Диета магическая: Магическая диета — отзывы и результаты, выход из диеты (+магия)

Содержание

Магическая диета - отзывы и результаты, выход из диеты (+магия)

Так называемая «магическая» диета популярна лишь на просторах бывшего СССР. Возможно потому, что в наших людях неистребима тяга к мгновенным и наглядным результатам. Всю жизнь правильно питаться и регулярно заниматься спортом? Это долго и сложно. Лучше пару месяцев есть, что попало и когда хочется, а потом посидеть пару дней на диете. Желательно, короткой, простой и недорогой.

Магическая диета – идеальный вариант для тех, кто худеет «время от времени» и «любой ценой». Считается, что именно эта программа питания гарантирует «волшебные» результаты всего за одну неделю: минус 4-7 кг. Отсюда и такое загадочное название, с колдовством и эзотерикой  магическая диета никак не связана…

В этой статье я дам много практических советов по похудению, но вот самый простой – присоединяйся к марафону”Будь в форме” от нашего эксперта Насти Ипатовой. Кликай на ссылку, она откроется в новом окне, Настя расписала, что тебя ждёт на марафоне. Начало марафона бесплатное и трекер привычек с марафона тоже останется у тебя в любом случае. Я проходила один из марафонов с Настей, советую.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Новый поток маpaфoна "БУДЬ В ФОРМЕ и здоровая спина" ⠀ Старт 1 июня💓 Чтобы каждая девушка приняла для себя важное 💪😄👌решение, я решила подкорректировать марафон и сделать его 3 дня бесплатным для всех!!! 😍 Это будет последний 3 поток в котором можно принять трехдневное БЕСПЛАТНОЕ участие) ⠀ Цели в моем марафоне: 🎯минус 2-5 кг и красивая осанка 🎯научимся есть осознанно и правильно 🎯подтянем тело и продадим рельеф 🎯избавимся от целлюлита и снимем напряжение в шее, и пояснице 🎯избавимся от отечности и акне ⠀ Что вас ждёт: ✔️3-4 тренировки в неделю (без инвентаря) по видео. Доступ в чат с тренировками + в виде постов в течении всего марафона. ✔️Уроки ФитнесМатематики (научитесь самостоятельно расчитывать свою норму КБЖУ) Чтобы есть все и не срываться! ✔️ Посты на темы: срывы, молочка, целлюлит, кардио, сон, и тд ✔️ЛФК на 1 минуту в день для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ ✔️Упражнения для здоровья и долголетия ✔️ПП меню, ПП Рецепты ✅Чат для общения со мной и участниками ✔️Трекер привычек ⠀ Старт 1- 3 июня БЕСПЛАТНО! Продолжение с 4- 27 июня всего за 499р! ⠀ Ты с нами? Пиши в ДИРЕКТ «хочу на марафон» и я заберу тебя в наш мир без ❌ диет, ❌без дефицита ❌без изнуряющих, высокоинтенсивных, убийственных для твоих суставов, связок и мышц тренировок. ⠀ #марафонстройности#марафон#марафонбудьвформе#здороваяспина#похудение #спорт#пп#еда#пермь#пермьактивная#qnt

Публикация от Одеваю в счастье твоя Настя (@ipatov_na)

Содержание статьи

Специфика магической диеты

Диета представляет собой жесткую, низкокалорийную и безуглеводную программу питания на семь дней. К слову, далеко не каждый выдерживает ее до конца. Кому-то не хватает силы воли, кому-то – здоровья.

Хотим сразу предупредить, что у этой диеты нет истории, и за ней не стоят серьезные популяризаторы. Более того, за рубежом о ней даже не слышали – диета популярна, главным образом, в России.

Чем-то она напоминает диету Дюкана, палеодиету и «диету ангелов» от моделей шоу Victoria’s Secret. Но справедливости ради заметим, что все три «конкурентки» магической диеты проработаны гораздо основательней – с результатами научных исследований и реальной статистикой. Так что при выборе программы питания для похудения мы все-таки советуем ориентироваться на более «цивилизованные» варианты!

Меню магической диеты

Магическая диета четко расписана по дням (ровно неделя) и не терпит никакой «самодеятельности». Как и прочие низкоуглеводные программы питания диета гарантирует заметный, но краткосрочный результат.

Основу рациона составляют яйца (их придется съедать по 1-2 штуки в день). На семь дней придется забыть о мясе и рыбе, сахаре и сладостях, крупах и картофеле, сливочном и растительном масле, а также об алкоголе.

Чтобы уменьшить проявление побочных эффектов (о них чуть дальше), ты должна высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок и пить больше воды.

Итак, «магическое» меню на неделю.

Первый день

Утро: чашка кофе

День: 20 г сыра и 2 вареных яйца

Вечер: салат из зеленых овощей (капуста, огурец, салат, зелень).

Второй день

Утро: чашка кофе

День: 1 яйцо и 1 яблоко

Вечер: 1 яйцо

Третий день

Утро: чашка зеленого чая

День: 150 г творога

Вечер: салат из овощей

Четвертый день

Утро: чашка кофе

День: 1 яйцо и 8 свежих ягод сливы (или чернослива)

Вечер: 1 яйцо

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Диетологи одного из американских университетов провели интересный эксперимент. Одной группе желающих похудеть женщин предложили съедать на завтрак пару вареных яиц и выпивать чашечку кофе, а второй группе к тому же кофе давали свежий пончик такой же калорийности. Через два месяца ученые сравнили результаты групп, и выводы оказались весьма впечатляющими. Дамы из первой группы сбросили на 65% больше, нежели их коллеги, завтракавшие пончиками, к тому же первые были значительно активнее и чувствовали себя лучше. И немудрено, яйцо – это природная кладовая, дающая человеку уникальный набор необходимых организму веществ, причем та сотня калорий, что приходится на одно яйцо, сосредоточена в основном в желтке, а усвояемость продукта зависит от времени его термической обработки. Яйца всмятку перевариваются за пару часов, а сваренные вкрутую – уже на час дольше, давая при этом все необходимое для активной жизни и надолго насыщая организм. #диетическоепитание #диетамагги #диетамаггияичная #пп #яйца

Публикация от @ maggi__diet

Пятый день

Утро: чашка зеленого чая

День: 100 г свежей капусты или моркови

Вечер: 1 яйцо

Шестой день

Утро: чашка кофе

День: 2 яблока или 2 апельсина

Вечер: стакан кефира или простокваши

Седьмой день

Утро: чашка кофе

День: 1 апельсин или 1 яблоко, 30 г сыра

Немного фактов о #яблоке яблоко почти не уступает #кофе, ведь многие любят #яблоки, а что касается расплаты за одно съеденное яблоко, да всего ничего ☺️☺️☺️ Стоит только пробежать 0,89 км и вуаля его как и не бывало ну разве не прелесть! А теперь немножко фактов: ✔️По известной легенде, Закон всемирного тяготения был открыт Ньютоном, наблюдавшим, как в саду падают яблоки❗️ ✔️Алхимики, заметив, что сердцевина разрезанного поперёк яблока напоминает пятиконечную звезду, использовали яблоко как символ знания❗️ ✔️Карл Вильгельм Шееле в 1785 году из незрелых яблок выделил новую органическую кислоту, которую назвал яблочной❗️ ✔️Выпуклость на передней поверхности шеи у мужчин называется Адамовым яблоком❗️#яблочки#ешьте#ешьтеназдоровье#польза#вкусняшка#полезныефакты

Публикация от Marina (@vaisssssberg)

Вечер: 2 яйца.

Выход из магической диеты

Выходить из магической диеты нужно с большой осторожностью. Во-первых, резкий переход на сытный рацион серьезно навредит ослабевшему за неделю организму. А во-вторых, сброшенные с таким трудом килограммы гарантированно вернутся на место.

В первый день после окончания диеты лучше не вводить в рацион новые продукты, а просто увеличить объем «привычных» (яйца, а также тушеные и свежие овощи).

На второй день съешь чуть-чуть отварного нежирного мяса или рыбы. На третий – можно добавить в меню крупу или макароны, на четвертый – расширить ассортимент фруктов и овощей.

И только через неделю после окончания магической диеты можно возвращаться к своему привычному рациону. Естественно, за исключением «пищевого мусора» вроде майонеза, чипсов и копченых сосисок.

Почему диета работает

Калорийность рациона магической диеты не дотягивает даже до 500 ккал в день. Это настолько мало, что диету часто называют «голодной». Хорошо, что в рационе хотя бы присутствуют яйца (источник белка и жиров) и свежие овощи (минимальный набор витаминов).

Плюсы магической диеты

К достоинствам диеты можно отнести быстрое избавление от нескольких килограммов всего за семь дней. Ну, и пожалуй, продукты для «скоростного похудения» доступны по цене каждому (особенно, учитывая символический объем порций).

Минусы магической диеты

Рацион диеты опасно скуден и не сбалансирован. Калорийность магической диеты составляет меньше половины суточной нормы. Худеющим гарантировано плохое самочувствие и постоянное чувство голода.

Придется с точностью соблюдать меню диеты, не меняя местами завтраки, обеды и ужины, не увеличивая порции и не заменяя одни продукты другими.

На фоне недостатка питательных веществ в рацион входят тонизирующие напитки (чай и кофе), что может привести к нервному перевозбуждению и скачкам давления.

Магическая диета предусматривает трехразовый режим питания без каких-либо перекусов (напоминаем, что обычно диетологи рекомендуют есть 4-5 раз в день).

Всем привет! Все вы знаете, что перекусы являются важной составляющей здорового рациона. Но когда именно их нужно есть, и так ли они необходимы? Рассказываем! Перекус нужен тогда, когда мы уже начинаем чувствовать голод, а до приёма пищи ещё далеко. Или, например, вы едете по делам и не успеваете поесть. В таких ситуациях вы можете перекусить, и этой энергии вам хватит до полноценного приёма пищи. Важно не превратить перекусы в бесконтрольное кусочничество. Прислушивайтесь к своему организму, перекусывайте тогда, когда вы голодны, а не когда вам на глаза попалось яблоко или горсть орехов. Перекусом могут стать: фрукты или ягоды, кисломолочные продукты, овощи и овощные супы, сендвич с цз хлебом, орехи и сухофрукты. Порция стандартная – 250 мл. Либо один целый фрукт, либо горсть орехов. Отличным перекусом может стать смузи. Основой этого напитка выступают фрукты, ягоды или овощи. Смузи можно делать на воде, молоке, йогурте или кефире, веганская версия включает в себя кокосовое или соевое молоко. В качестве натуральных подсластителей используют мёд, сиропы или экстракт стевии.

Будьте здоровы! #sekta #sektafood #sektafoodarticle

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food)

Как любая низкоуглеводная диета, магическая вызывает слабость, раздражительность, головные боли и головокружения. Почти у всех худеющих катастрофически падает работоспособность (у работающих) и результаты учебы (у студенток).

Диету невозможно выдержать даже при средних физических или умственных нагрузках.

Меню диеты включает много яиц, поэтому она противопоказана людям с хроническими заболеваниями почек, печени и ЖКТ.

Дефицит питательных веществ через месяц-два может отразиться на внешнем виде (тусклые волосы, слабые ногти, проблемы с кожей).

Посмотреть эту публикацию в Instagram

🙋🏼ДЕЛАЕМ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ⁣ ⠀ Говорит женщина, которая набрала недавно аж 2 кг веса🧘🏼‍♀️ Похоже, пора прекратить ходить по гостям🤭. Я не паникую, потому что я знаю, как правильно и быстро привести тело в порядок! Сняла сегодня видосик для вас, но покажу его чуть позже💁🏼 ⁣ Информация такая, что 90% жира в нашем теле – это подкожный жир и 10% – висцеральный. Последний расположен как раз в районе живота и окружает органы. В избытке он очень вреден. И в большей степени именно он придает объем животу🙇🏼‍♀️ ⁣ Итак, что мешает нам иметь плоский живот?⁣ ❌Это неправильное питание: много высокоуглеводной пищи, трансжиры, сладкие напитки. ⁣ ❌⁣Малоподвижность.⁣ ❌Гормональные нарушения. ⁣ ❌Вредные привычки. ⁣ ⁣ 💁🏼Начнем с привычек. ⁣ ⁣🍷ПОМЕНЯЙТЕ НАПИТКИ⁣ ⁣🌿Вместо сладкой газировки, морсов, квасов, компотов пьем несладкий чай, воду, простую или с лимоном/мятой. ⁣ ⁣🌿Вместо сладких кофе/чая пьем несладкие.⁣ ⁣ 🍰⁣ ЗАМЕНИТЕЛИ САХАРА⁣ ⁣🌿Все равно жив

Что такое магическая диета - Медицинские консультации

Магическая диета

Так называемая «магическая» диета популярна лишь на просторах бывшего СССР. Возможно потому, что в наших людях неистребима тяга к мгновенным и наглядным результатам. Всю жизнь правильно питаться и регулярно заниматься спортом? Это долго и сложно. Лучше пару месяцев есть, что попало и когда хочется, а потом посидеть пару дней на диете. Желательно, короткой, простой и недорогой.

Магическая диета – идеальный вариант для тех, кто худеет «время от времени» и «любой ценой». Считается, что именно эта программа питания гарантирует «волшебные» результаты всего за одну неделю: минус 4-7 кг. Отсюда и такое загадочное название, с колдовством и эзотерикой магическая диета никак не связана…

Специфика магической диеты

Диета представляет собой жесткую, низкокалорийную и безуглеводную программу питания на семь дней. К слову, далеко не каждый выдерживает ее до конца. Кому-то не хватает силы воли, кому-то – здоровья.

Хотим сразу предупредить, что у этой диеты нет истории, и за ней не стоят серьезные популяризаторы. Более того, за рубежом о ней даже не слышали – диета популярна, главным образом, в России.

Чем-то она напоминает диету Дюкана, палеодиету и «диету ангелов» от моделей шоу Victoria’s Secret. Но справедливости ради заметим, что все три «конкурентки» магической диеты проработаны гораздо основательней – с результатами научных исследований и реальной статистикой. Так что при выборе программы питания для похудения мы все-таки советуем ориентироваться на более «цивилизованные» варианты!

Публикация от Пьер Дюкан (@dukanofficial) Июн 24 2016 в 6:21 PDT

Меню магической диеты

Магическая диета четко расписана по дням (ровно неделя) и не терпит никакой «самодеятельности». Как и прочие низкоуглеводные программы питания диета гарантирует заметный, но краткосрочный результат.

Основу рациона составляют яйца (их придется съедать по 1-2 штуки в день). На семь дней придется забыть о мясе и рыбе, сахаре и сладостях, крупах и картофеле, сливочном и растительном масле, а также об алкоголе.

Чтобы уменьшить проявление побочных эффектов (о них чуть дальше), ты должна высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, избегать физических и умственных перегрузок и пить больше воды.

Итак, «магическое» меню на неделю.

Утро: чашка кофе

День: 20 г сыра и 2 вареных яйца

Вечер: салат из зеленых овощей (капуста, огурец, салат, зелень).

Утро: чашка кофе

День: 1 яйцо и 1 яблоко

Утро: чашка зеленого чая

День: 150 г творога

Вечер: салат из овощей

Утро: чашка кофе

День: 1 яйцо и 8 свежих ягод сливы (или чернослива)

Публикация от @ maggi__diet 11 Июл 2016 в 2:57 PDT

Утро: чашка зеленого чая

День: 100 г свежей капусты или моркови

Утро: чашка кофе

День: 2 яблока или 2 апельсина

Вечер: стакан кефира или простокваши

Утро: чашка кофе

День: 1 апельсин или 1 яблоко, 30 г сыра

Публикация от Marina (@vaisssssberg) Окт 28 2015 в 1:42 PDT

Выход из магической диеты

Выходить из магической диеты нужно с большой осторожностью. Во-первых, резкий переход на сытный рацион серьезно навредит ослабевшему за неделю организму. А во-вторых, сброшенные с таким трудом килограммы гарантированно вернутся на место.

В первый день после окончания диеты лучше не вводить в рацион новые продукты, а просто увеличить объем «привычных» (яйца, а также тушеные и свежие овощи).

На второй день съешь чуть-чуть отварного нежирного мяса или рыбы. На третий – можно добавить в меню крупу или макароны, на четвертый – расширить ассортимент фруктов и овощей.

И только через неделю после окончания магической диеты можно возвращаться к своему привычному рациону. Естественно, за исключением «пищевого мусора» вроде майонеза, чипсов и копченых сосисок.

Почему диета работает

Калорийность рациона магической диеты не дотягивает даже до 500 ккал в день. Это настолько мало, что диету часто называют «голодной». Хорошо, что в рационе хотя бы присутствуют яйца (источник белка и жиров) и свежие овощи (минимальный набор витаминов).

Плюсы магической диеты

К достоинствам диеты можно отнести быстрое избавление от нескольких килограммов всего за семь дней. Ну, и пожалуй, продукты для «скоростного похудения» доступны по цене каждому (особенно, учитывая символический объем порций).

Минусы магической диеты

Рацион диеты опасно скуден и не сбалансирован. Калорийность магической диеты составляет меньше половины суточной нормы. Худеющим гарантировано плохое самочувствие и постоянное чувство голода.

Придется с точностью соблюдать меню диеты, не меняя местами завтраки, обеды и ужины, не увеличивая порции и не заменяя одни продукты другими.

На фоне недостатка питательных веществ в рацион входят тонизирующие напитки (чай и кофе), что может привести к нервному перевозбуждению и скачкам давления.

Магическая диета предусматривает трехразовый режим питания без каких-либо перекусов (напоминаем, что обычно диетологи рекомендуют есть 4-5 раз в день).

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Май 11 2016 в 2:16 PDT

Как любая низкоуглеводная диета, магическая вызывает слабость, раздражительность, головные боли и головокружения. Почти у всех худеющих катастрофически падает работоспособность (у работающих) и результаты учебы (у студенток).

Диету невозможно выдержать даже при средних физических или умственных нагрузках.

Меню диеты включает много яиц, поэтому она противопоказана людям с хроническими заболеваниями почек, печени и ЖКТ.

Дефицит питательных веществ через месяц-два может отразиться на внешнем виде (тусклые волосы, слабые ногти, проблемы с кожей).

Реальные отзывы о диете

Многие девушки отмечают, что магическая диета наглядно уменьшает объемы тела (особенно, в области ягодиц и бедер). В зависимости от исходного веса за семь дней, действительно, уходит от двух до семи кг. Но при условии, что ты четко выполняешь все пункты программы питания. А в промежутках между приемами пищи пьешь только чистую воду.

Практически все девушки жалуются на общую слабость и прочие прелести безуглеводных диет с низкой калорийностью (запоры, перепады настроения, сонливость, рассеянность) на протяжении всех семи дней.

Кто-то устраивает «магическую» встряску своему организму раз в полгода и искренне радуется результатам. Другие смогли продержаться всего два-три дня. И почти все из похудевших со временем столкнулись с проблемами со здоровьем.

Стоит ли так рисковать ради пары сброшенных (причем, ненадолго) килограммов? Решать только тебе!

Но для контраста рекомендуем ознакомиться с правилами питания «Школы Секта». Они тоже гарантируют хорошие результаты. Но в отличие от магической диеты – худеть ты будешь с пользой для здоровья. Во всяком случае, в «Школе Секта» нет ограничений в потреблении углеводов. Поэтому ты наверняка не будешь страдать от упадка сил и недостатка энергии и сможешь вести привычный образ жизни.

Публикация от Доставка еды по Москве (@sekta_food) Мар 19 2015 в 6:58 PDT

Магическая диета

Многие слышали, что красивая, стройная фигура — результат тяжелого труда: интенсивных тренировок, кропотливого подбора рациона и постоянного преодоления себя. Но не каждому под силу сразу включиться в этот сложный и трудоемкий процесс: иногда результаты необходимы как можно скорее или свободного времени не хватает, или с деньгами проблемы. А так хочется при минимуме затрат обрести желанные объемы, скинув как можно больше лишних килограммов, причем за рекордно короткий срок.

Именно тогда и начинается поиск чудодейственного способа, словно по волшебству избавляющего от неэстетичных складок, целлюлита и чрезмерно округлых форм. И как в такой ситуации не обратить внимание на магическую диету, которая кроме интригующего названия привлекает сказочными результатами и массой положительных отзывов.

Особенности

Хочется сразу развеять иллюзии особо доверчивых людей — никакой магии в одноименной диете нет. Она работает за счет предельно низкой калорийности и употребления исключительно здоровой пищи. И похудеть на ней без усилий не получится.

Магическая диета сводит к минимуму употребление углеводов и жиров, делая упор на легкоусвояемую белковую пищу: отварные куриные яйца, молочные продукты. Возможная нехватка энергии и быстрая утомляемость компенсируется достаточным количеством кофеиносодержащих напитков: кофе и зеленого чая.

меню на неделю, отзывы, результаты похудения.

Магическая диета относится к одной из самых действенных и высокоэффективных методик похудения, которая дает поразительные результаты.

Она обрела свое название благодаря высокой результативности и краткосрочности, так как за семь диетических дней позволяет легко сбросить около 4 — 7 накопленных килограммов.

Основу магической диеты составляют низкоуглеводные и белковые продукты, практически не содержащие жиров. Быстрое «магическое» похудение достигается в результате недостатка углеводов и жиров в пищевом рационе, вследствие чего организм начинает быстро извлекать их из внутренних запасов.

Методика построена на соблюдении трех обязательных правил:

  • В течение каждого диетического дня необходимо употреблять до 2,5 л. воды, желательно минеральной, но не газированной;
  • Режим питания предусматривает трехразовый прием пищи: утренняя трапеза до 9.00, обеденное время в пределах 13 — 14 часов и вечерняя трапеза не позднее 18. 00;
  • Такие перекусы, как второй завтрак или полдник строго исключены.

 

 

В меню магической диеты входят следующие диетические продукты:

  • Молочные продукты – обезжиренный творог, простокваша, 1% кефир;
  • Куриные яйца, вкрутую сваренные;
  • Фрукты – сливы (чернослив), зеленые яблоки, апельсины;
  • Овощи – морковь, огурцы, шпинат, лук, брокколи, сельдерей, тыква, кабачки, редис, салат листовой;
  • Напитки – черный натуральные кофе или зеленый чай, но без молока, сливок и сахара;
  • Сорта сыра, содержащие минимум жиров – брынза, тофу и т. д.

 

 

В период магической диетической недели категорически запрещена следующая пища:

  • Мясные, рыбные продукты – баранина, свинина, сердце, почки, печень, палтус, семга, зубатка;
  • Сладости, сахар, кондитерские изделия;
  • Крупы – манка, рис, гречка;
  • Картофель, виноград и бананы;
  • Сливочное и растительное масла, паштеты, колбасы и сосиски;
  • Алкоголь и газированные напитки.

Плюсы и минусы

 

 

К главному преимуществу магической диеты относится лишь молниеносное снижение веса. Что же касается недостатков, то их, к сожалению, немало:

  • Меню магической диеты состоит из небогатого и несбалансированного пищевого рациона;
  • Существенно замедляется обмен веществ;
  • Недостаток липидов значительно ухудшает состояние кожи;
  • Присутствует постоянное ощущение голода;
  • Употребление малоуглеводной пищи часто вызывает головокружение, слабость, раздражительность, головные боли и сниженную работоспособность.

Для того, чтобы максимально снизить проявление некоторых неприятных ощущений при похудении, можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Не менее двух часов проводить на свежем воздухе;
  • Спать не менее восьми часов в сутки;
  • Исключить физические и умственные переутомления;
  • Не игнорировать ежедневные водные процедуры в виде душа, ванны или посещения бассейна;
  • Принимать поливитаминные комплексы.

 

 

Поскольку применение магической методики похудения означает переход на жесткое ограничение в питании, пользоваться данной диетой строго запрещено в следующих случаях:

  • Беременность, период лактации;
  • Занятие спортом и умственные нагрузки;
  • Обострение инфекционных и хронических заболеваний;
  • Несовершеннолетний и пожилой возраст;
  • Серьезные заболевания сосудов, желудка, печени, сердца, почек и кишечника также являются строгим противопоказанием для применения магической методики похудения.

 

Магическая диета для ног

Специально – разработанная магическая методика быстрого похудения дает неплохие результаты для всего тела. Однако, особенно поразительный эффект в снижении веса достигается в области нижней части тела. По окончанию диетического магического похудения значительно уменьшаются объемы бедер и ягодиц, а ножки выглядят намного изящнее и стройнее.

Примерное меню магической диеты для похудения:

Понедельник

 

 

  • Завтрак: свежезаваренный кофе;
  • Обед: пара яиц, 50 гр. брынзы;
  • Ужин: порция салата из брокколи и тертого зеленого яблочка.

Вторник

 

 

  • Завтрак: чай зеленый;
  • Обед: два апельсина;
  • Ужин: 8 штучек слив.

Среда

 

 

  • Завтрак: свежезаваренный кофе;
  • Обед: порция (200 гр.) творога, чернослив – пара штучек;
  • Ужин: салат из лука, пары огурцов и сока лимона.

Четверг

 

 

  • Завтрак: простокваша 250 мл;
  • Обед: парочка яиц, чаек зеленый;
  • Ужин: яблочко, чернослив — 5 шт.

Пятница

 

 

  • Завтрак: чай зеленый;
  • Обед: средняя порция (200 гр.) салата из тертой свежей моркови, редиса и брокколи;
  • Ужин: огуречный салатик.

Суббота

 

 

  • Завтрак: свежезаваренный кофе молотый;
  • Обед: салатик из пары яиц и одной моркови;
  • Ужин: стаканчик кефира нежирного.

Воскресенье

 

 

  • Завтрак: чай зеленый;
  • Обед: 50 гр. тофу, салатик из моркови и сока лимона;
  • Ужин: пара яиц.

Диета магический эффект

 

 

Диета магический эффект является еще одним вариантом похудения данной методики, результатом которой также будет превосходное снижение веса.

Недельное меню диеты, дающей магический эффект, следующее:

Понедельник

 

 

  • Утро: свежезаваренный молотый кофе 250 мл;
  • День: пара зеленых (но не кислых) яблок;
  • Вечер: пара яиц, одна тертая средняя морковь.

Вторник

 

 

  • Утро: простокваша 250 мл:
  • День: апельсины – пара шт.;
  • Вечер: пара яиц.

Среда

 

 

  • Утро: чай зеленый 250 мл;
  • День: творог со сливами – 200 гр.;
  • Вечер: стаканчик нежирного кефира.

Четверг

 

 

  • Утро: свежезаваренный молотый кофе 250 мл;
  • День: 100 гр. тофу с парочкой яиц;
  • Вечер: порция творога с простоквашей.

Пятница

 

 

  • Утро: кефир 250 мл;
  • День: салатик из яблочка, капусты и моркови – 150 гр.;
  • Вечер: пара яиц.

Суббота

 

 

  • Утро: чай зеленый 250 мл;
  • День: капустно – огуречный салатик – 200 гр.;
  • Вечер: средняя тертая морковь, парочка яиц.

Воскресенье

 

 

  • Утро: свежезаваренный молотый кофе 250 мл;
  • День: пара яиц;
  • Вечер: морковный салатик с брынзой.

 

 

Результаты магической диеты в плане похудения, которых можно добиться за неделю, просто поразительны и достигают семи килограммов. Однако, из-за строгого и ограниченного рациона питания повторить магическую методику разрешается не ранее, чем через три месяца полноценного и сбалансированного питания.

Правильный выход после магической диеты, позволяющий надежно закрепить полученные результаты, заключается в следующем:

  • В первые три дня после окончания магического похудения меню не должно содержать «запрещенные» продукты.
  • Желательно на завтрак употребить парочку яиц с зеленым чаем, в обед – порция тушеных кабачков, капусты и моркови, а вечером полакомиться парочкой яблочек с кисломолочным напитком;
  • В последующие дни, постепенно увеличивая нормы, можно вводить нежирную рыбу, мясо и другие продукты.

 

 

Отзывы наших читательниц

Однако, несмотря на поразительные результаты похудения, отзывы о магической диете лишь у немногих худеющих одобрительные:

  • Многие женщины, испытавшие ее на себе, составили о магической методике похудения негативное впечатление.
  • В первую очередь, это связано с ощущением постоянного и изнурительного чувства голода, а также слабости и головной боли.
  • Кроме того, почти у всех похудевших потерянные килограммы стали быстро возвращаться обратно.

Диетологи полностью солидарны с мнением большинства и настоятельно рекомендуют выбрать другую диету, которая снижает вес более медленно и не наносит вред организму.

 

Магическая диета. До МИНУС 7 кг за неделю. Меню магической диеты

Мечтая о стройной фигуре, наверняка случалось фантазировать о волшебном средстве, благодаря которому можно похудеть быстро и легко. Неужели магическая диета – это оно и есть? Ведь название дано неспроста.

Действительно, диета эта позволяет устранить до 7 лишних килограмм. Но вот только происходит это не чудесным образом, а благодаря упорству и выдержке. Потому как эта диета весьма непроста.

Суть магической диеты

Ее можно отнести к низкоуглеводным или белковым, ее основной рацион представлен овощами, а также яйцами, творогом. Килограммы теряются за счет острого дефицита калорий.

Питаться следует трижды в день, употребляя завтрак до 9 утра, обед не позднее 14 часов и ужин, естественно, до 18. Перекусы, ланчи и любые другие поползновения к столу, кроме указанных трех, недопустимы.

Чтобы унять чувство голода и посодействовать очищению организма, предлагается выпивать большие объемы воды, а также отваров из трав. Всего около двух литров.

Продолжительность диеты, именуемой магической – ровно одна неделя. Потому как за меньший промежуток времени можно не получить такой ошеломительный результат. А за большее – нарушить обмен веществ. Повторять вновь подобную разгрузку можно лишь по прошествии одного месяца.

Назвать легкой эту диету уж точно нельзя. Чувство голода неминуемо преследует, особо в первые дни. Однако, судя по отзывам, чем дальше, тем проще. Особенно, когда становятся очевидны результаты.

Кстати, чтобы сохранить достижения, полученные непростым путем, потребуется следить за содержимым тарелки и после завершения магической диеты. Неприемлемо переедание и употребление малополезных для фигуры продуктов.

Противопоказания к диете

Жесткая и низкоуглеводная диета разрешена далеко не всем. Начиная с того, что в принципе диетологи никому не рекомендуют избавляться от излишков веса подобным образом. Потому как питание на протяжении этих семи дней не является сбалансированным, в нем прослеживается острый дефицит углеводов, а также части других важных компонентов, а именно, витаминов и ценных микроэлементов. Однако особенно предостережения касаются:

  • беременных и на этапе лактации;
  • детей до совершеннолетия и пожилых от 60;
  • проходящих восстановительный этап после операции, сложного заболевания;
  • лиц, с обострениями хронических, а также инфекционных заболеваний;
  • при значимом физическом и умственном напряжении;
  • если имеются проблемы с сердцем, почками, печенью, желудком.

Нюансы диеты

Из-за резкого сокращения калорийности рациона, вероятнее всего, возникнут такие симптомы, как слабость, головокружение. Характерен упадок сил, раздражительность и плохое настроение. Особенно хорошо все это прослеживается в первые дни диеты. Поэтому совмещать работу и магическую диету непросто.

Впрочем, чем более увлечен худеющий, тем меньше он думает о еде. Поэтому если рабочие будни занимают все мысли, то вполне можно попробовать совместить диету и трудовую деятельность.

Также для сглаживания неприятных симптомов предлагается побольше прогуливаться на воздухе, в идеале не менее пары часов. Благодаря хорошему сну магическая диета также переносится легче. Нормой считается 8 часов. Стоит оградить себя от переутомлений, как умственных, так и физических. Поэтому походы в спортзал лучше отложить до следующей недели.

Непременно следует посещать душ или ванну, а также не забывать пить воду. Это все необходимо для продуктивного очищения организма.

Список разрешенных к употреблению продуктов

Из них составляется основное меню.

  • Маложирный сыр.
  • Овощи, за исключением картофеля, свеклы и кукурузы.
  • Яблоки зеленого цвета, апельсины и сливы.
  • Чернослив.
  • Вареные куриные яйца.
  • Творог или кефир, йогурт с минимальным содержанием жиров.
  • Черный натуральный кофе неподслащенный и без молока.
  • Чай, оптимально – зеленый.

Список запрещенных к употреблению продуктов

Это наиболее жирные и калорийные продукты, которые никак не соответствуют принципам магической диеты. Их употреблять в эту неделю нельзя категорически.

  • Масло сливочное и растительное.
  • Колбасные изделия.
  • Жирное мясо и субпродукты.
  • Сладости и выпечка.
  • Рис, манная крупа, гречка.
  • Бананы, хурма, а также виноград.
  • Картошка, свекла, кукуруза.
  • Сладкие напитки.
  • Алкоголь.

Магическое меню на неделю

Магическая диета подразумевает точное следование расписанному распорядку приема пищи. Указанные продукты можно заменять аналогами лишь в крайних случаях. Дозировку также следует соблюдать. Поэтому предварительно нужно оценить меню и решить, возможно ли его соблюдение. В целом же продукты доступны и просты.

Для каждого из дней перечислены завтрак, обед, а также ужин.

  1. 200 мл кофе/2 яйца и 20 грамм сыра/овощной салат (150 гр.).
  2. 200 мл кофе/яйцо и яблоко (не более 100 гр.)/яйцо.
  3. 200 мл зеленого чая/150 гр. творога/150 гр. салата овощного.
  4. Кофе/яйцо, восемь слив свежих или высушенных/яйцо.
  5. Зеленый чай/100 грамм капусты, тушеной с морковью/яйцо.
  6. Кофе/2 апельсина или яблока (не более 200 гр.)/250 мл кефира.
  7. кофе/30 гр. сыра, яблоко или апельсин (не более 100 гр.)/2 яйца.

Выходить из диеты, называемой магической, следует постепенно. В первый день лучше вовсе не включать новые продукты, а просто увеличить порции тех, что можно было есть в течение недели. Далее присоединять маложирное мясо, после крупы, макароны и фрукты с овощами. Ну а в целом хорошо было бы следить и впредь за количеством тех продуктов, что были запрещены во время диеты. Ну и, конечно, заняться спортом, если ранее это еще не было сделано. Все это вместе позволит надолго сохранить полученные результаты.

Магическая диета – не идеальный вариант для обретения стройности. Она тяжелая и малополезна для организма. Но при этом дает очень хорошие результаты. Если нужно постройнеть быстро, то самое оно. Однако все же после стоит присмотреться к рациональному питанию и спорту.

Diet Magic от Symmetry Global Review

Diet Magic - это пищевая добавка, созданная не на основе волшебной формулы. Как и многие другие диетические таблетки фармацевтического качества, представленные на рынке, этот бренд утверждает, что состоит из натуральных ингредиентов, которые вызывают эффект потери веса.

Пробовали ли вы раньше Diet Magic pill? В качестве добавки для похудения этот бренд предлагает широкий спектр преимуществ для похудения, таких как ускорение метаболизма и свойства подавления аппетита. Однако может ли этот бренд действительно приносить результаты.

Плюс, узнайте немного подробностей о споре вокруг этой таблетки для похудения. Читайте дальше и узнайте, является ли Diet Magic наиболее подходящей добавкой для похудения.

[note note_color = ”# 25c2f3 ″ text_color =” # ffffff ”] Этот бренд прекратил производство своим производителем и теперь недоступен в Интернете. В качестве альтернативы вы можете попробовать предлагаемый ниже бренд. [/ note]

[highlight background = ”# 17bf20] Наш совет: Вместо этой таблетки рассмотрите возможность использования проверенной марки - НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ [/ highlight]

Что такое Diet Magic?

Diet Magic - качественный продукт Symmetry Global, американской институциональной / многоуровневой маркетинговой компании, которая производит и распространяет продукты для здоровья и общих жизненных потребностей, включая финансы и другие услуги.

Эта пищевая добавка сделана из чистых, полностью натуральных ингредиентов, которые считаются прекрасной альтернативой фармацевтическим продуктам для похудения. Магия диеты разработана, чтобы помочь вам быстро похудеть без риска побочных эффектов.

На самом деле, эта марка таблеток - популярная добавка среди людей, сидящих на диете. Одна из причин - отсутствие побочных эффектов. Ниже приведены некоторые заявленные преимущества Diet Magic:

[list icon = ”icon: check”]

  • Термогенный эффект
  • Снижает аппетит
  • Поднимает настроение и повышает концентрацию внимания
  • Повышает вашу энергию и физическую работоспособность
  • Повышает уровень метаболизма

[/ list]

Если вы поищете в Интернете Diet Magic, вы можете увидеть три разных типа этикеток для этой таблетки, которые все одинаковы.

Если вы заядлый пользователь этой таблетки для похудения, вы, вероятно, заметили, что производство Diet Magic было приостановлено на некоторое время. Но «Магия диеты» теперь широко доступна в Интернете.

Споры о диетической магии

Диетическую магию на самом деле сложно исследовать. Сообщений об исчезновении Diet Magic с рынка слишком много. Основываясь на различных сайтах с обзорами, я получил более достоверную информацию.

Судя по различным отчетам, некоторые компании заявляют о своем праве на продажу таблеток Diet Magic.Эти компании даже урегулировали дело в суде, и в итоге победила Symmetry Global.

Компания Symmetry сохранила формулу без изменений, включая название бренда. Однако компания разработала свою собственную альтернативу таблеткам «Магия диеты» под названием Symply Magic . У обоих брендов почти одинаковая формула.

В то время как Symply Magic и Diet Magic доступны сегодня на рынке, большинство людей, сидящих на диете, по-прежнему предпочитают оригинальные таблетки Diet Magic. Об этом свидетельствуют данные о продажах обоих продуктов.

Diet Magic Ingredients

Как упоминалось ранее, Diet Magic - это специально разработанная таблетка для похудения, содержащая экстракты трав, витамины и минералы, которые являются известными средствами для похудания.

Помимо витаминов B6, B12 и хрома (все они помогают похудеть), патентованная смесь Diet Magic состоит из Advantra Z (горький апельсин), какао-порошка черного какао, цитрата 2-амино-4-метилпентана, атлантических водорослей, ламинарии , теобромин, экстракт ашвагнадхи и комплекс микроэлементов.

Его неактивные ингредиенты включают микрокристаллическую целлюлозу, стеарат магния, желатиновую капсулу и диоксид кремния.

Как работает магия диеты?

Существует ограниченная информация о том, как этот продукт работает для похудения.Чтобы получить лучшее представление, мы должны найти его запатентованную смесь и посмотреть, действительно ли она может обеспечить эффект потери веса.

Advantra Z

Advantra Z - это экстракт цитрусовых, известных как горький апельсин. Advantra Z содержит адренергические амины, которые, как сообщается, полезны для стимуляции метаболизма организма и помогают в использовании организмом энергетических субстратов.

Эти амины также могут способствовать усилению поглощения аминокислот мышцами и приводят к увеличению распада жира (липолиз).Адвантра Z также известна своими эффектами подавления аппетита, а также эффектами улучшения настроения.

Исследования показывают, что экстракт горького апельсина менее растворим в жирах, чем те, которые содержатся в эфедре . Это привело экспертов к выводу, что Адвантра Z может увеличивать скорость метаболизма без значительного или постоянного воздействия на частоту сердечных сокращений или артериальное давление.

Цитрат 2-амино-4-метилпентана

Цитрат 4-амино-4-метилпентана имеет много названий, таких как цитрат AMP или 1,3-диметилбутиламин.Это соединение является известным стимулятором, имеющим структуру, аналогичную DMAA, запрещенному ингредиенту.

Это соединение может быть получено из циркона и DMBA, но большинство производителей добавок заявляют, что его можно найти в чае pouchong.

Как стимулятор, 4-амино-4-метилпентан цитрат может влиять на вашу центральную нервную систему, повышая вашу энергию, концентрацию и метаболизм, что также приводит к потере веса. Хотя это многообещающе, исследования относительно этого соединения ограничены, и побочные эффекты часто связаны с этими DMAA.

Источник: Цитрат AMP - Natural Micron

Экстракт ашваганды

Ашваганда стала известна благодаря своим различным преимуществам в аюрведической медицине. Известный как «адаптоген», экстракт ашваганды может обеспечить множество преимуществ, включая прилив энергии, повышение физической работоспособности и подавление тяги к сахару.

Большинство производителей добавок используют ашвагандху из-за ее полезных для здоровья свойств. Эта трава помогает при сексуальных расстройствах, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, лечении рака и многих других.Кроме того, ашваганда может помочь вашему организму вырабатывать собственные гормоны щитовидной железы, что имеет решающее значение для похудания.

Источник: Ашваганда - Херб Мудрость

Теобромин

Теобромин - это алкалоид, который принадлежит к метилкантинам и имеет структуру, аналогичную кофеину. Его самые известные источники - темный шоколад и какао-бобы.

Что касается пользы для здоровья, теобромин имеет те же эффекты, что и кофеин, но считается менее сильным.Короче говоря, теобромин также является стимулятором, но также обладает мочегонным и расслабляющим действием.

Другие преимущества включают снижение артериального давления и широко используются в качестве лекарства от кашля. Теобромин не оказывает вредного воздействия на человека, что является хорошими характеристиками этого соединения.

Источник: Теобромин - фитохимические вещества

Безопасна ли магия диеты?

Вопреки сообщениям о том, что Diet Magic не имеет побочных эффектов, я не согласен. Как видно из профиля ингредиентов, его формула полна стимуляторов, которые могут быть эффективными или вызывать побочные эффекты.

Запатентованная смесь Diet Magic на 496 мг состоит в основном из стимуляторов. Несмотря на засыпку стимуляторами, дозировка патентованной смеси Diet Magic слишком мала, что, скорее всего, безопасно для взрослых, сидящих на диете.

За исключением тех, у кого сильная аллергия на кофеин. Если вы чувствительны к стимуляторам, то Diet Magic не для вас. Кроме того, если вы не склонны к спорту или какой-либо физической активности, Diet Magic также может вызвать нервные побочные эффекты. Хотя результаты меняются.

Чтобы обеспечить безопасность вашего здоровья, сначала проконсультируйтесь с врачом. , прежде чем принимать Diet Magic или любые другие таблетки для похудения на основе стимуляторов, которые вы наткнетесь в Интернете.

Инструкции по применению

В первую неделю принимайте Diet Magic в течение шести дней и один выходной. На второй неделе принимайте Diet Magic в течение пяти дней и сделайте два выходных.

Продолжайте принимать Diet Magic для обслуживания. Эта таблетка для похудения будет поддерживать ваш уровень энергии на высоком уровне, не позволяя замедлять метаболизм.

Diet Magic Обзор обзора

Diet Magic - это сверхмощная таблетка для похудения, которая состоит из стимуляторов и агентов, подавляющих аппетит. Благодаря запатентованной формуле, составленной в среднем количестве (не слишком большом или слишком низком), Diet Magic может способствовать снижению веса разными способами. Конечно, вам нужно сочетать разумную диету и регулярные упражнения, чтобы еще больше увеличить ваши шансы на успех.

Магия диеты также может активировать

Магия диеты ~ Lose Inches, Gain Energy

DIET MAGIC ОТЗЫВЫ
История Джейми Холтса
«Магия» - это еще ничего не сказать! После многих лет борьбы с депрессией и многочисленных рецептов я практически отказался от поиска чего-нибудь, что могло бы мне помочь.Тогда мой хороший друг дал мне образец упаковки Diet Magic. Первые две недели были отличными, я похудела на 6 фунтов и набрала больше энергии, чем за последние годы. Именно тогда я осознал настоящую «магию» этого продукта. У меня больше не было взлетов и падений, с которыми я боролся большую часть своей взрослой жизни. Моя жена, дети, друзья и даже коллеги заметили во мне перемены. Я чувствую себя лучше, чем когда-либо, и не могу выразить вам, как это изменило мою жизнь! Снижение веса и энергия - это просто бонус для меня, возвращение моей жизни было поистине «волшебством»! Моя семья и я бесконечно благодарны!
С уважением, Джейми Холт

ИСТОРИЯ ДЖУДИ
«Спасибо за то, что поделились с нами диетической магией.Это невероятный продукт! Работает как Magic! Я никогда не видел продукта, который давал такие мгновенные результаты.

Пришлось уже покупать новую одежду! Я похудела на тридцать шесть фунтов и уменьшилась с шестнадцатого до десятого размера за шестнадцать недель. Люди звонят мне, чтобы взять образец, и они готовы присоединиться и хотят больше продукта как можно скорее. Это потрясающе! Все, кому нужно похудеть, сказали «да» продукту. Я вижу, где это будет здорово !!! Мне нравится идея помогать людям выглядеть и чувствовать себя лучше и зарабатывать больше денег.У меня есть миссия помогать другим, и я очень рад этому. Judy, FL

CAROLINE'S STORY
«Магия диеты - не шутка! Через двадцать минут после приема первой таблетки я заметил резкую разницу в моем аппетите, а также в уровне энергии. Всего через две короткие недели приема Diet Magic я проиграл на полтора дюйма в моей талии. Сейчас я опустился на три дюйма. Я мама двоих детей, самой младшей чуть больше года. Мне нужно было немного похудеть. Имейте в виду, что эта потеря веса была без упражнения и отсутствие плана питания.... представьте себе потенциал Кэролайн Д., Флауэр-Маунд, Техас

ИСТОРИЯ ШЕННОНА
«Это потрясающе. Я похудела на 10 фунтов и 3,5 дюйма и 3% жира за месяц, включая День Благодарения. углеводы и нездоровая пища. Не могу дождаться, когда через несколько месяцев увижу своего врача и посмотрю, чего я смог добиться. Спасибо Diet Magic ». Шеннон - Даллас, Техас

ИСТОРИЯ ШАРОНА
Мне недавно исполнилось 50, и я так же грациозен и горжусь этим…У меня менопауза и сопровождающие ее симптомы. В последнее время приливы и ночная потливость стали более неприятными, иногда до 5-6 раз в день. Я действительно собирался посетить моего доктора по поводу лекарств, хотя я поклялся, что никогда этого не сделаю! Я смирился с тем, чтобы делать что-то, чтобы улучшить или устранить симптомы. С другой стороны, мой друг BB прислал мне образец таблеток Diet Magic (2 таблетки). Я был взволнован, чтобы попробовать их, пока не прочитал ингредиенты какао и кофеин… ой (для тех, кто не знает… некоторые вещи, которые «вызывают приливы», это…шоколад, кофеин, сахар и красное вино) ну ... два из этих ингредиентов входят в список ингредиентов для Diet Magic ... так что я сам убедился, что это будет ПЛОХО! Таблетки лежали у меня на прилавке несколько недель. Билл старательно проследил и проверил, пытаюсь ли я… Я не пробовал и после его второго или третьего легкого толчка… я подумал: «Что самое худшее, что может случиться? Правильно? У меня бывают приливы и ночная потливость, и я не могу их переносить! Может быть, я потеряю фунт или два по пути? » В первый день приема Diet Magic… Я потерял аппетит, у меня появилось больше энергии, и мои приливы и ночная потливость прошли? Думал, круто! На самом деле я еще не установил связь. Два дня подряд на «Магии диеты», приливы и ночная потливость ПЕРЕДАЛИ. После двухдневной пробы я заказал полную бутылку, доставка которой заняла 6 дней, в то время как я ждал свою партию диетической магии ... вернулись и приливы, и ночная потливость, что фактически поставило восклицательный знак на соединении . С тех пор, как прибыла моя бутылка, я принимаю одну таблетку утром ... снова приливы и ночная потливость отсутствуют! Ах да, и единственные побочные эффекты, которые я испытал ... потеряли 6 фунтов за первую неделю.Надеюсь, что еще несколько женщин почувствуют облегчение, наслаждаясь сниженным аппетитом и улучшенной энергией от Diet Magic! - Шэрон В. Рэли, Северная Каролина.

ИСТОРИЯ GLENN «Я искал, ждал и рассматривал различные компании по снижению веса в течение нескольких лет. Diet MAGICTM невероятно работает для людей, и я видел это воочию. Мой друг поделился пробными наборами Diet MAGICTM, и я потерял 9 фунтов за первые 3 недели, а моя жена потеряла 5 фунтов. Это лучший план оплаты, который я когда-либо видел! Когда я зарабатывал пять-шесть цифр в месяц, план оплаты был не таким прибыльным, как этот! Если вы не расскажете об этой возможности тем, кого знаете, вы окажете им медвежью услугу. Glenn P. TX

DAVE'S STORY
"Последние новости о Дэвиде. Он так взволнован и позвонил Дэнни, чтобы поблагодарить его за Diet MAGIC. Он чувствует, что это спасло ему жизнь. Сегодня, 30 декабря 2009 года, он взвесился утром и был 421,3. По его оценкам, он похудел примерно на 78 фунтов примерно за 7 недель. Он, наконец, может подняться по имеющейся у нас шкале Тейлора (максимальный вес - 440). Дэвид был слишком тяжел для весов до Diet Magic. Пикси и Дэйв, штат Коннектикут

ИСТОРИЯ БОННИ
"Наконец-то продукт, который мне подходит! Я похудела на 17 фунтов с помощью Diet MAGIC.Как здорово вернуться в любимые джинсы. Я уверен в продукте, потому что могу принимать его без побочных эффектов, поэтому я готов поделиться им с другими. Почти все, кого я знаю, хотят сбросить лишние килограммы. Этот продукт поможет многим людям. БЛАГОСЛОВЕНИЯ! "Бонни П., Северная Каролина

ИСТОРИЯ ЛИНДЫ
" Я пыталась похудеть более семи лет, но безуспешно. Менопауза не принесла мне ничего хорошего, и я поправилась примерно на 50 фунтов. Я перепробовала все диеты, ходила к врачам, проверяла свои гормоны, опробовала программы питания, использовала всевозможные добавки и даже выполнила программы очищения, но ничего не помогало, и вес продолжал расти.
В октябре 2009 года друг познакомил меня с Diet Magic - новым продуктом, которого еще даже не было на рынке. Она спросила меня, хочу ли я проверить это. Я неохотно согласился и не ожидал многого. Я был удивлен в первый же день, когда заметил разницу в аппетите, которая была впечатляющей. Я начал замечать, что в целом чувствую себя лучше, с большей энергией и позитивным настроением, и с нетерпением жду возможности принять Diet Magic.
В первую неделю на диетической магии я похудел на 3 фунта и был возбужден.Я потерял в общей сложности 22 фунта, что и сделал за каникулы!
Я очень медленно проигрываю по сравнению с большинством, но я получаю результаты, которые позволяют мне сосредоточиться. Я чувствую себя новым человеком. Я искренне люблю Diet Magic, и я так благодарен, что мой друг поделился ею со мной ». Линда Д., Техас

ИСТОРИЯ ДЕВИНА ДИКСОНА - бывший профессиональный спортсмен Я бывший профессиональный бейсболист, бывший профессиональный бодибилдер, силовой атлет, владелец спортзала и нескольких магазинов диетических продуктов ... Я делюсь этим, чтобы поделиться своими знаниями о добавках.Когда я впервые попробовал Diet Magic, я был поражен. Поскольку эфедрин не был запрещен, я имею в виду, что ничего хорошего не было. Я действительно сомневался в диетической магии. Теперь давайте проясним, что я не принимаю это на свой счет, чтобы похудеть. Я принимаю Diet Magic, чтобы иметь чистую энергию на весь день с большим умственным вниманием к тренировкам и нескольким бизнесам, которыми я занимаюсь. Что касается похудения, Diet Magic - лучшее средство для подавления аппетита, которое я когда-либо испытывал. Я профессиональный едок, и мне нужно не забывать есть, иначе я буду работать весь день !!!
Итак, если вам нужно сбросить несколько килограммов или вам нужна энергия на весь день для детей, для выполнения поручений или, как мне, требуется четкая концентрация в течение дня, Diet Magic для вас.-Девин Дуэйн Диксон, Оушенсайд, Калифорния

ИСТОРИЯ ШАРЛЕН
«Мне 62 года. Я начал принимать Diet MAGIC 3 недели назад. Я принимаю одну капсулу в середине утра, и я похудел на 9 фунтов. упражнения и не изменили мои пищевые привычки. Мне очень нравится энергия, которая у меня сейчас есть, без дрожи. Я очень доволен диетой MAGIC ». Шарлин, Техас

ИСТОРИЯ СЭНДИ
«Я люблю диетическую магию. Я не голоден и не думаю о еде все время.Я похудел на 5 фунтов и поддерживал это во время курортного сезона. Я знаю, что когда закончится сезон отпусков / путешествий, я снова начну худеть с помощью Diet Magic. Я люблю Diet Magic, и я не хочу прожить день без нее ". Сэнди Ф., Техас

ИСТОРИЯ ШЕЛЛИ
" Капсулы Diet Magic помогли мне преодолеть это плато. С августа я придерживался низкоуглеводной диеты, и моей целью было похудеть примерно на 20 фунтов. Я похудел на 14 фунтов постепенно, но постоянно. Однако последние 6 были довольно трудными.Я начал принимать таблетки (один раз в день) и менее чем за 1 неделю похудел на 2 фунта. На следующей неделе я потерял еще 2 фунта. Надеюсь, последние 2 фунта снимутся в течение следующей недели или около того. В праздничные дни немного сложнее придерживаться программы, но я уверен, что Diet Magic поможет мне добиться успеха ». Шелли В., Техас

Магический ингредиент кето-диеты

Исследователи изучают эффекты этого ингредиента, чтобы увидеть, может ли он помочь людям жить дольше.

Что, если бы все предполагаемые преимущества кетогенной диеты можно было бы превратить в одну таблетку?

Исследователи очень стараются выяснить это.

В последние месяцы много было сказано о кетогенной диете - и о гораздо большем, чем просто о потере веса.

Но, учитывая огромное количество заголовков, во многих из них, кажется, есть одно вопиющее упущение: бета-гидроксибутират (BHB), потенциальная чудо-молекула в центре всего этого.

В двух громких исследованиях, проведенных в этом месяце, кетогенная диета была связана с несколькими свойствами, помимо простой потери нескольких фунтов.

У мышей, получавших кетогенную диету, увеличилась продолжительность жизни, а также улучшились когнитивные и двигательные функции. Это привело к предположению, что кетогенная диета может даже стать средством исследования болезни Альцгеймера и здоровья мозга в целом.

Результаты «четко демонстрируют, что продолжительность жизни мышей, потребляющих кетогенную диету, увеличивается» по сравнению с контрольной группой, пишут исследователи.

Они считают, что это увеличение связано с высокой концентрацией BHB в кровотоке, вызванной кетогенной диетой.

«BHB имеет прямое отношение к старению», - пишут исследователи.

Доктор Эрик Вердин, который является президентом и главным исполнительным директором Института исследований старения Бака, помог в написании этого исследования.

«BHB может вызвать защитное состояние в клетках и сделать их более устойчивыми к окислительному стрессу, и это сразу после того, как мы сказали: давайте попробуем повысить уровень BHB, чтобы мы могли видеть, эффект продолжительности жизни », - сказал он Healthline.

BHB - один из трех кетонов, которые организм вырабатывает во время голодания или при диете с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров.

В обоих случаях организм естественным образом меняет свой основной источник энергии с глюкозы (обеспечиваемой углеводами) на накопленный жир.

Жир расщепляется и образуется BHB. Он обеспечивает альтернативный источник энергии для каждой части тела, включая мозг.

Из трех кетоновых тел, образующихся во время кетоза (BHB, ацетон и ацетоацетат), BHB присутствует в крови в значительно более высоких количествах.

В своем исследовании Вердин обнаружил, что BHB - это больше, чем просто источник энергии для тела.

«Классический взгляд на BHB заключался в том, что это альтернативное питательное вещество, которое появляется во время голодания… Это также сигнальная молекула. Он запускает самые разные вещи в защитных клетках », - сказал он.

«Это открыло совершенно новое измерение всей проблемы и заставило людей задуматься о том, что, возможно, BHB - это просто питательное вещество».

Но Вердин пришел к такому выводу только в 2013 году.Вот почему существует огромное количество литературы о предполагаемых преимуществах кетогенной диеты, но значительно меньше о роли BHB в них.

На самом деле Вердин просто предполагал, что BHB будет играть роль в увеличении продолжительности жизни в 2013 году.

В этом году его исследование с использованием кетогенной диеты на мышах, наконец, подтвердило эту идею.

Однако заявленные преимущества кетогенной диеты для людей, а не для мышей, все еще остаются проблематичными. Хотя неофициальные данные подтверждают многие утверждения об этом, предстоит еще много исследований.

Непрактичность диеты также затрудняет более длительные исследования.

Диетологи не любят диету. Они часто выступают против этого, в основном потому, что многим людям это слишком сложно осуществить.

Сложные диеты могут привести к диете йо-йо, многократному прекращению и возобновлению диеты. Этот цикл быстрой потери веса и набора веса может нанести вред организму.

Есть также психологические элементы, присущие диете, и последующее чувство неудачи, если она не может быть достигнута.

Вот что делает перспективу приема таблетки или добавки BHB такой интригующей.

«Очень маловероятно, что все будут сидеть на кетогенной диете. Я сделал это сам, и это трудно выдержать, как диета, в течение длительного периода времени, - сказал Вердин. «Нас интересует BHB, [если] сможем ли мы повторить все положительные эффекты, которые мы наблюдаем от кетогенной диеты, просто вводя BHB в пищу или в качестве лекарства, как бы вы это ни называли».

Другой эксперт, с которым связались Healthline, говорит, что преимущества кетогенной диеты могут быть более сложными, чем просто повышение уровня BHB.

«Снижение уровня глюкозы также является отличительной чертой кетогенной диеты ... Ключевым моментом может быть увеличение BHB, это может быть снижение глюкозы, это могут быть оба эффекта - или это может быть критическое соотношение между двумя изменениями», - сказала Сьюзен А. Масино, доктор философии, профессор прикладных наук Тринити-колледжа в Коннектикуте.

Вердин предупреждает, что все это все еще находится в пределах области предположений и далеко не доказано на людях.

После своих исследований на мышах Вердин и его команда теперь должны быть в состоянии показать, что они могут воспроизвести те же благотворные эффекты на познание, память и продолжительность жизни, используя добавки, а не диету.

«На сегодняшний день нет никаких доказательств того, что кетогенная диета увеличит продолжительность жизни или здоровье человека. Нам нужно провести эксперименты », - сказал Вердин.

Команде Вердина необходимо точно определить порог - количество BHB в кровотоке - до того, как эти эффекты проявятся.

Если вы когда-нибудь ходили в магазин товаров для здоровья, возможно, вы уже заметили на полках кето и добавки BHB. Не только исследователи знают об интересе общества к кетозу.

Эти добавки, обычно продаваемые как «кето-соли» или что-то подобное, призваны помочь ускорить кетоз и все его бесчисленные преимущества для здоровья.

Проблема, как это часто бывает с добавками, заключается в том, что их заявления практически не обоснованы, а может быть, и вовсе нет.

«Многие из этих продуктов, вам придется съесть столько, чтобы получить значительный уровень кетонового тела», - сказал Вердин. «Они, вероятно, не дают вам уровня кетонов, необходимого для биологического эффекта.

И, поскольку добавки чаще всего продаются в виде соли, чрезмерное употребление может привести к пагубным последствиям употребления слишком большого количества соли, например, к высокому кровяному давлению.

Итак, хотя кето-добавки на полках сегодня, вероятно, не стоят их соли, настоящая, клинически изученная добавка BHB в будущем могла бы стоить.

Масино указывает на его потенциал, особенно в отношении болезни Альцгеймера, которая в настоящее время является шестой по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах и ​​затрагивает примерно 5 миллионов человек.

Небольшое исследование 2004 года показало, что люди с болезнью Альцгеймера или легкими когнитивными нарушениями, которым давали определенные насыщенные жиры для стимулирования выработки кетонов, имели большее улучшение памяти, чем контрольная группа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *