Как сделать волосы густыми и плотными в домашних условиях — рецепты по уходу

Привлекательные локоны — мечта каждой женщины. Кому-то идут длинные прически, кто-то выглядит интереснее с короткой стрижкой, но здоровые, сильные и пышные волосы сами по себе являются естественным украшением.

В Древней Руси бытовало мнение: якобы каждая волосинка, как антенна, накапливает и передает информацию. Считалось важным носить определенные прически, плести одну или две косы, мыть голову специальными отварами — и не только ради привлекательности, но и ради обретения духовной и физической мощи. Волосы считались магическими проводниками энергии, и многие действия с ними являлись сакральными. Они давали женщине особую силу. Кое-какие народы сохранили подобные верования и сегодня. Теперь смысл многих обрядов утерян, но по-прежнему больше внимания привлекают волосы, за которыми владелица тщательно ухаживает.

Генетическая предрасположенность к густоте и определенной структуре локонов у каждого своя.

Невозможно, например, изменить цвет и курчавость прядей, но можно усилить уход, и волосики обретут лоск, будут гуще, длиннее, их станет легче укладывать. От чего зависит здоровье ваших локонов? У вас плохая генетика, неужели все потеряно? Конечно же, нет! Хотите повысить красоту локонов и ускорить их рост? Нужно грамотно ухаживать за волосами.

«Хочу густые волосы», — говорит перед зеркалом себе каждая. При этом мы пользуемся феном, загораем под палящим солнцем без головного убора, купаемся в соленом море, не следим за балансом микроэлементов в питании… У вас никогда не росли густыми волосы? Попробуем это исправить!

Рецепт густых волос

 Помня о том, какая у нас экология, нужно заботиться о себе, лишний раз не травмировать свои локоны. Они и так подвергаются воздействию ультрафиолета, жесткой воды, сухого или чрезмерно влажного воздуха, насыщенного отнюдь не полезными элементами. В городах, где экологическая обстановка оставляет желать лучшего, это особенно заметно.

Защищайте локоны от палящего солнца и холодного зимнего воздуха, сильного ветра. Носите подходящие по сезону головные уборы. Повышение температуры воздуха и сильный мороз ухудшают состояние кожи и локонов.

Не причесывайтесь подолгу — это стимулирует выработку кожного сала и утяжеляет локоны. Не расчесывайте мокрые и совершенно высохшие пряди. Нужно браться за расческу, когда они почти высохли, чуть влажные. Регулярно меняйте расческу. Она с натуральной щетиной? Выбросить ее нужно уже через 2 месяца. Каждую неделю мойте расческу в мыльном растворе, тщательно ополаскивайте под струей горячей воды. Если вы красите локоны, не покупайте расческу с щетиной, поскольку расщепленные щетинки могут повредить неплотно прилегающие чешуйки ваших волосинок. Вообще, правильно выбирать расческу — целое искусство. Об этом мы расскажем в рамках отдельной статьи.

Не делайте слишком тугие прически: не стягивайте хвост травматичными тонкими резинками и заколками с плотным зажатием и острыми зубцами.

Постарайтесь как можно реже укладывать прическу электроприборами: утюжками, фенами. Когда этого не избежать, необходимо пользоваться защитными средствами — масками, муссами, пенками. Покупайте утюжки и фены с функцией ионизации — это препятствует пересушиванию и обезвоживанию волосков.

Во время помывки головы разотрите порцию шампуня в ладонях до образования пены и нанесите ее на голову. Пена должна стекать по всей длине, мягко удаляя загрязнения и не травмируя кончики. Используйте подходящие шампунь, кондиционер и бальзамы.

Постарайтесь избегать длительных стрессов и следить за состоянием нервной системы. От затяжного стресса волосики становятся тусклыми и выпадают чуть не клоками, а к тому же быстрее седеют. Во многом поддерживать стабильную работу нервной системы и придать локонам ухоженный вид помогает специально подобранное меню.

Когда в день выпадает более 70 волосков, это не нормальное явление. Обратитесь к трихологу: возможно, причиной этого является серьезное заболевание.

Правильное питание — красота волос

Ваша прическа всегда должна быть пышной и красивой? Тогда нужно в обязательном порядке насыщать тело всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. У многих из нас питание оставляет желать лучшего. Прислушиваться к потребностям организма мы не приучены с детства, а восстанавливать режим питания часто приходится с помощью различных специалистов.

Какие продукты нужно есть ради здоровья волос в первую очередь?

1. Жиры — как растительные, так и животные. Питание, в котором отсутствуют жиры, приведет к потере блеска и лоска волосков.
2. Белок — на 70% волоски состоят из белка кератина. Потребность в кератине покрывают мясо, бобовые, яйца, молочная продукция.
3. Витамины группы B — их много в печени, твороге, орехах, злаках, отрубях, овощах.
4. Витамины А и Е, а также антиоксиданты — все это можно найти в морепродуктах, злаках, орехах, рыбьем жире.
5. Железо и цинк — дают силы и снижение ломкости. Хотите увеличить упругость локонов? Налегайте на пищу растительного происхождения, гречку и печень.

Обязательно пейте чистую воду, хотя ставить акцент именно на воде не стоит. Многочисленные исследования показали: люди, потребляющие жидкую пищу, чаи и другие напитки, а не только воду в количестве двух литров в день, вполне удовлетворяют потребность организма в поступлении воды. Это спорный вопрос, но в случае когда вы планируете придерживаться строгих рекомендаций, пейте именно воду. И, кстати, не нужно пить ее именно в количестве двух литров в день. Это индивидуально: кому-то нужно строго 2 литра, кому-то хватит полутора литров, кому-то надо все три. Анализируйте свое состояние, следите, не отекаете ли вы, следите за мочеиспусканием, давлением, общим состоянием.

Дабы поддержать здоровье шевелюры, можно пропить витаминные комплексы. Правильнее всего, когда вам пропишет их врач-диетолог. Из наиболее эффективных средств можно отметить витаминные комплексы немецкой компании Мерц (Merz) и препарат производителя из Великобритании — Perfectil: он очень хорошо помогает при алопеции и нужен в целях увеличения густоты волос.

Стрижка и окрашивание

 Поскольку большинство женщин не обладают от природы красивыми волосами, длинные прически им носить не рекомендуется. Проще всего ухаживать за неграфичными и короткими стрижками, которые могут вообще не требовать укладки. Вообще девушками с тонкими или ослабленными волосами рекомендуется носить стрижки средней длины. Кончики волосков могут сечься, и на длинных волосах это выглядит особенно неопрятно.

Мы категорически не рекомендуем наращивание волос: это очень портит структуру волос и негативно влияет на дерму. То же касается и дредов.

Стоит ли окрашивать волосы? В настоящее время создано огромное количество средств по уходу за жидкими и густыми волосами. В салонах предлагается продукция с минимальным содержанием аммиака и агрессивных компонентов. Более того, в краску и шампуни добавляются специальные составы, которые питают и восстанавливают волосяные луковицы и сами волоски.

Обрели популярность такие процедуры, как ламинирование и кератинирование. Обе они выравнивают поверхность волосков, придают им гладкость, прочность и блеск, дабы в результате волосы были густыми и длинными, выглядели роскошно, богато. После ламинирования усиливаются сочность и глубина цвета, повышается защита прядей от воздействия окружающей среды, волосики меньше путаются и становятся менее ломкими. Кератинирование дополнительно глубоко питает каждый волосок.

Домашние процедуры по уходу: как сделать волосы густыми

Масла

Что понадобится, чтобы быстро отрастить локоны? В целях подпитки и восстановления волос идеально подходят репейное, оливковое и касторовое масла. Они пробуждают «спящие» луковицы (фолликулы) и заставляют их активнее работать, и после использования масляных масочек у вас будет густой волос. Регулярные маски на основе, например, репейного масла дадут эффект уже через месяц: волосики станут гуще. На сухие волосы масляные масочки можно наносить до 2 раз в неделю, на жирные — достаточно одной процедуры раз в семь дней, и уже начнется питание и рост локонов. Прежде чем использовать масочки на основе масел, определите свой тип волос.

Касторовым маслом можно смазывать брови и ресницы — результат вас весьма порадует!

Единственный минус использования масел — их очень сложно смывать. Промойте волосы несколько раз горячей водой с шампунем, пока не ощутите скрип под руками.

Кстати, масло (касторку!) вы можете наносить не только на кожу головы, брови и ресницы, но и на кна лицо. Это средство может делать волосы гуще и плотнее, а еще при регулярном использовании касторового масла они меньше выпадают, имеют более насыщенный цвет! Добиться такого эффекта с помощью других средств сложно или дорого. Масло (касторка) — это дешевый, проверенный поколениями метод.

Никотиновая кислота

В аптеке можно приобрести никотиновую кислоту в ампулах — это витамин PP. Жидкость втирается прямо в кожу головы, за счет чего усиливается кровообращение, локоны отрастают намного быстрее. Втирать кислоту нужно ежедневно, на месячный курс вам понадобится 30 ампул. В случае когда у вас появятся жжение и зуд, использование препарата нужно немедленно прекратить. Правильнее всего до начала курса провести пробный тест на внутреннем сгибе локтя. Втереть немного никотиновой кислоты и понаблюдать за реакцией кожи. При регулярном использовании никотиновой кислоты примерно через пару месяцев будет заметна густота и плотность прядок.

Горчица или жгучий перец

Аналогичный эффект на работу волосяных фолликулов оказывает горчичная или перечная масочка. Нанесенная на кожу головы кашица из горчицы стимулирует рост волосков. Ощущения «жарящие», припекающие. Дольше пяти минут держать маску не стоит: можно получить ожог кожи. Аналогично поступаем с маской из тертого жгучего перца ради быстрого роста прядей.

Яйцо и кефир

Давно известный «бабушкин» способ, который насыщает волосики питательными веществами и заметно укрепляет их. Вы отметите: локоны стали гуще и сильнее. Ощущения после масочки очень приятные и освежающие. Эффект заметен после первой процедуры.

Дрожжи или пиво

Дрожжевую массу нужно растворить в воде и нанести на волосы, сделать равномерное обертывание пленкой, это создаст эффект сауны. Годятся только дрожжи в брикетах, а не в пакетиках. Пивом можно ополоснуть волосы, сделать из него маску, но берите не темное и не крафтовое: от таких сортов волосы слипаются и пересыхают.

После ополаскивания головы пивом не забудьте хорошенько промыть волосы теплой водой: запах въедается и держится долго.

Отвары трав

После мытья волосы неплохо ополаскивать отварами трав. На три литра воды понадобится около 5 столовых ложек травы. Можно готовить смеси трав самостоятельно, но проще купить аптечные. Светлым прядкам идеально подойдет ромашка: она еще и придаст локонам изысканный золотистый блеск. Также можно использовать календулу и березовые листья. Темным локонам прекрасно подходят крапива, календула, лопух, береза. После смывки шампуня полейте волосы настоявшимся отваром. Он должен быть не горячий, но и не остывший.

Хна

Можно использовать цветную и бесцветную. Хна может делать волосы сухими, поэтому добавляйте в порошок сухую амлу или масло амлы — индийского крыжовника. В сочетании с хной он дает эффект насыщения волосков питательными веществами, не дает им пересыхать после снятия маски. Когда вы красите или лечите волосы хной, то синтетические краски могут не взяться: об этом предупреждают все парикмахеры. Расскажите специалисту об использовании хны.

Хна полезна: после нее очень заметно увеличение густоты локонов. Вы хотите усовершенствовать вид шевелюры и не планируете краситься? Хна — ваш выбор.

Маски: народные рецепты

Маски можно составлять на свое усмотрение из всех вышеперечисленных ингредиентов. Предложим вам несколько вариантов, как сделать несложные масочки.

Маска на основе коньяка

От элитного напитка, нанесенного в виде маски, волосики становятся шелковистыми и блестящими, густыми.

Вам необходимо взять:

1. Коньяк — 45 грамм (одна рюмка).
2. Мед — 2 столовые ложки.
3. Оливковое масло или масло (касторку) — 2 столовые ложки.

Нужно тщательно смешать состав, нанести на волосы, сделать плотную маску, надеть шапочку, сверху обмотать полотенцем. Через 20 минут смойте кашицу теплой водой.

Состав маски с пивом

Эта субстанция хорошо питает кожу и делает тонкие волосы упругими и блестящими, придает пышность.

Ингредиенты:

1. Банан — 1 штука.
2. Желток куриного яйца — 1 штука.
3. Мед — 2 столовые ложки.
4. Пиво — 1,5 стакана.

Смешайте состав миксером, проследите: в составе не должно оставаться кусочков белка, иначе он свернется, и вычесать его из прически будет непросто.

Сперва нужно нанести масочку. Затем наденьте шапочку, обмотайтесь полотенцем, через 20 минут тщательно смойте. Кстати, остатками пива можно сперва ополоснуть голову, а уже потом приступать к ополаскиванию водой.

Маска с кофе или какао

Экзотический вариант ухаживающей смеси, после которой волосы очень вкусно пахнут — даже мыть не хочется.

Вам понадобятся:

1. Молотый кофе или какао — 2 столовые ложки.
2. Яйцо — 2 желтка.
3. Кефир или скисшее молоко — полстакана.

Смесь тщательно размешиваем, наносим на волосы, ждем 20 минут и смываем.

Когда вы используете кофе, вместо кефира можете взять заваренную ромашку с маслом женьшеня, настоянные в течение 6 часов. В этот состав высыпать кофе и перемешать.

Кроме этих масок можно использовать микс: морскую соль и оливковое масло, а также касторку. Так вы изготовите щадящий органический скраб, который сможет сделать волосы лучше.

Массаж

Массаж полезен не только ради удовольствия вырастить шикарную шевелюру и улучшить густоту, но и в целях релаксации. Кончиками пальцев осторожно массируйте площадь ото лба до затылка, захватывая зоны за ушками. Можете слегка поводить ладонями по волосам, сформировать рукой хвостик из волос на голове в целях ощутить небольшое натяжение. Используйте при массаже кожи специальную расческу-щетку с широким основанием и частыми зубчиками.

Выбор покупных средств по уходу за волосами

И не забывайте: как бы ни ухаживали за волосами в домашних условиях, вам все равно понадобятся качественные шампуни, дабы сохранить здоровой дерму и укрепить волосы. Можно ли изменить внешний вид вашей шевелюры и обмануть генетику, пользуясь только покупными средствами? Да! Но надо знать, какой продукт выбрать.

Продукция масс-маркета включает широкий ассортимент средств, однако когда вы перейдете на космецевтику (лечебную косметику) и органическую продукцию, а также качественные шампуни и масочки и другие средства профессионального ухода от известных брендов, вы ощутите разницу. Вам не захочется больше наносить на свои красивые локоны далекие от идеала и порой откровенно вредные и опасные составы.

Мы рекомендуем вам внимательно изучить ассортимент средств по уходу за волосами на нашем сайте. Вам могут понадобиться очищающие шампуни, которые вымывают из волоса остатки укладочных гелей, масок, бальзамов… Однако часто пользоваться ими нельзя.

Касаемо средств на основе натуральных компонентов: они обладают накопительным эффектом, результаты вы можете ощутить не сразу. Кожа и локоны могут привыкать к новым шампуням и маскам какое-то время. Важно подобрать подходящий продукт: реакция на компоненты может сильно отличаться. Вашим волосам подойдет одна марка, а локонам вашей подруги или мамы — совсем другое средство.

В нашем интернет-магазине «Маникюр Шоп» вы найдете все необходимое для поддержки красоты и роста ваших локонов. Вы хотите получить консультацию по подбору средств? Звоните по телефонам: +7 (495) 645-35-03, +7 (812) 309-53-28.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 9 советов от стилистов

Как сделать волосы густыми и толстыми в домашних условиях? Во-первых, важно понять, что густота волос – понятие субъективное. Если у вас жирные волосы, они всегда тяжелее у корней и поэтому кажутся тонкими. Вместо того чтобы сокрушаться над своей горькой участью, замените большую массажную расческу на недорогую щетку с натуральной щетиной кабана. Щетинки позволят равномерно распределить себум по волосам, и они будут казаться объемнее.

Совет от профессионалов: расчесывайте только сухие волосы, чтобы лишний раз не повреждать их.

Коротко о распространенной проблеме: волосы ломаются и выпадают у всех, но, если минимизировать повреждения при расчесывании и укладке, волосы будут казаться гуще. Поэтому, чтобы волосы не ломались и чтобы сделать их более густыми, расчесывайте их бережно. Увы, потеря нескольких волосков все равно неизбежна. И это абсолютно нормально.

Поскольку у волоса довольно хрупкая структура, лучше рукой зафиксировать прядь посередине и затем расчесывать короткие ее участки. Начинайте с кончиков, постепенно продвигаясь к корням. И не слишком усердствуйте.

Формула каждого шампуня и кондиционера рассчитана на определенный результат, будь то очищение кожи головы или придание волосам блеска. Если вы хотите сделать волосы гуще и толще, выбирайте средства, придающие объем.

Совет от профессионалов: способ применения средства так же важен, как и его состав, поэтому всегда внимательно читайте инструкции на упаковке.

Если мы стремимся сделать волосы более густыми и толстыми, нужно как следует о них заботиться. При регулярной укладке феном или утюжком волосы теряют влагу и становятся хрупкими, поэтому важно эффективно защищать их от воздействия высоких температур. Перед использованием фена или утюжка не забывайте наносить на волосы термозащитное средство, например, Kérastase Résistance Ciment Thermique.

Совет от профессионалов: постарайтесь хотя бы несколько дней в неделю обходиться без фена. Мы также рекомендуем попробовать текстурирующие средства, например, крем Style Link Wild Boho Texturizing Air-Dry Cream от Matrix. Он создан как раз для того, чтобы сделать волосы более эффектными и пышными.

Мы без ума от текстурирующих спреев и уверены, они полностью изменят и вашу жизнь тоже. Как волшебная комбинация сухого шампуня и мусса, правильно подобранный спрей поможет сделать волосы более густыми, объемными, упругими и привлекательными. Текстурирующие средства действительно работают, поэтому не удивляйтесь, если вскоре вы тоже будете кричать о них на каждом углу.

Не знаете, с чего начать? Попробуйте спрей Windblown 05 от Redken, который создает эффект развевающихся от ветра волос, или сухой текстурирующий спрей Texture Wave от Shu Uemura. Оба средства наносятся на сухие уложенные волосы и визуально делают их гуще.

Южные девушки подтвердят, что начесывание имеет право на жизнь, особенно если отработать технику. При помощи расчески отделяйте пряди шириной 2–3 сантиметра в области макушки и аккуратно начесывайте их по направлению к корням. Делать это нужно максимально аккуратно, чтобы минимизировать повреждение волос.

Проработав все пряди, “прикройте” их тонким слоем волос сверху, чтобы начеса не было видно. Рекомендуем слегка зафиксировать прическу лаком, иначе все ваши труды пропадут даром. Эту технику можно также использовать, если вы собираете волосы в хвост или делаете высокую прическу.

Совет от профессионалов: потренируйтесь начесывать волосы перед зеркалом, чтобы видеть, что именно вы делаете. Здесь важно каждое движение, особенно если у вас сравнительно тонкие волосы.

Как ни странно, многие женщины даже не рассматривают эту возможность, хотя она и кажется самым очевидным решением, чтобы сделать волосы густыми. Нет более надежного и естественного способа сделать волосы гуще, чем добавить новые волосы. Нарастить пряди можно при помощи клипс или путем капсульного наращивания с использованием горячего кератина.

Конечно, новичку может быть непросто разобраться в многочисленных вариантах. Поэтому лучше всего сначала посоветоваться со стилистом. Да, и не забудьте озвучить сумму, которую вы готовы потратить на преображение. В любом случае можно найти решение, которое позволит вам добиться густых волос при минимальных затратах времени.

Не самый очевидный, но довольно действенный совет, который помогает нам сохранять волосы здоровыми уже много лет: перед сном завяжите волосы атласной резинкой или лентой, которая не спутывает волосы. Эта маленькая хитрость сделает волосы гуще и толще. Во-первых, вы бережете их от статического электричества и стресса, который они испытывают, когда их 8 часов мотают туда-сюда по подушке. Во-вторых, если заплести нетугую косу набок или сделать пучок на макушке, на утро у вас получатся объемные и упругие локоны без всякой плойки.

Совет от профессионалов: делать на ночь хвост не имеет смысла. Он не защищает кончики, и на волосах может получиться некрасивая складка, от которой почти невозможно избавиться, не опоздав на работу.

Что делать, чтобы волосы были густыми? Теперь поговорим серьезно. Переживая о ситуации, которую вы не в силах изменить, вы только вредите своему душевному и физическому здоровью, а значит, и своим волосам. Если, несмотря на все наши рекомендации, ваши волосы продолжают ломаться, выпадать или истончаться, стоит обратиться за профессиональной помощью.

Посоветуйтесь со специалистом в клинике, где лечат выпадение волос, или сходите к квалифицированному дерматологу, чтобы понять, чем вызваны проблемы с волосами.

Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быть в курсе последних новинок, конкурсов, акций и специальных предложений: Instagram, Вконтакте, Яндекс.Дзен, Facebook.

Как сделать волосы густыми народными средствами

Как сделать волосы густыми народными средствами: UGC

Как сделать волосы густыми, пышными и шелковистыми? О роскошных локонах мечтает каждая женщина, так как ничто не украшает лучше. У многих людей здоровые, густые волосы от природы. Но стрессы, болезни, гормональные изменения в организме, использование некачественной воды, недостаток витаминов и сна делают их ломкими, склонными к выпадению. О простых и доступных способах сделать волосы гуще читайте в статье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Как сделать волосы густыми: маски

Неприглядные пряди не радуют взгляд. И порой даже дорогие, разрекламированные косметические продукты не справляются с проблемой. Но отчаиваться не стоит. Еще бабушки использовали недорогие народные средства, чтобы сделать волосы красивыми.

Читайте также

Кудрявые волосы: особенности ухода и укладки

Как сделать маски для восстановления структуры волос? Вот нехитрые рецепты:

• Яично-медовая маска.

Считается экспресс-методом восстановления волос, так как пряди становятся здоровее уже после одной процедуры. Чтобы приготовить маску, смешайте желток, по половине столовой ложки меда и оливкового масла. Получившуюся смесь нанесите на локоны на 30 минут. Смойте теплой водой.

• Маска из яйца и какао.

Еще один действенный, проверенный ни одним поколением девушек рецепт. Смешайте яйцо и чайную ложку какао. Нанесите на волосы на 15 минут. Тщательно смойте теплой водой.

Фото: love-perfume.ru: UGC

• Кефирная маска.

Незаменимым продуктом в борьбе с проблемными волосами является кефир. Он помогает сделать локоны более густыми. Чтобы приготовить маску, взбейте яйцо, смешайте его с половиной стакана кефира. В смесь добавьте чайную ложку какао и нанесите на волосы. Через 15 минут смойте.

Читайте также

Маски для роста волос на ночь

• Маска с луком.

Репчатый лук тоже является средством, которое пробуждает спящие луковицы волос. Мелко нарежьте одну голову лука и отожмите сок. Также выдавите сок из половины лимона. Смешайте луковый и лимонный соки с желтком и нанесите на голову.

Для лучшего эффекта закутайте волосы с маской полотенцем. Через 30 минут смойте. Избавиться от специфического запаха после этой маски легко: ополосните их подкисленной яблочным уксусом водой с капелькой любимого эфирного масла.

Фото: google.com.ua: UGC

• Дрожжевая маска.

Для роста волос используйте свежие дрожжи. Чайную ложку пекарских дрожжей разведите в небольшом количестве теплого молока. Получится кашица. Дайте дрожжам немного подойти и нанесите на голову. Через 20 минут смойте.

Читайте также

Маски для лица в домашних условиях: эффективные рецепты

Регулярное использование домашних масок обеспечит видимый эффект: волосы станут мягче,и гуще. Для лучшего эффекта чередуйте маски между собой.

Читайте также: Как остановить выпадение волос народными средствами

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: советы

Фото: viva.ua: UGC

Как сделать волосы гуще? В теории рекомендации по уходу крайне просты и понятны каждому. Но случается, что лень преобладает, а советы специалистов не выполняются.

Чтобы пряди отличались густотой, придерживайтесь следующих советов:

• Правильно мойте голову.

Не наливайте шампунь непосредственно на волосы — сначала вспеньте средство в ладонях, а потом только равномерно нанесите на голову.

• Обязательно делайте массаж кожи головы.

Пяти минут достаточно, чтобы активизировать луковицы волос. Во время массажа используйте качественный коньяк. Малое количество напитка нагрейте в ладонях и вотрите в кожу головы. Для массажа подходит кедровое и репейное масла.

Читайте также

Маски для роста волос в домашних условиях: рецепты

• Приготовьте ополаскиватель на основе отваров трав.

Хорошо воздействуют на кожу головы ромашка, шалфей, календула, лопух, почки березы и плющ. Чтобы освежить жирные волосы, используйте мяту и мелиссу.

Фото: laminin-chydo.ru: UGC

Важное правило: при выборе шампуня обращайте внимание не на запах и упаковку, а на состав. Не покупайте шампуни с силиконом и сульфатами — эти компоненты лишают волосы объема и мягкости. Лишняя химия приводит к пересушиванию кожи головы, уничтожает природную смазку.

Правильный комплексный уход за волосами обязательно принесет видимый результат. От вас требуется лишь немного терпения — и волосы засияют здоровьем.

Читайте также: Лук для волос: польза и вред, применение

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Читайте также

Маски для сухих волос: народные рецепты

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1756522-kak-sdelat-volosy-gustymi-narodnymi-sredstvami/

Как сделать тонкие волосы толще и гуще в домашних условиях – Журнал «Подружка»

Рассмотрим не только уплотняющие средства для волос, чтобы преобразить их моментально перед каким-то событием, но и в принципе подскажем, как укрепить тонкие волосы и какой уход выбрать, чтобы они сохраняли максимальный объем.

Почему волосы стали тонкими?

Это может быть природным. У светло-русых и русых волосяной ствол сам по себе тонкий, не такой, как у брюнеток, но волосяных луковиц на голове изначально больше, поэтому прическа выглядит пышной. А может случиться так, что по каким-то причинам волосы стали и редкими, и тонкими, хотя раньше радовали объемом. В этом случае виноваты либо эндокринные нарушения, недостаток витаминов и минералов, либо неправильный уход и негативное воздействие окружающей среды. То есть волосы и выпадают, и изначально растут слабыми и безжизненными. Но все поправимо!

Как восстановить тонкие волосы?

Проведи небольшой эксперимент: выдерни длинный волосок и медленно пропусти его между пальцев от корня до кончика. Ты почувствуешь, что он неравномерен по длине. Где-то плотнее и, кажется, даже толще, где-то — совсем тонкий. Это значит, что в какие-то периоды его жизни, то есть вашей совместной, были и благоприятные, и неблагоприятные условия. Когда-то луковице хватало питания, и формировался плотный здоровый участок волоса; когда-то ты нервничала, сидела на диете, нещадно экспериментировала с окрашиванием, и волосок появлялся тонким. Значит, чтобы добиться своего природного максимума (а он, увы, заложен генетически, и выше головы не прыгнешь), надо обеспечить полноценный уход:

• мытье по необходимости правильно подобранным средством;
• мытье только кожи головы, а не самих волос;
• массаж кожи головы;
• ополаскивание бальзамом, чтобы облегчить расчесывание;
• раз в неделю обязательно нанесение питательной маски;
• использование термоспрея при укладке;
• сушка холодным феном;
• обязательное мытье после бассейна.

Это базовые правила, чтобы не усугублять хрупкость и сечение. Теперь разберемся, каким может быть специальный уплотняющий уход для волос.

Масляное расчесывание

Раз-два в неделю попробуй расчесывать волосы с эфирными маслами бергамота, кедра, гвоздики, шалфея. Их предварительно нужно растворить в базовом масле — касторовом, персиковом, репейном. Капни немного этого состава на расческу и аккуратно, но тщательно проводи по коже головы и волосам. Эфирное масло вызовет легкое раздражение, массаж расческой усилит кровообращение. В результате луковица получит питательные вещества снаружи (из масел) и изнутри (за счет ускоренного кровотока). Такая процедура стимулирует рост более здоровых, а значит, более плотных у основания волос, дополнительно обволакивает и укрепляет их, очищает кожу головы от ороговевших чешуек.

Как сделать волосы густыми и длинными в домашних условиях

Тебе придется немного подкорректировать свои привычки, но поверь, результат того стоит. Выполняй каждый из восьми шагов, чтобы в результате получить волосы своей мечты.

Режим дня

Одна из основных причин тусклого цвета волос, их выпадения и истончения кроется в неправильном режиме дня. Поэтому прежде чем делать маску или покупать новый шампунь, спроси себя: а выспалась ли я? Отдохнула ли, придя с работы? Не беспокоит ли меня ссора с близким человеком или любая другая стрессовая ситуация? Если хотя бы на один вопрос ты ответила негативно, значит плохое состояние твоих волос сигнализирует о сбое в работе организма.

Начни с малого: спи хотя бы по 6-7 часов в сутки, отдыхай не у телевизора, а на свежем воздухе, уделяй 30 минут в день своему хобби или занятиям спортом, принимай перед сном ванну или хотя бы теплый душ. Эта программа-минимум уменьшит нагрузку на нервную систему, а значит, улучшит кровоснабжение волосяных луковиц.

Правильное питание

Второй шаг к густым, толстым и блестящим волосам – оптимизация рациона. Обязательно добавь в меню постную говядину и печень – источник незаменимого для волос железа, и зеленые овощи – кладезь витаминов А и С. Также не забывай о моркови, жирной морской рыбе, молочных продуктах и орехах – так твои волосы и кожа головы будут получать требуемую норму кальция, цинка, селена и биотина.

Умопомрачительный результат дает прием по утрам 1 ч. л. льняного масла, но такую добавку можно вводить в рацион только после врачебной консультации. Дело в том, что масло семян льна наполовину состоит из полиненасыщенных жирных кислот, незаменимых для правильного роста волос, но может вызвать осложнения у людей с болезнями желчного пузыря.

Основные ошибки мытья волос

Идея та же: лечение без правильного ухода никогда не даст ожидаемого результата. Поэтому запомни основные правила мытья волос:

волосы будут густыми, если ты привыкнешь мыть их в чуть теплой воде – высокая температура стимулирует активную выработку кожного сала;
во время мытья делай массаж головы;
не стоит часто пользоваться феном – он пересушивает волосы, что приводит к их выпадению.

Массаж головы

Чтобы волосы были густыми и толстыми, все питательные вещества, которые усвоил твой организм, должны вместе с кровью попасть в волосяную луковицу. Именно поэтому твоя цель – улучшить кровообращение кожи головы с помощью массажа. Для этого подойдет деревянная массажная щетка или гребень. Расчесывать волосы нужно ежедневно по 5-7 минут, а для лучшего эффекта можно капнуть на зубчики щетки 1-2 капли натурального масла кедровых орешков.

Неплохой результат также дает самомассаж – просто медленными плавными движениями растирай кожу головы перед сном.

Маски для густоты волос в домашних условиях

Итак, вот он самый ожидаемый шаг – ты научишься готовить маски для густоты волос.

Кефирная маска. Для ее приготовления тебе понадобится 100 г подогретого кефира, 1 яичный желток и 1 ч. л. какао-порошка. Смешай все ингредиенты и нанеси на волосы слоями так, чтобы каждый новый слой наносился поверх немного подсохшего предыдущего. Когда вся смесь окажется на волосах, надень полиэтиленовую шапочку (подойдет и обычный пакет) и утепли волосы махровым полотенцем. По истечению часа маску следует смыть прохладной водой с небольшим количеством шампуня.

Маска из дрожжей. Соедини полстакана молока, 1 ч. л. дрожжей, 0,5 ч. л. сахара, 1 яйцо. Дай смеси настояться 1 час в теплом месте и нанеси на сухие волосы не менее чем на час-полтора. Голову обязательно утепли.

Масляная маска. Истонченные прядки станут гуще, если раз в неделю ты будешь наносить на прикорневую зону натуральное репейное, льняное, касторовое или оливковое масло, закутывать голову на полчаса и после смывать маску.

Перцовая маска. Если твои волосы не склонны к сухости, обязательно попробуй сделать маску из перца. Аккуратно смешай 100 мл репейного масла с 1 ч. л. молотого красного перца и массажными движениями вотри в кожу головы. Легкое жжение придется потерпеть 20-25 минут, после чего маску можно смыть.

Горчичная маска. Маска против выпадения волос на основе горчичного порошка также заставит потерпеть легкое жжение. Возьми стакан кефира, одно яйцо и столовую ложку горчичного порошка. Смешай все ингредиенты, немного подогрей и нанеси на волосы до середины длины. После укутывания должно пройти не менее 30 минут, прежде чем маску можно будет смыть.

Ополаскивания для густоты волос

После каждого мытья головы или маски обязательно делай финальное ополаскивание травяным отваром, который можно не смывать водой. Для этого подойдет:

кора дуба;
крапива;
шалфей;
ромашка;
перечная мята;
лавровый лист;
розмарин;
календула.

Для приготовления отвара возьми 1 ст. л. измельченного сухого растения, залей 1 л воды и прокипяти на протяжении 10-15 минут. Процеди и дай настояться до полного остывания. Готовый отвар можно хранить в прохладном затемненном месте до недели.

Витаминотерапия для волос

Чтобы твой шампунь был эффективен на 200%, при каждом мытье головы в порцию шампуня, которую будешь использовать, добавляй 10-15 капель жидкого витамина Е, смесь витаминов группы B.

Когда волосы становятся заметно гуще и толще, перестают выпадать, большинство девушек быстро забывает об интенсивном уходе.

Первый результат действует обманчиво – помни, твои волосы требуют постоянного бережного отношения и правильного режима, иначе они вновь станут ломкими и безжизненными.

Надеемся, наши советы помогут вернуть твоим волосам былую густоту и силу. Знай: любые волосы можно восстановить, все зависит лишь от твоего желания и количества приложенных усилий.

Что нужно делать, чтобы волосы росли густыми и крепкими

Ни для кого не секрет, что волосы – это не только лучшее украшение любой девушки, но и показатель ее здоровья. На состояние волос влияет стресс, гормональные изменения и конечно же уход.

Мытье головы

Рекомендуется мыть волосы не чаще 2-3 раз в неделю. Перед мытьем головы следует тщательно расчесать волосы, чтобы спутанные пряди не запутались еще больше и при расчесывании после мытья волосы меньше травмировались. Не стоит лить шампунь сразу на голову, а, для начала, необходимо налить в ладони и вспенить шампунь и только после этого нанести на волосы. При мытье волос движение рук должны быть мягкими и массирующими от ушей к затылку, что поддержит приток крови к фолликулам и обеспечит рост волос. Не стоит забывать про специальный бальзам. Он обеспечит волосам более легкое расчесывание и сделает их более мягкими.

Не стоит мыть волосы слишком горячей водой, так как она только способствует выделению подкожного сала и волосы быстрее становятся грязными. Лучше всего мыть прохладной, слегка теплой водой. После мытья волос не стоит растирать или туго перематывать волосы полотенцем, так как чешуйки волос еще открыты и это может травмировать волосы, следует просто промокнуть их полотенцем. Перед сушкой феном обязательно нанесение специальных несмываемых средств. Держать фен необходимо не ближе чем 15 сантиметров от головы. Не стоит использовать фен слишком часто иначе волосы могут стать сухими и ломкими. Летом стоит дать волосам отдыхать от излишнего нагрева.

Масла и маски для волос

Следующий пункт в уходе за волосами – это маски и масла для волос, которые придадут питания, увлажнения кожи головы, разглаживания волос и придадут блеска волосам.

Масло авокадо смягчает, питает и увлажняет волосы. Совет по использованию: смешать 5 столовых ложек масла авокадо с 3-5 столовыми ложками кокосового масла, подогреть, нанести на волосы, смыть через 15-20 минут.

Аргановое масло оказывает благотворное влияние на волосы. Масло можно использовать как в чистом виде, так и с другими маслами. Оно, помимо питания, поможет избавиться от перхоти и уменьшит выпадение волос, сделает волосы сильнее и стимулирует рост.

Кокосовое масло помогает восстановить поврежденным волосам природную силу. Лучший способ использования – массаж.

Масло жожоба идеально подходит для массажа. Нанести всего несколько капель на кончики пальцев и распределить по всей длине волос.

Наиболее эффективная маска для питания и восстановления волос – кефирная. Рекомендуется оставить кефир на сутки или на ночь в теплом месте, затем нанести на волосы, подержать от 30 минут до часа, затем смыть.

Полоскание волос уксусом. После использования шампуня рекомендуется смочить волосы небольшим количеством столового уксуса: нанести на волосы, подержать пару минут и смыть водой. Уже после первого раза волосы станут ярче и приобретут блеск, а яблочный уксус поможет нормализовать кислотность волос, особенно жирных.

Лайфхаки для сильных и здоровых волос

Старайтесь выбирать бессульфатный шампунь. Сульфат – одно из самых вредных веществ, так как лишает волосы естественной влаги. На рынке представлено множество продуктов для ухода без сульфатов, которые помогут укрепить волосы.

Заплетённые в свободную косу на ночь волосы меньше спутаются и значит меньше будут травмироваться на утро при расчесывании. А еще данный прием ускоряет рост волос.

Ежедневный массаж головы деревянной щеткой усилит кровообращение и стимулирует рост волос. Кроме того, мягкий массаж головы предотвращает выпадение волос и уменьшает стресс.

Никогда не расчесываете мокрые волосы. Это их ослабляет и делает ломкими. Вместо этого в душе, сразу после нанесения кондиционера, рекомендуется расчесать волосы деревянным гребнем с широкими зубцами.

Биотин так же известен как витамин Н. Он способствует росту волос и ногтей и регенерации кожи. Недостаток биотина может вызвать выпадение волос.

Так же можно попробовать мыть волосы сырым яичным желтком вместо шампуня. Это может показаться странным, но желток увлажняет волосы лучше многих разрекламированных косметических средств, и он делает это не ослабляя волосы.

Если не заботиться о волосах, то они вряд ли будут здоровыми и питательными. Волосы также, как и лицо, кожа требуют ухода и питания. Придерживаясь описанных выше правил можно отрастить здоровые, крепкие, длинные и блестящие волосы.

Чем мыть голову чтобы волосы были густыми. Как сделать волосы густыми без дорогих процедур? Как и чем мыть волосы, чтобы они были густыми

Многие дамы мечтают о густых и пышных волосах, но не все из них знают, как добиться такого эффекта. Парикмахеры предлагают различные процедуры, но они, как правило, дорогостоящие. Для тех, кто желает иметь густые и крепкие волосы, важно выбрать правильные и эффективные методы ухода.

Для полноценного роста волос важно соблюдать правильный рацион, который включает все необходимые витамины и микроэлементы. Обратите внимание на продукты, содержание витамины С, Е и Р. Волосяной покров состоит из протеинов на 90%, вследствие чего нужно употреблять в пищу большое количество белков. Также выбирайте продукты, содержащие цинк и медь.

Цинк ускоряет рост волос, пробуждает луковицы и омолаживает кожу головы. Продукты богатые цинком: клубника, пшеница, кукуруза, тунец, рис и овёс. Также он содержится в кокосовом молоке, яйцах, селедке, говядине, гречке, яблоках, моркови.

Медь благотворно влияет не только на волосы, она также помогает работе женских половых органов и исключает некоторые болезни. Медь вы сможете найти в арахисе, фундуке, горохе, говяжьей и свиной печени, огурцах и яйцах. Также она содержится в птице, рисе, пшенице, шиповнике, овсянке, макаронах, грецких орехах и чечевице.

Важно понимать, что замена одного витамина на другой недопустима, нужно употреблять в пищу все продукты, богатые как медью, так и цинком.

Если вы посещаете бассейн или сауну, надевайте шапочку для плавания или специальный головной убор для бани.

Отучайтесь мыть голову ежедневно, постепенно переходите на процедуру сначала через день, затем через два. Если же такого варианта нет, используйте шампуни, разработанные для ежедневного применения.

Исключите из списка средство 2в1 «бальзам+шампунь», они не оказывают абсолютно никакого положительного воздействия. Полноценный кондиционер итак сокращён по длительности применения до 3 минут. Что же говорить о средствах 2в1, где концентрация действующих веществ уменьшена вдвое, а то и втрое.

Отдавайте предпочтение средствам ухода за волосами, в состав которых входит протеин и кератин. Данные косметические продукты разбудят волосяные луковицы, за счёт чего волосы будут расти лучше. Также они сглаживают чешуйки и делают шевелюру гладкой.

Средства очень легко готовятся и не требуют особых усилий. Возьмите 0,5 литра кефира и залейте его кипятком, затем добавьте сок одного лимона и промойте волосы. После процедуры ополосните их тёплой водой.

Шампунь на основе крапивы

• крапива свежая — 1 большой пучок
• уксус пищевой — 250 мл.
• уксус яблочный — 250 мл.

Залейте компоненты 1,5 литрами кипятка и поставьте томиться на медленный огонь, постоянно помешивайте. Выждите 25 минут и процедите отвар через дуршлаг. Промойте волосы, в последующем не ополаскивая их водой. Крапива способствует восстановлению волос, проникает глубоко в стержень и придаёт объём. Уксус разбудит спящие луковицы, что позволит волосам расти быстрее.

Шампунь из пижмы

• пижма лекарственная — 40 гр.
• ромашка аптечная — 30 гр.

В 700 мл воды добавьте травы и заваривайте их в течение 5 часов. Процедите и промойте волосы.

Шампунь из хлеба

• хлеб ржаной — 5 ломтиков
• лимон — 1 шт.
• масло репейное — 50 мл.

Выдавите сок из лимона, залейте хлеб тёплой водой и разомните его. Добавьте масло и смешайте компоненты, превратив смесь в кашу. Настаивайте в течение 1 часа, нанесите на волосы и массируйте голову, смойте через 5 минут. Научно доказан тот факт, что волосы становятся более густыми при использовании хлебного шампуня.

Шампунь на основе желатина

• яичный желток — 3 шт.
• желатин — 35 гр.

Взбейте желток венчиком или миксером. Желатин размочите водой и дайте настояться 25 минут. Смешивайте компоненты таким образом, чтобы желатин и желтки не образовывали комочков. Втирайте состав в волосы до образования густой пены, помассируйте голову и оставьте шампунь на 5 минут.

Средства, приготовленные в домашних условиях, требуют внимания к мелочам, но их приготовление не представляет сложности. Важно соблюдать пропорции и следовать рекомендациям.

Советы

1. Перед тем, как нанести маску, помассируйте голову интенсивными движениями и расчешите волосы расчёской с натуральной щетиной. Не лишними будут физические упражнения, которые восстановят отток крови. В результате этих нехитрых манипуляций вы усилите кровообращение, за счёт чего состав масок будет более действенным.
2. Выдерживайте маску на протяжении того времени, которое указано в инструкции. Многие средства раздражают кожу или обладают разогревающим действием. В определённый момент кожа головы привыкает, вследствие чего снижается эффективность.
3. Длительность использования средств не должна превышать 1,5 месяца. Кожа и волосы должны отдыхать от постоянных процедур, даже если они являются народными средствами. Делайте маски с перерывом в 2 недели, после чего повторяйте курс.

Медовая маска с пивом

• банан — 1 шт.
• куриный желток — 2шт.
• мёд — 30 гр.
• пиво — 300 мл.

Все компоненты смешайте в блендере и нанесите на волосы, держите не менее 1,2 часа.

Маски из коньяка
Средства на основе коньяка делают волосы густыми, придают объём, ускоряют рост, заставляют шевелюру блестеть и улучшают циркуляцию крови.

Медовая маска

• коньяк — 45 гр.
• мёд — 50 гр.
• оливковое масло — 40 мл.

Соедините ингредиенты, намажьте состав на волосы и обмотайте голову пищевой плёнкой. Выждите 5 часов или наложите состав на ночь.

Маска с морской солью

• соль морская — 60 гр.
• коньяк — 70 мл.
• мёд — 70 гр.

Настаивайте смесь 10 дней, после чего нанесите на локоны. Держите 1 час и смывайте талой водой.

Маска на основе масел

• масло подсолнечное — 45 мл.
• масло оливковое — 40 мл.
• масло репейное — 70 мл.
• масло кукурузное — 60 мл.
• масло миндальное — 60 мл.
• коньяк — 50 мл.

Соедините компоненты, нанесите на волосы, обмотайте голову пищевой плёнкой и полотенцем, после чего выждите 50 минут.

Маска с водкой

• листья берёзы — 45 мл.
• водка — 120 р.

Залейте берёзовые листья водкой и настаивайте на протяжении 8 суток. Каждый день намазывайте волосы смесью и держите 45 минут. Курс составляет 21 день.

Маска на основе чая

• чай с мелиссой — 330 гр.
• водка — 600 мл.
• масло репейное — 50 мл.

Соедините ингредиенты, выждите 4 часа. Покройте составом прикорневую зону и выждите 5 часов. Маску повторяют не чаще 3 раз в 25 дней из-за подсушивающего эффекта водки.

Маска с перцем

• перец чили — 20 гр.
• лук репчатый — 1 шт.
• масло оливковое — 80 мл.

Выдавите сок из лука удобным способом, добавьте перец и лук. Нанесите на волосы и держите 20 минут. Смойте водой раньше срока, если начнёт сильно щипать.

Кофейная маска

• кофейная гуща — 55 гр.
• масло женьшеня — 30 мл.
• ромашка лекарственная -35 гр.

Заварите ромашку и добавьте женьшень, настаивайте 6 часов. Всыпьте гущу, нанесите на пряди и держите 6 часов. Рекомендуется накладывать на ночь и обматывать голову полотенцем.

Маска с какао

• какао бобы — 80 гр.
• яичный желток — 3 шт.
• кефир — 60 мл.

Измельчите какао бобы в кофемолке и влейте туда кефир. Взбейте желтки и смешайте все ингредиенты. Покройте волосы и выждите 45 минут.

Маска на основе трав

• мёд — 80 гр.
• ромашка — 45 гр.
• зверобой — 50 гр.
• календула — 55 гр.
• женьшень — 50 гр.
• эфирное масло мяты — 10 капель

Заварите травы, добавьте жидкий мёд и масло. Нанесите смесь на корни волос, держите состав на голове 3 часа.

Яичная маска

• яйца перепелиные — 7 шт.
• мёд — 40 гр.
• репейное масло — 35 мл.

Взбейте масла, влейте мёд, предварительно разогрев его в микроволновке. Добавьте масло, покройте массой локоны и ложитесь отдыхать на 5 часов.

Горчичная маска

• сухая горчица — 65 гр.
• вода минеральная газированная — 100 мл.
• яйцо — 2 шт.
• льняное масло — 35 мл.
• миндальное масло — 25 мл.
• репейное масло — 30 мл.

Залейте горчицу водой, добавьте не взбитое яйцо и масла. Дайте смеси постоять 30 минут, нанесите на волосы на 35 минут, накройте голову пакетом и полотенцем.

Не получается сделать волосы густыми? Временно перестаньте красить их, если это возможно (не сильно видно отросшие корни, нет седины и прочее). Ни в коем случае не делайте химическую завивку, даже в самом дорогом салоне. Она сделает волос кудрявыми, но не густыми. Применяйте маски и используйте домашние шампуни!

Видео: как сделать волосы густыми и объемными

К сожалению, не все женщины могут похвастаться густыми и пышными волосами. Многие тщетно пытаются добиться результата с помощью магазинных шампуней и бальзамов. Но они решают проблему лишь визуально, создавая кратковременный объем у корней.

Маски для густоты волос – вот то, что поможет наверняка!

Почему стоит использовать натуральные средства?

Я думаю, большинство девушек может смело заявить: «Я хочу длинные и густые волосы!» На самом деле, такого результат вполне можно достичь. Для этого существует очень много разнообразных народных рецептов и советов. Какими преимуществами обладают натуральные средства?

1. Натуральность ингредиентов . Вы сами готовите маску, причем делаете это из качественных и натуральных продуктов, насыщенных витаминами, макро- и микроэлементами, жирными кислотами и прочими полезными веществами.

   Именно натуральные составляющие помогают добиться хорошего эффекта без нанесения вреда вашему здоровью , стимулируют активный рост волос и укрепляют волосяные луковицы.

2. Дешевизна домашних средств . Брендовые товары в аптеке или магазине, впрочем, как и салонные процедуры, стоят недешево. Маски из натуральных ингредиентов обойдутся куда дешевле.К тому же, если по какой-либо причине состав маски вам не подойдет, вам не придется гадать, куда же деть только-только начатый тюбик, ведь она готовится на один раз.

Как помогают наши рецепты?

У обладательниц редких и тонких волос добрая половина луковиц так и осталась в зародыше. Побудить их к дальнейшему развитию помогут специальные витамины для волос и ногтей, а также регулярные массажи головы и маски, стимулирующие рост волос.

Как правило, в состав таких масок входят горчица, перец, лук, мед, эфирные масла и другие компоненты, усиливающие приток крови к коже головы.

В результате тонкие волосяные фолликулы получают больше кислорода и полезных веществ и начинают активно расти . Мало того, под воздействием таких масок из луковицы вырастает не одна, а сразу три волоска!

3 важных правила!

Чтобы достичь максимального эффекта и чтобы волосы были гуще, нужно придерживаться трех важных правил.

1. Правило 1 . Каждый раз готовьте свежий состав, не держите остатки в холодильники до следующего раза. Действенность такой маски будет минимальной.
2. Правило 2. Делайте процедуры регулярно, иначе вы не увидите никакого результата.
3. Правило 3 . Обязательно придерживайтесь классического способа применения всех без исключения масок для волос: наносим, укутываем, смываем.

Как сделать волосы густыми без дорогих процедур?

А теперь несколько простых, но эффективных рецептов. Стоит помнить, что организм каждого человека индивидуален. Поэтому, для каждого действие какого либо компонента может быть лучше или хуже.

Необходимо ставить пробовать различные сочетания и находить наиболее подходящие ингредиенты именно для ваших волос.

Рецепт с кедровыми орешками

Тщательно разотрите в ступке горсточку кедровых орешков, постепенно добавляя воду. У вас должна получиться кашица. Теперь разогрейте духовку до 150 градусов и прогрейте эту кашицу в течение получаса (лучше всего для этих целей подходит керамическая посуда ).

В результате останется жидкость, напоминающая молочко. Вот именно ее и нужно ежедневно в течение двух месяцев втирать в кожу головы.
Орешки можно заменить эфирным кедровым маслом. В таком случае втирайте его в кожу головы в теплом виде.

Ещё один рецепт на основе кисломолочных продуктов

Кефир, сыворотка, простокваша, йогурт – все эти продукты благотворно влияют на волосы любого типа. Помогут они и при сильном выпадении волос.

Просто нанесите любое из этих средств на всю длину волос и отставьте на час. А чтобы избавиться от кисломолочного запаха, ополосните голову водой с добавлением уксуса.

Маски с дрожжами

Смешайте один желток с одной столовой ложкой дрожжей и отваром любой лекарственной травы. Темноволосым барышням советуем использовать отвар дубовой коры или зверобоя, блондинкам больше подойдет ромашка, а рыженьким – календула.
Затем поставьте смесь в теплое место на один час, а когда дрожжи подойдут, добавьте к ней одну столовую репейного масла и десять капель любого эфирного масла.

Маску следует наносить в теплом виде, распределяя ее по всей длине волос. Держите маску минут сорок, в течение которых постарайтесь находиться в тепле. Смывается она очень легко самой обычной теплой водой.

Дрожжевые маски лучше всего применять курсами: 10 процедур (один раз в три дня) , потом перерыв на два месяца.

Используем миндаль…

Полстакана миндаля (обязательно сладкого!) размелите в ступке и смешайте молоком. Смесь должна иметь консистенцию сметаны. Распределите маску по волосам и оставьте на пару часиков, затем смойте водой. Повторяйте регулярно в течение одного месяца.

Вот недавно посмотрела видео. Советую тоже глянуть — очень позновательно описан процесс применения масок

Коньяк для густоты волос

Смешайте крупную соль, коньяк и мед. Всего нужно взять по одному стакану. Затем перелейте жидкость в стеклянную банку и отправьте на две недели в темное место. Только после истечения этого срока можно использовать маску для улучшения роста волос. Для этого нанесите смесь на пряди и выдержите один час.

Горчица — известное средство!

Вам понадобится сухая горчица (одна столовая ложка), желток и кефир (столько, сколько нужно для того, чтобы получить консистенцию сметаны).
Итак, смешайте все ингредиенты, нанесите маску на кожу головы массажными движениями и отставьте на 10-15 минут. Имейте в виду, благодаря горчице кожа почти сразу же начнет немного жечь. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, смойте маску раньше указанного срока.

Продолжайте эти действия до тех пор, пока смесь не закончится. После этого наденьте на голову утепляющий колпак и выждите еще около получаса.

По окончании можно смыть маску водой или отваром трав (дуб, лопух, календула, ромашка, крапива).

Маска из перцовой настойки

Аптечную настойку перца регулярно втирайте в кожу головы и оставляйте минут на 5-7. Данная процедура не рекомендуется обладательницам сухих волос , ведь перец еще больше их пересушит. Такая маска также немного жжет.

Рецепт из яичных белков

Ещё один простой рецепт. Для приготовления маски нам понадобятся куриные яйца. Отделите желтки от белков. Мы возьмём только белки.

Взбейте их венчиком в густую пену и нанесите на волосы. Через час смойте немного тёплой, но не горячей, водой.

Медово-дрожжевая маска

Смешайте 100 гр. молока с двумя чайными ложками дрожжей и тремя столовыми ложками меда. Поставьте смесь в теплое место на один час, а затем нанесите ее на волосы, особенно хорошо втирая в корни и кожу головы. Через час вымойте голову раствором уксуса или травяным отваром.

Лавровый лист для ополаскивания

Ещё один проверенный опытом рецепт для ухода за волосами.

Горсточку лавровых листьев прокипятите в течение 20 минут в одном литре воды. Этим отваром ополаскивайте волосы после каждого мытья.

Лавровый лист улучшает кровоснабжение волосяных луковиц.

А что пишут в сети?

Прочитав различные отзывы на сайтах и форумах я пришла к мнению, что сделать волосы более густыми и красивыми вполне реально. Предлагаю вашему вниманию несколько отзывов:

«Перепробовала массу шампуней, бальзамов, масок из магазина чтобы мои тонкие волосы стали гуще! Потратила кучу денег и времени! Все напрасно! Тогда я решила обратиться к бабушкиным методам и народным рецептам, особо ни на что не надеясь.

И, вы знаете, у меня получилось! Применяла репейное и касторовое масло, делала маску из дрожжей и кефира – волосы стали крепче и гуще, меньше выпадают во время расчесывания и мытья головы. Каждый решает сам для себя, но я бы посоветовала народные методы».
Инна, 31 год, Красноярск

«Мне понравилась коньячная маска. Делала на протяжении месяца, волосы стали блестящими, гладкими, их намного больше! Ни один шампунь не даст такого результата, я уверена».
Марина, 23 года, Одесса

«Я мазала кожу головы кедровым маслом. Его можно купить в любой аптеке. Результат порадовал, хоть и ждала его довольно долго – месяца полтора. Локоны сейчас крепкие, стали даже немного жестче, да и растут намного быстрее . Теперь мне нравится, как выглядит моя прическа!».
Екатерина, 39 лет, Тюмень

«Насколько я знаю, желатин вообще полезен для волос, потому и решила использовать эту маску. Пока что результатом очень довольна».
Соня, 21 год, Н. Новгород

Как говорится, удивительное — рядом! Самые обычные продукты способны вернуть ваши волосам силу и пышность, так почему бы не воспользоваться их целебными свойствами? Попробуйте эти рецепты на себе и не забудьте оставить отзыв . Он будет очень полезен остальным читателям.

Длинные, блестящие волосы это красиво, модно и невероятно сексуально!

Почти каждая девушка хочет иметь длинную красивую шевелюру, привлекающую взгляды мужчин и вызывающую завить женщин. Мы рады предложить вам меню для настоящих красоток.

Всем известно, что правильное сбалансированное питание – залог молодости и красоты. Так что же нужно есть, чтобы волосы росли быстрее, не выпадали, не секлись и не ломались? Волос на 80% состоит из белкового вещества – кератина.

Сидя на диете, ограничивая себе в белках, вы не даете своим волосам правильно питаться и насыщаться столько необходимым белком. Употребляя яйца, молоко, творог и, каши из злаков и другие продукты, богатые белковой составляющей, вы даете своим волосам силы для роста и здоровья.

Не забывайте о приеме витаминов. Купите витаминный комплекс и не пренебрегайте продуктами, богатыми витамином В, А, Е, С. Витамины группы В вы получите из таких продуктов как овсянка, гречка, орехи, чернослив, печень, мясо птицы, свинина и говядина, рыба, морская капуста, бананы, абрикосы, дрожжи.

Источники витамина А – морковь, тыква, брокколи, виноград, персики, арбуз, рыбий жир, печень, творог, сыр, молоко. Лучшими источниками считаются рыбий жир и печень. Витамин А также замедляет процессы старения, необходим для роста и развития новых клеток. Витамин Е содержится в растительных маслах, миндале, арахисе, печени, молоке, овсянке, злаковых.

О пользе витамина С сказано немало, мы лишь добавим, что недостаток этого витамина в организме приводит к выпадению и сухости волос, поэтому поддерживать баланс витамина С в организме очень важно. Кроме того, витамин С в нужных количествах помогает усвоению витаминов группы В, А, Е, о пользе которых для роста волос было сказано выше.

Употребляете в пищу побольше цитрусовых, капусты, облепихи, шиповника, рябины, красной и черной смородины, помидор, земляники. Для сохранения здоровья и красоты волос в организм должно поступать и достаточное количество микроэлементов. Основной микроэлемент здоровья волос– железо.

Недостаток железа делает волосы ломкими и тусклыми, способствует выпадению. Потерям железа способствуют активные физические нагрузки в сочетании с диетами и чистками организма. Продукты, богатые железом – абрикосы, морская капуста, печень телячья, яичный желток, пивные дрожжи.

Для достаточного увлажнения волос изнутри выпивайте в день не менее 1,5-2 литров воды. Не чай, кофе, газировку, а чистую простую воду. Только она насыщает волосы и кожу влагой, препятствует сухости и выпадению волос, а также появлению преждевременных морщин.

Таким образом, примерное меню для быстрого роста красивых и здоровых волос должно содержать следующие блюда:
Завтрак: овсяная каша на молоке с орехами (миндаль, арахис, черносливом, бутерброд и хлеба грубого помола с сыром, вареное яйцо.
Обед: вареное или печеное мясо (курица, свинина, говядина), рыба или печень, гречневая каша или морская или квашенная капуста на гарнир.
Ужи н: овощной салат (используйте капуста, помидоры, морковь), заправленный любым растительным маслом или запеченная тыква.

Между основными приемами пищи можно и нужно есть

Многие женщины мечтают о здоровых и крепких волосах, красиво ниспадающих на плечи… Но для этого нужно, чтобы волосы быстро росли и были здоровыми. Что делать, чтобы ускорить рост волос?

Для этого нужно обеспечить волосам внутреннее питание и правильный внешний уход, а также баловать шевелюру полезными масками и другими уходовыми средствами.

Попробуйте специальный спрей для роста волос, в нем только природные компонентыи многим он сильно помог:

Эти советов нужно придерживаться постоянно, чтобы обеспечить волосам здоровье и активный рост.

• Каждые полтора-два месяца нужно подстригать кончики волос. Это ускорит их рост и сделает более здоровыми. плохо растут, слоятся, создают неэстетический внешний вид.
• Массаж головы улучшает кровообращение и усиливает рост волос. Для массажа лучше использовать подогретое масло (подойдет оливковое, кокосовое, масло жожоба), втирая его в кожу головы легкими движениями.
• Аккуратно расчесывайте волосы. Чтобы хорошо росли волосы, их нужно правильно расчесывать. Достаточно делать это несколько раз в день и перед сном. Используйте хорошую расческу с редкими зубьями, выполненную из натуральных материалов (так волосы не будут электризоваться). Нельзя расчесывать мокрые волосы, чтобы не повредить их.
• Как можно реже пользуйтесь феном. Горячий воздух повреждает и истончает волосы, отчего они медленнее растут и .
• Используйте бальзамы и кондиционеры после мыться головы. Волосы станут более послушными, мягкими, будут лучше расти.
• Используйте натуральную косметику. Чтобы волос рос быстрее, позаботьтесь о правильных средствах для ухода за шевелюрой. Выбирая шампунь, маску или кондиционер, отдавайте предпочтение маркам, в которых содержатся натуральные компоненты.
• Мойте голову не чаще 2-3 раз в неделю. Слишком частое мытье волос вредит им, пересушивает шевелюру и замедляет рост волос. Мытье волос с шампунем 1 раз в 2-3 дня – идеальный вариант.
• По минимуму используйте средства для укладки. Конечно, полностью отказаться от лака, пены или спрея у современной девушки не получится, но снизить их использование можно. Все средства для укладки содержат химические компоненты, которые пересушивают волосы и замедляют их рост.
• Защищайте волосы от негативных погодных изменений! Летом волосы нуждаются в защите от солнечных лучей, зимой и осенью – от снега, мороза и ветра. Чтобы шевелюра была гуще и красивей – не забывайте носить головной убор!
• И последнее: волосы питаются изнутри, поэтому огромное влияние на них оказывает ваш образ жизни, привычки и питание. Отсутствие стрессов, полноценный сон, правильное питание и распорядок дня, свежий воздух и физическая активность – залог здоровых и длинных волос!

Питание для роста волос

Чтобы волосы хорошо росли, им необходимы питательные вещества и витамины. Питание должно быть правильным, сбалансированным, насыщенным витаминами, минералами, микроэлементами, которые нужны для шевелюры. Так же нужные витамины

Красивые, густые и ухоженные волосы не только гордость женщины, но и показатель состояния здоровья. К тому же мужчины обращают внимание на длинные, блестящие локоны, поэтому надо знать, как сделать волосы густыми, используя простые средства. Всего несколько женских хитростей помогут вам увеличить количество волос в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов салонов красоты.

Не всегда волосы тонкие и блеклые от природы, возможно, это следствие неправильного ухода за ними. Чтобы избежать этой неприятности, стоит придерживаться простых советов:

• Не наливайте шампунь прямо на голову. Предварительно разбавьте его небольшим количеством воды в ладошках, потом равномерно, мягкими движениями распределите по волосам.
• Тщательно смывайте большим количеством теплой воды шампунь и кондиционер, ведь их частицы способны утяжелять локоны.
• Для ополаскивания используйте заранее приготовленные отвары лечебных трав либо разбавленную уксусом воду (на 500 мл воды 1 ст. л. уксуса). Эту процедуру желательно проводить после каждого мытья головы.
• Не рекомендуется для ухода за волосами применять средства, которые включают в свой состав силиконы, ведь они не только забирают объем, но и приводят к сечению концов.
• Не стоит постоянно использовать средства для укладки.
• Во время мытья головы шампунь наносите 2 раза.
• Сушите голову естественным способом, используйте фен в режиме «холодного воздуха».
• Раньше наши бабушки имели толстые косы, благодаря тому, что мыли голову хозяйственным мылом. Такой способ ухода заслуживает уважения, но применять его не могут те, у кого чувствительная кожа головы.

Как укрепить тонкие волосы народными средствами

Не зная, как сделать волосы гуще и толще в домашних условиях, рекомендуется обратить внимание на следующие народные средства:

• Медовая маска.

Состав: 2 ст. л. растопленного меда, столько же молока (теплого).

Применение: все компоненты хорошенько смешиваются, до полного растворения. Перемешивайте до образования густой сметанообразной массы, которая наносится на чистые пряди. На голову наденьте шапочку или полиэтиленовый пакет, оставьте на 30 минут.

• Масляные компрессы.

Состав: для компресса используйте кокосовое, репейное либо масло жожоба, ведь они обладают почти одинаковыми свойствами.

Применение: возьмите 1 ч. л. одного из перечисленных масел, используя ватный тампон, нанесите на корни, помассируйте кожу головы и волосы, спустя 40-45 минут промойте голову с применением мягкого шампуня.

• Хлебный компресс.

Состав: небольшой кусочек мякоти бородинского хлеба (только черного) и стакан воды (горячей).

Применение: залить мякоть хлеба водой, подождать пока хлеб набухнет. Спустя 15 минут компресс нанести на голову, после чего волосы укутать махровым полотенцем. Полностью смыть компресс ровно через час теплой водичкой, но только без шампуня.

• Желатиновое ламинирование.

Состав: 2 ст. л. пищевого желатина и 5 ст. л. воды (теплой).

Показание: ламинирование способно сделать локоны более густыми, блестящими, крепкими и объемными.

Применение: растворите желатин в воде, подождите пока смесь разбухнет. Потом все аккуратно смешайте, добавляя 1 ст. л. любого бальзама (маски). Полученный состав оставьте на полчаса.

Репейное масло для увеличения густоты волос

Репейное масло­–­это одно из самых популярных аптечных препаратов, которое показало превосходные результаты в уходе за волосами. Как сделать волосы более густыми при помощи репейного масла? Рекомендуется использовать только аптечный продукт­–­он легко смывается и не делает волосы жирными.

1. Сначала необходимо хорошо вымыть волосы, нанести масло.
2. Масло применяется в чистом виде, или смешивается с желтком, луковым соком, медом, перцовой настойкой, яйцом, хной, горчицей.
3. Чтобы усилить лечебный эффект, после нанесения масла на волосы наденьте полиэтиленовый пакет, утеплите голову полотенцем.
4. Для достижения лечебного эффекта, такие маски должны использоваться в течение нескольких месяцев.

Домашний витаминный шампунь

Чтобы сделать волосы толще и гуще используйте специальные витаминные шампуни. Для приготовления такого средства вам понадобится:

• масло репейное;
• витамин Е и Д;
• настойка розмарина;
• масло касторовое;
• жидкая основа;
• емкость для шампуня.

Применение:

1. Возьмите емкость (250 мл) и налейте основу (около 150 мл), добавьте настойку розмарина (80 мл), масло касторовое (1 ч. л.).
2. Добавьте репейное масло (2 ч. л.), (5 капель) и Е (1 капсула).
3. Емкость плотно закрывается и все хорошенько перемешивается (флакон встряхивается 1-2 минуты).

Полученная сыворотка применяется как шампунь, она должна быть не очень густой, используется через день.

Рецепты эффективных домашних масок

• Маска с миндалем и молоком.

Состав: миндаль (1/2 ст.), молоко.

Применение: чтобы сделать такое средство, миндаль тщательно измельчается, добавляется немного молока – масса по консистенции должна быть похожа на густую сметану.

Использование: смесь наносится на чистые волосы, оставляется на 2 часа, затем смывается большим количество воды (теплой, но не горячей). Чтобы добиться желаемого результата данную лечебную процедуру необходимо проводить не менее 4 раз в течение месяца.

• Маска с коньяком, водкой и солью

Состав: необходимо взять в равных количествах (по ½ ст.) меда, коньяка, соли (морской или поваренной), водки.

Применение: все хорошенько перемешивается, переливается в стеклянную емкость, плотно закрывается крышкой и на 2 недели помещается в темное место.

• Кефирная маска поможет вернуть густоту волос

Можно ли сделать волосы гуще, используя кефир? Да, и в этом поможет следующая маска:

Состав: 1 стакан кефира.

Применение: слегка подогрейте и равномерно нанесите кефирную массу на всю длину волос, интенсивно втирая в корни. Потом голова заматывается полиэтиленом, накрывается полотенцем. Смывается смесь примерно через 40-45 минут.

Одна из самых эффективных масок для густоты и укрепления волос – луковая. Состав: лук (1 шт.), по 1 ст. л. майонеза, меда, масла оливкового.

Применение: необходимо очистить луковицу, натереть на терке, отжать выступивший сок. Добавить мед, майонез, масло оливковое. Не очень густую смесь нанести на волосы, голову замотать полиэтиленом, утеплив махровым полотенцем. Спустя час маска смывается, волосы ополаскиваются любым травяным отваром.

• Отвар на травах

Для придания густоты шевелюре необходимо использовать отвары, приготовленные из лечебных трав.

Состав: равные пропорции (по 2 ст. л.) сушеной мяты, шалфея, базилика, розмарина, уксуса.

Применение: компоненты маски хорошенько измельчить. Травяную смесь залить яблочным уксусом, настаивать 2 недели. По истечении указанного времени, полученное средство обязательно фильтруется, для этого 2 ст. л. настойки разбавьте 1 стаканом воды. Втирать в корни круговыми движениями.

Как правильно мыть волосы, по мнению профессионалов

Поскольку парикмахерским в Лос-Анджелесе только недавно разрешили открыть свои двери из-за пандемии, я посетил свою подругу и парикмахера Линн Ситрон, соучредитель салона Andy LeCompte, и сделал ей столь необходимую стрижку на заднем дворе. Предварительно срезав, когда она дала мне стандартную стирку, действительно попав туда руками и продуктом, она спросила о моей технике мытья волос в домашних условиях. Я дважды мыл голову? Я чистил спину? Я ответил утвердительно, чувствуя гордость, как будто я проявил должную осмотрительность, но, что удивительно, даже в качестве редактора красоты она поставила мне твердую четверку в мытье волос.Откровенно говоря, мне не хватало навыков.

После того, как мы посмеялись над тем фактом, что мой муж, у которого такая же длина волос, как у меня (они падают чуть ниже моей груди), лучше моется шампунем и кондиционирует, Цитрон заметил, что клиенты, как правило, не мыть волосы должным образом, несмотря на это почти универсальная косметическая процедура (если, конечно, у вас нет волос). Чтобы узнать больше о том, как улучшить свои собственные привычки в отношении волос средней длины 2A (то есть у них есть немного завиток), я позвонил известным парикмахерам из Citrone и Нью-Йорка Томми Баккетту и Чаки Амосу, чтобы они объяснили, как правильно мыть волосы. волосы, от тонких и прямых до густых и вьющихся.

---

Распространенные ошибки при мытье волос

У всех иногда случаются спутанные волосы, но есть несколько довольно распространенных ошибок при мытье головы шампунем. «Ошибка номер один, которую я вижу у клиентов, заключается в том, что они не используют достаточное количество шампуня или не вспенивают всю голову», — говорит Бакетт. «Шампуни без сульфатов дают меньше пены, но все же необходимы для удаления грязи и масла». Парикмахер предлагает использовать количество шампуня на четверть размера, чтобы очистить верх и низ длинных толстых прядей.Для более тонких и коротких причесок достаточно двух центов. «Многие люди, когда они моют голову шампунем, наносят шампунь прямо на верхнюю часть, моют верхнюю часть и немного наносят ее на нижнюю часть», — добавляет он, чего недостаточно, чтобы полностью избавить кожу головы от грязи, отложений и жира. «Помимо того, что вы не вымыли волосы, неправильное мытье иногда может привести к появлению перхоти».

Амос чувствует то же самое, но считает, что процесс мытья волос происходит в двух частях: на коже головы, затем на ваших прядях и кончиках.Он также отмечает, что клиенты обычно используют одну и ту же температуру во время стирки. «Сначала нужно сосредоточиться на коже головы, используя самую теплую воду, которую могут выдержать волосы», — говорит он. «Тогда вы хотите сосредоточиться на прядях и концах по отдельности. И обычно мы этого не делаем — мы делаем все как одно целое. Вместо этого смойте прохладной водой после кондиционирования, чтобы кутикула отложилась. Мы думаем, что наша шевелюра — это всего лишь однокомпонентный процесс с одной температурой. В результате вы получите более плоские корни, больше скоплений жира на коже головы, забивание [волосяного фолликула] и меньший рост.”

От того, как часто вы моете волосы, также зависит, сколько раз вы должны мыть голову шампунем. «Я считаю, что вам следует мыть голову дважды», — говорит Ситроне. «Этот первый шампунь удаляет жир и масло, а второй шампунь делает их действительно чистыми». Тем не менее, Бакетт и Цитрон согласны с тем, что если вы моетесь каждый день, то одного шампуня будет достаточно — так вы не лишите кожу головы тех натуральных масел, которые необходимы для сохранения мягкости и увлажнения волос.

Советы по использованию шампуня

Мыть ли вы волосы один, два или три раза во время душа, есть несколько хитростей, чтобы ваши волосы после этого выглядели и чувствовали себя наилучшим образом.«Начните с затылка на затылке и поднимите пену вверх. И не забывайте про уши », — говорит Бакетт. «Для первого шампуня используйте подушечки пальцев круговыми движениями. Вы хотите восстановить силы и немного поскрести кожу головы, чтобы удалить грязь и жир. Второй шампунь больше похож на массаж. Я называю это шампунем для тела, он очень чистый ».

Цитроне любит раздевать волосы в душе, чтобы вода попала в кожу головы и вытекла шампунь.«Наклоните голову вперед, разделите волосы на спине и дайте воде стечь», — говорит она. «Это как мыть сковороду или тарелку. Вы можете сказать, когда он чистый, но вам нужно вытереть все остатки с тарелки. Также обратите внимание на то, где вы натираетесь. Он кажется чистым? Кажется, на голове комковатый шампунь? Я всегда сначала втираю шампунь в руки, чтобы началась пена ».

Fine Hair How-To

Текстура ваших волос классифицируется как окружность вашей отдельной пряди, которая для тонких волос меньше.У вас может быть много волос, но если диаметр ваших волос меньше, они все равно считаются прекрасными. Buckett и Citrone поддерживают ежедневный разовый шампунь для этого типа волос, как для прямых волос, так и для более распущенных волн и кудрей. Большинство людей с тонкими волосами могут быть склонны к чрезмерному выделению масла, поскольку стержень их волос имеет тенденцию быть более гладким и менее пористым, чем у более густых волос, поэтому масла заметно ложатся на волосы.

«Используйте один хороший шампунь, хорошо промойте его и нанесите кондиционер от ушей до ушей», — говорит Бакетт.«Иногда даже кондиционер не нужен. Если он действительно жирный, смойте и используйте в качестве кондиционера небольшой спрей для расчесывания волос. Не наносите кондиционер на кожу головы, так как он может утяжелить ваши волосы ».

Для более плотных и тонких локонов Амос рекомендует мыть волосы максимум каждые три-пять дней и иногда использовать осветляющий шампунь — шампунь, который удаляет скопления продуктов и масел, чтобы ваши волосы оставались чистыми. Думайте об этом как о перезагрузке ваших прядей. Его не следует использовать ежедневно из-за осушающих агентов, которые содержатся в большинстве составов.Вместо этого наносите средство еженедельно или раз в месяц в зависимости от типа волос. Амос отмечает, что вам следует нанести осветляющий шампунь на корни, протирая подушечками пальцев, чтобы стимулировать кожу головы.

Если вы чувствуете, что все еще накапливаются, но не хотите полностью использовать шампунь, он рекомендует промыть кожу водой без шампуня или кондиционера. Это поможет сохранить ваши корни чистыми, а кожу головы здоровой.

Средние, текстурированные волосы How-To

Если у вас больше среднего размера волос — не совсем тонких, но не таких густых или грубых, — Амос рекомендует мыть волосы один раз в неделю или максимум каждые 10 дней.«Я использую шампунь с низким пенообразованием и без сульфатов для вьющихся волос и массирую его по коже головы круговыми движениями, так как он выводит грязь во время процесса мытья. И вам не нужно ничего, что может срезать волосы », — говорит он. «Дважды промойте теплой водой, потому что вы хотите открыть фолликулы и удалить грязь. Затем кондиционируйте волосы от середины стержня до кончиков не менее трех минут. Все, что меньше трех минут, вы на самом деле не в форме.

Buckett также рекомендует использовать более тяжелый кондиционер после двух циклов шампуня или раз в неделю маску, чтобы поддерживать влажность.

Thick, Curly & Coily How-To

Для более густых, текстурированных волос Бакетт подчеркивает важность мытья шампунем не менее трех раз и очищения кожи головы, особенно если вы используете больше средств для укладки. Будь то блеск, крем, гель или помада, эти формулы могут вызвать скопление и даже задушить кожу головы, если вы не очистите ее должным образом.

«Вы должны думать обо всем этом силиконе на волосах», — говорит он. «Шампуню потребуется некоторое время, чтобы действительно разрушить эти молекулы, чтобы он был полностью очищен и смыт.Если вы не пенитесь, добавьте еще немного шампуня. Поднимите голову в душе, добавьте еще немного воды и начните процесс эмульгирования ».

Buckett также является сторонником кисточек для шампуня для натуральных волос. «Это маленькие силиконовые прокладки, которые умещаются в ладони», — говорит он. «Он создан для людей с псориазом, которым нужно немного больше сил. Кроме того, он удаляет грязь, жир и омертвевшие клетки ».

Амос считает, что этот тип волос следует мыть каждые две-три недели, чтобы сохранить волосы и кожу головы здоровыми.Он предлагает перед шампунем распутать волосы, смыв водой и добавив немного кондиционера к концам, а не к корням. Затем проведите по всей длине пальцами или гребешком с широкими зубьями. «Если волосы достаточно длинные, я люблю делить их на две или четыре части и заплетать волосы в косу. Это сохраняет его целостность, пока вы начинаете процесс мытья, и вы можете больше проникать в кожу головы. Затем примите душ и ополосните волосы горячей водой. Когда вы начнете наносить первый шампунь, начните с кожи головы и используйте осветляющий шампунь.Затем помассируйте вторым шампунем круговыми движениями, а не зигзагами и не вверх-вниз. Круглый — лучший вариант, потому что так у кудрявой девушки растут волосы ».

Что касается третьего шампуня, Амос любит использовать совместную стирку. «Если у вас нет совместной стирки, вы смешиваете одну часть кондиционера и две части шампуня. На этом этапе у вас будет немного больше пены, чем в первые два раза, потому что большая часть грязи от первых двух полосканий [уже] в значительной степени выпадает из ваших волос ».

Затем идет кондиционер, который Амос говорит оставить на 10 минут.«Накройте голову пластиковой шапочкой», — предлагает он. «Это вызовет парниковый эффект [от тепла], позволяя кондиционеру проникнуть в стержень волос. Смойте холодной водой, чтобы кутикула застыла. Затем промокните насухо и распутайте ».

Не забудьте купить некоторые из наших любимых шампуней и кондиционеров:

Susanne Kaufmann Shampoo Foamer Volume

Buckett — большая поклонница этого шампуня для объема для тонких волос. Он признает, что натуральные и органические продукты обычно не смывают тщательно, но этот хорошо справляется со своей задачей и оставляет волосы мягкими и блестящими.

Davines Love Shampoo

Любимый цитрон, который она рекомендует для различных типов волос, — это Davines Love Smoothing Shampoo. Он нежно очищает пряди с помощью жирных кислот и богатых витамином Е сицилийских оливок minuta, которые разглаживают и питают вьющиеся и непослушные волосы.

Shu Uemura Ultimate Reset Shampoo

Еще одно средство от Citrone — это шампунь Ultimate Reset от Shu Uemura для поврежденных прядей. От отбеливания и окрашивания до тепловой укладки — это средство восстанавливает и восстанавливает пряди, не утяжеляя волосы.Он также удаляет грязь и загрязнения, обеспечивая бережное очищение.

Carol’s Daughter Monoi Repairing Conditioner

Для натуральных волос Амос предлагает восстанавливающий кондиционер Monoi Repairing Conditioner, потому что он не делает волосы тяжелыми. Этот гидратор, наполненный маслом монои — смесью цветов таитянской гардении тиаре и кокосового масла копры, бамбуковой воды и провитамина B5, помогает восстановить поврежденные пряди.

Olaplex No.4 Bond Maintenance Shampoo

Ведро восторженно отзывается о шампуне Olaplex, который был создан специально для окрашенных, обесцвеченных или очень толстых прядей, которые нуждаются в дополнительном увлажнении.Он также рекомендует использовать его для натуральных волос, которые собираются выпрямить или выдуть, так как он подготавливает прядки для тепловой укладки.

Pantene Gold Series Шампунь без сульфатов арганового масла

Амос является поклонником всей коллекции Gold Series от Pantene. Он рекомендует мыть кудрявые и кудрявые пряди не реже трех раз каждые две-три недели и предлагает шампунь без сульфатов для третьего цикла мытья. Обильная пена помогает удалить налет, не лишая волосы натуральных масел.

Низорал A-D Шампунь против перхоти

Для кожи головы, склонной к перхоти, Баккет поддерживает Низорал. Этот шампунь для приема два раза в неделю содержит 1% кетоконазола для снятия шелушения, шелушения и зуда. Он также достаточно нежный, чтобы его можно было использовать для окрашенных и химически обработанных прядей.

Pattern Heavy Conditioner

Амос любит этот увлажняющий крем для вьющихся и кудрявых волос, который распутывает и подчеркивает локоны. Он предлагает оставить на 10 минут или больше и накрыть пряди шапочкой для душа, чтобы формула проникла в стержень волоса, разгладилась и восстановилась.

Как сделать волосы гуще и гуще

Дельмейн ДонсонGetty Images

Все хотят более здоровые, густые и крепкие волосы. Как отрастить волосы — это, возможно, вопрос, который устали слышать большинство экспертов по красоте, потому что на него нет единого правильного ответа. От нанесения каждой маски, известной Sephora , до нанесения добавок , большинство из нас готовы сделать (или купить!) Все, что поможет нам добиться волос, достойных Софии Вергара.Не тратьте время на таблетки или продукты, которые вам не подходят. Мы поговорили с трихологом и знаменитыми парикмахерами, чтобы обсудить все, что вам нужно знать о выращивании густых и длинных волос — правильным образом.

Ешьте умнее

У нас есть отличные новости о прическе для фанатиков авокадо. По словам Мишель Блэзур, технического специалиста и сертифицированного трихолога Bosley Professional Strength , диета, полная здоровых жиров, необходима для густых и здоровых волос.«В то время как генетика определяет текстуру и локон волос, наша диета играет роль в том, как могут быть экспрессированы гены», — говорит Блейзур. «Убедитесь, что вы употребляете много высококачественного белка и хороших жиров, таких как оливковое масло и Омега-3». Она рекомендует такие продукты, как лосось, авокадо, орехи, овощи и фрукты, чтобы получить все основные питательные вещества, необходимые для укрепления волос.

Используйте правильный шампунь и кондиционер

Это очевидно, но стоит повторить: разным типам волос требуются специальные продукты, которые точно соответствуют их потребностям. Cutler salon Старший стилист Дженни Болдинг говорит, что тем, у кого тонкие волосы, следует искать шампунь и кондиционер для увеличения объема, такие как Redken High Rise Volume , чтобы придать волосам густоту и блеск. Для тех, у кого жесткие волосы, Balding предлагает продукты, которые укрощают вьющиеся волосы и увлажняют, например, кондиционер Living Proof’s Perfect Hair Day Conditioner .

Не мыть слишком много

Слишком много хорошего может навредить вашим волосам. По словам Люси Флора, стилиста Frédéric Fekkai в Сохо в Нью-Йорке, ошибка номер один, которую, как она видит, совершают клиенты, — это чрезмерное мытье.«Нет ничего лучше для блеска, чем натуральные масла для волос», — говорит Флора. Вы можете помочь распределить натуральные масла, регулярно аккуратно расчесывая волосы (подробнее об этом ниже). Просто не ходите до шампуня больше, чем за несколько дней; вам по-прежнему необходимо смывать скопившиеся продукты, чтобы поддерживать здоровье кожи головы. Говоря о вашей коже головы…

Начните с вашей кожи головы

Когда дело доходит до роста волос, не спите на коже головы. (Что ж, вы понимаете, что мы имеем в виду.) Кожа головы богата микробиомом бактерий и грибков, необходимых для поддержания здоровья кожи и растущих на ней волос, объясняет Блейжур.Когда мы не используем достаточно шампуня или агрессивное очищающее средство, это приводит к проблемам с кожей, которые негативно сказываются на росте волос. «Кожа выполняет функции иммунитета и является нашей первой линией защиты от токсинов и агрессоров окружающей среды. Когда скальп поврежден, он не может защитить себя », — говорит она. «Поддержание здорового баланса влаги и натуральных масел важно как для кожи головы, так и для лица».

Она обвиняет чрезмерное использование укладчиков для волос и агрессивных чистящих средств, таких как пищевая сода, в срезании волос и нарушении pH-баланса кожи головы.Она рекомендует избегать продуктов-загустителей, которые оставляют тяжелые следы и делают волосы тусклыми, а также продуктов с высоким уровнем pH.

Линда де Зеув, главный стилист в Rob Peetoom в Бруклине, предлагает массировать кожу головы, чтобы активировать кровоток, и не мыть волосы чаще трех раз в неделю, чтобы сохранить кожу головы здоровой. Де Зеув также предостерегает от чрезмерного использования сухого шампуня, что, как мы знаем, душераздирающе, поскольку он может образовывать слой пыли на коже головы и забивать волосяные фолликулы, препятствуя росту новых здоровых волос.

Выберите Smart Supplements

По словам Болдинга, прием поливитаминов вместе с добавками для волос может иметь большое значение. Блайсур соглашается, добавляя, что определенные витамины, минералы и жирные кислоты необходимы для здорового функционирования и роста волосяных фолликулов. «Многим людям их необходимо добавлять вместе со здоровым питанием», — говорит она.

Выберите что-то вроде Bosley Professional Strength Healthy Hair Vitality Supplements с высоким содержанием противовоспалительных омега-3, экстракта хвоща и тыквенных семечек или Hair La Vie Rx Blend: Clinical Strength Hair Vitamins , которая содержит мощные ингредиенты. например, биодоступный кератин для улучшения роста волос.Нам также нравится Nutrafol , который выиграл премию BAZAAR Anti-Aging Award в 2019 году. Почти все дерматологи, с которыми мы беседовали, согласны: в море порошков, жевательных конфет, таблеток и уколов, обещающих сделать волосы гуще и гуще, Nutrafol — единственный это приносит результаты. Наберитесь терпения: результаты могут занять от трех до шести месяцев — и вам нужно будет продолжать принимать его, чтобы поддерживать рост новых волос.

---

Горячие инструменты для канав

Airwrap Volume + Shape Styler

Мы знаем, что порвать с феном или утюгом бывает непросто.Но если вы действительно хотите, чтобы волосы были здоровыми, начните писать текст о расставании. «Сведение к минимуму использования горячих инструментов уменьшит повреждение волос», — говорит Болдинг. «Это будет иметь огромное значение». Она подчеркивает, что если вы не можете держаться подальше от любимых горячих инструментов (виноват), крайне важно использовать термозащитный спрей, такой как Cutler Protectant Treatment Spray , и горячие инструменты, которые равномерно регулируют нагрев и температуру, например . Однопроходный прямой утюг T3 . Нам также нравится Dyson Airwrap Styler, гибрид инструмента для укладки и сушилки, который использует воздух и минимальное количество тепла для сушки и завивки волос.

Кисть, щетка, щетка

Когда вы в последний раз задумывались о том, чтобы расчесать волосы? По словам Блэзур, регулярная и продуманная чистка может повлиять на толщину ваших волос, поскольку помогает распределить натуральные масла, которые защищают их от повреждений и добавляют блеск. Ежедневная чистка щеткой, независимо от текстуры ваших волос, также поможет отшелушивать кожу головы и удалить мертвые волосы.

Сухой текстурирующий спрей для полного обдува полного объема

Но это полезно, только если вы используете правильную кисть.Флоре нравится использовать круглую керамическую щетку, такую ​​как Ibiza Hair Cork Series , чтобы придать блеск во время обдува. Zeeuw предлагает использовать щетку из кабановой щетины, например, культовую Mason Pearson . «Он полирует волосы и придает им естественное сияние, потому что вы распыляете натуральные масла с кожи головы на волосы», — говорит она. Что касается самой большой оплошности чистки зубов? «Не используйте пластиковую щетку», — говорит она. «Это повредит ваши волосы и сделает их статическими».

Fake It

Если есть сомнения, вы всегда можете подделать его, пока не сделаете это.Чтобы создать иллюзию густых волос, Флора советует использовать что-нибудь легкое, что сделает волосы пухлыми у корней, не утяжеляя их (нам нравится Kristin Ess Instant Lift Volumizing Mousse). Чтобы завершить образ, ей нравится использовать спрей для сгущения текстуры, такой как Fekkai Full Blown Volume Dry Texturizing Mist, для еще большего объема.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как сделать волосы густыми, правильно питаясь и меньше мывая их

У лошадей есть все: отличное утреннее дыхание, люди, которые их все время гладят, встроенный хайлайтер при правильном уходе. номер один вещь, которую все хотят, — это густые волосы. Схватите пригоршню гривы или хвоста лошади, и в ваших ладонях появится непревзойденная мечта о волосатых волосах.

Поскольку вы не лошадь (🙁), густая шерсть может не подойти. На самом деле, у вас, как и у Алексы Чанг, может быть всего три волоска на голове. Но у вас есть преимущество перед лошадьми, и, пожалуйста, не говорите им, что я сказал это: у вас есть способность читать. Я спросил диетолога, трех парикмахеров, одного дерматолога и двух соучредителей продуктовой линейки, как сделать волосы гуще без наращивания (которые, кстати, иногда носят лошади). Их ответы приведены ниже, чтобы вы могли их просмотреть, проигнорировать или подписаться.Я также спросил себя, как я пришел к этому моменту в своей жизни, растянув конную метафору далеко за пределы ее жизненного цикла. Конечно, не на все вопросы можно дать ответы. На этом я представляю следующее:

Начните с диеты

МакКел Хилл, диетолог, диетолог и основательница Nutrition Stripped, веб-сайта, посвященного упрощению здорового питания, сказала, что ее волосы начали расти только после того, как она изменила свой образ жизни и диету в колледже.«Как сорняк», — подчеркнула она.

Foods, которые она рекомендует: «Качественные белки (от семян конопли, орехов, темпе и тофу на растительной основе до белков животного происхождения, таких как лосось, другая рыба, курица и т. Д.), Полезные жиры (например, авокадо, оливковое масло, орехи, семена, кокосовый орех). масло) и питательные микроэлементы, такие как минералы (особенно цинк и железо), фитонутриенты и антиоксиданты. (Мы можем легко получить антиоксиданты, употребляя в пищу овощи, фрукты, орехи, семена и полезные жиры в течение дня.) Витамины группы B также важны, но если вы придерживаетесь диеты, основанной на цельных продуктах, вы уже получаете много витамина B. .Если нет, попробуйте добавлять пару столовых ложек пищевых дрожжей в день. В нем много витаминов группы В и протеина «.

Когда я спросил ее о витаминах, она сказала: «Добавки — это всего лишь то, что дополняет вашу диету и образ жизни, которые уже находятся на должном уровне». Зная, что, помимо приведенных выше советов по здоровому образу жизни, бустеры включают омега-3, протеиновые порошки и пробиотики («содержание кишечных микробов является КЛЮЧОМ для общего здорового организма, включая усвоение питательных веществ, что в долгосрочной перспективе означает здоровые волосы». »).Она рекомендует New Chapter Perfect Hair, Skin and Nails. (Nutrition Stripped в этом году стала партнером New Chapter, но McKel, тем не менее, поддерживает этот продукт. «В противном случае у нас не было бы их на нашем сайте», — сказала она мне.)

Продукты, которых следует избегать: «Если говорить о более счастливых гормонах, избегайте рафинированного сахара и трансжиров, а также всего, что, как вы знаете, вам не подходит (например, пищевая аллергия или непереносимость). Что еще более важно, ешьте достаточно еды и калорий! Я часто вижу это: как только клиенты увеличивают количество калорий, их тело становится более насыщенным, что приводит к более счастливым гормонам, что в конечном итоге приводит к более здоровым волосам.

Марк Р. Аврам, доктор медицины, врач из Нью-Йорка, специализирующийся на выпадении и трансплантации волос. «В США многие из наших продуктов обогащены, поэтому в них нет продуктов или витаминов, которые мы обычно рекомендуем. Достаточно принимать поливитамины, содержащие биотин ».

Между тем, Есения Рейес, независимый специалист по текстуре в Foster Glorioso, любит куркуму и Хе Шоу Ву из Sun Potion. «Оба они отлично подходят для роста волос. Чем больше растут ваши волосы, тем они будут гуще.”

Подумайте о своих настоящих волосах Стрижка

Мэтт Фугейт, парикмахер-консультант Kérastase, посоветовал попросить своего стилиста сделать перекрестную стрижку. «Здесь вы в основном создаете более короткие части слоев, которые надавливают на верхние части слоев разреза. Вы не можете сделать это на поверхности, так как будут появляться крошечные волоски, но под ними это помогает придать целостный вид «.

Рокси Дарлинг, эксперт по волосам (и мой постоянный колорист), сначала подчеркнула диету, а затем «работала с тем, что у вас есть.Она рекомендует каре тем, у кого более тонкие волосы. «Боб сделает ваши волосы более густыми, потому что чистота шикарного боба делает тонкие волосы действительно эластичными». Если у вас более длинные волосы, часто подстригайте их, чтобы кончики не секлись. Она также рекомендует часто расчесывать волосы (пока они сухие), чтобы распределить «прекрасные натуральные масла, которые выделяет ваша кожа головы».

Есения Рейес рекомендует делать стрижку каждые два-три месяца. «Это поможет избавиться от редких волос. Редкие концы делают волосы тонкими.”

Подумайте о продукте, который вы используете, и о том, как вы укладываете волосы

Чейз Кусеро и Аарон Грения, соучредители IGK Hair, хотят, чтобы вы перестали чрезмерно мыть волосы. «Меньше мытья головы шампунем, и ваши волосы будут более увлажненными», — сказали они, что способствует увеличению толщины. «Обязательно используйте продукты без сульфатов, чтобы сохранить натуральные масла в волосах. (Вся их линейка продуктов не содержит сульфатов, если вы присутствуете на рынке.)

Если вы сушите волосы феном: Кусеро и Грения рекомендуют утолщающую пену Trust Fund для влажных волос для получения большого объема и текстуры.

«Вы можете позволить кутикуле немного взъерошиться», — говорит Мэтт Фугейт из Kérastase. «Высушите феном« , а не готовые для камеры разделы »немного грубее, то есть нижние части, а затем держите верх полированным. Это помогает создать тело и объем ».

Если вы предпочитаете сушить на воздухе: Соучредители IGK говорят, что текстура — ваш друг. «Нанесите спрей Beach Club Texture Spray на середину голени через концы и сухой шампунь Jet Lag Dry Shampoo на корень, затем помассируйте кожу головы, чтобы стимулировать подтяжку.”

Есения Рейес поддерживает идею сухого шампуня и любит продукт, который наполняет кожу. «Чтобы создать иллюзию густых волос, используйте средства для увеличения объема. Один из моих любимых — это интенсивный спрей для объема Phyto’s Phytovolume Actif. Продукт делает пряди волос более пухлыми, делая их более густыми и пышными. Также отлично подойдут сухие шампуни. Они впитывают масла, которые могут утяжелять волосы, делая их тонкими и плоскими ».

Если у вас редеющие волосы: Мэтт Фугейт рекомендует Kérastase’s Specifique Traitement Intensif Anti-Affinement.«Это маленькие ампулы, которые можно купить в салоне или купить в Интернете, и они помогут добавить объема и блеска, чтобы волосы не выглядели истонченными. Шампунь в коллекции стимулирует выработку клетчатки и увеличивает метаболизм волос, поэтому он также помогает при истончении волос ».

Если мы говорим о генетической потере волос, это излечимо

«Есть много причин истончения волос», — сказал д-р Аврам. «Генетическое выпадение волос — наиболее распространенное явление. Другие причины выпадения волос включают прием лекарств, хронические заболевания, плохое питание и телогеновый отток, выпадение волос, связанное со стрессом.”

Не проходите пока диагностику с помощью WebMD.

«При оценке выпадения волос у женщин важно получить полную историю болезни и выполнить физический осмотр кожи головы», — сказал он. «Если есть какие-либо сомнения в диагнозе, может быть проведена биопсия кожи головы».

Доктор Аврам говорит, что если у вас генетическое облысение, оно поддается лечению. «Плазма, обогащенная тромбоцитами (PRP), является наиболее важным новым вариантом лечения. PRP выполняется в офисе путем забора крови пациента и последующего центрифугирования крови в течение 10 минут.Затем богатая тромбоцитами прозрачная часть крови вводится в кожу головы с интервалом в месяц в течение трех месяцев, а затем примерно через девять-12 месяцев для поддержания. Приблизительно у 50% пациентов наблюдается повторный рост. Пациентам это нравится, потому что это не то, что делают каждый день дома ».

Миноксидил — это наиболее рекомендуемое и клинически доказанное лекарство от выпадения волос. (Фирменная версия Миноксидила — Rogaine). Миноксидил выпускается в виде пены и раствора и применяется ежедневно. Его используют, чтобы удерживать существующие волосы, а в некоторых случаях — для отрастания волос.Другой вариант лечения выпадения волос — низкоуровневая лазерная светотерапия (LLLT). НИЛИ проводится дома по 30 минут через день. Все эти методы лечения дают разные результаты, и на оценку уходит от шести до девяти месяцев ».

Другой вариант — трансплантация волос, которая, по словам доктора Аврама, «безопасный и эффективный вариант хирургического лечения. Это делается под местной анестезией в офисе. Мы удаляем тысячи фолликулов из задней части волосистой части головы и помещаем их в редеющие пространства на лобной части головы отдельными группами волос за раз.Трансплантация волос всегда естественна ».

Чего следует избегать, пытаясь сделать волосы более густыми

Чрезмерное мытье: Рокси Дарлинг, Чейз Кусеро и Аарон Грения сказали, что нужно меньше мыть тонкие волосы. Рокси уточнила, что стирать ее нужно не чаще трех раз в неделю. «Таким образом, у вашей кожи головы будет возможность создавать полезные масла, которые вам нужно расчесывать по волосам».

Слишком много влаги: «Любое сверхувлажнение может утяжелить волосы», — сказал Мэтт Фугейт.«Будьте осторожны со всем в этом ключе, например, с кокосовым маслом. Они лучше, когда вы пытаетесь причесать волосы или у вас очень густые волосы «.

Еще больше усугубляет проблему: Тем, у кого истончающиеся волосы, доктор Аврам рекомендует избегать излишнего напряжения волосяных фолликулов, например, плетения кос, бразильского выпрямления волос и горячих гребней. «Тонкие волосы легко ломаются и могут усугубить проблему. Мыть шампунем, красить и регулярно сушить феном — это нормально », — сказал он.

Стресс: О боже, неужели это всегда возвращается к стрессу.Мэтт Фугейт из Керастасе, Чейз Кусеро из IGK, Аарон Грениа и МакКел Хилл из Nutrition Stripped заявили, что избегают стресса, в то время как доктор Аврам подтвердил, что это способствует выпадению волос. Конечно, легче сказать, чем сделать, но попробовать стоит.

Интересно, является ли низкий уровень стресса секретом конного сообщества? Совершенно верно. Держу пари, они медитируют.

Фотографии Луизианы Мей Гелпи; Солнцезащитные очки Pawaka представлены повсюду.

Как часто нужно мыть волосы?

Когда дело доходит до мытья волос, не существует универсального подхода.Все дело в том, чтобы найти то, что подходит вам и вашему типу волос. Некоторые женщины могут обходиться без пены неделю или больше, в то время как другие чувствуют необходимость мыть шампунь каждый день. Вот несколько одобренных дерматологами советов, которые помогут вам определить, можно ли пройти еще один день перед стиркой или нужно намылить.

Если у вас тонкие, тонкие или жирные волосы

Мойте каждый день или через день, — рассказывает SELF Марианн Макредес Сенна, доктор медицины, дерматолог из Массачусетской больницы общего профиля. Кожа головы каждого человека выделяет жир, но эти масла (так называемое кожное сало) быстрее перемещаются по стержню волос, когда у вас тонкие или тонкие волосы, и они быстрее становятся жирными.«Если у вас жирная кожа головы, но вы не хотите ежедневно мыть шампунь, используйте шампунь против перхоти, даже если у вас нет чешуек», — советует Сенна. Шампуни против перхоти сокращают количество жира, а меньшее количество жира означает меньшее количество стирок.

Если у вас средние густые или сухие волосы

Мойте каждые два-три дня. Более того, вы можете лишить волосы натуральных масел, которые сохранят их сияющий и здоровый вид. «Кожный жир придает волосам прочность и податливость, делая сухие волосы менее склонными к ломкости», — говорит Сенна.Если вы не хотите так долго обходиться без мытья, попробуйте шампунь без сульфатов, который мягче воздействует на ваши волосы. Вы также можете быстро промыть волосы водой и нанести кондиционер на кончики.

Если у вас густые или вьющиеся волосы

Мойте один или два раза в неделю. Масло, которое выделяется на коже головы, будет дольше перемещаться по сверхгустым или плотно свернутым волосам, поэтому жирность не будет такой заметной. Бонус: эти дополнительные масла могут помочь успокоить вьющиеся волосы и придать жестким волосам более гладкий вид.Но не делайте перерывов между стирками — слишком много масла может быть так же плохо, как и недостаток. «Избыток масла может забивать волосяные фолликулы, делая кожу головы более подверженной инфекциям», — говорит Сенна.

Совет от профессионала: ваш образ жизни тоже имеет значение.

Если вы много занимаетесь спортом и много потеете, вы можете мыть волосы чаще, независимо от текстуры. То же самое и с людьми, которые употребляют много продуктов или живут в сильно загрязненном районе. С другой стороны, если вы хотите продлить полосу отсутствия мытья на день или два, попробуйте сухой шампунь.Обязательно нанесите его на корни, чтобы он впитал лишнее масло, и держитесь подальше от кончиков — сухой шампунь может сделать их тусклыми.

Вам также могут понравиться: 6 удивительных причин, по которым у вас жирные волосы

Как мыть густые волосы: полное руководство, по мнению профессионалов

Сколько я себя помню, у меня были густые непослушные волосы . И чаще всего отказывается приручить. Когда мои волосы выглядят наилучшим образом — объемные и шелковистые — это один из самых больших источников моей уверенности.Но когда он кажется жареным и пушистым, я полностью его избегаю. Я часто прячу его в неприглядном верхнем узле, от которого мама хмурится.

Раньше я была убеждена, что тепловая укладка — единственный способ сделать мои волосы здоровыми и красивыми. Но в конце концов (читай: взросление) я обменяла свой утюг на продукты: увлажняющие маски для волос, сыворотки, скрабы для кожи головы и несмываемые кондиционеры. Несмотря на то, как сильно мои волосы жаждали дополнительного ухода за волосами, эти формулы не были окончательным ответом на мои проблемы с уходом за волосами.Они не вдохнули жизнь в мои плоские корни и не очистили их от сухого шампуня, которым я их облил.

В настоящее время, будучи редактором красоты, мне около 20 лет, и я имею доступ практически ко всем косметическим продуктам на рынке. Тем не менее, я все еще не в восторге от того, как мои волосы выглядят и ощущаются на 100 процентов. Ради прозрачности я признаю: только недавно я остановился и подумал, что, возможно, дело не столько в том, какие продукты я использую, сколько в том, как я их использую.Обращаясь за советом к лучшим, я обратилась к знаменитому колористу, послу бренда Matrix и знаменитому стилисту Джорджу Папаниколасу за советами о том, как правильно мыть густые волосы.

Автор, несовершеннолетний.

Как мыть густые волосы

Забудьте все, что вы знали о мытье волос, и позвольте нам познакомить вас с концепцией двойного мытья головы.Папаниколас придерживается этой техники очищения волос. Это именно то, на что это похоже: дать вашим волосам и коже головы два шампуня, чтобы ваши волосы были как можно более чистыми. «Первый шампунь разрушает жир и грязь», — объясняет профессионал, добавляя, что «второй шампунь полностью очищает их от волос».

Вот как можно дома мыть густые волосы методом двойного шампуня:

Шаг 1: «Сосредоточьте шампунь на области корней, где накапливаются натуральные масла», — говорит Папаниколас.Затем побалуйте себя мини-массажем кожи головы в течение минуты, нанося шампунь на кожу головы.

Шаг 2: После первого мытья нанесите еще немного шампуня на кожу головы, подавляя желание вспенить всю шевелюру. «Кончики нужно только слегка обработать шампунем», — советует Папаниколас.

Шаг 3: Нанесите немного кондиционера на кончики волос и оставьте на время, указанное на обратной стороне упаковки продукта.Это должно занять от одной до двух минут. В конце промойте, чтобы удалить продукт с волос.

Автор, щеголяя свежевымытыми волосами.

Как часто следует мыть густые волосы?

Если что-то я сделал правильно, так это мыть волосы как можно реже. Я замечаю, что натуральные масла моих волос делают их здоровыми и укрощенными. Но если вы любите часто чистить пряди, воспользуйтесь этим полезным советом Папаниколаса.«Густые волосы не следует мыть каждый день, так как они могут высохнуть и сделать их менее послушными», — говорит он. «Мытье каждые три дня идеально, так как это дает возможность волосам накапливать натуральные масла».

Если вы не решаетесь мыть волосы дольше, чем вы привыкли, то определенно самое время приобрести сухой шампунь, такой как Matrix Total Results Miracle Extender Dry Shampoo, который поможет впитать масло у корней. Распылите его там, где ваши волосы выглядят и кажутся наиболее жирными, держите баллончик на расстоянии четырех-шести дюймов от волос.Вмассируйте средство в корни и закончите, проведя щеткой по прядям. Просто имейте в виду, что когда ваши волосы выглядят и кажутся жирными от корней до кончиков, самое время мыть.

Какой шампунь подходит для густых волос?

Как ни заманчиво добавить в корзину самый модный новый шампунь и кондиционер, важно остановиться и подумать, что лучше всего подходит для вашего конкретного типа волос. «Густым волосам помогают увлажняющие средства, которые делают их послушными и блестящими, например, Matrix Total Results Mega Sleek System», — объясняет эксперт по волосам.Он рекомендует шампунь Total Results Mega Sleek Shampoo, в состав которого входит масло ши, которое помогает контролировать непослушные, непослушные волосы и предотвращает завивание от влажности. Он может сделать густые волосы в пять раз более гладкими — мечта для тех, у кого густые волосы, как у меня.

Помимо разглаживающих свойств и придания блеска, Papanikolas добавляет, что это также отличный вариант для поврежденных и окрашенных волос. «Замечательно, если вы укладываете волосы естественным образом, без использования тепловых инструментов», — говорит профессионал, — или если вы всегда хотели идти естественным путем, но боялись, что ваши волосы не подойдут.

Испытание советов Папаниколаса

Мне стыдно признаться в этом, но у меня никогда не было способа мыть густые волосы. Я неукоснительно мыла шампунь и кондиционировала, всегда сосредотачивая большую порцию кондиционера на своих иссушенных концах. Кроме того, я никогда не делал ничего лишнего, чтобы он был полностью чистым. Я думала, что дни с плохими волосами (для которых характерны плоские прядки, выглядящие плохо) были случайными.В то время я не знала, что вымытые шампунем и кондиционированные волосы все еще могут быть нечистыми.

По совету Папаниколаса я использовала шампунь Matrix Total Results Mega Sleek Control Frizz Control в сочетании с кондиционером Matrix Total Results Mega Sleek Control Frizz. Я был шокирован, когда после второго мытья шампунем формула сильно намылась, в отличие от первого шампуня, который был предназначен только для того, чтобы убрать мусор с моей кожи головы. Слушать, как эксперт по волосам объясняет этот процесс, — это одно, но испытать его преимущества на собственном опыте — это открыло мне глаза.Я нанес кондиционер только на кончики волос и подождал около двух минут, прежде чем смыть его.

Хотел бы я знать об этом процессе раньше. На этот раз — и, возможно, впервые в истории, мои волосы были такими же чистыми, как после поездки в салон на профессиональную очистку. Самым важным наблюдением из всех является то, что мои корни были чистыми и объемными, и я слишком долго искал ответ на эту проблему. Мои пряди также были мягкими на ощупь и казались более гладкими после того, как я высушил волосы на воздухе.Вместо того, чтобы укладывать всю мою шевелюру с помощью выпрямителя, мне нужно было только слегка подправить кусочки, чтобы добиться естественных волн.

Если вы читаете это, то поверьте мне на слово: этот метод очищения стоит шумихи, если у вас густые волосы с собственным умом, как у меня. Двойное мытье головы не похоже на то, чтобы изменить вашу жизнь, но как только вы испытаете этот момент в душе, вы никогда не вернетесь назад. Лучшая часть? Вы, вероятно, сможете провести еще хотя бы день или два, не повторяя процесс заново.

Заинтересованы в более индивидуальных советах по уходу за волосами? Используйте наш поиск салонов, чтобы записаться на прием к ближайшему к вам стилисту.

Руководство для парней по мытью гривы

Как часто мне следует мыть волосы шампунем и кондиционировать волосы?

Не существует однозначного неправильного или правильного способа мыть и кондиционировать волосы, но вы обнаружите, что все сводится к поиску правильного баланса для ваших волос !

Совершенно нормально прожить несколько дней без мытья головы шампунем.На самом деле, это нормально, если в ваших волосах есть немного жирности и грязи. Мы обнаружили, что из-за того, что наши волосы немного грубоваты, на самом деле с ними приятно работать при укладке.

С другой стороны, ежедневное мытье головы — тоже не обязательно плохо, особенно если у вас особенно тонкие волосы, вы часто занимаетесь спортом (и много потеете) или живете в загрязненном городе.

В компании Mister Pompadour найти правильный баланс можно, следуя нашей простой философии:

Реже мыть волосы шампунем лучше, а кондиционер рекомендуется использовать ежедневно.

Для большинства парней это золотая середина для сохранения естественного вида волос , не беспокоясь о повреждении волос. Как джинсы, которые вы носили несколько дней и сломали; это просто кажется правильным.

Вот несколько основных рекомендаций, которые следует учитывать в зависимости от вашего типа волос, чтобы помочь вам найти правильный баланс.

* * *

Если у вас тонкие волосы:

Тонкие волосы определяются там, где фактический диаметр отдельной пряди волос относительно мал по сравнению с более толстыми волосами.Парни с тонкими волосами часто сталкиваются с двумя проблемами:

.

• Он имеет тенденцию казаться маслянистым намного быстрее, чем его более толстый аналог.
• Объем не такой большой и / или быстро теряется

Причина, по которой ощущение жирности происходит быстрее, связана с тем, что ваши натуральные масла для волос имеют меньшую площадь покрытия, чем более толстые волосы. Он также не удерживает такой объем из-за своей структуры и имеет тенденцию легко отягощаться под собственным весом или из-за веса средств для укладки и натуральных масел.

Рекомендация : Ежедневно умываться небольшим количеством шампуня и кондиционера. Цель состоит в том, чтобы удалить излишки грязи, масла и продуктов, которые могут утяжелить волосы и сделать их безжизненными.

* * *

Если у вас густые прямые волосы:

Хотя более густые волосы могут казаться более послушными, это может быть и благословением, и проклятием. Преимущество густых волос в том, что вам не придется беспокоиться об объеме…Когда-либо. Естественно, он хочет встать самостоятельно из-за структуры прядей волос (больший диаметр, чем более тонкие волосы), поэтому он способен выдерживать дополнительные несколько дней от масел, грязи и продуктов, не беспокоясь о том, что они будут отягощены. Провести несколько дополнительных дней без стирки не должно быть проблемой.

Обратной стороной является то, что он более чувствителен к завитушке, ощущению сухости и ломкости. Обязательно используйте кондиционеры каждый день, чтобы обеспечить их полезными витаминами (например, витамином B5) и маслами, которые обеспечат питание и контроль отдельных прядей.Кондиционер помогает волосам сохранять влажность, делая их более податливыми, блестящими и сильными.

Рекомендация : Мойте каждые 2–3 дня и используйте кондиционер ежедневно. Цель состоит в том, чтобы предотвратить чрезмерное удаление натуральных масел с ваших волос, обеспечивая при этом питание и увлажнение для лучшего контроля и управления.

* * *

Если у вас вьющиеся или волнистые волосы:

Кудрявым волосам может потребоваться дополнительный день между мытьем шампунем по сравнению с густыми волосами, чтобы они естественным образом стали более маслянистыми и увлажненными; в противном случае сухие и недоеданные волосы станут неконтролируемыми вьющимися и поврежденными.Есть прекрасное объяснение, почему мыть вьющиеся волосы менее целесообразно. натуральные масла с кожи головы перемещаются по кудрявой прядке дольше, чем по прямой. Так что дополнительный день, чтобы позволить натуральным маслам растекаться по всей гриве, не повредит.

Рекомендация : Мойте каждые 3 дня (или два раза в неделю) и используйте кондиционер ежедневно.

* * * Купить мятный душ

Мы надеемся, что вы найдете эти рекомендации по мытью волос полезными и что вы попробуете некоторые из рекомендаций в зависимости от вашего типа волос.Если вы разочарованы тем, как ваши волосы выглядят и ощущаются на ощупь, скорее всего, вам нужно изменить график мытья. Важно найти правильный баланс для здоровых волос, , поэтому, если формула работает для вас, придерживайтесь ее!

Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас есть дополнительные вопросы или комментарии.

С уважением,

Мэтт и Зак

Комментарии будут одобрены перед появлением.

Как часто следует мыть волосы? Эксперты дают окончательный ответ

Узнав, как часто нам нужно кондиционировать наши пряди, чтобы они оставались яркими, здоровыми и выглядели наилучшим образом, мы сделали паузу, чтобы вернуться к часто задаваемому вопросу о том, как часто мы должны мыть волосы шампунем. Мы пришли к выводу, что на самом деле существует множество распространенных заблуждений о том, как мы ежедневно заботимся о своих прядях.

Мытье волос шампунем — это не просто смывание пота после последней тренировки.Это вопрос ухода за кожей головы и поддержания здоровья волос, начиная с корней (в конце концов, скальп — это кожа). Мы используем сыворотки, эксфолианты и увлажняющие средства на нашей коже, но все еще наблюдается постоянный разрыв, когда дело доходит до ухода за кожей головы.

Поскольку все правила прически, универсального подхода не существует. У каждого из нас есть свои индивидуальные факторы, которые необходимо учитывать. Имея это в виду, мы собираемся затронуть эту тему на трех основных типах волос: тонких, густых и текстурированных. И поскольку это вопрос очищения корней, мы пошли еще дальше и поговорили с двумя трихологами, чтобы помочь нам понять не только частоту мытья, но и важность этого процесса, а также то, насколько важно мытье шампунем для здоровья кожи головы и фолликулов. , независимо от того, какой у вас тип прядей. Читайте дальше, чтобы узнать, что говорят эти эксперты.

Знакомьтесь, эксперт

• Мишель Блейсур — сертифицированный трихолог в Bosley Professional Strength. Она является техническим специалистом и курирует образовательные программы, посвященные тонким, истонченным волосам и их выпадению.
• Дэвид Адамс — мастер-колорист, педагог и консультант-трихолог. Он является соучредителем салона Fourteenjay в Нью-Йорке.

Тонкие волосы: через день

Позвольте мне начать с того, что мы живем во время, когда многие из нас гордятся тем, как мало мы моем волосы шампунем.Я слышу, как друзья, клиенты и коллеги регулярно обсуждают этот недостаток частоты. Однако мои светловолосые друзья по-прежнему недоумевают. Как можно так долго не стирать ?! они задаются вопросом. Тонкие волосы становятся жирными намного быстрее и легче, чем другие типы волос, поэтому оставлять волосы в грязном состоянии на несколько дней подряд кажется кощунственным.

«Большинству людей с тонкими волосами необходимо мыть шампунь довольно часто, поскольку масло и мусор утяжеляют волосы и делают их плоскими и жирными, — объясняет эксперт-трихолог Мишель Блейсур, — поэтому обычно вам нужно мыть шампунь через день.«Несмотря на то, что сейчас в моде, тонкие волосы нуждаются в более частом очищении.

Davines Бодрящий утолщающий тоник 43 доллара США

Магазин

«Это заблуждение, что частое мытье увеличивает выпадение волос», — говорит Блейсур. «Если человек не испытывает генетического истончения, он может мыть и поддерживать волосы свежими и великолепными даже каждый день, используя мягкий шампунь». Для тонких и тонких волос Blaisure предлагает шампунь Bosley Professional Strength Nourishing Shampoo (21 доллар США).Попробуйте использовать кондиционер для увеличения объема (созданный специально для тонких прядей и никогда не слишком тяжелый) для дополнительной пышности.

Blaisure также советует клиентам с тонкими волосами попробовать средство для утолщения, которое поможет получить максимальную пользу, которую ищут тонкие волосы, поддерживая здоровую кожу головы и здоровый рост. У Davines есть линия NaturalTech, специально ориентированная на утолщение тонких, хрупких прядей, которые спасли меня лично во время послеродового выпадения волос, и я настоятельно рекомендую ее всем, у кого истончающиеся волосы.

Эмили Робертс / Берди

Густые волосы: Каждую пару дней

Густые волосы, в зависимости от их густоты, могут нести много. Но нужно ли об этом много заботиться или проще сделать шаг назад и буквально пережить наши волны?

«К сожалению, люди, которые уменьшили частоту мытья, часто наносят слой сухого шампуня и чрезмерно используют сухой шампунь, что может вызвать засорение волосяного фолликула», — говорит нам Блэзур. Для средних и жестких волос она рекомендует мыть голову шампунем каждые 3–7 дней, хотя это во многом зависит от человека.Как мы уже говорили ранее, не существует универсального подхода к уходу за волосами.

Bosley Professional Strength Восстановление баланса и завершение здоровых волос 17 долларов США

Магазин

Хотя более толстые гривы могут сойти с рук при мытье реже, это не означает, что экономия на других участках допустима. «При меньшем мытье люди чаще расчесывают волосы реже. Все это вместе снижает кровообращение в области кожи головы, и рост может замедлиться». Ты слышал это здесь, Берди.Ваша кожа головы нуждается в некотором уходе за кожей, независимо от того, как часто вы используете шампунь.

Даже если частота мытья шампунем невелика, Blaisure предупреждает нас, что нельзя злоупотреблять сухими шампунями. «Они не заменяют влажное мытье головы», — говорит она. «Только мытье шампунем может удалить все наросты и загрязнения окружающей среды на коже головы. Для более густых волос продукты, содержащие эфирные масла, такие как аргана и марула, могут помочь сохранить баланс влажности и придать блеск и гладкость, как это восстанавливающее и завершающее средство от BosDefense. , который также содержит экстракт корня лопуха, успокаивающий кожу головы.»

Текстурированные волосы: раз в неделю

Текстурированные волосы, которые от природы более курчавые или кудрявые, как известно, нуждаются в большом количестве влаги. Натуральный кожный жир, который производит ваша кожа головы, может быть полезен для текстурированных прядей. Хотя на текстурированных волосах шампуни растягиваются и держатся дольше, чем при других типах волос, это опять же не освобождает от внимания к уходу за кожей головы и необходимости повторных процедур.

Хотя мы (к счастью) переживаем культурное движение, которое побуждает нас принять нашу естественную структуру, игра с разными прическами может быть особенно интересной для этого типа волос.Текстурированные волосы можно адаптировать к разным видам. Несмотря на красоту всего этого, профессионал по прическам Дэвид Адамс предупреждает: «Будьте осторожны с чрезмерной укладкой». По словам Адамса, все эти факторы могут сделать наши пряди более восприимчивыми к повреждениям, от агрессивной чистки до химикатов в некачественных средствах для укладки и домашних средств для окрашивания волос. «Сухой жар может повредить волосы», — говорит он. Избегайте «держать фен слишком близко к волосам [и] слишком часто использовать щипцы для завивки и утюжки при слишком высокой температуре».»

Кристоф Робин Очищающий солевой скраб 53 доллара США

Магазин

«Шампунь по крайней мере один или несколько раз в неделю», — отмечает Блейжур. Менее частое нанесение пены может потребовать дополнительной поддержки вашей кожи головы, чтобы помочь в удалении отложений. Чтобы сохранить здоровье кожи головы в идеальном состоянии, попробуйте использовать отшелушивающий скраб для кожи головы каждые пару умываний. Blaisure добавляет, что скраб для кожи головы может быть особенно полезен, если она становится сухой, шелушащейся или жирной.