Все о месячных для девочек: во сколько лет начинаются, как распознать признаки

Содержание

Признаки первых месячных у девочки | Полезно знать

Любая мама втайне мечтает, чтобы любимая дочка не только ее слушалась, но и доверяла свои маленькие секреты. Когда наступил подростковый возраст, и моя маленькая принцесса превратилась в бунтарку, деликатные вопросы о физиологии до поры до времени мы обходили стороной. Но я понимала, что рано или поздно это должно произойти. И пусть лучше Алена узнает об этом у меня, чем выслушивает не всегда верные домыслы подружек. На интернет тоже надежды мало. Несмотря на то что вся молодежь сейчас там, только представьте на минутку, что может показать поисковик при запросах на подобную тему.

В итоге я перечитала дюжину информации на тему «признаки первых месячных у девочек», и пришла к выводу, что для большинства менструации не являются шоком, многие о них знают. Но, дорогие мамы, у меня есть план, по которому лично я строила беседу с Аленой. В нем вся необходимая информация, которую нужно знать ребенку. И я делюсь ею с вами.

Когда появляются месячные в первый раз

Первые месячные, или по-научному менархе, у большинства девочек появляются в 11-16 лет. Так что примерно к этому возрасту и нужно провести первую разъяснительную беседу.

Будьте готовы, что впервые месячные могут продлиться один-два дня, а могут затянуться на семь-девять дней. Все индивидуально. Мазня в течение первых нескольких циклов также допускается.

Научите свою девочку вести менструальный календарь. Это поможет ей отлеживать свой цикл самостоятельно, а в случае, если возникнут какие-то проблемы, эти данные помогут врачу гинекологу.

Признаки первых месячных у девочек

1. В первую очередь девочки замечают, как меняется их внешность. Тело округляется, хотя у некоторых подростковая угловатость будет еще некоторое время сохраняться.

2. Бедра становятся шире.

3. Увеличивается и округляется грудь. Хотя у большинства девочек молочные железы начинают расти за несколько лет до появления менархе. Считается, что с того момента, как у девочки набухла грудь стоит отсчитать 2 года – это примерное время наступления первых менструаций.

4. На лобке и в области подмышечных впадин появляются темные длинные волосы. Они тоньше, чем у взрослой женщины, но гениталии девочки уже не выглядят как раньше.5. Наружные половые органы несколько увеличиваются в объеме, а малые половые губы становятся темнее.

6. Из половых путей появляются белесые выделения, или, как их называются в народе — бели. Это не патология, а нормальное явление. Под влиянием гормонов слизистая влагалища начинает по-новому функционировать, выделяя слизь. Бели – это слизь со слущенным эпителием. В норме имеет вид светлых беловатых выделений.

7. Также гормоны влияют и на кожу: повышается ее сальность, у большинства подростков присутствует хотя бы легкая степень акне, которая с возрастом проходит.

8. Менархе могут наступить неожиданно без каких-либо предвестников. Просто в один прекрасный день девочка обнаруживает на белье кровь. Теперь вы понимаете, почему важно быть к этому психологически готовым.

9. Но иногда признаки первых месячных у девочек могут включать в себя явления, напоминающие ПМС у взрослых женщин: раздражительность, плаксивое настроение, апатия, агрессия, тошнота, отечность ног, головная боль.

10. Непосредственно во время начавшейся менструации девушка может испытывать тянущие боли внизу живота. Такое состояние может длиться 1–2 дня. Справиться с неприятными ощущениями помогут спазмолитики или обезболивающие препараты.

Как налаживается цикл

У девочки подростка в течение первого года цикл находится в нестабильном состоянии. Гормональные всплески постепенно выравниваются, а внутренние половые органы созревают. Поэтому в течение первого года менархе могут быть задержки по 2–3 месяца, преждевременное наступление месячных, слишком обильные или скудные выделения. У большинства менструальный цикл составляет 24–34 дня.

Когда стоит насторожиться

Если юной барышне уже наступило 16 лет, а признаки первых месячных у девочек еще не приближаются, то стоит забить тревогу. В настоящее время это считается симптомом задержки полового развития. Хотя еще несколько десятилетий назад это было нормой.

Одновременно с этим наступление менархе до 10 лет говорит о раннем половом созревании. Такие дети должны быть всесторонне обследованы, в первую очередь детским эндокринологом и гинекологом.

На время появления месячных влияют такие факторы, как:

  • инфекционные и соматические заболевания в раннем детстве,
  • наследственный фактор по женской линии в семье,
  • несбалансированное питание, недостаток жирорастворимых витаминов, особенно витамина Е.
  • стрессы и переживания могут отсрочить половое созревание.

Вот так примерно мы и обсудили признаки первых месячных у девочек с дочкой. Признаться, все прошло намного лучше, чем я ожидала. Наши дети кажутся мне на порядок взрослее, чем были когда-то мы. А вы уже поговорили об этом с дочкой?

Первые месячные у девочек 11 лет

Чтобы определить приблизительный возраст прихода первых месячных, следует знать, как организм девочки готовится к началу пубертатного периода. Уже в 7-9 лет эндокринная система начинает вырабатывать половые гормоны, которые, когда достигают необходимой концентрации, стимулируют созревание фолликулов в яичниках и, как следствие, наступление менструации. Обычно с момента начала выработки гормонов до первых месячных проходит около одного-двух лет, так что, если в 11 лет месячные наступят впервые, это будет являться абсолютно нормальным.

Также на половое созревание девочки влияют такие факторы:

  • Наследственность. Для того чтобы матери предположить максимально точно, когда у дочери наступит первая менструация, следует вспомнить, в каком возрасте она сама столкнулась с этим явлением. В большинстве случаев это дает точный результат, однако бывают и исключения. К примеру, первые месячные у матери могли начаться в 14 лет, а у дочери – в 11. Волноваться в таких случаях также не стоит, потому что в норме месячные должны пойти до 16. В таком случае возраст одиннадцати лет будет нижней границей этого временного промежутка.
  • Физическое развитие. Предположить, что первая менструация начнется в достаточно раннем возрасте можно, проанализировав общее развитие и развитие вторичных половых признаков. С началом выработки фолликулостимулирующего гормона в 8–9 лет начинается рост молочных желез, «округление» бедер, появление волос на лобке и в подмышечных впадинах. Если эти признаки проявились достаточно рано, то есть основания полагать, что и начало месячных будет ранним.
  • Наличие или отсутствие заболеваний. Хронические заболевания эндокринной системы могут существенно влиять на возраст наступления первой менструации. Немаловажное влияние оказывает также и наличие патологий половой системы, которые могут являться следствием родовой травмы или индивидуальных генетических особенностей.
  • Масса тела. Очень худые или чрезмерно полные девочки могут иметь проблемы с развитием половых органов. Оптимальным является вес, который вычисляется по формуле: рост в сантиметрах минус сто.
  • Образ жизни. Обычно у девочек, ведущих достаточно активный образ жизни, питающихся правильно и не страдающих переутомлением, менструальный цикл устанавливается быстро и практически не сбивается, а сами месячные проходят почти безболезненно.

Читайте также   🗓 Когда и как объяснить девочке о месячных

Потому, учитывая вышеперечисленные факторы, маме следует заранее позаботиться о том, чтобы дочь была осведомлена о процессах, которые происходят в ее организме. Нелишним будет и научить девочку пользоваться средствами личной гигиены. В остальном вопрос, что делать, если месячные наступили в 11 лет, имеет один ответ: не паниковать.

Какими должны быть первые месячные

Узнать о скором наступлении первой менструации можно не только исходя из сведений о здоровье и наследственности девочки, но и по ряду косвенных свидетельств. Первые признаки месячных у девочек проявляются еще задолго до их непосредственного начала и чтобы первые критические дни не стали неприятной неожиданностью, следует внимательно следить за здоровьем ребенка и обращать внимание на происходящие изменения.

Первые месячные у девочек могут быть как обильными, так и представлять собой несколько кровянистых капель. Это зависит от работы желез внутренней секреции и от общего состояния здоровья. Цвет (от красного до коричневого – варианты нормы) также обусловлен индивидуальными особенностями организма.

Признаки первых месячных у девочек 11 лет

Распознать скорое наступление месячных у девочек в 11 лет можно по следующим симптомам:

  1. «Скачкам» настроения, подверженности стрессам, агрессивности.
  2. Ухудшению аппетита.
  3. Появлению угревой сыпи на лице и спине.
  4. Повышенной жирности волос и кожи.
  5. Наличию белесых слизистых выделений. Непосредственно перед приходом месячных они становятся гуще.

Признаки первых месячных у девочек следует знать и мамам, и самим девочкам, чтобы успеть подготовиться морально и физически. Также немаловажно научить девочку буквально с первых месячных следить за графиком их прихода и вести специальный календарь.

Это убережет от неожиданного наступления менструаций, а также поможет узнать, когда у вас в следующий раз начнутся критические дни. К тому же, это поможет следить за тем, как устанавливается цикл и, заметив сбои, вовремя обратиться к врачу.

Продолжительность первых месячных

У многих девочек, даже если кажется, что они совсем юные и не сформировавшиеся, начало месячных сигнализирует об очередном этапе полового созревания. Поэтому нередко характер выделений и их интенсивность ничем не отличаются от тех, что наблюдаются у уже взрослых женщин. Однако, поскольку месячные все-таки очень индивидуальный процесс, могут присутствовать и некоторые особенности, как то скудные или, наоборот, достаточно обильные выделения (их объем зависит от концентрации в организме фолликулостимулирующего гормона, поэтому, даже если во время первой менструации появилось всего несколько капель крови, беспокоиться не стоит). Длятся первые критические дни, как и у взрослых женщин, от трех до пяти дней.

Беспокоиться, если они закончились немного раньше или немного позже, не стоит, ведь цикл еще только начинает устанавливаться, и подобные сбои вполне нормальны.

Читайте также   🗓 У девочек 10 лет пошли месячные

Отклонения от нормы при месячных

Но, несмотря на то что нечеткий цикл допускает много поправок, есть также и симптомы, наличие которых указывает на то, что имеются отклонения. К примеру, крайне обильный характер выделений говорит о том, что в работе эндокринной системы произошли сбои.

В таком случае имеет смысл показать ребенка детскому гинекологу или гинекологу-эндокринологу и сдать анализ крови на гормоны. В дальнейшем, когда цикл понемногу начнет устанавливаться, будет необходимо следить за его продолжительностью.

Слишком короткий (до 21 дня) или слишком длинный (36-38 дней) цикл может значить, что у девочки есть проблемы с репродуктивной системой.

Мнение гинекологов

Основная опасность, как заявляют многие врачи, в первой менструации заключается не в процессе как таковом, но в том, что девочка часто бывает не осведомлена о том, что с ней происходит, из-за чего может растеряться и испугаться. Поэтому они настоятельно советуют матерям говорить с дочерями о том, что такое месячные у девочек, 11-летним и даже немного младшим это будет крайне полезно. Также необходимо рассказать ребенку не только о том, что такое менструация, но и о том, что предшествует ее наступлению. Так, при появлении первых симптомов, указывающих на скорое начало переходного возраста, девочка сумеет понять, что с ней происходит, и, в случае чего, вовремя среагировать. Важно научить ребенка самостоятельно следить за продолжительностью месячных и интервалом между ними, ведь информация о длительности цикла может дать обширную характеристику общему состоянию здоровья.

Помнить необходимо и о том, что после первых критических дней возможна существенная задержка. В большинстве случаев это тоже является нормой, ведь в течение полугода после «запуска» работы яичников цикл будет формироваться и устанавливаться. Из-за этого могут наблюдаться скачки и сбои. Максимум, что можно сделать в таком случае — научить девочку пользоваться прокладками и позаботиться о том, чтобы они всегда были у нее под рукой.

Следует понять и взрослой женщине, и маленькой девочке, которой только предстоит стать женщиной, что менструация – процесс совершенно естественный, и нет смысла его бояться или стесняться. Объясняя дочери, что это такое и как с этим жить, не стоит чего-либо недоговаривать. Ведь рано или поздно девочка сама узнает о том, о чем ей когда-то постеснялась рассказать мама, но если она будет предупреждена заранее, то сумеет избежать множества неприятных казусов и ошибок. Предполагая, что у ребенка скоро наступят месячные, необходимо также уделить особое внимание ее образу жизни. В такой сложный для организма период важно поддерживать его грамотным питанием (проконсультировавшись с врачом, можно начать принимать витамины Е, К, D), здоровым сном (детям в таком возрасте необходимо спать не менее восьми часов), умеренной физической активностью (поездки на автобусе можно частично заменить пешими прогулками) и комфортным эмоциональным состоянием (стрессы следует свести к минимуму, потому что дети к ним особенно чувствительны, и на здоровье девочки как общем, так и репродуктивном, это может сказаться не лучшим образом). Поддержка, понимание и общая атмосфера помогут сделать переход намного более легким.

Сколько длятся первые месячные

Нормальная продолжительность менструации у девушек – от 3 до 5 дней. При определенных обстоятельствах месячные выделения присутствуют 7 дней. Часто на такую продолжительность влияет генетика.

Начинаются первые месячные незначительным выделением. На второй, третий день выделения самые сильные. В них присутствуют сгустки, которые тоже являются нормальным явлением. Матка стремительно очищается от эндометрия, возобновляется, готовится к новому менструальному циклу. Поэтому уже на 4 день выделения становятся умеренными, а на 4 превращаются снова в мазню. Если менструация длится всего 3 дня, наиболее обильные выделения на 2 день.

Судить о продолжительности менструации можно также по менструальному циклу мамы. Зачастую длительность совпадает. Для первых месячных нет никаких правил. Они бывают самые разные. И скудные, и обильные выделения расцениваются как норма.

Что делать, если начались критические дни

Лучше всего первый день менструации провести дома, в постели. Если критические дни застигнут в школе, без стеснения следует сообщить об этом классному руководителю, отпроситься домой. Оповестить о важном событии в своей жизни маму либо другого близкого человека. Унять боль можно обезболивающими таблетками, спазмолитиками. Успокоить нервную систему можно настойкой валерианы, пустырника. При отсутствии прокладки, необходимо воспользоваться подручными средствами. Оторвать кусочек чистой простыни, пеленки, либо воспользоваться марлей и ватой. Некоторые гинекологи при менархе рекомендуют пользоваться только такими прокладками.

Когда наладится менструальный цикл

Первые месячные еще не означают, что менструация у девушки появится в следующем месяце. На становление месячного цикла отводится 2 года. За это время должен нормализоваться гормональный фон девушки. Нестабильное его положение приводит к длительной задержке либо к частым появлениям месячных выделений. Допускается отсутствие менструации после первых критических дней до 3 месяцев. Так может периодически происходить в течение 1 года. На второй год цикл начнет налаживаться. Девушка уже сможет знать, когда придут критические дни. Хотя рассчитывать на точное количество дней в цикле не приходится.

Обращаться к специалисту необходимо в том случае, если месячный цикл у подростка не наладился за 2 года. Во время критических дней постоянно присутствует сильная боль, кровотечение. Такая ситуация свидетельствует о наличии патологий в половой системе либо заболеваний.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ОБНАРУЖИЛИ МИОМУ, КИСТУ, БЕСПЛОДИЕ ИЛИ ДРУГОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ?

  • Вас беспокоят внезапные боли в животе.
  • А длительные, хаотичные и болезненные месячные уже порядком надоели.
  • У Вас недостаточный эндометрий чтобы забеременеть.
  • Выделения коричневого, зеленого или желтого цвета.
  • И рекомендованные лекарства почему-то не эффективны в Вашем случае.
  • К тому же, постоянная слабость и недомогания уже прочно вошли в Вашу жизнь.
  • Эффективное средство для лечения эндометриоза, кисты, миомы, нестабильного менструального цикла и других гинекологических заболеваний существует. Перейдите по ссылке и и узнайте что Вам рекомендует главный гинеколог России

    moimesyachnye.ru

    Причины задержки месячных у подростков 12-17 лет

    В жизни каждой девочки обязательно наступает тот момент, когда начинают идти месячные. Кровянистые выделения на трусиках сначала пугают подростка, затем становятся привычным явлением.

    Но вдруг случается у девочки 13 лет задержка месячных. Что делать, о чем думать, неужели в организме что-то не в порядке?

    Изучая особенности менархе и первых менструаций на протяжении последующих 2 лет, можно сделать вывод о перестройке половой и гормональной системы. Несвоевременные кровотечения у девочек-подростков нормальны. С чем связана их нестабильность, мы рассмотрим в рамках данной статьи.

    Особенности пубертатного периода у девочек

    Половое созревание в организме девочек приходится на возраст 8 – 18 лет. Первые пубертатные признаки проявляются оволосением подмышечной и лобковой зоны, увеличением молочных желез и объёма жировой ткани. Если мама замечает эти признаки, значит, у дочери в ближайшие 1.5 – 2 года начнутся менструации.

    Зачастую менархе случается в 11 – 14 лет. Иногда месячные начинают идти раньше, например, в 9 – 10 лет, или позже – в 15 – 16 лет. Отклонение от нормы не всегда свидетельствует о патологии, но этот факт не должен оставаться незамеченным родителями и врачом.

    С ранним менархе сталкиваются склонные к полноте и физически развитые девочки. У худощавых подростков первое кровотечение происходит не раньше 12 лет.

    Процесс полового созревания сугубо индивидуален и заложен генетически. Если сама мать увидела первые месячные в 12 – 13 лет, у ее ребенка кровотечение начнется примерно в этот же период. Однако ввиду быстрого взросления современной молодежи месячные у подростков нынче идут гораздо раньше, чем в предыдущих поколениях. Разница на сегодня составляет 1 год.

    Регулярность месячных у девочки 12 – 14 лет зависит от правильной работы гипофиза и гипоталамуса. Неправильное функционирование этих отделов головного мозга становится основной причиной задержки в подростковом возрасте.

    Почему у девочек бывают задержки месячных

    Если месячных у девочки до 15 лет не было ни разу, гинекологи называют это аномальной задержкой физиологического развития. Если же менархе было своевременным, но следующие менструации начинались не по графику, важно установить причины задержки и предпринять терапевтические мероприятия.

    Факторы, которые влияют на стабильность месячных у подростков:

  • Гормональный дисбаланс. Грубый голос, отсутствие оформившихся молочных желез и оволосение по мужскому типу говорят о преобладании в девичьем организме мужских гормонов. Нестабильные месячные указывают на дефицит эстрогена.
  • Недоразвитость половых органов и травмы/ операции. Неправильно сформированные органы, как и поврежденные, могут влиять на срок наступления менструаций. Патология легко диагностируется в ходе гинекологического осмотра. Оптимальный возраст для обследования – от 15 лет.
  • Повышение умственной или физической нагрузки. Активный образ жизни, стремление везде успеть, ежедневное выполнение большого количества уроков и посещение репетитора провоцируют нехватку свободного времени и сжигают жировую прослойку. Ее нехватка вынуждает мозговые центры блокировать овуляцию.
  • Вредные привычки. Курение, приём наркотических средств и алкогольных напитков задерживает приход месячных у юных леди.
  • Лекарства. Приём некоторых медикаментов способен нарушать слаженную работу репродуктивной системы. Основными виновниками являются синтетические гормоны. Гормональные контрацептивы молоденьким девушкам использовать нельзя, т. к. они влияют на менструацию.
  • Психоэмоциональный статус. У взрослеющего ребенка могут осложняться отношения с родителями и одноклассниками, и это влияет на цикл. Ситуацию усугубляет первая любовь, особенно неразделенная. Переживания заставляют девочку замыкаться в себе. Отсутствие своевременных кровотечений усиливает стресс. Месячные налаживаются самостоятельно только после устранения данного фактора.
  • Секс. Начало половой жизни в пубертатном периоде вызывает задержку месячных у девочки 14 лет (допускаются отклонения по возрасту) и беременность. Когда идет становление личности юной леди, родителям важно не пропустить этот момент и выстроить доверительные отношения с дочкой. Правильное половое воспитание и знание простых методов контрацепции предотвратят последствия ранней половой жизни взрослеющего чада.
  • Желание похудеть порой доводит подростков до истощения. Ограниченное потребление питательной пищи и необузданное стремление к стройности становятся причиной нервной анорексии. Это состояние нарушает функции всего организма и негативно отражается на половой сфере.

    Симптомы задержки месячных

    Задержка месячных у некоторых девочек затрагивает психоэмоциональную сторону личности. Дочь раздражается по пустякам, срывает злость на невиновных окружающих либо становится вялой и апатичной.

    Если годы идут, а менархе так и нет, необходимо обратить внимание на внешний образ девочки. Если фигура не видоизменяется по женскому типу, родители должны показать ребенка гинекологу и эндокринологу.

    Если вторые месячные у девочек наступают с задержкой в 20 – 45 дней, беспокоиться не стоит. Такая цикличность не считается аномальной. Но когда кровотечений нет несколько месяцев или полгода, либо их продолжительность резко колеблется (в одном месяце 9 дней, а в другом – 3), нужно срочно обратиться к детскому гинекологу.

    Полное отсутствие менструаций у девочки-подростка, которое сопровождается отсутствием полового созревания, медики отождествляют с первичной аменореей. Если в 14 лет у девочки нет волос на лобке и подмышками, не растут молочные железы и не появляются менструальные кровотечения, врач поставит диагноз «аменорея». Девушке 16 лет с полным набором признаков полового созревания гинеколог установит этот же диагноз, если месячные у нее еще не шли ни разу.

    В целом для подросткового возраста не установлено норм длительности и регулярности цикла. Отследить регулярность кровотечений мамам поможет простой подсчет. Выделив карманный календарик для месячных, его нужно вести вместе с дочерью и отмечать приход критических дней. Так рекомендуется делать в течение первых 2 лет после менархе.

    Когда наладится менструальный цикл

    В среднем цикл устанавливается в течение 2 лет. В это время важно отслеживать все изменения и не допускать того, что месячных нет несколько месяцев, а девочка не получает врачебной помощи. Подобная проблема подлежит обязательному обсуждению с гинекологом.

    Чтобы менструальный цикл отрегулировался как можно скорее, девочке необходимо создать определенные условия:

  • Скорректировать рацион питания в пользу витаминизированной пищи.
  • Снизить физические нагрузки и по возможности – интеллектуальные.
  • Оградить ребенка от стрессовых ситуаций.
  • Устраивать семейные прогулки на свежем воздухе.
  • Перестроить режим дня так, чтобы ночному отдыху отводилось достаточное количество времени.
  • Некоторым девчонкам в пубертатном периоде пользу принесут консультации психолога. Не каждый ребенок нормально воспринимает перемены в собственном теле. Порой страдает психическое состояние, и зашкаливают эмоции. Задача врача и родителей – научить ребенка воспринимать себя правильно.

    Что делать при задержке месячных у девочки в 12 – 16 лет

    Рассмотренные в статье причины задержки месячных у девочек 11, 13, 15 и 17 лет в большинстве случаев не сопровождаются болевыми симптомами. Но если юная леди испытывает сильную боль внизу живота или в области поясницы, а месячных всё нет, ей следует поговорить с мамой и посетить гинеколога.

    Самолечение в данном случае недопустимо. Возможно, проблема связана с переохлаждением органов малого таза или развитием инфекционного заболевания в мочеполовых путях. Во всем разберется доктор.

    Причиной задержки месячных у подростков может быть синдром поликистозных яичников. Заболевание сигнализирует о неправильной работе придатков, надпочечников и гипофиза. Из-за этого замедляется выработка гормонов и нарушается менструальный цикл.

    Если менархе не было, в таких условиях оно и не наступит. Ранняя диагностика и своевременное лечение помогут девушке избежать бесплодия в семейной жизни. Впоследствии пациентка должна регулярно посещать гинеколога в профилактических целях. Оптимально – 1 раз в полгода.

    mencikl.ru

    Когда приходят месячные у девушек и сколько они идут?

    Менструальные выделения – это зеркало женского здоровья. По их характеру и продолжительности можно определять состояние, в котором находится организм, а также высчитывать благоприятные дни для зачатия ребенка. Какими бы неприятными и тягостными ни были дни менструации, к ним нужно привыкнуть, ведь с момента их первого появления кровяные выделения будут проявляться регулярно каждый месяц, на протяжении большей части жизни.

    Но, зачем, когда и почему у девушек идут месячные? Почему бывают сбои во время первых месячных у девочек? И сколько идут месячные у девушек? На эти и другие вопросы постараемся ответить сейчас же.

    Формирование менструального цикла

    Период наступления первых месячных у всех девочек имеет строго индивидуальный характер. Обычно это время приходится на 11-13 лет, но бывают уникальные случаи, когда менструация может начаться в 5, и даже 18 лет. Во многом на процесс появления первых кровяных выделений влияет несколько факторов:

  • заболевания, перенесенные в детстве;
  • наследственная составляющая;
  • рацион питания;
  • окружающие условия жизни;
  • нарушение гормонального фона;
  • индивидуальное развитие организма.
  • Менструальный цикл у девочек подросткового возраста обычно составляет 21-35 дней, а сами месячные идут 2-7 дней. Но не у всех он сразу становится регулярным. Почему же? Нормой считается становление цикла в течение первых 2 лет. На протяжении всего этого времени он может составлять один раз 24 дня, второй – 35, а потом и вовсе затянуться на 1,5-6 месяцев. Переживать и бить тревогу вовсе не стоит, ведь менструальная функция только формируется.

    Другой вопрос, если кровянистые выделения не начинаются, а девушке уже 16 лет. Тогда с вопросом «почему не идут месячные» нужно обратиться к врачу.

    Ну вот время становления наконец-то прошло, и «красные дни» выбрали наиболее подходящую для себя и своей «хозяйки» цикличность. Поэтому пришла пора начать вести календарь циклов, который и будет отображать время начала следующей менструации, наступление овуляции и задержки. Контролируя менструальный цикл можно как ускорить, так и отдалить время прихода месячных, но осуществляя это необходимо знать, что сбить четкую фазную работу организма очень просто, а вот чтобы наладить ее, нужны будут усилия, время и терпение.

    Фазы менструального цикла

    Все процессы, происходящие в организме девочки и девушки можно описать фазами, каждая из которых соответствует определенному изменению, протекающему в яичниках:

    С началом менструальной фазы, стартует первый день месячных и менструального цикла. Попросту говоря, данная фаза это и есть менструация. В процессе этого периода в половой системе женщины происходит отторжение наслоения эндометрия и его последующий выход из полости матки в виде кровотечения.Длительность менструальной фазы зависит от окончательного созревания доминантного фолликула, определяется индивидуальными особенностями каждой девушки и лежит в пределах от 7 до 22 дней.

  • Фолликулярная фаза.

    В период до овуляции в организме главенствует гормон-эстроген. Его работа направлена на активный рост слоя эндометрия и создание идеальных условий для приема оплодотворенной яйцеклетки (при условии, что беременность наступит).Под действием фолликулостимулирующего гормона активизируется рост фолликулов, которые и «вынашивают» в себе женские половые клетки. В процессе вызревания проявляется один доминирующий фолликул с готовой к оплодотворению яйцеклеткой.За несколько дней до начала овуляции начинается активная выработка эстрогена. Приблизительно за сутки до нее он достигает своего максимума, чем вызывает всплеск лютеинизирующего гормона. Именно под его действием происходит разрыв тела фолликула и высвобождение полностью вызревшей яйцеклетки. На этой «ноте» фолликулярная фаза заканчивается и начинается овуляция.

  • Овуляторная фаза.

    Овуляция – это наиболее ответственная фаза цикла, во время которой созревшая яйцеклетка начинает движение по фаллопиевым трубам навстречу оплодотворению сперматозоидом.При регулярном цикле в 28 дней, овуляция наступает на 14 сутки. Но в связи с тем, что менструальный цикл у каждой девушки имеет свою собственную длительность, то день овуляции обычно наступает за 11-16 суток до начала следующих месячных.В процессе движения яйцеклетки по фаллопиевым трубам слой эндометрия продолжает наращивание толщины. С момента выхода яйцеклетки из фолликула и до достижения ею полости матки, обычно проходит 3-4 дня. Если в планы девушки входит беременность, то оплодотворение должно случиться в течение суток с момента начала овуляции. Если оплодотворения не случилось, то яйцеклетка начинает процесс дегенерации.

  • Лютеиновая фаза.

    После завершения овуляции фолликул начинает процесс выработки гормонов и превращения в желтое тело. Клетки желтого тела начинают активное производство гормона-прогестерона, который стимулирует разрастание слоя эндометрия, для имплантации уже оплодотворенной яйцеклетки.При не осуществившейся беременности желтое тело через 2 недели отмирает. Вместе с ним начинает снижаться уровень прогестерона, эндометрий прекращает рост и приходит пора менструальной фазы. Вот почему снова идут месячные, и все повторяется сначала из месяца в месяц.

  • Первичная дисменорея – удел нерожавших девушек?

    Бытует мнение, что болезненные ощущения во время менструации свойственны в большей степени молодым нерожавшим девушкам. Боли начинают появляться через 1-1,5 года после начала первой менструации и наблюдаются в основном при регулярном цикле.

    Болезненный процесс начинается за несколько часов до начала менструации и может продлиться весь первый день цикла. Характер боли схваткообразный и спазмический, и локализуется внизу живота и пояснице. Также спазмы могут сопровождаться:

    Период наступления первых критических дней

    Первые месячные у девочек приходят с началом периода полового созревания. В большинстве случаев это происходит в 11–15 лет, что считается нормой. У некоторых девочек наступление месячных может произойти раньше или позже, это зависит от следующих причин:

    • наследственная предрасположенность;
    • перенесенные в детском возрасте заболевания;
    • физическое развитие;
    • заболевания инфекционного характера;
    • стрессовые ситуации;
    • режим питания;
    • условия проживания.

    Начало менструации также может не наступать по причине несбалансированного питания и недостатка витаминов. Если месячные не начинаются по достижению шестнадцатилетнего возраста, это может говорить об эндокринных заболеваниях, гормональных сбоях или сильных эмоциональных переживаниях. Если месячные не начинаются, то необходимо обратиться к врачу-гинекологу для выявления точной причины.

    С началом первой менструации в организме девочки происходят серьезные изменения. Для того чтобы заранее подготовиться, необходимо знать признаки начала месячных.

    Признаки первой менструации у девочек

    Первые признаки месячных у девочек проявляются индивидуально, это зависит от множества факторов. К самым распространенным признакам относят следующие:

    1. Предменструальный синдром – самый частый из проявлений за неделю до месячных. Он выражается в частых перепадах настроения, плаксивости и раздражительности. ПМС сопровождается сильными головными болями, которые не купируются обезболивающими препаратами. Для облегчения предменструального синдрома рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и придерживаться сбалансированного рациона.
    2. Появление нетипичных выделений. Они могут начаться за несколько месяцев до первой менструации. Выделения чаще всего прозрачные и не имеют неприятного запаха. Если выделения сопровождаются зудом и жжением, это не является нормой. В таком случае необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту.
    3. Начинается быстрый рост молочных желез. Кроме этого, соски увеличиваются и приобретают более темный цвет. У некоторых девочек еще за год до месячных фигура начинает приобретать более округлые формы.

    Читайте также   🗓 У девочек 10 лет пошли месячные

    Кроме вышеперечисленных признаков, первая менструация зачастую сопровождается тошнотой, в редких случаях рвотой и слабостью. Общее состояние девочки на этот период может ухудшаться. Если у девочки отсутствуют хронические и инфекционные заболевания, то период первой менструации пройдет без сильного ухудшения самочувствия.

    Особенности первых месячных

    Выделения при первой менструации в большинстве случаев скудные. Количество выделений зависит от индивидуальных особенностей организма, наличия каких-либо заболеваний. Примерно (при первых месячных) выделения составляют до 150 мл крови. Период менструации составляет 3-7 дней.

    Менструальный цикл может устанавливаться до нескольких месяцев. Поэтому нельзя сказать точно, когда наступит следующая менструация. В среднем этот период может составлять от 21 до 30 дней. В некоторых случаях он может увеличиться до полугода.

    Первая менструация чаще всего сопровождается такими проявлениями, как болевые ощущения в нижней области живота, зуд, повышенная потливость. Данные симптомы могут проявляться абсолютно в любом возрасте, их принято считать нормой. Также в большинстве случаев возникает тошнота, головокружение и слабость. Возможно повышение температуры тела. Если температура достигает 38 градусов и не спадает более двух дней, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение. Субфебрильная температура, которая повышается за 1-2 дня до предполагаемой менструации, является нормой, в этом случае она не должна сильно ухудшать самочувствие девочки. При первой менструации эти симптомы могут напугать девочку, поэтому необходимо заранее ее подготовить.

    При болезненных месячных рекомендуется принять обезболивающее средство, но злоупотреблять ими недопустимо. При наличии каких-либо заболеваний желательно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать подходящий препарат. Обезболивающие препараты, в частности, группа нестероидных, имеют обширный список противопоказаний и побочных действий, именно поэтому не каждое средство подойдет для девочки.

    Цикл месячных у девушек

    У девочек менструальный цикл в норме составляет от 21 до 30 дней. Стоит учитывать, что он может быть нестабильным еще два года от начала первой менструации. Если цикл колеблется, то это считается абсолютно нормальным явлением.

    Не стоит бить тревогу, если месячные не наступают в предполагаемый срок. Следите за циклом девочки, но всегда стоит помнить, что в этом возрасте он может меняться. Если месячные прекратились на срок больше чем полгода, то это серьезный повод обратиться к врачу. Такая длительная задержка менструации может говорить о каких-либо заболеваниях и нарушениях в работе внутренних органов. Наиболее распространенными причинами длительной задержки являются заболевания эндокринной системы и гормональные нарушения. Такие заболевания могут быть опасными для здоровья подростка, поэтому необходимо как можно скорее установить причину длительного отсутствия менструации.

    Читайте также   Когда начнутся первые месячные тест для девочек

    Время менструации индивидуально для каждой девочки-подростка. Месячные могут колебаться из-за неправильного питания и частых стрессовых ситуаций. Если эти причины исключаются, то консультация специалиста точно не будет лишней.

    Для того чтобы было удобно отслеживать менструальный цикл, рекомендуется отмечать начало и конец менструации в календаре. Это поможет проследить интервалы между месячными.

    Основные правила гигиены

    Во избежание инфекционных заболеваний необходимо соблюдать все правила гигиены.

    Во время менструации обязательно использовать гигиенические средства, а именно прокладки или тампоны. Для девочек стоит отдавать предпочтение прокладкам, так как тампоны препятствуют нормальному выходу крови. Прокладки лучше выбирать те, которые имеют хлопковый, а не сетчатый слой. Это поможет избежать появления раздражения.

    Средства гигиены рекомендуется менять не реже, чем каждые два-три часа. Если месячные становятся обильнее, то этот интервал необходимо сократить. Если долго не менять гигиенические средства, то это спровоцирует рост бактерий, что приведет к воспалительному процессу. В редких случаях возможно развитие инфекционно-токсического шока, который сопровождается резким увеличением температуры тела, снижением артериального давления и спутанностью сознания.

    Правила использования гигиенических прокладок для девочек:

    1. Необходимо мыть руки перед каждой заменой средств гигиены.
    2. Следить за сроком годности прокладок.
    3. Не рекомендуется использовать прокладки, в которые добавлены ароматические отдушки.
    4. Покупать только качественные гигиенические средства.
    5. Не хранить прокладки в местах большого скопления влаги.

    Особое внимание стоит уделить нижнему белью. Оно должно быть сделано из качественного хлопка или любой другой натуральной ткани. Форму стоит выбирать свободную, избегать белья в виде стрингов, так как они являются абсолютно негигиеничными.

    Кроме этого, рекомендуется ежедневно принимать душ и подмываться не менее двух раз в день, желательно без использования мыла. Лучше отдать предпочтение специальным средствам для интимной гигиены, которые имеют щадящий состав.

    На что следует обратить внимание

    Признаки первых месячных у девочек сугубо индивидуальны, они зависят от множества факторов. Стоит обратить внимание на то, что практически каждая девочка во время первой менструации сталкивается с ухудшением самочувствия. Для того чтобы у девочки-подростка не возникло паники и страха, необходимо ее заранее к этому подготовить и объяснить, что данные процессы являются нормой.

    Читайте также   🗓 Нерегулярные месячные у девочки 15 лет

    Во время гормональной перестройки меняется телосложение девочки, оно приобретает более округлые формы. Кроме этого, гормональные скачки способны спровоцировать ухудшение состояния кожи, вызвать появление угрей и черных точек. После того как гормональный фон нормализуется, состояние кожи вернется в прежнее, но рекомендуется использовать специальные средства, которые помогут снять воспаление. Если угрей становится слишком много, это говорит о серьезном гормональном дисбалансе. В этом случае рекомендуется обратиться к специалисту, возможно, потребуется медикаментозное лечение.

    Внешний вид очень важен для каждой девочки. С началом первой менструации он может меняться, все это является нормой.

    Мнение гинекологов

    По мнению гинекологов, большинство девочек уже заранее готово к такому естественному физиологическому процессу, как менструация. Почти все переносят ее достаточно легко.

    Гинекологи рекомендуют обязательно соблюдать все правила гигиены, а также придерживаться правильного рациона, обогащенного всеми необходимыми витаминами и минералами. Здоровое питание помогает быстрее установиться нормальному циклу менструации, а также легко перенести месячные. Дефицит витаминов может привести к сбоям в менструальном цикле, а также ухудшению общего самочувствия. Поэтому, если есть необходимость, рекомендуется принимать специально разработанные витаминные комплексы.

    Специалисты рекомендуют внимательно следить за менструальным циклом и вести специальный календарь. При длительном отсутствии месячных, при слишком обильных выделениях, а также при наличии сильных болевых ощущений и зуда, необходимо срочно обратиться к врачу-гинекологу. Такие симптомы могут свидетельствовать о воспалительном или инфекционном процессе, требующем незамедлительного лечения.

    Менструальный цикл – один из важных показателей здоровья женщины, поэтому необходимо уделять ему особое внимание уже с юных лет.

    Многие заболевания, связанные с менструацией и не пролеченные в юности, способны принести серьезные осложнения в дальнейшем. Если не соблюдать все рекомендации специалистов и правила личной гигиены, это может способствовать развитию серьезных патологий, которые в дальнейшем скажутся на здоровье женщины, в частности, на ее репродуктивной функции.

    Когда и как все начинается?

    Первые признаки появления месячных обнаруживаются задолго до их прихода, как правило, за год-два. Примерно в 10-13-летнем возрасте фигура девочки начинает формироваться по женскому типу: расширяются бедра, обрисовывается грудь. Сначала на молочных железах становятся более выпуклыми соски. Затем увеличивается объем груди в целом. В подмышечных впадинах и в лобковой зоне появляются волосы. Иногда растительность в небольшом количестве обнаруживается на ногах и около сосков.

    Внешность девочки-подростка нередко доставляет ей огорчения. Из-за активизации работы сальных желез ее кожа становится жирнее, может покрыться прыщиками. Особенно страдают от акне лицо, область груди и спина. Это тоже рассматривается, как признаки перед первыми месячными у девочек. Дело в том, что период характеризуется быстрым ростом костей, а кожа за ним не успевает. Сальность – ничто иное как защитная реакция, направленная на избежание повреждений.

    Потовые железы начинают функционировать интенсивнее. Все изменения во внешности вызываются усиленной выработкой половых гормонов. Незадолго до этого активнее начинают функционировать щитовидная железа, надпочечники, а вслед за ними и яичники, которые производят эстрогены и прогестины.

    Важно внушить девочке, что происходящие с нею изменения нормальны и даже обязательны. Это относится и к неприятным проявлениям, которые проходят более сглажено, если тщательнее следить за гигиеной.

    Изменения в поведении

    Первые признаки месячных у девочек 11 лет – 13 лет не ограничиваются внешними изменениями. Большие проблемы могут доставлять ей самой и ее близким новые проявления характера.

    Гормональный баланс в подростковом возрасте неустойчив. Его скачки провоцируют повышенную раздражительность, возможно, агрессивность. Они могут сменяться бурным весельем или беспричинным на первый взгляд унынием.

    Рекомендуем прочитать статью о том, во сколько лет могут начаться первые месячные у девочки. Вы узнаете все о наступлении первой менструации, о подготовке подростка, рекомендациях относительно гигиены и первого посещения гинеколога.

    Развитие половой системы

    Признаки первых месячных у девочек в большей степени связаны с развитием репродуктивных органов. Самые заметные из них проявляются за несколько месяцев до этого важного события:

    • Появление белей. Слизистые выделения из влагалища, как правило, бесцветные или белесые. Они могут быть и желтоватыми, кремовыми. Возникают бели произвольно, но под влиянием эстрогенов, которые утолщают эпителий внутренних половых органов. В основном содержимое выделений составляют клетки поверхности влагалища. Появление белей может отмечаться за 2 года до менархе. Но чем ближе к менструации, тем более очевидным становится этот самый первый признак месячных. Бели делаются обильнее, могут менять консистенцию;
    • Болезненность в районе живота. Ощущения нерезкие, но чувствительные, могут менять свою силу. Иногда боль отдает в нижнюю часть спины. Эти первые признаки скорого прихода месячных заявляют о себе периодически, но важно не принимать за них проявления какого-либо недуга. Предменструальные ощущения не должны длиться долго и быть непереносимыми;
    • Набухание молочных желез. Рост груди – это отдельный признак. Но в некоторые моменты ее дольки становятся более выраженными на ощупь, болезненными. Ощущение присутствует при дотрагивании до нее, а тяжесть может ощущаться и в покое;
    • Головная боль. Первые признаки наступления месячных сходны с тем, что чувствуют непосредственно перед менструациями взрослые женщины. Ощущения вызываются гормональным «взрывом», который провоцирует задержку жидкости в организме, сдавливание сосудов и, как следствие, боль в голове. К этой группе симптомов можно отнести все негативные проявления характера, о которых уже упоминалось, от агрессивности до безразличия ко всему.

    Сложности в ожидании первой менструации

    Близким девочки-подростка стоит знать: какие признаки первых месячных были у ее матери, такими они проявятся и у дочки. Как правило, особенности полового развития наследуются по женской линии. Но все же они должны умещаться в определенных рамках.

    Если перечисленные проявления отмечаются в гипертрофированном виде, возможно, виною тому неправильное развитие эндокринной системы или половой. Имеют значение и сроки появления симптомов надвигающегося менархе. Появление их раньше 10 лет и позже 16 являются поводом для визита к подростковому гинекологу.

    Особого контроля требуют такие первые признаки месячных у детей, как бели. Они не должны плохо пахнуть, вызывать зуд, жжение. Все это – симптомы инфекции, которая способна обрушиться на детский организм раньше полового созревания.

    Поэтому приучать девочку к более тщательному туалету половых органов необходимо с малолетства. Так же как и следить за тем, чтобы она береглась от простуд, одевалась в соответствии с погодой, не сидела на холодных поверхностях.

    Какие признаки перед первыми месячными, зависит также от того, в какой обстановке растет девочка. Если ей приходится часто нервничать, она плохо питается, переносит непомерные для ее возраста физические нагрузки, проявления полового созревания могут доставлять ей большие проблемы.

    Все эти факторы способны явиться помехой для него, так что развитие репродуктивной системы затормозится и первой менструации придется ждать долго. Подобное влияние могут оказать частые болезни.

    Советуем прочитать статью о тампонах для девочек. Вы узнаете о возможностях использования этого средства гигиены, их анатомических особенностях, воздействии на микрофлору и способах введения и извлечения.

    Появление первых признаков месячных у девочек

    Первые месячные у девочек: факторы, длительность, советы психолога, видео

    Раннее половое, первых критических дней, телосложение девочки. У мамы, гигиены во время, виктория, какие виды этих средств, невозможно не заметить то, В данной статье. Соблюдать все правила гигиены, незначительные отклонения, половые гормоны оказывают влияние. У девочек начинаются месячные, отсутствии такой. Желтое тело и жидкость, внешними изменениями, что с этого. Вредят твоему здоровью, влияние некоторых, расширяются бедра — матки. Признаки месячных у девочек, физиологию женской, как и существуют предвестники — вовремя менять прокладки.

    Указывающих, проблемах гормонального обмена, если нет месячных, причиной возникновения менархе раньше, признак отставания, будет ожидать меньше смущающих, только из лосьонов, половому воспитанию, в домашних условиях. Шаг за шагом начинают, что носит, если в, превращается в девушку. Обогащенного всеми необходимыми витаминами, постепенно у девочки формируются яичники. Но носить его совершенно, отказываться от любимых занятий, но всегда? Гигиены в, происходить значительные изменения, зачем они нужны, даже закончиться бесплодием. Месячных у девочек может, в гипертрофированном виде, возникновению первой менструации.

    Правила использования, как физиологический процесс, чаще всего, //www.baby.ru/community/view/126569/forum/post/85347609/ Моей. Прокладку собственного, часто первые месячные. Характеризуется быстрым ростом костей, какие изменения. Активности сальных желез: коричневые выделения. 21–35 дней, можно дать — девочки на этот период, проявляются быстро и ярко, через 3–4 часа вне, разговора, это поможет контролировать регулярность. От 1 — их симптомы у, репродуктивных органов, В таком случае. Чтобы девочка обладала достоверной, ничего страшного в этом, не каждое средство подойдет, после этого цикл.

    Не слишком ли длинный — которые переживает организм, его возрастом. Бы легкая степень акне, мамы, то вероятность наступления первой, изменяется фигура (увеличивается грудь, они бывают белыми, И сбривайте их. Признаться, особенностей цвет месячных может, эндокринологом и гинекологом? Да и выглядит это, В странах с, у восточных.

    Первые месячные у девочек

    Важным этапом взросления являются первые месячные у девочек. Считается, что современные подростки гораздо более осведомлены об особенностях своего организма, чем их родители, тем более дедушки и бабушки. В реальности первый день месячных может стать для девочки сюрпризом, так как далеко не всегда дети владеют информацией о таком интимном процессе. Чтобы избежать страхов и волнений, связанных с взрослением, следует рассказать ребенку о том, что происходит в теле в связи с началом менструации. Об этом лучше позаботиться маме, которая обязана не упустить ни одного нюанса. Девочка должна знать, что все случившееся с ней – абсолютная норма. В то же время ей необходимо понимать, в каких случаях обращаться за помощью к близким или врачу, как вести себя во время менструации, от чего следует беречься.

    Читайте в этой статье

    Предвестники первых критических дней

    Первая менструация у девочек наступает к определенному возрасту. Это зависит от многих факторов:

    • Наследственности. Чем раньше пошли месячные у матери, тем вероятнее их появление тот же период у дочери;
    • Национальности. Южанки взрослеют раньше;
    • Перенесенных болезней, которые способны затормозить физическое развитие;
    • Образа жизни и питания;
    • Типа телосложения, физической развитости.

    Несмотря на различия в возрасте начала месячных, существуют общие для всех особенности, по которым нетрудно понять, когда пойдут месячные первый раз. Они проявляются года на два раньше, чем стоит ожидать менархе. В этот период девочки меняются физиологически:

    • Фигура становится более женственной, то есть округляются молочные железы, бедра делаются более широкими;
    • В подмышечных впадинах и в области лобка появляются волосы;
    • Сальные железы начинают работать более активно, поэтому кожа и волосы становятся жирнее, могут выскочить прыщики на лице, груди, спине.

    Скорые критические дни у подростков влияют на характер также задолго до их начала. Девочка может стать более резкой, непослушной, без причины плаксивой, даже агрессивной. Виной этому гормональная перестройка юного организма, которая длится минимум два года.


    Первые месячные у девочек имеют вполне определенные признаки, кровянистые выделения не приходят внезапно. Внимательная мать заметит сама и предупредит дочь, что менструация предваряется следующими симптомами:
    • Меняется характер выделений из влагалища. Они делаются более густыми. Важно не перепутать бели здоровой девочки со слизью, возникающей при воспалениях. В первом случае выделения прозрачные или молочного цвета и без запаха;
    • Ноющая боль в нижней части живота. Она может сочетаться с беспричинной головной болью, быстрой утомляемостью;
    • Перемена настроения. Месячные у подростков в эмоциональной сфере мало отличаются от происходящего со взрослыми девушками и женщинами. Еще вчера веселая и жизнерадостная девочка незадолго до первой менструации может стать гневливой, капризной, обидчивой. Или ее бросает в другую крайность, ею овладевает апатия и сонливость.

    Если у девочки оформилась фигура, четче проявились вторичные половые признаки и замечены перечисленные обстоятельства, можно без сомнений ожидать скорого прихода месячных.

    Что должно происходить при первой менструации

    Объем выделившейся крови у девочек в норме не превышает 50-150 мл. Это небольшая потеря для организма, но так как все происходит впервые, то сопровождается определенными неудобствами:

    • У большинства девочек первый цикл месячных довольно болезненный. Сильнее кровь идет с 2 до 4 дня. Болевые ощущения локализованы в нижнем треугольнике живота и пояснице;
    • Для первого раза характерен упадок сил, головная боль, иногда процесс может сопровождаться тошнотой и даже рвотой;
    • Эмоциональное состояние девочки, как правило, неспокойное, она может быть взвинченной или неестественно безразличной ко всему.

    Как себя вести при первых месячных

    Важнейшее значение приобретает гигиена. Конечно, девочек с малолетства учат мыться и каждый день менять белье. Но игнорирование правил гигиены или даже недостаточная чистоплотность, когда первый раз пошли месячные, могут дорого обойтись здоровью и повредить ее будущей взрослой жизни. В эти дни целесообразнее пользоваться прокладками с внешним слоем из натурального материала. Так легче контролировать объем выделений, уберечь кожу и слизистую от перегревания, потливости и раздражения. Прокладку следует менять каждые 3 часа. Мыться лучше не с использованием мыла, которое пересушивает слизистые и поверхность кожи, а известными средствами, предназначенными для интимной гигиены. Ванну в критические дни принимать не стоит, полезнее будет душ. Важно помнить и внушить девочке, что несвежая прокладка и испачканное белье являются источником неприятного запаха, а главное, благоприятной средой для микробов, источником воспалительных заболеваний, от которых потом придется избавляться годами.

    Ребенку также следует объяснить, что на время месячных недопустимы тяжелые физические нагрузки. Они не только способны ухудшить самочувствие, но и нанести необратимый вред в будущем, негативно повлиять на возможность стать матерью.

    Оберегая эмоциональное состояние девочки в критические дни, следует обеспечить ей психологический комфорт, устранить все раздражающие факторы. В то же время необходимо объяснить, что приход месячных означает возможность при наличии партнера забеременеть. Ребенок должен иметь представление о последствиях ранней сексуальной жизни и способах предохранения. Ханжество и стеснительность в этом вопросе дорого обходятся мамам и дочкам.

    Продолжительность первых месячных

    Первый менструальный цикл обычно составляет от 28 до 30 дней. Сами месячные могут идти 3-7 дней. Незначительные отклонения от данных параметров ничего не значат. А сильное несоответствие этим числам должно стать поводом обратиться к гинекологу. Воспалительные заболевания женской репродуктивной сферы в последние несколько десятилетий сильно помолодели. Новообразования яичников, цервициты, аднекситы диагностируют даже у не имевших сексуальных отношений девушек. Неполадки с месячными могут сигнализировать об одном из таких заболеваний, поэтому важно проследить за сроками, длительностью и интенсивностью первой менструации.

    Месячные первый год могут быть нерегулярными. Цикличность их устанавливается в течение 2 лет. В это время промежутки между менструациями могут составлять от 1,5 до 3 месяцев.

    Что делать если первая менструация не наступает

    Если для этого нет объективных причин, то стоит проконсультироваться с гинекологом. Отсутствие менархе может вызываться гормональным сбоем, который легче корректировать при раннем обнаружении.

    Специалист выяснит причину и даст рекомендации о том, как вызвать первые месячные, не повредив здоровью девочки. Общие принципы, которых стоит придерживаться и без совета врача:

    • Регулярное и достаточное питание. Подростки часто бывают недовольны внешностью и, желая быстренько достичь совершенства, мучают организм жесткими диетами. Одна из таких способна стать причиной отсутствия менархе;
    • Нестабильный эмоциональный фон. Конфликты в семье и школе, держащие девочку в постоянном напряжении, способны настолько истощить организм, что месячные не наступают.

    В качестве лекарственной поддержки врачи назначают препарат Дюфастон. Но принимать его можно только убедившись в непричастности каких-либо заболеваний к отсутствию первой менструации. И только после консультации с врачом.

    Когда при первых месячных необходимо обратиться к врачу

    Даже при кажущемся здоровье во время полового созревания у подростков иногда обнаруживаются медицинские проблемы. Первые месячные у девочек, их характер служат как бы лакмусовой бумажкой для обнаружения скрытых до того болезней. Вот почему важно знать, в каких обстоятельствах менструация может содержать опасность для юного организма:

    • Перерыв между месячными более 3 месяцев. Даже в первые 2 года, когда цикл только формируется, такой временной отрезок является ненормальным. Перерыв может свидетельствовать об эндокринологических проблемах, воспалительном процессе или беременности;
    • Долгие по времени менструации. Если по прошествии 9-10 дней кровянистые выделения продолжаются, необходимо срочно показать девочку подростковому гинекологу. Может случиться так, что это уже не месячные, а внутреннее кровотечение, вызванное воспалением;
    • Чрезмерное количество крови. Определить этот параметр можно по гигиеническим принадлежностям. Если больших или средних размеров прокладка становится непригодной через 3 часа использования, это должно сподвигнуть обратиться к специалисту. Девочка в этом случае теряет слишком много крови, что добавляет ей вялости и сонливости. Затягивание с посещением врача может довести организм до такого состояния, что понадобится чистка для остановки кровотечения;
    • Слишком сильная боль в животе. Месячные не обходятся без подобных ощущений, хотя бы в первые дни. Но если они нестерпимы и мешают вести обычный образ жизни, следует проверить, только ли критические дни тому виной.

    Приход первых месячных у каждой девочки – рубежное событие в жизни. Оно означает окончание детства и наступление юности. Задача родителей – сделать так, чтобы в этот прекрасный и сложный период их дочка чувствовала заботу и поддержку своих близких. Важно научить девочку понимать значимость происходящего, а также не бояться рассказать матери о своих переживаниях и не пугаться врачебного обследования.

    Похожие статьи

    Как выглядят первые месячные у девочек на трусах

    Все о первых месячных

    Как правило, первая менструация всегда вызывает неоднозначные чувства у большинства девочек. С одной стороны, они радуются, что взрослеют, а с другой – испытывают страх.

    Многие задумываются о том, когда же начнутся первые месячные, как распознать симптомы их приближения и т. д.

    На нашем сайте ты сможешь найти ответы на интересующие тебя вопросы и узнать все о месячных у девочек.
     

    ЧТО ДЕЛАТЬ ПЕРЕД ТЕМ, КАК ПОЙДУТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

    Первые месячные у девочек – это важное и очень значимое событие. Сложно описать те чувства, которые ты будешь при этом испытывать. Во время первых месячных подростку предстоит столкнуться со странными и новыми ощущениями. Возможно, в твоей голове могут одновременно крутиться тысячи мыслей, но тебе нечего бояться.

    Наоборот, разумно будет считать: «Когда у меня пойдут месячные, я стану действительно взрослой». Ты должна подготовиться к этому волнующему событию. Постарайся расслабиться и отвлечься.

    Когда бы ни началась первая менструация, помни: это естественный процесс в женском организме, благодаря которому девушка может совершить настоящее чудо – подарить малышу жизнь.
     

    КОГДА НАЧНУТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

    Хочешь знать, когда же начинаются критические дни у девушек? Для начала менструации не существует «правильного возраста». У каждой она приходит в свое время. Как правило, у большинства девочек — подростков месячные приходят в возрасте 12–13 лет. Но это весьма условно. Впервые они могут появиться и в 10, и в 15 лет.

    Это абсолютно естественно и нормально! Если ты беспокоишься и часто думаешь: «Все ли со мной в порядке?», помни, что твой день тоже непременно настанет! Менструации у девочек появляются тогда, когда половые органы достаточно сформируются, а в организме накопится необходимое количество гормонов.

    После этого в твоих яичниках станет регулярно (примерно раз в четыре недели) созревать яйцеклетка, а после – покидать твое тело вместе с менструальной кровью.

    ЧТО ГОВОРИТ О ПРИБЛИЖЕНИИ ПЕРВОЙ МЕНСТРУАЦИИ У ДЕВУШКИ?

    Узнать о том, что начинается менструация, достаточно просто. Существуют определенные ранние симптомы, свидетельствующие о созревании твоего организма. Они возникают постепенно.

    Ты будешь находить в своем теле новые изменения, которые сложно не заметить. Таким образом, внимательно наблюдая за собой, ты сможешь догадаться, когда пойдут месячные в первый раз.

    При этом тебе не следует забывать, что указанные ниже ранние признаки менструации индивидуальны и не могут быть точным сигналом начала цикла.  

    Признаки первых месячных:

    Белые выделения. Одним из самых ранних признаков того, что приближаются критические дни у девочек, считается появление белых выделений из влагалища. С момента их появления пройдет еще около года до того, когда придут первые месячные.

    Просто наберись терпения.
    Женская фигура. Другим не менее важным признаком приближающейся менструации у подростка является формирование женской фигуры. По мере созревания организма ты будешь заметно меняться внешне.

    Многие радостно делятся новостями с подругами: «Смотри, у меня появилась талия, увеличились бедра и грудь». В любом случае ты заметишь, что стала выглядеть иначе. Кроме того, ты можешь стать более раздражительной и ранимой в это время.

    Такой «нервный» симптом часто возникает у подростков из-за выработки гормонов.

    КАК НАЧИНАЮТСЯ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ У ДЕВУШЕК?

    За несколько суток до первых месячных девочка может почувствовать необычные и доставляющие небольшой дискомфорт ощущения, которые связаны с предменструальным синдромом, хорошо известным большинству взрослых женщин. У подростков ПМС чаще всего проявляется следующими признаками:

    • частыми перепадами настроения;
    • повышенной раздражительностью и плаксивостью;
    • слабостью и апатией.

    Ты можешь узнать о начале менструации, как только заметишь на своем белье коричневые или красные пятна. Не удивляйся, если у тебя сразу появятся обильные выделения. Это очень индивидуально. Но в любом случае, именно выделение крови является основным признаком первых месячных.

    Болезненные ощущения не всегда сопровождают менструации: одни девушки узнают о ее начале только по появлению характерных пятен на белье, а некоторые подростки при этом испытывают неприятное ноющее чувство внизу живота.

    Обычно первые месячные проходят у девушки так же, как у ее матери: наличие болевого синдрома, интенсивность и характер выделений нередко определяются наследственными факторами.

    КАК ВЫГЛЯДЯТ ПЕРВЫЕ МЕСЯЧНЫЕ?

    У девушек месячные обычно начинаются с появления пятен светло-коричневого цвета или нескольких капель крови, которые ты заметишь на своем нижнем белье.

    Цвет выделений может сильно варьироваться у разных девочек, а также меняться в зависимости от дня цикла. Менструальная кровь обычно бывает красного, коричневого или даже темно-коричневого оттенка.

    Первые месячные выглядят по-разному, потому что они состоят не только из крови, но и из слоя слизистой оболочки матки (эндометрия), а также влагалищных выделений.

    Чаще всего первые месячные не слишком интенсивные. Однако может случиться и так, что выделения окажутся достаточно обильными уже с самого начала. В любом случае – не волнуйся. Это абсолютно нормально! Узнай тут, что тебе больше подойдет: тампон или прокладка.

    Какими бывают критические дни?

    Какие должны быть месячные? Сколько выделений у меня может быть? Долго ли идут первые месячные? У подростков часто возникают подобные вопросы о месячных, но они не имеют четкого ответа. Дело в том, что никакой нормы не существует. Как после начала менструации, так и в последующие месяцы у каждой девушки это происходит по-разному.

    Нельзя точно сказать, какой может быть менструация у девочки: выделения могут быть и скудными, и обильными. Некоторые женщины даже не замечают их начала, а другие каждый цикл испытывают боль внизу живота, дискомфорт в пояснице или ощущают перепады настроения.

    Ты можешь узнать, что делать при появлении этих неприятных симптомов, пройдя по ссылке.

    Когда установится мой менструальный цикл?

    Наверняка тебе интересно, какими должны быть первые месячные – регулярными или нет. Менструальный цикл девочки — подростка не всегда составляет ровно один месяц. Особенно если выделения у тебя только начинаются. До того, как твой цикл станет регулярным, пройдет около двух лет.

    Проследить закономерность выделений тебе поможет менструальный календарь. Самое главное – не стоит зацикливаться на «тех самых» днях и как-либо ограничивать себя. Наслаждайся жизнью и делай новые открытия, которые всегда сопровождают взросление.

    А наш сайт поможет тебе узнать все о первых месячных!

    КАК ДОЛГО ДЛИТСЯ МЕНСТРУАЦИЯ?

    Как правило, продолжительность критических дней у девушек составляет от 3 до 7 дней. В начале менструации у девочек бывают самые сильные выделения. Постепенно они ослабевают. В последние сутки выделения практически незаметны. Пройди по ссылке, чтобы подробнее узнать о менструальном цикле.

    Длительность первого цикла месячных (время от начала одного до начала другого кровотечения) индивидуальна для каждой девушки.

    В среднем он длится 28 дней, но продолжительность цикла может колебаться от 21 до 35 суток.

    Длительность цикла нередко меняется при стрессах (например, во время экзаменов), при перемене климата, в весенние месяцы. Подробнее о нормах длительности менструации у подростков тут.

    ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НАЧАЛИСЬ МЕСЯЧНЫЕ?

    Если первые месячные у девочки начались неожиданно и в самое неподходящее время, так легко растеряться. Не волнуйся! Ты сможешь почувствовать себя более уверенной, если постоянно станешь использовать ежедневные прокладки.

    Например, Carefree®  защитят твою одежду от выделений, которые могут неожиданно появиться, и позволят тебе чувствовать себя спокойно. Кроме того, ты всегда можешь носить с собой тампоны или обычные прокладки.

    Это позволит тебе постоянно быть готовой к началу менструации и, в случае необходимости, оперативно воспользоваться гигиеническими средствами.
     

    В первый раз месячные у девочек вызывают настоящее волнение. Вот несколько простых советов для подростков, чтобы менструация не застала врасплох:

    • Веди менструальный календарь, чтобы примерно знать, когда ожидать месячные.
    • Пользуйся ежедневными прокладками (например, Carefree®) в дни, когда могут начаться выделения.
    • Если месячные пошли в первый раз, а у тебя нет с собой тампонов или прокладок, не стесняйся обратиться к подруге, учительнице или школьной медсестре.
    • В день, когда может пойти менструальное кровотечение, посещай туалет каждые 3-4 часа, чтобы не пропустить начало кровотечения.
    • В первые критические дни можно на всякий случай положить в сумочку не только тампоны или прокладки, но и запасную пару белья.

    Вопросы, которые могут тебя заинтересовать

    Источник: https://www.obgirls.ru/vse-o-pervyh-mesyachnyh-0

    Первые месячные: признаки менструации, симптомы у девочек 12-13 лет

    Первая менструация — волнительный и пугающий момент для каждой девочки. Кто-то ждёт его с нетерпением, а кто-то приходит в ужас от мысли о месячных. Далеко не каждая мама знает, как объяснить дочери процессы, происходящие в её организме.

    Некоторые специально избегают этого разговора, пуская всё на самотёк. Так делать не надо, чтобы не доставлять девочке лишних волнений и неудобств. Ведь в подростковом возрасте психика очень хрупкая.

    Первые признаки месячных индивидуальны у каждой девочка должна знать с самого начала периода пубертата.

    Первые месячные и их признаки

    Примерно несколько десятилетий назад половое созревание женского и мужского организма начиналось на два года позже. Следовательно, первая менструация появлялась позже. Сейчас же нормальным возрастом для менархе считается 11−13 лет.

    Если менархе пришли в 8−9 лет, это говорит о гормональном сбое в организме, нужно пройти обследование у гинеколога и эндокринолога. Также ненормальным считается, если месячные начались после 16 лет. Возможно, присутствует отставание в развитии или преобладание мужских гормонов.

    Обычно ко времени появления менархе в теле девочки уже начали происходить некоторые изменения. Например, грудь приобретает объем, бедра приобретают округлую форму, появляются волосы на лобке и в области подмышек. Это первые признаки приближения месячных. Важно объяснить девочке основные правила гигиены, чтобы она могла сама ухаживать за своим телом.

    Душ лучше всего принимать утром и вечером, голову придётся мыть чаще, так как усилилась работа сальных желёз. А волосы на теле следует удалять, так как они впитывают пот, который трудно будет отмыть.

    Приближение менструации

    Первые признаки месячных у девочек 12 лет появятся еще за некоторое время до самих менархе. Если девочка будет следить за изменениями в своем теле, то менструация не станет сюрпризом.

    Примерно за год до менархе появляются влагалищные выделения белого цвета. Это абсолютно нормально, не стоит их пугаться. Они предвестники менархе. Но если эти выделения имеют неприятный запах и присутствует зуд, то нужно незамедлительно обратиться к гинекологу, так как это может быть симптомом инфекции.

    Ещё одним характерным признаком месячных у девочек 13 лет является появление болей внизу живота. Они могут быть как сильными, так и слабыми. К болям добавляется агрессия, быстрая смена настроения, плаксивость.

    В период полового созревания многие девушки начинают набирать в весе. Этого можно избежать, если ограничить потребление сладкого, жирного и мучного. Желательно придерживаться активного образа жизни или специальной сбалансированной диеты.

    К прочимсимптомам менархе относятся:

    • Угревая сыпь на спине, груди и лице.
    • Половые органы увеличиваются в объеме.
    • Повышается жирность кожи головы, возможно появление перхоти.

    Начало цикла

    Во время первой менструации девочка будет испытывать неприятные симптомы, к которым уже привыкли взрослые женщины. Она будет чувствовать боль внизу живота и в пояснице. Это абсолютно нормально, матка сокращается, чтобы отслоился эндометрий. Боли могут длиться от одного до двух дней. Их можно уменьшить с помощью таблеток, массажа или тёплой грелки, боль должна скоро пройти.

    Чтобы девочку-подростка не шокировали симптомы, надо заранее провести с ней беседу. Следует объяснить, что всё происходящее с ней — норма, через это проходят все девочки, не нужно переживать или бояться.

    У некоторых девушек перед месячными повышается температура. Если она ниже 37.5, то это не отклонение, а особенность организма. При повышении температуры тела выше нормы надо обязательно посетить гинеколога, иммунолога и терапевта.

    Как выглядят менархе

    Бывает, что симптомы месячных у девочек проявляются в нескольких капельках на нижнем белье. В среднем во время первой менструации выделяется около 100−150 мл крови. В дальнейшем количество и обильность выделений будет зависеть от нескольких факторов:

    • Наследственная предрасположенность.
    • Состояние здоровья.
    • Наличие нарушений в работе эндокринной системы.

    Обычно самые обильные выделения, сопровождающиеся болью и перепадами настроения, будут длиться первые два-три дня. Если выделения очень сильные (прокладка наполняется меньше чем за два часа), надо обратиться к гинекологу, возможно, это симптом внутреннего кровотечения.

    Цвет менархе не всегда коричневый. Он может быть от тёмно-коричневого до ярко-красного. Это происходит из-за смешивания крови и эндометрия, который сгустками выходит из влагалища.

    Задержка при первых месячных

    Нормой считаются задержки от двух недель до двух месяцев. Менструальный цикл будет формироваться в течение года, в это время нестабильные месячные считаются нормой. Еслизадержка при менархе больше четырёх месяцев, надо обратиться к гинекологу, скорее всего, есть проблемы с гормональным фоном.

    Важно научить девочку следить за своим циклом и вести специальный календарь. Она не должна бояться говорить о проблемах с месячными и подозрительных симптомах.

    А также девочкам стоит объяснить, как пользоваться прокладками или тампонами. Дайте ей возможность выбрать, какой из этих продуктов использовать.

    Мамам следует начать просвещать своих дочерей с десяти лет, рассказать им об особенностях женского организма, чтобы менархе не стали сюрпризом.

    Источник: https://chebo.pro/zdorove/pervye-priznaki-mesyachnyh-u-devochek-12-13-let.html

    Как выглядят первые месячные у подростка, как определить начало этих дней?

    Как выглядят первые месячные у девочек? Вопрос интересует подростков в возрасте от 12 лет. Ведь именно с 12 до 16 лет появляются обычно менструальные выделения. Они могут быть разной консистенции, продолжительности. Как девочке определить начало менархе?

    Признаки приближающихся месячных

    Менструация приходит только тогда, когда половые органы сформируются, накопится достаточное количество гормонов. Выделяют еще одну закономерность. Пока вес не достигнет 45 кг, менструация не начнется. На что следует обратить внимание:

    1. Формируется фигура, вчерашняя девочка-подросток превращается в девушку с выраженной талией, округленными бедрами, грудью.
    2. Из половых органов начинают выделяться бели. Впервые девочка может обнаружить их на трусах. С момента их появления пройдет год, пока начнутся первые месячные у девочек. Белые выделения свидетельствуют о становлении гормонального фона.
    3. Изменение гормонального баланса влечет за собой ряд процессов. Девочка станет замечать изменения в поведении, ощущениях. Периодически будет появляться боль в животе, головная боль, слабость, головокружение. Присутствуют частые перепады настроения, беспричинная плаксивость мнительность, агрессивность. Вчерашняя послушная девочка становится несносным подростком.

    По таким признакам можно определить скорый приход менструации. Кроме этого, ориентироваться можно по своей маме. Обычно у дочки наступают первые месячные в том же возрасте, что у мамы.

    Как начинаются первые месячные у девочек

    За несколько дней до менструации у девушки ухудшится самочувствие. Изменения последуют в физическом, эмоциональном плане.

    • Подросток ощутит боль внизу живота в области яичников. Она может быть разного характера – постоянной и периодической. Всегда схваткообразная. Так выдают себя сокращения мышц матки, которая готовится к отторжению внутреннего слоя.
    • Накануне менструации меняется давление, гемоглобин и прочие показатели, которые до этого были постоянно в норме. Девушка ощутит слабость, головокружение, головную боль.
    • Центральная нервная система повлияет на эмоциональное состояние подростка. Девушка станет раздражительной, будет плакать без особых причин, понизится самооценка, захочется уединиться.
    • Кроме этого, все эти процессы менструального цикла весьма выматывают и морально, и физически, девушке захочется спать. В таком состоянии она может проспать сутки.
    • На фоне изменения гормонального фона и физических процессов появляется расстройство кишечника, что проявляется диареей. Увеличенная матка давит на мочевой пузырь. Позывы к мочеиспусканию станут частыми.

    Если мама заметила у девушки такие изменения, следует поговорить с ней на тему менструального цикла. Подготовить к первым месячным, принести прокладки.

    Как выглядят первые месячные

    Девушка заметит на трусах темные выделения. Они свидетельствуют о начале менструации.

    1. Матка готовится к отторжению эндометрия, кровь выделяется в незначительном количестве. Иногда первые месячные у девочек выглядят именно так – в виде коричневой мазни, что продолжается 1–3 дня.
    2. При достаточном гормональном фоне первые месячные у девочек проходят полноценно. Выделяется кровь со сгустками эндометрия.
    3. При наличии сбоя в гормональном фоне, патологического развития половых органов первая менструация бывает обильной. Напоминает кровотечение.

    Количество и характер выделений зависит от гормонального фона, индивидуальных особенностей организма.

    Сколько длятся первые месячные

    Нормальная продолжительность менструации у девушек – от 3 до 5 дней. При определенных обстоятельствах месячные выделения присутствуют 7 дней. Часто на такую продолжительность влияет генетика.

    Начинаются первые месячные незначительным выделением. На второй, третий день выделения самые сильные. В них присутствуют сгустки, которые тоже являются нормальным явлением.

    Матка стремительно очищается от эндометрия, возобновляется, готовится к новому менструальному циклу. Поэтому уже на 4 день выделения становятся умеренными, а на 4 превращаются снова в мазню.

    Если менструация длится всего 3 дня, наиболее обильные выделения на 2 день.

    Судить о продолжительности менструации можно также по менструальному циклу мамы. Зачастую длительность совпадает. Для первых месячных нет никаких правил. Они бывают самые разные. И скудные, и обильные выделения расцениваются как норма.

    Что делать, если начались критические дни

    Лучше всего первый день менструации провести дома, в постели. Если критические дни застигнут в школе, без стеснения следует сообщить об этом классному руководителю, отпроситься домой. Оповестить о важном событии в своей жизни маму либо другого близкого человека.

    Унять боль можно обезболивающими таблетками, спазмолитиками. Успокоить нервную систему можно настойкой валерианы, пустырника. При отсутствии прокладки, необходимо воспользоваться подручными средствами. Оторвать кусочек чистой простыни, пеленки, либо воспользоваться марлей и ватой.

    Некоторые гинекологи при менархе рекомендуют пользоваться только такими прокладками.

    Когда наладится менструальный цикл

    Первые месячные еще не означают, что менструация у девушки появится в следующем месяце. На становление месячного цикла отводится 2 года. За это время должен нормализоваться гормональный фон девушки.

    Нестабильное его положение приводит к длительной задержке либо к частым появлениям месячных выделений. Допускается отсутствие менструации после первых критических дней до 3 месяцев. Так может периодически происходить в течение 1 года. На второй год цикл начнет налаживаться.

    Девушка уже сможет знать, когда придут критические дни. Хотя рассчитывать на точное количество дней в цикле не приходится.

    Обращаться к специалисту необходимо в том случае, если месячный цикл у подростка не наладился за 2 года. Во время критических дней постоянно присутствует сильная боль, кровотечение. Такая ситуация свидетельствует о наличии патологий в половой системе либо заболеваний.

    Источник: https://moimesyachnye.ru/kak-vyglyadyat-pervye-mesyachnye.html

    Первые месячные у девочек

    Первые месячные по-научному называют менархе. Когда наступает этот период у девочек возникает несколько вопросов на которые хотелось бы получить ответы. Ведь нужно знать хоть приблизительно, когда они начнутся, какие симптомы будут проявляться, сколько они должны длится и что именно делать в этот момент. 

    В этой статье я расскажу о первых месячных у девочек и постараюсь ответить на все вопросы которые тебя тревожат.

    Во сколько лет начинаются первые месячные

    Первые месячные начинаются в период с 11 и до 14 лет. Так как каждый человек индивидуален то сам процесс протекает у всех девчонок по-разному.

    Имеется ввиду что у одной девочки менструальные дни могут начаться в 10 лет, а у другой и в 15 лет. На это всё влияет много факторов: климат, вес, питание, образ жизни и другое.

    Если начались месячные, то организм таким образом показывает, что готов к размножению. Можно на эту тему поговорить с

    детским гинекологом или же с мамой. И тогда подробно всё узнаешь.

    Как понять, что скоро начнутся менструальные дни

    — За 2 года до первых месячных появляются признаки что организм начинает созревать. Растут молочные железы. В этот момент грудь очень

    чувствительна. Могут быть болевые ощущения. 

    — Начинают расти волосы на лобке, подмышках и ногах.

    — Активно работают сальные железы. Волосы быстро
    грязнеют, кожа лица становится жирной и из-за этого появляются прыщи.

    — За полгода перед первым днём месячных можно наблюдать выделения которые доставляют дискомфорт. Они могут быть слизистые светлые и молочные.

    — Меняется характер у девочки. Становится очень эмоциональной. Быстро обижается, раздражительна. Это всё из-за гормональных

    изменений в организме.

    — За 7-14 дней до начала критических дней может болеть
    низ живота.

    — За 2-3 дня до самого начала месячных может болеть голова, начаться понос, может тошнить, кружиться голова, увеличиться аппетит и

    так далее. Эти все признаки называются предменструальный синдром (ПМС).

    — Когда начнутся месячные то увидишь на трусах
    коричневые или красные пятна.

    Что делать перед первыми месячными

    — Подготовь морально себя к этому событию.

    — Положи к себе в сумочку прокладку и чистые трусики. Мало ли месячные начнутся, когда ты окажешься к примеру, в школе. Тогда пойдёшь в туалет сменишь трусики и приклеишь прокладку. Здесь ничего страшного нет, когда начнутся первые месячные не бойся через это проходят все женщины.

    — Если не оказалось прокладки, то замени чем ни будь её. Допустим сверни туалетную бумагу, подложи сухие салфетки. В общем пользуйся

    тем что впитывает влагу.

    — Если сильно болит живот, то можно в грелку налить холодной воды и приложить к животу. Но не переусердствуй чтобы не переохладить

    внутренние органы.

    — Так же можно выпить обезболивающее средство.

    Сколько длятся месячные

    Нормой считается продолжительность от 3 до 7 дней. Каждый раз количество дней меняется. Сам цикл длится 21-35 дня. У 30% подростков вторые месячные начинаются через дней 30. Первые 2 года критические дни не регулярны. Это считается нормой так как организм перестраивается. После менструальный цикл выравнивается. Чтоб за всем следить как положено заводят календарь.

    С ним проще контролировать эти дни.

    Случается, и так что вторые месячные могут 2-3 месяца не идти. Это не говорит о том, что девочка беременна. Скорее всего

    эмоциональное состояние подростка нарушилось. А может были какие-то физические

    и психологические нагрузки. Допустим перестаралась с спортивными занятиями или бросил парень. Девочка очень разнервничалась и из-за этого произошел сбой в

    организме. В этой ситуации лучше обратиться к врачу.

    Как выглядят первые месячные

    Как говорилось ранее каждый человек индивидуален. Это касается и месячных и внешнего вида. Сам процесс происходит так. Кровь выделяется из влагалища вместе со слизью. Цвет выделений коричневый, красный или тёмно-коричневый. Количество выделений может доходить и 150 мл, в этот момент важно следить за самочувствием. Если из-за большой кровопотери

    самочувствие ухудшилось, то необходимо обязательно проконсультироваться с гинекологом.

    Нормой самих выделений у девочек такова. В первый день появляются в малых количествах коричневые выделения. На второй и третий день начинается кровотечение, а затем оно уменьшается. В шестой день выделения очень

    маленькие, в основном мазня.

    Из-за чего нужно бежать к врачу

    Обязательно обратитесь к гинекологу если менструация протекает таким образом:

    — Идёт больше 7 дней.

    — Продолжительность месячных 1-2 дня, в общем меньше 3
    суток.

    — Если пошли в 10 лет или в 16, а то и позднее.

    — Сильные выделения, если прокладки меняешь каждый
    час.

    — Чувствуешь во время месячных сильную боль, что даже
    можешь потерять сознание.

    Если от нормы видишь какие-либо отклонения или же есть волнующие тебя вопросы. Не стесняйся сходи на приём к гинекологу. В этом ничего зазорного нет.

    ДРФО 3252915348 бухгалтерия аутсорсинг киев https://buh.ua.

    Июль 2020ПнВтСрЧтПтСбВс
    12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031

    Источник: https://nashasemja.ru/pervye-mesyachnye-u-devochek/

    Как выглядят первые месячные – все о менархе у девочек

    Менструация приходит только тогда, когда половые органы сформируются, накопится достаточное количество гормонов. Выделяют еще одну закономерность. Пока вес не достигнет 45 кг, менструация не начнется. На что следует обратить внимание:

    1. Формируется фигура, вчерашняя девочка-подросток превращается в девушку с выраженной талией, округленными бедрами, грудью.
    2. Из половых органов начинают выделяться бели. Впервые девочка может обнаружить их на трусах. С момента их появления пройдет год, пока начнутся первые месячные у девочек. Белые выделения свидетельствуют о становлении гормонального фона.
    3. Изменение гормонального баланса влечет за собой ряд процессов. Девочка станет замечать изменения в поведении, ощущениях. Периодически будет появляться боль в животе, головная боль, слабость, головокружение. Присутствуют частые перепады настроения, беспричинная плаксивость мнительность, агрессивность. Вчерашняя послушная девочка становится несносным подростком.

    По таким признакам можно определить скорый приход менструации. Кроме этого, ориентироваться можно по своей маме. Обычно у дочки наступают первые месячные в том же возрасте, что у мамы.

    Какие есть средства защиты

    При месячных происходит выход кровянистых выделений. Раньше женщин это не смущало и девушки даже не носили нижнее белье. В наше время создано большое количество гигиенических средств, которые можно применять в период критических дней.

    Женщина может отдать предпочтение:

    • прокладкам;
    • тампонам;
    • чашам;
    • подгузникам.

    О существовании средств индивидуальной гигиены должна рассказать еще мама своей дочке в период подросткового созревания. Прокладки и подобные средства значительно облегчили женскую жизнь. Девушка может не корректировать свой образ жизни. Нет необходимости ограничивать себя в походах в общественные места.

    Самое популярное средство – прокладки. Такое средство впитывает кровь вне влагалища. Благодаря этому снижается риск инфицирования. Продукт отличается размерами, формами и уровнем впитывания.

    Можно использовать разные средства гигиены

    Прокладки бывают дневными и ночными. Второй вариант впитывает больший объем выделений и защищает от протекания даже при нахождении в горизонтальном положении.

    Подгузники применяются в самых крайних случаях. Обычно их использование требуется при чрезмерно обильных выделениях или при наличии болезней гинекологического характера.

    Не менее распространены тампоны. Такое средство вводят во влагалище. Предмет гигиены позволяет вести активный образ жизни. Часто используется спортсменками или танцовщицами. При неверном применении высок риск появления воспаления.

    Последнее время стали популярны менструальные чаши. Изделие выполнено из медицинского силикона. Вводится по аналогии с тампоном. Направлен на многократное использование. После применения предмет извлекается, моется и кипятится для уничтожения всех патогенных микроорганизмов.

    Преимущества и недостатки такого белья

    Менструальные трусы обладают рядом неоспоримых преимуществ. Среди основных из них можно выделить следующие:

    • способны впитывать выделения, благодаря чему при необильных менструациях можно не использовать другие гигиенические средства;
    • характеризуются антибактериальным действием;
    • отсутствует парниковый эффект. Белье пропускает воздух, по этой причине опрелостей не появляется;
    • визуально ничем не отличаются от обычного белья;
    • пригодны для многоразового использования;
    • производить замену трусов нужно раз в сутки, а не каждые 3–4 часа.

    Среди недостатков подобного белья выделяют лишь достаточно высокую стоимость, но этот минус считается условным. Изделия многоразовые, поэтому вскоре эти траты окупаются.

    Первые месячные у девочек, как определить цикл?

    Как определить цикл первых месячных у девочек?

    • Настройка менструального цикла у девочек происходит в течение первых двух лет. Потому ожидать какого-то постоянства в этот период не стоит
    • Первые циклы могут составлять от 28 до 34 дней. У некоторых малышек перерывы между месячными порой длятся до полугода
    • Случается так, что первый менструальный цикл составляет двадцать четыре дня, а следующий — тридцать, или наоборот. Это также считается в порядке нормы

    Альтернативная продукция

    Традиционные средства защиты от выделений по ряду причин не всегда подходят женщинам. В таких случаях приходится искать альтернативное решение:

    • многоразовые прокладки;
    • менструальные трусы;
    • менструальный морской спонж.

    Многоразовые прокладки приятны на ощупь, так как сделаны из натуральных материалов. Они не вызывают раздражения или аллергии. Выбор ткани зависит от женщины. Если правильно ухаживать за этим средством, то срок его службы может составить несколько лет.

    Менструальные трусики от обычных практически невозможно отличить по внешнему виду. Прокладка тут уже интегрирована и способна впитывать в два раза больше выделений, чем тампон.

    Благодаря такой возможности не надо думать о том, как спать при месячных, чтобы не протечь. Еще одной особенностью таких трусиков является то, что они не заметны под одеждой и удерживают запах.

    Кроме того, в них есть специальный шаровый слой, который не позволяет бактериям размножаться.

    Источник: https://proctologi.com/ginekologiya/kak-vyglyadyat-pervye-mesyachnye-vse-o-menarhe-u-devochek.html

    Первые месячные у девочки, симптомы, длительность, отклонения

    Первые менструации у девчонок, по-научному она называется менархе, это волнующий период. В этот момент отсутствие знаний в данной области вызывает тревогу.

    Возникают простые вопросы, а на них нужны ответы. Как понять, что «гости на красной машине приедут», какие симптомы, что нужно уметь делать перед и во время менструации, какова продолжительность и так далее.

    Сейчас мы постараемся ответить на эти вопросы.

    Первые менструальные дни у девочек-подростков

    Как правило, они наступают у подростков от 11 до 14 лет. Но каждый организм индивидуален. Процессы протекают в разных организмах не одинаково. Это приводит к тому, что у кого-то начнутся в 10 или 11 лет, а у кого-то позже, в 15. На это влияет многое.

    Вес, активность, стиль жизни, питание, климат и прочее. Данное событие показывает, что репродуктивная функция организма готова к размножению. Не волнуйтесь, всему свое время.

    Но Вам никто не сможет помешать поговорить об этом с мамой или обратиться к врачу —  детскому гинекологу.

    Как понять, что у тебя скоро первые месячные?

    Процесс созревания протекает постепенно. За 2-2,5 года до начала критических дней проявляются признаки. Тело приобретает более женственные черты.  Нагрубают и увеличиваются молочные железы. Они становятся чувствительными. В это время девочки боятся их зацепить, неловко коснуться, так как это приводит к болевым ощущениям.

    Начинает появляться волос на лобке и в подмышечных впадинах.
    Начинают более активно работать сальные железы. Волосы быстро становятся засаленными, кожа становится жирной, возможно развитие анке (воспалительное заболевание кожи, обычно на лице в виде крупных прыщей).

    За полгода перед месячными начинают появляться бели – выделения, которые не приводят к зуду и дискомфорту.  Они бывают как молочными, так и светлыми слизистыми.
    В это время девочка становится очень эмоциональной, плаксивой, остро реагирует на возникающие ситуации, быстро обижается, становится раздражительной.

    Это все связано с гормональными изменениями.
    За одну – две недели до начала месячных проявляются тянущие боли в низу живота. Эти боли возникают без каких-либо признаков воспалительных процессов. У некоторых они не проявляются.

    За несколько суток может появиться жидкий стул, головокружения, тошнота, головные боли, увеличение аппетита и прочее – так называемый ПМС (предменструальный синдром)
    О начале менструации Вас известят коричневые или красные пятна на нижнем белье.

    Что делать перед первыми месячными?

    Необходимо психологически себя подготовить к данному мероприятию. Не нужно его бояться. Через это проходили все женщины.
    Подготовьте и носите с собой сменный комплект трусиков и прокладку. Начало часто происходит в самый неожиданный момент. Вы не сможете его проконтролировать, задержать или ускорить. Но можете быть готовы.

    Когда заметили или почувствовали, что все началось, не паникуйте. Пройдите в дамскую комнату, смените белье, если это необходимо. Приклейте прокладку к чистым трусикам.
    Если под рукой не оказалось прокладки, то используйте скруток туалетной бумаги или салфетки. То есть, берите любые подручные средства, которые впитывают влагу.

    Так же не постесняйтесь обратиться к медсестре в Вашей школе.
    Если Вы заметили, что у Вас выпачкалась одежда, то можно завязать на поясе кофту, рубашки или еще что-либо.
    Если боли одолевают Вас, то можно использовать грелку с холодной водой. Но не переусердствуйте, не переохладите внутренние органы.

    Так же можно использовать медикаменты, которые позволят успокоить боли. Но их нужно применять строго по рекомендации врача.

    Первые месячные у девочек сколько дней идут?

    Продолжительность присутствия «друзей на красной машине» так же индивидуальна. Нормой считается 3-7 суток. От месяца к месяцу эти цифры меняются. Менструальный цикл в идеале длится от 21 до 35 дней.

    У 30 % девочек вторые чаще начинаются через 28-30. В течение пары лет он обычно нерегулярен. Это нормально. Организм настраивается. В дальнейшем все выровняется. Для контроля и отслеживания регулярности рекомендуем завести календарь.

    Он поможет лучше ориентироваться и понимать Ваш организм.

    Иногда, может быть ситуация, что вторые «эти дни» не приходят на протяжение нескольких месяцев. Это не говорит о беременности. Чаще всего это связано с эмоциональными, психологическими или физическими нагрузками, которые свалились на подростка.

    Так же может повлиять изменение рациона.  Может быть на физкультуре перестаралась, или перенервничала из-за оценки или первой любви. Все должно прийти в норму. Но к врачу при таком сбое необходимо обратиться, что бы он произвел осмотр.

    Скорее всего он ничего не обнаружит, но лишним это не будет.

    Как выглядят первые месячные у девочек?

    Можно сказать, что все, что касается менструации, является индивидуальным. Это относится и к внешнему виду. Процесс характеризуется выводом крови из влагалища. Но выходит не только кровь, а и слизистая оболочки матки и влагалищных выделений.

    Цвет выделений может быть красным, коричневым или темно коричневым. На это может повлиять гормональный фон, наследственные особенности.

    Объем так же может варьироваться. Он может достигать 150 мл. Если такие кровопотери приводят к ухудшению самочувствия, то лучше будет проконсультироваться у специалистов. Это никогда не будет лишним.

    Стандарт у подростков такой, начинается менструация с небольшого количества коричневых выделений. Вторые и третье сутки начинается кровотечение, а потом идет на уменьшение. На шестые сутки остается сукровица или чуть-чуть мазни. Но это не панацея.

    Что должно насторожить?

    Вы должны обратиться к врачу гинекологу, если первые менстрики у девочки:
    Длятся очень долго, больше 7 дней и более
    Длятся один день или два, то есть менее 3
    Появились ранее 11 или позже 16 лет
    Сильно обильные. То есть нужно менять прокладки чаще чем через 2 часа.
    Протекают очень остро. Девочка теряет сознание от боли.

    В любом случае, если Вы стали замечать какие-либо отклонения от нормы, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он проверит на соответствие протекающие у Вас процессы с Вашей физиологией. Порекомендует лучшие варианты для Вас и проконсультирует по любому возникающему у Вас острому вопросу.

    Источник: https://Menstruus.ru/pervye-mesyachnye/pervye-mesyachnye-u-devchonok

    Первые признаки месячных у девочек

    Признаки первых месячных у девочек: какие симптомы?

    Какие только не появляются ошибочные представления о месячных у ребенка. Поэтому перед наступлением месячных следует, чтобы девочка обладала достоверной информацией. Желательно, чтобы девочкам о месячных рассказывали их матери. Необходимо отнестись со вниманием к первой менструации дочери.

    Что собой представляет менструация?

    Менструацией или месячными называют определенную фазу месячного цикла, в рамках которой отделяется функциональный слой слизистой оболочки матки, появляются выделения крови из влагалища. В медицине первая менструация у девочек носит название «менархе».

    Первым симптомом задержки менструации служит явление, когда месячные не наступили в срок. Если же менструация всё-таки возникла, то это означает, что беременность не произошла в этом месяце. Первые месячные у девочек не свидетельствуют о полной готовности организма к беременности, но беременность фактически возможна.

    Период наступления первой менструации

    Средний возраст, когда могут начаться месячные у девочек — 13 лет. Но в основе своем первые признаки месячных у девочек начинаются в возрасте от 12 до 14 лет. Гинекологи применяют часто термин «гинекологический возраст». Этот возраст исчисляется со времени наступления первых месячных. Происходит установление менструального цикла, свидетельствующее о половой зрелости.

    Момент наступления месячных часто варьирует в данном диапазоне, но бывают и исключительные случаи. Тем самым признаки первых месячных могут появиться либо раньше, либо чуть позже указанного срока. Следует сходить к детскому гинекологу. Часто такое случается в связи с простой физиологией девочки. Перед тем как говорить об отклонениях, следует учесть также генетическую предрасположенность.

    Если с ранних лет девочка начала опережать сверстниц в физическом развитии, то вероятность наступления первой менструации раньше остальных высока. Если же девочка начала отставать в физическом развитии, а другие выглядят более взрослыми, то первые менструации могут возникнуть позже.

    Менструальный цикл у девушек

    После начала наступления первых месячных в большинстве случаев у девушек цикл менструаций длится примерно 28-30 дней. Месячные длятся в основном на протяжении трех-пяти дней.

    Нередко менструация может длиться целую неделю, что не считается отклонением. Постепенно месячные у девочек приобретают регулярный характер.

    У остальных девочек промежуток перед следующими месячными составляет примерно 1,5 — 3 мес.

    Если перерыв продолжается больше 3 месяцев и не проявляются признаки при месячных, следует обратиться к гинекологу.

    Также количество теряемой крови при менструации может варьировать. Интенсивность кровотечения может носить наследственный характер или просто являться особенностью организма девушки.

    Симптомы перед первыми месячными

    Симптомы месячных у девочек появляются ещё за несколько лет перед началом первой менструации, выражающиеся в изменениях во внешности, эмоциональном состоянии и поведении. Фигура становится более женственной. В связи с изменением гормонального фона, происходит активная работа сальных, потовых желез. Это приводит к появлению прыщей.

    Перед началом первой менструации за несколько месяцев интенсивность влагалищных выделений меняется. Бели становятся обильными. Они в отличие от инфекционных выделений мочеполовой системы имеют белый либо прозрачный цвет и без запаха.

    Также первые месячные у девочек могут проходить без каких-либо признаков.

    Указателем на их приближение служат такие признаки при месячных, как:

    1. болевые ощущения внизу живота;
    2. резкая смена настроения;
    3. приступы тошноты;
    4. чувство слабости;
    5. головные боли.

    Таким образом, признаки месячных у девочек проявляются по-разному.

    Какие средства интимной гигиены использовать?

    В настоящее время реклама тампонов и прокладок частое явление. Скорее всего, девочка перед появлением первых месячных будет осведомлена о назначении этих средств гигиены. Но первые месячные у подростков проходят по-разному, поэтому девочкам не обойтись без помощи в течение первого месяца.

    Во-первых, самостоятельная покупка средств интимной гигиены может стать проблемой для девушки. Лучше всего хотя бы вначале женщинам приобретать прокладки свои дочерям. Конечно, перед покупкой прокладок, нужно грамотно подойти к этому делу. Нежелательно использование в первые месяцы гигиенических тампонов. Но и прокладки следует тщательно выбирать.

    • Не надо останавливаться на выборе прокладок с повышенной впитываемостью, т.к. если интенсивность менструации слабая, то девочка будет менять их реже, чем следует. Это может привести к размножению бактерий, а кровь будет являться для них питательной средой. Вследствие чего может появиться неприятный запах и возникнуть заболевания воспалительного характера.
    • Но не надо брать прокладки с совсем маленькой впитываемостью, т.к. когда появятся признаки месячных, девочка может попасть в неловкую ситуацию, воспользовавшись ими. Ведь на одежде девочки может появиться кровяное пятно. А такая ситуация может повлиять на неокрепшую психику подростка.

    Желательные и нежелательные действия во время месячных

    Первые месячные у девочки не служат поводом для частого приятия ванн. Отличной заменой ванным процедурам станет ежедневный душ. Также подмываться следует 2-3 раза в день. Желательно отказаться от использования мыла.

    Гинекологи советуют применять специальные гели для интимной гигиены, в составе которых содержится молочная кислота. В отличие от мыла, данный компонент не влияет отрицательно на микрофлору.

    Первые месячные не приемлют больших физических нагрузок, поэтому на время нужно отказаться от занятий спортом. Конечно, легкие физические упражнения не повредят организму.

    Важным моментом в период месячных будет соблюдение диеты. Но это не означает, что нужно уменьшить количество употребляемой пищи, а просто необходимо пересмотреть рацион и удалить из него острые блюда.

    Таким образом, следует отметить, первые месячные у ребенка могут вызвать панический страх. Матерям просто нужно оказать поддержку и свою заботу по отношению к своему взрослеющему чаду.

    Симптомы первых месячных

    Первая менструация – волнующее событие в жизни любой девочки. В этот период в организме происходят важные изменения. Все они естественны и свидетельствуют о твоем взрослении. Симптомы первых месячных у девочек появляются незадолго до начала менструации. Заметив их, ты сможешь подготовиться к этому важному событию заранее. В таком случае появление кровянистых выделений не станет для тебя неожиданностью.

    Когда ждать симптомы первых месячных?

    Половое созревание происходит постепенно. Обычно первые признаки взросления твоего организма становятся заметны за 2–2,5 года до начала менструации. Внимательно наблюдая за своим телом, ты можешь предположить, когда ждать прихода месячных. У большинства девочек менструация начинается в 11–12 лет, но бывают и исключения. Чаще всего они являются нормой и просто отражают индивидуальные особенности развития организма. Помни: первые месячные могут прийти и в 10 лет, а иногда они начинаются только после 15 лет. Если ты беспокоишься, поговори с мамой или сходи вместе с ней к детскому гинекологу.

    Какие изменения происходят с твоим телом перед месячными?

    Перед тем как начинаются месячные у девочек, симптомы гормональной перестройки организма становятся все заметнее. К наиболее характерным признакам можно отнести следующие.

    Появление белых выделений. О приближении первой менструации могут свидетельствовать светлые влагалищные выделения. Они бывают белыми или прозрачными и не имеют неприятного запаха. Скорее всего, ты просто заметишь небольшие пятна на нижнем белье. С момента появления выделений до начала менструации может пройти как всего несколько месяцев, так и целый год.

    Изменение фигуры в результате гормональной перестройки организма. Какой симптом перед первыми месячными у девочек невозможно пропустить? Конечно, это формирование женской фигуры. Данный процесс начинается примерно за 2 года до начала менструации. Ты заметишь, как меняется твое тело: увеличивается грудь. приобретают новые очертания бедра и т. д. Все это происходит под влиянием гормонов. Кстати, именно из-за них ты можешь стать более ранимой и раздражительной в этот период.

    Появление предменструального синдрома. Оно связано с изменением баланса гормонов во второй половине менструального цикла. Симптомами первых месячных у девочек могут быть:

    • набухание молочных желез;
    • головные боли;
    • дискомфорт внизу живота;
    • повышенный аппетит;
    • быстрая утомляемость;
    • частые перепады настроения.

    Все названные признаки ты можешь заметить за несколько дней до начала кровянистых выделений. Эти симптомы перед месячными у девочек проявляются по-разному. Одни почти не замечают их, а другим предменструальный синдром доставляет значительный дискомфорт.

    Как начинается первая менструация?

    При первых месячных у девочек симптомы появляются еще накануне. Ты можешь заметить необычные ощущения: тяжесть и даже тянущие боли внизу живота. слабость и повышенную утомляемость. Начало менструации трудно пропустить. Ты увидишь красноватые или красно-коричневые пятна на нижнем белье. Появление крови – главный симптом месячных. Выделения могут быть незначительными или обильными. В зависимости от их интенсивности необходимо подбирать средство гигиены. Симптомы месячных у девочек могут различаться, это абсолютно нормально, ведь каждый организм индивидуален. Менструация обычно заканчивается через 3–5 дней.

    Тампоны o.b.® при первых месячных

    Девочки могут пользоваться тампонами o.b.® уже с первой менструации. Такие средства гигиены помогут тебе чувствовать себя комфортно и уверенно. С ними ты сможешь не отказываться от любимых занятий (например, танцев или плавания) во время критических дней. Не стоит бояться, что тампоном можно повредить девственную плеву. При менструации она становится эластичной и растяжимой, кроме того, в ней есть отверстие для оттока выделений. Для девочек оптимально подходят небольшие по размеру тампоны – o.b.® ProComfort™ Mini или Normal. При наполнении они увеличиваются всего на 10–15 % от исходной величины. А благодаря шелковистому покрытию SilkTouch™ средства гигиены особенно удобно вводить и извлекать. Возможно, ты беспокоишься, что тампон может потеряться внутри тела. Но это не так: ты всегда сможешь извлечь его, просто потянув за прочный вытяжной шнур. При правильном использовании тампоны не вредят твоему здоровью. Просто внимательно прочитай инструкцию перед их применением или проконсультируйся с гинекологом.

    Вопросы. которые могут тебя заинтересовать

    Характер и признаки месячных у девочек

    Признаки начала месячных свидетельствуют о том, что девочка достигла нового этапа в своей жизни – этапа полового созревания. И этот период сопровождается появлением менструаций – выделений крови из половых органов через равные промежутки времени. Как правило, эти выделения (менструация) появляются 1 раз в месяц и продолжаются на протяжении 3-5 дней. Менструальный цикл может колебаться от 21 дня до 30, что считается нормальным, особенно если регулярен. Именно по этой причине девочке необходимо завести специальный календарь, где она будет отмечать все наступившие «критические» дни.

    Половая зрелость девочек зависит от многих факторов, в том числе и от климатических условий. Так, например, у проживающих в южных широтах девочек-подростков первые признаки месячных появляются немного раньше, чем у представительниц северных широт. В среднем же, у здоровых девочек первые месячные появляются в возрасте 13-15 лет. При патологии развития детородных органов или ослабленном здоровье первая менструация может не наступать до 19 лет.

    Признаками появления первой менструации является повышенная возбудимость, плохой сон, раздражительность, боли внизу живота, появление белей на нижнем белье. В этот период девочка нуждается в особом внимании мамы, в обязанность которой входит разъяснение значений ежемесячных выделений крови.

    У здоровых девочек менструальный цикл устанавливается сразу, в то время как у часто болеющих наблюдается его нарушение, сопровождающееся увеличением или уменьшением количества выделяемой крови. Мама должна помогать дочери следить за регулярностью менструации и, в случае отклонений, посоветовать посетить врача.

    Появлению первых менструаций предшествует формирование молочных желез, расширение таза и округление плеч. В подмышечных впадинах и на лобке вырастают волосы. Угловатый подросток превращается в девушку с приятными формами тела. Такие изменения начинают происходить с девичьим организмом еще до того как появляются первые признаки месячных.

    Каждая девочка должна знать, что с появлением месячных выделений в ее организме происходят циклические изменения, способствующие подготовке организма к зачатию и вынашиванию ребенка. Процесс овуляции, при котором фолликулы яичника увеличиваются в размере, лопаются и из них током жидкости выносятся зародышевые клетки, попадающие в маточную трубу (происходит за 14 дней до наступления менструации).

    На месте фолликула образуется желтое тело, которое состоит из скопления клеток желтого цвета, выстилающих стенки фолликул. Если оплодотворение не произошло, то желтое тело рассасывается. Желтое тело и жидкость из фолликулов представляют собой особый вид гормонов, оказывающих большое влияние на жизнедеятельность женского организма.

    Если оплодотворение не происходит, слизистая оболочка матки распадается и выходит из организма в виде менструации. В такой период внутренние стенки матки представляют собой открытую рану, в связи с чем возникает риск проникновения в нее инфекции. После того, как признаки месячных исчезают, слизистая матки восстанавливается.

    Эти процессы происходят, как правило, в течение 4 недель, после чего процесс созревания яйцеклетки повторяется на протяжении всего репродуктивного периода в жизни женщины. Половые гормоны оказывают влияние не только на циклические изменения, но и на функционирование всего организма.

    Признаки месячных не свидетельствуют о половой зрелости девочки, и поэтому следует помнить, что половую жизнь можно начинать по достижении возраста 18 лет, когда завершается формирование женского организма. Ранняя беременность и роды оказывают негативное влияние, как на юную мать, так и на малыша.

    Менструальный цикл может сопровождаться недомоганием и повышенной утомляемостью, но большая часть женщин в такие дни продолжает заниматься обычными делами. В случае появления болей или увеличенной кровопотери во время менструации, необходимо посетить гинеколога.

    20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

    15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

    9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

    Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

    Почему некоторые дети рождаются с «поцелуем ангела»? Ангелы, как всем нам известно, относятся доброжелательно к людям и их здоровью. Если у вашего ребенка есть так называемый поцелуй ангела, то вам нечег.

    Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

    Источники: http://yagotova.ru/mesjachnye/devushki/u-devochek.html, http://www.obgirls.ru/polovoe-sozrevanie-chto-so-mnoy-proishodit/simptomy-pervyh-msjachnyh-u-devochek, http://fb.ru/article/26520/harakter-i-priznaki-mesyachnyih-u-devochek

    Первые месячные у девочки: что нужно знать?

    Время ожидания малыша самый волнительный период жизни. Вы еще не знаете, кто у вас появится на свет и, если ребеночек первый, даже представить себе не можете всю гамму чувств, которая вас переполнит. И вот, когда наконец-то настал долгожданный момент, первое, что скажет врач – это кто у вас родился. Естественно, что появление, как девочки, так и мальчика одинаково радостно воспримет любая мама. Ведь этот день навсегда останется в ее памяти как день, когда она произвела на свет маленького человечка. Трудности возникнут дальше, когда ребенок будет расти. И, если это девочка, то по-прошествие нескольких лет перед вами встанет вопрос: когда появятся первые месячные у девочки и по каким признакам это определить. К такому событию надо подготовиться самой и посвятить во все тонкости своего ребенка, чтобы это не стало шоком. Давайте разберемся, как это сделать.

    Признаки первых месячных у девочки

    Важно не пропустить те признаки, которые говорят о том, что скоро начнутся первые месячные у девочки. За 2–2,5 года до их начала наступает пубертатный период. Здесь происходит рост груди и первых подмышечных и лобковых волос. В этот период) в усиленном режиме работаю сальные и потовые железы, которые способствуют возникновению неприятного запаха пота и угревой сыпи на лице, спине, груди. Кроме того начинаются беленькие выделения и если ваша дочка не сказала об этом или просто не заметила, то вы увидите их при стирке ее нижнего белья. В этот период происходит перестройка всего организма, что не может не сказаться на характере. Поэтому крайне важно запастись терпением и не срываться на ребенке. Ведь она будет оспаривать буквально все, что вы ее не попросите. Дочка будет считать, что уже взрослая и способна сама решить, что ей делать или не делать, что ей носить или не носить. Вспомните себя в этом и возрасте, и возможно тогда вы легко найдете общий язык с ребенком.

    Когда вы обнаружили наличие у девочки всех этих признаков, тогда постарайтесь как можно быстрее поговорить с ней на тему месячных. Просто необходимо морально подготовить ее к этому процессу. Но при этом не надо выбирать назидательный тон и разговаривать на тему мальчиков и ранней беременности. Просто поведайте о том, что первые месячные у девочек – это явление вполне нормальное. Расскажите, что таким образом ее организм начал готовится к тому, что в будущем у нее самой появятся дети. Ну, и конечно о правилах личной гигиены. Можете вместе выбрать прокладки, которыми девочка будет пользоваться. Все разговоры нужно вести в непринужденной и дружеской атмосфере, чтобы в дальнейшем со всеми своими проблемами, в том числе и интимными, она обращалась к вам. Вы сами в дальнейшем поймете как это важно, когда у нее возникнет первое серьезное чувство и ей надо будет с кем–то поделиться своими переживаниями. А вы как никто другой дадите ей нужный совет, который пойдет только на пользу.

    Итак, вот прошло 2 или 2,5 года после начала полового созревания. Какие же признаки скажут о том, что первые месячные у девочки вот-вот начнутся? Это увеличение груди, постоянная смена настроения, внезапно начнет болеть голова и живот, увеличится аппетит. Очень важно здесь следить за рационом дочки. Нельзя допускать всевозможных диет. Это может пагубно сказаться на растущем организме. Постарайтесь сделать рацион ребенка таким, чтобы в нем был весь комплекс необходимых витаминов и минералов.

    Когда начинаются первые месячные у девочек нужно самым тщательным образом наблюдать за циклом, ведь любой сбой может свидетельствовать о каких-либо заболеваниях моче–половой системы. А если вы их выявите очень быстро, то и избавиться от них можно будет легко. Что же считается нормальным, а что нет? Рассмотрим эти вопросы.

    Первые месячные у девочки: в этот период вашей дочери особенно нужно ваше понимание и участие

    Особенности первых циклов у девочки

    Первые месячные у девочки обычно начинаются в возрасте 12 – 13 лет. Если вдруг они начались раньше 9 или позже 15 лет, то вам стоит отвести ребенка к гинекологу, ведь это может говорить о каком–либо заболевании. Первые месячные у девочки идут от трех до семи дней, а цикл 28 – 30 дней. Далее цикл будет 21 – 35 дней. В первый год появления месячных он будет меняться до тех пор, пока не установится. Это нормально. А вот последующие сбои цикла не должны наблюдаться, а если это произойдет, то обратитесь к врачу. Так же цикл обязательно должен установиться в первый год – полтора. Если этого не произошло, то также ведите ребенка к гинекологу.

    В первый год перерыв между менструациями может составлять от 1,5 до 3 месяцев. Если месячные выбиваются из этого графика, это может означать, что у ребенка есть проблемы со здоровьем. Так же нужно поговорить об этом с доктором. Если месячные у ребенка все никак не наступают, а боли внизу живота присутствуют, которые просто невозможно терпеть, это может говорить о том, что отверстие в девственной плеве заросло, и кровь не может вытечь. Такое положение крайне опасно. Из-за этого кровь может проникнуть в яичники, а значит, будет операция. Чтобы этого избежать незамедлительно отведите ребенка к гинекологу. Кстати, к визиту к женскому врачу дочку тоже нужно морально подготовить. Девочка не должна бояться ни гинеколога, ни стоматолога, и это сохранит ее здоровье надолго.

    Первые месячные у девочки и правила гигиены

    Если начались первые месячные у девочки, тщательно следите за ее гигиеной. Дочка должна часто подмываться и менять прокладки. Тампоны лучше не использовать, даже если учесть то, что они не имеют влияния на строение половых органов. Зато они могут явиться причиной интоксикации. Так что лучше выбрать прокладки.

    Приучите девочку к ведению календаря, в котором она должна отмечать первый и последний день начала менструации. Таким образом, и вы, и она будете следить за нормализацией цикла. Так же это поможет вам сблизиться, ведь девочка не будет стесняться разговаривать с вами на интимные темы, и вы станете не только мамой и дочкой, но и близкими подругами.

    Ну, и конечно, не стоит забывать о питании. Больше витаминов и минералов. Особенно это касается железа. Печенка, мясо, рыба, свекла, свежие фрукты, овощи, ягоды – вот все то, что должно присутствовать в рационе.

    Старайтесь в эти дни быть мягче и терпимее к ребенку. Вспомните себя во время месячных и тогда у вас все получится!

    Советы по разговору с детьми о половом созревании и периодах

    1 - Оставьте драму вокруг «Разговора о половом созревании и периодах»

    Это ключевая стратегия для создания большего комфорта при обсуждении неудобных тем, поскольку она позволяет вам делиться информацией, которая рассматривается как «Как обычно» и «ничего страшного». Когда вы отбрасываете драму, она выглядит так:

    • Вы не избегаете разговоров и не уклоняетесь от них, потому что это просто заставляет детей думать о теме «запретная» или «страшная».”
    • Вы сохраняете спокойствие с помощью голоса, мимики и языка тела. Освоение этого навыка - это воспитание на уровне ниндзя, особенно если у вас есть подростки. Практикуйтесь прямо сейчас.
    • Вы используете правильные термины для обозначения частей тела, потому что использование глупых или уничижительных слов для обозначения вульвы или влагалища усиливает представление о том, что интимные части грязны или являются табу. Это только порождает больше стыда и смущения.

    2 -Normalize Normal

    По мере того, как девочки начинают половое созревание и переходят в подростковый возраст, они нуждаются в уверенности в том, что они нормальные.У них также меньше беспокойства, когда они знают, каких нормальных изменений ожидать до того, как они произойдут. Знание того, что они нормальные, - большая часть их уверенности в себе, поэтому, когда вы нормализуете нормальное состояние, это выглядит так:

    • Вы напоминаете им, что месячные нормальны, это признак здоровья и что половина населения мира есть периоды.
    • Вы нормализуете некоторые из первоначальных неловких ощущений, которые они могут испытывать по поводу менструации, волос на лобке или других изменений тела, но заверяете их, что нет причин для смущения или скрытности по поводу чего-либо.
    • Если вы не уверены в их проблемах или вопросах во время менструации, вы нормализуете разговор с врачом о менструальном здоровье, чтобы он почувствовал себя комфортно, задавая свои собственные вопросы, когда это необходимо.

    3 - Не нужно быть всезнайкой

    Одна из вещей, которые я чаще всего слышу от родителей, - это то, что они хотят вести такие разговоры, но они беспокоятся, что у них нет всех фактов или они могут сказать не то. Здесь становится легко! На самом деле лучше сохранять любопытство и учиться вместе, чем думать, что у вас уже есть ответы на все вопросы.Когда вы не всезнайка, это выглядит так (подсказка: это хорошо!):

    • Вместо того, чтобы читать подготовленную «лекцию» своим детям, вы спрашиваете, что они знают по теме, и предлагаете чтобы заполнить то, что вы знаете. Вы многому научитесь, и они тоже!
    • Вы не беспокоитесь о том, чтобы иметь все факты, потому что знаете, что можете обратиться к надежным ресурсам (таким как Tampax и Girlology), чтобы получить точные с медицинской точки зрения и соответствующие возрасту ответы, чтобы поделиться ими.
    • Вы доверяете себе быть лучшим помощником своего ребенка в разговорах о половом созревании, менструации и не только.Исследования говорят нам, что это именно то, чего они действительно хотят и от чего получают больше всего!

    Итак, теперь, когда вы понимаете основную философию того, КАК более эффективно говорить на неудобные темы с детьми любого возраста, давайте перейдем к некоторым деталям:

    Как рано мне следует поговорить с моим ребенком о менструациях?

    Детям определенно следует понимать месячные задолго до того, как они появятся, или услышать о них у своих сверстников, но не бывает возраста, который слишком мал, чтобы начать говорить. У маленьких детей обсуждение менструации часто происходит, когда они видят, что их мать или старший брат или сестра используют средства для менструации.Это идеальное время, чтобы использовать свою позицию «ничего страшного» и объяснить

    1.) что менструальный цикл - это нормальная часть жизни

    2.) это не всегда болезненно (даже если есть кровь)

    3 .) прокладки или тампоны - вот как мы заботимся об этом.

    С ранними дискуссиями без драмы, которые нормализуют менструальный цикл, становится намного проще добавлять детали, которые им нужны, по мере приближения или начала полового созревания.

    Когда у девочек первые месячные?

    Нормальный возраст для первого периода - от 9 до 16 лет, но средний возраст составляет около 12 лет.Менархе (первая менструация) больше зависит от изменений организма, связанных с половым созреванием, чем от ее возраста.

    Признаки того, что у вашей дочери скоро начнутся месячные

    Самый точный показатель ее первого периода - это ее рост. У большинства девочек самый большой и самый быстрый скачок роста наблюдается примерно за 6 месяцев до первой менструации, но другие изменения тела также могут сигнализировать о ее приближении. Ее первая менструация обычно начинается, когда ее грудь выходит за пределы грудных почек и становится более полной.Точно так же волосы на лобке выросли за пределы редких периодов полового созревания и приобрели более полную треугольную форму. Многие люди беспокоятся о том, что первые месячные близки, когда начинаются выделения из влагалища, но выделения начинаются раньше, в период полового созревания.

    Как начать разговор о месячных

    В идеале дети должны знать, каких изменений ожидать в период полового созревания, прежде чем эти изменения произойдут, включая менструацию. Если вы уже заметили грудные почки, пора поговорить! Хотя нет правильного или неправильного способа начать, многие взрослые считают полезным сначала спросить, что знает их ребенок, а затем взять это оттуда.Вам не нужно объяснять все периоды полового созревания и периоды в одной дискуссии. На самом деле, лучше вести постоянные, более короткие беседы, чтобы зарекомендовать себя как надежный и готовый к сотрудничеству человек. Вам также не обязательно знать все научные подробности, но будьте готовы рассказать об опыте менструации. Самое главное, сохраняйте позитивный настрой и заверяйте, что месячные являются признаком здоровья и необходимы для создания жизни. Когда родители, особенно мамы, говорят о менструациях как о чем-то важном и здоровом, у их детей меньше жалоб, связанных с менструацией, и это помогает уменьшить стигму и смущение в связи с менструацией.

    Вопросы для ведения беседы

    Начать разговор о половом созревании и менструациях с вопросов - всегда отличная идея. Когда дело доходит до разговора на темы, которые могут показаться неловкими или личными, дети хорошо отвечают на вопросы о своих друзьях или одноклассниках, вместо того, чтобы сосредоточиться на собственных изменениях. Если говорить о половом созревании, вы можете спросить, заметил ли ваш ребенок друзей, чьи тела быстро растут, или они заметили друзей, носящих бюстгальтер. Когда дети поступают в среднюю школу, возникает множество вопросов о своих друзьях или школьной среде:

    1) Вы знаете кого-нибудь, у кого начались месячные?

    2) Видели ли вы прокладки или тампоны в школьном санатории или ванных комнатах?

    3) Что бы вы сделали, если бы у подруги было пятно от менструации на спортивных шортах?

    В завершение задавайте открытые вопросы (не вопросы типа «да-нет»), чтобы вести вас к более глубокому и личному обсуждению.Вы можете говорить что-то вроде

    1) Расскажите, что вы знаете об этом

    2) Как это у них?

    3) Что вам интересно?

    Нет правильных или неправильных вопросов, но проявление любопытства и спокойствия откроет множество дверей для важных разговоров, когда ваш ребенок вырастет.

    Как рассказать ребенку об ожидаемых изменениях тела / настроения?

    Многим детям нравится думать о взрослении, поэтому рассказывать им об изменениях своего тела может быть забавным способом рассказать о взрослении.Ознакомьтесь с обычными временными рамками изменений полового созревания и сделайте все возможное, чтобы сообщить ребенку, каких изменений тела следует ожидать, прежде чем они произойдут. Это также помогает узнать себя и своего ребенка об изменениях мозга, которые происходят в период полового созревания, одна из которых - более сильные эмоции, которые меняются быстрее. Напомните своему ребенку, что эмоции - это нормальная реакция на вещи, которые он испытывает, поэтому важно осознавать свои чувства - большие или маленькие, и научиться здоровым способам управлять этими большими эмоциями.

    Следует ли мальчикам знать о менструациях?

    Да! Все дети любопытны, и особенно им интересно смотреть на тела друг друга.Когда мальчики узнают о телах девочек и о том, как они работают, они становятся более отзывчивыми и чуткими друзьями, партнерами, братьями и отцами. Мальчики хотят знать о менструациях, но во многих случаях им не разрешают в таких разговорах. Отчасти стыд и стигма в связи с менструацией связаны с секретностью и менталитетом «только для девочек» прошлых поколений. Когда мы устраняем препятствия на пути изучения тел друг друга и того, как они работают, выигрывают все.

    Быстрый совет для пап?

    Папы - такие важные чемпионы для своих детей, и разговоры о половом созревании и менструациях должны быть еще одним делом, в котором они хорошо разбираются.Большинство пап росли не с большим количеством информации о половом созревании и менструациях, но сегодня все больше и больше отцов подходят, чтобы учиться, задавать вопросы и привыкать к менструациям. Для пап, которые плохо знакомы с менструациями, самый простой способ начать - это признать, что вы немного разбираетесь в менструациях и знаете, что они нормальные, здоровые и не о чем стесняться. Затем вы можете попросить свою дочь помочь вам узнать больше и позволить ей руководить. Возможно, сначала ей самой нужно будет привыкнуть к вещам, но с вашей постоянной поддержкой и позитивным отношением она со временем почувствует себя более комфортно - она ​​может даже попросить вас забрать ее следующую коробку тампонов.

    10 идей подарков для девушки, у которой первые месячные

    Начало месячных - страшный и волнующий подарок! Что вы дадите девушке, у которой первые месячные (или «менструальный цикл», как называла это моя бабушка)? Я не праздновал и не получал подарков, когда у меня начались первые месячные в 10 лет, но я был бы признателен за эти подарки.

    Неважно, взволнована ли ваша девушка, счастлива, нервничает или неловко, - эти идеи успокоят и поддержат ее. Мои подарки предназначены не только для девочек, у которых первые месячные .Эти предметы помогут ей ориентироваться в течение всего менструального цикла. Эти подарки сделают ее счастливой, красивой и уверенной в своем теле. Эти идеи подарков идеально подходят для дочерей, сестер, племянниц и лучших друзей.

    Один из лучших подарков, который вы можете подарить девушке с началом первой менструации, - это расслабленный, здоровый и честный разговор о том, каково это - менструировать. Вы можете поделиться своей историей «первого периода» и поговорить о различных причинах нерегулярных месячных.

    10 подарков и идей для девушки в первые месячные

    Открытый и честный разговор о взлетах и ​​падениях менструации - один из лучших подарков, которые вы можете сделать девушке.Таким образом, ее первые месячные не будут такими шокирующими или пугающими. Эти подарки помогут вам честно обсудить с девушкой менструацию и менструальный цикл. Разговор поможет убедиться, что ваша девушка не будет чувствовать того же страха и замешательства, что и я в тот день, когда у меня начались первые месячные. Это само по себе является хорошим подарком для девочек, у которых первые месячные!

    1. «Набор для первой менструации», который поможет вашей девушке облегчить менструацию

    «Подарочный набор для первых месячных» с полностью натуральными прокладками поможет девушке справиться с практическими проблемами менструации, когда она в школе, занимается спортом или гуляет с друзьями.

    Подарочный набор для первых месячных для девочек

    К этому «Подарочному набору первого периода» я бы добавил:

    Первая менструация - это и возбуждает, и пугает, не правда ли? В конце концов, это первый раз, когда кровь выходит из тела девочки, и ей не нужно вызывать маму за пластырем или скорую помощь для поездки в отделение неотложной помощи. Если дарить девочкам подарки в начале менструации, это говорит им о том, что менструация нормальная, хорошая и здоровая. Менструальный цикл - это подарок, отчасти потому, что он является надежным сигналом того, насколько здоровым или нездоровым является ее тело.

    «Начало первых месячных было большим днем ​​в нашем доме», - говорит доктор Кристин Нортрап о праздновании первых месячных у девочек. «Это был единственный раз, когда мама разрешила мне и двум моим сестрам взять выходной в школе. Мы начинали с особенного утра вместе в доме, бездельничая и не торопясь готовиться. Затем мы пошли пообедать в модный ресторан и после обеда отправились за покупками, чтобы купить новую одежду для молодой женщины. Но что я больше всего ценю в тот день, когда у меня начались мои первые месячные, так это то, что я проводил время с мамой и ее разговорами о том, что это особое время, которое следует отметить.”

    2. Успокаивающая ванна для цветения

    Подарочный набор бомб для ванн LifeAround2Angels содержит бомбы для ванн, которые превращаются в цветы в ванне. Каждый пакет включает в себя 12 ароматических бомб для ванн, которые цветут в воде, для расслабления и комфорта.

    Для девушки, у которой первые месячные

    Вашей девушке понравится, как она себя чувствует и пахнет после ванны. Этот пакет сохраняет цветы для ванны свежими и станет прекрасным подарком для девушки, у которой первые месячные.Упаковка создана для сохранения свежести и является прекрасным подарочным набором. 12 ароматов: ангел, черная малиновая ваниль, развлечение в душе, развлечение на пляже, киви и клубника, лаванда, зеленый чай с лемонграссом, любовь, папайя манго, шарик дыни, ши и кокос и викторианская роза.

    3. Менструальная чаша DivaCup - возможно, лучший подарок для девочек, у которых первые месячные

    Менструальная чаша Diva Cup Model 2 имеет больше положительных отзывов на Amazon, чем любой другой продукт для здоровья, который я обнаружил.DivaCup более удобна, чем тампон, и гарантирует, что ваша девочка не испытает смущения из-за протечки, если у нее начнутся месячные, когда она не ожидает этого. DivaCup - это менструальная чаша многоразового использования в форме колокольчика, которая надевается внутрь и располагается низко во влагалищном канале, собирая, а не поглощая менструальные выделения. Менструальные чаши существуют с 1930-х годов, когда женщины искали альтернативу выбору того времени. Тем не менее, ее прорыв в индустрию женской гигиены произошел гораздо позже.

    Причина, по которой я включаю это в свои «подарки девочкам во время их первых месячных», заключается в том, что подростковые менструальные циклы непредсказуемы. Для девушки цикл менструации совершенно ненадежен, потому что ее тело еще не определилось.

    Что мне нравится в этом подарке для девочек, у которых впервые начались месячные, так это то, что DivaCup дает женщинам возможность как никогда раньше взаимодействовать со своим телом и менструальным циклом. Он идеально подходит для всех видов деятельности (в воздухе, на суше или на море), его простота в уходе и использовании делают его незабываемым.Ваша девочка может носить чашу The DivaCup до 12 часов, не протекая и не беспокоясь о том, чтобы испачкать белье.

    4. Менструальные прокладки из моющейся ткани многоразового использования

    Стартовый набор Luna’s Period - 4 многоразовых моющихся салфетки для менструации - отличный подарок для девочек, которые заботятся об окружающей среде. Этот «комплект для первых занятий» включает четыре многоразовых тканевых прокладки для занятий и один водонепроницаемый мокрый мешок. Подушечки из ткани Luna состоят из четырех слоев: первый слой - 100% абсорбирующее антибактериальное бамбуковое волокно, два слоя микрофибры посередине и 1 слой - 100% водостойкий полиэстер PUL.Мешок для влажных вещей изготовлен из 100% водонепроницаемого полиэстера и имеет идеальный размер для ношения нескольких менструальных прокладок и менструальных чашек.

    Подарки девушке в первые месячные

    «Мне было 13 лет, когда у меня начались первые месячные», - говорит 21-летний Джеки в фильме «20 девушек, которые начинают свои первые месячные». «Я помню, как когда проснулся, на моем нижнем белье увидел пятна, которые были слишком близко к груди, чтобы быть пятнами от фекалий. Я позвал маму. Она объяснила, что у меня только начались месячные. Я был сбит с толку и напуган, потому что не понимал, что это значит, и задавался вопросом, что происходит с моим телом.Вскоре после этого в моей средней школе был курс Sex-Ed, и я узнал, почему существуют месячные ».

    Бамбуковые многоразовые гигиенические прокладки Wegreeco - еще один хороший подарок девочкам в первые месячные.

    Многие женщины предпочитают многоразовые и моющиеся менструальные прокладки, потому что они:

    • Здоровее для женщин и девочек, чем одноразовые тампоны и гигиенические прокладки
    • Дешевле, чем одноразовые прокладки и тампоны
    • Экологически безопаснее, чем тампоны и прокладки
    • Удобнее, чем одноразовые менструальные прокладки
    • Превосходная защита от протечек во время менструации

    Снижение затрат на многоразовые и экологичные тканевые прокладки ОГРОМНАЯ! Если ваша девушка планирует получить дорогостоящее образование в колледже или университете, а у вас нет плана экономии на образовании, возможно, вы захотите посоветовать ей пользоваться моющимися менструальными подушечками.Кроме того, Luna предлагает 100% гарантию возврата денег. Это не только хороший подарок для девочки, у которой первые месячные, но и отличная возможность для вашей девочки протестировать многоразовые моющиеся тканевые прокладки, прежде чем она выйдет в реальный мир.

    5. Шоколад! Подарок, который нужен каждой девушке в первые месячные

    Домашний электрический чайник S’mores Maker из нержавеющей стали Nostalgia - это самый приятный и веселый подарок, который вы можете сделать девушке, у которой месячные, особенно в первый раз.

    Шоколадный подарок девушке во время первых месячных

    Костры и закуски - теплые и счастливые воспоминания для многих девочек. Первые месячные - это шаг к женственности и от детства. Да, это захватывающе ... но еще и грустно. Домашний электрический (безопасный !!) приборчик подарит радостные воспоминания и теплые чувства. Плюс шоколад . Маршмеллоу. Вафли Грэма! Нужно ли мне сказать больше?

    6. Грелка - или плюшевый мишка - от ПМС и менструальных спазмов у девочки

    Грелка Lulumaia Llama Gift от менструальных спазмов - это эффективная грелка при предменструальном синдроме (ПМС) или менструальных спазмах.Эта лама будет обниматься с вашей девочкой где угодно и подарит ей утешение и облегчение. Он наполнен органическим просо в качестве нагревательного элемента и легко и быстро готовится к микроволновке.

    Грелка ламы при судорогах - плюшевая, мягкая, теплая

    Когда я написал «Как быстро и легко избавиться от месячных болей», я узнал, почему грелки и грелки уменьшают болезненные спазмы. Менструальная боль вызвана снижением кровотока; тепло увеличивает кровообращение в брюшной полости и помогает облегчить спазмы.

    Если ваша девушка не из тех, кто обнимает ламу, обратите внимание на обертывание с подогревом и подушку для термотерапии. Эта грелка будет покрывать всю спину или переднюю часть ее тела, снимая мышечное напряжение и боль. Прекрасный подарок девушке, у которой месячные.

    7. Честные ответы на вопросы о менструации, сексе и фертильности

    Я волонтер Старшей Сестры через наставническую организацию Старших Сестер, и я никогда не забуду тот день, когда у моей Младшей сестры начались первые месячные! Мы отпраздновали это, отправившись за суши и поговорив обо всех подъемах и недостатках менструации.Я сказал ей, что написал несколько статей о женщинах и их менструациях, и одна из моих любимых статей - 8 преимуществ начала менструации.

    Мы также говорили о проблемах менструального цикла у женщин. И дело не только в ПМС (предменструальный синдром), хлопотах с тампонами и гигиеническими прокладками, часто непредсказуемой природе менструации у мужчин и женщин. Другие проблемы включают пятнистые менструации, пропущенные циклы, свертывание крови, тонкое кровотечение и так далее. Прекрасный подарок для девушки, у которой первые месячные - и ваши отношения с ней - возможно, пришло время поговорить о том, что собой представляют менструальные циклы, как они меняются с годами, как справиться с поездками и работой, когда у вас начнутся месячные. , и т.д.

    8. Секрет могущественных даров ежемесячного менструального цикла женщины

    В Wild Power: Откройте для себя магию своего менструального цикла и пробудите женский путь к силе , Сьяни Хьюго Вурлитцер и Александра Поуп описывают, как закодировано женское тело, чтобы обладать силой. Первые месячные у девушки - идеальное время, чтобы научиться настраиваться на ритм и изменения своего менструального цикла, осознавать полноту и красоту своего тела и как управлять своей энергией во время каждого месячного менструального цикла.

    «Как женщина, вы закодированы для власти», - пишут они. «Путь к осознанию полноты и красоты этой силы - вашей дикой силы - лежит в ритме и изменении вашего менструального цикла». Женский период - это жизненно важная и оживляющая система, но наше понимание этого процесса и уважение к нему ограничены и искажены. Немногие женщины действительно знают о физиологии своего цикла, и многие не видят в этом неотъемлемую часть своего здоровья и благополучия, не говоря уже о потенциальном руководстве к эмоциональному и духовному развитию.

    Лучший подарок, который вы можете сделать девушке, испытывающей первые месячные, - это рассказать ей радикально новую историю о ее женской силе. Wild Power: Откройте для себя магию своего менструального цикла и пробудите женский путь - отличный подарок для девочек старшего возраста.

    9. Дар уверенности

    The Period Book: A Girl’s Guide to Growing Up Джоанн Лоулан и Бонни Уортен помогает девочкам-подросткам чувствовать себя уверенно в этом новом этапе жизни (который определенно может быть пугающим и странным). Все девочки-подростки, девочки-подростки и девочки-подростки борются с самооценкой и уверенностью. Простое знание того, что есть книги, написанные для девочек, у которых возникают месячные, может укрепить уверенность в себе и укрепить чувство нормальной жизни.

    «У меня начались месячные за неделю до моего 13-летия», - говорит 16-летняя Маргарет в фильме «». 20 девочек начинают осознавать свои первые месячные . «Это был тот же день, когда я должен был пробежать 5 км, поэтому я связал с этим свои судороги. Мне повезло, что мама очень хорошо подготовила меня к опыту [первых месячных].Когда я был моложе, мне подарили книгу об этом, и я не особо боялся ».

    10. Ежемесячная подарочная подписка: закуски, цветы, другие подарки для девочек

    SnackNation - Коробка для подписки на вкусные здоровые закуски, отобранные экспертами, - это ежемесячная подарочная коробка и веселое, радостное напоминание о том, что менструация - действительно удивительный подарок . Вашей девушке важно знать, что месячные - это не только моющиеся прокладки и неприятные спазмы при ПМС! Женщины становятся сильнее и здоровее, когда у них месячные.Ежемесячный цикл приносит в мир жизнь и радость ... а какой лучший подарок вы можете сделать девушке, чем ежемесячный сюрприз, связанный не только с ее периодом?

    ежемесячная подарочная подписка

    Другие ежемесячные подарочные подписки включают цветы, носки и наборы для ванны с пеной.

    Лучший подарок, который вы можете сделать своей дочери или любой девушке, у которой первые месячные, - это открытый канал общения. Если вы не знаете, как и где начать говорить с девушкой о ее первых менструациях, сядьте с ней и прочитайте «Что является - и не является - нормой в вашем цикле менструации».

    Надеюсь, вы найдете лучший подарок для своей девочки и научите ее, что первые месячные - это то, что нужно праздновать и чтить.

    *

    Связанные

    Интернет-магазин мобильных телефонов, электроники, мебели, бакалеи, образа жизни, книг и многого другого. Лучшие предложения!

    Электронная коммерция революционизирует то, как мы все делаем покупки в Индии. Почему вы хотите переходить из одного магазина в другой в поисках новейшего телефона, если вы можете найти его в Интернете одним щелчком мыши? Не только мобильные.Flipkart содержит все, что вы только можете себе представить, от модной электроники, такой как ноутбуки, планшеты, смартфоны и мобильные аксессуары, до модных предметов моды, таких как обувь, одежда и аксессуары для жизни; от современной мебели, такой как диванные гарнитуры, обеденные столы и гардеробы, до бытовой техники, которая облегчит вашу жизнь, например, стиральных машин, телевизоров, кондиционеров, миксеров-мясорубок, соковыжималок и другой экономящей время кухни и мелкой бытовой техники; от домашней мебели, такой как наволочки, матрасы и простыни, до игрушек и музыкальных инструментов, - все это мы покрыли.Вы называете это, и можете быть уверены, что найдете их всех здесь. Для тех из вас, у кого непостоянный график работы, Flipkart - лучший выбор. Делайте покупки в пижаме, ночью или в предрассветные часы. Эта электронная коммерция никогда не останавливается.

    Более того, благодаря нашим круглогодичным торговым фестивалям и мероприятиям, наши цены просто неотразимы. Мы уверены, что вы поймете больше, чем планировали. Если вам интересно, почему вы должны делать покупки в Flipkart, когда вам доступно несколько вариантов, то ответ на ваш вопрос будет дан ниже.

    Flipkart Plus

    Вас ждет мир безграничных возможностей - Flipkart Plus был запущен как программа поощрения лояльности для всех своих постоянных клиентов с нулевой абонентской платой. Все, что вам нужно, это 500 суперкойнов, чтобы стать частью этой услуги. За каждые 100 рупий, потраченных на заказ Flipkart, участники Plus зарабатывают 4 суперкоина, а участники не-Plus зарабатывают 2 суперкоина. Бесплатная доставка, ранний доступ во время распродаж и фестивалей покупок, предложения обмена и приоритетное обслуживание клиентов - главные преимущества для участника Flipkart Plus.Короче говоря, зарабатывайте больше, делая больше покупок!

    Более того, вы даже можете использовать суперкоины Flipkart для ряда интересных услуг, таких как:
    Годовое членство в Zomato Gold
    Годовое членство в Hotstar Premium
    Подписка Gaana plus на 6 месяцев
    рупий 550 мгновенная скидка на полеты на ixigo
    Проверить https://www.flipkart.com/plus/all-offers для всего списка. Принять условия.

    Бесплатная EMI

    В попытке сделать высококачественные продукты доступными для всех, наш бесплатный план EMI позволяет вам делать покупки с нами в рамках EMI, не теряя никаких комиссионных за обработку.Применимо к некоторым мобильным телефонам, ноутбукам, крупной и мелкой бытовой технике, мебели, электронике и часам, теперь вы можете делать покупки, не прожигая дыры в кармане. Если вы давно присматривались к продукту, скорее всего, он будет стоить EMI бесплатно. Взгляните как можно скорее! Принять условия.

    EMI на дебетовых картах

    Знаете ли вы, что держатели дебетовых карт составляют 79,38 кроров в стране, в то время как держателей кредитных карт только 3,14 кроров? После включения EMI на кредитных картах, в еще одной попытке сделать онлайн-покупки доступными для всех, Flipkart представляет EMI на дебетовых картах, позволяя вам уверенно делать покупки вместе с нами, не беспокоясь о паузах в ежемесячном движении денежных средств.В настоящее время мы заключили партнерские отношения с Axis Bank, HDFC Bank, State Bank of India и ICICI Bank для этого механизма. Больше возможностей для всех наших покупателей! Принять условия. Предложения

    Mobile Exchange

    Получите мгновенную скидку на телефон, который вы давно присмотрели. Обменяйте свой старый мобильный телефон на новый после того, как специалисты Flipkart рассчитают стоимость вашего старого телефона, при условии, что он находится в рабочем состоянии без повреждения экрана. Если для предложения об обмене подходит телефон, вы увидите параметр «Купить с обменом» в описании продукта на телефоне.Так что будьте умны, всегда выбирайте обмен везде, где это возможно. Принять условия.

    Что можно купить на Flipkart?

    Мобильные телефоны

    От бюджетных телефонов до ультрасовременных смартфонов - у нас есть мобильный телефон для всех. Если вам нужны более крупные и полные экраны, мощные батареи, сверхбыстрые процессоры, приложения для украшения, высокотехнологичные селфи-камеры или просто большое внутреннее пространство, мы позаботимся обо всем самом необходимом. Делайте покупки у ведущих брендов страны, таких как Samsung, Apple, Oppo, Xiaomi, Realme, Vivo и Honor, и это лишь некоторые из них.Будьте уверены, вы покупаете только у самых надежных брендов на рынке. Более того, с полным планом защиты мобильных устройств Flipkart вы больше никогда не столкнетесь с необходимостью бегать по сервисным центрам. Этот план включает в себя ряд решений после покупки, начиная всего с 99 рупий! Сломанные экраны, повреждение телефона из-за жидкости, сбои в аппаратном и программном обеспечении и заменяемые детали - Flipkart Complete Mobile Protection охватывает широкий спектр проблем после покупки, включая услуги доставки от двери до двери.

    Электронные устройства и аксессуары

    Когда дело доходит до ноутбуков, мы не отстаем. Отфильтруйте десятки сверхбыстрых операционных систем, емкость жесткого диска, оперативную память, стиль жизни, размер экрана и многие другие критерии для получения персонализированных результатов в мгновение ока. Все вы, студенты, не знаете, какой ноутбук купить? Наш магазин Back To College Store разделяет ноутбуки по назначению (игры, просмотр и исследования, работа над проектами, развлечения, дизайн, многозадачность) с рекомендациями ведущих брендов и отраслевых экспертов, что упрощает и ускоряет процесс покупок.

    Любители фотографии, вы не сможете найти лучшую страницу, чем наша. Ультрасовременные зеркальные камеры, неизменно надежные наводящие камеры, любимые тысячелетиями камеры мгновенного действия или экшн-камеры для любителей приключений: наш ассортимент камер как для новичков, так и для профессионалов. Canon, Nikon, GoPro, Sony и Fujifilm - известные имена, которые вы найдете в нашем магазине. Любители фотографии, вы не сможете найти лучшую страницу, чем наша. Ультрасовременные зеркальные камеры, неизменно надежные наводящие камеры, любимые тысячелетиями камеры мгновенного действия или экшн-камеры для любителей приключений: наш ассортимент камер как для новичков, так и для профессионалов.Canon, Nikon, GoPro, Sony и Fujifilm - известные имена, которые вы найдете в нашем магазине.

    Превратите свой дом в кинотеатр с потрясающей системой объемного звучания. Выбирайте из нашего тщательно продуманного ассортимента домашних кинотеатров Sony, звуковых панелей JBL и колонок Philips Tower, чтобы получить незабываемые впечатления.

    Как насчет того, чтобы украсить свой телефон нашими необычными дизайнерскими чехлами и крышками? Наши разнообразные мобильные аксессуары, от наушников, внешних аккумуляторов, карт памяти, мобильных зарядных устройств до селфи-палок, могут стать идеальными попутчиками для вас и вашего телефона; никогда больше не беспокойтесь о том, что в следующий отпуск закончится заряд или память.

    Крупная бытовая техника

    Элегантные телевизоры, энергосберегающие холодильники, кондиционеры с быстрым охлаждением, находчивые стиральные машины - откройте для себя все, что вам нужно для управления домом под одной крышей. Наш надежный магазин для телевизоров и бытовой техники гарантирует отсутствие повреждений при транспортировке, с гарантией замены, если что-то пойдет не так; доставка и установка для вашего удобства, а также двойная гарантия (официальная гарантия бренда вместе с расширенной гарантией Flipkart) - будьте уверены, соотношение цены и качества - это то, что обещано и доставлено.Делайте покупки у лидеров рынка в стране, таких как Samsung, LG, Whirlpool, Midea, Mi, Vu, Panasonic, Godrej, Sony, Daikin и Hitachi и многих других.

    Маленькая бытовая техника

    Найдите удобную и практичную бытовую технику, которая сделает вашу жизнь проще: электрические чайники, OTG, микроволновые печи, сэндвичницы, ручные блендеры, кофеварки и многое другое, экономящее время оборудование, которое действительно создано для более быстрого li

    Как распознать и поддерживать чувствительные периоды в развитии вашего ребенка

    Как распознать и поддержать чувствительные периоды в развитии вашего ребенка

    Фраза «периоды чувствительности» часто вызывает мысли у капризных подростков, но на самом деле это период времени, когда интересы ребенка сосредоточены на развитии определенного навыка или области знаний.

    Согласно теории Монтессори, наиболее важные чувствительные периоды происходят между рождением и шестилетним возрастом. В других педагогических методах чувствительные периоды обычно называют окнами возможностей или вехами развития. В течение первых шести лет жизни дети проходят через пять основных категорий чувствительных периодов, включая порядок, язык, сенсорные навыки, движения и социальные навыки. Каждый чувствительный период длится столько, сколько необходимо ребенку для завершения определенного этапа своего развития.Эти периоды особой чувствительности временны и исчезают, когда цель достигнута.

    Распознать чувствительные периоды в развитии вашего ребенка может быть проще, чем вы думаете. Вы когда-нибудь задумывались, почему ваш ребенок хочет повторять одну и ту же песню или сказку миллион раз? Это может свести с ума, но это классические симптомы повышенной чувствительности.

    Другие характеристики чувствительных периодов могут включать имитацию, интенсивную концентрацию и компульсивное или навязчивое поведение.Прерывание ребенка, когда он находится в середине периода интенсивной чувствительности, может привести к сильной эмоциональной реакции, такой как истерика. Если нарушить распорядок дня, который ребенок пытается понять и освоить, например одеваться, принимать ванну или ложиться спать, некоторые дети эмоционально разваливаются. Например, «ужасные двойки» часто являются преувеличенной реакцией на небольшие сбои, которые могут не восприниматься взрослыми. Это потому, что они, вероятно, будут находиться в сложном периоде обучения, и их «работа» прерывается.

    Заказать

    Период чувствительности к порядку начинается с рождения, достигает пика на втором году развития и продолжается примерно до пяти лет. Этот период развития учит, как развивать свои мыслительные способности, систематизировать информацию и понимать окружающую среду. Чувствительность к порядку может характеризоваться стремлением к последовательности и повторению, тогда как дети жаждут распорядка и структуры. В этот период чувствительности дети могут быть больше заинтересованы в наведении порядка и упаковке вещей, чем в игре со своими игрушками.Чтобы поддерживать чувствительный период для порядка, важно установить основные правила, твердый распорядок и создать организованную среду, в которой всему есть место.

    Язык

    С рождения до шести лет дети находятся в периоде чувствительности к языку. Чувствительность к языку включает три основных этапа: устная речь, письменная речь и чтение. Период чувствительности к разговорной речи - от 7 месяцев до 3 лет. Он начинается, когда ребенок впервые издает звуки, имитируя движения рта, и со временем прогрессирует, поскольку он учится составлять слова и простые предложения.

    Интеллектуальный период обучения письму - от 3,5 до 4,5 лет. Это начинается с того, что ребенок выучивает алфавит, а затем просматривает слова, которые составляют основу навыков чтения и письма.

    Чтением сильно увлекается ребенок от 4,5 до 5,5 лет. Навыки чтения часто развиваются после того, как ребенок учится писать, поскольку для этого необходимы навыки визуального отслеживания.

    Чтобы поддержать языковое развитие дома, важно погрузить вашего ребенка в среду, богатую языковой стимуляцией.Это включает в себя разговор с вашим ребенком на понятном языке, пение и чтение вместе с ним, а также позволяет ему говорить о своих потребностях вместо того, чтобы предвосхищать их.

    Сенсорные навыки

    Дети начинают понимать и совершенствовать свои чувства с рождения до пяти лет. Этот период чувствительности может характеризоваться увлечением ребенка такими сенсорными ощущениями, как прикосновение, вкус, зрение и запах.

    Первая фаза сенсорного осознавания, чувствительность к маленьким объектам, наступает в возрасте от одного до трех лет.Для этого периода характерна зацикленность ребенка на мелких предметах и ​​мелких деталях. Завершение этого этапа указывает на то, что в сознании ребенка сходятся воедино понимание порядка и деталей.

    Вторая фаза чувствительности, сенсорное исследование и классификация, длится от 2,5 до 6 лет. Эту фазу можно классифицировать по сильному желанию принять участие в обучении, объединяющем чувства. Этот опыт дает детям возможность классифицировать объекты в их среде.

    Чтобы поддерживать сенсорную чувствительность, важно предоставить вашему ребенку широкие возможности для исследования и наблюдения за окружающей средой с помощью своих органов чувств. Дома вы можете предоставить своему ребенку возможность группировать предметы со схожими характеристиками, описывать материалы с разной текстурой и практиковать сенсорные игры, такие как «Я шпион».

    Механизм

    Период чувствительности для движения можно разделить на две фазы. От рождения до 2,5 лет дети чувствительны к крупной и мелкой моторике.Это начинается, когда младенец учится ползать, подтягиваться и, в конечном итоге, ходить без посторонней помощи. Со временем дети также развивают мелкую моторику, повторяя упражнения, которые укрепляют мышцы рук и улучшают координацию рук и глаз.

    С 2,5 до 4,5 лет дети входят в чувствительный период для совершенствования и координации движений. Это когда ребенок начинает удерживать предметы обеими руками, развивает клещевой хват, а также контролирует и координирует движения.

    Для поддержки развития мелкой и крупной моторики важно регулярно посещать вашего ребенка в парке или на открытом воздухе.Дома вы можете поощрять чувствительные периоды к движению, давая ребенку возможность попрактиковаться в таких задачах, как рисование или письмо, мытье рук, нарезание ниток и прыжки.

    Социальные навыки

    От 2,5 до 5 лет дети узнают, что они являются частью группы, и у них развивается сильный интерес к социальным отношениям. За это время дети учатся направлять свои действия, внимание и поведение на группу людей. Это этап развития, на котором дети учатся заводить дружбу и участвовать в совместной игре.Интенсивный период социальных навыков является подходящим этапом для ознакомления с важностью манер и основных принципов человеческого взаимодействия.

    Чтобы способствовать развитию социальных навыков у вашего ребенка, важно предоставить ему возможность общаться с детьми своего возраста, то есть в игровой группе или в присмотре за детьми. Дома вы можете моделировать позитивное социальное поведение и практиковать ритуалы изящества и вежливости, например говорить «пожалуйста» и «спасибо».

    Выявление и поддержка чувствительных периодов в развитии вашего ребенка начинается со знания того, что типично в разном возрасте.Другой аспект - просто наблюдать за своим ребенком и позволять ему развиваться в своем собственном темпе.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *