Чем сбить температуру на ранних сроках беременности: Чем можно сбить температуру при беременности: лечение для беременной

Содержание

Чем можно сбить температуру при беременности: лечение для беременной

Вынашивание ребенка — само по себе большая нагрузка на организм женщины. А когда будущая мама болеет, в зону риска автоматически попадает и малыш. Если ты «поймала» вирус, важно знать, чем можно сбить температуру при беременности без вреда для еще не родившегося малютки.

Самые распространенные причины жара у женщины в положении

Первое, что нужно выяснить еще до того, как ты выберешь курс лечения, почему, собственно, градусник показывает цифры выше обычных. Один из самых распространенных запросов у будущих мам: как сбить температуру при беременности в 1 триместре. Так вот небольшой жар (до 37,5 градусов) на первых неделях может быть вариантом нормы и его вообще не требуется сбивать. Так организм реагируют на гормональную перестройку, которую ты сейчас переживаешь.

Имунная система воспринимает плод как паразита, прости нас за эту прозу жизни, и пытается разобраться, не нужно ли его на всякий случай отторгнуть, чтобы сохранить здоровье женщины. Потом, под влиянием некоторых гормонов он понимает, что эмбрион вовсе не опасен для будущей матери и можно не обороняться. 

Существуют и другие распространенные факторы:

1. Вирусные заболевания, грипп и другие виды простуды. Ослабленный беременностью иммунитет легче обычного поддается атаке. И вот уже на лицо все типичные симптомы: кашель, насморк, сонливость, головная боль. Особенно нелегко приходится тем, чей период вынашивания в основном приходится на осень и зиму.

2. Воспалительные процессы в почках (пиелонефрит). Из-за повышенного давления плода на внутренние органы циркуляция продуктов жизнедеятельности в женском организме может быть затруднена. Пиелонефрит во время беременности сопровождается такими симптомами как боли при мочеиспускании, боли в области поясницы, ломота и слабость, головные боли.

3. Кишечная инфекция или отравление. В таком случае женщина рискует спутать симптом тошноты с признаками токсикоза. Однако кроме этого при инфекции и отравлении возникает боль в области живота и пищевое расстройство. 

4. Бактериальные инфекции. Очень важно не путать их с вирусными, так как лечатся они совсем другим образом, в первую очередь антибиотиками.

Когда требуется снижать температуру

Начиная со второго триместра беременности жар в любом случае — повод для беспокойства. На более поздних сроках, нужно принимать меры, если отметка на термометре превысила 37,5 градусов.

В других случаях, если градусник показывает 38 градусов и выше, появляется угроза для развития плода. В этом случае начинает ухудшаться кровообращение, вследствие чего может возникнуть кислородное голодание.

Этот процесс опасен выкидышем или преждевременными родами.

Еще один случай, когда температуру нужно сбивать, как только она поднимается, - ангина. Как и все воспалительные процессы в организме, она дает сильный жар и интоксикацию. которые опасны и для тебя, и для маленького.

В любой из вышеперечисленных ситуаций врачи не рекомендуют заниматься самолечением. При ухудшении состояния требуется незамедлительно проходить обследование у гинеколога и обращаться к другим специалистам в зависимости от симптомов. Если не получается снять жар самостоятельно при помощи препаратов или народных средств, а столбик термометра упрямо лезет вверх, не тяни, вызывай скорую помощь.

Не пропустите

Чем снизить температуру при беременности: безопасные препараты для будущей мамы

Безусловно, лучше с самого начала обратиться к врачу, однако иногда требуется еще до посещения медицинского кабинета или приезда скорой помощи сбить жар. В этом случае матери будет самой полезно знать, что можно пить беременным при температуре.

Большинство жаропонижающих медикаментов способно нанести вред организму беременной и малышу, поэтому единственная группа средств, которая разрешена для приема в положении — это препараты на основе парацетамола. В аптеке эти средства можно найти под такими торговыми названиями как «Парацетамол», «Парацет», «Панадол», «Тайленол», «Терафлю», «Эффералган».

Однако даже парацетамол несет некоторые риски для беременной. Специалисты утверждают, что он может вызвать нарушения в работе почек и негативно сказаться на здоровье печени. Поэтому принимать жаропонижающие медикаменты можно только в экстренном случае, действуя при этом обдуманно и осторожно. При высокой температуре следует выпить самую минимальную дозу (половину таблетки) и незамедлительно вызвать доктора. 

Помни о том, что употребление парацетамола во время беременности может носить лишь единичный характер. Препарат не должен применяться курсом. Кроме того, если есть необходимость принять больше одной таблетки, важно соблюдать прописанные в инструкции интервалы — один раз в 6-8 часов.

Не пропустите

Каких медикаментов лучше избегать

Большая часть жаропонижающих препаратов, которые мы используем в повседневной жизни при первых признаках жара, может спровоцировать аномалии в развитии будущего ребенка.

Так, наиболее опасным действующим веществом для беременных признан аспирин, который разжижает кровь. Его прием, несогласованный со специалистом, может спровоцировать выкидыш и внутриматочное кровотечение. Таким образом, будучи в положении, вообще не следует употреблять лекарства на его основе: «Аспирин», «Аспикор», «Ацетилсалициловая кислота», «Флуспирин» и некоторые другие.

В последнем триместре нельзя принимать медикаменты на основе ибупрофена, они могут спровоцировать проблемы с почками у малыша и вызвать кровотечение у будущей матери. Следовательно, стоит отказаться от приема таких препаратов как «Ибупрофен», «Нурофен», «Ибуклин», «Миг», «Некст», «Найз» и некоторых других.

Определенные осложнения может вызвать прием антибиотиков.

Пить их можно только по рекомендации доктора. В таком случае лучше начинать лечение с самой минимальной дозировки.

Не пропустите

Что еще можно беременным от температуры: народные средства

Как ты уже наверняка поняла, почти все медикаменты могут в той или иной степени негативно повлиять на развитие и здоровье плода, поэтому на ранних сроках во время простудных заболеваний будущая мать может воспользоваться некоторыми средствами народной медицины, чтобы не пичкать себя лишними таблетками.

Итак, чем же сбить температуру у беременной, если она простудилась? В первую очередь на помощь придет обильное питье: можно теплое молоко с медом, чай с лимоном и сахаром, теплую воду с вареньем, некрепкие травяные отвары из липы или ромашки, морсы, компоты на основе сухофруктов. Эффективно бороться с вирусами помогает витамин С, который в большом количестве содержится в смородине и шиповнике. Все напитки должны быть теплыми, но не горячими.

На более поздних сроках, однако, обильное питье может привести к сильным отекам, поэтому следует рассмотреть и другие средства.

Наиболее безопасным вариантом считаются компрессы. Ко лбу больной прикладывают полотенце, смоченное прохладной водой. А вот обтирания спиртом, уксусом или лимонный соком лучше не практиковать: спирт и кислоты проникают в организм матери через поры и могут негативно отразиться на будущем малыше.

Очень важно наладить теплообмен. Для этого беременной надо переодеться в легкую дышащую одежду из натуральных тканей. Кроме того, нужно уделить больше внимания отдыху. Иногда причина снижения иммунитета кроется именно в отсутствии сна.

Помни о том, что эти средства могут быть хороши лишь при небольшом жаре. Следует регулярно производить замеры и в случае достижения критической отметки срочно обращаться за медицинской помощью. 

Не пропустите

Как избежать повышения температуры: профилактические меры

1. Всячески береги себя и по возможности избегай мест с большим скоплением людей, не контактируй с больными знакомыми, чтобы оградить себя от опасности заболеть.

2. Каждый день гуляй на свежем воздухе хотя бы в течение 40—60 минут. Ежедневно проветривай помещение, в котором находишься большую часть времени.

3. Всегда одевайся по погоде, не допускай переохлаждения или перегрева организма.

4. В период эпидемий гриппа и простудных заболеваний появляйся в общественных местах с марлевой повязкой или используй мази, блокирующие попадание вирусов внутрь организма (например, оксолиновую мазь).

5. Тщательно следи за гигиеной и почаще обрабатывай руки антисептиком.

6. Следи за питанием, которое должно быть правильным и сбалансированным: ешь побольше свежих овощей и фруктов, богатых витамином С, не забывай про мясные и другие белковые продукты.

7. Обеспечивай себе полноценный отдых и всегда соблюдай установленный режим сна.

8. Каждый триместр сдавай все необходимые анализы и пей витамины и препараты, укрепляющие иммунитет (согласно предписанию наблюдающего врача).

9. Не следуй всем советам родственников и знакомых, а обращайся к надежному специалисту.

 

Соблюдая эти простые, но очень эффективные рекомендации, ты наверняка сможешь избежать большинства проблем.

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

Какие лекарства можно принимать беременным — лайфхак от «ПП»

Список противопоказаний  практически любого препарата начинается со слов «не применять во время беременности и лактации». Но как быть, если болезнь все же настигла. Ждать, пока само пройдет? Ни в коем случае! 

Акушер-гинеколог высшей категории, заместитель главного врача по амбулаторно-поликлиническому разделу работы Пензенского городского роддома Светлана Швецова рассказала, как быть заболевшим беременным. Оговоримся сразу: в каждом конкретном случае лечение назначает врач, который ведет беременность. Но общие правила все же есть.

Если вы простудились

— Простуда настигает беременных чаще всего. Светлана Владимировна, как бороться?

— С противопростудными препаратами все просто: что можно применять при лечении детей от рождения до трех лет, то можно и женщинам в положении. Минимальные дозировки не опасны для будущего ребенка.

Анальгин, аспирин и комплексные препараты, такие как колдрекс, фервекс, антигриппин и им подобные, беременным и кормящим противопоказаны. Кроме вкусовых добавок и консервантов, которые могут вызвать аллергию у малыша, в них часто содержатся совсем не нужные будущим мамам аспирин, кофеин и фенирамин малеат.

 

Не стоит принимать жаропонижающие, если температура ниже 38оС, потому что жар помогает организму бороться с инфекцией. Однако при более высоких цифрах нужно принять меры.
 

— Чем же сбивать высокую температуру?

— Парацетамолом. Это обезболивающее и жаропонижающее средство. Причем он разрешен на любом сроке беременности и при кормлении. Только курсы приема должны быть короткими — 1-3 дня. Несмотря на то что парацетамол проникает через плаценту и в грудное молоко, вредного влияния на ребенка не выявлено, при условии что вы не будете превышать допустимую дозу. Кроме парацетамола (или вместо него), для снижения температуры можно воспользоваться рецептами народной медицины.

Если заложен нос

— Сосудосуживающие препараты во время беременности применять нельзя, — предостерегает акушер-гинеколог. — Они вызывают сужение сосудов не только в носу, но и в плаценте, ухудшая кровоснабжение плода. Без ограничений можно применять увлажняющие капли на основе морской воды: аквамарис, аквалор и др.

Хороший эффект при насморке дает промывание носа большим количеством подсоленной воды в дозировке 2 грамма (половина чайной ложки) на 200 мл воды. Температура воды должна быть не менее 35–37 градусов. Промывания надо проводить 3–4 раза в день. 

Если положить соли меньше, то можно получить обратный эффект: пресная вода, омывая слизистую оболочку,  усилит отек и заложенность носа. А вот крепкий раствор (двойная доза соли), наоборот, дает подсушивающий эффект.

Эффективен крепкий раствор соли и при насморке у беременных, не имеющем отношения к простуде. Нельзя применять промывания только в некоторых случаях: при остром воспалении уха (отит) и кровотечениях из носа.


Подорожник против кашля

— Кашель — одна из самых коварных неприятностей во время беременности. Он может быть разного происхождения, поэтому только врач сможет определить причину и назначить лечение, — уверена Светлана Владимировна. — А общие рекомендации такие. Во-первых, при лечении кашля нужно придерживаться режима: не дышать холодным воздухом, не есть и не пить холодное, не ходить босиком, держать в тепле руки, ноги, грудь и спину, пить больше теплой жидкости, избегать физических нагрузок.

Если температура ниже 37оС, можно приложить горчичники или перцовый пластырь на грудь и спину. На ночь полезно выпить стакан теплого молока  со сливочным маслом и содой на кончике ножа. Этот напиток облегчит отхождение мокроты.

Что касается растительных отхаркивающих препаратов, то, оказывается, многие растения представляют угрозу для беременных. Только против подорожника нет «компромата»! Причем лучше заваривать траву, а не пить сироп.

С химией еще сложнее. Муколитики (отхаркивающие) противопоказаны в первом триместре и с осторожностью могут применяться во втором-третьем. Это означает, что лечение должно проводиться только под руководством лечащего врача.

Ни глотнуть, ни вздохнуть

— А что делать при боли в горле?

— Боль в горле может быть вызвана как вирусной инфекцией, так и бактериями. Если миндалины в норме, а красное только горло, то говорят о фарингите. Если же они увеличиваются и распухают, появляется белый налет — значит, началась ангина, — объясняет Светлана Шевцова. — Обычно ангина сопровождается повышением температуры, причем налет появляется не сразу, а через 1–3 дня от начала болезни. Эта болезнь требует вызова врача.

Также боль в горле может быть вызвана обострением хронического тонзиллита. В этом случае опять-таки необходимо обратиться к врачу.

Во время беременности нельзя использовать спреи, содержащие спирт (йокс, стопангин и пр.). Не рекомендуется использовать для полосканий настойку календулы и прополиса. Зато спокойно можно применить 0,1-процентный раствор хлоргексидина или мирамистин. Ну и, конечно же, безопасно использовать для полосканий теплый настой ромашки. Он обладает противовоспалительным действием, подходит при легких формах фарингита.

Из леденцов от горла беременным и кормящим выбрать практически нечего: эти средства либо малоэффективны, либо им запрещены. Исключение составляют два препарата — лизобакт и ларипронт. Эти таблетки можно рассасывать по 2 штуки 3–4 раза в день. Они будут полезны не только при безобидном фарингите, но и при сильной ангине.

Апчхи! Это аллергия!

Часто беременные сталкиваются с аллергическим насморком. Лучшее лечение в таком случае — ограничение контакта с раздражителем. Но при сильной аллергии следует обратиться к врачу. Он выпишет необходимые средства и укажет срок их применения. Знайте, что многие антигистаминные препараты запрещены беременным женщинам, т.к. могут ухудшать кровообращение, снижать вес плода, влиять на его развитие.



КСТАТИ

Народная медицина против простуды

Холодный компресс на лоб. Помогает переносить жар и уменьшает болезненные явления. Как применять? Смочите платок в воде комнатной температуры, отожмите и положите на лоб. Переворачивайте по мере нагревания. Вместо платка можно пользоваться пузырем со льдом, но обязательно проложить между ним и кожей один-два слоя ткани.

Обтирания с уксусом. Действенный метод снижения температуры. Безвреден на любом сроке беременности. Уксус должен быть концентрацией не более 5 процентов, эссенцию брать нельзя! Можно также положить холодные тряпочки под крупные артерии тела: подколенные, локтевые, на грудь и живот.

Чай с липовым цветом. Он полезен при простуде — с температурой или без. Липовый цвет надо заварить и настоять в термосе 10-15 минут и пить в горячем виде, можно с вареньем. Только не с малиновым. Малину лучше использовать на стадии подготовки к родам, после 36-й недели. 

Автор: Екатерина РОГОЖКИНА

Нашли ошибку - выделите текст с ошибкой и нажмите CTRL+ENTER

Как сбить температуру во время беременности

Температура во время беременности еще не повод глотать таблетки. © Thinkstock

Мало кому во время беременности удалось избежать простуды.  А температура – очень неприятный симптом простуды.

Как же сбить температуру во время беременности, чтобы не навредить развитию и здоровью будущего ребенка?

Самое главное – не заниматься самолечением, а сразу обращаться к врачу.

Помни, что немного повышенная температура (до 37,5) в первом триместре беременности – может быть нормальной реакцией организма на повышение уровня гормона прогестерона в крови.

Так что если горло не болит, кашля, насморка нет, пока не волнуйся.

Когда сбивать температуру во время беременности

Волноваться надо, если температура выше 38 градусов и держится долго. Плюс кашель, насморк или боль в горле.

Такая температура особенно опасна для будущего малыша на ранних сроках беременности, когда у него формируются органы и системы.

На поздних сроках повышенная температура не должна повредить, хотя в отдельных случаях может вызвать кислородное голодание плода или даже преждевременные роды.

Сбиваем температуру с помощью народных средств

– влажные обтирания с уксусом или соком свежего лимона;

– обильное питье: травяные отвары, малина с липовым цветом, клюквенный морс и зеленый чай. Но если есть склонность к отекам, особенно в третьем триместре, то лучше не злоупотреблять питьем;

– компот из свежей вишни;

– компрессы из капустного листа.

Не рекомендуются беременным при простуде горячие ножные ванночки или применение отваров и настоек из календулы.

Помни также, что простуда цепляется к людям со слабым иммунитетом. Если ты не принимаешь специальные витамины для беременных, то самое время начать.

© ThinkstockВредные во время беременности лекарства

Наименее вредные для плода жаропонижающие на основе парацетамола. Или же вибуркол – препарат на растительной основе.

Возможно, хорошим вариантом станет прохладная клизма с анальгином.

Категорически запрещен аспирин и все лекарства, в состав которых он входит. Особенно в последнем периоде беременности.

Аспирин влияет на свертываемость крови, что может спровоцировать кровотечение как у матери, так и у ребенка.

Также опасно употреблять тетрациклин, из-за него бывают задержки развития плода.

Длительное употребление стрептомицина может стать причиной глухоты ребенка.

Левомицитин вызывает изменения в печени будущего ребенка и влияет на кровеносную систему.

Перед употреблением любых жаропонижающих внимательно прочитай аннотацию, а еще лучше – принимай только то, что назначил врач.

Если в аннотации нет противопоказаний, это еще не значит, что беременным можно употреблять этот препарат. Пей только те жаропонижающие, в аннотации к которым четко прописано, что они годятся для беременных.

Не покупай всякие новые средства, а то мало ли что. Помнишь ситуацию с найзом? Ведь только со временем выяснилось, что препарат опасен для беременных и маленьких детей. Так что на себе лучше не экспериментировать.

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Как сбить температуру при беременности? :00

Жаропонижающие при беременности :00

Беременность всегда меняет привычный распорядок и привычки. Женщина в положении должна вести здоровый образ жизни, правильно питаться, больше отдыхать и ни в коем случае не расстраиваться по пустякам.

Подробнее

Лечение простуды во время беременности :00

Возможно, вы это просто почувствовали, возможно, экспресс тест показал две, еле заметные, полоски, а может, этой новостью вас ошарашил гинеколог, на прием к которому, вы вообще, пришли по-другому поводу.

Подробнее

Температура у ребенка что делать?

Температура у ребенка что делать? Когда Ваш малыш болен, мы готовы сделать все, чтобы ему помочь. Но что именно нужно сделать, и как при этом не навредить ребенку, знает далеко не каждый. Повышение температуры

Подробнее

Температура на зубы у детей :00

После долгих девяти месяцев на свет появился ваш малыш самое милое и лучезарное создание в мире. Конечно, хочется дать крохе все самое лучшее, в том числе и защитить его от болезней и невзгод. Поборов

Подробнее

Как сбить температуру у ребенка :12

Этим утром, я встала с огромным трудом, глаза, напрочь отказывались открываться, а руки и ноги, вовсе не хотели слушаться. Да ночка действительно выдалась беспокойная. А началось все, поздно вечером, когда

Подробнее

Симптомы кишечной инфекции у детей :00

В наше время не осталось людей, которые не сталкивались бы с проблемой кишечной инфекции. К сожалению, большинство из нас впервые встречаются с этим недугом лицом к лицу в раннем детском возрасте. Несмотря

Подробнее

Лечение ротавирусной инфекции у детей :00

С приходом летнего сезона, число заболевших кишечной инфекцией стремительно растет. Высокие показатели заболеваемости, в первую очередь, обусловлены быстрым размножением инфекционного возбудителя в условиях

Подробнее

Как сбить температуру у грудничка? :00

Повышение температуры у младенца всегда является симптомом какого-то заболевания. Симптом этот положительный, он означает, что организм адекватно отвечает на возникновение заболевания. 1 / 6 Известно,

Подробнее

Капли в нос для беременных :00

Для обычного человека насморк не представляет никакой угрозы, ведь в любой аптеке можно купить капли или спрей, которые избавят от данной напасти. Что касается беременных, в этой ситуации дела обстоят

Подробнее

Почему антибиотики не всегда эффективны?

РУКОВОДСТВО ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Почему антибиотики не всегда эффективны? ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ У ДЕТЕЙ ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ! Сегодня Вы пришли к врачу, потому что у Вашего ребенка кашель. Вы обеспокоены и надеетесь на лечение,

Подробнее

У ребенка болит горло :00

Если ваш малыш без видимых на то причин отказывается от еды, сонлив, вял, капризничает больше обычного возможно, у ребенка болит горло. Наличие хронического очага инфекции в организме, ослабленный иммунитет

Подробнее

Что такое грипп? Течение болезни

Что такое грипп? Грипп это острое инфекционное заболевание, характеризующееся поражением слизистой дыхательных путей и явлениями высокой интоксикации. Ежегодно вирусы гриппа вызывают эпидемии, продолжающиеся

Подробнее

ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ:

Грипп профилактика и лечение. Что необходимо помнить 25.01.2016 23 января 2016 агентство INTERFAX.RU сообщило о начавшейся в Р оссии эпидемии гриппа. Информация подтверждена Роспотребнадзором. Вирус гриппа

Подробнее

Острый ларингит у детей :00

Острое респираторное вирусное заболевание, или ОРВИ, у всех детей протекает по-разному. Бывает так, что в семье одновременно болеют два ребенка, у одного из которых болезнь проходит в виде легкого насморка,

Подробнее

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА Памятка для детей

ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА Памятка для взрослых Грипп это острая вирусная инфекция, вызываемая вирусом гриппа. Ни при одном инфекционном заболевании не встречается такого большого процента осложнений, как при

Подробнее

Роды при низком гемоглобине.

Активно развивающийся малыш в утробе матери нуждается в поступлении кислорода и полезных веществ. С каждым днем нагрузка на материнский организм во время беременности возрастает, что вполне объяснимо активным

Подробнее

Интересные факты о гриппе

Интересные факты о гриппе Остается немного времени до начала нового сезона гриппа. Вот несколько интересных фактов, связанных с этой болезнью. 1. ГРИППА БЕЗ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ НЕ БЫВАЕТ! Отличительным

Подробнее

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ Грипп чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив

Подробнее

Калина при беременности

Половая жизнь во время беременности. В ягодах калины содержится в два- три раза больше железа, чем в других ягодах. В качестве. кровоостанавливающее действие, снимает напряжение маточной мускулатуры при

Подробнее

Профилактика гриппа у детей

Место реализации проекта ЗОЖ: МБОУ СОШ 56 г. Иваново Профилактика гриппа у детей Участники проекта: ученики 4 «А» класса Руководитель проекта: учитель начальных классов Новикова Татьяна Алексеевна Проблема:

Подробнее

Грипп у детей: лечимся дома

Грипп у детей: лечимся дома ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ПРОЯВЛЕНИЯ ПРОСТУДЫ ОТ ГРИППА симптомы ОРВИ грипп Начало болезни постепенное Всегда острое, пациенты могут назвать час, когда почувствовали что больны Лихорадка

Подробнее

Внимание! Ветряная оспа.

Внимание! Ветряная оспа. ВЕТРЯНКА это одно из самых распространенных заболеваний, встречающихся у детей. Болеют ветрянкой только один раз, после этого у человека вырабатывается пожизненный иммунитет, причем,

Подробнее

Общие сведения. Причины заболевания

Общие сведения Корь - это широко распространенное острое инфекционное заболевание, встречающееся главным образом у детей и характеризующееся повышением температуры, катаральным воспалением слизистых оболочек

Подробнее

«Что нужно знать родителям о прививках»

«Что нужно знать родителям о прививках» Вашего малыша направляют на очередную прививку. Вас мучают вопросы: Как малыш перенесет эту процедуру? Не опасны ли прививки? Да и вообще, для чего нужны прививки?

Подробнее

Детская аптечка в дорогу :40

С самого первого дня, после того, как вы с малышом вернетесь из роддома, вам желательно, собрать, и всегда иметь под рукой, детскую аптечку. Возможно, многие лекарства из нее, вам никогда не пригодятся,

Подробнее

«Профилактика ОРВИ и гриппа»

«Профилактика ОРВИ и гриппа» Что такое ОРВИ и грипп? Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), она включает в себя все заболевания дыхательных путей с вирусной этиологией. Для большинства вирусных

Подробнее

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ

ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ Грипп чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив

Подробнее

Грипп и ОРВИ: как распознать и вылечить

Грипп и ОРВИ: как распознать и вылечить Редко можно найти человека, который любит болеть, но с приходом осени такой риск повышается для всех нас. Если это все-таки случилось, как понять, какой недуг вас

Подробнее

О вирусе гриппа Первые признаки гриппа

О вирусе гриппа Грипп острое инфекционное заболевание с воздушно-капельным механизмом передачи возбудителя. Характеризуется острым началом, выраженной интоксикацией и поражением дыхательных путей. По данным

Подробнее

Поздний токсикоз при беременности :00

Беременность важный этап в жизни каждой женщины. Уже с первых недель, беременная женщина понимает всю ответственность процесса вынашивания малыша. В это время ей хочется окружить себя только добрым и положительным,

Подробнее

Чем лучше полоскать горло? :00

Дискомфорт в горле, боли при глотании, першение, сухость во рту, красные миндалины и увеличенные лимфоузлы - все это, в сочетании со слабостью, ломотой, насморком, кашлем и иногда повышенной температурой,

Подробнее

Симптомы мастита у кормящей матери :00

Когда беременность и роды уже позади, приходит время грудного вскармливания периода, во время которого здоровье женщины становится особенно уязвимым. В ослабленный организм молодой матери достаточно легко

Подробнее

Жаропонижающие свечи для детей до года :00

Предусмотрительные родители еще до приезда малыша из роддома заботятся о том, чтобы ему было комфортно. И сейчас считается необходимым вместе с приданым подготовить детскую аптечку, где будет все самое

Подробнее

Цитомегаловирус при беременности :00

«Чего не видно, того и нет». Медицина прошлого была построена именно на таком утверждении, которое, как мы знаем, сейчас совершенно не актуально. Вирусы, бактерии, грибки, простейшие, паразиты к счастью

Подробнее

Осторожно! Грипп! ОРВИ!

Осторожно! Грипп! ОРВИ! Уважаемые родители и обучающиеся! Управление образования администрации муниципального образования Брюховецкий район с целью предупреждения и ограничения эпидемиологического распространения

Подробнее

Можно ли пить вино при беременности? :00

Каждая женщина, будучи беременной, несет ответственность за здоровье своего малыша. И от того, в каких условиях пребывает ребенок все эти девять месяцев, зависят его умственные и физические способности.

Подробнее

Микоплазменная инфекция у детей :00

Заболевания, вызываемые микоплазмой, весьма распространены у детей. В некоторых районах инфицированность населения составляет до 70%. Микоплазменная инфекция у детей в большинстве случаев вызывает респираторные

Подробнее

Крипторхизм у детей :00

Если при осмотре новорожденного врач-неонатолог диагностировал крипторхизм не стоит отчаиваться. Данная патология, которая встречается исключительно среди мальчиков (ввиду анатомических особенностей),

Подробнее

Медикаментозное лечение

Глава 4 Грипп Пожалуй, нет человека, незнакомого с этой болезнью. Все мы болеем гриппом и многие считают, что это неизбежно. Каждую зиму возникает эпидемия, в период разгара которой недуг поражает лишь

Подробнее

РАВЛИ ВАЙТЕ ВЫЗДО БЕЗ АНТИБИОТИКОВ

ВЫЗДО РАВЛИ ВАЙТЕ БЕЗ АНТИБИОТИКОВ Выздоравливайте без применения антибиотиков В этой брошюре объясняется, насколько важно выбрать правильное лечение для наиболее распространенных заболеваний, таких как

Подробнее

Профилактика гриппа. Вакцинация.

Профилактика гриппа. Вакцинация. Управление Роспотребнадзора по Смоленской области напоминает, что продолжается проведение прививочной кампании против гриппа среди детского населения до 6 лет и беременных

Подробнее

Синехии малых половых губ :00

В последнее время участились случаи возникновения такой патологии, как синехии мал ых половых губ. Данное состояние, характерно для девочек в возрасте 1-8 лет, проявляется в виде образования спаек в области

Подробнее

Почему может появиться запор у ребёнка?

Запоры у детей Такой патологический процесс, как запор у ребѐнка может возникнуть по многим причинам. Отсутствие нормальной дефекации более трѐх дней приводит к началу интоксикации организма. поэтому бороться

Подробнее

Бифидобактерии для новорожденных :00

Во время внутриутробной жизни плод получает все необходимые питательные вещества посредством кровотока, поэтому его желудочно-кишечный тракт в этот период находится в спящем состоянии. В кишечнике взрослого

Подробнее

Профилактика ОРВИ и гриппа

Профилактика ОРВИ и гриппа Доля гриппа и ОРВИ более 90% в общей структуре всей инфекционной заболеваемости - высокая температура; - озноб и слабость; - боль и ломота во всем теле; - кашель; - головная

Подробнее

Через плаценту от матери по кровеносным сосудам пуповины к плоду... При эклампсии возможна гибель плода из-за кислородного голодания во время. между большими коренными зубами верхней и нижней челюсти это.

Подробнее

Продукты, повышающие гемоглобин

Продукты, повышающие гемоглобин Уровень гемоглобина во многом определяет состояние здоровья людей. Гемоглобин, содержащийся в крови, представляет собой сложный белок, составляющий эритроциты (красные кровяные

Подробнее

Дюфастон или Утрожестан? :00

Беременную женщину на протяжении всего девятимесячного пути подстерегают опасности, которых не всегда удается избежать. Для будущей мамочки самым тяжелым осложнением является угроза прерывания беременности,

Подробнее

Листок-вкладыш: Информация для пациента

Листок-вкладыш: Информация для пациента АЦЦ, гранулы для приготовления раствора для приема внутрь, 100 мг и 200 мг Действующее вещество: ацетилцистеин Перед началом применения данного лекарственного препарата

Подробнее

ГРИПП. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ

ГРИПП. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ Грипп это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и органов дыхания.

Подробнее

На здоровье! Информационный выпуск

На здоровье! Информационный выпуск Государственное учреждение «Светлогорский зональный центр гигиены и эпидемиологии» 1-2018 Электронная рассылка В этом выпуске: 1. Какие микроорганизмы вызывают грипп?...стр.

Подробнее

Профилактика ОРВИ и гриппа

Профилактика ОРВИ и гриппа Страница 22 из 83. Страница создана: 17.08.2018 18:38 Доля гриппа и ОРВИ более 90% в общей структуре всей инфекционной заболеваемости Страница 23 из 83. Страница создана: 17.08.2018

Подробнее

Опасность высокой температуры при беременности – какая считается нормальной, от чего может повышаться?

Краткое содержание статьи:

 

Беременность считается одним из важнейших этапов в жизни любой женщины. Ей предстоит много неприятных испытаний вроде периодической тошноты и болей в спине. При беременности также может повыситься температура.

 

 

Повышение температуры при беременности на ранних сроках

Повышение температуры тела во время вынашивания ребенка бывает далеко не у всех женщин, но все же это не такая уж и редкость. Данное явление происходит по той причине, что в организме будущей мамы повысилось содержание особого гормона – прогестерона.

Прогестерон синтезируется в желтом теле яичника. При этом само желтое тело образуется после овуляции.

Прогестерон обладает способностью слегка повышать температуру. При повышенной температуре создаются идеальные условия для увеличения количества клеток плодного яйца. Но если женщина не беременеет, то желтое тело безопасным для организма образом отмирает.

В случае зачатия желтое тело сохраняется, и прогестерон синтезируется активнее. По этой причине женщина может ощутить повышение температуры до 37,2°. Повода для волнений у будущей мамы в этом случае нет.

На поздних сроках беременности температура должна пойти на спад и не превышать 36,9°. Впрочем, у небольшого числа женщин практически до самых родов наблюдается слегка повышенная температура. Если врач в этом случае не выявил скрытых патологий, то вынашивание ребенка будет проходить нормально.

 

Как сбить температуру во время беременности?

Беременность накладывает большое количество ограничений в плане приема лекарств. Плод достаточно чувствителен ко многим химическим веществам. Они могут не только ухудшить течение беременности, но и создать угрозу выкидыша.

При повышенной температуре будущей маме категорически запрещено заниматься самолечением. Даже если в инструкции к какому-то препарату не указаны риски для беременных, это не значит, что он безопасен. Ведь нужно учитывать индивидуальные особенности организма и процесс протекания беременности.

В дополнение к назначенной терапии можно использовать следующие народные средства:

  • Теплое молоко с небольшим количеством сливочного масла;
  • Отвар шалфея;
  • Некрепкий чай с лимоном.

Если температура на градуснике вызывает большое беспокойство, а медики еще не приехали, то допустимо принять парацетамол. Он относительно безопасен для беременных и хорошо справляется с лихорадкой. Но разовая доза парацетамола не должна превышать одну таблетку.

Особую угрозу для плода представляет аспирин. Ни один медик не назначит беременной данный препарат для сбивания температуры.

Также под запретом на 3-м триместре беременности находятся жаропонижающие на основе ибупрофена.

 

Температура во время беременности

Относительно безопасный порог температуры при беременности составляет 38°. Более высокий показатель несет следующие риски:

  1. Проблемы с развитием почти всех составляющих тела плода;
  2. Нарушение механизма образования белков, что влечет за собой плохое кровоснабжение плаценты. Это чревато проблемами при развитии мозговой деятельности новорожденного;
  3. Увеличение тонуса матки.

Если не сбивать высокую температуру, то она может стать причиной выкидыша. Иногда она ведет к образованию такого явления как замерзшая беременность, при которой плодное яйцо перестает развиваться.

Чтобы организм будущей мамы не отверг плод, ее иммунитет снижается. Именно поэтому у беременной высок риск подхватить простуду или грипп.

При данных заболеваниях лихорадка является обычным симптомом, без которого невозможно выздоровление. Организм лучше справляется с болезнетворными микроорганизмами при повышенной температуре.

Помимо банальной простуды, температура у беременной может повыситься по следующим причинам:

  1. Воспаление почек. Часто пиелонефрит возникает на фоне ослабленного иммунитета. Помимо лихорадки, женщина будет ощущать озноб, боль в поясничном отделе и часто ходить по-маленькому. Пиелонефрит опасен тем, что вызывает гипоксию плода;
  2. Кишечная инфекция. Вместе с повышением температуры происходит сильное расстройство пищеварения;
  3. Корь или краснуха. Данные заболевания очень опасны для беременных.

 

Как защититься от простуды беременным?

Простуда – самая часта причина повышенной температуры. Чтобы избежать заражения, будущей маме стоит знать основные правила профилактики:

  1. Бывая в поликлинике на плановом осмотре, лучше надевать маску или наносить на пазухи носа немного оксолиновой мази;
  2. После прогулки обязательно надо мыть руки. При этом вместо обычного лучше использовать антибактериальное мыло;
  3. Регулярное проветривание помещений в квартире. Сухой воздух сушит слизистые, которые выполняют функцию защиты от микробов.

 

 

Температура при внематочной беременности

Некоторые женщины ошибочно полагают, что при внематочной беременности базальная температура повышаться не должна. Якобы, гормон прогестерон, который и вызывает временное повышение температуры, не синтезируется в организме.

На самом деле данный гормон образуется и при внематочной беременности. Поэтому женщине стоит ожидать небольшое повышение базальной температуры примерно до 37,3°.

Если на градуснике 38° и выше, то есть вероятность того, что эмбрион погиб. Это может произойти в первые несколько недель после его прикрепления. При этом у женщины происходит воспаление тканей. Поэтому при внематочной беременности повышенной температуре надо уделять особое внимание.

Чем более ответственно к своему здоровью относится женщина, тем больше у нее шансов родить здорового малыша. Важной частью этой заботы является регулярное измерение температуры. При ее высоких значениях надо обязательно посетить врача, чтобы не допустить осложнений при развитии плода.

 

Видео про повышенную температуру у беременной женщины

В этом ролике терапевт Борис Тимуров расскажет, нужно ли сбивать температуру женщине во время беременности:

Парацетамол при беременности | Passion.ru

Последствия передозировки

Прием парацетамола возможен при болях головы, зубов, мышц, а также нервов, которые возникают при травмах, ожогах. Более того, препарат эффективно справляется с инфекционно-воспалительными заболеваниями различного происхождения, при которых наблюдается высокая температура.

Парацетамол имеет различные названия, а именно - парацетамол, эффералган, калпол, панадол. Он может быть в таблетках, в растворимых таблетках, в порошке, из которого готовят раствор, в суспензии, в сиропе или свечах.

Беременным женщинам можно принимать парацетамол в таблетке 200 мг. Но лучше принимать растворимые формы парацетамола, которые действуют намного быстрее.

Принимая парацетамол, нужно быть очень осторожными, так как его передозировка может вызвать ряд побочных эффектов. Основными признаками передозировки являются боли в желудке, тошнота, рвота. Как только проявятся эти симптомы, нужно немедленно провести промывание желудка, принять активированный уголь и обратиться за помощью к врачу.

Парацетамол не всегда можно сочетать с другими лекарствами, поэтому, если беременная уже принимает тот или иной медицинский препарат, то консультация врача просто необходима.

Парацетамол не следует принимать людям с повышенной чувствительностью к препарату, а также тем, кто страдает тяжелыми заболеваниями печени, беременным с нарушением функции почек, людям с врожденными ферментативными расстройствами и болезнями крови.

Если принимать лекарство, не превышая дозировку, то он будет очень хорошо переноситься. Однако возможны побочные явления в составе крови, а именно - уменьшение количества зернистых лейкоцитов, что ведет к снижению иммунитета, уменьшение количества тромбоцитов, что влечет кровоточивость и образование метгемоглобина.

Это является наиболее опасным для беременных, ведь именно гемоглобин переносит кислород к тканям, а если он становится метгемоглобином, то ткани начинают страдать от нехватки кислорода. Длительный прием высоких доз парацетамола может спровоцировать токсическое действие на ткани печени и почек. . Также возможно возникновение аллергических реакций.

***

С любым лекарственным препаратом во время беременности (особенно в первом триместре) нужно быть очень осторожной, и перед применением желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Температура на ранних сроках беременности

Беременность – это тот период, когда в организме женщины происходит множество изменений. Эти изменения проявляются по-разному, и зачастую непривычные реакции организма на новое положение пугают женщину, ей может показаться, что безобидная сонливость или сухость кожи, например, свидетельствует о патологии.

Опасение у будущих мам часто вызывает повышенная температура на ранних сроках беременности. Чтобы оградить себя от ненужных и даже вредных волнений, чтобы не переживать понапрасну – обратитесь к своему лечащему врачу, который ведёт беременность. Не нужно самостоятельно пытаться сбить температуру, чтобы не спровоцировать более серьёзные проблемы. Опытный врач сразу скажет, является ли повышенная температура на ранних сроках беременности свидетельством заболевания или в данном случае это – вариант нормы.

Температура в первом триместре беременности может повыситься до 37,2-37,4 градусов, у некоторых на таком уровне она может продержаться и до конца беременности. И это ни коем случае не патология, причина такого повышения температуры в физиологии. Повышенная температура на ранних сроках беременности может быть вызвана одной из двух следующих причин.

Во-первых, во время беременности вырабатывается гормон прогестерон (гормон беременности). Данный гормон оказывает влияние на центр терморегуляции, расположенный в головном мозге.

Во-вторых, с началом беременности несколько ослабевает иммунитет. Это также «задумано» природой для того, чтобы этот «защитник» нашего организма от всяческих болезней не смог негативно повлиять на будущего малыша и не отторг его.

Вместе с тем, раз иммунитет ослаблен, то и заболеть беременная женщина может быстрее, чем любой другой человек. Это – и банальная простуда, и острая пневмония. И ведь основным свидетельством наличия инфекционного заболевания является повышение температуры тела. В данном случае это означает, что организм активно сражается с вирусом.

Нужно иметь представление о том, в каком случае повышенная температура на ранних сроках беременности вызвана патологическими причинами, а в каком – физиологическими.

Прислушайтесь к своим ощущениям. Если имеет место заражение вирусами или микробами, то будущая мама будет чувствовать общее недомогание, озноб, жар, слабость, потерю аппетита. Да и уровень температуры будет не таким «безобидным» - 38-38,5 градусов. Если температура у вас выше 38 градусов, и её не удаётся сбить в домашних условиях, то необходимо безотлагательно обратиться в больницу.

Температура во втором триместре беременности не должна подниматься выше тридцати семи градусов.

Если всё-таки по определённым причинам получить консультацию врача вы временно не можете, а температуру необходимо сбить, то прислушайтесь к приведённым ниже советам.

Осторожно и ответственно подойдите к выбору жаропонижающего. Практически все лекарства, если принимать их в период беременности, способны оказать воздействие на развитие малыша. Это касается даже аспирина, который принимают как отдельно, так и в комплексе с другими лекарствами. Аспирин может нарушить функцию свёртываемости крови, вызвать кровотечение. Получается, что это особенно опасно в третьем триместре беременности. Всегда читайте инструкции к лекарствам, проверяйте, не входит ли в их состав аспирин. Если он всё же входит в состав лекарства – не принимайте его, не получив подробной консультации врача. Отдайте предпочтение препаратам на основе парацетамола – он не окажет негативного воздействия на плод.

Если причина, которой вызвана температура на ранних сроках беременности – это ОРВИ, то не бойтесь простых народных средств – молоко и мёд, чай с лимоном, ромашковый чай. А вот парить ноги или пытаться согреться в горячей ванне не стоит.

Держите связь со своим врачом и берегите себя и будущего малыша.

12 способов сохранить хладнокровие во время беременности

Если вы беременны, вам, вероятно, не нужно, чтобы мы говорили вам, что носить с собой шишку - тяжелая работа, в любую погоду. Если вы обычно из тех людей, которые ночью прижимаются к одеялу, вы, вероятно, обнаружите, что сбрасываете это одеяло, даже когда ночи начинают становиться прохладнее. А в разгар лета иметь на борту ребенка может быть особенно тяжело.

Но почему вы больше склонны чувствовать жар и возбуждение во время беременности? Мы поговорим с Лиз Халлидей, заместителем заведующего отделением акушерства в компании Private Midwives, и Лесли Гилкрист, зарегистрированной акушеркой и основателем My Expert Midwife, о физиологических причинах повышения температуры и, что наиболее важно, о том, как сохранить спокойствие: подъем во время беременности

Это погода или у всех беременных поднимается температура? Если вы чувствуете жар, вам будет приятно узнать, что колебания температуры - нормальное явление во время беременности.

Ваш метаболизм увеличивается во время беременности, чтобы получать больше энергии для вас и вашего растущего ребенка.

«Во время беременности чувствовать себя теплее, чем обычно, - это нормально», - говорит Халлидей.

«Объем вашей крови увеличивается на 50 процентов, а кровеносные сосуды слегка расширяются, чтобы учесть это изменение. Это означает, что кровеносные сосуды перемещаются немного ближе к поверхности вашей кожи, и вам может стать теплее.

«Кроме того, во время беременности у вас повышается уровень метаболизма, чтобы вы могли получать больше энергии для себя и своего растущего ребенка.Побочным эффектом этого также является ощущение тепла, чем обычно ».



Часто ли бывает перегрев во время беременности?

При всех этих телесных изменениях, насколько часто бывает перегрев во время беременности? Хотя колебания температуры являются нормальным явлением, чрезмерный перегрев может стать поводом для беспокойства.

«Фактический перегрев во время беременности случается редко и требует, чтобы температура вашего тела превышала 38,9 ° C», - успокаивает Халлидей.

«Это может быть вызвано болезнью, обезвоживанием, очень жаркой погодой, физическими нагрузками, электрическими одеялами, очень горячей ванной или душем, горячим джакузи или сауной.Поэтому важно поговорить с вашей акушеркой или терапевтом, если вы нездоровы, и избегать других действий, которые могут привести к перегреву ».



Беременность: опасность перегрева

Хорошо, поэтому вам может быть неудобно, но есть ли опасность перегрева как для вас, так и для вашего ребенка?

Пейте много жидкости, если вы занимаетесь спортом или находитесь в жаркой среде, и обратитесь к акушерке, если вы чувствуете себя плохо.

«Перегрев во время беременности может вызвать проблемы у вашего ребенка в первом триместре, поэтому лучше избегать действий, которые могут привести к слишком высокой температуре тела», - говорит Халлидей.

«Это также может привести к обезвоживанию, поэтому постарайтесь пить много жидкости, если вы занимаетесь спортом или находитесь в жаркой среде, и обратитесь к акушерке или терапевту, если вы плохо себя чувствуете».



Предупреждающие признаки перегрева при беременности

Настоящий перегрев - это не просто ощущение тепла, а явное недомогание. Хэллидей выделяет следующие предупреждающие знаки, на которые следует обратить внимание:

• Большинство людей с повышенной температурой будут чувствовать дрожь и колебаться между ощущениями жара и холода.Они также будут плохо себя чувствовать, если это вызвано болезнью. Лучше всего поговорить со своей акушеркой или терапевтом о том, что делать, если вы заболели.

• Если перегрев вызван горячей ванной, джакузи, сауной или физическими упражнениями, вы можете почувствовать сильный жар, обильное потение, головокружение и жажду. Постарайтесь не слишком волноваться. Скорее всего, если вы перегреетесь из-за одного из этих факторов, вы почувствуете необходимость выйти из ситуации и остыть, поэтому маловероятно, что температура вашего тела значительно повысится.

• Проверьте цвет своей мочи, чтобы убедиться, что вы достаточно гидратированы - если вы пьете достаточно воды, ваша моча должна быть бледно-соломенного цвета.

• Если, с другой стороны, вы обезвожены, ваша моча может стать скудной, иметь очень сильный запах и цвет. Старайтесь пить много жидкости, и если не станет лучше или вы не можете удерживать жидкость, поговорите со своей акушеркой или врачом.



Основные советы, как сохранять прохладу во время беременности

Помимо обеспечения достаточного количества жидкости, есть ряд других шагов, которые вы можете предпринять, чтобы оставаться в прохладе и чувствовать себя максимально комфортно во время беременности.Они особенно полезны в теплые летние месяцы, но их удобно попробовать в любое время года, если это «сияние» беременности становится слишком интенсивным!

1. Не забывайте пить

ОК, мы уже говорили об этом раньше, но это настолько важно, что стоит повторить: во время беременности важно сохранять водный баланс во время беременности. Попробуйте взять с собой бутылку воды (ледяной в самые жаркие дни), путешествуя на автобусе или поезде, и не ждите, пока почувствуете жажду, чтобы сделать глоток.

2. Сократите потребление кофеина

Напитки с кофеином могут повысить ваше кровяное давление и температуру тела, поэтому замените их водой или смузи из свежих фруктов. Это мочегонные средства, что означает, что они не способствуют поддержанию баланса жидкости в организме. Ищите версии этих напитков без кофеина.

3. Ешьте продукты с высоким содержанием воды.

Богатые водой фрукты, такие как дыня, ягоды, салат из овощей, таких как огурцы и свежий горох, содержат большое количество воды, что способствует увлажнению и помогает сохранять прохладу.Холодные овощные супы, такие как гаспачо, и домашние леденцы, заправленные свежими фруктовыми соками или протертыми фруктами, также должны быть на первом месте.



4. Ешьте регулярно небольшими порциями

Гилкрист рекомендует регулярно перекусывать, чтобы избегать больших порций во время еды и есть более легкую пищу, такую ​​как салаты и фрукты. Замените продукты, которые трудно переваривать, такими альтернативами, как сладкий картофель на картофель в белой мундире.

5. Попробуйте плавать.

Окушение не только охладит вас, но и поможет облегчить боль в спине и опухшие ноги или лодыжки - идеально, если вы весь день с трудом носите с собой шишку.Наслаждайтесь прекрасной невесомостью, которую вы чувствуете, когда вода поддерживает ваше тело, но помните, что ноги, связанные с брассом, могут усугубить дисфункцию лобкового симфиза (SPD), если вы страдаете этим.

6. Примите теплую ванну или душ

Считаете, что ледяной душ может быть лучшим способом охладиться? Не так. Очень холодная вода может вызвать сужение кровеносных сосудов в ответ на холод, что, наоборот, помогает телу сохранять тепло. Если вы хотите принять охлаждающий душ, лучше всего теплый.

7. Увлажняйте.

Кожа чаще становится сухой и шелушащейся в жаркую погоду, что может вызвать некоторый дискомфорт. Гилкрист рекомендует держать кожу хорошо увлажненной, чтобы обеспечить успокаивающее и охлаждающее действие.



8. Одевайтесь соответственно

Даже в более прохладные дни вы можете обнаружить, что если вы весь день стоите на ногах или в дороге, то температура во время беременности может повыситься больше, чем обычно. Халлидей рекомендует носить несколько слоев одежды, чтобы можно было легко снять или добавить одежду для комфорта.

9. Носите свободную одежду.

Гилкрист добавляет, что может помочь свободная легкая одежда из натуральных волокон, таких как хлопок или шелк. Более светлые цвета будут отражать больше тепла, помогая вам сохранять прохладу. Хлопковое нижнее белье лучше впитывает влагу в жаркую погоду и, следовательно, с меньшей вероятностью вызовет раздражение или будет способствовать развитию окружающей среды, в которой может усилиться толчка.

10. Наденьте солнцезащитный крем

Старайтесь как можно больше оставаться в тени и используйте солнцезащитный крем с высокой степенью защиты .Гилкрист объясняет, что у многих женщин развивается черная линия, которая представляет собой более темную линию пигментации, идущую вниз по центру их шишки. У некоторых женщин гормоны во время беременности могут оставлять участки более темной пигментации кожи, часто на лице. Любая незащищенная кожа может получить солнечный ожог, даже тем, у кого кожа более темная, нужно быть осторожным, чтобы прикрыть или нанести солнцезащитный крем с высокой степенью защиты.

11. Используйте освежающий спрей.

Убедитесь, что вы готовы к жаре, купив портативный вентилятор и освежающий спрей для тех времен, когда жара становится слишком сильной, советует Гилкрист.

12. Отдых

Если ваши руки и ноги становятся горячими и опухшими, особенно в конце беременности, убедитесь, что вы много отдыхаете, приподняв ступни. Поместите ноги в таз / ведро с холодной водой - в идеале - выше щиколоток - также поможет успокоить, охладить и уменьшить отек.



Последнее обновление : 15.06.20

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

18 советов, как сохранять прохладу в жаркую погоду во время беременности

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Жаркая погода может быть особенно сложной для будущих мам, поскольку их температура тела во время беременности, естественно, выше.

    Это повышение температуры может быть вызвано многими факторами, включая гормональные изменения, усиление кровотока и тепло, выделяемое ребенком.В любом случае, очень сложно понять, как сохранять хладнокровие в жаркую погоду во время беременности, несмотря на все эти препятствия. Независимо от того, испытываете ли вы постоянное излучающее тепло или более внезапные и сильные приливы, вызывающие легкое головокружение, это нормальное явление во время беременности.

    «Это больше связано с комфортом, а не со здоровьем», - говорит фармацевт Дэниел Браш из HealthCare4All. "Это всего лишь попытка сделать опыт как можно более приятным". Тем не менее, доктор Росс Перри, терапевт и медицинский директор CosmedicsUK, предупреждает беременных женщин о том, что они должны быть осторожны, чтобы не выдать лихорадку за приливы.

    «Если температура вашего тела повышается более чем на 10 минут (т.е. более 38,9 ° C), тепло может вызвать проблемы», - сказал он. «Особенно в первом триместре, поскольку чрезмерная жара может привести к дефектам нервной трубки и увеличить риск выкидыша».

    Как сохранить прохладу в жаркую погоду при беременности

    1) Избегайте обезвоживания

    По словам доктора Росс, беременные женщины должны выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

    Он советует: «Если вы путешествуете, убедитесь, что у вас всегда с собой бутылка воды.Не ждите, пока вы захотите выпить, но продолжайте потребление жидкости и избегайте кофеина, который может вызвать у вас еще большее обезвоживание ».

    2) Беречь от солнца

    Многие беременные женщины считают, что их кожа более чувствительна во время беременности, поэтому рекомендуется проявлять особую осторожность, если вам приходится находиться на улице в течение длительного времени. Важно покупать крем с высоким SPF - ознакомьтесь с нашим списком лучших и худших солнцезащитных кремов, чтобы убедиться, что вы получаете хороший.

    «У некоторых женщин развивается хлоазма, при которой на лице появляются коричневые пятна. Они могут казаться темнее после пребывания на солнце », - сказал доктор Росс, прежде чем посоветовать беременным женщинам« использовать SPF не менее 30, носить свободную удобную одежду, широкополую шляпу и оставаться в тени ».

    3) Носите свободную одежду

    Особенно важно носить легкие ткани в течение дня, когда вы думаете, как сохранить прохладу в жаркую погоду во время беременности.

    Поменяйте любые ограничительные предметы на футболки свободного кроя или эластичные брюки и выберите материалы, такие как хлопок и лен, вместо синтетики, поскольку они не побуждают вас потеть.

    Некоторые будущие мамы даже клянутся, что мужские хлопковые трусы-боксеры сохранят прохладу ночью или просто расслабятся по дому.

    4) Храните увлажняющий крем в холодильнике

    Это может показаться немного странным, но хранение увлажняющего крема в холодильнике действительно может помочь, если вы задумаетесь о том, как сохранить прохладу в жаркую погоду.

    Чем холоднее ваш крем, тем приятнее будет ваше утреннее или вечернее увлажнение, когда он влажный.

    5) Выбросьте одеяло

    Ночное время, особенно летом, может быть особенно трудным, когда вы беременны и пытаетесь понять, как сохранять прохладу в жаркую погоду во время беременности.Если вы перегреваетесь, пытаясь заснуть, ворочание только усугубляет проблему, поэтому избавьтесь от дополнительных простыней, одеял или толстых пуховых одеял.

    Одна простыня обычно помогает вам чувствовать себя намного прохладнее, и, если возможно, попросите вашего партнера найти другое место, где можно положить голову на ночь, чтобы температура вашего тела не мешала друг другу.

    6) Сделайте свой кондиционер

    Отличный способ охладиться ночью - это включить вентилятор, циркулирующий по комнате холодным воздухом.Вы можете даже подумать о том, чтобы поставить перед ним двухлитровую бутылку с замороженной водой для мгновенного кондиционирования воздуха.

    Если вы в пути, фармацевт Дэниел порекомендует портативный портативный вентилятор. «Тогда у вас всегда есть что-нибудь под рукой, когда вам это нужно», - сказал он.

    7) Используйте бутылку с распылителем

    Бутылочка с распылителем может быть отличным средством для мгновенного освежения в течение дня, когда ваше лицо горячее или покраснело.

    Наполните распылитель водой и распылите на лицо и тело, чтобы образовался туман с охлаждающей водой.

    Даниил говорит: «Он забирает часть тепла, поскольку вода испаряется. Если вы хотите, чтобы вода дольше оставалась прохладной, добавьте в нее немного льда ».

    8) Держите запястья холодными

    Конечно, невозможно держать руки под струей холодной воды весь день, но в такие невыносимые моменты жаркой погоды просто подержите запястья под струей холодной воды на мгновение. Это немедленно охладит ваши точки пульса.

    Это также помогает держать лоб и заднюю часть шеи холодными. Попробуйте использовать влажную ткань или фланель, которые были в морозильной камере. Эти мелочи помогут вам научиться сохранять прохладу в жаркую погоду на протяжении всей беременности.

    9) Прекратить интенсивные упражнения

    Нет необходимости переутомляться в тренажерном зале в жаркий день. Легкие упражнения, такие как йога, также заставят вас вспотеть, не создавая ощущения, что ваша шишка вот-вот взорвется. Вы также можете попробовать потренироваться в воде в местном бассейне. Это отличный способ сохранить форму и научиться сохранять прохладу в жаркую погоду.

    11) Охладите шишку беременной

    «Холодный фланель на лбу или на животе - это эффективный способ быстро остыть», - предлагает доктор Росс.

    Наносится на глаза, это также успокаивающее средство для снятия головной боли или напряжения глаз.

    Вы также можете достать грелку и превратить ее в бутылку с холодной водой. Все, что вам нужно сделать, это поставить его в холодильник, пока он не станет очень холодным, а затем использовать его, чтобы остыть.

    12) Больше холодных блюд

    Когда дело доходит до перекуса в жару, леденцы на палочке обычно находятся на вершине списка всех. Но почему бы не попробовать хранить в морозильной камере и другие продукты, например, йогурт и замороженные фрукты.Полезные замороженные продукты и прохладительные летние продукты сохранят ваш уровень энергии и, что более важно, снизят температуру.

    13) Избегайте острой пищи

    Употребление «охлаждающих» продуктов, таких как салаты, овощи, выращенные над землей, такие как горох и фасоль, или фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз или огурец, окажут сильное охлаждающее воздействие на вашу температуру.

    Мать одного ребенка, Кэролайн Вятт сказала нам, что отказ от острой пищи, особенно перед сном, действительно помогает ей сохранять спокойствие, пока она беременна своей дочерью Мэри.

    Она сказала: «Никакие горячие напитки или острая еда за несколько часов перед сном действительно помогли мне снизить температуру тела. Также помогло сокращение употребления кофеина, я пила только один чай в день, обычно по утрам ».

    14) Не перенапрягайтесь

    Не пытайтесь решать каждую задачу, как раньше, делайте сознательные усилия, чтобы замедлиться и не бойтесь просить о помощи.

    Вместо того, чтобы копаться в проходах местного магазина Tesco, доставляйте покупки к вам домой.

    Просто не торопитесь, не торопитесь и не спешите вздремнуть, вы будете благодарны за этот дополнительный сон, когда родится ребенок.

    15) Используйте ароматизаторы для охлаждения

    Некоторые запахи, например эфирные масла мандарина и нероли, способны охладить вас. Их охлаждающие свойства действительно могут помочь вам расслабиться, когда вам жарко и вы беспокоитесь.

    Рекомендуется добавить несколько капель в воду с цветком гамамелиса и затем использовать ее в качестве спрея. Масло лаванды также можно использовать в ванне для ног, если у вас опухшие лодыжки или очень горячие и усталые ноги.

    16) Избегайте холодных ванн

    Хотя иногда вам может показаться, что вы хотите окунуться в холодную ванну, это действительно плохая идея. Воздействие сильного холода сужает ваши кровеносные сосуды и посылает телу сигналы сохранять тепло. Поэтому лучше всего придерживаться теплой ванны или душа.

    То же самое и с холодными напитками: обязательно выпейте прохладный напиток, но только не поддавайтесь кубикам льда.

    17) Побалуйте свои ноги

    Следите за тем, чтобы ноги оставались красивыми и холодными, если вы хотите, чтобы остальное тело остыло.Поэтому, если у вас есть ножная ванна, попробуйте вместо этого наполнить ее холодной водой и положить в нее ноги во время отдыха с книгой или просмотра телевизора. Еще лучше, если у вас уже есть дети и детский бассейн, наполните его и поместите в тени. Дети не только повеселятся, но и вы почувствуете себя лучше.

    Вы также можете положить носки в холодную воду, затем положить их в морозильную камеру примерно на полчаса и надеть, чтобы остудить ноги - вы можете поблагодарить нас позже!

    18) Сосредоточьтесь на своем дыхании

    Дыхание - важный фактор при попытке сохранить прохладу.Расслабленное, ровное дыхание отводит тепло, поэтому вы должны быть уверены, что у вас хороший режим дыхания, когда вам тепло.

    Видео недели

    5 способов побороть жару во время беременности

    Карен придумывает несколько уловок, которые помогут ей пережить летнюю беременность.

    Фото: iStockphoto

    Беременность в летние месяцы дает некоторые преимущества: опухшие ноги легче помещаются в сандалии, повязка стоит дешево (спасибо H&M за ваши эластичные и струящиеся платья, в которые я могу втиснуться менее чем за 30 долларов!) И часы работы, как правило, более гибкие, что делает его прекрасным временем для встречи с семьей и друзьями до рождения ребенка.

    Но, поскольку впереди еще несколько недель лета, мне было интересно, как я буду проводить больше этих жарких и душных дней. Признаюсь, до меня доходит непрекращающаяся жара. Я был в порядке, когда начался сезон - при условии, что я был намного меньше и летние новинки (коттедж, плавание, мороженое, ура!) Все еще действовали в полной мере, - но последние две недели были другой историей. Теперь я потею (я имею в виду пот ), когда застрял в вагоне метро без кондиционера.Я фыркаю и иду по раскаленным тротуарам и, к большому огорчению мужа, теперь включаю дома кондиционер.

    Известно, что летняя жара доставляет неудобства беременным женщинам и представляет некоторые уникальные риски ( перегрев может привести к выкидышу в первом триместре, а головокружение, обморок и обезвоживание - возможность для тех из нас, кто находится в более позднем возрасте). Вот пять советов, которые я попробую, чтобы провести остаток сезона безопасно и немного более комфортно.

    1. Примите прохладный душ.
    Вода охлаждает и помогает при отеках. Поскольку у меня нет бассейна, а озеро в коттедже не совсем рядом, я буду пробовать по вечерам прохладный душ, чтобы расслабиться перед сном.

    2. Ищите оттенок
    Воздействие солнца не представляет большей опасности, чем обычно, но в тени, очевидно, прохладнее, и если ваша кожа склонна к меланодермии (темные пятна, которые могут появиться на вашем лице или шеи во время беременности) может помочь уменьшение вашего воздействия.

    Подробнее: Разоблачены самые большие мифы о солнцезащитном креме>

    3. Пейте больше воды
    По оценкам некоторых врачей, беременным женщинам необходимо дополнительно от двух до четырех стаканов воды в день, чтобы оставаться гидратированным. (В крайних случаях обезвоживание может вызвать схватки и даже преждевременные роды.) Чтобы предотвратить даже легкое обезвоживание, я везде ношу с собой бутылку с водой, чтобы убедиться, что получаю достаточно ч30. Иногда я добавляю небольшой ломтик лимона или сбрызгиваю фруктовым соком, чтобы придать им нотку аромата.

    4. Избегайте ненужных перепадов температуры тела
    Слишком частое переключение между кондиционером и на улицу в очень жаркий день заставляет ваше тело прилагать дополнительные усилия, чтобы постоянно приспосабливаться к резким скачкам и падениям температуры. Когда я буду знать, что собираюсь провести послеобеденное время на улице, я буду вдвойне уверен, что на мне легкая, дышащая одежда и шляпа, чтобы мне было удобно.

    5. Поднимите ноги вверх
    Опухшие ноги и ступни - это не новость, но они, как правило, возникают еще быстрее, когда на улице очень жарко.На днях, когда в Торонто было плюс 35 (снова), я был потрясен, когда посмотрел вниз и увидел, как мои ноги выскакивают из сандалий. Сегодняшний родительский персонал предупреждаем: чтобы держать это под контролем, мне, возможно, придется положить пуфик под свой стол!

    Есть ли у вас летние спасатели, которые я должен добавить в свой список? Напишите мне в Твиттер @KarenRobock .

    Первоначально опубликовано в августе 2012 г.

    Как справиться с лихорадкой во время беременности - ModernMom Boutique

    Лихорадка - это не веселье в обычный день, и уж точно не вечеринка, когда вы беременны! Фактически, высокая температура во время беременности может быть опасной для вашего ребенка, особенно в первом триместре, поэтому лучше всего сделать все возможное, чтобы снизить температуру, если вы вдруг обнаружите, что страдаете от пота и тряски.Вот несколько советов, как это сделать:

    Измерьте температуру

    Измерьте свою температуру, чтобы точно знать, с чем вы работаете. Если у вас температура ниже 101 градуса по Фаренгейту, вы можете пережить это дома. Но если вам жарче, вам следует пойти к врачу на всякий случай. Если вы думаете, что справитесь с этим, помните, что небольшие меры предосторожности пойдут на пользу вам И вашему ребенку! Активно заботиться о своем здоровье во время беременности жизненно важно в эти важные девять месяцев.

    Гидрат

    Лихорадка может привести к истощению жидкости в организме, поэтому не забывайте пить! И не пейте воду, когда вы думаете об этом - носите с собой чашку или бутылку чего-нибудь, чтобы напомнить себе. Когда у вас жар, вам нужно пить больше обычного. Сосание кусочков льда может помочь, хотя для полной гидратации их требуется больше, поэтому убедитесь, что вы потребляете достаточно, если вы идете по этому пути.

    Остынь

    Используйте прохладный компресс или даже пакет со льдом, чтобы остыть.Размещение их на запястьях, лбу или даже в местах, где проходят крупные вены / артерии (например, между верхней частью ваших ног или под мышками прямо под подмышкой), можно очень быстро охладить. Смочить тряпку в прохладной воде - это быстрый и простой способ сделать прохладный компресс дома.

    Поговорите со своим документом

    В случае сомнений обратитесь к врачу. Хорошая идея - спросить ее или его, прежде чем принимать жаропонижающее средство, такое как ацетаминофен (активный ингредиент тайленола), хотя обычно его можно принимать во время беременности.

    Лучшая температура ванны во время беременности

    В двух словах

    Нет, если ванна слишком горячая, но теплые ванны могут быть полезны при беременности.

    Мнение эксперта

    «Будьте осторожны, ванна не слишком горячая», - говорит доктор Эбигейл Брун, семейный терапевт. «Главное, чтобы правильно принять ванну во время беременности, - это температура воды».

    «Это потому, что когда будущая мать перегревается (становится гипертермикой), это потенциально может вызвать проблемы у вашего будущего ребенка.”

    Так какой температуры баня слишком горячая?

    Эксперты, похоже, не согласны с установленной температурой - Королевский колледж акушеров и гинекологов (RCOG) рекомендует теплые ванны. Следует следить за тем, что он делает с температурой вашего тела - вы не хотите, чтобы ваша нормальная температура тела повысилась более чем на 2 ° C.

    «Наиболее опасно перегревание в 1 триместре, особенно в первые 6 недель. Если температура вашего тела превышает 39,2 ° C (что на 2,2 ° C выше, чем ваша нормальная температура тела, составляющая 37 ° C), тогда могут начать возникать проблемы.«Если вы привыкли иметь дело с градусами Фаренгейта, вы не хотите, чтобы температура вашего тела поднималась выше 102 ° F.

    Если вы хотите, чтобы температура ванны была рекомендована, простое правило - поддерживать температуру тела в ванне - 37 ° C (98 ° F).

    Если вам нужна более теплая ванна, RCOG советует не оставаться в ней более 10 минут. «Это потому, что для повышения температуры тела может потребоваться 10-20 минут», - объясняет Брун. .

    Почему перегреваться во время беременности небезопасно?

    Слишком высокий подъем температуры тела может привести к падению артериального давления, что несет в себе риск снижения количества кислорода и питательных веществ, которые может получать ваш ребенок, и может привести к выкидышу.

    Исследования на животных также обнаружили связь между перегревом тела во время беременности и врожденными дефектами у их потомства, особенно на ранних сроках беременности.

    Перегрев, по-видимому, влияет на развитие мозга и позвоночника, приводя к таким дефектам, как расщелина позвоночника или дефекты нервной трубки. «Есть некоторые свидетельства того, что также может быть связь с пороками сердца и даже преждевременным выкидышем, если температура тела постоянно очень высока», - говорит доктор Брун.

    Наконец, слишком жарко может вызвать обморок и головокружение.

    Безопасно ли заниматься спортом в воде?

    Если вы тренируетесь в бассейне (например, в классе аквааэробики для беременных), температура в бассейне не должна превышать 32 ° C.

    «Когда вы занимаетесь спортом, температура вашего тела повышается, и если вы уже находитесь в горячей воде, вы не можете потеть, чтобы сохранять прохладу», - говорит Брун.

    Итак, если вам неудобно тепло во время тренировки в воде (например, во время плавания), выйдите и убедитесь, что вы остыли.

    Безопасны ли джакузи и сауны?

    Нет, риск перегрева выше в гидромассажных ваннах и саунах, поскольку в них поддерживается постоянная высокая температура.В гидромассажных ваннах обычно устанавливается температура 40 ° C. «Если вы очень хотите его выпить, снизьте температуру до 37/38 ° C и ограничьте ее 10 минутами», - говорит доктор Брун.

    А как насчет бассейнов для гидротерапии?

    Мелкие бассейны для отдыха (например, бассейны с гидротерапией) не должны быть горячее 35 ° C - это безопасно. Всегда проверяйте температуру перед тем, как войти.

    Можно ли использовать пены для ванн или масла для ванн?

    Доктор Брун советует принимать простые и простые ванны, даже используя смягчающее средство (например, E45 или водный крем) вместо мыла.

    Однако использовать пену для ванн во время беременности безопасно. «Средства для ванны не могут навредить ребенку, поскольку он сидит в утробе матери за шейкой матки и защищен собственными околоплодными водами», - говорит доктор Брун.

    Но будьте осторожны, если хотите использовать масла в ванне. «Высказывались опасения по поводу чрезмерного использования ароматических масел во время беременности, а именно жасмина и мускатного шалфея (которые содержатся в таких продуктах, как Radox), поскольку они, как считается, вызывают сокращение матки. Если вы хотите использовать эти масла, делайте это умеренно.”

    Доктор Брун также говорит, что вам следует следить за продуктами для ванны и мылом, которые раздражают вашу чувствительную кожу беременных. «Некоторые женщины считают, что пена для ванн и мыло вызывают раздражение или болезненность вокруг влагалища. Во время беременности чаще встречается молочница, которая может усугубиться при использовании раздражителей, таких как слишком много мыла или пена для ванны. В таком случае их лучше избегать ».

    Чем хороши теплые ванны при беременности

    • Для снижения стресса

    Многие из наших MFMers говорят, что горячие ванны помогли им расслабиться на ранних сроках беременности, когда они начали беспокоиться о том, доживет ли их драгоценный детский узелок до 12 недель.«Мой лучший совет для расслабления - это ванна», - говорит x.Laura.x.

    • Для снятия боли

    Одна MFMer пишет на нашем форуме о том, как она ежедневно принимает ванну, чтобы уменьшить боль в спине. «Я принимаю горячую ванну в конце дня, и, кажется, это очень помогает. Я использую Radox или другие пены для ванн для снятия стресса, а также добавляю немного масла ».

    • Чтобы успокоить ваше тело во время родов

    Ванны - эффективное успокаивающее средство во время первых схваток.«Ванны полезны на ранних стадиях родов и даже позже, поскольку тепло и поддержка, которые дает теплая ванна, могут облегчить боль при схватках. Помогая вам расслабиться, вы с большей вероятностью сможете лучше справиться с родами, - говорит доктор Брун.

    Мамы на нашем форуме делятся впечатлениями от ванн при беременности

    «Ванны отлично подходят для снятия боли в мышцах во время беременности, даже в первом триместре, когда матка начинает растягиваться и у вас появляются боли». Gail1977

    «Я купаюсь каждый день, потому что мне так неудобно.Хорошее замачивание прекрасно, если оно не слишком горячее. Мой ребенок всегда ерзает, когда я лежу в ванне »xGemx

    Подробнее ...

    Графики базальной температуры тела для имплантации

    Провал при имплантации - это однодневное снижение базальной температуры тела (BBT), которое происходит во время лютеиновой фазы менструального цикла (примерно через семь-десять дней после овуляции). Хотя неофициальные данные свидетельствуют о том, что это падение чаще наблюдается на картах беременности, чем на картах без беременности, провал имплантации не является гарантией того, что вы беременны.

    Вот как распознать провал имплантации на диаграмме BBT, что его вызывает и каковы реальные шансы, что вы беременны, если увидите его.

    Что такое имплантационный дип?

    Если вы ищете информацию о провалах при имплантации, то, вероятно, вы уже знакомы с основами построения графиков базальной температуры тела. Если вы не знаете или нуждаетесь в переподготовке, вот краткий обзор того, как работает график базальной температуры тела.

    Базальная температура тела или BBT - это температура вашего тела в состоянии покоя.Он реагирует на изменения во внутренней и внешней среде.

    Факторы, которые могут повлиять на ваш BBT, включают:

    • Количество и качество вашего сна (включая изменения времени пробуждения)
    • Температурные изменения окружающей среды (как снаружи, так и в доме, особенно в спальне)
    • Используете ли вы гормональные противозачаточные средства
    • Есть ли у вас температура (и если да, то принимаете ли вы лекарства для ее снижения)
    • Боретесь ли вы с болезнью или инфекцией
    • Употребляли ли вы алкоголь
    • Ваш уровень стресса (физического и эмоционального)
    • Ваш уровень гормонов

    Чтобы понять, что такое провалы при имплантации, вам необходимо знать, как гормоны влияют на базальную температуру тела.После овуляции она будет на несколько десятых градуса выше. Скачок температуры вызван гормоном прогестероном, который повышается после овуляции.

    Падение при имплантации - это однодневное падение температуры на графике базальной температуры тела. Это происходит примерно через неделю после овуляции.

    Обычно снижение температуры является признаком того, что у вас скоро или уже начались месячные. Ваши месячные не должны наступить через семь-десять дней после овуляции, а это значит, что вы не ожидаете падения температуры в это время.

    При имплантации падение длится всего день - на следующий день температура снова повысится. Это не похоже на то, что происходит после начала менструации, когда ваша температура падает и остается на низком уровне.

    Падение может быть немного ниже, чем остальные температуры после овуляции, или может опускаться ниже границы на графике фертильности.

    Coverline

    Заглавная линия - это воображаемая горизонтальная линия на вашей диаграмме BBT, которая отделяет среднюю температуру до овуляции от средней температуры после овуляции.

    Спад появляется во время лютеиновой фазы вашего цикла - времени между овуляцией и ожидаемым периодом. Имплантация эмбриона обычно происходит между 7 и 11 днями лютеиновой фазы, поэтому некоторые люди связывают внезапное однодневное падение температуры с имплантацией.

    Что вызывает провал при имплантации?

    Несмотря на название, неясно, вызывает ли имплантация эмбриона временное снижение базальной температуры тела. Диаграммы отсутствия беременности также могут иметь провал, что означает, что это явление не только при беременности.

    Одна из теорий состоит в том, что спад вызывает гормон эстроген. Пик эстрогена увеличивается дважды во время цикла. Первый (и самый большой) всплеск происходит непосредственно перед овуляцией и приводит к размножению цервикальной слизи и усилению полового влечения.

    Второй всплеск наступает примерно в середине лютеиновой фазы (после овуляции и перед следующей ожидаемой менструацией). Этот всплеск не такой высокий, как первый, но все же значительный.

    Гормон прогестерон повышает температуру тела, а эстроген оказывает обратное действие (снижает температуру).Второй всплеск эстрогена может быть причиной того, что некоторые женщины испытывают провалы при имплантации.

    Уровень эстрогена также выше у беременных женщин. Этот факт может объяснить, почему снижение температуры чаще наблюдается на графиках беременности. Однако даже у небеременных женщин наблюдается вторичный всплеск эстрогена во время лютеиновой фазы, поэтому этот спад также появляется в диаграммах, не связанных с беременностью.

    Некоторые женщины также замечают спад за день до овуляции, что, вероятно, вызвано первичным всплеском эстрогена, которое происходит непосредственно перед овуляцией.

    Означает ли провал имплантации, что вы беременны?

    Бесплатное приложение для составления диаграмм фертильности под названием Fertility Friend провело неофициальный анализ диаграмм BBT своих пользователей, чтобы увидеть, может ли провал имплантации указывать на беременность.

    Хотя статистический анализ чуть более 100 000 графиков BBT не может считаться научным исследованием, результаты все же были интересными. В ходе анализа были проанализированы диаграммы беременных и небеременных женщин, которые искали:

    • Таблицы определения овуляции
    • Понижается температура не ниже 0.3 F после овуляции
    • Капля, появляющаяся между пятым и двенадцатым днями лютеиновой фазы

    В диаграммах отсутствия беременности, которые выявили овуляцию, 11% имели провал имплантации. С другой стороны, 23% карт с положительной беременностью имели провал имплантации. Глядя на их статистику, в два раза больше карт беременности показали провалы имплантации.

    Приблизительно в 75% графиков BBT для беременных , а не , имели провал - это означает, что если на вашем графике нет провала, вы не можете сделать вывод о том, можете ли вы быть беременными.

    Согласно неофициальному анализу карт, большинство беременных женщин не искупались; провал чаще появлялся на графиках отсутствия беременности.

    Хотя у вас больше шансов увидеть однодневное снижение температуры, если вы беременны, это не является окончательным признаком беременности. Вы можете видеть небольшой провал на графике почти каждый месяц на седьмой или восьмой день после овуляции.

    Слово от Verywell

    Увидеть провал имплантации на диаграмме BBT более вероятно, когда вы беременны, но это не является надежным признаком беременности.График базальной температуры не может сказать вам с какой-либо степенью уверенности, что вы беременны - вам нужно пройти тест на беременность, чтобы знать наверняка.

    Что такое базальная температура тела? | BBT

    BBT означает

    BBT - это обычное сокращение для обозначения базальной температуры тела. Если вы читаете статьи об осведомленности о фертильности, вы можете встретить ссылки на метод BBT, термометры BBT или отслеживание BBT. Это просто сокращение от базальной температуры тела. Понимание своего BBT может дать вам уникальное представление о вашем менструальном цикле и даст вам больший контроль над вашими целями фертильности.

    Как работает BBT?

    Базальная температура тела - очень чувствительное измерение. Если вы не знаете, на что обратить внимание, вы можете даже не заметить изменения температуры тела! Однако существует связь между овуляцией и температурой, при которой происходит сдвиг базальной температуры тела после того, как овуляция происходит в менструальном цикле. Это связано с повышением уровня гормона прогестерона. Этот сдвиг в температуре тела в состоянии покоя может точно определить, где женщина находится в своем цикле, и эти знания затем могут быть использованы для поиска фертильного окна (т.е. когда можно забеременеть).

    Как измерить базальную температуру тела

    Базальную температуру тела можно измерить с помощью специального термометра с двумя десятичными знаками. Вы должны сделать это утром, прежде чем встать и встать с постели, так как вам нужно зафиксировать самую низкую температуру тела в состоянии покоя. Имейте в виду, что есть несколько вещей, которые могут повлиять на BBT ... Подробнее об этом мы поговорим позже!

    Причины измерения базальной температуры тела

    Хотя мы в основном думаем об измерении температуры, когда проверяем температуру, есть очень веская причина для более регулярного измерения базальной температуры.Отслеживание изменений базальной температуры тела может точно сказать вам, где вы находитесь в своем цикле, чего вы не можете узнать, просто посчитав дни цикла.

    Эта точность полезна, если вы ищете безгормональный способ предотвратить беременность или хотите найти дни, когда у вас больше всего шансов на зачатие, если вы пытаетесь зачать ребенка. В Natural Cycles мы рекомендуем проводить измерения примерно пять дней в неделю, чтобы получить достаточно данных для подтверждения фертильного окна.

    Можно ли использовать обычный термометр для BBT?

    Нет, вам нужен термометр BBT для измерения базальной температуры тела.Этот термометр показывает два десятичных знака. Вы сможете найти его в аптеке, вы можете заказать термометр BBT онлайн или, если вы решите подписаться на годовую подписку Natural Cycles, вы получите термометр в комплекте.

    Нормальный BBT

    Все люди разные, поэтому «нормальной» базальной температуры на самом деле не существует. Однако перед овуляцией средняя температура тела женщины составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 97,5 ° F (36,4 ° C). Он повышается после овуляции и остается высоким во второй половине цикла.

    Какова базальная температура тела после овуляции?

    После высвобождения яйцеклетки самки во время овуляции BBT повышается до 97,6 ° F (36,4 ° C) и 98,6 ° F (37 ° C). Если беременность не наступит, базальная температура снова упадет. Это падение температуры приводит к потере слизистой оболочки матки, в результате чего начинается менструальный цикл и новый менструальный цикл.

    Другие признаки овуляции

    Повышение температуры - явный признак того, что овуляция произошла.Однако есть еще несколько признаков овуляции, на которые стоит обратить внимание. К ним относятся всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ) за несколько дней до того, как должна произойти овуляция, усиление полового влечения и изменение консистенции цервикальной слизи. Хотя это индикаторы овуляции и могут указывать на приближение овуляции, ни один из них не может подтвердить, что овуляция действительно произошла. Для этого нужно измерить базальную температуру тела.

    Введение в естественные циклы

    Natural Cycles использует метод базальной температуры тела, но делает еще один шаг вперед.Приложение анализирует данные о вашей температуре и работает на основе алгоритма, который изучает характер вашего уникального цикла для прогнозирования овуляции. Это устраняет трудности традиционного построения графиков и позволяет более точно определять ваши фертильные дни по сравнению с другими методами подсчета, такими как метод ритма.

    Если вы используете традиционный BBT для определения фертильности, вы можете определить повышение температуры только после того, как овуляция произошла. Это конец периода фертильности, что непросто для тех, кто пытается спланировать или предотвратить беременность.Однако алгоритм Natural Cycles может прогнозировать овуляцию на основе ваших исторических данных и обнаруживать овуляцию в режиме реального времени. Это означает, что вы не только заранее узнаете, когда вы фертильны, но и сможете подтвердить, что овуляция действительно произошла.

    Что влияет на BBT?

    Есть еще несколько факторов, помимо овуляции, которые могут влиять на базальную температуру тела, поэтому о них полезно знать. Недостаток сна или сон больше или меньше, чем обычно, могут повлиять на температуру вашего тела в состоянии покоя.Употребление более пары стаканов пива или вина также может привести к повышению температуры тела. Плохое самочувствие также может вызвать жар, что, в свою очередь, влияет на температуру покоя. Natural Cycles способен обнаруживать изменения температуры и может исключить температуру, если она выше или ниже, чем обычно.

    Определенные состояния, такие как гипотиреоз, могут влиять на БТ, а у людей в период менопаузы также могут наблюдаться колебания базальной температуры тела из-за приливов.Имейте в виду, что Natural Cycles по-прежнему работает в этих условиях, но приложение может предоставить вам более длительный период фертильности, если оно не может определить вашу овуляцию из-за разной температуры.

    Базальная температура тела при беременности

    Одним из признаков ранней беременности является стабильно высокая базальная температура тела. Обычно во время менструального цикла температура снова падает прямо перед менструацией. Однако на ранних сроках беременности температура остается высокой. Это связано с повышенным уровнем гормона прогестерона, который останавливает отшелушивание стенки матки и помогает при имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

    Измерение BBT в зависимости от количества дней цикла счета

    Когда дело доходит до осведомленности о фертильности, не все методы имеют одинаковую эффективность, и не все методы работают одинаково. Например, методы, которые работают путем прогнозирования овуляции на основе продолжительности цикла, не определяют вашу конкретную овуляцию так, как это делает измерение БТ. Это связано с тем, что подсчет дней цикла может дать только приблизительное представление о том, когда происходит овуляция, с другой стороны, показания температуры могут подтвердить, что овуляция действительно произошла.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *