Трещины между пальцами ног причины и лечение: Как лечить грибок между пальцами ног: советы специалистов

Содержание

Как лечить трещины между пальцами ног | СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ

Трещины между пальцами ног могут появляться из-за сухости кожи, что является следствием воздействия внешних факторов, из-за грибкового заболевания, некоторых патологий внутренних органов. Если не уделить этой проблеме достаточно внимания, то постепенно трещины будут углубляться, появятся боли, ситуация может усугубиться проникновением вторичной инфекции.

Чтобы избежать возникновения осложнений, необходимо не только правильно ухаживать за ногами, но и при первых симптомах обращаться к врачу для назначения терапии.

Если трескается кожа между пальцами ног, чаще всего причиной является грибок стопы. Симптомы грибковой инфекции: зуд, появление неприятного запаха, трещины между пальцев, шелушение кожи.

Ванночки для ног

Хороший эффект дают ванночки для ног. Можно готовить и травяные ванночки из череды или дубовой коры. Отвар готовят одинаково:

1.Взять 2 ст. л. сырья на 2 стакана кипятка.

2.Довести еще раз до кипения и оставить на медленном огне на 5 минут.

3.Этот объем развести в 2 л воды для ванночки. Продолжительность процедуры — полчаса.

Аналогичными свойствами обладают и другие травы — ромашка, календула, шалфей, мать-и-мачеха. Пропорции для приготовления отвара будут теми же.

Эффективна и ванночка с борной кислотой, которую можно приобрести в аптеке. Для этого нужно взять 2 ч. л. вещества на 2 литра теплой воды.

Примочки и компрессы

Народные методы предполагают использование примочек и компрессов. Они даже считаются более эффективными благодаря высокой концентрации действующего вещества. Их рекомендуют применять при глубоких трещинах между пальцами ног, особенно если они слишком долго заживают. Для примочки нужно:

1. Взять 10 таблеток аспирина.

2. Растолочь их и смешать с 1/2 стакана спирта этилового.

3. Добавить туда несколько капель йода и перемешать.

Это средство можно хранить в течение нескольких дней, но сначала нужно перелить его во флакон из темного стекла. Примочки из такого настоя можно делать каждый день в течение двух недель, за это время трещины должны зажить.

Трещины между пальцами ног

Трещины между пальцами ног – явление не редкое. Поражение кожи в межпальцевой области может вызываться многими причинами: от грибка до банальной сухости кожи. В этих районах кожа находится под постоянными нагрузками, зачастую травмируется. Трещины, возникающие между пальцами, – это свидетельство некачественного ухода или его полное отсутствие. Наша кожа должна быть чистой и увлажненной. Если этого не происходит – появляются признаки сухости, а затем и нарушения эпителия.

Самые частые причины

От ношения узкой обуви между пальцами могут образоваться трещины. В первую очередь речь идет об открытых шлепанцах. Они нарушают и портят кожные покровы ног. Иногда простые ранки перерастают в более серьезные неприятности. Трещины появляются вследствие гормональных нарушений. На кожный эпителий также влияют сахарный диабет и проблемы с щитовидкой.

Трещина между пальцами ноги и грибковые заболевания

Одна из основных причин повреждения кожи – грибковая инфекция. Заболевание подстерегает человека буквально повсюду: грибок можно подхватить как от другого человека, так и в быту. Не рекомендуется использовать чужое полотенце, постельное белье, одежду, обувь и другие предметы личной гигиены. Если вы посещаете общественные заведения (например, сауну), то будьте готовы к риску подхватить грибок.

Микроорганизмы существуют во влажной и теплой среде. Поэтому при излишнем потоотделении в ногах, имеется риск заразиться грибковой инфекцией. Помимо трещины между пальцами ноги, у больного начинается зуд. В период наибольшего развития грибка происходит шелушение кожи. Пораженное место покрывается красными пятнами, а иногда образуется налет.

Лечение трещин между пальцами на ногах

При отсутствии проблем с ношением обуви, причина будет крыться в другом. Оптимальным решением станет обращение к доктору. Специалист определит факт нарушения, установит причину и назначит терапию. При грибковой инфекции придется воспользоваться средствами против трещин между пальцев ног. Обычно назначают мази с антигрибковым эффектом. Состав содержит в себе полезные компоненты. Врач посоветует наиболее подходящую мазь, после чего останется купить ее в аптеке. При неправильном уходе за ногами или при отсутствии ухода, кожа становится сухой. В таком случае, от больного потребуется самостоятельно устранить симптомы.

Важно не допустить загрязнения кожных покровов. Иначе поврежденные ткани станут объектом попадания инфекций и патогенов. Могут начаться гнойные и воспалительные процессы. По словам специалистов, лучше всего поддерживать чистоту ног при помощи ванночек. Наполните их отваром из ромашки или календулы, заранее приготовив растения в виде настоя. Таким способом можно избавиться от воспаления и продезинфицировать кожу ног. Добавьте масло чайного дерева, которое снимает напряжение и устраняет бактериальные элементы.

Огромное количество причин образования трещин между пальцами ног требуют соблюдения предписаний лечащего врача. Использование лекарственных препаратов должно сопровождаться дополнительными методами. Отлично подойдут возможности всем известной народной медицины. О них и пойдет речь в следующем разделе.

Лечение народными средствами в домашних условиях травяными сборами

  1. Проблемы с пальцами на ногах можно избежать при помощи так называемых содовых ванночек. Приготовьте кипяток (около 2 литров), мыло хозяйственное, 1 чайную ложку содовой смеси. Смешайте все с водой и опустите ноги в емкость с составом. Использование ванночек поможет избавиться от трещин между пальцами ног. Закончив промывание, высушите кожу, а затем смажьте ее ромашковым кремом или салом. Курс лечения длится по ситуации: как только трещины начнут заживать, можно прекратить процедуру.
  2. Использование мазей от трещин между пальцами ног. Старайтесь не ограничиваться одним видом мази, а применять комплексный подход. Отлично подойдет мазь на основе календулы. Оно достаточно увлажняет кожу и предотвращает появление новых трещин.
  3. Отвар из коры дуба + ванночки для ног. Разбавить или дополнить отвар можно настоем из череды. Рекомендуется использовать такие ванночки как можно чаще. Следующий способ избавления от неприятностей между пальцами заключается в обращении к мать-и-мачехе. Выдержите состав в течении получаса, приготовьте ванночку. Желательно повторять промывание ног каждый день. Так можно навсегда устранить неприятную инфекцию на коже ног.
  4. Возьмите чистый спирт и несколько таблеточек аспирина. Соедините оба ингредиента, а затем размешайте их. После этого капните в емкость немного йода. Перелейте средство в темную посуду, и тогда оно будет готово к применению.
  5. Используйте масло на основе хвои. Оно прекрасно справляется с трещинами, возникающими в проеме между пальцами.
  6. Добавьте сосновую хвою (1 стакан) в кипяток и отварите ее. Поместите смесь на водяную баню, выдержите около 30 минут. Остывшую массу необходимо процедить. Добавьте в нее сливочное масло (примерно 1 ложку). В качестве замены, можно использовать не сливочное, а камфорное масло. Состав готов к применению: смазывайте им глубокие трещины на ногах до полного исчезновения инфекции.
  7. Не выбрасывайте очистки от картофеля, а отварите их в кипятке. Наполнив ванночку получившейся смесью, отпарьте в ней ноги. Процедура занимает 20 минут. По окончанию отпаривания, поместите ноги в теплую воду, а затем высушите кожу. В конце смажьте пораженные участки маслом или жиром.
  8. В качестве мази можно использовать обычное рафинированное масло. Оно прекрасно заживляет трещины, образовавшиеся между пальцами на ногах.
  9. После принятия ванночки с содой, смажьте потрескавшиеся участки медовой массой. Не вытирая мед, накройте его листом капусты, и зафиксируйте повязку. Желательно проводить процедуру за час до сна.

Ванночки могут быть дополнены травяными сборами. Они продаются в любой аптеке. Но если вы разбираетесь в травах, то можете заготовить сборы самостоятельно. Травяные рецепты с ванночками представлены чуть ниже:

  • Ингредиенты: порошковый состав из корней лапчатки и сливочное масло. Смешайте оба компонента, а затем дайте настояться им на водяной бане. Вся процедура длится 10 минут, после чего настой остужается. Наносите раствор на трещины до полного их устранения.
  • Вскипятите емкость с 1 литром воды, добавьте в отвар стебельки вероники. Через 5 минут средство будет готово. Отпаривайте ноги около 15 минут. Обычно бывает достаточно 10-15 сеансов. Трещины на ногах начнут исчезать и больше вас не побеспокоят.
  • Возьмите сбор из ромашки и добавьте его в кипяток. Время настойки – 15 минут. После этого можно смазывать пораженные участки на коже.
  • Смешайте календулу с 2 литрами кипятка. Время настойки – 10 минут.
  • Перемешайте корочку дуба в кипятке, а затем поставьте ее на водяную баню. Время настойки – 5 минут.
  • Добавьте крапиву в кипяток, подождите раствор на водяной бане. Время настойки – 7 минут.
  • Добавьте подорожник в емкость с кипятком. Время настойки – 5-7 минут.
  • Ингредиенты: ягоды можжевельника (1 столовая ложка), зверобой (2 ложки), тысячелистник (2 ложки), горькая полынь (1,5 ложки). Способ приготовления: залейте сбор кипятком и накройте крышкой. Время настойки – 4 часа. Затем отвар процеживается и смешивается с теплой (не горячей!) водой. Закончив приготовления, можно добавлять его в ванночку, и пропаривать ноги. После процедуры дайте ногам обсохнуть, но не обтирайте их.
  • Ингредиенты: листья грецкого ореха (4 столовых ложки), листья земляники (3 ложки), коренья лопуха (1 ложка). Как готовить: залейте сбор кипятком и начинайте кипятить на небольшом огне. Достаточно 5 минут, после чего дайте отвару настояться в течение часа. Процедите состав через марлю, смешайте его с кипятком и подготовьте ванночку для процедуры. Опустите ноги в емкость с настоем и пропаривайте пораженные участки. Кожа должна обсыхать при комнатной температуре.
  • Ингредиенты: подготовьте шалфей, ивовую кору и спорыш в соотношении 2:3:1. Полученная смесь должна умещаться в 1 чайной ложке, которую добавляют в кипяток. Прокипятите состав, а после добавьте кипяток (около 1 литра). Процеживайте настой через марлю и добавьте в ванночку. Пропарив ноги, дайте ступням обсохнуть и сделайте легкий массаж. Рекомендуется намазать трещины мазью от бактерий.
  • Ингредиенты: листья крапивы (2 столовых ложки), ромашка (1 ложка), зверобой (1 ложка), листья грецкого ореха (4 ложки). Способ приготовления: залейте отвар кипятком, а затем прокипятите его в течение 2-3 минут. После этого можно сразу добавлять настой в ванночку и пропаривать ноги. Обтерев ноги полотенцем, наложите на трещины между пальцами повязку с мазью. Такой способ поможет устранить проблему сухости кожи.
  • Ингредиенты: коренья крапивы (2 столовых ложки), роза (1 ложка), лаванда (1 ложка), ивовая кора (3 ложки). Способ приготовления: смешайте сбор с кипятком и дайте ему настояться. Процесс длится не более 30 минут. Процеживайте полученную смесь через марлю и подготовьте ванночку. Закончив «купание», оботрите пальцы на ногах, и продезинфицируйте их полезной мазью.

Лечение трещин между пальцами ног при помощи «лепешек»

  1. Ингредиенты: чистотел, коренья лопуха, щавель (по 1 столовой ложке). Способ приготовления: залейте сбор кипятком и закройте крышкой. После остывания можно приступать к приготовлению лепешки. Приложите ее к поврежденным участкам на коже ног. Лепешки хватает на 4 раза использования.
  2. Подготовьте 3 картошины, сполосните их водой, натрите в виде кашицы и прикладывайте к трещинам. Достаточно подержать 2 часа или оставить на сутки. Старая кожа прилипает к кашице, и отпадает вместе с ней. Смажьте обработанные участки мазевым составом или маслом.
  3. Возьмите мякиш черного хлеба, смочите его в уксусе, а затем скатайте. Полученную смесь прикладывайте к пораженным инфекцией трещинам на ноге.
  4. Запаситесь 3 столовыми ложками рыбьего жира, алоэ и лукового сока. Перемешайте ингредиенты, а затем добавьте немного муки. У вас должна получиться лепешка. Приложите ее к пораженным участкам на коже, желательно оставить в таком виде до утра. Проснувшись, отлепите лепешку и обработайте обработанную ногу растительным маслом или настоем из трав. Затем можно принимать ванночку на основе сбора, делать массаж и прикладывать повязку с мазью.
  5. Возьмите сок каланхоэ, мед и чистотел. Смешайте это все с кипятком, подождите 2 часа, и процедите с помощью марли. В результате должна образоваться лепешка. Засеките 3 часа, а затем прикладывайте лепешку к повреждениям на ступнях ног. По окончанию процедуры вы заметите шелушение кожи, но она будет легко отслаиваться. Пропарьте ноги в ванночке с травяным настоем, высушите конечности и смажьте мазью зверобоя.
  6. Приготовьте 1 столовую ложку цветков ромашки, 1 столовую ложку чистотела. Залейте все это кипятком, наденьте плотную крышку и дайте настояться в течение пары минут. Приготовьте пюре из картофеля, а затем добавьте в него полученный настой. Скатайте лепешку и прикладывайте ее к трещинам возле пальцев на обеих ногах. Желательно оставить до утра. Примите ванночку, помассируйте свои ноги, обработайте трещины мазью.

Видео «Как лечить грибок между пальцев ног»

Грибок стопы: причины, лечение и профилактика

Грибковые поражения кожи распространяются очень быстро. Инфекции этого характера постоянно находятся в окружающей среде и человеческом организме, проявляя себя при создании благоприятной ситуации. Как правило, инфекционное заболевание диагностируется при повышенной концентрации влаги и тепла в окружающей среде. Вот почему специалисты указывают на особый риск получить грибок стопы в общих раздевалках и душевых фитнес-центров, бассейнов, саун и бань. Патогенные микроорганизмы питаются белком, который содержится в эпителии, и селятся в наиболее удобных для размножения местах: в складках между пальцами рук и ног.

Причины заболевания

Проблема обостряется во влажной и теплой среде, где возбудители инфекции активно размножаются. Как происходит заражение? Носители инфекционного заболевания постоянно теряют чешуйки поверхностного слоя кожи, которые поражены грибком. Когда здоровый человек соприкасается голыми ногами с поверхностью, на которой распространены эти чешуйки, заражение в большинстве случаев неминуемо. Так происходит передача инфекции от одного человека другому. Через прямые контакты риск заражения минимален.

Однако даже при ходьбе по необработанной поверхности грибок на стопах ног не всегда вызывает яркую симптоматику. Способствуют инфицированию здоровых тканей:

  • повреждения ногтей, трещины, раны, ссадины,
  • несоблюдение правил личной гигиены,
  • использование общих вещей,
  • плохое просушивание стопы и кожи между пальцами ног после контакта с влагой,
  • анатомические особенности стоп, узкие межпальцевые промежутки, деформации и травмы пальцев, плоскостопие.

Дерматологи рекомендуют тщательно протирать и высушивать ноги после принятия водных процедур. Передвигаться в местах общего пользования только в тапках или шлепанцах, не допускать непосредственного контакта кожных покровов с различными поверхностями.

Факторы риска

Кто еще рискует получить подобную болезнь? Безусловно, существует определенный список факторов риска, которые нужно учитывать:

  • повышенная потливость стоп,
  • регулярное присутствие в местах общего пользования, где создана влажная среда,
  • использование тесной, неудобной, плохо пропускающей воздух обуви, изготовленной из искусственных материалов,
  • сопутствующие заболевания, оказывающие влияние на общий иммунитет.

Любое ослабление иммунитета способствует распространению в организме инфекций различного характера.

Неприятная симптоматика

У данного заболевания множество симптомов. Иногда они не проявляются вообще, иногда проявляются спустя несколько месяцев. Игнорировать признаки грибка на стопах ног нельзя, иначе из незначительно беспокоящих симптомов они превратятся в очень неприятные и малоэстетичные явления.

Наиболее распространенными симптомами называют:

  • зуд и жжение в межпальцевой области или в основании стопы,
  • белую рыхлую кожу в промежутках между пальцами,
  • образование трещин,
  • покраснение и высыпания различного характера,
  • шелушение кожных покровов,
  • образование пузырьков и язвочек,
  • воспаление и изменение цвета кожи околоногтевой области.

У каждого конкретного пациента признаки заболевания проявляются по-разному: они могут как сочетаться друг с другом, так и нет. Главная задача пациента – своевременно обратить внимание на вероятные признаки, которые могут указывать на данную патологию. Чем раньше диагностировано инфекционное заболевание и назначена эффективная терапия, тем быстрее будет получен ее результат. К сожалению, запущенный грибок второй и третьей стадии вылечить нелегко. 

Виды патологии

В зависимости от места расположения пораженной грибковой инфекцией области и преобладающих симптомов различают следующие виды заболевания:

  • Межпальцевый грибок, когда поражается кожа между пальцами стоп, и без необходимого лечения инфекция переходит на ногтевую пластину;
  • Подошвенный грибок, который затрагивает кожу пяточной области, боковых поверхностей и мест максимальной опоры.

Грибок стопы: лечение и профилактика

Современная медицина успешно справляется с подобным заболеванием. Важным для быстрого устранения проблемы фактором считается скорость обращения к специалисту. Болезнями стоп занимается подология, кожные заболевания диагностирует и лечит дерматолог. В нашей клинике вы можете записаться как к дерматологу, так и к опытному подологу, который поможет выявить причину проблемы и назначит эффективное лечение. Выбор средств для борьбы с инфекцией зависит от результатов анализа, четко определяющего тип возбудителя. Избавиться от грибка в домашних условиях получается далеко не у каждого. Вот почему так важно вовремя обратиться к врачу и правильно диагностировать грибок стопы, лечение которого может затянуться на несколько месяцев.

Дополнительные рекомендации

Грибковые инфекции будут не страшны, если придерживаться простых правил поведения:

  • Обрабатывайте стопы и обувь после посещения бассейнов, бань и саун специальными противогрибковыми средствами;
  • Следите за состоянием кожи стоп, проводите регулярный уход с использованием кремов и мазей с эффектом увлажнения, заживления ран и антисептическим действием;
  • Выбирайте правильную обувь с удобной колодкой для поддержания здоровья ног.

Внимательное отношение к взрослой и детской обуви, правильный уход за кожей пальцев ног, строгие требования к личной гигиене – все это позволяет избежать неприятного диагноза. Но грибок стопы – не приговор, можно избавиться от проявлений инфекции навсегда, если не откладывать решение проблемы и обратиться к опытному специалисту.

Сухая кожа рук и трещины на пальцах: причины и лечение

Проблема, с которой знакомы тысячи людей (не только диабетиков!) по всему миру. Она актуальная и зимой, и летом. От нее мучаются и дети, и взрослые.


Сухая, как пергамент, кожа рук и грубые подушечки пальцев, которые со временем трескаются, болят и кровоточат. Настоящая напасть, которая причиняет невероятный дискомфорт. В чем причина и что делать?

Почему кожа рук сохнет, а пальцы трескаются

Декомпенсация

Естественно, эту причину мы ставим на первое место! При плохом контроле диабета обмен веществ нарушается, организм обезвоживается, кожа сохнет, становится чувствительной и хрупкой.

Недостаток полезных веществ в рационе

Любые неполадки в работе организма первым делом отображаются на внешности. Если кожа сухая, в уголках рта появились «заеды», есть существенное выпадение волос, а ногти слоятся и ломаются, возможно, в вашем рационе не хватает полезных жиров, витаминов А, Е, С. Добавьте в меню нерафинированные масла, орехи, жирную рыбу, субпродукты, цитрусовые. Если восполнить дефицит с помощью пищи не удается, тогда стоит обратить внимание на витаминные комплексы.

Использование бытовой химии

Давайте начистоту: немногие надевают перчатки во время мытья посуды и генеральной уборки. А ведь бытовая химия порой настолько агрессивна, что способна разъедать кожу и вызывать ожоги. В любом случае, от ежедневной возни в мыльном растворе коже рук не очень комфортно.

Обветривание

Ветер и холод также приводят к сухости кожи и обезвоживанию ее верхних слоев. Помните, как в детстве родители пугали нас “цыпками” на руках и заставляли носить перчатки?

Кремы с глицерином

Вы наверняка слышали, как хорошо глицерин увлажняет кожу. Только его оптимальная доля в составе крема — не более 5%, иначе будет обратный эффект. Роль глицерина в креме: притягивать к поверхности кожи влагу из воздуха и сохранять ее там. Когда этого компонента слишком много, то он вытягивает молекулы воды не только из воздуха, но из эпидермиса, тем самым обезвоживая его.

«Любимый» палец

100% у вас есть любимый палец, который вы чаще всего используете для прокола при проверке сахара крови? И достается этому бедняге день изо дня… А еще больше ваш любимы палец расстраивается, когда вы неделю за неделей используете один и тот же ланцет. Десятки проколов, черные точки на подушечке, незаживаемые микроповреждения, сухость…

Санитайзеры со спиртом

Сегодня даже те, кто еще 3 месяца назад не знал, что такое санитайзер, носят его в сумке. Спиртовые санитайзеры, которые рекомендованы как средство борьбы с коронавирусной инфекцией, очень сушат кожу.

Как восстановить сухую кожу рук. 7 действенных советов

    1. Все домашние дела и контакт с бытовой химией только в перчатках!
    2. Следите за сахарами, питьевым режимом и рационом.
    3. В холодное время года носите перчатки.
    4. Используйте регенерирующие и восстанавливающие кремы каждый раз после мытья рук. Удобно и экономично в этом случае использовать большую упаковку с дозатором, например крем для рук и локтей Диаультрадерм (700 мл) 
    5. Перед сном и утром эффективным будет использование кремов с мочевиной. На рынке их представлено множество, но лучше отдать предпочтение профессиональной продукции для диабетиков, так как давно известно, что она она обладает самым насыщенным составом среди прочих. И да, кремы для ног можно применять и для рук. Обращайте внимание на кремы с 10% и 15% мочевины в составе. Это такие продукты как крем для кожи стоп Диаультрадерм® АКВА 15 в маленькой тубе и он же в профессиональной упаковке 700 мл.
    6. При проколах чередуйте пальчики и вовремя меняйте ланцеты, т.е. каждый прокол. Всегда обращайте внимание на обозначение толщины ланцета при покупке ручки-прокалывателя. Устройствами для прокалывания с самыми тонкими ланцетами на рынке РФ сейчас являются ручка-прокалыватель OneTouch Delica Plus и ручка-прокалыватель с ланцетами в барабане Accu-Chek FastClix.
    7. Применяйте спиртовой санитайзер на кожу при крайней необходимости. Если обрабатываете спиртовым антисептиком предметы или поверхности, надевайте перчатки.

    Ниже Вы увидите подборку самых эффективных кремов для борьбы с сухостью рук. Их всегда можно приобрести в нашем интернет-магазине.

    Как избавиться от грибка на ногте при помощи домашних средств

    Справиться с этим неприятным заболеванием можно благодаря нескольким рецептам народной медицины.

    Кто хоть раз испытал, что такое зуд, шелушение и появление микротрещин в районе стопы и на ногах, тот понимает, что грибок – это не просто неприятное заболевание. Если его вовремя не лечить, то он может распространиться на новые участки кожи. Традиционная медицина предлагает различные мази и гели, но есть возможность предотвратить болезнь при помощи достаточно эффективных домашних средств.

    Травяные отвары и морская соль в помощь

    Одним из лучших средств борьбы с грибком является отвар, который состоит из цветков сирени – 2 ст. л, дубовой коры – 3 ст. л , календулы – 2 ст .л. и чистотела 1 ст. л.

    Залейте смесь 0,5 л воды. Вскипятите, и пусть настаивается в течение часа. Отваром намочите хлопчатобумажную ткань и тщательно промойте пораженные места. После вытрите стопы насухо и надевайте чистые носки.

    Морская соль лечит раны и язвочки – это известный факт. Для лечения грибка растворите 1 чайную ложку морской соли в стакане теплой воды. Этим раствором обмывайте ноги утром и вечером. После каждой процедуры, смоченную в растворе ватку положите на пораженное грибком место, и оставьте до высыхания. После ноги обмойте содовым раствором, который готовиться так: 1 ч. л. пищевой соды залить стаканом кипятка. Затем насухо протрите. Курс лечения – 10 дней.

    Цитрусовые в помощь

    Еще одно очень эффективное средство – мандариновый сок. Смазывать им нужно пораженные места каждый вечер. Ноги не вытирать, сок не смывать. Курс лечения – 1 месяц.

    Отлично заживляет трещины и снимает зуд сырок картофель. Потрите клубни на терке, с помощью пластыря закрепите компресс. Держи по 30 минут 3 раза в день. Для лечения грибка этим средством понадобиться около месяца.

    Делаем профилактику

    Причин появления грибка достаточно много. Одна из них – это потливость ног. Такие стопы наиболее подвержены поражениям инфекций. Поэтому для профилактики и от обильного потения ног применяйте борную кислоту и ванночки из дубовой коры.

    Кристаллы борной кислоты разотрите в порошок, и каждое утро обильно посыпайте им подошвы ног, особенно между пальцами. Вечером смывайте все холодной водой.

    А для ванночки приготовьте отвар: 3 столовые ложки коры дуба кипятят в 250 мл воды в течение 5 минут, после чего процедите. Смесь добавляют в ванночку для ног, температура воды должна быть теплой, около 37 градусов. Длительность процедуры – 15 минут. Делайте ванночки 2 раза в неделю. Курс – 1 месяц.

    фото грибка между пальцами ног лечение

    фото грибка между пальцами ног лечение

    фото грибка между пальцами ног лечение

    >>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

    Что такое фото грибка между пальцами ног лечение?

    Широкий спектр активности крема от грибка Ремитазол делает его максимально эффективным при лечении онихомикоза и поражения кожных покровов в любой стадии. Даже в запущенных случаях он позволяет обойтись без системной терапии, сокращает риски для печени, желудочно-кишечного тракта и нейтрализует лекарственную нагрузку на организм.

    Эффект от применения фото грибка между пальцами ног лечение

    Мнение специалиста

    Заказывала крем через интернет, пришел он достаточно быстро, прямо на ближайшее почтовое отделение. Привлек препарат ценой в 0 руб, но оказалось это за курс. Но при этом одну упаковку все таки дали бесплатно. Использовала месяца два и осталась довольной. Грибок пока не возвращался.

    Как заказать

    Для того чтобы оформить заказ фото грибка между пальцами ног лечение необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

    Отзывы покупателей:

    Tata

    Простота в применении является одним из достоинства препарата. Гель Ремитазол прекрасно впитывается, не вызывает после себя липкости и неприятных ощущений. Его применяют: Путем нанесения на пораженный участок. Два раза в сутки на протяжении одного месяца. Процедуру повторяют ежедневно, не допуская пропусков. Только в таком случае производитель гарантирует результат и длительную ремиссию.

    Света

    Припарат от грибка Ремитазол максимально удобен. Мягкий легкий крем с приятным запахом быстро впитывается, не пачкает одежду. При необходимости его можно сочетать с другими фунгицидными препаратами или народными средствами.

    Ремитазол представляет собой полностью уникальный препарат, который проникает глубоко в структуру ногтя и питает его изнутри. Он полностью устраняет грибковую инфекцию. Лекарственное средство очень легко применять даже без назначения врача и дорогостоящей консультации. Где купить фото грибка между пальцами ног лечение? Заказывала крем через интернет, пришел он достаточно быстро, прямо на ближайшее почтовое отделение. Привлек препарат ценой в 0 руб, но оказалось это за курс. Но при этом одну упаковку все таки дали бесплатно. Использовала месяца два и осталась довольной. Грибок пока не возвращался.
    Лечение грибка между пальцами ног — выбор средств и медикаментов. . После проведения соответствующих анализов одновременно с местной терапией грибка между пальцами ног специалист может назначить препараты, которые принимаются перорально. В частности, комплексное лечение может. Симптомы грибка пальцев ног. Между пальцами ног появляется трещина или воронка, края которой покрываются белесой или зеленоватой сквамозной (шелушащейся) кожей; Трещина может быть мокнущей с выделением экссудата; Под и между пальцами появляются круговидные опрелости со. Лечение грибка пальцев ног. Достаточно часто у многих людей появляется зуд между пальцами ног, что чаще всего является признаком грибкового поражения кожи. Народные методы лечения грибка стопы. Как лечить грибок между пальцами ног? . Симптомы дисгидротической формы грибка стоп. Как выглядит на фото дисгидротическая форма грибка стоп? Грибок между пальцев ног – распространенная проблема, требующая лечения. Заболевание возникает из-за инфицирования спорами . В этой статье вы узнаете, почему возникает грибок между пальцев ног, лечение и симптомы этой патологии. Причины грибка между пальцами ног. С каждым днем количество. Грибок между пальцами ног еще определяют по мокнущему эпидермису и неприятному запаху. При отсутствии лечения болезнь распространяется на здоровую кожу ступни и все межпальцевые складки. Грибок — это зуд и размокания кожи между пальцами. Грибковые споры проникают на тех участках. Как лечить микоз стоп? Лечением микоза кожи стоп занимается миколог или дерматолог. . Если вы обнаружили даже незначительное шелушение кожи на ногах или трещины между пальцами, стоит провериться на грибок. Грибок на ногах может появляться при слабом иммунитете, при неправильно подобранной обуви, при частом посещении общественных бань, саун, бассейнов без соответствующей обуви. Существует ли мазь от грибка между пальцами? Межпальцевые промежутки – это частое место дислокации инфекции. Среди всех видов грибковых заболеваний, поражение стоп встречается чаще всего. Одним из видов микоза стопы является грибок между пальцами ног. Заболевание вызывает сильный зуд и шелушение кожи, что причиняет серьезный дискомфорт. Заразиться грибком м.
    http://www.lantechcom.fr/UserFiles/gribok_mezhdu_paltsami_lechenie_otzyvy3102.xml
    http://theuniversaltimes.com/images/lechenie_gribka_nogtei_nashatyrem_otzyvy8939.xml
    http://www.webmedcentral.co.uk/userfiles/gribok_vo_rtu_lechenie_kandidoza4614.xml
    https://www.28jaya.com/userfiles/sredstva_lecheniia_gribka_mezhdu_paltsami7609.xml
    http://www.nsoltec.com/userfiles/lechenie_gribka_poroshkom9784.xml

    фото грибка между пальцами ног лечение
    Широкий спектр активности крема от грибка Ремитазол делает его максимально эффективным при лечении онихомикоза и поражения кожных покровов в любой стадии. Даже в запущенных случаях он позволяет обойтись без системной терапии, сокращает риски для печени, желудочно-кишечного тракта и нейтрализует лекарственную нагрузку на организм.
    Народные средства от грибка стопы, которые можно взять из вашей домашней . Для того чтоб убить грибок необходимо хорошо помыть ноги, желательно . 4. Прополис. Отлично подходит для лечения различных заболеваний, в том числе. Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях быстро, при помощи народных средств? Лучше рецепты и средства . Чтобы народные средства дали результат, следует начинать лечение при обнаружении первых симптомов грибка на ногах. Вылечить грибок стопы в домашних условиях помогают. Как лечить грибок ногтей на ногах народными средствами в домашних условиях. В первую очередь следует четко придерживаться всех врачебных рекомендаций, не пропускать прием лекарств и доводить лечение до конца, а не прерывать курс после устранения особо донимающих симптомов. Кроме этого, нужно. В качестве эффективного лечения грибка ног в домашних условиях народными средствами применяются ванночки с уксусной . Убрать грибок на ногах можно с помощью компрессов и различных втирок по рецептам нетрадиционной медицины. Процедура проводится после тщательной обработки и. Ванночки для лечения грибка на ногах делают ежедневно, а после процедуры на стопы и ногти обязательно наносят лечебную мазь. Рецепт ванночки для ног с содой. Издавна для лечения грибковых заболеваний используют соду. Лечение грибка стопы в домашних условиях рекомендуется выполнять перед сном, чтобы дать время лекарству подействовать. . Чтобы навсегда забыть о микозе ног, необходимо во время лечения и после правильно ухаживать за областью стопы. Для быстрого выздоровления потребуется: после купания тщательно. Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях народными рецептами — уксусом, йодом, солью, эфирными . Эффективные народные средства против грибка на ногах. Грибковой инфекцией (микозом) можно легко заразиться в сауне, бассейне, раздевалке, спортивном зале, бане, и других. Лечение грибка ногтей народными средствами, в домашних условиях. . Эффективное лечение запущенной формы грибка ногтей на ногах. Этот экстремальный метод лечения грибковой инфекции применяется при тяжелых поражениях ногтевой пластины, использовать его необходимо с. Существует несколько рецептов лечения грибка на ногах с использованием . Лечение запущенной формы. Если грибок на ногах уже перешел в запущенную . Есть одно очень хорошее народное средство от грибка стопы в домашних условиях. Ноги распарьте, насухо вытрите полотенцем, обсыпьте солью. Содержание. Возбудители микоза. Как проявляется грибок стопы? Общие методы воздействия на пораженную кожу. Простые средства для лечения, которые есть в каждом доме. Марганцовка. Сода. Спирт медицинский. Соль морская. Йод. Борная кислота. Дегтярное мы.

    Кожа на ногах сухая и шелушится [ТОП средства CeraVe от сухости]: основные правила ухода

    Почему может сохнуть и шелушиться кожа на ногах? Зависит ли сухость кожи на ногах от неправильного питания, возможной нехватки витаминов или некорректно подобранного ухода? Как смягчить и увлажнить кожу ног с помощью косметики CeraVe? Раскрываем тему подробно.

    Сухая кожа на ногах: причины

    Почему у некоторых людей сохнет или шелушится кожа на ногах? У этого явления может быть несколько причин – сразу договоримся, что мы не берем в расчет симптомы и признаки различных заболеваний. В этом случае назначать лечение должен профильный специалист. В рамках данной статьи мы рассматриваем только проблемы сухости здоровой кожи ног, которые могут возникать у женщин, мужчин или пожилых людей.

    Итак, какие факторы могут спровоцировать сухость кожи на ногах?

    • Особенности строения кожи в данной области. Одной из причин того, что ноги ниже колен шелушатся и сохнут, может быть небольшое количество сальных желез, изначально расположенных в области голеней, щиколоток и ступней.
    • Возможный недостаток важных витаминов и минералов, вызванный нерациональным питанием. В частности, дефицит витаминов А и Е может спровоцировать повышенную сухость и/или шелушение кожи.
    • Недостаток влаги в рационе и в окружающей среде. Пренебрежение питьевым режимом, сухость воздуха в помещениях, отопительный сезон – под влиянием этих факторов кожа на ногах также может сохнуть.
    • Ношение тесной и/или синтетической одежды или обуви. Тесные джинсы, одежда из плотной синтетической ткани или неудачно подобранная обувь могут быть причиной затрудненного доступа кислорода к коже ног, их чрезмерной потливости и нарушения гидролипидного баланса кожи.

    Основные правила ухода за сухой кожей ног

    Если общие принципы ухода за кожей широко известны, то нюансы ухода за сухой кожей ног и стоп у многих вызывают вопросы. Нужно ли проводить отдельную процедуру очищения? Достаточно ли единственного крема для тела для питания и увлажнения? Давайте разбираться.

    Очищение

    Да, кожа ног точно так же нуждается в регулярном очищении, как и любая другая зона вашего тела. Обычно для этого достаточно регулярного принятия душа с мягким моющим средством, которое может обладать дополнительным увлажняющим действием – как, например, Увлажняющий очищающий крем-гель CeraVe.

    Он содержит церамиды и гиалуроновую кислоту, бережно очищает кожу, не повреждая защитный барьер, и способствует ее интенсивному увлажнению. Крем-гель подходит для нормальной и сухой кожи тела, не содержит мыла, отдушек и парабенов.

    Если кожа на ногах очень сухая и шелушится, можно периодически использовать во время душа скраб с мягкими абразивными частицами для отшелушивания отмерших клеток и частичек кожи. Это не только способствует более эффективному очищению кожи, но и помогает улучшить доступ кислорода к верхним слоям эпидермиса.

    Смягчение и увлажнение

    При сухой и огрубевшей очень сухой кожи на ногах в области стоп рекомендуется использовать специальные средства для ее смягчения и восстановления – например, Восстанавливающий крем для ног CeraVe. Он аккуратно отшелушивает и увлажняет сухую и потрескавшуюся кожу ног, не провоцируя дискомфортных ощущений, а также способствует восстановлению и укреплению защитного барьера кожи.

    В состав восстанавливающего крема для ног CeraVe входят:

    • церамиды, которые помогают укрепить гидролипидный барьер и защитные функции кожи;
    • гиалуроновая кислота, отвечающая за интенсивное увлажнение кожи;
    • салициловая кислота и лактат аммония, которые бережно отшелушивают кожу, не пересушивая ее;
    • ниацинамид, помогающий успокоить кожу.

    Крем гипоаллергенен, не содержит отдушек, парабенов и подходит для регулярного применения для нормальной, сухой или очень сухой, огрубевшей кожи ног.

    Как еще можно избавиться от сухости и шелушения кожи ног?

    Что еще можно сделать, если сохнет и шелушится кожа на ногах? В первую очередь, пересмотреть базовые ритуалы ухода за своими ногами. Вот небольшой список советов, которые могут вам помочь.

    • Наносить средства для ежедневного ухода лучше не обычными, а массажными движениями: снизу вверх, от стопы к щиколотке, затем на голень и область до колена. Это способствует снятию усталости, повышению тонуса и легкости.
    • После бритья или эпиляции желательно пользоваться интенсивно увлажняющим и восстанавливающим кожу средством. При склонной к сильной сухости коже допустимо использовать специальное косметическое масло, которое может помочь дополнительно питать и смягчать раздраженную эпиляцией кожу. Обратите внимание, что все средства, которые подходят для применения после эпиляции, содержат пометку об этом на своей упаковке.
    • Бороться с сухостью ступней можно не только при помощи корректного ухода, но и путем применения дополнительных средств: питательных масок, успокаивающих ванночек, мягких скрабов и атравматичного педикюра. Помните, что при наличии на коже трещин, мозолей и ранок к этим процедурам нужно прибегать с особой осторожностью, либо вовсе отложить их проведение.

    Можно ли предотвратить сухость кожи ног?

    Существует ряд мер и рекомендаций, которые позволяют снизить риск появления или дальнейшего распространения сухости кожи на ногах. Вот простая инструкция, которая поможет поддерживать мягкое и гладкое состояние ножек.

    1. Старайтесь следить за своим питанием. Полноценный рацион с включением продуктов, богатых витаминами А и Е, полиненасыщенными жирными кислотами и важными для кожи минералами помогает добиться хорошего вида и состояния кожи.
    2. Соблюдайте питьевой режим, контролируйте уровень влажности в помещениях, где проводите много времени. Обезвоженность организма (и кожи соответственно) – не миф, а вполне реальное следствие жизни в агрессивных городских условиях.
    3. Постарайтесь избегать ношения тесной и неудобной обуви, одежды из синтетических тканей, капроновых колгот. Следите за тем, чтобы кожа могла «дышать», не сдавливалась и не потела. При наличии трещин и других повреждений кожи на ступнях рекомендуется даже летом ходить в закрытой обуви и тонких хлопчатобумажных носочках для защиты кожи.
    4. Правильно ухаживайте за кожей после водных процедур. Это может показаться очевидным, но все же напомним: тщательно вытирайте ноги и ступни (особенно пространство между пальцами на ногах), не надевайте обувь на влажные ноги, в бассейне и на море пользуйтесь современными моделями «дышащей» обуви.

    Надеемся, что данные советы и рекомендации помогут вам наслаждаться мягкостью и красотой своих ножек и как можно дольше избегать проблем, связанных с сухостью и шелушением кожи на ногах!

    Стопа спортсмена: Обзор — InformedHealth.org

    Введение

    Многие люди в какой-то момент жизни заболеют спортивной стопой. Обычно поражаются промежутки между пальцами ног.

    Стопу атлета обычно можно эффективно лечить с помощью кремов, доступных в аптеке. Чтобы стопа спортсмена не развивалась в первую очередь, важно, чтобы ноги были сухими.

    Симптомы

    Атлетическая стопа (tinea pedis) особенно часто встречается между мизинцем и пальцем ноги рядом с ним.Грибок может вызвать покраснение и растрескивание кожи. Пораженные участки шелушатся и иногда зудят. Кожа также может стать белой и утолщенной, а затем часто слегка опухать.

    Стопа спортсмена: типичное покраснение и трещины на коже

    Если инфекция распространяется по подошве стопы, это называется мокасиной стопы спортсмена. Подошвы стоп, пятки и края стоп тогда становятся сухими, чешуйчатыми и могут вызывать зуд. Стопу спортсмена-мокасина иногда принимают за другое заболевание, например, за экзему.

    Редкий вид атлетической стопы вызывает острое воспаление, связанное с покраснением кожи, волдырями, гнойными шишками и открытыми язвами. Кожа может чесаться и стягиваться.

    Причины

    Стопа атлета обычно вызывается грибками, поражающими кожу (дерматофиты). Они могут проникнуть в кожу через небольшие трещинки или ранки и инфицировать верхний слой.

    Грибки передаются при прямом контакте с кожей или при контакте с чешуйками кожи. Это может произойти, если, например, вы наступите на инфекционные чешуйки кожи в общем душе.Эти же грибы могут вызывать грибковые инфекции ногтей.

    Для распространения грибковых кожных инфекций требуется влага и тепло. Наши ступни создают для них идеальную среду, потому что мы носим обувь большую часть дня, и поэтому наши ступни часто бывают теплыми и влажными. Кожа на наших ногах также содержит много кератина — белка, который содержится в верхнем слое кожи. Этим питаются грибы.

    Факторы риска

    Определенные факторы риска могут увеличить риск развития стопы спортсмена. Это основные из них:

    • Генетическая предрасположенность (если она есть у многих в вашей семье),

    • Особенно потные ноги

    • Слабая иммунная система, например, из-за серьезной болезнь или длительный прием лекарств, ослабляющих иммунную систему

    • Проблемы с кровообращением в ногах, например, в результате диабета или сужения кровеносных сосудов

    • Некоторые виды спорта, особенно бег и плавание

    Люди, которым на работе всегда приходится носить прочную обувь, такую ​​как защитные или резиновые сапоги, также подвергаются более высокому риску.

    Распространенность

    Атлетическая стопа — очень распространенное явление. По оценкам, от 3 до 15% населения страдают. У мужчин и пожилых людей больше шансов заболеть.

    Внешний вид

    Хотя атлетическая стопа не вызывает серьезных проблем у людей, которые в остальном здоровы, обычно она не проходит сама по себе. Если не лечить, он может распространиться на ноготь и вызвать грибковую инфекцию ногтей. Инфекция может распространиться на другие участки кожи, например, на руки, но это случается редко.

    Очень редко и только в тяжелых случаях микоза стопы также могут привести к бактериальной инфекции.

    Диагноз

    Врач осматривает пораженные участки кожи и спрашивает о симптомах. Они могут взять образец кожи, чтобы исключить другие подобные кожные заболевания. Для этого нужно соскоблить небольшой участок кожи и обработать его химическим средством для выявления спор грибка под микроскопом. Результаты часто доступны на следующий день. В редких случаях грибковая культура будет выращена в лаборатории, чтобы определить точный штамм грибка.На это уходит около трех недель.

    Профилактика

    Поскольку грибы особенно хорошо растут во влажной среде, важно следить за тем, чтобы ноги оставались сухими. Вы можете, например, попробовать следующее:

    • Тщательно вытирать ноги полотенцем после душа или ванны или после плавания

    • Ношение не слишком тесной обуви, позволяющей ногам дышать

    • Два дня подряд не носить одну и ту же пару обуви

    • Снимать обувь как можно чаще

    Следующие меры помогут уберечь ногу спортсмена от инфицированных чешуек кожи и предотвратить ее появление назад:

    • Ношение шлепанцев при посещении бассейнов, общих душевых и раздевалок

    • Не совместное использование полотенец, обуви или носков

    • Стирка носков, постельного белья и полотенец при 60 градусах Цельсия или более

    • Добавление специальных антигрибковых дезинфицирующих средств для стирки при стирке при более низких температурах

    Нет никаких хороших исследований относительно того, насколько эффективны эти профилактические меры есть.

    Лечение

    Стопу атлета обычно можно эффективно лечить с помощью кремов, гелей или спреев, которые можно купить в аптеке без рецепта. Эти продукты содержат ингредиент, который останавливает рост грибка или убивает его.

    Иногда рекомендуются домашние средства, такие как масло чайного дерева или некоторые травяные ванны для ног. Но нет никаких научных доказательств того, что они эффективны при лечении микоза.

    Если спортивная стопа не лечится с помощью кремов, гелей или спреев, можно рассмотреть возможность лечения таблетками.Но это бывает редко.

    Дополнительная информация

    Когда люди болеют или нуждаются в медицинской консультации, они обычно сначала идут к своему семейному врачу. Прочтите о том, как найти подходящего врача, как подготовиться к приему и о чем следует помнить.

    Источники

    • Deutsche Dermatologische Gesellschaft (DDG), Deutschsprachige Mykologische Gesellschaft (DMykG). Tinea der freien Haut (S1-Leitlinie). AWMF-Registernr .: 013-002. Октябрь 2008 г.
    • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

      Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

      Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Вы можете найти подробное описание того, как создается и обновляется наша медицинская информация в наши методы.

    Стопа спортсмена: причины, профилактика и лечение — The FamilyHealth Guide

    Хотя это не вопрос жизни и смерти, стопа спортсмена — особенно если она постоянная — может вызывать боль и затруднять ходьбу.

    Ранними признаками атлета стопы являются пятна или трещины (глубокие трещины или щели), особенно между пальцами ног. По мере прогрессирования инфекции кожа может покраснеть, стать зудящей и влажной. Маленькие волдыри могут распространяться по стопе, разламываясь, обнажая болезненные и опухшие трещины. Чаще всего поражается область между пальцами ног, но инфекция может распространиться на подошвы стоп или ногти на ногах, которые могут стать толстыми и окрашенными в белый или мутно-желтый цвет.В самых запущенных случаях сыпь будет распространяться по подошве стопы, как мокасины, и из стопы может сочиться гной и развиться неприятный запах.

    Профилактика микоза

    Ступни спортсмена размножаются в раздевалках, зонах для переодевания бассейнов или в любом другом месте, в котором сочетается сырость и интенсивное пешеходное движение. Правильно очищенные инструменты, используемые для педикюра (в коммерческом салоне или дома), также могут привести к заражению. Грибок может даже заразить простыни и распространиться на другие части тела через трение и царапины.Чтобы контролировать распространение инфекции, держите поверхности в ванной в чистоте и не используйте вместе полотенца. Лучший способ предотвратить образование стопы спортсмена — это надевать сандалии или обувь для душа при прогулке по раздевалке или бассейну. Держите ноги в чистоте, мойте их водой с мылом не реже одного раза в день, а в остальное время держите их сухими. Надевайте чистые носки каждый день и чаще меняйте их, если вы сильно потеете или промокнете.

    Если проблема заключается в том, чтобы ходить босиком, то решение — носки и обувь.Но носки и обувь в значительной степени способствуют разрастанию спортивной стопы, если она у вас есть: они создают идеальную среду для грибков — темную, влажную и теплую. Дайте ногам возможность дышать. Снимайте обувь дома или носите сандалии или парусиновые туфли, которые обеспечивают циркуляцию воздуха.

    Пудры для ног также могут быть защитными. Помимо любых противогрибковых веществ, которые они могут содержать, они уменьшают трение между пальцами ног и между ступней и носком. Меньшее трение означает меньше пота и более сухую, менее благоприятную для грибка окружающую среду.

    Как избавиться от микоза

    Существует множество вариантов лечения микоза. Если инфекция легкая (чешуйчатые белые пятна на коже или трещины, но без покраснения или зуда), обратите особое внимание на гигиену ног. Регулярно мойте ноги и тщательно вытирайте их, особенно между пальцами ног. Нанесите на пораженный участок противогрибковый крем и присыпьте носки и обувь противогрибковым порошком. При покупке безрецептурных средств от микоза ищите продукты, содержащие клотримазол, эконазол, кетоконазол, миконазол, нафтифин, оксиконазол, сульконазол, тербинафин или терконазол.

    Проконсультируйтесь со специалистом по уходу за ногами, если вы не видите улучшения после двух недель использования безрецептурных средств, если инфекция серьезная (кожа красная, зудящая, шелушащаяся или покрытая волдырями), или если у вас диабет или другое заболевание. проблемы с кровообращением.

    Обновление за ноябрь 2003 г.

    В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей.Никакого контента на этом сайте, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

    Информация по уходу за ногами и диабетом

    Симптомы и причины

    Любой желающий может получить проблемы со стопами, перечисленные ниже. Однако для людей с диабетом эти распространенные проблемы со стопами могут привести к инфекции и серьезным осложнениям, которые могут потребовать ампутации.

    Стопа атлета — Стопа атлета представляет собой грибок, вызывающий зуд, покраснение и растрескивание.Микробы могут проникнуть через трещины на коже и вызвать инфекцию. Лекарства, убивающие грибок, используются для лечения стопы спортсмена. Эти лекарства могут быть в виде таблеток и / или кремов, наносимых непосредственно на проблемную зону. Попросите своего врача порекомендовать лекарство от стопы спортсмена.

    Грибковая инфекция ногтей — Ногти, инфицированные грибком, могут стать обесцвеченными (желтовато-коричневыми или непрозрачными), стать толстыми и ломкими и могут отделиться от ложа ногтя. В некоторых случаях ноготь может рассыпаться.Темная, влажная и теплая среда обуви может способствовать росту грибков. Кроме того, травма ногтя может подвергнуть вас риску грибковой инфекции. Грибковые инфекции ногтей трудно поддаются лечению. Существуют лекарства для местного применения, но они помогают лишь при небольшом количестве грибковых проблем с ногтями. Ваш лечащий врач может прописать вам пероральные препараты. Лечение также может включать периодическое удаление поврежденной ткани ногтя.

    Мозоли Мозоли — это скопление твердой кожи, обычно на нижней стороне стопы.Мозоли возникают из-за неравномерного распределения веса, как правило, в нижней части передней части стопы или пятки. Мозоли также могут быть вызваны неправильно подобранной обувью или патологией кожи. Имейте в виду, что образование костной мозоли на подошве стопы является нормальным явлением. Правильный уход необходим, если у вас есть мозоль. После ванны или душа используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить наросты тканей. Используйте мягкие прокладки и стельки. Также могут быть прописаны лекарства для размягчения мозолей. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ разрезать мозоль или удалить ее острым предметом.

    Мозоли — Мозоли — это наросты твердой кожи возле костной области пальца ноги или между пальцами. Мозоли могут быть результатом давления обуви, которая трутся о пальцы ног или вызывает трение между пальцами ног. Правильный уход необходим, если у вас есть кукуруза. После ванны или душа используйте пемзу, чтобы аккуратно удалить наросты тканей. Не используйте безрецептурные средства от натоптышей. НЕ пытайтесь разрезать кукурузу или удалить ее острым предметом.

    Волдыри — Волдыри могут образовываться, когда обувь продолжает тереть одну и ту же точку на ноге.Ношение обуви, которая не подходит по размеру, или обуви без носков, может вызвать появление волдырей, которые могут стать причиной инфицирования. При лечении волдырей важно не «лопнуть» их. Кожа, покрывающая волдырь, помогает защитить его от инфекции. Вы также можете использовать антибактериальный крем и чистые мягкие повязки, чтобы защитить кожу и предотвратить инфекцию.

    Бурсит большого пальца стопы — Бурсит большого пальца стопы образуется, когда большой палец ноги наклоняется ко второму пальцу. Часто место соединения большого пальца стопы с остальной частью стопы становится красным и мозолистым.Эта область также может начать торчать и затвердеть. Бурситы могут образовываться на одной или обеих ногах. Бурситы могут быть в семье, но чаще всего они возникают из-за ношения обуви на высоком каблуке с узкими носками. Эти туфли давят на большой палец ноги, подталкивая его ко второму пальцу ноги. Использование фетра или поролона на стопе может помочь защитить бурсит большого пальца стопы от раздражения. Устройство также можно использовать для разделения большого и второго пальцев ног. Если косточка вызывает сильную боль и / или деформацию, может потребоваться операция по выравниванию пальцев стопы.

    Сухая кожа — Сухая кожа может возникнуть, если нервы в ногах и ступнях не получают от вашего мозга сигнал (из-за диабетической невропатии) о поте, который сохраняет вашу кожу мягкой и влажной. Сухая кожа может потрескаться, что приведет к проникновению микробов. Используйте увлажняющее мыло и лосьоны, чтобы кожа оставалась влажной и мягкой.

    Язвы стопы — Язвы стопы — это разрыв кожи или глубокая рана, в которую можно попасть. Язвы на стопах могут возникать в результате незначительных царапин, медленно заживающих порезов или трения обуви, которая не подходит по размеру.Раннее вмешательство важно при лечении язв стопы. Спросите у своего врача, как лучше всего ухаживать за раной.

    Hammertoes — Hammertoe — это палец, согнутый из-за ослабленной мышцы. Ослабленная мышца укорачивает сухожилия (ткани, соединяющие мышцы с костью), в результате чего пальцы ног скручиваются под ступнями. Hammertoes могут бегать семьями. Они также могут быть вызваны ношением обуви, которая не подходит по размеру (слишком короткая). Молотковые пальцы могут вызывать проблемы с ходьбой и могут привести к другим проблемам со стопами, таким как волдыри, мозоли и язвы.Шинирование и корректирующая обувь могут помочь в лечении молоточков. В тяжелых случаях может потребоваться операция по выпрямлению пальца ноги.

    Вросшие ногти на ногах — Вросшие ногти на ногах возникают, когда края ногтя врастают в кожу. Вросшие ногти вызывают давление и боль по краям ногтя. Край ногтя может врезаться в кожу, вызывая покраснение, отек, боль, дренаж и инфекцию. Самая частая причина вросших ногтей на ногах — это давление обуви. Другие причины вросших ногтей на ногах включают неправильно подстриженные ногти, скученность пальцев ног и повторяющиеся травмы стоп в результате таких занятий, как бег, ходьба или занятия аэробикой.Правильная стрижка ногтей на ногах — лучший способ предотвратить врастание ногтей на ногах. Если у вас хроническая проблема или у вас инфекция ногтей, вам может потребоваться медицинская помощь. Серьезные проблемы с вросшими ногтями можно исправить с помощью операции по удалению части ногтя на ноге и пластины роста.

    Подошвенные бородавки Подошвенные бородавки выглядят как мозоли на подушечке стопы или пятке. Они могут иметь небольшие отверстия или крошечные черные точки в центре.Обычно они болезненны и могут развиваться поодиночке или группами. Подошвенные бородавки вызываются вирусом, поражающим внешний слой кожи на подошвах ног. НЕ используйте отпускаемые без рецепта лекарства для растворения бородавок. Если вы не уверены, есть ли у вас подошвенная бородавка или мозоль, обратитесь к врачу.

    Как диабет может повлиять на мою кожу?

    Если у вас высокий уровень глюкозы в крови, ваше тело теряет жидкость, в результате чего ваша кожа становится сухой. Это происходит потому, что организм превращает воду в мочу, чтобы удалить избыток глюкозы из крови.Ваша кожа также может стать сухой, если нервы, особенно в ногах и ступнях, не передают сигнал поту (из-за диабетической невропатии). Потоотделение помогает сохранить кожу мягкой и влажной.

    Сухая кожа может покраснеть и болезненно, а также потрескаться и отслоиться. Микробы могут проникнуть через трещины на коже и вызвать инфекцию. Кроме того, сухая кожа обычно вызывает зуд, а расчесывание может привести к повреждениям кожи и инфицированию.

    Проблемы с кожей часто встречаются у людей с диабетом.Глюкоза в крови является отличной средой для размножения бактерий и грибков и может снизить способность организма к самовосстановлению. Эти факторы повышают риск возникновения кожных проблем у людей с диабетом. Фактически, около трети людей с диабетом в какой-то момент своей жизни будут иметь кожное заболевание, связанное с их болезнью. К счастью, большинство кожных заболеваний можно предотвратить и успешно вылечить, если их выявить на ранней стадии. Но при отсутствии должного ухода незначительное кожное заболевание может превратиться в серьезную проблему с потенциально серьезными последствиями.

    Какие проблемы с кожей встречаются у людей с диабетом?

    Некоторые из перечисленных ниже проблем, такие как бактериальные инфекции, грибковые инфекции и зуд, представляют собой кожные заболевания, которые могут затронуть любого. Однако люди с диабетом более подвержены этим заболеваниям, что может привести к серьезным осложнениям. Некоторые из перечисленных состояний, такие как диабетическая дермопатия, липоидный диабетический некробиоз и эруптивный ксантоматоз, встречаются только у людей с диабетом. (Помните, что у людей с диабетом также могут развиться кожные заболевания, которые влияют на людей, не страдающих диабетом.)

    Некоторые распространенные кожные заболевания включают:

    Acanthosis nigricans — это состояние, при котором кожа потемнеет и утолщается. Часто участки коричневой или коричневой кожи, иногда слегка приподнятые, появляются по бокам шеи, в подмышечных впадинах и в паху. Иногда эти затемненные участки могут появляться на руках, локтях и коленях. Черный акантоз обычно поражает людей с избыточным весом. От черного акантоза нет лекарства, но похудение может улучшить его состояние.Черный акантоз обычно предшествует диабету.

    Аллергические реакции — Аллергические реакции на продукты питания, укусы насекомых и лекарства могут вызывать сыпь, депрессию или неровности на коже. Если вы подозреваете, что у вас аллергическая реакция на лекарство, обратитесь к врачу. Тяжелые аллергические реакции могут потребовать неотложной помощи. Людям с диабетом особенно важно проверять наличие сыпи или шишек в тех местах, куда они вводят инсулин.

    Атеросклероз — Атеросклероз — это сужение кровеносных сосудов из-за утолщения стенок сосудов.Хотя атеросклероз чаще всего связан с кровеносными сосудами в сердце или рядом с ним, он может поражать кровеносные сосуды по всему телу, включая кровеносные сосуды кожи. Когда кровеносные сосуды, снабжающие кожу, сужаются, происходят изменения из-за недостатка кислорода. Выпадение волос, истончение и сияние кожи, утолщение и изменение цвета ногтей на ногах, а также холодная кожа — симптомы атеросклероза. Поскольку в крови содержатся лейкоциты, которые помогают бороться с инфекцией, ноги и ступни, пораженные атеросклерозом, медленно заживают при травмах.

    Бактериальные инфекции — Существуют различные виды бактериальных инфекций, поражающих кожу. К ним относятся ячмень, которые являются инфекциями желез век; фурункулы — инфекции волосяных фолликулов; и карбункулы, которые представляют собой глубокие инфекции кожи и подлежащих тканей. Также существуют бактериальные инфекции, поражающие ногти. При бактериальной инфекции пораженные участки обычно горячие, опухшие, красные и болезненные. Большинство бактериальных инфекций требует лечения антибиотиками в виде таблеток и / или кремов.

    Bullosis diabeticorum (диабетические волдыри) — В редких случаях у людей с диабетом появляются волдыри, напоминающие ожоговые волдыри. Эти волдыри, называемые диабетическим буллезом, могут возникать на пальцах рук, ног, ступнях, ногах или предплечьях. Диабетические пузыри обычно безболезненны и заживают сами по себе. Они часто возникают у людей с диабетической невропатией. Принятие контроля над уровнем глюкозы в крови — это лечение этого состояния.

    Диабетическая дермопатия — Диабет может поражать мелкие кровеносные сосуды тела, которые снабжают кожу кровью.Изменения кровеносных сосудов из-за диабета могут вызвать заболевание кожи, называемое диабетической дермопатией. Дермопатия проявляется в виде чешуйчатых пятен светло-коричневого или красного цвета, часто на передней части ног. Пластыри не болят, не покрываются волдырями и не чешутся, и лечение обычно не требуется. Пятна иногда называют кожными пятнами.

    Цифровой склероз — Слово «цифровой» относится к вашим пальцам рук и ног, а «склероз» означает отвердение. Таким образом, склероз пальцев рук — это состояние, при котором кожа на пальцах рук и ног становится толстой, восковой и плотной.Также может возникнуть скованность суставов пальцев. Лечение направлено на то, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Лосьоны и увлажняющие кремы могут помочь смягчить кожу.

    Диссеминированная кольцевидная гранулема — Это состояние вызывает появление на коже резко очерченных кольцевидных или дугообразных участков. Эти высыпания чаще всего возникают на пальцах рук и в ушах, но могут возникать и на туловище. Сыпь может быть красной, красно-коричневой или кожного цвета. Обычно лечение не требуется, но в некоторых случаях могут помочь местные стероидные препараты, такие как гидрокортизон.

    Эруптивный ксантоматоз — Эруптивный ксантоматоз может возникать у некоторых людей, когда уровень глюкозы в крови не контролируется должным образом и когда уровень триглицеридов в крови повышается до чрезвычайно высокого уровня. Это состояние проявляется в виде твердых желтых шишек на коже, напоминающих горошину. Шишки, окруженные красными ореолами и вызывающие зуд, обычно встречаются на ступнях, руках, ногах, ягодицах и тыльной стороне кистей рук. Лечение эруптивного ксантоматоза заключается в контроле уровня глюкозы в крови.Также могут потребоваться гиполипидемические препараты.

    Грибковые инфекции — дрожжеподобный гриб под названием Candida albicans отвечает за многие грибковые инфекции, поражающие людей с диабетом. Этот грибок вызывает зудящие красные высыпания, часто окруженные крошечными волдырями и чешуей. Эти инфекции чаще всего возникают в теплых влажных складках кожи. Три распространенных грибковых инфекции — это зуд, который проявляется в виде красной зудящей области на гениталиях и внутренней стороне бедер; спортивная стопа, поражающая кожу между пальцами ног; и стригущий лишай, вызывающий чешуйчатые пятна в форме колец, которые могут вызывать зуд или образование волдырей.Стригущий лишай может появиться на ступнях, паху, туловище, волосистой части головы или ногтях. Для лечения этих инфекций могут потребоваться лекарства, убивающие грибок.

    Зуд — Кожный зуд, также называемый зудом, может иметь множество причин, например дрожжевую инфекцию, сухость кожи или плохой кровоток. Когда зуд вызван плохим кровотоком, чаще всего поражаются голени и ступни. Использование лосьона поможет сохранить кожу мягкой и влажной и предотвратить зуд из-за сухой кожи.

    Necrobiosis lipoidica diabeticorum — Липоидный диабетический некробиоз (NLD) вызывается изменениями в кровеносных сосудах и обычно поражает голени.При NLD пораженная кожа становится приподнятой, желтой и восковой на вид, часто с пурпурной каймой. Иногда NLD вызывает зуд и болезненность. Пока язвы не открываются, лечение не требуется. Если язвы открываются, обратитесь к врачу за лечением.

    Scleroderma diabeticorum — Подобно склерозу пальцев, это состояние вызывает утолщение кожи; но scleroderma diabeticorum поражает кожу задней части шеи и верхней части спины. Это редкое заболевание чаще всего поражает людей с диабетом с избыточным весом.Лечение направлено на то, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Лосьоны и увлажняющие кремы могут помочь смягчить кожу.

    Витилиго — Витилиго — это заболевание, влияющее на окраску кожи. При витилиго особые клетки, вырабатывающие пигмент (вещество, контролирующее цвет кожи), разрушаются, что приводит к появлению пятен обесцвечивания кожи. Витилиго часто поражает туловище, но может быть обнаружено на лице вокруг рта, ноздрей и глаз. Это состояние обычно возникает у людей с диабетом 1 типа.Специального лечения витилиго не существует. Вы должны использовать солнцезащитный крем с SPF 15 или выше, чтобы предотвратить солнечные ожоги на обесцвеченной коже.

    Оценка тургора (полноты) кожи — это способ для медицинских работников оценить количество потери жидкости, которая может произойти из-за различных состояний, таких как диарея или рвота. Потеря жидкости в организме из-за частого мочеиспускания также является проблемой для людей с диабетом. Тургор кожи относится к эластичности кожи (ее способности изменять форму и возвращаться в нормальное состояние).Оценка тургора кожи помогает определить влияние диабета на здоровье кожи.

    Ступня спортсмена | HealthLink BC

    Обзор темы

    Что такое стопа спортсмена?

    Атлетическая стопа — это сыпь на коже стопы. Это наиболее распространенная грибковая инфекция кожи. Существует три основных типа стопы спортсмена. Каждый тип влияет на разные части стопы и может выглядеть по-разному.

    Что вызывает микоз стопы?

    Стопа спортсмена вызывается грибком, который растет на или в верхнем слое кожи.Грибы (множественное число от грибка) лучше всего растут в теплых и влажных местах, например, в области между пальцами ног.

    Стопа спортсмена легко раздвигается. Вы можете получить его, прикоснувшись к пальцам ног или ступням человека, у которого он есть. Но чаще всего люди заболевают при ходьбе босиком по загрязненным поверхностям возле бассейнов или в раздевалках. Затем грибки разрастаются на вашей обуви, особенно если она настолько тесная, что воздух не может двигаться вокруг ваших ног.

    Если вы прикоснетесь к предмету, на котором есть грибок, вы можете передать ногу спортсмена другим людям, даже если вы сами не заразитесь.У некоторых людей больше шансов заболеть микозом, чем у других. Эксперты не знают, почему это так. После того, как у вас возникла атлетическая стопа, у вас больше шансов заболеть снова.

    Каковы симптомы?

    Стопа спортсмена может вызвать ожог и зуд стопы и кожи между пальцами ног. Кожа может шелушиться и трескаться. Ваши симптомы могут зависеть от типа стопы спортсмена.

    • Инфекция паутины пальца ноги обычно возникает между четвертым и пятым пальцами ноги.Кожа становится чешуйчатой, шелушится, трескается. У некоторых людей также может быть инфекция, вызванная бактериями. Это может привести к еще большему разрушению кожи.
    • Инфекция мокасинового типа может начаться с небольшой болезненности стопы. Тогда кожа на подошве или пятке стопы может стать толстой и потрескаться. В тяжелых случаях ногти на ногах заражаются и могут утолщаться, рассыпаться и даже выпадать. Грибковая инфекция ногтей на ногах требует отдельного лечения.
    • Инфекция везикулярного типа обычно начинается с внезапного появления волдырей, наполненных жидкостью, под кожей. Волдыри обычно находятся на нижней части стопы. Но они могут появиться где угодно у вас на ноге. Вы также можете получить бактериальную инфекцию с этим типом стопы спортсмена.

    Как диагностируется стопа спортсмена?

    В большинстве случаев врач может определить, что у вас спортивная стопа, посмотрев на ваши ступни.Он также спросит о ваших симптомах и любых грибковых инфекциях, которые у вас могли быть в прошлом. Если нога вашего спортсмена выглядит необычно или если ранее лечение не помогло, врач может взять образец кожи или ногтей для проверки на наличие грибков.

    Не все кожные проблемы на стопе вызваны стопой спортсмена. Если вы думаете, что у вас атлетическая стопа, но никогда раньше не болела, рекомендуется обратиться к врачу.

    Как лечится?

    В большинстве случаев микоз стопы можно лечить дома с помощью безрецептурного лосьона, крема или спрея.В тяжелых случаях ваш врач может выписать вам рецепт на таблетки или лекарства, которые вы наносите на кожу. Используйте лекарство столько, сколько вам посоветует врач. Это поможет вам избавиться от инфекции. Также нужно, чтобы ноги были чистыми и сухими. Для роста грибам нужны влажные теплые места.

    Вы можете кое-что сделать, чтобы больше не заболеть ногой спортсмена. Носите сандалии для душа в местах общего пользования, например в раздевалках, и используйте тальк, чтобы ноги оставались сухими. Носите сандалии или просторную обувь из материалов, пропускающих влагу.

    Причина

    Стопа атлета (tinea pedis) — грибковая инфекция кожи стопы. При контакте с грибком возникает микоз стопа, и он начинает расти на вашей коже.

    Грибы обычно растут на или в верхнем слое кожи человека и могут вызывать или не вызывать инфекции. Лучше всего грибы растут в теплых и влажных местах, например в области между пальцами ног.

    Стопа атлета легко распространяется (заразна). Вы можете получить его, прикоснувшись к пораженному участку человека, у которого он есть.Чаще всего грибки подбираются с влажных, загрязненных поверхностей, например, с полов в общественных душевых или раздевалках.

    Хотя атлетическая стопа заразна, некоторые люди более подвержены ей (восприимчивы), чем другие. Восприимчивость может увеличиваться с возрастом. Эксперты не знают, почему у некоторых людей больше шансов получить это. После того, как у вас возникла атлетическая стопа, у вас больше шансов заболеть снова.

    Если вы вступите в контакт с грибами, вызывающими микоз, вы можете передать грибок другим людям, вне зависимости от того, заразились вы или нет.

    Симптомы

    Симптомы атлета стопы (tinea pedis) варьируются от человека к человеку. Хотя некоторые люди испытывают сильный дискомфорт, у других симптомы отсутствуют или отсутствуют. Общие симптомы включают:

    • Шелушение, растрескивание и шелушение стоп.
    • Покраснение, волдыри или размягчение и разрушение (мацерация) кожи.
    • Зуд, жжение или и то, и другое.

    Инфекция паутины пальца ноги

    Инфекция паутины пальца ноги (межпальцевая) — наиболее распространенный тип стопы спортсмена.Обычно это происходит между двумя самыми маленькими пальцами ноги. Этот тип инфекции:

    • Часто начинается с кожи, которая кажется мягкой, влажной и бледно-белой.
    • Может вызывать зуд, жжение и легкий запах.
    • Может стать хуже. Кожа между пальцами ног становится чешуйчатой, шелушится и трескается. Если инфекция становится серьезной, обычно присутствует бактериальная инфекция, которая вызывает дальнейшее разрушение кожи и неприятный запах.

    Инфекция мокасинового типа

    Инфекция мокасинового типа — это длительная инфекция.Этот тип инфекции:

    • Может начаться с незначительного раздражения, сухости, зуда, жжения или шелушения кожи.
    • Переходит в утолщение, шелушение, трещины и шелушение кожи на подошве или пятке. В тяжелых случаях ногти на ногах заражаются и могут утолщаться, рассыпаться и даже выпадать. Дополнительную информацию см. В разделе «Грибковые инфекции ногтей».
    • Может появиться на ладони (симптомы обычно поражают одну руку и обе ноги).

    Везикулярная инфекция

    Везикулярная инфекция — наименее распространенный тип инфекции.Этот тип:

    • Обычно начинается с внезапного появления волдырей, заполненных жидкостью, под кожей. Волдыри чаще всего образуются на коже подъема стопы, но могут также образовываться между пальцами ног, на пятке, на подошве или верхней части стопы.
    • Иногда возникает снова после первого заражения. Инфекции могут возникать в той же или другой области, например, на руках, груди или пальцах. Между высыпаниями у вас может быть чешуйчатая кожа.
    • Может также сопровождаться бактериальной инфекцией.

    Спортивную стопу иногда путают с ямчатым кератолизом. При этой проблеме со здоровьем кожа выглядит как «влажные соты». Чаще всего это происходит там, где ступня несет вес, например, на пятке и подушечке стопы. Симптомы включают сильную потливость ног и неприятный запах.

    Что происходит

    Как развивается стопа спортсмена (tinea pedis) и насколько хорошо она реагирует на лечение, зависит от типа стопы спортсмена.

    Инфекция паутины пальца ноги

    Инфекция паутины пальца ноги (межпальцевая) часто начинается с кожи, которая кажется влажной и бледно-белой.Вы можете заметить зуд, жжение и легкий запах. По мере развития инфекции кожа между пальцами ног становится чешуйчатой, шелушится и трескается. Если грибковая инфекция становится тяжелой, также может развиться бактериальная инфекция. Это может вызвать дальнейшее разрушение кожи. Бактериальная инфекция также может поражать голень (целлюлит голени). Инфекции паутины пальца ноги часто приводят к внезапной везикулярной инфекции (пузырчатой).

    Инфекции перепонки пальца ноги хорошо поддаются лечению.

    Инфекция типа мокасин

    Инфекция типа мокасин может начаться с незначительного раздражения, сухости, зуда, жжения или шелушения кожи и прогрессировать до утолщения и трещин на подошве или пятке.В тяжелых случаях ногти на ногах заражаются и могут утолщаться, рассыпаться и даже выпадать. Если не принять профилактических мер, эта инфекция часто возвращается. У вас также может развиться инфекция на ладони (симптомы обычно поражают одну руку и обе ноги).

    Инфекции, связанные с мокасинами, могут длиться долго.

    Везикулярная инфекция

    Везикулярная инфекция (волдыри) обычно начинается с внезапного появления волдырей, которые становятся красными и воспаляются. Иногда волдыри снова появляются после первого заражения.Также может присутствовать бактериальная инфекция. Везикулярная инфекция часто развивается в результате длительной инфекции паутины пальцев стопы. Волдыри также могут появиться на ладонях, боковых сторонах пальцев и других областях (дерматофитидная реакция или реакция id).

    71″> Везикулярные инфекции обычно хорошо поддаются лечению.

    Осложнения

    Если не лечить, волдыри и трещины на коже, вызванные стопой спортсмена, могут привести к серьезным бактериальным инфекциям. При некоторых типах атлетической стопы ногти на ногах могут быть инфицированы.Дополнительную информацию см. В разделе «Грибковые инфекции ногтей».

    Можно лечить все типы атлетической стопы, но симптомы часто возвращаются после лечения. Скорее всего, стопа спортсмена вернется, если:

    • Вы не примете профилактических мер и снова подвергнетесь воздействию грибков, вызывающих появление стопы спортсмена.
    • Вы не используете противогрибковые препараты в течение предписанного периода времени, и грибки не уничтожаются полностью.
    • Грибки не уничтожаются полностью даже после полного курса лечения.

    Тяжелые инфекции, которые появляются внезапно и продолжают повторяться, могут привести к длительной инфекции.

    Что увеличивает ваш риск

    Стопа атлета легко распространяется (заразна). Вы можете получить его, прикоснувшись к пораженному участку человека, у которого он есть. Чаще всего грибки подбираются с влажных, загрязненных поверхностей, например, с полов в общественных душевых или раздевалках.

    Стопа атлета заразна, но некоторые люди более подвержены ей (восприимчивы), чем другие.Восприимчивость может увеличиваться с возрастом. Эксперты не знают, почему у некоторых людей больше шансов получить это. После того, как у вас возникла атлетическая стопа, у вас больше шансов заболеть снова.

    Если вы не восприимчивы к микозу, вы можете вступить в контакт с грибами, вызывающими микоз, но не заразиться. Но вы все равно можете передать грибок другим людям.

    Факторы риска, которые вы не можете изменить

    Факторы риска, которые вы не можете изменить, включают:

    • Мужчина.Мужчины более восприимчивы, чем женщины.
    • Имеет предрасположенность к грибковым инфекциям.
    • Наличие ослабленной иммунной системы (из-за таких состояний, как диабет или рак).
    • Жить в теплом влажном климате.
    • Старение. Атлетическая стопа чаще встречается у пожилых людей. У детей это случается редко.

    Факторы риска, которые вы можете изменить

    Факторы риска, которые вы можете изменить, включают:

    • Позволяет ногам оставаться влажными.
    • Ношение тесной, плохо вентилируемой обуви.
    • Использование общественных или общих душевых или раздевалок без обуви для душа.
    • Выполнение действий, связанных с длительным нахождением в воде.

    Когда вам следует позвонить своему врачу?

    Обратитесь к врачу по поводу кожной инфекции на ногах, если:

    • Кожа на ногах сильно потрескалась, шелушилась или шелушилась.
    • У вас волдыри на ногах.
    • Вы заметили признаки бактериальной инфекции, в том числе:
      • Усиление боли, отек, покраснение, болезненность или жар.
      • Красные полосы, идущие от пораженного участка.
      • Выделение гноя.
      • Температура 38 ° C (100,4 ° F) или выше без какой-либо другой причины.
    • Инфекция распространяется.
    • У вас диабет или заболевания, связанные с нарушением кровообращения, и вы заболели спортивной стопой. Люди, страдающие диабетом, подвержены повышенному риску серьезной бактериальной инфекции стопы и ноги, если у них стопа атлета.
    • Ваши симптомы не улучшаются после 2 недель лечения или не исчезают после 4 недель лечения противогрибковыми препаратами, отпускаемыми без рецепта.

    Бдительное ожидание

    Бдительное ожидание — это период времени, в течение которого вы и ваш врач наблюдаете за своими симптомами или состоянием, не прибегая к медицинской помощи. Обычно ногу спортсмена можно лечить самостоятельно в домашних условиях. Но любые стойкие, тяжелые или повторяющиеся инфекции должны быть оценены вашим врачом.

    При появлении симптомов микоза можно сначала использовать безрецептурный продукт. Если ваши симптомы не улучшатся после 2 недель лечения или не исчезли после 4 недель лечения, обратитесь к врачу.

    К кому обратиться

    Ваш семейный врач или терапевт может диагностировать и лечить большинство случаев микоза стопы. Вас могут направить к специалисту, например к дерматологу или ортопеду.

    Обследования и анализы

    В большинстве случаев ваш врач может диагностировать микоз стопы (tinea pedis), посмотрев на вашу стопу. Он также спросит о ваших симптомах и любых предыдущих грибковых инфекциях, которые у вас были.

    Если ваши симптомы выглядят необычно или если предыдущая инфекция не поддалась лечению, ваш врач может взять образец кожи или ногтя, слегка поцарапав кожу лезвием или краем предметного стекла микроскопа, или обрезав ноготь.Он или она исследует образцы кожи и ногтей с помощью лабораторных тестов, в том числе:

    В редких случаях биопсия кожи будет сделана путем удаления небольшого кусочка кожи, который будет изучен под микроскопом.

    Обзор лечения

    Как лечить микоз стопы (tinea pedis), зависит от ее типа и степени тяжести. В большинстве случаев микоз можно лечить дома с помощью противогрибковых препаратов, которые убивают грибок или замедляют его рост.

    • Обычно в первую очередь используются противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта.К ним относятся клотримазол (Канестен), миконазол (Микатин) и толнафтат (Тинактин). На кожу наносятся противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта (лекарства местного действия).
    • Противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту, можно попробовать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не принесут результата или если у вас серьезная инфекция. Некоторые из этих лекарств являются противогрибковыми средствами местного действия, которые наносятся непосредственно на кожу. Примеры включают кетоконазол (крем Ketoderm) и тербинафин (крем Lamisil). Противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту, также можно принимать в виде таблеток, которые называются оральными противогрибковыми средствами.Примеры пероральных противогрибковых средств включают флуконазол (дифлюкан), итраконазол (споранокс) и тербинафин (ламизил).

    При тяжелой атлетической стопе, которая не улучшается, ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты (таблетки). Противогрибковые таблетки для приема внутрь используются только в тяжелых случаях, потому что они дороги и требуют периодического тестирования на наличие опасных побочных эффектов. Стопа спортсмена может вернуться даже после лечения противогрибковыми таблетками.

    Даже если ваши симптомы улучшатся или прекратятся вскоре после того, как вы начнете принимать противогрибковые препараты, важно, чтобы вы прошли полный курс лечения.Это увеличивает вероятность того, что стопа спортсмена не вернется. Повторное инфицирование является обычным явлением, и стопу спортсмена необходимо полностью лечить при каждом появлении симптомов.

    Инфекции паутины пальцев стопы

    Инфекции паутины стопы (межпальцевые) возникают между пальцами ног, особенно между четвертым и пятым пальцами. Это наиболее распространенный тип инфекции стопы спортсмена.

    • Для лечения инфекций перепонки пальцев ног от легкой до умеренной следует содержать ноги в чистоте и сухости и использовать безрецептурные противогрибковые кремы или лосьоны.
    • Если развивается серьезная инфекция, ваш врач может назначить комбинацию местных противогрибковых кремов плюс пероральные или местные антибиотики.

    Инфекции, похожие на мокасины

    Атлетическая ступня, похожая на мокасины, вызывает шелушение и утолщение кожи на подошве и пятке стопы. Часто происходит инфицирование ногтей на ногах (онихомикоз). Инфекцию мокасинового типа лечить сложнее, потому что кожа на подошве стопы очень толстая.

    • Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут не проникать через толстую кожу подошвы достаточно хорошо, чтобы вылечить ногу атлета мокасинового типа.В этом случае можно использовать рецептурное местное противогрибковое лекарство, проникающее через подошву, такое как кетоконазол.
    • Оральные противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту, иногда необходимы для лечения стопы атлета типа мокасин.

    Везикулярные инфекции

    Везикулярные инфекции или волдыри обычно появляются на подъеме стопы, но могут также развиваться между пальцами ног, на подошве стопы, на вершине стопы или на пятке. Этот вид грибковой инфекции может сопровождаться бактериальной инфекцией.Это наименее распространенный вид инфекции.

    Лечение везикулярных инфекций можно проводить в кабинете врача или дома.

    • Вы можете высушить волдыри в домашних условиях, смочив ногу в растворе Бурова, отпускаемом без рецепта, несколько раз в день в течение 3 или более дней, пока область волдыря не высохнет. После того, как участок высохнет, используйте местный противогрибковый крем в соответствии с указаниями. Также можно применять компрессы с помощью раствора Бурова.
    • Если у вас также есть бактериальная инфекция, вам, скорее всего, понадобится пероральный антибиотик.

    Даже после лечения стопа спортсмена часто возвращается. Это может произойти, если:

    • Вы не примете профилактических мер и снова подвергнетесь воздействию грибков, вызывающих микоз стопы.
    • Вы не используете противогрибковые препараты в течение указанного периода времени, и грибки не уничтожены полностью.
    • Грибки не уничтожаются полностью даже после полного курса лечения.

    Вы можете предотвратить образование стопы спортсмена:

    • Следите за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими.
      • Сухость между пальцами ног после купания или купания.
      • Носите обувь или сандалии, которые позволяют ногам дышать.
      • В помещении носите носки без обуви.
      • Носите носки для впитывания пота. Меняйте носки дважды в день.
      • Используйте тальк или противогрибковый порошок для ног.
      • Дайте обуви проветриться не менее 24 часов, прежде чем снова надеть ее.
    • Ношение сандалий для душа в общественных бассейнах и душевых.

    Что думать

    Вы можете отказаться от лечения спортивной стопы, если ваши симптомы не беспокоят вас и у вас нет проблем со здоровьем, которые увеличивают вероятность серьезной инфекции стопы, например диабета.Но невылеченная стопа спортсмена, вызывающая волдыри или трещины на коже, может привести к серьезной бактериальной инфекции. Кроме того, если вы не лечите ногу спортсмена, вы можете передать ее другим людям.

    Тяжелые инфекции, которые появляются внезапно (острые), обычно хорошо поддаются лечению. Длительные (хронические) инфекции вылечить труднее.

    Инфекции ногтей на ногах (онихомикоз), которые могут развиться при микозе стопы, как правило, труднее вылечить, чем грибковые инфекции кожи. Дополнительную информацию см. В разделе «Грибковые инфекции ногтей».

    Профилактика

    Вы можете предотвратить микоз стопы (tinea pedis) с помощью:

    • Следите за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими.
      • Сухость между пальцами ног после купания или купания.
      • Носите обувь или сандалии, которые позволяют ногам дышать.
      • В помещении носите носки без обуви.
      • Носите носки для впитывания пота. Меняйте носки дважды в день.
      • Используйте тальк или противогрибковый порошок для ног.
      • Дайте обуви проветриться не менее 24 часов, прежде чем снова надеть ее.
    • Ношение сандалий для душа в общественных бассейнах и душевых.

    Если у вас спортивная стопа, высушите паховую область перед ступнями после купания. Кроме того, надевайте носки перед нижним бельем. Это может предотвратить распространение грибков с ваших ног в пах, что может вызвать зуд у спортсменов. Дополнительные сведения о зуде у спортсменов см. В разделе Стригущий лишай кожи.

    Советы по предотвращению повторного появления микозов

    • Всегда заканчивайте полный курс любого противогрибкового лекарства (крем или таблетки).Живые грибки остаются на вашей коже в течение нескольких дней после исчезновения симптомов. Шансы убить ногу спортсмена наиболее высоки, если вы лечите ее в течение предписанного периода времени.
    • Стирка одежды в теплой мыльной воде может не убить грибок, вызывающий микоз. Используйте горячую воду и отбеливатель, чтобы увеличить вероятность уничтожения грибка на одежде.
    • Вы можете предотвратить повторение инфекции паутины пальцев ног, используя присыпку, чтобы ноги оставались сухими, используя шерсть ягненка между пальцами ног (чтобы отделить их), и надев более широкую и просторную обувь, не зараженную грибками.Шерсть ягненка продается в большинстве аптек или магазинов по уходу за ногами.

    Домашнее лечение

    Обычно вы можете лечить стопу спортсмена (tinea pedis) самостоятельно в домашних условиях, используя безрецептурные лекарства и ухаживая за ногами. Но если у вас диабет и у вас возникла атлетическая стопа, или если вы страдаете стойкими, тяжелыми или рецидивирующими инфекциями, обратитесь к врачу.

    Лекарства, отпускаемые без рецепта

    Противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта, включают клотримазол (Канестен), миконазол (Микатин) и толнафтат (Тинактин).Эти лекарства представляют собой кремы, лосьоны, растворы, гели, спреи, мази, тампоны или порошки, которые наносятся на кожу (местные лекарства). Лечение продлится от 1 до 6 недель.

    Если у вас везикулярная (пузырчатая) инфекция, погружайте ногу в раствор Бурова несколько раз в день в течение 3 или более дней, пока жидкость из пузыря не исчезнет. После того, как жидкость уйдет, используйте противогрибковый крем, как указано. Также можно применять компрессы с помощью раствора Бурова.

    Чтобы предотвратить возвращение стопы спортсмена, используйте полный курс всех лекарств, как указано, даже после того, как симптомы исчезли.

    Избегайте использования крема с гидрокортизоном при грибковой инфекции, если это не прописал врач.

    Уход за ногами

    Хороший уход за ногами помогает лечить и предотвращать появление стопы спортсмена.

    • Следите за тем, чтобы ноги были чистыми и сухими.
      • Сухость между пальцами ног после купания или купания.
      • Носите обувь или сандалии, которые позволяют ногам дышать.
      • В помещении носите носки без обуви.
      • Носите носки для впитывания пота. Меняйте носки дважды в день.
      • Используйте тальк или противогрибковый порошок для ног.
      • Дайте обуви проветриться не менее 24 часов, прежде чем снова надеть ее.
    • Носите сандалии для душа в общественных бассейнах и душевых.

    Если у вас спортивная стопа, высушите паховую область перед ступнями после купания. Кроме того, надевайте носки перед нижним бельем. Это может предотвратить распространение грибков с ваших ног в пах, что может вызвать зуд у спортсменов. Дополнительные сведения о зуде у спортсменов см. В разделе Стригущий лишай кожи.

    Вы можете не лечить стопу спортсмена, если симптомы не беспокоят вас и у вас нет проблем со здоровьем, повышающих риск серьезной инфекции стопы, например диабета. Но нелеченная инфекция стопы спортсмена, вызывающая волдыри или трещины на коже, может привести к серьезной бактериальной инфекции. Кроме того, если вы не лечите инфекцию стопы спортсмена, вы можете передать ее другим людям.

    Лекарства

    Противогрибковые препараты, которые наносятся на кожу (местно), обычно являются препаратами первого выбора для лечения стопы спортсмена (tinea pedis).Они доступны в рецептурных или безрецептурных формах. Обычно сначала пробуют лекарства, отпускаемые без рецепта.

    В тяжелых случаях спортивной стопы ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты (таблетки). Но лечение этим лекарством дорогое, требует периодических проверок на наличие опасных побочных эффектов и не гарантирует излечения.

    Когда вы лечите стопу спортсмена, важно, чтобы вы использовали полный курс лекарства. Использование его по назначению, даже после исчезновения симптомов, увеличивает вероятность того, что вы убьете грибки и инфекция не вернется.

    Выбор лекарств

    Обычно сначала пробуют противогрибковые препараты, отпускаемые без рецепта. К ним относятся клотримазол (Канестен), миконазол (Микатин) и толнафтат (Тинактин).

    Противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту, можно попробовать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не помогают или если у вас тяжелая инфекция. Некоторые из этих лекарств являются противогрибковыми средствами местного действия, которые наносятся непосредственно на кожу. Примеры включают кетоконазол (крем Ketoderm) и тербинафин (крем Lamisil). Противогрибковые препараты, отпускаемые по рецепту, также можно принимать в виде таблеток, которые называются оральными противогрибковыми средствами.Примеры пероральных противогрибковых средств включают флуконазол (дифлюкан), итраконазол (споранокс) и тербинафин (ламизил).

    Что думать о стопе

    Вы можете отказаться от лечения спортивной стопы, если ваши симптомы не беспокоят вас и у вас нет проблем со здоровьем, которые увеличивают риск серьезной инфекции стопы, например диабета. Но нелеченная инфекция стопы спортсмена, вызывающая волдыри или трещины на коже, может привести к серьезной бактериальной инфекции. Кроме того, если вы не лечите ногу спортсмена, вы можете передать ее другим людям.

    Если ваши симптомы не улучшаются после 2 недель лечения или не исчезли после 4 недель лечения, позвоните своему врачу.

    Некоторые противогрибковые препараты местного действия действуют быстрее (1-2 недели), чем другие лекарства местного действия (4-8 недель). Все быстродействующие лекарства имеют схожую эффективность излечения. сноска 1 Лекарства быстрого действия могут стоить дороже, чем лекарства медленного действия, но вы используете меньше этих лекарств для полного лечения грибковой инфекции. Пероральные противогрибковые препараты обычно принимают от 2 до 8 недель.

    Другое лечение

    Масло чайного дерева или чеснок (аджоен) могут помочь предотвратить или вылечить грибок стопы спортсмена (tinea pedis). Раствор Буроу полезен при лечении пузырчатой ​​(везикулярной) инфекции.

    • Масло чайного дерева — противогрибковое и антибактериальное средство, полученное из австралийского дерева Melaleuca alternifolia . Хотя масло чайного дерева уменьшает грибковые заболевания и связанные с этим симптомы, оно не может полностью убить инфекцию. сноска 2
    • Аджоен — это противогрибковое соединение, содержащееся в чесноке.Иногда его используют для лечения микоза.
    • Компрессы или замачивания для ног с использованием раствора Бурова, отпускаемого без рецепта, могут помочь успокоить и высушить волдырейную (везикулярную) ногу спортсмена. После того, как жидкость из пузырей исчезнет, ​​вы можете использовать противогрибковые кремы или противогрибковые таблетки, отпускаемые по рецепту.

    Ссылки

    Цитаты

    1. Кроуфорд Ф (2009). Стопа спортсмена, дата поиска июль 2008 г. Онлайн-версия BMJ Clinical Evidence : http: // www.clinicalevidence.com.
    2. Мюррей MT, Пиццорно JE младший (2006). Melaleuca alternifolia (Чайное дерево). В JE Pizzorno Jr, MT Murray, eds., Учебник естественной медицины , том. 1, гл. 104. С. 1053–1056. Сент-Луис: Черчилль Ливингстон Эльзевьер.

    Консультации по другим работам

    • Хабиф ТП (2010). Опоясывающий лишай стопы при поверхностных грибковых инфекциях. В клинической дерматологии: Цветное руководство по диагностике и терапии, 5-е изд.С. 495–497. Эдинбург: Мосби Эльзевьер.
    • Habif TP, et al. (2011). Опоясывающий лишай стопы (tinea pedis). В кожных заболеваниях: диагностика и лечение, 3-е изд., Стр. 269–272. Эдинбург: Сондерс.
    • Вольф К., Джонсон РА. (2009). Tinea pedis Раздел Грибковые инфекции кожи и волос. В Атласе цветов и обзоре клинической дерматологии Фитцпатрика, 6-е изд., Стр. 692–701. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл.

    Кредиты

    Текущий по состоянию на: 31 октября 2019 г.,

    Автор: Healthwise Staff
    Медицинский обзор:
    Патрис Берджесс MD — Семейная медицина
    Брайан Д.О’Брайен, врач внутренних болезней
    Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
    Мартин Дж. Габика, доктор медицины, семейная медицина
    Элизабет Т. Руссо, врач внутренних болезней
    Э. Грегори Томпсон, врач внутренних болезней
    Эллен К. Ро, доктор медицины, дерматология

    Признаки артрита трещин на большом пальце ноги

    Возможный признак артрита

    К сожалению, тот треск, треск, треск, который вы слышите сейчас от ног во время ходьбы, может быть больше, чем просто еще одним признаком старения.На самом деле, у вас может быть артрит, и вы не подозреваете об этом.

    Что такое артрит?

    Термин артрит является немного неправильным и не описывает ни одного заболевания. Скорее, это относится к общей боли или заболеванию, вызванному воспалением или скованностью суставов. Фактически, существует более 100 различных типов артрита и других связанных с ним заболеваний, которые на самом деле может охватывать этот термин.

    Когда артрит поражает суставы (включая пальцы ног), он истирает хрящи между суставами.Это вызывает воспаление в связанных тканях и / или истощает синовиальную жидкость (смазку для суставов) с течением времени. Это делает суставы жесткими и болезненными, что может стать серьезной проблемой для большого пальца ноги, поскольку он в первую очередь отвечает за равновесие при ходьбе.

    Факторы риска развития артрита пальцев ног могут включать:

    • Семейный анамнез артрита
    • Возраст
    • Ожирение
    • Продолжительное ношение тесной обуви на высоком каблуке

    Какие общие симптомы артрита?

    Общие симптомы артрита пальца стопы могут включать:

    • Изменения внешнего вида пальцев стопы, такие как увеличение суставов (подумайте, как может выглядеть бурсит большого пальца стопы) или искривление пальца стопы (a.к.а. лапка )
    • Боль в большом или нескольких пальцах ноги
    • Жесткость, затрудняющая движение пальца (ног)
    • Отек, при котором пальцы ног могут покраснеть, ощущение тепла на ощупь и затрудняет надевание обуви
    • Блокировка шарнира (ов) носка

    Как лечить артритную боль в пальце ноги?

    Есть несколько вещей, которые вы можете попробовать для облегчения боли и других симптомов артрита, например:

    • Применение местных средств лечения, таких как Icy Hot ® (или любого другого средства, содержащего капсаицин)
    • Получение массажа ног
    • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) без рецепта (например,г., Aleve ® , Advil ® , Motrin ® и т. д.)
    • Ношение широкой, удобной поддерживающей обуви с опорой для свода стопы, обеспечивающей стабилизацию суставов пальцев ног и стоп (например, тонизирующая спортивная обувь).
    • Шевеление пальцами ног для увеличения подвижности суставов

    Могут ли мои симптомы быть результатом чего-то иного, кроме артрита?

    Есть несколько состояний, которые могут имитировать симптомы артрита (в первую очередь ревматоидный артрит).К ним относятся:

    • Определенные инфекции, такие как болезнь Лайма, вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) и вирус чикунгунья
    • Волчанка, аутоиммунное заболевание хора, при котором организм атакует собственные ткани
    • Неврома Мортона, состояние, при котором ткань вокруг нерва, связанного с пальцами ног, становится утолщенной.
    • Васкулит, воспаление сосудов

    > Независимо от причины, если вы подозреваете, что у вас артрит в одном или нескольких пальцах ног, возможно, стоит обратиться к ревматологу (поскольку самодиагностика происходит в начале 2000-х).

    Приходите к объединенным специалистам

    В Северо-восточной ортопедии и спортивной медицине (NEOSM) наши врачи имеют многолетний опыт эффективного лечения всех ортопедических состояний и травм, в том числе связанных с болью в суставах и артритом . Наш междисциплинарный подход к лечению гарантирует, что пациенты получат индивидуальное лечение, необходимое им, чтобы снова начать двигаться.

    Чтобы получить дополнительную информацию об артрите или записаться на прием к одному из наших специалистов, свяжитесь с NEOSM сегодня.

    Грибок с сухими трещинами на ногах, грибок ногтей на ногах и средства для лечения стопы атлета — Любовь, Лори

    Проблемы со стопами и пальцами ног многочисленны. Помимо дискомфорта, боли, зуда и других симптомов, которые они вызывают, такие проблемы, как грибок с сухими трещинами на ногах, также серьезно влияют на уверенность человека. Люди с грибком ногтей на ногах и подобными проблемами со стопами не осознают свою внешность, особенно летом.Конечно, они неудобны и даже болезненны, как и болезненные мозоли, которые можно удалить, но вы можете легко вылечить ногу, грибок и другие проблемы спортсмена с помощью наших полезных советов и рекомендаций.

    Решения от сухого, потрескавшегося грибка стоп

    Сухие, потрескавшиеся и болезненные стопы — обычное явление, особенно у женщин. Трещины на ступнях и пятках вызывают широкий спектр факторов. У некоторых людей могут быть сухие потрескавшиеся ступни из-за заболевания, например диабета, а также из-за избыточного веса или ожирения.Экзема, гипотиреоз, синдром Сьоргена и длительное стояние также могут вызвать трещины в ступнях.

    Грибковые инфекции — основная причина сухости и трещин на ногах. Грибковые инфекции могут поражать пятку, область под пальцами ног, боковые стороны стопы. У вас могут быть грибковые инфекции ног или ногтей на ногах, если они выглядят утолщенными, беловатыми или желтыми, и вы чувствуете запах стопы. Пятки могут быть шершавыми и потрескавшимися, а ногти становятся ломкими из-за грибка ногтей на пальцах ног.

    Одним из наиболее распространенных видов грибка является стопа спортсмена (tinea pedis), которая обычно начинается между пальцами ног.

    Помимо непривлекательного внешнего вида стоп, у некоторых людей грибковые инфекции могут вызывать дискомфорт и боль. Если у вас когда-либо были трещины на ногах (или все еще есть), то вы знаете, насколько это болезненно, особенно когда вы идете или стоите слишком долго.

    К счастью, у этой проблемы много решений. Давайте посмотрим, какие лекарства вы можете попробовать немедленно.

    Пемза для ног спортсмена от любви, Лори

    Мы начнем с самого быстрого и тщательного продукта на рынке (о котором мы знаем!) Для решения этой самой проблемы. Наш Foot Finish сочетает в себе натуральные ингредиенты, такие как масло чайного дерева (см. Ниже), и является одним из наших самых популярных продуктов. В сочетании с правильными ингредиентами, которые помогают отшелушивать и уничтожать бактерии, этот продукт сочетает в себе лучшее из средств ухода за ногами спортсмена / грибка. В этом посте вы узнаете о некоторых других натуральных средствах, позволяющих вернуть себе ноги, если хотите собрать ингредиенты и сделать это самостоятельно, используя другие методы.

    Попробуйте сами!

    Масло чайного дерева

    Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое получают из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Новом Южном Уэльсе и Квинсленде, Австралия. Аборигены веками использовали масло чайного дерева в качестве традиционной медицины. Они измельчали ​​листья чайного дерева, чтобы извлечь масло, которое затем вдыхали для лечения кашля, простуды или наносили непосредственно на кожу.

    Универсальность — это, пожалуй, самое большое преимущество масла чайного дерева.Польза и применение этого масла многочисленны, и лечение ног спортсмена — одно из них. Видите ли, масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что делает его идеальным средством для борьбы с инфекциями.

    Значение масла чайного дерева в лечении грибковых инфекций стоп подтверждено доказательствами. Например, одно исследование показало, что растворы, содержащие 25% и 50% масла чайного дерева, были более эффективны при лечении стопы спортсмена между пальцами ног, чем плацебо — кроме того, это эфирное масло вылечило эту грибковую инфекцию у 64% людей, которые его использовали. .

    Другое исследование изучало эффективность различных противогрибковых агентов и обнаружило, что масло чайного дерева было самым сильным из них.

    Для лечения микозов и других грибковых инфекций стоп необходимо смешать масло-носитель (например, теплое кокосовое масло) с маслом чайного дерева. Концентрация должна содержать от 25% до 50% масла чайного дерева. Наносите смесь на пораженный участок два раза в день.

    Перекись водорода

    Вы, наверное, много слышали о перекиси водорода, и, скорее всего, она уже есть у вас дома.Перекись водорода — это очень бледно-голубая жидкость, которая в разбавленном растворе кажется бесцветной. Помимо очистки, перекись водорода может служить и другим целям. Одна из таких целей — лечение инфекций.

    Перекись водорода обладает антисептическими свойствами, которые позволяют лечить и предотвращать инфекции при нанесении на определенные области. С помощью этой жидкости вы можете бороться с грибковыми инфекциями ногтей на ногах, ногами спортсмена и другими грибковыми инфекциями, поражающими ваши ступни. Перекись водорода может убить грибок, растущий на ногтях на ногах или на поверхности кожи ног.

    Можно поливать перекись водорода прямо на пораженный участок стопы. Имейте в виду, что это может ужалить, и оно должно пузыриться. Старайтесь делать это дважды в день, пока инфекция не пройдет.

    При грибковой инфекции ногтей на ногах проще всего протереть пораженные пальцы ног или ног перекисью водорода ватным диском или тканью.

    Еще одна вещь, которую вы можете сделать для борьбы с грибковыми инфекциями на ногах, — это приготовить ванночку для ног с перекисью водорода. Процесс прост; смешайте 1/8 стакана перекиси водорода или несколько чашек с четырьмя стаканами прохладной воды.Смочите ноги в этом растворе на 10–20 минут, затем смойте теплой водой и вытрите насухо.

    Чеснок

    Чеснок — это не только вкусное дополнение к большинству блюд, но и лучший друг сильной иммунной системы. Польза чеснока для здоровья выдающаяся, но большинство людей даже не думали, что они могут распространиться на защиту ног от грибковых инфекций.

    Что делает чеснок таким полезным для борьбы с грибковыми инфекциями на ногах и ногтях? Все сводится к противогрибковым и антибактериальным эффектам.Фактически, все больше данных подтверждает, что чеснок обладает сильными противогрибковыми свойствами. Одно исследование показало, что соединение из чеснока, называемое аджоеном, излечивает ногу спортсмена у каждого, кто его употреблял. Для целей исследования аджоен был превращен в 0,4% крем для ног и наносился непосредственно на пораженный участок.

    Вы задаетесь вопросом, как использовать чеснок при инфекциях ног. Это просто! Вы можете приготовить чесночный раствор для ног, раздавив три-четыре зубчика чеснока. Затем перемешайте их в таз с теплой водой.Принимайте ванну на 30 минут дважды в день. Делайте это в течение недели, чтобы ощутить заметные результаты. Имейте в виду, что замачивание ножек с чесноком может оставить на коже хорошо известный чесночный запах.

    Чай черный

    Черный чай известен своим удивительным потенциалом для улучшения нашего здоровья и благополучия. Большинство людей не могут представить себе начало дня без чашки горячего черного чая, особенно если они не пьют кофе.

    Хотя черный чай восхитителен, мы не говорим о нем здесь.Видите ли, черный чай может помочь облегчить грибковые инфекции, поражающие ваши ноги. Это происходит благодаря танинам, которые сушат ноги, убивают бактерии и помогают закрыть поры на ногах, чтобы уменьшить потоотделение. Все это может помочь черным чаем лечить грибок ногтей на ногах и ногах.

    Все, что вам нужно сделать, это вскипятить два литра воды и добавить пять-шесть пакетиков чая. Дайте черному чаю остыть и замочите ноги на 30 минут. Постарайтесь делать это каждый день.

    Путем лечения инфекций черный чай (как и другие продукты в списке) может помочь вам избавиться от шершавого и потрескавшегося вида.

    Носите хлопковые носки перед сном

    У вас есть привычка спать в носках? В этом случае большое значение имеют качество и материал. Если у вас ноги потрескавшиеся, шершавые и утолщенные, вам нужно надевать хлопковые носки перед сном. В настоящее время на рынке представлены различные виды носков, в которых хлопок является лишь одним из материалов, но этого недостаточно.

    В постели нужны носки из 100% хлопка. Но почему? Ношение этих носков после нанесения вазелина на потрескавшиеся ступни может удерживать влагу, позволить коже дышать и предотвратить появление пятен на простыне.Если вы будете повторять эту процедуру регулярно, ваши ноги станут заметно мягче. Уход за инфекциями и устранение трещин на коже должен сопровождаться этими мерами, направленными на восстановление гидратации.

    Фен и тальк

    Грибы не могут расти и развиваться, если для них нет идеальной среды. Некоторые люди сильно потеют и проводят весь день в мокрых носках или держат обувь на ногах, которая не позволяет коже дышать. Это усугубляет инфекцию или увеличивает риск ее развития.Избавление от этой влаги, особенно между пальцами ног, помогает предотвратить распространение и распространение грибка.

    Используйте фен, чтобы тщательно высушить ноги после душа или ванны. Старайтесь не обжечь кожу, но следите за тем, чтобы на поверхности не оставалась влага. Когда ноги высохнут, можно приступить к присыпке тальком, который поможет впитывать пот.

    Когда дело доходит до того, чтобы ноги оставались сухими в течение дня, вам также следует надевать подходящие носки. Шерсть, бамбук и носки из влагоотводящих материалов — хороший выбор.

    Яблочный уксус

    Бутылка яблочного уксуса уже у вас на кухне, верно? Если да, то у вас есть быстрый и мощный инструмент для борьбы с грибковыми инфекциями на ногах и пальцах ног. Это, вероятно, самый простой способ борьбы с сухими и потрескавшимися пятками и ступнями, чтобы, наконец, иметь здоровые ступни и мягкую и ухоженную кожу после того, как инфекция пройдет.

    Яблочный уксус обладает сильным противогрибковым действием, что делает его эффективным средством от грибковых инфекций. Вы можете замачивать ноги, смешав две части яблочного уксуса с одной частью воды.Принимайте в ванне ноги каждый день в течение 20 минут, или вы можете начать с 10 минут и придерживаться этого режима некоторое время, прежде чем увеличивать продолжительность замачивания ног. В серьезных случаях грибковых инфекций вы можете выбрать подход «одна часть уксуса на одну часть воды».

    Самое лучшее в яблочном уксусе — это то, что он также устраняет неприятный запах ног. Многие люди не знают, что яблочный уксус успокаивает сухие и потрескавшиеся ноги. Смочите ноги уксусом и прохладной водой, чтобы сделать их мягче.Делайте это каждый вечер и сразу после этого наносите насыщенный увлажняющий крем.

    Как видите, яблочный уксус — универсальное решение различных проблем, связанных с ногами.

    Пищевая сода

    Вот еще одна кухонная утварь. Поскольку пищевая сода, вероятно, уже есть в вашем доме, теперь у вас есть отличное дополнение к средствам для ухода за ногами для естественного облегчения грибковых инфекций. Пищевая сода может многое сделать, включая лечение грибковых инфекций стопы и ногтей на ногах. Данные подтверждают, что пищевая сода при нанесении на кожу действительно оказывает противогрибковое действие.

    Как вы уже знаете, пищевая сода помогает бороться с потрескавшейся и сухой кожей, устраняя инфекцию. Сделайте ванночку для ног, смешав половину стакана пищевой соды в большом ведре с теплой водой. Вы можете практиковать замачивание ног на 10-15 минут два раза в день. Когда вы закончите замачивание ног, возьмите полотенце и тщательно вытрите их, не нужно ополаскивать.

    Бинт жидкий

    Сухая потрескавшаяся кожа на ступнях — источник дискомфорта. Это особенно актуально, если трещины глубокие.Боль и даже кровотечение могут повлиять на качество жизни человека. Жидкие, гелевые или спрей-повязки могут помочь в восстановлении стопы. Они закрывают потрескавшуюся кожу и защищают ее от дальнейшего повреждения. Жидкая повязка образует защитный слой над трещинами, чтобы облегчить боль и предотвратить попадание микробов и грязи в раненые и пораженные участки. Совместите этот метод с противогрибковыми методами и натуральными средствами из этого поста. В результате кожа ног становится более мягкой и гладкой.

    Другие дела

    В дополнение к вышеупомянутым советам и приемам вы можете предпринять следующие действия для борьбы с сухой, потрескавшейся кожей и грибковыми инфекциями:

    • Соблюдайте гигиену, регулярно мойте ноги и стригите ногти
    • Нанесите увлажняющий крем на потрескавшиеся участки
    • Замочите ноги в английской соли
    • Регулярно мойте носки и чистите обувь
    • Нанесите эфирные масла на пораженные участки (помимо масла чайного дерева вы можете попробовать лаванду, жасмин, эвкалипт, лимон, лимонник и другие).
    • Регулярно выполняйте физические упражнения для ускорения процесса заживления
    • Также рекомендуется носить обувь, которая позволяет вашей коже дышать, также убедитесь, что она удобная.
    • Используйте пемзу, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи на пятках

    Заключение

    Многие люди имеют дело с грибковыми инфекциями ногтей на ногах, спортивными ногами, сухими, потрескавшимися пятками и всеми проблемами, которые они приносят.Решения многочисленны, и вы легко можете их опробовать. Просто убедитесь, что вы сушите ноги как следует, и наносите увлажняющий крем. В дополнение к методам, упомянутым здесь, не забудьте наше противогрибковое мыло с пемзой для ухода за ногами, чтобы ваши ноги оставались молодыми, выглядели и пахли красиво!

    Лечение сухих потрескавшихся ног от грибка на Facebook

    Список литературы

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1046/j.1440-0960.2002.00590.x

    https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4483703/

    https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1439-0507.1996.tb00160.x

    https://www.healthline.com/health/how-to-make-a-vinegar-foot-soak#for-dry-feet

    https://link.springer.com/article/10.1007/s11046-012-9583-2

    8 причин и способов лечения шелушения стоп, по мнению экспертов

    Вы, наверное, недавно проводили много времени, свернувшись калачиком босиком на диване. Как бы вы ни чувствовали себя комфортно, теперь вы можете заметить, что ваши ноги довольно сильно пострадали, а кожа внизу выглядит грубой, потрескавшейся и, возможно, даже шелушащейся.

    «Отслоение ног — определенно обычное явление, и тому есть несколько причин», — говорит Ребекка Прути, врач-ортопед и владелица Foot Care of Manhattan. «Мы все время стоим на ногах, и постоянные удары и ходьба могут вызвать растрескивание и шелушение кожи», — говорит она.

    Времена года также могут играть роль в раздражении ваших ног: лето обычно приводит к шелушению и образованию пузырей, а зима — к сухости, трещинам на пятках и (опять же) шелушению. Поэтому, когда ваши собаки начинают лаять из-за шелушащейся кожи, происходящей там, может возникнуть соблазн взять дело в свои руки, скажем, ковырянием.Не делайте этого, согласно Дженнифер Таубер, DPM, ортопеду из Нового Ханаана, Коннектикут.

    «Самая большая ошибка, которую совершают люди, — это попытки удалить шелушащуюся кожу самостоятельно, либо с помощью какого-либо инструмента, который может привести к кровотечению и инфекции, либо с помощью безрецептурного средства, которое может быть слишком агрессивным для кожи. и вызывают больше раздражения, чем пользы «.

    Подходит ли (и безопасно ли) пилинг для ног?

    Если вы заметили, что пилинг ног становится все более популярным, вы, вероятно, задаетесь вопросом, могут ли они стать чудом для ваших ног.Однако важно понимать, что существует множество различных типов и много разных сильных сторон, — говорит Раджани Катта, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог, который является добровольным клиническим факультетом как Медицинского колледжа Бейлора, так и Медицинской школы Макговерна при университете. Техаса Хьюстон. Она рекомендует точно изучить, что содержится в продукте, прежде чем использовать его, а также спросить рекомендации у дермы, особенно если у вас чувствительная кожа или какие-либо кожные заболевания.

    «В большинстве пилингов для ног используются разные типы кислот, которые вызывают шелушение верхних слоев кожи», — объясняет она.«В то время как слабая кислота у человека, у которого нет чувствительной кожи, может работать нормально, более высокая концентрация кислоты или использование пилинга для ног на чувствительной коже может вызвать побочные эффекты, такие как покраснение, боль и повреждение кожи в виде воспаление и трещины на коже ».

    Вместо этого Таубер рекомендует назначить встречу с вашим врачом, особенно если у вас впервые возникает необъяснимое шелушение, поскольку оно «может произойти по разным причинам». И то же самое верно, если вы начинаете испытывать какие-либо признаки инфекции, такие как покраснение, дренаж, зуд или боль, — добавляет она.

    Это самые распространенные семь причин шелушения стоп и способы их лечения.

    Теперь, вернемся к тем шатким ногам, которые вы подставили перед собой: что происходит? Что ж, шелушение ног может означать нечто большее, чем просто стук по тротуару или сопротивление стихиям. Вот семь причин, по которым ваши ступни могут шелушиться.

    1. Грибковые инфекции

    Наиболее частой причиной шелушения стоп у пациентов является грибковая инфекция (например, стопа спортсмена), хотя они не всегда могут это осознавать.«Часто это проявляется в виде шелушения кожи, и у пациентов нет зуда, поэтому они не знают, что это грибковая инфекция», — говорит Прути.

    Так что, если ваша кожа внезапно начинает таинственным образом шелушиться, проверьте ее раньше, чем позже. Грибковая инфекция на коже может легко заразить ноготь на ноге, от чего, как предупреждает Прути, будет очень сложно избавиться.

    «Я обнаружила, что происходит то, что кожа заражает ногти, ногти повторно заражают кожу, вперед и назад, вперед и назад», — говорит она.«Итак, что бы ни случилось в первую очередь, вы хотите избавиться от этого».

    Лечение:

    По словам Таубера, если это незначительная грибковая инфекция, например, стопа спортсмена, то противогрибковый спрей или крем, отпускаемые без рецепта, могут помочь. Если нет и / или вы столкнулись с более серьезной ситуацией, вам может потребоваться крем с повышенной концентрацией. В любом случае, если у вас есть грибковая инфекция на ногах, то, вероятно, это и ваша обувь, говорит Таубер. Так что следите за тем, чтобы ваши ноги были сухими, а также наносите на них противогрибковый спрей.

    2. Регулярные упражнения с потливостью

    Избыточное потоотделение и влажная среда часто вызывают эти инфекции стопы, которые приводят к шелушению. Это может означать, что ваш режим тренажерного зала, особенно если вы добавляете немного горячей йоги, может способствовать шелушению ног. Прути предупреждает, что «все, что вы делаете босиком, или делитесь ковриками, или занимаетесь горячей йогой во влажной среде», может привести к этой бактериальной или грибковой инфекции. Посмотрите документ, если вы думаете, что он у вас есть.

    Лечение:

    Облейте свои подхалимы дезодорирующим спреем для обуви (или даже лизолом), чтобы убить грибки и бактерии, — говорит Хиллари Бреннер, врач-ортопед из Нью-Йорка. Она также рекомендует носить хлопковые носки, чтобы отводить пот, использовать ортопедические стельки, например, с мягким верхом, впитывающим влагу, и, если возможно, приобрести вторую пару обуви для тренировок, которую можно будет менять между ними.

    3. Каблуки с ремешками


    Многие женщины, в том числе Прути, любят носить летом туфли с ремешками.Но, как знает любой, кто не сломал ее новые каблуки, плотная обувь может вызвать серьезное трение. «Все, что вызывает трение, может вызвать волдыри, которые также могут привести к шелушению или шелушению кожи», — говорит Прути. «Не носите обувь слишком долго, носите натуральные материалы, которые плесневеют на ногах, и как только вы начнете чувствовать трение, смените обувь. Не позволяйте слишком большому количеству вещей впиваться в вашу кожу». И вам не следует сосредотачиваться только на ударе пяток. Шлепанцы также являются причиной дискомфорта в ногах и шелушения.

    Лечение:

    «Вы можете наложить молескин или волдыри — оба продаются в аптеках — на те участки, где, по вашему мнению, у вас может быть потирание или раздражение», — объясняет Таубер. Однако, в конце концов, лучше всего перестать носить эту обувь вместе и, если возможно, выбрать пару из натуральных материалов (читай: без пластика).

    4. Солнечные ожоги

    Никто не идет на пляж с намерением получить красный, болезненный на ощупь солнечный ожог.Но хотя вы могли бы хорошо помнить о том, чтобы нанести солнцезащитный крем на лицо, спину и плечи, Прути замечает, что «ступни всегда получают короткий конец палки». Поэтому, когда вы просто опускаете ноги в океан и думаете, что ваш лосьон остался … возможно, нанесите его повторно. Солнечные ожоги приводят к шелушению и другим страшным вещам. Не позволяйте вашим ногам подвергаться воздействию опасных ультрафиолетовых лучей без защиты!

    Лечение:

    Как и при любом другом солнечном ожоге, вам нужно будет наносить гель алоэ на пораженные участки один раз в день, а также увлажняющий крем, такой как кокосовое масло или даже кокосовое масло, два раза в день, говорит Бреннер. .Тоже хорошая идея? Смочите комбинацию английской соли и теплой воды.

    Посмотрите горячее руководство, объясняющее, как отшелушивать ножки:

    5. Экзема

    «Экзема — это кожное заболевание, которое проявляется шелушением кожи», — говорит Прути. Это может вызвать шелушение, зуд и сухость по всему телу, включая подошвы ног. Хотя многие страдают экземой с детства, у людей может развиться кожное заболевание во взрослом возрасте.

    Пятна от экземы могут быть красными или более темными, чем ваш нормальный оттенок кожи, особенно для людей с оливковыми тонами или более глубоко пигментированной кожей.Катта. К счастью, есть много средств местного действия, доступных у ортопедов и дерматологов.

    Лечение:

    Найдите в ближайшей аптеке лечебные или кремы для лечения экземы, которые можно использовать два раза в день. По-прежнему шелушение? Затем Таубер рекомендует проконсультироваться с врачом, который может прописать крем Rx-Strength и / или посоветовать вам начать использовать ванночку для ног на 20 минут несколько раз в неделю, чтобы еще больше увлажнить пораженную кожу. А если у вас очень чешутся ноги, может помочь немного крема с кортизоном, — говорит Бреннер.Однако вы можете использовать его только по мере необходимости, потому что «это может ослабить кожу», — объясняет она.

    6. Обезвоживание

    Крем для ног

    AmLactin amazon.com

    26,69 $

    Обезвоживание может утомлять, снижать метаболизм, способствовать высыпанию на коже и … правильно, к шелушению и ступням! «Если вы недостаточно увлажнены, ваша кожа начинает отслаиваться повсюду на нашем теле», — говорит Прути.Помните: вода — ваш друг. (Только постарайтесь не переборщить.)

    Обращение:

    Еще раз для людей в спине: вода имеет ключевое значение. Настолько, что это первая линия лечения, которую Бреннер и Таубер рекомендуют для шелушащейся кожи в этом случае. Также может помочь увлажнение ног с помощью кремов без отдушек, таких как Amlactin и Cerave per Tauber. «Кроме того, если у вас очень грубые и мозолистые ноги, лосьон или крем с гликолевой кислотой или мочевиной полезны для этих сложных участков», — добавляет она.

    7. Псориаз

    Псориаз — хроническое кожное заболевание, которое может вызывать появление красных отслаивающихся пятен на коже, которые иногда могут поражать ноги, — говорит доктор Катта. Этот тип известен как ладонно-подошвенный псориаз. У некоторых людей могут появиться трещины на коже, а у других — волдыри.

    «При этом подтипе псориаза пораженные участки кожи могут становиться толстыми и приподнятыми, а иногда даже болезненными», — объясняет она. «Они обычно красные у людей со светлой кожей и могут быть красными или темнее у людей с более глубоко пигментированной кожей.»

    Как лечить:

    Ладонно-подошвенный псориаз вызывается воспалением кожи и требует лечения дерматологом, — говорит доктор Катта. Из-за толстого шелушения кожи ваш дерматолог обычно рекомендует увлажняющие средства, например, чистые. Вазелин или аналогичный густой увлажняющий крем. Иногда дермы рекомендуют нанести их на кожу, накрыть носками и оставить на ночь.

    8. Просто потому, что

    Хотя могут быть некоторые причины, по которым ваши ноги приподнимают брови. шелушение, это не всегда плохо.«Естественно, ваше тело хочет слезть с кожи», — говорит Прути. «Поэтому я всегда советую пациентам взять пемзу и просто как бы в душе растереть ноги и удалить омертвевшие клетки кожи, чтобы она регенерировала новую кожу». Так что покажите своим ногам немного любви — и они полюбят вас в ответ.

    Лечение:

    «Ежедневно используйте хорошее увлажняющее средство для ног, а иногда и пемзу, чтобы удалить омертвевшую кожу», — говорит Таубер.

    Элизабет Бахарах Элизабет Бахарач — помощник редактора журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует материалы о психическом и физическом здоровье, еде и питании, сексуальном здоровье и тенденциях в образе жизни в WomensHealthMag.com и печатный журнал. Эмилия Бентон Эмилия Бентон — внештатный писатель и редактор из Хьюстона.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *