Как принимать отруби овсяные при запорах: Как правильно принимать отруби при запорах?

Содержание

Как принимать отруби при запорах?

Уже давно этот побочный продукт мукомольного производства является настоящим спасением при проблемах со стулом. Причем даже традиционная медицина признала, что отруби при запорах – действенная сила. Если не так давно они являлись средством исключительно народной медицины, то уже сегодня врачи-гастроэнтерологи относят отруби к одним из результативных средств очищения и лечения кишечника. Но помимо врачей, миллионы людей испытывающих проблемы с пищеварением, оставляют положительные отзывы об этом натуральном и действенном средстве.

Почему именно отруби?

Ежедневный прием отрубей (20 г) повышает объем каловых масс на 127%. Основной компонент продукта – это клетчатка, которая является общепризнанным главным помощником пищеварения. Кроме того, это незаменимый инструмент в преодолении проблемы лишнего веса для миллиона женщин во всем мире.

Действие полезных компонентов клетчатки

Растворимые волокна

Продлевают нахождение еды в желудке, обеспечивая тем самым тщательное переваривание жиров и полисахаридов.

Нерастворимые волокна

Почти не перевариваются и, оказываясь в кишечнике, притягивают и удерживают жидкость не позволяя ей выйти за его пределы. В результате происходит увеличение объемов химуса, который способствует формированию нормальных мягких каловых масс, обеспечивая их быстрое продвижение по кишечнику.

Если длительно употреблять при запорах отруби, то нормализуется стул и улучшится работа кишечного тракта, кроме этого вполне возможно в полной мере избавиться от симптомов метеоризма.

Преимущества и недостатки отрубей как средства от запоров

Конечным итогом употребления отрубей может быть как польза, так и вред для организма.

Положительные стороны

Этот продукт является внешней оболочкой зерна, являющейся, по сути, отходом мукомольного производства. Отруби – кладезь полезных веществ, необходимых для нормальной работы всего организма. В них содержится целый набор микроэлементов K, Zn, F, медь, селен, хром.

Польза от данного продукта для организма человека просто колоссальна. Содержащаяся в нем клетчатка не только отлаживает работу желудочно-кишечного тракта, но еще и освобождает организм от шлаков и токсинов, так как является природным абсорбентом.

Благотворное воздействие отрубей на человеческий организм:

  • стимулируют моторику кишечника;
  • очищают пищеварительную систему от излишков жира и канцерогенов;
  • понижают уровень общего холестерина;
  • подпитывают микрофлору кишечника;
  • стимулируют желчеотделение;
  • избавляют от токсинов весь организм в целом.

При отсутствии противопоказаний гастроэнтерологи рекомендуют даже абсолютно здоровому человеку, ежедневно включать в свой рацион различные виды отрубей.

Недостатки

Несмотря на растительное происхождение и, казалось бы, безвредность этого результативного средства, его не всегда можно употреблять без опаски, т. к. отмол плохо сочетается с отдельными видами продуктов и медикаментов. Поэтому вопрос как правильно употреблять отруби должен быть тщательно проработан либо самостоятельно, либо с лечащим врачом.

Существует ряд ограничений в приеме отрубей:

  • не стоит сочетать с грибами, орехами, медом, со свежевыжатыми соками;
  • продукт абсолютно противопоказан пациентам с хроническими болезнями органов желудочно-кишечного тракта (гастрит, энтерит, колит, язва) и сахарный диабет;
  • бесконтрольный прием отрубей приводит к возникновению таких заболеваний как гиповитаминоз, дисфункции кишечника и метеоризма.

К основным недостаткам употребления этого продукта относятся:

  • опасность возникновения заворота кишок. При приеме в пищу отрубей обязательно не забывайте пить достаточного количество воды (в сутки 1,5-2 л), при отсутствии необходимого количества жидкости может возникнуть эта опасная ситуация;
  • стимулирование стремительного продвижения продуктов жизнедеятельности по кишечному туннелю провоцирует вымывание полезных микроэлементов из организма, главным образом кальция;
  • продукт является абсорбентом растительного происхождения, поэтому использовать определенные препараты совместно с ним не рекомендуется, т.
    к. они способны нейтрализовать или снизить терапевтический эффект медикаментов.

Если Вы ежедневно применяете определенные лекарственные средства и в анамнезе имеется хроническое заболевание, не забудьте обсудить с лечащим врачом обоснованность включения в рацион отрубей.

Какие средства выбрать от запора

Самыми эффективными при запоре являются отруби ржаные, пшеничные и овсяные. Пусть их всех и объединяет общий механизм действия, выбирать конкретный сорт для лечения и профилактики запора следует исходя из индивидуальной переносимости.

Овсяные

Содержат большое количество растворимой клетчатки, которая мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт. При их регулярном применении усиливается перистальтика и снижается уровень общего холестерина. Хорошо помогают при хронических запорах.

Пшеничные отруби

Несут в себе наибольшее количество полезных витаминов и микроэлементов, положительно воздействующих на весь организм в целом. Мягко воздействуют на пищеварительный тракт. Лечение запора лучше всего начать с этого продукта.

Ржаные

По уровню содержащихся в нем полезных веществ схожи с пшеничными. Из-за высокой биологической ценности продукта не рекомендуется начать лечение запоров с них. Применять их стоит после адаптации организма к растительным пищевым волокнам, иначе они вызывают ряд нарушений функций работы ЖКТ.

Как принимать отруби при запорах

Приобрести продукт можно в любом магазине или аптеке, они находятся в свободной продаже. Одно но – отруби от запора следует принимать правильно, так, чтобы это не спровоцировало нарушение работы органов пищеварения.

Как правильно употреблять продукт знает далеко не каждый. Многие совершают большую ошибку, начиная вводить их в пищу в большом количестве. При запорах рекомендуется начинать с минимальных количеств, помогая организму постепенно привыкнуть к поступлению большого количества пищевых волокон и перестроиться на работу в активном режиме.

Резкий прием значительного количества растительной клетчатки способен вызвать стресс для кишечника и привести к неблагоприятным реакциям со стороны органов пищеварения.

Обычно врачи-гастроэнтерологи советуют в первые сутки употреблять не более 15 г, разделяя их на 3 приема (по 5 г в один прием). Нет единого мнения о том как готовить этот продукт. Рассмотрим наиболее распространенные рецепты приготовления.

  1. Использование отрубей в сухом виде. В первые пять дней приема суточная доза продукта не должна превышать 15 г. Затем после благополучной адаптации организма к новому продукту питания, постепенно увеличивается суточный прием до 30 г. При приеме в сухом виде, терапевтический эффект достигается только при употреблении натощак с большим объемом жидкости.
  2. Отпаривание в кипятке 150 г отрубей. Три раза в день за 15 минут до приема пищи, употребляется 1 чайная ложка. Для получения результата курс приема должен быть не менее 14 дней.
  3. Запаривание горячим молоком (200 мл) 2-х столовых ложек отрубей. Дайте настоять в течение 1 часа. Ежедневно за 30 минут до завтрака принимайте полученную консистенцию. Курс лечения должен составлять 10-14 дней.
  4. Сваренные отруби. 200 г продукта заливается 1 литром кипятка, варится в течение 1 часа. В полученную массу добавляется сок ½ лимона. Курс лечения – 7 дней. По 100 мл принимается натощак 3 раза в сутки.
  5. Простой рецепт. Продукт употребляется в сухом виде с любым кисломолочным продуктом, не превышая суточной дозы продукта (30 г).

Повысить эффективность отмола смогут добавленные к нему сухофрукты (чернослив, курага, изюм).

Заключение

Отруби – одно из любимых средств народной медицины в борьбе с запорами. Несмотря на то, что изначально они, как средство лечения, принимались только народной медициной, в настоящее время, их результативность признала и медицина традиционная. Обогащенный большим количеством клетчатки продукт стал быстрой помощью для людей с нарушенной работой кишечника. Оказывают положительное воздействие на все внутренние органы, являясь природным абсорбентом.

Однако не стоит злоупотреблять этим методом избавления от запора. От подобного способа лечения следует отказаться людям с сахарным диабетом и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Вводить в употребление отруби стоит осторожно, помогая адаптироваться кишечнику к значительному количеству клетчатки. При наличии хронических заболеваний, перед введением в рацион следует обсудить этот способ лечения с врачом.

рецепт приготовления, виды отрубей, правила приема, противопоказания, польза и вред

Периодически запоры случаются у каждого человека. Ведь работа кишечника зависит от особенностей питания и наличия веществ, стимулирующих его перистальтику. Если в рационе не хватает клетчатки и пищевых волокон, кишечник будет работать хуже. В этом случае рекомендуется употреблять при запоре отруби, которые являются источником пищевых волокон. Они оказывают благоприятное влияние на систему пищеварения, поэтому могут употребляться для нормализации ее работы.

Что такое отруби

Долгое время отруби считались отходами мукомольного производства. Ведь это оболочка зерна и то, что остается от него после перемалывания в муку. Отруби выбрасывались, хотя еще в древности многие ученые говорили об их полезных свойствах. Но только в последнее столетие их перестали использовать в пищу, в результате чего в рационе людей стало не хватать пищевых волокон. Исследования ученых доказали, что отруби обладают полезными свойствами. Поэтому в последнее время их стали рекомендовать при некоторых патологиях органов ЖКТ.

Ученые обнаружили, что отруби помогают при запорах и нормализуют пищеварение благодаря своему богатому составу. В них содержится оболочка зерна, которая богата клетчаткой, витаминами и минералами. Отруби содержат большое количество витамина А, В, цинка, калия, селена, хрома, меди, магния. Есть в них также протеин и пищевые волокна.

Какое действие оказывают отруби

Чаще всего используют отруби при запорах, а также для похудения. Но этот продукт обладает многими полезными свойствами, которые позволяют употреблять его при самых разных патологиях, а также для общего оздоровления. При правильном применении отруби оказывают такое действие:

  • очищают организм от шлаков и токсинов;
  • выводят продукты обмена веществ, ускоряют расщепление жиров;
  • способствуют снижению холестерина;
  • нормализуют уровень глюкозы в крови;
  • улучшают микрофлору кишечника;
  • повышают иммунитет;
  • улучшают общее состояние здоровья.

Виды отрубей

В продаже сейчас можно найти различные отруби, расфасованные в пакеты. Есть также гранулированные или спрессованные в шарики. Иногда они производятся с различными вкусовыми добавками и ароматизаторами. Для лечения запоров лучше всего использовать рассыпные отруби. Они могут быть мелкого помола или крупные.

Любой врач при ответе на вопрос, какие отруби лучше при запорах, ответит, что пшеничные или овсяные. Они обладают самым мягким действием, не раздражают слизистую. Их можно применять даже при различных патологиях ЖКТ во время ремиссии. При отсутствии заболеваний, если запор вызван погрешностями в питании или малоподвижным образом жизни, можно употреблять ржаные отруби. Они более грубые, поэтому хорошо очищают кишечник. Также можно попробовать гречневые, рисовые или кукурузные, но их сложнее найти в продаже.

Польза отрубей при запорах

Это пищевой продукт, который почти не переваривается. Отруби являются источником пищевых волокон. Они впитывают воду, набухая и заполняя кишечник. При этом они свободно проходят по всему пищеварительному тракту, раздражают его стенки, стимулируя перистальтику. Попутно они связывают и выводят все шлаки и токсины. Увеличение в размерах отрубей способствует тому, что они надолго позволяют сохранить ощущение сытости, что полезно при соблюдении диет для похудения.

Отруби могут без дополнительного применения лекарственных средств наладить своевременное опорожнение кишечника. Они улучшают пищеварение, выводят токсины, стимулируют перистальтику и предотвращают застой каловых масс. Включение этого продукта в рацион поможет восстановить нормальную дефекацию при неправильном питании, ленивом кишечнике, наличии лишнего веса.

Противопоказания к их использованию

Не всегда при запорах можно себе помочь с помощью отрубей. Если работа кишечника нарушается из-за заболеваний пищеварительного тракта, необходимо принимать лекарственные препараты. В этом случае отруби можно использовать для лечения только после консультации с врачом. Ведь при многих патологиях грубую клетчатку употреблять нельзя, так как она может ухудшить состояние и усилить воспаление. К противопоказаниям для использования отрубей относятся такие случаи:

  • гастрит, гастродуоденит или язвенная болезнь в стадии обострения;
  • острый или хронических панкреатит;
  • колит, болезнь Крона;
  • спаечные процессы в пищеварительном тракте;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • диарея;
  • кишечная непроходимость;
  • желчекаменная болезнь;
  • индивидуальная непереносимость злаковых продуктов;
  • ранний детский возраст;
  • с осторожностью нужно употреблять их при беременности.

Какие отруби полезнее при запорах

Для нормализации работы кишечника можно употреблять любые виды отрубей. Но самым полезными и поэтому распространенными считаются пшеничные, овсяные и ржаные.

  • Пшеничные отруби при запорах применяются чаще всего. Это самый распространенный и доступный продукт. Эти отруби очищают кишечник, стимулируя его работу. Они хорошо впитывают воду, поэтому во время лечения нужно выпивать не менее 2 литров жидкости.
  • Также очень популярным источником клетчатки являются овсяные отруби. Запор проходит быстро при их правильном употреблении. Употребляют овсяные отруби с водой, кефиром, йогуртом. Употреблять их можно дважды в день.
  • Ржаные отруби содержат много грубых пищевых волокон. Также в них есть антиоксиданты. Ржаные отруби применяют при запорах, которые не связаны с обострением патологий ЖКТ, чаще всего в том случае, когда они вызваны неправильным питанием или малоподвижным образом жизни. Их добавляют в пищу, размачивают в воде или смешивают с кефиром. Принимать ржаные отруби можно не более 30 г в день.

Другие виды отрубей

Многие интересуются, какие отруби при запорах применяются еще? В принципе можно использовать любые: гречневые, рисовые, кукурузные и другие. Все они содержат пищевые волокна, поэтому хорошо налаживают работу кишечника. Употреблять разные виды отрубей можно также по 20-30 граммов в день. Их размачивают водой, молоком или кисломолочными продуктами.

Любые отруби можно употреблять, если у человека только проблемы с опорожнением кишечника. Если же есть другие патологии, лучше посоветоваться с врачом. Ведь например, ржаные отруби нельзя употреблять при гастрите или панкреатите, а овсяные хорошо помогают бороться с лишним весом.

Правила применения

Несмотря на то, что отруби при запорах рекомендуют даже врачи, употреблять их нужно правильно. Есть определенные рекомендации, следуя которым, можно наладить свое пищеварение, не приводя к появлению нежелательных реакций.

  • Принимать отруби при запоре можно только в том случае, если нет серьезных патологий пищеварительного тракта или других противопоказаний.
  • Употреблять их можно в ограниченных количествах, обязательно соблюдая рекомендуемую дозировку.
  • Принимают отруби не в сухом виде, а после размачивания. На каждую порцию отрубей обязателен стакан воды. При отсутствии жидкости они способны нарушить работу кишечника еще больше.
  • При хронических запорах, а также при наличии других симптомов нарушения пищеварения необходимо проконсультироваться с врачом, возможно, нужно будет принимать определенные лекарственные препараты.
  • Употреблять отруби можно не дольше 2 месяцев. Потом нужно сделать перерыв на месяц и курс лечения можно повторить.

Как употреблять отруби

Сейчас в магазинах и аптеках можно найти множество вариантов продуктов с отрубями. Это могут быть шарики или гранулы с разными вкусами, которые можно есть прямо так. Но с лечебными целями лучше всего использовать необработанные отруби. Они представляют собой крупные или мелкие хлопья, иногда продаются в виде муки грубого помола. Обычно сторонники здорового питания добавляют их в каши, салаты и выпечку.

Но нужно знать, как употреблять отруби при запорах правильно. В сухом виде они не принесут пользы, так как очищающими свойствами они обладают только при связывании с водой. Обычно рекомендуют залить нужное количество отрубей кипятком и дать постоять около получаса. Потом воду слить, а густую кашеобразную массу употреблять для лечения. Можно также заливать отруби кефиром, молоком, смешивать с йогуртом, добавлять в каши. Но в любом случае при лечении отрубями нужно выпивать в день не менее полутора литров воды.

Рецепты приготовления

Людям, страдающим от хронических запоров, иногда приходится принимать отруби длительное время. Чтобы избежать однообразия, можно пользоваться разными рецептами приготовления такого лекарства:

  • 2 столовые ложки пшеничных отрубей залить стаканом горячего молока и хорошо укутать. Через 40 минут лекарство готово. Употреблять его нужно по столовой ложке утром до завтрака.
  • Целебный напиток с лимонным соком готовят из пшеничных отрубей. Нужно 1 стакан проварить в литре воды в течение часа. Потом процедить и добавить в жидкость лимонный сок по вкусу.
  • Медовая отрубная вода применяется в том случае, когда грубая клетчатка больному противопоказана. Для ее приготовления нужно на ночь залить отруби кипятком. Утром взболтать, процедить и растворить в напитке ложку меда. Выпить натощак за час до приема пищи.
  • С вечера 20-30 г отрубей залить стаканом кефира и поставить в холодильник. Утром съесть вместо завтрака. Можно добавить в блюдо сухофрукты или ягоды. Обязательно запить стаканом воды. Через час можно позавтракать, если будет аппетит.
  • При запорах полезно употреблять очищающий салат. Залить водой 20 г отрубей, дать им разбухнуть. Натереть отварную свеклу, добавить зелень и процеженные отруби. Заправить льняным или оливковым маслом.
  • По утрам при склонности к запорам можно готовить полезную кашу. Нужно 2-3 ложки отрубей проварить в стакане воды или молока несколько минут. Добавить порезанный чернослив. Довести до кипения, накрыть крышкой и выключить. После остывания добавить немного меда. За полчаса до употребления каши, а также через час после нее нужно выпить стакан воды.

Отруби от запора: отзывы о применении

Сейчас многие предпочитают народные методы лечения. Считается, что они действуют более мягко и не имеют побочных эффектов. На самом деле при правильном применении и соблюдении дозировки отруби - это эффективное и безопасное лекарство для очищения кишечника. Многие люди отмечают, что спасаются с их помощью от запоров, причем при этом не применяют никаких лекарств. Но есть такие, которым не нравится вкус этого продукта и его вид. Они предпочитают лечиться с помощью специальных препаратов.

как принимать, какие выбрать? Рецепты заваривания, преимущества и недостатки лечения



Отруби при запорах: как принимать, какие выбрать? Рецепты заваривания, преимущества и недостатки лечения li { font-size:1.06rem; } }.sidebar .widget { padding-left: 20px; padding-right: 20px; padding-top: 20px; }::selection { background-color: #4f4f4f; } ::-moz-selection { background-color: #4f4f4f; }a,. themeform label .required,#flexslider-featured .flex-direction-nav .flex-next:hover,#flexslider-featured .flex-direction-nav .flex-prev:hover,.post-hover:hover .post-title a,.post-title a:hover,.sidebar.s1 .post-nav li a:hover i,.content .post-nav li a:hover i,.post-related a:hover,.sidebar.s1 .widget_rss ul li a,#footer .widget_rss ul li a,.sidebar.s1 .widget_calendar a,#footer .widget_calendar a,.sidebar.s1 .alx-tab .tab-item-category a,.sidebar.s1 .alx-posts .post-item-category a,.sidebar.s1 .alx-tab li:hover .tab-item-title a,.sidebar.s1 .alx-tab li:hover .tab-item-comment a,.sidebar.s1 .alx-posts li:hover .post-item-title a,#footer .alx-tab .tab-item-category a,#footer .alx-posts .post-item-category a,#footer .alx-tab li:hover .tab-item-title a,#footer .alx-tab li:hover .tab-item-comment a,#footer .alx-posts li:hover .post-item-title a,.comment-tabs li.active a,.comment-awaiting-moderation,.child-menu a:hover,.child-menu .current_page_item > a,.wp-pagenavi a,.entry.woocommerce div. product .woocommerce-tabs ul.tabs li.active a{ color: #4f4f4f; }.themeform input[type="submit"],.themeform button[type="submit"],.sidebar.s1 .sidebar-top,.sidebar.s1 .sidebar-toggle,#flexslider-featured .flex-control-nav li a.flex-active,.post-tags a:hover,.sidebar.s1 .widget_calendar caption,#footer .widget_calendar caption,.author-bio .bio-avatar:after,.commentlist li.bypostauthor > .comment-body:after,.commentlist li.comment-author-admin > .comment-body:after,.themeform .woocommerce #respond input#submit.alt,.themeform .woocommerce a.button.alt,.themeform .woocommerce button.button.alt,.themeform .woocommerce input.button.alt{ background-color: #4f4f4f; }.post-format .format-container { border-color: #4f4f4f; }.sidebar.s1 .alx-tabs-nav li.active a,#footer .alx-tabs-nav li.active a,.comment-tabs li.active a,.wp-pagenavi a:hover,.wp-pagenavi a:active,.wp-pagenavi span.current,.entry.woocommerce div.product .woocommerce-tabs ul.tabs li.active a{ border-bottom-color: #4f4f4f!important; } . search-expand, #nav-topbar.nav-container { background-color: #282828}@media only screen and (min-width: 720px) { #nav-topbar .nav ul { background-color: #282828; } } #header { background-color: #dddddd; } @media only screen and (min-width: 720px) { #nav-header .nav ul { background-color: #dddddd; } ]]>

Как принимают отруби при запорах, правильность и целесообразность приема, полезные рецепты

Современный жизненный темп провоцирует у многих людей запор, поэтому фармацевтические компании стабильно выпускают новые препараты для лечения этого недуга или усовершенствуют рецептуру старых. Данные медикаменты имеют один недостаток – они не решают причину возникновения запора, поэтому часто возникает рецидив. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют употреблять пшеничные отруби. Из нашей статьи вы узнаете, как принимать отруби при запорах, какую пользу и вред они несут для организма пациента.

Отруби из пшеницы

Действие

Отрубями называется шелуха зерновой оболочки, которая остается после очищения зерен. Она обладает неоспоримыми достоинствами:

  • Натуральный состав;
  • Высокий процент содержания клетчатки.

25-30 грамм отрубей содержат суточную норму грубых волокон, которые требуются организму для правильной работы пищеварительной системы.

Основные эффекты отрубей:

  • Стимулируют моторику кишечника;
  • Снижают уровень ЛПНП;
  • Обеспечивают вывод жиров, канцерогенов и продуктов распада из организма пациента.

Отруби продаются в любой аптеке или продуктовом магазине по весьма доступным ценам.

Разновидность

Сегодня в продаже представлены отруби:

  • Овсяные;
  • Ржаные;
  • Пшеничные.

Вышеперечисленные продукты подходят для лечения запоров, но специалисты рекомендуют выбрать что-то из первых трех вариантов. Между собой они отличаются только жесткостью и содержанием клетчатки.

Обратите внимание! Покупайте только рассыпные отруби без дополнительных пищевых добавок. Продаваемые отруби в виде гранул и шариков обладают менее выраженным эффектом.

Краткое описание

  • Пшеничная шелуха. Отличается мягкостью, высоким содержанием витаминов и микроэлементов. Специалисты советуют начинать лечение отрубями именно с этого вида, а позже переходить на другие.
  • Ржаные отходы. По составу похожи на пшеничные, однако имеют более грубые волокна.
  • Овсяная шелуха. Состоит из растворимой клетчатки. Овсяные хлопья целесообразно использовать для похудения и лечения кишечной непроходимости.

Чтобы продукт не потерял целебных свойств, его нужно пересыпать в сухую стеклянную емкость с плотной крышкой. Если в него попадет влага, он может стать горькими. Пациент обязан посоветоваться с врачом, какие отруби лучше принимать. Использовать их в качестве самолечения не рекомендуется.

Как правильно подготовить и есть отруби?

Нецелесообразно принимать продукт в сухом виде. Чтобы клетчатка начала стимулировать работу пищеварительной системы, ее нужно замочить в жидкости. Для этого надо:

  • Высыпать 30 грамм вещества в емкость;
  • Залить их 250 миллилитрами горячей воды и накрыть плотной крышкой;
  • Оставить в таком виде на несколько часов;
  • Оставшуюся воду слить.

В сутки человек должен употреблять 30 грамм продукта, норма отрубей для детей – 15 грамм. К этой норме нужно доходить поэтапно, принимая шелуху молотых зерен по чайной ложке в день. Если у пациента шелуха вызывает неприятные ощущения, требуется прекратить лечение.

Рецепты народной медицины

В народной медицине существует много полезных рецептов с отрубями. Приводим примеры наиболее простых и полезных.

Отруби с кефиром

25 грамм пшеничной шелухи залить 200 миллилитрами нежирного кефира и поставить в холодильник на 8 часов. Скушать все утром и запить 150 миллилитрами воды. Полноценный завтрак разрешается только через 60-90 минут.

Кефир с пшеничной шелухой

Каша с отрубями и черносливом

Для ее приготовления потребуется:

  • Основной ингредиент – 25 грамм;
  • Молоко – 150 миллилитров;
  • Чернослив – 45 грамм;
  • Мед – 1 чайная ложка.

Молоко нужно вскипятить, добавить шелуху и проварить минуту на медленном огне. Сухофрукты тщательно помыть, порезать и добавить к молоку. Все проваривается несколько минут, накрывается крышкой и настаивается 45 минут. Перед употреблением рекомендуется добавить мед и содержимое перемешать. За полчаса до приема каши и после этого выпить стакан воды.

Ребенок младше 10 лет может кушать шелуху в качестве ингредиента различных блюд и выпечки. Малышу до трех лет разрешается давать настой из шелухи.

Противопоказания

Чрезмерное употребление клетчатки может стать причиной развития метеоризма, вздутия и болезненных ощущений в животе у взрослого пациента и ребенка. Поэтому увеличение указанной нормы не только не полезно, но и может вызвать неприятные ощущения. Не целесообразно принимать шелуху цельной пшеницы при:

  • Диарее;
  • Заболеваниях ЖКТ и 12-перстной кишки;
  • Беременности и грудном кормлении.

Запрещено давать продукт ребёнку, не достигшему 12-летнего возраста.

Заключение

В качестве профилактических мер отруби можно принимать каждые два месяца с перерывом в 14 дней. Но если пациент страдает от запора очень часто, ему нужно срочно показаться специалисту.

Как можно применять отруби при запорах

В настоящее время избавиться от запоров довольно просто, ведь все что для этого потребуется – это посещение аптечного заведения и покупка действенного медикаментозного состава. Так думают многие, но, к сожалению, это суждение верное только наполовину. Действительно, медикаментозный состав начнет быстро бороться с недугом, но действие его будет всего лишь однократным. Ведь чаще всего для борьбы с запорами используются такие медикаменты, которые не могут наладить работу желудочно-кишечного тракта и моторику кишечника. Да и учитывая практические исследования, всего лишь через пару дней после окончания медикаментозного лечения проблема возникает вновь и продолжает беспокоить больного.

Чаще всего причиной застоя каловых масс является несбалансированный рацион питания, который и приводит к дефициту клетчатки. В этой ситуации отруби при запорах подойдут лучше всего, причем как для взрослых, так и для детей. Главное – знать, что следует учитывать при их выборе и как правильно отруби приготовить.

Как действуют отруби на организм человека

Если ежедневно употреблять примерно 25 г отрубей, то процентная масса каловых масс в среднем увеличится на 130%, то есть дефицит каловых масс будет решен, а ведь как раз эта причина является одной из самых основных приводящих к затрудненному акту дефекации.

Именно поэтому пищевые отруби при запорах назначаются лечащими врачами для пациентов различной возрастной категории и даже при беременности.

Эффективность терапии, основанной на отрубях, основывается на следующем действии пищевых продуктов:

  • на повышенных свойствах водоудержания;
  • на эффективном выведении из человеческого организма различных вредных примесей и металлов;
  • на дополнительной подпитке микрофлоры кишечника.

Попадая внутрь пищеварительного тракта, отруби начинают эффективно впитывать излишек воды, а ведь именно вода утяжеляет вес каловых масс и помогает быстрее им продвигаться по кишечнику.

Как пшеничные, так и овсяные отруби содержат в своем составе нерастворимый вид клетчатки, который помогает стимулировать перистальтику, то есть моторно-сократительную функциональность кишечника. Если принимать отруби регулярно, внутри организма увеличится количество полезных микроорганизмов, а патогенные бактерии постепенно начнут погибать.

Введя в диету отруби при запорах, в скором времени человек сможет полностью восстановить не только свой стул, но и работу желудочно-кишечного тракта, а также полностью устранить довольно неприятные проявления надоедливого метеоризма.

Противопоказания

Несмотря на то что употребление отрубей практически единогласно одобрено гастроэнтерологами, все-таки и этот продукт имеет ряд противопоказаний. Не следует использовать отруби для избавления от запора, если ранее у человека диагностировали следующие заболевания:

  • язву желудка;
  • колит;
  • энтерит или гастрит.

Также стоит отметить, что диета на отрубях должна быть одобрена врачом, который и назначает продолжительность курса приема. При иных обстоятельствах осложнения могут быть довольно серьезными, к примеру:

  • развитие гиповитаминоза;
  • начальная стадия метеоризма;
  • нарушение работы кишечника, то есть дисфункция.

Не стоит принимать вместе с отрубями и лекарственные средства, не получив для этого одобрение лечащего врача, чтобы не вывести слишком много воды из организма. Это может спровоцировать развитие серьезной патологии под названием заворот кишок.

Читайте также: Как правильно применять Бифидумбактерин при запорах

Как правильно принимать отруби

Учитывая не сложные, но действенные рекомендации, каждый сможет правильно принимать в домашних условиях отруби при запорах, которые и помогут избавиться от неприятного и болезненного проявления:

  1. В лечебную терапию запоров отруби нужно вводить постепенно, чтобы организм смог привыкнуть к постоянному поступлению увеличенного количества пищевых волокон.
  2. В первые 3 дня лечебной терапии следует принимать не более 3-х чайных ложек лечебного состава (три приема).
  3. При резком увеличении клетчатки организм способен испытывать своего рода стресс, вследствие которого может возникнуть расстройство стула.

Рецепты лечения запоров, основанные на отрубях

Рассмотрим самые эффективные и действенные рецепты приготовления отрубей, которые помогают избавиться от запоров:

  1. Проще всего принимать как пшеничные, так и овсяные отруби 3 раза в день в сухом, измельченном виде. Минимальная доза – 1 чайная ложка три раза в день, предусматривается в первые три дня, далее суточную норму увеличивают до 30 грамм в сутки. Сухую основу следует принимать на тощий желудок, запивая 1 стаканом кипяченой холодной воды.
  2. Не менее эффективно показали себя отруби, отпариваемые в кипятке. Для приготовления потребуется взять 170-200 граммов сухой основы и залить ее крутым кипятком. Употреблять размягченный состав следует также на голодный желудок, примерно за 20 минут до принятия еды, три раз в день по 1 чайной ложке. Курс приема рассчитан на 2 недели.
  3. Запарить отруби можно и кипяченым молоком – для запаривания 3-х столовых ложек сухой основы потребуется 250 мл горячего молока. Настаивать смесь нужно на протяжении 60 минут. Состав для лечебной терапии принимают за 20-30 минут до принятия пищи 3 раза в день по 1 чайной ложке. Лечебный кус должен длиться не менее 10 дней.

По мнению диетологов, увеличить эффективность запаренных отрубей поможет несколько штук кураги или чернослива, добавленных к лекарственной запаренной смеси. Употребляя отруби при запорах, обязательно нужно в течение дня выпивать не менее 2-х литров питьевой воды. Если организму будет не хватать жидкости, в скором времени могут начать образовываться в кишечнике каловые камни, от которых также придется как можно быстрее избавляться.

Преимущества овсяных отрубей при запоре - Ботанический онлайн

В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса. Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует свои собственные и сторонние файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем и обеспечения доступного и адаптированного просмотра. Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, о том, как отключить их в своем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдая нормативные положения в отношении файлов cookie (Закон 34/2002 г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

Что такое файлы cookie?

Файлы cookie - это текстовые файлы, которые браузеры или устройства создают при посещении веб-сайтов в Интернете. Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

  • Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
  • Для установления уровней защиты пользователей от кибератак.
  • Для сохранения предпочтений просмотра.
  • Чтобы узнать опыт просмотра пользователем
  • Для сбора анонимной статистической информации для повышения качества.
  • Предлагать персонализированный рекламный контент

Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем. Компьютер или устройство не содержат ссылок, раскрывающих личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не препятствуя доступу к контенту. Однако сообщается, что это может повлиять на качество работы служб.

Какую информацию хранит файл cookie?

Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую ​​как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. Д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

Какие типы файлов cookie существуют?

Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

  • Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования веб-сайта.
  • Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или на устройство и управляются третьими сторонами. Они созданы не в нашем домене. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, нажатием кнопок социальных сетей или просмотром видео, размещенных на другом веб-сайте), которые устанавливаются другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

При просмотре Botanical-online будут созданы собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются техническими и ни в коем случае не личной информацией для идентификации навигатора.

Ниже приведена таблица с идентификацией наиболее важных файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, и их назначения:

Собственные файлы cookie

Имя файла cookie Назначение
aviso_idioma Принятие раздела уведомление (язык согласно браузеру посетителя).Технические файлы cookie.
tocplus_hidetoc Отображение или сбор содержания. Технические файлы cookie
adGzcDpEokBbCn
XztAIvbJNxM
sdLtvFO
Создает случайные буквенно-цифровые данные для защиты веб-сайта путем обнаружения и предотвращения вредоносных действий. Технические файлы cookie.

Сторонние файлы cookie

Имя файла cookie Назначение
_gid
_ga
_gat_gtag_ *
Относится к аналитической или статистической функции посещаемости сайта.Идентификаторы хранятся для подсчета количества посещений, дат доступа, географического положения, а также других статистических функций. Аналитический cookie.
__gads Относится к рекламе, отображаемой на сайте. Рекламный файл cookie
IDE
DSID
СОГЛАСИЕ
NID
Создано службами Google (например, reCaptcha, Youtube, поиск. Технические файлы cookie.
Youtube Файлы cookie для интеграции видеосервиса YouTube на веб-сайт. Социальный файл cookie.

Как изменить настройки файлов cookie?

Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт, используя свой интернет-браузер. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать дальше, в разделе «Справка». Затем мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть предпочтения относительно принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, щелкнув «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или щелкнув «Политика использования файлов cookie», постоянно присутствующая на всех страницах. сайта.

Свойства овсяных отрубей - Ботанический онлайн

В этом разделе вы найдете информацию о файлах cookie, которые могут быть созданы с помощью этого веб-сервиса. Botanical-online, как и большинство других веб-сайтов в Интернете, использует свои собственные и сторонние файлы cookie для улучшения взаимодействия с пользователем и обеспечения доступного и адаптированного просмотра. Ниже вы найдете подробную информацию о файлах cookie, типах файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, о том, как отключить их в своем браузере и как заблокировать их во время просмотра, таким образом, соблюдая нормативные положения в отношении файлов cookie (Закон 34/2002 г. 11 июля об услугах информационного общества и электронной коммерции (LSSI), который переносит Директиву 2009/136 / CE, также называемую «Директивой о файлах cookie», в испанское законодательство).

Что такое файлы cookie?

Файлы cookie - это текстовые файлы, которые браузеры или устройства создают при посещении веб-сайтов в Интернете. Они используются для хранения информации о посещении и соответствуют следующим требованиям:

  • Для обеспечения правильной работы веб-сайта.
  • Для установления уровней защиты пользователей от кибератак.
  • Для сохранения предпочтений просмотра.
  • Чтобы узнать опыт просмотра пользователем
  • Для сбора анонимной статистической информации для повышения качества.
  • Предлагать персонализированный рекламный контент

Файлы cookie связаны только с анонимным пользователем. Компьютер или устройство не содержат ссылок, раскрывающих личные данные. В любое время можно получить доступ к настройкам браузера, чтобы изменить и / или заблокировать установку отправленных файлов cookie, не препятствуя доступу к контенту. Однако сообщается, что это может повлиять на качество работы служб.

Какую информацию хранит файл cookie?

Файлы cookie обычно не хранят конфиденциальную информацию о человеке, такую ​​как кредитные карты, банковские реквизиты, фотографии, личную информацию и т. Д.Данные, которые они хранят, носят технический характер.

Какие типы файлов cookie существуют?

Существует 2 типа файлов cookie в зависимости от их управления:

  • Собственные файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или устройство и управляются исключительно нами для наилучшего функционирования веб-сайта.
  • Сторонние файлы cookie: те, которые отправляются в браузер или на устройство и управляются третьими сторонами. Они созданы не в нашем домене. У нас нет доступа к сохраненным данным (например, нажатием кнопок социальных сетей или просмотром видео, размещенных на другом веб-сайте), которые устанавливаются другим доменом нашего веб-сайта.Мы не можем получить доступ к данным, хранящимся в файлах cookie других веб-сайтов, когда вы просматриваете вышеупомянутые веб-сайты.

Какие файлы cookie используются на этом веб-сайте?

При просмотре Botanical-online будут созданы собственные и сторонние файлы cookie. Они используются для хранения и управления информацией о конфигурации навигации, веб-аналитики и персонализации рекламы. Сохраненные данные являются техническими и ни в коем случае не личной информацией для идентификации навигатора.

Ниже приведена таблица с идентификацией наиболее важных файлов cookie, используемых на этом веб-сайте, и их назначения:

Собственные файлы cookie

Имя файла cookie Назначение
aviso_idioma Принятие раздела уведомление (язык согласно браузеру посетителя).Технические файлы cookie.
tocplus_hidetoc Отображение или сбор содержания. Технические файлы cookie
adGzcDpEokBbCn
XztAIvbJNxM
sdLtvFO
Создает случайные буквенно-цифровые данные для защиты веб-сайта путем обнаружения и предотвращения вредоносных действий. Технические файлы cookie.

Сторонние файлы cookie

Имя файла cookie Назначение
_gid
_ga
_gat_gtag_ *
Относится к аналитической или статистической функции посещаемости сайта.Идентификаторы хранятся для подсчета количества посещений, дат доступа, географического положения, а также других статистических функций. Аналитический cookie.
__gads Относится к рекламе, отображаемой на сайте. Рекламный файл cookie
IDE
DSID
СОГЛАСИЕ
NID
Создано службами Google (например, reCaptcha, Youtube, поиск. Технические файлы cookie.
Youtube Файлы cookie для интеграции видеосервиса YouTube на веб-сайт.Социальный файл cookie.

Как изменить настройки файлов cookie?

Вы можете ограничить, заблокировать или удалить файлы cookie Botanical-online или любой другой веб-сайт, используя свой интернет-браузер. У каждого браузера своя конфигурация. Вы можете увидеть, как действовать дальше, в разделе «Справка». Затем мы показываем список для работы с основными текущими браузерами:

Как изменить настройки файлов cookie на этом сайте?

Напоминаем, что вы можете в любое время просмотреть предпочтения относительно принятия или отказа от файлов cookie на этом сайте, щелкнув «Дополнительная информация» в сообщении о принятии или щелкнув «Политика использования файлов cookie», постоянно присутствующая на всех страницах. сайта.

Слабительные средства, отпускаемые без рецепта, при запоре: используйте с осторожностью

Слабительные средства, отпускаемые без рецепта, при запоре: используйте с осторожностью.

Слабительные средства могут помочь облегчить и предотвратить запор. Но не все слабительные средства безопасны для длительного применения. Чрезмерное употребление некоторых слабительных может привести к зависимости и снижению функции кишечника.

Персонал клиники Мэйо

Если у вас когда-либо был запор, возможно, вы пробовали безрецептурные слабительные. Ряд факторов, в том числе неправильное питание, отсутствие физической активности и прием некоторых лекарств, могут нарушить нормальную работу кишечника и вызвать запор.

Существует множество безопасных и эффективных слабительных, отпускаемых без рецепта, для лечения эпизодических запоров различными способами. Однако очень важно внимательно прочитать инструкции на этикетке и использовать их в соответствии с указаниями. Чрезмерное употребление слабительных может вызвать серьезные побочные эффекты.

Немедленно позвоните своему врачу, если у вас есть:

  • Кровавый стул
  • Сильные спазмы или боль
  • Слабость или необычная усталость
  • Головокружение
  • Ректальное кровотечение
  • Необъяснимые изменения кишечника
  • Запор, который продолжается более семи дней, несмотря на прием слабительных

Перед тем, как попробовать слабительные

Частота опорожнения кишечника варьируется, но люди обычно опорожняются от трех до трех в неделю.У вас может быть запор, если у вас меньше испражнений, чем обычно. Кроме того, запор может включать стул, который трудно пройти, потому что он твердый, сухой или маленький.

Однако, прежде чем переходить к слабительным, попробуйте изменить образ жизни, чтобы избавиться от запора:

  • Ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как пшеничные отруби, свежие фрукты и овощи и овес.
  • Пейте много жидкости ежедневно.
  • Регулярно выполняйте физические упражнения.

Улучшение образа жизни облегчает запор у многих людей, но если проблемы не исчезнут, несмотря на эти изменения, вашим следующим выбором может быть легкое слабительное.

Как слабительные при запоре

Слабительные действуют по-разному, и эффективность каждого типа слабительного варьируется от человека к человеку. В общем, слабительные, формирующие объем, также называемые добавками клетчатки, являются самыми мягкими для вашего тела и являются самыми безопасными для длительного использования. Метамуцил и Цитруцел попадают в эту категорию.

Вот несколько примеров слабительных средств. Несмотря на то, что многие слабительные средства отпускаются без рецепта, лучше поговорить со своим врачом о том, какие слабительные средства вам подойдут лучше всего.

Тип слабительного (примеры брендов) Как они работают Побочные эффекты
Осмотические средства для перорального применения (Молоко Магнезии Филлипса, Миралакс) Втянуть воду в толстую кишку, чтобы облегчить отхождение стула Вздутие живота, спазмы, диарея, тошнота, газы, повышенная жажда
Формовочные машины для полости рта (Benefiber, Citrucel, FiberCon, Metamucil) Поглощает воду, образуя мягкий объемный стул, вызывая нормальное сокращение мышц кишечника Вздутие живота, газы, спазмы или усиление запора, если не запивать достаточным количеством воды
Размягчители стула (Colace, Surfak) Добавьте влаги в стул, чтобы опорожнение кишечника происходило без напряжения Нарушение баланса электролитов при длительном использовании
Оральные стимуляторы (Дулколакс, Сенокот) Запускает ритмические сокращения мышц кишечника для удаления стула Отрыжка, спазмы, диарея, тошнота, изменение цвета мочи из-за производных сенны и каскары
Суппозитории ректальные (Дульколакс, Педиа-Лакс) Запускает ритмические сокращения мышц кишечника и смягчает стул Раздражение прямой кишки, диарея, спазмы

Устные слабительные могут помешать усвоению вашим организмом некоторых лекарств и питательных веществ.Некоторые слабительные могут привести к дисбалансу электролитов, особенно после длительного использования. Электролиты, в состав которых входят кальций, хлорид, калий, магний и натрий, регулируют ряд функций организма. Электролитный дисбаланс может вызвать нарушение сердечного ритма, слабость, спутанность сознания и судороги.

Комбинированные слабительные: внимательно проверьте этикетки.

В некоторых продуктах сочетаются разные виды слабительных, например, стимулятор и смягчитель стула. Но комбинированные продукты не обязательно работают более эффективно, чем продукты из одного ингредиента.Кроме того, они могут вызвать побочные эффекты.

Однокомпонентное слабительное может подействовать лучше. Читайте этикетки, чтобы точно знать, что принимаете, и используйте с осторожностью.

Риски употребления слабительного

  • Взаимодействие с лекарствами. Ваша история болезни и лекарства, которые вы принимаете, могут ограничивать выбор слабительных. Слабительные средства могут взаимодействовать с некоторыми антибиотиками и некоторыми сердечными и костными препаратами. Внимательно читайте этикетки.Если вы не уверены, следует ли попробовать какое-либо слабительное, спросите своего фармацевта или врача. Не превышайте рекомендуемые дозировки, если врач не скажет вам иначе.
  • Сложные условия. Применение слабительного может быть опасным, если запор вызван серьезным заболеванием, например аппендицитом или непроходимостью кишечника. Если вы часто используете слабительные в течение недель или месяцев, они могут снизить способность толстой кишки сокращаться и фактически усугубить запор.
  • Меры предосторожности для беременных и детей. Не давайте детям младше 6 лет слабительные без рекомендации врача. Если вы беременны, посоветуйтесь с врачом, прежде чем использовать слабительные. Слабительные, образующие объемы, и размягчители стула, как правило, безопасны для использования во время беременности, но стимулирующие слабительные могут быть вредными.

Если вы недавно родили, проконсультируйтесь с врачом перед применением слабительных. Хотя их обычно безопасно использовать во время кормления грудью, некоторые ингредиенты могут попадать в грудное молоко и вызывать диарею у грудных детей.

С осторожностью принимать слабительные

Если вы зависимы от слабительных для опорожнения кишечника, спросите своего врача, как постепенно отказаться от них и восстановить естественную способность толстой кишки сокращаться.

6 июня 2017 г. Показать ссылки
  1. Слабительные, отпускаемые без рецепта. Журнал Американской медицинской ассоциации. 2014; 312: 1167.
  2. Запор. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек.https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/constipation. Доступ 18 января 2017 г.
  3. Запор и проблемы с дефекацией. Американская гастроэнтерологическая ассоциация. http://patients.gi.org/topics/constipation-and-defection-problems/. Доступ 18 января 2017 г.
  4. Вальд А. Ведение хронических запоров у взрослых. http://www.uptodate.com/home. Доступ 18 января 2017 г.
  5. Слабительное (пероральное введение). Micromedex 2.0 Healthcare Series. http: // www.micromedexsolutions.com. Доступ 18 января 2017 г.
Узнать больше Подробно

Продукция и услуги

  1. Книга: Клиника Майо по здоровью пищеварительной системы

.

Запор, вызванный опиоидами: лечение

Опиоиды эффективны для лечения и купирования боли, но их частое употребление может привести к запору. Это может повлиять на комфорт, здоровье и качество жизни человека.

Согласно статье в BMJ среди людей, употребляющих опиоиды для обезболивания, от запоров страдают 52 процента больных раком на поздних стадиях и 87 процентов неизлечимых.

Врачи часто назначают опиоиды для снятия боли, когда у людей есть те или иные состояния, вызывающие хроническую боль, например фибромиалгию. Употребление опиоидов может быть причиной запора, хотя могут быть и другие причины.

Поскольку опиоиды являются частой причиной запоров, врач часто предлагает некоторые изменения образа жизни или дополнительные лекарства, такие как слабительные, одновременно с назначением опиоидов.

Узнайте о некоторых способах уменьшения запоров, вызванных опиоидами (ОИК), включая домашние и натуральные средства, а также фармацевтические препараты.

Поделиться на PinterestЛюди, принимающие опиоиды в качестве обезболивающего, могут испытывать запор.

Врачи обычно рекомендуют некоторые изменения образа жизни перед назначением или предложением лекарств от ОИК.

Способы уменьшения или предотвращения симптомов запора включают:

  • потребление большего количества пищевых волокон, включая фрукты, овощи и цельнозерновые
  • увеличение потребления жидкости, особенно воды
  • , если возможно, выполнение большего количества упражнений или физической активности
  • приготовление время и конфиденциальность для посещения туалета

Иногда, однако, изменить образ жизни невозможно или они не имеют достаточного значения, и проблема сохраняется.В этом случае врач может порекомендовать лекарства.

Некоторым людям потребуется принимать дополнительные лекарства наряду с опиоидными обезболивающими, которые вызывают запор.

Часто врач одновременно с опиоидными препаратами прописывает слабительное или слабительное лекарство, которые могут помочь уменьшить запор.

Таким образом, лечение запора начинается немедленно.

Слабительные средства ускоряют дефекацию, а слабительные облегчают его.Некоторые лекарства действуют как слабительное, так и слабительное.

Однако, поскольку слабительные не устраняют основное опиоидное действие, вызывающее запор, они часто не работают очень хорошо.

Для лечения ОИК врачи могут назначить:

Осмотические слабительные : они повышают количество воды в кишечнике, увеличивая объем и смягчая стул.

Смягчающие или смазывающие катарсисы : Они смягчают и смазывают стул.

Слабительные средства : Увеличивают объем и смягчают стул.

Стимулирующие слабительные средства : они напрямую противодействуют действию опиоидных препаратов, увеличивая движение кишечника и помогая кишечнику продвигать стул.

Простагландины или прокинетические препараты : Они изменяют способ поглощения кишечником воды и электролитов, увеличивают вес и частоту стула, сокращая время, необходимое для прохождения стула.

Другие варианты:

  • Переход на обезболивающие, не содержащие опиоидов, хотя это может быть бесполезно для людей, нуждающихся в сильном обезболивании.
  • Использование лекарств, которые обращают вспять ОИК, блокируя действие опиоидов на кишечник.

Если у человека непроходимость кишечника, ему не следует принимать слабительные внутрь, так как это может привести к скоплению вещества над закупоркой.

Однако смягчающее стул может помочь, если есть частичная закупорка, особенно если это вызвано запором.

Если лекарства не работают или возникает закупорка, врач может порекомендовать ректальное вмешательство.

Варианты включают:

  • глицерин или другие суппозитории
  • клизма, например, стимулирующая клизма
  • ректальное или толстое орошение физиологическим раствором
  • ручное опорожнение

Мягкие ректальные меры иногда могут быть эффективными при опорожнении прямая кишка и нижняя часть ободочной кишки.

Если ректальные слабительные не работают, врач может попробовать ректальное орошение. Если ничего не помогает, необходимо будет выполнить эвакуацию вручную.

Некоторые лекарственные препараты направлены на облегчение боли и уменьшение запоров, но разными способами.

Метилналтрексон (релистор)

Поделиться на Pinterest Врач может прописать новое лекарство, например метилналтрексон или налоксон.

Метилналтрексон (Релистор) помогает восстановить функцию кишечника у людей с тяжелыми заболеваниями, которые принимают опиоиды для снятия боли.

Этот препарат специально нацелен на ОИК.

Врач вводит человеку дозу метилналтрексона в виде инъекции под кожу.

Когда человек принимает его вместе с опиоидом, он может препятствовать связыванию опиоида с рецепторными белками в кишечнике.

Таким образом, это уменьшает эффекты запора опиоидных и стимулирует дефекацию, но это не уменьшает обезболивающее действие опиоидов.

Релистор также может иметь некоторые побочные эффекты. Производители предупреждают, что людям не следует использовать его, если у них есть непроходимость кишечника, что может привести к разрывам кишечника.

Некоторые люди могут также испытывать эффекты, напоминающие симптомы отмены опиоидов, такие как потливость, озноб, диарея, беспокойство и зевота.Любой, кто испытывает эти побочные эффекты, должен поговорить с врачом.

Налоксон

Новые лекарства, такие как налоксон (таргин), могут облегчить сильную и длительную боль, не вызывая запоров.

Эти таблетки сочетают в себе оксикодон пролонгированного действия - опиоид, который лечит боль, - и налоксон пролонгированного действия, соединение, которое может уменьшить действие опиоидов на кишечник.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *