Солярий для лица польза и вред: Солярий для лица (ТОП-4 прибора) – безопасно ли загорать дома?

Содержание

Опасен ли солярий для здоровья?

Миллионы людей считают загорелую кожу красивой и привлекательной. Хотя несколько веков назад эталоном и символом аристократии считалась белая кожа, поэтому все светские дамы и не только дамы отбеливали свою кожу пудрой.

В современном мире люди предпочитают загар. По некоторым причинам не каждый может добиться ровного красивого оттенка кожи в естественных условиях, но выход был найден ― искусственный загар в солярии позволяет получить желаемый «отпускной» цвет кожи всего за несколько сеансов. Но как влияет эта процедура на организм?


Польза и вред солярия

Давайте начнем с хорошего. Плюсы загара в солярии:

  • Красивая кожа. Загар — это именно то, чего мы хотим, когда идем в солярий, и обязательно получим, ведь в солярии на кожу действует значительная доза ультрафиолета. Кроме того, солярий может подсушить высыпания на коже и улучшить ее внешний вид, но, конечно, при условии комплексного воздействия, куда включены витамины, медикаменты и косметические процедуры.

  •  Выработка витамина D.  Этот элемент необходим для правильного функционирования организма и усвояемости минералов. Солярий помогает компенсировать его дефицит. Это особенно актуально в условиях российского климата при недостатке солнечного света.

  •    Солярий подготавливает кожу к агрессивному воздействию солнца. Несколько сеансов искусственного загара перед отпуском снизят риск получения солнечных ожогов.

Вред от солярия:

  • Преждевременное старение кожи. Лучи ультрафиолета разрушают клетки и сушат кожу. Именно поэтому посещение солярия требует обязательного использования защитных кремов и последующего увлажнения и питания.

  • Усугубление заболеваний. При определенных болезнях солярий абсолютно противопоказан, например при проблемах с щитовидной железой, сердцем, некоторых гинекологических и кожных заболеваниях и др. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед первым посещением солярия.

  • Риск развития онкологических заболеваний. Бездумное злоупотребление загаром может повысить риск развития онкологических заболеваний (в частности, меланомы). Если у вас на теле большое количество родинок и родимых пятен, то от посещения солярия лучше воздержаться!

Как правильно загорать в солярии?

1.       В первую очередь необходимо определить свой фототип кожи. Людям с 1-ым фототипом (очень светлая кожа, неподдающаяся загару, рыжие или очень светлые волосы) не рекомендуется загорать ни в солярии, ни на солнце. 2-й фототип (светлая кожа, поддающаяся загару, русые волосы), 3-й фототип (смуглая кожа, темно-русые или каштановые волосы) и 4-й фототип (смуглая кожа, темные или черные волосы) могут начать загорать с 3 минут и постепенно увеличивать сеанс.

2.       Нельзя загорать в солярии несколько раз в день. Необходимо делать перерыв между сеансами минимум 48 часов. Кроме того, важно воздержаться от загара на солнце в один день с посещением солярия.

3.       Не рекомендуется посещать солярий более 3-5 раз в месяц.

4.       Обязательно удалите макияж перед сеансом и не проводите косметологических процедур перед загаром (депиляция, пилинги и др.).

5.       Чтобы максимально защитить кожу используйте специальный крем для загара в солярии. Также важно использовать «стикини» — защитные наклейки для ареолов груди, шапочку для защиты волос от пересыхания и защитные очки для глаз.

6.       Обратите внимание, что посещение солярия противопоказано при приеме некоторых лекарственных препаратов и косметических средств. Внимательно читайте инструкцию к средству.

Солярий: что это и вреден ли загар от него

Оглавление

Несколько веков назад, загорелая кожа считалась уделом рабов, вынужденных гнуть спину на солнце. Представители высокого общества носили закрытую одежду, стараясь избегать загара, их кожа была настолько светлой, что в некоторых местах сквозь нее были видны голубые вены. Именно отсюда и берет свое начало выражение «голубая кровь».

Моду на загорелую кожу ввела знаменитая Коко Шанель. Белое, без загара лицо она сравнивала с таблеткой аспирина. Если в первой половине прошлого столетия красивый загар считался показателем состоятельности, то сегодня это уже массовое помешательство. Оно приносит пять миллиардов долларов дохода тем, кто продает идею «безопасного загара в профессиональных соляриях». Сегодня повальное увлечение загаром сделало из некоторых людей настоящих наркоманов. Специалисты даже придумали название для болезненного увлечения искусственным загаром – танорексия.

Что же такое загар, нужен ли он и почему о нем так много говорится?

Верхний слой кожи, эпидермис, содержит специальные клетки меланоциты, в которых под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатывается протеиновый пигмент – меланин. Собственно, он и отвечает за ваш загар, окрашивая кожу в темный цвет, тем самым предохраняя ее от ожога.

Количество меланина напрямую зависит от наследственности, поэтому житель средней полосы никогда не будет черным, как африканец.

Ультрафиолетовые лучи – единственный источник витамина Д, который отвечает за крепость зубов и костей и защищает организм от рака. Недостаток витамина Д приводит к рахиту, остеопорозу.

Ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное действие на людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз, угри, атопический дерматит. Гелиотерапия рекомендуется и при заболеваниях органов дыхания – бронхитах, ринитах, аденоидах.

Ультрафиолетовое воздействие обладает положительным психологическим эффектом. Наукой доказано, что это результат химических процессов, протекающих в организме. В плохую погоду, зимой наступает световое и ультрафиолетовое голодание из-за нехватки эндорфина – вещества, образующегося под воздействием света и сигнализирующего мозгу, что в организме все в порядке, – так называемого «гормона блаженства». Сеансы загара способствуют выработке этого гормона, улучшают настроение, повышают работоспособность, снимают депрессию. Россия – типичная северная страна, и нехватка солнечных лучей в зимнее время ощущается достаточно остро. Наверное, в этом и кроется причина такой популярности посещения соляриев в нашей стране.

С другой стороны, солярий может принести огромный вред здоровью.

По данным Британской медицинской ассоциации, каждые 10 лет активного загорания в солярии на 20% повышают риск заболевания раком кожи. А исследование, проведенное в Швеции, показало, что у 55 % тех женщин, которые посещали солярий чаще, чем раз в месяц, была обнаружена меланома — злокачественная опухоль кожи. Три года назад Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов искусственного загара подростками до 16 лет. Подобный закон рассматривается и сенатом Калифорнии. В 27 других штатах для посещения соляриев подростки обязаны получить письменное согласие родителей.

Так что же такое солярий?

Обратимся к истории. Солярии появились случайно, явившись «побочным продуктом» эксперимента, проводимого немецким ученым Фридрихом Вольфом в начале 70-х годов 20-го века. Суть эксперимента заключалась в выяснении того, как ультрафиолетовое излучение влияет на спортсменов, их самочувствие и показатели. В процессе обнаружилось, что под воздействием ультрафиолетового излучения меняется цвет кожи: она приобретает бронзовый оттенок, совсем как под ярким летним солнцем. Осознав, что этот эффект может принести немало радости людям, ученый и его брат Джордж в 1975-м году основали первую в мире компанию, занимающуюся производством соляриев.

Выглядел он как обычная скамейка с подвешенными над ней ультрафиолетовыми лампами. Люди просто садились на эту скамейку и загорали, для защиты глаз использовали темные очки, не пропускающие ультрафиолет.

Позднее к солярию добавилась очень важная деталь – крышка. Благодаря этой доработке эффективность солярия значительно улучшилась. Правда в качестве крышки использовалась подвешенная доска, с укрепленными на ней ультрафиолетовыми лампами. Чуть позже крышку сделали на шарнирах.

Сегодня солярий стал очень сложным устройством, в котором применяются последние цифровые технологии. Большое внимание уделяют также внешнему и внутреннему дизайну кабины. По виду кабин различают вертикальные, горизонтальные солярии. В горизонтальных соляриях загорают лежа, в этом есть ряд недостатков. В тех местах, где кожа касается покрытия кабины, загар не ложится, как следствие остаются светлые пятна. Вертикальный солярий лишен этих недостатков, лампы в нем сильнее, а загар ложиться равномернее. В последнее время большой популярностью пользуется, так называемый, турбосолярий, кабина в нем располагается вертикально, но помимо этого, есть ряд дополнительных функций, способных сделать пребывание в солярии более комфортным. К ним можно отнести: систему охлаждения, благодаря которой кожа не потеет, зеркальные полы, различные программы загара, ароматические установки, радио и др.

Вот так за несколько десятилетий солярий прошел путь от обычной деревянной скамейки до сложного, сделанного по последнему слову техники устройства, сочетающего в себе изысканный дизайн и высокотехнологичные материалы.

Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи и, соответственно, приводит к преждевременному старению кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли – их удерживает озоновый слой в атмосфере. В соляриях обычно используются лучи УФ-А.

Лампы солярия в 12 раз мощнее «живого» солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: 20 минут в аппарате эквивалентны четырем часам пребывания на пляже.

Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук.

При наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность позагорать подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут.

Результат сеанса в солярии – в зависимости от типа кожи:

Первый тип

Если у вас голубые или зеленые глаза, светлые волосы, светлая, легко обгорающая на солнце кожа и россыпь мелких веснушек (так называемый кельтский тип) – загар вам противопоказан. Люди первого типа загорают очень плохо – чаще обгорают.

?

Второй тип

Если у вас зеленые, карие или голубые глаза, русые волосы и склонная к солнечным ожогам кожа (нордический тип) – загорайте по 10 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса сделайте перерыв на два-три дня. Первый сеанс также длится не более 3-5 минут. Вам необходимо 5-6 сеансов. Загар будет достаточно красивого оттенка, главное – не переборщите! Этого времени вполне хватит для того, чтобы получить желаемый оттенок.

Третий тип

Если у вас темные глаза, волосы темно-русые или каштановые и достаточно светлая кожа (среднеевропейский тип) – вы можете загорать по 20 минут не более трех раз в неделю. После первого сеанса – двухдневный перерыв. Вам тоже необходимо 5-6 сеансов. Загар у вас будет достаточно интенсивный, но нестойкий. Вам придется пользоваться солярием один или два раза в неделю, в противном случае загар быстро поблекнет под воздействием воды и моющих средств.

Четвертый тип

Если несмотря на все предупреждения о вреде загара вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:

  • Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Солярий категорически противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому – раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов. Кроме того, противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и трициклические антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики и ретиноиды. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию
  • Необходимо строго выдерживать режим загара – его подберет вам оператор солярия в соответствии с вашим типом кожи
  • Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп – 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается
  • Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну – эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Их, скорее всего, можно будет приобрести в этом же салоне. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия. Средства, предназначенные для загара под солнцем, в солярии не подходят!
  • Глаза должны быть защищены специальными очками. Если вы носите контактные линзы – снимите их перед сеансом
  • Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом. Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден
  • Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой
  • Не загорайте чаще одного раза в 2 дня. Каждый курс загара должен содержать не более десяти сеансов подряд. Далее можно поддерживать загар, посещая солярий раз в одну-две недели. Серию сеансов рекомендуется проводить не чаще 2х раз в год

Только тщательно взвесив все за и против, можно решить для себя, насколько можно, полезно или опасно посещать солярий конкретно Вам, чтобы не навредить своему здоровью.

Загар в солярии. Секреты, хитрости, сколько минут, масла, кремы, польза и вред

Естественное солнце не может подарить коже идеальный загар, а в некоторых регионах его и вовсе практически не бывает из-за пасмурной погоды. Решение проблемы с недостатком тепла и ультрафиолета – это загар в солярии. Однако и здесь есть свои секреты и тонкости.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может не только дарить золотистый загар, но и воздействовать на здоровье человека. Лучше всего начинать посещение солярия после консультации у врача. Доктор подскажет оптимальную дозу излучения и частоту процедур. Особую осторожность необходимо проявить подросткам, беременным и матерям, кормящим грудью.

В данных случаях просто необходимо перед процедурой взять разрешение у специалиста. Также стоит воздержаться от похода в солярий людям с очень чувствительной кожей, множеством родинок и с серьезными ожогами на теле. В таких ситуациях не стоит рисковать: может быть нанесен непоправимый вред здоровью.

Чаще всего, при следующих заболеваниях врачи советуют избегать посещения солярия:

  • инфекционные и паразитарные заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • присутствие любого вида опухолей;
  • болезни крови, сердца, сосудов;
  • проблемы с работой почек или печени;
  • туберкулез и сахарный диабет в тяжелой форме;
  • пониженное артериальное давление.

Однако есть и такие заболевания, при которых посещение солярия может только приблизить выздоровление. Ультрафиолет помогает при проблемах с кожей.

Посещение солярия приветствуется при следующих показаниях:

  • слабость и постоянная усталость;
  • угри;
  • респираторные заболевания;
  • экземы и псориаз.

Если кожный покров нежный и не выносит обычного солнца, то лучше не торопиться с посещением солярия. Большое количество родимых пятен на теле также является противопоказанием к процедуре.

Правила загара в солярии

Небольшой предостерегающий список правил позволит избежать таких неприятностей, как ожоги или раздражение на коже. Ниже представлены 5 правил, которые расположены, начиная от наиболее важных до второстепенных.

  • Ничего лишнего. Перед началом сеанса нужно снять все украшения и стереть с лица декоративную косметику. Также эксперты советуют не использовать различных витаминных кремов для лица и тела, так как во время принятия ультрафиолетовой ванны они могут вступить в опасную химическую реакцию с излучением.
  • Стоит защитить участки тела, уязвимые для ультрафиолетового излучения. Таких участков на теле несколько: глаза, волосы и молочные железы. Последний пункт особенно нужно учесть женщинам возрастом старше 30 лет. Специальные очки, а также хлопчатобумажные накладки для груди и шапочки для волос часто выдаются в самом косметологическом центре. Если на теле есть татуировки, то их необходимо прикрыть, чтобы избежать выцветания.
  • Начинать следует постепенно. Первые 3-4 сеанса должны проходить с интервалом в 3 суток, чтобы не пересушить кожу.
  • Оставить кожу защищенной. Перед тем, как отправиться в солярий, лучше воздержаться от банных процедур с участием мыла или геля. Не стоит лишать кожный покров единственной защиты в виде отмирающих клеток и сала. Тем более, следует отказаться от процедур, которые делают кожу нежной и чувствительной (баня, сауна).
  • Дополнительная защита. Если посещение солярия происходит впервые, то важно использовать защитный крем и специальный гель для губ. Необходимо помнить, что здесь не подойдет обычный крем для загара под солнцем.

Вред от загара в солярии

Можно выделить 3 основных негативных последствия частых посещений кабины солярия: увеличение риска заболевания раком, преждевременное старение кожи и ухудшение зрения.

Согласно исследованиям врачей, люди, которые посещают солярий 15 раз в год, увеличивают для себя риск заболеть раком почти в 10 раз. Искусственные лучи проникают глубоко под кожу и способны вызвать различные мутации.

В особой опасности находятся люди со светлой кожей и множеством родинок или родимых пятен на теле. Именно поэтому лучше не злоупотреблять услугами косметологического центра и посещать солярий только по указанию врача или в случае крайней необходимости.

Старение кожи (особенно это заметно в области лица и шеи) может наступить гораздо раньше, если слишком часто прибегать к услугам солярия. Ультрафиолетовое излучение сильно сушит кожу, делая ее более хрупкой. Конечно, можно после каждой процедуры наносить на тело увлажняющее молочко или крем, но небольшой эффект все же останется.

Если не пользоваться косметическими средствами, то можно не только быстро приобрести морщины, но и испортить саму кожу. На особо чувствительных участках могут образоваться пигментные пятна, которые очень сложно свести.

Искусственные лучи ультрафиолета, как и обычное солнце, вредны для человеческого глаза. При загаре нужно обязательно использовать специальные защитные очки, чтобы не получить ожог роговицы и не лишиться здорового зрения.

Сколько минут нужно загорать в солярии

Сейчас специалисты выделяют 4 основных типа кожи: кельтский или скандинавский, светлокожий европеец, темнокожий европеец и средиземноморский тип.  Краткое описание правильного посещения кабины солярии для разных типов кожи можно увидеть в приведенной ниже таблице.

Кельтский или скандинавский типК данному разделу можно отнести людей со светлой чувствительной кожей с множеством веснушек, которая легко обгорает и практически не поддается загару. Кельтскому типу свойственны голубые глаза и рыжий или белый цвет волос. Людям с данными характеристиками желательно не загорать вообще, или принимать процедуры 1-2 раза в неделю по 3-5 мин.
Светлокожий европеецВнешность схожа с представителями кельтского типа, но кожа менее уязвимая и поддается загару. Цвет глаз может быть зелено-серый или зеленый, а волосы рыжие или русого оттенка. Загорать в солярии лучше 2 раза в неделю по 5-10 мин.
Темнокожий европеецКожа практически не обгорает на солнце, хорошо держит оттенок. Волосы или темно-русые, или каштанового оттенка. Глаза карие, серые, радужка почти не отличается от зрачка. Людям данного типа советуется посещать солярий 2-3 раза в неделю по 10-15 мин.
Средиземноморский типПредставители данного типа отличаются смуглой кожей, темно-карим цветом глаз и черными или коричневыми волосами. Средиземноморский тип легко поддается загару и редко имеет проблемы с кожей. Можно смело посещать солярий 2-3 раза в неделю. Один сеанс может длиться до 15-20 мин.

Как правильно загорать в солярии

Для каждого приспособления есть особенные инструкции и правила безопасности, о которых должны знать все, кто желает посетить косметологический центр.

Как загорать в вертикальном солярии

Загар в солярии, секреты и прелести которого многим еще предстоит узнать, стал довольно распространенным за последнее время. Всем давно известен горизонтальный солярий, а вот о вертикальном мало кто слышал. Данный аппарат имеет как плюсы, так и минусы.

Плюсы вертикального солярия: чистота, просторность, большая эффективность.

Данный аппарат представляет собой небольшую комнату цилиндрической формы, поэтому людям, страдающим клаустрофобией, будет здесь комфортно.

Отсутствие необходимости прислоняться к стенкам устройства обрадует тех, кому подобные действия кажутся не гигиеничными.

Еще один плюс – это большая мощность излучения, благодаря которому можно всего за несколько сеансов получить идеальный бронзовый загар.

Минусы вертикального солярия: дорогая цена, мощное излучение, которое активнее провоцирует появление опухолей, и необходимость находиться стоять на протяжении всего сеанса.

Вертикальный солярий работает по простому принципу. Человек заходит внутрь цилиндрической комнаты, в стены которой встроены лампы, дающие ультрафиолетовое излучение. Достаточно всего лишь несколько минут находиться внутри аппарата, чтобы заметить эффект. В положении стоя загар получается более ровным, чем при лежании.

Как загорать в горизонтальном солярии

Загар в горизонтальном солярии также имеет свои секреты, плюсы и минусы. Положительные стороны: более низкая цена, возможность отдохнуть в расслабленном положении и умеренное излучение, которое не так критично влияет на влажность кожи и организм в целом. Отрицательные стороны: неравномерный загар в проблемных местах (внутренняя сторона бедер, боковые части).

Чтобы получить результат, следует повторить процедуру около 4-5 раз. Во время нахождения внутри солярия необходимо расслабиться и поменять местоположение хотя бы 2 раза за сеанс. Необходимо защитить интимные места, глаза и волосы. Будет правильно взять с собой крем для загара и бальзам для губ, чтобы не пересушить нежную кожу.

Как правильно загорать в солярии в первый раз

В первую очередь необходимо показаться врачу и убедиться, что посещение солярия принесет пользу, а не навредит организму. Следует воздержаться от посещения солярия при менструациях, тяжелых заболеваниях (сахарный диабет, опухоли, туберкулез и другие) и при большом количестве родинок или родимых пятен.

Первый поход в солярий должен не превышать по длительности 3-5 мин. Желательно не принимать банных процедур и отказаться от использования скраба и мыльных средств.

Также советуется взять в косметологический центр полотенце (если солярий вертикальный, то можно постелить его на пол), крем для загара и увлажняющее молочко. Врачами установлено, что безопасней всего посещать солярий через каждые 3 дня, чтобы организм успевал восстанавливаться после облучения.

Как загорать в солярии без лица

Загар в солярии, секреты которого описаны далее в статье, приобретает особую популярность в холодные времена года. Минус зимнего посещения солярия лишь в том, что шоколадный загар смотрится неестественно, особенно на лице, нежная кожа быстро теряет влагу. Из-за постоянного посещения солярия на лице, шее и в области декольте могут рано возникнуть морщины и нарушиться структура кожи.

Работники косметологического центра обычно советуют использовать простое полотенце, хлопчатобумажные салфетки или специальные очки, чтобы частично или полностью прикрыть лицо.

Недостаток очков в том, что уже после нескольких сеансов на лице могут образоваться светлые круги. Лучше всего накрывать лицо полотенцем, сложенным в 2 раза. Возможно, что небольшой эффект от ультрафиолетовых лучей останется, но он будет уместно смотреться в зимний и осенний период.

Загар

Чтобы получить равномерный золотистый загар в солярии, необходимо посетить его 5-7 раз. Для каждого типа кожи есть свое ограничение по частоте и времени, которым нельзя пренебрегать. В среднем, нахождение внутри солярия должно начинаться от 5 и заканчиваться 20 мин. Общее число принятых ультрафиолетовых ванн за год не должно превышать 50, иначе будет нанесен существенный вред всему организму.

Чтобы полученный загар держался на протяжении долгого времени, нужно пользоваться специальными кремами, которые закрепляют и сохраняют цвет кожи. Также стоит помнить, что тело (как в вертикальном, так и в горизонтальном солярии) необходимо располагать правильно.

Руки не должны соприкасаться с телом, а внутренние стороны бедер друг с другом. Когда загар происходит в положении лицом вниз, ладони должны быть развернуты в сторону ламп. В случае некачественного загара на боках, лучше несколько раз посетить вертикальный солярий.

Нельзя пытаться усилить эффект, совмещая в один день естественный и искусственный загар, так как это может испортить кожу или нанести ожог. Также в ближайшее время лучше не посещать баню и сауну, чтобы не мешать восстановлению кожи.

Как загореть в солярии со светлой кожей

Люди с кельтским или скандинавским типом кожи должны быть очень осторожны. Чаще кельтский тип говорит о большом количестве веснушек и родинок, которые будет безопасней сначала показать врачу. Красивый загар возможен, но для этого следует посещать солярий редко и не больше 3-5 мин за сеанс.

Людям со светлыми (белыми или рыжими) волосами желательно всегда пользоваться специальной хлопчатобумажной шапочкой. Подобный аксессуар можно надеть и на лицо, чтобы защитить хрупкую кожу от излишнего излучения. Также лучше заранее запастись увлажняющими и восстанавливающими кремами и лосьонами, как для тела, так и для волос.

Секреты, как быстро и хорошо загореть в солярии до шоколадного цвета

Загар в солярии, секреты которого помогут получить бронзовый оттенок кожи, невозможен за очень короткий период времени. Некоторое источники сообщают, что для быстрого эффекта можно принимать процедуры через день, однако это не так. Подобный график только навредит здоровью. Лучше повторять посещения каждые 2-3 дня. Уже после 10 сеансов можно достичь желаемого результата.

Представители средиземноморского типа кожи могут получить шоколадный загар уже на 5-6 сеансе. Для результата очень важно состояние и возраст самих ламп и репутация салона красоты или косметологического комплекса. Если лампы давно не меняли, то эффект будет заметен не сразу.

Желательно выбирать только проверенные заведения, где хорошая аппаратура, а клиентов обслуживают знающие специалисты. В более солидных центрах могут быть сразу предложены кремы для загара и аксессуары для защиты интимных мест.

Мгновенно увидеть результат поможет специальная косметика с окрашивающим эффектом. Конечно, такой загар не настоящий и в скором времени пропадет. Для более длительного эффекта можно воспользоваться кремом с «тингл»-эффектом, но это может повредить слишком чувствительную кожу.

Косметика для солярия. Названия, привила применения

Косметика для солярия довольно дорогая, но она позволит сохранить кожу здоровой.

Секрет успешного загара в солярии — применение специальных средств

Основные свойства специальной косметики для искусственного солнца:

  • замедление фотостарения кожи;
  • закрепление и ускорение действия ультрафиолетового излучения;
  • увлажнение и восстановление кожных клеток;
  • большая вероятность равномерного загара.

Масла

Косметика позволит сберечь здоровье и ускорить процесс загара. Основные виды косметических средств для солярия: активаторы, бронзаторы и закрепители. Специалисты советуют использовать косметику от одного производителя, чтобы не получить разные оттенки кожи.

  • Активаторы – это масла и кремы, обладающие способностью ускорять получение загара. Подобные вещества не стоит использовать во время первого посещения кабины, так как можно обжечь и повредить кожу.
  • Бронзаторы – это особая косметика, в состав которой входят окрашивающие компоненты, предающие загару насыщенность. Такое средство будет правильно нанести на ноги, так как они всегда плохо поддаются равномерному загару.
  • Закрепители наносятся на тело после завершения сеанса, чтобы увлажнить кожу и произвести сохраняющий эффект. При первых посещениях солярия эти средства просто необходимы.

Кремы с «тингл»-эффектом

Данная косметика направлена на быстрое получение настоящего (в отличие от бронзаторов) загара. Действие крема основывается на том, что его составляющие вызывают прилив крови к коже. Поры расширяются, ускоряется процесс окисления в тканях. Благодаря этому можно получить роскошный загар уже на 3-4 сеансе.

Однако у подобных средств много минусов. Кремы разрушают кожу, поэтому людям кельтского типа лучше воздержаться от таких средств. По той же причине не стоит наносить крема с «тингл»-эффектом на нежные и светлые места, чтобы избежать ожогов и раздражений.

В каком солярии лучше загорают ноги

В горизонтальном солярии излучение не всегда попадает на бока и внутреннюю сторону бедра. Вертикальная просторная кабинка гораздо удобней и способна охватить излучением все участки тела, в том числе и ноги. Чтобы точно достичь желаемого результата, можно воспользоваться косметикой с окрашивающими веществами.

Как часто можно загорать в солярии? Можно ли каждый день?

К сожалению, от ежедневного загорания под искусственным солнцем кожа очень быстро сохнет и портится. Если тепла катастрофически не хватает, то можно отправляться в солярий до 3 раз в неделю, но не больше!

Самый идеальный вариант – посещать кабину с искусственным излучением раз в 2 дня.

Эксперты советуют распределить посещение солярия на 2 цикла в год по 20 сеансов. Так красивый загар сможет сохраниться на все 365 дней, а кожа успеет восстановиться. Главное не нарушать правила безопасности и не посещать солярий больше 50 раз в год.

Можно ли загорать в солярии без очков?

Загар в солярии, секретные недостатки которого были описаны в статье, неизбежно вредит зрению. Нахождение в кабинке с излучением с закрытыми веками не сможет защитить глаза.

Лучи без труда проникают сквозь тонкую кожу. Частое посещение солярия с незащищенными глазами грозит ухудшением зрения и преждевременным старением. Лучше не пренебрегать правилами безопасности и использовать специальные очки, блокирующие нежелательное для глаз излучение.

Исключением могут быть только кабинки, где есть возможность отключить лампы над лицом. Также вместо очков можно попробовать накрывать лицо сложенным в несколько раз полотенцем или салфеткой.

Можно ли загорать в солярии без крема?

Принятие ультрафиолетовых ванн без использования особого крема возможно, но крайне нежелательно. Конечно, и без косметики можно получить шоколадный загар, но в этом случае есть большая вероятность, что кожа станет грубой и жесткой на ощупь.

Может начаться шелушение, раздражение и другие нежелательные последствия. Никому не захочется ходить в солярий, чтобы потом заниматься лечением кожи. Будет надежнее и безопаснее сразу купить необходимые средства и загорать в солярии без лишних проблем со здоровьем.

Можно ли загорать в солярии без белья?

Загорать в солярии без нижнего белья опасно и женщинам, и мужчинам. Лучи проникают глубоко в организм и способны вызвать злокачественные опухоли. Именно поэтому представительницам прекрасного пола советуется прикрывать молочные железы специальными хлопчатобумажными накладками, наклейками или простым полотенцем.

Мужчинам также не стоит отказываться от белья, так как интенсивное излучение может нанести непоправимый вред половым органам. Особенно это относится к мужчинам, которые старше 30 лет.

Можно ли загорать в солярии при месячных?

Гинекологи не советуют отправляться загорать под искусственным солнцем во время месячных. В эти дни женскому организму противопоказаны любые процедуры, повышающие температуру тела.

Тепло заставляет сильнее кровоточить внутренние сосуды, организм теряет больше крови. Замкнутое пространство и горячий воздух могут вызвать головокружение и потерю сознания. Врачи советуют перенести все тепловые процедуры на окончание цикла.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Мнение большинства врачей сходится на одном: нельзя загорать в солярии во время беременности! Конечно, это несет некоторую пользу (витамин D), но подводных камней здесь гораздо больше. Лучше не рисковать своим здоровьем, посещая солярий. Интенсивное излучение плохо влияет на здоровье будущего ребенка.

Если зародыш не слишком сильный, то вполне возможно развитие разного рода патологий, проблем с нервней системой и даже есть угроза выкидыша. Также искусственное солнце может повредить кожу матери, вызвав раздражение в виде пигментных пятен, от которых очень сложно избавиться в будущем.

Можно ли после солярия загорать на солнце?

Ни в коем случае не стоит совмещать естественный и искусственный загар в один день. После воздействия ультрафиолетовых лучей кожа становится уязвимой, поэтому обычное солнце может легко навредить ей. Лучше перенести поход на пляж на следующий день, чтобы уменьшить риск ожога.

Сколько держится загар после солярия?

Искусственный загар держится на теле 2-3 недели, что не сильно отличает его от естественного. Закрепить золотистый оттенок кожи поможет косметика и правильное питание. Проверенные источники предлагают употреблять в пищу больше томатов, моркови и зелени. В этих продуктах содержатся особые вещества, которые способствуют выработке меланина, продлевающего загар.

Солярий – отличная возможность получить идеальный загар в любое время года. Несмотря на все сложности, загар в солярии довольно приятная и полезная процедура, которая позволит выглядеть привлекательно в любое время года. Секреты и тонкости красивого загара, которые содержатся в данной статье, помогут быстро и безопасно достичь желаемого результата.

Автор: Ли Алина

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о загаре в солярии

Лайфхаки для идеального загара:

Как часто можно посещать солярий

Рекомендуется посещение солярия курсами. Для того чтобы получить желаемый оттенок кожи, нужно от 6 до 10 сеансов. Скорее загорает смуглая кожа из-за активного производства меланина. Людям с белой кожей нужно больше времени. Кроме того, не все могут получить шоколадный оттенок кожи. Люди первого фототипа обычно не загорают, а только получат покраснение кожи и веснушки.

Без ущерба для здоровья в год можно пройти два курса солярия с интервалом в полгода. Ходить в солярий рекомендуется дважды в неделю с перерывом не менее суток. Для поддержания загара достаточно ходить в солярий раз в неделю по 5 минут. Продолжительность первой процедуры не должна превышать 3 минут, чтобы исключить возможные побочные эффекты.

Показания

Посещать солярий рекомендуется в следующих случаях:

  • В зимний период, когда наблюдается низкая солнечная активность.
  • При дефиците витамина Д в организме, который отвечает за прочность опорно-двигательного аппарата.
  • Для подготовки тела к пляжному сезону. Это позволяет адаптировать клетки кожи к интенсивному ультрафиолету.
  • Для лечения кожных заболеваний, например, прыщей или псориаза.
  • Для улучшения общего настроения и самочувствия.
  • Для повышения иммунных функций организма.
  • Для ускорения усвоения полезных микроэлементов из пищи.

Можно ли восполнить дефицит витамина D

Когда в организме наблюдается дефицит витамина D, принимают солнечные ванны. Ведь именно под воздействием ультрафиолета вырабатывается этот важный микроэлемент, который отвечает за усвоение фосфора и кальция из пищи. При этом не важно, это природные или искусственные ультрафиолетовые лучи. Именно они необходимы для синтеза витамина D.

Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата рекомендуется посещать солярий в зимний период.

Как правильно посещать солярий в лечебных целях

Для того чтобы получить лечебный эффект от ультрафиолета, следует придерживаться простых правил:

  • Кожа должна быть чистой и сухой. Любая декоративная косметика может вызвать аллергию или другие негативные реакции от воздействия ультрафиолета.
  • Обязательным является использование защитных средств, чтобы избежать ожогов кожи. Солнцезащитные кремы нужно подбирать, учитывая тип кожи и интенсивность ультрафиолетовых ламп.
  • Количество сеансов не должна превышать 10. Все зависит от типа кожи. Для белой кожи достаточно будет 6 сеансов. В противном случае повышается риск появления веснушек и пигментации.
  • Ультрафиолетовые ванны лежа в горизонтальной капсуле являются более безопасными для здоровья из-за низкой интенсивности ламп. Низкий риск обгореть и получить злокачественные новообразования.
  • Все нежные места, а именно грудь, глаза, волосы, родинки, татуировки, нужно прикрывать от ультрафиолета.
  • В лечебных целях достаточно посещать солярий раз в неделю, продолжительностью не более 5 минут. Перерыв между курсами не должен быть меньше полгода.
  • После солярия на кожу нужно наносить кремы с витаминами и минералами, которые восстановят упругость и эластичность тканей. Кроме того, это предупредит появление преждевременных морщин.
  • При появлении каких-либо побочных эффектов после загара следует прекратить посещение солярия.
  • Кроме того, обязательно нужно посоветоваться с дерматологом и другими узкими специалистами, которые назначат оптимальное количество сеансов в солярии для улучшения состояния здоровья.

Противопоказания

Есть несколько противопоказаний для посещения солярия, которые обязательно следует учитывать, чтобы избежать проблем со здоровьем в будущем.

Не рекомендуется ходить в солярий в следующих случаях:

  • Наличие хронических, обостренных или серьезных заболеваний внутренних органов, при которых противопоказано тепловое воздействие.
  • Заболевания кожи, например, гнойные прыщи или новообразования неизвестного происхождения.
  • Большое количество родинок, папиллом и пигментных пятен.
  • Гормональные нарушения в организме.
  • Прием медикаментозных средств, которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолету.
  • Беременность, лактация и менструация.
  • Наличие воспалительного процесса на коже или открытых ран.
  • Белая кожа, склонная к раздражениям. В этом случае повышается риск получения ожогов и пигментации.
  • Недавнее проведение процедуры химического пилинга, татуажа, удаления нежелательных волос. Все это автоматически приведет к ожогам и рубцевания кожи.

Совместимость посещения солярия с различными заболеваниями

При каких болезнях противопоказан солярий?

 

Не рекомендуется сочетать загар со следующими заболеваниями:

  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Под воздействием тепла сосуды расширяются, что приводит к нарушению кровообращения и давления. Сюда относится сердечная недостаточность и гипертония.
  • Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и поджелудочной. Под воздействием ультрафиолета нарушается или активизируется синтез гормонов, что может обострять хроническое заболевание.
  • Заболевания верхних дыхательных путей, в том числе пневмония и туберкулез. Во время пребывания в солярии ускоряется сердцебиение, дыхание, что может привести к спазму легких.
  • Заболевания кожи. Под воздействием ультрафиолета клетки кожи начинают быстро стареть и отмирать, через открытые раны в организм могут попадать болезнетворные бактерии, вызывая воспалительный процесс.
  • Заболевания нервной системы. Под воздействием тепла кровь из-за расширения сосудов может скапливаться в головном мозге, приводя к обострению существующих заболеваний.
  • Злокачественные новообразования. Противопоказано любое тепловое или ультрафиолетовое влияние.

Можно ли посещать солярий, если есть родинки

При каких заболеваниях нельзя ходить в солярий?

Если наблюдается много родинок на теле. В этом случае повышается риск развития рака кожи. Под воздействием ультрафиолета родинки имеют способность трансформироваться в злокачественные опухоли. Поэтому обязательно нужно следить за состоянием родинок. Если они меняют свою форму, размер или цвет, обязательно нужно обратиться к дерматологу. Также рекомендуется прикрывать родинки специальными накладками, которые отражают ультрафиолет.

Мне нравитсяНе нравится1

проголосуй за пост!

Загрузка…

Противопоказания для посещения солярия, польза и вред, побочные эффекты

Солярий позволяет без участия естественных солнечных лучей в любое время года получить шоколадный или бронзовый оттенок кожи. Как загар на пляже, так и солярий имеют свои плюсы и минусы, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить максимум пользы для здоровья. Далее более подробно рассмотрим пользу и противопоказания к посещению солярия.

Солярий, принцип его действия

Солярий – это специальная капсула с ультрафиолетовыми лампами, которые работают по принципу солнечных лучей. При этом интенсивность ламп в несколько раз выше по сравнению с солнцем, позволяющая за короткий промежуток времени получить красивый загар.

Искусственные ультрафиолетовые лучи, так же, как солнечные, могут принести как пользу, так и вред организму. В солярии также можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и злокачественные новообразования, если не соблюдать основным мер предосторожности.

Правила загара в солярии

Чтобы получить качественный загар, нужно научиться правильно загорать в солярии.

Основные правила загара в солярии:

  • Процедура пилинга за несколько дней до солярия является обязательным правилом для равномерного загара. Для лучшего эффекта перед очисткой кожи рекомендуется принять горячую ванну. Для пилинга подходят сода, сахар или кофейная гуща. После пилинга увлажняем кожу, чтобы восстановить водный баланс клеток.
  • Перед солярием смываем всю декоративную косметику и на сухое тело наносим качественное солнцезащитное средство, чтобы избежать солнечных ожогов.
  • Грудь, родинки, глаза и волосы нужно прикрывать специальными накладками.
  • Продолжительность первой процедуры не должна превышать 5 минут. При отсутствии побочных эффектов в следующий раз можно увеличить продолжительность процедуры.
  • Солярий можно посещать не более двух раз в неделю с интервалом не менее суток. Для закрепления загара достаточно посещать солярий раз в неделю по 5 минут.
  • После солярия можно принимать душе только через 4 часа.
  • Ежедневно наносим увлажняющие и восстанавливающие средства для поддержания упругости и эластичности кожи.
  • После солярия следует воздержаться от процедуры пилинга, горячих ванн и бань, чтобы не смыть загар.

Польза и вред от посещения солярия

Солярий имеет как свои преимущества, так и недостатки, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить красивый, здоровый загар. Далее представлена ​​польза и вред солярия.

Полезное влияние на организм

Если соблюдать основные правила посещения солярия, можно получить следующую пользу для организма:

  • Под влиянием искусственных ультрафиолетовых лучей в организме синтезируются гормоны, которые отвечают за хорошее настроение и самочувствие. Именно поэтому в летний период люди реже страдают от депрессии.
  • Только под влиянием натуральных или искусственных ультрафиолетовых лучей вырабатывается витамин Д, который необходим для прочности опорно-двигательного аппарата.
  • Повышаются защитные функции, позволяющие организму легче бороться с болезнетворными вирусами и бактериями.
  • Солярий помогает лечить некоторые виды кожных заболеваний, например, прыщи или псориаз.
  • Солярий позволяет подготовить кожу к пляжному сезону. Рекомендуется несколько процедур перед поездкой на море, чтобы подготовиться к интенсивному солнечному воздействию.
  • Солярий полезен только в умеренном количестве. В противном случае можно нанести серьезный вред здоровью.

Вредоносное влияние

Если часто загорать в солярии, можно нанести следующий вред здоровью:

  • В первую очередь, риск получения солнечных ожогов. Преимущественно такое случается, если не использовать солнцезащитные средства или превышать время пребывания в капсуле.
  • Под воздействием ультрафиолета клетки кожи быстро теряют влагу, что приводит к преждевременному появлению морщин.
  • Пигментные пятна, веснушки, родинки и злокачественные новообразования на теле появляются именно из-за интенсивного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  • Обострение новых или скрытых заболеваний. Ультрафиолетовые лучи обладают способностью проникать в организм и отрицательно влиять на работу органов.
  • Аллергия на солнечные лучи встречается у 2% людей.

Побочные эффекты после посещения солярия

Загар в солярии может вызвать следующие побочные реакции:

  • Покраснение и отек кожи из-за длительного пребывания в капсуле.
  • Веснушки, родинки, злокачественные новообразования и пигментные пятна. В группе риска люди с белоснежной кожей.
  • Неравномерный загар из-за неправильной подготовки тела.
  • Обострение хронических или других серьезных заболеваний.
  • Появление преждевременных морщин.

Противопоказания

Основные противопоказания солярия:

  • Хронические заболевания, например, сахарный диабет, гипертония, злокачественные новообразования. При любом заболевании обязательно нужно посоветоваться с врачом. Тепловое воздействие может ухудшить состояние.
  • Беременность и кормления грудью. В этом случае обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
  • Наличие родинок, папиллом или пигментных пятен. Под воздействием тепла родинка может переродиться в злокачественную опухоль, поэтому ее обязательно нужно закрывать специальными накладками.
  • Светлая кожа, склонная к аллергии, раздражениям и солнечным ожогам.
  • Химический пилинг. После процедуры кожа травмирована и нуждается в восстановлении. Пилинг можно проводить только через две недели до солярия.
  • Лазерная эпиляция. Под влиянием лазера клетки кожи травмируются и требуют двухнедельного восстановления.
  • Кожные заболевания, в том числе открытые раны.

Посещение солярия в особенные дни

Во время менструации противопоказано любое тепловое воздействие, в том числе солярий. Под воздействием ультрафиолета сосуды расширяются, что приводит к усилению кровотечения. Кроме того, во время менструации шейка матки приоткрыта, что может привести к заносу болезнетворных бактерий. Влажная среда и тепло являются благотворными факторами для размножения бактерий.

Если нужно посетить солярий во время менструации, обязательно рекомендуется использовать новую прокладку или тампон, который меняют сразу после процедуры.

Солярий при беременности и кормлении

Период беременности и лактации является противопоказанием для посещения солярия. Все потому, что в период беременности происходят серьезные гормональные изменения в организме, которые могут повышать чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. В конечном итоге, вместо красивого загара можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и родинки.

Во время лактации также противопоказано любое тепловое воздействие. Под действием ультрафиолета организм быстро теряет влагу, что может привести к перегоранию молока.

Мне нравитсяНе нравится

проголосуй за пост!

Загрузка…

Польза и вред посещения солярия для организма

Рейтинг: Нет рейтинга

Загорелая женщина – красивая женщина. Эту идею, словно мантру, повторяют все глянцевые издания. В то же время, доктора постоянно доказывают вред от концентрированных доз ультрафиолета, которыми снабжают людей солярии. На каждого горячего поклонника этих салонных процедур найдется, наверное, такой же яростный противник. Но в одном сходятся и те, и другие – перед тем как решиться на процедуру, следует тщательно взвесить все за и против посещения солярия.

Чем полезен солярий для женщин

С медицинской точки зрения

  • Дозированное пребывание в лучах ультрафиолета запускает иммунные процессы и обмен веществ, что делает организм менее восприимчивым к болезням и вирусам.
  • Выработка витамина D полезна для иммунитета и настроения, а также как профилактика остеопороза. Особенно это актуально для жительниц северных районов.
  • Процедурами с помощью ультрафиолета лечат некоторые болезни кожи и угревую сыпь.

Следует помнить, что пользу приносит только пребывание под качественными лампами для солярия в строго отведенное время и при отсутствии противопоказаний.

С эстетической точки зрения

  • Загорелая женщина выглядит более молодой и ухоженной, а значит, ощущает себя более привлекательной.
  • Подготовка кожи перед теплой погодой позволяет выглядеть эффектно с первых дней и не обгореть сразу по приезде на море. Кроме того, загар в солярии можно заполучить, как говорится, без отрыва от производства.
Следует помнить, что солярий полезен для приобретения золотистого оттенка кожи, который характерен для вашего цветотипа. Поэтому прислушивайтесь к советам профессионалов относительно того, как правильно загорать в солярии.

Вред солярия

Вред от солярия может быть даже при соблюдении графика посещений и всех мер предосторожности. А уж если вы из светлокожей блондинки «кельтского» цветотипа вознамерились превратиться в знойную жительницу Средиземноморья, то вред для организма будет колоссальным.

Вред с медицинской точки зрения
  • Фотостарение – разрушение коллагена кожи и повреждение фибропластов (клеток соединительной ткани). Нарушаются функции кожи, падает местный иммунитет, наблюдается сочетание глубоких и мимических морщин.
  • Чрезмерно сухая кожа и мелкие пигментные пятна, которые могут разрастаться.
  • В клетках могут начаться процессы мутации, которые провоцируют раковые заболевания кожи.
  • К посещению солярия есть ряд противопоказаний по состоянию здоровья, проигнорировав которые вы подвергаете себя необдуманному риску.

Можно ли посещать солярий при псориазе

Псориаз – кожное заболевание, которое внешне проявляется образованием чешуек на голове, локтях или коленях, и подсушивание кожного покрова при посещении солярия может принести как пользу, так и вред.

Показания к посещению солярия с медицинской точки зрения могут быть только в тех случаях, когда процесс облучения проходит под наблюдением врача. Тогда воздействию ультрафиолета подлежат отдельные проблемные участки кожи, которые облучаются локально и дозировано. Контролировать мощность ламп в солярии, а значит, направить туда для лечения, врач не может. Но и особых противопоказаний к посещению солярия в данном случае нет.

На ранних стадиях заболевания УФ-лучи могут уменьшить количество высыпаний и немного приостановить образование новых. Тем самым уменьшается зуд и покраснение. Но вылечить кожу ультрафиолетом нельзя, как и однозначно сказать, вреден ли или полезен солярий для людей, больных псориазом.

Мнение врачей о пользе или вреде солярия для организма

К сожалению, в салонах часто работают неподготовленные девочки-администраторы, которые не могут предоставить вам профессиональную консультацию. Поэтому, кроме самостоятельного изучения аргументов за и против, следует прислушаться к мнению врачей.

Ирина, 35 лет

Еще недавно я регулярно посещала солярий, но теперь перестала это делать. Споры относительно соляриев и ультрафиолета не прекращаются уже многие годы, как и попытки их запретить. Так правда ли то, что солярий настолько вреден для здоровья женщин, или все же он в некоторой мере полезен для женского организма?

Врач-онколог. Индустрия красоты называет загар синонимом привлекательности и здоровья и получает с этого определенные выгоды. В некоторых странах клиенты соляриев подписывают документ, в котором перечислены возможные негативные последствия для здоровья. Следует помнить, что УФ-лампы – это не солнечные лучи. Это – использование определенного спектра солнечного излучения, самого агрессивного и намного более активного, чем принятие солнечных ванн.

Настя, 24 года

Планирую беременность и стараюсь укреплять свой организм всеми доступными способами. И вот недавно прочитала, что посещение солярия благотворно влияет на детородные органы. Причем это полезно настолько, что девушки не прекращают сеансы даже во время беременности. Расскажите поподробнее, все же вредно или полезно ходить в солярий и можно ли посещать сеансы во время беременности?

Врач-гинеколог: Планирование беременности и ее протекание настолько индивидуальны, что не следует ориентироваться на чужие рассказы. Посоветовать вам, посещать солярий или запретить, может только ваш доктор. Если небольшой загар поднимет вам настроение, то почему бы и нет. Принимайте солнечные ванны в белье и позаботьтесь обо всех мерах предосторожности. Во время беременности посещение солярия допускается только в первые дни, в остальной период этого делать не рекомендуется.

Светлана, 46 лет

Знаю, что солярий в моем возрасте уже противопоказан. Но слышала, что подросткам, которые страдают от угрей, его рекомендуют по медицинским показаниям. Моя дочь, как раз в том возрасте, когда проблемы внешнего вида беспокоят более всего. Скажите, можно ли подлечить угревую сыпь в солярии?

Врач-дерматолог-косметолог: В таком случае солярий – практически врачебная процедура. Иногда я рекомендую ультрафиолетовые ванны моим пациентам с повышенной жирностью кожи и высыпаниями. В некоторых случаях такие сеансы чрезвычайно эффективны, особенно для спины. Но отправляю клиентов только в проверенные салоны, где беспокоятся об одноразовом белье и своевременной замене ламп в аппарате.

Вероника, 26 лет

Сегодня в моде не просто загар, но ровный оттенок без намека на следы от купальника. Девушки пишут, что прекрасно обходятся без косметики для солярия, даже загорают без белья и без очков, чтобы не получить следов от резинки. Честно говоря, такая идея мне очень нравится, но я немного опасаюсь возможных последствий. Подскажите, как обеспечить загар в солярии с пользой и минимизировать вред ультрафиолета для женщин?

Врач-дерматолог: Игнорируя общие правила посещения солярия, вы тем самым подвергаете опасности свое здоровье. Бытует мнение, что без защитного крема загар ложится ровнее, но в то же время повышается вероятность получения рака кожи. То же самое могу сказать о загаре без накладок на соски или нижнего белья. Что касается очков, то они должны быть обязательно, так как даже при закрытых глазах вы получаете огромную дозу радиации, которая может спровоцировать катаракту или ухудшение зрения.

Полезные советы, как правильно пользоваться солярием

  • Посоветуйтесь со своим врачом как часто можно посещать солярий.
  • Позаботьтесь о специальной защите от ультрафиолета и одноразовом белье.
  • Попросите косметолога составить ваш индивидуальный график посещений солярия и время сеанса согласно вашему цветотипу. Период между сеансами не может быть менее 24 часов.
  • Если хотите узнать, как быстро загореть в солярии, обратите внимание на кремы с бронзаторами, но не увеличивайте время облучения.
  • Подходите к процедуре с умом и полагайтесь на здравый смысл, а не на восторженные отзывы клиентов салона.

Каково ваше мнение о посещении солярия и красоте загорелого тела? Напишите ваши комментарии, будем благодарны.

Солярий, вред и польза от его посещения.

На сегодняшний день многих волнует тема: «Солярий: вред и польза от посещения». Данная статья посвящена этому вопросу. Попробуем во всем разобраться вместе.

Всем известно, что солярий — единственная возможность получить ровный, стойкий и красивый загар вне зависимости от сезона. Законодателем моды на автозагар в уже далеких уже двадцатых годах прошлого века стала небезызвестная Коко Шанель.Раньше этот загар считался уделом обычных работяг, много времени проводивших на открытом солнце, в работе и заботах. В связи с этим их кожа приобрела характерный оттенок.

Но, как уже было сказано чуть ранее, мода диктует свои условия. А после окончания Великой Отечественной войны появилось новое веяние — лампы с ультрафиолетовым излучением. Солярии как таковые отрасли начали производить только в тысяча девятьсот семьдесят шестом. В настоящее время в соляриях загорает огромное количество людей во всем мире.И, что характерно, спор по поводу солярия, вреда и пользы продолжается и по сей день. Теперь мы тоже вносим свой вклад и сначала поговорим о том, в чем же все-таки преимущество солярия.

В первую очередь, солярий — это место, где зимой можно получить идеальный загар, который к тому же получается гораздо ровнее, чем на солнце. С его помощью можно подготовить кожу к пляжному отдыху. Сеансы такого загара позволяют избавиться от прыщей. Благодаря ультрафиолету укрепляется иммунитет, и организм с большей вероятностью борется с вирусными инфекциями.Давно доказано, что искусственный загар намного полезнее обычного. Это связано с тем, что нет прямого воздействия на кожу солнечных лучей. Помимо прочего, ультрафиолет активирует выработку витамина D, наличие которого значительно укрепляет костную ткань и мышцы. А тот факт, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке эндорфинов в организме человека, говорит о том, что искусственный солнечный ожог помогает в борьбе с депрессией. В пользу солярия также говорится, что умеренный загар — не что иное, как естественный барьер для естественного ультрафиолета.

Конечно, все перечисленное — огромные плюсы. Но в чем вред солярия? Прежде всего, в этом контексте следует отметить, что ультрафиолетовые лучи могут разрушать эластин и коллаген в клетках кожи, тем самым истощая их. Это, в свою очередь, приводит к преждевременному образованию морщин и старению. Волосы тоже страдают. Они становятся хрупкими. Частое посещение солярия усугубляет течение многих хронических заболеваний и, что немаловажно, способствует развитию некоторых онкологических патологий, в частности меланомы.Был проведен ряд исследований, в ходе которых ученые обнаружили, что чрезмерное увлечение солярием приводит к мутациям. Есть еще один момент, на который стоит обратить внимание: искусственный загар вызывает утолщение рогового слоя. Это следствие закупорки пор, что не лучшим образом сказывается на состоянии и внешнем виде кожи в целом.

Итак, солярий, вред и польза от посещения которого очевидны, можно считать двойным. Однако всегда есть возможность найти, так сказать, золотую середину. В данном случае это будет осторожность и умеренность.

Но, несмотря на это, существует ряд ограничений, при которых посещение солярия вообще не рекомендуется. Конечно, прежде чем пойти на дозу ультрафиолета, стоит проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать ряда проблем в будущем.

Насчет вопроса: вред и польза солярия, тут польза и вред

, рецепты масок

Практически каждый дачник выращивает на своем огороде огурцы.Польза для тела и лица от этих овощей огромная. Их используют в свежем виде и консервы в пищу, но также используют в качестве масок, лосьонов и других продуктов в косметологии. Замечено, что после их использования кожа сразу становится свежей и здоровой. Но прежде чем перейти к полезным свойствам огурца, хотелось бы коснуться его истории.

Зеленые овощи

Огурец считается одним из самых древних растений. Он считается первым домашним овощем в Индии.Его судили там около 6000 лет назад. Но некоторые считают его родиной Египта, так как он расписан на многочисленных египетских фресках.

Некоторые ученые считают огурцы семейством тыквенных, но некоторые считают их родственниками дыни. Как видите, секретов в этом овоще еще много.

Приложение

Чем полезен огурец для кожи лица и всего организма в целом? Прежде всего, он содержит огромное количество минеральных веществ и соединений, например, калия и фосфора, которые препятствуют отложению солей и способствуют выведению лишней жидкости из организма.А цинк в этом овоще благотворно влияет на поджелудочную железу. Йода, которого в огурце больше, чем в картофеле, полезен для работы щитовидной железы.

Но не менее полезно в качестве акосметического средства. Для этого обычно используют мякоть огурца. Из него можно делать разные маски, лосьоны или тоники. Они подходят для любого типа кожи и практически не вызывают аллергии. Благодаря содержанию в овоще витамина В обычное втирание огурцом придает лицу свежесть в жаркую летнюю погоду, избавляет от прыщей.

А как еще применить огурец для лица? Польза этого овоща не вызывает сомнений, но способы применения известны далеко не всем. Давайте вместе разбираться.

Чем поможет огурец

Всем известна простая процедура — протереть лицо огурцом. Преимущества такого приложения будут следующие:

  • избавит от прыщей или прыщей;
  • снимет раздражения;
  • добавит свежести лицу;
  • избавит от морщин и придаст коже эластичность;
  • уберет отечность и избавит от темных кругов под глазами.

Помимо свежих фруктов очень эффективна и более длинная маска для лица из огурца. Польза от такого средства невероятная. Ведь зеленые овощи содержат витамины (B, C, P), каротин, йод, белки, сахар и ферменты.

Очень просто и доступно использовать его в домашних условиях. Так как раньше с огурцом ничего не нужно — достаточно только измельчить его мякоть на мясорубке. Но существует огромное количество масок с использованием овоща. Рассмотрим самые популярные.

Маска из огурца против прыщей

При регулярном применении этой маски лицо полностью очистится от прыщей и прыщей.Особенно популярно такое средство у подростков. Использовать в течение 2-3 месяцев.

Для приготовления маски вам понадобится сок свежих овощей и 3 столовые ложки коттеджа.

Стоит ли носить маски в общественных местах во время пандемии коронавируса? Может ли тканевая маска защитить вас от COVID-19?

Мы остаемся дома и моем руки, но должны ли мы носить маску для лица, когда идем в супермаркет?

Это частый вопрос аудитории ABC, в то время как YouTube наводнен видеороликами о самодельных масках, и эта тема стала предметом дезинформации и даже теорий заговора в Интернете.

Мы постараемся отделить факты от вымысла и дадим несколько практических советов по поводу масок для лица в Австралии.

Нам приказали носить маски в Австралии?

В то время как некоторые сообщения в социальных сетях утверждают обратное, на данный момент правительство Австралии не рекомендовало всем австралийцам носить маски для лица

Официальный совет остается, что вам нужно носить маску только в том случае, если вы больны с симптомами COVID-19 или если вы ухаживаете за человеком, у которого может быть COVID-19.

Если вы чувствуете себя хорошо, по данным Министерства здравоохранения, вам не нужно носить маску для лица.

Самый эффективный способ защитить себя и других от COVID-19 — это часто и тщательно мыть руки, прикрывать кашель и чихание и держаться на расстоянии не менее 1,5 метров от других.

Следите за основными новостями о COVID-19 с 21 января в нашем блоге о коронавирусе. В социальных сетях циркулирует дезинформация о масках. (ABC News: поставляется)

Что делают маски?

Маски для лица используются в основном людьми в сообществе для предотвращения распространения инфекции среди больных .

COVID-19 в основном распространяется воздушно-капельным путем — небольшими выделениями, которые мы выделяем при чихании или кашле, — и маски для лица могут помочь уловить некоторые из этих брызг.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний недавно обновили свои руководящие принципы, чтобы рекомендовать всем американцам носить тканевые или тканевые маски для лица, когда они находятся в общественном месте.

Это сделано для уменьшения распространения инфекции среди бессимптомных людей (то есть они больны COVID-19, но не проявляют никаких симптомов), по словам Абрара Чухтаи, эпидемиолога инфекционных заболеваний из Университета Нового Южного Уэльса.

«Эти бессимптомные случаи могут передавать инфекцию, поэтому по этой причине CDC рекомендует всем использовать маски, потому что… мы не знаем, кто болен, а кто здоров», — сказал доктор Чугтай.

Несмотря на то, что в Австралии, вероятно, будут бессимптомные случаи заболевания, д-р Чухтай сказал, что уровни передачи инфекции среди населения все еще «очень низкие» (особенно по сравнению с США), что означает, что нет необходимости широко использовать лицевые маски.

«Если на каком-то этапе число заболевших вырастет здесь, например, в США или Китае, вероятно, тогда правительство Австралии также порекомендует всем использовать маски», — сказал он.

На YouTube быстро растет число обучающих программ по изготовлению масок. (ABC News: скриншот YouTube)

Достаточно ли ношения маски, чтобы защитить меня от COVID-19?

.

Доцент Крейг Локвуд из Института Джоанны Бриггс Университета Аделаиды сказал, что если люди в сообществе действительно носят маски для лица, они должны думать о «масках плюс».

Исследования показывают, что защита от COVID-19 требует социального дистанцирования и регулярной гигиены рук.

Не говоря уже о том, что вам нужна подходящая маска, обеспечивающая хорошую фильтрацию, и вы должны знать, как ее надевать и снимать, не допуская случайного загрязнения.

Как снять маску, касаясь, например, шнурков маски, и не забывайте мыть руки перед тем, как надевать и после того, как снимать.

«Если люди просто носят маску и думают:« Хорошо, теперь я в порядке, я ношу маску », они ошибаются», — сказал он.

Подходит ли любая маска?

Не все маски одинаковы.

Начнем с того, что есть два основных типа масок медицинского класса: хирургические маски и респираторы.

Хирургические маски — те, которые вы обычно видите на публике, — одноразовые и свободно прилегающие, и создают физический барьер между ртом носящего и его непосредственным окружением.

Они также помогают защитить пользователя от крупных капель и брызг жидкости от окружающих.

Респираторы (например, маски P2, рекомендованные для дыма от лесных пожаров) также защищают от крупных капель, однако они уменьшают воздействие на человека гораздо более мелких частиц, включая аэрозоли.

Чтобы эффективно носить любую маску, она должна плотно прилегать к лицу и рту, сказал доктор Локвуд.

Ответы на вопросы о коронавирусе

Это подкаст ABC Coronacast, посвященный последним новостям и исследованиям, чтобы понять, как мир переживает эпидемию.

Подробнее

Одноразовые хирургические маски, доступные в аптеке, могут иметь хорошие фильтрующие свойства, но вряд ли они будут плотно прилегать, как респиратор.

Структура материала маски также является фактором ее эффективности. Например, подходящая хирургическая маска для лица имеет многослойный барьер.

Доктор Локвуд описал это как «трехмерный лабиринт», который частицы в воздухе должны пройти, прежде чем они достигнут носа или рта.

Самодельные маски не тестируются и не стандартизированы, поэтому могут иметь другую структуру.

Но д-р Чухтай сказал, что тканевые маски могут быть решением в странах, где поставки масок медицинского класса должны быть зарезервированы для медицинских работников.

«Тканевые маски обеспечивают меньшую защиту по сравнению с медицинскими масками, но они все же обеспечивают некоторую защиту», — сказал он.

Можно ли сделать маску дома?

Многие читатели ABC спрашивают, стоит ли делать маски дома, но это не так просто .

Как упоминалось выше, хирургические маски имеют лабиринтную структуру, которую людям может быть трудно воссоздать.

Свернутое вдвое кухонное полотенце, например, могло бы обеспечить фильтрацию, но также было бы трудно дышать.

«Вы должны больше вдыхать и выдыхать, и это приводит к большему потоку воздуха по бокам самодельной маски», — сказал доктор Локвуд.

В конце концов, главная проблема самодельных масок — это подгонка.

Вы видели заявление о коронавирусе, которое кажется неправильным?

Если в вашей ленте или почтовом ящике появляется что-то непонятное, загрузите скриншоты, фотографии, видео или ссылки и расскажите нам, как это до вас добралось.

Подробнее

Преимущество маски N95 заключается не только в ее фильтрации, но и в том, насколько она плотно прилегает к лицу.

«У нее хорошее уплотнение вокруг рта и носа, и это дополнительный элемент, который делает ее более эффективной по сравнению с самодельной маской», — сказал он.

И хотя тканевая маска, сделанная своими руками, может обеспечить некоторую фильтрацию, она не может предотвратить накопление влаги.

«Как только он становится проницаемым из-за влаги, он теряет свою эффективность», — сказал доктор Локвуд.

Когда дело доходит до изготовления масок для лица из тканей, доктор Чухтай сказал, что смеси хлопка (например, хлопок-полиэстер), вероятно, лучше, чем чистый хлопок.

Но, по его словам, их нужно использовать очень осторожно, часто менять (после одноразового использования или всякий раз, когда они намокли) и, в идеале, делать их из многослойных непористых тканей.

Работает ли стирка маски?

Опрыскивание хирургической маски дезинфицирующим средством может снизить ее защитные свойства и сделать ее менее эффективной, сказал доктор Локвуд.

«Хирургические маски предназначены для того, чтобы быть гидрофобными или отталкивать жидкость».

Тканевые или самодельные маски необходимо мыть после каждого использования, — сказал доктор Чухтай.

«Не прикасайтесь к внешней поверхности маски, снимайте маску с завязок, а затем кладите ее в пакет перед чисткой или сразу кладите в белье», — добавил он.

Можно ли чистить маски? Не обошлось и без правильных инструментов. (ABC News: поставляется)

Можно ли помещать одноразовые маски в карантин и использовать повторно?

Многие медицинские спецодежды предназначены для одноразового использования.

По словам доктора Локвуда, даже шесть часов считаются увеличенным сроком службы хирургической маски.

«Как только кто-то касается внешней стороны маски, его руки тоже заражаются», — сказал он.

Что касается карантина, нет никаких доказательств того, что если положить маску в шкаф на 14 дней, чтобы уничтожить присутствие вируса.

«Похоже, что вирус вполне может выживать на разных тканях в течение семи или более дней, и этот конечный результат еще не полностью известен», — сказал доктор Локвуд.

Нам говорят, чтобы мы не носили маски для медицинских работников?

В настоящее время во всем мире наблюдается нехватка масок для лица, а в Австралии медицинские работники испытывают все большее давление из-за ограниченных поставок.

Важно сохранить медицинские маски и другие средства индивидуальной защиты для медицинских работников, которые сталкиваются с гораздо более высоким риском заражения COVID-19 и заболевания.

Однако, по данным ВОЗ, ограниченные запасы — не единственная причина, по которой здоровым людям не рекомендуется носить маски.

Глава ВОЗ по эпидемии Майк Райан недавно заявил, что нет никаких конкретных доказательств того, что ношение масок населением в целом имеет какую-либо особую пользу.

«На самом деле, есть некоторые свидетельства обратного», — сказал он, отметив, что существуют риски, связанные с неправильно подобранными масками или ненадлежащим надеванием или снятием маски.

Что вам нужно знать о коронавирусе:

Пробел для воспроизведения или паузы, M для отключения звука, стрелки влево и вправо для поиска, стрелки вверх и вниз для громкости.The Virus

Хотите узнать больше о науке по всей азбуке?

Наука в вашем почтовом ящике

Получите все последние научные истории со всего ABC.

польза и вред, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения польза и вред

польза и вред, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения польза и вред | Depositphotos® Пилинг на коже лица девушки отшелушивался: Хорошо против плохого переключателя, вреда или пользы. Сравнение. Русские слова ВРЕД или ВЫГОДА, составленные из красных кубиков с буквами, взвешиваются на весах с красным вопросительным знаком.Весы в положении равновесия. Изолированный. 3D иллюстрацииЗеленый мох с небольшими ростками сорняков в саду. Горизонтальная фотография. Мужчина в облаке дыма смотрит на электронную сигарету. Мода для курения вейпов. Польза и вред курения электронных сигарет. Молодой человек с вейпом на красном фоне. Вред или пользу. Сравнение. Текст перевода: «вред, польза». На весах взвешиваются русские слова ВРЕД и ВЫГОДА, составленные из красных кубиков с буквами. Весы в положении равновесия.Изолированный. 3D иллюстрации: Вред или выгода. Сравнение. Текст перевода: «вред, польза». На весах взвешиваются русские слова ВРЕД и ВЫГОДА, составленные из красных кубиков с буквами. Весы в положении равновесия. Изолированный. 3D иллюстрации: Вред или выгода. Сравнение. Текст перевода: «вред, польза». На весах взвешиваются русские слова ВРЕД и ВЫГОДА, составленные из красных кубиков с буквами. Весы в положении равновесия. Изолированный. 3D иллюстрацииЗеленый мох с небольшими ростками сорняков в саду.ГоризонтальноТренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеномМедицинский манекен с органамиТренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеномТренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеномМедицинский манекен с органамиПивной куриный набор, различные куриные крылышки с соусамиТренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеномA тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном Тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном Здоровая альтернатива. Здоровая альтернатива яблокам в обеих руках. Бородатый человек улыбается держит яблоки в руках синий фон. Концепция полностью здорового питания. Медицинская диета, витаминное питание, тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном Медицинский манекен Тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном Тренер по йоге сидит рядом с медицинским манекеном Кухонный натюрморт на фоне мешковины: солонка, ржаной хлеб, перец горошком и шейкер для перцаЗдоровая альтернатива.Здоровая альтернатива яблокам в обеих руках. Бородатый человек улыбается держит яблоки в руках синий фон. Здравоохранение, диета, витаминное питание. Концепция абсолютно здорового питания Леденец в форме сердца Много красочных и вкусных круглых конфет на тарелке Леденец в форме сердца на белом фоне Право против неправильного выключателя Детский компьютерный класс нас для образования и видеоигры. Очищение кожи на лице девушки отшелушивается Детский компьютерный класс нас для образования и видеоигры. Хороший против плохого Switch. Кусочки ржаного черного хлеба, посыпанные солью из перевернутой солонки из бересты на мешковине. Здоровая альтернатива.Здоровая альтернатива яблокам в обеих руках. Здравоохранение, диета, витаминное питание. Концепция полностью здорового питания. Бородатый человек с улыбкой держит яблоки в руках синий фонДетский компьютерный класс нас для образования и видеоигр. Детский компьютерный класс нас для образования и видеоигр. Детский компьютерный класс нас для образования и видеоигр. Эффект парникаДетский компьютерный класс нас для образования и видеоигр. компьютерный класс нас для образования и видеоигр. Азиатская девушка ест пончик с молоком. Детский компьютерный класс нам для образования и видеоигр.Детский компьютерный класс нас для образования и видеоигр. Лист рукколы на белом фоне. Детский компьютерный класс нас для образования и видеоигр. Детский компьютерный класс нас для образования и видеоигр. Азиатская девушка ест пончик с молокомАзиатская девушка ест пончик с молокомДети компьютерный класс нас для обучения и видеоигр.

5 преимуществ меда на вашем лице

Мы знаем, что кладовая заполнена скрытыми драгоценными камнями по уходу за кожей (кокосовое масло, оливковое масло и пищевая сода, чтобы назвать несколько), поэтому тот факт, что мед — еще один, не должен быть удивительно.Вы, наверное, уже знаете, что сладкое вещество отлично борется с простудой и увлажняет волосы, но есть еще несколько преимуществ нанесения меда на лицо, которые заставят вас остаться (буквально и в переносном смысле).

Пять преимуществ использования меда на лице:

1. Идеальное средство для ежедневного очищения.

Возможно, пора отказаться от ежедневного мытья лица.Антиоксиданты, антисептические и антибактериальные свойства меда делают этот ингредиент незаменимым средством для борьбы с прыщами. Он откроет поры и избавит от надоедливых черных точек, сохраняя при этом кожу увлажненной в течение всего дня.

Просто смочите лицо теплой водой, используйте примерно 1/2 чайной ложки меда и массируйте лицо круговыми движениями.Нанесите очищающее средство, сделанное своими руками, в течение 30 секунд, прежде чем смыть его и продолжить процедуру ухода за кожей.

2. Натуральное отшелушивающее средство

Попрощайтесь с раздраженной и зудящей кожей, используя медовую маску для лица для мягкого отшелушивания. Вы также можете комбинировать другие средства (авокадо, лимон или яблочный уксус), чтобы улучшить распорядок дня.

Чтобы попробовать это самостоятельно, начните с очистки лица перед нанесением того, что вы выберете (комбо или нет).Нанесите тонкий слой меда на кожу и оставьте на 8–10 минут, затем смойте теплой водой и промокните лицо насухо. Для результатов используйте один или два раза в неделю.

3. Отлично подходит для лечения прыщей

Если показания к очищающему средству и отшелушивающему средству, то мед является универсальным средством для борьбы с прыщами. Его противовоспалительные свойства помогают удалить излишки масла с поверхности, а при ежедневном применении он уравновесит бактерии на коже.Используйте его в качестве точечного лечения, чтобы успокоить стойкие высыпания и даже облегчить аутоиммунные заболевания кожи, такие как экзема или псориаз. Целебные свойства меда помогают коже быстрее восстанавливать повреждения.

4. Увлажняющий крем.

Если вы склонны к сухости или зуду, нанесение меда может оказать успокаивающее действие. «Мед борется с повреждением свободных радикалов и загрязнением благодаря своим антиоксидантным свойствам, и он действительно отлично подходит для увлажнения кожи, которое разглаживает и смягчает цвет лица», — объясняет Лиана Кутроне, старший терапевт по уходу за кожей в Heyday.

5. Отлично против старения

Пробиотики, антиоксиданты, питательные вещества и ферменты, содержащиеся в меде, работают вместе, питая и делая кожу гладкой. Он удерживает и восстанавливает влагу, не делая ее жирной и не вызывая раздражения. Хотя он не устраняет полностью морщины, он уменьшает их внешний вид.А антиоксиданты помогают обратить вспять любое повреждение, которое может привести к видимым признакам старения.

Почему мед так полезен для кожи?

Давайте начнем с основ: мед естественным образом получают пчелы, собирающие цветочный нектар и хранящие его в сотах, чтобы создать сладкую густую жидкость, которую мы знаем и любим. Эта жидкость содержит около 300 ингредиентов, которые помогают как жирной, так и сухой коже, среди которых некоторые из хорошо известных — это витамин B, кальций, цинк, калий и железо.Мед богат антиоксидантами, он обладает антибактериальными свойствами и обладает ферментативной активностью, которая помогает вашей коже сиять.

А какой мед лучше всего работает?

«Самое замечательное в меде то, что все его виды обладают действительно прекрасными свойствами, поэтому это отличный ингредиент для использования во многих его формах», — говорит Кутроне.

Чем темнее мед, тем больше в нем антиоксидантов, поэтому рекомендуется использовать непастеризованный сырой мед.Но существует так много разновидностей (из-за цветов и географии), поэтому придерживаться органических сортов — хорошее практическое правило.

Однако, если у вас есть к ним доступ, исследования показывают, что лучшим выбором являются манука, канука, гречиха и тимьяновый мед. Самым популярным является манука, который получают из цветов кустов чайного дерева (средство для ухода за кожей) в Новой Зеландии и Австралии.Это не самое увлажняющее средство из всех (и за немалую цену), но его преимущества в лечении ран, борьбе с прыщами и заживлении кожи — вот что отличает его от традиционного меда. С другой стороны, гречка и тимьян более увлажняющие, недорогие и доступные.

Cutrone предлагает поискать места, где продают полностью чистый и натуральный мед местного производства. Скорее всего, полезные свойства меда в супермаркете уменьшились из-за нагрева, обработки и фильтрации. Местный мед обычно густой, кремообразный и хрустящий (из кусочков воска, найденных в сотах).

Ассоциация Unique Manuka Factor Honey (UMF), Национальный совет по меду и Local Honey Finder — три отличных ресурса для поиска местного меда в вашем районе.

О чем следует помнить

Чем чаще вы добавляете мед в свои косметические процедуры, тем больше у вас шансов увидеть результаты. «Самое главное, о чем я всегда думаю, когда использую мед, — это его консистенция», — говорит Кутроне.

Также важно избегать меда, если у вас аллергия на пыльцу, сельдерей или пчелиный яд.Если вы не уверены, попробуйте провести тест на небольшом участке кожи на предмет реакции или проконсультируйтесь с врачом о проведении теста на аллергию.

Наконец, убедитесь, что вы полностью удалили мед с лица после того, как испытали маску для лица, лечение или очищающее средство. Любой оставшийся мед может притягивать грязь, что может привести к высыпаниям (и последнее, что вам нужно, это закупорка пор и прыщи).

Так что возьмите немного натурального меда и начните давать своей коже тот уход, которого она заслуживает.

СВЯЗАННЫЕ С: Руководство по ретинолу: нужен ли он мне для ухода за кожей?

Каковы преимущества и вред использования технологий для наблюдения за людьми с астмой из дома?

Сообщение на дом
Был разработан широкий спектр технологий для связи людей, страдающих астмой, с их медицинскими работниками в промежутках между плановыми осмотрами.Исследования, в которых проверялись эти стратегии, не доказали, что «дистанционный мониторинг» приводит к лучшему контролю симптомов или меньшему количеству атак, и не могли исключить возможность того, что он может причинить непреднамеренный вред, уменьшая вероятность того, что люди будут действовать, когда это необходимо. Телемониторинг может иметь небольшие преимущества для качества жизни и функции легких, но эти результаты очень неопределенны.

Фон
Регулярный контакт с врачом или медсестрой по астме важен, чтобы быть в курсе симптомов астмы и при необходимости менять ингаляторы.Телефонные и интернет-технологии сейчас используются для лечения многих хронических заболеваний как способ отслеживания симптомов между посещениями клиники. В случае астмы функцию легких и другие симптомы астмы можно измерить дома, а информацию отправить в электронном виде врачу или медсестре, которые могут решить, нужно ли принять меры до того, как человек должен вернуться в клинику.

Вопрос на повторение
Мы хотели выяснить, дает ли домашний дистанционный мониторинг, включая обратную связь от медицинского работника, дополнительные преимущества для людей с астмой по сравнению с их обычным мониторингом.

Характеристики исследования
Мы нашли 18 исследований, в которых участвовало в общей сложности 2268 человек: в 12 участвовали взрослые, в пять — дети, а в одно — люди из обеих возрастных групп. Большинство людей, включенных в исследования, страдали стойкой астмой от легкой до умеренной, и исследования обычно длились от трех до 12 месяцев. Людям в группе вмешательства была предоставлена ​​одна из множества технологий для записи и обмена симптомами (текстовые сообщения, веб-системы или телефонные звонки), и их сравнивали с группой людей, получавших обычную помощь, или контрольной группой.

Основные результаты и качество доказательств
Мы не могли сказать, были ли у людей в группах дистанционного мониторинга больше или меньше, чем у людей в контрольной группе, иметь приступы, которые потребовали бы курса пероральных стероидов, посещения отделения неотложной помощи или пребывания в больнице. Никакие отчеты не описывали другой потенциальный вред домашнего удаленного мониторинга. В исследованиях использовалось множество различных технологий, и мы не могли сказать, были ли одни лучше других. Наша уверенность в результатах варьировалась от умеренной до очень низкой, что означает, что дополнительные исследования могут изменить некоторые из этих результатов и могут повлиять на то, насколько мы им верим.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *