Целлюлит на ногах и попе как избавиться в домашних условиях

Целлюлит может появиться в любом возрасте, и для женщин это явление – просто трагедия. С возрастом фигура перестает быть точеной, на теле появляются участки, заплывшие жирком, а на бедрах и попе образуется целлюлит, похожий на корку апельсина. Убрать его совсем непросто, несмотря на применение различных аппаратных процедур. Сделать красивыми ноги и попу можно, осуществляя различные процедуры даже в домашних условиях. Как и в какой последовательности проводить «лечебные» процедуры? Каковы причины образования целлюлита? На все вопросы ответы будут даны далее.

О проблеме в целом

Когда на одном участке тела происходит увеличение количества жировых клеток с одновременным нарушением микроциркуляции крови, то образуется целлюлит – неровная, бугристая кожа, похожая на корку апельсина. В этом случае жировые клетки не выделяют отработанные вещества, а попросту набирают массу, забирая из близких клеток токсины, воду и все, что только можно.

Вследствие неправильных процессов клетки жира набухают, соединительная ткань разрастается и перетягивает жиры, которые выпирают бугорками.

Обычно описываемая проблема возникает у женщин, мужчины этому подвергаются очень редко. Происходит это благодаря женскому половому гормону – эстрогену. Здесь же отмечается, что целлюлит образуется на ягодицах и ляжках, потому что это основные места образующихся жировых запасов. В них чаще всего оседают все излишки жиров – именно здесь недостаточная циркуляция крови, а при сидячем образе жизни проблема настигнет в самом молодом возрасте.

Причины образования

Целлюлит на ногах и попе образуется по определенным причинам. Старт к его развитию и скорость образования зависят от определенных факторов:

1. Применение жестких диет. Они доводят до существенного нарушения процессов обмена в организме, возникает дефицит многих полезных элементов, а это плохо влияет на состояние подкожной ткани.
2. Нарушения в питании. Перевес в рационе отдается углеводсодержащим продуктам, в отличие от пищи, имеющей в составе клетчатку.
3. Предрасположенность генетического характера. Целлюлит переходит по женской ветке много поколений подряд.
4. Изменения гормонального фона, нарушения вследствие лечения гормоносодержащими препаратами.
5. Курение. Никотин отрицательно сказывается на кожных покровах.
6. Предпочтение обтягивающих брюк, лосин. Тесная одежда и высокие каблуки, приводят к нарушению кровообращения, что провоцирует образование целлюлита на ягодицах и ногах.

Прежде чем начать мероприятия по устранению целлюлита, требуется избавиться от многих упомянутых факторов, только потом применять все способы для восстановления гладкой кожи на попе и ногах.

Стадии целлюлита и как его удалить

Проблема делится на несколько стадий, при которых существуют разные методы его устранения:

1. Первая. Исчезает эластичность кожи, но бугристость пока незаметна. Появляется дряблость кожи на бедрах и ягодицах. Пора начинать лечение – на этой стадии будет достаточно крема от целлюлита.
2. Вторая. Появляется бугристость кожи на ляжках. На этом этапе требуется начинать заниматься физической гимнастикой. С ее помощью легко можно избавиться от неровности кожи.
3. Третья. Неровности кожи уже хорошо видны. Образовавшийся жир не дает нормально циркулировать крови, защемляет нервные корешки. Кожа в результате теряет чувствительность, мышечная ткань не может сокращаться. Лечение целлюлита на этой стадии проводится комплексно.
4. Четвертая. Поражаются глубокие слои подкожных тканей. Патологическое состояние кожи приводит к ее посинению вследствие отсутствия кровообращения в этой области. Кожа на ощупь становится холодной и липкой. Развивается колоссальное нарушение обмена веществ. Лечение необходимо проводить под наблюдением специалиста.

Лучше не доводить ситуацию до критического состояния, поскольку исправить положение довольно сложно. Чтобы подобное не случилось, необходимо заниматься собой каждый день.

Что необходимо делать

Как избавиться от целлюлита и сделать кожу гладкой на основных участках, где происходят жировые отложения? К этому вопросу следует подойти комплексно. Необходимо устранить основные факторы образования целлюлита:

• устранить жировые запасы;
• ускорить обменные процессы в организме;
• улучшить циркуляцию крови, особенно в проблемных местах;
• заняться укреплением мышц и, непременно, соединительной ткани;
• улучшить тонус дермы на всем теле.

Все это вполне успешно выполняется дома самостоятельно. Для чего следует изучить и выполнять упражнения для устранения целлюлита, следить за питанием, проводить мероприятия по обертыванию, процедуры массажа и другие приемы, направленные на улучшение циркуляции крови и возвращение гладкости и эластичности коже.

Как устранить целлюлит в домашних условиях

Избавиться от бугристой кожи можно только спустя несколько недель, но если подойти к решению вопроса комплексно, то через месяц уже будут видны результаты. Для начала следует пересмотреть свой образ жизни. Пища должна состоять из полезных продуктов, чтобы больше не набирать вес, а снизить запасы подкожного жира. Требуется отказаться от жирного, жареного и соленого.

Необходимо строго соблюдать время сна и бодрствования, отдыху следует отдавать не менее 7-8 часов в сутки. Регулярные занятия физкультурой положительно влияют на состояние подкожной жировой ткани. Они улучшают циркуляцию крови и ускоряют процессы обмена. Наряду с этим, рекомендуется применять местные косметические средства и мероприятия по обертыванию, массажу, очищению скрабом.

Правильное питание

Рациональное питание играет большую роль в борьбе с целлюлитом. Цель правильного питания – это снижение калорийности блюд и ускорение метаболизма. Голодать при этом нельзя, требуется следить за количеством употребляемых витаминов и микроэлементов. Чтобы питаться разумно, следует выполнять некоторые правила:

1. Первое и главное – отказ от жирной, сладкой, острой еды, мучного, жареного на сковороде или во фритюре.
2. В рацион рекомендуется ежедневно включать овощи, фрукты, крупы, бобовые и зелень.
3. Мясные блюда готовить только на пару или на гриле. Полезны кисломолочные нежирные продукты, сыры и черника.
4. Свежевыжатые соки из моркови, яблок и ананаса пить следует ежедневно и без добавления сахара.
5. Пить в течение дня не менее двух литров воды – она вымывает из организма все вредные вещества.
6. Рекомендуется принимать пищу скромными порциями по 5-6 раз в день – это способствует улучшению обмена веществ.
7. Исключить из употребления продукты, в которых присутствуют трансжиры: спред, маргарин, выпечка.
8. Ввести в рацион продукты, выводящие из организма токсины: имбирь, цикорий, черная редька, плоды шиповника.

Повышенное содержание в продуктах витамина С способствует ускоренному сжиганию жиров. Употребление большого количества воды и клетчатки, поможет быстрому выведению токсинов из организма.

Физкультура против целлюлита

Одного низкокалорийного питания для устранения целлюлита недостаточно. Необходимо повысить свою физическую активность. Наиболее эффективным в этом деле является плавание. При этом работают все группы мышц, а вода оказывает массажное воздействие, что способствует улучшению оттока лимфы и кровотока. Плавать можно в открытых водоемах летом или в бассейне в любое время года.

Помимо плавания есть ряд эффективных упражнений, способствующих формированию красоты и идеала:

1. Стоя на полу, втянуть живот, ноги расставить на ширину 30 см. На вдохе – поднять руки и опуститься на корточки, на выдохе – подняться. Колени должны быть прижаты друг к другу.
2. Лечь на пол и распахнуть руки в стороны. Ноги, согнутые в коленях, прижать друг к другу. Необходимо опускать обе ноги то в одну сторону, то в другую, стараясь коснуться пола.
3. Встать на коврик, опираясь на колени и локти. На выдохе – потянуть ногу вперед и вверх со стороны пятки. На вдохе – опустить вниз. В конце упражнения пружинить ногу вверх 10-12 раз, аналогично повторить и с другой ногой.

Упражнения начинать с 10 повторов на каждую конечность, постепенно увеличивая повторы. Выполнять по 2-3 подхода, постепенно увеличивая их количество.

Косметические мероприятия

Косметические составы, приобретаемые в магазине или аптеке, не всегда приносят желаемый результат. Только 10-15% таких средств достаточно эффективны и важно их правильно выбрать. Одним из лучших и действенных средств считается антицеллюлитный крем «Аминофиллин». Активное вещество представленного крема имеет свойство расщеплять жиры, отчего они быстрее сжигаются. Крем следует наносить ежедневно, а для усиления эффекта требуется принимать витамин С. Также действенны гель «Эвалар Турбослим» и крема с ретинолом.

Можно применять антицеллюлитные скрабы. Самыми эффективными и доступными являются:

• Скраб из кофе. Требуется смешать стакан коричневого сахара, стакан молотого кофе, пюре из авокадо и чайную ложку масла оливы, растереть их до консистенции сметаны. Втереть полученную массу в проблемные места и подержать минут 15, потом смыть теплой водой.
• Из овсяной каши. В половину стакана овсяной каши всыпать 2 чайной ложки крупной соли, столько же молотого кофе. Накапать по 2-3 капли масла розмарина и корицы. Полученную смесь нанести на ягодицы и бедра, делать массаж в течение 5-10 минут, потом все смыть. После подобных очищений на кожу нанести питательный крем.

Это далеко не все рецепты, которые оказываются эффективными в устранении целлюлита. Важно использовать все найденные рецепты с учетом всех рекомендаций.

Обертывания

Обертывания в домашних условиях от целлюлита

У многих женщин борьба с целлюлитом продолжается практически всю жизнь с переменным успехом. Вот и сейчас, в преддверии отпуска, вам удалось похудеть, подтянуть мышцы, а этот коварный целлюлит никак не желает исчезать. В этом случае прекрасного эффекта можно добиться с помощью обертываний. Они дадут потрясающий результат, если на протяжении двух-трех недель повторять процедуры раз в два-три дня.

Обертывания в домашних условиях против целлюлита

К настоящему времени придумано немало различных обертываний, все они достаточно действенны, поэтому можно исходить просто из личных предпочтений. Чтобы сделать качественное обертывание не обязательное отправляться в салон, эту простую процедуру можно делать и дома. Для этого вам понадобится рулон пищевой полиэтиленовой пленки, продукты для нанесения на кожу и ванна, баня или сауна, чтобы кожу разогреть, а потом иметь возможность смыть остатки этих продуктов.

Медовое обертывание

На 50 граммов меда понадобится примерно 7 капель эфирного масла.

Хорошо распариваем кожу, параллельно, делаем пилинг. Для обертывания готовим следующую массу: в жидкий мед (если он засахарился, его надо немного разогреть) добавляем несколько капель лимонного или другого цитрусового масла. Данную ароматную смесь в теплом виде наносим на проблемные зоны, оборачиваем их пищевой пленкой, а затем укутываем шерстяным шарфом или махровой простынею. Заворачиваемся так, чтобы можно было спокойно ходить и полчаса занимаемся какими-нибудь делами, а не лежим. Затем пленку снимаем, принимаем теплый душ, а затем наносим на кожу любой питательный крем.

Шоколадно-кофейное обертывание

Растапливаем плитку горького шоколада, добавляем натуральный кофе (в пропорциях один к одному) и 5-6 гр. корицы. Все хорошо перемешиваем и разбавляем водой до консистенции сметаны.

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях

Смесь немного разогреваем и наносим на проблемные участки. Аккуратно оборачиваем пищевой пленкой и выдерживаем не меньше 30 минут. Опять же не лежим, а стараемся двигаться в течение всей процедуры. Если вы все же намерены предаться в это время отдыху, то подержите компресс еще минут двадцать. Затем смываем смесь теплой водой и смазываем кожу каким-нибудь легким кремом для тела. Данное обертывание считается одним из самых результативных из проводимых в домашних условиях.

Глиняное обертывание

Для данного компресса понадобится один пакетик голубой глины, 5-6 капель эфирного цитрусового масла и 10 гр. горчичного порошка.

Полученную смесь распределяем по хорошо распаренной коже, оборачиваем ее пленкой и укутываем сверху чем-то теплым. Данную смесь оставляем на коже не более двадцати минут, затем смываем прохладной водой и смазываем кожу любым увлажняющим кремом.

Водорослевое обертывание

Покупаем в аптеке 100-150 граммов сухой ламинарии, заливаем ее крутым кипятком, водоросли набухают и когда они немного остынут, распределяем их на коже проблемных мест, аккуратно заворачиваемся в полиэтиленовую пленку и держим около 40 минут. В это время также не лежим, а двигаемся. Затем смываем ламинарию под душем, наносим на кожу любое антицеллюлитное средство и делаем легкий массаж.

Антицеллюлитные обертывания: противопоказания

От обертываний нужно отказаться в следующих случаях:

• при раздражениях и высыпаниях в проблемных зонах,
• при различных повреждениях кожи,
• беременности,
• отеках,
• менструации,
• тромбофлебите,
• при злокачественных и доброкачественных образованиях
• при аллергии на какой-либо из используемых во время процедуры компонентов.

Если у вас есть хоть малейшие сомнения, то прежде чем решиться на антицеллюлитное обертывание, посоветуйтесь с врачом. Потому что несмотря на свою простоту, данная процедура оказывает серьезное воздействие на кожу, обменные процессы и организм в целом.

Их можно проводить дома самостоятельно. Следует привести несколько полезных рецептов для приготовления состава:

• С глиной. Стакан белой косметической глины разбавить таким же количеством кипяченой воды. Нанести на проблемные места и укутать целлофановой пленкой. Держать не более получаса.
• С медом. Взять два стакана пчелиного меда и подогреть на пару до теплого состояния. Наложить на бедра и ягодицы толстым слоем, закрыть пленкой и держать до часа.

Обертывания осуществляют с осторожностью при наличии воспалительных процессов внутренних органов и варикозе.

Массаж

Антицеллюлитный массаж улучшает кровоток, улучшает работу сальных и потовых желез, разогревает ткани. Начинать его следует с поглаживающих движений и вибраций, затем растирают кожу. Далее следует обратить внимание на выжимание, потом перекатывание кожи – все это без болевого эффекта. Затем выполнить похлопывания и пощипывания. Для самомассажа можно применять специальные щетки для массажа или простые металлические ложки.

Целлюлит можно устранить, но для этого требуется приложить усилия и запастись терпением. То, что копится годами, нельзя убрать одним движением руки.

Почему бороться с целлюлитом бессмысленно — Wonderzine

Кто придумал целлюлит

Молодые девушки боятся его, женщины со стыдом удаляют подпорченные им фотографии, а ретушёры всего мира день и ночь сидят в фотошопе, выравнивая бугристую кожу на бёдрах моделей с мировым именем. Интернет переполнен советами, а рынок — услугами по уничтожению целлюлита. Существует бесконечное количество антицеллюлитных средств. Кремы и сыворотки, скрабы и обёртывания, щётки и массажёры, травы и водоросли, аппараты электростимуляции, инъекции и хирургические операции — всё это существует только для того, чтобы помочь нам справиться с тем, что беспочвенно считается признаком лени, нездоровья и непривлекательности.

Как ни удивительно, но целлюлиту как проблеме глобального масштаба нет и пятидесяти лет. Благодаря таким живописцам, как Рембрандт, Рубенс и Курбе, переливы света на неровных женских ягодицах, бёдрах и животах украшают лучшие музеи мира. Голливудские дивы тоже не думали, что целлюлит нужно лечить. Даже рекламные фотографии легендарных актрис Мэрилин Монро и Джейн Мэнсфилд или эротической модели Бетти Пейдж никому не приходило в голову ретушировать.

В 1920-х годах французы придумали название для вида женской кожи на бёдрах, ягодицах и плечах — «апельсиновая корка». Но даже тогда никто не говорил о том, что неровности на женском теле — это плохо, что это не норма, а неприятное исключение. Однако за полвека идея целлюлита пересекла Атлантику: в 1973 году предприимчивая владелица нью-йоркского косметического салона Николь Ронсар опубликовала книгу «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». Работу тотчас отрецензировал журнал Vogue, приобрели двести тысяч женщин, а затем её неоднократно переиздавали как бестселлер.

В книге заявлялось, что целлюлит — это «неправильный» жир, а бугристая попа — признак нарушенного крово- и лимфотока и причина накопления токсичных веществ, с которыми не справляется организм. В то дофотошопное время Ронсар пришлось потрудиться, чтобы найти для рекламы книги модель без целлюлита: только у тридцатой девушки, пришедшей на кастинг, его не было. Но в итоге автор сорвала джекпот, начав продавать «антицеллюлитные» косметические услуги: от мазей до массажей. Немедленно взлетели продажи мочалок из кактусов, жёсткой люфы, волшебных кремов, витаминных добавок.

Через некоторое время, чтобы охватить ещё больший круг потребителей, выдумали четыре стадии развития целлюлита. Последняя из них по описанию была похожа на фиброз, а первая называлась гениально — «скрытый целлюлит» — и как бы намекала на то, что, если целлюлита у вас нет, вы всё равно должны бояться, потому что он просто прячется. Для его обнаружения рекомендуют сдавливать подозрительные зоны, находить ячейки жира под кожей — и срочно бежать на процедуры. В последующие годы косметический рынок взял в оборот идею целлюлита, небезосновательно углядев в женской жировой прослойке золотую жилу. Курсы «лечения» выливались для клиенток в сотни долларов.

Американская медицинская ассоциация ещё в 1978 году объявила, что такого диагноза, как целлюлит, не существует, и его, разумеется, никогда не было в Международной классификации болезней. Однако напуганные потребительницы стали верить в то, что крем может проникнуть через кожу и растворить жировые клетки, что обёртывания полиэтиленом помогут «выпарить» их, и в то, что существуют антицеллюлитные упражнения для «проблемных зон». Появилась даже идея, что целлюлит — это не жир, а гелеобразная субстанция из воды, жира и токсинов, которую можно извести диетой. Не так давно родилась и страшилка о том, что целлюлит — признак эндокринных заболеваний, проблем с щитовидной или поджелудочной железой.

Разумеется, с точки зрения физиологии всё это абсурдные предположения. Всего за пару десятков лет в наши головы не только вбили идею о том, что от целлюлита «страдают», но и заставили покупать различные плацебо и отдавать всё больше денег косметическим компаниям. Пора покинуть это царство невежества и понять две вещи: первая — что от целлюлита далеко не всегда можно и нужно избавляться, вторая — что это не проблема.

стадии, фото, причины, методы борьбы, профилактика

Целлюлит – явление, вызывающее панику у современных женщин. «Апельсиновая корка» накладывает табу на соблазнительные юбки и шорты. А ведь так хочется пощеголять в стильной одежде, подчёркивающей фигуру!

Как бороться с целлюлитом? Какие методы превратят рыхлые, некрасивые бёдра, ноги, ягодицы в стройные, красивые, подтянутые? Для вас – информация об эффективных методиках, лечебной косметике от целлюлита, лучших рецептах народной медицины.

Причины возникновения

Что такое целлюлит? Это слово, наводящее ужас на миллионы женщин, означает «фиброзное воспаление подкожной клетчатки». Именно так современная медицина определяет суть малоэстетичного косметического дефекта.

«Апельсиновая корка» – проблема, доставляющая хлопоты только женщинам. Бугорки, узелки, локальные скопления жира поражают различные участки тела.

Как появляется целлюлит:

• клетки-апоциды, накапливающие жиры, сдавливаются между фиброзными волокнами;
• жиры не могут правильно расщепляться;
• происходит передавливание вен, подкожные ткани отекают;
• тело становится рыхлыми;
• возникает апельсиновая корка.

Провоцирующие факторы:

• малоподвижный образ жизни;
• тесная одежда;
• курение;
• гормональная терапия;
• переедание;
• высокие каблуки;
• наследственность;
• частые стрессы;
• кофеин, алкоголь.

Это ещё не все причины снижения упругости кожных покровов. Приводит к застойным явлениям:

• неправильное питание;
• увлечение модными диетами;
• постоянное скрещивание ног;
• плохая осанка;
• длительное пребывание в одном положении.

Где возникает «апельсиновая корка?»
Основные места локализации:

• бёдра;
• ягодицы;
• нижние конечности.

Нерасщепившиеся бугорки жира также видны на:

• руках;
• животе;
• коленях;
• щиколотках.

Сколько стоит дифферин в аптеке и эффективен ли он от прыщей? У нас есть все ответы!

О мази Виневского против прыщей прочтите по этому адресу.

Стадии заболевания

У большинства женщин некрасивые бугорки под кожей образуются не за день – два, а в течение длительного периода времени. Иногда «сидячая» работа сокращает сроки появления «апельсиновой корки» до года и менее.

Современная косметология выделяет две шкалы стадий целлюлита. Одну из них используют специалисты. В ней подробно расписаны основные формы с промежуточными стадиями. Сложные медицинские термины мало что прояснят широкому кругу читателей.

Другая шкала доступно описывает стадии целлюлита:

• 0 – отсутствие малоэстетичных признаков, нормальный тонус кожи;
• 1 – нарушение расщепления жиров легко обнаружить. Захватите пальцами небольшой участок тела размером в 5–10 см, слегка сдавите – на поверхности образуются бугорки;
• 2 – проявления целюллита видны даже без сдавливания кожных покровов, боли нет;
• 3 – бугристый рельеф хорошо заметен, сдавливание поражённых участков вызывает болезненные ощущения.

Как избавиться от целлюлита

Как убрать целлюлит? Только комплексная терапия поможет привести кожу в порядок. Лечение «апельсиновой корки» длительное и не всегда успешное. Не верьте, что чудо-крем избавит от некрасивых проявлений за неделю.

Бороться с застойными явлениями, нарушением кровообращения и сбоями в жировом обмене нужно постоянно. Худеньким, стройным девушкам не стоит думать, что бугристая, рыхлая кожа – бич упитанных женщин старше сорока лет. Подкожная жировая прослойка есть у всех. От её состояния зависит, испортит целлюлит внешний вид или нет.

Лечебная косметика

Как бороться с целлюлитом? Для начала загляните в аптеку. Подберите линейку качественных антицеллюлитных средств.

Вам понадобится:

• крем от целлюлита. Средства с плотной консистенцией втирают интенсивными массажными движениями;
• скраб от целлюлита. Удаляет отмершие частички эпидермиса, очищает поры, создаёт благоприятную почву для воздействия кремов, гелей, других антицеллюлитных средств;
• гель. Лёгкий состав хорошо наносится, покрывает тело тонкой плёнкой;
• сыворотка, концентрат. Доля активных веществ доведена до максимально возможного уровня. Дорогие, но эффективные средства;
• термокрем. Разогревает кожные покровы, способствуют притоку крови к проблемным зонам;
• лосьон. Средство втирается мягкими движениями. Хорошо тонизирует, разглаживают некрасивые участки;
• составы для обёртываний. Домашнее обертывание от целлюлита активно выводит излишек жидкости, снижают отёчность, улучшают кровообращение;
• молочко для тела. Средство делает тело упругим, способствует выработке коллагена.

В состав препаратов входят:

• экстракты водорослей;
• масла цитрусовых;
• ментол;
• масло чайного дерева;
• антиоксиданты;
• растительные экстракты;
• лечебные грязи, глина;
• экстракты кайенского или красного перца;
• кофеин;
• витаминные комплексы.

Тщательно подобранные компоненты эффективно борются с апельсиновой коркой:

• выводят токсины, излишнюю жидкость;
• расщепляют жиры;
• повышают тонус кожных покровов;
• насыщает эпидермис и дерму витаминами, питательными веществами, кислородом;
• разглаживают кожу.

Обратите внимание! Средства с разогревающими компонентами противопоказаны лицам, страдающим от варикоза, тромбофлебита, других поражений сосудов. Термокремы, лосьоны со жгучим перцем, кофеином, маслом апельсина обладательницам расширенных вен не подходят. Покупайте «холодную» косметику с ментолом, морскими водорослями, глиной, антиоксидантами.

Хорошую антицеллюлитную косметику выпускают под марками:

• Guam;
• Vichi;
• Eveline;
• Korres;
• Natura Siberica;
• GreenMama;
• Eldan Cosmetics.

Линейки косметических средств, избавляющих от апельсиновой корки, предлагают компании Avon, Oriflame, давно почитаемые многими соотечественницами. Всегда на пике популярности лечебная косметика с минералами Мёртвого моря.

Народные методы и рецепты

Как избавиться от целлюлита на ногах в домашних условиях? Народные средства, избавляющие от апельсиновой корки, эффективны, доступны, просты в приготовлении. Дополните лечебную косметику кремами, лосьонами, собственного приготовления. Немало пользы принесут ванны, обёртывания, массажи с натуральными компонентами.

Очищение кожи
Простые рецепты от целлюлита:

• домашний скраб. Натрите морковь, смешайте с манкой. Возьмите одинаковое количество компонентов. С нажимом нанесите смесь на тело, через 15 минут смойте;
• скраб с овсянкой. Понадобится 2 ст. л. сахара, по 1 ст. л. кукурузных и овсяных хлопьев, 3 ст. л. любого растительного масла. Смешайте, аккуратно вотрите в кожу. Смойте тёплой водой;
• кофейная гуща. Самый простой скраб. Массажными движениями обработайте гущей проблемные зоны. Тело становится бархатистым с приятным ароматом кофе.

Оригинальные рецепты
Обратите внимание на эти средства:

• яблочный уксус против жира. Разведите водой хороший яблочный уксус. Пропорции – 1:1. Делайте компрессы трижды в неделю;
• имбирное масло от целлюлита. В порошок имбиря влейте оливковое или кукурузное масло, вотрите в поражённые участки. Средство усиливает кровообращение;

Чудо-процедуры
Попробуйте, не пожалеете:

• картофельные обёртывания. Натрите картофель, нанесите массу на рыхлые участки, накройте плёнкой. Через полчаса смойте. Картофель улучшает обменные процессы внутри клеток. Не ленитесь, проводите процедуру 3–4 раза в неделю;
• обёртывания с голубой глиной. Добавьте к глине несколько капель апельсинового масла, немного воды. Нанесите смесь на проблемные зоны, оберните пищевой плёнкой не очень сильно. Укутайтесь или наденьте тёплое бельё – вы должны пропоптеть. Через 20 минут примите тёплый, затем прохладный душ. Глина от целлюлита — очень эффективное средство;
• процедуры с уксусом. Разведите воду, уксус в равных долях, добавьте масло розмарина, мяты, грейпфрута. Намажьте нужные зоны. Далее действуйте так же, как при использовании голубой глины.

Приятные ванны
Что добавить в воду? Активно борются с проявлениями целлюлита:

• морские водоросли. Понадобится экстракт или сухие водоросли в порошке;
• ароматные масла – чайного дерева, розмарина, лимона, мяты, лавандовое, кипарисовое;
• отвары лекарственных трав с тонизирующим, регенерирующим действием. Подойдут шалфей, череда, розмарин, душица, полевой хвощ, плющ;
• морская соль. Натуральное средство тонизирует, разглаживает, снимает отёчность, хорошо очищает эпидермис;
• экстракты конского каштана, плюща, хвоща полевого;
• качественное молоко. Рекомендовано для гладкости кожи. Усилит эффект добавление нескольких капель масла цитрусовых и 3 ст. л. морской соли.

Как проявляется краснуха у взрослых? Узнайте на нашем сайте.

О причинах появления прыщей на лбу прочтите по этому адресу.

Если перейти сюда http://vseokozhe.com/bolezni/dermatit/atopicheskij/prisnaki.html то можно ознакомиться с информацией о причинах возникновения атопического дерматита.

Современные методы лечения

Аппаратная косметология – удовольствие не из дешёвых, но эффект от салонных процедур – отличный. На первый план выходит квалификация специалиста. Некоторые процедуры проводят только в косметологической клинике.

Как избавиться от целлюлита на ногах и попе, на ягодицах и бедрах? Популярные методики борьбы с целлюлитом:

• лимфодренаж. Суть: перераспределение излишков жидкости, размягчение бугорков жира, активизация крово-и лимфотока, вывод токсинов. Выбирайте аппаратный лимфодренаж;
• озонотерапия. Озон попадает в толщу эпидермиса во время инъекций, массажа, обёртываний. Эффект заметен уже через несколько сеансов;
• обёртывание от целлюлита. Во время процедуры кожные покровы насыщаются питательными веществами. Расщепляются жиры, выводится лишняя жидкость. Обёртывания хорошо «разбивают» жир на ногах, бёдрах, животе;
• мезотерапия. Одна из самых эффективных процедур. Смесь антицеллюлитных препаратов, так называемый коктейль, во время безболезненных инъекций попадает прямо в поражённые зоны. Тонкая игла не доставляет сильной боли;
• антицеллюлитный массаж. Болезненная, но очень эффективная процедура. При механическом воздействии «разбиваются» жировые клетки, улучшается обмен веществ, повышается скорость кровотока. Несколько сеансов массажа – и тело станет стройным. Побочный эффект – синяки на всей площади, обработанной специалистом. Виды массажа: медовый, вакуумный, самомассаж проблемных зон с использованием различных массажёров от целлюлита;
• контрастный душ. Процедура повышает тонус кожи, укрепляет сосуды, снимает отёчность. Поливайте проблемные зоны горячей, затем холодной водой. И так – несколько раз. В конце – обязательно холодная вода.

Упражнения от целлюлита

Одна из причин появления рыхлой, бугристой кожи – гиподинамия. Без физических упражнений стать стройной, иметь гладкую кожу невозможно.

Против целлюлита рекомендованы:

• бег;
• плавание;
• велоспорт;
• быстрая ходьба;
• прыжки со скакалкой;
• кардиотренажёры;
• упражнения для бёдер и ягодиц с отягощением.

Подтягивают кожу, сжигают жир, наращивают мышечную массу:

• приседания;
• выпады;
• поднятие ног;
• упражнения для пресса;
• махи ногами.

Занимайтесь (по возможности) перед зеркалом, дозируйте нагрузку. Эффективно сжигать жир помогут упражнения для разных частей тела в течение одной тренировки.

Не подходят виды спорта, усиливающие нагрузку на венозную сеть:

• теннис;
• аэробика;
• волейбол.

Перенапряжение ног производит обратный эффект. Основная задача – улучшить ток крови и лимфы, а не упасть от усталости после тренировки.

Профилактические рекомендации

Предупредить появление некрасивой, рыхлой кожи проще, чем избавляться от «апельсиновой корки». Целлюлит никуда не исчезает, он лишь портит внешний вид или нет. Всё зависит от ваших усилий.

Рекомендации:

• правильно питайтесь;
• регулярно делайте зарядку;
• не сидите (не стойте) долго в одном положении;
• следите за здоровьем сосудов;
• не скрещивайте ноги, когда сидите – вы передавливаете вены;
• не переедайте, контролируйте свой вес;
• не злоупотребляйте диетами, помните: резкое похудение вредит организму;
• чередуйте ношение обуви на высоком и низком каблуке;
• балуйте себя обёртываниями, ваннами, кремами;
• делайте самомассаж, используйте массажёры различной формы.

Вы обнаружили на теле малоэстетичную «апельсиновую корку?» Настройтесь на серьёзную борьбу с бугристой, рыхлой кожей. Начинайте битву с целлюлитом на ранних стадиях – и вы скорее добьётесь результата.

Далее видео из телепередачи «Жить здорово», в котором Елена Малышева расскажет все о целлюлите:

📌Неровная и бугристая кожа на… — Overline FIT studio

📌Неровная и бугристая кожа на ягодицах и животе способна причинить моральный дискомфорт многим женщинам. Почти каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с целлюлитом, который зачастую оставался после похудения. Он состоит из застоявшейся жировой ткани, которая скапливается под кожей. Это делает ее рельеф не самым привлекательным.

📌Как правило, «апельсиновая корка» становится неизменным спутником лишнего веса. Вместе с увеличением цифр на весах начинает скапливаться и целлюлит. Поэтому многие дамы решают начать худеть, чтобы вместе с жиром ушли неровности кожи. Но часто женщины сталкиваются с прямо противоположным эффектом. Некоторые отмечают, что после похудения целлюлит только усилился.
Как правило, многое зависит от первоначальной массы тела. Те женщины, у которых был явный излишек жира, а также ярко выраженный целлюлит, утверждали, что им удалось при похудении избавиться и от него. Но совсем другая ситуация наблюдалась у девушек, которые имели не такой большой вес. У них при похудении килограммы ушли, но целлюлит остался.
Дело в том, что часто избавление от жировых отложений никаким образом не помогает уменьшить бугристость кожи. Важным показателем, который напрямую связан с тем, останется ли целлюлит после похудения, является тургор. Если кожный покров обладает упругостью, эластичностью, после расщепления жира он поспособствует рассасыванию бугорков. В противном случае чудес после похудения ждать не стоит.
Как было сказано, целлюлит напрямую зависит от состояния кожи. Поэтому если ей не заниматься и резко сбрасывать вес в процессе похудения, она обвиснет, станет дряблой. Все это только подчеркнет уже имеющиеся бугорки и ямочки.
Но «апельсиновая корка» часто бывает не связана с набором лишнего веса. Среди причин, по которым может возникать целлюлит у худых девушек и женщин, отмечаются:

📌Гормональные нарушения. Чаще всего всплески эстрогена, прогестерона случаются в период полового созревания, беременности, менопаузы. Кроме того, они могут быть связаны с патологиями яичников.
📌Отсутствие физической активности. Если не заниматься спортом, мышцы и кожа будут дряблыми, потеряют свою упругость, что послужит причиной целлюлита, возникшего после похудения. Также вследствие отсутствия активности в эпителии начинает скапливаться жидкость, которая потом превращается в фиброзные ткани.
📌Наследственность. Если у ближайших родственников была обнаружена данная проблема, высока вероятность, что целлюлит появится и у самого человека.
📌Тесная и неудобная одежда. Излишне узкие брюки или джинсы, а также тугое белье могут сдавливать сосуды в области паха. В результате нарушается отток крови и лимфы, что и приводит к образованию неровностей на коже.
📌Неправильное питание. Излишек сахара в рационе способствует развитию целлюлита.
📌Вредные привычки. Специалисты считают, что злоупотребление алкоголем и табаком также может стать причиной появления «апельсиновой корки».
Нарушение кровообращения. Оно тесно связано с малоподвижным образом жизни, когда человек на протяжении длительного времени находится в одном положении.
❗❗❗Отличный помощник в борьбе с целлюлитом и неровностями кожи является эндодермальный массаж.
🔥Эндодермальный массаж — одна из разновидностей аппаратного ролико-вакуумного массажа. В ходе процедуры складки кожи всасываются аппаратом и массируются.

В основе техники данного вида массажа — механическая стимуляция мягких тканей. Говоря иными словами, в процессе массажа разрабатывается кожа и подкожные ткани, стимулируется выработка новых клеток, возвращается молодость и красота кожи. Эндодермальный массаж оказывает глубокое воздействие вплоть до гиподермы.

Как известно, одна из основных причин целлюлита — это нарушение кровообращения в проблемной зоне. Таким образом, массаж воздействует на причину проблемы.
Эндодермальный массаж позволяет значительно уменьшить объемы и скорректировать контуры фигуры. Данный эффект достигается за счет лимфодренажа, который стимулирует вывод лишней жидкости из организма. Первые результаты вы сможете оценить уже после одной процедуры. Более значительный эффект заметен после 4-5 сеансов. Полный курс позволит получить видимый и длительный эффект.
❗❗❗Чем уникален эндодермальный массаж на аппарате Overline LLLT Total Body Pro? Тем, что в одной манипуле мы используем несколько функций одновременно!!!
🥌LLLT низкочастотный лазер для расщипления жировых отложений.
🥌RF Lifting — для укрепления и подтяжки кожи
🥌Эндодермальный роликовый массаж
🥌Хромотерапия(красный свет)
🤔🤔🤔Кому необходим эндодермальный массаж?
Эндодермальный массаж помогает:

📌избавиться от видимых признаков целлюлита;
📌вывести лишнюю жидкость из организма;
📌снять отечность;
📌улучшить общее самочувствие;
📌расслабиться и бороться со стрессами;
📌избавиться от усталости и головной боли.
📌Визуально подтянуть попку
📌Выровнить рельефы

Неподвижный целлюлит

Если вы решили объявить войну целлюлиту, то наступление нужно вести по всем фронтам. Как сделать это грамотно?

Рассказывает кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии МЗ РФ в Москве Ольга Эдуардовна Зайкина

— Целлюлит был всегда. На полотнах прошлого века можно рассмотреть его во всех подробностях. Пышные формы обнаженных красавиц щедро украшены неровностями и ямочками. Целлюлит был, но женщин он не беспокоил. Вплоть до второй половины ХХ века, когда появился новый идеал красоты — стройная фигура, ровная кожа, подтянутый живот. Вот тут-то и начались наши страдания по поводу целлюлита.

— Можно ли справиться с целлюлитом раз и навсегда?

— Нет. Это не болезнь, а хроническое состояние, борьбу с которым женщине приходится вести всю жизнь. Возможно, в будущем и появится чудо-таблетка. Но пока ни один из известных методов не может устранить причину этого малосимпатичного явления. Даже липосакция не дает гарантии от появления «апельсиновых корок» в других местах.

— Значит, бороться с целлюлитом бесполезно?

— Вовсе нет. Но одним лишь похудением эту проблему не решить. Даже при самой оптимальной диете уменьшится все, кроме частей тела, пораженных целлюлитом. И диета, и гимнастика, да и все остальные средства эффективны только в комплексе. Всевозможные таблетки, чаи, пластыри, гели и кремы лишь дополняют основное лечение. И особенно рекомендуются тем женщинам, кому по долгу службы приходится много сидеть или стоять. Им нужно ежедневно наносить антицеллюлитные гели на ноги снизу вверх непосредственно перед работой. Сейчас разработано много методик и средств борьбы с целлюлитом, они постоянно дополняются и совершенствуются, появляются новые комплексные программы. И все они направлены на одно — устранить застойные явления, повысить тонус сосудов, укрепить мышцы, улучшить обмен веществ и, конечно же, уничтожить скопления измененных жировых клеток.

— А нужно ли это делать?

— Жировая ткань — это своеобразное депо для не выведенных из организма токсинов. То есть, борясь с целлюлитом, мы одновременно очищаем организм. Во-вторых, неровная бугристая кожа раньше стареет. Из-за нехватки питания и кислорода в проблемных зонах она быстро теряет упругость. Целлюлит создает предпосылки для развития варикозной болезни. Да и сам по себе лишний вес тоже не прибавляет нам здоровья и сил.

— Что считается начальной стадией целлюлита?

— Единого мнения по поводу того, где кончается целлюлит-норма и начинается целлюлит-патология, нет. Нет и единой классификации. Некоторые косметологи выделяют четыре стадии целлюлита, другие — шесть. Поэтому, прежде чем бить тревогу по поводу целлюлита, повнимательнее присмотритесь к своим проблемным местам. По мнению большинства ученых, начальная стадия целлюлита является нормальной физиологической особенностью женского организма. Стадия первая — это небольшой отек и припухлость. Кожа пока еще ровная и гладкая, но жидкость уже начала задерживаться в подкожной жировой клетчатке. Верный признак — дольше заживают порезы и синяки. Стадия вторая — отеки возрастают. Возникает бугристость, заметная при напряженном состоянии мышц. Уплотняются жировые отложения. Стадия третья — при забирании кожи в складку отчетливо видна «апельсиновая корка». Жидкость уже начинает сдавливать артерии. Поверхностные вены ног не справляются со своей работой. В капиллярах застаивается кровь. Появляются уплотнения и непроходящие синяки. Стадия четвертая — целлюлит хорошо виден даже при расслабленном состоянии мышц. Из-за недостаточного кровоснабжения кожа в этих местах холодная и имеет синюшный оттенок. Защипывание или надавливание вызывает боль. Иногда выделяют пятую и шестую стадии — дальнейшее увеличение площади целлюлита, когда он появляется уже на предплечьях и на руках. Наверное, самое правильное мнение — это то, что первые три стадии следует считать косметическим дефектом, а четвертую — уже патологией.

— Целлюлит — это возрастная проблема?

— В его появлении играют роль сразу три фактора — наследственность, возраст и образ жизни. Если женщины в вашем роду страдали целлюлитом, то, скорее всего, он появится и у вас. Развитию этой чисто женской неприятности способствуют также гормональные проблемы, нарушения работы щитовидной и поджелудочной желез, кровообращения в жировой ткани, обмена веществ, лишний вес, неправильное питание, частые стрессы, гиподинамия и загрязнение окружающей среды. Есть еще один серьезный фактор — общий для всех женщин. Это игра с весом: похудела — потолстела. К сожалению, многие дамы его не учитывают и, гоняя вес туда-сюда, ухитряются превратить маленький «целлюлитик» в безобразный «целлюлитище».

— Сейчас все большую популярность приобретают аппаратные методы. Что вы можете сказать о них?

— На сегодняшний день пока еще нет объективных клинических данных, позволяющих сравнить эффективность различных антицеллюлитных методик. В большинстве случаев аппаратные методы помогают лучше, чем просто массаж и гимнастика, особенно для 3-4-й стадий целлюлита. И потому занимают одно из ведущих мест в программах моделирования тела. Они прекрасно сочетаются с другими методами лечения целлюлита и усиливают их положительный результат. Но такая коррекция показана не всем и не на всех целлюлитных поверхностях. Женщинам с заболеваниями органов малого таза, с тем же эндометриозом, например, такие процедуры можно делать только строго на область бедер. Не назначают их и при тромбофлебите, мокнущих дерматитах, высыпаниях и раздражениях на особо чувствительной коже.

— Какие из домашних средств профилактики наиболее эффективны?

— Следует помнить: целлюлит появляется там, где бездействуют мышцы. У тех, кто обходится минимумом движений и игнорирует гимнастику и ходьбу, «апельсиновые корочки» появляются гораздо быстрее. При интенсивной работе мышц кровь и лимфа не застаиваются, и кожа остается здоровой и упругой. Поэтому очень важно выделить время для ежедневных физических упражнений, причем заниматься регулярно. Целлюлит прогрессирует при долгом нахождении в одной и той же позе. Очень полезен контрастный душ с растиранием тела жесткой рукавицей. Помогает и сухой самомассаж — щеткой или губкой. И регулярное посещение сауны или бани, если нет противопоказаний. В профилактике и лечении целлюлита активно используются морковный, свекольный, огуречный, яблочный, капустный, апельсиновый соки и сок сельдерея. Не стоит игнорировать и ношение специальной лечебной одежды из ткани, пропитанной антицеллюлитным раствором или из многослойных материалов с эффектом сауны. Это пояса, корсеты, трусы, шорты, леггенсы, брюки. Но неправильно подобранная антицеллюлитная одежда и неистовое желание женщин затянуться потуже могут оказать действие, прямо противоположное желаемому.

— Целлюлит — это своеобразная косметическая особенность кожи, обусловленная ослаблением тонуса, застойными явлениями в циркуляции крови и лимфы и неравномерным отложением подкожного жира.

— Первое и главное средство — постараться избежать перерастания целлюлита из первых стадий в последнюю.

— Скорость развития целлюлита сильно зависит от образа жизни.

Современные способы борьбы с целлюлитом

Талассотерапия — самый старинный метод. В сочетании с диетой, массажем, гимнастикой и положительными эмоциями лечение морем способствует и уменьшению целлюлитных бугорков, и очищению организма в целом. А богатые витаминами и йодом бурые морские водоросли давно уже завоевали пальму первенства среди всех антицеллюлитных средств. Ведь именно недостаток йода приводит к нарушению обмена веществ в целом и в подкожной жировой клетчатке в частности.

Обертывания — разновидность талассотерапии. Они помогают на всех стадиях целлюлита, улучшают дыхание кожи и обмен веществ. В состав кремов, грязей или жидкостей для обертываний входят морские соли и глины, экстракты из бурых водорослей и наземных растений, а также эфирные масла. Обертывания бывают холодными, по температуре тела и горячими. Но последние противопоказаны женщинам с расширением вен и с плохими сосудами. Курс из 6-15 процедур в течение 3-6 недель уменьшает объемы на 3-5 сантиметров, повышает упругость и эластичность кожи. Но дома вам придется продолжать прием антицеллюлитных средств, соблюдать диету, делать гимнастику и массаж. Массаж при целлюлите требуется особый — поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы, разбивающие движения. Назначать и проводить его должны специалисты. Потому что в некоторых случаях массаж противопоказан. Например, из-за плохого состояния кожи и органов малого таза.

Грязелечение — еще один старый и надежный метод борьбы с целлюлитом. Во-первых, лечебная грязь долго удерживает тепло. Сосуды расширяются, улучшаются крово- и лимфоток, обменные процессы, снабжение тканей кислородом и питательными веществами. Организм очищается. Второе действие лечебных грязей — они содержат крайне полезные витамины, минеральные и органические вещества. И в-третьих, грязи буквально впитывают в себя накопленные кожей шлаки и токсины.

Мезотерапия — это инъекции коктейлей из лекарственных и гомеопатических средств, питательных веществ, витаминов и экстрактов. Они подбираются врачом индивидуально. Запаситесь терпением — на сеансы нужно ходить еженедельно в течение примерно 2-3 месяцев. К тому же сначала придется посидеть на диете, если есть лишний вес. После курса мезотерапии делают перерыв и назначают обертывания и массажи. А потом — еще один курс мезотерапии. Долго, но именно в таком комплексе эта процедура дает устойчивый эффект. Вы прощаетесь с лишним жиром и приобретаете совершенно другое тело. Мезотерапию нельзя делать при воспалениях на коже, в критические дни, во время беременности или сразу после операции.

Озонотерапия хороша на начальных стадиях. Несколько сеансов озоновых инъекций — и едва наметившиеся целлюлитные узелки исчезают без следа. А вместе с ними — и дряблость кожи, которая появляется после слишком быстрого похудания. Кожа становится более эластичной. Вместе с неровностями пропадают сосудистые сеточки и улучшается состояние вен на ногах. Что, согласитесь, настоящее спасение для женщин с варикозом. Но и этот метод не является панацеей от женских бед. Примерно раз в полгода процедуру приходится повторять.

Криотерапия или криомассаж — кратковременное охлаждение до низких температур — обычно входит в комплекс лечения целлюлита. Криотерапия стимулирует кровообращение за счет включения в работу резервных капилляров. Охлаждение может быть общим и местным — холодные ванночки, компрессы, массаж ледяными примочками, жидким азотом, сухим ледяным воздухом. Сухой холод переносится легко. Процедура комфортна. Риск переохлаждения минимален.

Липосакция — самый радикальный метод ликвидации целлюлита. Это уже серьезная хирургическая операция, проводимая под наркозом. Заживление идет довольно долго и болезненно. По нескольку недель приходится носить специальное компрессионное белье. Но результат надежен. Убрали излишние жировые отложения и целлюлит в прооперированном месте исчез.

Вакуумный массаж позволяет одновременно избавиться от нескольких лишних килограммов и выровнять кожный рельеф. При целлюлите проводят баночный массаж наружных поверхностей бедер и ягодиц. За счет перепада давления улучшается кровообращение, усиливаются обменные процессы, включаются в работу мышцы и резервные сосуды. Происходит и механический разрыв капсулы, в которой находится «твердый» жир.В результате подтягиваются мышцы, уходят отеки, сглаживается кожа. При запущенном целлюлите лучше пройти курс более сильного аппаратного баночного массажа. Для начальных стадий будет достаточно ручного вакуумного массажа с антицеллюлитным маслом. Он делается с помощью стеклянных или пластиковых банок разной формы, толщины и объема. Синяков после такого массажа оставаться не должно. Но если у вас чересчур чувствительная кожа, то от банок лучше отказаться. Вакуумный массаж может длиться от 20 до 40 минут, число сеансов — от 10 до 20.

Прессотерапия — массаж сжатым воздухом. Он улучшает лимфоток и кровообращение, позволяет избавиться от отеков и рекомендуется для лечения целлюлита у женщин с варикозным расширением вен. Электромиостимуляция больше известна как «гимнастика для ленивых». Метод не нов, но весьма эффективен. С помощью электрического тока можно заставить работать даже самые труднодоступные группы мышц. А значит, добиться улучшения формы ягодиц и бедер, укрепить мышцы передней стенки живота, избавиться от «галифе» и дряблости. Целлюлитные бугорки исчезают тоже. Но следует помнить: чем толще слой жира, тем слабее импульс. Поэтому излишне полным женщинам сначала придется похудеть. Обычный курс — 10-20 сеансов с частотой раз в два-три дня. Но увлекаться этим заманчивым способом улучшения фигуры не стоит — пассивная гимнастика может привести к раннему обвисанию кожи.

Электролиполиз — это опустошение жировых клеток под действием электромагнитного поля. На тело накладываются электроды, по которым проходит переменный ток. Процедура длится около часа. Курс лечения рассчитан на 2-3 месяца и зависит от степени запущенности целлюлита. Электролиполиз лучше сочетать с лимфодренирующим массажем. Ультразвуковое воздействие становится все более популярным, потому что результат виден уже после 3-4 сеансов, которые проводятся раз в три дня и сопровождаются приемом мочегонных средств. Ультразвук разбивает жировые клетки, разрушает подкожные рубцы, помогает биологически активным веществам глубже проникнуть в кожу.

Инфракрасная терапия основана на глубокой стимуляции артериального кровообращения за счет расширения сосудов. Сжигаются ненужные жиры, увеличивается расход калорий, повышается иммунитет. Особенно если такая терапия проводится одновременно с миостимуляцией. В России эту процедуру делают на установке «Инфракрасный тоннель» («Infrared Slimming Light», Италия).

Эндермология — это вакуум-массаж специальными роликами по методу «перекатывание волны по телу». Процедура комфортная, безопасная и заменяет собой 5 часов ручного массажа. Результаты лечения впечатляют. Фигура приобретает забытые очертания, кожа становится шелковистой и гладкой. На 1-2 размера уменьшаются объемы тела. Но самое важное — меняются только те участки тела, где есть излишки жира и целлюлит. Сеансы проводятся два раза в неделю по полчаса на французских аппаратах LPG Cellu M6 IP. Но даже такое эффективное лечение все равно требует соблюдения диеты и физической активности в будущем.

Как «приобрести» целлюлит

НЕправильно питаться . Копчености, соленья, маринады, птица с кожей, жареное мясо, жирная сметанка, выпечка и сдоба — обязательно добавят вам очаровательных выпуклостей и ямочек, причем не только на щеках.

НЕ заниматься спортом . Идеальные условия для расцвета целлюлита создает сидячий образ жизни. Ведь при этом сосуды задней поверхности бедер, где он возникает особенно часто, большую часть дня находятся в сдавленном состоянии.

НЕ бросать курить . Никотин мешает правильному кровообращению и ухудшает обмен веществ.

НЕ соблюдать культуру пития . Алкогольные крепкие напитки, кофе и кока-кола — верные друзья и спутники целлюлита.

НЕ носить свободной одежды и обуви на низком каблуке . Нарушить периферическое кровообращение можно с помощью очень тесных брючек, утягивающего нижнего белья и 12-сантиметровых шпилек. И целлюлит, поверьте, не заставит себя долго ждать.

НЕ любить контрастный душ . А заодно и жесткие рукавицы, щетки и мочалки.

НЕ сопротивляться стрессам . И целлюлит обязательно усилится. А вы получите новый повод для страданий, только теперь уже — по поводу фигуры.

Как избавиться от целлюлита при варикозе?

Кожа на ягодицах, бёдрах и животе стала бугристой.

Подкожные жировые ткани разрастаются слишком сильно, и потому поверхность тела выглядит как кожура апельсина. Так проявляется целлюлит.

Почти все взрослые женщины сталкиваются с этой проблемой.

Целлюлит не опасен для здоровья. Но он сильно влияет на внешний вид кожных покровов, отчего многие женщины объявляют ему беспощадную войну.

Хотя сейчас разработано множество способов борьбы с бугристой кожей, не каждый из них доступен всем пациентам. Иногда проблемы со здоровьем мешают проводить некоторые процедуры. Например, многие из них не назначаются при варикозе.

Эта патология в основном поражает женщин. Учёные выяснили, что изменённые вены встречаются у мужчин как минимум в два раза реже.

Варикозное расширение вен — это увеличение диаметра сосудов на фоне несостоятельности венозных клапанов.

По венам кровь поднимается с трудом. Ей нужно пройти долгий путь от ступней до сердца. Кровообращение здесь затруднено силой тяжести, из-за которой часть крови скапливается в сосудах. От этой опасности людей защищают венозные клапаны.

Так называется система мембран внутри крупных сосудов. Они открываются в сторону сердца, пропускают кровь, а потом смыкаются и предотвращают переполнение вен. По крайней мере, так должно быть. По разным причинам клапаны ослабевают.

Пока что врачи не выяснили главную причину, но они определили наиболее распространённые факторы риска:

• Наследственность

Если родители болеют варикозом, то с вероятностью в 90% их дети также будут жить с изменёнными сосудами.

 

Все ткани в организме постоянно обновляются. Однако такой процесс постепенно замедляется и в пожилом возрасте тело работает менее эффективно. Это касается и клапанной системы. Старые ослабленные клапаны часто пропускают стекающую кровь, которая переполняет вены.

 

• Гормональный дисбаланс

Уровень гормонов влияет на эластичность сосудов. В состав некоторых препаратов входят гормоны, и потому их употребление делает вены более уязвимыми к нагрузкам. В частности, стенки сосудов легче растягиваются.

 

• Избыточный вес

Количество крови зависит от массы тела. У людей с ожирением вены подвергаются повышенным нагрузкам из-за увеличенного объёма крови.

 

При вынашивании ребёнка меняется уровень гормонов. Также повышает вес тела. То есть на сосуды действует сразу два фактора риска варикоза.

Ещё для вен опасен сам плод. На последних месяцах беременности малыш настолько велик, что он иногда придавливает соседние крупные сосуды. В результате в них повышается давление, отчего увеличивается вероятность изменения вен.

 

• Долгая неподвижность в стоячем или сидячем положении

В неподвижных ногах кровообращение ухудшается. Мышцы не работают и не помогают перекачивать кровь к сердцу. У людей с сидячей работой кровь нередко скапливается в сосудах.

 

Как видите, женщины часто подвергаются воздействию одного или нескольких факторов риска варикоза.

Как распознать варикозное расширение вен?

Эта патология вызывает симптомы:

• Усталость
• Сосудистые звёздочки
• Тяжесть в ногах
• Чувство распирания в сосудах
• Жжение в венах
• Отёки
• Ночные судороги
• Боль при ходьбе после долгой неподвижности
• Изменение цвета кожи возле изменённых сосудов

Хотя эти признаки не всегда указывают именно на варикоз, при их появлении важно обратиться к флебологу и проверить вены. Если проблемы с венозными клапанами подтвердятся, то это затруднит борьбу с жировыми отложениями.

Целлюлит — это разрастание подкожных жировых тканей. В основном такое состояние кожи поражает ягодицы и бёдра, однако в редких случаях оно распространяется на грудь, живот и верхнюю часть рук. Не все врачи считают целлюлит болезнью. В прошлом с этой проблемой никто не боролся, но сейчас многие женщины стремятся устранить любые косметические недостатки.

Как избавиться от целлюлита при варикозе?

Хотя изменённые сосуды не позволяют использовать некоторые процедуры, отдельные методы всё ещё доступны. Поэтому чуть позже мы рассмотрим основные из них. Сначала поговорим о взаимодействии варикозного расширения вен и подкожных жировых тканей.

 

Как связаны варикоз и целлюлит?

На первый взгляд может показаться, что между этими проблемами нет ничего общего. Варикоз атакует сосуды, а целлюлит развивается из подкожных жировых тканей. Однако связь между ними всё же есть.

При варикозе нарушается кровообращение и отток лимфатической жидкости. Кроме того, человек меньше двигается. Всё это увеличивает риск целлюлита.

Изменённые жировые ткани также влияют на кровообращение и потому создают благоприятные условия для развития варикоза.

Делаем вывод — целлюлит и варикозное расширение вен усиливают друг друга и затрудняют борьбу с этими явлениями. Самолечение в таком случае опасно.

Важно знать, какие методы терапии против жировых тканей не рекомендованы людям с изменёнными сосудами.

 

Вредные процедуры от целлюлита при варикозе

Людям с внешними признаками варикозного расширения вен доктора не советуют проводить процедуры:

• Вакуумный и роликовый массаж

Такое воздействие может навредить хрупким расширенным сосудам. Хотя эти методы помогают против жировых отложений, они ухудшают состояние вен и способствуют развитию варикоза.

 

• Интенсивный антицеллюлитный массаж

Такая процедура нередко повреждает изменённые вены. Также повышается риск тромбоза.

 

• Тёплое обёртывание и другие согревающие операции

При нагревании тканей сосуды расширяются. Здоровые вены легко выдерживают дополнительные нагрузки, а вот варикозные сосуды часто травмируются.

 

Как видите, лечение целлюлита при варикозе порой ухудшает состояние пациента. Да, жировые отложения уменьшаются. Однако изменённые вены ещё больше разрушаются, а значит, все симптомы болезни усиливаются. 

Чтобы избежать этой проблемы, важно проконсультироваться с флебологом. Важный момент — некоторые процедуры считаются небезопасными, но при правильном выполнении под контролем специалиста они не вредят сосудам. Например, это касается массажа.

 

Массаж от целлюлита при варикозе

Врачи рекомендуют проводить антицеллюлитный массаж лишь при разрешении флеболога. Обычно эту терапию не назначают на поздних этапах варикоза. И далеко не всегда в начале болезни. Однако если у пациента ещё не проявились изменённые сосуды, то иногда менее интенсивный вариант процедуры всё же проводится.

Некоторые доктора рекомендуют медовый и масляный массаж, который выполняется в домашних условиях. Впрочем, аппаратная терапия более эффективна и безопасна.

 

Салонные процедуры от целлюлита при варикозе

Сейчас врачи используют против жировых отложений следующие методы:

Эта процедура улучшает циркуляцию и отток лимфы на участках и с целлюлитом. Жировые отложения расщепляются. Отёчность тканей постепенно уменьшается.

Одна из разновидностей лимфодренажа — это прессотерапия. Пациент надевает специальный костюм, с помощью которого доктор воздействует сжатым воздухом на отдельные участки тела.

 

Во время этой процедуры врач обрабатывает на кожу с целлюлитом мощной струёй воды. То есть сочетается механическое и тепловое влияние. В результате мышцы расслабляются, а состояние кожи улучшается. Ещё гидротерапия положительно влияет на сосуды, которые становятся более эластичными.

Нередко применяется и бальнеотерапия. Так называется разновидность гидротерапии, где используются минеральные воды.

 

• Холодное обёртывание

Врачи применяют средства на растительной основе — сочетание морской грязи, косметической глины и ламинарии. Эту смесь наносят на кожу. Сверху доктор обёртывает ноги пациента плёнкой для поддержания герметичности.

Смесь охлаждает кожу. В итоге жиры расщепляются, чтобы согреть холодный участок, а жировой слой постепенно уменьшается.

 

Хотя эти методы считаются безопасными, для надёжности лучше проконсультироваться с флебологом перед терапией. Так Вы будете точно знать, что процедура не навредит сосудам.

Не обязательно полностью перекладывать борьбу с целлюлитом на врачей. Чтобы уменьшить жировые ткани, можно регулярно заниматься некоторыми видами спорта, которые помогут улучшить состояние кожи.

 

Упражнения от целлюлита при варикозе

С изменёнными венами тренировки иногда опасны. К счастью, даже пациенты с варикозом могут эффективно устранять жировые отложения благодаря следующим видам спорта:

• Плавание
• Скандинавская ходьба
• Йога
• Аквааэробика
• Велоспорт

Такие тренировки не перегружают сосуды. Наоборот, мышцы ног активно работают и потому кровообращение в изменённых венах улучшается. Так что борьба с целлюлитом при варикозе приносит пользу и сосудам.

Конечно, злоупотреблять тренировками нельзя. Даже если они считаются безопасными, то лучше посоветоваться с флебологом, прежде чем составлять график изнурительных упражнений. Многое зависит от стадии болезни. На начальных этапах варикоза пациенты могут заниматься более активно и часто, чем последних.

Как видите, убирать лишний жир при варикозе порой очень сложно. Но ведь можно не откладывать лечение. Если устранить толстые изменённые вены, то потом любая терапия против целлюлита станет безопасной.

 

Мы поможем вам избавиться от варикоза

Хотя сейчас патологии сосудов лечат во многих клиниках, мы рекомендуем выбрать медицинский центр с опытным персоналом. Например, клинику «Институт Вен».

У нас работают лучше флебологи Киева и Харькова. Среди них есть кандидаты и доктора медицинских наук, которые борются с болезнями вен больше 20 лет.

Сначала мы проверяем сосуды ультразвуком, что позволяет поставить диагноз всего за 30 минут. Потом выбираем метод лечения. Некоторым пациентам подходит консервативная терапия, когда доктора останавливают развитие болезни компрессионным трикотажем, специальными упражнениями и препаратами. Но если патология зашла слишком далеко, то необходима операция.

К счастью, мы применяем передовые бесшовные методы лечения. Они не оставляют шрамов. Люди избавляются от толстых скрученных вен часто за один сеанс.

Приходите в клинику «Институт Вен» и удалите варикозные сосуды без боли, рубцов и госпитализации.

 

 

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 21 год

Врач-хирург высшей категории, флеболог

Опыт работы: 20 лет

Флеболог высшей категории

Опыт работы: 34 года

Дерматолог высш. кат., директор

Опыт работы: 20 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 15 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 17 лет

Врач-хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Врач-хирург первой категории

Опыт работы: 12 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 10 лет

Сосудистый хирург, главный врач

Опыт работы: 11 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 8 лет

Сосудистый хирург, флеболог

Опыт работы: 5 лет

Как убрать целлюлит на ногах

Для любой девушки важно, чтобы ее ноги были красивыми и стройными. Но, к сожалению, у многих они далеки от идеала. В этом виноват целлюлит, который портит их внешний вид и омрачает настроение прекрасным представителям человечества. Особенно неприятно, когда апельсиновая корочка на коже ног возникает на стройном теле. Попробуем разобраться, что такое целлюлит на ногах и как можно убрать его в домашних условиях.

Что такое целлюлит и какие существуют стадии заболевания

Вес никак не влияет на появление целлюлита как думают многие, так как это следствие неправильного образа жизни, нарушения обмена веществ. Когда жировой обмен нарушается в организме, то страдает от этого внешний вид кожи. От неравномерного распределения жира в организме образуются эти неровные бугорки на ногах.

Если раньше целлюлиту были подвержены женщины в возрасте, в силу замедления обменных процессов, то теперь это заболевание можно заметить и у совсем молодых девушек. И это не просто косметическая проблема, это заболевание, которое требует лечения.

Различают 4 стадии развития этого заболевания. На первой стадии вы не увидите на коже явных бугорков, но если попробуете сжать кожу на ногах, то они могут проявиться. На второй стадии заметна некая бугристость, но еще не сильно, чтоб начать бить тревогу. Начиная с третьей стадии некрасивую апельсиновую корку может не заметить только слепой.

На четвертой стадии кожа выглядит еще ужаснее, она имеет синий оттенок и даже увеличивается в объеме. Если при первой и второй стадии можно устранить целлюлит своими силами, то на третьей и особенно четвертой это будет довольно трудно и потребуется помощь врача.

Почему образовывается целлюлит

Многие факторы влияют на то, что кровообращение нарушается и под кожей начинает откладываться жир. Рассмотрим их:

• Игнорирование правил здорового питания, нездоровый образ жизни. Люди часто употребляют в пищу слишком много сладкого, жирного, мучного, в результате чего организм засоряется.
• Различные болезни приводят к изменениям гормонального фона, что способствуют в свою очередь появлению целлюлита на ногах. Нередко гормональный фон меняется от постоянного следования строгим диетам. Многие девушки хотят иметь идеальные формы и пытаются добиться их любым способом.
• В нашей современной жизни нам редко приходится двигаться. Мы часто вынуждены работать, сидя за компьютерами, не двигаясь. Кровообращение в этом случае нарушается, кожа ног не получает достаточного количества питательных веществ, поэтому не удивительно, что там появляется апельсиновая корка.
• Многие девушки в желании выглядеть более стройными одевают слишком тесную одежду или утягивающее белье. Но это также может привести к тому, что кровоток будет нарушен. А когда это происходит, то кожа реагирует, на ней появляются некрасивые ямки.
• В некоторых случаях целлюлит передается по наследству. Но это не означает, что его нельзя побороть.
• Наша жизнь полна разнообразных стрессов и переживаний, которые также являются причиной появления апельсиновой корки на ногах.
• Постоянное ношение каблуков неблагоприятно сказывается на состоянии ног, мало кто знает, что в погоне за красотой можно получить целлюлит.

Избавиться от целлюлита возможно только комплексно

Данное заболевание можно победить, но приготовьтесь, что борьба с целлюлитом будет трудной. И если кто-то обещает вам избавится от него за один раз каким-либо чудо-средством, не верьте ему.

Без правильного питания, физических нагрузок, косметических процедур по уходу за кожей, массажа — убрать этот недостаток практически невозможно. Это заболевание на первой, второй стадии вы сможете победить сами, узнав, как убрать целлюлит в домашних условиях.

Рекомендации по правильному питанию

Под правильным питанием подразумевается отказ от жирной, жаренной мучной пищи, фастфуда, сладких газированных напитков. Включайте в питание больше таких овощей, как капуста, морковь, из фруктов ешьте больше киви, яблоки, авокадо. Рыба и нежирное мясо также должно присутствовать в вашем рационе.

Из круп ешьте гречку, овсянку, рис. Небольшое количество орехов вам не помешает. Необходимо питаться 5 раз в день — 3 основных приемов пищи и два перекуса, чтобы желудок не чувствовал голод и не начинал откладывать жир. Питье большого количества чистой воды также способствует лучшему расщеплению жира. Кофе и черный чай лучше исключить и вместо них пить зеленый чай.

Из сладостей допускается употреблять только сухофрукты. Добавляйте в еду зелень и приправы — куркуму, черный перец и др., чтобы улучшить обмен веществ.

Рекомендации по косметическим процедурам

Чтобы убрать долой с глаз некрасивую апельсиновую корку, необходимо скрабировать проблемные места. Для этого необходимо сначала очистить кожу мылом и мочалкой, затем нанести скраб, растереть его и вымыть. В продаже вы найдете достаточное количество скрабов, но их можно приготовить и самим. В качестве скрабов можно брать использованную кофейную гущу, соль, сахар, кофе, виноградные косточки.

Обертывания также помогают справиться с бугорками на коже, убрать неровности. Попробуйте сделать обертывание против целлюлита дома. Вам понадобятся следующие ингредиенты: 50 граммов черного кофе (предварительно размолоть), 0,5 чайной ложки раз молотой корицы, 4 столовые ложки растительного масла (оливковое, льняное), несколько капель эфирных масел, 1 чайная ложка масла жожоба, 2 чайные ложки сахара (лучше коричневого).

Соединить все вещества и поставьте их на водяную баню, чтобы слегка прогреть их. Затем нанесите полученное массу на предварительно вымытые ноги. Чтобы средство хорошо впиталось в кожу и начало действовать, оберните ноги целлофановым материалом. Держите средство 40 минут, потом можете пленку размотать и ноги помыть. Делать такое обертывание необходимо каждый день в течение месяца, чтобы добиться лучшего эффекта.

Рекомендации по массажу

Медовый массаж — эффективное средство, которое эффективно борется с этим недугом. Тибетские монахи используют его для поддержания здоровья уже много лет. С помощью него можно улучшить циркуляцию крови, чтобы все органы напитались полезными веществами в полной мере. Кожа под воздействием меда разглаживается, под ней исчезают бугорки. Узнаем, как убрать целлюлит с ляшек с помощью медового массажа.

Две чайные ложки мед для массажа будет достаточно. Для увеличения эффекта добавьте в мед две капли эфирного масла — бергамотового, или апельсинового, или лимонного, или кипарисового, или можжевелового.

Необходимо взять небольшое количество в руки, приложить их телу и оторвать. Делайте многократные движения, постепенно увеличивая силу надавливания пока кожа на ногах не покраснеет. Через некоторое время интенсивных движений вы увидите, как мед побелел. Возможно, что во время массажа вы будете чувствовать некоторую боль, но постарайтесь потерпеть. Результат стоит того!

Массаж с помощью силиконовых банок также дает превосходный результат. Перед тем, как поставить банки, необходимо смазать кожу ног маслом, чтобы обеспечить легкое скольжение. Вы можете просто водить банки по коже бедер, поднимаясь, делая круговые движения, либо плотно установить ее на кожу, чтобы она плотно сжала ее и оставить так на некоторое время.

 

Народные средства против целлюлита

Некоторые народные средства помогут вам справиться с бугристой поверхностью ног. Втирайте поочередно перед душем в кожу ног молотый кофе и яблочный уксус.

Сделайте скраб из моркови, овсяных хлопьев и манки. Морковь размельчите, смешайте ее с какой-нибудь из круп и втирайте в кожу. Данное средство отлично скрабирует кожу, убирает бугорки.

Пейте земляничный настой, приготовленный из листьев и цветов всякий раз перед едой, чтобы улучшить метаболизм. Настой из березовых листьев с добавлением небольшого количества меда также оказывает положительное влияние и предотвращает появление целлюлита.

Рекомендации по физическим нагрузкам

Физические упражнения от целлюлита просто необходимы, чтобы предотвратить появление целлюлита и убрать его, если он уже образовался. Ежедневная минимальная физическая нагрузка в 20 минут просто необходима, чтобы впоследствии не превратится в каракатицу с дряблыми ногами.

Вы можете приобрести абонемент в тренажерный зал и давать себе интенсивные физические нагрузки 3-4 раза в неделю. Отлично помогает убрать целлюлит с ног бег или ходьба, вращения обруча, катание на велосипеде. Но если нет возможности и времени это делать, то вы можете делать некоторые физические упражнения дома. Узнаем, как подтянуть ноги и убрать целлюлит с помощью комплекса физических упражнений.

• Выполняйте упражнения — прыжки со скакалкой. Вы можете начать с прыжков на месте, затем в стороны. После этого лягте на пол, накиньте скакалку на левую голень и подтяните ее к себе. Локти при этом должны быть разведены в стороны, колено прижимается к груди. Держите такое положение несколько секунд, затем повторите упражнение, задействует другую ногу.

• Приседания с гантелями (2-6 кг.) Самая лучшая позиция — ноги на ширине плеч, руки согнуты к плечам. Во время выполнения упражнения спина должна прямой. Выполняйте упражнения в медленном темпе 20 раз.

• Выпады в стороны и вперед. Сначала ноги находятся в сомкнутом положении, руки на бедрах. Одной ногой шагните влево, руки вытянуты, задержитесь немного в этом положении. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой ногой. Затем сделайте выпад вперед, сначала левой, затем правой ногой.

• Велосипед. Лягте на ровную жесткую поверхность, немного приподнимите ноги и делайте движения ноги, имитируя езду на велосипеде. Старайтесь делать упражнение как можно дольше. Через некоторое время вы не только избавитесь от целлюлита, но и получите красивые стройные ноги.

• Махи ногами в положении лежа. Руки положите за голову, согните одну ногу в колене, поднимите ее, поставьте на пол, повторите то же самое с другой ногой. Делайте упражнение до тех пор, пока ваши ноги не будут чувствовать сильные напряжение.

• Махи ногами в положении стоя. Поставьте перед собой стул, облокотитесь на него руками. Поднимите левую ногу, выполните 20 махов, затем повторите то же самое с правой ногой.

• Шагание сидя. Расположитесь на небольшом коврике в положении сидя. Выпрямите спину и старайтесь шагать вперед на попе вперед до тех пор, пока коврик не закончится. Затем таким же способом возвращайтесь назад к началу коврика.

Вам потребуется не только знание, как бороться с целлюлитом на ногах, но и упорство. Вы должны выполнять упражнения ежедневно в течение 20-30 минут, это даст вам действительно хороший результат.

Обеспечивая себе правильное питание, скрабируя кожу, делая обертывания и массаж, давая себе физические нагрузки, вы добьетесь отлично результата. Вам будет не стыдно раздеться на пляже и показать свои красивые стройные ноги.

Причины, симптомы, диагностика и лечение

Обзор

Что такое волосяной кератоз?

Волосный кератоз — доброкачественное (не опасное) заболевание кожи, которое выглядит как небольшие шишки. Если у вас это заболевание, вы можете заметить небольшие безболезненные бугорки на коже вокруг волосяных фолликулов.Эти шишки могут быть красного, коричневого или белого цвета, а также могут быть телесного цвета. Вы можете услышать волосяной кератоз, называемый КП или даже «куриной кожей» из-за его вида, напоминающего гусиную шкуру.

Это настолько распространено, что многие дерматологи считают его типом кожи, а не заболеванием. Волосный кератоз чаще всего встречается в семьях с историей экземы, аллергии и астмы. Приблизительно от 50 до 80% подростков и 40% взрослых в какой-то момент жизни разовьются эти шишки.Обычно эти шишки появляются на плечах, но они также могут появляться на щеках, ногах или ягодицах.

У кого чаще всего разовьется волосяной кератоз?

Волосный кератоз обычно чаще встречается у молодых людей и часто ухудшается в период полового созревания. Особенно часто это заболевание разовьется у младенцев и подростков. Волосный кератоз связан с определенными генетическими особенностями, которые могут повысить вероятность его развития в течение жизни.

У вас может быть больше шансов получить волосяной кератоз, если у вас есть:

• Светлая или светлая кожа.
• Определенные кожные заболевания, такие как экзема или вульгарный ихтиоз (генетическое заболевание, при котором омертвевшие клетки кожи выглядят как рыбья чешуя).
• Астма (хроническое заболевание, вызывающее проблемы с дыханием из-за воспаленных дыхательных путей).
• Более высокая масса тела (ожирение или избыточный вес).

Симптомы и причины

Что вызывает волосяной кератоз?

Шишки, которые вы видите при волосяном кератозе, на самом деле представляют собой скопления мертвых клеток кожи.Эти шишки иногда ошибочно принимают за скопления мелких прыщиков. Шишки при волосистом кератозе возникают, когда мертвые клетки кожи закупоривают (блокируют) поры, а не отслаиваются. Поры — это отверстия в коже, через которые проходят волосы (волосяные фолликулы).

Медицинские работники не знают, почему одни люди страдают волосяным кератозом, а другие нет. Это может быть генетический фактор — это означает, что ваши гены могут повлиять на ваши шансы на развитие этого состояния.

Если у вас кожное заболевание, например экзема, у вас больше шансов получить волосяной кератоз.Экзема — это распространенное хроническое заболевание кожи, при котором на коже появляются красные зудящие пятна, которые со временем появляются и исчезают.

Заразен ли волосяной кератоз?

Волосный кератоз не заразен. Из множества возможных типов кожных бугорков и новообразований волосяной кератоз является безвредным.

Каковы наиболее частые симптомы волосяного кератоза?

Основной особенностью волосяного кератоза, которую вы заметите, будут группы крошечных, грубых, иногда обесцвеченных шишек на коже.Большинство людей заметят появление шишек, но у них не будет никаких симптомов, связанных с ними. Если вы испытываете симптомы волосяного кератоза, они могут включать:

• Зуд или сухость кожи, особенно на тыльной стороне рук, ног или ягодиц.
• Раздражение шишек, из-за чего они становятся более красными и заметными. Это называется фрикционным лихеноидным дерматитом.
• Шероховатая кожа, напоминающая наждачную бумагу, в местах появления неровностей.
• Ухудшение неровностей при более сухом воздухе (например, в зимние месяцы).

Некоторые из этих симптомов, например зуд и сухость кожи, могут быть вызваны другими заболеваниями. У вас могут быть похожие симптомы, связанные с экземой, псориазом, аллергией или грибковыми инфекциями. Если вас беспокоят симптомы или они сохраняются, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Диагностика и тесты

Как диагностируется волосяной кератоз?

Ваш лечащий врач обычно диагностирует волосяной кератоз путем простого физического осмотра кожи в местах образования шишек.Медицинское обследование обычно не требуется для диагностики этого состояния. Если ваш врач не уверен, что это волосяной кератоз, для завершения вашего диагноза могут быть проведены дополнительные тесты. Эти другие тесты могут включать взятие крошечного образца вашей кожи, чтобы исключить другие кожные заболевания.

Расположение и характеристики прыщиков могут помочь вам определить, есть ли у вас волосяной кератоз.

Расположение

Шишки волосистого кератоза чаще всего появляются на руках, особенно на предплечьях.Они также могут появиться на щеках, ногах (верхних или нижних) или ягодицах.

Характеристики

То, как выглядят и ощущаются любые неровности на коже, может многое рассказать вам о том, что их может вызывать. Бугорки волосистого кератоза составляют:

• Безболезненно : Если вы чувствуете дискомфорт или боль при нажатии на шишку на коже, вероятно, это не волосяной кератоз.
• Зуд или сухость : Эти бугорки и кожа вокруг них могут вызывать зуд или сухость.
• Шероховатая : Проведение руками по этим неровностям может казаться грубым на ощупь, как наждачная бумага.
• Обесцвеченный : неровности могут иметь цвет кожи, красный, белый, коричневый или даже темно-коричневый или черный (в зависимости от естественного цвета вашей кожи).

Нужно ли мне обратиться к специалисту для диагностики волосяного кератоза?

В большинстве случаев вы можете обратиться к семейному врачу для диагностики волосяного кератоза. Некоторые люди могут обратиться к дерматологу к специалисту по коже для лечения волосяного кератоза.

Ведение и лечение

Каковы распространенные методы лечения волосяного кератоза?

Поскольку волосяной кератоз не опасен, лечить его обычно не нужно.У некоторых людей неровности проходят сами по себе или становятся менее заметными примерно к 30 годам. Вы также можете заметить, что неровности проходят летом и становятся заметными только зимой.

Если вас беспокоят шишки, лечение с помощью увлажняющих кремов, кремов и нежный уход за кожей могут облегчить симптомы.

Лечебные процедуры, которые может порекомендовать ваш лечащий врач, могут включать:

Увлажняющие лосьоны, отпускаемые без рецепта

Сухая кожа может усугубить волосяной кератоз.Нанесение безрецептурного увлажняющего крема сохраняет кожу увлажненной, сводя к минимуму и смягчая неровности. Применяйте несколько раз в день, особенно после душа, пока ваша кожа еще влажная. Увлажняющие средства с лактатом аммония и альфа-гидроксильными кислотами, такие как крем Am-Lactin или CeraVe SA, являются лучшим выбором для огрубевшей, неровной кожи и людей с волосяным кератозом.

Лечебные кремы

Ваш лечащий врач может сказать вам, подходят ли вам увлажняющие средства, отпускаемые по рецепту.Ингредиенты мочевина и альфа-гидроксикислоты иногда могут улучшить внешний вид волосяного кератоза. Лечебные кремы с витамином А, такие как ретин-А, могут помочь уменьшить накопление мертвых клеток кожи, вызывающих кератоз. Будьте осторожны, не используйте слишком много. Чрезмерное употребление этих лечебных кремов может вызвать раздражение кожи.

Отшелушивающий

Используйте мочалку, чтобы аккуратно очистить пораженные участки кожи, когда вы принимаете душ или ванну. Не теряйте слишком сильно. Скрабирование может вызвать раздражение кожи и усугубить симптомы.

Лазерное лечение

Лечение лазером может предложить дерматолог. Эти процедуры могут помочь уменьшить покраснение, связанное с волосяным кератозом.

Бережный уход за кожей

Большинство людей считают, что их волосяной кератоз улучшается, если они меняют свой распорядок дня, чтобы избежать пересыхания кожи. Изменения могут включать:

• Принимать душ меньше (15 минут или меньше).
• Использование теплой воды в ванне или душе вместо горячей.
• Использование увлажнителя, который помогает увлажнить кожу.
• Ежедневное использование увлажняющих кремов.

Имейте в виду, что лечение волосяного кератоза носит временный характер. Вам нужно будет продолжить лечение, чтобы увидеть дальнейшие улучшения. Некоторые люди не видят никакой пользы от лечения. К счастью, волосяной кератоз не вреден, а только раздражает. Это не приводит к длительному повреждению кожи.

Жить с

Записка из клиники Кливленда

Волосный кератоз часто является временным заболеванием кожи, которое со временем проходит.Обычно это не вызывает никаких симптомов, но если вы испытываете дискомфорт, например, зуд или сухость кожи, обратитесь к врачу. Есть способы лечения волосяного кератоза. Поговорите со своим врачом о лучших способах ухода за кожей.

Волосный кератоз — NHS

Волосный кератоз — очень распространенное безвредное заболевание, при котором на коже появляются небольшие бугорки. Это может длиться долго, но есть вещи, которые могут улучшить вашу кожу.

Проверьте, есть ли у вас волосяной кератоз

Симптомы волосяного кератоза могут включать:

Сухая грубая кожа.

Кредит:

Безболезненные небольшие бугорки на коже.

Кредит:

Обычно на руках, бедрах или ягодицах появляются небольшие бугорки, но они могут появиться и в других местах.

Шишки могут быть красными, белыми, телесного оттенка или темнее вашей кожи.

Кожа иногда может ощущаться зудом, который может быть лучше летом и хуже зимой.

Если вы не уверены, что это волосяной кератоз

Подробнее о кожных высыпаниях у взрослых и кожных высыпаниях у детей.

Чем вы можете помочь самостоятельно

У большинства людей с волосистым кератозом он наблюдается в течение многих лет, и со временем он может пройти сам по себе.

Пока этого не произойдет, вы можете кое-что сделать, чтобы улучшить внешний вид своей кожи.

Делать

• увлажняет кожу — спросите у фармацевта, что вам больше всего подходит

• использовать мягкое и неароматизированное мыло и средства для купания

• аккуратно потрите кожу мочалкой или отшелушивающей рукавицей

• иметь прохладный или теплый душ и ванну

• промокните кожу насухо, а не втирайте ее после умывания

Не

• не используйте парфюмированное мыло или средства для купания, которые могут высушить кожу.

• не используйте грубые скрабы для кожи — это может ухудшить ее

• без горячей ванны и душа

• не царапайте, не трогайте и не трите кожу

Фармацевт может помочь с волосяным кератозом, если:

• То, что вы попробуете самостоятельно, не помогает и состояние вас беспокоит
• ваша кожа становится зудящей или воспаленной
• вы не уверены, нужна ли вам медицинская помощь

Они могут порекомендовать кремы или лосьон, которые помогут вашей коже.Они также могут сказать вам, нужно ли вам обратиться к терапевту.

Причины

Волосный кератоз возникает, когда волосяные фолликулы блокируются скоплением кератина — вещества, содержащегося в коже, волосах и ногтях.

Никто точно не знает, почему накапливается кератин, но считается, что это заболевание передается в семье. Так что, если она есть у ваших родителей, вы тоже можете ее получить.

Кератоз волосяной не заразен, поэтому вы не можете распространиться или заразиться.

Последняя проверка страницы: 3 апреля 2018 г.
Срок следующей проверки: 3 апреля 2021 г.

Как избавиться от этих упорных ударов на тыльной стороне рук и ног

Питер Дазли / Getty Images

Я мог бы потратить несколько сотен слов на объяснение того, что такое кератоз пиларис (КП), но вот версия CliffsNotes: маленькие, красные или белые шишки и грубые пятна на руках, ногах или ягодицах, которые придают вашей коже гусиный оттенок. текстуры, и, кажется, просто не уходит.Хотя вам придется записаться на прием к врачу или дерматологу, чтобы точно определить причину хронических бугорков на вашей коже, хороший ключ — это посмотреть на свою семью. КП — это аутосомно-доминантное наследственное заболевание, а это означает, что если он есть у одного из родителей, то у их потомства есть шанс получить его 50 на 50.

Хотя КП абсолютно безвреден (неровности просто сигнализируют о накоплении естественного кожного протеина кератина в волосяном фолликуле), он разрушает все шансы на гладкую кожу.По крайней мере, я так думал, пока не попробовал комбинацию продуктов, которые раз и навсегда убрали неровности на задней части моих ног.

Что у меня сработало

Существует два вида отшелушивания: физическое (например, солевые и сахарные скрабы) и химическое (например, гликолевая или молочная кислота). Поэтому, когда я наткнулся на скраб для тела Dermadoctor KP Duty Body Scrub (46 долларов США; sephora.com), который, в отличие от обычных средств для полировки тела, также был наполнен разглаживающими кожу молочной кислотой и азелаиновой кислотой, у меня возникло подозрение, что это довольно мощная штука.

Я начал массировать им тыльную сторону ног (моя проблемная зона КП) каждый день перед тем, как принять душ, а затем нанести крем для тела Nip + Fab Glycolic Fix Body Cream (14,50 долларов США, amazon.com) на влажную кожу, когда я выпрыгнул. . Примерно через две недели ежедневного использования мои неровности стали ровными, и моя кожа стала гладкой впервые с тех пор, как я попал в подростковый возраст. Теперь я придерживаюсь этого режима 2–3 раза в неделю, чтобы поддерживать кожу без шишек.

БОЛЬШЕ: 12 советов по борьбе со старением для женщин старше 40 лет

Что говорит MD

Сачин Шридхарани, доктор медицинских наук, пластический хирург из Нью-Йорка, подтвердил, что моя стратегия была на правильном пути, поскольку регулярное включение как физического, так и химического отшелушивания и увлажнения кожи имеет важное значение.Сухая кожа ухудшает КП, потому что кератин, белок, образующий чешуйчатую пробку, блокирует волосяные фолликулы, объясняет Шридхарани. Но продукты, которые я использую, — не единственный способ сделать кожу гладкой.

БОЛЬШЕ: 2 способа использования подсолнечного масла для более гладкой кожи

Шридхарани говорит, что химические эксфолианты, такие как салфетки с салициловой кислотой (попробуйте Neutrogena Rapid Clear Treatment Pad; 6,29 доллара, target.com) или лосьоны с 20% мочевины (попробуйте Excipial Skin Solutions 20% Urea Intensive Healing Cream; 14 долларов, грецкие орехи.com), как и традиционные скрубберы, такие как полироль для тела (попробуйте Herbivore Coco Rose Coconut Oil Body Polish; 36 долларов, sephora.com) и отшелушивающие губки для ванн (попробуйте Body Benefits Loofah Bath Sponge; 2 доллара США, walmart.com). И вам нужно будет использовать как химические, так и физические параметры, чтобы увидеть реальные результаты уменьшения неровностей — вместе они более эффективны, чем по отдельности.

Чтобы кожа оставалась увлажненной, он рекомендует принимать меры, например, заменять жесткое сушащее мыло на увлажняющие средства, такие как кремообразное мыло для тела (попробуйте средство для душа Dove Deep Moisture Body Wash; 5 долларов США, грин-грин.com), поддерживая температуру в душе теплой, а не горячей, и наносите лосьон для тела на эту область, как только вы выходите из душа.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Волосный кератоз: симптомы, диагностика и лечение

Волосный кератоз (ker uh TOH siss pill AIR iss) — это сухой тип кожи.Он выглядит как сухие, грубые, маленькие шишки телесного или розового цвета, напоминающие наждачную бумагу или куриную кожу. Обычно это не зуд.

Наиболее частыми участками этих шишек являются тыльная сторона рук, передняя часть бедер и лицо (щеки). Он может быть широко распространен на теле, но встречается реже.

Волосный кератоз часто бывает наследственным (передается в семье), поэтому у родственников также могут быть эти кожные бугорки. Это не заразно (не передается от человека к человеку). Это вызвано мертвой кожей, которая закупоривает поры, образуя твердые сухие неровности.

Диагностика

Врач вашего ребенка может диагностировать это во время медицинского осмотра. Никаких дополнительных испытаний не требуется. Часто у детей с волосистым кератозом наблюдаются и другие проблемы с чувствительной сухой кожей, такие как экзема. (См. «Рука помощи» HH-I-104, Экзема .)

Лечение

Волосный кератоз никогда не исчезнет полностью. Есть методы лечения, которые могут помочь. После прекращения лечения шишки часто возвращаются.

• Ежедневное использование нежных увлажняющих средств без запаха может улучшить внешний вид шишек.(См. Раздел Helping Hand HH-IV-130, Уход за сухой кожей )
• Некоторые увлажняющие средства (такие как CeraVeSA® или Lac-Hydrin®) содержат церамиды или слабую кислоту. Они могут помочь удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи (отшелушивать). Они могут помочь очистить пробки от омертвевшей кожи. Также могут быть полезны увлажняющие средства, содержащие мочевину.
• Легкий местный (на коже) кортикостероид можно использовать, если бугорки зудят.
• Избегайте резких отшелушивающих средств, выщипывания или постоянного манипулирования шишками.Это может вызвать еще большее раздражение.

Некоторые участки волосистого кератоза у вашего ребенка могут улучшиться с возрастом. Однако это состояние обычно сохраняется. Если вашего ребенка эти области не беспокоят, лечение не требуется.

Волосный кератоз (PDF)

HH-I-414 3/17 Copyright 2017 Национальная детская больница

Как избавиться от волосяного кератоза

Наша кожа — это чудо, это самый большой орган нашего тела.Мы тратим непристойное количество времени, одерживаясь этим, восхищаясь и оплакивая его, особенно когда он ведет себя так, как мы не понимаем (или соглашаемся с… Проклятье, упрямый прыщик).

Показательный пример: волосяной кератоз. Два странных и немного пугающих слова, которые могут объяснить, почему у вас на руках и ногах появляются эти крошечные грубые бугорки в виде пятен. Но как узнать наверняка? Чтобы помочь вам избежать попадания в черную дыру Интернета, мы поговорили со знаменитым косметологом Рене Руло, дерматологом из Лос-Анджелеса Анной Гуанш и дерматологом из Монтерея Эйми Пайк, чтобы научить нас этому распространенному состоянию кожи, в том числе тому, как избавиться от это навсегда.

Продолжайте пролистывать до 411 на кератозе волосяного покрова.

Что такое волосяной кератоз?

Волосный кератоз — это заболевание кожи, при котором появляются небольшие неровности и шероховатости на таких участках тела, как руки, бедра, щеки и т. Д. Его иногда называют «куриной кожей», что должно дать вам довольно хорошее (хотя и несколько неприятное) представление о том, как она выглядит. «Волосяной кератоз возникает, когда мертвые клетки кожи и белок в коже, называемый кератином, накапливаются и блокируют волосяные фолликулы», — говорит Руло.«Это крошечные красные или белые шишки [которые возникают] в виде пятен — это очень часто и совершенно безвредно».

Причины

Те из вас, кто может страдать от волосяного кератоза, знают, что независимо от того, насколько он безвреден, с этим все равно трудно бороться. Так почему у одних оно есть, а у других можно обнажить гладкие руки без шишек? «Почему одни люди получат это, а другие нет, неизвестно», — говорит Руло. «Однако генетика, кажется, играет роль, особенно для людей с более светлой кожей.Она говорит, что в большинстве случаев он обычно появляется в течение первого десятилетия вашей жизни, но может начать исчезать для большинства людей в возрасте от 30 до 30 лет — хорошие новости!

Симптомы

Волосный кератоз часто путают с множеством других кожных заболеваний, поэтому убедитесь, что вы знаете, что его отличает. «Если он у вас с детства, он не [постоянно] зудит и сохраняется круглый год, то это явный признак того, что это именно такое состояние», — говорит Руло. Многие другие состояния могут выглядеть похожими на волосяной кератоз, поэтому часто вам потребуется осмотр дерматолога.

Это не значит, что КП не будет меняться в зависимости от сезона. По словам Гуанча, в зимние месяцы это состояние усиливается и становится более очевидным из-за более низкого уровня влажности и, как следствие, высыхания кожи.

Более того, на лице также могут появиться шишки. «Красный кератоз — это географическое пятно покраснения на каждой щеке, которое с любовью называют болезнью принца Гарри», — говорит Гуанче, отмечая, что болезнь усугубляется и может образовывать рубцы у людей, которые настаивают на том, чтобы ковырять и чесать шишки без использования местных средств для лечения кожу и сначала смягчите колючки.

Процедуры

На вопрос, который мы все задавали: поддается ли это лечению? И да и нет. Руло говорит, что выполнение определенных действий, таких как отшелушивание, поможет уменьшить его внешний вид, но не обязательно полностью избавится от него. Вот ее рекомендация: «Комбинация физических отшелушивающих средств (например, скрабов) и химических отшелушивающих средств (например, кислот) смягчит и сгладит даже самую сухую, грубую и неровную форму волосяного кератоза». Гуанш добавляет к этому, отмечая, что кремы и гели для мытья, содержащие мочевину, молочную кислоту или гликолевую кислоту, — ваш лучший выбор для уменьшения появления КП.

Однако имейте в виду, что продукты, изготовленные из этих ингредиентов, следует использовать с осторожностью. «Эти увлажняющие средства могут вызывать раздражение, особенно потому, что люди с КП, как правило, имеют чувствительную кожу, поэтому их следует использовать только на пораженных участках», — говорит Пайк, медицинский директор Apostrophe, дерматологической компании, осуществляющей прямые поставки потребителям. соединяет людей напрямую с сертифицированными дерматологами. «Они могут быть довольно эффективными при постоянном использовании, но кожа вернется в исходное состояние, если их прекратить.»

Что делать

Руло советует выдавить мягкий гель для душа на мочалку в следующий раз, когда вы примете душ, а затем потрите пораженный участок круговыми движениями в течение двух минут. После душа нанесите отшелушивающую сыворотку с высоким содержанием гликолевой кислоты — она ​​рекомендует сыворотку Pro Results Power Serum своей одноименной линии (54 доллара США). Затем нанесите свой любимый лосьон для тела.

Повторяйте эту процедуру через день, чтобы свести к минимуму неровности и показать более гладкую и мягкую кожу с меньшим покраснением.

Если вы предпочитаете более рациональный подход к лечению КП, Гуанче говорит, что вам подойдет Glytone KP Kit (68 долларов США). «У них есть гель для душа с гликолевой кислотой и отшелушивающий лосьон для тела, который отшелушивает омертвевшие клетки кожи, успокаивая неровности и сухие пятна», — объясняет она. Она отмечает, что микродермабразия тела, такая как SilkPeel Dermalinfusion, также эффективна для тех, кто хочет подготовиться к свадьбе, отпуску или выпускному вечеру.

Домашние средства

Если вы предпочитаете попробовать домашние процедуры, прежде чем лечить кожу, Гуанче говорит, что кокосовое масло, обладающее противовоспалительными и увлажняющими свойствами, может помочь успокоить сухую и зудящую кожу.«Если добавить сахар, он также может служить мягким отшелушивающим скрабом», — добавляет она.

Тогда есть преимущество сосредоточиться на качестве воздуха. Хотя это может показаться лишним, Гуанче говорит, что это может сыграть большую роль в появлении вашего КП. «Увлажнители добавляют в воздух влагу, которая может предотвратить высыхание кожи и ухудшение КП», — объясняет она.

Чего следует избегать

В вашем кожном распорядке есть определенные вещи, которые могут усугубить ваш волосяной кератоз.Руло советует избегать каких-либо продуктов для сушки местного действия, которые могут усугубить состояние (обсудите с дерматологом, может ли ваш текущий режим ухудшить ваше состояние). Чего следует избегать? Кусковое мыло и пенящиеся очищающие средства (по словам Руло, слишком сушат). И что бы вы ни делали, физически не отшелушивайте кожу, не нанеся сначала средство местного действия. «Это приведет только к появлению более красных, злобных и заметных шишек», — предупреждает Гуанче.

The Takeaway

Как мы упоминали ранее, у есть хорошие новости у : волосяной кератоз может исчезнуть сам по себе с возрастом, — говорит Руло, если быть точным, когда вам за 30.К сожалению, пока это не произойдет, вряд ли что-то из ваших действий поможет навсегда избавиться от этого. «Однако, если вы будете последовательны в отшелушивании, оно должно значительно улучшиться», — восклицает Руло.

Волосный кератоз

Состояние «Куриная кожа»

Волосный кератоз — распространенное, легко распознаваемое доброкачественное заболевание кожи, которое характеризуется участками крошечных твердых шишек, напоминающих небольшие прыщики на поверхности кожи. Пиларис кератоз, часто называемый в просторечии «куриной кожей», обычно проявляется на тыльной стороне плеч, бедрах, ягодицах или лице в виде грубого участка неровной кожи, которая не зудит.Бугорки — это волосяные фолликулы, которые закупорены кератином, белком, содержащимся в клетках кожи. Часто внутри шишки появляются вьющиеся вросшие волосы. Волосный кератоз не является серьезным заболеванием; он не требует лечения, если только пациента не беспокоит внешний вид кожи. Использование увлажняющих кремов для местного применения, салициловой кислоты, молочной кислоты, мочевины, витамина D или третиноина может быть полезным, но пробки обычно появляются снова, когда лечение прекращается. Это состояние связано с дефицитом витамина А, поэтому добавление небольшого количества витамина А может помочь.Волосный кератоз обычно со временем исчезает без лечения.

Волосный кератоз лица часто путают с прыщами

Волосный кератоз, который часто называют «куриной кожей», является очень распространенным безвредным заболеванием кожи, которое может начаться в детстве и продолжаться во взрослом возрасте. До 40% взрослого населения в той или иной степени страдает волосяным кератозом, а в подростковом возрасте процент еще выше. Хотя это заболевание может появляться на разных частях тела, его легко распознать по характерным шишкам цвета кожи (иногда окруженным светло-розоватым кольцом), которые придают коже шершавый вид.Шишки не воспаляются и не чешутся. У детей и подростков волосяной кератоз часто располагается на щеках, и его можно спутать с прыщами. У взрослых он чаще встречается на тыльной стороне плеч, бедрах и ягодицах. Диагноз легко поставить, осмотрев пораженный участок кожи; тестирование не требуется.

Что вызывает волосяной кератоз?

Причина возникновения волосяного кератоза неизвестна. Это состояние чаще встречается зимой, так как низкая влажность воздуха сушит кожу, а летом она обычно улучшается или очищается из-за более высокой влажности.Также была отмечена связь с дефицитом витамина А. Может быть связь между волосяным кератозом и атопическим дерматитом (экземой), поскольку эти состояния иногда возникают вместе. Поскольку волосяной кератоз часто передается по наследству, вероятен генетический компонент. Как и в случае некоторых других хронических заболеваний кожи, волосяной кератоз часто медленно исчезает с возрастом.

Самообслуживание

Лечение волосяного кератоза несущественно, поскольку состояние не является серьезным и не приводит к осложнениям, если его не лечить.Однако некоторым пациентам требуется лечение по косметическим причинам. Лечение может вызывать разочарование, потому что оно не всегда эффективно, и симптомы возвращаются после прекращения лечения. Главное — увеличить влажность кожи. Во время мытья или купания следует избегать использования чистящих средств на пораженном участке, так как они усугубят сухость, а кожу следует осторожно похлопать и немедленно нанести увлажняющий лосьон, чтобы удержать влагу, оставшуюся на поверхности кожи. Кремы и лосьоны, отпускаемые без рецепта, которые содержат мочевину или кокосовое масло, чтобы помочь смягчить кожу, и молочную кислоту, чтобы удалить избыток кератина, могут быть полезными.

Нельзя ковырять или царапать шишки, так как это вызовет покраснение, кровотечение или даже рубцевание. Одежда должна быть свободной вокруг пораженного участка, чтобы не натереться.

Продукты, которые могут помочь

Ретиноиды (производные витамина А; два примера — третиноин и тазаротен) действуют, удаляя верхний слой мертвых клеток кожи, чтобы предотвратить закупорку волосяных фолликулов. Эти продукты могут вызывать покраснение, шелушение и сушку кожи как часть своего действия, поэтому они могут плохо переноситься.Продукты, содержащие мочевину, смягчают кожу, разжижая омертвевшие клетки кожи, но они также могут вызывать покраснение и раздражение. Крем или лосьон с лактатом аммония — еще один способ смягчить кератиновые пробки. Дерматолог может помочь определить лучший безрецептурный или рецептурный продукт для индивидуального состояния.

Спросите у фармацевта о увлажняющих средствах для кожи, которые можно использовать при лечении волосяного кератоза. Ваш фармацевт также может ответить на любые ваши вопросы о лекарствах для местного применения, которые врач прописал от этого состояния.

Состояние волосяного кератоза, методы лечения и изображения для родителей — Обзор

51801 33 Информация для РебенокВзрослыйПодросток подпись идет сюда …

Изображения волосистого кератоза

Обзор

Волосный кератоз — очень распространенное безвредное заболевание кожи, проявляющееся в виде небольших беловатых бугорков на плечах и бедрах, особенно у детей и молодых людей.

Отдельные поражения волосяного кератоза начинаются, когда волосяной фолликул закупоривается кератином, белком, который содержится в коже, волосах и ногтях.

Кто в опасности?

Волосный кератоз может поражать людей любого возраста, расы и пола. Чаще встречается у женщин.

Волосный кератоз обычно начинается в раннем детстве (к 10 годам) и может ухудшиться в период полового созревания. Тем не менее, он часто улучшается или даже уходит в раннем взрослом возрасте.

Волосный кератоз может поражать 50–80% подростков и до 40% взрослых.У многих людей в семейном анамнезе был волосяной кератоз. Большое количество людей с вульгарным ихтиозом (наследственное заболевание кожи, характеризующееся очень сухой и очень чешуйчатой ​​кожей) также сообщают о волосяном кератозе.

Признаки и симптомы

Наиболее частые места для волосистого кератоза включают следующее:

• Тыльная сторона плеч
• Лоб и стороны бедер
• Ягодицы
• Щеки

Появляются крошечные (1-2 мм) бугорки от белого до серого цвета, с центром в волосяном фолликуле.Иногда вокруг белой шишки может быть тонкое красное кольцо, что указывает на воспаление. Все шишки очень похожи друг на друга и равномерно расположены на поверхности кожи.

В редких случаях больные волосяным кератозом могут жаловаться на легкий зуд.

Волосный кератоз имеет тенденцию улучшаться в более теплую и влажную погоду и может ухудшаться в более холодную и сухую погоду.

Рекомендации по уходу за собой

Лекарства от волосяного кератоза нет, хотя его внешний вид можно улучшить.Часто бывает полезно поддерживать кожу влажной (гидратированной) и использовать мягкие очищающие средства без отдушек с ежедневным нанесением увлажняющего крема.

Кремы и мази лучше увлажняют, чем лосьоны, и лучше всего они действуют при нанесении сразу после купания, пока кожа еще влажная. Могут быть полезны следующие безрецептурные продукты:

• Препараты, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая или молочная кислота
• Кремы, содержащие мочевину
• Безрецептурный крем с кортизоном (при зуде)

Не пытайтесь стереть неровности пемзой или подобным жестким материалом; эти подходы могут вызвать раздражение кожи и ухудшить состояние.Точно так же постарайтесь отговорить вашего ребенка от царапин или покалывания шишек, так как эти действия могут привести к бактериальным инфекциям или образованию рубцов.

Когда обращаться за медицинской помощью

Волосный кератоз не является серьезным заболеванием и не имеет последствий для здоровья. Однако, если меры по уходу за собой не улучшают внешний вид кожи и продолжают беспокоить вашего ребенка, обратитесь к врачу вашего ребенка или дерматологу, который может порекомендовать более агрессивные методы лечения.

Процедуры, которые может назначить ваш врач

Волосный кератоз обычно со временем проходит. Тем не менее, это обычно считается длительным (хроническим) заболеванием кожи. Лечение направлено на борьбу с грубыми неровностями, а не на их лечение. Шишки при кератозе вернутся, если терапию прекратить.

Для лечения бугорков волосяного кератоза врач может порекомендовать крем или лосьон для местного применения, содержащий:

• Альфа- или бета-гидроксикислоты рецептурной силы (гликолевая кислота, молочная кислота, салициловая кислота)
• Рецептурная сила мочевина
• Ретиноид, такой как третиноин или тазаротен
• Высокие концентрации пропиленгликоля

При зудящем или воспаленном кератозе врач может порекомендовать кратковременное применение кортикостероидов местного действия для уменьшения воспаления.