Кость возле большого пальца на ноге: Эффективные народные средства при косточке на большом пальце ноги

Содержание

Косточка на большом пальце ноги

Не у всех, но довольно у многих людей ближе к 30-35 годам со стороны большого пальца на ноге начинают появляться некрасивые шишки. И мало того, что они значительно портят внешний вид стопы, так еще и причиняют серьезный дискомфорт и требуют безотлагательного лечения. Отчего начинает расти косточка на большом пальце ноги, лечение в домашних условиях которой, оказывается, существует? Постараемся дать ответ на этот вопрос, а заодно и рассмотрим, как можно помочь своим ногам снова быть красивыми.

Косточка на большом пальце ноги — лечение в домашних условиях

Косточка на ноге – что это такое?

Нелицеприятные и болезненные косточки на ногах, торчащие в стороны от больших пальцев ног – явление довольно частое у взрослого человека. Притом чаще всего такая деформация стопы наблюдается у представительниц прекрасной половины человечества. Однако назвать это явление «косточкой» неправильно – на самом деле, у него есть свое наименование. Вальгусная деформация стопы – именно так называют выпячивание косточек врачи.

Выпирающая косточка на большом пальце ноги

Этот вид деформации с точки зрения медицины представляет собой отклонение, выпячивание плюсневой кости относительно оси самой стопы. Притом тут действительно могут быть вовлечены в процесс не только большие пальцы ног, но и кости самой стопы, в том числе остальные пальцы.

Вальгусная деформация пальца стопы

На заметку! При отсутствии лечения наблюдается сильное отклонение больших пальцев в сторону, которое в некоторых случаях может достигать 50 градусов. Таким образом, происходит наложение большого пальца на другие.

Как образуется «неправильный» угол

Данное заболевание способно причинить серьезный дискомфорт и боль, а также провоцирует появление мозолей и натоптышей. Люди, имеющие вальгусную деформацию, часто очень заметно хромают. Также со временем провоцируется нарушение нагрузки на ноги, которую оказывает все тело. Постепенно начинаются и проблемы с другими суставами – тазобедренным, коленным, также появляются и проблемы с позвоночником.

Причины появления

Вальгусная деформация может появиться в результате довольно обширного ряда причин. Большинство из них связаны с отсутствием внимания к ногам и заботы о них.

Причины возникновения заболевания

Можно выделить следующие основные причины:

  • ношение неправильно подобранной обуви или некачественной продукции обувных производств. В первую очередь, это касается тесной обуви, сильно сдавливающей стопу;
  • отсутствие правильного режима питания, недополучение организмом ряда необходимых ему веществ или их избыток;

Косточка на ноге

  • наследственность – люди, предки которых сталкивались с проблемой вальгусной деформации, наиболее часто приходят к врачу с жалобами на ее появление;
  • ряд заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • отсутствие физической нагрузки.

Как развивается вальгусная деформация

У женщин вальгусная деформация встречается чаще, чем у мужчин, по причине того, что женский организм сильнее подвержен влиянию различных гормонов, чем мужской. Как правило, на 10 представительниц прекрасного пола приходится всего один мужчина, который имеет такую проблему с ногами. Да и связочный аппарат у женщин более гибкий, чем у мужчин, а это тоже в данном случае играет не последнюю роль.

На заметку! Также женщины под влиянием моды и правила «красота требует жертв» чаще, чем мужчины, носят крайне неудобную, хоть и красивую внешне обувь. Тем самым дамы повышают риск развития вальгусной деформации в разы. На данный момент такую проблему имеют около 40% всех женщин на планете.

Вальгусная деформация

Также такой вид деформации часто развивается на фоне лишнего веса, плоскостопия, чрезмерного хождения на дальние расстояния или в результате заболеваний хрящевой ткани. Страдают вальгусной деформацией также гимнастки, танцоры и те, чья работа связана с длительным стоянием на ногах. У некоторых женщин патология развивается после беременности и во время климакса из-за гормональных сбоев. Иногда она может быть спровоцирована даже травмой ноги.

У некоторых женщин патология развивается после беременности

Редко, но вальгусная деформация встречается и у детей. Правда, развивается она только в случае наличия таких заболеваний как рахит, полиомиелит или при излишней подвижности суставов.

В ряде случаев вальгусная деформация появляется у людей, страдающих подагрой или артритом. И, несмотря на характерные признаки, ее часто путают с другими заболеваниями. Однако точный диагноз сможет установить только врач.

Очень часто при вальгусной деформации пальца стопы косточки появляются не только на больших пальцах ног, но и возле мизинца

Симптоматика и первые признаки

Итак, сразу стоит отметить, что на ранних стадиях патологию крайне сложно увидеть – развиваться она начинает без особых симптомов. Но серьезные нарушения не заставят себя долго ждать. Часто люди обращаются в больницу только в случае, если уже началось воспаление. Человек жалуется на постоянную боль, отечность стопы, начинает замечать, как ее форма меняется. И здесь уже нужно начинать активное лечение, пока патология не переросла в серьезную стадию, и справиться с ней можно без хирургического вмешательства. Также на первых этапах можно заметить покраснение и воспаление самой кожи в области косточки – этот признак уже должен насторожить потенциального пациента ортопеда.

Стадии развития патологии

На заметку! Кстати, проверить наличие вальгусной деформации можно уже сейчас, без наличия первых симптомов. Достаточно взять себя за большой палец ноги и попытаться отвести его в сторону. Если это удается сделать без труда, то значит, что все в порядке. Если же человек при этом испытывает боль, то, вероятнее всего, патология уже начала развиваться.

Ванночки не помогут!

Таблица. Стадии заболевания.

СтадияСимптоматика
1На этой стадии больной крайне редко жалуется на боль. Обычно болевого симптома просто нет. Но уже отмечается некоторое смещение большого пальца относительно его «законного места», но не более 20 градусов.
2На второй стадии отмечается более сильное смещение (более 20 градусов), появляется первая боль, но она пока что мало заметна и быстро проходит. Обычно болевой синдром можно отметить после длительной прогулки пешком.
3Здесь смещение уже серьезное и достигает 30-50 градусов, а боль сильная, особенно когда человек пытается надеть обувь. Сустав становится практически неподвижным. После длительного хождения боль становится очень беспокоящей.
4В этом случае палец смещен уже более чем на 50 градусов, а боль становится постоянной и сильной. Мозоли, натоптыши и воспаления – постоянные спутники больного.

Вальгусная деформация большого пальца стопы

Обращаться к врачу нужно на любой стадии, и чем раньше это случится, тем больше шансов избавиться от вальгусной деформации быстро и с минимумом боли. И если на первых стадиях еще можно попытаться вылечиться самостоятельно, используя проверенные бабушкины методы или специальные аптечные средства, то на четвертой стадии без вмешательства доктора не обойтись. Возможно, потребуется операция.

Увы, всемогущая народная медицина в вопросе лечения деформации большого пальца стопы бессильна. Примочки, ванночки, компрессы и йодные сеточки могут принести лишь кратковременное облегчение измученным ногам, немного сняв боль. Но выпирающая косточка на большом пальце ноги — проблема ортопедическая, и решить ее под силу только врачу. Наиболее эффективным методом лечения «шишек» на ноге является хирургическая коррекция. Существует более 30 методик, наиболее распространенная — остеотомия — укорочение первой плюсневой кости и возвращение пальца в нормальное положение

Как убрать вальгусную деформацию?

Бороться с этой проблемой непросто как в клинических, так и в домашних условиях. Но если лечение началось вовремя, то избавиться от нее получится гораздо проще, чем на последней стадии заболевания. Итак, в первую очередь врачи всегда говорят о комплексном подходе. То есть не стоит выбирать один вариант лечения и следовать только ему. Лучше всего параллельно применять несколько методов – тогда успех ждет в 90 процентов случаев. Рассмотрим, как происходит лечение вальгусной деформации под контролем врача и в домашних условиях.

Особенности лечения вальгусной деформации

Что может назначить врач?

Способов лечения этой проблемы существует немало, и врачи будут подбирать методику в зависимости от стадии болезни, состояния пациента и ряда других факторов. Так, специалист после осмотра, диагностики и установления точного диагноза может назначить следующее.

  1. Использование противовоспалительных средств. Это могут быть мази, таблетки и прочие медикаментозные препараты, цель которых – устранить воспаление. Назначать препараты должен только врач – никаких самоназначений. Ряд препаратов может иметь серьезные побочные эффекты, которые способны усугубить ситуацию.

    Нестероидные противовоспалительные мази

  2. Физиотерапевтические процедуры. Да, в ряде случаев они помогают победить вальгусную деформацию. Пациенту будут назначены лечебные грязи, электрофорез, ванночки и ряд других методов. Они улучшат кровоток и обмен веществ, помогут тканям организма восстановиться и расслабят ноги. Физиотерапия также должна быть рекомендована врачом.
  3. Операция. Хирургический метод обычно назначается только в крайнем случае и уже на последней стадии. Притом, несмотря на то, что операция поможет устранить сам дефект стопы, она не избавит от возможного рецидива, если не начать заботиться о ногах и не делать профилактику. Во время хирургического вмешательства происходит исправление формы пальцев. Реабилитация после снятия швов длится до 2-3 недель. Кстати, операцию запрещено делать при наличии заболеваний сосудов и при диабете.

    Фото до и после операции

Внимание! После операции нельзя сразу вставать на каблуки. Первый год каблук более 4 см строго противопоказан. Затем можно купить туфли чуть выше, но не более чем на 2 см.

Как бороться с деформацией дома?

Иногда с деформацией можно попытаться справиться самостоятельно. В этом случае при самых первых признаках следует пересмотреть свой рацион и отказаться от всего острого, жирного, жареного. Нельзя употреблять мясные бульоны и много хлебобулочных изделий. Лучше всего добавить в меню продукты, богатые такими витаминами как А, С, Е.

От мясных бульонов нужно отказаться

Также сразу же при первых симптомах важно переобуться в более удобную обувь, отказавшись от любимых узких туфель, особенно – на высоком каблуке. Лучше всего купить обувь из натуральных материалов и с ортопедическими стельками.

Ортопедические стельки, сделанные по индивидуальному заказу, способствуют восстановлению нормальной биомеханики опорно-двигательной системы

Эффективен и полезен при вальгусной деформации массаж стоп и ног в целом. Он помогает не только расслабить мышцы, но и восстановить кровоток. Также массаж благотворно воздействует на суставы и связки.

Массаж ног

На заметку! В аптеках продаются специальные шины, которые нужно носить при вальгусной деформации. Порой их достаточно, чтобы победить заболевание.

Бабушкины рецепты

Есть немало народных методов, которые, по словам умудренных опытом бабушек, помогают при данной патологии. Но использовать их нужно осторожно. На некоторые средства у кого-то может быть аллергическая реакция, да и гарантий, что они помогут, нет. Но все же попробовать можно – ведь именно так раньше лечились наши предки.

Первый способ – использование риса. Его нужно правильным образом приготовить: сначала замочить на ночь, с утра – промыть чистой водой до устранения образовавшейся слизи, а затем отварить. Его нужно есть в течение дня строго по времени, соблюдая определенные интервалы между приемами пищи. Рекомендуется запивать такое «блюдо» отваром из шиповника.

Вначале рис нужно замочить

Также некоторые знахари рекомендуют использовать мед. Его нужно немного разогреть на водяной бане, после чего нанести на косточку и немного подержать. Делать такие компрессы нужно каждый день. Еще один вариант – использование аптечного прополиса, который разминается и наносится на пораженное место, закрывается мягкой тканью.

Мед поможет в лечении

Неплохо отзываются и о сыром картофеле. Говорят, что сырую картошку можно натереть на терке, а получившуюся кашицу приложить к ноге. Также делать требуется каждый день.

В аптеке можно купить йод и аспирин и попробовать такой рецепт: истолочь 5 таблеток аспирина и смешать с раствором 3%-го йода, после чего получившееся лекарство прикладывать на косточку.

Лечение косточек на ногах йодом и аспирином

Также можно попытать счастья, используя свежее куриное яйцо. Его прямо в скорлупе кладут в стеклянную небольшую баночку так, чтобы оно оказалось вертикально ориентировано, и заливают уксусной эссенцией. В таком виде яйцо нужно оставить в покое на пару недель где-нибудь в темном месте подальше от детей и животных. За это время скорлупа растворится, образовавшуюся пленку нужно выбросить, а то, что останется в банке, смешивается с вазелином и 10 мл скипидара. Вот таким составом нужно натирать больное место через день, а в промежуточные дни – смазывать его йодом.

Можно использовать куриные яйца

В борьбе с вальгусной деформацией также можно использовать:

  • морскую соль и соду;
  • ромашку и шалфей;
  • одуванчики и йод;
  • глину;
  • горчицу;
  • капустные листья.

Компресс из листьев капусты

Важно понимать, что данные рецепты будут эффективны только на ранних стадиях. Если болезнь запущена, то толку от них уже не будет, и все равно придется обращаться к врачам.

Упражнения для стоп и массажи

Эти методы – не только лечебные, они хороши и в качестве профилактических мероприятий. Что касается массажа, то тут лучше поискать хорошего профессионального массажиста – самостоятельно делать себе правильный массаж вряд ли получится. Хотя унять боль и расслабить ноги выйдет даже у человека, мало себе представляющего, как выглядит профессиональная процедура. Цель массажа – восстановить тонус мышц и расслабить их, вернуть подвижность пораженным суставам и восстановить процесс кровообращения. Притом массаж выполняется не только в области плюсневой кости, а в целом по стопе и ногам. Массировать можно, начиная с бедер и постепенно опускаясь к кончикам пальцев. Движения должны быть плавными и аккуратными. Это могут быть растирания, поколачивания и легкие разминания.

Массаж скалкой

Важно! Любой массаж нельзя делать постоянно. Важна систематика и курсы. При постоянных массажах ситуация может лишь усугубиться.

Что касается упражнений, то тут тоже важна систематика. Вот их можно делать постоянно, постепенно увеличивая частоту подходов и нагрузку. Гимнастика поможет вернуть тонус мышцам. Самые простые варианты тренировок – поднятие пальцами ноги мелких предметов (например, карандаша) и подача их в руки. Сложность со временем можно увеличить, стараясь поднимать все более мелкие предметы. Также полезно такое упражнение как велосипед, при этом нужно уделять максимум внимания пальцам ног.

Техника выполнения упражнения велосипед

Профилактика

Шаг 1. Стоит отказаться от неудобной обуви и сменить повседневный вариант на что-то на невысоком каблуке и желательно – из натуральных материалов. Также можно приобрести ортопедические стельки. Обувь должна быть свободной и не стеснять ноги.

Носите правильную обувь

Шаг 2. Рекомендуется делать простые упражнения для пальцев ног регулярно. Хотя бы по полчаса в день.

Регулярно выполняйте простые упражнения

Шаг 3. Гулять пешком нужно в меру, особенно если человек ведет неподвижный образ жизни.

Гуляйте пешком в меру

Шаг 4. Спорт еще никому не навредил. Так что физическую нагрузку нужно включить в свой график хотя бы в небольших количествах.

Также важна физическая нагрузка

Шаг 5. При первых признаках можно вставить между большим и указательным пальцами ног небольшой кусочек поролона и так ходить прямо в обуви. Также можно сделать небольшую поролоновую прокладку внутри обуви в области, где в нее упирается косточка. Но прокладку делать можно лишь в случае, если ширина ботинка позволяет.

Можно вставить между большим и указательным пальцами ног небольшой кусочек поролона

Шаг 6. Рекомендуется регулярно проходить обследования у врачей и при первых признаках заболевания не затягивать с лечением.

Регулярно посещайте врача

Шаг 7. Дома нужно ходить босиком – ноги должны отдыхать от трудового дня.

Дома ходите босиком

Шаг 8. Также следует контролировать и свой рацион – питаться правильно и сбалансировано.

Питайтесь правильно

Видео – Упражнения против формирования «косточки»

Справиться с вальгусной деформацией можно и самостоятельно, но только на ранних стадиях. А еще лучше – не допустить развития заболевания. В данном случае рекомендуется выполнять простые меры профилактики, которые приведены выше. Но если человека уже беспокоит косточка на ноге, то следует как можно быстрее начать лечение, пока болезнь еще не причиняет серьезных неудобств.

Болят косточки на больших пальцах ног

Боли в ступнях могут быть обусловлены большим количеством причин. Наиболее частой жалобой пациентов является костная шишка возле большого пальца, доставляющая дискомфорт в покое и при ходьбе. Жалобы пациентов на то, что болит косточка на ноге около большого пальца, часто вызваны деформацией свода стопы, развивающейся в течение длительного периода и при отсутствии лечения приводящей к дисфункции ног.

Как развивается заболевание и ее причины

Человеческая стопа имеет два свода: поперечный и продольный, амортизирующие при движении. Нормальная стопа обладает плюсневыми костями пальцев, расположенными параллельно друг другу. Если на мышечно-связочный аппарат стопы влияют негативные факторы, он слабеет, своды стопы становятся плоскими, нагрузка на стопу неправильно распределяется, что ведет к деформации костей и появлению костного выроста около большого пальца.

Причины появления косточки первого пальца

Есть несколько внешних и внутренних причин, почему может появиться нарост на большом пальце:

Наследственность, генетическая предрасположенность – нередко искривление стоп с косточкой на большом пальце наблюдается в одной семье. Остеопороз, когда деформация костей обусловлена дегенеративными процессами в костной ткани. Патологии эндокринной системы, сахарный диабет, ожирение и другие. Суставные патологии – хронический бурсит (воспаление суставной сумки), ревматоидный артрит, деформирующий артроз и другие. Плоскостопие, с нарушениями амортизации, уплощением стопы, деформацией плюсневых костей, подвывихом в фаланговых суставах большого пальца.

Факторы, которые могут привести к возникновению перечисленных патологий и усугубить их проявления:

Неудобная обувь, высокий каблук. Травмы стопы, затрагивающие связки. Физические и профессиональные нагрузки. Ожирение. Авитаминоз, в частности, нехватка витаминов А, С, Е.

Рост косточки на первом пальце наблюдается чаще всего у женщин, что обусловлено ношением обуви на каблуках и большей эластичностью и слабостью связок и мышц. Костная шишка на большом пальце наблюдается и у детей, чаще у девочек-подростков. Также у женщин в возрасте развивается остеопороз, который может быть причиной развития костной деформации.

Симптомы

Косточка растет постепенно, с усугублением симптоматических проявлений. Физиологическое отклонение большого пальца от плюсневой кости – 10 градусов.

Начальный этап изменений в суставе и кости пальца отмечается незначительным его смещением примерно на 20 градусов. Боли и дискомфорта это не доставляет, разве что является эстетическим недостатком. Далее смещение достигает 30 градусов, растущая косточка начинает доставлять некоторый дискомфорт – слегка болят ноги после ходьбы.

При продолжающемся смещении большого пальца до 50 градусов косточка начинает болеть, кожа над ней покрасневшая и опухшая, сустав ограничен в подвижности. Отклонение больше, чем на 50 градусов, доставляет серьезный дискомфорт – пациенты сообщают о сильной боли, проблемах с движением, им сложно подобрать обувь.

Дискомфорт обусловлен давлением на головку первой плюсневой кости, особенно когда стопа находится в обуви.

Как остановить рост косточки на ноге возле большого пальца? Причины ее появления

12:58 16.09.2020 Фото: pxhere. com

Остановить рост косточки в некоторой степени можно, особенно, если болезнь находится в начальной стадии.

Проблема чаще возникает у женщин, чем у мужчин, и доставляет им немало проблем с выбором обуви

Специальные ортопедические приспособления или вмешательство хирургов помогут остановить рост косточки. Причины появления деформации стопы, когда на ноге возле большого пальца растет шишка, показывает, кто может из людей находиться в группе риска. Она доставляет неудобства при ходьбе и ношении обуви, и может сильно болеть.

Почему появляется косточка на ноге

С проблемой деформации стопы сталкивались многие, или видели у других людей, как возле большого пальца появляется шишка. Проблема чаще возникает у женщин, чем у мужчин, и доставляет им немало проблем с выбором обуви. Также она приносит боль, когда воспаляется или сильно натирается.

Остановить рост косточки в некоторой степени можно, особенно, если болезнь находится в начальной стадии. Для этого существует много ортопедических стелек, но нужно также убрать причины ее появления:

неправильная обувь;
высокий каблук;
узкие модели туфель;
жесткий материал обуви;
генетическая предрасположенность;
плоскостопие;
избыточный вес;

гормональные нарушения;
возраст после 40 лет.
Правильно выбрать корректирующую обувь или стельку может специалист, к которому нужно обратиться как можно раньше.

Способы, как остановить рост косточки возле большого пальца

Какие приспособления можно применять:

стельки со специальными выпуклостями для поперечного плоскостопия;
силиконовые вкладыши межпальцевые;
бурсопротекторы;

тканевые бандажи;
фиксаторы;
Помогают остановить рост косточки и физиотерапевтические процедуры:

электорофорез с кальцием – укрепляет костную структуру, и снижает воспаление;
фонорез с гидрокортизоном – снимает воспаление, и лечит вальгусную деформацию стопы;
озокерито-парафиновые аппликации – позволяют снять воспаление, убрать боль, и восстановить ткани.
Радикальной мерой является хирургическое вмешательство, без которого не обойтись на 2 и 3 стадии болезни. Дома самостоятельно можно делать массаж, ванночки и лечебные упражнения.

Как появляется косточка возле большого пальца ноги

Появление шишки люди чаще воспринимают, как некрасивый дефект стопы. На самом деле это большая проблема, которая впоследствии отражается на других суставах ног, осанке, позвоночнике вплоть до появления грыж.

Смешение пальцев во внутрь называется вальгусной деформацией. Как следствие происходит выпирание плюсневой кости. Поэтому шишки нет, а есть выпирающая кость, которая может увеличиваться за счет дальнейшего искривления пальцев. Такую болезнь еще называют поперечным плоскостопием. Когда она запущена, появляется боль, которая может быть даже в состоянии покоя.

Остановить рост косточки на ногах возле большого пальца можно, пока угол отхождения доходит только до 15 градусов. Когда она превысит смещение, начнет появляться покраснение и боль. Сначала при ходьбе в обуви длительное время, потом она начнет мешать передвигаться. Доставляет косточка проблем и тогда, когда нужно выбрать обувь. Последняя 4 стадия – палец смещается больше, чем на 50 градусов, и начинают искривляться другие пальцы ноги.

На последней стадии возможно только хирургическое вмешательство, которое проходит за 1,5 часа. После операции ноги не обкладывают гипсом, а носится специальная обувь, которую нельзя снимать. Человек с больницы выписывается через 3 или 4 дня, и дома еще почти месяц находится в обуви, чтобы кости правильно срослись, и стали на место.

Источник: rsute.ru

Выделите орфографическую ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter.

От редакции

У вас растет такая кость?

Ответить

Bunions | Боль в суставах большого пальца ноги

Лечение бурситов - одна из наших основных специальностей. В большинстве случаев мы можем устранить боль в косточке большого пальца, не прибегая к хирургическому вмешательству, и, фактически, мы считаем, что операция должна быть вашим последним средством. Ниже вы найдете подробное руководство по консервативному лечению бурсита. Подробную информацию об операции бурсита вы найдете в нашем полном руководстве по хирургии бурсита большого пальца.

Видео: Что вызывает бурсит костного мозга?

Что такое бурситы и как с ними обращаются?

Сустав большого пальца стопы - удивительно сложная структура, и на нее может повлиять множество условий.Если вы испытываете боль в суставе большого пальца ноги, вероятно, у вас есть одно из трех связанных состояний:

  • Бурсит большого пальца стопы - Увеличение большого пальца стопы
  • Hallux Limitus - Боль в суставе большого пальца стопы из-за слишком сильного давления
  • Hallux Rigidus - Артрит сустава большого пальца стопы

Все эти состояния обычно можно вылечить нехирургическим путем, но если их не лечить, со временем они ухудшатся. Бурситы и проблемы с суставами большого пальца ноги являются одними из самых распространенных заболеваний стопы и пальцев ног, которые мы лечим.В большинстве случаев специалисты Центра стопы и голеностопного сустава могут помочь вам полностью избавиться от боли с помощью безоперационного лечения. Если вы испытываете обесцвечивание, боль, отек, онемение или другие проблемы, связанные с большим пальцем ноги или бурситом с обеих сторон стопы, свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием.

На этой странице вы можете узнать все о бурситах, включая причины, методы лечения и другое мнение. Щелкните один из пунктов ниже, чтобы получить ответы на все свои вопросы о бурситах.

Что такое бурсит большого пальца стопы?

Бурсит большого пальца стопы - это костный бугорок, который образуется у основания большого пальца на внешней стороне рядом с местом, где он прикрепляется к стопе. Это происходит, когда большой палец ноги наклоняется ко второму пальцу. Это давит на основание большого пальца стопы, которое давит на первую плюсневую кость (кость ниже большого пальца стопы) и вызывает шишку на суставе большого пальца ноги, где они соединяются. Скошенные пальцы ног и шишка на внешней стороне сустава известны как деформация бурсита.Его также называют Hallux Abducto Valgus или HAV.

Склонность к образованию бурситов часто бывает наследственной. Сам по себе бурсит не передается по наследству, но наследственные заболевания стопы могут сделать вас более предрасположенными к ним. Обувь обычно не вызывает бурситов, хотя неправильная обувь может сделать существующие бурситы более болезненными. HAV / бурситы прогрессируют. Во многих случаях лечение может замедлить или остановить прогрессирование бурсита и помочь предотвратить дальнейшее повреждение сустава или необходимость хирургического вмешательства.

Что такое портной бурсит?

Косточка портного, также известная как бунионетка, - это косточка на суставе мизинца, образующаяся на внешней стороне стопы. Заболевание названо в честь портных, потому что они обычно развивали их, сидя со скрещенными ногами на земле в течение длительного времени, когда они терлись о внешнюю сторону ног. Сегодня бурсит портного может быть вызван ношением слишком узкой обуви, которая трутся о ступню и вызывает давление. Помимо выбора подходящей обуви, щелкните здесь, чтобы получить информацию о вариантах лечения бурсита Tailor, включая домашние процедуры.

Что вызывает боль в косточке и большом пальце ноги?

Когда вы идете, во время последней части каждого шага перед тем, как ступня отрывается от земли, сустав большого пальца ноги обычно должен сгибаться вверх примерно на 75 градусов.Если это естественное движение не допускается, может развиться боль и деформация.

Вот некоторые проблемы со стопами и другие причины, которые могут способствовать формированию бурсита:

  • Проблемы со структурой стопы
  • Артрит
  • Разница в длине ног
  • Чрезмерная пронация стопы, которая выкатывается и вдавливает сустав большого пальца ноги в землю
  • Чрезмерное ношение тесной, плохо сидящей обуви или на высоком каблуке

Как лечить бурсит косточки?

Рисунок 1: Катание стопы внутрь

Боль в суставах большого пальца стопы и большого пальца стопы следует диагностировать и лечить как можно скорее. Если не лечить, эти проблемы будут только усугубляться - бурситы могут увеличиваться, а в суставе может развиться артрит. Лечение бурсита большого пальца стопы будет зависеть от типа вашей стопы, тяжести бурсита, уровня вашей активности и симптомов. Основная цель раннего лечения - снизить давление в суставе большого пальца ноги и уменьшить прогрессирование повреждения сустава.

Мы всегда рекомендуем исчерпать возможности консервативного лечения, прежде чем рассматривать операцию, и рекомендуем операцию только в крайнем случае.В зависимости от ваших конкретных обстоятельств мы порекомендуем один или несколько из этих консервативных методов лечения:

  • Ортопедические приспособления для стопы по индивидуальному заказу и специальная модель для снятия давления в суставе большого пальца ноги
  • Обувная терапия, включая изменение выбора обуви и / или модификации вашей обуви
  • Мягкая прокладка

Специалисты Центра стопы и голеностопного сустава в Сиэтле обычно могут устранить вашу боль и защитить сустав от дальнейшего повреждения без хирургического вмешательства. Щелкните здесь, чтобы узнать о вариантах самолечения костного мозга.

Какие еще проблемы с большим пальцем ноги могут вызывать боль?

Доктор Хейл и доктор Хаппин из Центра стопы и голеностопного сустава являются экспертами в лечении всех проблем с суставами большого пальца ноги, включая бурсит, артрит и травмы. Помимо бурсита боль в большом пальце ноги могут вызывать следующие состояния:

Hallux Limitus

Также известное как боль в суставе большого пальца стопы, ограничение большого пальца стопы - это состояние, при котором сустав большого пальца ноги не двигается должным образом из-за ненормальной механики стопы.Когда большой палец ноги не может сгибаться вверх, как это должно быть естественно, чрезмерная сила накапливается внутри сустава каждый раз, когда вы делаете шаг. В краткосрочной перспективе это «защемление сустава» может привести к боли в суставах, а в долгосрочной перспективе - к артриту сустава большого пальца ноги.

Люди с ограниченным большим пальцем ноги будут испытывать боль в суставе при ходьбе, а иногда и после физической активности. Некоторые туфли могут усилить эту боль. Изменения в суставе могут быть видимыми, а могут и не быть, а костная мозоль может присутствовать или отсутствовать.Боль в суставе большого пальца ноги является признаком продолжающегося повреждения, поэтому игнорировать боль не стоит. Hallux limitus прогрессирует, и раннее лечение может помочь предотвратить проблемы в будущем.

Щелкните здесь, чтобы узнать, как уменьшить боль при большом пальце стопы и защитить суставы пальцев ног.

Hallux Rigidus

Также известный как артрит сустава большого пальца стопы, hallux strictus буквально означает «жесткий большой палец стопы» и является дегенеративным заболеванием. Этот тип артрита вызывается износом стопы из-за таких состояний, как выпадение свода стопы, чрезмерная пронация стопы / лодыжки, воспалительное заболевание, такое как подагра или ревматоидный артрит, или травма.Hallux Rigidus может сделать каждый шаг болезненным.

В большинстве случаев наши специалисты по боли в ногах могут устранить боль при артрите большого пальца ноги, не прибегая к хирургическому вмешательству. Но если все варианты консервативного лечения были исчерпаны, а боль все еще не устранена, существуют очень эффективные хирургические варианты, и у нас есть хирургический опыт, чтобы помочь вам добиться наилучшего результата и снова встать на ноги.

Онемение большого пальца ноги

Онемение пальцев ног может быть вызвано повреждением нервов из-за болезни, но чаще вызвано биомеханическими условиями, которые оказывают давление на нервы на стороне стопы.Если онемение вызвано физическим стрессом, это легко исправить, чтобы восстановить чувствительность. Щелкните здесь, чтобы узнать, как снять напряжение с этих нервов, чтобы предотвратить онемение.

Носок дерна

Также известное как растяжение сустава большого пальца стопы, дерновина пальца ноги должна быть обследована и обработана немедленно, чтобы предотвратить долгосрочные проблемы. Хотя он чаще встречается у футболистов, он может поражать футболистов, гимнастов, танцоров и борцов. Щелкните здесь, чтобы узнать о способах самолечения зацепа с дерна и о травмах зацепа с дерна.

Как выбор обуви влияет на бурсит большого пальца стопы?

Хотя склонность к бурситам в основном передается по наследству, выбор обуви может усугубить эту тенденцию или привести к тому, что большой палец ноги повернется внутрь ко второму пальцу, что приведет к образованию шишки в суставе большого пальца. В частности, слишком тесная обувь или обувь с заостренным носком, закрытым пальцем и / или на высоком каблуке может вызвать бурсит или ускорить развитие у тех, кто генетически предрасположен к формированию бурсита.

Слишком тугая обувь заставляет большой палец ноги вовнутрь, чтобы он соответствовал форме обуви.Когда он выталкивается внутрь, в суставе образуется шишка, которая может вызвать боль и дискомфорт. Независимо от того, предрасположены вы генетически к бурситам или нет, обувь, которую вы носите, в особенности влияет на ваши ступни и пальцы ног. Рекомендуем обувь с мягким верхом, спортивную обувь и обувь с открытым носком.

Обувь на высоком каблуке особенно вредна для пальцев ног, но мужчины также страдают от бурситов из-за тесной деловой обуви. И как только вы разовьете бурсит большого пальца стопы, обувь, которую вы носите, будет оказывать сильное влияние на количество боли, которую вызывает бурсит.При отсутствии лечения бурсит может привести к более серьезному заболеванию, известному как Hallux Rigidus (артрит сустава большого пальца ноги).

Как ортопедия может облегчить бурсит?

Прочтите наше Руководство по ортопедии при бурсите и боли в суставе большого пальца ноги , чтобы получить более подробную информацию.

Индивидуальные ортопедические приспособления для лечения проблем с суставами большого пальца ноги

Индивидуальные ортопедические изделия полезны для контроля аномальной механики стопы и предотвращения необходимости в хирургическом вмешательстве. Ортопедические приспособления при проблемах с суставами большого пальца ноги разработаны специально, чтобы помочь уменьшить нагрузку на сустав большого пальца стопы и снизить вероятность повреждения сустава. Чтобы добиться наилучших результатов, мы сначала подробно исследуем, как вы ходите и как работает ваш сустав большого пальца ноги, включая анализ видео в замедленной съемке.

Когда вы не на ногах, слепок вашей стопы будет сделан, когда стопа будет удерживаться в положении, обеспечивающем наилучшее функционирование сустава большого пальца ноги. Ваше индивидуальное ортопедическое устройство будет изготовлено из этой формы, предназначенной для наилучшей защиты суставов. Исследования показывают, что полностью контактные ортопедические приспособления для стопы (ортопедические стельки, которые очень плотно прилегают к своду стопы) лучше всего подходят для правильной работы сустава большого пальца.

Индивидуальные ортопедические изделия могут помочь уменьшить боль и, возможно, предотвратить прогрессирование. Они являются наиболее эффективным и консервативным средством лечения существующих бурситов и предотвращения их образования. Индивидуально подобранные ортопедические изделия будут соответствовать своду стопы, обеспечивать превосходную поддержку и стабильность и предотвращать чрезмерную пронацию.

Ортопедический элемент FootChair с регулируемой аркой

Сборные ортопедические изделия при проблемах суставов большого пальца ноги

Хотя он не так эффективен, как хорошо спроектированный индивидуальный ортопедический аппарат, сборный ортопедический протез, который плотно прилегает к своду стопы, может быть очень эффективным для уменьшения сужения сустава большого пальца ноги.

Нашими рекомендуемыми сборными ортопедическими изделиями для лечения бурситов и других суставов большого пальца стопы являются ортопедические приспособления FootChair Medical Grade Orthotic . У этого есть лучшая высота свода стопы, которую мы могли найти на опоре для свода стопы, продаваемой без рецепта, для передачи давления с сустава большого пальца за счет дуги, которая регулируется с помощью подкладок, которые можно вставить под крышку.

Для модельной обуви (туфли на высоком каблуке и на плоской подошве) и спортивной обуви меньшего размера (например, футбольных бутс) FootChair также делает ортопедические приспособления с гораздо более тонким профилем и такой же исключительной регулируемой опорой для свода стопы. FootChair Slim Orthotic поместится на высоких каблуках. бутсы и другая низкопрофильная обувь. Он также сгибается, чтобы приспособиться к любой высоте каблука.

Когда рекомендуется операция при боли в косточке или большом пальце ноги?

Если боль в косточке или большом пальце ноги ограничивает вашу активность, и все консервативные методы не помогли, может потребоваться операция. Боль в суставах может быть признаком дегенерации суставного хряща. Одна из целей хирургии - перестроить сустав, чтобы предотвратить дальнейшую потерю суставного хряща.После операции на бурсите у большинства пациентов боль и деформация суставов могут быть значительно уменьшены.

Поскольку хирургия бурсита корректирует сустав, стопа должна более нормально переносить вес тела, и специальная обувь больше не требуется. Послеоперационные стельки могут быть рекомендованы для улучшения функции стопы и ограничения чрезмерного усилия в суставе большого пальца ноги. Щелкните здесь , чтобы ознакомиться с нашим руководством по хирургии бурсита большого пальца стопы .

Почему перед операцией на бурсите бурсит вам нужно второе мнение?

Если у вас есть болезненный бурсит, который не поддается лечению, рекомендованному вашим текущим врачом, или если ваш врач рекомендовал операцию, запишитесь на прием в Центре стопы и голеностопного сустава, чтобы получить второе мнение, прежде чем лечь под нож или сделать ортопедию. для бурситов.Мы являемся специалистами по лечению костного мозга в Сиэтле и обычно можем устранить боль в косточке большого пальца, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Хотя мы рассматриваем операцию как крайнюю меру, если операция является единственным вариантом, в нашем штате есть лучший в регионе хирург по лечению бурсита большого пальца стопы, который объяснит все варианты хирургического вмешательства для вашего конкретного типа бурсита. Есть много способов выполнить операцию на бурсите большого пальца стопы, но подходящий вариант будет зависеть от пациента. Прежде чем рекомендовать операцию, мы обсудим нехирургические альтернативы, которые могут принести облегчение.

У нас более 20 лет опыта оказания помощи пациентам с бурситами большого пальца стопы, и мы всегда в курсе самых последних исследований в области бурситов, терапии бурсита и хирургии бурсита. Когда вы придете к нам за дополнительным мнением о своем бурсите, мы:

  • Взять полную историю
  • Проведите физический осмотр ног
  • Оцените свою биомеханику
  • Оцените походку (при необходимости)
  • Углубленная оценка имеющихся у вас ортопедических изделий или опор для свода стопы (иногда боль в косточке большого пальца стопы не проходит, потому что ваши стельки не были специально разработаны для лечения косточки)
  • Оцените свою обувь

После того, как мы соберем эту информацию, мы предложим вам подробное, но легкое для понимания объяснение наших результатов и наши рекомендации по плану лечения, чтобы устранить проблемы с бурситом. Это может включать индивидуальные ортопедические или хирургические варианты для ваших бурситов. Мы также обсудим, как предотвратить возвращение бурситов в случае операции.

Пожалуйста, принесите следующие предметы на прием второго мнения:

  • Рентген любой стопы
  • Любые другие изображения стопы, включая компьютерную томографию, МРТ и т. Д.
  • Любые письменные заключения рентгенолога (при наличии)
  • Карточные записи других врачей, лечивших ваши бурситы
  • Любые ортезы для стопы или опоры для свода стопы, которые вы носите сейчас или носили раньше
  • Наиболее часто используемая обувь.

Чтобы получить записи о лечении, щелкните здесь, чтобы загрузить форму запроса.Заполните и отправьте всем врачам, которые лечили вашу боль в косточке / большом пальце ноги. Вам также может быть полезно написать заявление с объяснением ваших проблем со стопами, лечения и результатов. Это не обязательно, но может быть очень полезно. Дополнительное мнение может гарантировать, что вы получите наилучшее возможное медицинское обслуживание.

Перед тем, как выбрать курс лечения, особенно операцию бурсита большого пальца стопы, убедитесь, что у вас есть вся информация для принятия наилучшего решения. Даже если мы на 100% согласны с вашим текущим планом лечения бурсита, мы почти всегда можем предложить дополнительную информацию, чтобы помочь уменьшить вашу боль, предотвратить операцию, облегчить операцию или предотвратить повторение бурсита после операции.

Как предотвратить образование бурситов?

Самое эффективное лечение бурсита - это в первую очередь их предотвращение. Если вам нужна помощь в профилактике бурситов, мы рекомендуем:

  • Выбор устойчивой обуви с опорой для предотвращения чрезмерной пронации. Это включает в себя ношение обуви, подходящей для вашего типа стопы и вашей деятельности.
  • Изменение обуви путем увеличения ширины, носка или растяжения обуви для приспособления костного выступа косточки.
  • Безрецептурные ортезы или опоры для свода стопы могут помочь предотвратить образование бурсита. Увеличенная опора для свода стопы помогает лучше распределять вес и может помочь снизить склонность к чрезмерной пронате во время ходьбы.

Мы обнаружили, что наиболее эффективным безрецептурным ортопедическим аппаратом является ортопедический ортопедический аппарат с регулируемой аркой FootChair, разработанный ортопедом . Это лучшая безрецептурная опора для свода стопы для передачи давления с подушечки стопы благодаря регулируемой арке с помощью подкладок, которые можно вставить под покрытие.

Ортопедический элемент FootChair с регулируемой аркой

Но наиболее эффективным и консервативным методом лечения бурситов и профилактики бурситов является индивидуальная ортопедическая терапия. Эти изготовленные на заказ и индивидуально подобранные ортопедические изделия будут соответствовать своду вашей стопы, обеспечивать превосходную поддержку и стабильность и предотвращать чрезмерную пронацию.

Свяжитесь с нами сегодня для лечения боли в большом пальце ноги и бурсита

Д-р Дуглас С. Хейл и д-р Лоуренс З. Хаппин - высококвалифицированные и опытные врачи, занимающиеся стопами и лодыжками.Доктор Хуппин является профессором ортопедии и биомеханики в двух престижных подиатрических колледжах, а доктор Хейл - директором ординатуры стопы и голеностопного сустава и известного шведского медицинского центра. Они являются признанными на национальном уровне экспертами в использовании индивидуальных тотальных контактных ортопедических изделий для консервативного лечения различных состояний стопы, включая бурсит и чрезмерную пронацию.

Если у вас шишка на суставе большого пальца ноги или если большой палец обращен внутрь, скорее всего, у вас образовалась косточка.Для лечения и снятия боли, пожалуйста, запишитесь на прием в Вашингтонском центре стопы и голеностопного сустава. Пожалуйста, возьмите с собой хотя бы одну пару обуви и все предыдущие записи о лечении боли в косточке или большом пальце ноги.

Поза наклоненной руки к большому пальцу ноги (Supta Padangusthasana)

суп-TAH pod-ang-goosh-TAHS-anna)
supta = лежа, полулежа
pada = ступня
angusta = большой палец

Поза наклонной руки к большому пальцу ноги: пошаговые инструкции

Шаг 1

Лягте на спину на пол, ноги сильно вытянуты.Если ваша голова неудобно лежит на полу, положите ее на сложенное одеяло. Выдохните, согните левое колено и втяните бедро в туловище. Обнимите бедро к животу. Сильно прижмите переднюю часть правого бедра к полу и активно протолкните правую пятку.

Шаг 2

Оберните ремешок вокруг свода левой стопы и возьмите его обеими руками. Вдохните и выпрямите колено, прижимая левую пятку к потолку. Поднимите руки вверх по ремню, пока локти полностью не выпрямятся. Расширьте лопатки на спине. Держа руки как можно выше на ремне, слегка прижмите лопатки к полу. Расширьте ключицы от грудины.

Смотреть и учиться: Поза «Лежащая рука - большой палец ноги»

Шаг 3

Сначала вытянитесь вверх через заднюю часть левой пятки, а когда задняя часть ноги между пяткой и сидячей костью полностью удлинится, поднимите ногу через подушечку большого пальца ноги. Начните с поднятой ноги перпендикулярно полу.Глубже погрузите головку бедренной кости в таз и при этом подтяните ступню немного ближе к голове, увеличивая растяжение задней части ноги.

См. Также Назад в вытяжке: откидывающаяся поза руки к большому пальцу ноги

Шаг 4

Вы можете остаться здесь на этом участке или повернуть ногу наружу от тазобедренного сустава, чтобы колени и пальцы ног смотрели влево. Прижав верхнюю часть правого бедра к полу, выдохните и разверните левую ногу влево, удерживая ее на расстоянии нескольких дюймов от пола. Продолжайте вращать ногу. Когда вы почувствуете, что внешняя часть бедра отодвигается от левой стороны туловища, попытайтесь выровнять левую ступню с левым плечевым суставом. Вдохните, чтобы вернуть ногу в вертикальное положение. Ослабьте хватку ремня, когда вы это делаете, чтобы вы заставили мышцы внутренней поверхности бедра и бедра выполнять работу.

Дополнительные Восстановительные позы

Шаг 5

Удерживайте ногу в вертикальном положении от 1 до 3 минут и в положении на боку в течение равного времени.После того, как вы вернулись в вертикальное положение, отпустите ремень, удерживайте ногу на месте примерно 30 секунд, затем медленно отпустите на выдохе. Повторите то же самое время справа.

ВЕРНУТЬСЯ К ПОИСКУ ПОЗЫ А-Я

Информация о позе

Санскритское имя

Супта Падангуштхасана

Поза Уровень

1

Противопоказания и меры предосторожности

  • Диарея
  • Головная боль
  • Высокое кровяное давление: Поднимите голову и шею на сложенном одеяле.

Доработки и Реквизит

Вы можете немного упростить эту позу, приподняв пятку голени над полом на несколько дюймов на блоке или толстой книге.

Углубить позу

Если у вас есть гибкость, вы можете взяться за большой палец поднятой ноги вместо ремня. Из исходного положения выдохните и согните поднятую ногу в бедре в туловище. Используйте указательный и средний пальцы и большой палец для захвата большого пальца ноги. Обязательно дотянувшись рукой до внутренней части бедра, когда берете палец ноги.Затем выполните позу, как описано выше.

Терапевтические приложения

->

Подготовительные позы

Дополнительные позы

  • Позы стоя
  • Наклоны вперед сидя

Совет для новичков

Если вы особенно скованы, сделайте эту позу, прижав пятку нижней ноги к стене. Также полезно разместить блок сразу за поднятым бедром. Затем, когда вы поворачиваете ногу в сторону, упирайтесь ею в колодку. Подставка под бедро поможет смягчить внутреннюю часть паха.

Преимущества

  • Растягивает бедра, бедра, подколенные сухожилия, пах и икры
  • Укрепляет колени
  • Стимулирует предстательную железу
  • Улучшает пищеварение
  • Снимает боль в спине, радикулит и менструальный дискомфорт
  • Лечебное средство от гипертонии, плоскостопия и бесплодия

Партнерство

Партнер может помочь вам научиться заземлять ногу, которая остается на полу.Положите сложенное одеяло на верхнюю часть бедра и пусть ваш партнер легко сядет на него. Выпрямляя ногу вертикально, расслабьте бедро под тяжестью веса партнера. Сделайте то же самое, повернув ногу в сторону, а затем вернув ее в вертикальное положение.

Варианты

Помимо поворота поднятой ноги в сторону, вы также можете скрестить ее перед туловищем. Если левая нога поднята, возьмитесь за ремень правой рукой, а на выдохе перекрестите поднятую ногу в правую сторону. Вдохните, чтобы вернуть ногу в перпендикулярное положение, и повторите с другой стороны.

Перепончатые пальцы ног - причины, диагностика и лечение

  • Дом
  • Здоровье стопы

      Темы о здоровье стопы ›

    • Анталгическая походка
    • Ортопедия
    • Упражнения для подошвенного фасциита

      Анатомия стопы ›

    • Кости лодыжки
    • Связки голеностопного сустава
    • Кости стопы
    • Плюсна
    • Подошвенная фасция
  • Проблемы со стопами

    Распространенные проблемы со стопами ›

    • Горящие ноги
    • Холодные ноги
    • Сухие потрескавшиеся ноги
    • Судороги стопы
    • Боль в ногах
    • Стопа кисты ганглия
    • Боль в ногах
    • опухшие ноги
    • Покалывание в ногах
    • Начало боли в ногах
  • Травмы стопы
    • Сломанная стопа
    • Падение стопы
    • Перелом плюсны
    • Стопа для стресс-перелома
  • Хирургия стопы
    • Хирургия бурсита большого пальца стопы
  • Диабетики и ноги
    • Лапка Шарко
    • Диабетическая стопа
  • Спортсмены и ноги
    • Стопа спортсмена
    • Волдыри на стопе
    • Запах ног
    • Потные ноги
    • Советы для заядлых бегунов
    • Зуд ног
    • Подошвенный фасциит
    • Судороги стопы
    • Arch Pain
    • Боль в большом пальце ноги
    • Бурситы
    • Тендинит ахиллова сухожилия
  • Проблемы и условия по регионам:
  • лодыжки
    • Боль в лодыжке
    • Сломанная лодыжка
    • Косолапость
    • Растяжение связок высокого голеностопа
    • Растяжение лодыжки
    • Опухшие лодыжки
  • Кости
    • Перелом Джонса
  • каблук
    • Треснувшие каблуки
    • Боль в пятке
    • Пяточные шпоры
    • Подошвенный фасциит
  • Суставы
    • Подагра стопа
    • Hallux Limitus
    • Hallux Rigidus
    • Супинация
  • Мышцы
    • Компартмент-синдром
    • Судороги стопы
    • Боль в ногах
  • Нервы
    • Горящие ноги
    • Холодные ноги
    • Неврома стопы
    • Невропатия стоп
    • Синдром тарзального туннеля
    • Покалывание в ногах
  • Подошва
    • Боль в дуге
    • Плоскостопие
    • Метатарзалгия
    • Преобразование
    • Pes Cavus
    • Подошвенные бородавки
  • Пальцы
    • Боль в большом пальце ноги
    • Сломанный палец ноги
    • Бунион
    • Hammertoe
    • Голубь с пальцами
    • Грибок пальцев ног
    • Носок дерна
    • Пальцы с перепонкой
  • Связки
  • Кожа
    • Стопа спортсмена
    • Волдыри на ногах
    • Мозоли на ногах
    • Мозоли на ногах
    • Сухие ноги
    • Грибок стопы
    • Запах ног
    • Лапка для кисты ганглия

Причины онемения большого пальца левой стопы

Онемение пальцев ног - это симптом, который возникает при воздействии на ощущения в пальцах ног. Результатом может быть отсутствие ощущений, покалывания и / или жжения. В результате ходьба может стать тяжелой или даже болезненной.

Онемение пальцев ног может быть временным симптомом, а у некоторых людей - хроническим. Хроническое онемение пальцев ног вызывает беспокойство, потому что оно влияет на вашу способность ходить и может привести к травмам и ранениям, о которых вы можете не знать. Хотя онемение пальцев ног может быть поводом для беспокойства, о неотложной медицинской помощи думают редко.

Каковы признаки онемения пальца левой стопы?

Онемение пальцев ног - это необычное ощущение в пальцах ног, которое часто снижает вашу способность чувствовать землю под собой или сами пальцы ног.Вы также можете почувствовать покалывание в ногах или в пальцах ног, когда чувство вернется и онемение исчезнет. Онемение также может вызвать ощущение иголки в пальцах ног. Это может произойти только на одной или обеих ногах в зависимости от причины.

Ваше тело содержит сложную сеть сенсорных нервов, обеспечивающих осязание. Когда нервы сдавливаются, повреждаются или раздражаются, создается впечатление, что телефонная линия действительно оборвалась, и сообщения не могут пройти.Результатом является онемение, временное или продолжительное.

Онемение пальцев ног может вызывать ряд заболеваний. Они состоят из:

  • алкогольная зависимость или хроническое злоупотребление алкоголем
  • Болезнь Шарко-Мари-Тута
  • диабет и диабетическая нейропатия
  • обморожение
  • Синдром Гийена-Барре
  • Грыжа межпозвоночного диска
  • рассеянный склероз
  • Болезнь периферических артерий
  • Заболевания периферических сосудов
  • Болезнь Рейно
  • радикулит
  • черепица
  • Травма позвоночника
  • васкулит или воспаление капилляров

Некоторые люди испытывают онемение пальцев ног, связанное с физической нагрузкой, особенно после выполнения высокоэффективных упражнений, таких как бег или занятия спортом. Это связано с тем, что нервы часто оказываются сдавленными во время тренировки. Онемение должно пройти довольно быстро после прекращения упражнений.

онемение большого пальца левой стопы

Реже онемение пальцев ног может быть признаком более серьезного неврологического расстройства. Это верно, когда вы чувствуете резкое онемение одной стороны тела. Это может быть вызвано:

  • изъятие
  • ход
  • Кратковременная ишемическая атака (также именуемая ТИА)

Когда мне следует получать медицинскую помощь?

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если онемение пальцев ног сопровождается любым из следующих симптомов:

  • Проблемы со зрением одним или обоими глазами.
  • опущение лица.
  • Неспособность верить или говорить четко.
  • головокружение.
  • мышечная слабость.
  • Онемение пальцев стопы, возникшее после недавней травмы головы.
  • Неожиданная потеря восприятия или онемение одной стороны тела.
  • внезапная сильная головная боль.
  • тремор, подергивания или подергивания.

Если онемение пальца ноги не связано с другими симптомами, обратитесь к врачу, когда оно станет неприятным или не пройдет, как раньше.Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если онемение пальцев ног начинает усиливаться.

Самая частая причина покалывания в пальцах ног - прямое сдавливание нервов стопы от обуви от обуви. Онемение пальца ноги может возникнуть из-за травмы стопы, повреждения нервов (невропатия) и плохого кровообращения в стопе (например, при диабете и заболеваниях периферических сосудов).

Как определяется онемение пальцев ног?

Ваш врач сначала изучит вашу историю болезни и симптомы, прежде чем проводить медицинский осмотр.Если вы испытываете симптомы инсульта или припадков, врач может предложить компьютерную томографию или МРТ. Они могут обнаружить кровотечение в мозгу, которое может указывать на инсульт.

МРТ и КТ также используются для выявления нарушений в позвоночнике, которые могут указывать на ишиас или стеноз позвоночного канала.

Ваш врач проведет комплексный тест стопы, если ваши симптомы, кажется, сосредоточены на самих стопах. Это включает проверку вашей способности замечать температуру и другие ощущения в ногах.

Другие тесты включают исследования нервной проводимости, которые могут определить, насколько хорошо электрический ток передается по нервам. Электромиография - это еще один тест, который выясняет, как мышцы реагируют на электрическую стимуляцию.

Если у вас онемел большой палец ноги или если у вас снова и снова возникают эпизоды онемения, считайте это предупреждающим знаком, что происходит нечто большее. Одна из серьезных причин онемения большого пальца ноги - защемление или воспаление нерва в пояснице.Ощущение сильного онемения пальцев стопы также может быть вызвано такими вещами, как плохое кровообращение или, возможно, защемление нерва между пальцами ног, но чаще это связано с нервом, в частности спинномозговым нервом L5 в нижней части спины, поскольку это нерв, который разветвляется от позвоночника до огромного пальца ноги.

Как лечить онемение большого пальца ноги?

Лечение онемения пальца левой стопы зависит от его первопричины. Ваш врач порекомендует лекарства и методы лечения, чтобы убедиться, что уровень глюкозы в крови остается на должном уровне, если причиной является диабетическая невропатия.Также могут помочь увеличение количества упражнений и уделение особого внимания своему питанию.

В дополнение к этим действиям врач может назначить обезболивающие. Они могут состоять из:

  • Антидепрессанты и противосудорожные препараты для лечения диабетической нервной боли, состоящие из дулоксетина и прегабалина.
  • Опиоиды или подобные опиоидам препараты, такие как оксикодон или трамадол.
  • трициклических антидепрессантов, состоящих из амитриптилина.

Лица с хроническим онемением стопы должны проходить регулярный осмотр стопы для выявления ран и кровообращения стопы.Пациенты с хроническим онемением стопы должны иметь отличное здоровье стопы, в том числе:

  • стрижка ногтей на ногах прямо поперек или стрижка ногтей в кабинете ортопеда.
  • Ежедневно осматривает ступни на предмет порезов или ран, используя портативное зеркало для осмотра ступней.
  • носить мягкие толстые носки, поддерживающие и амортизирующие ступни.
  • , используя подходящую обувь, позволяющую перемещать большой палец левой ноги.

Означает ли сесамоидэктомия конец моей беговой карьеры? - Ультра-бегунья

Лучшие продуманные планы мышей и ультрабегунов….

Моя операция должна была быть обычной операцией на большом пальце правой ноги, но все пошло не так, как планировалось.

Давайте вернемся немного, и я объясню, как я попал в эту неразбериху. Уже около 18 месяцев у меня болит большой палец правой ноги. На самом деле, наверное, дольше, но память немного размыта. Я просто считал боль «легким раздражением», с которым мне просто приходилось сталкиваться, пока однажды я, идя по коридору на высоких каблуках, не увидел свое отражение в стеклянном окне.Я понятия не имел, насколько я компенсировал боль - даже просто гуляя - до этого момента. Из-за боли в суставе большого пальца ноги я ходил по внешней стороне стопы и как бы перекатывал ногу, чтобы не сгибать палец ... Я начал думать - если я делаю такую ​​ходьбу, то какого черта я был делаете во время бега ??

Я обратился к ортопеду в Нью-Йорке, который сделал рентген и пришел к выводу, что у меня «капсулит», или воспаление сустава большого пальца ноги. Нет проблем. Он сделал мне инъекцию прямо в сустав пальца ноги смеси кортикостероидов для уменьшения воспаления и «гиалуроновой кислоты», которую лучше всего можно охарактеризовать как «смазка для суставов» (мальчики, берегите свои мысли от грязи).Выстрел сработал как во сне. Боль прошла, и мой палец на ноге внезапно согнулся, как обычно. Гол! Через несколько дней я вернулся к расхаживанию по офису в розовых туфлях на высоких каблуках. И, о да, с помощью терапии красным светом (одно из самых больших преимуществ терапии красным светом - уменьшение воспаления) я снова смогу нормально бегать.

Через пару месяцев я вернулся на круги своя. Я вернулся к ортопеду и спросил о рисках повторной инъекции кортикостероидов. Видите ли, преимущества для меня были довольно очевидны.Инъекция направляется прямо в область воспаления, что делает ее более «целевым» лечением, чем простой пероральный прием противовоспалительных препаратов (таких как аспирин). Укол обладает сильным и мощным противовоспалительным действием, и, хотя он не уменьшает боль напрямую, он обычно оказывает косвенное воздействие, уменьшая отек и воспаленную область. Кроме того, вы можете напугать людей, сказав им, что вы находитесь на "roids" (шучу).

Хорошо, перейдем к негативным побочным эффектам. Помимо обычных возможных побочных эффектов любой инъекции (например,инфекция в месте инъекции), есть причина не относиться легкомысленно к инъекциям кортикостероидов. Сухожилия могут быть ослаблены кортикостероидами, когда инъекция происходит рядом с сухожилиями, и в редких случаях может привести к разрыву. К вашему сведению, вот почему инъекции кортикостероидов вокруг ахиллова сухожилия не используются!

Ладно, ну, я не собирался делать инъекцию около сухожилия - она ​​должна была быть локализована в суставе большого пальца ноги, так что это не должно было сильно беспокоить. Главное, что меня беспокоило, - это долгосрочные последствия повторных инъекций стероидов.Многократные инъекции в сустав с течением времени не рекомендуется, так как это может вызвать истончение суставного хряща, ослабление связок и повреждение мягких тканей ... Большинство ортопедов ограничивают количество инъекций тремя или четырьмя, но я решил, что я был в порядке с двумя. Второй выстрел снова сработал блестяще и помог мне пройти мои первые 100 миль (что привело к моей первой победе в 100 миль!)

Перенесемся в март этого года, когда я снова испытал довольно сильную боль в этом проклятом суставе большого пальца правой ноги (причудливое название: 1-й плюснефаланговый сустав, или сустав MTP).Я пошел и нашел очень уважаемого ортопеда в Лондоне, доктора Саймона Костина из Центра походки и осанки, который имеет более чем 30-летний опыт работы и ранее работал с британской олимпийской сборной. Я чувствовал себя комфортно, кладя ноги ему в руки (так сказать!), И обсуждал свои варианты. Мы согласились с тем, что сустав был очень гибким, и, учитывая тот факт, что до австралийской гонки оставалось всего несколько недель, не было много времени для других консервативных форм лечения. Стероид для инъекций № 3 это был…

К сожалению, эта инъекция не повлияла на мою боль.На самом деле это довольно распространенное явление: чем больше уколов, тем менее эффективными они становятся. Слей это! У меня заканчивались варианты.

Я пошел к Стиву Бессанту, нейромышечному гуру, сертифицированному CHEK, и он обнаружил, что сухожилия, которые были соединены с большим пальцем ноги, были намного плотнее справа, чем слева. Возможно, это способствовало негибкости пальца ноги и боли! Для тех, кто любит анатомию (если есть такая вещь), есть два сухожилия, связанные с этим суставом большого пальца: длинный сгибатель большого пальца стопы ( «A» на диаграмме справа) , который опускает большой палец ноги вниз. / сгибает стопу вниз, а короткий сгибатель большого пальца стопы ( «B» на диаграмме справа) , что опускает большой палец ноги вниз.

Ручная работа, которую проделал Стив, несколько улучшила гибкость моего пальца ноги, но, черт побери, боль не проходила. Итак, наконец, за неделю до отъезда в Австралию, я вернулся к доктору Костейну, чтобы вытащить тяжелое оружие. Он сказал, что есть еще одна инъекция, которую я могу попробовать - это был более сильный кортикостероид, и, хотя полагаться на лекарства в качестве долгосрочного решения было не лучшим решением, мы думали, что это поможет мне пройти через гонку.

Как вы все знаете, я прошел через гонку… но не без боли.Думаю, я просто подумал, что это обычная форма боли, связанная с ультра-бегом. Хм. Я, наверное, просто забыл, что такое нормальное ощущение, потому что боль была так долго и со временем усиливалась. Оглядываясь назад, я понимаю, что начал избегать ходьбы даже всего на пару кварталов в течение дня, если мог. Я мог блокировать боль, когда тренировался, но я не мог ничего сделать, чтобы отвлечь себя во время моей обычной повседневной деятельности. Полагаю, это должно было быть предупреждающим знаком…

Когда я вернулся в Лондон, я пошел на рентген стопы, чтобы увидеть, что происходит на самом деле. К нашему (приятному) удивлению, суставная щель на большом пальце ноги оказалась намного лучше, чем мы думали, но мы подумали, что нам следует узнать мнение доктора Лоуэлла Скотта Вейла-старшего, опытного хирурга стопы и голеностопного сустава из Чикаго. посмотреть, какие у меня были варианты хирургического вмешательства.

Доктор Вейл заметил, что у меня на большом пальце правой ноги была деформация. Если вы внимательно посмотрите на мой рентгеновский снимок выше, вы увидите, что большой правый палец ноги наклонен к другим пальцам моей ноги больше, чем большой палец левой ноги (причудливое название: hallux valgus).Доктор Вейль сказал, что это выглядело не слишком плохо, но это звучало так, как будто я перепробовал все другие методы (ортопедии, мануальная терапия, инъекции), и операция поможет.

Off Я прилетел в Чикаго, чтобы сделать простую «бунионэктомию с шарфом», в ходе которой я перерезал кость первой плюсневой кости и переместил ее с помощью титановых винтов, чтобы она была более ровной. Если вы хотите посмотреть анимированное видео о том, что это влечет за собой, щелкните ссылку! (О, весело - какая у меня гламурная жизнь, а?) Я серьезно волновалась, что попаду под нож, но докторВайль пришел настолько рекомендовал, что я знал, что вижу лучшее. Я полностью выздоровею и вернусь к бегу через несколько недель.

Я был в прекрасном настроении, пока ждал, когда меня отвезут в операционную. Я попытался не обращать внимания на звуки пилы, прорезавшей кости пациентов передо мной (EEEK!), И сосредоточился на головоломке судуко передо мной. Персонал клиники доктора Вейля был УДИВИТЕЛЬНЫМ - очень практичным, забавным и готовым ответить на все мои глупые вопросы.Я пошутил с доктором Вейлом, когда анестезиолог поставил меня под ... и, очевидно, я продолжал болтать на протяжении всей операции о бегах с лошадьми в Вермонте, а также об этом блоге! Хм, интересно, что еще я сказал ????

Когда я проснулся, я спросил доктора Вейля, как все прошло, и сразу почувствовал, что что-то пошло не так. Я видел, как он вставлял кусок кости, который он выпил из моей ноги, в небольшой контейнер, который нужно было отправить на патологоанатомическое отделение. Следующие несколько минут были немного туманными, но я отчетливо помню, как несколько раз спрашивал, могу ли я снова бежать."Но я могу снова запустить ультрас, верно?" Я вам скажу, это было не из приятных ощущений. Я пытался сохранять спокойствие и сосредоточенность, чтобы задать доктору Вейлю все вопросы, которые крутились у меня в голове, но все, что мне действительно хотелось, - это спрятаться под одеялом и рыдать.

Доктор Вейль объяснил, что, когда он вошел в стопу, он проверил нижнюю часть большого пальца ноги (первую плюсневую кость) и был немного удивлен. Он обнаружил «полный разрыв медиальной головки сухожилия короткого сгибателя большого пальца стопы», а одно из других сухожилий было почти полностью разрушено.«Муши» было словом, которым он это описал. Он также обнаружил признаки «остеонекроза» большеберцовой сесамовидной кости. Это в основном означает, что кость умирала из-за потери или уменьшения кровоснабжения. Сесамовидная кость была практически лишена хряща, и она истиралась о «первую плюсневую головку» (сустав большого пальца стопы), которую можно было увидеть в области размером примерно 1 см x 0,5 см. Очевидно, это обычное дело для людей с бурситами, но необычно для человека в преклонном возрасте 27 лет !!

Доктор.У Вейля ничего не оставалось, кроме как удалить мою большеберцовую сесамовидную кость, очистить костные стружки и заново прикрепить сухожилие сгибателя большого пальца стопы швом…

Все, что я мог думать, было ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ ДЛЯ МОЕГО БЕГА ?? (Доктор, я снова смогу играть на пианино?). Доктор Вайль сказал, что, имея сильную программу реабилитации, он надеется, что я снова смогу бегать марафоны, и если я смогу бегать марафоны, я смогу бегать ультрамарафоны. Я спросил его, буду ли я побыстрее, и он сказал, что это зависит от меня. Справедливо! Я сказал ему, что если я снова смогу бежать, я снова смогу победить!

Я провел небольшое исследование, чтобы выяснить последствия удаления сесамовидной кости. Я никогда раньше не слышал о таких странных маленьких косточках - насколько они действительно важны ??? Оказывается, очень много. Если вы посмотрите на рентгеновский снимок ниже, вы можете увидеть по две горошинчатые кости под каждым первым пальцем ноги. Они похожи на маленькие парящие шарики. Это сесамовидные кости: внутренний - медиальный / большеберцовый, а внешний - латеральный / малоберцовый. Они расположены под головкой первой плюсневой кости (напомним, сустав большого пальца стопы) и в сухожилиях короткого сгибателя большого пальца стопы.

Так что же делают наши друзья, сесамоиды? Две вещи:

(1) Они поглощают ударные нагрузки в стопе и помогают сохранять устойчивость.

(2) Они помогают большому пальцу ноги нормально двигаться и обеспечивают рычаг, когда большой палец «отталкивается» во время ходьбы и бега.

Логика говорит, что удаление одной из этих важных сесасмовидных костей сделает остальную часть моей стопы более слабой / более восприимчивой к травмам, а также приведет к потере устойчивости и отталкиванию силы. Хм.

ИЛИ, я мог думать об этом так: эти лишние сухожилия, кости и плавающие костные стружки были просто лишним весом, который тащил меня вниз.Теперь, когда я убрал их с дороги, в следующей гонке я буду еще быстрее. Ага?

Ну, урок анатомии на данный момент окончен. Не знаю, как вы, но это меня утомило. Время покажет. А пока я осваиваю искусство ковылять в хирургическом ботинке, что довольно забавно, учитывая, что он примерно на 4 дюйма выше, чем любой ботинок, который я мог бы надеть на другую ногу. Если я действительно хочу ходить сбалансированно, мне, вероятно, придется потратиться на пару серьезных туфель на шпильке, чтобы носить их на левой ноге.Я выбираю пирата, похожего на искалеченную проститутку и женщину-пирата. ARRRRRR!

Моя ступня стала яркого черного, пурпурного и зеленого цвета, и у меня все еще нет ощущений в пальцах ног ... но я добиваюсь прогресса. Думайте хорошие мысли !!! Я был бы рад, если бы вы когда-нибудь прокомментировали мой блог - я понятия не имел, что люди на самом деле читают эту вещь (я имею в виду, кроме моей сестры и моей мамы) до австралийской гонки.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *