Беременность и газы: признаки, как избавиться от метеоризма, форум

Содержание

газы и проблемы с пищеварением газы при беременности

Доступно: Для всех

5 декабря 2009, 12:09

Не только приятные ощущения сопровождают беременность – газы, урчание, вздутие живота, запоры – вот только небольшая часть проблем, возникающих у беременной женщины. Они возникают даже у женщин, не имевших проблем с пищеварением до беременности.
Такое состояние обусловлено, в первую очередь, гормональным фоном беременности: высокий уровень прогестерона способствует расслаблению всей гладкой мускулатуры в организме, в кишечнике, в том числе. Во второй половине беременности к этому присоединяется и нарушение физиологического расположения кишечника, вследствие сдавления и смещения его растущей маткой.
Эти факторы способствуют повышению газообразования в кишечнике и нарушению его опорожнения, снижению перистальтики. Если к этому присоединяется беспорядочное и обильное питание, которое часто позволяют себе женщины, носящие беременность, газы становятся достаточно серьезной проблемой.

И, если на гормональный фон и сдавление кишечника воздействовать невозможно, то проблему повышенного газообразования  можно скомпенсировать соблюдением определенной диеты.
Предварительно стоит проконсультироваться с терапевтом для исключения патологии желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, заболевания печени, поджелудочной железы, кишечника). При выявлении таких заболеваний проводится необходимое лечение с учетом срока беременности. Если патология внутренних органов исключена и причиной проблем с пищеварением названа беременность, газы можно и нужно пытаться побороть с помощью соблюдения диеты.
Диета для беременных, страдающих повышенным газообразованием, ничем существенно не отличается от таковой для небеременных.
Питание должно быть разнообразным, обеспечивающим поступление необходимых матери и ребенку питательных веществ. Приемов пищи должно быть достаточно много – 5-7 в день, порции небольшие, позволяющие утолить чувство голода, но не переесть. Следует исключить из своего питания продукты, способствующие повышенному газообразованию: бобовые, капуста всех сортов и способов приготовления, виноград, ржаной хлеб, сладости, газированные напитки.
Кроме того, стоит воздержаться от зажаренной пищи, солений, маринадов.
С целью борьбы с газами можно выпивать в день две чашки некрепкого ромашкового чая, использовать другие растительные ветрогонные средства (укроп, фенхель). При необходимости врач может назначить прием препаратов группы симетикона – они действуют на уровне полости кишечника, не всасываются и не могут нанести вреда ребенку.

газообразование во время беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru


Небольшие кровянистые выделения
Выделения могут быть как в виде небольшого кровотечения, так и просто несколькими коричневыми капельками или даже всего лишь <желтоватым следом> на туалетной бумаге. Обычно сопровождающая их мысль: <Что-то месячные в этот раз рано> или <ну вот и месячные>.
Это имплантационное кровотечение - один из самых ранних признаков беременности. Приблизительно через 6 - 12 дней после зачатия происходит посадка эмбриона на утробную стенку. У некоторых женщин этот процесс сопровождается кровотечением, но у многих никаких выделений не появляется вовсе, что также нормально.

Небольшие выделения могут периодически появляться вновь в дни, когда плодное яйцо более активно <вживается> в стенку матки. Чаще всего они <кремообразной> консистенции, желтого или розового оттенка. Могут они появляться и после задержки, но в этом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить угрозу прерывания беременности.
Также выделения розового и желтого характера могут быть спровоцированы и эрозией шейки матки, которая усиливается с наступлением беременности. Эрозия шейки матки - нарушение целостности покрова влагалищной части шейки матки. При беременности она приобретает еще более ярко-красный цвет за счет усиленного кровообращения шейки матки, может легко кровоточить при контакте.

Повышение базальной температуры, имплантационное западание
При измерении базальной температуры признаком беременности является так называемое <имплантационное западание> - резкое снижение температуры на один день во второй фазе. Это один из признаков наиболее часто наблюдаемый в графиках с подтвержденной беременностью.

Это западение может произойти по двум причинам, во-первых, выработка гормона прогестерона, который отвечает за поднятие температуры, начинает снижаться с середины второй фазы, при наступившей беременности его выработка снова возобновляется, что и приводит к колебаниям температуры. Во-вторых, при наступившей беременности происходит выброс гормона эстрогена, который в свою очередь понижает температуру. Сочетание этих двух гормональных сдвигов приводит к появлению имплантационного западения на графике.
А также признаком развивающейся беременности считается базальная температура выше 37 градусов. Правда повышенной она остается только несколько первых недель, пока не начнет функционировать плацента.

Чувство недомогания
Очень многие не знающие о наступившей беременности женщины считают, что они простудились и заболели. Связано это с тем, что в первом триместре беременности температура тела у женщины повышена; утомляемость тоже повышается. Поэтому возникает ощущение, что женщина заболевает.


Но многие действительно немного <приболевают>, вероятно, из-за небольшого снижения иммунитета. Часто встречаются жалобы на горло, насморк. В этом случае главное - не залечить себя сильными лекарствами противопоказанными при беременности и больше использовать средства народной медицины.

Повышение чувствительности груди
Набухание или повышение чувствительности груди - частый признак беременности, который появляется через 1 - 2 недели после зачатия. Женщина может заметить, как изменились ее груди; они реагируют на каждое, даже незначительное прикосновение, болят или набухают, иногда до них практически невозможно дотронуться. Но есть беременные, которые <не чувствуют> свою грудь в первые недели беременности, а некоторые, наоборот, удивляются, что грудь <как ни странно не болит перед месячными> и потом узнают о наступившей беременности. На беременность также указывает потемнение кожи вокруг сосков.

Чувство <наполненности>, тяжести в тазовой области
В период беременности увеличивается приток крови к органам малого таза, матка потихоньку увеличивается.

Поэтому многие беременные <чувствуют> свою матку уже с первых дней имплантации и относят ее к первым признакам беременности. Другая, менее приятная сторона медали - появление геморроя. У многих он появляется во второй половине беременности из-за давления растущего плода, но некоторые будущие мамы (особенно рожавшие до этого) встречаются с этой неприятностью уже на первых неделях беременности все из-за того же увеличившегося притока крови.

Покалывания в матке при беременности
Многие беременные на первой-второй неделе беременности замечают периодические покалывания в матке.

Быстрая утомляемость/сонливость, несобранность
Чувство усталости или апатия - частый признак беременности, который может появиться уже в первую неделю после зачатия. Одна из ее причин - усиленная выработка гормона <прогестерона>; плюс общее перестроение организма на беременность. Прогестерон угнетает психику, что проявляется в подавленности, раздражительности и сонливости. Начиная с 10-ой недели беременности, начинается активная гормонопродуцирующая функция плаценты.

В соответствии с увеличением срока беременности и ростом плода кроме прогестерона повышается уровень эстрогенов, оказывающих стимулирующее действие на психику, и сонливость проходит.

То в жар, то в холод
Еще одним ранним признаком беременности можно считать то, что вас бросает то в жар, то в холод и вы, соответственно, то не можете никак согреться в трех парах шерстяных носков, то вам становится жарко, когда на улице +10, и вы в одной футболке. Связано это с повышенной температурой тела в первом триместре беременности и с понижением артериального давления. Интересно, что многие отмечают покраснение лица к вечеру.

Беспокойный сон
Многие еще не знающие о своей беременности женщины отмечают, что сон стал более беспокойным. Вечером они начинают раньше ложиться спать, а зачастую просто <вырубаться>, просыпаются же они самостоятельно уже в 6-7 утра и заснуть снова не могут. Появляется чувство <разбитости> даже после полноценного ночного сна.

Тошнота, повышенное слюноотделение, отвращение к запахам
Этот классический признак беременности часто возникает на 2 - 8 неделе после зачатия.

Некоторые счастливицы не сталкиваются с проблемой тошноты всю беременность. Однако отвращение к запахам, тошнота и рвота на ранних сроках беременности бывает у 50% женщин.
Рвота при беременности может возникать несколько раз в день и часто сочетается с тошнотой и слюнотечением. Рвота сопровож-дается понижением аппетита, изменением вкусовых и обоня-тельных ощущений. Ее рассматривают как расстройство нейроэндокринной регуляции функций организма, причем ведущая роль в этом принадлежит нарушению функционального состоя-ния центральной нервной системы. Однако подобная рвота мо-жет быть обусловлена и факторами внутрижелудочной природы, часто являясь важным симптомом нарушения функции пищева-рительной системы.

Наряду с рвотой при токсикозе на ранних сроках беременности вследствие сильного раздражения слюноотделительного центра часто наблюдается слюнотечение, которое может привести к значительному и неже-лательному снижению массы тела беременной (до 2-3 кг в тече-ние одной недели). Если же обильно отделяемая слюна прогла-тывается, то, поступая в желудок, изменяет кислотность желу-дочного сока и вызывает нарушение пищеварительной функции.

Важно учитывать, что рвота - защитная реакция, так как при этом организм освобождается от токсических и отвергаемых ве-ществ. В этом проявляется эволюционно возникшая адаптация в ответ на вредные воздействия. В то же время вместе с рвотными массами организм теряет слюну, пищеварительные соки, содер-жащие необходимые для организма белки (в том числе фермен-ты), электролиты, в ряде случаев - частично или полностью - принятую пищу. В связи с этим при часто повторяющихся рво-тах постепенно нарушаются водно-солевой, белковый и жиро-вой обмен, баланс витаминов и минеральных веществ, деятельность желез внутренней секреции.

Боли в пояснице
Несильные боли, <прострелы> в пояснице, в районе крестца также могут указывать на ранний срок беременности; однако несильная боль периодически возникает на протяжении всего периода вынашивания ребенка.
На ранних сроках часто появляются <прострелы> от области таза в ноги.

Головная боль и мигрени
Внезапное повышение уровня гормонов в организме может вызывать головные боли на раннем сроке беременности, а потому служит косвенным признаком беременности.

Обычно к концу первого триместра головные боли утихают и оставляют беременную наслаждаться ее положением.

Небольшие отеки рук
Прогестерон способствует задержке солей и жидкости в организме, что может привести к небольшим отекам, когда при сжатии руки в кулак, вы чувствуете, что пальцы стали как бы толще.

Вздутие живота, газы, расстройства кишечника
Частый признак беременности - ощутимое увеличение окружности живота на самых ранних сроках беременности, когда матка еще незначительно увеличилась, связано со вздутием кишечника. В процессе пищеварения в кишечнике всегда происходит газообразование. Во время беременности кишечник становится более <ленивым>, замедляется его перистальтика, а, следовательно, снижается скорость продвижения содержимого кишечника, увеличивается его вздутие, могут появиться запоры. Этому способствует гормональная перестройка, характерная для беременности, что приводит к увеличению кровенаполнения сосудов брюшной полости и, как следствие, к небольшому отеку стенок кишечника.

Частые позывы к мочеиспусканию
Частые мочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившей беременности. Следует отметить, что при этом нет никаких других болезненных ощущений (болей, резей, жжения). Эти явления проходят к 4-м месяцам беременности. Вызвано это значительными гормональными изменениями, которые сопровождают беременность. Повышенный уровень женских половых гормонов на первых порах способствует значительному приливу крови к органам малого таза. Переполнение кровеносных сосудов вызывает временные изменения в функционировании почек, мочеточников, мочевого пузыря. Эти явления уменьшаются во втором триместре беременности, тем не менее, их смело можно отнести к частым признакам наступившей беременности.

Понижение давления
Универсальным явлением во время беременности является небольшое понижение артериального давления. Если у женщины до беременности было невысокое давление, то на фоне беременности возможны периодические состояния значительного понижения АД (менее чем 90/60 мм. рт.ст.) и, как следствие этого, - слабость, головокружение, головная боль, обморок. Ухудшение самочувствия обычно происходит при длительном стоянии, при приеме горячих ванн, при продолжительном пребывании в душном жарком помещении, натощак. Беременным со склонностью к гипотонии особенно важен режим дня: ночной сон 9-10 часов и дневной сон 1-2 часа.

Увеличение аппетита/тяга к определенным продуктам
<Жор> часто сопровождает зарождающуюся беременност и считается одном из ее признаков. Необязательно, что у вас возникнет желание полакомиться солеными огурчиками или ванильным мороженым, однако у многих беременных женщин все же возникает тяга к определенным продуктам.

Увеличение влагалищных выделений, появление молочницы
Из влагалища увеличивается выделение секрета - это связано с возрастающим кровенаполнением органов малого таза. Во время беременности во влагалищном секрете увеличивается концентрация ионов водорода, которые защищают организм будущей мамы от попадания в него вредных микроорганизмов. Но, к сожалению, в этой среде хорошо размножаются дрожжевые грибы, и из-за этого у беременных женщин часто появляется молочница (кандидоз), которую обязательно нужно вылечить, иначе может произойти инфицирование плода, а во время родов ткани родовых путей будут легче рваться.

И, наконец, задержка менструации
Задержка менструации/нарушение менструального цикла - самый известный и распространенный признак беременности, который заставляет женщину пройти тест на беременности. При беременности у женщины происходит месячная задержка менструации. У многих беременных женщин наблюдается кровотечение, однако, как правило, менструация быстро заканчивается и проходит менее интенсивно, чем обычно. Задержку менструации можно объяснить множеством других причин, кроме беременности. Впрочем, если вы ведете активную сексуальную жизнь и у вас задержка, лучше пройти тест на беременность.

Счастливой вам беременности и легких родов!

причины появления на ранних и поздних сроках, как избавиться от метеоризма

Беременность нередко сопровождается не самыми приятными ощущениями. Токсикоз, чувствительность к запахам и многое другое — все это может серьезно испортить время ожидания малыша. Газы при беременности на разных сроках могут возникать по разным причинам. С этим сталкивается почти каждая будущая мамочка. Несмотря на то что повышенное газообразование не ведет к угрозе жизни женщины, оно может всерьез осложнить ее.

Ранние сроки

Метеоризм — так называется повышенное образование газа. Он возникает из-за чрезмерного накопления газообразных веществ в кишечнике. Часто сопровождается ощущением тяжести, распиранием живота, чувством наполненности. Могут постоянно возникать газовые колики — схваткообразные боли в области ЖКТ. После того как удается выпустить газы, становится легче. Иногда вместе с этим недугом появляются такие симптомы:

  • отрыжка;
  • икота;
  • урчание в животе;
  • понос;
  • запор.

Газы при беременности на ранних сроках обусловлены изменениями гормонального фона. Гладкая мускулатура кишечника теряет свой тонус. В итоге происходит следующее:

  • перистальтика замедляется;
  • скорость передвижения пищи уменьшается;
  • скорость передвижения каловых масс по кишечнику снижается.

Недостаточная выработка пищеварительных ферментов — вот почему начинается метеоризм. На это есть две причины: гормональные изменения и смена пищевых привычек женщины.

Второй и третий триместры

Газы при беременности во втором триместре появляются из-за роста матки с малышом. Она меняет расположение кишечника и нарушает его работу. В итоге появляются газы со зловонным запахом, отрыжка, дискомфорт в области диафрагмы. Прием препаратов от анемии только усиливает симптомы.

Вздутие живота при беременности во втором триместре приносит серьезный дискомфорт. Помимо очень неприятного запаха при выходе газа, наблюдаются нарушения аппетита и стула. В эмоциональном плане бывают нарушения сна, раздражительность, упадок сил.

Постоянное нарушение работы кишечника в третьем триместре приводит к серьезным проблемам. Зловонный запах смущает беременную женщину и мешает ее социализации. Постоянно пытаясь сдержать себя оттого, чтобы начать пускать «ветерок», будущая мамочка вгоняет себя в стресс. Появляются постоянная жажда и сильный аппетит. Метеоризм может замучить вплоть до тахикардии, падения гемоглобина и нарушений циркуляции кислорода.

Иногда отхождение газов свидетельствует о приближении родов. Обычно за 2—3 дня ЖКТ начинает чиститься и готовить матку к процессу выхода плода. Параллельно с этим возникает понос.

Способы лечения и диета

Убрать повышенное газообразование не так легко. Для того чтобы успешно бороться с ним, нужно применять комплексное лечение. Ветрогонные препараты против образования газов редко используются во время беременности, поскольку неизвестно, как они могут повлиять на ребенка. Поэтому их использование возможно только под контролем врача. С осторожностью можно принимать Боботик.

На ранних сроках избавиться от газов поможет умеренная физическая нагрузка. Достаточно ежедневно совершать пешие прогулки и делать самомассаж брюшной стенки. При необходимости можно попросить врача назначить ферменты.

Основное лечение заключается в соблюдении специальной диеты. В ее основе лежит полный отказ от продуктов, которые вызывают повышенное газообразование. Брожение в кишечнике вызывают бобовые, капуста, репа, брюква, лук. Необходимо ограничить употребление газировки, мучных изделий, чеснока, печени, полуфабрикатов. Важно соблюдать несколько правил питания:

  • часто есть маленькими порциями;
  • пить много чистой воды;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • сбалансировано питаться.

В каждодневное меню обязательно включают отварную рыбу и мясо, кисломолочные продукты, овощные салаты. Все это позволит кишечнику наладить свою работу. Любые каши на воде содержат клетчатку, которая помогает пищеварению. Ягоды и фрукты в свежем виде тяжело перевариваются, поэтому из них лучше готовить смузи, кисели, морсы. Существуют травяные сборы от повышенного газообразования. Их можно пить вместо чая.

В аптеках продаются специальные закваски с полезными бактериями. На их основе можно делать йогурт или кефир. Эти кисломолочные продукты будут наполнять микрофлору кишечника полезными бактериями.

Опасные последствия

Несмотря на видимую безобидность, метеоризм может приводить к серьезным последствиям. Нарушение перистальтики кишечника способно вызвать гипертонус матки, который может стать причиной выкидыша. Особенно это опасно в первом триместре. На поздних сроках приводит к преждевременным родам. Токсикоз, обезвоживание и прочие нарушения работы ЖКТ мешают поступлению питательных веществ к ребенку — это может негативно сказаться на его развитии.

Гастроэнтерит при беременности, диарея на ранних сроках беременности и проблемы с кишечником

Женское тело меняется, когда вы этого ожидаете. Узнайте, какие проблемы с желудочно-кишечным трактом возникают во время беременности в каждом триместре и как с ними бороться.

Появление в мире нового человека - это чудо и захватывающее событие, но оно сопровождается целым букетом изменений для тела, не в последнюю очередь для пищеварительной системы, которая очень чувствительна в этот переходный период.


Содержание


Общие симптомы беременности по триместрам

Каждый триместр беременности сопровождается определенными проблемами с желудком.

Нормальный срок беременности составляет 40 недель, но может варьироваться от 37 до 42 недель. Этот период делится на триместры, которые отражают определенные этапы развития плода. Первый триместр длится с 1 по 13 неделю, второй - с 14 по 26 неделю, а третий - с 27 по 40 неделю.

Беременность оказывает сильное давление на пищеварительную систему.С одной стороны, он должен извлекать достаточно питательных веществ для питания вашего тела и растущего ребенка. С другой стороны, ваш живот подвергается физическому давлению, поскольку ребенок растет и занимает все больше места внутри вас.

1 триместр 2 триместр 3 триместр
Неделя 1–13 14–26 неделя 27–40 неделя
Утреннее недомогание Запор Метеоризм
Запор Диарея Запор
Диарея Кислотный рефлюкс Камни в желчном пузыре
Тяга к еде Боль в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта Кислотный рефлюкс
Отвращение Камни в желчном пузыре Боль в верхнем отделе желудочно-кишечного тракта
Кислотный рефлюкс Геморрой
Проблемы с печенью

Каждый триместр связан с рядом изменений в организме, многие из которых могут влиять на желудочно-кишечную систему (ЖКТ), такие как изжога, тошнота, диарея на ранних сроках беременности или запор.

☝️ СОВЕТ ☝️ Узнайте, как ваши гены влияют на уровень в вашем организме женских половых гормонов, необходимых для фертильности и беременности, с помощью теста ДНК Atlas.

Причины желудочно-кишечных заболеваний во время беременности

Беременность может усилить основные заболевания, даже если вы не знали о них до оплодотворения яйцеклетки. Проблемы с желудочно-кишечным трактом во время беременности связаны с образом жизни и медицинскими причинами:

  • Изменения гормонов
  • Ожирение, малоподвижный образ жизни и неправильное питание
  • Антациды с кальцием или алюминием
  • Некоторые лекарства
  • Вирусная или бактериальная инфекция
  • Пищевая непереносимость и аллергия
  • Напряжение
  • Заболевания щитовидной железы

Если у вас хронические проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как СРК (синдром раздраженного кишечника), кислотный рефлюкс или ГЭРБ (гастроэзофогеальная рефлюксная болезнь), их симптомы, скорее всего, усилятся во время беременности. Поэтому, если вы планируете беременность, проконсультируйтесь с врачом.

Утреннее недомогание, тошнота и беременность

Утреннее недомогание и диарея во время беременности - обычное явление, потому что в вашем организме происходят важные гормональные изменения, необходимые для развития ребенка. Независимо от того, когда это произойдет, если у вас возникнет диарея на 8 неделе беременности или позже, вам нужно увеличить потребление жидкости и следить за тем, как долго она длится.

В частности, если у вас утреннее недомогание и диарея или диарея и рвота во время беременности, это может быть признаком заболевания желудка (особенно если вы недавно путешествовали за границу), поэтому не забывайте пить воду и проконсультируйтесь с врачом, если это не проясняется быстро.

☝️ ФАКТ ☝️ 70–80% беременных женщин испытывают тошноту и рвоту в течение первого триместра, которые могут возникать в любое время дня и ночи.

Что такое утреннее недомогание?

Утреннее недомогание характеризуется тошнотой и расстройством желудка во время беременности. It ’

Безопасные лекарства во время беременности | Бэбицентр

Как безопасно выбирать лекарства во время беременности?

Никакие лекарства не являются безопасными на 100%, и даже те лекарства, которые можно принимать во время беременности, могут быть небезопасными для вас.Поэтому всегда проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности - даже безрецептурные.

В общем, не принимайте дозу, превышающую рекомендованную, и старайтесь избегать приема чего-либо в течение первого триместра, потому что именно в это время ваш развивающийся ребенок наиболее уязвим для воздействия лекарств.

Также поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о приеме рецептурных лекарств во время беременности, даже если вы принимали их до беременности.Она скажет вам, безопасно ли это сделать сейчас, и поможет найти хорошую альтернативу, если это не так.

Какие лекарства безопасно принимать во время беременности?

В приведенной ниже таблице перечислены безрецептурные препараты, которые считаются низким риском для беременных, если их время от времени принимать для лечения легких заболеваний. Мы привели несколько торговых марок в качестве примеров, но на рынке их гораздо больше.

)

38 ) 9003 9000 9000

9000 9000 9000 Cortaid, Lanacort)
Проблема Безопасное лекарство для беременных
Изжога , газы и вздутие живота , расстройство желудка

Антациды от изжоги (Maaloxola, Mylantaids , Tums)

Симетикон от газовых болей (Gas-X, Maalox Anti-Gas, Mylanta Gas, Mylicon)

Кашель или простуда

Гуаифенезин, отхаркивающее средство (Hytuss, Mucinex, Naldecon Senior EX, Робитуссин)

Декстрометорфан, средство от кашля (Benylin Adult, Robitussin Maximum Strength Cough, Scot-Tussin DM, Vicks 44 Cough Relief)

Guaifenesin plus dextromethorphan (Benylin Expectorantough, Robitussin DM4) 94000, капли Vicks5000 Vicks 9000 VapoRub

Небезопасно принимать:

Средства от простуды, содержащие алкоголь

Противоотечные средства псевдоэфедрин и фенилэфрин, которые могут влиять на кровоток к плаценте

Обезболивание, головная боль и лихорадка Ацетаминофен (без анацина и аспирина, тайленол Облегчение аллергии

Хлорфенирамин, антигистаминный препарат (таблетки от аллергии Хлор-Триметон)

Лоратадин, антигистаминный препарат (Алаверт, Кларитин, Тавист Н. Д., триаминовые аллергены)

, Дифенифенистамин, Дифенифенистримин, антигистаминный препарат )

Запор , геморрой и диарея

Psyllium (Konsyl-D, Metamucil, Modane-Bulk, Fiberphilorm)

Konsyl, Mitrolan)

Метилцеллюлоза (Citrucel, UniFiber)

Другие слабительные и размягчители стула (Кол. ace, Dulcolax, Maltsupex, Move It Along !, молоко магнезии)

Кремы от геморроя (Anusol, Preparation H, Tucks)

Лоперамид, противодиарейный препарат (Imodium, Kaopectate II, Maalox Total Relief, Pepto Diarrhea

Дрожжевые инфекции и другие грибковые инфекции, такие как микоз

Клотримазол (Cruex, Gyne-Lotrimin 3, Lotrimin AF, Mycelex-7)

Миконазол (Desenex, Femizol-M, Micatin, Monistat 3)

Тербинафин (Ламизил AT)

Тиоконазол (Монистат 1, Вагистат-1)

Бутоконазол (Фемстат 3, Мицелекс-3)

Бутенафин (Лотримин Ультра)

Крем, абсорбент для ног Генкарбинафтат, абсорбент для ног толнафтат Tinactin)

Небезопасно принимать:

Некоторые продукты Cruex, Desenex и FungiCure могут содержать противогрибковые средства, не перечисленные здесь, и не должны использоваться во время беременности. Внимательно проверяйте этикетки и избегайте любых продуктов, содержащих активные ингредиенты, не перечисленные здесь.

Бессонница

Дифенгидрамин (Бенадрил, гели максимальной силы Unisom SleepGels, Nytol, Sominex, Eazzze the Pain!)

Доксиламин сукцинат (Unisom

Порезы и царапины Полиспорин

Безопасны ли природные или альтернативные средства для использования во время беременности?

Тот факт, что продукт имеет маркировку «натуральный», не обязательно означает, что его безопасно принимать во время беременности.Как и любое лекарство, некоторые природные средства считаются малозащищенными при беременности, а некоторые - нет.

Самая большая проблема при определении безопасности и эффективности натуральных или альтернативных средств состоит в том, что многие из них еще не были изучены на беременных или кормящих женщинах, поэтому риски просто неизвестны. Кроме того, многие натуральные и гомеопатические средства не регулируются должным образом, поэтому трудно точно знать, что в них содержится.

Некоторые немедицинские процедуры, такие как пренатальный массаж, могут быть совершенно безопасными и полезными во время беременности.Другие, такие как иглоукалывание, вероятно, безопасны, но никто не знает наверняка. Другие методы лечения, такие как травяные чаи, могут быть такими же мощными и, возможно, опасными, как и любые лекарства, отпускаемые по рецепту, и иметь аналогичные побочные эффекты.

Для вашей безопасности - и безопасности вашего ребенка - всегда проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем пробовать какие-либо альтернативные лекарства или лечение.

Где я могу узнать больше о безопасных лекарствах во время беременности?

Если у вас есть вопросы о безопасности любых лекарств во время беременности, проконсультируйтесь со своим врачом.

Отличным онлайн-ресурсом для доказательной информации о безопасности лекарств является веб-сайт MotherToBaby, служба Организации тератологических информационных специалистов. Это профессиональная научная организация экспертов, изучающих тератогены, которые представляют собой химические вещества или вещества в окружающей среде (например, радиация), которые могут вызывать врожденные дефекты. На веб-сайте представлены информационные бюллетени о лекарствах и их воздействии, которые могут повлиять на вашего ребенка, а также список информационных служб по тератогенам, с которыми вы можете связаться для получения дополнительной информации.

Газы и вздутие живота во время беременности: причины, способы устранения и советы

Вздутие живота и вздутие живота во время беременности: причины и средства правовой защиты

Газы, отрыжка и метеоризм - они могут смущать. У большинства людей газы выводятся в среднем от 10 до 20 раз в день (1). А во время беременности это число, кажется, значительно возрастает. Но не волнуйтесь. MomJunction поможет вам понять, как уменьшить газы и вздутие живота во время беременности.

Почему вздутие живота возникает на ранних сроках беременности?

Повышение уровня прогестерона во время беременности расслабляет все мышцы тела, включая мышцы пищеварительного тракта. Это может замедлить пищеварение и скопить газы в организме, что приведет к отрыжке, вздутию живота и метеоризму. У них возникают неприятные ощущения в кишечнике после обильной еды (2).

Возникает ли вздутие живота на поздних сроках беременности?

Да, вздутие живота возникает на поздних сроках беременности из-за растущей матки и гормонального всплеска. Полость матки занимает больше места в брюшной полости, еще больше толкая желудок и влияя на пищеварение. Это заставляет вас чувствовать вздутие живота после еды. В результате вы также испытаете изжогу, повышенную кислотность или запор (3).

Помимо гормонального всплеска, вздутие живота во время беременности бывает еще больше.

Причины вздутия живота во время беременности

Помимо повышения уровня прогестерона и роста матки, существуют и другие факторы, которые вызывают газообразование и в конечном итоге приводят к вздутию живота и метеоризму во время беременности.

1. Запор

Пища проходит через пищеварительный тракт и остается в кишечнике в течение длительного времени. Это помогает плоду усваивать все питательные вещества, включая воду.Однако абсорбция приводит к сухому стулу, которому требуется больше времени, чтобы достичь прямой кишки, а скопившиеся фекальные массы могут увеличить газообразование и вздутие живота (4).

[Читать: Запор во время беременности ]

2. Пищевая чувствительность

Некоторые продукты могут вызывать больше газов, чем другие. Например, люди, страдающие глютеновой болезнью, не могут переваривать глютеновые продукты и могут выделять газы при их потреблении (5).

То же самое и с пациентами с непереносимостью лактозы.Вам будет трудно переваривать молочные продукты, такие как молоко, и это может привести к газообразованию. Это связано с тем, что организм не может вырабатывать достаточно лактазы для расщепления лактозы (присутствующей в молочных продуктах) (6).

3. Бактерии в толстой кишке

Если есть изменения в балансе бактерий в толстой кишке, это приводит к увеличению газообразования, вздутию живота и метеоризму.

4. Увеличение веса

Ваш уровень голода может резко возрасти, и вы склонны есть больше. Следование питательной диете вместе с витаминными добавками увеличит количество калорий, что сделает вас вялым и менее активным.Таким образом, вы чувствуете газы, вздутие живота и дискомфорт от текущих дней.

Теперь вы знаете, почему вы чувствуете газы, но это помогает узнать, как газ образуется в вашей пищеварительной системе.

Как в организме вырабатывается газ?

Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями - когда вы глотаете воздух и когда бактерии разрушают непереваренную пищу в кишечнике. Вы выпускаете большую часть этого газа из желудка при отрыжке. А метеоризм возникает в результате попадания газа в толстую кишку.

Углеводы производят много газа, в отличие от белков и жиров. Жиры могут замедлить процесс пищеварения, поскольку им требуется время, чтобы опорожнить желудок, и это может привести к вздутию живота (7).

Помимо перечисленных выше важных питательных веществ, есть определенные продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить газы и вздутие живота.

Продукты, вызывающие газы и вздутие живота

Некоторые продукты могут вызывать запах газа и вздутие живота у некоторых беременных женщин (8).

Овощи, такие как капуста, цветная капуста, бобы, брюссельская капуста, лук, брокколи, артишоки и спаржа, содержат неперевариваемые углеводы, которые невозможно переваривать.Следовательно, при этом могут образовываться газы, наполненные серой, что приводит к неприятному запаху.

  • Зернобобовые, такие как нут, чечевица, зелень и голубиный горох, являются отличными источниками клетчатки. Но чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может привести к газу в желудке. Однако у некоторых людей клетчатка может помочь уменьшить газы и вздутие живота (9).
  • Такие семена, как подсолнечник, мак и фенхель, также выделяют газ в толстой кишке, что приводит к метеоризму.
  • Фрукты, такие как яблоки, манго, изюм, чернослив, вишня, арбуз и персики, также содержат неусвояемые углеводы.Ваше тело не может их переваривать, и они передаются в толстую кишку, вызывая метеоризм вместе с газами.
  • Безалкогольные напитки, вино и пиво могут вызвать отрыжку, поскольку выделяют углекислый газ в живот.
  • Фруктозосодержащие фруктовые соки также вызывают газы и вздутие живота.
  • Пшеница, пшеничные отруби и продукты из пшеницы могут вызывать брожение в толстом кишечнике, вызывая газы и вздутие живота.
  • Сорбит, искусственный подсластитель, содержащийся в некоторых продуктах питания и напитках, может вызывать газообразование.

[Прочтите: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

В большинстве случаев вам не требуется никакого лечения, поскольку газы и вздутие живота исчезают вскоре после рождения ребенка. Кроме того, существуют домашние средства и способы, которые помогут вам справиться с ощущением дискомфорта и вздутия живота.

Домашние средства от вздутия живота и газов во время беременности

Следующие средства считаются безопасными при использовании в умеренных количествах, а также на более поздних сроках беременности. Но будьте осторожны с их использованием в первом триместре, так как большинство трав связаны с врожденными дефектами и различными другими осложнениями (10).Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние средства.

  1. Замочите пригоршню семян пажитника в стакане воды на ночь и выбросьте семена на следующее утро. Продолжайте пить эту воду, чтобы избавиться от газов и вздутия живота.
  1. Выпейте чашку свежего ромашкового чая после еды. Это поможет успокоить пищеварительную систему и уменьшить чувство вздутия живота и газов.

[Читать: Безопасно ли пить ромашковый чай во время беременности ]

  1. Жевание семян кардамона помогает естественным образом вылечить вздутие живота и метеоризм.Вы также можете приготовить чай с кардамоном, вскипятив две чашки воды с шестью стручками кардамона и щепоткой порошка мускатного ореха. Выпейте свежее, чтобы облегчить проблему.
  1. Смешайте одну столовую ложку порошка корицы с медом в стакане кипящей воды. Ешьте свежую.
  1. Смешайте порошок измельченных семян кориандра в стакане с горячей водой. Процедите раствор и выпейте.
  1. Приготовить чайную ложку свежего имбирного сока, добавить мед для вкуса. Это отличное средство от вздутия живота.

[Читать: Преимущества употребления имбиря во время беременности ]

Эти средства уменьшают вздутие живота и метеоризм и приносят облегчение. Вы также можете следовать нескольким советам для дополнительного комфорта.

Советы по диете для уменьшения вздутия живота во время беременности

7. Ешьте небольшими порциями

Вам необходимо ежедневное количество калорий, а есть небольшие порции пищи во время беременности. Однако это помогает уменьшить ощущение вздутия живота. И чтобы компенсировать меньшие порции еды, вы должны есть часто. Разделение еды на шесть небольших приемов пищи, а не на три тяжелых приема пищи, позволит избежать перегрузки пищеварительной системы, а также обеспечить питание вашего ребенка (11).

8. Не торопитесь

Ешьте медленно, чтобы дать каждому укусу шанс пройти через пищеварительный тракт. Не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт. Более того, когда вы быстро глотаете пищу, есть шанс проглотить воздух, который заканчивается газом в желудке. Сделайте несколько глубоких вдохов перед едой и во время еды, чтобы расслабиться.Также не ешьте при стрессе (11).

9. Потребляйте продукты, богатые клетчаткой.

Ямс, морковь, тосты из цельнозерновой муки, овсянка, цельнозерновые рогалики, яблоки и груши являются лучшими источниками клетчатки. Волокно поглощает воду в пищеварительной системе и беспрепятственно транспортирует пищу по кишечнику. Таким образом, он поддерживает регулярность дефекации и избавляет от ощущения вздутия живота. Начните медленно добавлять клетчатку в свой рацион, если вы к ним не привыкли (12).

10. Сократите количество жареных и газообразных продуктов

Такие продукты, как лук, капуста, брокколи и бобы, вызывают газообразование.Жареные продукты могут не выделять газ в желудке, но они могут замедлить процесс пищеварения, что приведет к вздутию живота. Вы должны сократить употребление этих продуктов, чтобы иметь счастливый животик (8) (11).

[Читать: Преимущества клетчатки во время беременности]

11. Откажитесь от рафинированного сахара

Сладкоежка во время беременности - обычное дело. Но вам нужно контролировать желание употреблять рафинированный сахар. Газированные напитки и подслащенные фруктовые соки также содержат высокий уровень кукурузного сиропа фруктозы, который способствует вздутию живота.Выбирайте свежие фруктовые соки из абрикосов, бананов и персиков, чтобы утолить свою тягу к конфетам и газированным напиткам. Избегайте жевательной резинки и продуктов для похудения, поскольку они содержат сорбит, который может вызвать газы и вздутие живота во время беременности (11) (13).

12. Принимайте горечи

Употребление горькой пищи в небольших количествах может помочь стимулировать процесс пищеварения, что положительно влияет на вздутие живота. Некоторые отличные горечи включают имбирь, лимонный сок в горячей воде, листья горького салата, такие как листья радиккио и руккола.Принимайте их за полчаса до обычного приема пищи.

13. Ведите дневник питания

Следите за продуктами, которые вы потребляете, и за объемом газов, выделяемых в течение шести часов после каждого приема пищи. Ведите дневник питания, чтобы узнать, какие продукты вызывают реакцию.

14. Выбор продуктов питания

Если вы помните, то вы можете знать, какие продукты полезны для вас, а какие не вызывают вздутие живота. Вы можете проконсультироваться с диетологом, чтобы соблюдать идеальную диету для беременных. Всегда выбирайте свежие продукты, а не обработанные или замороженные.Вы можете выбирать органические продукты, не содержащие пестицидов и генетически модифицированных ингредиентов.

15. Увеличьте потребление жидкости

Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс. Наполните свой день стаканом воды и продолжайте пить. Кроме того, включите в свой рацион свежие фруктовые соки. Они помогают выводить токсины из организма, предотвращая вздутие живота и запоры (14).

[Читать: Фруктовый сок во время беременности ]

Что делать, если у вас все еще раздувается животик после того, как вы попробовали все вышеперечисленное? Затем вы можете попробовать несколько способов уменьшить дискомфорт.

Как уменьшить вздутие живота при беременности?

16. Слабительные

Хотя неразумно предлагать лекарства, иногда они могут быть необходимы для облегчения вздутия живота. Смягчители стула содержат активный ингредиент, известный как докузат натрия, который является безопасным. Он содержит минеральное масло, которое также безопасно. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какое-либо слабительное (4).

17. Бросить курить

Курение может вызвать множество осложнений, например повышенную кислотность.Вам следует бросить курить, прежде чем планировать беременность. Если вам трудно, вам следует посетить программу отказа от курения (15).

18. Упражнение

Вы должны тренироваться каждый день, чтобы оставаться активным, поддерживать работоспособность системы, уменьшать газообразование и предотвращать вздутие живота. Если вы не занимаетесь спортом и просто сидите весь день, газ не сможет выйти из организма и может привести к вздутию живота. Простые упражнения, такие как тазовые камни, также помогут выпустить газ. Но прежде чем приступить к тренировкам, необходимо поговорить с врачом (16).

19. Йога и техники релаксации

Практикуйте йогу или техники дыхания и релаксации с помощью специалиста во время беременности. Если у вас синдром гипервентиляции, который проявляется в чрезмерном беспокойстве или возбуждении, вы можете вдохнуть больше воздуха.

Вот несколько полезных поз йоги, которые могут помочь облегчить болезненное вздутие живота и газы:

  • Поза с расширенным боковым углом
  • Поза треугольника
  • Боковое растяжение сидя
  • Поза кошки и коровы
  • Поза ребенка

Примечание: Не все позы подходят беременным.Перед выполнением этих упражнений обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или инструктором по йоге.

[Читать: Эффективные асаны йоги Бабы Рамдев для беременных ]

Когда звонить своему врачу?

Газы и вздутие живота - обычное явление во время беременности. Но если они тяжелые и сопровождаются другими симптомами, вам следует немедленно обратиться к врачу:

  • Сильная боль в животе и спазмы
  • Кровь в стуле
  • Схватки до 36 недель беременности
  • Сильный запор и диарея Сильная рвота и тошнота

Чтобы лучше понять состояние, вы можете задать врачу следующие вопросы.

  • Нормальны ли такие симптомы, как вздутие живота, газы и запор, или что-то не так с беременностью?
  • Безопасно ли принимать минеральное масло для облегчения боли?
  • Существуют ли рецептурные лекарства от вздутия живота?
  • Помогут ли изменения в диете от вздутия живота?

В зависимости от вашего состояния и серьезности проблемы врач может порекомендовать лекарство.

Лекарства для лечения газов и вздутия живота:

Следующие ниже лекарства следует принимать только по рецепту врача:

  • OTC Симетикон (Mylicon, Gas-X) для немедленного облегчения газов (17)
  • Антациды с низким содержанием натрия для вздутие живота и кислотный рефлюкс (18)

Узнав все, почему возникают вздутие живота и газы, вы, возможно, захотите узнать ответы на некоторые из часто задаваемых вопросов.

Часто задаваемые вопросы:

1. Вздутие живота является признаком беременности?

Вздутие живота может быть одним из ранних признаков беременности, хотя предменструальное вздутие живота трудно отличить от вздутия живота на ранних сроках беременности. Ощущение тяжести возникает не из-за ребенка, а из-за гормона прогестерона, который изменяет пищеварение, передавая питательные вещества вашему ребенку через кровоток.

2. Во время беременности я сильно отрыгивала. Это нормально?

Отрыжка во время беременности - нормальное явление.Повышение уровня прогестерона замедляет пищеварение и может привести к увеличению газообразования. Таким образом, ваше тело выводит газ с помощью отрыжки и пукания.

3. Газы во втором и третьем триместрах. Почему это происходит?

Во втором и третьем триместрах пищеварительная система может замедлиться из-за растущей матки, которая давит на живот. Это приводит к скоплению газов и ощущению вздутия живота. Хотя вы не можете изменить работу пищеварительной системы, вы можете избегать продуктов, которые усугубляют вздутие живота.

4. Как долго длится вздутие живота на ранних сроках беременности?

Вздутие живота может появиться примерно на 11 неделе беременности и, вероятно, будет продолжаться до родов.

5. Усиливаются ли газовые симптомы при беременности двойней?

У вас больше шансов страдать от газов и вздутия живота, так как выработка гормонов и рост матки больше в случае беременности двойней.

6. Как избавиться от желудка естественным путем?

Вы можете разгрузить желудок естественным путем, заменив все напитки водой, обращая внимание на потребление углеводов, клетчатки и жиров, избегая сахара, спирта и разумно выбирая фрукты и овощи.

Также избегайте соленой и жареной пищи и проверяйте размер своей порции.

Проблемы со вздутием живота во время беременности - обычное дело. Но вам не нужно страдать от боли. Выработку газа в желудке легко контролировать. Немного усилий с вашей стороны, и вы можете иметь счастливую и комфортную беременность.

У вас есть чем поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:

Вздутие живота - признак беременности? Газы на очень раннем этапе перед задержкой менструации, первая неделя беременности - Brighter Press

Является ли вздутие живота признаком беременности перед задержкой менструации? Кишечный газ - один из самых ранних симптомов беременности, который появляется за две недели до задержки менструации.

Прогестерон - гормон беременности. Он постепенно увеличивается через 1 неделю после овуляции, подготавливая организм к зачатию. Вот что происходит:

Является ли вздутие живота признаком беременности на ранней стадии до задержки менструации?
  • Прогестерон вызывает ослабление гладкой мускулатуры, в том числе кишечника, вызывая медленное перемещение пищевых веществ по тракту.
  • В крайних случаях это приводит к вздутию живота и запорам.
  • Вздутие живота на ранних сроках беременности в 2 недели или даже в 1 неделю часто встречается у некоторых женщин.

Газ в брюшной полости может сопровождаться легкими спазмами, болями в спине и иногда диареей в первую неделю зачатия. Это лишь некоторые из самых ранних признаков беременности до задержки менструации.

Вздутие живота или газы - ранний признак беременности?

Один из самых ранних признаков беременности на первой неделе - вздутие живота. Несмотря на то, что многим женщинам бывает трудно отличить вздутие живота на ранних сроках беременности и вздутие живота во время менструации , большинство из них считают, что вздутие живота в это время является нормальным явлением.

Но что вызывает газы после зачатия? Вздутие живота перед менструацией - признак беременности? Не всегда, но, если оно сопровождается другими симптомами беременности, это может быть признаком положительного результата теста на беременность.

Высокий уровень прогестерона после овуляции уменьшает кишечные сокращения, ведущие к вздутию живота и скоплению газов.

Вздутие живота и газы после овуляции

Доктор Кэрри Смит, профессор акушерства и гинекологии в Университете Раша, говорит: « Перед менопаузой у большинства женщин вздутие живота происходит ежемесячно и происходит по схеме .

Вздутие живота как ранний признак беременности.

Лютеиновая фаза менструального цикла , выпадающая после овуляции, обычно длится почти две недели. Именно в этот период живот вырастает из-за возможной беременности, поэтому происходит много гормональных изменений.

Сразу после овуляции уровень гормона эстрогена остается относительно высоким, обеспечивая выработку прогестерона, который начинает действовать в течение второй недели.

Исследования показывают, что при высоком уровне гормона эстрогена большинство женщин задерживают воду, что, в свою очередь, вызывает такое же вздутие живота.Прогестерон вызывает медленное движение пищи в пищеварительном тракте, что приводит к вздутию живота, газам и, наконец, запорам .

Симптомы вздутия живота после имплантации

Наиболее частые признаки катания на лодке сразу после имплантации включают следующее:

  • прижатость
  • вздутие живота (живот)
  • Регулярная отрыжка
  • Регулярная отрыжка
  • Регулярная отрыжка
  • Общее ощущение дискомфорта в животе.

Если вызвано имплантацией, газы или вздутие живота признаки беременности могут сопровождаться другими симптомами, такими как легкие розовые выделения перед менструацией , перепады настроения, головокружение и легкие спазмы.

Что вызывает вздутие живота и газы в первые две недели беременности?

Причиной вздутия живота на ранних сроках беременности является повышенный уровень гормона прогестерона. Этот гормон заставляет гладкие мышцы расслабляться.

Чтобы беременность продолжалась, крайне важно, чтобы этот гормон оставался у вас до родов.Прогестерон вызывает газы, отрыжку и вздутие живота, поскольку он вызывает ослабление гладких мышц, в том числе пищеварительного тракта.

  • Расслабление мышц - это то, что побуждает питательные вещества постепенно перемещаться, чтобы достигнуть развивающегося ребенка.
  • Однако проблема в том, что по мере того, как этот процесс происходит, общий метаболизм замедляется, вызывая вздутие живота.

Другие возможные причины вздутия живота

Хотя вздутие живота является частым симптомом беременности в первые две недели, есть вероятность, что ваши симптомы вызваны чем-то другим.Вот и другие причины появления газов в желудке после имплантации.

  1. Проглоченный воздух: Когда вы едите или пьете в спешке, вы, скорее всего, проглотите воздух. Чрезмерное жевание жевательной резинки также раздражает кишечник, направляя воздух по пищеварительному тракту, что позже вызывает вздутие живота.
  2. Бактериальные инфекции: Присутствие вредных бактерий в кишечнике вызывает раздражение, ведущее к газообразованию, а следовательно, к вздутию живота.
  3. Пищевая непереносимость / аллергия: Некоторые продукты, содержащие лактозу, такие как молочные продукты, раздражают кишечник, вызывая газы, потому что ваше тело иногда развивает сопротивление и неспособность отделить сахар от таких продуктов.

Кроме того, глютен, белок, содержащийся в пшенице, часто вызывает скопление газов в желудке и метеоризм.

  1. Запор: Запор характеризуется твердым стулом и невозможностью отхождения газов, что также приводит к вздутию живота и дискомфорту.

Если вздутие живота сильное и длится более 3 дней, обратитесь к врачу. Газ может не быть признаком или симптомом беременности в первую или две недели. Скорее, это могло быть признаком другого заболевания.

Как избавиться от газов в желудке на ранних сроках беременности

Вздутие живота является нормальным явлением на ранних сроках и в течение всей беременности из-за замедленных механизмов пищеварения. Однако вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от вздутия живота.

Продукты, помогающие уменьшить вздутие живота в первые 2 недели беременности: Источник Apollo Health City
  • Измените свой рацион: Старайтесь есть продукты, богатые клетчаткой, которые помогают поглощать воду в пищеварительном тракте, чтобы пища продвигалась по кишечнику
  • Пейте больше воды: Вода просто заставляет предметы двигаться по пищеварительному тракту, чтобы избежать запора, который, в свою очередь, вызывает вздутие живота.Кроме того, вода сохраняет гидратацию.
  • Ешьте меньшими порциями: Не перегружайте пищеварительную систему, употребляя большие порции. Желательно в течение дня есть меньшими порциями, которые будут легко усваиваться. Не забывайте избегать нездоровых перекусов. Всегда вставай с дивана.

Передвигайтесь и выполняйте легкие упражнения, такие как прыжки со скакалкой или ходьба. Физические упражнения в этот период расслабят мышцы пищеварительного тракта и помогут избавиться от газов.Ходьба хотя бы 30 минут в день принесет вам пользу.

  • Избегайте сладких продуктов: Превышение рекомендуемых 2-3 порций искусственно подслащенных продуктов и напитков в день может привести к вздутию живота, так как сахару требуется время, чтобы его расщепить организмом.
  • Предел натрия: Натрий вызывает задержку воды при потреблении в больших количествах. Обработанные продукты в основном содержат высокий уровень натрия, который может быть причиной ощущения полноты в животе.
  • Избегайте продуктов, содержащих газ: Такие продукты, как фасоль, являются отличным источником белка, но в то же время могут причинить вам много дискомфорта из-за их газообразования.

Важно сократить употребление других продуктов, которые содержат газ, например, капусты, лука, жареной и сладкой пищи. Вы всегда можете найти альтернативу таким продуктам и всегда оставаться здоровым.

Дополнительно:

  • Тщательно пережевывайте пищу, чтобы она легко усваивалась
  • Избегайте жевательной резинки, заставляет вас глотать воздух, вызывая раздражение кишечника
  • Избегайте разговоров во время еды, только заставляет вас вдыхать больше воздуха.

Продукты, которых следует избегать при газах в желудке

Известно, что некоторые продукты вызывают или увеличивают газообразование после проглатывания, вот лишь несколько распространенных.

  • Брокколи
  • Лук
  • Пшеница
  • Капуста
  • Цветная капуста
  • Брюссельская капуста.

Домашние средства для быстрого избавления от вздутия живота

Вы можете легко избавиться от газа в домашних условиях, используя специальные средства прямо на кухне. Вот некоторые из них:

1. Мята перечная

Мята содержит ментол, который обладает спазмолитическим действием, позволяя ему расслаблять гладкие мышцы, позволяя быстро выводить газы.

Точно так же успокаивает нервы и снимает напряжение в животе. Мята перечная имеет большое значение для уменьшения и устранения вздутия живота. Добавьте натуральную бумажную мяту в чашку с горячей водой и пейте один раз в тепле два раза в день, чтобы избавиться от газов и вздутия живота. Лучше, если в это средство не будет добавляться сахар.

2. Имбирный чай

Химическое соединение, содержащееся в имбире, называемое гингеролами, необходимо для расслабления пищеварительного тракта и облегчения любых симптомов.

Имбирные чаи, приготовленные непосредственно из корня, работают намного лучше, так как избавляются от газов в кратчайшие сроки.Нарежьте не менее двух чипсов корня имбиря среднего размера и добавьте в горячую воду с медом и лимоном. Пейте смесь один раз теплой, по крайней мере, два раза в день, желательно после еды, чтобы избавиться от вздутия живота.

3. Кориандр

Кориандр - отличное средство для лечения расстройств желудка, особенно когда речь идет о газах, вызывающих ощущение жжения, и при расстройстве желудка.

  • Добавьте 1 столовую ложку сушеных листьев кориандра в чашку горячей воды.
  • Пейте смесь, когда она станет теплой.

В крайнем случае рекомендуется использовать как можно больше этого раствора.

4. Семена фенхеля

Семена фенхеля, широко известные для лечения изжоги, также успокаивают желудок и помогают избавиться от ощущения жжения газа и рефлюкса.

Добавьте столовую ложку порошка семян фенхеля в чашку горячего напитка и выпейте, пока он станет теплым. Масло, содержащееся в семенах фенхеля, необходимо для контроля метеоризма.

5. Лимонная вода

Это правда, что стакан воды с лимоном каждое утро отпугнет вашего врача.Лимон обладает прекрасными свойствами: если его употребить в теплой воде, он помогает облегчить газы, воздействуя на соляную кислоту в желудке.

Лимон также помогает вывести токсины, которые могут накапливаться в пищеварительном тракте и вызывать вздутие живота.

  • Возьмите 2-3 столовые ложки лимонного сока и добавьте в теплую воду.
  • Пейте, пока не почувствуете себя лучше.

6. Корица

Корица помогает предотвратить появление газов в желудке и боль.

  • Добавьте столовую ложку корицы в горячую воду и хорошо перемешайте.
  • Выпейте смесь.

Как вариант, вы можете добавить столовую ложку корицы в стакан молока вместе с медом, пить теплым.

Доступны методы лечения вздутия живота

Различные методы лечения, подобные приведенным ниже, помогут облегчить сильное вздутие живота:

  1. Добавки с клетчаткой: Лекарства, такие как псиллиум, при приеме с большим количеством воды помогают контролировать запор. Исследования показывают, что пищевые волокна вызывают большее вздутие живота, чем пищевые добавки.Обычно слабительное назначают в тех случаях, когда добавки с клетчаткой кажутся неэффективными.
  2. Спазмолитическое средство: Препараты этого класса помогают облегчить боль в животе. Однако эти лекарства следует принимать строго по рецепту врача, поскольку их потенциальные побочные эффекты могут быть фатальными.
  3. Таблетки древесного угля: Таблетки древесного угля помогают уменьшить симптомы, абсорбируя газ в пищеварительной системе. Всегда сообщайте своему врачу, если вы принимаете какие-либо другие лекарства, поскольку древесный уголь может абсорбировать это лекарство из кишечника.
  4. Альфа-галактозидаза: Это пищевая добавка, используемая для облегчения вздутия живота; в основном это помогает в переваривании углеводов.
  5. Пробиотики: Пробиотики - это добавки, способствующие росту «хороших» бактерий в кишечнике. Полезные бактерии способствуют уменьшению вздутия живота, устраняя вредные бактерии в пищеварительном тракте.

ИСТОЧНИКИ И ССЫЛКИ

  1. Вздутие живота (май 2016 г.): http: // www.webmd.com/baby/bloating
  2. Газы и газовые боли (сентябрь 2014 г.): http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gas-and-gas-pains/basics/treatment/con-20019271
  3. 3 упражнения во время беременности (май 2014 г.): https://my.clevelandclinic.org/health/articles/exercise-during-pregnancy
  4. Общие сведения о дискомфорте при беременности - лечение (январь 2013 г.): http: / /www.webmd.com/baby/understanding-pregnancy-discomforts-treatment#1
  5. Beat bloats (июнь 2015 г.): http: // www.nhs.uk/Livewell/digestive-health/Pages/beat-the-bloat.aspx

Виды родов при беременности

Что такое вспомогательные роды?

Роды через естественные родовые пути - самый распространенный вид родов. При необходимости необходимы методы родовспоможения. Хотя роды могут быть несложным и несложным процессом, они могут потребовать помощи медицинского персонала. Эта помощь может варьироваться от использования лекарств до процедур экстренной доставки.

Какие процедуры вспомогательных родов могут проводиться во время моих родов?

Процедура, которую может использовать ваш врач, будет зависеть от условий, которые могут возникнуть во время родов.Эти процедуры вспомогательных родов могут включать следующее:

Эпизиотомия

Эпизиотомия - это хирургический разрез промежности (области кожи между влагалищем и анусом). Разрез увеличивает отверстие влагалища, чтобы голова ребенка могла легче проходить сквозь него, и чтобы предотвратить разрыв кожи матери. Большинству женщин он не понадобится. Это зарезервировано для особых обстоятельств.

Есть два типа разрезов: срединный, который делается прямо к анальному отверстию, и срединный, который наклонен от заднего прохода.Местный анестетик может использоваться у матерей, которые не выбирают эпидуральную анестезию во время родов.

Амниотомия («Разрыв мешка с водой»)

Амниотомия - это искусственный разрыв околоплодных вод или мешка, который содержит жидкость, окружающую ребенка. Амниотомию можно проводить до или во время родов. Амниотомию обычно делают по адресу:

  • Побудить или усилить роды
  • Установите внутренний монитор для оценки характера сокращения матки
  • Поместите внутренний монитор на кожу головы ребенка, чтобы оценить его благополучие
  • Проверьте меконий (зеленовато-коричневое вещество, которое является первым стулом ребенка)

Ваш лечащий врач использует амниокрюк, который выглядит как крючок для вязания, чтобы разорвать мешочек.После завершения процедуры роды должны состояться в течение 24 часов, чтобы предотвратить заражение.

Искусственный труд

Индукция труда обычно означает, что труд необходимо начать по ряду причин. Чаще всего его используют при беременности с проблемами со здоровьем или другими осложнениями. Роды обычно вызываются Питоцином®, синтетической формой окситоцина, вводимого внутривенно.

Медицинские причины для стимулирования родов могут включать:

Мониторинг плода

Мониторинг плода - это процесс наблюдения за частотой сердечных сокращений ребенка.Это может быть внешний или внутренний.

  • При внешнем мониторинге плода на животе помещают ультразвуковое устройство для записи информации о частоте сердечных сокращений ребенка, а также частоте и продолжительности ваших схваток. Его можно использовать как непрерывно, так и периодически.
  • Внутренний мониторинг включает использование небольшого электрода для регистрации частоты сердечных сокращений ребенка. Хотя мембраны должны быть разорваны, прежде чем электроды можно будет прикрепить к коже головы ребенка, это наиболее точный способ получить эту информацию.Датчик давления также можно разместить рядом с ребенком, чтобы измерить силу схваток.

Пинцет для введения

Щипцы выглядят как две большие ложки, которые врач вставляет во влагалище и вокруг головы ребенка во время родов щипцами. Щипцы вставляются на место, и врач с их помощью осторожно вводит голову ребенка во влагалище. В остальном малыш рождается нормально.

Вакуумная экстракция

Вакуумный экстрактор выглядит как небольшая присоска, которую надевают на голову ребенка, чтобы помочь ему при родах.С помощью насоса создается вакуум, и ребенок тянется вниз по родовым путям с помощью инструмента и с помощью сокращений матери. Помпа может часто оставлять синяк на голове ребенка, который обычно проходит в течение первых 48 часов.

Кесарево сечение

Кесарево сечение, также называемое кесаревым сечением, - это хирургическая процедура, выполняемая, если роды через естественные родовые пути невозможны. Во время этой процедуры ребенок рождается через хирургические разрезы, сделанные в брюшной полости и матке.

Когда мне нужно кесарево сечение?

Кесарево сечение может быть запланировано заранее, если этого требует медицинская причина, или оно может быть незапланированным и состояться во время родов при возникновении определенных проблем.

Вам может потребоваться плановое кесарево сечение при наличии любого из следующих условий:

  • Головно-тазовая диспропорция (ЦФД) - термин, означающий, что голова или тело ребенка слишком велики для безопасного прохождения через таз матери или таз матери слишком мал для рождения ребенка нормального размера.
  • Предыдущее кесарево сечение --- Несмотря на то, что роды через естественные родовые пути после предыдущего кесарева сечения возможны, это не вариант для всех женщин. Факторы, которые могут повлиять на необходимость кесарева сечения, включают тип разреза на матке, который использовался при предыдущем кесаревом сечении, и риск разрыва матки при естественных родах.
  • Многоплодная беременность --- Хотя двойня часто может родиться естественным путем, двум или более детям может потребоваться кесарево сечение.
  • Предлежание плаценты - в этом состоянии плацента прикреплена слишком низко к стенке матки и блокирует выход ребенка через шейку матки.
  • Поперечное положение - ребенок находится в матке горизонтально или боком. Если ваш врач определит, что ребенка нельзя вывернуть с помощью абдоминальных манипуляций, вам нужно будет сделать кесарево сечение.
  • Тазовое предлежание. При тазовом предлежании или родах при тазовом предлежании ребенок располагается так, чтобы рожать в первую очередь ступнями или ягодицей. Если ваш врач определит, что ребенка нельзя вывернуть с помощью абдоминальных манипуляций, вам потребуется кесарево сечение.

Незапланированное кесарево сечение может потребоваться, если во время родов возникнет одно из следующих условий:

  • Отсутствие прогресса родов --- В этом состоянии шейка матки начинает расширяться и останавливается до того, как женщина полностью расширится или ребенок перестанет двигаться по родовым путям.
  • Сжатие пуповины. Пуповина наматывается на шею или тело ребенка или зажата между головой ребенка и тазом матери, сжимая пуповину.
  • Выпадение пуповины --- Пуповина выходит из шейки матки раньше, чем это делает ребенок.
  • Отслойка плаценты --- В редких случаях плацента отделяется от стенки матки еще до рождения ребенка.

Во время родов у ребенка может начать развиваться паттерн ЧСС, который может представлять проблему.Ваш врач может решить, что ребенок больше не может переносить роды и что необходимо кесарево сечение.

Что мне ожидать перед кесаревым сечением?

Если кесарево сечение не является экстренным, будут выполнены следующие процедуры.

  • Вас спросят, согласны ли вы на процедуру, а в некоторых больницах вас могут попросить подписать форму согласия.
  • Анестезиолог обсудит тип используемой анестезии.
  • Вам понадобится монитор сердца, пульса и артериального давления.
  • Вокруг разреза будет произведена стрижка волос.
  • Будет введен катетер, чтобы мочевой пузырь оставался пустым.
  • Лекарство будет введено прямо в вашу вену.

Как проводится кесарево сечение?

В начале процедуры будет введена анестезия. Затем ваш живот будет очищен антисептиком, и вам может быть надета кислородная маска на рот и нос, чтобы увеличить приток кислорода к ребенку.

Затем врач сделает разрез вашей кожи на стенке брюшной полости.Врач может использовать вертикальный или горизонтальный разрез. (Горизонтальный разрез также называется разрезом бикини, потому что он располагается под пупком.) Затем в стенке матки делается разрез от 3 до 4 дюймов, и врач удаляет ребенка через разрезы. . Затем перерезают пуповину, удаляют плаценту и закрывают надрезы.

Сколько времени длится процедура?

От начала до конца кесарево сечение занимает от 1 до 2 часов.

Что происходит после доставки?

Поскольку кесарево сечение является серьезной операцией, восстановление после этого типа родов займет больше времени, чем после естественных родов. В зависимости от вашего состояния вы, вероятно, проведете в больнице от 2 до 4 дней.

Когда действие анестезии закончится, вы начнете ощущать боль из разрезов, поэтому обязательно попросите обезболивающее. Вы также можете испытывать газовые боли и затруднения при глубоком вдохе. У вас также будут выделения из влагалища после операции из-за выпадения стенки матки.Выделение сначала будет красным, а затем постепенно станет желтым. Обязательно позвоните своему врачу, если у вас сильное кровотечение или неприятный запах из влагалища.

Какие риски связаны с кесаревым сечением?

Как и любая операция, кесарево сечение сопряжено с некоторыми рисками. Сюда могут входить:

  • Инфекция
  • Потеря крови или необходимость переливания крови
  • Сгусток крови, который может оторваться и попасть в кровоток (эмболия)
  • Травма кишечника или мочевого пузыря
  • Порез, который может ослабить стенку матки
  • Аномалии плаценты при последующих беременностях
  • Проблемы с беременностью
  • Риски от общей анестезии (при ее применении)
  • Травма плода

Могу ли я родить ребенка естественным путем после кесарева сечения?

Большинство женщин, перенесших кесарево сечение, могут родить естественным путем при последующей беременности.Если вы соответствуете следующим критериям, ваши шансы на вагинальные роды после кесарева сечения (VBAC) значительно увеличиваются:

  • Во время кесарева сечения на матке был сделан низкий поперечный разрез.
  • Ваш таз не слишком мал для ребенка нормальных размеров.
  • У вас нет многоплодной беременности.
  • Ваше первое кесарево сечение было выполнено по поводу тазового предлежания ребенка.

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 01.01.2018.

Список литературы
  • Американская ассоциация беременных. Помощь в родах. Дата обращения 10.01.2018.
  • Национальный институт детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер. Что такое кесарево сечение? Дата обращения 10.01.2018.

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда - некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Я беременна? 15 признаков ранней беременности

Если ваше внутреннее ощущение подсказывает, что у вас может быть булочка в духовке, может быть мучительно ждать, чтобы узнать наверняка. Хотя УЗИ и тесты на беременность - единственный надежный способ убедиться в этом, большинство анализов мочи не дадут точных результатов, по крайней мере, через день после первого пропущенного цикла; УЗИ может занять еще больше времени, так как плод невидим до 5-6 недель после вынашивания.К счастью, есть несколько признаков беременности, которые часто обнаруживаются задолго до того, как станет возможен анализ мочи или УЗИ. Хотя каждая беременность уникальна и каждая женщина переживает свою по-разному, наличие этих 15 симптомов, особенно в сочетании друг с другом, может быть хорошим признаком того, что вы будущая мама.

Ранние признаки

Нежная или опухшая грудь

Для вашей груди требуется много времени, чтобы подготовиться и превратиться в молочные машины, поэтому неудивительно, что они запускаются как можно скорее! По этой причине болезненная или опухшая грудь довольно часто является одним из первых заметных признаков беременности.Фактически, многие женщины сообщают о боли в груди уже через одну-две недели после зачатия. Этот симптом также часто описывается как чувство «тяжести» или «полноты», он также часто сопровождается ощущением покалывания.

Легкое кровотечение

Когда эмбрион впервые прижимается к слизистой оболочке матки, он разрушает кровеносные сосуды и иногда вызывает кровотечение. Это кровотечение, известное как «имплантационное кровотечение», часто ошибочно принимают за начало менструации, но обычно оно более пятнистое и розовое по цвету, чем менструальная кровь.Поскольку это может произойти уже через десять-четырнадцать дней после оплодотворения, это может служить ранним признаком беременности.

Naseua

Чувство тошноты? Все эти новые гормоны, проникающие в ваш организм на самых ранних стадиях беременности, могут нарушить способность желудка пропускать пищу, что может привести к боли в животе. Эти волны тошноты, получившие известное название «утреннее недомогание», возникают во время беременности и могут возникнуть в любое время дня. Хотя у большинства женщин утреннее недомогание проявляется лишь на более поздних стадиях, у многих оно возникает уже через две недели после зачатия.

Вздутие живота

Во время беременности замедленное пищеварение означает, что пища задерживается в пищеварительной системе дольше, чем обычно. Таким образом, у всех тако, которые вы ели во вторник, в организме есть дополнительное время, чтобы медленно распадаться и выделять газ в вашу систему, что приводит к скоплению газов, которое многие беременные женщины испытывают на довольно ранних сроках беременности.

Запор

Высокий уровень прогестерона не только замедляет процесс пищеварения и вызывает вздутие живота, но также вызывает расслабление различных мышц, например, мышц пищеварительного тракта.Эти расслабленные мышцы не спешат пропускать материю по кишечнику или избавлять ваше тело от шлаков; это приводит к запорам. По этой причине проблемы с печально известным «номером два» также могут быть одним из первых заметных признаков беременности.

Усталость

Неужели рабочая лестница выбивает из вас ветер так, как раньше? Вы дремлет во время фильма или мечтаете вздремнуть? Чувство усталости и истощения - еще один признак, которого вы можете ожидать.

Уровень прогестерона в организме резко возрастает, особенно на ранних сроках беременности, что вызывает чувство сильной усталости. Это в сочетании с более низким уровнем сахара в крови, более низким кровяным давлением и повышенным кровоснабжением заставит новую маму быть истощенной даже простыми повседневными задачами.

Спазмы

Ребенку нужно много места для роста, поэтому, когда наступает беременность, тело начинает расширять матку, чтобы вместить плод. Это растягивает поддерживающие его мышцы и связки, вызывая спазмы в животе, которые могут быть очень похожи на спазмы при менструации.Так что, если у вас судороги, но вы не видите никаких признаков визита тети Фло, это может быть признаком беременности.

Обостренное обоняние

Иногда ваш нос узнает, что вы беременны, раньше вас. Как и в случае с большинством других симптомов беременности, в этом симптоме можно винить повышенный уровень гормонов. В этом случае повышение уровня эстрогена может заставить недавно беременную женщину воспринимать запахи по-другому или даже испытывать сильное отвращение к запахам, которые раньше ее не беспокоили. Некоторые из классических примеров включают запах сигарет, определенных духов или лосьонов и продуктов.Например, запах булочной по дороге раньше будил вас поливом рта, а теперь он просто кружит желудок.

Отвращение к еде

Раньше вы любили ростбиф, но теперь от его вида вас тошнит? У недавно беременных женщин часто возникает отвращение к еде, иногда к блюдам, которые они раньше любили. Кофе и жареные продукты считаются двумя из самых распространенных, но любая еда может вызывать отвращение.

Тяга к еде

Если вы испытываете частые внезапные позывы съесть целиком бифштекс или проглотить поднос с пирожными, вы можете испытать голодного, ненасытного монстра, известного как тяга к беременности.Уже через 2-3 недели после первой пропущенной менструации недавно беременная женщина может столкнуться с непреодолимым желанием потреблять продукты, которыми раньше не наслаждались, или просто с желанием переесть.

Головные боли

Непросто подготовиться к выживанию и развитию крошечного, растущего человека, поэтому неудивительно, что беременность может вызвать частые головные боли в организме. Частые головные боли, вызванные усилением кровообращения и (конечно же) повышением уровня гормонов, особенно в сочетании с усталостью или другими перечисленными симптомами, могут быть признаком того, что ваше тело взяло на себя головную боль, связанную с созданием жизни.

Изжога

Изжога, связанная с беременностью, которую часто называют кислотным расстройством желудка или кислотным рефлюксом, может вызвать ощущение пыла в груди. Это связано с тем, что те же гормоны, которые расширяют матку, также расслабляют клапан между пищеводом и желудком, вызывая горячую боль, известную как изжога. Поскольку около половины всех беременных женщин будут испытывать изжогу, часто во время беременности, это не только один из самых ранних признаков беременности, но и один из самых распространенных.

Перепады настроения

Вы чувствуете себя капризным монстром? Внезапное появление обострения чувств (как отрицательных, так и положительных) - еще один симптом, который часто испытывают беременные женщины. Часто ошибочно принимаемые за перепады настроения при ПМС, быстрые изменения настроения или драматические чувства могут вызвать у женщины на ранних стадиях чувство депрессии и беспокойства.

Обморок или головокружение

В первом триместре тело беременной женщины спешит подготовиться к уходу за двумя людьми, а не только за одним.Эти быстрые изменения требуют большего количества крови в вашем теле и лучшей системы ее распределения - чего ваше тело еще не имеет на тех ранних стадиях. Это наряду с более низким артериальным давлением может вызвать у вас головокружение или головокружение.

Просто «чувствую» беременность

Если вы чувствуете, что беременны, и пришли сюда в поисках ответов, то ваше чутье может быть правильным. Ясно, что это не всегда так, и нет определенного способа внезапно узнать наверняка, но многие женщины действительно испытывают интуитивное чувство и говорят, что они просто «знали» сразу после зачатия.Хотя, возможно, это ненадежный способ говорить, есть что сказать о материнском инстинкте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *