боль при чихании во время беременности — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

хочу поделиться информацией, которая для меня оказалось на вес золота.

сама болела последнюю неделю и переживала за здоровье малыша…

В этой статье много про риск влияния на плод, про то, какими препаратами можно лечиться и много чего еще полезного и успокаивающего.

Автор ссылается на разные исследования и статистику, так что статья действительно очень авторитетная для меня. Она взята с сайта Комаровского.

под катом текст статьи В осенне-зимний сезон я получаю очень много встревоженных писем от беременных женщин с вопросами о простудных заболеваниях, как лечиться, что делать, как уменьшить вред для плода, и т.д. Ответить каждому в письме объемно и детально не могу, поэтому по просьбе женщин размещаю целую главу из книги по беременности, новое издание которой готовится к публикации.

Простудные заболевания нередко называют острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ), или общими простудами. Чаще всего простуды вызываются вирусами, поэтому популярное название этого состояния — острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ).

Вирусы, вызывающие простуду
Существует около 200 вирусов, которые могут вызвать симптомы простуды, но самыми распространенными возбудителями простуды являются РНК-содержащие вирусы из семейства пикорнавирусов, куда входят риновирусы, эковирусы, вирусы коксаки. Нередко простуда вызывается вирусами инфлюэнцы и параинфлюэнцы. Возбудителями также могут быть аденовирусы, респираторные синтициальные вирусы, метапневмовирусы и другие. Но даже такие известные нашим людям вирусы, как вирус простого герпеса, цитомегаловирус, ВИЧ, могут вызывать те же симптомы простуды.
Так ли важно знать, каким видом вируса вызвана простуда? Определить вид вируса с помощью современных диагностических методов можно быстро и точно, однако имеет ли смысл среди длинного списка известных науке вирусов, вызывающих респираторные инфекции, искать виновника простуды, тратя реактивы и время, если в преимущественном большинстве случаев простуда проходит без врачебного вмешательства и даже без всякого лечения в течение нескольких дней? Диагностика возбудителя может быть рациональной в случае тяжелых острых инфекционных процессов. Но так как почти для всех вирусов специфической противовирусной терапии не существует, то такая диагностика не целесообразна.

Частота возникновения простуды у беременных женщин
Простуда — это самое частое материнское заболевание во время беременности. Само название простуды (а в английском варианте простуда — это cold от слова «холод») отражает механизм возникновения ОРЗ, с которым не соглашаются некоторые врачи — человек простудился, то есть перемерз.
Частота заболеваний простудой среди беременных женщин составляет приблизительно от 2.5 до 8%. Самые высокие уровни простуды выпадают на осенне-зимний период (с октября по февраль), когда частота ОРЗ достигает до 10% случаев в месяц. В декабре наблюдается пик заболеваемости простудами — около 18%, при возникновении эпидемий гриппа поражение инфекцией может достигать более высоких уровней. Эти показатели могут оказаться выше, так как простудные заболевания регистрируются врачами редко, и за медицинской помощью или рекомендациями обращается не больше 20% беременных женщин с простудой. Остальные находятся в домашних условиях во время проявления заболевания, немалое количество переносит простуду «на ногах» и даже не упоминает о перенесенной простуде при очередном визите к врачу.

Частота заболеваемости простудными заболеваниями среди беременных женщин и небеременных женщин одинакова, то есть беременность не повышает риск заражения простудными вирусами. Как показывают исследования, срок беременности на частоту заболевания вирусными респираторными инфекциями тоже не влияет — простуживаются все беременные женщины и в первом, и во втором, и в третьем триместрах. Однако самый «тихий» в отношении заражения вирусными инфекциями является последний месяц беременности. Такой феномен можно объяснить тем, что перед родами в крови матери появляется большое количество лейкоцитов (лейкоцитоз) и других веществ, которые выполняют важную защитную функцию и готовят женщину к родам, когда уровень инфицирования максимальный, так как матка становится фактически открытой раной из-за отслойки плаценты, а родовые пути часто травмируются трещинами и разрывами.

Протекание простуды у беременных женщин
Симптомы простуды у беременных женщин ничем не отличаются от симптомов простуды у небеременных, хотя заложенность носа может быть более выраженной. Высокий уровень прогестерона влияет на слизистую носоглотки, поэтому может сам по себе вызывать ее отечность и симптомы заложенности носа. Как показывают исследования, осложнения беременности у женщин, перенесших простудные заболевания, не отличаются от таковых у женщин, не болевших простудой. Другими словами, утверждение, что простуда может значительно ухудшить протекание беременности, преувеличено.

В преимущественном большинстве случаев простуда у беременных женщин протекает легко и проходит без всякого лечения в течение 7 дней в среднем.

Влияние простуды на развитие плода
Беременных женщин чаще всего интересуют вопросы, как повлияет простуда на развитие плода и какие медикаменты можно принимать при возникновении простуды. Существует ли связь между возникновением пороков развития плода и простудами? Проблема состоит в том, что тему простудных заболеваний у беременных женщин исследователи «обходили стороной» в течение нескольких декад, поэтому в медицинской литературе публикаций, посвященных ОРЗ у беременных женщин, очень мало. Такой низкий интерес к этим вопросам объясняется также тем, что беременные женщины очень редко обращаются к врачам за помощью во время простудного заболевания.
Одно из самых крупных исследований в мировой медицинской практике на тему взаимоотношения простудных инфекций и плода проводилось в Венгрии с 1980 по 1996 года как часть национальной программы наблюдения и изучения 28 групп пороков развития у плодов. Результаты показали, что простудные заболевания повышают уровень развития пороков у эмбрионов и плодов незначительно — 16.8% женщин из группы врожденных аномалий перенесли во время беременности простуду, в то время как в контрольной группе женщин без отклонений у детей в 14.4% случаев тоже была простуда. Более тщательный анализ данных показал, что достоверной взаимосвязи между простудными заболеваниями в первом триместре и развитием пороков не существует, за исключением случаев, сопровождавшимися высокой температурой (лихорадкой), что может быть причиной возникновения пороков.

Данные о том, что высокая температура тела является тератогенным фактором, то есть может вызывать пороки развития у плода, известны давно. Анализ венгерских уровней пороков развития показал, что те женщины, которые понижали температуру тела во время простудного заболевания лекарственными препаратами, имели такой же уровень поражения плодов, как и контрольная группа здоровых женщин. Поэтому борьба с лихорадкой — это прерогатива в ведении простудных заболеваний у беременных женщин. И здесь речь идет о температуре тела выше 38.5 градусов Цельсия.

Одной из находок в этом крупном исследовании была взаимосвязь между простудными заболеваниями и развитием заячьей губы (порока развития неба), особенно если простуда была перенесена во втором триместре.
Взаимосвязь между другими пороками развития (гидроцефалия, дефекты нервной трубки) и простудой достоверно не подтверждена, хотя в 80-90х года в литературе появились данные о такой взаимосвязи. У женщин, перенесших простуду, уровень поражения плода множественными аномалиями развития чуть выше здоровой популяции женщин. Однако, серьезное упущение всех этих немногочисленных исследований в том, что вид возбудителя не определялся — это ретроспективные исследования, когда изучаются истории болезни и анализируются случаи простуды в прошлом. Поэтому трудно сказать, какой из всех известных простудных вирусов, является самым опасным в отношении поражения плода. Клиницисты предполагают, что таким вирусами могут быть вирусы инфлюэнцы и параинфлюэнцы, так как существуют данные, что найдена незначительная ассоциация между возникновением заячьей губы, дефектов нервной трубки и множественных аномалий развития и гриппом во втором и третьем триместре. Но опять же, гриппозные состояния чаще сопровождаются высокой температурой тела, что может причиной таких изменений у плода, а не влияние самих вирусов.
Опасность для беременности возникает тогда, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, и у женщины возникает воспаление нижних дыхательных путей и легких, что случается, к счастью, не так часто. Четкой зависимости между простудами и воспалением легких у беременных все же не найдено. Нередко пневмония у беременных возникает на фоне нормального здоровья женщины и в ее развитие вовлечены микроорганизмы, которые не имеют отношения к простудным инфекциям.

Влияние кашля на беременность
Так как при простудах многие женщины кашляют, напрягая переднюю стенку живота и диафрагму, многих интересует вопрос, может ли кашель «сорвать» беременность. Кашель, хотя и чрезвычайно неприятный симптом, приносит немало дискомфорта женщине, однако не влияет на состояние плода. Проблема состоит не в том, что женщина кашляет и напрягает живот и диафрагму, а в том, что она находится в состоянии стресса, переживая за ребенка и себя. Это приводит к повышенной выработке кортизола — гормона стресса, как часто его называют. Он легко проникает через плаценту и может навредить развивающемуся плоду. Этот же вид гормона вырабатывается у всех женщин, питающих свое мышление бесконечными страхами и переживаниями, независимо от того, есть у них отклонения в развитии беременности или нет.

Что необходимо предпринять при возникновении простуды
Если возникла простуда, какие меры должна предпринять беременная женщина, какое лечение можно провести? Практически все меры не отличаются от таковых, которыми пользуются небеременные женщины.

В первую очередь, беременная женщина должна быть изолирована от других членов семьи и находиться в хорошо проветриваемой комнате, с температурой окружающей среды не выше 22-23 градусов. Соблюдение комфортного уровня влажности тоже важно для понижения симптомов простуды. Постельный режим не обязателен, однако необходимо ограничить физическую активность, больше отдыхать и спать.
Увлечение поглощением большого количества жидкости, особенно чаев, себя не оправдывает. Рекомендации о приеме большого количества жидкости во время простудных заболеваний является мифов, и во время беременности может больше навредить, чем помочь. Травяные чаи принимать беременным женщинам не желательно, а тем более с большим количеством меда или сахара. Питание во время простуды можно ограничить, так как слишком большое количество пищи будет дополнительной нагрузкой для ослабленного организма. Предпочтение необходимо отдать супам, овощам, фруктам.
Если аппетит понижен, это нормальное явление во время простуды, и в таких случаях насильный прием пищи не рекомендуется. Человеческий организм, как и организмы животных, умеет хорошо контролировать потребность в питательных вещества и жидкости. При простуде все силы и энергия направлены на подавление роста вирусов и бактерий, вызвавших воспалительный процесс и устранение поломок на клеточном и тканевом уровне, а также обеспечение энергией органов, отвечающих за важные жизненные процессы (мозг, сердце, легкие). Из-за этого дополнительная нагрузка на другие органы (желудочно-кишечный тракт, почки, печень) может замедлить процесс выздоровления. Таким образом, усиленное питание и прием большого количества жидкости, а тем более беременными, себя все же не оправдывает. Как только женщина начнет выздоравливать, у нее появится аппетит, улучшится самочувствие — и это хорошие прогностические признаки.

Лечение простуды
Существует немало лекарственных препаратов от простуды, которые чаще всего продаются без рецептов. Почти все эти безрецептурные медикаменты являются безопасными для беременной женщины, но не на всех сроках беременности. Чаще всего женщины принимают обезболивающие, жаропонижающие, противоаллергические, противокашлевые, отхаркивающие препараты, деконгенстанты, витамины и ряд других.

Жаропонижающие препараты при беременности
Самым безопасным и наиболее популярным обезболивающим и жаропонижающим лекарством является ацетоминофен (парацетамол). Его влияние на беременность на разных сроках изучено детально проведением многочисленных крупных исследований. Ацетоминофен не вызывает пороки развития, не осложняет беременность и ее исход, если применяемая доза препарата не превышает рекомендованные суточные дозы (и это условие относится и к другим используемым лекарствам).
Другие препараты из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) тоже могут применяться при беременности, и самыми безопасными являются ацетилсалициловая кислота (аспирин) и ибупрофен.
Традиционно врачи не рекомендовали аспирин беременным женщинам длительный период времени, ссылаясь на то, что он может вызвать пороки развития у плода, желудочные кровотечения у матери, и другие осложнения беременности (в классификации лекарств аспинин до сих пор относят к категории Д, хотя с этим не соглашаются многие врачи). Современные формы аспирина обладают очень быстрой и высокой усвояемостью и отсуствием повреждающего эффекта на слизистую желудочно-кишечного тракта. В небольших дозах (от 40 до 150 мг в день) аспирин является безопасным для беременности. В третьем триместре прием нестероидных противовоспалительных препаратов не рекомендуется, так они могут иметь негативное влияние на плод и новорожденного. Это ограничение относится также и к любым обезболивающим препаратам.
Одно из современных исследований показало, что женщины, которые принимали НПВП за 30 дней до зачатия и во время беременности до родов, имели больший уровень спонтанных выкидышей в первом триместре по сравнению с контрольной группой беременных женщин, не принимавших НЛВП. Но оказалось также, что уровень потерь беременностей в обеих группах был ниже средних статистических популяционных показателей, то есть в целом женщины теряли беременность меньше. Слабая сторона этого исследования была та, что не был проведен детальный анализ заболеваний, из-за которых женщины принимали нестероидные противовоспалительные препараты (возможно у женщин были состояния, которые сами по себе являлись риском ранних потерь беременности), а также не было четкого разграничения между видами нестероидных противовоспалительных препаратов (чаще всего женщины принимали ибупрофен и индометацин).
Другие клинические исследования опровергли связь между аспирином и риском выкидыша. Наоборот, низкие дозы аспирина помогают предотвратить повторные выкидыши у женщин, страдающих антифосфолипидным синдромом, нарушениями свертываемости крови, что сейчас успешно используется в репродуктивной медицине для лечения повторных спонтанных выкидышей.

Противокашлевые препараты при беременности
Среди противокашлевых препаратов во время беременности безопасны те, которые содержат декстрометорфан. Это вещество угнетает возбудимость кашлевого центра, также имеет незначительный обезболивающий эффект, положительно влияет на сон. Хотя в инструкции по применению противокашлевых препаратов, содержащих декстрометорфан, в противопоказаниях указана беременность первого триместра, однако безопасность этого вещества изучена проведением нескольких клинических исследований. Ни одно из исследований не подтвердило связи между применением декстрометорфана и негативным эффектом на плод и исход беременности.

Деконгестанты при беременности
Третья группа препаратов, которая чаще всего используется при простудах, — это деконгестанты, так как простудные заболевания нередко сопровождаются заложенностью носа и усиленными выделениями из носа (ринореей). Деконгестанты бывают в виде оральных и ингаляционных, в том числе интраназальных препаратов.
Оральные препараты — это те, которые применяются в рот в виде таблеток (например, шипучие таблетки), капсул, чаев, порошков. Часто это комбинированные препараты, содержащие дополнительно обезболивающие и жаропонижающие лекарства. Наибольшую популярность имеют порошки и таблетки, которые растворяют в воде и принимают как напиток.
Длительный период времени считалось, что безопасными деконгестантами являются те, которые содержат псевдоэфедрин и фенилэфрин, например весьма популярный комбинированный препарат «Колдакт», в составе которого имеется фенилэфрина гидрохлорид и парацетамол. Псевдоэферин имеет больше побочных эффектов, поэтому его реже рекомендуют беременным женщинам.
Вторая группа деконгестантов предназначена для ингаляций или это кремы, которыми смазывают слизистую носа, или растворы лекарств, которые закапывают в нос. Эти препараты могут содержать ксилометазолин и оксиметазолин. Некоторые интраназальные спреи и капли содержат фенилэфрин и фенилпропаноламин (норэфедрин).
Ранние исследования показали, что интраназальные и оральные деконгестанты не вызывали пороки развития у плода и не влияли негативно на исход беременности, однако последние данные крупного эпидемиологического исследования американских ученых обнаружили связьмежду использованием интраназальных деконгестантов за 2 месяца до беременности и в первом триместре беременности и возникновением пороков развития плода. Связь между оральными деконгестантами и аномалиями в развитии плода не найдена.
Ассоциация найдена между приемом интраназальных деконгестантов, содержащих фенилэфрин, и пороком развития сердца (дефектом эндокардиальных подушек) — частота возникновения этого порока повышается в 8 раз, между фенилпропаноламином и дефектами уха, а также пилорическим стенозом. Возникновение пилорического стеноза (сужение отверстия между желудком и двенадцатиперстной кишкой) ассоциировалось
также с приемом любых интраназальных деконгестантов, особенно содержащих производные имидазола (ксилометазолин, оксиметазолин и др.). Пороки развития трахеи и аномалиями тоже имели связь с употреблением производных имидазола.
Не найдена связь между интраназальными деконгестантами и другими пороками развития плода, которые упоминались в некоторых публикациях раньше: пороки желудочковой перегородки сердца , коарктация аорты, гатрошизис, дефекты глаз и ушей.
Полученные данные, хотя и вносят весомый вклад в практическое акушерство и настораживают врачей и женщин в отношении применения лекарственных препаратов, все же требуют дополнительного анализа и проведения новых исследований. Большинство врачей считают, что пока не будет проверена достоверность таких данных с учетом многих факторов, которые влияют на возникновение пороков развития, необходимо все же рекомендовать беременным женщинам не использовать интраназальные деконгестанты в первом триместре беременности, а также женщинам, не предохраняющимся от беременности, во вторую половину менструального цикла.

Антигистаминные препараты при беременности
В противопростудные комплексные препараты нередко входят антигистаминные препараты, которые чаще применяются для лечения аллергии. Дифенгидрамин (димедрол), цетиризин, хлорфенирамин и фенирамин — это наиболее распространенные антигистаминные вещества, применяемые для лечения простуды. Известные многим людям супрастин, тавегил, димедрол, дипразин относят к гистаминоблокаторам первого поколения, и у этих препаратов есть немало побочных эффектов, поэтому при беременности они чаще всего не рекомендуются. Новые поколения антигистаминных препаратов назначаются при ряде осложнений беременности. Пороки развития плода эти лекарственные вещества не вызывают.

Отхаркивающие средства при беременности
Также при простудах нередко применяются отхаркивающие вещества (экспекторанты). Нередко они входят в состав противокашлевых сиропов и микстур. Среди лекарственных препаратов самым распространенным и весьма безопасным для беременных женщин является гвайфенезин, который входит в состав туссина, колдрекса бронхо и ряд других препаратов.
Бромгексин, который имеется во многих старых отхаркивающих препарах, тоже не опасен для беременных женщин. Очень старый препарат, который известен почти каждой женщине и который традиционно назначается врачами всем людям, страдающим простудой, — мукалтин, содержит корень алтея. Большинство фитотерапевтов и натуропатов не рекомендует прием этого препарата при беременности, так как он имеет абортивное действие.
Очень важно подходить к выбору отхаркивающих средств с осторожностью, изучая состав таких препаратов. Большинство из них содержит лекарственные травы, которые могут иметь негативный эффект на плод и беременность, хотя совершенно безопасны для небеременной женщины. Препараты плюща, аниса, корня девясила, фиалки, душицы, чебреца, мать-и-мачехи, подорожника, сосновых почек, корня солодки при беременности противопоказаны. Однако они могут входить в отхаркивающие и противопростудные препараты, которые продаются в аптеках и часто назначаются врачами, в том числе беременным женщинам. Все эти травы не только имеют токсичный эффект на беременность и плод из-за содержания алкалоидов, но некоторые из них могут вызвать спонтанный выкидыш из-за абортивного действия. Например, давно известен факт среди фермеров и зоологов, что животные, в том числе большой и малый рогатый скот, теряют беременности из-за поглощения сосновых почек и молодых зеленых иголок. Сосновые почки — это старое традиционное средство от простуды и заболеваний верхних дыхательных путей, которое пользуется большой популярностью среди людей.
Среди всех лекарственных трав, которые могут использоваться при простуде, соцветия липы являются самыми безопасными, однако липа противопоказана беременным женщинам, которые страдают сердечными заболеваниями. Кожура цитрусовых, в частности апельсина, в небольших дозах тоже может безопасно применяться как лечебное средство при простудах.

Эхинацея при беременности
В последнее десятилетие очень популярным растением для лечения простуды стала эхинацея. Echinacea purpurea и два других вида эхинацеи входят в состав многочисленных препаратов, которые продаются повсеместно без рецептов в виде микстур, таблеток, чаев и других формах. Это растение попало в список лекарственных трав благодаря местным жителям Северной Америки — индейцам, которые использовали его для лечения зубной боли, простуд, укусов насекомых, повреждений кожи.
Считается, что эхинацея обладает противомикробным, противовирусным, противогрибковым, противовоспалительным и иммуностимулирующим действиями. Оказалось также, что вытяжка из эхинацеи имеет воздействие на формирование сосудов (ангиогенез), что часто наблюдается при росте опухолей. Исследования показали, что препараты эхинацеи могут угнетать рост весьма опасной злокачественной опухоли — саркомы.
Рост эмбриона, особенно его развитие на ранних сроках беременности, непосредственно связан с активным ангиогенезом, то есть формированием сети мелких сосудов. Образование большого количества сосудов важно для плаценты, а также для функции желтого тела беременности и эндометрия матки. Ангиогенез — это неотъемлемый процесс для имплантации плодного яйца.
Кроме того, развитие эмбриона и плода — это постоянное деление клеток со скоростью большей, чем деление некоторых бактерий и вирусов. Таким образом, все без исключения препараты, которые своим воздействием подавляют деление быстро растущих клеток, могут повредить развитие эмбриона и даже привести к его гибели. Это относится к противовирусным препаратам, большинство из которых противопоказано при беременности. Это также относится к противоопухолевым средствам. А так как многие препараты являются производными растений, не удивительно, что сами лекарственные растения могут иметь негативный эффект на развивающийся плод.
Оказывает ли эхинацея негативный эффект на эмбрион и может ли быть она причастна к спонтанным выкидышам? Существует очень много научных публикаций подтверждающих пользу эхинацеи для лечения респираторных заболеваний верхних дыхательных путей, несмотря на ряд побочных эффектов (боль в желудке, кожная высыпка, аллергия и др.). Но имеется очень мало данных о безопасности эхинацеи для беременных и кормящих женщин. Ряд исследований на животных показал, что прием эхинацеи во время беременности понижает количество живых эмбрионов, то есть приводит к их гибели. Такие данные объясняются тем, что эхинацея угнетает формирование и рост сосудов у эмбрионов животных.
Наблюдения беременных женщин, которые принимали препараты эхинацеи в первом триместре, акцентируют внимание на возникновении пороков развития плода. Эхинацея не вызывает пороки развития. Однако контроль исхода беременностей, в том числе прерываний беременности на ранних сроках, в этих исследованиях не проводился. Поэтому до сих пор нет четких рекомендаций в отношении приема препаратов эхинацеи беременными женщинами , большинство врачей все же избегает назначение эхинацеи при беременности, особенно в первом триместре.

Витамин С для лечения простуды при беременности
В последние годы в целях профилактики и лечения простудных инфекций используют витамин С или аскорбиновую кислоту. Этот витамин начали применять для лечения респираторных заболеваний еще в 1930-х годах, но вскоре интерес к витамину С пропал. Популярность к витамину возникла в 70-х годах прошлого столетия благодаря лауреату Нобелевской премии Линусу Полингу, который провел клиническое исследование, на основании которого были сделаны выводы, что аскорбиновая кислота может предупредить развитие простуды и уменьшить ее продолжительность. Др. Полинг усиленно пропагандировал прием витамина в больших дозах и «этикетка» престижной премии сработала моментально — витамин С начали рекламировать и продавать повсеместно. Эта продажа приносила доходы не меньше продаж известного обезболивающего препарата тайленола, антидепрессантов и лекарств, понижающих уровень холестерина в крови. Самый крупный производитель витамина С является Китай. Ежегодно во всем мире производится около 110 000 тонн аскорбиновой кислоты.
С возникновением популярности витамина С было проведено огромное количество клинических исследований, результаты которых создали большой хаос в медицинских кругах — одна группа отрицала положительный эффект аскорбиновой кислоты, другая — подтверждала его. Большинство исследований проводились без контрольных групп, не по правилам доказательной медицины, поэтому их результаты были недостоверными. Существовало слишком много разногласий в минимальных и максимальных дозах витамина, необходимых для профилактики простуды, и они были от 20 мг до 6000 мг (6 г) в сутки. Большинство врачей «остановилось» на дозе в 2 грамма (2000 мг) в день. Но есть немало таких, которые считают, что профилактическая доза должна быть не меньше 20 г в день, потому что печень человека и млекопитающих вырабатывает от 3 и более грамм собственного витамина С в сутки.
Анализ многочисленных исследований показывает, что регулярный прием витамина С понижает продолжительность простудных заболеваний у взрослых на 8%, а у детей на13.5% (то есть на 0.5-1 день), что имеет небольшое практическое значение, если учесть, что в среднем простуда длится до 7 дней. Прием витамина С не понижает частоту возникновения простудных инфекций у общей популяции населения, даже если были приняты мегадозы витамина (1-3 г) — это тоже доказано несколькими клиническими исследованиями в ряде стран. Однако, прием витамина С оказался эффективным в понижении развития простуды у людей, попавших в тяжелую стрессовую ситуацию в результате воздействия физических нагрузок и/или холода.
Современные рекомендации приема витамина С имеют немало разногласий относительно суточных доз витамина в разных странах мира: от 40 мг до 2000 мг в день. Большинство врачей в целях профилактики простуды рекомендует от 1000 до 3000 мг аскорбиновой кислоты в день. Но фактически никем не учитывается факт, что этот витамин добавляется во многие продукты питания производителями, поэтому суточная доза принимаемого витамина С в реальности превышает рекомендованные дозы значительно.
В то время, как прием витамина С при простудах рекомендовался повсеместно практически во всех возрастных категориях, беременные женщины оставались в стороне от этих рекомендаций длительный период времени. Аскорбиновая кислота нашла другое применение у беременных: так как витамин С имеет антиокислительные свойства (хотя весьма низкие по сравнению с другими веществами из группы антиокислителей) , его в комбинации с витамином Е пробовали применять для предупреждения преэклампсии и эклампсии. Однако такая комбинация оказалась не эффективной. Влияние витамина С на протекание и исход беременности не изучалось практически никем.
В одном из исследований было обнаружено, что витамин С повышает уровень преждевременных родов. Данных о том, как препараты витамина С влияют на выживаемость и смертность новорожденных, анемию беременных (традиционно бытует мнение, что витамин С улучшает усвоение железа), преждевременный разрыв плодных оболочек и преждевременные роды, процессы заживления кожных и слизистых повреждений после родов и послеоперационных рубцов (витамин С улучшает процессы заживления кожи — еще одно распространенное утверждение) не существует.
Недавно появились данные, что добавки витамина С повышают печеночные маркеры, что означает, что этот витамин может иметь негативное влияние на печень беременной женщины (то есть повреждать гепатоциты).
В целом, на данный момент медицина не имеет убедительных данных в пользу рутинного приема витамина С беременными женщинами, а тем более для профилактики и лечения простудных заболеваний, а также при возникновении ряда серьезных осложнений беременности.
Чаще всего витамин С входит в состав мультивитаминов для беременных в дозе 85-120 мг в 1 таблетке или капсуле. Насколько эффективно витамин С всасывается в комбинации с другими витаминами и минералами, неизвестно.

Пищевые продукты, богатые витамином С
А не лучше ли воспользоваться натуральным витамином С, которым богаты многие фрукты и овощи? Традиционно считается, что цитрусовые — это кладовая витамина С, так как благодаря цитрусовым удалось предотвратить в далеком прошлом серьезное заболевание — цингу. Однако, это ошибочное мнение. По сравнению с другими фруктами и овощами, апельсины, мандарины, лимоны содержат среднее количество аскорбиновой кислоты — от 30 до 50 мг на 100 г продукта.
Из известных многим людям плодов и ягод, шиповник (свежий) содержит более 400 мг витамина С в 100 граммах плодов; в таком же количестве черной смородины имеется 200 мг витамина С. Богаты аскорбиновой кислотой красная смородина, крыжовник, киви, ежевика, морошка, княженика, костяника . Даже в клубнике больше витамина С, чем в апельсинах. Все эти фрукты полезны для беременной женщины.
Среди овощей лидерами по содержанию витамина С являются красный сладкий перец (до 200 мг в 100 г), брокколи, брюссельская капуста. Свежая кочанная капуста содержит столько же витамина, сколько и мандарины.
Эти фрукты и овощи необходимо принимать в сыром виде, что не только пополнит суточную потребность витамина С, но улучшит работу кишечника благодаря наличию клетчатки, и предотвратит запоры у беременных женщин.
Витамином С богаты и продукты животного происхождения. Самый высокий уровень витамина С находят в печени, легких, селезенке, почках свиней, коров, овец и птицы (фактически в потрохах). Но большая часть витамина С разрушается при термической обработке пищи.
Ряд ученых и врачей считают, что многие животные, в частности приматы, принимают витамин С через диету в 10-20 раз больше рекомендуемой «человеческой» дозы, поэтому люди якобы должны принимать добавки витамина С. Однако необходимо учитывать очень важный факт: диета этих животных чрезвычайно богата растительной пищей. Большинство же людей перешло на рафинированную, полуобработанную пищу, содержащую огромное количество химических добавок (красителей, стабилизаторов, ароматизаторов, консервантов и т.д.). Сбалансированное здоровое питание включает ежедневный прием свежих фруктов и овощей.

Интерфероны при беременности
Так как большинство простудных заболеваний вызывается вирусами, необходимо вспомнить всем известные интерфероны, которыми увлечены жители постсоветских государств уже более трех десятилетий. Препараты интерферонов назначаются не только взрослым людям, но даже новорожденным якобы для предупреждения простудных заболевания и как противовирусное лечение при возникновении простуды. Ошибочно считается, что интерфероны являются безопасными препаратами, коль их назначают даже маленьким детям, поэтому беременные женщины тоже могут их применять.
Интерфероны были открыты в 1957 году. Их функция была описана в то время очень просто: эти вещества вырабатываются клетками организма для защиты от вирусной инфекции. Эта теория доминировала в медицине двадцать лет, а среди постсоветских людей доминирует до сих пор. Оказалось, что интерфероны (ИНФ) в жизни человека и других животных играют куда большую роль.
Существует четыре вида интерферонов — альфа, бета, гамма и тау. Это белковые вещества, выработка которых контролируется генами. Если за выработку ИНФ-β и ИНФ-γ отвечает только один ген, в выработку ИНФ-α втянуто минимум двадцать три разных гена, большинство из которых размещено на хромосоме 9. Существуют также разные подвиды интерферонов, каждый из которых играет определенную роль в защитной функции человека. Эта защита проявляется не только по отношению к вирусам, но и к бактериям, поврежденным клеткам, клеткам опухолей.
Функция интерферонов настолько сложная, что она не изучена полностью до сих пор, однако известно, что некоторые виды интерферона, в основном альфа-интерфероны, играют важную роль как противоопухолевые средства, вырабатываемыми организмом для подавления роста злокачественных опухолей. Именно из-за этих свойств интерфероны вошли в группу противоопухолевых препаратов в классификации лекарственных средств и успешно используются для лечения агрессивных, быстро растущих раков и других злокачественных процессов (лейкемии, саркомы Капоши, миеломы, некоторых видов лимфомы, меланомы, базально-клеточной карциномы, рака почек и других опухолей), также для лечения ряда серьезных заболеваний крови, рассеянного склероза. Другими словами, интерфероны уже немало лет входят в список лекарств, применяемых в химиотерапии.
Альфа-интерфероны обладают противовирусной активностью, поэтому применяются для лечения вирусного гепатита В и С, генитальных бородавок, ВИЧ-инфекции и герпеса. Но насколько препараты интерферона полезны в лечении простудных заболеваний?
Интенсивные клинические исследования проводились в 70-80-годах, когда добровольцев инфицировали риновирусами и назначали препараты интерферона в разных режимах до и после инфицирования (были проведены тысячи экспериментов-исследований, названия которых имели только цифровую кодировку, чтобы было меньше путаницы). И результаты лишь единичных исследований среди этой большой группы экспериментов показали положительный защитный эффект интерферона при искусственном заражении разными видами риновирусов по сравнению с плацебо, что было принято на вооружение для рекламы назальных препаратов интерферона и используется европейскими врачами до сих пор.
Однако простудные заболевания вызываются не только риновирусами. Данные более поздних крупных клинических исследований показали, что препараты интерферона совершенно неэффективны в профилактике и лечении простудных вирусных инфекций, возникших натуральным (естественным) путем. Кроме того, носовые кровотечения с усиленной выработкой слизи, раздражение слизистой носа, заложенность носа, чихание наблюдались чаще у людей, принимавших назальные формы интерферона.
Применение интерферона с другими противовирусными препаратами (энвироксима) в экспериментально вызванных случаях простуды тоже оказалось не эффективным.
Препараты, которые усиливают выработку натурального интерферона, тоже неэффективны в профилактике и лечении простуды, согласно данным многочисленных исследований на эту тему. Другими словами, ни препараты интерферона, ни те, которые повышают его выработку клетками, не предотвращают развитие простудных заболеваний, не улучшают процесс выздоровления, не укорачивают период простуды, не предохраняют от осложнений простуды.
Однозначно, препараты интерферона не должны применяться для профилактики и лечения простудных заболеваний. Кроме того, многочисленные современные клинические исследования доказывают негативное влияние препаратов интерферона (в любой форме) на щитовидную железу с развитием аутоимунного тиреоидита и других расстройств (до 35% случаев). Если учесть, что у беременных женщин повышается уровень гипотиреозов, назначение интерферона может усугубить протекание заболевания. Найдена также связь между приемом интерферона и поражением мелких сосудов конечностей, что может вызвать развитие синдрома или болезни Рейно.
Интерферон-тау — это особый вид интерферона, и он имеет непосредственное отношение к развитию беременности. Впервые его обнаружили в 1982 году у овец, чуть позже у коров. Этот вид интерферона находят и у беременных женщин. Он вырабатывается плодным яйцом в первые дни беременности, и считается, что он является первым сигналом развивающегося эмбриона матери, когда включаются другие механизмы принятия новой жизни материнским организмом.
В первые дни после зачатия, когда плодное яйцо движется в полость матки, между матерью и эмбрионом нет непосредственного контакта, и хотя в этот период начинают вырабатываться определенные вещества, характеризующие раннюю беременность, однако итерферон-тау играет непосредственную роль в продлении функции желтого тела и успешной имплантации плода. Этот белок также имеет противовирусное действие. Недостаточная выработка интерферона-тау приводит к потере беременности на ранних сроках. Однако попытки использовать альфа-интерферон или тау-интерферон животных для лечения бесплодия оказались не эффективными.
Интерфероны, в том числе альфа, в повышенной концентрации находят в первые дни и недели беременности, особенно в области плаценты.
Современные публикации практически не содержат данных о влиянии интерферонов на беременность по многим причинам. Во-первых, за рубежом интерфероны применяются чаще как противоопухолевые средства у тех категорий женщин, которые не планируют беременность или же не могут иметь беременность из-за возраста, наличия серьезных заболеваний, прохождения химиотерапии.
Во-вторых, регистрация беременных женщин, которые принимали интерферон для лечения простудных заболеваний, а тем более исход их беременностей никем не проводился и не проводится. Чаще всего потери на ранних сроках беременности «списываются» на простудную инфекцию и ее негативное влияние на эмбрион.
В-третьих, в странах, где интерферон не рекомендуется беременным женщинам как противовирусное средство, альфа-интерферон среди беременных женщин чаще всего используется для лечения эссенциальной тромбоцитемии (ЭТ). Это заболевание также называют первичным тромбоцитозом — редкое хроническое заболевание крови, которое характеризуется образованием тромбов и кровотечением, что может привести к потери беременности, а также напоминает по своей манифестации рак крови. Уровень выкидышей у женщин, страдающих первичным тромбоцитозом, очень высокий — более 60% случаев. Альфа-интерферон успешно используют у небеременных женщин. Оказалось, применение альфа-интерферона у этой категории женщин, значительно понизил уровень выкидышей, однако это особая категория беременных, где само заболевание имеет чрезвычайно негативный эффект на беременность.
Ряд других исследований применения интерферона у беременных женщин показали, что частота преждевременных родов и случаев задержки роста плода выше, чем у здоровой популяции. Поэтому интерферон не должен применяться у беременных женщин.

Ножные ванны для лечения простуды
Одним из популярных средств народной медицины для лечения простуды являются горячие ножные ванны. Уже не одно столетие среди людей распространена идея, что возникновение простуды связано с переохлаждением организма, особенно ног. Многие знают известное выражение: «Промочишь ноги — не работает горло. Промочишь горло — не работают ноги». «Промочить горло» в этом контексте означает принять алкогольный напиток. Более трехсот лет врачи изучали этот «феномен» , поэтому в научно-клинической литературе существует много публикаций на эту тему, согласно которым острое охлаждение тела может привести к появлению симптомов простуды.
С появлением вирусологии, науки о вирусах, и выявлением возбудителей ОРЗ появилось немало противников теории взаимосвязи охлаждения с простудой. Ведь не все люди после переохлаждения болеют простудами. Нашлось немало добровольцев, которым в носовую полость вводились вирусы, вызывающие простуду, а потом их тело подвергалось охлаждению. Связи между простудой и охлаждением в таких экспериментах не нашли. Поэтому современные учебники медицины не упоминают об этой связи тоже.
Однако, еще в 1919 году учеными было обнаружено, что при охлаждении тела возникает рефлекторное сужение сосудов слизистой носовой полости. Было предположено, что такая реакция может привести к понижению устойчивости слизистых носоглотки к разного рода бактериям и возникновению воспаления миндалин (тонзилита). Позже врачи предположили, что простуда после переохлаждения возникает у тех людей, которые уже до этого были носителями вирусов простуды, и таким образом, бессимптомная вирусная инфекция переходит в простуду с симптомами. То, что уровни простудных заболеваний всегда выше в холодные месяцы сезона, все же не опровергает гипотезу о связи простуд с охлаждением тела, особенно ног, тем более, что низкие температуры внешней среды являются весьма неблагоприятными для вирусов, в то же время, как в закрытых помещениях концентрация простудных вирусов в эти периоды года значительно повышается.
Клинические исследования 2002 года подтвердили данные 1919 года — охлаждение ног в холодной воде (12 градусов Цельсия) приводит к выраженному сужению сосудов верхних дыхательных путей. Новые исследования показали, что 10% людей, у которых было переохлаждение ног, заболели простудой.
Таким образом, народный метод профилактики и лечения простуды — горячие ножные ванны могут быть эффективными из-за рефлекторной связи ног (в первую очередь пяток) с носоглоткой. Во многих классических литературных произведениях и художественных фильмах этот метод лечения простуды является одним из распространенных . Важно, чтобы уровень воды был не выше уровня щиколоток.
Но если горячие ножные ванны могут иметь положительный эффект на небеременных женщин, могут ли их принимать беременные женщины? Ведь от пяток до матки довольно большое расстояние. Необходимо знать, что горячие ножные ванны применялись акушерами и повитухами для ускорения родов и создания комфорта у рожениц во многих странах несколько столетий, и применяются до сих пор как часть профессиональной помощи в родах (например, в Японии, Китае, ряде других стран Азии). Длительный период времени механизм воздействия такой процедуры на родовую деятельность был неизвестен.
Автономная нервная система, которая регулирует сокращения матки и раскрытие шейки матки в родах, делится на симпатическую и парасимпатическую: первая отвечает за сокращения матки, вторая регулирует сглаживание и раскрытие шейки матки. Когда происходит активация симпатической нервной системы в родах, матка начинает сокращаться и появляются схватки, в то время как влияние парасимпатической нервной системы значительно понижается, поэтому мышцы шейки матки расслабляются и шейка раскрывается.
Клинические исследования на эту тему показали, что у беременных женщин, принимающих горячие ножные ванны в течение 15 минут, понижается парасимпатическая активность сердца, что можно зафиксировать с помощью ЭКГ. Другими словами, между ножными ваннами и раскрытием шейки матки может быть связь. Поэтому не удивительно, что с древних времен горячие ножные ванны не рекомендовались беременным женщинам, и не рекомендуются до сих пор, если их используют с целью профилактики и лечения простудных заболеваний. Теплые (но не горячие) ножные ванны, в том числе с использованием ароматизированных масел, не противопоказаны в случаях судорог нижних конечностей у беременных женщин.
При беременности не противопоказаны ингаляции, в том числе с применением ряда лекарственных препаратов (ротокан, новоиманин, отвары календулы, разведенный водой сок чеснока и другие).

Таким образом, каждая беременная женщина должна относиться к эпизоду простуды серьезно и принять необходимы меры для устранения негативного влияния простудного заболевания на беременность. Страдать из-за боязни негативного эффекта лекарственных препаратов на плод не стоит, потому что сама простуда, сопровождающаяся высокой температурой тела, может иметь намного худшее влияние не только на ребенка, но и на женщину. Важно внимательно изучать состав противопростудных препаратов и инструкции по их применению.

источник вот http://lib.komarovskiy.net/prostudnye-infekcii-pri-beremennosti.html

Боль внизу живота при чихании и кашле во время беременности: причины, диагностика и лечение

На чтение 5 мин. Просмотров 948 Опубликовано 09.10.2018 Обновлено 09.10.2018

Резкая боль внизу живота при чихании и кашле на ранних и поздних сроках беременности – частое явление. Если неприятный симптом носит не постоянный характер, угрозы для матери и плода нет. Непрекращающаяся боль – повод для обращения к доктору. Врач проведет диагностику и установит причины.

Причины боли внизу живота при чихании и кашле

На ранних сроках беременности боль при чихании вызывают:

• Сокращение мышц спины и брюшной полости. Когда мышцы сокращаются резко, происходит давление на матку и возникают болезненные ощущения.
• Гормональный дисбаланс.
• Увеличение в размерах матки.
• Патологические состояния: отслойка плаценты, непроизвольное прерывание беременности, внематочная беременность.

Причины боли при чихании в последнем триместре беременности:

• Постоянное напряжение связок. В таком случае болеть внизу живота начинает резко, но это быстро проходит.
• Опущение головки ребенка в область таза. При этом усиливается давление на органы малого таза, что в результате вызывает резкую боль в ногах.
• Перенапряжение мышц брюшного пресса. Это состояние у беременных провоцируют физические нагрузки. Боль при чихании в таком случае отдает вниз живота и бока.

Болезненные ощущения при кашле вызывают растяжение мышц живота и высокое венозное давление.

В третьем триместре беременности женщины сталкиваются с сильным тонусом живота. Напряжение испытывают связки в брюшной полости и мышцы, которые поддерживают матку в правильном положении. В рефлекторном акте кашля принимают участие ребра, диафрагма и брюшная стенка. Из-за напряжения мышц живота в комплексе с кровяным давлением возникают боли во время кашля.

На последних сроках беременности матка увеличивается в размерах до ребер. При этом происходит смещение органов: почек, кишечника, диафрагмы, сердца. Из-за сдавливания маткой кровеносных сосудов ухудшается отток крови, что приводит к повышению давления в нижних конечностях и печени.

При чихании или кашле диафрагма и межреберные мышцы сжимаются, что отражается на давлении в кровеносных сосудах грудной и брюшной полости.

Диагностика

Патологии, вызывающие боль при чихании и кашле у беременных диагностируют путем проведения:

• УЗИ;
• магнитно-резонансной и компьютерной томографии;
• лабораторных исследований мочи и крови.

Благодаря УЗИ удается определить наличие внематочной беременности, отслойки плаценты и оценить состояние плода при угрозе непроизвольного прерывания беременности.

Лечебные мероприятия

Если женщине больно чихать и это сопровождается затрудненным дыханием и заложенностью носа, о проблеме следует сообщить лечащему врачу. Частое чихание отрицательно сказывается на работе кровеносных сосудов, сердца и легких. Также это может повлиять на развитие будущего ребенка, став причиной кислородного голодания.

Надрывное, частое, каскадное чихание и сильный кашель, который долго не проходит – опасный признак. Оно может вызвать тонус матки, который приводит к непроизвольному аборту, развитию кровотечения, отслойке плаценты. Сильные потуги и спазмы в животе при чихании опасны в первом и третьем триместре, поскольку они негативно влияют на состояние увеличенной матки, которая реагирует на любую встряску.

В период беременности при чихании, которое спровоцировал ринит или аллергическая реакция противопоказано использовать сосудосуживающие капли. Эта группа препаратов отрицательно влияет на плод и вызывает гипоксию. Обычно врачи назначают промывание носа солевым раствором и прием щадящих антигистаминных препаратов, которые не противопоказаны во время вынашивания ребенка. Хорошо себя зарекомендовали для очищения слизистой носа Риностор, Аквамарис, Аквалор, Хьюмер.

Сильный кашель при беременности не лечат антибиотиками. Назначают препараты, разрешенные в период беременности. В качестве дополнительной терапии могут быть назначены полоскание горла и ингаляции. Ингаляции проводят не более десяти минут. При этом температура раствора не должна превышать 40 градусов.

Женщинам в положении категорически запрещено при кашле:

• сидеть в горячей ванне и парить ноги;
• ставить банки и горчичники;
• проходить УВЧ и другие физиотерапевтические процедуры;
• принимать повышенную дозу витамина С.

Если кашель сильно докучает, это несомненно отражается на нервной системе беременной женщины. Для успокоения рекомендуется пропить курсом валерьянку или пустырник в дозировке, назначенной врачом. Использовать травы можно в виде таблеток и отваров. Спиртовые настои противопоказаны.

Профилактические меры

Чихать при беременности лучше лежа на боку

При сильном чихании в период беременности рекомендуется соблюдать несколько простых правил:

• Следует пить до двух литров жидкости при условии отсутствия отеков. Эффективны ингаляции и прием теплого душа.
• Для увлажнения помещения в комнате устанавливают специальные приборы или просто ставят емкость с водой.
• Голова в процессе сна должна быть приподнята, поэтому подкладывают дополнительные подушки.
• Когда женщина захочет чихнуть, нужно слегка согнуть ноги в коленях и наклониться вперед. Это снимет напряжение передней стенки живота.
• Контакт с аллергенами и раздражителями полностью исключается.
• При чихании можно поддерживать мышцы живота. А в лежачем положении при позыве чихнуть лучше поворачиваться на бок и поджимать ноги к животу.
• Иногда помогают небольшие наклоны вперед и приседание на корточки. Для снижения нагрузки на мышцы при резком чихании врачи рекомендуют носить специальный бандаж.

При кашле, сопровождающемся болью, выполняют следующие упражнения:

1. Медленно вдыхают и выдыхают с задержкой три секунды между выдохом и вдохом. Дыхание должно совершаться диафрагмой, животом, но не грудью.
2. Чтобы расслабить все тело при кашле, полезно делать массаж лица.
3. Облегчить спазм помогает поза кошки. Для этого встают на четвереньки и прогибают вниз спину, абсолютно расслабив мышцы спины. Упражнение облегчает боль.
4. Если начался спазм, нужно встать и потянуться вверх на пять секунд. Затем опускают руки и расслабляются. Еще раз подтягиваются и так повторяют несколько раз.
5. Боль при кашле поможет устранить прогулка. При умеренной ходьбе происходит естественный массаж вен живота и ног, в результате чего кровь отходит быстрее.

Если боль после чихания или кашля резкая, главное не нервничать, так как дополнительный стресс только навредит будущей маме. Эмоциональное состояние при беременности должно быть стабильным.

вредно ли на ранних сроках, почему при чихании резкая боль внизу живота, можно ли, когда болит низ живота у беременной, а еще как правильно

Многие беременные девушки замечают, что начинают чаще чихать. Это не только нарушает привычный образ жизни, но и приводит к появлению болей в животе. Поэтому важно разобраться в причинах и способах профилактики такого симптома.

Причины чихания и насморка

Причины, почему беременные часто чихают, можно разделить условно в зависимости от срока гестации. В первой половине беременности факторы несколько отличаются.

На ранних сроках

В начале беременности существует особый механизм возникновения чихательного рефлекса. Он заключается в следующем:

• В первом триместре происходит усиленная выработка эстрогенов и прогестерона.
• Эти гормоны оказывают сразу несколько эффектов на респираторный тракт, в частности, расслабляют мускулатуру бронхов.
• Половые гормоны вызывают избыточное кровенаполнение слизистой оболочки дыхательных путей.
• Слизистая носа отекает, это приводит к чувству заложенности носа и чиханию.

Предотвратить этот процесс и как-то повлиять на него не представляется возможным. Использование сосудосуживающих капель во время вынашивания запрещено.

Во время второй половины

Когда первый триместр позади, уровень половых гормонов несколько снижается. Вместе с симптомами токсикоза проходит и частое чихание. Однако в это время наблюдается физиологическое снижение иммунитета, ведь организм малыша является чужеродным объектом в теле женщины.

В таких условиях увеличивается риск следующих заболеваний:

• Аллергический ринит.
• Острые вирусные инфекции.
• Обострения хронического ринита и синусита.
• Грипп.

Любое из этих состояний может стать причиной чихания.

Резкая боль внизу живота

Во время чихания женщине может быть больно. Это связано со следующими процессами:

• Напряжение мышц пресса и спины приводит к избыточному давлению на матку.
• Сама по себе гормональная перестройка вызывает снижение болевого порога.
• Большая нагрузка на мышцы пресса и поясницы за счет растущей матки. К этому добавляется резкое повышение внутрибрюшного давления во время чихания.
• Напряжение связок таза на последнем сроке беременности.

Когда во время чихания сильно болит низ живота, необходимо обратиться к врачу. Гинеколог исключит патологию беременности и даст советы по борьбе с симптомом.

Очень частое

Если хочется чихать постоянно, скорее всего имеет место аллергический процесс. Отек слизистой оболочки носа приводит к этому рефлексу.

Лечение аллергии заключается прежде всего в исключении попадания виновного аллергена в организм женщины.

Частое чихание имеет негативные последствия, о которых будет сказано ниже. Поэтому при таком симптоме также очень важно вовремя обратиться к врачу.

Чем опасно?

Самый главный вопрос: «Вредно ли чихание для процесса вынашивания и родов?». На самом деле, на него можно ответить положительно:

1. На ранних сроках высокое внутрибрюшное давление приводит к повышению тонуса матки. Это может вызвать отделение плодного яйца и выкидыш. Боль и чувство напряжения мышц в нижней части живота требуют обращения к специалисту. Еще одним симптомом выкидыша является появление кровянистых выделений.
2. На поздних сроках любые резкие движения, вроде чихания, могут стать причиной преждевременных родов. Тонус матки, боль, мажущие выделения требуют срочного обращения к врачу.

Эти риски требуют своевременного лечения чихания. Это можно делать следующим образом:

• Ни в коем случае не применяйте сосудосуживающие капли. Они суживают сосуды, питающие плодное яйцо, и вызывают гипоксию малыша.
• Употребляйте большое количество жидкости, это позволяет увлажнять слизистую оболочку.
• Делайте ингаляции с ромашкой или чередой для противовоспалительного эффекта.
• Принимайте теплый душ во время приступа чихания.
• Очищайте слизистую носа солевыми растворами, например, Аквамарисом или Хьюмером.
• Воздух в комнате должен быть увлажнен. Специальные приборы помогают добиться этого эффекта.
• Избегайте контакта с любым возможным аллергеном.
• Защищайте респираторный тракт маской при посещении общественных мест.
• Ночью надо спать с приподнятым концом кровати для улучшения оттока крови от слизистой носа и придаточных пазух.

Такие способы помогают снизить частоту чихательного рефлекса.

Как правильно?

Существует несколько правил, как чихать при беременности с минимальным риском для малыша:

1. Вовремя чихания наклонитесь вперед на 45 градусов.
2. Прижимайте нижнюю часть живота руками, но не давите.
3. Можно чихать лежа на боку, подтягивая ноги к туловищу.
4. Бандажи для беременных позволяют снизить нагрузку на мышцы матки.
5. Не следует чрезмерно переживать, стресс усиливает мышечный тонус.

Если после чихания беспокоит боль или мышечное напряжение, нужно сделать следующее:

• Ложитесь на бок, «калачиком».
• Поглаживайте живот.
• Настройтесь на приятные мысли, расслабьте тело.
• Можно принять теплую ванну.
• Боль разрешается снять одной таблеткой Но-Шпы.

Если симптомы не проходят, вызовите скорую или самостоятельно обратитесь к врачу.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Неожиданные опасности чихания. Переломы, лопнувшие барабанные перепонки и многое другое

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Наверное, ему что-то попало в нос. Это обычное дело: одно маленькое исследование, где добровольцы вели дневники, показало, что трое из десяти человек чихают чаще раза в сутки, но реже четырех (большинство делает это реже чем один раз в день). «Чихание состоит из трех фаз: глубокий вдох, затем задержка дыхания и резкое сильное сокращение всех дыхательных мышц, что приводит к мощному выдоху через закрытую гортань», — объясняет доктор медицинских наук, заведующий лор-отделением НМИЦ здоровья детей и профессор Первого МГМУ им. И.М. Сеченова Юрий Русецкий.

Считается, что таким образом нос очищается от пыли и микробов, но не всегда. «Иногда чихание может быть следствием раздражения нервных окончаний в других отделах, например в слизистой кишечника или коже», — говорит Юрий Русецкий. Некоторые чихают от солнечных лучей, сексуального возбуждения или после плотного обеда. Вероятно, их нервные волокна переплетены так, что в дыхательный центр мозга поступает ложный сигнал тревоги. А недавно ученые нашли у людей, чихающих на свету, особые варианты генов. Правда, все равно неясно, как именно влияют эти гены.

Еще известен случай, когда девушка чихала в одно и то же время, как по часам. Наблюдавшие за ней медики предположили, что ее организм так реагировал на смену дня и ночи. А пять лет назад в Америке наделала шума история девочки по имени Кэтлин, которая чихала по 12 тыс. раз в день — почти без остановки. Беда, как у Кэтлин, встречается крайне редко. Считается, что причина — в голове, и обычно чихание проходит само собой. Но как минимум однажды помогло лекарство — антипсихотик галоперидол, что косвенно подтверждает догадку о психических корнях этого расстройства. Словом, чихание не так просто, как кажется.

‘ Репортаж ABC News о девочке, которая чихала без остановки’

Ему было 35 лет, когда он изо всех сил чихнул. Раньше он не жаловался на здоровье, но тут ему больно прострелило шею с левой стороны. Через час стало только хуже: половина тела ослабла и онемела. Проснувшись на следующий день, он обратил внимание на странное ощущение в правой стопе, которое постепенно распространилось до туловища. Вдобавок ему подозрительно не хотелось в туалет.

В больнице мужчине измерили давление: оно оказалось повышенным, хотя вскоре снизилось. Врач проверил, чувствует ли перекошенное лицо пациента боль и жар: да, но меньше обычного. Ниже шеи чувствительность пропала, левые рука и нога обмякли, рефлексы ослабли. Несчастного положили в палату, через пять дней ему чуть-чуть полегчало. Но даже спустя девять недель он поправился не до конца.

Эта история кажется выдумкой, но произошла на самом деле. Похоже, чихнув, мужчина, чье имя не попало в отчет, повредил артерию. В шейном отделе позвоночника произошло кровоизлияние, то есть нарушился кровоток. Из-за этого пострадали нервы, а следом появились боль и другие симптомы. Почему так случилось, врачи до конца не уверены. Возможно, дело в том, что левая позвоночная артерия у пациента была меньше, чем правая. Само по себе это не страшно, но сильный чих мог сыграть роковую роль.

«За счет повышения внутричерепного давления может разорваться аневризма, — рассуждает врач-оториноларинголог Ярослава Боклина, выслушав эту историю. — Аневризма уже существовала — сосуд лопнул, кровь вышла в мозговую ткань, возник геморрагический инсульт». По ее словам, это угрожает не каждому второму, а вообще случается, но для этого почти всегда должна быть уже существующая патология.

На эту тему

Бывает еще и не такое. Как-то раз 15-летний парень играл в баскетбол и получил коленом в глаз. Было больно, но ничего особенного. А через несколько часов он чихнул и тут же почувствовал, как кожа вокруг глаза вздулась.

На следующий день отек не спал, и юноша пошел в больницу. Там ему сделали компьютерную томограмму — на снимке был виден перелом глазницы и скопление газа в этом же месте (подобно болезни легких, такое скопление называется эмфиземой, только орбитальной). Звучит жутковато, но парня не пришлось госпитализировать. Врач велел принимать антибиотики и пользоваться противоотечным спреем — через несколько недель юноша полностью поправился.

В другой раз одна женщина, чихнув, услышала звон в ушах, почувствовала головокружение и оглохла на одно ухо. В тот момент ей было 25 лет, но за помощью она обратилась не сразу. Доктор ее осмотрел и сначала не нашел повреждений. Тогда он надрезал барабанную перепонку, проник в среднее ухо и обнаружил, что основание стремени, самой маленькой косточки в нашем организме размером всего пару-тройку миллиметров, разломилось на куски. Из-за этого-то у женщины и пропал слух.

Почему кость треснула, до конца непонятно. Возможно, причина такова: из-за чиха подскочило давление спинномозговой жидкости, следом выросло давление жидкости в ухе, и кость не выдержала. А может, женщина чихнула с закрытым ртом. Из-за этого резко увеличивается давление воздуха, который направляется во внутреннее ухо и способен повредить косточки и барабанную перепонку. Как бы то ни было, врач наложил женщине стальную пластину, и через полгода больное ухо слышало почти так же хорошо, как здоровое.

По словам Ярославы Боклиной, проблемы в среднем ухе — самое распространенное осложнение после неудачного чихания. Правда, как правило, возникает не перелом, а отит — воспаление, которое проще вылечить. Чаще всего отиты бывают у детей.

На эту тему

Неудачно чихнув, можно получить самые разные травмы. Кто-то рвет гортань, у кого-то продолжительное чихание заканчивается инфарктом миокарда, а британский таблоид Daily Mail несколько лет назад сообщал о 17-летнем подростке, который чихнул шесть раз подряд и умер от кровоизлияния в мозг. Юрий Русецкий рассказывает, что еще из-за чихания в полость черепа может попасть воздух, у кого-то начинается ликворея — вытекает жидкость, которая омывает мозг, а у тех, кому недавно делали хирургическую операцию, бывают кровотечения. Ярослава Боклина говорит, что были случаи, когда люди, чихая, повреждали пищевод куском еды.

• Когда подступает порыв, постарайтесь предупредить окружающих, отойти и отвернуться.
• Сгруппируйтесь, чтобы погасить силу вырывающегося воздуха.
• Не набирайте слишком много воздуха в первой фазе чихания.
• Не нужно чихать с плотно закрытыми ртом и носом.
• Рот следует прикрывать рукавом, а лучше — одноразовым платком, который надо сразу выбросить. Привычнее делать это ладонью, но тогда на нее попадет слизь с бактериями и вирусами. Если после этого прикоснуться к дверной ручке, кнопке лифта, чужой руке, то эти поверхности будут загрязнены и кто-то может заразиться. Во время пандемии COVID-19 это правило особенно важно.

Некоторым удается перебить чих, потерев нос или с силой через него выдохнув. Но из-за COVID-19 не стоит пытаться: вдруг у вас на руке (или в носу) частицы вируса. К тому же чихнуть вам захотелось, скорее всего, неспроста: организм пытается очиститься. Лучше все-таки чихнуть. Как бы вы это ни сделали, после помойте руки с мылом или протрите их дезинфицирующим средством. И будьте здоровы!

Марат Кузаев

С чем связано недержание мочи у беременных женщин

Один из признаков наступившей беременности — учащенное мочеиспускание. По мере увеличения срока явление выражается чаще, особенно ночью. К сожалению, зачастую это не единственное изменение в работе органов мочеиспускания будущей мамы. На фоне метаморфоз, происходящих в организме женщины, проявляются различные нарушения в работе почек и мочевого пузыря. Одной из таких неприятностей может стать недержание мочи у беременных женщин. Состояние вызывает дискомфорт, но не является серьезной угрозой для здоровья. Основные симптомы — непроизвольное выделение мочи небольшими порциями. Обычно это проявляется в момент напряжения мышц живота. Если женщина смеется, чихает или кашляет, белье внезапно становится мокрым. Пугаться этого не нужно, в большинстве случаев состояние усиливается во 2–3 триместре, но после родов организм приходит в норму. Тем не менее, чтобы исключить наличие серьезных проблем, стоит проконсультироваться с врачом.

Разновидности недержания мочи при беременности

Чаще всего проявляются 3 разновидности недержания мочи у беременной женщины, и в каждом случае есть характерные признаки.

1. Стрессовое. Проявляется при напряжении брюшных мышц и колебаниях диафрагмы. То есть достаточно чихнуть, кашлянуть или засмеяться, чтобы на белье появились пару капель мочи. Состояние характерно для первого триместра.
2. Неотложное. Симптомами становятся внезапные позывы к мочеиспусканию. Они возникают настолько неожиданно, что будущей маме просто не хватает времени добежать до санузла. Одна из причин состояния кроется в раздражении мочевого канала. Также винить можно сбой в работе нервной системы и перерастяжение мышц в малом тазу. Состояние характерно для последнего триместра, но встречается и после родов.
3. Синдром переполненного пузыря. Признаком становится неспособность полностью опорожнить мочевой пузырь. Женщина часто ощущает острый позыв к мочеиспусканию, а после выхода из туалета складывается впечатление, что в мочеточнике осталась моча. Причина может скрываться в растянутых и поэтому вялых стенках мочевого пузыря.

Вне зависимости от причины недержания мочи у беременной женщины, состояние вызывает дискомфорт и стресс. Это не повод впадать в панику, на самом деле ситуация не столь критичная — чаще всего выделяется не весь объем мочи из пузыря, а лишь небольшое количество. Чтобы успокоиться в такой непростой период, достаточно проконсультироваться с врачом и получить при необходимости назначение.

Главные причины недержания мочи у беременных

Учитывая, что недержанию мочи у беременной женщины не сложно найти объяснение, особого беспокойства оно вызывать не должно. Нужно только выявить причины и убедиться, что это связано с физиологией, а не болезнями мочеполовой системы. Развеять опасения поможет врач, который ведет беременность.

Главной причиной становятся ослабленные мышцы в области малого таза. Чрезмерное растяжение мышечной ткани приводит к потере тонуса. В результате ослабляется удерживающий мочу сфинктер, стенки мочевого и другие мышцы. Виной всему — гормональная перестройка, а также изменения в размерах внутренних органов. К примеру, растущая во время беременности матка сдавливает собой мочевой пузырь. В результате его объем уменьшается, а мочеиспускание происходит чаще.

Другая причина недержания мочи у женщины во время беременности — удары детской ножки по мочевому пузырю. Такое явление случается не у всех. Врачи объясняют его выраженность положением и размером плода, а также физической формой будущей матери.

Количество предыдущих беременностей и родов также считается фактором, увеличивающим риск проявлений неконтролируемого мочеиспускания. Особенно, если беременности идут одна за другой, и мышцы женщины попросту не успевают восстановиться.

Другие факторы, сопровождающиеся при беременностях недержанием мочи у женщины, — избыточный вес и малоподвижный образ жизни. Затяжной родовой процесс провоцирует проблему уже в послеродовом периоде.

Здоровое удержание мочи происходит при соблюдении следующих условий:

• при нормальном положении мочевого пузыря;
• неподвижности мочеиспускательного канала;
• хорошей работе мышц, окружающих мочевой пузырь, и мышц тазового дна;
• при функциональной и анатомической целостности замыкательного аппарата мочеиспускательного канала и мочевого пузыря.

Что предпринять, чтобы справиться с проблемой

Как упоминалось выше, недержание мочи у женщин при беременности чаще всего связано с физиологическими изменениями, поэтому лечения не требует. Однако, учитывая ответственность за здоровье малыша в этот период, нужно посоветоваться с врачом и по его назначению сдать анализ мочи. Это необходимо для исключения либо выявления мочеполовых инфекций и болезней, связанных с ними.

Если анализы не покажут отклонений, останется лишь успокоиться и чаще заниматься гигиеной. Врач даст рекомендации относительно средств гигиены — их выбора и частоты смены белья. Но и без специалиста можно сказать, что замена прокладок и трусиков осуществляется по мере необходимости. Белье должно соответствовать размеру, и лучше выбирать специальный крой для будущих мам, чтобы нигде не давило. Декоративные детали на белье не приветствуются, стоит отдать предпочтение простым трусикам из натуральной ткани.

При наличии проблемы чаще придется подмываться, вовремя посещать туалет. Врачи советуют при мочеиспускании чуть наклоняться вперед. Это даст возможность мочеиспускательным каналам полностью раскрыться. В конце нужно слегка потужиться (без фанатизма), чтобы полностью опорожнить пузырь.

Снизить риск подтекания мочи при чихании и кашле поможет снижение давления на диафрагму. Для этого нужно открывать рот, нормализуя давление.

Обследование и лечение

Прежде чем бороться с недержанием, нужно обязательно установить его причину, обратившись к врачу. Врач в свою очередь назначит необходимое обследование. Обычно оно состоит их нескольких этапов:

• Уродинамическое обследование. С помощью него оценивается  работа верхних и нижних мочевыводящих путей.
• Клиническое обследование. Включает в себя обычный анализ мочи и посев  мочи на флору, а также исследование в гинекологическом кресле – при наружном осмотре врач может дать оценку подвижности шейки мочевого пузыря во время кашлевой пробы или натуживания, оценку состоянию слизистой оболочки влагалища и кожных покровов,  а также выявить  возможный пролапс гениталий.
• Ультразвуковое обследование. Оно проводится для исследования работы почечной системы,  уретровезикального сегмента, состояния уретры у беременной со стрессовым недержанием мочи, а также для подтверждения наличия или отсутствия патологий гениталий.

Помимо анализов и обследований от  вас, скорее всего, попросят вести специальный дневник, в котором в течение нескольких дней вы будете фиксировать несколько параметров мочеиспускания, такие как количество мочи, выделяемое за одно мочеиспускание, количество мочеиспусканий за сутки, все случаи недержания мочи, количество используемых в течение дня прокладок и физическую активность.

Только после проведения обследования делаются выводы о способах лечения, которые зачастую необходимы только в крайних случаях. Если ни патологии, ни воспалительных процессов не выявлено, то, скорее всего, никакого специального лечения проводиться не будет, так как после родов чаще всего недержание проходит само или происходит все реже и реже.

Если недержание связано с ослабление мышц тазового дна, то ситуацию можно значительно улучшить с помощью специальных упражнений. В настоящее время существует большое число комплексов для интимной гимнастики. Один из самых популярных был разработан американским гинекологом и доктором медицины Арнольдом Кегелем. Самое простое и, пожалуй, самое эффективное упражнение, которое можно делать по несколько раз в день, – это многоразовое  напряжение и расслабление «интимных мышцы» (медленное или интенсивное, без задержек).

Важно знать, что, если вы никогда не укрепляли интимные мышцы до беременности, делать это нужно с осторожностью, ни в коем случае не переусердствовать.

Возможно, что врач назначит вам какой-нибудь растительный препарат, поддерживающий работу мочевого пузыря и оказывающий спазмолитическое, противовоспалительное и противомикробное действие.

Также может быть рекомендовано лечение отварами из трав (шиповник, шалфей, укроп, брусника). Они обладают не только профилактическими, но и лечебными свойствами.

Тренировка тазовых (интимных) мышц

Чтобы снизить риск возникновения недержания мочи у беременной женщины ночью и в дневное время, врачи рекомендуют заняться специальной гимнастикой. Это упражнения Кегеля, которые полезны не только будущим мамам, но и всем женщинам без исключения, вне зависимости от возраста. Суть сводится к попеременному напряжению и расслаблению интимных мышц. Определить зону для тренировок не сложно — во время мочеиспускания на пару минут нужно прервать процесс. В этот момент как раз напрягутся те мышцы, которые задействуют при гимнастике. Заниматься упражнениями нужно до родов, во время беременности и после появления ребенка на свет. Простой и понятный комплекс упражнений снизит риск любых проблем с мочеиспускательной системой. Подробнее о гимнастике можно прочитать в другой статье.

Как обеспечить себе комфорт и спокойствие

Чтобы недержание мочи у беременных женщин на ранних, и особенно на поздних сроках (38-39 неделя), не вызывало повышенный дискомфорт, производители средств гигиены выпускают специальные прокладки. Один из вариантов — немецкие урологические прокладки MoliMed. Они специально предназначены для обеспечения комфорта во время непроизвольного выделения мочи. Особенности таких прокладок:

• анатомическая форма, препятствующая вытеканию мочи наружу;
• впитывающий слой, мгновенно поглощающий жидкость и запахи;
• надежная фиксация на нижнем белье;
• небольшая толщина, чтобы прокладка не была заметна под одеждой;
• безопасность даже для чувствительной кожи;
• возможность подобрать изделие с учетом объема выделений.

Если нужна помощь в выборе подходящих средств гигиены, специалисты горячей линии ООО «ПАУЛЬ ХАРТМАНН» проконсультируют вас.

Чем еще можно себе помочь

В течение дня по возможности чаще посещать в туалет. При этом не стоит сокращать потребление выпиваемой жидкости. Пить будущая мама должна столько, сколько захочет. Но нужно постараться не пить в большом количестве жидкость за час до сна.

Многие женщины во избежание неприятностей пользуются одноразовыми прокладками. Делать это необходимо только при большой необходимости, так как частое использование гигиенических прокладок может спровоцировать кольпит, а он в свою очередь – инфицирование плодных оболочек, и в результате – выкидыш или преждевременные роды из-за разрыва плодных оболочек.

Несколько облегчить состояние можно при помощи дородового бандажа. Его регулярное правильное ношение позволяет несколько ослабить нагрузку на мочевой пузырь, соответственно сократить количество позывов к мочеиспусканию.

Боль в горле: причины возникновения

Горло в организме человека располагается на уровне шеи, на передней части позвоночного столба. Через горло проходят многие системы и органы – глотательные, шейные мышцы, сонные артерии, нервы, гортань, пищевод и трахея. Их деятельность жизненно важна для функционирования организма.

Почему возникает боль в горле

Любые проблемы с горлом человек сразу же почувствует.

Наиболее частые симптомы:

• першение;
• жжение;
• затрудненное глотание;
• сухость во рту.

Обычно дискомфортные ощущения проявляют себя при глотании.

Такие симптомы характерны для ангины, фарингита (включая острый), воспаления миндалин и глотании.

Самая распространенная причина боли в горле – острый фарингит, который вызывается острой респираторной инфекцией. Нередко встречается и ангина: при ней степени боли в горле настолько высока, что заболевший не в состоянии глотать, принимать пищу. Заболевание продолжается в течение нескольких дней – самостоятельно или в ходе лечения, установленного специалистом.

Есть и другие заболевания, в число симптомов которых входит боль в горле:

• рак полости рта, гортани;
• свиной грипп;
• острый или хронический тонзиллит;
• скарлатина;
• вирусное заболевание;
• мононуклеоз;
• синдром Шенгрена;
• дифтерия;
• бактериальное заболевание.

Боль в горле может возникнуть и в ходе проведения химиотерапии.

Рассмотрим самые распространенные причины более подробно.

1. Рак гортани – злокачественная опухоль гортани, формируется из эпителия. Основная причина заболевания – хронический ларингит в течение многих лет.
2. Рак полости рта – опасное заболевание, которое обычно характерно для курильщиков. Трубочный, жевательный табак, сигары и сигареты вне зависимости от их качества и бренда могут привести к этой болезни. Но и люди без зависимости к курению рискуют столкнуться с раком полости рта.
3. Свиной грипп – заболевание животных и людей. Возбудитель болезни – вирусы гриппа.
4. Тонзиллит – воспаление миндалин. Острый тонзиллит возникает неожиданно, человек резко чувствует себя больным. У него воспаляются миндалины (гланды). Хронический тонзиллит характеризуется воспалением миндалин, наличием на них гнойничков, которые могут то появляться, то исчезать. Помимо боли в горле, человек может страдать от незначительной температуры. Других симптомов у тонзиллита нет.
5. Скарлатина – инфекционное заболевание, передающееся при разговоре, кашли, чихании и через бытовые предметы. Подхватить эту инфекцию можно через прикосновение к игрушкам, посуде и другим предметам, на поверхности которых находится вирус. Симптомы скарлатины, помимо боли в горле, включают в себя сыпь, красный язык (краснота проявляется на 2-4 день заболевания), шелушение в ушах, на шее и туловище. Может возникнуть ангина.
6. Острый фарингит представляет собой воспаление слизистой оболочки глотки, лимфоидной ткани. Возникает из-за алкогольной зависимости, курения, вдыхания некачественного воздуха (грязного, холодного).

Также боль в горле может возникнуть из-за сухого воздуха, слезоточивого газа, дыма.

При боле в горле необходимо срочно получить консультацию специалиста. Врач лор поставит диагноз и назначит точное, эффективное лечение. Обращаться необходимо к отоларингологу и инфекционисту.

Народные методы лечения включают в себя полоскания с добавлением соды, соли, йода, лимонной кислоты. Но в первую очередь необходимо пользоваться методами официальной медицины.

Боль в мышцах живота

Боль в мышцах живота часто называют общим термином – абдоминальный болевой синдром, который в свою очередь может быть ведущим симптомокомплексом, направляющим диагностическую и терапевтическую стратегию. Однако, вопреки общепринятому мнению, абдоминальные боли далеко не всегда относятся гастроэнтерологическим проблемам, они могут провоцироваться как различными органическими, функциональными, так и неорганическими, динамическими факторами.

Если разделить болевые симптомы по механизму возникновения, то получится что непосредственно к миалгии (мышечной боли) отношение имеют лишь некоторые виды:

• Висцеральная абдоминальная боль – патологическое растяжение стенок полых внутренних органов и сосудистые нарушения. К мышечной ткани имеет отношение только боль в гладкой мускулатуре органов.
• Соматическая абдоминальная боль – сочетанная патология внутренних органов и непосредственно брюшины, гипертонус мышц живота.
• Отраженная абдоминальная боль – анатомическое ущемление, повреждение органа, иррадиация боли, частично в мышцы живота.
• Психогенная абдоминальная боль – болевой симптом, не имеющих органической или сосудистой причины, часто проявляющийся как миалгии.

Боль в мышцах живота, связанная с травматическим повреждением мышечных волокон. Этот симптом является самостоятельным признаком дисфункции абдоминальной мышечной системы.

Причины боли в мышцах живота

Определить, почему и где болит живот порой очень трудно, соответственно причины боли в мышцах живота непросто дифференцировать от абдоминальных болей другого характера. Как правило, факторы, провоцирующие болезненные ощущения в области живота, делятся на три обширные категории, включающие различные нозологические группы:

Болезни полых органов, расположенных в абдоминальной зоне, включая клиническое состояние «острый живот».

Отраженные, иррадиирующие, экстрапариентальные боли (вне брюшины), обусловленные заболеваниями позвоночника, сердца, эндокринной системы, легких, а также интоксикацией.

Системные патологии.

Также причинами болевого симптома могут быть психогенные факторы (депрессивное состояние) и знакомы всем ситуации — физическое перенапряжение, спортивные нагрузки на мышцы и травмы.

Поскольку боль в мышечной ткани чаще всего развивается из-за спастического напряжения, гипертонуса, целесообразно рассматривать симптом как защитный механизм, в клинической практике его так и называют – защитное напряжение мышц брюшной стенки. Такой рефлекторный тонический ответ мышц передней зоны брюшины всегда соответствует месту иннервации воспаления или травмы. Степень интенсивности напряжения зависит от скорости развития воспалительного процесса и от состояния, типа нервной системы. Чаще всего явный защитный гипертонус, боль в мышцах живота возникает при клинической картине острого живота, спровоцированном такими заболеваниями:

• Острый аппендицит.
• Прободение язвы двенадцатиперстной кишки или желудка.
• Острая кишечная непроходимость.
• Острые сосудистые состояния – нарушение артериального или венозного кровотока, ишемия, инфаркт кишечника.
• Острое воспаление желчного пузыря, поджелудочной железы.
• Разрыв трубы при внематочной беременности.
• Аневризма аорты брюшной полости.
• Острые воспалительные процессы в органах малого таза у женщин (опухоль, киста).

Если острое состояние исключено, наиболее вероятные причины боли в мышцах живота могут быть такими:

• Ущемление hernia abdominalis – грыжи живота или выпадение внутренних органов через отверстия стенки брюшины (искусственные, травматические или естественные).
• Растяжение мышц брюшной полости. Чаще всего боль провоцируется микротравмами внутренней структуры мышечной ткани. Причины – физическое перенапряжение, нагрузка, спортивные тренировки, перемещение грузов, тяжестей, реже — беременность.
• Травмы абдоминальной области могут быть тупыми или проникающими. Проникающая травма ведет к внутрибрюшному кровотечению и даже к перитониту, тупая травма чаще заканчивается внутрибрюшной гематомой и болью в мышцах живота.
• Разрыв связок, мышц живота. Нарушение целостности мышечной ткани может быть полным, частичным. Спонтанный, частичный разрыв мышц провоцируется интенсивной физической нагрузкой на атрофированные, атоничные мышцы живота.

Кроме того, абдоминалгия (боль в мышцах абдоминальной зоны) может быть спровоцирована вертеброгенными причинами:

• Остеохондроз пояснично-крестцовой зоны.
• Спондилез.
• Туберкулез костной системы.
• Травма позвоночника.

Довольно часто миалгии, касающиеся живота, вызваны миофасциальным болевым синдромом (МФБС). При МФБС болят прямая и косые мышцы, причина боли – вертеброгенная патология или физическое перенапряжение, характерный признак – наличие диагностически значимых триггерных болевых точек.

Следует отметить, что согласно статистике чаще всего defense musculaire – защитный гипертонус и боль в мышцах живота встречается при воспалении аппендикса, желчного пузыря и поджелудочной железы. Также боль и напряжение мышц выражено при прободении язвы полого органа, в меньшей степени — при воспалительных процессах и кровоизлиянии в брюшину.

Симптомы боли в мышцах живота

Симптомы боли в мышцах живота можно систематизировать по таким видам:

Патогенетическая систематизация:

• Колики, спазмы гладкой мускулатуры органов брюшной полости в сочетании с защитным напряжением и болью в мышцах живота. Спазмы возникают спонтанно, имеют приступообразный характер, могут уменьшаться при приеме спазмолитиков, применении согревающих процедур. Спазмы могут иррадиировать в поясницу, в спину, в ногу. Боль сопровождается висцеральными рефлексами ( аритмия, рвота, головная боль), провоцирует вынужденное положение тела.
• Отраженная абдоминальная боль носит ноющий, тянущий характер, часто диффузная и плохо локализована.
• Боль, вызванная нарушением кровообращения в брюшной полости носит приступообразный характер, нарастает до очень сильной.
• Перитонеальные абдоминальные боли развиваются спонтанно, но могут возникать и постепенно, как правило, четко локализованы, болевые зоны хорошо пальпируются. Боль усиливается при движении, при кашле, чихании, сопровождается типичным защитным гипертонусом мышц живота и защитной позой тела.

Классификация симптомов по скорости и характеру ощущений:

• Острые боли – развиваются спонтанно, быстро, редко продолжаются более часа.
• Хронические боли часто связаны с растяжением мышц, развиваются постепенно, длятся долго до полного восстановления структуры мышечных волокон.

Классификация симптомов по течению:

• Хирургическая острая боль (клиника острого живота), часто сопровождающаяся защитным напряжением мышц.
• Острая абдоминальная боль, нехирургическая.
• Хроническая органическая абдоминальная боль.
• Хроническая функциональная абдоминальная боль.

Классификация по патогенезу включает в себя длинный перечень, из которого к мышечным болям относится только двигательный вид (гиперкинетический, гипокинетический, атонический симптом), а также травматический и неврологический виды.

Следует знать тревожные симптомы боли в мышцах живота, которые могут указывать на клинику острых, неотложных состояний:

Скорость развития боли, характер симптома

Возможные причины

Боль развивается быстро, нарастает и носит острый, мучительный характер, сопровождается защитным напряжением мышц живота

Перфорация язвы желудка, кишечника Разрыв аневризмы Редко – инфаркт миокарда Желчная колика

Боль возникает спонтанно, носит интенсивный характер, длится долго, до 12-24-х часов. Часто боль схваткообразная, спастическая

Панкреатит Кишечная непроходимость Окклюзия мезентеральной кровеносной системы

Боль в животе, в том числе в мышцах, нарастает постепенно, длится сутками

Холецистит Дивертикулит

Боль в животе сочетается с тахикардией, цианозом кожных покровов, падением давления, повышенной температурой тела, рвотой, сильным напряжением мышц живота

Аппендицит Разрыв кисты Внематочная беременность

Типичные мышечные боли в животе, вызванные физическим перенапряжением и растяжением связок, мышечных волокон, проявляются как тянущие, ноющие ощущения, усиливающиеся в движении. Как правило, такие симптомы боли в мышцах абдоминальной области проходят в течение 2-3х дней, стихают в покое и не являются признаком серьезной патологии.

Боли мышц живота при беременности

Болевой симптом в абдоминальной зоне у беременной женщины может быть вызван

«акушерскими» состояниями, а также физиологическими, естественными причинами, связанными с увеличением матки и растяжением мышц живота.

Боли мышц живота при беременности представляют собой повод для тревоги, так как самой будущей матери, так и для лечащего врача-гинеколога. Прежде всего, при появлении первых болевых ощущений исключаются возможные патологические причины:

• Угроза прерывания беременности, выкидыш, в том числе «септический», который проявляется клинической картиной острого живота.
• Эктопическая беременность.
• Фибромиома.
• Разрыв матки.
• Преэклампсия.
• Отслойка плаценты.
• Острый пиелонефрит.
• Редко – разрыв аневризмы (артерии).
• Редко – спонтанная гематома мышцы живота.

К счастью, боли в мышцах живота при беременности в 75% случаев связаны с объяснимой, физиологической причиной. Постепенно увеличивающаяся матка вызывает естественное растяжение мышц живота, которые ранее выполняли «корсетную» функцию, а в процессе вынашивания плода выполняют задачу поддержания матки. Наиболее подвержены боли прямые мышцы, проходящие вниз от ребер до зоны лобка. У тех женщин, которые заблаговременно позаботились об эластичности мышечной ткани, то есть занимались тренировками, растяжение будет проходить практически незаметно. Если мышцы «ленивы», атрофичны, или, напротив, слишком напряжены, болевой симптом может проявиться в виде тянущих, ноющих ощущений, увеличивающихся по мере развития плода, вплоть до появления пупочной грыжи или грыжи белой линии живота.

Диагностика боли в мышцах живота

Абдоминальная миалгия представляет довольно трудную задачу в смысле точной и своевременной диагностики в силу своей неспецифичности и тесной связи мышечной ткани брюшины с гладкой мускулатурой внутренних органов, расположенных в животе.

Особенное внимание при постановке диагноза уделяется детям, беременным женщинам и лицам пожилого возраста, а также тем, у кого в анамнезе обозначены такие заболевания:

• Заболевания почек и печени.
• Сахарный диабет.
• Эндокринные патологии.
• Заболевание органов малого таза.
• Недостаточность кровообращения, сосудистые нарушения.
• Травмы позвоночника.

Диагностика боли в мышцах живота может включать в себя такие этапы:

• Исключение физического перенапряжения – тренировки, перемещение тяжестей и так далее.
• Исключение травматического повреждения мышц живота (удары, ушибы, падения, аварии).
• Все лица женского пола подлежат биохимическому тесту на определение возможной беременности.
• Анализ мочи для исключения или подтверждения патологий мочеполовой системы.
• Анализ крови (уровень лейкоцитов) проводится в обязательном порядке, но не является специфичным, отсутствие лейкоцитоза не исключает возможность воспаления или инфекционной патологии.
• Биохимический анализ крови, функциональные печеночные тесты для подтверждения или исключения заболеваний желчного пузыря, печени.
• УЗИ брюшной полости.
• Рентген позвоночника.
• Электрокардиограмма для исключения инфаркта, ишемии миокарда.
• ФГДС для подтверждения или исключения заболевания органов пищеварительного тракта.

Основным и первичным методом, который предполагает диагностика боли в мышцах живота, является объективное визуальное обследование:

• Осмотр пациента.
• Определение позы, положения тела.
• Пальпация (напряженный, доскообразный или мягкий живот).
• Определение частоты пульса.
• Перкуссия для определения возможной перфорации полых органов.
• Определение с помощью пальпации триггерных мышечных зон при подозрении на миофасиальный синдром.

Наиболее опасными симптомами, которые диктуют неотложные врачебные мероприятия и постановку диагноза в кратчайшие сроки, являются следующие признаки:

• Боль в мышцах абдоминальной области и головокружение.
• Снижение артериального давления, падение пульса, тахикардия.
• Лихорадочное состояние.
• Кровотечение (видимое – в моче, в кале).
• Рвота.
• Асцит или нетипичное увеличение живота.
• Отсутствие перистальтических шумов.
• Положительный симптом Щеткина-Блюмберга.
• Защитное напряжение мышц живота.

Лечение боли в мышцах живота

Лечение миалгии абдоминальной зоны зависит от выявленной этиологической причины. Если болевой симптом спровоцирован физическим перенапряжением, боль появилась после тренировки, лечение боли в мышцах живота не представляет трудностей. Первое, что необходимо сделать – дать покой мышечной ткани и снизить нагрузку на живот. Возможно применение иммобилизирующей повязки, бандажа, щадящего массажа, втирание релаксирующих наружных средств, но недопустимо прогревание. Как правило, спустя 2-3 дня боль стихает без каких-либо осложнений.

Лечение болевого признака при подозрении на более серьезные состояния, заболевания в первую очередь направлено на купирование боли.

Общие принципы терапии абдоминальных болей:

• Нормализация структурных нарушений органов брюшной полости.
• Нормализация функции органа, провоцирующего боль.
• Нормализация функции нервной системы, которая напрямую связана с ощущением боли.

Задачи терапии острой и хронической боли отличаются друг от друга. При остром характере симптома первоочередным действием является быстрая постановка диагноза и обезболивание, при хронической боли провоцирующий фактор уже установлен, но не устранен. Следовательно, лечение боли в мышцах живота должно быть направлено на устранение хронического, вялотекущего заболевания, то есть необходима этиотропная терапия.

Поскольку миалгия в абдоминальной зоне чаще всего – это спазм, чаще всего назначаются препараты-спазмолитики. Современные спазмолитические средства представлены широким спектром лекарств, которые воздействуют на весь процесс сокращения гладкой мускулатуры внутренних органов, а также и на сокращение поперечнополосатой мышечной ткани. По механизму купирования спазма спазмолитики можно разделить на 2 группы:

Миотропные средства, влияющие на гладкомышечную ткань

Нейротропные средства, влияющие на передачу болевых нервных импульсов

Выбор спазмолитических препаратов зависит от вида болевого симптома, его локализации, интенсивности и сопутствующей симптоматики.

Обобщая, можно отметить, что терапевтические действия в лечении абдоминальных болей можно сгруппировать по таким направлениям:

Купирование боли.

Лечение основного провоцирующего фактора.

Нейтрализация моторной дисфункции в пищеварительном тракте.

Снижение висцеральной чувствительности.

Острые, неотложные состояния требуют ургентных мер, часто хирургического вмешательства в пределах выявленной симптоматики. Нередко причиной оперативного вмешательства становится несвоевременное обращение к врачу и самолечение, поэтому больным следует знать, что недопустимо при болях в животе, в мышцах живота:

• Если боль терпимая, нельзя принимать обезболивающие средства, чтобы не «смазать» клиническую картину заболевания.
• Нельзя прогревать живот, ставить грелку, согревающие компрессы во избежание перитонита, внутреннего кровотечения, можно применять холод.
• Нельзя принимать слабительные средства, ставить клизмы.
• Желательно воздержаться от пищи, обильного питья.
• При мышечных болях следует прекратить спортивные тренировки, исключить физическую нагрузку.

Профилактика боли в мышцах живота

Профилактические меры против абдоминальных болей пока не разработаны, это объясняется множественными причинами, провоцирующими боль в животе. Кроме того, невозможно предотвратить синдром в силу его неспецифичности, однако существует

профилактика боли в мышцах живота, касающаяся так называемых «тренировочных» болей. Если говорить о миалгии абдоминальной зоны как о конкретном самостоятельном симптоме, то есть о повреждении мышечной ткани, то чаще всего оно связано именно с перегрузкой, перенапряжением, перемещением тяжестей и неправильном распределении веса. Следовательно, превентивные меры должны быть такими:

• Разумно соотносить свои физические возможности с поставленной задачей на тренировке.
• Обязательно разогревать мышцы всего тела, включая мышцы живота.
• Подбирать программу тренировок с учетом индивидуальных особенностей, возможно, с учетом имеющихся хронических заболеваний.
• Обязательно делать перерывы между интенсивными нагрузками.
• При перемещении тяжестей распределять вес груза равномерно, сохранять прямую осанку.
• Регулярно тренировать мышечный корсет, включая мышцы спины и живота.
• При первых болевых симптомах сделать перерыв, дать отдых перегруженным мышцам.

Кроме того, профилактика абдоминального болевого синдрома может заключаться в стандартных диспансерных осмотрах, которые каждый взрослый человек дожжен проходить ежегодно. Комплексное обследование хотя бы один раз в год согласно статистике снижает риск возникновения болей в животе, в его мышцах на 55—60%.

Боль в мышцах живота не является патологичным симптомом, так как касается довольно быстро восстанавливаемой мышечной структуры, однако любые абдоминальные дискомфортные ощущения могут быть признаком серьезного заболевания. Как говорится, существует тысячи недугов, но здоровье одно, поэтому лучше его беречь и сохранять заблаговременно.

Все новости Предыдущая Следующая

Чихание во время беременности: причины, последствия и профилактика

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 2 июня 2020 г.

Чихание во время беременности — довольно частое и нормальное явление.Единственная проблема заключается в том, что это может быть неприятно, но не о чем беспокоиться, если вы начнете чихать больше обычного во время беременности. Это состояние, известное в медицине как «ринит беременности», встречается у 18–42% беременных женщин. Давайте посмотрим, как развивается ринит во время беременности.

Как развивается ринит при беременности

Во время беременности все становится очень чувствительным, включая носовой ход и дыхательную систему. У вас может развиться аллергия на то, на что у вас никогда не было аллергии.Увеличение объема крови может вызвать набухание капилляров в носу и привести к заложенности носового хода. Кроме того, гормоны беременности могут вызывать увеличение выработки слизи, а также могут усугубить простудное состояние, приводящее к заложенности носа, насморку и постоянному чиханию.

Обычно эти насморк и чихание не беспокоят вас, если вы не больны. Но во время беременности это может беспокоить вас или вызывать у вас вопросы. Как упоминалось ранее, чихание во время беременности — это нормально, но может привести к некоторым физическим проблемам.В статье ниже мы постарались ответить на все возможные вопросы о чихании во время беременности. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Вредно ли чихание во время беременности?

Иммунная система каждой женщины сталкивается с небывало низким уровнем во время беременности. Низкий иммунитет вызывает повышение чувствительности, что приводит к аллергическим реакциям и может вызвать воспаление носового прохода, горла и дыхательной системы. Хотя постоянное чихание во время беременности может быть неприятным и утомительным, оно совсем не вредно.

Что вызывает чихание во время беременности?

Простуда, сопение и чихание во время беременности идут рука об руку. На то есть много причин.

• Беременный ринит — одна из основных причин простуды и чихания во время беременности. Поскольку в организме беременной женщины увеличивается объем крови, в носу набухают кровеносные капилляры, а из-за увеличения выработки слизи набухает и носовой ход. Это приводит к насморку, заложенности носа и воспалению носового прохода и дыхательной системы.
• Беременность приносит с собой множество проблем со здоровьем; простуда — одна из них. Это вызвано слабой иммунной системой, которая делает организм неспособным бороться с кашлем и простудой.
• Аллергия — еще одна причина простуды и чихания у женщин во время беременности. Существующая аллергия может обостриться, а некоторые новые аллергии также могут развиться во время беременности.

Почему болит чихание во время беременности?

Боль, которую беременные женщины испытывают при чихании, в основном возникает из-за растяжения круглой связки, соединяющей паховую область с передней частью матки.Это одна из связок, которая поддерживает и окружает матку. Когда беременная женщина чихает, круглая связка быстро сжимается в ответ на резкое движение. Это вызывает острую боль, которая является обычным явлением и не о чем беспокоиться.

Однако в некоторых редких случаях боль при чихании во время беременности может быть вызвана каким-либо основным заболеванием, например кистой. Беременные женщины, страдающие радикулитом или болями в тазовом поясе, также могут испытывать резкую боль при чихании.

Влияет ли чихание на беременную мать и ребенка?

Чихание во время беременности возникает из-за воспаления слизистых оболочек, которое вызывает раздражение и приводит к постоянному чиханию, симптомам простуды и кашлю. Если это не сопровождается болью в теле и лихорадкой, это может быть просто ринит во время беременности, который обычно начинается примерно на 8-й неделе беременности.

Чихание во время беременности можно назвать безопасным как для матери, так и для ребенка в утробе матери.Обычно он проходит через пару недель после родов. Хотя это абсолютно нормально и не о чем беспокоиться, в некоторых редких случаях это может вызвать боль в спине, скованность челюсти и травмы дыхательных путей. Однако ребенок очень хорошо защищен в утробе матери. Когда мать чихает, ей может казаться, что ее трясет, поэтому она действительно чувствует себя комфортно в утробе матери.

Утечка мочи из-за чихания во время беременности

Подтекание мочи — обычное явление у беременных женщин, когда они чихают.Это происходит потому, что растущая матка опирается на мочевой пузырь, который сжимается каждый раз, когда беременная женщина чихает. Это может быть неловко или неудобно для большинства будущих мам, и с этим мало что можно поделать. Однако выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц таза может помочь остановить это. Можно даже использовать ежедневные прокладки, чтобы избежать неловких ситуаций.

Как бороться с чиханием во время беременности?

Чихание во время беременности или ринит во время беременности доставляет беспокойство в любое время.Беременная женщина, страдающая этим заболеванием, может устать и чувствовать себя истощенной из-за постоянного чихания. Поэтому искать способы борьбы с ним необходимо. Ниже перечислены некоторые способы лечения ринита при беременности:

1. Медицинское обслуживание

Лечение чихания у беременных женщин может быть сложной задачей, потому что они не могут принимать большинство лекарств, которые могли принимать раньше. Тем не менее, вы можете обратиться за медицинской помощью по этому поводу. Врач может назначить анальгетики или антигистаминные препараты, в зависимости от диагноза.

Антигистаминные препараты назначают для лечения воспалений и аллергии. Анальгетики содержатся в лекарствах от простуды, таких как ацетаминофен и ибупрофен, являются нестероидными и используются при лечении воспалений. Ацетаминофен и ибупрофен, принимаемые на ранних сроках беременности, не вызывают никаких осложнений или риска врожденных нарушений у ребенка.

2. Натуральные средства

Во время беременности лучше всего попробовать натуральные средства, прежде чем принимать какие-либо аллопатические препараты.Вот список некоторых натуральных домашних средств, которые вы можете попробовать вылечить от чихания во время беременности.

• Вдыхание пара может очистить носовой проход.
• Вы также можете добавить пару капель масла мяты перечной или эвкалиптового масла, чтобы облегчить застойные явления.
• Употребление здоровых супов и салатов с добавлением черного перца также может помочь избавиться от чихания. Вы также можете попробовать пить теплую воду, смешанную с одной чайной ложкой перечного порошка, 2-3 раза в день. Полоскание горла теплой водой, смешанной с перечным порошком, также помогает контролировать чихание.
• Имбирь — самый популярный продукт на индийских кухнях благодаря своим лечебным свойствам. Вскипятите немного воды и добавьте в нее немного измельченного сырого имбиря. Варите смесь на медленном огне 3-5 минут и дайте ей остыть. Добавьте ложку меда и выпейте чашку этой лечебной смеси перед сном. Этот чай поможет остановить чихание по ночам.
• Употребление в пищу чеснока помогает бороться с инфекцией. Вы можете есть его в сыром виде или готовить с другими продуктами. Вы также можете раздавить зубчики чеснока и понюхать их.Сильный аромат чеснока помогает уменьшить воспаление носового прохода.

Когда следует обратиться к врачу?

Непрерывное чихание во время беременности довольно неприятно, но чихание не должно вызывать беспокойства. Однако, если у вас есть следующие симптомы наряду с чиханием, немедленно обратитесь к врачу.

• У вас проблемы с дыханием и боли в груди.
• Вы упали с температурой более 100 градусов.
• У вас потеря аппетита.
• Вы не можете уснуть.
• Вы хрипите во время разговора или дыхания.
• Слизь, которую вы откашливаете, желтого или зеленого цвета.

Как предотвратить чихание во время беременности?

Чихание во время беременности или ринит во время беременности — обычное явление в первом триместре, потому что в этот период у вашего организма очень низкий иммунитет. Обычно он вызывает резкую боль в связках во втором триместре, а в третьем триместре постепенно исчезает.Итак, чихание во время беременности — это нормально. Однако есть способы предотвратить это, особенно если вы страдаете ринитом / аллергией. Вот несколько способов сделать это.

• Используйте нети-пот, чтобы очистить носовой проход. Однако для овладения этой аюрведической практикой нужно время.
• Увлажнитель может помочь увлажнить сухой воздух, особенно зимой, чтобы предотвратить чихание.
• Очиститель воздуха лучше всего подходит для людей, страдающих аллергией на окружающую среду, например, на пыль, пыльцу или плесень.
• Очистите носовой ход соленой водой. Соль в нем может помочь уменьшить воспаление носового прохода.
• Избегайте вещей, которые могут усугубить аллергию.
• Употребляйте богатые витамином С фрукты, такие как киви, лайм, апельсины, клубника и т. Д., Могут помочь в борьбе с простудой и кашлем.
• Проконсультируйтесь с врачом и получите предписанные инструкции по лечению аллергии / простуды.

Чихание вызвано инфекцией верхних дыхательных путей. Это вызвано бактериями или вирусами, и обычно не о чем беспокоиться.Но иногда инфекция может распространяться на другие части тела, что приводит к тяжелым заболеваниям. Следовательно, его следует как можно больше предотвращать или немедленно лечить.

Также читайте: Домашние средства от кашля во время беременности

Резкая боль внизу живота при чихании на ранних сроках беременности

по

17 февраля 2021 г.

нормально ли испытывать боль внизу живота при кашле, чихании на ранних сроках беременности? Свернитесь калачиком в позе эмбриона — если возможно, свернитесь калачиком на боку, прижав руки и ноги к животу, когда собираетесь чихнуть.Боль в круглых связках чаще всего возникает во втором триместре. Чихание приводит к увеличению давления в области живота, в данном случае в нижней части живота. Она также учится на доулу по послеродовой беременности и консультанта по грудному вскармливанию. Фактически, для некоторых женщин тянущие или растягивающие ощущения в нижней части живота или таза являются одними из первых … Я знаю, что большинство болей в животе и ломоты нормальны, но в последние пару недель (мне исполнится 14 недель завтра), если я чихаю , кашель или внезапное движение Я получаю резкую колющую боль в нижней части живота … Это известно как спазмы при имплантации … Продукты, богатые витамином С.Copyright Trimester Talk 2012 Судороги на ранних сроках беременности относительно распространены, Как лечить спазмы желудка в первом триместре, Когда обращаться к врачу по поводу спазмов на ранних сроках беременности, Тяжелое утреннее недомогание: симптомы, триггеры и лечение гиперемезиса беременных, плацента Previa: Основные причины, симптомы и лечение, Управление гестационным диабетом: Открывающее глаза интервью с доктором Кеннетом К. Ченом, Заболевания щитовидной железы и беременность: Интервью доктора Кеннета К. Чена, Диабет во время беременности: Всестороннее интервью с ДокторКеннет К. Чен. Некоторые женщины даже сообщают … Спазмы желудка на ранних сроках беременности относительно распространены. Диагноз может быть ориентирован … Узнайте, что вы можете сделать с помощью нашего помощника по здоровью. Однако в некоторых редких случаях боль при чихании во время беременности может быть вызвана каким-либо основным заболеванием, например кистой. «Ранняя потеря беременности». Основы практики, Предпосылки, Патофизиология, 11 ноября 2019 г., https://reference.medscape.com/article/266317-overview. Боль обычно локализуется в нижней части живота и длится всего несколько минут.Я сейчас на пятой неделе беременности и чихнула около часа назад, но это не было нормальным чиханием. У меня возникло ощущение стрельбы по нижней части живота, я кричала около 5 секунд, но боль прошла… Катриана. 15 способов написать подарки, необходимые для детского душа. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас возникли какие-либо из этих симптомов: Сильные судороги на ранних сроках беременности: Какие боли в нижнем отделе живота в первом триместре вы испытываете? Беременные женщины, страдающие радикулитом или болями в тазовом поясе, также могут испытывать резкую боль при чихании.Излишне говорить, что болезненные спазмы на ранних сроках беременности могут доставлять неудобства и дискомфорт. Круглая связка соединяет пах и переднюю часть матки. Почему чихание и кашель причиняют боль во время беременности? В редких случаях боль при чихании может быть признаком кисты или другого осложнения, которое вам, возможно, придется обсудить с врачом. Обычно круглая связка медленно растягивается, сжимается и расслабляется. Доктор Джон Альстром ответил, что имеет 30-летний опыт в акушерстве и гинекологии. Нет. Боль во время беременности — это… 5.Боль, которую вы испытываете при чихании, называется болью в круглой связке. Употребление в пищу продуктов, богатых витамином С, например апельсинов, может естественным образом укрепить вашу иммунную систему. ИМП (инфекция мочевыводящих путей) ИМП часто встречаются у беременных женщин и обычно легко поддаются лечению. Иногда на яичнике появляются кисты, которые при перекруте могут стать болезненными. Дивертикулез — это простое наличие дивертикулов, маленьких мешочков или выпуклостей, которые… Не ложитесь ровно, когда чихаете — в этом положении растягивается круглая связка, поэтому при чихании будет больно еще больше.В большинстве случаев боль в животе на ранних сроках беременности вызвана нормальными телесными изменениями, такими как: В редких случаях судороги на ранних сроках беременности могут быть вызваны следующими проблемами беременности: Боль в животе на ранних сроках беременности может вызывать беспокойство, особенно если это ваша первая беременность и вы не знакомы с физическими ощущениями. хуже, когда я просыпаюсь утром, и невыносимо, когда кашляю / чихаю. В следующих разделах мы поговорим о причинах судорог при беременности и о том, когда следует звонить вашему врачу.Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама. Хотя это может быть болезненно, обычно не о чем беспокоиться. Полностью рассасывается после беременности. Вы думаете, что уже почти прошли болезненное чихание и боль в круглых связках? В большинстве случаев боль в животе на ранних сроках беременности вызвана нормальными телесными изменениями, такими как: Имплантация — когда оплодотворенная яйцеклетка образует бластоцисту и имплантат в слизистую оболочку стенки матки, это может вызвать небольшие спазмы в нижней части живота. Примерно на 12 неделе беременности гормональные изменения вызывают … Многие беременные в первом триместре испытывают многочисленные симптомы, такие как тошнота, утреннее недомогание, болезненность груди, запор, тяга к еде и увеличение веса.Острая локальная боль на одной стороне живота может указывать на внематочную беременность, преэклампсию или даже выкидыш. Так что же вызывает эту боль при чихании и нормально ли это? Это может вызвать резкое покалывание в животе. Иногда этот процесс может привести к спазмам при имплантации и кровотечению. Внематочная беременность — это совсем другой случай. Боль внизу живота во время первого триместра беременности. В первом триместре боль внизу живота может иметь разные формы: тупую, интенсивную, со спазмами или стеснением или острую.резкая боль внизу живота после какания. Это могут быть ранние симптомы беременности. Таким образом, люди испытывают болезненные ощущения, временами слабые, но иногда и острые. Эти судороги обычно являются частью нормальных физических изменений в организме, которые происходят при подготовке к рождению ребенка. я hasve … На что похожи судороги на ранних сроках беременности? Имплантация и изменения матки. Симптомы: кроме резкой боли внизу живота; затруднения и боль при мочеиспускании, кровь в моче, боль в спине и т. д. — другие симптомы рака мочевого пузыря.Вот некоторые из наиболее распространенных признаков и симптомов на ранних сроках беременности: если вы не уверены, беременны ли вы и испытываете спазмы с тошнотой, рвотой, болезненностью груди и кровянистыми выделениями, обязательно пройдите тест на беременность. У женщин может возникать острая боль в области живота или бедер, которая проявляется как с одной, так и с обеих сторон. Если в первом триместре беременности у вас возникли спазмы желудка, это, вероятно, не повод для беспокойства. По мере того, как ваш живот растет и центр тяжести смещается, естественно, что ваша спина может быть… Это вызывает острую боль, которая является обычным явлением и не о чем беспокоиться.Отказ от ответственности: этот веб-сайт предназначен только для информационных и развлекательных целей и не должен рассматриваться как медицинский совет. Гормоны, выделяемые во время беременности, также способствуют возникновению неприятных запоров, равно как и давление матки на прямую кишку. Боль в круглой связке. Однако во время беременности круглая связка растягивается дальше. Вы можете уменьшить или даже избежать боли внизу живота… У меня поздние месячные | Как мне вызвать или спровоцировать менструацию? Эти «практические» или «ложные» сокращения происходят, когда… Это происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка вместо того, чтобы прикрепиться к стенке матки, прикрепляется к маточной трубе.Боль в области таза; Боль в пояснице; Боль в животе; 4. Беременность. Резкая боль при чихании / кашле. На очень ранних сроках беременности у вас могут возникнуть судороги, а также легкое кровотечение, когда эмбрион имплантируется в стенку матки. Опубликовано 16.06.08. Если вы испытываете судороги, вот несколько советов по их быстрому облегчению: хотя судороги на ранних сроках беременности обычно нормальны и не опасны для жизни, также важно обратиться к врачу, если судороги станут серьезными. Если у вас болит радикулит или тазовый пояс, они также могут усилить боль, которую вы испытываете при чихании.Необходимые поля отмечены *. Вы должны испытывать наименьшее количество спазмов во время второго сеанса … Еще одно очень серьезное заболевание, которое может привести к боли в животе во время беременности, это … Спазмы на ранних сроках беременности во многом напоминают спазмы при менструации. Обычно круглая связка медленно растягивается, сжимается и расслабляется. Политика конфиденциальности и Положения и условия — О сайте. Лечение: К счастью, рак мочевого пузыря можно выявить и диагностировать на ранней стадии… | Боль в круглой связке. К счастью, есть способы уменьшить боль при чихании.Но что, если вы испытываете спазмы на этой ранней стадии беременности? … Хотя спазмы на ранних сроках беременности обычно являются нормальным явлением, все же стоит обратить внимание на боли во время беременности. Понимание признаков и симптомов судорог на ранних сроках беременности (или в первом триместре) может помочь вам понять, что является нормальным и когда следует позвонить своему врачу. Однако во время беременности круглая связка растягивается дальше. Боль в круглых связках — одна из возможных причин боли в матке на ранних сроках беременности.Сокращения Брэкстона-Хикса. Вот несколько признаков и симптомов, на которые следует обратить внимание. Вагинальные слезы: общие причины и эффективное лечение, ВИЧ и беременность: способы предотвращения передачи ВИЧ от матери ребенку, синдром переливания крови от близнецов к близнецам (TTTS): диагностика и лечение. Дивертикулит. Этот сайт содержит платную рекламу и партнерские ссылки, с которых мы можем получать комиссию при нажатии (бесплатно для вас). Нормальны ли судороги на ранних сроках беременности? Когда вы чихаете, круглая связка реагирует на резкое движение, быстро сжимаясь, подобно тому, как щелкает резинка.Я был так взволнован, что лечение подействовало! Если вы были беременны раньше, то, вероятно, вам хорошо знакома эта схваткообразная боль. И если ваш живот … Когда вы чихаете, вы можете обнаружить, что у вас острая боль проходит через живот беременной, которая может быть довольно внезапной и болезненной. 25 признаков рождения ребенка. Держите живот — поддерживайте живот обеими руками, когда собираетесь чихнуть. Сюзанна — родившаяся доула, получившая квалификацию Международной организации родов. Преэклампсия. Сюзанна — мать двоих детей, а также потеряла две беременности из-за выкидыша.По мере того, как беременность прогрессирует, вы также можете чувствовать спазмы, поскольку ваша матка изменяется и растягивается, чтобы приспособиться к ребенку. с утра благодарения у меня острая боль внизу живота справа. что может вызвать резкую боль в животе? Вы можете испытывать физические и эмоциональные изменения, а добавление судорог к вашему дискомфорту может вас ошеломить. Вопрос: Здравствуйте, я на 6 с половиной неделе беременности. Существует вероятность того, что вы будете испытывать меньший периодический дискомфорт в этой области, но боль не должна… Чтобы узнать, что мы делаем, чтобы предоставить вам лучшее представление о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами обзора контента.Во время беременности часто возникает легкая боль или спазмы в животе. Боль вызвана растяжением… К моей 3-й беременности я так хорошо осознала боль, что знала, что мой замороженный эмбрион проработал за несколько дней до дня теста на беременность, так как у меня уже была боль при чихании и переворачивании в постели! !! Из-за нарастания давления на брюшную стенку передается повышенное давление. Боль в круглой связке — боль в круглой связке может возникнуть во втором триместре и вызвать резкую боль в животе с одной или двух сторон.Любая инфекция в тазу также может вызвать боль при чихании, как и абсцесс или внематочная беременность (которую вы … Ремень для беременных может помочь уменьшить боль в животе, связанную с чиханием. Круглая связка — одна из нескольких толстых связок, которые окружают и поддерживают ваше тело). матка во время беременности. Боль в круглых связках часто встречается во время беременности, и она может ощущаться как резкие спазмы с обеих сторон нижней части живота. В этой статье мы рассмотрим, что это означает, если у вас спазмы на ранних сроках беременности.15 способов естественным образом забеременеть двойней | Фертильность, когда у меня начнутся роды? Спазмы в области таза, которые при беременности переходят в резкие боли в животе… Боль в животе — частый симптом запоров, поэтому они часто возникают вместе. Как облегчить боль внизу живота при беременности. Лечение спазмов во время беременности поможет вам чувствовать себя более комфортно и избавиться от стресса, насколько это возможно. Боль внизу живота во время беременности является обычным явлением, особенно на ранних сроках беременности. Боль обычно уменьшается после дефекации или если женщина превышает четвертый месяц беременности, так что боль возникает не из-за кисты яичника или внематочной имплантации, боль в правом нижнем углу живота часто может быть вызвана растяжением связок, особенно если боль возникает внезапно, возникает при стоянии или чихании … Спазмы и боли внизу живота также являются частыми симптомами беременности на ранних сроках.Это может вызвать резкое … Каждый контент Flo Health соответствует высочайшим редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Также ненормально иметь боль в верхней части живота. Когда вы чихаете, круглая связка реагирует на резкое движение, быстро сжимаясь, подобно тому, как щелкает резинка.

Гарантия на аккумуляторную батарею

Super Start без квитанции, Дека Сенатора Армстронга, Наивысший номинальный рейтинг лунки для гольфа, Инженер по производству Facebook Leetcode, Канье Уэст Вайоминг,

Что происходит с вашим ребенком, когда вы чихаете? Есть причина, по которой они любят американские горки

Беременные женщины чувствуют икоту, шевеление, растягивание и повороты своих младенцев, и внутренне переживают каждый случайный удар по шейке матки.Но разве ощущения идут в обе стороны? Что именно чувствует ваш ребенок в течение дня? Конечно, у всех на уме вопрос: что происходит с вашим ребенком в утробе матери, когда вы чихаете? Это достаточно распространенный вопрос на форумах вроде BabyCenter, и я хотел бы знать.

Хорошо, во-первых, даже самый потрясающий achoo на самом деле не повредит вашему ребенку, согласно науке, здравому смыслу (как бы вид мог зайти так далеко?), И доктор Камила Филлипс, Доктор медицины, родильное отделение OBaby.«Не стоит беспокоиться, если вы чихаете во время беременности», — пишет она в интервью по электронной почте для Romper. «Чихание вызывает быстрое, но временное повышение давления в брюшной полости». Однако это кратковременное сжатие не сравнится с вашей крепостью матки. «Толстая мышца матки и окружающие околоплодные воды обеспечивают ребенку прекрасную защиту от этого изменения давления», — объясняет Филлипс.

Хотя чихание никоим образом не повредит вашему ребенку, оно может заставить вас пописать. (Когда вы беременны, что нет?) «Даже если чихание вызывает у вас потерю мочи, она все равно недостаточно сильна, чтобы повредить или повредить вашему ребенку», — пишет Филлипс.Согласно журналу Parents , утечки при чихании или кашле известны как стрессовое недержание мочи и очень распространены среди беременных женщин.

Если вы беспокоитесь, потому что чихаете болезненно, знайте, что и вашему ребенку эти педерасты не причинят вреда. В Trimester Talk сообщается, что болезненное чихание во время беременности, скорее всего, является результатом боли в круглой связке, внешнего ощущения, которое больше связано с тканями, мышцами и структурами связок, поддерживающими ваш растущий живот, и не имеет никакого отношения к тому, что происходит. внутри матки.Даже резкая боль не повод для беспокойства, заверили читателей Trimester Talk.

Теперь, когда медицинские эксперты развеяли все давнишние опасения, пора поговорить о самом интересном. Что именно ваш ребенок видит, слышит и чувствует внутри своего водянистого маточного кокона? И она обидится, если ты чихнешь очень-очень громко?

Примерно через 20 недель слух у ребенка становится слабым. В утробе матери младенцы воспринимают 24-часовую внутреннюю симфонию циркулирующей крови, вашего бьющегося сердца и даже звуков вашей трудолюбивой пищеварительной системы, сообщает Made For Mums.Помимо всего прочего, младенцы слышат внешние источники звука — например, музыку, которую вы играете в машине, или болтовню по телевизору.

На самом деле, как сообщило «Сделано для мам», одно исследование показало, что младенцы, услышавшие конкретную заглавную песню мыльной оперы, реагировали на звучание той же самой заглавной песни всего через несколько дней после рождения. Кто знал, что ваш новорожденный так скоро разделит вашу любовь к больнице общего профиля ?

Начиная с середины беременности, младенцы реагируют на свет и давление — и даже на ваш смех.Когда вы смеетесь, ваш ребенок физически раскачивается вверх и вниз, подпрыгивая внутри матки, как на батуте, как рассказала Family Share Джанет Пьетро, ​​заместитель декана по исследованиям в Johns Hopkins. (Я предпочитаю изображать матку как надувной замок.) «Когда матери смотрят это на экране, они смеются громче, а плод поднимается и опускается еще быстрее. «американские горки», — размышлял Пьетро.

Для меня разница между смехом и чиханием с физиологической точки зрения — тонкая бумага (особенно, когда вы беременны, и вы можете писать во время обоих).Почему бы не представить, как ваш малыш наслаждается поездкой в ​​мини-парке развлечений каждый раз, когда вы берете коробку с салфетками? Конечно, если вы действительно хотите знать, что происходит с вашим ребенком, когда вы чихаете, спросите своего врача, можете ли вы взорвать большой старый поддельный achoo во время следующего ультразвукового исследования. Знаете, для науки.

Определение, симптомы, признаки, причины, лечение

Что такое боль в круглой связке?

Боль в круглой связке, от которой страдают от 10% до 30% беременных женщин, является распространенным дискомфортом при беременности.Во втором триместре связка, идущая от матки к паху, растягивается, вызывая резкую колющую или тупую, ноющую боль.

Боль в круглой связке обычно возникает внезапно, когда вы меняете позу, кашляете, чихаете или смеетесь, и обычно быстро проходит. Помимо дискомфорта, это не вредит вам или здоровью вашего ребенка.

Веривелл / Александра Гордон

Симптомы

Выращивание ребенка сказывается на вашем теле, вызывая ряд неожиданных и часто неприятных симптомов.Возможно, одним из самых тревожных симптомов, особенно во время вашей первой беременности, может быть боль в круглых связках, которая ощущается как быстрая, резкая, колющая боль в области живота, паха или бедра. Это также может проявляться как постоянная тупая боль.

Боль в круглых связках у всех людей ощущается по-разному. Симптомы также могут быть описаны как:

• Ощущение тяги вниз по бокам и в паху
• Кратковременная стреляющая боль вокруг растущего живота
• Колющая боль в правой части таза
• Дискомфорт в левой или обеих сторонах живота
• Усиление боли при появлении внезапно менять позу или когда вы кашляете, смеетесь или чихаете

Если вы чувствуете боль в круглой связке, постарайтесь сохранять спокойствие.Это нормальный период беременности, который быстро проходит. В большинстве случаев боль в круглых связках длится несколько секунд и обычно прекращается, как только вы меняете позу, прекращаете свою деятельность или встаете из положения сидя или лежа.

Думайте о боли в круглой связке как о сигнале к движению или отдыху. Как только вы отрегулируете положение тела и / или сделаете перерыв, дискомфорт должен быстро исчезнуть.

Когда звонить врачу

Если у вас есть боль в круглой связке с одним из следующих симптомов, немедленно обратитесь к врачу, так как это могут быть признаки более серьезного заболевания.

• Спазмы в животе
• Жжение при мочеиспускании
• Лихорадка или озноб
• Четыре или более схваток в час
• Тошнота или рвота
• Сильная боль
• Острые, не проходящие боли
• Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения

Диагностика

Ваш акушер-гинеколог, скорее всего, упомянет о боли в круглой связке во время одного из ваших обычных дородовых приемов. Если они не поднимают этот вопрос, обязательно упомяните, что вы испытываете эти симптомы.

Ваш врач захочет оценить уровень вашей боли, чтобы убедиться, что то, что вы испытываете, находится в пределах нормы и не является чем-то более серьезным. Врачи часто диагностируют боль в круглой связке путем исключения или процесса устранения.

Если вы чувствуете сильную боль, вам следует немедленно обратиться к акушеру или акушерке, чтобы убедиться, что это действительно боль в круглой связке, и исключить другие причины, в том числе:

Причины

Ваша матка поддерживается с обеих сторон шнуровидными круглыми связками в тазу.Эти связки соединяют переднюю часть матки с паховой областью. По мере того, как матка растет (от размера груши до размера арбуза) и становится тяжелее, эти связки растягиваются, размягчаются и натягивают соседние нервы, что может вызвать боль.

«[Боль в круглой связке] может возникнуть при пробуждении, повороте в постели, кашле, смехе или любой другой физической активности», — объясняет доктор Лиза М. Валле, доктор медицинских наук, гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике. CA.

По мере роста живота следующие действия могут привести к боли в круглых связках:

• Быть на ногах и длительное время в движении
• Кашель или чихание
• Активные или требующие быстрых движений действия
• Смех
• Плохая осанка

Лечение

Хотя официального лечения боли в круглой связке не существует, прием безрецептурного обезболивающего, такого как тайленол (ацетаминофен), может помочь уменьшить дискомфорт.Однако не забудьте поговорить со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства или добавки.

Кроме того, следующие шаги могут помочь облегчить ноющую или острую боль, которую вы чувствуете.

Измени свою позицию

Как и при многих других болях во время беременности, если вы испытываете боль в круглой связке, первое, что вам нужно сделать, это изменить положение тела до тех пор, пока вы не почувствуете себя комфортно. Лежа на боку, вы можете почувствовать облегчение, используя подушки для поддержки живота.Вы также можете попробовать спать с подушкой между ног.

Рассмотрите возможность ношения ремня для беременных

Доктор Валле говорит, что некоторые люди считают, что ношение поддерживающего ремня для беременных помогает снизить давление, обеспечивая твердую, но мягкую поддержку.

Поплавать

Плавание — отличный способ тренироваться во время беременности, потому что вода поддерживает ваше тело, снимая давление на связки и суставы.

Согните бедра

Во время кашля или чихания подумайте о том, чтобы согнуть бедра перед следующим кашлем или чиханием.Это может уменьшить натяжение связок и предотвратить новые приступы боли.

Двигайся медленно

Быстрые резкие движения чаще вызывают боль в круглых связках. Хорошее практическое правило, говорит доктор Валле, — двигаться медленно и целеустремленно. Если вы заметили усиление боли во время определенного движения, притормозите и посмотрите, поможет ли это. Старайтесь не тянуться и не растягиваться слишком далеко, так как эти движения создают дополнительную нагрузку на ваши связки.

Обратите внимание на осанку

Старайтесь держать спину прямо, плечи назад, а голову, плечи и бедра на одном уровне.Лучшая осанка снижает нагрузку на связки.

Поднимите ноги

Если боль возникает в положении стоя или сидя, подумайте о том, чтобы поднять ноги. Отрыв ногами от земли может немного ослабить давление на круглые связки и уменьшить дискомфорт.

Прекратите то, что вы делаете

Если вы почувствуете внезапную боль, прекратите или измените то, чем вы занимаетесь, пока не почувствуете себя комфортно. Вы можете обнаружить, что одни упражнения или физические нагрузки вызывают боль больше, чем другие.

Многие женщины испытывают более сильную боль в круглых связках в более активные дни или при выполнении определенных действий. Отслеживайте, когда у вас больше дискомфорта, и попробуйте ограничить эти действия. Упрощение может помочь уменьшить частоту боли.

Примите теплую ванну или душ

Теплая вода (не горячая) может помочь облегчить дискомфорт от боли в круглых связках. Поддерживайте более низкую температуру, так как сильная жара может быть опасна для вашего ребенка. В случае сомнений спросите своего врача, безопасно ли принимать теплые ванны во время беременности.

Попробуйте нежную растяжку

Ваш акушер или акушерка может порекомендовать упражнения на растяжку или пренатальную йогу. Поэкспериментируйте с движениями, которые вам нравятся. Если что-то болит, просто остановитесь и попробуйте другую позу или растяжку, пока не найдете ту, которая вам подходит.

Попробуйте массаж

Иногда легкий массаж этой области может помочь уменьшить дискомфорт.

Используйте грелку

Тепло творит чудеса. Приложите теплую (не горячую) грелку к месту, где вы чувствуете боль.Если вы не уверены в том, что прикладывать прямое тепло к области живота, всегда сначала проконсультируйтесь с врачом. Вы также можете попробовать теплый влажный компресс.

Слово Verywell

Боль в круглых связках очень распространена во время беременности, поэтому не удивляйтесь, если у вас возникнут некоторые симптомы, особенно во втором триместре. Хотя боль может быть достаточно острой, чтобы остановить вас, есть множество простых стратегий, которые вы можете попробовать, чтобы облегчить часть давления и дискомфорта.

Хорошая новость заключается в том, что после перехода в третий триместр боль обычно проходит, а у некоторых женщин она даже проходит. Как и в случае любого дискомфорта, обратитесь к врачу, чтобы подтвердить, что вы испытываете боль в круглых связках, а не другое состояние, требующее внимания.

Боль в тазу при кашле или чихании

Почему больно чихать?

Боль при чихании или кашле, к сожалению, является обычным явлением. Это может быть резкая боль внизу живота, боль в области таза или ощущение боли в матке, яичниках или перневой полости.Хотя это обычное явление, чихание или кашель не должно повредить!

Боль, тазовое дно и чихание, кашель и смех

Представьте, что вы — тазовое дно: кашель, чихание и насморк — одни из ваших главных врагов. Мышцы тазового дна должны удерживать свои позиции даже при самом сильном чихании. Даже веки не могут этого сделать — попробуйте как-нибудь чихнуть с открытыми глазами!

Эти события создают давление в брюшной полости и заставляют тазовое дно сокращаться, чтобы противодействовать давлению в брюшной полости.Когда это происходит и возникает дисфункция в ядре или тазовом дне, организм может интерпретировать это как боль в нижней части живота, боль в тазу или более глубокое ощущение боли, как будто оно исходит от матки или яичников.

Физиотерапевт тазового дна поможет вам разрешить дисфункцию тазового дна. Вот как его найти!

Другие симптомы

Боль при резких движениях, таких как кашель или чихание, часто бывает канарейкой в ​​угольной шахте. У вас могут быть другие проблемы со здоровьем таза, о которых вы даже не подозреваете.

Если вы замечаете боль при чихании или кашле, относительно часто бывает болезненный половой акт, боль в пояснице, частые позывы к мочеиспусканию или другие проблемы со здоровьем таза.

Сдерживание мочи при чихании или кашле

Мышцы тазового дна отвечают как за удержание мочи в течение дня, так и за удержание всего в тазу в нужном положении. Чихание — это выброс энергии через брюшную полость, оказывающий нисходящую силу на мочевой пузырь и другие органы малого таза.Тазовое дно может подвергаться значительному неослабевающему стрессу, особенно при повторяющемся чихании и кашле, что может способствовать усилению симптомов недержания мочи, учащению позывов и даже боли. Вот почему многие из наших пациентов замечают обострение симптомов во время или сразу после болезни.

При кашле тазовое дно нагружается сильнее, чем при подъеме, беге или прыжках!

Кашель создает большую нагрузку на тазовое дно, чем подъем, бег, прыжки или приседания

Когда тазовое дно не работает должным образом, чихание является одним из самых распространенных моментов, наряду со смехом и тяжестью лифтинг — когда наиболее вероятна небольшая протечка мочевого пузыря.Когда приближается чихание или кашель, тазовое дно должно почувствовать приближающееся цунами и немедленно сжаться, готовясь. Здоровое тазовое дно точно рассчитает время сокращения, предотвращая утечку. К сожалению, многим тазовым полам требуется небольшая дополнительная помощь. Они могут сокращаться, но после чихания или кашля . Если вы испытываете подтекание при кашле или чихании, попробуйте выполнить «сноровку» или сокращение тазового дна (представьте, что вы сжимаете, чтобы остановить мочу и какашку) непосредственно перед кашлем или чиханием.Это поможет вашему тазовому дну лучше сокращаться и сохранит сухость!

Врагом являются не только сильное чихание или кашель; В простом случае насморк может стать коварным врагом тазового дна. Это потому, что тазовое дно лучше всего расслабляется при глубоком дыхании, позволяя диафрагме опускаться и ослабляя напряжение в брюшной полости и тазе. Вместо этого насморк заставляет нас делать короткие неглубокие вдохи, в результате чего тазовое дно остается в состоянии постоянного напряжения.Это состояние напряжения также может усилить реакцию нашего организма на борьбу или бегство, что может усилить, казалось бы, несвязанные симптомы плохого пищеварения, плохого сна и боли, связанной с другими заболеваниями или травмами.

Если вы кашляете, чихаете, шмыгаете носом или все вышеперечисленное, рекомендуется как можно чаще выполнять диафрагмальное дыхание или растяжку, чтобы расслабить тазовое дно. Часто, когда тазовое дно работает с перегрузкой, оно не может расслабиться само по себе, поэтому у тех, кто страдает от тазовой боли или других дисфункций тазового дна, симптомы усиливаются.Попробуйте некоторые из этих растяжек, чтобы дать тазовому дну столь необходимый перерыв для отдыха.

Зима — лучшее время для простуд, гриппа и других болезней. Лучший способ сохранить здоровье тазового дна — это поддерживать здоровье своего тела! Многие из нас невольно саботируют свою иммунную систему в эти зимние месяцы, но мы можем многое сделать, чтобы сохранить свое здоровье в холодное время года и защитить тазовое дно от стресса при смене листьев.

Часть 2: Прекратите саботировать вашу иммунную систему (и тазовое дно)!

Дополнительные ресурсы

Dr.Николь Козин — основательница PelvicSanity физиотерапии , ведущей клиники физиотерапии тазового дна округа Ориндж. Николь, одна из всего 270 специалистов, прошедших сертификацию по тазовому дну, и первая специалистка, входящая в совет директоров ICA s, является автором известной и пользующейся успехом книги Интерстициальный цистит. Решение (2016) . Она является адъюнкт-профессором в своей альма-матер, Chapman University .Блог PelvicSanity посвящен представлению практической и позитивной информации, чтобы помочь пациентам за пределами клиники Николь.

Боль в матке: узнайте о причинах и лечении на ранних сроках беременности

🔊 Прочтите мне

Боль в матке — обычное явление среди женщин на ранних сроках беременности. Чаще всего это не повод для беспокойства. Но иногда может потребоваться медицинская помощь.

Что вызывает боль в матке на ранних сроках беременности?

На ранних сроках беременности ваша матка остается намного меньше, чем во втором и третьем триместрах.Поэтому любая боль на этом этапе в основном связана с гормональными и мышечными изменениями.

Давайте рассмотрим наиболее частые причины боли в матке на ранних сроках беременности:

1. Боль в области тазового дна

Боль в области таза на ранних сроках беременность. Одной причиной может быть растяжение матки, другой — гормональные изменения.

Гормон релаксин, отвечающий за расслабление стенок матки перед родами, часто является причиной тазовой боли на ранних сроках беременности.Он препятствует сокращению стенок матки, чтобы предотвратить преждевременные роды.

Ощущения боли в области тазового дна возникают около матки или в мочевом пузыре, влагалище, спине и животе.

2. Газы или запор

Газы или запоры — обычное явление на ранних сроках беременности. Во время беременности уровень гормонов колеблется, что может привести к газам или запорам.

Гормон прогестерон, который помогает вашей матке подготовиться к беременности, также является одной из основных причин газов или запоров на ранних сроках беременности.Повышение уровня прогестерона вызывает расслабление мышц кишечника, что приводит к замедлению пищеварения, что приводит к газам или запорам.

Симптомы включают нерегулярную дефекацию или вздутие живота.

3. Выкидыш

Выкидыш означает потерю беременности до 20 недель. 8 из 10 выкидышей происходят в первые 3 месяца беременности и в медицине известны как «самопроизвольные аборты».

Это может быть вызвано хромосомными аномалиями, заболеваниями щитовидной железы, диабетом и другими осложнениями, которые могут различаться.

Симптомы, на которые следует обращать внимание, включают вагинальные кровянистые выделения или кровотечение, боль в области таза или матки, боль в пояснице, боль в животе, выделения из влагалища и судороги.

4. Боль в круглой связке

Боль в круглой связке возникает из-за увеличения размера матки во время беременности.Хотя это может быть неудобно, обычно это не повод для беспокойства.

По мере развития беременности матка увеличивается в размерах. Мышцы и связки растягиваются, чтобы приспособиться к растущей слизистой оболочке матки, что приводит к острой колющей боли, которая может ощущаться на одной или обеих сторонах матки.

Иногда боль в круглых связках возникает незаметно, даже если вы чихаете, громко смеетесь или переворачиваетесь в постели. Это может быть внезапным и обычно длится не более нескольких секунд.

5. Внематочная беременность

Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне матки, например, в маточных трубах, это называется внематочной беременностью. Это неотложная медицинская помощь, для которой вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Вы можете испытывать острую хроническую боль с обеих сторон матки или живота. Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, — это вагинальное кровотечение, слабость или тошнота, а также дискомфорт в желудочно-кишечном тракте.

Другими причинами, по которым вы можете испытывать боль в матке на ранних сроках беременности, являются:

1. Боль в почках из-за инфекции почек или камней в почках, вызывающих боль в средней и верхней части спины. Вы также почувствуете болезненное мочеиспускание и жар.
2. Боль в печени из-за камней в желчном пузыре или других нарушений функции печени, которые могут вызывать боль в правом верхнем углу живота наряду с темной мочой.
3. Боль в мочевом пузыре из-за инфекции мочевого пузыря, которая может вызвать боль в животе и мочевом пузыре, а также затрудненное мочеиспускание.
4. Перекрут яичника , который возникает, когда фаллопиевы трубы обвиваются вокруг окружающих их тканей. Это также может быть вызвано кистой яичника. Вы испытаете резкую, непреодолимую боль, которая будет усиливаться. В случае появления симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как лечить боль в матке на ранних сроках беременности

Существуют различные методы лечения боли в матке на ранних сроках беременности.В зависимости от причины боли врач порекомендует правильные методы лечения.

Если ваша боль вызвана внематочной беременностью или перекрутом яичника, ваш лечащий врач может провести операцию по ее лечению.

В других случаях вы можете выбрать некоторые домашние средства:

1. Сдвинуть колени ближе к груди, чтобы уменьшить давление на матку
2. Часто меняйте положение
3. Мягко массируйте область боли
4. Употребление большего количества клетчатки и поддержание водного баланса
5. Много отдыхайте для снижения мышечной усталости
6. Выполняйте легкие упражнения на растяжку и методы релаксации, такие как йога и медитация. часто во время беременности, как и в другое время.Постоянное чихание может быть утомительным, но не вредит матери или ребенку. Причины чихания могут быть разными.

   Хотя беспокоиться не о чем, вам нужно знать причины чихания во время беременности, его влияние на мать и ребенка и способы борьбы с этим. Прочтите этот пост MomJunction, чтобы узнать обо всем этом и многом другом.

   Что вызывает чихание во время беременности?

   Вот несколько причин, по которым вы можете чихнуть во время беременности:

   1. Низкий иммунитет: Беременность ослабляет ваш иммунитет и делает организм чувствительным к таким аллергическим реакциям, как:

   • Домашние аллергии, вызванные пылью или перхотью домашних животных (микроскопический сарай животных с мехом и перьями).
   • Сезонная аллергия на пыльцу и сено. Это частая причина астмы, и беременность усугубляет состояние, если оно у вас уже есть. Когда иммунитет находится под угрозой, вирусы вторгаются в ваше тело, что приводит к простуде и гриппу.

   Когда иммунитет находится под угрозой, вирусы вторгаются в ваше тело, что приводит к простуде и гриппу.

   2. Ринит при беременности: Заложенность носа, вызванная не инфекцией дыхательных путей или аллергической причиной. Состояние обычно проходит через две недели после родов. Исследование показало, что уровень заложенности носа составляет 27% на 12-й неделе и 42% на 36-й неделе, что указывает на увеличение заложенности носа в третьем триместре (1).

   Как вы себя чувствуете во время чихания?

   Чихание может значительно облегчить заложенный нос, но во время беременности оно также может быть болезненным. Чихание может привести к стягиванию круглой связки, поддерживающей матку. Затягивание может привести к резкой иррадиирующей боли внизу живота. Однако это ни в коем случае не вредно. Круглая связка выглядит как связка соединительных тканей. Он соединяет пах с передней частью матки, тем самым поддерживая матку (2).

   [Читать: Заложенный нос во время беременности ]

   Влияет ли чихание на беременную мать и ее ребенка?

   Чихание, как упоминалось ранее, возникает из-за воспаления носового прохода или горла, которое не представляет опасности для ребенка или матери. Однако астма или заложенность носовых ходов могут вызвать затруднение дыхания у матери и нарушить снабжение плода кислородом. Если вы чувствуете одышку из-за длительного чихания, обратитесь к врачу.

   Утечка мочи из-за чихания во время беременности

   Недержание мочи или подтекание мочи во время чихания — обычное явление во время беременности. Гормональные изменения и давление матки на мочевой пузырь заставляют уретру непроизвольно расслабляться, что приводит к утечке мочи при чихании.

   Как бороться с чиханием?

   Чихание, хотя и безвредное, доставляет дискомфорт. Вы можете получить облегчение с помощью некоторых средств в домашних условиях. Вот несколько советов, которым следует следовать:

   • Используйте увлажнитель воздуха ночью, чтобы убрать заложенность носа.
   • Паровая ингаляция или назальный спрей с солевым раствором также помогают избавиться от заложенности носа.
   • Используйте нети-горшок с водой или физиологическим раствором, чтобы избавиться от воспаления горла и носового прохода.
   • Если у вас аллергия на пыль или плесень, воспользуйтесь очистителем воздуха.
   • Пейте имбирный сок с ложкой меда, так как имбирь обладает лечебными свойствами при простуде.
   • Употребление вареного или сырого чеснока помогает предотвратить инфекции.
   • Добавляйте черный перец в салаты и супы, чтобы избавиться от воспаления горла.
   • Держите нижнюю часть живота во время чихания. Это может помочь избежать боли и растяжения круглых связок.
   • Если утечка мочи частая, наденьте ежедневную прокладку, чтобы предотвратить намокание.
   • Ешьте здоровую пищу, включая фрукты, богатые витамином С, и выполняйте легкие упражнения для повышения иммунитета.

   Медикаментозное лечение не требуется при чихании, но если они невыносимы и вы хотите получить быстрое облегчение, вы можете попробовать следующее:

   Медицинские процедуры:

   Лучше избегать приема всех лекарств в течение первых 12 недель. беременности.Это критическое время для развития жизненно важных органов вашего ребенка. Выберите одно лекарство от симптомов, с которыми вы имеете дело. Вам также следует избегать приема лекарств во время беременности, если это не рекомендовано вашим врачом.

   • При чихании можно использовать хлорфенирамин (триаминовая аллергия) и дифенгидрамин (Бенадрил).
   • Антигистаминные препараты, такие как лоратадин, хорошо помогают при аллергии (3).
   • Вы также можете получить прививку от гриппа во время беременности (4).

   Хотя эти лекарства безопасны, мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

   Когда следует обращаться к врачу?

   Чихание не связано с какими-либо осложнениями во время беременности. Тем не менее, если вы заметили какой-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу:

   • Проблемы с приемом пищи и сна
   • Боль в груди или другие респираторные дискомфорты
   • Зеленая или желтая слизь от кашля
   • Лихорадка 100 градусов и более

   [Читать: Холод во время беременности ]

   Беременность ослабляет вашу иммунную систему, делая чихание и простуду обычным явлением.Хотя они определенно раздражают, они не вредны и проходят через несколько дней. Пока вы ждете, пока проблема не исчезнет, ​​вы можете воспользоваться домашними средствами.

   Ссылки:

   Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

   Рекомендуемые статьи:

   Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Доктор Анита Гупта в настоящее время работает в Университетском колледже медицинских наук (Медицинская школа) и в больнице Гуру Тег Бахадур, Дели. В течение последних 31 года она работала гинекологом и акушером, а в течение 18 лет — консультантом по грудному вскармливанию. Доктор Гупта является научным сотрудником Индийского колледжа акушеров и гинекологов, а также мастером-тренером и курсантом … подробнее Шриджа имеет ученую степень по химии и диплом по вопросам регулирования лекарственных средств.