Эпилятор или шугаринг что лучше: Шугаринг или эпилятор: какой метод лучше выбрать

Содержание

Эпилятор или эпиляция – что лучше?

Содержание:

Желание иметь гладкую красивую кожу объединяет миллионы женщин. Ухоженное тело без нежелательных волос – обязательное условие для человека, который следит за собой. Поэтому процедура удаления волос для многих дам стала необходимым ритуалом. Существует несколько методов борьбы с нежелательной растительностью. Удаление волосков с корнем – один из самых действенных вариантов с пролонгированным эффектом. Повторять процедуру нужно раз в 3-5 недель. Со временем волоски становятся тонкими, слабыми и незаметными, а болевые ощущения снижаются. Но с корнем удалять волосы можно при помощи домашнего эпилятора, или обратившись в салон за эпиляцией. Какой вариант лучше?

Домашний эпилятор. Так ли все просто?

Кажется, что может быть лучше: один раз купить аппарат и делать эпиляцию дома в любое время, без дополнительных затрат. Домашние эпиляторы привлекают внимание разумной ценой и тем, что их использование не требует особых навыков. Но на деле многие покупательницы разочаровываются.

Эпилятор – это компактная коробочка, в которой находится несколько пинцетов или дисков. При проведении эпилятором по коже, диски или пинцеты захватывают волоски и выдергивают их. Чем больше пинцетов, тем быстрее происходит эпиляция. Эпиляторы могут быть проводные, с аккумуляторами, или батарейками. В аппаратах применяется система приподнимания волосков. Для снижения болевых ощущений некоторые модели оснащены массажными валиками и охлаждающими насадками.  Цена на эпиляторы стартует от 1500 и может достигать 5000, в зависимости от количества опций и производителя.

Несмотря на все преимущества эпилятора, используют свое приобретение лишь единицы. Разберемся почему.         

  • Удаление волосков эпилятором – процесс достаточно долгий и неприятный. За один раз удалить все волоски на поверхности не получится. На одном участке кожи нужно проводить аппаратом несколько раз. Единичные оставшиеся волоски удаляются по одному при помощи пинцета.
  • Не все зоны одинаково удобно обрабатывать. Если с голенями проблем практически не возникает, с зоной бикини и подмышками приходится помучаться.
  • В дисковых эпиляторах от 10 до 20 дисков, в пинцетных от 10 до 40 пинцетов. Количество вырываемых за один раз волосков ограничено характеристиками аппарата.
  • Удаление волос с корнем – болезненная процедура. И самостоятельно ее могут проводить только самые смелые женщины. Зная, какие ощущения ожидают, не каждая может хладнокровно подносить эпилятор к коже.
  • Для того чтобы проводить процедуру при помощи эпилятора, длина волосков должна быть не менее 5 мм. Тонкие волоски поддаются удалению хуже (зависит от модели эпилятора).
  • Во время эпиляции при помощи бытового аппарата, некоторые волоски обламываются, появляются вросшие волоски.
  • Эпиляторы выходят из строя. Со временем пинцеты не вырывают волоски с корнем, а обламывают их. Замене эти элементы не подлежат – необходимо покупать новый аппарат.
  • Через какое-то время диски изнашиваются и не могут захватить все волоски.
  • Из-за того, что эпилятор сложно стерилизовать в домашних условиях, на нем развиваются бактерии и микроорганизмы. Раздраженная эпиляцией кожа очень уязвима – появляются воспаления, покраснения, сухость.

Через несколько неудачных попыток, обладательницы бытовых эпиляторов теряют энтузиазм и либо складывают прибор в дальний угол шкафа, дарят кому-то, или пытаются продать. По количеству объявлений от частных лиц на сайтах, становится ясно: удаление волос эпилятором подходит далеко не всем.

Альтернатива эпиляторам

Вырвать с корнем волоски можно при помощи связующего вещества – воска, или сахарной пасты. Такой способ использовался много столетий назад. Древние римляне, греки и египтяне специально готовили составы для вырывания ненужных волосков. Использовались смолы, мед, карамель, воск. Сегодня наиболее распространены шугаринг и ваксинг. Эффект от процедур схож, но техника и материалы используются разные.

Ваксинг, или восковая эпиляция

Ваксинг (эпиляция воском) происходит несколькими методами. Используется теплый и горячий воск. Могут применяться готовые восковые полоски для эпиляции холодным способом. Эпиляция воском может происходить мануально, или при помощи специальных полосок из бумаги или нетканого материала.

При правильном проведении процедуры, для полного удаления волосков, требуется одно нанесение воска и всего один рывок. За секунду сотни волосков выдергиваются с корнем.  Техника восковой эпиляции подразумевает выдергивание волос против их роста. От этого возникают болевые ощущения, при непрофессионально проведенной процедуре возможно появление вросших волосков, а при несоблюдении санитарных правил – прыщи и воспаления.

Если процедура проводится дилетантом, есть риск получить ожог горячим воском. Необходимо следить за температурой наносимого состава. Она должна быть не выше 60 градусов.

Одним из минусов восковой эпиляции считается, что для достижения максимального результата, необходимо, чтобы длина волосков была не менее 4 мм.  Также на воск у некоторых может проявляться аллергическая реакция.

Шугаринг, или удаление сахарной пастой

Шугаринг считается самым экологичным методом удаления нежелательных волос. Используется карамель, сваренная из сахара и воды. В качестве добавок применяются масла, витамины, антисептические ингредиенты.

Техника шугаринга отличается от ваксинга тем, что волоски удаляются по направлению роста. Благодаря этому болевые ощущения не такие сильные, как при эпиляции воском. Сахарная паста способна захватить и удалить волоски, длина которых превышает 3 мм. Материалы для профессионального применения отличаются по плотности – профессиональный мастер всегда может подобрать оптимальный вариант для удаления волосков любого типа. Сахарная паста улучшает состояние кожи, удаляет ороговевшие частицы, делает поверхность гладкой и холеной.

Почему нужно обращаться к профессионалам

Теоретически шугаринг и восковую эпиляцию можно проводить самостоятельно дома. Но следует учитывать некоторые особенности процедур.

  • Для того чтобы качественно удалить волосы, недостаточно одной пасты, или картриджа с воском. Протокол процедуры состоит из 4-7 этапов. Требуется антисептик, тальк, масло для удаления излишков воска, лосьон, помогающий замедлить рост волос. Чтобы купить домой все необходимое, нужно хорошо потратиться.
  • Успех процедуры зависит от того, как нанесен воск или паста, и в каком направлении удаляется состав. Вслепую качественно выполнить процедуру нельзя. Учитывается направление роста волос, а на теле есть участки, где рост волос меняет свое направление. На труднодоступных местах самостоятельно удалять волосы сложно, удается это не с первого раза. Если одну зону обрабатывать несколько раз, целостность покрова кожи нарушается – появляются покраснения и гематомы.
  • Психологически сложно удалять волоски самостоятельно. Зная о том, какие неприятные ощущения ждут, тяжело настроиться и сделать правильный рывок.

Вложив средства в материалы для эпиляции, женщины понимают, что не могут качественно самостоятельно провести процедуру. В итоге материалы не используются, а проблема нежелательных волос не решена.

Последствия экономии на эпиляции

Желая сэкономить, многие записываются к начинающим мастерам в качестве моделей и к надомникам. Такая экономия может привести к нежелательным последствиям.

Для того чтобы предложить цену, ниже рыночной, мастера снижают свои издержки. Одноразовые материалы используют повторно, применяют самые дешевые пасты, пропускают необходимые этапы.

У новичка процедура может быть слишком утомительной, а мастера-экономисты могут занести инфекцию и спровоцировать появление вросших волос.

Итоговое сравнение эпиляции сахаром или воском и эпилятором

  • Оба метода решают проблему нежелательных волос на 3-5 недель.
  • Болезненность процедуры зависит от многих факторов. По отзывам, меньший дискомфорт приносит шугаринг.
  • Стоимость восковой эпиляции немного ниже, чем шугаринга. Эпилятор – разовая крупная покупка, которая окупится через несколько месяцев регулярного использования. Но, если аппарат не подойдет, вложения будут напрасны.

Выбирая между ваксингом и шугарингом, каждый сам определяет, какой вариант и для какой зоны подходит лучше. Главное доверять свою кожу профессионалам. Салон Sugar-me специализируется на удалении волос. Мастера имеют большой опыт, используются качественные материалы от самых достойных производителей. Цены в салоне настолько демократичны, что клиенты могут ежемесячно посещать мастеров без ущерба для бюджета.

Шугаринг или эпилятор: что лучше выбрать?

Современные женщины предпочитают наслаждаться гладкой кожей без нежелательной растительности. Процедуры депиляции можно доверить мастеру в салоне или решать задачу самостоятельно на дому. Все зависит от личных предпочтений и наличия финансов. Да, увы, услуги мастера депиляции – удовольствие не из дешевых. Поэтому все больше дам предпочитают бороться с нежелательной растительностью простыми методами в домашних условиях. Депиляция сахарная или восковая, лазерная эпиляция, обрабатывание поверхности хлопковой нитью или специальным прибором. Что лучше? Каждая женщина решает этот вопрос самостоятельно. Но чаще лидируют эпилятор и шугаринг. Методы имеют преимущества и недостатки. Об этом подробно расскажут мастера удаления нежелательной растительности.

Преимущества шугаринга

Это способ удаления волос специальной сахарной карамелью. Метод пользуется безумной популярностью среди женщин из-за очевидных преимуществ:

  • доступная стоимость. Правило действует, если не покупать готовую карамель, а варить самостоятельно из подручных материалов. Лимон, сахар и вода – компоненты популярного средства для борьбы с нежелательной растительностью, найдутся на каждой кухне. Что лучше всего для депиляции, натуральный продукт или лимонная кислота, вы решаете сами;
  • гипоаллергенность. Паста не содержит синтетических красителей, ароматизаторов или других веществ, которые могут спровоцировать раздражение, высыпание, покраснение и другие неприятные симптомы после косметического сеанса;
Шугаринг, или сахарная депиляция, представляет собой процедуру удаления волос с помощью пасты, которая изготавливается из воды, сахара и лимонной кислоты
  • универсальность. Способ с одинаковым успехом используется для частей тела с разной чувствительностью: спина, руки, ноги, бикини и лицо. Поэтому вам не придется запасаться разными баночками и кремами. Достаточно одной пасты и умелых рук;
  • результативность. После удаления волосков они отрастают в течение 3 недель. Но и тогда из-за нарушения фолликула происходят сбои в делении клеток. С каждым разом интервал между сеансами депиляции увеличивается, волоски отрастают слабые, тонкие, ломкие;
  • минимальные дискомфортные ощущения. Отрыв пасты от поверхности кожного покрова происходит молниеносно. Женщина практически не чувствует боли. Если вы переживаете или обладаете дермой повышенной чувствительности, то нанесите обезболивающий крем или спрей на основе лидокаина. Они минимизируют дискомфорт и облегчат сеанс;
  • дополнительный уход за кожей. Лимонная кислота и сахар исполняют роль пилинга. Они деликатно удаляют ороговелые клетки кожного покрова. Поэтому после домашнего косметического сеанса ощущение гладкости еще долго длится.

Недостатки сахарного удаления волос

Все бы хорошо, но сахарная карамель имеет небольшие недостатки. К минусам способа относятся:

  • минимальная длина волос. Если вы думаете, что мастера делают шугаринг в начале пробивания нежелательной растительности сквозь дерму, то это серьезная ошибка. Для удаления необходима минимальная длина 4-5 мм. Иначе сахарная паста не захватит стержни. Средство прилипнет к поверхности, но не вырвет фолликул. Поэтому не получится делать шугаринг каждую неделю;
  • технология варки карамели. Женщины сами варят пасту, чтобы снизить стоимость депиляции. Но тут много подводных камней. Залог удачной карамели – четкие пропорции, правильная посуда, внимание, постоянное перемешивание и несколько попыток. В первый раз только единицы варят идеальную пасту. Приготовление карамели – процесс 20 минут. Перед использованием она должна полностью остудиться. Иначе высоки шансы ожогов и раздражения;
  • не подходит для особ с аллергией на цитрусовые. Косметологи рекомендуют использовать заменитель сырья – синтетическую лимонную кислоту;
Портативный эпилятор на сегодняшний день занимает второе место после бритвенного станка по популярности среди методов удаления волос у девушек
  • сложность для новичка. Для шугаринга важна практика и поставленная рука. Поэтому с первого раза редко у кого получается. Паста жидкая или плотная, холодная или горячая, липнет к коже, но не выдирает волосы, не пристает к кожному покрову – вот те проблемы, с которыми сталкиваются в первый раз при домашнем сеансе депиляции. Уроки у мастера или видеоролики в Интернете раскрывают секреты косметического сеанса. Поэтому не надо опускать руки;
  • боязнь боли. В первый раз сложно удалять волоски с чувствительных зон: подмышек, бикини, над губой. Поэтому много девушек используют для решения этой проблемы кремы-депиляторы или прибегают к услугам лазерной эпиляции.

Достоинства прибора для косметических сеансов

Сложно найти такую женщину, которая хотя бы раз не удаляла нежелательную растительность с тела с помощью простого и компактного помощника. Эпиляторы давно завоевали популярность и не собираются сдавать лидерские позиции.

Секрет в простых, проверенных временем достоинствах:

  • разнообразие моделей. Производители выпускают приборы компактного размера, современного дизайна и стильного цветового решения. Плавающие головки, специальные массажные насадки, режимы работы, замораживание боли, профилактика врастания волосков – вот далеко не полный обзор технических характеристик оборудования для домашнего удаления волосков с любого участка тела;
  • быстрота процедуры. Если сахарную пасту или воск необходимо подогревать, то тут достаточно просто включить прибор. После этого расположитесь удобней и боритесь с нежелательной растительностью;
  • компактность. Современные эпиляторы небольшого размера. Они не занимают много места на полке в ванной, в поезде или в командировке;
  • эффективность. Удаление волосков происходит вместе с фолликулом. Поэтому гладкость кожи длится до месяца. Такой результат не подарит ни бритва, ни крем-депилятор;
  • дополнительные возможности. Часто приборы оборудованы массажными головками и режимами вибрации. Это позволяет во время домашнего косметического сеанса удалять растительность, делать профилактику варикоза и других патологий кровообращения, застоя лимфы. После использования эпилятора ваша кожа гладкая и ухоженная, здоровая и упругая. Это подтверждают положительные отзывы многих женщин, которые не расстаются с домашними приборами красоты много лет.

Минусы способа

Что же сдерживает дам от попытки удаления волос прибором? Некоторые мифы и минусы косметического сеанса:

  • сильные болевые ощущения. Удаление волос происходит с вырыванием корня из дермы. Это вызывает дискомфорт. Если нанести за 30 минут до сеанса обезболивающий крем или спрей на основе лидокаина, то процедура пройдет комфортно;
  • врастающие волоски. Это происходит при неправильном уходе. Если регулярно удалять ороговелые клетки с поверхности с помощью скраба, то гнойнички и высыпания не потревожат вас.

К главным недостаткам эпилятора относят:

  • не используют для депиляции чувствительного типа кожи. Способ не подходит для бикини, лица;
  • риск травмирования кожного покрова. Если вы делаете процедуру впервые, держите под наклоном головку, то возможны кровоподтеки, синяки и ссадины. Но этого легко избежать, если просмотреть обучающее видео.

Как видите, достоинств и недостатков у каждого метода поровну. Вопрос: шугаринг или эпилятор – что подобрать, каждая женщина решает самостоятельно. Но, какой бы вы способ не предпочли, стоит прислушаться к советам экспертов и соблюдать меры безопасности, ухода за кожей до и после домашнего косметического сеанса. Тогда результат вас удовлетворит.

Что предпочтительнее выбрать для депиляции, шугаринг или бритье

При выборе способа удаления лишней растительности на разных зонах тела, возникает вопрос, что лучше – шугаринг или бритье. Важно понимать, что это две разных процедуры, хотя цель у них одна. У каждой из них есть свои достоинства, недостатки, противопоказания и даже последствия.

Разница между бритвой и шугарингом

Бритва или шугаринг – это извечная проблема представительниц прекрасного пола. Чтобы понять, что лучше, нужно обратить внимание на отличительные особенности:

  1. Карамель более безопасная.
  2. Во время применения пасты можно удалить растительность полностью вместе с луковицами. Станок такого эффекта обеспечить не может.
  3. Пасту можно использовать с периодичностью в 4 недели, а станок потребуется каждые 2-3 дня.
  4. Частое применение лезвия приводит к появлению жесткости стержня. Карамель наоборот, истончает его, делает слабее.
  5. Станок может навредить кожному покрову. При неосторожном применении, могут появиться ранки и сильные порезы.
  6. Лезвие снимает слой ороговевших и живых клеток.

Чтобы понять, что выбрать шугаринг или бритье, важно оценить свои возможности, тип кожного покрова, а также личные предпочтения. Карамель выбирают те, кто предпочитает посетить один раз мастера и забыть о нежелательных волосках на несколько недель. С течением времени рост растительности начнет замедляться, и период между процедурами будет более длительным.

Плюсы и минусы шугаринга и бритвы

Шугаринг против бритвы чаще всего выигрывает, что подтверждают его основные преимущества. Станок также не лишен положительных качеств. За них ему отдают предпочтение некоторые женщины.

Преимущества шугаринга перед бритвой

Бритье после шугаринга выбирают не многие. По статистике, сахарной пастой пользуется каждая 3 девушка. Этот выбор делают это за счет отличных качеств технологии:

  1. Длительное сохранение эффекта. В зависимости от особенностей организма, он может быть 2-4 недели.
  2. Простое выполнение.
  3. Исключено нанесение вреда кожному покрову.
  4. Вероятность появления раздражения, воспаления, зуда, гнойников равна 0.
  5. Волоски будут постепенно истончаться, медленнее расти.
  6. Можно исключить врастание стержня.

Несмотря на такие неоспоримые достоинства, есть и недостатки. С ними также нужно ознакомиться до проведения сеанса. Это исключит разочарование впоследствии:

  1. Болезненность процедуры.
  2. На некоторое время обрабатываемые зоны покрываются краснотой.
  3. Чтобы провести мероприятие, нужно обладать рядом навыков.
  4. Нарушение технологии приведет к врастанию волос.
  5. Сложно проводить работу в труднодоступных местах.
  6. Нужно отрастить растительность в длину как минимум на 3 мм.

Запрещено удаление волосяного покрова, если на коже имеются какие-либо повреждения.

Есть ли преимущества у бритья?

Что лучше, бритье или шугаринг – это вопрос, который часто задают косметологам. Станком пользуются не только мужчины. На сегодня, процедура бритья все еще востребована по всему миру. Распространенность этой методики вполне оправдана. Достаточно ознакомиться с ее лучшими сторонами:

  1. Не нужно иметь особых навыков. Достаточно грамотно пользоваться лезвием, чтобы не навредить коже.
  2. Для выполнения процедуры необходимо 5-10 минут.
  3. Не нужно растить волосы на определенную длину.
  4. После проведенных манипуляций, кожа будет гладкой, так как удалена вся щетина.
  5. Если соблюдать осторожность, то не будет покраснений, раздражения.

Аналогично есть и недостатки:

  1. Эффект длится недолго. В среднем он остается на 2-3 дня.
  2. Высока вероятность травматичности тканей эпидермиса.
  3. Может быть раздражение, если лезвие затупилось, применили пену, гель, имеющие в составе вещества, способные спровоцировать аллергическую реакцию.
  4. Постоянно нужно менять лезвие.

Можно ли после шугаринга пользоваться бритвой, у каждого могут быть свои аргументы. В целом, запрета не существует. Однако есть некоторые важные моменты, о которых стоит поговорить с косметологом.

Что лучше выбрать — бритье или шугаринг?

У каждой женщины может возникнуть желание узнать, почему шугаринг лучше бритвы. Чтобы выбрать наиболее подходящую методику борьбы с растительностью, нужно отталкиваться от:

  • состояния и типа кожи;
  • медицинских показаний организма;
  • личных пожеланий;
  • индивидуальных особенностей;
  • советов мастера по эпиляции.

Можно назвать немало доводов о том, что применение карамели лучше, чем работа станком. Не потребуется повторять процесс каждый день, чтобы сохранять кожу гладкой, шелковистой.

Лезвие, особенно в руках новичков, может стать причиной глубоких порезов, от которых останутся шрамы на всю жизнь.

Можно ли совмещать бритву после шугаринга и наоборот?

Те, кто предпочитает удалять растительность сахарной пастой, могут задуматься о том, что будет, если после шугаринга побриться. Не рекомендуется осуществлять такие мероприятия по некоторым причинам:

  1. Станок провоцирует утолщение луковиц волос. В результате стержень будет толще, жестче, прочнее зафиксирован. Использование карамели наоборот, не дает фолликулам упрочняться, расти, активно развиваться. Так замедляется рост растительности.
  2. Сбривая волоски с кожного покрова, придется долго ждать, пока они отрастут до нужной длины для последующего нанесения пасты. Процедура шугаринга будет болезненной, более медленной.

Если регулярно повторять процедуру, в которой применяют сахарную пасту, то стержни будут более тонкими, светлыми. Даже если они начнут отрастать, увидеть их не так просто.

Если пришлось выбирать, что лучше, шугаринг или бритва, косметологи порекомендуют первый вариант. Карамель – лучшая технология, более эффективная, доступная. Она исключит нежелательные последствия, трату лишнего времени.

Рекомендуем посетить наш магазин уходовой косметики по низким ценам

основные достоинства и недостатки процедур

Автор VaXoywELuzaitYvE0oXY На чтение 5 мин. Просмотров 9 Опубликовано

Что лучше: воск или шугаринг? Такой вопрос часто встает перед женщинами в разгар лета. Ведь так хочется надолго избавиться от лишних волос на теле и наслаждаться гладкой красивой кожей. Обе процедуры эпиляции имеют как свои преимущества, так и недостатки.

Чтобы можно было ответить на вопрос, что лучше — шугаринг или воск, необходимо сравнить эти две процедуры. Но важно учитывать еще и специфику эпиляции. Ведь многое будет зависеть от того, в каких именно местах необходимо удалить лишние волосы.

Восковая эпиляция

Эпиляция воском бывает 3 видов в зависимости от того, какой именно воск используется. Это может быть удаление нежелательной растительности горячим, теплым или холодным воском. Может еще использоваться средство в кассетах, в виде пасты или специальных покупных полосок, на которые уже нанесен состав.

Восковая эпиляция дает возможность надолго избавиться от нежелательных волос, так как стержни удаляются полностью с корнем. Данная процедура может производиться как в салоне, так и дома. Восковая эпиляция имеет свои характерные плюсы, минусы и некоторые особенности.

К положительным сторонам процедуры следует отнести:

  1. Длительность эффекта. Практика показывает, что гладкой кожа будет оставаться от 2 недель до месяца (в зависимости от особенностей кожного покрова и интенсивности роста волос).
  2. Еще воском просто нереально поранить кожу в отличие от бритвенных станков. И при правильном проведении процедуры на коже не останется никакого раздражения.
  3. Также данная процедура может проводиться и в салоне, и дома. Только для этого нужны небольшие навыки. Сегодня в продаже можно встретить специальные наборы, которые вполне подойдут для быстрого удаления лишних волос в домашних условиях неопытными женщинами.

Что касается отрицательных сторон, то нужно выделить следующее:

  1. Некоторые женщины могут страдать аллергией на компоненты, входящие в состав воска для эпиляции. Поэтому обязательно следует вначале провести тест на чувствительность, если состав используется в первый раз.
  2. Депиляция воском достаточно болезненна. Поэтому специалисты рекомендуют предварительно распаривать кожу. Также все зависит от индивидуального болевого порога и от интенсивности снятия воска. Чем быстрее и резче все делать, тем меньше будет ощущаться боль.
  3. При эпиляции воском необходимо еще помнить о том, что через некоторое время волоски могут начать врастать. Это явление довольно неприятное, так как оно провоцирует возникновение прыщиков на коже, что смотрится неэстетично. Чтобы такого не случалось, необходимо учитывать во время удаления волосков направление их роста. А после процедуры через день массировать участки тела мочалкой или обрабатывать скрабом.

Эпиляция сахарной пастой

Шугаринг — это процедура удаления нежелательных волос на лице или теле при помощи специально сделанной для этого сахарной пасты. Во время приготовления можно делать немного разную консистенцию пасты в зависимости от типа нежелательных волос. Но особенность данного метода состоит в том, что паста эта всегда должна готовиться непосредственно перед процедурой эпиляции. Только тогда можно будет достичь максимального эффекта. В магазине невозможно найти полоски для шугаринга. Сахарная эпиляция тоже имеет свои недостатки и достоинства:

  1. Сахарная эпиляция не такая болезненная, как восковая. Это достигается благодаря тому, что наносить состав нужно против роста волосков, а удалять — по их росту. По этой причине шугаринг рекомендуется делать девушкам с очень чувствительной кожей. Особенно это касается зоны бикини, где удаление волос часто сопровождается сильной болью, а иногда даже имеет неприятные последствия в виде незначительных кровоподтеков (если речь идет о глубоком бикини).
  2. Готовится сахарная паста из воды, сахара и небольшого количества лимонного сока. Поэтому вряд ли у кого-то данное средство вызовет аллергическую реакцию. Наоборот, лимонный сок обладает успокаивающим воздействием на кожу. В некоторые составы даже добавляют витаминные комплексы, чтобы уже во время удаления нежелательных волос осуществлялся уход за кожей.
  3. Пасту достаточно легко приготовить даже в домашних условиях, если строго соблюдать все пропорции. При этом процедура шугаринга настолько дешевая в силу использования простых компонентов, что ее может себе позволить практически каждая девушка.

Что касается минусов, то следует понимать, что при недостатке опыта в этом деле полностью удалить волосы за один раз вряд ли получится. Придется еще повторять процедуру, пока кожа не станет идеально гладкой. Во время работы следует быть осторожной, так как если некоторые волоски растут в разные стороны, их выдергивание может быть травматичным для кожи. А в последующем это может спровоцировать врастание волосяных стержней. И чтобы такого не случилось, после эпиляции необходимо будет постоянно обрабатывать кожу скрабом или растирать жесткой мочалкой.

Хоть состав сахарной пасты довольно простой, далеко не всем девушкам удается с первого же раза приготовить средство необходимой консистенции. Ведь важно соблюдать не только пропорции компонентов, но еще и некоторые важные правила во время процесса приготовления сахарной пасты.

Заключение по теме

Итак, особенности каждого вида эпиляции рассмотрены. Нужно подвести небольшие итоги, чтобы выяснить, лучше подойдет эпиляция воском или шугаринг.

Так, если кожа достаточно чувствительная и болезненно на все реагирует, лучше отдать предпочтение шугарингу.

Или же попробовать сделать эпиляцию холодным воском. Горячий может оставить после себя на коже ожоги, если процедура будет производиться в домашних условиях.

При ограниченных средствах лучше также выбирать шугаринг, если есть возможность сварить пасту дома. Если такой возможности нет, можно приобрести готовый воск в кассетах. Он не требует особых навыков и расходуется очень экономно.

Если необходимо удалить волосы очень быстро, то лучше остановиться на восковой эпиляции. Состав захватит все волоски и выдернет их максимальное количество уже с первого раза, чего нельзя сказать об эпиляции сахарной пастой.

Шугаринг или восковая эпиляция — все зависит от конкретного случая. Хорошо попробовать оба варианта и выбрать для себя и выбрать наиболее подходящий способ борьбы с лишними волосками на лице или теле.

https://www.youtube.com/watch?v=m3WDI5pLGzg

Альтернативой воску является шугаринг или эпилятор, работающий от электричества.

какой лучше выбрать? Рейтинг женских моделей. На что обратить внимание? Как работает? Что это такое? Шугаринг или эпилятор? Отзывы

Эпиляция волос

Удаление волос с корнем позволяет надолго забыть о лишней растительности. В домашних условиях проще всего использовать электрический эпилятор. Устройство подходит для быстрого удаления волос с любого участка кожи. Есть множество моделей со своими особенностями, но ту, что подойдёт конкретно для вас, следует выбирать исходя из собственных потребностей. При правильном подходе эпилятор станет настоящим союзником в борьбе с лишними волосками.

Что это такое?

Эпилятор позволяет удалять волосы с корнями в домашних условиях. Процедура занимает немного времени и не требует особых навыков. При этом результат держится около 2 недель. При регулярном использовании волоски становятся более тонкими и редкими, что упрощает их дальнейшее удаление.

Плюсы эпилятора:

  • компактность позволяет брать устройство в поездки;
  • процедура быстрая, занимает около 15-20 минут;
  • кожу не нужно подготавливать;
  • длительный результат благодаря удалению волосяных луковиц;
  • работа с устройством не требует навыков;
  • есть специальные насадки для снижения болезненности.

Процедура удаления волос имеет множество плюсов, но и минусы тоже есть. Она довольно болезненная, особенно в зонах с чувствительной кожей. Однако устройство очень удобно использовать для удаления волос на ногах и руках.

Все недостатки меркнут на фоне простоты, доступности и эффективности процедуры.

Как работает?

Принцип работы всех эпиляторов один и тот же. Рабочая поверхность вращается и при соприкосновении с кожей захватывает волоски, выдёргивая их вместе с луковицей. Зона воздействия зависит от ширины головки эпилятора. Мультипинцетная система позволяет избавляться даже от коротких волосков длиной до 0,5 мм.

В зависимости от количества пинцетов или дисков и скорости вращения за один раз производится определённое количество захватов. Действия можно регулировать. Для этого предусмотрено 2 или 3 уровня скорости.

Особенности режимов работы.

  • Первая скорость. Подходит для коротких или тонких волосков. Косметологи рекомендуют использовать этот режим работы при удалении жёстких волос.
  • Вторая скорость. Идеальна для более длинных волос. Сама процедура займёт меньше времени.

Сравнение с шугарингом

Удаление волос эпилятором не требует каких-либо расходных материалов – достаточно просто иметь сам аппарат. Шугаринг подразумевает постоянное приобретение сахарной пасты, шпателя и тканевых полосок. Выходит, что эпилятор более экономичный. Приобрести его нужно только один раз, а пользоваться можно далеко не один год.

Болезненность процедур одинаковая. Однако эпилятор может иметь насадку для охлаждения. А вот при шугаринге уменьшить дискомфорт можно только после удаления волос, но не во время самой процедуры. Именно по этим причинам большинство женщин выбирают именно эпилятор.

Виды

Эпиляторы делят на виды, исходя из особенностей головки, материала рабочей поверхности и типа воздействия. Самые популярные модели – пинцетные и дисковые. Именно такие устройства являются электроэпиляторами в привычном понимании. Однако аппарат может быть инфракрасным, игольчатым или ниточным, водяным.

В первом варианте производится воздействие световой волной, которая разрушает волос. Игольчатый работает с электрическим током прямо под кожей. Ниточный вариант предназначен для удаления небольшого количества волос на лице, пальцах. Все эти варианты довольно специфичны и не универсальны.

В то же время пинцетные и дисковые эпиляторы можно использовать для обработки любой зоны тела.

Конструкция головки может быть фиксированной или плавающей. Последняя может наклоняться под разными углами для удаления волос в труднодоступных местах. Важная характеристика, если предполагается обработка разных зон тела, а не только ног. Также головка может быть стационарной или съёмной.

Последняя лучше, её проще очистить.

Сам эпилятор может быть водным, такой используется в душе и легко моется. Обычно рабочая зона изготовлена из металла. Поэтому обязательно нужно просушивать головку после контакта с водой, чтобы не образовывалась ржавчина.

Многие профессиональные модели имеют керамическую рабочую поверхность. Она качественно захватывает волоски и не вызывает аллергических реакций.

Дисковые

Относительно новая разновидность. Рабочая поверхность представлена вращающимися дисками, которые обычно расположены в 2 ряда. Во время работы они сближаются и отдаляются, захватывая волоски. Пинцетные эпиляторы более доступны по цене и чаще вызывают меньше боли во время процедуры.

Качество работы зависит от количества дисков. Обычно стандартные приборы одновременно убирают около 20-30 волосков. Диски практически не цепляют кожу, не травмируют её. Стоит отметить, что ощущения индивидуальны и зависят от чувствительности.

Пинцетные

На рабочей поверхности расположены пинцеты в шахматном порядке. Такое расположение позволяет добиться максимальной гладкости кожи. Количество пинцетов может быть разным, от этого зависит эффективность процедуры. Обычно в наборе есть отдельные насадки для чувствительных зон.

Проводные

Модели, работающие от сети, позволяют проводить сеанс любой длительности. Однако эпилятор можно использовать только там, где есть доступ к электросети. Важно оценить длину провода. Лучше выбирать модели с кабелем не меньше 2 метров, чтобы не пришлось стоять у розетки и подстраиваться под устройство.

Аккумуляторные

Беспроводное устройство портативное и мобильное. Эпилятор работает от батареек или аккумуляторов, главное, не забывать заряжать их. Устройство позволяет проводить процедуру удаления волос в любом удобном месте. Важно заранее узнать срок автономности. Обычно время работы эпилятора от одного заряда варьируется в пределах от 15 минут до 1 часа.

Насадки

Эпилятор может иметь расширенную комплектацию. Дополнительные насадки значительно увеличивают область применения. В зависимости от комплектации отличается и стоимость, поэтому подбирать варианты следует по необходимости.

Насадки для эпилятора.

  1. Охлаждающая. Позволяет уменьшать боль и дискомфорт в процессе удаления волос. Эпилятор с охлаждением сводит к минимуму риск возникновения раздражения на коже. Обычно выглядит как небольшой контейнер с водой. Перед использованием его стоит подержать в морозильной камере.
  2. Пилинг. Позволяет ухаживать за кожей между сеансами удаления волос. Предотвращает появление вросших волос. Насадка отшелушивает верхний слой эпидермиса.
  3. Триммер. Насадка предназначена для бритья. Может использоваться для обработки особо чувствительных зон. Также позволяет делать причёски в зоне бикини.
  4. Точечное удаление волос. Насадка с маленькой рабочей поверхностью позволяет обрабатывать небольшую зону. Это позволяет избавиться от волосков, которые остались после основной эпиляции. В некоторых случаях в наборе просто есть ограничитель, который надевается на головку аппарата.

Как выбрать?

Существует довольно много видов эпиляторов, поэтому стоит изучить их ключевые характеристики. Качественный аппарат служит много лет и делает кожу максимально гладкой. Стоит отметить, что устройства бывают тихими и громкими, однако на качество работы это не влияет. При выборе домашнего эпилятора следует обратить внимание на такие нюансы.

  • Питание. Если планируется достаточно много поездок, то лучше выбрать автономный аппарат.
  • Регулировка. Обычно у эпилятора 2-3 скорости работы. Это позволяет контролировать болезненность и время проведения процедуры. В некоторых моделях есть и регулировка захвата, обычно 2 режима. Можно выбрать оптимальное смыкание для тонких или толстых волосков.
  • Подсветка. Позволяет видеть даже самые маленькие волоски и проводить эпиляцию более тщательно.
  • Плавающая головка. Упрощает проведение процедуры, повторяет анатомические линии тела.
  • Возможность влажной эпиляции. Использование тёплой воды и пены позволяет уменьшать болезненность процедуры. Волоски становятся более податливыми, легче выдёргиваются из кожи.
  • Материал рабочей поверхности. Обычно выбор стоит между металлом и керамикой. Второй вариант лучше для тех, кто подвержен аллергическим реакциям. Керамика служит долго, но стоит дороже. Более простые пинцеты со временем перестают выдёргивать волоски, а лишь ломают их стержень.
  • Массажёр или насадка для снижения болезненности. Необходимая вещь для чувствительной кожи. Массажер имеет вид роликов и снижает боль за счет массажных воздействий. Также насадка может иметь вид контейнера с замороженной водой.

Рейтинг моделей

Многие производители делают женские эпиляторы для удаления волос с различными дополнительными насадками и опциями. При выборе стоит ориентироваться на свои потребности и учитывать зоны, которые будут обрабатываться. Даже бюджетный аппарат может прослужить довольно долго и обеспечить качественное удаление волос. Просто он будет лишён дополнительных опций.

Топ-10 лучших моделей эпиляторов для домашнего использования.

  • Rowenta Silence Soft EP5660. Бесшумная сетевая модель. Фирменная система позволяет удалять волосы бережно, практически не раздражая кожу. Массажная система уменьшает болезненность процедуры. С помощью устройства можно делать пилинг. Также есть возможность сбривать и подравнивать волоски. Дополнительно есть щётка для очищения аппарата. Для комфорта предусмотрены два режима работы и подсветка. На рабочей поверхности 24 пинцета. Используется исключительно для сухой эпиляции.
  • Braun 5329 Silk-epil 5. На рабочей поверхности 40 пинцетов, что позволяет проводить процедуру быстро. В наборе есть перчатка с охлаждающим эффектом для снижения боли. Подсветка позволит провести процедуру более качественно. В комплекте удобная и эффективная щётка для очищения лица. Другие насадки отсутствуют, да и работает сетевой эпилятор довольно громко.
  • Rowenta EP5620. Реализована система Silence Soft, делающая аппарат бесшумным. Рабочая поверхность имеет особую конструкцию, которая гарантирует максимальное прилегание к коже и захват волосков. В наборе есть насадки для подмышечной впадины, пилинга и зоны бикини. Головку можно мыть под водой после процедуры. Используется только для сухой эпиляции.
  • Braun 5-500 Silk-epil SensoSmart. Подходящее устройство для чувствительной зоны бикини. Беспроводная модель хорошо лежит в руке, что делает использование более комфортным. Не боится воды, может применяться в душе. Тихий прибор имеет ограничитель, который адаптирует аппарат для обработки чувствительных зон. Устройство захватывает меньше волосков, процедура проходит легче. Технология SensoSmart позволяет контролировать силу нажатия и удалять волоски минимальной длины.

Подсветка гарантирует более качественное проведение процедуры.

  • Philips Satinelle HP6420/00. Эргономичная ручка позволит комфортно проводить эпиляцию. Модель дисковая и довольно эффективная. Одновременный захват более 30 волосков позволяет быстрее проводить процедуру. Режимы работы дают возможность контролировать эффективность и болезненность. Используется только для сухого удаления волос. Модель довольно бюджетная, подойдёт в качестве первого устройства. Длинный шнур позволит проводить процедуру с комфортом.
  • Rowenta EP5700 Soft Sensation. Прибор для удаления лишних волос имеет фирменную опцию, нивелирующую дискомфорт во время процедуры. Массаж со специальной насадкой уменьшает болезненность. Можно делать пилинг для ухода за кожей между сеансами. Весь комплект разрешено очищать щёткой и мыть под водой. Подсветка и два режима работы позволяют провести процедуру максимально качественно и эффективно. На рабочей поверхности 24 пинцета. Используется только для сухой эпиляции.
  • Panasonic ES-ED70. Такой эпилятор хорош для чувствительной зоны бикини. В комплекте к основной головке идут 4 дополнительные насадки. Среди них не только стандартные для разных зон тела, но и бритвенная с гребешком. Предусмотрены щётка для ухода за эпилятором и защитная крышка на рабочую поверхность. Тихое устройство имеет 2 режима работы и подсветку. На основной головке расположено 48 пинцетов, что позволяет проводить процедуру быстро и эффективно. Можно применять для эпиляции в душе.

Аккумулятор обеспечивает работу около 30 минут, заряжается за 1 час.

  • Philips BRE605 Satinelle Advanced. Бюджетная модель высокого качества может использоваться для сухой или влажной эпиляции. На рабочей поверхности 32 пинцета, которые могут работать с 2 скоростями. Эргономичная ручка хорошо лежит в руке и позволяет полностью контролировать аппарат во время процедуры. Есть подсветка, помогающая увидеть все волоски. Аппарат совместим с пеной, облегчающей процесс.
  • Philips BRE644 Satinelle Prestige. Модель с хорошим функционалом и приемлемой стоимостью от надёжного производителя. Приятный дизайн и эргономичность привлекают покупателей. На рабочей поверхности 32 пинцета, предусмотрено 2 режима работы. Диски сделаны из керамики. Модель подойдёт для людей с аллергией на металл. Беспроводной эпилятор работает 40 минут, а заряжается 1,5 часа. Есть насадка для пилинга и триммер с гребнем для подравнивания волос. Предусмотрен массажный ролик. Можно применять для сухой и влажной процедуры.
  • Remington EP7035. В наборе 7 различных насадок. Работает на аккумуляторе около 40 минут без перерыва. Подходит для использования в душе. Интересно, что есть насадка для педикюра, которая позволяет держать ноги в порядке даже в поездках. На рабочей поверхности 40 пинцетов. Правда, устройство заряжается 4 часа, что довольно много.

Как пользоваться?

В первый раз процедура особо болезненна, поэтому к ней нужно подойти ответственно. Кожа должна быть чистой и обезжиренной, без крема. Эпилировать рекомендуется вечером, чтобы за ночь кожа восстановилась. Для всех зон есть определённые насадки, без них обычно обрабатываются только ноги и руки.

Проведение процедуры.

  1. Длина волосков должна составлять не менее 0,5 мм. Можно брить за пару дней до первой процедуры, чтобы достичь нужного результата.
  2. Слегка натянуть кожу.
  3. Провести эпилятором медленно, без нажима, против роста волос.
  4. Для качественного результата следует проводить устройством под разными углами и в различных направлениях.
  5. По одному участку следует вести эпилятор лишь один раз. При необходимости одиночные волоски удаляются в самом конце.
  6. Нанести на кожу увлажняющий и успокаивающий крем или гель.

При удалении волос под мышками и в зоне бикини следует действовать особо аккуратно. Используются специальные насадки для качественного результата и уменьшения дискомфорта. Важно очистить кожу от остатков косметических средств, например, дезодоранта. При обработке подмышечной впадины руку следует поднять вверх и проводить аппаратом в различных направлениях.

Некоторые модели подразумевают работу в воде. Тогда следует дать коже немного распариться. Если начать процедуру сразу же, то будет больнее. Есть насадки, позволяющие осуществлять бритьё. Хорошее решение для зоны бикини. Насадка-триммер в некоторых моделях позволяет убирать волосы из ушей и носа.

После процедуры головку эпилятора следует почистить щёткой или промыть под водой. Это позволит убрать остатки волос и предотвратить размножение микробов.

После использования эпилятора следует обеспечить коже правильный уход. Пригодятся успокаивающие и увлажняющие кремы для тела. Также раз в неделю следует проводить очищение от отмерших клеток, чтобы предотвратить врастание волосков.

Частые неисправности и ремонт

Любое электрическое устройство может выходить из строя, эпилятор не стал исключением. Если аппарат перестал заряжаться, то проблема кроется в аккумуляторе или зарядном устройстве. Достаточно просто заменить поломанный элемент и дальше наслаждаться использованием.

Другие распространённые поломки.

  1. Не включается. В сетевой модели стоит проверить кабель и соединение на целостность. В аккумуляторной достаточно поменять источник питания. Если же проблема так и не решилась, то сломалась плата, контроллер питания. Рекомендуется обратиться к специалисту для замены.
  2. Пропускает волоски. Причина кроется в засорении головки эпилятора. Достаточно провести тщательную очистку.
  3. Не захватывает волоски. Причина может быть такой же, как и в предыдущем случае. Также нарушение захвата происходит при повреждении целостности головки. В таком случае элемент необходимо заменить.

Большей части проблем можно избежать, если правильно ухаживать за прибором.

    Перед применением стоит протирать рабочую зону антибактериальным составом. После использования головка промывается от остатков волос или же обрабатывается с помощью специальной кисточки из комплекта. Все детали необходимо просушить и протереть спиртом для предотвращения размножения микробов во время хранения.

    Обзор отзывов

    Большинство покупателей довольны удалением волос с помощью эпилятора. После нескольких сеансов они растут более тонкими и редкими. Девушки уверяют, что хватает результата на 1-2 недели. Однако после длительного использования и эффективность возрастает, и болезненность уменьшается.

    Некоторые модели через пару лет применения обламывают волоски, не выдёргивая корни. В таком случае придётся приобретать новый эпилятор. Чаще это случается с дисковыми устройствами. В то же время такие модели приносят меньше боли и удаляют волосы чище, поэтому и более популярны.

    При использовании пинцетного эпилятора есть риск травмировать кожу в местах со складками. Аппарат стоит с осторожностью использовать в зоне подмышек и бикини. Во втором случае следует делать только классическую обработку. Глубокое бикини таким эпилятором женщины предпочитают не делать из-за опасения травмирования нежных участков.

    что выбрать и в чем разница.

    Пару лет назад интернет поразил новый тренд – цветные подмышки. Множество девушек отращивали волосы в подмышечных впадинах, окрашивали их в яркие тона и выставляли фотографии в соцсети. Тренд был встречен неоднозначно – кто-то посчитал это отвратительным, а самые смелые решались его поддержать. Большинство пользователей фотографии девушек с цветными подмышками просто позабавили. В любом случае большой популярности этот способ “маскировки” растительности не получил и довольно быстро затерялся под натиском более привычных способов самовыражения.

    Современные девушки предпочитают следовать моде на гладкую кожу. Мы решили разобраться в способах борьбы с растительностью на теле. В этой части статьи мы расскажем про наиболее доступные и привычные способы, а во второй части вы узнаете всё, что хотели знать об аппаратных способах удаления волос.

    Факт: эпиляция и депиляция – не одно и то же

    Конечно, мы не сможем выбрать подходящий способ за вас, но постараемся собрать всю необходимую информацию, чтобы вы смогли сделать выбор самостоятельно, исходя из ваших типов волос и кожи.

    Для начала давайте разберемся, в чем же разница эпиляции и депиляции. Не стоит путать эти термины, ведь эпиляция – это способ удаления волос с корнем (или посредством разрушения луковицы волоса), а депиляция – удаление только той части волоса, которая находится над кожей. Рассмотрим самые популярные способы избавления от волос на теле.


    Бритьё

    Пожалуй, самый доступный и понятный способ удаления волос – бритьё. Этому виду депиляции уже несколько тысяч лет, и пришёл он к нам из военного дела. Воины сбривали волосы на голове и бороду, чтобы не давать врагу лишнюю возможность осуществить захват. Позже этот способ переняли и женщины, ведь мода на безволосое тело родилась еще в древнем мире.

    Факт: бритьё изначально носило чисто практическое применение у воинов – не дать противнику осуществить захват, взяв за бороду или волосы на голове

    Пожалуй, главным недостатком этого типа депиляции является краткосрочный эффект. В зависимости от индивидуальных особенностей организма кожа остаётся гладкой в среднем 1-2 дня, затем волосы снова становятся заметными, колются, и процедуру необходимо повторить.

    У людей с чувствительной кожей часто возникает раздражение, а также могут появляться вросшие волосы, удаление которых зачастую очень болезненно и не всегда возможно в домашних условиях.

    Также стоит помнить, что бритьё стимулирует волосы расти быстрее, они становятся более жёсткими и тёмными, а значит, этот способ не подходит для удаления волосков, например, на лице у женщин.

    Достоинства:

     Низкая стоимость

     Компактность и доступность

     Возможность проводить процедуру самостоятельно как в домашних условиях, так и в поездке на отдых или командировке

     Подходит для любого типа волос

     Безболезненность

     Высокая скорость проведения процедуры

    Недостатки:

     Травмоопасность – возможны порезы

     Не подходит для волос на лице у женщин

     Часто возникает раздражение

     Имеется большой риск возникновения вросших волос

     Краткосрочный эффект


    Механические эпиляторы, выщипывание

    В некоторых странах до сих пор практикуют выщипывание волос пинцетом на больших зонах, например, на ногах. Как вы понимаете, такая процедура занимает немало времени. Как хорошо, что сейчас приобретение механического эпилятора стало удовольствием, доступным каждому, ведь стоимость недорогих домашних эпиляторов сравнима со стоимостью качественного бритвенного станка с комплектом насадок. Однако эпилятор, в отличие от станков, не может затупиться и удаляет волос с корнем, а значит, имеет более длительный эффект и является уже способом эпиляции, а не депиляции.

    Принцип работы эпиляторов достаточно прост – это захват и выдёргивание волоса с корнем. Существует огромное множество домашних компактных эпиляторов, в том числе и такие, которые питаются от аккумулятора и не требуют подключения к сети, а также те, которые могут работать даже под водой. Однако машинки-эпилиляторы не рекомендуется использовать на особо чувствительных зонах, например, в области бикини или на лице, но если вы всё же решитесь на это, то выбирайте машинку, имеющую подходящую для этого насадку.

    К сожалению, одним из главных негативных свойств этого типа удаления волос является его болезненность и длительность процедуры. Также большинство эпиляторов не может захватывать самые маленькие волоски. Даже захватив волоски нужной длины, прибор может их обламывать, оставляя так называемые “пеньки”, которые будут колоться.

    Для уменьшения болезненности процедуры можно использовать специальные анестезирующие косметические средства. Со временем болевые ощущения станут меньше, а волосы начнут расти реже, светлее и тоньше, но это далеко не быстрый процесс.

    Средний цикл роста волос у человека составляет 2-4 недели, а значит, повторять процедуру будет необходимо раз в пару недель или чаще.

    Достоинства:

    Эффект более длительный, чем при депиляции (до пары недель)

    Низкая стоимость

     Возможность проводить процедуру самостоятельно дома или на отдыхе, в командировке

     Постепенное уменьшение скорости роста волос и их истощение при регулярных процедурах

    Недостатки:

    Болезненность

     Высокая длительность проведения процедуры

     Не подходит для тонких и коротких волосков

     Не рекомендуется для интимной зоны

    Высокий риск раздражения для чувствительных зон

     Риск вросших волос


    Восковая эпиляция и шугаринг

    Восковую эпиляцию также называют ваксацией, и, как вы понимаете из названия, волос удаляется вместе с корнем с помощью растопленного воска. Несмотря на то что воск и добавки, в него входящие, имеют риск вызвать аллергию, на данный момент существует огромное множество составов (в том числе гипоаллергенные) для разных типов волос и кожи. Таким образом, опытный специалист сможет подобрать идеальный состав, подходящий именно вам, и разогреть его до необходимой температуры, чтобы свести риск раздражения к минимуму. Конечно же, вас не будут поливать кипящим маслом: воск разогревают до терпимой температуры, но риск ожога всё же есть, так как у всех разная чувствительность кожи, хотя это будет являться следствием некомпетентности специалиста, проводящего процедуру.

    Разогретый воск наносят по направлению роста волос на кожу шпателем или специальным роликом, предварительно очистив, продезинфицировав кожу и присыпав ее тальком, чтобы уменьшить болезненные ощущения, а также для более легкого удаления частичек воска с самой кожи впоследствии. В первом случае воску дают остыть и немного затвердеть, а после этого удаляют его руками, срывая резким движением против роста волос. В этом случае воск наносят на зоны в несколько квадратных сантиметров за раз. Во втором же случае к еще не застывшему воску прикладывают специальные полоски и удаляют волосы, резко срывая полоску. Этот способ позволяет обрабатывать за раз большие зоны и будет идеален для, например, голеней, но не подходит для чувствительных зон, а также имеет гораздо больший риск обломать волосок и оставить “пенек”.

    Также сейчас часто можно встретить в супермаркетах полоски для удаления волос с уже нанесенным на них воском, в этом случае вам необходимо всего лишь прогреть полоску, растерев ее в руках или, например, положив на батарею, приложить на пару секунд к нужной зоне, прижать и удалить резким движением против роста волос.

    Одним из главных плюсов восковой эпиляции является возможность удаления даже очень коротких или самых жёстких волос. Хотя рекомендованная длина волоса для более качественного удаления – от 5 мм. За счёт удаления даже самых коротких волосков, а также “пушка”, который не может прихватить механический эпилятор, кожа будет оставаться гладкой до 3-4 недель или даже дольше. К слову, последнее время эта процедура стала набирать популярность и у мужчин.

    Регулярная эпиляция делает волосы тоньше и реже, со временем болевые ощущения становятся меньше, но всё равно остаются.

    Факт: при шугаринге риск возникновения вросших волос меньше, чем при эпиляции воском, благодаря способу нанесения и удаления

    Еще один вид эпиляции, очень похожий по принципу на эпиляцию воском, – шугаринг, его также называют карамельной или персидской эпиляцией из-за его происхождения. Это удаление волос с корнем с помощью густой сахарной пасты. Пасту, кстати, можно приготовить дома самостоятельно, но лучше воспользоваться готовыми покупными продуктами, так как ее приготовление – процесс достаточно длительный, а также нужно следить за точным соответствием рецепту.

    Шугаринг в последнее время стал отбирать лавры у восковой эпиляции, так как в отличие от эпиляции воском риск возникновения вросших волос при шугаринге гораздо ниже. Вызвано это тем, что наносят пасту против роста волос, а срывают по росту.

    По длительности эффекта и болезненности оба вида эпиляции схожи, однако многие отмечают, что болезненность шугаринга немного ниже, чем восковой эпиляции.

    Конечно, все эти процедуры можно проводить в домашних условиях, если обзавестись специальным оборудованием, например, воскоплавом, составом, перчатками и прочим. Однако при подготовке заранее обезопасьте окружающие предметы от попадания на них воска, а также продумайте, в каких зонах вы будете проводить процедуру, ведь в некоторых из них будет проблематично удалить волосы в домашних условиях.

    Достоинства:

    Длительный эффект (до 5 недель)

    Удаляются даже самые короткие и светлые волоски

    Низкая травмоопасность

     Сниженная болезненность в виду скорости удаления состава с кожи

     Практически для любого типа кожи, в том числе и для чувствительной

    Недостатки:

     Стоимость процедуры выше стоимости других домашних способов удаления

     Проблематичность проведения процедуры на некоторых зонах в домашних условиях

     Возможны аллергические реакции


    Крема для депиляции или химическая депиляция

    На прилавках магазина, в интернете и даже в рекламе по ТВ за последние годы появилось огромное количество продуктов, обещающих раз и навсегда удалить волосы с вашего тела через пару применений или даже минут после нанесения. Чаще всего такие средства продаются в виде крема, но также существуют пенки и даже салфетки, пропитанные составом.

    Факт: важнейший элемент кремов для депиляции впервые был синтезирован российским химиком Александром Зайцевым

    Запомните раз и навсегда: ни один из этих способов не удалит волосы навсегда. Всё это является чистейшим маркетинговым трюком. Более того, вам, возможно, удастся удалить некоторые волосы с корнем, но, по сути, химическая депиляция, а именно так это называется, удаляет только верхнюю часть волоса, находящуюся над кожей.

    Важнейший элемент подавляющего большинства кремов для депиляции – диметилсульфоксид, впервые был синтезирован еще в 1866 году российским химиком Александром Зайцевым. По сути, это вещество является сильным растворителем, его также используют в составах, растворяющих клей, и некоторых чистящих средствах.

    Как же оно удаляет волосы? После нанесения состава на кожу вещество входит в реакцию с волосом и разрушает его структуру. Однако для проникновения в кожу веществу не хватает размера пор и интенсивности состава, иначе он бы вызывал сильное раздражение на коже. Таким образом, вы можете удалить только некоторые волоски с корнем, где состав смог добраться до фолликула. У остальных же волосков будет удалена только верхняя часть. Однако, в отличие от бритья, после удаления состава шпателем, специальной губкой или салфеткой кожа остаётся гладкой на более длительный срок. Это достигается путём ослабления волос составом, а также благодаря тому, что в отличие от бритья, оставляющего острые колющие кончики, депилирующие крема скругляют кончик волоса, и при отрастании он гораздо дольше не колется.

    Крема различаются временем воздействия и зоной применения, а значит, и степенью интенсивности состава. Перед применением обязательно проведите тест на аллергию: нанесите небольшое количество состава на маленький участок кожи и оставьте его там на пару минут.

    Часто крем для депиляции используют после применения механического эпилятора, чтобы смягчить “пеньки” и продлить эффект гладкости.

    Достоинства:

     Низкая стоимость

    Низкий риск раздражения

     Подходит для любых зон

     Подходит для светлых и тонких волос

    Недостатки:

     Риск аллергии

     Плохо работает на жестких тёмных волосах

     Большое количество противопоказаний, в том числе беременность (не у всех средств) и онкология


    Для каждого способа удаления волос существует целый список противопоказаний, вот основные из них:

    * Не проводить процедуры на поврежденной коже

    * Обязательно обрабатывать кожу до и после процедуры, чтобы избежать занесения инфекции в ранки

    * Не проводить эпиляцию сразу после или минимум за сутки до загара, так как риск раздражения достаточно велик.

    * Не распаривать кожу и не посещать, например, баню в первые несколько часов после процедуры, так как возрастает риск вросших волос.

    Как бороться с вросшими волосками и сократить скорость роста волос?

    Если проблема вросших волос возникает у вас часто, мы рекомендуем не только не распаривать, но и даже не мочить зоны удаления волос хотя бы пару часов после процедуры. А также постараться использовать на зонах ухаживающие средства, не содержащие масла, так как они забивают поры.

    Также стоит использовать перед эпиляцией (и никогда – сразу после!) специальные скрабы, подходящие под конкретную зону. Чаще всего вросший волос появляется вследствие затягивания кожи над фолликулом после удаления надкожной части волоса.

    Если вы обнаружили вросший волос, не спешите бить тревогу, – подождите сутки, возможно, он пробьётся через кожу сам. Если же этого не произошло, и кожа воспалилась, попробуйте удалить волос продезинфицированным пинцетом, а затем продезинфицируйте и кожу. В случае если эту процедуру произвести самостоятельно не удалось, обратитесь к врачу или косметологу.

    Для быстрорастущих волос существуют специальные лосьоны и другие средства, которые слегка замедляют рост, однако они лишь немного продлевают этот цикл и не могут замедлить его в несколько раз.

    Если вы всё еще не смогли определиться с идеальным для вас способом удаления волос и хотите избавиться от них на гораздо более длительное время, то во второй части нашей статьи мы расскажем про различные виды аппаратного удаления, их преимущества, недостатки, стоимость и возможные противопоказания.

    Восковая эпиляция против эпиляторов - что вы предпочитаете для удаления волос?

    Привет, девчонки !!!

    Время для другой статьи! На этот раз я решила написать о наиболее часто задаваемом вопросе - «Что лучше, эпиляторы или воском?» Я очень незапланированный и нерешительный подросток; все мои планы строятся в последний момент, а в самый последний момент все вспыхивает. Конечно, бывают моменты, когда я не могу носить свой любимый наряд, потому что он без рукавов и я не натирала кожу воском! Если мне все еще очень хочется его надеть, тогда да, я перехожу к бритью (что очень плохо, потому что, когда я учился в школе, я все время пользовался бритвой, а потом у меня были черные подмышки - EEW!).Я также не лучший планировщик, чтобы смотреть, какие события грядут, решать, что мне надеть, и идти в салон, чтобы сделать восковую эпиляцию. Никогда! У кого на все это есть время?

    Итак, в колледже - я узнал, как делать восковую эпиляцию от друзей, и получил свои собственные холодный воск и восковые полоски, чтобы делать воск дома. Какое-то время это работало. Затем я разозлился, потому что весь процесс был таким запутанным. Слава Богу за восковые полоски Veet. Думаю, теперь делать восковую эпиляцию дома должно быть довольно легко, хотя я еще не использовал их, но хм, надо попробовать.

    В любом случае, после того, как я устал наносить воск дома, я наконец-то получил эпилятор Philips. При первоначальном использовании было немного больно, но теперь я профессионал в использовании эпиляторов. У меня есть два эпилятора, которые я могу просмотреть для вас, девушки, если хотите (просто оставьте комментарий, если хотите, чтобы я их просмотрел). Но время от времени я восковой воск. Во время одного из моих походов в салон женщина сказала, что эпилятор не годится. Эта тема против эпилятора и воска так много раз обсуждалась моими кузенами и друзьями.Некоторые говорят, что эпиляторы - это хорошо, а некоторые - восковая эпиляция. Некоторые даже говорят, что бритье - это очень хорошо! Бог знает, какой выбрать? (у девушек так много решений, которые нужно принять хахахахахаха :))

    Итак, давайте рассмотрим, что хорошо, а что нет:

    Вощение

    Начнем сначала с восковой эпиляции. Восковая эпиляция до сих пор является самой популярной техникой удаления волос. Вощение или эпиляция - не что-то новое. Шелковистое, гладкое и безволосое тело было эталоном красоты, молодости и невинности для женщин Египта.Жена божественного фараона подала пример, и затем этой тенденции последовала каждая женщина в Египте. Они использовали липкую эмульсию из меда и масла.

    Позже греки последовали этой тенденции. Лучшее тому подтверждение - греческие женские скульптуры - такие блестящие и гладкие. Римляне также последовали их примеру, и девушки начали удаление волос с помощью «пинцета» (хотя им, должно быть, потребовалась целая вечность, чтобы удалить волосы), а также крема для депиляции.

    Вощение - это эффективный метод одновременного удаления большого количества волос.Я не описываю процесс, потому что ожидаю, что все о нем знают.


    Преимущества восковой эпиляции:

    • Очень эффективный метод удаления волос (покрывает большие площади за короткое время).
    • С помощью восковой эпиляции кожа без волос может держаться до 8 недель.

    Недостатки вощения:

    • Хотя восковая эпиляция - безусловно, лучший метод удаления волос, он может раздражать кожу, вызывая покраснение и шишки у людей с чувствительной кожей.
    • Процесс восковой эпиляции может быть грязным и липким.

    СОВЕТЫ ПО ВОСКУ:

    • Никогда не используйте воск сразу после принятия солнечных ванн или загара, потому что загар всегда вредит эпидермису. Поэтому, когда вы наносите на него горячий воск, вытаскивая и отрывая его, можно отслоить слои кожи. Это вызывает видимые синяки.
    • После депиляции воском подождите несколько часов перед тем, как принять гидромассажную ванну, поплавать в общественных бассейнах и т. Д. В противном случае вы можете подвергнуться риску заражения кожи. Незначительные повреждения кожи, вызванные восковой эпиляцией + неправильный уход за водой = питательная среда для бактерий.
    • Не используйте воск, если у вас проблемы с акне, кожная аллергия или чувствительная кожа.

    Эпиляторы

    После того, как я попробовала использовать воск дома, мне наскучил весь процесс. Мне просто лень выполнять всю эту грязную и грязную работу дома, поэтому я купил себе эпилятор Philips. У меня сейчас два эпилятора, и я пользуюсь ими уже много лет. Сначала было немного больно, но теперь я к этому привык. 🙂

    Термин «эпиляция» относится к использованию электрического устройства, пинцета или восковой эпиляции для удаления всего стержня волоса у корня.Использование электрического устройства, называемого эпилятором, обеспечивает более быстрое удаление волос, чем выщипывание, и может быть более безопасным и чистым, чем использование горячего воска и восковых полосок.

    Удаление волос происходит, когда волосы захватываются вращающейся головкой небольшого пинцета, спиральной пружиной или проволокой. Доступны более дорогие эпиляторы с различной скоростью вращения и мощностью. Насадка для электробритвы может быть включена для чувствительных участков, которые не подходят для выщипывания.

    Преимущества эпиляторов:

    • Управлять этими эпиляторами очень просто.Они не беспорядочные, что работает для меня !!
    • Эпиляторы
    • - настоящие спасители; Когда все нарядится в самый последний момент, вы можете получить гладкие, шелковистые руки и ноги максимум за 30 минут. 🙂
    • Со временем волосы становятся менее жесткими, когда снова отрастают.

    Недостатки эпиляторов:

    • Первые несколько раз использование эпилятора может быть болезненным.
    • У некоторых людей также могут возникать проблемы с выпадением или вросшими волосами.

    СОВЕТЫ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЭПИЛЯТОРОВ:

    • Сначала примите ванну или душ, а затем убедитесь, что ваша кожа полностью высохла, прежде чем начинать эпиляцию.
    • Запустите эпилятор движением вверх против направления роста волос. При необходимости вы также можете изменить направление эпиляции, чтобы добиться еще более гладкого результата.
    • Новички в эпиляции могут обнаружить, что их кожа после эпиляции слегка покраснела. Вот почему эпиляцию лучше проводить не в тот день, когда вы хотите провести большую ночь, а накануне вечером. Чтобы смягчить кожу и придать ей гладкий вид, нанесите крем или лосьон для тела после эпиляции.
    • Регулярное использование массажной губки (например,г. после душа) или пилинг для тела помогут предотвратить рост мелких волосков.

    Так что вы предпочитаете? Вощение или эпиляторы?

    Источник изображения: 1, 2

    Воск для бикини против бразильского воска
    Все о шоколадном воске
    Как ухаживать за кожей после восковой эпиляции
    10 хитростей, которые нужно знать для безболезненной депиляции
    Все об итальянской эпиляции Rica
    Что нужно знать, прежде чем использовать бразильский воск
    Как удалить шрамы После депиляции

    Как пользоваться эпилятором

    Некоторые из вас спрашивали меня, как я использую эпилятор.Это шаги, которым я следую, и несколько советов, которые я помню. Надеюсь, поможет. 🙂

    • Я отшелушиваю кожу накануне или в тот же день, когда мне нужно делать эпиляцию. Очень важно. Эпиляция на полностью сухой коже. Никогда не в душе или сразу после ванны, когда моя кожа еще влажная. Если вы любите принять теплый душ, смело принимайте его. Открывает поры и немного смягчает волосы. Иногда я использую скраб для тела, а иногда обычную мочалку. Либо работать в моем случае сейчас. Но когда я сначала начала эпиляцию, я не очень регулярно делала пилинг, и у меня было много вросших волос.Раньше после эпиляции у меня образовывалась щетина. На этом этапе я использовала только грубый скраб для тела через день. Это очень помогало мне каждый раз бриться аккуратнее.

    • Если вы только начинаете эпиляцию, я предлагаю вам делать эпиляцию ночью или за день до , когда вы хотите выставить напоказ свои ноги или руки. 😀 Сначала у вас может появиться сильное покраснение, и это может быть болезненным. Поскольку мое тело уже привыкло к этому процессу, я делаю эпиляцию, когда хочу - днем, ночью, прямо перед выходом на улицу, перед телевизором.. 😛 что угодно. Главное - держать эпилятор под углом 90 градусов . Выполняйте эпиляцию против направления волос и держите эпилятор близко к коже. При необходимости нанесите пару раз на волосы. Кроме того, растягивает кожу другой рукой, особенно когда вы тренируете бедра, колени и икры. Поднимите руку вверх, вы делаете локти. Становится немного сложно делать тыльную сторону рук и ног, используйте другую руку, чтобы нащупать волосы. Таким образом, вы узнаете, где еще остались волосы.Что касается тыльной стороны рук, я предлагаю вам проверить себя в зеркале. Для ножек сядьте на стул и держите ногу прямо на другом стуле перед вами.

    • Если ваша кожа становится очень красной или чувствительной или становится очень болезненной, используйте пакет со льдом после эпиляции. Это сильно заглушит боль. Перед использованием пакет со льдом необходимо заморозить за два часа. Я больше не чувствую необходимости использовать его, но поначалу очень помогает пакет со льдом.Если в комплекте с эпилятором нет пакета со льдом, просто бросьте немного льда в полотенце и используйте его. Перед повторной эпиляцией обязательно высушите кожу.

    • Если вы довольны результатом, нанесите увлажняющий крем. Да Да! счастливые ноги. 🙂

    Несколько советов из опыта:

    • Всегда производите эпиляцию, если у вас короткие волосы. Это было бы менее болезненно, и у вас были бы отличные результаты. Если у вас полный рост волос и вы планируете приступить к эпиляции, я предлагаю вам сначала побриться, а затем эпилировать, когда у вас появится немного волос.или вы бреетесь. Если вы одержимы только эпиляцией, очень быстро перемещайте эпилятор по коже. Было бы очень больно, но эта быстрая эпиляция уменьшила бы период боли пыток . Вы всегда можете вернуться и эпилировать все, что осталось.
    • Если вы обнаружите, что эпиляция очень болезненна, продолжайте переключаться между руками и ногами. Допустим, вы эпилируете левую ногу и чувствуете, что это очень болезненно, переключитесь на другую ногу, а затем снова вернитесь к левой ноге.
    • Делая подмышки, я сначала брею подмышки, а затем эпиляю.Это делает процесс менее болезненным, и я избавляюсь от щетины.
    • Если во время эпиляции ваше тело вспотело, просто бросьте немного талька и произведите эпиляцию.
    • Повторяю - никогда не недооценивайте силу отшелушивания.
    • Не волнуйтесь, если у вас изначально образовалась щетина. Регулярно отшелушивайте и снова эпилируйте. Регулярно выполняя этот процесс, вы бреетесь чище и бритье.
    • Не пользуйтесь эпилятором во время менструации. Это больнее, имо.
    • И сначала не беспокойтесь о боли. Обещаю, ты к этому привыкнешь. Для меня это менее болезненно, чем восковая эпиляция. 🙂

    Надеюсь, эти советы помогут. Позвольте мне знать, если у вас есть какие-либо другие вопросы. Я постараюсь ответить в комментариях. Я использую Braun Silk Epil 5. Его обзор вы можете прочитать ЗДЕСЬ

    .

    Как использовать эпилятор
    Braun 7280 Silk-Epil Xpressive Epilator Corded
    Braun Silk Epil 3 Epilator
    Восковая эпиляция или эпиляторы - Что вы предпочитаете для удаления волос?
    10 советов по использованию эпилятора
    Philips Satinelle Epilator Hp6400

    7 лучших подсластителей и заменителей сахара для людей с диабетом

    Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Низкокалорийные подсластители или заменители сахара могут позволить людям с диабетом наслаждаться сладкой едой и напитками, которые не влияют на уровень сахара в крови. Доступен ряд подсластителей, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы.

    Людям с диабетом следует проявлять особую осторожность, чтобы избежать скачков сахара в крови. Контроль уровня сахара в крови важен для предотвращения более серьезных осложнений диабета, включая повреждение нервов и сердечно-сосудистые заболевания.

    Выбор альтернативных подсластителей - один из способов сохранить сладость еды и напитков. Однако не все альтернативные подсластители подходят для людей с диабетом. Например, сироп агавы содержит больше калорий, чем столовый сахар.

    В этой статье мы рассмотрим семь лучших низкокалорийных подсластителей для людей с диабетом.

    Стевия - это натуральный подсластитель, полученный из растения Stevia rebaudiana .

    Для производства стевии производители извлекают из листьев растения химические соединения, называемые гликозидами стевии.

    Этот тщательно обработанный и очищенный продукт примерно в 300 раз слаще сахарозы или столового сахара, и он доступен под разными торговыми марками, включая Truvia, SweetLeaf и Sun Crystals.

    Стевия имеет несколько плюсов и минусов, которые необходимо взвесить людям с диабетом. Этот подсластитель не содержит калорий и не повышает уровень сахара в крови. Однако он часто дороже, чем другие заменители сахара на рынке.

    Стевия также имеет горькое послевкусие, которое многим может показаться неприятным.По этой причине некоторые производители добавляют другие сахара и ингредиенты, чтобы сбалансировать вкус. Это может снизить питательную ценность чистой стевии.

    Некоторые люди жалуются на тошноту, вздутие живота и расстройство желудка после употребления стевии.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) классифицирует подсластители, изготовленные из стевиоловых гликозидов высокой чистоты, как «общепризнанные безопасные», или GRAS. Однако они не считают безопасными листья стевии или неочищенные экстракты стевии. Их продажа или импорт в США незаконны.S.

    По данным FDA, допустимая суточная доза (ДСП) стевии составляет 4 миллиграмма на килограмм (мг / кг) массы тела человека. Соответственно, человек, который весит 60 кг или 132 фунта (фунта), может безопасно потреблять 9 пакетов настольной версии стевии с подсластителем.

    Различные продукты на основе стевии можно приобрести в Интернете.

    Тагатоза - это форма фруктозы, которая примерно на 90 процентов слаще сахарозы.

    Некоторые фрукты, такие как яблоки, апельсины и ананасы, содержат тагатозу, хотя и редко.Производители используют тагатозу в пищевых продуктах в качестве низкокалорийного подсластителя, текстуризатора и стабилизатора.

    Тагатоза FDA не только классифицирует как GRAS, но и ученые интересуются ее потенциалом в лечении диабета 2 типа.

    Некоторые исследования показывают, что тагатоза имеет низкий гликемический индекс (ГИ) и может способствовать лечению ожирения. GI - это рейтинговая система, которая измеряет скорость, с которой тип еды увеличивает уровень сахара в крови человека.

    Тагатоза может быть особенно полезной для людей с диабетом, соблюдающих диету с низким ГИ.Однако этот заменитель сахара более дорогой, чем другие низкокалорийные подсластители, и его труднее найти в магазинах.

    Продукты Tagatose можно приобрести в Интернете.

    Искусственные подсластители: без сахара, но по какой цене? - Блог Гарварда о здоровье

    • Поиск
    • Корзина
    • Админ
    ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

    Просмотр по теме

    • Здоровье сердца «Назад
      • Артериальное давление
      • Холестерин
      • Заболевание коронарной артерии
      • Сердечный приступ
      • Сердечная недостаточность
      • Лекарства для сердца
      • Ход
    • Разум и настроение «Назад
      • Наркомания
      • СДВГ для взрослых и детей
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Беспокойство
      • Депрессия
      • Улучшение памяти
      • Психическое здоровье
      • Позитивная психология
      • Напряжение
    • Боль «Назад
      • Артрит
      • Боль в спине
      • Головная боль
      • Замена сустава
      • Другая боль
    • Оставаться здоровым «Назад
      • Старение
      • Баланс и мобильность
      • Диета и похудание
      • Энергия и усталость
      • Физические упражнения и фитнес
      • Здоровое питание
      • Физическая активность
      • Проверочные тесты для мужчин
      • Скрининговые тесты для женщин
      • Сон
    • Рак «Назад
      • Рак молочной железы
      • Колоректальный рак
      • Другие виды рака
      • Здоровье и болезни простаты
      • Рак кожи
    • Заболевания и состояния «Назад
      • СДВГ для взрослых и детей
      • Болезнь Альцгеймера и деменция
      • Диабет
      • Здоровье пищеварительной системы
      • Болезнь сердца

    Диетические безалкогольные напитки не хуже для вас, чем их сладкие аналоги.Вот почему

    Я демон-сладкоежка и не возражаю против странных газированных сладких напитков. Я начал выбирать альтернативы без сахара, но слышал некоторые пугающие заявления, например, о том, что они связаны с увеличением веса и заболеваниями. Мне было интересно, действительно ли мне лучше пить версии с сахаром. Я просто слышу, как мой врач спрашивает: «Что не так с водой?» но иногда я не могу устоять! - Тилли

    В жаркий день нет ничего лучше сладкого шипучего напитка, чтобы утолить жажду.

    Но, хотя хорошо известно, что сладкие безалкогольные напитки вредны для вашего здоровья, существует также изрядный скептицизм в отношении напитков, которые подслащены не сахаром.

    Итак, диетические безалкогольные напитки для вас лучше или даже хуже, чем оригинальные версии с сахаром? Давайте взглянем.

    Какой у вас животрепещущий вопрос?

    У вас есть животрепещущий вопрос о здоровье, на который вы всегда хотели знать ответ? Свяжитесь с нами через burnquestion @ abc.net.au и мы ответим на ваш вопрос экспертам.

    Из чего сделаны заменители сахара?

    Химические вещества, которые придают сладость диетическим газированным напиткам, достигают этого, взаимодействуя с теми же частями рта, которые ощущают сладость сахара.

    Ложка за ложкой, многие из этих подсластителей имеют схожую с сахаром энергию, но они в сотни или тысячи раз слаще сахара.

    Это означает, что вам нужно использовать только небольшую часть количества, чтобы получить ту же сладость, поэтому килоджоули в вашем напитке станут незначительными.

    Некоторые из этих подсластителей, такие как аспартам и сукралоза , являются «искусственными» в том смысле, что они производятся с использованием химических процессов.

    Другие, такие как стевия и экстракт плодов монаха , происходят из растительных источников, хотя обычно они проходят значительную обработку, прежде чем попадут в ваш напиток.

    То, что некоторые подсластители, не содержащие сахара, поступают из «натуральных» источников, не делает их лучше, - сказала Эмма Беккет, ученый-диетолог из Университета Ньюкасла.

    «Есть мнение, что« натуральный »лучше для вас. Но, знаете ли, яды тоже естественные. Довольно часто они исходят от растений».

    Есть ли доказательства, что они вызывают проблемы со здоровьем?

    Диетические подсластители - меньшее из двух зол, - говорит доктор Беккет. (Unsplash: Артем Беляйкин)

    Не совсем. Были утверждения, что подсластители, не содержащие сахара, связаны с такими заболеваниями, как рак, но они основаны на очень слабых и устаревших доказательствах.

    Из-за незначительного количества этих химических веществ, необходимых для подслащивания безалкогольных напитков, риск того, что они вызовут болезнь, также исчезающе мал.

    Аспартам, в частности, является одним из наиболее тщательно изученных веществ.

    «В количествах, которые мы потребляем, нет никаких доказательств вреда, и они очень жестко регулируются», - сказал д-р Бекет.

    «Людям действительно не следует беспокоиться о вещах, которые разрешены к использованию. Это довольно строго, они постоянно проверяют доказательства своей безопасности».

    Какая связь между диетическими напитками и набором веса?

    Были проведены исследования, которые показали связь между всеми безалкогольными напитками - как сладкими, так и диетическими - и повышенным риском смерти, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Но ссылка не обязательно подразумевает причину и следствие.

    «Скажем, [результаты исследования] женщины с избыточным весом более склонны пить диетическую колу», - сказал доктор Беккет.

    «Делает ли Diet Coke полными женщин? Или женщины с избыточным весом более склонны выбирать Diet Coke в попытке похудеть?

    « Очень сложно распознать эти обсервационные исследования с точки зрения причинно-следственной связи, а не просто корреляции ».

    Здоровье в вашем почтовом ящике

    Получайте последние новости о здоровье и информацию со всего ABC.

    Тем не менее, есть некоторые эксперты, которые считают, что в подсластителях, не содержащих сахара, может быть что-то, что побуждает людей набирать вес.

    Возможно, люди подсознательно едят больше, потому что они уже «хорошо», выбрав диетический напиток. Или это может быть что-то еще, происходящее внутри тела.

    «Существует множество теорий о микробиоме и о том, как это может измениться с помощью искусственных подсластителей или о том, как можно сбить с толку центры сытости в теле, когда у вас такой сладкий вкус», - сказал доктор Беккет.

    Могут возникнуть проблемы, если за сладким вкусом не последует энергетический удар.

    «Это может иметь последствия для аппетита и заставлять вас есть больше».

    Неужели сладкие безалкогольные напитки настолько плохи?

    Они определенно не подходят для вас. Есть веские доказательства того, что совет ограничить количество свободных сахаров в вашем рационе, то есть тех сахаров, которые добавляются в продукты и напитки или которые естественным образом содержатся в меде, сиропах и соках.

    Снижение потребления сахара помогает поддерживать здоровую массу тела, защищает от многих заболеваний, а также лучше для ваших зубов.

    Таким образом, хотя вода - лучший вариант, если вы ищете напиток, диетический безалкогольный напиток предпочтительнее сладкого, сказал доктор Беккет.

    «Для меня это немного похоже на то, чтобы бросить курить, переключившись на вейпинг. Вейпинг по-прежнему не очень хорош для вас, но это шаг в правильном направлении».

    Это часть нашей серии горячих вопросов, в которой мы отвечаем на ваши вопросы о здоровье и благополучии. Прочтите некоторые из вопросов, на которые мы отвечали ранее:

    Они оба вредны для вас?

    Многие из нас сладкоежки, и слишком соблазнительно взять шоколадный батончик вместо яблока.Мы, в Aaptiv, знаем, что слишком много сахара вредно для нашего здоровья, увеличивает наши шансы на диабет и сердечные заболевания и часто препятствует достижению целей по снижению веса.

    Итак, хотя важно сократить потребление рафинированного сахара, мы хотели узнать о сахаре, который содержится во фруктах. Мы попросили экспертов раз и навсегда устранить путаницу в отношении фруктового сахара.

    Разница между фруктовым сахаром и другими сахарами

    Перво-наперво: не все сахара одинаковы. По словам Лорен Флеминг, диетолога Savored RD Wellness, натуральный сахар содержится во многих продуктах, которые мы едим, включая фрукты, молочные продукты, злаки и овощи.В этих продуктах есть сахар, несмотря ни на что, даже если в них не был добавлен сахар.

    Итак, в чем разница между фруктовым сахаром и другими сахарами? «Рафинированный или обработанный сахар бывает под разными названиями, включая белый сахар, коричневый сахар, тростниковый сахар, кокосовый сахар, пальмовый сахар, инвертный сахар, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы - список можно продолжить!» - говорит Флеминг. «Этот сахар поступает в основном из растений, но был каким-то образом переработан в простую сладкую форму».

    Рафинированный сахар обычно добавляют в пищу, чтобы сделать ее вкусной или продлить срок хранения, объясняет Флеминг.(Только подумайте о плитке шоколада, которая месяцами лежит в вашем шкафу - скорее всего, вкус у нее все еще восхитительный.)

    Хотя рафинированный сахар может вызывать дьявольское привыкание, Флеминг говорит, что он не обладает значительной питательной ценностью, в отличие от фруктового сахара. Фрукты содержат витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты. Другими словами, фрукты, которые вы едите, более питательны, чем пакет конфет. Сожалею.

    Как организм усваивает сахар?

    Плод содержит фруктозу и глюкозу, как и обработанный сахар.Большинство фруктов содержат 40-55 процентов фруктозы, а столовый сахар - 50 процентов фруктозы и 50 процентов глюкозы. Почему это важно? По словам Николь Осинга, диетолога и основателя Osinga Nutrition, организм метаболизирует фруктозу иначе, чем глюкозу.

    «Фруктоза в основном метаболизируется в печени. У этого есть свои плюсы и минусы », - говорит она. «Плюс в том, что употребление фруктозы не повышает уровень глюкозы в крови или инсулина, оба из которых, если они превышают нормальный диапазон, считаются причиной различных заболеваний, от болезней сердца до ожирения и нескольких форм рака.”

    Недостаток, по словам Осинга, заключается в том, что, когда фруктоза метаболизируется в печени, она обычно используется для производства жиров. Однако, поскольку «фруктоза почти никогда не съедается сама по себе и обычно потребляется с равными частями глюкозы», - добавляет она.

    Глюкоза, с другой стороны, расщепляется в желудке и нуждается в инсулине, чтобы попасть в кровоток, чтобы она могла метаболизироваться. «Глюкоза, в которой наш организм не нуждается в данный момент, сохраняется, чтобы поддерживать уровень глюкозы на максимально стабильном уровне в течение всего дня», - говорит Флеминг.

    Организм относится к фруктовому сахару так же, как и к рафинированному сахару?

    Здесь все становится липким. В то время как организм расщепляет весь сахар одинаково, независимо от того, получаете ли вы лекарство от пирога или банана, процесс получения фруктового сахара происходит намного медленнее. Флеминг объясняет это тем, что клетчатка замедляет переваривание сахара, а многие фрукты богаты клетчаткой (вы же получаете достаточно клетчатки, верно?). «Еще один совет, который поможет еще больше замедлить усвоение фруктов, - сочетать их с едой или протеином», - говорит она.

    Продукты, богатые рафинированным сахаром, например печенье, содержат мало или совсем не содержат клетчатки, что позволяет сахару быстро проходить через кровоток. Вот почему вы испытываете повышенный уровень сахара, а затем резко падаете после того, как выпили газировку или съели пинту мороженого. Помимо снижения уровня сахара, рафинированные сладкие продукты, как правило, не обладают другой питательной ценностью и часто считаются «пустыми калориями» (например, конфеты или сладкие коктейли).

    Полезен ли фруктовый сахар?

    Как и любой сахар, слишком много фруктового сахара вредно для здоровья.Но по сравнению с рафинированным сахаром фрукты - гораздо лучший вариант для регулярного употребления. «Фрукты содержат много полезных питательных веществ, которые важны для нашего организма», - говорит Флеминг, ссылаясь на витамин C (рекомендуется), витамин K и клетчатку. «Ягоды и яблоки также содержат флавоноиды и антиоксиданты, которые могут помочь в профилактике рака и других хронических заболеваний».

    Какие фрукты содержат больше и меньше сахара?

    Осинга говорит, что в ягодах, таких как малина, ежевика и клубника, меньше всего натурального сахара, а больше всего в сухофруктах, бананах и манго.Фруктовый сок также, как правило, содержит много сахара, и его легко выпить слишком много, потому что он не требует того же процесса пищеварения, что и цельный фрукт.

    Итак, сколько фруктов нужно есть в день? «Обычно рекомендуется до трех порций фруктов в день», - говорит Флеминг, отмечая, что умеренность является ключевым моментом.

    Что такое гликемический индекс и почему он имеет значение?

    Важно следить за потреблением сахара, независимо от того, какой сахар вы употребляете. Гликемический индекс - это удобный инструмент, с помощью которого продукты ранжируются в зависимости от того, как они влияют на уровень сахара в крови, объясняет Флеминг.Это, в свою очередь, помогает вам принимать более обоснованные решения о питании.

    «Пища с низким гликемическим индексом (« низкий ГИ ») переваривается медленнее. Они вызывают более медленное повышение уровня сахара в крови », - говорит Флеминг. «Продукты с более высоким гликемическим индексом перевариваются и усваиваются организмом быстрее, поэтому они сильнее влияют на сахар в крови и, следовательно, на инсулин. ГИ большинства фруктов от низкого до среднего ».

    Если вы страдаете диабетом, Флеминг говорит, что важно употреблять продукты с низким содержанием ЖКТ, чтобы контролировать уровень сахара в крови.Она также отмечает, что продукты с низким ГИ дольше сохраняют чувство сытости, что помогает контролировать вес.

    Итог

    Залог любого здорового питания - умеренность. Если вам действительно хочется чего-нибудь сладкого, вам лучше съесть фрукты, чем плитку шоколада.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *