Как приготовить раствор соленый для промывания носа: физиологический раствор в домашних условиях, рецепт промывки натрием хлорида при насморке у ребенка

Содержание

физиологический раствор в домашних условиях, рецепт промывки натрием хлорида при насморке у ребенка

Физиологический раствор является уникальным средством, которое отличается безопасностью, низкой стоимостью и достижимым результатам. Врачи советуют применять физраствор в терапии против ринита различной природы, а также как профилактика в период распространения гриппа и простуды в качестве промывания носа. Главным компонентом средства является хлорид натрия (иными словами, соль). Дополнительным веществом в составе выступает чистая вода.

Процедуру по промыванию носа с применением средства проводят дома. Кроме того, препарат быстро и без особых усилий можно сделать в домашних условиях.

Что такое физраствор для промывания носа – натрия хлорид, как им пользоваться и готовить

В общем понимании под физиологическим раствором понимают раствор соли. При разведении используют не более 9 г/л соли. Данное содержание активного элемента находится в составе тканей, органов и крови человека. Иными словами он подобен плазме крови. Он активно применяется в процессе разведения медикаментозных препаратов при введении инъекций, как антисептический продукт, для восполнения оптимального уровня жидкости в человеческом организме когда наблюдается быстрая потеря воды, в отоларингологии.

Осуществлять промывание носа можно не только взрослым, но также детям и женщинам в положении. Он не оказывает пагубного развития на организм, не имеет противопоказаний к использованию.

Из чего состоит физиологический раствор – состав

Состав физиологического раствора прост. В него входит соль и очищенная вода. В 1 мл жидкости содержится 9 гр хлорида натрия.

Читайте также информацию про солевой раствор по этой ссылке.

Как открыть физраствор в пластиковой бутылке используя шприц и хранить его после вскрытия

В аптеки физиологический раствор поступает в стерильных пластиковых бутылках. При его открытии могут возникнуть некоторые сложности. Чтобы их избежать воспользуйтесь двумя способами, чтобы открыть флакон и «извлечь» жидкость из бутылки:

  1. Если требуется небольшое количество раствора, то набрать ее можно используя медицинский шприц и иголку. Иглу вводят в крышку бутылки и, набрав нужное количество жидкости в шприц, извлекают.
  2. Если использовать большое количество натрия хлорида, то нужно просто отрезать горлышко от бутылки и вылить жидкость в подготовленный сосуд. Следует помнить, что открытый флакон может храниться не долго.

Чем также промывать в домашних условиях, узнаете тут.

Как приготовить и разводить – инструкция по применению

Для приготовления лечебного раствора самостоятельным путем, рекомендуется воспользоваться следующим рецептом:

  1. Подготовить посуду для разбавления жидкости, а также нужные вещества (соль, воду).
  2. Смешать в одном стакане кипяченой и остуженной воды одну чайную ложку поваренной соли.
  3. В ситуации, когда раствор используется в терапии детей, то пропорции несколько иные: четверть или половина чайной ложки соли на стакан воды.
  4. Кроме поваренной соли применяют также и морскую, при этом пропорция будет выглядеть следующим образом: одна столовая ложка на литр воды.
  5. После смешивания всех ингредиентов нужно дождаться оседания осадка и процедить раствор через стерильную марлю.

Физиологический раствор, если его готовить дома, не является стерильным продуктом. По этому причине срок годности этого медикамента составляет не больше 24 часов.

Как правильно промывать нос взрослому – как делать носовой душ в домашних условиях

Для промывания носовых ходов взрослому человеку советуем воспользоваться нескольким способами. Все зависит от наличия или отсутствия прибора для ирригации, индивидуальных особенностей человека.

Первый способ

Является самым простым, но не безопасным. Больной должен налить в ладонь раствор. Закрыв одну ноздрю пальцем постараться резко втянуть жидкость второй ноздрей. При этом раствор должен свободно вытечь из носа и рта. Ротовую полость не закрывают. Проводить очистку нужно до того момента, пока не будет выходить чистая вода (без примесей слизи, грязи, крови, гноя). Опасность заключается в том, что при втягивании раствора микробы могут проникнуть в придатки носовой полости или в отделы среднего уха, что может вызвать отит.

Что делать если после промывания заболело ухо, подскажет данная информация.

Второй способ

С использованием специального чайника (груши, спринцовки). В данные приборы наливают заранее подготовленный раствор. Наклонив голову над раковиной, больной должен ввести носик чайника (груши или спринцовки) в первый носовой проход и постепенно вливать лекарство, Процедуру проводят с другой ноздрей. Продолжительность – до прекращения выделения слизи, гноя, грязи.

Можно ли промывать младенцам

Ответ на вопрос: «Можно ли промывать физиологическим раствором носовые ходы младенцем» является положительным. ЛОР-специалисты советуют пользоваться этим способом по причине его простоты, высокого достижения эффекта и доступности. Благодаря физраствору мама может быстро и качественно очистить носик ребенка без вреда его организму.

Для лечения новорожденных детей рекомендуется использовать купленный в аптеке физраствор в виде спрея или капель. При приготовлении жидкости дома учитывается возраст малыша, изменяя при этом пропорции соли и воды.

Четко руководствуйтесь инструкцией по приготовления препарата! Изменение пропорций может привести к осложнениям.

Чтобы промыть нос младенцу рекомендовано закапать лекарство с помощью пипетки. Для этого ребенка кладут на бок и закапывают по одной или две капли, в каждую ноздрю попеременно переворачивая его. По достижению года количество капель увеличивают (до трех – пяти).

После введения жидкости следует убрать корочки, которые размягчились. Также используют аптечный аспиратор.

Возможно вам будет интересно прочитать про устройство Долфин, о котором читайте здесь.

Как промыть при беременности

Использование раствора натрия хлорида при вынашивании ребенка оправдано его безопасностью для мамы и плода. Это одно из средств, которое разрешено использовать при беременности для лечения заболеваний носоглотки. Как и в отношении детей, учитывается концентрация соли в растворе (только для того, который приготовлен самостоятельно).

Сколько раз в день промывают нос

Физиологический раствор активно используют не только при лечении от последствий острых респираторных заболеваний, но и в качестве профилактики и гигиены, во время аллергии и при воспалениях слизистой оболочки носа. Если раствор натрия хлорида применяют как гигиенический продукт, то проводить ирригацию с его помощью рекомендуют до трех раз в сутки. В целях профилактики – два раза в неделю.

При каких заболеваниях

Физиологический раствор считается набором полезных минералов соли, входящих в его состав. Поэтому его применяют при всевозможных патологиях в носу и горле.

Лечение насморка

Раствор позволяет в короткий срок вылечить острый ринит (насморк), уменьшить необходимость в использовании иных медикаментозных препаратов (к примеру, антибиотиков). При своевременной обработки носовой полости возможно сокращение заболевания до двух-трех дней.

Эффективность при гайморите

При таком заболевании как гнойный гайморит, физиологический раствор рекомендуют в качестве лекарства для промывания гноя из пазух и носовых придатков. Благодаря процедуре можно предотвратить и остановить распространение микробов. Проводить ирригацию нужно через каждый час. Также рекомендуют чередование средств при промывании (в первый раз – физ раствор, затем – жидкостью, в состав которой входят травяные сборы).

Промывание носа при гайморите с помощью физиологического раствора – дополнительная мера. Не является самостоятельной операцией, используют в комплексе.

Применение при заложенности носа

Использование физраствора с другими препаратами от заложенности отличается эффективностью по очищению носовой полости от образовавшего секрета и корочек. Стоит учесть, что применение сосудосуживающих капель после промывания носа натрием хлорида, рекомендуется по истечению 15-20 минут.

Как часто можно использовать раствор при заболевания ушей

Хлорид натрия рекомендуют использовать и как жидкость при заболевании ушей (к примеру, при наличии в ушных раковинах пробок). Для этого стоит обращать внимание на температуру раствора. Она должна быть теплой, чтобы не спровоцировать риск возникновения осложнений.

Промывать горло

При заболеваниях горла также применяют раствор. При этом он используется в аптечной концентрации. Разводить его с с водой не требуется. Полоскать горло необходимо не меньше двух раз в день. В ситуации, когда заболевание протекает с осложнениями, обрабатывать горло необходимо не менее пяти раз в день. При этом нужно сочетать его с использование других антисептических растворов. Рекомендуется проводить ирригацию не только горла, но и носа. При воспаленных миндалинах советуют не полоскание, а организовывать абсолютное промывание (жидкость проходит через нос в рот).

Можно ли полоскать нос, закапывать в нос

Закапывать физиологический раствор в нос, а также использовать его в качестве средства для промывания, является альтернативой дорогостоящим лекарствам. Если правильно капать нос, эффект заметен после нескольких процедур. Применяют в терапевтических целях как взрослым, так и маленьким детям, а также беременным и кормящим женщинам.

Можно ли дышать физраствором через небулайзер

При проведении лечения органов дыхания большой популярностью пользуются ингаляции. В качестве основного средства для их проведения выступает физиологический раствор. Аппарат для ингаляций – небулайзер. Именно с помощью небулайзера человек может добиться стойкого эффекта, так как он распыляет лекарство по слизистой носа (преобразует натрия хлорид в аэрозоль). Прибор позволяет быстро довести лекарство до бронхов, оказывая на них благоприятное воздействие.

Для применения прибора необходимо залить физраствор в специальный отсек. Для достижения наилучшего эффекта смешайте жидкость с Хлорофиллиптом для ингаляции в небулайзере. Затем, используя маску или мундштук, дышать через нос и рот. По окончанию ирригации советуют  не разговаривать около получаса, а также не посещать улицу, не употреблять пищу или жидкость. Делать ингаляции можно 2-3 раза в день.

Целью использования солевого раствора при проведении ингаляций с небулайзером является разжижение мокроты и ее выведение. Главное правильно развести препарат.

Срок годности – сколько хранится физраствор после применения открытым

Если физиологический раствор не вскрывали, а набирали с использованием шприца, то срок его хранения приравнивается дате, которая указана на упаковке. Хранить физ раствор после вскрытия можно 10 дней.

Меры предосторожности

Несмотря на безопасность лекарства на практике выделяют ряд ситуаций, при которых с осторожностью используют физиологический раствор:

  • при риске возникновения кровотечения из носа;
  • наличие в носовых ходах полипов и опухолей;
  • при искривлении носовой перегородки;
  • отек слизистой.

Также необходимо подходить с осторожность при промывании средством маленьких детей. Рекомендовано осуществлять процедуру не позднее, чем за два часа до ночного сна либо до выхода из дома. Использовать капли для носа рекомендовано по истечению 20 минут после ирригации. Поэтому нужно заранее продумывать схему лечения, чтобы не допустить возникновения возможных осложнений.

Кроме этого рекомендуем ознакомиться с материалом о промывании перекисью водорода, в этой статье.

Видео

Данное видео подробно расскажет про промывание носа физраствором.

Выводы

  1. Физиологический раствор – уникальное и эффективно средство для борьбы с вирусами и микробами.
  2. Широкий спектр действия лекарственного препарата.
  3. Отличается низкой стоимостью.
  4. Используется в терапии детей, беременных и кормящих женщин.
  5. Срок годности зависит от способа «извлечения» жидкости из емкости или способом его приготовления.
  6. Нельзя использовать при риске возникновения причин кровотечения, отечности слизистой.
  7. Количество процедур с применение препарата зависит от тяжести течения заболевания.

Можно ли морской солью промывать нос ребенку при лечении насморка?

Любое простудное и вирусное заболевание у детей, как правило, сопровождается насморком. Возникает он на фоне вируса, попавшего в полость носа и спровоцировавшего развитие воспаления внутри него. В результате этого слизистая воспаляется и отекает.

Насморк может дать осложнение на горло, гортань, уши. Из-за этого появляется боль в горле, гортани.

Таким образом, чтобы насморк не дал осложнения на другие органы, надо при появлении первых его признаков и симптомов начинать проводить лечение. Одним из наиболее эффективных и действенных способов является промывание носа.

Такая процедура считается полезной, ее проводят деткам при лечении ринитов, аденоидов, гайморитов, воспалении придаточных пазух). Также используют в целях профилактики простудных заболеваний.

Процедура позволяет удалить налет со стенок глотки, слизь, гной, уменьшить отек слизистой, очистить пазухи от пыли, выделений, микробов, облегчить дыхание.

Многих мамочек интересует такой вопрос, можно ли морской солью промывать нос ребенку?

Морская соль, ее польза и воздействие на организм

Средство имеет богатый химический состав. В нем имеется много микроэлементов, которые нужны организму. Это йод, магний, кальций, марганец, железо, медь, фтор, калий. Является хорошим антисептиком, обладает антибактериальным и ранозаживляющий действием, укрепляет иммунитет.

Морская жидкость применяется для комплексной терапии ЛОР заболеваний с использованием других медикаментов и витаминных комплексов. Хорошо помогает при гайморитах, ринитах, синуситах, ангинах. Благотворно влияет на работу сердца и сосудов, функционирование ЖКТ.

Польза в использовании этого средства заключается в следующем:

  • удаление из пазух микрочастиц раздражителей;
  • уменьшение слизистой секреции;
  • уменьшение отечности слизистой;
  • уничтожение патогенных бактерий;
  • уменьшение воспаления;
  • дезинфицирование;
  • укрепление капилляров;
  • устранение заложенности пазух;
  • облегчение дыхания.

Способы приготовления раствора

Лечебный раствор можно приготовить дома самостоятельно либо купить готовый в аптеке. Аптечные готовые препараты, в которых содержится морская вода: Аква Марис, Аквалор, Салин, Долфин. Они также используются для лечения насморка у малышей грудного возраста. Абсолютно безопасны, не вызывают ощущений дискомфорта, побочных эффектов и воспалительного процесса.

Приготовить раствор можно и самому, это несложно. Для этого понадобится неполная чайная ложка основного ингредиента без ароматических добавок и примесей и стакан кипяченной чистой воды. Если раствор делать для грудничка, то берется 1/4 ложки продукта, чтобы средство не было сильно концентрированным. Можно взять негазированную минеральную жидкость вместо простой кипяченой и добавить на кончике ножа щепотку соды. Она смягчит слизистую оболочку.

Способ приготовления заключается в следующем. Нагреть жидкость в стеклянной или эмалированной кастрюле. Когда она закипит, туда высыпать основной продукт, чтобы он там хорошо растворился. Далее остудить раствор.

Можно приготовить другой раствор, более сложный.

Для этого понадобятся:

  • основной продукт – половина маленькой ложечки;
  • сода – половина ложечки;
  • йод – 1-2 капли;
  • кипяченая вода – стакан.

Жидкость вскипятить в стеклянной или эмалированной кастрюле, туда кинуть основной ингредиент и соду. Капнуть немного йода и остудить готовый раствор.

Температура раствора должна быть комфортной, около 36,6 градусов. Горячая жидкость может травмировать нос, его слизистую.

Как промывать нос морской солью ребенку, правила и рекомендации

Перед тем как промывать нос малышу, надо проконсультироваться с врачом. Если будет отмечаться заложенность носа и его перегородка будет искривлена, то процедура не даст должного эффекта. Проходы перед проведением процедуры обязательно очищаются от выделений, слизи и сухих корочек.

Для самостоятельного проведения процедуры понадобится шприц без иглы или обычная спринцовка. Внутрь заливается готовый раствор. Малыш должен наклониться вперед над раковиной так, чтобы получился прямой угол. Голову повернуть вбок, чтобы жидкость, попав в одну ноздрю, вытекала с другой. Во время процедуры надо попросить малыша сделать глубокий вдох, потом ввести жидкость в одну ноздрю под давлением без резких движений и сказать своему чаду, чтобы он дышал только через рот.

Далее малыш должен высморкаться с приоткрытым ртом. То же самое следует повторить с другой ноздрей. Остатки раствора можно удалить пустой спринцовкой. Для этого малыш должен сделать глубокий вдох, задержать дыхание, а взрослый приложить сжатую спринцовку к одной ноздре, закрыв при этом вторую. Далее она разжимается, вместе с ней должны выходить остатки слизи и жидкости.

Грудным деткам промывать нос надо очень осторожно и без давления, потому что такие манипуляции могут спровоцировать развитие отита. В этом случае малыш укладывается на спинку и ему в каждую ноздрю закапывается по 2-3 капли раствора из пипетки. А затем слизь отсасывается с помощью аспиратора. Можно ватным жгутиком прочистить проход, вкручивая ватку не больше, чем на 2 см. Провести такие же манипуляции с другой ноздрей.

Рекомендации

  1. Проводить процедуру надо 3-4 раза в сутки, курс неделя.
  2. При высмаркивании рот обязательно должен быть немного открытым, чтобы уменьшить давление на барабанную перепонку в ухе.
  3. Не стоит проводить манипуляции перед сном.
  4. Нельзя выходить на улицу еще час после процедуры.
  5. Избегать сквозняков в помещении.
  6. Нажимать на спринцовку надо плавно, без резких движений.
  7. Перед манипуляцией морской раствор надо немного подогреть, если он остыл. Холодная жидкость не допускается для проведения процедуры, это может спровоцировать воспаление.

Морской раствор и вода являются эффективным средством для лечения насморка у детей. Заметные улучшения наступают через 2-3 процедуры. После процедуры промывания полости уменьшается отек слизистой и воспалительный процесс. Улучшается тонус сосудов, нормализуется работа мерцательного эпителия. Нос очищается от слизи, выделений, дыхание становится свободным, исчезает заложенность, проходит насморк. Очищать нос морской жидкостью деткам полезно не только в лечебных целях, но и в целях профилактики простудных заболеваний.

Благодаря таким очищающим манипуляциям насморк пройдет гораздо быстрее и малыш сможет дышать через нос нормально.

Действие морской жидкости благотворно влияет не только на ЛОР-органы, но и на весь организм в целом. Благодаря такому средству укрепляется детский иммунитет, вырабатывая устойчивость к патогенным бактериям.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

как приготовить и как его применять

Большинство врачей рекомендуют своим пациентам при появлении самых первых признаков простуды использовать соленый раствор для промывания носа. Еще в древности считалось, что  ежедневное проведение такой процедуры способствует не только укреплению местного иммунитета, но также и устранению из носовой полости микробов и бактерий, что является отличной профилактикой. Так, например, в Индии, промывание носа считается обязательной процедурой, сравнимой с чисткой зубов. И у них число простудных заболеваний в два раза ниже, чем в странах, где это не приветствуется.
Содержание:

Когда можно промывать нос

Есть ряд заболеваний, когда промывание носа показано пациентам, так как не только облегчит общее состояние, но и значительно ускорит период выздоровления.

 

Так, врачи рекомендуют проводить промывание носа соленой водой:

  • Во время гриппа или простой простуды, когда заложенность носа доставляет огромный дискомфорт
  • Во время фронтита, когда особенно важно вымыть всю накопившуюся слизь в носовых проходах
  • При гайморите, когда слизь скопилась в пазухах, и чтобы ее вывести, нужно несколько раз в день промывать нос соленой водой, чтобы и смягчить слизистую, и в тоже время, способствовать устранению инфекции
  • Во время простого ринита, когда соленая вода может ускорить выздоровление
  • Во время обострения аллергии. Как правило, аллергия у большинства людей (исключая пищевую) проявляется в виде постоянных чиханий, заложенности носа, зуда. И чтобы снизить проявление этих симптомов (а в некоторых случаях и вообще свести на «нет»), необходимо промывать нос с одной целью, чтобы устранить частички возбудителей (пыли, пыльца и т.д.)
К тому же, промывать нос соленым раствором рекомендуют просто для профилактики простудных заболеваний, особенно при частых контактах с больными людьми. Микробы в первую очередь попадают в горло и носовую полость. Поэтому, чтобы снизить возможность заболевания, нужно вымывать микробы.

Плюсы промывания носа соленым раствором

Прежде чем перейти к тому, как правильно нужно проводить процедуру, чтобы было минимум негативным последствий, а только положительный результат, необходимо сказать о важных преимуществах промывания носа соленым раствором. К ним относят:

  • Возможность удалить из носовой полости частички пыли, аллергенов, а также различные бактерии и микробы, которые впоследствии могут вызвать либо простудное заболевание, либо же любое другое вирусное. Поэтому данное преимущество стоит на первом месте, так как люди, которые ежедневно промывают нос, не только реже болеют, то и дыхание у них намного лучше из-за постоянного увлажнения слизистой
  • Улучшение работы клеток и капилляров, которые располагаются в носу. Соленая вода способствует укреплению не только стенок капилляров, но и благодаря общему укрепляющему эффекту повышает местный иммунитет. Многие врачи считают, что иммунитет должен быть хорошим не только общий, но и местный. Носовая полость (клетки и слизистая) первой встречается на пути микробов  при проникновении в организм, и если здесь оно не будет способны им противостоять, то при дальнейшем распространении, инфекция только усилится и укрепится
  • Уменьшает проявление воспалительной реакции, так как вымывает вредоносные бактерии и микробы
  • Снимает отечность, что очень важно во время любого заболевания, связанного с лор-органами, когда из-за отечности у человека плохое дыхание, или, как говорят, нос вообще забит

К тому же, промывание носа соленым раствором во время таких заболеваний, как гайморит, носоглоточная ангина, ринит, способствует скорейшему наступлению выздоровления из-за того, что бактерии не задерживаются надолго в носу.

Как часто разрешается проводить промывание

Многие люди задаются вопросом о том, как часто можно делать промывание носа соленым раствором и для какого заболевания какое количество раз будет оптимальным.

 


На самом деле, чем чаще проводится промывание, тем лучше (особенно во время болезни), потому что соленая вода выводит накопившуюся слизь, что очень важно для скорейшего выздоровления. Но вот если говорить о профилактических мерах, то использование раствора два раз в день (утром и вечером) будет вполне достаточным, так как основная цель не лечение, а просто выведение из носовой полости накопившиеся микробов.

 

Некоторые врачи придерживаются такого мнения, что промывание носа достаточно проводить два или три раза в неделю (особенно для профилактики). Правда, они имеют в виду не простое промывание, как каждый делает у себя дома (при помощи Аква Мариса или собственноручно приготовленного солевого раствора), а более профессиональное, во время которого понадобится около 100 миллилитров воды.

 

Количество промываний подбирается индивидуально исходя из личных потребностей, а также предназначения процедуры. Ориентироваться стоит на:

  • Методы промывания, так как в домашних условиях промывание происходит немного иначе
  • Необходимость глубокого очищения носовой полости. В случае, если требуется очистить пазухи полностью, то лучше обратится к специалисту
  • Время проведения процедуры, потому что работающие люди просто не могут позволить себе промывать нос по четыре раза в день, так как в дневное время находятся на работе, и у них нет под рукой необходимых инструментов

Считается, что если промывание проводится с целью помочь организму быстрее избавиться от инфекции во время болезни, то количество промываний должно быть не меньше четырех в сутки (меньшее количество раз будет просто бездейственным и не принесет ожидаемого положительного эффекта).

Но, и людям, с хроническими заболеваниями, а также реакции на пыль (аллергия) советуют постоянно использовать соленые растворы, чтобы снизить силу проявления симптомов.

Раствор для промывания из морской соли

Практически все знают, что морская вода хорошо влияет на слизистую носоглотки и прекрасно выводит все микробы и бактерии. Особенно полезна она при хронических заболеваниях.

 

И если есть возможность воспользоваться непосредственно самой морской водой, то не нужно оттягивать этот момент, так как многие врачи рекомендуют своим пациентам даже периодические поездки на море только потому, что купание в море и иногда даже заглатывание морской воды способствуют укреплению иммунитета.

 

Но если такой возможности нет, то дома можно приготовить раствор, который практически не будет уступать по своим качествам морской воде. Сделать это можно следующим образом:

  • Вариант 1. Нужно взять одну чайную ложку морской соли и развести ее в двух стаканах кипяченой воды. Если кипяченой воды нет, то можно использовать простую фильтрованную воду
  • Вариант 2. Нужно взять две чайных ложки морской соли и развести их в одном стакане воды. Правда, такой раствор рекомендуется использовать только тем, что работает в сильно запыленных помещениях, потому что сильная концентрация соли сушит слизистую
  • Вариант 3. Нужно взять две чайных ложки морской соли и развести их в литре кипяченой воды. Такой раствор используется не только для промывания носа, но и для полоскания горла

Но такие способы приготовления можно использовать только в том случае, есть раствор готовиться для взрослого человека. Если же речь идет о ребенке, то количество морской соли лучше снизить до одной третьей чайной ложки на один стакан кипяченой воды. Считается, что вода не должна быть соленее детской слезы. Только тогда она принесет пользу.

 


Конечно, сегодня можно просто прийти в аптеку и приобрести уже готовый раствор, правда, цена его будет довольно велика. А все потому, что они выпускаются под известными марками и разлиты в специальные бутылки с дозаторами и опрыскивателями.

Раствор для промывания из поваренной соли

Если под рукой нет морской соли (потому что не у всех она есть дома), то можно для приготовления раствора использоваться простую поваренную соль. Да и свойства, которые она оказывает, ничуть не хуже.

Вот только приготовляется раствор из поваренной соли немного иначе. Для этого берется всего лишь одна чайная ложка на пол-литра воды.

Иногда же люди используют солевой раствор вместе с содовым. Так, берется половина чайной ложки поваренной соли и половина чайной ложки пищевой соды. Это все разводится в стакане кипяченой воды. Такой раствор считается исключительно лечебным, поэтому его запрещается использовать в профилактических целях.

Как правильно делать промывание

При всех положительных свойствах солевого раствора, особую роль играет правильность проведения процедуры промывания. Так как при несоблюдении самой технологии, солевой раствор может не только не оказать положительный эффект, но и даже сделать только хуже. А все потому, что при неправильном промывании носа повышается вероятность попадания воды в слуховой проход, и как следствие, отит.

 

На сегодняшний день существует множество приспособлений, при помощи которых можно провести процедуры. Но большинство предпочитает использовать сосуд-лейку, приобрести который модно в любом аптечном киоске. Внешне такой сосуд похож на маленький заварочный чайник, только носик намного больше.

 

Некоторые не пытаются даже найти чайничек, а используют для промывания простую спринцовку. Правда, при использовании ее нужно быть намного осторожнее, потому что вероятность травмирования носовой полости увеличивается.

 


Сразу нужно сказать, что категорически запрещается одновременное промывание обоих носовых проходов. Делать то нудно только по очередности, то есть сначала правую, а потом левую, или наоборот.

 

Сама процедура выглядит примерно так:

  • Необходимо в приспособление для промывания налить раствор комнатной температуры. Ни в коем случае нельзя брать горячий (так как сожжет слизистую) и холодный (может еще сильнее усугубить болезнь).
  • Человек должен наклониться над раковиной, чтобы не испачкать ковер и т.д., так как раствор будет выливаться. Затем зажимается одна ноздря, а в другую постепенно (медленно) вливается солевой раствор. Причем вливание не должно быть резким, чтобы вода попала именно в нос, а не куда-то еще. К тому же, планомерность процедуры обеспечивает комфортность ее проведения, а вот резкость движений может способствовать развитию жжения, боли и т.д.
  • Следует отметить, что залитый в одну ноздрю раствор должен выливаться либо через другую, либо же через рот. Если промывание проводится во время сильного насморка, то это может произойти не сразу, а примерно через полминуты или даже минуту.
  • Оставшийся раствор нужно высморкать. Некоторые пренебрегают этим требованием, и в итоге он остается в носовой полости и становится источником распространения инфекции еще глубже, к легким и горлу.
  • Чтобы промывание было комфортнее проводить, можно взять спринцовку и постепенно вливать раствор. Только нужно быть аккуратным и избегать сильной струи, которая может повредить слизистую.

Что же касается приспособления для промывания носа, то после процедуры его необходимо продезинфицировать, чтобы исключить вероятность повторного занесения инфекции.

Промывание носа ребенку

Отдельно нужно поговорить о том, как промыть нос ребенку, потому что не каждый малыш готов терпеть вышеперечисленные способы промывания. В случае с маленькими детьми можно сделать это следующим образом:

  • Попросить малыша лечь на диван или кровать, предварительно заготовив методы отвлекания (например, включить мультфильм, дать в руки планшет)
  • Затем набрать в пипетку солевой раствор и залить в нос. Причем делать это нужно около пяти или шести раз в каждую ноздрю
  • После этого уговорить малыша полежать пару минут

Когда малыш встанет, солевой раствор затечет ему в глотку, тем самым вызвав процесс глотания.

 

Если же никак не получается уговорить ребенка лечь и потерпеть, можно просто набрать воду в пипетку и закапать уже стоя, но провести процедуру с периодичностью в пять минут. Эффект, конечно, немного хуже, но это лучше, чем ничего.

 

Чтобы эффект от промывания носа был максимальным, нужно убедится, что у ребенка нет заложенности, так как в противном случае результат будет нулевым.

Противопоказания

Как и у любого другого метода лечения и профилактики, у промывания носа солевым раствором есть ряд противопоказаний, когда делать это категорически запрещается:

  • Если нос заложен. В этом случае струя воды может спровоцировать приближение инфекции к слуховому проходу, тем самым став причиной развития отита. Именно поэтому перед промыванием нужно закапать сосудосуживающие капли
  • Если сразу после процедуры нужно выйти на улицу, особенно в холодное время года. Часть раствора может остаться в носовой полости. А при выходе на улицу остыть и вызвать переохлаждение, и как следствие, еще большее развитие болезни. Поэтому промывать нос нужно только тогда, когда выход из дома не планируется в ближайший час
  • При искривленной перегородке. Мало того, что повышается вероятность попадания воды не туда, так еще и сама процедур, по сути, бесполезна
  • Если в носу имеются полипы. Полипы преграждают путь воде, да и могут ее задержать, тем самым инфекция распространиться еще сильнее
  • Предрасположенность к носовым кровотечениям, так как во время промывания струя воды может попросту повредить сосуды
  • При воспалительном процессе в слуховом проходе

Также запрещается промывать нос соленым раствором, если есть индивидуальная непереносимость.

Промывание носа при беременности

Во время беременности женщине запрещается использовать практически все лекарственные препараты при простуде. И именно потому промывание носа является самым эффективным способом лечения. К тому же, его можно использовать и для профилактики, что тоже немаловажно.

 

Как таковых противопоказаний к процедуре среди женщин, вынашивающих ребенка, нет. Правда, нужно быть осторожной и делать это максимально правильно, чтобы избежать попадания раствора в уши.

 


Из-за того, что многие беременные не могут долго стоять, наклонившись над раковиной (особенно на поздних сроках), допускается щадящее промывание, как у маленьких детей, когда раствор заливается при помощи пипетки.

 

При просмотре видео Вы узнаете про промывание носа.


Раствор соли для промывания носа – одно из эффективных средств не только во время лечения респираторных заболеваний, но также и одно из  популярных средств профилактики. Главное, четко соблюдать технологию и не торопится, чтобы вода не попала в уши и не вызвала отит!

Врач рассказал, кому не стоит промывать нос солевым раствором для профилактики заболеваний - Общество

МОСКВА, 9 апреля. /ТАСС/. Промывать нос солевым раствором для профилактики новой коронавирусной инфекции можно только при наличии слизи, в обратном случае это может привести к раздраженности слизистой и даже кровотечению. Об этом ТАСС в четверг сообщил руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев.

Ранее Минздрав России опубликовал временные методических рекомендаций по профилактике, диагностике и лечению новой коронавирусной инфекции. Там, в частности, указывается, что в качестве терапии возможно использование изотонический раствор натрия хлорида.

"Солевым раствором промывать нос можно, а некоторым даже нужно для очищения носоглотки. Приходя домой с улицы в носу есть слизь, эту слизь нужно отмыть. Поскольку соль обладает гигроскопичностью - тянет на себя, соль оттягивает, в том числе слизь, она будет лучше отсмаркиваться, - рассказал Зайцев. - Но если полость носа чистая изначально, никакой слизи нет, если нос не заложен и дышит нормально, то промывать нет необходимости".

Врач пояснил, если слизистая носа иссушена, то промывание солевым раствором может ухудшить ситуацию. В частности, это может привести к раздражению слизистой, воспалению, вплоть до кровотечения и образования корок. Зайцев также отметил, что в качестве профилактики коронавируса можно использовать аптечные противовирусную препараты для полости носа, стимулирующие иммунитет слизистой носоглотки. Такие препараты лучше применять перед выходом на улицу.

Солевой раствор и другая профилактика

Если же человек решил приготовить солевой раствор самостоятельно, то воду нужно брать обязательно кипяченную и средней температуры. "Соль должна быть крупная, лучше всего морская, но это не должна быть соль для ванной, потому что она грязная и не предназначена для слизистых носа и глотки. соль. Мы берем из расчета на 200 мл - стакан воды, можно использовать не больше одной чайной ложки, а лучше половину", - рассказал специалист.

Однако Зайцев советует больше отдавать предпочтение уже готовым аптечным растворам, чтобы минимизировать риск осложнений при неправильно сделанной процедуре. "Раствор, когда мы самостоятельно начинаем промывать, может не только остаться в полости носа, но и попасть в носоглотку, <...> спровоцировать задолженность уха, оглушенность и воспаление среднего уха. Лучше приобретенного раствора в аптеке ничего не придумаешь, там концентрация правильная, с ним удобней и безопасней проделывать процедуру", - отметил он.

Эксперт также советует для профилактики инфекций использовать антисептики на водной основе, например, "Мирамистин" или "Хлоргексидин". Лучше всего, чтобы они находились всегда на видном месте, чтобы не забывать пользоваться. "Например, в ванной комнате. <...> Если даже нос дышит, брызнуть в каждую ноздрю, если это спрей, или закапать несколько капель. Горло можно также сбрызнуть, прополоскать и выплюнуть", - заключил он.

Причины, лечение и когда обращаться к врачу

Некоторые причины безвредны, а другие могут потребовать посещения врача или стоматолога.

Постназальный капельница

Поделиться на Pinterest Причинами соленого вкуса во рту могут быть обезвоживание, кровь во рту и заболевания.

Постназальное выделение жидкости является обычным явлением и может быть вызвано такими проблемами, как:

  • аллергия
  • инфекции носовых пазух
  • простуда

Постназальное выделение жидкости включает избыточную слизь в носовых проходах, стекающую из задней части носа в горло.Присутствие этой слизи может сделать слюну более соленой, чем обычно.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь убрать постназальные выделения, которые, вероятно, устранят соленый привкус.

Обезвоживание

Обезвоживание может вызвать неприятный привкус и другие симптомы, такие как сухость во рту. Когда организму не хватает жидкости, это может привести к тому, что слюна станет богатой солеными минералами, потому что существует дисбаланс между уровнями соли и воды в организме.

Симптомы обезвоживания, которые обычно появляются со странным привкусом, включают:

  • усталость или истощение
  • спутанность сознания
  • головокружение или головокружение
  • темно-желтая или оранжевая моча
  • нечастое мочеиспускание
  • сильная жажда

проблемы, такие как диарея или употребление чрезмерного количества алкоголя может вызвать обезвоживание.Люди, которые активно тренируются без достаточного количества воды, также могут получить обезвоживание.

Важно следить за признаками обезвоживания в течение дня и соответственно добавлять жидкости в рацион.

Сухость во рту

Сухость во рту - один из симптомов обезвоживания, но может быть отдельным заболеванием. Термин сухость во рту - ксеростомия. Люди с ксеростомией могут ощущать во рту ватные шарики, а также могут ощущать сухую или липкую слюну.Слюна может иметь странный привкус, часто горький или соленый.

Некоторые лекарства могут вызывать сухость во рту. Симптом также может быть связан с употреблением табака или основным заболеванием. Однако заложенного носа часто бывает достаточно, чтобы высушить рот, так как человек вынужден дышать через рот, а не через нос.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

ГЭРБ может быть причиной стойкого соленого вкуса. Заболевание возникает, когда сфинктер пищевода ослабевает, позволяя желчи или желудочной кислоте проникать в пищевод.Это приведет к ощущению жжения в груди и другим симптомам.

ГЭРБ также может вызывать необычный привкус во рту, часто описываемый как горький, кислый или соленый.

Кровь во рту

Если соленость также имеет привкус ржавчины или металла, это может указывать на присутствие крови во рту. Употребление в пищу острых продуктов, таких как чипсы или леденцы, может вызвать кровотечение. Человек может также поранить десны во время чистки зубов зубной нитью.

Соленый привкус после чистки зубов щеткой или зубной нитью может быть ранним признаком гингивита.Это может диагностировать и лечить стоматолог.

Инфекции

Если гингивит не лечить, он может привести к оральной инфекции, например, пародонтиту. Если это не лечить, это может иметь длительные последствия для зубов и костей.

Пародонтит может иметь соленый или железный привкус. Это также может вызвать:

  • шатающиеся зубы
  • гной под зубами
  • открытые язвы в деснах
  • болезненные ощущения в деснах
  • неприятный запах изо рта

Другие инфекции также могут вызывать соленый привкус, включая молочницу во рту.Эта дрожжевая инфекция вызывает появление белых пятен во рту и необычную чувствительность или жжение во рту. У них могут быть проблемы с вкусом или они могут иметь горький, металлический или соленый привкус.

Инфекция вирусом папилломы человека (ВПЧ) также может вызывать неприятный привкус во рту. Если симптомы не устранены, ВПЧ может вызвать у человека кашель с кровью, что приведет к металлическому или соленому привкусу.

Недостаток питательных веществ

Соленый вкус может быть результатом недостатка или низкого уровня питательных веществ.Если врач подозревает, что это так, он проверит кровь, чтобы определить, каких питательных веществ не хватает. Лечение обычно включает в себя какие-то добавки.

Заболевания

Некоторые заболевания, поражающие мозг или нервы, также могут влиять на язык, вызывая странный или соленый привкус. Они могут включать нервные расстройства, такие как рассеянный склероз или паралич Белла, или даже опухоль головного мозга. Человек с травмой головы или шеи также может испытывать симптомы повреждения нервов.

Синдром Шегрена, заболевание иммунной системы, может вызывать сухость в глазах и во рту. Это может быть причиной стойкого соленого вкуса, а также боли в суставах, усталости и дисфункции органов.

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс, например, во время менопаузы или беременности, может вызывать изменения во вкусовых рецепторах, приводя к странным вкусам.

Побочные эффекты лекарств

Некоторые лекарства могут сушить во рту или просачиваться в слюну, вызывая странный привкус.Врач может помочь определить, является ли вкус побочным эффектом лекарства.

Некоторые виды лечения рака могут повлиять на вкусовые рецепторы, что приведет к появлению странных вкусов. Люди, получающие эти препараты, также могут испытывать сухость во рту - еще одну частую причину стойкого соленого вкуса.

Использование набора для промывания носовых пазух

Многие люди, страдающие астмой или другими проблемами с легкими, также имеют симптомы носа и носовых пазух. Дренаж из носа и носовых пазух может усугубить астму, особенно ночью.Промывание носа соленой водой или орошение носа могут помочь уменьшить это. Промывание носа:

  • Удаляет слизь из носа, чтобы лекарства были более эффективными,
  • Очищает нос от аллергенов и раздражителей, снижая их воздействие,
  • Удаляет бактерии и вирусы из носа, уменьшая инфекции, и
  • Уменьшает отек в носу и увеличивает приток воздуха.

Набор для промывания носовых пазух - это один из методов промывания носа. Набор для полоскания носовых пазух поставляется с бутылкой для полоскания носовых пазух объемом 8 или 4 унций и пакетами со смесью.При использовании набора для промывания носовых пазух вы можете использовать готовые пакеты со смесью, которые идут в комплекте, или вы можете приготовить свой собственный раствор для промывания носа. Обе процедуры будут описаны.

Подготовка к промыванию носа

Использование подготовленных пакетов
  • Вымой руки.
  • Не используйте , а воду из-под крана для промывания носа (если ее не кипятить или не фильтровать, как описано ниже). Не используйте , а не , используйте колодезную воду.
  • Вы можете использовать:
    • Вода дистиллированная,
    • Вода стерилизованная,
    • Водопроводная вода, кипяченная в течение 1 минуты (на высоте более 6500 футов., кипятить 3 мин). \ и остудить или
    • Водопроводная вода, фильтрованная с помощью фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше.
  • Какую бы воду вы ни использовали для приготовления физиологического раствора, заменяйте емкость или воду как минимум раз в неделю.
  • Наполните чистую бутылку водой (описанной выше) до пунктирной линии на бутылке.
  • Разрежьте пакет со смесью Sinus Rinse по пунктирной линии. Вылейте содержимое в бутылку с водой (описано выше).Если у вас есть бутылка на 8 унций, используйте синий пакет. Если у вас есть бутылка на 4 унции, используйте коричневый пакет.
  • Закрепите крышку с трубкой на бутылке.
  • Встряхните бутылку, чтобы смесь растворилась.

Приготовление раствора для промывания носа
  • Вымой руки.
  • Не используйте , а воду из-под крана для промывания носа (если ее не кипятить или не фильтровать, как описано ниже). Не используйте , а не , используйте колодезную воду.
  • Вы можете использовать:
    • Вода дистиллированная,
    • Вода стерилизованная,
    • Водопроводная вода, кипяченная в течение 1 минуты (на высоте более 6500 футов., кипятить 3 мин). \ и остудить или
    • Водопроводная вода, фильтрованная с помощью фильтра с абсолютным размером пор 1 микрон или меньше
  • Какую бы воду вы ни использовали для приготовления физиологического раствора, заменяйте емкость или воду как минимум раз в неделю.
  • Наполните чистую бутылку до пунктирной линии на бутылке.
  • Если у вас есть бутылка на 8 унций - Чтобы приготовить раствор соленой воды, налейте половину чайной ложки неойодированной соли в бутылку с водой (описано выше).Не йодированная соль используется, потому что йодированная соль может вызывать раздражение при использовании в течение длительного периода времени. Добавьте щепотку пищевой соды. Щепотка - это небольшое количество, которое вы можете подобрать двумя пальцами.
  • Если у вас есть бутылка на 4 унции - Для приготовления соленой воды (описано выше). Не йодированная соль используется, потому что йодированная соль может вызывать раздражение при использовании в течение длительного периода времени. Добавьте щепотку пищевой соды. Щепотка - это небольшое количество, которое можно поднять двумя пальцами
  • Закрепите крышку с трубкой на бутылке.
  • Встряхните бутылку, чтобы смесь растворилась.

Техника правильного промывания носа

Положение для промывания носа
  • Взрослые и дети старшего возраста - Встаньте перед раковиной и наклонитесь над раковиной, опустив голову.
  • Дети младшего возраста - Если возможно, пусть ваш ребенок наклонится над раковиной как можно дальше. У маленького ребенка могут возникнуть проблемы с промыванием носа, и ему, возможно, потребуется помощь и помощь. Вам покажут, как держать маленького ребенка на руках при промывании носа.
Проведение промывания носа
  • Плотно прижмите колпачок к носовому проходу и осторожно сжимайте флакон, пока раствор не вытечет из противоположного носового прохода или изо рта. Постарайтесь не проглотить раствор.
  • Повторите процедуру с другой стороны.
  • Сожмите два-три раза в каждый носовой ход. Это займет от 2 до 4 унций на каждый носовой ход.
  • Осторожно высморкайтесь. Не закрывайте носовой проход полностью во время продувания, чтобы избежать давления на барабанную перепонку.
  • Если у вас во рту соленый привкус, можно прополоскать рот водой после промывания носа.
  • После того, как вы закончите, откажитесь от неиспользованного решения. Готовьте свежий раствор для каждого полоскания.

Как чистить оборудование

Необходимо тщательно очистить оборудование, используемое для промывания носа, чтобы предотвратить рост бактерий. Каждому члену семьи важно иметь собственную бутылку для промывания носовых пазух. Не используйте совместно флакон Sinus Rinse.

Очистка бутылочки для промывания носовых пазух
  • После каждого использования наливайте в бутылку небольшое количество средства для мытья посуды. Добавьте воду (описано выше). Закрепите колпачок с трубкой на бутылке. Встряхните бутылку. Промойте бутылку, трубку и крышку водой. Стряхните лишнюю воду и дайте кусочкам высохнуть на чистом полотенце.
  • Если вы чувствуете, что система изменила цвет или загрязнена, очистите бутылку, крышку и трубку медицинским (70-процентным изопропиловым) спиртом или белым дистиллированным уксусом (1 часть уксуса на 3 части воды).После использования любого раствора хорошо промойте кусочки водой и стряхните излишки воды. Снова дайте кусочкам высохнуть на чистом полотенце. Вы также можете поместить трубку и крышку бутылки в микроволновую печь на 1,5–2 минуты.
  • Бутылку Sinus Rinse нельзя мыть в посудомоечной машине.
  • Заменяйте бутылку Sinus Rinse каждые 3 месяца или если она изменила цвет.

Если у вас есть какие-либо вопросы об этой технике промывания носа, обратитесь к своему врачу.

Эта информация была утверждена Ann Mullen, RN, MS, AE-C (февраль 2012 г.).

6 умных советов по ирригации носа для улучшения здоровья носовых пазух и минимизации инфекций носовых пазух

Кажется, это хорошая идея: ваши носовые пазухи склонны к закупориванию, так почему бы не пропустить через них воду, чтобы слизь текла? И действительно, регулярное орошение носовых пазух в домашних условиях действительно может быть эффективным способом облегчить воспаление носовых пазух и помочь предотвратить рецидивирующие инфекции носовых пазух.

«Я обычно рекомендую своим пациентам промывать нос физиологическим раствором дистиллированной или кипяченой водой», - говорит Анджела Дональдсон, доктор медицины, оториноларинголог из клиники Мэйо в Джексонвилле, Флорида.

Но такие эксперты, как доктор Дональдсон, настаивают на том, что есть способы сделать эту практику более эффективной и, самое главное, безопасной.

Что такое синусит и как это бывает?

Синусит, или воспаление носовых пазух, как правило, возникает, когда в полостях за лицом скапливается слишком много слизи.Это вызывает опухание или воспаление одной или нескольких из этих полостей, а в тяжелых случаях может привести к бактериальным инфекциям. (1,2) У некоторых людей, особенно страдающих аллергией или астмой, это регулярно повторяется, что приводит к постоянному давлению вокруг носа, неприятным на вкус постназальным каплям, головной боли, истощению или другим симптомам. (1)

Синусит, вызванный аллергией, можно вылечить или предотвратить с помощью лекарств, в том числе таблеток от аллергии или разжижающих слизь препаратов. Некоторым людям, склонным к рецидивирующему синуситу, может потребоваться операция у специалиста по ушному горлу, чтобы исправить структуру их носа, чтобы обеспечить дренаж их пазух.(1)

Независимо от того, принимаете ли вы лекарства или переносите эту операцию, орошение носовых пазух может быть полезным.

Что такое ирригация носовых пазух и совпадает ли она с промыванием или полосканием носа?

Орошение носа - это вид личной гигиены, в основном попытка использовать растворы соленой воды для вытеснения бактерий и других микробов, обитающих в носовых пазухах за лицом. Другие термины для этого - промывание носа, носовой душ или лаваж; некоторые люди называют это одним из популярных устройств, используемых для этого, «нети-потом».

Эта древняя практика, вероятно, берет свое начало в индийской медицинской традиции Аюрведы, согласно обзору, опубликованному в мае 2017 года в International Journal of Environmental Research and Public Health . (3)

Небольшие исследования показывают, что орошение носа или полоскание способствует здоровью носовых пазух

К сожалению, как и в случае с большинством альтернативных методов лечения, существует не так много крупных, хорошо проведенных исследований орошения носа. Тем не менее, те, которые существуют, обычно приносят пользу.

Исследователи, изучающие доступные исследования, например, обнаружили только одно рандомизированное контролируемое испытание с физиологическим раствором с 76 взрослыми, соответствующими их строгим критериям, согласно их обзору, опубликованному в апреле 2016 года в Кокрановской базе данных систематических обзоров .(4) Хотя даже это одно исследование имело недостатки, оно обнаружило, что через шесть месяцев группа орошения показала несколько лучшие результаты, чем контрольная группа.

Исследование британских ученых, опубликованное в сентябре 2016 года в журнале Canadian Medical Association Journal (после Кокрановского обзора) , , также показало, что этот метод эффективен. (5) Более 800 пациентов из нескольких врачебных практик были рандомизированы для использования либо орошения, простой паровой ингаляции, либо их комбинации, либо ни одного из них.Участники выполняли свой метод ежедневно дома в течение шести месяцев. Исследователи обнаружили, что после орошения носа у пациентов улучшились симптомы в большей степени, чем при использовании других методов. (Было обнаружено, что вдыхание пара в основном снижает головные боли.) Люди, которые использовали ирригацию, также смогли сократить потребление отпускаемых без рецепта лекарств, и им не нужно было так часто посещать врача.

Как ирригация носа помогает остановить симптомы и инфекции носовых пазух

Эксперты не уверены в том, как действует промывание носа.Некоторые задавались вопросом, имеет ли значение что-то в составе используемого раствора.

Это может сыграть роль, но, скорее всего, это механическое действие жидкости, вливающейся в носовые пазухи, по мнению экспертов. Жидкость под давлением в носовых пазухах помогает смягчить и в конечном итоге удалить часть слизистой оболочки. Кроме того, пыльца и другие посторонние вещества из этих проходов, вызывающие аллергические реакции, могут быть удалены. (3)

Почему так важно безопасно промывать или орошать носовые пазухи

По большей части промывание носовых пазух дает минимальные побочные эффекты.Некоторые люди испытывают раздражение или дискомфорт в носу и, возможно, эпизодическую непродолжительную боль в ухе. (3)

Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) предупредило, что неправильное использование устройств для полоскания носа (таких как шприцы с грушами, бутылочки для отжима и устройства с пульсирующей водой с батарейным питанием) может повысить риск заражения. По данным агентства, любые бактерии или другие организмы в зараженном устройстве или в жидкости могут попасть в ваши пазухи и причинить вред. (6)

Следите за чистотой своих носовых ирригационных устройств

В редких случаях это очень серьезно.Центры по контролю за заболеваниями (CDC) предупреждают, что очень редко люди, использующие орошение носа водопроводной водой, заражаются опасным паразитом Naegleria fowleri . (7) Хотя эти организмы могут не причинить вреда при проглатывании, поскольку желудочная кислота вымывает их, они могут жить и процветать в лабиринте проходов ваших носовых пазух. (7)

Правила безопасности: используйте только эти типы воды для орошения носа

Чтобы предотвратить эту потенциально опасную проблему, FDA предлагает использовать только тщательно отобранную воду:

  • Купите в магазине специальные бутылки с водой с надписью «дистиллированная. »Или« стерильный.”
  • Стерилизуйте воду самостоятельно, кипятя водопроводную воду в течение трех-пяти минут, а затем охладив ее, пока она не станет чуть теплой. Вы можете хранить эту кипяченую воду в чистой закрытой емкости для использования на следующий день (но не дольше).

Вода, идущая прямо из крана или душа, небезопасна для использования, утверждает FDA, поскольку она не удаляет потенциальные загрязнения. (6)

Также важно правильно очистить устройство, которое вы используете для заливки воды (подробнее об этом ниже). FDA рекомендует мыть его в соответствии с инструкциями производителя и тщательно сушить либо бумажным полотенцем, либо сушить на воздухе между использованиями.(6)

Освоив основы санитарии, вы можете сосредоточиться на личной гигиене и регулярно промывать носовые пазухи.

6 Практических советов по орошению носа для комфорта и эффективности

1. Рассмотрите возможность добавления соли в полоскание носа

Поскольку ваши носовые ходы по своей природе соленые, использование физиологического раствора вместо чистой воды может улучшить самочувствие.

Американская академия аллергии, астмы и иммунологии (AAAAI) предлагает рецепт: смешайте 3 чайные ложки (чайные ложки) не йодированной соли (йодид может раздражать слизистую носа) и 1 чайную ложку пищевой соды с 1 чашкой стерилизованной соли. вода.(8)

2. Получите подходящие инструменты, чтобы ввести физиологический раствор в нос для орошения носа

Есть несколько способов налить воду в проходы за носом. Вы можете использовать бутылочку для шприца, насос, предназначенный для этой цели, или сосуд с длинным носиком, который называется нети-пот. (4)

3. Найдите технику промывания носа, которая работает для вас

Вы просто наполняете устройство раствором, затем наклоняетесь над раковиной (или, что еще проще, делаете это, стоя в душе). Наклоните голову вбок так, чтобы лоб и подбородок были примерно на одном уровне.Дышая через рот, поместите контейнер в верхнюю ноздрю и дайте воде стечь естественным образом. (6)

4. Попробуйте промыть носовые проходы еще раз, если необходимо.

Повторяйте, пока ваши проходы не станут более четкими, затем поверните голову в другую сторону и работайте с другой стороны. (6)

5. Продолжайте поворачивать голову, чтобы добраться до проходов глубоких пазух

Некоторые эксперты считают, что лучше повернуть голову дальше, чтобы она была почти перевернута. Как написал один врач в письме, опубликованном в октябре 2016 года в журнале Canadian Medical Association Journal , поскольку отверстия глубоких ходов носовых пазух находятся в самом верху носовой полости, это лучший способ обеспечить попадание воды в них. трубки.(9)

6. Поговорите со своим врачом о промывании носовых пазух

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу использования промывания носа солевым раствором, обязательно поговорите со своим врачом. Вам также следует сделать это, если вы испытываете боль или какие-либо проблемы после использования этого средства.

Утренняя зарядка для детей🥇: комплекс упражнений для детей от 6 до 10 лет

Разжечь любовь к упражнениям - довольно сложная задача. Даже взрослым часто бывает гораздо интереснее прокручивать ленту в социальных сетях или смотреть фильм, чем заниматься спортом, не говоря уже о детях.Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок вел совсем малоподвижный образ жизни, начните постепенно приобщать его к спорту. Утренние упражнения могут стать для ваших детей отличным предшественником спортивных достижений или стать их здоровой привычкой на всю жизнь.

Содержание:

Зачем вам нужна утренняя зарядка?

Регулярные утренние упражнения для детей намного важнее, чем для взрослых. Дошкольники и дети школьного возраста не ведут чрезвычайно активный образ жизни, так как в основном остаются дома.Поэтому дети часто сталкиваются с проблемами осанки, лишним весом и общим физическим развитием.

Простые комплексы упражнений, которые следует регулярно выполнять по утрам дома, оказывают сильное положительное влияние на организм ребенка следующим образом:

  • укрепляют иммунную систему, которая больше всего страдает от недостатка физической активности;
  • укрепляют спинной мозг, который из-за малоподвижного образа жизни может развиваться неправильно;
  • улучшают работу сердечно-сосудистой системы: дети, регулярно выполняющие утреннюю зарядку, менее подвержены чувству слабости, резким перепадам артериального давления и обморокам;
  • укрепляют основные мышцы для поддержания здоровой спины и правильной осанки;
  • они развивают в ребенке целеустремленность и способность заранее планировать.

Что необходимо учитывать, чтобы сделать эти упражнения более безопасными и полезными:

  • Эти упражнения следует выполнять натощак сразу после утреннего душа - утренняя зарядка не обязательно должна быть высокой интенсивности. Завтрак можно есть сразу после завершения набора;
  • сохранять последовательность: положительный эффект может быть достигнут только при систематических упражнениях;
  • не переусердствуйте с продолжительностью упражнений - детям в возрасте до 10 лет необходимо уделять упражнениям не более 10-15 минут;
  • не торопитесь, чтобы разогреться: вы можете начать подготовку тела ребенка к физической активности прямо с кровати с помощью простых движений, например, попросите его поднять и опустить руки, выполнить несколько круговых движений запястьями и сжать пальцы вместе;
  • выполняйте упражнения на открытом воздухе, если это возможно.Если нет - в хорошо проветриваемом помещении.
  • попробуйте сделать занятия более разнообразными, учитывая при этом возраст ребенка: включайте какую-нибудь увлекательную музыку или видеоурок, добавляйте новые упражнения каждые две недели;
  • научите вашего сына или дочь правильно дышать, вдыхая через нос и выдыхая через рот. Правильная техника дыхания упрощает утреннюю зарядку и делает ее более эффективной;
  • следует принципу постепенного увеличения сложности упражнений, давая при этом вашему ребенку достаточно времени (не менее двух недель), чтобы он мог привыкнуть к новому уровню физической активности;
  • не останавливаться резко во время выполнения упражнений, добавить завершающий шаг к вашему распорядку упражнений, например, растяжка, ходьба или бег трусцой на месте;
  • научите вашего ребенка завершать тренировку контрастным душем или обработкой холодной водой.

Три предпосылки для безопасной утренней зарядки:

  • выбирайте подходящие предметы одежды из натуральных волокон, без крупных швов, молний и пуговиц: одежда не может быть неудобной;
  • при занятиях дома ребенок должен быть босиком, но носить носки обязательно;
  • подготовьте место для занятий заранее: уберите и убедитесь, что в комнате достаточно свободного места, уберите предметы, которые могут потенциально поранить ребенка от пола, и подготовьте все необходимое оборудование, такое как скакалка, мяч и спортивный коврик (если вы планируете их использовать).

Как пробудить в ребенке интерес к занятиям спортом?

Дети дошкольного возраста (6-7 лет) и младшего школьного возраста (8, 9, 10 лет) считают наиболее привлекательными занятия, не обозначенные взрослыми как обязательные. Самый простой способ вовлечь детей в упражнения - это начать выполнять упражнения вместе с ними: дошкольник, скорее всего, захочет повторить за взрослым, а 8-10-летний ребенок хотя бы проявит некоторый интерес к тому, что мама или папа делают.

Как разжечь интерес ребенка к утренней зарядке:

  • добавить игровые элементы в ежедневные задания для детей 6-8 лет. Например, вы можете представить вместе с ребенком, что вы попали на волшебное поле и теперь вам нужно махать руками, как бабочка, наклоняться, как если бы вы собирали цветы, и прыгать, как счастливый кролик;
  • выберите подходящую музыку для занятий: это может быть всегда одна и та же музыка, а также та, которая нравится ребенку.Врачи, специализирующиеся на физиотерапии, убеждены, что музыка, поднимающая настроение, позволяет человеку любого возраста лучше настроиться на физическую активность;
  • регулярные упражнения иногда (или всегда) могут быть заменены развлекательными упражнениями со стихами, особенно для дошкольников. Соответствующие стихи могут быть представлены в форме аудио или видео или даже прочитаны вами. Ниже приведен пример утренней зарядки со стихами:
  • хвалите ребенка каждый раз, когда он успешно выполнил набор.Напомните ребенку, что его тела станут сильнее и здоровее, а мышцы - более рельефными.

Ребенок-энтузиаст, понимающий цель выполнения упражнений, успешно выполнит их все. Некоторые дети настолько воодушевляются своими первыми успехами, что начинают слишком интенсивно заниматься спортом, в результате чего они устают и не чувствуют себя достаточно энергичными в течение дня. Если ваш ребенок настаивает на чрезмерных тренировках, напомните ему, что цель упражнений - разбудить тело, а не утомить его, и предложите составить план тренировок, состоящий из следующих разделов:

  • ежедневный план составляется за день до каждого занятия: план будет содержать список со всеми упражнениями сеанса, и будет выделено необходимое дополнительное оборудование;
  • план введения новых упражнений - они должны быть собраны в виде таблицы с указанием периодичности появления новых упражнений в программе;
  • долгосрочный план, который нужно составить на обозримую перспективу: на неделю или на месяц, при этом начав постепенно разучивать комплекс упражнений и вводить в него новые упражнения.

Обрисуйте схему утренней зарядки на листе бумаги и поместите ее где-нибудь так, чтобы она была видна. План можно украсить вместе с ребенком. Вы можете попросить сына или дочь самостоятельно изложить, чего они планируют достичь. Их вклад в составление плана будет мотивировать их тренироваться на регулярной основе, без выполнения упражнений, которые им не нужны.

С чего начать?

Следуйте правильному расписанию для каждого упражнения с самого первого занятия.

Вот как ребенок может поддерживать безопасное и эффективное время во время утренней тренировки:

  1. Соблюдайте золотое правило любой тренировки: разминка - тренировка - заминка. В то время как разминка не игнорируется даже новичками, последний шаг, однако, часто игнорируется. Последний шаг сеанса так же важен, как и все остальные. Позвольте ребенку закончить медленной ходьбой на месте и несколькими легкими упражнениями на растяжку.
  2. Установите правильный темп выполнения упражнений: сначала в медленном темпе и с постепенным ускорением, переходя к максимальной скорости движений.Замедление тоже должно происходить постепенно - педиатры не рекомендуют детям, особенно дошкольного или младшего школьного возраста, внезапно прерывать быстрые движения.
  3. Важно помнить, что качество важнее количества. Ребенку лучше выполнить пять глубоких боковых наклонов, сохраняя правильную технику дыхания, чем выполнять двадцать быстрых неглубоких боковых наклонов, забыв о правильной технике.

Разминка

Разминка необходима для подготовки и «разогрева» мышц и суставов.Если человек пропустит разминку и сразу перейдет на тренировку, риск травмы значительно возрастет.

Вот вариант разминки для дошкольников. Посвятите около минуты на каждое упражнение:

  • ходьба на месте;
  • бегает на месте с умеренной скоростью;
  • махов рукой.

За разминкой дошкольника может следовать краткое объяснение упражнений, которые вы будете выполнять вместе во время занятия.Также может быть рассказана вымышленная история, которая приведет к началу самого упражнения.

Вот вариант разминки для младшего школьника:

  • наклоняясь из стороны в сторону: попросите ребенка положить руки на бедра и выполнять движения влево, вправо, вперед и назад;
  • движение на носках (от 5 до 6 повторений): попросите ребенка при вдохе подвести руки в стороны и потянуться к потолку на носках.Им нужно будет задержаться в этом положении на пару секунд и выдохнуть;
  • упражнений для рук и плеч: вместе, а затем по очереди ребенок поднимает и опускает плечи и выполняет махи руками;
  • наклонов головы (от 4 до 6 повторений) - выполняются влево и вправо в умеренном темпе с переходом в круговые движения по часовой стрелке и против часовой стрелки.

Вот вариант короткой разминки для детей:

Дыхательные упражнения

Если ребенок изо всех сил пытается поддерживать правильную частоту дыхания, научите его некоторым дыхательным упражнениям.Они позволят превратить правильное дыхание в привычку при выполнении физических упражнений. Более того, дыхательные упражнения также благотворно влияют на работу дыхательной системы и даже формирование голосового аппарата. Самостоятельную дыхательную гимнастику в домашних условиях следует начинать не ранее пятилетнего возраста при соблюдении следующих общих правил:

  • ребенок должен быть в спокойном и уравновешенном настроении. Им не следует расстраиваться, нервничать или уставать;
  • упражнения выполнять в медленном темпе под наблюдением взрослого;
  • не должно быть резких ингаляций;
  • особенно важно контролировать положение плеч ребенка: они должны оставаться в нормальном положении - ни вверх, ни вниз.

Комплекты дыхательных упражнений для улучшения физиологического дыхания и речевого дыхания:


Когда ваш сын или дочь усвоят правильную технику дыхания, вы все равно захотите включить некоторые дыхательные упражнения в их повседневные утренние занятия, например, завершив разминку вдохом через нос и выдохом через рот.

Хороший способ заинтересовать ребенка, физическая активность которого всегда была минимальной, - прогулки в теплое время года.Во время этих прогулок медленную ходьбу можно медленно заменить более быстрой, а затем и бегом трусцой. Когда ребенок привыкнет к физической активности - он, скорее всего, захочет выучить какие-то новые движения, и сейчас это будет идеальное время, чтобы добавить ежедневные утренние упражнения в свой распорядок дня.

Веселая утренняя зарядка для детей в домашних условиях

Самым важным аспектом утренней зарядки ребенка является то, что она должна быть систематической. Выполнить в домашних условиях пару упражнений под веселую музыку несложно, и результат будет виден очень скоро: ребенку будет легче адаптироваться к учебной нагрузке в школе, он будет в хорошем настроении и будет лучшие навыки ориентации.

Утренняя зарядка очень важна для дошкольников и учеников начальной школы, так как базовая физическая активность способствует формированию правильных поясничных искривлений, а этот процесс завершается только к тому времени, когда ребенку исполняется 11-13 лет.

Включите упражнения, наиболее адаптированные для вашего ребенка, в его распорядок утренних тренировок. Они должны быть подходящими для своего возраста и физических возможностей. Упражнения не должны быть слишком сложными, иначе ребенок быстро устанет и не захочет выполнять упражнения в следующий раз.Добавление более сложных движений, таких как планка, махи руками, глубокие приседания и любые другие, должно быть прогрессивным и не должно выполняться до того, как ребенку исполнится 7-8 лет.

Список ниже содержит некоторые варианты утренних упражнений для детей разного возраста:

  1. 6 лет (потребуется небольшая мягкая подушка) - https://www.youtube.com/watch?v=UfT0w7wsAvc
  2. 7 лет (дополнительное оборудование не требуется) - https://www.youtube.com/watch?v=GHCqRsrQwNU
  3. 8 лет (дополнительное оборудование не требуется) - https: // www.youtube.com/watch?v=L_A_HjHZxfI
  4. 9 лет (потребуется стабилизирующий мяч - его также можно заменить другими предметами) - https://www.youtube.com/watch?v=Yb1C1QeY2y4
  5. 10 лет (дополнительное оборудование не требуется) - https://www.youtube.com/watch?v=dhCM0C6GnrY

Общие упражнения для детей 6-10 лет

Список упражнений для детей от 6 до 10 лет представлен ниже. Вы можете создать свою собственную программу из этих опций и добавить свою.Продолжительность каждого упражнения должна составлять около одной минуты:

  1. Прогулка на месте. Следите за ножками ребенка: они не должны находиться слишком далеко друг от друга. Их руки должны быть на бедрах.
  2. Ходьба на месте и поднятие коленей как можно выше.
  3. Приседания с разгибанием рук вперед - это упражнение полезно для укрепления мышц ног и увеличения подвижности суставов.
  4. Приседания с прыжком. Положив руки на бедра, ребенок приседает и подпрыгивает, когда его руки полностью вытянуты.
  5. Наклон вперед. Полусгибание вниз, затем выдох и затем полный наклон, чтобы ребенок мог коснуться пола руками.
  6. Нога разводится в стороны. Разведение рук в стороны из положения стоя, при этом одна нога переводится влево, а затем вправо. После этого нужно поменять ноги.
  7. Наклон к пальцам ног. Попросите ребенка протянуть руку как можно дальше.
  8. Прыжки. На левой ноге, затем на правой ноге, затем на обеих ногах.Завершается упражнение поворотными прыжками - на 90 °, затем на 180 °.
  9. Наклонение из стороны в сторону для укрепления мышц спины, туловища и брюшного пресса.
  10. Махи ногами лежа на спине. Локти должны быть согнуты, а руки лежать друг на друге, подбородок должен опираться на ладони.
  11. Сальто на животе - упражнение для торса. Ребенку необходимо перевернуться на живот с вытянутыми руками и на выдохе перевернуться на спину.Сальто через левое и правое плечо нужно чередовать между собой при каждом повторении.
  12. Полный мост. Принятие положения лежа, перенеся вес тела на руки и ноги, медленно разгибая руки и выгибая спину.
  13. Велосипедное упражнение лежа. Выполнение импровизированных велосипедных движений в положении лежа.
Упражнения для повышения гибкости:

  1. Сидя на полу, широко расставив ноги, ребенок будет стремиться дотянуться до пальцев ног, не сгибая колени.
  2. Исходное положение - на четвереньках головой вниз. Ребенок сделает вдох, максимально выгнет поясничную область и поднимет голову вверх. На выдохе они вернутся в исходное положение.
  3. Ребенок принимает положение стоя и прижимает руки к туловищу на вдохе, одновременно пытаясь сократить все мышцы в течение примерно пяти секунд. На выдохе им нужно расслабить мышцы.
  4. Медленные и глубокие приседания на одной ноге - взаимозаменяемые.
  5. Ребенок стоит и пытается двигать правой рукой вдоль позвоночника, удерживая ее левой рукой, создавая легкое сопротивление, а затем переключает руку.

Краткое изложение комплекса упражнений для дошкольников

Это короткий комплекс упражнений, который состоит из 3-4 различных упражнений и длится всего пять минут. Эти наборы используются для восстановления ребенком после умственного напряжения и очень полезны, когда нет времени выполнять полный комплекс упражнений.

Можно выбрать пару упражнений из списка ниже, и тогда можно будет чередовать их. Продолжительность каждого упражнения должна быть около 20-30 секунд:

  1. Растяжка - ноги ребенка находятся на ширине плеч, они поднимаются на носках, поднимая руки, и возвращаются обратно на пятки. После этого упражнение может стать более сложным, когда одна рука будет положена на бедра, а вторая рука будет продолжать тянуться к потолку.
  2. Движение головой вперед и назад.
  3. Повороты - единственная часть тела, задействованная в этом упражнении, - это туловище: ребенку нужно двигать туловищем в одну сторону на вдохе, возвращаться в исходное положение, а затем переключаться между сторонами.
  4. Приседания с вытянутыми вперед руками и прижатыми пятками к земле.
  5. Упражнение для плеч: ребенок поднимает и опускает плечи. Более сложным вариантом будет, когда ребенок поднимает и опускает плечи одно за другим.
  6. Наклонение вперед: ребенок наклоняется вперед, пытаясь дотянуться до пальцев ног. Если это окажется слишком трудным, можно немного согнуть колени.
  7. Махи руками - одновременно или по очереди.

Занятие для дошкольников проводится по обычной программе или в виде активной игры на свежем воздухе. К обычному набору можно добавить танцевальные движения или чтение стихотворения.

Вот пример пятиминутного комплекса упражнений для детей:

Утренняя зарядка для детей 8-10 лет

В возрасте 8-10 лет дети готовы выполнять довольно сложные движения в течение примерно 10-15 минут.Здесь действуют те же принципы, что и для детей дошкольного возраста: упражнения должны выполняться плавно, амплитуда движений постепенно увеличивается.

Если возможно, измерьте частоту сердечных сокращений ребенка сразу после тренировки: она не должна превышать 130 ударов в минуту.

Вот примерный комплекс утренней зарядки для детей 8-10 лет (каждое движение нужно выполнять в среднем 60-90 секунд):

  1. Развивайте у ребенка правильную технику дыхания: ребенок поднимает руки и складывает их вместе из исходного положения и по мере того, как они глубоко вдыхают.После этого опускают руки и выдыхают.
  2. Ходьба на месте для подготовки тела к упражнениям.
  3. Наклоняется из стороны в сторону, влево и вправо, при этом туловище остается неподвижным.
  4. Круговые движения вперед и назад, положив руки на плечи.
  5. Наклон крест-накрест вперед: левая рука тянется к правой ноге как можно дальше, а правая рука - к левой ноге. Следите за нижней частью тела ребенка: ее нужно обездвижить, а движение нужно выполнять только туловищем.
  6. Выпады: из исходного положения, повернув туловище влево, ребенок выполняет выпад левой ногой. После этого они переходят на другую сторону.
  7. Глубокие приседания с прямой спиной.
  8. Поворачивается в стороны из положения сидя, при этом руки сцеплены в замок на затылке.
  9. Отжимания или планка.
  10. Растяжка: ребенок должен дотянуться до потолка, стоя на носках, медленно опуститься, а затем выполнить медленное сгибающее движение к ногам, достигнув как можно ниже, и оставаться в этом положении в течение нескольких секунд.Если есть возможность, неплохо было бы обхватить руками ноги и потянуться к ногам руками.

Пара полезных советов для родителей

Для того, чтобы утренняя зарядка оставалась приятным коллективным временем, не превращаясь в утомительную работу - соблюдайте эти простые правила:

  • дайте детям задания, адаптированные к ним: эти задания должны соответствовать как их возрасту, так и их физическим способностям;
  • не выполнять упражнения, если ребенок плохо себя чувствует;
  • немедленно прекратить, если упражнение болезненное;
  • добавить в обучение некоторые игровые элементы - чем младше ребенок, тем больше игровых элементов может быть добавлено;
  • регулярно меняет план тренировки и добавляет новые упражнения, постепенно вводя в распорядок больше спортивного инвентаря.

Сделать упражнения безопасными и эффективными для ребенка, безусловно, возможно: будьте последовательны, и ваш сын или дочь скоро начнут считать утреннюю зарядку своим ежедневным ритуалом, подобным чистке зубов. Все методы приобщения ребенка к физической активности, безусловно, являются хорошей инициативой. Однако самый эффективный способ привить любовь к физической активности - это ваш собственный пример. Выполняйте упражнения каждое утро, и даже самый неспортивный ребенок рано или поздно к вам присоединится!

Как избавиться от прыщей внутри носа

Прыщ (иногда также называемый прыщиком, шишкой или пятном) - это разновидность комедонов или прыщей.Комедон вызывается закупоркой волосяного фолликула (пор) в коже. Мусор кожи смешивается с маслом, забивая фолликул. Внутри фолликулов находятся сальные железы, вырабатывающие кожный жир. Поскольку внешний слой кожи непрерывно отслаивается, отмершие клетки кожи, склеенные кожным салом, вызывают блокировку фолликулов. Обычно это происходит, когда кожа человека становится толстой в период полового созревания.

Что вызывает прыщи внутри носа?

Кожный жир непрерывно вырабатывается сальными железами, но он накапливается за блокировкой фолликулов.Поскольку этот кожный жир содержит много бактерий, таких как виды Propionibacterium Acnes, которые вызывают инфекцию и воспаление (1, 2). Прыщи - самая распространенная из всех проблем, с которыми сталкиваются как взрослые, так и подростки (3). Хотя прыщи распространены среди подростков в период полового созревания (из-за повышения уровня гормонов), но иногда взрослые также страдают от них даже в возрасте тридцати лет. Прыщи бывают разных типов, некоторые из которых следующие (4):

  • Белые головы
  • Черные головы
  • Папулы (прыщи, заполненные жидкостью)
  • Пустулы (прыщи с гноем)
  • Узелки (глубокие прыщики - обычно заполненные твердыми элементами - мусором, частями клеточных мембран и т. Д.)
  • Кисты (глубокие прыщики - заполненные жидкостью или гноем).

Прыщи подразделяются на белые и черные точки в зависимости от степени воспаления. Они оба одинаковы, за исключением того, что белые точки оставляют кончик пробки фолликула белым, тогда как в случае черных точек клетки, закупоривающие фолликул, окисляются, превращаясь в черный материал. Грязь не вызывает появления черных точек, и их смывание с мылом, водой, чистящими средствами и даже частое мытье могут ухудшить состояние.

Прыщи внутри ноздрей сильно отличаются от прыщей на внешнем слое кожи. Чаще всего это локализованный фолликулит из-за первичной бактериальной инфекции, но он также может быть вызван вторично из-за других состояний носа или иногда системных состояний, а также из-за некоторого инородного тела, которое блокирует протоки желез, что приводит к закупорке и воспалению. Чаще всего такие прыщи вызывают грамположительные бактерии. Обычно это происходит из-за длительного приема антибиотиков от прыщей.Это приводит к чрезмерному росту грамположительных бактерий в носу.

Причиной этого обычно является дисбаланс бактерий, обитающих внутри ноздрей. Прыщи внутри носа связаны с хроническим употреблением антибиотиков, которые, убивая все хорошие бактерии и оставляя плохие, вызывают инфекцию. Стафилококк - еще один вид вредных бактерий, вызывающих прыщи внутри ноздрей. Есть также другие бактерии в носу и слизистой оболочке, вызывающие прыщи.Прыщи внутри носа трудно обнаружить. Инфекция глубоко укоренилась, и кожный жир внутри также образует кисту, затвердевая. Киста вызывает обострение закупорки, и состояние обычно ухудшается.

Фолликулит

Фолликулит - одна из наиболее частых причин появления прыщиков (не только внутри носа, но также на подбородке или других участках кожи) (5). Это состояние кожи, вызывающее воспаление волосяных фолликулов. Обычно это вызвано бактериями или грибковой инфекцией. Сначала они могут выглядеть как красные шишки или прыщики с белыми углами, но при распространении инфекции они могут превратиться в твердые язвы.Не опасно для жизни, но все же может вызывать сильный зуд, болезненность и неловкость. Бактерия, вызывающая фолликулит, называется Staphylococcus Aureus. Однако фолликулит также может быть вызван вирусами, грибками, воспалениями и вросшими волосами. Существует два типа фолликулита, а именно:

Глубокий фолликулит

Это тип, при котором поражаются целые волосяные фолликулы. Имеет следующие формы:

  • Сикоз Барбае
  • Фолликулит с отрицательным граммом
  • Фурункулы и карбункулы
  • Эозинофильный фолликулит

Поверхностный фолликулит

К этому виду относятся следующие формы:

  • Зуд парикмахера
  • Фолликулит Pityrosporum
  • Гидромассажная ванна Фолликулит

Инфекция

Одной из возможных причин появления прыщей внутри или снаружи носа является инфекция.Вначале этот прыщик красноватый и твердый, но по мере продолжения инфекции он набухает, что приводит к усилению боли, покраснению и заполнению гноем.

Общие причины инфекции включают:

  • Удаление волосков в носу
  • Слишком частое сморкание
  • Нос ковыряния

Все это приводит к поражению слизистой оболочки. Эти поражения позволяют бактериям преодолеть естественный защитный барьер и вызвать инфекцию. Прыщи, увеличиваясь в размерах, превращаются в нарывы ​​или абсцессы.Это скопление красного, теплого и чувствительного к прикосновению гноя, часто сопровождающееся лихорадкой. Региональные лимфатические узлы, которые представляют собой иммунные структуры, атакующие бактерии, также могут опухать из-за этой инфекции.

Синусит

Другой причиной появления шишек в носу может быть синусит (6). Это происходит из-за аллергической реакции или инфекции. Это вызывает воспаление, сопровождающееся закупоркой из-за избытка слизи.

Аллергический ринит

Когда мы вдыхаем пыль, пыльцу, дым или другие загрязнители, слизистая оболочка носа набухает.Эта аллергическая реакция также является причиной образования прыщей внутри носа из-за закупорки волосяных фолликулов (7). Нос в этом состоянии может покраснеть, опухнуть и стать чувствительным к прикосновению, в основном, когда вы чихаете.

Полипы носа

Носовые полипы также являются одной из причин появления прыщей внутри носа, поскольку они похожи на синусит. Полипы - это слезы внутри носа, которые могут развиваться в связи с аллергическими состояниями и постоянными раздражителями.Они могут блокировать носовой ход, а также волосяные фолликулы, что приводит к образованию прыщей из-за скопления слизи.

Инородное тело

Инородные тела, застрявшие в ноздрях детей, являются частой причиной образования прыщиков. Эти инородные тела могут быть бусинкой или игрушкой. Если они застревают и остаются незамеченными в течение нескольких дней, они могут в конечном итоге повредить слизистую оболочку, что приведет к форме инфекции, которая, в свою очередь, вызовет прыщи. Это приводит к сильному зуду у ребенка, который вызывает дальнейшее повреждение внутренней части ноздрей.

Закупорка пор

Одной из причин образования прыщей внутри ноздрей является закупорка пор живущими внутри бактериями (8). Прыщи, переносимые бактериями, очень трудно вылечить из-за неспособности изменить среду внутри носа. Некоторые из бактерий, вызывающих закупорку пор, - это бактерии стафилококка и грамотрицательные бактерии.

Захват носа

Ковыряние в носу может привести к образованию прыщиков.Приклеивание пальцев или любого другого предмета к внутренней части носа приводит к повреждению чувствительных нервных окончаний. Это также вызывает поломку капилляров и царапины. Если их не лечить, они могут заразиться и образовать прыщи.

Удаление волос

Подстригание волосков внутри носа ножницами или выдергивание их пинцетом приводит к появлению крошечных порезов, которые могут инфицироваться бактериями, которые со временем превращаются в прыщи. С другой стороны, если эти волосы не удаляются осторожно и становятся слишком длинными, они могут забиться в порах, вызывая раздражение и образование прыщей.

Эти типы прыщей часто вызывают проблемы, и их очень трудно лечить. Единственное решение - соблюдать гигиену носа и избегать ненужного выдергивания волос внутри ноздрей.

Раздражители

Другая причина появления прыщей - это раздражители из воздуха, которым мы дышим. Мы ежедневно вдыхаем из носа химические пропелленты, пыль и другие раздражители. Эти раздражители абсорбируются внутренней слизистой оболочкой носа, что приводит к образованию прыщей в течение нескольких часов после воздействия.

Гормональные нарушения

Гормональные нарушения у женщин - очень частая причина образования прыщиков внутри ноздрей (9).

Негигиеничное окружение

Если у вас нет привычки регулярно чистить нос, это может привести к прикреплению вирусов или бактерий к слизистой оболочке носа, которые в конечном итоге превращаются в прыщи. Однако следует помнить, что слишком сильная чистка носа может принести больше вреда, чем пользы, поэтому будьте осторожны с носом.

Нездоровый образ жизни и стресс

Вы не поверите, но нездоровое питание и высокий уровень стресса также являются одной из причин образования прыщей.

Нездоровая пища способствует росту бактерий, и такой же высокий уровень стресса нарушает гормональный цикл, вызывая появление прыщей даже внутри ноздрей.

Симптомы прыщей внутри носа

Прыщики в носу обычно связаны со следующими симптомами:

  • Отек носа
  • Легкая болезненность или пульсирующая боль
  • Красная воспаленная кожа носа
  • Ощущение зуда и жжения кожи
  • Закупорка носа, ощущение заложенности носа
  • Дыхание через рот
  • Нарушение обоняния
  • Горячий и огненный нос

Зараженные прыщи могут также вызывать следующие состояния:

  • Усталость
  • Высокая температура
  • Головные боли
  • Недомогание (чувство беспокойства и дискомфорта)

Как предотвратить прыщи внутри носа?

Если вы страдаете от любого из вышеперечисленных симптомов, вам рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу.Прежде чем обратиться к врачу, ознакомьтесь с некоторыми из мер предосторожности, которые следует предпринять человеку, страдающему прыщами внутри ноздрей, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение проблемы.

  • Первое и самое главное - не тыкать пальцами или иным предметом во внутреннюю часть носа. Это часто приводит к кровотечению и, в свою очередь, к инфекции.
  • Вместо того, чтобы сильно сморкаться, делайте это осторожно.
  • Чтобы уменьшить боль, вместо того, чтобы тыкать, прикладывайте пакеты со льдом в сумке с застежкой-молнией или полотенце на нос.Это можно делать по 15-20 минут 3 раза в день.
  • Принимайте обезболивающие, такие как парацетамол или ибупрофен, только после еды, чтобы избежать проблем с желудком.
  • Не затыкайте ноздри салфеткой или хлопком.
  • Если прыщи вызваны аллергией или синуситом, рекомендуется использование назальных спреев, назальных деконгестантов и антигистаминных препаратов. Но если проблема не исчезнет через 3 дня, обратитесь к врачу.
  • Прекратите употреблять алкоголь и не курите.Это может усугубить состояние.
  • Во избежание возникновения других аллергических реакций воздержитесь от вдыхания пыли, пыльцы и других подобных раздражителей. При необходимости используйте маски.
  • Положите дополнительную подушку под голову во время сна. Это удалит слизь и позволит вам дышать комфортно.
  • Не рекомендуется выдавливать прыщи внутри ноздрей. Такая практика может привести к дальнейшему заражению и усилению боли.

Как избавиться от прыщей внутри носа: лечебные и естественные методы лечения

Прыщи внутри ноздрей не представляют особого риска, и их можно вылечить с помощью простых домашних средств и лекарств в домашних условиях.Однако, если боль и отек усиливаются после нескольких дней приема лекарств, отпускаемых без рецепта, и домашних средств, лучше всего обратиться к врачу для уточнения диагноза. Лечение и средства от прыщей внутри ноздрей следующие:

Лекарственные препараты (фармацевтика)

Зиты в носу можно вылечить некоторыми лекарствами местного действия, отпускаемыми без рецепта. Местно означает, что лекарство следует наносить на поверхность прыща, а не глотать или вводить инъекциями. Наиболее часто используемые фармацевтические препараты для лечения прыщей внутри носа: (11):

  • Пероксид бензоила
  • Резорцин
  • Кислота салициловая
  • Сера
  • Азелаиновая кислота
  • Ретин А

Обычно они доступны в виде гелей, лосьонов и кремов.Пероксид бензоила убивает бактерии и снижает производство масла. Резорцин, сера и салициловая кислота помогают избавиться от прыщей. Они также помогают уменьшить воспаление и отек. Азелиновая кислота укрепляет клетки, выстилающие ваши фолликулы, а также снижает рост бактерий. Retin-A закрывает носовые поры, ослабляя клетки на поверхности кожи. Рекомендуется использовать эти лекарства в низкой концентрации, и никогда не следует использовать их без предварительного согласия врача .

Будьте осторожны при использовании фармацевтических препаратов для борьбы с прыщами, поскольку они могут иметь некоторые побочные эффекты.Поэтому всегда очень внимательно читайте информацию о рецепте, и если вы испытываете какие-либо из перечисленных ниже побочных реакций, немедленно обратитесь к врачу:

  • Раздражение кожи
  • Горение
  • Покраснение кожи
  • Пилинг
  • Изменение цвета кожи

Еще одно хорошо известное лекарство от прыщей для местного применения - мупироцин. Наносить ватными тампонами от 5 до 8 раз в день.

Иногда ваш врач пропишет вам пероральные или внутривенные препараты (обычно антибиотики) для лечения прыщей.Антибиотики помогают уменьшить воспаление и предотвратить сепсис, но их нельзя принимать в течение длительного периода, и вы никогда не должны сочетать местные и пероральные антибиотики (12). Наиболее часто применяемыми антибиотиками для лечения прыщей являются клиндамицин, эритромицин или тетрациклин (13). Опять же, прежде чем принимать какие-либо антибиотики, вам следует сходить к врачу. Это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые можно использовать только с предварительного согласия и рекомендации вашего врача.

Лечение антибиотиками также имеет некоторые побочные эффекты.Наиболее частые побочные эффекты:

Врач советует людям с сердечными заболеваниями не принимать эритромицин с терфенадином, астемизолом или цизапридом, так как это может ухудшить их положение. Точно так же тетрациклин не следует принимать с антацидами, которые содержат бикарбонаты кальция, натрия или магния, поскольку эти антациды уменьшают абсорбцию тетрациклина. Также НЕЛЬЗЯ давать детям тетрациклин, так как он может замедлить их рост!

Программа изменения личного образа жизни


Измените свой способ питания

Первым шагом в программе лечения является изменение привычек питания.Употребление нездоровой пищи может наполнить ваш желудок, но вы теряете все необходимые витамины и минералы, необходимые вашему организму. Начните есть свежие овощи и фрукты хотя бы один раз за каждый прием пищи. Подумайте о том, чтобы есть орехи, поскольку они являются хорошим источником минералов, а также помогают коже.

Водозаборник

Так же, как и при изменении привычки в еде, вам также необходимо сократить потребление воды. Пейте много воды, чтобы очистить кожу. Это помогает предотвратить закупорку пор и образование прыщей отмершими клетками кожи.Избегайте употребления газированных напитков.

Пробиотики

Пробиотики также очень полезны для лечения прыщей. Увеличьте уровень пробиотиков вместо использования антибиотиков. Пробиотики - это полезные бактерии, которые естественным образом питают организм. Более высокого уровня пробиотических бактерий можно достичь, употребляя мед, бананы, лук и артишоки.

Витамин D

Витамин D помогает очистить кожу. Самый эффективный способ получить достаточное количество этого витамина - максимально находиться на солнце и на свежем воздухе.

Снятие напряжения

Стресс - одна из основных причин появления прыщей. Вам нужно избавиться от стресса, поскольку он нарушает баланс гормонов.

Один из лучших способов снять стресс - это упражнения и йога, так как они улучшат кровоток и улучшат здоровье вашей кожи.

Избегайте использования раздражающей косметики

Что касается косметики, в большинстве из них есть ингредиенты, которые закупоривают поры, что приводит к образованию прыщей.Используйте продукты с натуральными ингредиентами, распространенным примером является масло чайного дерева.

Домашние средства от прыщей на носу

Простой способ лечения прыщей внутри ноздрей с помощью пяти простых шагов, как указано ниже:

  • Возьмите небольшую кастрюлю с водой и поставьте на плиту.
  • Довольно вскипятите воду, чтобы из нее образовалось достаточное количество пара.
  • Встаньте над кипящей водой, чтобы пар мог попасть в ноздри. Подержите пар около 10 минут.Это помогает смягчить кожу вокруг прыщей.
  • После этого приподнимите голову и осторожно надавите на прыщ внутри носа ватным тампоном. Это давление высвободит скопившуюся грязь и масло.
  • Нанесите небольшую каплю местного антибиотика на другой ватный тампон. Нанесите эту мазь четыре раза на лопнувший прыщик, чтобы предотвратить дальнейшие инфекции или воспаление.

Нет исследований, подтверждающих эффективность домашних средств для лечения прыщей внутри носа.Однако некоторые из этих средств обладают противовоспалительными свойствами, что может быть полезно при лечении прыщей (14, 15). Вот несколько популярных домашних средств от прыщей на носу:

  • Вспышка наружной части ноздрей теплой водой 2–3 раза в день является лекарством. Это помогает прыщу быстро созреть и лопнуть.
  • Принимайте немного лукового сока и наносите его на прыщ каждый день, пока боль не исчезнет. Говорят, что луковый сок ускоряет заживление.
  • Возьмите сок лайма (2 чайные ложки) и горькую тыкву (один стакан).Смешайте их и выпейте несколько дней, желательно натощак. Это ускоряет заживление.
  • Возьмите чистые ватные палочки и опустите их в горячую воду. Нанесите эти тампоны на внешнюю поверхность носа. Это не только облегчает боль, но и предотвращает скопление бактерий в этой области.
  • Если прыщи воспалились, нанесите на них сок яблочного сидра. Это уменьшает воспаление. Кроме того, он восстанавливает pH-баланс кожи, затрудняя размножение бактерий. Сделайте раствор, добавив три части воды и одну часть яблочного уксуса.Смочите ватный тампон в этом растворе и приложите к прыщику. Через несколько минут смойте теплой водой.
  • Нанесение лимонного сока на прыщи помогает уничтожить бактерии благодаря кислым компонентам лимонного сока. Он содержит много витамина С, который полезен для кожи. Также будучи вяжущим, он быстро сушит прыщи. Это также гарантирует, что бактерии не вернутся. Лимонный сок можно использовать, смешав его с маслом молотого ореха. Аккуратно нанесите на прыщи и перед тем, как смыть водой, дайте высохнуть в течение нескольких минут.
  • Прикладывание льда также является эффективным методом уменьшения боли и воспаления. Лед помогает улучшить кровообращение, а также замораживает закупоренные поры кожи. Это замораживание удаляет грязь и масло, застрявшие внутри пор. Через 15 минут используйте новый кусок льда.
  • Смесь пасты из сандалового дерева, пищевой соды, алоэ вера, лимонного сока и розовой воды также является полезным домашним средством от прыщей. Нанесите его на прыщик чистым ватным тампоном. Алоэ вера и лимонный сок убивают бактерии, а другие ингредиенты помогают высушить масло.
  • Чеснок можно использовать в качестве домашнего средства от прыщей из-за его антибактериальных свойств и содержания серы. Это антибиотик, противогрибковое и антисептическое средство. Метод состоит в том, чтобы нарезать зубчики чеснока и нанести их как таковые или после приготовления пасты на прыщи на 10 минут, а затем смыть их с ноздрей. Еще одно лекарство - есть два чеснока каждый день натощак, чтобы очистить кровь. Это снижает скорость роста прыщиков.
  • Куркума также обладает свойствами антисептика, который убивает прыщи, вызывающие бактерии, а также предотвращает их повторное появление.Являясь хорошим антиоксидантом, он эффективно лечит прыщи, а также воспаление, вызванное ими. Смешайте одну столовую ложку куркумы с водой и нанесите пасту на прыщи. Дайте ему высохнуть в течение нескольких минут, смойте водой. Вы также можете выпивать стакан теплого молока с добавлением чайной ложки куркумы каждую ночь для предотвращения появления прыщей.
  • Корица - домашнее средство от прыщей благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и антибактериальным свойствам. Это средство включает приготовление густой пасты, смешав две столовые ложки меда и одну чайную ложку корицы.Нанесите пасту на прыщ и после того, как дайте ему высохнуть в течение нескольких минут, смойте теплой водой.
  • Ним, также известный как листья маргозы, обладает противогрибковыми, антибактериальными и очищающими кровь свойствами. Ним, убивая бактерии, вызывающие прыщ, также предотвращает их повторное появление. Сделайте пасту из 2–3 листьев нима путем измельчения и добавьте в нее половину чайной ложки куркумы. Нанесите пасту на прыщ, а затем смойте теплой водой. Вы также можете жевать два листа нима натощак, чтобы очистить кровь - если вы терпите его вкус!
  • Спирт обладает дезинфицирующими, успокаивающими и охлаждающими свойствами.Удаляет грязь с кожи и очищает закупоренные поры. Аккуратно нанеся его ватным тампоном на прыщи, чтобы уменьшить их размер и покраснение. Вместо алкоголя можно использовать одеколон на спиртовой основе.

Заключение

В заключение скажу, что прыщи внутри носа обычно связаны с нездоровым образом жизни и антисанитарными методами очистки носа. Они также могут быть вызваны воспалительными заболеваниями, такими как фолликулит.

Что вам нужно делать, так это осторожно обращаться с носом и регулярно чистить его, но надлежащим образом.Это в первую очередь избавит вас от подобных проблем. Помимо носа, неровности могут появиться и на других частях тела, например на подбородке и сосках.

Прыщи могут также появляться «внутри» тела, на слизистых оболочках, например, на небе или около заднего прохода.

Если вы хотите знать, как бороться с прыщами на небе, вот подробный пост, основанный на доказательствах.

Прежде чем отправиться в путь, следует принять во внимание одно важное замечание. Прыщи обычно безвредны, но иногда они могут быть признаком серьезного заболевания.Поэтому необходимо пойти к врачу и получить надлежащую медицинскую консультацию, прежде чем пытаться самостоятельно лечить.

Ринопластика (пластика носа) Обзор процедуры

Соображения

Плюсы
  • Форма, угол и размер вашего носа улучшатся
  • Структурные проблемы, которые ограничивают дыхание и вызывают заложенность носа, можно исправить
  • Ринопластика может существенно повлиять на вашу самооценку и уверенность в себе
Минусы
  • В зависимости от типа операции у основания носа могут появиться рубцы
  • У вас могут быть проблемы с кожей или разрушение кожной ткани, связанные с использованием материалов для трансплантации
  • Чтобы привыкнуть к новому образу, потребуется время

Это три основных плюса и минуса, которые следует взвесить при рассмотрении операции на носу.Если вы хотите сосредоточиться на том, что для вас уникально, проконсультируйтесь со своим эстетическим пластическим хирургом.

Подходите ли вы для операции на носу?

Ниже приведены некоторые распространенные причины, по которым вы можете рассмотреть возможность ринопластики:

  • Ваш нос слишком большой или слишком маленький
  • Ваш нос не подходит к остальной части лица
  • Ваш нос искривлен, неправильной формы или не совмещен
  • У вас заложенность носа внутри носа и затрудненное дыхание
  • У вас врожденный дефект, который вы бы хотели исправить
  • Вы хотите улучшения, а не совершенствования внешнего вида вашего носа

Если у вас хорошее общее состояние здоровья, у вас позитивный настрой и реалистичные ожидания, вы, скорее всего, хороший кандидат для этой процедуры.

  1. Ринопластика может изменить форму вашего носа, удалить неровности, улучшить углы и уменьшить увеличенный кончик носа.
  2. После того, как спадет отек после ринопластики, ваш нос будет лучше дополнять другие черты вашего лица.

Подробная процедурная информация

Как проводится операция на носу?

После обезболивания этой области хирург сделает надрезы, чтобы получить доступ к костям и хрящам, поддерживающим нос.Существует два основных метода выполнения разрезов: открытый и эндоназальный (см. Какие будут шрамы и разрезы после операции на носу?).

Добавляя или удаляя кости и хрящи и регулируя поддерживающие структуры внутри носа, размер вашего носа может быть уменьшен или увеличен, а нос может быть укорочен или удлинен.

  • Трансплантаты кончика носа из хряща можно использовать для реконструкции кончика носа, делая его более приподнятым, длиннее, короче или тоньше.
  • Ваша кожа и другие мягкие ткани будут реконструированы, чтобы принять форму основной структуры.
  • Некоторым пациентам могут быть добавлены тканевые наполнители или жировые трансплантаты для увеличения объема в желаемых областях.

Показаны области, в которых можно отрегулировать хрящ и кость для улучшения формы носа.

Носовую перемычку можно сузить, переместив кость внутрь, как показано стрелкой.

Какие у меня есть варианты?

Существует два основных доступа к разрезу: открытый и внутренний (эндоназальный).

Помимо разрезов, существуют различные методы увеличения носа или сглаживания поверхностных деформаций.

  • Аутологические трансплантаты хряща, взятые из носовой перегородки (стенки внутри носа, отделяющей один проход для воздуха от другого) дают наилучшие шансы на естественный результат. Если хрящ и кость уже были удалены из носовой перегородки, другим вариантом являются ушной или реберный хрящ, а иногда и кость черепа.
  • Хотя для носовой хирургии доступны твердые силиконовые имплантаты, они представляют собой инородные материалы, которые могут инфицироваться или плохо реагировать с тканями носа, и их необходимо удалить.Вот почему натуральный хрящ при наличии запаса - самый беспроблемный вариант.
  • Наполнители или жировые трансплантаты также могут вводиться для сглаживания носа, маскировки деформаций или вмятин или для добавления объема в желаемые области.

Какими будут разрезы и шрамы после операции на носу?

Как упоминалось ранее, есть два основных метода выполнения разрезов.

Открытая ринопластика

При открытой ринопластике разрезы выполняются снаружи носа с небольшим надрезом для доступа на нижней стороне носа между ноздрями, который затем соединяется с другими разрезами, скрытыми внутри носа.

Сторонники открытой ринопластики говорят, что она полностью открывает нос, обеспечивая лучшую визуализацию носовых структур и более прямой путь для хирургических манипуляций; после заживления небольшой шрам у основания носа становится едва заметным.

Эндоназальная ринопластика

При эндоназальной ринопластике разрезы делаются внутри носовых ходов. Поскольку эти разрезы скрыты, они не видны после операции.

Сторонники эндоназального доступа говорят, что он позволяет более ограниченное рассечение тканей носа, обеспечивает отличную визуализацию структур носа и устраняет видимый рубец у основания носа.

Для открытой ринопластики необходимо сделать разрез на нижней стороне ноздри, как показано.

Выбор хирурга

Выберите хирурга, которому можно доверять

Важно выбрать хирурга на основании:

  • Образование, обучение и сертификация
  • Опыт проведения ринопластики
  • Ваш уровень комфорта с ним

Члены Американского общества эстетической пластической хирургии имеют опыт и квалификацию для выполнения ваших эстетических процедур.Узнайте, как выбрать хирурга.

После того, как вы найдете сертифицированного пластического хирурга в вашем районе, имеющего опыт проведения ринопластики, вам нужно будет записаться на прием в офис, чтобы назначить консультацию. Как правило, из-за углубленного характера консультации, как правило, первоначальный визит связан с расходами.

Ваша первая консультация

Во время первичной консультации у вас будет возможность обсудить свои косметические цели.Ваш хирург оценит вас как кандидата на ринопластику и объяснит, чем вам может помочь операция на носу. Как только ваш хирург поймет ваши цели и состояние здоровья, можно будет рассмотреть как альтернативные, так и дополнительные методы лечения (см. Соответствующие процедуры).

Вам следует прийти на консультацию, чтобы обсудить всю вашу историю болезни. Это будет включать информацию о:

  • Предыдущие операции
  • Болезни в прошлом и настоящем
  • Аллергия и текущие лекарства

Ваш план лечения

В зависимости от ваших целей, физических характеристик, подготовки и опыта хирурга ваш хирург поделится с вами рекомендациями и информацией, в том числе:

  • Подход к вашей операции, включая тип процедуры или комбинацию процедур
  • Результаты, которых можно ожидать
  • Ваши финансовые вложения в процедуру
  • Сопутствующие риски и осложнения
  • Варианты анестезии и места проведения операции
  • Что нужно для подготовки к операции
  • Что вы можете ожидать после операции
  • Покажите фотографии случаев, похожих на ваш, до и после, и ответы на любые вопросы

Вопросы, которые следует задать своему пластическому хирургу-эстетику

Для вас важно принимать активное участие в хирургической операции, поэтому используйте этот список вопросов в качестве отправной точки для первой консультации.

  • Подхожу ли я для ринопластики?
  • Являются ли результаты, которых я ищу, разумными и реалистичными?
  • У вас есть фотографии до и после процедуры, которую я прохожу?
  • Будут ли у меня видимые шрамы? Где будут мои шрамы?
  • Какую анестезию вы мне порекомендуете?
  • Какие расходы будут связаны с моей операцией?
  • Что вы ждете от меня, чтобы получить наилучшие результаты?
  • Какой период восстановления я могу ожидать и когда я смогу вернуться к нормальной деятельности?
  • Какие риски и осложнения связаны с моей процедурой?
  • Как решаются осложнения?
  • Какие у меня есть варианты, если косметический результат моей операции не соответствует целям, о которых мы договорились?

Подготовка к процедуре

Как подготовиться к операции на носу?

Ваш хирург предоставит подробные предоперационные инструкции, ответит на любые ваши вопросы, подробно изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр, чтобы определить вашу пригодность к операции.

Перед процедурой ваш хирург попросит вас:

  • Бросьте курить по крайней мере за шесть недель до операции, чтобы ускорить заживление
  • Избегайте приема аспирина, некоторых противовоспалительных средств и некоторых лекарственных трав, которые могут вызвать усиление кровотечения
  • Независимо от типа операции, гидратация очень важна до и после операции для безопасного восстановления.

Ринопластика обычно проводится в амбулаторных условиях.Обязательно договоритесь, чтобы кто-нибудь отвез вас домой после операции и оставался с вами хотя бы в первую ночь после операции. Если ваша операция включает в себя перегородку или является пересмотром предыдущей работы, она может потребовать ночевки.

Что я могу ожидать в день операции ринопластики?
Ринопластика может выполняться в больнице, отдельно стоящем амбулаторном учреждении или в хирургическом кабинете в офисе. Большинство процедур ринопластики длится не менее одного-трех часов, но может занять больше времени.

  • Для вашего комфорта во время хирургической процедуры вам вводят лекарства.
  • Общая анестезия обычно используется во время ринопластики, хотя в некоторых случаях может потребоваться местная анестезия или внутривенная седация.
  • Для вашей безопасности во время операции будут использоваться различные мониторы для проверки вашего сердца, артериального давления, пульса и количества кислорода, циркулирующего в вашей крови.
  • Ваш хирург будет следовать хирургическому плану, обсужденному с вами перед операцией.
  • После завершения процедуры вы попадете в зону восстановления, где за вами продолжат пристальное наблюдение. Вам наложат шину снаружи носа, чтобы поддерживать его новую форму во время заживления. Внутри носа можно также использовать тампон для носа, чтобы обеспечить дополнительную поддержку.

Вам, вероятно, будет разрешено вернуться домой после короткого периода наблюдения, если вы и ваш пластический хирург не составили другие планы на ваше немедленное послеоперационное восстановление.

Последующий уход и восстановление

Ваш хирург обсудит, сколько времени пройдет, прежде чем вы сможете вернуться к своему обычному уровню активности и работы. После операции вы и ваш опекун получите подробные инструкции по послеоперационному уходу, включая информацию о:

  • Водостоки, если они были размещены
  • Вы будете испытывать нормальные симптомы
  • Возможные признаки осложнения.

Сразу после ринопластики
После операции вас могут попросить надеть на нос носовую шину для поддержки.Шина защитит ваш нос во время сна и защитит его от случайных ударов. У вас также может быть небольшая треугольная повязка под кончиком носа. Носовой тампон будет помещен внутрь носа для дополнительной поддержки; он действует как внутренняя шина, которая удерживает все на месте и поддерживает чистоту дыхательных путей и отсутствие корок. Многим пациентам не нравится идея, что им в нос кладут что-нибудь, поэтому приспособление к тампону носа может быть трудным. Некоторые хирурги вставляют небольшую трубку в каждый дыхательный путь, чтобы пациент мог дышать более свободно, когда тампон находится на месте.Ожидайте небольшого отека и синяков и, возможно, некоторого дискомфорта. Ваше лицо будет опухшим, а области вокруг носа и глаз будут синяками и опухшими после операции. Ваш хирург может порекомендовать холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль. Возможно, вам придется держать голову приподнятой и относительно неподвижной в течение первых нескольких дней после операции. Ваш врач может назначить обезболивающее, чтобы справиться с любой болью, которую вы можете испытывать. Вам придется ограничить свою активность от нескольких дней до недель.

Срок восстановления после ринопластики
Жизненно важно, чтобы вы следовали всем инструкциям по уходу за пациентом, предоставленным вашим хирургом. Ваш хирург также предоставит подробные инструкции о нормальных симптомах, которые у вас будут, и любых потенциальных признаках осложнений. Важно понимать, что время, необходимое для восстановления, сильно различается у разных людей. Вам нужно будет подождать несколько недель, прежде чем вы сможете заниматься спортом или заниматься спортом.

Первые две недели
Все хирургические тампоны в носу будут удалены в течение четырех-семи дней после операции. Шину и повязки на носу снимут через неделю или десять дней. Пройдет от десяти до четырнадцати дней, прежде чем отечность и синяки исчезнут. Ваше возвращение на работу или учебу зависит от того, сколько усилий требует ваша работа или школьные занятия. Большинство обычных занятий, включая упражнения, обычно можно возобновить в течение трех недель.Вам следует избегать интенсивных упражнений, растяжения, сгибания и подъема тяжестей, пока пластический хирург не даст на это разрешения.

После первых двух недель
Незначительный отек носа может сохраняться до года, но, скорее всего, не будет заметен для окружающих. Пройдет несколько месяцев, прежде чем вы сможете подвергать измененный нос воздействию прямых солнечных лучей, и может пройти несколько недель, прежде чем вы сможете носить очки без специальной поддержки, такой как пластырь, если ваши носовые кости были изменены.

Как долго продержатся результаты?

Результаты ринопластики постоянны, поэтому при планировании этой процедуры важно, чтобы у вас были четкие эстетические цели. Ринопластику следует проводить только на носу, который закончил расти; полное развитие обычно происходит к шестнадцати или семнадцати годам. Если ринопластика выполняется до завершения развития, продолжение роста может изменить исход операции и вызвать потенциальные проблемы и осложнения.

Поддерживайте отношения со своим эстетическим пластическим хирургом
Для безопасности, а также для получения наилучшего и здорового результата важно возвращаться в кабинет пластического хирурга для последующей оценки в назначенное время и всякий раз, когда вы заметите какие-либо изменения в своем ринопластика.Не стесняйтесь обращаться к своему хирургу, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.

Сопутствующие расходы

Стоимость ринопластики варьируется от врача к врачу и от одного географического региона к другому.

См. Средние по стране гонорары врачей за процедуру.
Эти цифры отражают только гонорары врача / хирурга в прошлом году и не включают плату за хирургическое учреждение, анестезию, медицинские анализы, рецепты, хирургическую одежду или другие разные расходы, связанные с операцией на носу.

Поскольку ринопластика - это плановая косметическая операция, страховка не покрывает эти расходы. Многие хирурги предлагают планы финансирования пациентов, чтобы сделать процедуру более доступной. Однако, если ваша операция планируется для исправления искривления перегородки или другой структурной деформации, она может быть покрыта страховкой, и вам следует проконсультироваться с вашим пластическим хирургом о такой возможности.

Выбирайте хирурга на основе качества, подготовки и опыта, а не затрат.

Узнайте, почему участники ASAPS широко признаны за соблюдение высочайших стандартов в области эстетической пластической хирургии, просмотрев их базовые полномочия, обучение и сертификаты.

Ограничения и риски

К счастью, серьезные осложнения после ринопластики возникают нечасто. Ваши конкретные риски при ринопластике будут обсуждены во время консультации.

Все хирургические процедуры имеют определенную степень риска. Некоторые из возможных осложнений всех операций:

  • Побочная реакция на наркоз
  • Гематома или серома (скопление крови или жидкости под кожей, которое может потребовать удаления)
  • Инфекция и кровотечение
  • Изменения ощущений
  • Рубцы
  • Аллергические реакции
  • Повреждение нижележащих конструкций
  • Неудовлетворительные результаты, которые могут потребовать дополнительных процедур

Другие риски, характерные для ринопластики, описаны ниже:

  • Проблемы с кожей или разрывы кожи из-за перевязки или из-за воздействия материалов для трансплантации через тонкую кожу, особенно при введении инородных материалов
  • Закупорка носа из-за отека носа
  • Травма перегородки - структуры, разделяющей ноздри
  • Выпуклый шрам у основания носа при открытом доступе

Вы можете помочь минимизировать определенные риски, следуя советам и инструкциям вашего сертифицированного пластического хирурга как до, так и после ринопластики.

Опыт и истории пациентов

15-летняя Эллисон объясняет, почему в молодом возрасте она решила сделать операцию на носу. Пластические хирурги обычно рекомендуют пациентам подождать, по крайней мере, до 14-15 лет, прежде чем делать ринопластику, поскольку нос может еще не полностью развиться. Но для Эллисон причины, по которым она хотела улучшить размер и внешний вид носа, были очень вескими.

Недавно задаваемые вопросы

Ревизионная ринопластика

9 месяцев назад мне делали ринопластику, но я чувствую, что мой нос слишком приподнят.Хирург сказал мне, что она упадет, как бы ни выглядела ...

Выпадет .....? Все зависит от того, что было сделано внутри и сколько у вас осталось отеков. Иногда выглядит высоким из-за отека ...

Подхожу ли я для проведения ринопластики?

Мне всегда не нравился размер носа и свисающий кончик носа. Моя носовая кость тоже большая, но если бы я сосредоточился только на кончике носа ...

Ринопластика - очень деликатная операция. форма носа может быть изменена, но есть много аспектов, которые входят в оперативный план, который отличается...

Ринопластика

Мне сделали первую ринопластику 1 год назад, и у меня появился шрам в области колумеллы. Можно ли решить эту проблему? Шрам довольно глубокий.

Является ли шрам результатом несчастного случая или предыдущей операции, для многих людей это немного знак храбрости, но некрасивый или даже деформирующий след ...

Ринопластика

Мне 15 лет, примерно через 6 месяцев мне исполнится 16. Я много лет хотел сделать ринопластику. 15 лет слишком рано, чтобы делать процедуру?

У девочек да, у мальчиков немного дольше.Это можно сделать летом, когда у вас будет больше времени на восстановление. Вам также понадобится согласие родителей. Я ...

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *