Причины боли в пояснице при месячных: Почему при месячных болит спина и как облегчить состояние

Содержание

причины тянущих болей в спине за неделю до менструации

У многих женщин может болеть поясница перед месячными. Когда явление возникает по физиологическим причинам, оно не требует вмешательства и проходит в среднем на 2-й день менструаций. Иногда неприятные ощущения свидетельствуют о патологических состояниях. Тогда кроме них проявляются другие симптомы, и в таких случаях нужна помощь специалиста.

Причина боли в пояснице перед месячными и во время менструации

Причины, почему перед месячными болит поясница, условно делятся на 2 вида. Первые могут быть связаны с наступлением критических дней и вызваны изменениями в выработке женских половых гормонов, что является нормой. Вторые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Естественные причины возникновения болезненных ощущений в области поясницы в этот период:

  1. Особенности женского организма и специфическое расположение половых органов, в частности загиб шейки матки.
    Перед месячными матка увеличивается в размерах, надавливает на нервные рецепторы соседних органов, что провоцирует ломоту в области поясницы.
  2. Сокращения матки. Усиливает боль поставленная внутриматочная спираль.
  3. Низкий болевой порог и повышенная чувствительность к боли.
  4. Повышенное количество выделяемого эстрогена. Влияет не только на сокращение матки, а и на способность организма выделять вещества, притупляющие боль.
  5. Генетическая предрасположенность. Если родственницы старших поколений испытывали болезненные ощущения перед месячными, то эту особенность с большой вероятностью унаследует и девушка.
  6. Задержка жидкости и отеки, характерные перед критическими днями. Может спровоцировать дискомфорт и боль в позвоночнике из-за внутреннего давления.

Этот симптом появляется за неделю до месячных и проходит спустя пару дней после их начала.

Среди причин болей в спине, не связанных с наступлением критических дней, самыми распространенными являются патологические состояния эндокринной системы и половых органов, а также беременность.

Подробнее о них ниже.

Какие симптомы могут быть при нормальных месячных

Боль в спине перед месячными – не единственное ощущение в предменструальный период, считающееся нормальным. Она носит тянущий и ноющий характер и охватывает значительную область тела: может болеть поясница, а также вся зона органов малого таза, в частность проявляются боли внизу живота.

Также могут наблюдаться следующие симптомы:

  • неприятные ощущения – тянет низ живота. В условиях меняющегося гормонального фона матка сокращается, что приводит к болям;
  • повышенная чувствительность и тяжесть в груди;
  • нервозность, резкие смены настроения, раздражительность;
  • повышение аппетита, появление специфических вкусовых предпочтений;
  • головные боли, головокружения, сонливость;
  • прибавка в весе от 1 до 3 кг, вызванная застоем лишней жидкости и увеличением мышечной массы матки. От давления внутренних органов друг на друга при отечности болит также копчик.

Патологические состояния, вызывающие боль в спине

Если сильно болит поясница перед менструациями, это может свидетельствовать о наличии патологических процессов, таких как:

  1. Инфекционные заболевания половой и выделительной систем. Кроме боли женщина испытывает частые позывы опорожнить мочевой пузырь, сопровождающиеся дискомфортом и жжением.
  2. Доброкачественные образования, кисты на органах мочеполовой системы. О них свидетельствуют выделения с кровяной слизью, покалывания в матке, повышенная чувствительность молочных желез и сбои менструального цикла.
  3. Нарушения работы эндокринной системы, провоцирующие гормональный сбой. Кроме того, что ломит поясницу, заболевания сопровождаются снижением массы тела, тошнотой, отечностью на ногах и общим ухудшением самочувствия.

В перечисленных случаях возникающая боль носит острый и сильный характер. Дополнительные симптомы патологических состояний:

  • неприятие запахов;
  • повышенная утомляемость;
  • нарушение сна;
  • рассеянность.

Женщине нужно срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для подтверждения диагноза.

Низ спины может тянуть перед месячными и на ранних сроках беременности, причем как маточной, так и внематочной. Определить ее до задержки поможет процедура выявления ХГЧ.

Как избавиться от боли в спине

Снизить болевой синдром перед месячными помогут такие действия:

  1. Профилактический и оздоровительный массаж спины и мышц пресса, который поможет сохранить позвоночник здоровым, а мышцы в тонусе.
  2. Здоровое сбалансированное питание для предотвращения скопления шлаков в кишечнике и повышенного газообразования. Увеличенный объем пищеварительных органов усиливает внутреннее давление. Некоторые специалисты рекомендуют минимизировать употребление кофе, а в дни перед месячными отказаться от него совсем.
  3. Расслабляющая ванна с травами и эфирными маслами, которую можно принять до или после появления неприятных ощущений.
  4. Употребление витаминных комплексов по назначению врача.
  5. Регулярная физическая активность – она не только укрепит мышцы спины, но и повысит общий иммунитет.
  6. Упражнения для уменьшения болезненных ощущений: дыхательная гимнастика, асаны йоги, растяжка. Эффективны, когда симптом уже появился. Поможет также самомассаж низа живота и поясницы круговыми движениями средней интенсивности.
  7. Лечение патологий, ставших причиной боли.
  8. Гормональная поддержка организма. Чаще всего она осуществляется с помощью приема подобранных гинекологом контрацептивов.
  9. Употребление травяных чаев, настоев и отваров на основе цветков ромашки, листьев мяты и зверобоя.
  10. Прием обезболивающих. Прибегать к этому способу рекомендуется в последнюю очередь, потому как подобные препараты снимают симптомы, но не устраняют причину проблемы.

Для максимального эффекта рекомендуются придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры. Чем крепче организм, тем менее он подвержен негативному влиянию временных изменений.

Болит поясница при месячных: причины, профилактика

Менструальный цикл у каждой женщины проходит по-разному. Это зависит от индивидуальных особенностей организма и образа жизни. После начала месячных, организм путем сокращения мышц, очищается от ненужных и вредных веществ. Что приводит к возникновению болезненных ощущений у большинства женщин.

_180024″>

По статистики, более чем у 70% представительниц слабого пола, болит поясница при месячных. В медицине этот недуг называется иррадиирущим. Такие проблемы, как боль в пояснице и в низу живота, возникают в основном у женщин, матка которых из-за физиологического развития, смещена назад. Так же вероятной причиной может стать сбой в гормональном фонде. Если говорить о том, каковы причины возникновения боли в области поясницы во время месячных, то следует более подробно рассмотреть несколько основных нарушений, способных повлиять на организм женщины в этот период.

Причины возникновения боли в пояснице во время месячных

Без результатов медицинского обследования нельзя горорить о точной причине недуга, но рассмотрим несколько вероятных проблем в работе организма, которые могут спровацировать возникновение болезненных ощущений во время овуляции.

Другие болезни

Очень часто причины боли не имеют никакого отношения к менструальному циклу. Нарушения могут лишь проявиться во время месячных и являться симптомом какого-то заболевания.

Так боль в пояснице может свидетельствовать о наличии остеохондроза, остеопороза, плеврита, заболевании почек, мочекаменной болезни или развитии воспалительных процессов в половых органах, воспаление мочеполовой системы.

Гормональный сбой

С возрастом у каждой женщины происходит изменение гормонального фона. Например, к 37 годам в ее организме увеличивается такой гормон как эстроген. Большое количество этого гормона в крови и является одной из причин возникновения чувства боли после начала месячных. У молодых девушек возможно повышение общего уровня гормонов. Но последствиями такого отклонения становится значительно более серьезные проблемы, а не только боль в пояснице.

_180027″>

Если в половых железах начинает преобладать гормон простагландин, то вырабатываемые тканью матки вещества, приводят к усиленному ее сокращению, а соответственно и к усилению болей в пояснице.

Активная работа щитовидной железы

Щитовидная железа является одним из органов, отвечающих за выработку гормонов.

Ее чрезмерная активность приводит к дисбалансу гормонального фона, а соответственно к проблемам во время месячных.

Физиологические особенности расположения матки

Как уже было сказано выше, у многих женщин матка имеет расположение с отклонением к позвоночнику, Если в ней происходят какие либо изменения (менструальный цикл, переменность, развитие опухолей), то все это сильно проявляется на чувствительности позвоночника. Впоследствии сокращения мышц возникает усиленная боль поле начала ежемесячного менструального периода.

Применение внутриматочной контрацепции

Не редки случаи, когда на боли в пояснице во время месячных жалуются женщины, использующие внутриматочную контрацепцию в виде средства предохранения от нежелательной беременности. Боль возникает по причине наличия в матке постороннего предмета и изменения количества простагландинов.

При возникновении болезненных ощущений, в области спины, после начала овуляции, следует избавиться от спирали и прибегнуть к другому способу контрацепции.

Нарушение водного баланса

Застой жидкости, образующийся у женщины в период после начала цикла, так же приводит к боли в пояснице. Отек мочеполовой системы давит на область позвоночника, вызывая чувство дискомфорта.

Физическая нагрузка

Если образ женщины предполагает постоянное поднятие тяжестей, то это обязательно скажется на ее организме как после, так и до того, как начнется овуляция. Так же чрезмерная нагрузка спины может привести к серьезным последствиям и опущению самой матке, что грозит возникновением очень сильных болей.

_180028″>

Многие женщины, страдающие от данной проблемы, предпочитают каждый месяц терпеть страдания, чем посетить врача и приступить к лечению. Очень важно знать, что сильные и схваткообразные боли в спине и в низу живота могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний, или таких нарушений, как внутриматочная беременность.

Если боль в пояснице лишь доставляет небольшой дискомфорт, то с ней можно справиться самостоятельно. Применение обезболивающих снимет болевой синдром, а применение курса препаратов (после консультации с врачом), приведет к полному избавлению от недуга. Одним из способов снятия болезненность может стать массаж, но нужно отметить, что делать массаж на самом позвоночнике категорически запрещено. Но следу хорошей профилактикой является утренняя гимнастика.

В любом случае, возникновение болей в пояснице после начала менструального цикла, является сигналом, свидетельствующим о том, что после окончания овуляции необходимо немедленно посетить гинеколога, пройти ряд обследований и выяснить причину. Если врач-гинеколог не обнаружил нарушений, то стоит сдать анализы на гормоны и посетить эндокринолога.

Почему при месячных болит поясница и как себе помочь?

Менструальные выделения зачастую сопровождаются дополнительной симптоматикой. Боли в животе, груди, головокружения, ухудшение общего самочувствия – сопутствующие явления. Рассмотрим подробнее процесс и выясним: почему при месячных болит поясница, чем вызвано такое явление, на что указывает.

Может ли болеть поясница при месячных?

Некоторые девушки при посещении гинеколога предъявляют жалобы на то, что у них болит поясница при месячных. Врачи зачастую указывают на физиологичность таких ощущений, называя их вариантом нормы. Так, при менструации происходит напряжение связочного и мышечного аппарата тазовой области. Сокращения матки, которая старается изгнать кровь и эндометрий наружу, предаются напряжением на соседние отделы.

Кроме того, менструация – это гормональный сдвиг. Непосредственно повышение биологических соединений провоцирует мышечную активность, объясняя почему при нормальных месячных болит поясница. Однако необходимо помнить, что сильные боли при менструации в области живота, отдающие в поясницу, ноги могут указывать на воспалительные процессы в малом тазу. Для точного установления причины, необходима комплексная диагностика и обследование.

Боли в пояснице при месячных – причины

Чаще болезненные ощущения наблюдаются незадолго до наступления менструации. За несколько дней женщина замечает появление тянущих болей в нижней части живота, которые могут отдавать в поясницу. При этом болезненность сохраняется и во время выделений. Рассказывая о том, почему во время месячных болит поясница, врачи называют следующие причины:

  1. Гормональный дисбаланс. В результате резкой смены концентрации половых гормонов, девушки испытывают болезненность.
  2. Физиологические сокращения мышечного аппарата. Сокращение мышц матки приводит к раздражению рецепторов в области малого таза. Возбуждение от этих структур может передаваться и в поясничную область.
  3. Повышение концентрации эстрогена. Чаще такое явление отмечается у женщин старше 30 лет.
  4. Неправильное расположение матки в полости малого таза. Болезненные ощущения отмечают нередко те женщины, у которых изменена топография детородного органа – матка отклонена кзади. Незначительное увеличение ее объема при месячных раздражает нервные окончания в пояснице.
  5. Обострения воспалительных процессов в малом тазу. Нередко болезненность обусловлена обострением хронических заболеваний половой системы.

Почему при месячных болит живот и поясница?

Среди причин, объясняющих факт того, что при месячных болит поясница и низ живота, необходимо отметить и применение внутриматочных контрацептивов. Неправильный подбор спирали может вызвать нарушение оттока менструальной крови. В результате ее застоя, происходит раздражение нервных окончаний нижней части живота и поясницы. В таком случае необходимо сменить метод контрацепции, использовать другой способ предохранения.

Когда болит поясница при месячных, причины названы выше, нередко нарушается водный баланс в организме. В результате застоя жидкости, происходит небольшой отек внутренних половых органов. Увеличенная в объеме матка и придатки, начинают сдавливать нервные окончания в области крестцового отдела позвоночника, откуда боль распространяется на поясницу, нередко затрагивая и ноги.

Боли в пояснице и ногах при месячных

Боль в спине при месячных может сопровождаться и болезненными ощущениями в ногах. Многие женщины отмечают их отечность, онемение. Чаще такая симптоматика сопровождает менструальные выделения у рожавших женщин и тех, кому родоразрешение проводилось путем кесарева. Происходит это из-за изменения расположения костей таза. В результате меняется и микроциркуляция, иннервация данной области. Кроме того, сосудистые заболевания ног (варикозное расширение вен), характерные для женщин зрелого возраста, нередко провоцируют боль в ногах.

Месячные скудные и болит поясница

Снижение концентрации половых гормонов в крови отражается на менструации изменением объема выделений, появлением болезненности. Частые стрессы, физические нагрузки, инфекции половой системы провоцируют нарушение гормонального фона. При этом происходит сбой процесса роста эндометрия. Из-за этого и болит поясница во время месячных. Эндометриальный слой не успевает за цикл набрать необходимую толщину.

В результате женщины отмечают снижение объема месячных. Они становятся скудными. При этом сам процесс отторжения эндометриального слоя сопровождается сильной болезненностью. Боли локализуются в области нижней трети живота и нередко отдают в поясницу. По прошествии менструации болезненность исчезает, женщина чувствует себя хорошо.

Может ли болеть поясница перед месячными?

Боль в пояснице перед месячными нередко фиксируют женщины зрелого возраста. Связана она с изменениями костно-мышечного аппарата, которые происходят в климактерическом периоде. Частично они вызваны и недостатком половых гормонов, угасанием половой системы. Однако у молодых девушек боли в поясничной области перед менструацией должны быть поводом для обращения к врачу.

Сильно болит поясница перед месячными и из-за изменения гормонального фона. Особенно болезненно это время переносят молодые девушки. Из-за нестабильной работы половых желез, сокращение маточных мышц происходит с большей активностью. В результате возникает напряженность в тазовой области. Кроме того, может отмечаться сдавление нервных окончаний, из-за незначительного смещения увеличенной во время менструации матки.

Может ли болеть поясница после месячных?

Боль в спине после месячных, которые закончились недавно, обусловлена зачастую синдромом гиперстимуляции. Это явление связано с повышенной концентрацией половых гормонов в кровяном русле. Нередко наблюдается у женщин, принимающих гормональные препараты при лечении гинекологических заболеваний. При таком состоянии происходит увеличение объема половых желез, которые могут оказывать давление на снабженную нервными окончаниями поясничную область. При этом появляется сопутствующая симптоматика:

  • увеличение массы тела;
  • вздутие живота;
  • болезненность в паховой области;
  • одышка.

Болезненность в области спины после месячных может провоцировать и апоплексия яичника. При данном нарушении происходит разрыв наружной оболочки железы. При этом появляется сильная боль в пояснице при месячных, внизу живота, отдающая в бедра, задний проход. На фоне кровоизлияния развивается обморочное состояние, снижается артериальное давление, учащается пульс. Нарушение требует экстренной помощи.

Боль в пояснице при месячных – что делать?

Если появилась боль в пояснице при месячных, необходимо проконсультироваться с врачом. Причин, объясняющих почему при месячных болит поясница, может быть множество. Однако облегчить самочувствие при этом женщина может и самостоятельно:

  • снизить количество потребляемой соли;
  • периодически принимать удобное положение обеспечив комфорт спине;
  • принять спазмолитическое средство.

Таблетки от боли в пояснице при месячных

Боль в пояснице во время месячных можно купировать приемом лекарств. Их выбор основывается на причине возникновения. Так при сильных сокращениях матки используют спазмолитики:

Когда боль вызвана воспалением в малом тазу, врачи рекомендуют противовоспалительные:

  • Напроксен;
  • Диклофенак;
  • Индометацин.

Для купирования приступа боли, когда девушка не знает ее причину, до обращения к врачу можно использовать анальгетики:

 

Период боли в спине: причины, симптомы и лечение

Многие люди задаются вопросом, могут ли вы испытывать боль в спине во время менструации.

Менструация может вызвать боль в пояснице, которая может усугубиться, если есть какое-либо заболевание, вызывающее боль.

Боль в пояснице — один из симптомов дисменореи, термин, используемый для обозначения особенно болезненных периодов.

Боль, в том числе боль в пояснице, во время менструации может быть вызвана несколькими различными факторами.

Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает, что дисменорея является наиболее часто встречающимся нарушением менструального цикла. Примерно половина людей, у которых менструация, испытывают боль в течение как минимум одного или двух дней менструального цикла.

Есть два вида менструальной боли: первичная дисменорея и вторичная дисменорея.

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея вызвана судорогами. Обычно люди с первичной дисменореей испытывают боль при первой менструации.

Во время менструации матка сокращается, чтобы отделить ткань слизистой оболочки матки. Простагландины, которые являются гормоноподобными химическими посредниками, заставляют мышцы матки сокращаться сильнее.

Повышенный уровень простагландинов вызывает усиление боли. Эти сокращения могут вызвать спазмы желудка. Помимо спазмов желудка, может быть боль в пояснице, отдающая вниз по ногам.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея часто начинается в более позднем возрасте.Боль вызвана или усугубляется физическими проблемами, кроме судорог.

Тем не менее, простагландины все еще могут играть роль в повышении уровня боли у людей с вторичной дисменореей. Например, эндометриоз часто вызывает боль в пояснице.

Существует ряд других основных состояний, которые влияют на брюшную полость и поясницу, в том числе:

  • инфекции
  • разрастания
  • миомы
  • другие состояния, влияющие на репродуктивные органы

Если у вас сильная боль в пояснице, Лучше всего обратиться к врачу, чтобы определить, есть ли у вас основное заболевание.

Если у вас дисменорея, вы можете испытать ряд других симптомов, помимо боли в спине. Эти симптомы включают:

  • спазмы и боли в желудке
  • усталость
  • диарею, тошноту и рвоту
  • боль в ногах
  • головные боли
  • обмороки

Эндометриоз — частая причина боли в пояснице во время менструации. В дополнение к перечисленным выше, симптомы эндометриоза включают:

  • сильную боль во время менструации
  • боль во время полового акта
  • сильное кровотечение во время менструации
  • бесплодие
  • обморок
  • затруднения с дефекацией

Важно помните, что эндометриоз также может иметь очень мало или совсем не проявляться.

Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ), которое также может вызывать боль в пояснице, помимо дисменореи имеет следующие симптомы:

  • лихорадка
  • боль во время секса и мочеиспускания
  • нерегулярное кровотечение
  • выделения с неприятным запахом или усиление количество выделений
  • усталость
  • рвота
  • обморок

ВЗОМТ часто вызывается инфекциями, передаваемыми половым путем (ИППП), такими как гонорея и хламидиоз. Бактерии от инфекции могут распространяться в репродуктивные органы.

Это также может быть вызвано использованием тампона. Если вы считаете, что у вас ИППП или ВЗОМТ, обратитесь к врачу.

Существует ряд основных состояний, которые могут способствовать возникновению боли в спине во время менструации. К ним относятся:

  • Эндометриоз. Состояние, при котором слизистая оболочка матки, эндометрий, находится за пределами матки.
  • Аденомиоз. Состояние, при котором слизистая оболочка матки врастает в мышцы матки.
  • PID. Инфекция, вызванная бактериями, которая начинается в матке и распространяется.
  • Миома матки. Это доброкачественные опухоли.
  • Аномальная беременность. Это включает внематочную беременность или выкидыш.

Если вы подозреваете, что у вас есть какое-либо из этих состояний, поговорите со своим врачом.

Чтобы диагностировать эти состояния или выяснить причину, вам может потребоваться пройти несколько различных тестов. Они могут включать:

  • гинекологический осмотр
  • ультразвуковое исследование
  • МРТ, которое делает снимок внутренних органов
  • лапароскопию, которая включает введение тонкой трубки с линзой и светом в брюшную стенку.Это позволяет врачу обнаружить рост брюшной полости в области таза и брюшной полости.
  • гистероскопия, при которой через влагалище в цервикальный канал вводят смотровой инструмент. Это используется для просмотра внутренней части матки.

Боль в пояснице может быть очень болезненной для многих людей. К счастью, существует ряд домашних средств, уменьшающих боль в спине. Эти средства защиты включают:

  • Тепло. Использование грелок или бутылочек с горячей водой может облегчить боль.Такой же эффект могут иметь горячий душ и ванна.
  • Массаж спины. Растирание пораженного участка может облегчить боль.
  • Упражнение. Это может включать легкую растяжку, ходьбу или йогу.
  • Спящий режим. Постарайтесь отдохнуть в таком положении, которое облегчит боль в пояснице.
  • Иглоукалывание. Национальный институт неврологических расстройств и инсульта обнаружил, что иглоукалывание может быть умеренно эффективным при лечении боли в пояснице.
  • Отказ от алкоголя, кофеина и курения. Они могут ухудшить болезненные периоды.

В зависимости от точной причины боли в пояснице врач может назначить определенные методы лечения. К ним относятся:

  • Противозачаточные таблетки, особенно те, которые содержат эстроген и прогестин, могут уменьшить боль. К ним относятся таблетки, пластырь и вагинальное кольцо.
  • Прогестерон, который также уменьшает боль.
  • Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и аспирин, успокаивают боль, уменьшая количество простагландинов, вырабатываемых организмом.

Если боль в пояснице вызвана эндометриозом, можно принять лекарство. Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона могут помочь уменьшить боль.

Также могут потребоваться определенные процедуры. К ним относятся:

Если у вас очень сильная боль в пояснице, которая напрямую влияет на качество вашей жизни, лучше всего обратиться к врачу. Также неплохо обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или дисменорея.

Если вы часто испытываете ряд неприятных симптомов во время менструации, это может указывать на их первопричину.

Менструация может вызвать боль в пояснице. Эта боль в пояснице может быть особенно сильной, если у вас есть такое заболевание, как эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза или миома матки.

Если у вас серьезные симптомы, лучше поговорить с врачом. Они могут помочь вам выяснить причину и избавиться от боли.

Период боли в пояснице: причины и лечение

Боль в пояснице часто встречается у людей, страдающих от боли во время менструации.

Одно исследование женщин в возрасте 18–25 лет показало, что около 84% сообщают о боли во время менструации, которая называется дисменореей. Около 16% из тех, кто сообщил о боли при месячных, также страдали от боли в пояснице.

Боль в пояснице во время менструации может вызывать беспокойство, но обычно не является признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Однако некоторые проблемы со здоровьем, такие как эндометриоз или миома матки, могут вызывать сильную боль в пояснице во время менструации.

Ниже мы рассмотрим, почему этот тип боли возникает во время менструации, и опишем медицинские процедуры и домашние средства.

Первичная дисменорея означает, что менструация вызывает боль — боль не является следствием какого-либо заболевания.

Большинство менструирующих людей испытывают ту или иную форму первичной дисменореи, будь то спазмы, боли или боли в пояснице.

Химические вещества, называемые простагландинами, являются основной причиной спазмов во время менструации. Непосредственно перед менструацией клетки эндометрия в матке вырабатывают много простагландинов.

Эти химические вещества, которых много в организме, играют важную роль в воспалении и заживлении.Однако скопление простагландинов может вызвать спазмы.

Поскольку слизистая оболочка матки отрывается во время менструации, организм выделяет меньше простагландинов. Обычно это означает, что боль проходит.

Сокращения матки также играют роль в периодических спазмах. Матка сокращается, чтобы избавиться от старой оболочки. Это гораздо более слабый вариант схваток при родах.

У некоторых людей боль от этих мышечных сокращений распространяется в нижнюю часть спины.

Вторичная дисменорея относится к боли в спине во время менструации из-за состояния здоровья или травмы.

В некоторых случаях боль присутствует в другое время, но усиливается во время менструации.

Ниже вы узнаете о некоторых распространенных причинах вторичной дисменореи и способах их лечения.

У некоторых людей ткань матки вырастает за пределы матки. Он может оборачиваться вокруг других органов, вызывая сильную боль.

Это заболевание называется эндометриозом. Оно также может вызывать у человека очень обильные или тромбовидные периоды, а также кровотечение между менструациями.

Человек может испытывать боль в области ткани эндометрия.У некоторых людей эндометриоз позвоночника вызывает разрастание тканей вокруг позвоночника или других областей поясницы. Это может вызвать сильную боль в спине.

Для лечения эндометриоза врач может порекомендовать противозачаточные таблетки или, иногда, операцию.

Миома матки — это доброкачественные образования в матке, некоторые из которых становятся довольно большими. Они вызывают сильную боль, в том числе боль в спине, во время менструации.

Даже миома, вызывающая серьезные симптомы, может исчезнуть без лечения.Однако в некоторых случаях врач рекомендует хирургическое вмешательство для их удаления.

Иногда ткани, выстилающие матку, прорастают в мышцы матки. Медицинское название этого — аденомиоз.

Человек с аденомиозом может испытывать:

  • болезненные периоды
  • боль во время секса
  • кровотечение между менструациями

Кроме того, врач может заподозрить это, если во время тазового осмотра кажется, что матка человека увеличилась.

Гормональная терапия, хирургическое вмешательство и, в тяжелых случаях, удаление матки могут помочь в лечении этого состояния.

У некоторых людей с проблемами спины симптомы ухудшаются до или во время менструации. Это может быть связано с тем, что простагландины, которые накапливаются в матке, выделяют воспалительные химические вещества, которые могут усилить боль в спине.

Хотя лечение зависит от общего состояния здоровья человека и конкретного состояния спины, некоторые люди считают, что упражнения или физиотерапия помогают.

Людям с более серьезными заболеваниями, такими как тяжелая грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться операция.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут облегчить боль, уменьшая воспаление, вызываемое простагландинами.Это делает НПВП идеальным средством для лечения менструальных спазмов. Типичный пример НПВП — ибупрофен (Адвил).

: как йога, медитация или глубокое дыхание

  • прием определенных добавок, таких как те, которые содержат магний, витамин B-1 (тиамин), или и то, и другое. техники не снимают боли, и особенно если боль сильная, обратитесь к врачу.Они могут прописать более сильное обезболивающее.

    Гормональные противозачаточные таблетки также могут помочь уменьшить интенсивность менструальных спазмов и облегчить некоторые симптомы эндометриоза.

    Врач захочет определить причину боли. Когда дисменорея вторичная, лечение основного состояния может уменьшить или даже устранить боль.

    Человек должен получать медицинскую помощь при менструальных болях, если происходит одно из следующих событий:

    • Техника ухода на дому не работает или перестает работать.
    • Лекарства не приносят облегчения.
    • Есть сопутствующие симптомы, такие как кровотечение между менструациями, боль во время секса или боль во влагалище.
    • Менструальная боль новая или усиливается.
    • Боль настолько сильна, что не позволяет человеку пойти на работу или в школу.
    • Есть другие симптомы в спине или мышцах, такие как боль при ходьбе, трудности с поднятием предметов или мышечные спазмы.
    • Кровотечение настолько сильное, что оно просачивается через один или несколько тампонов или подушечек в час более 2 часов подряд.

    Болезненные периоды — обычное дело. Хотя боль в спине — не самый распространенный симптом, многие люди испытывают ее по крайней мере во время некоторых периодов.

    Методы домашнего ухода часто могут облегчить боль и любые другие симптомы.

    Однако часто бывает полезно обратиться к врачу, особенно если боль очень сильная. Они могут исключить первопричины и порекомендовать способы облегчить боль.

    Причины, лечение и время обращения к врачу

    Боль в пояснице очень распространена.Обычно это развивается из-за чрезмерного использования или незначительной травмы, но иногда может быть не очевидной причины. Боль в пояснице также может быть признаком основного заболевания.

    По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, около 80% взрослых в какой-то момент жизни будут испытывать боли в пояснице.

    Боль может появляться внезапно или постепенно и может варьироваться от тупой до сильной, острой боли. У некоторых людей боль может быть хронической.

    В этой статье мы рассмотрим некоторые возможные причины боли в пояснице и способы их лечения.Мы также рассказываем, когда следует обратиться к врачу.

    Растяжения и растяжения являются частой причиной болей в пояснице. Растяжение связок возникает, когда человек чрезмерно растягивает или разрывает связку, в то время как растяжение связок или мышц вызывает растяжение.

    Растяжение связок и растяжение спины может быть результатом чрезмерной нагрузки, спортивных травм, неудобного скручивания или подъема чего-либо слишком тяжелого или неправильного.

    Симптомы растяжения или растяжения спины могут включать болезненность, отек и мышечные спазмы.

    Узнайте больше о растяжениях и растяжениях здесь.

    Лечение

    Человек может часто лечить растяжения и растяжения спины дома с помощью отдыха, пакетов со льдом и безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен и напроксен.

    Легкая растяжка и занятия с малой нагрузкой, например ходьба, могут помочь предотвратить чрезмерное напряжение мышц спины.

    Сильный удар в спину может вызвать повреждение позвоночника в виде переломов позвонков и грыжи или разрыва межпозвоночных дисков. Возможные причины этого могут включать падения, автомобильные аварии и спортивные травмы.

    Боль в спине обычно возникает практически сразу после травмы. Другие симптомы могут включать покалывание и онемение, распространяющиеся по ногам.

    Лечение

    Варианты лечения будут зависеть от типа и тяжести травмы. Легкие травмы можно лечить дома отдыхом, льдом, безрецептурными болеутоляющими и легкими растяжками.

    Людям с более тяжелыми травмами врач может порекомендовать физиотерапию, лекарства по рецепту или операцию.

    Синдром конского хвоста — редкое заболевание, которое развивается, когда что-то сжимает или повреждает конский хвост, который представляет собой пучок нервов в нижней части спинного мозга.

    Это состояние обычно возникает из-за грыжи межпозвоночного диска, но другие причины включают стеноз позвоночника и переломы, инфекции и опухоли, поражающие позвоночник. Иногда это также может возникать как осложнение операции на позвоночнике.

    Симптомы синдрома конского хвоста могут включать:

    • сильную боль в пояснице
    • проблемы с кишечником и мочевым пузырем
    • онемение, слабость или потерю чувствительности одной или обеих ног
    • трудности при ходьбе

    Лечение

    конского хвоста синдром — это неотложная медицинская помощь, которая может привести к серьезным осложнениям, если человек не получит немедленного лечения.

    Врачи обычно рекомендуют хирургическое вмешательство для уменьшения давления на нервы. Это снижает риск развития стойкого паралича и недержания мочи.

    Поделиться на PinterestВрач может прописать антибиотики или противогрибковые препараты для лечения инфекции.

    Позвоночник и окружающие ткани иногда могут инфицироваться вредными бактериями, вирусами или грибками.

    Спинальные инфекции могут возникать, когда инфекции из других частей тела попадают в позвоночник. Они также могут развиться после травм или операций на позвоночнике или как осложнение таких состояний, как диабет, рак и ВИЧ.

    Некоторые примеры инфекций позвоночника включают остеомиелит позвоночника, инфекцию костей позвоночника, и эпидуральный абсцесс позвоночника, инфекцию, которая развивается в защитных оболочках спинного мозга.

    Симптомы спинномозговой инфекции могут включать:

    • сильную боль в спине
    • отек, покраснение и болезненность в спине
    • мышечные спазмы
    • потеря чувствительности в ногах
    • лихорадка и озноб

    лечение

    Лечение зависит от причины, но может включать прием антибиотиков или противогрибковых препаратов. Людям с тяжелыми инфекциями врач может порекомендовать операцию, чтобы уменьшить давление на позвоночник и осушить инфицированную область.

    Дегенеративная болезнь диска возникает, когда диски между позвонками начинают изнашиваться.

    Эти диски действуют как защитные подушки, поэтому при их дегенерации позвонки могут начать тереться друг о друга, что может вызвать боль в спине.

    Эта боль может усиливаться при наклонах, скручивании и подъеме, но улучшается при ходьбе или движении.

    Узнайте больше о остеохондрозе здесь.

    Лечение

    Варианты лечения остеохондроза включают:

    • попытки физической и профессиональной терапии
    • поддержание здорового веса
    • прием безрецептурных и рецептурных обезболивающих

    Если эти методы лечения не работают, врач может порекомендовать операцию .

    Ишиас вызывает острую боль в спине, которая распространяется через ягодицы и опускается в ноги.Это происходит, когда седалищный нерв сдавливается. Причины могут включать стеноз позвоночного канала и грыжу или разрыв межпозвоночного диска.

    Дополнительные симптомы могут включать в себя онемение или жжение и покалывание по ноге. Симптомы могут усиливаться, когда человек двигается, чихает или кашляет.

    Лечение

    Человек может часто лечить легкие симптомы дома с помощью покоя, льда и безрецептурных болеутоляющих. При более серьезных симптомах врач может порекомендовать инъекции стероидов или операцию.

    Узнайте больше о том, как уменьшить боль при ишиасе.

    Сколиоз — это искривление позвоночника вбок, которое может привести к неровностям плеч и бедер. Заболевание, как правило, поражает детей в возрасте 11–12 лет, часто незадолго до того, как у них начнется скачок роста. Однако сколиоз может развиться в любом возрасте.

    Дети со сколиозом более склонны к развитию боли в пояснице во взрослом возрасте.

    Узнайте больше о сколиозе здесь.

    Процедуры

    Лечение зависит от степени искривления и возраста человека. Ребенку может быть полезно носить специальный фиксатор для спины, пока он еще растет, поскольку это может помочь предотвратить дальнейшее искривление позвоночника.

    У взрослых лечение может включать обезболивающие и упражнения для улучшения гибкости и осанки.

    Врач может порекомендовать операцию детям или взрослым с тяжелым сколиозом. Распространенным хирургическим подходом к сколиозу является сращение позвоночника, при котором хирург сращивает два или более позвонка вместе, чтобы выпрямить позвоночник.

    Стеноз позвоночного канала — это сужение позвоночного канала, которое может оказывать давление на спинной мозг и нервные корешки. Это заболевание чаще всего встречается у людей старше 50 лет.

    Симптомы стеноза позвоночника могут включать:

    • боль в пояснице
    • ишиас
    • онемение или слабость в одной или обеих ногах
    • трудности при ходьбе

    Лечение

    Лечение стеноза позвоночника в домашних условиях может включать безрецептурные обезболивающие. такие как ибупрофен или напроксен, а также упражнения для укрепления мышц спины и улучшения подвижности.

    Людям с более серьезными симптомами врач может порекомендовать инъекции стероидов, блокаторы нервов или операцию.

    Боль в пояснице иногда также может быть симптомом состояний, не связанных непосредственно со спиной.

    Некоторые другие возможные причины боли в пояснице могут включать:

    Не всегда есть очевидная причина боли в пояснице, и часто она проходит сама по себе. Отдых, горячая или холодная терапия, прием безрецептурных обезболивающих и легкая растяжка могут помочь ускорить выздоровление.

    Тем не менее, человеку следует обратиться к врачу в случае сильной боли в пояснице, которая, похоже, не улучшается или возникает вместе с другими симптомами, такими как покалывание или онемение в ногах.

    Людям с болью в пояснице следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если у них также есть какие-либо из следующих симптомов:

    • затруднения при ходьбе или движении ног
    • потеря функции кишечника или мочевого пузыря
    • потеря чувствительности в ногах
    • очень сильная боль

    Врач может помочь человеку определить потенциальные причины боли в пояснице и порекомендовать соответствующее лечение.

    Боль в пояснице очень распространена, и не всегда очевидная причина.Однако боль в пояснице иногда может быть признаком основного заболевания, например травмы, инфекции или проблем с позвоночником.

    Регулярные упражнения, правильная осанка и поддержание здорового веса могут помочь снизить риск боли в пояснице.

    Человек может часто лечить боль в пояснице дома, отдыхая, пробуя горячую или холодную терапию, принимая безрецептурные болеутоляющие и мягко растягиваясь.

    Однако человеку следует обратиться к врачу в случае сильной боли в пояснице, которая не проходит или возникает одновременно с другими симптомами.

    Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль в пояснице влияет на координацию, мочевой пузырь или дефекацию.

    Боль в пояснице и выделения из влагалища: причины и риски

    Боль в пояснице и выделения из влагалища могут возникать по целому ряду причин. Эти симптомы встречаются сами по себе. Когда они возникают вместе, это может указывать на основное заболевание.

    Из этой статьи вы узнаете о семи возможных причинах боли в пояснице и выделений из влагалища.Мы также исследуем факторы риска и варианты лечения каждой проблемы.

    К состояниям, вызывающим боль в пояснице и выделения из влагалища, относятся:

    1. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП)

    Когда ИМП попадает в мочевой пузырь, это состояние называется циститом. Когда ИМП поражает уретру, это состояние называется уретритом. Когда он находится в почках, это просто называется почечной инфекцией.

    Бактерии чаще всего вызывают ИМП, но грибки и вирусы также могут вызывать их.

    ИМП могут возникать у людей любого возраста, включая детей.

    Симптомы ИМП включают:

    • усиление выделений из влагалища
    • ощущение жжения при мочеиспускании
    • частые позывы в туалет
    • боль в области таза
    • боль в пояснице
    • слабость и утомляемость

    2. Беременность

    Нижняя часть Боль в спине и аномальные выделения из влагалища могут указывать на беременность. Выделения из влагалища могут увеличиваться в объеме или иным образом изменяться за это время.

    Увеличение выделений помогает защитить матку от инфекции. Еще больше выделений может появиться в последние несколько недель беременности.

    Боль в пояснице также часто встречается во время беременности, особенно когда ребенок становится тяжелее или двигается. Эти действия могут задеть нервы, поражающие спину.

    3. Внематочная беременность

    Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется за пределами матки, обычно к маточной трубе.

    Когда это происходит, врач должен удалить оплодотворенное яйцо, прежде чем оно станет слишком большим и вызовет внутренние повреждения.

    Внематочная беременность может вызвать:

    • острые спазмы в животе
    • боль в прямой кишке
    • сильную боль с одной стороны, которая иррадирует в спину
    • тошноту

    4. Реактивный артрит

    Это состояние вызывает воспаление в суставы. Инфекции, в том числе передаваемые половым путем, могут вызвать симптомы.

    Реактивный артрит может вызывать аномальные выделения и боль в пояснице, но это состояние не связано с серьезным риском для здоровья.

    5. Гонорея

    Гонорея — инфекция, передающаяся половым путем (ИППП). Симптомы не проявляются сразу после передачи, и они могут проявиться через несколько недель.

    Из-за задержки симптомов гонорею часто не лечат. Это может вызвать серьезные осложнения со здоровьем, в том числе бесплодие.

    У большинства женщин с гонореей симптомы отсутствуют. При их наличии симптомы могут включать выделения и боль в области таза, которые могут отдавать в нижнюю часть спины.

    6.Воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ)

    Возникает в результате инфекции верхних отделов половых путей. Он может появиться в матке, фаллопиевых трубах или яичниках.

    Заболевание чаще всего развивается у женщин до 25 лет, но может возникнуть в любом возрасте.

    PID может вызвать:

    • выделения из влагалища желтого или зеленого цвета
    • боль вокруг таза
    • боль при мочеиспускании
    • тошноту
    • лихорадку

    7. Рак шейки матки

    В редких случаях может вызвать рак шейки матки. боль в пояснице и необычные выделения.Выделения могут быть розовыми или иметь неприятный запах. Боль в области таза — еще один симптом этого типа рака.

    Рак шейки матки на начальной стадии часто протекает бессимптомно. По этой причине важно регулярно сдавать мазки из шейки матки, также называемые мазками Папаниколау.

    Врач сначала спросит о симптомах, а также о медицинском и сексуальном анамнезе человека.

    Врач часто запрашивает анализ мочи для выявления таких инфекций, как ИМП. Они также могут использовать тампон, чтобы взять образец изнутри влагалища.Лаборатория проверит образец на наличие признаков ИППП, включая гонорею.

    Мазки и анализы мочи также могут помочь в диагностике схожих состояний, например, ВЗОМТ.

    Беременность и внематочную беременность можно подтвердить с помощью анализов крови или мочи. Если врач подозревает внематочную беременность, он проведет медицинский осмотр и проведет УЗИ.

    Методы лечения зависят от первопричины. Врач может назначить антибиотики для лечения ИМП и некоторых ИППП.

    Они могут прописать противогрибковые препараты в виде таблеток или кремов для лечения вагинита, вызванного дрожжевой инфекцией.

    Если человек испытывает боли в пояснице и необычные выделения во время беременности, лечение может не потребоваться.

    Однако, если выделения имеют неприятный запах, раздражение или болезненность, это может указывать на инфекцию.

    Внематочная беременность требует немедленного лечения. Врачи обычно используют лекарство, называемое метотрексатом, и могут провести операцию по удалению оплодотворенной яйцеклетки.

    Незащищенный половой акт является наиболее значительным фактором риска состояний, которые могут вызвать боль в пояснице и аномальные выделения из влагалища.

    К другим факторам риска относятся:

    • плохая гигиена
    • недостаточное употребление воды
    • вытирание сзади наперед после посещения туалета
    • прием противозачаточных таблеток
    • наличие ослабленной иммунной системы

    Однако это не так. всегда можно предотвратить перечисленные выше условия.

    Для большинства людей боль в пояснице и выделения из влагалища не связаны с серьезным риском для здоровья. Многие распространенные причины легко поддаются лечению с помощью антибиотиков или противогрибковых препаратов.

    Симптомы обычно проходят в течение нескольких недель, но если симптомы серьезные или стойкие, обратитесь к врачу.

    Также необходимо регулярно сдавать мазки мазков на ВПЧ и рак шейки матки.

    7 состояний боли в спине, которые в основном затрагивают женщин

    Существует ряд болей в спине и связанных с ними состояний, к развитию которых чаще всего подвержены женщины. Более того, у женщин боль в спине со временем с большей вероятностью станет хронической. 1

    Симптомы, диагностика и лечение боли в пояснице Сохранить

    Боль в пояснице может быть вызвана множеством проблем в поясничном отделе позвоночника.
    См.
    Симптомы, диагностика и лечение боли в пояснице

    Некоторые состояния чаще встречаются (и могут быть исключительными) у женщин. Проблемы, связанные с болью в спине, обычно наблюдаются в постменопаузальном возрасте (старше 50 лет). Читайте дальше, чтобы узнать больше об общих причинах болей в спине у женщин и причинах их возникновения.

    объявление

    1. Синдром грушевидной мышцы

    Боль, возникающая из-за спазмов грушевидной мышцы, большой мышцы, расположенной глубоко в ягодице, называется синдромом грушевидной мышцы. 2 Женщины больше страдают из-за гормональных изменений в тазу и связанных с беременностью.

    Синдром грушевидной мышцы часто вызывает раздражение или сдавление седалищного нерва, имитируя боль при ишиасе. Синдром грушевидной мышцы может вызывать 3 :

    • Хроническая боль в области ягодиц и бедра, усиливающаяся при движении бедра
    • Боль при вставании с постели
    • Неспособность долго сидеть
    • Излучающая боль в задней части бедра и ноге

    Симптомы обычно проходят, когда вы лежите на спине.

    Подробнее о симптомах и диагностике синдрома грушевидной мышцы

    2. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава

    Боль в крестцово-подвздошном суставе, который соединяет нижнюю часть позвоночника с тазом, называется дисфункцией крестцово-подвздошного сустава или сакроилеитом. Проблемы с суставами SI являются одной из наиболее частых причин боли в пояснице.

    У женщин обычно меньшая площадь поверхности SI по сравнению с мужчинами, что приводит к более высокой концентрации напряжений в суставе.Крестец также шире, более неровный, менее изогнутый и более наклонен назад у женщин, что может вызвать проблемы в суставе SI. 4

    Эти факторы и несколько других анатомических различий могут привести к более высокому риску смещения SI-сустава, особенно у молодых женщин. 5

    Дисфункция сустава

    SI также может вызывать симптомы, подобные ишиасу. Общие функции включают 6 :

    • Боль в пояснице
    • Тупая или ноющая боль непосредственно над ягодицей, которая иногда может переходить в острую боль
    • Острая, колющая или стреляющая боль в бедре, как правило, не выше колена.

    SI боль в суставах обычно усиливается, когда вы сидите, лежите на пораженной стороне и / или поднимаетесь по лестнице. 6

    Подробнее о симптомах и причинах дисфункции крестцово-подвздошного сустава

    3. Остеоартроз позвоночника

    Изнашиваемый артрит (остеоартрит) фасеточных суставов (суставов, соединяющих позвонки) часто встречается у женщин. Риск увеличивается с увеличением возраста и / или веса. 7

    См. Остеоартроз позвоночника

    Остеоартрит позвоночника вызывает разрушение фиброзного хряща в фасеточных суставах. Без амортизации, обеспечиваемой хрящом, ваши кости могут тереться друг о друга, вызывая боль.Остеоартроз поясницы может вызвать:

    • Боль в верхней или нижней части спины, паху, ягодицах и бедрах 7
    • Скованность и боли в спине по утрам
    • Периодические приступы сильной боли

    Боль может возникать на одной стороне спины, усиливаться при приложении внешнего давления и / или уменьшаться при сгибании позвоночника вперед. 7

    Подробнее о Симптомы артрита позвоночника

    4.Дегенеративный спондилолистез

    Когда позвонок в позвоночнике скользит по позвонку под ним из-за дегенерации, это называется дегенеративным спондилолистезом. Это состояние чаще встречается у женщин в постменопаузе из-за более низкого уровня эстрогена. 8

    При низком уровне эстрогена увеличивается деградация позвоночного диска и ослабление связок, удерживающих позвонки вместе, что вызывает нестабильность позвоночника. Также среди этой возрастной группы выше вероятность ассоциированного остеоартрита позвоночника, что увеличивает риск соскальзывания позвонков. 8

    Дегенеративный спондилолистез может вызывать 9 :

    • Боль в пояснице с иррадиацией в ногах
    • Нейрогенная хромота (боль при ходьбе) при сдавливании спинного мозга

    Облегчение боли обычно наблюдается, когда вы наклоняетесь вперед. 9

    Подробнее о симптомах дегенеративного спондилолистеза

    5. Кокцидиния (боль в копчике)

    Боль в заднем конце позвоночника (копчике) возникает в основном из-за травмы.Заболевание чаще встречается у женщин из-за различий в форме и угле таза, а также в результате травмы во время родов. 10

    См. Кокцидинию (боль в копчике)

    Копчик служит опорой для тела, когда вы сидите. 11 Повреждение этой области может вызвать боль, а 10 :

    • Сидя
    • Частичное отклонение назад, сидя
    • Сидение на твердых поверхностях
    • Вставание из сидячей позы

    Боль при кокцидинии резко уменьшается, когда вы встаете.Вы можете сидеть, наклоняясь вперед или опираясь на одну ягодицу, чтобы избежать боли в копчике. 10

    Подробнее о симптомах кокцидинии (боли в копчике)

    6. Эндометриоз

    Эндометриоз — гинекологическое заболевание, поражающее исключительно женщин. Состояние заставляет ткани матки разрастаться за пределы матки. 12 Типичные симптомы включают 12 :

    • Болезненный менструальный цикл с сильной болью в области таза и внизу живота
    • Боль в области половых органов
    • Боль в пояснице, особенно во время менструации

    Боль в области таза и / или спины может стать хронической с обострением во время менструации.

    См. Боль в нижней части спины от внутренних органов

    объявление

    7. Переломы при остеопорозе позвоночника

    Когда плотность кости уменьшается, что делает ее хрупкой и склонной к переломам, это состояние называется остеопорозом. Остеопороз возникает, когда скорость потери костной массы выше по сравнению с образованием новой кости. У женщин постменопаузального возраста вероятность развития остеопороза в 4 раза выше, чем у мужчин. Это несоответствие может быть связано с дефицитом гормона эстрогена, потерей костной массы в более молодом возрасте и более быстрой потерей костной ткани. 13

    Узнайте, почему женщины подвергаются большему риску развития остеопороза

    Остеопороз сам по себе может вызывать боль в костях, 14 , но чаще он может вызывать компрессионные переломы позвоночника, что приводит к острой боли в спине.1 Компрессионные переломы позвоночника могут вызывать 1 :

    • Острая локализованная боль в спине, которая обычно возникает в средней части спины или в области между средней и нижней частью спины
    • Боль может распространяться вперед и приниматься за проблемы с сердцем или легкими.

    В зависимости от степени тяжести это состояние может потребовать неотложной медицинской помощи. 1

    Подробнее о симптомах перелома позвоночника

    Женщины могут также испытывать боль в спине по неустановленной причине. Типичные изменения в жизненном цикле женщины, включая беременность, роды, гормональный дисбаланс, увеличение веса (особенно в области живота), могут запускать каскад событий, ведущих к боли в спине. 15

    Если у вас боль в спине, которая не проходит при помощи самолечения, вызывает неврологические симптомы (онемение или слабость) или влияет на вашу повседневную работу, обратитесь к врачу.Врач может помочь определить и устранить причину боли в спине. Квалифицированный медицинский работник также может порекомендовать необходимые изменения образа жизни, такие как соблюдение противовоспалительной диеты и структурированный режим упражнений для предотвращения рецидивов.

    Подробнее:

    Что нужно знать об остеопорозе

    Боль в пояснице у пожилых людей

    Список литературы

    • 1.Вонг А.Ю., Карппинен Дж., Самарцис Д. Боль в пояснице у пожилых людей: факторы риска, варианты лечения и направления на будущее.Сколиоз позвоночника. 2017; 12:14. Опубликовано 18 апреля 2017 г. doi: 10.1186 / s13013-017-0121-3
    • 2.Singh U, Meena R, Singh CA, Singh AKj, Singh Am, Langshong R. Распространенность синдрома грушевидной мышцы среди случаев нижней части спины / ягодиц боль при ишиасе: проспективное исследование. Журнал медицинского общества. 2013; 27 (2): 94. DOI: 10.4103 / 0972-4958.121573
    • 3. Хикс Б.Л., Синдром Варакалло М. Пириформ. [Обновлено 15 ноября 2018 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв.Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448172/
    • 4.Joukar A, Shah A, Kiapour A, et al. Гендерно-специфическая биомеханика крестцово-подвздошного сустава в вертикальном положении стоя. ПОЗВОНОЧНИК. Март 2018: 1. DOI: 10.1097 / brs.0000000000002623
    • 5.Vleeming A, Schuenke MD, Masi AT, Carreiro JE, Danneels L, Willard FH. Крестцово-подвздошный сустав: обзор его анатомии, функции и возможных клинических значений. J Anat. 2012. 221 (6): 537–567. DOI: 10.1111 / j.1469-7580.2012.01564.x
    • 6.Радж М.А., Варакалло М. Sacroiliac (SI) Боль в суставах. [Обновлено 12 мая 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470299/
    • 7.Gellhorn AC, Katz JN, Suri P. Остеоартроз позвоночника: фасеточные суставы. Nat Rev Rheumatol. 2013. 9 (4): 216–224. DOI: 10.1038 / nrrheum.2012.199
    • 8. Ван YXJ, Káplár Z, Deng M, Leung JCS. Эпидемиология поясничного дегенеративного спондилолистеза: систематический обзор с особым вниманием к гендерной и возрастной распространенности.J Orthop Translat. 2016; 11: 39–52. Опубликовано 1 декабря 2016 г. doi: 10.1016 / j.jot.2016.11.001
    • 9.Shamrock AG, Donnally III CJ, Varacallo M. Поясничный спондилолиз и спондилолистез. [Обновлено 10 июня 2019 г.]. В: StatPearls [Интернет]. Остров сокровищ (Флорида): StatPearls Publishing; 2019 Янв. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448122/
    • 10.Foye PM. Кокцидиния. Клиники физической медицины и реабилитации Северной Америки. 2017; 28 (3): 539-549. DOI: 10.1016 / j.pmr.2017.03.006
    • 11.Lirette LS, Chaiban G, Tolba R, Eissa H. Coccydynia: обзор анатомии, этиологии и лечения боли в копчике. Охснер Дж. 2014; 14 (1): 84–87.
    • 12. Алими Ю., Иванага Дж., Лукас М., Таббс Р.С. Клиническая анатомия эндометриоза: обзор. Cureus. 2018; 10 (9): e3361. Опубликовано 25 сентября 2018 г. doi: 10.7759 / cureus.3361
    • 13.Alswat KA. Гендерные различия при остеопорозе. J Clin Med Res. 2017; 9 (5): 382–387. DOI: 10.14740 / jocmr2970w
    • 14. Mattia C, Coluzzi F, Celidonio L, Vellucci R.Механизм костной боли при остеопорозе: повествовательный обзор. Clin Cases Miner Bone Metab. 2016; 13 (2): 97–100. doi: 10.11138 / ccmbm / 2016.13.2.097
    • 15. Бейли А. Факторы риска болей в пояснице у женщин. Менопауза. 2009; 16 (1): 3-4. DOI: 10.1097 / gme.0b013e31818e10a7

    Боль в спине при беременности

    Ряда естественных биологических изменений происходит в организме женщины во время беременности, которая непосредственно влияет на костно-мышечную систему и может стать потенциальной причиной боли в спине и связанные с ними вопросы, такие, как боль в ногах.

    Изменения, связанные с беременностью, обычно затрагивают суставы и соединительные ткани, делая их рыхлыми, податливыми и мягкими. Эти изменения приводят к повышенной нагрузке на позвоночные и тазовые суставы в пояснице и бедрах. Боль в спине может развиться уже в первом триместре и обычно усиливается по мере продолжения беременности. 1

    Боль может варьироваться от периодически возникающей незначительного дискомфорта до хронической и изнурительной. Боль может возникать в средней и / или нижней части спины и обычно охватывает таз и бедра.Чаще всего поражаются поясничный отдел позвоночника (поясница) и крестцово-подвздошные суставы из-за изменений осанки, устойчивости суставов, массы тела и формы. 2

    Хотя в большинстве случаев боль в спине проходит сама по себе, проходит после родов и не вызывает длительных проблем, 3 некоторые женщины могут продолжать страдать от боли в поясничной и / или тазовой области в течение нескольких месяцев или лет. 4 Как правило, у женщин, получающих во время беременности консультации по осанке и физической активности, меньше вероятность развития симптомов сильной боли в спине.

    В этой статье подробно описаны причины и типы боли в пояснице, связанной с беременностью, включая информацию о вариантах лечения и возникновении боли в спине после родов.

    объявление

    Типичные признаки боли в пояснице при беременности

    От болей в спине страдают более 50% беременных. Хотя это может произойти на любом сроке беременности, боль в спине обычно доставляет наибольшее беспокойство во втором и третьем триместрах. 5 7 Связанные с беременностью симптомы и признаки, влияющие на нижнюю часть спины, обычно приводят к снижению общей функции и включают (но не ограничиваются) 5 :

    • Боль различной интенсивности, которая начинается или усиливается во время движения или активности, например, когда вы сидите, стоите, ходите, поднимаете предметы, половой акт, наклоняетесь и / или скручивает вращение
    • Нарушения сна из-за боли при повороте в постели, недостатка сна и сокращения часов сна
    • Снижение амплитуды движений в пояснице (поясничный отдел)
    • Изменения в балансе и способах ходьбы , особенно во втором и третьем триместрах

    Эти изменения в основном происходят из-за смещения центра тяжести в сторону живота.Этот сдвиг увеличивает изгиб нижней части позвоночника и вызывает небольшой наклон назад крестца (часть позвоночника, которая соединяет нижнюю часть спины с бедром). 5

    Влияние активности и веса на боли в спине

    Хотя беременные женщины, ведущие малоподвижный образ жизни, могут подвергаться более высокому риску развития боли в спине, тяжелый физический труд или активный образ жизни в течение дня также могут вызвать симптомы боли в спине во время беременности. 3

    Ограниченные исследования показывают, что женщины с повышенным индексом массы тела (ИМТ) могут иметь более высокий риск развития боли в спине во время беременности. 3

    В этой статье:

    Средняя продолжительность боли в пояснице при беременности

    Исследования показывают, что более половины населения беременных женщин испытывают боли в пояснице и / или тазовой области, которые продолжаются более 3 месяцев, как правило, во втором и / или третьем триместре. 5

    • Небольшой процент женщин может испытывать боль уже на 4–16 неделе. 5
    • Период с пятого по седьмой месяц обычно имеет самые высокие показатели боли в спине, связанной с беременностью. 5
    • До 10% женщин могут испытывать боль на протяжении всех 3 триместров беременности. 5

    Боль в спине, которая продолжается после родов, называется послеродовой болью в спине. Около 72% женщин продолжают испытывать послеродовые боли в пояснице и тазу до 1 года после родов, а в некоторых случаях могут длиться до нескольких лет. 5

    Когда боль в спине — ранний признак беременности

    Поскольку только у части женщин боль в спине возникает на очень ранних сроках беременности, 3 этот симптом обычно не идентифицируется как единственный или значимый индикатор гестации.Когда боль в спине сопровождается другими симптомами и признаками, такими как пропущенные месячные, утреннее недомогание, постоянная тошнота, усталость и / или болезненность тела, это может указывать на раннюю беременность.

    Как изменения, связанные с беременностью, могут вызывать боль в спине

    Женщины обычно набирают от 20 до 25 фунтов (в среднем) во время беременности, имеют смещение точки тяжести и претерпевают несколько гормональных и анатомических изменений. Эти естественные изменения увеличивают напряжения и нагрузки на нижний отдел позвоночника и таз, вызывая следующие изменения:

    • Изменение осанки. Растущая матка и увеличенная кривизна нижней части позвоночника оказывают дополнительную механическую нагрузку на поясницу, изменяя положение позвоночника. Эта измененная осанка увеличивает нагрузку на фасеточные суставы поясницы и поясничные диски позвоночника. 8 Вращение таза происходит во втором крестцовом сегменте (S2-S3), которое увеличивается по мере того, как изгиб в поясничном отделе позвоночника становится более выраженным. 1

      See Хорошая осанка помогает уменьшить боль в спине

    • Изменение мышечного тонуса и баланса. Параспинальные мышцы, поддерживающие и стабилизирующие нижнюю часть спины, укорачиваются и становятся неуравновешенными из-за чрезмерного растяжения мышц живота спереди.
    • Дискомфорт в крестцово-подвздошных суставах. 10-кратное увеличение концентрации гормона релаксина во время беременности вызывает размягчение соединительной ткани в тазу и пояснице, что приводит к дискомфорту в крестцово-подвздошных суставах. 3

      См. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава (боль в суставах SI)

    • Напряжение на тазовый сустав. Таз — это стабилизирующая структура в нижней части тела, которая передает нагрузки от верхней части тела к ногам. Гормональные изменения, изменения в осанке и модели ходьбы, а также нагрузка на связочные структуры могут вызвать усиление сил через тазовые суставы у беременных. Изменения, связанные с беременностью, вызывают нарушение передачи нагрузки во время занятий, что может привести к перегрузке связок таза. 8 , 9
    • Давление на межпозвонковые диски. Хотя это бывает редко, примерно у одной из 10000 (менее 1%) беременных женщин может развиться грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника из-за повышенного напряжения диска (ов) в результате сопутствующих телесных изменений. 8 , 10 Грыжа межпозвоночного диска может, в свою очередь, раздражать, воспалять или механически сдавливать корешок спинномозгового нерва в нижней части спины, в результате чего симптомы ишиаса распространяются на бедро, ногу и / или ступню.
    • Преходящий остеопороз. Ношение веса, особенно в третьем триместре, может вызвать у некоторых женщин преходящий остеопороз.Это состояние ослабления костей развивается внезапно и вызывает боль в бедре и уменьшение диапазона движений в бедрах. 1

      См. Подробное руководство по остеопорозу

    Ранее существовавшие состояния нижней части спины, такие как идиопатический сколиоз, ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилит, могут ухудшаться во время беременности, усиливая боль и другие симптомы. моложе, преклонного возраста матери или болей в пояснице во время менструации в анамнезе могут иметь более высокий риск развития боли в спине во время беременности. 1 , 11

    объявление

    Когда обращаться за медицинской помощью

    Боль в спине часто не лечится и считается нормальной и неизбежной частью беременности у женщин. Чтобы сделать беременность максимально приятной и облегчить роды, необходимо устранить и контролировать боль в спине.

    • Боль в пояснице, которая продолжается длительное время (несколько недель или месяцев) во время беременности, обычно является предиктором послеродовой боли в спине.Беременным женщинам рекомендуется искать соответствующее лечение боли в спине, чтобы предотвратить повторение боли на более поздних стадиях.
    • Боль в пояснице, связанная с вагинальным кровотечением, болью в правом или левом нижнем углу живота, болью в паху, обмороком и дегтеобразным стулом, может указывать на разрыв внематочной беременности, которая требует неотложной медицинской помощи и требует неотложного лечения. 12
    • Послеродовую боль, которая длится более 6-8 недель, необходимо лечить, чтобы избежать хронической боли в спине или повторных проблем со спиной после родов.Со временем хроническая боль может привести к психологическим и психосоциальным событиям, которые мешают повседневному функционированию и ухудшают общее качество жизни.

    Как правило, любые симптомы, касающиеся поясницы, необходимо без промедления обсуждать с врачом, чтобы обеспечить безопасность матери и растущего плода, поскольку эти симптомы могут указывать на внематочную беременность, преждевременные роды или инфекцию. 3

    Узнайте, когда боль в спине может потребовать неотложной медицинской помощи

    Синдром конского хвоста при беременности

    В редких случаях около 2% беременных женщин с грыжей поясничных межпозвоночных дисков могут прогрессировать до серьезного заболевания, называемого синдромом конского хвоста. 13 При этом синдроме грыжа напрямую влияет на нервы конского хвоста, которые проходят вниз от спинного мозга, нарушая передачу сигналов нервной системы в ногах.

    Типичные симптомы этого состояния включают одно или несколько из следующих:

    • Невозможность мочеиспускания, снижение ощущения мочеиспускания, потеря желания мочиться или плохая струя
    • Уменьшение или полная потеря контроля над кишечником и / или мочевым пузырем
    • Обострение неврологических симптомов с невыносимой болью
    • Онемение в паху, ягодицах и / или области гениталий (седловидная анестезия)

    Синдром конского хвоста необходимо лечить в срочном порядке, чтобы сохранить функцию ног.Оптимальное лечение требует мультидисциплинарного подхода с участием нескольких специалистов, включая акушера, ортопеда, невролога и / или нейрохирурга.

    См. Лечение синдрома конского хвоста

    Многие причины боли в пояснице во время беременности связаны с биологическими, механическими, постуральными, гормональными и сосудистыми факторами. В большинстве случаев несколько факторов действуют вместе, вызывая боль. Хотя связанная с беременностью боль в спине обычно проходит сама по себе, если симптомы и признаки со временем ухудшаются, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Список литературы

    • 1.Chila AG. Основы остеопатической медицины. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2010.
    • 2. Сильва AM. Профилактика и лечение боли в спине во время беременности. Ожидайте фитнеса; 2004.
    • ,
    • 3.Sabino J, Grauer JN. Беременность и боли в пояснице. Curr Rev Musculoskelet Med. 2008; 1 (2): 137-141. DOI: 10.1007 / s12178-008-9021-8
    • 4.Bergström C, Persson M, Nergård KA, Mogren I. Распространенность и предикторы стойкой боли в тазовом поясе через 12 лет после родов.BMC Musculoskelet Disord. 2017; 18 (1): 399. Опубликовано 2017 сен 16. Doi: 10.1186 / s12891-017-1760-5
    • 5.Ю Х, Шин Д., Сонг С. Изменения кривизны позвоночника, степени боли, способности сохранять равновесие и походки в зависимости от периода беременности у беременные и небеременные женщины. J Phys Ther Sci. 2015; 27 (1): 279-284. DOI: 10.1589 / jpts.27.279
    • 6. Шредер Г., Кундт Г., Отте М., Вендиг Д., Шобер Х.С. Влияние беременности на боли в спине и осанку у женщин. J Phys Ther Sci. 2016; 28 (4): 1199-1207.DOI: 10.1589 / jpts.28.1199
    • 7. Маньозо С.Д., Несто Т., Бононгве П., Муула А.С. Боль в пояснице во время беременности: распространенность, факторы риска и связь с повседневной деятельностью среди беременных женщин в городском Блантайре, Малави. Malawi Med J. 2019; 31 (1): 71-76. DOI: 10.4314 / mmj.v31i1.12
    • 8. Ward RC. Основы остеопатической медицины. Липпинкотт Уильямс и Уилкинс; 2003.
    • 9.Stuge B. Свидетельства о стабилизирующих упражнениях при боли в пояснице и тазовом поясе — критический обзор.Braz J Phys Ther. 2019; 23 (2): 181-186. DOI: 10.1016 / j.bjpt.2018.11.006
    • 10. Хан И-Х. Беременность и проблемы с позвоночником. Текущее мнение в акушерстве и гинекологии. 2010; 22 (6): 477-481. DOI: 10.1097 / gco.0b013e3283404ea1
    • 11.Carvalho MECC, Lima LC, Terceiro CA de L, et al. Боль в пояснице при беременности. Бразильский журнал анестезиологии (английское издание). 2017; 67 (3): 266-270. DOI: 10.1016 / j.
  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.