Как избежать синяка после удара: Как избавиться от синяка за три дня

Содержание

Как быстро вывести синяки на лице, первая помощь в домашних условиях, лучшие лекарственные и народные средства

Главная » Здоровье » Как быстро вывести синяки на лице, первая помощь в домашних условиях, лучшие лекарственные и народные средства

Синяк на лице может появиться в результате удара, сильного прикосновения, надавливания. Но в любом случае его наличие приносит много неприятностей, тем более, если он на лице.

В этом месте гематому и кровоподтеки не скроешь одеждой, а иногда невозможно замаскировать тональным кремом и пудрой. Так что же делать в этих ситуациях, как быстро вывести синяк домашних условиях?

Какие лекарственные средства помогают избавиться от синяков

Фингал под глазами возникает по разным причинам – сильный удар, массаж, надавливание. Но при его появлении многих волнует не его причина, а как быстро его вывести.

Во многих аптеках есть мази и гели, которые способны сразу вывести сильные гематомы, кровоподтеки, синяки.

При нанесении на кожу, активные компоненты проникают в глубокие слои под кожу и вызывают активное рассасывание сгустков крови.

Важно! Прежде чем использовать лекарственные средства, обязательно внимательно изучите инструкцию по применению.
 
Препараты имеют противопоказания, а также вызывают побочные симптомы.

Ниже в таблице предоставлены мази и гели, которые способны быстро вывести синяк в домашних условиях:

Название Описание
Индовазин Это средство производится в форме геля. В составе имеются индометацин и троксерутин.
 
Помогает избавиться от фингала, от синяков от уколов, а также используется при варикозном расширении вен.
 
Устраняет воспалительный процесс, отечность, укрепляет сосудистую стенку, снижает ломкость капилляров
Витатека Это недорогое растительное средство в форме крема. В состав входит арника и бодяга.
 
Оказывает противовоспалительное, местно-раздражающее, обезболивающее, регенерирующее воздействие.
 
Рекомендуется использовать для рассасывания подкожных гематом, синяков, а также при ушибах мягких тканей, для устранения болевых ощущений в мышцах, при растяжениях
Долобене Выпускается в форме геля. В составе имеется гепарин натрия, декспантенол, диметилсульфоксид.
 
При использовании способствует быстрой регенерации клеток поврежденной ткани, а также устраняет отечность, воспаление, устраняет гематомы, синяки
Траумель Это самое эффективное гомеопатическое средство в форме геля, которое имеет растительный состав.
 
Используется при синяках, растяжениях, вывихах. Устраняет отечность, воспалительные процессы.
 
В составе имеется арника, эхинацея, тысячелистник, ромашка лекарственная, зверобой и другие травы
Троксерутин Ветпром Производится в форме геля для наружного применения. В составе имеет активный элемент – троксерутин.
 
Показано применять при болевых ощущениях и отеках во время венозной недостаточности, при симптомах варикоза. Также устраняет гематомы, синяки, кровоподтеки
Фастум гель Это быстродействующее наружное средство, которое имеет в своем составе кетопрофен. В показаниях написано, что препарат помогает при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
 
А также его можно применять при травмах, растяжениях, гематомах на теле на лице
Бадяга Это лучшее средство от синяков и гематом. На основе бадяги имеется много гелей и мазей, которые оказывают рассасывающее воздействие.
 
Во время нанесения средства происходит покраснение кожного покрова и оказывается согревающее воздействие. Помогает при синяках, ушибах, растяжениях

Эффективное лечение синяков народными средствами

Лечение народными средствами поможет избавиться от синяков всего за 1 день. Существует много рецептов, натуральных лекарств, которые могут быстро убрать все неприятные симптомы синяка, а также привести кожу в полный порядок.

К наиболее эффективным можно отнести следующие:

  • Лед. К месту ушиба прикладывается кубик льда и оставляется на некоторое время, но не меньше 10 минут.
     
    Лед останавливает утечку крови из сосудов с повреждениями, устраняет признаки отечности, предотвращает появление кровяных сгустков.
  • К синяку можно прикладывать бутылку или грелку с теплой водой. При нагревании происходит расширение сосудов, разжижение и повышение циркулирования крови.
     
    Прикладывать нужно 4 раза в день по 15 минут.
  • Компресс из скипидара и натурального меда. В чашке нужно смешать 50 грамм меда, 25 грамм скипидара и ½ ч.ложки вазелина.
     
    Готовую смесь можно нанести на ватный диск или бинт. Прикладываем компресс к синяку и фиксируем при помощи лейкопластыря. Гематома исчезнет через 8-12 часов.
  • Капустный лист. Несколько листиков капусты необходимо перемолоть в блендере. При помощи марли отжимается сок.
     
    Далее смачивает ватный тампон в соке, и смазываем им синяк каждые 20-30 минут. Это средство устраняет воспаление, устраняет сосудистые сеточки, восстанавливает поврежденные клетки.

Использование косметических средств, маскирующих синяки на лице

Косметические средства с тонирующим эффектом для многих женщин являются спасательным кругом в ситуациях, когда требуется срочно убрать синяк с лица.

Всем требуется знать какую косметику нужно использовать для маскировки гематомы.

К наиболее действенным можно отнести следующие тонирующие средства:

  1. Карандашом для усталых глаз (ExpressSolution). Это маскирующее средство содержит светоотражающие пигменты.
     
    При использовании требуется провести карандашом по месту с синяком и через некоторое время кожа начнет светлеть.
  2. Консилеры и тональные кремы. Эти косметические средства являются самыми популярными.
     
    Женщины часто используют для улучшения внешнего вида кожи, для маскировки пигментных пятен, веснушек, прыщей. Также они будут прекрасным способом маскировки гематом и синяков.
  3. Синяк OFF.
    Несмотря на то, что это аптечное средство, его можно использовать для замазывания синяков.
     
    Гель создан на основе театрального грима, по этой причине он сможет хорошо скрыть разноцветные разводы под глазами.

Обратите внимание! Консилер – это хорошее скрывающее средство, но его требуется правильно использовать.
 
Для того чтобы устранить разноцветные разводы и синяки под глазами консилер нужно использовать в зависимости от цвета – синеву можно скрыть зеленым средством, а желтым можно убрать кровоподтеки.

Чем вывести синяки у детей?

Нередко возникают синяки у детей, которые могут быть на разных частях тела, включая лицо. Они их могут получить во время подвижных игр, резких движений, выполнения упражнений в школе на физкультуре и так далее.

Какими средствами можно быстро убрать синяки у детей, выделим самые действенные:

  • Крем-бальзам «Скорая помощь». Это эффективное средство, которое можно использовать для взрослых детей.
     
    Устраняет воспаление, отеки, синяки, гематомы, растяжения, а также снижает болевые ощущения.
  • Крем «Боро-плюс». Это детское средство может убрать даже застарелый синяк. Кроме этого снимает воспаление и устраняет болевые ощущения.
  • Компресс из 9 % укуса и соли. В миске смешивается 250 мл укуса с 5 граммами соли. В смеси смачивается ватный тампон и прикладывается к месту ушиба.
  • Нанесение сеток из йода. Но предварительно стоит убедиться, что у ребенка нет аллергии на это средство.
  • Смазывание ушибленного места маслом розмарина и чайного дерева.

Все эти средства помогут быстро устранить синяк, а также восстановить кожу. А если вы используете лекарственные средства, тогда лучше изучите противопоказания.

Также стоит учитывать, что если имеется обширная гематома эффект может наступить только через несколько дней.

Полезное видео

Как предотвратить или убрать синяк - лучшие советы экспертов

Синяки бывают совершенно разные и могут появиться практически на любой части тела. Если вы хотите убрать синяк быстро, обратите внимание на причину и место его появления. Ведь именно от этих факторов и зависит способ лечения синяка.  В этой статье мы разберём, как быстро и эффективно убрать синяки  на ногах, под глазами, синяки от уколов, а также попытаемся вовсе предотвратить их появление в домашних условиях.  

Предотвращаем появление синяка

Есть большая вероятность, что синяк у вас не появится, если со времени ушиба прошло всего несколько минут. Обратите внимание, что совершать все манипуляции придётся с максимальной быстротой. В домашних условиях:

  • Приложите лёд. Можно вместо него взять любой продукт из морозилки. Холод сузит сосуды и не даст появиться опухоли.
  • Бывает, что нет возможности приложить лёд. В этом случае подойдёт обычная вода. Просто намочите водой платок или салфетку и приложите к месту травмы.
  • Если вышло так, что под рукой нет ни льда, ни воды, воспользуйтесь любым металлическим предметом, который найдёте. Например, это может быть монета или ложка. Данный способ — не самый эффективный, так как предмет быстро нагреется.
  • Насыпьте немного соли на платок или салфетку, заверните её и приложите к травмированному месту. Не стоит прикладывать соль, если ушиб находится рядом с глазами или под глазами. лед и синяк

Если поблизости есть аптека: 

  • Поможет мать-и-мачеха, если сделать на её основе настой. Жидкость в настое обязательно должна быть холодной.
  • Приобретите настойку арники горной и сделайте компресс.
  • Спросите в аптеке любое средство на основе каштана. Каштан не даст появиться синяку.
  • Приобретите "Бепантен" или гепариновую мазь.

Убираем уже появившийся синяк 

Если первая помощь была оказана не достаточно быстро, и синяк все-таки появился, не стоит отчаиваться. Чтобы убрать синяк, можно воспользоваться как народными средствами, так и специализированными медицинскими препаратами. Можно выбрать  средство, которое будет лучше всего  подходить именно вам. Главное, не пускать процесс на самотёк, так как некоторые синяки могут не пропадать даже больше недели.  Специализированные средства против синяков: Современная медицина даёт нам возможность выбирать из разнообразия препаратов для лечения любых болезней.

Существуют гели от синяков, мази и даже кремы, обладающие эффектом рассасывания.

  • Гепариновая мазь. Мы уже рассматривали эту мазь как средство для предотвращения синяка, но она эффективна и для лечения синяков. Мазь поможет убрать опухоль и остановит воспалительный процесс благодаря усилению свёртывания крови. Также эта мазь снимет болевые ощущения. Применяйте её не менее двух раз в день.
  • Троксевазин. Наносите на место травмы каждый час, и синяк может уйти даже за один день. Это средство не только вылечит синяк, но и поможет уменьшить ломкость сосудов.
  • Лиотон. Также делает сосуды крепкими и обладает сильным противовоспалительным действием. Смазывайте синяк несколько раз в день.
  • Синяк-Офф. Хорошо подойдёт для лечения синяка на лице, так как обладает ещё и эффектом консилера. Это заодно и ответ на вопрос как скрыть синяк. Наносите пять раз в день.

Народные средства для быстрого избавления от синяков:

  • Бадяга. Наносите несколько раз в сутки на ушиб, но избегайте попаданий в глаз и на другие слизистые. Опухоль значительно уменьшится за день.
  • Растирания с горчичным маслом. Особенно хорошо помогают, когда синяк от сильного удара.
  • Перцовый пластырь. Самое наименее приятное средство. Но если вопрос стоит в том, как быстро избавиться от синяка, то следует применять этот пластырь. Нанесите его на место ушиба и оставьте на пару минут. Не применяйте, если синяк на лице.
  • Йодная сетка. Йод поможет сделать синяк намного меньше. Просто нарисуйте с его помощью любой узор на синяке. Только не переусердствуйте. Даже йодом можно обжечься.
  • Лист подорожника. Что только не лечат подорожником — он универсальное народное средство. При синяках следует подержать лист на месте ушиба пару минут.

Как быстро убрать синяк под глазом

Синяки под глазами иногда возникают не только от удара, но и в результате неудачного сильного прикосновения в районе глаз. Особенно это характерно для людей, страдающих ломкостью сосудов. Первой мерой при лечении любого синяка является охлаждение места удара. И синяки под глазами — не исключение. Приложите любой холодный предмет, который найдётся рядом. Если вы взяли что-то очень холодное, например, лёд, то будьте аккуратны. Кожа рядом с глазом очень чувствительная и тонкая, потому излишний холод не будет полезен даже при ушибе. Чтобы избежать переохлаждения, заверните лёд в тканевый платочек. Если вы чувствуете боль, примите любой обезболивающий препарат, который найдёте в аптечке, но ни в коем случае не принимайте аспирин, он только усугубит ситуацию. Кроме средств, описанных выше, именно для данного типа синяков применяют капусту. Нарежьте капустный лист максимально мелко и прикладывайте под глаз на несколько минут. 

Как скрыть синяк под глазом 

Можно ли убрать синяк под глазом, не вылечив его? Можно, но не рекомендуется делать этого без особых причин. Понятно, что иногда ситуация вынуждает нас быть во всей красе уже сегодня, а лечение так быстро не справится. Тут к нам на помощь приходит косметология. Отлично справятся тональный крем и пудра. Воспользуйтесь макияжем, но только смойте его при первой же возможности, потому что косметические средства закупорят поры, и время заживления синяка увеличится. Если причина ваших синяков под глазами — не ушиб, их также можно скрыть с помощью макияжа. Чаще всего нужно убрать не только синяки, но и мешки под глазами, и тут нам поможет консилер. Наносите его только на чистую кожу, на оба глаза. Захватывайте при этом только проблемную зону и слегка припудрите её после этого.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

лечение после удара, как убрать (избавиться), ушибы, подкожная, сильные

Гематома на лице доставляет боль, физический и психологический дискомфорт. Синяк на открытых участках тела способен испортить внешность даже самого привлекательного человека. В большинстве случаев лечение кровоподтеков и шишек не требует вмешательства врачей. Его можно провести самостоятельно при помощи народных или аптечных средств.

Виды и причины появления

Синяк на лице может появиться по разным причинам. Чаще всего это ушиб или травма, полученная в результате драки, избиения, падения, аварии, несоблюдения техники безопасности, случайного удара о дверные косяки или выступающие углы мебели. Причиной образования гематомы могут стать хирургические вмешательства или сложные косметологические процедуры.

Разрывы сосудов и кровоизлияния под кожу часто беспокоят людей с нарушениями свертываемости крови и хрупкими стенками капилляров.

У таких пациентов даже неосторожное прикосновение рук или резкий поворот головы способны спровоцировать появление синяка.

Локализация кровоподтека, его размер и наличие сопутствующих осложнений влияет на длительность и схему лечения гематомы.

На лбу

Гематома на лбу — последствия удара, пришедшегося на лобную часть черепа. Чаще всего такие травмы появляются у детей-непосед, исследующих окружающий мир. Случаи появления болезненных шишек и кровоподтеков у взрослых являются результатом столкновения с твердой поверхностью или тяжелым предметом.

Сильные удары по голове могут вызвать сотрясение мозга. Если, кроме синяка и припухлости на лбу, у человека появились судороги, тошнота или рвота, резко упало зрение, посинели губы, сознание стало спутанным, а движения — заторможенными, необходимо срочно обратиться в больницу.

Под глазами

Подкожные гематомы под глазами могут быть результатом удара в переносицу, висок или непосредственно в область глаза.

Повреждение стенок сосудов может произойти и без травмирующего воздействия. Синяки под глазами чаще появляются у людей с хрупкими капиллярами, расположенными под кожей.

На щеках

Синяк на щеке чаще всего появляется после удара или проведения стоматологических манипуляций.

Подобное осложнение может дать обезболивающий укол в десну или удаление зуба мудрости.

На нижней челюсти

Гематома на лице от удара в челюсть часто сопровождается нарушением функции пережевывания и глотания пищи. Синяки на нижней челюсти могут появиться после неудачного удаления зуба, драки, бытовой или производственной травмы.

Как убрать гематому с лица

Лечение гематомы на лице нужно проводить по особой схеме: в день получения травмы рекомендуется прикладывать холодные компрессы, а на следующие сутки начинать прогревание ушибленного места. Тепловые компрессы рекомендуется сочетать с медикаментозными или народными средствами, обладающими рассасывающим, заживляющим и обезболивающим действием.

Лечение холодом

Прежде чем убрать синяк на лице, в качестве средства первой помощи необходимо использовать холод. Чтобы гематома на лице после удара была менее «живописной», следует как можно скорее приложить к месту ушиба лед, завернутый в тонкую тканевую салфетку. Если в холодильнике нет готовых кубиков льда, подойдут любые замороженные продукты (мясо, полуфабрикаты, овощи, ягоды), бутылка с ледяной водой или холодные металлические предметы (монета, ложка и т. д.).

Лед нужно приложить к месту ушиба и снять через 20 минут. Каждые 3 минуты холодный компресс необходимо ненадолго отнимать от лица, чтобы предотвратить обморожение кожи и переохлаждение мягких тканей. Процедуру можно повторить через 1-1,5 часа.

Лечение теплом

Избавиться от гематомы на лице поможет теплая грелка, мешочек с солью или пластиковая бутылка, наполненная теплой водой. Прогревание умеренным теплом разрешается проводить только на 2-3-й день после получения травмы.

Процедура ускорит рассасывание кровоподтека и приблизит момент выздоровления.

Чтобы убрать гематому на лице, рекомендуется прогревать место ушиба трижды в день по 15-20 минут.

Народные средства

Быстро избавиться от синяка на лице помогают простые подручные средства. Ниже приведены самые эффективные рецепты, применяемые народными целителями:

  • 6 листьев подорожника и 1 головку репчатого лука пропустить через мясорубку или измельчить блендером. Добавить 3 ст. л. меда и тщательно перемешать. Прикладывать смесь в виде компресса к ушибленному месту, после чего смывать теплой водой.
  • Развести яблочный уксус с водой в равных пропорциях. Смачивать раствором ватный диск или марлю, сложенную в несколько слоев, и прикладывать к гематоме.
  • Листья белокочанной капусты или свежесорванного подорожника слегка отбить кухонным молотком и прикладывать к месту ушиба.
  • По 100 г корня хрена и капустных листьев пропустить через мясорубку. Добавить 1 ст. л. растительного масла (подсолнечного, оливкового, кукурузного) и хорошо перемешать.
  • Свежую свеклу и очищенные грецкие орехи в соотношении 1:1 измельчить с помощью мясорубки. Наносить смесь на травмированный участок в виде компресса. Орехи в данном рецепте можно заменить гречишным медом.

Народные средства хорошо снимают боль и способствуют быстрому рассасыванию кровоподтеков. Лечебные компрессы по рецептам народной медицины рекомендуется ставить 3-5 раз в день и держать по 15-20 минут.

Аптечные препараты

Для лечения синяков на лице можно использовать медицинские и косметические препараты:

  • Гепариновая мазь, Гепатромбин, Гепавенол Плюс, Лиотон, Тромбоцид. Улучшают отток крови, расширяют капилляры, снимают боль, отек и воспаление. Помогают за короткий промежуток времени вылечить гематому и вернуть лицу сияющий вид. Частота нанесения — ежедневно по 2-3 раза в сутки. Действие мазей с гепарином усиливается одновременным приемом антикоагулянтов, ацетилсалициловой кислоты и нестероидных противовоспалительных средств.
  • Троксевазин, Троксерутин. Улучшают микроциркуляцию крови и лимфы, укрепляют стенки сосудов и повышают их эластичность, ускоряют рассасывание кровяных сгустков, устраняют болевые ощущения, отечность и симптомы воспаления.
  • Синяк-офф. Оказывает комплексное действие — терапевтическое и тонирующее. Гель улучшает микроциркуляцию, снимает отечность, рассасывает гематомы и маскирует синяки.
  • Спасатель. Ускоряет заживление поврежденных тканей и помогает за короткий срок избавиться от синяков. Бальзамом рекомендуется лечить ушибы, в результате которых была нарушена целостность кожного покрова (ссадины, царапины, порезы, раны).
  • Бадяга Форте, Бадяга-911. Препараты содержат экстракт пресноводной губки, который активизирует кровообращение и способствует рассасыванию гематом. Мази вызывают прилив крови и покраснение кожи, поэтому требуют осмотрительного применения.
  • Дип Рилиф, Гирудалгон, Кетонал, Быструмгель, Долобене. Препараты содержат активные вещества, обладающие обезболивающим действием (ибупрофен, левоментол, кетопрофен). Мази этой группы рекомендуется сочетать с антикоагулянтами и применять в тех случаях, когда пациента беспокоят не только внешние проявления гематомы, но и сильная боль.

Нестерпимую боль при гематомах на лице помогут снять Солпадеин, Пенталгин и другие обезболивающие лекарства. Перед началом использования любых препаратов наружного и внутреннего применения необходимо внимательно изучить инструкцию и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Лечение гематом, синяков и ушибов: чем проводить терапию

Ведя активный образ жизни, невозможно полностью исключить получение травм. При столкновении с каким-либо твердым, тупым предметом происходит ушиб мягких тканей и может появиться гематома, лечение которой требует разумного подхода.

В большинстве случаев травмы не настолько сильны, чтобы обращаться с ними в больницу. Однако даже дома важно понимать, как правильно проводить лечение гематом и синяков.

Почему появляется синяк

Чтобы иметь полное представление о том, как вылечить гематому, стоит разобраться, что же происходит внутри тканей в момент травмы. Посинение кожи говорит о том, что в подкожно-жировой клетчатке скопилась кровь. В момент удара сосуды, находящиеся близко к коже разрываются, и происходит кровоизлияние.

Человек может испытывать боль и жжение. Чем сильней был удар, тем больше повреждены сосуды. Поэтому синяки на коже подразделяют на 2 вида:

  • внутренние;
  • подкожные.

Внутренние синяки обычно затрагивают мышечные ткани. Именно поэтому болевые ощущения ярко выражены. Такие травмы появляются, как результат сильного ушиба.


Подкожные синяки возникают обычно на голенях, коленях и около бедер. В большинстве случаев они неглубокие. Такая травма не требует медицинского вмешательства.

Нужна ли консультация специалиста

Чтобы решить, как лечить гематому, дома, или в отделении поликлиники, нужно уметь определять степень опасности повреждения. Существует несколько ситуаций, когда легкое повреждение мягких тканей может привести к плохим последствиям. Важно как можно скорее самостоятельно осмотреть ушибы и синяки и определить дальнейшие действия.

К опасным можно отнести следующие травмы:

  • ушиб передней поверхности голени;
  • удары ребрами;
  • повреждения головы;
  • ушибы шеи;
  • травмы суставов.

Хотя нередко лечить синяки и ушибы можно дома, порой надежнее обратиться в больницу. Особое внимание следует уделить ситуациям, когда были травмированы места, где мало мягких тканей. Например, зона ниже коленного сустава практически сразу прилегает к кости. Гематома после ушиба может появиться буквально через несколько часов. Если грамотно не оказать первую помощь, кожа в этом месте может подвергнуться некрозу и отторжению.

В большинстве случаев все удары ребрами влекут переломы. Чтобы исключить это, необходимо обратиться в больницу и пройти рентгенологическое исследование. Переломы ребер могут вызывать сильный болевой шок, когда пациенту крайне нужна медицинская помощь, а иногда даже госпитализация. Поэтому за врачебной помощью при таких ушибах следует обращаться незамедлительно.

Сильный удар головой может вызвать образование небольшой гематомы. Чаще всего такие шишечки очень быстро рассасываются самостоятельно. Однако сильные ушибы, полученные, например, из-за падения с высоты, или из-за удара о жесткий предмет, могут вызвать сотрясение мозга. Такое повреждение требует госпитализации. С особой осторожностью нужно обходиться с травмами в височную долю. Это может спровоцировать внутричерепное кровотечение. Из-за сильного ушиба в зону зрительных органов может произойти контузия глаза. Во всех этих случаях требуется вызов неотложной скорой помощи.

Не рекомендуется самостоятельно лечить синяки и ушибы на шее. В этом месте проходят жизненно важные сосуды, а их травма может повлиять на уровень кровоснабжения мозга.

Повреждения шеи могут сопровождаться переломами позвонков. Если есть подозрение на такую травму, необходимо вызвать скорую помощь и не пытаться передвинуть пострадавшего или помочь ему встать.

Лечение синяков в области коленного сустава может проводиться в домашних условиях только в случае легкой травмы. Нередко ушиб коленного или голеностопного сустава вызывает сильную боль и отечность, что значительно влияет на способность передвигаться уже через несколько часов после получения травмы.

Оказание первой помощи

Чтобы не пришлось думать, чем лечить синяки, важно правильно оказывать первую помощь. Некоторые по старинке спешат смазать поврежденное место йодом или нанести согревающий крем.

Однако в первые сутки после травмы проводить какие-либо согревающие мероприятия противопоказано!

Самое первое лечение ушибов и гематом заключается в воздействии холодом. Для этого подойдет пакет со льдом или просто холодная вода. Даже если гематома после удара начала формироваться почти мгновенно, холод может уменьшить отек и даже остановить процесс.

Если была травмирована нога или голеностопный сустав, ледяную воду можно набрать в небольшую кастрюльку и погрузить туда пострадавшую конечность. Через 15 минут боль немного отступает. Холодные процедуры следует проводить несколько раз в течение первых суток после получения травмы.

Если применяется лед, необходимо быть осторожным, чтобы не обжечь кожу. Для защиты подойдет обычное вафельное полотенце. Лед или замороженные продукты можно обернуть тканью и приложить к больному месту. При правильных действиях в первые часы после удара можно полностью исключить риск появления синяков и гематом, лечение которых требует более внимательного подхода.

Чтобы не появилась большая гематома, на поврежденный участок можно наложить давящую повязку. Это мероприятие поможет остановить внутреннее кровотечение и уменьшить отек.

Лечение сформировавшихся гематом

Если удар был слишком сильным или не было возможности правильно оказать первую помощь, потребуется лечение гематомы. Проводить какие-либо согревающие процедуры можно только через сутки после получения травмы.

Гематомы после ударов можно вылечить с помощью специальных аптечных мазей:

  • Лиотон;
  • Бадяга;
  • Троксевазин;
  • Спасатель.

Лиотон – очень эффективное средство против синяков и сформировавшихся гематом. Наибольший эффект можно получить, если не затягивать с лечением, а начинать его как можно быстрее. В аптеке можно приобрести более дешевый аналог средства – обычную гепариновую мазь. Она идентична по составу, имеет такие же свойства, но ее стоимость намного ниже.

Бадяга – препарат на натуральной основе. Мазь способствует уменьшению отечности после ушиба и помогает предотвратить формирование гематом. Лечение синяка этим средством эффективно, однако устранить гематому будет сложно.

Троксевазиновая мазь улучшает микроциркуляцию в капиллярах и снижает проницаемость сосудов. Благодаря этому препарат прекрасно уменьшает отек, снимает болевой синдром и помогает при рассасывании небольших гематом. Отмечается хорошая переносимость препарата даже у пожилых людей.

Гель Спасатель применяют не только для лечения ушибов, но и даже для заживления ранок. Это единственное средство, которое можно применять на синяках, где нарушена целостность кожи. Оно не имеет противопоказаний, так как полностью основано на натуральных веществах.

Чтобы не ошибиться в выборе препарата, можно обратиться за консультацией к специалисту. Лечащий врач может проконсультировать, какое средство будет эффективнее, не вызовет побочных явлений и аллергических реакций.

Несколько народных способов

Решая, как лечить синяки, нельзя не рассмотреть основные народные рецепты.

В природе есть немало растений, которые обладают прекрасными свойствами и помогут быстро удалить синяк и помочь гематомам рассосаться.

  1. Лист капусты необходимо тщательно промыть в воде и слегка раздавить, чтобы пошел сок. Травмированное место обернуть листом и зафиксировать. Такой компресс можно ставить на всю ночь.
  2. Справиться с небольшими синяками можно с помощью сока алоэ. Для этого лист цветка нужно разрезать и приложить к больному месту. Через несколько часов состав нужно снять и промыть чистой водой.
  3. Чеснок будет эффективен даже для борьбы с гематомами. Несколько зубцов нужно мелко нарезать, залить 500 г уксуса и настоять в течение суток. Затем можно ставить компрессы или просто растирать поврежденное место.

Правильно оказав первую помощь, можно исключить риск появления синяков и гематом. Но если это все же произошло, важно регулярно обрабатывать это место подходящими мазями, а при необходимости проконсультироваться с врачом.

Отек и гематома лица после ушиба: особенности и способы лечения

Сильный ушиб, и травма лица может привести к развитию гематомы, отечности. Если повреждение не сильное, то неприятные симптомы наблюдаются в течение нескольких дней, а вот при тяжелом могут отмечаться осложнения, особенно, если имеются открытые раны. Но независимо от степени повреждения стоит сразу обращаться к врачу, даже если отмечается небольшой отек лица после ушиба. Своевременная помощь поможет быстро устранить нежелательные последствия, вернет нормальный облик.

Механизм развития

Синяки и отеки после ушиба на лице являются частыми явлениями, которые требуют обязательного осмотра врачом. При ударе могут быть задеты ткани, сосуды, и это может грозить неприятными последствиями для здоровья.

Обратите внимание! С особой осторожностью стоит относиться к гематомам около глаз, когда наблюдается сильное кровоизлияние, снижение остроты зрения. Это может привести к полной слепоте и к другим серьезным проблемам со зрительными органами.

Обычно на лице после ушиба образуется припухлость, отечность, со временем появляется синяк. При резком надавливании или сильного сдавливания тканей в месте удара происходит нарушение целостности тканей, мелких кровеносных сосудов. Но вот сам кожный покров имеет более прочную структуру, под ним лопаются капилляры, ломаются хрупкие сосуды, а кожа остается целой. Из тканей освобождается жидкость, в результате образуется гематома и отек.

На начальном этапе припухлость более мягкая, но часто она быстро увеличивается в размерах. Приблизительно через 8-10 часов проявляется гематома. Под кожей кровь затвердевает, сначала кожа становится багрового оттенка, а затем переходит в темно-синий цвет, а в конце приобретает фиолетовую окраску.

Причины

Сильные ушибы приводят к тому, что образуются отеки и синяки на лице. А вот вызвать это могут разные причины. Обычно это происходит при сильном падении, особенно с высоты. Неудачные занятия спортом, пробежка, резкие движения, неаккуратность и несоблюдение техники безопасности. Все это может привести к удару лица и образованию сильной отечности.

Среди основных причин можно выделить:

  • прыжки и падения с высоты;
  • дорожно-транспортные происшествия;
  • драки, удары в лицо кулаком или тупым предметом;
  • удары о мебель и другие конструкции;
  • занятия активным спортом - бокс, борьба, карате, силовые тренировки.

Отеки, ушибы и синяки на лице часто наблюдаются при резких движениях, ударах, падениях. Человек может по невнимательности упасть и ударить сильно лицо, в результате на этом месте появиться большая гематома.

Чем помочь сразу после ушиба

Как убрать опухоль с синяком с лица так, чтобы не осталось следа? Важно предпринять терапевтические действия сразу после травмы, иначе могут развиться другие неприятные симптомы, а гематома станет наиболее яркой и выраженной. Тем более синяк на лице всегда находится на виду, это негативно отражается на внешнем виде.

Итак, быстро убрать ушиб на лице и его последствия можно при помощи простых и доступных средств:

  1. Самым правильным решением будет прикладывание к травмированной области льда. Желательно завернуть его в кусочек ткани, чтобы не получить обморожение. Небольшой кусочек льда или замороженное мясо можно завернуть в хлопчатобумажное полотенце и приложить к месту ушиба. Держать нужно как можно дольше, это ускорит рассасывание скопление крови, предотвратит появление большой гематомы и опухоли.
  2. Через несколько минут после прикладывания льда можно воспользоваться компрессом на травах. Для него можно использовать листья подорожника, полынь, зверобой, тысячелистник. Травы стоит залить горячей водой и настоять. После процеживается, отвар рекомендуется применять в холодном виде. Затем в нем смачивается кусочек бинта, прикладывается к ушибленной области. По мере нагревания компресса бинт нужно менять на более холодный. Обычно после применения компресса в течение получаса припухлость спадает.
  3. Если под рукой нет необходимых трав для компресса, то на травмированное место можно приложить бинт смоченной в чайной заварке. Тампон можно держать в течение нескольких минут, а как он потеплеет его нужно заменить на новый холодный.
  4. Если произошел легкий ушиб лица, то лечение можно проводить в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться соком репчатого лука. Головка лука необходимо протереть через мелкую терку и хорошо выжать из мякоти сок. В нем смачивается ватный диск и прикладывается в травмированной области. Сок раздражает кожный покров, усиливает кровообращение, это ускоряет рассасывание отека и гематом.
  5. Снять отек и предотвратить образование синяка можно при помощи уксуса. Но вот лучше использовать уксус с концентрацией не больше 10 %, иначе можно сильно обжечь кожный покров. Ни в коем случае нельзя прикладывать уксус, если на поверхности кожи имеются открытые раны и повреждения.
  6. Отеки и гематомы можно быстро устранить при помощи кисломолочных продуктов - ряженки, кефира. Они всегда находятся в холодильнике, поэтому смогут помочь при отечности, а также снизят болевые ощущения. Достаточно область ушиба смазать кефиром или ряженкой и уже через короткий промежуток времени опухоль уменьшится.

Обратите внимание! Средства проявляют эффективность в ситуациях, когда они используются сразу после ушиба. Если компресс или лед будет приложен в первые минуты, то опухоль быстро уменьшится. А вот в остальных случаях они будут бесполезными.

Медикаментозные средства

При отеке лица после ушиба можно использовать медикаментозные препараты, которые смогут устранить отечность, гематомы, припухлость тканей. Врачи рекомендуют применять наружные препараты, которые оказывают успокаивающее, противовоспалительное и обезболивающее действие.

Важно! По сравнению с народными средствами аптечные лекарства оказывают более сильное воздействие. Они смогут быстрее устранить внешние проявления травмы.

Перед тем как применять любой препарат стоит внимательно изучить инструкцию. Важно рассмотреть возможные противопоказания и побочные эффекты.

Троксевазин

Если не знаете, как убрать опухоль и синяки с лица, то можно воспользоваться доступным и эффективным наружным средством - гелем Троксевазин. Средство обладает сильным противовоспалительным и противоотечным действием. Активное вещество - троксерутин проникает в поврежденные ткани, рассасывает сгустки крови и быстро устраняет гематомы.

Так как снять отек после удара при помощи геля Троксевазин? Применение достаточно простое:

  • небольшое количество геля нужно нанести на травмированную область;
  • средство следует втереть легкими движениями до полного впитывания;
  • наносить мазь рекомендуется 2-3 раза в сутки;
  • применять стоит до полного рассасывания отека и гематомы.

Врачи часто назначают гель Троксевазин при серьезных травмах, которые сопровождаются воспалительными процессами. Средство можно наносить в зонах рядом с глазами. Но предварительно нужно проконсультироваться с доктором.

Индовазин

Если лицо после ушибов отекло, то можно использовать наружное средство Индовазин. Оно выпускается в виде геля, который вызывает рассасывание гематом. После нанесения происходит уменьшение отечности и устранение болезненных симптомов.

Обратите внимание! В состав средств входят особые компоненты, которые быстро заживляют ранки, укрепляют капилляры, приводят в норму кровообращение. Но не стоит забывать про то, что гель Индовазин имеет противопоказания и побочные эффекты.

Не стоит применять Индовазин после ушиба лица при наличии следующих состояний:

  • нарушение свертываемости крови;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • беременность;
  • возраст до 14 лет.

Наносить гель на области с травмами рекомендуется до трех раз в день. Применять препарат стоит до полного устранения неприятных симптомов.

Бадяга

Если лицо после ушибов сильно отекло, и появился синяк, то можно воспользоваться действенным и натуральным средством под названием Бодяга. Оно действительно помогает быстро устранить сильный синяк, но все же не стоит забывать про меры предосторожности.

Обычно Бодяга помогает избавиться от синяка за несколько дней. Выпускается средство в двух формах - в виде порошка и геля. Но если отекло лицо после ушиба, то лучше применять гель, потому что его не нужно предварительно подготавливать. Он быстро проникает в поврежденные ткани и устраняет припухлость.

Кетонал

Гель Кетонал помогает устранить сильную отечность и гематомы после ушиба. Средство обладает сильным противовоспалительным и обезболивающим действием. После нанесения он оказывает успокаивающий эффект, уменьшает болезненность.

Схожим действием обладают следующие наружные средства:

  • Диклофенак;
  • Вольтарен;
  • Долгит;
  • Кетопрофен;
  • Пенталгин экстра-гель.

Стоит отметить! Любое наружное средство с обезболивающим действием стоит применять в экстренных случаях. Использовать их рекомендуется не дольше 5 дней, иначе могут возникнуть неприятные симптомы.

Чего не следует делать во время лечения

Если произошел ушиб на лице от удара, то обязательно нужно знать, как лечить данную травму. Но особое внимание стоит обратить на рекомендации врача, потому что многие люди предпринимают неправильные действия, которые приводят к ухудшению.

Предотвратить распространение отечности и синяков на лице после ушиба можно благодаря соблюдению следующих советов:

  1. Ни в коем случае не нужно прогревать ушибленное место в течение первых 48 часов после получения травмы. Интенсивное тепло приведет к ухудшению состояния. Быстро устранить боль можно при помощи льда или холодных компрессов.
  2. Для лица не стоит применять Бодягу в виде порошка, данная форма сильно сушить кожу, особенно под глазами, это может спровоцировать неприятные последствия. Лучше использовать средство в виде геля.
  3. Не стоит массировать гематому и отек в течение первых 48 часов. Воздействие на травмированное место может усилить подкожное кровотечение, активизирует процесс увеличения синяка.
  4. Желательно отказаться от употребления алкогольных напитков. Спиртное задерживает жидкость в организме. Если хотите, чтобы отечность и припухлость быстро исчезла, то лучше первые несколько дней совсем не пить алкоголь.
  5. Стоит отказаться от посещения бани, сауны, пляжей. Повышенные температуры могут привести к увеличению отечности тканей.

Когда стоит обращаться за помощью

Как снять опухоль и гематому от удара сможет определить только врач. Если симптомы не слишком выраженные, а травма не сильная, то можно обойтись доступными средствами и гелями. Но если отмечаются осложнения, то лучше обратиться к врачу.

Незамедлительная медицинская помощь требуется при наличии следующих признаков:

  • после травмы наблюдается сильная тошнота и рвота;
  • наличие сильных пульсирующих болевых ощущений в области гематомы;
  • шишка и синяк не проходят после проведения медикаментозной терапии;
  • распространение синяка на все части лица.

За сколько проходит отек и синяк после ушиба точно скажет только врач, у всех этот процесс проходит по-разному. Если травма легкая, то неприятные симптомы устраняются уже через несколько дней, а вот при тяжелых повреждениях восстановление может затягиваться на месяцы. Но в любом случае важно как можно раньше провести лечебную терапию, тогда можно будет избежать осложнений и тяжелых последствий.

Интересное видео

Как избежать, представьте, как долго они длятся и многое другое

Пейнтбол позволяет вам приятно проводить время с друзьями, занимаясь физической активностью. Но если вы новичок в пейнтболе, есть один аспект игры, которого вы можете не ожидать: травма.

Пейнтбол по большей части безопасная игра. Но поскольку это включает в себя стрельбу пейнтбольными шарами по противнику, существует риск получения легких травм, таких как синяки и рубцы. Это может случиться с любым, кто не защищен должным образом.

Перед тем, как принять участие в игре в пейнтбол, убедитесь, что вы знаете разницу между синяками и ранками от пейнтбола, а также о том, как лечить и избегать этих травм.

Некоторые люди используют термины рубцы и синяки как синяки, но между ними есть различия. И то и другое происходит от удара по коже, например от удара пейнтбольным шаром во время игры.

Однако пейнтбольный рант - это выпуклая отметина, которая образуется на коже после удара. С другой стороны, синяк - это пурпурная или коричневатая отметина, вызванная утечкой крови из поврежденного капилляра под кожей.

Разница во внешнем виде заключается в том, как отличить пейнтбольный рант от пейнтбольного синяка.Кожу приподнимают не только рантом от пейнтбола. Вы также можете заметить крошечные красные бугорки на приподнятой части кожи, и ваша кожа может опухнуть. Если у вас синяк, под кожей появится обесцвечивание, которое может постепенно распространяться.

Рубцы и синяки могут быть болезненными или болезненными на ощупь. Воспаление кожи может сохраняться в течение нескольких дней или до исчезновения синяка или рубца.

Хотя синяки от пейнтбола и царапины от пейнтбола постепенно исчезают сами по себе в течение нескольких дней или недель, домашнее лечение может помочь вашей коже быстрее восстановиться.Цель лечения - уменьшить отек и облегчить боль.

Это разные отметины, но вы можете использовать одни и те же методы заживления на обоих, чтобы облегчить воспаление, отек и изменение цвета.

Вот несколько советов по лечению, которым следует следовать:

1. Вымойте пораженный участок.

Перед лечением промойте синяк или рант от пейнтбола теплой мыльной водой. Это удалит из раны всю грязь, мусор и кровь. Содержание в чистоте также помогает предотвратить кожную инфекцию.

Осторожно протрите синяк или рант тканью. Не наносите спирт на открытую рану, иначе ваша кожа может обжечься.

2. Приложите теплый или холодный компресс.

Прикладывание холодного компресса к ранке от пейнтбольного мяча или синяку помогает сузить кровеносные сосуды под кожей. Это минимизирует кровоток и помогает уменьшить синяки и отеки.

Когда вы научитесь управлять синяками и отеками, переключитесь на горячий или теплый компресс. Тепло снимает воспаление и успокаивает боль.Делайте горячий или холодный компресс каждые 15 минут. Дайте коже отдохнуть не менее часа, прежде чем снова наложить компресс.

3. Примите безрецептурное обезболивающее.

Серьезный синяк или рубец от пейнтбола может причинить боль. Если компресс не снимает боль, примите безрецептурные лекарства, такие как ацетаминофен (тайленол) или ибупрофен (мотрин).

Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.

4. Приподнимите пораженный участок

По возможности держите ушибленную или раненую часть тела, например, руку или ногу, приподнятым.Возвышение помогает ограничить приток крови к пораженному участку, что может уменьшить отек и воспаление. Сложите подушки друг на друга, а затем положите на них ногу или руку.

5. Смочите английской солью

Болезненность - нормальное явление после игры в пейнтбол. Если вы чувствуете боль, добавьте полстакана английской соли в воду в ванне и полежите около 20 минут, чтобы расслабить больные мышцы и уменьшить воспаление кожи.

Погружение в английскую соль не может устранить синяк или рубец, но может облегчить вызванную ими боль.

6. Местные природные средства

Нанесение местного лосьона с витамином К может помочь вашей коже заживить, если у вас появились синяки и отек после удара пейнтбольным шаром. Это эффективно, потому что витамин К способствует свертыванию крови, уменьшая кровотечение под кожей. Исследователи обнаружили, что нанесение алоэ вера и витамина К на синяк или рубец также может уменьшить боль и воспаление.

В исследовании 2010 года было обнаружено, что трава арника уменьшает воспаление и отек. Это также помогало быстрее заживать синякам. Вы можете приобрести мазь из арники. Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы нанести мазь.

Противовоспалительное действие гамамелиса на кожу также может временно облегчить боль и способствовать заживлению.

Лучший способ предотвратить ушибы и рубцы от пейнтбола - избегать ударов во время занятий спортом. Это легче сказать, чем сделать. Поэтому важно носить достаточное количество защитной одежды, чтобы ваша кожа была в безопасности.

Вот несколько советов по предотвращению образования синяков и рубцов:

  • Не открывайте кожу. Носите рубашки, брюки и ботинки с длинными рукавами.
  • Носите набивку или носите многослойную одежду. Это уменьшает силу удара пейнтбольного шара о вашу кожу.
  • Надеть шлем. Очень важно защищать голову от шаров.
  • Не забывайте свои очки. Пейнтбольные удары не только повреждают кожу, но и могут повредить глаза, если они не защищены.
  • Измените положение тела. Это поможет вам избежать множественных попаданий в одно и то же место.

Синяки и рубцы от пейнтбола могут быть болезненными, но со временем ваша кожа заживет. Время, необходимое для заживления рубца или синяка, зависит от степени травмы.

Обычно рубцы заживают быстрее, чем синяк. В то время как рубец может постепенно исчезнуть за пару дней, для полного заживления синяка может потребоваться до двух недель. Синяк будет становиться все светлее и светлее, пока не перестанет быть заметным.

А пока принимайте домашние средства, пока ваша кожа не очистится.

Синяки обычно безвредны, но вам следует обратиться к врачу, если синяк очень болезненный или если вам трудно двигать суставом.

Костный синяк: симптомы, лечение и перспективы

Синяк может возникать как в костях, так и в мягких тканях.

Большинство людей знакомы с синяками, обесцвечиванием и припухлостью, которые характерны после удара по мышцам и мягким тканям.

Синяки могут длиться от нескольких дней до месяцев и варьироваться от легкой до тяжелой.Ушибы костей - одни из самых серьезных и болезненных. Обычно они заживают через пару месяцев, хотя более крупные синяки могут занять больше времени.

Синяки образуются при разрыве кровеносного сосуда у поверхности кожи после удара. Из разорванных кровеносных сосудов небольшое количество крови попадает в ткани под кожей.

Эта область сначала будет красного цвета, затем изменится на синий или фиолетовый, зеленый, желто-коричневый и, наконец, нормальный цвет кожи человека по мере заживления синяка.

Ушибы возникают не только под кожей, но и в более глубоких тканях, органах и костях. Хотя эти более глубокие синяки могут не иметь видимых признаков кровотечения, они могут вызывать боль.

В 1988 году исследование десяти человек с изнурительной болью в бедрах и коленях обнаружило состояние, которое исследователи назвали отеком костного мозга. Было обнаружено, что у людей с болью в бедре и коленях изменилась плотность костного мозга на магнитно-резонансной томографии (МРТ), которая не была видна при рентгеновском обследовании.

Отек костного мозга теперь обычно называют «ушибом кости», чтобы отразить травматический характер состояния. Ушиб кости иногда называют ушибом кости.

Следующие факторы могут вызвать изменения костного мозга при ушибе кости:

  • Повышенное кровообращение: расширенные кровеносные сосуды задерживают кровоток, что приводит к серьезному воспалению.
  • Жидкость в кости: при мышечных травмах жидкость скапливается в мышцах и заставляет их набухать. Это называется отеком.Кости не могут набухать, так как они твердые. Вместо этого жидкость в костях создает давление, что приводит к боли.
  • Реактивная гиперемия: это происходит, когда кровоток увеличивается после временного прерывания.
  • Перелом: в слое кости чуть ниже суставного хряща может быть небольшой перелом.

Трабекулы - это сеть поддерживающих фиброзных тканей в кости. Полный перелом кости означает, что все костные трабекулы в этой конкретной области кости повреждены, что вызывает перелом.

Ушиб кости часто является стадией перед переломом. В этом случае ломаются только некоторые трабекулы.

В области вокруг ушиба кости симптомы могут включать:

  • опухоль
  • боль или болезненность, которая продолжается после исчезновения синяка
  • изменение цвета кожи
  • боль в суставах около зоны удара
  • воспаление суставов
  • жесткость сустава

Боль от ушиба кости длится дольше, чем боль от повреждения мягких тканей.

Существует три вида костных ушибов:

  • поднадкостничная гематома, при которой кровь накапливается под фиброзной мембраной, покрывающей поверхность кости
  • межкостный ушиб, вызывающий кровотечение и опухоль в центральной полости кости, где красный и желтый костный мозг хранится
  • субхондральное поражение, где кровотечение и отек происходит между восстановлением хряща и костью под ним

Тип костного ушиба зависит от местоположения повреждения на кости.

Поднадкостничная гематома чаще всего возникает после травматического удара по кости. Часто встречается в нижних частях тела.

Межкостный синяк может возникнуть, если человек регулярно оказывает сильное давление на кость. Этот вид синяков поражает в основном футболистов, баскетболистов и бегунов.

Либо сжимающая сила, которая раздавливает клетки и разделяет хрящ и подлежащую кость, либо вращательная сила скручивания вызывает субхондральные поражения. Этот тип ушиба кости также часто встречается у футболистов и баскетболистов.

Прыжки или удары при беге по твердой поверхности могут вызвать ушиб костей всех трех типов.

Любая кость в теле может получить синяк. Люди часто жалуются на ушибы костей колена, запястья, пяточной кости, стопы, лодыжки и бедра.

Они часто следуют за единичным травматическим событием, например, спортивной травмой, падением, автомобильной аварией или ударом человека или объекта.

Повреждения, вызванные скручиванием, могут вызывать как растяжения суставов, так и ушибы костей.

Ушибы костей могут возникнуть после следующих форм травм:

  • прямой удар по кости
  • силы, связанные с отрывом кожи или мышцы от кости
  • две кости, ударяющие друг друга после травм связок
  • повреждение соседних костей

Каждая из этих форм травмы приводит к уникальной схеме ушиба кости.

Заболевания, такие как артрит, когда поверхности костей могут соприкасаться друг с другом, также могут вызвать ушиб кости.

Факторы риска

Человек может подвергаться большему риску ушиба костей, если он:

  • участвует в спортивных состязаниях с высокой ударной нагрузкой
  • имеет тяжелую физическую работу
  • не носит защитное снаряжение для своего вида спорта или занятий
  • остеоартрит

Ушибы костей часто встречаются у людей, играющих в футбол, футбол, хоккей и баскетбол, у тех, кто занимается боевыми искусствами, и у бегунов.

Травмы передней крестообразной связки в юношеском спорте

В средних школах США наблюдается значительный рост числа занятий спортом. За последние несколько десятилетий участие мужчин увеличилось примерно на 3 процента, а участие женщин удваивается каждые 10 лет.

Этот рост активности в спорте привел к увеличению травм передней крестообразной связки (ПКС) у спортсменов.

ACL проходит по диагонали через середину колена и обеспечивает стабильность вращения.Спортсмены, которые занимаются такими востребованными видами спорта, как футбол, футбол и баскетбол, чаще всего травмируют свою крестообразную связку.

МРТ-исследования острого повреждения ПКС выявили кровоподтеки, ушибы или отеки костей у более чем 80 процентов участников исследования. Исследователи считают, что сильное воздействие хряща большеберцовой и бедренной костей переходит на кость и вызывает ушибы.

Важно узнать мнение медицинского работника, если человек подозревает ушиб кости.

Состояние может быть частью более серьезной проблемы. Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль усиливается, не уменьшается в размерах или если боль усиливается без ответа на обезболивающие.

Врач часто изучает историю болезни и описание симптомов и спрашивает, как произошла травма. Они могут провести медицинский осмотр и проверить поврежденную область на предмет боли, синяков и отеков.

Врач может запросить МРТ, если симптомы не улучшатся.

Ушибы костей не выявляются на рентгеновских снимках, хотя врач может выполнить его, чтобы исключить перелом кости. На МРТ они выглядят как плохо очерченные участки костного мозга.

Ушиб кости можно лечить покоем, льдом, компрессией, возвышением, мерами предосторожности и обезболивающим.

Врач может посоветовать:

  • отдых для пораженной кости или сустава
  • уменьшение отека за счет поднятия травмированной области выше уровня сердца
  • прикладывание льда к травме несколько раз в день
  • прием обезболивающих, таких как парацетамол, для уменьшить боль и воспаление
  • носить бандаж для ограничения движений
  • выполнение субхондропластики, процедуры, при которой хирург вводит костный заменитель, называемый фосфатом кальция, в поврежденную область под рентгеновским контролем

Избегайте постоянного, интенсивного давления или тяжелый вес на пораженный участок, чтобы не допустить обострения. Если кость или сустав недостаточно отдыхают, процесс заживления может замедлиться и может произойти дальнейшее повреждение.

Медицинский работник также может дать совет по питанию. Диета, богатая кальцием, витамином D и белком, может помочь процессу заживления.

Избегайте курения, так как это может замедлить заживление костей.

В редких случаях организму может быть сложно вернуть кровоток в поврежденную область, что вызывает аваскулярный некроз кости. Аваскулярный некроз - это отмирание костной ткани из-за отсутствия кровоснабжения.Если кость подвергнется аваскулярному некрозу, повреждение может быть необратимым.

Время заживления ушиба кости зависит от его степени тяжести. Ушибы костей заживают всего за 3 недели, а полное заживление занимает до 2 лет.

Хотя ушибы костей не всегда можно предотвратить, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, отказ от курения и ограничение потребления алкоголя могут способствовать укреплению костей и заживлению.

Также важно носить рекомендуемое защитное снаряжение во время занятий спортом, чтобы защитить кости от дальнейших травм.

Как избавиться от синяка и снять его

Синяки чрезвычайно распространены, от тех, которые появляются загадочно, до болезненной шишки. Но что такое синяк? Как можно ускорить заживление и уменьшить боль? А что делать, если вас беспокоит синяк необъяснимого характера? У нас есть ответы на все вопросы.

Что такое синяк?

Вы получили удар, удар или удар, который был достаточно сильным, чтобы повредить мелкие кровеносные сосуды под вашей кожей, или, возможно, вы случайно поранились, используя пандус для инвалидной коляски для лестницы.В результате кровь вытекает из этих кровеносных сосудов, называемых капиллярами, и просачивается в окружающие ткани. Какое-то время вы видите традиционные черно-синие цвета, которые являются фирменным знаком большинства синяков. По мере того, как объединенная кровь постепенно разрушается, цвета приобретают полную палитру оттенков, от фиолетового до зеленого и желтого.

Обычно синяки исчезают через 10–14 дней без какого-либо лечения, но есть способы уменьшить боль и ускорить заживление.

Как лечить синяк?

Во-первых, вы хотите уменьшить приток крови к участку со льдом и компрессией, чтобы минимизировать изменение цвета.Затем используйте тепло, чтобы улучшить кровообращение и помочь удалить скопившуюся кровь. В то же время, если кожа не повреждена, ряд травяных мазей и компрессов могут помочь стереть любые следы синяков.

Немедленное лечение синяков

Приложите лед как можно скорее. Используйте гибкий наполненный гелем пакет со льдом, пакет с замороженным горошком, завернутый в полотенце, или смочите средство для мытья лица в ледяной воде и положите его на синяк на 10 минут. Какое бы охлаждающее средство вы ни использовали, снимите его через 10 минут и подождите примерно 20 минут, прежде чем наносить повторно.

Полезно иметь под рукой пакет со льдом. Чтобы приготовить его заранее, наполните закрывающийся пластиковый пакет 6 частями воды на 1 часть хирургического спирта. Застегните его и положите в контейнер в морозильную камеру. За ночь он образует слякоть, покрывающую любую часть тела. Держите его стороной с молнией вверх, чтобы минимизировать утечку.

Уменьшите приток крови к синяку, чтобы свести к минимуму изменение цвета. Если, например, вы ушибли ногу, попробуйте сделать перерыв и устроиться на диване или в кресле, положив ногу на подушку выше уровня сердца.Если ваша рука в синяке, старайтесь, чтобы она была выше уровня сердца, когда вы сидите.

Полезный совет: если сразу намотать эластичную повязку на место ушиба, синяк будет не таким серьезным.

Нагрейте синяк

Через 24 часа, , можно безопасно нагреть, чтобы усилить кровообращение в синяке и начать смывать скопившуюся кровь. Попробуйте несколько раз в день прикладывать электрическую грелку, теплый компресс или грелку поверх этой области на 20 минут.(Внимание: обязательно следуйте инструкциям на грелке).

Теплый компресс из окопника тоже может успокоить. Окопник содержит соединения, уменьшающие отек и способствующие быстрому росту новых клеток. Сделайте теплый травяной раствор, заливая 300 мл кипятка 30 г сушеных листьев окопника или 60 г свежих листьев. Настаивать 10 минут, затем процедить. Только для наружного применения - раствор не пить. Смочите в растворе окопника марлевую салфетку или средство для мытья лица и приложите к синяку на час.(Внимание: не используйте на поврежденной коже или если у вас открытая рана.)

Уксус, смешанный с теплой водой, может помочь процессу заживления. . Уксус увеличивает приток крови к поверхности кожи, поэтому он может помочь рассеять кровь, скопившуюся в области синяка. Гамамелис также подойдет.

Крем от синяков

Арника - трава, которая давно рекомендована от синяков. . Он содержит соединение, снимающее воспаление и отек.Ежедневно наносите на синяк мазь или гель из арники. (Внимание: не наносите арнику на участки с поврежденной кожей.)

Гирудоидная мазь, доступная в аптеках, используется в качестве лечебного средства в течение десятилетий . Он способен проникать в слои кожи, улучшать приток крови к пораженному участку, уменьшать отек и воспаление, а также ускорять рассасывание синяка.

Некоторые эксперты считают, что петрушка способствует процессу заживления. . Возьмите горсть свежих листьев петрушки, раздавите их и распределите по синяку.Оберните участок эластичной повязкой.

Осторожно вотрите масло зверобоя в синяк . Зверобой часто принимают в виде капсул или чая при легкой депрессии, но это масло давно известно как средство для лечения ран. Он богат дубильными веществами и вяжущими веществами, которые помогают уменьшить ткань, а также контролируют капиллярное кровотечение. Для достижения наилучшего эффекта начните это лечение вскоре после появления синяка и повторяйте его 3 раза в день.

Добавки для лечения синяков

Бромелайн, фермент, обнаруженный в ананасах , на самом деле «переваривает» белки, участвующие в возникновении воспаления и боли.Рекомендуется принимать до 500 мг бромелайна в день между приемами пищи, пока синяк не исчезнет.

Попробуйте гомеопатическую версию арники . Как только у вас появится синяк, начните принимать одну дозу арники каждые 4 часа. Примите 4 дозы в первый день, затем уменьшите дозу до 2 или 3 таблеток в день, когда синяк исчезнет.

Как предотвратить синяк

Если у вас слишком легко появляются синяки, у вас может быть дефицит витамина C , который вы можете получить из перца и цитрусовых, или принимать до 1000 мг в день в разделенных дозах.

Увеличьте потребление флавоноидов , употребляя больше моркови, абрикосов и цитрусовых. Они помогают витамину С более эффективно работать в организме. Экстракт виноградных косточек также является богатым поставщиком флавоноидов. Принимайте до 100 мг в день.

Вам также может не хватать витамина K , который содержится в капусте, брокколи, брюссельской капусте и листовых зеленых овощах, а также в поливитаминных добавках (принимаемых во время еды для улучшения усвоения).

Проверьте свои лекарства .Некоторые лекарства (например, антидепрессанты, противовоспалительные средства и аспирин) могут вызвать более легкие синяки. Если это так, обратитесь к врачу.

Аспирин разжижает кровь , что означает, что он легче скапливается под кожей и усиливает характерный черно-синий эффект. То же самое и с ибупрофеном. Вместо этого примите парацетамол как обезболивающее при синяке. Если вам кажется, что у вас слишком легко появляются синяки, и вы регулярно принимаете аспирин (например, чтобы снизить риск сердечного приступа), обсудите проблему со своим врачом, но не прекращайте прием аспирина, если вам не рекомендовано.

Необъяснимые синяки

Если у вас загадочные синяки, то есть в местах, где вы не были травмированы, обратитесь к врачу. Иногда синяки являются предупреждающим признаком более серьезного заболевания. Также проконсультируйтесь с врачом, если у вас возник синяк на суставе, и это приводит к отеку, если синяк не исчезнет через неделю, если синяк сопровождается сильной болью или жаром, или если у вас появился синяк на стороне головы. над ухом (эта область легко ломается).

Следите за главными новостями из Reader’s Digest, подписавшись на нашу еженедельную рассылку .

Всеобъемлющее руководство по ушибам становой тяги. Как их избежать!

Синяки в становой тяге - признак хорошей тяги?

Следует ли мне время от времени быть черно-синим после тяги?

Ушибы становой тяги

Синяки в становой тяге не должны быть обычным явлением для любого атлета.

С ними сложно справляться и управлять ими, поэтому всегда полезно развивать правильную форму.

Существуют методы уменьшения синяков в становой тяге, например длинные брюки, носки для становой тяги и т. Д.

Что такое синяки

Ушибы обычно возникают в результате разрыва кровеносных сосудов, из-за которых кровь попадает в мягкие ткани под кожей.

Синяки в становой тяге образуются на мозолях на руках, голенях и коленях.

Большая часть этого будет из-за давления, оказываемого штангой на уязвимые участки, что приводит к разрыву кровеносных сосудов.

Синяки могут вызвать опухоль и боль вдоль синяка и могут потребовать воздержания от любых физических упражнений, пока они полностью не заживут.

Большинство из них заживают в течение 10-14 дней после того, как слезы на мозолях, коленях или голенях заживут должным образом.

Причины синяков голени

Практически невозможно не получить синяк на голени, если вы много лет занимаетесь становой тягой.

В большинстве случаев причиной синяков является царапание голенью о голень.

Если штанга расположена слишком близко к голеням или бедра слишком низки, вы поцарапаете и ударите голени во время подъема.

У вас также может появиться синяк на голени, если вы будете выполнять становую тягу с перекладинами с агрессивной накаткой.

Синяк будет еще хуже, если вы наденете шорты, а не брюки, так как они обнажают больше кожи.

Хотя некоторые выступают за то, чтобы поднимать штангу дальше от голеней, чтобы не допустить ушибов в становой тяге, это не очень хорошо для вас.

Поднимать штангу далеко от голени - это плохой тон, поскольку это создает слишком большую нагрузку на нижнюю часть спины, что может вызвать другие, более серьезные проблемы.

Другие проблемы также включают отсутствие сильного тягового положения для подъема тяжелых грузов.

Причины синяков колена

Как и в случае с голенями, синяки на коленях возникают, когда вы царапаете гриф о колени во время движения вверх и вниз.

Тем не менее, ушиб колена по большей части является результатом плохой формы и плохой механики.

Многие люди, получившие синяки на коленях, слишком сильно сгибают колени, так что штанга ударяется и перекатывается по коленям при движении вниз, приземляясь на переднюю часть стопы, а не на среднюю часть стопы.

Когда штанга находится слишком далеко (на передней части стопы), ее поднятие приведет к ударам по голени, что приведет к еще большим синякам. Слишком большой вес также повредит вашу поясницу, поскольку вес находится далеко от вашего центра масс.

Причины рваных мозолей

Еще одна распространенная травма при подъеме тяжестей - разорванные мозоли.

Большинство новичков и даже неопытных ветеранов совершают ошибку, держа штангу на середине ладони.

Это вызывает складывание кожи под перекладиной под давлением, что приводит к образованию мозолей.

Когда у вас слишком большие мозоли и вы поднимаете тяжести, их можно потянуть за перекладину и порвать.

Разорванные мозоли болезненны и требуют времени, чтобы зажить, а это означает, что вы не будете заниматься становой тягой до двух недель за раз.

Таким образом, важно предотвратить их появление.

Также имейте в виду, что под мозолями могут появиться синяки.

Это будет невыносимо больно, и вы сразу заметите, сможете ли вы ухватиться за штангу.

Обычно это вызвано чрезмерной травмой и поднятием тяжестей, не заботясь о руках и мозолях.

Способы устранения царапин на голени и коленях при становой тяге

Есть несколько способов устранения или предотвращения синяков на голенях и коленях, в том числе:

1.Правильная форма

Это включает следующее:

i) Гриф поверх середины стопы

Во время подъема штанга должна находиться над средней частью стопы, а не над передней частью стопы.

Это гарантирует, что при подъеме вы не будете тянуть по J-образной кривой, которая является причиной ударов штанги о подбородок.

Расположите штангу в средней части стопы, чтобы она не царапала голени, но и не оказывала слишком большого давления на позвоночник.

ii) Вытяните пальцы ног

Поставьте ступни под углом 15 градусов, особенно если вы высокий человек с длинными бедрами.

При вытягивании тяжестей колени должны быть вытянуты, голени должны быть отведены назад.

Это значит, что синяков будет меньше.

iii) Не приседайте в становой тяге

Приседание опускает бедра и наклоняет голени, ставя их на пути штанги.

Лучше всего поднимать бедра чуть выше колен, если это возможно, и с лопатками над перекладиной и перекладиной над средней частью стопы поднимать тяжести.

2. Длинные брюки

Становая тяга в шортах - плохая идея, так как при этом на голенях могут появиться синяки.

Поскольку почти невозможно поддерживать хорошую форму, не царапая гриф по голеням, вам нужно что-то для их защиты.

Один из наиболее эффективных способов сделать это - надеть длинные спортивные штаны, которые поглощают большую часть царапания перекладины при подъеме.

3. Носки для становой тяги

Если вам нужна дополнительная защита для голеней, вы можете использовать толстые носки для становой тяги.

Обычно это толстые носки, похожие на носки лыжников или футболистов.

Так как они такие толстые, они устранят практически любые синяки, за исключением самых сильных неровностей.

4. Становая тяга на ровном полу

Для поддержания хорошей формы становую тягу нужно выполнять на ровном полу.

Всегда найдите ровную поверхность пола и убедитесь, что штанга находится над средней частью стопы, прежде чем поднимать, и все будет в порядке.

Если использовать щитки или наколенники?

Если вы не читали мою статью о кровотечении в голенях во время становой тяги, я обращался к аналогичным вопросам.

Щитки для голеней могут защитить ваши голени от синяков, но, честно говоря, щитки для голеней - это немного излишне для становой тяги, поскольку вы, вероятно, не будете делать слишком много повторений.

На самом деле щитки для голеней могут даже стать причиной плохой формы, поскольку они устраняют любую обратную связь при становой тяге.

Это означает, что вы продолжите тренироваться с плохой формой, а не исправлять ее.

При правильной форме и технике подъема щитки действительно не нужны.

Наколенники также излишни и чаще всего мешают выполнению становой тяги, даже если они уменьшают синяки.

Они имеют тенденцию создавать неровности, которые захватывают гриф на подъеме, замедляя подъем.

Как предотвратить ушибы колена

Один из самых эффективных способов предотвращения ушибов - следить за тем, чтобы колени не касались перекладины.

Обычно ушибают колени, когда вы опускаете штангу, и поэтому в это время нужно быть более осторожным.

Отведите бедра назад и держите колени назад так, чтобы они не мешали перекладине.

После этого штанга может двигаться вниз по прямой линии.

Как только штанга окажется в коленях, вам следует еще больше согнуть колени назад, когда вы опускаете гантели на пол.

Убедитесь, что штанга находится на средней части стопы, чтобы было легче поднять ее в хорошей форме для следующего повторения.

Как предотвратить появление мозолей

Ниже приведены некоторые из лучших способов уберечь мозоли от разрывов при выполнении становой тяги:

1) Слабый хват на перекладине

Перемычка всегда должна находиться ниже на ладони, прямо над мозолями и близко к пальцам.

Это гарантирует, что кожа не будет складываться, поскольку ваш захват будет ниже основных складок кожи под перекладиной.

Хотя поначалу хват может немного смущать, он эффективен, и со временем к нему нужно привыкнуть.

2) Используйте мел

Возьмите немного карбоната магния и нанесите его на руки, чтобы заполнить складки кожи и сделать ладони более гладкими.

Это предотвратит разрыв стержня на мозолях.

3) Брить мозоли

Большие мозоли застревают между перекладиной и рвутся, когда вы делаете становую тягу.

Обрежьте мозоли пемзой, чтобы они были на уровне остальных рук, чтобы они не попали под перекладину.

4) Спортивная лента

Используйте атлетическую ленту для нескольких тренировок, пока ваши мозоли полностью не заживут, если вы получили травму при выполнении становой тяги.

Как лечить синяки

Ну, у вас синяк или несколько синяков.

Что теперь?

Можете ли вы продолжать становую тягу?

Первый шаг, который следует обдумать, - перестать быть синяком.

Избегайте повторения синяков, которые только вызовут у вас еще больший дискомфорт и боль.

Избегайте подъема тяжестей, которые вы не можете контролировать, так как вы можете удариться о колени и голени.

Затем вам нужно убедиться, что вы поднимаете правильную форму.

Попытка сохранить вертикальное положение голени поможет решить вашу проблему намного быстрее, чем покупка средства, которое поможет скрыть синяки.

Но в настоящее время использование носков для становой тяги и длинных штанов - два отличных способа уменьшить любые царапины и неровности.

Лед, тепло, компрессия и кремы - также несколько средств, которые помогут справиться с болью от синяков.

Никто не любит синяки, поэтому лучше всего от них избавиться.

Сотрясение мозга - NHS

Сотрясение мозга - это временное повреждение головного мозга, вызванное ударами, ударами или толчками по голове.

Обычно это длится всего несколько дней или недель, хотя иногда требуется неотложная помощь, и у некоторых людей могут быть более длительные проблемы.

Признаки и симптомы сотрясения головного мозга

Признаки сотрясения мозга обычно появляются в течение нескольких минут или часов после травмы головы.

Но иногда они могут не проявляться в течение нескольких дней, поэтому важно следить за любыми проблемами в первые дни после травмы головы.

Симптомы включают:

  • головную боль, которая не проходит или не снимается обезболивающими
  • головокружение
  • чувство или тошнота
  • потеря памяти - вы можете не вспомнить, что произошло до или после травмы
  • неуклюжести или проблемы с равновесием
  • необычное поведение - вы можете легко раздражаться или иметь внезапные перепады настроения
  • чувство ошеломления, ошеломления или замешательства
  • изменения в вашем зрении - например, затуманенное зрение, двоение в глазах или "видение звезд"
  • нокаут или пытается бодрствовать
Симптомы у детей

Сотрясение мозга бывает труднее обнаружить у младенцев и маленьких детей. Важными симптомами, на которые следует обратить внимание, являются изменения в их нормальном поведении после травмы головы, такие как:

  • много плачут
  • различия в их привычках питания или сна
  • потеря интереса к людям или предметам

Что делать, если вы подозреваете, что у вас сотрясение мозга

Лечите легкую травму головы дома

Как правило, вам не нужно немедленно обращаться к врачу, если у вас есть только легкие симптомы, которые не проходят долго после травмы головы, например :

  • головная боль, которая проходит сама по себе или облегчается обезболивающими
  • легкое головокружение
  • плохое самочувствие
  • легкое головокружение

У вас, вероятно, нет сотрясения мозга, и вы можете следовать советам по лечению несовершеннолетних травма головы в домашних условиях.

Позвоните в NHS 111, чтобы получить консультацию, если вы не уверены, нужна ли вам медицинская помощь.

Когда обращаться в больницу

Обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E), если вы повредили голову и у вас:

  • проснулся после нокаута
  • проблемы с вашей памятью
  • головная боль, которая не проходит
  • неоднократно болел после травмы
  • изменения в вашем поведении, например, становление более раздражительным
  • перенес операцию на головном мозге в прошлом или принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин
  • пил алкоголь или прием рекреационных наркотиков

В этих случаях вас должен осмотреть медицинский работник, обученный оценке травм головы.Они решат, нужно ли вам сканирование мозга, чтобы исключить серьезную травму мозга.

Когда звонить 999

Звоните 999 в скорую помощь, если кто-то повредил голову и получил:

  • нокаутировал и не проснулся
  • трудности с бодрствованием
  • проблемы с пониманием, речью, письмом, ходьбой или баланс
  • онемение или слабость в части тела
  • проблемы со зрением
  • прозрачная жидкость, выходящая из ушей или носа
  • кровотечение из ушей или синяк за одним или обоими ушами
  • синяк под глазом без видимых повреждений вокруг глаза
  • припадок (припадок)
  • ударился головой в серьезной аварии, например, в автокатастрофе.

Также вызовите скорую помощь, если кому-то нужно отправиться в больницу, но вы не можете безопасно доставить его туда.

Восстановление после сотрясения мозга

Если вам поставили диагноз сотрясение мозга в больнице, вы сможете вернуться домой, когда будет исключена серьезная травма головного мозга и вы начнете чувствовать себя лучше.

Большинство людей чувствуют себя нормально в течение нескольких дней или недель после возвращения домой. Но некоторым людям, особенно детям, может потребоваться больше времени для восстановления.

Что вы можете сделать, чтобы помочь своему выздоровлению, включают:

  • как можно больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций
  • просить кого-то остаться с вами в течение первых 48 часов, чтобы они могли следить за такими проблемами, как изменения в вашем поведении или трудности с концентрацией внимания или пониманием
  • прием парацетамола или ибупрофена при головной боли - не принимайте аспирин, потому что это может вызвать кровотечение из травмы
  • избегать алкоголя
  • когда вы чувствуете себя лучше, постепенно увеличивая вашу повседневную активность - делайте как можно больше, чтобы симптомы не возвращались
  • , избегая возвращения к таким вещам, как работа, колледж, школа, вождение или езда на велосипеде, пока не почувствуете, что выздоровели
  • Избегайте занятий спортом или физических упражнений в течение как минимум недели и воздержание от контактных видов спорта в течение как минимум 3 недель

Поговорите с терапевтом, если симптомы не исчезнут через 2 недели или вы не уверены, что вернетесь к занятиям спортом такие дела, как работа или спорт.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо симптомы, которые означают, что вам следует обратиться в больницу или позвонить по телефону 999.

После последствий сотрясения мозга

У некоторых людей симптомы сотрясения мозга могут длиться несколько месяцев и более. Это известно как постконтузионный синдром.

Возможные симптомы включают:

  • головные боли
  • головокружение
  • проблемы с памятью или концентрацией
  • неустойчивость
  • депрессия, беспокойство и изменения в поведении

Если симптомы не исчезнут через 3 месяца, обратитесь к терапевту.Они могут порекомендовать лечение некоторых симптомов или направить вас к специалисту.

У благотворительной организации Headway есть дополнительная информация о легких травмах головы и сотрясении мозга, которая может оказаться полезной, если у вас есть долгосрочные проблемы.

Предотвращение сотрясения мозга

Гарантированного способа предотвратить сотрясение мозга нет, но есть несколько простых вещей, которые можно предпринять, чтобы снизить вероятность травмы головы.

К ним относятся:

  • использование рекомендованного снаряжения при занятиях контактными видами спорта, такими как регби или бокс
  • , контроль за любым контактным видом спорта, в котором вы или ваш ребенок занимаетесь, под наблюдением квалифицированного и обученного человека
  • пристегнутый ремень безопасности при вождении
  • использование шлема при езде на мотоцикле, велосипеде или лошади

Важно избегать травм головы, поскольку повторяющиеся сотрясения мозга или удары по голове связаны с серьезными проблемами, включая состояние мозга, называемое хронической травмой энцефалопатия.

Подробнее о профилактике травм головы.

Последняя проверка страницы: 11 июня 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 июня 2023 г.

Как долго это продлится?

Многие мужчины задаются вопросом, как долго у них будут оставаться отеки и синяки после вазэктомии. Хотя это совершенно нормальные части процедуры, их продолжительность и тяжесть сильно различаются от пациента к пациенту. Как и во многих других вопросах, связанных с вазэктомией, не существует универсального набора рекомендаций, который можно было бы применить к каждому мужчине.

Мы обсуждаем, что является нормальным, ниже, но, как правило, , если вы испытываете отек и / или синяк, которые беспокоят вас, позвоните своему врачу .

Чрезмерный отек или синяк могут указывать на проблему, и, поскольку неспециалисту может быть трудно судить о том, что считается «чрезмерным», всегда лучше проявить осторожность и обратиться за медицинской помощью.

Также важно иметь в виду, что даже если вы испытываете отек и / или синяк более высокого уровня, чем ожидалось, не обязательно означает, что что-то пошло не так.Все мужчины выздоравливают после вазэктомии с разной скоростью, поэтому лучше не торопиться с выводами.

Отеки и синяки часто обсуждаются вместе, но это два уникальных процесса, которые работают в разных временных рамках. В следующих двух разделах мы рассмотрим их более подробно.

Отек после вазэктомии

Отек обычно возникает вскоре после вазэктомии. Продолжительность послеоперационного отека может варьироваться, но в большинстве случаев он проходит в течение нескольких дней.

Уровень опухоли после вазэктомии, которую испытает мужчина, зависит от широкого диапазона переменных, поэтому невозможно определить, что «нормально», а что нет.

Чрезмерный или продолжительный отек может быть признаком проблемы. Точно так же отек, который проходит, но возвращается в более позднее время, может быть признаком инфекции, гематомы или другого осложнения. Если вы чувствуете, что любой из этих сценариев применим к вам, позвоните своему врачу.

Отек можно уменьшить, внимательно следуя инструкциям врача.Обычно это включает обледенение места операции, избегание активности, ношение облегающего нижнего белья или спортивного ремня и прием противовоспалительных препаратов.

Подготовьтесь к отеку после вазэктомии, купив по крайней мере две холодные компрессы хорошего качества (например, эту модель, продаваемую на Amazon). Вам понадобится как минимум две упаковки, чтобы одну упаковку можно было хранить в морозильной камере, а другую - на месте операции.

Синяк после вазэктомии

У большинства мужчин после процедуры появляются синяки.Синяк может появиться через несколько дней, но это зависит от мужчины.

Врачи обычно говорят пациентам, что синяк может длиться до двух недель, хотя у многих мужчин он может исчезнуть раньше. Некоторые мужчины сообщают о синяках, которые проходят всего через пару дней, в то время как другие мужчины могут испытывать синяки, которые сохраняются в течение двух недель или дольше.

Если у вас появятся синяки, которые не проходят более пары недель, или синяки, которые, по вашему мнению, чрезмерны, обратитесь к врачу.

Уровень синяка может варьироваться в зависимости от техники вазэктомии, примененной врачом. Безскальпельный метод, как правило, приводит к более низкому уровню синяков, в то время как традиционный метод скальпеля может вызвать более высокий уровень синяков из-за дополнительной травмы, создаваемой разрезами.

Фотографии отеков и синяков

Если вы готовы, в нашем разделе изображений вы найдете широкий спектр фотографий, на которых показаны синяки и отеки после вазэктомии на разных этапах выздоровления.

Не стесняйтесь обращаться к врачу

Решая медицинские проблемы, некоторые мужчины имеют тенденцию пытаться «пережить это» или не хотят беспокоить своего врача, если только они не чувствуют, что это чрезвычайная ситуация.

Это опасное отношение, которое может привести к тому, что на раннем этапе не будут обнаружены признаки осложнения. Период сразу после вазэктомии - это период, когда у вас, скорее всего, разовьется проблема, поэтому вам нужно быть в состоянии повышенной готовности.

Помните, что работа вашего врача - заботиться о своих пациентах, поэтому не стесняйтесь обращаться к ним, если вы хоть немного обеспокоены.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *