Эфирное масло лаванды: свойства и применение

Лавандовые эфиры появились еще в Древнем Египте. Позволить их себе могли только обеспеченные люди, поэтому они преподносились в качестве подарка — как знак уважения. В Средние века лаванда распространилась при монастырских лечебницах. Монахи заметили, что экстракт растения заживляет раны и снимает боль. Позже пряный цветочный аромат с древесными нотками стал важной частью парфюмерной промышленности. Сегодня, как и тысячи лет назад, эфиры лаванды относятся к разряду базовых масел. 

Содержание

Получение и состав

На протяжении веков лавандовое масло получали по-разному: от анфлеража до перегонки различными методами. Сейчас его экстрагируют из цветов за счет водно-паровой дистилляции. На выходе получается смесь из сложных спиртовых эфиров и кислот — уксусной, масляной, валерьяновой. Чтобы получить 1 кг эфира, берется 100 кг сырья.

Полученное масло, —легкой и тягучей консистенции. Цвет почти прозрачный, с едва заметным желтоватым отливом. На вкус горьковатое, зато аромат — тонкий, цветочный, с древесной пряностью свежей травы. Ароматические свойства зависят от того, где расположено производство. Самые дорогие эфиры родом из Франции, универсальные — из Австралии и России. Эфирные масла, привезенные из Англии, специфичны: их аромат оценят не все.

Экстракт лаванды относится к категории базовых. Он сочетается с другими эфирами, усиливая их эффект. Максимум пользы удастся получить, если соединить его с ароматом:

• розмарина;
• сосны;
• ромашки;
• гвоздики;
• чайного дерева;
• корицы;
• розы;
• имбиря;
• ладана;
• лимона, и т.д.

Свойства

Популярность лаванда завоевала благодаря своим противовирусным, бактерицидным и заживляющим свойствам. В Европе, в разгар эпидемии бубонной чумы, жители больших городов носили с собой высушенный лавандовый букетик. Считалось, что так удастся избежать болезни.

Сегодня опыты подтвердили: масло лаванды обладает противовирусным воздействием. Его применяют для профилактики инфекционных заболеваний, повышения иммунитета и даже для снижения артериального давления. В сочетании со спиртосодержащими смесями, оно убирает головную боль и нормализует сердцебиение.

Отдельного упоминания заслуживает влияние эфира на эмоциональное состояние. Флакончик с лавандовым маслом, оставленный открытым у изголовья кровати на 15-20 минут, поможет справиться с бессонницей. Его используют при медитациях и для восстановления внутренних сил.

Лаванда успокаивает нервную систему и может выступать в качестве слабого антидепрессанта. При этом она не вызывает апатии и неуверенности в себе. Помогает бороться с негативными эмоциями — завистью, гневом, агрессией. Снимает скованность и плаксивость. Подойдет, если часто испытываете стрессы и с трудом приводите мысли в порядок.

Лавандовый эфир — мощный природный афродизиак. Он позволяет лучше чувствовать партнера, способствует глубокому проявлению чувственности и внимания.

Применение

В косметологии

За счет своих обеззараживающих свойств, лаванда получила распространение в косметологии. Она универсальна, то есть, подходит для всех типов кожи. Компоненты масла быстро и легко проникают в клетки, восстанавливая их.

Чтобы получить питательную маску для лица, достаточно соединить два компонента:

• базовое масло — 1 ст. л;
• лавандовый эфир — 2 капли.

В качестве базы косметологи рекомендуют брать кедровое, абрикосовое или льняное масло. Смесь наносится тонким слоем и смывается через полчаса. Чтобы лучше напитать клетки, можно оставить ее на всю ночь.

Устранить прыщи и воспаления поможет сочетание трех ингредиентов:

• лавандовый эфир — 3 капли;
• масло чайного дерева — 2 капли;
• 1 желток.

Сначала желток тщательно взбивается, затем — к нему примешиваются эфиры. Концентрат наносится кисточкой на тщательно очищенное лицо снизу вверх. Держать рекомендуется не дольше 15 минут.

Чтобы остановить старение и минимизировать морщины, используются маски с подтягивающим эффектом. Простой домашний рецепт включает:

• оливковое масло — 1 ч.л;
• глицерин — 1 ч.л;
• эфиры лаванды и персика — несколько капель.

Полученная смесь тщательно перемешивается и наносится на кожу. Смывается через 12-15 минут.

Лавандовое масло укрепляет ломкие и слоящиеся ногти. Оно распределяется по пластине тонким слоем, а излишки убираются сухой салфеткой спустя 15 минут. В течение 2 часов мыть руки нельзя, поэтому удобнее проводить процедуру перед сном. Тогда компоненты точно успеют впитаться, и эффект проявится быстрее.

Для восстановления волос эфир добавляется в готовую косметическую продукцию — шампунь, бальзам, маску. На одну часть средства приходится одна часть масла. Учитывайте, что полезные свойства (а вместе с ними, — и аромат), экстракт теряет в течение 3-4 часов. Применять его в неразбавленном виде, самостоятельно, тоже не рекомендуется.

В медицине

В медицине экстракт лаванды применяется так:

• при сердечнососудистых заболеваниях и нервных расстройствах: 1-2 капли эфира на 1 столовую ложку меда. Рекомендованный прием — 3 раза в день. Внимание: использовать масло в неразбавленном виде нельзя — это спровоцирует ожог слизистой;
• при насморке: готовится раствор для ингаляции — в горячую очищенную воду добавляется 3 капли экстракта. Длительность процедуры — до 7 минут;
• при болях в мышцах: 3 капли лавандового эфира, по одной — мяты, мелиссы и можжевельника, смешиваются с 0,5 мл эвкалиптового масла. Разогретой до 30°С смесью растирают больные участки. Курс продолжается до тех пор, пока не пропадет дискомфорт;
• при чесотке: смешивается 10 капель лавандового эфира с 1 ст. ложкой масла оливы. Полученная смесь наносится на поврежденные участки ватным тампоном. В течение 2 суток мыться нельзя. На третий день рекомендуется принять ванну, и обязательно — с добавлением лаванды. Чтобы быстрее избавиться от чесотки, процедуры рекомендуется чередовать.

В эмоциональной сфере

Основная сфера применения — ароматерапия. Сеансы снимают напряжение и помогают перезагрузить организм.

• Аромалампа — В лампу добавляется 5-6 капель эфира, зажигается свеча. Длительность терапии — до 2 часов. Если аромат слишком концентрированный, нужно прекратить сеанс, а в следующий раз использовать меньшее количество экстракта;
• Аромаванна — 6 капель масла смешиваются с морской солью, и добавляются в ванну с теплой водой. Помимо расслабляющего эффекта, процедура избавляет от высыпаний и покраснений. Продолжительность — 40 минут.

В быту

Противомикробные и обеззараживающие свойства делают масло хорошим помощником в быту. Использовать лавандовый эфир можно в качестве:

• натурального средства для мытья посуды. 5 капель экстракта растворить в стакане воды. Полученным раствором залить грязную посуду и оставить на ночь. Этого времени хватит, чтобы микробы исчезли, а столовые предметы стали идеально чистыми;
• реппелента — средства для отпугивания насекомых. На носовой платок нанести 2-3 капли и носить с собой. Другой способ — мешочек их хлопчатобумажной ткани наполнить солью (измельченной травой или гречневой шелухой) и капнуть масла. Оставить в помещении с насекомыми;
• отдушки для одежды. Добавить эфир в резервуар утюга и поставить прибор в режим отпаривания. Выстиранная одежда надолго пропитается лавандовым ароматом.

Масло используют для дезодорации постельного белья. Достаточно добавить пару капель при стирке, чтобы уничтожить бактерии. Оно способно поглощать неприятные запахи: если нанести экстракт на ватный диск и положить его в холодильник, удастся избавиться от посторонних ароматов. Чтобы уничтожить моль, смочите шарики ваты и разложите их по углам. Вредители перестанут досаждать.

Хранение

Соблюдать условия хранения нужно обязательно. Иначе — положительного эффекта от применения не будет. Рекомендуется:

• хранить эфиры в плотно закупоренных флаконах из темного стекла;
• не допускать попадания солнечного света;
• поддерживать температуру от 2°С до 15°С;
• не использовать после истечения срока годности. Как правило, он составляет 2 года.

Противопоказания

Лавандовое масло не будет одинаково полезным для всех. Существует ряд противопоказаний. Ознакомьтесь с ними, если не хотите навредить себе.

Применять запрещено:

• Беременным женщинам в первые 4 месяца, и сразу после искусственного прерывания беременности;
• Пациентам, проходящим курс химиотерапии;
• При регулярном приеме железо- или йодсодержащих препаратов;
• При эпилепсии, малокровии, бронхиальной астме, сахарном диабете.

Гипотоникам, т.е. тем, у кого постоянно понижено давление, использовать лавандовые эфиры разрешается в минимальных количествах. Если самочувствие ухудшается, от экстракта следует отказаться.

Для детей до 10 лет дозировку нужно сократить. Переизбыток приведет к аллергическим реакциям.

Дозировка

Специалисты рекомендуют следующие дозировки:

• при приеме внутрь: 1-процентный спиртовой раствор масла лаванды — по 1 ч.л. три раза в день;
• аромалампа: 1 капля на 1 кв. метр помещения;
• аромаванна: по 5 капель на ванну;
• для обработки ран: 6-8 грамм на 10 грамм основы. Применять по мере необходимости. Если ожоги тяжелые или раны не заживают, — смазывать 3-4 раза в сутки;
• в качестве добавки в шампунь: 3-5 капель на 10 грамм средства;
• в качестве добавки в другую уходовую косметику: 5 капель на 10 грамм.

Мы советуем не пренебрегать рекомендациями. Передозировка приведет к побочным эффектам — тошноте, рвоте, головокружению, ознобу. Желательно при первом применении сократить рекомендованную дозу вдвое и оценить самочувствие. Если чувствуете ухудшение состояния, лучше отказаться от использования.

Применение лаванды и эфирного масла лаванды

Знаете ли вы, что лаванда — это не только средство от моли и эфирное масло. Чай из лаванды, отвары из лаванды, лавандовый мед, лавандовое молоко — это далеко не весь пречень применения лаванды как полезного растения. Разберемся подробнее. Лаванда – вечнозеленое растение. Цветы лаванды собраны в 6-10 цветочные кольца, образуя колосовидные соцветия голубого или фиолетового цвета, реже белые или розовые. Наибольшим лечебным эффектом обладают сиреневые соцветия лаванды. Заготавливают для лечебных целей цветы лаванды, очень редко – траву. Соцветия срезают через 1-2 недели после начала цветения, связывают в снопики, быстро сушат и обмолачивают, отделяя цветы от стебля. Запах свежего и высушенного растения специфический острый, приятный, пряно-горьковатый.   Применение лаванды С давних пор применение лаванды оправдано как противовоспалительное, противосудорожное и нормализующее деятельность нервной системы средство. Также в народной медицине широко используют мочегонный и желчегонный эффект лаванды, входящей в состав противовоспалительных, антимикробных и тонизирующих сборов. Наружное применение лаванды: компрессы с эфирным маслом лаванды, настоем или отваром из цветков лаванды; ванна с лавандой, эфирным маслом лаванды или ароматической водой лаванды. Внутреннее применение лаванды: отвар из цветков лаванды, настойка из цветков лаванды, эфирное масло лаванды. С давних пор отмечены полезные свойства лаванды. Компрессы и ванна с лавандой стимулируют заживление ран без грубых рубцов на коже. Если при мочекаменной болезни и пиелонефрите делать ежедневные полезные лавандовые ванны, выздоровление наступает быстрее. Применение лаванды оправдано при насморке, мигрени, бессоннице — рекомендуется втирать в кожу височной области и в область крыльев носа масло лаванды со спиртом 1:1. Ароматические подушечки с цветками лаванды применяют при беспокойном сне. Интересный факт о лаванде Лучше всех о лаванде сказал Авиценна: «Это кнут для сердца и метла для мозга». Гиппократ указывал, что «лаванда согревает мозг, уставший от прожитых лет». Знаменитый английский врач Джон Паркинсон описывал это растение как «замечательное средство от всех болезней головы и мозга». Способы применения лаванды Полезные свойства лаванды открываются в различных вариациях ее применения: от отваров и чая из цветов лаванды до компрессов и ванн с лавандовым маслом. Хочется отметить, что добавление лаванды в блюда придает им легкий аромат. А напитки, приготволенные из лаванды очень вкусные и обладают целебным действием. Чай из лаванды Лаванда сочетает в себе успокаивающее действие валерианы с противовоспалительным действием шалфея. Чай из лаванды благодаря своим бактерицидным свойствам успешно лечит простудные заболевания, является прекрасным профилактическим средством. Учитывая очень мягкое действие на организм, лаванда рекомендуется для лечения детей. Показания к применению лаванды: простудные заболевания, ангина, боли в желудке и кишечнике. У лаванды есть способность приводить в норму кислотность желудка, она поднимает аппетит, помогает при гипертензии, способствует оттоку желчи. Как приготовить лавандовый чай: 1 чайную ложку цветков лаванды залить 200 г кипятка, настоять 5 минут, процедить. Принимать по 50 г чая 3 раза в день и на ночь перед сном. Можно добавлять в другие чаи. Отвар из цветков лаванды Применение лаванды в виде отвара способствует понижению черепного давления, восстанавливает мозговое кровообращение, улучшает память. Отвар лаванды рекомендуется при мигрени, неврастении, невралгических болях и как снотворное при бесснонице. Как приготовить отвар лаванды: 1 столовую ложку высушенных цветков лаванды залить 400 мл кипятком в плотно закрытом сосуде на 10-15 минут, чтобы не испарилось эфирное масло. Можно добавить мед по вкусу, когда напиток немного охладится. Настойка лаванды Настойка лаванды может применяться как внутреннее и как наружное, поскольку настойка лаванды на спирту является хорошим антисептиком. Как приготовить настойку лаванды: 5 столовых ложек цветков залить 1/2 литром спирта (водки) на две недели. Хранить в бутылке в темном месте, встряхивая два раза в день. Перед употреблением процедить. Принимать по 20-30 капель настойки лаванды с 100 мл водой 2-3 раза в день. Лаванда с молоком Польза, которую приносит горячее лавандовое молоко, особенно с медом, неоценима. Лавандовое молоко — прекрасное средство при простудах. Также полезно пить лаванду с молоком на ночь, чтобы сон был спокойным и умиротворенным. Как приготовить лавандовое молоко: Лавандовое молоко можно приготовить по-разному. Например, просто нагреть на ночь молоко (почти до кипения) и бросить в него щепочку лаванды. А можно отдельно заварить крепкую лаванду и добавлять в молоко (50 на 50). Лавандовый мед от нервных расстройств Лавандовый мед не только успокаивает нервную систему, но и полезен при простудах, заболеваниях пищеварительного тракта, болей в суставах. Если нет возможности купить натуральный лавандовый мед, можно приготовить настойку лаванды на меду. О свойствах натурального лавандового меда читайте ниже. Как приготовить лавандовый мед: Цветами лаванды надо заполнить стеклянную банку, залить их медом, настоять в темном прохладном месте в течение 6 месяцев, иногда перемешивая содержимое. Для приготовления лавандового меда лучше использовать мед нового урожая. Такой лавандовый мед принимать по 1 столовой ложке три раза в день до еды. Лавандовый лимонад На 1,5 ст. ложки цветов лаванды (можно сухих) — 7 стаканов кипятка, 0,5 стакана сахара, 0,5 стакана лимоного сока = 3 лимона. Как приготовить лимонад из лаванды: Цветы лаванды (при использовании свежих цветов вкус лавандового лимонада будет нежнее) залить четырьмя стаканами кипятка, накрыть, оставить на 10 минут. В трех стаканах кипятка растворить сахар. Из лимонов выжать сок. Лавандовую воду процедить от цветов, смешать с сахарным сиропом и лимоным соком. Подавать лавандовый лимонад холодным со льдом и лимоном. Лавандовый сахар Помимо напитков, из лаванды делают приправы, добавляют цветки лаванды в пищу, пекут пироги и печенье с цветами лаванды. Лавандовый сахар обладает необычным вкусом. Он придаст приятный нежный флер чаю, а если его добавить в тесто для выпечки, оно получится ароматным, и будет обладать волшебным действием. Например, лавандовое печенье – отличное средство от бессонницы. Как приготовить лавандовый сахар: Чтобы приготовить сахар, засыпьте 5 цветущих стеблей лаванды в 300 г сахарного песка и дайте постоять неделю. Находит свое применение лаванда и как эффективное инсектицидное средство, главным образом в борьбе с молью. Мешочки и коробочки с высушенной лавандой, а также эфирное масло лаванды и душистая лавандная вода предотвращают появление моли и наполняют воздух изящным ароматом. Интересный факт о лаванде В Древней Греции высушенными и подожженными пучками лаванды окуривали жилище для придания ему цветочного благоухания. А на Востоке, на предприятиях со скрупулезной и тонкой работой, особенно где много женщин, периодически рассыпают лаванду для снятия нервного напряжения.   Эфирное масло лаванды Извлекаемое из цветков душистого растения, эфирное масло лаванды отличается универсальностью, сильным антисептическим и бактерицидным действием, антидепрессивными и болеутоляющими свойствами. Нежный запах лаванды обладает удивительным успокаивающим свойством, помогает справляться с нервными и психологическими расстройствами. Применение эфирного масла лаванды устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость, истерические реакции, депрессию. Масло лаванды нормализует сердечный ритм при аритмии и тахикардии, приводит в норму артериальное давление крови при гипертонии. В косметологии лавандовое масло применяется при воспалении, покраснении и шелушении, подходит для ухода за любым типом кожи. Полезны ванны с применением эфирного масла лаванды при заболеваниях кожи. Эфирное масло лаванды применяют для лечения гнойных ран. Лаванда полезна для ног — несколько капель масла лаванды добавьте в ванну для ног и вы почувствуете легкость.   Применение масла лаванды Аромалампа: 5-7 капель масла лаванды. Горячие ингаляции: 3 капли малса лаванды, длительность процедуры 3-6 минут. Холодные ингаляции: з капли масла лаванды, длительность 5-7 минут. Ванны: 4-7 капель масла лаванды. Массаж: 5 капель масла лаванды на 10 г транспортного масла. Теплые компрессы на область боли: 5-7 капель масла лаванды. Обогащение кремов, тоников, шампуней, ополаскивателей: 7 капель масла лаванды на 5 г основы. Аромамедальоны: 2-3 капли масла лаванды. Внутреннее употребление: 1-2 капли лавандового масла с разбавителем 2 раза в день. Лаванда действует мгновенно. Чтобы снять эмоциональное напряжение, капните эфирное масло лаванды на влажную прохладную ткань и положите на закрытые глаза. В виде ванн масло лаванды находит применение для лечения неврозов. При сильном умстенном перенапряжении очень помогает ванна с маслом лаванды. Приготовить ванну с эфирным маслом лаванды просто: добавьте в теплую воду 6 капель лавандового масла или вскипятите пригорошню цветков в течение 10 минут, дайте им настояться и добавьте в ванну. Для большего успокаивающего эффекта капните несколько капель масла лаванды на подушку. Этот способ применения лаванды также помогает при сердцебиении, повышенном давлении, тревоге, переживании, переутомлении, нервном истощении.   Также лаванда находит применение как медоносное растение. Своими целебными свойствами лаванда делится с пчелами, собирающими пыльцу с ее цветков, поэтому лавандовый мед – один из самых ароматных сортов меда. Этот первосортный золотистого цвета прозрачный мед, обладающий нежным ароматом и приятным вкусом и целебными свойствами. Неповторимый вкус меда  и потрясающий цветочный аромат обеспечивают входящие в его состав эфирные масла, дубильные вещества, фитостеролы и флавоноиды. Применение лавандового меда Лавандовый мед не только вкусен, но и чрезвычайно полезен. Тем, кто страдает мигренями, нарушениями памяти, нервными расстройствами достаточно купить мед лаванды и употреблять его хотя бы раз в день, чтобы через несколько дней уже наступило улучшение. Кроме того, лавандовый мед сочетает в себе бактерицидные, антисептические свойства, способствует эффективному заживлению ран и ожогов, уменьшает спазмы, восстанавливает силы и нервную систему. Лавандовый мед незаменим для лечении болезней суставов, артритов, артрозов, ревматизме и подагре. Действие, которое лавандовый мед оказывает на организм — достаточно сильное, и поэтому лечиться им желательно после консультации с врачом. И, конечно, не стоит переедать любой мед в том числе и лавандовый. Если нет возможности приобрести натуральный лавандовый мед, можно попробовать приготовить домашний лавандовый мед, настояв цветки лаванды в меду нового урожая.   Как любое лекарственное растение, лаванду следует применять аккуратно. Желательно обратиться к врачу, чтобы подтвердить, что у вас нет противопоказаний для применения лаванды. Например, нельзя использовать масло лаванды во время беременности, в случае индивидуальной непереносимости и вместе с препаратами, которые содержат йод и железо.  Лиза Черникина

Трава лаванда: применение, полезные свойства. Чем полезно масло лаванды

Лаванда – голубовато-лиловый цветок, источающий свежий пряный аромат, любим в народе с древних времен наравне с розами, лилиями и фиалками. Ее вплетали в венки, составляли из нее букеты, клали сушеную лаванду в шкафы с бельем и подушками, но больше всего ценили лаванду как лекарственное средство.

В наше время траволечение вновь становится популярным, а масло лаванды с глубокой древности считается универсальным лекарством – им лечили боли, спазмы, застарелые раны, ожоги и простуду.

Современные фармакологи нашли в масле лаванды множество биологически активных веществ, но основной лечебный эффект производят содержащиеся в нем линалоол и его уксусный эфир, линалилацетат. Линалоол уничтожает болезнетворные микроорганизмы, его эфир стимулирует умственную деятельность, успокаивает нервы. В основном употребляются следующие лечебные формы: лавандовое масло, лавандовый спирт и высушенные цветки лаванды.

Маслом лаванды можно лечить юношеские угри – из него делают маски на проблемных участках кожи; несколько капель масла лаванды с ложкой меда смягчают кашель; кусочек сахара, на который капнули лавандовое масло, улучшает аппетит, если рассасывать его перед едой.

Лавандовое масло входит в состав лечебных смесей, например, маслом лаванды, герани и арники в соотношении 5:3:1 заправляют аромалампу – вдыхая испарения, человек успокаивается, расслабляется, уходят тревога и напряжение.

Место, укушенное насекомым, протирают смесью масел лаванды и чайного дерева. При бронхите применяют растирание из комбинации масел лаванды, чайного дерева, перечной мяты и тимьяна.

Отвар высушенных цветков лаванды обладает слабым мочегонным действием, его пьют при кишечных коликах, добавляют в ванну для успокоения при расшатанных нервах, им ополаскивают волосы после мытья при ослабленных волосах, перхоти.

Компресс со спиртовым раствором лаванды успокоит головную боль, поможет справиться с мигренью, растирание спиртовым раствором успокоит боль при артритах и ревматизме.

Запах лаванды помогает обрести душевный покой, ясность мыслей, избавиться от тревог. Приготовьте мешочек с цветками лаванды: в горсть высушенных цветков лаванды капните несколько капель лавандового масла, положите их в льняной мешочек размером 20 на 20 см и крепко завяжите его. Такой мешочек можно положить в бельевой шкаф и ваши одежда и постельное белье приобретут тонкий аромат лаванды. Мешочек с лавандой в платяном шкафу отпугнет моль, а положенный под подушку подарит вам спокойный, безмятежный сон и пробуждение утром в хорошем настроении, с ясной головой.

Лаванду совсем несложно вырастить в горшке на подоконнике, освещенном солнцем.

Эфирное масло лаванды – полезные свойства и применение

Катерина Мухина | 15.12.2014 | 1006 Катерина Мухина 15.12.2014 1006

Эфирное масло лаванды – важная составляющая каждой арома-аптечки. Это универсальное средство едва ли не от всех недугов. Мы расскажем о полезных свойствах этого масла и правилах его применения.

Лаванда – это не только красивый средиземноморский цветок нежно-фиолетового оттенка, но и незаменимое целебное средство от многих болезней. Лавандовое масло издавна применяется в ароматерапии, медицине и быту.

Свойства эфирного масла лаванды

Эфирное масло лаванды является отличным антисептиком и анестетиком. Оно хорошо заживляет раны и снимает покраснения. Благодаря этому средству непоседливые дети даже не успевают заметить, как мгновенно заживают их разбитые коленки.

Аромалампа или ингаляции с лавандовым маслом помогают избавиться от бронхита, ринита, ларингита, гриппа, ангины, простуды и астмы.

Также эфирное масло лаванды прекрасно лечит разные кожные заболевания: акне, экзему, псориаз, дерматит, грибок, а также ожоги.

Лаванду можно применять в уходе за любым типом кожи. Она помогает избавиться от шелушения, раздражения, зуда, отеков, пигментных пятен и рубцов от прыщей.

Лавандовое масло устраняет головную боль, нормализует кровяное давление и пульс, улучшает работу сердца и сосудов, прекрасно помогает в лечении многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, улучшает работу печени и желчного пузыря, повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Эфирное масло лаванды очень полезно для женщин. Оно нормализует менструальный цикл, улучшает микрофлору влагалища, быстро помогает избавиться от молочницы и уменьшает боль при родах.

Лаванда благотворно влияет не только на физическое здоровье, но и на эмоциональное состояние организма. Она снимает стресс, успокаивает нервы, поднимает настроение, активизирует работу мозга, улучшает память, помогает достичь внутренней гармонии.

Популярность лавандового масла в ароматерапии объясняется не только его универсальностью, но и возможностью сочетаться с разными эфирными и базовыми маслами.

Применение эфирного масла лаванды

Очень полезно принимать ванну с 5-8 каплями лавандового масла, растворенного в воде с морской солью. Это отличное средство от усталости и напряжения.

В маски, кремы, тоники и лосьоны для ухода за кожей можно добавить 5 капель эфирного масла на 10 мл косметического средства. Так ваша косметика станет более полезной.

При лечении заболеваний верхних дыхательных путей делают горячие ингаляции с 10 каплями эфирного масла лаванды.

Чтобы избавиться от бессонницы и плохих снов, достаточно капнуть 1 каплю эфирного масла лаванды на подушку.

Лавандовое масло используют для очистки воздуха и избавления помещений от моли. Для этого нужно в аромалампу добавить 5 капель эфирного масла.

Противопоказания для применения эфирного масла лаванды

Эфирное масло лаванды не рекомендуется использовать при беременности, так как оно может повлиять на гормональный фон.

Также не следует применять лавандовое масло гипотоникам, потому что это средство способствует понижению кровяного давления.

Лаванда для кожи лица и тела: полезные свойства эфирного масла

Это растение получило широкую известность в основном благодаря добываемому из него эфирному маслу. Продукт пользуется доброй славой благодаря пользе, которую он приносит здоровью и красоте. Чем полезна лаванда для кожи лица и тела?

Прошлое и настоящее душистой травы

Отличительный аромат, а также множество уникальных свойств делают лаванду популярным ингредиентом, используемым в лечебных и косметических целях. Есть предположение, что впервые ее начали применять еще в Древнем Египте, Греции, Персии и Риме. Тогда люди задействовали экстракт растения для очистки, купания и как парфюм. Делали они так не без оснований. Имеющее научное название Lavandula angustifolia лавандовое масло можно считать одним из самых универсальных эфиров с широким спектром применения. В настоящее время оно является основным ингредиентом в таких продуктах, как дезодоранты, лосьоны и другие средства по уходу за кожей. Противовоспалительные, антибактериальные и антисептические свойства делают возможным его систематическое использование в этих целях.

Лаванда для кожи: полезные свойства

Медицинская и косметическая польза лавандового масла такова, что сложно обойти ее вниманием. Каковы преимущества использования лаванды для кожи лица, тела, головы, волос?

1. Эффективно как репеллент, отпугивающий насекомых

Оказывается, приятный для многих людей аромат лаванды не переносится некоторыми видами насекомых. Это свойство особенно полезно для живущих в регионе, где часто кусают комары или другие их кровососущие собратья. Поэтому лаванда вместе с другими травами (например, лимонником и геранью) является популярным ингредиентом репеллентов. При этом масло из нее по отношению к коже дружественное и даже успокаивающее — это делает его средством, одновременно защищающим от комаров и являющимся лосьоном.

Противовоспалительные свойства продукта помогают избавлять кожу от зуда и отека, спровоцированных укусом насекомых. Кроме того, будучи по своей природе антибактериальным и антисептическим, масло лаванды для кожи полезно и тем, что его нанесение помогает предотвратить инфицирование из-за укусов (например, москитов).

2. Успокаивает и помогает избавляться от многих проблем кожи

Лаванда наряду с некоторыми другими эфирными маслами используется в качестве традиционного средства от целого ряда кожных проблем, в частности экземы. Как известно, кожный покров при этой болезни краснеет, высыхает, покрывается неприглядными пятнами. Поскольку эти симптомы вызваны воспалением из-за бактерий или грибка, лавандовое масло может оказать коже большую помощь в лечении этой проблемы. Эффект в данном случае объясняется уже упоминавшимися выше противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые очень пригождаются при лечении самых разных неприятных проблем.

С одной стороны, антибактериальные свойства растения помогают отражать атаки нежеланных бактерий, могущих провоцировать инфекции и воспаления, с другой — противовоспалительные свойства делают так, что этот продукт в состоянии смягчить и снять воспаление и отеки, которые уже имеют место.

3. Полезно для лечения акне

Нанесение нескольких капель эфирного лавандового масла на кожу лица может дать удивительный эффект. За счет антибактериальных и антисептических свойств этот продукт способен очистить лицо от бактерий и других раздражителей, которые вызывают акне. Лавандовый эфир может стать отличной альтернативой многим синтетическим средствам, которые содержат этанол и другие химические вещества, способные высушивать и даже повреждать кожу. Натуральные продукты в этом случае гораздо предпочтительнее.

Сделать своими руками в домашних условиях тоник для лица с лавандовым маслом довольно просто: нужно смешать несколько его капель со столовой ложкой гамамелиса. Далее нужно взять небольшую каплю смеси на ватный тампон и нанести его на очищенную кожу. За счет присутствия лаванды состав помогает лечить бактериальные инфекции, в то время как содержание гамамелиса тонизирует кожу.

4. Предотвращает заражение и помогает заживлению ран

Хранение лавандового эфира в своей аптечке или где-то еще в поможет предотвратить некоторые серьезные неприятности при травме или других повреждениях кожи. Вместо того чтобы искать инфицирующие средства, можно воспользоваться их натуральной альтернативой, которая уже есть под рукой. Нанесение лаванды на кожу может помочь убить микробы, которые могут быть вредны для здоровья, и таким образом предотвратить инфицирование.

В 2013 году в Южной Африке было проведено исследование, согласно итогам которого антимикробные свойства лавандового масла в сочетании с некоторыми другими эфирными маслами, (чайного дерева, корицы и гвоздики) оказались действительно эффективными (равно как и в деле предотвращения бактериальных и грибковых инфекций). Заражение, о котором идет речь, в основном вызвано двумя микроорганизмами —  Staph aureus and Candida albicans, несущими ответственность, в частности, за грибок кожи и пневмонию.

5. Осветляет кожу

Применение эфирного лавандового масла для кожи лица и тела в качестве тоника может принести еще больше пользы. Есть кожные проблемы, которые напрямую не связаны с бактериальными инфекциями, но могут не лучшим образом отражаться на внешнем виде. Это, в частности, темные пятна, черные точки, обесцвечивание кожи. Поскольку масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами, оно в состоянии успокоить реакцию иммунной системы и поддержать регенерацию тканей, главным образом, в слоях эпидермиса.

6. Улучшает циркуляцию

Каковы еще преимущества лаванды для кожи тела? Много пользы принесет использование его для массажа — как внешнему виду кожных покровов, так и общему состоянию организма. И на это есть сразу несколько причин. Во-первых, растение обладает уникальным успокаивающим ароматом, который снимает напряжение нервной системы. Во-вторых, оно уменьшает воспаление в тканях мышц. И, наконец, эфирное масло лаванды оказывает полезное воздействие на циркуляцию крови, которая при его поддержке разносит больше кислорода по всему телу.

7. Является универсальным уходовым средством

Экстракт лаванды для кожи не просто полезен в лечении многих проблем – он безопасен для использования в качестве ежедневного уходового продукта. В дополнение к уже не раз упоминавшимся антибактериальным и противовоспалительным свойствам, это вещество обладает антиоксидантными свойствами, а также способно увлажнять поверхность кожи, поскольку pH этого продукта сбалансирован.

Самым эффективным является чистое лавандовое масло, и его нужно выбирать тщательно, Например, у поставщиков натуральных органических продуктов. Разумеется, в наше время доступности информации полезно сравнивать не только цены, но и отзывы о конкретных марках лавандового масла.

Кому нужна осторожность?

• Поскольку  этот эфир получают из цветковых растений, некоторые меры предосторожности не помешают, особенно тем, у кого есть аллергия на что-либо.
• Масло лаванды обладает расслабляющими свойствами, в чем-то оно даже сродни анестезии, Поэтому в состоянии замедлить работу нервной системы, и этот эффект тоже нельзя сбрасывать со счетов.
• Продукт может не подойти беременным или кормящим грудью, так как его использование способно повлиять на процессы роста младенца, особенно на развитие нервной системы.
• В случае маленьких детей и пожилых людей в большинстве случаев будет разумно отказаться от использования эфирного лавандового масла в чистом виде, поскольку эффект может оказаться слишком сильным.
• Прежде чем принимать решение о систематическом и активном использовании лавандового масла, стоит проконсультироваться с врачом.

Неудивительно, что многие продукты для ухода за кожей содержат лаванду в качестве основного или дополнительного ингредиента. Широкий ассортимент облегчает применение на практике преимуществ этого эфирного масла. Они стоят того, чтобы ими воспользоваться, но нельзя забывать и о мерах предосторожности.

полезные свойства и вред, применение для лица и волос

Лавандовое масло – это активный компонент ароматерапии. Трава лаванда используется для его получения. Масло входит в категорию дорогих эфирных масел и особенно часто используется в парфюмерных композициях.

Внешний вид и запах

Эфирное масло лаванды практически не имеет цвета, только легкие желтые отблески на свету. Оно обладает текучей консистенцией и легким весом. Запах у масла вбирает в себя все оттенки аромата лаванды. В нем явственно выражены свежие цветочные и мягкие и горьковатые древесные нотки.

Виды

От вида лавандового масла напрямую зависит его качество. Здесь целесообразно выделить разновидности масла по производителям.

Масло лаванды французского производства имеет наиболее высокий ценник и считается самым качественным. Масло английского производства довольно специфично, по качеству немного уступает французскому. Масло, произведенное в Крыму или Австралии, считается довольно средним и не может конкурировать с французским.

Способ получения масла

Эфирное масло лаванды на сегодняшний день получают методом дистилляции с водяным паром, хотя этот способ укоренился только в последнее время. Изначально методы получения масла были более сложны и включали в себя экстракцию твердым жиром или более сложные дистилляционные способы.

В качестве сырья используются только цветки лаванды и обязательно в свежем виде.

Масло лаванды недаром считается таким дорогим, ведь для получения литра масла требуется центнер сырья.

Полезные свойства

Эфирное масло лаванды обладает следующим рядом полезных качеств:

• обладает успокаивающим и медитативным эффектом;
• помогает бороться со стрессом или тревогой;
• способствует достижению внутренней гармонии;
• выравнивает эмоциональный фон;
• ухаживает за кожей;
• делает волосы более крепкими и здоровыми;
• обладает заживляющими свойствами;
• используется для ароматизации и обеззараживания воздуха в помещении;
• тонизирует организм.

Также у лавандового масла есть исключительная особенность, делающая его незаменимым для ароматерапии: оно может сочетаться с большим количеством прочих эфирных масел.

Вред

У лавандового масла достаточно мало негативных эффектов, однако среди них отмечаются:

• изменение гормонального баланса;
• понижение давления;
• сонливость и вялость;
• аллергическая сыпь.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать масло лаванды в следующих случаях:

• при наличии аллергии;
• при наличии эпилепсии;
• во время беременности;
• при прохождении лучевой терапии;
• при пониженном давлении;
• при заболевании анемией;
• при прохождении курса лечения препаратами, содержащими йод и железо.

Применение

В медицине

В лавандовом масле содержится огромное количество активных веществ. Именно поэтому оно нашло широкое медицинское применение в следующих ситуациях:

• для улучшения сопротивляемости организма инфекциям и усталости;
• для заживления ожогов;
• в качестве желчегонного средства;
• для избавления от мигреней;
• для понижения давления при гипертонической болезни;
• в роли мочегонного средства;
• для устранения бессонницы;
• для нормализации сердечного ритма;
• для лечения неврозов;
• в качестве отхаркивающего средства;
• для лечения заболеваний дыхательных путей;
• для устранения язв, ранок и воспалений на коже;
• для снятия спазмов и облегчения боли;
• для облегчения зуда при укусах насекомых.

При применении масла лаванды внутрь категорически запрещается принимать его в неразбавленном виде, иначе оно может вызвать боли в ЖКТ и раздражения. Поэтому лучше несколько капель масла разбавлять медом. В таком виде его можно принимать не более трех раз в день, запивая травяным чаем.

Для проведения ингаляции на 1-2 л горячей воды используют несколько капель масла. Средняя продолжительность ингаляции – 4-5 минут.

Хорошим эффектом обладают ванны с небольшим содержанием масла лаванды. Однако чтобы не получить ожог, его надо разводить с содой, йогуртом или сметаной. На 3 столовые ложки основы используют 5-6 капель масла. Для детей количество капель снижается до двух.

В ароматические кулоны лучше всего добавлять три капли масла.

При лечении точечных воспалений на коже масло можно наносить в чистом виде.

Масло лаванды можно добавлять и в массажные средства, тогда на каждые 10 г основы применяют пять капель масла.

В аромалампы обычно добавляют по 5 капель масла.

В косметологии

Для волос

Лавандовое масло способствует устранению перхоти, лечению воспалений кожи головы, предотвращению ломкости волос. Оно стимулирует их рост и делает их более крепкими и здоровыми. Для достижения нужного эффекта можно добавить масло прямо в шампунь, маску или кондиционер для волос. Обычно хватает нескольких капель на одну дозу средств.

Чтобы улучшить рост волос, лавандовое масло смешивают с нагретым репейным и втирают в корни волос за 30 минут до мытья.

Чтобы волосы блестели и лучше расчесывались, в несколько столовых ложек оливкового масла добавляют 4-5 капель лавандового масла, а затем вмешивают туда желток. Маску распределяют по всей длине волос, начиная от корней, затем голову укутывают пленкой или полотенцем. Смыть маску можно через 30 минут.

Для устранения перхоти лавандовое масло втирают в кожу головы за 10 минут до мытья волос.

Для лица

Лавандовое масло исключительно полезно для кожи лица:

• Оно прекрасно устраняет воспаления, покраснения, акне.
• При регулярном использовании лавандового масла можно нормализовать работу сальных желез, чтобы на коже не оставалось жирного блеска.
• Масло лаванды помогает устранять раздражения и отеки, а также способствует тонусу и разглаживанию увядающей кожи.
• Для чувствительной кожи готовят маску из столовой ложки масла оливы или абрикоса и пары капель лавандового масла. Смывать ее рекомендуется через полчаса.
• Можно добавлять масло лаванды в готовые косметические средства по уходу за кожей. Для этого капли масла вполне хватит при разовом нанесении крема или лосьона. Однако речь идет о натуральной косметике, которая была создана в домашних условиях. В покупные крема добавлять масло не рекомендуется.
• Для устранения угрей и акне лавандовое масло можно использовать в неразбавленном виде. Им смазывают непосредственно сами прыщи. Это же касается и прочих воспалений на коже, их рекомендуется аккуратно смазывать ватной палочкой, смоченной в лавандовом масле.

Для рук

Женские руки часто испытывают воздействия большого количества воды при уборке, стирке или мытье посуды. Кожа рук становится более грубой, а во время домашних хлопот часто появляются мелкие порезы или ранки.

Для смягчения кожи масло лаванды добавляют в обычный крем для рук (в среднем, 5-6 капель на 10 г крема). Эффект особенно заметен в холодное время года. Смягчить кутикулу можно, смазав ее лавандовым маслом в неразбавленном виде.

Полезно использовать маски для рук, например, смешивая по паре капель масел лаванды, мяты, розмарина и чабреца. Состав втирают в кожу перед сном.

Для ногтей

Для ухода за ногтями полезно втирать в них лавандовое масло, смешанное с маслом чайного дерева или розмарина. Несколько капель каждого из масел растворяют в 10 мл масла оливы или абрикоса. Ежедневное использование такого состава позволит укрепить ногтевую пластину.

Неразбавленное лавандовое масло применяют при полировке ногтей. Также им полезно смазывать основание ногтя и кутикулу после маникюра. В случае возникновения мелких ранок или порезов оно поможет в их заживлении.

При похудении

Лавандовое масло иногда используют и для похудения. Известен тот факт, что обычно депрессии, стрессы, нервные нагрузки существенно увеличивают аппетит. Лавандовое масло помогает успокоить нервную систему, улучшает настроение и придает ясность мыслям, помогая расслабить организм.

Для достижения положительного эффекта лавандовое масло можно применять в смеси с другими. Например, масло ванили уменьшает аппетит. В сочетании с лавандовым маслом оно еще и приведет организм в тонус.

Так как масло лаванды освежает и разглаживает кожу, его часто добавляют в состав кремов против целлюлита. Также оно помогает бороться с растяжками и отечностью. В совокупности с комплексом других мер по снижению веса лавандовое масло вносит существенный вклад в похудение.

свойства, польза и применение масла лаванды

Однажды увидев лавандовое поле, его трудно забыть, а познав всю силу лавандового масла, от него уже невозможно отказаться.

Лавандой восхищались всегда: начиная с античных времен и заканчивая, а точнее, продолжая нашими днями. Еще в Древнем Египте её выращивали в священных садах Фивы. Любовь и уважение, которые жители Египта проявляли к фиолетовым цветкам просто впечатляет, они также широко использовали это творение природы в различных целях. Одна из историй рассказывает о том, как Клеопатра смогла соблазнить Юлия Цезаря, использовав аромат лаванды. В свою очередь, Гиппократ писал следующее: «лаванда согревает мозг, изрядно уставший от прожитых лет». Так согреем же наш мозг и расслабим тело с помощью чудесного лавандового масла, а также соблазним своих «Юлиев Цезарей».

Состав масла лаванды

Эфирное лавандовое масло обладает прозрачным, бледно-желтым или темно-зеленым оттенком, которое добывают из свежих стеблей и соцветий растения при помощи паровой дистилляции. Свежий и мягкий аромат очаровывает своим шармом, навевая приятные образы и создавая хорошее настроение.

Масло лаванды насчитывает около 250 активных компонентов, среди которых главными являются:

• линалилацетат и линалоол (каждый занимает примерно треть состава, в сумме около 70%): компоненты, широко используемые в парфюмерии и косметологии;
• терпинен-4-ол (менее 5% состава): полезен благодаря хорошей противомикробной активности.

Стойкий аромат и малые пороги обоняния лавандового масла существуют благодаря наличию множества минорных компонентов, перечислять которые нет особого смысла, хотя, если вас мучает бессонница, полный список с легкостью усыпил бы вас. Вот например, борнеол, сабинен, мирцен, гамма-кадинен, бета-кариофиллен, альфа-пинен и всё в этом духе.

Еще одним плюсом масла лаванды можно считать хорошую сочетаемость с разными эфирными маслами: гвоздики, ромашки, апельсина, лимона, мандарина, корицы, розы, бергамота, розмарина, кипариса, пачули, жасмина, иланг-иланга, шалфея, сосны, мускатного ореха, лавра, цитронеллы, ветиверии, тимьяна и герани. Комбинируя эти масла можно создавать уникальные композиции, которые превзойдут ваши ожидания.

Польза и применение масла лаванды

Обширные возможности применения лавандового масла делают его эффективным средством в различных сферах.

На страже красоты:

• подойдет для любого типа кожи;
• избавляет от перхоти;
• укрепляет ломкие волосы;
• улучшает рост волос;
• препятствует закупорке пор;
• мешает образованию жирного блеска;
• устраняет покраснение, воспаление или шелушение кожи;
• обладает омолаживающим и дезодорирующим действием.

Эфирное масло лаванды помогает улучшить настроение, а также успокаивает, давая возможность позабыть о тревожных мыслях и отдохнуть, находясь в полном спокойствии. Это отличный антидепрессант, который положительно влияет на общее душевное состояние и приносит гармонию. Если вы совершенно измотаны обыденной жизнью, тогда лавандовое масло — это то, что вам необходимо, будьте уверены.

Медицинские полезные свойства:

• спасает от головной боли;
• снижает переутомление;
• помогает при мигрени;
• стабилизирует работу печени;
• нормализует активность желчного пузыря;
• восстанавливает сердечный ритм;
• улучшает артериальное давление;
• защищает от инфекций и простудных заболеваний;
• полезно при вагинитах, циститах, уретритах;
• можно использовать как средство против ожогов.

Некоторые полезные свойства лаванды для нас почти незаметны, хотя они положительно влияют на весь организм. К счастью, многие из них легко учуять благодаря стойкому и приятному аромату, а также увидеть их в работе по улучшению внешнего вида кожи, волос и ногтей.

Масло лаванды для волос

Если вы хотите придать волосам блеск, укрепить их или избавить от перхоти, тогда можете воспользоваться любым из предложенных способов:

Рецепт 1. Обогатите свой бальзам-ополаскиватель или обычный шампунь: пяти капель эфирного лавандового масла вполне достаточно на 10-12 мл. основы;

Рецепт 2. Используйте масло лаванды для волос в питательной маске: возьмите яичный желток и смешайте его с 3 ст. ложками оливкового масла и 5 каплями лавандового масла. Нанесите маску на корни волос, постепенно распределяя её по всей длине. Накройте волосы шапочкой для душа вместе с теплым полотенцем, а через пол часа маску можно смыть.

Рецепт 3. Воспользуйтесь силой трав для создания кондиционера: для начала нужно настоять на травах (или цветках лаванды) 1/3 стакана яблочного уксуса, а через неделю слить уксус и добавить 2 капли эфирного масла лаванды, разбавить тремя стаканами теплой воды. Наносите кондиционер на волосы сразу после мытья, а через 10 минут смывайте.

Рецепт 4. Сделайте эффективным ополаскивание теплой водой: просто добавьте три капли лавандового масла в емкость с водой и ополосните волосы.

Масло лаванды для тела, лица и кожи

Рецепты, которые больше всего подходят разным типам кожи:

Рецепт 1. При чувствительной коже: смешайте 2 капли эфирного лавандового масла с одной ст. ложкой масла абрикоса, персика, кокоса, кедра, авокадо, жожоба или используйте оливковое масло. Полученная смесь подходит в качестве крема для лица или как маска, которую надо смыть через пол часа.

Рецепт 2. При проблемной или жирной коже: если вы используете крем, тоник или лосьон, возьмите разовую часть вашего средства и добавьте 1-2 капельки масла лаванды. Данный рецепт поможет устранить имеющиеся прыщи, а если это и есть главная проблема, тогда масло лаванды можно применить даже в чистом виде, просто смазывайте прыщик и он исчезнет;

Рецепт 3. Массаж: в 10 мл растительного или массажного масла добавьте 5 капелек эфирного масла лаванды. Смесь подходит для проведения общего и сегментарного массажа;

Рецепт 4. При укусах насекомых: пораженные участки кожи натирайте лавандовым маслом, соединенным с водкой или спиртом в равных пропорциях. Вероятно, открытая бутылка привлечет внимание сожителей, поэтому стоит заранее найти подходящее место для огненной воды;

Рецепт 5. При герпесе на губах: чистое масло лаванды способно устранить герпес и вернуть губам прежний вид. Избавившись от этой деликатной проблемы вы можете смело поцеловать любимого в щечку, только помните, что впоследствии это может испортить прическу.

Рецепт 6. Уход за ногтями: для того, чтобы укрепить ваши ногти, можно втирать по одной капельке эфирного масла лаванды непосредственно после маникюра, в луночку ногтя.

Лаванда и ароматерапия

Благодаря сильному аромату, совсем не удивительно, что эфирное масло лаванды активно используют в ароматерапии:

• аромаванна: для этой процедуры нам понадобится примерно 1/4 (можно 1/3) стакана эмульгатора — сливок, молока, сыворотки, раствора поваренной или морской соли. Добавляем 5-6 капелек масла и полученную смесь растворяем в набранной воде. Кстати, это отличные условия для того, чтобы на практике проверить соблазнительное действие лаванды, ведь вполне возможно, что Клеопатра взяла беззащитного перед женской красотой Юлия Цезаря силой, а потом историки придумали красивую байку, которая помогла ему сохранить лицо;
• аромалампа: 7-8 капелек эфирного масла лаванды вполне достаточно для комнаты с размером около 20 кв. метров. Если вы планируете создать идеальную романтическую атмосферу, тогда желательно заранее проветрить комнату, после чего закрыть все окна. Закрытые окна помогут сохранить аромат и, так скажем, скроют доносящиеся от происходящего звуки;
• ингаляция: 2-3 капельки масла лаванды способны положительно воздействовать на весь организм, нужно лишь проводить эту процедуру в пределах 5-7 минут;
• аромакулон: благодаря сильному аромату лаванды, достаточно даже двух капелек эфирного масла для того, чтобы насладиться его приятным запахом и полезными свойствами;
• баня, сауна: находясь в подобном месте, добавьте 5 капель масла лаванды на 500 мл. воды. Среди положительных эффектов от применения данного способа стоит отметить устранение шелушения, зуда или покраснения кожи любого типа.

Противопоказания

Рискованно применять это средство при эпилепсии, малокровии, индивидуальной непереносимости, а также сразу после аборта или в первые месяцы беременности. Нежелательно использовать масло лаванды во время прохождения химиотерапии или после применения препаратов, содержащих йод и железо. При пониженном артериальном давлении можно почувствовать сонливость или вялость, хотя в нужный момент это даже может принести определенную пользу: например, перед сном. Зачем тогда принимать снотворное?

Римляне настолько любили лаванду, что даже брали её в свои военные походы. Благодаря этому лаванда попала в Центральную Европу еще в средневековье. Кстати, в французской армии был доктор (хирург) Жан Валне, который применял лавандовое масло для обработки серьезных ожогов и ран, а во времена первой мировой французские врачи также использовали масло лаванды для лечения ран. В отличие от этих воинов, мы с вами можем залечить не только физическую, но и душевную рану.

Столь удивительное масло лаванды поможет сохранить молодость и подчеркнуть красоту, а также наградит спокойствием и эмоциональным равновесием. Пользуясь этим маслом помните, что каждая женщина — это такой же прекрасный цветок, достойный теплых солнечных лучей, созидания и восхищения. Оставайтесь любимыми и будьте счастливы.

Рекомендуем: качественное масло лаванды в интернет-магазине IHerb. Скидка 10$ при первой покупке с кодом KPF743.

Преимущества масла лаванды и как его лучше использовать

• Аромат лаванды известен своей способностью расслаблять людей.
• Когда цветки лаванды перегоняют и концентрируют в эфирном масле, испаренные химические вещества могут использоваться для лечения множества проблем со здоровьем.
• Вы можете получить облегчение, вдыхая масло лаванды через ватный диск или диффузор, или нанося его на кожу.
• Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Идет загрузка.

Еще в первом веке нашей эры греческий ботаник и врач Педаниус Диоскорид написал о лекарственном применении лаванды при расстройстве желудка и головной боли в своих книгах о лекарственных растениях: De Materia Medica.

Сегодня многие люди наслаждаются легким цветочным ароматом этого цветущего растения в мыле, лосьонах и парфюмерии. Лаванда также является популярным ингредиентом в еде и напитках, включая мед, чай и коктейли. В этой статье обсуждаются многие преимущества масла лаванды.

Как лучше всего использовать масло лаванды

Аромат лаванды известен своей способностью расслаблять людей.Когда цветки лаванды перегоняют и концентрируют в эфирном масле, испаренные химические вещества могут использоваться для лечения различных проблем со здоровьем. Как и во всей альтернативной медицине, то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Вот три рекомендуемых способа использования масла лаванды:

1. Вдохните аромат эфирного масла лаванды. «Нанесите одну или две капли эфирного масла на ватный диск и вдохните», — говорит Линн Гершан, доктор медицинских наук, педиатр и доцент педиатрии Медицинской школы Университета Миннесоты, имеющая сертификат медицинского траволечения.Одно небольшое исследование 2020 года показало, что вдыхание эфирного масла лаванды на ватный диск помогает уменьшить беспокойство.
2. Используйте диффузор для ароматерапии. Диффузор эфирного масла — это устройство, в котором вода сочетается с несколькими каплями эфирного масла для создания тонкого пара. Небольшое исследование 2017 года показало, что лаванда, распыляемая дважды в день, снижает возбуждение у пожилых пациентов с деменцией.
3. Нанесите на кожу. «Другой способ получить такой эффект от лаванды — нанести ее на кожу, разбавленную маслом-носителем», — говорит Гершан.По словам Гершана, безопасный раствор для тех, кому от двух лет и старше, представляет собой 2% эфирное масло лаванды, разведенное в масле-носителе, который представляет собой масло на растительной основе со слабым запахом или без него. Можно использовать кокосовое масло без запаха, оливковое масло или масло жожоба, которое имитирует кожный жир кожи.

Преимущества масла лаванды

От лечения физических недугов до улучшения психического здоровья — травники используют масло лаванды по многим причинам, которые положительно связаны с химическими реакциями в мозге.Его можно использовать с разбавлением или без него, и он может помочь облегчить различные проблемы со здоровьем. Как и в случае с травами и эфирными маслами, то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Вот общие условия, при которых лаванда может помочь, по словам Гершана:

• Бессонница . Несколько исследований подтверждают релаксационные преимущества лаванды, в том числе небольшое исследование 2019 года, показывающее, что ароматерапия лавандой способствует повышению уровня мелатонина, что, возможно, помогает участникам уснуть.
• Беспокойство / стресс . Обзор исследований 2017 года показал, что лаванда, вдыхая ее через ватный диск, вдыхая с помощью диффузора или втирая в кожу, может помочь уменьшить беспокойство и стресс. Например, исследование 2017 года показало, что вдыхание лаванды снижает предоперационную тревогу у хирургических пациентов. При использовании дважды в день лаванда также может уменьшить возбуждение у пациентов с деменцией.
• Раны. Эфирные масла, такие как мята перечная и лаванда, могут использоваться в качестве комплексного лечения боли, связанной с ожогами и ранами.В исследовании 2012 года с участием 120 женщин в послеродовом периоде изучалось использование масла лаванды после эпизиотомии — хирургического разреза промежности. Хотя не было значительных различий в уровне боли или осложнениях между двумя группами, исследователи обнаружили значительно меньшее покраснение в группе лаванды по сравнению с контрольной группой, которая лечилась антисептиком повидон-йод.
• Головные боли. Небольшое исследование 2012 года показало, что вдыхание лаванды может быть эффективным средством от мигрени.
• Менструальные спазмы. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что нанесение трех капель масла лаванды на кусок хлопка уменьшает менструальные спазмы.

Хотя эфирное масло лаванды доступно в магазинах и в Интернете, качество варьируется. При покупке выбирайте бутылки, которые содержат 100% чистое эфирное масло лаванды, без наполнителей и химикатов.

Риски и побочные эффекты от использования масла лаванды

«Обычно масло лаванды очень безопасно использовать, — говорит Гершан.Однако она предостерегает от следующего:

• Будьте осторожны, если вы беременны. Лаванда обычно не рекомендуется в первом триместре. Гершан предлагает обсудить с врачом любое использование эфирных масел во время беременности.
• Обратите внимание на аллергические реакции. Хотя масло лаванды встречается редко, оно может вызвать повышенную чувствительность. Если у вас появилась сыпь, крапивница или кожный зуд, нанесите масло-носитель, чтобы удалить лаванду, затем промойте водой с мылом и прекратите использование.
• Немедленно примите меры, если масло лаванды попало в глаза. «Это может вызвать жжение и раздражение», — говорит Гершан. Закапайте несколько капель чистого касторового масла в пораженный глаз. Если у вас нет касторового масла, используйте жирное молоко. «Не используйте воду», — говорит она. Вода и масло не смешиваются, поэтому вам нужно что-то, что сначала будет эмульгироваться, чтобы потом можно было смыть большим количеством воды.

Гершан отмечает, что некоторым людям не нравится запах лаванды. Если вы так считаете, не используйте это.Негативная ассоциация с его запахом может блокировать его положительные эффекты.

Insider’s takeaway

Лаванда — это не только растение с приятным запахом, но и ряд полезных свойств, в том числе облегчение бессонницы, стресса и беспокойства.

Вы можете получить облегчение, вдыхая масло лаванды через ватный диск или диффузор, или нанося его на кожу.

«Лавандовое масло — одно из пяти эфирных масел, наряду с мятой, эвкалиптом, лимоном и чайным деревом, — которые, по моему мнению, должны быть в каждой семье», — говорит Гершан.«У него так много применений и так мало потенциальных побочных эффектов».

19 преимуществ лучшего эфирного масла лаванды, включая обезболивающее

Использование лучшего эфирного масла лаванды для вашего тела дает несколько преимуществ. Продолжайте читать, чтобы узнать, что они из себя представляют в этой статье.
СВЯЗАННЫЕ: 9 лучших эфирных масел от астмы

19 доказанных преимуществ лучшего эфирного масла лаванды

1.Снижает чувство тревоги и депрессии

Исследования показали, что ароматерапия эфирным маслом лаванды помогает уменьшить чувство тревоги и депрессии у людей с фобиями, генерализованными тревожными расстройствами и расстройствами разлуки. Результаты этих исследований также показали, что большинство участников хорошо переносят лечение.

2. Способствует заживлению ожогов

Обратите внимание, что использование масла лаванды в качестве мази от ожогов применимо только к незначительным ожогам и солнечным ожогам. Если вы имеете дело с серьезными ожогами, лучше сначала поговорить со своим врачом, которому вы доверяете.

3. Способствует лучшему качеству сна

Запах лаванды помог улучшить бессонницу и качество дневного бодрствования у субъектов с нарушениями сна в многочисленных клинических испытаниях.
Кроме того, он способствует более глубокому и продолжительному сну.

4. Способствует росту волос

Эфирное масло лаванды способствовало росту волос в течение четырех недель после применения в лабораторных условиях.
Другое исследование также показало, что пациенты с очаговой алопецией могут получить пользу от ароматерапии с маслом лаванды.

5. Противогрибковое средство

Исследование in vitro показало эффективность масла лаванды против грибков, вызывающих кандидоз и дерматофитию. Но необходимы клинические испытания, чтобы доказать его эффективность при местном применении для лечения инфекций кожи или ногтей.

6. Успокаивает укусы насекомых

Используйте натуральное масло лаванды, чтобы успокоить укусы насекомых.
Лаванда содержит линалоол — нетоксичное соединение, которое может успокаивать укусы комаров или отпугивать насекомых в целом.

7.Уменьшает симптомы аллергии

Если у вас нет аллергии на лаванду, она может помочь уменьшить симптомы аллергии. Это противовоспалительные свойства лаванды.
Это особенно полезно в сезон аллергии.

8. Способствует заживлению ран

Лаванда также может лечить раны и рубцы.
Исследование показало, что нанесение на пораженный участок помогает улучшить синтез коллагена. Это означает, что масло способствует более быстрому заживлению ран, особенно ран на ранних стадиях.

9. Действует против прыщей и прыщей

Лучшее эфирное масло лаванды также помогает от прыщей и прыщей.
Поскольку масло лаванды помогает лечить рубцы в целом, вы также можете наносить его на рубцы от прыщей. В частности, если вы выделили прыщ, нанесите его с маслом-носителем.

Carrier Oil Определение: Базовое масло, разжижающее эфирные масла. Кокосовое масло, подсолнечное масло и масло жожоба — некоторые популярные базовые масла.

Не наносите его непосредственно на открытые прыщи.В противном случае вы рискуете получить аллергическую реакцию.

10. Снимает боль после тонзиллэктомии у детей

Исследование по лечению боли после тонзиллэктомии у детей показало, что ароматерапия лавандой оказывает болеутоляющее действие на молодых послеоперационных пациентов. Это помогло уменьшить количество обезболивающих, которые дети принимали для снятия боли после операции.

11. Помогает уменьшить боль от стрессовой головной боли

Являясь одним из эфирных масел, которые, как известно, помогают уменьшить боль, ароматерапия эфирным маслом лаванды может помочь облегчить головную боль.
Вдыхание масла лаванды также может помочь уменьшить боль, вызванную мигренью. Это безопасная и естественная альтернатива обезболивающим.

12. Облегчает эмоциональные симптомы ПМС

Используйте эфирные масла лаванды, чтобы успокоить симптомы ПМС.
Поскольку не существует эффективных методов лечения ПМС или предменструального синдрома, эфирные масла, такие как масло лаванды, являются альтернативой, которую могут попробовать женщины.
Согласно исследованию ароматерапии лаванды и ее способности лечить эмоциональные симптомы ПМС, это решение, которое стоит изучить.
СВЯЗАННЫЕ С: Как использовать эфирные масла для улучшения различных частей вашего тела [ИНФОГРАФИЯ]

13. Успокаивает экзема, псориаз и дерматит

Противогрибковые свойства масла лаванды могут помочь успокоить экзему, а также предотвратить псориаз и дерматит.
При нанесении масла лаванды на кожу не забудьте сначала сделать пластырь. Еще один способ нанести масло лаванды на кожу — добавить к нему масло-носитель.
Если вы лечитесь от любого из этих трех препаратов, сначала проконсультируйтесь с врачом, можно ли безопасно использовать лавандовое масло.

14. Управляет тошнотой и рвотой

Ароматерапия с эфирным маслом лаванды от послеоперационной тошноты и рвоты (PONV) доказала свою эффективность в уменьшении дискомфорта у субъектов плацебо-контролируемого исследования. Он работал так же хорошо, как имбирь, и лучше, чем розовое масло и чистая вода.

15. Увлажняет сухие или потрескавшиеся губы

Лавандовое масло также может помочь вернуть немного влаги к потрескавшимся губам, особенно с маслом-носителем и медом. Сделайте из него бальзам для губ на растительной основе, чтобы избежать аллергических реакций.

16. Борется с перхотью

Эфирные масла можно наносить на все тело, включая кожу головы. Кончиками пальцев нанесите масло лаванды на сухую и зудящую кожу головы.

17. Служит натуральным дезодорантом

Создайте натуральный дезодорант с использованием эфирного масла лаванды.
Эфирное масло лаванды известно своими антибактериальными свойствами. Кроме того, он также хорошо пахнет.
Оба этих фактора делают его рекомендуемым дезодорантом.
Вы можете попробовать приготовить лавандовый део без алюминия дома!

18.Уменьшает боль от герпеса

Есть данные, что масло лаванды обладает болеутоляющими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, помогая при герпесе и других воспалительных заболеваниях кожи.

19. Может облегчить менструальные спазмы

Многочисленные исследования показали успокаивающее действие лаванды, необходимое для облегчения боли, вызванной дисменореей или менструальными спазмами. В некоторых исследованиях его рекомендовали в качестве лечебного средства для студентов.

Как использовать эфирное масло лаванды в качестве домашнего средства

Актуальное применение

Эфирное масло лаванды слишком сильное, чтобы наносить его на кожу.Перед нанесением разбавьте его маслом-носителем, например, кокосовым маслом.

• При экземе: Смешайте 2 капли масла чайного дерева, 2 капли масла лаванды и 2 столовые ложки кокосового масла.
• От прыщей: Смешайте 15 капель масла лаванды, 8 капель экстракта лимона в 1/2 стакана кокосового масла.
• В качестве вяжущего средства: Смешайте 1-3 капли масла лаванды с 2 каплями кокосового масла.
• При солнечных ожогах: Смешайте 1/4 стакана сока алоэ вера с 2 столовыми ложками воды, 10–12 каплями масла лаванды и 10–12 каплями масла жожоба.Поместите это в распылитель.

Ароматерапия

Добавьте 6-8 капель масла лаванды в диффузор или испаритель.

Аппликация для волос и кожи головы

Это можно сделать разными способами:

• Добавьте в шампунь 2-3 капли масла лаванды и затем используйте его как обычно.
• Смешайте несколько капель масла лаванды в стакане воды. Вылейте его себе на голову. Оставьте на несколько минут и смойте.
• Смешайте 3 столовые ложки оливкового масла с 6-8 каплями масла лаванды.Вмассируйте в кожу головы и оставьте на 10 минут до мытья.

Как видите, лучшее эфирное масло лаванды может дать множество преимуществ. Если вы ищете нехимические методы лечения, почему бы не попробовать эфирное масло лаванды?
Обязательно проверьте на наличие аллергии перед применением. Сначала нанесите каплю на небольшой участок кожи и проверьте, нет ли раздражения.
Вы использовали эфирное масло лаванды раньше? Поделитесь с нами своим опытом, оставив комментарий внизу!
Далее:

Преимущества лаванды — Лаванда Essentials of Vermont

Лаванда известна своими антисептическими, противомикробными, противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.Настоящая лаванда (Lavandula angustifolia) — лучший сорт для исцеления и ароматерапии, поскольку гибридные масла содержат гораздо больше камфары и обладают скорее стимулирующим действием, чем успокаивающим. Эфирное масло лаванды было выдающейся и важной частью истории, принося ясность, душевное спокойствие, эмоциональное равновесие, а также исцеление и общее благополучие для тела. Лаванда — одно из самых универсальных эфирных масел.

Сила эфирных масел и их действие

Это больше, чем просто аромат

Эфирные масла производятся из растительных материалов путем экстракции, часто с паровой дистилляцией.Эфирные масла обладают очень сильным действием, и для безопасного применения их следует разбавлять. Одна капля эфирного масла эквивалентна 3-4 стаканам растительного вещества! Эфирные масла, используемые для оздоровления и ароматерапии, чаще всего применяются местно или осторожно вдыхаются через носовые ходы.

Нанесение продуктов, изготовленных на основе эфирных масел, на нашу кожу — наш самый большой орган — — очень эффективный способ ощутить все преимущества масла. При использовании метода ингаляции пары стимулируют ваш обонятельный нерв, тем самым передавая сигналы вашей лимбической системе и мозгу, особенно миндалевидному телу и гиппокампу, которые затем реагируют высвобождением серотонина, известного как «гормон счастья».«Серотонин — это то, что нас успокаивает и заставляет чувствовать себя хорошо. Вдыхание эфирных масел также напрямую укрепляет и помогает поддерживать нашу иммунную систему.

Все продукты, производимые Lavender Essentials of Vermont, содержат степень разбавления 2%

Это означает мы добавляем высококачественные эфирные масла терапевтического класса в каждый из наших продуктов, чтобы дать вам максимально безопасные и целостные преимущества, которые мы можем

История и использование

Лаванда выращивалась и использовалась на протяжении веков.Ботаническое название лаванды — «Лаванда». Название рода происходит от латинского «lavandus», что означает «мыть», или «lavare», «мыть». Большинство считает, что лаванда возникла в Средиземном море, и, как известно, римляне использовали масло лаванды для ароматизации ванн и постельного белья. Их солдаты обрабатывали раны раненым маслом лаванды, чтобы успокоить ожоги и стимулировать рост клеток кожи.

В средние века лаванда использовалась в ароматерапии, помогая в таких вещах, как горе, усталость, слабость, а также помогала расслабиться и уснуть.На протяжении многих лет лаванда использовалась как средство от насекомых, от солнечных ожогов и как средство для заживления кожи. Считается, что это даже помогает отогнать злых духов. Лаванду используют в кулинарии и в лечебных травах для внутреннего применения. Лаванда также используется для лечения прыщей, болей в ушах, мышечной боли, депрессии, экземы, стресса, псориаза и головных болей напряжения.

Использование и преимущества масла лаванды

Знаете ли вы, что эфирное масло лаванды — одно из самых популярных и известных эфирных масел в Великобритании?

Обзор

Лаванда известна своим приятным запахом и успокаивающим действием, а также считается, что она обладает целым рядом лечебных свойств, основанных на традиционном использовании.На протяжении веков лаванда использовалась в парфюмерии, косметике и в лечебных травах.

Считается, что масло лаванды обладает рядом преимуществ, в том числе успокаивает тело и разум и способствует лучшему сну. ¹

Как производится масло лаванды?

Первоначально родом из Средиземного моря, лаванда теперь выращивается по всему миру, где есть солнце, дождь и хорошо дренированная почва. ²

Безошибочный аромат лаванды исходит от ярких фиолетовых цветов, которые растут небольшими гроздьями на верхушках его стеблей.

Ароматное масло извлекается из этих кластеров путем дистилляции. Для этого нужно пропарить только что собранные цветы и собрать чистое масло лаванды. ³

Преимущества масла лаванды

Исследования различных способов использования масла лаванды и его потенциальных преимуществ продолжаются, но до сих пор были проведены некоторые многообещающие исследования.

1. Это может помочь вам успокоиться

Исследования показали, что регулярное употребление масла лаванды может иметь успокаивающий эффект и поднимать настроение. ^4,5 Целостное исследование, проведенное в палате интенсивной терапии в больнице в Рединге, Великобритания, показало, что пациенты, которые получали дополнительную ароматерапию с использованием капель эфирного масла лаванды, сообщали о «значительном улучшении» своего настроения и уровня тревожности по сравнению с пациентами, получавшими другие холистические методы лечения. ⁶

Домашнее массажное масло лаванды можно приготовить, добавив несколько капель лаванды в масло-носитель, такое как масло жожоба, сладкого миндаля или кокосовое масло.

Кроме того, несколько капель лаванды на хлопковом носовом платке помогут вам расслабиться, когда вы в пути.Держите его под рукой в ​​пробках, неудобных телефонных звонках и в любое время, когда вы обычно чувствуете учащение пульса.

2. Способствует хорошему ночному сну

Использование масла лаванды для сна, вероятно, является одним из наиболее частых применений этого многоцелевого эфирного масла. Он настолько эффективен, что вы, возможно, заметили, что туманы для подушек, спреи для комнат, бальзамы для храмов и льняной аромат почти всегда имеют аромат лаванды.

Исследования показали, что вдыхание масла лаванды перед сном может улучшить качество сна. ^7,8

Если вы плохо спите, поставьте рядом с кроватью диффузор с лавандовым маслом, который поможет вам расслабиться, расслабиться и подготовить тело и разум ко сну каждую ночь.

Несколько капель на наволочке также могут способствовать спокойному ночному отдыху. Обязательно нанесите на нижнюю часть подушки, так как масло лаванды может раздражать кожу и глаза при прямом нанесении.

3. Устраняет ошибки

Лавандовое масло убережет от комаров, ос, муравьев, моли и мух в следующий раз, когда вы будете обедать в саду или гулять по реке.Это происходит благодаря соединениям линалоола и камфары, которые отталкивают насекомых. ^9,10

Несколько капель увлажняющего крема для тела обеспечат хорошее покрытие открытых участков. В качестве альтернативы вы можете нанести разбавленную каплю на точки пульса, такие как запястья, шея, лодыжки и тыльная сторона колен. Убедитесь, что масло лаванды смешано с маслом-носителем перед нанесением на кожу, чистые эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу.

Дозировка

Официальной дозировки масла лаванды нет, так как оно не считается лекарством.Однако важно отметить, что вы никогда не должны употреблять эфирное масло, так как оно может быть вредным.

Вы можете нанести разбавленное масло лаванды в небольших количествах непосредственно на кожу, например на точку пульса. Все эфирные масла могут вызывать раздражение кожи, поэтому лучше разбавить их маслом-носителем, например кокосовым маслом.

Побочные эффекты

Вдыхание масла лаванды несколько раз в день вряд ли вызовет какие-либо побочные эффекты, но в редких случаях это может вызвать раздражение ноздрей.При появлении раздражения немедленно прекратите его использование.

Людям, страдающим астмой, следует избегать вдыхания эфирных масел, поскольку они могут вызвать приступы астмы. ¹¹

Купить эфирные масла

Последнее обновление: 10 августа 2020 г.

5 преимуществ эфирного масла лаванды

Лаванда существует уже много столетий, естественным образом решая многие проблемы. Если вы когда-либо не были уверены в использовании эфирных масел лаванды, вы больше не сомневаетесь в этом.Эти пять преимуществ использования небольшого количества лаванды в повседневных аспектах вашей жизни будут иметь огромное значение на !

1. Успокаивающий

Особенно, если вы страдаете от беспокойства или депрессии, добавление пары капель лаванды в воду или даже простое употребление ее может оказать сильное успокаивающее действие на ваше тело. Хотя необязательно принимать лаванду внутрь, можно также использовать диффузор с парой капель лаванды — аромат сам по себе создаст успокаивающую атмосферу.

2. Бессонница

Страдаете ли вы бессонницей? Или, может быть, вы легко можете заснуть, но просыпаетесь несколько раз за ночь? Было доказано, что лаванда улучшает качество и продолжительность сна. Некоторые люди втирают лаванду в виски, за ушами, под носом или даже на ступни, чтобы улучшить сон.

3. Головные боли

Лаванда на самом деле обладает противовоспалительными и седативными свойствами, которые могут решить проблемы мигрени и головной боли.Это особенно полезно, если головная боль начинается в ночное время, так как это также может помочь вам уснуть. Хотя все мы знаем, что это невозможно контролировать.

4. Уход за кожей

Хотите верьте, хотите нет, но когда дело касается ухода за кожей, лаванда обладает множеством целебных свойств. Быстрая история успеха для вас; Пациент страдал от хронического зуда рук, и они пробовали множество различных лосьонов (думая, что это была просто сухая кожа), лекарства от аллергии и т.д. облегчение.Это было не постепенное облегчение, а мгновенное — невероятное! Лаванда не только помогает избавиться от кожного зуда, но и помогает решить такие проблемы, как: экзема, солнечный ожог, угри и воспаление.

5. Обезболивающее

Поскольку лаванда обладает противовоспалительными и расслабляющими свойствами, ее обычно используют для снятия боли в суставах и мышцах. Если вы испытываете боль в суставах, вотрите пару капель масла лаванды в эту область, чтобы избавиться от этой боли.

Лаванда — самое универсальное эфирное масло. Хотя это, безусловно, 5 невероятных преимуществ использования эфирных масел лаванды, они не единственные. Список можно продолжать и продолжать!

Кредит истории

Используется по лицензии Creative Commons, любезно предоставлено Ютакой Секи

Как использовать масло лаванды, чтобы извлечь пользу для здоровья lTheHealthSite.com

Масло лаванды используется как натуральное средство от различных состояний, от прыщей до депрессии, мигрени, зубной боли и растяжений.

Автор Longjam Dineshwori | Обновлено: 21 сентября 2020 г., 9:41 IST

Лавандовое масло — эфирное масло, полученное из растения лаванды, произрастающего в странах, граничащих со Средиземноморьем. Это одно из самых популярных эфирных масел, используемых в ароматерапии, а также в косметических и спа-процедурах. Масло лаванды широко используется во всем мире для снятия напряжения и успокоения нервов. Его свежий цветочный аромат успокаивает беспокойные умы, помогает расслабиться и уснуть.

Это эфирное масло известно своими противовоспалительными, противогрибковыми, антидепрессивными, антисептическими и антибактериальными свойствами. Он используется как естественное средство от различных состояний, от прыщей до депрессии, мигреней, зубных болей и растяжений. Более того, он также может улучшить кровообращение и улучшить психическое состояние. Чтобы получить это преимущество, все, что вам нужно сделать, это добавить несколько капель масла в ванну. Но никогда не принимайте масло лаванды внутрь, оно может быть вредным. Вы можете использовать его только местно на коже или волосах.Продолжайте читать, чтобы узнать, как можно использовать масло лаванды, чтобы извлечь из него пользу.

Используйте его для облегчения боли

Массаж с маслом лаванды может помочь облегчить боль в суставах, растяжение связок и боль в спине. Это также может помочь уменьшить боль после введения иглы. Мягкими массирующими движениями нанесите масло на пораженный участок, и ваша боль исчезнет в кратчайшие сроки. Но перед тем, как использовать новое эфирное масло, всегда делайте тест на кожный пластырь, чтобы проверить его влияние на вашу кожу. У некоторых людей масло лаванды может вызвать раздражение кожи или аллергическую реакцию, которая может произойти в течение 5-10 минут после контакта с ним.Симптомы могут включать зуд и покраснение.

Используйте его для лечения кожных заболеваний

Лавандовое масло используется для лечения различных кожных проблем, таких как прыщи, экзема и морщины. Он также может помочь заживить раны, порезы, ожоги, укусы насекомых и кожный зуд.

Чтобы использовать масло лаванды от прыщей, сначала разбавьте его маслом-носителем, например, кокосовым маслом. Затем нанесите на чистое лицо. Его также можно использовать в качестве тоника для лица, смешав две капли масла лаванды с одной чайной ложкой гамамелиса.Смочите смесью ватный диск и аккуратно протрите им лицо.

Используйте его для поднятия настроения

В нескольких исследованиях оценивали снижающее беспокойство действие масла лаванды. Например, исследование 2005 года, опубликованное в журнале Physiology & Behavior, показало, что вдыхание аромата лаванды снижает тревогу и улучшает настроение у людей, ожидающих стоматологического лечения.

Налейте пару капель масла лаванды на ватный диск и вдохните запах, когда вы эмоционально истощены.Или добавьте несколько капель масла в электрический диффузор или в распылитель, наполненный дистиллированной водой.

Понюхайте масло лаванды, чтобы хорошо выспаться.

Исследования показали, что масло лаванды, применяемое в качестве ароматерапии, может улучшить качество сна, а также лечить бессонницу, депрессию и беспокойство. В одном исследовании утверждалось, что использование масла лаванды может улучшить общее качество сна на 60%, включая продолжительность сна и время, необходимое для засыпания.

Добавьте несколько капель масла лаванды в диффузор и держите его на прикроватной тумбочке или разбрызгайте несколько капель этого масла на подушки перед сном.Вы также можете нанести пару капель масла лаванды на виски, запястья или шею перед сном.

Нанесите несколько капель на кусок ткани и подложите его под подушку, чтобы уменьшить симптомы бессонницы. Примите теплую ванну с добавлением нескольких капель масла лаванды, прежде чем коснуться простыни. Или просто нанесите несколько капель масла лаванды на воротник пижамы.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Польза для здоровья от масла лаванды — Услуги горничной в Сиэтле

«Польза эфирного масла лаванды для здоровья» взято с сайта www.organicfacts.net

Различные преимущества эфирного масла лаванды для здоровья включают следующее:

Репеллент от насекомых: Запах эфирного масла лаванды эффективен для многих видов насекомых, таких как комары, мошки и моль. На улице нанесите немного масла лаванды на открытые участки кожи, чтобы предотвратить эти раздражающие укусы. Кроме того, если вас укусил один из этих насекомых, эфирное масло лаванды обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшат раздражение и боль, связанные с укусами насекомых.

Сон: Эфирное масло лаванды вызывает сон, поэтому его часто рекомендуют для альтернативного лечения бессонницы. Частые исследования на пожилых пациентах показали, что их регулярность сна увеличивается, когда их обычные лекарства от сна заменяют эфирным маслом лаванды, помещенным на их подушки. Он оказывает такое расслабляющее воздействие на людей, что часто может заменить современную медицину при проблемах со сном.

Нервная система: Эфирное масло лаванды обладает успокаивающим запахом, что делает его отличным тонизирующим средством при нервных и тревожных расстройствах.Следовательно, он также может быть полезен при лечении мигрени, головных болей, депрессии, нервного напряжения и эмоционального стресса. Освежающий аромат снимает нервное истощение и беспокойство, а также повышает умственную активность. Он имеет хорошо изученное влияние на вегетативную нервную систему, поэтому его часто используют для лечения бессонницы, а также для регулирования вариабельности сердечного ритма. Одно исследование показало, что люди, проходящие тесты, показали значительное снижение психического стресса и беспокойства, а также повышение когнитивных функций, когда они вдыхали масло лаванды и масло розмарина перед экзаменом!

Угри: По мнению дерматологов и ароматерапевтов, эфирное масло лаванды является одним из самых полезных масел при лечении прыщей, которые являются очень неприятным и неприятным состоянием, которое в первую очередь поражает молодых людей в период полового созревания, но также может вызывать недомогание. Взрослые.Для него характерны красные выпуклые язвы на лице и теле, которые развиваются из-за бактериальной инфекции возле кожного сала. Когда кожный жир не может быть должным образом выделен кожными сальными железами на лице, он начинает накапливаться, особенно потому, что половое созревание стимулирует дополнительный кожный жир, и бактерии питаются им, создавая порочный круг раздражения, инфекции и видимых язв, которые могут привести к серьезным заболеваниям. рубцевание.

Эфирное масло лаванды подавляет бактерии, вызывающие первичную инфекцию, помогает регулировать чрезмерное выделение кожного сала путем гормональных манипуляций и может уменьшить признаки рубцевания после того, как прыщи начали заживать.Добавление небольшого количества эфирного масла лаванды в другие кремы или мази для кожи может значительно увеличить потенциал облегчения и заживления.

Обезболивающее: Эфирное масло лаванды известно как отличное средство от различных типов болей, в том числе вызванных болезненными и напряженными мышцами, мышечными болями, ревматизмом, растяжениями, болями в спине и люмбаго. Регулярный массаж с маслом лаванды также может облегчить боль в суставах. Исследование, проведенное по послеоперационному обезболиванию, показало, что объединение паров эфирного масла лаванды с кислородом значительно уменьшило количество испытываемой боли, по сравнению с теми пациентами, которые ожили только с кислородом после серьезной операции.

Вытекание мочи: Эфирное масло лаванды полезно при расстройствах мочеиспускания, поскольку оно стимулирует выработку мочи. Кроме того, он помогает восстановить гормональный баланс и уменьшить цистит или воспаление мочевого пузыря. Это также уменьшает любые судороги, связанные с этими и другими заболеваниями.

Нарушения органов дыхания: Масло лаванды широко используется при различных респираторных заболеваниях, включая инфекции горла, грипп, кашель, простуду, астму, заложенность носовых пазух, бронхит, коклюш, ларингит и тонзиллит.Масло используется в виде пара или наносится на кожу шеи, груди и спины. Его также добавляют во многие испарители и ингаляторы, которые обычно используются при простуде и кашле. Стимулирующая природа эфирного масла лаванды также может разжижать мокроту и снимать застойные явления, связанные с респираторными заболеваниями, ускоряя процесс восстановления и помогая организму естественным образом выводить мокроту и другие нежелательные вещества. Пары эфирного масла лаванды также обладают антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями дыхательных путей.

Уход за волосами: Эфирное масло лаванды полезно для ухода за волосами, поскольку было доказано, что оно очень эффективно от вшей, яиц и гнид. Кроме того, эфирное масло лаванды также оказалось очень полезным при лечении выпадения волос, особенно для пациентов, страдающих алопецией, аутоиммунным заболеванием, при котором организм отторгает собственные волосяные фолликулы. Исследование Sottish показало, что более 40% пациентов с алопецией сообщили об увеличении роста волос, когда они регулярно втирали эфирное масло лаванды в кожу головы.Поэтому масло лаванды иногда рекомендуется в качестве профилактики облысения по мужскому типу!

Рак: Хотя необходимо провести дополнительные исследования на людях, существуют значительные исследования воздействия лаванды в сочетании с другими эфирными маслами как способа предотвращения рака груди у мышей. Однако это может быть признаком повышенного шанса борьбы лаванды с другими канцерогенными эффектами и наличием рака.

Кровообращение: Эфирное масло лаванды также полезно для улучшения кровообращения в организме.Он также снижает кровяное давление и часто используется при гипертонии. Это означает, что не только органы повышают уровень оксигенации, способствуя укреплению мышц и здоровью, но и активность мозга может заметно повыситься, кожа остается яркой и залитой кровью, а тело защищено от риска сердечного приступа и артеросклероза. это часто связано с плохим кровообращением. Наконец, что касается пациентов с диабетом, нанесение или вдыхание эфирного масла лаванды может предотвратить некоторые из их серьезных рисков недостаточного кровообращения, что может привести к опасным или даже смертельным осложнениям.

Пищеварение: Масло лаванды полезно для пищеварения, поскольку оно увеличивает подвижность пищи в кишечнике. Масло также стимулирует выработку желудочного сока и желчи, тем самым помогая при лечении расстройства желудка, боли в желудке, колик, метеоризма, рвоты и диареи.

Иммунитет: Регулярное употребление эфирного масла лаванды обеспечивает устойчивость к различным заболеваниям. Согласно ранним исследованиям 20 века, хорошо известно, что лаванда обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые делают ее идеальной для защиты организма от редких заболеваний, таких как туберкулез, брюшной тиф и дифтерия.

Общий уход за кожей: Польза масла лаванды для кожи может быть связана с его антисептическими и противогрибковыми свойствами. Он используется для лечения различных кожных заболеваний, таких как прыщи, морщины, псориаз и другие воспалительные состояния. Его обычно используют для ускорения процесса заживления ран, порезов, ожогов и солнечных ожогов, поскольку он улучшает образование рубцовых тканей. Масло лаванды также добавляют в ромашку для лечения экземы.

Другое: Другие преимущества эфирного масла лаванды для здоровья включают его способность лечить бели.Масло также можно использовать для отпугивания комаров и моли, поэтому вы найдете множество репеллентов от комаров, которые содержат лавандовое масло в качестве одного из основных ингредиентов.

Как и многие другие эфирные масла, беременным и кормящим женщинам следует избегать использования эфирного масла лаванды. Пациентам с диабетом также рекомендуется воздерживаться от приема масла лаванды. Он также может вызывать аллергические реакции у людей с необычно чувствительной кожей. Некоторые люди также могут испытывать тошноту, рвоту и головные боли из-за частого или чрезмерного употребления лавандового масла.

Возможно, самое главное, масло лаванды никогда не следует принимать внутрь, его следует применять только местно или вдыхать с помощью ароматерапии или аналогичных мероприятий. Проглатывание может вызвать серьезные осложнения для здоровья, характеризующиеся нечеткостью зрения, затрудненным дыханием, жжением глаз, рвотой и диареей.