Как сцеживаться при лактостазе: Лечение лактостаза в домашних условиях народными средствами

Содержание

причины, лечение и профилактика, упражнения

Застой молока у кормящей мамы образуется на фоне закупорки млечных протоков. Появляются отек и уплотнение, из-за чего женщина ощущает дискомфорт. Но если принять срочные меры, лактостаз возможно успешно победить дома.

Застой молока у кормящей мамы приводит к отечности груди и дискомфорту.

Признаки 

Пробка, перекрывающая млечные ходы, состоит из эпителия и свернувшегося молока. Место, где она образуется, начинает отекать, твердеть, на коже груди становятся видны бугорки. О закупорке протока сообщает появление белесой точки или пузырька на соске. При прощупывании железы глубоко внутри чувствуются шарообразные уплотнения.

Если игнорировать симптомы, состояние ухудшится с проявлением тревожных признаков:

  • высокой температуры;
  • покраснения груди;
  • сильной боли в опухшем участке.

Если не начать терапию, недуг будет прогрессировать и перейдет в более опасную форму – мастит.

Причины заболевания

Часто патология возникает у женщин с избыточно густым грудным молоком. Предпосылки его сгущения скрываются в недостаточном потреблении жидкости либо из-за увлечения орехами, семечками. Сгустившемуся молоку труднее продвигаться по протокам, что приводит к появлению застоя.

Чтобы не допустить застоя молока у кормящей мамы, малыша нужно правильно прикладывать к груди.

Влияет на состояние молочной железы и то, в какой позе находится женщина в процессе кормления либо сна. Если мама принимает неудобную позицию или все время кормит лежа, это может привести к зажатию железы, что спровоцирует застойный эффект.

К другим предпосылкам застоя молока у кормящей мамы относят:

  • неполный захват малышом соска;
  • излишняя выработка молока без систематического сцеживания;
  • большой объем груди, обвисание, что приводит к сжатию отдельных участков;
  • резкое завершение грудного вскармливания;
  • пороки развития протоков;
  • гипотермия;
  • ношение неудобных бюстгальтеров.

Закупорка протоков возникает, если в рационе избыточное количество животных жиров, изделий из цельного молока. Подобное меню ведет к образованию липидной или кальциевой пробки.

Еще одной причиной недомогания становится стрессовое состояние. При грудном вскармливании женщина чувствует сильную усталость, поскольку малыш требует внимания не только в дневное, но и ночное время. Из-за стрессовых ситуаций и утомления в молочной железе может случиться спазм, приводящий к застою. Очень часто лактостазы проявляются при изменении погоды, что, по-видимому, связано с изменением атмосферного давления.

Как расцедить застой правильным кормлением

Сосущий грудь ребенок энергично двигает нижней челюстью. Он высасывает больше молока из той части груди, на которую направлен его подбородок. Кормление грудничка стоит проводить в различных позах в зависимости от местоположения застойного явления. Оно может быть:

  • Почти подмышкой. Грудничка подносят к соску из-под руки.
  • В центре грудной железы. Лежа на боку, дают крохе верхнюю грудь.
  • Внизу груди. Подойдет поза «лицом к маме». Если карапуз уже достаточно большой, усаживают на коленку лицом к себе, а кормление новорожденного проводят в полусидячем положении, опираясь спиной на подушку.
  • Вверху груди. Малютку кладут на спину и наклоняются над ним так, чтобы его подбородок смотрел вверх.

Если кормить правильно, велика вероятность, что ребенок рассосет грудь и застой уйдет самостоятельно.

Не рекомендовано прекращать грудное вскармливание. Малыш помогает молоку циркулировать по железам, что уменьшает вероятность появления застоя.

Для лечения застоя полезно сцеживание

Как убрать молочный застой 

При застойных явлениях можно справиться с проблемой дома. Вернуть молоку прежнюю текучесть помогает регулярное сцеживание от области появления застоя по направлению соска. Делают это как вручную, так и с использованием молокоотсоса. Грудь перед выполнением манипуляций смазывают детским кремом. Если же на соске есть трещины, сцеживание с молокоотсосом недопустимо.

Теплый душ помогает сцедить молоко. Из-за риска возникновения мастита необходимо следить за температурой воды, чтобы она не была слишком высокой. Принимают душ не более четверти часа. Допускается применение гидромассажной техники. Массируют в направлении от периферии к соску. Водные струи не должны доставлять дискомфорта.

Полезен при застое массаж под теплым душем.

На участок застоя рекомендовано прикладывание прохладного компресса, снимающего отечность и уменьшающего боль. При сильных болевых ощущениях и отеках для примочек после кормления используют лед, завернутый в марлю.

При грудном выкармливании рекомендован регулярный аккуратный массаж пальцами к центру груди.

Зоны застоя следует массировать отдельно, выполняя при этом растирания по часовой стрелке. Каждую долька застойного участка пальпируется особенно тщательно. После выполнения массажа нужно нагнуться вперед и слегка потрясти грудью. Нельзя сильно мять грудь либо проводить растирание спиртом.

Упражнения при застое

Кроме массажных манипуляций, допускается выполнение специальной гимнастики. Она нужна для приведения в норму оттока молока. Рекомендуют такие упражнения:

  1. Руки согнуть в локтях и поднять. Опереться предплечьями на стену.
  2. Делать пружинящие движения грудью к стенке и обратно.
  3. После возврата в исходную позицию руку со стороны расположения застоя поднять и согнуть в локте. Другой ладонью мягко оттягивать уплотнение вниз.
  4. Делать пружинящие движения на согнутой руке к стенке и обратно.

При выполнении любых движений не должно быть дискомфорта. Тренировки нужно проводить, пока не рассосется застой, дважды в день по десять подходов.

При застое полезно делать простые упражнения дома

Терапевтические методики

Если домашними методами застой убрать не удается, надо обратиться к врачу. Он назначит диагностические мероприятия – ультрасонографию, бакпосев молока и порекомендует медикаментозное лечение. В его курс могут входить:

  • Спазмолитики. Эти препараты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры и расширению протоков молочных желез.
  • Жаропонижающие. Назначаются при повышенной температуре тела.
  • Антибиотики. Их используют при появлении острого воспаления.
  • Медикаменты, снижающие выработку молока. Но если после терапии мама планирует продолжить грудное вскармливание, подобные лекарства ей принимать не следует.

Прием любых препаратов допускается лишь по рекомендации и под наблюдением врача. Обычно в ходе медикаментозной терапии кормление грудью на время приостанавливают. В этот период рекомендовано систематически сцеживать молоко.

Кроме медицинских средств, для избавления от застоя полезны процедуры физиотерапии: ультразвук, УВЧ, электрофорез. Особенно эффективно УЗ-воздействие. Ультразвуковые волны разбивают пробки и оказывают мягкое влияние на протоки, способствуя их расширению. Облегчение можно ощутить уже со второй процедуры. Чтобы совершенно избавиться от застоя, надо пройти курс из 8–10 сеансов.

Народные рекомендации

Чтобы снять основные признаки, народные целители предлагают делать примочки на основе природных веществ:

  • Листьев капусты. Свежий листок мнут или отбивают для выделения сока. После этого прикладывают капусту к уплотнению.
  • Меда с пшеничной мукой. Смешивают компоненты до плотной консистенции и формируют лепешки, которые прикладывают к груди.
  • Творога. Продукт должен быть нежирным и прохладным. Для удобства его кладут в марлевый мешочек.
  • Луковицы. Ее предварительно чистят и запекают.

Время выдерживания любого компресса составляет 15–20 минут.

Однако эффективность этих методов ничем не доказана, поэтому если при домашнем лечении отсутствет быстрая положительная динамика, нужно подобное лечение прекратить и обратиться к специалисту.

Профилактика застоев

Проблему с закупориванием молочных протоков можно предупредить. Для этого следует соблюдать простые правила:

  • Меняйте позиции при кормлении.
  • Предлагайте грудь, как только кроха попросит.
  • Не сцеживайте молоко после каждого прикладывания, достаточно трех раз в день.
  • Не устраивайте огромного промежутка между кормлениями. Возможны перерывы не более трех-четырех часов.
  • Не переводите малыша на искусственное вскармливание.
  • Исключите либо уменьшите влияние стрессов.
  • Не носите сдавливающее белье и не спите на животе.
  • Ежедневно омывайте молочные железы теплой водой.
  • Не допускайте переохлаждения.

Профилактика застоев предполагает употребление не менее двух литров жидкости в сутки. В рационе не должно быть много блюд на основе жирных продуктов животного происхождения.

Если у кормящей матери не спадает высокая температура, а грудь сильно отекла, следует обратиться к маммологу либо гинекологу. Если проблему не решить на протяжении трех дней, есть риск серьезного осложнения в виде мастита.

Также рекомендуем почитать: массаж груди при кормлении

видео, техника сцеживания при лактостазе

Застой грудного молока довольно часто встречается у кормящим мам. И очень важно понять основную причину его возникновения и самостоятельно избавиться на первых порах. При лактостазе в молочной железе происходит закупоривание молока в протоках, которые необходимо своевременно расцедить, чтобы не было серьёзных последствий (развитие мастита). Лактостаз сопровождается болезненными ощущениями в зоне уплотнения, повышением температуры, тяжестью груди. Хорошая новость в том, что с неприятностью можно справиться в домашних условиях.

Причины возникновения лактостаза

Женщина, настроенная кормить ребёнка длительный период времени, должна быть готова к возможному появлению застоев в груди. Застой грудного молока может возникнуть по ряду причин:

  • Если мама редко прикладывает к груди ребёнка. В этом случае молоко скапливается в протоках, образуя пробку;
  • Самая проблемная часть груди наблюдается в подмышечной зоне. Чтобы не было застоев в этой области, женщине необходимо выбрать более оптимальную позу при кормлении, наклонившись немного вперёд, как бы свисая над малышом. Протоки при этом будут выравниваться, и ребёнок без проблем получит молоко из этой доли;
Верхний наружный квадрат — подмышечная область груди, в котором чаще всего образуются уплотнения
  • Если у кормящей матери слишком много молока и ребёнок не справляется с таким количеством. Женщине следует сцеживать остатки для избежания застоев;
  • Резкий отказ от кормления грудью может спровоцировать застой молока. Для его избежания необходимо уменьшать количество кормлений примерно за месяц до предполагаемых дней завершения лактации;
  • Ношение малого по размеру бюстгальтера;
  • Если мама спит на животе. В таком положении из-за нагрузки на молочные железы может произойти закупорка молока в протоках;
  • Для женщины очень важно высыпаться и быть отдохнувшей. Стрессовые ситуации, усталость, недосыпание могу негативно сказаться на состоянии молочных желёз.

При выявлении лактостаза необходимо обязательно обратиться к доктору для своевременного устранения и недопущения развития мастита (воспаление молочных желёз).

Первая помощь при обнаружении застоя молока

При обнаружении твёрдых образований в груди важно вовремя оказать себе первую помощь во избежание развития мастита. Наилучшим методом будет прикладывать ребёнка к груди каждый час. Но если нет такой возможности — грудь следует опустошать самостоятельно и лучше всего вручную, так как рукой можно прощупать все участки молочной железы в отличие от молокоотсоса.

Процедура подготовки груди перед сцеживанием

Компресс для груди

Перед процедурой опорожнения необходимо немного прогреть грудь. Для начала следует принять тёплый душ и направлять при этом струи воды на молочную железу по часовой стрелке. Либо можно приложить на некоторое время тёплый компресс. Важно помнить, что греть грудь при мастите и высокой температуре запрещено, иначе подобные действия могут только усугубить ситуацию.

Массаж груди

Массаж груди способствует стимуляции поступления молока

После того, как прогрели грудь необходимо приступать к массажу. Если кормящая мама будет массажировать грудь регулярно, таким образом, она сможет избежать проблем с застоями.

Советы по проведению массажа:

  • Перед началом процедуры следует принять удобную позу. Лучшая поза та, в которой женщина кормит малыша;
  • Сцедите несколько капель молока и смажьте сосок для увлажнения;
  • Маслом пользоваться не рекомендуется, так как его остатки могут попасть ребёнку в рот или в молоко при сцеживании и тем самым спровоцировать аллергическую реакцию. Если у вас слишком сухая кожа можно воспользоваться гиппоалергенным натуральным маслом;
  • Выполняя массаж не пытайтесь размять уплотнения. Таким образом вы можете спровоцировать новые застои и травмировать молочный проход, что может привести к воспалению молочной железы. Ваша задача размягчить грудь перед сцеживанием и усилить кровообращение в местах уплотнений;
  • Прощупайте рукой всю грудь. В зонах затвердений подушечками пальцев массируйте по часовой стрелке по направлению к соску;
  • Движения должны быть осторожными, без надавливания;
  • Длительность массажа для каждой груди составляет 3–5 минут.
Массаж груди при лактостазе

Массаж груди несложен. Прежде всего обратите внимание на то, что ткань железы должна быть одинаковой плотности. Если вы нащупали участки уплотнения, то именно в этих местах массаж должен быть более интенсивным.

Е. О. Комаровский, детский врач

http://www.komarovskiy.net/knigi/otdelno-o-zhenskoj-grudi.html

Лечебные компрессы

Компресс из капустных листьев

Капустный лист и холодная вода — эффективные методы снятия отёка. Прикладывается прохладный компресс или капустный лист после сцеживания молока. В соке капустных листьев содержатся полезные компоненты, такие как растительная клетчатка, фосфор, кальций, сера и т. д. Благодаря своим антисептическим свойствам капустный лист заживляет трещины сосков. Перед прикладыванием его необходимо слегка помять, чтобы выделился сок, и приложить к болезненной части груди.

Однако заниматься самолечением не стоит. Важно вовремя обратиться к врачу для назначения индивидуального лечения. Капустный лист лишь может послужить как средство для снятия отёчности.

Кормление и сцеживание

Кормление при лактостазе

Молоко может скапливаться в разных участках груди. Если женщина кормит ребёнка грудью, необходимо прощупать зоны уплотнения и выбрать оптимальную позу для их рассасывания. Подбородок ребёнка при сосании более активно работает, поэтому мама должна положить малыша так, чтобы подбородок указывал именно на место уплотнения. Остатки молока после кормления следует сцеживать для избежания повторного уплотнения молочных желёз.

Если ребёнок справился с задачей — грудь должна стать мягкой, но болезненность и покраснения могут уйти чуть позже. Прикладывать ребёнка необходимо каждый час для избежания повторных застоев.

Если у женщины нет возможности приложить к груди ребёнка, то необходимо самостоятельно вручную сцедить молоко.

Видео: грудное вскармливание и лактостаз

Как расцедить застой молока в домашних условиях

  • Промойте грудь тёплой водой. Если у вас имеются трещины на сосках — перед каждым сцеживанием мыть мылом не рекомендуется. Достаточно одного раза в день;
  • Приготовьте ёмкость для молока. Простерилизуйте в кипятке и остудите на воздухе. Не стоит протирать полотенцем, так как могут остаться ворсинки;
  • Примите удобное положение так, чтобы ваши мышцы не были напряжены;
  • Расположите большой указательный палец над соском, а остальные — под соском, образуя букву «С». При этом ритмично надавливайте на ореолу, вглубь молочной железы. Поначалу молоко будет вытекать каплями, а затем струйками;
  • Меняйте положение пальцев, крутите вокруг соска, так, чтобы каждая доля груди была задействована в сцеживании;
  • Проводите пальцами от основания груди к ореоле;
  • Одновременно можно проводить лёгкий массаж похлопывающими движениями;
  • Чередуйте массаж и сцеживание;
  • Избавление от уплотнений довольно длительный процесс, который может занять от 30 минут до одного часа;
  • Одновременно после опорожнения груди пробуйте давать ребёнку сосать для выработки окситоцина. Это ускорит отдачу молока;
  • Продолжайте сцеживаться до тех пор, пока уплотнения в груди не исчезнут.
Видео: техника сцеживания при лактостазе

Питание при лактостазе

Полноценное питание для кормящей мамы — залог здоровья для неё и малыша

Очень много мифов бродит по просторам интернета о том, что можно, а что нельзя есть при застоях. Некоторые считают, что диета необходима и нужно меньше пить жидкости, другие же твердят, что нельзя ни в чём себе отказывать. На самом деле запретов в еде быть не должно, но есть некоторые продукты, способные вызвать аллергическую реакцию у малыша при кормлении (шоколад, мёд, яйца, арахис). В этом случае женщина сама принимает решение ограничивать себя данными продуктами или нет.

Рекомендации для нормализации лактации:

  • Кормящая мать должна соблюдать сбалансированное питание для обеспечения организма нужными ресурсами. В меню обязательно должен присутствовать белок;
  • Не стоит переусердствовать с жирной пищей. Но и ограничиваться полностью на обезжиренной пище тоже неверно. Придерживайтесь золотой середины;
  • Не злоупотребляйте мёдом. Данный продукт во время лактации также может вызвать аллергическую реакцию у малыша;
  • Чеснок может дать эффект «перегорания» молока. Ограничьте его употребление на время лактации;
  • Ограничивать себя в жидкости в период лактостаза нельзя, так как может ухудшиться отток молока. Во время лактации большая часть жидкости уходит на выработку молока, соответственно питьевой объём увеличивается. Для избежания обезвоживания пейте до 2 литров воды в сутки с учётом жидких блюд;
  • Перед опорожнением груди рекомендуется употреблять горячее питьё (тёплый чай или отвар шиповника).

Осторожно относитесь к травяным сборам. Если вы решили употреблять какое-либо лекарственное растение для улучшения лактации, проконсультируйтесь с врачом и детским педиатром.

Название растенияСтепень риска по оценке APILAMКомментарии APILAM
Фенхель2— Содержит нейротоксичное эфирное масло (анетол), которое способно вызывать судороги;
— позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;
— в значительных объемах может привести к слабости, рвоте и гипотонии у мамы и ребенка.
Анис1— Некоторые компоненты растения в высокой дозировке способны уменьшить продукцию молока;
— может вызвать судороги, кому, нарушение структуры или функций нервной системы;
— европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) запретило анис для детей до 12 лет;
— способность повышать продуцирование грудного молока не доказана.
Тмин0— Нетоксичен;
— влияние на производство материнского молока не изучено.
Мелисса0— Степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена;
— трава нетоксична лишь в небольших дозах.
Крапива0— Нетоксична;
— обоснованное и умеренное употребление во время лактации разрешается;
— степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена.
Вербена лимонная0— Нетоксична;
— влияние на производство материнского молока не изучено;
— случайное или минимальное проникновение в организм кормящей матери считается допустимым.
Пажитник0— Нетоксичен;
— в умеренных дозах совместим с естественным вскармливанием;
— позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;
— превышение дозировки чревато гипогликемией, то есть низким уровнем глюкозы в крови.
Козлятник2— Позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано;
— федеральное министерство здравоохранения Германии не признает пользы растения и выступает с призывом не использовать его в медицинских целях.

Таким образом, для предотвращения застоя в молочной железе необходимо массажировать и чаще опорожнять грудь, если нет возможности прикладывать к груди малыша. Важно помнить, что тёплый компресс прикладывается до сцеживания, а прохладный — после. При появлении температуры и болезненных ощущений необходимо как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить развитие мастита.

Кухтова Амалия Николаевна, 23 года. Проживаю в Беларуси. Замужем. Есть ребенок Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как сцеживать грудное молоко руками?

Кормящим мамам приходится прибегать к сцеживанию по разным причинам. И довольно часто процедуру проводят руками. Как сцедить молочную железу руками правильно и какие нюансы следует учесть при таком виде сцеживания?

Плюсы

  • Процедура может проводиться в любом месте, а также в любой удобный для мамы момент, так как не требует наличия дополнительных приспособлений.
  • Мама самостоятельно контролирует давление на ее грудь.
  • Способ не требует дополнительных финансовых трат.
  • Процедура приятнее для груди, чем контакт с молокоотсосом.

Минусы

  • Такое сцеживание довольно длительное (занимает около 20-30 минут), поэтому маме нужно быть терпеливой.
  • Не у всех женщин получается сцедить руками большую порцию молока.
  • Этот метод считается нестерильным, многие педиатры не рекомендуют кормить ребенка сцеженным вручную молоком.

Техника

Массаж груди перед сцеживанием позволит сцедить молоко быстрее. Кроме того, он очень полезен для кормящей мамочки.

Техника сцеживания руками представлена на следующем рисунке.

Приготовьте стерильную емкость и хорошо помойте руки, а также займите комфортную позу. После этого положите на грудь руку так, чтобы большой палец был расположен над соском сверху на ареоле, а остальные пальцы – под соском. Осторожно надавливайте на грудь подушечками пальцев. Давление должно происходить со стороны основания к ареоле, а затем к соску.

Пусть ваши движения будут скользящими, а пальцы не отрываются от кожи груди. Сначала из соска появятся капли молока, а затем оно начнет вытекать струйками.

Многим женщинам удобно надавливать на ареолу сразу пальцами обеих рук. Не следует прикладывать очень много усилий и не нужно сжимать железы излишне сильно. Также не следует оттягивать соски и нажимать на них – это не поможет сцедить больше молока, а напротив, способно стать причиной трещин.

Сцеживайте молоко из одной железы в течение минимум 5 минут. Когда молочко перестало выделяться из груди, переместите пальцы в другое положение или начните сцеживать вторую грудь (позже можно снова вернуться к первой).

Что делать при лактостазе и застое?

Сцеживание при лактостазе направлено на облегчение состояния мамы. Сначала женщина должна около 15 минут разминать грудные железы. Движения должны быть аккуратными и совершаться по кругу. Грудь следует растирать кончиками четырех пальцев.

Массаж груди очень полезен для любой кормящей мамочки, не забывайте об этом.

Также можно принять душ (постоять под теплой водой), выпить теплый чай и помассажировать спину в области грудного отдела позвоночника.

Способ "теплой бутылки"

Некоторым мамам помогает использование метода «теплой бутылки». Для его применения берут стеклянную бутылку объемом от одного до трех литров, диаметр горлышка которой составляет минимум 4 сантиметра. Стекло нагревают, опустив бутылку в горячую воду или налив воду внутрь, а затем горлышко емкости охлаждают. К смазанной вазелином ареоле прикладывают горлышко бутылки таким образом, чтобы сосок попал внутрь него. При этом сосок будет втягиваться внутрь, а молоко начнет вытекать в бутылку. Когда струя молока станет слабой, сосок нужно убрать из бутылки.

Посмотрите следующее видео Союза педиатров России, где специализированный врач-мамолог показывает технику грудного вскармливания и рассказывает о важных нюансах.

Советы

  • Как и кормление грудью, сцеживание требует терпения и практики. Мама быстро нарабатывает нужные навыки и вскоре может получать из груди нужное ей количество молока.
  • Чтобы облегчить сцеживание руками, маме нужно перед процедурой вызвать прилив молока к грудным железам. Для этого можно приложить к грудной железе теплую мокрую ткань, сходить в теплый душ, выпить теплый напиток за 10 минут до процедуры, помассажировать грудь, подумать о малыше.
  • Легче всего сцеживать молоко из одной груди, когда малыш сосет вторую, поскольку прилив происходит одновременно к обеим молочным железам.

Если вы ощущаете во время сцеживания боль, значит, вы делаете что-то неправильно. Когда процедура сцеживания руками никак не получается, лучше всего обратиться к специалисту, способному помочь с грудным вскармливанием.

Как расцедить застой молока (лактостаз) в домашних условиях руками: этапы и позы

Не так уж редко на начальных этапах кормления ребёнка грудью у мамы возникает лактостаз, т. е. застой молока в протоках грудной железы. Это явление может быть вызвано различными причинами. Но если не принять мер к ликвидации застойных явлений, ситуация приведет к развитию мастита (воспаления молочной железы). Чтобы не довести дело до хирургического вмешательства, нужно обеспечить максимально возможное опорожнение груди или, как говорят в народе, «расцедить» застой.

Процедура требует подготовки. В течение 15 минут проводится массаж железы, лучше под тёплым душем. Подушечками пальцев разминаются уплотнения, грудь растирается по направлению от основания к соску. Альтернатива душу – смоченное тёплой водой махровое полотенце, которое прикладывают к груди на 15-20 минут перед расцеживанием.

Задача подготовительного этапа – под действием тепла стимулировать кровоток, размягчить ткани, снизить плотность молочных комочков. Во время сцеживания грудь нужно свесить, предварительно растрясти.

Как расцедить застой молока руками: инструкция

  1. Приготовить чистую ёмкость. Вымыть, обработать руки.
  2. Обхватить грудь вокруг ареолы – сверху только большой палец, остальные под соском.
  3. Не отрываясь, делать мягкие надавливающие движения рукой, большим пальцем двигаясь к соску и обратно.
  4. Продолжать действия до появления струйки молока из соска – сигнал о верном выполнении процедуры.
  5. Перемещать руку вокруг ареолы, чтобы расцедить остальные дольки.
  6. После остановки молока сменить грудь и повторить те же действия.
  7. Вернуться к первой грудной железе.

На каждую железу затрачивается 5-6 минут. Повторять по 4-5 раз. Пальцы не двигаются по груди, чтобы не стереть кожу. Нельзя тянуть сосок вперёд: так образуются ранки, переходящие в трещины, а отток молока при этом не ускоряется.

В промежутках между сцеживаниями продолжается кормление ребёнка. Пока малыш сосёт одну грудь, мама стимулирует другую. Затем наоборот – перемещают младенца ко второй железе. Сосущий малыш – лучший помощник в борьбе с лактостазом.

Сцеживание застоявшегося молока – тяжелая работа. Руки матери быстро устают. Хорошо, если ей помогает отец ребёнка или другой член семьи.

Как вариант, допускается использование молокоотсоса. Аппарат действует интенсивно, но в случае с лактостазом не всегда эффективно. Первый минус – усугубление отёка. Второй – с помощью молокоотсоса справиться с лактостазом так же тяжело, как и ручным способом, но риск травмирования кожи вдвое выше.

Мнение эксперта

Соколова Л. С.

Врач-педиатр высшей категории

Если под действием застоя в молочной железе уже начался воспалительный процесс, у женщины может повыситься температура. При этом нельзя прекращать кормление ребёнка! Его нужно чаще прикладывать к больной груди и продолжать сцеживание.

Позы для кормления при лактостазе

Задача мамы – освободить от застоя железистые дольки, в которых образовалась молочная пробка. Поэтому выбирается с учётом места уплотнения. Подбородок малыша направляется к очагу застоя, во время сосания массажируя проблемный участок.

Описание позиций

  1. Мама ложится на удобную поверхность, прикладывая ребёнка головой к груди, придерживая тельце рукой, на которой тот лежит. Вторая рука поддерживает головку. Грудь свободно лежит на поверхности, немного свисая. Освобождаются боковые и нижние отделы.
  2. Лечь на мягкую поверхность на бок, в обратном направлении уложить малыша, чтобы его подбородок упирался в верхнюю долю груди.
  3. Малыша положить на горизонтальную поверхность, повернуть его головку под углом 30 градусов (чтобы не захлёбывался). Мама нависает над ребёнком, стоя на четвереньках.

Для удобства можно кормить стоя, наклоняясь над пеленальным столом. При лечении лактостаза позы рекомендуется чередовать.

Видео о том, как справиться с лактостазом самостоятельно в домашних условиях.

Соколова Л. С.

Должность: редактор статьи. Квалификация: врач-педиатр высшей категории.

В 1977 окончила Горьковский медицинский институт им. С. М. Кирова по специальности «Педиатрия». В течение 25 лет работала участковым педиатром.

зачем и как правильно сцеживаться при лактостазе

О пользе грудного вскармливания наслышаны практически все современные родители. Грудное молоко – уникальный по составу продукт, идеально подходящий новорожденному малышу. Для успешного и длительного кормления младенца необходимо тщательно следить за состоянием молочных желез и не допускать возникновения каких-либо проблем. Поэтому заранее стоит узнать, как сцеживать грудное молоко руками при застое.

Сразу после родов происходит резкая перестройка гормональной системы молодой матери. И все усилия организма направляются на выработку молока для новорожденного. Полноценная лактация устанавливается не сразу. Организму нужно время, чтобы настроиться на стабильную выработку молока. На пути к этому молодую мать могут поджидать некоторые сложности.

Как правило, молоко после родов прибывает на 3-5 сутки. Все это время малыш активно стимулирует грудь матери сосанием. И в определенный момент начинается обильная выработка молока. Грудь переполняется, вот тут и могут возникнуть некоторые трудности.

Лактостаз

В результате обильного притока молока отдельные доли молочных желез могут сильно наполниться. Не все детки рождаются достаточно сильными, чтобы справиться с такой грудью. Возникает ситуация, что молока в изобилии, а рассосать грудь младенец не в состоянии. Начинается застой молока, что чревато более серьезными последствиями. Затягивать в этом случае нельзя. Принимать меры следует незамедлительно.

Признаки застоя молока (лактостаза):

  • грудные железы набухшие, горячие и твердые на ощупь;
  • прощупываются болезненные уплотнения;
  • при массаже появившиеся шишки не разбиваются;
  • при ухудшении состояния поднимается температура тела.

Часто застой молока возникает в результате закупорки молочных протоков. Особенно часто это встречается в самом начале грудного вскармливания, пока молочная железа еще не разработана.

Последствия застоя молока

В случае если при возникновении лактостаза не принять своевременные меры, разовьется мастит. Это воспалительное заболевание, лечить которое уже значительно сложнее. Иногда приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

При длительном застое молока в груди начинаются болезненные изменения, затем появляются нагноения и более серьезные последствия. Если у кормящей мамы поднялась температура и симптомы, приведенные в таблице, это повод немедленно обратиться к врачу.

ЗастойМастит
появляется на фоне здоровья молочных железразвивается на фоне лактостаза
чувство давления, напряженность, уплотнения в обеих грудяхболь, тяжесть, покраснение и гипертермия одной груди
тугое сцеживаниеострая болезненность и затруднения при сцеживании

Сцеживание молока

Помощь новоиспеченной матери может понадобиться уже в роддоме. Желательно не допустить появления застоя. Необходимо отследить момент прихода молока и сразу же начинать действовать. Сцеживание грудного молока не представляет из себя ничего сложного. Научиться добывать молочные реки под силу каждой кормящей матери.

Но если лактостаз все же случился, помогут следующие действия:

  1. Для начала необходимо хорошенько прогреть грудь. Это снимет напряжение с кровеносных сосудов и расширит молочные протоки. Удобней всего использовать большое полотенце. Для прогревания смочите его в горячей воде и приложите к груди, подержите некоторое время. Часто уже на этом этапе можно увидеть потоки молока.
  2. Прогретую грудь можно предложить ребенку. После такой манипуляции рассосать грудь ему станет намного проще. Положение малыша выбирайте таким образом, чтобы его подбородок был напротив болезненной области.
  3. Если после кормления уплотнение все еще на месте, необходимо сцедить молоко самостоятельно.
  4. Как сцедить молоко. Возьмите одну грудь в ладонь, при этом большой палец должен находиться сверху на краю ореолы. Остальными четырьмя пальцами держите грудь снизу.
  5. Затем выдавливающими движениями сцеживайте молоко из той области, со стороны которой имеется уплотнение. Постепенно молоко по протокам поступит ближе к соску, и его можно будет выдавить.
  6. При выполнении сцеживающих движений пальцы не должны перемещаться по околососковой зоне. Работать нужно только на сжимание ореолы по направлению к центру груди, надавливая внутрь при сжатии соска.
  7. Затем грудь снова предложить малышу или сцедить молоко полностью.

Сцеживание при лактостазе – единственный способ бороться с застоем. Нельзя пренебрегать этой процедурой и откладывать ее на потом. Необходимо заранее ознакомиться, как правильно сцедить застоявшееся молоко при лактостазе.

Сцеживаемое молоко можно собрать в подходящую емкость и предложить малышу. Или поставить на хранение в холодильник. Но нельзя давать малышу застоявшийся продукт.

Лактостаз при завершении грудного вскармливания

В случае если молодая мать решила свернуть кормление грудью, она также рискует заработать застой молока. Поскольку оно выделяется в прежнем объеме, а ребенок его уже не получает, легко может возникнуть избыток.

Поэтому завершать вскармливание всегда лучше плавно, как правильно, постепенно отменяя одно кормление за другим. Так можно избежать риска осложнений.

Но иногда прекратить кормить грудью нужно в один день. Причины могут быть разные. В такой ситуации внимание к своему самочувствию должно быть особенно пристальным. Если чувствуется сильное переполнение, и грудь буквально распирает изнутри, нельзя терпеть. Обязательно нужно сцедить немного молока до достижения комфортного состояния. Первое время желательно несколько ограничить прием жидкости. Также не стоит принимать горячие ванны и посещать сауну. Все это поможет избежать активной выработки молока и лактостаза.

Постепенно лактация начнет снижаться и со временем прекратится вовсе. Процесс этот не очень быстрый, поэтому определенный период времени стоит быть повнимательней к себе.

Профилактика застоев грудного молока

Несмотря на то что в начале грудного вскармливания от застоя никто не застрахован, при установившейся лактации предотвратить лактостаз вполне возможно.

Как правильно это делать:

  1. В первое время после прихода молока нужно регулярно сцеживаться. Малыш еще слишком мал, и его потребности в питании невелики. Но со временем запросы будут очень быстро расти, и регулярные сцеживания простимулируют грудь производить больше молока.
  2. По мере взросления потребность в молоке стабилизируется и дополнительно стимулировать грудь будет излишне. В этом случае сцеживание, наоборот, может привести к слишком активной выработке молока и вызвать застойные явления.
  3. Каждый раз перед кормлением желательно выполнять специальный массаж груди. Он усилит кровообращение и облегчит отток молока при сосании.
  4. При прикладывании ребенка нужно внимательно следить за правильным захватом. Нельзя допускать, чтобы малыш брал в рот только сосок. Обязательно должна быть захвачена и большая часть ореолы. Обе губки при этом будут вывернуты наружу. При неправильном захвате не происходит полного опорожнения груди, отдельные сегменты могут остаться нетронутыми.
  5. Почаще меняйте позы для кормления. В зависимости от положения малыша, одна часть груди опорожняется больше другой. Для удобства пользуйтесь подушкой для кормления.

Посмотреть, как сцеживаться при лактостазе, можно на многочисленных существующих видео. И наглядно увидеть, как правильно выполнять описанные движения. Владея информацией и необходимыми навыками, можно своевременно оказать себе необходимую помощь. Ведь предотвратить всегда проще, чем лечить.

Лактостаз у кормящей (застой молока)

В женской груди находятся дольки, где и вырабатывается грудное молоко. По протокам молоко поступает к соску. Но если происходит закупорка протока, то молоко прекращает продвигаться по протоку и застаивается. Это — лактостаз, в народе его называют застой молока. В результате — грудь отекает, в ней появляются болезненные уплотнения.

До развития абсцесса и оперативного вмешательства у мамы есть совсем немного времени. Если появился лактостаз у кормящей мамочки — есть около двух суток, чтобы справиться с этой ситуацией. Иначе могут быть последствия лактостаза — вначале развивается неинфекционный мастит, когда к отекшим тканям присоединяется воспаление.

Следующий этап — инфекционный мастит, когда идет размножение бактерий и все негативные последствия — гной и возможность абсцесса. В этом случае уже лечение антибиотиками, хирургическое вмешательство.

Как избежать лактостаза

Существует множество причин лактостаза, вот самые основные:

1. Неудобное положение во сне, когда мама спит на животе или на боку, но неудобно. Особенно, если малыш не просыпается ночью. Мама спит всю ночь, молоко накапливается, а наутро просыпается с болью. Папы могут помочь — переворачивать маму с живота на спину.

Также, если мама носит сдавливающий молочную железу бюстгальтер, но совсем не носить его нельзя, иначе в свободно свисающей молочной железе молоко будет накапливаться быстро и гораздо больше.

2. Неполное опорожнение груди

  • Когда на молочных железах трещины или анатомически сосок женщины плоский, затрудняется кормление
  • Когда малыш не полностью высасывает молоко из груди — при неправильном кормлении или слабом сосательном рефлексе ребеночка
  • После первых родов молочные протоки узкие, и если молока вырабатывается много, может возникнуть застой в груди.

3. При спазме млечных протоков

  • Когда мамочка переохлаждается или испытывает стресс, выполняет тяжелую физическую работу (физические нагрузки).

4. Когда мама решает отказаться от грудного вскармливания и переводит своего ребенка на искусственные смеси.

5. Неправильное кормление

  • Постоянно одна и та же поза во время кормления или резкое изменение положения
  • Надавливание пальцами на грудь во время кормления — например, зажим соска между большим и указательным пальцами и одновременное давление пальцами на молочную железу.
  • Неправильное или чрезмерное сцеживание молока

6. Увеличение вязкости грудного молока

  • Неправильный режим питья

С одной стороны не рекомендуют обильное питье (особенно теплое), т.к. может вызвать прилив молока и это нам не очень нужно, когда дольку надо рассосать. С другой стороны, нельзя жестко ограничивать себя в питье, т.к. в этом случае молоко загустевает и пробку сложнее разбить. Поэтому должен быть баланс — когда мама захотела пить и питье должно быть комнатной температуры, не горячее.

7. Употребление орехов, животных жиров

Симптомы лактостаза

Первые признаки лактостаза мама сразу поймет и не пропустит. Обычно с утра (может она неудобно спала или белье слишком тесное было) или в другой момент, но она чувствует тяжесть и болезненность в молочной железе, появляется уплотнение, бугорки.

При кормлении ребенок может стать беспокойным, т.к. ему приходится при сосании тратить гораздо больше сил, а струя молока тонкая и прерывистая. Лактостаз протекает без температуры или незначительное повышение (в пределах 37,5).

Это сигнал для того, чтобы начать действовать. Если не предпринимать никаких действий, усиливается боль в молочной железе, наблюдается повышение температуры до 38,5 — 39 градусов, резкое ухудшение состояния. И это уже говорит о том, что присоединилась инфекция, и начался мастит. В этом случае действуйте экстренно, чтобы процесс не перешел в гнойный. Срочно обращайтесь к врачу — маммологу.

Лечение лактостаза

Чтобы как можно скорее избавиться от лактостаза, надо принять следующие меры:

  1. Прикладывать малыша к груди как можно чаще, и чтобы его подбородок упирался в больное место. Малыш будет сосать, подбородочком массажировать эту дольку. И в один момент, во время прилива, когда молоко начинает идти активно из груди, долька раскроется и лактостаз рассосется.
  2. Расцедить застой молока у кормящей мамы

Сцеживание при лактостазе проводите перед кормлением ребенка, если застой настолько сильный, что малышу трудно не только сосать, но даже взять грудь. В этом случае сцедите небольшую порцию молока, чтобы снять напряжение и позволить ребенку свободно взять сосок.

Также сцедить молоко из больной молочной железы надо после кормления, если остались болезненность и уплотнения.

Нужен ли молокоотсос для кормящей мамы?

Надо научиться сцеживаться вручную, потому что ваши ручки — самый лучший и надежный инструмент, их не заменит молокоотсос. Но есть современные аксессуары, которые помогают сделать это быстро и эффективно при необходимости. Молокоотсос поможет, если уже случился молочный стаз.

Молокоотсосы при лактостазе разделяют на 2 большие группы.

Которые в свою очередь делятся на:

  • Лактаторы — длинные колбы, груши. Они помогут маме избавиться от излишков молока. Но они не помогут, если уже случился лактостаз
  • Собственно молокоотсосы — с рукояткой поршневые помогут, как избавиться от излишков молока, так и устранить лактостаз

На что обратить внимание при выборе молокоотсоса.

Если мы говорим о механическом, то должна быть рукоятка. Удостоверьтесь, что он создает хороший вакуум. И обязательно должна быть силиконовая насадка (как лепестковая, так и ровная), но её основные функции — создавать плотное прикрепление и удерживать вакуум и после того, как молоко пошло.

Они бывают однофазные, когда мама сама регулирует частоту нажатий и двухфазные, которые сначала стимулируют молоко, а потом сцеживают.

Прикладываем молокоотсос по центру. Сосок должен идти ровно по центру, он не должен тереться, чтобы не создать себе трещины и травмы соска. Сам процесс сцеживания не должен вызывать дискомфортных ощущений. Если сосок большой, то есть дополнительные насадки на большую грудь.

Важный момент — при сцеживании, мама должна расслабиться, подумать о своем малыше (положить ребенка около себя, или его фото, если ребеночка нет рядом), потому что, когда мама думает о своем малыше, срабатывает рефлекс окситоцина и молочко начинает идти более активно, а сцеживание идет эффективнее.

Перед сцеживанием грудь лучше нагреть — это может быть теплое влажное полотенце, памперс с теплой водой, термонасадка (она становится теплой при нагреве), и нужно приклажить её к груди. Когда мама использует теплый душ, то она не только нагревает грудь, но и массажирует.

3. Капустный лист при лактостазе

ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) рекомендует применять капустный лист ПОСЛЕ прекращения лактостаза, открытия дольки. Он в этом случае, как охлаждающий компресс, помогает снять отечность и приносит облегчение маме.

4. Спиртовый компресс

Опять же по рекомендации ВОЗ, ни в коем случае при лактостазах нельзя делать спиртовые компрессы. Потому что спирт нарушает выделение молока и всасывается в грудное молоко.

Эффективно рассасывает молочный стаз ультразвук. Окситоцин сокращает молочные протоки и помогает лучшему оттоку молока. Но эти процедуры применяются по назначению врача.

6. Массаж груди при лактостазе

Перед тем, как начать массировать молочную железу, её надо согреть, приложив теплое влажное полотенце. Массажные движения должны быть мягкими, чтобы не повредить млечные протоки, заполненные молоком.

Короткое видео о том, как сделать массаж молочных желез

Как избежать лактостаза

  1. Хорошей профилактикой является кормление малыша «по требованию» — что уменьшает риск лактостаза в 2 раза. Если появились первые признаки застоя грудного молока, прикладываем ребенка к груди как можно чаще, чтобы он рассасывал застой.
  2. Если застоя нет, не сцеживаться сразу после кормления. Природой задумано так, что молока в железах выработается столько, сколько ребеночек высосал. Если сцеживать молоко после кормления, то его на следующее кормление будет больше, чем малыш сможет съесть. Таким образом, чем больше вы будете сцеживать молоко, тем больше его будет вырабатываться, что легко может привести к молочному стазу.
  3. Спать надо на спине, а не на боку и особенно животе, чтобы не сдавливать грудь и млечные протоки.
  4. Подбирать тщательно бюстгальтер, чтобы он поддерживал грудь, но не сдавливал её (специальные бюстгальтеры) и обязательно снимать его на ночь.
  5. Профилактика трещин сосков
  6. Избегать стрессов и чрезмерных физических нагрузок
  7. Позы при кормлении рекомендуется менять.

Основные позы кормления при лактостазе

Малыш лежит на подушке сбоку от мамы, у неё подмышкой, голова его у груди. Мама обнимает ребенка рукой, у которой он лежит, придерживая кистью головку (удобнее, если рука мамы тоже лежит на подушке). При такой позе хорошо опорожняются нижние доли и боковые.

Мама и ребенок лежат друг к другу «валетом», оба на боку. Малышу под спинку лучше подложить подушечку или валик. Опорожняются верхние доли, ребенок подбородком массирует их.

Малыш лежит на подушке, чуть перевернут на бочок. Мама стоит на четвереньках и нависает грудью над ребенком. Вариант этой позы — малыш лежит на пеленальном столике, а мама стоит над ним. Обязательно головка малыша должна быть повернута на бок, чтобы он не захлебнулся молоком. Молоко свободно стекает по млечным протокам, хорошо опорожняются все доли.

Диета при лактостазе и для его профилактики

Чтобы грудное молоко не стало вязким, соблюдать питьевой режим, ограничить животные жиры и маргарины, орехи и сладкое. Включить в свой рацион растительные масла, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты (ограниченно).

Если молочный стаз случился — исключить на время из рациона всё жирное, сладкое, сдобу, мясное, молочные продукты, орехи. Добавляем в питание каши на воде, свеклу, чернослив, курагу, растительные масла.

Время после родов тяжелое в эмоциональном плане и, маме, как никогда, нужны минуты отдыха — СПА-процедуры, массаж рук или ног, ванна со свечами и ароматерапией и хорошей музыкой, отдых на природе, минуты релаксации, так ценимые женщиной. Если мама расслаблена и в спокойном состоянии, то сцеживание и кормление будет более эффективно.

Позы для кормления при лактостазе

Содержание статьи:

Лактирующие женщины сталкиваются со многими проблемами, одна из наиболее опасных – это лактостаз. Этот патологический процесс проявляется опуханием груди, болью, повышением температуры. Подобное состояние актуально для женщин в начале грудного вскармливания, когда лактация ещё не установлена. Игнорировать проблему не стоит, но и в панику впадать нельзя, так как при грамотном подходе лактостаз можно устранить за несколько дней.

Основные сведения о лактостазе

Лактостаз – это состояние, при котором закупориваются протоки молочной железы, и возникает застой молока. Вследствие нарушения движения молока по протокам в груди образуется «молочная пробка», как следствие ткани отекают. На первых порах женщина ощущает тяжесть в груди и лёгкую боль при пальпации. Чуть позже в груди образуются уплотнения, повышается температура. Это происходит, так как белок молока, который долгое время накапливался в протоке, становится чужеродным для организма. А поэтому иммунитет вступает с ним в борьбу.

Через 3 суток лактостаз представляет реальную угрозу для организма. Если температура не спадает, нужно обратиться к врачу. При игнорировании проблемы через воспаление переходит в инфекционный мастит (воспаление груди).

А поэтому рекомендуется посетить врача при появлении первых симптомов. Многие женщины считают, что маммолог занимается лечением лактостаза, однако это не так. Этот врач специализируется на новообразованиях в груди. Реальную помощь при застое молока в груди предоставляет хирург.

Клиническая картина

Застой молока при грудном вскармливании проявляется следующими симптомами:

• Молочная железа набухает, при пальпации можно обнаружить уплотнения.

• Грудь болит на том участке, где возникла «молочная пробка».

• Кожные покровы на поражённом участке краснеют.

• Поначалу отмечается небольшое повышение температуры, когда она достигает 39°, то это явный признак гнойно-воспалительных процессов в груди.

Если температура поднялась до 38.5°, то женщина должна обратиться к врачу.

Причины лактостаза

Застой молока у кормящей матери возникает по следующим причинам:

• Редкое изменение позиции тела. Лактостаз возникает, если женщина кормит ребёнка в одной позе или привыкла спать в одном положении (на боку). Некоторые дольки молочной железы сдавливаются и опустошаются с опозданием.

• Сдавливание проток бюстгальтером. Многие женщины в период становления лактации (во время сильных приливов молока) постоянно носят бюстгальтер, так как молоко вытекает. Некоторые из них не снимают его даже перед сном, как следствие протоки сдавливаются, и затрудняется отток молока. Особенно, если нижнее бельё тугое, а косточки очень жёсткие.

• Частые стрессы и хроническая усталость тоже негативно влияют на состояние молочных проток. Они сжимаются, и отток молока на спазмированном участке затрудняется.

• Повышение вязкости молока. Если женщина пьёт мало жидкости (фильтрованная вода, натуральные соки, травяные чаи), то молоко становится более густым и новорожденному будет тяжело его высосать. Вязкость молока повышается после употребления кормящей мамой некоторых продуктов (к примеру, орехи) или во время сильной жары.

• Постоянное сцеживание молока. Если младенец постоянно употребляет грудное молоко, сцеживать остатки не стоит. Однако многие мамы удаляют оставшуюся жидкость из груди. Как следствие выработка молока увеличивается, и младенец не может его высосать до конца. Остатки молока провоцируют закупоривание молочных проток.

Кроме того, застой молока наблюдается у мам дети, которых сосут пустышку. Активность сосания груди у младенца, который попробовал соску, снижается. Лактостаз возникает у женщин в результате сильного удара груди. После травмы появляется отёк, и проходимость желез нарушается.

Методы сцеживания молока

После выявления причины следует приступить к лечению. Сцеживание при застое молока – это основной способ устранения проблемы. Чтобы избавится от неприятных ощущений, нужно освободить закупоренную молочную дольку.

Лучше всего расцедить грудь поможет новорожденный, однако при лактостазе он не сможет это сделать. Чтобы облегчить задачу малышу, перед кормлением стоит сцедить немного молока, чтобы оно легче вытекало. Во время кормления располагайте младенца так, чтобы его подбородок находился над проблемной зоной груди. Если ребёнок будет активно сосать, то поможет освободить закупоренную протоку.

Устранить «молочную пробку» может сама женщина. Существует 2 способа сцеживания:

1. Ручной. Расцедить грудь при лактостазе можно руками.

2. Молокоотсосом. Данный прибор не поможет устранить комок в груди, женщины применяют его после ручного сцеживания.

Перед проведением ручного сцеживания важно определится с местом процедуры. Оно должно быть комфортным для женщины. Перед манипуляцией рекомендуется принять тёплый душ.

Технология ручного сцеживания:

1. Возьмите грудь так, чтобы 4 пальца поддерживали её внизу, а большой – прижимал сверху. Так вы более эффективно расцедите закупоренные протоки.

2. Обхватите околососковый кружок большим и указательным пальцем. Закупоренные молочные протоки можно обнаружить по бугоркам, этот участок следует помассировать. Аккуратно надавливайте на грудь и осуществляйте радиальные движения по направлению к соску.

3. Свободной рукой следует разминать уплотнения. Контролируйте силу нажима, так как существует риск травмирования груди.

4. Не забывайте периодически менять положение пальцев, чтобы равномерно сцедить молоко из всех проток.

При соблюдении технологии сцеживания, молоко будет выходить напористыми струйками.

Правильная поза для кормления при лактостазе

Во время застоя молока следует прикладывать ребёнка к груди как можно чаще. Причём делать это нужно так, чтобы он освобождал её в том месте, где образовалась «молочная пробка». Для этого нужно подобрать позицию, где нижняя челюсть младенца будет находиться над зоной уплотнения. В большинстве случаев молочные протоки закупориваются в верхней внешней части молочной железы.

Чтобы освободить млечные протоки, следует проводить кормление в следующих позах:

• Валет – мать и новорождённый ложатся набок в разных направлениях.

• Футбольный мяч – младенец лежит на боку на подушке, а его ножки упираются в спину матери.

Чтобы освободить от закупорки протоки, которые размещаются в нижней части груди, ребёнка кладут на живот маме. Во время расцеживания больной груди не допустите застой молока в здоровой.

Лекарственные препараты

Для устранения боли и воспаления при лактостазе кормящие мамы могут применять следующие препараты:

• Крем Траумель С купирует воспаление, боль, восстанавливает повреждённые участки. Препарат применяют в составе комплексной терапии при застое молока и воспалении молочной железы. Проблемную область обрабатывают мазью не чаще 5 раз за день. Траумель совместим с лактацией, побочные явления возникают очень редко.

• Малавит в форме мази и настоя тоже можно применять при лактостазе. Перед применением настой разводят водой в пропорции 1:1. Ватный диск пропитывают раствором и прикладывают к проблемной зоне.

Врачи не рекомендуют использовать мазь Вишневского, которая провоцирует приток крови к обработанному участку, что способствует развитию воспаления груди. Мазь Арника прогревает ткани и ускоряет кровообращение, а поэтому её тоже не стоит использовать. Лучше отказаться от Прожестожель в форме мази, так как этот гормональный препарат тормозит лактацию. Стандартные медикаменты для устранения отёчности и охлаждающие мази тоже нельзя применять, потому что они опасны для новорожденного.

При повышении температуры, которым часто сопровождается патология, можно принять жаропонижающее средство. Наиболее безопасные препараты при лактации – Ибупрофен и Парацетамол.

Массаж груди

Перед выполнением массажа следует очистить руки с антибактериальным мылом и нанести на них несколько капель любого растительного масла (например, персиковое, миндальное). Потом необходимо следовать инструкции:

• Слегка надавливайте на грудь и двигайтесь по спирали к околососковой зоне. Массируйте молочную железу, таким образом, на протяжении 5 секунд.

• Слегка поглаживайте область декольте и грудь, двигаясь сверху вниз.

• Потом наклонитесь вперёд и потрусите грудью, чтобы застоявшееся молоко опустилось вниз.

• Зажмите сосок между двумя пальцами, аккуратно оттяните и прокрутите. Это движение не только позволяет устранить застой, но и увеличивает выработку молока.
После процедуры рекомендуется принять тёплый душ. Слабой струёй нужно помассировать каждую грудь по очереди.

Такой массаж противопоказан женщинам с трещинами на сосках. Это ограничение касается и пациенток с повышенной чувствительностью.

Во избежание травматизма массировать грудь нужно аккуратно. Резкие, агрессивные движения противопоказаны. Категорически запрещено разбивать уплотнение руками! Так вы травмируете ткани и усилите боль. Для массажа подходят лёгкие, растирающие, поглаживающие и плавные движения. Руки двигаются от внешней части груди к соску.

Если во время процедуры женщина ощущает сильную боль, то следует переместиться в душ, включить тёплую воду и продолжать массировать грудь.

Лечебные компрессы

Для устранения неприятных симптомов лактостаза применяют специальные компрессы:

• Свежий капустный лист вымывают, немного отбивают, чтобы он смягчился и появился сок. Лист просто прилаживают к больной груди, пока он не подсохнет. Перед кормлением нужно помыть сосок, так как сок капусты негативно влияет на пищеварение новорождённого.

• Свежий натуральный творог нужно слегка охладить, сформировать лепёшку и приложить её к воспалённой груди. Через 20 минут сырную массу снимают, а кожу промывают тёплой водой.

• Мёд и муку смешивают так, чтобы получилась масса с плотной консистенцией. Массу прикладывают к больному месту на 30 минут, потом кожу очищают.

Перед применением компрессов следует проконсультироваться с врачом.

Профилактические меры

Предупредить лактостаз намного проще, чем лечить. Для этого лактирующая женщина должна соблюдать следующие рекомендации:

• Во время кормления нужно чаще менять позы, чтобы младенец равномерно опорожнял все молочные дольки.

• Прикладывать ребёнка к груди так, чтобы молоко свободно вытекало.

• Кормить новорожденного по требованию, не пропуская ночных кормлений.

• Не сцеживать остатки молока после кормления.

• Не носить тесный бюстгальтер и не спать на животе.

• Обмывать грудь после каждого кормления.

• Соблюдать питьевой режим.

• Ограничить употребление пищи с большим количеством животных жиров.

• Отказаться от пустышек и бутылочек на момент лактации.

Таким образом, при первых признаках лактостаза нужно сцеживать грудь, выполнять массаж и применять компрессы. При появлении температуры следует обратиться к хирургу-маммологу или гинекологу. При появлении первых признаков мастита врач назначит антибактериальные препараты, которые совместимы с лактацией. Самолечение категорически противопоказано!

Секреты идеальной мамочки: позы для кормления новорожденных

Грудное вскармливание — одно из наиболее важных звеньев правильного развития и здоровья младенца.

Неудивительно, что большинство мамочек стремятся как можно дольше кормить своего малыша грудью, затрачивая на эту процедуру по несколько часов в день. Чтобы данный процесс доставлял и маме, и малышу только радость и удовольствие, нужно правильно выбирать позы для кормления новорожденных.

Какие они бывают?

Каким позам нужно отдавать предпочтение в зависимости от ситуации?

В этой статье раскроем все секреты правильного грудного вскармливания.

Позы для кормления

Существует несколько разновидностей поз для кормления, позволяющих маме расположиться как можно удобнее и крепко держать младенца возле груди. Читайте также актуальную статью: Правильное прикладывание ребенка к груди>>>

Поза «Колыбель»

Это самая известная поза для грудного вскармливания, когда малыш лежит на руках у мамы, как в уютной колыбельке. Рассмотрим, как держать ребенка при кормлении в позе «колыбелька»:

  • головку младенца нужно разместить на локтевом сгибе руки, находящейся с той же стороны, что и грудь, к которой будут прикладывать кроху;
  • кистью этой же руки необходимо поддерживать спинку или попку малыша;
  • ладонь другой руки следует расположить в области поясницы ребенка;
  • мама должна развернуть новорожденного к себе и прижимать его к своему животу.

Существует и другая разновидность этой позы, которая называется «Перекрестная колыбелька». Ее отличия заключаются в следующем.

  1. Тело малыша полностью располагается на предплечье согнутой руки мамы, которая кистью этой руки поддерживает его чуть ниже спины;
  2. Ладонью второй руки она должна удерживать головку младенца.

При такой позе для кормления грудью мама может направлять и прижимать голову малыша к груди, чтобы обеспечить глубокий захват ареолы и соска. Как правило, данная помощь и коррекция необходима недоношенным или ослабленным деткам. Также эта поза подходит для первых дней кормления новорожденного, когда он только учится сосать молоко. Читайте важную статью: Кормление грудью>>>

Держа младенца в позе «колыбель» сама мама может принимать разные положения:

  • сидеть в кресле или на стуле;
  • сидеть на кровати или полу, скрестив ноги по-турецки;
  • сидеть на фитболе;
  • стоять или ходить по комнате.

Две последние позы используются, если мама еще и пытается укачать малыша, чтобы он побыстрее уснул.

Следует отметить, что для женщины все разновидности «колыбельки» считаются не самыми удобными позами для кормления новорожденного. Если процесс длится более 15 минут, то у нее может начать болеть спина и затекать руки. Чтобы облегчить данные симптомы ей рекомендуется откинуться на спинку стула и почаще менять руку, удерживающую ребенка.

Важно! Для большего удобства при сидячем положении под согнутую руку, на которой удерживается вес младенца, можно подложить подушку. В продаже даже есть специальная подушка – бумеранг с завязками сзади, позволяющими закрепить ее под грудью матери.

Малыш в позиции «колыбелька» чувствует себя уютно и безопасно, может плотно охватить сосок и крепко удерживать его во время всего кормления. В таком положении он быстро наедается, а тепло от маминого тела согревает его животик, что улучшает процесс пищеварения.

Поза «Из-под руки»

Лечение лактостаза | Грамотно о здоровье на iLive

Лечение лактостаза должно быть обязательным, особенно если это патологическое состояние. Ведь процесс кормления грудью не только доставляет удовольствие матери, но и обеспечивает хорошее развитие и здоровье малыша. Поэтому при нарушении нормального процесса лактации все усилия следует направить на восстановление этой функции. Ведь от того, как долго и правильно кормится материнским молоком, зависит здоровье ребенка.

Основные лекарственные средства для лечения лактостаза

Медикаментозное лечение лактостаза иногда просто необходимо для восстановления нормальной функции питания, но с этим вопросом следует дифференцироваться, так как существует состояние физиологического лактостаза, когда лечение не требуется. Поэтому в первую очередь необходимо понять понятие самой лактостеразы и показаний к применению тех или иных препаратов.

Лактостаз - это застой молока в груди кормящей матери, приводящий к нарушению нормального процесса кормления малыша.Причин лактации может быть много, что необходимо учитывать перед выбором лекарства, поскольку в лечении обязательно должно присутствовать этиологическое направление. Среди основных причин лактостаза можно выделить те, которые встречаются чаще всего:

  • нарушение режима питания при недостаточной калорийности пищи кормящей матери;
  • недосыпание и отдых;
  • нарушение распорядка дня и стрессовые ситуации;
  • неправильное кормление ребенка или отказ от кормления грудью;
  • Аномальный уход за молочной железой во время кормления грудью.

Как видите, все эти причины экзогенные, поэтому их устранение может помочь многим людям в лечении лактостаза. Процесс развития ребенка в первые шесть месяцев его жизни происходит только за счет материнского молока, что полностью обеспечивает его рост, развитие всех систем и нормальную жизнедеятельность. Если есть проблемы с мамой, ребенок не ест и худеет, поэтому лактостаз необходимо лечить. Но к процессу лечения нужно подходить осторожно, так как следует различать, когда это только лактостаз, а когда есть вторичная инфекция и нужно применять антибиотики.

Магнезия при лактостазе используется довольно широко из-за множества полезных лечебных средств этого лекарства. Сульфат магния - препарат, обладающий седативным, гипотензивным, спазмолитическим, противосудорожным и желчегонным действием. Благодаря этим эффектам при использовании продукта расслабляются мышечные волокна молочного протока, молочные протоки расширяются, а уплотненные участки с лактостазом расслабляются, что нормализует процесс выделения молока. Препарат выпускается в ампулах в виде раствора и порошка для парентерального введения.При применении могут возникнуть побочные эффекты в виде угнетения процесса дыхания из-за воздействия на дыхательные мышцы или заметного снижения артериального давления. Но для лечения лактостаза препарат применяют наружно в виде компресса, поэтому эти побочные эффекты не выражены. Для компресса нужно взять несколько ампул магнезии, развести в стакане, затем смочить сложенную в несколько слоев марлевую ткань и нанести на уплотненные участки груди. Сверху можно прикрепить сухую марлевую салфетку и пленку.Лучше носить свободное белье, чтобы не было сильного сжатия. Такие компрессы нужно прикладывать не реже двух раз в день. После таких компрессов помассируйте закрытые участки и слейте молоко.

Димексид при лактостазе используется очень широко из-за его ярко выраженных свойств как отличная проводящая среда, поэтому его можно использовать в сочетании с другими лекарствами в виде мазей и компрессов. Димексид - это препарат, который также обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами, а также снимает местные отеки и обладает обезболивающим действием.Препарат выпускается в форме раствора в ампулах по 50 миллилитров и применяется только наружно. Побочные действия возникают редко, но возможны аллергические проявления в виде зуда, сыпи, покраснения. Для лечения лактостаза рекомендуется использовать Димексид в виде компресса, который можно сочетать с магнезией. Для этого возьмите равное количество Димексида и Магнезии, перемешайте их и сделайте такой же компресс. Двойное действие такого компресса улучшает эффект и ускоряет лечение лактостаза.

Окситоцин при лактостазе также можно применять как лечебное средство. Окситоцин - это естественный гормон, который секретируется гипоталамусом и регулирует многие процессы женского организма во время беременности, родов и кормления грудью. Окситоцин избирательно влияет в первую очередь на гладкую мускулатуру матки, а также на сосуды и молочные протоки. Ночью выделяется естественный гормон окситоцин, способствующий лактогенезу, но при недостаточности его выделения необходимо использовать препарат вместо этого гормона, тогда эффективность лечения наиболее высока.Благодаря эффекту лактогенеза мышечные волокна расслабляются, а молоко перемещается по молочным линиям, что помогает расслабить напряженную грудь. Но, учитывая, что препарат действует и на матку, применять это средство нужно очень осторожно и только по назначению врача, ведь дозировка у каждой женщины разная. Препарат выпускается в виде раствора в ампулах по 1 миллилитру, что составляет 5 тис. Международные единицы. Возможны побочные эффекты в виде чрезмерного сокращения и цетии матки, снижения артериального давления, учащения пульса.Поэтому препарат не следует применять в случае кесарева сечения у женщины или при наличии рубцов на матке, а также при осложненных родах с кровотечением. Применение окситоцина для лечения лактостаза в основном происходит в виде парентеральной формы по 1 мл внутримышечно, но доза может варьироваться.

But-spa при лактостазе применяется в качестве комбинированного лечения для улучшения оттока молока через молочные протоки благодаря своим спазмолитическим свойствам. Препарат обладает миотропным спазмолитическим свойством, которое реализуется за счет воздействия на мышечные волокна артериальных сосудов, что приводит к их расширению и снижению давления.Так реализуется обезболивающий эффект но-шпы при болях в груди и ее нагрубании. Дополнительным действием препарата является его токолитический эффект, что дает возможность использовать его даже в первые дни послеродового периода. Возможны побочные действия в виде аллергических проявлений с кожными высыпаниями, тошнотой и рвотой, нарушения стула с запорами, болями в животе. Также могут быть симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы в виде нарушений проводимости вплоть до блокады, экстрасистолии, артериальной гипотензии.Возможна повышенная потливость и сонливость, а также преходящее бессимптомное повышение уровня печеночных ферментов. Способ применения папаверина и применяемая доза зависит от фармакологической формы. Таблетки папаверина дозируются по 10, 20, 40 миллиграммов. Ампулы выпускаются в концентрации 2% и объемом 2 миллилитра. Для комплексного лечения лактостаза рекомендуется использовать но-шпу внутримышечно или в виде таблетированных форм. Такое лечение следует сочетать с местными компрессами или мазями.

Лактостаз - это процесс застоя молока в молочных железах, при котором не происходит инфекционного процесса и кормление ребенка может быть продолжено. В этом случае наблюдаются уплотнения в молочной железе, ее нагрубание и болезненность при кормлении. Температура тела у женщины может быть незначительной, не выше 38 градусов, тогда это несложный процесс приема лакстотаза. Но если процесс лактостаза затягивается, на фоне микротравматизма сосков может присоединиться вторичная инфекция с развитием мастита.Тогда речь идет о воспалении. Антибиотики при лактостазе, который сопровождается маститом, необходимо использовать для предотвращения дальнейших осложнений, но если лактостаз не сопровождается воспалением, применять их нецелесообразно. Выбор антибиотика также важен для нормального процесса лечения и скорейшего выздоровления, потому что на период приема антибиотика следует прекратить кормление.

Амоксиклав при лактостазе может применяться в качестве этиотропной терапии для лечения воспалительного процесса в молочной железе.Эта группа антибиотиков является приоритетной из-за воздействия на многие виды бактерий и в то же время их использование во время кормления безопасно для ребенка из-за быстрого выведения этих препаратов. Амоксиклав - комбинированный антибиотик из группы бета-лактамных антибиотиков пенициллинового ряда. В состав препарата входят антибиотик амоксициллин и клавулановая кислота, действующее вещество, обладающее подавляющим свойством на бактериальные клетки. Он действует на грамположительные и грамотрицательные микроорганизмы, что позволяет охватить практически весь спектр возможных возбудителей.Препарат выпускается в форме таблеток, суспензий, а также растворов для инъекций. Возможны побочные действия препарата в виде аллергических реакций, диспепсических явлений, нарушений сна, раздражительности, а также воздействия на печень. Для лечения лактостаза можно использовать как суспензию, так и внутримышечное введение препарата. Дозировка 500 миллиграммов два раза в день. Курс лечения - пять-семь дней.

Достинекс при лактостазе можно применять в крайнем случае, когда необходимы меры по прекращению лактации.Это связано со специфическим действием препарата и его возможными эффектами. Достинекс - препарат, основным действующим веществом которого является каберголин. Действие этого препарата связано с активацией дофаминовых рецепторов в гипофизе, что тормозит синтез пролактина - гормона, обеспечивающего процесс лактации. Поэтому, если лактостаз осложнен гнойным маститом вплоть до образования абсцессов, то это средство можно использовать для лучшего лечебного эффекта. При физиологическом лактостазе применение этого препарата может вызвать необратимое прекращение лактации.Препарат выпускается в форме таблеток и дозируется в зависимости от ожидаемого эффекта - вся доза на один-два дня. Назначение этого препарата должно производиться только грамотным врачом и заниматься самолечением не рекомендуется.

Бромокриптин при лактостазе также имеет механизм действия, аналогичный Достинексу. Он подавляет выброс пролактина и убирает функцию лактации. Поэтому его использование при лактостазе может проявляться угнетением лактации в будущем.При лечении лактогенеза для предотвращения осложнений можно использовать бромокриптин.

Малавит при лактостазе можно применять в виде компресса, как однокомпонентно, так и с другими лекарственными средствами. Это натуральное средство, в состав которого входит множество компонентов - шалфей, мята, ромашка, тысячелистник, пион, аир, календула, кора дуба, березы, сосны, смолы ели и кедра, а также глицерин и другие масла. Благодаря такому составу препарат оказывает противоотечное, противовоспалительное действие, снимает зуд и болезненность.Препарат выпускается в виде раствора для наружного применения, поэтому для лечения лактостаза необходимо применять препарат в виде компресса. Для такого компресса нужно взять 50 миллилитров раствора Малавита и в него можно добавить Димексид, затем сделать марлевую салфетку и пропитать раствором. Такой компресс лучше всего делать несколько раз в день и держать не менее получаса. Необходимо внимательно изучить состав препарата и при наличии аллергии на какой-либо компонент данное средство использовать нельзя.

Парацетамол и ибупрофен при лактостазе могут применяться как противовоспалительные и жаропонижающие средства, если температура тела женщины повышена. Эти препараты относятся к группе нестероидных противовоспалительных средств и могут применяться симптоматически, при гипертермии на фоне лактостаза или в комплексной терапии при воспалительной реакции. Возможны побочные эффекты в виде воздействия на печень, желудок и аллергических реакций. Использование в период грудного вскармливания может повлиять на ребенка, так как препарат выделяется с молоком.Не принимайте более 500 миллиграммов препарата за раз.

Хлорофиллипт при лактостазе также может применяться для местного лечения. Это натуральный препарат из листьев эвкалипта, обладающий ярко выраженным антибактериальным свойством в отношении бактерий группы стафилококков. Это можно использовать для предотвращения образования мастита при наличии лактостаза. Также препарат снимает отек и смягчает уплотненные участки груди. Лекарство выпускается в виде спиртового раствора, поэтому компрессы можно использовать, но только при отсутствии воспалительного процесса, ведь препарат оказывает согревающее действие.Также в случае использования спиртового раствора необходимо учитывать всасывание алкоголя и возможное попадание в грудное молоко. Для компресса нужно смочить марлевую ткань в растворе хлорофиллиптина и приложить к груди.

Хлоргексидин при лактостазе также может применяться для компрессов, как антисептик в сочетании с другими лекарственными средствами. Это препарат из группы антисептиков для наружного применения, который предотвращает вторичное инфицирование, а также улучшает кровообращение в пораженных участках и снимает отеки.Для компрессов его можно комбинировать с Димексидом, Но-шпа и Магнезией в равных количествах каждого и делать наружные компрессы. Это комбинированное лечение более эффективно, чем монокомпонентное.

Лецитин при лактостазе может применяться как дополнительная добавка для улучшения не только лактации, но и общего состояния женщины, нормализации уровня витаминов и микроэлементов в рационе кормящей матери. Лецитин вместе с другими витаминами - B1, B6, B9, PP, E - входит в состав препарата Лецитон.Выпускается препарат в виде раствора для внутреннего применения. Дозировка - по одной столовой ложке трижды в день.

Прогестаген при лактостазе применяется очень часто, так как оказывает специфическое воздействие на ткани груди и процесс выделения молока. Прогестаген - это гель, в состав которого входит прогестаген прогестин. Это женский половой гормон, который проникает в ткани груди и снижает проницаемость сосудов, снимает отек и нормализует митотическую активность клеток молочных протоков.Препарат выпускается в форме геля, поэтому его удобно наносить и использовать дважды в день. Прогестаген не всасывается в системный кровоток и не вызывает побочных реакций. После восстановления нормальной лактации прием препарата не рекомендуется.

Йодная сетка при лактостазе может применяться только при отсутствии внешних травмированных участков кожи и при отсутствии признаков воспаления. Не наносите йод на ареолу и область сосков. В целом использование такого метода несколько неоправданно из-за того, что может возникнуть аллергическая реакция, даже если раньше не было проявлений.

Мази при лактостазе удобны в применении благодаря местному действию и выраженному эффекту. Существует множество различных лекарств, которые можно использовать для улучшения кровообращения и лимфотока и, таким образом, снимается отек и рассасываются сгущенные участки застоя молока в протоках. Все мази следует наносить на чистую сухую кожу, избегая участков ареолы и сосков.

Меновазин при лактостазе можно применять при сильных болях и кожном зуде.В состав препарата входят алкоголь, ментол, анестезин и новокаин, благодаря чему выявляется обезболивающее действие препарата. Его можно использовать как симптоматическое средство, но не как основной препарат для лечения. Можно совмещать с массажем груди и физиотерапевтическими процедурами. Нельзя использовать мазь, если у вас аллергия на новокаин.

Мазь Вишневского при лактостазе оказывает местно-раздражающее и противомикробное действие. В состав препарата входят фенол, ксилол, другие компоненты и спирты, поэтому применение лактостаза может вызывать раздражение тонкой кожи.Поэтому эту мазь можно использовать в крайних случаях и с осторожностью. Вы можете использовать эту мазь для приготовления других гелей и комбинаций с другими компонентами.

Левомеколь при лактостазе некоторые врачи не рекомендуют использовать, поскольку в состав мази входит антибиотик левомицетин, который при продолжении кормления ребенка может негативно повлиять на его организм. Поэтому в случае использования этого средства необходимо исключить кормление малыша и сцеживать молоко.

Мазь Арника при лактостазе имеет очень хороший эффект при правильном и систематическом применении. Препарат представляет собой гомеопатическую мазь, обладающую противоотечным, спазмолитическим, десенсибилизирующим действием. Также препарат активирует процессы лактогенеза, стимулируя выделение молока по протокам, благодаря чему восстанавливается нормальная лактация. В начале лечения мазь можно использовать до пяти раз в день, а затем трижды в день.

Троксевазин при лактостазе часто применяется для комплексного лечения и купирования симптомов.Этот агент действует на мелкие капилляры и вены и улучшает венозный отток из груди, что помогает уменьшить отек и восстанавливает нормальную функцию молочных ходов. Используйте в виде геля, который необходимо наносить дважды в день.

Lyoton при лактостазе также действует за счет улучшения микроциркуляции, а также обладает противовоспалительным действием. Его также нужно использовать два раза в день.

Мазь ихтиоловая при лактостазе применяется с симптоматической и профилактической целью предотвращения вторичной инфекции.Обладает антимикробным действием, что помогает предотвратить развитие мастита на фоне лактостаза. Препарат не всасывается при местном применении, поэтому воздействие на малыша минимально.

Витамины для лечения лактостаза рекомендуются к применению в комплексной терапии, особенно если диетический рацион кормящей матери не обеспечивает в достаточной мере всех питательных веществ. Если лактостаз спровоцирован стрессовой ситуацией или недостаточным питанием, то употребление витаминов должно быть обязательным.В этом случае рекомендуется употребление комплексных витаминов в сочетании с микроэлементами - Витрум, Супрадин, Ундевит, Квадевит.

Физиотерапевтическое лечение

Физиотерапевтическое лечение лактостаза имеет очень хороший лечебный эффект за счет активного воздействия на сосуды и паренхиму железы. Основной эффект от таких процедур - улучшение лимфотока и кровообращения, что снимает отек, боль и воспаление. Можно использовать множество методов, но при отсутствии противопоказаний к таким методам лечения.Основные противопоказания - острый мастит, мастопатия, злокачественные образования или любое подозрение на инфекцию со значительной температурной реакцией. Но любые физиотерапевтические процедуры следует проводить только после ультразвукового исследования, чтобы исключить острый процесс.

Дарсонваль при лактостазе - очень хорошее средство для лечения запущенных случаев. Дарсонваль - это метод, который предполагает использование дозированного импульсного тока, который с помощью датчика воздействует на участки уплотненных молочных протоков.Это выявляет механическое, термическое и физическое воздействие тока, что приводит к рассасыванию уплотненных участков.

УВЧ при лактостазе оказывает направленное действие за счет прямого воздействия луча на пораженные участки и выявляет в основном тепловое воздействие. Это улучшает отток лимфы и снимает отек. Для лечения необходимо пройти весь курс из 8-10 процедур, а продолжительность их небольшая, что не доставляет особого дискомфорта.

Магнитотерапия при лактостазе может также с высоким приоритетом использовать высокоинтенсивную импульсную магнитотерапию, которая имеет более целенаправленный эффект.

Электрофорез при лактостазе - очень эффективный метод лечения, так как можно использовать любые лекарства, которые легко проникают глубоко в паренхиму груди. Электрофорез - это метод, при котором лекарственные препараты проникают в кожу с ионами под воздействием напряжения. В этом случае можно использовать Магнезию, Димексид, Малавит и другие антисептики, а также противовоспалительные препараты. Это ускоряет их действие и улучшает действие этих препаратов.

Лечение лактостаза в домашних условиях

Учитывая, что лактостаз - это доброкачественный процесс, с которым можно справиться несложными способами, лечение лактостаза в домашних условиях можно проводить довольно часто с помощью медикаментов.При этом вы можете использовать множество инструментов, которые доступны и дают хороший эффект.

Компрессы от лактостаза можно использовать не только из медикаментов, но и из тех, что есть в домашних условиях. В этом случае их можно использовать в сочетании с лекарственными растениями.

Спиртовой компресс при лактостазе улучшает микроциркуляцию за счет согревающего эффекта и нормализации лимфотока. Но не забывайте о возможном вреде такого компресса для ребенка. Для приготовления нужно взять спирт, смочить в нем марлю, также можно добавить сок алоэ и приложить в виде компресса.

Камфорный компресс при лактостазе также оказывает согревающее и тонизирующее действие. Но следует избегать дальнейшего кормления ребенка, потому что камфара может вызвать у ребенка тахипноэ или просто отказаться от груди из-за сильного высыпания.

Капустный компресс при лактостазе - очень популярное домашнее средство. Лист капусты известен своим противоотечным действием при любой травме, а также в этом случае восстанавливает местное кровообращение и улучшает отток молока. Для приготовления компресса нужно взять с середины головы капустный лист, промыть в теплой воде и положить на грудь, зафиксировав верх полотном.Такой компресс лучше всего делать на ночь.

Мед при лактостазе также можно применять как средство, поскольку он имеет широкий спектр действия и множество полезных компонентов. Рекомендуется использовать медовик. Для этого нужно взять мед в полутвердом состоянии, сделать из него небольшую лепешку и положить себе на грудь. Такой компресс следует сверху накрыть пищевой пленкой, улучшающей согревающий эффект. Продолжительность терапии - не менее двух часов в день.

Свекла при лактостазе также может применяться как народное лечебное средство.Чтобы сделать компресс, нужно взять одну свеклу, натереть ее на терке и приложить к груди, наложив кусок марли. Держать такой компресс минут двадцать, тогда противовоспалительное действие такого компресса будет выражено.

Соленое молоко и творог при лактостазе также используются как домашнее противозастойное средство. Для приготовления возьмите 50 миллилитров теплого молока и добавьте к нему столовую ложку соли. Нанесите этот раствор марлей, если нет повреждений кожи груди.Гипертонический молочный раствор может снять отек за считанные часы. Творог также используют в качестве компресса.

Молокоотсос при лактостазе необходимо обязательно сочетать со всеми медикаментами и народными средствами. Ведь необходимо не только улучшить отток молока по молочным протокам, но и устранить застоявшееся молоко, которое может стать источником дальнейшего заражения. Использование такого молокоотсоса должно быть правильным, согласно инструкции. Это очень хорошо совмещать с массажем.

Массаж с лактостазом расслабляет мышечные волокна молочного протока, стимулирует их сокращение, и, таким образом, сокращение этих волокон улучшается, и молоко лучше выводится из молочного протока, а затем улучшается сама лактация. Таким образом уплотненные участки в груди можно массировать и нормализовать отток молока из этих участков. Также массаж улучшает кровообращение и отток лимфы из груди, что, в свою очередь, снимает отек груди. Результат этого метода зависит от правильности всех компонентов массажа и последующего сцеживания молока.Как массировать грудь при лактостазе? Прежде всего, движения должны быть аккуратными и легкими, чтобы избежать боли и травм. Техника этой процедуры заключается в использовании поглаживания, растираний, разминания точными плавными движениями. Пальцы двух рук нужно массировать от верхушки до соска. Такие движения способствуют оттоку молока именно по направлению движения молока. Далее нужно провести поглаживание вокруг железы в направлении подмышек - к местам оттока лимфы.После такого массажа нужно обязательно сцеживать молоко и можно положить на грудь теплый грелка, которая расслабляет мышечные волокна и улучшает кровообращение. Курс массажа проводить в течение недели 2 раза в день. Проводить такой массаж рекомендуется после использования компрессов и лечебных мазей, которые дополняют их действие.

Лечение лактостаза в домашних условиях также может быть успешным при правильном и комплексном применении различных препаратов.

Лечение лактостаза травами

Применение компрессов из трав имеет очень хороший эффект не только за счет местного действия, но и за счет воздействия на весь организм, успокаивающего действия.Это помогает нормализовать повышенную нервную возбудимость, улучшить сон и за счет этого увеличить количество пролактина в крови. Используйте много настоев трав и компрессов.

Арника при лактостазе оказывает очень хорошее действие из-за тропизма к тканям груди. Это растение, которое можно использовать в качестве компресса, настаивая его в горячей воде. Лечение следует проводить утром и вечером, прикладывая компресс к пораженным участкам.

Ромашку при лактостазе можно использовать как компресс и вместо успокаивающего чая.В ромашке много полезных жирных кислот, которые способны проникать через кожу и нормализовать процессы лактации с расслаблением молочных протоков. Для приготовления компресса нужно украсть траву и сделать компресс из подарка. Прием внутрь можно проводить параллельно с употреблением меда.

Шалфей при лактостазе применяется из-за его спазмолитического действия, а также из-за свойства снижать давление в сосудах и улучшать отток крови из очага воспаления ткани.Для приготовления компресса нужно настоять листья шалфея в небольшом количестве воды и применять в течение дня несколько раз.

Гомеопатия

Гомеопатия в лечении лактостаза может применяться для комплексного лечения и имеет преимущества за счет минимального воздействия на ребенка. Эффект гомеопатических средств при лечении лактостаза более выражен при использовании местных форм лекарств, но могут применяться и системные препараты в соответствующих разведениях.

Ацидум нитрикум - гомеопатическое средство неорганического происхождения (нитратная кислота).Это средство улучшает местное кровообращение в молочной железе и особенно эффективно при растрескивании сосков и болезненности груди. Этот препарат выпускается в фармакологической форме гомеопатических гранул и дозируется по семь гранул дважды в день. Меры предосторожности - при лечении беременных нужно посоветоваться с врачом. Возможны побочные действия препарата в виде скрежета зубами и металлического привкуса во рту.

Pulsatilla compositum - гомеопатическое средство природного происхождения.Это средство является предпочтительным системным средством для улучшения лактации, так как растение стимулирует активное выделение молока. Препарат выпускают в фармакологической форме гомеопатического раствора в ампулах и при лактостазе дозируют по половине чайной ложки дважды в сутки. Побочные эффекты встречаются нечасто, но могут быть нарушения стула, диспепсические явления и аллергические реакции, а в первое время возможно ощущение увеличения груди и поступления сильного молока, что требует уменьшения дозы.Меры предосторожности - нельзя применять препарат при остром процессе в матке.

Белладонна - однокомпонентный препарат, обладающий очень выраженным спазмолитическим действием за счет блокирования холинергических рецепторов в мышечных волокнах. Для лечения лактостаза рекомендуется использовать мазь, которая особенно эффективна при выраженном отеке и чувстве тяжести в груди.

В качестве местных гомеопатических средств используются мази из арники и мазь Траумель.Эти средства показывают высокую эффективность и минимальный вред после нескольких раз использования. Мазь Траумель можно использовать пять раз в день, с дальнейшим уменьшением до трех раз.

Хирургия

Оперативное лечение лактостаза может применяться только при развитии осложнений. Если речь идет об инфицировании и развитии гнойного мастита и абсцесса, то следует прибегнуть к хирургическому лечению. Также лактостаз при медленном и продолжительном лечении может привести к образованию галактоцеле.Это киста, образованная увеличенным молочным протоком, внутри которого выстлан эпителий и содержится молоко. Такие кисты существенно нарушают процесс дальнейшего кормления и могут раздуваться, что также может потребовать хирургического лечения. При нормальном лактостазе без осложнений хирургическое лечение такой патологии не требуется.

Лечение лактостаза должно быть обязательным, так как этот процесс сопровождается множеством неприятных и болезненных ощущений для матери, а также нарушением нормального питания ребенка.Лекарств для лечения очень много, как медикаментозных - мази, компрессы, таблетки, так и народные. Выбор метода лечения зависит от самой женщины, но не следует забывать об общих правилах кормления и ухода за грудью.

Основные функции: Получение данных | Next.js

Этот документ предназначен для Next.js версии 9.3 и выше. Если вы используете более старые версии Next.js, обратитесь к нашей предыдущей документации.

Примеры

В документации Pages мы объяснили, что Next.js имеет две формы предварительного рендеринга: статическая генерация и рендеринг на стороне сервера . На этой странице мы подробно поговорим о стратегиях получения данных для каждого случая. Мы рекомендуем вам сначала прочитать документацию Pages, если вы еще этого не сделали.

Мы поговорим о трех уникальных функциях Next.js, которые вы можете использовать для получения данных для предварительного рендеринга:

Кроме того, мы кратко поговорим о том, как получать данные на стороне клиента.

История версий
Версия Изменения
v10.0.0 locale , locales , defaultLocale и notFound Добавлены параметры .
v9.5.0 Стабильная инкрементная статическая регенерация
v9.3.0 getStaticProps представлен.

Если вы экспортируете функцию async с именем getStaticProps со страницы, Next.js выполнит предварительный рендеринг этой страницы во время сборки, используя реквизиты, возвращаемые функцией getStaticProps .

  экспорт асинхронной функции getStaticProps (context) {
  возвращение {
    реквизит: {},
  }
}
  

Контекст Параметр - это объект, содержащий следующие ключи:

  • params содержит параметры маршрута для страниц, использующих динамические маршруты. Например, если имя страницы - [id] .js , то params будет выглядеть как {id: ...} . Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с документацией по динамической маршрутизации. Вы должны использовать это вместе с getStaticPaths , что мы объясним позже.
  • preview - true , если страница находится в режиме предварительного просмотра, и undefined в противном случае. См. Документацию по режиму предварительного просмотра.
  • previewData содержит данные предварительного просмотра, заданные параметром setPreviewData . См. Документацию по режиму предварительного просмотра.
  • locale содержит активный языковой стандарт (если включен).
  • locales содержит все поддерживаемые языковые стандарты (если они включены).
  • defaultLocale содержит настроенную локаль по умолчанию (если она включена).

getStaticProps должен вернуть объект с:

  • props - требуется объект с реквизитами, которые будут получены компонентом страницы. Это должен быть сериализуемый объект

  • revalidate - необязательное количество в секундах, после которого может произойти повторное создание страницы. Подробнее об инкрементальной статической регенерации

  • notFound - Необязательное логическое значение , позволяющее странице возвращать статус 404 и страницу.Ниже приведен пример того, как это работает:

      экспорт асинхронной функции getStaticProps (context) {
      const res = ожидание выборки (`https: //.../ data`)
      const data = ждать res.json ()
    
      if (! data) {
        возвращение {
          notFound: правда,
        }
      }
    
      возвращение {
        реквизит: {},
      }
    }
      

    Примечание : notFound не требуется для fallback: false Режим , поскольку только пути, возвращенные из getStaticPaths , будут предварительно обработаны.

  • redirect - Необязательное значение redirect , позволяющее перенаправлять на внутренние и внешние ресурсы.Он должен соответствовать форме {назначение: строка, постоянное: логическое} . В некоторых редких случаях вам может потребоваться назначить пользовательский код состояния для более старых HTTP-клиентов для правильного перенаправления. В этих случаях вы можете использовать свойство statusCode вместо постоянного свойства , но не оба сразу. Ниже приведен пример того, как это работает:

      экспорт асинхронной функции getStaticProps (context) {
      const res = ожидание выборки (`https: // ...`)
      const data = ждать res.json ()
    
      if (! data) {
        возвращение {
          перенаправление: {
            пункт назначения: '/',
            постоянный: ложь,
          },
        }
      }
    
      возвращение {
        реквизит: {},
      }
    }
      

    Примечание : Перенаправление во время сборки в настоящее время не разрешено, и если перенаправления известны во время сборки, они должны быть добавлены в next.config.js .

Примечание : Вы можете импортировать модули в области верхнего уровня для использования в getStaticProps .Импорты, используемые в getStaticProps , не будут объединены для клиентской стороны.

Это означает, что вы можете написать код на стороне сервера непосредственно в getStaticProps . Это включает чтение из файловой системы или базы данных.

Примечание : не следует использовать fetch () для вызвать API-маршрут в getStaticProps . Вместо этого напрямую импортируйте логику, используемую в вашем маршруте API. Для этого подхода вам может потребоваться небольшой рефакторинг вашего кода.

Получение из внешнего API - это нормально!

Простой пример

Вот пример, который использует getStaticProps для получения списка сообщений в блоге из CMS (системы управления контентом). Этот пример также есть в документации Pages.

 
function Blog ({posts}) {
  возвращение (
    
    {posts.map ((post) => (
  • {post.title}
  • ))}
) } экспорт асинхронной функции getStaticProps () { const res = await fetch ('https: //.../posts ') const posts = ждать res.json () возвращение { props: { сообщения, }, } } экспортировать блог по умолчанию

Когда следует использовать getStaticProps ?

Вы должны использовать getStaticProps , если:

  • Данные, необходимые для отображения страницы, доступны во время сборки до запроса пользователя.
  • Данные поступают из автономной CMS.
  • Данные могут быть кэшированы публично (не специфично для пользователя).
  • Страница должна быть предварительно обработана (для SEO) и быть очень быстрой - getStaticProps генерирует файлы HTML и JSON, которые для повышения производительности могут кэшироваться в CDN.

TypeScript: используйте GetStaticProps

Для TypeScript вы можете использовать тип GetStaticProps из следующий :

  импортировать {GetStaticProps} из "далее"

export const getStaticProps: GetStaticProps = async (context) => {
  
}
  

Если вы хотите получить предполагаемые типы для ваших свойств, вы можете использовать InferGetStaticPropsType , например:

  импортировать {InferGetStaticPropsType} из следующего

type Post = {
  автор: строка
  содержание: строка
}

экспорт const getStaticProps = async () => {
  const res = await fetch ('https: //.../posts ')
  const posts: Post [] = await res.json ()

  возвращение {
    props: {
      сообщения,
    },
  }
}

function Blog ({posts}: InferGetStaticPropsType ) {
  
}

экспортировать блог по умолчанию
  

Инкрементальная статическая регенерация

Эта функция была представлена ​​в Next.js 9.5 и новее. Если вы используете более старые версии Next.js, обновите их, прежде чем пробовать инкрементную статическую регенерацию.

Примеры

С getStaticProps вам не нужно перестать полагаться на динамический контент, поскольку статический контент также может быть динамическим .Постепенная статическая регенерация позволяет обновлять существующих страниц, повторно отображая их в фоновом режиме по мере поступления трафика.

Вдохновленный устареванием при повторной проверке, фоновая регенерация гарантирует, что трафик обслуживается непрерывно, всегда из статического хранилища, а вновь созданная страница отправляется только после завершения генерации.

Рассмотрим наш предыдущий пример getStaticProps , но теперь с включенной регенерацией:

  function Blog ({posts}) {
  возвращение (
    
    {сообщений.карта ((сообщение) => (
  • {post.title}
  • ))}
) } экспорт асинхронной функции getStaticProps () { const res = ожидание выборки ('https: //.../posts') const posts = ждать res.json () возвращение { props: { сообщения, }, revalidate: 1, } } экспортировать блог по умолчанию

Теперь список сообщений в блоге будет обновляться раз в секунду; если вы добавите новую запись в блог, она будет доступна почти сразу, без необходимости перестраивать приложение или выполнять новое развертывание.

Это отлично работает с резервным вариантом : true . Потому что теперь у вас может быть список сообщений, который всегда обновлен с последними сообщениями, и иметь страницу сообщений в блоге, которая генерирует сообщения в блоге по запросу, независимо от того, сколько сообщений вы добавляете или обновляете.

Статическое содержимое в масштабе

В отличие от традиционного SSR, добавочная статическая регенерация гарантирует, что вы сохраните преимущества статического электричества:

  • Нет всплесков задержки. Страницы обслуживаются стабильно быстро
  • Pages никогда не отключаются.Если повторное создание фоновой страницы не удается, старая страница остается неизменной
  • Низкая нагрузка на базу данных и серверную часть. Страницы пересчитываются не более одного раза одновременно

Чтение файлов: используйте process.cwd ()

Файлы можно читать прямо из файловой системы в getStaticProps .

Для этого вам необходимо получить полный путь к файлу.

Поскольку Next.js компилирует ваш код в отдельный каталог, вы не можете использовать __dirname , поскольку путь, который он вернет, будет отличаться от каталога страниц.

Вместо этого вы можете использовать process.cwd () , который дает вам каталог, в котором выполняется Next.js.

  импорт фс из фс
импортировать путь из 'path'


function Blog ({posts}) {
  возвращение (
    
    {posts.map ((post) => (
  • {post.filename}

    {post.content}

  • ))}
) } экспорт асинхронной функции getStaticProps () { const postsDirectory = путь.присоединиться (process.cwd (), 'сообщения') const filenames = fs.readdirSync (postsDirectory) const posts = filenames.map ((имя файла) => { const filePath = путь.join (postsDirectory, имя файла) const fileContents = fs.readFileSync (filePath, 'utf8') возвращение { имя файла, content: fileContents, } }) возвращение { props: { сообщения, }, } } экспортировать блог по умолчанию

Технические характеристики

Запускается только во время сборки

Поскольку getStaticProps выполняется во время сборки, он не , а получает данные, которые доступны только во время запроса, такие как параметры запроса или заголовки HTTP, поскольку он генерирует статический HTML.

Записать код на стороне сервера напрямую

Обратите внимание, что getStaticProps работает только на стороне сервера. Он никогда не будет запущен на стороне клиента. Он даже не будет включен в пакет JS для браузера. Это означает, что вы можете писать код, например, прямые запросы к базе данных, не отправляя их в браузеры. Вы не должны получать маршрут API из getStaticProps - вместо этого вы можете написать код на стороне сервера непосредственно в getStaticProps .

Вы можете использовать этот инструмент, чтобы проверить, что дальше.js исключается из клиентского пакета.

Статически генерирует HTML и JSON

Когда страница с getStaticProps предварительно визуализируется во время сборки, в дополнение к файлу HTML страницы Next.js генерирует файл JSON, содержащий результат выполнения getStaticProps .

Этот файл JSON будет использоваться при маршрутизации на стороне клиента через next / link (документация) или next / router (документация). Когда вы переходите на страницу, предварительно обработанную с помощью getStaticProps , Next.js извлекает этот файл JSON (предварительно вычисленный во время сборки) и использует его в качестве свойств для компонента страницы. Это означает, что переходы страниц на стороне клиента будут вызывать , а не , вызов getStaticProps , поскольку используется только экспортированный JSON.

Разрешено только на странице

getStaticProps можно экспортировать только со страницы . Вы не можете экспортировать его из файлов, не являющихся страницами.

Одна из причин этого ограничения заключается в том, что React должен иметь все необходимые данные перед отображением страницы.

Кроме того, вы должны использовать асинхронную функцию экспорта getStaticProps () {} - , а не , будет работать, если вы добавите getStaticProps в качестве свойства компонента страницы.

Выполняется по каждому запросу в разработке

В разработке ( next dev ), getStaticProps будет вызываться при каждом запросе.

Режим предварительного просмотра

В некоторых случаях может потребоваться временно обойти статическую генерацию и отобразить страницу во время запроса вместо времени сборки.Например, вы можете использовать автономную CMS и хотите предварительно просмотреть черновики перед их публикацией.

Этот вариант использования поддерживается Next.js функцией Preview Mode . Дополнительные сведения см. В документации по режиму предварительного просмотра.

История версий

Если страница имеет динамические маршруты (документация) и использует getStaticProps , ей необходимо определить список путей, которые должны отображаться в HTML во время сборки.

Если вы экспортируете функцию async с именем getStaticPaths со страницы, которая использует динамические маршруты, нажмите Next.js будет статически предварительно отрисовывать все пути, указанные в getStaticPaths .

  экспорт асинхронной функции getStaticPaths () {
  возвращение {
    пути: [
      {params: {...}}
    ],
    резерв: правда или ложь
  };
}
  
путей ключ (обязательно)

Ключ paths определяет, какие пути будут предварительно обработаны. Например, предположим, что у вас есть страница, использующая динамические маршруты с именем pages / posts / [id] .js . Если вы экспортируете getStaticPaths с этой страницы и вернете для путей :

  return {
  пути: [
    {params: {id: '1'}},
    {параметры: {id: '2'}}
  ],
  отступать: ...
}
  

Затем Next.js статически сгенерирует сообщений / 1 и сообщений / 2 во время сборки с использованием компонента страницы в pages / posts / [id] .js .

Обратите внимание, что значение для каждого параметра должно соответствовать параметрам, используемым в имени страницы:

  • Если имя страницы - pages / posts / [postId] / [commentId] , то params должны содержать postId и commentId .
  • Если имя страницы использует маршруты для приема всей почты домена, например pages / [...slug] , тогда params должен содержать slug , который является массивом. Например, если этот массив равен ['foo', 'bar'] , то Next.js статически сгенерирует страницу по адресу / foo / bar .
  • Если на странице используется необязательный маршрут для приема всей почты домена, укажите null , [] , undefined или false , чтобы отобразить самый корневой маршрут. Например, если вы указываете slug: false для страниц / [[... slug]] , Next.js статически сгенерирует страницу /.
Резервный ключ (обязательно)

Объект, возвращаемый функцией getStaticPaths , должен содержать логический резервный ключ .

резерв: ложь

Если fallback - false , то любые пути, не возвращенные getStaticPaths , приведут к странице 404 . Вы можете сделать это, если у вас есть небольшое количество путей для предварительного рендеринга, поэтому все они статически генерируются во время сборки.Это также полезно, когда новые страницы добавляются не часто. Если вы добавляете дополнительные элементы в источник данных и вам нужно отобразить новые страницы, вам нужно будет снова запустить сборку.

Вот пример, который предварительно отображает одну запись в блоге на страницу с именем pages / posts / [id] .js . Список сообщений в блоге будет получен из CMS и возвращен функцией getStaticPaths . Затем для каждой страницы он извлекает данные публикации из CMS, используя getStaticProps . Этот пример также есть в документации Pages.

 

function Post ({post}) {
  
}


экспорт асинхронной функции getStaticPaths () {
  
  const res = ожидание выборки ('https: //.../posts')
  const posts = ждать res.json ()

  
  const paths = posts.map ((post) => ({
    params: {id: post.id},
  }))

  
  
  return {paths, fallback: false}
}


экспортировать асинхронную функцию getStaticProps ({params}) {
  
  
  const res = await fetch (`https: //.../posts/$ {params.id}`)
  const post = ждать res.json ()

  
  вернуть {реквизит: {сообщение}}
}

экспорт сообщения по умолчанию
  
резерв: правда
Примеры

Если fallback - true , то поведение getStaticProps изменяется:

  • Пути, возвращенные из getStaticPaths , будут преобразованы в HTML во время сборки с помощью getStaticProps .
  • Пути, которые не были созданы во время сборки, будут , а не , в результате будет страница 404. Вместо этого Next.js будет обслуживать «резервную» версию страницы при первом запросе на такой путь (подробности см. В «Резервных страницах» ниже).
  • В фоновом режиме Next.js статически сгенерирует запрошенный путь HTML и JSON. Это включает запуск getStaticProps .
  • Когда это будет сделано, браузер получит JSON для сгенерированного пути. Это будет использоваться для автоматического рендеринга страницы с необходимыми реквизитами.С точки зрения пользователя, страница будет заменена резервной страницей на полную.
  • В то же время Next.js добавляет этот путь в список предварительно обработанных страниц. Последующие запросы к тому же пути будут обслуживать сгенерированную страницу, как и другие страницы, предварительно отрисованные во время сборки.

резерв: истина не поддерживается при использовании следующий экспорт .

Резервные страницы

В «резервной» версии страницы:

  • Реквизит страницы будет пустым.
  • Используя маршрутизатор, вы можете определить, выполняется ли резервный рендеринг, router.isFallback будет true .

Вот пример, который использует isFallback :

 
импортировать {useRouter} из "следующего / маршрутизатора"

function Post ({post}) {
  const router = useRouter ()

  
  
  if (router.isFallback) {
    return 
Загрузка ...
} } экспорт асинхронной функции getStaticPaths () { возвращение { пути: [{params: {id: '1'}}, {params: {id: '2'}}], резерв: правда, } } экспортировать асинхронную функцию getStaticProps ({params}) { const res = await fetch (`https: //.../ posts / $ {params.id} `) const post = ждать res.json () возвращение { реквизит: {сообщение}, revalidate: 1, } } экспорт сообщения по умолчанию
Когда запасной вариант: правда полезен?

резерв: истина полезен, если в вашем приложении очень большое количество статических страниц, зависящих от данных (подумайте: очень большой сайт электронной коммерции). Вы хотите предварительно отрендерить все страницы продуктов, но тогда ваши сборки займут вечность.

Вместо этого вы можете статически сгенерировать небольшое подмножество страниц и использовать запасной вариант : истина для остальных.Когда кто-то запрашивает страницу, которая еще не создана, пользователь увидит страницу с индикатором загрузки. Вскоре после этого завершается работа getStaticProps , и страница будет отображаться с запрошенными данными. С этого момента каждый, кто запрашивает одну и ту же страницу, будет получать статически предварительно обработанную страницу.

Это гарантирует, что у пользователей всегда будет быстрый опыт, сохраняя при этом быстрые сборки и преимущества статической генерации.

fallback: true не будет обновлять сгенерированные страницы , для этого взгляните на инкрементную статическую регенерацию.

резерв: «блокировка»

Если откат - «блокирующий» , новые пути, не возвращенные функцией getStaticPaths , будут ждать генерации HTML, идентично SSR (отсюда и блокировка ), а затем кэшироваться для будущих запросов, так что только происходит один раз за путь.

getStaticProps будет вести себя следующим образом:

  • Пути, возвращенные из getStaticPaths , будут преобразованы в HTML во время сборки с помощью getStaticProps .
  • Пути, которые не были созданы во время сборки, будут , а не , в результате будет страница 404. Вместо этого Next.js будет SSR по первому запросу и вернет сгенерированный HTML.
  • Когда это будет сделано, браузер получит HTML-код сгенерированного пути. С точки зрения пользователя, он перейдет от «браузер запрашивает страницу» к «загружается вся страница». Нет мигания состояния загрузки / возврата.
  • В то же время Next.js добавляет этот путь в список предварительно обработанных страниц.Последующие запросы к тому же пути будут обслуживать сгенерированную страницу, как и другие страницы, предварительно отрисованные во время сборки.

резерв: «блокировка» не приведет к обновлению сгенерированных страниц по умолчанию. Чтобы обновить сгенерированные страницы, используйте инкрементную статическую регенерацию в сочетании с резервным вариантом : «блокирование» .

Откат : «блокировка» не поддерживается при использовании следующего экспорта .

Когда следует использовать getStaticPaths ?

Вы должны использовать getStaticPaths , если вы статически предварительно отрисовываете страницы, которые используют динамические маршруты.

TypeScript: используйте GetStaticPaths

Для TypeScript можно использовать тип GetStaticPaths от до следующего :

  импортировать {GetStaticPaths} из "далее"

экспорт const getStaticPaths: GetStaticPaths = async () => {
  
}
  

Технические характеристики

Используйте вместе с getStaticProps

Когда вы используете getStaticProps на странице с параметрами динамического маршрута, вы должны использовать getStaticPaths .

Вы не можете использовать getStaticPaths с getServerSideProps .

Запускается только во время сборки на стороне сервера

getStaticPaths запускается только во время сборки на стороне сервера.

Разрешено только на странице

getStaticPaths можно экспортировать только со страницы . Вы не можете экспортировать его из файлов, не являющихся страницами.

Кроме того, вы должны использовать асинхронную функцию экспорта getStaticPaths () {} - , а не , будет работать, если вы добавите getStaticPaths в качестве свойства компонента страницы.

Выполняется по каждому запросу в разработке

В разработке ( next dev ) getStaticPaths будет вызываться при каждом запросе.

История версий
Версия Изменения
v10.0.0 locale , locales , defaultLocale , параметры не добавлены.
v9.3.0 Представлен getServerSideProps .

Если вы экспортируете функцию async с именем getServerSideProps со страницы, Next.js будет предварительно отрисовывать эту страницу при каждом запросе, используя данные, возвращаемые функцией getServerSideProps .

  экспорт асинхронной функции getServerSideProps (context) {
  возвращение {
    реквизит: {},
  }
}
  

Контекст Параметр - это объект, содержащий следующие ключи:

  • params : Если на этой странице используется динамический маршрут, params содержит параметры маршрута.Если имя страницы - [id] .js , то параметры будут выглядеть как {id: ...} . Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с документацией по динамической маршрутизации.
  • req : объект HTTP IncomingMessage.
  • res : объект ответа HTTP.
  • запрос : объект, представляющий строку запроса.
  • предварительный просмотр : предварительный просмотр является истинным, , если страница находится в режиме предварительного просмотра, и ложным, в противном случае.См. Документацию по режиму предварительного просмотра.
  • previewData : данные предварительного просмотра устанавливаются с помощью setPreviewData . См. Документацию по режиму предварительного просмотра.
  • resolvedUrl : нормализованная версия URL-адреса запроса, которая удаляет префикс _next / data для клиентских переходов и включает исходные значения запроса.
  • locale содержит активный языковой стандарт (если включен).
  • locales содержит все поддерживаемые языковые стандарты (если они включены).
  • defaultLocale содержит настроенную локаль по умолчанию (если она включена).

getServerSideProps должен вернуть объект с:

  • props - требуется объект с реквизитами, которые будут получены компонентом страницы. Это должен быть сериализуемый объект

  • notFound - Необязательное логическое значение , позволяющее странице возвращать статус 404 и страницу.Ниже приведен пример того, как это работает:

      экспорт асинхронной функции getServerSideProps (context) {
      const res = ожидание выборки (`https: // ...`)
      const data = ждать res.json ()
    
      if (! data) {
        возвращение {
          notFound: правда,
        }
      }
    
      возвращение {
        реквизит: {},
      }
    }
      
  • redirect - Необязательное значение redirect , позволяющее перенаправлять на внутренние и внешние ресурсы. Он должен соответствовать форме {назначение: строка, постоянное: логическое} .В некоторых редких случаях вам может потребоваться назначить пользовательский код состояния для более старых HTTP-клиентов для правильного перенаправления. В этих случаях вы можете использовать свойство statusCode вместо постоянного свойства , но не оба сразу. Ниже приведен пример того, как это работает:

      экспорт асинхронной функции getServerSideProps (context) {
      const res = ожидание выборки (`https: //.../ data`)
      const data = ждать res.json ()
    
      if (! data) {
        возвращение {
          перенаправление: {
            пункт назначения: '/',
            постоянный: ложь,
          },
        }
      }
    
      возвращение {
        реквизит: {},
      }
    }
      

Примечание : Вы можете импортировать модули в области верхнего уровня для использования в getServerSideProps .Импорты, используемые в getServerSideProps , не будут объединены для клиентской стороны.

Это означает, что вы можете написать код на стороне сервера непосредственно в getServerSideProps . Это включает чтение из файловой системы или базы данных.

Примечание : не следует использовать fetch () для вызвать API-маршрут в getServerSideProps . Вместо этого напрямую импортируйте логику, используемую в вашем маршруте API. Возможно, вам потребуется немного реорганизовать код для

Запуск IIS Express из командной строки

  • 3 минуты на чтение

В этой статье

, автор - Вайди Гопалакришнан

Обзор

IIS Express - это простая и автономная версия IIS, оптимизированная для разработчиков.В этом пошаговом руководстве описывается, как запустить сайт с помощью командной строки IIS Express.

Предварительные требования

Для выполнения процедур в этом пошаговом руководстве необходимо установить следующее:

  • Windows XP или новее
  • Экспресс IIS

Для получения информации о том, как загрузить и установить IIS Express, см. Обзор IIS Express.

Запуск сайта с использованием IIS Express из командной строки

  1. Откройте командную строку.

    Вам не нужны права администратора для выполнения команд в этом пошаговом руководстве. Однако у вас должны быть права администратора, если вы хотите запускать IIS Express на портах с номером 1024 или меньше.

  2. Выполните следующую команду, чтобы перейти к папке установки IIS Express:

      компакт-диск \ Program Files \ IIS Express
      

    или, если вы используете 64-битную ОС, выполните следующую команду:

      компакт-диск \ Program Files (x86) \ IIS Express
      
  3. Выполните следующую команду, чтобы просмотреть строку использования IIS Express:

      iisexpress /?
    
    Использование IIS Express:
    ------------------
    iisexpress [/ config: config-file] [/ site: site-name] [/ siteid: site-id] [/ systray: boolean]
    iisexpress / path: app-path [/ port: port-number] [/ clr: clr-version] [/ systray: boolean]
    
    / config: файл конфигурации
    Полный путь к хосту приложения.файл конфигурации. Значением по умолчанию является файл IISExpress8 \ config \ applicationhost.config, который находится в папке документов пользователя.
    
    / site: имя-сайта
    Имя сайта для запуска, как описано в файле applicationhost.config.
    
    / siteid: идентификатор сайта
    Идентификатор сайта для запуска, как описано в файле applicationhost.config.
    
    / путь: путь к приложению
    Полный физический путь к запускаемому приложению. Вы не можете комбинировать этот параметр с параметром / config и связанными с ним параметрами.
    
    / порт: номер порта
    Порт, к которому будет привязано приложение.Значение по умолчанию - 8080. Также необходимо указать параметр / path.
    
    / clr: clr-version Версия .NET Framework (например, v2.0), используемая для запуска приложения. Значение по умолчанию - v4.0. Вы также должны указать параметр / path.
    
    / systray: логический
    Включает или отключает приложение на панели задач. Значение по умолчанию верно.
    
    / трассировка: уровень-отладки-трассировки
    Допустимые значения: info или i, предупреждение или w, error или e.
    
    Примеры:
    iisexpress / сайт: WebSite1
    Эта команда запускает сайт WebSite1 из файла конфигурации профиля пользователя.iisexpress /config:c:\myconfig\applicationhost.config
    Эта команда запускает первый сайт в указанном файле конфигурации.
    
    iisexpress / путь: c: \ myapp \ / порт: 80
    Эта команда запускает сайт из папки c: \ myapp через порт 80.
      
  4. Запустите свой сайт, используя одно из следующих значений:

  5. После того, как ваш сайт заработает, вы можете использовать панель задач IIS Express для управления им. Дополнительные сведения см. В разделе Использование панели задач Windows для управления веб-сайтами и приложениями.Кроме того, вы можете отключить панель задач, запустив следующую опцию:

      / системный лоток: ложь
      

Запуск вашего сайта из файла конфигурации

IIS Express и IIS используют файл ApplicationHost.config, который задает глобальные настройки для сайтов, пулов приложений, обработчиков и т. Д. IIS Express использует файл ApplicationHost.config по умолчанию для конкретного пользователя, чтобы многие пользователи могли использовать один и тот же компьютер, не мешая с настройками других пользователей.Этот файл находится в папке% userprofile % \ Documents \ IISExpress \ config или% userprofile % \ My Documents \ IISExpress \ config, в зависимости от вашей ОС. Когда вы запускаете сайт из файла конфигурации, вы можете указать, какой сайт запускать.

Вы можете использовать следующие команды:

  • Чтобы запустить веб-сайт Website1 в файле конфигурации по умолчанию, запустите:

      iisexpress / сайт: WebSite1
      
  • Чтобы запустить первый веб-сайт в файле конфигурации по умолчанию, запустите:

      iisexpress
      
  • Чтобы запустить первый веб-сайт в настраиваемом файле конфигурации, запустите:

      iisexpress / config: c: \ myconfig \ applicationhost.config
      
  • Чтобы запустить сайт под названием MyBlog из настраиваемого файла конфигурации, запустите:

      iisexpress /config:c:\myconfig\applicationhost.config / site: MyBlog
      

Примечание. Параметр / config указывает полный путь к файлу конфигурации. Вы можете опустить эту опцию, если хотите использовать файл конфигурации по умолчанию. Параметр / site указывает конкретный сайт в файле конфигурации. Вы можете опустить эту опцию, чтобы запустить первый сайт в файле конфигурации.

Запуск вашего сайта из папки приложения

Вы также можете использовать параметр / path для запуска сайта непосредственно из папки. Этот параметр работает для любого типа приложения, включая статический HTML, ASP.NET, PHP и WCF. По умолчанию IIS Express будет запускать сайт на http: // localhost: 8080/. Для управляемого веб-сайта, такого как ASP.NET, IIS Express будет использовать .NET 4.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *