Аромалампа при простуде: Эфирные масла от простуды и гриппа, в том от насморка и от кашля – 14 лучших эфирных масел при простуде — Рамблер/женский

Содержание

лечение эфирными маслами в домашних условиях

Атрибуты для проведения ароматических процедурСодержание:

1. Что такое ароматерапия

1.1. Эфирные масла при простуде

2. Методы ароматерапии
3. Рецепты ароматерапии

3.1. Противопоказания

4. Заключение

В борьбе с простудными заболеваниями и другими респираторными инфекциями народная медицина рекомендует разнообразные лекарственные средства. Ароматерапия – одно из направлений народной медицины, стоящее в одном ряду с гомеопатией, натуропатией и фитотерапией.

Ароматерапия зародилась в момент, когда люди начали изучать внешний мир. Сначала применялось обмазывание тёртыми растениями, затем пришло вдыхание ароматов растений.

Через столетия многие учёные начали научно доказывать воздействие на организм вдыхаемых запахов. Например, в 1910 году Мартиндел доказал сильные антисептические свойства эфирного масла орегано.

Что такое ароматерапия


Ароматерапия представляет собой раздел альтернативной народной медицины. В нём используется воздействие ароматических масел, которые добывают преимущественно из растений.

Термин “Ароматерапия” появился в языке недавно, обозначение термина нет в толковых словарях. В энциклопедиях можно отыскать только обозначение понятия “Ароматические растения”.

Познавательно! Ароматические растения – растения, обладающие запахом, обусловленным содержанием в стеблях, цветках, листьях или плодах эфирных масел.

Из данного обозначения понятно, что эфирные и ароматические масла, применяемые в ароматерапии – одно и то же.

Эфирные масла при простуде


Девушка лечиться запахамиЭфирные масла при простуде применяются благодаря своим свойствам. Добываются они из растений с помощью дистиллирования, экстрагирования и прессования.

Результатом этих процессов является концентрированное масло с высоким содержанием летучих соединений. Благодаря летучим соединениям, обладающим запахом, масла используются не только в медицине, но и в косметологии и кулинарии.

    Свойства эфирных масел:
  • Противовоспалительное – ромашка, чабрец, гвоздика, мирт, шалфей, душица, можжевельник, пихта и грейпфрут. Выжимки этих растений используются для борьбы с простудными воспалительными процессами.
  • Укрепляющее – анис, сандал, герань, фенхель, роза. Укрепляют организм и иммунитет. Совместное использование этих масел с экстрактами кедра, ромашки, эвкалипта, лаванды или гвоздики помогает легче переносить проявления заболевания и бороться со слабостью.
  • Жаропонижающее – лаванда, ромашка, лимон, бергамот, мята. Эти масла чаще применяют для ароматизации помещения и ароматических ванн. Лаванда из-за мягкого воздействия на организм применяется при лечении детей.

Эфирные масла эффективны и для профилактики. Достаточно проводить влажную уборку помещения с добавлением в воду нескольких капель экстракта.

Существует отдельная группа эфирных масел, особенно эффективных при борьбе с простудными инфекциями.

    Эфирные масла от простуды:
  • Эвкалипт – обладает выраженным бактерицидным и антимикробным воздействием. Рекомендуется при ангине и простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.
  • Чайное дерево – входит в число наиболее действенных антисептиков. Облегчает течение острого заболевания, снимает симптомы. Ускоряет выздоровление, борясь с вирусами. Хорошее средство против сухого кашля.
  • Сосна – классическое эфирное масло, помогающее от простуды. Благоприятно воздействует на регенерацию клеток лёгких, поэтому эффективно не только против простуды, но и при других заболеваниях дыхательных путей.
  • Гвоздика – антимикробное действие не сильное. Применяется при мокром кашле из-за ярко выраженного отхаркивающего свойства.
  • Ромашка – собирает в себе комплекс лекарственных свойств. Обладает иммуномодулирующим действием, отхаркивающим эффектом при любом кашле и бронхите. Официально считается бактерицидным и антимикробным средством.
  • Камфора – имеет бактерицидное и противовоспалительное свойство. Отмечается небольшой обезболивающий эффект.
  • Тысячелистник – является ингибитором воспалительных процессов. То есть задерживает и замедляет распространение инфекции в организме.
  • Анис – выделяется хорошим отхаркивающим действием. Анис известен благодаря антисептическим свойствам со спазмолитическим воздействием.
  • Плоды можжевельника – природный антибиотик. Благодаря мочегонному воздействию позволяют быстро выводить погибшие вирусы из организма.
  • Мята перечная – облегчает течение простуды, обладает антисептическим свойством в сочетании с седативным и обезболивающим эффектом.
  • Пихта – отличное средство против простуды, эффективное для ингаляций и растираний. Пихта часто используется в лекарственных смесях масел.

Эфирные масла при простуде позволяют добиваться быстрых результатов в лечении.

Обратите внимание! Эфирные масла готовятся на определённой основе – лучшая из основ – оливковая. Выжимки на этой основе помечаются надписью — extra virgin.

В оливковом масле содержатся антиоксиданты и фитонциды, повышающие сопротивляемость иммунитета и смягчающие слизистую.

Методы ароматерапии


 

Современная аромалампа

Современная аромалампа

Существует несколько методик работы с эфирными маслами. Они основываются как на вдыхании ароматов, так и на пероральном приёме. Также существуют методики растираний.

    Как использовать эфирные масла:
  • Аромалампа – прибор простой формы, в котором предусмотрена чаша для масла и место для огня. В чашу наливается вода и добавляется немного масла. Под чашей устанавливается небольшая свечка. Под действием огня вода с маслом начинаем испаряться, наполняя комнату приятными ароматами.
  • Аромакулон – приспособление для ношения на шее. В таком кулоне есть выемка и небольшое отверстие для прохода запаха. В выемку наливается масло, кулон закрывается и одевается – теперь человек будет постоянно вдыхать лечебные запахи.
  • Аромаванна – ванна набирается тёплой водой. Когда вода почти наберётся, под струю добавляется выжимка. Под действием напора воды масло максимально растворится. Приём такой ванны – не более 30 минут.
  • Растирание – применяется либо растирание, либо массаж. Используется смесь эфирного масла с любым массажным. Растирать нужно грудь и спину.

Обратите внимание! Растирание и массаж с эфирным маслом не столь эффективны как самостоятельный вид лечения, поэтому растирание активно используется в сочетании с другими методами.

  • Ингаляции – в горячую воду добавить масла, накрыться полотенцем и вдыхать пары. Можно использовать современный небулайзер. Ингаляции помогают справиться с болью в горле, кашлем и насморком.
  • Капли в нос – эфирные масла закапываются непосредственно в нос. Смеси для закапывания можно подобрать самостоятельно. В аптеках также продаются готовые смеси.
  • Полоскания – чаще простудные инфекции первым делом обосновываются в горле. Поэтому полоскание тёплой водой с добавлением эфиров является действенной процедурой.
  • Аромачай – рекомендуется проводить процедуру утром. В чашку чая добавить 1 каплю масла, ложку мёда и дольку лимона. Такой чай освобождает дыхание, снимает боль в горле, прочищает заложенный нос.

Некоторые процедуры можно проводить для профилактики – например, опрыскивание помещения. Для этого в тазик добавляется эфирное масло, и смесь распрыскивается по комнате.

Обратите внимание! В сезон активности простудных заболеваний рекомендуется проводить влажную уборку с добавлением в воду нескольких капель эфирного масла.

Также в сезон простуд можно использовать аромалампу. По 30 минут 2 раза в день достаточно для зарядки организма веществами, борющимися с простудой и укрепляющими иммунитет.

Рецепты ароматерапии


Аромалампа и веточки растенийДля методик ароматерапии можно использовать разные выжимки и их смеси. Выше в статье описаны эфирные масла и их свойства – можно подобрать необходимое масло в зависимости от простуды и свойства эфира.

Но существуют народные рецепты ароматерапии – проверенные и действенные, с конкретными дозировками и смесями.

    Рецепты ароматерапии от простуды:
  • Ингаляции – проводить 2 раза в день – утром и вечером. Утром ингаляция с маслом эвкалипта (3 капли), вечером – с маслом лаванды (3 капли).
  • Дезинфекция – выполняется каждый час в помещении с больным. Готовится смесь: эфир чайного дерева (20 капель), эфир эвкалипта (20 капель), спирт (100 мл.). Такой раствор распрыскивается вручную или с помощью веника.
  • Ванна – такая процедура выполняется при обнаружении первых симптомов простуды. Готовится смесь: по 2 столовых ложки молока и растопленного мёда, эвкалипт (4 капли), мята (2 капли), розмарин и сосна (по 1 капле). Готовая смесь добавляется в ванну, процедура длится не более 30 минут.
  • Растирание – основой для растирания служит детский крем. В него добавляется мята, чайное дерево, эвкалипт и пихта (по каплям – 5:2:2:1). Крем втирать в область груди и спины.

Специалисты доказали действенность ароматических процедур, но они рекомендуют использовать эфиры дополнительно к основному лечению. Эфирные масла создают благоприятные условия для быстрого лечения простуды.

Противопоказания


Ароматерапия при простуде в некоторых обстоятельствах связана с рисками – эфирные масла могут вызвать аллергию.

Важно! Проверка на аллергическую реакцию: одна маленькая капля эфирного масла наносится на внутреннюю часть локтя. Время реакции – 1 час. Если через час на тестовом участке кожи не появляется высыпаний и зуда – аллергической реакции нет.

Существует группа людей, у которых эфирные выжимки могут вызвать обострение заболеваний или бурную реакцию из-за особых химических процессов в организме.

Вытяжка из растения

    Кому нельзя эфирные масла:
  • Нельзя применять эфиры людям с заболеваниями дыхательной системы – при астме, туберкулёзе, воспалении лёгких.
  • Ароматерапия противопоказана беременным женщинам и детям до 3-х лет. У этих людей запахи эфиров могут вызвать неадекватную реакцию.
  • Нельзя использовать эфиры людям, страдающим эпилепсией.

Эфиры – концентрированные вещества. Поэтому любые процедуры нужно начинать с небольших дозировок и с ограничением по времени. Например, процедуру аромаванны рекомендуется начинать с 5 минут, постепенно доводя до получаса.

Заключение


 

Ароматерапия применяется от простуды и других простудных проявлений вполне обоснованно.

Учёные медики доказали лечебные свойства запахов на основе химических процессов в организме. Запахи, попадая в организм, побуждают иммунитет выделять нужные для выздоровления вещества. Главное — подобрать правильные запахи.

Поэтому, в последнее время, ароматерапию всё больше относят к медикаментозным вариантам лечения, нежели к народной медицине.

Обратите внимание на видеоматериалы и картинки, подобранные к статье – они предоставляют ещё больше информации по теме.

Ароматерапия при простуде: как лечиться в домашних условиях

Оцените статью:

12 рецептов для ароматической лампы при простуде

О пользе ароматерапии и о влиянии различных запахов на настроение и самочувствие написано множество научных и ненаучных трудов. Люди, которые используют аромалампы и пользуются эфирными маслами, знают, что если по комнате распространять правильно подобные ароматы, то можно настроить человека на активную работу или, наоборот, на отдых, расслабление или спровоцировать половое влечение.

Магия ароматов широко применяется на Востоке как для создания нужной атмосферы в доме, так и в медицинских целях.

Сегодня мы хотим поделиться рецептами, которые дошли до настоящего времени из древней китайской медицины. Эти смеси для аромалампы помогают устранить различные симптомы простудных заболеваний и быстрее излечиться от простуды и гриппа.

Как применять эти смеси
Если у вас есть аромалампа, разместите ее в непосредственной близости от человека, которому надо вылечить простуду. В ёмкость лампы налейте немного кипяченой воды, капните эфирного масла (по одному из рецептов, приведенных ниже) и зажгите свечу в аромалампе. Вполне достаточно, если лампа будет работать 20 минут. Повторять эту процедуру можно 3-4 раза в день.

Если у вас нет аромалампы, то можно капнуть эту же смесь в чашку с очень горячей водой и посидеть рядом с ней, пока чашка будет отдавать аромат. Но все-таки лучше купить аромалампу.


Смеси, которые помогают при общем недомогании, заложенности верхних дыхательных путей

Рецепт № 1: 4 капли бергамота, 2 сандала.
Рецепт № 2: 4 капли бергамота, 2 эвкалипта, 2 мандарина, 1 шалфея.
Рецепт № 3: 7 капель масла чайного дерева, 5 эвкалипта, 1 лаванды.
Рецепт № 4: 4 капли бергамота, 2 сандала, 2 мандарина, 1 шалфея.

Смеси которые помогают при сильном насморке
Рецепт № 5: 1 капля эвкалипта, 1 чайного дерева.

Смеси, которые помогают при кашле
Рецепт № 6: 4 капли мяты, 3 иссопа.
Рецепт № 7: 2 капли эвкалипта, 2 бензоина, 2 тимьяна.

Смеси которые помогают при сухом кашле
Рецепт № 8: 4 капли апельсина, 2 лимона, 2 чайного дерева.
Рецепт № 9: 4 капли эвкалипта, 2 лаванды, 1 сосны.

Смеси которые помогают при мокром кашле
Рецепт № 10: 2 капли сосны, 2 сандала, 2 розмарина.
Рецепт № 11: 3 капли эвкалипта, 2 чайного дерева, 2 пихты.
Рецепт № 12: 3 капли лимона,3 гвоздики, 2 лаванды, 2 лаванды.

Источник: Арома Клуб

применение, перечень аромамасел для детей и взрослых

Оглавление:

  1. Высокоэффективность
  2. Терапевтические свойства
  3. Как правильно применять?
  4. Эфирные масла при насморке
  5. Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле
  6. Эфирные масла для детей
  7. Для профилактики
  8. Противопоказания
  9. Заключение
  10. Интересное видео

 

В сезон простудных болезней на помощь придет ароматерапия. Пару капель эфирного масла от простуды помогут устранить ринит, кашель, понизят температуру и в общем улучшат самочувствие. Большинство эфирных масел характеризуется антивирусным эффектом, которые помогают справиться с простудой и гриппом. Для максимального результата использовать масла следует начинать уже при первых признаках недуга.

Фото: эфирные масла от простуды и гриппа

Высокоэффективность

Многие больные задаются вопросом результативны ли масла при ОРВИ, и какое эфирное масло от простуды и гриппа является самым результативным.

Одним из самых приемлемых противовирусных масел является пихтовое. Часто его используют по одиночке, так как оно незаменимо при растираниях и ингаляциях, но все равно больший результат можно ожидать от использования комбинаций веществ. Масла будут лишь дополнять свойства друг друга и улучшать эффект.

Основной лечебный состав возможно сделать, соединив 50 мл оливкового масла с 5 каплями масел розмарина, мяты и пихты. Держать лекарство в холодильнике в емкости только из темного стекла. Такое средство отлично подойдет для растираний и массажа.

Результативными маслами являются все хвойные, но незаменимыми аромамаслами при простуде являются: 

  • найоли;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • чайного дерева.
Фото: перечень эфирных масел

Для устранения воспалений и болевых ощущений в горле используется масло тимьяна, а для понижения температуры и борьбы с головными болями отлично подойдет эфирное масло майорана.

Среди всех средств есть и такие аромамасла от простуды, которые характеризуются антибактериальным и противовирусным эффектами. Если простуда повлекла за собой осложнения и переросла в бактериальную инфекцию, то использовать такие масла, которые не дают вирусам распространяться.

К таковым возможно отнести аромамасла:

  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • розмарина;
  • лаванды;
  • мануки;
  • можжевельника;
  • чайного дерева.

При лечении ОРВИ особую роль также играет и базовое масло. Специалисты рекомендуют применять вместо общепринятых масел виноградных косточек, жожоба, авокадо, зародышей пшеницы обычное растительное масло.

Самой результативной основой считается оливковое масло. Благодаря большому количеству фитонцидов и антиоксидантов в составе, содействует усилению защитных сил в организме, восстановлению эпидермиса и смягчению слизистых.

Терапевтические свойства

Эфирные масла при простуде и насморке имеют высокую результативность, но только при правильном применении. Выбрать какое-то лучшее вещество очень сложно. Необходимо учитывать этиологию, тип болезни и характер течения, чтобы подобрать для терапии лучший вариант.

Эфирные масла от насморка и простуды воздействуют на организм таким способом:

  • антивирусные: герань, мелисса, мята, фенхель;
  • антисептики: чайное дерево, гвоздика, розмарин, чабрец, корица, пачули;
  • иммуностимуляторы: можжевельник, эвкалипт, ментол, ромашка, роза, сосна, лаванда;
  • общеукрепляющие: сандал, ладан, роза, анис;
  • антифлогистические: апельсин, душица, мирт, грейпфрут, чабрец;
  • жаропонижающие: бергамот, мята, лаванда, лимон, ромашка, эвкалипт.

Большая часть специалистов склоняются к применению масла чайного дерева. Оно характеризуется огромных количеством полезных свойств. Его используют для устранения островоспалительных процессов, заживления ран, регенерации эпидермиса, лечения ОРВИ.

Как правильно применять?

Использовать масла можно самыми различным способом. Каждый выбирает для себя максимально подходящий вариант.

Горячие ингаляции

Самым действенным методом излечения простуды являются горячие ингаляции. Для их проведения нет необходимости покупать специальный прибор. Для совершения процедур придерживаться простого руководства:

  1. Необходимо в глубокую емкость налить воду, разогретую до 90 градусов.
  2. Добавить 3-4 капли нужного эфирного масла против гриппа.
  3. Склониться перед емкостью и сверху накрыться полотенцем, чтобы образовать небольшой купол. Начинать дышать ароматными лечебными парами.
  4. Дышать ртом или носом, в зависимости от симптомов недуга. При этом глаза обязательно закрывать.
Фото: ингаляции с эфирными маслами

Сеансы должны длиться не более 7 минут, но начинать рекомендуется вовсе с двух минут. Длительность процедур увеличивать только по нарастающей. Действия следует совершать 2-3 раза в неделю, но не более 7 суток.

Один сеанс в обязательном порядке должен совершаться перед сном. После манипуляций в течение 60 минут недопустимы трапезы, запрещается вдыхать холодный воздух и совершать резкие движения.

Если есть желание проводить терапию только одним эфирным маслом при простуде, то остановить выбор стоит на пихтовом. Но если же носовые проходы сильно забиты и отмечается сильное повышение температуры, то отдать предпочтение процедурам с маслами мяты, чайного дерева, розмарина, эвкалипта. Перед сном следует использовать лавандовое масло, так как оно купирует симптомы и помогает быстро заснуть.

Аромалампа

При лечении простуды важно помнить о ароматерапевтическом способе - применении аромаламп. Полный курс терапии, позволяющий избавиться от простуды, включает каждодневные процедуры в течение 15 суток. Также для закрепления результата потребуется еще в течение 2 дней прибегать к сеансам. Сами процедуры проводятся в течение 30 минут до момента полного поднятия на ноги.

Самой лучше смесью является 5 капель лавандового масла и по 1 капле масла мяты и эвкалипта. Аромалампу разместить в той комнате, где больной пребывает чаще всего.  Обязательно следить за тем, чтобы лечебный воздух не просачивался через открытые окна и двери.

Ванна с эфирными маслами

Если замечены симптомы ОРВИ и было сильное перемерзание, то обязательно принять ванну с заранее подготовленным маслом чайного дерева. Если температура тела не повышена, то перед сном рекомендуется использовать масла майорана и лаванды.

Также возможно растворить 4 капли масла чайного дерева, пихты, эвкалипта или сосны в стакане молока. Добавить напиток в ванну и принимать ее четверть часа. После процедуры обязательно насухо протереть кожу, надеть теплые носки, укутаться в одеяло и хорошо пропотеть.

Растирания

Метод растирания эфирными маслами при простуде и гриппе очень эффективен в сочетании с ингаляциями. Чтобы провести процедуру на большую ложку основы добавить до 10 капель выбранного масла. Состав тщательно втирают в кожные покровы до полного впитывания.

Если терапия совмещается вместе с ингаляциями, то растирания проводить до или после процедуры. Также важно проводить сеанс перед сном.

Эфирные масла при насморке

При насморке самыми востребованными являются:

  • мяты;
  • герани;
  • сосны;
  • шалфея;
  • эвкалипта.

Они используются только для:

  • массажа;
  • ингаляций.

Чтобы провести сеанс массажа следовать руководству:

  1. В 30 мл основного вещества развести 3 капли необходимого вышеуказанного вещества.
  2. Полученным средством делать точечный массаж носовых и гайморовых пазух.
  3. Массировать составом боковые части носа.
Фото: аромамасла при насморке

Также допускается помещать в носовые проходы тампоны, смоченные в данной смеси эфирных масел от простуды.

Эфирные масла при болезнях горла и сильном кашле

Масла результативно справляются с инфекцией, изгоняют слизь из дыхательных путей, ослабляют спазмы бронхов. При борьбе с недугами горла и дыхательных путей обычно используют такие:

  • пихты;
  • чайного дерева;
  • аниса;
  • шалфея;
  • эвкалипта;
  • сосны кедровой;
  • туи;
  • розмарина;
  • фенхеля.

Чаще вещества используются для:

  • ванночек;
  • компрессов;
  • орошений;
  • растираний грудной клетки;
  • ингаляций.

Масла помогают вылечиться даже при ангине. Рецепты использования эфирных масел против простуды и гриппа следующие:

  1. Полоскания полости рта и горла. На стакан теплой жидкости добавить большую ложку молока и 4 капли масла тимьяна, лимона или шалфея. Приготовленным составом полоскать горло через каждые пару часов.
  2. Компресс со спиртом или водкой. На 30 мл водки добавить 4 капли масла пихты либо мяты. Ватно-марлевую примочку обработать раствором, и приложить на зону горла на полчаса.
  3. Растирания. Ступни смазать маслом кедра или пихты. Обязательно тщательно втереть в эпидермис. После надеть носочки, а сверху шерстяные носки.
  4. Ингаляции. Врачи рекомендуют взять 6 больших ложек соли и растворить их в литре теплой воды. Поставить состав на малый огонь и довести до кипения. В конце добавить 8 капель масла мяты. Дышать парами на протяжении четверти часа. Также возможно растворить в литре жидкости столовую ложку соды. Смесь довести до кипения после чего капнуть пару капель йода и 6 капель масла шалфея. Длительность сеанса около 10 минут.

Каким именно воспользоваться рецептом подскажет лечащий врач.

Эфирные масла от простуды для детей

Начиная с трехлетнего возраста, педиатры рекомендуют использовать такие эфирные масла от простуды для детей:

  1. Лаванда. Отлично подходит для любого типа кожного покрова. Помогает справиться с шелушением и раздражением. Масло успокаивает нервную систему. Характеризуется антисептическим воздействием.
  2. Фенхель. Успокаивает желудок при газах. Характеризуется отхаркивающим и спазмолитическим воздействием. Значительно облегчает состояние больных бронхитом или простудой.
  3. Бергамот. Оказывает благотворное воздействие при респираторных инфекциях верхних дыхательных путей.
  4. Ромашка. Оказывает мягкое седативное воздействие. Содействует релаксации и умиротворению.
  5. Сандал. Помогает организму расслабиться, а также содействует хорошему сну. Активизирует иммунную систему, предохраняя организм от инфекций.

Все вместе масла объединяют расслабляющее и успокоительное воздействие. Но самым результативным и безопасным считается лавандовое масло.

Деткам более 6 лет при простуде следует совершать ингаляции и массаж грудной клетки такой смесью: лаванда, ромашка, чайное дерево, эвкалипт. Каждого масла взять по 2 капли. Смесь развести в десертной ложке растительного масла. Ежедневно проводить манипуляции по 10 минут раз в день. При этом потребуется массировать область шеи, грудную клетку, зону миндалин, а также колени и локти. 

Также аромамасла для детей при простуде можно применять для ароматизации комнат. Понадобится смешать каплю масла ромашки с 2 каплями каждого из масел: тимьяна, мандарина чайного дерева.

Возможно просто накапать их в медальон и время от времени дышать. При болях в горле необходимо на стакан воды добавить каплю масла лаванды, хорошо все перемешать и подогреть. Смочить кусочек марли в растворе, приложить к грудной клетке. Сверху компресс накрыть полотенцем. Через полчаса марлю убрать, а малыша укрыть потеплее.

Допускается самостоятельно смешивать вещества. Масла хвойных деревьев оперативно борются с симптомами простуды. Гвоздика оказывает положительное воздействие при вирусных недугах. Ромашка и герань характеризуются анальгезирующим эффектом. Камфорное масло имеет антибактериальные свойства и активизирует внимание. При правильном применении домашняя ароматерапия даст стопроцентный результат.

Эфирные масла для профилактики простуды

В момент эпидемий очень важно прибегать к профилактике ОРВИ. Тогда не придется думать о том, чем необходимо лечить болезнь. В профилактических целях подбирать необходимо иммуностимулирующие и иммуномодулирующие масла. Использовать эфирные масла против простуды возможно, как удобно: принимать релаксирующие ванны, разбрызгивать по жилой комнате, зажигать специальные лампы либо делать лечебный массаж.

Эфирные масла для детей при простуде лучше всего использовать во время ингаляций. Это не болезненная процедура, а, наоборот, приятная. Рекомендуется использовать для укрепления иммунной системы, защиты организма от вирусов и бактерий, профилактики гриппа и простуды эфирные масла: 

  • розмарин;
  • майоран;
  • сандал;
  • эвкалипт;
  • имбирь;
  • грейпфрут;
  • тимьян.

Эфирные масла для профилактики простуды у детей подбираются индивидуально лечащим врачом. Чем раньше начата терапия, тем выше вероятность скорейшего выздоровления. Запущенный недуг лечить гораздо тяжелее. Да и не факт, что в запущенном случае такие методы способы помочь пойти на поправку.

Поэтому при появлении только первых симптомов не стоит лениться. Как можно скорее отправиться в аптеку за покупкой аромамасла от гриппа и простуды.

Противопоказания к применению эфирных масел

Несмотря на свою эффективность эфирные масла от простуды и гриппа имеют целый ряд противопоказаний к применению:

  • первый триместр беременности;
  • аллергический сенной насморк;
  • детям до 7 лет;
  • сочетание с гомеопатической терапией;
  • наличие чувствительного эпидермиса;
  • личная непереносимость ароматов;
  • кормление грудью.

Применение масел может провоцировать аллергические реакции.

Заключение

Очень важно при ароматерапии во время простуды использовать только качественные и настоящие масла. Чтобы не интересоваться тем, какое эфирное масло помогает от простуды, следует придерживаться профилактических мер, и беречь себя в осенне-зимний период. Но если же проявляются первые симптомы ОРВИ, тогда лечение начинать незамедлительно.

Интересное видео

Эфирные масла от простуды и гриппа — Самое лучшее для женщин!

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Хотя есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

  • чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
  • герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
  • ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
  • чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, бензоин и грейпфрут — противовоспалительными;
  • чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и бензоин — иммуностимулирующими;
  • лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и бензоин — общеукрепляющими;
  • лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

  1. Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

2. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

  • ингаляции;
  • растирания;
  • аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

  1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
  2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
  3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

  1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
  2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
  3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
  4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны. Температура воды не должна превышать 38оС, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной. При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

  • по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
  • по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
  • по две капли масла лаванды и эвкалипта;
  • по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
  • 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
  • по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
  • по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
  • масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
  • эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
  • эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
  • по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате. Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа. Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока. Вода не должна быть слишком горячей, 37оС будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира. С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

  • по одной капле ромашки и чабреца;
  • по две капли чайного дерева и мандарина.

Противопоказания

Противопоказанием к применению эфирных масел является индивидуальная непереносимость.

Ароматерапия при простуде: проверенные методы

Приветствую вас, дорогие читатели!

Сегодня предлагаю обсудить актуальный для межсезонья вопрос: помогает ли ароматерапия при простуде?  Все мы можем простыть из-за сырости и холода на улице. Да и просто потому, что нам не хватает витаминов. Для многих людей, которые по каким-то причинам не используют иммуномодуляторы или противовирусные препараты, именно ароматерапия является спасением при простуде. Благодаря целительному составу эфирных масел можно эффективно защитить иммунитет и не разболеться.

Что это за метод лечения

В начале разберем, зачем нужна ароматерапия, что это такое и как она действует?

Ароматерапия относится к разделу альтернативной медицины, в которой используют концентрированные эфирные масла, добываемые путем экстрагирования и прессования растений. Благодаря ценным свойствам масел с большим содержанием ароматных летучих соединений, эфиры применяют для лечения и профилактики простуды.

Спектр действия аромамасел довольно обширный. Они оказывают противовоспалительное, антимикробное, противовирусное, а также антисептическое действие на организм человека.

При простуде ароматерапия включает ряд мероприятий, во время которых эфирные масла воздействуют на человека через кожу и органы обоняния. Такой принцип влияния помогают облегчить кашель и боль в горле, избавиться от насморка и снизить температуру.

Однако следует понимать, что ароматерапия не основное средство лечения, а вспомогательное. Например, во время тяжелой инфекции не достаточно делать только ингаляции или растирания с эфирными маслами, как правило, их рекомендуют использовать к основному лечению. А вот для борьбы с надвигающимися признаками простуды и укрепления иммунитета метод использования натуральных эфирных масел подойдет просто замечательно.

Что должно быть в вашей ароматической аптечке

Обратите внимание на наиболее действенный комплекс эфирных масел, которые помогают забыть о простуде:

  1. Масло лимона – сильнейшее противовирусное средство, обладающее высокими противовоспалительными, детоксикационными и бактерицидными свойствами. Хорошо помогает бороться с герпесом на губах.
  2. Масло чайного дерева – отличный эфир, который обязательно нужно иметь в ассортименте. Подходит в качестве противомикробного дезинфицирующего средства для лечения ангины и насморка.
  3. Масло эвкалипта – борется с воспалениями в легких, оказывает прекрасный эффект в терапии грудного кашля. Также применяется для лечения синусита.
  4. Масло орегано – идеальное антибактериальное средство для борьбы с заложенностью носа и насморком. Обладает отхаркивающими свойствами, помогает выводить мокроту из дыхательных путей.
  5. Масло лаванды – универсальное противовирусное вещество быстрого действия. Облегчает дыхание при мокроте. Применяется в терапии ларингитов, ринитов и гриппа.

Кроме них в качестве противовоспалительного и жаропонижающего средства для лечения болезни простудного характера также применяют масла:

  • мяты
  • аниса
  • сосны
  • шалфея
  • пихты
  • душицы
  • сандала
  • ромашки
  • герани
  • грейпфрута
  • бергамота
  • можжевельника

Кому нельзя использовать аромаэфиры

При простуде аромавещества применяются вполне обоснованно. Лечебные запахи, необходимые для выздоровления, могут оказывать пользу и вред на здоровье человека. Их основные свойства я перечислила, однако существуют и противопоказания, к которым относится аллергия.

Ввиду этого, процедуры следует начинать с небольших дозировок и ограничением по времени. А перед применением стоит сделать проверку на аллергическую реакцию. Также у некоторых людей концентрированные эфирные вещества могут вызвать бурную реакцию, из-за которой могут обостриться заболевания.

Нельзя использовать эфиры людям с заболеваниями дыхательной системы, беременным, а также страдающим эпилепсией.

Однако в целом ароматерапия при простуде благотворно воздействует на организм человека, повышая местный иммунитет и снимая воспалительные процессы.

Проверенные методики

Для работы с эфирными маслами существует несколько действенных методик. Узнайте, как правильно использовать натуральные аромавещества, если вы подхватили простуду.

  1. Ингаляции. Смесь из 2-3 масел добавляют в миску с горячей водой, либо используют небулайзер. Накинув на голову полотенце, глубоко вдыхают пары на протяжении 5-8 минут.
  2. Полоскания. В теплую воду добавляют несколько капель эфиров и применяют для полоскания горла.
  3. Капли в нос. Готовые аптечные смеси закапывают в носовые ходы по 3 капли. Можно приготовить лекарство самостоятельно. Для этого 2 капли эфира (пихты или мяты) разводят в 1 ст. л. оливкового масла. Процедуру можно делать до 4-х раз в день.
  4. Растирания. Применяются для массажа спины и грудной клетки. Эфиры используются исключительно в смеси с массажным маслом.
  5. Защитный спрей. Используют для обеззараживания предметов и поверхностей. Делают из воды, соли и смеси масел. Берут 150 мл воды и четверть ч. л. соли, растворяют ее в воде. Далее добавляют 4-5 капель масла лимона, 4-5 капель масла чайного дерева и 3 капли масла эвкалипта. Такой спрей можно перелить в баночку с пульверизатором и опрыскивать им одежду, перед тем как идти в людные места.
  6. Аромалампа или аромакулон – приборы, предусмотренные для профилактики простудных заболеваний. Используются, чтобы вдыхать лечебные запахи эфиров и тем самым предотвращать появление простуды.

Растирания и ингаляции – наиболее действенные меры, которые проводят при первых признаках появления простуды. Для них применяют различные смеси аромамасел, воздействующие на нервные импульсы и обонятельные рецепторы дыхательных путей. Выступая в качестве природных антибиотиков, эфиры снимают воспалительные процессы, отек слизистых и болезненные ощущения без побочных эффектов.

Друзья, на этом я прощаюсь с вами. Делитесь данной статьей в соцсетях и не забывайте подписываться на обновления блога. Всего доброго!

С вами была Татьяна Андриевская

Эфирные масла при простуде - как правильно использовать

Вряд ли хоть одно заболевание может похвалиться таким распространением и частотой, как простуда. Различные вирусные и инфекционные заболевания (ОРВИ) в народе часто называют простудными, хотя на самом деле простуда — это просто результат переохлаждения, который может стать причиной более серьезных заболеваний, в том числе и вирусных.

Для того, чтобы подцепить этот недуг, вовсе не обязательно обладать ослабленной иммунной системой или повышенной восприимчивостью: внешние условия или неосторожность часто приводят к тому, что болеют даже те из нас, кто активно закаляется и занимается профилактическими процедурами. Просто в результате неблагоприятных внешних условий и нашей собственной халатности иммунная система дает сбой, с которого и начинаются различного рода недомогания.

Активнее всего простудные заболевания цепляются зимой и в переходные периоды, когда сезонная погода сменяется непредсказуемым похолоданием. В результате переохлаждения организм пребывает в состоянии биологического стресса и если адаптационных ресурсов недостаточно — теряет свою способность противостоять инфекциям и вирусам.

Традиционно при первых признаках простуды все бегут в аптеку за лекарственными препаратами. А между тем средств, чтобы справиться с простудой и ее проявлениями (инфекциями носа и горла), достаточно и в гораздо более дружественной к организму ароматерапии, ведь эфирные масла можно использовать не только для профилактики, но и для лечения простудных заболеваний. Они качественно уменьшают все неприятные ощущения и снижают риск осложнений благодаря бактерицидным свойствам и активизации защитных сил организма.

Эфирные масла, эффективные при простуде

Одно из лучших противопростудных масел — пихтовое. Его часто применяют в гордом одиночестве, полностью доверившись его целительным свойствам. Пихтовое масло отлично проявляет себя в горячих ингаляциях и растираниях, но все же не так эффективно, как противопростудная смесь, в которой каждое из эфирных масел усиливает свойства друг друга.

Основную лечебную смесь можно составить из 50 мл оливкового (или другого базового масла) и взятых по 5 капель масел пихты, мяты и розмарина. Сохраняется такая смесь очень хорошо и вне холодильника, главное, чтобы она содержалась в флаконе из темного стекла и была плотно закрыта. Этот состав идеален для массажа и растираний.

Эффективными профилактическими средствами считаются все хвойные эфирные масла, но вот в лечении простудных заболеваний равных нет аромамаслам чайного дерева, эвкалипта, лаванды (особенно эффективно при навязчивом кашле) и найоли. Также неплохо себя проявляют эфирные масла розмарина, мяты, сосны. Эфирное масло пряного и очень легкого тимьяна лучше всего помогает при воспалении горла, а вот еще одна специя — майоран — уменьшает лихорадку и головную боль, часто сопровождающую простуду.

Среди аромамасел найдутся и такие, которые обладают антивирусными и антибактериальными свойствами. Если ваша простуда переросла в более серьезное заболевание и у вас диагностирована вирусная или бактериальная инфекция, то применять для лечения следует те эфирные масла, которые способны подавлять развитие вирусов, уничтожать бактерии. К таким эфирным умельцам можно отнести аромамасла бергамота, можжевельника, мануки, эвкалипта, чайного дерева, розмарина, лаванды. Масла мануки и чайного дерева наиболее эффективно улучшают сопротивляемость организма инфекции.

В лечении простудных заболеваний имеет значение не только выбор эфирных масел, но и используемая основа — базовое масло, с помощью которого смешиваются и растворяются активные аромамасла. В отличие от большинства стандартных аромапроцедур, при лечении простудных заболеваний вместо самых популярных базовых масел жожоба, зародышей пшеницы, виноградных косточек, авокадо лучше использовать растительное масло.

При этом лучшей растительной основой считается оливковое масло первого отжима (легко распознать по горчинке, зеленоватому цвету и надписи extra virgin). Благодаря высокому содержанию фитонцидов и антиоксидантов оно способствует повышению общей сопротивляемости, эффективно смягчает слизистые и восстанавливает кожные покровы.

вернуться к содержанию ↑

Как использовать аромамасла при простуде

вернуться к содержанию ↑

Горячие ингаляции

Основной метод лечения простудных заболеваний — горячие ингаляции. Для них совсем не обязательно покупать специальный прибор-ингалятор. В чайник с кипятком или в кастрюльку (мисочку, глубокую тарелку) с водой 80-90-градусной температуры прибавьте 3 или 4 капли выбранного аромамасла, наклонитесь над водой, с помощью большого полотенца сделайте своеобразный защитный купол над головой (пар не должен выходить) и дышите ароматным паром. При этом глаза обязательно должны быть закрытыми, а дышать следует носом или ртом в зависимости от симптомов простуды.

Горячие ингаляции не следует проводить дольше 7 минут, при этом начать лучше вообще с 2-х, постепенно увеличивая длительность процедуры. Проводят ингаляции 2 или 3 раза на день на протяжении не более недели. Одна из процедур должна обязательно проводиться перед сном. После ингаляции в течение часа нельзя кушать, активно двигаться, дышать холодным воздухом.

Если вы хотите использовать только одно эфирное масло, то остановитесь на пихтовом, но если носовые ходы забиты и у вас наблюдается повышение температуры, то лучше чередуйте ингаляции со смесью масел розмарина и мяты с процедурами с эвкалиптовым маслом и чайным деревом. Перед сном обязательно замените одно из масел лавандовым — оно не только облегчит ваши симптомы, но и поможет крепко заснуть.

вернуться к содержанию ↑

Ванна с эфирными маслами

Если вы успели вовремя заметить симптомы или почувствовали, что опасно промерзли, то в самом начале развития заболевания обязательно примите ванну с добавлением предварительно разведенного в базовом масла чайного дерева. Для вечерних ванн во время заболевания (если у вас нет повышенной температуры) лучше смешать масла лаванды и майорана.

вернуться к содержанию ↑

Растирания

Метод растираний очень хорош в комбинациях с ингаляциями. Для того, чтобы провести растирание, на столовую ложку основы добавляют до 10 капель выбранных эфирных масел и после тщательного перемешивания наносят непосредственно на кожу, интенсивно растирая до полного впитывания. Если растирания комбинируются с ингаляциями, то их проводят непосредственно до или после процедуры, а также перед сном.

вернуться к содержанию ↑

Аромалампа

Во время лечения простуды не следует забывать и о самом простом и популярном ароматерапевтическом методе — аромалампах. Курс лечебных процедур, направленных на преодоление простудных заболеваний, должен включать 15 ежедневных процедур, проводимых в течение получаса до полного выздоровления и несколько дней после.

Лучшая смесь эфирных масел для этого метода — по одной капле эвкалиптового и мятного масел, смешанных с 5 каплями лавандового. Аромалампу следует поставить в той комнате, в которой больше всего находится больной, при этом следя за тем, чтобы целебный воздух не уходил через открытые двери.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Ароматерапия при простудных заболеваниях | NeBolet.com

Около пяти тысяч лет люди научились из растений получать ароматические масла, однако еще до этого древние жители уже знали, что различные аромавещества позволяют устранить любой недуг. Терапия ароматными смолами, в том числе и ароматерапия со временем обрела широкую популярность, сегодня можно даже сказать, что это современный метод, способствующий оздоровлению всего организма.

Ароматерапия при простуде

На самом деле, аромамасла незамедлительно и не причиняя вреда, помогают справиться со многими заболеваниями. В частности следует сказать о применении ароматерапии при простудных заболеваниях.

Специалистами подтверждено, что эфирные масла обладают запахами, помогающими избавиться от простуды. И в некоторых случаях такое средство необходимо применять как основной лекарственный препарат, а не вспомогательный.

На организм эфирные масла оказывают защитную функцию, также они помогают очиститься от различных вирусов, паразитов, бактерий. К тому же они благотворным образом сказываются на эмоциональном состоянии.

Помимо чудодейственного аромата, улучшающего настроение, эфирные масла помогают избавиться от заложенности носа, болевых ощущений, возникающих в мышцах, головной боли, а также они дополнительно придают организму бодрость и силы. Наряду с этим эфирные масла замечательно справляются с бессонницей. Основным преимуществом использования ароматерапии для детей - легкость ее принятия ими.

Способы борьбы с простудой при помощи аромотерапии

Проведение данной процедуры включает применение аромаламп, ингаляций, нанесение эфирных масел на различные участки тела и ароматических ванн. К проверенным методам устранения простуды относятся растирания и ингаляции.

Способы борьбы с простудой при помощи аромотерапии

Наверно большинство из нас помнят бальзам, который в прошлом имел столь широкую популярность - «Золотая звездочка», замечательно помогающий избавиться от заложенности носа и прочих симптомов простуды. Так это и есть один из вариантов ароматерапии. Однако существуют определенные противопоказания ее применения, в том числе детский возраст и предрасположенность к возникновению аллергических реакций.

Целительные рецепты ароматерапии при излечении простуды:

  1. Смесью эфирных средств, имеющих дезинфекционные свойства, следует выполнить опрыскивание помещения, где пребывает больной.
  2. Как только появились первые признаки недуга, следует незамедлительно принять ванну с добавлением аромасредств. Для этого необходимо в несильно горячую воду добавить ароматическое масло, достаточно взять четыре капли. После принятия ванны необходимо насухо вытереться, надеть носки и укутаться, это поспособствует выделению обильного пота. Затем желательно принять ещё ванну, чтобы ее приготовить, необходимо смешать мёд, молоко, достаточно взять несколько столовых ложек, в том числе нужно добавить три-четыре капли эвкалиптового аромасредства, две капли масла мяты, одну каплю сосны, а также розмарина. Затем полученную смесь необходимо растворить в воде. Длительность приема процедуры составляет минут двадцать.
  3. Вечером перед сном можно сделать ингаляцию, для приготовления смеси понадобиться четыре капли аромамасла лаванды, которую необходимо добавить в литр горячей воды. Укройтесь полотенцем и дышите над этим паром.
  4. Можно взять где-то 25 капель эвкалиптового масла, в такой же пропорции ароматического средства чайного дерева и растворить в этиловом спирте, достаточно взять сто миллилитров. Чтобы провести дезинфекцию комнаты необходимо смесью через час выполнять опрыскивание воздуха в помещении, где находится больной.
  5. В дневное время рекомендуется выполнять ингаляции, смесь приготовить нужно по следующему рецепту: необходимо взять три капли эвкалиптового аромасредства, в такой же пропорции чайное дерево, затем эту смесь следует залить литром горячей воды. Исходящие пары вдыхать следует каждые два часа.
  6. В качестве дезинфекции комнаты можно применять аромалампу с добавлением эфирных масел лимона, а также эвкалипта.
  7. При выполнении растираний в качестве основы следует взять крем для детей, возможно также и любое масло (не ароматизированное), затем туда необходимо добавить эфирные средства: пару капель эвкалипта, чайного дерева, в том числе каплю пихтового масла, пять капель мяты. Полученную смесь нужно перемешать, чтобы получилась однородная масса, рекомендуется непосредственно перед сном ее втирать в спину, а также грудь.

 Целительные рецепты ароматерапии при излечении простуды

Помимо вышеперечисленных способов использования аромамасел их также можно принимать внутрь. Для приготовления смеси следует в турку добавить не менее стакана воды, затем туда необходимо положить две чайные ложечки мёда, небольшое количество мускатного ореха, а также небольшое количество корицы, две семени гвоздики, затем эту смесь необходимо довести до кипения.

В полученный целительный напиток рекомендуется добавить пару столовых ложек красного вина. После того как напиток немного остынет, его следует процедить, а затем по 0,5 стакана необходимо употреблять каждые два часа.

Быстро и без труда освободить дыхание, смягчить болевые ощущения в горле и очистить заложенный нос поможет арома-чай. Чтобы его приготовить необходимо ложку меда, одну каплю аромамасла мяты и лимонного сока соединить и добавить в стакан теплой воды. Пить такой чай можно каждый час.

В случае применения аромалампы необходимо смешать несколько капель соответствующего масла, а также вовсе небольшое количество воды, после чего следует полученную смесь добавить в ее резервуар. Нагреть аромалампу возможно при помощи применения круглой свечки.

При простуде выполнение сеансов подобной процедуры допустимо выполнять около трех раз, ее продолжительность должна составлять двадцать-тридцать минут. Помните, что ванны с применением эфирных масел при простуде особо полезны, к тому же еще и достаточно приятны, однако их прием разрешается только при отсутствии повышенной температуры тела.

Правильный выбор эфирных средств

Сегодня представлено большое количество ароматических масел. К наиболее широко применяемым средствам при насморке и возникновении боли в горле, относится мятное масло и эвкалиптовое, они являются основой при проведении ингаляций.

Цитрусовые масла, такие как лайм, грейпфрут, мандарин характеризуются замечательным противовирусным эффектом. Такие масла применяют и в качестве избежание заболеть, в случае если имеется недомогание у одного из членов семьи. Их можно применять в специальной ароматической лампе.

Правильный выбор эфирных средств

В случае появления симптомов простуды: заложенности носа, кашля, от них избавиться замечательно помогают эфирные средства хвойных деревьев, такие как пихта, сосна, которые используются при применении ингаляций, аромаламп и ванн. При воспалительных процессах дыхательных органов, носоглотки при приеме ванн и выполнении ингаляций используют аромасредство чайного дерева, которое является замечательным антисептиком.

Также при простуде в процессе выполнения ароматических сеансов применяют такие эфирные масла: мята обычная и перечная, тимьян, чайное дерево, роза, розмарин, кориандр, жасмин и лаванда. Теперь вы знаете, как быстро можно избавиться от простуды. Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *