Как пользоваться менструальной чашей: как пользоваться капой, какую выбрать (отзывы)

Содержание

Как пользоваться менструальной чашей

Новую менструальную чашу перед использованием необходимо простерилизовать – прокипятить в воде 3-5 минут. Желательно, чтобы вода предварительно прокипела около минуты, и только после этого опускать в неё чашу. Важно, чтобы в течение всего времени кипения она была полностью погружена в воду. Если же по каким-то причинам у женщины нет возможности заниматься кипячением, можно применить для стерилизации таблетки Milton. За 15 мин. они убивают бактерии, споры и вирусы. Кстати, по окончании критических дней чашу нужно стерилизовать так же, как и перед первым применением.

Инструкция по введению

Вводить менструальную чашу можно разными способами.

1 способ – для начинающих

  1. Хорошенько вымойте руки.
  2. Для того, чтобы ввести чашу было легче, можно использовать воду либо гель–смазку (на водной основе).
  3. 2 раза сложите чашу: сначала 1 раз, чтобы она стала плоской, затем второй раз в виде буквы С, сильно сжав края.
  4. В сложенном виде аккуратно введите её во влагалище.
  5. Чаша сама раскрывается в теле женщины, если та её правильно вставила. Чтобы быть уверенной в том, что донышко находится достаточно высоко и изделие приняло нужную форму, нужно прикоснуться к донышку и стенкам. На них не должно быть складок.

Важно! Во время введения чаши нужно быть расслабленной. Желательно первый раз попробовать проделать это вообще не во время месячных. Так можно без суеты подыскать наиболее удобное для себя положение, и в критические дни уже не испытывать от процесса никакого дискомфорта.

2 способ – для опытных

  1. Чаша складывается в форме цифры 7: чистыми руками сожмите верхние края чаши, после этого опустите одну сторону так, чтобы края чаши были крепко прижаты.
  2. Снова сложите края.
  3. Аккуратно введите чашу во влагалище. Можно услышать лёгкий шум, издаваемый раскрываемой чашей.

3 способ - для продвинутых

  1. Чистыми руками вогните края чаши.
  2. Соедините края в одной точке, уменьшив, таким образом, диаметр чаши.
  3. Введите изделие. Малый диаметр обода чаши поддерживайте давлением пальцев.

Инструкция по извлечению чаши

  1. Вымойте руки с мылом, лучше тёплой водой.
  2. Аккуратно нащупайте основание чаши. Тянуть за нее не нужно!
  3. Нажмите на капу сбоку, это нарушит вакуумный эффект.
  4. Двумя пальцами - указательным и большим - захватите чашу с противоположных сторон и осторожно выньте её. После нарушения вакуумного эффекта сделать это легко. Главное здесь – не пролить содержимое. Вылейте жидкость в туалет, затем тщательно вымойте чашу с мылом и снова вставьте. Промывать лучше холодной водой, чтобы исключить вероятность свёртывания остатков крови.

Через какое время требуется извлекать чашу?

Временной промежуток индивидуален для каждой женщины. Зависит он от обильности выделений. Производители рекомендуют опорожнять чашу не чаще, чем 1 раз в 2 часа, но и не реже, чем 1 раз в 12 часов.

Как хранить чашу

Хранить её рекомендуется в сумочке из натуральной ткани. Такая сумочка идёт в комплекте с чашей Meluna. Нельзя хранить изделие в герметичном контейнере или полиэтиленовом пакете. Следите, чтобы на нее не попадали солнечные лучи.

Когда менструальную чашу нужно менять?

Дать универсальный ответ на этот вопрос невозможно. Силикон может верой и правдой служить многие годы (до 10 лет!), не теряя своих качеств. Однако иногда женщине приходится приобретать другую чашу раньше указанного срока. Чаще всего это случается, когда в организме произошли какие-либо изменения – к примеру, после родов женщине иногда требуется чаша большего размера, чем до родов.

Важно! Менструальная чаша – это не контрацептив! Применять её нужно исключительно по назначению!

Как пользоваться менструальной чашей - методы ее введения и извлечения

Всем привет! Менструальные чашечки медленно захватывают верхнюю часть списка средств женской интимной гигиены. Буквально недавно увидела их в продаже в ближайшем от дома магазине, хотя несколько месяцев назад в женской консультации, я очень удивила гинеколога рассказав ему о том, чем пользуюсь во время месячных.

Он отметил, что мало женщин применяют капу в период кровяных выделений, однако полностью ее одобрил. Сегодня я вам расскажу о том, как пользоваться менструальной чашей.

Статьи по теме:

Токсичные тампоны внутри женского тела
Что такое менструальная чашечка

Инструкция по применению

  1. После покупки сразу перед первым применением капу следует прокипятить так, чтобы вода покрывала ее полностью, несколько минут вполне достаточно, частое и длительное кипячение сократит срок ее службы.
  2. Перед использованием необходимо вымыть руки с мылом. Если воронка сухая, смочите ее горячей водой для более легкого и мягкого введения во влагалище, не забудьте хорошенько стряхнуть с нее воду.
  3. Самое удобное положение для установки  – сидячее. Вагинальные мышцы при этом должны быть расслаблены.
  4. Сложите чашечку вдвое, вставьте внутрь, отпустите и прокрутите ее для создания вакуума, в противном случае она будет протекать.
  5. После прокрутки немного толкните капу пальцем по направлению к копчику, так она примет удобное для тела положение.

Как извлечь менструальную воронку?

  1. Перед извлечением вымойте руки с мылом.
  2. Примите сидячее положение.
  3. Потяните капу за кончик одновременно выталкивая ее посредством влагалищных мышц.
  4. Содержимое вылейте в унитаз.
  5. Промойте чашу водой с натуральным мылом, если есть возможность, то хорошо бы еще обдать ее кипятком.
  6. При необходимости вставьте предмет гигиены снова. Если же период месячных закончился, прокипятите менструальную чашечку, дайте ей обсохнуть и уберите в чистое, сухое место.

Из своего опыта могу точно сказать, что к использованию чашечки необходимо привыкнуть. Уже через пару месяцев пользования, вы будете с легкостью ее вставлять и извлекать. Правильно установленная капа отлично справляется со своей задачей и в ночное время. Если вы не уверены в ней до конца, тогда подкладывайте салфетку на нижнее белье, она впитает капли крови, которые могут сойти со стенок влагалища, а также даст вам возможность без последствий переустановить капу в случае протекания.

И в заключении предлагаю вам посмотреть видео о способах введения чаши.

А у вас есть опыт применения менструальной чашечки? Если да, то поделитесь своими впечатлениями!

Если вы хотите применить её впервые, то надеюсь, я дала исчерпывающий ответ на вопрос, как пользоваться менструальной чашей. Желаю вам удачи!

Полезное для чтения:

Какие выбрать витамины для женского здоровья?

Болезненные менструации — мягкий способ решения проблемы

Упражнения Кегеля для женщин при опущении матки

С уважением, Нина Домнина.

Как пользоваться менструальной чашей для женщин Мелуна?

Как пользоваться менструальной чашей Мелуна?

Перед первым использованием менструальная чаша Мелуна должна быть простерилизована в большом количестве кипящей воды в течение 3 минут. В дальнейшем чашу требуется стерилизовать до начала цикла и после его завершения. Во время менструации достаточно очистить чашу влажной тканью или струей воды и можно снова использовать.
Очень важно все манипуляции с чашей производить чистыми руками.

Менструальная чаша как вставить? Введение менструальной чаши Мелуна

Для вставки сложите Мелуну удобным для Вас способом. Хорошо работает способ «тюльпан», когда в сложенной чаше остается некоторое количество воздуха. В этом случае менструальная чаша хорошо и быстро разворачивается.

Методы складывания
Способ «C»

Сожмите менструальную чашу MeLuna с двух сторон, а затем сложите обе стороны вместе.

 

Способ «Тюльпан»

Сожмите край MeLuna большим пальцем вниз и внутрь, а затем сожмите сверху. Если использовать этот способ, то чаша лучше открывается.

 

S-cпособ

Этот способ хорошо получается  на чашах больших размеров – L и XL. Сделайте менструальную чашу MeLuna плоской и сложите края зигзагом, подобно букве S.

Чтобы правильно использовать женскую менструальную чашу, крепко удерживайте  сложенную чашу, запустите ее стороной сгиба во влагалище. Вы можете сделать это, например, сидя на унитазе или на корточках. Если обычное введение проблематично, помочь может смазка на водной основе. Оптимальное для себя положение менструальной чаши Мелуна Вы можете подобрать путем проб и ошибок. Некоторые женщины предпочитают размещать чашу близко к шейке матки, другим удобнее, если она находится ближе к входу в вагинальное отверстие. MeLuna не должна быть расположена слишком близко к входу во влагалище, так как это может вызывать дискомфорт.

Правильное размещение менструальной чаши

Для предотвращения подтекания Вы должны проверить, открылась ли менструальная чаша после установки.  Это может быть определено, если повернуть чашу внутри или провести пальцем вокруг обода.
Из-за движения мышц влагалища менструальная чаша Мелуна может изменить свое положение, но это не влияет на функциональность или комфорт.

Как долго может Мелуна оставаться во влагалище?

MeLuna может оставаться во влагалище от 8 до 12 часов.
Как правило, этого достаточно, если Вы опустошаете Вашу Мелуну от 2 до 4 раз в день. Поскольку обильность выделений у разных женщин различна, то мы рекомендуем опорожнять Мелуну через одинаковые интервалы времени, с такой же периодичностью, как Вы ранее меняли тампоны или прокладки. Это дает возможность понять, как часто такая смена необходима. Менструальную чашу можно носить как днем, так и ночью, однако она должна быть тщательно очищена после применения.

Извлечение Мелуны

Тщательно мойте руки перед удалением менструальной чаши Мелуна.
Примите удобное положение, лучше всего – положение на корточках. Подтолкните MeLuna с помощью мышц тазового дна наружу. Введите пальцы и осторожно потяните за ручку MeLuna. Нащупайте дно чаши Мелуна и аккуратно нажмите на него, ослабив соединение чаши с внутренними мышцами. Пожалуйста, не тяните за стебель Мелуну без отсоединения чаши от мышц. Стебель позволяет нащупать тазовое дно, но нельзя извлекать чашу, вытягивая ее за стебель. Важно, чтобы вы были спокойны и терпеливы, так как потребуется некоторая практика, чтобы научиться извлекать чашу с легкостью. Сохраняйте спокойствие и будьте расслаблены. Слейте жидкость после удаления Мелуны и очистите ее. В дальнейшем Вы можете использовать MeLuna, как обычно.

Советы.

Если Вы во время первых попыток с менструальной чашей испытываете проблемы, пожалуйста, имейте в виду, что вставка и удаление чаши нуждаются в определенной практике, даже если Вы давно используете тампоны. Так бывает действительно в большинстве случаев (> 95%!) Также имейте в виду, что получение навыка правильной установки чаши занимает у большинства женщин до 3 циклов.  Но есть некоторые полезные приемы, которые Вы можете попробовать, чтобы заставить чашу разворачиваться быстро и функционировать правильным образом:

  • Техника складывания: попробуйте сложить MeLuna так, чтобы в ней остался воздух. Метод «Тюльпан» работает особенно хорошо. Попробуйте разные методы.
  • Установить Мелуну легче, если предварительно смочить ее водой. Различные смазки на водной или силиконовой основе позволят ввести ее легче.
  • Работайте мышцами таза, чтобы поместить ее вверх или вниз. То же самое можно сделать руками – немного наружу и обратно. Это позволит найти правильное положение, при котором чаша расположится наиболее комфортно.
  • Промойте Мелуну перед установкой холодной водой. Если материал холодный, увеличивается усилие, с которой чаша открывается. Таким образом чаша может быстрее открываться и лучше устанавливаться.

Менструальных чашек - 19 часто задаваемых вопросов об использовании менструальных чашек

Каким образом менструальная чаша остается на месте?

Есть несколько вещей, которые помогают менструальной чаше оставаться на месте, и все это благодаря нашему удивительному телу! Влагалищный канал похож на воздушный шар: он может расширяться, принимая различные формы и размеры. После того, как чашка вставлена, стенки влагалища смыкаются вокруг нее и помогают удерживать ее на месте. Горлышко чашки располагается прямо под шейкой матки или прямо вокруг нее и создает легкое уплотнение или отсасывание.Благодаря этому чаша не будет протекать во время сбора менструальных выделений. Наконец, мышцы тазового дна (МТД) действуют как своего рода гамак, удерживая чашку выше во влагалище.

Может ли менструальная чаша застрять во мне?

Это большой страх для новых пользователей, и это справедливо. К сожалению, ответ - да и нет. Если у человека высокая шейка матки, и он покупает слишком маленькую или слишком короткую чашку, чашка может подняться и сесть выше. В некоторых случаях это может затруднить доступ к чашке или ее найти.В этом важность определения местоположения и измерения шейки матки, чтобы найти чашку, которая подойдет вашему телу. Однако будьте уверены, что менструальная чаша не может потеряться, потому что она не может попасть в другие части тела.

Если до менструальной чаши трудно достать, попробуйте другое положение. Сядьте, встаньте или присядьте и надавите с помощью PFM, как будто вы испражняетесь, чтобы поднести чашку к отверстию влагалища. Может потребоваться серия толчков, чтобы поднести чашку достаточно близко.

Если вы не уверены, какой размер вам стоит попробовать, подумайте о поиске компании, которая предлагает набор из двух штук, например Venus Cup. Таким образом, если чашка слишком короткая, чтобы дотянуться до нее, вы можете попробовать больший / более длинный размер.

Что мне делать, если мне кажется, что менструальная чаша выпадает из меня?

Если вы чувствуете, что менструальная чаша вот-вот выпадет или она продолжает скользить вниз, убедитесь, что она открылась правильно и создала легкое всасывание. Проблемы с посадкой также могут быть причиной этого.Слишком маленькая чашка может плохо соприкасаться со стенками влагалища или может не создавать хорошего уплотнения вокруг шейки матки. Если чашка слишком большая, стенки влагалища и ПФМ могут быть причиной ее выталкивания. Выбор подходящего размера или формы для вашей индивидуальной ситуации должен устранить эту проблему.

Если вы не уверены, какой размер вам стоит попробовать, подумайте о поиске компании, которая предлагает набор из двух штук, например Venus Cup. Таким образом, вы можете попробовать оба размера, чтобы понять, какой из них удобнее и лучше подходит вашему телу.

Неправильно ли пользоваться менструальной чашей?

Кровь будет всегда, как и в случае одноразового менструального продукта. Однако со временем вставлять и снимать их станет легче. Кроме того, с менструальной чашей станет легче обращаться с ней. Бонус! Вам не придется иметь дело с гниющим в мусоре беспорядком и запахом!

Как часто я опорожняю менструальную чашу?

Менструальные чаши имеют больший объем, чем одноразовые менструальные продукты.Тот, кто обычно меняет тампон или подушечку каждые два часа, может обнаружить, что может использовать свою чашку в течение 4-6 часов, прежде чем ему понадобится ее опорожнить. Все зависит от того, насколько легкий или тяжелый у вас поток. Поскольку у всех свое определение легкого, среднего и тяжелого, вам нужно будет узнать, как долго вы можете использовать чашу в зависимости от вашего собственного потока. Хорошей идеей будет опорожнение чашки, если вы обычно меняете тампон или тампон. Если в чашке по-прежнему много пустого места, вы можете добавить еще пару часов к следующему запланированному изменению.Со временем вы начнете замечать, когда менструация станет легче, и вы сможете изменить свое расписание, чтобы добавить еще больше времени. Если у вас легкие месячные, вам может потребоваться опорожнять чашку каждые 12 часов или не реже двух раз в день.

Средняя менструальная чаша большого размера вмещает примерно 28-36 мл. Тем не менее, есть несколько чашек `` большой емкости '', которые вы можете рассмотреть, если у вас очень сильный или слабый поток и вы хотите продлить срок использования до рекомендуемого максимального количества часов (максимум 8-12 часов в зависимости от марки. ).

Вот некоторые из чашек «большой емкости» и размеры емкости до края:
Merula XL - 50 мл
Venus Cup Large - 47 мл
LuvUr Body Large - 43 мл
Super Jennie Large - 42 мл
LaliCup Large - 40 мл

Хотя указанные размеры емкости относятся к большим размерам, некоторые из них также имеют более высокую емкость малых размеров.

Будет ли менструальная чаша причинять мне боль или дискомфорт?

1) Менструальная чаша никогда не должна причинять вам боли.Некоторое время это может показаться странным, потому что это новый опыт, но никогда не должно быть больно.
2) Если вы чувствуете боль, вставляя чашку, попробуйте личную смазку на водной основе, чтобы облегчить ее введение. Вы также можете попробовать другую складку, которая создает меньшую точку вставки.
3) Если чашка болит после того, как она была вставлена, вы можете попробовать отрегулировать ее, зажав основание и повернув ее.
4) Если чашка оказывает слишком большое давление на мочевой пузырь, более мягкая чашка может быть более удобной.
5) Если вы чувствуете чашечку у входа во влагалище, постепенно обрезайте ножку, пока она не станет удобной. Если он все еще кажется слишком длинным, вам может потребоваться другая форма или меньший размер.

Могу ли я носить менструальную чашу ночью, когда сплю?

Да. Просто не забудьте опорожнить чашку перед сном. Это даст вам полную чашку свежей воды к началу ночи. Помните, что большинство менструальных чаш вмещают гораздо большую емкость, чем обычный впитывающий тампон или прокладка.Многие люди используют менструальные чаши, потому что они позволяют им хорошо выспаться.

Если ночью вы испытываете переполнение, возможно, вам стоит подумать об использовании чашки большей емкости во время отдыха. Такие чашки, как Merula XL, Venus Cup, LuvUr Body, Super Jennie или LaliCup, имеют емкость 40 мл и более.

Если я новичок в использовании менструальной чаши, следует ли мне использовать запасной менструальный продукт?

Некоторые люди сразу же осваивают менструальную чашу, а другим нужно несколько циклов, чтобы привыкнуть к ней. Если вы относитесь к последним, можно использовать вспомогательные средства для менструального цикла до тех пор, пока вы не научитесь вставлять и носить чашку без нее. Если вы не хотите использовать одноразовые изделия, используйте тканевые прокладки и подушечки.

Менструальная чаша выглядит большой, поместится ли она внутри меня?

Мы понимаем, что сложно представить, насколько маленькая или большая менструальная чаша на фотографиях, если не с чем сравнивать. Будьте уверены, что большинство чашек не такие большие, как кажется на фотографиях, и на рынке есть множество форм и размеров.

Менструальные чаши податливы и их можно сложить меньше перед установкой. Можно использовать много сгибов, и некоторые из них создают меньшую точку вставки, чем другие. Вы можете потренироваться в разных складках и посмотреть, какая из них наиболее удобна для вас. Само влагалище может расширяться кверху и кнаружи в 200 раз по сравнению с нормальным размером и может принимать различные формы и размеры. Знание высоты шейки матки также может помочь сузить чашку, которая вам подойдет правильно.

Если вы не уверены, какой размер вам подойдет, подумайте о поиске компании, которая предлагает двойную упаковку - маленькую и большую.Таким образом, вы можете попробовать оба варианта, чтобы узнать, какой из них удобнее, но при этом его легко складывать, вставлять и снимать.

Некоторые компании, предлагающие малый / большой двойной пакет:
Lena Cup, Saalt Cup, Super Jennie, Yuuki Cup и Venus Cup.

Трудно вставлять и снимать менструальную чашу?

Менструальные чаши

требуют обучения, как и все новое для вас. Когда вы только начинаете, может быть сложно вставлять и извлекать менструальную чашу, но с практикой и терпением вы быстро станете профессионалом! Большинство людей, у которых были проблемы, когда они впервые начали использовать чашку, говорят, что они так счастливы, что остались с ней и никогда не вернутся к одноразовым.

Поскольку все люди разные, у всех нас разный опыт работы с любой чашкой. Хотя кому-то может быть легко вставлять и извлекать одну чашку, другому человеку это может показаться трудным.

Могу ли я носить менструальную чашу, когда купаюсь и плаваю?

es. Менструальные чаши можно носить во время купания, душа и плавания без каких-либо неудобств. Они предлагают пользователю незаметную защиту при занятиях, связанных с водой. Никаких ниток, крыльев и мокрых тампонов! Подробнее читайте здесь.

Вы можете рассмотреть возможность использования чашки большей вместимости, чтобы продлить свою деятельность. Если у вас обильные месячные, это даст вам больше времени для игры или если у вас слабое течение и вы хотите продолжать носить чашу в течение рекомендованного максимального времени (обычно максимум 8-12 часов в зависимости от марки).

Некоторые чашки большой емкости включают:
Merula XL
Venus Cup Large
LuvUr Body Large
LaliCup Large

Могу ли я использовать менструальную чашу, если я очень активен в спорте и фитнесе?

Люди, ведущие активный образ жизни, любят свободу использования менструальной чаши во время занятий спортом и других занятий. Их можно безопасно и удобно носить во время любой деятельности.

Могу ли я носить менструальную чашу во время секса?

Большинство производителей менструальных чаш не рекомендуют использовать их во время проникающего секса; однако некоторые компании говорят, что риск лежит на пользователе. Существует тип менструальной чаши или «диска», специально предназначенный для ношения во время полового акта без беспорядка. SoftCup (одноразовый), FlexFits (одноразовый), Ziggy (многоразовый) и Lumma Unique (многоразовый) - это лишь некоторые из них.
Подробнее здесь.

У меня только начались месячные, могу ли я использовать менструальную чашу?

Если подростку нравится процесс вставления, и это не противоречит ни одному из их религиозных убеждений, тогда нет причин, по которым тот, кто только начал свои первые месячные, не может использовать менструальную чашу.

Замечу ли я, что ношу менструальную чашу?

Заядлые пользователи менструальной чаши сообщают, что одним из самых больших преимуществ является то, что она вообще не замечает менструальную чашу. Когда чашка подходит и вставлена ​​правильно, не стоит даже думать о ней (кроме как опорожнить ее при необходимости). Не должно быть боли или дискомфорта. Чашки дают вам свободу, необходимую для жизни, не беспокоясь о месячных. Однако учтите, что новый пользователь может узнать о чашке во время первых нескольких использований; это нормально, потому что это что-то новое, и привыкание к нему может занять некоторое время.

Как я узнаю, когда опорожнить менструальную чашу?

Поскольку вы не видите чашку, пока она вставлена, нет точного способа узнать, когда ее нужно опорожнить.Некоторые испытывают другие ощущения, такие как бульканье или бульканье, но это не всегда так. Лучший способ избежать утечки излишка - это запланировать перерывы в туалет для опорожнения чашки в зависимости от того, насколько легкий или тяжелый у вас поток. Помните, что менструальная чаша вмещает гораздо больше, чем одноразовые изделия. Например, если вы обычно меняете тампон или подушечку каждые два часа, попробуйте удалить чашку и затем опорожнить ее. Если там все еще есть пустое место, в следующий раз используйте его в течение четырех часов и посмотрите, заполнено ли оно.Если у вас слабый поток, вы можете использовать его в течение 12 часов, прежде чем опорожнять его. Обязательно снимайте чашку и тщательно промывайте ее каждые 12 часов или не реже двух раз в день (утром и вечером).

Должна ли моя менструальная чаша течь?

Определенно нет. Если менструальная чаша протекает, что-то не так. Убедитесь, что чашка полностью разложена. Убедитесь, что край чашки находится прямо под шейкой матки или прямо вокруг нее. Если шейку матки сдвинуть в сторону, менструальные выделения не будут собраны.Если у вас сильный поток, вам может потребоваться расписание, чтобы опорожнить его раньше, или подумайте о чаше большей вместимости. Некоторые люди замечают, что их чашка заполнена только наполовину, когда они вынимают ее, несмотря на небольшую утечку. Часто шейка матки опускается ниже в чашку, что снижает ее вместимость. Вам может подойти чашка большего объема или другой формы. Дополнительную информацию и способы ее устранения можно найти на странице "Устранение неполадок".

Что мне делать, если моя менструальная чаша не работает должным образом?

Есть несколько общих проблем, с которыми сталкиваются новые пользователи.Проверьте страницу устранения неполадок, чтобы увидеть, указана ли там ваша проблема, и какие ответы могут помочь в их решении.

Менструальная чаша неудобна, что мне делать?

Если вы прошли процедуру проверки того, что чаша открыта и правильно расположена, но чаша продолжает доставлять вам дискомфорт, возможно, вы просто не нашли идеальную менструальную чашу для себя. Менструальные чаши бывают самых разных форм, размеров, диаметров, длины и плотности.Определив причину дискомфорта, вы можете скорректировать поиск идеальной чашки для вас. Посетите раздел «Как выбрать менструальную чашу», чтобы узнать о некоторых факторах, которые могут помочь сузить область поиска.

Если до менструальной чаши трудно достать, попробуйте другое положение. Сядьте, встаньте или присядьте и надавите с помощью PFM, как будто вы испражняетесь, чтобы поднести чашку к отверстию влагалища. Может потребоваться серия толчков, чтобы поднести чашку достаточно близко.

Если вы не уверены, какой размер вам стоит попробовать, подумайте о поиске компании, которая предлагает набор из двух штук, например Venus Cup.Таким образом, если чашка слишком короткая, чтобы дотянуться до нее, вы можете попробовать больший / более длинный размер. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Что мне делать, если мне кажется, что менструальная чаша выпадает из меня?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Если вы чувствуете, что менструальная чаша вот-вот выпадет или она продолжает скользить вниз, убедитесь, что она правильно открылась и создала легкое всасывание.Проблемы с посадкой также могут быть причиной этого. Слишком маленькая чашка может плохо соприкасаться со стенками влагалища или может не создавать хорошего уплотнения вокруг шейки матки. Если чашка слишком большая, стенки влагалища и ПФМ могут быть причиной ее выталкивания. Выбор подходящего размера или формы для вашей индивидуальной ситуации должен устранить эту проблему.

Если вы не уверены, какой размер вам стоит попробовать, подумайте о поиске компании, которая предлагает набор из двух штук, например Venus Cup. Таким образом, вы можете попробовать оба размера, чтобы понять, какой из них удобнее и лучше подходит вашему телу." } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Неправильно ли пользоваться менструальной чашей?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Кровь будет всегда, как и в случае с одноразовым продуктом для менструального цикла. Однако со временем станет легче вставлять и извлекать ее. С ней также станет легче обращаться, поскольку вы освоитесь с ней. с помощью менструальной чаши.Бонус! Вам не придется иметь дело с гниющим в мусоре беспорядком и запахом! " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Как часто я опорожняю менструальную чашу?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Менструальные чаши вмещают больший объем, чем одноразовые менструальные продукты. Тот, кто обычно меняет тампон или прокладку каждые два часа, может обнаружить, что он может использовать свою чашку в течение 4-6 часов, прежде чем ей понадобится ее опорожнить.Все зависит от того, насколько легкий или тяжелый у вас поток. Поскольку у всех свое определение легкого, среднего и тяжелого, вам нужно будет узнать, как долго вы можете использовать чашу в зависимости от вашего собственного потока. Хорошей идеей будет опорожнение чашки, если вы обычно меняете тампон или тампон. Если в чашке по-прежнему много пустого места, вы можете добавить еще пару часов к следующему запланированному изменению. Со временем вы начнете замечать, когда менструация станет легче, и вы сможете изменить свое расписание, чтобы добавить еще больше времени.Если у вас легкие месячные, вам может потребоваться опорожнять чашку каждые 12 часов или не реже двух раз в день.

Средняя менструальная чаша большого размера вмещает примерно 28-36 мл. Тем не менее, есть несколько чашек `` большой емкости '', которые вы можете рассмотреть, если у вас очень сильный или слабый поток и вы хотите продлить срок использования до рекомендуемого максимального количества часов (максимум 8-12 часов в зависимости от марки. ).

Вот некоторые из чашек «большой емкости» и размеры емкости до края:
Merula XL - 50 мл
Venus Cup Large - 47 мл
LuvUr Body Large - 43 мл
Super Jennie Large - 42 мл
LaliCup Large - 40 мл

Хотя указанные размеры емкости относятся к большим размерам, некоторые из них также имеют более высокую емкость малых размеров. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Менструальная чаша причинит мне боль или дискомфорт?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "1) Менструальная чаша никогда не должна причинять вам боли. Некоторое время это может показаться странным, потому что это новый опыт, но никогда не должно быть больно.
2) Если вы чувствуете боль, вставляя чашку, попробуйте Лубрикант на водной основе, чтобы облегчить его.Вы также можете попробовать другой сгиб, при котором точка вставки будет меньше.
3) Если чашка болит после того, как она была вставлена, вы можете попробовать отрегулировать ее, зажав основание и повернув ее.
4) Если чашка оказывает слишком большое давление на мочевой пузырь, более мягкая чашка может быть более удобной.
5) Если вы чувствуете чашечку у входа во влагалище, постепенно обрезайте ножку, пока она не станет удобной. Если он все еще кажется слишком длинным, вам может потребоваться другая форма или меньший размер." } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Можно ли носить менструальную чашу ночью, когда я сплю?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Да. Просто обязательно опорожняйте чашу перед сном. Это даст вам полную емкость свежей чашки к началу ночи. Помните, что большинство менструальных чаш вмещают гораздо больше, чем обычный впитывающий тампон или тампон.Многие люди используют менструальные чаши, потому что они позволяют им хорошо выспаться.

Если ночью вы испытываете переполнение, возможно, вам стоит подумать об использовании чашки большей емкости во время отдыха. Такие чашки, как Merula XL, Venus Cup, LuvUr Body, Super Jennie или LaliCup, имеют емкость 40 мл и более. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Если я новичок в менструальной чаше, нужно ли мне использовать запасной менструальный продукт?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Некоторые люди сразу привыкают к использованию менструальной чаши, а другим нужно несколько циклов, чтобы привыкнуть к ней. Если вы относитесь к последним, можно использовать вспомогательные средства для менструального цикла до тех пор, пока вы не научитесь вставлять и носить чашку без нее. Если вы не хотите использовать одноразовые изделия, используйте тканевые прокладки и подушечки. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Менструальная чаша выглядит большой, поместится ли она внутри меня?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Мы понимаем, что трудно представить, насколько мала или велика менструальная чаша на фотографиях, если не с чем сравнивать.Будьте уверены, что большинство чашек не такие большие, как кажется на фотографиях, и на рынке есть множество форм и размеров.

Менструальные чаши податливы и их можно сложить меньше перед установкой. Можно использовать много сгибов, и некоторые из них создают меньшую точку вставки, чем другие. Вы можете потренироваться в разных складках и посмотреть, какая из них наиболее удобна для вас. Само влагалище может расширяться кверху и кнаружи в 200 раз по сравнению с нормальным размером и может принимать различные формы и размеры.Знание высоты шейки матки также может помочь сузить чашку, которая вам подойдет правильно.

Если вы не уверены, какой размер вам подойдет, подумайте о поиске компании, которая предлагает двойную упаковку - маленькую и большую. Таким образом, вы можете попробовать оба варианта, чтобы узнать, какой из них удобнее, но при этом его легко складывать, вставлять и снимать.

Некоторые компании, предлагающие малый / большой двойной пакет:
Lena Cup, Saalt Cup, Super Jennie, Yuuki Cup и Venus Cup." } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Трудно вставлять и вынимать менструальную чашу?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Менструальные чаши требуют обучения, как и все остальное, что является новым для вас. Может быть сложно вставлять и извлекать менструальную чашу, когда вы только начинаете, но с практикой и терпением вы станете профессионалом в кратчайшие сроки! Большинство людей, у которых были проблемы, когда они впервые начали использовать чашку, говорят, что они так счастливы, что они остались с ней и никогда не вернутся к одноразовым.

Поскольку все люди разные, у всех нас разный опыт работы с любой чашкой. Хотя кому-то может быть легко вставлять и извлекать одну чашку, другому человеку это может показаться трудным. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Можно ли носить менструальную чашу, когда я купаюсь и плаваю?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "текст": "es.Менструальные чаши можно носить во время купания, душа и плавания без каких-либо неудобств. Они предлагают пользователю незаметную защиту при занятиях, связанных с водой. Никаких ниток, крыльев и мокрых тампонов! Подробнее читайте здесь.

Вы можете рассмотреть возможность использования чашки большей вместимости, чтобы продлить свою деятельность. Если у вас обильные месячные, это даст вам больше времени для игры или если у вас слабое течение и вы хотите продолжать носить чашу в течение рекомендованного максимального времени (обычно максимум 8-12 часов в зависимости от марки).

Некоторые чашки высокой вместимости включают:
Merula XL
Venus Cup Large
LuvUr Body Large
LaliCup Large " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Могу ли я использовать менструальную чашу, если я очень активен в спорте и фитнесе?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Люди, ведущие активный образ жизни, любят свободу использования менструальной чаши во время занятий спортом и других занятий. Их можно безопасно и удобно носить во время любой деятельности ». } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Можно ли носить менструальную чашу во время секса?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Большинство компаний, производящих менструальные чашки, не рекомендуют использовать их во время проникающего секса; однако некоторые компании говорят, что риск лежит на пользователе.Существует тип менструальной чаши или «диска», специально предназначенный для ношения во время полового акта без беспорядка. SoftCup (одноразовый), FlexFits (одноразовый), Ziggy (многоразовый) и Lumma Unique (многоразовый) - это лишь некоторые из них.
Подробнее здесь. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "У меня только начались месячные, можно использовать менструальную чашу?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Если подростку нравится процесс вставки, и это не противоречит ни одному из их религиозных убеждений, то нет причин, по которым тот, кто только начал свои первые месячные, не может использовать менструальную чашу. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Я замечу, что ношу менструальную чашу?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Заядлые пользователи менструальных чашек сообщают, что одно из самых больших преимуществ заключается в том, что они не замечают менструальную чашу вообще. Когда чаша сидит правильно и вставлена ​​правильно, это даже не должно быть второй мыслью (кроме как опорожнить ее, когда необходимо).Не должно быть боли или дискомфорта. Чашки дают вам свободу, необходимую для жизни, не беспокоясь о месячных. Однако учтите, что новый пользователь может узнать о чашке во время первых нескольких использований; это нормально, потому что это что-то новое, и привыкание к нему может занять некоторое время. " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Как я узнаю, когда опорожнить мою менструальную чашу?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Поскольку вы не видите чашу, пока она вставлена, нет точного способа узнать, когда ее нужно опорожнить. Некоторые испытывают другие ощущения, такие как бульканье или бульканье, но это не всегда так. Лучший способ избежать утечки излишка - это запланировать перерывы в туалет для опорожнения чашки в зависимости от того, насколько легкий или тяжелый у вас поток. Помните, что менструальная чаша вмещает гораздо больше, чем одноразовые изделия. Например, если вы обычно меняете тампон или подушечку каждые два часа, попробуйте удалить чашку и затем опорожнить ее. Если там все еще есть пустое место, в следующий раз используйте его в течение четырех часов и посмотрите, заполнено ли оно.Если у вас слабый поток, вы можете использовать его в течение 12 часов, прежде чем опорожнять его. Обязательно снимайте чашку и тщательно промывайте ее каждые 12 часов или не реже двух раз в день (утром и вечером). " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Должна ли моя менструальная чаша течь?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Определенно нет. Если менструальная чаша протекает, что-то не так.Убедитесь, что чашка полностью разложена. Убедитесь, что край чашки находится прямо под шейкой матки или прямо вокруг нее. Если шейку матки сдвинуть в сторону, менструальные выделения не будут собраны. Если у вас сильный поток, вам может потребоваться расписание, чтобы опорожнить его раньше, или подумайте о чаше большей вместимости. Некоторые люди замечают, что их чашка заполнена только наполовину, когда они вынимают ее, несмотря на небольшую утечку. Часто шейка матки опускается ниже в чашку, что снижает ее вместимость. Вам может подойти чашка большего объема или другой формы.Дополнительную информацию и способы ее устранения можно найти на странице "Устранение неполадок". " } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Что мне делать, если у меня проблема с менструальной чашей?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Есть несколько распространенных проблем, с которыми сталкиваются новые пользователи. Проверьте страницу" Устранение неполадок ", чтобы увидеть, указана ли ваша проблема там, и некоторые ответы, которые могут помочь ее решить." } } , { "@type": "Вопрос", "name": "Менструальная чаша неудобна, что мне делать?", "acceptAnswer": { "@напечатайте ответ", "text": "Если вы прошли процедуру проверки того, что чашка открыта и правильно расположена, но чашка продолжает доставлять вам дискомфорт, возможно, вы просто не нашли идеальную менструальную чашу для вас.Менструальные чаши бывают самых разных форм, размеров, диаметров, длины и плотности. Определив причину дискомфорта, вы можете скорректировать поиск идеальной чашки для вас. Посетите раздел «Как выбрать менструальную чашу», чтобы узнать о некоторых факторах, которые могут помочь сузить область поиска. " } } ] }

Ваша шейка матки и менструальные чаши // Как правильно выбрать чашу?

Выбирая менструальную чашу, вы часто будете слышать, как люди говорят об их шейке матки, ее низкой, короткой и т. Д.Это самый частый вопрос, который мне задают, когда я получаю электронные письма с просьбой помочь. В отдельных статьях я порекомендую, какие менструальные чаши лучше всего использовать в каждом случае, но я хотел пролить свет на то, что такое шейка матки и как оценить вашу, чтобы найти чашу Златовласки.

Что такое шейка матки?

Шейка матки - крошечная, но очень важная часть женской анатомии. По сути, это связь между влагалищем и маткой. Это похоже на небольшой пончик из плоти около 3 см в диаметре, плотность которого зависит от вашего менструального цикла, беременности и возбуждения.В нем есть крошечное отверстие, через которое сперма может плавать, а менструальная жидкость вытекать. Ваша многофункциональная шейка матки также приспособлена к родам и может расширяться до 10 см во время родов. Посмотрите фотографии настоящих шейок матки на сайте Beautiful Cervix Project и посмотрите информативное видео ниже.

Какое отношение шейка матки имеет к менструальным чашам?

Покупка пары обуви, которая вам не подходит, - довольно неудобное занятие. Представьте себе, что вы покупаете что-то для влагалища, которое не подходит… Если вы знаете длину своего влагалищного канала, вы можете выбрать менструальную чашу, которая лучшая длина для вашего тела.

Менструальные чаши бывают самых разных форм и размеров, но важно то, что они располагаются ниже шейки матки для сбора жидкости, а также полностью находятся во влагалище (стержень и все остальное). Посмотрите на изображение ниже, чтобы понять, почему он не может проходить мимо шейки матки: он лишит смысла носить чашку, если поток будет проходить мимо нее. Поэтому выясните свои размеры, проверьте размеры своей чашки и посмотрите, сколько она измеряется, прежде чем покупать менструальную чашу.

Выбирая менструальную чашу, вы часто будете слышать, как люди говорят о своей шейке матки, о ее низком уровне, низком росте и многом другом.Это самый частый вопрос, который мне задают, когда я получаю электронные письма с просьбой помочь.

Помимо высоты шейки матки, следует учитывать и другие факторы. Ваш поток, тонус тазового дна, история рождения вашего ребенка также являются его частью. Прочтите мои советы, как выбрать менструальную чашу.

Итак, как мне измерить высоту шейки матки?

Вставьте (чистый) палец во влагалище. Продолжайте двигаться, пока кончик пальца не коснется шейки матки. Вы сможете отличить шейку матки от остальной части влагалища, поскольку ткань немного тверже, чем стенки влагалища.Это немного похоже на кончик носа.

Источник изображения: Rubycup.com

Если вы можете ввести только один сустав пальца, значит, у вас очень низкая шейка матки.

Два сустава? У вас средняя высота шейки матки. Если вы можете полностью ввести палец во влагалище, прежде чем касаться шейки матки, значит, у вас высокая шейка матки.


Месячный цикл шейки матки


Ваш месячный гормональный цикл влияет не только на менструальный цикл.Ваша шейка матки также может двигаться в течение всего цикла! В период овуляции (когда вы наиболее плодовиты) шейка матки часто находится выше во влагалищном канале и, как правило, немного мягче. Ближе к менструации и во время нее шейки матки многих женщин опускаются ниже во влагалище и становятся более упругими. Высота шейки матки меняется даже в течение менструации, что также влияет на тип и длину чашки, которую вы должны купить. Попробуйте проверять высоту шейки матки на разных этапах в течение месяца и во время менструации, чтобы быть уверенным, что вы выберете чашку, которая подходит вам во время менструации.
Я создал этот веб-сайт в 2011 году, чтобы поделиться информацией о менструальных чашах и других замечательных альтернативах менструальной и интимной гигиене с целью повышения осведомленности о пластиковых отходах и интимном здоровье. Загляните в мой магазин с тщательно подобранными списками удивительных товаров, которые доставляются по всему миру.

Этот пост также доступен на: Français Español Magyar

Все, что вам нужно знать о том, как они работают

Иногда индивидуальная анатомия может затруднить правильное использование чашки.Например, если у вас опущенная матка или миома, посадка может быть неудобной. Существует множество чашек разного размера и формы, и чтобы найти свою идеальную чашку, просто потребуется немного усилий, проб и ошибок.

Ваше влагалище - священное место, которое необходимо содержать в чистоте для вашего общего благополучия. Вот почему поддержание нормального уровня pH во влагалище имеет решающее значение для защиты от инфекций, неприятных запахов и раздражения.

ОЧИСТКА ВО ВРЕМЯ ЦИКЛА

1.Лучший способ чистить менструальные чаши - сливать воду и мыть ее не реже двух раз в день или каждые 12 часов. Для наилучшего ухода вы можете сливать воду каждые 4-8 часов, чтобы поддерживать сбалансированный уровень pH.

2. При мытье чашки можно использовать небольшое количество мыла.

ВНИМАНИЕ: НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ антибактериальное мыло или какие-либо чистящие средства, содержащие ароматизаторы и масло в составе.

3. Для сохранения внешнего вида чашки сначала промойте ее холодной водой, а затем теплой водой, чтобы избежать пятен и обесцвечивания.

4. Если вам нужно очистить чашку в общественном туалете, слейте менструальную жидкость в унитаз и протрите тканью или бумажным полотенцем. После этого все еще безопасно снова вставить чашку, если ваши руки и материалы, используемые для вытирания, чистые.

К разным менструальным чашам прилагаются разные инструкции по правильному уходу и чистке. Но если вы используете силиконовую гигиеническую чашку, рекомендации по очистке останутся прежними.

ОЧИСТКА ПОСЛЕ ВАШЕГО ЦИКЛА

Медицинский силикон - самый распространенный материал, используемый сегодня для изготовления менструальных чашечек.Это связано с его антиаллергенными свойствами, что делает их идеальными даже для чувствительной кожи.

Рекомендуется стерилизовать менструальные чаши до и после цикла. Вот как это можно сделать:

1. Ополосните чашку как обычно.

2. Подготовьте таз с кипящей водой и поставьте чашку так, чтобы она не опустилась на дно, чтобы не растаять.

Примечание. Вы можете использовать венчик или съемный фильтр, чтобы чашка не утонула.

3.Оставьте чашку в кипящей воде на 2-10 минут, чтобы она как следует стерилизовалась.

4. Снимите чашку и дайте ей высохнуть на воздухе. Вы также можете поместить его на солнечный свет (но не туда, где он слишком горячий, поскольку он может расплавиться), чтобы предотвратить обесцвечивание.

Всегда заменяйте менструальную чашу, если она повреждена или сожжена, чтобы предотвратить проблемы со здоровьем и безопасностью. Силикон легко плавится при высокой температуре, поэтому при стерилизации обращайтесь с ним осторожно.

Частое использование антибактериального мыла вызывает некоторые опасения у врачей и исследователей.Бактерии обладают способностью адаптироваться и становятся более устойчивыми ко всему, что пытается их убить (например, к антибактериальному мылу). А продукты, содержащие активные чистящие средства, могут привести к развитию более сильных бактерий или «супербактерий».

Кроме того, использование антибактериальных продуктов может даже уничтожить полезные бактерии, которые борются с болезнями и болезнями. Это важно учитывать при дезинфекции менструальных чашек, поскольку даже влагалище не должно быть полностью «свободным от бактерий». Лучше варить, а не использовать антибактериальные средства, чтобы влагалище оставалось здоровым и сохраняло баланс pH.

ДРУГИЕ СПОСОБЫ ОЧИСТКИ ЧАШКИ:

Использование уксуса для промывки

Один из вариантов естественной очистки чашки - это промывка уксусом. Если вы хотите удалить металлический запах крови, используйте смесь из одной части воды и одной части уксуса. Дайте чашке впитаться в раствор не менее часа.
Однако для регулярного ополаскивания вы можете использовать одну часть уксуса и девять частей чистой воды, чтобы ополоснуть чашку и удалить нежелательные бактерии.

Использование воды и раствора перекиси

Некоторые марки старинных стаканчиков специально предостерегают от использования перекиси для стерилизации силиконовых стаканчиков.Однако многие женщины обнаруживают, что раствор перекиси и воды (соотношение 1: 1) творит чудеса при удалении пятен и неприятных запахов.

Хотя преимущества использования мензурки впечатляют, некоторые до сих пор спорят о ее эффективности и безопасности. Важно помнить, что все продукты для менструального цикла, будь то тампоны, прокладки или чашки, сопряжены со своим набором опасностей.

Это потому, что вы имеете дело с очень чувствительной и незащищенной частью вашего тела: влагалище.

Для менструальных чашек ниже приведены возможные опасности, о которых вы должны знать:

Чрезвычайно чувствительная кожа

Единственный способ узнать, не слишком ли чувствительно ваше влагалище для менструальных чаш, - это попробовать их использовать. Некоторые женщины сообщают о появлении синяков или болезненных участков после использования чашки в течение полного цикла. Однако эти случаи произошли с женщинами, которые использовали чашки и вступали в половую связь во время своего цикла.
Прежде чем принимать решение об использовании чашки, лучше проконсультироваться с гинекологом.Таким образом, вы получите более подробную информацию о его безопасности и рекомендуемом использовании.

Выпадение

Выпадение в области влагалища или таза означает, что один или несколько ваших органов выпали из своего нормального места. Эксперты в области здравоохранения рекомендуют женщинам с опущением влагалища не использовать менструальные чаши (или даже тампоны). Это сделано для того, чтобы избежать осложнений и дискомфорта из-за попадания женских гигиенических средств во влагалище.

Послеоперационный период

Если вы недавно перенесли операцию, и ваш лечащий врач не рекомендует использовать тампоны, лучше также избегать менструальных чаш.Кроме того, если вы используете ВМС, вам нужно поговорить со своим врачом или гинекологом об использовании менструальной чашки.


Большинство менструальных чашек сидят низко, около входа во влагалище. Это должно обеспечить некоторое расстояние между чашкой и ВМС. Однако, если уплотнение не будет должным образом снято во время удаления менструальной чашки, существует риск смещения ВМС. Нить ВМС также может быть случайно потянута. Проконсультируйтесь со своим гинекологом по поводу обрезки веревки и регулярной проверки ВМС на предмет изменений положения.

Другие опасности, связанные с использованием чаши:

  • Установка и извлечение менструальной чаши с усилием и без надлежащей техники может привести к проблемам. Вы рискуете вызвать раздражение стенок влагалища. Если вы впервые употребляете менструальную чашку, внимательно прочтите инструкции. Уделите столько времени, сколько вам нужно, и не торопитесь.
  • Использование чашек, изготовленных из материалов, не одобренных и не проверенных ведущими медицинскими учреждениями, также рискованно. Большинство продаваемых сегодня менструальных чашек изготовлены из медицинского силикона.Он безопасен против аллергии, утечки химикатов и устойчив к росту бактерий. Вы также можете найти чашки из латекса, силикона немедицинского качества и термопластичного эластомера (TPE).
  • Полный список менструальных чаш для подростков

    Могут ли подростки использовать менструальную чашу? Ответ: да! На самом деле, менструальная чаша идеально подходит для вас, если вы подросток. Если вы подросток и много занимаетесь спортом, то менструальная чаша идеально подходит для вас. Если вы подросток и не можете пользоваться тампонами или прокладками, то менструальная чаша идеально вам подойдет. И список продолжается. Следующее, что вы можете задаться вопросом в подростковом возрасте: какую именно менструальную чашу мне выбрать? Обычно подросткам рекомендуются менструальные чаши меньшего размера. Давайте посмотрим на доступные варианты!

    Intimina Lily Cup One

    Bustle описывает Intimina Lily Cup One следующим образом:

    "Intimina Cup One разработан, чтобы стать одним из самых миниатюрных вариантов на рынке.Это также один из лучших вариантов для подростков или тех, кто никогда раньше не использовал менструальную чашу ».

    Мы запустили собственный поисковик менструальной чаши Intimina и выбрали все параметры, которые характеризуют подростка, и менструальную чашу, которую нам предложили, это Lily Cup One.

    Вместимость: 20 мл

    Где купить:

    Amazon

    Интимина

    Люнет, модель 1

    Модель Lunette 1 разработана специально для молодых пользователей.

    Он не только меньше и короче, но и более мягкий, что упрощает его установку.

    Вместимость: 25 мл

    Где купить:

    Amazon

    Магазин Lunette

    Маленькая чашка Saalt

    Saalt Cup - это менструальная чаша многоразового использования, сделанная из мягкого медицинского силикона.

    Он биосовместим и не содержит химикатов.

    Поставляется двух размеров:

    Маленький и обычный.

    Подросткам рекомендуется модель меньшего размера.

    Маленькая менструальная чаша Saalt вмещает до 25 мл и имеет длину 70 мм.

    Вместимость: 25 мл

    Где купить:

    Amazon

    Чашка Hello Cup XS

    Во-первых, у нас есть менструальная чаша Hello для подростков, также известная как Hello Cup XS.

    «XS» означает очень маленький.

    Чашки Hello изготовлены из TPE (термопластических эластомеров), что означает, что они обладают другими свойствами по сравнению с их силиконовыми аналогами медицинского класса.

    При нагревании TPE обладает уникальной способностью создавать более индивидуальную подгонку, подстраиваясь под вашу форму.

    Объем: 17,5 мл

    Me Luna Standard Classic Маленький

    Me Luna предлагает своим покупателям огромный выбор.

    Вот некоторые из критериев, по которым, по их мнению, отличная подростковая менструальная чаша:

    1. «Она должна быть узкой, чтобы не ощущалось давления при ношении чашки.Более узкую чашку также легче сложить, придав ей небольшую форму, чтобы ее можно было легко и безболезненно вставлять и извлекать ».

    2. «Ручки должны быть удобными для новых пользователей, но гибкими, чтобы они не вызывали проблем.

    Top 16 Best Menstrual Cups Review (2021) + Full Beginner's Guide

    Вы, наверное, нашли эту статью, спросив себя «Какая для меня САМАЯ ЛУЧШАЯ менструальная чаша?» Это отличный вопрос!

    Многие женщины не осознают, что не все шейки матки одинаковы .

    Это понятно, потому что большинство женщин не видели свою шейку матки или любую другую шейку матки. И, вероятно, они видели только неуклюжие диаграммы с изображением пола или простые иллюстрации на коробках с товарами для женщин, чтобы дать им ориентир.

    Раскрытие информации: этот пост может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках, если вы совершаете покупки по ссылкам на MissCoty. Для получения дополнительной информации прочтите полное раскрытие здесь.

    Для быстрого чтения, вот общая таблица лучших менструальных чаш:

    The Holy Grail?

    Поскольку не все шейки матки одинаковы, само собой разумеется, что ни одна чашка не подойдет каждой женщине.

    У каждой женщины есть так называемая чашка « Златовласка» , потому что нет чашки « Holy Grail» , которая идеально подходила бы всем женщинам во всем мире.

    Итак, сначала вам нужно понять свое собственное тело, а затем вам нужно понять тонкие различия между чашками и брендами чашек.

    Это не так уж много, верно? Ну, хорошо, это много, и со всей доступной информацией это может стать немного подавляющим.

    Итак, мы надеемся, что это полное руководство и его обзоры прояснят вам кое-что.

    «Познай себя»

    Хорошо, так что, может быть, это не точно то, что древнегреческий афоризм означает «познай самого себя», но тебе следует узнать свою собственную анатомию.

    Для начала - Насколько высоко или низко у вас шейка матки?

    Ну это зависит от обстоятельств.

    У женщины, находящейся в период бесплодия, шейка матки нижняя, закрытая или плотная. Когда у женщины наступает период фертильности, шейка матки становится выше и мягче в ответ на эстроген.

    Как только яйцеклетка выпущена, шейка матки снова опускается и снова становится твердой.

    Какой у вас тип шейки матки?

    Эта информация важна , потому что вам нужно «измерить» высоту шейки матки в то же время, когда у вас менструальный цикл, то есть в то же время, когда он будет низким и твердым.

    Измерение в период фертильности даст вам неточное представление о том, какой длины чаша вам нужна.

    Вы можете определить высоту шейки матки, вставив палец или два во влагалище во время менструации. Сначала вымойте руки, чтобы избежать попадания бактерий во влагалище.

    Для справки: ваша шейка матки, если вы ее обнаружите, должна быть такой же твердой, как кончик вашего носа, и вы можете почувствовать ямочку в центре. Он будет более твердым, чем стенки, поэтому вы сможете различить стенки влагалища и шейку матки.

    Высокая шейка матки : Если вы не можете дотронуться до шейки матки и палец полностью введен, значит, у вас высокая шейка матки, и, возможно, вам будет лучше с более длинной чашкой.

    Средняя высота шейки матки: Если вы можете вставить палец за второй сустав, но не до третьего, у вас шейка матки средней высоты.

    Низкая шейка матки: Если вы можете вставить палец до первого сустава, но не за второй сустав, у вас низкая шейка матки.

    ПРИМЕЧАНИЕ : Если вы не можете вставить палец хотя бы в первый сустав, не чувствуя шейку матки, у вас очень низкая шейка матки, поэтому чашки, вероятно, вам не подойдут.

    Кому НЕ следует использовать менструальные чаши?

    • Те, у кого супернизкая шейка матки , менее чем в дюйме от входа во влагалище.
    • Тем, у кого в настоящее время есть какой-либо тип вагинальной инфекции, следует подождать, пока инфекция исчезнет.
    • Женщины, у которых ограниченный доступ к средствам для очистки и стерилизации чашек.
    • Женщины, у которых нет умственных способностей, чтобы нести ответственность за чистку, установку чашки и уход за ней.
    • Женщины, планирующие в ближайшее время заняться сексом. Менструальные чаши необходимо снимать перед половым актом. Единственный тип чашки, которую можно носить во время секса, - это одноразовая чашка марки «Вместо».Все остальные необходимо удалить.
    • Женщины, которым неудобно прикасаться к себе или у которых есть социальные табу на это, могут не подходить для использования чашки.
    • Женщины, не имевшие половых контактов (девственницы), которые заботятся о сохранении девственной плевы. Многие повседневные действия могут сломать или порвать девственную плеву и использование чаши, или даже тампоны могут сломать девственную плеву (однако многие девственницы успешно и с удовольствием пользуются менструальной чашей, так что это не физическая проблема, а скорее психологическая / культурная проблема. ).

    Какие факторы следует учитывать?

    Ваш возраст и факторы деторождения

    После того, как вы определите высоту шейки матки, вы должны знать, что у большинства производителей чашек есть два размера.

    Меньший размер

    Иногда называют «1», «А», «маленький» или «маленький» (хотя есть одна марка, которая называет меньший размер «В», поэтому прочтите описание перед покупкой).

    Меньший размер предназначен для женщин до 30 лет, никогда не рожавших естественным путем .Если вы подходите под эти критерии, начните с меньшего размера.

    Большой размер

    Иногда называется «2», «B», «Обычный» или «Большой».

    Больший размер предназначен для женщин, у которых родов произошли естественным путем, независимо от возраста лет. Это также для женщин старше 30 лет .

    Ярлык «большой» может показаться отталкивающим, но разница в размерах очень мала. Примерно 1/8 дюйма дюйма (плюс-минус) между двумя размерами, и во многих случаях больше только окружность обода.

    Однако небольшая разница в окружности обода может означать разницу между отличной посадкой или возможной утечкой, поэтому имеет значение .

    A Примечание о размере: Приведенные выше «правила» применимы не к каждой женщине. Некоторым женщинам младше 30 лет, не имеющим детей, на самом деле может показаться, что больший размер лучше подходит, а рожавшим женщинам может показаться, что большой размер тоже, ну… большим.

    Определение размера менструальной чаши - это очень личный процесс , но это руководство предназначено для того, чтобы с первого раза подобрать наиболее подходящий для вас вариант.

    Вы чувствительны?

    Многие женщины становятся более сентиментальными в свое время месяца (ПМС), но это , а не , о чем мы здесь говорим.

    Если у вас чувствительный мочевой пузырь , или у вас сильные спазмы во время менструации, чашка с твердым или толстым ободком может быть неудобной .

    Скорее всего, вы не узнаете, чувствителен ли ваш мочевой пузырь, пока не попробуете одну или две чашки и не увидите, как все пройдет. Просто следите за своим телом, и если вы заметите усиление судорог или чувствительности мочевого пузыря, вы можете попробовать более мягкую чашку с низкопрофильным ободком.

    Имеет ли значение цвет?

    Некоторые бренды предлагают цветные чашки, а другие - только прозрачные. Вот сделка:

    Плюсы цветных чашек
    • Они забавные и красивые.
    • Они могут сделать женщину более удобной с чашкой.
    • Цвет может повлиять на восприятие чашки.
    • Красители обычно считаются безопасными, и большинство из них одобрено FDA.
    Минусы цветных чашек
    • На самом деле они окрашивают легче, чем их неокрашенные аналоги, возможно, потому, что краситель требует использования химических добавок для связывания цветных пигментов с силиконом и немного снижает целостность силикона, чтобы он разрушается немного раньше, чем лак, и это позволяет появиться пятнам.
    • Некоторые дамы также возражают против продукта, содержащего дополнительные химические вещества, которые вводят красители и оттенки, особенно когда это не является необходимым для успешного использования продукта.

    Я должен упомянуть, что чашки с красителями и оттенками будут мягче, чем той же марки и материала в прозрачной, не тонированной чашке.

    Между прочим, рекомендуемый способ узнать, когда настало время заменить чашку , - это если она сильно пожелтела или обесцветилась.

    Горячий наконечник!

    Если кончик чашки слишком узкий или ножка вас беспокоит, но вы не готовы ее разрезать, носите чашку наизнанку.Это сделает кончик более колоколообразным, что более удобно для некоторых женщин, плюс он скроет кончик.

    Обобщения брендов

    Прежде чем мы перейдем к обзорам периодических чашек, давайте рассмотрим некоторые бренды и перечислим их наиболее выдающихся качеств, в целом . Это должно помочь вам различать бренды, когда вы пытаетесь решить, с чего начать поиск менструальной чаши, которая вам подходит.

    Люнет

    1. В целом короче, чем другие чашки
    2. Размер 1 люнет мягче, чем его размер 2
    3. Тонкие низкопрофильные обода

    Чашка LENA

    1. Большие наклонные вентиляционные отверстия легче чистить и с меньшей вероятностью утечки
    2. Низкопрофильный ободок для чувствительного мочевого пузыря или спазмов
    3. Более жесткие, чем другие чашки

    Diva Cup

    1. Чашки Diva немного жестче, чем другие, отлично подходят для занятий спортом
    2. Чашки Diva обычно немного длиннее, подходят для высокой шейки матки
    3. Чашки Diva имеют измерительные линии на внутренней стороне

    Invested Health

    1. Средняя твердость
    2. Более толстый ободок, но все же мягкий, подходит для спортсменов и активных женщин
    3. Легко держать, стержень не растягивается и легко снимается

    EvaCup

    1. Общая чашка короче, 48 мм для маленького размера, 51 мм для большого
    2. Менее жесткая, чем у других чашек
    3. 905 01 И маленькие, и большие чашки на самом деле имеют меньшую сторону по сравнению с другими чашками

    Чашка Sckoon

    1. Отсутствие швов и низкий профиль обода для чувствительности мочевого пузыря и минимизации спазмов
    2. Наклонные вентиляционные отверстия, большая емкость
    3. Мягче, чем другие чашки

    Femmy Cycle

    1. Уникальная форма шара означает большую вместимость плюс короткую длину чашки
    2. Короткие чашки и кольцеобразные ножки, общая более короткая длина
    3. Общая большая вместимость - эта чашка короткая и толстая

    Super Jennie

    1. Короче многих чашек
    2. Большая емкость, маленькая и большая 32 мл и 42 мл соответственно
    3. Более мягкий, но немного более толстый ободок

    Yuuki

    1. Одна из более длинных чашек, подходящая для высокой шейки матки
    2. Одна из самых прочных чашек, подходит для позиционирования и активных женщин (хотя они предлагают «мягкую» модель)
    3. Более выступающий ободок, легко устанавливается и меньше утечек

    Часто задаваемые вопросы (и ответы)

    Как работает Period Cup?

    Чашки Period представляют собой гибкие чашки, изготовленные из латексной резины или силикона. Они формируются таким образом, что ловят и собирают кровоток, а не впитывают его, как тампон или тампон.

    Удобны ли менструальные чаши?

    Да. Период! (Раньше я ощущала тампон больше, чем менструальную чашу)

    Как вставлять и снимать менструальную чашу?

    При покупке самой первой менструальной чаши у меня возник тот же вопрос - как мне поставить менструальную чашу?

    Итак, вот пошаговое руководство, которое поможет вам установить и извлечь менструальную чашу:

    Сложите силиконовую менструальную чашу так, как вам удобно.Большинство женщин начинают с C-образной складки. Однако вам, возможно, придется попробовать разные складки, прежде чем вы наконец поймете, какой из них лучше всего подходит для вас.

    Так же, как тампоны, вставляйте чашку во влагалище с небольшим наклоном к задней части позвоночника.

    После удобной установки под как можно более низким углом убедитесь, что шток также полностью внутри. Теперь чашка откроется, создавая всасывание, чтобы гарантировать отсутствие утечки.

    Как узнать, открыта ли моя менструальная чаша?

    Если вы думаете, , как мне узнать, правильна ли моя менструальная чаша , используйте указательный палец, чтобы проверить, развернулась ли чаша или нет.

    При необходимости чашку можно соответственно повернуть или повернуть слева направо. Просто помните, это то, чему вы научитесь со временем, поэтому вам не нужно торопиться.

    Лично я, вставляя свой, всегда кладу указательный палец на одну сторону менструальной чаши (насколько это возможно, прямо под ободком, но не касаясь ободка), а затем выполняю два действия одновременно .

    Сначала слегка надавите там, где находится мой палец, затем поверните менструальную чашу вдоль стенок влагалища.Сделайте это пару раз. Это обеспечит открытие чашки.

    СОВЕТ: Представьте, что вы поместили менструальную чашу, используя технику складывания C, и она по-прежнему остается там, как C (обычно в моем случае). Я выполнял нажимную часть и вращал частично открывшуюся часть. В данном случае это будет левая сторона (изогнутая часть, средняя часть) C.

    Я делаю это до тех пор, пока не почувствую, что между стенками влагалища и чашкой нет большого пространства и ее легко вращать. чашка без дополнительного давления, вот откуда вы знаете, что она открыта.

    Важно, чтобы вы действительно пытались почувствовать менструальную чашу. Если между чашкой и стенками влагалища (по обе стороны от чашки) имеется относительно большое пространство, то, скорее всего, чаша частично открылась и еще не произвела всасывания полного диаметра к стенкам влагалища.

    Он должен быть полностью открыт, чтобы не было утечек!

    Для картинки представьте мяч для йоги. Представьте, что вы нажимаете на мяч одним пальцем, он ощущается твердым, и форма возвращается в исходное состояние, когда вы перестаете толкать мяч.

    А теперь представьте себе маленькую дырочку в мячике для йоги - из него выходит воздух, и теперь, когда вы нажимаете на мяч, он больше не кажется таким твердым и пылесосным, скорее он занимает положение, в котором вы его толкаете. Он не возвращается в исходное состояние.

    Самым важным преимуществом менструальной чаши является то, что ее можно использовать в течение длительного времени, иногда даже до двенадцати часов.

    Я получаю много вопросов от женщин, которые спрашивают: «, как долго вы можете держать менструальную чашу в », знаю, что нет единого стандартного ответа, потому что это зависит от индивидуального течения и цикла.

    Со временем вы сможете понять, как часто нужно чистить чашку.

    Если поможет, то первые 2 дня у меня довольно сильный поток. В первый день, без сомнения, я бы хотел мыть чашку каждые 4 часа. Просто чтобы мне было комфортно, чтобы не было протечек.

    Это то же количество, что я когда-то делал с тампонами, только менструальные чаши не сушат мое влагалище и не раздражают.

    В последние дни (с 4-го по 6-й день) я буду в порядке, если буду вставлять менструальную чашу утром перед работой, а затем менять ее только дома (это примерно 11 часов).

    Как вынуть менструальную чашу?

    Не забудьте вымыть руки перед тем, как вынимать менструальную чашу за стержень.

    Направление тяги должно быть вниз, пока вы не достигнете основания чашки. Чтобы ослабить всасывание, зажмите основание и осторожно выведите из влагалища.

    Убедитесь, что вы не паникуете при этом, так как любое беспокойство может вызвать напряжение во влагалище или движение рук, вызывая раздражение. Кроме того, очень постарайтесь выдохнуть и расслабить мышцы, это ОЧЕНЬ поможет вынуть чашку.

    После снятия менструальной чаши слейте ее содержимое в унитаз и промойте менструальную чашу.

    Если доступ к воде затруднен, попробуйте пока использовать салфетку или повторно использовать ту же чашку, а затем ополоснуть ее, когда это станет возможным.

    После того, как вы успешно очистили менструальную чашу, осторожно снова вставьте ее во влагалище, как мы говорили об этом выше, и все готово на следующие несколько часов.

    Как удалить менструальную чашу, не пролив ее?

    Менструальные чаши грязные? Да, если вы не вытащите его правильно, вы можете пролить кровь, что приведет к беспорядку.

    Не забывайте расслабляться, чтобы мышцы не действовали против вас. Просто осторожно ущипните и возьмите чашку, чтобы вы могли ослабить всасывание и не пролить лишнее.

    Когда я нарушаю всасывание, зажимая основание чашки, я тяну чашку прямо вниз без каких-либо углов, что означает, что вы фактически держите ее как обычную чашку с небольшим количеством жидкости в ней, когда она полностью выходит из влагалища (это странно, что я пью бокал вина, когда пишу это?).

    Когда вам удалось полностью вытащить его и вы держите чашку, подчиняющуюся всем законам гравитации, только тогда вы начинаете медленно наливать содержимое.

    Примечание: если вы держите его слишком долго, например, в первые дни, когда поток более сильный, он переполнится, и вы прольете кровь на руки, потому что жидкости некуда деваться, и она также подчиняется всей силе тяжести законы.

    Так что мойте чашку каждые 4-5 часов в тяжелые дни. Тем не менее, помните, что у вас может быть кровь на руках, когда вы вводите их во влагалище (что иногда может показаться местом резни)

    Менструальные чаши легче вставлять, чем тампоны?

    Как и любая другая женщина, вас может беспокоить установка менструальных чаш и уровень комфорта при их использовании.

    Что ж, я хотел бы сказать вам, что менструальные чаши намного лучше тампонов по ряду причин, включая простоту их установки.

    Менструальные чаши изготовлены из силикона и могут складываться по-разному. ваш комфорт.

    На самом деле, по сравнению с тампонами, они очень мягкие и не вызывают никакого раздражения. Во время введения их гладкая поверхность гарантирует отсутствие повреждений чувствительной кожи, аллергии, экземы или молочницы.

    Сколько крови вмещает менструальная чаша?

    Реально зависит от модели и марки.Прочтите раздел обзоров для получения дополнительной информации.

    Например, мой DivaCup может легко собрать одну полную унцию - 30 мл.

    Можно ли носить менструальные чаши на ночь?

    Продолжительность, в течение которой менструальную чашу можно использовать, не беспокоясь о ее замене или очистке, зависит от протока.

    Если у вас обычно обильные выделения, возможно, вам придется чистить чашу каждые четыре-шесть часов, но обычно женщины замечают, что они могут носить ту же менструальную чашу в течение ночи.

    Как я уже говорил, первые дни для меня самые тяжелые (не только текут, я тоже много ем), поэтому, чтобы мои белые простыни не выглядели как флаг Японии, я использую менструальную чашу и прокладку. (неважно, какие - многоразовые или нет).

    Если я хорошо сплю 8 часов, у меня обычно есть полная чашка и что-то на подушке, даже если у меня сильное кровотечение. (Имейте в виду, что у меня действительно сильное течение, прокладки сами по себе не помогли мне в ночное время ВООБЩЕ)

    Менструальные чаши растягивают вас?

    Это еще один интересный вопрос, который волнует женщин.Но держись! Менструальная чаша сделана из латекса и силикона и достаточно мягкая, чтобы не вызывать чрезмерного растяжения.

    Он соответствует вашему телу, а не вашему телу.

    На самом деле, важно помнить, что ваше влагалище чрезвычайно гибкое во время менструации, и поэтому вы уже позаботитесь о растяжении, которое необходимо, чтобы вставить менструальную чашу.

    Плюс женщины рожают (по-человечески!), Одна чашечка не навредит!

    Кстати о растяжке - вы слышали о яйцах Йони? Они хороши для сжатия мускулов влагалища. Прочтите мою статью по этой теме, чтобы узнать больше о некоторых из лучших яиц Йони.

    Можно ли использовать менструальную чашу для разряда?

    Подождите, а можно ли носить менструальную чашу, когда не идут месячные? Конечно.

    Многие женщины думают о том, чтобы носить менструальную чашу в течение всего месяца, чтобы справиться с выделениями. Это не проблема, за исключением того факта, что шейка матки - не единственная часть влагалища, которая выделяет выделения.

    Стенки влагалища тоже делают то же самое, и поэтому вы не сможете остановить все выделения с помощью менструальной чаши.

    Но если мы подумаем о том, что никакой другой метод не дает такой возможности, то менструальные чаши стали прохладнее, не так ли?

    Подушечки могут вызвать ненужную и раздражающую сыпь, а тампоны высушивают влагалище, если их вводить, когда нет ничего, что могло бы впитать только естественная среда, которая поддерживает нормальный pH (не говоря уже о дополнительном риске СТШ с тампонами).

    Можно ли пописать с менструальной чашей?

    Менструальная чаша вставляется во влагалище и не имеет ничего общего с отверстием, которое ваше тело использует для мочеиспускания.Итак, никакого вмешательства нет.

    Еще одним преимуществом менструальных чашек по сравнению с тампонами является тот факт, что у чашек нет веревки, которая может испачкаться во время писания (как тампоны).

    Как вскипятить менструальную чашу? Как долго варить менструальную чашу?

    Это необходимо только в конце вашего цикла.

    Вскипятите немного воды в открытой кастрюле и оставьте менструальную чашу в кастрюле примерно на 5–10 минут.

    Убедитесь, что горшок не оставлен без присмотра.Если кастрюля выкипела досуха, вы могли случайно сжечь чашку, требующую замены.

    Что я могу использовать для мытья моей чашки Diva или любой другой чашки для этого дела?

    После того, как вы закончите свой месячный цикл, просто вымойте DivaCup с помощью DivaWash или теплой воды, или мыла для интимной гигиены, специально предназначенного для влагалища.

    Подробнее о чистке менструальной чаши читайте в этой статье.

    Как простерилизовать менструальную чашу без кипячения?

    Используйте мыло на водной основе без запаха с холодной водой для стерилизации менструальной чаши.Также можно промыть чашку уксусом.

    Что делать, если я чувствую свою менструальную чашу?

    Если вы новичок в использовании менструальных чашечек, вы, вероятно, еще не знаете, как их нужно вставлять и какой бренд подходит для вашего тела. Некоторые бренды делают чашки жесткими, а другие - мягкими.

    В зависимости от анатомии менструатора размер, мягкость и способ введения менструальной чаши будут отличаться.

    Итак, следуйте этим простым шагам, чтобы не испытывать дискомфорта:

    • Перед покупкой менструальной чаши прочтите много обзоров и руководств.
    • Выбрав бренд, который вы хотели бы попробовать, прочитайте дополнительную информацию об этом конкретном бренде и его особенностях.
    • Купите правильный размер.
    • Первые несколько месяцев надевайте прокладку, чтобы убедиться, что вы правильно ее вставили. В противном случае вы увидите на подушке, что чашка открылась не полностью.
    • Просто попробуйте исправить его, пока он не будет соответствовать вашему телу так, как вы этого хотите. Через несколько месяцев вы действительно освоитесь и станете профессионалом в вставке с первой попытки.Доверьтесь мне!

    Как определить, что менструальная чаша слишком большая?

    Чтобы сузить выбор идеального размера менструальной чаши, необходимо учитывать несколько факторов. Эти факторы включают в себя ваш возраст, родили вы ребенка или нет, уровень активности, положение шейки матки, кровоток и уровень недержания мочи.

    Если вы чувствуете, что менструальная чаша вас раздражает и не позволяет чувствовать себя комфортно, скорее всего, вам нужно пересмотреть размер, который вы используете.

    Обычно, если чашка слишком большая, она не открывается полностью и / или даже может немного выдвинуться. На самом деле убедитесь, что он полностью открыт (как я уже говорил выше).

    Кроме того, если вы беспокоитесь о протечке и поэтому думаете, что чашка слишком большая - помните, что на стенках влагалища могут быть остатки, которые ниже, чем место всасывания чашек, это произойдет, потому что это не над чашкой.

    Просто протрите его влажной (только для интимной гигиены !!!) салфеткой, посмотрите, может ли это помочь.

    Где должна находиться менструальная чаша?

    Другими словами, как далеко должна заходить менструальная чаша?

    Тампоны обычно вводятся во влагалище, там, где находится шейка матки. В случае менструальных чаш он должен быть как можно ниже.

    Вставьте чашку под углом 45 градусов, пока не поместите чашку внутрь, а небольшая часть стержня останется снаружи, чтобы вы могли удерживать ее и вытаскивать.

    Как только вы начнете вводить указательный палец во влагалище, чтобы проверить, правильно ли открылась чашка, он сдвинется немного дальше вверх, сделав стержень не видимым и комфортно сидящим во влагалище.

    ВРЕМЯ ИСТОРИИ!

    В первый раз, когда я использовала менструальную чашу, я вставила ее слишком высоко, когда пришло время вынуть ее, мне потребовалось добрых 20 минут в ванной, чтобы вытащить ее. Совершенно запаниковал, чуть не заплакал. Но я не знал того, что знаю СЕЙЧАС!

    Итак, слушайте, дамы!

    Если чашка зашла слишком высоко, просто расслабьте мышцы. Вы действительно должны чувствовать свое тело. Закройте глаза, если это помогает вам визуализировать.

    Затем введите указательный и большой пальцы во влагалище и начните прорабатывать эти брюшные и вагинальные мышцы, толкая их.Чашка БУДЕТ соскользнуть вниз, как только вы нажмете это, тогда вы сможете схватить стержень или петлю, чтобы потянуть ее вниз.

    Это не так ужасно, как кажется. В самом деле. Я обещаю.

    Можно ли использовать менструальную чашу во время полового акта?

    Менструальные чаши не позволяют заниматься проникающим сексом.

    Единственная чашка, которая позволяет вам заниматься сексом, не делая при этом флаг Японии на ваших простынях, - это Вместо Softcup.

    ТОП-16 обзоров менструальных чашек 2021

    А теперь, без лишних слов, давайте более подробно рассмотрим некоторые из различных категорий, а также когда и какой бренд лучше использовать.

    Лучшие менструальные чаши в целом

    Чашка LENA для женской гигиены - Зарегистрирована FDA - маленькая

    Эта чаша пользуется огромной популярностью и не без оснований. Он короткий, прочный и имеет удобный ободок с низким профилем, поэтому он подходит для людей с чувствительным мочевым пузырем.

    В этой модели имеются наклонные вентиляционные отверстия, которые создаются с помощью чашеобразной молнии, а не просверливаются позже. Это означает, что вентиляционные отверстия остаются чистыми и прозрачными для лучшего всасывания и упрощения очистки.

    Чашка «Лена» уже других чашек, даже 2-го размера, просто чашка длиннее, но ненамного шире.Изготовлен из прочного силикона.

    Плюсы
    • Широко известный, несомненно, есть причина, по которой женщины продолжают выбирать этот бренд.
    • Наклонные вентиляционные отверстия, созданные в процессе формования чашки, а не просверленные после создания.
    Минусы
    • Всасывание настолько сильное, что его сложно удалить.
    • Наклонный обод отлично удерживает его на месте, но чтобы его снять, не пролив, нужно потренироваться.
    Заключение

    Безопасность и комфорт, которые предлагает эта чашка, делают ее лучшим выбором.

    Diva Cup 1 PreBirth

    Это одна из самых популярных чашек. У него длинная коническая чашка с короткой ножкой, которую при необходимости можно обрезать.

    Чашка Diva более твердая, чем другие чашки, имеет более жесткий обод, который помогает удерживать ее на месте, и изготовлена ​​из силикона класса FDA, который не тонирован, а прозрачен. Чашка хорошо сопротивляется окрашиванию.

    Pros
    • Длинная чашка, удобная для женщин с высокой шейкой матки.
    • Имеет маркеры измерения для отслеживания потока.
    • Вмещает до 30 мл, большая емкость.
    Минусы
    • Кому-то жесткость может показаться неудобной.
    • Может быть слишком длинным для женщин с низкой шейкой матки.
    • Полый стержень трудно чистить, если только не обрезать его.
    Заключение

    Отличная универсальная чашка, она прочная, длинная и с большой вместимостью.

    Лучшая менструальная чаша для начинающих

    Пользователи, впервые использующие менструальный цикл, должны начать с твердой чаши, которую легче установить и которая остается на месте.Хотя более твердая чашка может быть более заметной или даже неудобной, она отлично подходит для занятий спортом, меньше протекает и легко устанавливается.

    После того, как новичок потрогает насадку, если он сочтет твердую чашку неудобной, он может попробовать более мягкую чашку. Их опыт должен помочь им с легкостью поставить более мягкую чашку.

    Менструальная чаша Fleurcup, малая

    Чашка достойной емкости при компактной длине 47 мм. Отлично подходит для новичка со средним расходом.

    Чашка Fleur имеет прочный стержень, который легко снять и снять.Fleurcup - очень твердая чашка. Размер и вместимость находятся в среднем диапазоне, поэтому он подойдет многим женщинам.

    Чашка Fleur также имеет широкую сторону, поэтому теоретически она может располагаться выше на шейке матки, что снизит вместимость, но позволит чашке подниматься выше для женщин с низкой шейкой матки.

    Плюсы
    • Чашка по бюджетной цене.
    • Может быть бесцветным или цветным.
    Cons
    • Малая емкость, 20 мл.
    • Вентиляционные отверстия не наклонены, их трудно чистить.
    Заключение

    Эта чашка - бюджетная чашка, которая полезна для тех, кто хочет, так сказать, испытать воду.

    Эта чашка, сделанная в США и изготовленная в различных забавных цветах, пользуется популярностью среди пользователей чашек.

    Имеет захватывающий наконечник для легкого извлечения. Толстый прочный ободок из силикона средней мягкости. Чашка остается на месте, но может быть громоздкой для женщин с чувствительным мочевым пузырем.

    Плюсы
    • Поставляется во многих ярких цветах.
    • Сделано в США из силикона, одобренного FDA.
    Минусы
    • Ободок такой толстый, что его трудно складывать, но чашка открывается легко.
    Заключение

    Поскольку эта чашка обязательно откроется, и у нее бюджетная цена, это хорошее начало для новичков, только начинающих пользоваться чашкой.

    Обзоры чашек Люнетта

    Должна была быть определенная подкатегория для обзоров чашек Люнетт, так как они очень востребованы. И не зря, поскольку они известны своей мягкостью и удобством, что является отличной новостью, если вы чувствительны и находите другие чашки неудобными.

    Однако у некоторых девушек возникают проблемы с утечками при использовании более мягких чашек. Помните, что если чашка протекает, она либо установлена ​​неправильно, либо не подходит для вашего тела.

    Если протечка является постоянной проблемой, убедитесь, что чашка плотно закрыта. Также неплохо попробовать другой бренд.

    Многие пользователи переключаются между целой коллекцией чашек в соответствии со своими потребностями. Не расстраивайтесь, если одна чашка не работает идеально. Правильная подгонка есть, и ваша техника улучшится, чтобы сделать опыт лучше.

    Менструальная чаша Lunette, модель 1

    Lunette размера 1 короче по сравнению с другими чашками (на один см короче, чем чашка Diva). Он более мягкий и гибкий, чем другие чашки.

    Чашки Lunette очень удобны и вмещают достаточное количество жидкости. Кроме того, прочный стержень и отсутствие маркировки облегчают очистку, чем некоторые другие чашки.

    Плюсы
    • Мягкие, одна из самых удобных чашек.
    • Короткий, но также имеет хорошую вместимость.
    Минусы
    • Иногда трудно открыть и позиционировать, может быть не очень хорошо для неопытного пользователя.
    Заключение

    Это любимая чашка для многих женщин, особенно тех, кто испытал другие чашки и ценит удобство этой чашки, но при этом может преодолеть проблемы с позиционированием.

    Менструальная чаша с люнетом, модель 2

    Чашки с люнетом известны своей мягкостью и удобством, а также имеют тенденцию быть маленькими.Размер 2 имеет емкость 30 мл, и это здорово. Дамы с сильными спазмами или чувствительными мочевыми пузырями оценят мягкость, но такая мягкость может привести к утечке.

    Плюсы
    • Мягкие, короткие, специально для размера 2.
    • Хорошая вместимость.
    • Очень удобно носить.
    Минусы
    • Может возникнуть проблема, чтобы удалить.
    Заключение

    Это отличная чашка со многими преимуществами, самым большим из которых является комфорт.Тем не менее, он, вероятно, не для новичков, так как он не открывается легко, как другие, и его трудно найти в правильном положении.

    Лучшая менструальная чаша для низкой шейки матки

    Чашечки Sckoon мягкие, средней жесткости, с удобным ободком. Эта чашка имеет форму колокола, поэтому она шире на кончике, чем коническая чашка, такая как чашка Diva.

    Однако шток мягкий и конический. Он был разработан таким образом для комфорта, и он удобен, но его можно обрезать, если он торчит или если вам просто не нужна стебель.

    Он имеет большую вместимость, но не является большим и громоздким.

    Плюсы
    • Поставляется в нескольких цветах.
    • К каждой чашке прилагается мешочек из органического хлопка.
    • Сделано в США из силикона, одобренного FDA.
    Минусы
    • Очистить вентиляционные отверстия бывает сложно.
    Заключение

    Это хорошая чашка, удобная и короткая. Одна из лучших менструальных чаш при низкой шейке матки.

    Менструальная чаша FemmyCycle Низкий размер шейки матки

    Чаша FemmyCycle очень мягкая и мягкая, но ее очень легко вставлять и размещать. Поскольку он не жесткий, он с меньшей вероятностью вызовет дискомфорт.

    Ширина может выглядеть устрашающе, но она легко сжимается, чтобы хорошо сидеть. Форма шара и уникальный дизайн коллекции позволяют легко снимать, не проливая, в отличие от большинства других чашек.

    Плюсы
    • Уникальный дизайн без разливов.
    • Мягкий силикон.
    • Очень удобно.
    Минусы
    • Ширина для некоторых может быть слишком большой.
    Заключение

    Если вам нужна удобная чашка, которая легко устанавливается и имеет большую вместимость, то это то, что нужно. Возможно, лучшая менструальная чаша при низких шейках матки.

    Best Period Cup Reviews для Heavy Flow

    Некоторые чашки лучше справляются с сильным потоком, чем другие. Вот несколько, которые отлично подходят для тяжелых дней.

    Емкость этой чашки одна из самых больших среди всех чашек - 41 мл. Он сделан в США и представлен в нескольких веселых цветах.

    Эта чашка находится на мягкой стороне, и ободок также мягкий, что также делает ее удобной. Известен тем, что защищает женщин от протечек.

    Плюсы

    Лучшая цена от менструальной чаши до - Отличные предложения от менструальной чаши до менструальной чаши для продавцов

    Отличные новости !!! Вы находитесь в нужном месте для менструальной чаши.К настоящему времени вы уже знаете, что что бы вы ни искали, вы обязательно найдете это на AliExpress. У нас буквально тысячи отличных продуктов во всех товарных категориях. Ищете ли вы товары высокого класса или дешевые и недорогие оптовые закупки, мы гарантируем, что он есть на AliExpress.

    Вы найдете официальные магазины торговых марок наряду с небольшими независимыми продавцами со скидками, каждый из которых предлагает быструю доставку и надежные, а также удобные и безопасные способы оплаты, независимо от того, сколько вы решите потратить.

    AliExpress никогда не уступит по выбору, качеству и цене. Каждый день вы будете находить новые онлайн-предложения, скидки в магазинах и возможность сэкономить еще больше, собирая купоны. Но вам, возможно, придется действовать быстро, так как эта верхняя менструальная чаша должна в кратчайшие сроки стать одним из самых популярных бестселлеров. Подумайте, как вам будут завидовать друзья, когда вы скажете им, что у вас менструальная чаша на AliExpress.Благодаря самым низким ценам в Интернете, дешевым тарифам на доставку и возможности получения на месте вы можете еще больше сэкономить.

    Если вы все еще не уверены в менструальной чаше и думаете о выборе аналогичного товара, AliExpress - отличное место для сравнения цен и продавцов. Мы поможем вам решить, стоит ли доплачивать за высококлассную версию или вы получаете столь же выгодную сделку, приобретая более дешевую вещь.А если вы просто хотите побаловать себя и потратиться на самую дорогую версию, AliExpress всегда позаботится о том, чтобы вы могли получить лучшую цену за свои деньги, даже сообщая вам, когда вам будет лучше дождаться начала рекламной акции. и ожидаемая экономия.AliExpress гордится тем, что у вас всегда есть осознанный выбор при покупке в одном из сотен магазинов и продавцов на нашей платформе. Реальные покупатели оценивают качество обслуживания, цену и качество каждого магазина и продавца.Кроме того, вы можете узнать рейтинги магазина или отдельных продавцов, а также сравнить цены, доставку и скидки на один и тот же продукт, прочитав комментарии и отзывы, оставленные пользователями. Каждая покупка имеет звездный рейтинг и часто имеет комментарии, оставленные предыдущими клиентами, описывающими их опыт транзакций, поэтому вы можете покупать с уверенностью каждый раз. Короче говоря, вам не нужно верить нам на слово - просто слушайте миллионы наших довольных клиентов.

    А если вы новичок на AliExpress, мы откроем вам секрет.Непосредственно перед тем, как вы нажмете «купить сейчас» в процессе транзакции, найдите время, чтобы проверить купоны - и вы сэкономите еще больше. Вы можете найти купоны магазина, купоны AliExpress или собирать купоны каждый день, играя в игры в приложении AliExpress. Вместе с бесплатной доставкой, которую предлагают большинство продавцов на нашем сайте, вы сможете приобрести cup menstrual to по самой выгодной цене.

    У нас всегда есть новейшие технологии, новейшие тенденции и самые обсуждаемые лейблы.На AliExpress отличное качество, цена и сервис всегда в стандартной комплектации.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *