Менструальный цикл – это сложнейший процесс в организме женщины, регулярность и особенности которого зависят от того, насколько слаженно работаем весь организм и нервная система. Малейшие изменения нередко приводят к гормональным сбоям и задержке или прекращению месячных.

Причины, которые могут привести к сбою менструального цикла, включают:

• Стресс, особенно длительный.
• Жесткие диеты с целью похудения и неполноценное ежедневное меню.
• Ожирение, особенно значительное.
• Слишком низкий показатель массы тела.
• Активные физические нагрузки.
• Снижение иммунитета.
• Перенесенные инфекционные заболевания.
• Хронические болезни внутренних органов.
• Врожденные и приобретенные гинекологические патологии.
• Воспалительные заболевания женских половых органов (например, эндометриты, аднекситы).
• Болезни эндокринной системы, включая сахарный диабет.
• Контрацепцию после незащищенного полового акта с помощью гормональных средств.
• Длительный или бесконтрольный прием целого ряда медикаментов.
• Наследственный фактор.
• Резкую перемену климата.
• Климакс у женщин после 40-50 лет.
• Резкую отмену гормональных препаратов, особенно в случае длительного их приема.
• Злоупотребление солнечными ваннами, включая посещение солярия.
• Некоторые гинекологические манипуляции, проводимые с лечебно-диагностической целью.
• Интоксикации организма, включая вредные привычки (табакокурение, прием наркотиков, алкогольные напитки).

Внимание! Особо следует остановиться на случаях, когда нерегулярные менструации связаны с приемом некоторых лекарств, так как это – частя причина сбоев менструального цикла. Врачи-гинекологи нередко назначают курсы заместительной терапии гормональными препаратами, а также рекомендуют прием кортикостероидов, антикоагулянтов. В случае депрессивных состояний (включая послеродовые расстройства психики и климактерический период) назначают транквилизаторы, антидепрессанты и другие лекарства. Любой из этих препаратов может привести к сбою месячных. К нарушениям менструального цикла, затяжным и болезненным менструациям, которые сопровождаются большой потерей крови, приводят также внутриматочные спирали.

К основным симптомам нарушений женского цикла относят:

1. Удлинение женского цикла.
2. Отсутствие месячных в положенное время.
3. Задержки месячных (от одного-двух дней задержки до нескольких месяцев).
4. Отсутствие менструаций на протяжении полугода и более (аменорея).
5. Значительные кровопотери во время месячных, когда количество крови превышает 150 миллилитров и присутствие в крови сгустков (меноррагия).
6. Слишком скудные месячные, когда количество крови незначительно, а месячные длятся до трех дней (олигоменорея).
7. Схваткообразные сильные боли – в пояснице, крестце, внизу живота перед месячными и во время них (альгодисменорея).
8. Перепады настроения, невозможность контролировать эмоции, плаксивость, раздражительность, заметное ухудшение самочувствия накануне месячных и во время них (ПМС, предменструальный синдром).

Дополнительные признаки, которые нередко сопровождают нарушение менструального цикла:

• Тянет низ живота.
• Появляются выделения из половых путей, мажущие (кровянистые или коричневые).
• Болит грудь.
• В молочных железах, помимо боли, чувствуется напряжение, покалывание, повышенная чувствительность и другие дискомфортные ощущения.

Внимание! Данные дополнительные симптомы могут указывать на то, что вот-вот начнутся месячные, но могут свидетельствовать и о нарушении цикла или начале беременности. Потому, для точной постановки диагноза, если имеются подозрения на патологию, следует обратиться к специалисту.

Менструальный цикл после 40 лет

После сорока лет начинает уменьшаться количество женских половых гормонов (эстроген и прогестерон) в крови. Потому менструальный цикл у женщин этого возраста претерпевает изменения:

1. Период видимых сбоев.
2. Прекращение менструаций (менопауза).

Во время периода, который характеризуется угасанием детородных функций  (пременопауза), характер месячных и женские циклы изменяются.

Следующий этап – климакс, когда функции яичников угасают. Все эти периоды могут сопровождаться достаточно неприятной симптоматикой. Не нужно терпеть такое состояние, так как успешное лечение нарушений менструального цикла у женщин в возрасте от сорока лет и старше вполне возможно.

Менструальный цикл у подростка

У подростков месячные циклы  практически никогда не устанавливаются сразу. Первая менструация у девушки-подростка носит название менархе. Родители должны знать, что у подростка возможны циклические кровотечения, нарушения цикла, прерывание месячных на определенный период, отсутствие менструаций на протяжении значительного времени после менархе (полгода и больше). Ярко выраженный болевой синдром, как и другая негативная симптоматика – повод для обращения к врачу.

Если месячные не заканчиваются – это патология

Длительные месячные свидетельствуют о нарушении менструального цикла. В норме мпесячные не должны длиться больше пяти дней. Только при гормональном сбое и других неблагоприятных факторах кровотечение у женщины продолжается долго. При этом такое нарушение цикла может быть вызвано как не слишком серьезной причиной, так и опасной. Особенно следует быть внимательной, если такие состояния повторяются часто.

Наиболее частые

1. Наличие ВМС (внутриматочной спирали).
2. Прием гормонов с целью лечения или контрацепции.
3. Болезни щитовидной железы.
4. Гормональные сбои.
5. Онкологические болезни.
6. Эндометриозы (и разновидности эндометриоза – аденомиозы, когда диагностируется воспаление оболочки матки).

Если месячные начались и сразу закончились – это сигнал сбоя в организме

Когда менструация началась и сразу закончилась, это сигнал того, что в организме произошел какой-то сбой, причину которого может установить только квалифицированный специалист. Не стоит в таких случаях самостоятельно вызывать месячные. Обращение к врачу – лучшее решение.

Это заболевание может привести к бесплодию. Как защитить себя: Lenta.ru

Миллионы женщин игнорируют симптомы, которые свидетельствуют о наличии серьезных нарушений в работе организма. Нарушения цикла, обильные или скудные выделения при менструации – симптомы, которые требуют к себе внимания, так как являются нередкой причиной развития бесплодия. «Лента.ру» при поддержке компании «Берлин-Хеми/А.Менарини» рассказывает, с чем еще это может быть связано.

Чаще всего нарушения в менструальном цикле — это не самостоятельное заболевание, а проявлением гормонального нарушения или другого сбоя в работе организма. Смена сезонов года сама по себе влияет на организм, но может и наслаиваться на гормональные нарушения.

Проблемы с менструацией – распространенный симптом нарушений работы щитовидной железы, например, гипотиреоза. По данным некоторых исследований, до 34 процентов случаев бесплодия выявляется на фоне гипотиреоза.

Гипотиреоз – заболевание, из-за которого выработка гормонов щитовидной железы снижается. По данным статистики, среди женщин данное нарушение встречается в несколько раз чаще, чем среди мужчин.

Щитовидная железа — это регулятор, «диспетчер» всего организма, гормональные сигналы от щитовидной железы поступают всем органам. Органы репродукции не являются исключением, их деятельность тоже находится под влиянием щитовидной железы. Гипотиреоз ведет к замедлению метаболических процессов, изменению обмена веществ, а также к снижению активности женских половых гормонов.

Согласованная работа щитовидной и женских половых желез позволяет эндометрию (это внутренняя слизистая оболочка матки) регулярно обновляться, а яйцеклеткам – созревать, что является важным условием для зачатия.

Если щитовидная железа работает неправильно – могут начаться изменения и со стороны «подконтрольных» органов. В подростковом возрасте гипотиреоз может стать причиной более позднего полового развития и отсрочки начала первой менструации. Во время беременности гипотиреоз также очень коварен – он может вызвать прерывание беременности и нарушение развития плода.

По статистике у женщин чаще встречаются воспалительные поражения щитовидной железы, что приводит к нарушению функции органа и гормональной недостаточности.

Иногда и беременность может провоцировать проблемы в работе щитовидной железы. Резкое изменение гормонального фона у беременных может негативно влиять на клетки щитовидной железы, приводя к нарушению выработки гормонов.

Первым делом, конечно, нужно записаться к гинекологу. Врачи знают, что нарушения в менструальном цикле могут быть обусловлены сбоями в работе щитовидной железы, потому в таких ситуациях уровни гормонов определяются в обязательном порядке. К тому же, это достаточно просто сделать – можно сдать лишь один анализ на ТТГ (тиреотропный гормон). По изменению концентрации данного гормона можно сделать выводы о функционировании органа.

При этом, сдать кровь получится в любой лаборатории и без направления врача. В случае выявления аномалий – следует обратиться к специалисту (эндокринологу).

Обычно, если диагноз гипотиреоза подтверждается, то назначается заместительная гормональная терапия. При правильном подборе доз и препаратов – все симптомы гипотиреоза проходят, и это способствует нормализации менструального цикла и дальнейшему зачатию.

Узнайте, где пройти обследование.

Лечение и время обращения к врачу

Серьезные или необычные проблемы со здоровьем во время менструации могут указывать на гормональный дисбаланс или основное заболевание. Это может потребовать изменения образа жизни, домашнего ухода или профессионального лечения.

Любой, у кого есть один или несколько из 12 перечисленных ниже симптомов, должен поговорить с врачом.

1. Обильное кровотечение

Меноррагия — это обильное или продолжительное менструальное кровотечение.По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), у людей наблюдается сильное кровотечение, если они:

• имеют период, который длится более 7 дней
• кровотечение через прокладку или тампон в течение 2 часов
• необходимо заменить прокладку или тампон в ночное время
• пропускают сгустки крови размером более четверти, или другая большая монета

Сильное кровотечение может указывать на гормональный дисбаланс или состояние здоровья, которое влияет на матку.

2. Кровянистые выделения

Кровянистые выделения или любые вагинальные кровотечения между менструациями могут указывать на такое состояние, как:

В редких случаях вагинальное кровотечение между менструациями или после менопаузы может быть признаком рака матки, шейки матки или яичников.

Узнайте больше о споттинге здесь.

3. Пропущенные месячные

Стресс, чрезмерная физическая нагрузка и некоторые формы контроля над рождаемостью могут нарушить менструальный цикл и вызвать задержку менструации. Если причина временная, в следующем месяце менструация может возобновиться в обычном режиме.

Беременность вызывает прекращение менструаций, и они могут не возобновиться, пока женщина не закончит грудное вскармливание.

Медицинский термин для обозначения отсутствия менопаузы перед менопаузой — аменорея. Управление женского здоровья (OWH) объясняет, что у человека может быть аменорея, если:

• он пропускает более трех периодов подряд
• у него не было менструации к 15 годам

OWH отмечает, что некоторые другие причины аменореи могут включать:

4.Чувствительность груди

Во время менструации можно ожидать умеренной болезненности груди.

Тем не менее, человек должен проконсультироваться с врачом, если болезненность груди:

• тяжелая
• возникает в другое время менструального цикла
• сопровождает любые другие симптомы, такие как уплотнение в груди или изменения соска или соска. кожа груди

5. Диарея

У некоторых наблюдается расстройство желудка или диарея во время или во время менструации.

Это может быть связано с выделением из матки химических веществ, называемых простагландинами, которые могут вызывать диарею, тошноту и головокружение.

Если диарея тяжелая или имеет необычный симптом менструального цикла, обратитесь к врачу.

6. Свертывание

Некоторое свертывание — обычное явление при менструальных кровотечениях, особенно в дни с обильным кровотечением. Часто можно ожидать образования сгустков размером менее четверти, особенно в начале периода.

Если человек замечает сгустки, которые больше или появляются чаще, чем обычно, это может указывать на основную проблему со здоровьем, например:

• миома
• эндометриоз
• аденомиоз, при котором слизистая оболочка матки прорастает через стенку матки. uterus

Кроме того, если у беременной женщины или у беременной женщины с подозрением на беременность появляются сгустки, это может указывать на потерю беременности или выкидыш.Если это произошло, важно сразу же обратиться к врачу.

7. Необычная согласованность

Согласованность периода может меняться от начала до конца периода, с более тяжелым потоком в начале, который затем становится слабее к концу периода.

Если у людей наблюдается ненормальная консистенция менструальной крови, которая отличается от их обычной консистенции, им следует обратиться к врачу.

Розовая водянистая менструальная кровь или необычно густая кровь могут указывать на основное заболевание, такое как меноррагия.

8. Судороги

Медицинский термин для обозначения боли во время менструации — дисменорея, и спазмы часто являются причиной этой боли.

Легкие спазмы в животе могут быть неприятной, но ожидаемой частью менструального цикла.

Сильные или необычные спазмы могут быть тяжелой дисменореей и указывать на основное заболевание, такое как:

• эндометриоз
• аденомиоз
• миома

9. Период без остановки

Продолжительность кровотечения может варьироваться от человека к человеку, в пределах от 2-7 дней.Для каждого человека он должен быть достаточно постоянным от месяца к месяцу.

Если продолжительность менструального цикла меняется от месяца к месяцу или если менструальный цикл становится необычно длинным или коротким, это может сигнализировать о проблеме со здоровьем, и рекомендуется поговорить с врачом.

10. Значительные изменения настроения

После овуляции и до начала менструации многие женщины испытывают сочетание физических и эмоциональных симптомов. Все вместе они известны как предменструальный синдром (ПМС).

OWH отмечает, что изменения в уровнях гормонов эстрогена и прогестерона могут вызывать плохое настроение, что является распространенным признаком ПМС.

Однако резкие изменения настроения, которые могут отвлекать человека от повседневной деятельности, могут быть признаком предменструального дисфорического расстройства. Людям с этой проблемой часто помогает изменение образа жизни и лекарства.

Также важно отметить, что любые изменения настроения, связанные с регулярными гормональными сдвигами, могут ухудшить симптомы существующих психических заболеваний.

11. Нерегулярные периоды

Обычно менструальный цикл длится 28 дней, но может варьироваться от человека к человеку. Регулярный менструальный цикл может длиться 24–38 дней.

Нерегулярные месячные — это периоды, которые возникают чаще или реже, чем обычно.

Нерегулярные менструации могут указывать на основное заболевание, например:

• эндометриоз
• СПКЯ
• преждевременная недостаточность яичников
• проблемы с щитовидной железой

12. Мигрень

Примерно 4 из 10 женщин в какой-то момент испытывают мигренозную головную боль. , и примерно в половине случаев головная боль возникает во время менструации.

Этот тип боли может возникать, объясняет OWH, если изменения уровня гормонов из-за менструального цикла влияют на химические вещества в головном мозге.

Всем, кто страдает мигренью, следует проконсультироваться с врачом. Хотя лекарств нет, различные методы лечения могут помочь справиться с симптомами и предотвратить приступы мигрени.

Что такое световой период? | Легкая менструация

Сдвиг или дисбаланс уровней гормонов — основная причина легких периодов, и это состояние чаще всего поражает женщин, приближающихся к менопаузе.Расстройство пищевого поведения, чрезмерная физическая нагрузка или заболевание щитовидной железы также могут вызывать у женщины легкие месячные. У женщин, использующих гормональные противозачаточные средства, также могут быть более легкие периоды. Легкие периоды также могут быть у молодых женщин, у которых только начинается менструация.

Легкие периоды также могут быть вызваны гормональным дисбалансом или другими состояниями, включая:

• Изменения уровней эстрогена или прогестерона
• Расстройства пищевого поведения, такие как нервная анорексия
• Чрезмерная физическая нагрузка
• Гормональные контрацептивы (противозачаточные таблетки, пластыри или инъекции; внутриматочные спирали)
• Менопаузальный переход
• Нормальный подростковый возраст у девочек, только начинающих менструировать
• Заболевание щитовидной железы

Серьезные или опасные для жизни причины легких периодов

В некоторых случаях световые периоды могут быть симптомом серьезного или опасного для жизни состояния, которое следует немедленно оценить в экстренных случаях.Эти состояния включают внематочную беременность (опасная для жизни беременность, растущая за пределами матки). Внематочная беременность может вызвать обильное или легкое кровотечение у беременной женщины.

Вопросы для диагностики причины световых периодов

Чтобы диагностировать ваше состояние, ваш врач или лицензированный практикующий врач задаст вам несколько вопросов, касающихся вашего легкого периода, в том числе:

• Вы беременны?
• У вас всегда были световые периоды?
• Когда вы впервые заметили, что месячные стали легче или легче?
• Есть ли у вас другие симптомы, например боль в животе или спазмы?
• Используете ли вы в настоящее время какие-либо противозачаточные средства или лекарства?
• Какие лекарства вы принимаете?

Каковы возможные осложнения световых периодов?

В редких случаях легкие периоды могут быть вызваны серьезными заболеваниями, и отказ от обращения за лечением может привести к серьезным осложнениям и необратимым повреждениям.После диагностики основной причины для вас важно следовать плану лечения, разработанному вами и вашим лечащим врачом специально для вас, чтобы снизить риск потенциальных осложнений, включая:

• Трудности зачатия или бесплодие
• Остеопения или остеопороз
• Сильный дискомфорт или боль

8. Менструальные изменения | CATIE

8. Менструальные изменения

Что такое «обычный»?

У многих людей, у которых есть менструальный цикл, менструация происходит ежемесячно в предсказуемое время, длится одинаковое количество времени от месяца к месяцу и имеет течение, которое они считают типичным для них.У других нет особенно регулярного цикла, и эта нерегулярность является их «нормой». Большинство из них, как правило, хорошо понимают, что является нормальным с точки зрения их менструального цикла, и могут определять изменения. В разное время жизни большинство людей с менструальным циклом испытывают изменения в своем цикле, независимо от того, ВИЧ-инфицированы они или нет.

Некоторые из этих изменений считаются «нормальными», сигнализирующими о беременности, менопаузе (момент в более поздней жизни, когда менструация прекращается навсегда и вы больше не можете забеременеть) или перименопаузе (период до менопаузы, когда происходят изменения в вашей репродуктивной системе). гормоны и ваше тело переходит в менопаузу).

Но иногда некоторые изменения бывают неожиданными и могут указывать на проблемы со здоровьем. Периоды могут стать нерегулярными, происходить либо чаще, либо реже, чем обычно, и иногда полностью пропускаются. Или менструальные выделения меняются с более сильным или более легким кровотечением в некоторые периоды. Количество кровотечений может отличаться от одного периода к другому. У некоторых небеременных людей (или находящихся в перименопаузе или менопаузе) в течение нескольких месяцев могут отсутствовать месячные — состояние, известное как аменорея.Другие считают, что их предменструальные симптомы становятся более тяжелыми, чем раньше.

В то время как у многих цисгендерных (не трансгендерных) женщин, а также трансгендерных мужчин, не получающих тестостерон, во время менструации происходит кровотечение, у некоторых транс-женщин, принимающих гормоны, наблюдается «бескровный период», характеризующийся регулярными ежемесячными болями в животе, спазмами и другими симптомами. . Хотя циклы трансгендерных людей плохо изучены, информация в этой главе о предменструальных симптомах может быть вам полезна.

Какое влияние оказывает ВИЧ?

Ранние исследования ВИЧ у цисгендерных женщин выявили ряд различий между менструальными циклами ВИЧ-положительных и ВИЧ-отрицательных женщин. Более поздние и лучше спланированные исследования более четко определили те нарушения менструального цикла, которые напрямую связаны с ВИЧ-статусом. Эти исследования, по-видимому, показывают, что, хотя нарушения менструального цикла возникают при ВИЧ-инфекции, они часто встречаются в общей популяции с менструацией, что позволяет сделать вывод о том, что ВИЧ может оказывать меньшее влияние на менструацию, чем предполагалось изначально.

Исследования не сообщают о существенных различиях в частоте чрезмерной менструальной боли (также называемой дисменореей), развитии перименопаузальных симптомов или развитии ранней менопаузы. Однако некоторые исследования показали повышенную вероятность пропущенных менструаций (аменорея) и задержки менструаций (олигоменорея) у женщин, у которых ВИЧ-инфекция прогрессировала из-за того, что они не получают антиретровирусную терапию. В частности, одно крупное исследование показало, что цисгендерные женщины с числом CD4 ниже 200 примерно на 50 процентов чаще имеют нерегулярные циклы с 90 днями или более между менструациями.

Выяснение причины

Сообщать врачу о любых изменениях менструального цикла очень важно, поскольку эти изменения могут указывать на проблемы со здоровьем, связанные с репродуктивными органами , включая дисплазию шейки матки (ранние изменения в клетках шейки матки, которые могут привести к раку шейки матки), воспалительные заболевания органов малого таза или состояния эндометрия. Конечно, менструальные изменения также могут указывать на беременность. Во время беременности неожиданное кровотечение могло указывать на выкидыш.

Нарушения менструального цикла могут возникать в результате различных инфекций, передаваемых половым путем или почти любой серьезной инфекции, связанной с ВИЧ или иным образом. У некоторых людей с ВИЧ развивается низкий уровень тромбоцитов (тромбоцитопения), что может способствовать более обильному, чем обычно, менструальному кровотечению.

Многие другие проблемы со здоровьем могут способствовать нарушениям менструального цикла, включая стресс, нарушения питания, гормоны (не только изменения эстрогена и прогестерона, но также гормоны щитовидной железы, гипофиза и надпочечников), чрезмерную потерю веса, чрезмерные физические нагрузки или наличие других хронические заболевания, включая диабет, заболевания почек или печени и воспалительные заболевания кишечника.

Многие лекарства могут вызывать изменения менструального цикла, включая различные антикоагулянты (разжижители крови), наркотические обезболивающие, метадон / героин, кортикостероиды и другие. Некоторые из ранних ингибиторов протеазы (ритонавир в высоких дозах (Норвир), саквинавир (Инвираза) и Индинавир (Криксиван)) также были связаны с усилением менструального кровотечения. Поскольку аспирин может разжижать кровь, снижая вероятность ее свертывания, длительное употребление высоких доз аспирина может способствовать более длительным и тяжелым менструациям.Некоторые травяные добавки могут копировать или имитировать действие эстрогена, и их прием также может привести к нарушениям менструального цикла.

Канадское исследование показало более высокий риск дефицита магния у людей с ВИЧ. Дефицит магния может вызвать множество проблем, включая ухудшение некоторых предменструальных симптомов. В свою очередь, некоторые нарушения менструального цикла могут усугубить другие состояния, связанные с ВИЧ. Например, у ВИЧ-положительных людей высокий уровень заболеваемости анемией (низкий уровень эритроцитов), и риск выше во время менструации, потому что потеря крови в это время добавляется к другим сопутствующим причинам.Поскольку при ВИЧ-инфекции уже существует повышенный риск анемии, обильное кровотечение следует обсудить с врачом, поскольку оно может еще больше усугубить анемию. Более подробную информацию о анемии можно найти в разделе Fatigue .

Лечение нарушений менструального цикла зависит от проблемы и ее причины. У людей с нелеченой ВИЧ-инфекцией , которые еще не получают антиретровирусную терапию, начало эффективного лечения может быть очень важным для повышения числа CD4.Более низкие показатели связаны с более высоким риском нарушения менструального цикла. Начало антиретровирусной терапии при любом уровне истощения поможет восстановить вес, что может помочь восстановить нормальный менструальный цикл.

Суть в том, что изменения в вашем менструальном цикле всегда следует обсуждать с врачом, чтобы можно было провести соответствующие анализы для определения причины.

Гормональная терапия

Низкий уровень гормона тестостерона связан с синдромом истощения, связанным с ВИЧ.Хотя тестостерон обычно считается мужским гормоном, организм цисгендерных женщин также вырабатывает его в меньших количествах. Исследователи протестировали ежедневные кожные пластыри с тестостероном на небольшой группе цисгендерных женщин с синдромом истощения и низким уровнем тестостерона. Используемой дозы было ровно столько, чтобы довести уровень тестостерона до нормы. У шести женщин не было менструации до того, как они приняли участие в исследовании. После 12 недель лечения менструация вернулась у пяти из шести женщин.

При нерегулярных менструациях может быть рекомендовано использование противозачаточных таблеток, чтобы помочь восстановить регулярность и уменьшить сильное кровотечение.Заместительная гормональная терапия иногда рекомендуется в период перименопаузы или ранней менопаузы, особенно при очень тяжелых симптомах. Из-за опасений по поводу возможных рисков рака при длительной заместительной гормональной терапии предпочтительнее краткосрочное использование для специфического облегчения симптомов. Любую заместительную гормональную терапию следует тщательно обсудить с врачом. Также необходимо обсудить возможные взаимодействия с другими лекарствами.

Предменструальные симптомы

Физические и эмоциональные симптомы могут развиться в течение недели, предшествующей месячным, и могут продолжаться на протяжении всей нее.Хотя почти все люди, у которых менструация, в той или иной степени испытывают предменструальные симптомы, многие люди с ВИЧ сообщают об усилении и усилении симптомов. Есть много средств для облегчения предменструальных симптомов; Возможно, вам придется попробовать несколько разных, прежде чем найти что-то, что вам подходит.

Хорошая новость в том, что можно значительно уменьшить или даже устранить предменструальные симптомы. Какой бы подход вы ни выбрали, полезно вести дневник того, как вы себя чувствуете, как эмоционально, так и физически, прежде чем начинать что-то новое, и в течение нескольких месяцев после этого.Это поможет понять, что работает, а что нет, и вы сможете более разумно выбирать элементы своего подхода.

Физические упражнения и диета

Регулярные физические упражнения могут помочь облегчить предменструальные симптомы. Регулярная программа упражнений — важная часть здорового образа жизни; Если упражнения в настоящее время не являются частью вашего образа жизни, знание того, что они могут помочь уменьшить предменструальные симптомы, может быть причиной для их добавления.

Многие эксперты рекомендуют сократить или исключить употребление кофеина, сахара, соли и алкоголя, чтобы облегчить предменструальные симптомы.Было показано, что уменьшение количества соли в рационе помогает уменьшить задержку воды и ощущение дискомфортного вздутия живота. Найти продукты без соли может быть сложно, но, готовя с нуля, ища продукты без соли и читая этикетки на упаковках с продуктами для определения содержания натрия, можно уменьшить ежедневное содержание соли в своем рационе.

Сокращение употребления кофеина также может помочь, поскольку кофеин может усилить беспокойство и раздражительность, связанные с предменструальными симптомами.Помните, что кофеин содержится не только в кофе и чае, но и во многих безалкогольных напитках, шоколаде и многих лекарствах, отпускаемых без рецепта. Алкоголь также усиливает головные боли, усталость и депрессию у людей с предменструальными симптомами. Если алкоголь является частью вашего образа жизни, может быть полезно отказаться от него в предменструальную неделю.

Исследования показали, что употребление комбинации углеводов приводит к увеличению серотонина (химического вещества «счастья» мозга) и может помочь снизить напряжение, депрессию и гнев у людей, страдающих этими предменструальными симптомами.Подойдет любая комбинация продуктов, повышающая уровень триптофана в крови, потому что триптофан стимулирует выработку серотонина. Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как цельнозерновые тосты или горячие каши, а также белковые продукты с высоким содержанием триптофана, такие как молочные продукты и индейка, повышают уровень серотонина.

Добавление перекусов, богатых углеводами, за несколько дней до или во время менструации иногда может помочь уменьшить эмоциональный стресс, который может сопровождать менструальный цикл.Однако, если вы добавляете эти углеводы изо дня в день, может произойти увеличение веса, если только вы не увеличите уровень физических упражнений. Не забудьте поговорить со своим врачом о постоянных эмоциональных проблемах и безопасных способах их устранения.

Добавки

Некоторые добавки с питательными микроэлементами могут быть полезны при предменструальных симптомах.

Магний может помочь некоторым людям уменьшить или устранить болезненные спазмы. Это также может быть полезно для борьбы с раздражительностью и капризностью.Начальная безопасная доза составляет от 250 до 350 мг в день. Более высокие дозы могут вызвать диарею, но могут потребоваться для эффективного облегчения. Глицинат магния может переноситься лучше, чем другие формы.

При болезненных или опухших грудях / груди витамин E часто очень полезен. Ежедневная доза от 800 до 1200 МЕ за неделю до начала менструации и во время менструации может уменьшить симптомы. Дозировка, необходимая для борьбы с этими симптомами, варьируется от человека к человеку, поэтому проконсультируйтесь с врачом-натуропатом.Убедитесь, что ваша добавка содержит полный набор соединений (называемых смешанными токоферолами), которые принадлежат к семейству витаминов Е.

Добавка 5-гидрокситриптофан (5-HTP) связана с триптофаном (упомянутым выше в разделе «Упражнения и диета») и преобразуется непосредственно в серотонин. См. Проблемы сна для обсуждения 5-HTP. Это может помочь облегчить эмоциональные симптомы предменструального периода. Важно принимать 5-HTP с витамином B ₆ , потому что этого витамина недостаточно у многих людей с ВИЧ, и он используется для преобразования 5-HTP в серотонин.Многие продукты 5-HTP содержат витамин B ₆ . Однако 5-HTP , а не следует принимать людям, также принимающим лекарства для лечения депрессии или тревоги.

Ежедневная добавка витамина B ₆ может помочь уменьшить задержку воды и вздутие живота. Его следует принимать вместе с добавкой комплекса B, чтобы поддерживать баланс витаминов B. Это также помогает уменьшить капризность, связанную с предменструальными симптомами.

Гамма-линоленовая кислота (GLA), наиболее дешево встречающаяся в добавках масла огуречника, а также в добавках масла примулы вечерней, может помочь при боли в груди / груди, вздутии живота и эмоциональных симптомах, таких как раздражительность и депрессия.Доза 240 мг два раза в день — это обычная рекомендация врачей-натуропатов для уменьшения предменструальных симптомов.

Согласно исследованию 1991 года, женщины, которые ежедневно потребляли 1300 мг кальция с такими продуктами, как молоко или йогурт, сообщили об ослаблении таких симптомов, как задержка воды и капризность. Поскольку средний человек получает из своего рациона только 550 мг в день, временные добавки могут быть полезны. Однако, прежде чем принимать добавки с кальцием, лучше попробовать есть больше продуктов, богатых кальцием.Если это слишком сложно, поговорите со своим врачом о ваших потребностях в кальции.

Травы

Травы, такие как черный кохош , корень малины или рута , могут помочь некоторым людям облегчить предменструальные симптомы. Однако некоторые травы могут взаимодействовать с различными лекарствами. Прежде чем начинать лечение травами, проконсультируйтесь с врачом-натуропатом или травником, а также с вашим врачом и фармацевтом, хорошо осведомленным о ВИЧ.

Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту

Напроксен (Алив, Анапрокс), мефенамовая кислота (Понстан) и ибупрофен (Адвил, Мотрин) — это противовоспалительные препараты , которые снимают спазмы и могут уменьшить предменструальные симптомы.Их можно приобрести в аптеке без рецепта. Поговорите со своим врачом об использовании таких препаратов, особенно если вы принимаете тенофовир (Виреад и Трувада, Атрипла, Комплера и Стрибилд), поскольку существует риск повреждения почек.

Кроме того, иногда рекомендуются несколько рецептурных препаратов при тяжелых эмоциональных симптомах, связанных с менструацией. Некоторые антидепрессанты могут улучшить перепады настроения, раздражительность и депрессию за счет повышения уровня серотонина в головном мозге. Эти лекарства могут вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому обязательно тщательно обсудите возможные варианты со своим врачом.

Лекарственные взаимодействия

Обязательно обсудите использование любых продуктов, включая поливитаминно-минеральные добавки, травяные и другие дополнительные методы лечения, безрецептурные продукты и рецептурные лекарства, со своим врачом и фармацевтом, прежде чем принимать их. Некоторые продукты могут взаимодействовать с лекарствами от ВИЧ и вызывать усиление побочных эффектов или снижать эффективность антиретровирусных препаратов. Минеральные добавки, включая кальций и магний, могут потребоваться отдельно от некоторых лекарств.Поговорите со своим фармацевтом и врачом, чтобы понять, как лучше всего принимать все лекарства и товары для здоровья.

8 мифов об эндометриозе и пара истин

Медицинское заключение Ребекки Дж. Крейг, MD

«Мы знаем, что проблема возникает, когда эндометрий — кровь и ткань, которые обычно ежемесячно выделяются из матки — начинает расти за пределы матки», — говорит гинеколог McLeod Ребекка Крейг, доктор медицины. «Тем не менее, нам предстоит еще многое узнать об эндометриозе».

Причина эндометриоза кажется неясной и, возможно, связана с множеством взаимосвязанных факторов.За прошедшие годы вокруг этой неприятной проблемы женского здоровья возникло множество женских сказок или мифов. Чтобы помочь вам понять, вот несколько мифов и реальности.

Миф № 1

Боль во время менструации, которая ограничивает вашу жизнь, — это НОРМАЛЬНО.

РЕАЛЬНОСТЬ: Это НЕ нормально. Боль может быть вызвана эндометриозом или рядом других проблем. Обратитесь к гинекологу, чтобы определить причину вашей боли.

Миф № 2

Женщины с эндометриозом страдают ТОЛЬКО во время менструации.

РЕАЛЬНОСТЬ: Есть боль, но когда тебе больно и сколько — не всегда точные показатели. Боль от этой проблемы может быть периодической или постоянной. Иногда это происходит во время или после полового акта. Это может произойти до или после менструации у женщины. Некоторые женщины с небольшими наростами испытывают резкую боль. У других женщин с обширными опухолями боль незначительна.

Миф № 3

Женщинам с эндометриозом приходится жить ТЯЖЕЛЫМИ ПЕРИОДАМИ.

РЕАЛЬНОСТЬ: Женщины с эндометриозом как легкие, так и тяжелые.Связанное с эндометриозом состояние — аденомиоз — чаще вызывает обильные месячные.

Миф № 4

Подростки НЕ болеют эндометриозом.

РЕАЛЬНОСТЬ: До 1970-х годов врачи считали, что эта проблема беспокоит женщин в возрасте от 30 до 40 лет, потому что именно эти пациенты, скорее всего, перенесут операцию. За последние 40 лет, когда гинекологи смогли более четко изучить внутреннее тело женщины с помощью лапароскопа, у молодых и молодых женщин был диагностирован эндометриоз.Более недавнее глобальное исследование женского здоровья показало, что две трети женщин обращаются за помощью по поводу эндометриоза до 30 лет. Фактически, многие подростки страдают от симптомов, когда у них начинается менструация.

Миф № 5

Эндометриоз чаще всего встречается у белых женщин в возрасте от 20 до 40 лет.

РЕАЛЬНОСТЬ: С середины до конца 20 века считалось, что проблема существует только у белых женщин. Это оказалось результатом отсутствия постоянной медицинской помощи для многих афроамериканок.Сегодня гинекологи понимают, что боль от эндометриоза может испытывать любая женщина, любой расы, подростки и старше.

Миф № 6

Эндометриоз кладет конец вашим планам на беременность.

РЕАЛЬНОСТЬ: Эндометриоз и его лечение могут снизить шансы женщины на беременность. Тем не менее, до 80% женщин с легким эндометриозом могут забеременеть.

Миф № 7

Беременность ЛЕЧИТ эндометриоз.

РЕАЛЬНОСТЬ: Некоторые женщины сообщают, что после беременности больше не страдают эндометриозом.Беременность, а также гормональные препараты могут вызвать временное уменьшение симптомов. Однако большинство женщин, страдающих эндометриозом, сообщают о продолжающихся проблемах после беременности.

Миф № 8

Хирургия ЛЕЧИТ эндометриоз.

РЕАЛЬНОСТЬ: Гинекологи с помощью лапароскопической малоинвазивной хирургии могут удалить сбившуюся ткань. Однако он может вырасти снова или появиться в других местах вашего тела.

Это подводит нас к другой стороне медали.В этом случае ПРАВДА — не обязательно хорошая новость.

Правда № 1

Ничего не ЛЕЧИТ от эндометриоза.

Однако существуют методы лечения, которые могут контролировать или устранять боль на некоторое время.

Правда № 2

Эндометриоз — это НЕ то, что вы перерастете.

Менопауза может помочь, а может и не помочь при некоторых симптомах эндометриоза. Если вы страдаете от этих симптомов, не откладывайте посещение гинеколога.

ДЕЙСТВИЕ, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ ПРИНЯТЬ

Найдите ближайшего к вам гинеколога.

Источники: McLeod Health, Министерство здравоохранения и социальных служб США, Эндометриоз Канады, Глобальный форум по эндометриозу, Общество акушеров и гинекологов Канады, MedicalTourism.com

пропущенных или нерегулярных месячных | HealthLink BC

Были ли у вас нерегулярные менструации или периоды нерегулярны?

Нестандартное означает иное, чем то, что обычно для вас (более или менее часто, длиннее или короче, тяжелее или легче).

Да

Пропущенные или нерегулярные месячные

Нет

Пропущенные или нерегулярные периоды

Сколько вам лет?

Менее 15 лет

Менее 15 лет

От 15 до 25 лет

От 15 до 25 лет

От 26 до 55 лет

От 26 до 55 лет

56 лет и старше

56 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

Медицинская оценка симптомов основана на имеющихся у вас частях тела.

• Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас есть симптомы .
• Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
• Если у вас есть органы обоих полов, вам, возможно, придется дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские» и один раз как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, что беременны.

Беременность

Вы чувствуете головокружение или головокружение, как будто собираетесь упасть в обморок?

Для некоторых людей нормально чувствовать легкое головокружение, когда они впервые встают. Но все, что угодно, может быть серьезным.

У вас появилась новая боль в нижней части живота, таза или области гениталий, которая отличается от ваших обычных менструальных спазмов?

Да

Боль внизу живота, таза или гениталий

Нет

Боль внизу живота, таза или гениталий

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

у вас начались менструации?

Да

Начались менструальные периоды

Нет

Начались менструальные периоды

Подумайте, начались ли проблемы, когда вы начали принимать новое лекарство или более высокую дозу лекарства.

Да

Лекарство может вызывать симптомы

Нет

Лекарство может вызывать симптомы

Есть ли вероятность того, что вы беременны?

Да

Возможность беременности

Нет

Возможность беременности

Показал ли домашний тест на беременность, что вы беременны?

Это означает, что результат положительный.

Да

Положительный домашний тест на беременность

Нет

Положительный домашний тест на беременность

Планировали ли вы забеременеть?

Да

Подготовка к беременности

Нет

Подготовка к беременности

Используете ли вы гормональные противозачаточные средства?

Это могут быть противозачаточные таблетки, вагинальные кольца, участки кожи, инъекции или ВМС, содержащая гормоны.

Да

Гормональный метод контрацепции

Нет

Гормональный метод контрацепции

Были ли ваши месячные отличными от тех, которые ваш врач сказал вам ожидать с вашим контрацептивом?

Это может означать, что они легче или тяжелее, или что вы пропустили месячные, когда не ожидали этого.

Да

Периоды отличаются от ожидаемых при использовании противозачаточных средств

Нет

Периоды отличаются от ожидаемых при использовании противозачаточных средств

Пропустили ли вы две менструации по непонятной причине, например, при беременности?

Если недавний домашний тест на беременность показал, что вы не беременны, тогда нет четкой причины задержки менструации.

Да

Два пропущенных периода без очевидной причины

Нет

Два пропущенных периода без очевидной причины

Продолжались ли ваши проблемы более 2 циклов?

Да

Проблемы длились более 2 циклов

Нет

Проблемы продолжались более 2 циклов

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и какой вид ухода вам может понадобиться. К ним относятся:

• Ваш возраст .Младенцы и пожилые люди, как правило, быстрее заболевают.
• Ваше общее состояние здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
• Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства и натуральные продукты для здоровья могут вызывать симптомы или усугублять их.
• Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма.Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
• Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

• Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
• Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали).Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

• Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делать ничего, кроме как сосредоточиться на боли.
• Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями. Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
• Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Шок — это опасное для жизни состояние, которое может быстро возникнуть после внезапной болезни или травмы.

Взрослые и дети старшего возраста часто имеют несколько симптомов шока. К ним относятся:

• Обморок (потеря сознания).
• Ощущение сильного головокружения или головокружения, как будто вы можете потерять сознание.
• Чувство сильной слабости или проблемы со стоянием.
• Отсутствие бдительности или способности ясно мыслить. Вы можете быть сбиты с толку, беспокоиться, бояться или быть не в состоянии отвечать на вопросы.

Многие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут влиять на менструальный цикл. Вот несколько примеров:

• Аспирин и другие лекарства (называемые разжижителями крови), предотвращающие образование тромбов.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (например, Адвил или Мотрин) и напроксен (например, Алив).
• Гормональные формы противозачаточных средств, такие как противозачаточные таблетки, инъекции Депо-Провера и левоноргестрел ВМС (Мирена).
• Гормональная терапия.
• Лекарства, применяемые для лечения рака (химиотерапия).
• Лекарства для щитовидной железы.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может скоро потребоваться медицинская помощь . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

• Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
• Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
• Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за помощью сейчас

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

• Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
• Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
• Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
  • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-нибудь отвезти вас.
  • Вы находитесь в районе, где интенсивное движение транспорта или другие проблемы могут замедлить работу.

Назначить встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

• Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
• Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
• Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Позвоните по телефону 911 сейчас

Судя по вашим ответам, вам нужна неотложная помощь.

Позвоните 911 или в другую службу экстренной помощи сейчас .

Иногда люди не хотят звонить в службу экстренной помощи. Они могут думать, что их симптомы несерьезны или что они могут просто попросить кого-нибудь их водить. Но, судя по вашим ответам, самый безопасный и быстрый способ получить необходимую помощь — это позвонить в службу 911, чтобы доставить вас в больницу.

Проблемы, связанные с беременностью

4 типа нерегулярных менструальных периодов и их значение

by Доктор Кристал М. Ньюби, MD

С каждым менструальным циклом слизистая оболочка матки (эндометрий) подготавливается к развитию плода. Если оплодотворение не происходит, организм выделяет эндометрий во время цикла, который обычно длится от трех до восьми дней. Хотя тяжесть и продолжительность менструального цикла не одинаковы для каждой женщины, это ненормально, когда периоды слишком легкие, слишком тяжелые, возникают слишком часто, длятся дольше, нерегулярны или возникают после менопаузы.

Некоторые причины нерегулярного кровотечения не являются косвенными. Неисправность может быть вызвана рядом причин. К ним могут относиться гормональные противозачаточные средства, инфекция слизистой оболочки матки или шейки матки, ИППП, нарушения свертывания крови и другие состояния здоровья.

О предменструальном синдроме (ПМС)

ПМС — неприятный, но обычно нормальный симптом, который женщины испытывают во время менструального цикла. Симптомы могут длиться от нескольких часов до нескольких дней, а интенсивность и разнообразие симптомов различаются от женщины к женщине.Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) — наиболее распространенная форма ПМС. От него страдают примерно 5 процентов женщин репродуктивного возраста.

Женщины могут испытывать ПМС из-за колебаний уровня прогестерона и эстрогена во время цикла. Генетический состав некоторых женщин также может вызывать ПМС. Кроме того, у женщин, предрасположенных к ПМС, как правило, более низкий уровень серотонина.

По оценкам Американского колледжа акушеров и гинекологов, 85% женщин испытывают хотя бы один симптом ПМС в репродуктивном возрасте.Несмотря на то, что симптомы могут различаться у разных людей, наиболее частыми из них являются следующие:

• Головные боли
• Депрессия, раздражительность и беспокойство
• Задержка жидкости (свидетельство отеков стоп и пальцев)
• Угри и другие кожные заболевания
• Обморок
• Головокружение
• Мышечные спазмы
• Аллергия
• Учащенное сердцебиение
• Проблемы со зрением и глазные инфекции
• Пониженное половое влечение
• Отсутствие аппетита

Большинство форм предменструального синдрома не требуют лечения.Простые изменения в образе жизни также могут уменьшить или устранить выраженность симптома. Сюда могут входить:

• Достаточный отдых
• Физические упражнения не менее трех раз в неделю
• Поддержание сбалансированной диеты, включающей овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, но с меньшим содержанием кофеина, сахара или алкоголя

Когда менструальный цикл меняется с нормального на ненормальный? Ниже приведены четыре наиболее распространенных типа нарушения менструального цикла.

1. Меноррагия и полименорея (длительное сильное кровотечение)

Меноррагия — один из наиболее распространенных типов менструальных кровотечений. Состояние характеризуется длительным обильным кровотечением. В некоторых случаях кровотечение может нарушить нормальную повседневную деятельность. Существуют разные формы этого состояния. Наиболее частыми из них являются полименорея (слишком частая), постменопаузальный (менструальный цикл после менопаузы) и метроррагия (межменструальное кровотечение).

Хотя существует множество причин, связанных с меноррагией, наиболее частыми причинами являются следующие:

• Гормональный дисбаланс
• Миома матки
• Выкидыш и другие формы аномальной беременности
• Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ)
• Опухоли или инфекции в полости малого таза
• Нарушение тромбоцитов или свертываемости крови
• Высокая концентрация эндотелина

Основными симптомами этого состояния являются частая необходимость смены гигиенических прокладок в течение дня или когда менструальный цикл длится более семи дней.Другие распространенные симптомы включают кровотечение или кровянистые выделения во время беременности или между менструациями.

Медицинский работник диагностирует меноррагию после исключения других нарушений менструального кровотечения, а также лекарств или заболеваний, которые могут усугубить состояние. Врач также может выполнить другие диагностические процедуры, такие как анализ крови, Пап-тест, биопсия, магнитно-резонансная томография, лапароскопия (тонкая трубка, вставляемая в брюшную стенку), ультразвук и гистероскопия.

После постановки диагноза врач примет во внимание другие факторы, такие как возраст, общее состояние здоровья, тяжесть состояния и текущие симптомы, чтобы определить план лечения.

2. Дисменорея (чрезмерная боль во время менструации)

Дисменорея — это состояние, характеризующееся болью и менструальными спазмами во время менструации. Условия могут быть описаны как первичные или вторичные, в зависимости от причин. При первичной дисменорее человек испытывает аномальные сокращения матки в результате химического дисбаланса.Вторичная дисменорея обычно связана с заболеваниями.

Другие известные причины включают миому матки, воспалительные заболевания органов малого таза, опухоли или инфекции в полости малого таза, а также ненормальную беременность.

Заболевание чаще встречается у курящих женщин, страдающих ожирением, чрезмерно употребляющих алкоголь во время менструации или у женщин, у которых менструация началась в раннем возрасте. Основные симптомы этого состояния:

• Боль или спазмы внизу живота
• Тошнота
• Усталость
• Головокружение
• Боль в пояснице и ногах
• Рвота
• Головные боли

3.Аменорея (отсутствие менструаций)

Аменорея — нарушение менструального цикла, характеризующееся отсутствием или пропуском менструаций более трех циклов. Есть два типа этого расстройства: первичная аменорея и вторичная аменорея. При первичной аменорее менструация не начинается в период полового созревания. Вторичная аменорея — это когда нормальный менструальный цикл становится все более нерегулярным или отсутствует.

Женщины могут испытывать это состояние по разным причинам, обычно связанным с биологическими изменениями в течение жизни, такими как кормление грудью, беременность или менопауза.Это также может произойти в результате приема лекарств или состояния здоровья, например:

• Ожирение
• Нарушение овуляции
• Расстройство пищевого поведения
• Врожденный дефект
• Заболевание щитовидной железы
• Чрезмерные упражнения

Как и при любом нарушении менструального цикла, ранняя диагностика и лечение помогут восстановить нормальный менструальный цикл.

4. Гипоменорея (сверхлегкие периоды)

Гипоменорея — противоположность меноррагии.Гипоменорея — это заболевание, для которого характерны легкие периоды. Менструация часто длится менее двух дней или менее 80 мл. Состояние может возникнуть в результате использования гормональных контрацептивов, таких как оральные контрацептивы, ВМС или Депо-Провера®.

Другие причины могут включать:

• Низкое содержание жира в организме
• Беременность
• Внутриматочные спайки или синдром Ашермана
• Нервозность или стресс
• Гормональный дисбаланс
• Преждевременная недостаточность яичников

Заболевание может возникнуть на любом этапе жизни женщины, но чаще встречается непосредственно перед менопаузой или после полового созревания.Гипоменорею можно диагностировать с помощью УЗИ, анализов крови и других медицинских тестов, чтобы проверить толщину и причины скудного кровотока.

Когда звонить акушеру / гинекологу

Если вы заметили какие-либо симптомы, связанные с вышеуказанными нарушениями менструального цикла, обратитесь к своему гинекологу для консультации. Свяжитесь с обсерваторией Канзас-Сити по этому адресу электронной почты, защищенному от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или (913) 948-9636, чтобы записаться на прием сегодня.

Д-р Кристал М. Ньюби, доктор медицины , работает врачом в отделении гинекологии Канзас-Сити. Она получила медицинскую степень в Медицинской школе Университета Миссури — Канзас-Сити. Доктор Ньюби вышла замуж за своего друга из средней школы Канзаса, и у них есть 3 дочери.

Проблемы периода — NHS

Если проблемы с менструацией влияют на вашу жизнь, вам доступны помощь и поддержка.

Прежде чем вы обратитесь к терапевту по поводу проблем с менструацией, может быть полезно вести дневник своих симптомов на протяжении всего менструального цикла.Это может дать вашему врачу подробное представление о том, что и когда происходит во время вашего цикла.

Болезненные периоды

Боль во время менструации является обычным явлением. Обычно это вызвано сокращением матки, чтобы вытолкнуть кровь.

Упражнения могут облегчить боль, а также прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен и аспирин.

Однако не принимайте ибупрофен или аспирин, если у вас астма или проблемы с желудком, почками или печенью. Аспирин не следует принимать лицам младше 16 лет.

Вы можете попробовать парацетамол для облегчения менструальной боли, но исследования показали, что он не уменьшает боль так же эффективно, как ибупрофен или аспирин.

Гормональные контрацептивы (такие как противозачаточные таблетки, внутриматочная система (ВМС), противозачаточные пластыри или противозачаточные инъекции) могут уменьшить боль при менструации.

Обратитесь к терапевту, если боль настолько сильна, что влияет на вашу повседневную жизнь.

Подробнее о менструальных болях.

Обильные месячные

У некоторых женщин менструальный цикл от природы более тяжелый, чем у других, но если менструальный цикл настолько тяжелый, что влияет на вашу жизнь, вам может помочь.

Поговорите со своим терапевтом о кровотечении, в том числе о том, как часто вам нужно менять средства защиты (полотенца, тампоны или менструальную чашу).

Ваш терапевт может выяснить, почему у вас сильное кровотечение. Эти исследования могут включать физический осмотр, анализы крови или сканирование.

Лечение обильных менструаций может включать:

• некоторые виды гормональной контрацепции, такие как внутриматочная система (ВМС) или противозачаточные таблетки
• таблетки транексамовой кислоты
• противовоспалительные обезболивающие, такие как ибупрофен или мефенамовая кислота
• таблетки прогестагена
• хирургическое вмешательство (в зависимости от причины)

Подробнее о тяжелых менструациях, включая лечение.

Нерегулярные месячные

Период обычно длится от 2 до 7 дней, в среднем — 5 дней.

Продолжительность менструального цикла варьируется от женщины к женщине, но в среднем менструация должна быть каждые 28 дней. Обычные циклы, которые длиннее или короче, от 21 до 40 дней, являются нормальными.

Но у некоторых женщин нерегулярный менструальный цикл.

Здесь наблюдается большой разброс:

• время между менструациями (они могут наступить рано или поздно)
• количество потерянной крови (периоды могут быть тяжелыми или легкими)
• количество дней период длится

Нерегулярные периоды могут быть обычным явлением в период полового созревания и непосредственно перед менопаузой.Изменение метода контрацепции также может нарушить ваш нормальный менструальный цикл.

Узнайте больше о нерегулярных менструациях, в том числе о причинах их возникновения и о том, когда может потребоваться лечение.

Прекращенные или пропущенные месячные

Есть много причин, по которым вы можете пропустить свой цикл или почему месячные могут вообще прекратиться.

Вот некоторые общие причины:

• беременность
• стресс
• внезапная потеря веса
• избыточный вес
• чрезмерная физическая нагрузка
• достижение менопаузы

Если у вас прекратились менструации и вы обеспокоены, обратитесь к терапевту.

Подробнее об остановленных или пропущенных менструациях.

ПМС (предменструальный синдром)

Считается, что ПМС связан с изменением уровня гормонов в течение менструального цикла.

Не все женщины заболевают ПМС. Если вы это сделаете, диапазон и тяжесть симптомов могут быть разными.

Симптомы могут включать:

• перепады настроения
• чувство депрессии или раздражительности
• головные боли
• усталость
• вздутие живота
• болезненность груди

Симптомы обычно начинаются и могут усилиться за 2 недели до менструации, а затем ослабнут и исчезнут после начала менструации.

Узнайте больше о ПМС, включая симптомы и лечение.

Эндометриоз

Эндометриоз — это состояние, при котором ткань, выстилающая матку (эндометрий), растет вне матки, например, в яичниках и фаллопиевых трубах.

Не у всех женщин есть симптомы, но эндометриоз может вызывать:

• болезненные, тяжелые или нерегулярные менструации
• боль в области таза
• боль во время или после секса
• боль или дискомфорт при посещении туалета
• кровотечение из нижней части
• Постоянное чувство усталости

Обратитесь к терапевту, если у вас есть симптомы эндометриоза, особенно если они сильно влияют на вашу жизнь.

Узнайте больше об эндометриозе, включая способы его диагностики и лечения.

Боль при овуляции

Некоторые женщины испытывают одностороннюю боль внизу живота при овуляции.

Боль может быть тупой судорогой или острой и внезапной. Это может длиться всего несколько минут или продолжаться 1-2 дня. Некоторые женщины замечают небольшое вагинальное кровотечение, когда оно случается.

Болезненную овуляцию обычно можно облегчить простыми средствами, такими как горячая ванна или безрецептурное обезболивающее, такое как парацетамол.

Если вы испытываете сильный дискомфорт, обратитесь к терапевту по поводу других вариантов лечения.

Подробнее о боли при овуляции.

Подробнее о периодах.

Последняя проверка страницы: 5 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 5 августа 2022 г.