Болит сильно живот в первый день месячных: причины, симптомы и лечение всех видов заболеваний в ФНКЦ ФМБА

Содержание

Сильные боли в первые дни месячных

Как уменьшить боль при месячных

Сильные боли в первые дни месячных, что делать, и почему они появляются. Врачи называют данный симптом дисменореей. Часто она наблюдается у юных девушек и молодых женщин репродуктивного возраста. Причем в юном возрасте боль в животе сопровождается тошнотой, диареей, головной болью. Нередко данный симптом сам по себе исчезает после родов. А врачи не находят никаких гинекологических патологий. Тогда и помощь заключается только в информации как уменьшить боль в первые дни месячных. Препаратов представлено на фармацевтическом рынке очень много. Нужно выбирать те, которые обладают одновременно обезболивающим и противовоспалительным действием.

Группа этих препаратов на медицинском языке называется нестероидные противовоспалительные. К ним относится «Индометацин», «Аспирин», «Диклофенак», «Ибупрофен» и другие. Если у женщины в первый день месячных сильно болит живот, то можно заранее, за двое суток начать прием указанных выше препаратов. Но нужно учитывать то, что к их приему есть противопоказания. Нужно выбрать другой способ обезболивания женщинам с больным желудком. Неплохим вариантом будет спазмолитик. Пара таблеток «Но-шпы» и при необходимости ректальная свеча «Папаверин». А кроме лекарственных средств? Многие считают, что помогут добиться обезболивания легкие алкогольные напитки. Это не так.

Кстати, выявлены интересные закономерности возникновения болей у женщин. Чаще они возникают у девушек, чьи мамы и бабушки страдали той же проблемой. Больше подвержены дисменорее спортсменки, занимающиеся тяжелым физическим трудом, часто испытывающие стрессы.

А если сильные боли при месячных в первый день никогда не беспокоили, а тут вдруг возникли, то дело может быть в заболевании. Конечно, если нет нестерпимой боли, срочно идти к врачу нет смысла. Но если ситуация повторится, или появятся другие симптомы патологий, например, обильные кровянистые выделения, боли вне менструаций, бесплодие, тогда нужно обследоваться.

Причины почему в первый день месячных сильные боли могут быть в миоме матки, если она имеет большие размеры или растет в полость матки. Вместе с этой опухолью очень часто соседствует аденомиоз (эндометриоз матки). Эти патологии провоцируют боли. Но если миому матки можно удалить, если есть показания, то с аденомиозом дело обстоит сложнее. Придется каждый раз думать что выпить если сильно болит живот в первые дни месячных, если только не забеременеть или не начать прием гормональных контрацептивов. Оба варианта очень хорошо подходят для облегчения состояния при аденомиозе. Радикальное решение — удаление матки, обычно принимается, если есть другие сопутствующие патологии, например, гиперплазия с атипией.

Рубрика здоровье: лечение панкреатита — Официальный сайт Администрации Санкт‑Петербурга

Диагноз «панкреатит» — сегодня не редкость. Это заболевание представляет собой воспаление поджелудочной железы. Часто имеющиеся проблемы с пищеварением нами осознаются лишь, как простые погрешности в еде, которые сами по себе должны пройти. К сожалению, на практике все происходит иначе. О панкреатите и о том, как его предупредить эта публикация.

Отчего возникает воспаление при панкреатите?
Функционирование поджелудочной железы может нарушить чрезмерно острая, жирная и жареная пища, переедание, острое или хроническое отравление алкоголем, а также нервно-психическое перевозбуждение, что резко повышает выделение панкреатического сока. Приступ вызывается тем, что поврежденные протоки поджелудочной железы не в состоянии отвести сок, и он вместо кишечника попадает в ткани поджелудочной железы, вызывая ее воспаление. В зону риска этой болезни попадают мужчины, склонные к перееданию и злоупотреблению алкоголем, и женщины во время беременности и на раннем послеродовом периоде. Кроме того, приступ острого панкреатита может спровоцировать язвенная болезнь, длительный прием гормональных препаратов. Часто острый панкреатит, возникает и при заболеваниях желчного пузыря, желчных протоков, желчнокаменной болезни, циррозе печени. Среди возможных причин приступа панкреатита – физическая травма живота (например, удар при падении). При остром панкреатите пациент госпитализируется и пребывает в стационаре в течение 3-7 дней.

Какими симптомами сопровождается панкреатит?
Симптомы острого панкреатита – сильная боль в области живота. При этой болезни локализация боли возможна в различных местах живота: если воспаляется головка поджелудочной железы, то болит в правом подреберье, если тело железы, то – в подложечной области, если хвост, то – в левом подреберье. Но иногда боли носят опоясывающий характер (когда воспалена вся поджелудочная железа). Иногда боль отдает в спину и редко – за грудину и левую лопатку.

Симптомы хронического панкреатита таковы: плохой аппетит, рвота, тошнота, вздутие живота, отрыжка, повышенное слюноотделение, различные нарушения работы пищеварительного тракта, боли в верхнем отделе живота и спине (локализация боли аналогична острой форме заболевания). От жирной и острой пищи или алкоголя у больного хроническим панкреатитом возможны обострения течения болезни в форме жгучей, часто даже сверлящей боли.

Как подтвердить диагноз панкреатита?
Обнаружить панкреатит бывает довольно сложно: поджелудочная железа – орган, расположенный очень глубоко в теле человека, поэтому ее заболевания диагностировать очень сложно. Установить наличие хронического панкреатита у пациента можно с помощью современных методов: например, УЗИ, ангиография сосудов железы, исследование активности ферментов крови и мочи. Важно помнить, что поджелудочная железа вырабатывает кроме панкреатического сока еще и инсулин – поэтому хронический панкреатит может стать причиной сахарного диабета.

Как лечат панкреатит?
Острый панкреатит лечится только в хирургическом стационаре: пациента держат на жесткой диете, внутривенно капельно вводятся медикаменты. Критический период (с сильными болями) длится 2-7 дней.

При хроническом панкреатите для снятия боли  можно применять но-шпу. Для подавления повышенной секреции поджелудочной железы рекомендуется фосфолюгель, альмагель. Иногда назначаются ферментные препараты, которые восполняют нехватку панкреатического сока: мезим форте, панзинорм и другие. Назначить конкретное лечение при хроническом панкреатите может только лечащий врач, знакомый с особенностями течения болезни.

Очевидно, что необходимо соблюдать диету при хроническом панкреатите?
При хроническом панкреатите это особенно важно.  Необходимо увеличить потребление белка и уменьшить употребление жиров и углеводов, в частности сахара. Следует отказаться от грубой клетчатки, исключить жареные блюда. Следует стремиться потреблять больше витаминов. Желательно установить режим питания – 5–6 раз в день.

Примерное меню на день выглядит следующим образом:
-Первый завтрак: на первое можно сварить мясо, на второе – овсянку с молоком, чай.
-Второй завтрак: омлет из яичного белка на пару и отвар шиповника.
-Обед: суп вегетарианский из нашинкованных овощей, любое блюдо из отварного мяса, в качестве гарнира вареный картофель, компот из сухофруктов.
-Полдник: творог кальцинированный, чай с молоком.
-Ужин: приготовить рыбу, морковное пюре, чай с молоком.
-На ночь: выпить стакан кефира.

При этом в рационе должны присутствовать только нежирные сорта мяса и рыбы в отварном, желательно измельченном виде, никаких жареных блюд. Допускаются молочные продукты, но с минимальным процентом жирности. Пить рекомендуется только натуральные соки, не содержащие сахар, а также чай и отвары сухих фруктов. При панкреатите не допускается употребление острой пищи, различных консерваций, копченых и маринованных продуктов, газированных и алкогольных напитков, сладкого. В общем, рацион больного панкреатитом должен быть построен из быстро переваривающихся продуктов. Такая диета в комплексе с соответствующим лечением ускорит улучшение состояния больного.

Можно ли использовать сборы лекарственных трав?
Чтобы не было повторных приступов заболевания используются следующие сборы. При хроническом панкреатите фитотерапия необходима практически постоянно, при разовых обострениях в качестве профилактики необходимо прибегать к помощи сборов раза два в год курсами по 1-2 месяца:
-При обострившемся панкреатите можно сделать такой сбор: взять в равных частях зверобой, пустырник и цветки бессмертника. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настаивать час, процедить и принимать по 50 г перед едой.
-Эффективен такой сбор: 3 столовые ложки травы череды, травы девясила, листьев мать-и-мачехи в пропорции 2:1:1 залить 0,5 л воды, кипятить 4 минуты, настоять в закрытой посуде 2 часа. Принимать маленькими глотками в теплом виде за 30 минут до еды 20 дней.

Что еще можно порекомендовать пациентам?
Для профилактики панкреатита медики рекомендуют освоить приемы мягкого массажа поджелудочной железы с помощью особых движений мышц живота и диафрагмы. Они улучшат кровообращение в этой области и отток пищеварительных соков из поджелудочной железы и печени, уменьшат воспаление, отек и застойные явления, сопутствующие хроническому панкреатиту.

Выполняйте упражнения несколько раз в день в любом положении — сидя, лежа или стоя. Начните с 3—4 повторов, затем постепенно увеличивайте нагрузку до 9 раз. Следите за своим самочувствием: во время гимнастики вы не должны испытывать усталость и болевые ощущения.
— Вдохнуть, выдохнуть и задержать дыхание. Во время дыхательной паузы плавно, но довольно сильно втянуть живот, сосчитать до 3, а затем расслабить мышцы брюшного пресса.
— Вдохнуть, выдохнуть и задержать дыхание. Во время дыхательной паузы как можно сильнее надуть живот, сосчитать до 3, а затем расслабить мышцы брюшного пресса.

— Одновременно с выдохом сильно втянуть живот. Задержав дыхание на несколько секунд, расслабить мышцы брюшного пресса. Активно надуть живот на вдохе и снова втянуть его на выдохе.

7 способов справиться с неприятным ощущением

Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением

Многие женщины испытывают вздутие живота до или во время месячных. Могут ли определенные изменения образа жизни помочь справиться с этим неприятным ощущением?

Вздутие во время менструации не только доставляет дискомфорт, но и портит настроение. В такие моменты  появляется ощущение тяжести в животе, а иногда и вовсе кажется, что вы набрали лишний вес. К счастью, некоторые изменения в образе жизни могут уменьшить эти симптомы.


Что представляет собой вздутие живота во время месячных?

Вздутие живота во время месячных — это состояние, при котором живот женщины до или в период менструации тяжелеет и надувается. Вздутие также считают одним из нескольких симптомов предменструального синдрома (ПМС), которые могут возникать за 1-2 недели до начала менсячных. Помимо вздутия, симптомы ПМС включают:

  • Перепады настроения
  • Усталость
  • Колики
  • Акне
  • Пищевая тяга
  • Набухание груди
  • Головные боли
  • Отечность


Согласно данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, до 85 процентов женщин испытывают симптомы ПМС.

Что вызывает вздутие живота?


 
Вздутие до и в период менструации может быть результатом изменения уровней половых гормонов прогестерона и эстрогена. Примерно за неделю до начала месячных у женщин уровень гормона прогестерона падает. Снижение уровня прогестерона приводит к тому, что матка освобождается от эндометрия, что и вызывает менструальное кровотечение.

Исследования показывают, что изменения уровня прогестерона и эстрогена не только вызывают менструальное кровотечение, но и заставляют организм сохранять больше воды и соли. Клетки тела наполняются водой, вызывая вздутие живота.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что именно в первый день менструации в организме женщины накапливается больше всего воды и сильнее вздувается живот.

Как облегчить вздутие живота?

Существуют способы уменьшить удержание воды, которые в свою очередь, помогут облегчить симптомы вздутия живота при месячных:


Избегайте соленых продуктов

Соль увеличивает количество воды, которую накапливает организм человека. Отказ от соленых продуктов поможет решить эту проблему.

Американская ассоциация сердца рекомендует людям ограничивать потребление соли до 1500 мг в день. Многие обработанные пищевые продукты содержат соль, поэтому приготовление пищи дома с использованием только свежих ингредиентов — один из способов избежать избыточной соли.

Ешьте богатые калием продукты

Исследования показывают, что калий снижает уровень натрия и увеличивает производство мочи. Таким образом, калий помогает уменьшить удержание воды и справиться со вздутием.

Богатые калием продукты, которые стоит употреблять, чтобы избежать вздутия, включают:

  • Темно листовая зелень, например, шпинат
  • Батат
  • Бананы
  • Авокадо
  • Помидоры


Попробуйте диуретики

 

Мочегонные продукты увеличивают производство мочи. Этот процесс помогает организму вывести лишнюю воду. Многие продукты обладают природными диуретическими свойствами, например:

  • Спаржа
  • Ананасы
  • Персики
  • Огурцы
  • Лук-порей
  • Имбирь
  • Чеснок


Диуретики также доступны в форме таблеток. Врач может назначить их, если месячные сопровождаются неприятными ощущениями, а домашние процедуры не помогают.


Пейте много воды

Существует информация о том, что вода улучшает работу почек. Следует, однако, отметить, что в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих эти данные, но попробовать все же стоит. Вода, в любом случае, улучшит ваше самочувствие.


Избегайте рафинированных углеводов

Рафинированные углеводы, такие как белая мука и обработанные сахара, вызывают скачки уровня сахара в крови. Это увеличивает уровень инсулина в крови, что заставляет почки удерживать больше соли.

Повышенный уровень натрия приводит к задержке воды, поэтому мы не рекомендуем употреблять рафинированные углеводы во время месячных.


Будьте активными



Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что регулярные физические нагрузки улучшают симптомы ПМС. Поскольку вздутие живота является симптомом ПМС, регулярные упражнения помогут уменьшить его.

Чтобы оставаться здоровыми, люди должны стремиться к выполнению 2,5 часов умеренных нагрузок в неделю.

Посоветуйтесь со своим врачом насчет противозачаточных таблеток

Исследование, проведенное в 2008 году, свидетельствует о том, противозачаточные таблетки устраняют вздутие живота во время месячных. Однако некоторые женщины сообщили о противоположном эффекте.

Эффект таблетки для каждой женщины может быть индивидуальным, поэтому лучше всего обсудить возможные варианты с врачом и попробовать несколько разных видов противозачаточных средств, чтобы увидеть, какой из них лучше всего подходит для облегчения ПМС.


Когда нужно обратиться к врачу?

Большинству женщин вздутие живота доставляет определенный дискомфорт, но не мешает им выполнять свои ежедневные обязанности. Однако, если вздутие влияет на повседневную жизнь женщины, стоит поговорить со своим врачом. Кроме того, если после окончания месячных вздутие не проходит, также стоит обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о более серьезных заболеваниях.Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением

Как нам, мужчинам, пережить их «критические дни»? — Образ жизни — Новости Санкт-Петербурга

aif.byПоделиться

…Однажды ваша ненаглядная вдруг начинает себя странно вести. Все ей не так, да и вы уже не тот замечательный, что были вчера, и вообще — причина всех ее несчастий. Она истерикует, запирается в комнате, а то и плачет… И так в течение нескольких дней каждый месяц. Знакомая ситуация? Не раз приходилось принимать удар на себя? Диагноз очевиден: у вашей спутницы — ПМС.

Что с ней происходит?

В биологическом плане это очень сложный и интимный процесс, понять который, не будучи женщиной, достаточно тяжело. Поэтому разобраться в этом мне помогла врач гинеколог-эндокринолог высшей категории Магди Надья Ахмедовна. Она рассказала, что во время предменструального синдрома в организме женщины происходит целый комплекс изменений: вегетососудистые, изменение концентрации гормонов, появляются головные боли, нарушается аппетит — вплоть до булимии… Вследствие этого женщина становится гормонально зависимой, что приводит и к изменению её психоэмоционального состояния.

Внешне это проявляется так: женщина начинает чувствовать себя некрасивой, толстой, несексуальной. У нее тускнеют волосы, иногда появляются отеки, болит живот и поясница. Ей неприятно смотреть в зеркало, ей ничего не хочется. Единственное, чего она иногда желает, — наесться сладостей и лежать целый день под пледом… Именно это самое отсутствие настроения, капризы, истерики, обиды и крики являются тяжелой ношей и для мужчины, и для самой и без того страдающей девушки.

Первое и главное, что нам надо учесть, уважаемые мужчины, наша подруга — жертва процессов, происходящих внутри нее и выливающихся наружу в форме бешеных перепадов настроения и необоснованных скандалов. Поэтому чего уж точно не нужно делать — относиться к ней как к капризной дуре. Наоборот, надо помочь ей и попытаться сгладить этот нелегкий процесс, пожалеть её и успокоить. Будьте уверены, когда все закончится, она останется вам очень благодарна.

Как отличить «это» от обычных дамских капризов?

Чтобы быть готовым к очередной вспышке гнева, необходимо следить за ее женским циклом. Что для этого нужно? Запомни число каждого месяца, когда у твоей подруги начинаются месячные. Если не можешь запомнить, заведи календарь. Во-первых, ты всегда будешь в курсе, когда у нее начнется предменструальный синдром (обычно за три-четыре дня до начала месячных), и сможешь это предупредить, облегчив жизнь вам обоим. Ведь женщина порой вообще не может контролировать себя в этот период, поэтому ответственность ложится и на твои плечи.

Во-вторых, первый день менструации — это начало цикла, цикл является основой женской жизни, а как следствие, и вашей совместной. Цикл длится в среднем тридцать дней. Это нужно знать. Что нам это дает? Рассмотрим на примере классического случая, когда цикл длится 28 дней. Первое и самое важное, мы можем вычислить «залетные» дни женщины. Самым «залетным» периодом считается середина цикла, то есть четырнадцатый день — плюс-минус пять дней. Так что если беременность не входит в твои планы, то ты должен в первую очередь предохраняться сам и следить за ее циклом. Это поможет тебе не быть обманутым в случае, если женщина захочет воспользоваться твоей неграмотностью и повесить на тебя свой «залет».

Понятное дело, что своей женщине нужно доверять, но мужчины склонны сомневаться. Так что если у тебя есть сомнения, то лучше воспользоваться этой несложной инструкцией, и все будет гораздо проще. Конечно, это не дает тебе стопроцентной гарантии, организм — это сложная экосистема, но если у твоей женщины цикл происходит как по часам, то эта система работает железно. Даже если у женщины нарушения менструального цикла, знание первого дня каждого цикла поможет вам отсчитать две недели плюс или минус пять дней и хоть как-то обезопасить себя от нежелательной беременности.

Как «бороться» с ПМС?

Главное, помни, что если вы живете в мире и согласии и души друг в друге не чаете, то ей так же мучительно периодически давать тебе затрещины, как тебе получать их. Главным образом потому, что она не всегда может с собой совладать, а бессилие еще сильнее выводит ее из себя. Получается замкнутый круг… Чего нам, мужчинам, уж точно не нужно делать в эти несколько трудных дней, так это пускать в ход свое самолюбие и амбиции. Как бы не было тяжело под бесконечными потоком обидных упреков, надо стараться пропускать все мимо ушей.

Теперь о наших действиях. Подруга должна почувствовать заботу о себе. Все, что от тебя требуется, это чуть больше внимания и участия в вашей, повторюсь, общей проблеме. Предложи ей кофе в постель, скажи: «Полежи, дорогая, я сам все сделаю, а потом схожу в магазин тебе за сладким». Ну подорвись лишний раз! Поверь, это все, чего она от тебя ждет. И даже если тебе покажется, что твои действия она воспринимает как должное, потом, когда все закончится, ты будешь в её глазах настоящим мужчиной, который на отлично справился со своей мужской задачей — был ей надежной опорой.

Если же вам достичь компромисса никак не удается и каждый месяц ПМС вашей женщины является неизбежной пыткой, то врачи-гинекологи советуют приходить на консультации вдвоем. На таких совместных консультациях вам помогут составить программу для смягчения протекания ПМС и выработать индивидуальную систему контрацепции.

Евгений Козленко

P. S. Практически у всех народов женские «критические дни» окружены легендами. В частности, в обществах с примитивной культурой или у религиозных народов к женщинам в этот период относились как к чему-то «нечистому» и даже небезопасному. Им запрещалось в эти дни варить варенье (скиснет), делать вино (забродит), дотрагиваться до молока (свернется)… В отдельных российских деревнях и по сию пору женщины в этот период не солят огурцы и капусту: считается, что овощи будут вялыми…

Почему тошнота возникает в течение вашего месячного периода

Если вас когда-либо тошнит во время менструации, это может заставить вас беспокоиться о том, что что-то не так. Но в большинстве случаев это нормально. И с этим сталкиваются многие женщины.

Обычно причиной являются гормоны

Для большинства женщин, которые испытывают тошноту во время или перед менструацией, это просто нормальная часть предменструального синдрома (ПМС). Гормон, называемый простагландином, циркулирует по вашему телу в течение месяца.Это может вызвать тошноту, рвоту, диарею и головные боли.

ПМС обычно начинается за неделю или две до менструации. Ваша грудь может болеть, и у вас может быть запор. Также могут возникнуть боли в спине, головные боли и вздутие живота или отек.

Эмоционально вы можете чувствовать беспокойство или раздражительность. Некоторые женщины испытывают перепады настроения или плачут без причины. У вас могут быть проблемы со сном.

Болезненные спазмы также могут вызывать тошноту

Если вы страдаете дисменореей, что часто называют болезненными спазмами, у вас также может возникнуть тошнота.Сильная боль в спине, животе, ногах, бедрах и тазу может вызвать у вас рвоту.

Две серьезные причины тошноты во время менструации

ПМС часто безвредны. Однако есть две причины тошноты во время менструации, которые могут быть серьезными.

Первый — эндометриоз. Если у вас это заболевание, ткань матки, которая ежемесячно проливает и вызывает месячные, вырастает за пределы матки. Иногда эндометриоз настолько болезнен, что может вызвать недомогание.

В других случаях эта ткань растет возле кишечника. Это также может вызвать тошноту. Другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, включают усталость, диарею, запор, вздутие живота и сильное кровотечение во время менструации. Некоторые женщины с эндометриозом также считают секс болезненным. Они могут даже чувствовать боль при мочеиспускании или дефекации.

Воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) — еще одна серьезная причина тошноты во время менструации. У большинства женщин это заболевание возникает, когда бактерии перемещаются из влагалища в матку, яичники и маточные трубы.Это может вызвать судороги, боль во время секса, боль при мочеиспускании и боль в области таза. В более серьезных случаях у вас может быть жар и озноб. ВЗОМТ обычно возникает из-за бактерий, передающихся половым путем. Также он может развиться во время родов.

Как справиться с тошнотой во время менструации

Если вы чувствуете тошноту во время менструации, вы можете сделать несколько вещей, чтобы почувствовать себя лучше. Иногда может помочь просто подышать свежим воздухом или прогуляться. Также может помочь прохладный компресс.

Убедитесь, что вы пьете много воды и придерживаетесь мягкой диеты. Имбирь также может помочь. Выпейте имбирного эля или держите под рукой конфеты с имбирем. Многие люди клянутся тем, что пьют мятный или ромашковый чай. Если ничего из этого не помогает, попробуйте принять антацид.

Когда обратиться к врачу

Хотя тошнота является нормальным явлением во время менструации, вы можете обратиться к врачу, если никогда раньше не чувствовали ее. Если вас начинает тошнить, особенно до такой степени, что вы обезвоживаетесь или теряете вес, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.

Если у вас жар, сильная боль или необычные выделения из влагалища, вам также следует обратиться к врачу.

Если у вас есть вопросы о месячных, мы готовы помочь. Узнайте больше об услугах акушерства и гинекологии, которые мы предлагаем в Bon Secours.

нарушений менструального цикла у подростков — HealthyChildren.org

В течение года или двух после первой менструации от 50 до 75 процентов молодых женщин начинают испытывать болезненные менструальные спазмы или дисменорею.

Некоторые случаи дисменорея в конечном итоге связаны с гинекологическим заболеванием эндометриозом, при котором ткань эндометрия располагается в других частях полости таза, кроме матки. Однако большинство девушек могут быть уверены в том, что спазмы связаны с выработкой простагландинов маткой, что легко поддается лечению.

Сильное и нерегулярное кровотечение, известное как дисфункциональное маточное кровотечение (DUB) , может указывать на серьезные проблемы со здоровьем у подростков.DUB вызывается нарушением гормонов, регулирующих менструацию, но обычно безболезненно. Но если его не лечить, пациенты могут потерять столько крови, что у них разовьется тяжелая анемия.

Симптомы дисменореи:

  • Сильные спазмы
  • Периодические резкие боли в нижней части живота, пояснице и бедрах
  • Потоотделение
  • Усталость
  • Головная боль
  • Обморок
  • Тошнота и рвота
  • 4
  • Диарея Поставлен диагноз:
    • Объективное обследование и тщательный сбор анамнеза (включая менструальный анамнез).

    Симптомы дисфункционального маточного кровотечения:

    • Кровотечение чаще, чем каждые двадцать один день (считая с первого дня одного периода до первого дня следующего), реже, чем каждые тридцать пять — сорок два дней или дольше семи дней. Подростки с такими типами менструальных кровотечений должны пройти медицинское обследование.

    Как диагностируется дисфункциональное маточное кровотечение:

    • Физикальное обследование, включая тазовый осмотр и тщательный сбор анамнеза, плюс одна или несколько из следующих процедур, чтобы проверить наличие связанных осложнений или свидетельств новообразования или заболевания, передающегося половым путем ( СТАНД.).
    • Общий анализ крови (CBC)
    • Функциональные тесты щитовидной железы
    • Лабораторные тесты на ЗППП
    • Тест на беременность
    • Измерение гонадотропинов, пролактина и андрогенов

    Как при нарушениях менструального цикла лечатся лекарственной терапией:

    После исключения конкретных медицинских в условиях, девушек могут назначать на лекарства. Спазмы дисменореи обычно устраняются с помощью анальгетиков НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), таких как ибупрофен, кетопрофен или напроксен.Эти лекарства блокируют выделение из матки простагландинов, естественных химических веществ, вызывающих судороги. Оральные контрацептивы также можно использовать для облегчения сильных менструальных спазмов. Гормональные препараты, такие как оральные контрацептивы, также могут использоваться при дисфункциональном маточном кровотечении. НПВП также могут в некоторой степени уменьшить кровотечение.

    Дополнительная информация:

    Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

    Менструальные спазмы: облегчение — Medical Associates of Northwest Arkansas

    Менструальные спазмы или дисменорея могут быть вашей нелюбимой частью женской жизни. Болезненные месячные могут включать схваткообразную боль в животе, тупую, но постоянную боль в животе и боль, которая излучается вверх в спину или вниз в ноги.

    Вы также можете испытывать головные боли, диарею, спазмы желудка или головокружение.

    Плохая новость в том, что подобные переживания могут быть нормальной частью жизни женщины. Простогландины, которые являются гормоноподобными веществами, вызывают как боль, так и сокращения, которые позволяют матке сбрасывать слизистую оболочку. Другими словами, они вызывают у вас переживания менструации. Более половины американских женщин испытывают судороги. Обычно они становятся менее серьезными по мере взросления, и многие женщины обнаруживают, что судороги прекращаются после рождения ребенка.

    Хорошая новость в том, что подобные переживания могут быть нормальной частью жизни женщины.Если они связаны с вашим периодом, вам не о чем беспокоиться.

    Облегчение болезненных менструаций

    Бросьте курить , если вы курите. Курение связано с более болезненными менструациями.

    Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Возможно, вам захочется лечь с грелкой, но прогулка поможет уменьшить судороги. Тем не менее, регулярные упражнения — это ключ к успеху. У женщин, которые регулярно занимаются спортом, меньше проблем со спазмами.

    Грелка тоже может помочь.Если вы страдаете от периодических болезненных периодов, лягте с грелкой или грелкой, пока не почувствуете себя лучше.

    Ешьте больше овощей. В исследовании, опубликованном в журнале Cancer , сообщается, что диета с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жиров значительно снижает менструальные спазмы. Другое исследование, опубликованное в Obstetrics & Gynecology , показало, что сокращение количества продуктов животного происхождения (которые содержат больше жира, чем овощи) значительно снижает как боль, так и ПМС. Добавьте в тарелку цельнозерновые злаки и мангольд, откажитесь от чипсов и пончиков, и вы, вероятно, почувствуете себя лучше.

    Обезболивающие , такие как ибупрофен, также могут помочь. Большинство женщин считают, что прием безрецептурных лекарств в первый день менструации в течение целых трех дней эффективнее, чем ожидание, пока боль не станет сильной.

    Когда звонить врачу

    Если боль, такая как менструальные спазмы, не связана с менструальным циклом, это может быть признаком другого заболевания. Женщины, у которых начались сильные судороги после 25 лет, также должны спросить своего врача.

    Хотя более половины американских женщин испытывают болезненные периоды менструации, у некоторых женщин боль бывает более сильной. Если боль мешает вам ходить на работу или общественное мероприятие, поговорите со своим гинекологом.

    Если вы давно не посещали гинеколога, позвоните в Renaissance Women’s Healthcare. Осмотр здоровой женщины — хорошая возможность задать все эти вопросы и пройти важные медицинские обследования.

    10 причин менструальных спазмов, но без менструации

    Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

    Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

    Последнее обновление:

    Судороги и боль в области таза обычно считаются признаком начала менструального цикла. Простагландин, липидное гормоноподобное соединение, заставляет мышцы матки сокращаться, изгоняя неоплодотворенное яйцо и слизистую оболочку матки, что приводит к спазмам во время менструации.Однако иногда у женщины могут возникать судороги, но менструации нет. Такое происшествие может вызывать беспокойство у многих, поскольку они спешат определить причину. У такого состояния может быть несколько основных медицинских причин.

    Также читайте: Как периоды влияют на фертильность

    10 причин, по которым у вас возникают судороги, но без менструации

    В то время как большинство женщин могут отличить спазмы, связанные с менструальным циклом, от других спазмов, иногда симптомы могут сбивать с толку, и такие ситуации, как спазмы, могут не потребоваться в дальнейшем обследовании.Некоторые из вероятных причин возникновения судорог без менструации могут быть:

    1. Беременность

    Периодические боли, но не менструации — можно ли беременеть? — пожалуй, наиболее вероятный вывод. Судороги, которые не сопровождаются менструацией, могут быть ранним признаком беременности. Спазмы могут возникнуть, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки. В таком случае вы можете испытывать незначительные спазмы или боль при имплантации, обычно примерно в то время, когда наступают месячные, примерно на 3-4 неделе беременности.

    Также читайте: Что говорит о вас ваш период

    2. Отложенный период

    Менструальные спазмы, но из-за поздних менструаций менструация не наступила. Спазмы могут быть результатом овуляции (выделения яиц из яичников). Овуляция обычно происходит за 10-15 дней до начала менструации. Тем не менее, овуляция может увеличиваться, иногда вызывая задержку менструального цикла. Некоторые женщины могут неправильно рассчитать дату месячных или страдать от нерегулярных месячных.В таких случаях периодические боли без менструации могут вызывать беспокойство.

    Также читайте: Нерегулярные периоды после брака

    3. Менопауза

    Менопауза указывает на окончание месячного менструального цикла и фертильности женщины. Обычно это происходит примерно в то время, когда женщине исполняется 50 лет. В некоторых случаях у женщины в период менопаузы могут возникать судороги во время фазы перед менопаузой, когда менструальный цикл начинает меняться, а овуляция не происходит на регулярной основе.

    4.Воспалительное заболевание кишечника

    Воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), такие как болезнь Крона и язвенный колит, могут вызывать спазмы, но не менструации. Язвенный колит связан с толстой кишкой, тогда как болезнь Крона отрицательно влияет на слизистую оболочку пищеварительного тракта. ВЗК обычно вызывает такие симптомы, как отек, покраснение, раздражение и боль, в совокупности влияя на части желудочно-кишечного тракта, включая рот, желудок, пищевод, тонкий и толстый кишечник. В случае болезни Крона спазмы могут ощущаться в правой нижней части живота, а при язвенном колите спазмы могут ощущаться в нижней левой части живота.

    Также читайте: Первый период после выкидыша

    5. Киста яичника

    Кисты яичников или мешочки, заполненные жидкостью на яичниках, могут быть еще одной причиной судорог, но не менструации. В большинстве случаев развитие кист яичников не может быть поводом для беспокойства и обычно не вызывает никаких симптомов. Иногда некоторые женщины могут испытывать боль или спазмы внизу живота, особенно если кисты увеличиваются в размерах и разрываются. В этих случаях соответствующее лечение может облегчить боль и дискомфорт.

    6. Расстройство пищевого поведения

    Судороги при отсутствии менструации могут быть вызваны расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия и булимия. Булимия — это серьезное расстройство пищевого поведения, характеризующееся перееданием с последующим очищением, чтобы избежать набора веса, в то время как люди с анорексией могут прибегать к ограничению в питании, чтобы оставаться худыми. Женщины, страдающие булимией и анорексией, могут испытывать судороги и нерегулярные менструации или вообще не испытывать их.

    7. Внематочная беременность

    В случае внематочной беременности оплодотворенный эмбрион имплантируется вне матки, чаще всего в одну из фаллопиевых труб.Женщина с внематочной беременностью может испытывать легкие судороги или одностороннюю резкую пронзительную боль, которая может достигать поясницы или плеч.

    8. Эндометриоз

    Эндометриоз — это заболевание, при котором ткани и клетки, которые обычно выстилают матку, разрастаются за пределами матки. Эндометриоз может привести к возникновению спазмов внизу живота, области таза и поясницы. Судороги могут казаться похожими на те, что случаются во время менструации.

    9.Воспалительные заболевания органов малого таза

    Воспалительное заболевание тазовых органов (ВЗОМТ) — это бактериальная инфекция верхней части женских репродуктивных органов, а именно шейки матки, слизистой оболочки матки, маточной трубы, яичников и влагалища. Инфекция обычно передается половым путем и может вызвать болезненные спазмы. Судороги могут возникнуть в любое время месяца. Могут возникнуть сильные спазмы в области таза или внизу живота.

    10. Аппендицит

    Легкие или болезненные спазмы — нормальный симптом аппендицита.В некоторых случаях судороги могут стать настолько сильными, что такие действия, как чихание, кашель и движение, могут вызвать сильную боль.

    Когда обращаться к врачу

    Судороги, но никакие месячные не могут быть стрессовыми, поскольку вы пытаетесь определить причину проблемы и необходимость консультации с врачом. Если вы впервые столкнулись с судорогами без менструации, сделайте глубокий вдох и прочтите ниже, чтобы узнать, когда вам следует обратиться за медицинской консультацией.

    • Если судороги продолжаются или периодически возобновляются, это может указывать на более серьезную проблему, которую необходимо лечить.
    • Поищите любые аномальные изменения в своем теле или другие симптомы, кроме судорог, чтобы сузить круг проблем. Это также может помочь вашему врачу точно диагностировать причину судорог без менструации.
    • Если у вас PCOD или заболевание щитовидной железы, судороги могут указывать на колебания гормонов. Проконсультируйтесь с гинекологом или эндокринологом для дальнейшего обследования.
    • Судороги также могут указывать на кисты или миомы яичников. Если боль не проходит или у вас в анамнезе были кисты или миомы, обратитесь за лечением к врачу.

    Советы по уменьшению дискомфорта

    Некоторые из советов, которые помогут уменьшить дискомфорт, перечислены ниже:

    • Достаточный отдых или некоторое время просто полежать могут немного облегчить боль.
    • Прикладывание грелки или грелки, завернутой в полотенце, к пораженному участку через регулярные промежутки времени, может помочь уменьшить боль.
    • Употребление теплого напитка, такого как горячий травяной чай или теплое молоко, может оказаться
    • Погрузитесь в ванну с теплой водой, чтобы расслабить ноющие мышцы.
    • Прогулка поддерживает ваше тело в активном состоянии и помогает женщинам, страдающим от судорог.
    • Легкое растирание пораженного участка также может облегчить боль.

    Может быть трудно установить причину судорог, но не менструацию. Возможные причины судорог, но не менструации, могут варьироваться от простых причин, таких как беременность, запор и аппендицит, до более серьезных, таких как кисты яичников и рак.В случае наличия стойких сомнений рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.

    Также читают:

    Спазмы без менструации — Обзор
    Можно ли забеременеть без менструации?
    Пропущенные месячные с отрицательным результатом теста на беременность

    Период несварения желудка, газов и боли в желудке: причины / облегчение

    Наши месячные могут вызвать множество не очень серьезных симптомов, таких как психические и эмоциональные побочные эффекты ПМС, ежемесячный прорыв на подбородке и болезненные судороги.Многие женщины также испытывают проблемы с пищеварением, такие как газы, вздутие живота, диарея и запор во время менструации.

    На базовом уровне менструация происходит из-за колебаний уровня гормонов, из-за которых матка теряет излишки слизистой оболочки или ткани. Но почему в то же время кажется, что наш желудок не работает? В конце концов, это совершенно другая часть тела. Мы поговорили со Стефани Дэвис, практикующей женской медсестрой (WHNP), чтобы выяснить это.

    Перво-наперво: ты нормальный

    Дэвис заверил нас, что бороться с расстройством желудка во время менструации — это совершенно нормально.«Проблемы с пищеварением во время менструации очень распространены», — сказала она. «Помогая моим пациентам понять, что это частая жалоба среди женщин, и открытость в отношении причин помогает уменьшить беспокойство по поводу того, что они могут испытывать что-то ненормальное».

    Но Дэвис предупредил, что те из нас, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, могут быть более восприимчивыми к проблемам с пищеварением во время менструации. «Женщины с синдромом раздраженного кишечника (СРК) или воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) иногда испытывают худшие симптомы, чем женщины без расстройства желудочно-кишечного тракта.”

    Так в чем же виноват?

    Как выясняется, химические вещества и гормоны, вызывающие менструальный цикл, вероятно, также ответственны за проблемы с желудком. Но, как указал Дэвис, важно понимать, что на самом деле исследований в этой области не так много.

    «Хотя точная наука о том, почему возникают проблемы с пищеварением [во время менструации], неизвестна, разумно винить гормоны», — сказала она. «Колебания или повышение и понижение уровня эстрогена, прогестерона и простагландинов во время вашего цикла также вызывают изменения в мышцах желудочно-кишечного тракта, которые контролируют пищеварение.”

    Почему менструальные гормоны влияют на ваш желудок

    «Эстроген и прогестерон — это два гормона, которые регулируют ваш менструальный цикл, а простагландины — это липидное или жировое соединение, которое на самом деле действует как гормон в организме», — сказал Дэвис. «Как и эстроген и прогестерон, ваш уровень простагландинов также колеблется во время менструации». Она объяснила, что в организме есть разные типы простагландинов, один из которых специфичен для женской репродуктивной системы. Количество репродуктивных простагландинов колеблется во время менструации.

    «Хотя точно не известно, почему желудочно-кишечный тракт чувствителен к гормональным изменениям в течение женского цикла, известно, что рецепторы половых гормонов расположены вдоль желудочно-кишечного тракта», — сказал Дэвис. Итак, наличие рецепторов половых гормонов в желудочно-кишечном тракте является причиной, по которой эксперты считают, что женщины испытывают проблемы с пищеварением во время менструации. Рецепторы взаимодействуют с гормонами и регулируют определенные физические реакции на гормоны. Дэвис объяснил: «Хорошо известно, что прогестерон вызывает запор во время беременности, замедляя моторику или сокращение мышц желудочно-кишечного тракта.С другой стороны, эстроген усиливает моторику ЖКТ и может быть причиной диареи ».

    На вопрос о простагландинах Дэвис сказал: «Простагландины, специфичные для женской репродуктивной системы, играют роль в сокращении мышц матки, что может вызвать тазовые судороги. Поскольку рецепторы половых гормонов расположены вдоль желудочно-кишечного тракта, как и в матке, мы думаем, что простагландины потенциально могут влиять на мышцы в системе желудочно-кишечного тракта, что приводит к вздутию живота, диарее и запорам.”

    Как почувствовать себя лучше

    «Некоторым женщинам могут быть полезны гормональные контрацептивы, такие как противозачаточные таблетки или гормональная ВМС, чтобы уменьшить гормональные колебания, которые способствуют проблемам с пищеварением», — сказала Дэвис. Но для тех из нас, кто также может бороться с ВЗК или обострениями СРК во время менструации, важно сначала получить лечение этих конкретных проблем с пищеварением у специалиста.

    Дэвис также рекомендовал вести дневник. «Записывайте и отслеживайте симптомы, диету и физическую активность, чтобы определить, ухудшают ли симптомы определенные триггеры, например тип еды.Оттуда постарайтесь устранить или избежать этих триггеров прямо перед и во время менструации ».

    Необходимость дополнительных исследований

    Дэвис подчеркнул, что по этой теме все еще необходимо провести много исследований. «Честно говоря, необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить истинную причину проблем с пищеварением во время менструации. Но сейчас наиболее вероятным объяснением являются гормоны. Все, что вы можете сделать, чтобы контролировать их колебания во время менструации, — ваш лучший выбор, будь то гормональная контрацепция или тщательное отслеживание того, что вы едите или делаете [и как это влияет на ваши симптомы].”

    Даже если вы решите не следовать этим рекомендованным маршрутам, не забывайте, что нет ничего необычного или неестественного в таких симптомах, как запор, вздутие живота и газы во время менструации. Хотя симптомы менструации иногда могут заставить нас чувствовать себя не в себе, бороться с проблемами пищеварения во время менструации — это совершенно нормально.

    Попробуйте наше натуральное средство от спазмов и эфирное масло от менструальных спазмов, которые помогут при всех болях во время менструации. У нас также есть потрясающая линия продуктов того периода из органического хлопка.

    Понимание вашей менструальной боли: это признак СПКЯ?

    Многие женщины в какой-то момент своей жизни испытывают боли во время менструации. В профессиональном медицинском мире менструальные боли называют «дисменореей» или, чаще, менструальными спазмами, и это нормально. Хотя эта ежемесячная боль считается нормальной, она может варьироваться от легкого дискомфорта до зачастую сильной изнурительной боли. По оценкам, у каждой четвертой женщины менструальные боли могут быть настолько сильными, что мешают их повседневной жизни и деятельности. i

    Хотя это обычное явление, менструальная боль, особенно если она проявляется регулярно, также может быть признаком более серьезного основного заболевания. Существуют определенные факторы образа жизни, которые также могут повысить вероятность возникновения сильной менструальной боли. Например, это чаще встречается у женщин в возрасте 20 лет и младше и у тех, кто начал половое созревание до 11 лет. Курение, ожирение, алкоголь, беспокойство и депрессия также связаны с менструальными болями.

    Но что такое периодические боли? Вот что вам следует знать о менструальной боли, чтобы понять свои симптомы, причины и возможные условия, признаком которых может быть ваша менструальная боль.


    Какие симптомы?

    Большинство женщин знакомы с этой неприятной тупой или пульсирующей болью в нижней части живота, чуть выше тазовой кости, когда у них начинается менструация. Но менструальная боль может сопровождаться и другими симптомами, включая тошноту, диарею, рвоту, головную боль, головокружение, вздутие живота и усталость. Боль в животе также может распространяться на нижнюю часть спины и бедра.

    Менструальная боль может начаться за несколько дней до менструации, хотя для большинства женщин она начинается с началом менструации.Как правило, она длится от двух до четырех дней, а в некоторых случаях и дольше, при этом боль обычно достигает своего пика, когда у вас самые тяжелые месячные.

    Есть два различных типа боли: спастическая периодическая боль — такая интенсивная, с судорогами или описанным «колющим» ощущением в нижней части живота, которое приходит и уходит волнообразно; в то время как боль при застойном периоде — более продолжительная тупая боль. Боль во время менструации также может варьироваться от месяца к месяцу, и иногда вы можете практически не испытывать дискомфорта, а в следующем месяце менструация может быть болезненной.


    Что вызывает это?

    Менструальная боль вызвана сокращениями матки (матки). Во время менструации мышечная стенка матки сжимается, так что она может избавиться от слизистой оболочки — эндометрия — которая покидает ваше тело через влагалище. Это происходит, когда яйцеклетка, выпущенная вашим яичником во время овуляции, остается неоплодотворенной, что означает, что вы не беременны, и слизистая оболочка матки больше не нужна (если яйцеклетка оплодотворена, она встраивается в слизистую оболочку, которая с каждым месяцем утолщается, чтобы подготовиться к ней. беременность).

    Считается, что сильные сокращения вызывают боль, потому что они мешают кровотоку к матке. ii Когда матка с силой сокращается, она может давить на кровеносные сосуды в этой области, что на короткое время прекращает кровоснабжение. При отсутствии кровотока прекращается и подача кислорода. А без кислорода ткани матки выделяют химические вещества, вызывающие боль.

    Считается, что с болью во время менструации связаны и другие химические вещества, называемые «простагландины». ii Пока ваша матка выделяет химические вещества, вызывающие боль, она вырабатывает простагландины, способствующие сокращению.Мы не знаем почему, но считается, что некоторые женщины не производят и не хранят большое количество простагландинов, а это означает, что их маточные сокращения не очень сильные. Но если вы относитесь к тем, кто вырабатывает высокий уровень простагландинов, это обычно означает, что ваши схватки более сильные, а это может привести к более сильным болям и судорогам.

    Уровни простагландина также выше в начале менструации, а затем постепенно снижаются по мере прогрессирования менструации. Это может объяснить, почему боль обычно усиливается в начале менструации и становится слабее в течение следующих нескольких дней.


    Основные причины

    Когда менструальная боль вызвана высоким уровнем простагландинов, это классифицируется как первичная дисменорея. iii Считается, что это наиболее распространенный тип менструальных болей, который обычно проходит по мере взросления и рождения детей (чаще всего начинается, когда вы подросток или вам чуть больше 20 лет). Если у вас вторичная дисменорея, это может означать, что менструальная боль связана с основным заболеванием. Этот тип менструальной боли может начаться раньше в вашем цикле и длиться дольше, чем при первичной дисменорее.

    Вторичная дисменорея чаще всего встречается у женщин старше 30 лет. Некоторые из состояний, которые могут ее вызвать, включают следующее:


    Эндометриоз

    При эндометриозе клетки, которые обычно находятся в слизистой оболочке матки, начинают расти в других органах таза. Это вызывает сильную менструальную боль, когда они проливаются. В результате симптомы эндометриоза часто можно спутать с СПКЯ. Чтобы узнать, как отличить СПКЯ от эндометриоза, ознакомьтесь с нашим руководством по пониманию разницы.


    Миома

    Может также вызывать болезненные менструации. Миома — это доброкачественная опухоль, которая развивается в стенке матки.


    Воспалительные заболевания органов малого таза

    ВЗОМТ — это бактериальная инфекция маточных труб (а также иногда матки, яичников и шейки матки), вызывающая тяжелое воспаление.


    Аденомиоз

    Это когда эндометрий начинает расти внутри мышечной стенки матки, снова вызывая очень болезненные менструации.

    Другие факторы, которые могут вызвать вторичную дисменорею, включают кисту или опухоль яичника, полипы эндометрия, инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), и использование противозачаточных средств ВМС. И последнее, но не менее важное: вторичная дисменорея может быть вызвана синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).


    PCOS

    Если у вас сильное кровотечение и тромбообразование, а также сильная менструальная боль, это может быть признаком СПКЯ. Но есть и другие симптомы СПКЯ, которые более специфичны, например, нерегулярные месячные, часто приводящие к проблемам с фертильностью, — избыточное оволосение на лице, жирная кожа, прыщи и увеличение веса.Если вы также испытываете какие-либо из этих симптомов — или если вы действительно испытываете сильную боль при менструации на регулярной основе, — рекомендуется обратиться к своему терапевту, чтобы он мог выяснить, вызваны ли ваши симптомы основным заболеванием.

    Чтобы узнать больше о СПКЯ, в том числе о признаках и симптомах, на которые следует обратить внимание, прочтите «Синдром поликистозных яичников: понимание своего состояния».


    Как избавиться от боли во время менструации

    Независимо от того, является ли у вас боль при менструации первичной или вторичной, вы можете предпринять некоторые меры, которые могут облегчить ваши симптомы и помочь вам продолжить свою жизнь.

    У большинства женщин менструальную боль можно лечить дома с помощью безрецептурных обезболивающих, особенно таких, которые также уменьшают воспаление. Вы можете попробовать одно противовоспалительное обезболивающее — ибупрофен. Однако не забывайте всегда принимать его с едой, чтобы защитить слизистую оболочку желудка.

    Аспирин — еще одно противовоспалительное средство, но в наши дни медицинские работники не рекомендуют его, так как считается, что он раздражает желудок сильнее, чем ибупрофен. По данным NHS, вы также можете попробовать парацетамол, но считается, что он менее эффективен для уменьшения боли при менструации, чем ибупрофен или аспирин. ii

    Между тем, если безрецептурные обезболивающие неэффективны и вы все еще испытываете боль, ваш терапевт может назначить вам более сильное обезболивающее.

    Если вы страдаете от особенно болезненных периодов, ваш терапевт может также посоветовать вам принять противозачаточные таблетки. Считается, что это эффективно, потому что оно поддерживает тонкую слизистую оболочку матки и снижает выработку простагландинов в организме. Дополнительным преимуществом приема таблеток является облегчение менструации.Другой метод контрацепции, называемый ВМС (часто называемый спиралью), также может помочь при менструальных болях.

    Между тем существует несколько безмедикаментозных способов справиться с менструальной болью, в том числе следующие:


    Питание

    Здоровое питание — это всегда хорошая идея, независимо от ваших симптомов, поскольку это помогает поддерживать все системы вашего организма. Избегание провоспалительных продуктов, таких как красное мясо, сахар, молочные продукты и алкоголь, может помочь облегчить боль при менструации. Вместо этого попробуйте есть жирную рыбу, которая содержит противовоспалительные омега-3 жирные кислоты.Есть даже некоторые доказательства того, что рыбий жир лучше, чем ибупрофен, при лечении сильной менструальной боли при первичной дисменорее. iv Также попробуйте чашку ромашкового чая, так как считается, что он содержит повышенный уровень глицина, аминокислоты, которая, как известно, снимает мышечные спазмы. v Узнайте больше о том, как гормональная пища может помочь облегчить симптомы СПКЯ.


    Тепловая терапия

    Бутылка с горячей водой, приложенная к животу, может принести облегчение, или вы можете купить грелку, которую носите под одеждой.Как вариант, примите теплую ванну или душ.


    Магнитотерапия

    Магниты часто используются альтернативными врачами в качестве натуральных обезболивающих, и многие применяют их и при менструальных болях. Нанесенные на нижнюю часть живота, они помогают мышцам расслабиться и улучшить кровоток в этой области, что может помочь остановить спазмы.


    Йога

    Последнее, что вы, вероятно, чувствуете при менструации, — это упражнения, но многие врачи соглашаются, что они могут помочь, поскольку улучшают кровоток.Йога идеальна, так как несколько поз улучшают кровообращение в области живота. Однако следует избегать перевернутых поз, таких как стойка на плечах или стойка на голове, если у вас менструация.


    Иглоукалывание

    Окажите давление на то, что акупунктуристы называют точкой акупрессуры печени 3 (область между костями между большим и вторым пальцами ног, примерно на сантиметр ниже двух пальцев стопы).

    Чтобы получить дополнительную информацию о том, как бороться с симптомами СПКЯ и понять свое состояние, изучите остальную часть нашего центра.

    Ссылки:

    1. Grandi, G., et al. Распространенность менструальных болей у молодых женщин: что такое дисменорея? J Pain Res. (2012). ; 5: 169–174. . Доступно в Интернете: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3392715

    2. NHS. Болезненная менструация. NHS. (2016). Дата обращения: 29.05.2018. Доступно в Интернете: https://www.nhs.uk/conditions/period-pain

    3. Хардинг, М., и другие. Период боли: дисменорея. (2018). Дата обращения: 29.05.2018. Доступно в Интернете: https://patient.info/health/periods-and-period-problems/period-pain-dysmenorrhoea

    4. Зафари М., Бехманеш Ф., Мохаммади А.А. Сравнение действия рыбьего жира и ибупрофена при лечении сильной боли при первичной дисменорее. Caspian J Intern Med. (Лето 2011). ; 2 (3): 279–282. Доступно в Интернете: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3770499

    5. Чай крепкого здоровья.Имперский колледж Лондон . Доступно в Интернете: https://www.imperial.ac.uk/college.asp?P=5913

    Похожие сообщения?

    Заявление об ограничении ответственности: Информация, представленная Nature’s Best, предназначена только для информационных целей. Он основан на научных исследованиях (на людях, животных или in vitro), клиническом опыте или традиционном использовании, как указано в каждой статье. Сообщаемые результаты могут не обязательно встречаться у всех людей. Самолечение не рекомендуется при опасных для жизни состояниях, требующих лечения под наблюдением врача.Для многих из обсуждаемых состояний также доступно лечение по рецепту или без рецепта. Проконсультируйтесь со своим врачом, практикующим и / или фармацевтом по поводу любых проблем со здоровьем, а также перед использованием каких-либо добавок или перед внесением каких-либо изменений в назначенные лекарства.


    Оливия

    Оливия Солтер всегда была страстным фанатом здоровья. После окончания Бристольского университета она начала работать в консультационной компании по питанию, где обнаружила свою страсть ко всему, что связано со здоровьем.Там она реализовала большую часть стратегии контент-маркетинга компании и нашла свою нишу в написании статей о здоровье, опубликовав статьи в журналах «Здоровье женщин», «Mind Body Green», «Thrive» и «Психологии».

    Посмотреть еще

    врачей признают менструальную боль столь же болезненной, как сердечный приступ

    Статья, в которой врач-мужчина назвал менструальную боль «почти такой же сильной, как сердечный приступ», становится вирусной в социальных сетях и поднимает важный вопрос от женщин всего мира:

    Почему ты раньше нас не слушал?

    Когда мужчине требуется подтвердить, что судороги столь же болезненны, как сердечный приступ, как будто мы не испытывали их годами 😒 # Periods # MenstruationMattershttps: // t.co / Ok7q6q4LLi

    — Линда Афья (@LindaAfya) 28 февраля 2018 г.

    Примите меры: #ItsBloodyTime to End the Taboo Around Menstru

    В оригинальной статье, опубликованной Quartz два года назад, профессор репродуктивного здоровья Университетского колледжа Лондона Джон Гийбо сказал, что судороги боль так же «почти так же сильна, как при сердечном приступе».

    Когда статья снова появилась в социальных сетях, женщины со смесью гнева отреагировали на то, что заявление мужчины потребовалось для того, чтобы оправдать их опасения, и облегчить то, что к их симптомам можно отнестись более серьезно.

    Статья также вызвала появление колонки в Marie Claire, в которой говорилось, что врачу удалось точно описать дисменорею — клинический термин для обозначения менструальных спазмов, — но осуждаться необходимость того, чтобы мужчина проверял и подтверждал опыт женщин.

    «Хотя мы знаем, что [менструальная боль] может казаться, будто вас постоянно бьют кулаком в живот изнутри, объяснение этого другим людям (читай: обычно мужчинам) может показаться безнадежным делом», — написал обозреватель Джордж. Водитель.«Игнорирование женской боли было важной медицинской практикой, ну, навсегда, и исследования показали, что врачи обычно относятся к ней менее серьезно, чем мужчины».

    Во всем мире по крайней мере 20% женщин и девочек испытывают дисменорею, достаточно болезненную, чтобы нарушить их повседневную жизнь, и до 176 миллионов женщин страдают эндометриозом, болезненным недугом, при котором ткань, обычно обнаруживаемая в матке, разрастается на других женских репродуктивных органах и пилинги.

    Но, как сообщает Independent, исследований, связанных с менструальными болями, мало, а это означает, что врачи часто игнорируют или не принимают во внимание жалобы женщин.

    Кампании Global Citizen по прекращению гендерной дискриминации и обеспечению того, чтобы голос каждой девушки и женщины был услышан. Здесь вы можете принять меры.

    Подробнее: 12 прокладок в месяц? Законодательное собрание штата Аризона проголосует за ограничительные правила менструации

    пациентки сравнили свои менструальные спазмы с сердечным приступом, но при этом хреново, что слова женщины не совсем понятны при описании боли, которую она испытывает при судорогах https : // т.co / tBTC1xjMuE

    — Нгуни выглядит смешанным, говорит о гонках (@pixiestateomind) 27 февраля 2018 г.

    Я знал, что не слишком драматичен https://t.co/b2SkJwjWXG

    — ESOSA. (@NigerianBabeee) 27 февраля 2018 г.

    Женщины в социальных сетях сравнили свои месячные боли с родами или как «блендер медленно рвет мои внутренности на куски».

    Мне кажется, что месячные боли медленно рвут мои внутренности на куски блендером.
    Боль распространяется по моему позвоночнику, и я уже терял сознание от боли.#Ouch

    ⚡️ «Женщины разделяют реальность менструальных спазмов после того, как в статье они сравниваются с сердечным приступом» https://t.co/ORGmGhxDpg

    — У девушки нет имени #FBPE (@Jenni__Mari) 28 февраля 2018 г.

    Когда я рожала первого ребенка, я не знала, что у меня схватки, потому что боль была не такой сильной, как мои месячные спазмы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *