Из за чего появляются прыщи на лице: Как избавиться от прыщей на лице – самые эффективные средства, их виды

Содержание

Как избавиться от прыщей на лице – самые эффективные средства, их виды

Из этой статьи Вы узнаете:

  • почему появляются прыщи на подбородке, на лбу или щеках,
  • причины их развития у женщин,
  • самые эффективные средства от прыщей на лице,
  • использование фототерапии (IPL) и лазера.

 

Прыщи на лице – это воспалительные образования на коже, которые являются следствием формирования угрей (открытых и закрытых комедонов) в волосяных фолликулах и последующего их инфицирования. Существует 2 вида прыщей – это так называемые «папулы» и «пустулы». Папулы выглядят как воспаленные бугорки на коже, но внутри они не содержат гноя. Пустулы же представляют из себя классические прыщи, в которых уже сформировался пузырек с гноем.

Папулы могут быть самостоятельными образованиями и, сохраняясь до 2 месяцев, могут потом исчезать бесследно. Однако чаще всего папулы превращаются в пустулы. Вообще термин «прыщи» является просторечным выражением, и правильно называть это заболевание – папуло-пустулезной формой акне. Этой форме обычно предшествует комедональная форма акне, которая представляет из себя не что иное – как угревую сыпь. Формирование угрей (сальных пробок) в волосяных фолликулах является необходимой основой для последующего формирования прыщей.

Виды прыщей на лице у подростков (папулы)  –

   

Прыщи в форме пустул  –

   

Пустулы и папулы относятся к поверхностным воспалительным элементам. Пустулы проходят полный цикл своего развития в среднем за 10-12 дней, и после их исчезновения – на их месте остается яркое гиперпигментное пятно. Как мы уже сказали выше – папулы могут сохраняться от 10 дней до 2 месяцев, и они могут либо превратиться в пустулы, либо исчезнуть бесследно (вернее на их месте остаются слабо пигментированные пятна). Наверное, вы уже поняли, что папулы бесполезно выдавливать, и это может привести только к усилению воспаления и нагноению.

Избавиться от прыщей на лице, если у вас легкая степень акне (умеренное количество поверхностных воспалительных элементов) – не представляет большой сложности. Однако у ряда пациентов могут образовываться и глубокие воспалительные элементы – к ним относятся так называемые индуративные, абсцедирующие, флегмонозные, сливные, а также конглобатные угри. После исчезновения таких воспалительных элементов на их месте остаются поверхностные или глубокие атрофические рубцы, реже – келлоидные рубцы.

Наиболее частая локализация прыщей  –
если говорить о лице, то чаще всего появляются прыщи на лбу, а также прыщи на подбородке. Не менее частой локализацией оказываются прыщи на щеках или в области ушных раковин. У некоторых пациентов могут возникать прыщи на голове (в волосистой ее части), а также в области спины и плеч. Такая локализация связана с тем, что именно в этих областях кожа содержит максимальное количество сальных желез – порядка от 400 до 800 на 1 см2.

Прыщи на лице у подростков: причины

Выше мы уже сказали, что все начинается с комедональной формы акне, т.е. с появления угрей. Основная причина образования угрей в подростковом возрасте – увеличение выработки андрогенов в пубертатном периоде (периоде полового созревания). Основным андрогеном у девочек является андростендион, а у мальчиков – тестостерон. Период полового созревания у девочек начинается примерно в 12-13 лет, у мальчиков – в 14-15 лет. Именно в этот период примерно у 85% подростков возникают первые проявления комедональной формы акне (угревой сыпи).

Напомним, что основными элементами угревой сыпи являются комедоны (белые или черные угри), которые относятся к невоспалительным образованиям. В среднем и позднем подростковом периоде на фоне комедонов уже начинают преобладать воспалительные элементы (папулы и пустулы), что будет говорить о трансформации комедональной формы акне – в папуло-пустулезную форму. Течение легких форм акне обычно составляет не более 4-5 лет, но течение средне-тяжелых форм может длиться даже 10-12 и более лет.

Наиболее яркая клиническая картина акне (угрей и прыщей) – наблюдается у девушек в период от 17 до 18 лет, а у мальчиков – в период с 19 до 21 года. Нужно отметить, что девушкам повезло меньше и для них характерно более длительное течение акне, что связано в том числе с наличием менструального цикла. В частности известно, что в период от 2 до 7 дней после овуляции – у девушек происходит усиление симптомов акне. Это связано с увеличением концентрации лютеинизирующего гормона в этот период, и превращением андростендиона (это главный андроген, секретируемый яичниками) – в тестостерон.

Важно: давайте посмотрим как андрогены связаны с появлением угрей и прыщей… Дело в том, что в сальных железах есть рецепторы к андрогенам, и поэтому поэтому повышенная концентрация последних автоматически приводит к гиперактивности сальных желез. В результате они начинают продуцировать слишком большой объем кожного сала (себума), что способствует формированию в просвете волосяных фолликулов жировых пробок, которые называют угрями или комедонами.

Прыщи на лбу или подбородке у женщин: причины

Почему образуются прыщи на подбородке у женщин – причины тут тоже могут скрываться в гормональном фоне. Дело в том, что повышенная концентрация андрогенов может быть не только у подростков. Клинические исследования показывают, что у 30% женщин с прыщами – имеется лабораторно подтвержденная абсолютная гиперандрогения, т.е. повышенная выработка андрогенов овариального или надпочечникового происхождения.

Прыщи у женщин среднего возраста чаще всего локализуются в области подбородка и щек, иногда у женщин также возникают и прыщи на лбу:

   

Выше мы уже говорили, что у женщин в период от 2 до 7 дней после овуляции – могут возникать, либо усиливаться текущие симптомы акне. Связано это с пиковыми концентрациями лютеинизирующего гормона, который способствует трансформации андростендиона – в тестостерон, а последний благодаря ферментам уже превращается в дигидротестостерон. Поэтому, учитывая все вышесказанные причины прыщей у женщин, в составе комплексной терапии у них может быть использовано такое средство от прыщей на лице – как оральные контрацептивы или антиандрогены.

Еще одной причиной прыщей у женщин может быть прием оральных контрацептивов на основе чистого прогестерона. Это связано с тем, что себоциты (это клетки сальных желез, вырабатывающие жировой секрет) – имеют рецепторы не только к андрогенам, но и прогестерону. Тем не менее, самая многочисленная группа взрослых пациентов с акне (как среди женщин, так и среди мужчин) – не имеет увеличения выработки андрогенов, но при этом у них все-равно наблюдается гиперактивность сальных желез. С чем это связано – читайте ниже.

Другие причины прыщей у взрослых  –

Как мы сказали выше – сальные железы имеют рецепторы к андрогенам. Дело в том, что гиперактивность сальных желез может быть даже при нормальной концентрации андрогенов (если эти рецепторы в силу генетики имеют повышенную чувствительность к андрогенам). Рецепторы получают повышенную чувствительность к андрогенам благодаря повышенной активности следующих ферментов – это

17-β ГСД, 3-β ГСД, а также 5 α-редуктаза. Первые 2 фермента превращают дегидроэпиандростерон и андростендион – в свободный тестостерон, а 5 α-редуктаза дальше превращает тестостерон – уже в дигидротестостерон (24stoma.ru).

В общем именно благодаря повышенной активности этих ферментов – у мужчин и женщин и происходит увеличение концентрации дигидротестостерона (даже если уровень андрогенов в норме). Именно дигидротестостерон является главным и непосредственным гормональным стимулятором активности сальных желез. Исследования показали, что у пациентов с угрями и прыщами синтез дигидротестостерона в сальных железах увеличен от 2 до 30 раз – в сравнении с пациентами без симптомов акне. И, кстати, одним из маркеров увеличения активности этих ферментов является наличие у пациента андрогенной алопеции (которая бывает далеко не только у мужчин).

Ключевые факторы образования прыщей  –

Наверное, вы уже поняли, что гиперпродукция секрета сальных желез является одной из главных причин того – почему появляются прыщи на лице. Но этот фактор далеко не единственный. Сюда же необходимо отнести и процесс фолликулярного гиперкератоза, и кроме того немаловажно значение имеют бактерии

Propionibacterium acne (P.acne), которые обитают как на поверхности кожи, так и в дальнейшем и в протоках сальных желез.

  1. Гиперпродукция секрета сальных желез  –
    к ней приводит повышенная выработка андрогенов, а также повышенная чувствительность рецепторов сальных желез к андрогенам. Выше мы уже описали этот процесс, но как оказалось – важно тут не только то, что происходит увеличение продукции секрета сальных желез. Очень важным моментом является изменение химического состава секрета сальных желез (себума). В частности на фоне увеличения секреции происходит уменьшение содержания в себуме линолевой кислоты.

    Функция последней заключается в регуляции процессов дифференцировки и слущивания фолликулярных и эпидермальных кератиноцитов. Из эпидермальных кератиноцитов состоит роговой слой эпидермиса кожи, а фолликулярные кератиноциты выстилают просвет волосяного фолликула. Уменьшение содержания линолевой кислоты в себуме вызывает фолликулярный гиперкератоз, являющийся одним из самых важных факторов развития угрей и прыщей (о фолликулярном гиперкератозе мы расскажем ниже).

    Одновременно с уменьшением концентрации линолевой кислоты – в себуме увеличивается содержание ненасыщенных жирных кислот (с 5 до 20%). Такие кислоты комедогенны и также способствуют развитию фолликулярного гиперкератоза и началу воспаления. И последнее – увеличении секреции себума также приводит и к тому, что фолликулярные кератиноциты начинают высвобождать медиатор воспаления под названием ИЛ-1α‎ (интерлейкин-1α‎). Этот медиатор также способствует фолликулярному гиперкератозу и развитию воспаления.

  2. Фолликулярный гиперкератоз  –
    просвет волосяного фолликула покрыт слоями фолликулярных кератиноцитов разной степени дифференцировки. При обновлении их клеточных слоев происходит постоянный процесс слущивания их поверхностного слоя. Низкая концентрация линолевой кислоты в себуме приводит – 1) к гиперпролиферации фолликулярных кератиноцитов, т.е. к резкому увеличению количества их слоев и их толщины, 2) к нарушению слущивания кератиноцитов в просвет волосяного фолликула.

    Фолликулярный гиперкератоз вместе с увеличением выработки себума и приводят к образованию в просвете фолликулов жировых пробок (комедонов), обструкции фолликулов и началу воспалительного процесса. Причем, на первом этапе воспаление не связано с резким ростом численности бактерии

    P.acne в просвете фолликула и его повреждением, а связано – с выработкой интерлейкин-1α фолликулярными кератиноцитами, а также с увеличением концентрации свободных жирных кислот.

  3. Наличие и активность бактерии «P.acnes»  –
    бактерия Propionibacterium acnes (и в меньшей мере Staphylococcus epidermidis) являются главными микроорганизмами, которые участвуют в формировании прыщей. Эти бактерии являются представителями нормальной условно-патогенной флоры кожи, которая в том числе присутствует на коже и у людей без симптомов акне. Долгое время значение этих бактерий недооценивалось, например, считалось, что они ответственны только за развитие локального воспаления в волосяном фолликуле. Однако, эта бактерия влияет и на образование самих комедонов (угрей).

    В частности увеличение содержания в себуме свободных ненасыщенных жирных кислот – происходит в именно благодаря ферментам (липазам) этих бактерий. Эти ферменты расщепляют ди- и три-глицериды, содержащиеся в секрете сальных желез, до свободных жирных кислот. А как мы уже говорили выше – свободные жирные кислоты комедогенны, способствуют фолликулярному гиперкератозу и развитию воспаления. Кроме того, перечисленные бактерии выделяет энзимы, которые в дальнейшем приводят к разрыву стенок волосяного фолликула – в результате чего всё содержимое фолликула изливается в окружающие ткани, что приводит уже к выраженной локальной воспалительной реакции.

Какие факторы могут усугубить появление прыщей  –

  • использование комедогенной косметики,
  • недостаточное очищение кожи от водо- и жиро-растворимых загрязнений,
  • медицинские препараты (преднизолон, стероидные гормоны, препараты с литием, противосудорожные средства, йодиды и бромиды),
  • активное потоотделение.

Реклама

Самые эффективные средства от прыщей на лице  –

Как убрать прыщи с лица быстро и без осложнений? Самое сложное здесь – это правильно подобрать комбинацию препаратов и составить схему лечения с учетом конкретной клинической ситуации. Ниже вы сможете увидеть, что подход к лечению прыщей на лице может отличаться – в зависимости от преобладания разных типов воспалительных элементов (папул или пустул), а также от степени тяжести заболевания. Самые эффективные средства от прыщей на лице:

  • антибиотики,
  • средства с пероксидом бензоила,
  • топические ретиноды,
  • оральные контрацептивы у женщин,
  • фототерапия (IPL), фотодинамическая терапия и лазеры,
  • метод экстракции комедонов.

Профессионально провести лечение прыщей на лице может только врач-дерматолог или врач дермато-косметолог. К сожалению, в большинстве случаев пациенты поздно обращаются за консультацией к специалисту, и это приводит к осложнениям – появлению стойких пигментных пятен, а также поверхностных атрофических рубцов. Ниже вы можете увидеть схему лечения прыщей, основой которой являются рекомендации из самого известного англоязычного учебника для дерматологов во всем мире «Fitzpatrick’s Dermatology».

Как избавиться от прыщей на лице (согласно «Fitzpatrick’s Dermatology»):

Ниже мы рассмотрим все типы препаратов, которые указаны в этой схеме, и теперь вы точно узнаете – какая мазь от прыщей на лице будет самой лучшей именно в вашем случае. Обратим ваше внимание, что азелаиновая и салициловая кислоты – не являются основным средством от прыщей на лице, и могут применяются только как препараты «второго эшелона». Подробнее о них вы можете узнать по ссылке выше. По этой же ссылке вы можете узнать и о применении оральных контрацептивов у женщин.

Антибиотики для лечения прыщей  –

Антибактериальные препараты для лечения акне могут использоваться как для наружного применения (как правило, в виде гелей), так и в виде таблетированных препаратов для перорального приема. Современные исследования показывают, что антибактериальная терапия у пациентов с акне не слишком эффективна, т.к. со временем вызывает формирование устойчивых штаммов бактерий и как следствие – приводит к более тяжелому течению акне. Но в ряде случаев антибиотикотерапия при прыщах все же необходима, и к тому же существуют способы позволяющие уменьшить риск развития устойчивости бактерий к антибиотикам.

а) Папуло-пустулезное акне легкой и средней степени:

Антибиотики, если и назначаются, то только наружно. Это могут быть такие препараты как Далацин, Клиндовит или Клиндатоп. Эти препараты представляют из себя монокомпонентные гели, содержащие антибиотик клиндамицин. Кроме того, существуют препараты и в виде растворов для местного применения, например, препарат Зеркалин. Этот препарат на основе клиндамицина, но в нем также есть и спирт, что на самом деле не слишком хорошо для пациентов с акне (особенно, если вы параллельно используете ретиноиды и пероксид бензоила).

Еще один препарат – Зинерит (в виде раствора, который наносится с помощью аппликатора) – на основе эритромицина, но к этому антибиотику сейчас существует очень много устойчивых штаммов бактерии P.acnes. Также существуют комбинированные препараты, которые помимо антибиотика могут дополнительно содержать – либо ретиноид адапален, либо бензоила пероксид. Пример нескольких комбинированных препаратов в виде гелей:

  • Клензит-С – содержит клиндамицин 1% + адапален 0,1%,
  • Индоксил – содержит клиндамицин 1% + пероксид бензоила 5%.

Фото некоторых препаратов  –

 

Важно: при папуло-пустулезной форме акне легкой или средней степени тяжести – антибактериальные гели назначаются преимущественно только в тех случаях, когда у пациента преобладающими воспалительными элементами являются именно пустулы с гноем. В этом случае помимо наружного средства с антибиотиком – мы должны параллельно применять + наружные ретиноиды, + пероксид бензоила.

И тут вы можете спросить: зачем при назначении геля с антибиотиком рекомендовано применять еще и пероксид бензоила? Разве недостаточно одного антибиотика? Дело в том, что применение пероксида бензоила вместе с антибиотиком – во много раз снижает риск развития у бактерий P.acnes устойчивости к антибиотикам. В том числе и развитие такой устойчивости способствует трансформации легких форм акне – в формы с более тяжелым течением.

Что касается пациентов, у которых воспалительные элементы представлены преимущественно папулами (т.е. без содержания гноя), то антибиотики в данном случае назначать нерационально. Оптимально использовать только комбинацию наружных препаратов «пероксид бензоила + ретиноид».

б) Папуло-пустулезная форма акне тяжелой степени:

При папуло-пустулезной форме акне тяжелой степени – антибиотики назначаются только перорально (т.е. в таблетках для приема внутрь), плюс мы назначаем наружно ретиноиды + пероксид бензоила. Для системной антибиотикотерапии в первую очередь будут использоваться препараты группы тетрациклинов – это может быть либо сам тетрациклин, либо его производные – доксициклин и миноциклин. Дозировки, оптимальные для каждого конкретного пациента, может определить только врач.

Что касается тетрациклина, то средняя суточная дозировка обычно составляют 1000 мг, но в серьезных случаях доза может быть увеличена до 3500 мг в сутки (такие дозы можно применять только под контролем функции печени). Тетрациклин можно принимать только за 1 час до еды или через 2 часа после, продолжительность приема определяется врачом, но не более 8 недель. Однако этот препарат имеет серьезные ограничения по возрасту, а также в последние годы к нему больше обнаруживается устойчивых штаммов P.acnes.

К липофильным тетрациклинам (таким как доксициклин и миноциклин) – устойчивых штаммов P.acnes обнаружено значительно меньше. Доксициклин принимается в дозе от 100 до 200 мг в сутки перорально, не более чем на 8 недель, независимо от приема пищи. Однако он индуцирует фотосенсибилизацию в летнее время и поэтому летом лучше использовать другой антибиотик (азитромицин). Миноциклин также принимают в дозе 100-200 мг в сутки, но этот препарат может вызывать иссине-черную пигментацию в разных участках кожных покровов. Такая пигментация чаще всего возникает в области атрофических рубцов и шрамов после акне.

Антибиотики группы Макролидов  –
раньше широко применялся такой препарат как эритромицин, но к нему сейчас очень много устойчивых штаммов P.acnes. Более предпочтительным является назначение азитромицина в дозе от 250 до 500 мг (принимается только 3 раза в неделю). К сожалению, у этого препарата могут быть побочные эффекты в виде диареи, и поэтому его лучше принимать только с параллельным приемом препаратов для восстановления микрофлоры кишечника. Азитромицин является хорошей альтернативой для пациентов, у которых не может применяться доксициклин.

Антибиотики группы Линкозамидов  –
к этой группе антибиотиков относится клиндамицин. Но применять его оправдано только для наружной терапии (с составе средств для наружного применения), а при приеме внутрь слишком высокий риск получить тяжелую форму анибиотико-ассоциированной диареи, которую называют псевдомембранозным колитом. Это настолько страшная вещь (с высокой летальностью), что даже не вздумайте принимать клиндамицин в таблетках.

Препараты группы сульфонов  –
к ним относится препарат Дапсон, но он может применяться только при развитии у пациента устойчивости к другим антибиотикам (т.е. этот препарат никак не будет препаратом 1-го выбора). Устойчивость к антибиотику должна предполагаться – при отсутствии ответа на лечение после 6 недель приема антибиотиков. Причем в случаях, когда мы предполагаем устойчивость – для нас очень важно исключить развитие у пациента грамотрицательного фолликулита (обычно он возникает именно после длительного приема антибиотиков в прошлом).

Важно: самым больным местом антибиотикотерапии при лечении акне – является развитие устойчивых штаммов P.acnes и S.epidermidis. Параллельное применение с антибиотиками средств для местного применения на основе пероксида бензоила, а также отказ от частой смены различных антибиотиков – являются лучшими способами предотвращения появления у P.acnes и S.epidermidis устойчивости к антибиотикам. Уменьшить необходимость применения антибиотиков могут помочь процедуры фототерапии (IPL), фотодинамическая терапия, применение лазеров. Подробнее о них мы расскажем в конце статьи.

Реклама

Препараты с пероксидом бензоила  –

Пероксид бензоила является бактерицидным компонентом и, наверное, это самое лучшее средство от прыщей (его даже можно назвать золотым стандартом терапии). Это бактерицидный компонент, который эффективно подавляет рост бактерий P.acnes, приводящих к развитию локального воспаления в области волосяных фолликулов и появлению папул и пустул (прыщей). Очень важно, что пероксид бензоила в отличие от антибиотиков – не вызывает появления устойчивой к антибиотикам микрофлоры.

Профессиональные фармацевтические препараты с пероксидом бензоила выпускают в форме геля (обычно с концентрацией в 2,5 или 5%). Первый месяц с целью привыкания кожи к пероксиду бензоила – оптимально использовать концентрацию 2,5%, а в дальнейшем перейти на 5% средства. При использовании сразу более концентрированных средств на коже наверняка появится раздражение. Классический монокомпонентный препарат с пероксидом бензоила 2,5 или 5% – это Базирон-гель.

Комбинированные препараты  –
но есть препараты, где пероксид бензоила комбинирован с антибиотиком или ретиноидом. Как вы увидите ниже – каждый из этих препаратов будет эффективен в немного разных клинических ситуациях, например, в зависимости от того – воспалительные компоненты какого типа (папулы или пустулы) у вас преобладают. Примеры комбинированных препаратов для лечения прыщей:

  • Индоксил (Великобритания) – пероксид бензоила 5% + клиндамицин 1%.
  • Эффезел (Франция) – пероксид бензоила 2,5% + ретиноид адапален 0,1%.

Как правильно подобрать препараты:

1)  При папуло-пустулезном акне легкой и средней степени – выбор зависит от преобладания определенных воспалительных элементов. Если преобладают папулы (без гноя внутри), то в данном случае оптимальной будет комбинация «пероксид бензоила + ретиноид». Например, это может быть комбинированный препарат «Эффезел». Но у пациентов с чувствительной кожей лучше использовать комбинацию из двух монопрепаратов – пероксид бензоила утром, а ретиноид вечером.

Таким образом, вы можете использовать утром препарат «Базирон» с пероксидом бензола, а вечером – один из двух препаратов «Клензит» или «Дифферин» (содержащие ретиноид адапален) на ваш выбор. Но если у вас пустулы с гноем, то к вышеуказанной комбинации «пероксид бензоила + ретиноид» мы добавляем еще и наружное применение антибиотика.

2)  При папуло-пустулезном акне тяжелой степени – мы также используем для наружного применения «пероксида бензоила + ретиноид», а также добавляем уже системную антибактериальную терапию. Антибиотики при этой форме применяются только перорально, длительными курсами до 6-8 недель (см.выше).

Побочные эффекты пероксида бензоила:
имейте в виду, что возможны зуд, ощущение жжения, сухость, напряжение, покраснение или шелушение кожи после применения. Но обычно эти эффекты выражены не слишком резко. Если вы используете препарат в активный солнечный период – обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом, т.к. пероксид бензоила делает кожу лица более чувствительной к солнечному свету.

Топические ретиноиды (адапален)

По сути, это самая главная мазь от прыщей на лице. Топические ретиноиды предназначены для наружного применения. Такие препараты назначаются – 1) при комедональной форме акне, под которой подразумевают угревую сыпь, 2) при папуло-пустулезной форме акне (т.е. при наличии прыщей). Раньше для лечения акне использовался топический ретиноид «третиноин», но он обладал массой побочных эффектов, и сейчас существуют намного более безопасные топические ретиноиды 4 поколения, например, адапален.

Такие препараты есть монокомпонентные и комбинированные. К монопрепаратам на основе адапалена относят – Дифферин, Клензит или Адаклин. Ряд препаратов этого плана выпускается только в виде гелей, но некоторые производители выпускают препараты с адапаленом и виде геля, и в виде крема. Препараты в форме гелей будут более эффективны, но крем от прыщей на лице больше подойдет для пациентов с сухой и/или чувствительной кожей (и помогут у таких пациентов снизить риск раздражения).

Примеры комбинированных препаратов с ретиноидами – 1) Клензит-С, содержащий адапален вместе с антибиотиком клиндамицином, 2) Эффезел, содержащий адапален в комбинации с пероксидом бензоила. Выбор препарата будет зависеть – от степени тяжести акне, а также от того какие воспалительные элементы у вас преобладают (папулы или пустулы). Схематично вся эта информация отражена в таблице 1, которую мы разместили перед описанием групп препаратов для лечения прыщей.

Как лечить прыщи на лице ретиноидами:

  • препараты с адапаленом должны применяться 1 раз в день перед сном. Перед нанесением ретиноида нужно умыть лицо мягким моющим средством. Перед нанесением ретиноида кожа должна быть абсолютно сухой, т.к. в противном случае разовьется сильное раздражение. Чтобы кожа привыкла и сильно не раздражалась – начните применение препарата с 3 раз в неделю. Через 1-2 недели переходите на ежедневное использование.

Когда можно ожидать результата:
жирность кожи резко уменьшается уже через несколько дней с момента первого применения. Что касается угрей и прыщей, то первый заметный результат можно будет увидеть – только примерно через 4 недели терапии. Хороший результат можно увидеть примерно через 8 недель применения ретиноидов, но для радикального улучшения необходим полный курс, который длится не менее 12 недель (3 месяца).

Использование пероральных ретиноидов:

Помимо топических ретиноидов, предназначенных для наружного применения, существуют и так называемые системные ретиноиды для перорального приема. Такие препараты (Акнекутан или Роаккутан) – содержат ретиноид изотретиноин. Эти препараты очень эффективны для лечения акне, но они обладают в том числе и очень серьезными побочными эффектами. Поэтому такие препараты применяют только в сложных ситуациях, например, для лечения узловых и конглобатных форм акне.

Использование оральных контрацептивов у женщин:

Что касается применения оральных контрацептивах у женщин, то подробнее об этом методе лечения – вы можете прочитать в статье по ссылке ниже:

→   Оральные контрацептивы от прыщей у женщин

Выдавливание прыщей и угрей (экстракция комедонов)

При комедональной и папуло-пустулезной формах акне иногда используются и инвазивные методы, например, экстракция комедонов. Под экстракцией понимается их удаление/ выдавливание – при помощи специальных инструментов комедон-экстракторов, либо пальпаторно. Причем речь идет об удаление именно макрокомедонов, т.е. угрей большого размера. А вот выдавливание прыщей (папул и пустул) – может в лучшем случае привести к появлению в дальнейшем на этом месте гиперпигментного пятна.

В худшем случае самостоятельное выдавливание прыщей и угрей может привести к распространению воспаления и формированию глубоких подкожных прыщей, после которых на коже останутся поверхностные или глубокие атрофические рубцы. Поэтому выдавливать можно только комедоны (угри), а во-вторых – делать это нужно только у врача-дерматолога или у врача дермато-косметолога. Процедура называется «механическая чистка лица».

Механическая чистка лица: видео

  

Важно: учтите, что удаление комедонов происходит значительно легче и без осложнений, если пациент перед этим применял средства с топическими ретиноидами не меньше 3-4 недель. Дело в том, что топические ретиноиды (адапален) обладают в том числе и комедонолитическими свойствами.

Фототерапия и лазеры при лечении акне

Фототерапия и лазеры для лечения акне эксплуатируют – либо эндогенные порфирины, содержащиеся в P.acnes, либо на кожу перед процедурой дополнительно наносят источники экзогенных порфиринов. Порфирины имеют свойство поглощать свет в синих областях спектра (длина волны 415 нм), что приводит к образованию нестабильного кислорода и как следствие – к разрушению патогенных бактерий P.acnes. FDA рекомендует аппараты Lumenis (например, модуль IPL аппарата M-22), которые используют высокоинтенсивный свет синей части спектра – для лечения папуло-пустулезной формы акне, т.е. прыщей.

Свет красной части спектра также может быть полезен, т.к. в сравнении с синим светом – он обладает более сильным противовоспалительным действием (хотя и в меньшей степени воздействует на порфирины). Поэтому комбинация света синего и красного частей спектра – будет еще полезнее. Процедуры на лице проводятся 2 раза в неделю по 15 минут. По данным учебника по дерматологии «Fitzpatrick’s Dermatology» – после 4 недельного курса терапии у 80% пациентов количество прыщей снизилось на 60%. Но при отсутствии поддерживающих процедур их количество возвращается к исходному – в течение 3-6 месяцев.

Фотодинамическая терапия имеет еще большую эффективность при лечении прыщей. Она заключается в нанесении на кожу экзогенных порфиринов за 1 час до процедуры (аминолевулиновой кислоты/ АЛК), после чего происходит воздействие источника света большой мощности. В качестве последнего могут выступать – импульсные лазеры на красителе, интенсивный импульсный свет или широкополосный источник света красной части спектра. АЛК метаболизируется в сальных железах и волосяном фолликуле до порфиринов, которые при воздействии света приводят к выделению нестабильного кислорода, повреждающего сальные железы. Несколько процедур фотодинамической терапии могут дать улучшение до 5 месяцев.

Импульсный КТР-лазер (длина волны 532 нм) – также приводит к уменьшению количества прыщей примерно на 40%. Использование этого лазера 2 раза в неделю в течение 2 недель, т.е. всего необходимо 4 процедуры). Кроме того, некоторые из неабляционных инфракрасных лазеров с длинной волны 1450 нм и 1320 нм – также могут быть полезны для лечения прыщей, т.к. они вызывают термическое повреждение сальных желез. Однако, любой из этих лазеров требует курса из нескольких процедур (при этом улучшение сохраняется примерно до 6 месяцев).

Одним из новейших устройств для лечения акне является аппарат Isolaz (компании Solta Medical). Насадка аппарата выполнена в виде фото-пневматического устройства, которое создает отрицательное давление, высасывающее жировой секрет из устьев волосяных фолликулов. Сразу после этого включается широкополосный импульсный свет (длина волн от 400 до 1200 нм), который воздействует на порфирины P.acnes, уничтожая эти бактерии, а также оказывает противовоспалительное действие.

Что дают фототерапия и лазеры?

Регулярное применение курсами позволяет не только улучшить течение акне, уменьшив этим количество воспалительных элементов. Применение фототерапия (IPL) и лазеров курсами – часто позволяет избежать необходимости применения пероральных средств (антибиотиков, изотретиноина), а также связанных с ними многочисленных побочных эффектов. Но стоимость такого лечения высока. Надеемся, что наша статья на тему: Как убрать прыщи на лице – оказалась вам полезной!

Источники:

1. Учебник по дерматологии «Fitzpatrick’s Dermatology» (8 издание),
2. «Современные методы лечения и реабилитации больных с вульгарными угрями» (Баринова),
3. «Акне с позиции доказательной медицины» (Анисимова),

4. «Клеточные механизмы барьерно-защитных функций кожи и их нарушения при кожных заболеваниях» (Меделец).

Угревая болезнь (акне, прыщи), причины появления и способы лечения в клинике Медси в Санкт-Петербурге

Оглавление

Угревая болезнь (акне, прыщи) – это изменения кожи, связанные с воспалением и нарушением работы сальных желез. Угри чаще возникают на лице, а также верхней части спины, груди, там, где больше всего сальных желез (так называемых себорейных зонах).

На поверхности кожи находится много пор. Это устья волосяных фолликулов – футляров, которыми окружены волосы кожи. В фолликулы открываются протоки сальных желез, расположенных под кожей. На рисунках ниже представлено строение типичной сальной железы.

Строение волосяного фолликула: устье волосяного фолликула (пора), открывающееся на поверхность кожи, сальная железа. Секрет сальной железы обволакивает волос и выходит на поверхность кожи.

Причины акне (прыщей, угрей и угревой сыпи)

Акне – это сложное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. При закупоривании фолликулов сально-волосяных протоков «пробкой» из смеси кожного сала и отмерших чешуек кожи развиваются обыкновенные угри (другое название – комедоны).

Если фолликулы открыты, пробки выглядят как черные точки на лице, и называются открытыми комедонами.

Комедоны бывают и закрытыми, (не сообщаются с поверхностью кожи). Такие комедоны называются белыми угрями, или белыми точками.

Выработка кожного сала под пробкой закрытого сально-волосяного протока продолжается и является идеальной средой для размножения бактерий (пропионовых бактерий акне), которые обычно живут себе мирно и спокойно в сальных железах. Бурный рост популяции бактерий приводит к развитию воспаления, которое может проявляться на коже от маленьких прыщиков до огромных гнойных прыщей.

Многочисленные исследования показывают, что первопричиной появления акне является гиперфункция сальных желез.

Что же приводит к этому?

Самая распространенная причина появления прыщей – естественные возрастные изменения гормонального баланса («гормональный всплеск»). Подростковые угри вызываются стероидными гормонами, основные из которых – андрогены, мужские половые гормоны, которые вырабатываются не только у молодых людей, но и у девушек. Уровень андрогенов в период половой зрелости резко повышается. Под их действием в ходе сложных химических реакций в коже происходит резкое увеличение количества себоцитов – секреторных клеток сальной железы. Фактически, увеличивается количество «работников» на фабрике по производству кожного сала.

Провоцируя прыщи у подростков, гормоны не только увеличивают количество кожного сала, но и изменяют его состав, делая вязким и плотным. Обычно кожное сало жидкое, и проблемы прыщей не возникает даже при проблемной жирной коже.

Так в протоках волосяных фолликулов формируются пробки. Таковы причины образования угревой сыпи. Сначала формируются микрокомедоны, из них – открытые и закрытые комедоны. Пробки комедонов перекрывают выход наружу сала и продуктов жизнедеятельности сальных желез.

Получив такой избыток еды, начинают активно размножаться пропионовые бактерии акне (Propionibacterium acnes). Эти бактерии всегда живут в устьях волосяных фолликулов и сальных желез. В норме они никак не проявляют себя и лишь в единичных случаях способны стать причиной возникновения прыщей и воспаления.

Продукты жизнедеятельности этих бактерий оказывают сильное раздражающее действие при контакте с окружающими тканями. Так развивается воспаление. Постоянно расширяющийся волосяной фолликул может разорваться с формированием гнойников.

Можно выделить четыре фактора, совместное действие которых и являются причинами возникновения прыщей:

  • Гиперандрогенемия стимулирует работу сальных желез
  • Фолликулярный гиперкератоз. Внешний слой кожи человека называется роговым. Постоянное обновление кожи идет именно за счет слущивания ороговевших, отмерших пластин кожи этого слоя. Аналогичный процесс идет и в волосяных фолликулах
  • Фолликулярный гиперкератоз – это чрезмерное развитие рогового слоя фолликулов, что является причиной появления угрей, так как для образования пробки-комедона необходимо не только кожное сало, но и слущенные чешуйки кожи
  • Избыточное выделение жира сальными железами и фолликулярный гиперкератоз приводят к тому, что кожное сало накапливается в сальной железе, приводя к увеличению ее объема, вследствие чего в железе начинается асептическое (без участия бактерий ) воспаление
  • Размножение Propionibacterium acnes, пропионовых бактерий акне. Стоит отметить, что бактерии акне живут в устье сальных желез и абсолютно здоровых людей, наряду с такими представителями кожной микрофлоры, как Propionibacterium granulosum, бактериями стафилококка Staphylococcus epidermidis, грибами Malassezia и крохотными клещами Demodex (демодекс). Вся эта «живность» чрезвычайно редко становится причиной возникновения прыщей у здоровых людей. Но при закупоривании сальной железы роговой пробкой и гиперпродукции кожного сала создаются благоприятные условия для размножения всей этой “обычной” микрофлоры и возникает гнойный прыщ

Каковы внутренние причины угревой сыпи?

Взаимосвязь тестостерон – прыщи передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи. Потому главной причиной возникновения прыщей в 18 лет еще называют наследственный фактор.

Вероятность подростковых прыщиков выше у детей родителей, которые страдали или страдают акне. И следует ожидать развития серьезной формы подростковых прыщей, если от той проблемы страдали оба родителя.

Конечно, свой вклад в ответ на вопрос, почему появляются прыщи, вносят и другие причины появления угрей.

Предменструальные акне

Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже женщины, которые не страдают от акне. Те же, кто знаком с акне, нередко отмечают гнойные прыщи перед месячными –примерно за неделю до начала. Как правило, на подбородке.

«Гормональные» акне

Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, это гормональные прыщи, которые связны с нарушением выработки половых гормонов.

Гинекологичекие заболевания и акне у женщин неразрывно связаны. Провоцируют из гормональные нарушения, например, при поликистозе яичников.

Гормональные прыщи могут быть спровоцированы и некоторыми состояниями, связанными с резким изменением гормонального статуса. Например, акне во время беременности или после аборта.

Эндокринные железы и прыщи связаны неразрывно: влияет на акне заболевания гипофиза, надпочечников, мужских и женских половых органов. Так, при гиперандрогении (повышенная выработка мужских гормонов – андрогенов у женщин) акне – также весьма распространенное заболевание. Потому в происках причины возникновения прыщей у взрослых недостаточно только посещения дерматолога. Необходима консультация эндокринолога, а женщинам – гинеколога и серия лабораторных анализов.

Гиперкератоз как причина появления угрей

Гиперкератоз – это увеличение верхнего, рогового, слоя кожи. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов (например, смазочного масла) – основные причины гиперкератоза. Гиперкератоз сальных желез развивается и под влиянием гормонов. Он-то и является причиной появления угрей, и опосредовано – причиной прыщей.

Косметика и акне: комедогенные косметические средства как причины возникновения угрей

Угри и косметика, зачастую, также оказываются связаны. Обратите внимание на свои крема, лосьоны, пудру, румяна, солнцезащитные крема для загара… Возможно, появление угрей и косметика взаимосвязаны.

Как правило, связь косметики и угрей плохо осознается, тем более что первоначально количество комедонов и прыщей на коже незначительно.

Провоцирующая акне косметика содержит ланолин и его производные, сквален, серу, D и С красные пигменты (используется для придания красного оттенка и чрезвычайно комедогенные). Содержатся в обостряющей акне косметике минеральные и овощные масла. Как правило, при акне косметика используется для маскировки прыщиков и угревой сыпи, отягощая течение акне. Образуется порочный круг.

Жара и влажный климат – внешние причины угрей

Если в молодости Вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне в весьма тяжелой форме.

Профессиональная деятельность с токсическими веществами как внешняя причина прыщей.

Многие профессии до сих пор требуют контакта с различными химическими веществами, такими как хлор и нефтепродукты, которые являются непосредственными причинами возникновения прыщей.

Помимо прочего, такие вещества как смазочные масла и деготь приводят к развитию гиперкератоза кожи и сальных желез – непосредственной причины угревой сыпи и причины появления прыщей.

Взаимосвязаны ли солярий и прыщи? Можно ли загорать при акне? Лечит ультрафиолет прыщи?

Да, ультрафиолет «лечит» прыщи, обладая некоторой способностью к дезинфекции, а загар скрывает синюшно- красные следы от прыщей. Однако высокие дозы ультрафиолета вызывают обратный эффект. Ослабляя иммунную систему, усиливая выработку кожного сала и ухудшая слущивание рогового слоя в протоках сальных желез, УФО вызывает обострение акне и увеличение количества прыщей. Часто бывает, что, возвращаясь с отдыха в жарких странах, люди, страдающие акне получают обострение заболевания, хотя во время отпуска все было прекрасно.

Тот же самый результат может быть и после посещения солярия.

Выдавливание прыщей – причина новых прыщей

Многие несчастливые обладатели акне пытаются давить прыщи – самостоятельно вскрывать фурункулы, чтобы избавиться от прыща и воспаления. Давить угри и выдавливать прыщи нельзя, так как это действие само является причиной возникновения прыщей: так инфекция попадает в глубокие слои эпидермиса и дермы, усугубляя воспаление, а инфекция в процессе выдавливания прыщиков передается от воспаленных элементов акне к невоспаленным, в свою очередь, инфицируя и воспаляя их.

К аналогичным последствиям приводит и частое касание лица. Конечно, можно выдавить прыщ, если иметь целью вместо одного получить сразу с десяток новых. Для избавления от прыщей обращайтесь к специалистам. Дерматология и косметология в настоящее время уже владеют достаточно эффективными и безопасными методиками лечения акне.

Прыщи также появляются на областях, которые подвергаются трению (часто прыщи возникают на шее под воротничками сорочек у мужчин), сдавлению (например, трубкой телефона) или иным механическим воздействиям, а также на ягодицах.

Нельзя также пользоваться скрабом и делать чистку лица, если на коже есть воспаленные элементы акне.

Медикаментозные акне

Иногда для лечения некоторых заболеваний, пациентам назначают прием глюкокортикостероидных гормонов внутрь. На фоне такого лечения часто наблюдается появление угревых высыпаний.

После отмены оральных контрацептивов у многих женщин также наблюдается высыпание прыщей средней тяжести. Но они обычно не требуют серьезного лечения и самостоятельно проходят через 2-3 месяца. Правильный уход за кожей и кратковременная наружная терапия часто бывает достаточными, чтобы решить эту проблему.

Чрезмерная чистоплотность – еще одна причина, от чего появляются прыщи

Не удивляйтесь, акне не связано с плохой гигиеной!!! Черные точки – это окислившееся кожное сало, а не грязь.

Причины прыщей лежат глубоко внутри, и Вы можете умываться хоть 20 раз в день, не наблюдая никаких положительных изменений. Напротив, слишком частое мытье само может послужить причиной появления прыщей, высушивая кожу, снижая ее устойчивость к инфекции и обостряя тем самым акне.

Люди, страдающие этим заболеванием часто испытывают психологические проблемы, проблемы социальной адаптации.

Лечение угревой болезни (акне)

При лечении акне можно воздействовать на все звенья патогенеза:

  • Повышенный уровень андрогенов в крови у женщин, можно корректировать, назначая контрацептивы. Такой метод имеет место у пациенток, с доказанной гиперандрогенемией. У мужчин такой метод лечения не приемлем
  • На гиперпродукцию кожного сала можно воздействовать препаратами, подавляющими ее. К таким препаратам относятся ретиноиды. Они есть в наружной форме и для приема внутрь
  • На фолликулярный гиперкератоз можно воздействовать различными отшелушивающими средствами, такими, как салициловая кислота, а также ретиноидами
  • На чрезмерно активизирующуся микрофлору кожи, которая провоцирует воспаление, можно воздействовать антисептиками, которых сейчас достаточно много в аптеках, антибактериальными прапаратами. Антибиотики есть как в наружных формах, так и для приема вовнутрь, однако, в последнем случае, требуется длительный прием, до нескольких месяцев, и далеко не всегда приводит к стойкой ремиссии. Подбор терапии при лечении угревой болезни происходит индивидуально в зависимости от тяжести заболевания. При легкой степени тяжести акне достаточно адекватного подбора наружных лечебных средств и средств ухода

При тяжелых формах течения угревой болезни, при среднетяжелых формах угрей, устойчивых к наружной терапии, а также при всех формах, после которых наблюдаются рубцовые изменения, по-настоящему эффективным является назначение РОАККУТАНА. Зачастую это является единственным шансом навсегда избавиться от акне, что особенно важно для пациентов с психологическими проблемами.

Что такое роаккутан (изотретиноин)?

Это синтетическое призводное витамина А при приеме внутрь действует на все звенья патогенеза угревой болезни: подавляет активность сальных желез (гистологически подтверждено уменьшение их размеров) и уменьшает образования кожного сала, также подавляет размножение бактерий, уменьшает гиперкератоз клеток эпителия волосяной луковицы и сальной железы, которые приводят к закупорке протоков и образованию КОМЕДОНОВ.

Что происходит при приеме роаккутана?

При подавлении деятельности сальных желез кожа человека в буквальном смысле становится более сухой, появляется более или менее выраженное шелушение, с которым возможно успешно бороться с помощью подбора специальных наружных средств. Уже через несколько недель приема препарата количество угревых высыпаний существенно уменьшается.

Как долго нужно принимать роаккутан?

Курс лечения в среднем составляет 4-5 месяцев. Это зависит от суммарной лечебной дозы препарата, которую врач рассчитывает с учетом массы тела пациента.

Возможны ли рецидивы заболевания после окончания курса лечения?

Полного исчезновения акне удается добиться через 12-24 недели приема препарата, в 85% случаев эффект от приема стойкий и человек навсегда избавляется от этой проблемы. Крайне редко приходится назначать более короткий повторный курс не ранее чем через 8 недель после предыдущего.

Какие существуют противопоказания: беременность и лактация, болезни печени и почек, гипервитаминоз А, выраженное нарушение жирового обмена, повышенная чувствительность к препарату.

Побочные действия: сухость кожи, слизистых оболочек, губ, слизистой глаз, повышенная чувствительность кожи к УФО.

ЛАБОРАТОРНО МОГУТ ВЫЯВЛЯТЬСЯ: обратимое повышение уровня печоночных ферментов, повышение уровня холестерина и триглицеридов.

Роаккутан категорически противопоказан при беременности и лактации из-за сильного тератогенного действия. Назначать роаккутан могут только врачи. Перед назначением препарата врач должен подробно ознакомить с пиринципом действия препарата, назначить необходимые анализы.

При приеме препарата необходимо четко соблюдать все рекомендации и необходимую дозировку, а также контролировать анализы крови по схеме назначенной врачом.

Для уменьшения явлений дискомфорта из-за сухости кожи и слизистых необходимо пользоваться специально подобранными вашим доктором средствами. Защита от УФО в солнечное время является также необходимым условием.

Женщинам детородного возраста за 1 месяц до начала лечения, весь период лечения, а также 3 месяца после окончания курса лечения необходимо принимать гормональные контрацептивы и ежемесячно делать тест на беременность.

Таким образом, врач подберет вам оптимальную, хорошо переносимую дозировку препарата с максимально выраженным лечебным действием на кожу.

Прыщи на лице - причины, зоны, лечение. Как избавиться от прыщей, акне

Что влияет на появление прыщей и как от них избавиться, рассказывает врач-дерматолог и косметолог Юлия Вин.

По статистике, от прыщей (на языке медицины — акне) страдают около 80% населения в возрасте от 12 до 25 лет, и около 20% населения в возрасте старше 25 лет. В интернете можно найти различные рекомендации по уходу за кожей лица, но профессиональные косметологи не советуют заниматься самолечением: первая стадия акне без наблюдения и терапии может быстро прогрессировать. Для дальнейших этапов простой чистки окажется мало: лечение будет долгим, потребуются серьезные финансовые вложения и средства.

Прыщи портят эстетику кожи лица, которая она выглядит неухоженно, тускло и даже травмировано и болезненно. Многие люди теряют уверенность и чувствуют себя непривлекательно из-за высыпаний. Но все можно исправить, если не запускать процесс и обращаться к специалистам.

shutterstock.com

Почему появляются прыщи

Основная причина — нарушение секретной функции сальных желез. Это происходит из-за частых стрессов, инфекций, вредных привычек, гормональных всплесков, недостатка витаминов, частых недосыпов, сухости кожи. В подростковом возрасте это происходит из-за гормональной перестройки организма.

shutterstock.com

Сдайте анализы

Когда причина акне становится известной, определяется четкий срок лечения. Косметолог наблюдает клиента вместе с гинекологом, эндокринологом, неврологом. Начните с визита к дерматологу: врач установит возможные причины появления прыщей, даст направления на сдачу анализов и к другим специалистам.

shutterstock.com

Пересмотрите рацион

Обязательно пересмотрите продуктовую корзину, даже если временно нет возможности записаться к косметологу. Разберитесь с питанием: употребление неправильной еды способствует выработке лишнего кожного сала. В ряд нежелательных продуктов входят газированные напитки, сладкое и мучное, алкоголь, острая, копченая еда. Рекомендуется пересмотреть вредные привычки как курение и алкоголь: если не получается избавиться, постарайтесь сократить употребление.

shutterstock.com

Поменяйте уход

Убедитесь, что правильно ухаживаете за кожей, не имеете проблем с гормональной системой и проведите сбор анамнеза. Это нужно для того, чтобы выявить причину возникновения прыщей. После ознакомления с результатами можно принимать меры, опираясь на качество кожи.

Одним из наиболее эффективных средств для оздоровления кожи является галивация — процедура глубокого очищения кожи, которая выполняется вручную врачом-дерматологом. Во время галивации поры очищаются до 80-100%, другие инструменты делают это на 50-60%. Достигается хорошая ремиссия заболевания. Также можно походить на пилинги и сеансы мезотерапии, которые выравнивают тон кожи, рубцы и постакне.

shutterstock.com

Используйте лечебную косметику

Выбирайте линейку по типу кожи, желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. На бьюти рынке существует огромное количество средств, и благодаря качественному маркетингу кажется, что подходит абсолютно все. Это не так: несмотря на яркие слоганы на упаковках, даже лечебная и натуральная косметика может навредить за счет одного компонента, который не подойдет именно вам. Обычно лечебные лосьоны состоят из натуральных компонентов без содержания антибиотиков, но это не отражается на их функциях. Лосьоны и тоники убирают гиперкератоз, нормализуют функцию сальных желез и иммунитет кожи, убивают оставшиеся бактерии.

shutterstock.com

Не рекомендуется пить антибиотики

Средство убивает бактерии, при этом, остается гиперкератоз, не уменьшается синтез сала, но сильно ухудшается иммунитет. Ретиноиды также уменьшают протоки сальных желез и нормализуют салоотделение, но снова страдает иммунитет кожи: наступает выраженная сухость. Также, ретиноиды обладают мощным тератогенным эффектом, не влияют на закупорку сального протока и не улучшают барьерные свойства кожи.

shutterstock.com

Топ-рекомендаций

  • Ухаживайте за кожей лица ежедневно, минимум дважды в день: утром и вечером. Подберите мягкие средства для умывания, которые подходят именно вашей коже, чтобы не было дискомфорта во время и после использования.
  • Старайтесь правильно питаться: меньше сахара, жирной и копченой пищи, газировок.
  • Стабилизируйте эмоциональное состояние: отслеживайте и отпускайте стресс и расстройства.
  • Не используйте косметические средства на основе антибиотиков.
  • По возможности, запишитесь на прием к врачу-дерматологу.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Прыщи (акне). Причины и лечение прыщей. Прыщи на лице, на теле, на лбу, на подбородке, на половых органах, на спине, на ногах и руках. Лечение прыщей в домашний условиях. :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Акне (угри, угревая болезнь, прыщи) – воспалительный процесс, который возникает в волосяном фолликуле и сальной железе. Это самое распространенное поражение кожи. Его проявления в разной мере ощущал на себе каждый. Данная проблема является особенно актуальной для молодежи, так как в период взросления риск возникновения акне значительно возрастает.

Анатомия кожи

Кожа – самый обширный орган нашего тела, площадь которого достигает 1,5-2 мІ. Его функция – защищать организм человека от внешних неблагоприятных факторов. Кроме того, кожный покров выполняет еще ряд важных задач:
  • терморегуляция тела
  • выведение вредных веществ
  • дыхание
  • выработка пота и кожного сала
  • накопление энергетических запасов (в виде подкожной жировой прослойки)
  • восприятие раздражителей (прикосновение, температура, давление)

Анатомически кожа состоит из трех слоев:
  1. Эпидермис или поверхностный слой – представлен плоским многослойным эпителием. Эта часть кожи имеет пять слоев. Постепенно клетки из нижнего слоя поднимаются к поверхности. Такой путь занимает у них около месяца. В клетках становится меньше воды и прекращается обмен веществ. Поэтому верхний слой ороговевает и становится «мертвым». Его клетки постепенно отшелушиваются. Таким образом происходит постепенная замена старых клеток кожи на новые.

  2. Собственно кожа (дерма) или глубокий слой. Он состоит из волокнистой соединительной ткани.

    Дерму также разделяют на два слоя.

    • Верхний – сосочковый, более плотный. Он насыщен кровеносными капиллярами, нервными волокнами и имеет вид сосочков, которые вдавливаются в эпидермис, образуя тонкие бороздки. Здесь же находятся отверстия сальных и потовых желез. Секрет которых смачивает кожу.
    • Сетчатый слой содержит сальные и потовые железы, а также волосяные фолликулы. В него вплетены эластичные волокна, которые отвечают за упругость кожи. Также здесь находятся неисчерченные мышечные волокна, они поднимают волосы и вызывают «гусиную кожу».

  3.  Подкожно-жировая клетчатка (гиподерма) составляет нижний слой. Она имеет более рыхлое строение и содержит большое количество соединительной ткани и скопления жировых клеток. Ее функция – защищать от перепадов температуры, амортизировать удары и запасать питательные вещества.
Кожа – один из важнейших органов человека. Поэтому его заболевания, такие как акне, приносят не только эстетические дефекты, но и психологический дискомфорт. Болезни мешают коже выполнять ее функции. При этом нарушается нормальная жизнедеятельность всего организма. Поэтому угревую сыпь необходимо лечить не менее тщательно, чем другие болезни.

Причины возникновения акне

Что может вызвать появление акне?

  1.  Нарушения в работе гормональной системы.

    Гормоны регулируют деятельность всего организма, в том числе и кожи. На появление угрей влияют:

    • Тестостеронотносится к мужским половым гормонам андрогенам, которые синтезируются в половых железах и мужчин, и женщин. Повышенная выработка тестостерона делает работу сальных желез более интенсивной. Кожное сало накапливается в железах. Это создает благоприятные условия для развития бактерий. У женщин преобладание тестостерона может вызвать избыточное оволосение, часто возникают угри, кожа становится толстой и грубой. Бывают случаи, когда содержание андрогенов не превышает норму, а изменения в организме вызваны повышенной чувствительностью к тестостерону. Преобладание тестостерона у женщин может быть связано с дисфункцией яичников, поликистозом яичников.

    • Прогестерон – относится к женским половым гормонам гестагенам. Вырабатывается у обоих полов яичниками, яичками и надпочечниками. Он начинает действовать на женский организм во второй половине менструального цикла. Именно с ним связано ухудшение состояния кожи перед началом менструации. Этот гормон делает ее легко растяжимой, отечной, усиливает выработку кожного сала, способствует задержке жиров в коже.

    В подростковом возрасте (10-18 лет) происходит становление эндокринной системы и половое созревание. Гормоны гипофиза влияют на функцию половых желез и синтез половых гормонов. Часто этот процесс проходит не равномерно. В подростковом организме в этот период преобладает тестостерон. Он и вызывает частое появление акне у подростков.
     
  2. Дисбаланс вегетативной нервной системы.

    В норме у человека симпатический и парасимпатический отделы вегетативной нервной системы находятся в равновесии. Они регулируют работу всех органов тела человека. Один из них временно преобладает над другим в зависимости от ситуации и условий внешней среды. Нарушения этого баланса и интенсивная работа одного из отделов, ведет за собой повышение тонуса вагусной иннервации сальных желез, а также гиперпродукцию кожного сала. Причиной нарушения функционирования нервной системы могут стать: стрессы, недосыпание, усталость, повышенные физические нагрузки, эндокринная перестройка организма (например, после родов).


  3. Гиперактивность сальных желез.

    В норме секрет сальных желез (себум) имеет бактерицидные свойства. Он защищает кожу от пересыхания, преждевременного старения, УФ-излучения, обморожения и является антиоксидантом. Однако если сальные железы работают чрезмерно активно, то кожное сало не успевает распределяться по поверхности кожи, а скапливается в сальной железе. В этом случае условия для размножения бактерий становятся благоприятными. В результате те микроорганизмы, которые жили на коже и не причиняли ей вреда, начинают активно размножаться. Их деятельность вызывает появление угревой сыпи.


  4. Изменение состава кожного сала.

    При повышенной выработке кожного сала меняется его состав. Уменьшается концентрация линолевой кислоты. Это приводит к тому, что уровень рН нарушается и реакция кожи становится более щелочной. В результате этого увеличивается проницаемость воды в устья фолликулов. Благодаря этому создаются условия для роста микроорганизмов. Кроме того, кожное сало становится более густым. Это препятствует его выведению на поверхность. В результате чего образуются комедоны.


  5. Стрессы и психические нагрузки.

    Они значительно подрывают защитные силы организма. Сильные нервные потрясения способны подорвать иммунитет и гормональное равновесие, вызвать дисбаланс НС, а в результате этих нарушений появляются акне.


  6. Падение местного иммунитета и активация условно патогенных микроорганизмов.

    Местный иммунитет кожи обеспечивает система иммунных клеток. Важнейшие из них клетки Лангерганса. Они активируют реакцию местного иммунитета и управляют деятельностью специфических клеток (эпидермальных макрофагов, эпителиоцитов). На защитные силы кожи плохо влияют:

    • бесконтрольное применение косметики
    • чрезмерное УФ-облучение
    • стрессы
    • вредные привычки
    • неправильное питание

    Если естественная защита нарушена, то возникновение акне вызывают такие бактерии: Propionibacterium acnes, Propionibacterium granulosum, Staphylococcus epidermidis, а также грибки и подкожный клещ.

  7. Наследственная предрасположенность.

    Если у родителей были акне, то велика вероятность, что их дети тоже будут страдать от этой проблемы. Тип кожи заложен у человека генетически. По наследству от родителей передаются такие признаки:

    • повышенный уровень тестостерона
    • особенности местного иммунитета кожи
    • уровень чувствительности сальных желез к воздействию половых гормонов
    • нарушение функционирования верхних слоев эпителия (не удаляется вовремя, утолщается)
    • склонность к образованию дефектных сальных желез
    • выработка кожного сала с измененными свойствами (раздражающее кожу, слишком густое)

    Возникновение шаровидных или конглобатных угрей у мужчин также передается по наследству и связано с Y-хромосомой.

  8. Нарушения рациона.

    Мучные и кондитерские изделия содержат много простых углеводов. Их поступление в организм приводит к выработке большого количества инсулина и инсулиноподобного фактора роста. В связи с этим повышается уровень мужского полового гормона, который вызывает усиленную выработку кожного сала. В результате создаются благоприятные условия для жизни бактерий.

    Обилие жиров в рационе приводит к тому, что они в большом количестве попадают в кровь и впоследствии выводятся через кожу. Сальные железы не справляются с выведением себума. Он накапливается и заселяется бактериями.


  9. Болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринных желез, половых органов.

    Часто акне является симптомом внутренних болезней. Так, например, заболевания системы пищеварения приводят к тому, что пища усваивается не полностью и застаивается. При этом в желудочно-кишечном тракте образуется большое количество токсинов. Они всасываются в кровь. А поскольку кожа выполняет еще и выделительную функцию, то токсины, выделяясь через кожный покров, вызывают появление акне.

    Угревая сыпь может быть симптомом таких состояний и болезней:


    Также акне возникает, если почки не справляются с выведением токсинов. Причиной могут стать такие заболевания: почечная недостаточность, камни в почках, пиелонефрит.

    Заболевания половых органов тесно связаны с возникновением угрей. Их может вызывать: поликистоз яичников, склерокистоз яичников, перенесенные инфекции и гинекологические операции, аборт. При этом нарушается выработка женских половых гормонов и, как следствие, высыпания на лице.

    Болезни эндокринных желез, которые отвечают за гормональный баланс, также могут стать причиной акне. Это могут быть: заболевания гипофиза (гипопитуитаризм, пролактинома), надпочечников (опухоль Андостерома, вызывающая избыточную секрецию мужских половых гормонов).

    Наличие очага хронической инфекции в организме, такого как кариозные зубы, гайморит, также ухудшает состояние кожи. Микроорганизмы разносятся с током крови и проникают в различные органы и ткани, вызывая участки воспаления. Также при этих заболеваниях падает общий и местный иммунитет.


  10. Прием некоторых лекарственных препаратов.

    Прыщи часто появляются во время или после лечения различными лекарственными препаратами. Такие акне называются медикаментозными:

    • Гормональные контрацептивны: Оврал, Норлестрин, Лестрин, Норинил – могут нарушать естественную выработку женских гормонов эстрогенов.
    • Противоэпилептические средства: Фенитоин, Триметадион – вызывают раздражение кожи при выведении их через кожу.
    • Противотуберкулезные средства: Изониазид, Рифампицин, Этамбутол – нарушают обмен витаминов и работу печени.
    • Антидепрессанты: Аминепти́н,Метогекситал, Суритал, Пентотал – способны вызвать гормональный дисбаланс и аллергию.
    • Стероидные гормоны: местные кортикостероиды, системные кортикостероиды, анаболические стероиды, гестагены – влияют на выработку инсулина и тестостерона, в результате этого в сальных железах скапливается большое количество глицерина и жирных кислот.
    • Антибиотики: Юнидокс, Солютаб, Тетрациклин, Доксициклин – могут вызывать аллергическую реакцию и дисбактериоз.
    • Витамины В1, B2, В6, В12, D2 – сыпь может являться проявлением гипервитаминоза и аллергии.

  11. Использование неподходящих косметических средств.

    Крем, пудра, лосьон, румяна и тени – эти виды косметики могут ухудшать состояние кожи. Поэтому маскировка акне вызывает увеличение количества высыпаний. Особенно опасными считаются вязкие средства, которые содержат в своем составе масла и глицерин. Комедогенной называется косметика, которая забивает поры, провоцирует появление комедонов, создает на поверхности кожи микропленку, препятствующую дыханию. Любой из компонентов может вызвать акне, если он не воспринимается организмом и раздражают кожу. Поэтому комедогенным может быть даже средство на водной основе.


  12. Неправильный косметический уход.

    Как несоблюдение правил личной гигиены, так и очистка сверх меры могут вызвать акне. Это связано с тем, что нарушаются естественная защита и кислотно-щелочной баланс кожи.


  13. Нехватка витаминов А и Е.

    Нехватка витамина А (ретинола) приводит к гиперкератозу (увеличению и уплотнению верхнего слоя эпидермиса). Также его недостаток проявляется в шелушении кожи, ее преждевременном старении, перебоях в работе сальных желез, появлении угрей, растяжек и шрамов после акне. Ретинол обеспечивает нормальное функционирование кожи и иммунной системы, повышает сопротивляемость к микроорганизмам и ускоряет восстановление клеток эпителия. Кроме того этот витамин участвует в выработке женских половых гормонов, которые отвечают за чистоту кожи.
    Эффективная защита кожи обеспечивается взаимодействием витаминов А и Е (токоферол). Последний восстанавливает поврежденные клеточные мембраны, нейтрализует свободные радикалы, разрушающие клетки и приводящие к старению. Также витамин Е благоприятно влияет на работу половых органов и выработку ими гормонов.


  14. Мелкие травмы кожи.

    Если кожа склонна к появлению угрей, то даже микротравмы могут ухудшить ее состояние. Поэтому не рекомендуется лишний раз трогать лицо руками, нужно избегать трения кожи об одежду или телефонную трубку.  Попытка самостоятельно выдавить прыщ также приводит к тому, что инфекция распространяется в близлежащие участки кожи. Чаще всего этот процесс идет по направлению от носа к уху. Особенно не рекомендуется выдавливать прыщи в области носогубного треугольника.


Как выглядит акне?

Акне (угри) – воспаление сальных желез. Они имеют вид красных прыщей. Эти воспалительные узелки часто болезненны и доставляют человеку массу дискомфорта. Постепенно в центре очага воспаления образуется гнойный островок.

Наиболее часто угри возникают на тех участках кожи, где расположено большее количество сальных желез. Это лицо, шея, грудь и спина. У человека, страдающего от угревой сыпи, обычно есть проявления жирной себореи. Кожа становится блестящей, пористой и толстой, с большим количеством комедонов и воспалительных элементов.

Почему возникают акне?

Сальная железа воспаляется после того, как закупоривается проток, выводящий кожное сало. Это происходит в результате того, что ороговевшие чешуйки эпидермиса и секрет железы перекрыли отверстие сально-волосяного протока. Образуется пробка – комедон. При этом в железе скапливается кожное сало, и создаются благоприятные условия для роста бактерий. Организм атакует патогенные микроорганизмы лейкоцитами. В результате, на месте скопившегося кожного сала, образуется гной. Это мутная жидкость бело-желтого цвета, состоящая из микроорганизмов, живых и мертвых лейкоцитов, жира и различных ферментов.

Часто после того, как элемент акне исчезает, на его месте образуется темное пятно, шрам или рубец. Поэтому так важно принимать меры по предупреждению появления прыщей акне и их правильному лечению. И хотя этот процесс может занять довольно много времени, необходимо довести лечение до полного исчезновения высыпаний.

Какие бывают формы акне?

Все элементы угревой сыпи можно разделить на две формы:
  1. Воспалительная форма. Сюда относят элементы, которые склонны к воспалению и нагноению:
    • обыкновенные – наиболее часто встречающиеся юношеские угри. Обычно они проходят самостоятельно к 18 годам;
    • конглобатные угри – крупные шаровидные элементы. Они склонны к образованию кист и полостей с гноем;
    • молниеносные – появляются быстро и сильно нагнаиваются. На их месте часто образуется ранка, напоминающая язву. При этом самочувствие значительно ухудшается, начинается интоксикация организма, повышается температура. Чаще встречаются у подростков мужского пола 13-17 лет;
    • механические угри – возникают в результате механического воздействия на кожу. Часто бывают в местах, где одежда сдавливает или натирает кожные покровы.
  2. Невоспалительная форма – комедоны (черные точки), закупорка устья фолликула слущеным эпителием и загустевшим кожным салом.


Классификация по возрастному признаку

Детское акне. Отдельно выделяют акне новорожденных. Оно возникает у младенцев из-за попадания в кровь материнских половых гормонов. Прыщи имеют вид закрытых комедонов. При соблюдении правил гигиены, эти элементы самостоятельно исчезают через несколько недель. Они не нагнаиваются и не оставляют следов на коже ребенка.

Подростковые и юношеские акне. Наблюдается у 90% подростков 12-16 лет. Высыпания представляют собой папулы и пустулы с гнойным содержимым.

Акне у взрослых (поздние акне)
Начало угревой сыпи во взрослом возрасте отмечается нечасто. Появление большого количества акне после 30 лет может свидетельствовать о серьезном заболевании. Поэтому, в отличие от подростков, взрослым необходимо тщательное медицинское обследование. Возможно, понадобится консультация дерматовенеролога, эндокринолога, гастроэнтеролога, гинеколога (уролога).

Акне у взрослых может быть связано с приемом лекарственных средств, гормональных препаратов и витаминных коктейлей, сбоя в работе надпочечников.

Какие бывают степени акне?

Для определения степени тяжести акне необходимо поделить лицо воображаемой линией от макушки до подбородка. Потом проводят подсчет очагов воспаления (и ярко выраженных, и тех, где воспаление только начинается). От степени тяжести зависит выбор лечения. Поэтому лучше не игнорировать этот этап.

Рекомендуется сделать фото акне до и после лечения. Для этого пораженный участок фотографируют крупным планом и отмечают на фото все элементы сыпи.

Оценка степени тяжести акне:
1-я степень (лёгкая) – менее 10
2-я степень (средняя) – 10-20
3-я степень (тяжёлая) – 21-30
4-я степень (очень тяжёлая) – более 30

Лечение угревой болезни

Лечение акне – длительный процесс, который включает в себя множество процедур. Начать его лучше всего с консультации дерматолога. Выбор методов во многом зависит от причин, вызывающих появление акне. Также может потребоваться лечение сопутствующих хронических заболеваний, которые являются причиной угревой сыпи.

Основные этапы лечения акне направлены на то, чтобы:

  • препятствовать образованию комедонов
  • очистить забитые протоки
  • остановить размножение бактерий
  • уменьшить выделение кожного сала
  • вылечить воспаления на коже

Как лечить акне в домашних условиях?

При правильном уходе и грамотном подборе средств, можно справиться с прыщами самостоятельно. Особенно это касается юношеских угрей, появление которых не связано с серьезными заболеваниями.

Перед тем, как приступить к лечению акне дома, необходимо очистить лицо. Для жирной кожи хорошо подходят гели и пенки для умывания с антибактериальными компонентами. Они повышают местный иммунитет и нормализуют работу сальных желез. Их рН не должен превышать 4,5. Такими средствами необходимо умываться минимум два раза в день. Не стоит использовать для умывания обычное туалетное мыло. Оно чересчур сушит кожу. После такого очищения она старается компенсировать недостаток увлажнения, и сальные железы вырабатывают секрет в усиленном режиме.

Горячая вода – не самый лучший вариант для жирной кожи. Лучше всего умываться водой комнатной температуры. Она бодрит кожу, повышает ее тонус и сужает расширенные поры.

Необходимой процедурой является пилинг. Эта процедура направлена на то, чтобы отшелушить верхний ороговевший слой эпителия. Для этого можно использовать готовые скрабы и средства для пилинга. Их необходимо применять не реже двух раз в неделю. Для тех, кто предпочитает косметические средства на основе природных ингредиентов, можно предложить несколько рецептов:

  1. Смешать в равных пропорциях пищевую соду, соль мелкого помола и пенку для бритья или гель для душа.
  2. Взять равные части молотого кофе и мелкой морской соли.
  3. Сухой ржаной хлеб смолоть в кофемолке и добавить столовую ложку кефира.
  4. Растворить несколько таблеток аспирина в небольшом количестве воды.
  5. Взять 2 столовых ложки зеленой глины и 3 ложки кислого молока.
Кожу перед очищением необходимо подготовить. После умывания с моющими средствами лицо распаривают над кастрюлей с горячей водой. На влажную кожу наносят любой состав для скраба. Равномерно распределяют смесь по лицу и осторожно массируют круговыми движениями. После этого лицо необходимо ополоснуть прохладной водой и нанести на него заживляющий крем. Для этих целей прекрасно подходит Бепантен или Пантестин.

Такую процедуру желательно проводить на ночь. Дело в том, что такой способ очистки травмирует верхние слои кожи.

Поэтому после скраба и пилинга возникают покраснения. Коже необходимо дать несколько часов для восстановления, а уже после этого наносить косметику. Систематическое применение таких средств обеспечивает глубокое очищение пор, удаление комедонов и устранение бактерий. Кожа выравнивается, поры, мелкие рубцы и пятна после акне становятся менее заметны.

Лечение акне природными средствами практикуется много веков. Народная медицина накопила большой опыт и помогает эффективно избавиться от прыщей. Предлагаем вам рецепты самых эффективных масок, которые можно приготовить дома. Систематическое применение этих средств прекрасно очищает кожу, и успокаивают воспаления. К тому же природные компоненты практически не вызывают аллергических реакций.

Как приготовить маску Какое действие оказывают компоненты маски Как мазать и что мазать Какой результат должен быть после нанесения и через сколько сеансов ждать эффекта
Пивные дрожжи (1 ст. л.) добавить 1 ст. л. молока, смешать до консистенции густой сметаны Витамины В и Н, железо, фосфор, цинк, хром, калий, селен и магний насыщают кожу полезными веществами, улучшают кровообращение Нанести тонким слоем на очищенную кожу лица Делает кожу гладкой, успокаивает воспаления. Если заменить молоко водой с лимонным соком, то кожа отбелится и очистится от бактерий
Натереть яблоко на мелкой терке, добавить 1 ст. л. йогурта, и 1 ч. л. меда Очищает и разглаживает кожу, улучшает питание клеток Получившуюся кашицу тщательно перемешать и нанести на чистую сухую кожу. Через 20 минут смыть прохладной водой Кислоты, содержащиеся в яблочном соке, препятствуют размножению микроорганизмов, вызывающих прыщи. Кожа становится гладкой и упругой уже после первого сеанса
Спиртовую настойку календулы (1 ст. л.) смешать с таким же количеством муки. Добавить немного воды Календула обеззараживает кожу, убивает бактерии, которые вызывают воспаление комедонов Смешать все компоненты до консистенции густой сметаны. Полученную маску нанести на лицо. Оставить на 10 мин и смыть прохладной водой После удаления маски кожа станет нежной и розовой. Имеющиеся прыщи несколько уменьшатся и станут менее заметны. Повторять такую процедуру необходимо 3 раза в неделю
Взбить яичный белок, добавить 1 ч. л. сока лимона и 1 ст. л. ягод земляники Уменьшает жирность кожи, сужает поры, снимает воспаления Полученную смесь нанести на подготовленную кожу на 20 мин. После этого смыть прохладной водой Наносить регулярно 2-3 раза в неделю. Через 10 дней состояние кожи заметно улучшится. Высыпаний станет меньше. Отбелятся веснушки и пигментные пятна после акне
Половину груши натереть на терке, добавить 2 ч. л. лимонного сока Сужает поры, устраняет жирный блеск, помогает удалить омертвевший эпителий Полученную кашицу нанести на лицо на 10-15 мин. Потом удалить круговыми движениями и умыться прохладной водой Делать через 2 дня. Кожа становится более свежей и нежной. Протоки желез очищаются от сальных пробок. Воспаления возникают заметно реже. Эффект заметен после 3-5 раз
Мякоть белого или розового винограда (2 ч. л.) смешать с взбитым куриным белком Фруктовые кислоты очищают кожу от ороговевших клеток, делают ее бархатистой и упругой Растереть до однородного состояния и нанести на лицо. Выдержать 15 мин. и смыть холодной водой Кожа становится чище, поры на ней очищены и менее заметны. Для стойкого эффекта необходимо делать маски на протяжении месяца
Спелые ягоды калины раздавить и отжать сок Растительные антибиотики и фитонциды убивают бактерии. Микроэлементы питают кожу и нормализуют деятельность сальных желез В соке калины намочить марлевую салфетку и положить на очищенную кожу лица. Выдержать 30 мин. Умыться теплой водой. Нанести на кожу питательный крем Высокая эффективность этой маски объясняется богатым составом сока калины. Он оказывает комплексное лечебное действие, снимает воспаление прыщей, уменьшает красноту и отбеливает пятна постакне
Одну среднюю морковь натереть на мелкой терке. Добавить несколько капель лимонного сока и растительного масла Содержит большое количество витамина С и провитамина А Тщательно очистить и подсушить кожу. Нанести полученную кашицу тонким слоем на все лицо. Сверху накрыть салфеткой. Оставить на 10-15 мин. потом смыть теплой водой без мыла Способствует восстановлению баланса кожи и нормализации работы сальных желез. Увлажняет и питает кожу. Делать 2 раза в неделю. Улучшение заметно уже после 4-5 процедур
Пищевая сода 4 ст. л. и небольшое количество воды Сода растворяет сальные пробки, нормализует рН, очищает поры и удаляет мертвые клетки Смешать соду и небольшое количество воды до получения кашицы. Можно добавить 1 ч. л. пшеничной муки. Оставить на 10 мин. и смыть Результат заметен с первого раза. Кожа очищается от камедонов, становится гладкой, выравнивается цвет. Делать регулярно 1-2 раза в неделю до достижения желаемого результата. Потом 2-3 раза в месяц для профилактики повторных высыпаний
Таблетки аспирина, жидкий мед, оливковое масло или увлажняющий крем Ацетилсалициловая кислота подсушивает воспалительные элементы, полностью убирает мелкие воспаления. Предотвращает распространение инфекции Раздавить 2-4 таблетки аспирина. Добавить несколько капель воды, чтобы получилась кашица. Смешать с остальными компонентами. Нанести на подготовленную кожу и дать маске подсохнуть Восстанавливается баланс кожи, исчезают пятна после прыщей и жирный блеск. Применять 1 раз в неделю на протяжении 2-3 месяцев
Зеленая глина 1 ст. л., мед 1 ч. л, вода 2 ст. л. Имеет богатейший состав, оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на кожу Смешать все компоненты до получения однородной массы. Нанести маску на лицо и оставить до высыхания. Смыть теплой водой Повторять процедуру не более 2 раз в неделю. Результат очевиден уже после первой процедуры. Устраняется шелушение, исчезают воспаления, очищаются и сужаются поры, ускоряется процесс регенерации клеток, пропадает жирный блеск
Огурец 3 ст. л., спиртовая настойка календулы 1 ст. л, мед 1 ч.л. Снимает воспаление, тонизирует, сужает поры, выравнивает цвет лица Очистить огурец и на блендере или на мелкой терке превратить его в кашицу. Добавить к мякоти остальные ингредиенты и нанести на подготовленное лицо. Оставить на 15-20 мин, затем смыть Моментальный эффект по освежению и уменьшению воспалений гарантирован. Маску необходимо повторять через день до полного исчезновения акне
Белая глина 1 ст.л., кислое молоко 1 ч.л., яичный белок Снижает жирность кожи, очищает поры, снимает ороговевший эпителий, выравнивает цвет лица Перемешать все составляющие, чтобы получилась однородная масса. Нанести кашицу на лицо и дать застыть. Потом тщательно смыть теплой водой После первой процедуры кожа выглядит заметно лучше: уменьшаются воспаления, улучшается структура кожи. Наносить маску необходимо не реже двух раз в неделю на протяжении трех месяцев. А в дальнейшем 1 раз в неделю
Листья алоэ Вещества, содержащиеся в этом растении, обладают мощным противовоспалительным и заживляющим эффектом, а также интенсивно омолаживают кожу 2-3 листа алоэ измельчить и залить стаканом холодной воды. Через час настой прокипятить в течение 2 минут и процедить. После остывания кашицу из алоэ нанести на лицо на 20 мин Маску делать 2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Если есть необходимость, через месяц можно повторить курс косметических процедур
Спелые помидоры и лимонный сок Ликопин, содержащийся в помидорах, помогает предотвратить появление прыщей и избавиться от пятен после акне. Он активирует выработку коллагена и способствует омоложению кожи Несколько небольших спелых томатов натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. К полученной массе добавить несколько капель лимонного сока и нанести на лицо на 15 мин. После этого смыть теплой водой Такие маски можно делать через 1-2 дня. Курс лечения составляет 10-14 дней. Если будет необходимость процедуры можно продолжить


Прежде чем приступить к лечению акне с помощью масок, необходимо провести пробу на аллергию. Для этого готовый состав маски наносят на небольшой участок кожи запястья на 20 минут. Если за это время не возникло зуда, жжения и других неприятных ощущений, можете использовать маску для кожи лица.

Мази для лечения акне

Мази от прыщей являются лекарственным средством. Они применяются давно и имеют ряд неоспоримых преимуществ:
  •        в основе мазей лежат вещества, которые оказывают мощное действие на возбудителей
  •         мази проникают в глубокие слои кожи
  •         имеют длительное действие.

Название мази Компоненты мази Какое действие оказывает каждый из компонентов Как мазать и чего от нее ждать
Мазь Зинерит Антибиотик эритромицин
 
 
 
Ацетат цинка
Оказывает угнетающее воздействие на бактерии, которые вызывают воспаление сальных желез и появление акне
Препятствует приспособлению бактерий к антибиотику, уменьшает воспаление и красноту. Подсушивает прыщи
Наносится на чистую кожу 2 раза в день. Результат становится заметен после 10 дней применения. Полный курс составляет 10 недель. Это гарантирует полное освобождение от прыщей
Серная мазь Сера Восстанавливает поврежденные клетки и усиливает деление и рост новых. Быстро заживляет поверхностные повреждения кожи, смягчает ее, удаляет отдельные частицы эпителия Курс применения 7-10 дней. За это время удается вылечить угревую сыпь. Наносится на очищенную кожу перед сном один раз в день. Предупреждает возникновение рубцов и шрамов после прыщей
Синтомициновая мазь Антибиотик синтомицин
 
 
Касторовое масло
Дезинфицируют кожу, останавливает рост и размножение бактерий
Устраняет пятна постакне
Очистить кожу от макияжа и загрязнений. Нанести линимент тонким слоем. Эффект наблюдается на 2-4 день, в отличие от других средств, сохраняется надолго
Цинковая мазь Цинк Подсушивает, дезинфицирует, лечит воспаления Небольшие акне проходят за считанные часы. При систематическом нанесении на чистую кожу, мазь способна значительно снизить количество высыпаний и даже полностью избавить от акне

Крема для лечения акне

Крема для избавления от угрей – относительно новый метод лечения. Они выпускаются фармацевтическими и косметическими компаниями. Крема и гели отлично впитываются и не оставляют следов на коже. Их можно использовать ежедневно и наносить поверх них макияж.
Название крема Компоненты крема Какое действие оказывает каждый из компонентов Как мазать и чего ожидать
Базирон крем Бензоил пероксид водный Антимикробное действие против Propionibacterium Acnes и Staphylococcus Epidermidis. Под действием препарата увеличивается насыщение тканей кислородом, тормозится образование секрета в сальных железах Кожа смягчается, увлажняется, становится ровной, гладкой, исчезают покраснения
Скинорен крем и гель Азелаиновая кислота Вещество, обладающее сильным противомикробным действием. Препятствует размножению бактерий Propionibacterium Acnes и образованию жирных кислот в эпидермисе Для обработки лица выдавить полоску крема или геля длиной 2,5 см. На очищенное лицо равномерно нанести крем и слегка втереть. Использовать 2 раза в сутки. Устраняет покраснения и предупреждает появление воспалительных и не воспалительных форм акне
Клензит крем Дапален Лекарственное вещество, производное ретиноида. Обладает противовоспалительной и комедонолитической активностью. Уменьшает интенсивность воспалительного процесса. Препятствует закупорке устьев сально-волосяных фолликулов Наносится точечно только на места, где есть акне. Используется для предупреждения нагноения прыщей и их подсушивания. Не втирать и не наносить на всю поверхность кожи
Дифферин крем и гель Ретиноид (аналог витамина А) Уменьшает воспалительные процессы в глубоких кожных слоях. Способствует свободному оттоку кожного сала из железы. Уменьшает количество бактерий в сальных железах Минимальный курс лечения составляет 3 недели. Крем наносится тонким слоем (не втирая) на проблемные участки один раз в день перед сном. Предварительно нужно очистить и высушить кожу
Квотлан крем Триэтиленгликоль
 
Этилкарбитол
 
 
Цетилпиридиний хлорид моногидрат
Обеззараживает кожу и создает барьер для бактерий
Уничтожает бактерии, вирусы и грибки
 
Ускоряет процессы заживления и регенерации
Нанести кончиками пальцев на участки с очагами воспаления. Результат лечения виден через неделю. Кожа становится чистой, исчезают воспаления, шрамы, постакне
Клерасил ультра - крем быстрого действия 2% салициловая кислота Глубоко проникает в поры и отшелушивает омертвевшие клетки, а также помогает снять покраснение и воспаление акне Очистить кожу. Нанести небольшое количество на элементы угревой сыпи. Использовать утром и вечером. Уменьшает акне уже через 4 часа. Желательно комбинировать с гелем для умывания или лосьоном
Клиндовит Антибиотик клиндамицин Накапливается в комедонах и препятствует размножению микроорганизмов В течение 10 дней полностью избавляет от гнойных прыщей. Также эффективен в отношении других высыпаний
Крем от прыщей «Чистая кожа» Гарньер Салициловая кислота
 
Регенерирующий комплекс
Сокращает прыщи и предупреждает появление новых высыпаний
Улучшает общее состояние кожи, ускоряет заживление
Эффект появляется после 24 часов. Полное избавление от акне происходит после 2 недель применения. Обеспечивает здоровый внешний вид кожи, обладает матирующим эффектом, устраняет жирный блеск в Т-образной зоне и следы после акне
Крем-гель для проблемной кожи анти-акне "До и после"
 
Комплекс экстрактов зеленого чая, череды, календулы, ромашки, арники Антимикробное действие обусловлено взаимодействием и взаимным усилением компонентов. Обладает сильным заживляющим эффектом. Угнетает секрецию сальных желез Применять 2 раза в день. Наносить на чистую сухую кожу. Длительность курса индивидуальна, составляет 2-6 недель

При использовании кремов, мазей и гелей необходимо соблюдать осторожность. Не рекомендуется наносить на кожу большое количество средства. Также нельзя комбинировать препараты различных марок – это может привести к появлению аллергии. Не стоит ожидать быстрого результата – процесс лечения акне занимает длительное время и требует терпения.

Как лечить акне на различных участках тела? (Видео)

Угревая сыпь иногда появляется на других участках тела. Причин этого неприятного явления может быть множество. Желательно проконсультироваться по этому поводу с дерматологом. Заниматься лечением самостоятельно можно лишь в том случае, если вы уверены, что прыщи не являются следствием инфекционного заболевания и болезней передающихся половым путем. В такой ситуации потребуется особый подход и использование специальных средств лечения.

Как лечить прыщи на половых органах?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Цитеал Обеззараживает кожу и слизистые оболочки Это антисептический пенообразующий раствор. Его необходимо развести водой 1:5 или 1:3 и использовать для подмывания. После процедуры тщательно ополоснуть половые органы водой Уничтожаются микроорганизмы, которые вызывают инфицирование сальных желез и волосяных фолликулов
Диане-35 Устраняет гормональный дисбаланс у женщин. Является противозачаточным препаратом Применять по одной таблетке один раз в день. Пить по схеме согласно инструкции Нормализует гормональный фон. Регулирует выработку половых гормонов
Отвары ромашки или календулы Успокаивают кожу, дезинфицируют, снимают воспаления Используют для мытья половых органов два раза в день Облегчение наступает на 2-3 день. При регулярном применении акне проходят через 10-14 дней


Как лечить прыщи на лбу?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Лимонный сок Обладает вяжущими свойствами, дезинфицирует, сужает поры Выдавить сок лимона, смочить в нем ватный тампон и протирать кожу утром и вечером Кожа выглядит гладкой, исчезают шрамы после акне. Прыщи не переходят в гнойную стадию, а рассасываются
Болтушка для лица Уменьшает жирность кожи, обеззараживает, стягивает поры Болтушку готовят в аптеке по рецепту врача. Ее наносят ватным тампоном на очищенную кожу Кожа в области лба очищается от высыпаний, поры открываются и очищаются. Для наибольшего лечебного эффекта протирать болтушкой весь овал лица. Заметное улучшение наступает на 3-5 день
Клензит с Снижает выработку секрета сальных желез, предотвращает появление новых акне Небольшое количество геля нанести на проблемные участки Отлично борется с воспалительными и не воспалительными формами акне. Высыпания уменьшаются уже через сутки и исчезают через 7-10 дней


Как лечить прыщи на подбородке?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Далацин гель Подсушивает акне и препятствует размножению бактерий в глубоких слоях кожи Наносить на кожу лица 2 раза в день (утром и вечером) Курс лечения от 6 недель до 6 месяцев (при тяжелых формах)
Куриозин Уничтожает акне без следа. Делает кожу менее жирной Использовать утром и вечером. Наносить на чистую кожу Не вызывает осложнений и способствует быстрому разрешению угрей. Заживление проходит за 2-3 дня. На месте акне не остается следов


Как лечить прыщи на лице?

Что использовать? Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Стрептоцидовая мазь Подавляет патогенную микрофлору Нанести мазь на акне и небольшой участок вокруг. Повторять 2 раза в день на протяжении двух недель Полное исчезновение акне уже через несколько дней
Циндол
 
Средство с дезинфицирующим и антисептическим эффектом. Предупреждает появление новых очагов воспаления Взболтать болтушку и нанести ватным тампоном на пораженные участки 2-3 раза в день. Курс составляет 10-20 дней Через несколько дней полностью исчезают покраснения и воспаленные участки


Как лечить прыщи на спине?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Спиртовой раствор салициловой кислоты Подсушивает прыщи, устраняет пятна, предупреждает появление рубцов. Имеет сильное противовоспалительное действие Точечно наносить на акне два раза в сутки Облегчение наступает уже в первые часы после нанесения. Элементы сыпи пропадают бесследно на 2-4 день
Дегтярное мыло Подсушивает кожу, отшелушивает омертвевшие клетки, заживляет мелкие травмы Вспенить и намылить кожу, хорошо смыть водой. По необходимости можно воспользоваться увлажняющим кремом Акне на спине постепенно проходят. При регулярном применении кожа становится чище на 5-7 день


Как лечить прыщи на ногах?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Прижигание йодом Антисептик, отлично дезинфицирует кожу. Способствует рассасыванию акне и глубоких подкожных прыщей 2 раза в день смазывать участки воспаления ватной палочкой Уже через 24 часа акне заметно уменьшатся в размере и вскоре полностью исчезнут
Бадяга Форте гель Биологически активные компоненты стимулируют иммунитет в коже, улучшают кровообращение Наносить тонким слоем 2 раза в день Цвет кожи выравнивается, рассасываются мелкие дефекты, быстро происходит заживление повреждений. Курс лечения 5-7 дней


Как лечить прыщи на руках?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Листья алоэ Очищает акне от гноя и заживляет Свежий лист алоэ разрезать вдоль и приложить мякотью к прыщу на ночь. Закрепить лейкопластырем Через 2 ночи акне полностью очистится и заживет
Белая глина и масло чайного дерева Обеззараживает и не допускает размножения микроорганизмов. Устраняет проявления аллергии Смешать 3-4 ложки глины с 0,5 стакана воды. Добавить 5 капель эфирного масла чайного дерева. Нанести на чистую кожу, выдержать 20 минут, смыть теплой водой Делает кожу рук чистой и гладкой. Эффективно устраняет прыщи


Как лечить прыщи на попе?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Голубая глина и порошок бадяги Насыщает минералами, лечит воспаления, обеззараживает и очищает.
Устраняет целлюлит
Смешать в равных пропорциях компоненты и развести водой до образования негустой кашицы. Нанести на чистую кожу, оставить до высыхания. Смыть теплой водой Рекомендовано повторять процедуру несколько раз в неделю. Уже через несколько дней высыпаний становится значительно меньше
Скраб из жидкого мыла и морской соли Тонизирует кожу, устраняет бактерии, избавляет от ороговевшего эпителия Смешать столовую ложку мелкой соли с небольшим количеством жидкого мыла. Помассировать кожу и смыть водой. Не травмировать акне, где есть очаги гноя Чистая здоровая кожа уже через неделю. После процедур смазать кожу антисептическим кремом


Как лечить прыщи на теле?

Что использовать Какой эффект оказывает средство? Как применять? Какой эффект и когда должен наступить?
Пекарские дрожжи и лимонный сок Насыщает кожу витамином в, нормализует ее баланс, улучшает кровообращение Развести дрожжи теплой водой до густоты сметаны. Добавить несколько миллилитров лимонного сока Кожа приобретает здоровый вид и постепенно избавляется от акне
Мазь Левомеколь Антибиотик в ее составе борется с микроорганизмами. Метилурацил заживляет ранки и стимулирует местный иммунитет Нанести мазь на марлевую салфетку и приложить к фурункулу на 24 часа Лечит гнойный воспалительный процесс, способствует скорейшему заживлению
Для тех, кто стремится избавиться от прыщей как можно скорее, рекомендуем сочетать самостоятельное лечение с салонными процедурами. Для того, чтобы полностью решить проблемы с кожей, необходимо также скорректировать диету и принимать витаминно-минеральный комплекс. Из рациона желательно исключить жирное, сладкое, острое и копченое. Активный образ жизни также благотворно влияет на состояние кожи. Регулярные занятия спортом и прогулки на свежем воздухе постепенно вернут здоровый вид вашей коже.

Лечение акне требует строгого выполнения всех рекомендаций. Но те, кто твердо решил бороться за красивую кожу, будут вознаграждены прекрасным результатом.

Почему появляются прыщи на лице от нервов и как от них избавиться

Что такое стресс

Увы, в окружающем нас мире количество стрессогенных факторов стремительно возрастает. Само это понятие каждый толкует по-своему. Если обратиться к научным источникам, то стресс определяется как совокупность нормальных реакций тела на раздражающие факторы и соответствующее состояние нервной системы. Обтекаемое описание, не правда ли?

С психологической точки зрения на первое место выходит личное восприятие происходящих с человеком событий. Например, обычное собеседование при приеме на работу для кого-то является возможностью прямого диалога с работодателем и вполне будничным мероприятием. А для другого – сильнейшим стрессом, отражающимся на внешности и общем состоянии организма.

По мнению ученых, наиболее сильными стрессогенными факторами для взрослых являются:

  • смерть одного из супругов или близких родственников;
  • развод или постоянные проблемы в отношениях с партнером;
  • потеря работы или отсутствие карьерного роста;
  • постоянное переутомление или недосыпание;
  • неудовлетворенность собственной внешностью;
  • наличие значительной задолженности по кредитам;
  • серьезные перемены в жизни: рождение ребенка, переезд и др.;
  • необходимость публичных выступлений;
  • давние травмы, мешающие жить нормальной жизнью.

Для детей и подростков мощными стрессогенными факторами являются окружение в школе или детском саду и проблемные отношения с родителями.

Как видите, не всегда провоцирующие нервное напряжение события носят исключительно негативный оттенок.

Печальные последствия

Длительное или слишком интенсивное воздействие стресогенных факторов сильно разрушает организм и может привести к достаточно печальным последствиям. Происходит это из-за неконтролируемых человеком инстинктивных реакций организма, направленных на его защиту.

Во время сильного стресса:

  • возрастает кровяное давление;
  • учащается сердцебиение;
  • обостряются все органы чувств;
  • ускоряется в разы реакция;
  • повышается температура тела;
  • изменяется гормональный фон.

Если все эти явления носят кратковременный характер, а человек не страдает серьезными хроническими заболеваниями, то ничего страшного не происходит. Но для ослабленных или слишком чувствительных людей такие встряски крайне нежелательны – телу после них требуется довольно много времени, чтобы снова прийти в норму. А если это ему не удается, постепенно начинают возникать проблемы, в том числе и с кожей.

Почему появляются прыщи

Прыщи на нервной почве могут быть разными. У кого-то появляется мелкая красная сыпь, схожая с проявлениями аллергической реакции. Это – следствие повышенной выработки гистаминов при сильном стрессе. Такие высыпания обычно проходят сами по себе или после приема антигистаминных препаратов.

Гораздо хуже, когда на лице образуются гнойники или воспаленная угревая сыпь. Обычно это происходит на фоне длительного стресса. При нервном напряжении в организме увеличивается количество гормонов:

  • адреналина;
  • норадреналина;
  • кортикостероидов;
  • тестостерона.

Они провоцируют повышение температуры тела, учащение сердцебиения, усиление активности сальных желез, обильное потоотделение. Поры не успевают самоочищаться и забиваются сальными пробками и токсинами. В них создается благоприятная среда для размножения патогенной микрофлоры, а противостоять ей полноценно резко ослабленный переживаниями иммунитет не способен. Вот и причина образования прыщей, избавляться от которых бывает очень трудно.

Учитывая, что в состоянии сильного или длительного стресса человек перестает интересоваться собственной внешностью, а иногда даже элементарно ухаживать за собой, количество высыпаний стремительно увеличивается.

Депрессия может также привести к серьезным нарушениям в работе эндокринной системы, непосредственно влияющей на состояние кожи. Возникают тревожные симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу: резкие перепады настроения, бессонница, скачки кровяного давления, значительные изменения массы тела.

Третья система стресса

Кроме перечисленных выше причин, относительно недавно ученые открыли еще одну. Оказывается, при сильном или длительном воздействии стрессогенных факторов находящиеся непосредственно в коже, близко к поверхности эпидермиса, нервные отростки начинают вырабатывать особую субстанцию, получившую название Р.

Она провоцирует развитие воспалительных процессов и обладает высокой биологической активностью. Субстанция Р:

  • расширяет кровеносные сосуды;
  • увеличивает проницаемость капилляров;
  • разрушает тучные клетки.

В результате – появление мелкой красной сыпи и акне. К тому же кожа становится более чувствительной, на ней могут образовываться красные пятна, которые начинают зудеть. Если не принять соответствующие меры, то развивается нейродермит.

Убираем прыщи

Чтобы полностью избавиться от высыпаний, придется победить стресс. Как сделать это максимально быстро и эффективно, я расскажу чуть позже. Параллельно стоит сразу же заняться собой и делать все необходимое для улучшения состояния кожи. Конечно, немедленных результатов ожидать бессмысленно. Но даже временные успехи будут дополнительной порцией позитива, убивающей стресс.

Корректируем рацион

Наиболее эффективно начать «наступать» на появившиеся из-за нервов прыщи изнутри. Вы знаете, что есть продукты, от которых лучше полностью отказаться во время сильного или длительного стресса? Список небольшой:

  • все виды алкогольных напитков;
  • продукты с высоким содержанием жира и сахара;
  • кофе и крепкий чай, в том числе зеленый;
  • энергетические напитки и сладкая газировка;
  • фаст-фуд, напичканные химией полуфабрикаты.

Эти продукты стимулируют выработку кортизола, которого при стрессе и так в организме больше, чем нужно. Жирность кожи повышается и образование угрей идет очень активно.

Интересно, что тот же кортизол провоцирует чувство голода. И часто люди буквально зажевывают стресс, опустошая холодильник. Но реальную пользу принесут только часто и понемногу съедаемые: фрукты и овощи, молочнокислые продукты, печень, растительные масла, морепродукты, цитрусы, помидоры, кислые ягоды и фрукты. Все эти продукты положительно влияют на состояние кожи, регулируют активность сальных желез, снабжают организм витаминами, минералами и микроэлементами.

Антидепрессанты

Большинство людей при сильных душевных переживаниях начинают пить успокаивающие капли или таблетки. Если рекомендованные инструкцией дозы не превышаются, а препараты имеют растительную основу, то ничего страшного в этом нет.

Однако нередко правдой или неправдой люди добывают в аптеках мощные антидепрессанты и самостоятельно прописывают себе курс лечения ими. Делать этого нельзя ни в коем случае! Вы будете лечить нервы, но буквально убивать внутренние органы, что немедленно отразится и на состоянии кожи. Такие препараты применяют только по назначению врача.

Эффективные средства

Но как же побыстрее убрать прыщи от нервов на лице и как лечить их в домашних условиях? В первую очередь стоит попробовать народные способы и безобидные аптечные препараты:

  1. Отвары лечебных трав: ромашки, шалфея, мать-и-мачехи, мяты, мелиссы и др. При отсутствии противопоказаний их можно принимать внутрь или использовать для протирания лица. Полезными также будут приготовленные из них кубики льда. Но криотерапия подходит не для всех.
  2. Косметическая глина. Обладает сильными адсорбирующими, противовоспалительными, антибактериальными и антисептическими свойствами. Быстро снимает покраснение и зуд, устраняет угри и мелкие прыщики.
  3. Эфирные масла. Благодаря маленькому размеру молекул они могут проникать в глубокие слои эпидермиса. Это позволяет эффективно бороться с их помощью с подкожными и гнойными прыщами, не травмируя кожу.
  4. Народные маски. Рецептов – великое множество. Но выбор стоит остановить на рецептах, не содержащих раздражающих ингредиентов. Составы должны быть мягкими, на основе меда, яичного желтка, овощных или фруктовых соков, молочнокислых продуктов.
  5. Цинковая мазь. Практически моментально подсушивает прыщи и стягивает поры. Регулирует активность сальных желез. Но при нанесении на большие участки мешает коже нормально дышать. Поэтому ее надо использовать точечно.
  6. Дегтярное мыло. Хорошо подходит для очень жирной, комбинированной и проблемной кожи. Но при слишком частом использовании сильно пересушивает ее.
  7. Спиртовые настойки, в том числе йод. Используются для точечного прижигания. Хорошо помогают от подкожных болючих прыщей и гнойников.

Среди готовых косметических препаратов желательно выбрать качественный крем с триклозаном или антибиотиками. Он не позволит размножаться патогенным микроорганизмам и очистит кожу на тот период, пока вы не укрепите свой иммунитет. Однако помните, что пользоваться такими средствами без перерыва можно не более 3-4 недель. В противном случае есть риск лишиться и собственной полезной микрофлоры.

Надеюсь, не стоит напоминать о том, что давить прыщи нельзя ни в коем случае. А это тоже люди часто любят делать при повышенной тревожности, пытаясь этим занятием хоть как-то себя успокоить.

Если уж не удается разобраться с проблемой самостоятельно – отправляйтесь на профессиональную чистку или другие процедуры к косметологу. Как минимум, после них не останется рубцов и шрамов.

Победить стресс

Прыщи на лице от нервов убрать не получится, пока человек не приведет их в порядок. Находясь в состоянии глубокой депрессии, сделать это самостоятельно, без помощи врачей и лекарственных препаратов, практически невозможно. Но если ситуация еще не слишком запущена, то победить стресс помогают такие приемы и методы:

  1. Рефрейминг. Простая НЛП-техника, суть которой – в подмене негативного образа и позитивным. Она использует способность человеческого мозга принимать воображаемое за реальность.
  2. Техники релаксации. Если не удается изменить обстоятельства, всегда можно поменять свое к ним отношение. И техники релаксации здесь как нельзя кстати.
  3. Думайте о других. Когда человек полностью сконцентрирован на себе, все события приобретают гипертрофированную форму. А на фоне происходящего с другими часто они становятся менее значимыми и трагичными.
  4. Научитесь прощать. Накопленные обиды никак не влияют на причинивших вам «вред» людей, зато очень эффективно отравляют вашу жизнь. Избавиться от них желательно как можно быстрее.
  5. Отпустите чувство вины. Если вы действительно считаете себя неправым – извинитесь в реальности или мысленно перед этим человеком. А на беспочвенные обвинения просто не обращайте внимания.
  6. Сконцентрируйтесь на собственных достоинствах. Увы, большинство делает наоборот и буквально под микроскопом разбирает мельчайшие свои недостатки. Как же тут не начать волноваться.
  7. Будьте благодарны. Судьбе – за возможность жить и радоваться новому дню. Близким людям – за тепло и поддержку, которые они дарят. И даже неприятностям за те уроки, которые они нам дают.
  8. Тренируйте осознанность. Учитесь дышать полной грудью, кожей ощущать тепло и солнечный свет, впитывать с себя позитивные впечатления. Получать удовольствие от того, что с вами происходит здесь и сейчас.
  9. Делайте паузы. Не забывайте брать отпуск, старайтесь не работать по выходным, отдыхайте хотя бы немного в течение дня. Даже отсутствие карьерного роста можно расценивать как паузу, позволяющую понять, туда ли вы движетесь и какие шаги стоит еще предпринять.
  10. Откажитесь от многозадачности. Не пытайтесь делать все и сразу и весь мир держать под контролем. Учитесь доверять и делегировать. Не берите на себя больше, чем можете унести.

Вы будете удивлены тому, как сильно измениться ваша внешность и вся жизнь, когда вы освоите и будете регулярно применять хотя бы половину из перечисленных здесь приемов.

Подводя итоги

Надеюсь, теперь ответ на вопрос, могут ли появляться прыщи от нервов для вас однозначный. Стресс – источник огромного количества проблем в человеческом организме. А испорченная высыпаниями внешность часто еще и усугубляет его, формируя беличье колесо, выбраться из которого порой очень непросто. Вот почему так важно не забывать о себе, но в первую очередь сосредоточиться на том, чтобы привести нервы в порядок.

От прыщей можно пытаться избавиться самостоятельно. Но я бы посоветовала все же отправиться к косметологу. Отзывы большинства клиентов подтверждают, что такие сеансы оказывают также отличный релаксирующий эффект. Вы ощущаете, что окружены заботой и вниманием. От хорошего настроения и внешность начинает выглядеть более привлекательно.

А что вы думаете по этому поводу? Что лучше делать, чтобы побыстрее избавиться от спровоцированных стрессов высыпаний? Поделитесь своим мнением с комментариях.

От чего появляются прыщи на лице 🚩 прыщи от чего 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Почему могут появляться прыщи на подбородке и лбу

Некоторые люди, особенно представительницы прекрасного пола, уделяющие повышенное внимание своей внешности, избавляются от прыщей, выдавливая их. Но делать этого ни в коем случае нельзя, потому что могут быть серьезные осложнения. Если прыщи появляются в области подбородка, это может быть связано с проблемами в работе органов пищеварительной и эндокринной системы. Поэтому желательно обратиться к специалистам – эндокринологу и гастроэнтерологу, пройти обследование и при необходимости начать лечение.

Для женщин необходима также консультация гинеколога.

Прыщи на подбородке также могут появляться в результате снижения иммунитета, физического и нервного переутомления, недосыпания. В области лба находится большое количество потовых и сальных желез. Любой сбой в работе внутренних органов может привести к повышенному выделению пота и к выработке большего количества кожного сала, а это способствует образованию прыщей и угрей. Если прыщи возникают в верхней части лба возле линии роста волос, это может свидетельствовать о проблемах с желчным пузырем или поджелудочной железой. Если же они появляются возле бровей, причина может заключаться в болезнях кишечника. Равномерное высыпание прыщей на коже лба свидетельствует об избыточном потреблении жирной калорийной пищи, сладких газированных напитков, а также о возможном побочном эффекте от приема антибиотиков, гормональных препаратов.

От чего появляются прыщи на носу и возле губ

На коже носа, как и в области лба, также имеется большое количество сальных желез. В подростковом возрасте, когда идет процесс полового созревания, прыщи на носу появляются обычно из-за резкого изменения концентрации и состава гормонов. А у взрослых людей прыщи в области носа возникают вследствие заболеваний иммунной, эндокринной и пищеварительной системы.

В отдельных случаях прыщи на носу могут указывать и на проблемы с сердечной мышцей (миокардом).

Прыщи в области губ обычно появляются из-за нарушений работы пищеварительной системы. Но какой именно орган нуждается в лечении, может установить только квалифицированный врач. Причин для появления прыщей на лице немало. Поэтому лучше не пытайтесь поставить диагноз самостоятельно и тем более не выдавливайте прыщи, а обратитесь к врачу. И, разумеется, тщательно соблюдайте гигиену лица, ведь порой причина появления прыщей – банальная грязь. Если вы не будете прислушиваться к этим советам, после прыщей у вас на коже останутся ямы.

Причины, факторы риска и лечение

Обзор

В вашей коже есть крошечные отверстия, называемые порами, которые могут быть заблокированы маслом, бактериями, омертвевшими клетками кожи и грязью. Когда это произойдет, у вас может появиться прыщик или прыщ. Если ваша кожа неоднократно поражалась этим заболеванием, у вас могут быть прыщи.

По данным Американской академии дерматологии, прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи в США. Хотя прыщи не являются опасным для жизни состоянием, они могут быть болезненными, особенно в тяжелых.Это также может вызвать эмоциональный стресс.

Прыщи, появляющиеся на вашем лице, могут повлиять на вашу самооценку и со временем могут вызвать необратимые физические рубцы.

Существует множество эффективных методов лечения прыщей, которые уменьшают как количество прыщей, так и вероятность образования рубцов.

Угри можно найти практически на любом участке тела. Чаще всего он появляется на лице, спине, шее, груди и плечах.

Если у вас прыщи, вы обычно замечаете прыщи белого или черного цвета.И черные точки, и белые точки известны как комедоны.

Черные точки открываются на поверхности кожи, придавая им черный вид из-за наличия кислорода в воздухе. Белые угри закрываются непосредственно под поверхностью кожи, придавая им белый цвет.

В то время как белые и черные точки являются наиболее распространенными поражениями при акне, могут возникать и другие типы. Воспалительные поражения чаще вызывают рубцы на коже. К ним относятся:

  • Папулы - это маленькие красные выпуклые бугорки, вызванные воспаленными или инфицированными волосяными фолликулами.
  • Пустулы - это маленькие красные прыщики с гноем на концах.
  • Узелки - твердые, часто болезненные образования под поверхностью кожи.
  • Кисты - это большие образования под кожей, которые содержат гной и обычно болезненны.

Угри возникают, когда поры кожи закупориваются жиром, омертвевшей кожей или бактериями.

Каждая пора вашей кожи - это вход в фолликул. Фолликул состоит из волоса и сальной (масляной) железы.

Сальная железа выделяет кожное сало (масло), которое перемещается вверх по волосам, из пор и на кожу.Кожный жир сохраняет кожу гладкой и мягкой.

Одна или несколько проблем в процессе смазки могут вызвать прыщи. Это может произойти, когда:

  • Ваши фолликулы вырабатывают слишком много масла
  • отмершие клетки кожи накапливаются в ваших порах
  • бактерии накапливаются в ваших порах

Эти проблемы способствуют развитию прыщей. Прыщ появляется, когда бактерии растут в забитой поре, и масло не может выйти.

Мифы о том, что способствует появлению прыщей, довольно распространены.Многие люди считают, что такие продукты, как шоколад или картофель фри, способствуют появлению прыщей. Хотя эти утверждения не имеют научного подтверждения, существуют определенные факторы риска развития прыщей. К ним относятся:

  • гормональные изменения, вызванные половым созреванием или беременностью
  • определенные лекарства, такие как определенные противозачаточные таблетки или кортикостероиды
  • диета с высоким содержанием рафинированного сахара или углеводов, такая как хлеб и чипсы
  • наличие родителей с акне

Наибольшему риску развития прыщей в период полового созревания подвержены люди.За это время в вашем организме происходят гормональные изменения. Эти изменения могут вызвать выработку масла, что приводит к повышенному риску появления прыщей. Гормональные прыщи, связанные с половым созреванием, обычно проходят или, по крайней мере, улучшаются, когда вы достигаете совершеннолетия.

Если у вас есть симптомы акне, ваш врач может поставить диагноз, осмотрев вашу кожу. Ваш врач определит типы поражений и их степень, чтобы выбрать лучшее лечение.

Уход на дому

Есть несколько способов ухода за собой, которые вы можете попробовать дома, чтобы предотвратить появление прыщей и избавиться от прыщей.Домашние средства от прыщей включают:

  • Ежедневное очищение кожи мягким мылом для удаления излишков масла и грязи
  • Регулярное мытье волос шампунем и предотвращение попадания их на лицо
  • Использование макияжа на водной основе или с надписью «некомедогенный» ( не забивает поры)
  • не выдавливает и не выщипывает прыщи, которые распространяют бактерии и излишки масла
  • не носят головной убор или тугие повязки на голову
  • не касаются лица

лекарства

Если уход за собой не помогает избавиться от прыщей , доступно несколько безрецептурных лекарств от прыщей.Большинство этих лекарств содержат ингредиенты, которые могут помочь убить бактерии или уменьшить жирность кожи. К ним относятся:

  • Пероксид бензоила присутствует во многих кремах и гелях от прыщей. Он используется для сушки существующих прыщей и предотвращения появления новых. Пероксид бензоила также убивает бактерии, вызывающие прыщи.
  • Сера - это натуральный ингредиент с характерным запахом, который присутствует в некоторых лосьонах, очищающих средствах и масках.
  • Резорцин - менее распространенный ингредиент, используемый для удаления омертвевших клеток кожи.
  • Салициловая кислота часто используется в мыле и средствах от прыщей. Это помогает предотвратить закупорку пор.

Иногда симптомы могут продолжаться. Если это произойдет, вы можете обратиться за медицинской помощью. Ваш врач может назначить лекарства, которые могут помочь уменьшить ваши симптомы и предотвратить образование рубцов. К ним относятся:

  • Оральные или местные антибиотики уменьшают воспаление и убивают бактерии, вызывающие прыщи. Как правило, антибиотики используются только в течение короткого времени, чтобы ваш организм не выработал сопротивляемость и не сделал вас склонным к инфекциям.
  • Кремы для местного применения, отпускаемые по рецепту, например, с ретиноевой кислотой или пероксидом бензоила, отпускаемым по рецепту, часто сильнее, чем лекарства, отпускаемые без рецепта. Они работают на снижение добычи нефти. Пероксид бензоила служит бактерицидным агентом, который предотвращает устойчивость бактерий, вызывающих угри, к антибиотикам. Он также обладает умеренными противовоспалительными и уничтожающими комедоны свойствами.

Женщин с гормональными акне можно лечить с помощью противозачаточных таблеток или спиронолактона. Эти лекарства регулируют гормоны, которые могут вызвать прыщи из-за снижения выработки масла.

Изотретиноин (Аккутан) - это лекарство на основе витамина А, используемое для лечения определенных случаев тяжелых узловых угрей. Он может вызвать серьезные побочные эффекты и используется только тогда, когда другие методы лечения не работают.

Ваш врач может порекомендовать процедуры для лечения тяжелых форм акне и предотвращения рубцевания. Эти процедуры удаляют поврежденную кожу и снижают выработку масла. К ним относятся:

  • Фотодинамическая терапия использует лекарства и специальный свет или лазер для уменьшения образования масла и бактерий.Другие лазеры можно использовать отдельно, чтобы уменьшить угри или рубцы.
  • Дермабразия удаляет верхние слои кожи с помощью вращающейся щетки и лучше всего подходит для лечения рубцов от прыщей, а не от прыщей. Микродермабразия - это более мягкое лечение, которое помогает удалить омертвевшие клетки кожи.
  • Химический пилинг удаляет верхние слои кожи. Эта кожа отслаивается, чтобы обнажить менее поврежденную кожу под ней. Химический пилинг может улучшить легкое рубцевание от прыщей.
  • Ваш врач может порекомендовать сделать инъекции кортизона, если ваши прыщи представляют собой большие кисты.Кортизон - это стероид, который естественным образом вырабатывается вашим организмом. Это может уменьшить воспаление и ускорить заживление. Кортизон обычно используется вместе с другими средствами лечения прыщей.

Лечение прыщей часто бывает успешным. Большинство людей могут ожидать, что их прыщи исчезнут в течение шести-восьми недель. Однако обострения болезни являются обычным явлением и могут потребовать дополнительного или длительного лечения. Изотретиноин - это лечение, которое, скорее всего, обеспечит постоянные или долгосрочные положительные результаты.

Рубцы от прыщей могут вызвать эмоциональный стресс.Но своевременное лечение может помочь предотвратить образование рубцов. Кроме того, ваш дерматолог предложит варианты лечения, предназначенные для лечения рубцов. Вы можете записаться на прием к дерматологу в вашем районе, используя наш инструмент Healthline FindCare.

Угри трудно предотвратить. Но вы можете принять меры в домашних условиях, чтобы предотвратить появление прыщей после лечения. Эти шаги включают:

  • мытье лица два раза в день очищающим средством без масла
  • использование безрецептурного крема от прыщей для удаления излишков масла
  • избегание макияжа, содержащего масло
  • удаление макияжа и тщательная очистка кожи перед сном
  • принятие душа после тренировки
  • избегание тесной одежды
  • соблюдение здоровой диеты с минимальным содержанием рафинированного сахара
  • снижение стресса

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о стратегиях борьбы с акне.

Что вызывает прыщи?

Причина появления прыщей - жирная или немытая кожа, верно? Это похоже на универсальную правду о красоте. Это определенно виноват во многих случаях, но во многих других это также грубое упрощение.

Хотя некоторые из них дерматологически предрасположены к прыщам, в том числе с более жирной кожей или более медленным обновлением клеток, на самом деле многие высыпания являются результатом внутренних факторов, особенно гормонов.

Некоторые профессионалы в области кожи и здоровья предполагают, что расположение прыща может помочь понять, какое нечестивое зло породило его.Откройте карту лица с акне, которая показывает, как разные области лица соответствуют различным органам и системам по всему телу.

Ключ для карты лица с акне

1. Угри на лбу связаны с мочевым пузырем и тонким кишечником. Триггеры: средства для волос, головные уборы, жирные и обработанные продукты, алкоголь, сахар, недостаток сна.

2 . прыщи в средней части бровей связаны с проблемами печени и пищеварения. Триггеры: недостаток сна, возможная пищевая аллергия или повышенная чувствительность.

3. Прорыв на висках может быть связан с почками. Триггеры: алкоголь, табак, плохая лимфатическая циркуляция, потребление насыщенных жиров.

4. Нос прыщи связаны с пищеварительной и кровеносной системами. Триггеры : запор, вздутие живота, несварение желудка, газы, нарушение кровообращения, высокое кровяное давление.

5. Пятна на верхней части щек связаны с легкими. Триггеры : курение, астма, загрязнение окружающей среды, отсутствие движения или свежего воздуха, острая и жирная пища.

6. Те, что расположены на правой и левой щеке , связаны с легкими и почками. Триггеры : курение, плохое пищеварение, проблемы с желудком, пищевая аллергия, сахар, неправильное питание, стресс.

7. Приступ челюсти акне связано с толстым кишечником и гормонами. Триггеры : овуляция или гормональные сдвиги, борьба с бактериями, стресс.

8. Чин угри могут быть связаны с почками, желудком, гениталиями и эндокринной системой. Триггеры : диета, богатая жирами, сахаром, кофеином или алкоголем, поздно ложиться спать или недосыпать, менструация, беременность, стресс.

«Все сводится к гормонам».

Так Эми Хэлман, косметолог и президент Acure Organics, отвечает на вопрос, что вызывает прыщи.

«Не только биологический сдвиг, который происходит во время месячного менструального цикла или до или после менопаузы, но и гормональные реакции в организме, связанные с выработкой кортизола, которые, как правило, связаны с любым видом стресса, оказываемого на организм. ," она сказала.«Недостаток сна, неправильное питание, умственное или эмоциональное напряжение. Все эти ситуации вызывают более высокий процент андрогенов в системе, что приводит к увеличению добычи нефти ».

... и не только гормоны человека.

Мелани Бетц, диетолог из медицинского центра Чикагского университета Раш, поддержала мнение Эми о гормонах. С точки зрения питания, употребление слишком большого количества молочных продуктов может потенциально повлиять на гормональный фон вашего тела.

«Даже если корову не лечили гормонами, антибиотиками и прочим, в коровьем молоке будут коровьи гормоны», - сказала Мелани.«И эти гормоны потенциально могут быть предвестниками обострения прыщей».

Сахар тоже тебе не друг.

Гликемический индекс пищи, который измеряет, сколько инсулина вырабатывает ваше тело после того, как вы ее съели, - это тоже то, чего нужно остерегаться.

«Если вы все время едите много сахара и простых углеводов, ваше тело будет все время вырабатывать инсулин, а инсулин является предшественником целого ряда гормонов, которые, как известно, связаны с прыщами», - сказала Мелани.

Так как же предотвратить появление прыщей?

«Это не так просто, как:« О, у вас прыщи, вам следует перестать есть углеводы или сократить потребление сахара », - отметила Мелани. Но, возможно, стоит поэкспериментировать с приемом пищи. Она рекомендует попробовать в течение двух недель диету с низким содержанием сахара и «нормальными углеводами», в которой основное внимание уделяется некрахмалистым овощам, цельнозерновым продуктам и белкам.

Затем вернитесь к своей обычной диете на две недели. Если ваши угри исчезают и исчезают вместе с потреблением углеводов и сахара, это, вероятно, не совпадение.

Конечно, помогает и отличный уход за кожей.

Но точно так же, как жирная кожа - не единственное, что вызывает высыпания, очищение кожи не всегда достаточно для борьбы с высыпаниями. (Не то чтобы мы даем вам пропуск на умывание на ночь. ВСЕГДА УМЫВАЙТЕ ЛИЦО НА НОЧЬ.)

Используйте карту лица с угревой сыпью в качестве детективного инструмента, а не окончательного постановления.

«Во всяком случае, [картирование прыщей] просто дает вам немного больше информации о том, какая проблема может вызывать внутренний стресс», - сказала Эми.«Очень полезно знать, когда ваш высыпание связано только с менструацией или у вас есть проблемы с пищеварением, которые могут [воспламенить] систему. Первоначально такой внутренней проблемой мог быть просто прыщ или два, но длительное воспаление может привести к гораздо более серьезным проблемам со здоровьем в будущем. Ваша кожа - ваш лучший союзник для здоровья в целом ».

7 неожиданных причин появления прыщей

Угри - это кожное заболевание, которое вызывает стресс и смущение у многих людей. Чаще всего встречается у подростков; однако, чтобы страдать от этой проблемы, совсем не обязательно быть подростком.Вам может быть 30, 40 или даже больше, но вы все еще боретесь с прыщами.

Существует множество споров о том, вызваны ли прыщи гормонами или диетой. Ответ: прыщи могут быть вызваны обоими причинами, а также многими другими причинами. Безусловно, уровень гормонов будет определять внешний вид вашей кожи, но что определяет уровень гормонов? Ваша диета и общее состояние здоровья.

Есть несколько других, менее известных причин появления прыщей, о которых я вам сейчас расскажу.

1.Диета с высокой гликемической нагрузкой

Хлеб, макаронные изделия, рис, сахар и продукты, содержащие муку, являются распространенными виновниками прыщей. Это потому, что эти продукты быстро перевариваются в вашем организме до сахара и, как следствие, приводят к быстрому повышению уровня сахара в крови. Повышение уровня сахара в крови заставляет ваш организм вырабатывать инсулин и инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF-1).

Эти гормоны заставляют ваше тело вырабатывать больше мужских гормонов, которые стимулируют поры кожи выделять большое количество кожного сала.Кожный жир - это жирное вещество, которое любят бактерии, способствующие развитию прыщей. IGF-1 также способствует размножению клеток кожи, называемых кератиноцитами; дальнейшее поощрение прыщей.

Мы знаем, что избыточное производство инсулина и IGF-1 может способствовать увеличению веса и повышать риск диабета 2 типа, но многие люди не знают о взаимосвязи между этими гормонами и акне. Когда IGF-1 используется для лечения людей с состоянием, называемым синдромом Ларона, у них наблюдается всплеск мужских гормонов, за которым следуют прыщи. Метформин - это лекарство, притупляющее инсулин, используемое для лечения инсулинорезистентности, и известно, что он сдерживает акне у женщин с синдромом поликистозных яичников, состоянием, при котором выделяется слишком много инсулина.

В моей книге «Я не могу похудеть и не знаю почему» есть план питания с низким гликемическим индексом. Травы и питательные вещества в капсулах Glicemic Balance помогают улучшить чувствительность к инсулину и действуют так же, как метформин.

2. Вялая печень

Ваша печень действует как фильтр. Он буквально очищает ваш кровоток от токсинов, которым вы подвергаетесь каждый день, и от продуктов метаболизма, которые вырабатываются вашим организмом каждый день. Если ваша печень не может должным образом очищать кровоток, токсины должны найти альтернативный путь выведения.Обычно это кожа.

Акне очень часто встречается у людей с вялой печенью и ленивым кишечником. Хорошая новость заключается в том, что это обычно легко исправить. Убедитесь, что вы соблюдаете рекомендуемые мной диетические принципы, которые вы можете бесплатно прочитать здесь. Вы получите более быстрые результаты, если совместите этот способ питания с тонизирующим средством для печени, таким как Ливатон.

3. Кишечная токсичность

Это обычно сопровождает вялую печень. Ваша печень сбрасывает токсины с желчью, которая попадает в желчный пузырь, а затем в кишечник.Если ваш кишечник эффективно выводит отходы, вы будете выводить их через дефекацию. В идеале у вас должно быть от одного до трех опорожнений кишечника каждый день. Многие люди не достигают этого или их кишечник не работает должным образом.

Если это ваш случай, большое количество токсинов сможет циркулировать через ваше тело. Потребление большого количества клетчатки в вашем рационе поможет удерживать токсины, когда они проходят через кишечник и выводятся из организма. Нерастворимая клетчатка во фруктах и ​​овощах помогает смягчить стул и облегчить его выход из организма.Также полезны орехи и семена, особенно семена льна и чиа. Если вам нужна дополнительная клетчатка, вы можете добавить порошок Fibertone в коктейли, хлопья, кексы или йогурт.

4. Молочные продукты

Если вы страдаете акне, откажитесь от молочных продуктов. Они являются мощным источником гормонов. Грудное молоко от природы очень богато гормонами, а современные методы молочного животноводства привели к чрезвычайно высокому уровню остаточных гормонов в коровьем молоке.

Потребление молочных продуктов также способствует увеличению выработки инсулина и IGF-1 в организме.Вся цель молока - стимулировать быстрый рост; вот почему его пьют младенцы. Если вы пьете молоко во взрослом возрасте, вы вырабатываете в своем организме все не те гормоны. Вы можете прочитать больше здесь.

5. Дефицит цинка

Вы, наверное, слышали о пользе цинка при угревой сыпи. Это самый распространенный ингредиент в натуральных добавках, предназначенных для здоровой кожи. Цинк помогает уменьшить воспаление, помогает иммунной системе бороться с бактериями и улучшает заживление кожи.Это означает, что это помогает свести к минимуму высыпание прыщей и помогает быстрее его преодолеть. Цинк также положительно влияет на гормоны, снижая выработку определенного типа тестостерона, который с большей вероятностью способствует обострению прыщей.

Мои волосы, кожа и ногти Еда содержит цинк и другие важные питательные вещества.

6. Аллергия

Обычно мы не связываем прыщи с пищевой аллергией или непереносимостью, но это частое проявление пищевой чувствительности. Если вы регулярно едите пищу, к которой у вас неосознанно есть чувствительность, это вызывает огромное воспаление в вашем теле.Воспаление может ухудшить инсулинорезистентность, ослабить иммунную систему и сделать вас более склонными к бактериальным инфекциям.

Выявление аллергенов может быть сложной задачей, но наиболее частыми нарушителями являются глютен, молочные продукты, соя, кукуруза, яйца и орехи.

7. Клещи, обитающие на вашей коже, могут вызывать акне.

Я намеренно оставил этот пункт напоследок, так что можешь прекратить читать сейчас, если проявляешь брезгливость! Розовые угри - это разновидность прыщей, которая обычно поражает женщин старше 30 лет и вызывает покраснение и прыщики на носу и щеках.Недавние исследования показали, что клещи Demodex могут быть частично ответственны за это состояние кожи. Эти клещи живут на коже от 20% до 80% взрослых людей. Крошечные жучки невидимы невооруженным глазом.

Плохое здоровье (вызванное плохим питанием, стрессом, недостатком сна и т. Д.) Может привести к размножению этих клещей и достижению патологического уровня. Исследования показывают, что у людей с розацеа на коже более чем в 10 раз больше клещей Demodex, чем у людей без этого заболевания. Проблема в том, что когда эти клещи умирают, они выделяют бактерии в кожу.Бактерии вызывают иммунную реакцию, вызывающую покраснение и воспаление кожи. Так что вредны не сами клещи, а бактерии внутри них.

Однако основная идея заключается в том, чтобы улучшить состояние вашего здоровья, потому что у здоровых людей клещам никогда не позволяют разрастаться до таких экстремальных уровней. Помимо выполнения рекомендаций, изложенных выше, я рекомендую селен, чтобы помочь укрепить вашу иммунную систему против инфекций и уменьшить воспаление.

Акне - невероятно распространенная проблема, которую не всегда легко преодолеть. Надеюсь, приведенные выше пункты помогут вам.

Приведенные выше утверждения не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний.

типов угрей - почему ничего не помогает от прыщей

Вы чувствуете, что средства от прыщей похожи на коробку конфет? Никогда не знаешь, станешь ли ты счастлив или разочарован.

Вы читаете захватывающую историю о том, как кто-то избавился от прыщей с помощью определенного лечения. По мере того, как вы читаете больше, вы найдете других людей, которые доверяют лечению. Волнение нарастает, и вы спешите заказать это. Только для того, чтобы ваши надежды рухнули - еще раз - потому что лечение не повлияло на ваши прыщи.

Что, если я скажу вам, что лечение не помогло, потому что вы лечили не ту проблему?

Что вы имеете в виду, спросите вы, у нас обоих прыщи, да?

Да и нет.Да, у вас обоих есть проблема с кожей, которая называется акне. Нет, потому что бывают разные виды прыщей.

Прочитав более 1000 исследований и поговорив с людьми, страдающими акне, на протяжении более пяти лет, я пришел к выводу, что мы не все страдаем от «одних и тех же прыщей». На первый взгляд они выглядят более или менее одинаково, но внутренние причины, вызывающие прыщи у одного человека, могут сильно отличаться от внутренних причин у другого.

Итак, на самом деле прыщи для одного человека - это совершенно другая проблема, чем для другого.И тем не менее, оба они объединены в одну группу «прыщей» и лечатся одинаково - стоит ли удивляться, что людям трудно избавиться от них?

Различные типы прыщей

Вот отдельные типы прыщей, которые я идентифицировал:

  • Гормональный - связан с дисбалансом между мужскими и женскими половыми гормонами (андрогенами и эстрогенами). Андрогены стимулируют клетки кожи производить больше масла, что приводит к закупорке пор, воспалениям и прыщам. Обычно усугубляется употреблением углеводов, молочных продуктов и других продуктов, повышающих уровень инсулина.Самый распространенный тип прыщей у взрослых женщин.
  • Воспалительный - Чрезмерное воспаление истощает запасы антиоксидантов и делает кожу уязвимой для воспалительного поражения УФ-излучением, загрязнением воздуха и другими источниками. Узнайте больше о связи между воспалением и акне. Уловка при акне воспалительного типа заключается в том, чтобы выявить причину воспаления, которой могут быть проблемы с кишечником, непереносимость гистамина, пищевая аллергия и т. Д.
  • Стресс / эмоциональный - Люди с угрями эмоционального типа чувствуют, что угри захватили их жизнь.Они испытывают беспокойство и стресс из-за этого и тратят много времени и денег на исследования и пробу разных вещей. Стресс и беспокойство часто усугубляют акне, что вызывает еще больший стресс и беспокойство. Приоритетом при угревой сыпи эмоционального типа является прекращение порочного цикла стресс-акне-стресс.
  • Раздражающий - Иногда прыщи - это просто проблема кожи, например, прыщи раздражающего типа. Физическое трение и агрессивные или комедогенные химические вещества могут раздражать кожу и вызывать прыщи.
  • Инфекционный - Технически не прыщи, но часто ошибочно принимают за них.Определенные патогены могут вызывать кожные инфекции, похожие на прыщи. Одним из примеров является дрожжевой грибок Malassezia, который вызывает фолликулит Malassezia, который очень похож на угри. Одной из характеристик прыщей инфекционного типа является то, что они обычно не поддаются лечению или ухудшаются с антибиотиками, используемыми для лечения прыщей. Антибиотики убивают кожные бактерии, задерживающие дрожжи.
  • Acneiform - Лекарственная реакция, напоминающая угри. Возможные причины включают галогены (хлор, йод, фтор), супрессоры иммунной системы, некоторые химиотерапевтические препараты и кортикостероиды.Витамин B12 также может вызвать появление прыщей.

Этот список не обязательно является исчерпывающим, и вы должны рассматривать его как незавершенную работу. По мере того, как ученые узнают больше о прыщах, вполне вероятно, что они также выявят и другие причины.

У вас может быть более одного типа прыщей

Реальная жизнь беспорядочная и не складывается в аккуратно разделенные коробки. То же самое и с прыщами. У вас могут быть 100% прыщи одного типа, но, скорее всего, это смесь двух или более типов. В частной группе Clear for Life в Facebook многие женщины говорят, что их прыщи представляют собой сочетание гормонального и воспалительного типов (обычно связанных с проблемами кишечника).

Пройдите тест, чтобы определить свой тип прыщей

Итак, как узнать, какой у вас тип прыщей? Пройдя этот тест, я создал. Просто ответьте на серию вопросов об областях, связанных с прыщами, и вы получите на электронную почту персонализированный отчет о типах прыщей, в котором объясняется ваш тип (ы) прыщей и что вы можете сделать с ними.

Викторина занимает всего пару минут.

Вы можете пройти тест здесь.

Как использовать типы прыщей, чтобы избавиться от угрей - навсегда

Основное преимущество знания вашего типа прыщей заключается в том, что это помогает вам сосредоточиться на методах лечения, которые, скорее всего, подойдут вам.

До этого вы могли перейти на форум по прыщам - только чтобы найти противоречивую смесь мнений «это сработало для меня» и «нет, это не сработает».

Допустим, у вас прыщи, по крайней мере частично, гормональные. Мы знаем, что прыщи гормонального типа связаны с инсулином, и методы лечения, снижающие уровень инсулина, часто также уменьшают угри. Есть одна группа людей, которая много знает об инсулине - это диабетики. Посетите диабетические форумы для получения информации о диете.

Или, допустим, у вас воспалительные прыщи, связанные с проблемами кишечника.Спросите людей с синдромом раздраженного кишечника, что есть.

Я гарантирую, что вы получите лучшие ответы, чем спрашивайте других людей с акне.

Не делайте всего, что должно лечить прыщи

Многие люди с прыщами поражаются огромному количеству причин и способов лечения от прыщей. Может быть, они чувствуют, что не успевают за всем, что должны делать.

Необязательно делать все только потому, что кто-то сказал, что это помогает им от прыщей. Сосредоточьтесь на методах лечения, соответствующих вашему типу прыщей.

Допустим, у вас стрессовые / эмоциональные угри, и ни одно из изменений в диете, которые вы попробовали, не помогло. Вы не должны продолжать делать их только потому, что они должны уменьшить прыщи. Для людей со стрессовым / эмоциональным типом диета не должна быть приоритетом номер один. Ножом и вилкой эмоциональные проблемы не исправить.

Еда на вынос

Вот три момента, которые вам следует вынести из этого:

  1. Используйте свое понимание типов прыщей, чтобы понять проблемы, которые вызывают ваши прыщи .
  2. Ищите решения этих проблем вместо прыщей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *