Болит при овуляции живот: Почему может болеть живот во время овуляции

Содержание

Боль внизу живота 10 частых причин болей в животе у женщин

Боль внизу живота — это такая боль, которая ощущается в животе на уровне ниже пупка. Она может возникать в любых органах и тканях этого участка нашего тела, поэтому иногда бывает сложно понять, что именно болит.

Пожалуйста, помните, что терпеть боль не нужно! Если она сильная или не проходит несколько дней нужно обязательно нужно обратиться к врачу!

Менструальные спазмы

Во время месячных повышается уровень гормона простагландина, который вызывает сокращения матки и отторжение слизистой оболочки матки (менструацию). Простагландины могут вызывать также спазмы кишечника, что может приводить к болевым ощущениям, запорам, диарее и отёкам. Тянущие боли внизу живота могут появляться за несколько дней до начала менструации, но спустя пару дней кровотечения обычно постепенно ослабевают.

Несмотря на то, что это самый распространённый симптом при месячных, если спазмы мешают Вам вести привычный образ жизни, нужно принять болеутоляющее или спазмолитическое средство. Если ощущения сильные, то необходимо сходить к врачу, чтобы уточнить причину. От спазмов также хорошо помогает тепло: можно принять горячий душ, ванну или положить на живот грелку.

Овуляция

Во время овуляции многие женщины испытывают болезненные ощущения, которые связаны с разрывом фолликула и последующим выходом яйцеклетки в фаллопиеву трубу, а затем в матку. Боль внизу живота часто чувствуется только справа или слева, потому что яичники выпускают только одну яйцеклетку за цикл, соответственно, болит или правый, или левый яичник. Овуляция обычно происходит примерно за 2 недели до ожидаемого начала следующего цикла. Иногда она сопровождается мажущими кровянистыми выделениями и повышенными вагинальными выделениями. Обычно боль от овуляции проходит в течение пары часов, она безвредна и абсолютно нормальна.


Киста яичника

Киста яичника — доброкачественная опухоль, наполненная жидкостью, расположенная на яичнике. Ежемесячно яичники выпускают во время овуляции яйцеклетку. Иногда фолликул может не открыться или, например, закрыться заново. В таком случае фолликул наполняется жидкостью и увеличивается в размере. Большинство кист проходят сами собой, но иногда, если достигают значительных размеров или перекручиваются, они могут вызывать острейшие боли.
Другие симптомы: вздутие, отёки, болезненный проникающий секс. Редко могут возникнуть острые симптомы: тошнота, повышенная температура. В таком случае нужно обратиться к врачу за консультацией.


Внематочная беременность

Внематочная беременность возникает, когда эмбрион прикрепляется к любому месту вне матки и начинает расти. При таком состоянии беременность не может продолжаться и часто требуется помощь хирурга, чтобы удалить эмбрион. Другие частые симптомы: головокружение, тошнота и вагинальные кровотечения. Если Вы подозреваете, что у Вас может быть внематочная беременность, нужно срочно обратиться за медицинской помощью, это состояние может быть смертельно опасным!


Эндометриоз

Эндометриоз — разрастание тканей эндометрия (слизистой оболочки) матки в области, где их быть не должно. Эндометриоз может развиться в фаллопиевых трубах, яичниках, мочевом пузыре и даже кишечнике. Когда наступает время менструации, слизистая ткань отделяется, но не может выделиться естественным образом. Это состояние может быть очень болезненным, но редко несёт большую опасность.
У одних женщин боль постоянна, у других возникает только во время месячных или за 1-2 недели до них. Частые симптомы: обильные месячные, мажущие выделения между циклами, болезненный проникающий секс. Боль может ощущаться как в центре живота, так и с какой-то одной стороны.


Миома

Миома — доброкачественная опухоль, которая вырастает на поверхности или внутри стенки матки. Несмотря на то, что их иногда называют опухолями, не стоит пугаться: они не вызывают рак. Чаще всего миомы встречаются у женщин в возрасте 30-40 лет. Обычно они не достигают больших размеров и не вызывают никаких симптомов, но некоторые женщины могут ощущать давление внизу живота и спины, болезненные и обильные менструации, боль во время секса, иметь проблемы с зачатием.

Инфекции мочевыводящего канала и цистит

Такие инфекции могут вызывать вздутие, ощущение давления в нижней части живота и боль во время проникающего секса. Они чаще всего сопровождаются частым и болезненным мочеиспусканием. Обычно они бывают вызваны бактериальной инфекцией — кишечной палочкой. Эта бактерия нормальна для пищеварительного тракта, но она может инфицировать уретру и мочевой пузырь. Когда инфицирован мочевой пузырь, то такое состояние называют циститом. Если Вы подозреваете, что у Вас может быть такая инфекция, нужно обратиться к врачу, чтобы он назначил подходящий антибиотик. Пожалуйста, помните, что для профилактики подобных инфекций подтирать мочу туалетной бумагой нужно только по направлению от клитора к анальному отверстию и не проводить одним и тем же куском бумаги дважды.


Инфекции передающиеся половым путём (ИППП)

Боль в нижней части живота может быть симптомом ИППП, которые могут возникать у сексуально активных людей. Самые распространённые — это хламидиоз и гонорея. ИППП могут сопровождаться болезненным мочеиспусканием, мажущими кровянистыми выделениями между циклами, изменениями вагинальных выделений и болевыми ощущениями после проникающего полового акта. Если у Вас есть такие симптомы, необходимо обратиться к врачу, чтобы тот провёл анализы и назначил подходящее лечение. Очень важно сообщить об этом сексуальным партнёрам, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Одними из последствий при отсутствии лечения ИППП являются воспалительные заболевания органов малого таза. Это самая распространённая причина женского бесплодия, которой можно избежать, своевременно обратившись к врачу и регулярно проверяясь на ИППП. Типичные симптомы включают в себя тянущую боль в животе, необычные вагинальные выделения, болезненность во время занятиями проникающими видами секса.

Помните, что ИППП зачастую протекают бессимптомно и могут привести к непоправимым последствиям для Вашего здоровья. Берегите себя и не занимайтесь незащищённым сексом, регулярно проверяйтесь на ИППП и не стесняйтесь спрашивать об этом своих партнёров.

Аппендицит

Аппендицит — воспаление аппендикса (червеобразного отростка слепой кишки). При аппендиците боль ощущается в нижней правой стороне живота, но иногда может чувствоваться и в центре живота, около пупка. Нажатие на эту область болезненно, болезненные ощущения усиливаются при движении, кашле, чихании. Боль со временем становится только сильнее, часто сопровождается тошнотой, повышенной температурой.

Если Вы подозреваете, что у Вас аппендицит, нужно вызвать скорую помощь, потому что аппендицит требует хирургического лечения. Воспаление аппендикса может привести к перитониту, который без врачебной помощи чаще всего заканчивается смертью.


Камни в почках

Камни в почках — отложения солей и минералов, которые могут передвигаться по мочевыводящему каналу, что и вызывает острую боль. Она может ощущаться под рёбрами, со стороны спины или боков, внизу живота и в паху. Ощущения могут быть волнообразными, часто это состояние сопровождается жаром, тошнотой, болезненным мочеиспусканием, наличием крови в моче или её замутнением. Болевой очаг чаще всего перемещается по мере движения камня по мочевому каналу.

возможные причины, особенности и советы гинекологов

Бессимптомное созревание яйцеклеток у женщин наблюдается только лишь в редких случаях. В большинстве случаев о начале данного процесса в женском организме можно узнать по болевым ощущениям, куда следует отнести болезненность в области живота при овуляции. Но почему болит живот во время овуляции? Почему такая симптоматика повторяется каждый месяц? Данный симптом объясняется изменениями, происходящими в детородных органах во время выхода яйцеклетки. Однако в данной статье вы можете более подробно разобраться в этом вопросе.

Боль внизу живота во время овуляции

Если вы задаетесь вопросом о том, почему болит живот во время овуляции, то такие ощущения являются нормальным признаком данного периода менструального цикла. Интенсивность такой болезненности будет зависеть от индивидуальных особенностей организма женщины, от ее образа жизни, а также временного воздействия отдельных внешних факторов. Рассматривая, почему болит живот во время овуляции, также следует обратить внимание на то, что данный признак может иметь различный характер, а также продолжительность. Однако в медицине принято выделять конкретные состояния, считающиеся отклонением или нормой.

Чтобы более точно ответить на вопрос о том, по какой причине болит живот во время овуляции, следует определить характер болевого синдрома.

Какая боль?

Во время овуляции некоторые пациенты могут ощущать только незначительный дискомфорт, который локализуется в нижней области живота, никак не нарушающий качество жизни. Другие же представительницы прекрасного пола ощущают, что во время овуляции болит низ живота очень сильно, мучаются от нестерпимых спазмов, а также испытывают затруднения при осуществлении обычных бытовых дел.

Характер боли

В большинстве случаев взрослые женщины все знают об особенностях собственного организма, а также могут самостоятельно выявить, является ли такая боль абсолютной нормой, или же это какое-то отклонение. Если же у молодой девушки во время овуляции болит низ живота, то данные симптомы могут менять свой характер каждый месяц. Болезненные ощущения в этот период могут обладать следующим характером:

  1. Едва заметный симптом, когда ощущается только незначительный дискомфорт.
  2. Ощущения покалывания, которые могут быть кратковременными или пульсирующими.
  3. Ноющая боль, которая может сохраняться на протяжении нескольких часов или даже дней.
  4. Тянущая боль, которая по интенсивности может быть различной.
  5. Болевые спазмы, представляющие собой резкий приступ боли, которая напоминает приступ аппендицита.

Обратите внимание на то, что если у вас во время овуляции сильно болит низ живота, то, как правило, это является нормой. Сильная болезненность может быть устранена, если принять медикаментозные средства, способные облегчить состояние женщины.

Длительность боли

Итак, ниже мы с вами разберемся, почему болит низ живота во время овуляции. Но какова длительность данного симптома в норме? Живот болеть может на протяжении максимум двух дней. Однако это будет зависеть от индивидуальных особенностей организма женщины. У некоторых живот во время овуляции болит всего лишь несколько часов. Если этот признак созревания яйцеклеток будет доставлять сильный дискомфорт на протяжении нескольких суток, то причина может крыться в неестественных изменениях работы детородных органов, а также в разных отклонениях, включая и наличие инфекции.

Почему во время овуляции сильно болит живот?

Если у вас в дни овуляции заболел живот, будто бы при месячных, то это является признаком того, что яйцеклетка уже созрела и освободилась из фолликула. Такой процесс происходит каждый месяц в женском организме любой здоровой пациентки.

Следует обратить внимание на то, что овуляторный период имеет собственную цикличность, а между ними наблюдается конкретный временной промежуток. При данном процессе может заболеть нижняя область живота, и это объясняется нормальными изменениями, которые происходят в женском организме. Поэтому, если вас интересует вопрос о том, болит ли живот во время овуляции, то следует иметь в виду, что такие ощущения могут присутствовать.

Почему болит живот во время овуляции? Причины болезненных ощущений в нижней области живота во время овуляции заключаются в следующем:

  1. Фолликул начинает растягивать капсулу яичника, что может спровоцировать ощущение стянутости внизу живота.
  2. Разрывы фолликула яичника. При данном процессе яйцеклетка выходит наружу из фолликула, а затем перемещается в стенку маточных труб, подготавливаясь к оплодотворению.
  3. Во время разрыва фолликула выделяется небольшое количество жидкости в брюшную полость, которое может быть причиной такого раздражения.
  4. Разрыв фолликула сопровождается повреждением большого количества кровеносных сосудов.
  5. Сокращаются маточные трубы. В данном случае женский организм готовится к процессу зачатия, по причине чего работа отдельных внутренних систем начинает изменяться, что является источником болезненных ощущений.

Мы разобрались, болит ли низ живота во время овуляции — болевые симптомы во время данного периода считаются естественными признаками созревшей яйцеклетки. Исключение могут составлять только лишь те приступы боли, которые сопровождаются какими-то дополнительными неприятными симптомами. Сюда следует отнести обильное кровотечение, потерю сознания и так далее. Данные состояния не считаются нормой, а пациентке следует в кратчайшие сроки в обязательном порядке обратиться к гинекологу.

Как облегчить боль: советы гинекологов

Некоторые женщины привыкли уже к такому дискомфорту, который проявляется в виде небольшой болезненности при овуляции. Однако молодым девушкам подобный синдром может мешать в обычной жизни. Как же избавиться от болевых ощущений в период овуляции представительницам прекрасного пола? Для этого за несколько суток до созревания яйцеклеток специалисты рекомендуют предпринять определенные меры, позволяющие снизить болезненность в нижней области живота.

Обратите внимание на то, что женщинам, у которых идеальное здоровье и стабильный цикл, весьма несложно будет вычислить предполагаемое время овуляции. Как правило, этот процесс начинается в одно и то же время цикла, в большинстве случаев это 13-15-й день.

Чтобы избавиться от болевого синдрома во время овуляции, необходимо проделать следующие действия:

  1. Специалисты рекомендуют снизить при овуляции физическую активность, в частности, если образ жизни женщины связан с частыми физическими нагрузками или же чрезмерными занятиями спортом.
  2. До начала овуляции за несколько дней следует увеличить количество употребляемой жидкости. Данная мера помогает в значительной степени снижать болевые симптомы у представительниц прекрасного пола.
  3. К области яичников можно прикладывать грелку, которая в значительной степени облегчает состояние и снижает интенсивность болезненных ощущений.
  4. Стрессовые ситуации и частые недосыпания надо постараться из своей жизни исключить, или же, по крайней мере, свести их к минимуму. Это связано с тем, что данные факторы считаются наиболее распространенными причинами интенсивной боли во время овуляции.
  5. При появлении болевых спазмов специалисты рекомендуют принять обезболивающее средство, например, «Кеторол», «Нурофен», «Но-шпу». Однако перед тем как принимать эти медикаментозные препараты, обязательно ознакомьтесь с инструкцией по применению и возможными противопоказаниями.

    Особенности рациона

Особую роль также играет рацион питания. Если вы его подкорректируете, то можно значительно снизить интенсивность болевых ощущений. В данном случае специалисты рекомендуют сократить количество употребляемой жареной, жирной или соленой пищи. Шоколад, кофе, а также бобовые культуры рекомендуется полностью исключить из своего рациона за пару дней до овуляции и во время нее. Дело в том, что шоколад и кофе могут негативно отразиться на состоянии нервной системы женщины. А употребленные в пищу бобовые в сочетании с нормальными процессами при созревании яйцеклетки могут быть причинами усиления болезненности, появления вздутия, метеоризма.

Оральные контрацептивы

Если болезненные ощущения при созревании яйцеклетки являются индивидуальной особенностью пациентки, гинекологи могут посоветовать в данном случае применение оральных контрацептивов. Эти препараты значительно снижают интенсивность неприятного симптома овуляции, но злоупотребление ими может спровоцировать негативные последствия для здоровья женщин.

Другие симптомы овуляции

Существует еще один косвенный признак, который указывает на начало овуляции. Он заключается в появлении выделений из влагалища. Выделения, которые внешне похожи на яичный белок, являются признаком того, что яйцеклетка выйдет весьма скоро. Иногда выделения имеют слегка бежевый или розоватый оттенок. Это свидетельствует о примеси в них небольшого количества крови. Данное явление считается абсолютно нормальным, если оно однократно или проходит на протяжении одного дня. Но если вы наблюдаете примесь крови в выделениях через неделю после овуляции, то это может говорить об имплантационном кровотечении.

Когда обращаться к врачу

Специалисты выделяют несколько основных факторов, которые при овуляции могут говорить об отклонении от нормы. Созревание яйцеклетки происходит у любой женщины абсолютно по-разному. Однако своевременная консультация у специалиста поможет избавиться от различных проблем, а также от длительной терапии внутренних заболеваний, если они будут выявлены на ранней стадии развития. В обязательном порядке к врачу следует обратиться при имеющихся следующих симптомах:

  1. Приступ тошноты, рвоты, а также потеря сознания, которые сочетаются с общей слабостью всего организма.
  2. Установленный диагноз заболеваний детородных органов женщины в сочетании с сильной болезненностью, которая локализуется в нижней области живота во время овуляции.
  3. Появление кровотечения. Следует обратить внимание на то, что овуляция всегда сопровождается белесыми выделениями из женского влагалища, однако обильное кровотечение ни в коем случае не должно считаться нормой.
  4. Повышенная температура тела на протяжении более двух часов.
  5. Плохое общее состояние.

Обратите внимание на то, что не стоит откладывать обращение к специалисту, если у вас имеется малейшее подозрение о развитии воспалительного процесса детородных органов.

Вместо заключения

Чтобы понять, какое конкретно состояние во время овуляции является нормой, следует более внимательно изучить характерные симптомы и признаки данного процесса. При наличии хотя бы одного отклонения от нормы необходимо обратиться к специалисту. Любая болезнь излечивается легче, если она будет выявлена на ранней стадии развития. Запущенные заболевания детородных органов часто являются причиной бесплодия. В частности это касается молодых девушек, для которых характерна нестабильность менструального цикла.

10 причин вздутия живота, симптомы, лечение и профилактика заболеваний

Вздутие живота: причины, как бороться

Сейчас люди все чаще жалуются на проблемы с пищеварением, дискомфорт в кишечнике и вздутие живота. Каковы причины этих недомоганий, и как с ними бороться?

В этом могут быть виноваты стресс, плохое питание, прием различных лекарственных средств или плохая экология. Сама проблема вздутия живота доставляет массу неудобств (особенно если сопровождается газообразованием). Ниже мы поговорим не только о причинах возникновения, но и способах борьбы с этим неприятным симптомом.

Причины

К счастью, в большинстве случаев вздутие живота не означает ничего действительно серьезного. Как правило, от него с легкостью можно избавиться путем коррекции рациона питания и образа жизни, но не всегда.

Для многих людей причина избыточного газообразования в кишечнике связана с:

  • плохим перевариванием белка (происходит брожение продуктов питания)
  • неспособностью полностью усваивать сахар и углеводы (для расщепления некоторых сложных углеводов необходимо присутствие ферментов, которых в организме может не хватать)
  • дисбаланс бактерий в кишечнике (в желудочно-кишечном тракте присутствуют триллионы как полезных, так и вредных бактерий, и когда «плохих» бактерий становится больше, это может привести к вздутию живота и образованию избыточного количества газа)

Тем не менее, иногда вздутие живота может стать сигналом серьезного заболеваний, скрывающегося в организме. Так, это один из самых распространенных симптомов грибка, который может развиться из-за аллергии, гормонального дисбаланса, дисфункции щитовидной железы, расстройства кишечника и воспалительного заболевания кишечника.

К другим возможным причинам вздутия относятся:

  • синдром раздраженного кишечника, особенно при запорах
  • расстройства пищеварения, например, болезнь Крона или язвенный колит
  • задержка жидкости
  • обезвоживание
  • запор
  • пищевая аллергия или чувствительность к продуктам питания, включая целиакию или непереносимость лактозы
  • СИБР
  • инфекция в кишечнике
  • непроходимость кишечника
  • гормональные изменения
  • некоторые виды рака

На здоровье кишечника может влиять многое: от неправильного обмена веществ до плохого выведения отходов. Факторами недомогания могут стать даже самые отдаленные на первый взгляд причины, например, плохой сон или стресс.

Вопреки распространенному мнению вздутие живота имеет мало общего с лишним весом или избытком выпитой жидкости. Жидкость, на самом деле, не может накапливаться в желудке, однако вздутие живота может сопровождаться отеком других частей тела (лодыжек, лица и ступней).

Давайте поговорим о возможных причинах вздутия живота чуть более подробно:

1. Расстройство пищеварения

Многие люди, страдающие различными нарушениями в работе желудочно-кишечного тракта (например, СРК, язвенный колит и целиакия), испытывают вздутие живота, газообразование и другие неприятные симптомы. Некоторые отчеты говорят о том, что вздутием страдают 23%-96% пациентов с СРК, 50% пациентов с функциональной диспепсией и 56% больных с хроническим запором.

2. Задержка жидкости (отек или асцит)

Скопление жидкости в брюшной полости (асцит) может быть признаком серьезного заболевания, например, инфекции, заболевания печени и даже рака.

В этом случае необходимо пройти обследование на наличие других симптомов почечной недостаточности или гепатита, среди них пожелтение кожи (желтуха), изменение цвета глазных яблок или боль в брюшной полости.

Рак желудка на ранней стадии, как правило, не сопровождается какими-либо симптомами. Тем не менее, к признакам онкологического заболевания помимо вздутия относятся потеря веса, расстройство пищеварения, тошнота, рвота с кровью и боль в животе.

3. Обезвоживание

Замечали ли Вы, что, поев соленой пищи или выпив достаточное количество алкогольных напитков, Вы испытываете повышенное чувство жажды и, как следствие, вздутие живота? Это может показаться странным, но чем больше жидкости Вы потребляете (включая жидкость из продуктов питания), тем меньше вероятность вздутия живота.

Обезвоживание и дисбаланс электролитов нарушают процесс пищеварения. Когда организм пытается восстановить баланс жидкости, он начинает накапливать ее еще больше, чтобы защитить себя от подобного стресса в будущем. В этом случае могут также возникнуть проблемы со стулом. Таким образом, когда Вы начнете восполнять уровень жидкости, организм будет откладывать ее в области живота, это приведет к отечности и вздутию.

4. Запор

Кажется, самой очевидной причиной вздутия живота является необходимость сходить в туалет. Во время запора отходы жизнедеятельности остаются в кишечнике, вызывая тяжесть в животе, боль, дискомфорт и газообразование.

Самой распространенной причиной запора является недостаток клетчатки или жидкости в рационе питания, сидячий/малоподвижный образ жизни и стресс.

5. Пищевая аллергия

Аллергия, чувствительность или непереносимость некоторых веществ или продуктов питания могут вызвать образование газов и вздутие живота. К ним часто относятся продукты, содержащие глютен (хлеб, макароны, хлопья) и короткоцепочечные углеводы FODMAP.

Аллергия может возникнуть на самую разную пищу, например, на моллюсков или орехи, как правило, аллергики прекрасно знают о своей непереносимости, так как возникающие симптомы довольно заметны. Что касается FODMAP, то здесь сложность заключена в большом разнообразии их видов, чувствительность к которым может быть разной.

Попробуйте поочередно исключать продукты из своего питания, чтобы определить, что именно Ваш организм не может усвоить.

6. СИБР

Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) связан с высокой концентрацией вредных бактерий в пищеварительном тракте, обычно в кишечнике (дисбактериоз), где они могут развиваться после приема антибиотиков, в результате воспаления или неправильного пищеварения.

В здоровом кишечнике различные штаммы бактерий находятся в гармонии и помогают в усвоении питательных веществ. Однако, когда вредоносных бактерий становится больше, они повреждают слизистую желудка, вызывая недомогание.

Некоторые продукты и вещества также могут вызвать симптомы СИБР в связи с непереносимостью и неспособностью организма их полностью усвоить.

7. Инфекция

В тазовой области, мочевыводящих путях и желудочно-кишечном тракте вздутие живота, отек или асцит могут возникнуть в результате инфекции, вызывающей воспаление и повышение уровня лейкоцитов. Серьезную инфекцию также сопровождают жар, покраснение, боль и увеличенные лимфатические узлы.

8. Непроходимость кишечника

Иногда вздутие живота в тяжелой форме (в этом случае вздутие происходит не в желудке) может сопровождаться запором, тошнотой и рвотой. Все это может быть признаками непроходимости кишечника. Заболевание может быть вызвано рубцом или опухолью в тонкой или толстой кишке.

Во время своего роста образование давит на стенки кишечника, блокируя его. Это довольно болезненный процесс, в результате которого организм теряет возможность вывести отходы.

В этом случае необходимо обратиться к доктору как можно скорее и немедленно начать лечение. Без лечения заболевание может привести к разрыву кишечника и смерти.

9. Гормональные изменения

Известно, что ПМС может вызвать вздутие живота, расстройство пищеварения, запор и задержку жидкости. Эти недомогания имеют временный характер и не вызывают серьезных проблем, если не сопровождаются другими симптомами, например, нерегулярным менструальным циклом, миомой и сильными спазмами.

Вздутие живота может возникнуть до, во время или после менструаций, некоторые женщины могут испытывать серьезную задержку жидкости в организме до двух недель.

С чем это связано? В первые дни цикла (фолликулярная фаза) поднимается уровень эстрогена, а слизистая оболочка матки утолщается. Вздутие может усилиться во время овуляции, так как происходит накопление жидкости и крови.

Во время самого периода менструации, как правило, происходит выход лишней жидкости, крови и тканей, а вздутие живота проходит.

10. Рак

Вздутие редко означает онкологическое заболевание, однако оно все же может стать признаком рака толстой кишки или матки. Обратитесь к врачу, если несмотря на все усилия, вздутие не проходит, а его причина по-прежнему не найдена.

Симптомы

Вздутие живота не связано с накоплением жира в брюшной полости, так как обычно это временное явление, вызванное скоплением воздуха в животе. Наличие газа может вызвать некоторые болевые ощущения и видимую «надутость» живота. Жидкость, собравшаяся в брюшной и тазовой областях, может усугубить симптом и даже привести к временному набору веса.

Вздутие также может сопровождаться отеком, болью в суставах и чувством стянутости кожи, из-за чего украшения и одежда могут сидеть плотнее. Вздутие и газообразование могут возникнуть одновременно с другими симптомами, которые могут указывать на наличие заболевания, среди них:

  • жар
  • покраснение кожи
  • слезоточивость глаз, зуд в горле и другие признаки аллергической реакции
  • запор или диарея
  • тошнота и рвота
  • кровь в моче и кале
  • резкая потеря веса
  • проблемы со стулом
  • боль в области лимфатических узлов, включая пах, шею и подмышки
  • усталость
  • туман в голове, плохая концентрация
  • нерегулярные менструации
  • геморрой

Как справиться со вздутием живота

Самым эффективным способом избавиться от вздутия живота является сбалансированное питание, так как еда играет огромную роль в формировании газов в кишечнике.

Чтобы продукты «двигались» мягко, организму необходима пища с высоким содержанием клетчатки. Суточная норма пищевых волокон составляет не менее 25-30 граммов. Она содержится в овощах, фруктах, орехах, семенах, бобовых и зерновых культурах. Однако имейте в виду, причина вздутия может быть связана не только с продуктами, но и с образом жизни в целом.

К наиболее эффективным продуктам, предотвращающим вздутие, относятся:

  • Пробиотики. «Хорошие» бактерии пробиотики положительно сказываются на состоянии пищеварительной системы, уничтожая вредоносные бактерии, которые могут вызывать проблемы с кишечником. Натуральными источниками пробиотиков являются йогурты, сметана, кефир, чайный гриб, кимчи; также они доступны в форме пищевых добавок.
  • Непастеризованные молочные продукты. В отличие от популярных молочных продуктов из супермаркетов, которые прошли процессы обработки и пастеризации, «живые» продукты из молока содержат ферменты, необходимые для правильного пищеварения. Старайтесь избегать ароматизированных йогуртов с добавлением искусственных добавок.
  • Фрукты и овощи с большим содержанием воды. «Водянистые» овощи и фрукты содержат электролиты и ферменты, помогающие естественным образом снять вздутие. Постарайтесь добавить в свой рацион листовую зелень, огурцы, сельдерей, артишоки, фенхель, дыню, ягоды, ферментированные овощи или овощи на пару.
  • Пряные травы, специи и чай. Некоторые травы положительно сказываются на работе пищеварительной системы, среди них имбирь, одуванчик, алоэ вера и фенхель. Пряности могут обладать слабительным эффектом, помогать выводить лишнюю жидкость и продукты жизнедеятельности путем расслабления мышц желудочно-кишечного тракта. Попробуйте использовать разнообразные свежемолотые травы (петрушка, орегано, розмарин), корень имбиря, сок алоэ вера, травяные чаи и эфирные масла в своих блюдах. Не забывайте, что костный бульон и зеленый чай также обладают противовоспалительным эффектом и способны поддерживать здоровье кишечника.

С другой стороны, некоторые продукты способны ухудшить состояние желудочно-кишечного тракта и усугубить вздутие. Среди них:

  • Сахар и сладости. Сахар вызывает брожение в кишечнике, что приводит к развитию грибка и распространению воспаления.
  • Большинство молочных продуктов. К ним относятся продукты с добавлением сахара и искусственных веществ, а также прошедшие пастеризацию и ультрапастеризацию.
  • Рафинированные зерна и зерновые продукты. Многие люди страдают непереносимостью глютена, который содержится в кукурузе, овсе и других зерновых культурах.
  • В некоторых случаях организм тяжело переваривает такие овощи, как брокколи, белокочанная капуста, цветная капуста, лук и даже чеснок. Дело в том, что в них присутствуют некоторые виды углеводов FODMAP и сера.
  • Фасоль и бобы. Они способствуют газообразованию.
  • Газированные напитки
  • Жевательная резинка
  • Иногда ферментированные фрукты (яблоки, персики, авокадо и другие косточковые) могут вызывать вздутие.
  • Искусственные подсластители и сахарные спирты. К ним относятся аспартам, сорбитол, маннитол и ксилитол.

Советы

1. Поговорите с врачом

Вздутие живота может быть вызвано самыми разнообразными причинами. Лучше всего проконсультироваться со специалистом и пройти необходимое обследование, которое может включать:

  • анализ кала
  • анализ крови
  • УЗИ
  • проверку проходимости кишечника
  • клизму
  • манометрию желудка
  • проверку дыхания
  • эндоскопию или колоноскопию с биопсией

2. Займитесь спортом

Активный образ жизни помогает пищеварительной системе нормально функционировать, выводить продукты жизнедеятельности и токсины. Для этого необходимо уделять спорту 30-60 минут в день несколько раз в неделю. После тренировки следует избегать потребления сладких напитков.

Однако не стоит забывать, что слишком интенсивные тренировки также могут вызвать вздутие живота. Переутомление приводит к выбросу надпочечниками большого количества гормона стресса кортизола. Помните, физические нагрузки должны улучшать Ваше состояние, не вызывая никаких неприятных последствий.

3. Пейте достаточное количество воды

Потребление жидкости может быстро снять вздутие живота при обезвоживании. Жидкость также способствует правильной работе пищевых волокон.

Не существует точного количества жидкости, необходимой нашему организму в сутки. Вы можете начать с 6 стаканов воды. Поддержание водного баланса очень важно для правильной работы кишечника, но тут необходимо выбирать правильные напитки.

Алкоголь, газированные и кофеиносодержащие напитки, особенно с добавлением подсластителей и искусственных веществ, могут ухудшить состояние кишечника. Лучше всего остановить свой выбор на простой воде, воде с добавлением кусочков свежих фруктов и трав (лимона, грейпфрута, базилика) или травяном чае.

4. Избегайте стресса

Замечали ли Вы, что когда Вы нервничаете, грустите, переживаете или просто очень устали, Вы испытываете дискомфорт в кишечнике? Стресс и тревога влияют на пищеварение. Это связано с тем, что кишечник и головной мозг тесно связаны блуждающим нервом.

На слизистой желудочно-кишечного тракта расположена сеть электрических цепей (энтеральная нервная система), которая отправляет центральной нервной системе сигналы с информацией о гормонах и веществах. Мозг заставляет энтеральную нервную системы вырабатывать ферменты, слюну и секрет, способствующие пищеварению и контролю гормонов, отвечающих за аппетит.

Чувства тревоги и грусти могут вызвать изменения в этом процессе. Мозг «отвлекается» от правильного пищеварения, чтобы использовать энергию в другом месте.

Большое количество стресса вызывает повышение уровня кортизола. Это приводит к изменению уровня сахара и выработки других гормонов, иногда вызывая повышенное чувство голода, запоры и задержку жидкости в организме.

Вдобавок к этому, стресс вызывает тягу к более «вкусным» продуктам, которые способствуют вздутию живота. Медленный обмен веществ, расстройство кишечника и большое количество тяжелой пищи приводят к дискомфорту и недомоганиям.

Осознанное питание, отсутствие стресса, физические упражнения, медитация, молитва и общение с близкими и любящими Вас людьми помогут избежать многих проблем со здоровьем и защитить Ваш организм.

Заключение

  • Вздутие живота – довольно распространенная проблема, которая связана с задержкой воздуха в брюшной полости.
  • Во многих случаях причиной этого недомогания могут быть дисбаланс бактерий в кишечнике, большое количество белка в рационе питания, неспособность полностью расщеплять сахар и углеводы, стресс и гормональные проблемы. Некоторые заболевания и лекарственные средства также могут вызвать вздутие, среди них СРК, аллергия, воспалительные заболевания кишечника.
  • Как с этим справиться? Самым эффективным способом является изменение рациона питания. Ешьте достаточное количество пищевых волокон (не менее 25-30 грамм в сутки) и пейте большое количество воды/жидкости.
  • Вздутие живота может также сопровождаться такими симптомами, как запор, задержка жидкости, боль и т. д.
  • Упражнения, правильно подобранные лекарственные препараты и борьба со стрессом помогут справиться с этим недугом.

Позаботьтесь о себе и близких,
покупайте только полезные продукты!



Что означает боль при овуляции ежедневно Мама

Боль при овуляции, также известная как боль миттельшмерца, — это боль в области таза и внизу живота, которую некоторые женщины могут испытывать во время овуляции. Эти боли могут варьироваться от легкого до сильного дискомфорта и могут длиться от нескольких минут до часов.

Боль при овуляции обычно ощущается только на одной стороне живота или таза. Сторона боли также меняется от месяца к месяцу в зависимости от того, какой яичник выпускает яйцеклетку в этом месяце.У некоторых женщин также может наблюдаться легкое кровотечение или кровянистые выделения при овуляции, а также выделения. Если человек испытывает сильную боль, он может почувствовать тошноту и сильную головную боль.


Что вызывает боль при овуляции?

Когда яйцеклетка развивается в яичнике, ее окружает фолликулярная жидкость. Во время овуляции яйцеклетка и жидкость, а также немного крови выделяются из яичника. Хотя точная причина боли при овуляции до сих пор неизвестна, считается, что слизистая оболочка брюшной полости может раздражаться этой жидкостью или кровью.В свою очередь, это то, что может вызывать боль при овуляции. Вскоре после того, как яйцеклетка высвобождается или поглощается организмом, боль утихает.

На что похожа боль при овуляции?

Боль при овуляции может варьироваться от человека к человеку. Для некоторых это может быть скучно и болезненно. Другие могут чувствовать колющие или колющие боли, а некоторые могут чувствовать, как будто у них спазмы, как во время менструации.

Чувствуется ли боль из-за овуляции?

Обычно овуляция происходит через 2 недели после начала менструального цикла, но это зависит от продолжительности цикла у каждого человека.Если боль наступает примерно через 2 недели от начала нового цикла, это вполне может означать овуляцию. Если кто-то обращается к врачу по поводу боли, он попросит вести журнал циклов и времени, когда боль ощущается, а также местоположение и как долго. Они также могут провести осмотр органов малого таза, чтобы исключить любые другие проблемы со здоровьем, такие как кисты на яичниках или эндометриоз.

Как лечить боль при овуляции?

Обычно в течение 24 часов любая боль при овуляции проходит.Для снятия боли и дискомфорта можно принимать лекарства, отпускаемые без рецепта. Также помогает прикладывать грелки или теплые компрессы к месту боли, а также принимать теплую ванну. Легкая растяжка также может снять напряжение мышц в области боли, так как это может усилить ее. Единственный способ полностью предотвратить овуляционную боль — это , принимая противозачаточные таблетки с эстрогеном и прогестероном, которые предотвращают овуляцию .

Когда обращаться к врачу по поводу боли при овуляции

Есть несколько симптомов, о которых следует помнить, когда вы испытываете боль при овуляции.Если у кого-то наблюдается жар, частое мочеиспускание, покраснение или жжение в месте боли или рвоты, а также боль в середине цикла, длящаяся более одного дня, тогда будет разумно записаться на прием к врачу. Это также включает тошноту, вагинальное кровотечение, которое представляет собой нечто большее, чем просто небольшие кровянистые выделения, диарею, отек и вздутие живота. Кроме того, если последняя менструация пропустила вместе с болью, ей также следует позвонить своему врачу.


Боль при овуляции встречается довольно часто и обычно не вызывает беспокойства. Часто боль при овуляции можно испытывать только после рождения ребенка, поскольку они больше созвучны своему телу. Боль при овуляции также может быть полезна тем, кто пытается забеременеть, поскольку она дает им понять, что сейчас самое подходящее время для зачатия. Но всякий раз, когда возникает беспокойство или сильная боль и симптомы, всегда полезно дважды проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что все в порядке.

ХОТИТЕ ПРОЧИТАТЬ БОЛЬШЕ?
Ознакомьтесь с этой статьей о том, нормально ли пропускать период? 4 ПРИЧИНЫ, ПО КОТОРЫМ МОЖНО ПРОПУСТИТЬ ОДНУ.

Источники: Болезненная овуляция (Mittelschmerz)
Что означает боль при овуляции?

Вздутие живота во время овуляции: что это такое и как помочь

Заметили ли вы закономерность в симптомах, которые вы испытываете примерно в середине цикла? Болит грудь, спазмы, резкая односторонняя боль в бедре? А как насчет ощущения, что вы все время сыты? Вздутие живота во время овуляции — обычное явление, но это не весело.

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снова выпустить воздух из своего тела.Мы расскажем вам все подробности здесь.

В этой статье: 📝

  • Является ли вздутие живота побочным эффектом овуляции?
  • Овуляция и увеличение веса
  • Как долго длится овуляция вздутие живота?
  • Как остановить вздутие живота при овуляции?
  • Означает ли вздутие живота во время овуляции беременность?
  • Сильное вздутие живота во время овуляции

Вздутие живота — побочный эффект овуляции?

Вздутие живота во время овуляции? Вы не одиноки, и во всем виноваты ваши гормоны.

Когда ваше тело готовится к овуляции, уровень эстрогена повышается, поскольку яйцеклетка «созревает» в яичнике. Затем эстроген вытесняется лютеинизирующим гормоном (на который тестируют палочки на овуляцию), который говорит вашему телу высвободить яйцеклетку. После овуляции уровень эстрогена снова повышается до конца вашего цикла, и к нему также добавляется доза прогестерона. Гормоны из-за гормонов заставляют ваш желудок казаться воздушным шариком.

Овуляция и увеличение веса

Известно, что гормон прогестерон замедляет пищеварение, что может вызвать чувство сытости и дискомфорт.Но, хотя вздутие живота ужасно, оно не сильно влияет на ваш вес.

Если во время овуляции вы действительно чувствуете себя на фунт или два тяжелее, виноват эстроген. Он контролирует ваш менструальный цикл, держит под контролем холестерин и защищает ваши кости, но также заставляет ваше тело удерживать воду, что делает вас тяжелее.

Все должно прийти в норму в течение недели, но если ваш вес и дискомфорт резко увеличиваются во время овуляции, вы можете помочь.Имбирь, огурец и ананас — натуральные мочегонные средства (которые помогают вам мочиться).

Также может помочь отказ от продуктов с высоким содержанием натрия (соленой), потому что натрий заставляет ваше тело удерживать воду. Хотя это звучит нелогично, употребление дополнительной воды на самом деле помогает организму вымывать натрий. Также можно взбалтывать мятой или чаем из фенхеля, которые помогают избавиться от газов.

Наконец, убедитесь, что вы получаете достаточно калия и магния. Эти электролиты помогают поддерживать баланс воды в организме.

Как долго длится овуляция вздутие живота?

Каждая женщина уникальна, но чаще всего наблюдается вздутие живота в течение недели овуляции. Симптом может длиться всего три дня до овуляции, но он также может продолжаться и семь дней после выхода яйцеклетки.

Как остановить вздутие живота при овуляции?

Возможно, вы совсем не захотите есть, но небольшие, здоровые блюда, вероятно, сделают вас более комфортным.Есть продукты, которые обычно усугубляют ситуацию. Лактоза, содержащаяся в молочных продуктах, острой пище, искусственных подсластителях и жирной пище, труднее переваривается, поэтому они могут сделать ваше тело более газообразным и насыщенным.

Существует набор продуктов с высоким содержанием FODMAP, которые обычно вызывают проблемы с пищеварением. Попробуйте проконсультироваться со списком этих продуктов, чтобы узнать, сможете ли вы определить те, которые ухудшают вздутие живота при овуляции. И хотя это может быть последнее, что вы хотите делать, когда ваш желудок кажется раздутым, упражнения помогают пищеварению и снижают стресс, что также улучшит ваше самочувствие в долгосрочной перспективе.

Означает ли вздутие живота во время овуляции беременность?

Нет никакой связи между тем, насколько вы чувствуете вздутие живота во время овуляции, и тем, забеременеете ли вы в этом месяце. При этом вздутие живота является частым ранним признаком беременности из-за повышения уровня прогестерона, о котором мы говорили ранее.

Если вы обычно овулируете примерно на 14-й день цикла, но к 28-му дню замечаете большее вздутие живота, чем обычно, это может быть признаком ранней беременности. Тем не менее, это также может быть ПМС.Ах, иногда кажется, что мы, женщины, просто не можем победить.

Сильное вздутие живота во время овуляции

Хотя вы можете ожидать некоторого газообразования при повышении и понижении уровня гормонов, новое или сильное вздутие живота иногда может быть симптомом состояний яичников, таких как кисты, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз или рак яичников.

Если ни одно из домашних средств не помогает, если вздутие живота сохраняется на протяжении всего цикла, или если у вас есть какие-либо другие симптомы, такие как боль в области таза, кровотечение в середине цикла, изменения менструального цикла, трудности с мочеиспусканием или какашками, вы может потребоваться УЗИ, чтобы убедиться, что не происходит чего-то более серьезного.Ваш лечащий врач может вам помочь.

💡 Вам также могут понравиться:
8 Здоровое питание при беременности
Можно ли принимать пробиотики во время беременности?
Что нужно знать о поздней овуляции
Что такое овуляция?
Что вы можете сделать с судорогами при овуляции?
Тесты на овуляцию: как они работают и когда их использовать
7 возможных симптомов овуляции

Вздутие живота во время овуляции

Что такое овуляция?

Овуляция происходит, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичников и спускается в маточные трубы в ожидании оплодотворения спермой.Овуляция произойдет за 10–16 дней до менструации, и у вас могут возникнуть симптомы вздутия живота во время или до овуляции. Овуляция — это физиологический процесс, с которым женщины обычно сталкиваются каждый месяц. Ожидая начала менструации, они часто испытывают различные симптомы со стороны тела, свидетельствующие о приближении менструации.

Как узнать, что у женщины овуляция?

Женщины детородного возраста очень обеспокоены периодом овуляции, потому что в это время их организм не защищен от беременности.Поэтому, когда они занимаются сексом, это может привести к незапланированной беременности. Один из распространенных способов определить, что у женщины происходит овуляция, — это определить густоту выделений. Тянущиеся выделения во время овуляции, похожие на яичный белок, — это один из способов сказать, что у женщины наступила овуляция.

Еще один симптом, с которым сталкивается большинство девочек, — вздутие живота во время овуляции. Вздутие живота — это ощущение опухшего или вздутого живота, которое заставляет любого человека чувствовать, что он прибавил в весе. В большинстве случаев они также начинают чувствовать спазмы и стеснение в животе.

Вздутие живота во время и после овуляции возникает из-за гормонов, и правда в том, что у большинства женщин это не является поводом для беспокойства.

Кроме того, овуляция иногда вызывает обострение обоняния, повышение энергии и сексуального влечения, а также общее самочувствие. И наоборот, некоторые люди могут испытывать вздутие живота при овуляции, болезненность груди и одностороннюю боль в животе.

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота — это чувство боли, при котором живот набит, опухает или наполнен газами, особенно после еды.Это ощущение переполнения желудка с вздутием живота. Это распространено и может быть вызвано многими причинами.

  • Вздутие живота означает ощущение повышенного давления в животе без увеличения размера живота. С другой стороны, отек может быть вызван задержкой жидкости в тканях. Оба состояния могут вызвать отек человека, страдающего вздутием живота.

  • Уровень эстрогена и лютеинизирующего гормона (ЛГ) резко повышается непосредственно перед началом овуляции.Эти гормональные изменения могут вызвать задержку воды и отек, что приведет к вздутию живота во время овуляции.

  • У большинства людей вздутие живота проходит само через несколько часов или дней. Но если вздутие живота во время овуляции сохраняется из-за других медицинских проблем, таких как эндометриоз, киста яичников или синдром поликистозных яичников, им следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Может ли вздутие живота после овуляции означать беременность?

Предположим, вы ожидаете или у вас был незащищенный половой акт, спазмы и вздутие живота после овуляции до тех пор, пока менструация не будет свидетельствовать о беременности.Нет причин для беспокойства, если вы использовали средства защиты во время секса, и маловероятно, что вы забеременеете после защищенного полового акта.

Как отличить вздутие живота при овуляции и предменструальное вздутие живота?

Самый простой способ отличить предменструальное вздутие живота от вздутия при овуляции — это отслеживать месячный цикл. Вздутие живота при овуляции появится в середине менструального цикла, за несколько дней до фактической овуляции. Напротив, вздутие живота при предменструальном синдроме начинается после овуляции, потенциально начинается за неделю до менструации и продолжается до недели спустя.Дополнительные симптомы ПМС включают:

  • Набухание или болезненность груди.

  • Усталость.

  • Головные боли.

  • Диарея или запор, связанные с менструацией.

  • Спазмы в животе.

  • Перепады настроения и раздражительность.

  • Тошнота, связанная с менструацией.

Почему вы чувствуете вздутие живота во время овуляции?

Овуляция может быть чем-то, что совсем не влияет на вас, но также может быть чем-то, что заставляет вас беспокоиться о вздутии живота.

Этот тревожный симптом возникает по целому ряду причин. К ним относятся:

  • Повышенное потребление соли.

  • Колебания уровня гормонов.

  • Каждая женщина часто испытывает тягу к чипсам, попкорну, сыру и другой соленой пище во время овуляции. Если у них будет много таких продуктов, вздутие живота при овуляции усугубится, потому что соль задерживает воду.

  • Естественно, виноваты не только тяга к еде, но и гормоны.Хотя обычно женские гормоны — их друзья, они мешают им влезть в джинсы. Хорошая новость в том, что вздутие живота может длиться недолго.

Какой гормон может вызвать вздутие живота во время овуляции?

Вздутие живота во время овуляции возникает из-за повышения уровня эстрогена, которое происходит непосредственно перед овуляцией, что уступает место повышенному уровню лютеинизирующего гормона, который вызывает выделение яйцеклетки. Кроме того, прогестерон — еще один гормон, уровень которого начинает расти и вызывать изменения в желудочно-кишечном тракте вскоре после овуляции.

Почему женщинам не следует беспокоиться о вздутии живота во время овуляции?

  • Дело в том, что вздутие живота во время овуляции заключается в том, что женщины более не решаются заниматься спортом в период менструации из-за уровня гормонов, что еще больше усугубляет задержку воды. В это время женщинам не хочется выходить из дома.

  • Женщины не должны удивляться, если вздутие живота, вызванное овуляцией, мешает их одежде правильно сидеть и не дает им возможности снять кольца с пальцев.

  • Кроме того, они могут испытывать тягу к другой пище, кроме соленой, и у них также может быть общее плохое предчувствие.

  • Ожидается, что за это время они поправятся.

  • Несмотря на то, что вздутие живота во время овуляции является временным симптомом, женщины все равно могут чувствовать себя толстыми, некрасивыми или некрасивыми.

Когда следует беспокоиться о вздутии живота во время овуляции?

Вздутие живота во время овуляции в целом считается ожидаемым, которое возникает из-за гормональных изменений в организме.Но вам следует побеспокоиться об этом и проконсультироваться с врачом, если у вас также есть такие симптомы, как:

  • Лихорадка.

  • Рвота.

  • Частый понос в течение нескольких дней, недель или месяцев.

  • Запор в течение суток.

  • Ректальное кровотечение.

  • Сильная боль в животе, которая не проходит даже после отхождения газов.

Каковы средства от вздутия живота при овуляции?

Было бы неплохо, если бы вы не думали об этом симптоме как о проклятии, потому что есть лекарства, которые вы можете использовать.

  • Пейте больше воды.

  • Потребляйте мало соли, чтобы уменьшить задержку воды.

  • Примите мочегонное средство, отпускаемое без рецепта, чтобы избавиться от избытка воды в организме.

  • Если безрецептурные препараты не работают, проконсультируйтесь со своим гинекологом или семейным врачом по поводу лучшего лекарства, которое облегчит вам боль.

  • Избегайте нездоровой пищи с высоким содержанием соли и выбирайте продукты, которые предотвращают задержку воды в организме или выделяют газы.

  • Выполняйте обычные аэробные упражнения в течение месяца, чтобы уменьшить задержку воды.

  • Попробуйте выбрать диету с низким содержанием FODMAP (ферментируемых олиго-, ди-, моносахаридов и полиолов).

  • FODMAP — это неперевариваемые углеводы, которые могут вызывать вздутие живота, боли в желудке и газы.

  • Продукты с высоким содержанием FODMAP включают пшеницу, лук, брокколи, чеснок, цветную капусту, капусту, артишоки, яблоки, бобы, арбузы и груши.

  • Попробуйте методы релаксации, такие как медитация и йога, чтобы уменьшить вздутие живота при овуляции, вызванное расстройством пищеварения.

Может ли сперма вызывать боль в животе?

Если вы обнаружите, что у вас болит живот после секса, вы не одиноки. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), около 75% женщин в тот или иной момент испытывают болезненный половой акт. Это может происходить по разным причинам, и у боли, которую вы чувствуете, есть даже название.В медицинских кругах она называется диспареуния , что происходит от древнегреческого языка, означающего «трудности при спаривании».

Боль во время секса исторически регистрировалась еще со времен египетских свитков, так что не волнуйтесь, это происходит не в первый раз. Хотя боль после секса очень распространена, есть подозрения, что о ней не сообщают, потому что женщины и врачи не часто свободно обсуждают сексуальную активность во время регулярных посещений. Женщины также могут бояться упоминать о проблемах, связанных с болью, во время секса, потому что им может быть стыдно.Также важно отметить, что и мужчины, и женщины могут испытывать боль после секса. И хотя боль в области таза легко спутать с болью в животе, боль при сексе обычно больше связана с вагинальной или тазовой болью, чем с настоящей болью в животе.

Может ли сперма вызывать боль после секса?

Да — согласно исследованию Университета Цинциннати, у женщин может быть аллергия на сперму своего партнера (или сперму в целом). «Гиперчувствительность семенной плазмы» затрагивает примерно 40 000 женщин только в Соединенных Штатах.Однако наличие реальной, диагностированной с медицинской точки зрения аллергии на сперму встречается относительно редко.


Возможно, вы замечаете, что ваше тело реагирует на гормон , простагландин , который в большом количестве присутствует в сперматозоидах. Простагландин может действовать как раздражитель для матки, заставляя ее сокращаться, а затем потенциально вызывать небольшую боль в животе после секса или даже вызывать спазмы после эякуляции вашего партнера.

Но сперма — не единственный возможный виновник — существует множество других причин, по которым вы можете испытывать боль в области таза после секса.

Почему у многих женщин возникают боли после секса

Ранее мы приводили статистические данные Американского колледжа гинекологии, согласно которым до 75% женщин испытывают боль во время секса. Это называется диспареунией, это может произойти сразу после проникновения, во время секса или даже вскоре после этого. Некоторые испытывают боль во время секса при входе, в то время как другие могут чувствовать ее глубоко во время секса или даже могут чувствовать, что она сохраняется после прекращения полового акта.

Общие симптомы, связанные с диспареунией, включают:

  • Боль при половом акте, возникающая у входа во влагалище или глубоко в тазу
  • Локализованная или отчетливая боль
  • Ощущение боли, жжения, пульсации или разрыва

Вы также можете испытывать дизоргазмию , также известную как боль при оргазме.Это может коснуться как мужчин, так и женщин. Некоторые симптомы, на которые следует обратить внимание, включают боль в животе, спазмы в животе или тазу во время или после секса. Давайте посмотрим на некоторые другие причины, по которым вы можете испытывать боль после секса.

Вам установили ВМС?

Если вы испытываете спазмы после секса или боль в верхней части живота после сексуальной активности, наиболее вероятными причинами могут быть ВМС, беременность или овуляция / периоды. ВМС могут вызывать судороги после секса в течение нескольких недель после введения.Женщины, которые недавно получили ВМС, могут испытывать судороги в течение нескольких недель после установки вне зависимости от того, занимаются ли они сексом или нет, но у них больше шансов получить судороги после секса в течение нескольких недель, если они снова решат вести половую жизнь.

Если вам недавно установили ВМС, то судороги после секса, скорее всего, являются нормальным явлением. Однако, если они не исчезнут, обратитесь к врачу.

Вы беременны?

У беременных также могут возникать судороги после секса.Спазмы после секса могут быть признаком ранней беременности, но также довольно часто встречаются в третьем триместре, поскольку секс может вызвать сокращения матки, которые приводят к судорогам.

Согласно What to Expect, «спазмы или болезненные приступы во время или после оргазма при нормальной беременности с низким уровнем риска, вероятно, вызваны усилением кровотока в области живота, а также естественными изменениями, которые делают шейку матки более чувствительной».

Кроме того, если вы пытаетесь зачать ребенка (TTC) и испытываете спазмы, подобные тем, которые случаются во время менструации, возможно, вам имплантировали.Это когда эмбрион прилипает к стенке матки. Женщины, которые действительно чувствуют имплантацию, описывают это ощущение как покалывание, тянущее ощущение или покалывание, которые могут помочь отличить его от менструальных спазмов.

Вы на месячных?

Из-за сокращений матки, которые происходят во время овуляции или во время менструации, возможны судороги во время или даже после полового акта. Некоторым женщинам приятно находиться в интимной близости и испытывать оргазм в это время месяца, но даже после достижения оргазма существует вероятность того, что у вас могут возникнуть судороги после оргазма.

Другие причины боли после секса

Некоторые другие причины, по которым вы можете испытывать боль в животе после секса, включают сухость влагалища , эндометриоз , кисты яичников или таза , вагинальные инфекции , воспалительные заболевания органов малого таза , миомы , инфекции, передающиеся половым путем , наклонная матка и определенные половые положения , которые могут вызвать глубокое проникновение. Ниже мы обсудим некоторые потенциальные проблемы со здоровьем, которые могут вызывать боль в области таза после секса.

Глубокое проникновение

Если вы испытываете боль внизу живота или в животе после сексуальной активности или даже во время, есть вероятность, что вы реагируете на глубокое проникновение, которое происходит в разных положениях. Если у вашего партнера большой пенис, это может произойти из-за того, что вы недостаточно смазаны. Это также может быть связано с глубокой тревогой или стрессом, которые мешают вам достаточно расслабиться, чтобы насладиться этими глубоко проникающими позициями. Попробуйте поменять позу и поиграть в прелюдию, прежде чем пробовать позы, такие как миссионерская или тыловая (он же собачий стиль), которые являются глубокими проникающими позициями.

Основные медицинские проблемы

Если вы исключили такие вещи, как глубокое проникновение, периоды и беременность, возможно, стоит проконсультироваться с врачом по поводу основных медицинских проблем. В частности, если вы испытываете острую боль после сексуальной активности, это может быть хорошее время поговорить с врачом, особенно если вы часто испытываете боль.

Некоторые основные проблемы, которые могут вызывать боль, включают сухость влагалища из-за гормональных причин, вагинальные инфекции, вульводинию, эндометриоз, цистит, химиотерапию и эмоциональные факторы, такие как стресс, негативное отношение к сексу, лекарствам и сексуальные травмы в анамнезе, включая насилие. или изнасилование.

Советы по предотвращению боли после секса

Периодическая боль

Если вы чувствуете боль во время секса только изредка или если это не мешает вам в повседневной жизни, вы можете сделать что-то, чтобы уменьшить боль, — это принять обезболивающие, такие как тайленол или ибупрофен, до или после секса, применяя тепло (например, принятие горячей ванны или использование грелки после секса) или добавление таких веществ, как витамин B-1, Омега-3 или магний.

Боль с сухостью влагалища

Если вы чувствуете сухость влагалища, попробуйте включить в свой распорядок хороший увлажняющий крем для влагалища, такой как Restore ™.Если вы регулярно испытываете боль при входе, не забудьте включить много прелюдий и попробовать качественную лубрикант на водной основе, например, Почти Naked или BioNude.

Боль с определенными позициями

Если вы обнаружите, что испытываете боль после определенных сексуальных позы, это может помочь смешать вещи в спальне, попробовав разные позы, например, женщина сверху, что может позволить вам контролировать, насколько глубоко заходит ваш партнер. . Также рекомендуется помочиться перед сексом, так как это снимет нагрузку с мочевого пузыря и минимизирует боль в животе после секса.Мы также рекомендуем попробовать Ohnut, инновационный носимый продукт, который позволяет вам настроить глубину проникновения.

Разрушающая боль

Если вы регулярно испытываете сильную боль или боль, которая мешает вам в других сферах жизни, рекомендуется поговорить с вашим лечащим врачом, который сможет диагностировать и предоставить лечение заболеваний, влияющих на вашу сексуальную жизнь.

Желудочно-кишечные симптомы до и во время менструации у здоровых женщин

BMC Womens Health.2014; 14: 14.

, 1 , 2 , 3 , 3 , 3 и 1

Мэтью Т. Бернштейн

1 Департамент внутренней медицины, Университет Манитгобы, Виннипоба , Канада

Lesley A Graff

2 Департамент клинической психологии здоровья, медицинский факультет, Университет Манитобы, PZ350 — 771 Bannatyne Avenue, Виннипег, MB R3E 3N4, Канада

Lisa Avery

Департамент из 3 Акушерство и гинекология, Университет Манитобы, Виннипег, Канада

Кэрри Палатник

3 Кафедра акушерства и гинекологии, Университет Манитобы, Виннипег, Канада

Кэти Парнеровски,

Манитоба, Виннипег, Канада

Лаура Э. Тарговник

1 Кафедра внутренней медицины, Университет Манитобы, Виннипег , Канада

1 Кафедра внутренней медицины Университета Манитобы, Виннипег, Канада

2 Кафедра клинической психологии здоровья, Медицинский факультет, Университет Манитобы, PZ350 — 771 Bannatyne Avenue, Виннипег, MB R3E 3N4, Канада

3 Кафедра акушерства и гинекологии, Университет Манитобы, Виннипег, Канада

Автор, ответственный за переписку.

Поступило 31 января 2013 г .; Принято 21 января 2014 г.

Copyright © 2014 Bernstein et al .; лицензиат BioMed Central Ltd. Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License (http://creativecommons.org/licenses/by/2.0), которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе, при условии, что оригинальная работа процитирована должным образом. Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

Предпосылки

Мало что известно о том, в какой степени женщины жалуются на желудочно-кишечные (ЖКТ) во время менструации.Мы стремились описать симптомы желудочно-кишечного тракта, которые возникали перед менструацией и во время менструации у здоровых женщин, и конкретно оценить взаимосвязь эмоциональных симптомов с симптомами желудочно-кишечного тракта во время менструации.

Методы

Мы набрали здоровых взрослых женщин в пременопаузе без признаков желудочно-кишечного, гинекологического или психиатрического заболевания, которые посещали амбулаторную гинекологическую клинику для ухода за здоровыми женщинами. Они заполнили анкету, в ходе которой запрашивались истории менструального цикла, наличие желудочно-кишечного тракта и эмоциональных симптомов.Мы сравнили распространенность первичных желудочно-кишечных симптомов (боль в животе, диарея, запор, тошнота, рвота), а также боль в области таза и вздутие живота за 5 дней до менструации и во время менструации, а также оценили, были ли эмоциональные симптомы или другие факторы связаны с появление симптомов ЖКТ.

Результаты

Из 156 респондентов 73% испытали хотя бы один из основных желудочно-кишечных симптомов до или во время менструации, включая боль в животе (58% до; 55% во время) и диарею (24% до; 28% во время) самый распространенный.Те, кто испытывал какие-либо эмоциональные симптомы, по сравнению с теми, у кого их не было, с большей вероятностью сообщали о нескольких (2 или более) первичных желудочно-кишечных симптомах, как до менструации (депрессия, p = 0,006; тревога, p = 0,014), так и во время менструации (депрессия p <0,001; тревога p = 0,008). . Утомляемость также была очень частой (53% до; 49% во время) и была значимо связана с множественными желудочно-кишечными симптомами в обеих фазах менструального цикла (до p <0,001; во время p = 0,01).

Выводы

Эмоциональные симптомы, возникающие в сочетании с симптомами желудочно-кишечного тракта, распространены перименструально и, как таковые, могут отражать общие основные процессы, которые пересекают мозг, кишечник и гормональные пути.

Общие сведения

Многие женщины описывают наличие желудочно-кишечных (ЖКТ) симптомов во время менструации, однако было проведено мало исследований для количественной оценки распространенности или характера этих симптомов или для рассмотрения связанных факторов. Небольшое количество исследований, изучающих возникновение желудочно-кишечных симптомов в связи с менструациями, касалось узкого круга симптомов (например, боли в животе, вздутие живота) или было сосредоточено на лицах с установленными расстройствами желудочно-кишечного тракта. [1-4]. Недавнее исследование нашей группы, в котором женщины с воспалительным заболеванием кишечника сравнивались с выборкой здоровых женщин по ряду симптомов верхних и нижних отделов ЖКТ, показало, что перименструальные симптомы желудочно-кишечного тракта были обычными как у женщин с воспалительным заболеванием кишечника, так и без него. [5].

Другое исследование посвящено изучению эмоциональных симптомов во время менструации, при этом многие сообщают, что такие симптомы настроения, как депрессия, могут обостряться перед менструацией. [6-8]. Strine et al. обнаружили, что у 19% американских женщин были менструальные жалобы, а у женщин с менструальными жалобами чаще наблюдались симптомы настроения. [9]. Однако неизвестно, будут ли у женщин, испытывающих эмоциональные симптомы во время менструации, больше шансов иметь сопутствующие симптомы со стороны ЖКТ. Имеются данные о том, что симптомы депрессии и тревоги могут влиять на развитие и тяжесть симптомов желудочно-кишечного тракта при различных состояниях желудочно-кишечного тракта, таких как воспалительное заболевание кишечника и синдром раздраженного кишечника. [10-12].Тем не менее, на сегодняшний день нет исследований, которые оценивали бы, существует ли связь между настроением и симптомами желудочно-кишечного тракта во время менструации у женщин, не страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Хотя известно, что физические симптомы сопровождают предменструальный синдром, было проведено мало исследований, чтобы задокументировать, какие конкретные физические симптомы возникают и в какой степени они связаны с депрессивными или другими эмоциональными симптомами. [13].

Наш предыдущий отчет [5] сосредоточились на симптомах ЖКТ и менструации при воспалительном заболевании кишечника.В этом отчете мы стремились изучить взаимосвязь между симптомами ЖКТ и эмоциональными симптомами, возникающими в контексте менструации, в когорте здоровых женщин. Определение того, существует ли связь между эмоциональными и желудочно-кишечными симптомами в определенный момент менструального цикла (то есть в предменструальный период и во время менструации), может помочь прояснить, почему некоторые из них более склонны к расстройству желудочно-кишечного тракта во время этого нормального гинекологического функционирования. Если есть взаимосвязь, это может указать направление для потенциальных основных путей, имеющих отношение к психиатрическому, гастроэнтерологическому и гинекологическому функционированию.

Методы

Участники

Мы набрали женщин из амбулаторных гинекологических клиник в большой больнице общего профиля в Виннипеге, Канада. Эти городские больничные клиники посещают люди с различным социально-экономическим положением, учитывая всеобщий доступ к медицинскому обслуживанию. К участию были приглашены следующие подряд женщины в пременопаузе старше восемнадцати лет, которые проходили плановые обследования органов малого таза и / или семейные консультации в течение трехмесячного периода в 2011 году. Пациенты с любым известным диагнозом ЖКТ, включая воспалительное заболевание кишечника, синдром раздраженного кишечника, целиакию, лица с активным гинекологическим заболеванием или такими симптомами, как эндометриоз или дисфункциональное маточное кровотечение, а также лица с известными активными психическими расстройствами, такими как депрессия, паническое расстройство, шизофрения и т. Д. посттравматическое стрессовое расстройство были исключены.Все участники прошли краткий опрос во время посещения клиники.

Всем участникам была предоставлена ​​информация об исследовании, и они дали свое согласие. Исследование было одобрено Советом по этике исследований Университета Манитобы.

Анкета и ее дизайн

Анкета была разработана для оценки ряда физических и эмоциональных симптомов, которые могут возникать именно в предменструальной и менструальной фазах. Поскольку не было проверенных критериев, которые служили бы этой цели, элементы были определены на основе отчетов пациентов, обзора литературы и экспертного консенсуса группы гастроэнтерологов, гинекологов и клинических психологов.Были включены элементы, в которых кратко запрашивались: (а) менструальный анамнез, включая возраст наступления менархе, продолжительность менструального цикла, анамнез болезненных менструаций и использование лекарственных контрацептивов; (б) наличие семи общих желудочно-кишечных симптомов, пять из которых — боль в животе, запор, диарея, тошнота и рвота — были классифицированы как первичные желудочно-кишечные симптомы. Остальные два — вздутие живота и боль в области таза — были сочтены, возможно, гинекологическими по происхождению в контексте перименструального периода и, таким образом, классифицированы как вторичные желудочно-кишечные симптомы; и (c) наличие эмоциональных симптомов (депрессивные симптомы, тревога, «другие» эмоциональные симптомы) и усталости.В анкете участвовало 20 женщин, чтобы оценить ясность вопросов и время заполнения, при необходимости были внесены корректировки на основе отзывов.

Участницам было предложено рассмотреть свои недавние менструальные переживания (определенные как предыдущие три менструальных цикла) и сообщить, были ли у них какие-либо из желудочно-кишечных или эмоциональных симптомов за пять дней до начала менструации (предменструальный период). и / или во время менструации. Поскольку это было предварительное исследование с целью проведения краткого опроса для быстрого вовлечения участников, на данном этапе мы не задавали более подробных вопросов о серьезности каких-либо симптомов, о которых сообщалось, а также не включали, например, конкретные измерения боли.В то время как аспекты истории болезни были изучены для установления права на участие, участники не подвергались клинической оценке в отношении их истории болезни.

Результаты

Основным интересующим результатом была доля женщин, сообщивших о каких-либо конкретных желудочно-кишечных или эмоциональных симптомах до или во время менструации. Мы также рассчитали долю, сообщающую о 2 или более различных первичных желудочно-кишечных симптомах до или во время менструации.Наконец, мы стратифицировали участников по наличию или отсутствию каждого из депрессивных симптомов, тревожности, усталости или болезненных менструаций в анамнезе, и определили долю людей в каждой страте, которые сообщили о каких-либо индивидуальных желудочно-кишечных симптомах, а также тех, кто сообщил о них. 2 или более желудочно-кишечных симптома.

Статистический анализ

Описательная статистика была рассчитана с подробным описанием средних значений, стандартных отклонений и пропорций, где это необходимо. Различия в пропорциях при сравнении распространенности желудочно-кишечных и эмоциональных симптомов между двумя менструальными фазами оценивались на предмет статистической значимости с помощью точного критерия Фишера.Аналогичным образом, различия в пропорциях, сравнивающие распространенность желудочно-кишечных симптомов у пациентов с сопутствующими депрессивными симптомами, тревогой или утомляемостью или без них, оценивались на предмет статистической значимости с использованием точного критерия Фишера. Наконец, различия в пропорциях при сравнении распространенности желудочно-кишечных симптомов у пациентов с болезненными менструациями в анамнезе или без них оценивались на предмет статистической значимости с использованием точного критерия Фишера. Значения P менее 0,05 считались статистически значимыми.

Результаты

Из 225 женщин, приглашенных к участию, 89% (n = 220) продолжили исследование.Из них 156 здоровых женщин в пременопаузе соответствовали критериям отбора и предоставили полные данные (рис. ). Возраст участников был от 18 до 55 лет, средний возраст — 32,3 года (стандартное отклонение 9,9 года). Средний возраст менархе составлял 12,9, а среднее количество дней менструации — 5,2. Чуть более 50% сообщили, что их менструация обычно была болезненной (Таблица ).

Блок-схема набора участников в поликлиники.

Таблица 1

Характеристики респондентов, связанные с менструальным анамнезом (n = 156)

88 905 25 дней
Менструальная информация Среднее (SD)
Возраст первой менструации 12.9 (1,8)
Продолжительность менструаций в днях
5,7 (3,3)

n (%)
Продолжительность цикла
20 (13)
25–35 дней
106 (68)
> 35 дней
30 (19)
9058 История боли 82 (53)
Использование лекарственных контрацептивов 52 (33)

Что касается распространенности желудочно-кишечных симптомов, то почти три четверти выборки (73%, n = 107) сообщили испытывают по крайней мере один из основных желудочно-кишечных симптомов перед менструацией, и около двух третей (69%, n = 107) сообщили по крайней мере об одном желудочно-кишечном симптоме во время менструации (таблица ).Тридцать один процент имели множественные первичные желудочно-кишечные симптомы либо до менструации, либо во время менструации. Распространенность каждого желудочно-кишечного симптома была одинаковой в двух фазах, при этом боль в животе и диарея были наиболее частыми первичными симптомами, а вторичный желудочно-кишечный симптом — вздутие живота — наблюдался наиболее часто в целом. Депрессивные симптомы были наиболее частыми эмоциональными симптомами, о которых сообщалось как в предменструальной, так и в менструальной фазах. Значительно большая часть пациентов сообщила о депрессивных симптомах в предменструальный период (32%), чем во время менструации (21%, P = 0.028). Утомляемость была довольно выраженной, примерно половина из них поддерживала этот симптом в любой из фаз (53% — предменструальный период; 49% — во время менструации).

Таблица 2

Доля женщин, испытывающих желудочно-кишечные и эмоциональные симптомы, при сравнении показателей распространенности в предменструальной и менструальной фазах

905 905 9058 905 905 9058 905 905 905 905 905 905 905 905 9058 905 905 10
7
4
4

Симптомы Предменструальные во время менструации
Первичные желудочно-кишечные симптомы
%
%

Боль в животе
58
55 073
Диарея
24
28
0,44
Тошнота
Тошнота
0,08
Рвота
2
3
0,72
Любые первичные симптомы
73 60
Множественные (≥2) первичные симптомы
31
31
1.0
Вторичные GI-симптомы

62
51
0,07
Тазовая боль
49
46
0.73
Любые первичные или вторичные желудочно-кишечные симптомы
83
83
1.0
Настроение









32
21
0,028
Беспокойство
15
10
0.30
Другое
23
15
0,08
Любые эмоциональные симптомы
47
31
31
53 49 0,50

Таблицы , , а также подробно описать частоту желудочно-кишечных симптомов по отношению к эмоциональным симптомам (Таблицы а также ) и усталости (Таблицы а также ), отдельно учитывая предменструальную и менструальную фазы.Женщины, испытывающие депрессивные симптомы, значительно чаще сообщали о диарее как до (36% против 19%, p = 0,028), так и во время менструации (50% против 23%, p = 0,004). Те, у кого были симптомы тревоги, значительно чаще сообщали о тошноте как до (38% против 13%, p = 0,006), так и во время менструации (44% против 11%, p = 0,002). В целом, люди с эмоциональными симптомами депрессии или тревожности, или те, кто сообщал об усталости, значительно чаще испытывали множественные первичные желудочно-кишечные симптомы как до начала менструации, так и во время менструации (p <0.02 для всех сравнений).

Таблица 3

Доля (%) женщин с желудочно-кишечными симптомами до менструации при сравнении женщин с эмоциональными симптомами или без них





8
905 905 905

Депрессивные симптомы
Симптомы тревоги
Нет
Значение P Да
Нет
Значение P
n = 5057 n = 24 n = 132
Первичные симптомы GI
%
%

%

Боль в животе
68
53
0.118
62
58
0,88
Диарея
36
19
0,028
0,028
0,028
Тошнота
28
11
0,012
38
13
0,006
056
25
14
0,27
Рвота
4
1
0,40
8
1



симптом
86
67
0,012
75
73
1,0
Множественные (≥2) первичные симптомы
905 0.006
54
27
0,014
Симптомы вторичного ГИ


82
52
<0,001
71
60
0.43
Тазовая боль 76 36 <0,001 58 47 0,42

Таблица 4

Симптомы у мужчин с G сравнение лиц с эмоциональными симптомами или без них

значение
905 900 Да
8
9058 905 905
001

Депрессивные симптомы
Симптомы тревоги
Да
Нет
Нет
Значение P
n = 32 n = 124 n = 16 3 n = 9082
Первичные желудочно-кишечные симптомы
%
% 905 87
%
%

Боль в животе
69
51
0.110
63
54
0,72
Диарея
50
23
0,004

0,004
0,004
Тошнота
25
12
0,082
44
11
0,002
Запор



085
13
9
0,94
Рвота
6
2
0,187
13 905 905 905 905
1 1
симптом
81
66
0,144
81
68
0,42
Множественные (≥2) первичные симптомы



0.001
63
27
0,008
Симптомы вторичного GI


78
44
0,001
69
49
0,186
Тазовая боль 72 72 69 43 0,064

Таблица 5

Доля (%) женщин с симптомами желудочно-кишечного тракта в предменструальный период, по сравнению с женщинами с утомляемостью или без нее

7 %
7

9057

9057 9057
Да n = 83 Нет n = 73 Значение P
Первичные симптомы GI
%
%
Боль в животе
63
53
0.32
Диарея
34
14
0,005
Тошнота
23
9008 19
11
0,185
Рвота
4
0
0,51
Любой первичный симптом
9058 9058 9058 9058 8
Множественные (≥2) первичные симптомы
43
16
<0,001
Вторичные симптомы GI
9058
Вздутие живота
77
44
<0,001
Тазовая боль 63 33 <0.001

Таблица 6

Доля (%) женщин с желудочно-кишечными симптомами во время менструации по сравнению с женщинами с утомляемостью или без нее

Да5 9

Усталость
Нет
Значение P
(n = 48) (n = 107)
Основные симптомы %
%

Боль в животе
61
49
0.197
Диарея
34
23
0,113
Тошнота
19
1058 908 6
0,179
Рвота
5
0
0,054
Любой первичный симптом
72

8


Множественные (≥2) первичные симптомы
41
21
0,010
Вторичные симптомы ГИ




%
%
Вздутие живота
63
39
0,003
Тазовая боль 58 34 0.004

Участники, у которых в анамнезе были болезненные менструации в целом, также значительно чаще испытывали первичные желудочно-кишечные симптомы. В предменструальной фазе те, у кого в анамнезе были болезненные менструации, чаще сообщали о боли в животе (73% против 42%, p = 0,0001), диарее (32% против 16%, p = 0,04) и тошноте (27% против 5%, p = 0,0005), чем у пациентов без болезненных менструаций. Во время менструальной фазы пациенты с болезненными менструациями в анамнезе чаще сообщали о боли в животе (73% против 34%, p <0.0001) и тошноту (24% против 3%, p = 0,0001) по сравнению с теми, кто не сообщает о болезненных менструациях (данные не показаны).

Обсуждение

В этом исследовании мы обнаружили, что у здоровых женщин очень часто возникали один или несколько симптомов желудочно-кишечного тракта как до, так и во время менструации. Неудивительно, что боли в животе были довольно частыми, но около четверти женщин также испытали нарушение привычки кишечника в виде диареи. Симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта возникали с одинаковой частотой как в предменструальной фазе, так и во время менструации.Однако в предменструальный период было более распространено подавленное настроение и утомляемость, чем во время менструации. Кроме того, симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта возникали непропорционально чаще с депрессивными или тревожными эмоциональными симптомами, чем когда их не было, как до, так и во время менструации. Это значительное совпадение наблюдалось также в отношении утомляемости.

Исследования, в которых оценивалась распространенность различных желудочно-кишечных симптомов перименструально, в целом пришли к выводу, что симптомы желудочно-кишечного тракта чаще встречаются у лиц с расстройствами желудочно-кишечного тракта, чем у здоровых женщин. [1,3,14,15].В нашем исследовании было очевидно, что симптомы желудочно-кишечного тракта были довольно распространены и у здоровых женщин, так как более 70% испытывали симптомы желудочно-кишечного тракта в связи с их менструальным циклом, даже если были исключены потенциальные гинекологические симптомы, такие как вздутие живота. Некоторые исследования были сосредоточены только на менструациях, и когда они включали более одной фазы, они, как правило, сообщали о более частых симптомах желудочно-кишечного тракта во время менструации, чем в других фазах. [3,15], хотя в одном из этих исследований сообщалось об интенсивности, но не о распространенности желудочно-кишечных симптомов. [15].Другие проспективные исследования описали боль в животе, тошноту и вздутие живота как преобладающие симптомы со стороны ЖКТ и обнаружили, что они имеют тенденцию усиливаться непосредственно перед менструацией и во время нее. [1,16,17], что согласуется с нашими выводами о сходной частоте появления симптомов желудочно-кишечного тракта в предменструальной и менструальной фазах.

Изменения в привычке кишечника решаются не так быстро, но Кейн и его коллеги [14] описали эквивалентную частоту диареи (20%) и запора (20%) в предменструальный период, а также более низкую частоту изменения привычки кишечника во время менструации (диарея 10%; запор 2%) в выборке здоровых женщин.Два исследования показали, что примерно одна треть женщин испытали изменения в привычках к кишечнику во время менструации, причем диарея была более распространенной. [1,4]. Мы также обнаружили, что диарея (24–28%) встречается чаще, чем запор (10–15%), независимо от фазы менструального цикла. Более низкие показатели в исследовании Кейна могут быть связаны с их подходом к набору персонала, поскольку они размещали рекламу в университетском городке, тогда как другие исследования, в том числе наше, набирались в амбулаторных клиниках, предлагающих рутинную гинекологическую помощь.

Было мало работы по изучению потенциальных предикторов желудочно-кишечных симптомов в связи с менструацией.Наше исследовательское исследование показало, что депрессивное настроение, тревога и усталость значительно чаще связаны с первичными желудочно-кишечными симптомами. Точно так же женщины, у которых в анамнезе были болезненные менструации, также с большей вероятностью испытывали симптомы желудочно-кишечного тракта в перименструальный период. Предыдущая работа по оценке взаимосвязи между симптомами желудочно-кишечного тракта и устойчивыми личностными чертами, а также острыми психологическими симптомами с симптомами желудочно-кишечного тракта во время менструации не обнаружила какой-либо значимой взаимосвязи. [1]. В этом исследовании женщины, которые сообщили, что их симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта обострились во время менструации, не отличались по своим психологическим характеристикам от женщин, которые не сообщали об этих симптомах. [1].Кейснер и его коллеги сообщили о значительной связи между симптомами предменструальной депрессии и рядом физических симптомов, включая симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта. [13].

Депрессия, боль и перистальтика кишечника могут иметь общие патофизиологические механизмы, включая серотонин в качестве важного нейромедиатора, опосредующего эти симптомы. [1]. Исследование, которое показало, что женщины в поздней лютеиновой фазе испытывают пониженную толерантность к боли, с использованием теста холодного прессора, предоставляет некоторые доказательства соматических нервных изменений, связанных со временем внутри цикла. [18].Также рассматривалось влияние гормональной активности в местных тканях, и недавнее исследование показало, что физические симптомы, в том числе симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта, могут указывать на чувствительность к репродуктивным стероидам, и что сопутствующие психологические симптомы могут отражать неврологическую чувствительность к этим стероидам. пиковая точка менструального цикла [19]. Простагландины могут обеспечить еще одну патофизиологическую связь для понимания взаимосвязи между менструальной болью и желудочно-кишечными симптомами. В предменструальный период выработка простагландинов маткой может опосредовать воспалительную реакцию, характеризующуюся болью, а во время менструации аномально высокие уровни простагландинов в менструальной жидкости могут вызывать аномальные сокращения матки и боль. [17,20].В кишечнике простагландины могут вызывать сокращения гладких мышц, а также снижение всасывания и индуцированную секрецию электролитов в тонкой кишке, что может усиливать желудочно-кишечные боли и диарею. [21]. Неизвестно, транспортируются ли простагландины матки в кишечник или происходят ли параллельные изменения в уровнях простагландинов в гладких мышцах матки и желудочно-кишечного тракта во время менструации. [17]. Потребуются дальнейшие исследования, чтобы определить патофизиологические механизмы изменений настроения в рамках цикла, а также направление взаимосвязи этих изменений между мозгом и функцией желудочно-кишечного тракта.

Хотя эти результаты являются предварительными, они предполагают, что клиницисты должны осознавать повышенный потенциал сопутствующих желудочно-кишечных и эмоциональных симптомов перименструально и могут рассмотреть возможность предоставления информации своим пациентам, чтобы помочь нормализовать переживания. Если симптомы со стороны желудочно-кишечного тракта вызывают беспокойство или вызывают проблемы, может быть полезно рассмотреть профилактические меры для облегчения симптомов с помощью лекарств или поведенческих подходов, параллельно с подходом, используемым для лечения гинекологических симптомов во время менструации (например,g., обезболивающее средство от дисменореи).

У исследования есть ограничения. Он носил исследовательский характер и был направлен на перименструальную оценку наличия желудочно-кишечных и эмоциональных симптомов с использованием включенного наблюдения с минимальной нагрузкой на участников. Не было утвержденных шкал, которые включали бы все интересующие симптомы, поэтому для исследования был разработан краткий анамнез и мера симптомов. Это позволило оценить интересующие переменные с использованием одной и той же шкалы ответов для удобного сравнения.Однако достоверность измерения симптомов не была установлена, и, кроме того, продолжительность и тяжесть симптомов не могла быть определена, поскольку эта мера просто оценивала наличие / отсутствие симптомов. Последующее исследование потенциально значимых переменных, выявленных в этом предварительном исследовании, таких как депрессия, тревога и боль, должно включать проверенные меры. Во-вторых, участники ретроспективно сообщали о перименструальных симптомах, что увеличивает вероятность систематической ошибки воспоминаний. Тем не менее, это был относительно короткий период воспоминаний последних трех «образцов» их цикла, и было показано, что вопрос об очень недавних событиях помогает свести к минимуму систематическую ошибку воспоминаний. [22].Кроме того, поперечный дизайн исследования не позволил сделать никаких выводов относительно направления влияния. Перспективный подход с использованием ежедневных дневников симптомов будет оптимальным для будущих исследований. Наконец, хотя мы специально набирали здоровых женщин в пременопаузе, опыт здоровых женщин, обращающихся за помощью в гинекологическую клинику, не может быть широко распространен на предменструальных женщин, многие из которых не обращаются за регулярной гинекологической помощью или не имеют доступа к ней.

Выводы

В заключение, появление желудочно-кишечных симптомов в сочетании с предменструальной и менструальной фазами довольно часто и непропорционально более вероятно, если есть также сопутствующие эмоциональные симптомы.Эти сопутствующие переживания могут отражать основные общие механизмы, которые могут обеспечить направление для облегчения симптомов. Учитывая исследовательский характер исследования, в качестве следующего шага будет важна предполагаемая работа по отслеживанию тяжести желудочно-кишечных и эмоциональных симптомов в контексте менструальных фаз. Будет полезно определить, способствуют ли симптомы желудочно-кишечного тракта расстройству настроения, которое поражает многих женщин до и во время менструации, или, альтернативно, влияют ли преимущественно симптомы депрессии и тревоги на симптомы желудочно-кишечного тракта, поскольку эти отношения могут иметь значение для терапевтического лечения симптомов.

Конкурирующие интересы

Лаура Э. Тарговник получила поддержку Канадского института исследований в области здравоохранения за нового исследователя. Авторы заявляют, что у них нет конкурирующих интересов.

Вклад авторов

MT участвовал в разработке концепции, дизайне, сборе данных, анализе и интерпретации данных, подготовке черновиков рукописей и исправлениях критического содержания. LG участвовала в разработке концепции, дизайне, анализе и интерпретации данных, черновиках рукописей и исправлениях критического содержания.LA участвовал в разработке концепции, дизайне, сборе данных, подготовке черновиков рукописей и исправлениях критического содержания. CP участвовал в сборе данных, анализе и интерпретации данных, подготовке черновиков рукописей и исправлениях критического содержания. КП принимал участие в сборе данных, подготовке черновиков рукописей и исправлениях критического содержания. LT участвовал в анализе и интерпретации данных, черновиках рукописей и исправлениях критического содержания. Все авторы прочитали и одобрили окончательную рукопись.

Благодарности

Для поддержки этого исследования не использовались внешние средства.

Ссылки

  • Whitehead WE, Cheskin LJ, Heller BR, Robinson JC, Crowell MD, Benjamin C, Schuster MM. Доказательства обострения синдрома раздраженного кишечника во время менструации. Гастроэнтерология. 1990; 98: 1485–1488. [PubMed] [Google Scholar]
  • Houghton LA, Lea R, Jackson N, Whorwell PJ. Менструальный цикл влияет на ректальную чувствительность у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, но не у здоровых добровольцев.Кишечник. 2002; 50: 471–474. DOI: 10.1136 / gut.50.4.471. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Parlak E, Dagli U, Alkim C, Dişibeyaz S, Tunç B, Ulker A, Sahin B. Характер желудочно-кишечных и психосоматических симптомов в течение менструального цикла у женщин при воспалительном заболевании кишечника. Turk J Gastroenterol. 2003. 14: 250–256. [PubMed] [Google Scholar]
  • Хейткемпер М.М., Чанг Л. Влияют ли колебания гормонов яичников на желудочно-кишечные симптомы у женщин с синдромом раздраженного кишечника? Gend Med.2009; 6 (Дополнение 2): 152–167. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]
  • Bernstein MT, Graff LA, Targownik LE, Downing K, Shafer LA, Rawsthorne P, Bernstein CN, Avery L. Желудочно-кишечные симптомы до и во время менструации у женщин с ВЗК. Болезнь Pharmacol Ther. 2012. 36 (2): 135–144. DOI: 10.1111 / j.1365-2036.2012.05155.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Боуэн Р., Боуэн А., Баец М., Вагнер Дж., Пирсон Р. Нестабильность настроения у женщин с предменструальным синдромом. J Obstet Gynaecol Can.2011; 33 (9): 927–934. [PubMed] [Google Scholar]
  • Лейн Т., Фрэнсис А. Предменструальная симптоматика, локус контроля тревожности и депрессии у женщин с нормальным менструальным циклом. Arch Womens Ment Health. 2003. 6 (2): 127–138. DOI: 10.1007 / s00737-003-0165-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Angst J, Sellaro R, Merikangas KR, Endicott J. Эпидемиология перименструальных психологических симптомов. Acta Psychiatr Scand. 2001. 104 (2): 110–116. DOI: 10.1034 / j.1600-0447.2001.00412.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Strine TW, Chapman DP, Ahluwalia IB.Проблемы, связанные с менструацией, и психологический стресс среди женщин в США. J Женское здоровье. 2005. 14: 316–323. DOI: 10.1089 / jwh.2005.14.316. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Walker JR, Ediger JP, Graff LA, Greenfeld JM, Clara I., Lix L, Rawsthorne P, Miller N, Rogala L, McPhail CM, Bernstein CN. Когортное исследование Manitoba IBD: популяционное исследование распространенности пожизненных и 12-месячных тревожных и эмоциональных расстройств. Am J Gastroenterol. 2008. 103 (8): 1989–1997. DOI: 10.1111 / j.1572-0241.2008.01980.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Graff LA, Walker JR, Bernstein CN. Депрессия и тревога при воспалительном заболевании кишечника: обзор сопутствующих заболеваний и лечения. Воспаление кишечника. 2009. 15 (17): 1105–1118. [PubMed] [Google Scholar]
  • Масанд П.С., Каплан Д.С., Гупта С., Бхандари А.Н., Насра Г.С., Клайн М.Д., Марго К.Л. Большая депрессия и синдром раздраженного кишечника: есть ли связь? J Clin Psychiatry. 1995. 56 (8): 363–367. [PubMed] [Google Scholar]
  • Кейснер Дж.Физические особенности менструального цикла и предменструальные депрессивные симптомы. Psychol Sci. 2009. 20: 763–770. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02358.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Кейн С.В., Соболь К., Ханауэр С.Б. Менструальный цикл и его влияние на воспалительное заболевание кишечника и синдром раздраженного кишечника: исследование распространенности. Am J Gastroenterol. 1998; 93: 1867–1872. DOI: 10.1111 / j.1572-0241.1998.540_i.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Хайткемпер М.М., Джарретт М.Характер желудочно-кишечных и соматических симптомов в течение менструального цикла. Гастроэнтерология. 1992. 102: 505–513. [PubMed] [Google Scholar]
  • Laessle RG, Tuschl RJ, Schweiger U, Pirke KM. Изменения настроения и физические жалобы во время нормального менструального цикла у здоровых молодых женщин. Психонейроэндокринология. 1990; 15: 131–138. DOI: 10.1016 / 0306-4530 (90)

    -Z. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

  • Джарретт М., Кейн К.С., Хейткемпер М., Леви Р.Л. Взаимосвязь желудочно-кишечных симптомов и симптомов дисменореи во время менструации.Рес Нурс Здоровье. 1996. 19 (1): 45–51. DOI: 10.1002 / (SICI) 1098-240X (199602) 19: 1 <45 :: AID-NUR5> 3.0.CO; 2-L. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Stening K, Eriksson O, Wahren L, Berg G, Hammar M, Blomqvist A. Болевые ощущения при холодном прессорном тесте у нормально менструирующих женщин: сравнение с мужчинами и связь с менструальной фазой и уровни половых стероидов в сыворотке. Am J Physiol Regul Integr Comp Physiol. 2007; 293 (4): R1711 – R1716. DOI: 10.1152 / ajpregu.00127.2007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Кейснер Дж., Пастор М.Повседневные ковариации психологических и физических симптомов менструального цикла: понимание индивидуальных различий в реактивности стероидов. Психонейроэндокринология. 2010. 35: 350–363. DOI: 10.1016 / j.psyneuen.2009.07.011. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Mannix LK. Болезненные состояния, связанные с менструацией: дисменорея и мигрень. J Женское здоровье. 2008. 17 (5): 879–891. DOI: 10.1089 / jwh.2007.0440. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
  • Даджани Э.З., Шахван Т.Г., Даджани NE. Простагландины и ось мозг-кишечник.J. Physiol Pharmacol. 2003; 54 (Дополнение 4): 155–164. [PubMed] [Google Scholar]
  • Schmier JK, Halpern MT. Систематическая ошибка отзыва и отзыва пациентов о состоянии здоровья и состоянии здоровья. Эксперт Rev Pharmacoecon Outcomes Res. 2004. 4 (2): 159–163. DOI: 10.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *