Как начинается схватка при родах: что это такое, как начинаются перед родами и как их вызывают у беременных, какими бывают – описание и как происходят, отзывы

Содержание

Как проходят первые роды у женщин, начало и признаки родов

Конечно, утверждение, что готовиться к родам бесполезно, неверно. Так оправдывают себя те, кто ленится или попросту боится узнавать что-то о родах заранее. И все-таки доля правды в этом высказывании есть: как ни готовься к родам, начало этого процесса все равно будет связано с естественным волнением, при котором все приобретенные знания  могут спутаться в голове.

Чтобы встретить этот процесс во всеоружии, многие женщины задолго до конца беременности начинают серьезно готовиться к родам: ходят на курсы, читают журналы и ищут информацию на безбрежных просторах интернета. Ведь для того, чтобы с самого начала чувствовать себя уверенно, нужно твердо понимать, как не пропустить начало родов, когда нужно отправляться в роддом, какие документы и вещи потребуются для госпитализации, что нужно сделать перед выездом в роддом. 

Предположим, у будущей мамы появились первые «подозрительные» ощущения: побаливает спина, напрягается живот, появились необычные выделения из половых путей.

В голове в этот момент одновременно появляется множество мыслей, основанных на полученной информации о родах. Однако мысли эти порой весьма противоречивы, ведь на курсах и в специальной литературе разбирались разные варианты начала родов. Итак, с чего начать: звонить врачу, мужу или в скорую? А вдруг это ложная тревога? Как сейчас лучше себя вести во время «ощущений»: стараться расслабиться или сразу применять приемы обезболивания? Что сейчас лучше: лечь, сесть или ходить? Искать ответа на эти вопросы во время схваток, роясь в стопке журналов или толстом конспекте с курсов, крайне неудобно. Для облегчения этой задачи мы составили руководство к действию по самым важным моментам начала родов.

Сумка в роддом: что иметь при себе

Учитывая, что часто роды начинаются внезапно, лучше в последние недели беременности постоянно носить с  собой медицинские документы – паспорт, обменную карту, полис, после 30 недель – родовый сертификат или контракт на роды – после 36 недель. Необходимо знать или иметь при себе телефоны экстренных служб, врача, адрес ближайших к дому и работе акушерских отделений или других медучреждений.

Будущей маме не стоит надеяться только на себя – при возникновении экстренной ситуации необходимо обратиться за помощью к окружающим, предупредив о своем состоянии. Следует помнить, что сотрудники полиции, метрополитена, стюардессы и проводники поездов проходят курсы по оказанию медицинской помощи и могут экстренно связаться с врачами.

Как правильно собрать вещи?

В родильное отделение роддома нужно взять моющиеся тапочки, чистые носки, туалетную бумагу, одноразовые сиденья для туалета, влажные салфетки или одноразовые платочки (для лица и рук), бутылку воды без газов), термальную воду-спрей (для орошения лица и тела), гигиеническую помаду или бальзам для губ, увлажняющие капли или спрей для носа, беруши (в родильном отделении может быть шумно), телефон с зарядным устройством и наушниками. Если в родблок разрешают брать свою одежду, можно взять пару футболок или коротких ночнушек и халатик. 

В пакет для послеродового отделения нужно положить одежду для себя и малыша, повседневные средства гигиены, послеродовые прокладки, одноразовые трусики, бюстгалтер и накладки для кормления, крем для сосков, молокоотсос, упаковку подгузников и влажные салфетки для новорожденного.

Совет

Собирая вещи в роддом, удобнее распределить их по двум сумкам: в одну сложить все, что понадобится вам в родблоке, а в другую – самое необходимое для послеродового отделения. Во многих роддомах не разрешают проносить вещи в текстильных сумках, поэтому лучше воспользоваться полиэтиленовыми пакетами. Если вам предстоят партнерские роды, не забудьте одежду, сменную обувь и еду для супруга!

Как понять, можно ли перекусить?

Еда является источником энергии, столь необходимой будущей маме во время долгого и трудоемкого процесса родов. Сегодня даже в родильном отделении персонал предлагает утомленной роженице сладкий чай, леденец, кусочек шоколадки. Правда, лучше, чтобы это был именно перекус, что-то легкое и быстроусвояемое – салат из фруктов, йогурт, творог, орешки, сухофрукты, сок или сладкий чай. От обильной, тяжелой пищи в этот момент лучше воздержаться, так как она может спровоцировать рвоту при последующем нарастании схваток. 

Совет

Вопреки распространенному мнению в начале родов можно и даже нужно перекусить – конечно, если есть аппетит. Полностью воздержаться от приема пищи с самого начала родов необходимо лишь в случае планового оперативного родоразрешения (то есть перед операцией кесарева сечения) или при любых симптомах ухудшения самочувствия роженицы (кровотечение, подъем артериального давления, сильные боли).

Гигиенические советы

Примите теплый душ. Помимо гигиенической функции, душ во время схваток используется как расслабляющее и обезболивающее средство. Струйки теплой воды, направленные на живот и поясницу, снижают чувство напряжения во время схватки, способствуют улучшению кровообращения в зоне малого таза, от которого зависит динамичное развитие родовой деятельности и дыхание крохи. В начале родов лучше встать под душ целиком, с головой – водный массаж поможет расслабиться и успокоиться, контролировать эмоции и позитивно настроиться на предстоящие роды. 

Сделайте маникюр и педикюр. Во-первых, удалите лак с ногтей на руках и ногах. По цвету ногтевых пластин доктор в процессе родов определяет уровень микроциркуляции (кровотока в мелких сосудах) у вас, а значит – и у малыша! Во-вторых, коротко подстригите ногти. Сразу после рождения кроху положат вам на животик и разрешат придерживать его руками. Кожа новорожденного очень нежная и ранимая, почти как слизистая оболочка взрослого человека. Выступающие ногти могут легко повредить кожные покровы малыша, а образовавшаяся царапинка – стать входными воротами для инфекции.

Сделайте интимную депиляцию. Удаление волос в области промежности – стандартная «подготовительная» процедура при поступлении в родильный дом. Многим женщинам непонятна цель этой манипуляции: очевидно, что наличие или отсутствие волос никак не влияет на течение родов. Зачем же перед родами обязательно сбривают волосы на лобке и между ног? Волосы вокруг влагалища задерживают интимные выделения. В процессе родов и особенно в послеродовый период эти выделения становятся гораздо более обильными, чем обычно, скапливаются у входа во влагалище на волосах промежности и служат идеальной питательной средой для размножения различных бактерий, что может стать причиной серьезных инфекционных осложнений для мамы и малыша. Полностью удалите с помощью бритвенного станка волосы с промежности. Если самостоятельная депиляция окажется для вас слишком сложной процедурой или на нее не останется времени – ее сделают в приемном отделении роддома.

Когда ехать в роддом?

Если начинаются схватки, перемежающиеся равномерными и постепенно укорачивающимися интервалами, будущая мама чувствует себя хорошо, воды не изливались – отправляемся в роддом не позднее 10-минутного промежутка между схватками.

Если начавшиеся схватки нерегулярны, мама чувствует себя хорошо, воды не изливались – отдыхаем и ждем дальнейшего развития событий.

Если излились или подтекают воды в любом количестве или есть хотя бы подозрение на отхождение вод – отправляемся в роддом немедля. 

В сомнительных случаях в приемном покое роддома произведут специальный анализ – мазок на воды. Результат будет готов через 15–30 минут и позволит подтвердить или опровергнуть факт разрыва плодного пузыря независимо от его величины и локализации.

Документы в роддом: что брать с собой?

Отправляясь в роддом, необходимо взять паспорт, обменную карту, родовой сертификат, страховой полис и/или контракт на роды. Если есть копия паспорта и полиса, также возьмите их с собой – это заметно ускорит процедуру оформления карты в приемном покое роддома. 

Чем страшнее, тем больнее! 

Важно понимать, что от страха и напряжения напрямую зависит уровень боли во время схваток. Если роженица морально не готова к родам и очень боится, даже в тех случаях, когда роды протекают без осложнений, схватки ощущаются гораздо болезненней, чем обычно. Объясняется это легко: ощущение боли напрямую зависит от соотношения различных гормонов в крови роженицы. Наиболее важными из них являются эндорфины и адреналин. Эндорфины обладают обезболивающим действием, повышение адреналина в крови, напротив, приводит к снижению болевого порога и усилению боли. Страх, как известно, стимулирует выброс адреналина в огромных дозах. Поэтому при панике количество адреналина в крови зашкаливает, он вытесняет обезболивающие эндорфины, и в результате боль во время схватки ощущается гораздо сильнее.

Роды начинаются: как перестать паниковать?

В начале родов каждая будущая мама испытывает волнение – вполне естественное чувство перед таким ответственным и непростым процессом. Однако в этот момент очень важно не давать волю эмоциям и поскорее постараться успокоиться, чтобы не допустить появления паники.

Панический страх перед родами может сослужить будущей маме очень плохую службу: ведь именно состояние паники приводит к развитию большинства нарушений родовой деятельности. При значительном эмоциональном возбуждении, с которым связано чувство страха, работа нервной системы нарушается. В результате «нервных сбоев» сигналы, координирующие родовую деятельность, поступают неравномерно, могут ослабевать или, напротив, резко усиливаться. Из-за нарушения нервной регуляции родов схватки становятся болезненными, слабыми и непродуктивными.

Совет

Чтобы не поддаться панике, важно с самых первых ощущений контролировать эмоции. Не нужно суетиться и пытаться разом решить несколько задач. Нет необходимости сразу обзванивать родных, хвататься за сборы или вызывать скорую: сначала сядьте или прилягте, найдите максимально комфортное и расслабленное положение, закройте глаза и сделайте несколько длинных глубоких вдохов носом и выдохов ртом. Это поможет успокоить эмоции и займет всего пару минут. Затем откройте глаза и постарайтесь максимально объективно оценить свое самочувствие: что именно в нем изменилось?

Как отходят воды в начале родов?

Это, наверное, самый распространенный повод для опасений: большинство будущих родителей боится не заметить отхождение вод, перепутав их с мочеиспусканием, отхождением слизистой пробки или обычными женскими выделениями. На самом деле плодные воды принципиально отличаются от всех других видов выделений из половых путей, и спутать их с чем-либо крайне сложно. В норме это должно произойти уже во время схваток, однако нередко воды отходят до начала родовой деятельности.

Существует два «сценария» отхождения вод. В первом варианте они изливаются неожиданно, разом и в большом количестве. В результате жидкость потечет по ногам, вся одежда ниже пояса моментально станет мокрой – пропустить такое явление просто невозможно! Сам разрыв плодного пузыря, благодаря которому начинают отходить воды, не сопровождается  никакими субъективными ощущениями – он происходит без боли, спазма или позыва на мочеиспускание.  

Совсем иначе отходят воды, если образовавшееся отверстие в плодном пузыре расположено высоко и прикрывается стенкой матки: в этом случае жидкость может периодически выделяться каплями или крохотными струйками, в небольшом количестве, смачивая гигиеническую прокладку и нижнее белье. Однако даже при незначительном подтекании вод их легко можно отличить от обычных влагалищных выделений: воды впитываются в ткань нижнего белья и смачивают их, не оставляя на поверхности слизи. На мочу плодные воды также совершенно не похожи: они не имеют специфического цвета и запаха, как у мочи, да и самопроизвольного выделения мочи без позыва на мочеиспускание у здоровой женщины не бывает. 

Совет

В сомнительных случаях необходимо показаться врачу: специальный тест на воды, проводимый в приемном отделении любого роддома, развеет все сомнения! 

Начало родов: можно ли спутать отхождение слизистой пробки с излитием вод?

Совсем не похоже на подтекание вод происходит и отхождение слизистой пробки, или цервикальной слизи, – особого секрета, закрывающего канал шейки матки в период беременности. Обычно пробка выделяется постепенно, частями, оставляя буроватые следы на нижнем белье в течение 1–3 суток. Гораздо реже она появляется целиком одномоментно. В этом случае ее можно сравнить с комочком геля до 1,5 см в диаметре желтовато-розовато-бурого цвета. Отхождение пробки может сопровождаться незначительными ноющими ощущениями внизу живота, сходными с недомоганием перед началом очередной менструации. 

Как видно из данной таблицы, в отличие от слизистой пробки, воды прозрачные, теплые и  постоянно подтекают. Излитие вод до начала родовой деятельности, т. е. до схваток, считают дородовым или преждевременным, а если они излились при регулярных схватках, но при недостаточном раскрытии шейки матки, говорят о раннем излитии вод. До начала схваток чаще воды отходят у повторнородящих женщин. В случае преждевременного излития вод плодный пузырь может разорваться высоко над шейкой матки, тогда воды медленно вытекают, а может – непосредственно над отверстием шейки матки, тогда воды отойдут сразу в большом количестве. Родовая деятельность после излития вод развивается в  течение ближайших нескольких часов.

Плацента и оболочки плода являются барьером, который обычно совершенно непроницаем для бактериальной (гнойной) инфекции. В течение всей беременности плод развивается в  стерильной среде. Залогом этой стерильности, а следовательно и внутриутробного благополучия плода, является целостность околоплодных оболочек. Сразу после излития околоплодных вод начинается поступление бактерий из влагалища и шейки матки в полость матки, ребенок больше ничем не защищен от возможных инфекций, поэтому роды должны произойти не позднее чем через 12 часов после разрыва плодного пузыря. По этой причине в случае излития вод необходимо ехать в роддом не откладывая, даже если схваток еще нет. Следует запомнить точное время отхождения вод и их цвет: это поможет врачу jпределиться с тактикой ведения родов. При преждевременном излитии околоплодных вод в роддоме проводят профилактику инфицирования плода.

Необходимо обратить внимание на цвет отошедших вод. В норме они прозрачные или светло-розовые, без запаха. Зеленоватый, коричневый или черный цвет околоплодных вод свидетельствует о том, что произошло выделение мекония – первородного кала – из  кишечника малыша, что бывает при кислородном голодании плода. Если воды окрашены яркой кровью, то велика вероятность отслойки плаценты. В этом случае необходима незамедлительная госпитализация.

 

До приезда «скорой помощи» или до выезда из дома на другом транспорте будущей маме необходимо принять горизонтальное положение и подложить под себя пеленку, так как с момента отхождения воды будут продолжать оттекать. После излития вод головка плода вставляется в полость матки и в некоторых случаях может прижать пуповину. Положение роженицы стоя и сидя ускоряет процесс вставления головки.

Если нет уверенности в том, что воды отошли, необходимо провести кашлевой тест: при покашливании и напряжении брюшной стенки воды потекут сильнее, а количество слизистой пробки не изменится. Если сомнения остаются – надо обратиться к врачу в роддом.

Совет

При появлении вод, независимо от их количества и наличия других признаков начала родов (схваток, болей внизу живота) стоит сразу выезжать в роддом: с момента разрыва плодных оболочек возрастает риск инфицирования матки и плода, и будущей маме лучше находиться в стерильных условиях акушерского отделения. 

Помните, что спутать слизистую пробку с плодными водами невозможно: это очень густая желеобразная вязкая и эластичная слизь, совсем не похожая на жидкость. Цервикальная слизь может начать выделяться примерно за две недели до предстоящих родов. Это является вариантом нормы и, в отличие от подтекания вод, не требует обращения к врачу.

 

Как проходят схватки?

Классическое начало родовой деятельности – это возникновение схваток. Схватками называются регулярные сокращения мускулатуры матки. Первые схватки обычно не связаны с болью или значительным дискомфортом. Описывая свои ощущения в этот момент, будущие мамы говорят, что живот сам по себе очень сильно напрягается, как бы «каменеет» на 5–10 секунд, а затем полностью расслабляется до следующей схватки. Это похоже на повышение тонуса во время беременности, но более сильное и кратковременное. Схватки наступают периодически, через определенные интервалы времени. В промежутках между схватками самочувствие будущей мамы ничем не отличается от обычного – абсолютно никаких новых ощущений! Однако появление первых схваток схваток необязательно означает начало родов: они могут оказаться всего лишь репетицией, ложной тревогой и закончиться так же неожиданно, как начались. Такие схватки называются тренировочными, или ложными, и могут появляться в норме уже с 36-й недели беременности. 

Ложные схватки – это своеобразная тренировка мышцы матки перед родами. При них будущая мама в ответ на движение плода или физическую нагрузку периодически ощущает напряжение живота, его как будто «сводит», на ощупь он становится тверже, чем обычно, при этом могут возникнуть тянущие ощущения внизу живота или пояснице. Они не доставляют особенного дискомфорта, чаще эти ощущения безболезненные, нерегулярные, быстро проходят в покое и при приеме спазмолитиков – НО-ШПЫ, ПАПАВЕРИНА, МАГНЕ В6.

 

Цель предвестниковых схваток состоит в подготовке мышцы матки и родовых путей к родам: они способствуют созреванию шейки матки.

 

Истинные схватки – это сокращение мышцы матки, которое вызывает укорочение и  раскрытие шейки матки за счет растягивания ее круговой мускулатуры. При каждом сокращении шейка матки укорачивается, затем сглаживается. Канал, или отверстие, шейки матки при этом растягивается – раскрывается. В него внедряется плодный пузырь, расширяющий зев наподобие гидравлического клина. Истинные схватки нарастают по  частоте, силе и продолжительности в течение времени. Они возникают независимо от положения тела, приема спазмолитиков, без связи с физической нагрузкой, в любое время дня и ночи.

Чтобы отличить истинные схватки от ложных, используйте сервис Схваткосчиталка.

Сильная ли боль во время схваток? 

За счет сокращения мускулатуры матки во время схваток и давления на шейку матки плодного пузыря или предлежащей части плода после излития околоплодных вод шейка матки укорачивается до сглаживания. Это продолжается в течение 4–6 часов и называется латентной фазой родов.

Вначале истинные схватки слабые и малоболезненные, промежутки между ними составляют около получаса, хотя возможны и более длительные или короткие интервалы. Сами сокращения матки длятся 5–10 секунд. Постепенно интенсивность и длительность схваток нарастают, а интервалы между ними уменьшаются. В период между схватками живот расслаблен.

Боль во время схваток обусловлена раскрытием шейки матки, сдавлением нервных окончаний, натяжением маточных связок. Иногда первые толчки чувствуются в поясничной области, затем распространяются на живот, становятся опоясывающими. Тянущие ощущения могут возникнуть и в самой матке, а не в области поясницы. Боль при схватках в случаях, если женщина не может расслабиться или найти комфортное положение, напоминает боль при менструациях. Ее сила зависит от индивидуальных особенностей порога болевой чувствительности, эмоционального настроя женщины и ее отношения к появлению ребенка. Важно не бояться родов, ведь весь этот процесс занимает всего несколько часов, а родовая боль быстро забывается.

Нередко можно услышать от рожавших женщин, что схватки прошли у них либо вовсе безболезненно, либо боль была вполне терпимой. Дело в том, что во время схваток организм выделяет собственные обезболивающие вещества. Кроме того, от болезненных ощущений помогают избавиться освоенные во время беременности приемы расслабления и  правильного дыхания.

 

Если схватки начались...

У женщины есть немного времени, чтобы принять душ, надеть чистое белье, подстричь ногти и смыть с них лак. Для многих будущих мам бритье промежности при поступлении в  роддом – очень неприятный момент. Однако эта процедура необходима, так как позволяет контролировать степень растяжения промежности в родах, предупредить ее разрыв, а в случае травмы – лучше сопоставить ткани при зашивании. Чувства неловкости можно избежать, если побриться дома самостоятельно. Для этого необходимо взять абсолютно новую бритву и хорошо обработать кожу раствором антисептика – ХЛОРГЕКСИДИНА, ЦИТЕАЛА, МИРАМИСТИНА – или антибактериальным мылом. Если женщине сложно сделать это самой, можно попросить о помощи мужа.

В роддом следует ехать, когда схватки станут регулярными и будут идти каждые 10–15 минут. Если четкий интервал между схватками еще не установился, но они сопровождаются сильной болью, также необходимо отправляться в родильный дом. Если роды повторные, то с началом регулярных схваток лучше ехать в роддом сразу: нередко повторные роды отличаются стремительностью, поэтому лучше не медлить.

Можно ли двигаться во время схваток?

Во время схваток можно выбрать удобное положение тела: можно лежать на боку, ходить, стоять на четвереньках или на коленях, качаться на большом мяче – фитболе. Необходимо следить за продолжительностью схваток и интервалами между ними. Рекомендуется запомнить, записать или отметить в телефоне время начала схваток.

При схватках нужно медленно, глубоко и ритмично вдыхать воздух через нос и выдыхать его через рот. Если схватки становятся очень сильными, поможет частое поверхностное дыхание, при котором вдох также производится через нос, а выдох – через рот.

С самого начала схватки следует выполнять поглаживание нижней половины живота. Можно массировать поясницу кулаками или раскрытой ладонью с обеих сторон от позвоночника, вверх и вниз, до основания копчика. После схватки всегда есть промежуток времени, когда боли нет, можно расслабиться и отдохнуть. Необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь – это стимулирует схватки.

Что нельзя делать во время схваток?

При схватках нельзя сидеть и лежать на спине. В положении лежа на спине беременная матка сдавливает крупные сосуды, в частности аорту и нижнюю полую вену, что приводит к ухудшению возврата крови к сердцу и падению артериального давления. Это сопровождается нарушением кровоснабжения всех органов беременной, в том числе плаценты и, как следствие, кислородным голоданием плода. Именно в этом заключается так называемый синдром нижней полой вены. В положении сидя изменяется соотношение тазовых костей, что затрудняет продвижение головки плода по родовым путям, а в конце первого периода родов может приводить к травмам плода.

Во время родов нельзя есть: это связано с двумя моментами. Во-первых, в первом периоде родов – при схватках – у многих женщин возбуждается рвотный рефлекс, а заполненный желудок провоцирует повторную рвоту. Во-вторых, в родах может возникнуть ситуация, когда будущей маме потребуется операция с применением общего наркоза. Если при проведении наркоза желудок пациента полон, то может произойти заброс желудочного содержимого в дыхательные пути, что приводит к очень серьезным, порой смертельным осложнениям.

Запрещается самостоятельно принимать обезболивающие препараты: нормальную родовую боль они не снимут, но могут замаскировать важные симптомы.

Совет

Первая задача будущей мамы при появлении периодического ощущения напряжения в животе – засечь промежутки между схватками, чтобы понять, настоящие они или тренировочные. Настоящие схватки идут регулярно – между ними одинаковые интервалы, не превышающие 20 минут, и сами соседние схватки одинаковы по длительности и силе ощущений. Другой признак настоящих схваток – нарастание: за время наблюдения они должны постепенно становиться длиннее, сильнее и чаще. При таком варианте начала родовой деятельности в роддом следует отправляться, как только интервал между схватками сократится до 10 минут. До этого момента при условии хорошего самочувствия можно оставаться дома, под присмотром близких, спокойно собираться и наблюдать за развитием схваток.

Тренировочные схватки, напротив, нерегулярны: интервалы между несколькими соседними схватками неодинаковые, то чаще, то реже – да и сами схватки идут вразнобой, то подлиннее и посильнее, то покороче и послабее. Никакого нарастания у ложных схваток тоже не будет – даже если промежутки между ними более-менее одинаковы, они никак не меняются в течение нескольких часов. Надо отметить, что промежутки между ложными схватками могут быть как очень большими (более 20 минут), так и очень маленькими (3–5 минут), поэтому оценивать надо в первую очередь не частоту схваток, а именно регулярность и нарастание. 

Как лучше вести себя во время схваток в начале родов?

В начале родов, когда первые схватки только начинаются, они практически безболезненны. На этом этапе можно вести себя свободно: нет никаких ограничений в действиях, движениях, равно как и нет необходимости в применении специальных обезболивающих приемов – поз, массажа, дыхательных техник – они понадобятся позже, когда схватки станут сильнее и болезненнее. 

Совет

Единственная особая рекомендация во время первых схваток – «дыхание животом», практикующееся в психологии и в йоге. В начале схватки будущая мама делает расслабленный медленный вдох носом, а затем максимально долго выдыхает воздух ртом (как будто дует на воду). При такой технике в дыхательном акте помимо межреберной мускулатуры участвует диафрагма и мышцы пресса – отсюда и название этого дыхания. В результате дыхания животом во время каждого вдоха и выдоха меняется внутрибрюшное давление. Это обеспечивает хороший кровоток, способствует профилактике гипоксии (нехватки кислорода) плода и слабости родовых сил, а также помогает справиться с волнением.

 

 

 

Почему возникают потуги?

В начале второго периода родов при полном открытии шейки матки головка плода благодаря маточным сокращениям начинает продвигаться вниз, сдавливая стенки прямой кишки. В от­вет на раздражение рецепторов прямой кишки мышцы передней брюшном стенки и диафрагмы рефлекторно сокращаются: так начинаются потуги. Головка плода давит на тазовое дно и на прямую кишку женщины, вызывая у нее желание опорожнить кишечник – позыв к дефекации. Это и есть потуга.

Когда можно тужиться?

Перед тем как начать тужиться, необходимо позвать доктора, чтобы он определил, где нахо­дится головка ребенка. Тужиться надо только в том случае, если она прошла почти весь родо­вой путь и уже лежит на тазовом дне. Преждевременные потуги приводят к быстрому истоще­нию сил женщины, слабости потуг , нарушению маточно-плацентарного кровообращения и не­достатку кислорода для младенца.

У всех женщин желание тужиться возникает в разное время. Если оно появилось, когда го­ловка уже находится достаточно низко, но шейка матки еще не раскрылась до конца, то, прод­вигая головку силой потуг, роженица может спровоцировать разрыв шейки матки. Для сдержи­вания преждевременных потуг роженице рекомендуют пользоваться специальной схемой дыхания.

Как дышать во время родов

  1. Сделайте полный глубокий вдох.
  2. Задержите дыхание, как бы проглотив воздух, напрягите мышцы живота (мышцы бедер, ягодиц и лица при этом совершенно расслаблены). Плавно усильте давление на низ. Все силь­нее напрягайте мышцы брюшного пресса, помогая ребенку продвигаться по родовым путям.
  3. Сделайте плавный выдох.
  4. Далее, когда вы почувствуете, что дыхания не хватает, плавно выдохните, — но ни в коем случае не «рывком». Во время резкого выдоха внутрибрюшное давление быстро снижается и головка ребенка также быстро уходит назад, что может привести к черепно-мозговой травме. После этого сразу, без расслабления и отдыха, сделайте вдох - и тужьтесь.

За время полной потуги повторите все эти действия три раза.

После потуги сделайте полный вдох и восстановите спокойное ровное дыхание с полным расслаблением. Так вы сможете быстрее восстановить силы для следующей потуги.

Внимание! В момент выведения головки акушерка попросит не тужиться — ды­шите собачкой.

Как правильно тужиться во время родов?

Во время потуги плотно прижмите подбородок к груди, обхватите руками колени, разведи­те их в стороны и притяните к подмышечной впадине. Сила потуг должна быть направлена в точку максимальной боли. Усиление боли после потуги говорит о том, что вы делаете все пра­вильно и ребенок продвигается по родовым путям.

Как долго продолжаются потуги?

У первородящих этот период длится в среднем 2 часа, у повторнородящих - 1 час. На его продолжительность могут влиять различные факторы. Так, применение одного из методов обезболивания - эпидуральной анальгезии - приводит к удлинению второго периода родов в среднем до 3 часов у первородящих женщин и до 2 часов - у повторнородящих. Крупный плод, суженный таз, слабая родовая деятельность, перерастяжение передней брюшной стен­ки также могут увеличить данный этап родов. И наоборот, у женщин с хорошо развитыми мышцами брюшного пресса продолжительность периода изгнания сокращается.

Как избежать разрывов во время родов?

Защита промежности начи­нается с момента прорезыва­ния головки, т.е.с того време­ни, когда между потугами го­ловка ребенка не

Как пережить схватки во время родов: правильный настрой и дыхание

Здравствуйте, мои дорогие читательницы. Если вы уже готовитесь стать мамой, то наверняка интересуетесь как пережить схватки во время родов.

О них ходит много слухов: что схватки невыносимо болезненны, что вы будете вести себя неадекватно, что длятся они часами и даже сутками…

Отчасти слухи оправданы. Схватки могут быть такими – но далеко не у всех! И существует множество способов как облегчить этот процесс. Вот об этом и поговорим.

Содержание статьи

Какие схватки говорят о начале родов

В третьем триместре беременности женщина не раз испытывает ощущения, похожие на легкие схватки. Если они не связаны с проблемами – к примеру, опасностью преждевременных родов, которые лучше остановить, – скорее всего, вы переживаете тренировочные схватки. Природа готовит матку и соответствующие мышцы к близким родам.

Чем ближе к исходу беременности, тем чаще мышцы родовых путей будут тренироваться. И в какой-то момент это уже будет начавшаяся родовая деятельность. Как же не пропустить его?

Поспешу вас успокоить – пропустить роды очень сложно, они не происходят внезапно. Это процесс долгий, начинается он робко, постепенно нарастая во всех своих проявлениях. В случае первых родов он всегда происходит дольше, чем во второй раз, и действительно может занять даже сутки.

Но не пугайтесь! – Болезненные и частые схватки не обрушатся на вас внезапно и не будут все время родов сопровождать вас.

Давайте поговорим о том как определить, что схватки говорят о начале родов:

  • ложные схватки обязательно прекратятся через непродолжительное время – достаточно поменять положение тела, походить, полежать, можно даже поспать, и тянущие ощущения внизу живота, тонус матки пройдут;
  • подлинные родовые схватки будут постепенно усиливаться – если вы наблюдаете напряжение мышц матки с периодичностью в 15-20 минут не менее чем на 40 секунд 4-5 раз подряд и больше, это уже начало родов;
  • часто в это время отходит пробка, и выливаются околоплодные воды – значит, пора в роддом.

Что женщина чувствует при схватках

Поверьте, девочки, – вы обязательно поймете, что начались роды. Перепутать невозможно: боль при схватке зарождается где-то в спине, нарастает, накатывает как волна, переходит вниз на бедра, одновременно отдавая в живот. Это очень специфический опыт, возможный только при родах.

И давайте сразу настроимся на то, что схватка не бывает долгой – ее длительность 15-60 секунд. Всего минута сильных ощущений, когда мышцы старательно открывают шейку матки, а потом природа даст вам отдохнуть.

Интервал между схватками поначалу достаточно большой – полчаса, 20 минут, 15 минут. Период отдыха сокращается постепенно. Когда интервалы между напряжением мышц роженицы составляют 3-5 минут, это полноценные роды, вы уже должны быть в это время под наблюдением акушера. Между этой и первоначальной стадией может пройти иногда 3 часа, иногда сутки.

Что помогает уменьшить болезненность схваток

Важен настрой

Существует мнение, что болевые ощущения при родах можно свести к нулю. Я не встречала женщин, которые не испытывали боли вообще, но все в один голос твердят в отзывах, что слухи о болях схваток преувеличены. А главное – после родов женщина быстро забывает эти переживания.

Потому давайте договоримся, что не будем бояться и настроимся положительно: если вы не будете сжиматься в страхе от предстоящего, то ничего болезненного и не случится.

Расслабьтесь и рожайте в удовольствие! Вам вот-вот предстоит встреча с малышом – думайте об этом! А еще вы избавитесь от надоевшего живота и станете снова легкой и воздушной!

Движение

Раньше женщинам при схватках запрещали вставать с кроватей. Бедняжки! Ведь известно, что напряжение любых мышц легче пережить или снять, двигаясь.

Ходить можно и нужно! В древности женщины вообще не ложились при родах – дети легче выходят под влиянием силы тяжести, потому рожали на корточках или специальных стульях. А лежачие роды придумали, говорят, для одного любопытного французского короля, который хотел посмотреть как это происходит.

Сегодня доктора рекомендуют и ходить, и делать зарядку, и даже подтанцовывать в ожидании пока раскроется матка.

Мяч

Фитбол отлично помогает при схватках. Только он должен быть не до конца надут, чтобы мяч был мягким. Тогда на нем удобно сидеть, качаться, пружинить, вращать тазом, перекатываться, что расслабляет мышцы и способствует ускорению расширения шейки матки.

Отзывы родильниц о родах с фитболом говорят, что он весьма эффективен, и совсем не мешает малышу продвигаться по родовым путям. Проверено на личном опыте!

Как правильно дышать

Правильное дыхание – главный помощник. Существуют разные советы, часто противоречащие друг другу, о том как нужно дышать во время схваток. Но лично мне очень помогло вот это видео

Здесь рассказано о двух методиках, которых вполне достаточно будет при родовой деятельности, чтобы облегчить процесс:

  • дыхание при схватках;
  • дыхание при потугах.

Основной посыл: дыхание должно быть комфортным, чтобы женщина при схватках дышала, не задумываясь о том, как она это делает. Основная цель – расслабление, плюс насыщение тканей кислородом.

Мне данная методика понравилась сразу. Я использовала ее при рождении второго ребенка. И могу сказать, что с таким дыханием намного легче пережить боли во время схваток.

Подытожу

Перечисленные советы работают – проверено не раз! Главное, как начнутся схватки, не теряйте голову, вспомните о них. Вам точно будет легче. И помните, что очень скоро вы познакомитесь со своим малышом. Вы сможете целовать и обнимать его маленькие ручки и ножки.

А пока сохраните у себя эту статью, чтобы перечитать незадолго до родов. И все у вас будет легко и безболезненно!

С уважением, автор блога Мама Ирина

 

Как начинаются схватки перед родами? Какие при этом ощущения?

Скоро ваша беременность закончится появлением на свет малыша, нового человечка, которого вы так долго ждали. Но перед этим в организме женщины должно пройти множество различных важных процессов, после которых она сможет родить. У любой женщины начинаются схватки, которые сигнализируют о том, что ребенок готов увидеть этот мир и скоро начнет продвигаться по родовым путям. Многие представительницы прекрасного пола, особенно те, которые должны родить впервые, всего боятся и не знают, как начинаются схватки перед родами. Так что же это такое, и какие на самом деле испытывают ощущения женщины перед родами?

Что представляют собой схватки? Это болезненные сокращения матки, которые помогают малышу родиться на свет. Именно с них начинается родовая деятельность. Им сопутствует боль внизу живота, и при этом она может отдавать в поясницу. Если у вас начались схватки – будьте уверены, что в ближайшее время ваш малыш увидит маму! Однако так происходит не всегда. И иногда могут появляться схватки Брекстона-Хикса, или, как их еще называют, ложные схватки. При них тоже присутствует боль, но они являются своеобразной тренировкой организма и в скором времени проходят. Ну  а если же вам пора рожать, то, как начинаются первые схватки, вы поймете сразу. В отличие от ложных они будут не стихать, а наоборот, усиливаться, а время между ними будет постепенно сокращаться.

Вопрос о том, как начинаются схватки перед родами, интересует практически всех беременных еще задолго до появления малыша на свет. И многие очень пугаются этих ощущений. Но это вполне нормальное физиологическое явление, оно свидетельствует о том, что вы скоро станете мамой. Через это проходят все женщины, поэтому бояться не стоит. У всех разный болевой порог, поэтому то, что для одной кажется невыносимой болью, для другой - вполне терпимо.

Как начинаются схватки перед родами

Вначале они длятся всего лишь пару секунд, сильной боли при этом не возникает, и женщина не всегда даже может определить, схватки у нее или нет. Период между ними обычно составляет 10-12 минут. Иногда бывает, что 7-8 минут. С течением времени они усиливаются, а период между ними сокращается. В этот момент боль уже достаточно ощутима. Вот как начинаются первые схватки. В период между ними боль проходит, женщина в это время может передохнуть. Во время схваток матка сильно сокращается, именно это и вызывает боль. Начинается раскрытие шейки матки. Когда она раскроется до 12 см, то считается полностью открытой, и у женщины наступает вторая родовая фаза. Отходят воды. Рождение малыша не за горами.

Не бойтесь, материнский инстинкт поможет вам осознать, что вы начинаете рожать. Вы еще не знаете, как начинаются схватки перед родами, быстро или медленно? Они никогда не становятся сразу сильно болезненными, интенсивность увеличивается со временем.

На какой недели начинаются схватки? Вообще, у каждой женщины все индивидуально. В среднем они начинаются на 38-40 неделе беременности. Иногда рожают раньше, а некоторые перенашивают беременность. Но в среднем именно с 38 по 40 неделю большинство женщин начинают рожать.

Помните, что боль уйдет, а ваш малыш будет радовать вас всю жизнь!

Как начинаются схватки

В ожидании схваток перед родами волнение, а порой даже страх охватывают многих женщин. Это в особенной степени касается первородящих, которые никогда прежде не переживали подобного. Но и у забеременевших уже не в первый раз также возникает масса вопросов: как начинаются схватки при вторых родах, как не пропустить схватки, когда следует отправляться в роддом и так далее.

Больше всего опасений, связанных с предстоящими схватками, возникает по поводу того, чтобы вовремя их распознать и приехать в роддом своевременно. Но акушеры здесь успокаивают всех женщин: период схваток довольно продолжителен, и есть очень много времени, чтобы добраться до выбранного для родов учреждения. Кроме того, Вы сразу узнаете настоящие схватки: женщина даже интуитивно чувствует, что это оно. Также существуют симптомы истинных схваток, которые помогают весьма точно отличить их от ложных.

Как начинаются родовые схватки: ощущения и признаки

Это состояние, знаменующее собой начало родового процесса, названо схватками очень метко. Ведь возникает ощущение, будто бы матку «схватывает», сжимает, чувствуется, как она каменеет, становится твердой, приходит в тонус. Живот твердеет во время каждой схватки. Но начинаться все может «издалека».

Схватки — это болезненные ощущения, возникающие с началом родов. Они сопровождают раскрытие шейки матки, после чего начинается следующий этап родов — потуги.  

Акушеры условно выделяют три стадии развития родовых схваток:

  • начальная фаза отличается слабыми, иногда даже едва заметными схватками, которые могут быть еще неритмичными, возникать хаотично и больше доставлять дискомфорта, нежели боли;
  • активная фаза знаменуется повторением ощутимых приступов через равные промежутки времени. Когда схватки начнут повторяться каждые 2 минуты, Вы уже должны быть в роддоме во всей готовности к родам;
  • переходная фаза является завершением периода схваток и началом периода изгнания плода. В это время приступы самые болезненные, появляются потуги, которые необходимо сдерживать — тужиться еще рано.  

Если в процессе схваток или еще до них отошли околоплодные воды, то следует ехать в роддом, не выжидая. Или, по крайней мере, позвонить врачу и предупредить его об этом, а он уже определит дальнейшие действия. Дело в том, что нарушение целостности плодного пузыря представляет риск занесения инфекции к ребенку. В связи с эти нельзя принимать ванну после отхождения околоплодных вод — только душ.

Если отошедшие околоплодные воды содержат примеси крови (имеют розовый, красноватый, коричневый, бурый цвет), то необходимо срочно ехать в больницу. Также нужно поступить в случае, когда с началом схваток или еще до их наступления отмечаются кровянистые выделения перед родами.

Родовые схватки начинаются с невыраженных, но ощутимых ноющих, тянущих болей. Они могут возникать прямо в области матки. Но также часто бывает, что боль как будто бы зарождается в области спины или поясницы и словно волной катится в бока, охватывая по кругу весь живот, таз и соединяясь спереди. Многие женщины сравнивают боль вначале схваток с болью, как при месячных, с той лишь разницей, что приступы со временем учащаются и усиливаются. А потому придется фиксировать периодичность их повторения и длительность.

Нельзя сказать, что схватки начинаются очень больно. Да, это боль, но она довольно слабая и «мягкая». Однако по мере развития родового процесса, если схватки оказались настоящими и роды в действительности уже начинаются, схваточная боль будет становиться все резче и интенсивнее. То есть при истинных схватках боль будет постепенно нарастать — это обязательно.

Если женщина заблаговременно проводила подготовку к родам, то она непременно будет понимать, что ни в коем случае нельзя концентрироваться на боли. Это бесперспективно: облегчения не приносит совершенно, и даже способствует повышению чувствительности к боли.

Напротив, Вы должны максимально расслабляться, применять техники релакса, правильного дыхания, а в промежутках между схватками использовать отведенное Вам время для отдыха и восстановления. Не давайте боли управлять Вами: Вы должны управлять ею. Не зацикливайтесь на болевых ощущениях — они в действительности не так уж значительны. Более того, подтверждено, что при эмоциональной и физической напряженности родовые боли усиливаются.

Думайте о том, что от вашего сейчас поведения, тактики и даже мыслей во многом зависит исход родов и то, как легко и или трудно придется ребеночку в процессе этой работы. Вы должны помочь малышу, действуя с ним сообща. А потому, когда наступит время тужиться (в периоде потуг, не ранее!), прислушивайтесь к руководствам акушерки. И если у Вас еще есть немного времени, то непременно изучите техники дыхания в родах, если Вы этого еще не сделали — они здорово помогают! В частности в момент схватки следует дышать быстро и отрывчато, поверхностно, а по завершению схватки — плавно глубоко вдохнуть и так же медленно выдохнуть.

Облегчить боль при схватках поможет массаж поясничного отдела спины. Просто замечательно, если есть кому сделать его Вам.

Как понять, что начинаются схватки перед родами

Возможно, у Вас уже возникали ситуации, когда Вы были уверенны в том, что начинаете рожать и появились родовые схватки. Может быть даже, Вы уже были в роддоме и подняли ложную тревогу. А потому сейчас хотите знать в точности, как начинаются настоящие схватки и как их распознать.

Следует признать, что случаи преждевременного обращения беременных в родильные дома с подозрением на начало беременности не так уж и редки. Виной таким казусам — ложные или, как их еще называют, тренировочные схватки, именуемые также схватками Брэкстона-Хикса. Они, в отличие от настоящих истинных схваток, не являются началом родов, а лишь репетицией к ним: такое явление считается абсолютной нормой и не несет в себе никакой опасности.

Ложные схватки не отличаются болезненностью, а лишь доставляют определенный дискомфорт, они нерегулярны, проходящие. Если боль все же возникает (она тоже чем-то напоминает менструальную боль), то успокоить ее поможет теплая ванна (но ни в коем случае не горячая!) или неспешная ходьба по комнате. Можно также выпить таблетку Но-шпы и лечь: при ложных схватках боль после этого пройдет.

Настоящие же схватки имеют признаки, которые позволяют безошибочно их определить и распознать:

  • схватки не прекращаются;
  • боли постепенно усиливаются;
  • промежутки между схватками сокращаются;
  • продолжительность схваток удлиняется. 

Если Вы отмечаете у себя описанную картину, то следует начинать собираться в роддом. Но спешить незачем: выезжать из дома нужно только тогда, когда интервал между схватками не превышает 10 минут, а в среднем составляет 5-7 минут. В самом же начале схватки повторяются приблизительно каждые 15-20 минут (у кого-то чаще, у кого-то реже) и длятся всего несколько секунд. Постепенно они удлиняются до минуты и повторяются все чаще. Признаком полного раскрытия шейки матки и скорого рождения ребенка являются схватки, повторяющиеся каждые 2 минуты и длящиеся минуту. 

В целом от начала схваток до начала родов проходит приблизительно 10-12 часов, если женщина рожает впервые.  Но бывают и исключения — стремительное течение родов. В такой ситуации весь родовой процесс может занять всего несколько часов с момента появления первой схватки. А потому если схватки с самого начала сильные и очень частые, повторяются одна за другой без перерывов, то в роддом необходимо ехать незамедлительно!

Как начинаются схватки при вторых родах

Схватки у повторнородящих ничем не отличаются от схваток при первых родах. Они так же начинаются со слабой опоясывающей или концентрирующейся в матке боли, так же нарастают и усиливаются со временем. Но все же есть одно отличие, которое обязательно следует учитывать, если женщина рожает уже не первый раз.

При вторых родах весь процесс протекает быстрее, чем при первых. И период схваток, и период потуг, и период рождения ребенка — все происходит немного ускорено.

Родовые схватки у повторнородящих женщин длятся в среднем 6-8 часов от их начала. А потому врачи предупреждают: ехать в роддом следует заранее.

Напоследок отметим, что при наличии рубца на матке весь родовой процесс, начиная от первых схваток, должен происходить под врачебным наблюдением. В таком случае женщине следует либо заблаговременно лечь в стационар, либо отправляться в роддом сразу же, как только появятся спастические боли в животе или пояснице.

Специально для nashidetki.net- Елена Семенова

Схватки при родах: начало схваток перед родами

  • 1-й период: латентный, скрытый. Раскрытие 1 -4 см.
  • 2-й период: активный. Раскрытие 5—8 см.
  • 3-й период: переходный. Раскрытие 8—10 см.

Первый период схваток — латентный.

Его потому так и называют, что он самый скрытный, самый легкий, почти незаметный. Он же самый уязвимый, стеснительный, пугливый на воздействия. Как правило, схватки в этом периоде идут легкие, секунд по 25—35, а интервал между ними может быть минут 10—15. Это переживается нежно и трепетно. Здесь важно создать максимально комфортные условия и при этом не слишком направлять софиты на свои схватки, а то они застеняются и начнут таять.

Правда, бывает и так, что роды сразу начинаются с болезненных схваток и именно первые пару сантиметров даются особенно тяжело. Это значительно реже, но об этом важно знать, чтобы не паниковать, не злиться на свои роды и не расстраиваться, если что.

Активные схватки

Это период, когда матка начинает активно сокращаться, интервалы укорачиваются до минут 5—7, длительность близится к минуте — чуть меньше. В этот период уже хочется проживать схватки — как-то. Ищутся позы, хочется определенно как-то специально дышать, разговаривать с другими сложнее, да и не нужно это. Вся задача — найти такой способ, чтобы было менее ощутимо.

Главный вопрос, когда вступаешь в этот период, «Куда себя деть?»

Может начаться озноб — это нормально, это такая реакция организма на выработку окситоцина — главного гормона родов. Может подташнивать, или даже сильно тошнить, или рвать. Эфирное масло мяты или мятные леденцы помогут справиться с этими ощущениями.

Фитбол, подушки под колени, под живот, на глаза, канаты из слингов для поз в висе, опоры на кровати, столы, тумбочки — это все тут.

Ищите. Не закрывайтесь от родового ощущения, сотрудничайте с ним и уважайте его, берегите. Не тратьте силы и нервы попусту, будьте, но уже не «просто будьте», как в латентной фазе, а будьте в себе, в своих ощущениях, действуйте в согласии с ними.

Да, и не удивляйтесь, например, такому раскладу. Интервал между схватками может быть и такой: 5 минут, 1 минута, 5 минут, 1 минута — но строго так, то есть должна быть симметрия, а не хаос.

А еще бывает так, что схватки идут сдвоенными — одна из которых будет сильная, полноценная, а дальше ее будет догонять более легкая, будто наслаиваясь — знаете, так ведь бывает и с волнами на море?

Период затишья

О нем, мне иногда кажется, в роддоме просто слыхом не слыхивали. То ли потому, что там все направлено на производство младенцев — скорость, результат — основные цели, и у них нет идеи ждать в принципе. То ли потому, что сами врачи практиковались и учились также на роддомовских родах.

Но главное, что вы это читаете и у вас самих есть возможность узнать, что пауза, внезапно наступающая на уже полном раскрытии, не просто нормальна и совершенно физиологична (тело набирается сил перед последним решающим рывком), но еще и совершенно подарочна.

Она случается не всегда, но довольно часто: схватки, идущие в полную силу, вдруг совершенно внезапно сменяют темп — на длинные интервалы, а то и просто наступает резкое стоп, нет никаких схваток. К этому моменту вымотанная женщина просто ложится в ту позу, в которой отдыхала, и может даже заснуть минут на 15, полчаса — очень редко — час. Ни в коем случае не надо ее ни тормошить, ни стимулировать, ни тревожить. Тело очень хорошо знает, что делает! Мне кажется, в этот момент спящая женщина просто невероятно, божественно прекрасна... Это такое замирание, как перед рассветом — когда все птицы умолкают и в воздухе стоит мистическая тишина перед рождением Солнца. И сейчас — каждым ребенком — рождается его личное солнце, которое будет потом светить из груди людям, освещать нашу жизнь...

Уважайте этот период. Будьте благодарны ему, если он наступил.

Потому что дальше начинается само рождение — потуги.

Что делать при схватках

В самом начале первого периода родов — его латентной фазе, когда происходит истончение и сглаживание шейки матки, — она укорачивается и постепенно раскрывается на несколько сантиметров. Ваша главная задача в это время — максимальное расслабление.

Сейчас ощущения во время сокращения матки не столь интенсивны, поэтому не торопитесь применять все методики естественного обезболивания, которым вы научились на курсах по подготовке к родам, иначе вы рискуете утомиться еще до того, как начнутся собственно роды.

Небольшие болевые ощущения, которые могут возникать на этом этапе, несложно облегчить при помощи достаточно простых приемов.

Отправляйтесь в ванную

Прекрасное расслабляющее действие на мышцы оказывает теплая вода. Поэтому сейчас, если вскрытие плодного пузыря еще не произошло, самое время для того, чтобы принять теплый душ или ванну. Ваше тело расслабится, раскрытие шейки матки пойдет быстрее, а ощущения при этом станут более мягкими.

Температура воды должна быть комфортной, хотя во время схватки вы можете попросить вашего помощника поливать вам поясницу более горячей водой.

Расслабляйтесь

Выберите для расслабления одну из поз, описанных ниже, или просто полежите на боку — это может быть удобно не только в промежутках между схватками, но и во время схваток, если они не очень интенсивные.

Ложитесь на левый бок для того, чтобы матка не давила на сосуды, которые проходят рядом с позвоночником, и в моменты напряжения поглаживайте живот или попросите кого-то из близких сделать вам легкий массаж поясницы.

Массаж обычно приносит женщине облегчение на всех этапах родов, однако в какие-то моменты прикосновения могут вызвать у вас неприятные ощущения.

Спокойное ровное дыхание, расслабление, приятная музыка — вот то, что поможет вам провести этот период с максимальным комфортом.

Дышите!

Следующая фаза — активная, когда происходит раскрытие шейки матки на максимальную ширину, — потребует уже ваших действий. Большое внимание уделите правильному дыханию: почувствовав начало схватки, ровно и медленно дышите грудью, расслабляя живот, вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. С нарастанием интенсивности ощущений переходите на более поверхностное дыхание ртом, так называемое «собачье дыхание» — так часто и неглубоко дышат животные во время жары. Для того чтобы во рту не пересыхало, используйте маленькую хитрость — прижмите кончик языка к верхним зубам.

Когда напряжение начнет спадать, вновь вернитесь к более медленному дыханию.

Вам следует помнить и о том, что любое напряжение лицевых мышц, особенно в области рта, может вызвать дополнительное напряжение шейки матки.

Поэтому во время схваток следите за тем, чтобы ваши губы были расслаблены, ни в коем случае не сжимайте их и не стискивайте зубы, лучше, если рот будет полуоткрыт.

С давних времен многие народные традиции предписывали женщинам во время схваток и потуг не кричать, а голосить, как бы пропевая звуки. Такому пению, помогающему расслаблению мышц и облегчению болевых ощущений во время схваток, вы сможете научиться на курсах по подготовке к родам. Однако не забудьте предупредить врача и акушерку о том, что вы будете применять такие приемы, чтобы ваше пение не стало для них неожиданностью.

Возможно, что в это время вы ощутите желание тужиться. Однако, если шейка матки еще не раскрылась достаточно для того, чтобы пропустить ребенка, вам придется справляться с этим желанием.

Тут на помощь вам снова придет правильное дыхание — два коротких вдоха с последующим долгим и шумным выдохом (произносите при этом звук типа «фффуууу») помогут вам провести эту схватку.

Успокойтесь

Если это ваши первые роды, то в некоторые моменты вы можете почувствовать некоторую растерянность и даже испуг. Однако не поддавайтесь этому ощущению.

Всегда помните о том, что роды — это естественный процесс и, помогая своему телу, вы приближаете их завершение!

Страх отпустит вас, если в этот момент вы подробно вспомните, что именно происходит с вашим телом и с вашим малышом. Представьте, как шейка вашей матки постепенно раскрывается, чтобы пропустить ребенка, как он старается продвинуться вперед, чтобы скорее встретиться с вами. Помните о том, что болевые ощущения сейчас — это сигнал о том, что ваш организм выполняет свою работу, а вы при помощи расслабления помогаете ему в этом.

Выберите правильную позу

Сейчас для вас очень важно выбрать правильное положение тела. В последние годы многие врачи согласны с тем, что наиболее удобно женщине проводить этот период в вертикальных позах. Преимущество вертикального положения тела перед горизонтальным очевидно. В этом случае вы получаете дополнительную помощь от силы земного тяготения — малыш своим весом оказывает более сильное давление на шейку матки, в результате чего она раскрывается быстрее.

Возможность расслабить живот, как бы свешивая его, также очень важна. Матка при этом смещается вперед, снимая нагрузку с позвоночного столба и сосудов, мышцы живота расслабляются, что способствует облегчению боли.

На этом этапе вам необходимо обеспечить максимальное расширение таза. Какую бы позу вы ни выбрали — стоя, сидя или на корточках — помните, что в любом случае ваши ноги должны быть широко разведены. Вы можете двигаться так, как удобно именно вам, медленно покачивая бедрами из стороны в сторону или же плавно приседая на каждой схватке и поднимаясь после ее завершения.

Массаж

Сейчас самое время для массажа. Попросите вашего помощника размять вам поясницу и область крестца. Именно в этой области находятся точки нервных сплетений. В промежутках между схватками, как правило, более приятными оказываются легкие поглаживания, а вот во время сокращений матки, возможно, вам потребуется более интенсивное воздействие.

Вам не следует есть после того, как вы поняли, что роды начинаются, однако в том случае, если первый период продолжается слишком долго и вы чувствуете, что у вас появился аппетит, вы можете съесть немного сухофруктов или цукатов, это придаст вам сил. Пейте травяной чай из растений, оказывающих расслабляющее и обезболивающее действие, например из листьев малины.

Активное поведение во время схваток

На протяжении десятилетий традиционное акушерство предписывало женщине занимать во время родов определенное положение. И в настоящее время большая часть рожениц в момент появления малыша на свет лежат на родильном столе. Если для врача такое положение женщины, безусловно, очень удобно, так как оно обеспечивает хороший контроль за состоянием промежности, то у будущей мамы оно нередко вызывает дискомфорт.

Самыми распространенными неудобствами, которые возникают во время родов в положении лежа на спине, считаются торможение родовой деятельности и усиление болевых ощущений. Как вы помните, на больших сроках беременным женщинам даже не рекомендуют долго лежать на спине: увеличившаяся матка в это время давит на те кровеносные сосуды, которые проходят вдоль позвоночника, нарушая нормальный кровоток.

Нередко горизонтальное положение, в котором женщина практически лишена возможности вести себя активно, воздействует на нее и психологически, так как лежание в постели у многих людей ассоциируется с болезнью и пассивностью пациента.

Поэтому, если в прежние времена акушеры настаивали на том, чтобы женщина все время схваток проводила лежа, теперь врачи занимают другую позицию: в период раскрытия шейки матки будущей маме следует предоставить полную свободу выбора позы.

Итак, ваша активность и удобное положение станут вашими лучшими помощниками в период усиления схваток.

В начале первого периода родов, когда схватки приходят раз в 15—20 минут, вы можете заниматься своими делами, прерываясь только на период схватки и занимая в эти секунды наиболее удобное положение. С учащением схваток и нарастанием их интенсивности, возможно, вам будет легче проводить все время на ногах, перемещаясь по комнате или предродовой палате, если вы уже приехали в родильный дом.

Стоя

Почувствовав начало схватки, обопритесь руками о стол, спинку стула или подоконник, немного прогните спину и расслабьтесь. Расставьте ноги чуть шире ширины плеч, на пике схватки разведите колени в стороны и плавно покачайте тазом и бедрами. Дышите спокойно и ровно.

Сидя

Вы можете пережидать схватки и сидя, если разрешает врач. Для этого вам следует сесть на мягкую поверхность, так как это позволит наилучшим образом расслаблять мышцы. Многим женщинам очень удобно в это время садиться на большой надутый мяч, мягкий округлый пуф и даже большой детский круг для плавания. Во время схватки широко разведите ноги — это очень важно, иначе мышцы будут напрягаться, мешая раскрытию шейки матки и нормальному ходу родов.

На четвереньках

Очень удобна во время схваток поза на четвереньках. При этом вы можете совершать произвольные движения, прогибая спину, вращая тазом и раскачиваясь из стороны в сторону — предоставьте своему телу возможность выбрать наиболее удобное положение.

Эта поза очень удобна для облегчения болевых ощущений, так как матка перестает оказывать давление на позвоночник и кровеносные сосуды, на кишечник и диафрагму, а мышцы брюшного пресса максимально расслабляются.

В такой позе не только вам самой станет легче дышать, но и ребенок будет получать больше кислорода, поскольку это положение способствует улучшению кровообращения в органах малого таза.

Вы сможете дать отдых спине, а разведя пошире колени, поможете увеличению объема таза и правильному перемещению малыша по родовым путям.

Это положение можно использовать и в том случае, когда врач считает целесообразным немного замедлить процесс раскрытия шейки матки.

С поднятой ногой

Женщины, которые могут свободно двигаться во время схваток, нередко чувствуют потребность занять положение, при котором одна нога оказывается выше другой.

Такую позу можно принять, стоя и опираясь руками обо что-то, приподняв при этом одну ногу и поставив ее на опору. Сидя на корточках, вы можете время от времени опускаться то на одно колено, то на другое.

По-турецки

Вы можете попробовать провести схватку, сидя «по-турецки», но не скрещивайте ноги, а соедините их стопами. Под колени для удобства можно подложить мягкие подушки.

Это положение способствует раздвижению костей таза и расслаблению мышц промежности.

На корточках

Вариантом этой позы является положение на корточках. Максимально разведите колени в стороны, сцепите руки в замок и упритесь локтями в колени.

Эта поза хорошо подходит тем женщинам, которые ждут появления на свет довольно крупного малыша, ведь в таком положении емкость таза может увеличиться на 20-30%.

Одна

Как начинаются схватки: признаки начала родов

Женщины, которые впервые вынашивают ребенка, очень интересуются тем, как начинаются схватки. Ведь важно вовремя распознать начало родовой деятельности и заранее отправиться в роддом. Дабы будущие мамы понапрасну не волновались, в этой статье мы расскажем о предродовых схватках.

Как понять, что начались предродовые схватки

Схватки – это основной предвестник приближающихся родов. Если вы спросите у нескольких рожавших женщин, какие они испытывали ощущения во время схваток, то их описания будут немного отличаться. Это связано с тем, что организм каждой женщины индивидуален, у каждой свой болевой порог, да и малыши могут в разных позах лежать в животике. В большинстве случаев молодые мамы описывают начало схваток как появление спастических или ноющих болей, ощущений, будто матка каменеет.

  • Ноющие боли во время схваток обычно слабые и вполне терпимые, распространяются на область поясницы, таза, живота. Некоторым беременным казалось, что болевое ощущение как бы опоясывало их.
  • Спастические боли, появляющиеся во время схваток, женщины сравнивают с ощущениями, которые они чувствуют в период менструации. Постепенно болевой синдром усиливается.
  • Матка каменеет. Это чувство появляется из-за того, что происходит напряжение мускулатуры органа, вызванное сокращением мышц.

Беременным необходимо обратить внимание на то, что у многих женщин бывают так называемые тренировочные или ложные схватки. Они характеризуются непродолжительностью, нерегулярностью и несильными болевыми ощущениями. Ложные схватки могут появиться после 20 недели беременности.

Как отличить ложные схватки

Акушеры-гинекологи выделяют следующие признаки, по которым достоверно можно определить, что родовая деятельность скоро начнется:

  • с течением времени болевые ощущения усиливаются;
  • частота появления болей нарастает;
  • боли появляются с определенной регулярностью.

Фазы схваток

Исходя из длительности и интенсивности схваток, гинекологи различают начальную, активную и переходную фазы предродового процесса.

Начальная фаза длится от 7 до 8 часов. Продолжительность каждой схватки около 20 секунд, а промежуток между ними примерно 15 минут. За это время шейка матки раскрывается на 3 см.

Активная фаза длится от 3 до 5 часов. Продолжительность схваток увеличивается до 20-60 секунд, а промежуток между ними уменьшается до 2-4 минут. В течение этой фазы шейка матки раскрывается на 3-7 см.

Переходная фаза самая непродолжительная, всего от 30 до 90 минут. Схватки длятся по 60 секунд, а промежуток между ними сокращается до 2-3 минут. Шейка матки раскрывается на 7-10 см.

Стоит отметить, что приведенные данные о продолжительности и частоте схваток являются усредненными, а беременность и роды у каждой женщины протекают индивидуально. Поэтому в каждом конкретном случае возможны небольшие отклонения от нормы.

Что делать после начала схваток

Что делать беременной, после того как она поняла, что у нее начались схватки? Хватать сумку с вещами и быстро ехать в роддом? Акушеры советуют будущим мамам при появлении схваток не паниковать. Беременной необходимо занять удобное положение, взять в руки часы, и начать фиксировать временные интервалы между схватками и их длительность.

Если перерыв между схватками 15-20 минут, то у женщины начальная фаза и в роддом ехать еще рано. А вот когда интервал между схватками уменьшится до 5-7 минут, то уже пора собирать вещи и вызывать машину скорой помощи, чтобы ехать рожать.

Появление схваток – это сигнал для каждой беременной о том, что скоро начнется родовая деятельность. Поэтому очень важно вовремя распознать их начало.

рожениц используют каннабис для снятия боли во время родов

С ростом легализации и употребления каннабиса матери начинают рассматривать потенциал КБД и ТГК в качестве полезных средств родовспоможения и обезболивающих при родах для своих детей вместо питоцина, эпидуральной анестезии и других традиционных родовых препаратов.

Когда Келли начала чувствовать схватки, она бросила «бомбу для ванны» в свою ванну и скользнула внутрь, позволяя теплой воде и смешанным с бомбой ТГК и КБД из каннабиса расслабить ее тело и ускорить появление ребенка, поскольку Сообщается, что акушерки рожают детей на протяжении веков.

«Как старые воины-ведьмы, это был наш способ помочь во время родов», - объяснила Келли в телефонном интервью.

Мать троих детей, она стремится поделиться тем, что она узнала об использовании каннабиса для снятия боли во время родов: по ее словам, это работает и работает хорошо.

Бомбочки для ванн и успокаивающие настойки

Cannamommy.org, ее компания, базирующаяся в Гумбольдте, штат Калифорния, продвигает использование CBD в сочетании с THC для облегчения боли и ускорения схваток.«Бомбочка для ванны», которую она использовала в своей работе, изготавливает и продает ее компания. В его состав входят эфирные масла, пищевая сода, английская соль и, конечно же, CBD и THC. «На рынке есть и другие, - объясняет Келли, - но мы делаем наши специально для беременных».

Бомбы для ванн с CBD и THC Келли - не единственная игра в городе, но она настаивает на том, что, когда дело доходит до боли при родах, они меняют правила игры. Изображение предоставлено CannaMommy. org

Келли также рекомендует использовать настойку CBD на шейке матки роженицы и является живым доказательством ценности мази.«Я в основном добавлял масла каннабиса с ТГК и КБД в оливковое масло, добавлял витамины D и E и начал использовать их во время перехода, чтобы уменьшить слезотечение и боль. Я не чувствовал огненного кольца, и [мой маленький сын] ушел очень быстро, за 8 минут толкания ». Рождение сына Келли было ее вторым успешным VBAC (вагинальными родами после кесарева сечения).

Это примечательно, так как во многих больницах сейчас действуют правила против VBAC, чтобы отговорить матерей от попыток получить VBAC, ссылаясь на материнские риски, включая разрыв матки, у которого около 1.Вероятность 5%, может быть смертельной. По иронии судьбы, считается, что питоцин, который часто используется для стимулирования родов, потенциально может привести к кесареву сечению из-за того, что он сильно ускоряет роды; затем схватки создают стресс для матери и ребенка и требуют неотложной хирургической помощи, чтобы ребенок быстро и безопасно родил. Матери, которые сейчас предпочитают использовать CBD и THC не только для облегчения боли, но часто вместо питоцина, как в случае с Келли, в восторге от своего опыта через Интернет и шепотки.

Конопля против каннабиса: источники КБР

По всей стране, в Северной Каролине, Сара Руис, сертифицированный инструктор по интегрированному питанию и мать одного ребенка (с другим в пути), также поддерживает использование масла CBD при беременности и родах. На своем веб-сайте HealthBySarah.com она пишет: «Я подумываю попробовать масло CBD для облегчения боли при естественных родах во время моих следующих родов. Было показано, что он уменьшает боль и даже оказывает расслабляющее действие на вызванные окситоцином сокращения матки ».

Она уверена, что это безопасный вариант лечения боли.«Люди не задумываются дважды, принимая семена конопли или конопляное масло, из которого получают масло CBD», - пояснила она в переписке по электронной почте. «Если это помогает матерям избегать приема лекарств, в том числе эпидуральной анестезии, я думаю, что это прекрасная и безопасная альтернатива».

Сара рекомендует матерям употреблять масло CBD ближе к сроку, а затем принимать больше перед родами. Она рекомендует использовать только высококачественное масло CBD, такое как Purium, бренд, который она поддерживает и продает через свой веб-сайт, и советует матерям использовать комбинацию CBD и небольших количеств THC.

«Широко распространено мнение, что CBD полного спектра (CBD с THC) более терапевтический, чем изолят CBD (только CBD). Законный предел THC в США составляет 0,3%, и этого количества недостаточно, чтобы быть психоактивным. [Purium] содержит только 0,04% ТГК в последних двух лабораторных отчетах ».

Мать Сара Руис, владелица HealthBySarah.com, уверена, что CBD и THC являются безопасными и эффективными средствами лечения боли при родах, и планирует использовать их при рождении своего будущего ребенка. Фото любезно предоставлено HealthBySarah.com

Между тем все больше и больше матерей выступают, чтобы похвалить новые-старые знания о невероятных преимуществах каннабиса при родах. В чате для мам под названием «Ganja Mamas» на сайте для родителей WhatToExpect.com одна мама анонимно поделилась: «Только что родила моего ребенка в родильном доме без [sic] эпидуральной анестезии ... В течение 24 часов схваток я принимала капельницы масло CBD (500 мг) для облегчения боли и беспокойства… THC не снял боль, но, возможно, помогло ».

Другая мать, Рут ДиТулио, призналась, что принимала самодельные таблетки дистиллята CBD во время родов. «После почти 24 часов труда и при расширении всего на 6 см я решила немного отдохнуть и приняла 4 таблетки.Вскоре после этого я проснулся в полном переходе, и он быстро прогрессировал ... он ушел в течение двух часов ».

Яркие отзывы, подобные этим, могут побудить будущих матерей узнать больше, особенно когда, по данным CDC, около 33 процентов из них будут иметь

Болезненные периоды указывают на то, насколько болезненными будут роды

(Изображение: Шарлотта Кокелл / metro.co.uk)

Болезненные месячные - это довольно дерьмо, поэтому последнее, что мы хотим сделать, - это накапливать и говорить: «Ой, ваши болезненные месячные не просто плохи сами по себе, они это знак того, что впереди еще больше боли ».

Но, к сожалению, мы должны.

Конор МакГрегор потерпел поражение от Дастина Порье по возвращении в UFC

Похоже, что количество боли, которую мы испытываем во время менструации, может указывать на боль, которую мы испытываем во время родов.

Д-р Даша Филдер, австралийский терапевт, специализирующийся на женском здоровье, сказала Daily Mail, что мучительные менструальные боли могут быть предупреждающим знаком о том, сколько боли вы будете испытывать во время родов.

«Начальные стадии родов очень похожи на месячные», - говорит она.«За исключением менструации боль остается прежней, тогда как во время схваток она продолжается и усиливается, пока не родится ребенок».

(Изображение: metro.co.uk)

Боль, испытываемая во время менструации и родов, схожа, потому что и то, и другое связано с сокращениями матки. В случае родов это выталкивание ребенка. Во время менструации это должно способствовать опаданию слизистой оболочки матки.

Оба процесса также затрагивают шейку матки, которая открывается, пропуская предметы.

У некоторых женщин схватки мягкие и не кажутся слишком ужасными.Для других они невероятно болезненны - и если они будут болезненными во время менструации, они, вероятно, будут болезненными и во время родов.

(Изображение: Metro.co.uk)

Это не должно мешать больным менструациям заводить детей, если они этого хотят.

Подробнее: Фильм

Вместо этого используйте эту информацию как способ подготовиться. Уровень боли, который вы испытываете во время менструации, скорее всего, будет ощущаться в начале родов.

Имейте в виду, что она станет более интенсивной, но если вы годами терпели сводящие с ума спазмы, вы справитесь с этим.

БОЛЬШЕ: ваше приложение для отслеживания менструации может быть полной ерундой

БОЛЬШЕ: Мальчиков тоже нужно учить менструации

БОЛЬШЕ: перестаньте рассказывать людям, как вылечить хроническое заболевание, которого вы не понимаете

Каковы ощущения в начале работы?

Узнать больше о технических аспектах родов, безусловно, важно, но даже самая толстая медицинская книга не отреагирует на беспокойство, которое ярче всего горит в головах многих будущих мам: как ощущаются роды, когда они только начинаются?

Что вы чувствуете, когда начинаются роды?

Единственный способ по-настоящему узнать, естественно, - это испытать это на собственном опыте - небольшая дилемма для новичков, которые хотят знать, что их ждет! Никто не может предсказать, какими будут ваши роды, но общение с теми, кто был там, может помочь вам ознакомиться с возможностями.

На что похожи схватки?

Результаты нашего опроса ясно показали одно: роды у каждой женщины разные, от легкой до сильной. Даже эпидуральные ответы сильно различались.

Вот список того, как некоторые женщины описывают боль при родах:

  • Моя боль раздражала, но не была невыносимой.
  • У меня была мучительная боль.
  • Мои сокращения походили на мышечные спазмы и не были действительно болезненными.
  • Боль была всеобъемлющей.
  • Сначала я не знала, что у меня продолжаются схватки, и думала, что мне нужна дефекация. К тому времени, как мы добрались до медицинского учреждения, я был в 10 сантиметрах. Было больно, но все было не так уж плохо.
  • Мне казалось, что меня сбивает поезд.
  • Я попросила мужа выбросить меня из машины по дороге в больницу, было так больно.
  • Это было почти безболезненно, благодаря всем тренировкам и подготовке, которые я выполняла во время беременности.
  • Мне сделали стимуляцию, и мне сделали эпидуральную анестезию раньше, поэтому я почувствовал только незначительные сокращения. Все было довольно просто!
  • Эпидуральная анестезия не избавила меня от всего, как я на самом деле надеялся. Я чувствовал давление каждого сокращения и боль от венчика.
  • У меня были спазмы, похожие на менструальные, пока мне не сделали эпидуральную анестезию. Тогда я просто ждал.
  • Больно, пока мне не сделали эпидуральную анестезию! Это спасло мне жизнь!
  • Я все еще чувствовал большую часть боли после того, как оставалась эпидуральная анестезия.

Судороги

Многие мамы сообщали нам, что их схватки выглядели как крайняя версия менструальных спазмов, в то время как другие сравнивали их с судорогами от газа, желудочного гриппа или чарликовой лошади.

  • Мои схватки были похожи на менструальные спазмы на стероидах.
  • Спазмы распространились от верхней части живота к области лобка.
  • Это было похоже на газовые боли тысяч раз.
  • Ужасная судорога, которая началась у меня в спине и распространилась в живот.
  • Действительно болезненные спазмы и стягивания, которые начались в верхней части моей матки и распространились вниз и через мою спину.
  • Сильные менструальные спазмы, которые приходили и уходили. Они начинались низко и излучали вверх по моему животу и вокруг поясницы.
  • Как спазмы, которые случаются при действительно сильном желудочном гриппе, но они длятся дольше!
  • Роды в нижней части живота похожи на диких лошадей.

Затяжка

Несколько женщин описали схватки как ощущение «стягивания» вместо спазмов.

  • Мне казалось, что весь мой живот сжался в болезненный комочек. Но схватки вовсе не были невыносимыми.
  • Я буквально почувствовала напряжение в мышцах матки.
  • Судороги казались сжимающимися всем телом.
  • Это было похоже на то, как будто кто-то взял всю кожу в мою спину и очень медленно потянул, пока она не стала натянутой, а затем задержала ее на минуту и ​​расслабила.
  • У меня сжалось по всему животу, излучая нижнюю часть спины и анус.
  • Мне казалось, что кто-то сжимал мой живот каждые две или три минуты.
  • Это было похоже на то, что кто-то сжимал меня изо всех сил.

Стучать

Некоторые женщины описывали роды как больше похоже на чувство ударов руками и ногами.

  • Похоже, схватки были чем-то действительно твердым.
  • Каждое сокращение выглядело как удар в живот - такой удар, который выбивает из тебя весь воздух.
  • Это было все равно, что получить удар в спину и живот одновременно, но только когда исчезла эпидуральная анестезия.

Колющие

В некоторых случаях схватки были явно более острыми, чем тупыми.

  • Это было похоже на то, как будто кто-то взял зазубренный нож и медленно ударил меня ножом в верхнюю часть живота, медленно пилил вниз до лобковой кости, а затем остановился на несколько минут и снова начал все сначала.
  • Мне показалось, будто мою шейку матки пронзил нож.

Горящий

Несколько мам почувствовали жжение во время схваток и венчания.

  • Я ожидала, что схватки будут похожи на сильные менструальные спазмы, но это было больше похоже на жжение.
  • Я почувствовал жгучую боль, которая распространилась по нижней части живота, а затем медленно уменьшилась, когда сокращение закончилось.
  • Во время коронации было какое-то жжение, но я все-таки порвалась, от чего, хотите верьте, хотите нет, почувствовал себя намного лучше.

Боль в спине в начале родов

Мы склонны думать, что родовые схватки возникают в области живота, но у некоторых боль остается в спине.

  • У меня ужасно болела спина. У меня не было сокращений в животе, как вы видите в фильмах.
  • Это было похоже на действительно сильную боль в спине.
  • Мне казалось, что грузовик Mack снова и снова переезжает мне позвоночник.
  • Я чувствовал себя ножом в спине при каждом сокращении.Я буквально пытался уйти от собственной спины.

Боль в других областях

Ноги, бедра и ректальная область также были хорошей добычей для боли.

  • У меня с самого начала возникали боли в прямой кишке при каждом сокращении.
  • У меня был час родов, прежде чем мне поставили эпидуральную анестезию, из-за сильных спазмов в верхней части бедер.
  • Было такое ощущение, как будто мужчина весом 400 фунтов давил на каждое бедро.
  • Я почувствовал резкую боль в бедре.
  • Похоже, кто-то ударил меня ножом в задницу и бедра изнутри. У меня не было боли в спине или животе.

Волны

Labor определенно не является путешествием на пляж, однако многие женщины описывают волнообразное воздействие схваток.

  • Каждое сокращение казалось волной боли, которая усиливается, достигает пика и спадает.
  • Я чувствовал, как начинается каждое сокращение, строится и строится, затем усиливается и спадает. Когда схватка закончилась, я почувствовал себя совершенно нормально.
  • У меня были чрезвычайно сильные волны боли, которые накладывались одна на другую.

Давление

Многие женщины чувствовали давление еще до этапа прессования. Наиболее типичная аналогия, используемая для объяснения ощущения? Если отбросить все приличия, думаю, надо какать.

  • После эпидуральной анестезии это просто казалось сильным давлением. Меня поразило то, что мне показалось, что вместо давления во влагалище мне пришлось пройти дефекацию.
  • Вы чувствуете, что на самом деле сильно хотите покакать, и на вас действует какое-то давление.
  • Честно говоря, это было похоже на огромную какашку.
  • Когда у меня начались схватки, я думала, что мне нужно испражняться.
  • Я почувствовал сильное давление на задний проход.
  • У меня было сильное давление в паховой области.
  • У меня было сильное давление на копчик и влагалище.
  • Мне показалось, что мне нужно взять гигантскую какашку! Честно! Давление было смешным!
  • Transition заставил меня почувствовать, что мне нужно опорожнить кишечник.
  • Когда схватки начинались, до того, как они действительно стали болеть, мне казалось, что я должна пойти в ванную!

Толкание

Многие женщины считают надавливание облегчением, в то время как другие считают его болезненным.

  • Давление очень сильное, и когда начинаешь нажимать, становится так больно останавливаться.
  • Мои схватки были работоспособными, но ректальное давление было сильным! Это было облегчением - толкать его и невероятно облегчением - вытолкнуть его.
  • Толкать было ужасно, как будто я сто раз болел запором и хотел вытолкнуть ребенка из своей задницы!
  • Нажатие было фантастическим, потому что я наконец мог что-нибудь сделать.
  • Я чувствовал схватки при толчке, они были довольно сильными, но от прессинга перестали травмировать.
  • У меня были сильные волны сильной боли, пока я не научился толкаться. Затем боль вошла в фоновый звук, как будто я был в преобразованном состоянии.

Наши тела, мы сами

В то время как некоторые женщины чувствовали себя действительно присутствующими в своем теле во время родов, другие чувствовали себя разделенными.

  • Мне казалось, что я не контролирую свое тело.
  • Мое тело хотело взять верх и делать свое дело.
  • Это было похоже на внетелесный опыт.
  • Я застрял между болью от схваток, эйфорией, когда я вставил толчок, и чувством, как будто я пытался остановить товарный поезд (старался не давить, когда желание было). Я никогда не был больше в своем теле.
  • Было очень спокойно. Я работал со своим телом и чувствовал себя действительно воодушевленным.
  • Мне казалось, что мое тело понимает, что делать, и я пошел с кровообращением. Я думаю, что страх очень сильно влияет на уровень боли. По мере того, как беспокойство уменьшалось, боль становилась менее интенсивной.

Усталость

Не даром это называют трудом. Мамы, безусловно, признали, сколько работы было проделано.

  • Это было очень утомительно. После начала схваток я не мог ни думать ни о чем еще.
  • Это была большая физическая работа, вроде как заниматься тяжелой атлетикой в ​​фитнес-центре с тяжелыми весами.
  • Если бы я мог описать это, я бы сказал, что это самая тяжелая работа, которую я когда-либо выполнял в своей жизни.
  • Это было утомительно. Я не ел, поэтому у меня было очень мало энергии, и мне приходилось работать на кислороде примерно половину моего труда
  • Нажатие заставляло время лететь, но в то же время фактически истощало меня настолько, что я не был готов к этому.

Хорошая сторона труда

Даже если ваш собственный кусок из этой коробки шоколадных конфет окажется гораздо менее вкусным, помните, что роды имеют определенно теплую сторону, о чем отмечают многие мамочки BabyCenter.

  • Это была самая потрясающая боль, которую я когда-либо испытывал.
  • Это было невероятно. Больно, да, но я могу увидеть (в зеркало), как выходит мой ребенок!
  • Я шутил между схватками. Я взорвался и не испугался.
  • Это было естественно, как будто моему телу было указано это делать, и я должен просто позволить этому произойти.
  • Больно, естественно, но это была другая боль. Я никогда по-настоящему не чувствовал боли с функцией.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *