Тонус матки что: Тонус матки при беременности: симптомы, причины и лечение тонуса матки при беременности

Содержание

Тонус матки при беременности - симптомы, признаки, лечение в домашних условиях

Самый приятный период в жизни женщины – это ожидание ребенка. Растущая маленькая жизнь дает надежду и стимул для новых свершения. Будущая мама наконец сможет перенести свою любовь еще на кого-то и тем самым самореализоваться полностью согласно замысла природы. Правда, при беременности не бывает все идеально гладко. Каждая женщина сталкивается с диагнозом – тонус матки. Только у многих причины его появления безобидны и можно обойтись единоразовой профилактикой с помощью спазмолитиков. Но бывают и более серьезные случаи. Давайте подробней обо всем поговорим ниже.

Что такое тонус матки при беременности


Матка – это мышца, а значит она вполне может сокращаться под действием тех или иных факторов. Обычно, сокращение происходит именно из-за мышечных волокон, являющихся промежуточным слоем и называемых миометрием. Он гормонозависем и когда резко снижается выработка прогестерона, то сразу же отмечается тонус матки. Так же, на его состояние влияют и другие факторы. При этом, в тонус мышечный слой может приходить в любом триместре без ограничений.

И только перед самыми родами это не является критичным и называется тренировочными схватками.

Обычно, они проходят сами собой, а ребенок вполне готов в любое время появиться на свет.
Когда есть патологические состояния, тонус матки при беременности может быть постоянно. Это чувствует сама женщина при движении и должна сообщить врачу. В особенности, нужно обратить внимание на признаки тонуса. Любой из них – это показание к более серьезной диагностике и проведению ультразвукового обследование даже внепланово.

Симптомы тонуса матки при беременности

Боли внизу живота, спазмы и тянущие боли в пояснице — симптомы тонуса матки

 

Тонус матки при беременности признаки имеет достаточно явные. Обычно, они нарастают постепенно и становятся явней в процессе роста плода. Первично, о тонусе матки говорит:
— -сжимание матки и окаменение живота

— сильные боли в пояснице
— тянущие боли как при менструации внизу живота
— дискомфорт при ходьбе даже при отдыхе
— коричневые или кровянистые выделения
— сильное давление на промежность

Тонус матки при беременности симптомы может иметь скрытые на ранних сроках.

Так что, лучше не доводить до серьезных проблем и контролировать ситуацию вместе с врачом.

Причины тонуса матки при беременности

активный образ жизни, недостаток прогестерона и инфекции — это причины тонуса при беременности

 

Тонус матки при беременности причины имеет разнообразные. Чаще всего, речь идет об активном образе жизни женщины и серьезных стрессах. Интересное положение само по себе накладывает ограничения и провоцирует лишние всплески эмоций с которыми в первое время трудно бороться.

Так же, тонус матки при беременности может вызываться дефицитом прогестерона.

Предпосылки к этому отмечаются еще до беременности:
— различные степени недоразвития матки
— двурогая матка

— первичное бесплодие
— гиперандрогения или повышенный рост волос по мужскому типу
— скачки пролактина
— эндометриоз
— проблемы с щитовидной железой
— дефицит гормонов коры надпочечников
— серьезные изменения в гипофизе
Кроме того, прогестероновая недостаточность вызывает замирание плода на первом этапе развития или ранние выкидыши. О подобных случаях неудавшихся беременностей важно сообщить врачу сразу же даже при отсутствии явных признаков тонуса матки при обследовании.
Тонус матки при беременности может провоцироваться просто активностью малыша или многоплодной беременностью. Только лучше дифференцировать активную кроху и фетоплацентарную недостаточность.

Ведь, при наличии плохого питания плода отмечается серьезная его подвижность и повышение тонуса мышечных волокон матки.

Маловодие и многоводие – это тоже провокаторы тонуса. Сами по себе состояния при беременности аномальные и первопричина может крыться в другом. Обычно, речь идет о перенесенном ОРЗ, заболеваниях почек, позднем гестозе, раннем токсикозе, инфекциях мочеполовой системы. Все эти причины стремительно влияют на развитие беременности и дают в том числе и тонус матки.

Еще как не странно, но тонус матки может провоцировать усиленная перестатика кишечника. Природа предусмотрела, что желудочно-кишечный тракт замедляет свою работу во время интересного положения женщины. А когда все идет поперек замысла, матка сразу начинает активно сокращаться и в следствии ставится диагноз – тонус.

Диагностика тонуса матки при беременности

В диагностике тонуса матки важно УЗИ

 

Тонус матки во время беременности может почувствовать сама женщина. Именно она должна первой забить тревогу. Ведь, выше описанные признаки трудно просто пропустить в конце первого триместра уже.
Но могут быть случаи, когда опередить на ранних сроках проблему поможет врач на осмотре или с помощью дополнительных диагностических средств.

В-первую очередь, рекомендовано ультразвуковое обследование малого таза.

Он ответит на ряд вопросов сразу и можно предположить вероятные причины возникновения тонуса и сопутствующих проявлений его.

Есть еще специальные датчики тонуса матки. Их применяют редко и только в специальных клиниках.

Лечение тонуса матки при беременности

При недостатке прогестерона рекомендован прием регулярно гормонов

 

Тонус матки при беременности лечение подразумевает в зависимости от серьезности проблемы и триместра. В обязательном порядке только врач решает что и когда должна употреблять женщина.
Не малую роль играет уровень прогестерона. Именно этот гормон может помочь сохранить беременность и благополучно расслабляет матку. В первую очередь рекомендован прием прогестерона в первом триместре, когда риск выкидыша или замирания плода самый большой.

Можно пить дюфастон или же использовать природный утрожестан.

В острых случаях назначают уколы прогестерона сразу же.
Касательно того, как можно быстро тонус матки при беременности спазмолитиками есть две теории. Еще со времен наших мам спросом пользуется но-шпа или дротаверин. Но доказано, что препарат сильно сглаживает матку и может даже сам провоцировать выкидыш. Обычно, выбор падает на анальные свечи из ряда гомеопатии – Вибуркол или же знакомый многим папаверин. Допусти риабал в сиропе или же в таблетках.

Так же, тонус может вызывать недостаток магния и витамина В6. Его восполняют уколами магнезии или же препаратами типа Магнефар или Магний+В6 или аналогами.
В особых случаях, когда есть гипертонус, показан стационар и лечение в зависимости от первопричины.

Часто рекомендуют сразу начать прием токолетических медикаментов и в частности гинепрала.

Это препарат, который в нужной дозировке хорошо справляется с тонусом матки при беременности. Плюс его в том, что нет никакого вреда для работы сердца и сосудов. Выборочно гексонепралин начинает постепенно расслаблять матку без вреда для плода и женщины. Курс лечения может быть от недели и до нескольких месяцев.
Нервное напряжение при тонусе матки снимать тоже обязательно. Ведь, всплеск эмоций под действием гормонов – это тоже риск большой. Лучше дополнительно употреблять валерьяну или пустырник. При этом, нормализуется ночной сон и общее состояние беременной женщины.

Важен отдых при тонусе матки

Если тонус матки вызван усилением работы кишечника, то вероятно нужно пересмотреть свою диету или обратиться к гастроэнтерологу. Если нет инфекций, то просто будет назначен специальный режим дня и меню для уменьшения проявления диареи и других проблем. Из препаратов рекомендованы простейшие сорбены типа активированного угля, смекты или энтеросгеля. Они не всасываются в кровь, а просто помогают остановить понос. Может быть рекомендован ряд медикаментов для общей коррецкции микрофлоры кишечника. Это актуально в особенности после специфического лечения антибактериальными препаратами или неправильного питания.
Стоит в общем сказать, что лечить тонус матки при беременности форум не может равно как и любой сайт. Так что, лучше проконсультироваться с гинекологом очно сразу или с репродуктологом в случай ЭКО, а потом прислушиваться к советам других специалистов.

Лечение тонуса матки народными средствами

Дыхательные техники важны при тонусе матки при беременности

 

Тонус матки при беременности лечение в домашних условиях не терпит. Это важно усвоить сразу. Ведь, долгожданный ребенок не может стать объектом для экспериментов и тонус может быть следствием серьезных проблем, которые только врач сможет вовремя определить.

Сам по себе тонус дома можно попробовать снять простым отдыхом и расслаблением.

Как не странно, но давно замечено что матка автоматически расслабляется после того, как с мышц лица и шеи. При этом, лучше всего это происходит в позе сидя. В идеале, можно на фитболе разместиться. Пружинить на таком мяче удобно и сразу же матка немного расслабляется.
Если есть гипертонус матки при беременности, то можно дополнительно принять теплый душ. Но нельзя парить ноги или купаться в горячей воде.
С травами тоже нужна осторожность. Матка боровая допустима при беременности, но опять же строго под контролем травника ее лучше пить. При этом, фенхель и шалфей противопоказаны. Они могут спровоцировать обратный эффект и даже выкидыш. Лучше подумать о продуктах питания, которые хорошо влияют на тонус матки из-за большого содержания В6. В первую очередь, в рационе беременной должны быть дрожжи, любая печень в умеренных количествах из-за обилия витамина А, неочищенные злаковые культуры и даже картофель.

Диетологи советуют еще хурму, бананы и патоку добавлять в меню на неделю.

Ну а фасоль и сою лучше ограниченно употреблять хотя там тоже целый алфавит витаминов и плюс природные фитогормоны. Из мяса предпочтительная говядина, курица и индейка. Но его следует верно готовить и не перемораживать в морозильной камере. Подавать можно с печеным картофелем в фольге или гречкой. Из морепродуктов рекордсменом по полезности является кальмар, а после него уже идут креветки и палтус. Так что, любой женщине в интересном положении можно подобрать хороший набор.
При тонусе матки при беременности нужны орехи. Их можно есть каждый день по горсти. Это может быть арахис, кешью, кунжут, фундук, грецкий орех или даже простые семечки. Отличный вариант – смешать орехи с сухофруктами и медом. Это лучшая витаминная бомба для беременной женщины и подпитка для всего организма в целом.
В общем, тонус матки при беременности – это достаточно серьезно. Лучше пройти обследование и обсудить с врачом дальнейшую тактику лечения. Большим плюсом будет пересмотр режима дня и ежедневного меню. В итоге, женщина будет здоровой и родит малыша в срок без особых рисков для его дальнейшего развития.

что это такое, может ли быть на раннем сроке, симптомы по триместрам, как определить самостоятельно, как снять состояние

Автор Екатерина Сергеевна Чураева На чтение 10 мин. Просмотров 411

Если будущая роженица начинает чувствовать сильное напряжение в мышцах «пресса» или боль внизу живота, ей необходимо скорее сообщить об этом гинекологу.

Указанные проявления бывают нормой, но не исключают и развития синдрома, называющегося повышенный тонус матки при беременности. Нередко это явление называют просто тонусом, что в корне неверно, так как тонус – физиологически необходимое состояние для мышечного органа, каким является матка.

Аномальная напряженность матки при отсутствии лечения или предупредительных действий способна прогрессировать в более тяжелые осложнения, ставя под угрозу вынашивание ребенка. Читайте о симптомах и факторах риска усиленного тонуса матки при беременности и способах устранения этой проблемы.

Что такое тонус матки?

Чтобы представить, что такое тонус матки при беременности, вспомним о мышечном слое этого органа – миометрии. Он состоит из 3 слоев гладкомышечных, эластических волокон и соединительной ткани.  Миометрий обладает сократительной способностью (тонусом), активно проявляющейся при родовой деятельности и обеспечивающей выход плода из матки.

В известных ситуациях – при любом напряжении пресса, будь то физическая нагрузка или кашель – матка, даже без беременности, входит в тонус, что представляет нормальную реакцию на сокращение мышц пресса. Понятно, что до начала родов интенсивная сократительная деятельность миометрия нежелательна.

Когда возбудимость и напряженность матки повышены, это значит, что она вошла в повышенный тонус и не дает плоду спокойно развиваться, получать питание и дышать.

Симптоматический комплекс, когда миометрий матки сжат и напряжен, называют повышенным тонусом. Некоторые врачи-клиницисты (особенно специалисты УЗИ) дают этому состоянию определение гипертонус, однако в акушерстве этот термин не используется. О гипертонусе матки говорят только применительно к родовой деятельности.

Если говорить об усиленной напряженности миометрия незадолго до родов, например, на 38 неделе, такой тонус матки можно отнести к так называемым «тренировочным схваткам», эти периодические мышечные сокращения безопасны для плода.

Когда напряженность в матке возрастает не ко времени – в начальном или среднем периоде беременности – и характеризуется повышенной интенсивностью, это провоцирует подъем давления в полости матки и угрожает течению гестации.

Тонус матки

Повышенный тонус задней или передней стенки

Различают 2 степени тонуса матки при беременности в соответствии с тем, какой участок мышечной оболочки возбужден:

  • 1 степень – когда в усиленном тонусе находится задняя стенка матки;
  • 2 степень – напряженность миометрия, когда матка приходит в тонус по передней стенке.

Считается, что 1 степень тонуса матки менее опасна для беременности, хотя и требует акушерского наблюдения. 2-я же подразумевает напряженность всего миометрия, которая становится заметной со стороны передней стенки и характеризуется ощутимыми клиническими проявлениями.

Может ли быть на раннем сроке?

Высокий тонус матки способен манифестировать в любом периоде беременности, в том числе на ранних сроках. Это не обязательно является сигналом о патологическом течении беременности, скорее, наоборот. Матка, принявшая в свое лоно плодное яйцо, может по-разному реагировать на свое качественно новое состояние, включая и вполне терпимую боль. О физиологически оправданных болях при беременности говорит их характер:

  • они не локализуются в определенной части живота, а мигрируют по разным точкам;
  • не прогрессируют, не нарастают по силе, не учащаются;
  • нередко отдают в поясницу или ощущаются внизу живота.

О непатологическом характере боли говорят также их спорадичность (нерегулярность) и непохожесть на схватки. Когда же появляются слишком интенсивные боли, а тем более – кровянистые выделения, нужно спешить к врачу.

Женщинам нелишне узнать, как ощущается повышенный тонус матки, чтобы обнаружив его своевременно, можно было предпринять меры по спасению беременности. С чего начать подготовку к зачатию, какова вероятность успеха с первого раза и нужно ли принимать витамины?

Как самостоятельно определить?

Будущая роженица вполне способна самостоятельно определить тонус матки, если будет внимательна к своему самочувствию. Симптомы различаются по степеням патологии и способны манифестировать как в 1 триместре, так и в последующих.

Какими признаками проявляется?

Тонус матки 1 степени обычно не проявляется патологическими признаками, и беременная его просто не замечает. Определяется это состояние лишь при УЗИ, во время которого можно увидеть локальное утолщение миометрия. Современные гинекологи вообще склонны считать эту ситуацию нормальной, так как:

  • зигота обычно прикрепляется к задней стенке матки;
  • в месте имплантации возникает реакция в виде небольшого воспаления;
  • это сопровождается усиленным притоком крови к плодному яйцу;
  • из-за этого задняя стенка матки утолщается, что вполне логично, но часто интерпретируется врачами УЗИ как повышенный тонус.

Не редки случаи, когда такой «диагноз» (хотя это всего лишь симптом) ставится с целью перестраховки.

В 3 триместре могут возникнуть такие симптомы, как тяжесть в зоне крестца или тянущая боль в пояснице, вполне терпимые. Несмотря на незначительность болевого синдрома, женщине все равно следует проинформировать своего врача об этих признаках, указывающих на тонус матки и, возможно, разработать щадящий режим вынашивания младенца.

Более выражено заявляет о себе тонус матки 2 степени, симптомы которого возникают и в 1, и во 2 триместре. Вот какие проявления помогут распознать тонус 2 степени:

  • боль внизу и заметное уплотнение живота, пальпируемая напряженность («окаменелость») в мышечном слое;
  • распространение боли на зону промежности;
  • ощущение «распирания» во внешних половых органах;
  • спазмирование мышц прямой кишки, позывы к опорожнению кишечника;
  • учащенное мочеотделение или позывы к нему.

Если женщина перенесла ранее травму цервикального канала, высокий тонус проявляется и сокращением шейки матки, что невозможно определить самостоятельно, но обнаруживается при акушерском осмотре.

Симптомы по триместрам

Симптоматика повышенного тонуса матки не коррелирует со сроками беременности, его проявления могут открыться как в первые месяцы, так и во втором, и в третьем триместре. Интенсивность признаков коррелирует со степенью напряженности тонуса.

Если не избавиться от усиленного тонуса в начале гестации, к 3 триместру симптомы часто усугубляются: при 1 степени – возникают поясничные боли, при 2 степени – кровяные выделения из влагалища, говорящие об аномальном течении беременности и опасности ее срыва.

Появление острых болей и следов крови в выделениях, независимо от срока беременности, это веский повод для госпитализации будущей роженицы в стационар.

Причины

Необходимо разобраться и с тем, почему матка приходит в тонус при беременности, что мешает ей находиться в нормотонусе, необходимом для покоя и развития плода.

Наиболее распространенной причиной повышенного тонуса матки при беременности специалисты называют недостаток прогестерона. Этот гормон отвечает за ординарное течение гестационного периода, снижая возбудимость нервных рецепторов спинного мозга и миометрия, уменьшая его сократительную способность. Высокий тонус матки, спровоцированный нехваткой прогестерона, способен вылиться в такие последствия, как гипоксия плода, «невынашивание», выкидыш или досрочные роды. Происхождение этого состояния при беременности бывает сопряжено и с другими патологиями:

  • гиперпролактинемией – когда усиленная продукция пролактина провоцирует блокирование выработки прогестерона;
  • гиперандрогенией – раннего прерывания беременности из-за чрезмерной выработки мужских половых гормонов;
  • эндометриозом – патологическим разрастанием эндометрия;
  • генитальным инфантилизмом – состоянием аномальной задержки развития репродуктивной системы
  • миомой – доброкачественной опухолью миометрия;
  • перенесенными на ранних сроках воспалительными или вирусными заболеваниями;
  • расстройством регуляции ЦНС, проявляющимся потерей способности поддерживать оптимальный тонус миометрия;
  • болезнями щитовидной железы;
  • генетическими аномалиями.

Помимо болезней на тонус матки оказывают влияние внешние воздействия – вредные условия труда, суточные дежурства, недосыпание и другие нарушения режима.

Немаловажными факторами усиленного тонуса матки являются пагубные привычки, психоэмоциональные переживания, стрессы.

Как снять мышечное перенапряжение органа?

Если организм беременной дает понять, что тонус матки повышен, и это подтверждают инструментальные и лабораторные исследования, необходимо искать методы борьбы с этой патологией. Врачи будут предпринимать любые действия, чтобы убрать аномальное усиление тонуса и продлить течение беременности до 38 недель.

Но шпа

Основные медикаменты, применяющиеся для того, чтобы снять напряженный тонус матки – спазмолитики. Известный спазмолитический медпрепарат Но-шпа нередко назначается врачами женских консультаций. В аннотации к этому лекарству имеется предостережение о его использовании во время беременности.

Несмотря на отсутствие у Но-шпы эмбриотоксического и тератогенного эффекта, беременным рекомендуется с осторожностью употреблять этот медпрепарат, соотнося вероятные риски для плода и потенциальную пользу для женщины. Обычно но-шпу пьют в дозировке 2 таблетки на прием, чтобы снять спонтанное усиление тонуса матки, если у женщины нет противопоказаний, прописанных в аннотации.

Таблетка но-шпы

Свечи

Спазмолитическим эффектом обладают и ректальные свечи, часто назначаемые от повышенного тонуса. Действующее вещество суппозиториев – папаверина гидрохлорид. Согласно инструкции рекомендуется осторожное применение при беременности. Рекомендуемая дозировка – 1-2 свечи 2-3 раза в сутки. Препарат вводят в задний проход после опорожнения кишечника, предварительно срезав контурную упаковку по периметру свечи ножницами.

Папаверин

Пилюли папаверина рекомендуется использовать при тонусе матки с осторожностью, то есть по назначению врача, так как согласно аннотации безопасность этого медпрепарата при беременности не установлена. Обычно этот спазмолитик принимается в дозировке 1 таблетка 3-4 раза в сутки, если врач не назначил иначе.

В ургентных ситуациях (при острых и отдающих в поясницу болях внизу живота) растворы папаверина и но-шпы могут вводиться в виде инъекций. Дозировка определяется врачом, проводящим симптоматическую спазмолитическую терапию.

Ампулы папаверина

Что еще можно делать, чтобы снизить тонус?

Главное правило в ситуации – что делать, если обнаружился высокий тонус матки – организовать беременной спокойствие и иммобилизацию (неподвижность), предупредить врача. При острых болях и кровянистых выделениях – вызывать СМП.

Даже при терпимых болевых ощущениях нужно обеспечить женщине покой и врачебную помощь. Если окажется возможным лечение дома, следует неукоснительно выполнять все назначения специалиста.

Чтобы снизить тонус, в схему лечения включают:

  • успокаивающие медпрепараты (настойки валерианы или пустырника) – они призваны приглушить страх потери ребенка, усугубляющий повышенную возбужденность миометрия;
  • при дефиците прогестерона в 1 триместре – медпрепараты Дюфастон, Утрожестан;
  • спазмолитики, описанные выше.

Находящейся дома женщине следует обеспечить щадящий режим двигательной активности и рацион питания, исключающий вероятность появления запоров.

Чем опасно состояние?

Напряжение миометрия создает неблагоприятную «обстановку» для плода внутри полости матки – препятствует нормальному поступлению кислорода и питания, угнетает рост. При 1 степени тонуса матки прогноз обычно благоприятный, своевременное принятие мер позволяет подавить повышенную напряженность мышечной оболочки. При 2 степени значительно повышаются риски развития таких осложнений, как:

  • кислородное голодание плода;
  • отслоение плаценты;
  • самопроизвольный аборт на раннем сроке;
  • внесрочные роды в 3 триместре.

Зная, чем опасен напряженный тонус матки, женщина должна всячески отстраняться от ненужных эмоций, физического переутомления и прочих опасных воздействий, могущих его спровоцировать. Если же патология уже обнаружилась, не следует медлить с визитом к врачу.

Опасность гипертонуса матки

В каких случаях требуется лечение?

Подытоживая сказанное, отметим, что нормальный тонус матки физиологически оптимален для мышечного органа. Если состояние не характеризуется явными проявлениями – болью, кровяными выделениями – лечения не требуется.

Любые некомфортные и болевые ощущения в животе и пояснице или мажущие выделения при беременности должны насторожить будущую маму и заставить явиться на консультацию к гинекологу. Даже если явка назначена по графику на определенный день, при наличии характерных признаков не следует ждать назначенной даты, а отправляться к врачу в ближайшее время.

Своевременно назначенное лечение при высоком тонусе матки в большинстве случаев спасает беременность, оказавшуюся под угрозой.

Заключение

  1. Нормально функционирующие мышцы живого организма всегда находятся в тонусе, это норма для любых групп мышц, включая миометрий.
  2. Усиленная напряженность миометрия именуется повышенным тонусом, что встречается как при беременности, так и без нее.
  3. Если данный симптомокомплекс представляет угрозу для беременности и развития плода, для беременной разрабатывается щадящий режим, корректируется рацион питания, а при необходимости назначается медикаментозное лечение.

Тонус матки при беременности: профилактика и лечение

Процесс вынашивания малыша будущей мамочке приносит определенные хлопоты, которые связаны с ожидаемым родоразрешением, однако бывают и не очень приятные моменты, приносящие ей определенный дискомфорт.

Некоторые будущие мамочки при осмотре от доктора могут услышать, такой диагноз, как гипертонус. Однако что это означает, некоторые женщины не знают. Но самый важный вопрос, который так беспокоит представительницу прекрасного пола: что же ей делать с поставленным диагнозом. Мы попробуем разобраться с данным вопросом.

Что же такое тонус матки?

Прежде чем отвечать на данный вопрос нам следует узнать, что представляет собой матка. Итак, полый мышечный орган, имеющий способность сокращаться множество раз, называется маткой, которая состоит из нескольких слоев. Первый, то есть наружный слой – периметрий, второй слой или мышечный – миометрий, именно он и приводит орган к определенным сокращениям, к примеру, в период родовой деятельности, а эндометрий является третьим слоем, представляющий собой внутреннюю слизистую оболочку.

В нормальном состоянии эта мышца должна пребывать в расслабленном состоянии, это свидетельствует о норме тонуса матки. Подобное спокойное состояние позволяет женщине выносить малыша. В случае, когда в этот период до начала родов наблюдается сокращение матки, то это означает, что тонус матки увеличен.

Однако процесс сокращения мышц - процесс естественный, к тому же не всегда в период пребывания матки в тонусе это представляет собой некую проблему. Некоторые доктора подобное состояние считают, что подобный физиологический процесс является нормальным.

Безусловно, это касается тех случаев, когда наряду с этим диагнозом не возникают иные симптомы, которые беременной причиняют некий дискомфорт, в частности говорят о наличии серьезных нарушениях.

На состояние матки во время беременности немалое влияние оказывает психологический настрой женщины. Нередко в период осмотра гинекологом происходит напряжение мышц матки. Но в этом случае характерность тонуса матки заключается в непродолжительности этого процесса. Ко всему прочему подобное состояние не причиняет женщине каких-либо неприятных ощущений.

Нормой также считается состояние, когда наблюдается не сильное сокращение матки, обычно происходящее незадолго до предполагаемой даты родоразрешения. Доктора подобную процедуру, которая наблюдается с определенной периодичностью, называют тренировочными сокращениями иными словами схватками. То есть происходит так называемая репетиция появления на свет малыша.

Но когда во время вынашивания крохи матка в тонусе пребывает длительный период времени, то подобное состояние чревато не очень приятными последствиями, воздействующими как на процесс вынашивания малыша. То есть подобное состояние, медики считают патологическим, которое нуждается в соответствующем незамедлительном лечении. Этот процесс представляет собой основной симптом, указывающий о возникновении преждевременной родовой деятельности.

Тонус матки несет определенную угрозу и жизни ребеночка. По причине напряженных мышц матки сосуды пуповины находятся в сжатом положении, таким образом, кислород к плоду поступает в недостаточном количестве, что способно привести к развитию у него гипоксии. Также по этой причине не в полной мере поступают к ребеночку необходимые для его развития питательные вещества, что может спровоцировать появление у него гипотрофии, иными словами прекращение роста.

Как можно обнаружить тонус матки?

Многих женщин интересует вопрос, касающийся определения, находится ли матка в тонусе. В большинстве случаев выполнить это достаточно не сложно. В период вынашивания малыша симптомы этого состояния достаточно просты, хотя они и отличаются на определенных сроках.

В первом периоде беременности основными симптомами пребывания матки в тонусе являются тянущие болевые ощущения, возникающие внизу живота. Появляющаяся в этом месте тяжесть. Во втором, а также третьем триместре признаки тонуса матки можно пронаблюдать: живот становится твердым и сжимается, при этом матка просто «каменеет». То есть когда наступает такое состояние, женщина понимает, что матка в тонусе.

Стоит также сказать, что в определенных случаях проявление этого состояния заключается в кровянистых выделениях мажущегося характера. Такие признаки являются тревожным, поэтому нужно сразу же обратиться за медицинской помощью.

Поскольку сегодня в случае своевременного обращения беременность сохранить все же удаются. Следует добавить и то, что тонус матки в ряде случаев проходит без наличия каких-либо симптомов, точнее беременная может их просто не ощущать.

По какой причине появляется тонус матки?

Доктора утверждают, появление гипертонуса обычно провоцируют частые стрессы, которым подвержена женщина. Страх также относится к таким нервным расстройствам, вследствие перевозбуждения появляется перенапряжение мышечных волокон. Иногда сильные физические нагрузки могут вызывать то неприятное состояние.

При появлении повышенного тонуса непосредственно на первых месяцах вынашивания малыша, то причиной этому способны стать изменения, наблюдающиеся на гормональном уровне, которые в тот период времени происходят в организме. Ко всему прочему на этом этапе может наблюдаться резкое понижение выработки прогестерона.

Как правило, во втором триместре повышение тонуса матки происходит по причине не совсем правильного образа жизни, возможно также из-за определенных эмоциональных и физических нагрузок. Гипертонус к тому же вполне способен появиться и из-за различных изменений матки структурного характера, к ним относятся эндометриоз, миомы матки.

Помимо этого чрезмерное перерастяжение мышц матки способно спровоцировать появление повышенного тонуса матки. Многоводие, в том числе многоплодная беременность, крупный плод – эти состояния провоцируют образованию подобного растяжения.

Нередко повышение тонуса матки возникнуть способно, если женщина перенесла инфекционное заболевание: ангина, ОРЗ, грипп возможно также и пиелонефрит. К тому же вредные привычки (употребление алкоголесодержащих напитков, курение), сделанные раннее аборты – все это способно провоцировать повышение тонуса матки.

Исследование тонуса матки

Ранее отмечалось, что наиболее простой способ определения гипертонуса матки – гинекологический осмотр. Но самым распространенным методом изучения этого состояния является исследование при помощи ультразвука, отображающее состояние мускулатуры матки. В том числе именно ультразвуковое исследование помогает обнаружить патологии - гипертонус передней, возможно задней стенки матки первой или же второй степени.

Поскольку изменением формы одной из стенок матки говорит о тонусе, степень же обуславливается стенкой, к которой прикреплен плод. Также имеются соответствующие приборы, определяющий именно уровень тонуса матки.

Но применяются достаточно редко, поскольку диагностика этой проблемы особого труда не составляет. Иногда более сложнее является выявить непосредственно причину, влияющую на появление тонуса.

Лечение гипертонуса, возникающего в период беременности

При появлении этого достаточно опасного состояния нужно безотлагательно обратиться за медицинской помощью. Именно доктор порекомендует как нужно себя вести, чтобы снизить риск возникновения серьезных осложнений. Именно специалист при необходимости сможет прописать соответствующую медикаментозную терапию.

Не беспокойтесь при наличии этого состояния, оно замечательно поддаётся лечению. В списке соответствующих мер по устранению этой проблемы является приведение психоэммоционального состояния в норму. В подобной ситуации беременной особо важно необходимо будет наладить нормальный режим отдыха и трудовой деятельности. Будущая мамочка особо нуждается в полноценном сне, в том числе прогулках на свежем воздухе. К тому же желательно выполнять ей умеренную двигательную активность.

Но в некоторых случаях доктор при гипертонусе может назначить женщине постельный режим, в том числе запретить выполнение всякого рода интимных отношений. Иногда при острой необходимости будущую маму могут даже госпитализировать, проводя в условиях стационара соответствующее медикаментозное лечение.

В качестве устранения стресса, в том числе и для создания психологического комфорта беременной может быть прописан прием успокоительных средств, к примеру, настойки пустырника, валерианы. В случае, когда эти достаточно несильные лекарства не оказывают необходимое действие, то в индивидуальном порядке доктор может назначить более сильные препараты (нозепам, сибазол и другие).

Чтобы маточную мускулатуру привести в расслабленное состояние нередко прибегают к применению таких лекарственных средств, как папаверин, но-шпа. Допустимо при таком состоянии применение магне-В6.

В каждом случае достаточно важным моментом является выявление причины, которая вызвала повышение тонуса матки. Если же повышение тонуса наблюдается по причине недостаточного количества выработки «гормона беременности», то доктор может назначить прием таких средств как «Утрожестан», «Дюфастон», прием этих лекарств назначают при беременности до шестнадцатой недели.

Нередко назначают прием такого препарат, как гинипрал, способствующий расслаблению мышцы матки. Кроме того, если у женщины диагностировали тонус во второй половине беременности, в таком случае ей могут быть назначены соответствующие капельницы.

Все вышеуказанные варианты лечения тонуса матки действенны, к тому же наряду с ними женщине рекомендуют придерживаться витаминизированной диеты. К тому же в подобных ситуациях замечательным образом помогает физио-, иглорефлексотерапия, в том числе и психотерапия.

Чтобы матка не была подвержена сильной нагрузке, ей нужна поддержка. В этом женщине сможет помочь специальный бандаж, предназначенный для ношения в период беременности, а также удобная одежда, в частности и нижнее белье. К тому же бандаж для беременных является замечательной профилактикой появления тонуса матки.

Лечим гипертонус дома

Иногда действительно снять тонус можно и для этого не нужно выходить из дома. К тому же нет надобности прибегать и к медикаментозному его лечению. Самым простым и эффективным способом снятия тонуса матки считается упражнение «Кошка».

Для этого женщине следует встать на четвереньки, голову необходимо поднять вверх, спина в это время должна быть прогнута, в этом положении нужно задержаться на нескольку секунд, после чего медленным движением вернуться вновь в первоначальное положение.

Повторять такое упражнение необходимо пару раз, после его выполнения желательно некоторое время полежать.

Издавна многие знают, что расслаблению маточных мышц способствует расслабление мышц, находящихся на лице. При гипертонусе желательно выполнять следующее упражнение – опустите голову, при этом следует мышцы шеи, лица максимально расслабить. При выполнении упражнения дышать следует ртом.

Если при тонусе матки появляются неприятные ощущения от их избавления стать на четвереньки, делая упор на локти, то есть тогда матка будет находиться в подвешенном положении.

Эти несложные упражнения в сочетании с успокоительными средствами, а также спазмолитиками, помогут устранить неприятные ощущения. Но не стоит забывать, что важным является устранение причины этого состояния, для этого необходимо четко соблюдать рекомендации, данные лечащим доктором.

Профилактика гипертонуса

Если в период вынашивания малыша появился тонус, то его нужно обязательно остановить, поскольку его последствия могут быть особо плачевными. Поэтому регулярные посещения доктора, соблюдение всех его рекомендаций, тщательное внимание к своему самочувствию – все эти несложные действия способны предотвратить возникновение данного состояния с вовсе нежелательными последствиями.

Помните, чтобы в период вынашивания малыша не происходило развитие тонуса матки, беременная не должна нервничать, желательно больше гулять на свежем воздухе. Также чтобы процесс вынашивания крохи развивался нормально, витамины, представленные в виде свежих фруктов и овощей нужно употреблять в достаточном количестве.

миф или реальность, нужно ли лечение и прием препаратов, симптомы и особенности состояния, возможные последствия для плода

Боли внизу живота, «каменение» матки, чувство тяжести – все это симптомы гипертонуса матки. Порой и симптомов нет, а наличие гипертонуса диагностируют по результатам УЗИ. И практически все наши женщины, выносившие хотя бы одного ребенка, знают о наличии такой угрозы вынашиванию, а также о том, что для ее предотвращения нужны препараты магния, Но-Шпа и Гинипрал.

Однако гинекологи зарубежных клиник отчего-то не спешат назначать препараты при напряженных мышцах маточной стенки, а на вопросы об угрозе из-за тонуса изумленно вскидывают брови. И результаты успешных беременностей у иностранок, проживших 9 месяцев без магния и папаверина, совсем не хуже. Так где же правда? MedAboutMe рассказывает, что такое гипертонус матки и надо ли его лечить.

Человек, который ищет проблемы

Существует старая шутка об акушерах-гинекологах: это люди, которые ищут проблемы там, где остальные ищут счастье. И в самом деле, полные надежд будущие мамы изначально не склонны рассматривать свое состояние как болезнь, если их специально этому не учить. Во многих случаях диагностика и настойчивые рекомендации акушеров-гинекологов спасают и здоровье, и жизнь мам и малышей. Но порой врачебные инструкции настолько избыточны, что беременные женщины боятся вредоносного влияния абсолютно всего.

Нередко диагностика угрожающего выкидыша проводится на основе трех распространенных критериев: гипертонуса, выявленного на УЗИ, болезненных, тянущих ощущений внизу живота и кровянистых выделениях. Что чаще всего скрывается за этой симптоматикой?

Гипертонус или нормальное состояние?

Как таковое, понятие гипертонуса в акушерстве присутствует только как редкое состояние матки в родах. А распространенный у наших беременных «гипертонус» – термин, возникший в кабинетах ультразвукового исследования. Специалисты широкого профиля порой не вполне понимали естественные различия в особенностях тканей органов малого таза. Почему так происходило?

  • Сама матка – орган, состоящий из мышечной ткани, и, как любые другие, мышцы матки должны находиться в определенном, умеренном тонусе. Полностью расслабленная мышечная ткань или сокращенная до спазма – признак патологии.
  • Локальные сокращения – не гипертонус, и повышенный тонус тканей также им не является. Это реакция матки на новый вид деятельности.
  • Настоящий гипертонус матки проявляется сильными, интенсивными сокращениями и выраженной болью, и для его диагностики в УЗИ необходимости нет.

Приходить в состояние повышенного тонуса матка может как во время вынашивания, так и безотносительно беременности. Важно понимать, почему это происходит, и относится ли это к норме. Вне гестации «гипертонус» также может появляться, например:

  • при нервном напряжении, эмоциональном стрессе, сильных переживаниях, сопровождающихся выбросом адреналина в кровь, матка, как и все мышечные ткани, может сокращаться на фоне тонуса;
  • такие же сокращения сопровождают предменструальный период: матка приходит в состояние повышенного тонуса, ощущения сокращений могут быть и днем, и ночью (сопровождаясь романтическими снами), и это нормально;
  • воспалительные процессы в органах малого таза – также нередкая причина повышенного тонуса матки и т. д.

Ну а после зачатия тонус может быть как естественным, так и ложным.

Под ложным тонусом понимают ошибки заключения УЗИ, в которых не учитывается, что задняя стенка матки имеет более активное кровообращение, и поэтому она толще, что ошибочно воспринимается как маркер локального тонуса. На самом деле это – естественное состояние органа.

Имплантация эмбриона – естественная причина тонуса, и такой тонус надо приветствовать. На любое внедрение в собственные ткани наш организм отвечает определенными биохимическими реакциями, когда граница соприкосновения воспаляется. Кровообращение в таком месте усиливается, подаются важные вещества для борьбы с инородным телом.

А в случае с имплантацией эмбриона, наоборот, и организм матери, и эмбрион вырабатывают особые компоненты, помогающие лучшему приживлению будущего ребенка. На УЗИ это выглядит как локальная отечность места прикрепления эмбриона, а особенно чувствительные мамы могут ощущать незначительное напряжение матки.

Все это нередко определяют как «гипертонус» и начинают «лечить» и «сохранять», хотя это совершенно ненужные процедуры.

Карл Броницки, врач-гинеколог, клиника Каса Гранде, Аризона, США

Несмотря на то, что сам диагноз в российском понимании в США отсутствует, мои пациентки из России меня спрашивают про гипертонус при первом же визите по поводу беременности. Это удивительное явление, с их слов, регистрируется врачами и требует обязательного лечения. Что я им рассказываю?

  • Во-первых, увидеть повышенный тонус матки во время ультразвукового исследования в первом триместре практически невозможно. Когда его можно увидеть на ранних сроках, значит, женщина уже в патологических родах или на их грани, и УЗИ бессмысленно. Но это крайне, крайне редкие ситуации.
  • Во-вторых, при интравагинальном ультразвуковом исследовании датчик может раздражать шейку матки, а при внешнем – давить на стенку матки, что нередко вызывает сокращения матки, и это совсем не патология, а нормальная физиологическая реакция здоровой женщины. Чем больше срок беременности, тем чаще матка может сокращаться в таком случае, причем как целиком, так и частями. Это вполне благоприятный для будущих мам фактор, показывающий, что они активно готовятся к родам.
  • В-третьих, и матка, и весь женский организм с началом беременности оказываются в совершенно новом, ином состоянии, и реакция на зарождение новой жизни внутри может быть разнообразной. Нервные импульсы, идущие от органов малого таза к поясничному отделу позвоночника, вызывают его перенапряжение, перенасыщение, что может проявляться в различных ощущениях: покалывающих, тянущих, ноющих болях в пояснице, внизу живота в состоянии покоя или при движениях.

Если боль не нарастает, не сопровождается схватками, не регулярная, нет усиливающихся кровянистых выделений, то все это является нормой и не требует никакого лечения, абсолютно. Нет «гипертонуса» в вашем понимании, есть нормальная реакция тела на беременность. Стоит учиться расслабляться в ответ на боль, и это все рекомендации, которые получают мои пациентки.

С началом второго триместра матка приходит в состояние повышенной сократительности: можно начинать ощущать «каменение», первые легкие «схватки», и это тоже норма. Чем ближе к родам – тем больше и чаще таких сокращений будет ощущать будущая мама.

Мышечные ткани матки тренируются перед финальными схватками и потугами целых два триместра, и мешать им в этом различными препаратами – значит, входить в роды с неподготовленным для долгой и трудной работы органом, что в большинстве случаев заканчивается «слабостью родовой деятельности».

Такие сокращения – нормальная реакция беременной матки с растущей чувствительностью: она может отвечать сокращениями («тонусом») на прикосновения к животу снаружи и изнутри при поворотах и пинках малыша, на обследование, на стимуляцию сосков и т. д.

Все это – норма, если матка приходит в тонус время от времени, не «по расписанию», ощущения не нарастают, не укладываются в некую схему и не сопровождаются дополнительными тревожными симптомами.

Тонус матки: стимул подготовки к родам или причина патологий?

На учет я в ЖК я вставала еще в России, и в 11 недель услышала про диагноз «гипертонус» и назначения. Как сейчас помню: надо пить Метацин, Но-шпу горстями, постоянно вставлять кое-куда папавериновые свечи и делать уколы прогестерона. Но так получилось, что через 3 дня я уже ехала в Германию к мужу и не успевала ни купить лекарства, ни начать их пить. Естественно, в большой тревоге я попросила мужа заранее найти мне гинеколога и помчалась к нему сразу по приезду рассказывать о своей страшной угрозе.

В ответ врач мне прочитал целую лекцию о развитии беременности. Оказывается, такого диагноза, как «гипертонус матки в беременность», у них нет, а есть гипертонус в родах, когда матка приходит в состояние полного спазма в ответ на стимуляцию. А то, что у меня – нормально.

Я врачу, конечно, не поверила. У нас практически каждая с гипертонусом, и все сохраняют беременности, а она меня хочет бросить на произвол судьбы, и выживай, малыш, как хочешь? Что я только не передумала, и что врач неопытная, и лечить не хочет… А потом как-то успокоилась. Роль сыграло еще и то, что без рецепта купить что-то было невозможно, а лекарств у меня с собой не было.

И как-то спустя 3-4 недели все это оказалось правдой. Оказывается, это действительно не диагноз, и лечить там нечего. Мой врач в России объяснял, что матка – как резиновая груша, которая растягивается по мере роста плода, а плацента – как заплатка на нем.

И если матка перерастягивается в тонусе, то «заплатка» может оторваться. Я все это рассказала немецкому гинекологу, а она подняла так брови и сказала, что плацента-то тоже растет, и даже активнее, чем плод.

Поэтому к моменту, когда ваша «груша» растянулась, «заплатка» стала еще больше.

Она же не останется к родам того же размера, как в 12 недель, о чем вы волнуетесь? Плюс матка усиленно во время беременности снабжается кровью, значит, она более плотная и упругая, а на моем сроке это больше чувствуют, потому что срабатывает эффект новизны ощущений…

Еще один важный совет, за который я была очень благодарна врачу в родах, был «как реагировать на этот «тонус». Мудрая природа помогает нам с самого начала тренировать умение расслабляться в ответ на «каменение» живота. Вот эти тянущие ощущения помогают учиться расслаблять все-все мышцы, и живота, и лица, и плеч, и шеи, и учиться медленно дышать животом. И боль, и каменение проходят.

В итоге через месяц тренировок на расслабление мой страшный «гипертонус» проходил за пару вдохов-выдохов. А к родам я научилась совсем неосознанно, рефлекторно расслабляться на схватках, и в итоге напрягалась только на потугах, что было важно – у меня сильная близорукость.

Кстати, из-за нее мне в России окулист велел исключить потужной период в родах (то есть, рожать только через кесарево), а тут даже с моей степенью миопии (-11) мамочек обучают расслабляться и спокойно родоразрешают естественным методом.

И все благодаря тренировке на «гипертонусе» вместо кучи лекарств.

Я считаю, что гипертонус беременных опасен гипоксией и задержкой развития плода. И мы с сыном – тому подтверждение.

У меня беременность началась с ощущения сжатого кулака в животе. Боли не было, скорее неудобство, и настораживало, что-то не так, не нормально. Пожаловалась близким подругам, у них обеих уже были старшие дети. Вот такого у них никогда не было, но заподозрили беременность. Купила тест, проверила и пошла становиться на учет.

Не помню, назначали что-то или нет, но что это не норма, подтвердили. В середине беременности отправили на сохранение с гипертонусом. В карте было «17-18 недель». Там мне в первый раз сделали УЗИ, в карте появилась первая запись про гипоксию плода. В тот же день вечером было первое шевеление, получается, 20 недель.

В больнице лежала около месяца, недели 4. Особо ничего не делали, один раз какую-то капельницу, пару уколов магнезии, какие-то витамины, в основном постельный режим. Там же в одной палате со мной лежала девушка, тоже легла с гипертонусом. Работала санитаркой в детской больнице, подняла ведро с замоченными пеленками.

Кровотечений ни у нее, ни у меня не было.

У нас нарушение внутриутробного развития + родовая травма + немножко генетический фактор. Последствия – очень серьезная неврологическая патология. Еще на МРТ с ангиографией видно ассиметрию сосудов мозга. Это явно внутриутробное.

Что-то было вызвано небольшими проблемами с щитовидкой, анемией на третьем триместре, фолиевой кислотой, про которую тогда еще так не знали. Но что-то – последствия гипоксии и сочетание.

Насколько я поняла, у нас просто разные подходы в лечении и ведении беременности. Наша медицина старается все предотвратить. Зарубежные врачи действуют по принципу «тушения пожара». Будет проблема, вот тогда и будем ее решать. «Вот когда ограбят, тогда и приходите». Какая схема работает лучше – это уже другой вопрос.

Источник: https://MedAboutMe.ru/mat-i-ditya/publikacii/stati/beremennost_i_rody/gipertonus_matki_realnyy_diagnoz_ili_mif/

Может ли быть тонус матки без беременности: симптомы, причины, операции

Матка представляет собой орган, состоящий из мышц. В спокойном, уравновешенном состоянии мышцы расслаблены, матка не напряжена. Напряжение мышц можно часто наблюдать при беременности, но особенно во время родов. Такое напряженное состояние называют тонусом. Может ли быть тонус матки без беременности? Конечно, да, ведь сокращение мышц может происходить в любом состоянии.

Матка – полый орган, пронизанный мышцами. Состоит она из трех частей: наружной серозной оболочки (периметрия), внутреннего слизистого слоя (эндометрия) и мышечного слоя (миометрия). Мышечные волокна в последнем слое располагаются неодинаково.

В наружной части – расположение вертикально, в средней части – по спирали. Внутренняя часть отличается круговым расположением мышечных волокон. Мышцы находятся в подчинении у вегетативной, нервной системы, гормональных колебаний.

Мышцы склонны сокращаться и находиться в постоянном движении – тонусе.

У беременных женщин тонус женского органа довольно распространенное явление, но если беременности нет, а матка в тонусе – повод для посещения врача.

Симптомы

При уравновешенном состоянии матки ее брюшная стенка мягкая, мышцы расслаблены. Это можно ощутить, нажимая на нижнюю треть живота. Если же тонус повышен, брюшная стенка тверда, а мышцы напряжены.

Сокращения мышц сопровождаются болевыми ощущениями в нижней части живота, которые отдают в поясницу. Боли ноющего и тянущего характера. Они могут ощущаться при наклонах, ходьбе, приседаниях. Иногда могут быть кровянистые выделения.

Способы постановки диагноза

Тонусное (возбужденное) состояние детородного органа можно определить тремя способами:

  • Прощупыванием пальцами – пальпацией. Врач ставит диагноз, самостоятельно ощупывая живот женщины и проводя влагалищный осмотр;
  • Методом ультразвукового исследования;
  • Тонусометрией, с помощью специального аппарата.

Причины

Влиять на тонус матки без беременности может ряд причин, о которых женщина даже не догадывается:

  1. Наиболее часто женщина испытывает сокращения мышечных волокон матки перед менструацией. Эпителий органа отторгается, мышцы сокращаются. Во время менструации работа мышц также происходит. Главный женский орган внутри имеет слизистую оболочку – эндометрий. В него имплантируется плод при беременности, отработанная часть его изгоняется из организма при месячных. Во время менструации в организме женщины резко возрастает уровень гормона прогестерона. Из-за него начинает задерживаться жидкость в организме, а большая часть питательных веществ скапливается в матке. Из-за этого происходит ее увеличение, что приводит к тонусу.
  2. Частички эндометрия могут приклеиваться к стенкам матки, и не выводится полностью из организма. Это может привести к такому заболеванию, как эндометриоз. Возникновению заболевания способствуют какие-либо вмешательства внутрь органа (аборт, удаление полипов, выкидыш, хирургическое вмешательство). Месячные при эндометриозе длятся очень болезненно, характерны мажущие выделения темно – коричневого цвета. Боли иногда нестерпимые, так что женщинам приходится принимать обезболивающие препараты. Но боли проходят, когда менструация заканчивается.
  3. Еще одной распространенной причиной возникновения тонуса является миома матки – доброкачественное образование в ее мышечной оболочке. Это заболевание наиболее распространенное из всех гинекологических заболеваний. Основная его доля приходится на женщин позднего репродуктивного возраста и перед климаксом. Боли при миоме в основном возникают перед месячными и носят схваткообразный характер. Как следствие, может наступить бесплодие у женщины. В настоящее время все это легко лечится, важно только вовремя сходить к врачу и поставить правильный диагноз. 
  4. К тонусу может привести недостаток или избыток мужских гормонов. При недостатке назначают прогестерон, при избытке – антипод.
  5. Еще одна причина – газообразование кишечника. Женщина должна следить за перистальтикой кишечника. Из-за несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни может возникнуть вздутие живота, колики. Запоры могут привести к застою крови в малом тазу и к отравлению организма собственными шлаками.
  6. Тонус матки может остаться после родов. Помощь в данной ситуации просто необходима. В матке могут остаться частицы плаценты, скопившиеся сгустки. Обнаружить это можно только при УЗИ. Возникнуть такая патология может по причине несостоятельности мышц самостоятельно очиститься от данных нечистот. Это происходит, когда при родах врач самостоятельно отделяет плаценту от матки, а также, если плацента слишком плотно крепилась к детородному органу. Удалить это все можно только медикаментозной или операбельной чисткой. Если это не выполнить вовремя, последствия могут быть опасными для здоровья.
  7. При нарушении работы центральной нервной системы происходит потеря контроля над сокращениями маточных мышц. Нервы вегетативной, нервной системы пронизывают все части матки. Именно поэтому нервное напряжение, отрицательные эмоции, переутомление, усталость, плохой сон отражается на сократительной функции женского органа. Вот почему при стрессах женщина может испытывать ноющие боли внизу живота.
  8. Причиной сократительных процессов в матке могут стать инфекционные воспаления, которые поражают мышечный, слизистый и наружный ее слои. Источником воспаления могут быть инфекции, передающиеся половым путем. Если в матке идет воспалительный процесс, месячные проходят болезненно и более длительно.
  9. При сексе женщина может испытывать оргазм, который также сопровождается сокращением мышц влагалища, шейки матки и самой матки.

Операции на шейке матки

Одной из весомых причин возникновения тонуса являются операции на шейке матки. Шейка матки представляет собой плотный каркас с многочисленными мышечными волокнами. Шейка соединена с маткой через цервикальный канал, который предупреждает занос инфекции в сам детородный орган. Иногда требуется хирургическое вмешательство для лечения определенных заболеваний.

Показаний для операций может быть несколько: удаление полипов, ампутация, лечение эрозии, опущения и выпадения матки, сопровождающиеся удлинением шейки, фоновые и предраковые состояния.

Операции могут быть пластическими – когда орган сохраняется, и радикальными (шейка удаляется). В некоторых случаях – биопсии из шейки, сопровождающиеся кровотечениями – наложение швов не требуется. Кровотечение останавливается тугим марлевым тампоном, смоченным раствором перекиси водорода.

Для наложения швов на шейку матки используют кетгут или полусинтетические нити. Область швов смазывают йодом и во влагалище на некоторое время вставляют ватный тампон. В первые один-два дня после наложения швов женщина испытывает тянущие боли внизу живота.

Они могут сопровождаться кровянистыми выделениями, что говорит о том, что матка в тонусе. Женщине дают препараты, расслабляющие детородный орган и снимающие тонус. В качестве обезболивания можно принимать противовоспалительные средства такие как, диклофенак, ибупрофен.

Выделения могут продолжаться до 20 дней.

Во время родов шейка может разорваться, это также потребует наложения швов на места разрывов. Процесс безболезненный, так как матка после родов теряет чувствительность.

Швы наносят либо отдельно, когда каждая нить фиксируется отдельным узлом, либо непрерывно, когда шов завязывается в начале и в конце ряда. Таким швам не нужен специальный уход, и они не доставляют особых неудобств.

Но болезненные ощущения, сопровождающие тонус женского органа, сохранятся еще некоторое время.

Если повышенный тонус кратковременен, ничего страшного в этом нет. Достаточно полежать на боку, выпить теплого чаю, принять теплую ванну, посмотреть приятный фильм. При этом симптомы проходят очень быстро.

Если же они переходят в патологическую стадию, без вмешательства врача не обойтись. Когда диагноз установлен – врач принимает решение госпитализировать женщину в стационар.

Именно так, под наблюдением специалистов, лечение идет быстрее и правильнее.

Источник: https://womanhealth.guru/beremennost/tonus/mozhet-li-byt-matki-bez-beremennosti.html

Гипертонус матки — диагноз, которого нет

В цивилизованной медицине диагноза «гипертонус матки» при беременности не существует. Изредка гипертонусом акушеры называют состояние матки в родах, при котором её сокращения очень сильные, болезненные и между ними практически нет перерывов. Гипертонус матки — это опасное состояние, но оно бывает очень редко, сопровождается очень сильной болью и, главное, возникает только во время родов.

Как у беременных, так и у небеременных женщин периодически имеет место повышенный тонус (сократительность матки). Но матка — это мышечный орган, поэтому она не может быть постоянно расслаблена, ведь любая мышца имеет определённый тонус. Тонус постоянно меняется, может быть больше или меньше. Тонус матки выше перед месячными, во время овуляции, при стрессе.

Когда женщина беременеет, тонус естественным образом повышается, ведь матка должна удержать плод. Конечно, прогестерон (гормон беременности) несколько понижает тонус матки, но он в большей степени действует на внутренний слой матки, чтобы зародыш мог удачно прикрепиться и развиваться.

Тонус матки по УЗИ

Чаще всего тонус матки ставят врачи УЗИ, отмечая отёчность или утолщение в некоторых участках матки. Почему так может быть? Задняя стенка матки всегда толще передней, поэтому в заключении УЗИ часто можно увидеть: тонус по задней стенке, хотя его на самом деле нет.

Также в месте прикрепления эмбриона на ранних сроках беременности происходит воспалительная реакция для того, чтобы имплантация прошла успешно. Этот участок специалист УЗИ может принять за гипертонус. Давление на живот датчика ультразвукового аппарата часто вызывает сокращения матки и может рассматриваться как гипертонус.

Тонус матки при осмотре врача

Во втором триместре матка выходит из области малого таза и её можно прощупать через переднюю стенку живота. Часто при таком осмотре врач ставит диагноз «гипертонус матки».

При беременности матка сокращается и это нормально и физиологично. Во втором триместре сокращений становится больше, и чем больше срок, тем чаще сокращается матка.

На маленьком сроке и вне беременности женщина обычно не ощущает этих сокращений, но матка растёт и примерно с двадцатой недели многие женщины начинают чувствовать периодические кратковременные напряжения живота, иногда с незначительной болью.

Такие сокращения матки не могут привести к выкидышу или создать угрозу прерывания беременности, ведь они естественны. Если сокращения матки не регулярные, не усиливаются, не сопровождаются сильной, схваткообразной болью, кровянистыми выделениями, то, скорее всего, это норма.

Каждая женщина индивидуальна, некоторые мамочки во время беременности не ощущают сокращений матки на протяжении всей беременности или просто не обращают на них внимания. Другие беременные более чувствительные, внимательно прислушиваются к своему организму и замечают даже незначительные изменения.

Некоторые женщины практически всю беременность ощущают ноющие боли внизу живота и прекрасно вынашивают до срока своего малыша. Просто у них очень низкий порог чувствительности. Мнительные женщины, особенно если они беременны впервые, часто преувеличивают ситуацию.

Стоит учитывать и то, что с прогрессом беременности матка становится более чувствительной к движениям малыша, прикосновениям рук к животу, к раздражению сосков. Тонус может спровоцировать даже втирание крема от растяжек в кожу живота. Когда малыш дотрагивается ножками или ручками до стенок матки изнутри, матка может реагировать локальным тонусом.

Нервничая перед кабинетом доктора, женщина тоже может спровоцировать сокращение матки. Или женщина бежит, опаздывает на приём, врач осмотрев её, сразу пугает гипертонусом и угрозой. К сожалению, врачи гинекологи вместо того, чтобы успокоить будущих мам, только ещё больше запугивают их, при любой жалобе стремятся уложить на сохранение в стационар.

Лечение гипертонуса матки.

Самое страшное то, что гипертонус лечится множеством лекарств, безопасность которых во время беременности не всегда доказана. Какие лекарства обычно назначают врачи?

Прогестерон (дюфастон, утрожестан) ещё лет двадцать—тридцать назад активно применяли в США и других странах, но сегодня этот гормон назначается в основном при искусственном оплодотворении.

От массового применения там уже давно отказались.

Но наша отсталая медицина, опираясь на недостоверные исследования, активно назначает прогестерон при любых жалобах беременных, а иногда и просто так, на всякий случай.

Уже было доказано, что приём прогестерона не улучшает прогресс беременности. Если будущий ребёнок здоров, то организм сам вырабатывает необходимое количество прогестерона. Но иногда при формировании дефектного плодного яйца, прогестерона действительно не хватает. Но в таком случае приём синтетического гормона не спасёт беременность, рано или поздно она всё равно прервётся.

А ещё применение прогестерона при беременности имеет массу нежелательных эффектов, вплоть до пороков развития, но в нашей стране почему-то об этом никто не предупреждает.

Папаверин, но-шпа и некоторые другие спазмолитики в цивилизованных странах не применяются, их эффективность в сохранении беременности не доказана.

Сульфат магния (магнезия) не эффективна в первой половине беременности, зато имеет массу побочных действий. Назначение магнезии оправдано только для остановки преждевременных родов на более поздних сроках.

Итак, диагноза «гипертонус матки», «тонус матки» «повышенный тонус матки», который врачи определяют как угрозу прерывания, при беременности не существует. Более того, и понятие «угроза прерывания беременности» в современном акушерстве не используется. Есть только диагноз «угрожающий аборт», который ставится при наличии кровянистых выделений и(или) усиливающихся болей.

Источник: https://nashy-detky.com.ua/beremennost/gipertonus-matki-diagnoz-kotorogo-net.php

Тонус матки без беременности

Матка является органом, состоящим из одних мышечных тканей. Когда она находится в спокойном состоянии, наблюдается полное расслабление, если напряжена, говорят о тонусе матки. Как правило, данное явление наблюдается у женщин, находящихся в положении. Однако оно может быть диагностировано при отсутствии беременности, поэтому возникает вполне естественный вопрос, почему такое происходит?

Причины

Матка является полым органом, состоящим из трех слоев мышечных тканей:

  • 1 слой – периметрий, выстилающий наружную часть органа;
  • 2 слой – миометрий, представляющий собой гладкие мышцы, которые обладают способностью сокращаться;
  • 3 слой – эндометрий, который представляет собой слизистую часть органа.

Эндометрий имеет свойство изменяться под воздействием колебаний гормонов. В менструальный период, слизистая оболочка эндометрия отторгается, а в середине цикла, наоборот, нарастает.

Когда матка находится в нормальном состоянии, то при пальпации низа живота можно ощутить его мягкость. Если маточный орган находится в тонусе, тогда область брюшных стенок становится твердой, что говорит об излишнем напряжении мышечных тканей.

Тонус матки без беременности может сопровождаться неприятными и дискомфортными ощущениями внизу живота, а также мажущими выделениями. Кроме того, при ходьбе, беге, приседаниях или наклонах возможно появление ноющей боли, отдающей в поясничный отдел.

Может ли быть тонус матки без беременности? Да, такое явление вполне возможно. Данный процесс возникает под воздействием таких факторов:

  • нарушение гормонального фона, в частности, недостаточное продуцирование
  • прогестерона, которое приводит к излишнему сокращению матки;
  • наличие в области матки новообразований доброкачественного характера: полип, миома;
  • сексуальный контакт, который может спровоцировать увеличение мышечного спазма маточного органа за короткий временной промежуток;
  • нахождение в стрессовой ситуации или депрессии;
  • наличие воспалительных или инфекционных заболеваний;
  • принятие лекарственных средств, провоцирующих гипертонус матки;
  • самовнушение.

Увеличение тонуса матки зачастую возникает без овуляции. Когда яйцеклетка не выходит из яичника, тогда на ее месте не образуется желтое тело, выделяющее прогестерон для нормального функционирования маточного органа.

Циклы, при которых не наступает овуляция, называют ановуляторными, они характеризуются неприятными, дискомфортными ощущениями в области низа живота, появлением поликистозных образований, а также гормональным сбоем.

Возбужденное состояние органа определяется несколькими способами:

  • Пальпация и осмотр влагалища. Сначала специалист прощупывает брюшные стенки, а затем производит вагинальный осмотр.
  • Ультразвуковое исследование.
  • Тонусометрия. Для проведения этой процедуры к животу женщины прикладываются специальные датчики, считывающие напряженность мышцы.

Последствия

Если специалист ставит диагноз тонус матки, но зачатие при этом не наступило, игнорирование данной проблемы может стать причиной серьезных последствий:

Общий дискомфорт, мешающий женщине жить своей обычной жизнью. Ее беспокоят неприятные кровяные выделения в середине цикла, а уж о болях внизу живота и дискомфорте и говорить не приходится.

Боли при повышенном тонусе маточного тела становится причиной употребления чрезмерного количества спазмолитиков и противовоспалительных препаратов нестероидного характера, которые имеют негативное влияние на печень.

Тонус матки без зачатия приводит к возникновению неприятных ощущений во время полового акта, что способствует увеличению конфликтных ситуаций в семейной жизни.
Постоянное сокращение матки делает невозможным зачатие, поэтому самым большим неприятным последствием данного состояния, является бесплодие.

Лечение

Если тонус матки без беременности вызвал все вышеописанные проблемы, следует не медлить, а предпринять меры по лечению этой патологии.

Одним из главных препаратов, который назначается во время лечения, считается спазмолитическое средство. Он помогает расслабить маточный орган перед менструацией, что снизит в будущем мышечные спазмы.

Для расслабления матки очень полезно принимать препараты, в состав которых входит гормон прогестерон. Такие медикаментозные средства помогут не только снизить тонус, но и поспособствуют успешному зачатию. Однако осуществлять их прем нужно только тогда, когда пройдет овуляция.

Если причиной тонуса стал воспалительный процесс, назначается прием антибиотиков и иммуномодуляторов. Когда есть необходимость приема препаратов антибактериального характера, сначала устанавливается чувствительность бактерий на определенные медикаменты и только потом выписываются медикаментозные средства.

В случаях, когда женщину преследует гнетущее, депрессивное состояние, которое являются причиной тонуса маточного тела, во время лечения весьма полезны седативные препараты. Они помогут снять напряжение, стресс и депрессию.

Кроме применения медикаментозных средств, женщине следует вести здоровый образ жизни: не курить и не употреблять алкогольсодержащие напитки. Большое внимание уделяется спокойной и размеренной жизни, а также отдыху и многочисленным гуляниям на свежем воздухе. Крайне воспрещается поднимать тяжести и выполнять силовые физические упражнения.

Тонус матки без беременности может присутствовать у женщины. Однако данное явление должно иметь кратковременный характер и не приносить особых беспокойств, в противном случае, говорят о гипертонусе органа, который может стать причиной массы неприятных последствий, а также привести к бесплодию.

Источник: https://1ivf.info/infertility/female-factor/tonus-matki-bez-beremennosti

О «гипертонусе» матки

«Акушер-гинеколог – это человек, который ищет проблемы там, где остальные ищут счастье», – гласит кем-то придуманная шутка. На чем основывают свои диагнозы «угроз» некоторые врачи, запугивая женщин возможной потерей беременности? Чаще всего они используют три критерия, порознь или вместе: «гипертонус» на УЗИ, боли внизу живота, кровянистые выделения.

Поговорим о «гипертонусе». На самом деле понятия «гипертонуса» в акушерстве нет (за исключением редких случаев гипертонуса матки в родах).

Этот термин – порождение постсоветских УЗИстов, часто основанное на ошибочном понимании того, что они видят при проведении УЗИ органов малого таза.

Во-первых, матка является мышечным органом, поэтому мышцы должны быть в определенном тонусе, а не полностью расслабленными или наоборот, сжатыми, сокращенными.
Во-вторых, повышенный тонус, или локальное сокращение мышц матки, не является гипертонусом.

На ранних сроках беременности говорить о гипертонусе матки или ее участков является проявлением незнания процессов сокращения матки.
В-третьих, сокращения матки, особенно интенсивные, коль речь идет о «гипертонусе»,проявляются болью, к тому же очень сильной болью.

Повышенный тонус, или сократительность матки, может быть как при беременности, так и вне беременности – главное, понимать причину и правильно распознавать в этом норму или патологию. Например, чем ближе к месячным, тем чаще бывают сокращения матки (а женщинам нередко ночью снятся эротические сны), что является нормой.

При воспалительных процессах органов малого таза матка может быть напряжена, в состоянии повышенного мышечного тонуса. Нервное напряжение и эмоциональный стресс, при котором в кровь выбрасывается большое количество активных биологических веществ, тоже может сопровождаться повышенной сократительностью матки.
Сокращения мышц, которые можно назвать «гипертонусом», не что иное, как судороги.

Когда появляются судорожные спазмы в ногах (а такое наблюдается у многих людей разного возраста) по серьезной причине или, казалось бы, вовсе без причины, разве это не временный гипертонус определенных участков мышц тела? Человек при этом испытывает немало боли.

Поэтому, когда говорят о «гипертонусе» матки на УЗИ, и при этом женщина даже не ведает, что у нее «что-то там не так», логически такое заключение вызывает подозрительный вопрос: не померещилось ли врачу?

Утверждение, что «гипертонус» матки у беременных женщин является прямой дорогой к выкидышу, является неточным и далеко не правильным. С началом беременности матка входит в состояние повышенного тонуса по многим причинам.

Во-первых, задняя стенка матки толще передней, так как кровоснабжение там лучше, поэтому чаще всего прикрепление эмбриона проходит по задней стенке. Многие врачи, проводящие УЗИ, этой особенности не знают, а поэтому принимают разницу в размерах двух стенок матки (передней и задней) за ненорму.

Раз задняя стенка толще, значит, она сокращена и находится в «гипертонусе», и получается, что «у вас, женщина, – гипертонус, угроза!»
Во-вторых, принимая плодное яйцо, его ворсины, которые внедряются в стенку матки, участок матки, где происходит имплантация, воспаляется. И это норма.

То же самое происходит при приживлении органа-трансплантата – граница соприкосновения с чужеродной тканью (органом) незначительно воспаляется, и это хороший признак в отношении успешного приживления. Воспаление – это не значит наличие инфекции.

Под воспалением в медицине понимаю процесс – определенные биохимические реакции, приводящие к физическому проявлению на уровне биологических тканей.

Тот участок матки, где проходит имплантация, воспаляется, что является очень хорошим признаком, потому что в этом участке усиливается кровообращение, появляются важные вещества, необходимые для успешной имплантации, с кровью в этот участок доставляется ряд других веществ, которые вырабатываются организмом матери и эмбрионом, чтобы имплантация прошла успешно.

Конечно же, на УЗИ этот участок может выглядеть отечным, что ошибочно принимается за «гипертонус» и сразу же назначается арсенал «сохраняющей»терапии, которая на самом деле ничего не сохраняет. Многие зарубежные врачи утверждают, что повышенный тонус матки на ранних сроках беременности с помощью УЗИ увидеть невозможно. Не учитывается также многими врачами тот факт, что раздражение шейки матки датчиком УЗИ аппарата или же давление на переднюю стенку живота могут спровоцировать сокращения матки – механический фактор, что опять же принимается за отклонение от нормы – «угроза». Чем больший срок беременности, тем чаще матка сокращается, в том числе в определенных участках стенки матки (локально).

Для матки и всего женского организма беременность является совершенно новым по качеству состоянием, поэтому реакция на появившийся в матке новый организм может быть у каждой женщины разной.

Интенсивные потоки нервных импульсов в поясничный отдел позвоночника приводят к его перенапряжению, что в свою очередь сказывается появлением неприятных ощущений внизу живота. Боль при этом покалывающая (то там кольнет, то в другом месте), не нарастающая, мигрирующая.

У других женщин появляется «ноющая» боль внизу живота и в поясничном отделе спины, чем-то похожая на боль перед менструацией или во время менструации. Боль может ощущаться при движениях, наклонах тела, приседаниях.

Основная особенность «нормальной» боли – она не нарастает по силе и частоте, не является схваткоподобной, возникает не регулярно, не сопровождается кровянистыми выделениями и их увеличением. Принимать какие-то обезболивающие препараты не нужно, потому что по интенсивности такая боль весьма переносима.

Если вы не можете перенести боль, тогда лучше всего обратиться к врачу на осмотр, но перед походом к врачу прием обезболивающих не желателен.
С 11-12 недель беременности матка начинает сокращаться чаще, что является нормой. И чем больше срок, тем больше сокращений.

После 20 недель многие женщины могут ощущать эти сокращения в виде внезапной несильной кратковременной боли внизу живота, или в виде чувства затвердения, тяжести, которое проходит через несколько секунд («как будто матка сжалась»).

Эти сокращения матки не являются подготовкой к родам, и фактически никакой особой подготовки матки к родам не существует вплоть до последних недель беременности. Это нормальная физиологическая активность беременной матки. Чем больший срок беременности, тем матка чувствительней на повороты плода, прикосновения рук или датчиков к передней стенке живота или шейке матки, стимуляцию сосков, и в таких случаях отвечает сокращением, похожим на схватки. Опять же, важно помнить, что такие сокращения в норме, если они нерегулярные, спорадические и не возникают по какому-то паттерну (подобию).

Повышающийся уровень прогестерона приводит к понижению моторики кишечника. Из-за этого и на фоне несбалансированного питания многие беременные женщины начинают страдать запорами.

Ухудшает ситуацию и малоподвижность, так как многие женщины боятся двигаться, как только узнают, что беременные, и сразу же «прирастают» к кровати для сохранения беременности. В результате вздутие и тяжесть в кишечнике часто сопровождается коликами внизу живота, что тут же ошибочно принимается за угрозу или внематочную беременность.

Таких случаев ложной паники немало. К тому же, большое количество каловых масс и плохая работа толстого кишечника приводит к застою крови в малом тазу и фактически к самоотравлению организма собственными шлаками. Поэтому необходимо урегулировать работу кишечника с первых же недель беременности.

Лаксативные (проносные) средства, которые усиливают моторику кишечника, при беременности принимать нельзя, как и делать клизмы, поэтому желательно принять меры по коррекции питания, а также не забывать о физической активности.

Источник: https://doctorberezovska.com/o-gipertonuse-matki/

Что такое дисплей True Tone от Apple?

(Pocket-lint) - у Apple есть технология True Tone, которая присутствует на дисплеях некоторых ее устройств.

Технология впервые появилась на iPad Pro в 2016 году, но впоследствии она была добавлена ​​на устройства, включая iPhone, начиная с iPhone 8, а также в ноутбуки Apple, выпущенные после середины 2018 года.

Что такое технология Apple True Tone, что делает True Tone и как она улучшает отображение? Вот все, что вам нужно знать о True Tone.

Как работает True Tone?

Устройства с технологией True Tone оснащены датчиками, которые измеряют цвет и яркость окружающего освещения. Затем устройство использует эту информацию для автоматической настройки своего дисплея, чтобы оно могло скорректировать точку белого и освещенность в зависимости от окружающего освещения, чтобы отображать нужные виды белого в любых условиях. Эта технология не нова, так как некоторые настольные мониторы предлагают ее уже давно.

Следует помнить, что человеческая оптическая система постоянно сравнивает почти белый с идеально белым, и что «лучший» белый цвет может повлиять на наш воспринимаемый контраст всего, на что мы смотрим, а это означает, что настроенная точка белого должна быть более удобной. на наших глазах. Это также означает, что устройства с True Tone должны быть более читаемыми под прямыми солнечными лучами, что значительно улучшит их удобство использования.

Здесь есть еще один важный элемент для креативов, который обеспечивает единообразие и точность отображаемых цветов. Что касается MacBook с True Tone, эта технология обеспечивает естественное восприятие изображения, которое не искажается окружающим светом.

Вот как Apple объяснила свой дисплей True Tone при его первом запуске: «9,7-дюймовый iPad Pro оснащен передовыми технологиями отображения, в том числе дисплеем True Tone, в котором используются новые четырехканальные датчики для динамической настройки баланса белого дисплея. чтобы соответствовать окружающему свету для более естественного и точного просмотра, как бумага.«

Apple

Нужно ли включать True Tone?

True Tone включен по умолчанию, но его можно включить или отключить.

На iPhone и iPad: откройте« Настройки »>« Дисплей и яркость »>« Включить или выключить True Tone ». .

На Mac: выберите меню Apple в верхнем левом углу> Системные настройки> Дисплеи> Щелкните вкладку Дисплей> Отметьте или снимите отметку True Tone.

Зачем отключать True Tone? Личные предпочтения - например, Night Shift или авто- яркость, иногда вы просто хотите, чтобы объекты оставались статичными и не менялись, пока вы на них смотрите.

Связан ли True Tone с Night Shift?

Night Shift - это функция, которую Apple представила в iOS 9.3. Он использует часы и геолокацию iPad или iPhone для автоматической настройки цветов на дисплее в более теплый конец спектра после наступления темноты. Идея состоит в том, чтобы уменьшить воздействие синего света, который стимулирует мозг и может не дать вам уснуть, что приведет к плохому ночному сну.

Night Shift работает как True Tone, но по другой причине. Это обеспечивает более теплый экран ближе к тому времени, когда вы ложитесь спать, чтобы уменьшить количество синего света, излучаемого экраном.

В результате дисплей становится более оранжевым. Более теплый дисплей должен быть намного удобнее для чтения в ночное время, хотя окружающий свет, скорее всего, будет ниже. Apple предполагает, что синий свет может влиять на наш сон, нарушая наш циркадный ритм, который регулирует наши биологические часы.

Night Shift должен уменьшить негативные последствия использования устройства в ночное время. Вы можете настроить параметры Night Shift, запланировать его и изменить цветовую температуру. Для этого:

На iPhone: откройте «Настройки»> «Дисплей и яркость»> «Ночной режим».

На Mac: выберите меню Apple в верхнем левом углу> Системные настройки> Дисплеи> щелкните вкладку «Ночная смена».

Написано Мэгги Тиллман. Редакция Бритты О'Бойл.

9 типов тона в письме

Мелисса Уилсон

Что такое тон в письме?

Это простой вопрос, но ответ может быть довольно сложным.Проще говоря, тон обычно относится к тому, как писатель определенным образом использует определенные слова для передачи невербальных наблюдений по конкретным предметам. Тон не только помогает изложить факты, но и передает их отношение. С эмоциями. С личной точки зрения.

Тон иногда используется как синоним голоса автора. Они очень разные. Голос писателя - это взгляд на его личность. Тон писателя передает их отношение к тому, о чем пишут.Если тон сочетается с голосом, это создает особый стиль письма, который можно отнести к этому писателю.

Существует 9 основных типов тона письма

Любая эмоция, любое отношение и любая перспектива могут заложить основу для определенного тона письма. Если вы можете придумать прилагательное, это может быть тон. Это означает, что если вы внимательно посмотрите на тон, то можно будет использовать бесконечное их число.

Из-за этого немного сложно начать развивать свой личный тон как навык письма, поэтому эти бесконечные тона были разделены на 9 различных типов.Давайте посмотрим на них подробнее.

1. Радостный: Этот тон письма акцентирует внимание на положительных эмоциях, которые испытываются в момент действия. Если вы едите то, что вам нравится, то испытываете радость. Когда вы испытываете взаимную любовь, вы испытываете радость. Писатели используют этот тон для создания опыта построения отношений между читателями и их персонажами.

2. Серьезный: Этот тон письма вызывает у читателя некоторую тревогу.Это увеличивает их внимание, потому что предлагаемые концепции важны.

3. Юмористический: Быть смешным - это больше, чем просто смешить людей. Это также заставляет их думать о сложных концепциях так, чтобы это было безопасно. Такой тон письма часто предназначен для того, чтобы вовлечь читателя в рассказ или повествование, чтобы он мог познакомиться с определенными фактами или мнениями, которыми, по мнению автора, важно поделиться.

4. Печаль: Печаль - очень реальная часть человеческого существования.Во многом наши самые грустные дни определяют, кем мы являемся как люди. Когда он используется в качестве тона в письме, читатель начинает сочувствовать персонажам или автору, и это сочувствие будет поддерживать их вовлеченность в повествование.

5. Формально: Этот тон письма часто рассматривается с академической точки зрения. Он требует структурированного языка, более высоких навыков чтения и представляет больше фактов, которые можно доказать, чем мнение автора.

6. Неформальный: Цель этого контента - иметь неформальный тон.Он разговорный, но все же передает определенное ощущение опыта в рамках предметного материала.

7. Оптимистичный: Сегодня в мире происходит много плохого. Тем не менее, существует также вера в то, что мир может стать и однажды станет лучше, если мы будем готовы работать для этого. Это был бы пример оптимистичного тона.

8. Пессимистично: Когда в мире происходит много плохого, может казаться, что это плохое станет только хуже.Такой тон был бы примером пессимизма. Пессимизм - это не реализм. Быть пессимистом означает верить в то, что что-то никогда не улучшится, даже если факты могут показывать обратное.

9. Ужас: Этот тон голоса носит угрожающий характер. Он обращается к основным страхам людей и заставляет их противостоять этим страхам.

В письме может быть 9 основных типов тона, но это не значит, что писатель ограничен использованием только одного тона при сочинении чего-либо.В определенных случаях можно каким-то образом использовать все эти тона. Излишне оптимистичный взгляд на каждого персонажа - нереально. Даже самые оптимистичные люди время от времени чувствуют себя пессимистами.

Тем не менее, в книге также должен быть общий тон, отражающий отношение писателя к общей сюжетной арке, которая предлагается. Смешивание тонов в общей теме создает путаницу, поскольку меняет перспективу.

Вот почему так важно знать типы тона при письме и то, как они соотносятся с используемым голосом.С правильным стилем становится легче донести до читателя ключевые моменты, которые писатель пытается донести.

Связанные

Что это такое и как создавать разные тона в письме

Когда используется правильный тон, письмо может выходить за рамки слов на странице. Это то, что позволяет писателям создавать сложных персонажей, создавать мир, который кажется реальным.

«Тон для меня как домовой эльф из Гарри Поттера», - говорит писатель и чуткий читатель Деннис Норрис II.«Если я помню язык прочитанного, я запоминаю его тон. Оно просто есть, и вы получаете от него пользу. Если работа была незабываемой, то тон играл в ней роль ».

Пишете ли вы книгу, твит или электронное письмо, эмоции и тон помогают определить сообщение. Чтобы помочь вам справиться с этим, мы составили это руководство по тону, эмоциям и письму:

Что такое тон письма?

Тон - это отношение к письму. Как и тон голоса, тон письма дает гораздо больше контекста, чем используемые слова.Он может раскрыть намерение или скрыть его. Как говорит мемуарист и тренер по писательскому мастерству Адэр Лара: «Тон - это то, что собака слышит».

Если, например, ваш начальник отправил вам сообщение Slack, в котором говорилось: «У вас есть минутка, чтобы поговорить?» вы можете подумать: «О нет, что случилось?» Если она перефразирует это как «Есть время по-быстрому поболтать?» вы могли бы быть менее встревожены. За фоном не прячется отрицательная сила. Этот контраст обусловлен тоном.

И хотя эмоциональный отклик, который вы извлекаете из сообщения, не обязательно является намерением отправителя, он все еще существует, и люди будут искать его при чтении. «Если читатель не отвечает так, как вы хотите, - говорит Лара, - у вас нет читателя».

Что сообщает тон при письме?

Тон, как и сам язык, работает, потому что люди соглашаются в значении слов. Культурные нормы часто диктуют, как они воспринимаются. И требуется знание этих норм и ожиданий, а также контекста разговора, чтобы иметь возможность передать намеченные эмоции. Ставки часто повышаются, чтобы соответствовать важности сообщения, поэтому требуется больше внимания.Норрис II хорошо разбирается в этом явлении.

«Когда я делаю деликатное чтение, я обычно исследую каждый аспект работы - язык, содержание, сюжет, психологию персонажей, [политический и личный] контекст», - говорят они. «Неравенство не существует в вакууме, как и человечество. Я должен невероятно внимательно изучить работу, если я собираюсь помочь автору завершить работу, которая не подвергает дальнейшей маргинализации людей, которых часто не изображают или изображают с любовью на странице.”

Даже если вы не пишете книгу на сложные темы, такие как раса, пол и класс, неверное толкование на основе тона все равно может происходить в повседневной беседе. Если вы пишете кому-то, кого только что встретили и интересуетесь романтическими отношениями, разница между "Конечно!" и «Хорошо» могут быть болезненно очевидными. Это связано с культурными ожиданиями, возлагаемыми на слова в контексте текстовых сообщений.

«Возможно, потому что мы привыкли к восклицательным знакам и смайликам, когда они отсутствуют, текст может казаться злым или холодным», - отмечает д-р.Чики Дэвис, основатель Института благополучия Беркли. Фактически, этот разрыв между желаемой эмоциональной реакцией и восприятием очень распространен. И многие читатели сочтут текст немного более негативным, чем предполагал автор.

Типы тонов письма

Тон так же разнообразен, как и наши эмоции. Он может передавать положительное, отрицательное, нейтральное и все, что между ними.

Допустим, вас пригласили на чью-то вечеринку. Вот несколько примеров тонов, которые можно использовать в ответе:

Благодарю: Спасибо, что пригласили меня!

Радостный : Да! Мое сердце бьется от радости!

Неформальный : Увидимся на вечеринке

Официально : Сообщаю вам, что я собираюсь присоединиться к вам на вечеринке.

Смущает: Понятия не имею.

Скептик: Вы действительно обдумали это?

Сожалею : Жаль, что я не могу пойти.

нейтральный : kk

Как тон влияет на эмоциональную реакцию читателя?

Эти сложные отношения начинаются в миндалевидном теле, где мозг обрабатывает эмоции. Предполагается, что он взаимодействует со зрительной корой и орбитофронтальной корой (a.k.a. откуда вы принимаете решение), чтобы создать связь между эмоцией и написанным словом. Таким образом, вы видите слова на странице, интерпретируете их значение, добавляете слой эмоционального контекста, и это порождает слова с эмоциональным значением.

За исключением того, что миндалевидное тело не всегда участвует в понимании языка. Его сила варьируется от человека к человеку. И не каждое слово имеет одинаковый эмоциональный вес. Таким образом, есть элемент неизвестности.

Тем не менее, есть место для научного подхода к овладению тоном.Согласно «колесу эмоций» Плутчика, чувства обычно можно рассчитать на основе комбинации основных эмоций. Итак, чтобы вызвать чувство любви, должны быть и радость, и доверие. Или, чтобы завидовать, совместите грусть и гнев. (Думайте об этом как о путеводителе по эмоциям для алхимика.) В сочетании с лексиконом ассоциации слов и эмоций NRC, который сортирует слова по соответствующим эмоциональным реакциям, чувства можно преобразовать слово в слово.

Как намеренно создать тон в своем письме

После того, как вы определились с желаемым тоном, вот несколько вещей, которые вы должны помнить при написании:

Выбор слова (или смайлика): В общем, лучше стремиться к позитиву.Если слово или смайлик кажется неправильным, попробуйте перефразировать, удалить его или использовать тезаурус, чтобы найти слово, которое лучше всего соответствует вашему намерению.

Личные местоимения: Обратите внимание на главное подлежащее в предложении. Например, «вы» возлагает бремя на читателя, в то время как «я» или отсутствие личных местоимений с меньшей вероятностью заставят читателя почувствовать себя вызванным. Использовать «вы» неплохо, и бывают ситуации, когда это имеет смысл. Просто убедитесь, что это правильный вызов для ситуации.Местоимения также важны при обращении к людям. Неспособность использовать правильное местоимение (он / она / они) может создать тон неуважения.

Пунктуация: Отсутствие пунктуации является более случайным, что может затруднить выполнение в профессиональных условиях. Пунктуация не всегда имеет решающее значение для тона, но помните, что она может иметь значение.

Последовательность: Одно глухое предложение способно разрушить всю вашу тяжелую работу. Особенно важно искать последовательность, когда у вас есть сильные чувства по поводу темы.

Честность: Важно говорить правду - не только о том, что вы говорите, но и о том, как вы это говорите. Если вы не верны себе, тон может стать надуманным или неуместным. Это похоже на то, как ваша тетя Линда в свитере, одетая в жилет, произносит фразу «горит».

Сочувствие: После того, как вы напишете предложение или сообщение, прочтите его вслух и попытайтесь представить себе реакцию вашего читателя, или прочтите это через друга или коллегу. Внешние факторы, такие как личные или служебные обстоятельства получателя, безусловно, будут иметь влияние - вы не можете это контролировать.Но вы можете диктовать, насколько вы вдумчиво относитесь к тому, что пишете. И такая эмпатия очень сильна.

Как Grammarly может помочь

Иногда вы хотите, чтобы ваш текст передавал определенный тон, но ваш выбор слов может не совпадать. Детектор тона Grammarly анализирует ваше письмо на предмет тона и отмечает, когда он может показаться не таким, как задумано. Более того, наши предложения по тону содержат варианты того, как лучше отразить предполагаемый тон в письме. Например, если вы хотите написать нейтральный ответ на трудный обмен опытом, и ваше письмо может включать в себя непреднамеренно резкие выражения, наши предложения перенаправят вас на смягчение формулировок, чтобы вы не обидели своего читателя.

Руководство по тонизированию без суеты

(обновлено 1 мая 2020 г.)

Как повысить тонус? Это частый вопрос, который задают участники тренажерного зала, и получение отличной формы и тонуса может привести к повышению уверенности в себе и помочь вам выглядеть лучше.

Конечно, есть еще одна важная причина, по которой нужно тренироваться и тонизировать свое тело: это заставляет вас чувствовать себя прекрасно, внутри и снаружи. Хорошее психическое здоровье - одно из преимуществ ведения активного образа жизни, и оно так же важно, как и хорошее физическое здоровье.

Вам также может понравиться: Как похудеть за 4 недели

Как тонизировать

Когда дело доходит до тонизирования, «трюк» для быстрого восстановления на самом деле довольно прост. Вы хотите последовательно выполнять каждую из следующих трех вещей:

  1. Тренировка с отягощениями для тонуса мышц
  2. Регулярные упражнения для сердечно-сосудистой системы для общего здоровья, но также для похудания
  3. Соблюдайте здоровую диету, чтобы уменьшить жировые отложения и раскрыть эти прекрасные мышцы! (прочтите наше руководство по похудению без экстремальных диет)

Вот несколько советов, на которые следует обратить внимание, чтобы начать свой путь к стройному и подтянутому телу:

Увеличить потребление фруктов и овощей

Ешьте больше фруктов и овощей, чем обычно.Возможно, вы уже слышали, что употребление овощей и фруктов сделает ваше сердце здоровым. Эти два снабжают вас всеми необходимыми витаминами и питательными веществами. Фрукты и овощи помогают пищеварению без чувства вины. Включая их в каждый прием пищи, вы быстрее поднимете тонус.

Ешьте нежирные белки, полезные жиры и цельнозерновые продукты

Правильное питание может помочь в росте и восстановлении мышц; который помогает в формировании красивой сухой мускулатуры.

Сбалансированная диета также обеспечит ваш организм питательными веществами и витаминами, необходимыми для поддержания вашего общего состояния здоровья в отличной форме.

Лишение вашего тела этой здоровой пищи предотвратит формирование мышц, что затруднит достижение тонуса.

Попробуйте комбинацию отжиманий и планки

Хотите тонизировать верхнюю часть тела? Эта тренировочная комбинация нацелена на трицепсы, плечи, брюшной пресс и грудь ... Начните с измененной позиции отжимания, руки должны быть немного шире плеч, а колени опущены. Сохраняйте прямую спину и напрягайте пресс. Локти должны быть согнуты под углом 90 градусов, а затем снова подтолкнуть тело вверх.Сделайте от 20 до 25 повторений в трех подходах.

Статья по теме: 6 шагов к удивлению, тонированное оружие

Выполнить упражнение с боковым вытягиванием

Упражнение с боковым вытягиванием прорабатывает косые мышцы живота (часть, которая часто вызывает щекотку!). Для этого лягте на правый бок, сложив ноги стопкой.

Ваша правая рука должна быть на земле, а левая - поверх левой ноги.

Поддерживая тугой корпус, потянитесь вниз левой рукой, как если бы вы касались лодыжки.Почувствуйте сокращение по бокам, выполняя движение несколько раз.

Подтяжка ног с помощью плие приседаний

Приседания плие нацелены на квадрицепсы, ягодицы и внутреннюю поверхность бедер. Это общие проблемные места женщин. Для этого встаньте, ноги шире плеч.

Пальцы ног должны быть развернуты, когда вы держите легкие гантели вертикально перед бедрами. Сохраняя тугой корпус, согните ноги в коленях до 90 градусов, а затем подтолкните себя к началу.

В качестве отправной точки выполните 15 повторений как минимум в трех подходах.

Включите обратные выпады в свой распорядок дня

Выпад назад направлен на квадрицепсы, подколенные сухожилия и ягодицы. Встаньте, ноги на ширине плеч, возьмитесь за пару легких гантелей. Руки должны быть по бокам, а ладони - внутрь. Сделайте шаг назад, сделайте выпад и вернитесь в исходное положение. Выполните 15 повторений, прежде чем сменить ногу. Попробуйте держать более тяжелые гантели, чтобы усложнить задачу.

См. Также: Как тонизировать ягодицы

Пить только воду

Хорошая гидратация позволит вашему телу выводить токсины и поддерживать вас энергией. Он также поможет увлажнить и подтянуть вашу кожу - что никогда не бывает плохо! Старайтесь выпивать не менее двух литров воды в день и больше, если вы сильно потеете. Избегайте ароматных и алкогольных напитков, так как они только заставят ваше тело удерживать воду.

Снятие напряжения

Ваше тело вырабатывает гормон, который вызывает увеличение веса и потерю мышечной массы, когда вы находитесь в состоянии стресса.Сделайте все возможное, чтобы снять стресс: выспитесь, притормозите и проведите больше времени, чтобы подышать свежим воздухом. Также настоятельно рекомендуется заниматься физическими упражнениями, поскольку они заставляют ваш организм вырабатывать эндорфины, которые противостоят гормонам стресса.

Помимо всего прочего, регулярные упражнения, в том числе специальные упражнения на тонус, - лучший способ поднять тонус.

Мы будем рады помочь вам в этом, и если вы ищете отличное предложение для фитнеса, обратите внимание на сумасшедшее специальное предложение только в этом месяце

Не могу дождаться, чтобы помочь вам стать более стройным, здоровым и подтянутым!

Определение тона по Merriam-Webster

\ ˈtōn \

1 : вокальный или музыкальный звук определенного качества говорила низкими тонами, особенно мужскими тонами : музыкальный звук в отношении тембра и манеры выражения

2a : звук определенной высоты и вибрации

3 : акцент или интонация, выражающая настроение или эмоцию

4 : стиль или манера выражения речи или письма казалось разумным принять примирительный тон

5 : конкретная высота или изменение высоты звука, составляющие элемент интонации фразы или предложения высокий тон низкий тон средний тон низкий тон падающий тон

6 : высота слова, часто используемая для выражения различий в значении

7a (1) : качество или значение цвета

(2) : оттенок или оттенок цвета

b : цвет, существенно изменяющий оттенок белого или черного серые стены зеленоватого тона

8 : эффект в окраске света и тени вместе с цветом

9a : нормальное напряжение или реакция на раздражители конкретно : состояние частичного сокращения скелетных мышц в покое : мышечный тонус

b : сила, упругость или натянутая часть тела (например, мышцы или кожа) упражнения для улучшения мышечного тонуса формы и тонуса рук

c : Состояние живого тела или любого из его органов или частей, функции которых здоровы и выполняются с должной энергией

10a : общие характер, качество или тренд жизнерадостный тон города

переходный глагол

1 : смягчить или уменьшить интенсивность, цвет, внешний вид или звук : мягкий - часто используется с вниз приглушить яркие цвета Кандидат смягчил свою резкую риторику.2 : , чтобы придать тонус : укрепить лекарство, чтобы тонизировать систему, особенно : , чтобы увеличить твердость, силу или напряженность (части тела). Она поднимала тяжести, чтобы привести в тонус руки.

3 : для преобразования обычного серебряного изображения (чего-либо, например, фотографического отпечатка) в цветное изображение

4 : для придания определенной интонации или интонации

непереходный глагол

1 : to принять приятное качество цвета или оттенок

2 : для смешивания или гармонизации цвета

\ ˈtōn \

(Теобальд) Вулф 1763–1798 Ирландский революционер

Узнайте, глухой вы или нет

Вот некоторые из вопросов, которые часто задают о глухоте тона и об этом тесте.Есть вопросы, которые здесь не рассмотрены? Просто дайте нам знать.

Вопросы о глухоте тона

Q: Что значит быть «глухим»?

Это означает, что вы не можете различить разницу в высоте звука на слух.

Q: Это то же самое, что и отсутствие «относительной высоты звука»?

Не совсем так. Относительная высота звука также связана с различиями в высоте звука, но это более сложный навык - вы пытаетесь измерить эти расстояния на слух (например, чтобы определить интервал), а не просто осознавать их.Даже если вы не глухой, вам все равно необходимо развить чувство относительного слуха, чтобы иметь хороший музыкальный слух.

→ Узнайте больше о развитии относительного звука.

Q: Я думаю, что мой друг глухой. Как я могу заставить их пройти тест?

Если вы чувствуете себя дерзко, просто отправьте им ссылку! ToneDeafTest.com

Если вы хотите быть более дипломатичным, как насчет того, чтобы пройти тест самостоятельно, а затем поделиться своим результатом с ними по электронной почте или в социальных сетях?

Вопросы о ToneDeafTest.com

Вопрос: Кто создал этот тест?

ToneDeafTest.com - проект музыкальной образовательной компании Easy Ear Training.

Q: Зачем нам нужен новый тест - не было ли уже онлайн-тестов на глухоту?

Есть несколько других тестов, доступных в Интернете, но мы почувствовали, что они отвечают на несколько другие вопросы (например, измерение вашей тонкой дискриминации по высоте тона) или имеют другие недостатки, например, не работают на мобильных устройствах.

→ Узнать больше о других онлайн-тестах на глухоту

Q: Почему тест не определяет, насколько точно вы можете оценить расстояние между тангажами?

Это немного другой навык.Это важно для музыкантов, но ToneDeafTest.com создан просто для того, чтобы ответить на вопрос: вы глухие?

Здесь есть тест, который детально измерит ваш навык распознавания высоты тона.

Q: На этапе A я могу воспроизводить оба звука одновременно - разве это не читерство?

Мы так не думаем, нет. Если бы вы были действительно глухим, вы бы боролись с этим не меньше, чем с прослушиванием нот по отдельности.

Q: Почему есть задержка перед воспроизведением звуков?

К сожалению, не всегда можно предварительно загрузить звуки при тестовой загрузке, особенно на мобильных устройствах.Это может вызвать небольшую задержку между нажатием кнопки и воспроизведением звука.

Вопрос: Как вы решаете, проходит ли кто-то или нет?

Основывается на вашем счете и вероятности того, что вы наберете этот результат путем угадывания. Если вы «пройдете» тест, вы можете быть на 95% уверены, что не глухой.

Q: У меня проблема с тестом! Что я могу сделать?

Свяжитесь с нами по адресу [email protected], и мы сделаем все возможное, чтобы помочь!

Q: Я эксперт по глухоте тона, и я хотел бы поговорить с вами об этом тесте

Мы будем рады услышать от вас! Напишите нам по адресу support @ EasyEarTraining.com.

Вопросы о следующих шагах

Q: Если я не пройду тест, что я могу сделать?

Провал теста не означает, что вы обязательно глухой по тону, хотя это явный признак того, что вы боретесь с различием по высоте. Мы рекомендуем обратиться к аудиологу для более тщательного обследования.

Q: Если я не глухой, почему я не могу петь?

Есть много факторов, влияющих на способность хорошо петь, но если вы чувствуете (или вам сказали), что «не умеете петь», это, вероятно, связано с тем, что вы настроены.Этот навык гармоничного пения отличается от глухоты. Вы не можете петь гармонично, если вы глухой по тональности, но если вы не глухой по тональности, вам все равно может потребоваться практика, чтобы научиться петь в тон.

Для получения дополнительной информации о том, как научиться петь в тон, прочтите эту страницу или узнайте больше о нашем следующем проекте, посвященном этой теме.

Q: Я не глухой! Что теперь?

Отлично! Мы бы порекомендовали две вещи:

  1. Научитесь петь мелодично
    Получите несколько советов по обучению гармоничному пению и зарегистрируйтесь, чтобы получить раннее уведомление о нашем следующем проекте, который научит вас петь гармонично.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *