Боли в животе во время месячных: Боли при месячных – почему болит живот и что делать

Содержание

Болезненные менструации — Диагностика и лечение — Записаться на прием

От метро Нахимовский проспект (5 минут пешком)

Из метро Нахимовский проспект выход на Азовскую улицу, далее через 250-300 метров поверните налево на Сивашскую улицу, далее через 40-50 метров поверните направо во двор.

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино (10 минут пешком)

От детской поликлиники и родильного дома в Зюзино необходимо выйти на Азовскую улицу, далее повернуть на болотниковскую улицу и не доходя наркологической клинической больницы N17 повернуть налево во двор.

От метро Нагорная (15 минут)

От метро Нагорная до нашего медицинского центра можно добраться за 15 минут, проехав 1 остановку на метро.

От метро Варшавская (19 минут пешком)

От метро Варшавская удобно добраться на троллейбусе 52 и 8 от остановки «Болотниковская улица, 1» до остановки Москворецкий рынок, далее 550 метров пешком

От метро Каховская (19 минут пешком)

От метро Каховская необходимо выйти на Чонгарский бульвар, проследовать по Азовской улице, повернуть направо на Болотниковскую улицу, далее через 40-50 метров (за домом номер 20 повернут наалево во двор)

От метро Чертановская район Чертаново ( 20 минут)

Из района Чертаново до нашего медицинского центра можно добраться от Метро Чертановская за 20 минут или пешком за 35-40 минут.

От метро Профсоюзная (25 минут)

Выход из метро Профсоюзная на Профсоюзную улицу. Далее от Нахимовского проспекта с остановки «Метро Профсоюзная» проехать 7 остановок до остановки «Метро Нахимовский проспект». Далее по Азовской улице 7 минут пешком.

От метро Калужская (30 минут)

От метро Калужская можно добраться на 72 троллейбусе за 30 минут. Выход из метро на Профсоюзную улицу, от остановки «Метро Калужская» проследовать до остановки «Чонгарский бульвар», далее 7 минут пешком по Симферопольскому бульвару

От префектуры ЮГО-ЗАПАДНОГО (ЮЗАО) округа (30 минут пешком)

С Севастопольского проспекта повергуть на Болотниковскую улицу, не доходя наркологической клинической больницы N17 100 метров, повернуть во двор налево.

От метро Новые Черемушки (40 минут)

Выход из метро Новые Черемушки на ул. Грибальди, далее на остановке на Профсоюзной улице «Метро Новые черемушки» на троллейбусе N60 проследовать до остановки Чонгарский бульвар, далее 7 минут пешковм по Симферопольскому бульвару

Боли при месячных, симптомы — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Диагностика причины и лечение дисменореи (болезненные менструации) проводится в любой из наших клиник в Екатеринбурге

 

Каждой женщине известно, что такое боли при месячных, даже если она никогда не слышала о таком медицинском понятии как «дисменорея».

 

Первичная дисменорея проявляется периодическими, спазматическими болями в нижней части живота, возникающими во время менструации при отсутствии очевидного заболевания, которое могло бы объяснить эти симптомы. Диагноз первичной дисменореи ставится чаще у подростков и молодых женщин.

 

Вторичная дисменорея имеет те же болевые симптомы, но встречается у женщин с заболеванием, которое может быть причиной болей при месячных, таких как эндометриоз, аденомиоз, миома матки, стеноз шейки матки, воспалительные заболевания органов малого таза.

 

Боль при менструации возникает в нижней части живота и может быть тупой, пульсирующей или приступообразной. Многие женщины испытывают менструальные боли перед началом или во время менструации. Одни женщины испытывают лишь легкий дискомфорт, в то время как у других боль бывает настолько сильной, что каждый месяц на несколько дней нарушается привычный ход вещей.

 

В некоторых случаях причины болей очевидны, например при эндометриозе или фиброме матки. Лечение первопричины является ключевым моментом при борьбе с болью. Боли при месячных, которые возникают без видимых причин, обычно с возрастом ослабевают и проходят после рождения ребенка.

 

Симптомы дисменореи

 

К симптомам менструальных болей относятся:

 

— Тупая, пульсирующая или приступообразная боль в нижней части живота;

— Боль иррадиирующая в бедро и нижнюю часть спины.

 

У некоторых женщин также возникает:

 

— Тошнота и рвота;

— Частый жидкий стул;

— Потливость;

— Головокружение.

 

Когда обращаться к врачу при болезненных менструациях

 

Если боли при месячных несколько дней подряд каждый месяц нарушают естественный ход вещей, или если первая менструация случилась уже давно, а сильные боли появились недавно ‑ запишитесь на приём к гинекологу.

 

Более подробную информацию вы можете получить у гинекологов клиники «Здоровье 365» г. Екатеринбурга.

 

Связанные статьи:

 

Боли внизу живота

Признаки беременности

Гистероскопия

Кольпоскопия

Гистеросальпингография

УЗИ малого таза

УЗИ молочных желез

Маммография

Мастопатия

Лапароскопия в гинекологии

Миома матки

Эндометриоз

Киста яичника

Заболевания передающиеся половым путем

Воспалительные заболевания

Бактериальный вагиноз

Вирус папилломы человека

Овуляторный синдром, симптомы

Аденомиоз

Внематочная беременность

Выкидыш

Менопауза. Климактерический синдром

Недержание мочи

Опущение внутренних органов

Преждевременные роды

Удаление матки

Интимная пластическая хирургия

Болезненные месячные – причины и лечение

Менструация – это естественная физиологическая функция всех женщин репродуктивного возраста. Также этот период называют критическими днями, и для многих женщин они действительно критические – интенсивные болевые ощущения, головная боль, тошнота, расстройство стула и общее недомогание, и так каждый месяц из года в год.

По статистике через подобные мучения проходят 30-50% женщин в возрасте от 14 до 45 лет. К сожалению, далеко не все обращаются за помощью к гинекологам, полагая, что это нормально, т.к. встречается у многих, и никто от этого еще не умер, также надеясь, что со временем всё наладится.

  • Во-первых, терпеть боль – это мало того, что ненормально, но и чревато последствиями для нервной системы, а систематическое применение анальгетиков способствует только снижению болевого синдрома, но не решает проблемы и ни к чему хорошему не приведёт (организм рано или поздно привыкает к принимаемому препарату, и вам потребуются всё более и более сильные обезболивающие, либо наоборот чувствительность к боли постепенно «сотрётся», и причина болезни будет только прогрессировать, но без ярко-выраженных проявлений, что приводит к запущенности заболевания).
  • Во-вторых, боль сама по себе не является нормальным явлением, это сигнал вашего организма о том, что что-то происходит не так, что ему нужна помощь. Поэтому консультация гинеколога при болезненных месячных – это просто необходимый шаг на пути к вашему женскому здоровью и спокойной жизни.

Как и любое другое заболевание, болезненные месячные, а не все знают, что это именно заболевание, именуемое альгодисменореей, имеют причины, которые можно и нужно устранить. То есть лечение болезненных месячных (альгоменореи) возможно.

Причины болезненных месячных

Альгоменорея (болезненные месячные, альгодисменорея, дисменорея) бывает двух типов: первичная и вторичная.

Первичная альгоменорея называется функциональной, так как не связана с анатомическими нарушениями внутренних половых органов. В то время как вторичная альгодисменорея – это следствие, а точнее, симптом ряда гинекологических заболеваний, таких как эндометриоз, хламидиоз, хроническое воспаление придатков матки и порок развития внутренних органов мочеполовой системы.

Причины первичной дисменореи

Чаще всего первичная дисменорея проявляется в подростковом возрасте в период полового созревания, когда гормональный фон не так стабилен, как у взрослых женщин. Основной причиной первичной дисменореи является повышение уровня гормонов. По реакции организма на повышение уровня того или иного гормона болезненные месячные этого типа можно условно разделить на две группы:

  • Адренергическая – связана с повышением уровня дофамина, адреналина и норадреналина. Состояние характеризуется сильной головной болью, повышением температуры, нарушением работы кишечника (запоры), кожа на лице и теле очень бледная, а на стопах и ладонях часто синюшная, что связано с замедлением прохождения крови по мелким сосудам. Наблюдаются нарушения сна в виде бессонницы.
  • Парасимпатическая – связана с повышением уровня серотонина в спинномозговой жидкости. В этом случае большинство симптомов противоположны адренергическому типу первичной дисменореи: пониженная температура тела, диарея, рвота, понижение частоты сердцебиения, отёк лица. Возможна прибавка в весе за день-два до начала менструации, а также реакции на коже лица.

По результатам последних исследований, причинами первичной дисменории помимо гормональных нарушений могут быть и аномалии в развитии соединительных тканей, сосудистыми нарушениями, расстройства половой и других функций организма.

Тем не менее, чаще всего первичная дисменорея вызвана нарушением именно гормонального фона. Диагностируется и лечится данное проявление болезненных месячных совместно врачом гинекологом и эндокринологом.

Для решения данной проблемы у представительниц прекрасного пола в юном возрасте необходимо обратится в детскую гинекологию, где гинекологи найдут особый подход к любой пациентке, не травмируя подростковую психику.

Причины вторичной дисменореи

Вторичная дисменорея чаще всего встречается у женщин в возрасте от 30 лет. Так как причины носят патологический характер, то и болевой синдром с сопутствующими недомоганиями может быть очень интенсивного характера, вплоть до временной потери трудоспособности.

Причины:

  • Наружний и внутренний эндометриоз – это наиболее частая причина возникновения вторичной дисменореи. Боли при эндометриозе во время месячных длятся 2-3 дня и имеют ноющий характер. Эндометриоз сам по себе достаточно распространённое заболевание, которое при запущенности может привести к ряду хронических заболеваний, вплоть до бесплодия.
  • Воспалительные заболевания органов малого таза.
  • Опухоли половых органов.
  • Расширение тазовых вен.
  • Спаечные изменения после оперативно-хирургического вмешательства.

Диагностика вторичной дисменореи также не является сложной задачей, и причина болезненных месячных может быть быстро выявлена анализами и УЗИ (ультразвуковое исследование органов малого таза).

В зависимости от полученных результатов обследования вам будет назначено либо терапевтическое, либо хирургическое лечение. В любом случае медлить с визитом к врачу-гинекологу ни в коем случае нельзя, по причине того, что вторичная дисменорея – это в большинстве случаев признак патологии, которая без должного внимания может перерасти в целый букет хронических заболеваний и в бесплодие.

Итак, к гинекологу необходимо обратиться, если у вас наблюдаются сильно выраженные недомогания во время менструации.

3 основных степени проявления болезненных месячных

  • Умеренная боль с незначительным общим недомоганием. При этом работоспособность женщины нарушается редко, а уровень жизненной активности практически не снижается. Однако хотелось бы заметить, что подобная достаточно легкая форма дисменореи без своевременного обращения к гинекологу может со временем перерасти в более тяжелую, связанную с усилением недомогания и продолжительностью болезненных состояний.
  • Вторым по степени распространенности является случай, для которого характерны сильные боли внизу живота, общая слабость, тошнота, головные боли, частое мочеиспускание, озноб. Кроме того, женщина может испытывать чувство тревоги, депрессии, становиться раздражительной. У многих больных этой формой дисменореи (альгоменореи, болезненных месячных) наблюдается бессонница, непереносимость различных запахов, повышенный аппетит. Работоспособность заметно нарушается, и часто необходим прием соответствующих лекарственных препаратов, подобранных исключительно с помощью специалиста.
  • Третья степень дисменореи (болезненных месячных) проявляется в чрезмерной боли в области живота и поясницы, резко выраженной общей слабости, сильных головных болях, повышении температуры. Бывает рвота, диарея, боли в сердце, тахикардия, нередки обмороки. В подобном состоянии активность снижается практически до нуля, а прием обезболивающих (например, анальгетиков) не дает никакого эффекта, еще больше травмируя ослабленный организм женщины. При подобных проявления дисменореи медлить с обращением к врачу-гинекологу нельзя, так как чаще всего подобные симптомы связаны с аномалией внутренних половых органов.

Заведующая гинекологическим отделением
Карапетян Гаяне Артаваздовна

Болезненные месячные. Клиника Синай у метро Добрынинская в Москве

Описание болезненной менструации

Природным ежемесячным процессом, который является неотъемлемой частью функционирования репродуктивных органов женщины, является менструация. С наступлением месячных у подростка начинается период полового созревания. Этот процесс относится к естественному физиологическому явлению, и сопровождается болевым синдромом, который имеет различную интенсивность. Если у боли тянущий или ноющий характер, не усиливающийся на протяжении всего менструального периода, это относится к норме. Но если женщина отмечает ежемесячное появление нестерпимой, сильной боли, к которой присоединяется жидкий стул, головокружение, предобморочное состояние, рвотные позывы, это сигнализирует о том, что началось развитие альгоменореи.

Наличие болезненных месячных, или альгоменореи, относится к особому расстройству менструации, в ходе которого повышается степень болезненности критических дней. Такое расстройство, в большинстве случаев, встречается у девочек подросткового возраста, но бывает и у женщин, которым исполнилось сорок лет. Боль появляется, когда нарушается синтез гормонов, в результате чего повышается концентрация простагландинового вещества в организме. Маточная ткань начинает активно сокращаться, очищая полость от эндометрия. Процесс отторжения провоцирует раздражение нервных окончаний матки, что является причиной сильной боли в низу живота. Болезненные ощущения при таком заболевании начинаются за одни или двое суток до начала месячных, а оканчиваются через три-четыре дня от начала менструации. Интенсивная, схваткообразная боль, которая способна передаваться на поясницу, способствует нарушения эмоционального и физического состояния женщины. Кроме этого, степень тяжести болезненности тесно связана с индивидуальными особенностями организма, расположением и формой матки, общим состоянием здоровья, чувствительностью женщины к боли.

Альгоменорея относится к первому и главному сигналу о том, что в организме женщины начались отрицательные изменения. При регулярных болезненных месячных, необходимо обратиться в клинику Синай, где пациенту проведут профессиональную диагностику, определят причину болезненных месячных, и на основании результатов обследования назначат эффективное лечение. После проведенной терапии расстройства месячных, у женщины улучшится состояние, менструация будет проходить без мучительных болей.

Среди основных признаков выделяют болезненные ощущения, локализацией которых является низ живота. Появление болезненности женщина замечает в первый день месячных или за несколько часов до начала. Длительность болевого синдрома, который сопровождает менструацию, составляет два дня, если отсутствует патология. Боль бывает колющей, ноющей, дергающей, схваткообразной. Кроме этого, неприятное ощущение может быть в мочевом пузыре, прямой кишке, пояснице. Альгоменорея характеризуется приступами тошноты, желудочно-кишечными расстройствами, слабостью, раздражительностью, булимией, тревожностью, бессонницей или сонливостью. Интенсивная боль во время менструации оказывает негативное воздействие на самочувствие женщины, на психическое и эмоциональное состояние, работоспособность.

Существуют следующие степени болезненности месячных:


  • При легкой степени наблюдается незначительное общее недомогание, умеренная кратковременная болезненность, отсутствуют нарушения в работоспособности женщины, не понижена активность. Если оставить легкую степень без медицинского лечения, повышается риск перерождения во вторую или третью степень, при которой болезненность и недомогание усиливается.
  • При средней степени женщина отмечает сильные боли в нижней части живота, приступы тошноты, общая слабость, головная боль, озноб, частые позывы к опорожнению мочевого пузыря. Также, женщина, у которой средняя степень заболевания, может впасть в депрессивное состояние. У нее наблюдается развитие непереносимости звукового и обонятельного раздражителя, заметно ухудшается активность и работоспособность, повышается аппетит. Такое состояние требует приема соответствующего лекарственного препарата, который способен подобрать квалифицированный врач. При наличии одного из вышеперечисленных симптомов, женщине необходимо обратиться в клинику Синай для диагностики и лечения альгоменореи.
  • Во время тяжелой степени, болезненность приобретает ярко выраженный характер, локализуется не только в нижней части живота, но и в пояснице. Появляется общая слабость, сильная головная боль. Тяжелая степень заболевания характеризуется повышением температуры тела, появлением жидкого стула, приступами рвоты. Кроме этого, развивается тахикардия, дискомфорт в области сердца, предобморочное состояние. Третья степень провоцирует максимально сниженную активность и работоспособность. Прием обезболивающего средства не приносит результата, а наоборот – нанесет вред ослабленному женскому организму. Тяжелую стадию альгоменореи связывают с врожденными патологиями органов малого таза, поэтому не рекомендуется откладывать посещение гинекологического кабинета.

Говоря о симптомах, которые возникают вследствие вегетативного нарушения, выделяют наличие ложных позывов к естественному опорожнению кишечника, сухости в ротовой полости, кожного зуда, вздутия кишечника и чрезмерное выделение пота.

Первые критические дни, когда происходит дестабилизация гормонального фона, являются причиной возникновения первичной альгоменореи. Основное количество случаев появляется у девушек, которые отличаются легкой возбудимостью, эмоциональным нестабильным состоянием, а также, у которых астеническое телосложение. В зависимости от течения, первичная форма заболевания  бывает компенсированной и декомпенсированной. Во время компенсированной, длительное время не меняется интенсивность и продолжительность болезненных ощущений при месячных. Декомпенсированная первичная альгоменорея характеризуется увеличением интенсивности болезненности. От наличия соответствующих признаков, первичная форма болезненных месячных делится на следующие виды:


  • Адренергический вид характеризуется повышением уровня таких гормонов, как дофамин, адреналин, норадреналин, в результате чего, гормональная система дает сбой. Девушка замечает появление запоров, сильной головной боли, повышении температуры тела, учащенное сердцебиение. Кроме этого, нарушается сон, спазм мелких сосудов провоцирует посинение верхних и нижних конечности, а тело и лицо становится бледным.
  • При парасимпатическом виде повышается уровень такого гормона, как серотонин. У девушки наблюдается замедление сердцебиения, приступы тошноты и рвоты, температура тела не превышает 36 градусов. Вследствие желудочно-кишечного расстройства разжижается стул, также отекают верхние и нижние конечности, лицо. Кроме этого, организм реагирует аллергической реакцией на кожных покровах, увеличивается масса тела.

Наиболее распространенными причинам болезненных месячных первичной формы являются:


  • Дисплазия соединительной ткани, или когда ткань не созрела до момента рождения девочки. Такое явление присуще половине женщин, у которых диагностирована альгоменорея. При дисплазии изменяются сосуды, расположенные в нижних и верхних конечностях, и искривляется скелет. Дисплазия появляется, когда в организме не хватает магния. Это можно определить, сдав биохимический анализ крови.
  • При низкой выработке эндорфина и энкефалина, гормонов счастья.
  • Если женские половые органы поразил туберкулез, в результате признаки заболевания проявятся во время первых месячных. Обострение заболевания происходит весной и осенью. Болезненные ощущения во время таких критических дней не имеют определенной локализации.
  • При неврологических расстройствах центральной нервной системы. У девушек, эмоционально и морально неустойчивых, наблюдается постоянное напряжение, в результате чего снижается болевой порог и обостряется болевое восприятие.
  • Если затруднено выведение менструальной крови из маточной полости.
  • При гипоплазии матки, изгибах и перегибах маточных стенок, нарушение маточного развития еще в утробе матери. Также, наличие двурогой матки.

Предменструальный синдром (ПМС) у женщин: признаки и симптомы

Вам часто приходится ощущать тянущую менструальную боль внизу живота? Чувствуете резкие перемены настроения и сильную усталость? Вы в этом не одиноки — мы все через это проходим во время менструации. Понимание причин и соблюдение нескольких практических правил помогут Вам чувствовать себя хорошо в критические дни — как и в любой другой день.

Часто ли Вы задаетесь вопросом о том, что именно в Вашем организме вызывает эти не очень сильные, но раздражающие, а иногда и весьма серьезные менструальные боли? Давайте вкратце рассмотрим причины боли при месячных.

Тянущая менструальная боль внизу живота часто появляется в начале месячных, после того как яйцеклетка покидает яичники и проходит через фаллопиевы трубы. Ваша матка начинает сокращаться, чтобы ускорить отделение верхних слоев мукозы, что и вызывает болезненные менструальные спазмы.

Вы, вероятно, слышали, что это гормоны ответственны за резкие смены настроения в течение менструального цикла. В зависимости от различных уровней прогестерона и эстрогена, которые могут оказывать воздействие на уровень серотонина в мозгу, отвечающего за хорошее самочувствие,при менструации Вы можете почувствовать усталость и сильное раздражение, или наоборот, ощутить прилив энергии и возвращение хорошего настроения.

Вот 5 основных простых правил, которые помогут Вам уменьшить боль при месячных и чувствовать себя максимально хорошо в «такие» дни и в любой другой день:

Двигайтесь!

В период болей при месячных не время перегружать свое тело, однако, определенные легкие или среднеинтенсивные упражнения на свежем воздухе, например, ходьба, езда на велосипеде или плавание, часто творят чудеса. Движение окажет положительное воздействие на Ваше самочувствие и поможет растянуть мышцы брюшного пресса и уменьшить менструальные боли.

Расслабьтесь и согрейтесь!

Положите себе на живот бутылку с теплой водой, когда лежите на диване, или примите теплый душ или ванну для улучшения кровообращения. Тепло расширяет сосуды и позволяет избавиться от напряжения. Чего не следует делать при болях во время месячных– так это принимать горячие ванны и посещать баню.

Побалуйте себя и поднимите себе настроение!

Выберите время и сходите куда-нибудь с друзьями или посмотрите свой любимый фильм. Побалуйте себя вкусной и полезной едой. Овощи и фрукты содержат микроэлементы, необходимые женскому организму во время болей при месячных: витамины группы B, кальций, магний, витамин E. Кстати, горький шоколад обладает способностью уменьшать аппетит и повышать уровень серотонина.

Держитесь подальше от кофе!

Даже если ежедневное употребление кофе кажется Вам таким же естественным, как дыхание, следует избегать пить кофе при менструальных болях. Кофеин сужает сосуды и может усугубить боли во время месячных. Кроме того, известно его свойство действовать возбуждающе на нервную систему, а в сочетании с естественными перепадами настроения при месячных это может стать причиной ухудшения Вашего самочувствия.

Много спите!

Существует множество причин, почему хороший сон очень важен — он поддерживает уровень гормонов и сахара в крови и дает организму время восстановиться и забыть о менструальных болях. Поспите 20-30 минут после обеда, чтобы восстановить силы. Использование бутылки с горячей водой или грелки для расслабления сделает Ваш ночной или дневной сон при месячных более приятным.

Клиническое исследование Womanizer показало, что мастурбация облегчает боли во время месячных Россия — Pусский Portugal — Português USA — English USA — English USA — English Latin America — español Brazil — Português Polska — Polski Nederland — Nederlands

В мае 2020 года компания Womanizer запустила исследование под названием «Менструбация» («Менструация + мастурбация») – первое в мире клиническое исследование, позволяющее выяснить, облегчает ли мастурбация боли в период менструации. В опросе приняли участие 486 человек.

Результат: Да, мастурбация помогает справиться с болью в период месячных.

Почему женщины испытывают менструальные боли?

На вопрос отвечает Джоанна Риф, руководитель отдела по расширению сексуальных возможностей в Womanizer: «Во время менструации матка спастически сокращается, отторгая свой внутренний слой, формировавшийся в течение месяца на случай беременности. Это вызывает болевые ощущения. Сокращениями матки также управляет гормон простагландин, который отвечает за возникновение чувства боли и участвует в воспалительных процессах. Чем выше уровень простагландина, тем болезненнее могут быть месячные».

90 процентов рекомендуют мастурбацию

При ответе на вопрос о том, что лучше облегчает менструальные боли – мастурбация или медикаменты, – мнения респондентов разделились поровну: 43 процента выбрали медицинские препараты, 42 процента – мастурбацию. Среди оставшихся 15 процентов наиболее распространенными ответами были: Сочетание того и другого[3], тепло, КБД (масло), сон и физические упражнения. 90 процентов участников порекомендовали бы мастурбацию как обезболивающее средство, при этом 85 процентов планируют сохранить (привычную или новую для них) практику мастурбации по окончании исследования.

Интенсивность и частота болей заметно снижается

Каждый месяц участники исследования записывали интенсивность и частоту своих болей по стандартной 10-балльной шкале. Результаты показали заметное снижение обоих параметров за период тестирования. Что еще более примечательно, даже по окончании контрольного месяца значения были ниже, чем в начале этапа тестирования. Средняя интенсивность болей при первоначальном опросе составила 6,7 балла[4], а по завершении тестирования – лишь 5,4. Таким образом, уровень снижения составил 1,3 балла. По истечении контрольного месяца это значение было равно 5,9, то есть на 0,8 балла ниже исходного значения. Тот же эффект наблюдался и в отношении частоты менструальных болей. Первоначально средняя оценка составила 7,4 балла[5], но после этапа тестирования она снизилась на 2,8 балла — до 4,6 баллов. По окончании контрольного месяца данное значение составило 6,7 балла, что соответствует снижению на 0,7 балла.

Почему мастурбация помогает против болей в период месячных?

Джоанна Риф поясняет: «После оргазма выделяется ряд гормонов, в том числе дофамин, который снижает стресс и дарит ощущение блаженства. В результате другие физические процессы отходят на второй план. Как следствие, боль утихает. Кроме того, активизируется обмен веществ и кровообращение, что также оказывает обезболивающий эффект. Наконец, во время оргазма мышцы сокращаются и расслабляются, что помогает устранить болезненные спазмы. Хотя эти химические процессы наиболее ярко выражены во время и после оргазма, они также наблюдаются во время мастурбации, хотя и в чуть менее интенсивной форме».

Результаты и полный отчет представлены на сайтеwww.menstrubation.com.

1. Не все женщины менструируют и не все, у кого бывают менструации, – женщины.
2. Слоусон, Никола. «Women have been woefully neglected: does medical science have a gender problem?» («Ужасающее пренебрежение по отношению к женщинам: существует ли в медицине гендерная проблема?») The Guardian. Декабрь 2019 года.
Хамберг, Катарина. Gender bias in medicine (Гендерная предвзятость в медицине). Women’s Health, май 2008 года, с. 237–243.
Вердонк, Петра и др. From gender bias to gender awareness in medical education (От гендерной предвзятости до гендерной осведомленности в медицинском образовании). Advances in Health Sciences Education, 14, 2009 год, с. 135–152.
Нобелиус, Энн-Мари и Уэйнер, Джо. Gender and Medicine. A conceptual guide for medical educators (Гендер и медицина. Концептуальное руководство для преподавателей медицинских дисциплин). Monash University School of Rural Health, 2004 год.
3. Так ответили 23 процента из оставшихся 15 процентов.
4. По шкале от 1 (не интенсивные) до 10 (чрезвычайно интенсивные).
5. По шкале от 1 (раз в два месяца) до 10 (при каждом цикле в течение нескольких дней).

Фото – https://mma.prnewswire.com/media/1445579/Wow_Tech_Womanizer_Starlet_1.jpg
Фото — https://mma.prnewswire.com/media/1446573/Womanizer_Premium.jpg
Логотип – https://mma.prnewswire.com/media/1445581/Womanizer_Logo.jpg

Сопутствующие ссылки

https://wowtech.com

SOURCE Womanizer

Что делать, когда болезненные месячные

82% женщин испытывают боль во время менструации.

articleContentМенструальные боли – это ужас многих женщин. Иногда боль во время месячных такая сильная, что это нарушает обычный образ жизни. Каждая из нас хочет справиться с неприятными ощущениями, однако не все знают, как это сделать без применения лекарственных средств и обезболивающих.

Чаще всего менструальные боли у женщин – не очень сильные, но они могут создавать дискомфорт. Многие женщины во время месячных страдают от тошноты и диареи. Иногда в этих спазмов добавляется еще и боль в спине.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Наше здоровье: Синдром хронической усталости

Почему появляются боли при месячных?

Усталость и недосып. Хронический недосып – одна из причин болезненных месячных. На фоне усталости может возникнуть гормональный дисбаланс, который приведет к увеличению продолжительности месячных, спазмы и боли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как и когда лучше есть фрукты: 5 советов диетолога

Перенапряжение. В случае, если боли нерегулярны, они могут появляться из-за снижения порога болевой чувствительности, которое произошло через психологическое или физическое перенапряжение.

Заболевания. Кроме того, боли при месячных могут возникнуть в результате заболевания нервной системы или мочеполовых органов, при недоразвитой матке или такой, что имеет перегиб, через воспалительные процессы, рубцовые сужения шейки матки, опухоли, кисты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Циклическое или интервальное голодание: Быстрый эффект без вреда для здоровья

Как уменьшить боль во время месячных?

Женщинам с болезненными менструациями следует вести календарь, где указывать продолжительность месячных, симптомы, интенсивность кровотечения, характер боли. В дневнике менструаций стоит также фиксировать варианты облегчения боли. Это в дальнейшем поможет определить эффективность того или иного средства. Кроме того, график ваших месячных поможет гинекологу определить причину проблемы. Так, нерегулярный график менструаций указывает на гормональный сбой, а его легко откорректировать медикаментозно.

Мы отобрали способы, которые помогут вам уменьшить боли при менструации.

articleContentЙога и медитация

Боли при месячных – следствие перенапряжения в области живота. Один из самых эффективных способов снять напряжение – расслабить эти мышцы. Запишитесь на курсы йоги или медитации. Асаны помогут физически расслабиться и привести в порядок эмоциональное состояние. Йогой можно заниматься дома самостоятельно, стоит лишь учесть, что не все асаны можно выполнять во время месячных.

Тепло

articleContentЛучший вариант – залезть под одеяло и посидеть с чашкой горячего чая. Можно приложить грелку к низу живота, но это не всегда возможно. Если нужно выйти из дома и заняться делами, оденьтесь теплее. Выбирайте одежду, которая не создает дискомфорта в области живота – без крепких поясов. Теплый душ тоже поможет.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как успеть все: 5 простых правил тайм-менеджмента

Питание

Правильный рацион положительно влияет на течение менструации и общее состояние здоровья женщины. За несколько дней до месячных следует употреблять больше фруктов, овощей, не стоит переедать, рекомендуется ограничить жирную и сладкую пищу, продукты из муки, колбасные изделия.

Необходимо употреблять достаточное количество жидкости (2-2,5 л в день), свежие фруктовые и овощные соки. Кроме того, полезны горячие чаи с травами (ромашка, мята и другие).

articleContentУдобная поза

Если есть возможность прилечь, то постарайтесь поднять ноги выше или лечь на бок, согнув колени.

Не всегда боль при менструации можно уменьшить самостоятельно. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас появились такие тревожные симптомы: слишком сильное кровотечение, промежуток между месячными составляет меньше трех недель, длительность менструации увеличилась до недели и больше, появилась кровь в промежутке между месячными, является высокая температура, озноб и головокружение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Наше здоровье: ПМС: как с ним бороться?

Узнайте разницу между болезненными периодами, эндометриозом и СРК

Если у вас есть боль в области таза, может быть трудно понять, что вызывает у вас дискомфорт. Может быть, вы чувствуете тошноту, запор или диарею. Во время менструации у вас могут быть легкие или сильные спазмы. Или, возможно, вы испытываете боль во время полового акта или во время дефекации. Эти симптомы могут варьироваться от неудобных до выводящих из строя, а также могут быть разные причины.

ПМС и болезненные периоды

Нередки случаи дискомфорта, связанного с предменструальным синдромом или ПМС, во время менструации.Более 50 процентов женщин, у которых менструация, говорят, что они испытывают боль от одного до двух дней в месяц. Во время менструации гормоноподобные вещества заставляют матку сокращаться, поэтому она может сбросить слизистую оболочку. Это сокращение вызывает спазмы.

Боль и другие симптомы, такие как тошнота, запор и диарея, могут возникнуть до начала менструации. Кроме того, перед месячными у вас может быть эмоциональный дискомфорт, включая беспокойство, подавленное настроение, раздражительность и капризность. Эти симптомы обычно проходят после начала менструации.

Этот циклический временной интервал помогает отличить ПМС от других состояний. Но хотя некоторая боль во время менструации является обычным явлением, если безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен, неэффективны, а ваши симптомы не позволяют вам заниматься повседневными делами, пора поговорить с врачом.

Если боль мешает вам жить своей жизнью, запишитесь на прием к гинекологу сегодня.

Эндометриоз

В отличие от ПМС, боль при эндометриозе не вызвана сокращениями матки.Вместо этого это происходит, когда клетки из матки имплантируются вне матки, иногда в полость таза, кишечник или мочевой пузырь. Имплантация вызывает воспаление, которое, в свою очередь, вызывает боль.

Боль во время менструации является наиболее частым признаком эндометриоза, но вы также можете ощущать боль во время полового акта, дефекации или мочеиспускания. У вас могут быть нерегулярные циклы с периодом каждые две или шесть недель или даже пропуски целых месяцев. В целом боль при эндометриозе носит циклический характер, что позволяет отличить ее от других состояний, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК).Однако некоторые женщины с эндометриозом испытывают постоянные боли.

Эндометриоз — сложное заболевание, потому что его симптомы аналогичны другим состояниям, и некоторые женщины могут не осознавать, что их «плохие месячные» не являются нормальными, а являются симптомами более серьезного состояния.

Эндометриоз нельзя предотвратить, но можно вылечить. Гормональная терапия, такая как гормональные контрацептивы (например, противозачаточные таблетки, инъекции, пластырь или кольцо), подавляет овуляцию, подавляя секрецию гормонов.Другой тип лекарств, агонист гонадолиберина, действует на мозг, подавляя стимуляцию яичников. Это мощное лекарство назначают только после того, как диагноз эндометриоза будет поставлен хирургическим путем, когда врач может четко увидеть признаки воспаления и рубцов.

Беременность также имеет побочный эффект подавления яичников. Хотя эндометриоз может вызвать образование рубцов в фаллопиевых трубах, что, возможно, затрудняет беременность, это состояние не влияет на беременность, если она возникает.

Удаление яичников и матки — лучший способ лечения эндометриоза. Этот вариант обычно не рекомендуется для молодых пациентов, но может быть подходящим для пожилых пациентов, которые больше не планируют беременность.

IBS

Хотя симптомы СРК ощущаются в области малого таза, СРК поражает толстую кишку, вызывая спазмы в животе, вздутие живота, запоры и диарею. В отличие от болезненных менструаций и большинства случаев эндометриоза, боль от СРК не совпадает с вашим периодом.Вместо этого симптомы могут появляться несколько раз в неделю и продолжаться в течение нескольких месяцев. СРК может быть диагностирован, если у вас боль в животе, которая перекрывается с дефекацией (т. Е. Более или менее боль после дефекации и изменения внешнего вида или частоты дефекации).

Изменения в диете и образе жизни, лекарства для лечения симптомов, пробиотики и психиатрическая терапия используются для лечения СРК.

Причина боли в области таза — менструальный цикл, эндометриоз, СРК или другое заболевание, пора получить ответы.Если боль мешает вам жить своей жизнью, запишитесь на прием к гинекологу сегодня.

Хотите узнать больше об эндометриозе?

Эндометриоз поражает более 6 миллионов женщин в США. Симптомы могут включать боль в области таза, усталость, болезненные месячные, боль при половом акте, боль в мочевом пузыре или боль в кишечнике. Если вы испытываете эти симптомы, поговорите со своим гинекологом.

Выучить больше

Эндометриоз | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое эндометриоз?

Ткань, выстилающая матку, называется эндометрий. Обычно, если женщина не забеременела, эта ткань пролить каждый месяц во время менструации. При эндометриозе ткань, которая выглядит и действует как имплантаты ткани эндометрия вне матки.Каждый месяц эта неуместная ткань реагирует на гормональные изменения менструального цикла. Он накапливается, ломается, и кровоточит. Но крови некуда деваться. Это заставляет окружающие ткани становиться воспаленный или опухший. Это также может вызвать рубцовую ткань, хроническую боль и обильные месячные.

Эндометриоз — основная причина бесплодие у женщин. Это может произойти, если тканевые имплантаты в яичниках или фаллопиевой оболочке трубки.Ткань также может имплантироваться на другие органы в тазу, а в некоторых случаях — за его пределами. таз.

Что вызывает эндометриоз?

Причина эндометриоза не выяснена. Может быть, во время во время менструации часть тканей попадает через маточные трубы в живот. Эти клетки могут имплантироваться в таз или транспортироваться через кровоток или лимфатические сосуды к другим частям тела.Другая теория предполагает, что виноваты гены в результате клетки трансформируются в ткань эндометрия. Текущее исследование также глядя на роль иммунной системы.

Кто подвержен риску эндометриоза?

Эндометриоз может развиться у любой женщины, но, по всей видимости, повышенному риску заболевания подвержены следующие женщины:

  • Женщины, у которых есть больные мать, сестра или дочь
  • Женщины, впервые родившие после 30 лет
  • Женщины с аномальной маткой

Каковы симптомы эндометриоза?

Симптомы могут наблюдаться у каждой женщины. по-разному, но это самые частые симптомы:

  • Боль и спазмы, которые могут ощущаться в животе или пояснице во время менструации
  • Боль во время секса
  • Ненормальные или обильные менструальные выделения
  • Бесплодие
  • Усталость
  • Болезненное мочеиспускание во время менструации
  • Болезненный стул во время менструации
  • Другие проблемы с пищеварением, например: диарея, запор или тошнота

Количество боли, которую испытывает женщина, не всегда связано с тяжестью заболевания.Некоторые женщины с тяжелым заболеванием могут не испытывать боли. Другие женщины с более легкой формой заболевание может иметь сильную боль или другие симптомы.

Как диагностируется эндометриоз?

Во-первых, ваш поставщик медицинских услуг проверит вашу историю здоровья. У вас также будет физический осмотр и тазовая экзамен.

Лапароскопия проводится для диагностики эндометриоза.Здесь используется тонкая трубка с линзой. и свет в конце. Его вставляют в разрез в брюшной стенке, чтобы увидеть в область таза. Поставщик медицинских услуг часто может найти места, масштабы, и размер неуместной ткани.

Другие тесты могут включать:

  • Биопсия. Для этого теста небольшая ткань образец снимается с корпуса и осматривается.
  • УЗИ. В этом визуальном тесте используются высокочастотные звуковые волны для создания изображения органов.
  • КТ. Это визуализирующий тест, который использует рентгеновские лучи и компьютер, чтобы делать подробные изображения тела. КТ показывает детали костей, мышц, жира и органов. Он может найти проблемы, которые не могут появиться на обычном рентгеновском снимке.
  • МРТ. В этом тесте визуализации используется большой магнит, радиоволны и компьютер для детального изображения органов или салфетка.

Как лечится эндометриоз?

Ваш лечащий врач примет во внимание ваш возраст, общее состояние здоровья, симптомы и другие факторы при выборе наиболее подходящего для вас лечения.Надеешься ли ты забеременеть также будет играть роль в вашем выборе.

Варианты лечения включают лекарства, операцию или и то, и другое. Если симптомы легкие, вы можете нужно только обезболивающее. В других случаях гормональная медицина, например, противозачаточные. таблетки, остановят овуляцию и замедлят эндометриоз.

Можно использовать несколько вариантов удалить имплантаты. Медицинские работники могут удалить аномальные разрастания тканей. с помощью лапароскопа.В остальных случаях требуется открытая операция. Операция по удалению матка (гистерэктомия) — тоже вариант.

Какие возможные осложнения эндометриоза?

Эндометриоз может сделать беременность очень трудной или невозможной для женщины. Иногда операция может помочь. Но в некоторых случаях женщины могут оставаться бесплодными.

Жизнь с эндометриозом

Простые шаги, которые могут помочь облегчить боль при эндометриозе, включают:

  • Отдых, расслабление и медитация
  • Баня теплая
  • Профилактика запоров
  • Обычные упражнения
  • Использование грелки или грелки на животе

Основные сведения об эндометриозе

  • Эндометриоз часто встречается у женщин в те годы, когда они могут иметь детей.
  • Это заставляет ткань, которая выглядит и действует как ткань эндометрия, имплантируется за пределы матка.
  • Лечение может включать лекарства, хирургическое вмешательство или и то, и другое.
  • Это может сделать очень трудным или невозможным для женщины забеременеть.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:

  • Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
  • Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
  • Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
  • При посещении запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения, или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
  • Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут.Также знать, каковы побочные эффекты.
  • Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
  • Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
  • Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
  • Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
  • Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас есть вопросы.

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Периодическая боль: обзор — InformedHealth.org

Введение

Многие девушки и женщины имеют такие проблемы, как спазмы в животе и боли во время менструального цикла.Медицинский термин для обозначения болезненных менструаций — «дисменорея».

Хотя менструация — нормальная часть жизни женщины, сильная менструальная боль не обязательна. Женщинам не нужно просто мириться с этим — менструальную боль обычно можно эффективно лечить. Если у вас очень болезненные месячные или боль со временем усиливается, неплохо было бы обратиться к врачу.

Симптомы

Каждый месяц слизистая оболочка матки женщины накапливается, а затем снова теряется в конце менструального цикла, когда у нее начинается менструация — если только она не беременна.Чтобы избавиться от слизистой оболочки в течение месяца, мышцы матки напрягаются (сокращаются) и расслабляются в нерегулярном ритме. Это помогает тканям, выстилающим матку, отделяться и вытекать из тела вместе с кровью через шейку матки (шейку матки) и влагалище.

Мышечные сокращения иногда незаметны или вызывают лишь легкий дискомфорт, но иногда они также ощущаются как болезненные спазмы. Менструальная боль может затрагивать только нижнюю часть живота или также может ощущаться в спине или ногах.У некоторых женщин это может вызвать тошноту, рвоту или диарею, а также головные боли или общий дискомфорт. Женщины с более обильными менструациями также часто испытывают более сильную боль.

Причины и факторы риска

Врачи различают два типа менструальной боли, которые называются первичной и вторичной дисменореей. Первичная дисменорея — это когда менструальная боль вызывается только сокращениями мышц матки. Здесь важную роль играют гормоноподобные вещества, называемые простагландинами. Они влияют на восприятие боли и заставляют мышцы матки напрягаться, помогая избавиться от слизистой оболочки матки.Первичная дисменорея чаще встречается у женщин в возрасте до 30 лет и у женщин с обильными менструациями. Это может передаваться по наследству, и стресс тоже может сыграть свою роль.

Периодическая боль, вызванная чем-то другим, кроме мышечных сокращений, называется вторичной дисменореей. Доброкачественные (незлокачественные) новообразования в матке, такие как миома или полипы, часто являются причиной вторичной дисменореи. Сильная менструальная боль также может быть вызвана эндометриозом. При эндометриозе ткань, выстилающая матку (эндометрий), также растет в другом месте брюшной полости.Иногда противозачаточные спирали (ВМС: внутриматочные спирали), используемые для контроля рождаемости, также могут вызывать вторичную дисменорею.

Распространенность и перспективы

Менструальные боли очень распространены: большинство девочек и женщин испытывают боль разной интенсивности в какой-то момент во время менструации. У 10 из 100 женщин боль настолько сильна, что они не могут выполнять свои обычные повседневные дела от одного до трех дней в месяц.

Боль обычно усиливается у женщин в возрасте до 20 лет. Обычно она проходит или даже полностью проходит в течение нескольких лет после первой менструации.У многих женщин после рождения первого ребенка боли во время менструации становятся более слабыми.

Вторичная дисменорея часто возникает впервые после того, как у молодой женщины уже несколько лет менструация. Здесь женщины также могут испытывать боль не во время менструации, а в другое время месяца.

Лечение

Женщины и девушки получают много (иногда противоречивых) советов от врачей и других женщин. Эффективны обезболивающие, такие как ибупрофен и напроксен. Они относятся к группе лекарств, известных как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).Они могут облегчить менструальные боли за счет снижения выработки простагландинов. Хотя НПВП обычно хорошо переносятся, иногда они имеют побочные эффекты, особенно проблемы с желудком.

Противозачаточные таблетки также могут облегчить боль при месячных, потому что они предотвращают овуляцию. Это снижает выработку простагландинов. Это также означает, что слизистая оболочка матки женщины не становится такой толстой, как обычно, и у нее более легкий период. Противозачаточные таблетки также могут иметь побочные эффекты, такие как головные боли и тошнота.Это также увеличивает риск тромбоза.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что применение тепла, например, с помощью тепловых компрессов, может облегчить менструальную боль. Несколько исследований также показали, что могут помочь такие физические нагрузки, как бег трусцой, йога и упражнения.

Другие методы лечения, такие как иглоукалывание, пищевые добавки или растительные продукты, не доказали свою эффективность. Хотя эти подходы были проверены в ряде исследований, результаты исследований были противоречивыми или исследования не были проведены должным образом.

Иногда боль настолько сильна, что требуется психологическая помощь. Это может включать в себя такие вещи, как беседы с психотерапевтом и методы обучения, которые могут уменьшить боль (например, упражнения на расслабление и внимательность).

Если боль вызвана миомой или эндометриозом, можно рассмотреть другие варианты лечения — возможно, хирургическое вмешательство.

Повседневная жизнь

Иногда друзья, родственники, коллеги и даже врачи не относятся серьезно к менструальным болям. И некоторые женщины думают, что им просто нужно мириться с болью, потому что это нормальная часть жизни женщины.Но сильная боль, которая влияет на вашу повседневную деятельность несколько дней в месяц, возможно, даже мешает вам работать, — это не то, с чем вам просто нужно жить, потому что это «естественно». Подобный совет может затруднить уверенность в том, что отказывается от занятий, чтобы немного отдохнуть, и может помешать женщинам обратиться за профессиональной помощью или лечением.

Возможно, удастся найти способы справиться с «болезненными» днями, чтобы они не были проблемой. Например, многие женщины в такие дни стараются немного расслабиться.Может быть полезно избегать сложных встреч и занятий в это время месяца. Некоторые считают, что техники расслабления, дыхательные упражнения, йога или тай-чи помогают им чувствовать себя более расслабленными и уменьшают стресс. У некоторых женщин много упражнений также помогает облегчить боль при менструации. Теплые бани и сауны тоже могут успокаивать.

Женщины, которые часто не могут выходить на работу из-за сильной боли и спазмов, могут сталкиваться с проблемами на работе, а также испытывать чувство вины и стыда. Понимание и поддержка партнера, родственников или друзей могут иметь большое значение.

Дополнительная информация

Когда люди болеют или нуждаются в медицинской консультации, они обычно сначала идут к семейному врачу. Прочтите о том, как найти подходящего врача, как подготовиться к приему и о чем следует помнить.

Источники

  • Latthe PM, Champaneria R. Dysmenorrhoea. BMJ Clin Evid 2014: pii: 0813.
  • Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

    Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

    Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Ты можешь найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.

Менструальная боль и другие симптомы — ваш период

Обычно менструация сопровождается некоторым дискомфортом. Однако сильная менструальная боль может быть признаком проблемы. К счастью, большинство из этих причин можно вылечить. Если вы испытываете сильную менструальную боль, обратитесь к врачу, чтобы он или она помогли вам выяснить, что вызывает у вас боль.


Что такое нормальная менструальная боль?

Менструация может быть неудобной.Ваша грудь может быть болезненной в течение дня или двух, у вас могут быть спазмы в нижней части живота, а также может болеть спина. Этот тип боли обычно длится 1-4 дня. Теплые компрессы и безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, помогут при типичных менструальных спазмах, а также помогут избежать запоров.

Когда менструальная боль ненормальна?

Менструальная боль может быть признаком проблемы, если у вас:

  • Боль настолько сильна, что безрецептурные обезболивающие не помогают
  • Сильная боль в спине
  • Боль настолько сильна, что вы не можете заниматься своими обычными делами
  • Сильная диарея или запор или кровь в стуле
  • Боль в мочевом пузыре
  • Боль во время полового акта
  • Симптомы, не относящиеся к вашему периоду

Если у вас наблюдаются тяжелые симптомы, перечисленные выше, обратитесь к врачу.Одной из наиболее частых причин очень болезненных менструаций является эндометриоз. Эндометриоз и другие причины сильной менструальной боли можно вылечить. Дополнительные сведения об эндометриозе см. В этом разделе.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить судороги?

Менструальные спазмы могут быть довольно болезненными, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы немного их облегчить:

Тепло

Примите теплую ванну или приложите к животу грелку или грелку.

Противовоспалительные препараты

К ним относятся ибупрофен и напроксен.Они наиболее эффективны, если вы начнете принимать их за день или два до ожидаемого начала менструации.

Гормональные противозачаточные

Противозачаточные таблетки или другие гормональные методы контроля рождаемости (например, пластырь, вагинальное кольцо, укол, ВМС) могут использоваться для значительного уменьшения менструальных спазмов.

Почему у меня проблемы с кишечником во время менструации?

Часто бывает, что привычки в ванной меняются во время менструации. Гормоны, регулирующие менструальный цикл, также влияют на работу кишечника.Например, ваше тело производит более высокий уровень простагландинов во время менструации. Простагландины несут ответственность за сокращение матки, но также могут вызывать сокращение кишечника. Непосредственно перед началом менструации у вас также повышается уровень прогестерона, что может замедлить сокращение кишечника. Из-за этих химических изменений в вашем теле может возникнуть запор или диарея.

Диарея

Многие женщины обнаруживают, что испражнения учащаются во время менструации, и у многих случаются эпизоды диареи в первые или два дня менструации.Ибупрофен блокирует выработку простагландинов, поэтому, если у вас много проблем с жидким кишечником, ибупрофен может помочь.

Запор

Из-за замедления сокращений кишечника непосредственно перед менструацией часто возникают запоры в начале менструации. Обязательно пейте много воды, ешьте много пищевых волокон (бобы, горох, фрукты, овощи, цельнозерновые) и выполняйте физические упражнения, чтобы облегчить дискомфорт при запоре.

Существующие проблемы с кишечником

Если у вас есть постоянные проблемы с кишечником, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), симптомы кишечника могут ухудшиться во время менструации.У вас также могут быть спазмы и другие симптомы ПМС. Некоторые женщины с СРК считают, что прием противозачаточных таблеток улучшает кишечные симптомы, связанные с менструацией.

Каковы причины болезненных менструаций?

Эндометриоз

Для получения дополнительной информации об эндометриозе щелкните здесь.

Что такое эндометриоз?
Эндометриоз возникает, когда ткань, которая обычно выстилает матку (называемая эндометрием), растет в других местах ее тела, обычно где-то в брюшной полости.

Что вызывает эндометриоз?
Причина возникновения эндометриоза не выяснена, существует несколько теорий. У некоторых женщин менструальная кровь, содержащая клетки эндометрия, движется назад, вверх по фаллопиевым трубам и попадает в брюшную полость. В других случаях ткань того типа, который обычно выстилает матку, развивается в других частях брюшной полости или таза. Ткань менее чувствительна к женскому гормону прогестерону. Также был выявлен генетический фактор. Какой бы ни была причина, у слишком многих женщин диагноз ставится поздно, после многих лет страданий.И ранняя диагностика важна.

Каковы симптомы эндометриоза?
Симптомы эндометриоза включают болезненные менструальные спазмы, болезненный половой акт, диарею, запор и тошноту. Симптомы разные у разных женщин.

Как эндометриоз влияет на здоровье женщины?
Эндометриоз может вызвать у женщины множество проблем, кроме болезненных менструаций. Эндометриоз может вызывать болезненные кисты на яичниках, сморщивание и образование рубцов в тканях, выстилающих таз, и может поражать другие структуры в тазу и брюшной полости, такие как маточные трубы, мочевой пузырь, кишечник и стенку между влагалищем и влагалищем. прямая кишка.В некоторых случаях эндометриоз может снизить фертильность

Как диагностируется эндометриоз?
Ваш врач захочет узнать о вашей менструальной истории, вашей боли и других симптомах, истории болезни, семейном анамнезе эндометриоза и вашем общем состоянии здоровья. Вам также могут пройти обследование органов малого таза, ректально-вагинальное обследование и УЗИ. Если у вас широко распространенный эндометриоз, вам также могут потребоваться другие методы визуализации, такие как колоноскопия, цистоскопия, УЗИ прямой кишки или МРТ.

Как лечится эндометриоз?
Первый шаг к жизни с эндометриозом — это уверенность в том, что вы ведете здоровый образ жизни.

Эндометриоз часто сопровождается проблемами с кишечником, такими как синдром раздраженного кишечника, болью в мочевом пузыре, такой как интерстициальный цистит, и болью, возникающей в мышцах тазового дна. Устранение этих основных причин боли значительно поможет при симптомах эндометриоза.

Менструальная боль при эндометриозе может купироваться ибупрофеном или напроксеном. Прогестины также могут быть полезны в борьбе с эндометриозом, поэтому многим женщинам помогут гормональные методы контроля рождаемости (таблетки, пластырь, вагинальное кольцо, ВМС или укол), которые содержат либо эстроген и прогестин, либо только прогестин.

Непрерывные гормональные контрацептивы могут быть назначены при подавлении менструации за счет отказа от приема противозачаточных таблеток в течение обычных 7 дней. Могут быть эффективны и другие лекарства, подавляющие менструацию, такие как прогестины, которые более эффективны против эндометриоза (Диеногест), прогестиновая ВМС, агонисты гонадолиберина (гонадотропин-рилизинг-гормон) или даназол. В некоторых случаях эндометриоза, когда боль сильная и не дает ответа, нарушена фертильность или обнаружена опухоль, будет рекомендовано хирургическое вмешательство.

Миома

Для получения дополнительной информации о миомах щелкните здесь.

Что такое миома?

Миома матки — это незлокачественная опухоль, которая вырастает из мышечных клеток матки. Имеет вид мутовки мышечных волокон. Размер миомы варьируется от нескольких миллиметров до 10 см и более.

Что вызывает миому?
Точная причина миомы неизвестна, но гормоны и факторы роста, похоже, играют определенную роль.

Каковы симптомы миомы?
Миома может расти без каких-либо симптомов, но может вызывать обильное менструальное кровотечение, ощущение давления или боли в тазу, частое мочеиспускание, запор, боли в ногах или боли в спине.

Как диагностируется миома?
На основании вашей менструальной истории и имеющихся у вас симптомов врач может заподозрить миому. Он или она также может почувствовать миому во время гинекологического осмотра. Для диагностики миомы требуется УЗИ (абдоминальное или трансвагинальное) и анализы крови для исключения других заболеваний.Иногда могут быть рекомендованы другие методы визуализации, такие как МРТ, гистеросонография или гистероскопия.

Как лечат миомы?
Лечение миомы зависит от размера и количества миомы, вызываемых ими симптомов и предпочтений женщины. Гормональные препараты могут уменьшить миому. Негормональные препараты, такие как транексамовая кислота, можно принимать во время менструации, чтобы уменьшить сильное кровотечение. Также существуют процедуры, которые могут разрушить или удалить миому матки.

Инфекции матки

Что такое инфекция матки?
Инфекция женских репродуктивных органов может быть вызвана рядом различных бактерий, в том числе хламидиозом, гонореей, уреаплазмой, микоплазмой и другими. Эти инфекционные агенты вызывают состояние, известное как воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ).

Что вызывает инфекцию матки?
Иногда ВЗОМТ вызывается инфекцией, передающейся половым путем, например гонореей или хламидиозом.Другие факторы риска включают использование ВМС и спринцевание.

Каковы симптомы инфекции матки?

Некоторые инфекции (например, хламидиоз) могут вообще протекать бессимптомно. Симптомы маточной инфекции могут включать боль в области таза, обильное менструальное кровотечение, выделения с неприятным запахом, кровотечение между менструациями, боль во время секса или мочеиспускания, а также лихорадку или озноб.

Как диагностируется инфекция матки?
Ваш врач может заподозрить у вас инфекцию матки на основании ваших симптомов.Диагноз можно подтвердить с помощью гинекологического осмотра, взятия мазка из шейки матки и анализа мочи. У вас могут быть другие тесты, чтобы определить, был ли какой-либо из ваших тазовых органов поврежден инфекцией, например, тазовое или трансвагинальное УЗИ или биопсия эндометрия.

Как лечится инфекция матки?
Обычно инфекцию матки лечат антибиотиками. Если причиной инфекции матки стала инфекция, передающаяся половым путем, вашему партнеру также следует лечить.

Синдром тазовой перегрузки

Что такое синдром тазовой заложенности?
Синдром тазовой заложенности — это состояние, при котором в области таза происходит скопление расширенных извитых вен (например, варикозного расширения вен), вызывающее боль, которая может быть довольно сильной. Это также связано с обильным менструальным кровотечением.

Что вызывает синдром заложенности таза?
Синдром тазовой перегрузки возникает из-за недостаточности клапанов тазовых вен, окружающих яичники.Из-за этого кровь в венах собирается, а сосуды набухают и становятся болезненными. Почему выходят из строя клапаны в венах, неизвестно. У женщин, родивших более одного ребенка, вероятность развития синдрома заложенности таза выше.

Каковы симптомы синдрома тазовой заложенности?
Основным симптомом синдрома заложенности таза является боль. Боль в нижней части туловища, которая усиливается после полового акта, во время менструации или после таких занятий, как верховая езда, может быть вызвана синдромом заложенности таза.Обильные месячные также связаны с синдромом заложенности тазовых органов.

Как диагностируется синдром тазовой заложенности?
Расширенные вены трудно увидеть с помощью типичных тестов, используемых для осязания или визуализации органов малого таза, таких как гинекологический осмотр, УЗИ или гистероскопия. Диагноз синдрома заложенности таза обычно ставится, когда исключены другие состояния. МРТ — лучший тест для просмотра расширенных вен.

Как лечится синдром тазовой заложенности?
Лечение синдрома заложенности таза может включать прием гормональных препаратов, уменьшающих приток крови к венам.Другое лечение называется эмболизацией. Здесь врач вставляет тонкую трубку, называемую катетером, в вену на ноге и направляет ее к вене, вызывающей проблемы. Затем вена будет заблокирована небольшой спиралью, губкой или клеем, чтобы кровь больше не могла скапливаться в обработанных венах. Это лечение имеет высокий уровень успеха.

Внематочная беременность

Что такое внематочная беременность?
Внематочная беременность происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточную трубу или в другое место вашего тела.Внематочная беременность нежизнеспособна и требует неотложной помощи. Это связано с тем, что беременность может вызвать разрыв маточной трубы и вызвать сильное кровотечение.

Что вызывает внематочную беременность?
Непонятно, почему случаются внематочные беременности. В некоторых случаях повреждение маточной трубы может помешать оплодотворенной яйцеклетке опуститься в матку. Повышенный риск внематочной беременности связан с воспалительными заболеваниями органов малого таза, венерическими заболеваниями и лечением бесплодия.

Каковы симптомы внематочной беременности?
У вас может не быть никаких симптомов, и беременность может быть диагностирована с помощью УЗИ, или беременность может разорваться. Разрыв внематочной беременности является неотложной гинекологической ситуацией и может вызвать опасную для жизни внутреннюю кровопотерю. Боль в области таза — самый распространенный симптом внематочной беременности, но также могут возникать тошнота, рвота и головокружение. Может возникнуть вагинальное кровотечение.

Как диагностируется внематочная беременность?
Если у вас пропустили месячные и у вас возникла необычная боль или кровотечение, вам следует обратиться к врачу.Если ваш врач подозревает, что у вас может быть внематочная беременность, он, скорее всего, проведет тест на беременность, осмотр органов малого таза и запросит УЗИ. Это может помочь визуализировать местонахождение внематочной беременности и составить план лечения.

Как лечится внематочная беременность?
Внематочную беременность необходимо удалить с помощью лекарства, останавливающего рост оплодотворенной яйцеклетки, или хирургическим путем. Операция обычно проводится с помощью лапароскопа — небольшой гибкой трубки с камерой и инструментами, которая вводится через небольшой разрез в брюшной стенке.В экстренных случаях может потребоваться разрез большего размера.

Кисты яичников

Что такое киста яичника?

Киста яичника — это заполненный жидкостью мешок, который развивается на одном из яичников каждый месяц. Обычно они не вызывают боли, но иногда они связаны с тазовой болью, особенно во время менструации и полового акта.

Что вызывает кисты яичников?
Большинство кист яичников связаны с нормальной овуляцией. Каждый месяц в яичнике развивается несколько фолликулов, готовящихся к овуляции.Иногда один из них может продолжать расти и наполняться жидкостью. Или фолликул, выпустивший яйцеклетку, может снова запечататься и заполниться жидкостью. Неизвестно, почему это происходит. Могут развиваться и другие виды кист, которые содержат ткань (волосы, кожа, зубы), слизистую или ткань эндометрия. Эндометриоз также может вызывать кисты яичников, называемые эндометриомами. В редких случаях киста яичника может быть злокачественной.

Каковы симптомы кисты яичников?
Некоторые кисты не вызывают симптомов и могут быть обнаружены случайно.У некоторых женщин боль может ощущаться в области таза или в пояснице и может усиливаться во время менструации. Также может быть боль, связанная с дефекацией или половым актом. Вы можете почувствовать давление в области таза, а грудь станет болезненной. Это редко, но кисты могут разорваться, вызывая сильную боль, жар и головокружение. Может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Как диагностируются кисты яичников?
Киста яичника шириной более 5 см может быть обнаружена вашим врачом во время гинекологического осмотра, и он или она может запросить ультразвуковое исследование для подтверждения.Большинство кист меньше 5 см и могут быть диагностированы только на УЗИ, а большинство кист меньше 5 см не вызывают никаких симптомов.

Как лечат кисты яичников?
Многие кисты исчезают сами по себе в течение нескольких недель или месяцев. Если киста не проходит или имеет тревожные признаки на УЗИ или вызывает сильную боль, вам может быть удалена киста хирургическим путем. Если у вас продолжаются кисты, можно использовать гормональные методы контроля рождаемости, чтобы остановить овуляцию и предотвратить развитие новых кист.

Менструация — боль (дисменорея) — Better Health Channel

Дисменорея — это термин, используемый для описания болезненных периодов. Боль во время первой менструации или вскоре после нее и без известной причины известна как первичная дисменорея. Периодическая боль, вызванная определенными репродуктивными нарушениями, такими как аденомиоз, эндометриоз или миома, известна как вторичная дисменорея.

При первичной дисменорее слизистая оболочка матки вырабатывает гормоноподобные вещества (простагландины), которые заставляют мышцы матки сильно сокращаться, вызывая боль и уменьшая приток крови к матке.В организме вырабатываются разные типы простагландинов, но простагландин F2X отвечает за боль при менструации.

Женщины любого возраста могут испытывать болезненные менструации, и некоторые женщины считают, что менструации перестали быть болезненными после беременности и родов.

Симптомы дисменореи

Симптомы дисменореи могут включать:

  • боль внизу живота, которая может распространяться на нижнюю часть спины и ноги
  • схватывающая или постоянная боль, либо их комбинация.

Обычно:

  • боль начинается, когда начинается менструация, или раньше
  • первые 24 часа могут быть самыми болезненными
  • сгустки могут выделяться в менструальную кровь.

Дисменорея может быть связана с:

  • головными болями
  • тошнотой и рвотой
  • проблемами пищеварения, такими как диарея или запор
  • обмороком
  • предменструальными симптомами, такими как болезненность груди и вздутый живот, которые могут продолжаться на протяжении всего период
  • боль, продолжающаяся после первых 24 часов (имеет тенденцию к исчезновению через два-три дня).

Причины первичной дисменореи

Женщины с первичной дисменореей, как правило, имеют повышенный уровень простагландинов, которые вызывают более интенсивные сокращения матки, чем обычно. Причина увеличения простагландинов неизвестна.

Лечение первичной дисменореи

Женщины с дисменореей нуждаются в тщательном медицинском обследовании, чтобы убедиться, что их менструальные боли не вызваны определенными репродуктивными нарушениями, такими как эндометриоз или миома.

Варианты лечения дисменореи могут включать:

  • обезболивающие, такие как парацетамол
  • лекарства, подавляющие простагландины, такие как ибупрофен или другие противовоспалительные препараты
  • регулярные упражнения и внимание к общей физической форме
  • применение тепла , например, бутылка с горячей водой, в живот
  • методы релаксации
  • оральные комбинированные противозачаточные таблетки, которые уменьшают простагландины и, следовательно, уменьшают боль
  • постельный режим в течение первого дня или около того.

Причины вторичной дисменореи

Некоторые из причин вторичной дисменореи включают:

  • эндометриоз — клетки, выстилающие матку, могут перемещаться в другие области таза, но ведут себя иначе, вызывая сильную боль во время менструации.
  • миома — доброкачественные опухоли, состоящие из мышц и тканей, могут расти внутри матки, и считается, что на них влияют половые гормоны. У большинства женщин миома протекает бессимптомно (не вызывает симптомов)
  • аденомиоз — наличие клеток эндометрия, растущих в мышечных слоях матки.Аденомиоз трудно поддается лечению.

Лечение вторичной дисменореи

Лечение вторичной дисменореи означает лечение основного заболевания.

Лечение эндометриоза

Лечение эндометриоза может включать:

  • гормональную терапию
  • хирургическое вмешательство
  • комбинацию того и другого.

Подробнее о лечении эндометриоза.

Лечение миомы

Лечение миомы может включать:

  • лекарства для уменьшения миомы перед операцией
  • МРТ и ультразвук — при котором МРТ определяет местонахождение миомы, а ультразвук используется для нагрева и разрушения ткани миомы
  • артериальная эмболизация — при которой в артерию вводятся частицы, похожие на песок, чтобы блокировать кровоснабжение миомы, вызывая ее постепенную гибель.
  • хирургическое удаление миомы различными методами.

Подробнее о лечении миомы.

Лечение аденомиоза

Аденомиоз трудно поддается лечению. Подавление клеток эндометрия может иметь эффект уменьшения менструальной боли, обильных менструаций или болезненного полового акта (три из возможных симптомов, связанных с аденомиозом).

Наиболее широко используемым лечением является внутриматочная спираль, высвобождающая левоноргестрел (Мирена ™).

Единственным лекарством от аденомиоза в настоящее время является гистерэктомия — хирургическое удаление всего тела матки и шейки матки.

Куда обратиться за помощью

Первичная дисменорея — американский семейный врач

1. Джеймисон DJ, Стидж Дж. Ф. Распространенность дисменореи, диспареунии, тазовой боли и синдрома раздраженного кишечника в практике оказания первичной медицинской помощи. Акушерский гинекол . 1996; 87: 55–8 ….

2. Харлоу С.Д., Парк М. Продольное исследование факторов риска возникновения, продолжительности и тяжести менструальных спазмов в когорте студенток колледжа. Br J Obstet Gynaecol .1996; 103: 1134–42 [Опечатка опубликована в Br J Obstet Gynaecol . 1997; 104: 386].

3. Андерш Б., Милсом И. Эпидемиологическое исследование молодых женщин с дисменореей. Am J Obstet Gynecol . 1982; 144: 655–60.

4. Sundell G, Милсон I, Андерш Б. Факторы, влияющие на распространенность и тяжесть дисменореи у молодых женщин. Br J Obstet Gynaecol . 1990; 97: 588–94.

5.Дауд М.Ю. Ибупрофен и дисменорея. Am J Med . 1984. 77: 87–94.

6. Parazzini F, Tozzi L, Меззопан R, Лучини Л, Марчини М, Феделе Л. Курение сигарет, употребление алкоголя и риск первичной дисменореи. Эпидемиология . 1994; 5: 469–72.

7. Монтеро П, Бернис С, Фернандес V, Кастро С. Влияние индекса массы тела и привычек похудения на менструальную боль и нарушение цикла. J Biosoc Sci . 1996; 28: 315–23.

8. Dawood MY. Дисменорея. Clin Obstet Gynecol . 1990; 33: 168–78.

9. Смит Р.П. Циклическая тазовая боль и дисменорея. Обская гинекологическая поликлиника North Am . 1993. 20: 753–64.

10. Dawood MY. Нестероидные противовоспалительные препараты и изменение отношения к дисменорее. Am J Med . 1988; 84: 23–9.

11. Смит Р.П. Гинекология в первичном звене.Балтимор: Уильямс и Уилкинс, 1997: 389–404.

12. Симпсон Дж. Л., Элиас С, Малинак Л.Р., Баттрам VC Jr. Наследственные аспекты эндометриоза. I. Генетические исследования. Am J Obstet Gynecol . 1980; 137: 327–31.

13. Малинак Л.Р., Баттрам VC Jr, Элиас С, Simpson JL. Аспекты наследия эндометриоза. II. Клиническая характеристика семейного эндометриоза. Am J Obstet Gynecol . 1980; 137: 332–7.

14. Кэмпбелл М.А., McGrath PJ. Использование подростками лекарств для устранения дискомфорта во время менструации. Arch Pediatr Adolesc Med . 1997; 151: 905–13.

15. Милсом I, Sundell G, Андерш Б. Влияние различных комбинированных пероральных контрацептивов на распространенность и тяжесть дисменореи. Контрацепция . 1990; 42: 497–506.

16. Робинсон Дж. К., Plichta S, Weisman CS, Натансон, Калифорния, Энсмингер М.Дисменорея и использование оральных контрацептивов у женщин-подростков, посещающих клинику планирования семьи. Am J Obstet Gynecol . 1992; 166: 578–83.

17. Милсом I, Хеднер Н, Маннгеймер К. Сравнительное исследование влияния высокоинтенсивной чрескожной стимуляции нервов и перорального напроксена на внутриматочное давление и менструальную боль у пациенток с первичной дисменореей. Am J Obstet Gynecol . 1994; 170 (1 п.1): 123–9.

18.Каплан Б, Пелед Y, Пардо Дж. Рабинерсон Д, Хирш М, Овадия Дж, и другие. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) как средство облегчения дисменореи. Clin Exp Obstet Gynecol . 1994; 21: 87–90.

19. Dawood MY, Рамос Дж. Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) для лечения первичной дисменореи: рандомизированное перекрестное сравнение с плацебо TENS и ибупрофеном. Акушерский гинекол .1990; 75: 656–60.

20. Льюерс Д, Клелланд JA, Джексон-младший, Варнер Р.Э., Бергман Дж. Чрескожная электрическая стимуляция нервов при первичной дисменорее. Физика . 1989; 69: 3–9.

21. Чен Ф.П., Чанг С.Д., Чу К.К., Сунг Ю.К. Сравнение лапароскопической пресакральной неврэктомии и лапароскопической абляции маточного нерва при первичной дисменорее. J Репрод Мед . 1996; 41: 463–6.

22. Гурган Т, Урман Б, Аксу Т, Девелиоглу О, Зейнелоглу Н, Kisnisci HA. Лапароскопическая CO 2 лазерная абляция маточного нерва для лечения лекарственно-устойчивой первичной дисменореи. Fertil Steril . 1992; 58: 422–4.

23. Helms JM. Иглоукалывание для лечения первичной дисменореи. Акушерский гинекол . 1987; 9: 51–6.

24. Дойч Б. Менструальная боль у датских женщин коррелировала с низким потреблением полиненасыщенных жирных кислот n-3. Eur J Clin Nutr . 1995; 49: 508–16.

25. Харел З., Биро FM, Коттенхан РК, Rosenthal SL. Добавки с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 для лечения дисменореи у подростков. Am J Obstet Gynecol . 1996. 174: 1335–8.

26. Трансдермальный нитроглицерин в лечении боли, связанной с первичной дисменореей: многонациональное пилотное исследование. J Int Med Res . 1997; 25: 41–4.

27. Гохале ЛБ. Лечебное лечение первичной (спастической) дисменореи. Индийский журнал J Med Res . 1996. 103: 227–31.

28. Benassi L, Барлетта Ф.П., Барончини Л, Бертани Д., Филиппини Ф, Бески Л, и другие. Эффективность пидолата магния в профилактике первичной дисменореи. Clin Exp Obstet Gynecol . 1992; 19: 176–9.

29. Айзенберг Д.М., Кесслер Р.К., Фостер С, Норлок ИП, Калкинс Д.Р., Delbanco TL.Нетрадиционная медицина в США. Распространенность, затраты и модели использования. N Engl J Med . 1993; 328: 246–52.

30. Хэдфилд Р., Мардон Х, Барлоу Д, Кеннеди С. Задержка в диагностике эндометриоза: опрос женщин из США и Великобритании. Репродукция Человека . 1996; 11: 878–80.

Болезненные периоды (дисменорея) | Центр здоровья молодых женщин

Ключевые факты
  • Дисменорея означает тяжелые или болезненные периоды.
  • Наиболее частыми симптомами являются спазмы в нижней части живота и / или боли в пояснице во время менструации.
  • Если вы испытываете боль, поговорите со своим врачом. Дисменорею можно лечить.

У многих девочек часто бывает умеренная боль во время менструации пару дней в месяц. Однако, если ваша боль не облегчается безрецептурными обезболивающими, и вы пропускаете школу или занимаетесь чем-то с друзьями из-за этого, у вас может быть «дисменорея» (произносится: dis – men – o – ree – a ) .

Что такое дисменорея?

Дисменорея — это медицинский термин, который означает «тяжелые или болезненные периоды». Есть два типа дисменореи; первичный и вторичный.

  • Первичная дисменорея — наиболее распространенный вид дисменореи. Спастическая боль внизу живота (живота) может начаться за 1-2 дня до начала менструации и длиться 2-4 дня. Боль обычно одинакова от одного периода к другому.
  • Вторичная дисменорея — это когда судороги являются результатом медицинской проблемы, такой как эндометриоз.Эндометриоз — это состояние, которое возникает, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, находится вне ее нормального местоположения. Обычно это вызывает боль перед и / или во время менструального цикла молодой женщины.

Что вызывает дисменорею?

Судороги, которые вы ощущаете в результате дисменореи, вызваны сокращениями матки (когда ваша матка сжимается и расслабляется, позволяя крови выйти из матки) . Выстилка матки выделяет специальные химические вещества, называемые «простагландины» (произносится: pross – ta – glan – dins) .Эти химические вещества выделяются из слизистой оболочки матки и увеличивают силу сокращений, особенно в течение первых двух дней менструального цикла женщины (когда уровни высокие) . Высокий уровень простагландинов может также вызвать тошноту, диарею и головокружение.

Каковы симптомы дисменореи?

Большинство молодых женщин с дисменореей страдают от боли в пояснице и спазмов в нижней части живота во время менструации.Эта боль может варьироваться от тупой до пульсирующей. У некоторых девочек во время менструации могут быть другие симптомы, такие как тошнота, рвота, жидкий стул / диарея, запор, вздутие живота, головные боли и / или головокружение, все из которых могут быть от легких до тяжелых.

Спазмы во время менструации — это нормально?

Да, легкие спазмы во время менструации из-за сокращений матки — это нормально. Матка — это мышца, которая напрягается и расслабляется. Это может вызвать укол или спазматическую боль.Однако, если дискомфорт не снимается безрецептурными лекарствами (такими как ибупрофен) или заставляет вас пропускать школу или другие повседневные занятия, это может означать, что у ваших симптомов есть другая причина.

Некоторые или все эти проблемы могут начаться за день или два до менструального цикла и могут длиться в течение части или всего менструального цикла. Эти признаки могут быть вызваны другими заболеваниями, поэтому важно сообщить врачу обо всех своих симптомах.Если ваша боль мешает вашей повседневной деятельности, вам следует обратиться к врачу для дальнейшего обследования.

Можно ли заниматься спортом во время менструации?

Как правило, заниматься спортом во время месячных — это нормально, и это отличный способ оставаться в форме и оставаться здоровым. Некоторым девушкам нравится заниматься спортом во время менструации; другим девушкам неудобно заниматься спортом во время менструации. Поговорите со своим тренером или учителем физкультуры, если выполнять упражнения во время менструации неудобно.

Менструальные спазмы — это то же самое, что и ПМС (предменструальный синдром)?

Менструальные спазмы — это не то же самое, что ПМС. Симптомы ПМС, такие как перепады настроения, болезненность груди и вздутие живота, возникают до начала менструации и становятся намного лучше, когда она начинается. С другой стороны, при дисменорее спазмы обычно усиливаются в первые несколько дней менструации у женщины и имеют другую причину и другое лечение.

Как лечится дисменорея?
  • Противовоспалительные препараты Если у вас болезненные менструальные спазмы, вы можете принять безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в течение 1-2 дней менструации.Если у вас сильная боль, вы можете начать принимать НПВП за 1-2 дня до начала менструации. Эти препараты являются «антипростагландинами» (произносится: ан-ти-прос-та-глан-динс) , что означает, что они действуют, чтобы остановить спазматический эффект простагландинов. Они помогают уменьшить дискомфорт, облегчают кровотечение и уменьшают спазмы матки. Попробуйте безрецептурные лекарства с ибупрофеном или напроксеном натрия. Обязательно прочтите этикетку, чтобы знать, сколько и как часто нужно принимать.Вы не должны принимать эти лекарства, если у вас аллергия на лекарства, подобные аспирину, или если у вас проблемы с желудком (например, язвы). Не забывайте, что всегда принимайте эти лекарства с пищей.
  • Гормональное лечение — Оральные противозачаточные таблетки (ОКР), также называемые противозачаточными таблетками, а также другие гормональные препараты (пластырь, вагинальное гормональное кольцо, Депо-провера, ВМС и гормональные имплантаты) часто назначают, потому что гормоны истощаются. слизистая оболочка матки, уменьшающая кровоток и спазмы.Эти лекарства иногда назначают постоянно, чтобы у вас не было менструации.

Могу ли я еще чем-нибудь помочь при дисменорее?
  • Heat — Могут помочь природные средства, такие как нагревательный элемент для микроволновой печи или грелка , помещенная на нижнюю часть живота. Убедитесь, что грелка не слишком горячая, так как она может обжечь кожу.
  • Отмачивание в теплой ванне также может облегчить спазмы.
  • Иглоукалывание — это дополнительная терапия, которая может быть рекомендована для лечения дисменореи.
  • Йога — это вид упражнений, который помогает уменьшить менструальные спазмы у некоторых девушек / женщин.
  • Известно, что регулярные упражнения уменьшают боль.
  • Отслеживайте свой менструальный цикл с помощью нашего трекера менструации и боли, чтобы увидеть, есть ли закономерность в вашей боли — когда она начинается и заканчивается.

Что такое трекер менструации и боли?

Это инструмент, который поможет вам отслеживать менструальный цикл и любую боль, которую вы можете испытывать; когда приходит, где болит, как долго длится и что облегчает.Рекомендуется следить за своей болью в течение примерно 3 циклов. Обязательно возьмите с собой заполненный трекер менструации и боли при посещении врача или гинеколога.

Нужно ли мне сдавать анализы?

Если меры по обеспечению комфорта, такие как использование грелки, физические упражнения и прием безрецептурных лекарств и / или гормонального лечения, не помогают или боль усиливается, запишитесь на прием к своему врачу (HCP) или гинеколог.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.