37 температура при беременности на ранних: Температура при беременности на ранних сроках

Содержание

Температура при беременности на ранних сроках

Иванова Л. В.: Беременность. Роды. Первый год жизни. Вопросы и ответы. — Спб.: Нева 2007. — 400 с.

Температура при беременности может беспокоить любую женщину, которая вынашивает ребенка. Здоровье будущей матери — важный фактор, который позволяет родить малыша без отклонений. Давайте разберемся, что делать, когда у беременных повышается температура тела, и какие ее показатели считаются стандартными.

Температура при беременности: причины повышения

Иногда избежать вредоносных микробов и вирусов достаточно трудно. Многие наивно полагают, что оптимальная температура у беременных должна быть не выше 36,6 °C. В реальности измерение показателей у здорового человека колеблется в пределах 35,2−37,2 °C.

С 1-й по 13-ю неделю вынашивания ребенка температура у беременных иногда преодолевает допустимый порог. Подобный процесс связан с увеличенным производством прогестерона — гормона, который отвечает за стабильное вынашивание плода.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Основные причины скачка температуры:

  • простуда;
  • воспаления;
  • кишечные инфекции;
  • аллергия;
  • индивидуальные нарушения в организме;
  • проблемы с дыхательной системой;
  • сбои в функционировании щитовидки;
  • стресс;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • внематочная беременность.

Температура во время беременности, свидетельствующая о возможной опасности для матери и ребенка, составляет 37,4 °C. Особенно в том случае, если она не спадает в течение нескольких суток. Во время вынашивания ребенка женский иммунитет ослаблен, будущая мать может легко простудиться или подхватить грипп. В подобных ситуациях температура 38 при беременности — не максимальный показатель. Она может достигать даже 40 °C.

Лоран О. Б., Синякова Л. А., Митрохин А. А., Плесовский А. М., Штейнберг М. Л., Винарова Н. А.: «Современный взгляд на проблемуинтерстициального цистита» /Медицинский совет. — 2011.

Лично я в работе часто встречаю у беременных женщин цистит. При воспалительных процессах подобного характера показатель может колебаться от 37,5 °C до 38 °C. Многие врачи говорят, что бывают случаи, когда боль во время мочеиспускания является сигналом о воспалении почек.

Читайте также

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

При пиелонефрите температурный показатель возрастает вплоть до 39−40 °C. Мои коллеги А. Т. Токсанбаев, Р. В. Кадырбаев и другие специалисты изучили особенности течения этого недуга у беременных. Ознакомьтесь с результатами в статье экспертов Казахского национального медицинского университета.

При первых проявлениях повышенной температуры и других симптомов по типу болезненных ощущений в горле, насморка, рвотных рефлексов, сонливости, ломоты в теле нужно сразу же посетить медицинского специалиста. Только врач сможет установить правильный диагноз и предоставить соответствующее лечение.

Температура при беременности: чем опасна?

После зачатия внутри женщины начинается глобальная перестройка организма. Увеличивается уровень содержания прогестерона, который обеспечивает защиту плода и помогает ему развиваться. Все органы и системы тела будущей матери приспосабливаются к новому положению.

Читайте также

8 неделя беременности: признаки и ощущения, что происходит с малышом

В результате гормональных изменений происходит замедление теплоотдачи. Это и становится причиной, по которой повышение температуры при беременности может достигнуть отметки в 37,1 °С. Подобный показатель является нормой и не должен провоцировать панику, только если нет иных признаков заболевания.

Особую опасность для здоровья беременной и будущего ребенка несет скачок температуры тела выше 37,5 °С в период 4–14 недель. При подобных симптомах в первый месяц беременности рекомендуется сразу звонить в службу спасения. Поход к врачу без сопровождения не рекомендован, так как беременная может потерять сознание.

Mantha V.R.R., Vallejo M.C., Ramesh V., Phelps A.L., Ramanathan S. : Гипертермия у рожениц при болюсной и постоянной эпидуральной анальгезии, 2008. — С. 27—35.

Ученые из Медицинской школы Питтсбургского университета провели исследование, которое показало: лихорадка при беременности может негативно повлиять на здоровье будущего ребенка, поэтому в такой ситуации без консультации доктора не обойтись. Ознакомиться с результатами можно в научной статье.

Читайте также

18 неделя беременности: развитие и размер плода, что происходит в организме женщины

На моей практике было много случаев, когда будущие матери пренебрежительно относились к здоровью и запускали свое состояние. Естественно, подобное отношение приводило к серьезным последствиям как для самой женщины, так и для ребенка. Прислушайтесь к опытным экспертам, у которых есть научные степени и опыт, чтобы защитить себя и малыша от проблем. Вовремя посещайте специалистов, сдавайте необходимые анализы и не терпите до последнего момента.

Мои коллеги из КазНМУ Е.У. Куандыков, Р.Т. Джумашева, С.К.Альмухамбетова и М.Ж.Жумагул пишут в научной статье о серьезном риске для матери и ребенка при высокой температуре в начале беременности. Игнорирование рекомендаций специалистов и пренебрежение терапией может спровоцировать выкидыш или тяжелые патологии плода. При нарушении выработки белка у будущего малыша могут возникнуть следующие последствия:

Читайте также

Желтые выделения при беременности: причины, характер, что делать

  • проблемы с ЦНС и сердцем;
  • сбои в развитии глазных яблок и челюсти;
  • патологии при формировании пальцев на верхних и нижних конечностях;
  • аномальное развитие брюшной области.

Высокая температура угрожает как матери, так и ребенку. Например, в плаценте может произойти сбой кровообращения, что приводит к появлению тромбозов и гипоксии плода. Дополнительно у беременной может увеличиться сократимость маточных мышц, что нередко становится причиной отторжения зародыша.

Температура при беременности: как сбить?

Повышенная температура — опасный сигнал как для беременных, так и для обычных людей, который указывает на проблемы со здоровьем. Кроме неблагоприятной реакции на микроорганизмы, у женщины возникают обострения недугов хронической формы. К основным факторам, которые провоцируют скачок температуры на начальных этапах беременности, относят:

Читайте также

25 неделя беременности: что происходит, развитие плода, анализы

  • длительное пребывание на солнце или неблагоприятные микроклиматические условия в помещении;
  • ОРВИ, воспаление легких;
  • проникновение вирусных агентов;
  • возникновение кори или краснухи;
  • воспаление в мочевыделительной системе;
  • регулярное пребывание в стрессовых ситуациях, чрезмерные физические нагрузки.

При появлении высокой температуры и других проявлений какого-либо заболевания обязательно посетите лечащего врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Подобные мероприятия могут навредить не только будущей матери, но и ребенку.

В.К. Таточенко, М.Д. Бакрадзе.: Жаропонижающие средства. — М.: Научный центр здоровья детей РАМН, 2011.

Некоторые беременные не знают безопасных способов, которые помогают сбивать температуру до приезда медиков. Для положительного эффекта соблюдайте следующие советы:

  • откройте окна, чтобы проветрить помещение;
  • используйте увлажнитель воздуха или развесьте по комнате влажные полотенца;
  • примите горизонтальное положение, но не укрывайтесь одеялом;
  • переоденьтесь в хлопковые вещи, чтобы тело могло отдавать чрезмерное количество тепла;
  • выпейте теплый чай;
  • положите на лоб компресс;
  • протрите все тело влажным полотенцем.

Читайте также

17 неделя беременности: что происходит с будущей мамой и плодом

Сбить температуру до приезда скорой помощи можно такими народными рецептами:

  1. Заварите зеленый чай с лимоном и ягодами малины, которые являются природным жаропонижающим средством.
  2. Сделайте настойку из 2 ст. л. липовых листьев. Залейте их 500 мл кипятка и оставьте на 30 минут. Процедите отвар через сито и употребляйте на протяжении всего дня.
  3. Растворите в стакане теплого молока любой жирности 1 ст. л. меда. Учтите, что напиток не стоит пить, если есть аллергия на используемые ингредиенты.
  4. Приготовьте куриный бульон.
  5. Заварите 1 ч. л. измельченной коры белой ивы стаканом кипятка. Настаивайте около 60 минут в прохладном помещении. Процедите напиток с помощью марли и пейте перед употреблением пищи по 1 ст. л. в течение суток.

Читайте также

2 неделя беременности: признаки, ощущения, что происходит с малышом

Снизить температуру помогут фрукты и морсы, сделанные из свежей клюквы или вишни. Такого мнения придерживаются специалисты из Казахского национального медуниверситета. Такие методики являются абсолютно безвредными как для ребенка, так и для матери.

Я была свидетелем, когда следование рекомендациям помогло женщине выносить полностью здорового малыша. У моей пациентки поднялась температура. Беременность тогда протекала легко и спокойно, несмотря на ранний срок. Она сразу же обратилась за помощью.

По моему экспертному мнению, она подхватила вирус, который и спровоцировал скачок. Я сразу выписала ей направления на анализы, чтобы убедиться в достоверности своих предположений. Тестирования подтвердили мою теорию, и я одобрила ей подходящий курс лечения. В самое короткое время девушка пошла на поправку и за оставшееся время вынашивания ни разу не столкнулась с подобной проблемой.

Читайте также

Отеки при беременности: что делать

Чтобы избежать повышения температуры во время беременности, правильно питайтесь, отдыхайте и настраивайтесь на позитивный лад.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Е.У. Куандыков, Р.Т. Джумашева, С.К.Альмухамбетова, М.Ж.Жумагул. Беременность и лекарства // Вестник Казахского национального медицинского университета. Медицина и здравоохранение. — 2018. — С. 462—467.
  2. Г.М. Савельева, В.И. Кулаков. Акушерство. — М.: Медицина, 2000. — 816 с.
  3. А.Т. Токсанбаев, Р.В. Кадырбаев, А.С. Ташенов, А.Е. Нартаева, Р.У. Танекеев, Г.К. Амиров, Т.И. Хуров, Б.Ж. Есенкулов. Особенности течения, диагностики и лечения пиелонефрита беременных в ГКП на ПХВ «ГБСНП»// Вестник Казахского национального медицинского университета. Клиническая медицина. — 2013. — С. 1—4.
  4. Mantha V.R.R., Vallejo M.C., Ramesh V., Phelps A.L., Ramanathan S. Гипертермия у рожениц при болюсной и постоянной эпидуральной анальгезии// Magee-Womens Hospital, University of Pittsburgh School of Medicine, Pittsburgh, A. J. Palumbo School of Business Administration, Duquesne University, Pittsburgh, PA, USA. — 2008. — С. 27—35.

Читайте также

Как ухаживать за собой при беременности

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1778484-temperatura-pri-beremennosti-na-rannih-srokah/

Температура во время беременности

Беременность – это особое время для каждой женщины. Так хочется, чтобы в эти девять месяцев не случалось никаких неприятностей. И уж точно хочется, чтобы беременную женщину обошли стороной все болезни. Ведь и сами болезни, и применение лекарственных средств могут пагубно сказаться на здоровье матери и ребенка.

Как сбить температуру на ранних сроках беременности?
Что же делать, если во время беременности у женщины поднялась температура? Какая температура тела вообще считается нормой при беременности и как эту температуру сбивать? 

Причины температуры на ранних сроках беременности
Итак, что делать, если на ранних сроках беременности поднялась температура? Во-первых, не паниковать. Во-вторых, вооружиться информацией. Важно знать, что причины температуры на ранних сроках беременности могут быть вовсе не инфекционного характера.

Это значит, что повышение температуры может быть вызвано вовсе не инфекцией, а гормоном. Во время всей беременности женщина испытывает резкие гормональные изменение. Но они особенно ощутимы на ранних сроках. В этом время организм вырабатывает гормон прогестерон, и в очень больших количествах. Этот гормон производит все необходимые физические изменения, чтобы женщина успешно выносила ребенка.

Но у этого же гормона есть, так сказать, побочный эффект. Он управляет температурным режимом организма. В частности, он существенно уменьшает теплоотдачу. А значит, сосуды кожи остаются суженными, и тело отдает тепло менее эффективно и быстро, чем до беременности.

Как видим, именно этот фактор и приводит к повышению температуры на ранних сроках беременности. Этот процесс природный, он неопасен ни для женщины, ни для плода. Ведь повышение температуры не вызвано воспалением или инфекцией в организме женщины.

А на ранних сроках беременности женщине вовсе не страшно само повышение температуры. Страшна инфекция, попадающая в организм. Ведь в первом триместре плацента еще не сформирована и не может защитить зародыш от вредного влияния инфекций.

В норме, такое естественное повышение температуры не должно превышать показатель 37,5. При этом, женщина не должна испытывать никакого дискомфорта. А именно, озноб, ломоту и другие сопутствующие симптомы инфекционных заболеваний.

Если причины температуры на ранних сроках беременности гормональные, то не стоит волноваться. Причины для волнения есть только в том случае, если женщина «подхватывает» инфекцию на ранних сроках беременности.

Лечение температуры на ранних сроках беременности
Если повышение температуры на ранних сроках беременности обусловлено гормональными скачками, то лечить его не нужно. Лечение температуры на ранних сроках беременности нужно лишь в некоторых случаях.

Например, если температура поднимается выше отметки 38,5. В этом случае, какой бы не была причина температуры, её нужно сбивать. Если же температура держится в пределах 37-37,5, то лечить или сбивать такую температуру не нужно.

Со временем, повышение температуры пройдет само по себе, когда уровень прогестерона войдет в норму и теплоотдача нормализуется. В любом случае, крайне не рекомендуется применять таблетки или другие лекарства для снижения температуры без особой надобности.

Даже если у женщины инфекционное заболевание, то не стоит сбивать температуру ниже 38,5. Такая температура не опасна для здоровья, и она помогает организму бороться с инфекцией.

Как сбить температуру на ранних сроках беременности?
Если нужно сбить температуру во время беременности, сначала нужно понять, чем такое повышение температуры вызвано. Кроме того, есть одно простое правило: не сбивать температуру ниже 38,5.

Как сбить температуру на ранних сроках беременности? Лучше постараться обойтись без лекарств. Есть много «народных» способов, которыми можно эффективно и безопасно сбивать температуру.

Во-первых, нужно беречь организм от обезвоживания, которое легко наступает при высокой температуре. Сделать это можно так: хорошенько проветрить и увлажнить помещение, где находится беременная женщина. Влажность воздуха не должна быть ниже 60 процентов. В такой атмосфере организм не будет расходовать влагу при дыхании.

Ведь, если воздух сухой, при выходе организм тратит свою влагу на его увлажнение. Кроме того, оптимальная температура воздуха в помещении – 18-20 градусов Цельсия. При вдыхании прохладного воздуха, организм нагревает его до температуры тела. Это способствует быстрому и естественному снижению температуры.

Конечно, здесь нужно учитывать температуру на улице. Если на дворе лето, то перепад между уличной и комнатной температурой не должен превышать 5-7 градусов. Резкий перепад температур может очень негативно сказаться на организме беременной. Поэтому, нужно с умом пользоваться кондиционером.

Кроме того, чтобы сбить температуру на ранних сроках беременности нужно много пить. Лучше всего пить простую чистую воду или компоты. Компот насытит организм не только влагой, но и витаминами. В него можно положить изюм, лимон или корень имбиря. Они очень полезны при простудах.

Не стоит пить много чая, и тем более кофе. Ведь эти напитки поднимают давление, что нежелательно при беременности. Не стоит также пить много газированных напитков. Во-первых, они могут вызвать метеоризм. Во-вторых, в них много химии и вредных веществ, которые лучше исключить из рациона беременной женщины, особенно на ранних сроках.

Не стоит также увлекаться разными отварами из лечебных трав. Многие травы, хотя и полезны при инфекции, могут негативно сказаться на беременности. Некоторые из них стимулируют мышечную активность и могут привести к гипертонусу мышц матки и низа живота.

Если сбить температуру не выходит без лекарств, то без рецепта врача можно использовать только два препарата. Это парацетамол и ибупрофен. Лучше всего принимать эти препараты в таблетках, а не в сиропах. В сиропы добавляют разные сопутствующие вещества. Например, красители или подсластители, а также вкусовые добавки. Все это – химия, и от нее лучше отказаться.

Ни в коем случае не стоит употреблять даже эти, казалось бы, безобидные лекарства постоянно или часто. Нужно стараться сбивать температуру народными средствами и только разово принимать фармакологические препараты.

В любом случае, при повышении температуры на ранних сроках беременности стоит обратиться к врачу.
Только правильный диагноз позволит найти эффективное и безопасное лечение.

Признаки беременности

Беременность – долгожданный и важный период в жизни женщины. С её наступлением меняется не только семейный уклад и планы, но и самочувствие будущей матери. Уже с первых дней зачатия появляются незначительные признаки интересного положения. А через неделю женские гормоны достигают такого уровня, что симптомы беременности становятся ощутимыми.

Первые признаки наступившей беременности

Во избежание каких-либо проблем и осложнений сразу нужно обратиться к врачу. Но до посещения больницы поставить себе диагноз «беременность» можно по нескольким характерным признакам.

— Задержка менструации.
Самый явный и заметный симптом наступившей беременности. У некоторых женщин вместо менструации могут появиться кровомазание или коричневые выделения. Не стоит этого пугаться. Это абсолютно естественный процесс, свидетельствующий о присоединении эмбриона к стенке матки. Но для собственного спокойствия лучше посетить врача. Такие проявления могут вызывать различные заболевания.
 
— Повышение температуры.
У беременной женщины субфебрильная температура считается нормой. Но она может и не быть повышена. А вот температура базальная выше 37° будет в любом случае – это самый достоверный признак, который появляется ещё до задержки. Измерять базальную температуру важно правильно. Делать это нужно только сутра, не вставая с постели.

— Тошнота.
Этот симптом испытывает далеко не каждая женщина, но многим всё же не удаётся избежать раннего токсикоза. Часто его наличие или отсутствие обусловлено генетически. Тошнота может появляться в любое время суток, но чаще это происходит по утрам. Женщина невольно меняет свои вкусы, отказывается от некоторых продуктов. Может возникнуть отвращение к еде вообще или непомерный аппетит. Токсикоз возникает из-за серьёзных изменений в обмене веществ в связи с новым состоянием женского организма. После адаптации все симптомы исчезают, это происходит ближе к концу первого триместра.

— Болезненные ощущения.
Процесс зачатия может сопровождаться незначительными болями внизу живота. Они очень схожи с менструальными. Если боль несильная и проходящая – это признак беременности. При сильных и постоянных болях нужно срочно обратиться к врачу. Спазмы являются признаком тонуса матки, которая готовится к вынашиванию плода. Также ранним признаком наступившей беременности является болезненность и набухание грудей. Они становятся чувствительными, поэтому любое прикосновение вызывает неприятные ощущения. У некоторых будущих мам могут наблюдаться желтоватые выделения из сосков. Это нормально и является подготовкой организма женщины к кормлению ребёнка.

— Изменение состояния кожи, волос, ногтей.
Наступление беременности у многих женщин сопровождается резким улучшением состояния кожи и волос. Это происходит благодаря переизбытку гормона эстрогена. Но после родов его содержание приходит в норму, что приводит к ухудшению состояния зубов и выпадению волос. У некоторых будущих мам могут появиться прыщи на лице, кожа становится жирной, пигментированной. Не стоит переживать, всё пройдёт сразу после родов.

— Общее недомогание.
Сразу после зачатия женский организм переживает огромный стресс, всё изменяется, перестраивается. На это тратиться много сил. Поэтому женщина чувствует слабость, усталость и сонливость. Кроме того, из-за всплеска гормонов портиться настроение, появляется плаксивость, тревожность. В этот период женщине требуется особая забота и уход.

Каждый организм индивидуален и беременность проявляет себя абсолютно по-разному. При первых симптомах нужно обратиться к врачу, тогда вынашивание долгожданного чада станет счастливым и приятным периодом в жизни.

Температура при беременности

Женщины в положении всегда очень пристально следят за своим здоровьем, потому что от него так же зависит здоровье будущего ребёнка. Формирующиеся изменения в женском организме, которые протекают в данный период, вызывают массу вопросов.

Нужно ли бояться повышенной температуры, когда ты в положении? Давайте разбираться.

Повышенная температура тела как характерная черта интересного положения

На раннем сроке беременности женщины с тревогой воспринимают тот факт, если температура тела повышается. Как правило, повышенная температура свидетельствует о каком-либо воспалительном процессе, протекающем в организме.

Однако, если температура тела не поднимается выше 37 градусов, то это считается адекватной ответной реакцией организма. Все дело в изменении гормонального фона, вследствие этого различные процессы происходят немного иначе. Именно по этой причине возможно незначительное увеличение температуры на протяжении первых месяцев беременности.

Стоит знать, что повышение температуры до 37 градусов считается нормальной реакцией только в первые месяцы беременности. Начиная с четвёртого месяца беременности, повышенная температура неблагоприятным симптомом. Обязательно следует сообщить об этом врачу, который наблюдает вашу беременность. Специалист разберётся в данном вопросе и установит причины повышенной температуры.

Простудные заболевания на протяжении беременности

Обязательно нужно вызвать врача, если кроме немного повышенной температуры ощущаете определенные симптомы простудного заболевания. Девушки в положении восприимчивы к изменению температуры воздуха, незащищены от различных болезнетворных бактерий, потому что у них ослаблен иммунитет.

Будущим мамам нужно тщательнее следить за своим самочувствием, избегая и холода и жары. Обезопасить уязвимый организм от различных недомоганий можно, следуя простым правилам:

  • Нужно всегда помнить о личной гигиене
  • Обязательно дезинфицировать руки после нахождения вне дома
  • Не стоит посещать места, где находятся большие компании людей
  • Своевременно делать влажную уборку в квартире

Какую опасность представляет повышенная температура

Нет опасности для плода, если повышенная температура выявилась на ранних сроках беременности. Однако, если температура поднялась из-за инфекции, то это может нарушить процесс передачи необходимых элементов сквозь плаценту эмбриону и нарушить формирование ЦНС.

Температура, которая поднимается выше 37 градусов на поздних сроках, представляет угрозу даже самой беременности и может спровоцировать непроизвольный выкидыш.

Беременным женщинам нужно очень чутко заботиться о себе и своём здоровье. Если наблюдается незначительное повышение температуры или тревожные симптомы следует сразу обратиться к врачу.

Симптомы беременности

Беременность — это всегда прекрасная пора в жизни любой женщины! С зачатием будущего малыша, все кардинально меняется и появляется новый смысл жизни. Давайте узнаем немного больше об этом процессе и усвоим некоторые необходимые моменты связанные с наблюдением в этот период.

Симптомы беременности

Симптомы беременности индивидуальны и различны у каждой женщины. Очень важно уметь определить признаки беременности, поскольку каждый из них может указывать не только на беременность, но на заболевание.

1. Задержка менструации или нарушение менструального цикла

Без сомнения задержка менструации — самый известный и распространенный признак беременности, который заставляет женщину пройти тест на беременности. При беременности у женщины происходит месячная задержка менструации. У многих беременных женщин наблюдается кровотечение, однако, как правило, менструация быстро заканчивается и проходит менее интенсивно, чем обычно. Задержку менструации можно объяснить множеством других причин, кроме беременности. Впрочем, если вы ведете активную сексуальную жизнь и у вас задержка, лучше пройти тест на беременность.

2. Повышение базальной температуры

Итак, если у вас наблюдаются некоторые признаки беременности, то попробуйте измерить базальную температуру. Основное назначение измерений – определение дня овуляции, т.е. того периода, когда наиболее вероятно зачатие. Измерять базальную температуру необходимо каждый день, начиная с 5-6 дня менструального цикла. Резкий скачок в сторону увеличения базальной температуры, свидетельствует об овуляции. Измеряется базальная температура в прямой кишке при помощи обыкновенного градусника. Обязательное условие – измерять ее необходимо с утра, сразу после пробуждения, не вставая с постели. Если градусник показывает температуру 37 градусов и выше, то есть все основания заподозрить у себя один из признаков беременности.

3. Тошнота, отвращение к запахам, токсикоз

Многие женщины именно по этому признаку беременности начинают подозревать, что вскоре станут мамой. Действительно, токсикоз для будущих мам – дело привычное. Интересно, что до сих пор точные причины токсикоза не выяснены. Существуют три основные теории. Первая – в организме будущей матери происходит интоксикация. И таким вот нехитрым образом организм пытается избавиться от вредных веществ. Вторая теория – организм женщины таким образом реагирует на «чужеродное тело», то есть на плод. И третья теория возникновения токсикоза – психологическая.

Некоторые исследователи полагают, что токсикоз чаще возникает у женщин, не готовых психологические стать матерью. Но, как бы то ни было, токсикоз был и остается одним из главных признаков беременности на ранних сроках. Но иногда, к сожалению, за токсикоз женщины принимают отравление и кишечную инфекцию.

4. Повышение чувствительности груди

Набухание или повышение чувствительности груди — признак беременности, который появляется через 1 — 2 недели после зачатия. Женщина может заметить, как изменились ее груди — они реагируют на каждое, даже незначительное прикосновение, болят, или набухают.

Часто к неприятным ощущениям в молочных железах «присоединяются» выделения из сосков желтоватого цвета. Это молозиво. Если женщина в положении, то это стоит расценивать как признак беременности, если же нет, то такое состояние может потребовать консультации у маммолога.

Другие причины: гормональный дисбаланс, прием противозачаточных таблеток, предменструальный синдром (ПМС) также вызывают набухание и повышение чувствительности груди.

5. Частые позывы к мочеиспусканию

Частые мочеиспускания в течение дня и ночью обычный ранний признак наступившей беременности. Матка увеличивается, оказывая таким образом давление на мочевой пузырь, и вы начинаете чувствовать, что вам хочется в туалет чаще, чем обычно. Кстати это также может вызвать и появление запоров у будущих мам. Следует отметить, что при этом нет никаких других болезненных ощущений (болей, резей, жжения).

6. Изменения кожи

Во время беременности,у женщины происходит нарушение гормонального баланса, в результате чего возникают проблемы с кожей. На коже иногда появляются пятна, веснушки, кожа вокруг сосков становится темнее.

7. Увеличение влагалищных выделений, появление молочницы

Гормональный сбой в организме также может стать причиной молочницы и увеличения влагалищных выделений. Это объясняется тем, что во время беременности во влагалищном секрете увеличивается концентрация ионов водорода, которые защищают организм будущей мамы от попадания в него вредных микроорганизмов.

8. Головная боль и мигрени

Внезапное повышение уровня гормонов в организме может вызывать головные боли на раннем сроке беременности, слабость, а также резкое изменения настроения.

9. Боли в поясничной области и внизу живота

Действительно, у некоторых женщин в ранние сроки наблюдается данный признак беременности. Боли в пояснице могут стать не только признаком беременности на ранних сроках, но и симптомом угрозы прерывания беременности (угрозы выкидыша). То же самое можно сказать и про боли в нижней части живота. Если это расценивать как признак беременности, то, скорее всего, существует угроза ее прерывания.

Температура при беременности: что должна знать будущая мама

Температура при беременности: что должна знать будущая мама

Не знаете, что делать в ситуациях, когда температура при беременности застала врасплох? Как защитить себя и ребенка?

Беременность – это особое время для мамочек.  Все девять месяцев они несут ответственность вдвойне — за свою жизнь, и за жизнь ребенка. Нужно быть крайне осторожной в такое время.

Читайте такжеПульс при беременности: норма и патология (полезная таблица)

Безусловно, беременным болеть крайне не желательно, но, увы, как бы нам не хотелось, не всегда возможно избежать окружающие нас простудные и вирусные заболевания, подстерегающие на каждом шагу. Что же делать, если у будущей мамочки поднялась температура? С чем это может быть связано и как с данным недугом бороться, если большинство лекарственных препаратов в период беременности строго-настрого запрещены. ответы на эти и многие другие вопросы – в материале kolobok.ua

Какая должна быть температура у беременной женщины?

В целом, повышенная температура тела – это защитная реакция организма на какие-либо внешние или же внутренние раздражители. Идеальной температурой для будущей мамочки считается –36,7 – 37 градусов, но не стоит забывать, что все мы индивидуальны.

Читайте такжеПитание беременной женщины: топ самых полезных продуктов для мамы и ребенка

Одной из немногих причин повышенной температуры является изменение гормонального фона беременной из-за ее нынешнего положения, в результате которого, температура в первом триместре может колебаться в пределах 37 – 37,4 градусов. Данное явление носит кратковременный характер, а так же считается нормальным, ведь в организме женщины зарождается новая жизнь. Но стоит обратить внимание на следующее — если температура тела на ранних сроках поднялась выше 37,5, то в данном случае нужно бить тревогу, так как температура, вызванная вследствие какого-либо заболевания, может навредить, как маме, так и малышу.

Причины возникновения повышенной температуры у беременных.
  • простудные заболевания, такие как ОРВ, грипп и другие;
  • воспалительные процессы;
  • кишечные инфекции;
  • ослабленный иммунитет;
  • аллергические реакции;
  • индивидуальные сбои в организме при беременности;
  • заболевания дыхательной системы;
  • болезни мочевой системы и нарушения в работе щитовидной железы;
  • физические перенагрузки;
  • стрессовые ситуации;
  • наличие внематочной беременности.

При первых же симптомах повышенной температуры тела, а так же сопутствующих ей проявлениях в виде боли в горле, кашля, сонливости, насморка, рвоты и ломоты конечностей, следует сразу же обратиться к специалисту. Именно врач должен поставить вам диагноз и назначить должное лечение.

Чем опасна высокая температура при беременности

Если в начале беременности показания на термометре могут доходить до отметки 37, 4 градусов, то во втором и третьем триместре терморегуляция женского организма приходит в норму и о таких цифрах не должно быть даже и намека. Особую опасность вызывает повышенная температура на сроке от 4 до 14 недель – будущая мамочка просто обязана себя поберечь, иначе повышенная температура тела и общее болезненное состояние организма может вызвать отторжение эмбриона и даже выкидыш.

На последующих этапах развития беременности, при высокой температуре, продолжительностью более трех дней, у плода могут возникнуть определенные проблемы со здоровьем, а именно:

  • умственная отсталость;
  • порок сердца;
  • явные проблемы со зрением;
  • нарушения в развитии передней брюшной стенки;
  • недоразвитость конечностей, а именно пальцев на руках и ногах;
  • пороки в развитии челюсти, неба и верхней губы.

Повышенная температура несет огромную опасность, как для ребенка, так и для мамы, последствиями которой становятся:

  • нарушение функциональной деятельности плаценты, что может привести на ранних сроках к выкидышу или же на поздних сроках к преждевременным родам;
  • проблемы в работе сердечно сосудистой системы;
  • изменение синтеза белка.

Как сбивать повышенную температуру при беременности?
Конечно же, своевольничать в данном случае не стоит – при высокой температуре, в первую очередь, необходимо посоветоваться с лечащим врачом. Он проведет полное обследование, выявит основную причину появления температуры и назначит нужное и допустимое лечение. Читайте также4 главных опасности для беременной за рулем: памятка будущей маме

Важно: При повышенной температуре тела, сопровождаемой рвотой, а так же болями в какой-либо области, следует в тот же час вызвать скорую помощь. Чтобы понизить температуру можно воспользоваться некоторыми физиотерапевтическими процедурами.

Что же необходимо делать

Для начала рекомендуется обильное теплое питье, но не стоит забывать, что на поздних сроках увлекаться жидкостью нельзя, особенно тем, кто склонен к отекам.

Читайте также15 неделя беременности: тройной тест поможет определить патологии плода

При температуре выше 38 градусов, в исключительных случаях, можно выпить жаропонижающее.

Отлично подойдут витаминные чаи с медом, малиной, лимоном и имбирем.

Облегчат температурное состояние холодные компрессы на лоб.

В период беременности придерживайтесь простых правил, помогающих избежать скачков температуры тела: проветривайте комнаты, обходите стороной те места, где много людей, не стоит забывать и о личной гигиене, кушайте только полезные и здоровые продукты, о нервах вообще стоит забыть, а витамины принимайте только с разрешения вашего лечащего доктора. 

ОРЗ у беременной – что делать: отвечает доктор Комаровский (видео) 

Читайте также6 мифов о внутриутробном развитии ребенка: как родить гения

Также обязательно узнайте о том, можно ли делать прививку беременности и каковы плюсы и минусы вакцинации

истории борьбы с COVID-19 двух жительниц Ташкента

Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. Ожидание рождения ребенка – это несколько тревожный период жизни для женщин даже в обычных условиях, а сегодня, когда бушует эпидемия коронавируса, – просто кошмар. Многие беременные, заразившиеся ковидом, в эти дни вынуждены принимать важные решения о будущем ребенка в условиях неизвестности.

Что происходит с зараженной матерью, как влияет вирус на плод, какие роддома принимают рожениц, у кого получить консультацию в условиях самоизоляции и локдауна, стоит ли делать аборт на ранних сроках? Это лишь небольшая часть вопросов, которыми заполнены специализированные группы для будущих мам в соцсетях. И сложность здесь в том, что на многие из них у медиков нет однозначных ответов. Врачи говорят – все индивидуально, главное не паниковать и не заниматься самолечением.

Корреспондент Podrobno.uz пообщалась с двумя жительницами Ташкента, поделившимися своими историями беременности с ковидом.

История первая, со счастливым концом

Гульноре 29 лет, у нее третья беременность. Срок на момент болезни был 28-29 недель.

«Беременность протекала хорошо, поэтому старалась лишний раз никуда не выходить, ни с кем не контактировать, оберегала себя как могла. Но эта зараза сама пришла в дом. Брат заразился на работе», – вспоминает девушка.

В первый день, когда ее брат почувствовал боль в горле, головную боль и у него повысилась температура, он сразу самоизолировался от остальных домашних. Выходил из комнаты в маске, старался не контактировать с родными.

«Через два дня я почувствовала озноб, проснулась ночью от того, что ужасно болела голова и знобило. Померила температуру, градусник показал 37,7. Утром первым делом позвонила своему акушеру-гинекологу. Врач сделал назначение на три дня – противовирусный препарат, антибиотики, обильное питье», – рассказывает Гульнора.

Три дня пролетели, но улучшения состояния у девушки не наблюдалось. Температура прыгала от 37,5 до 38. К тому же началась ужасная головная боль, появилась слабость, сильно болели кости, сил не было вообще, девушка потеряла аппетит.

«Я очень переживала за детей, ведь дома еще двое маленьких и, конечно же, за малыша, который еще не родился. Как эта болезнь отразится на нем, – этот вопрос все время меня мучал», – говорит собеседница.

Состояние продолжало ухудшаться, поэтому семья вызвала врача из поликлиники, которая пришла домой, сделала осмотр и послушала легкие у беременной. Доктор назначила обильное питье, лекарство от температуры и предупредила, если в течение трех дней не будет улучшений, необходимо будет снова ее вызывать.

По словам Гульноры, в последующие дни температура так и не падала, была ужасная слабость. К тому же ее постоянно бросало в пот, добавились кашель и боль в грудной клетке.

«Мы снова вызвали врача, она пришла и назначила антибиотики, а еще препарат, который разжижает кровь, витамин С и сироп от кашля», – рассказывает девушка.

Однако улучшения состояния не было и на этот раз. Гульнора обратилась к акушеру-гинекологу, который готовил ее к родам. Он порекомендовал лечь в стационар.

Параллельно семья девушки оставила заявку в поликлинике, чтобы к ним отправили СЭС на дом для сдачи анализов. К счастью, мобильная группа приехала и взяла тест в тот же день. При этом последующий приезд скорой поверг в шок всех родных. Фельдшер сказал, что даже если они сейчас заберут девушку, роддом без справки на ковид ее не примет.

«На следующий день мы решили сами обратиться в роддом, который принимает беременных с симптомами ковида. Но там также сказали, что без подтверждения анализа, они не могут принять. Затем обратились в роддом по месту жительства, но и там без справки не смогли мне помочь. В результате вернулись домой, я продолжила лечение по назначению врача из поликлиники», – объясняет Гульнора.

Через пару дней у нее наконец спала температура, самочувствие улучшилось. В общей сложности беременная Гульнора температурила семь дней и принимала два разных антибиотика. Но здесь важно подчеркнуть, что девушка делала это под присмотром врача.

Через три дня после сдачи анализов позвонили из СЭС и подтвердили положительный результат на коронавирус.

«Прошло уже больше 20 дней с момента появления симптомов болезни, самочувствие у меня хорошее, температуры нет. Слава Богу с ребенком тоже все хорошо. Мне хочется пожелать всем крепкого здоровья, берегите себя и своих родных. Ну, а если вы столкнулись с этим вирусом, самое главное не поддаваться панике, отгонять от себя плохие мысли и быть на связи с врачом», – отмечает Гульнора.

История вторая, трагическая

Луиза с супругом уже несколько лет мечтали о втором ребенке. И вот, наконец, в июне этого года УЗИ подтвердило беременность.

«С одной стороны, мы были безмерно счастливы, с другой – была небольшая тревожность из-за эпидемии. Но мы не думали о плохом и надеялись на лучшее», – рассказывает девушка.

Супруги решили пока не говорить близким о положении Луизы, чтобы родители не переживали, как в условиях карантина она будет вынашивать ребенка.

«В начале июля у меня внезапно поднялась температура, немного болело горло, я решила ничем не сбивать ее, пила чай с малиной. Температура на уровне 37-37,2 держалась шесть дней, потом пропало обоняние, начались проблемы «по-женски», – вспоминает Луиза.

Еще на пятый день болезни девушка набрала номер телефона районной поликлиники, уточнила, может ли сдать тест на ковид. Ей там ответили, что районный СЭС закрыт на карантин, и тест можно сдать только в частных клиниках.

Хуже всего то, что семья столкнулась с болезнью, когда в Ташкенте произошел коронавирусный коллапс: в больницах не было мест, принимал только третий роддом с подтвержденным ковидом, а в других районных СЭС и частных центрах были огромные очереди.

«Конечно, когда читаешь в новостях, что происходит в медучреждениях, становится не по себе. Но мы решили не паниковать. Выделения были только один день, и потом они прекратились. При том, что ныло все тело, ни в животе, ни «по-женски» после девятого дня меня ничего уже не тревожило. Тем не менее я все-таки нашла врача гинеколога, которая проконсультировала меня онлайн. Тогда была седьмая неделя беременности. Меня мучал только один вопрос: как болезнь могла повлиять на ребенка», – вспоминает Луиза.

Девушка несколько дней выполняла рекомендации специалиста, но потом боли вернулись. Поэтому было принято решение ехать к гинекологу на осмотр.

«Я записалась в частную клинику, потому что роддом принимает только при наличии справки, а ее надо ждать несколько дней. Как только я зашла на консультацию к доктору, сразу предупредила, что могла недавно переболеть коронавирусом. Она, выслушав меня, сказала, что все равно сделает осмотр, и только потом можно решать, что делать дальше. Я очень благодарна врачу, ведь в такой ситуации и не знаешь, в какие двери стучаться», – делится Луиза.

Когда девушка ехала на осмотр, то в душе уже чувствовала, что с ребенком что-то не то. Анализы подтвердили, что плод не развивается и необходимо делать аборт, чтобы не было тяжелых последствий для здоровья молодой мамы.

То, что чувствуют в такие моменты женщины, знают только они сами. Никакими словами невозможно передать боль утраты долгожданного дитя.

«Я не помню все как происходило, выпила лекарство, находилась под присмотром специалистов. Все их слова, что я еще рожу, что жизнь наладиться… все было мимо. В голове будто дятел билась только одна мысль: если бы не ковид, если бы не ковид», – плача, вспоминает девушка.

Помимо Луизы этой же болезнью переболел и ее супруг. У него пару дней держалась высокая температура, а потом наступила ломота по всему телу, пропало обоняние.

«Врачи косвенно подтвердили мой диагноз, они тоже уверены, что это был коронавирус, и вся опасность была в том, что у меня был важный триместр, когда у ребенка формируются органы,»– говорит девушка.

Позже, по рекомендации врача, девушка решила сдать общие анализы, чтобы проверить и восстановить организм.

«Я стояла в очереди и думала, может быть все-таки сдать анализ на антитела? Но 365 тысяч сумов… ради того, что известно и без бумажки? Нет, решила я, лучше потрачу их сейчас на лечение, ведь мы с супругом, несмотря ни на что, мечтаем о детях. Теперь это будет уже тогда, когда пройдет эпидемия», – рассказала девушка.

Мнение эксперта

Ранее профессор, доктор медицинских наук, член Научно-технического совета при Министерстве инновационного развития Фарида Аюпова в одной из наших публикаций рассказывала, как беременные переносят коронавирус. В частности, она отмечала, что в группе высокого риска находятся те женщины, у которых имеются различные экстрагенитальные заболевания, особенно во второй половине беременности: болезни органов дыхания (пневмония, бронхиальная астма), диабет, артериальная гипертония, хронические воспалительные процессы, сердечно-сосудистые заболевания.

Все эти болезни наряду с нарушениями иммунного статуса, гемостаза (свертываемости крови), наличием злокачественных опухолей во время беременности способствуют повышению нагрузки на организм и особенно увеличению объема циркулирующей крови, снижению показателей дыхания и развитию различных осложнений.

Отягощенный акушерский анамнез (преэклампсия, повышение артериального давления, кровотечение, нарушение свертывания крови, преждевременные роды, невынашивание беременности, различные оперативные вмешательства при прошлой беременности) тоже является фактором риска.

COVID-19 наиболее опасен во втором и третьем триместре с учетом нагрузок на разные системы организма. Фарида Аюпова рекомендовала в обязательном порядке проходить скрининги в четко установленные протоколом ведения беременности сроки, своевременно сдавать анализы, проводить УЗИ, консультироваться у врача.

Плод не является прямой мишенью для коронавирусной инфекции – он защищен плацентарным барьером, отмечает профессор. Многое зависит от состояния матери и степени тяжести коронавирусной инфекции, но роды у больных коронавирусом обычно протекают легко, и дети рождаются здоровыми.

Не пропусти ничего важного: больше новостей в Telegram-канале Podrobno.uz.

Риски и когда обращаться за помощью

Хотя повышение температуры обычно не опасно, когда оно возникает во время беременности, оно может повлиять на развивающийся плод.

Лихорадка возникает, когда тело человека достигает более высокой температуры, чем ожидаемый нормальный диапазон.

Из этой статьи вы узнаете больше о симптомах, причинах и способах лечения лихорадки, а также о последствиях, которые лихорадка может иметь во время беременности.

Хотя средняя температура тела обычно около 98.6 o F (37 o C), она колеблется в течение дня. Незначительное повышение температуры не обязательно означает, что у человека жар.

Существует пять областей тела, на которых можно измерить температуру:

  • Подмышка или лоб : врачи считают, что температура 99,3 o F (37,4 o C) и выше.
  • Рот : Врачи считают 100,4 o F (38 o C) и выше лихорадкой.
  • Прямая кишка или ухо : врачи считают 101 o F (38,3 o C) и выше лихорадкой.

Другие симптомы лихорадки включают:

  • усталость
  • головокружение
  • тошноту
  • ощущение сильного холода
  • чередование между ощущением холода и ощущением жара
  • потливость

Некоторые исследования показали, что лихорадка во время беременности может увеличиваться вероятность врожденных аномалий и аутизма.Однако исследования пока неубедительны.

В разделах ниже рассматриваются исследования возможных последствий лихорадки для развивающегося плода.

Врожденные аномалии

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), врожденные аномалии встречаются примерно у 1 из 33 детей в США.

Обзор 46 предыдущих исследований в 2014 году показал, что повышение температуры тела в первом триместре беременности может увеличить вероятность рождения ребенка с расщелиной ротовой полости, врожденными пороками сердца и дефектами нервной трубки примерно на 1.5–3 раза.

Однако результаты нескольких изученных исследователями исследований не имели достаточных доказательств, чтобы подтвердить какую-либо связь между лихорадкой и врожденными аномалиями.

По данным CDC, женщины, которые сообщили о повышении температуры во время беременности, по крайней мере в два раза чаще рожали ребенка с дефектами нервной трубки. Однако есть данные, позволяющие предположить, что употребление рекомендованной дозы фолиевой кислоты может снизить эту вероятность.

Однако, согласно исследованию 2017 года, существует очень мало доказательств, подтверждающих идею о том, что материнская лихорадка способствует вероятности врожденных аномалий.

Хотя есть некоторые свидетельства того, что повышение температуры тела во время беременности может увеличить вероятность врожденных аномалий, более недавние исследования, похоже, противоречат этому.

Беременные женщины или желающие забеременеть могут поговорить с врачом, чтобы обсудить свои индивидуальные факторы риска, если это им небезразлично.

Аутизм

Анализ 2018 года обнаружил связь между материнской лихорадкой и аутизмом, особенно когда лихорадка возникла во втором триместре.

То же исследование также показало, что более частые лихорадки еще больше повышают вероятность. Однако вероятность аутизма у плодов, подвергшихся воздействию лихорадки, была ниже, если женщина принимала жаропонижающие лекарства во время беременности.

Выкидыш или выкидыш случаются примерно в 20% беременностей. Лихорадка не обязательно вызывает потерю беременности, но может быть признаком инфекции. Инфекции чаще вызывают потерю беременности.

Исследование, проведенное в 2015 году, показывает, что инфекции могут быть причиной 15% ранних и до 66% поздних потерь беременности.

Эти цифры говорят о том, что даже если у женщины поднимается температура во время беременности, вероятность прерывания беременности весьма мала.

Для лечения лихорадки важно, чтобы врач диагностировал ее причину. Врач пропишет разные лекарства в зависимости от того, что вызывает жар.

Антибиотики

Если причиной лихорадки является бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики.

Обычно медицинские работники считают, что большинство антибиотиков безопасны во время беременности.

Однако только 10% антибиотиков «имеют достаточно данных, касающихся безопасного и эффективного использования» во время беременности. Поэтому врач должен провести оценку риска и контролировать их использование.

Противовирусные препараты

Если беременная женщина замечает какие-либо симптомы гриппа, ей следует как можно скорее обратиться к врачу.

Они могут прописать противовирусные препараты, которые наиболее эффективны, если человек принимает их в течение 48 часов после обнаружения симптомов.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Женщинам не следует принимать ибупрофен во время беременности. Согласно когортному исследованию 2013 года, употребление ибупрофена во втором триместре было связано с низкой массой тела при рождении. Использование ибупрофена во втором и третьем триместре также было связано с астмой.

Однако при необходимости можно принимать парацетамол. Это, по-видимому, самое безопасное обезболивающее и жаропонижающее лекарство для использования во время беременности.

Тем не менее, беременным женщинам следует использовать парацетамол только до тех пор, пока это необходимо для снижения температуры.

Домашние средства, такие как отдых и обильное питье, могут помочь при симптомах лихорадки и сократить продолжительность многих болезней.

Фолиевая кислота — важная добавка для беременных, поскольку она может снизить вероятность дефектов нервной трубки.

Исследование 2017 года женщин, у которых была лихорадка прямо перед беременностью или на очень ранних сроках беременности, показало, что те, кто потреблял менее 400 микрограммов фолиевой кислоты в день, имели наибольший шанс родить ребенка с дефектом нервной трубки.

Однако, поскольку болезнь во время беременности может поставить под угрозу развивающийся плод, очень важно проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться лечить в домашних условиях.

Хотя люди не всегда могут предотвратить лихорадку, они могут в первую очередь снизить риск заболевания.

Некоторые методы профилактики включают:

  • прививка от гриппа
  • частое мытье рук
  • по возможности держаться подальше от больных

Лихорадка обычно не является признаком серьезного заболевания, но во время беременности она может вызвать осложнения.

Если во время беременности возникают какие-либо из следующих симптомов, обратитесь за медицинской помощью:

  • сильная жажда
  • низкий диурез
  • темная моча
  • головокружение
  • сильные судороги
  • затрудненное дыхание
  • снижение подвижности плода

Также важно обратиться за помощью, если температура не спадает.

Если человек обеспокоен по какой-либо другой причине, ему следует обратиться к врачу.

Лихорадка обычно не является признаком чего-либо серьезного, но очень важно обратиться за помощью для определения основной причины.

Некоторые исследования показали, что лихорадка во время беременности связана с более высокой вероятностью прерывания беременности, аутизма или врожденных аномалий. Однако наличие лихорадки не делает эти результаты неизбежными.

Фактически, исследования не дают окончательных результатов относительно воздействия лихорадки на беременность и развивающийся плод. Если человек обеспокоен, он может поговорить с врачом.

Что такое нормальная температура при беременности?

К настоящему времени большинство экспертов сходятся во мнении, что не у всех нормальная температура тела составляет 98.6. Некоторые люди склонны бегать немного теплее, когда они здоровы; другие, как правило, немного круче. Если вы хорошо представляете свою нормальную исходную температуру, важно знать следующее: обычно она немного выше во время беременности. Есть несколько факторов, которые влияют на это повышение температуры, но это может случиться и происходит. Вот что вам нужно знать о нормальной температуре во время беременности и что это значит для вас.

Что считается нормальной температурой при беременности?

Ваша нормальная температура тела может повыситься во время беременности, но маловероятно, что она сильно повысится, — говорит Кристин Гревс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог больницы для женщин и младенцев Винни Палмер в Орландо, Флорида.Так какая же нормальная температура тела у беременной женщины? «Она может подняться примерно на 0,2 градуса по Фаренгейту», — говорит она. Например, если ваша исходная температура тела до беременности составляла 98,2, температура вашего тела во время беременности могла быть 98,4. «Это супер, супер тонко», — говорит Дж. Томас Руис, доктор медицины, ведущий акушер-гинеколог в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния.

Так почему ваша температура во время беременности отличается от температуры тела до беременности? Она немного повышается, когда вы ожидаете из-за увеличения объема крови вашего тела, чтобы удовлетворить потребности вашего растущего ребенка, объясняет эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, доктор медицины.«Из-за этого повышения и ускорения метаболизма тела повышается внутренняя температура», — говорит она.

Диапазон температур на ранних сроках беременности выше, особенно в первом триместре, говорит Гревс, а затем снижается по мере развития беременности. На самом деле, если вы использовали базальную температуру тела для отслеживания овуляции, вы могли заметить, что она немного повысилась (и оставалась повышенной) после того, как вы зачали, — говорит Уидер. Хотя ваша температура тела во время беременности самая высокая в первом триместре, имейте в виду, что ваша внутренняя температура будет легче повышаться на более поздних сроках беременности, когда вы занимаетесь спортом или находитесь вне дома в жаркую погоду, говорит Уидер.

Видео по теме

Если ваша нормальная температура тела не поднялась до во время беременности, не паникуйте. По словам Уайдера, ваша внутренняя температура тела имеет диапазон, поэтому трудно получить точное представление о вашей новой температуре тела. Учитывая, что во время беременности она повышается незначительно, также трудно определить точное число для вашей новой температуры во время беременности. В любом случае это не повод для беспокойства, если значение на градуснике не поднимается. «На самом деле изменение температуры незначительное, — говорит Руис.

Опасности высокой температуры тела при беременности

Болезни и лихорадка случаются, но сделайте все возможное, чтобы не допустить развития лихорадки и не позволять ей сохраняться во время беременности. Это связано с тем, что если ваша внутренняя температура становится слишком высокой, особенно в первом триместре, это может потенциально увеличить риск выкидыша, дефектов нервной трубки (так называемые врожденные дефекты головного, спинного или спинного мозга) и проблем развития, в том числе расщелины губы и неба. и врожденные пороки сердца, по словам врачей, с которыми мы говорили.

В целом, вы должны делать все возможное, чтобы не повышать температуру тела во время беременности, — говорит Гревес. Это включает в себя отказ от использования гидромассажной ванны или сауны, принятие горячей ванны (где вода более 100 градусов) или слишком долгое пребывание на улице в очень жаркие дни. Однако вы, , можете использовать грелку на определенных участках, например на спине, ногах или ступнях. «Это не должно повышать температуру вашего тела», — говорит Гревес. Только не используйте его более 15 минут и убедитесь, что температура пэда ниже 100 градусов по Фаренгейту.

Что представляет собой жар во время беременности?

Поскольку повышение температуры во время беременности настолько низкое, врачи по-прежнему считают стандартный маркер лихорадки — 100,4 градуса или выше — лихорадкой во время беременности, — говорит Руис.

Если у вас умеренная температура, вы можете принять ацетаминофен (тайленол), чтобы попытаться ее снизить, — говорит Руис. По его словам, может помочь и употребление большого количества жидкости. Важно сообщить своему врачу, что происходит, даже если у вас низкая температура. «Мы хотим знать другие симптомы», — говорит Гревс.«Если у вас жесткая шея и сыпь, я бы немедленно обратился к этому, в отличие от тех, у кого есть несколько насморков и умеренная температура». Немедленно позвоните своему врачу, если у вас температура 102 или выше, что потребует дополнительного внимания.

Кристин Гревс, MD, FACOG, акушер-гинеколог в больнице для женщин и младенцев Винни Палмер Орландо Хелс в Орландо, Флорида. Она получила медицинскую степень в Медицинском колледже Университета Южной Флориды.

г.Томас Руис, доктор медицины , является ведущим гинекологом в Медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фаунтин-Вэлли, Калифорния. Он получил медицинскую степень в Медицинской школе Калифорнийского университета в Ирвине и занимается медицинской практикой в ​​округе Ориндж с 1993 года.

Дженнифер Уидер, доктор медицинских наук, специалист по женскому здоровью и автор из Нью-Йорка. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Маунт-Синай.

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые.Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Почему мне всегда жарко во время беременности

Что делать при повышенной температуре во время беременности

Как будущим мамам безопасно принимать ванну

Температура тела при беременности | Уход за женщинами Северной Флориды

Перегрев во время беременности может негативно повлиять на ребенка в зависимости от интенсивности течки и триместра.

Мы очень сочувствуем женщинам в третьем триместре, которые потеют и чувствуют себя неуютно в летнюю жару. Однако для тех, кто находится в первом триместре, температура тела является более серьезной проблемой. Выкидыш — это риск на раннем этапе развития плода, когда высокие температуры могут нарушить выработку жизненно важных белков. Высокие температуры также могут нарушить формирование головного мозга и позвоночника, что приведет к врожденным дефектам.

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует беременным женщинам не допускать повышения внутренней температуры тела выше 102.2 градуса по Фаренгейту. (Температура тела беременной женщины часто уже повышена примерно на 0,4 градуса выше нормы 98,6.)

Зимой это означает, что беременным женщинам следует избегать использования гидромассажных ванн и саун, поскольку они могут быстро повысить температуру тела выше безопасного уровня. Под летним солнцем Флориды это означает поиск способов сохранять прохладу, оставаясь при этом активным. Вот несколько:

Жидкость для питья: не менее 8 стаканов (64 унций) воды в день. Гидратация помогает сохранять прохладу, борется с запорами и уменьшает задержку воды.

Поплавайте. Плавание охлаждает и снимает напряжение с седалищного нерва. В те пляжные дни периодически окунайтесь в океан.

Запишитесь на занятия в воде. Водная аэробика — это легкий способ укрепить и растянуть мышцы, сохраняя при этом прохладу.

Предотвратите солнечные ожоги! Солнечный ожог повысит вашу внутреннюю температуру. Используйте не менее SPF 45. Нанесите повторно. Подать заявку повторно. * Прочтите состав и избегайте солнцезащитных кремов, содержащих оксибензон.

Запланируйте мероприятия на свежем воздухе утром или вечером. В противном случае ищите затененные места (прохладный домик или пляжный зонт).

Примите прохладный душ. Прохладный душ или душ, температура которого не превышает 100 градусов, снизит вашу внутреннюю температуру.

Носите переносной вентилятор. Совместите это с водяным распылителем или спреем для лица.

Во время тренировки поддерживайте частоту пульса ниже 140 ударов в минуту. Старайтесь выполнять упражнения около 30 минут каждый день, но снизьте темп и интенсивность, если у вас возникнет сильная одышка.

По возможности выполняйте упражнения в помещении с кондиционером. Носите легкую одежду и сокращайте тренировку, если вам слишком жарко.

Как всегда, вам следует немедленно обратиться к акушеру, если ваша повышенная температура вызвана лихорадкой, вызванной болезнью или инфекцией.

Отправлено 5 июля 2018 г.

Признак ранней беременности: кровоток

Вы можете начать замечать симптомы беременности или сможете определить беременность через 7-10 дней после овуляции.

Увеличение кровотока на ранних сроках беременности

Примерно через шесть недель после последней менструации у беременной женщины количество крови, обтекающей ее недавно беременное тело, увеличилось.

Беременность требует резких изменений кровотока, наиболее очевидными из которых являются изменения в матке и развитии плаценты для роста ребенка.

Увеличивается приток крови к коже, отчего только что беременная женщина чувствует себя теплее и, возможно, сильнее потеет, особенно с рук и ног.

Исследования показывают, что у небеременных женщин через маточную артерию проходит около 100 мл крови в минуту, но на ранних сроках беременности этот показатель увеличивается примерно до 120 мл в минуту. Когда женщина приближается к сроку родов, кровоток увеличивается примерно до 350 мл в минуту.

Другие исследования показывают, что количество крови в организме беременной женщины увеличивается на 40–45 процентов во время ее беременности, вызывая сердечно-сосудистые изменения и увеличивая приток крови к различным органам тела.

Хотите присоединиться к семье? Подпишитесь на нашу рассылку Kidspot, чтобы получать больше подобных историй.

Другие эффекты увеличения кровотока

Этот дополнительный кровоток повышает метаболизм тела примерно на 20 процентов, создавая больше тепла и снижая вероятность холода беременных женщин.

Внутренняя температура тела беременной женщины часто повышается примерно до 37,8 ° C, тогда как обычно она составляет 37 ° C.

Дополнительная кровь не только помогает организму удовлетворить метаболические потребности растущего плода, но и течет к другим органам, таким как почки.Дополнительный приток крови к коже женщины также может способствовать кровотечению из носа и кровоточивости десен.

Нередко бывает легкое головокружение во время беременности. Возможно, это связано с быстрыми изменениями в сердечно-сосудистой системе, через которую перекачивается больше крови. Частота сердечных сокращений может увеличиваться и вызывать головокружение,

Во время нормальной беременности у большинства женщин на ранних стадиях наблюдается снижение артериального давления. Он достигает своего минимального значения в середине беременности, а затем начинает расти, пока не достигнет нормального уровня в конце беременности.

Хотя сердечно-сосудистая и нервная системы могут справиться с этими изменениями, иногда они не справляются с этим, и это может привести к чувству головокружения и головокружения.

Дополнительный кровоток и кожа при беременности

Возможно, дополнительная кровь также отвечает за «сияние беременности», которое некоторые женщины испытывают на коже лица, которая растягивается, чтобы приспособиться к большему объему тела и крови.

Чем больше объем, тем больше крови к сосудам и увеличивается секреция сальных желез, что также может привести к появлению прыщей.

Ваша кожа может быть более жирной или сухой во время беременности, в зависимости от индивидуальной реакции вашего организма. Этот физический признак часто меняется от беременности к беременности у одной и той же женщины. Некоторые женщины обнаруживают, что их кожа становится довольно жирной во время беременности, что приводит к увеличению количества прыщей, особенно если они чувствительны к более высокому уровню гормона прогестерона.

Специалист по кожным заболеваниям Biologi Люси Купер говорит, что «изменения уровней эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов), а также тестостерона и андрогена (мужских половых гормонов) играют непосредственную роль в образовании прыщей во время беременности.В дополнение к этому, изменение количества сахара в крови и инсулина может вызвать чрезмерное выделение масла, которое закупоривает поры и может привести к высыпаниям ».

У некоторых женщин появляются коричневатые или желтоватые пятна, называемые хлоазмой, или« маской беременности ». «на их лицах. И некоторые заметят темную линию на средней линии нижней части живота, известную как черная линия (или черная линия), а также гиперпигментацию (потемнение кожи) сосков, наружных половых органов и анального отверстия. область, край.

Это результат гормонов беременности, которые заставляют организм вырабатывать больше пигмента. Однако тело может производить этот увеличенный пигмент неравномерно, поэтому потемневшая кожа может выглядеть как цветные пятна.

Люси говорит, что лучшее средство от гормональных прыщей — это просто следить за ними и при необходимости изменять распорядок кожи. «Постарайтесь не забывать о любых химических веществах или лекарствах, которые используются для лечения гормональных прыщей во время и после беременности, особенно если вы кормите грудью. Если ваши прыщи особенно сильны или появляются в незнакомых местах, обратитесь за медицинской помощью.»

Лихорадка | Гипертермия — MotherToBaby

Этот листок посвящен лихорадке и гипертермии во время беременности и кормления грудью. Эта информация не должна заменять медицинскую помощь и советы ваших медицинских работников.

Что такое жар?

Лихорадка означает временное повышение температуры тела, обычно вызванное болезнью. Типичная температура тела человека составляет около 98,6 o F (37 o C). При беременности температура тела выше 101 o F (38.3 o C) может вызывать беспокойство, особенно если он длится в течение длительного периода времени на очень ранних сроках беременности.

Что может вызвать лихорадку ?

Инфекция — одна из наиболее частых причин лихорадки. Аутоиммунные состояния, некоторые виды рака и аллергические реакции также могут вызывать лихорадку.

Что такое гипертермия ?

Гипертермия относится к состояниям / симптомам, связанным с жарой, из-за ненормального повышения температуры тела, когда тело поглощает больше тепла, чем выделяет (перегрев).

Что может вызвать гипертермию?

Наиболее частыми причинами гипертермии являются тепловой удар и тяжелые реакции на лекарства (злокачественная гипертермия). Длительное воздействие высоких температур в жаркие дни (часто описывается при температуре 86 o F (30 o C) или выше) также может вызвать гипертермию. Экстремальные упражнения или более 10 минут воздействия источников тепла, таких как гидромассажные ванны или сауны, также могут вызвать гипертермию.

У меня температура .Может ли мне сложнее забеременеть?

Неизвестно, может ли высокая температура затруднить беременность.

Повышает ли температура вероятность выкидыша?

Это неизвестно. Некоторые исследования показали, что вероятность выкидыша во время беременности повышается. Более недавнее исследование не обнаружило повышенного шанса выкидыша с лихорадкой до 16 недель беременности.

Повышает ли лихорадка вероятность рождения ребенка дефекты ?

Каждая беременность начинается с 3-5% вероятностью наличия врожденного порока.Это называется фоновым риском. Исследования на людях и животных сообщили о небольшом повышении вероятности врожденных дефектов, называемых дефектами нервной трубки (ДНТ), у детей людей, у которых на ранних сроках беременности была лихорадка. Дефекты нервной трубки возникают, когда спинной или головной мозг не формируется должным образом.

В нескольких исследованиях сообщалось о небольшом повышении вероятности пороков сердца, дефектов брюшной стенки (такие органы, как кишечник или желудок, все еще работают, но не формируются на своих местах) или расщелины полости рта (губы и / или нёбо не образуются). правильно) при возникновении лихорадки на ранних сроках беременности, особенно если лихорадка не лечится.Однако есть также исследования, которые не обнаружили этих результатов.

Лихорадка часто возникает из-за инфекций. Рассматриваемые небольшие риски могут быть связаны с заболеванием / инфекцией, лекарствами, используемыми для лечения болезни, самой лихорадкой или сочетанием всех этих факторов. Если вы беременны и у вас жар, немедленно обратитесь к врачу . Ваш лечащий врач может определить, нужно ли лечить заболевание, вызывающее у вас жар. Ваш лечащий врач также может обсудить с вами варианты скрининга на врожденные дефекты, если есть опасения, связанные с лихорадкой или гипертермией.

У меня поднялась температура во втором триместре. Могло ли это вызвать дефект нервной трубки?

Нервная трубка (формирующая спинной мозг) образуется к началу 6-й недели беременности (начиная с первого дня последней менструации). После того, как нервная трубка закрылась (завершилось формирование), дефект нервной трубки не может возникнуть. Итак, если ваша высокая температура возникает после 6-й недели беременности, ваша беременность не подвержена повышенному риску этого врожденного дефекта из-за гипертермии.

Я пользовался джакузи и сауной. Есть ли повышенная вероятность врожденных дефектов или осложнений беременности?

Использование гидромассажной ванны или сауны во время беременности должно быть ограничено во время беременности. Это потому, что для повышения температуры тела до 102 o F (38,9 o C) может потребоваться всего 10-20 минут. Некоторые люди могут не чувствовать дискомфорт при такой температуре, в то время как другие могут. Хотя использование гидромассажной ванны или сауны само по себе не так сильно связано с повышенным риском дефектов нервной трубки, если вы долгое время находились в гидромассажной ванне или сауне на ранних сроках беременности, поговорите со своим врачом о доступных скрининговых тестах. при дефектах нервной трубки.

Вызывает ли лихорадка другие беременность осложнения?

Неизвестно, может ли лихорадка сама по себе вызвать другие осложнения беременности. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, нужно ли лечить лихорадку, вызванную инфекцией или болезнью.

Будет ли жар во время беременности вызвать долгосрочные проблемы в поведении или обучении у ребенка?

Исследования не показали, что лихорадка во время беременности может повлиять на обучение или поведение и лихорадку.Некоторые формы дефектов нервной трубки могут повлиять на обучение.

Могу ли я кормить грудью, если у меня жар?

Маловероятно, что человеку нужно прекратить грудное вскармливание из-за гипертермии / лихорадки или болезни. В грудном молоке содержатся антитела, которые помогают предотвратить заболевание ребенка. Обязательно часто мойте руки и надевайте маску или старайтесь не дышать прямо на лицо ребенка во время кормления. Важно лечить лихорадку лекарствами, разрешенными к применению во время кормления грудью.Обратитесь к своему врачу, а также к врачу вашего ребенка, чтобы обсудить лучшее лечение вашей лихорадки или болезни во время грудного вскармливания. Обсудите со своим лечащим врачом все вопросы, связанные с грудным вскармливанием.

Мужчины: Может ли наличие лихорадки затруднить для меня беременность беременной или увеличить вероятность врожденных дефектов?

Тепло может отрицательно влиять на процесс образования сперматозоидов (сперматогенез).Исследования, изучающие высокую температуру яичек, в основном из-за профессионального теплового воздействия, обнаружили более низкую выработку спермы, что может затруднить беременность. Лихорадка не была напрямую связана с этим шансом, но, возможно, она могла снизить выработку спермы. Повышенная температура у мужчин во время зачатия или на ранних сроках беременности не связана с повышенным риском врожденного дефекта. В общем, воздействие отцов или доноров спермы вряд ли повысит риск беременности.Для получения дополнительной информации см. Информационный бюллетень MotherToBaby «Отцовские воздействия» по адресу https://mothertobaby.org/fact-sheets/paternal-exposures-pregnancy/.

Щелкните здесь, чтобы получить ссылки.

Просмотреть в PDF Информационный бюллетень

лихорадка — признак ранней беременности? Врачи говорят, что это действительно возможно.

Женщины, которые пытаются забеременеть, хотят как можно скорее узнать, есть ли у них ребенок на борту, и многие сообщают, что у них наблюдается небольшая лихорадка еще до того, как у них закончились месячные.Повышение температуры тела — ранний признак беременности? Ответ сложнее, чем просто да или нет.

Температура уже давно используется для отслеживания фертильности, как рассказала Romper в интервью Феличе Герш, доктор медицины, акушер-гинеколог. Температура тела связана с гормонами, которые колеблются в течение менструального цикла женщины. Вот почему базальную температуру тела можно использовать для отслеживания овуляции.

«Прогестерон вырабатывается после овуляции и приводит к небольшому повышению температуры, что является основой для построения графиков базальной температуры тела», — сказал д-р.- говорит Герш. «Измерение температуры первым делом утром с помощью специального базального термометра тела обычно делалось для оценки фертильности до разработки наборов для овуляции, но все еще продолжает использоваться многими женщинами для планирования естественной фертильности».

Тот же гормон, который позволяет отслеживать цикл по температуре, вызывает повышение общей температуры тела на ранних сроках беременности, добавляет доктор Герш. Но не следует принимать это за настоящую лихорадку.

«Беременность приводит к гораздо большей выработке прогестерона и небольшому дальнейшему повышению температуры, что может восприниматься женщиной как лихорадка, но на самом деле это всего лишь нормальное небольшое повышение температуры», — говорит она.

Итак, хотя это не совсем лихорадка, небольшое повышение температуры вашего тела может указать вам на то, что у вас уровень прогестерона выше, чем обычно. Но если вы обнаружите у себя симптомы лихорадки, такие как озноб или ломота и боли, обязательно посетите врача.

«Заражение вирусом или бактериальным агентом во время беременности может иметь очень тяжелые последствия, в зависимости от срока беременности и возбудителя инфекции», — говорит Герш. «В наши дни это большая редкость из-за вакцин, но хорошо известно, что инфекция вирусом краснухи вызывает серьезные врожденные дефекты. Парвовирус может нанести ущерб организму развивающегося ребенка. Вирусы гриппа тоже могут быть очень опасными ».

Читать статью полностью на сайте Romper By Katie McPherson

Жаркая погода и высокая температура тела во время беременности

Беременность в жаркую погоду может быть сложной задачей.Обсуждаем риски жаркой погоды и высокой температуры тела во время беременности и способы побороть жару.

Некоторым будущим мамам сложно забеременеть в жаркую погоду. Во время беременности важно сохранять спокойствие и сохранять спокойствие. Это особенно актуально во время сильной жары, когда существует больший риск обезвоживания, теплового истощения и теплового удара.

Рэйчел Хиткок, учительница дородового ухода NCT, в этом видео дает советы беременным женщинам, как сохранять прохладу в жаркую погоду.

Вам становится жарче во время беременности?

Многие женщины говорят, что во время беременности им становится жарче. Но есть ограниченные данные, позволяющие предположить, что внутренняя температура тела беременной женщины на самом деле выше, чем обычно, из-за беременности (Jones et al, 1985; Clapp, 1991; Lindqvist et al 2003).

Тем не менее, более теплая погода, безусловно, может заставить беременных женщин чувствовать себя более жарко и неуютно (Jones et al, 1985; Raines, 2018). Жаркая погода также может привести к обезвоживанию, усталости, тепловому истощению, обморокам или даже тепловому удару (NHS Choices, 2018a).Поэтому во время беременности очень важно сохранять хладнокровие.

Не перенапрягайтесь

Если температура тела беременной женщины поднимается выше 39,2 ° C в первые 12 недель беременности, у ребенка несколько повышается риск врожденного порока (Moretti et al, 2005; RCOG, 2006). Не волнуйтесь, температура тела женщины обычно не была бы такой высокой без лихорадки или тренировок в очень жарком и влажном климате до акклиматизации.

Поэтому лучше избегать перенапряжения, особенно в первом триместре беременности (RCOG, 2006).Если внезапно наступила жара, и было очень жарко и влажно, вам нужно будет расслабиться и воздержаться от физических упражнений. То есть до тех пор, пока вы не привыкнете к жаре, что может занять несколько дней.

Используйте воду для охлаждения

Принятие прохладной ванны во время сильной жары поможет вам избавиться от горячего и беспокойного. Если вы принимаете ванну, температура воды не должна быть выше 32 ° C.

Если вы собираетесь гулять или тренируетесь в теплую погоду, пейте воду, чтобы избежать обезвоживания. Вы также можете носить с собой в сумке водяной спрей, чтобы вы могли обрызгать себя холодной водой, чтобы быстро остыть.

Еще один полезный совет — промыть запястья холодной проточной водой или полить их небольшим количеством воды из бутылки.

Защитите свою кожу

Избегание солнца может помочь предотвратить меланодермию, также называемую маской для беременных. Мелазма — распространенное заболевание кожи, при котором появляются коричневые или сероватые пятна пигментации (Британская ассоциация дерматологов, 2018). Обычно развивается на лице.

Это состояние чаще встречается у женщин, особенно во время беременности.Может быть затронуто до 50% женщин (Британская ассоциация дерматологов, 2018).

Одна из самых важных вещей для предотвращения обострения меланодермии — это защита от УФ-излучения. Вы можете сделать это, избегая солнца, надев шляпу с широкими полями, когда вы находитесь на улице, и используя лосьон для загара с фактором 30 или выше, с высоким рейтингом UVA (Британская ассоциация дерматологов, 2018).

Уменьшение дискомфорта при опухших лодыжках

Лодыжки, ступни и пальцы могут опухать во время беременности, так как ваше тело удерживает больше воды, чем обычно.Часто хуже в жаркую погоду, в конце дня и в более поздние сроки беременности (NHS Choices, 2018c).

В течение дня лишняя вода имеет тенденцию скапливаться в самых нижних частях тела, особенно если погода жаркая или вы много стоите (NHS Choices, 2018c). Давление растущей матки также может влиять на кровоток в ногах, что может привести к скоплению жидкости в ногах, лодыжках и ступнях (NHS Choices, 2018c).

Если у вас опухли лодыжки, попробуйте следующее:

  • Не вставайте долгое время.
  • Наденьте удобную обувь и носки — все, что имеет тугие ремни, может защемить.
  • Постарайтесь отдыхать, подняв ноги как можно больше.
  • Пейте много воды — это поможет вашему организму избавиться от лишней воды.
  • Старайтесь регулярно гулять в течение дня или делать упражнения для ног (сидя или стоя), которые могут улучшить кровообращение, уменьшить отечность лодыжек и предотвратить судороги в икроножных мышцах. Вы можете сгибать и растягивать ногу вверх и вниз или вращать каждую ногу по кругу.

(NHS Choices, 2018c)

Если вы беременны и испытываете внезапный отек лица, рук или ног и сильную головную боль, немедленно обратитесь к акушерке, терапевту или в NHS 111, так как это может быть признаком преэклампсии (NHS Choices, 2018c).

Знать признаки теплового истощения и теплового удара

В жаркую погоду полезно знать признаки теплового истощения или теплового удара. Симптомы теплового истощения включают:

  • головокружение и спутанность сознания
  • потеря аппетита и плохое самочувствие
  • Повышенная потливость и бледность
  • липкая кожа
  • Судороги в руках, ногах и животе
  • учащенное дыхание и пульс
  • температура 38 градусов и выше
  • сильная жажда.

(NHS Choices, 2018b)

Если у кого-то появляются признаки теплового истощения, его нужно охладить. Переместите их в прохладное место в тени или в помещении и заставьте лечь ногами вверх. Им следует пить воду для регидратации. Охладите их с помощью вентилятора или прохладной воды. Они должны начать чувствовать себя лучше или остывать в течение 30 минут (NHS Choices, 2018b).

Тепловой удар — неотложная медицинская помощь. Звоните 999, если человек:

  • не лучше через 30 минут
  • на ощупь жарко и сухо
  • не потеет, даже если они слишком горячие
  • имеет температуру, которая поднялась до 40 ° C или выше
  • часто дышит или одышка
  • запутался
  • имеет припадок (захват)
  • теряет сознание
  • не отвечает.

(Выбор NHS, 2018b)

Делая разумные шаги, вы, надеюсь, сможете насладиться жаркой погодой, не чувствуя себя слишком неудобно.

Последнее обновление этой страницы: апрель 2018 г.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка, а также общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также предлагаем дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Подружитесь с другими будущими родителями и молодыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, узнав, какие мероприятия NCT проходят поблизости.

У Британского Красного Креста есть полезная информация о том, как справиться с жарой.

Узнайте больше о тепловом истощении и тепловом ударе от NHS Choices.

Британская ассоциация дерматологов (2018). Мелазма. Доступно по адресу: http: //www.bad.org.uk/for-the-public/patient-information-leaflets/melasma/?showmore=1&returnlink=http%3A%2F%2Fwww.bad.org.uk%2Ffor-the-public%2Fpatient-information-leaflets#. WuYs9yMrLPA [доступ 1 апреля 2018 г.]

Клапп III JF. (1991) Изменение тепловой реакции на упражнения на выносливость во время беременности. Американский журнал акушерства и гинекологии. 165 (6): 1684-1689. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1750460 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Джонс Р.Л., Ботти, Д.Дж., Андерсон В.М., Беннетт Н.Л.(1985) Терморегуляция во время аэробных упражнений во время беременности. Акушерство и гинекология. 65 (3): 340-345. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3974960 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Lindqvist PG, Marsal K, Merlo J, Pirhonen JP. (2003) Тепловая реакция на субмаксимальные упражнения до, во время и после беременности: продольное исследование. Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины. 13 (3): 152-156. [Доступ 1 апреля 2018 г.]

Moretti, ME, Bar-Oz B, Fried S, Koren G.(2005) Гипертермия матери и риск дефектов нервной трубки у потомства: систематический обзор и метаанализ. Эпидемиология. 16 (2): 216-219. Доступно по адресу: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15703536 [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices. (2018a) Обезвоживание. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/dehydration/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices. (2018b) Тепловое истощение и тепловой удар. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/heat-exhauration-heatstroke/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

NHS Choices.(2018c) Опухшие лодыжки, ступни и пальцы во время беременности. Доступно по адресу: https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/swollen-ankles-feet-pregnant/ [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

Raines D. (2018) Нормально ли повышаться температура тела беременной? Доступно по адресу: https://www.sharecare.com/health/fertility-pregnancy-childbirth/normal-pregnant-womans-body-temp-to-rise [по состоянию на 1 апреля 2018 г.]

RCOG. (2006) Развлекательные упражнения и беременность: информация для вас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *