Пить ромашку при беременности: можно ли пить ромашку при беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

Можно ли пить отвар ромашки (чай) при беременности на ранних сроках?

Пить отвар ромашки при беременности на ранних сроках нельзя. Ромашка может стимулировать избыточную активность матки и сокращение её мышц, что в отдельных случаях приведет к риску прерывания беременности.

Считается, что такие риски существенны только если пить ромашковый чай при беременности на ранних сроках в очень больших количествах. В малых дозах эффект его будет незначительным и опасностей он не представляет.

Тем не менее, эффект от употребления ромашки вовнутрь малопредсказуем, тем более учитывая индивидуальные особенности организма каждой женщины. В первом триместре беременности, вплоть до 9 недель, избыточная активность матки может быть следствием многих других причин, и если в это время пить ромашковый чай, можно спровоцировать слишком сильные её сокращения, которых не было бы, не принимай беременная это средство.

Это особенно важно, учитывая, что в 1 триместре, до 7-8 недели, выкидыш может произойти особенно легко, без очень заметных для матери ощущений. В этот период требуется особенно заботливо отнестись к своей беременности.

По этим причинам большинство врачей не назначают отвар ромашки для тех женщин, беременность у которых они ведут.

Что говорят литературные источники о возможности приёма ромашкового чая на ранних сроках беременности?

В большинстве литературных источников беременность указывается, как противопоказание для приёма отвара ромашки или ромашкового чая. В частности:

  • В справочнике Herbal Medicine — A Guide for Health-Care Professionals указано, что из-за стимуляции матки и влияния на менструальный цикл употребление ромашкового чая при беременности на всех сроках нежелательно;
  • В справочнике «Фитотерапия с основами клинической фармакологии» под редакцией академика РАМН В. Г. Кукеса сказано, что беременность является однозначным противопоказанием к приёму ромашки.

Важно помнить, что лечебный эффект ромашки в большинстве случаев незначителен. В большинстве ситуаций её можно заменить другими средствами, для которых беременность не является противопоказанием. В частности, при ОРВИ или простуде вместо ромашки достаточно пить простой чай с лимоном и малиной — необходимый эффект гидратации организма они обеспечат так же надежно, а успокаивающего действия можно добиться с помощью мяты, добавленной в чай.

Если же важно принимать именно отвар ромашки, лечение нужно согласовать с врачом-гинекологом и употреблять чай под его наблюдением.

Узнайте также:
Источники:
  • Newall, C.A., Anderson, L.A., and Phillipson, J.D., Herbal Medicine — A Guide for Health-Care Professionals, The Pharmaceutical Press, London, 1996.
  • Фитотерапия с основами клинической фармакологии — Под редакцией академика РАМН В. Г. Кукеса. Москва, Медицина, 1999.
  • James A. Duke — Handbook of Medicinal Herbs. Second Edition. — CRC Press, 2002.

Ромашка аптечная: полезные свойства травы

Аптечная Ромашка - уникальное лекарственное растение с выраженными терапевтическими свойствами. Широко используется в различных сферах медицины для лечения взрослых и детей.  

Содержание:

Состав

Польза Ромашки заключается в ее необычайном составе:

  1. Кумарин.

  2. Пектин.

  3. Апигенин.

  4. Аскорбиновая кислота.

  5. Хризин.

  6. Дубильные компоненты.

  7. Каротин.

  8. Сложные эфиры.

Также в основу включены различные полисахариды, белки, минеральные соли, макро и микроэлементы. 

Форма выпуска

Ромашка отпускается из аптеки в следующих лекарственных формах:

  1. Высушенная смесь в виде цветков, чая и сборов. 

  2. Экстракт, настойка в жидком виде.  

  3. Капсулы.

  4. Масло ромашковое. 

Полезные свойства

Такое лекарственное растение, как Ромашка, обладает целым рядом терапевтических свойств:

  1. Седативное действие, отмечается снижение тревожности, волнения, стресса и депрессии. 

  2. Нормализация работы сердечного ритма, за счет кардиопротекторного эффекта удается оградить миокард от негативных внешних воздействий.

  3. Улучшение общего кровообращения, борьба с застойными процессами.

  4. Ускорение работы головного мозга, благодаря чему повышаются когнитивные функции. 

  5. Регуляция органов желудочно-кишечного тракта, заключается в купировании воспалительных явлений, снижении газообразования и других неприятных ощущений.  

  6. Антисептическое свойство, способствует защите слизистых поверхностей и восстановлению поврежденных тканей, стимулируя регенерацию. 

  7. Улучшение сна и работоспособности.

  8. Некоторое противоаллергическое действие.

  9. Укрепление сосудистых стенок и предупреждение сердечно-сосудистых заболеваний. 

Помимо этого, в основу Ромашки входят природные компоненты с обезболивающим и спазмолитическим эффектом. 

Что лечит Ромашка

За счет уникального состава и огромной пользы, растение широко применяется в разных сферах медицины для лечения целого ряда заболеваний. Используют Ромашку в качестве отвара, настоя, чая, мази и других видов местно и внутрь. 

Основными показаниями к назначению лекарственной травы выступают:

  1. Болезни ЖКТ - гастрит, энтерит, колит, дисфункция желчевыводящих путей.  

  2. Повышенная температура тела. 

  3. Патологии печени. 

  4. Метеоризм, боли в эпигастрии. 

  5. Воспалительные процессы ЛОР-органов.

  6. Инфекции дыхательных путей. 

  7. Заболевания кожных покровов - экзема, сыпь, ожоги, язвы, раны. 

  8. Интенсивные боли во время менструаций.

  9. Тонзиллит.

  10. Гипергидроз нижних и верхних конечностей. 

  11. Патологии ротовой полости - стоматит, гингивит, болезненность десен.

  12. Промывание глаз при офтальмологических состояниях.

  13. Основа для микроклизм.  

  14. Купирование симптомов на фоне травм, ушибов, ревматизма, подагры и артрита. 

Противопоказания

Несмотря на природный состав Ромашки, ее не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  1. Тяжелые патологии почек и органов, особенно хронического течения. 

  2. Понос неясного генеза. 

  3. Гиперчувствительность к компонентам, входящим в основу или аллергия на само растение. 

  4. Психические заболевания. 

  5. Язвенные поражения органов пищеварительного тракта в период обострения. 

Побочные явления

Редко, но все же возникают при пероральном и наружном применении Ромашки аптечной побочные эффекты. Это:

  1. Гипертония.

  2. Тошнота и рвота. 

  3. Возможны кровотечения. 

  4. Аллергические реакции - кожные высыпания, зуд, гиперемия, крапивница и отек Квинке. 

  5. Бронхоспазм.

Инструкция по применению

Ромашку допустимо использовать взрослым и детям для лечения многих недугов. Способ применения растения во многом зависит от диагноза и характера приема средства - для наружного или перорального введения.

Аптечную траву можно использовать в качестве настоя, отвара и чая. 

Применение настоя цветков Ромашки

Настой из Ромашки положительно влияет на работу кишечника, устраняет метеоризм, спазмы. Также помогает нормализовать перистальтику, борется с патологиями органов малого таза и воспалением желчевыводящих протоков. 

Для приготовления настоя заливают стаканом кипятка 2 ст. ложки сухой травы, настаивают в течение часа и оцеживают. 

Принимать следует перед едой до 3 раз в сутки по 30 мл. 

Ромашковый чай

Помогает устранять нервозность, раздражение, улучшает состояние при стрессовых ситуациях и переутомлении. Также восстанавливает сон и укрепляет иммунитет. Применяется для лечения и профилактики инфекций, гастрита и простуды. 

Чай готовят следующим образом: 1 ч. ложку травы заливают 180 мл кипятка и настаивают 10-15 минут. Пить напиток рекомендуется до 3 раз в день вместе с медом или лимоном.

Отвар из Ромашки

Предназначен для борьбы с болезнями желудочно-кишечного тракта, при выраженных диспепсических явлениях, нарушении аппетита, сна и повышенной тревожности. 

Для приготовления средства, берут 2 ст. ложки сбора и заливают стаканом кипятка. Смесь варят полчаса на водяной бане, фильтруют и разбавляют 250 мл воды. 

Применяют отвар внутрь 3 раза в сутки по 2 ст. ложки.

Можно ли пить аптечную Ромашку при беременности

Ромашка аптечная относится к натуральным средствам. Поэтому разрешается использовать женщинам во время вынашивания ребенка, однако делать это стоит с осторожностью и под наблюдением врача.

При правильном подборе терапевтического курса, лекарственное растение помогает бороться с эмоциональными перепадами, способствуя подавлению стресса, раздражения и беспричинной тревоги. 

Регулярное использование Ромашки внутрь также предупреждает симптомы интоксикации, устраняя тошноту и рвоту. 

За счет седативного эффекта отмечается снижение головных болей, недомогания, нормализация работы нервной и сердечно-сосудистой системы. 

В сутки необходимо принимать не более 450 мл средства, чтобы исключить негативные последствия. 

Срок годности и условия хранения

Аптечную Ромашку следует хранить не более года в герметичной упаковке (банке или пакете) вдали от солнца и высоких температур.

Об употреблении отвара ромашки при беременности

ВОПРОС: Елена Петровна! Огромное спасибо Вам за статьи и книги, они невероятно помогают беременной женщине не омрачить ожидание малыша лишними страхами, паниками и истериками — их ведь и так предостаточно в жизни каждого. Надеюсь, вопрос мой не будет повтором, вроде такого не нашла.

У меня хронический гастрит, до беременности он время от времени обострялся и настоящим спасением был отвар ромашки. Сейчас у меня почти 13 недель, обострение весьма для меня дискомфортное. Можно ли умеренно пить слабый отвар ромашки? Прочитала, что ромашка стимулирует выработку эстрогена, что может привести к прерыванию беременности. Так ли это или очередной миф?

ОТВЕТ: Теме применения лекарственных и других трав при беременности посвящена статья «Лекарственные травы и беременность». Практически, большинство трав противопоказано. Лекарственная ромашка ничего гормонального не стимулирует. Это очередной миф.

Лекарственная ромашка – чрезвычайно популярная лекарственная трава, которая применяется в фитотерапии уже не одно столетие. Ее используют при желудочно-кишечных расстройствах, для улучшения заживления ран, для улучшения сна и как успокоительное средство. В 25 странах мира ромашка признана лекарственным средством, а не просто лекарственным растением, и рекомендуется врачами для лечения разных заболеваний.

Чаще всего ромашка лекарственная входит в состав чаев в комбинации с мятой, зеленым чаем, женьшенем. В отношении ее приема во время беременности существуют противоречия. Обычно ее количество в чаях низкое, чтобы причинить вред плоду и беременной женщине. В больших концентрациях (и количествах) это растение при беременности не рекомендуется. Она может стимулировать маточное кровотечение. Ромашка не влияет на вес плода, то есть не понижает его, как это было предположено раньше. Однако есть данные одного исследования, что прием ромашки может привести к преждевременному закрытию важного сосудистого образования у плода — ductus arteriosus.

 

Поделиться ссылкой:

Почитать еще

Безопасен ли чай во время беременности?

Чай - один из самых популярных напитков во всем мире, которым многие женщины продолжают наслаждаться во время беременности.

Некоторые пьют его просто для снятия давления или для удовлетворения повышенной потребности в жидкости во время беременности. Однако часть женщин, по-видимому, употребляет чай как естественное средство от симптомов, связанных с беременностью, или как тонизирующее средство при подготовке к родам на последних неделях беременности (1).

Многие могут подумать, что чай, вероятно, безопасно пить во время беременности, потому что он натуральный.На самом деле женщинам может быть полезно сократить потребление одних чаев, полностью избегая при этом других на протяжении всей беременности.

В этой статье обсуждается безопасность чая во время беременности, в том числе о том, какие чаи беременные женщины могут продолжать пить, а какие им следует избегать.

Черный, зеленый, белый, маття, чай и улун получают из листьев растения Camellia sinensis . Они содержат кофеин - естественный стимулятор, употребление которого следует ограничивать во время беременности.

Каждый из них обеспечивает примерно следующее количество кофеина на чашку (240 мл) (2, 3, 4, 5, 6):

  • матча: 60–80 мг
  • чай улун: 38–58 мг
  • черный чай: 47–53 мг
  • chai: 47–53 мг
  • белый чай: 25–50 мг
  • зеленый чай: 29–49 мг

Кофеин легко можно через плаценту, и незрелая печень вашего ребенка с трудом ее расщепляет.Таким образом, младенцы с большей вероятностью испытают побочные эффекты от количества кофеина, которое в противном случае считалось бы безопасным для взрослых.

Исследования показывают, что младенцы, подвергшиеся слишком большому воздействию кофеина во время беременности, могут иметь более высокий риск преждевременного рождения или рождения с низким весом или врожденными дефектами. Высокое потребление кофеина во время беременности также может увеличить риск выкидыша или мертворождения (7, 8, 9).

Эти риски кажутся минимальными, когда беременные женщины ограничивают потребление кофеина до 300 мг в день (8).

Однако генетика некоторых женщин может сделать их более чувствительными к пагубным последствиям кофеина. Например, исследования показывают, что эта небольшая часть женщин может иметь в 2,4 раза более высокий риск выкидыша при потреблении 100–300 мг кофеина в день (8).

Чаи с кофеином содержат меньше кофеина, чем кофе, и обычно считаются безопасными для употребления во время беременности. Однако их потребление, возможно, необходимо ограничить, чтобы не употреблять слишком много кофеина в день (10, 11).

Краткое описание

Черный, зеленый, маття, улун, белый и чай содержат кофеин, стимулятор, употребление которого следует ограничивать во время беременности.Хотя они в целом безопасны, женщинам может быть полезно ограничить ежедневное потребление этих чаев с кофеином во время беременности.

Травяные чаи производятся из сухофруктов, цветов, специй или трав и поэтому не содержат кофеина. Однако они могут содержать другие соединения, которые считаются небезопасными во время беременности, что может вызвать опасные побочные эффекты.

Выкидыш или преждевременные роды

Чаи, которые могут увеличить риск выкидыша или преждевременных родов, включают (11, 12, 13, 14, 15):

  • фенхель
  • пажитник
  • шалфей
  • вербена
  • огуречник
  • пеннироял
  • лакричник
  • тимьян
  • пустырник
  • любисток
  • синий кохош
  • черный кохош
  • ладан (в больших количествах)
  • ромашка (в больших количествах)

менструальное кровотечение

чаи, которые могут стимулировать менструальное кровотечение или увеличивают менструальное кровотечение, включают (12, 16, 17):

  • пустырник
  • любисток
  • ладан

Врожденные дефекты

Чаи, которые могут увеличить риск врожденных дефектов, включают (12):

Другие побочные эффекты

Более того, в редких случаях эвкалиптовый чай может вызывать тошноту, рвоту или диарею. Более того, отчет о клиническом случае показывает, что регулярное употребление ромашкового чая во время беременности может привести к ухудшению кровотока в сердце ребенка (1, 12).

Некоторые травяные чаи могут также содержать соединения, которые взаимодействуют с лекарствами. Поэтому беременные женщины должны сообщать своим лечащим врачам о любых травяных чаях, которые они употребляют в настоящее время или планируют употреблять в любое время во время беременности (1).

Имейте в виду, что из-за ограниченного количества исследований безопасности травяных чаев отсутствие доказательств негативных побочных эффектов не следует рассматривать как доказательство того, что чай безопасен для употребления во время беременности.

До тех пор, пока не станет известно больше, беременным женщинам может быть лучше сохранять осторожность и избегать употребления любых чаев, которые еще не доказали свою безопасность во время беременности (18).

Краткое описание

Некоторые травяные чаи могут быть связаны с повышенным риском расстройства желудка, менструального кровотечения, выкидыша, врожденных дефектов или преждевременных родов. Беременным женщинам может быть полезно избегать всех чаев, которые еще не считаются безопасными для беременности.

Чаи не проходят строгие испытания и не регулируются.Это означает, что женщины могут случайно пить чай, загрязненный нежелательными соединениями, такими как тяжелые металлы (19, 20).

Например, в одном исследовании тестировались стандартные стандартные черные, зеленые, белые чаи и улун. Выяснилось, что 20% всех образцов были загрязнены алюминием. Более того, 73% всех образцов содержали уровни свинца, считающиеся небезопасными во время беременности (21).

В другом исследовании у женщин, потреблявших больше всего зеленого и травяного чая в первом триместре беременности, уровень свинца в крови был на 6–14% выше, чем у тех, кто пил меньше всего.При этом все уровни свинца в крови оставались в пределах нормы (20).

Из-за отсутствия нормативных требований существует также риск, что травяные чаи содержат ингредиенты, не указанные на этикетке. Это увеличивает риск того, что беременные женщины случайно начнут употреблять чай, содержащий нежелательные травы, такие как перечисленные выше.

В настоящее время исключить этот риск невозможно. Однако вы можете несколько минимизировать его, покупая чаи только известных брендов.

Более того, лучше не покупать чай оптом, так как он имеет более высокий риск смешивания с чайными листьями, которые могут быть противопоказаны во время беременности из соседних баков.

сводка

Производство чая не регулируется. В результате чаи могут быть загрязнены нежелательными соединениями, такими как тяжелые металлы или травы, которые были связаны с плохим исходом беременности.

Большинство чаев с кофеином считаются безопасными для питья во время беременности, если они не приводят к превышению суточного потребления кофеина женщиной 300 мг (8, 11).

Женщинам, особенно чувствительным к кофеину, может быть полезно стремиться к максимальной дозе кофеина 100 мг в день (8).

Что касается травяных чаев, то их влияние на беременность не так много. Таким образом, большинство медицинских работников советуют беременным женщинам избегать употребления каких-либо трав в количествах, превышающих их количество в продуктах питания (1, 12, 18).

Тем не менее, согласно некоторым исследованиям, травяные чаи, содержащие следующие ингредиенты, могут быть безопасными для употребления во время беременности:

  • Лист малины. Этот чай считается безопасным. Считается, что он сокращает время схваток и помогает подготовить матку к родам.Исследования показывают, что это может сократить продолжительность второго периода родов, но только примерно на 10 минут (11, 22).
  • Мята перечная. Этот чай считается безопасным и обычно используется для облегчения газов, тошноты, боли в животе или изжоги. Однако исследований, подтверждающих эти преимущества, найти не удалось (12).
  • Имбирь. Имбирь - одно из наиболее изученных лекарственных средств во время беременности и, возможно, безопасное. Исследования показывают, что он уменьшает тошноту и рвоту, но при употреблении в сушеном виде не должен превышать 1 грамм в день (1, 12).
  • Мелисса. Этот чай считается возможно безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не было найдено исследований, подтверждающих это использование, и его безопасность не изучалась при беременности (11).

Хотя в целом считается безопасным, лист малины может способствовать сокращению матки, а мята перечная может стимулировать менструальные выделения. Таким образом, существуют некоторые разногласия относительно того, безопасны ли эти чаи в течение первого триместра беременности (12, 23).

Следовательно, лучше избегать употребления этих двух чаев в первые 12 недель беременности.

резюме

Травяные чаи, которые считаются возможно безопасными или, вероятно, безопасными во время беременности, включают чаи из листьев малины, мяты перечной, имбиря и мелиссы. Однако в первом триместре беременности лучше избегать чаев из листьев малины и перечной мяты.

Несмотря на широкую популярность, не все чаи считаются безопасными для беременных.

Чай с кофеином, такой как черный, зеленый, белый, чай матча и чай, обычно считается безопасным.Однако их потребление, возможно, придется ограничить, чтобы избежать чрезмерного употребления кофеина.

Следует избегать большинства травяных чаев. Чай из листьев малины, мяты, имбиря и мелиссы - единственные, которые в настоящее время считаются потенциально безопасными. Тем не менее, женщинам может быть полезно избегать первых двух в течение первого триместра беременности.

Следует ли использовать ромашку во время беременности? (с иллюстрациями)

Существует много споров об использовании ромашки во время беременности.Суть в том, что это растение может вызывать серьезные аллергические реакции, а также является мягким стимулятором матки. По этим причинам многие источники, в том числе правительственные учреждения, такие как Health Canada, рекомендуют избегать ромашки во время беременности. Перед использованием любого растительного ингредиента следует проконсультироваться с врачом, так как травы могут содержать соединения, которые могут быть вредными для плода или могут поставить под угрозу беременность.

Женщинам с выкидышами в анамнезе не рекомендуется употреблять ромашку.

Ромашка относится к семейству амброзии, которое тысячи лет использовалось в фитотерапии. Его можно использовать в качестве местного полоскания при кожных заболеваниях и язвах в ротовой полости, а также можно употреблять при тревоге и расстройстве желудка. Поскольку многие беременные женщины испытывают эти симптомы, некоторые специально встречаются с рекомендациями принимать ромашковый чай, а многие беременные, которые пьют ромашковый чай во время беременности, не испытывают никаких побочных эффектов.

Ромашковый чай может вызывать аллергические реакции при употреблении беременной женщиной.

Одна чашка ромашкового чая периодически вряд ли вызовет проблемы, если у женщины нет аллергии на растения семейства амброзионных. Желательно сначала проконсультироваться с врачом, а женщинам с выкидышами в анамнезе обязательно следует избегать ромашки, даже в мягких чаях.Чай может помочь успокоить желудок, но есть альтернативные, более безопасные ингредиенты, такие как имбирь, которые предлагают те же преимущества.

Многие источники считают, что во время беременности следует избегать ромашки.

Не рекомендуется употреблять более одной чашки ромашкового чая, а также следует избегать использования эфирных масел и экстрактов ромашки во время беременности. Риск, связанный с более сильными препаратами ромашки во время беременности, заключается в том, что соединения в траве концентрируются, и женщины могут получать достаточно высокую дозу, чтобы вызвать схватки.Если женщина не работает с врачом, чтобы вызвать роды, принимать ромашку во время беременности не рекомендуется, поскольку существует риск преждевременных родов.

Некоторым беременным женщинам имбирный чай может стать более безопасной альтернативой ромашковому чаю.

Противоречивая информация о ромашке во время беременности отражает отсутствие контролируемых исследований по использованию этой травы беременными женщинами. Это общая проблема как с травами, так и с фармацевтическими продуктами, потому что исследователи не хотят подвергать опасности беременных женщин и их детей, тестируя на них соединения во время беременности.В результате исследователи должны полагаться на отдельные отчеты об исходах беременности в связи с определенными лекарствами и травами, чтобы собрать информацию о безопасности беременности. В случае с ромашкой было несколько сообщений о выкидышах, связанных с использованием ромашки во время беременности, но могли быть задействованы и другие факторы, и возможно, что трава не была прямой причиной или даже не была задействована. Например, женщина могла принимать лекарство от судорог, предшествовавших выкидышу.

Прием ромашки во время беременности может привести к преждевременным родам.

Ромашковый чай и беременность в первом триместре

Как партнер Amazon мы можем получать небольшую комиссию за соответствующие покупки.Эта комиссия не влияет на стоимость товаров.

Многие поставщики медицинских услуг в области альтернативной медицины считают, что прием определенных травяных чаев во время беременности - отличный способ поддержать оптимальное здоровье беременных.

Травяные чаи часто содержат дополнительный источник питательных веществ, таких как кальций, магний и железо. Тем не менее, из-за отсутствия исследований многих трав FDA рекомендует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев.

Также существуют чаи, предназначенные для употребления после беременности, чтобы способствовать выработке молока во время грудного вскармливания.

Во время беременности вы можете насладиться расслабляющей чашкой ромашкового чая, чтобы избавиться от тошноты. Однако это безопасно? Вот какова реальность.

Ромашковый чай и беременность в первом триместре. Это безопасно?

Ромашковый чай при беременности имеет более сложную историю. Трудно представить себе травяной чай как потенциально опасный, но успокаивающие чаи, такие как ромашковый, были темой некоторых споров среди беременных женщин.

Успокаивающие и успокаивающие свойства ромашки могут сделать ее привлекательным напитком в первом триместре, но, как и во многих других случаях, небольшие количества имеют решающее значение, чтобы избежать потенциального вреда от некоторых активных ингредиентов, которые обычно входят в состав травяных чаев. .

Вам следует взвесить преимущества и недостатки питья травяных чаев во время беременности вместе с врачом или акушеркой, а затем выбрать то, что вам больше всего подходит.

Все о ромашке

Есть два диапазона цветов, которые обычно приписывают ромашке. Более распространенный немецкий диапазон происходит от цветка Matricaria recutita, а менее типичный римский диапазон происходит от цветка Chamaemelum nobile.

Немецкая ромашка используется в чаях и других добавках, таких как таблетки и масла, а также в лосьонах для ухода за кожей.Лечебные свойства растения недостаточно хорошо объяснены, однако трава обычно связана с лечением простуды, боли в горле, беспокойства, язв и кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз и угри.

Риск беременности от употребления чая

На ранних стадиях беременности лучше избегать травяных чаев, таких как черный чай, зеленый чай и чай улун, из-за содержания в них кофеина.

Травяные чаи, такие как ромашковые, не содержат кофеина, что делает их более безопасными для беременных женщин, но есть некоторые разногласия по поводу безопасности некоторых трав, которые не полностью объяснены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.

Нет достаточной информации, чтобы точно утверждать, может ли ромашка причинить вред беременности. Как и в случае со многими другими травами, полное действие ромашки, особенно в сочетании с другими лекарствами и травами, на самом деле окончательно не изучено. Ромашка «обычно считается безопасной», или GRAS, в соответствии с разделом 21 Свода федеральных правил.

Информация о влиянии травяных чаев на беременность очень минимальна, однако многие эксперты по беременности считают, что конкретные травяные чаи полезны для здоровья вас и вашего ребенка.

Чай из листьев красной малины, например, «на самом деле веками использовался для улучшения фертильности, облегчения менструальных спазмов, обеспечения питания во время беременности и подготовки к родам. В нем много кальция, он питает и тонизирует матку », - говорится в Рекомендациях акушерок Университета Джорджа Вашингтона по оптимальному питанию и упражнениям во время беременности.

Хотя некоторые защитники естественной медицины заявляют, что употребление ромашкового чая во время беременности в умеренных количествах не приносит вреда, Медицинский центр Университета Мэриленда заявляет в своем Руководстве по дополнительной и альтернативной медицине, что «беременным женщинам следует избегать употребления ромашкового чая из-за риска выкидыша.”

Небольшие количества имеют решающее значение для любого травяного чая или добавки; В очень высоких дозах некоторые травы, такие как ромашка, могут иметь неизвестное влияние на здоровье вас или вашего ребенка.

«Информации о безопасности травяных и зеленых чаев во время беременности мало, поэтому лучше пить их в небольших количествах», - сообщает Национальная служба здравоохранения Великобритании. «[Агентство по пищевым стандартам] рекомендует пить не более 4 чашек травяного или зеленого чая в день во время беременности и проконсультироваться с вашим [врачом] или акушеркой, если вы не уверены, какие растительные продукты безопасны для употребления.”

Раздражающий риск ромашки для беременных

Возможно, вы захотите насладиться расслабляющей чашкой ромашкового чая во время беременности, чтобы избавиться от тошноты. Однако это безопасно? Цветки ромашки тесно связаны с другими астрами, состоящими из ромашки, и несут незначительный риск аллергии у женщин с сенной лихорадкой.

Если у вас аллергия на ромашки, амброзию или другие астры, вы должны полностью избегать ромашки. Если вы ищете безопасный вариант ромашки, есть безопасные для беременных чаи, которые полностью проверены и аккредитованы.

Имбирный чай - это альтернативный чай, который обладает некоторыми из тех же успокаивающих свойствах желудка, что и ромашка, а чай из листьев красной малины считается одним из самых полезных чаев для счастливой и здоровой беременности, а также помогает избежать таких осложнений, как послеродовое кровотечение. Как и во всех случаях, связанных с беременностью, проконсультируйтесь со своим врачом или акушеркой для принятия последнего решения по вопросам здоровья и безопасности.

Советы для здоровья

Возможно, вы слышали, что ромашковый чай может вызвать роды.Но в настоящее время нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это.

Ромашковый чай небезопасен на любой стадии беременности, на ранней или поздней.
Есть две разновидности цветов, которые обычно относят к ромашке.

Более распространенный немецкий сорт происходит от цветка Matricaria recutita, а менее распространенный римский сорт происходит от цветка Chamaemelum nobile.

Немецкая ромашка используется в чаях и других добавках, таких как таблетки и масла, а также в кремах для ухода за кожей.

Есть некоторые травяные чаи, которые медики рекомендуют использовать на ранних сроках беременности, так как считается, что они вызывают схватки. К ним относятся чаи синего и черного кохоша.

Удачи! Хороших выходных!

Что помогает и что вредит

Сделайте питательный чай

Для некоторых женщин беременность может быть временем чудесного здоровья. Их кожа сияет, волосы сияют, уровень энергии удваивается.Но такие положительные качества могут сопровождаться запорами, мышечными болями, тошнотой и усталостью, и все это может вызвать у будущей матери явный дискомфорт.
На протяжении веков беременные женщины во многих культурах обращались к травам для облегчения дискомфорта. Научные исследования показали, что некоторые из этих средств безопасны для беременных женщин при определенных условиях. Следует избегать других лечебных трав. Изучение того, что легко - просто читайте, - равно как и научиться готовить безопасные.Вы можете обнаружить, что даже такая простая вещь, как ежедневный ритуал питья питательного травяного чая, может помочь вам чувствовать себя хорошо и стать временем уверенности в том, что ребенок будет.

Разумное использование трав

Плод продолжает развиваться на протяжении всей беременности, но первый триместр (три месяца) особенно важен, поскольку это время, когда все его особенности, конечности, нервы, мозг и другие органы обретают форму. Это также очень чувствительное время, поскольку плод подвержен аномалиям развития, вызванным вредными лекарствами, загрязнителями окружающей среды и инфекциями.
Хотя травы являются «натуральными», не все травы безопасны для приема во время беременности. Многие из них содержат компоненты, которые могут вызвать выкидыш или преждевременные роды, повредить плод или поставить под угрозу здоровье матери (см. Список ниже). Несколько клинических исследований измерили влияние различных трав на беременных женщин или плод. Поэтому использование трав требует осторожного подхода.
Во-первых, нет двух абсолютно одинаковых людей, и вы не можете знать точный эффект, который трава окажет на ваше тело. Даже при использовании «проверенных и проверенных» трав, обсуждаемых ниже, лучше всего начинать с небольшого количества, постепенно увеличивая дозировку, если это необходимо, и если не возникает побочных эффектов.Ромашка, например, член семейства астровых, обычно считается одной из самых безопасных трав, но человек с аллергией на амброзию (член того же семейства) может также иметь реакцию на ромашку.
Во-вторых, важно соблюдать рекомендации по дозировке каждой травы. Во время беременности пищеварение замедляется, поэтому вещества, как правило, дольше остаются в пищеварительном тракте, а их действие может быть более сильным и продолжительным. Представление о том, что лучше принимать больше лекарств, в том числе трав, может быть опасным заблуждением, особенно во время беременности.Самая низкая эффективная доза обычно самая лучшая.
Я рекомендую использовать травы во время беременности только для питания и мягкого успокоения вашего тела. Если вы заболели и хотите использовать травы в терапевтических целях, важно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который может подобрать лечение в соответствии с вашими потребностями, не рискуя причинить вред вашему плоду.
Наконец, я предлагаю вам поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо травы, чтобы убедиться, что ваш дискомфорт не является признаком серьезной проблемы.



Избегайте этих трав:

Успокаивает и питает

Начиная с ранних стадий беременности и на протяжении всей беременности, чаи из трав, которые считаются нежными и безопасными, могут облегчить утреннее недомогание и боль в мышцах.Другие обладают терапевтическими свойствами, но используются в первую очередь из-за их пищевой ценности: их можно использовать в качестве дополнения к диете.

Люцерна ( Medicago sativa ) не обладает ни поразительными целебными свойствами, ни выдающимся вкусом, но она содержит белки, витамины K1 и C, кальций, железо, фосфор и хлорофилл. Традиционные травники считают, что это помогает предотвратить анемию и дефицит других минералов и витаминов.
Люцерну безопасно принимать в умеренных количествах на протяжении всей беременности. Питательный чай «» - это простой и вкусный способ пить его или посыпать ростками люцерны бутерброды и салаты. Умеренное употребление люцерны не вызывает побочных эффектов.

Крапива двудомная ( Urtica dioica ) также содержит много важных витаминов и минералов. Вареные молодые побеги крапивы содержат столько же каротина и витамина С, сколько шпинат. Как регулярное дополнение к рациону беременных, традиционалисты считают, что он предотвращает анемию.
Свежую крапиву можно отварить или приготовить на пару (с сырыми свежими листьями крапивы обращаться в перчатках - они причиняют боль) и служить гарниром; лиофилизированная порошкообразная крапива в капсулах продается в магазинах здорового питания.Также вкусен крапивный чай из сушеных листьев.

Ромашка ( Matricaria recutita, ранее M. chamomilla или Chamomilla recutita ) - одна из моих любимых трав для приема во время беременности. В Европе его используют для снятия тошноты, облегчения пищеварения, снятия изжоги, уменьшения бессонницы и мягкого расслабления. Чашка ромашкового чая, слегка подслащенного медом, имеет изысканный вкус. Я пью его в течение дня как тонизирующее средство и перед сном, чтобы вызвать спокойный сон.Женщинам, у которых во время беременности случился выкидыш или кровянистые выделения, следует выпивать не больше чашки чая в день, потому что ромашка является легким средством от эмменагоги. Как упоминалось выше, у некоторых людей есть аллергия на ромашку. Подержите во рту небольшое количество ромашкового чая на несколько секунд, затем выплюньте. Если во рту чешется или что-то странное, не используйте эту траву.

Корень и листья одуванчика ( Taraxacum officinale ) традиционно использовались для облегчения тошноты, снятия кислого желудка и мягкого стимулирования опорожнения кишечника.Я принимаю от 20 до 40 капель настойки одуванчика до четырех раз в день на ранних сроках беременности, чтобы избавиться от утреннего недомогания. Зелень одуванчика считается очень питательной; Я люблю добавлять нарезанную свежую весеннюю или осеннюю зелень в салат или обжаривать ее с чесноком и добавлять немного лимона и соуса тамари. Также тошноту можно лечить, выпивая чашку чая в течение дня или принимая до четырех капсул порошкообразного имбиря в день.

Более серьезные проблемы

Беременность требует много энергии; стресс, усталость и чувство «изнуренности» - обычное явление среди будущих мам.Традиционно прекрасные ароматные пурпурные цветы лаванды ( Lavandula angustifolia ) добавлялись в чай ​​или добавлялись в ванну для улучшения сна, снижения беспокойства и снятия депрессии. Я либо добавляю щепотку сушеных цветов в ромашковый чай, либо добавляю несколько капель масла лаванды в ванну. Лаванда также является успокаивающим средством к массажному маслу.
Наружное применение зверобоя ( Hypericum perforatum ) отлично подходит для лечения боли в мышцах спины - частой жалобы беременных женщин.Нанесите небольшое количество темного масла на кончики пальцев и осторожно помассируйте пораженный участок или попросите помощи у партнера. Чтобы приготовить масло, поместите 1 стакан свежесрезанных или 2 стакана сушеных измельченных цветов зверобоя в банку с крышкой, залейте их 2 стаканами оливкового масла и накройте крышкой. Поставьте банку на солнце или в другое теплое место. Раз в день встряхивайте. Через две-три недели процедите масло в темную бутылку, крышку и храните в прохладном месте, пока оно вам не понадобится.
Когда вы чувствуете себя хорошо, беременность может быть временем большой радости и энергии.Безопасное использование трав, помогающих преодолеть незначительный дискомфорт, может поддержать хорошие чувства, и вы сможете наслаждаться беременностью девять месяцев подряд.


Авива Ромм - сертифицированная профессиональная акушерка и практикующий травник из Атланты, штат Джорджия. Мать четверых детей, она также является автором книги Natural Healing for Babies and Children (The Crossing Press, 1996) и подробного руководства The Natural Pregnancy Book (также от Crossing Press).

Дополнительное чтение

Информационный пакет Фонда исследований трав: беременность. Фонд исследований травы, 1007 Перл Стрит, Боулдер, Колорадо 80302.
Ромм, Авива Джилл. Книга естественной беременности. Свобода, Калифорния: Crossing Press, в печати.
Тайлер, Варро Э. Травы выбора: терапевтическое использование фитопрепаратов. Бингемтон, Нью-Йорк: Pharmaceutical Products Press, 1994.
Weed, Susun. Мудрая женщина, травы для детородного года. Вудсток, Нью-Йорк: Ясень, 1985.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *