Чистка организма от шлаков и токсинов в домашних условиях: Очищение кишечника в домашних условиях от шлаков и токсинов. 5 способов

Содержание

Очищение организма в домашних условиях для похудения

Порою добиться желанной стройности не получается. Не помогают ни спорт, ни диеты. Возможно, вам просто нужно очистить организм, и похудеть тогда получится.

С чего начать очищение организма, чтобы похудеть?

Первые симптомы, которые говорят о том, что ваш организм нуждается в чистке:

  • проявление аллергии на некоторые продукты;
  • неприятный запах изо рта;
  • газообразование;
  • частые посещения туалета;
  • запоры;
  • общее недомогание;
  • появление высыпаний на коже.

Сначала нужно очистить толстый кишечник, именно там среда для размножения микробов является благоприятной.

Как быстро очистить организм в целях похудения: детокс-диета

Данная диета предполагает в течение дня выпивать много теплой воды – до 12 стаканов. Меню этой диеты следующее: на завтрак нужно сделать коктейль.

Для этого берутся:

  • 1 стакан воды;
  • половинка лимона;
  • кусок очищенного корня имбиря.

Сок нужно выжать в воду, имбирь мелко натереть, компоненты перемешать и пить смесь небольшими глотками.

После полезного коктейля, который ускорит метаболизм, нужно сделать витаминный смузи из зеленых листовых овощей. В нем практически нет калорий, но много полезных волокон, а также фолиевая кислота, витамин C, калий и магний.

Чтобы приготовить его, нужно пропустить через блендер зеленые овощи и фрукты, к примеру, капусту, яблоки, огурец, сельдерей, шпинат, грушу. Ингредиенты смешать с водой и выпить. Не менее полезный и вкусный коктейль получается из чашки кокосового молока, половинки банана и 1 стакана шпината.

Спустя 3 часа следует перекусывать морковкой, сервелатом или миндалем.

На обед нужно сварить суп, который вы будете есть 3 дня. Он восстановит кислотно-щелочной баланс вашего организма.

Для этого вам понадобятся:

  • 4 стакана воды;
  • 3 столовые ложки измельченной стручковой фасоли;
  • 3 кабачка, нарезанных кубиками;
  • 2 порезанных помидора;
  • 3 нарезанных стебля сельдерея;
  • 1 морковь, порезанная кубиками;
  • 3 измельченных зубчика чеснока;
  • половинка чайной ложки орегано сушеного;
  • чайная ложка черного перца;
  • 4 столовые ложки измельченной петрушки;
  • 1 чашка нашинкованной капусты пекинской.

Все ингредиенты, кроме капусты, нужно положить в кастрюлю, залить водой и держать на огне до кипения.

Затем огонь уменьшить и варить под крышкой около получаса, пока морковь не станет мягкой. После чего кинуть в кастрюлю капусту и варить еще 3 минуты. Суп готов. На ужин сделайте зеленый смузи, как на завтрак. День завершите ромашковым чаем. На этой диете нужно сидеть не более 3 дней. Этого времени будет достаточно, чтобы начать очищение.

Как  очистить организм от шлаков?

В первую очередь очищается желудок, затем кишечник, печень, легкие.

Чистка желудка

Для этого нужно пить до 2 литров чистой воды в день. Желательно вызвать рвоту, чтобы вывести все вредные вещества.

Очищение кишечника

Нужно взять 2 литра кипяченой воды, капнуть туда немного лимонного сока или уксуса. Раствор залейте в кружку Эсмарха, наконечник смажьте вазелином или растительным маслом. Сделайте очистительную клизму. Для этого встаньте на четвереньки и осторожно в анальное отверстие вводите наконечник. Расслабьте живот и глубоко дышите. Как только вы захотите в туалет, прекратите вводить жидкость и освободите кишечник. Данную процедуру можно проводить за 2 часа до сна ежедневно в течение недели.

Чистка печени

За 3 дня до процедуры придется есть только растительную пищу. В день процесса утром выпейте стакан яблочного сока и сделайте клизму.

Сам процесс: приготовьте 2 стакана – один с подсолнечным маслом, другой со  свежим лимонным соком. Подогрейте масло и сок до 30 градусов, выпейте по 2 глотка из каждого стакана. Через 10 минут снова отпейте. Если тошнота не проявится, допейте до конца.

После сделайте клизму. Выпейте стакан сока на обед и ужин, ешьте растительную пищу. Через пару день переходите на обычный режим питания.

Очищение организма в домашних условиях: основные правила

Использование клизмы: данный способ достаточно эффективен, чтобы быстро похудеть. Лучше начинать использовать его, если вы захотели начать правильно питаться. С помощью клизмы можно сделать чистку организма, а также освободиться от шлаков, ускорить метаболизм и правильно войти в голодание. Также проходят головные боли, тошнота, вздутие кишечника.

Клизма очищает кишечник, благотворно влияет на работу всего организма.

Но нужно обратить внимание на основные рекомендации:

  • процедуру проводите не чаще 1 раза в неделю;
  • клизма делать объемом более полутора литров;
  • раствор должен быть комнатной температуры, не горячей.
  • перед процессом выпейте много воды.

Лечебное голодание в домашних условиях: оно избавит от лишнего веса и от проблем со здоровьем. Также при правильном голодании организм молодеет и активизируется.

Голодание может быть:

  • суточным, которое длится 1 день;
  • обычным, оно длится 3-5 дней;
  • полным – 30-50 дней.

Слабительные средства являются легким способом похудения.

Они подразделяются на следующие виды: 

  • средства, которое усиливает перистальтику со слабительным эффектом (например, «Сорбит»);
  • средства на масляной основе. Попадая в желудочно-кишечный тракт,  они выполняют функцию пылесоса и вбирают в себя мусор;
  • на основе минеральных слабительных элементов (например, «Магнезит»);
  • клетчатка в форме отрубей или порошка. Это самый безопасный метод, который убирает шлаки. Также клетчатка подавляет аппетит и снижает вес.

Можно воспользоваться народными средствами. К слабительным растениям относят сенну, ромашку, боярышник.

Чистка организма не только поможет вам похудеть, но и выведет весь мусор, придаст вам легкости и обеспечит чистую кожу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях

  • Таблица антидотов
  • Очищение организма
    • Детоксикация всего организма
    • Очищение кишечника
    • Очищение печени
    • Очищение крови
    • Очищение почек
    • Очищение желчного пузыря
  • Препараты
    • Антибиотики
    • БАДы
    • Пробиотики
    • Противодиарейные
    • Противомикробные
    • Противорвотные
    • Слабительные
    • Сорбенты
    • Средства от отравления
  • Виды
    • Пищевые
    • Химические
    • Алкогольные и наркотические
    • Другое
  • Мамы и дети
    • При беременности
  • Инфекции и заболевания
    • Ротавирус
    • Брюшной тиф
    • Сальмонеллез
    • Другие
  • Польза и вред
    • Продукты
  • Токсины и яды
    • Растительные яды
    • Химические яды
  • Помощь
    • Восстановление
    • Действия при отравлении
  • Калькуляторы
  • Эксперты сайта
  • Тестирование
  • Таблица антидотов
  • Очищение организма
    • Детоксикация всего организма
    • Очищение кишечника
    • Очищение печени
    • Очищение крови
    • Очищение почек
    • Очищение желчного пузыря
  • Препараты
    • Антибиотики
    • БАДы
    • Пробиотики
    • Противодиарейные
    • Противомикробные
    • Противорвотные
    • Слабительные
    • Сорбенты
    • Средства от отравления
  • Виды
    • Пищевые
    • Химические
    • Алкогольные и наркотические
    • Другое
  • Мамы и дети
    • При беременности
  • Инфекции и заболевания
    • Ротавирус
    • Брюшной тиф
    • Сальмонеллез
    • Другие
  • Польза и вред
    • Продукты
  • Токсины и яды
    • Растительные яды
    • Химические яды
  • Помощь
    • Восстановление
    • Действия при отравлении
  • Калькуляторы
  • Эксперты сайта
  • Тестирование
  • Главная
  • Очищение организма
  • Детоксикация

Очищение организма для похудения в домашних условиях

  • Таблица антидотов
  • Очищение организма
    • Детоксикация всего организма
    • Очищение кишечника
    • Очищение печени
    • Очищение крови
    • Очищение почек
    • Очищение желчного пузыря
  • Препараты
    • Антибиотики
    • БАДы
    • Пробиотики
    • Противодиарейные
    • Противомикробные
    • Противорвотные
    • Слабительные
    • Сорбенты
    • Средства от отравления
  • Виды
    • Пищевые
    • Химические
    • Алкогольные и наркотические
    • Другое
  • Мамы и дети
    • При беременности
  • Инфекции и заболевания
    • Ротавирус
    • Брюшной тиф
    • Сальмонеллез
    • Другие
  • Польза и вред
    • Продукты
  • Токсины и яды
    • Растительные яды
    • Химические яды
  • Помощь
    • Восстановление
    • Действия при отравлении
  • Калькуляторы
  • Эксперты сайта
  • Тестирование
  • Таблица антидотов
  • Очищение организма
    • Детоксикация всего организма
    • Очищение кишечника
    • Очищение печени
    • Очищение крови
    • Очищение почек
    • Очищение желчного пузыря
  • Препараты
    • Антибиотики
    • БАДы
    • Пробиотики
    • Противодиарейные
    • Противомикробные
    • Противорвотные
    • Слабительные
    • Сорбенты
    • Средства от отравления
  • Виды
    • Пищевые
    • Химические
    • Алкогольные и наркотические
    • Другое
  • Мамы и дети
    • При беременности
  • Инфекции и заболевания
    • Ротавирус
    • Брюшной тиф
    • Сальмонеллез
    • Другие
  • Польза и вред
    • Продукты
  • Токсины и яды
    • Растительные яды
    • Химические яды
  • Помощь
    • Восстановление
    • Действия при отравлении
  • Калькуляторы
  • Эксперты сайта
  • Тестирование
  • Главная
  • Очищение организма
  • Детоксикация

Очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях

Человеческий организм устроен так, что все питательные вещества, витамины и микроэлементы поступают в него через систему пищеварения, а конечные продукты белкового, углеводного и жирового обмена выводятся через кожные покровы, органы дыхания, почки, печень и кишечник. Процесс выведения метаболитов происходит непрерывно, так же как их поступление и образование.

Но в результате обменных процессов и попадания в организм различных вредных веществ, в нём происходит скопление шлаков и токсинов. Их избыточное количество в соединительной ткани, мышечной и костной системах, а также во внутренних органах вызывает отравление, которое даёт знать о себе разнообразными симптомами. Для того чтобы дольше сохранять здоровье и избежать развития различных патологий, каждый человек должен периодически проводить очищение кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Причины скопления в кишечнике токсинов и шлаков

Современный ритм жизни вынуждает человека собственными руками создавать себе проблемы со здоровьем. Он всё время куда-то спешит, совершая перекусы на бегу, употребляя жирную вредную пищу, в том числе фаст-фуд, забывая о регулярных физических нагрузках, а также злоупотребляя курением и алкоголем. К этому списку можно добавить регулярные нервные стрессы, конфликты и недостаток полноценного сна. Организм человека представляет собой сложный механизм, оснащённый функцией саморегулирования и вывода ненужного «мусора», но его выделительная система рассчитана работать в определённых условиях. При совокупности негативных факторов кишечник перестаёт нормально справляться со своей задачей, что и приводит к накоплению в нём отходов жизнедеятельности — шлаков и токсинов.

Интоксикация, наступившая в результате регулярного отравления организма вредными веществами, поступающими с пищей и из внешней среды, носит хронический характер. Поскольку отравление происходит в течение многих лет, скопление токсинов не имеет выраженных признаков, они могут не проявляться в течение долгого времени. У каждого человека скопление шлаков происходит по-разному, но причины всегда одни и те же:

  • неправильное питание;
  • злоупотребление лекарственными средствами, в том числе бесконтрольный приём антибиотиков;
  • проблемы с желудком, печенью и почками;
  • вредные привычки;
  • регулярные конфликтные и стрессовые ситуации;
  • работа на вредном производстве;
  • неблагоприятные экологические условия в среде проживания;
  • хронические болезни пищеварительной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем.

При избыточном скоплении в организме вредных веществ и выраженной интоксикации создаётся реальная угроза здоровью, поэтому чистка кишечника от шлаков и токсинов в домашних условиях должна стать регулярной процедурой для каждого человека, не имеющего возможности вести полностью здоровый образ жизни.

Признаки необходимости очищения кишечника

Симптомы «засорения» организма обычно не имеют выраженного характера, чаще они размытые, а человек не может сопоставить развитие каких-либо патологий именно с накоплением в кишечнике шлаков и токсинов. Каждый организм по-своему уникален, и в какой системе начнутся сбои в результате интоксикации, предугадать сложно. Но всё же доктора вывели общую закономерность, по которой можно догадаться об отравлении организма продуктами распада.

  1. Синдром хронической усталости. Если ночной сон составляет не менее 7–8 часов в сутки, но наутро всё равно ощущается разбитость, а в течение дня мучает чувство усталости и желание прилечь на диван — это говорит о зашлакованности организма. Даже после тяжёлого дня и физических нагрузок тело должно полностью восстанавливаться во время продолжительного сна!
  2. Головные боли. Если человек не переносил черепно-мозговых травм, но регулярно страдает от проявлений мигрени — это также может служить признаком отравления продуктами распада.
  3. Кожные реакции. Когда кишечник перестаёт справляться с выведением отходов из организма, он начинает сигнализировать об избытке токсинов и шлаков проблемами с кожей — появляются прыщи, жировики, сыпь и аллергические реакции.
  4. Дисфункция кишечника. Зашлакованность этого органа даёт о себе знать неустойчивым стулом (чередованием запоров и диареи), повышенным газообразованием и метеоризмом. В результате поедания некачественной пищи и отравления внешними вредными веществами: выхлопными газами, бытовыми химикатами, на стенках кишечника собираются каловые отложения. Их вес в запущенных случаях достигает существенного процента от общей массы тела человека. Непереваренные остатки еды гниют, образуя токсины, которые впоследствии попадают в общий кровоток, вызывая выраженное отравление.
  5. Неприятный запах изо рта. При патологиях желудочно-кишечного тракта, которые носят хронический характер, на языке образуется плотный налёт, а во рту появляется неприятный запах. От проблем не спасёт даже регулярная гигиена и чистка зубов. Эти проявления также являются симптомами зашлакованности.
  6. Избыточная масса тела. Лишний вес представляет собой «кладовую» токсинов и шлаков. В этом случае жировая ткань воспринимается организмом как место для хранения избыточного количества вредных веществ, которые не выводятся кишечником полноценно.

Помимо перечисленных симптомов, о скоплении шлаков может говорить нарушение психологического состояния человека. Борьба кишечника с вредными веществами, которые скопились в избыточном количестве, отражается на эмоциональной уравновешенности, настроении и стрессоустойчивости. Если кишечник не может полноценно выполнять свои функции, человек постоянно подвержен депрессивному состоянию, раздражительности и апатии. Причём этот факт подтверждён медицинскими исследованиями.

Если были обнаружены хотя бы несколько симптомов из перечисленных, это говорит о необходимости срочно очищать организм от вредных продуктов распада, а процесс нужно начинать именно с кишечника.

Показания для очищения кишечника

Очистка кишечника от шлаков и токсинов — это естественный и надёжный способ в домашних условиях восстановить здоровье и вылечить многие хронические заболевания, ведь значительная часть патологий обусловлена именно большим количеством мусора, скопившегося в организме. Благодаря очистительным процедурам можно снизить степень выраженности нарушения обменных процессов, заболеваний желудочно-кишечного тракта, кровеносной и эндокринной систем, а также свести к минимуму симптомы аллергических реакций.

Чистка кишечника показана пациентам со следующими проблемами:

  • нарушения пищеварения, выражающиеся частыми запорами и вздутием живота;
  • радикулиты;
  • хроническая усталость и снижение трудоспособности;
  • рецидивирующие вирусные и инфекционные болезни;
  • кожные проблемы — дерматиты, сыпь, зуд и шелушение;
  • головные боли;
  • скачки артериального давления;
  • зловонный запах пота;
  • несвежее дыхание;
  • гинекологические и урологические болезни;
  • лишний вес.

Многие люди, страдающие от частых депрессий, смены настроения и агрессии без повода, лечатся приёмом успокоительных средств, которые не приносят желаемого результата, даже не догадываясь об истинной причине нарушений.

Зашлакованность кишечника придаёт внешности человека определённые черты — такого пациента можно узнать по землистому цвету лица, тёмным кругам под глазами и проблемам с кожей. Не стоит использовать маски и кремы от прыщей — это не поможет избавиться от проблемы. Лечить нужно первопричину — больной кишечник.

Противопоказания

Есть у процедуры очищения и свои противопоказания:

  • патологии кишечника — разрастание полипов, язвенный колит, кровотечения, болезнь Крона;
  • камни в почках и жёлчном пузыре;
  • новообразования в толстом кишечнике различного характера;
  • пупочная и паховая грыжи;
  • анальные трещины, геморрой, свищи;
  • спайки в органах брюшной полости;
  • беременность;
  • патологии сердца и сосудов.

При подготовке к очищающим процедурам нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, а лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Он даст советы и рекомендации по избеганию каких-либо осложнений, а также поможет подобрать лекарственные препараты для очищения кишечника от шлаков и токсинов.

Подготовка к очищению кишечника

Чтобы процесс очищения кишечника принёс пользу и был безопасным, стоит к нему подготовиться. До начала очистительных процедур лучше несколько дней избегать употребления мучных, сладких и жирных продуктов, а также пищи, которая вызывает брожение — капусты, бобовых, чёрного хлеба, яблок.

Не стоит увлекаться чаем и кофе, газированными напитками, алкоголем. Временно из рациона придётся исключить жирные сорта рыбы и мяса, колбасы, бульоны и приправы. Разрешено есть молочные каши (с добавлением воды), постное мясо, нежирную рыбу, а также сухари, сделанные из хлеба пшеничных сортов. Пить рекомендуется зелёный чай, кисломолочные напитки и свежевыжатые несладкие соки.

Такое ограничение в режиме питания позволит организму подготовиться непосредственно к очистительным процедурам.

Очищение кишечника лекарственными препаратами

Чтобы подобрать подходящие лекарства для очищения кишечника от шлаков и токсинов, лучше посоветоваться с доктором, ведь не каждый препарат подойдёт конкретному пациенту, тем более медикаментозные средства следует использовать, строго соблюдая инструкцию.

В основном лекарственные препараты для очищающих процедур обладают мягким послабляющим действием, которое способствует снятию мышечных спазмов кишечника, выведению застарелых каловых масс и шлаков. Необходимо рассказать о таких препаратах подробнее.

«Фортранс»

Это лекарственное средство обладает послабляющим эффектом, действуя на стенки толстого кишечника, усиливая моторику. Препарат выпускается в форме порошка, который необходимо развести — на 1 литр воды достаточно 1 пакетика.

Для очищения кишечника лучше подобрать выходной день, поскольку препарат нужно будет принимать с самого утра, натощак. Подготовить раствор, разведя содержимое 4 пакетиков порошка в 4 л воды, затем 1 л выпить сразу (утром). Через 2,5–3 часа можно пообедать, далее принять очередную порцию лекарства — 2 л. Спустя ещё час остатки раствора нужно допить.

Действие препарата «Фортранс» начинается довольно быстро — через час-полтора после употребления первой дозы раствора. В процессе очищения кишечника пациент может испытывать неприятные ощущения в виде небольших спазмов и коликов, но это является нормальной реакцией на процедуру.

«Лавакол»

Этот препарат в виде порошка состоит из синтетических компонентов и обладает мягким слабительным действием. После употребления лекарства начинается его воздействие на тонкий отдел кишечника, происходит разжижение каловых масс, а застарелые осадки давят на весь желудочно-кишечный тракт. Это даёт организму срочный сигнал опорожнить кишечник, в процессе выводятся все шлаки и продукты распада — токсины.

Подготовить очищающий раствор легко — пакетик порошка «Лавакол» разбавляется стаканом кипячёной воды. Для полной очистки потребуется не менее 3 литров готового раствора, который необходимо пить в течение дня, а начинать употребление следует на голодный желудок.

«Лавакол» не вызывает обезвоживания, не влияет на обменные процессы, а остатки лекарства выводятся вместе с зашлакованными массами, не проникая в кровоток. У этого лекарственного средства практически нет противопоказаний, а в экстренных случаях его назначают даже беременным женщинам.

Очищение кишечника слабительными препаратами

Лекарственные средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов со слабительным эффектом могут успешно применяться в начальной стадии зашлакованности. Они имеют довольно быстрое действие на организм.

Среди таких препаратов выделяют следующие.

  1. «Бисакодил» — выпускается в форме таблеток и ректальных свечей. Раздражает рецепторы стенок толстого кишечника, что приводит к довольно быстрому его опорожнению.
  2. «Депурафлукс» — средство с растительным составом, в который входят листья сенны и крушина, оказывает действие на толстый кишечник, а также способствует образованию сока в желудке.
  3. «Порталак» — в его состав входит лактулоза, которая создаёт ощущение полного кишечника и вызывает его тщательное опорожнение. Может применяться у беременных и детей.
  4. «Гутталакс» — помогает при запорах и средней степени зашлакованности кишечника, эффективно выводит токсины и вредные вещества.
  5. «Лактулоза» — способствует разложению органических веществ в кишечнике, что вызывает ощущение его переполненности. Обладает мягким и быстрым действием.

Перед тем как выбрать средство для очистительной процедуры, рекомендуется посоветоваться с доктором о наличии возможных противопоказаний или побочных эффектов. А также специалист поможет подобрать необходимую дозу лекарства в каждом конкретном случае, опираясь на возраст и вес пациента, выраженность клинических потребностей в очищении и наличии сопутствующих заболеваний.

Очищение кишечника сорбентами

Эта группа препаратов предназначена именно для выведения продуктов распада из кишечника, токсинов и вредных веществ. Эти средства обладают способностью поглощать патогенные бактерии и выводить наружу зашлакованные массы. Наиболее популярными сорбентами для очистки кишечника являются следующие препараты.

  1. «Полифепан» — это лекарство рекомендуется к приёму при патологиях желудочно-кишечного тракта, а также для очищения кишечника от токсинов, ядов, продуктов распада алкоголя, солей тяжёлых металлов и аллергенов. Препарат не обладает токсическим действием, а его выведение из организма, происходит спустя сутки после приёма. Принимают «Полифепан» за час до обеда, предварительно разбавив его водой или просто запивая. Необходимая доза зависит от выраженности симптомов отравления организма шлаками, в среднем требуется 0,5–1 грамм на килограмм веса в течение суток. Принимать от 3 дней до 2 недель. При необходимости через 2 недели курс повторяют.
  2. «Полисорб МП» — этот препарат способен вывести из кишечника токсины эндогенной и экзогенной природы, а также аллергены и продукты распада белков. Суточная дозировка для взрослого человека не должна превышать 24 г. Принимать «Полисорб МП» нужно трижды в сутки 3–15 дней.
  3. «Энтеросгель» — способствует связыванию и выведению токсинов, патогенных микроорганизмов, а также налаживает работу желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Активизирует кишечник, повышает иммунитет и оказывает обволакивающее действие на слизистые оболочки ЖКТ. Принимать рекомендуется 15, 30 или 45 г в сутки, смотря на возраст пациента, дозу делят на три приёма, курс лечения до 14 дней. Пить «Энтеросгель» лучше за 2 часа до обеда или после него, подождав 1,5–2 часа.
  4. Активированный уголь — отличный сорбент, выводящий из организма соли тяжёлых металлов, гликозиды, токсины и алкалоиды. Пить его нужно от 4 до 5 раз в день, суточная доза не должна превышать 750 мг.
  5. «Лактофильтрум» — в его состав входят сорбенты и пребиотики, способствующие выведению из кишечника мочевины, гнилостных элементов, продуктов жирового и углеводного распада, а также токсины и шлаки. Препарат употребляют 3 раза в сутки по 1 таблетке в течение 14–21 дней. Для более качественного очищения кишечника рекомендуется пропить «Лактофильтрум» 14-дневным курсом, затем 7 дней принимать витамины группы B, после сделать неделю отдыха и повторить курс.

О пользе сорбентов наслышаны, наверное, многие, а активированный уголь есть в каждой домашней аптечке на случай неожиданного отравления. Но мало кто знал о том, что эти препараты используются для очищения кишечника от вредных веществ и шлаков. Перед их применением нужно убедиться в отсутствии противопоказаний.

Очищение кишечника с помощью клизм

Очищение кишечника клизмой от шлаков и токсинов рекомендуется проводить в домашних условиях каждую осень и весну. Эта процедура полезна людям с синдромом постоянных запоров, с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, лишним весом и большим количеством скопившихся в кишечнике каловых масс. Какие клизмы рекомендуется делать?

  1. Гипертоническая клизма — готовится раствор с добавлением сернокислой магнезии или столовой соли. На полстакана кипячёной воды потребуется 1 ч. л. соли, а магнезии не менее 3 ч. л. Раствор, подогретый до 26 °C, вводят в кишечник, где происходит раздражение стенок, а затем мощное его опорожнение.
  2. Свекольная клизма. Около 800 г корнеплода натирают и заливают кипятком в количестве 1,5 л. Выдержанный в течение 40 минут настой вводят в кишечник ежедневно, курсом от 5 до 12 дней. Действие клизмы мягкое, избавляет от запоров, выводит шлаки и налаживает перистальтику кишечника.
  3. Травяная клизма обладает вяжущим и послабляющим действием, исключает газы, токсины и продукты распада. Для очищения кишечника используются травы шалфея, душицы, подорожника, ромашки, берёзовых листьев, семян укропа и календулы.
  4. Кофейная клизма. Не рекомендуется людям с повышенным давлением и возбудимостью нервной системы. Для очищения кишечника нужно прокипятить несколько минут 3 ст. л. натурального кофе, затем томить на медленном огне ещё 10–12 минут. Охлаждённый до 25 °C настой вводят в кишечник. Кофейная клизма способствует перистальтике, улучшению деятельности надпочечников и жёлчного пузыря.
  5. Медовая клизма. Небольшое количество мёда (около 1 ст. л.) развести в кипячёной воде с добавлением сока лимона. После введения раствора в кишечник задержать его на 15 минут.

Во время очищения кишечника клизмами нужно внимательно следить за переменами в состоянии здоровья. При возникновении непредвиденных реакций на введение того или иного раствора рекомендуется прекратить процедуры и обратиться к врачу.

Очистка кишечника народными средствами

В этом разделе собраны советы для тех, кто ищет способ, как почистить кишечник от шлаков и токсинов народными средствами. Наиболее популярные методы, следующие.

  1. Сода — улучшает работу кишечника, функцию пищеварения, избавляет от газов, выводит шлаки. Каждое утро нужно смешивать 1 ч. л. соды с 50 мл тёплой воды и выпивать состав натощак. Курс должен продолжаться до явных улучшений в состоянии здоровья.
  2. Семена льна — для очищения кишечника готовят отвар из 1 стакана зёрен и 3 л кипятка. Смесь держат на водяной бане около 2 часов, потом процеживают и пьют 6 раз в сутки на протяжении 4 недель.
  3. Отруби — выводят шлаки, радионуклиды, продукты белкового обмена и токсины. Для очистки нужно употреблять по 2 больших ложки отрубей трижды в сутки, за 30 минут до приёма еды. Их необходимо обильно запивать водой в количестве не менее 500 мл.
  4. Травяной чай — для его приготовления нужно взять полынь, корень ревеня, фенхель и мяту в пропорции 4–3–2–1 части соответственно. Полторы ложки смеси трав завариваются стаканом кипятка и настаивается около часа. Процеженный тёплый состав употребляют на ночь в течение двух недель.

Все знают, как полезны травы для очищения кишечника от шлаков и токсинов. Рецепты народной медицины рекомендуют с этой целью пить отвары из трав ромашки, пустырника, полыни, сенны, подорожника, бузины, мяты и корня одуванчика. Все они обладают лёгким слабительным, успокоительным и желчегонным эффектом, что важно для очистки кишечника.

Очищение кишечника с помощью диет

Соблюдение правильного режима питания — это лучший способ, как очистить кишечник от шлаков и токсинов в домашних условиях без клизмы и прочих слабительных средств. Диетические продукты способствуют самопроизвольному опорожнению кишечника, избавлению от запоров и газов, а также восстанавливают полезную микрофлору. Для налаживания перистальтики и очистки кишечника нужно употреблять фрукты, злаки, все виды овощей, кисломолочные продукты, квашеную капусту и прочие, так как они богаты клетчаткой и ферментами.

Способы очистки кишечника полезными продуктами, следующие.

  1. Кефир или йогурт. Можно употреблять ежедневно, добавляя в них свежие фрукты — бананы, лимон, яблоки, а также ягоды. Можно смешивать кефир со семенами льна, что поможет снять симптомы диспепсии, избавиться от запоров и восстановить баланс микрофлоры.
  2. Свежевыжатые соки. Для очищения кишечника полезны соки, выжатые из фруктов и ягод с кислинкой — это слива, апельсин, лимон, лайм, вишня, алыча. Эти продукты содержат фруктовую кислоту, способствующую выведению застарелых каловых масс из кишечника. Два дня в месяц нужно проводить, употребляя только сок — по стакану каждый час.
  3. Яблоки. В них содержится много клетчатки и фруктовой кислоты, поэтому они прекрасно чистят кишечник. Два раза в месяц нужно устраивать яблочные дни — берётся 2 кг кислых яблок и 2 литра воды без газа, больше ничего есть нельзя.
  4. Овощи. Разгрузочные дни на овощах помогают быстро и эффективно вывести токсины из кишечника. Раз в неделю нужно целый день есть только овощи — редис, капусту, сельдерей, сладкий перец, кабачки, свёклу, огурцы и помидоры. Употреблять их нужно сырыми, а также в виде салатов с растительным маслом.
  5. Каши. Злаки аккуратно очищают стенки кишечника, налаживают стул и выводят шлаки. Диета предполагает в течение 10 дней есть каши из неочищенного риса, перловки, гречневой крупы или овса. Далее, их рекомендуется употреблять ежедневно хотя бы раз в сутки.

Во время соблюдения диеты необходимо пить как можно больше чистой воды, а первую порцию принимать натощак сразу после пробуждения. Потребление воды налаживает работу почек, способствует избавлению от шлаков и жёлчи.

Чтобы выбрать из перечисленных способов очищения кишечника «свой», рекомендуется посоветоваться с врачом, ведь токсины накапливались в организме не один месяц, а чистка должна быть эффективной и безопасной. Несомненная польза от очищающих процедур проявится сразу — у пациентов налаживается стул, улучшается цвет лица, нормализуется сон. Всё это благодаря снижению количества шлаков в кишечнике и улучшению всасываемости питательных веществ. Среди минусов таких процедур можно назвать привыкание организма ко клизмам и слабительным препаратам, без которых кишечник в дальнейшем не захочет работать самостоятельно. Чтобы этого избежать, необходимо заниматься очищением организма под присмотром врача, терапевта или гастроэнтеролога, который порекомендует нужные дозировки препаратов и курс лечения.

Очищение организма от шлаков и токсинов в домашних условиях :: SYL.ru

Если человека преследует хроническая усталость и частые недуги, а проблема лишнего веса является неразрешимой даже при активном образе жизни, есть подозрение на зашлакованность органов, крови, лимфы и даже кожи. Очищение организма от шлаков и токсинов должно быть процедурой не слишком частой, но правильной. Не обязательно обращаться в медицинские учреждения: проблема зашлакованности стара как мир, а это значит, что народная медицина накопила массу эффективных и доступных рецептов лечения этого «недуга».

Понятие токсинов и шлаков в организме

В результате жизнедеятельности практически во всех органах и тканях скапливаются токсины и шлаки. Они приравниваются к ядам, которые в высокой концентрации могут влиять на функции систем, обменные процессы, иммунитет и способность к самовосстановлению. ЖКТ, почки, печень, легкие и кожа – это органы, которые восстанавливают баланс токсинов в организме, выводя их естественным путем. При высокой концентрации этих продуктов жизнедеятельности органы могут не справляться со своими функциями и тогда необходимо провести очищение организма от токсинов, шлаков с помощью медицинских препаратов или рецептов нетрадиционной медицины. В ином случае такие проблемы, как бессонница, вялость, апатия, частые недомогания и болезненный внешний вид станут постоянными спутниками. Токсины и шлаки накладывают отпечаток не только на функциональность внутренних органов, но и на внешний вид: сероватый оттенок кожи, сухие волосы, ломкие ногти. Организм начинает стариться раньше времени.

Когда нужно задуматься о чистке организма: степени зашлакованности

Нездоровое питание и плохая экология – все это в совокупности запускает процесс накапливания шлаков. Всего выделяют семь степеней зашлакованности, каждой из которых соответствует ряд симптомов:

  • 1 стадия отличается повышенной утомляемостью даже при условии хорошего отдыха.
  • 2 стадия сопровождается слабостью и головными болями, потливостью, кашлем, повышенной температурой, частыми расстройствами желудка.
  • Если и эти симптомы не спровоцировали вас провести очищение организма от шлаков и токсинов, наступает 3 стадия. К остальным симптомам добавляются хронические воспаления: ангина, отит, тонзиллит, геморрой.
  • 4 стадия – это стадия «консервирования» шлаковых масс в организме. Она проявляется в виде застойных явлений: камней в почках, кист, папиллом.
  • Кардинальные изменения в весе, как в большую, так и в меньшую сторону, остеопороз, ревматизм – это симптомы 5 стадии зашлакованности.
  • 6 стадия – происходит интоксикация органов и систем, передающаяся через кровоток. Может сопровождаться болезнью Паркинсона, склерозом, параличами.
  • 7 стадия характеризуется низким уровнем иммунитета к раковым клеткам, что и провоцирует онкологические заболевания разных органов.

Очищение организма от шлаков должно быть такой же естественной процедурой, как гигиена. Это является залогом здоровья и долголетия. Чтобы добиться максимального результата, необходимо правильно распланировать и провести очищение организма. Этапы очистки:

  • кишечник;
  • печень;
  • почки;
  • желудок;
  • поджелудочная железа;
  • сосуды;
  • легкие;
  • кровь;
  • мозг;
  • суставы;
  • кожа.

Кишечник

Пожалуй, по сравнению с другими органами, кишечник поддается наибольшей зашлакованности. Очищение организма в домашних условиях (кишечника) заключается в использовании трав или клизмы.

Очистительная клизма делается с помощью кружки Эсмарха. Процедуру рекомендуют проводить в 4-5 утра, но и вечером от нее будет пользы не меньше. Для приготовления раствора необходимо взять 2-3 литра кипяченой и остуженной до комнатной температуры воды и 2 ложки яблочного уксуса. Заменить уксус можно на свежий лимонный сок (лимонную кислоту). Раствор залить в кружку и поместить ее на высоте не менее метра. В положении лежа (только на левом боку) или в коленно-локтевой позе введите кончик смазанного маслом шланга в анус. Жидкость должна поступать медленно. После введения всего объема воды ее нужно удержать в кишечнике 10 минут и более, при этом желательно сделать «березку» или попрыгать.

Очищение организма травами с помощью клизмы подразумевает введение отваров, приготовленных на основе шалфея, ромашки, душицы, подорожника, семян укропа, календулы, листьев березы. Отвар должен быть свежезаваренным

Свойства семян льна также используют для чистки кишечника. Дополнительным «бонусом» станет его исцеление от воспалительных процессов. Для приготовления чудо-смеси необходимо залить нерафинированным подсолнечным маслом 100 г льняного семени, предварительно измельченного до состояния муки. Банка закрывается и отставляется на 7 дней. Ежедневно смесь нужно взбалтывать, не открывая крышку. Это масло (предварительно взболтав) нужно принимать трижды пред едой на протяжении от семи до десяти дней. Совместив прием масла с рационом, где преобладает растительная пища, можно проделать очищение организма за неделю.

Печень

Кукурузные рыльца, толокнянка обыкновенная, зверобой продырявленный, спорыш (горец птичий) – эти травы просто незаменимы при чистке печени. Травы, взятые в равных пропорциях, по 1 столовой ложке каждой, настаивают, укутав полотенцем, полчаса, предварительно залив двумя литрами кипятка. Отфильтрованную жидкость нужно принимать незадолго до завтрака, обеда и ужина. Пьют лекарство на протяжении месяца. После этого следует 21 день перерыва, во время которого пьют отвар овса (полстакана неочищенных зерен заливают кипятком и томят в течении получаса). Чередование отвара (30 дней) и отвара овса (21 день) повторять трижды.

Это не единственный способ применения овса для чистки печени. Эффективное и правильное очищение организма от токсинов обеспечено, если применить следующий рецепт.

В одну кастрюлю складывают такие компоненты: стакан промытого неочищенного овса, почки или листья березы, измельченные листья брусники по две ложки. Сырье может быть как свежее, так и сухое. Все заливается водой (двумя литрами) и оставляется настаиваться.

В это же время в другую кастрюлю вливают стакан воды и всыпают стакан измельченного шиповника. После того как вода закипела, добавляют спорыш и рыльца кукурузы (по две столовых ложки) и кипятят 15 минут.

Содержимое обеих кастрюль фильтруют, а затем смешивают. Получившуюся смесь разливают по бутылкам. Они должны быть со стенками из темного стекла, а хранят лекарство в холодильнике.

Очищение организма от шлаков и токсинов производят по следующей схеме:

  • В первый день выпивают 50 г.
  • На второй день дозу увеличивают в два раза, выпивая 100 г.
  • Последующие дни (с 3-го по 10-й) пьют по 150 г.

Принимать настойку нужно за 30 мин. до приема завтрака (1 раз в день).

Почки

Взявшись за чистку почек, важно учесть, что процесс этот длительный: от полугода до трех лет, иногда дольше. Наиболее эффективный, доступный и вкусный способ чистки почек – это арбуз. Кушать его нужно сидя в теплой ванне. Это способствует расширению мочевыводящих путей и процедура выведения песка и камней будет безболезненной. В течение недели рацион должен состоять из арбуза и черного хлеба. Повторить очистку нужно через несколько недель.

Не менее эффективно очищение организма травами и плодами. Например, шиповником. Используется его корень (сушеный или свежий). Измельченное сырье заливается водой в пропорции 1:6 и варится до уменьшения объемов. В кастрюле должно стать на треть меньше жидкости. Отфильтрованный отвар пьют в течение дня независимо от приемов пищи. Для взрослого человека норма – 4 стакана, для детей – 1-2.

Желудок

Выработка желудочного сока при зашлакованности желудка значительно снижается, а это приводит к плохому усвоению пищи, ожирению, язве. Очищение организма в домашних условиях подразумевает баклажанную диету, которая поможет очистить складки желудка от слизи и вредных бактерий. Мякоть и семена баклажана содержат тартроновую кислоту, которую рекомендуют людям, страдающим ожирением. На протяжении недели нужно кушать баклажаны (отварные, запеченные, пареные, обжаренные в небольшом количестве масла). Рекомендуется нарезать баклажаны кубиками. Мясо, соль, хлебобулочные и молочные продукты нужно исключить. Запрещается пить перед и после приема пищи, выдерживая не менее получаса. В течение дня нужно пить травяные чаи без сахара.

Довольно эффективное и щадящее домашнее очищение организма заключается в приеме отвара из молодой хвои. Это может быть сосна или пихта. 5 столовых ложек предварительно измельченной хвои заливают половиной литра кипятка. Варить лекарство нужно на медленном огне 10 минут, после чего настаивать 10 часов в темном месте. Отфильтрованный отвар хранят в термосе, пьют теплым в течении дня, заменяя им воду. Продолжительность приема может быть разная. Нужно следить за состоянием мочи: если она из мутной стала прозрачной, очищение можно считать завершенным.

Утром натощак полезно выпивать отвар из ромашки, шиповника, спорыша и мяты.

Поджелудочная железа

Процессы углеводного и жирового обмена регулируются поджелудочной железой, при ее зашлакованности также требуется очищение организма. Методы, применяемые для этого, доступны и эффективны:

  • В термос помещают лавровый лист (10 листиков) и заливают кипятком (300 мл). Настаивается лист в течение суток, а принимается по 50 г до еды. Чистка поджелудочной железы «лаврушкой» длится не менее 14 дней.
  • Не менее эффективна гречневая крупа, настоянная в течении ночи на кефире. 1 стакан крупы заливают кефиром жирностью 1% и съедают за два раза: на завтрак и ужин. Чиститься гречкой нужно 10 дней. Для приготовления каши используют пол-литра кисломолочного продукта.
  • Петрушка с молоком — довольно сложное, но эффективное очищение организма. Отзывы об этом методе целом положительные. В течение 3 дней необходимо кушать кашу из корней петрушки на молоке. Для ее приготовления корень (2 кг) измельчают в мясорубке и варят в 3,5 литрах молока полтора часа. Кроме этого блюда в течение 3 дней ничего есть нельзя.

Сосуды

Правильное очищение организма обязательно включает чистку сосудов. Это можно сделать несколькими способами. Один из них, недорогой и приятный, — это применение трав. Для приготовления лечебного отвара смешивают по 100 г ромашки, березовых почек, тысячелистника и бессмертника. Одну столовую ложку смеси трав заливают кипятком (достаточно половины литра) и настаивают в течении получаса. Отвар фильтруют и принимают перед сном (200 мл) вместе с медом.

Не менее эффективны для чистки сосудов лимон, чеснок и хрен. Все измельчается на мясорубке и заливается 250 мл охлажденной кипяченой воды. В течение суток смесь настаивают в холодильнике, а затем пьют по 20 капель перед приемом пищи.

Свежую или сушеную черемшу измельчают и заливают водкой в пропорции 1:2, настаивают в светлом месте 20 дней, фильтруют и принимают, добавляя в холодную воду по 5-10 капель.

Довольно просто чистить сосуды рябиной: достаточно ежедневно съедать 300 грамм ягод в течение 30 дней.

Легкие

Часто повторяющиеся заболевания легких говорят о скоплении слизи в них, соответственно, требуется очищение организма. Рецепты основаны на доступных и недорогих продуктах.

Немытый цельный овес (1 стакан) заливают молоком (500 мл) и парят на медленном огне: в конечном результате содержимое кастрюли должно уменьшиться в 2 раза. Кашу растирают через сито и употребляют по полстакана за прием. А всего нужно употреблять этот отвар трижды в день. Свидетельством очищения легких будет кашель и отходящая мокрота.

О пользе соснового молока ходят легенды: с его помощью не только очищают легкие, но и лечат запущенные формы легочных болезней. Для приготовления смеси в 500 мл кипящего молока кладут 3 несозревшие шишки и сосновую смолу (кусок диаметром около 5 см). Молоко переливают в термос и настаивают 4 часа. Фильтруют настой через 5-6 слоев марли. Пьют дважды в день, на завтрак и ужин, по 200 мл. Очищение таким способом длится 1-2 месяца.

Кровь

Энтеросорбция (очищение организма углем) – это один из наиболее доступных, но высокоэффективных методов очистки. Энтерособция очищает не только кровь: ее действие положительно сказывается на ЖКТ и обменных процессах. Активированный уголь снижает уровень липидных соединений в крови, связывает и выводит токсины. Один курс энтеросорбции длится от двух до 4 недель. Рассчитывать свою норму нужно исходя из веса человека: 1 таблетка рассчитана на 10 килограмм. На протяжении месяца нужно пить как можно больше очищенной воды, употреблять легкую пищу.

Очистить кровь можно с помощью трав: крапивы, почек бузины, корня одуванчика и примулы весенней. Травы в пропорции 1:3:1:3 смешивают. Стаканом кипятка заливают 1 чайную ложку смеси трав. Настой пьют трижды в день.

Чай из череды будет полезен не только для взрослых, но и для детей. Приготовить его довольно просто: достаточно засыпать в стакан немного череды и залить кипятком. Настаивать такой напиток лучше минут 30-40, а затем употреблять с медом дважды в день.

Еще один простой и действенный рецепт: три столовые ложки измельченного тысячелистника засыпать в термос и залить кипятком. Пита настой можно уже через 20 минут, трижды в день. Также приготовить настой можно другим способом: 1 ч. л. заливать 1 стаканом кипятка и настаивать час. Пить перед едой по трети стакана.

Необычайно полезны для очищения крови ягоды можжевельника. Их нужно употреблять без термической обработки, только вымытыми и свежими, начиная с 5 ягод в день. Ежедневно добавлять в рацион по 1 ягоде, доведя до 15 шт.

Мозг

Очищать сосуды головного мозга нужно один раз в год. Причем использовать лекарственные препараты совсем не обязательно.

Недорого и эффективно почистить сосуды головного мозга можно с помощью обычного грецкого ореха. В первый рецепт входит мед (1 ст. л), измельченные грецкие орехи (1 ст. л.) и одно кольцо ананаса толщиной в 1,5 см. Ядра измельчить, залить медом и перемешать. Ананас порезать кубиками и добавить к смеси. Все сложить в непрозрачную посуду и оставить на сутки. Через 24 часа смесь можно употреблять: 4 раза в день по столовой ложке. Курс длится 1 месяц.

Для второго способа понадобится мандарин (1 шт.), изюм (1 ч. л.), грецкие орехи (3 шт.). Все это в перечисленном порядке нужно съедать натощак каждое утро. После этого в течение получаса пить или есть нельзя. Курс довольно длительный и составляет от 3 до 6 месяцев. Но повторять утренний моцион можно круглый год.

Очистить сосуды головного мозга от солей кальция, улучшить кровообращение и кислородное питание, ликвидировать застойные явления и защитить мозг от новообразований можно с помощью цветов граба. Для этого на протяжении 40 дней нужно трижды в день выпивать настойку из цветов (1 ст. л.) и кипятка (200 мл).

От склероза сосудов головного мозга поможет такой рецепт: очистить одну головку чеснока, выдавить ее чесночницей в стакан нерафинированного подсолнечного масла. Оставить в холодильнике на сутки. На следующий день выдавить сок из одного лимона, отфильтровать и смешать с чесночным маслом. На протяжении 1-3 месяцев ( в зависимости от состояния здоровья) ежедневно принимать по 1 чайной ложке перед едой. Курс повторить через 30 дней перерыва.

Большой популярностью среди людей, следящих за своим здоровьем, пользуется так называемый «эликсир молодости». Для его приготовления в равных частях смешивают лимонный сок, мед и оливковое масло. Эликсир нужно принимать по 1 чайной ложке за полчаса до завтрака.

Суставы

Основной враг суставов – это соли, которые, откладываясь со временем, образуют целые шишки. Избежать этого процесса, результат которого необратим, можно несколькими способами.

Рис, если он правильно подготовлен, является природным сорбентом. Придать ему такие свойства можно путем длительного замачивания. Тогда из него выходит крахмал, а чистая клетчатка остается. Особенно полезен нешлифованный рис. Есть у чистки рисом и свои минусы: она приводит к снижению уровня солей кальция, восстановить который можно с помощью печеного картофеля, кураги, изюма.

Провести очищение организма от шлаков и токсинов можно специально приготовленным рисом: в литровую банку всыпают 2 ложки крупы и заливают водой до краев. Через сутки воду сливают и заливают новой, а также берут еще одну банку и заливают водой. Через сутки в двух банках воду меняют, а третью – заготавливают. Эту процедуру проделывают пять дней, а шестой день рис из первой банки варят и едят, а в освободившейся емкости заготавливают новую порцию риса. Лечение длится 40 дней.

Хорошо действует на суставы картофельный отвар. Для его приготовления 1 кг картофеля моют и режут неочищенным и отваривают в 3 л воды. Процеженный и остуженный отвар пить в течение дня.

Кожа

Кожа не только выводит токсины, но и является отражением внутреннего состояния организма. Сыпь, нездоровый цвет, дряблость – все это говорит о зашлакованности кожи. Как и другие органы, она нуждается в очистке.

Избавиться от угревой сыпи можно, прибегнув к такому методу: взять по 100 г крапивы, череды и корня лопуха, 50 г чистотела. Все компоненты измельчить и залить кипятком (600 мл). Настаивать травы в течение часа, а затем отфильтровать и пить 2-3 раза в день.

Очищает кожу розовая картошка. Ее нужно помыть и натереть на терке. На места, пораженные сыпью, накладывать аппликацию.

Если втирать в кожу кукурузную муку во время утреннего и вечернего туалета, можно очистить поры, излечить сыпь.

Раны, которые медленно заживают, инфицируются и рубцуются, являются признаком зашлакованности кожи. Для внутреннего и наружного применения используют расторопшу. Это растение отличается ярко выраженным ранозаживляющим эффектом. Для внутреннего приема 3 столовых ложки листьев и цветов заливают 200 мл кипятка и настаивают. Для наружного лечения раны присыпают порошком из листьев и цветов.

Очистка организма от шлаков и шлаков

Очистка организма от шлаков в домашних условиях

На протяжении жизни человеческое тело постепенно разрушается и загрязняется. Природа создала человека, чтобы он мог восстанавливать и очищать себя. Но современные условия жизни, питание и стресс сделали свое дело. Организм современного человека не в состоянии справиться со всей «грязью», которая сегодня забивает его органы и системы. Поэтому ему нужна помощь, а очищение организма от шлаков в домашних условиях — достаточно популярная тема, которая сегодня интересует многих респондентов.

Токсины и шлаки — это яды, отравляющие наш организм. Их скопление способно вызвать достаточно значительные сбои в работе систем. При этом страдает иммунная система, обменные процессы, сердечно-сосудистая система, клетки мозга и так далее. Эта проблема накладывает свой отпечаток и на внешний вид человека: кожа теряет естественный здоровый вид, приобретая сероватый оттенок; Ногти становятся более ломкими, волосы теряют блеск, становясь сухой соломкой.Все эти факторы в конечном итоге приводят к более быстрому старению всего человеческого тела.

Уровень зашлакованности диетологи делят на семь этапов, сопровождающихся различными патологическими симптомами.

  • На этом этапе человек начинает чувствовать повышенную утомляемость даже после полноценного отдыха.
  • Общая слабость, появление головной боли, появление повышенного потоотделения. На этом фоне возможно снижение иммунной защиты и, как следствие, инфекционное заражение, приводящее к желудочным расстройствам, повышению температуры тела.
  • Если за этот период организм не получил поддержки в виде очищения, состояние усугубляется, переходя в третью стадию. В этом случае происходит обострение хронических воспалительных заболеваний: отита, тонзиллита, воспаления геморроидальных узлов, тонзиллита и так далее.
  • При еще большем обострении ситуации конгломераты шлака переходят в стадию консервации, вызывая застойные явления: образование песка и камней в почках и мочевом пузыре, образование кист и папиллом.
  • Эта стадия зашлакованности организма характеризуется проявлениями остеопороза, ревматоидными симптомами, а также может резко измениться вес пациента (как в меньшую, так и в большую сторону).
  • На этом этапе в организме появляются признаки интоксикации. Кровоточащие токсины разносятся по всему телу, поражая его. Возможно проявление симптомов болезни Паркинсона, а также частичные проявления паралича или склероза.
  • Это последняя, ​​наиболее тяжелая стадия «засорения», против которой резко снижается уровень иммунитета, что оставляет организм незащищенным даже от ракового поражения различных органов.

Очистка тела от шлака в домашних условиях должна быть естественной процедурой, как и гигиенический уход за телом. Эту процедуру можно назвать профилактикой здоровья и долголетия.

Для достижения максимальной эффективности следует спланировать график чисток. Консистенция очищаемых органов:

  • Кишечник.
  • Печень.
  • Почки.
  • Желудок.
  • Поджелудочная железа.
  • Сосуды кровеносные.
  • Органы дыхательной системы.
  • Кровь.
  • Клетки мозга.
  • костно-мышечной системы.
  • Эпидермис.

[4]

Очистка кишечника

Этот корпус наиболее загрязнен шлаком. Очистка от кишечных шлаков состоит из процедур с использованием лечебных клизм и перорального приема травяных настоев.

Скалолазание осуществляется с помощью специальной кружки Esmarha. Время процедуры рекомендуется в районе четырех-пяти часов утра.Если этот временной промежуток вам не подходит, вы можете провести его вечером.

Для начала нужно приготовить раствор, разведя пару столовых ложек яблочного уксуса на два-три литра кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры. При отсутствии яблочного уксуса его можно заменить свежевыжатым лимонным соком или лимонной кислотой.

Готовое «лекарство» наливается в кружку Эсмарха и поднимается на высоту не менее метра. Пациент располагается на левой стороне тела (и только на ней — это связано с особенностями анатомии человека).Еще один вариант позы при проведении клизмы — колено-локтевой. После принятия позы анальное отверстие очень осторожно, чтобы не повредить ткани, вводится твердый наконечник, предварительно смазанный вазелином. Зажим-предохранитель снят. Это необходимо, чтобы жидкость медленно попадала в кишечник человека. После того, как все лекарство введено, необходимо выдержать не менее 10 минут. При этом желательно немного походить, подпрыгивая. По прошествии отмеренного промежутка времени можно посетить туалет, удалив вместе с жидкостью конгломераты шлака.

Хороший эффект от процедуры дает клизма, проводимая с использованием отваров трав. В основном это растения с ярко выраженными антисептическими свойствами: шалфей, семена укропа или льна, ромашка лекарственная, листья подорожника, листья березы, бутоны, календула, душица. Нужно только уточнить, что такой отвар должен быть свежеприготовленным.

Для очистки можно также использовать масло, в которое входят семена льна. Принимается трижды в течение дня непосредственно перед едой.Продолжительность уборки — от семи до десяти дней.

Смесь готовится довольно просто. Для этого сто грамм растительного продукта сначала перемалывают в льняную муку. Его заливают нерафинированным подсолнечным маслом и тщательно перемешивают, оставляют настаиваться семь дней. Чудо — смесь нужно периодически взбалтывать в течение этого времени.

Совместный прием «лекарства» с посудой на растительной основе позволит за это время очистить кишечник.

[5]

Очистка печени

Печень — это очищающая система организма, первая принимающая на себя действие любых ядовитых веществ, в том числе токсинов.Для очищения этого организма распространены такие травы, как зверобой, кукурузные рыльца, птичник (спорах), толокнянка.

Для приготовления композиции все травы берут в одинаковых частях (одна столовая ложка), измельчают и смешивают. Соберите собранное в банку или другую емкость, залейте ее двумя литрами кипятка. Сосуд заворачивают и оставляют на 30 минут. После этого жидкость процеживается. Пить его следует незадолго до основного приема пищи трижды в день, в течение месяца, затем необходим трехнедельный перерыв.

В то время, когда организм отдыхает от отвара отвара, человеку следует принимать отвар овсяный. Его можно приготовить, взяв полстакана овсяных зерен и заливая его свежекипяченой водой. Емкость ставится на огонь и выдерживается 30 минут на небольшом пламени. График приема аналогичен предыдущему.

Это чередование травяных и овсяных бульонов рекомендуется делать трижды.

Но это не единственный способ очистить свое тело.Таких рецептов еще много.

[6]

Очищение почек

Почки можно отнести к системе фильтров, они собирают и выводят вместе с мочой все лишнее из организма. Когда вы начнете этот этап очищения, вы должны настроиться на длительный процесс. Эффективная очистка почек может занять много времени: от шести месяцев до трех и более лет.

Пожалуй, самый «вкусный» и высокоэффективный метод очищения рассматриваемого органа — это арбуз.До недавнего времени существовали даже диспансеры и санатории, где практиковали этот метод уборки. В этом случае арбуз нужно есть, сидя в ванне, наполненной теплой водой. Теплая вода распространяется по мочевыводящим путям, а арбуз, обладая мочегонными свойствами, эффективно прогоняет жидкость, которая захватывает песок и мелкие камни. Но этим не стоит рисковать, если УЗИ показало наличие достаточно большого камня, в такой ситуации возможна закупорка протоков, что является показанием к немедленной госпитализации пациента.Поэтому, чтобы не попасть в подобную ситуацию, не лишним будет перед чисткой пройти медицинское обследование и получить разрешение специалиста.

Продолжительность процедур — семь дней, затем две-три недели отдыха и снова неделя процедур. В эти семь дней мужчина должен есть только черный хлеб и арбузы.

Не менее высокий результат показывает прием шиповника и соответствующих трав. Очистить корень шиповника. Подойдет и сушеный, и свежий продукт.Его заливают кипятком в соотношении одна часть шиповника — шесть частей воды. Этот состав нужно поставить на плиту и варить на слабом огне до тех пор, пока объем не уменьшится на треть. Напрягаться. Прием этого продукта не зависит от времени приема пищи. Его пьют понемногу в течение дня. Суточная норма для взрослого — четыре стакана, для детей — один-два.

[7]

Очищение желудка

При «загрязнении» желудка шлаком его функциональная эффективность значительно снижается: ухудшается процесс выработки желудочного сока, что неизменно сказывается на качестве пищеварения, а, соответственно, и на усвояемости пищи.Как результат — возникновение застойных явлений, приводящих к брожению и гниению пищи, перфорации слизистой оболочки, появлению эрозий и язвочек, увеличению веса.

В целях уборки часто используют баклажаны. Диетическое питание на его основе позволяет убрать морщины на животе. Присутствующая в этом овоще винная кислота отлично расщепляет жиры, поэтому баклажаны присутствуют во многих диетах для похудения.

Суть очистки в исключении на период данной процедуры ряда продуктов: хлебобулочные, мясные, соль, кисломолочные.

Баклажан можно есть в любом виде: вареный, приготовленный на гриле, запеченный, приготовленный на пару, обжаренный на небольшом количестве растительного масла.

Запреты включают прием жидкости как до, так и после еды. Необходимо выдерживать интервал в полчаса. В течение дня разрешено употребление несладких травяных чаев.

Но это не единственный метод очистки желудка. Вы можете выбрать свой выбор на хвойном отваре, взяв хвою пихты или сосны. Пять столовых ложек измельченного продукта помещают в пол-литра кипяченой воды и кипятят на небольшом огне десять минут.После этого заверните обертку и оставьте настаиваться в затемненном месте на десять часов. Процедить и, храня в термосе, выпить этот объем в течение дня в теплом виде.

На фоне приема данного «лекарства» следует контролировать состояние мочи. Если мутность прошла, а вышедшая жидкость приобрела прозрачность — процедура очистки завершена.

В таком положении и отвары ягод шиповника, листьев мяты, аптечной ромашки и спориса.

Очищение поджелудочной железы

Основные процессы метаболизма, как жирового, так и углеводного, происходят именно в этом органе человеческого тела. Поэтому его очистка так же необходима, как и описанные выше процедуры. Современные методы довольно эффективны.

Рецептов, позволяющих очистить это тело, очень много, мы озвучим лишь некоторые из них.

  • В термос положить десять листочков лавра и залить 300 г свежекипяченой воды. Запечатано, настаивается 24 часа.После этого настой лавра нужно пить по 50 мл до еды трижды в течение дня. Продолжительность «лечения» — две недели.
  • Крупа гречневая показывает высокую продуктивность. Его заливают обезжиренным йогуртом (0,5 литра) и настаивают всю ночь. Стакан гречки нужно есть в два приема: утром (натощак) и вечером перед сном. Продолжительность процедуры — десять дней.
  • Еще один высокоэффективный очиститель на основе молока и корня петрушки.Продолжительность очищения — три дня. Приготовить лекарство можно, скрутив на мясорубке два килограмма корней. Порубить петрушку следует залить 3,5 л молока и тушить на слабом огне полтора часа. За три дня уборки кроме этого состава нельзя ничего есть.

Очистка сосудов

Если человек поставил перед собой цель очистить свое тело, не очищая сосуды, это не будет полным. Сегодня существует несколько способов и методов его проведения.Просто запомните пару из них.

Взять в равных количествах хрен, очищенные дольки чеснока и лимон. Эти ингредиенты измельчить и залить четвертью литра кипятка. Смесь поставить на сутки в холодильник. После настаивания препарат принимают по 20 капель непосредственно перед едой.

Возьмите свежие или сушеные листья лука-порея. Измельчите их и залейте в два раза больше водки. Поставить сосуд на свет и дать настояться двадцать дней. Слить. Это очищающее средство следует пить от пяти до десяти капель.

Очищение легочной ткани

Частые респираторные инфекции, инфекции легких — все это может свидетельствовать о «загрязнении» тканей легких, скоплении в них слизи, никотина (если человек курит или часто находится в задымленном помещении).

Этот рецепт предполагает использование дешевых и доступных продуктов.

Взять зерна овса (не промытые) в количестве одного стакана и залить в них пол-литра нежирного молока. Сосуд кладут на тарелку и на слабом огне пережимают, пока объем не уменьшится вдвое. Сваренную кукурузу измельчить, пропустив через сито. Такой отвар нужно пить по полстакана трижды в течение дня. Свидетельством процесса очищения можно считать появление влажного кашля. Это свидетельствует о том, что мокрота начала отходить.

Как показывает практика, чудеса творит следующая композиция. Он не только очищает легкие, но и используется для лечения легочных заболеваний даже в запущенной форме. Для его изготовления используйте сосновую смолу (примерный размер — около 5 см) и три зеленые сосновые шишки. Эти ингредиенты заливаются половиной литра свежекипяченого молока. Весь состав помещают в термос, закупоривают и оставляют на четыре часа. Полученный настой нужно хорошо профильтровать, используя не менее пяти-шести слоев марли.Принимается по стакану пару раз в день: перед завтраком и ужином. Продолжительность лечения от одного до двух месяцев.

Очищение крови

Одним из основных методов очистки крови является метод энтеросорбции. В то же время его можно назвать эффективным для очистки других систем и органов организма. Например, такие как органы пищеварительного тракта.

Энтеросорбция — это процедура адсорбции активированным углем. Этот продукт снижает количество липидов в крови.При этом он активно связывает токсичные соединения, выводя их из организма. Продолжительность уборки от двух до четырех недель.

Доза рассчитывается из расчета одна таблетка на десять килограммов веса человека. В этом случае в течение месяца желательно выпить достаточное количество чистой воды и съесть легкие продукты пищеварения.

Еще один рецепт очищения — использование настоев трав. Для его приготовления следует взять одну часть крапивы, одну часть измельченных корней одуванчика, три части почек бузины, три части примулы яровой.Все ингредиенты соединить и взять одну чайную ложку смеси, залить ее 200 мл кипятка. Выпивать таких настоев необходимо трижды в течение дня.

Еще один действенный отвар, который будет полезен даже детям, готовится из череды. Столовую ложку лекарственного растения следует настаивать в 200 мл кипятка. Оставьте на сорок минут. После этого настой можно пить. Для улучшения вкуса и эффективности в лекарство можно добавить мед.Принимать следует два раза в день.

Очистка сосудов головного мозга

Для предотвращения церебральных сосудов можно использовать лекарства, а можно и методы альтернативной медицины. Эту процедуру желательно проводить 1 раз в год.

Высокую эффективность показывает недорогой состав, приготовленный на основе обычного грецкого ореха. В этом случае этот продукт используется не одним, а несколькими способами для приготовления очищающего препарата.

Необходимо растолочь одно кольцо ананаса (толщина кусочка около 1.5 см) и столовую ложку ядер орехов. В такой состав залить столовую ложку меда. После перемешивания оставить на сутки настояться. Принимайте по столовой ложке четыре раза в течение дня. Срок приема — месяц.

Еще рецепт: нужно очистить одну головку чеснока, измельчить ее. Добавьте 200 мл нерафинированного подсолнечного масла. Хорошо перемешайте и оставьте в прохладном месте на 24 часа для настаивания. По истечении этого времени состав процеживается и в жидкость вводится сок одного лимона. Пить перед едой по чайной ложке масла.Срок приема от одного месяца до трех (временной интервал зависит от состояния здоровья человека). После сделать перерыв на месяц и повторить курс.

Очистка стыков

Наибольший враг костно-мышечной системы является соль, постепенно осаждается в суставах. Этот процесс не только можно приостановить, но и жизненно необходимо.

Один из таких продуктов — рис — замечательный природный сорбент. Его аналогичные характеристики можно активировать длительным набуханием в воде.Замачивание очищает зерна от крахмала, оставляя целлюлозу. Особенно привлекательным в этом отношении является неотшлифованный продукт. Но у приема такого риса есть и обратная сторона: он вызывает полезный для организма дефицит кальция. Поэтому, чтобы не допустить развития такого результата, необходимо употреблять курагу, запеченный в кожуре картофель, изюм.

Мы готовы предложить наиболее эффективный, но достаточно хлопотный вариант приготовления риса.Для этого возьмите пять литров. В первый день в одну из них нужно засыпать две столовые ложки зерна и полностью залить водой. На следующий день сливают «старую» жидкость, вливая свежую, а во вторую банку заливают рис и доливают воду. На третий день в первых двух сосудах жидкость меняют на свежую, аналогично образует третья банка. И так до использования пять литров. На шестой день зерно первой банки уваривают до готовности. В остальных емкостях меняем воду, и снова в освободившуюся банку наливаем еще одну порцию.Эта процедура очистки проводится в течение сорока дней.

Хороший результат показывает отвар из картофеля. Для его получения килограмм клубней хорошо промывают и вместе с кожурой кипятят в трех литрах воды. После готовности жидкость сливают и охлаждают. Этот отвар нужно пить в течение дня.

[8]

Очистка кожи

Кожа с одной стороны является барьером, а с другой — губкой, через которую организм выводит лишние жидкости (в виде пота), выработку сальных желез, вредные вещества.Но если поры и проходы закупорены — это неизменно сказывается не только на состоянии кожи, но и организма в целом. Как неотъемлемая часть тела, он также нуждается в гигиене и периодической чистке.

Одним из рецептов, которыми можно очистить дерму, избавив ее от прыщей, может служить сбор: крапива — 100 г, корень лопуха измельченный — 100 г, череда — 100 г, чистотел — 50 г. В объем сбора нужно ввести только 600 мл кипятка. Укутайте и оставьте на час, затем слейте воду и принимайте два-три раза в течение дня.

Забитые поры можно очистить и при помощи кукурузной муки втирать ее в дерму утром и перед сном. Эта процедура даст возможность избавиться от сыпи.

После того, как человек прошел курс полного очищения, состояние кожных покровов значительно меняется, активизируется работа головного мозга, улучшаются память и концентрация, человек начинает чувствовать себя намного лучше. Он, менее уставший, выдерживает более высокие нагрузки.

На фоне очищения нормализуется обмен веществ, что позволяет нормализовать свой вес за счет избавления от лишних килограммов.

Препараты для очищения организма от шлаков

Не стоит на месте и современная медицина. На сегодняшний день на полках современных аптек представлены самые разные препараты для очищения организма от шлаков.

Чтобы поддержать и очистить печень, человек может попринимать такие фармакологические средства, сделанные на основе растительных компонентов, как расторопша пятнистая и ламинария.

Очищать и нормализовать работу кишечника способны такие препараты, как лизалак, линекс, пробифор, бактисубтил, лактобактерин, флорин форте, биоинорм, эфидижест, ацилакт и другие.Сюда же можно включить и живые кисломолочные продукты. Они предназначены для восстановления микрофлоры кишечника.

Чтобы избавить организм от последствий приема антибиотиков, вам следует принимать все те же перечисленные пре- и пробиотики. Подойдет и активированный уголь, или белый уголь. При очистке организма можно использовать такие сорбенты, как энтеросгель, полисорбент или полифепан.

Очищение организма альтернативными средствами от токсинов

При чтении этой статьи еще не было упомянуто ни одного рецепта, на основе которого можно очистить организм альтернативными средствами от шлаков.Но таких методов очень много, поэтому стоит вспомнить еще о некоторых из них.

  • Этот способ довольно популярен. Он позволяет очистить не только печень, но и оздоровить весь организм. Этот состав до сих пор известен как «эликсир молодости». Его подготовка занимает несколько минут, а польза неоценима. Для этого смешайте оливковое (или другое растительное) масло, лимонный сок и мед. Такой состав нужно пить по чайной ложке за 30 минут до первого утреннего приема пищи.
  • Рисовое желе эффективно очищает сосуды и слизистую пищеварительного тракта. Это блюдо легко приготовить. Необходимо измельчить рис до состояния муки при помощи кофемолки. Рисовую муку разбавить небольшим количеством воды. Вскипятите воду и аккуратно влейте разбавленный рис, постоянно помешивая. Чтобы улучшить вкус киселя, в жидкость можно добавить сухофрукты или смесь. На два литра кипятка понадобится полстакана рисовой муки. 200мл киселя следует запивать сутрой натощак.Пить рекомендуется небольшими глотками. Продолжительность приема — семь дней.
  • Очень полезны в этом плане и овощные свежевыжатые соки. Возьмите рекомендуемый небольшой глоток. Наиболее эффективны в этом отношении соки из свеклы и моркови. Этот метод очистки требует необходимой подготовки. Прежде чем начать уборку за три дня до этого момента, вы должны съесть много овощей. В этом случае их не подвергают термической обработке, а принимают в сыром виде. Из моркови ее сок получает клетчатку, бета-каротин и множество минералов.Такой состав проводит эффективную детоксикацию желудочно-кишечного тракта и других систем организма. Полезен и капустный сок, который хорошо помогает при расщеплении каловых камней в кишечнике. Он разбавляет соляную кислоту, вырабатываемую желудком, предотвращая образование язв и копий на слизистой стенке. Свекольный сок рекомендуется употреблять, предварительно выдержав в холодном месте два-три часа. Пусковой сок свеклы следует немного разбавить водой и только вовремя довести его концентрацию до 100% натуральной.Благодаря своим свойствам овощные соки улучшают общее состояние организма, эстетические характеристики кожи, а также способствуют сбросу лишних килограммов, доведя вес человека до нормы.
  • Желаемый результат и правильное очищение (особенно печени) достигается при использовании данного состава. В металлическую емкость закладываются две столовые ложки листьев клюквы, столько же листьев и березовых почек, полный стакан промытого, но неочищенного овса. Это количество заливают двумя литрами кипятка и оставляют настаиваться.Параллельно в другую емкость наливаем 200 мл воды и ставим на огонь. Во вторую кастрюлю добавить стакан ягод шиповника. Доведите второй состав до кипения и в этот момент введите еще две столовые ложки кукурузных рылец и две столовые ложки спор. Эти ингредиенты следует держать на огне четверть часа. Оба состава необходимо хорошо отварить, затем перемешать. Готовую жидкость нужно поместить в стеклянную затемненную емкость и поставить в прохладное место. Это может быть холодильник или подвал.График приема следующий: первый день — 50 мл лекарства, второй день — 100 мл лекарства, с третьего по десятый — 150 мл. Лекарственную жидкость рекомендуется пить 1 раз в сутки за полчаса до предполагаемого приема пищи.

Очистка тела трав от трав

Очищение организма — это не только особое мероприятие, которое человек планирует и точно выполняет. Можно ежедневно, понемногу очищать тело от шлака травами. Это происходит при приеме лекарственных растений в салатах, в виде травяных чаев и отваров, в других блюдах или в качестве отдельных компонентов пищи.Насколько полезными для салата очищающие травы можно назвать петрушку, базилик любого сорта, сельдерей, укроп, лук, кориандр и многие другие. Такая диета защитит или значительно снизит уровень накопления шлаков и токсинов в вашем организме.

Но если со временем возникла необходимость или более существенное желание «навести порядок в своем теле после чистки», то стоит обратить внимание на травяные сборы. Остается в силе только приведенный выше совет: перед тем, как приступить к очищению, необходимо проконсультироваться с лечащим или участковым врачом и пройти обследование, чтобы ситуация при приеме лечебных отваров не навредила организму, как в анамнезе пациента. была какая-то патология.

Правильно приготовленные лечебные отвары из лекарственных растений активизируют работу иммунной системы, стимулируют обмен веществ, нормализуя работу организма в целом. Они повышают тонус внутренних органов. В то же время их способность связывать и выводить свободные радикалы, а также мочегонные свойства могут эффективно очищать организм от конгломератов шлака и других вредных веществ.

Следует только помнить, что если вы хотите получить результат, а не терять время зря, принимать отвары и настои следует систематически, соблюдая необходимый график.Также стоит запастись терпением — это долгий процесс, который может длиться не один месяц и даже не год.

В этой статье мы готовы предложить несколько вариантов лечебных очищающих сборов.

Одним из наиболее популярных и применяемых на практике является сбор из пяти компонентов: трава бессмертника, почки березы, ромашка, листья земляники, трава зверобоя. Эти ингредиенты берут в одинаковых пропорциях, измельчают и тщательно перемешивают. Для приготовления отвара используют две столовые ложки сбора, которые заливают половиной литра свежекипяченой воды.Состав помещают в термос и оставляют на ночь. Утром отвар травяной смеси слить и принимать дважды в день с чайной ложкой натурального меда (предпочтение следует отдавать липовому меду, а не любому).

Этот сбор отлично очищает организм от солевых отложений и шлаков. Его особая направленность — суставы, почки и половая сфера женщины. Настой аналогичной травяной смеси избавляет организм от вредных жиров, является профилактикой образования песка и камней в почках и мочевом пузыре.Он стабилизирует работу обменных процессов, укрепляет нервную систему, что немаловажно для современного человека с его сумасшедшим ритмом жизни. Также он полезен людям с сердечно-сосудистыми проблемами, а также диабетикам.

В свете решаемой проблемы следует также вспомнить, казалось бы, непрезентабельную растущую чистоту повсюду, как сорняк. Его лечебные свойства долгое время использовались нашими предками для решения многих проблем. Лечили патологии дерматологического характера.На сегодняшний день результаты многочисленных исследований доказывают эффективность использования чистотела в борьбе с раковыми клетками.

Стоит сразу предупредить желающих попробовать это растение. Сок чистотела — яд. Поэтому во время чистки или лечения необходимо с высокой точностью использовать рекомендованные дозировки, так как любое отклонение от допустимого безопасного количества препарата чревато большими проблемами со здоровьем.

Для взрослого человека предельно допустимым суточным количеством можно считать отношение чайной ложки растения к стакану воды, температура которой близка к 100 ° C.График приема — трехразовый — четырехразовый в течение дня по две столовые ложки. Для получения ожидаемого эффекта рекомендуется пить лекарство непосредственно перед едой. Продолжительность курса очищения — две недели.

Не последнее место в решении созданной проблемы отведено лекарствам, приготовленным на основе крапивы обыкновенной, которой мы опасались с детства. Но его необыкновенные лечебные свойства использовались с древних времен. Тем более он незаменим в процедуре очистки крови и сосудов.Настой крапивы активизирует функцию почек, избавляя эти органы от лишней жидкости и вредных соединений. Также он положительно влияет на защитные силы человеческого организма.

Использовать это растение можно как в свежем, так и сушеном виде, крапива не теряет своих лечебных свойств. Врачи советуют заваривать его и употреблять вместо чая. Чтобы получить эффект очищения, нужно выпивать около трех-четырех чашек этого напитка в день. Если у человека нет проблем с почками, и он не склонен к отекам, то этот состав можно спокойно применять полгода, не делая перерывов.По истечении этого времени вы можете отдохнуть на месяц и снова продолжить уборку.

Стоит вспомнить еще один сбор, который не только принесет пользу, повысит иммунный статус организма, но и подарит вам вкус удовольствия. Это чай из листьев черной смородины и малины с добавлением ягод и шиповника. Эти ингредиенты разрешено использовать как в качестве монотрека для приготовления напитка, так и в виде коллекции из них. И первый, и второй случай приготовления чая благоприятно влияют на все системы человеческого организма, эффективно выводя шлаки и токсины.

Еще одна смесь трав, которая эффективно очищает кожу, — это лекарственные растения, взятые в равных пропорциях (по 100 г каждое) — ромашка, бессмертник, почки березы и тысячелистник. Достаточно одной столовой ложки этой смеси, которую настаивают 30 минут в полулитре кипятка, чтобы получился лечебный отвар. Для улучшения вкусовых качеств напитка в него можно сразу перед приемом добавить немного меда. Принимайте 200 мл непосредственно перед сном.

Прекрасно себя показали ягоды рябины, принимаемые ежедневно в количестве 300 грамм на протяжении месяца.В качестве монопрепарата можно принимать и настой тысячелистника, запаренный в термосе. Три столовые ложки на пол литра кипятка. И лекарство готово. Пить по трети стакана трижды в день. Такой же настой можно получить и в другом: в стакан кипятка залить чайную ложку травы и настоять час. По истечении этого времени настой к приему готов.

Прекрасно очищает кровь и ягоды можжевельника. Для этого используйте их в свежем виде. Изначально это пять ягод. Каждый день добавляется по одному.Необходимо довести до 15.

Наше тело создано природой практически безупречно. Он «научился» самостоятельно очищать свои системы и органы, но из-за того, что современный человек значительно изменил свой ритм жизни и, самое главное, диету, те вещества, которые присутствуют в нашей пище, значительно засоряют нашу кузов, который больше не может справляться с этой фигней. Отсюда ухудшение самочувствия, обострение хронических заболеваний. Это отражается на нашей коже: мы получаем нездоровый сероватый оттенок кожи, ломкие ногти, сухие волосы, напоминающие пятно.Поэтому очистка организма от шлаков и шлаков — это не прихоть людей, включенных в себе подобных и состояние здоровья. Это профилактика хорошего самочувствия, улучшение здоровья всего тела, а также прекрасный вид, который мы видим в зеркале!

Как вывести токсины из организма в домашних условиях?

Неблагоприятные условия жизни и загрязнение окружающей среды — это часто вызывает накопление токсинов в организме. Результат — быстрое истощение, упадок сил, плохой жизненный тонус. Для улучшения самочувствия и снятия чувства хронической усталости важно периодически прибегать к мероприятиям, направленным на очистку тканей органов и систем от вредных веществ.Как вывести из организма шлаки и шлаки? О наиболее эффективных решениях, которые устранят неприятности, пойдет речь в нашей публикации.

Причины засорения организма

Существует ряд факторов, провоцирующих накопление тканевых токсинов:

  1. Плохое питание — основным источником поступления этих веществ является некачественная пища. Это происходит, если человек ежедневно потребляет в изобилии синтетические, ненатуральные продукты. Речь идет о всевозможных продуктах питания, а также о пищевых продуктах, содержащих консерванты, химические добавки, красители.Отказ от фруктов и овощей, молочных продуктов, мяса и всего, что соответствует представлению о натуральной пище, приводит к засорению тканей токсинами.
  2. Использование воды низкого качества — омоложение клеток и их здоровое функционирование напрямую зависит от потребления большого количества чистой, безопасной жидкости. Регулярное употребление различных напитков сомнительного качества только усугубляет ситуацию.
  3. Загрязнение воздуха — избежать повседневной жизни в условиях городского смога непросто.А из-за неблагоприятных факторов окружающей среды очень сильно влияет накопление в тканях организма токсинов. Но решение проводить больше времени на природе зависит от желания человека. Это особенно важно, если профессиональная деятельность связана с работой.
  4. Привычки — пристрастие к алкоголю и никотину наносит прямой вред состоянию органов и систем. Злоупотребление такими продуктами сильно провоцирует накопление в тканях вредных токсинов. К разряду вредных привычек следует также отнести отказ от ежедневного приема газированных напитков, крепкого чая и кофе.

Признаки отравления тканей токсинами

Среди симптомов, свидетельствующих о том, что пора выводить токсины, стоит отметить следующие:

Рекомендуется

Что делать, если у вас потрескалась кожа на руках?

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивается с небольшой, но очень, при этом, потрескавшейся кожей на руках. В это время появляются раны разного размера, которые болят и доставляют неудобства, особенно при контакте с водой или моющими средствами….

  1. Ощущение хронической усталости, необоснованные объективные причины нервной возбудимости.
  2. Частые головные боли.
  3. Ухудшение качества сна.
  4. Неприятный запах изо рта.
  5. Повышенная кровоточивость десен.
  6. Развитие воспалительных процессов в тканях почек и печени.
  7. Ухудшение кожных покровов, регулярное образование прыщей, прыщиков.
  8. Быстрый набор веса.
  9. Возникновение отталкивающего запаха тела.

Активированный уголь

Как вывести токсины из организма? Доступное и проверенное решение — использование активированного угля. Средство широко известно своей способностью поглощать вредные вещества. Медикаменты потенциально позволяют очистить пищеварительный тракт от концентраций вредных алкалоидов, гликозидов, солей тяжелых металлов и устранить последствия приема других лекарств.

Препарат, выводящий токсины из организма, необходимо употреблять в правильной дозировке.Согласно инструкции при отравлении активированным углем принимают из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела. Такая же схема используется в профилактических целях.

Несмотря на безопасный характер, объект имеет ряд противопоказаний. Принимать активированный уголь не рекомендуется при язвенном поражении тканей желудка и склонности к возникновению внутренних кровотечений. Сочетать препарат с другими препаратами не стоит. Потому что абсорбент будет поглощать активные вещества фармакологических средств, что отрицательно скажется на их эффективности.

«Энтеросгель»

Как быстро вывести токсины из организма? Хорошее решение — применение препарата «Энтеросгель». Средство, выпускаемое в виде эмульсии, предназначенное для домашнего приема, обладает прекрасными впитывающими свойствами.

Фармакологический состав применяют 2 раза в сутки. Принимать средство до и после еды, запивая небольшим количеством воды. Эта терапия абсолютно безопасна. Единственное противопоказание к применению препарата — наличие проблем с дефекацией.

«Триада Русская»

Препарат растительного происхождения. Основными действующими веществами в составе действующих веществ являются экстракты пижмы, гвоздики и полыни. Экстракт травы отличается выраженным антисептическим, противомикробным и мочегонным действием. При желании можно самостоятельно приготовить парамонов сухой сбор из перечисленных выше растений до порошкообразной консистенции.

Как вывести токсины из организма с помощью? «Триаду» принимают в дозировке 3,5 грамма за полчаса до еды.Терапию проводят 3 раза в день. Важным моментом здесь является поглощение в течение дня обильного количества чистой воды. Применение лечебных схем способствует активному выведению токсинов из организма с мочой.

«.»

Основное действующее вещество препарата — сульфат магния. Компонент обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием. Указанное свойство лекарства приходит на помощь, когда нужно вывести токсины из организма в домашних условиях. «Магнезия» имеет массу противопоказаний и побочных действий.Поэтому перед приемом препарата стоит дополнительно время проконсультироваться о безопасности такого решения с врачом.

Как вывести токсины из организма с помощью? Действовать надо по следующей схеме. Около 30 граммов сухого «молока магнезии» растворяют в половине стакана кипятка. Состав охлаждают и принимают непосредственно перед едой. Процедура проводится 3 раза в день. Препарат стимулирует работу желчевыводящих путей и оказывает мочегонное действие.

Использовать «Мел» можно также в целях деликатной очистки кишечника.Указанный выше вес препарата разводят теплой кипяченой водой. Средство, используемое для выполнения клизм. Результат — не только очищение кишечника от скопившихся фекалий, но и избавление местных тканей от токсинов.

«Фортранс»

Как вывести токсины из организма и похудеть? Рациональными способами достижения этих целей выглядит препарат «Фортранс», обладающий выраженным слабительным действием. В составе препарата содержится действующее вещество макрогол. При расщеплении в пищеварительном тракте компонент вызывает увеличение просвета кишечника.Эффект становится причиной частых позывов к дефекации. Этот процесс не вызывает метаболических нарушений или изменений микробной среды пищеварительного тракта. Терапия помогает только избавить организм от шлаков за счет активного удаления скопившегося калового материала.

Схема приема препарата индивидуальная. Чтобы добиться максимального полезного эффекта и избежать побочных эффектов перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

«Полисорб»

Помогает вывести токсины из организма препарат «Полисорб».Фармакологический состав — эффективный абсорбент. Продукт быстро абсорбирует токсины, попав в пищеварительный тракт. Выпускается лекарство в виде суспензии, которую принимают в заданном объеме, исходя из веса тела человека. Оптимальная суточная доза составляет 0,2 грамма действующего вещества на килограмм массы тела.

Препарат

«Смектит» — еще один эффективный сорбент. Часто препарат применяют с целью устранения неприятных ощущений при пищевом отравлении, а также чувства изжоги.Однако средство подходит и для выведения из организма шлаков. В нем есть активные вещества, стимулирующие обменные процессы.

Как вывести токсины из организма с помощью Смекты? Одну дозу порошкообразного состава растворяют в стакане кипяченой воды. Средство пить за несколько часов до еды. Выше нормы не рекомендуется. Потому что это может привести к задержке выведения организмом фекалий.

Касторовое масло

Как вывести токсины из организма? Проверенное решение — использование касторового масла.Действуя в желудочно-кишечном тракте, действующее вещество в составе сразу связывается с пищеварительными ферментами. Результат — раздражение слизистых оболочек в местных тканях. Эффект способствует улучшению работы кишечника и стимуляции обменных процессов.

Лечение касторовым маслом включает следующее. Вещество, используемое при расчете 1 грамм на килограмм массы тела. Нужное количество средства подогревают на водяной бане. Принимать лекарство натощак, запивая лимонным соком.Примерно через полтора часа появляются позывы к дефекации, которые затем наблюдаются в течение дня. После такой чистки организму важно на несколько дней отказаться от соленой, острой и жирной пищи.

Отруби

Отруби — отличный продукт, выводящий шлаки и шлаки из организма. Эта еда поглощает вредные вещества, которые накапливаются в кишечнике. К тому же отруби стимулируют пищеварение, способствуют быстрому выведению шлаков из организма. Результатом является избавление тканей от токсичных веществ и создание условий для образования полезной микрофлоры кишечника.

Как вывести токсины из организма при употреблении отрубей? Продукт употребляют перед основным приемом пищи. За один раз используйте около двух столовых ложек отрубей. Указанного веса запивать водой в количестве 0,5 л. Подобные профилактические мероприятия проводят ежегодно в течение месяца.

При застойных процессах в области желчного протока средство употребляют натощак. В то же время не рекомендуется людям, страдающим гастритом и язвенными проявлениями.

Очищающая вода

Тем, кто желает понять, как вывести токсины из организма в домашних условиях, стоит использовать обычную воду. Как ни странно, газированная вода способна в относительно короткие сроки освободить ткань от скопившихся вредных веществ.

Для очищения организма от шлаков в течение дня выпивайте около 1,5-2 литров воды. Жидкость должна быть чистой и не содержать минеральных компонентов. В течение нескольких недель после начала терапии наблюдается заметное улучшение состояния кожи, устранение влияния силы тяжести в кишечнике.

Свекольный сок

Использование свекольного сока с целью очистки организма от вредных веществ кажется неплохим вариантом. В продукте содержится много ферментов, которые растворяют отложения шлака при прохождении по кишечнику. Кроме того, свекольный сок богат витаминами и полезными микроэлементами.

Что такое терапия с использованием средств? Возьмите порядка килограмма свеклы. Корень очищают и тщательно промывают под проточной водой. Продукт измельчают через мясорубку или соковыжималку.Полученная жидкость разбавляется водой в пропорции 1: 2. Весь объем средства выпивают постепенно в течение дня. Через некоторое время наступает слабительный эффект. В течение дня наблюдается заметное снижение аппетита. Все это способствует качественной разгрузке организма и освобождению тканей от скопившихся вредных веществ.

Молочные продукты

Как вывести токсины из организма в домашних условиях? Справиться с задачей поможет потребление кисломолочных продуктов.Идеальное решение — ежедневное употребление кефира и кефира. В этой пище содержатся полезные пищеварительные бактерии, восстанавливающие кишечную флору. Результатом применения раствора является выведение из организма концентраций вредных веществ и избавление от таких неприятных явлений, как запор и метеоризм.

Рекомендуется употреблять натуральные молочные продукты, не содержащие всевозможных добавок, консервантов и красителей. Для достижения желаемого эффекта впитывать кефир и йогурт нужно хотя бы несколько раз в день.

Семена льна

Какие продукты выводят токсины из организма? Проверенным решением является использование средств на основе семян льна. Растительное сырье богато жирными кислотами и клетчаткой. Попадая в пищеварительный тракт, продукт способствует активному развитию накопленных в тканях токсинов, которые затем выводятся естественным путем.

Семена льна используются с целью очистки организма от вредных веществ несколькими способами:

  1. Продукт тщательно измельчают, а затем смешивают с йогуртом или добавляют в пищу.Таким образом, инструмент используется каждый день в течение месяца.
  2. Приготовить лечебный отвар, заварив стакан семян в 3 л кипяченой воды. Средство выдерживает несколько часов на водяной бане. Жидкость профильтровать и принимать 5-6 раз в течение дня в стакане номер один. Как и в предыдущем случае, терапия проводилась в течение 4 недель.

Рисунок

Хороший продукт, выводящий токсины из организма, действует Рис. Для приготовления средства возьмите несколько стаканов из таких материалов.Крупу тщательно промываем, затем отправляем в кастрюлю и заливаем кипяченой водой. Дождитесь остывания жидкости до комнатной температуры, отправьте тару в холодильник.

Утром горшок замочить и поставить на тарелку. Состав проварить на слабом огне 5 минут. Продукт употребляют натощак до полного насыщения. Затем приготовьте новую партию риса и снова уберите в холодильник. На следующий день процедуру повторили. Выполняйте действия в течение нескольких недель.

Какова эффективность фигурки в борьбе с токсинами? Продукт является натуральным абсорбентом.Эта пища богата клетчаткой, которая поглощает отложения вредных веществ при прохождении через кишечник. В результате все ненужное тело выводится естественным путем с мочой и калом.

В заключение

Напоследок стоит отметить, что очистка организма от шлаков — не такая уж простая задача, как может показаться на первый взгляд. Для получения ожидаемых результатов разумно сочетать эффективные лечебные решения и традиционные рецепты. Чтобы не навредить организму при таком подходе к терапии стоит обсудить возможность совмещения отдельных методов со специалистом.

Всегда легче предотвратить проблему, чем бороться с последствиями. Поэтому в профилактических целях меньше употреблять жирную пищу, различное мясо, сладости, консервы, соленья. Вместо этого рекомендуется насыщать диету свежими фруктами и овощами. Кроме того, разумно придерживаться принципа разделения властей. Речь идет о отказе от сочетания углеводов и белков. Употребление большого количества чистой воды наряду с физической активностью также поможет избежать накопления вредных веществ в тканях.

18 советов по детоксикации — очищение / поддержание чистоты ваших клеток, тела и окружающей среды

Детоксикация

Copyright © 2004-2018 Естественное исцеление от рака

”Очищение работает? В июне 2001 года мне поставили диагноз «рак простаты в тяжелой форме», и меня немедленно заставили сделать операцию. Вместо этого я пошел на программу очищения, и через три недели мой врач сказал: «Я не знаю, что вы делаете, но продолжайте в том же духе. У вас нет рака простаты ».
Боб Дэвис, который вылечил свой рак простаты с помощью очищения толстой кишки / детокс-диеты и голодания на соках (а также решимости!)

Добро пожаловать на одну из самых важных страниц этого сайта! Не может быть никаких сомнений (см. О важности детоксикации) в отношении оздоровительных и лечебных (и профилактических) преимуществ детоксикации и внутреннего очищения посредством улучшения диеты, окружающей среды и образа жизни.Однако обратите внимание, что ни один из следующих советов не предназначен для того, чтобы вызвать у читателя страх, вину или другие негативные чувства. Если у вас должен быть такой ответ, я бы посоветовал сначала изучить «Разум над материей» Healing Cancer Naturally и связанные страницы, такие как Healing Cancer & The Power of Your Mind, Создание и преодоление страха при работе с раком, Энергетика, эмоции и Духовность.

1. Измените свои диетические привычки на режим, при котором токсины выводятся быстрее, чем они накапливаются.

Это позволит постепенно нормализовать обмен веществ в организме, сохраняя естественное равновесие. Это среди прочего означает:

Исключите или сведите к минимуму все токсиносодержащие продукты, лекарства и напитки (кофе, мясо, неорганические продукты, заплесневелые продукты, вырабатывающие микотоксины, газированные напитки, неферментированные соевые продукты, аспартам, продаваемый как NutraSweet, Equal ‘,’ Spoonful ‘,’ Equal Measure ‘,’ Canderal ‘(E951),’ Benevia ‘и т. Д.).

Избегайте рафинированных и омертвевших продуктов, более или менее лишенных питательных веществ, таких как сахар, белая мука и консервы.Не переедай. Заботьтесь о своей кишечной флоре, которая играет важную роль в правильном пищеварении и извлечении питательных веществ, а также в вашей иммунной системе.
Сравните рак, диета и питание, Кейси об ассимиляции и устранении и Краткое изложение взглядов Эдгара Кейси на болезни, здоровье и исцеление.

2. Избегайте токсинов и избегайте как можно большего количества искусственных химикатов — вместо этого используйте по-настоящему натуральные и экологические продукты.

Избегайте химических токсинов, таких как обычные бытовые чистящие средства, жидкости для мытья посуды, моющие средства, химическая косметика и краски для волос, лекарства и пары, смог, дым, вкл.сигареты и др.

Употребляйте в пищу только натуральные органические продукты (не содержащие химикатов, консервантов, пестицидов, чистую воду, действительно натуральные средства по уходу за телом и травяные препараты (может быть, лучше [не в последнюю очередь для нашей неблагополучной среды] использовать только традиционные или основные рецепты, такие как скрабы из овсянки, морская соль / пищевая сода для чистки зубов и полоскания горла и т. д. (Также сравните страницы «Питание» и «Причины рака».)

Избегайте наполнения из амальгамы ртути, других металлических наполнителей, алюминиевых кастрюль и сковородок и других источников отравления тяжелыми металлами.

Избегайте любого люминесцентного освещения, за исключением, возможно, ламп полного спектра (лично я не использую их, прочитав о негативном влиянии флуоресцентных источников света на наш «энергетический» состав и окружающую среду).

Как можно реже носите очки, особенно на улице, чтобы позволить очень полезному и жизненно необходимому полному спектру света проникать в глаза и омывать кожу. Избегайте солнцезащитных очков, фильтрующих УФ-лучи. См. Раздел «Добавить свет» / Пациентам с раком нужен СВЕТ! и лечение рака светом.

Используйте растения или другие здоровые / экологические воздушные фильтры и приобретите фильтры для воды и душа (очевидно, кожа поглощает токсины [а также питательные вещества] из того, что на нее нанесено, включая воду). Также сравните «питательные вещества, борющиеся с раком, становятся смертельными в сочетании с хлорированной водопроводной водой».

3. Выполняйте очистку печени / желчного пузыря / толстой кишки / почек / кишечника от паразитов, (изредка) толстой кишки, тяжелых металлов и чистите зубы.
Внутреннее очищение: общее

(Также см. Введение в тему в разделе «Важность детоксикации».Считается, что основными детоксификаторами организма являются почки и печень, первые выделяют продукты жизнедеятельности с мочой, а печень расщепляет алкоголь, пестициды и другие химические вещества и выводит их через кишечник.

Другим важным каналом эвакуации, очевидно, является кишечник, особенно толстая кишка (которая может и часто превращается в основной источник токсичности), а также кожа.

Фактически, то, что толстая кишка может иметь решающее влияние на здоровье и болезни, было наиболее убедительно продемонстрировано сэром Арбетнотом Лейном примерно в начале 20 века.

Этот знаменитый шотландский хирург показал, что после удаления всей толстой кишки (тотальная колэктомия) чудеса исцеления были достигнуты почти при всех хронических заболеваниях, включая самые серьезные, глубоко укоренившиеся и, казалось бы, безнадежные давние случаи, которые исчезли в течение нескольких дней или недель. — а иногда почти мгновенно.

Эти «чудодейственные лекарства» после удаления толстой кишки, идеального места размножения болезнетворных микробов, включали пациентов, которые, как считалось, всю оставшуюся жизнь были прикованы к инвалидной коляске, тех, кому, казалось, суждено было иметь руки или нога ампутирована, а другие страдают всевозможными болезнями.

Таким образом, было показано, что влияние бактериальных токсинов, абсорбируемых из кишечника, способствует или непосредственно вызывает хронические заболевания. Цитата:

«Ободочную кишку по праву можно рассматривать как настоящий ящик Пандоры, из которого исходит больше человеческих страданий и страданий, умственных и моральных, а также физических, чем из любого другого известного источника». (Сэр Арбутнот Лейн позже изменил свои взгляды на пользу тотальной резекции толстой кишки и отстаивал диетический подход и подход к образу жизни для предотвращения аутоинтоксикации толстой кишки.)

Вышеупомянутое также помогает объяснить, почему так много случаев излечения рака после тщательной детоксикации кишечника и всего тела посредством улучшения диеты и образа жизни (см. Примеры, перечисленные в разделе «Исцеление от рака естественным / целостным образом», и почему такие простые формулы, как Рецепт алоэ и меда, которые также действуют как слабительное, принесли так много успехов в области здоровья и исцеления.

(Обязательно прочтите о том, что может случиться с кишечником и, следовательно, со всем организмом из-за неправильной диеты / переедания и последующего накопления осадка.Подробная статья Тима О’Ши «Путешествие к центру вашего толстого кишечника», опубликованная на сайте www.thedoctorwithin.com, из которой я цитирую:

«Резиновый слизистый слой налета задерживает токсины и предотвращает поглощение воды и питательных веществ. Токсичный ил способствует размножению патологических бактерий и дрожжей, таких как Candida … При длительном накоплении непереваренной пищи в толстой кишке в конечном итоге возникает ситуация, которую врачи называют синдромом дырявого кишечника. По сути, происходит то, что ил накапливает настолько много препятствий, что внутренние мембраны толстой кишки начинают протекать.Некоторая часть токсичного мусора проходит через стенки толстой кишки вместе с водой и электролитами обратно в кровоток. Отсюда и название аутоинтоксикация: вы отравляете себя.

Попадая в кровоток, непереваренный мусор, ставший теперь инородным раздражителем, может поселиться в любом органе или ткани, где он найдет место. Начинается хроническое воспаление и постепенно дегенерация этого органа. Вот некоторые из болезней, которые может вызвать такая последовательность: Хронические аллергии —— Желтуха, болезни почек —— Угри, гепатит —— Псориаз, слепящие головные боли — СПИД, артрит — — Панкреатит, синдром хронической усталости — Депрессия, Инфекции ——- Фибромиалгия, Септицемия —— Синдром множественной боли в суставах, Дерматит —— Аутоиммунные заболевания, Candida albicans —— Рак .”

Но сравните «Грибковые / микотоксиновые причины заболеваний человека» (особенно РАКА), заявив, что «все люди колонизируются Candida albicans, и нормальные здоровые люди не умирают от этого организма. Этот организм играет очень небольшую роль в возникновении болезней человека. Представление о том, что Candida вызывает множество заболеваний, НЕ является частью Fungalbionics и не поддерживается обширной медицинской литературой, касающейся Candida ».

Крупным исследователем ключевой роли пищеварительной системы (сравнивая ее роль в организме человека и корни растений) является австрийский врач Др.F.X. Mayr. Доктор Майр разработал свою собственную систему мягкого и постепенного очищения всего пищеварительного тракта, сосредоточенную вокруг важности правильного жевания, промывания кишечника и массажа, см. Dr. F.X. Исследование Майра о связи между питанием, диетическими привычками, кишечной / пищеварительной функцией и общим состоянием здоровья и красотой.

Протоколы детоксикации доктора Хульды Регер Кларк

Одними из лучших и наиболее тщательных методов детоксикации могут быть протоколы рака и «самовосстановления», разработанные доктором Дж.Хульда Регер Кларк.

Благодаря очень щедрому разрешению доктора Кларк отрывки из ее книг могут быть свободно размещены в Интернете в некоммерческих целях. Вот почему я предлагаю скачать обширные отрывки из ее работы Лекарство от всех болезней .

The Cure For All Diseases описывает ее модель здоровья, «направленную на удаление паразитов и загрязняющих веществ в их источнике», и предлагает очистку зубов, диеты, тела и дома, включая протокол доктора Кларка для лечения рака (она более подробно описывает повторное лечение рак в других ее книгах, специально посвященных этой болезни).

Отрывки, представленные здесь, включают инструкции доктора Кларк по ее широко используемым средствам очищения от паразитов, печени, почек и кишечника. Согласно Лекарство от всех болезней ,

«Очистка печени от камней в желчном пузыре значительно улучшает пищеварение, которое является основой всего вашего здоровья. Вы можете ожидать, что ваша аллергия исчезнет, ​​причем с каждым очищением! Невероятно, но он также устраняет боль в плечах, плечах и верхней части спины. У вас больше энергии и повышенное чувство благополучия.Очистка желчных протоков печени — самая действенная процедура, которую вы можете сделать для улучшения здоровья своего тела ».
Загрузите отрывки из книги «Лекарство от всех болезней» в формате zip (976 КБ).
Отрывки из книги доктора Хульды Кларк «Лекарство от всех рака».

Детоксикация с помощью «Master Cleanser»

Разработанный и тщательно исследованный Стэнли Берроузом протокол Master Cleanser (в основном состоящий из «лимонада» из лимона и кленового сиропа или черной патоки), по-видимому, является особенно эффективным способом быстрого и внутреннего очищения, предотвращая и исцеляя различные недуги без значительная потеря энергии или дискомфорт.Подробная информация о Master Cleanser

Детоксикация через толстый кишечник и очищение толстой кишки

Вот довольно наглядное описание того, что кишечник может «хранить в запасе», что было обнаружено серией колоний … И вы найдете увлекательный кусочек головоломки, освещающий связь между разумом и телом в разделе Есть ли связь между старыми эмоциями и очищение толстой кишки?

Д-р А., врач-натуропат, пишет: «Если вы хотите ускорить выведение токсичных веществ, которые организм пытается удалить через самый мощный орган выделения, пищеварительную систему (толстую кишку), тогда необходимо дать себе хотя бы одну, возможно, две или даже больше кофейных клизм каждый день.

Кофе обладает способностью вырабатывать мощные ферменты печени, которые помогают процессу детоксикации и защищают толстую кишку от токсинов. Хотя это правда, что клизмы (и толстая кишка в этом отношении) очищают только толстую кишку (толстую кишку), не преувеличивайте эту клизму, потому что организму все еще необходимо поглощать некоторые питательные вещества через стенку толстой кишки ».

Сравните предложение «Master Cleanser» использовать внутреннюю промывку соленой водой как «гораздо более эффективный метод очищения толстой кишки без вредного воздействия обычных колоний и клизм.Этот метод очистит весь пищеварительный тракт, в то время как колонии и клизмы достигнут только толстой кишки или ее небольшой части ».

См. Также

О важности здорового кишечного тракта (полезные бактерии флоры, пробиотики), очищении толстой кишки и детоксикации от паразитов и необходимости очищающей диеты из сырых и живых продуктов для восстановления оптимального здоровья

Как провести естественное очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях

Домашнее средство от паразитов (включая домашних животных)

Травяной рецепт очищения от камней почек и мочевого пузыря

Всегда не забывайте заботиться о своей кишечной флоре, которая является основным фактором правильного пищеварения и извлечения питательных веществ, а также вашей иммунной системы.Здоровая кишечная флора удерживает нежелательные и вредные микроорганизмы, колонизирующие ваш кишечник.

Детоксикация с помощью тяжелых металлов

Лично я полагаюсь на безртутный рот, органическую диету и избегание всех токсинов, о которых я знаю (и могу избежать), поэтому надеюсь и верю, что мое тело способно естественным образом отбиваться от тяжелых металлов с помощью различных каналов выведения.

Пример того, как хелатирование тяжелых металлов может привести к восстановлению здоровья у четырех пациентов с лимфомой, можно найти на странице О связи между свинцом и лимфомой / лейкемией / анемией, предоставленной целостным доктором медицины докторомДитрих Клингхардт.

Те, кто хочет изучить «активные» протоколы хелатирования тяжелых металлов, могут найти полезными обширную информацию и опыт, предоставленные тем же автором, см. «Эффективное целостное хелатирование тяжелых металлов (удаление): определения, диагностика, нейротоксины, токсичность тяжелых металлов и симптомы» , факторы риска, методы детоксикации и побочные эффекты, естественные хелатирующие агенты, вторичные инфекции и т. д.

См. Также цеолиты, природное вещество, успешно применяемое против рака, и, как сообщается, мощный детоксификатор тяжелых металлов.

Детоксикация с помощью чистки зубов

В чем-то похожий на доктора Хульды Кларк, альтернативный (и очень преследуемый) врач по лечению рака, доктор Исселс считал, что чистка зубов является непременным условием любого успешного протокола лечения рака.

Многие данные подтверждают (возможно, экстремальное) вредное воздействие ртути, корневых каналов и других материалов и процессов, обычно используемых в традиционной стоматологии. (Некоторые поразительные примеры иллюстрируют, возможно, основную связь между проблемами зубов, токсической стоматологией, такой как корневые каналы и пломбы амальгамой или никелем, и причинно-следственной связью и заживлением рака, но также показывают, что уравнения «токсичные зубы = плохое здоровье» и «хорошие зубы = хорошее здоровье »не всегда так.В этом отношении статья доктора Джорджа Мейнига «Прикрытие корневого канала» является обязательной для чтения в моих глазах.

Для получения информации о ртути и других советах и ​​протоколах оральной детоксикации см., Например, целостный доктор Дитрих Клингхардт Об эффективном комплексном хелатировании тяжелых металлов, цеолитный порошок для эффективного хелатирования тяжелых металлов, а также оральной и стоматологической детоксикации.

Кроме того, вы можете прочитать здесь подробные советы о том, как естественным образом справиться с зубной болью и достаточно реминерализовать зубы, чтобы их можно было использовать снова без необходимости обращения к стоматологу.

Детоксикация кальциево-бентонитовой глиной

Кальциевая бентонитовая глина (не недорогая) используется как для внутреннего, так и для наружного применения, см. Активация выведения токсинов через кожу: кальциевая бентонитовая глина.

Детоксикация путем вытягивания масла

Многочисленные заявления делаются относительно целебных / детоксикационных преимуществ простой, дешевой и вдохновленной природой самостоятельной практики полоскания маслом. См. «Терапия вытягиванием масла: эффективная естественная детоксикация, стимуляция выведения из организма, лечение самопомощи и профилактика многих заболеваний, вкл.Рак ?.

Детоксикация с формулой алоэ / мед

И последнее, но не менее важное: эта впечатляющая формула местной терапии и профилактики рака, состоящая в основном из алоэ и меда (отец Романо Заго), помогла вылечить многие случаи рака, а также множество других заболеваний, очевидно, благодаря своему питательному и детоксифицирующему эффекту. .

См. Также «Восхитительный рецепт очищения с использованием тяжелых металлов», «О цеолитах как лечении рака и мощном детоксикаторе» (профилактика рака посредством детоксикации тяжелых металлов?) И «Лекарство из космоса».

4. Активизируйте свою лимфатическую систему

Лимфатическая система — это система удаления клеточных отходов организма. Поскольку у него нет «насоса», подобного сердцу, которое служит насосом для системы кровообращения, его необходимо стимулировать движением.

Никогда не ограничивайте лимфоток, например, надев тесную одежду, например бюстгальтеры или узкие брюки. Существует прямая связь между заболеваемостью раком груди и продолжительностью ношения бюстгальтера (см., Например, «Может ли бюстгальтер убить вас?» И ограничение лимфы через тесную одежду).

Также, похоже, нет рака простаты в тех странах, где мужчины не носят обтягивающие штаны (которые вызывают локальную гипертермию, препятствуют лимфотоку, локальному питанию клеток и детоксикации).

Активизируйте свою лимфатическую систему, например, с помощью:

  • быстрая ходьба
  • прыжки на небольшом батуте / отбойнике (например, 5-10-минутные тренировки ежедневно без необходимости тяжело дышать). Это стимулирует циркуляцию лимфы, как ничто другое, кроме, возможно, прыжков со скакалкой.

    Выдающийся исследователь альтернативных и традиционных методов лечения рака Лотар Хирнайз соглашается в своей книге «Химиотерапия лечит рак и мир плоский»:

    «Пожалуйста, не стоит недооценивать явное положительное влияние прыжков на батуте на вашу лимфатическую систему. Даже если вы не почувствуете лечебный эффект сразу, это простое устройство окажет огромную поддержку вашим усилиям по детоксикации ».

    Убедитесь, что у вас качественный подборщик, и до начинайте очень медленно …. даже короткий сеанс может вызвать перемещение большого количества токсичных отходов в лимфатическую систему.

  • лимфатический массаж / лимфодренаж (см. Желтые страницы и т. Д.)
  • несколько капсул эхинацеи в день (отличное растение для стимуляции лимфотока). Также см. Польза для здоровья кайенского перца.
  • чистка зубов: мысленно разделите свое тело на две части так, чтобы линия пупка была разделительной линией.

    На верхней половине тела, включая руки, вы энергично чистите сухую кожу широкой щеткой с мягкой натуральной щетиной длинным движением, которое всегда заканчивается в месте, близком к ключице.Поверните левую половину верхней части тела к левой ключице, а правую половину — к правой. Обхватите каждую грудь, мягко, но твердо поглаживайте ткань груди — всегда в направлении соответствующей ключицы. Это общая область, где лимфатическая жидкость повторно попадает в кровоток для окончательной фильтрации почками и, в конечном итоге, повторного использования.

    На нижней части тела, включая ноги, протрите сухую кожу длинными движениями в направлении паховых лимфатических узлов в каждом паху i.е. где каждая нога соединяется с основным корпусом по направлению к передней нижней части живота. Здесь расположены самые крупные и важные лимфатические узлы и где большая часть лимфатических токсинов «переваривается» и кондиционируется. Это действие будет в значительной степени стимулировать эффективный поток лимфатической жидкости и, следовательно, обеспечить эффективное удаление отходов.

  • Cancetutor.com сообщает тем, кто не может использовать свои ноги, что «мышцы рук так же хорошо, а может быть, лучше при перекачивании лимфатической системы, как и ноги.Таким образом, поднятие тяжестей в руках может во многом помочь лимфатической системе ».
5. Активировать вывод токсинов через кожу

посредством физических упражнений, потоотделения, саун *, душа, потоотделения и ванн для детоксикации (особенно см. Пищевая сода [бикарбонат натрия] плюс ванны с морской солью), чистки кожи и сохранения пор открытыми (без антиперспиранта, искусственного дезодоранта, пудры, кожи- средства по уходу, оставляющие непроницаемую пленку и т. д.).

Кожа является самым большим органом тела и иногда называется третьей почкой из-за того, что пот содержит почти те же элементы, что и моча.Было подсчитано, что до 30% телесных отходов выводятся с потоотделением.

Кроме того, лихорадка, как естественная, так и вызванная искусственно индуцированной гипертермией (например, при использовании сауны в дальнем инфракрасном диапазоне), убивает раковые клетки, см. «Лихорадка и лечение рака» и результаты наблюдений в гомеопатии. , Carcinosinum и рак.

Массаж, как классический, так и рефлексотерапевтический, также может помочь. Я знаю от человека, который профессионально делал массаж, что запах, исходящий от кожи человека при массаже, может быть чрезвычайно неприятным (что указывает на количество шлаков, которые «подкожно» выводятся и выводятся во время массажа).

Рефлексотерапия стопы используется при большом количестве жалоб на здоровье. Чтобы проиллюстрировать, возможно, сильно детоксицирующий эффект рефлексологии стопы, вот анекдотическое наблюдение, которое мне рассказал один знакомый: после того, как он массировал рефлексологические точки подруги, касающиеся ее выделительных органов, ей пришлось «сходить в ванную» (испражнение) «колоссальные» 12 раз в течение следующего дня.

* Прочтите также Dr. med. Дитрих Клингхардт, доктор медицины, доктор философии, предостережение и советы по саунной терапии для детоксикации.

Кальциевая бентонитовая глина

Особо следует упомянуть кальциево-бентонитовую глину. Я читал, например, о том, что при использовании в ваннах получаются впечатляющие эффекты детоксикации. Судя по всему, это даже очень эффективный хелатор ионизирующего излучения:

«Ваш союзник — это кальциево-бентонитовая глина. Используя кальциево-бентонитовую глину в качестве образа жизни, как описано в книге «Живая глина» [Природное чудо-лекарство, автор Перри А. Смит], вы это сделаете… защитите свое тело от ежедневной радиации …. [R] аиоактивный материал представляет собой положительно заряженный ион. Кальциевая бентонитовая глина — это отрицательно заряженный ион. Проще говоря, кальциево-бентонитовая глина адсорбирует и поглощает положительно заряженные ионы, которые вы смываете или пропускаете через свое тело.
(цитата из бывшего веб-сайта
survivaladirtybombattack.com/Download/Surviving%20A%20Dirty%20Bomb%20Attack.pdf). Еще много предложений по хелатированию ионизирующего излучения

Одна из разновидностей кальциево-бентонитовой глины считается самой чистой и лучшей (наиболее эффективной) доступной.Его цена высока, но сильно различается между поставщиками (я видел самое дешевое предложение на ebay — 20 фунтов за 60 долларов США).

6. Дыхание, насыщение кислородом и чистый воздух

Доктор Отто Варбург, дважды лауреат Нобелевской премии, удостоенный Нобелевской премии по физиологии и медицине в 1931 году за исследования клеточного дыхания, пишет: «Рост раковых клеток инициируется относительной нехваткой кислорода. Рак не может жить в среде, богатой кислородом … У рака есть только одна первопричина.Это замена нормального кислородного дыхания клеток тела анаэробным (то есть кислородным) клеточным дыханием ».
См. Отто Варбург «О первопричине и профилактике рака: дыхание кислорода в нормальных клетках тела против ферментации сахара в раковых клетках» и другие цитаты о раке, дегенеративных заболеваниях и кислороде.

Плохая оксигенация:
«Некоторые причины плохой оксигенации включают накопление канцерогенов и других токсинов внутри и вокруг клеток, что блокирует, а затем повреждает механизм клеточного кислородного дыхания.

Скопление эритроцитов [вызванное неправильной диетой и перееданием] замедляет кровоток и ограничивает поток в капилляры [концевые капилляры достаточно велики, чтобы позволить проникнуть одной клетке крови], что также вызывает плохую оксигенацию.

Даже отсутствие необходимых строительных блоков для клеточных стенок, незаменимых жирных кислот, ограничивает кислородный обмен ». По словам доктора Йоханны Бадвиг, прием обработанных жиров, таких как гидрогенизированные и поврежденные жарой трансжиры, оказывает прямое удушающее (удушающее) действие на клетки.

А знаете ли вы, что растения являются очень эффективными очистителями воздуха, удаляя такие загрязнители, как формальдегид, бензол, трихлорэтилен и даже пыль? Удаляйте загрязняющие вещества из воздуха в офисах и домах с помощью самого эффективного внутреннего воздухоочистителя. Окружите себя растениями — исследования показали, что пациенты в больницах быстрее восстанавливаются при наличии растений (с сайта wolvertonenvironmental.com/air.htm).

Прочтите в Ozone Treatment Testimonials удивительное двойное исцеление «неизлечимого» рака с использованием простого подхода — увеличения оксигенации больного раком с помощью упрощенной формы озоновой терапии в сочетании с приготовлением сока.
Подробнее о решающей роли кислорода, например, на alkalizeforhealth.net/oxygen.htm.

Кстати и интересно, согласно детальной теории, изложенной К.П. Бутейко, длительное глубокое дыхание вредит здоровью, цитата:

«Глубокое дыхание, при котором скорость выдоха СО2 из организма несколько превышает скорость его накопления в тканях, перерастает в респираторный алкалоз, характеризующийся уменьшением СО2 и повышением pH.»Вам рекомендуется продолжить изучение этой темы, прежде чем заниматься какими-либо упражнениями на глубокое дыхание.

7. Солнечный свет — лучший детоксификатор?
8. Пост и соковое голодание

Голодание на чистой воде не рекомендуется для лечения рака или больных раком, а также для людей, у которых в тканях хранится много токсинов окружающей среды, из-за их большой потребности в питательных веществах, которые помогают нейтрализовать и вывести эти токсины (см. Приготовление сока).

Макс Герсон «концепция длительного или периодического трехдневного голодания» заключалась в том, что «нельзя позволять больному раком голодать.У больного раком тело настолько истощено, что если вы позволите ему поститься, они будут ужасно катиться вниз ». (Сравните терапию Герсона.)

См. Также возражения Стэнли Берроу против водного голодания. Хотя эти наблюдения могут соответствовать действительности, внимание читателя также привлекают свидетельства (нормального) водного голодания о двух излечениях рака мочевого пузыря, достигнутых с помощью водного голодания (ранее стадии 2 и 3 соответственно), которые вызывали постоянное (долгосрочное) лечение рака мочевого пузыря в обоих случаях.

Для наиболее впечатляющее «неизлечимое» излечение от рака достигается с помощью модифицированного голодания с использованием имплантатов сока пырей и т. Д.(пациентка не могла удерживать пищу), см. Свидетельство: неизлечимый рак груди с множественными опухолями, сердечная недостаточность, запущенный диабет с слепотой, крайняя слабость, полная неспособность переваривать пищу: детокс-лекарство от рака с помощью сока ростков пшеницы «вопреки всему» .

Для поддержания здоровья см., Например, полезную статью «Преимущества голодания для детоксикации и здоровья: идеальное очищающее средство для тела, ключ к внутреннему очищению и суперэнергетика, пробуждающая разум и дух» и книгу Аптона Синклера «Лечение голоданием», которая включает в себя несколько отзывы об исцелении от рака, приписываемые голоданию.Тем не менее, The Fasting Cure была написана почти 100 лет назад, то есть за десятилетия до того, как экологическое, химическое и радиационное загрязнение стало серьезной проблемой во всем западном мире.

Как упоминалось выше, особенно эффективным способом быстрого и внутреннего очищения с помощью простого «лимонада» (сделанного из кленового сиропа или черной патоки) является формула «Master Cleanser», разработанная и тщательно исследованная Стэнли Берроузом. Master Cleanser позволяет эффективно проводить детоксикацию без значительных потерь энергии или дискомфорта и одновременно используется для лечения и предотвращения болезней.Подробная информация о Master Cleanser

9. Вода Кнейппа

Настоящая сокровищница широко игнорируемых целительских знаний о терапевтической ценности водолечебных процедур.

10. Хелатное ионизирующее излучение

11. Как избежать геопатогенного стресса

12. Эмоциональное «очищение»

13. Психическая «детоксикация»

14. Духовное «очищение»

15. Поток и разблокирование жизненной энергии

16. Любовь: лучший целитель

17.Избегание электромагнитных полей

18. Уринотерапия

спонсируемый

Связанное содержание
Связанные разделы
Связанный сайт

Может ли диета вывести токсины из организма? : Соль: NPR

Эксперты говорят, что специализированные диеты не помогут избавить организм от токсинов больше, чем то, что печень и почки уже делают каждый день. iStockphoto.com скрыть подпись

переключить подпись iStockphoto.com

Эксперты говорят, что специализированные диеты не помогут избавиться от токсинов больше, чем то, что печень и почки уже делают каждый день.

iStockphoto.com

Между затянувшимися новогодними обещаниями и надвигающимся воздержанием от Великого поста, это сезон, когда многие люди вдохновляются на то, чтобы поправиться, отказываясь от продуктов, которые они обычно любят.

И все чаще мы наблюдаем элиминационные диеты, обещающие потерю веса и дразнящий бонус: детоксикацию.

«Очищающие диеты» основаны на этой самой заманчивой идее: ограничивая потребление пищи несколькими сверхчистыми продуктами, мы можем освободить тело, чтобы избавиться от всего мусора, накопленного в наших клетках.

Есть только одна проблема с идеей использовать пищу или ее отсутствие для детоксикации: медицинские эксперты говорят, что это чушь. По их словам, самая ирония в мифе о детоксикации заключается в том, что организм уже вполне способен выводить токсины — дар человеческой эволюции.

«Тело имеет свои собственные удивительные системы детоксикации: печень и почки», — говорит Ранит Мисхори, преподаватель семейной медицины Медицинской школы Джорджтаунского университета, который изучил медицинскую литературу по очищению толстой кишки. «Если нет закупорки одного из этих органов, которые делают это днем ​​и ночью, нет никакой необходимости помогать организму избавляться от токсинов».

Я знаю несколько человек, которые недавно начали программу Clean Program, 21-дневную диету, созданную Алехандро Юнгером, которого когда-то называли It Boy движения «Детокс».Кардиолог по образованию, уроженец Уругвая, проживающий в Лос-Анджелесе, Юнгер сумел продать много книг (бестселлер под названием Clean: The Revolutionary Program to Restore естественной способности организма к самовосстановлению ) и многое другое.

Один из фундаментальных аргументов Юнгера состоит в том, что наше тело полно токсинов, которые мы получили от пищи и окружающей среды. Эти токсины замедляют нас и вызывают тошноту. Как недавно написал Юнгер в Твиттере: «основной причиной дисфункции в организме является наличие препятствий [токсинов] для нормального функционирования вещей.«

Однако, как пишет Юнгер, от них можно избавиться, дав перерыв в нашей пищеварительной системе. Обычно эта система настолько занята расщеплением раздражающей пищи, что у нее редко остается время на тяжелую работу по детоксикации. Фактически, Юнгер рассматривает среднее тело при обычной американской диете как грязный дом, который иногда требует тщательной чистки.

В его диете запрещен большой перечень продуктов: молочные продукты, сахар, алкоголь, кофеин, глютен, пасленовые овощи, соя и арахис … все продукты он называет раздражителями хорошего пищеварения.Его веб-сайт также активно поощряет людей тратить 425 долларов на упаковку добавок Clean, которая имеет ванильный или шоколадный вкус.

После нескольких лет продвижения программы «Чистота» у Юнгера появились сотни преданных, которые болтают на форуме «Чистота» и в других местах о том, что они чувствуют себя чудесно и даже чище после программы — как этот автор из Outside . В эту группу верующих входят такие знаменитости, как Донна Каран и Гвинет Пэлтроу, которые недавно запустили свою собственную программу очищения за 425 долларов с Юнгером.

Несмотря на жесткие ограничения, нетрудно понять, почему Clean так привлекателен. Кто иногда не чувствует себя неприятным, раздутым или недовольным своим решением съесть слишком много печенья или картофеля фри? И, конечно же, есть больше пользы в том, чтобы есть намного больше фруктов и овощей.

Но действительно ли это изменение в диете выведет токсины?

«Организм постоянно фильтрует токсины в алкоголе, пище и лекарствах, а не накапливает их», — рассказывает бостонский диетолог Мария Адамс The Salt.«Таким образом, они не собираются расти. Я думаю, что причина, по которой люди чувствуют себя лучше после очищения, вероятно, просто они теряют вес и меньше отек».

Это правда, что в окружающей среде, которой мы могли бы подвергнуться, много реальных токсинов: ультрамелкие твердые частицы, которые мы вдыхаем из грязного воздуха, асбест из старых домов или тяжелые металлы, такие как свинец или ртуть. К сожалению, на самом деле нет простого способа вывести эти токсины. Хелатная терапия может работать с некоторыми металлами, но твердые частицы в наших легких, вероятно, останутся там, — говорит Мишори.«Многие из них необратимы», — говорит она.

Так почему же, несмотря на научные данные, идея очищения с помощью еды остается такой сильной?

«Мы живем в эпоху, когда наша психика и тело подвергаются ежедневным нападениям, поэтому очищение может дать вам ложное ощущение избавления от всякого мусора», — говорит Мисхори. Что до психологической чуши? «Попробуйте немного упражнений и природу», — говорит она.

Как очистить кровь: детоксикация, вирусы, токсины, чай

Как очистить кровь?

Детокс — главное модное слово 21 века.От диетической детоксикации до очищения и детоксикации крови — существует множество различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксифицировать ваше тело.

В идеале после одной из этих процедур детоксикации вы почувствуете себя более энергичным. Тем не менее, многие из заявлений не основаны на большом количестве исследований и упускают из виду ту роль, которую ваша печень уже играет в очистке крови.

Печень — один из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно для детоксикации вашего тела.

Ваша печень:

  • фильтрует вашу кровь
  • обрабатывает питательные вещества
  • удаляет токсины, такие как побочные продукты распада лекарств и алкоголь

Внутри вашей печени находятся тысячи долек.Эти небольшие участки фильтруют кровь и производят и выделяют вещество, называемое желчью, которое расщепляет вещества в организме.

Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:

  • превращение аммиака в мочевину
  • обработка и устранение избыточного билирубина, который является побочным продуктом распада красных кровяных телец
  • продуцирование клеток иммунной системы для уничтожения бактерий и потенциально вредные токсины из вашей крови

Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:

  • Ваши легкие фильтруют вредные вещества в воздухе, такие как токсины из сигаретного дыма.
  • Ваш кишечник уничтожает паразитов и другие нежелательные организмы.
  • Ваши почки фильтруют излишки токсинов и шлаков из крови и выделяют их с мочой.

Многие продукты на рынке рекламируют себя как средства для детоксикации.

Детокс-чаи

Многие магазины здорового питания и аптеки продают детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и лист крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, например лист сенны, обладают слабительным действием.

По данным Cleveland Clinic, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими очищающими свойствами, чем чашка зеленого или черного чая.

Древесный уголь, напитки и соки

Врачи уже много лет используют активированный уголь для уменьшения кишечной абсорбции и снижения воздействия некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в напитки некоторое количество древесного угля, обещая вывести токсины из организма. Они утверждают, что древесный уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.

Однако существует не так много исследований, подтверждающих преимущества добавления древесного угля в напитки. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, употребляющие эти напитки, говорят, что при этом чувствуют себя лучше, в то время как другие могут не почувствовать результатов.

В клинике Майо есть длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля внутрь. Никогда не принимайте активированный уголь, если у вас были кровотечения в желудке или толстой кишке, вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированным углем. Мы рекомендуем не принимать активированный уголь внутрь без предварительной консультации с врачом.

FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие натуральные средства.

Детокс-диеты

Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Обычно они состоят из ограничительной диеты для очищения крови и обычно способствуют снижению веса. Детокс-диеты обычно исключают такие вещества, как:

  • алкоголь
  • кофеин
  • глютен
  • красное мясо
  • рафинированный сахар

Некоторые детокс-диеты могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень ограничительными, например, очищающие соки или другие диеты, основанные на очень ограниченном количестве продуктов и напитков, чтобы помочь вам набраться энергии.

Так как ваше тело в первую очередь может вымывать токсины самостоятельно, в строгой диете нет необходимости. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

Поскольку печень является важным органом для очистки крови, вам следует принять меры по ее защите. К счастью, многие регулярные здоровые привычки помогают поддерживать печень в форме.Несколько советов:

  • Сделайте прививку от гепатита A и B . Это вирусные инфекции, которые могут повредить вашу печень.
  • Поддерживайте нормальный вес . Избыточный вес может способствовать возникновению состояния, называемого неалкогольной жировой болезнью печени. Питательная диета и физические упражнения помогут вам поддерживать здоровый вес.
  • Не используйте общие иглы и не используйте зараженные иглы . Если у вас есть татуировки или пирсинг, узнайте, как в магазине проводится чистка, чтобы иглы не были загрязнены.
  • Практикуйте безопасный секс . Это снижает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими как вирусные инфекции гепатита B или C.
  • Следуйте рекомендациям, указанным на ваших лекарствах . Это особенно верно, когда на этикетке вашего лекарства написано не употреблять алкоголь во время его приема.
  • Воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя . Ваша печень фильтрует и выводит токсины из алкоголя, помимо многих других продуктов. Когда в крови слишком много алкоголя, его избыток может повредить клетки печени.
  • Воздерживаться от употребления запрещенных наркотиков . Ваша печень фильтрует токсичные побочные продукты употребления наркотиков. Хроническое употребление может привести к серьезным повреждениям печени, особенно в сочетании с алкоголем.

Здоровые привычки, которые способствуют правильному функционированию печени, могут помочь вашему организму провести необходимую детоксикацию. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы вы были здоровы.

Правда о токсинах | Rush System

Сок голодный. Колон очищает. Соляные ванны. Детоксикационные маски для лица. Бесчисленные магазины, веб-сайты и рекламные ролики продают эти и другие продукты, которые, по словам одного крупного продавца, «избавляют ваше тело от токсинов».

Они не продвигают детоксикацию, которая является важной частью лечения наркозависимости. Вместо этого они продают решения проблемы, которая «по сути надумана», — говорит Грегори Раух, доктор медицины, врач первичной помощи в Медицинском центре Университета Раша.«Они подразумевают, что в вашем теле есть« токсины », и вы думаете:« Мне нужно избавиться от этих вещей ». Проблема в том, что люди, продающие эти продукты, никогда не упоминают, что это за токсины ».

Это подводит нас к первому, что вам следует знать, прежде чем пробовать какой-либо продукт или программу, обещающую «очистить», «детокс» или «вымыть» ваше тело от токсинов:

1. Очищающие и детокс-продукты ничего не делают для удаления токсичных веществ.

Причина, по которой маркетологи, как правило, не определяют «токсины», заключается в том, что обычно нет каких-либо ядовитых веществ, которые эти типы продуктов могут удалить из вашего тела.

«Детоксифицирующее очищающее средство или маска для лица могут удалить грязь с вашей кожи, например, мыло, но они не выводят токсины из кровотока», — говорит Раух. «Это неправильная характеристика».

Точно так же очищающие соки могут временно снизить ваш вес или вызвать ощущение пустоты в желудке, но это просто потому, что вы потребляете меньше калорий. На самом деле они ничего не очищают, хотя могут помешать вам получать необходимые питательные вещества и нарушить работу вашего метаболизма.

За пределами узкого круга конкретных назначенных врачом медицинских применений очищение толстой кишки, будь то таблетки или клизма, не имеет никакой цели. Они могут даже поранить вас (см. № 4 ниже). Те, кто их продает, часто предполагают, что токсичные вещества могут просачиваться в кровь со стулом, особенно если вы страдаете запором. Но эта теория, которую иногда называют аутоинтоксикацией, полностью опровергнута.

2. Ваше тело действительно может избавиться от «токсинов» самостоятельно.

К счастью для нас, наши тела уже очень хорошо справляются с избавлением от веществ, которым им не место.

«Хороший пример — ваши легкие», — говорит Раух. «Они, конечно, выдыхают углекислый газ, и у них также есть маленькие волокна, называемые ресничками, которые выталкивают загрязнения. Поэтому, если вы вдыхаете какие-либо частицы, которых там не должно быть, они попадают в ловушку слизи в ресничках, и вы кашляете или кашляете. проглотите, и оно уйдет «. (Среди множества опасностей курения — повреждение ресничек.)

Помимо легких, тремя основными органами, выводящими отходы и вредные вещества, являются печень, почки и толстая кишка.

Ваша толстая или толстая кишка «похожа на самоочищающуюся печь, которая развивалась на протяжении сотен тысяч лет», — объясняет Раух. После того, как ваш тонкий кишечник абсорбирует питательные вещества из того, что вы едите, и отправляет их в кровоток, толстый кишечник избавляется от всего, что остается.

Печень также играет ключевую роль в пищеварении, но она также выполняет многие другие функции. Один из них — фильтрация крови для нейтрализации и избавления от потенциально вредных веществ.«Едите ли вы его, кладете ли вы на кожу или вдыхаете — как бы что-то ни попадало в ваш кровоток, печень будет его обрабатывать», — объясняет Нэнси Ро, доктор медицины, гепатолог (специалист по печени) в Rush.

Ваши почки также фильтруют вашу кровь, удаляя побочные продукты пищеварения и других процессов организма, производя мочу, которая выводит их из вашего тела.

3. Если токсичные для вашего тела вещества действительно причиняют вам вред, вам необходимо проверенное лечение.

Иногда, конечно, в этом процессе что-то идет не так.Хотя ваше тело способно безопасно перерабатывать большинство веществ, с которыми вы сталкиваетесь в повседневной жизни, некоторые воздействия могут привести к заболеваниям.

Табачный дым, например, вызывает рак легких и другие заболевания. И вы, вероятно, слышали об асбесте, веществе, которое обычно использовалось в строительстве до 1970-х годов, когда было обнаружено, что он вызывает рак.

Многие вещества относительно безопасны в небольших количествах, но могут быть вредными в больших количествах. Бокал вина за ужином вряд ли вызовет тошноту, но люди, которые потребляют более трех с половиной порций за ночь, в два-три раза чаще, чем другие, заболевают некоторыми видами рака.

Если вы считаете, что подверглись воздействию — или подвергаете себя — воздействию веществ, которые могут причинить вам вред, поговорите со своим лечащим врачом. Они порекомендуют соответствующие скрининговые тесты и методы лечения или направят вас к специалисту, который сможет это сделать.

Продукты, продаваемые как средства для очищения печени и почек, действительно могут вызвать нагрузку на органы, которым они призваны помочь.

4. Некоторые «очищающие средства» могут вам навредить.

Избегайте любых продуктов или услуг, которые утверждают, что очищают ваши почки, печень или толстую кишку.Такие продукты малоэффективны и ненужны. Что еще более тревожно, они могут нанести травму.

Очищение толстой кишки с использованием клизм — также известное как ирригация толстой кишки или гидротерапия толстой кишки — на самом деле может вызвать повреждение толстой кишки.

«Они могут оказать слишком сильное давление на толстую кишку, заставляя ее взорваться, как воздушный шар», — объясняет Раух. Или кончик устройства для клизмы может вызвать повреждение стенки прямой кишки или анального канала, что приведет к кровотечению, абсцессам и инфекции, для устранения которых иногда требуется хирургическое вмешательство.

Будь то клизма или таблетка, любой вид очищения толстой кишки может привести к обезвоживанию, нарушению баланса электролитов и нарушению естественного уровня кишечных бактерий. Если у вас останется слишком мало «хороших» бактерий, может вырасти слишком много вредных бактерий, что приведет к воспалению толстой кишки.

Точно так же продукты, продаваемые как средства для очищения печени и почек, действительно могут вызвать нагрузку на органы, которым они призваны помочь. «Некоторые из этих средств содержат вещества, которые, как было доказано, способствуют хроническому заболеванию почек из-за содержащихся в них токсинов», — говорит Васил Пеев, доктор медицины, нефролог (специалист по почкам) в Rush.

5. Другие используют обманные уловки.

Некоторые так называемые детоксификаторы выходят за рамки расплывчатых маркетинговых заявлений, явно обманывая потребителей.

Например, некоторые таблетки для очищения толстой кишки содержат полимеры — вещества, которые связываются со стулом и меняют его консистенцию, так что в конечном итоге вы проходите через нечто, напоминающее длинные серые веревки. А продукты, продаваемые как «детоксицирующие подушечки для ног», содержат химическое вещество, которое становится черным при контакте с потом.

«На самом деле они созданы для того, чтобы заставить людей почувствовать, что что-то удаляется из их тел», — говорит Раух.

6. Вам лучше заняться основной проблемой.

Итак, что вы можете сделать, если чувствуете, что вам нужна хорошая внутренняя очистка?

«Если вы думаете о детоксикации, подумайте вместо этого о глубинной проблеме», — советует Ро. «Если вы просто хотите быть более здоровым, лучше всего выбрать правильную диету и заниматься спортом. А некоторые симптомы, такие как увеличение веса или усталость, следует исследовать на предмет причин, которые можно устранить».

Например, если вы постоянно чувствуете усталость, возможно, вы не высыпаетесь.Если вы набираете вес, возможно, вы недостаточно тренируетесь или придерживаетесь сбалансированной диеты. Если у вас запор, вам может помочь употребление большего количества клетчатки и жидкости. Если проблемы не исчезнут, несмотря на ваши усилия по их решению, поговорите со своим лечащим врачом.

«Ничто не заменит выбор здорового образа жизни», — говорит Раух. «Как и все остальное, если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *