Аромамасла против простуды: 10 способов защититься от гриппа и ОРВИ с помощью эфирных масел

Содержание

Эфирные масла для профилактики гриппа и ОРВИ

Грипп и ОРВИ — это вирусные респираторные заболевания, которые поражают нос, горло и легкие. Для пожилых людей грипп может угрожать жизни. К сожалению, вирусы гриппа постоянно меняются и мутируют, что затрудняет разработку эффективного лечения и профилактики. В результате становятся все более популярными природные средства, такие как эфирные масла.

Хотя люди использовали эфирные масла в течение сотен лет, только недавно применение эфирных масел от простуды и гриппа и других заболеваний было подвергнуто научным исследованиям.

Современные исследования позволяют предположить, что эфирные масла при гриппе могут быть эффективными, особенно в связи с ростом резистентности к существующим лекарственным препаратам.

Тем не менее, использование эфирных масел также сопряжено с некоторыми рисками и лучше всего это делать под присмотром врача.

Исследования показали, что следующие эфирные масла обладают антивирусными свойствами:

Масло бергамота эффективно при гриппе и ОРВИ в виде пара после 10 минут воздействия;

Эфирные масла при гриппе — эвкалиптовое масло демонстрирует антивирусную активность в виде пара;

Эфирные масла при гриппе и ОРВИ — масло красного тимьяна эффективно против вирусов гриппа в виде жидкости;

Эфирные масла против простуды и гриппа — масло листьев циннамона обладает противовирусной активностью;

Масло чайного дерева эффективно против вируса гриппа через 5-10 минут воздействия;

Мелисса предотвращает размножение вируса птичьего гриппа.

Эфирные масла для профилактики гриппа — как использовать

Большинство эфирных масел считаются безопасными в определенных концентрациях. Тем не менее, необходимо использовать их с осторожностью.

Существуют два основных метода использования эфирных масел:

Нанесение на кожу — применение эфирных масел должно проводиться путем смешивания их с такими маслами, как масло жожоба, оливковое или ореховое масло. Ими можно массировать кожу или добавлять в ванны.

Вдыхание — это делается путем добавления масла в горячую воду и вдыхания паров.

Потребление эфирных масел обычно не безопасно и имеет значительные риски. Эфирные масла могут вызывать серьезные побочные эффекты при неправильном использовании.

Побочные действия эфирных масел

Раздражение кожи или слизистой оболочки. Пожилые люди и люди с чувствительной кожей могут испытывать проблемы с кожей при использовании эфирных масел.

Взаимодействие с лекарственными средствами и добавками. Эфирные масла могут взаимодействовать с препаратами и добавками, поэтому всегда рекомендуется поговорить с врачом перед их использованием.

Светочувствительность. Некоторые эфирные масла, такие как бергамот, делают кожу чувствительной к солнечному свету. Это может привести к серьезному солнечному ожогу, если люди подвергаются воздействию солнечного света или загару в течение 24 часов после лечения.

Масло можно безопасно использовать на коже, но при проглатывании оно может быть токсичным. Например, эвкалипт может быть полезен при вдыхании, но он может вызывать судороги при проглатывании.

Людям с аллергией также следует проявлять осторожность при использовании эфирных масел, так как они могут вызывать серьезные реакции.

                                                                                                                         

Ароматная аптечка – новости МЕДСИ

08.02.2012

О лечебных средствах эфирных масел знали еще древние. Так, в своих научных трудах персидский лекарь Авиценна (X-XI вв.) описал эфирные масла более 800 растений, их действие на физическое и психическое здоровье человека, его настроение. Ароматерапия — надежный помощник в укреплении здоровья!

Эфирное масло, как никакое другое средство, может в считанные секунды изменить психо-эмоциональный настрой человека: взбодрить его или, наоборот, успокоить. Некоторые виды аромамасел даже стимулируют креативность. Американские ученые провели эксперимент с участием 500 человек. Людей попросили нарисовать все, что им заблагорассудится, затем вдохнуть ароматы хвойных и цитрусовых масел, и вернуться к рисованию. Что интересно, после сеанса ароматерапии испытуемые использовали больше ярких оттенков, их работы были более фантазийными.

От кашля и простуды

В зимнее время древние средства из арсенала “ароматной” аптеки становятся особенно востребованы.

От насморка спасут эфирные масла базилика, герани, корицы, шалфея и мускатного ореха.

Вдыхайте их перед выходом на улицу.

Ярко выраженным противовоспалительным эффектом обладают масла чайного дерева, имбиря, сандала, гвоздики, шалфея, сосны.

Надежные помощники в борьбе с простудой и всеми видами кашля — лимон, эвкалипт, мирт, ладан, чабрец, анис, кипарис.

Если вы охрипли и, тем более, у вас ларингит, помогут эфирные масла лаванды, розы, шалфея.

В случае простуды и гриппа используйте аромамасла бергамота, сосны, ели и кедра, мяты, фенхеля, аниса, лаванды, ромашки.

Для здорового желудка

В век фаст-фуда редкий житель мегаполиса может похвастаться здоровым желудком. И на помощь опять приходит ароматерапия. Спазмы и колики в желудке и кишечнике снимут бергамот, вербена, анис, фенхель, ромашка, роза, сосна. От изжоги спасут шалфей, лимон, мята. Чувство тяжести в желудке уберут ароматы аниса, имбиря, муската, можжевельника и душицы.

Секрет хорошего настроения

Эфирные масла используют и для психо-эмоциональной коррекции. Например, в случае переутомления достаточно вдохнуть ароматы вербены, герани, грейпфрута. Улучшить память помогут лимонник, мелисса, грейпфрут. Чрезмерно раздражительного человека успокоят эфирные масла душицы и ванили, лаванда, нероли и мандарина. При бессоннице показаны жасмин, иланг-иланг, мирра и сандал, а в случае депрессии — роза, пихта, мята, шалфей.

Способ применения

Эфирные масла сами по себе очень концентрированный продукт, поэтому использовать их надо, смешав с каким-то нейтральным базовым маслом (при нанесении на кожу) или с водой.

Несколько капель эфирного масла можно добавить в ингалятор, в ванну с горячей водой, в аромакурильницу или…взять с собой на работу. Для этого купите стильный аромамедальон в виде керамической амфоры, капните на дно несколько капель нужного масла и наденьте на шею. Периодически вдыхайте целебный аромат.

Есть и другой способ. Крупную морскую соль сбрызните эфирными маслами, после чего насыпьте получившееся “лекарство” в небольшую коробочку. Подойдет жестяная упаковка из-под жевательных пастилок или монпансье.

Эфирные масла от простуды. Лечение.

Знаете ли вы, что натуральные эфирные масла с незапамятных времен используются в качестве целебных средств и способны действовать на организм эффективнее, чем многие, существующие ныне лекарства?

 

Они полезны не только тем, что исцеляют мягко, без неприятных побочных явлений, но и тем, что, в отличие от фармацевтических препаратов, не содержат никаких вредных добавок. Это полностью природный продукт, способный бороться с целым рядом заболеваний.

 

Какие эфирные масла используют для лечения?

К самым основным эфирным маслам, подходящим для борьбы с многими заболеваниями, относятся:

  • Розмарин;
  • Эвкалипт;
  • Лаванда;
  • Роза;
  • Мята.

Обычно их добавляют в мед в количестве нескольких капель и принимают внутрь. А вообще лечение маслами может проходить различными способами, такими, к примеру, как:

  • Ингаляция;
  • Ванны;
  • Аромалампы;
  • Аромакулоны;
  • Массаж.

В любом случае нужно соблюдать дозировки и начинать процедуры с нескольких минут, постепенно увеличивая этот период.

Показания к применению эфирных масел

Каждый тип эфирного масла имеет особые свойства, которые влияют на спектр его действия. Достоинства любого натурального масла заключаются в том, что оно благотворно действует на весь организм, одновременно излечивая основное заболевание.

Однако это не говорит о том, что любое масло можно использовать для лечения простуды, кожных заболеваний, сердечных патологий и так далее. Его необходимо всегда подбирать индивидуально, ориентируясь на характер его наиболее сильного влияния на определенные виды болезней. В таблице показаны несколько примеров такого влияния.

Название масла

Тип заболеваний

Лаванда

Грипп, ОРЗ, воспалительные процессы, неврологические патологии, сбои в работе сердечно-сосудистой системы

Лимон

Корь, грипп, ветрянка, целлюлит, варикозное расширение вен, головная боль, головокружение, кожные болезни

Мята

Простуды, мигрень, нервные расстройства, эпилепсию, нарушение мозгового кровообращения

Эвкалипт

Заболевания верхних дыхательных путей, ринит, депрессии, глисты

Розмарин

Ишемия, низкое давление, кожные заболевания

Роза

Атеросклероз, стенокардия, нарушения мозгового кровообращения, мигрень, бронхиальная астма

Апельсин

Воспаления и кровоточивость десен, отравления, запоры

Как мы видим, у каждого масла есть своя область применения, которая должна учитываться при его покупке.

Ну, а теперь рассмотрим, чем и как лучше лечить тот или иной вид заболевания.

Эфирные масла от простуды. Рецепты

Лучшими эфирными маслами при борьбе с простудой, инфекциями, вирусами являются:

  • Сосна;
  • Тимьян;
  • Эвкалипт;
  • Лаванда;
  • Мята;
  • Розмарин;
  • Лимон;
  • Чайное дерево.

Их применяют в качестве:

  • Холодных и горячих ингаляций;
  • Полосканий;
  • Компрессов;
  • Массажа;
  • Капель в нос и уши;
  • Растираний.

 

Для холодных ингаляций: двумя-тремя каплями масла слегка смачивают салфетку на носовой платок и вдыхают их пары в течение семи минут. Процедуру повторяют от трех до шести раз в день. Вместо платка и салфетки можно использовать аромалампу, аромакулон или аромадиффузор.

 

 

Для горячих ингаляций: 3-4 капли масла добавляют в литр воду температурой около 50-60ºС, а потом накрывают голову полотенцем и вдыхают пар 3-4 минуты. После таких ингаляций на протяжении получаса нежелательно разговаривать, выходить на улицу, употреблять напитки и какую-либо пищу.

 

При полосканиях: 2-4 капли масла смешивают с содой, медом, или соды (всего по 1 ч.л), добавляют все в стакан теплой воды и хорошо размешивают. Горло полощут от четырех до шести раз в день.

 

 

  • Для массажа: готовят аромасмесь на основе ста миллилитров базового масла. В него добавляют 25 грамм эфирного масла и массажными движениями втирают в грудь, ноги и спину.
  • Для ванн: 8-10 капель добавляют в сливки, красное вино, морскую соль и выливают в воду с температурой 30-40ºС.
  • Для компрессов: берут хлопчатобумажную ткань, смачивают ее в чашке с водой комнатной температурой, затем накладывают на лоб, запястья или обтирают тело.

Для детей необходимо снижать дозы масла и время продолжительности процедур.

Рецепты лечения эфирными маслами различных заболеваний

Лечение кожи эфирными маслами

  • Лавандовое масло;
  • Масло чайного дерево;
  • Масло чаульмугру;
  • Масло баргамота;
  • Масло лимона.

В 100 грамм базового масла добавляют пять-десять капель эфирного, а потом два-три раза в день смачивают этим раствором проблемные участки.

Лечение бронхита эфирными маслами

  • Пихту;
  • Мирру;
  • Эвкалипт;
  • Лаванду;
  • Сандаловое дерево.

Из масла при бронхите делают горячие и холодные ингаляции, но горячие предпочтительнее. Холодными ингаляциями можно лечиться тем, кому противопоказаны горячие процедуры. После горячих ингаляций можно дополнительно растереть грудь эфирной смесью, укутаться и лечь в постель.

Лечение целлюлита эфирыми маслами

Для лечения целлюлита в домашних условиях их используют для принятия ванн, массажа, обертываний. Для этого подходят:

  • Масло валерианы;
  • Масло можжевельника;
  • Масло кипариса;
  • Масло куспарии;
  • Масло кедра;
  • Масло бессмертника;
  • Масло кайепута;
  • Масло герани;
  • Масло шалфея;
  • Масло лимона.

Из любых шести видов таких масел и базового масла готовят смесь, в которую добавляют по два миллилитра каждого из них. Её наносят на проблемные участки два-три раза в день, массируя их. Для ванн базовое масло добавлять не нужно и можно взять только три вида масла.  Его добавляют в молоко, выливают в воду и принимают ванну в течение 20 минут, постоянно массируя участки с «лимонной корочкой».

Лечение суставов эфирными маслами

  • Сладкого укропа;
  • Лимона;
  • Бензоина;
  • Ромашки;
  • Можжевельника;
  • Розмарина;
  • Майорана;
  • Имбиря;
  • Розмарина;
  • Черного перца.

Из них делают растирания, компрессы, ванны. Для ванн рецепты аналогичны тем, что описаны выше. Для растираний по шесть капель масла разного типа добавляют в сто грамм базового масла, после чего смесь втирают в больные места.

Решаясь на применение эфирных масел для лечения какого-то заболевания, следует помнить, что они имеют противопоказания. Поэтому прежде чем их использовать, нужно посоветоваться с врачом, который подберет самый подходящий вид масла для того или иного случая.

Противопоказания при лечении эфирными маслами

Собственно, общих противопоказаний для всего ряда эфирных масел нет, кроме индивидуальной непереносимости. Но некоторые их виды нельзя использовать при:

  • Беременности;
  • Бронхиальной астме;
  • Патологиях груди;
  • Сахарном диабете;
  • Эпилепсии;
  • Гипертонии;
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • Тяжелых патологиях почек;
  • Слабом либидо.

Это факторы обуславливают необходимость осторожного и тщательного выбора масел, который нужно делать после консультации с опытным в таких вопросах человеком.

Ароматерапия, как лечиться эфирными маслами?

Отзывы людей при лечении эфирными маслами

Галина Аркадьевна: Уже давно страдаю артритом. В последнее время боли в руках стали просто невыносимыми. Да еще печень стала хандрить от препаратов. Решила все-таки попробовать эфирные масла. Делала с ними ванночки уже раз десять. Боль совсем не ушла, но стихла и не мучает.

Лена: У меня в 32 года появился целлюлит. Я была в ужасе, ведь и на пляж не пойдешь, и сильно летом ноги не покажешь. Купила эфирное масло, стала сама себе делать массаж. Все «апельсиновые» места вообще почти пропали. Я в восторге!

Александр Викторович: У меня была такая тахикардия, иногда думал, сердце лопнет! Таблетки пить устал, купил эфирное масло лаванды, залил в медальон, есть такие специальные. И стал нюхать, когда приступ начинался. Сначала он быстро проходил, потом стал появляться все реже и реже. Сейчас без масла никуда не хожу!

 

Также рекомендуем поделиться страницей:

Эфирные масла для профилактики и лечения гриппа и простуды: аромалампы, ванны, ингаляции

Вторая половина зимы – «острое» время, когда значительно повышается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. В этом году у нас в Адыгее даже ввели карантин для детских садов и школ на 2 недели, т.к. заболеваемость превысила все разумные пределы. Вирус гриппа нынче очень агрессивен, сопровождается крайне высокой температурой, длительным течением, серьёзными осложнениями. Очень заразен.

Несложно переждать эпидемию, отсидевшись дома и никуда не выходя. А что делать, если заболел кто-то из членов семьи? Ведь за больным нужно ухаживать, не говоря уже о том, что дышать приходится одним воздухом.

Здесь на помощь придут эфирные масла, которые можно не только активно использовать для лечения путём ингаляций и растирок, то также и для обеззараживания воздуха в помещении.

Перечень эфирных масел, обладающих противовирусным и обеззараживающим действием (1я группа):

— чайное дерево

— каяпут

— эвкалипт

— лимон

— грейпфрут

— можжевельник

— лавр благородный

— гвоздика

— корица

При появлении таких симптомов, как кашель и насморк, т. е. когда к вирусной присоединяется бактериальная инфекция, добавляем в аромалампы и растирки следующие эфирные масла (2я группа):

— базилика

— розмарина

— шалфея

— сосны

— пихты

— кедра

— лаванды

Аромалампа для обеззараживания воздуха в помещении

Площадь комнаты 15-20 кв.м. Налить 20 мл воды, добавить по 5 капель 2-3 видов имеющихся эфирных масел из первой группы. Например:

чайное дерево + лимон + можжевельник (по 5 капель)

каяпут + грейпфрут + корица (по 5 капель)

эвкалипт + гвоздика (по 7-8 капель)

Зажечь свечу в аромалампе на 10-15 минут, загасить. Аромат будет распространяться ещё некоторое время по мере остывания воды. По мере ослабления в комнате аромата зажигать свечу и добавлять в лампу воду/эфирные масла.

Если в вашем доме нет аромалампы, ничего страшного. Возьмите обычное блюдце, налейте воду и накапайте эфирные масла. Поставьте блюдце на батарею.

Ингаляции с эфирными маслами при наличии насморка и кашля

Т.к. вирусные инфекции сопровождаются высокой температурой, то ингаляции проводим холодные, т.е. с помощью небулайзера. Берём 5 мл минеральной воды или физраствора, добавляем 3-4 капли имеющихся эфирных масел из второй группы. Например:

шалфей + пихта (по 2 капли)

сосна + лаванда (по 2 капли)

кедр (4 капли)

Включаем ингалятор и дышим раствором минут 10-15, пока раствор не закончится.

Если в вашем доме нет небулайзера, ничего страшного. Сделаем альтернативную масляную растирку с эфирными маслами. Растирку можно использовать и для маленьких детей, когда применение небулайзера затруднительно.

Растирка масляная против гриппа, простуды, насморка и кашля

В качестве базы возьмём любое жирное растительное масло – оливковое, кукурузное, виноградных косточек 60 грамм и добавим к нему предварительно растопленное твёрдое масло – пальмовое, ши, манго, медвежий или барсучий жир 40 грамм. Перемешаем до однородной консистенции и добавим смесь имеющихся эфирных масел из расчёта 15-20 капель на 100 грамм полученной основы. Например:

оливковое масло 60 г + масло ши 40 г + эфирное масло лаванды 7 капель + эфирное масло чайного дерева 4 капли + эфирное масло сосны 4 капли (для детей)

кукурузное масло 60 мл + пальмовое масло 40 гр + эфирное масло каяпута 10 капель + эфирное масло базилика 10 капель (для взрослых)

Нюхаем полученную смесь, аромат должен быть сильным, но комфортным, не вызывающим неприятных ощущений! Растираем смесью грудь, область миндалин на шее, пазухи носа, виски. Перед выходом на улицу и тем более в людное место смазываем ноздри растиркой изнутри.

Другие способы применения эфирных масел для лечения и профилактики гриппа и простуды

Если вы носите тканевую маску в людных местах, можно капнуть 3-4 капли эфирного масла чайного дерева (или другого имеющегося из первой группы масла) прямо на маску.

Горячая мини-ингаляция, если болит горло и есть насморк: налить в чашку кипяток, накапать 4-5 капель эфирных масел (по 1 виду из каждой группы), например, чайное дерево 3 капли + пихты 2 капли. Закрыть ладонями чашку, сделайте полный выдох, раскройте ладони и глубоко вдохните испарения. Повторите процедуру несколько раз.

Тёплая ванна с эфирными маслами (допустима и при повышенной температуре тела): взять 100 мл жидкого растительного масла (любого, можно подсолнечного), добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева (или каяпута, т.к. они взаимозаменяемы) + 10-15 капель дополнительных имеющихся эфирных масел из данного перечня: эвкалипт, лимон, грейпфрут, кедр, лаванда, перечная мята, розмарин, базилик. Перемешать. Всыпать в масляную смесь соль крупного помола (лучше всего морскую), пока масса не станет густой, однородной, тщательно перемешать. Добавить 3-4 столовые ложки смеси в ванну, дождаться полного растворения, принимать ванну 15 минут.

Принимать эфирное масло чайного дерева внутрь по 2-4 капли на кусочек хлеба, запить горячим чаем. Повторять 2 раза в день.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Похожие статьи:

Бузина чёрная и её чудо-сироп

Целебные травяные арома-подушечки

Туя западная – красота, которая дарит здоровье

Крепкий иммунитет — детям!

Фитотерапия в борьбе с аденовирусной инфекцией

Медики назвали лучшие эфирные масла для лечения гриппа и простуды: ТОП-5

Эфирные масла содержат биологически активные вещества с фитонцидным эффектом — это значит, что они способны уничтожать вирусы и бактерии, таким образом помогая справиться с гриппом и простудой.

Чтобы избежать заболеваний в осенне-зимний период, совсем не обязательно сразу же бежать в аптеку за лекарствами. Если использовать эфирные масла для профилактики и при первых симптомах простуды или гриппа, то развитие этих заболеваний можно предотвратить.

Поэтому медики назвали лучшие эфирные масла, которые помогут во многих случаях предотвратить или облегчить течение гриппа и простуды.

Самые полезные комнатные цветы для дома: очищают воздух и защищают от вредного воздействия

№1 Эфирное масло можжевельника

Эфирное масло можжевельника

Популярные статьи сейчас Показать еще

Хвойные растения известны своим мощным фитонцидным эффектом. Они очень эффективны против вирусов, бактерий и грибков. Поэтому эфирное масло можжевельника считается одним из лучших в борьбе с простудой и гриппом.

Это масло обладает выраженным антибактериальным и противовирусным действием.

Вместо можжевельника можно использовать пихтовое масло или эфирное масло сосны сибирской.

№2 Эфирное масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева

Вытяжка из чайного дерева обладает не меньшим эффектом, чем эфирное масло можжевельника. К тому же, чайное дерево очень хорошо уничтожает различные грибки и плесень. Известно, что это масло даже используется в быту, если нужно в ванной или на кухне вывести плесень на поверхностях.

Для человека оно тоже очень полезно, так как обладает мощным антисептическим эффектом. А также повышает опорные силы организма.

№3 Эфирное масло орегано

Эфирное масло орегано

Это средство, как показали исследования, лучше всего помогает при заболеваниях верхних дыхательных путей бактериального и вирусного характера. Поможет при кашле, боли в горле и насморке. Обладает сильным антисептическим эффектом.

№4 Эфирное масло эвкалипта

Эфирное масло эвкалипта

Эвкалипт издавна славится своей эффективность в борьбе с простудой и гриппом, так как обладает выраженными антисептическими, антибактериальными и противовирусными эффектами.

В эфирном масле содержится 72% концентрированного эвкалипта, а потому воздействие очень сильное. Очень хорошо помогает при кашле и болезнях горла.

№5 Эфирное масло лемонграсса

Эфирное масло лемонграсса

Это одно из самых популярных масле в аюрведе и китайской медицине. Обладает бактерицидными, противовирусными, дезодорирующими, обезболивающими и иммуномодулирующими свойствами. А потому широко используется для лечения гриппа и простуды.

Как использовать эфирные масла

Эфирные масла можно использовать как по одному, так и в смеси с другими. Все перечисленные масла можно смешивать. Главное, учитывать пропорции. Обычно используется только 2-4 капли эфирного масла на 2 чайные ложки масла-основы.

Маслом-основой может выступать, например, миндальное масло, масло виноградных косточек, масло персиковых косточек, оливковое масло.

В основу добавляется смесь эфирных масел. Потом эту смесь можно использовать для растирания горла и грудной клетки или массажа спины.

Эфирные масла в том же количестве (2-4) капли можно использовать для принятия ванн и горячих паровых ингаляций, но только в том случае, если нет температуры.

Также эфирные масла подойдут для окуривания помещения — для этого достаточно их вместе с маслом-основой залить в аромалампу. Вместо масла-основы можно использовать экономный вариант — залить в аромалампу воду и добавить эфирные масла. Правда, в этом случае испарение будет происходить гораздо быстрее.

Данная информация носит ознакомительный характер. Не стоит заниматься самолечением! При первых симптомах заболевания нужно обращаться к врачу. Эфирные масла могут вызывать аллергию, поэтому перед использованием нужно провести аллергопробы — нанести немного масла на запястье и посмотреть на реакцию.

Комнатные цветы, которые лечат болезни горла: 5 простых рецептов при простуде

Смотри видео, из которого ты узнаешь все об эфирных маслах:

Также читай о том, что ученые выяснили, какой продукт приводит к бесплодию. Наибольшее негативное влияние он оказывает на мужчин и делает зачатие невозможным. Читай статью, чтобы узнать больше.

А еще ученым из США удалось понять, в чем секрет долголетия. Оказалось, что за продолжительность жизни отвечает особый белок в мозгу. Переходи по ссылке и узнай, есть ли он у тебя.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch!

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Первая медицинская помощь на войне

В целях профилактики: ароматерапия для иммунитета: Здоровье: Грипп и простуда

В продаже можно встретить аромакулоны в виде сосудов с пробкой, сквозь которую происходит медленное испарение. Есть аромаперстни, ароматические браслеты, подвески на сотовый телефон. Можно отыскать арома-ювелирные изделия из благородных металлов и драгоценных камней.

Если вы остановили свой выбор на недорогих изделиях из глины или керамики, желательно приобрести несколько медальонов, которые можно будет использовать с маслами, сходными по запаху и свойствам, так как с поверхности пористых материалов удалить остатки масла бывает сложно. Допускается мыть такие кулоны теплой водой с содой после использования.

Вдыхание испаряющегося аромата представляет собой не что иное, как холодную ингаляцию. Применяя различные эфирные масла и их комбинации, можно значительно укрепить иммунитет, кроме того, обеззаразить воздух в своем «личном» пространстве. Использование аромакулона помогает облегчить дыхание при первых признаках простуды, остановить насморк, избавиться от кашля.

Эфирное масло монарды — обладает выраженным антибактериальным и противогрибковым действием, снимает воспаление, облегчает дыхание, усиливает общий и местный иммунитет, при совместном использовании повышает эффективность антибиотиков.

Эфирное масло чайного дерева стимулирует защитные силы организма, обладает противовирусной и антибактериальной активностью, эффективно против гриппа, герпеса, препятствует развитию осложнений при ОРЗ.

Масло базилика обладает иммуномоделирующим, противовоспалительным, антибактериальным, противоаллергическим, отхаркивающим действием, проявляет свойства антиоксиданта.

Масло пихты одно из лучших средств для профилактики простуды и гриппа. Отлично борется с вирусами и бактериями окружающего воздуха, предупреждает гнойные осложнения насморка, эффективно против возбудителей коклюша, дифтерии, туберкулёза и даже сибирской язвы.

Аромаванны — для тех, кто любит погорячее

Рецепты применения эфирных масел от гриппа

Главная > Эфирные масла (аромамасла) > Эфирные масла против Гриппа и простуды

Профилактика, а также лечение гриппа или простуды

Эфирные масла – это концентрированные запахи, эссенция жизненной силы растения, своего рода кровь и лимфа.
Почему? Узнайте на странице Целебные свойства эфирных масел (аромамасел)

Ароматерапия хороша тем, что ее можно применять во многих ситуациях, всем членам семьи: при чтении книг, просмотре телевизора, мытье посуды и т.д.

Достаточно капнуть в аромалампу или аромамедальон Вашего любимого эфирного масла, как благовонье распространиться по всей квартире, радуя и помогая улучшить здоровье всех членов семьи.

Лечение простуды

Ингаляции: смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта, добавьте в 1-2 л кипящей воды, вдыхайте пар утром, а также в середине дня. Для вечерней процедуры вместо эвкалипта добавьте 3 капли лаванды.

Растирание: смешайте 20 мл сладкого миндаля, 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты японской. Смесь используется для растирания грудной клетки, втирается в нос для устранения насморка.

Ванна при простуде: смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 2 каплю розмарина, 1 каплю мяты перечной. Смесь добавить в ванну с горячей водой. Принимать ванну 10-15 минут. Затем быстро лечь в постель, чтобы пропотеть и улучшить своё состояние.

Бронхит, кашель, насморк

Ингаляции: смешайте 2 капли бергамота, 3 капли лаванды с 2 каплями эвкалипта, добавьте в 1 л кипящей воды, вдыхайте пар утром, днем и вечером.

При насморке: смешайте 10 мл миндального масла с 2 кап. бергамота, 2 кап.  чайного дерева, 3 кап. эвкалипта, 3 кап. герани, 2 кап. кедрового дерева. Закапывайте нос 3-4 раза в день.

Лечение ГРИППа

Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями чайного дерева, смешанного с медом или молоком. Вода должна быть как можно более горячей. Затем быстро лечь в постель, чтобы пропотеть и улучшить своё состояние.

Поскольку ГРИПП – инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом: в 100 мл чистого спирта или водки растворите 20 капель Чайного дерева, 20 капель Эвкалипта . Этой смесью опрыскивайте из пульверизатора комнату больного через каждый час.

Профилактика Гриппа и простуды, повышение иммунитета

Ароматерапия используется для профилактики инфекционных, сезонных вирусных заболеваний в детских, дошкольных учреждениях, школах и детских садах.

  • Для этого, добавьте в емкость с теплой водой 3-5 капель Эвкалипта, поставьте ее на батарею. Вода будет нагреваться, пары масла начнут испаряться, чтобы оказывать целебный эффект.
  • Вы можете защитить себя от Гриппа и простуды, если капнуть 1 каплю Эвкалипта в аромамедальон и носить его целый день под одеждой.

Целебное действие Эвкалипта заключается в усилении иммунитета, а также в повышении сопротивляемости организма к вирусным и грибковым инфекциям.
Результат: Применение ароматерапии в помещениях с натуральными эфирными маслами, помогает снизить заболеваемость ОРЗ у детей от 40% до 70%.

Внимание! Целебными свойствами обладают только 100% очистки эфирные масла без химических примесей, рекомендованные для ароматерапии. Эфирные масла из коллекции «Gloris Aroma» таким требованиям отвечают.

Отзывы по эфирным маслам Gloris Aroma

Нина Князева, Кировск

Детки больше не болеют

Хочу рассказать об одном результате по применению эфирного масла Эвкалипта в детском саду. Воспитатель капала масло в воду и ставила емкость с разведенным маслом на батарею.

Детки в группе стали болеть гораздо меньше, чем прежде. Группа вышла на первое место по профилактике простудных заболеваний у детей.

Татьяна Христолюбова, Абай Карагандинской обл.

На утро от ячменя ни осталось и следа!

Хочу поделиться радостью! Моя внучка вышла замуж! Но накануне свадьбы к огорчению невесты на глазу стал появляться ячмень. Все, конечно, расстроились, а наша невеста больше всех. Как же так — на всех свадебных фотографиях с опухшим глазом!

Но в нужную минуту на помощь пришло эфирное масло Пачули. Я аккуратно смазала начинающий расти ячмень, к нашей великой радости и удивлению невесты — на утро от ячменя ни осталось и следа!
Наша невеста была самой счастливой и красивой. Спасибо продукции Gloryon за то, что она всегда выручит в трудную минуту!

Любовь Лемешко, Ростов-На-Дону

Gloris Aroma — скорая помощь при простуде.

Здравствуйте! Хочу рассказать о своём опыте использования эфирных масел. Зимой моя дочь-первоклассница Саша заболела гриппом: кашель, воспалённое горло. За один вечер температура поднялась до 40 градусов. Но мы справились без лекарств.

А в качестве «скорой помощи» выступили эфирные масла «Gloris Aroma». Они повышают иммунитет, поскольку в них сконцентрирована целительная сила природы. Надо лишь помочь организму, а дальше он сам справится с заболеванием. 5 капель эфирного масла «Бергамот» я растворила в чайной ложке мёда и добавила 100 граммов воды. Каждые 1,5 часа я обтирала тело ребёнка этим составом. За ночь температура опустилась до 37.2 градусов. А смесью эфирного масла «Кедровое дерево» с маслом-основой «Миндаль сладкий» я делала лёгкие втирания в область шеи и грудной клетки. На третьи сутки моя Александра была абсолютно здорова.

Ирина Диженина, Омск

Боли в горле и ушах как ни бывало!

Как-то раз я возвращалась домой после работы. На улице был очень сильный ветер, а я без головного убора. При моём хроническом отите это значило, что на следующий день меня ждёт обострение болезни. Я быстро бежала по улице, прикрывала уши, как могла. Наконец-то я дома!

Согрелась после холода, вроде нормальное самочувствие. Но когда легла спать, началось: запершило горло, в правом ухе стало «постреливать». Лежу и думаю: «Так, сейчас встану, согрею чайник, разведу таблетку фурацилина и прополоскаю горло. Потом закапаю камфарное масло в ухо и сделаю компресс».
В этот момент меня осенила мысль: а что если попробовать моё любимое масло Герани, которое я всегда использую от головной боли?
Я взяла два ватных шарика, капнула на каждый по одной капле эфирного масла герани и вставила эти тампоны в уши. Довольная и в полнейшей тишине, я быстро уснула. На следующее утро я проснулась в превосходном настроении, а боли в горле и ушах как ни бывало!

Заказать эфирные масла от Гриппа и простуды можно здесь и сейчас, перейдя на страницу Каталог эфирных масел

Лучшие эфирные масла в сезон простуды и гриппа

Простуда раздражает . Это может помешать нам жить лучшей жизнью и вызвать у нас чувство истощения, депрессии и бессонницы на несколько дней. Если мы заболеваем обычной простудой, врачи говорят нам, что лучшее лечение — это отдых, питье и дайте вирусу пройти своим чередом. Вот как эфирные масла могут помочь.


 
Что вызывает простуду?

Простуда вызывается вирусом. В отличие от бактериальных инфекций, вирусы нельзя лечить антибиотиками, потому что им нужны ваши клетки, чтобы «приютить» их.Они проникают в наши клетки, дублируя новые вирусы и преодолевая барьеры. Этого не могут сделать бактерии, грибки, паразиты и почти все другие элементы.
 
Вирусы растут и размножаются только после того, как вторглись в наши живые клетки. Иммунная система организма может бороться с некоторыми вирусами до того, как они вызовут заболевание, но обычно говорят, что другие (например, простуда) «идут своим чередом».
 

Как нам это остановить?

Многие из наших современных лекарств являются просто синтетическими версиями самого старого природного лекарства — эфирных масел.Благодаря силе растений в виде эфирных масел мы можем помочь укрепить нашу иммунную систему во время вирусной атаки и/или сократить продолжительность и тяжесть простуды или гриппа. Каждый раз, когда мы помещаем что-то синтетическое или переработанное в свое тело, мы создаем дополнительную работу для наших систем. Когда мы принимаем синтетику, нашему организму приходится выполнять больше работы, фильтруя ингредиенты через почки и печень, чтобы убедиться, что ни один из них не является вредным.

Когда мы больны, наш организм тратит так много энергии на борьбу с этими противными вирусами; у нас нет лишней энергии, которую можно было бы тратить.Наш организм распознает растительные средства, такие как эфирные масла, как натуральные, и не требует дополнительных мер предосторожности.

В отличие от антибиотиков и синтетических лекарств, эфирные масла достаточно малы, чтобы проходить через мембраны наших клеток. Это означает, что эфирные масла являются единственной защитой, которая может проникнуть в клетку для борьбы с вирусом. Удивительно!
 
 

11 Распылительные смеси эфирных масел для сезона простуды и гриппа

Эфирные масла широко используются в сезон простуды и гриппа благодаря их многочисленным противовирусным и антибактериальным свойствам.И если подумать, растения создают эти соединения не просто так — для защиты!

Садовые растения (например, тимьян, орегано, розмарин, лаванда), деревья (можжевельник, шалфей, ладан) и травы (лемонграсс, цитронелла) производят эфирные масла, борющиеся с микробами. Эти природные соединения являются частью иммунной системы растения.

Растения создают и используют их для защиты от насекомых, бактерий, грибков и других микробов [источник]. И когда мы извлекаем масла, мы часто используем их по тем же причинам.

Как лучше всего воспользоваться антимикробным действием этих масел? Распространение.

Распыление масел — лучший способ «нейтрализовать болезни, передающиеся воздушно-капельным путем, и повысить иммунитет», — говорит Дэвид Кроу [источник]. Корица, гвоздика, тимьян, орегано и чайное дерево являются одними из самых сильных эфирных масел для борьбы с микробами, а их сочетание с маслами эвкалипта, лаванды и цитрусовых может облегчить симптомы и поддержать иммунную систему.

Он также объясняет в своей статье, что противомикробное действие эфирных масел наиболее сильное, «когда патогены подвергаются воздействию паров масел», поэтому кажется, что диффузия — это путь.

Ниже я перечислил одиннадцать смесей для поддержки иммунитета. Я создал эти смеси, чтобы они были полезны для очистки воздуха, борьбы с заложенностью носа и повышения иммунитета. Многие из масел, которые вы найдете в них, могут использоваться взаимозаменяемо, поэтому не стесняйтесь менять ингредиенты на любые эфирные масла, которые вы хотите.

Используйте эти смеси, чтобы предотвратить заболевание и улучшить свое выздоровление, если вы чувствуете, что заболели чем-то. Просто добавьте капли эфирного масла в диффузор, чтобы очистить воздух в помещении — только не забудьте отрегулировать количество капель в соответствии с инструкциями к диффузору.

11 диффузорных смесей для поддержки иммунитета

Смеси для диффузора для очистки воздуха

Смеси для очистки воздуха особенно полезны, если кто-то в доме или офисе заболел или если вы подозреваете плесень или другие токсины. Эфирные масла, такие как чайное дерево, тимьян, гвоздика и корица, обладают антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, в соответствии с The Complete Book of Essential Oils and Aromatherapy , и являются сильными нападающими, когда речь идет о возможностях очистки воздуха.

Другие эфирные масла, такие как эвкалипт, имбирь, лемонграсс, лимон и апельсин, обладают мощными антибактериальными свойствами, что делает их необходимыми для любой смеси, которая очищает и освежает воздух в вашем помещении. Эти смеси можно использовать дома, в офисе или в машине, так что попробуйте их все и посмотрите, какие из них вам больше нравятся!

Смесь #1
Смесь #2
Смесь #3

Смеси диффузора

Смеси от заложенности отлично подходят не только для заложенности носа, но и при респираторных заболеваниях, таких как кашель, простуда, выделения из носовых пазух или инфекция, и просто «мусор».Эфирные масла могут помочь при заложенности носа, способствуя дренажу, открывая дыхательные пути или бронхиолы, борясь с вирусами и бактериями, связанными с заложенностью носа, и многое другое [источник]!

Многие из перечисленных ниже эфирных масел также считаются полезными для умственного развития, поэтому, если вы чувствуете себя немного вялым из-за заложенности носа, эфирные масла, такие как мята перечная, эвкалипт, лимон и розмарин, могут помочь. взбодриться морально. И в следующий раз, когда вы столкнетесь с заложенностью носа или какой-либо респираторной проблемой, попробуйте одну из этих комбинаций!

Смесь #4
Смесь #5
Смесь #6
Смесь #7
Смесь #8

Диффузии, повышающие иммунитет Иммуностимулирующие смеси

необходимо иметь под рукой на случай, если вы заболели или знаете, что ваша иммунная система каким-то образом подорвана.Знаете ли вы, что эфирные масла могут по-разному воздействовать на иммунную систему?

Некоторые могут помочь повысить иммунитет, борясь с бактериями, вирусами и грибками, которые могут повлиять на наше здоровье [источник], другие могут помочь, поощряя восстановительный отдых, а третьи, содержащие стимулирующие свойства (например, эвкалипт!) могут помочь, активируя иммунную систему [источник].

Иммуностимулирующие смеси, которые я перечислил ниже, содержат эфирные масла, которые могут помочь иммунной системе всеми этими и другими способами.Определенно хорошая идея распылять любую из этих смесей, если вы знаете, что ваша иммунная система пострадала, но также полезно время от времени распылять в качестве профилактики, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Смесь #9
Смесь #1
Смесь #1 1

В заключение

Есть много способов, которыми эфирные масла могут поддерживать иммунную систему. Большинство из них обладают выдающимися способностями к очистке воздуха, некоторые работают, помогая бороться с определенными патогенами, в то время как другие помогают запустить иммунный ответ.

Теоретически существует вероятность обострения респираторных симптомов при распылении эфирных масел, однако есть также исследования, показывающие пользу эфирных масел у пациентов с респираторными инфекциями [источник].

У некоторых людей с аллергической астмой или ринитом может быть реакция на некоторые эфирные масла, рекомендованные здесь [источник]. Поэтому их использование всегда должно быть индивидуальным и тщательно контролироваться.

Теперь мы знаем, что, поскольку диффузия является одним из самых простых и эффективных способов использования иммуностимулирующих свойств эфирных масел, может быть очень полезно включить диффузор, чтобы усилить их борющийся с болезнями потенциал.

Итак, в следующий раз, когда вы будете искать естественный (и простой) способ немного повысить свою иммунную систему, вам следует подумать о том, чтобы попробовать эти смеси диффузоров эфирных масел!

Это сообщение было проанализировано доктором Холли Смит, сертифицированным врачом в области нефрологии и внутренних болезней с опытом работы в области питания. Узнайте больше о медицинских обозревателях Hello Glow здесь . Как всегда, это не личный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

666

Лучшие эфирные масла для лечения простуды

Простуда вызывается огромным количеством вирусов, и лекарства от него не существует. Есть много лекарств, которые вы можете купить в аптеке или фармацевте, но они помогают только временно облегчить симптомы.

Однако вместо того, чтобы искать химический способ облегчить симптомы, вы могли бы побаловать себя таким же облегчением, используя лучшие эфирные масла при простуде, кашле или заложенности носа.

Простуда в это время года стала реальностью

Простуда, к сожалению, неизбежна в это время года.У всех нас когда-то был такой, и мы все знаем, насколько слабыми и болезненными они могут оставить нас.

Симптомы простуды могут быть такими простыми, как насморк, кашель или боль в горле, но они также могут вызвать у нас чувство истощения и лихорадку. Существует огромное количество доступных эфирных масел, которые можно использовать в качестве эффективного природного средства для облегчения симптомов простуды.

До появления современной медицины масла и другие природные средства использовались для борьбы с симптомами, от которых мы все еще страдаем сегодня.Использование эфирных масел может помочь вам расслабиться, укрепить вашу иммунную систему и помочь вашему телу бороться с инфекцией, из-за которой вы чувствуете себя так плохо. Вы также можете использовать эфирные масла как часть своей повседневной жизни, чтобы предотвратить развитие симптомов простуды и гриппа.

Какие эфирные масла хорошо помогают облегчить или предотвратить симптомы простуды?

Мятное масло

Масло перечной мяты — отличное эфирное масло при простуде, кашле и заложенности носа, оно помогает естественным образом снизить лихорадку и уменьшить заложенность носа и пазух.Многие коммерческие средства от простуды используют ментол в качестве противозастойного средства, а ментол содержится в масле мяты перечной. Ментол также помогает успокоить кашель и боль в горле. Перечная мята обладает отхаркивающими свойствами и поэтому может помочь вам уменьшить кашель, побуждая ваше тело очищать дыхательные пути.

Эвкалиптовое масло

Масло эвкалипта — эфирное масло, обладающее противовирусными и антимикробными свойствами. Это означает, что эвкалиптовое масло можно использовать для облегчения и предотвращения симптомов простуды.Это может помочь уменьшить воспаление и заложенность носа, характерные для простуды, которая влияет на дыхание. Эфирное масло эвкалипта стимулирует иммунную систему и помогает лечить инфекции грудной клетки.

Лавандовое масло

Лавандовое масло известно своими поддерживающими сон свойствами, в которых ваше тело нуждается в большом количестве, когда оно борется с симптомами простуды. Спокойный сон также очень важен для предотвращения простуды. Эфирное масло лаванды также обладает противомикробным и антисептическим действием. Это помогает облегчить проблемы с дыханием, такие как кашель и заложенность носа.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является многоцелевым маслом и входит в состав многих средств, предназначенных для борьбы с простудой, кашлем и заложенностью носа. Эфирное масло чайного дерева обладает противовирусными свойствами, а также антибактериальными, антимикробными и антисептическими свойствами. Он обладает бодрящим ароматом и отлично подходит для облегчения заложенности носа, вызванного простудой. Благодаря способности масла чайного дерева защищать от бактерий, оно также помогает предотвратить симптомы простуды.

Лимонное масло

Лимонное масло обладает антимикробными свойствами и может помочь укрепить вашу иммунную функцию.Он очень эффективен при уменьшении кашля и заложенности носа. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, поэтому хорошо помогает при болях в горле.

Розмариновое масло

Масло розмарина отлично стимулирует иммунную систему и помогает выводить токсины из организма. Он также очень эффективен для облегчения симптомов заложенности дыхательных путей или инфекции. Эфирное масло розмарина облегчает кашель и заложенность носовых пазух.

Как вы их используете?

Эфирные масла

можно использовать различными способами для облегчения ваших симптомов.Всегда лучше проконсультироваться с сертифицированным ароматерапевтом, прежде чем начать использовать эфирное масло при простуде, так как он может дать рекомендации относительно любых ваших аллергий или лекарств, которые вы принимаете. Вы всегда должны разбавлять эфирные масла и не должны наносить на кожу неразбавленные масла.

Ароматерапия

Вы можете капнуть несколько капель любого эфирного масла на салфетку или ватный тампон и вдыхать их непосредственно. Паровые ингаляции эфирных масел можно делать, добавляя масла в горячую ванну или смешивая кипяченую воду с эфирными маслами в миске и вдыхая пар в течение коротких периодов времени.Вы также можете использовать диффузор или испаритель эфирных масел, чтобы очищать, ароматизировать и очищать воздух. Они работают путем смешивания очищенной воды с эфирными маслами, а затем нагревания смеси для распространения масел в окружающую среду.

Бальзам

Вы можете смешать эфирные масла с другими ингредиентами, чтобы сделать бальзам, который поможет вам чувствовать себя менее заложенным и, скорее всего, кашлем. Чтобы создать домашний бальзам от простуды, кашля и заложенности носа, вам следует смешать эфирные масла с маслом-носителем, таким как масло жожоба, оливковое масло, кокосовое масло или масло сладкого миндаля.Вы должны экономно использовать эфирные масла и полностью смешивать их с базовым маслом, что создаст увлажняющий и ароматный бальзам, который можно наносить на грудь и шею.

Как еще можно использовать эти масла?

Вдыхание пара

Вы можете налить эфирные масла в горячую ванну или смешать их в миске, чтобы осторожно вдохнуть полезные свойства масла и очистить дыхательные пути. Мы рекомендуем паровые ингаляции с помощью большого полотенца и только что прокипяченной воды.Осторожно налейте воду в миску, затем добавьте следующие эфирные масла:

Затем, наклонившись над чашей на расстоянии, чтобы не обжечься паром, накройте голову и чашу полотенцем. Это задержит тепло и масла в области вокруг вас, и вы сможете вдыхать противовирусные и противозастойные свойства масел в течение нескольких минут за раз.

Бальзам

Смешав эти ингредиенты, вы получите успокаивающий домашний бальзам. Втирайте его в грудь и шею, чтобы уменьшить заложенность носа.

Вот и все, мои советы о лучших эфирных маслах от простуды, кашля и насморка, я надеюсь, что это поможет облегчить ваши симптомы!

Сделайте ароматерапию своей первой линией защиты в сезон простуды и гриппа

Наступила осень, и хотя широко распространено заблуждение, что простуда, кашель и грипп заражаются только из-за снижения температуры; Есть несколько факторов, которые повышают нашу склонность к заражению этими вирусами зимой. К счастью, существует множество ароматерапевтических средств, чтобы остановить их, и вот несколько смесей эфирных масел, которые помогут вам в сезон простуды и гриппа.

Повышение иммунитета

Более короткие дни и более длинные ночи означают меньшее количество солнечного света, что приводит к нехватке витамина D. Следствием этого является иммунная система, более уязвимая для инфекции.
The Fix – распыляйте шесть капель эфирного масла лимона – Citrus limonum  каждый день. Это поможет укрепить иммунную систему организма и стимулировать выработку лейкоцитов, тем самым повысив вашу способность бороться с болезнями.

 

 

Средство от микробов

Вирусы быстрее передаются на холоде, так как более низкие температуры делают их липидную оболочку более жесткой и, в свою очередь, более эластичной и активной.Холодный воздух также содержит меньше водяного пара, чем горячий воздух, что делает его более сухим. Поэтому, когда мы кашляем и чихаем, выделяемые частицы дольше остаются в воздухе, и в результате у нас больше шансов подхватить вирус простуды.
The Fix – Эвкалипт , Лимон   и Чайное дерево эфирные масла. Перед сном добавьте 2 капли Eucalyptus , 2 капли Lemon и 2 капли Tea Tree в воду в диффузоре Aroma Spa.Противовирусные и противозастойные свойства Eucalyptus Eucalyptus globulus, и антибактериальные свойства Tea Tree Melaleuca alternifolia помогут очистить носовые пазухи и бороться с микробами, а Lemon – 90 ваша иммунная система.

 

Смесь для лечения бронхита

Когда ваша простуда или грипп распространяются из носа и горла в дыхательное горло и дыхательные пути, вы заразились острым бронхитом.Хотя это не так серьезно, как это звучит, обычно оно длится от 2 недель до месяца и проходит само по себе.
The Fix – Чайное дерево Melaleuca alternifolia , Эвкалипт Eucalyptus globulus, и Бергамот – Citrus aurantium bergamia : добавить в каждую миску с горячей водой и капнуть эфирного масла в горячую воду. вдыхать с полотенцем над головой 2/3 раза в день, чтобы помочь вывести слизь и бороться с инфекцией.

Чтобы увидеть больше идей для смесей эфирных масел, перейдите на наш канал IGTV.

10 рецептов диффузора эфирных масел от кашля, заложенности носа, простуды/гриппа (+таблицу в формате PDF, которую можно распечатать)

<<перейти к рецептам>>

Если у вас простуда, кашель, заложенность носа или (неееет!) грипп, или вы испытываете какие-либо из этих симптомов из-за Covid, вы хотите чувствовать себя лучше как можно скорее! Эфирные масла — прекрасный, натуральный и целостный ресурс, потому что: 

  • Многие эфирные масла обладают противомикробными, противовирусными или антибактериальными свойствами и обладают иммуностимулирующими свойствами (т. е. они могут помочь предотвратить заболевание и/или помочь вам быстрее выздороветь)
  • Эфирные масла непосредственно воздействуют на лимбическую систему, что влияет на то, как мы реагируем стресс (например, эфирные масла помогают нам лучше спать, чувствовать меньше боли, успокаивать тревогу и т. д.)     
  • Эфирные масла просты в использовании, и обычно их можно использовать вместе с профессиональным медицинским советом 

Но, когда вы плохо себя чувствуете, последнее, что вам нужно, это рыскать по Интернету в поисках подходящих масел. использовать.

Вот почему мы сделали для вас эту удобную печатную таблицу. Распечатайте его и используйте для приготовления нескольких бутылочек-капельниц или роллерных бутылочек с вашими любимыми рецептами, и вы будете готовы к работе в любой момент, когда возникнет кашель, заложенность носа или простуда!

Эфирные масла от кашля и насморка (таблица и PDF)

<<распечатайте здесь>>


симптомов

1 эфирные масла
кашель, заложенные и слизистые Eucalyptus
Масло дерево
Peppermint
Lavender
Cyprant
Thymae
Geranium
Cinnamon
Clust
холодный или грипп Lavender
Frankincense
Eucalyptus
Lemon
Eucalyptus
Peppermint
Cyprant
Oregano
Cinnamon
Ginger


Immount Aground Oregano
Frankincense
Ylang Ylang
Cinnamon
гвоздики
имбирь
Eucalyptus
Lemon
Розмари
Болезнь, тело боли, и / или головные боли Peppermint
Frankincense
Rosemarint
Rosehamile
Bergamot
Marjoram
Helichrysum
имбирь

Lavend
RathoMile
007 Эвкалипт (если ваш ребенок старше шести лет) 
Лимон 

14 лучших эфирных масел от простуды, кашля и насморка  

1.Эвкалипт

Эвкалипт на самом деле является ингредиентом Vick’s Vapor Rub! Это мощное противоотечное средство, которое может помочь устранить заложенность носовых пазух или заложенность грудной клетки, чтобы вам стало легче дышать.

Эвкалипт произрастает в Австралии, где аборигены использовали масло дерева для лечения ран; сегодня мы знаем, что масло обладает природными дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами.

2. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — еще одно масло австралийского растения; по профилю он очень похож на эвкалипт.Вы можете распылить его или втирать в грудь или ступни, чтобы облегчить дыхание.

3. Мята перечная

Перечная мята — еще один отличный вариант, который поможет вам легче дышать. Он содержит ментол, распространенный ингредиент, используемый для лечения кашля, заложенности носа и боли в горле.

Перечная мята хорошо изучена современной наукой и является мощным анальгетиком, полностью натуральным и не содержащим токсинов.

Перечная мята также хорошо сочетается с маслом эвкалипта или чайного дерева, а также может помочь облегчить тошноту, головные боли или болезненность, если вы также испытываете их вместе с кашлем/заложенностью носа.

4. Лаванда

Лаванда чрезвычайно успокаивает и успокаивает, а также очень нежна. Большинству людей нравится запах, и они считают его успокаивающим. Но! Это также может помочь при заложенности носа или кашле, вызванном астмой. Недавнее исследование показало, что лаванда подавляет воспаление у астматиков.

5. Кипарис

Подобно чайному дереву и лаванде, кипарис — еще одно масло дерева, известное своими целебными свойствами. Он работает как спазмолитик, помогая успокоить мышцы, участвующие в астме, воспалении, кашле и заложенности носа.

Масло кипариса также является антибактериальным, что означает, что оно может помочь вылечиться от бактериальной инфекции или простуды. Кипарис также может помочь поднять настроение и успокоить беспокойство, а также улучшить сон, что делает его отличным маслом, которое можно использовать, когда кашель и заложенность носа мешают вам спать.

6. Чабрец

Это исследование 2007 года показало, что масло тимьяна (а также масло корицы и гвоздики) можно использовать для лечения инфекций дыхательных путей. Этот вывод был подтвержден более поздним исследованием 2016 года.

Неудивительно, что чабрец эффективен при кашле, насморке, простуде и гриппе; это родственник орегано и мяты перечной, которые обладают мощными иммуностимулирующими и антибактериальными свойствами. Тимьян использовался в течение тысяч лет средневековыми европейцами, а также древними египтянами и древними римлянами.

7. Герань

Вы можете быть знакомы с маслом чайного дерева или эвкалипта, но вы можете не быть знакомы с маслом герани (по крайней мере, как масло; вы, вероятно, знакомы с цветком!).В систематическом обзоре тимьяна и герани было обнаружено, что герань значительно превосходит плацебо в уменьшении симптомов кашля участников исследования. Некоторым людям не нравится запах герани, но вы можете замаскировать его, распылив его вместе с сильными маслами, такими как масло тимьяна или чайного дерева.

8. Бессмертник

Подобно лаванде, герани и тимьяну, бессмертник является средиземноморским растением с лечебными свойствами, которые чрезвычайно полезны при простуде, кашле и заложенности носа.

Обладает естественными антибактериальными, противогрибковыми и антимикробными свойствами и может помочь в профилактике или лечении кашля или простуды, вызванных бактериальной инфекцией.

Наконец, было обнаружено, что бессмертник уменьшает воспаление, а это означает, что это отличное масло, которым можно пользоваться в любое время, когда вы чувствуете себя плохо.

9. Лимон

Лимон (как и большинство цитрусовых масел) поднимает настроение и может очень помочь при беспокойстве и стрессе… особенно если они связаны с болезнью! Настроение и хорошее самочувствие могут быть связаны, поэтому, помогая своему телу оставаться позитивным естественным образом, вы можете помочь во всем, от иммунитета до более быстрого выздоровления от простуды или гриппа.

Лимон также может помочь облегчить боль, что может быть чрезвычайно полезно, если простуду или кашель сопровождают боли в теле, болезненность или головные боли.

10. Ладан

Ладан — древнее масло и мастер-целитель. Известно, что он повышает иммунитет, а также обладает мощными противовирусными, противомикробными и, возможно, противораковыми свойствами! У него действительно пряный аромат, который не всем нравится, но он хорошо сочетается с более легкими маслами, такими как лаванда или лимон.

Ладан также обладает очень сильными успокаивающими и успокаивающими свойствами.

11. Розмарин

Многие из растений в этом списке — эвкалипт, розмарин, , тимьян — растут естественным образом в жарком, интенсивном климате, и они развивают качества, необходимые для самозащиты и исцеления от вредителей и элементов.

Возможно, именно это делает эфирные масла этих растений такими сильными; Оказывается, они помогают защитить себя и исцелиться!

Ученые идентифицировали 29 химических соединений в эфирном масле розмарина; Было обнаружено, что три из этих соединений обладают обезболивающим (обезболивающим) эффектом.

Розмарин также отлично снимает воспаление; все это делает его фантастическим выбором для облегчения боли при кашле, простуде, гриппе или других заболеваниях, а также для повышения иммунитета.

12. Имбирь

В аюрведических традициях и традиционной китайской медицине имбирь считается согревающим средством. Это означает, что это увеличит энергию и кровоток и ускорит заживление. Это также может помочь при тошноте.

13. Орегано

Орегано — это масло, обладающее абсолютной силой!

Было показано, что он эффективен против стафилококка, e.Coli и другие вредные бактерии, в том числе те, которые вызывают инфекции верхних дыхательных путей (и, как следствие, кашель, заложенность носа и насморк). На самом деле, орегано настолько эффективен, что многие называют его природным антибиотиком.

14. Ромашка

C ромашка чрезвычайно нежный и идеально подходит для детей, но при этом очень эффективен. Это может помочь успокоить и успокоить, особенно когда дети плохо себя чувствуют и плохо спят.

Что можно распылить при кашле и заложенности носа?

При кашле и заложенности носа: 

  • Eucalyptus
  • Eucalyptus
  • Чайное дерево
  • Peppermint
  • Lavend
  • Cypress
  • Thymae
  • Geranium
  • Geranium
  • Cinnamon
  • Cinnamon
  • Clove

RUSH

Перейти к идеальному кашлю и прогребению. смесь диффузора.

Какие эфирные масла помогают от кашля и слизистых?

Лучшие эфирные масла от кашля и слизистых:

  • Eucalyptus
  • Eucalyptus
  • Чайное дерево
  • Peppermint
  • Lavend
  • Cypress
  • Thymae
  • Geranium
  • Geranium
  • Cinnamon
  • Cinnamon
  • Clove

RUSH

Перейти к идеальному кашлю и прогребению. смесь диффузора.

Какие эфирные масла следует распылять при простуде?

Вот лучшие эфирные масла для распыления при простуде: 

  • Lavender
  • Frankincense
  • Eucaliptus
  • Eucaliptus
  • Eucalyptus
  • LEMALYPTUS
  • Чайное дерево
  • Peppermint
  • Cypress
  • Oregano
  • Орегано
  • Cinnamon
  • Ginger

Прыгайте прямо в конечный кашель и скопление рецепта диффузора, наши Смесь для очистки воздуха Germs Outta Here или смесь для диффузора «Успокаивающее обезболивающее при болях в теле».

Распылитель лучших эфирных масел для иммунной системы 

Лучшие эфирные масла для повышения иммунитета:

  • Oregano
  • Frankinsense
  • YLANG YLANG
  • BINNANG
  • гвоздики
  • Eucalyptus
  • EUCALYPTUS
  • LEMON
  • Rosemary
  • Rosemary
  • Прыгаются прямо в немножественную смесь иммунитета, мамы не получают больных иммунитета смесь диффузора или смесь диффузора Inflammation Buster.

    Лучшие эфирные масла от насморка (детская версия)

    Лучшие эфирные масла для распыления при насморке у детей: 

    • Лаванда
    • Ромашка
    • Эвкалипт (если ваш ребенок старше шести лет)
    • Лимон

    Сразу же приступайте к смеси для диффузора «Нежный иммунитет для малышей» или к смеси для диффузора для очистки воздуха «Убери эти микробы отсюда».

    А теперь несколько рецептов…

    Лучший рецепт от кашля и насморка | Диффузорная смесь

    Все наши любимые эфирные масла от кашля и насморка в одной смеси для диффузора!

    • 3 капли эвкалипта
    • 3 капли орегано
    • 3 капли мяты перечной
    • 3 капли лаванды

    Сочетайте с: прозрачным кварцем4

    3

    Уберите отсюда эти микробы | Смесь диффузора для очистки воздуха 

    Очистите воздух естественным образом, без вредных токсинов, чтобы вы могли вернуться к нормальной жизни! Эвкалипт, лемонграсс и сосна чрезвычайно очищают и обладают антибактериальными свойствами.

    Кроме того, их запах очищает и освежает. Пока, микробы…

    • 5 капель эвкалипта
    • 5 капель лемонграсса
    • 5 капель сосны (или пихты сибирской)

    Сочетайте с: селенитом  

    Мамы не болеют | Диффузорная смесь для повышения иммунитета

    Этот рецепт впервые появился как рецепт роликового шарика в Beyond Lavender , и он стал любимцем публики!

    Здесь мы адаптировали его для вашего диффузора.Используйте его всякий раз, когда вы чувствуете, что можете заболеть… потому что бог знает, что у мам нет на это времени!

    • 7 капель ладана
    • 5 капель лимона
    • 2 капли орегано

    Сочетайте с: гелистоун  

    Нет времени для микробов | Диффузорная смесь для поддержки иммунитета 

    Корица и ладан являются согревающими маслами, и как в традиционной китайской медицине, так и в аюрведических традициях согревание = здоровье и благополучие.Мы также добавили немного лимона, чтобы добавить немного солнечного света в ваш день. Удачной диффузии!

    • 5 капель корицы
    • 5 капель ладана
    • 5 капель лимона

    Сочетайте с: прозрачным кварцем или гематитом

    Дышать приятно | Смесь диффузора от заложенности носа и насморка  

    Масло чайного дерева и мята перечной мгновенно устраняют застойные явления, а лимон помогает осветлить и восстановить силы. Идеальное сочетание для тех случаев, когда заложенность носа затрудняет дыхание!

    Примечание: чтобы адаптировать для самых маленьких, просто уменьшите количество каждого масла до двух капель.

    • 5 капель масла чайного дерева
    • 5 капель мяты перечной
    • 5 капель лимона

    Сочетается с: амазонит

    Нежный иммунитет для малышей | Детский диффузор для иммунитета 

    Эти масла мягкие, но поддерживающие, и мы уже отрегулировали соотношение диффузора масла и воды, чтобы ваши малыши чувствовали себя комфортно (но не стесняйтесь регулировать дальше по мере необходимости). Это отличная ежедневная смесь для укрепления здоровья и хорошего самочувствия (и еще она приятно пахнет!).

    • 3 капли лаванды
    • 3 капли ромашки
    • 3 капли ладана

    Пара с: аметист  

    4

    Успокаивающее обезболивающее | Распылитель Body Aches Blend 

    Кашель и заложенность носа — это одно, когда вы простужены, но если у вас также есть боли, головные боли или мигрени, или любая другая болезненность тела, когда вы больны, это хуже всего!

    Эти масла использовались в течение тысяч лет для уменьшения боли, успокоения, комфорта и облегчения болезненности и боли.Распылите их по мере необходимости!

    • 5 капель майорана
    • 5 капель розмарина
    • 5 капель бессмертника (опционально)

    Сочетайте с: Хризоколла

    4

    3

    3

    Я чувствую свою голову, и мне это не нравится | Смесь-диффузор для облегчения головной боли или мигрени 

    Впервые мы опубликовали этот рецепт в виде смеси для роллеров в этой статье об облегчении боли. Но он также очень хорошо работает в качестве диффузора. Все три масла являются мощными болеутоляющими средствами и особенно эффективны, когда речь идет о мигрени.

    После того, как вы добавили масла в диффузор, глубоко вдыхайте в течение нескольких минут.

    • 5 капель ладана
    • 5 капель бессмертника
    • 5 капель мяты перечной

    Сочетается с: аметист

    4

    Уничтожитель воспалений | Противовоспалительная смесь диффузора

    Иногда воспаление приводит к простуде или гриппу, а иногда наоборот. В любом случае, эта смесь диффузора содержит масла, которые, как было доказано, уменьшают воспаление, помогают вам чувствовать себя лучше и помогают вам оставаться здоровым.

    • 6 капель ладана
    • 3 капли масла чайного дерева
    • 3 капли лимона
    • 3 капли лаванды

    Сочетайте с: 5 селенит 4

    4

    4

    Средство от боли в горле | Диффузорная смесь

    Если вы простудились в горле, попробуйте этот диффузор, который успокоит и успокоит вас, а также обеспечит иммунную защиту.

    • 4 капли орегано
    • 4 капли корицы
    • 4 капли имбиря

    Сочетайте с: прозрачным кварцем

    Родственные

    Три моих любимых эфирных масла иланг-иланга (+9 потрясающих смесей для диффузора)

    Иланг-иланг — это экзотическое эфирное масло с труднопроизносимым названием, но вы можете быть знакомы с ним лучше, чем вы думаете! И, прочитав это, вы, возможно, решите, что иланг-иланг нужен вам в жизни!

    Сегодня я расскажу:

    • Преимущества эфирного масла иланг-иланга
    • как использовать эфирное масло иланг-иланга
    • мои любимые смеси иланг-иланг для диффузора и роликовые смеси

    Как аксессуар вы можете себе представить, что за эти годы я накопила немало любимых рецептов и смесей диффузоров с иланг-илангом, и я делюсь ими с вами ниже! Я также включаю девять моих любимых смесей для диффузоров из с иланг-илангом. Вы можете распылять их, использовать в роллерной бутылке, использовать с кристаллами и т. д.

    Эти смеси эфирных масел иланг-иланга помогают во всем: от создания настроения в спальне до сияющей кожи, снижения беспокойства и повышения концентрации внимания. Не знаете, как создать роллерную бутылку и использовать иланг-иланг в диффузоре? Я объясню все ниже — продолжайте читать!

    Иланг-иланг — это удивительное эфирное масло суперсилы, которое заслуживает места в вашем арсенале эфирных масел.Готовы погрузиться? Давайте начнем!

    Что такое эфирное масло иланг-иланга?

    Прежде чем вы сможете оценить многочисленные полезные свойства эфирного масла иланг-иланга, вы должны узнать о нем немного больше. Его получают из тропического дерева, произрастающего в Индонезии, Малайзии, на Филиппинах, в Индии и даже в Австралии.

    Цветы дерева кананга, из которого получают эфирное масло дерева иланг-иланг, столь же полезны, сколь и красивы. Традиционно цветы использовались в таких местах, как Индонезия, для украшения кровати медового месяца для молодоженов, потому что они обладают свойствами афродизиака.Но на этом полезные свойства эфирного масла иланг-иланга не заканчиваются!

    Когда несколько лет назад ученые изучали иланг-иланг, они обнаружили, что он обладает чрезвычайно высокой антиоксидантной способностью. Это хорошая новость, потому что антиоксиданты являются мощными соединениями, которые помогают во всем, от старения до рака.

    Как пахнет эфирное масло иланг-иланга?

    Иланг-иланг обладает прекрасным цветочным ароматом, любимым парфюмерами из-за его способности хорошо сочетаться с самыми разными запахами — от древесных, таких как розмарин, до цитрусовых и пряных, таких как ладан.На самом деле, в легендарном парфюме Chanel № 5 используется иланг-иланг!

    3 Невероятные преимущества эфирного масла иланг-иланга

    1. Эфирное масло иланг-иланга может уменьшить тревогу и улучшить настроение

    Наука улавливает мощное терапевтическое действие эфирных масел, и все больше исследований показывают, какое влияние эфирное масло иланг-иланга может оказать на ваше здоровье — даже на психическое здоровье!

    В 2016 году ученые обнаружили, что иланг-иланг обладает успокаивающими свойствами.Два года спустя те же самые ученые обнаружили, как иланг-иланг снижает тревожность: напрямую воздействуя на гиппокамп в головном мозге.

    Как выяснилось, одним из преимуществ эфирного масла иланг-иланга является снижение артериального давления и частоты пульса при одновременном повышении внимательности и бдительности. Двадцать четыре добровольца попросили вдохнуть эфирное масло иланг-иланга, а затем проверили температуру кожи, частоту пульса, частоту дыхания и кровяное давление.

    Добровольцев также просили отслеживать их настороженность, внимательность, спокойствие, настроение, расслабленность и бодрость. Исследователи обнаружили «гармонизирующий» эффект на настроение и тело, что делает иланг-иланг отличным средством для тех, кто имеет дело с навязчивыми мыслями, беспокойством или просто испытывает трудности с концентрацией внимания или обретением покоя. Этот гармонизирующий эффект также делает иланг-иланг естественным афродизиаком, помогающим сохранять спокойствие и в то же время чувствовать себя бодрым и счастливым.

    2. Эфирное масло иланг-иланга может улучшить качество сна

    Лавандовое масло часто упоминается как средство от проблем со сном, но не всем нравится лаванда, а иногда вы просто добавляете дополнительный импульс в свою смесь для сна с диффузором!

    Одним из моих любимых преимуществ эфирного масла иланг-иланга является его влияние на сон.В то время как лаванда может вызвать желание вашего тела успокоиться, я считаю, что иланг-иланг лучше помогает мозгу «отключить питание». Если у вас проблемы со сном из-за частых мыслей или ваше тело изо всех сил пытается успокоить или преодолеть боль, иланг-иланг — отличный выбор.

    Исследование, проведенное в Техасе в 2019 году, было сосредоточено на пациентах, которые проходили реабилитацию после кардиологических госпитализаций. 42 из этих пациентов были снабжены ватными тампонами, настоянными на лаванде, бергамоте и иланг-иланге.

    Исследование пришло к выводу, что «качество сна участников, получавших масла для вмешательства, было значительно лучше, чем качество сна участников, получавших масло плацебо». При использовании масел на ночь участники сообщали о значительном улучшении качества сна!

    3. Эфирное масло иланг-иланга может уменьшить прыщи и другие проблемы с кожей  

    Еще одним преимуществом эфирного масла иланг-иланга является его способность помогать при кожных заболеваниях. Это исследование 2018 года показало, что эфирное масло иланг-иланга может помочь победить бактерии, вызывающие прыщи , а это исследование 2014 года показало, что эфирное масло иланг-иланга обладает свойствами, которые очень эффективны при лечении различных кожных заболеваний.

    Если вы боретесь с каким-либо кожным заболеванием, но особенно с акне, вам понравится способность иланг-иланга успокаивать, успокаивать и устранять их.

    Как использовать эфирное масло иланг-иланга

    Как только я узнала обо всех возможностях иланг-иланга, мне не терпелось начать с ним работать! Вот три способа использования эфирных масел иланг-иланга, чтобы максимизировать его пользу.

    1. Рассеянный

    В большинстве исследований, о которых я упоминал выше, эфирное масло иланг-иланга использовалось в ароматических целях.Запахи мощные, и я люблю распылять иланг-иланг в сочетании с другими маслами, чтобы получить синергетический эффект. Продолжайте читать, чтобы узнать о моих любимых смесях для использования в диффузоре, независимо от того, какой размер диффузора вы используете.

    2. Растушуйте и нанесите

    Иланг-иланг — отличное масло для местного применения, но эфирные масла никогда не следует наносить непосредственно на кожу. Вместо этого разбавьте их маслом-носителем, таким как фракционированное кокосовое масло или масло жожоба. Вы можете катать их на внутренней стороне запястий, висках, основании позвоночника или задней части шеи.

    Когда дело доходит до масел, чем больше я их использую, тем более они успешны для меня , и очень помогает то, что они уже разбавлены и смешаны во флаконе с роликом. Я также считаю, что приготовление роликовых бутылок заблаговременно гораздо менее расточительно и помогает моим нефтедолларам расти еще больше!

    3. Использование с кристаллами

    Благодаря тому, насколько популярны ролики с драгоценными камнями в моем магазине, я написала целую статью о том, как я начала использовать кристаллы и эфирные масла (включая то, что я хотела бы знать, прежде чем начать их использовать).В конце поста вы также можете получить мое руководство по использованию кристаллов и масел, которое включает в себя несколько моих любимых камней для использования с эфирным маслом иланг-иланга!

    4. Другие способы использования эфирных масел иланг-иланга 

    С эфирными маслами нет предела! В дополнение к распылению и прокатке масел, вы также можете использовать их для изготовления всевозможных замечательных подарков, включая бомбочки для ванны и спреи для комнаты.

    Один из моих любимых способов использования иланг-иланга — это создание собственных духов — у меня есть целый пост в блоге, объясняющий, как это сделать, прямо здесь.

    Мои 9 любимых смесей эфирных масел иланг-иланга

    Эти смеси очень универсальны — смешайте их в роллерном флаконе, чтобы нанести на внутреннюю часть запястий, висков или у основания позвоночника), распылите их, сделайте спрей для белья или используйте их, чтобы пропитать кожу. ванна!

    Сколько капель иланг-иланга нужно добавить в диффузор?

    Если вы распыляете масла, используйте примерно 3-5 капель иланг-иланга на 100 мл воды.

    Если вы создаете смесь для роликов, начните с добавления 15–25 капель масла в бутылку для роликов, а затем заполните бутылку маслом-носителем.

    Вы можете отрегулировать смесь, чтобы сделать ее более сильной или легкой в ​​зависимости от ваших потребностей и чувствительности. Помните, что нет правильного или неправильного способа смешивания эфирных масел. Если вам нравится, как он пахнет, это победа!

    Что можно разбавлять с иланг-илангом?

    Эти эфирные масла прекрасно сочетаются с иланг-илангом: 

    • Patchouli
    • Dired Orange
    • Trange Orange
    • Lavender
    • COPAIBA
    • черный перец
    • Jasmine
    • Wild Orange
    • Bergamot
    • Frankincense
    • Vetiver
    • Cedarwood
    • Cypress
    • Neroli

    1.Любовное зелье

    Пачули обладает глубоким мускусным ароматом, который многие люди находят бодрящим, и он прекрасно сочетается с более мягкими цветочными нотами иланг-иланга и дикими цитрусовыми нотами апельсина.

    • 10 капель иланг-иланга
    • 8 капель пачули
    • 4 капли дикого апельсина

    2. В настроении

    Черный перец — неожиданный выбор для этой смеси, но он здесь, потому что он обладает согревающим эффектом и придает утонченный оттенок этой смеси ароматов.

    • 10 капель иланг-иланга
    • 10 капель копайбы
    • 4 капли черного перца

    3. Встретимся на Таити

    Эта смесь диффузоров – лучшая вещь для отпуска в тропиках ;).

    • 9 капель иланг-иланга
    • 6 капель жасмина
    • 6 капель дикого апельсина

    4. Спокойной ночи

    Это всего лишь одна из многих мощных смесей диффузора для сна, которые я использовал и любил!

    • 8 капель лаванды
    • 6 капель бергамота
    • 2 капли иланг-иланга

    5.Снятие напряжения

    Ладан

    , как и иланг-иланг, — это супер-масло, обладающее бесчисленными преимуществами. Эта смесь сочетает в себе эти два мощных масла для быстрого облегчения.

    • 10 капель иланг-иланга
    • 10 капель ладана

    6. Happy

    Лаванда, бергамот и иланг-иланг отлично подходят для сна, но в сочетании с грейпфрутом эта смесь наполняется солнечным светом и радостью — отлично подходит для того, чтобы прогнать послеполуденную хандру.

    • 8 капель грейпфрута
    • 6 капель лаванды
    • 6 капель бергамота
    • 6 капель иланг-иланга

    7.Сакральная чакра

    Если ваша сакральная чакра заблокирована, ваши эмоции могут ощущаться повсюду. Используйте эту смесь эфирных масел иланг-иланга, чтобы помочь открыть эту чакру, чтобы чувствовать себя творчески и в потоке.

    • 8 капель иланг-иланга
    • 8 капель апельсина
    • 4 капли лаванды

    8. Sleep Deep

    Ветивер и кедровое дерево сочетают свои древесные ароматы с цветочным ароматом иланг-иланга, создавая смесь, которая поможет вам спать долго и крепко ночью.

    • 6 капель иланг-иланга
    • 6 капель лаванды
    • 6 капель ветивера
    • 6 капель кедра

    9. Сосредоточенное расслабление

    Объедините заземляющую силу кипариса с концентрирующими и расслабляющими свойствами лаванды и иланг-иланга, чтобы создать расслабленную и в то же время сфокусированную атмосферу.

    • 6 капель лаванды
    • 6 капель кипариса
    • 4 капли иланг-иланга

    Я знаю, что вам понравится эфирное масло иланг-иланг так же, как и мне.Дайте мне знать в комментариях ниже, какие масла вы любите использовать с иланг-илангом!

    Родственные

    Лучшие эфирные масла для борьбы с простудой

    Сегодня утром я проснулся с лягушачьим голосом; красный флаг, что я вот-вот заболею. Но я не могу болеть сейчас! Осталось две недели до отпуска, который мы планировали весь год. Вместо продуктов, отпускаемых без рецепта, с ужасными побочными эффектами, я взялся за свой арсенал эфирных масел.В большую чашу с дымящейся водой капнули масла ладана, лаванды, орегано и эвкалипта. С полотенцем на голове я вдохнул целебные ароматы и стал чувствовать себя лучше. Читайте дальше, чтобы узнать больше о лучших эфирных маслах для борьбы с простудой.

    Что такое эфирные масла

    Сосновый аромат розмарина, освежающий аромат цитрусовых или успокаивающий аромат лаванды — эти чудесные ароматы исходят от эфирных масел, встречающихся в семенах, коре, стеблях, корнях и других частях растений и цветов.Используемые в течение тысяч лет в качестве естественных лечебных средств, каждое из них имеет характерный запах и пользу для здоровья.

    Несколько лет назад эфирные масла стали частью нашего естественного ухода за здоровьем. Милая подруга принесла мне эфирные масла, чтобы облегчить страдания от простуды и помочь мне выздороветь. Они оказали поразительное влияние на то, насколько быстрее я выздоровел. Этот опыт сделал меня сторонником и пользователем эфирных масел. Если вы не используете эфирные масла, вам не хватает мощных инструментов, чтобы естественным образом оставаться здоровым, чувствовать себя лучше и процветать.

    Как использовать эфирные масла

    Эфирные масла

    концентрированы, поэтому всего несколько капель принесут большую пользу. Они используются по-разному в зависимости от индивидуальных свойств. Некоторые эфирные масла лучше всего наносить местно на кожу, принимать внутрь или использовать ароматически, в то время как другие лучше распылять в воздухе или вдыхать. Кроме того, многие масла можно использовать в кулинарии или в бытовых целях.

    Лучшие эфирные масла для борьбы с простудой

    Сегодня утром в мою чашу для паровых ингаляций попали капли следующих эфирных масел.Налейте кипящую воду в большую миску, добавьте несколько капель масла и накройте голову полотенцем, чтобы улавливать пар. Будьте осторожны, чтобы не обжечь лицо. Вдыхайте в течение примерно 10 минут или до тех пор, пока масла в основном не исчезнут. Еще один способ использования масел — нанести несколько капель на грудь и шею. Проверьте ссылки в конце этого поста для получения дополнительной информации.

    Ладан

    Эксперт по эфирным маслам однажды сказал мне, что если вы наносите на себя только одно масло в день, сделайте его ладаном. Называемый королем эфирных масел, ладан обладает рядом преимуществ для здоровья, таких как уменьшение воспаления, повышение иммунитета и ощущение расслабления.Ладан также называют босвеллией, так как он происходит от дерева босвеллия, растущего в Африке. Я принимаю его ежедневно в форме капсул для пользы для здоровья суставов.

    Душица

    Эфирное масло орегано

    — природный антибиотик с противовирусными и противомикробными свойствами, который помогает уменьшить проблемы с верхними дыхательными путями, такие как кашель и боль в горле. Это еще один препарат, который я принимаю ежедневно в форме капсул по мере необходимости, чтобы бороться с болезнями. При местном применении разбавляйте масло орегано маслом-носителем из-за его силы.Капля или две будут делать.

    Эвкалипт

    Успокаивающий, очищающий запах эвкалипта полезен при респираторных заболеваниях, таких как кашель и заложенность дыхания. Попробуйте использовать его с паровыми вдыханиями, рассеянными в воздухе или с горячей ванной. Это масло нельзя принимать внутрь, так как оно может быть токсичным.

    Лаванда

    Масло лаванды, любимое пользователями эфирных масел, способствует расслаблению и действует как средство, уменьшающее боль и тревогу. Это прекрасное лечебное масло, особенно полезное при респираторных заболеваниях.Я использую его каждую ночь перед сном для расслабления и улучшения сна.

    Тройник (Мелалеука)

    Обладая природными антисептическими, противовирусными и антимикробными свойствами, масло чайного дерева полезно при кашле, заложенности носа и боли в горле. Это также натуральное дезинфицирующее средство с очищающими свойствами и укрепляющее иммунную систему.

    Мята перечная

    Повышает энергию и уменьшает лихорадку, боли в теле и головную боль. Высокое содержание ментола в перечной мяте способствует дыхательной функции и здоровому пищеварению.Еще одно всеми любимое и основное эфирное масло для вашей коллекции.

    Ссылки для дополнительной информации

    20 лучших эфирных масел от простуды и гриппа

    Как экстрагируются эфирные масла

    Безопасное использование эфирных масел

    Как сделать самодельный крем для растирания паром

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.