Обертывание в домашних условиях кофе: Кофейное обертывание в домашних условиях для похудения: правила и рецепты

Содержание

Кофейное обертывание в домашних условиях для похудения: правила и рецепты

Многие спа-салоны предлагают кофейное обертывание, помогающее от целлюлита и лишних сантиметров. Процедура очень приятна и эффективна, и ее можно также делать в домашних условиях. Потребуется определенная подготовка и сноровка, особенно в первый раз, но результат обязательно порадует.

Польза кофейного обертывания

Принцип действия данной процедуры:

  • организм избавляется от лишней жидкости;
  • из поверхностного слоя эпидермиса удаляются токсины и продукты метаболизма.

Результат можно заметить уже после первого раза – кожа будет выглядеть упругой и подтянутой, а объемы тела уменьшатся.

Также обертывание с помощью кофе оказывает выраженный лифтинговый эффект. Кожа тела приобретает большую плотность, становится гладкой. Заметно уменьшается целлюлит за счет ускоренного лимфодренажа, расщепления подкожного жира и усиленного кровообращения.

Результат, получаемый от этой косметической процедуры, можно сравнить с похудением при посещении бани или сауны. Но в данном случае для похудения потребуется более короткий срок и меньшее количество процедур.

Следует помнить о том, что похудение в результате кофейного обертывания – временный эффект. Как только в проблемных местах вновь накопится лишняя жидкость, потерянные сантиметры вернутся назад. Чтобы добиться максимально длительного эффекта, рекомендован курс из 10 обертываний с промежутком между ними в 2-3 дня.

Эффективны ли обертывания для похудения? Домашний эксперимент (видео)

В ролике описываются плюсы и принцип действия обертываний для похудения. А также проверяется – можно ли на самом деле убрать лишние сантиметры с помощью этой процедуры.

Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Ниже мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас расскажем об общем принципе подготовки к этой процедуре.

Лучшее время для ее проведения – вечером, перед сном. Процесс очищения от лишней жидкости и токсинов для организма непростой, поэтому ему потребуется отдых, расслабление и восстановление. Чтобы очистительные процессы прошли с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуется только легкая пища. Также необходима вода – не менее 2 литров.

Вне зависимости от выбранного рецепта смеси, заранее обязательно нужна проба на аллергию. Небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, то можно делать обертывание выбранной смесью.

Правила обертывания для похудения

Есть несколько моментов, которые нужно учитывать для успешного проведения этой эффективной процедуры:

  1. Перед ее началом обязательно принять теплый душ и сделать мягкий пилинг кожи тела. Это нужно для удаления с эпидермиса омертвевших частичек.
  2. Подготовленную смесь наносят на желаемые «проблемные» участки тела. Делать это следует по направлению снизу-вверх. Также по желанию можно обертывать кофейной смесью все тело сразу.
  3. Поверх нанесенной гущи наматывается полиэтиленовая пленка, затем обязательно закутаться в теплое одеяло, использовать нагретые полотенца или просто надеть несколько слоев одежды. Это усилит эффективность процесса.
  4. По желанию и по состоянию здоровья можно во время процедуры заниматься легкими физическими упражнениями, которые также усилят полученный результат.
  5. После обертывания обязательно принять теплый душ, можно помассировать тело мягкой мочалкой. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
  6. Длительность процедуры от 20 минут (первый раз, не дольше) до нескольких часов (продолжительность увеличивается постепенно).

Рецепты кофейного обертывания для похудения

Классическое кофейное обертывание

Самый популярный рецепт, который не требует использования множества компонентов. Потребуется только кофе в молотом виде (10 г) и

лучшие рецепты и принцип действия — Секреты Красоток

Современная косметология активно применяет различные виды обертывания для улучшения состояния кожи, борьбы с растяжками и «апельсиновой коркой», а также похудения. Эффект многих процедур поражает и радует, и особенно результативным считается кофейное обертывание.

Почему кофейное обертывание работает

Видимый результат от процедуры достигается благодаря эффекту «сауны», который создается при любом обертывании.  Он активизирует выход лишней жидкости из организма и сжигает жировые клетки. Использование кофейной гущи дополнительно ускоряет обмен веществ и оставляет эффект легкого загара на коже. Кофеин, как составляющая цельных кофейных зерен, в том числе и зеленых, наделен крайне полезными свойствами:

  • Удаляет старые клетки кожи методом скрабирования, и запускает восстановление новых клеток с первой процедуры.
  • Влияет на внутренние слои дермы, улучшая кровообращение и лимфоток.
  • Расщепляет жировые клетки на кислоты.
  • Локально уменьшает отечности.
  • Выводит накопившиеся токсины и шлаки.
  • Сокращает эффект «апельсиновой корки» и растяжек.
  • Укрепляет стенки поверхностных сосудов.
  • Увеличивает стрессоустойчивость и тонус кожи.
  • Питает, увлажняет, увеличивает упругость и подтягивает кожные покровы.
  • Приостанавливает преждевременное старение кожи (при использовании зеленого кофе)

Обертывание в салоне

Множество косметических салонов проводит кофейное обертывание. Специалисты обеспечивают максимальный уровень комфорта при проведении процедуры и гарантируют ошеломляющий эффект. Процесс проходит в несколько этапов:

  1. Антицеллюлитный массаж и пилинг. Очищение кожи и активное снабжение сосудов кровью помогают вобрать все положительные свойства от нанесенной после смеси.
  2. Непосредственно нанесение состава на тело и закрытие пленкой. После клиента накрывают согревающим одеялом.
  3. Кофейную массу снимают через 15 — 20 минут.
  4. Нанесение увлажняющих и масляных составов на кожу.

Однако каждый сеанс стоит недешево, поэтому многие проводят обертывание на дому. Тем более что это нетрудно и материально не затратно. Технология проведения, применяемая в центрах красоты, легко воспроизводится дома.

Кофейное обертывание в домашних условиях

Для проведения кофейного обертывания дома потребуются пищевая пленка, натуральный молотый кофе как заваренный, так и нет. Процедуру можно применять на конкретных проблемных местах или делать полное обертывание. Максимально простой рецепт — это нанесение гущи от заваренного кофе как скраба, с последующим закрытием кофейной массы пленкой. Массу получают завариванием и кипячением двух чайных ложек измельченного кофе на 250 — 300 мл воды.

Существует также масса других полезных домашних обертываний.

Ограничения и противопоказания.

При всей своей полезности кофейное обертывание способно нанести вред здоровью.

Не стоит проводить процедуру, если присутствует одно из перечисленных заболеваний:

  • Артериальная гипертензия.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания или проблемы сердечно-сосудистой системы.
  • Гинекологические болезни.
  • Варикоз конечностей.
  • Любой вид онкологических заболеваний.
  • Болезни почек.
  • При повышении температуры или ухудшении самочувствия.

Так же есть ряд ограничений для здоровых людей:

  • Беременность
  • Повышенная чувствительность кожных покровов
  • Аллергия на любую составляющую обертывания
  • Девушкам в период менструаций
  • Беременность
  • Кормление грудью
  • Глубокие царапины, сыпь, раны, ссадины на местах обертывания.

После проведения процедуры, специалисты не рекомендуют переохлаждаться, заниматься активными видами спорта или отдыха, посещать солярий в течение следующих 14ти дней, принимать душ в течение 8ми часов. Для достижения эффекта снижения веса также не рекомендовано употребление пищи в течение трех часов.

Полный курс помогает потерять до трех лишних килограммов без соблюдения строгих диет и состоит из 10-12ти процедур, повторяющихся не чаще, чем раз в три дня. После чего рекомендован перерыв на четыре — шесть месяцев.

Обертывание кофейной гущей: лучшие рецепты

Способов проводить обертывание кофейной гущей великое множество. Добавление различных ингредиентов увеличивает эффективность сеансов, вносят дополнительные положительные эффекты.

Вот несколько наиболее распространенных методов:

«Обертывание Кофе и молоко»

Три ложки молотого кофе разбавляются горячим молоком до образования густой массы, которая наносится на необходимые участки и оборачивается пленкой. Процедура длится минимум час.

«Мед и кофе»

В пропорции один к двум смешивают кофейный осадок и натуральный мед, наилучший эффект дает гречишный. К полученному составу добавляется перемолотый красный перец — 1 чайная ложка на пол-литра состава. Специалисты не рекомендуют подобное обертывание женщинам с чувствительной кожей, хотя и признают его наиболее эффективным.

«Кофе и ароматные масла»

Добавление различных масел в состав улучшает качество процедуры и помогает получить дополнительный эффект. Цитрусовые масла стоит добавлять тем, кто стремится улучшить антицеллюлитный и жиросжигающий процесс. Увлажняющие масла — оливковое или льняное, рекомендовано применять обладательницам нежной или сухой кожи. Рецептура замешивания состава с маслами проста – масло нагревают до максимально возможной температуры и замешивают с уже готовым стандартным кофейным составом. При проведении процедуры на всем теле достаточно 50 мл масла.

«Косметическая глина и кофе»

В данном методе применяются как голубая, так и белая глина. Отличие рецептуры в том, что при использовании голубой состав замешивается в равных пропорциях, после чего заливается горячей водой. При применении белой кофе требуется разводить в молоке, а глину — в воде. После смеси соединяют.

Кофейное обертывание — очень полезная и эффективная процедура доступная каждой женщине. Неважно, делается ли оно в салоне или на дому – наилучшие результаты достигаются регулярностью сеансов при четком соблюдении правил и мер предосторожности. Процесс способствует улучшению здоровья кожи, выведению из организма лишней жидкости, коррекции фигуры и позволяет получить заряд хорошего настроения и бодрости на несколько дней вперед.

Видео по теме:

 

Сколько денег вы можете сэкономить?

У большинства из нас уже есть все ингредиенты, необходимые для изготовления домашних оберток. Конечно, если вы планируете делать это часто, вы можете начать делать покупки, которые помогут вам получить наилучшие возможные результаты.Если вы только начинаете, вы можете просто перейти к основам.

Делая эти покупки, помните, что поездка в спа-центр для обертывания может стоить 300 долларов — так что потратить несколько долларов никуда не денется. Тем не менее, стоимость всего, включая полиэтиленовую пленку, бинты, должна стоить вам где-то 25-30 долларов, а может быть, немного больше, если вам нужно купить грелку. Но этого хватит на несколько сеансов, поэтому стоимость будет примерно равна 3 долларам за упаковку. Что вы думаете об этом? Здорово, правда?

Готовые упаковочные комплекты или упаковки: стоят ли они того?

Здесь вы можете найти несколько готовых пакетов, таких как: Детокс-обертывание для тела — Бразильская детокс-глина через Амазонку здесь

Это хорошая упаковка с 8 пакетами по 15 грамм глиняной смеси и 2 обертываниями.Единственное, что это цена, которая немного выше общей стоимости каждого элемента, купленного отдельно. Кроме того, бренды порошка из морских водорослей или глины, которые мы предлагаем ниже, довольно дешевы, поэтому даже если вы добавите стоимость некоторых бинтов, вы все равно будете намного ниже цены в 49 долларов …

Есть также много других брендов, которые предлагают наборы для обертывания, такие как это работает, но пока мы думаем, что это того не стоит, они намного дороже, поэтому мы рекомендуем вам покупать ваши продукты отдельно, поскольку для нашего кошелька это часто намного проще 🙂 и, честно говоря, более эффективно…..

Как сделать дома обертывания в соответствии с вашими конкретными потребностями

Использование определенных качественных ингредиентов, которым вы можете доверять, — единственный способ действительно достичь ваших целей.

Мы порекомендуем некоторые ингредиенты и определенные эфирные масла или травы, специально подобранные для решения проблем. Один ингредиент может помочь с потерей сантиметров, а другой — с целлюлитом, так что будьте внимательны!

Проще говоря, разные цели требуют разных ингредиентов.

Опять же, большинство из нас, вероятно, будет иметь в виду несколько целей: потеря дюйма, целлюлит, подтяжка кожи или детоксикация тела. Это нормально — вы просто захотите включить больше ингредиентов в свой рецепт обертывания для тела!

Какие ингредиенты рецепта для похудения лучше всего?

Если вы хотите похудеть или похудеть, глиняная основа лучше всего подходит для удаления загрязнений, грязи и других неприятных вещей, которые закупоривают поры и растягивают кожу. Глина, которая действует как магнит, также поможет от прыщей.

Лучшие ингредиенты для обертывания для похудения:

  • Бентонитовая глина (ваша основа) (наш рекомендованный продукт на Amazon находится здесь, 100% натуральная белая глина, которую также можно использовать для масок для лица, черных точек, отлично качественная, собранная в США и намного дешевле, чем у других производителей, белая глина также идеально подходит для чувствительной кожи)
  • Кайенский порошок (используйте экономно, пока не узнаете, сколько вы можете обработать, чтобы увеличить процесс нагрева)
  • Зеленый чай для мочегонных свойств

Какие ингредиенты для кожи и целлюлита лучше всего?

Целлюлит — это самое страшное.Нет ничего хуже этого: пауки, сломанные ногти или даже телевизионная реклама. Когда дело доходит до его победы, вам нужно помнить одну вещь: МОРСКИЕ ВОДЫ. Натуральные водоросли, вероятно, являются лучшими, так как они богаты минералами, такими как витамин С, пантотеновая кислота, медь, цинк, витамин К, рибофлавин, фолиевая кислота, кальций, магний, марганец и железо. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что все это естественно.

Кроме того, водоросли действуют как эксфолиант, о важности которого мы уже говорили.Лучшие рецепты от целлюлита:

  • Порошок из морских водорослей (ваша основа) (бренд, который нам нравится, есть на Amazon. Есть и другие бренды, но нам понравилось качество этого, и цена действительно справедлива для количества 16 унций)
  • Алоэ вера успокаивает и увлажняет вашу кожу (наш любимый бренд находится на Amazon)
  • Кофеин (обычно в форме кофе)

Соедините их вместе, чтобы получить довольно плотную небольшую смесь это поможет избавиться от ямочек на щеках.Поэкспериментируйте с разными смесями для разных частей тела. Целлюлит на тыльной стороне бедер будет особенно злобным врагом, но вы можете победить его!

Другие ингредиенты для добавления

Вы можете использовать много разных вещей в своих бинтах, так что список можно продолжать бесконечно. Однако есть несколько вещей, которые большинство людей порекомендует:

Эфирные масла с мочегонными свойствами (для улучшения удержания воды)

  • Кипарис (Cupressus sempervirens)
  • Фенхель (Foeniculum vulgare)
  • Герань (Pelargonium graveolens)
  • Грейпфрут (Citrus paradise)
  • Ягода можжевельника (Juniperus communis)
  • Розмарин (Rosmarinus officinalis)

Травы для расслабления, детоксикации:

Другие ингредиенты для мягкого отшелушивания кожи:

  • 0

    9026 Все вместе

    Самая важная часть успеха вашей оберточной смеси — это выбор наилучшей комбинации ингредиентов, которая поможет вам достичь ваших целей.Поэкспериментируйте, как раньше, с покупной краской для волос или пищевым красителем. Как только вы станете достаточно хорошим, вы можете быть как Рэйчел Рэй и не использовать никаких инструкций.

    Первые несколько раз, когда вы играете в химика, убедитесь, что вы все записали, чтобы вы могли воспроизвести рецепт, если он вам действительно понравился. Как только вы найдете рецепт, который действительно работает, вы даже сможете передать его друзьям в качестве секретного рецепта, ха-ха. Но имейте в виду, что мы все разные, и по-разному реагируем на один и тот же рецепт. Тогда может потребоваться небольшая настройка.Будьте изобретательны 🙂

    Наши лучшие рецепты смесей для обертывания своими руками

    Список «лучших рецептов» домашних обертываний своими руками безграничен. Конечно, как вы знаете из некоторых других вещей, которые вы пробовали в Интернете, вы можете найти почти все и много ерунды.

    Если вы похожи на меня, вы склонны выбирать вещи, которые на самом деле не работают.

    К счастью для вас, мы провели исследование! И мы экспериментировали с ними для вас 🙂

    Помните, что настоящие обертывания обычно включают водоросли или глину… Это то, что вам обычно предлагают салонные спа-салоны (не зря), потому что они являются наиболее эффективными ингредиентами.

    Морские водоросли и глина — очень мощные и эффективные многоцелевые элементы, которые можно использовать в повседневной косметике. Я люблю их, и я не единственный 🙂

    Целлюлитное обертывание для тела

    Состав:
    • 1 чашка порошка из морских водорослей на Amazon
    • 3 ст. (45 мл) миндального или оливкового масла (используйте здесь ваше любимое масло 🙂)
    • 2 чашки теплой воды (вы также можете заменить 2 чашки кофе)
    • Дополнительно: 2 капли антицеллюлитных масел (розмарин, можжевельник, или фенхель)
    Указания:
    1. Смешайте все вместе, пока не получите желаемую консистенцию.Вы хотите, чтобы он выглядел как грязь, а не вода.
    2. Добавьте эфирные масла, если хотите.
    3. Выполните 6 шагов, перечисленных выше.

    Постоять в душе или над полотенцем поможет избежать беспорядка.

    Нанесите смесь на все тело от пояса вниз. После нанесения вы можете обернуть участки кожи полиэтиленовой пленкой, а затем наложить повязки. Некоторым нравится использовать только бинты, смоченные в теплой воде, чтобы обернуть эту область, чтобы она дольше оставалась гидратированной, это тоже хороший метод.Мы предпочитаем использовать пластик, потому что думаем, что он увеличивает тепло. В любом случае оба метода работают нормально; это только вопрос вкуса…

    Этот рецепт от целлюлита, который обычно образуется на ногах, ягодицах и бедрах. Лучше всего попросить кого-нибудь помочь вам, особенно в труднодоступных местах. Убедитесь, что вы покрываете каждый сантиметр кожи, который вам нужен, особенно потому, что все, что вы пропустите, будет только лучше.

    После того, как вы завернулись, накройте себя одеялом и дайте себе отдохнуть (и попотеть!) Примерно в течение часа.Когда вы закончите, примите теплый душ (но не слишком горячий), чтобы смыть остатки смеси морских водорослей.

    Обтягивающая кожа, обертывание джинсов скинни для похудения

    Состав:
    • 1 чашка бентонитового порошка на Амазонке (глина)
    • 2 чашки зеленого чая (можно заменить водой)
    • Дополнительно: 2 капли Выбранное мочегонное эфирное масло (отметьте выше)
    Указания:

    Смешайте все вместе и добавьте еще, если хотите другую консистенцию.НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ металлические предметы при смешивании, так как они будут реагировать на бентонит. Он может рисовать следы металла, и вы, очевидно, хотите, чтобы эта мощность была как можно выше для вашего тела. Для этого также выполните шаги, перечисленные выше. Убедитесь, что вы особенно хорошо смыли эту.

    Детокс-обертывание для тела

    Состав:
    • 1 стакан бентонитового порошка (глина)
    • 1 стакан яблочного уксуса (не забудьте сначала провести кожный тест и при необходимости разбавить водой)
    • 1 стакан воды
    • Дополнительно: 2 капли мочегонного эфирного масла по выбору
    Указания:

    Смешайте все в большой миске — и, как и в предыдущем рецепте, убедитесь, что вы не используете ничего металлического, иначе вы снизите эффективность смеси .Добавьте воды или больше порошка, чтобы получить желаемую густоту. Следуйте инструкциям выше.

    Обертывание для тела с морской дезинтоксикацией с английской солью

    Ингредиенты
    • 1 стакан английской соли (отличный бренд на Amazon)
    • 4 стакана очищенной теплой воды (вы также можете добавить пакетик травяного чая с ромашкой при нагревании или другой травяной чай )
    • 3 ст. оливкового масла (замените кокосовое или миндальное масло)
    • 2 капли эфирного масла розмарина
    • Старая простыня
    Указания:
    1. Смешайте в раковине 4 стакана кипяченой воды и английской соли.
    2. Как только соли полностью растворятся, погрузите в смесь старую простыню — убедитесь, что она теплая, но не слишком горячая.
    3. Смешайте масла и помассируйте тело. Заверните себя в старую простыню, освободив руки и голову.
    4. Оберните лист полиэтиленом, чтобы он плотно прилегал к телу. Вы не хотите ограничивать себя. Вы можете добавить несколько бинтов, чтобы он был туго.
    5. Лягте на старое одеяло и согрейтесь.

    Имбирное обертывание для тела

    Это обертывание способствует циркуляции крови благодаря имбирю и глине.

    Ингредиенты:
    • 2 столовые ложки корней имбиря или порошка для получения сильного согревающего эффекта (уменьшите дозу, если у вас чувствительная кожа)
    • 5 столовых ложек (60 мл) порошка бентонитовой глины через Amazon
    • 10 ст. теплой воды
    Направления:
    1. Поместите все в блендер (да, я немного ленив, чтобы сделать это вручную) примерно на минуту, чтобы все смешалось. Вы можете добавить больше глины или воды, чтобы достичь желаемой толщины.
    2. Нанесите на то место, где вы хотите улучшить кровообращение, а затем оберните полиэтиленовой пленкой.
    3. Оставьте это обертывание только на 20-40 минут, а затем смойте сначала теплой водой, а затем быстрое ополаскивание холодной водой.

    Обертывание Caliente

    Тепло также может помочь облегчить некоторые мышечные боли.

    Ингредиенты:
    • 2 столовые ложки (30 мл) кайенского порошка (будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа, как у меня, придерживайтесь 1 столовой ложки и сначала проверьте ее на небольшой зоне на предплечье, чтобы убедиться, что ваша кожа справится с этим. .Вы, конечно, можете уменьшить количество.)
    • 10 столовых ложек (150 мл) белой глины через Amazon
    • 20 столовых ложек теплой воды (300 мл)
    • Дополнительно: 2 капли мочегонного эфирного масла по выбору.
    Инструкции:
    1. Смешайте кайенский порошок, глину и немного теплой воды, чтобы получилась хорошая паста. Затем добавьте любое масло, которое хотите.
    2. При необходимости нагрейте пасту в микроволновой печи перед нанесением на болезненный участок.
    3. Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.(да, лучше не сохранять кайенский эффект слишком долго, ага)
    4. Если вы хотите, чтобы это обертывание было более эффективным, используйте пластиковую пленку, чтобы усилить жар и потоотделение — но будьте осторожны! Кожа с небольшим целлюлитом намного лучше, чем ожоги!

    The All-Star Body Wrap

    Ингредиенты:
    Указания:

    Смешайте все в большой миске и добавьте еще глины или воды, пока не получите желаемую консистенцию. С яблочным уксусом не забудьте сначала провести кожную пробу и при необходимости разбавить.

    Напоминание: НЕ используйте металлические предметы. Вы поймете, почему, если прочитаете предыдущие рецепты… Выполните те же 6 шагов, которые мы перечислили изначально.

    Другие рецепты домашних обертываний, которые стоит попробовать

    Вот 2 рецепта, которые мы также попробовали без водорослей и глины.

    Домашнее обертывание для тела с оливковым маслом

    Мы обнаружили, что этот рецепт не столь эффективен без силы глины или порошка из морских водорослей, но если у вас нет этого порошка, вы можете попробовать этот рецепт.

    Состав:
    • 2 стакана миндального масла или оливкового масла
    • 8 капель эфирного масла грейпфрута
    • 2 капли эфирного масла лаванды, можжевельника, фенхеля или тимьяна.
    Инструкции:
    1. Смешайте миндальное масло и эфирные масла. Вылейте в бутылочку для шприца, хорошо встряхните и нанесите струей на кожу.
    2. Оберните тело целлофаном и бинтами и держите все аккуратно и аккуратно.
    3. Оставайтесь в теплой комнате (представьте себе кошку, развалившуюся на солнце) примерно 30-60 минут.
    4. время душа 🙂

    Релаксационное обертывание для тела

    Поскольку природа обеспечивает нас, она дала нам травы, обладающие прекрасными целебными и расслабляющими свойствами, ромашка, безусловно, одна из лучших для этого.

    Состав:
    • 5 пакетиков ромашкового чая
    • теплая вода (1 л)
    • 50 мл оливкового или миндального масла
    • 2 капли эфирного масла лаванды, 2 капли эфирного масла розмарина
    • Бинты (или простыни)
    Метод:
    1. Налейте 3 стакана кипятка в раковину и поставьте несколько пакетиков травяного чая, чтобы они заварились.
    2. Когда чай окрасит воду, смочите в жидкости старую простыню или бинты.
    3. Смешайте масла и помассируйте тело.
    4. Обернитесь простыней, оставив руки и голову свободными.
    5. Оберните лист полиэтиленом, чтобы он плотно прилегал.
    6. Лягте на старые полотенца или одеяло и заверните все вокруг себя.
    7. Расслабьтесь примерно 40 минут, а затем смойте теплый душ.

    Рецепты шуток, которых следует избегать

    Работая и собирая рецепты, мы наткнулись на некоторые из этих рецептов.Их, безусловно, весело делать, и они увлажняют, но, честно говоря, их реальная ценность действительно ограничена в качестве эффективных обертываний. Просто наше мнение. 🙂

    Рецепт обертывания с шоколадом

    В идеальном мире шоколад отлично подходит для всего: кариеса, прыщей, похудания, спущенных покрышек… но это не так.

    Да, на мой взгляд, это настоящая трата времени и денег (к тому же я люблю шоколад, поэтому я не могу тратить эти драгоценные вещи на что-то неэффективное, и больше на маркетинговые материалы, созданные некоторыми курортами, чтобы получить что-то новое для предложить клиентам)

    Шоколад отлично подходит для таких вещей, как разбитое сердце и ПМС, но не совсем так для обертывания.Однако, если вам интересно.

    Состав:
    • Шоколад
    • Мед
    • Клубника
    Инструкции:

    Растопите шоколад в микроволновой печи и добавьте к нему 1/3 стакана меда и немного клубники. Поместите все в блендер и нанесите на кожу после отшелушивания. Не стойте рядом с любимым человеком, если вы не хотите быть магнитом для любви. Ха-ха

    Нанесите на кожу чистой кистью и натрите себя пластиком.Оставьте как минимум на 15 минут.

    Банановое обертывание для тела

    Еще один рецепт, с которым мы столкнулись, работая над нашими собственными рецептами; этот простой, но, честно говоря, не принес нам потрясающих результатов… Я имею в виду, что домашние обертывания грязные, и я, конечно, делаю это не зря и без результатов…. По крайней мере, использование глины или водорослей действительно приносит что-то на стол…

    Бананы, тем не менее, прекрасны, особенно если их заморозить и смешать с небольшим количеством миндального молока для моего утреннего смузи.Однако они не так уж хороши для обертывания.

    Если вы не хотите привлечь кучу обезьян, пропустите эту. Если вы заинтересованы в привлечении обезьян;):

    Состав:
    Метод:
    1. Пюре из ОЧЕНЬ спелого банана до однородности. Распространяйте его по всему телу, но не втирайте. Обернитесь полиэтиленом.
    2. Лягте на старые полотенца или простыни и также оберните ими свое тело. Отдыхайте 20 минут.
    3. Полностью ополоснитесь теплым душем.
    4. Начни играть с обезьянами.

    Советы по измерениям

    Дюймовые потери — это цель, о которой вы слышите больше всего, но ее также трудно увидеть. Поэтому вам необходимо провести измерения, чтобы лучше проверить свои результаты. Конечно, вам понадобится рулетка; Вот дешевая и прочная рулетка — хорошая, которую можно купить на Amazon, и пригодится тем, кто в ней нуждается.

    Вот несколько способов отслеживать ваши потрясающие результаты:

    • Сделайте небольшую диаграмму, чтобы отслеживать, где вы проводите измерения, а также начальные измерения и результаты после каждого цикла.
    • При измерении стойте в том же положении. Расслабьте мышцы и используйте такое же напряжение.
    • Отметьте на теле место, где вы измеряли ранее, чтобы вы могли измерить и после.
    • Может потребоваться серия обертываний, прежде чем вы увидите более радикальные результаты.

    Заключительные рекомендации

    • Наносите тонкий слой, если используете глину или водоросли. Слишком большое количество только усложнит ситуацию и не окажет никакого влияния на ваше тело или кожу.Так вы сэкономите деньги 😉
    • Смеси следует наносить в тепле. Не обжигайтесь, но держите их как можно в тепле, чтобы способствовать потоотделению и сохранить поры открытыми.
    • Не оставляйте кожу открытой при обертывании всего тела. Держите все — даже колени прикрытыми.
    • Обхватите ноги на уровне паха.
    • Используйте обертывания несколько дней подряд, чтобы добиться наилучших результатов.
    • Когда вы достигнете своих целей, которые, по вашему мнению, можно сделать с помощью обертываний, применяйте их раз в месяц для ухода.
    • Не забудьте провести точечный тест, если у вас очень чувствительная кожа или вы никогда раньше не использовали обертывание.
    • Если вы чувствуете что-то неприятное или жгучие, остановитесь и немедленно смойте смесь с кожи. Хотя небольшое покалывание или тепло — это нормально.
    • Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, например болезни сердца, проблемы с кровообращением, целиакия, проблемы с артериальным давлением, диабет или другие аутоиммунные проблемы, сначала проконсультируйтесь с врачом. Я серьезно!!!
    • Не выполняйте обертывания, если вы беременны, кормите грудью, у вас менструация или у вас запор.
    • Обертывания не детские
    • Смесь не ешьте! (Кроме шоколада или банана, ха-ха)
    • Как всегда, эта статья предназначена только для образовательных целей.

    Теперь вы знаете, как сделать обертывание самостоятельно, но помните, прежде всего, слушайте, что ваше тело говорит вам до, во время и после использования этих самодельных обертываний для тела своими руками. Это всего лишь подсказки, и вы действительно должны следовать своей интуиции. (даже если вы пытаетесь от нее избавиться!)

    И не стесняйтесь сообщить нам свои результаты.Мы будем рады вас услышать.

    Хотите прочитать другую статью? Проверьте наши новые сообщения в блоге:

    Как приготовить наливной кофе дома и с ограниченным бюджетом

    Заливка кофе превосходна, но методы заваривания могут быть несколько сложными и требовать специального оборудования, что ни в коем случае не считается «бюджетным». Но приготовление фильтрованного кофе в домашних условиях не всегда означает использование дорогих или сложных инструментов. Приложив немного изобретательности и используя предметы домашнего обихода, вы тоже сможете приготовить отличный фильтрованный кофе дома!

    Вот моя более дешевая альтернатива, сделанная своими руками, которая позволит вам приготовить отличный кофе без дополнительных затрат…

    Краткое описание процесса:

    Посмотрите это видео о правильной технике и форме заливки, которое дает вам представление о том, насколько тщательной она должна быть…

    Что вам понадобится:

    • Кофе свежемолотый (идеально мелкого помола или консистенция песочного песка)
    • Вода горячая (только что снятая с кипячения)
    • Стандартный бумажный фильтр для кофе ( или, см. Альтернативы ниже )
    • Большая кружка
    • Скрепки, резинки или другие канцелярские принадлежности для фиксации фильтра

    Импровизированный фильтр для кофе

    Если у вас дома нет бумажных фильтров для кофе, не волнуйтесь.Вы можете создать кофейный фильтр из носовых платков, кусков ткани или прочных бумажных полотенец. Важно помнить, что все, что вы выбираете в качестве фильтра, должно быть достаточно толстым, чтобы обеспечить медленное и равномерное наливание и уменьшить попадание осадка в кофейную чашку.

    Как приготовить проливной кофе без кофеварки

    Шаг 1. Подготовьте фильтр

    Чтобы сделать импровизированную пивоварню, вам сначала нужно прикрепить фильтр к кружке.

    Возьмите бумажный (или альтернативный) фильтр и поместите его в чашку.Прикрепите фильтр к чашке и удерживайте его там любым доступным приспособлением.

    Я использовал стандартный носовой платок (да, мы его сначала постирали) и просто сложил, чтобы он плотно прилегал к нашей чашке:

    Дно фильтра должно находиться в чашке примерно на полпути или чуть выше. Не забудьте оставить немного лишней ткани сбоку, так как вес воды будет слегка тянуть фильтр.

    Шаг 2. Измельчите кофе

    Кофейные упаковки в домашних условиях.Как приготовить кофейные обертки?

    Приятная информация для любителей кофе — бывают ситуации, когда его просто не может быть много! Речь идет не о злоупотреблении кофе как тонизирующим напитком, имеющим ряд побочных эффектов, таких как целлюлит и подавление высокого давления, а о тонизирующих и

    кофейных процедурах для сжигания жира!

    Кофеин уже давно используется ведущими косметическими компаниями, так как его роль в липолизе хорошо известна, что позволяет кофеинсодержащим агентам активно уменьшать целлюлит.Конечно, руководствуясь этим, можно пойти и купить лекарство на основе кофеина, но зачем идти к «посредникам», если у нас есть возможность напрямую взаимодействовать?

    Кофе, даже очень хороший, всегда в наличии, а кофейное обертывание в домашних условиях может существенно облегчить борьбу с целлюлитом!

    Подобная процедура не только полезна для кожи, но и очень приятна — тонизирующий аромат отличного напитка поднимет настроение, наполнит новыми силами, а душу — положительными эмоциями!

    Перед тем, как использовать один из рецептов кофейного обертывания в домашних условиях, обязательно подготовьте кожу к «кофе» — пройдите процедуру очистки скрабом, тогда чистая и отзывчивая кожа сможет в полной мере насладиться изысканной процедурой.

    Чем полезны кофейные упаковки?

    Кофе обладает множеством поистине прекрасных свойств, в том числе богатыми антиоксидантами и минералами (марганец, железо, магний, калий), что делает его естественным активатором всех процессов регенерации и очистки. Именно эти свойства выводят кофе на первое место в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями.

    Как сделать упаковку для кофе?

    • Самый простой рецепт кофейного обертывания в домашних условиях требует около 100 г молотого кофе (отложите на вес и рост или наоборот, минус), немного кипятка и термопленку для обертывания (сгодится и кушает).
    • Поместите кофе в стеклянную или фарфоровую миску, залейте кипятком до образования затора. Остудить до горячего, но не обжигающего состояния, быстро нанести на всю поверхность тела и обернуть термопленкой.

    Наносить кофе можно только на проблемные зоны, например в понедельник вы стимулируете ягодицы и бедра, а в пятницу — живот!

    • После того, как вы охладили и обернули тело пленкой, заверните в простыню и теплое одеяло, сохраняя тепло около часа.Затем смыть кофе с кожи теплой водой и смазать обычным кремом. Насладиться эффектом можно практически сразу — кожа станет эластичной и шелковистой, будет выглядеть довольно влажной и нежной.

    При приготовлении кофейных обертываний в домашних условиях можно добавить в кофе косметическую глину, для этого оба ингредиента смешиваются в равных пропорциях и разводятся кипятком до образования гадости — эту смесь также наносят на кожу под пленку, и максимальный эффект достигается при поддержании тепла в течение часа.Эта процедура дает коже прекрасное питание благодаря содержащимся в глине минеральным веществам.

    Смесь кофейного и лимонного масел, используемая в кофейных обертках, может реанимировать уставшую и дряблую кожу, особенно зимой, когда кожа не дышит под слоем одежды и теряет влагу из-за пересушивания и переохлаждения. Для этого смешайте десять капель оливкового масла с четырьмя каплями лимона и добавьте их в кофе, разбавьте водой и приступайте к укутыванию.

    Есть много других рецептов обертываний, в которых кофе играет ведущую роль — все они способны победить одного из наших злейших врагов — целлюлит! Главное регулярность (не реже 10 раз в месяц) и хорошее настроение, тогда победа гарантирована!

    .
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.