Боль при менструации — хуже не бывает

Способы облегчения боли при менструации

Ниже приведены некоторые способы облегчения боли при менструации:

• Физическая активность: Регулярная физическая активность и в целом поддержание физической формы могут уменьшить болезненные ощущения во время менструации.
• Обезболивающие препараты: Болеутоляющие средства, которые снижают воздействие простагландинов, могут помочь при менструальной боли. Такими болеутоляющими средствами являются в том числе нестероидные противовоспалительные препараты (сокращенно НПВП). К ним относится и ибупрофен, действующее вещество препарата Нурофен®.
• Отдых и забота о себе: Методы расслабления, постельный режим и простые меры, такие как прикладывание тепла к низу живота (в виде бутылки с теплой водой или грелки), могут быть очень эффективными.

Стоит ли беспокоиться, если возникает боль при менструации?

Для большинства женщин определенные болевые ощущения в период менструации являются естественной частью жизни и обычно проходят через несколько дней. Однако следует проконсультироваться с врачом, если боль:

• мешает заниматься повседневной деятельностью;
• сильная;
• усиливается или длится дольше обычного, или если появляются необычные симптомы.

Не откладывайте визит к врачу для постановки диагноза и всегда обращайтесь за медицинской помощью, если у вас или вашего ребенка сохраняются симптомы.

Данный лекарственный препарат может не подойти вам. Перед покупкой ознакомьтесь с инструкцией. Следуйте инструкции по применению. Неправильное применение может быть опасно для здоровья. При сохранении симптомов обратитесь к врачу.

Данная статья предназначена только для общей информации и не заменяет собой консультацию специалиста. Информация, приведенная на веб-сайте, не является основанием для постановки диагноза или назначения лекарственного препарата. По всем вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.

Боли при менструации альгодисмиенория | Центр Здоровья Женщины NK-клиника

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ — ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ

Ежемесячно  женщины  репродуктивного возраста сталкиваются с естественной физиологической функцией организма — менструацией. В норме менструация практически безболезненна, но многие женщины испытывают различные неприятные ощущения, боль внизу живота, появляющиеся в первые дни месячных и продолжающиеся 2-3 дня, а иногда до окончания менструальных выделений. Интенсивность менструальных болей и болевых ощущений различна :  от незначительного дискомфорта до выраженных болей.

 

Что же такое менструальные боли – альгодисменорея?

Это состояние, которое характеризуется болевыми ощущениями в области живота, таза, мочеполовой системы в организме женщины в период менструации либо перед ее наступлением. Дисменорея подразделяется на два вида – первичную и вторичную.

Первичная ( функциональная ) альгодисменорея характеризуется болевыми ощущениями разной степени тяжести в нижней части живота, которые наблюдаются в течение 1-3 дней перед либо во время менструации

Главной причиной таких  менструальных болей врачи считают  резкие либо длительные сокращения матки. При этом в организме женщины уменьшается приток крови к матке и выделяется вещество простогландин, которое способствует сокращению внутренних женских мышц.

Чем выше уровень простагландинов в организме, тем сильнее сила сокращения мышц матки и, следовательно, сила болевых ощущений. Избыток простагландинов может обусловливать и другие сопутствующие проявления: тошноту, рвоту, головную боль, потливость, озноб, тахикардию.

Еще одной причиной можно также назвать высвобождение очень больших сгустков крови при обильных кровяных выделениях, которые создают дискомфорт в цервикальном канале.

 

Вторичная дисменорея более выражена, более продолжительна и характеризуется заболеваниями мочерепродуктивной системы. Боли наблюдаются не только внизу живота, но и в пояснице и ногах. Боль может быть разной – резкой : колюще-режущей или  тупой, ноющей, — и длиться она гораздо дольше, чем в случае первичной дисменореи.  Причины менструальных болей вторичного вида характерны для женщин с различными болезнями половых органов, в том числе и эндометриозом, а также у тех, кто ввел внутриматочную спираль (не касается внутриматочной системы Мирена).

Вторичную дисменорею по степени тяжести классифицируют следующим образом :

1 подвид : наиболее легкий – наблюдается в начале менструации и не задерживается надолго, размещается в нижней части живота.

2 – более продолжительный подвид дисменореи, который характеризуется непрекращающимися 2-3 дневными болями. Иногда появляется тошнота или диарея, дискомфорт во всем организме.

3 подвид дисменореи – наиболее тяжелый, характеризуется болями, длящимися от 3 до 7 дней. Боли наблюдаются не только внизу живота, но и в спине, а также в ногах. Помимо этого нарушается работа желудочно-кишечной системы.

 

Лечение менструальной боли

Первичный вид менструальных болей лечится путем коррекции рациона питания, способа жизни, прекращение употребления никотина, а также борьба с постоянными стрессами. При функциональной дисменорее справиться с болью поможет расслабление , а также прием анальгезирующих и спазмолитических средств.

В случае вторичной дисменореи такие методы не помогут – тут поможет лишь врачебное вмешательство.

 

ЕСЛИ

— Болезненные ощущения во время менструации ярковыраженные

— Боль при менструации неожиданно усиливается, наблюдается более выраженное, чем обычно кровотечение и женщине приходится использовать более одной гигиенической прокладки или тампона каждый час

— Имеются симптомы, указывающие на наличие воспалительного процесса: повышение температуры, озноб, потливость, мышечные или суставные боли и др.

то ВАМ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ-ГИНЕКОЛОГУ

.

Информацию подготовила

                          Главный врач клиники здоровья женщины NK-clinic

                          Акушер-гинеколог,  маммолог

 Щеглова Светлана Вячеславовна

Боли при месячных: что делать?

Болезненные месячные проявляются в виде пульсирующих или спазмирующих болей внизу живота. При этом у многих женщин они появляются не только во время менструаций, а и прямо перед ними. В медицинской терминологии это явление называют дисменореей. Некоторые женщины ощущают лишь незначительный, но очень раздражающий дискомфорт. Другим повезло меньше – менструальные судороги могут быть настолько сильными, что просто выводят из строя на несколько дней. И так каждый месяц.

Симптомы этого состояния не ограничиваются только болями в нижней части живота. Но в целом они включают:

• Пульсирующую или судорожную боль, иногда очень сильную,
• Боль может появляться за 1-3 дня до начала менструального цикла. Она достигает своего пика через 24 часа после начала месячных, а уменьшается через 2-3 дня,
• Боль бывает тупой и непрерывной,
• Иногда болезненные ощущения распространяются на нижнюю часть спины и бедра.

Дисменорея – это состояние, при котором у женщины могут появиться дополнительные симптомы. Они включают:

Когда лучше обратиться к гинекологу?

Если боли при месячных каждый месяц выводят вас из строя на несколько дней, или если симптомы постепенно усиливаются, необходимо показаться врачу. Кроме того, к гинекологу необходимо идти в том случае, если сильные судороги появились в возрасте 25 лет и старше.

Каковы причины дисменореи?

Во время менструального цикла матка сокращается, чтобы вытолкнуть ткани своей же слизистой оболочки, которая затем обновляется. Сокращения матки вызывают гормоноподобные вещества – простагландины. Они принимают активное участие в воспалительных процессах, которые затрагивают матку во время менструаций. Болезненные ощущения появляются именно из-за активизации простагландинов. Чем выше их уровень, тем более болезненные месячные.

Кроме того, сильные боли могут появляться из-за:

• Эндометриоза – когда ткани, выстилающие матку, разрастаются за её пределы. Обычно эти ткани разрастаются в фаллопиевы (маточные) трубы, яичники или ткани, выстилающие таз.
• Фибромиомы (миомы) матки. Это доброкачественные новообразования в стенках матки, которые способны вызывать боли при месячных.
• Аденомиоз. В данном случае ткани, выстилающие матку, начинают прорастать в мышечные стенки матки.
• Воспалительное заболевание таза. Это инфекция, которая затрагивает органы женской репродуктивной системы. Обычно её причиной является бактерия, передающаяся половым путем.
• Стеноз цервикального канала. У некоторых женщин отверстие в шейке матки настолько маленькое, что препятствует вытеканию менструальной крови. При стенозе цервикального канала в матке повышается давление, что и вызывает боль.

Факторы риска развития дисменореи

У женщины больше шансов столкнуться с этим состоянием, если:

• Она курит,
• Ей меньше 30 лет,
• У неё было раннее половое созревание, которое началось в возрасте 11 лет или моложе,
• Во время менструаций у неё сильные выделения крови (меноррагия),
• У неё нерегулярные месячные (метроррагия),
• В её семье уже кто-то страдал от дисменореи.

Сами по себе менструальные спазмы не вызывают осложнений, но приносят массу дискомфорта и мешают социальной и трудовой деятельности. Однако некоторые нарушения, которые связаны с дисменореей, могут привести к осложнениям. Например, эндометриоз способен привести к бесплодию. При воспалительном заболевании таза на маточных трубах могут формироваться рубцы. Это повышает риск образования внематочной беременности.

Диагностика и лечение дисменореи

Во время гинекологического осмотра врач исследует органы репродуктивной системы на наличие структурных аномалий или признаков инфекции. Если врач заподозрит, что у пациентки есть какое-то нарушение, которое и привело к боли при месячных, ей назначат один или несколько тестов. К этим тестам относят:

• УЗИ, на котором будет видно матку, шейку матки, а также фаллопиевы трубы и яичники.
• Рентгенологические тесты: компьютерную томографию или МРТ. Эти диагностические методы «дают» более детализированные изображения и сильно помогают в диагностике нарушений.
• Лапароскопию. Во время лапароскопии врач заглядывает в брюшную полость пациентки и рассматривает органы репродуктивной системы. С помощью этой процедуры врачи могут обнаружить эндометриоз, спайки, фибромиомы, кисты в яичниках или внематочную беременность. В ходе лапароскопии хирург делает крошечные надрезы на животе, в которые вставляются тонкие трубки с оптической системой на кончике.

Лечение дисменореи

Для облегчения судорог врач может порекомендовать:

• Прием обезболивающих. Эти препараты (ибупрофен или напроксен) необходимо принимать в обычной дозировке. Также для облегчения состояния врачи назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Начинайте принимать обезболивающие в день начала менструаций, либо с момента проявления первых болезненных ощущений. Эти препараты рекомендуется принимать только по назначению врача. Обычно их принимают 2-3 дня, либо до тех пор, пока не исчезнут спазмы.
• Гормональные противозачаточные средства. Пероральные противозачаточные препараты содержат в своем составе гормоны, которые предотвращают овуляцию и смягчают боли при месячных. Эти препараты могут приниматься и в других формах: в виде инъекций, кожных пластырей, вагинальных колец, внутриматочных устройств или вживляемых под кожу имплантов.
• Операцию. Если причина дисменореи скрывается в эндометриозе или фибромиоме матки, эту проблему поможет решить операция. Если другие варианты не помогают и пациентка не планирует иметь детей, в этом случае предлагается операция по удалению матки.

Как помочь себе в домашних условиях?

Помимо достаточного сна и отдыха, в борьбе с менструальными болями в животе могут пригодиться следующие рекомендации:

• Регулярно двигайтесь. Некоторым женщинам помогает любая физическая активность, включая секс.
• Используйте тепло. Для облегчения менструальных судорог прикладывайте к нижней части живота горячие грелки или бутылки с водой.
• Сопротивляйтесь стрессам. Психологический стресс не только увеличивает риск развития дисменореи, но и усиливает боли.
• Пробуйте принимать добавки. В ряде исследований было показано, что прием витамина E, B-1, B-6, а также магния и омега-3 жирных кислот уменьшает менструальные боли в животе. Важно отметить, что самостоятельный прием любых, даже самых безобидных на первый взгляд добавок, не рекомендуется. Самое лучшее решение – обратиться за профессиональным советом к врачу-диетологу.

Альтернативная медицина

Большинство методов альтернативной терапии недостаточно изучены. Но некоторые из них могут помочь:

• Иглоукалывание. Некоторые исследования показали, что иглоукалывание помогает ослабить менструальные судороги.
• Чрескожная электрическая стимуляция нерва (TENS). С помощью клейких пластырей к коже прикрепляется специальное устройство с электродами. Эти электроды стимулируют нервы за счет передачи переменного электрического тока. Данный метод работает за счет повышения болевого порога и высвобождения натуральных обезболивающих – эндорфинов.
• Травы. Некоторые растительные вещества или травы, такие как пикногенол, фенхель или комбинация растений, могут обеспечить небольшое облегчение.
• Акупрессура. Подобно акупунктуре (иглоукалывание), акупрессура также стимулирует определенные точки на теле. Но в данном случае используются не иголки, а мягкие нажатия на кожу.

Если вас изматывают боли при месячных, не нужно терпеть. Более того, они могут указывать на проблемы со здоровьем, которые способны привести к серьезным осложнениям. Лучше обратитесь к гинекологу.

Источники:

1. Menstrual cramps, Mayo Clinic,
2. What Are Menstrual Cramps, WebMD,
3. Dysmenorrhea: Painful Periods, American College of Obstetricians and Gynecologists.

Жизнь с эндометриозом: загадочное состояние здоровья

Автор: Женский персонал

Менструальные спазмы — это не шутки: пульсирующая боль, вздутие живота, которое следует за этим, желание носить спортивные штаны в течение недели подряд. Вы мало что можете сделать, чтобы облегчить боль, но возьмите обезболивающее и подождите. Однако, если вы испытываете сильную боль в области таза во время менструального цикла, возможно, у вас более серьезное заболевание. Жизнь с эндометриозом временами может быть болезненной. Однако у вас все еще есть варианты.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз поражает более пять миллионов женщин в Соединенных Штатах и возникает, когда ткань матки, также известная как эндометрий, расположена не в том месте, например, вне матки или на близлежащих органах. У здоровой менструирующей женщины эндометрий растет внутри матки и линяет каждый месяц во время менструации. У женщин с эндометриозом ткань не может выйти из тела, когда она теряет во время менструации. Это вызывает сильную боль в области таза и другие симптомы, вызывающие дискомфорт.

Каковы первые признаки эндометриоза?

Жизнь с эндометриозом временами может быть болезненной. Многие женщины обычно описывают боль как более сильную, чем обычные менструальные спазмы. Симптомы эндометриоза включают:

• Сильная боль во время менструации
• Тазовая боль в любое время месяца
• Болезненное мочеиспускание или дефекация во время менструации
• Больно садиться во время месячных
• бесплодность
• Вздутие живота, запор или диарея во время менструации
• Сильная усталость во время менструации

Причины эндометриоза

Причина эндометриоза неизвестна. Однако медицинская промышленность подозревает, что скопление ткани матки в фаллопиевых трубах приводит к тому, что ткань течет в брюшную полость. Кроме того, риск развития эндометриоза увеличивается у тех, у кого он есть в семейном анамнезе.

Диагностика и лечение эндометриоза

Лапароскопическая хирургия обнаруживает и диагностирует эндометриоз. Хирург вставляет небольшую камеру в брюшную полость, чтобы проверить ткань эндометрия. Если хирург обнаруживает эндометриоз, он может удалить ткань с помощью лазера или других хирургических инструментов.

Кроме того, могут помочь гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки и лекарства. Кроме того, они блокируют эстроген и прогестерон, облегчая боль и другие симптомы.

Эндометриоз и беременность

If вы хотите забеременеть и болеете эндометриозомнемедленно сообщите об этом своему врачу или гинекологу. Некоторые лекарства для лечения эндометриоза могут нанести вред плоду. В большинстве случаев врач посоветует вам продолжить прием лекарств для уменьшения эндометриоза, прежде чем вы попытаетесь забеременеть.

Если вы страдаете тазовой болью и другими симптомами, связанными с эндометриозом, запишитесь на прием к гинекологу. Или же, найти акушера-гинеколога в отделе по уходу за женщинами. Чем раньше вам поставят диагноз, тем раньше вы сможете начать лечение и вернуться к здоровой и безболезненной жизни.

Если вы испытываете симптомы эндометриоза, пожалуйста, запишитесь на прием к врачу здесь.

Месячные страдания: что делать при боли внизу живота

+ A —

Специалисты считают, что это совсем не безобидное явление

Периодические боли знакомы большинству женщин. Гинекологи всего мира до сих пор спорят — считать их нормой или нет? Но для женщин гораздо важнее другой вопрос — как от них избавляться.

Боль — один из основных защитных механизмов организма человека и наиболее частая причина обращений к врачам. При этом, как говорит академик РАМН, президент Российского общества акушеров-гинекологов Владимир Серов, порядка 70% всех болей вызваны спазмами — то есть, непроизвольным сокращением гладких мышц, которые формируют стенку полых органов и сосудов (матки, желудка, кишечника, желчного пузыря и пр.). В результате кровоснабжение ухудшается, и организм реагирует на это болью. Даже голова чаще всего болит из-за спазмов мышц шеи и головы (что, в свою очередь, происходит из-за неправильной осанки, стресса, перенапряжения, депрессии, беспокойство, да просто усталости).

Причин этих болей — вагон и маленькая тележка. Они могут быть связаны с проблемой желудочно-кишечного тракта, неврологией, гинекологическими или урологическими патологиями. Спастические боли могут оказаться совершенно безобидным явлением, а могут стать симптомом серьезных заболеваний.

Многие женщины испытывают боли в нижней части живота до или во время менструаций (это состояние называют дисменореей). «Во время изменения гормонального фона, что характерно для критических дней, сокращаются мышцы матки. Расположенные рядом с ней органы желудочно-кишечного тракта также могут начать сокращаться, поэтому в этот период женщины могут испытывать не только боль, но и проявления метеоризма, запоры, диарею», — рассказывает доцент кафедры акушерства и гинекологии №2 лечебного факультета «ГБОУ ВПО Российский Национальный исследовательский медицинский университет» им. Н.И. Пирогова Элисо Джобава.

Владимир Серов не считает менструальные боли нормой: «Женщины переносят боль гораздо острее, чем мужчины. Если боль нарушает привычный образ жизни и уровень активности, возможно, в ее основе лежит определенная патология. Поэтому каждая женщина и девушка во время менструаций должна быть полностью обследована для выявления причины болезненных ощущений».

В такие дни врачи рекомендуют женщинам не перенапрягаться на работе, почаще отдыхать, не нервничать по пустякам (например, не общаться с неприятными людьми), воздерживаться от курения и употребления крепкого кофе и алкогольных напитков. «Для купирования болевого синдрома во время менструаций больше всего подходят спазмолитические средства, такие, как «Но-шпа». Однако нередко женщины пьют в этой ситуации анальгин. Но прием анальгетиков при таких болях дело рискованное: они могут «замаскировать» серьезные патологические состояния, например, воспаление аппендикса или заворот кишок. От спазмолитиков же даже в такой ситуации ничего плохого не будет», — говорит академик Серов.

Что касается не менее распространенной головной боли, то от нее неплохо помогает релаксирующий массаж области шеи, растирание анальгетическими мазями, водные процедуры, аутотренинг и лечебная физкультура.

Но даже самое эффективное лекарство не может заменить осмотра врача, подчеркивают специалисты.

главные причины и способы устранения дискомфорта, знакомого многим женщинам

Несколько лет назад в сети бурно обсуждалась история, рассказанная английской бизнес-леди Бекс Бакстер. Она была директором крупной компании и старалась внимательно относиться ко всем подчиненным, а потому не смогла пройти мимо, когда в один из рабочих дней увидела скорчившуюся от боли секретаршу, умудрявшуюся общаться с клиентом. 

Узнав, что причина такого состояния сотрудницы заключается в болезненных месячных, руководительница предложила ей немедленно покинуть офис и отдохнуть дома — на что получила весьма неоднозначную реакцию. Девушка смутилась и принялась отшучиваться, убеждая начальницу, что в этом нет «ничего такого» и что она «обязательно справится». После этого случая Бакстер решила пересмотреть корпоративную политику. Она стала освобождать на несколько дней в месяц работниц, страдающих от болезненных месячных.

Показательно, что этот случай произошел в Англии, где подобная практика совсем не распространена — как и в других европейских странах. В российских реалиях также странно представить, чтобы женщина могла отложить работу из-за болезненной менструации, не потеряв при этом в зарплате. Впрочем, и в тех государствах, где женщинам во время месячных разрешено оставаться дома, они этим правом почти не пользуются, потому что боятся осуждения со стороны коллег.

Так, подобное право есть у сотрудниц различных корпораций в Японии, Индонезии, Южной Корее и Тайване. Интересно, что пытались его принять и в Италии: в марте 2017 года парламент рассматривал введение подобного закона во всей стране, однако он так и не был принят. Почему? Все просто: тогда был бы высок риск, что работодатели просто откажутся принимать на работу девушек. Ведь кому выгодно содержать сотрудниц, которые раз в месяц имеют полное право взять оплачиваемый трехдневный отпуск?

Чтобы разобраться, на самом ли деле подобная мера необходима, в рамках проекта Libresse и Grazia #ИсторииVнутриНас мы поговорили с врачом-гинекологом и задали ей несколько важных вопросов на тему болезненных месячных.

Врач акушер-гинеколог, к.м.н. клиника «Семейная»

Основные симптомы

Менструация и предшествующие ей дни сопровождаются изменением гормонального фона. Для части молодых девушек и женщин эти колебания происходят незаметно, не влияя на качество их жизни, для других же это время становятся ежемесячным испытанием на прочность. Неделя до менструации и сама менструация могут оказаться очень тяжелыми: помимо тянущих болей, спазмов внизу живота, болей в пояснице и общей слабости, женщин могут беспокоить разные симптомы, среди которых — раздражительность, бессонница или сонливость, отечность и вздутие живота, боли в суставах, головная боль, головокружение, озноб или приливы. Знакомо? 

Если да, то прислушайтесь к себе. Такие ощущения сопровождают вас во все дни менструации? Насколько они сильные? Насколько мешают вашим привычным занятиям, снижают работоспособность? Если они вносят существенный дискомфорт в качество жизни, не следует воспринимать это как норму: необходимо обследоваться у гинеколога, а иногда и у смежных специалистов для исключения серьезных проблем со здоровьем.

Почему болит

Самой безобидной причиной менструальных болей становится сокращение матки. Это нормально. Но если вдруг вы начинаете ощущать непривычные боли и видите изменения в характере менструации — меняется их продолжительность или объем кровопотери, появляются сгустки или неприятных запах — то имейте в виду, что это может быть тревожным звоночком. Например, подобные ощущения иногда говорят о патологических состояниях — таких, как эндометриоз, миома матки, воспаление, варикозное расширение вен таза, опухоль яичников, дисбаланс половых гормонов.

Оставайтесь дома

Если есть возможность в менструацию работать дома — это прекрасно. Ведь тогда женщина может выбрать максимально удобное положение, надеть самую комфортную одежду, не отвлекаться на внешний вид и не беспокоиться о том, «все ли в порядке сзади». Если состояние женщины в месячные требует таких серьезных мер, как взятие отгулов, то, скорее всего, ей необходима консультация врача для коррекции состояния и облегчения менструального периода.

Как умерить боль?

Болезненные ощущения внизу живота во время месячных на профессиональном языке называются дисменореей. Для лечения этой проблемы (при отсутствии органической патологии) чаще всего используются гестагенные или комбинированные эстроген-гестагенные препараты, нестероидные противовоспалительные средства (естественно, после обследования у врача и подбора оптимального препарата).

Однако женщина может и самостоятельно облегчить себе жизнь, используя немедикаментозные способы уменьшения болевого синдрома. Такие как:

• Занятия спортом (кардио, йога, пилатес, зумба, растяжка),
• Отказ от курения,
• Правильное питание. Еда, богатая микроэлементами, кальцием, магнием, витамином В6: рыба, фрукты, темный шоколад, орехи, салатные листья, птица, большое количество воды. Ограничение красного мяса, молочных продуктов, сладостей, жареных в масле блюд, газированных напитков, кофеина.

Несмотря на то, что спорт — это последнее, чем хочется заниматься в менструацию, легкая физическая нагрузка может значительно уменьшить болевой синдром, уменьшая застойные явления в малом тазу. Также для этих целей можно использовать грелку на живот и область поясницы — но лучше сначала посоветоваться с врачом, чтобы он исключил патологии. Ведь если есть воспалительные процессы, нагревание может ухудшить ситуацию. Но есть и более безобидные проверенные методы: постоять под теплым душем и полежать в максимально удобном положении (например, привести колени к груди), больше спать и отдыхать.

По современным представлениям менструация не должна быть болезненной и снижать качество жизни, поэтому берегите себя и при необходимости обращайтесь за помощью к специалистам.

Что такое эндометриоз? Симптомы, причины, диагностика, лечение и профилактика

Если вы подозреваете, что у вас эндометриоз, вам очень важно найти специалиста по эндометриозу. Поспрашивать. Если вы не знаете никого, кто живет с этим заболеванием, поищите направления от других женщин с эндометриозом на онлайн-форумах или в группах поддержки пациентов, таких как Endometriosis.org и Endo-resolved.

Узнайте больше о том, как найти специалиста по эндометриозу

Среди других факторов, подходящее лечение зависит от возраста, тяжести симптомов, а также от того, желать ли беременность.Не откладывайте разговор с врачом о боли в области таза или внизу живота или о плохих менструациях. Вам не обязательно терпеть эти симптомы, и лечение может помочь улучшить ваше общее состояние здоровья и качество жизни.

Варианты лекарств

Хотя полностью искоренить болезнь невозможно, лекарства обычно являются первым вариантом уменьшения симптомов. В состав лекарств могут входить следующие препараты:

Если у вас сильная боль от эндометриоза или вы пытаетесь забеременеть, может помочь лапароскопическая операция по удалению лишней ткани.

Альтернативные и дополнительные методы лечения

Дополнительные методы лечения, такие как управление стрессом, иглоукалывание и изменение диеты, могут помочь облегчить симптомы эндометриоза.

• Было доказано, что употребление большого количества фруктов и овощей снижает риск развития эндометриоза.
  Жирное мясо, жирные молочные продукты, кофеин и алкоголь могут увеличить ваш риск, поэтому ограничьте или избегайте употребления этих продуктов.

• Иглоукалывание может уменьшить боль от эндометриоза и снизить уровень в крови CA-125, белка, связанного с этим заболеванием.

• Упражнения могут быть последним, что вы хотите делать при боли в области таза, но некоторые исследования показывают, что они могут помочь вам справиться с симптомами и облегчить боль.
• Биологическая обратная связь — это альтернативная терапия, которая учит, как переосмыслить свою реакцию на боль. Найдите обученного специалиста в Международном альянсе по сертификации биологической обратной связи или в Ассоциации прикладной психофизиологии и биологической обратной связи.
• Исследования показывают, что экстракты трав, такие как куркумин, пуэрарин, ресвератрол , эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG) и гинсенозид Rg3, могут помочь уменьшить поражение эндометриоза.
  Очень важно обсудить с врачом любые травяные добавки, чтобы избежать взаимодействия с другими лекарствами, которые вы принимаете.
• Марихуана, теперь разрешенная во многих штатах, показала свой потенциал для уменьшения боли, тошноты и рвоты, а также для улучшения сна.

Узнать больше о лечении эндометриоза: лекарства, альтернативные и дополнительные методы лечения, варианты хирургии и многое другое

Профилактика эндометриоза Поскольку неясно, что именно вызывает эндометриоз, в настоящее время нет способа предотвратить его .Однако высокий уровень эстрогена всегда был связан с эндометриозом, и исследования показывают, что эстроген стимулирует рост эндометриоидной ткани.

Снижение уровня эстрогена в организме может помочь уменьшить тяжесть симптомов. Чтобы снизить уровень циркулирующего эстрогена, Управление по женскому здоровью предлагает следующее:

• Рассмотрите возможность использования гормональных средств контроля рождаемости , таких как таблетки, пластыри или кольца с более низкими дозами эстрогена.
• Упражнение более четырех часов в неделю.Регулярные упражнения и меньшее количество жира в организме помогают уменьшить количество эстрогена, циркулирующего в организме.
• Алкоголь повышает уровень эстрогена, , поэтому ограничьте себя не более чем одним напитком в день
• Избегайте напитков с кофеином.

Простагландины — размножение, воспаление и другие состояния

Эти естественные химические вещества в организме играют роль в воспроизводстве, а также в стимулировании и устранении воспалений.

Простагландины — это естественные химические вещества в организме с гормоноподобными качествами.

Впервые обнаруженные в сперме, простагландины позже были обнаружены в клетках по всему телу, а также в женской менструальной жидкости.

Простагландины влияют на репродуктивные процессы и, как полагают, также играют важную роль в развитии и устранении воспалений в организме.

В то время как большинство гормонов выделяются железой и затем переносятся по всему телу с кровотоком, простагландины — нет.Скорее, они производятся в той части тела, где они нужны.

Простагландины и репродукция

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять роль простагландинов в репродукции, известно, что они присутствуют в организме на протяжении всего менструального цикла женщины.

Во время менструации простагландины заставляют мышцы матки сокращаться. Эти сокращения помогают изгнать слизистую оболочку матки.

Более высокие уровни простагландинов могут вызвать более сильные менструальные спазмы, а сильные сокращения могут сузить кровеносные сосуды вокруг матки.

Когда беременная женщина рожает, простагландины способствуют расширению шейки матки и возникновению сокращений.

Ваш врач может использовать простагландины для стимуляции родов, если будет решено, что вы должны родить до того, как роды начнутся естественным путем.

Вкладыши из динопростона (препидил гель или цервидил) используются для этой цели.

Следующие риски и побочные эффекты возможны при индуцированных родах:

• Гиперстимуляция матки, серьезное осложнение, которое может вызвать травму и кровотечение
• Тошнота
• Рвота
• Диарея
• Лихорадка

Простагландины также используются для:

• Сдерживать чрезмерное кровотечение после родов
• Управлять открытым артериальным протоком, состоянием, при котором артериальный проток (кровеносный сосуд) у младенца не закрывается после рождения
• Прерывание беременности

Простагландины также могут играть роль роль в эрекции у мужчин.Из-за этой роли они были синтезированы и использовались в инъекциях, чтобы помочь мужчинам с эректильной дисфункцией (ЭД) получить эрекцию.

ED возникает, когда мужчина постоянно не может получить эрекцию или поддерживать ее достаточно долго, чтобы вступить в половой акт.

Простагландины и воспаление

Когда часть вашего тела воспаляется, это означает, что ваша иммунная система реагирует на инфекцию или травму.

Воспаление — это способ вашего тела исцелить поврежденные участки, но оно также может выйти из-под контроля и со временем вызвать повреждение.

Было показано, что воспаление играет роль в развитии артрита, волчанки, рака, нейродегенеративных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Простагландины играют ключевую роль в воспалении, способствуя развитию покраснения, отека, жара и боли.

Избыточное производство простагландинов из-за воспаления может привести к:

• Артриту
• Обильному менструальному кровотечению
• Болезненным менструальным спазмам

Хотя исследователи хорошо понимают, что простагландины способствуют развитию воспаления, они не понимают, как эти химические вещества помогают снять воспаление.

Простагландины и другие состояния

Если ваш организм не вырабатывает достаточно простагландинов, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении вам простагландинов для лечения следующих заболеваний:

Проверка здоровья: нормальны ли болезненные периоды?

Периодичность менструаций у разных женщин разная. Для одних они могут быть легкими и совершенно безболезненными, а для других — совершенно изнурительными.

Большинство женщин испытывают спазмы в течение одного-двух дней во время менструации, и это нормально.Девочки-подростки также чаще страдают от болезненных менструаций по сравнению со взрослыми женщинами, особенно взрослыми женщинами, у которых были дети. Но болезненные периоды в подростковом возрасте обычно проходят со временем.

Тем не менее, у некоторых женщин возникают боли при месячных, с которыми нелегко справиться, и поэтому они вынуждены брать отпуск в школу или на работу. Боль в такой степени ненормальна и требует исследования.

Почему месячные вызывают боль

Период — это выпадение эндометрия — слизистой оболочки матки (матки).Каждый месяц матка готовится к беременности, вырастая толстую слизистую оболочку с обильным кровоснабжением в ожидании имплантации эмбриона.

Когда беременность не наступает, в организме вырабатываются месячные, побочный продукт эндометрия. В это время открываются кровеносные сосуды, слизистая оболочка матки отслаивается, а мышца матки сокращается, вытесняя кровь и ткани.

Во время этих легких схваток женщины часто испытывают спазмы в нижней части живота, поскольку продукты крови выводятся через тело матки и из шейки матки, прежде чем они выйдут из влагалища.

Период — это выпадение слизистой оболочки матки (матки), которая называется эндометрием. с shutterstock.com

Сокращения вызываются гормоноподобными соединениями, вырабатываемыми организмом, называемыми простагландинами, которые являются основным источником боли в области таза, связанной с менструацией. Более высокий уровень простагландинов был связан с более сильными менструальными спазмами.

Спазмы обычно наиболее сильны в первые 1-2 дня менструации, затем проходят в оставшиеся четыре-пять дней.

Боль во время менструации называется дисменореей и бывает двух типов: первичной и вторичной.

Первичная дисменорея — это боли во время менструации, которые начинаются вскоре после начала менструации. Это имеет тенденцию улучшаться по мере взросления подростка. Причина этой боли неизвестна, но предполагается, что это связано с гормональными колебаниями.

Основными лекарствами, используемыми для лечения этой боли, являются нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Нурофен) или напроксен (Напрогезик).Они работают, блокируя действие простагландинов.

Вторичная дисменорея обычно относится к менструальным болям, возникающим в результате заболевания репродуктивной системы. Вместо того, чтобы менструальные боли со временем уменьшались, они усиливаются. Это может быть связано с несколькими состояниями, наиболее распространенным из которых является эндометриоз.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, похожая на слизистую оболочку эндометрия (матки), разрастается за пределами матки. Он может расти на яичниках, кишечнике, а в некоторых редких случаях даже обнаруживается за пределами таза, например, в легких.Гормоны, вызывающие менструацию, вызывают кровотечение на этих участках имплантированной ткани эндометрия, что вызывает боль.

Эндометриоз обычно вызывает более раннее начало менструальной боли и ее длительность по сравнению с менструацией. Иногда по окончании менструации боль не проходит. Женщины с эндометриозом могут описать боль во время овуляции или боль во время секса. Еще одна проблема, связанная с эндометриозом, — бесплодие.

Это обычное заболевание, которым страдают от 16% до 61% женщин репродуктивного возраста, испытывающих симптомы.По оценкам, 100 миллионов женщин во всем мире страдают эндометриозом.

Оральные противозачаточные таблетки часто используются для облегчения симптомов эндометриоза. с shutterstock.com

Сами женщины могут не знать об эндометриозе или думать, что их боль — это нормальное явление. Многие склонны терпеть боль, которая также может возникать у подростков и молодых людей.

Хотя точная причина эндометриоза неизвестна, существует ряд теорий, таких как ретроградный (противоположный предполагаемому направлению) поток ткани эндометрия из матки через маточные трубы, и эта ткань может имплантироваться в полость таза в определенных местах. вне матки.

То, как нервы интерпретируют боль в тазу, также играет роль. Это необычное заболевание, поскольку у некоторых женщин может быть много эндометриоза и очень мало симптомов, в то время как у других может быть лишь небольшое количество заболеваний и они страдают довольно серьезными симптомами.

Пострадавшие девочки и женщины часто сталкиваются с негативным воздействием на их образование или карьеру. Может снизиться продуктивность на работе или учебе в результате боли и дискомфорта, вызванных эндометриозом.

---

Дополнительная литература: Женщины с эндометриозом нуждаются в поддержке, а не в осуждении

---

Лечение включает гормональные таблетки, например оральные противозачаточные таблетки.Гестагенный имплантат или внутриматочная спираль также помогают некоторым уменьшить боль при менструации. Но эти методы лечения работают не для всех.

Как я узнаю, что у меня эндометриоз?

Диагностика эндометриоза может быть сделана только с помощью хирургии замочной скважины. Если его увидеть хирургическим путем и удалить, у женщин часто наблюдается улучшение симптомов. Но симптомы могут вернуться. Хотя это не смертельное заболевание, расстройство, которое оно вызывает у женщин и общества, может быть неприятным — и, поскольку оно носит хронический характер, сохраняется на протяжении всей менструальной жизни женщины.

Одно исследование показало, что женщины с эндометриозом обращаются за медицинской помощью по поводу своих симптомов в среднем почти четыре года, и эта задержка вызывает много беспокойства и беспокойства по поводу неопределенности их собственного состояния и способов его решения.

Многим женщинам говорят, что их менструальные боли являются нормальным явлением, но при хирургическом вмешательстве в замочную скважину у многих из этих женщин с тазовой болью действительно наблюдается эндометриоз. Однако принятие решения о проведении операции является трудным, поскольку оно сопряжено с незначительными рисками, такими как повреждение мочевого пузыря, кишечника и сосудов, а также анестезиологические риски.Уход за женщинами должен быть индивидуальным с точки зрения того, перевешивают ли риски хирургического вмешательства испытываемые симптомы.

Есть ряд различных состояний, которые способствуют возникновению менструальных болей. К ним относятся боли в кишечнике, мочевом пузыре и почках, мышцах и костях (включая боль в бедрах и спине). Также существуют состояния, вызывающие боль со стороны нервов в тазу и спине.

Психологические состояния также могут быть причиной или способствовать боли в области таза и менструации.

Если у вас сильная менструальная боль, которая влияет на учебу, работу или качество жизни, вам следует обратиться за помощью, сначала посоветовавшись с терапевтом.

Что вызывает периодические судороги? | Периодическая боль

Что такое периодические судороги?

Медицинское название менструальных спазмов — дисменорея. Они возникают из-за гормоноподобного вещества, простагландинов, которое заставляет стенки матки сокращаться, а затем сбрасывает слизистую оболочку, что приводит к менструации. Если уровень простагландина выше, спазмы часто связаны с усилением боли.Это зависит от женщины к женщине, но судороги, вероятно, станут менее болезненными с возрастом или после родов.

Есть несколько других состояний, которые могут вызвать судороги. Лечение этих состояний поможет избавиться от симптомов. Эти состояния включают:

• Эндометриоз: когда слизистая оболочка образуется за пределами матки, например, в маточных трубах, и может вызывать более хроническую боль, чем спазмы при обычных менструациях
• Миома матки, которая проявляется в виде незлокачественных новообразований на стенке матки. которые иногда могут вызывать боль в пораженной области
• Аденомиоз, когда ткань, выстилающая матку, начинает прорастать до стенок матки
• Воспалительное заболевание органов малого таза, инфекция женских репродуктивных органов, обычно вызываемая бактериями, передающимися половым путем
• Шейка матки стеноз, когда отверстие шейки матки меньше и ограничивает отток менструальной крови — это может вызвать болезненное повышение давления в матке

В большинстве случаев менструальные судороги являются признаком того, что здоровое тело реагирует на естественное отслаивание стенки матки.Однако, если менструальные спазмы нарушают вашу жизнь в каждом цикле, если ваши симптомы ухудшаются или если у вас начинаются сильные спазмы после 25 лет, вам следует поговорить со своим врачом.

Попрощаться с гормонами — отличный способ лучше узнать свое тело. Natural Cycles на 100% не содержит гормонов и научно доказал свою эффективность. Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы попробовать первое в мире приложение для контроля рождаемости.

На что похожи менструальные судороги?

Поскольку каждая женщина индивидуальна, симптомы у нее возникают по-разному.Обычно схваткообразная боль начинается в нижней части живота за один-два дня до начала менструального кровотечения. Затем он достигает пика через 24 часа и может продолжаться еще два-три дня после этого. Некоторые женщины также могут испытывать тошноту, расстройство желудка или головокружение, а также боли в пояснице и бедрах. Для других женщин периодические спазмы могут казаться легкой, но постоянной болью. Те, у кого нерегулярный цикл или сильное кровотечение, чаще испытывают сильные спазмы во время менструации.

Отслеживание и лечение периодических спазмов

Если у вас умеренная менструальная боль, аспирин или ибупрофен могут облегчить боль.Тепловая обработка, например принятие теплой ванны или размещение бутылки с горячей водой на спине или животе, также может помочь облегчить симптомы. Профилактические меры, такие как отказ от алкоголя, кофеина и табака в дни, предшествующие менструации, также могут уменьшить симптомы менструальных спазмов, в то время как регулярные физические упражнения, как доказано, уменьшают боль при менструации.

Мы надеемся, что теперь вы понимаете, что вызывает спазмы во время менструации и почему они являются здоровой частью вашего менструального цикла. Мы, сотрудники Natural Cycles, готовы помочь вам узнать больше о своем цикле, чтобы вы могли предсказать такие симптомы, как ПМС, менструальные спазмы и т. Д., И подготовиться к ним.С помощью нашего приложения для контроля рождаемости легко документировать симптомы и отслеживать свой уникальный цикл.

Периодические судороги — Детская больница Джонса Хопкинса

Двенадцатилетняя Синди проснулась однажды утром и почувствовала знакомую боль в нижней части живота. Она знала, что это было, и проворчала: «О, нет. А вот и другой период».

У Синди начались месячные более года назад. Она научилась обращаться с тампонами и тампонами, но судороги ее очень беспокоят. Иногда Синди настолько плохо себя чувствует, что все, что она может сделать, это лечь.

Давайте узнаем, что такое судороги и что делать, если вы девушка, которая их получает.

Что такое периодические судороги?

Многие девушки испытывают судороги до или во время менструации. Судороги вызываются простагландинами (скажем: pross-tuh-GLAN-dinz), химическими веществами, которые организм девушки вырабатывает, заставляя сокращаться мышцы матки. Сокращающиеся мышцы помогают выталкивать кровь через влагалище девушки во время менструации.

Вы, наверное, знаете, что месячные обычно бывают один раз в месяц.Иногда девочки помладше не такие регулярные, поэтому они могут пропустить месяц. Но по мере того, как у девочек менструация становится более регулярной, судороги становятся более вероятными.

Они могут слегка раздражать или очень болезненны, и обычно длятся несколько дней. Поначалу судороги могут беспокоить некоторых девушек, если они не знают, что часто являются нормальным явлением во время месячных.

У некоторых девочек судороги чаще. В их числе:

• девочек моложе начала менструации
• девочек с более длительными менструациями или обильным кровотоком
• девочек, у родственниц которых были или есть менструальные судороги
• курящих девушек

Может показаться странным, что спазмы были генетическими, но, похоже, это правда.Если другие девушки и женщины в вашей семье испытывают затруднения, возможно, вам тоже. Вы можете спросить родственницу, например, вашу старшую сестру, двоюродную сестру, маму, тетю или бабушку, были ли у нее спазмы во время менструации. Вы все еще будете испытывать судороги, но, по крайней мере, вы будете знать, что вы не одиноки! И хорошая новость в том, что судороги часто проходят с возрастом.

Раздави те судороги

А пока девушка хочет чувствовать себя комфортно. Некоторые судороги заметны, но они не мешают девушке в повседневной жизни.Из-за других судорог девушка может чувствовать себя паршивой и менее способной что-то делать. При неприятных судорогах девочка может поговорить с мамой или папой о приеме обезболивающего. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о болеутоляющих и других методах лечения спазмов.

Если вы их получите, не позволяйте судорогам подкрасться к вам! Лучше всего начинать прием обезболивающих незадолго до появления судорог. Ваши мама или папа могут помочь вам решить, когда начинать принимать обезболивающие, и дадут вам правильную дозу лекарства.

Родители также могут составить расписание, чтобы вы могли принять еще одну дозу обезболивающего в нужное время. Например, вы захотите принять его перед школой и, возможно, иметь его под рукой в ​​школе, чтобы медсестра могла дать вам дозу в нужное время. Принимая обезболивающие по расписанию в начале менструации, вы сможете избавиться от судорог и продолжить свой обычный день, не чувствуя себя ужасно.

Что еще ты умеешь? Упражнение! Физическая активность может облегчить судороги, вероятно, потому, что упражнения высвобождают эндорфины, химические вещества в организме, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.Правильное питание и достаточный сон также помогут вам чувствовать себя лучше.

Некоторые девушки говорят, что прикладывание к животу бутылки с теплой водой или компресса помогает им чувствовать себя лучше, если у них возникают судороги. Хорошая теплая ванна — еще один вариант. Ах … чувствую, как эти судороги просто улетучиваются.

Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
© 1995-2021 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

Тазовая боль — Capital Women’s Care

Поскольку у тазовой боли есть несколько причин, поиск источника может быть долгим и сложным процессом. Даже если конкретная причина не обнаружена, существуют методы лечения, которые могут помочь.

Острая тазовая боль

Острая (или острая) боль начинается внезапно и часто имеет единственную причину. Этот тип боли может быть предупреждением о том, что что-то не так. Некоторые причины острой тазовой боли включают:

• Инфекция матки, маточных труб или яичников; это состояние называется воспалительным заболеванием органов малого таза (ВЗОМТ).
• Инфекция уретры, мочевого пузыря или почек
• Кисты яичников — могут пройти сами по себе или, возможно, потребуется удалить хирургическим путем
• Внематочная беременность

Вы должны отслеживать свои симптомы и открыто разговаривать с врачом всякий раз, когда вы ощущаете острую тазовую боль. Лечение может быть таким же простым, как прием антибиотиков. В некоторых случаях может потребоваться операция. Только ваш врач может определить причину боли и способ ее устранения.

Хроническая тазовая боль

Хроническая тазовая боль возникает в течение длительного периода времени, либо постоянно, либо приходит и уходит.Постоянная хроническая боль может быть вызвана более чем одной проблемой в более чем одной области тела. В любом случае внимательно отслеживайте свои симптомы и поговорите со своим врачом, чтобы выяснить причину боли в области таза.

Диспареуния

Боль во время полового акта, известная как диспареуния, довольно распространена, почти две из трех женщин испытывают ее в какой-то момент. Боль может варьироваться от легкой до сильной во влагалище или глубоко внутри вашего тела. Это может иметь как физические, так и эмоциональные причины, и важно найти причину вашей боли, потому что у вас могут быть проблемы, требующие лечения, операции или консультации.

Дисменорея

Хотя во время менструального цикла часто наблюдается легкая боль, некоторые женщины испытывают боль достаточно сильную, чтобы они не могли заниматься нормальной деятельностью. Этот тип менструальной боли называется дисменореей.

Первичная дисменорея — это боль в области таза, которая возникает в результате менструации и начинается вскоре после начала менструации. Вторичная дисменорея — это менструальная боль, которая имеет другую причину, помимо менструации. Боль часто начинается раньше в менструальном цикле и обычно длится дольше, чем обычные спазмы.Некоторые частые причины вторичной дисменореи — эндометриоз, миома матки и воспалительные заболевания органов малого таза.

Существуют эффективные способы лечения дисменореи. Помимо того, что ваш врач прописывает или предлагает лекарства, чтобы помочь, другие способы избавиться от дискомфорта включают:

• Прикладывайте тепло к животу
• Высыпайтесь до и во время менструации
• Регулярно выполняйте физические упражнения
• Выполняйте упражнения на расслабление
• Занимайтесь сексом, так как оргазм может облегчить спазмы у некоторых женщин

Эндометриоз

Если менструальные спазмы усиливаются с течением времени или остаются сильными после первых одного или двух дней, они могут быть вызваны эндометриозом.Эндометриоз возникает, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, обнаруживается вне матки, чаще всего на яичниках, фаллопиевых трубах и других структурах таза. Это состояние может вызывать боль до и во время менструального цикла, а в тяжелых случаях может привести к бесплодию. Лечение эндометриоза зависит от степени вашего состояния, ваших симптомов и от того, хотите ли вы иметь детей. Ваш врач может определить, нужны ли лекарства, операция или и то, и другое.

Аденомиоз

Аденомиоз возникает, когда слизистая оболочка матки проникает в мышечную стенку матки.Это может вызвать болезненные менструальные спазмы, давление и вздутие живота в нижней части живота перед менструацией и усиление кровотечений во время менструации. Ваш врач может помочь вам контролировать симптомы с помощью лекарств и в некоторых случаях хирургического вмешательства.

Mittelschmerz или боль при овуляции

Боль, которая ощущается примерно во время овуляции, иногда называют mittelschmerz (по-немецки «средняя боль»). Эта боль может варьироваться от легкого щипка или покалывания до чего-то более серьезного. У некоторых женщин это происходит каждый месяц, у других — время от времени.Лекарства, отпускаемые без рецепта, обычно помогают облегчить боль при овуляции.

Диагностика и лечение тазовой боли

Первым шагом к диагностике тазовой боли является обследование органов малого таза. Ваш врач может также порекомендовать лабораторные тесты и визуализационные исследования. В зависимости от характера вашей проблемы и ее возможных причин ваш врач может проконсультироваться или направить вас к специалисту за помощью.

Ваш врач задаст подробные вопросы об истории вашего здоровья и может попросить вас вести журнал боли.В журнале боли вы записываете, когда вы чувствуете боль, как она ощущается и как долго она продолжается. Хотя ведение журнала боли может показаться сложным и трудоемким, это лучший способ помочь врачу определить, что вызывает у вас боль в тазу.

Your Pain Journal

Когда вы чувствуете боль?

• Время дня
• Определенное время вашего менструального цикла
• До, во время или после определенных действий

Опишите боль и отметьте, как долго она длится.

• Боль острая или тупая?
• Волны или устойчивы?
• Насколько сильна боль?
• Всегда ли это происходит в одном и том же месте?
• Что от этого лучше или хуже?

Лечение тазовой боли

После того, как причина вашей тазовой боли будет определена, ваш врач разработает план лечения для устранения или устранения причины боли. Возможные варианты лечения:

• Лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта
• Хирургия
• Тепловая терапия и миорелаксанты
• Физическая терапия
• Лечебное питание
• Биологическая обратная связь
• Иглоукалывание

Менструальные судороги

Менструальные спазмы — это боли в животе, тазу, пояснице и / или бедрах, возникающие до или во время менструального цикла.Судороги — это не то же самое, что предменструальный синдром (ПМС), группа симптомов, связанных с менструальным циклом. ПМС обычно возникает за неделю или две до менструации и заканчивается с началом менструации. Менструальные спазмы обычно начинаются в день начала менструального цикла женщины и могут длиться весь период.

Медицинский термин для обозначения менструальных спазмов — дисменорея. Менструальные спазмы варьируются от очень легких до довольно тяжелых. Большинство женщин время от времени испытывают легкую или умеренную дисменорею.Тяжелая дисменорея может мешать повседневной деятельности женщины.

Причины

Дисменорея может быть первичной или вторичной. Первичная дисменорея обычно начинается в течение нескольких лет после начала менструации у женщины и с возрастом обычно уменьшается по интенсивности. Вторичная дисменорея имеет основную патологическую причину, такую ​​как эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза, стеноз шейки матки, миома матки или изменение положения матки.

Менструальные спазмы вызваны сокращениями матки.Между менструациями матка накапливает слой крови и тканей, готовясь к возможной беременности. Если беременность не наступает, толстая слизистая оболочка матки не нужна, поэтому она сбрасывается в начале следующего цикла. Когда эта подкладка разрушается, она выделяет гормоноподобные вещества, называемые простагландинами, которые вызывают сокращения матки. Выраженность судорог зависит от уровня простагландинов в это время. Женщины, испытывающие менструальные спазмы, могут вырабатывать больше простагландинов, чем обычно, или быть особенно чувствительными к их воздействию.Менструальные спазмы обычно со временем становятся менее сильными, но могут не исчезнуть полностью. Первичная дисменорея после родов возникает редко.

Симптомы

• Спастическая боль или дискомфорт в нижней части живота, пояснице и / или бедрах
• Головная боль
• Тошнота, иногда рвота
• Табуреты свободные
• Головокружение
• Потливость

Профилактика

• Высыпайтесь.Ваше тело может быть более уязвимым для боли, если вы устали.
• Регулярно выполняйте физические упражнения. Это может стимулировать кровоток и облегчить менструальную боль.
• Включите в свой рацион цельнозерновые и зеленые листовые овощи.
• Пейте много жидкости.
• Избегайте курения сигарет и чрезмерного употребления алкоголя.

Лечение

Первичную дименорею можно лечить несколькими способами:

• Примите безрецептурные НПВП (нестероидные противовоспалительные средства), такие как ибупрофен или напроксен.
• Оральные контрацептивы могут уменьшить спазмы за счет снижения выработки простагландинов.
• Отдых в постели с грелкой или грелкой.
• Слегка помассируйте живот или поясницу.
• Избегайте напитков с кофеином прямо перед и во время менструации.

Для лечения вторичной дисменореи необходимо устранить первопричину. Позвоните в справочную службу медсестер UHS по телефону (512)475-6877 (NURS), если у вас возникают спазмы в животе время от времени, отличное от периода непосредственно перед или во время менструации, или если ваши спазмы очень сильные, продолжаются более двух-трех дней или возникают по иным причинам. не похоже на нормальные менструальные спазмы.

Здоровая сексуальность

Темы здоровой сексуальности
Уроки и мастер-классы
Презервативы
Получите бесплатные или недорогие презервативы
Контрацепция
Послы безопасного секса Серия видеороликов
Контрацепция для студентов колледжей
Мужское сексуальное здоровье
пунктов тестирования на ИППП / ВИЧ вне кампуса
Инфекции, передающиеся половым путем
Тестирование UHS STI
Судебно-медицинская экспертиза в отношении сексуальных посягательств UHS
AlcoholEdu и SAPU
Женское здоровье .