.Любые дополнительные процедуры (ванна или массаж) следует проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
  3. В раннем возрасте особенно важен микроклимат в помещении. Крепкий сон помогает охлаждать и увлажнять воздух (20 ° C). Лучше натянуть на ребенка теплую пижаму, чем уложить его в душную комнату.
  4. Можно попробовать, если не снимут, то ворсинки подстричь. Дети третьего месяца жизни спят около 16-20 часов в сутки. Через полгода продолжительность сна сокращается до 14.5 часов. Ребенок проводит в постели год на час меньше. Женщина может попытаться отучить кроху слишком много спать днем.
  5. Обязательно ставить режим практически с первого месяца. Если новоиспеченный родитель будет уважать распорядок дня, ребенок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте твердо поймет, когда кушать, а когда нет.

Известный педиатр уверен, что при соблюдении этих правил у ребенка уже в год будет только день, а ночью сладкая и крепкая дремота, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.

семейство Method Sears

Старшее поколение семьи, воспитывавшее семерых детей, утверждает, что при отсутствии проблем ночное кормление стоит сэкономить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от этих перекусов.

Если малыши и по прошествии года не перестанут требовать грудного молока или смеси, кормящая мама может воспользоваться следующими рекомендациями.

  • Грудное вскармливание должно увеличить количество поглаживаний и прикосновений во второй половине дня. Малышам до года жизненно важен тактильный контакт с мамой, чтобы днем ​​можно было с ними поиграть, а ночью пойти дальше, чтобы они почувствовали материнское тепло.
  • Когда малыш засыпает раньше родителей, родители-специалисты GW рекомендуют разбудить грудку-ребоночку, чтобы он мог есть или пить воду, прежде чем мать ляжет в постель. Это поможет убрать хотя бы один прием пищи на ночь.
  • Попробуйте изменить привычки ребенка. Например, если он привык спать в детской кроватке, положите ее на повязку или в коляску. В раннем возрасте изменение у детей привычки часто приводит к смене других увлечений, в том числе связанных с кормлением.
  • Отлучить малышей можно и с помощью специальной одежды. Если женщина засыпает с ребенком, следует скрыть грудь. Другой вариант — купить детскую кроватку, приставленную к родительской кровати. Это постепенно оттолкнет кроху от нее после 6 месяцев жизни.
  • Если ребенок продолжает тянуться к груди, лучше переехать в другую комнату. Такой совет больше подходит детям старше года.
  • Чтобы остановить детские слезы, мама ночью встает и успокаивает ребенка.Поскольку отцы еще бодрствуют, процедура спокойной крохи может перейти на сильную половину. Папа может дать ребенку немного воды и немного встряхнуть. Конечно, таким способом отучить удается сразу, но через неделю дети обычно перестают тянуться к груди.
  • Экстремальный метод — просто отказать ребенку в молоке. Поскольку малышам седьмого месяца жизни, а тем более в году больше не нужен молочный кисель на ночь, она может просто сказать «нет». Конечно, отучать столь жестким образом необходимо, если все остальные советы не помогли.Детские истерики скоро закончатся — хватит перерыв на 2-3 недели.

Способ Авторы советуют следить за состоянием ребенка. Если его поведение почти не изменилось, следуйте советам.

При чрезмерно яркой истерике снижение прибавки в весе лучше скорректировать методом отказа. Отучите от ночных перекусов и, возможно, более щадящим образом.

Чего не делать?

Перестать что-то делать — очень тяжелый урок, особенно для маленького ребенка.В каком случае родителям не нужно отучать малышей от ночных перекусов? Если мать не принимает во внимание основные ошибки, которые возможны в процессе отказа от кормления в ночное время.

  • Если вашему ребенку уже исполнился год или хотя бы 11 месяцев, вы можете попытаться объяснить ему, что ночного кормления нет. Главное — не «новости» о ярких истериках. Некоторые дети в раннем детстве являются прекрасными манипуляторами, «разбивая» материнское сердце криками и слезами.
  • Нельзя дарить кроху в период недедушкам и бабушкам и другим близким. Для ребенка год и даже 3 года разлука с мамой — огромный стресс. Напротив, мама должна постоянно находиться рядом с человечком, это сбережет уверенность детей и значительно снизит стресс.
  • by GW специалисты не рекомендуют сочетать отказ от ночного кормления с другими неблагоприятными обстоятельствами. Нельзя снимать временные перекусы, если ребенок нездоров или начал резаться зубами.Вернуться к отмене можно только через 14 дней после выздоровления. Также есть перерыв, если малыш проходит адаптацию в детском саду.
  • Не нужно мазать грудь зелёнкой или чем-то горьким. Да, эта техника способна «выстрелить», если малыш старше 2–3 лет. Однако, например, ребенок в 11 месяцев может просто испугаться, увидев зеленую материнскую грудь. Не исключен и ожог во рту при употреблении горчицы.

Также нет необходимости обманывать ребенка, объясняя смену привычки мамой «супероксидным молоком» или «больной грудью».«Зачем лежать крохи даже по таким мелочам?

Многие недоедают, что сомневаются, с какого возраста прекращать ночное кормление малыша. Может через полгода? Или лучше через 11 месяцев? Специалисты рекомендуют ориентироваться на здоровье грудничка и собственную интуицию.

Если вы уверены, что кроха готова изменить пищевые привычки, начните неудачу. Если вы сомневаетесь, продолжайте кормить ребенка грудью в ночное время, не забывайте, что польза для ребенка материнского молока компенсирует любые неудобства и усталость.

Система воспитания здорового ребенка Комаровский. Доктор Комаровский о воспитании детей

Известный педиатр Евгений Комаровский рассказал о воспитании ребенка.

Предлагаем вашему вниманию отрывок из его интервью для the-village.ru.

— С какого возраста ребенок должен регулярно состоять в детском коллективе?

— Без регулярных посещений детских коллективов ребенок может вырасти вполне адекватным и успешным.Но искусство общения с себе подобными — один из важнейших человеческих навыков, развитие которого требует регулярных тренировок. Поэтому детский коллектив — условие не обязательное, но весьма желательное. Эпизодические контакты с детьми приветствуются уже с 9-12 месяцев, а после 1,5-2 лет регулярное посещение детского коллектива — это очень хорошо.

— В начале развития больше вреда или пользы?

— Это как с лекарством — все определяется дозой.В умеренных количествах польза солидная, но когда вместо бега, прыжков и прыжков ребенок выучивает имена американских президентов, это патология, и патология того, кто организует такое раннее развитие. Ребенок учится с рождения, инстинктивно рассматривая взрослых как пример для подражания. Подавайте правильный пример.

— Правда ли, что нельзя наказывать и ругать ребенка до трех лет?

— Существует огромное количество самых разнообразных педагогических методов.Хорошие, умные, добрые люди растут там, где детей ругают и наказывают. Скорее следует говорить не о самой возможности наказаний и ругани — без них никогда не обойтись, а о методах наказания, о том, как взрослые могут дать детям путевку в жизнь. Но взрослых этому никто не учит, хотя это абсолютно обязательные прикладные знания. Основы семейной педагогики и основы семейной медицины, на мой взгляд, должны быть обязательными предметами в школе.

— Стоит ли позволять бабушкам и другим родственникам вмешиваться в воспитание детей?

— Все решения в принципе могут принимать только мама, папа и педиатр.Родственники могут сначала посоветовать — при условии, что они смогут не обидеться, что их совет не используют. Если они обиделись, следует немедленно ввести мораторий на консультирование. А во-вторых, могут помочь пассивно, требуя от родителей решения всех принципиальных вопросов. Итак, бабушка может пойти гулять с ребенком, но сначала она должна согласовать с мамой, что надеть, куда пойти и сколько пройти.

— Следует ли ребенку иметь распорядок дня?

— Режим дня делает жизнь семьи комфортной и жизнь ребенка в обществе.Режим дня устанавливают родители, руководствуясь интересами семьи. Другое дело, что родители часто не могут добиться удобного режима из-за собственной лени или незнания. Хотите поставить ребенка на 21:00, но не хотите перед сном гулять и читать сказку? Что ж, тогда может случиться так, что ребенок не согласен с тем режимом, который вы ему пытаетесь навязать.

— Как вы относитесь к тому факту, что многие современные дети учатся пользоваться планшетами и смартфонами быстрее, чем говорят?

— Плохое отношение, но это полностью ответственность родителей.Именно мама и папа дают ребенку ответы на вопросы о том, что хорошо, а что плохо, именно мама и папа вводят малыша в этот мир и навязывают определенные правила игры. Просто нужно понимать, что у смартфона могут быть и другие ответы на элементарные жизненные вопросы. Поэтому не удивляйтесь, если в будущем планшет станет для ребенка большим авторитетом — и во многом более надежным другом, чем мама и папа.

Читайте все новости на «» в браузере.

Вступить в группу «УкрОбоз» на

Солнце, воздух и вода — все для малыша! © shutterstock

Всемирный день здоровья сайт расскажет об основных принципах воспитания здорового ребенка. Евгений Комаровский изложил их в книге «ОРЗ: пособие для разумных родителей».

Прислушайтесь к советам доктора Комаровского, ведь они проверены временем.

Родители виноваты

Когда ребенок болеет, самое сложное для родителей — признаться себе в том, что мы делаем что-то не так — так много не кормим, не так одеваемся, не отдыхаем, не помогаем во время болезней.

Осознать это — полдела. Вторая половина — начать действовать с умом, чтобы помочь ребенку быть здоровым.

Чистый воздух — основа здоровья ребенка

Доктор Комаровский постоянно подчеркивает, что воздух в детской должен быть чистым, прохладным (16-18 градусов), влажным (50-70%). Очень важно избегать использования бытовой химии, красок, дезодорантов.

Также необходимо регулярно делать влажную уборку, избегать накопителей пыли — ковров и мягких игрушек.Книги должны быть за стеклом. Регулярное и интенсивное проветривание — жизненная необходимость для ребенка.

Не заставляйте ребенка есть!

Никогда, ни при каких обстоятельствах, советует Комаровский, нельзя заставлять ребенка есть. Кормите ребенка не тогда, когда он немного голоден, а когда он требует еды, «когда он кричит:« Мама, я тебя съем! И не перебивайте аппетит закусками!


© Олег Батрак, Tochka.net И очень важно ограничить количество сладостей и сладкой газировки.Также не стоит злоупотреблять заморской продукцией.

Вместо тортов и сладостей лучше предложить ребенку мед, сухофрукты. Лучшие напитки для ребенка — минеральная вода, компоты, морсы и фруктовые чаи комнатной температуры.

Одевайся, играй и гуляй по Комаровскому

Одежды должно быть достаточно и минимум одновременно. Помните, что у потного ребенка больше шансов заболеть, чем у замерзшего. На ребенке не должно быть больше одежды, чем на родителях.И уменьшать количество одежды нужно постепенно.

Если ребенок грызет игрушки, внимательно следите за их качеством. Если игрушка немного пахнет или немного размазывается, это плохая игрушка. Каждая мягкая игрушка собирает пыль и является аллергеном. Выбирайте те игрушки, которые хорошо моются.

Обязательно нужно гулять: каждый день, а лучше перед сном. Играйте на улице с ребенком в активные игры! А еще лучше — пусть малыш занимается спортом на свежем воздухе.


© shutterstock Лучший отдых для ребенка

Идеальный отдых, особенно для часто болеющего ребенка, — это лето в деревне.

Plus — закалка, игра в песок. В этом случае малыш одет только в трусики, босиком.

И еще один совет от Комаровского: «Грязный голый ребенок, который выпрыгивает из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с большим количеством людей, на 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью. . »

И узнайте, что советует Евгений Комаровский для полноценного здорового детского сна.

Быть мамой и папой — это не тяжелый труд, а удовольствие, — говорит известный педиатр.При наличии у родителей необходимых знаний

Большинство украинцев впервые услышали о докторе Комаровском во время прошлогодней эпидемии свиного гриппа, когда он критиковал руководство страны, да и общество в целом, за панику по поводу этой проблемы. Между тем, многочисленная «материнская тусовка» давно уже называет Евгения Олеговича «гуру детской медицины».

Сегодня заслуженный педиатр ведет программу «Школа доктора Комаровского» на телеканале «Интер», в которой обучает всему, что нужно знать родителям, чтобы вырастить здорового ребенка.Теперь свою главную задачу он видит не столько в лечении детей, сколько в воспитании взрослых.

Евгений Олегович, ваши родители тоже врачи по профессии?
Мои родители инженеры и большую часть своей жизни проработали на турбинном заводе. Ни один из моих предков не имел отношения к медицине.
И я не перестаю удивляться, ведь мне часто кажется, что желание лечить заложено мне генетически.
Моя мама, прежде чем стать инженером, окончила институт культуры
и несколько лет проработала библиотекарем.Последствия материнского библиотечного образования — огромная домашняя библиотека, культ книг и моя страсть к чтению. На выбор будущей профессии в первую очередь повлияла младшая сестра. Она родилась, когда мне было 10 лет, и чувство безмерной любви к ней, страха за нее до сих пор воспринимается мной как сильнейшее эмоциональное потрясение детства. К моменту выпуска вопроса о выборе вуза уже не было: Харьковский медицинский институт, педиатрический факультет.

Вот вы и познакомились со своей будущей женой …
Учились в одном потоке, поженились после четвертого курса. Я до сих пор удивляюсь, как мне так повезло в первый раз! Моя жена тоже педиатр (окулист). Екатерина Александровна много лет проработала в государственной клинике. Год назад эта ситуация начала действовать ей и мне, и ей на нервы. Работа не приносила заработка. Мы как-то подсчитали, что за прием одного больного она получала от государства около 20 копеек.Причем ремонт шкафа пришлось отремонтировать за свой счет. На мой взгляд, 120 долларов в месяц унижают человеческое достоинство. А поскольку опыта у супруги достаточно, мы приняли решение о необходимости выхода на пенсию. Жалко, что государство не может создать достойные условия для работы высококлассного специалиста.

Чем занимаются ваши дети?
У меня двое взрослых сыновей. Старшему 28 лет, он женат, работает в сфере IT, младшему 22 года, он еще учится.Мы часто собираемся семьей: старшая идет с невесткой, младшая ведет подружку. Внуков пока нет, и мы не задаем этот вопрос. Хотелось бы иметь наследников, но есть определенные опасения. Я женился молодым и стал отцом в 21 год. После этого у меня была возможность пообщаться как минимум со 150-200 тысячами детей. Но, честно говоря, я не могу предсказать, какие чувства у меня возникнут, когда я возьму на руки внука или внучку.

Интересно, где живет доктор Комаровский и как проводит свободное время?
Живу в собственном доме в Харькове. Во дворе сада нет, но есть большой сад, елки, березы, два огромных столетних дуба. Наш двор — излюбленное место встреч с друзьями. Кроме того, с детства увлекаюсь рыбалкой. Это больше, чем хобби — это какая-то патология! И зимой, и летом на рассвете в воскресенье езжу на рыбалку с друзьями и детьми целый день.Для меня это самый простой и действенный способ привести мысли в порядок, отвлечься от «пристрастий» унылой отечественной педиатрии. Еще я люблю путешествовать. Правда, поездки в Украину в последнее время стали несколько проблематичными. Если в Киеве я собираюсь перекусить в ресторане, то я не буду фотографироваться со всеми официантками, мне не дадут еду.

Тем не менее, 99% моей жизни занято работой. Раньше большую часть времени принимали маленьких пациентов. Сейчас ситуация изменилась, потому что я сосредоточила свои силы не столько на том, чтобы лечить детей, сколько на обучении родителей искусству правильного воспитания.По сути, мы — учебно-консультационный центр для мам и пап. Кроме того,
я работаю над своим сайтом, пишу книги и перевожу их на разные языки. Мы (мне помогает вся команда) ведем огромную переписку, отвечаем на вопросы. Телепрограммы отнимают много времени.

В этом году вы поддержали «Манифест против курения». Насколько остро стоит эта проблема в Украине?
По статистике 25 миллионов украинцев страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.Все ранние инфаркты, инсульты, патология сосудов, онкология однозначно связаны с курением. Для того, чтобы сердце работало хорошо, нужна адекватная физическая нагрузка. Курильщик не в состоянии заниматься спортом: при малейшем напряжении у него начинается одышка. Курильщики в возрасте 50-60 лет имеют реальный шанс «заработать» инсульт, полежать 15 лет и стать обузой для своих близких.
И все это только потому, что они курят! К сожалению, в нашей стране нет условий для лечения прикованных к постели больных или даже ухода без боли.

Некоторые родители курят даже в присутствии детей …
В моей практике были случаи, когда приходилось лечить ребенка с астмой. Невооруженным глазом, как говорится, было заметно, что родители курили. В этом случае есть два варианта лечения: принимать очень сильные гормоны или стараться избегать контакта с табачным дымом. Поэтому в таких ситуациях я всегда говорю родителям: «Либо бросишь курить, хотя бы с ребенком, либо пойдешь к другому врачу.Если у вас недостаточно силы воли, чтобы «связать», то вам следует хотя бы минимизировать вред от курения для детей.

Согласитесь, вы тоже давно курили …
Я начал курить в 19 лет, когда пошел работать в реанимацию Харьковского института экстренной хирургии. Работа казалась настоящим адом: стоны, крики, каждый день кто-то умирал. Нужно было найти повод, чтобы хоть на несколько минут выбраться из всего этого.Мне сначала все говорили: «Женя, ты не кури, погоди, посмотри!» И все медсестры убежали на десятиминутный перекур. Я посмотрел на них и тоже зажег. Благодаря этому у меня была возможность десять раз отдохнуть на дежурстве.
Курил двадцать лет по две пачки в день. И пять лет назад наконец попрощался с этой зависимостью.

Что заставило вас бросить курить?
В первую очередь состояние здоровья. Я почувствовал ишемическую боль. Они возникают при нарушении кровотока сердечной мышцы.Это характерная боль в области сердца, отдающая под лопатку или в левую руку. Я неоднократно говорил по телевидению: «Если вы курите и чувствуете вышеперечисленные симптомы, это колокол, который может превратиться в колокольчик на ваших похоронах. Здесь либо ты, либо ты. Стоит подумать о том, что будет с вашими близкими, когда вас не будет. Если вы их любите, вы должны бросить курить. «Кстати, через два месяца после того, как я бросил курить, у меня исчезли боли в сердце.
Хотя я не легко поддаюсь внушению, мне помогла известная книга Алана Карра «Легкий способ бросить курить».Сначала я хихикал над заблуждением и наивностью этой книги, но потом передумал. На самом деле, ее гениальность заключается в главном послании: бросая курить, вы не становитесь несчастными — наоборот, вы становитесь счастливее.

Пример: ловлю рыбу, долго не могу вытащить щуку из воды, сразиться с ней и наконец победить. Что я делал? Отмеченная победа сигаретой! Так возникает цепочка действий, к которой вы привыкаете. Потом бросаешь курить, говоришь себе «точка», на следующий день видишь мужчину с сигаретой и завидуешь ему.Но на самом деле не стоит ему завидовать, а жалеть его. У вас уже есть эта зависимость, но он остался.

Осенью традиционно начинается холодный сезон. Что бы вы посоветовали своим родителям?
Я бы сказал, что здоровье вашего ребенка зависит в первую очередь от вас. Не полагайтесь на бабушку, учителей или педиатров — полагайтесь только на собственные силы. Читайте, думайте, анализируйте. Если беда все-таки случилась, комнату с больным ребенком следует проветрить, а температура воздуха — невысокой… Почему-то в нашей стране 19 градусов считается низкой, и если я скажу цифры «16-17 градусов», то меня вообще сочтут экстремистом. Но, скажем, в Германии нормальной считается температура воздуха в спальне. Унас все перевернуто, поэтому основные проблемы
связаны с перегревом детей в быту. Например, у ребенка насморк.

Ночью он спал в теплой, сухой комнате и дышал ртом. Утром легкие пересыхают.В таких случаях родители часто жалуются, что вирус опустился ниже. Это абсолютно неправильный подход. Когда у ребенка появляются сопли, его нужно тепло одеть, но он должен дышать прохладным влажным воздухом. Еще один важный «просветительский» момент: 80% вирусных заболеваний в нашей стране «лечатся» антибиотиками, а на вирусы антибиотики не действуют. Когда любая вирусная инфекция в легких выделяет большое количество слизи, которую необходимо откашлять. Если не откашливать слизь, скопившуюся в организме, в дальнейшем это может вызвать осложнения.

Вы обучаете людей: издаете книги, ведете программу на телевидении. Вы видите результаты своей работы?
Вижу, что матери перестают воспринимать бабушек как носителей единственно верной информации. Участковым педиатрам сложнее обмануть людей. Все больше родителей анализируют действия врачей: для чего то или иное делается, как правильно поступать, а что нет. Люди начинают задумываться о том, что высококвалифицированный специалист в возрасте 30-40 лет, отвечающий за жизнь и здоровье подрастающего поколения, не должен получать зарплату в 1200 грн.

А как ты видишь выход?
В моей голове вырастает большая программа реформ в этой отрасли. Но в нашей стране это практически нереализуемо. Я озвучу эту программу, когда у меня будет институт телохранителей, потому что для ее реализации необходимо разогнать половину номенклатурных работников. Даже в рамках выделенных на медицину денег можно кардинально изменить качество медицинской помощи. Необходимо прекратить подпитывать корыстные интересы огромного количества структур, которые зарабатывают на системе здравоохранения.

Было бы хорошо, если бы Украина приняла закон, обязывающий всех государственных чиновников лечить своих детей.
и лечиться самостоятельно в Украине, а не за границей, а только в обычных поликлиниках по месту жительства. Может, тогда ситуация в корне изменится.

Все мамы обожают этого доктора! Его советом всегда пригодятся молодые родители и родители со стажем.

Доктор Комаровский — толковый и очень профессиональный врач, специалист в области педиатрии.Это давно доказано в этой области. Его советы, которые он публикует в своем блоге, а также на телевидении, помогают миллионам людей. Они вам пригодятся.

1. Обеспечение психического благополучия матери, заботящейся о ребенке, является главной задачей отца. Именно отец обязан расставлять все точки над «Я» в отношениях с родственниками и соседями.

2. Счастливый ребенок — это прежде всего здоровый ребенок и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке.

3. Суть и идеология одноразовых подгузников таковы: подгузник не нужен ребенку! Памперс нужен маме малышке!

4. Ни количество, ни качество педиатров не решают проблемы детского здоровья. Но это невозможно, скорее всего, потому что указанное здоровье гораздо больше зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров вместе взятых.

5. Лично, когда ко мне обращаются родители часто болеющих детей, я часто советую завести собаку.Для собаки это реальный повод заставить взрослых 2 раза в день гулять с ребенком.
6. 100% взрослого населения знают, как делать детей, но 99,9% не знают, что делать с детьми потом.
7. Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, которые находят время не только полюбить этого ребенка, но и полюбить друг друга.
8. Ребенок никому ничего не должен.
9. Если ваш ребенок целый год болел, не гулял и не страдал, поездка на дачу (деревня в 30 км от города, лес, река) может оказаться гораздо полезнее отдыха на берегу Средиземного моря, даже в пятизвездочном отеле.
10. Вот каким должен быть нормальный ребенок — худым и активным.
11. Я уверен, что большинство детей рождаются здоровыми, но лишены здоровья … родители и медицинские работники.
12. Новорожденный детеныш (человеческий теленок) — это биологический объект, например волчонок, поросенок или медвежонок. Поэтому важнейшая задача на этапе зарождения жизни — не потерять биологическое, чтобы иметь возможность развить социальное.
13. Главное счастье и здоровье семьи. Семья должна жить не интересами ребенка, а интересами семьи. Не могу представить, чтобы моему ребенку подарили шоколадку, и он не разделил ее на три части.
14. Самое главное, что вы не центр Вселенной. Мы, семья, являемся центром вселенной.
15. Хорошие люди всегда и со всеми ведут себя хорошо. Делитесь хорошими вещами: настроением, едой, вещами.Не ныть.

идей еды и перекусов для вашего ребенка от 1 до 3 лет

Какие продукты я предлагаю есть моему ребенку?

Предлагайте ребенку ту же здоровую пищу, которую нравится вам и остальным членам вашей семьи. Давайте ребенку продукты с разным вкусом и текстурой. Включите разнообразные:

  1. Овощи и фрукты
  2. Цельнозерновые продукты
  3. Белковые продукты

Убедитесь, что предлагаемые вами продукты приготовлены с небольшим добавлением соли или сахара или без них.Включите в рацион продукты с высоким содержанием полезных жиров, такие как лосось, авокадо и ореховое масло.

Чтобы узнать, как помочь своему ребенку есть, см. Файл HealthLinkBC № 69d «Как помочь вашему ребенку в возрасте от 1 до 3 лет правильно питаться».

Что предложить ребенку выпить?

Вы можете продолжать предлагать ребенку грудное молоко, пока ему не исполнится 2 года или больше.

  • Если ваш ребенок больше не кормит грудью, предлагайте 500 мл (2 стакана) пастеризованного цельного коровьего молока (3,25% молочного жира) во время еды и перекусов.Если ваш ребенок не пьет коровье молоко, поговорите со своим врачом о том, что вы можете предложить.
  • Когда вашему ребенку исполнится 2 года, вы можете начать предлагать варианты молока с пониженным содержанием жира, например обезжиренное, 1% или 2%. Также можно давать несладкий обогащенный соевый напиток. Ограничьте потребление молока или соевого напитка до не более 750 мл (3 стакана) каждый день.

Вода — лучший напиток, когда ваш ребенок хочет пить. Предлагайте воду между приемами пищи и закусками.

Детям не нужны сладкие напитки, такие как поп, спортивные напитки, подслащенное молоко, подслащенный обогащенный соевый напиток, 100% фруктовый сок, фруктовые напитки и напитки со вкусом фруктов, приготовленные из порошков или кристаллов.

Все фруктовые соки, включая 100% фруктовые соки, содержат много сахара и мало клетчатки. Вместо этого предложите ребенку целые фрукты.

Какие закуски есть для моего ребенка?

  • Цельнозерновые хлопья или овсяные хлопья с молоком
  • Небольшие кусочки оставшейся вареной говядины, курицы или тофу и мягких вареных овощей
  • Фруктовые смузи на основе молока или йогурта в открытой чашке
  • Простой йогурт с кусочками мягких свежих фруктов
  • Яблочное пюре с цельнозерновыми крекерами или роти
  • Тертые или маленькие кубики сыра с цельнозерновыми крекерами
  • Маленький цельнозерновой кекс со свежими фруктами
  • Небольшое количество орехового или семенного масла тонко намазать на крекеры из цельного зерна
  • Пюре из авокадо на тосте из цельного зерна
  • Йогурт и фруктовое мороженое
  • Треугольники из цельнозернового лаваша и бобовый соус

Какие блюда есть для моего ребенка?

  • Сэндвич-треугольники с салатом из яйца, тунца или курицы, подается с нарезанными фруктами
  • Хумус, лаваш из цельной пшеницы и мягко приготовленные и охлажденные овощи
  • Коричневый рис с кусочками рыбы и горохом
  • Овсяные хлопья с молоком и мягкими яблоками
  • Цельнозерновые оладьи или вафли, покрытые тонко намазанной ореховой пастой и фруктами
  • Мини-омлеты или яичница-болтунья с вареными овощами и цельнозерновыми тостами
  • Приготовленные кусочки тофу, сладкий картофель и цельнозерновые макароны
  • Отварная или рисовая каша с небольшими кусочками мяса, курицы или рыбы
  • Цельнозерновые лепешки с фасолью или фаршем и томатным соусом
  • Овощной, гороховый или фасолевый суп с цельнозерновыми крекерами или цельнозерновой булочкой
  • Рыбная похлебка с цельнозерновыми хлебными палочками
  • Цельнозерновые макароны и сыр с тунцом и горохом
  • Цельнозерновые макароны с томатным или мясным соусом
  • Курица, говядина, свинина или тофу, нарезанные небольшими кусочками, обжаренные с мягкими овощами и коричневым рисом
  • Запеченная фасоль с мягким тако или цельнозерновыми тостами
  • Хлеб с чили и цельнозерновым или кукурузным хлебом
  • Даль или чечевица с нарезанными помидорами и цельнозерновым рисом
  • Мягкие овощи, томатный соус и тертый сыр на лаваше из цельнозерновой муки, скорлупе для пиццы или английском маффине

Как помочь моему маленькому ребенку правильно питаться?

Дети в возрасте до 4 лет подвергаются более высокому риску удушья, чем дети старшего возраста и взрослые.У них небольшие дыхательные пути и меньший контроль над глотанием. Всегда оставайтесь с ребенком, пока он ест и пьет. Не кормите ребенка в движущемся транспортном средстве или в коляске.

Для предотвращения удушья:

  • Наблюдайте за своим ребенком и убедитесь, что он садится есть или пить
  • Поощряйте их есть небольшие кусочки и хорошо пережевывать пищу
  • Приготовьте или натрите твердые овощи, например морковь
  • Нарежьте мягкие фрукты на мелкие кусочки. Перед подачей на стол удалите косточки, семена и жесткую кожуру.
  • Перед подачей на стол очистите рыбу от костей и снимите хлопья.Вы можете потереть рыбу между пальцами, чтобы найти и удалить кости.
  • Нарежьте круглые продукты, такие как виноград, помидоры черри и хот-доги, сначала вдоль, а затем на кусочки.
  • Нанесите арахисовое масло на тосты или крекеры тонким слоем или добавьте в теплые приготовленные хлопья.
  • Не кормите ребенка едой с зубочистками или шпажками.

Не давайте ребенку:

  • Целый арахис, орехи, семена или попкорн
  • Цельный виноград
  • Рыба с костями
  • Сухофрукты, такие как изюм
  • Карамель или леденцы от кашля
  • Жевательная резинка или зефир
  • Арахисовое масло, ореховое или семенное масло на ложке

Для получения дополнительной информации о удушье у младенцев и маленьких детей см. Файл HealthLinkBC № 110b «Предотвращение удушья у младенцев и маленьких детей: для поставщиков услуг по уходу за детьми».

Как безопасно готовить еду?

Маленькие дети подвергаются повышенному риску болезней пищевого происхождения. Бактерии, такие как E. coli , Salmonella и Listeria , погибают, когда продукты нагреваются до безопасных для приготовления температур. Чтобы избежать болезней пищевого происхождения, не предлагайте ребенку:

  • Сырое или недоваренное мясо, рыба или птица. Убедитесь, что мясо, рыба и птица приготовлены при безопасной внутренней температуре.
  • Сырые или слегка сваренные яйца.Это может быть домашний майонез, соусы и заправки или домашнее мороженое.
  • Непастеризованное молоко или молочные продукты или непастеризованный сок
  • Сырые проростки, такие как люцерна, клевер, редис и маш. Предлагайте только тщательно приготовленные проростки.

Что делать, если у моего ребенка пищевая аллергия?

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу пищевой аллергии, поговорите с лечащим врачом, педиатром, диетологом или медсестрой общественного здравоохранения.

Для получения дополнительной информации

Дополнительную информацию о кормлении ребенка см. В разделе «Первые шаги для малышей» на сайте www.health.gov.bc.ca/library/publications/year/2019/TFS-3rd-edition-FINAL-Nov2019.pdf (PDF 14,46 МБ)

Рыбка для малыша Комаровского 1 год. Какую рыбу можно давать ребенку в качестве прикорма? Рыбное детское питание

Рыбка — очень полезный товар для ребенка. Так в нем содержится легкоусвояемый белок, аминокислоты, витамины А и D, так необходимые малышу в больших количествах (предотвращают развитие рахита и укрепляют кости). Также, употребляя рыбу, ребенок получит набор жирных кислот омега-3 и омега-6, фосфор, калий, кальций, натрий — они очень необходимы детскому организму.А с рыбой детский организм получит в десять раз больше фтора, йода и брома, чем из мяса. Рыба не только полезна, но и вкусна; из нее можно приготовить самые разные блюда, которые понравятся вашему малышу.

Рыбные рецепты для малышей 12-18 месяцев


Тефтели рыбные (в духовке)


Состав:

  • 100 г рыбного филе
  • 1 кусок пшеничного хлеба
  • 1/2 стакана воды
  • 1/4 яичного желтка
  • 1/2 чайной ложки сливочного масла

Рыбное филе очищаем от кожи и костей, промываем, пропускаем через мясорубку (желательно дважды).Кусок хлеба заранее замочите в холодной воде и также пропустите через мясорубку. Добавить желток, масло и хорошо перемешать все ингредиенты. Затем из полученной массы формируем небольшие шарики, кладем в форму для запекания, примерно наполовину заливаем водой. Варить в духовке 20-30 минут. Также можно готовить в мультиварке.

Рыбный бульон с тефтелями


Состав:

  • 60 г рыбного филе
  • 1 кусок белого хлеба
  • 1 ст. ложка молока
  • 1/2 чайной ложки сливочного масла
  • 1.5 стаканов рыбного бульона
  • укроп

Рыбное филе очищаем от кожи и костей, промываем, пропускаем через мясорубку (желательно дважды). Также пропускаем через мясорубку пропитанный молоком кусок хлеба, добавляем сливочное масло. Из этой массы формируем тефтели. Бульон довести до кипения, фрикадельки опустить, варить на слабом огне 10-15 минут. Перед подачей посыпать очень мелко нарезанным укропом.

Рыбное суфле на пару


Состав:

  • 200 г рыбного филе
  • 1 чайная ложка сливочного масла
  • 1 яйцо
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • 4 столовые ложки сметаны

Рыбное филе очищаем от кожи и костей, промываем, пропускаем через мясорубку (желательно дважды), добавляем сметану, желток, растительное масло.Все хорошо перемешать. А белок взбиваем и вливаем в нашу массу. Снова перемешайте. Выкладываем массу в форму, дно которой смазываем сливочным маслом. Готовьте на пару 35-40 минут.

Рыбные котлеты на пару


Состав:

  • Рыбное филе 160 г
  • 2 ломтика белого хлеба
  • 3 ст. ложки молока
  • 1 чайная ложка сливочного масла
  • 1 яйцо

Рыбное филе очищаем от кожи и костей, промываем, пропускаем через мясорубку (желательно дважды).Кусочки хлеба заранее замочить в молоке и тоже пропустить через мясорубку. Яйцо взбить, немного посолить. Сформируйте котлеты и готовьте на пару около 30 минут. Готовые котлеты полить топленым маслом.

Когда ребенок может ловить рыбу? Рыба — очень здоровая пища, в ней много качественного и легкоусвояемого белка. Все незаменимые аминокислоты содержатся в белках рыб.

В частности, он имеет высокое содержание незаменимой аминокислоты метионина. Рыбные белки легче усваиваются и усваиваются лучше, чем мясные.

Все знают о пользе рыбьего жира. Он содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6, необходимые для развития нервной системы ребенка, и множество других полезных полиненасыщенных жирных кислот, а также жирорастворимые витамины: A, D, E, K и микроэлементы.

Но при этом рыба является высокоаллергенной пищей , поэтому ее вводят в рацион ребенка после других видов прикорма: овощного пюре, каши, фруктового пюре, соков, мясного пюре и творога.

Рыбу вводят в рацион ребенка не ранее 8 месяцев — , если начали в 4 месяца, и в 9 месяцев — если прикорм начали в 6 месяцев.

Если ребенок склонен к аллергии, особенно если у родителей или других родственников аллергия на рыбу, то рыбу лучше начинать давать ребенку через 1 год.

А если у ребенка аллергия на рыбу, ее нужно исключить из рациона и снова дать ребенку попробовать через 2-3 года.

Какую рыбу можно есть?

Морская рыба считается более полезной и экологически чистой.В нем меньше костей, и его легче отделить. Ребенку легче приготовить морскую рыбу, с уверенностью, что кости не попадут в пюре или рыбные шарики.

Красная рыба — очень сильный аллерген, а белая рыба считается менее аллергенной, поэтому рекомендуется для прикорма белая рыба.

Постная рыба переваривается и усваивается легче, чем жирная.

Итак, первая рыба на кормление: минтай, треска, тунец, хек, ставрида.

Из речной рыбы в детское питание до 1 года допускается только форель, как самая экологически чистая (форель обитает только в чистейших водоемах).

Рыбка для ребенка Сколько можно?

Начните вводить рыбу в рацион с 1 / 2–1 чайной ложки. Рекомендуемое количество рыбы на 1 год — 30 г или 6 чайных ложек.

Сколько рыбы давать ребенку в граммах в зависимости от возраста

Рыбка для ребенка от 1 года

Через год можно давать ребенку рыбу и мясо в тот же день, но рекомендуется, чтобы общее количество рыбы + мясо на один день было в пределах сумм, указанных в таблице.

Соленая сельдь разрешается давать детям старше 3 лет в качестве закуски.

Рыбные бульоны и супы разрешены для детей от 3-х лет.

Жареную рыбу также разрешается давать ребенку с 3-х лет, а перед этим ее лучше запарить, отварить или запечь.

Копченая рыба, рыбная икра, а также рыбные консервы (например, шпроты, шпроты в томатном соусе и др.) Не рекомендуются детям младше 6 лет.

Пюре рыбное готовое

Как следует из вышесказанного, рыбу вводят в рацион ребенка поздно, если прикорм начинают по рекомендациям ВОЗ с 6 месяцев, впервые ребенку дают рыбу не ранее 9 месяцев, и это делают многие мамы. потом.

Поэтому сложно найти чисто готовое пюре рыбное пюре для детского питания (у меня это не получилось), видимо, производить его невыгодно.

Зато можно найти детское пюре: рыб с овощами , рыбы там 8-20% (не все производители указывают на упаковке содержание рыбы в своем пюре). Такие продукты есть у многих производителей детского питания. Это удобно тем мамам, которые кормят малышей готовым овощным пюре той же марки.Таким мамам нужно только убедиться, что ребенок уже попробовал овощи, которые раньше содержались в пюре, и хорошо их перенес.

На что обращать внимание при выборе готового рыбного пюре

  • Не все производители указывают название рыбы на банках с пюре. Если у ребенка аллергия на рыбное пюре, а на банке не указано название рыбы, установить, на какую рыбу аллергия, не удастся, и все виды рыб придется исключить из рациона.Поэтому удобнее использовать готовые пюре, где на банках указано название рыбы.
  • Пюре лучше выбирать в стеклянных банках, такая упаковка считается самой экологически чистой. В стеклянной банке можно оценить внешний вид изделия.
  • Есть рыбные и овощные пюре с маркировкой или био — это показатель экологичности и высокого качества продукта.
  • Необходимо внимательно ознакомиться с составом, пюре, кроме рыбы и овощей, может содержать соль, воду, бульон, крахмал, муку, специи, масло растительное, молоко.Пюре может быть гомогенизированным (однородной консистенции) или содержать мягкие кусочки. Если какой-либо компонент в составе вам не подходит, современный ассортимент детского питания позволит выбрать подходящий вам продукт другой марки.

Пюре рыбные и овощные самых известных марок

Швеция

Пюре Semper производится только в стеклянных банках, содержание рыбы в пюре около 12%

Рыбные и овощные пюре Semper разнообразны, но до 1 года рекомендуются только

  • Картофель с камбалой.С 8 месяцев 125г. Состав: рыбное филе, овощи, мука, масло растительное, сок лимона, лук репчатый, укроп, перец белый, вода.
  • Овощное рагу с лососем и рисом. С 9 месяцев 190г. В состав добавлено молока и соль.
  • Картофель с треской в ​​сливочном соусе,
  • Картофельное пюре с лососем в сливочном соусе,
  • Картофельное пюре с путассой,
  • Овощи с филе трески.

Пюре от 1 года отличается более разнообразным овощным составом и приправами: сельдерей, укроп, петрушка.

Хайнц

Италия

  • Овощи форель,
  • Хек с картофелем.

Беллакт

Белоруссия

Рыбное пюре Беллакт с 8 месяцев, в стеклянных банках, 130г.

  • Форель с картофелем и зеленью,
  • Лосось с овощами,
  • Треска с рисом и овощами

Содержит рыбное филе, овощи, картофель или крахмал, яблочное пюре, сухое обезжиренное молоко, укроп, соль, воду, может содержать растительного масла, петрушку.


Бабушка корзина
Россия

Рыбно-овощное пюре «Бабушкино корзина» дополнительно обогащено витаминами A, D, E, B и жирными кислотами омега-3 и омега-6, выпускается в стеклянных банках по 100 г, рекомендуется с 8 месяцев.

  • Треска и горбуша, содержащие картофель, рыбное филе, растительное масло, рис, воду, сухое обезжиренное молоко.
  • Овощи лососевые, содержит: картофель, кабачки, филе лосося, морковь, лук, подсолнечное масло, растительный белок, соль, воду.
Венгрия

Рыбно-овощное пюре Hipp содержит только морскую рыбу (около 12%), но название рыбы не указано на банках. Хипп — это органическое пюре. Пюре хипп дополнительно обогащено жирными кислотами омега-3 и омега-6. Выпускается в стеклянных банках.

С 8 месяцев пюре гомогенизированное

  • Рыба с картофелем, рыба с овощами по 125г.
  • Картофель с морской рыбой и овощным ассорти в банке 220г.

Состав: вода, морская рыба, растительное масло (кукуруза, рапс), восстановленный лимонный сок, йодированная соль, рис, овощи.

С 10 месяцев в картофельном пюре появляются кусочки для развития навыков жевания, лапша и сливки для различных вкусов. .

  • Лапша с морской рыбой в сливках и соусе из брокколи.

С 12 месяцев — паста с морской рыбой и овощами в томатном соусе — отличается разнообразным овощным составом.

Агу-Агу

Россия

Рекомендуется с 8 месяцев, в стеклянных банках по 100 г, — Филе трески с овощами и рисом, пюре дополнительно обогащено бета-каротином и аскорбиновой кислотой.
Состав: филе трески (13,0%), кабачки, рисовая мука , морковь, масло растительное, крахмал, картофельные хлопья, изолят соевого белка, лук, соль, ß-каротин, аскорбиновая кислота, специи (тмин, укроп), вода. .

Россия Иваново
  • треска с рисом и овощами,
  • форель с картофелем и зеленью,
  • лосось с овощами.

Состав: рыбное филе, овощи или рис, масло подсолнечное, крахмал картофельный, молоко сухое обезжиренное, лук, сок лимона, укроп, петрушка, соль, вода. Содержание рыбы в пюре около 20%.

Как приготовить рыбное пюре ребенку

Рыбу необходимо вымыть, тщательно очистить от костей и отварить в небольшом количестве воды до мягкости. Затем нужно достать рыбу из бульона, тщательно очистить ее от костей и протереть через сито или измельчить в блендере.Можно добавить грудное молоко или смесь, к которой ребенок привык, или овощной бульон в пюре. Можно добавить растительное масло (5 мл на 100 г пюре), посолить по вкусу. Пюре довести до кипения, остудить и дать ребенку.

Надеюсь, ты дашь рыбку ребенку? Оставаться здоровым!

Рыба, несомненно, полезна и заслуживает особого места в меню малыша, но ее необходимо правильно вводить в детский рацион. Когда готовить рыбку впервые и как это сделать?

плюсы

Рыба — полезный продукт, так как содержит множество веществ, необходимых для роста и здоровья малыша.Это полноценные белки, которые легко усваиваются, и уникальные жиры, которых мало в других продуктах, и большой список микроэлементов. Кроме того, рыба отличается от мяса более нежной структурой, поэтому ее легче переваривать:

  • Белки, которыми богата рыба, легко усваиваются. В них содержатся все необходимые детскому организму аминокислоты, в том числе много метионина, триптофана, таурина, лизина.
  • Рыба — отличный источник жирорастворимых витаминов, таких как A, D и E, а также полезных жиров Омега.
  • В рыбе отсутствуют грубые соединительнотканные волокна и тугоплавкие жиры, поэтому ферменты детского пищеварительного тракта легко перерабатывают этот продукт.
  • Морская рыба имеет богатый минеральный состав, например, она содержит много йода и фтора.


Морская рыба считается более здоровой, чем речная

Какая рыба полезнее — морская или речная?

В рацион ребенка можно включить как рыбу, выловленную в море, так и виды, обитающие в реках.При этом рекомендуется начинать с разновидностей морской рыбы. В чем отличие, сходство и польза для организма человека речных и морских рыб смотрите в таблице:

Речная рыба

Морская рыба

Содержит небольшое количество омега-жиров

Содержит много жиров Омега-3 и Омега-6

Минералы

Большое количество кальция и фосфора

Большое количество магния, марганца, кальция, йода, фосфора, фтора, цинка, хрома, железа и других элементов

Ассимиляция

Быстрый и очень легкий

Быстро и просто

Риск аллергии

Низкая

Стоимость

Дешевле моря

Доступен в широком диапазоне цен

Свежесть

Продается живым или свежо охлажденным

Продается охлажденным, но чаще замороженным

Опасность

Он часто загрязнен вредными веществами, которые попадают в рыбу из водоема, а также часто является источником червей

Реже загрязняется, поэтому безопаснее реки

Функции приготовления

Довольно проблематично чистить, а некоторые сорта не рекомендуются для детского питания из-за обилия мелких семян

Легче чистить, так как кости большие и их меньше

Вред

Основным недостатком рыбы является ее высокая аллергенность.Именно поэтому кроху при аллергии на какие-либо продукты вводят в рыбу позже, очень осторожно и только в тот период, когда не обострились аллергические процессы.


Рыба очень полезна, но не подходит для раннего кормления детей, склонных к аллергии

Рассмотрим следующие особенности:

  • Если рыба купалась в загрязненной воде, она поглощает вредные соединения из водоема, например, соли металлов.
  • Рыба, не прошедшая термическую обработку, опасна повышенным риском заражения глистами и болезнетворными бактериями.
  • Рыбные блюда быстро портятся, поэтому детям дают свежеприготовленные блюда, в состав которых входит рыба.
  • Селедку можно давать ребенку с двухлетнего возраста.
  • Жирную рыбу, такую ​​как лосось, угорь, сом или палтус, нельзя давать детям младше трех лет.
  • Жарить рыбу ребенку, а также предлагать ребенку копченую рыбу не рекомендуется до 3-х лет.

Часто ли бывает аллергия?

Рыба считается одним из высокоаллергенных продуктов, поэтому блюда из нее дают в минимальных количествах, проверяя реакцию детского организма, после чего разовую порцию постепенно увеличивают.На введение рыбы в рацион малыш может отреагировать тошнотой, сыпью по всему телу, болями в животе, диареей, кожным зудом, припухлостью губ. Если у малыша есть такие признаки, рыбный прикорм отменяют и обращаются к педиатру.

Вы можете попробовать еще раз ввести рыбу в детское меню в возрасте 2-3 лет. Если малыш снова отреагирует на рыбное блюдо негативными симптомами, рыбу следует исключить из его рациона, а чтобы организм не страдал от нехватки питательных веществ, начните давать малышу витамин D и омега-жиры в виде пищевой добавки. .


Рыба содержит множество питательных веществ, поэтому вам потребуются некоторые пищевые добавки, если вы не хотите добавлять ее в свой рацион.

В каком возрасте лучше давать?

Рыбный корм рекомендуется для здоровых детей от 10 до 11 месяцев. Первая рыба, которую попробует ребенок, должна быть одной из нежирных разновидностей. Если вы склонны к аллергии, знакомство с рыбными блюдами стоит отложить минимум на год.

Жирная рыба, такая как скумбрия или горбуша, рекомендуется для детей старше трех лет.

Введение в диету

В рационе младенцев рыба появляется после привыкания к мясному прикорму, а мясные блюда не дают в один день с рыбными до года. Ребенку следует приобщать к рыбе 1/2 чайной ложки этого продукта. Затем количество рыбы в дневном меню доводят до порции от 50 до 70 граммов, при этом предлагая рыбу малышу два раза в неделю.

Рассчитайте схему дополнительного кормления

Укажите дату рождения ребенка и способ кормления

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 января февраль март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь 2019 2018 2017 2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000

Создание календаря

Какая рыба лучше всего подходит для первого кормления?

Первая рыба, которую может попробовать ребенок, должна быть свежей, нежирной и малоаллергенной.Соответствие этим характеристикам отмечается у трески, хека и лосося. Также можно давать малышу минтай, путассу, навагу, морского окуня и пикшу.

В какой форме можно подавать впервые?

Детям до года подают рыбное пюре, а затем предлагают небольшие кусочки отварной рыбы, а также различные рыбные блюда. Сначала пусть малыш попробует рыбу без специй и других добавок. Далее, улучшить и разнообразить вкус рыбных блюд ребенку помогут укроп, морковь, петрушка и другие приправы.


Рыба со специями вкуснее, но подходит только для детей старшего возраста

К рыбным блюдам в меню маленьких детей стоит покупать филе, чтобы у малыша не появились косточки.

Как приготовить?

Лучшим вариантом приготовления рыбы для детского питания является приготовление на пару. Рыбу также можно отварить в небольшом количестве воды. На приготовление маленьких кусочков рыбы хватит пятнадцати минут, а крупных или целой рыбы придется варить полчаса и дольше.


Приготовление на пару сохранит в рыбе максимум питательных веществ

Рыбное пюре

Чтобы приготовить рыбное пюре, возьмите 120 г рыбного филе и две чайные ложки молока и растительного масла. Отварив рыбу минут двадцать, остудите и измельчите в блендере или мясорубке. После добавления масла, а также молока, рыбу нужно поставить на слабый огонь и довести до кипения. Такое пюре в виде готового продукта можно хранить в холодильнике 48 часов в плотно закрытой таре.


Для введения в рацион рыбу лучше всего подавать в виде пюре.

Рыбные тефтели

Измельчите на мясорубке 120 г нежирного рыбного филе и 20 г предварительно замоченного хлеба. Добавив в полученную массу половину яичного желтка, две чайные ложки растительного масла и щепотку соли, после тщательного перемешивания сделайте небольшие тефтели. Поместите их в кастрюлю и залейте водой так, чтобы тефтели были погружены в нее наполовину. Такие тефтели тушатся на медленном огне около двадцати минут.

Вам понадобится половина вареной картошки, которую нужно вымесить, добавив молока (2 столовые ложки), а также растительного масла (около 2 чайных ложек). Отдельно на немного подсоленной воде нужно приготовить рыбное филе (около 100 грамм). После соединения нарезанной рыбы и картофеля добавить половину взбитого куриного яйца и, перемешав, выложить смесь в форму. Варить такой запеканка необходимо на водяной бане или в пароварке около 30 минут.


Многие дети любят рыбный пудинг.

Рыбное пюре в банках

Баночки с готовым рыбным пюре имеют следующие преимущества:

  • Продукт уже готов, что экономит время и силы мамы.
  • Рыба в таких банках проверена и гарантированно безопасна для крохи.
  • Многие картофельное пюре сочетают в себе рыбу с злаками или овощами, поэтому в каждой банке вы получите питательный и полноценный обед.

К недостаткам можно отнести только дороговизну такой еды.К тому же ассортимент такого пюре обычно не очень обширен.

Можно дать рыбные консервы?

Специальные консервы для детей разрешены с возраста, указанного на упаковке. Рыбные консервы, которые едят взрослые, нельзя давать детям до 4 лет.

Смотрите рецепт приготовления пельменей из рыбы в видео Академии Бабаду.

  • Первая порция рыбного пюре должна составлять не более половины чайной ложки.
  • Лучше всего угостить малыша новым продуктом на завтрак, тогда вы сможете оценить в течение дня, как малыш отреагировал на рыбный корм.
  • Рыбные блюда обычно подают два раза в неделю, заменяя мясные продукты в третьем приёме пищи (обеде). Также из-за легкого усвоения рыбу допустимо давать малышу на ужин.
  • Для маленьких детей предпочтительнее готовить на пару или отваривать рыбу. Вы также можете запечь его в духовке или приготовить в мультиварке.
  • Если вы купили ребенку замороженную рыбу, не размораживайте ее полностью. Дать филе немного растаять, затем опустить в кипяток и варить 10-15 минут на слабом огне.
  • Если вы собираетесь варить для малыша речную рыбу, первый бульон следует слить. Как только рыба закипит, воду сливают, продукт заливают чистой водой и кипятят до готовности.
  • Не рекомендуется смешивать ребенку несколько разных видов рыбы в одном блюде.
  • Всегда давайте ребенку только свежеприготовленное рыбное блюдо.


Начать прикорм с половины чайной ложки, если нет отрицательной реакции, постепенно увеличивать порцию

Нормы использования для младенцев и детей старшего возраста

Что делать, если ребенок не голоден?

Для первого знакомства с рыбой выберите продукт, который нравится ребенку (например, кабачки), и смешайте с ним рыбное пюре.Чтобы убрать ярко выраженный рыбный запах, можно перед приготовлением сбрызнуть рыбное филе лимонным соком, а также приготовить рыбу с зеленью (укроп, петрушка).

Расскажите ребенку о пользе рыбы, а также рассказы, связанные с морем, например, о пиратах или русалках. Никогда не заставляйте ребенка есть рыбные блюда, если малыш сильно протестует. На время исключите рыбу из меню, а потом попробуйте предложить ее в другой форме. Возможно, крохе не нравится рыбное пюре, а от паровой котлеты он не откажется.


Попробуйте приготовить рыбу разными способами

  • Лучше всего покупать рыбу для детского меню в магазинах, где есть документы, подтверждающие качество продукта.
  • Внимательно посмотрите на рыбу, посмотрев на жабры (они должны быть красными) и глаза (они прозрачные и прозрачные у свежей рыбы, и мутные и сухие у испорченной).
  • Обратите внимание на плавники рыбы — они не должны быть повреждены.
  • Пресноводная морская рыба всегда будет иметь чистую блестящую чешую без слизи.
  • Понюхайте продукт — рыба не должна иметь неприятного или резкого запаха.
  • Слегка надавите на тушку рыбы. Если осталась дырочка, значит, продукт не совсем свежий. Качественная рыба, которую недавно поймали, будет иметь твердое, твердое мясо.

В этом разделе я выложу разные рыбных рецептов для детей … А для начала напишу немного о том, чем полезна рыба.

Рыба полезна детям по питательной ценности, ничем не уступает мясу, ее белок так же полноценен, а еще лучше усваивается организмом на 95-98%, так как в рыбе меньше соединительной ткани, чем в мясе.Только 87-89% усваивается мясом. Мякоть рыбы содержит много витаминов группы В, укрепляющих иммунную систему и поддерживающих метаболизм ребенка, по содержанию они идентичны мясу. Но витаминов А, необходимых для зрения, и витаминов D, обеспечивающих рост костей, в рыбе намного больше. Рыба превосходит мясные продукты, конечно, по содержанию минеральных веществ — йода, необходимого для полноценного психического и нервно-мышечного развития ребенка, и фтора, который участвует в формировании зубной эмали и отвечает за развитие костная система.В рыбе содержится достаточное количество фосфора — «пищи» для ума, железа — для предотвращения анемии, других не менее важных минералов — калия, кальция, магния, цинка, меди, натрия. Также очень важно помнить о ценности рыбьего жира. Рыбий жир, особенно морская рыба, богат омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами. Они незаменимы для организма, то есть не воспроизводятся человеческим организмом и должны поступать с пищей. Они необходимы для здоровья сердечной мышцы и кровеносных сосудов, функции мозга, регулирования обмена веществ, защиты от аллергии, борьбы с воспалительными реакциями, функционирования иммунной системы и усвоения некоторых витаминов.Поэтому очень важно, чтобы в детском меню была рыба.

Теперь, когда мы разобрались, насколько полезны рыбки для детей , давайте перейдем к вопросу о том, когда можно давать ребенку рыбок.

Рыба — такой полезный продукт, но у нее есть один недостаток — она ​​очень аллергенна. Поэтому не торопитесь приобщать ребенка к рыбалке до годовалого возраста. Конечно, обязательно посоветуйтесь с педиатром, когда вводить рыбу ребенку. Мой врач рекомендовал уколы с 10-11 месяцев, дочки не склонны к аллергии.Наш вклад прошел хорошо, и наши дочери любят рыбу, приготовленную в любом виде. Поэтому, даже если ваш ребенок не склонен к аллергии, не вводите рыбу раньше 10 месяцев, а лучше ближе к 1 году.

Впервые, как и любой другой прикорм, кормить рыбу утром, желательно на обед, начинать с пол чайной ложки, отслеживать аллергическую реакцию (сыпь, диарея и т. Д.). Если у ребенка нет аллергии на рыбу, постепенно доводите количество рыбы до нормы.

Норма рыбы в год — 60-70 г на прием.В 1,5 года можно давать 85 — 90 г. И через два 100 г. День. Лучше сначала давать раз в неделю. Позже его можно увеличить до двух раз в неделю. Лучше не давать рыбу и мясо в один и тот же день в году. Позже можно уже в один день давать рыбу и мясо, но при разном приеме пищи, и в этом случае количество порций мяса и рыбы немного сокращается по сравнению с нормой. Хотя у нас сейчас (а нашей младшей дочери больше 2-х лет) два рыбных дня, а остальное мясо мы не совмещаем.

А теперь разберемся, какую рыбу можно подарить ребенку. При интродукции лучше начать с рыбы нежирных сортов толстолобика, хека, трески, телапии, минтая, минтая, судака, камбалы, дорадо. В них содержится до 4% жира. И они менее аллергенны. Позже можно познакомить ребенка с рыбой средней жирности (8%) — карпом, окунем, сомом, горбушей, кетой. Жирная рыба (20% жирности) — скумбрия, палтус, лосось, семга, осетр, форель, кефаль можно давать ребенку с трех лет.Еще один очень важный вопрос — насколько костлявые рыбы. Очень внимательно выбирайте рыбу по этому показателю.

Также не ранее трех лет в детское питание можно вводить морепродукты и икру, так как они обладают наибольшей аллергенностью.

Что ж, осталось разобраться с вопросом, как приготовить рыбу ребенку. Конечно, для начала лучше кусок рыбы просто запарить, или отварить, проверить, нет ли костей, измельчить блендером вместе с отварными овощами, которые ест малыш, или замесить рыбу вилкой если малыш уже хорошо пережевывает.А когда малыш привыкает к вкусу рыбы, уже можно готовить рыбные котлеты, тефтели, тефтели, запеканки, суфле и т. Д.

Ваш малыш уже немного подрос и начинает изучать вкус новых продуктов, которые вы ему предлагаете. Начиная с 9 или 10 месяцев можно включать в рацион и, который так богат минералами, аминокислотами и, естественно, белками, которые очень полезны для растущего детского организма. Но родителям необходимо знать, сколько и какой рыбы можно давать ребенку.

Как известно, рыба делится на жирную, нежирную и среднюю … Итак, для начала необходимо знакомить малыша с этим продуктом с нежирных сортов рыбы. К ним относятся минтай, морской окунь, камбала, хек, судак, треска. Позже вы сможете познакомить ребенка с сортами средней жирности (сом, окунь, форель, карп). А вот с горбушой, осетром, палтусом, скумбрией и сельдью (жирные сорта) знакомство стоит отложить, по крайней мере, до трехлетнего возраста.

Рыбу нужно давать малышу очень осторожно. , потому что этот продукт часто является причиной аллергии, больше всего это касается детей, страдающих аллергией. Аллергия может быть вызвана не самой рыбой, а содержащимися в ней веществами. Поэтому, если замечена негативная реакция, то знакомство лучше отложить на более поздний срок. Именно из-за высокой степени аллергенности красной рыбы (кеты, лосося и др.) Также не стоит торопиться вводить ее в рацион малыша.

Для кормления ребенка следует покупать свежую рыбу, но если это невозможно, то подойдет и свежемороженая. При покупке обращайте внимание на состояние товара, если рыба окутана довольно большой водяной панцирем, то от такой покупки лучше отказаться, скорее всего, рыба была заморожена несколько раз, а в ней нет ничего полезного. Это.

Изучив, какую рыбу можно давать ребенку, приступим к вопросу приготовления.

При приготовлении рыбок родителям следует быть внимательными и внимательными.Главное правило — отсутствие у рыбы костей. Думаю, что опасность кости в горле ребенка родители могут себе представить. Для этого можно выбрать не очень костлявые сорта рыбы, либо рыбу с большим костяком, либо вообще отдать предпочтение филе. Но в любом случае проверять отсутствие костей нужно очень бдительно.

Чтобы сохранить в рыбе большую часть полезных веществ, ее лучше разморозить в подсоленной воде. … Рыбу можно тушить или готовить на пару, обязательно разомните вилкой до пюре.Годовалый ребенок уже может рыбу отварную, запеченную или жареную, а это уже могут быть отдельные маленькие кусочки.

И напоследок о количестве … Начинать знакомство малыша с рыбными продуктами нужно с пол чайной ложки, но не чаще одного раза в неделю. Порцию нужно увеличивать постепенно и она может составлять уже 60-70 грамм. В период от одного года до двух лет порция может составлять до 100 граммов и приниматься дважды в неделю.

E.Комаровский — Молочница у детей во рту: лечение у новорожденных — Разработка

.

Каждый родитель хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением, как молочница во рту ребенка. Чаще всего белые точки и налет на языке появляются без видимых причин. Малыш начинает волноваться, ему неприятно есть, глотать. Откуда берется молочница и как ее лечить, — рассказывает известный детский врач, автор книг и статей о детском здоровье для взрослых Евгений Комаровский.

О заболевании

Диагностика молочницы как таковой в медицине не существует. Существует определенный тип стоматита, который вызывается дрожжеподобными грибами рода Candida. Известно, что по крайней мере дюжина кандида может вызывать воспаление слизистой оболочки полости рта. Они живут везде — в окружающей среде, во рту, в кишечнике, во влагалище девочек.

Кандида — постоянные обитатели человеческого тела, но переходят в «конфликт» только тогда, когда что-то меняется в условиях их обитания — влажность, температура тела.Таким образом, пока ребенок здоров, грибки ведут себя довольно мирно, но как только он заболевает, иммунная система начинает ослабевать, кандиды активизируются, становятся агрессивными. Так начинается заболевание, в народе называемое молочницей. Название очень точное, так как белые язвочки визуально очень напоминают частицы простокваши.

Во рту молочница развивается, когда слюна теряет свои бактерицидные свойства.

Ни для кого не секрет, говорит Комаровский, что слюна достаточно активна в отношении множества микроорганизмов и при нормальных биохимических показателях легко справляется с кандидозом.Но если слюна станет гуще или ее вырабатывается недостаточно, то стоматит ждать не придется.

У новорожденных молочница во рту часто является следствием прохождения через родовые пути матери. Там колонии Candida разных типов вполне нормальны, но у ребенка слюна сразу после рождения еще не обладает сильными бактерицидными свойствами, а иммунная защита еще несовершенна, местный иммунитет развит недостаточно. В результате рот малыша покрывается белыми пятнами, сосать больно, он волнуется.

Обычно стоматит, вызванный кандидозом, не представляет особой опасности.

Но в некоторых случаях при сильном и обширном поражении воспаление может распространяться на гортань, а это чревато ангиной.

Причины

Слюна, по словам Евгения Комаровского, при высыхании начинает терять свои бактерицидные защитные свойства. Это может произойти по ряду причин:

  • Младенец находится в слишком жаркой и сухой комнате.
  • Мама и папа редко выводят малыша на прогулку.
  • Младенец часто и долго кричит, при этом вдыхает в основном ртом, из-за чего слюна высыхает.
  • У ребенка насморк, затрудненное носовое дыхание, ему приходится дышать.

Кандида очень заразна, поэтому могут быть другие причины стоматита.

Месячный ребенок может «заразиться» инфекцией от соска или посуды, которую держит человек, страдающий молочницей.Даже мать может стать этим человеком. Также причиной может быть нахождение в непосредственной близости с молодой кошкой или щенком (родители любят так фотографировать малышей). Даже часто срыгивание может привести к стоматиту, если родители не уберут молочную массу изо рта.

Дети до года часто начинают болеть молочницей ротовой полости, когда понимают, как таскать в рот тот или иной предмет, и активно это практикуют. А малыши старше года могут заболеть, если будут есть немытые овощи и фрукты, неправильно приготовленное мясо.

Лечение и профилактика по Комаровскому

Такая молочница требует особого внимания, при которой язвенные поражения наблюдаются не только на языке ребенка, но и на внутренней поверхности щек. Первый случай вообще нельзя считать заболеванием, — говорит Евгений Комаровский, так как для ребенка, который находится на грудном вскармливании или ест адаптированные молочные смеси, это вариант нормы, и с этим налетом ничего делать не нужно.

Если на щеках обнаружены белые язвочки, можно говорить о стоматите как таковом, и начинать лечебные мероприятия.

В первую очередь Евгений Комаровский предлагает вернуть слюне необходимые защитные свойства, чтобы она могла самостоятельно справиться с бушующим грибком Candida. Для этого следует купить комнатный термометр, повесить его в детской комнате и проследить, чтобы всегда, в любое время года и дня температура воздуха не превышала 18-20 градусов.

Вторая покупка — увлажнитель с гигрометром. С помощью увлажнителя нужно повысить относительную влажность в детской.Гигрометр позволит контролировать его уровень. Влажность, при которой слюна не высыхает и не теряет бактерицидных свойств — 50-70%.

Ребенок должен много гулять на свежем воздухе.

Пока он находится на улице, помещение необходимо проветривать и проводить влажную уборку не реже одного раза в день. Добавлять в воду хлорсодержащие моющие средства не нужно. В детской необходимо убирать пыль каждый день, а все «пылесборники» — большие мягкие игрушки, книги — убирать из комнаты, где маленький ребенок спит и проводит много времени.

Ребенка необходимо поить в достаточном количестве, потому что недостаток жидкости в организме также вызывает высыхание слюны. Если крошка запила молоко, следует дать ему несколько глотков воды, чтобы во рту не оставалось молоко и не создавалась благоприятная среда для роста дрожжеподобных грибов.

Сами белые язвочки на деснах и щеках малыша нужно обработать 2% раствором соды. Приготовить в домашних условиях несложно: на 98 мл кипяченой воды возьмите 2 грамма пищевой соды.

Электронные кухонные весы сейчас есть практически в каждом доме, и рассчитать необходимое количество вещества не составит труда. Если чешуи нет, то сода берется на кончике ножа, в воде — чуть меньше полстакана.

Мама смачивает собственный палец содовым раствором, предварительно обернув чистой марлей или бинтом, и этим пальцем осторожно обрабатывает язвочки во рту. Ребенку постарше, который уже знает, как полоскать и выплевывать жидкость, можно просто дать такой раствор для полоскания рта.

При тяжелых кандидозных поражениях можно смазать язвы гелем Холисал — он дополнительно окажет обезболивающее действие.

Что нельзя сделать?

Нельзя прижигать белые точки во рту йодом или зеленкой, а также спиртовыми и спиртовыми растворами.

Нельзя давать ребенку при молочнице во рту антибиотики, а также мазать антибиотики непосредственно на язвочки в полости рта.

Не удалять налет с щек и языка механически, вручную.

Нельзя водить ребенка в детский сад с признаками стоматита, так как за один день в группе он заразит кандидозом до 70-80% сверстников.

Во время лечения нельзя давать ребенку сладкую пищу, кандидозные сладости. Кормящая мама должна исключить сладкое из собственного рациона.

Подробнее о грибковых поражениях ротовой полости у детей вы узнаете из следующего видео.

Посмотрите видео: Домашние средства от детского дрозда !! (Август 2021 г.).

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *