Когда после родов должны быть месячные: Когда начинаются месячные после родов при грудном вскармливании (ГВ, Лактация)

Содержание

Когда начинаются первые месячные после рождения ребенка / Wohealth.ru

Во время вынашивания ребенка, после родов и в период грудного вскармливания в организме женщины происходят гормональные перестройки. Это позволяет обеспечить нормальное внутриутробное развитие плода, регенерацию организма матери после появления малыша, и полноценную лактацию. Восстановление менструального цикла после родов протекает по-разному у каждой женщины, это зависит от многих факторов.

Последовательность восстановительного процесса

Как происходит восстановление месячных после родов, почему возникают осложнения? Во время вынашивания ребенка все железы эндокринной системы работают в усиленном режиме, после родов происходит постепенное возвращение к прежнему ритму. Этот период занимает от 6 до 8 недель.

Уменьшается размер матки, закрывается наружный зев, увеличиваются молочные железы и выработка молока. Скорость восстановительных процессов зависит от возраста женщины, наличия сопутствующих заболеваний, особенностей протекания беременности и лактации.

Организм медленно восстанавливается в следующих случаях:

  • патологические роды;
  • кесарево сечение;
  • нарушение послеродового режима;
  • поздние первые роды у девушек старше 30 лет;
  • нервные расстройства;
  • смена климата, жаркое лето;
  • у женщин, которые рожали много раз или был небольшой промежуток между рождением детей.

Сколько идут месячные после родов, насколько интенсивными они должны быть? После выхода последа начинается регенерация слизистой оболочки матки. В процессе заживления происходит выделение лохий с характерным запахом, в первые дни они появляются с примесью крови. Через два–три дня их цвет изменяется на розово-желтый. На 10 день выделения становятся прозрачными, жидкими без кровянистого содержания. Через 20–25 дней после родов выделения полностью прекращаются.

Если регенерация задерживается, то увеличивается длительность критических дней и количество теряемой крови.

Может произойти закупорка зева лохиями (лохиометра), что становится причиной развития воспалительного процесса. Для устранения патологии назначается медикаментозное лечение, промывание полости матки.

Сколько отсутствуют месячные после родов

Почему после родов нет месячных, с чем это связано? В норме менструация прекращается на время грудного вскармливания ребенка. В организме женщины происходит усиленная выработка пролактина, когда происходит прикладывание малыша к груди. Именно этот гормон отвечает за увеличение молочных желез, секрецию молока, его максимальная концентрация в крови отмечается с 3 часов ночи до 7 утра. Поэтому важно кормить кроху ночью и сцеживать грудь при избытке молока или пропуске кормления.

Пролактин угнетает овуляцию, по этой причине должна пропадать менструация на период лактации. За счет этого организм получает возможность регенерации после родов и исключается возможность новой беременности.

Чаще всего менструальный цикл восстанавливается спустя 3–6 месяцев, но в некоторых случаях аменорея может длиться до 1–1,5 лет. Этот процесс зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины. В некоторых случаях наступает беременность, когда кормящая мама не подозревает о том, что произошла овуляция. Критические дни по-прежнему не приходят, но связано это уже с зачатием новой жизни.

Когда начинаются месячные после родов, почему не идут кровянистые выделения? Менструация появляется, когда малыша начинают прикармливать или переводят на молочные смеси. Если лактации не было, ребенок получал только искусственное питание, то идут месячные через месяц после родов.

Месячные после родов без лактации

Когда приходят месячные после родов при искусственном вскармливании ребенка и сколько они длятся? У женщин, которые не кормят грудью, менструационный цикл после родов должен восстановиться на 6–8 неделе. Полностью нормализуется работа яичников, происходит созревание фолликула и яйцеклетки.

Когда придут месячные после родов, если женщина недолго кормила ребенка грудью? Менструация обычно должна начинаться через 1 месяц после прекращения лактации или начала прикорма. У некоторых девушек, которые кормят малыша грудью, месячные могут прийти через 3 месяца, это не считается патологией, а относится к физиологическим особенностям организма.

Что делать, если год после родов нет месячных, когда должны появиться регулы? В случае, когда ребенок все это время находился на грудном вскармливании, такое состояние (физиологическая аменорея) считается нормой. Если после прекращения лактации, не начинается менструация через месяц, необходимо обратиться к врачу.

Изменение менструального цикла

Через сколько после родов начинаются месячные, происходят ли какие-либо изменения? У большей части девушек после начала менструации наблюдаются перемены в лучшую сторону. Менструальный цикл становится регулярным, исчезает болезненность и симптомы ПМС. Причиной является изменение положения матки, орган занимает физиологическое положение, в большинстве случаев исчезает загиб, из-за которого затруднялся отток крови.

Но если наблюдаются болезненные, нерегулярные месячные после родов, необходимо идти к врачу. Причиной может быть эндометриоз, образование опухолей, воспалительные заболевания придатков, гормональный сбой.

Главным поводом для беспокойства должно послужить то, что нет месячных после родов, даже после отказа от грудного вскармливания. Могут присутствовать скудные, мажущие выделения темно-коричневого или черного цвета, резкие, схваткообразные боли внизу живота. Такие нарушения вызывает высокий уровень пролактина. Чрезмерная секреция гормона происходит на фоне гипофункции щитовидной железы (гипотиреоз).

Патология диагностируется у женщин, кормивших грудью более 1,5 лет, у девушек астенического телосложения и представительниц слабого пола, которые до беременности страдали расстройствами менструального цикла. Для точного определения причины, почему происходит задержка месячных после родов, необходимо проконсультироваться с эндокринологом, гинекологом, сдать анализ крови на уровень пролактина и тиреоидных гормонов в крови, сделать УЗИ репродуктивных органов, щитовидной железы.

Особенности первой менструации

Как начинаются первые месячные после родов, после отлучения ребенка от груди, почему сильно болит живот? Обычно перед менструацией происходит созревание фолликула, но без выхода яйцеклетки (ановуляция). Вторые месячные после родов протекают после наступления полноценной овуляции.

Цикл может нормализоваться сразу или через 3–4 месяца. В это время допускаются незначительные задержки. Но если по истечении этого срока регулы не восстанавливаются, необходимо посетить гинеколога.

Сколько дней идут месячные после родов, какие особенности наблюдаются, увеличивается ли продолжительность критических дней? Нормой считается цикл, длящийся 3–5 дней. Если выделения слишком обильные, не прекращаются дольше 7 дней или, наоборот, скудные, это симптомы патологии.

Появление мажущих кровянистых выделений до начала менструации и после ее окончания также говорит о развитии заболеваний органов репродуктивной системы или гормональном дисбалансе.

Первые месячные после родов, когда сильно болит живот, могут быть вызваны незрелостью организма, психоэмоциональным состоянием, воспалительными процессами и слишком интенсивными сокращениями стенок матки. Но чаще всего менструации безболезненные, даже у тех женщин, которые до этого страдали дисменореей.

Болезненные месячные после родов беспокоят девушек, имеющих в анамнезе эндометриоз, эндометрит, аднексит. Критические дни вызывают обострение хронических заболеваний. При этом наблюдается обильная кровопотеря, выделения могут иметь неприятный запах, содержать сгустки, слизь или гной.

Менструация после патологических родов

Через какое время после родов начинаются месячные, если роды были патологическими? Если женщина во время вынашивания ребенка страдала различными патологиями, существовала угроза выкидыша, наблюдалась гипоксия плода, гестоз, то после появления малыша на свет может произойти дисфункция яичников, вызванная сбоем гормональной регуляции.

Когда приходят месячные после родов с осложнениями, и каковы симптомы нарушения работы репродуктивной системы? Каждый пациент, родивший с помощью кесарева сечения, восстанавливается по-разному, поэтому, когда начнутся месячные, сможет сказать только врач. К признакам патологии относятся:

  • дисфункциональные кровотечения;
  • критические дни могут начаться через 2 месяца после родов, вне зависимости от способа кормления;
  • ухудшение общего самочувствия;
  • может появляться задержка месячных;
  • угревая сыпь на лице и теле;
  • раздражительность, апатия.

Когда должны пойти месячные после родов, если делали кесарево? Менструация начинается в те же сроки, что и других женщин, но восстанавливаться матка будет дольше из-за проведенного хирургического вмешательства. Регулы нормализуются немного дольше, если наблюдается нарушение работы яичников, начинающийся инфекционный процесс.

Общие рекомендации в восстановительный период

Чтобы первая менструация после родов началась вовремя и без осложнений, необходимо восполнить дефицит микроэлементов и питательных веществ в организме. Для этого мамам полезно принимать аптечные витаминные комплексы, составить сбалансированное меню.

Уход за новорожденным отнимает много сил, но для женщины важно обеспечить полноценный отдых. Хроническое недосыпание, усталость могут привести к ухудшению самочувствия, сбоям в работе эндокринной системы. Это, в свою очередь, нарушает менструальный цикл.

Чтобы начало месячных после родов происходило без задержек, девушки, страдающие хроническими заболеваниями щитовидной или поджелудочной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз, сахарный диабет), должны регулярно проходить осмотр у лечащего врача, корректировать дозировку лекарственных препаратов, вовремя купировать начавшийся патологический процесс.

Чтобы первые месячные после родов начались в положенный срок, и не возникало осложнений, необходимо соблюдать рекомендации врача в восстановительный период, проходить профилактический осмотр гинеколога, вовремя лечить сопутствующие заболевания. Регулярный менструальный цикл после родов – это симптом здоровья женщины и способность к зачатию и вынашиванию здорового ребенка.

через сколько после родов, когда приходят и сколько идут, если кормишь

Беременность – это невероятный, фантастический период в жизни практически любой женщины. И, как всем известно, финалом беременности являются роды. Многие мамочки за время беременности успевают забыть, что такое менструация и менструальный цикл и наслаждаются этим, но стоит вспомнить, что женский организм запрограммирован так, что после окончания беременности, у вас восстановится и цикл.

Возникает ряд вопросов: когда наступят месячные? Сильно ли будет болеть? Будут ли выделения, пока я кормлю грудью? Когда прошло полтора месяца, должны ли быть месячные? Никак не приходят дни, уже месяц, что делать? Что делать, если они пришли во время лохий? Как заставить цикл правильно идти? Что делать, если уже прошел год? Что значит, если каждые месячные болит живот, а раньше не болел? Поговорим об этом более подробно.

Через сколько после родов начинаются месячные

Вначале поговорим о том, почему сразу после родов у женщины отсутствуют выделения. Все это объясняется тем, что материнский организм должен восстановиться. Во время восстановления происходит изменение работы эндокринных желез, которые все время беременности в усиленном темпе вырабатывали прогестерон – особый гормон. Женский организм должен провести большую работы по восстановлению нормального гормонального баланса для своей успешной работы и жизнедеятельности.

Как и многие процессы человеческого организма, восстановление менструального цикла происходит в довольно индивидуальные сроки, которые будут зависеть от особенностей самого организма, от того были или нет травмы во время родовой деятельности, от характера самих родов: естественные или же кесарево.

Логично, что женщину волнует, через какое время должны начаться первые критические дни после родовой деятельности, ведь к этому процессу также необходимо подготовиться, как морально и физически, так и в плане гигиенических моментов.

Итак, сколько может пройти времени для восстановления организма:

  1. Месяц – при условии, что организм рожавшей женщины стремительно восстанавливается и уже способен поддерживать такой процесс, как овуляция. Поэтому не стоит пугаться, когда месячные начнутся меньше, чем через 30-40 дней. Это ранние месячные.
  2. Два месяца – также является нормой.
  3. Три месяца – у большинства первородящих женщин.
  4. Четыре и более – встречается довольно редко, лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом.

В среднем, по данным гинекологов, первые критические дни после родов начинаются через 2,5-3 месяца. Но многие отмечают начало менструации в течение более короткого временного отрезка. В то же время, в самом начале может наблюдаться перерыв между первой послеродовой менструацией и последующей. То есть, вы вполне можете обнаружить, что вначале ваш менструальный цикл может составлять не 27-30 дней, а 60 и более. Это может быть обосновано, в большинстве случаев, кормлением ребенка грудным молоком, то есть, процессом лактации. Окончательное восстановление цикла месячных у женщины после родов происходит только где-то после 2-3 цикла с момента рождения ребенка.

Сколько идут месячные после родов

Каждая из женщин знает, сколько по времени идет менструация. Не смотря на индивидуальные особенности по обильности и времени, можно говорить о том, что существует средняя продолжительность менструации в норме – это 4-8 дней. В то же время, можно говорить о том, что на длительность менструального кровотечения, как и на процесс восстановления цикла, влияет процесс лактации. Это объясняется тем, что во время кормления грудью женский организм выделяет усиленно такой гормон, как пролактин, по-другому его также называют молочным гормоном. Как говорят специалисты в области гинекологии и акушерства, самые первые месячные могут быть не такими, как вы привыкли.

Они могут идти в течение:

  • 3 дня – что является нижней границей нормы, месячные не могут идти 1 день;
  • 5-6 дней;
  • 7-8 дней – это верхняя граница продолжительности менструальных выделений в норме для обычной женщины.
  • длятся больше 8 дней.

Если месячные идут дольше чем 7-8 дней, то лучше всего обратиться к своему доктору, ведь в данном случае может возникнуть подозрение на кровотечение, при котором необходима консультация врача-гинеколога, а также вероятно понадобится медицинское лечение. Отличить затянувшиеся месячные от кровотечения может исключительно специалист.

В целом, в гинекологии принято говорить о том, что первые критические дни по своей длительности могут быть совершенно различными, и это не будет считаться чем-то патологическим.

Организм еще только подходит к черте окончательной нормализации всех процессов и на него еще сильно влияют другие процессы, в том числе кормление грудью. Но! Помните, что цикл должен прийти в прежнюю норму, что была до беременности, в течение 2,5-3 месяцев.

Также, стоит поговорить о том, что варьироваться может и интенсивность/обильность выделений. То есть, если, в среднем, выделяемая кровь составляет примерно 30-75 мл объемом, то первые после родов менструальные выделения могут быть как скудные: 20 мл, так и очень обильные: 80-90 мл. Это так же не является патологией. Молодая мамочка должна следить за своим самочувствием, так как у некоторых девушек месячные могут сопровождаться повышенной слабостью, головокружением или же перебоями в работе сердца.

После родов: когда начинаются месячные, если кормишь

Как уже говорилось раньше, когда кормишь ребенка грудью, критические дни могут прийти куда позже, чем у женщин, не кормящих своего малыша грудным молоком. Кроме того, происходит торможение восстановления цикла из-за процесса лактации у матери. У кормящей мамы менструальный цикл при грудном вскармливании нормализуется где-то через 3-3,5 месяца после родов, но могут также начаться и раньше, все зависит исключительно от состояния материнского организма и от того, как быстро придет в норму механизм половой системы. Таким образом, можно говорить о том, что даже если у вас есть молоко, и вы кормите им ребенка, дни могут прийти рано.

Поговорим о мифах. Некоторые девушки, рожавшие впервые, считают: раз я кормлю ребенка грудью, то у меня не будет месячных. Но это не так. Не смотря на то, что гормон, выделяющийся при лактации, тормозит процесс, направленный на то, чтобы могла восстановиться овуляция, совсем от критических дней он не защитит. Как только запустилась овуляция, восстановится и менструальный процесс. Многие женщины отмечают, что перестала болеть грудь, особенно у девочек, которые не кормили.

Во-вторых, бытует так же мнение, что во время менструации кормить ребенка грудью нельзя. Это также является мифом, в основе которого стоит тот факт, что во время менструаций может отмечаться неприятный запах и ухудшение вкуса грудного молока, как можно понять, это отмечается и ребенком, и мамочкой. Именно эти причины приводят к тому, что многие женщины стараются не кормить новорожденных в критические дни.

Помните, кормление ребенка грудным молоком – залог хорошего развития и крепкого здоровья вашего малыша. На первых порах вы и грудное молоко обеспечиваете свое чадо иммунитетом.

Первые месячные после родов: какие они

Мы уже говорили о том, когда приходят месячные после родов, сколько по времени продолжаются выделения и какой интенсивности они могут быть. Также мы поговорили о том, почему критические дни наступают слишком рано или слишком поздно, каким образом на это влияет лактация или то, как активно происходит восстановление организма матери и ее половой сферы. В большинстве случаев, первые месячные отличаются от привычных из-за прошедшей родовой деятельности и по причинам того, что организм женщины перестал быть прежним, он, незаметно для окружающих, изменился.

Поговорим более подробно о том, на что следует обращать особое внимание:

  1. Изменение цвета: более светлые, чем были или же более темные.
  2. Выделения коричневого цвета на протяжение всей менструации или же в последние ее дни.
  3. Какого характера кровянистые выделения, обычные или сгустками.
  4. Усиление болезненности по сравнению с тем, что было до беременности. Как правило, после родов месячные становятся куда менее болезненными, а у кого-то вообще практически незаметными.
  5. Повышение обильности в значительной мере, если раньше такого не было.
  6. Резкий неприятный запах выделений.

Все это могут быть симптомы различных заболеваний или патологий, к примеру, эндометриоза. Также, если критические дни пошли слишком рано по времени, в тот момент, когда еще идет процесс лохий (послеродовые выделения), необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Все это может сигнализировать о том, что в полости матки могли остаться не отделившиеся во время родовой деятельности элементы плаценты.

Самые первые месячные после кесарева

Некоторые роженицы вынуждены пройти через операцию кесарева сечения и знают, насколько долго восстанавливается весь организм после такого вмешательства. Между естественными родами и родами путем кесарева сечения большая разница. Операция влияет как на организм ребенка, так и на материнский организм, и на все процессы в нем.

Месячные у женщины после кесарева придут только после того, как ее организм придет в норму, наладятся все процессы, но в данном случае можно говорить о том, что после оперативного вмешательства восстановление само по себе происходит более медленно, нежели при естественных родах, поэтому пойти они могут позднее, чем на 3 месяц. Необходимо быть готовой к тому, что когда пойдут месячные они будут обильны. После кесарева выделения намного объемнее и могут достигать 450-500 мл крови в неделю, когда в норме максимум 80 мл. Идти первые месячные в этом случае могут в течение 1,5-2 месяцев. При этом они постепенно уменьшаются в обильности.

Восстановление месячных после родов после естественно процесса

Логично, что после родов естественным путем материнский организм приходит в себя намного быстрее, а значит и прийти критические дни должны не позже, чем через 2,5-3 месяца после естественного рождения ребенка. Не стоит ждать, что менструация придет быстро после родов. Так скоро бывает очень редко, чаще у молодых организмов с высокими процессами регенерации.

Менструальный цикл после естественных родов:

  1. Может сбиться. Длительность увеличивается или уменьшается. Если цикл сбился на пару дней – это норма.
  2. Кровяные выделения становятся обильнее – не 50 мл, а 80 мл.
  3. Болезненные ощущения стали практически незаметными или вовсе проходят.

Менструация может начаться после того, как девушка бросила кормить грудью очень быстро, но не тут же сразу.

Почему после родов нет месячных

Некоторые молодые мамочки, ожидая критические дни по прошествии месяца после родов, переживают, если обнаруживается задержка менструальных выделений. Сразу же в ход идет тест на беременность. Как правило, он оказывается отрицательный. Это объясняется тем, что восстановление овуляции – не такой быстрый процесс и забеременеть практически невозможно, хотя бывают и исключения. Иногда можно услышать подобное: «моя знакомая родила и, когда ребенку исполнилось три недели, она снова забеременела». Такое возможно, но бывает крайне редко. Обуславливается это индивидуальными особенностями организма, когда яйцеклетка созревает в минимальные сроки.

Отсутствие менструации может быть обусловлено: отсутствием овуляции из-за выделения гормона пролактина во время кормления грудным молоком. На нее могут повлиять воспалительные процессы, вызывающие нарушение гормонального фона матери и проблемы со стороны эндокринной системы.

Когда начинаются месячные после родов (видео)

Итак, бывает, что менструации нет больше, чем 3 месяца, по некоторым причинам это может длиться даже год и больше. Что же делать в этом случае, где искать причину? В первую очередь необходима консультация врача. Прийти менструационный цикл, может в разное время.

Месячные после родов: норма и отклонения — Первенец — сайт для родителей

Начинающиеся после рождения ребенка выделения многие дамы нередко путают с месячными после беременности. На самом же деле первые месячные после родов в большей части случаев должны начинаться гораздо позже. Непосредственно после родов у дам отмечаются кровянистые выделения, которые могут напоминать регулярный дамский цикл, но при этом быть более мощными и сильными. Такие выделения называются лохии.

Принцип их появления достаточно прост. Плацента, в которой живет и развивается малыш, надежно прикреплена к стенкам матки с помощью кровеносных сосудов. Это необходимость, т.к. именно через эти кровеносные каналы ребенок получает кислород и питательные вещества, требующиеся ему для полноценного развития. После родов плацента, как выполнившая свою роль, естественно отделяется от матки и выходит наружу. Сосуды же при этом остаются открытыми, и через них начинаются маточные выделения. Как правило, процесс прихода матки в норму и прекращения кровоточивости таких сосудов занимает от нескольких недель до полутора месяцев.

В это время дама должна соблюдать все предписания врача – почаще подмываться, не прибегать к половым контактам. Ведь на фоне открытых и кровоточащих ран так легко получить инфекцию. При этом стоит понимать, что в норме лохии с течением времени уменьшаются в объемах, становятся более светлого оттенка. По сути своей они представляют целый комплекс, который состоит из эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов, плазмы крови, отмирающего эпителия, который выстилает матку, слизи канала шейки. И чем более насыщенны они этими компонентами, тем ярче их цвет. В первые дни они могут быть даже ярко красными.

Почему отмечается отсутствие менструаций у родившей женщины

Через сколько после родов начинаются месячные у женщины – такой вопрос волнует многих. При этом ни один врач не даст на него однозначный ответ. Во-первых, восстановление цикла происходит у каждой женщины индивидуально в зависимости от работы ее организма и гормональной перестройки, происходящей у нее в организме. Во-вторых, есть еще целый ряд условий, которые могут как задержать, так и ускорить приход «красных дней».

Умная природа продумала все циклы. Ведь после родов женщине в первую очередь необходимо заботиться о состоянии здоровья своего малыша, а также беспокоиться о его выкармливании и выхаживании. В этот период ей новая беременность совершенно не нужна. За счет этого организм самостоятельно регулирует необходимые гормоны, которые гасят половые и выводят на первый план те, что отвечают за выработку молока и развитие материнского инстинкта.

Зачастую первые месячные после родов начинаются не ранее, чем через полгода после этих самых родов. Но в среднем все же этот срок можно довести до 8-12 месяцев. Яичники женщины в период активного грудного вскармливания, которое таковым и является именно до полугода. После ребенку начинают вводить прикорм, снижается число кормлений, а значит, стимуляций груди и последующей выработки гормонов, гасящих деятельность яичников. И вот тут уже можно ждать возвращения и нормализации цикла.

Исключения из правил

Однако из этого правила, как и из многих других, есть определенные исключения. В первую очередь первые месячные после родов быстро получают те дамы, которые отказываются от грудного вскармливания в силу разных причин. В этом случае гормональная перестройка происходит быстрее и цикл возвращается уже через 5 недель.

Но при этом бывает и так, что женщина, даже практикуя грудное вскармливание, может обнаружить через несколько месяцев от родов, что она снова в положении. Непосредственно через 30 дней менструация начаться не может. Ведь пока продолжается заживление эндометрия после устранения плаценты, его новое нарастание никак не может отмечаться. Единственное, что стоит понимать, если после 30 дней лохии не начинают уменьшаться в объемах и не теряют интенсивности своей окраски, дело не в порядке. В такой ситуации врачи будут проверять молодую мать на предмет оставшихся в полости матки сгустков крови. Такая ситуация считается очень опасной, ведь подобные скопления начинают загнивать и становятся причиной тяжелейших воспалительных процессов в теле женщины. Если на фоне увеличивающихся объема и интенсивности кровянистых выделений у дамы развиваются:

  • Повышенная температура тела (причем цифры могут быть достаточно высокими)
  • Боли в животе
  • Слабость

стоит как можно быстрее обратиться к специалистам за помощью. Ведь такая ситуация может закончиться очень плохо. Лечение же, как правило, занимает определенное время и может быть достаточно болезненным. Но при этом отказываться от него нельзя, ведь существует прямая угроза жизни и здоровью матери.

При этом менструальный цикл, восстановившийся через 3-4 месяца, считается вариантом нормы. Даже если он проявляется на фоне грудного вскармливания. В этой ситуации врачи просто констатируют тот факт, что у женщины хорошо работает гипофиз и довольно сильно сокращены индивидуальные сроки восстановления организма.

Как влияет грудное вскармливание на восстановление цикла

Специалисты вывели целый список зависимости грудного вскармливания и восстановления регулярного женского цикла. В него входят:

  • Если малыш находится до полугода своей жизни исключительно на грудном вскармливании, и только потом его переводят на прикорм, тогда у матери с большей долей вероятности цикл начнет восстанавливаться как раз через 6-7 месяцев
  • Если молодая мать собирается кормить ребенка грудью до года, причем делает это довольно активно, то ей можно ждать возобновления менструаций по окончании такого периода
  • При наличии смешанного вскармливания, когда в дело идут и адаптированные молочные смеси, месячные у дамы могут восстановиться через 3-4 месяца

Соответственно, роль грудного вскармливания нельзя переоценить. И недооценивать также не стоит. Важно обязательно посоветоваться с врачом на тему допустимой контрацепции, чтобы не получить незапланированную и нежеланную беременность.

В чем опасность первой менструации

Первая менструация после родов формально опасности для здоровья женщины не несет. Единственная проблема, связанная с ней, заключается в том, что цикл восстанавливается, как ему и положено, т.е.с учетом процессов овуляции. Они же в большинстве своем происходят незаметно, поэтому женщина может забеременеть очень быстро.

Правда, есть у врачей такая точка зрения, что овуляция в том понимании, в котором она должна быть для зачатия, в первый цикл не случается. Процессы, которые характерны  для первой фазы цикла. Отмечается созревание яйцеклетке в фолликуле, начинается рост эндометрия, что знаменует собой фазу принятия матки оплодотворенной яйцеклетки. Однако по итогу она из фолликула не выходит, а погибает, эндометрий начинает отторгаться, и начинается первая послеродовая менструация.

Опыт многих дам, которые воспитывают погодков, указывает на то, что нередко все-таки выход яйцеклетки происходит, из-за чего цикл проявляет себя в полной мере, и беременность вполне может наступить. Поэтому в период, когда менструации после родов еще нет, стоит очень ответственно подойти к выбору противозачаточных средств. Ведь обычные таблетки не подойдут кормящей матери – ей требуются специальные, которые разрешены на грудном вскармливании. Подбирать их следует исключительно с врачом и с учетом схемы их использования, ведь даже малейшее отхождение от графика приема может стать причиной снижения их действия.

Чего ждать от первой менструации после родов

Как отмечают специалисты, первые месячные, которые придут после рождения ребенка, будут отличаться от тех, что были до этого. Так, считается, что они более сильные, затягиваются дольше по времени. Может даже ощущаться боль. При этом за пару-тройку циклов все должно восстановиться. Но не стоит переживать, если процесс прихода их в норму затянется и до полугода.

Насторожиться стоит в том случае, если выделения начинаются странно, например, слишком обильные и идут сгустками, а также они обладают очень неприятным запахом. В этом случае стоит поскорее обратиться к врачу, т.к. такие симптомы могут указывать на развитие воспалительных процессов в сфере женской половой системы.

Врачи определили список того, к чему дамам следует быть готовыми при начале первой послеродовой менструации. Так, выделения могут быть слабее, чем те, что были у молодой матери до беременности. В такой ситуации говорят, что стоит обратиться к врачу, чтобы провериться на наличие различных гинекологических заболеваний и патологий. Ведь роды и беременность – серьезная гормональная перестройка, на фоне которой может вылезти все, что угодно.

Насторожить даму должны появившиеся боли, особенно если раньше их не было. Ведь на фоне гормональной встряски так легко и быстро может обостриться какое-либо хроническое заболевание, которое ранее протекало незаметно для дамы. ЫВ числе таких нередко называют эндометрит или сальпингоофорит. Но они, как правило, сопровождаются другими характерными симптомами, типа слабости, повышения температуры и т.д.

Стоит очень внимательно отнестись к себе, если не начинаются месячные на фоне отсутствия грудного вскармливания. Ведь стимуляции груди не происходит, а значит, нет и гормональных перекосов в сторону повышенной выработки гормонов, необходимых для кормления и подавляющих лактацию. Поэтому следует разобраться в ситуации, чтобы не запустить ее и не получить серьезных и тяжелых хронических процессов.

После родов дама может с удивлением обнаружить, что у нее нормализовался цикл. Если раньше критические дни приходили, как хотели – с задержкой в день, два, три, то после родовой перестройки организма они могут начать приходить вовремя. Тут пугаться не стоит – значит, организм просто сам себя исцелил. Если же есть некоторые сомнения на данную тему, стоит посетить врача.

Если происходят сбои цикла, т.е. менструальные кровотечения идут с перебоями, скачут туда-обратно и т.д., стоит посетить специалиста. Особенно важно это, если сбой сохраняется через 4-6 месяцев от возобновления.

Когда следует срочно обращаться к врачу

Особенно важно следить за лохиями – ведь они тоже являются частью цикла, т.к. если они пройдут нормально и вовремя закончатся, значит, женский организм восстанавливается, как положено. И есть ряд патологических ситуаций с ними, когда врача следует посетить как можно раньше. Так, в числе таких факторов:

  • Усиление выделений – ориентиром должно служить использование более 1 послеродовой прокладки в час
  • Появление неприятного запаха
  • Внезапной появившийся яркий цвет (особенно опасно появление алого оттенка) на фоне недавнего побледнения лохий
  • Продолжают течь быстро и сильно, даже если женщина прилегла
  • Появление сгустков крови
  • Ухудшение состояния в общем – появление температуры, слабости, озноба

Такая ситуация может указывать на развитие вторичного постродового кровотечения, когда остается часть плаценты в матке. В этом случае помощь медиков нужна незамедлительно.

Когда должны начаться месячные после родов?

В первое время после родов мамочка занята исключительно ребенком. Спустя некоторое время начинает обращать внимание на свое женское здоровье. Созревает вопрос: «Когда же после родов начинаются месячные?»  После восстановления нормального гормонального фона. А когда это произойдет, зависит от индивидуальных особенностей организма, некоторых внешних факторов. Однако существуют определенные рамки по времени, когда должна появиться менструация и восстановиться месячный цикл.

Выделения после родов

Зачастую неосведомленные женщины путают выделения после родов с началом месячных. Лохии могут продолжаться до 2 месяцев после родов. Сначала появляются обильные кровяные выделения, но с каждым днем количество их уменьшается. Постепенно становятся коричневыми, потом желтыми и исчезают совсем.

Происходит это из-за того, что во время выхода плаценты повреждаются стенки матки. На месте прикрепления плаценты остаются кровоточащие капилляры. Со временем они затягиваются, матка восстанавливается, уменьшается количество выделений. При грудном вскармливании матка сокращается быстрее. Обильные кровянистые выделения заканчиваются быстро — в течение 2 дней после начала кормления. Скудные коричневые с прожилками крови могут присутствовать 2 месяца.

Месячных после родов нет — почему

На протяжении 2 месяцев после родов организм женщины подвергается многочисленным преобразованиям, в результате которых проходит восстановление систем, органов. Изменения затрагивают эндокринную систему, сердечно-сосудистую, нервную, половую. В то же время активируется работа молочных желез. В матке должно произойти полное восстановление, наблюдается процесс обратного развития. Первых 12 дней после родов опускается дно матки, уменьшается вес от 400 г до 50 г, происходит формирование внутреннего зева. В течение 8 недель после родов уменьшаются размеры матки, закрывается наружный зев. В это же время происходит восстановление эндометрия органа. Временные границы восстановления зависят от нескольких факторов: возраста женщины, насколько легкой была беременность, благополучия родов, кормления. Процесс замедляется в таких случаях:

  • После родов ослаблен организм. Возникли проблемы с родовой деятельностью. Процесс родов был сложным, продолжительным. Женщина много потеряла крови.
  • Роды 3, 4, 5 и так далее. С каждым разом организму сложнее прийти в норму. После вторых цикл восстанавливается так же, как при первых родах.
  • В послеродовой период нет возможности полноценно отдохнуть, выспаться.

После родов нарушен гормональный баланс яичников. Недостаток эстрогена не дает возможности развиваться яйцеклетке. Месячные после родов начинаются только после его восстановления. К тому же замедляется процесс выработки эстрогена молочным гормоном – пролактином. Поэтому восстановление месячного цикла после родов напрямую зависит от грудного вскармливания.

Интересное видео:

Влияние грудного кормления на восстановление месячного цикла

На 3 день после родов появляется грудное молоко. Этим процессом заведуют гормоны окситоцин, пролактин. Последний выделяется при грудном вскармливании. Причем количество молока напрямую зависит от пролактина в организме. Месячные после родов не появятся, пока показатель этого гормона будет высоким. Природа-матушка все продумала. Пока мама занимается маленьким ребенком, вероятность снова забеременеть сводится к минимуму. Положив руку на сердце, можно признаться, что вопрос о месячных после родов волнует не столько по причине здоровья, сколько по причине контрацепции. Для того чтобы пролактин подавлял функцию яичников, необходимо соблюдать несколько условий:

  1. Кормление должно проводиться по первому требованию, а не по графику с равным промежутком времени.
  2. Перерыв между дневным кормлением не должен превышать 3 часов. Лучше, если это будет 2. Ночное грудное кормление допускает перерыв в 6 часов.
  3. Кормление должно быть исключительно грудное. При смешанном кормлении или искусственном вскармливании, эффективность природной контрацепции снижается.

При соблюдении этих правил, месячные после родов появятся спустя 6 месяцев. На это есть свои объяснения.

Начиная с 6 месяцев, педиатры рекомендуют вводить прикорм. С каждой ложкой нового продукта снижается количество грудного молока. Поскольку снижается количество вскармливаний в течение дня. В ночное время постепенно сокращается до 1, днем увеличиваются временные промежутки между кормлением. Следовательно, количество пролактина снижается. Гормон неспособен тормозить выработку эстрогена, восстановление функций яичников. Появляются первые месячные после родов.

При вскармливании смесями, количество пролактина уменьшается быстрее. Месячные после родов появляются спустя 3-4 месяца. При отказе от грудного вскармливания или невозможности его осуществить, месячные после родов появляются спустя 2 месяца.

Особенность менструации

Причин для волнения нет, если менструация отсутствует около года. Это означает, что гормональный фон восстанавливается слишком медленно, но в итоге месячные после родов начнут о себе напоминать.

  • Оказывает влияние на восстановление менструации характер месячных до беременности. А также гормональный фон женщины до родов. Менструальный цикл нормализуется быстрее у тех женщин, у которых месячные были регулярными, без задержек.
  • Не стоит паниковать, если после удачных предыдущих месячных наступает задержка. Конечно же, одной из причин является беременность. Задержка в течение 3 недель по другим причинам считается нормой. Месячный цикл придет в норму через 3 менструации.
  • После родов может измениться характер месячных. Менструация может измениться, как по продолжительности, количеству, так и по болезненным ощущениям. На это тоже есть свои объяснения. До беременности боль во время месячных присутствовала по причине загиба матки. Во время беременности орган перестраивается, роды способствуют смещению тазовых органов. В результате ликвидируется загиб матки.

Обычно месячный цикл становится таким, как был до беременности. В первое время может наблюдаться обильное кровотечение или скудное. Потом приходит в норму. Болезненность менструации снижается.

Когда нужно бить тревогу

Полное восстановление организма женщины происходит в течение 8 месяцев после родов. Отсутствие менструации после прекращения кормления или при искусственном вскармливании должно насторожить. Если этот процесс сопровождается болезненными ощущениями, необходимо обратиться к гинекологу.

  • Отсутствуют месячные

Отсутствовать месячные могут вследствие заболевания половых органов и сбоя системы. К примеру, воспаление яичников, опухоль. Оказывает влияние на восстановление цикла послеродовая патология. Менструация не наступает по причине зачатия. Месячные говорят о созревании яйцеклетки, овуляции. Однако предугадать, когда это должно произойти женщине сложно. Отсутствие контрацепции приводит к тому, что беременность наступает внезапно, когда женщина к этому еще не готова. В результате чего появляются детки погодки.

  • Месячные нерегулярные

В течение первых 3 месяцев беспокоиться не о чем. Восстановление цикла происходит постепенно. Если же цикл не налаживается, значит, присутствуют патологические изменения. Причиной могут быть заболевания половой системы, нарушение гормонального фона.

  • Обильные или продолжительные месячные

Количество крови во время менструации у каждой женщины разное. Определить обильная она или нет можно, сравнив с предыдущими. Продолжительность в норме от 3 до 7 дней. Если кровь продолжает бежать – это является серьезной причиной для обращения к специалисту.

Ускоряет появление месячных и восстанавливает цикл внутриматочная спираль. Средство контрацепции рекомендуют устанавливать через 6 месяцев после родов. В некоторых случаях допускается спустя 2 месяца. При этом спираль влияет на гормональный фон. Через 1 месяц после ее установления, начнется менструация. При этом она будет обильной, продолжительной и болезненной. Нормализуется состояние спустя 3 месяца. Восстановится цикл через полгода.

Чтобы цикл быстрее восстановился

Молодым мамам необходимо не только заботиться о малыше, но и уделять внимание своему здоровью. Ночные просыпания должны компенсироваться дневным сном. Напряжение нервной системы, постоянная усталость, недосыпания плохо сказываются на месячном цикле.

Питание во время кормления грудью отличается от обычного. Чтобы у ребенка не возникало аллергии, маме приходится отказаться от многого. При этом питание должно оставаться сбалансированным и полноценным. Компенсировать недостаток полезных веществ в организме можно витаминами. Предварительно посоветовавшись с врачом.

Тяжелые роды могут стать причиной сильной депрессии, которую называют послеродовой. Помочь выбраться из такого состояния должны родственники, супруг. Женщине необходимо принимать успокоительные, наблюдаться у врача. Лекарственные препараты принимаются только по назначению.

Регулярная половая жизнь способствует быстрому восстановлению цикла. Однако начинать ее нужно не ранее, чем через 1 месяц после родов. Чтобы избежать зачатия необходимо пользоваться средствами контрацепции. Грудное вскармливание – метод с сомнительной надежностью. Неизвестно, когда гормон пролактин отдаст первенство эстрогену, и начнется полноценный цикл. Беременность наступает без месячных.

Подводя итог, следует отметить, восстановление месячного цикла полностью зависит от особенностей женского организма и наличия заболеваний. Спустя месяц после родов рекомендуется пройти плановый осмотр у гинеколога, чтобы исключить патологии после родовой деятельности. А также получить информацию о методах и средствах предохранения в период кормления грудью малыша.

Когда начинаются месячные после родов?

Содержание статьи:

  1. От чего зависит через сколько начинаются месячные после родов
  2. Первые месячные после родов, их особенности

От чего зависит через сколько начинаются месячные после родов

Основная причина, почему нет месячных после родов, грудное вскармливание. Нормальную лактацию обеспечивает гормон пролактин, синтез которого происходит в гипофизе. Выделение молока и выделение гормона взаимосвязаны, чем больше прибывает молока, тем больше выделяется гормона и наоборот. Стимулируется пролактин частым прикладыванием ребенка к груди, желательно не по часам, а по первому требованию.

Пролактин тормозит гормональную деятельность яичников, в связи с чем не созревает яйцеклетка и не начинаются месячные после родов. Такой механизм задуман самой природой, женщине необходим период восстановления после рождения ребенка и появление второго малыша в это время не очень желательно, а когда начинаются месячные после родов сразу появляется шанс забеременеть снова. С незапамятных времен женщины кормили детей своим молоком почти до трех лет. Режима кормления не существовало, малыша прикладывали к груди тогда, когда он этого хотел. График прикорма тоже был не очень-то разработан, дополнительную пищу ребенок получал «в прикуску» к грудному молоку. Молодые мамы не задумывались, через сколько начинаются месячные после родов, они были рады тому промежутку времени, который появлялся у них между рождениями двух детей. Идеальная разница, с точки зрения врачей, составляет именно три года. Хотя месячные после родов при грудном вскармливании начинаются немного раньше.

Свою противозачаточную функцию пролактин выполняет при некоторых условиях, перерыв между кормлениями днем не должен превышать 3 часа, а ночью 6 часов. Если эти промежутки еще меньше, шансов, что менструация наступит очень мало. При большом перерыве между кормлениями количество пролактина уменьшается и менструация после родов может произойти быстрее. Увеличение промежутков между кормлениями может быть связано с частыми отлучками мамы (ранний выход на работу, невозможность пребывание рядом с ребенком из-за болезни). Реже прикладывают ребенка, если у матери мало молока и приходится докармливать малыша, хотя стоит это делать только тогда, когда он пососал грудь и не наелся.

То, через сколько начинаются месячные после родов, вплотную зависит от продолжительности лактации и частоты кормления. Все остальные факторы не имеют особого значения. Если мама постоянно кормит ребенка грудью, придерживаясь всех правил (кормление по требованию, днем и ночью, отсутствие докорма), первые месячные после родов появятся не раньше, чем через полгода. Именно в 6 месяцев врачи рекомендуют вводить прикорм. В конце второй недели одно грудное кормление полностью заменяется новой пищей, перерыв между прикладываниями к груди становится больше и пролактин уже не может выполнять свою функцию торможения овуляции, начинается первая менструация после родов.

У женщин, которые из-за тех или других причин не могут кормить грудью и ребенок находится на искусственном вскармливании месячные после родов могут возобновится уже через 8-10 недель. Если ребенок одновременно получает и молоко, и смесь, то менструация после родов начинается чуть позже, через 3-4 месяца. Как уже говорилось, месячные после родов при правильном грудном вскармливании наступают не раньше, чем через полгода. Хотя не стоит волноваться, если нет месячных после родов и дольше. В некоторых случая цикл возобновляется долго и менструация после родов приходит только через год. Особенно это характерно для мам, которые кормят ребенка ночью, а днем прикладывают его к груди, чтобы успокоить.

Когда начинаются месячные после родов может частично зависеть и от гормонов. Если до беременности у женщины были не очень регулярные, менструации с большими задержками, есть признаки гормонального дисбаланса (гирсутизм, нарушение веса, проблемы с кожей и т.д.), то при нормальной лактации месячные после родов могут пойти значительно позже. Кесарево сечение не влияет на то, когда приходят месячные после родов. Конечно, в том случае, если мама кормит ребенка грудью (после кесарева проблемы с молоком бывают чаще).

Первые месячные после родов, их особенности

Когда приходят месячные после родов, женщины, бывает, замечают изменения в их характере. Они могут стать менее болезненными. Это связано с тем, что боли во время регулярных менструаций часто связаны с загибом матки назад. На протяжении беременности положение органов малого таза немного меняется и изгиб исправляется. Такой приятный «сюрприз», который приносят месячные после родов, радует многих молодых мамочек.

Менструальный цикл, когда начинаются месячные после родов, тоже может изменятся. Определенной закономерности нет, у женщин с коротким циклом он иногда удлиняется и наоборот. Первые месячные после родов могут быть нерегулярными. Например, после первой менструации иногда снова наступает перерыв на 2-3 месяца, что часто наталкивает женщину на мысль о повторной беременности, но в основном задержки не превышают 2-3 недель. Есть случаи, когда начинаются месячные после родов и цикл укорачивается до 18-20 дней, а потом опять удлиняется до 35-40 дней. Неважно, через сколько начинаются месячные после родов, урегулироваться они должны на протяжении 2-3 циклов. Этого не случилось? Тогда нужно обратится к доктору. Бить тревогу нужно и тогда, когда нет месячных после родов на протяжении года, при нерегулярном грудном вскармливании и отсутствии беременности. Такие тревожные симптомы могут сигнализировать о гормональном заболевании.

Очень часто у женщин меняется сам характер месячных после родов, интенсивность и продолжительность кровотечения. В норме потеря крови при менструации составляет от 50 мл до 150 мл, продолжительность кровотечения – 3-5 дней. Когда приходят месячные после родов, очень часто увеличивается количество крови (прокладки приходится менять чаще) и количество менструальных дней. Если это не выходит за пределы нормы, пугаться не нужно. Но, если кровотечение слишком обильное (прокладка требует замены каждые 2-3 часа на протяжении нескольких дней) или длится больше шести дней, то нужно срочно идти на прием к гинекологу. Тревогу должны вызывать и те случаи, когда начинаются месячные после родов и заканчиваются скудными выделениями (мазаньем), возможно, с неприятным запахом. Такое состояние может свидетельствовать о неизвестной инфекции.

Следует заметить, когда начинаются месячные после родов они вначале могут проходить без овуляции. Яйцеклетка созревает, но не выходит из яичника. Такой процесс считается нормальным, организм женщины еще не совсем готов к новой беременности. Но это не значит, что при появлении первых месячных после родов не нужно предохранятся. Иногда беременность наступает и до их начала.

И напоследок, не нужно путать месячные после родов и лохии, выделения из матки сразу после рождения ребенка. Лохии наступают из-за того, что при отделении плаценты на стенке матки образуется кровоточащая рана. В первые дни они довольно интенсивны, потом матка сокращается и сосуды постепенно перекрываются, рана заживает. Продолжатся лохии могут 6-8 недель, интенсивность их уменьшается, в конце это скудные коричнево-желтые выделения. Необходимо внимательно следить за их характером, увеличение количества выделений, неприятный запах, боли внизу живота могут быть признаками инфекции и требуют незамедлительного лечения. Если в первые дни крови вытекает очень много и вас это беспокоит, расскажите своему палатному врачу. Такое состояние может быть связано с неполным отделением последа и требует дополнительной чистки матки после родов. От продолжительности и интенсивности лохий не зависит через сколько начинаются месячные после родов, так как природа этих двух процессов совершенно различная.

Чего ожидать и сколько ждать

Беременность и роды сильно меняют ваше тело, а также вашу сексуальную жизнь.

Гормональные изменения после родов могут сделать ткань влагалища более тонкой и чувствительной. Ваше влагалище, матка и шейка матки тоже должны «вернуться» к нормальным размерам. А если вы кормите грудью, это может снизить либидо.

Короче говоря, после родов вашему организму нужно немного отдохнуть.

Не существует точной временной шкалы, в которой указано, как долго вам следует ждать, чтобы заняться сексом после родов.Однако большинство врачей рекомендуют женщинам подождать от четырех до шести недель после родов через естественные родовые пути.

После того, как ваш врач разрешит вам возобновить половую жизнь, вам все равно придется действовать медленно. Помните: помимо физического восстановления вы также будете приспосабливаться к новому члену семьи, меньше спать и менять свой обычный распорядок дня.

Возможно, вам придется подождать дольше, если у вас есть разрыв промежности или эпизиотомия. Эпизиотомия — это хирургический разрез для расширения влагалищного канала.Слишком раннее возвращение к сексу может увеличить риск осложнений, таких как послеродовое кровотечение и инфекция матки.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о влиянии беременности и родов на секс и о том, как вести здоровую и приносящую удовлетворение половую жизнь после рождения ребенка.

Секс после родов будет другим. Одно небольшое исследование, проведенное в 2005 году, показало, что 83 процента женщин испытывали сексуальные проблемы в первые три месяца после первых родов.

Однако это число продолжает сокращаться по мере увеличения количества месяцев после беременности.

Наиболее распространенные проблемы с сексом после родов включают:

Гормоны играют большую роль в восстановлении после родов и возвращении к нормальной сексуальной активности.

В первые дни после родов эстроген падает до уровня, существовавшего до беременности. Если вы кормите грудью, уровень эстрогена может упасть ниже уровня до беременности. Эстроген способствует естественному увлажнению влагалища, поэтому низкий уровень гормона увеличивает вероятность сухости влагалища.

Сухая ткань может вызвать раздражение и даже кровотечение во время секса.Это увеличивает риск заражения.

Вагинальные роды могут временно растянуть мышцы влагалищного канала. Этим мышцам нужно время, чтобы восстановить свою силу и стабильность.

Если во время вагинальных родов у вас был разрыв промежности или эпизиотомия, выздоровление может длиться дольше. Слишком ранний секс может увеличить риск заражения.

Кесарево сечение также может повлиять на вагинальные ощущения. Те же гормональные нарушения могут сделать ткани влагалища сухими и тонкими, что может привести к болезненному сексу.

Кроме того, вы будете восстанавливаться после операции на брюшной полости, поэтому перед возобновлением полового акта вам нужно убедиться, что место разреза зажило должным образом.

Вы можете забеременеть на удивление быстро после родов. Одно исследование показало, что первая овуляция у женщин, которые не кормили грудью, происходит примерно через шесть недель. У некоторых женщин овуляция произошла еще раньше.

Если вы кормите грудью, гормональные преимущества кормления грудью могут действовать как «естественная» форма контроля рождаемости в течение первых четырех-шести месяцев после родов.Грудное вскармливание может быть на 98 процентов эффективным как форма контроля над рождаемостью у женщин, которые:

  • менее шести месяцев после родов
  • все еще кормит ребенка исключительно грудью
  • не начали менструировать

Однако только примерно у 1 из 4 женщин те, кто использует этот метод лактационной аменореи (МЛА) или кормление грудью в качестве противозачаточных средств, на самом деле делают это правильно. Это увеличивает их риск беременности.

Если вы собираетесь заняться сексом после беременности, но не хотите рисковать рождением ребенка в ближайшее время, запланируйте использование надежного метода контроля рождаемости.

Поначалу может быть полезно использовать барьерный метод, например презерватив. Также можно использовать имплант или ВМС. Однако гормональные препараты могут повлиять на грудное вскармливание, а также сопряжены с определенными рисками, такими как повышенный риск образования тромбов.

Поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас варианте.

Безопасно ли снова забеременеть в первый год?

Слишком быстрое наступление беременности после первой беременности может подвергнуть вас повышенному риску преждевременных родов или врожденных дефектов.

Медицинские работники рекомендуют женщинам откладывать беременность. Управление по охране здоровья женщин рекомендует делать паузу не менее 12 месяцев между каждой беременностью. А March of Dimes рекомендует подождать 18 месяцев.

Если вы думаете о еще одном ребенке, поговорите со своим врачом. Они будут лучше всего знакомы с вашей историей здоровья и предложат более индивидуальные рекомендации.

В первые недели после родов у вас, вероятно, будут регулярные кровотечения по мере заживления матки.Секс может вызвать дополнительную потерю крови.

Точно так же ваше влагалище может быть более сухим и чувствительным в первые недели после родов. Это делает мышцы тоньше, что может привести к разрыву или травме. Влагалище может даже воспалиться и опухнуть. В этих случаях кровотечение не редкость.

Если кровотечение во время секса не прекращается в течение четырех-шести недель или усиливается, обратитесь к врачу. У вас может появиться слеза или раздражение, требующие лечения, прежде чем вы снова начнете половую жизнь.

Гормоны эстроген и прогестерон имеют решающее значение для здорового развития вашего ребенка во время беременности. Они также имеют жизненно важное значение для вашего сексуального влечения.

Уровни этих гормонов во время беременности невероятно высоки. После рождения ребенка они резко сокращаются до уровня, существовавшего до беременности.

Это означает, что вы можете не испытывать сексуального влечения в течение нескольких недель. Но в любом случае вам следует подождать четыре-шесть недель, пока ваше тело поправится.

После того, как ваш врач разрешит вам возобновить половую жизнь, вы можете решить подождать еще дольше, прежде чем возобновить свою сексуальную жизнь.Одно исследование показало, что 89 процентов женщин возобновили половую жизнь в течение шести месяцев после родов.

Если вы кормите грудью, для восстановления либидо может потребоваться больше времени, чем у женщин, которые не кормят грудью. Это потому, что грудное вскармливание снижает уровень эстрогена.

Добавки эстрогена не рекомендуются, если вы кормите грудью, потому что это может повлиять на выработку молока.

Когда вы сочетаете гормональные изменения с усталостью от родительской заботы о новорожденном, вам и вашему партнеру может казаться, что интимность даже не намечена.

По мере того, как ваше тело приспосабливается к новой норме или когда вы прекращаете кормить грудью, гормоны снова начинают работать, и ваше либидо должно вернуться.

Вы можете вести здоровую и полноценную половую жизнь после беременности. Эти советы могут помочь:

  • Не торопитесь. В первые недели после того, как вам разрешили заниматься сексом, ваше тело может быть не готово вернуться к деятельности до беременности. Возьмите что-нибудь по одному дню. Попробуйте интимные занятия, например массаж, чтобы снова разогреться перед сексом.
  • Увеличьте прелюдию. Дайте вагине время выработать естественную смазку. Растяните прелюдию, попробуйте взаимную мастурбацию или займитесь другими делами перед проникающим сексом.
  • Используйте смазку. Возможно, вам понадобится небольшая помощь со смазкой, поскольку ваши гормоны восстановятся. Ищите вариант на водной основе. Смазки на масляной основе могут повредить презервативы и вызвать раздражение чувствительных тканей.
  • Практика Кегеля. Упражнения Кегеля помогают восстановить мышцы тазового дна.Это может помочь с общими проблемами после родов, такими как недержание мочи. Упражнение для мышц также может помочь восстановить силы и чувствительность влагалища. Увеличьте свою выносливость, выполняя более длительные удержания.
  • Найдите время для секса. Когда в доме родился новорожденный, у вас и вашего партнера может не хватить времени на спонтанность. Выделите время в своих календарях, чтобы быть вместе. Так вы не будете торопиться или беспокоиться.
  • Поговорите со своим партнером. Секс после родов другой, неплохо.Разное может быть забавным и захватывающим, но вы должны поддерживать открытый диалог со своим партнером о том, что вам нравится, а что нет. Это поможет вам снова получить удовольствие от секса и убедиться, что вы не испытываете ненужной боли.

Беременность приводит к множеству физических изменений в вашем теле. Вот почему важно дать себе четыре-шесть недель после родов, прежде чем снова заняться сексом.

Во время периода выздоровления матка сократится, гормоны вернутся к уровню до беременности, а мышцы восстановят силу и стабильность.

После того, как врач дал вам добро, не торопитесь, чтобы вернуться к половому акту.

Если вы испытываете боль или симптомы, которые не проходят, поговорите со своим врачом. Болезненный секс может быть признаком других состояний, не связанных с восстановлением беременности.

Безопасное возвращение к занятиям спортом после беременности

Физические упражнения могут помочь вам восстановиться после родов, сделать вас сильнее и улучшить настроение. Даже если вы устали и не чувствуете мотивации, вы можете многое сделать, чтобы заставить свое тело двигаться.Но нет двух одинаковых беременностей. Как скоро вы будете готовы начать тренировку, зависит от ваших индивидуальных обстоятельств, поэтому всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.

Физические упражнения полезны для мам

Регулярные упражнения после рождения ребенка укрепят и приведут в тонус ваши мышцы, помогут восстановиться после родов, если вы родили естественным путем, и поднимут уровень вашей энергии, чтобы вы меньше устали. Это также может помочь вам похудеть и стать здоровее.

Физические упражнения полезны для психического здоровья.Он снимает стресс и помогает предотвратить послеродовую депрессию. У вас также больше шансов выйти на улицу и встретить людей. Но не беспокойтесь о недостаточном количестве упражнений. Уход за новорожденным может быть тяжелой работой, и у вас может не хватить энергии или времени, чтобы тренироваться так регулярно, как вам хотелось бы. Делайте все, что в ваших силах — даже 10 минут лучше, чем ничего.

Как меняется ваше тело после беременности

Когда вы чувствуете себя готовым к тренировке, очень важно не переусердствовать. Даже если вы чувствуете себя прекрасно после рождения ребенка, ваше тело претерпело большие изменения, и ему нужно время, чтобы восстановиться.

Роды и роды могут вызвать физические проблемы, включая боль в спине и негерметичный мочевой пузырь, которые могут усугубляться энергичными упражнениями. Гормоны беременности могут влиять на ваши суставы и связки на срок до 6 месяцев после родов, повышая риск получения травм.

Возможно, во время беременности ваши мышцы живота отделились. Обычно они возвращаются к нормальному состоянию после родов, но иногда могут оставаться разлученными. Вам нужно будет делать упражнения для укрепления этих мышц, чтобы избежать болей в спине и травм.

Ваше тазовое дно — мышцы и связки, поддерживающие мочевой пузырь, матку и кишечник — могут быть ослаблены после беременности, особенно если у вас большой ребенок или вы долгое время толкались.

Регулярные упражнения помогут укрепить тазовое дно. Но вы должны позаботиться о том, чтобы не нанести больше вреда, если слишком быстро заняться спортом. Будьте осторожны при использовании тяжелых весов или выполнении упражнений с высокой нагрузкой, поскольку это может увеличить вероятность выпадения (когда какой-либо орган, например, матка, опускается).

Как быстро вы вернетесь к упражнениям, зависит от того, в какой форме вы были до рождения ребенка, и от того, что происходило во время родов.

Возвращение к упражнениям после вагинальных родов

Вы можете начать выполнять легкие упражнения для мышц тазового дна и брюшного пресса в первый или два дня после родов. Если почувствуете боль, остановитесь.

Когда захотите, начните с легкой прогулки, возможно, толкая коляску. Затем в своем собственном темпе постепенно увеличивайте время и темп прогулок.Если можете, старайтесь ходить до 30 минут каждый день.

Не купайтесь до тех пор, пока кровотечение не остановится в течение 7 дней и пока вы не прошли послеродовой осмотр у врача или акушера (через 6–8 недель после родов).

Дождитесь 6-недельного послеродового осмотра, прежде чем вернуться в спортзал или начать групповую программу упражнений. Лучше не возвращаться к прежнему уровню физической активности до 16 недель после рождения ребенка.

Возвращение к упражнениям после кесарева сечения

Кесарево сечение — это серьезная операция, на заживление которой у вас уйдет не менее 6 недель.Однако вы все равно можете делать упражнения для тазового дна с первого дня после родов. Вы можете начать тренировать мышцы живота, как только почувствуете, что сможете. Избегайте приседаний, скручиваний или сгибаний живота, так как они давят на шрам.

Избегайте подъема тяжелых грузов. Напрягите живот и держите спину прямо, если вам нужно что-то поднять по дому.

Через 6-8 недель вы все еще будете исцеляться внутри. Можно начинать ходить, заниматься аэробикой с малой нагрузкой или ездить на велосипеде.Прекратите, если есть дискомфорт, боль или тянущее ощущение на шраме, и попробуйте еще раз через пару недель.

Вам следует избегать упражнений с высокой нагрузкой в ​​течение 3-4 месяцев после кесарева сечения. Не ходите купаться, пока кровотечение не прекратится в течение 7 дней и вы не пройдете послеродовой осмотр у врача или акушера (через 6-8 недель после родов).

Упражнения с низким уровнем риска для мам

Следующие упражнения подходят в дни после рождения ребенка:

  • Упражнения для пресса или «фиксация живота» Выберите одно из этих положений: сидя, стоя, лежа на боку, лежа на спине или стоя на четвереньках.Втяните нижнюю часть живота к позвоночнику. Задержитесь на 5-10 секунд и дышите нормально. Повторяйте от 8 до 12 раз 4 раза в день.
  • Упражнения для тазового дна Сядьте и слегка наклонитесь вперед с прямой спиной. Сожмите и поднимите мышцы вокруг влагалища, как если бы вы пытались остановить мочу. Удерживайте, считая до 8; расслабьтесь на 8 секунд. Если вы не можете удерживать 8, просто держите столько, сколько сможете. Повторите от 8 до 12 раз.

Другие упражнения, безопасные после беременности, включают:

  • ходьба
  • Плавание и аквааэробика (после остановки кровотечения)
  • йога
  • Пилатес
  • аэробика с малой ударной нагрузкой
  • тренировка с легкими весами
  • велоспорт

Вы можете включить упражнения в свой день — например, когда вы встречаетесь с друзьями или выполняете другие задачи (например, выполняете упражнения для тазового дна во время кормления грудью или за рулем).Прогуляйтесь с ребенком в коляске, а не за рулем, или выполняйте упражнения для пресса на полу рядом с ребенком.

В течение как минимум 3 месяцев старайтесь избегать тяжелых весов, приседаний и аэробных нагрузок высокой интенсивности, таких как бег и теннис.

Когда беспокоиться

Перед тем, как приступить к каким-либо высокоэффективным упражнениям, кашляйте или прыгайте с полным мочевым пузырем, чтобы проверить, не вытекает ли у вас моча. Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, готовы к тренировкам.

Если через 3 месяца после родов у вас все еще наблюдается утечка мочи, поговорите со своим терапевтом или физиотерапевтом об укреплении тазового дна.Вы можете найти ближайшего к вам физиотерапевта с помощью Healthdirect Service Finder.

Если у вас проблемы с опорожнением кишечника или мочевого пузыря, вы чувствуете давление во влагалище или замечаете выпуклость или припухлость во влагалище, возможно, у вас выпадение. Обратитесь к врачу.

Где искать дополнительную информацию

Кровотечение после рождения: 10 вещей, которые вам необходимо знать

Возможно, это одна из немногих вещей, которые вы не обсуждали с друзьями. Вот честный и четкий отчет о том, чего можно ожидать от кровотечения после родов.

1. У каждой женщины кровотечение после родов

У вас будет вагинальное кровотечение после родов (NHS Choices, 2015). Это кровотечение известно как лохии. Лохии — это комбинация слизистой, ткани и крови, которую выделяет ваша матка, поскольку она заменяет ее слизистую оболочку после родов (Университетская больница Саутгемптона, Фонд NHS Foundation Trust, 2015).

2. Кровотечение после родов может длиться некоторое время

Кровотечение обычно длится от 24 до 36 дней (Fletcher et al, 2012).Если ваши лохии сохраняются дольше шести недель, не волнуйтесь. Это тоже нормально (Fletcher et al, 2012).

Кровотечение начнется с сильного и от красного до коричневато-красного. Со временем он станет светлее и потечет (Университетская больница Саутгемптона NHS Foundation Trust, 2015).

Вот что можно ожидать:

  • День 1: Свежая кровь от красного до коричневато-красного цвета. Сильный поток, который, вероятно, пропитывает одну прокладку для беременных каждые несколько часов с одним или двумя сгустками или несколькими более мелкими сгустками.
  • День 2-6: Темно-коричневая или розовато-красная кровь.Умеренное течение с пятнами от 7 до 12 см на подушечках для беременных и более мелкими сгустками крови.
  • День с 7 по 10: Кровь темнее коричневого или розовато-красного цвета, становится светлее. Переменный, но более легкий поток, пятно менее 7 см на подушечках.
  • Дни с 11 по 14: Темно-коричневая или розовато-красная кровь, становится светлее. Более легкий поток, у вас могут быть гигиенические прокладки, на которых почти не осталось пятен.
  • Неделя 3-4: Бледнее, возможно, сливочно-белая кровопотеря. Более легкий поток.
  • Неделя 5–6: коричневые, розовато-красные или кремово-желтые пятна, возможно, в течение нескольких недель, а возможно, только в некоторые дни.(Университетская больница Саутгемптона, Фонд NHS Foundation Trust, 2015).

3. Не молчи о сгустках

Они обычные. Обсудите любые тромбы со своей акушеркой, так как она захочет отслеживать, что происходит. Сохраните прокладки для беременных, чтобы показать их акушерке, если это возможно. Передача большого количества крупных сгустков может указывать на что-то более серьезное.

4. Если в течение первых 24 часов у вас выделяется много больших сгустков крови или более пинты крови, обратитесь за медицинской помощью.

Выделение большого количества больших сгустков крови или более пинты крови в первые 24 часа после рождения является симптомом первичного послеродового кровотечения (RCOG, 2016).У пяти из 100 женщин после родов будет первичное послеродовое кровотечение.

Тяжелая послеродовая кровопотеря может вызвать у вас даже большее истощение, чем обычно, после родов, но она также может быть опасной для жизни. Прежде чем кровотечение перерастет в серьезное кровотечение, необходимо быстрое лечение.

Лечение обычно заключается в сокращении матки путем массажа, инъекции или введения катетера в мочевой пузырь. Врачи проверят, полностью ли вышла плацента, и, возможно, придется сделать это под общим наркозом.Вам также сделают капельницу и возьмут кровь на анализы.

5. Факторы риска первичного послеродового кровотечения

Факторы риска до родов:

  • Послеродовые кровотечения в прошлом
  • Индекс массы тела (ИМТ) выше 35
  • Беременность двойней или тройней
  • Плацента низколежащая (предлежание плаценты)
  • Раннее отхождение плаценты (отслойка плаценты)
  • Преэклампсия или высокое кровяное давление
  • Анемия
  • Рост в матке или вокруг нее
  • Прием разжижающих кровь препаратов
  • Проблемы со свертываемостью крови.

Факторы риска во время родов:

  • Кесарево сечение при рождении
  • Искусственный труд
  • Задержка плаценты
  • Эпизиотомия
  • Щипцы или вакуумные вагинальные роды (вентус)
  • Ваш труд длился более 12 часов
  • Рождение ребенка весом более 4 кг (9 фунтов)
  • Рождение первого ребенка, когда вам больше 40 лет
  • Повышенная температура во время родов
  • Требуется общий наркоз.

(RCOG, 2016)

6. Подумайте о послеродовом кровотечении, когда собираете свою больничную сумку

Берите с собой прокладки для беременных, а не гигиенические прокладки, поскольку они позволят заживать области между влагалищем и анусом (промежность) с наименьшим раздражением. Описание количества используемых вами прокладок для беременных также дает вашей акушерке четкое представление о том, сколько крови вы переживаете.

7. На величину кровопотери может повлиять многое

Грудное вскармливание заставляет ваш организм выделять окситоцин.Это заставляет вашу матку сокращаться и производить больше (и краснее) крови лохий.

Любые легкие упражнения — даже быстрый пылесос в гостиной — также могут усилить кровотечение. Особенно это актуально в первые две недели.

Кровотечение также усиливается по утрам. Это потому, что когда вы ложитесь спать, лужа крови.

8. Важно следить за своей кровопотерей в первые недели после родов

Возможно вторичное послеродовое кровотечение, которое представляет собой аномальное или сильное кровотечение в период между 24 часами и 12 неделями после родов.Обычно это вызвано инфекцией (RCOG, 2016).

Симптомы включают:

  • Боль в тазу или нижней части живота, не связанная с послеродовыми болями (менструальные боли, когда матка возвращается в форму).
  • Чувство шаткости, лихорадки и общее недомогание.
  • Лохии с неприятным запахом.
  • Более сильное, чем ожидалось кровотечение, или кровотечение, которое со временем становится сильнее, чем легче. (Университетская больница Саутгемптона NHS Foundation Trust, 2015 г .; RCOG, 2016 г.)

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам следует поговорить со своим терапевтом или патронажным врачом (RCOG, 2016).

9. Важно снизить риск заражения

Тщательно мойте руки до и после посещения туалета и смены прокладки для беременных. Не прикасайтесь к швам и повязкам на рану. Вы также должны снимать украшения и смотреть перед мытьем рук и держать ногти короткими.

10. Всегда говорите со своим терапевтом или медперсоналом, если что-то не так

В конце концов, доверяйте своему суждению. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу кровотечения после родов, поговорите со специалистом в области здравоохранения.Они готовы помочь.

Последнее обновление этой страницы: март 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Возможно, вам будет полезно посещение одной из наших групп Early Days, поскольку они дают вам возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания вместе с квалифицированным руководителем группы и другими молодыми родителями в вашем районе.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проводятся поблизости.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.