Через какое время приходят месячные после кесарева: Основные причины обильных месячных после родов

Содержание

Восстановление менструального цикла после родов. Первая менструация после родов.

Наименование  услуги Стоимость
Прием   (первичный) врача акушера-гинеколога, лечебно- диагностический, амбулаторный 2 200 ₽
Прием   (повторный) врача акушера-гинеколога, лечебно- диагностический, амбулаторный 1 760 ₽
Прием   (первичный) врача акушера-гинеколога, К.М.Н., лечебно- диагностический, амбулаторный 2 400 ₽
Прием   (повторный) врача акушера-гинеколога, К.М.Н., лечебно- диагностический, амбулаторный 1 920 ₽
Приём врача акушера-гинеколога  Выборновой И.А., (первичный) 3 300 ₽
Приём врача акушера-гинеколога  Выборновой И.А., (повторный) 2 900 ₽
Прием- консультация врача акушера-гинеколога с назначением лечения 3 750 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 1 степень сложности 
1 500 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 2 степень сложности 2 000 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 3 степень сложности 2 400 ₽
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения 4 степень сложности 2 800 ₽
Анестезия парацервикальная 1 000 ₽
Анестезия местная / Эмла, до 5 мл 1 000 ₽
Анестезия местная / Акриол Про, до 5 мл 700 ₽
Анестезия местная / Лидокаин, Ультракаин 350 ₽
Введение внутриматочной спирали 3 500 ₽
Введение внутриматочной гормональной спирали  4 500 ₽
Удаление внутриматочной спирали/ простое  2 100 ₽
Удаление внутриматочной спирали повышенной сложности: осмотр + удаление + УЗИ 4 500 ₽
Введение лекарственного препарата под слизистую 660 ₽
Влагалищная обработка (санация) / 1 сеанс  660 ₽
Влагалищная ванночка лечебная / 1 сеанс 880 ₽
Кольпоскопия  / расширенная 2 000 ₽
Коррегирующий массаж / 1 сеанс 2 500 ₽
Кольпоскопия / видео 3 100 ₽
Кардиотокография плода / КТГ 2 000 ₽
Введение, удаление  или смена маточного кольца – пессария/  без стоимости кольца 2 000 ₽
Малая операция 4 800 ₽
Пайпель забор (без стоимости гистологии, биопсии) 2 800 ₽
Лечение эрозии шейки матки  аппаратом «Сургитрон»/1 сеанс 6 500 ₽
Лечение эрозии шейки матки  препаратом «Солковагин» / 1 сеанс 2 600 ₽
Радиоэксцизия (конизация) шейки матки без анестезии (цитология не включена) 9 000 ₽
Биопсия шейки матки 3 950 ₽
Вскрытие абсцесса бартолиниевой железы 8 800 ₽
Лекарственная обработка слизистой оболочки поверхности / 1 сеанс 550 ₽
Подбор заместительной гормональной терапии 1 200 ₽
Светолечение аппаратом Биоптрон (1 зона) 550 ₽
Светолечение аппаратом Биоптрон (2 зоны) 880 ₽
Светолечение аппаратом Биоптрон (3 зоны) 1 210 ₽
Наложение шва  550 ₽
Снятие послеоперационных швов 950 ₽
Тампонирование влагалища (лечебное) 990 ₽
Удаление кондилом/ за 1 зону 0,5 см* 0,5 см 1 000 ₽
Удаление кондилом со слизистой/ за 1 зону 0,5 см* 0,5 см 1 000 ₽
Забор материала: мазок 390 ₽

Восстановление в послеродовой период - ГБУЗ “Детская городская поликлиника №52

Рождение ребенка, несмотря на всю трогательность события, является серьезным испытанием для женского организма. Молодые мамочки хоть и выписываются из роддома уже через 2−3 дня, если нет серьезных осложнений, а некоторые даже и через 24 часа после родов, но сам восстановительный процесс длится гораздо дольше.

AdMe.ru решил разобраться, какие изменения испытывает женский организм во время родов и сколько реально времени необходимо для его полного восстановления.

Живот

За время беременности подкожно-жировая клетчатка в области живота, защищающая малыша от внешнего воздействия, может значительно увеличиться. Этому способствуют гормональные изменения и нерациональное питание будущей мамы. Поэтому состояние живота в послеродовой период зависит от того, сколько лишних килограммов набрала женщина за время беременности.

Мышцы живота после родов сокращаются только через 6−8 недель, после кесарева сечения в норму приходят несколько позже из-за послеоперационного шва.

Если нет диастаза (расхождения прямых мышц живота), требующего медицинского вмешательства, то мама может начинать делать физические упражнения через 1,5−2 месяца после родов и постепенно приводить свою фигуру в порядок.

Если не пренебрегать физической нагрузкой, то мышцы живота полностью восстанавливаются в течение 1−2 лет.

Грудь

В период лактации грудь становится больше за счет увеличения долек, растянутых молоком. Связки и мышцы не могут, как до беременности, поддерживать ткань молочной железы, вес которой возрастает в послеродовой период в 2−3 раза. На фоне этого может возникнуть опущение груди — птоз.

Увеличиваются также соски и ареолы, их цвет становится темнее, кожа на груди истончается, ее оттенок может стать голубоватым, прозрачным, можно заметить сеть кровеносных сосудов.

Чем больше молока, тем грудь тяжелее, и, чтобы справиться с возросшей нагрузкой, груди необходима определенная поддержка и уход.

Чем моложе новоиспеченная мама, тем эластичнее ткани, и чем тренированнее грудные мышцы были до беременности, тем быстрее грудь восстановится после лактации. К сожалению, вернуть первозданную «девичью» форму и упругость кожи не всегда бывает возможно.

Но если с самого начала не пускать процесс на самотек, то можно добиться очень хороших результатов.

Сохранить красоту груди и упругость кожи поможет правильное питание, прием витаминов групп А, В, С, щадящий ручной массаж молочных желез, удобное поддерживающее белье и, конечно же, упражнения, о которых мы уже писали тут и тут.

Опорно-двигательная система

За время беременности опорно-двигательный аппарат женщины испытывает повышенную нагрузку, организм вырабатывает гормон релаксин, который отвечает за эластичность позвоночных связок и мышц.

Такая нагрузка приводит к изменениям в позвоночнике, суставах нижних конечностей, костях таза, мышцах спины. Центр тяжести в этот период изменяется, позвоночник смещается, что вызывает болевые ощущения.

После родов происходит также резкое снижение уровня прогестерона и эстрогена, за счет чего снижается интенсивность обмена веществ. Это влечет за собой увеличение жировой ткани.

Восстановительный период опорно-двигательной системы после родов происходит постепенно и занимает 3−4 месяца. За это время могут появиться болевые синдромы в суставах, ломота в костях, мышечные судороги.

Справиться с болью в поясничном отделе помогает ношение послеродового бандажа, а также специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц спины. Бесследно исчезнуть вышеперечисленные изменения у женщины могут лишь в случае, если у нее изначально не было дисфункций в работе костно-мышечной системы.

Но, увы, у современных девушек еще со школы наблюдаются отклонения от нормы, такие как сколиоз, плоскостопие и т. д.

Матка

Во время беременности и после родов матка претерпевает многочисленные изменения. Ее вес у нерожавшей женщины в норме колеблется от 40 до 60 граммов, у рожавшей достигает порядка 80 граммов.

А вот сразу после рождения ребенка вес матки составляет около 1 кг. Такие изменения — следствие гипертрофии мышечной оболочки, возникающие во время беременности.

Дно матки находится примерно на уровне пупка и в первые дни после родов молодая мама выглядит так, как будто еще не родила.

После отделения плаценты и рождения последа матка представляет собой раневую поверхность, которая восстанавливается к 9-му или 10-му дню.

Первые 3−7 дней наблюдается сильное маточное кровотечение, которое постепенно уменьшается, и далее до 6−8 недель после родов идут кровянистые выделения — лохии. Если матка сокращается нормально, то через 10 дней ее вес уменьшается вполовину.

Через 1,5−2 месяца после родов матка окончательно восстанавливается и возвращается в свой нормальный вес — 50−80 граммов.

Шейка матки

Шейка матки тоже подвергается изменениям. Сразу после родов она открыта на 10−12 см, к 10-му дню после рождения малыша шейка полностью закрывается, а к 21-му дню закрывается наружный зев. После родов шейка навсегда меняет свою форму, становясь не конической, а цилиндрической, наружный зев становится щелевидный.

Это гинекологическая особенность, которая присуща всем рожавшим женщинам и видна она только гинекологу. После кесарева сечения таких изменений, конечно, нет.

Через 3 месяца после родов шейка матки функционирует в прежнем режиме.

Менструальная функция

На процесс восстановления менструальной функции у родившей женщины влияют многие факторы. Это и то, как протекала беременность, и осложнения при родах, и возраст роженицы, правильность и полноценность питания, наличие каких-либо хронических заболеваний, соблюдение режима сна и отдыха и многие другие факторы.

Как правило, у не кормящих грудью мам, а также у некоторых кормящих первая менструация (не лохии) наступает через 6−8 недель после рождения ребенка, если нет существенных отклонений.

У женщин, которые кормят детей грудью, цикл может не восстановиться вплоть до окончания грудного вскармливания.

Это связано с процессом лактации и не является нормой или патологией, сроки восстановления менструального цикла индивидуальны для каждой женщины.

Во время кормления вырабатывается гормон пролактин, стимулирующий выработку молока у молодой мамы, и этот же гормон подавляет образование в яичниках гормонов, созревание яйцеклетки и овуляцию.

Овуляция, как и цикл, восстанавливается после того, как прекращается кормление, но это не гарантирует, что беременность не может наступить в этот период.

Влагалище

Влагалище — это мышечный орган, который во время родов также испытывает ряд изменений. Мышцы растягиваются, теряется эластичность и тонус. Но это совершенно нормальный процесс в данной ситуации.

Многих женщин волнует этот момент, они переживают, что размер влагалища отныне будет намного больше, чем до родов, и это будет негативно сказываться на качестве интимной жизни.

На самом деле нет повода для беспокойства, влагалище теряет свою форму лишь временно.

В течение 3−4 дней после родов проходят отеки, через пару недель, если не было серьезных травм и повреждений, заживут ссадины и трещины, стенки влагалища снова приобретут естественный бледно-розовый оттенок. Изменится навсегда только рельеф стенок — у всех родивших женщин он сглаженный, в то время как у нерожавших — более выраженный.

Именно это и создает иллюзию увеличения влагалища в размерах.

Сроки восстановления влагалища после родов весьма условные, в среднем 6−8 недель. Этот процесс зависит от возможных осложнений, индивидуальных особенностей организма.

В любом случае на период восстановления нужно воздержаться от интимной близости, чтобы зажила раневая поверхность матки и на нее не попала инфекция.

Привести мышцы влагалища в форму быстрее помогут специальные упражнения Кегеля: сжимайте, а затем расслабляйте мышцы тазового дна 15–20 раз, и так 5 раз в день.

Психоэмоциональная нагрузка

В послеродовой период у молодых мам нередко проявляется эмоциональная лабильность: приступы беспричинной тревоги, быстрая утомляемость, может происходить резкая смена настроения. Женщина испытывает огромную психологическую нагрузку, постоянно переживает о здоровье и правильном развитии своего ребенка, недосыпает, постоянная усталость ведет к тому, что снижаются психомоторные реакции.

В отдельных, более тяжелых случаях может развиться депрессия.

Причиной такого депрессивного состояния может быть и чувство вины молодой мамы перед новорожденным малышом на фоне нехватки времени, и подсознательная уверенность в том, что именно ребенок является причиной временной несостоятельности женщины, и т.

 д. В такой ситуации необходима помощь специалистов, как минимум консультация психотерапевта, чтобы мама могла как можно быстрее преодолеть эту проблему и насладиться материнством.

В целом женщине, которая только-только стала мамой, очень нужна помощь родных и близких, понимание с их стороны и поддержка, регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценное, сбалансированное питание с учетом грудного вскармливания ребенка.

Бонус

Послеродовое восстановление — восстановление после родов

В наши дни на форумах, блогах да и в реальной жизни часто можно встретить обсуждение того, кто насколько быстро вернулся после родов к обычной жизнедеятельности. Довольно часто это сопровождается тихой гордостью: «а вот я на второй день борщ сварила», «а я ребенка в слинге с 3х дней ношу!», «а я…».

Ну разве что шпалы не таскаем :))

Многие говорят о вынужденности раннего вставания, мол некому, за старшим ребенком присмотреть, погулять, поиграть, накормить голодного мужа и т.д.

Но на самом деле это больше культурный и социальный вопрос: у нас не принято как-то заботиться о себе в послеродовый период, пытаться организовать для роженицы помощь по дому, а между тем раньше это было совсем иначе. Заглянем в историю?

Историческая справка. Опыт других стран.

О здоровье женщины после родов заботились даже больше, чем во время беременности. На Руси говорили: «не бойся родов, а бойся отродок».

Отродками назывался послеродовой период, длящийся в течение шести недель, а точнее 40 дней (сегодня уже известно, что именно столько времени заживает плацентарная площадка). Угол в избе, где располагалась женщина вместе с ребенком, отгораживали пологом.

Доступ к роженице имели имели только старшие женщины или повитуха. К слову, бабка звалась «повитухой», потому как и младенца, и мать повивала (пеленала) после родов, а не оттого, что роды принимала.

К женщине могли приходить гости и приносить подарки, еду и напитки. Они могли помочь по хозяйству, поздравить, но посмотреть ни на мать, ни на дитя не имели права. Встречала и провожала гостей все та же повитуха. Она же решала, что из принесенной еды и питья можно давать роженице.

Самым важным после родов были первые сутки. Сначала женщину кормили и давали настойки разных трав, которые были призваны снять послеродовой мандраж и остановить кровотечение, а также способствовали сокращению матки и подъему живота.

Потом повитуха топила баню, и пока тело и связки роженицы были гибкими и эластичными, выправляла живот, ставила на место все косточки, «золотник» (матку), а также сводила пигментные и родовые пятна. У русских повитух было такое выражение «поставить золотник на место».

Это было «ключом» правильного восстановления женщины после родов. Затем она туго перевивала роженицу, и следующие сутки та должна была лежать на спине, не вставая. Через сутки, когда все кости, связки и суставы «закостенеют», можно было шевелиться.

В течение следующих девяти дней женщина должна была соблюдать постельный режим. Только если роды прошли без единого осложнения, можно было сидеть в кресле.

Все 40 дней женщина считалась «нечистой». Ей не дозволялось прикасаться к иконам, зажигать перед ними лампаду, ходить в церковь.

Так же запрещалось носить нарядную одежду и украшения, смотреться в зеркало, стричь ногти и волосы, готовить еду и трапезничать с остальными домочадцами. Эти запреты были призваны защитить мать от разного рода недугов и хлопот.

По истечении шести недель после очистительной молитвы все запреты с матери снимались. Только тогда расплачивались с повитухой — «платками ее одаривали» (рассчитываться деньгами было не принято).

Во многих других странах отношение к женщине в этот период не менее трепетное. В азиатских странах, Африке, Южной Америке — во всех регионах, где еще жив традиционный уклад, к роженице и новорожденному относятся бережно.

Первые месяц-два, а то и три мама преимущественно занимается малышом, а помощь по хозяйству берут на себя родственницы женского пола, отцы, старшие дети и соплеменники.

Несомненно, в странах третьего мира бывают ситуации, когда мать вынуждена с самого раннего возраста брать с собой младенца и каким-либо образом работать, но даже в таких тяжелых условиях быта это скорее исключение из правил, так как хотя бы минимальный период для восстановления женщине стараются обеспечить.

Во многих странах современная система родовспоможения также направлена на заботу о роженице. Есть такое понятие как отцовский отпуск, когда папе после родов на несколько дней или дольше предоставляют оплачиваемый отпуск. В этом плане интересен опыт Исландии. Если в 1998 году мужчин, берущих подобный отпуск, было 30%, то сейчас их более 90%.

На отцов, которые отпуск не берут, сегодня уже смотрят с недоверием. Согласно исландскому законодательству, мужчина, у которого родился ребенок, может получить отпуск на три месяца наравне с женщиной. В течение этого времени ему выплачивается пособие в размере 80% от его среднего заработка за последние 12 месяцев.

Интересно, что подобное нововведение резко снизило количество разводов в стране.

Конечно, не все страны столь щедры на отпуска, но тем не менее в той или иной степени традиции ухода за роженицей есть во многих регионах.

В Корее, к примеру, есть специальные санатории Чоривон, где женщин обучают теории и практике ухода за младенцем, предоставляют спектр услуг по восстановлению организма после родов: различные процедуры для коррекции фигуры, малого таза, массажи и т.д.

Так как это удовольствие не из дешевых, то многие обходятся традиционными способами: помощью матерей и старших в семье женщин.

Современность

В России сегодня послеродовой период (в традиционном понимании) канул в лету. Врачи в роддомах требуют, чтобы женщина вставала спустя несколько часов после родов для лучшего сокращения матки. А те недуги, которые возникают от чрезмерной послеродовой активности — проблемы со спиной, нарушение расположения внутренних органов — уже не их область деятельности.

На вторые-седьмые сутки женщину выписывают и рекомендуют посетить гинеколога лишь спустя два месяца. То есть беременность ведет один врач, роды принимает другой, а наблюдают за матерью и ребенком третьи. А столь важный шестинедельный период вовсе выпадает из поля зрения медиков.

А ведь именно в это время женский организм либо «омолаживается», либо теряет здоровье.

Давайте посмотрим, что же происходит в организме женщины в период беременности и родов и почему столь большое внимание придавали послеродовому периоду.

Что происходит в организме женщины во время беременности?

Беременность, начиная от момента зачатия и до рождения ребенка, постепенно меняет тело женщины. Процесс длится десять лунных месяцев или 280 дней. За это время матка увеличивается в размерах в несколько раз и занимает большую часть брюшной полости, влияя на органы малого таза.

Кишечнику, почкам, мочевому пузырю, желудку, печени приходится существенно потесниться. Сердце меняет своё положение на более горизонтальное, диафрагма приподнимается и слегка прижимает легкие. Так же возрастает объем циркулирующей крови, что делает нагрузку на внутренние органы ещё более ощутимой. Вместе с этим изменяется и осанка женщины.

  • Увеличение веса, изменение центра тяжести, изменение гормонального фона влияют на состояние всего опорно-двигательного аппарата:
  • — Увеличивается лордоз поясничного отдела
  • — Увеличивается кифоз грудного отдела позвоничника

Одна из самых частых у женщин во время беременности и после родов — боль в спине. Иногда она проявляется сразу, иногда несколько позже, но 30% первородящих отмечают боль в спине, как основную жалобу. У повторнородящих процент жалоб на боль в спине значительно выше и начинаются эти боли на более ранних сроках.

Увеличение нагрузки во время беременности влияет на весь организм, но так как всё происходит постепенно, у систем и органов есть возможность приспособиться к этим изменениям, и адаптация происходит более-менее мягко. Чего не скажешь о родах.

Роды процесс достаточно быстрый и изменения происходящие в этот период колоссальны, поэтому нужно позаботится в послеродовом периоде о себе, для того чтобы помочь организму плавно и постепенно перейти в послеродовое состояние.

В 80-х годах в Чехословакии проводились исследования, которые были направлены на доказательств пользы раннего вставание в течении 2-4 часов после родов. Женщины были разделены на две группы: одна группа вставала сразу через 2-4 часа после родов и вела обычный образ жизни, вторая группа женщин оставалась в постели в течении 2-3 суток, за ними ухаживал персонал.

Каково же было удивление медиков, когда после 7-9 суток оценка состояния показала , что те женщины, которые лежали в постели, чувствовали себя лучше и объективно физически и субъективно эмоционально. В этой группе было гораздо меньше послеродовых осложнений.

Так исследование дало противоположный ожидаемому результат и на основании этого, раннее вставание убрали из рекомендаций и оставили 5 дневное пребывание в госпитале.

  1. Что происходит во время родов:
  2. · сильнейшая физическая нагрузка,
  3. · кровопотеря,
  4. · резкое сокращение матки в два раза,
  5. · неоднократная смена гормонального фона.
  6. Это приводит к снижению иммунитета в послеродовом периоде, к физической слабости, к нарушению топографии внутренних органов, которые теряют опору в виде беременной матки и не находят её у мышц ослабленного пресса.

Состояние опорно-двигательного аппарата у родивших женщин — очень неустойчивое.

Как пишет остеопат Бландин Кале-Жермен в книге «Женский таз», во время родов подвижность суставов, соединяющих кости таза, сильно возрастает, благодаря присутствию релаксина, прогестерона и хорионического гонадотропина.

Кости совершают мощные движения, лобок расходится, крестцово-подвздошные сочленения так же работают на растяжение. Но именно эта особенность женского организма позволяет сделать полость таза шире, чтобы ребенок прошел, как можно легче.

А куда же эта способность девается после родов? Она уходит, но не сразу. Знаменитая цифра 40 дней, или 6 недель, — это тот срок, который необходим для восстановления всех суставов. В течение 40-45 дней нежелательно на смещенные кости таза давать нагрузку. Крестец, который служит опорой всему позвоночнику, может изменить свое положение, и тогда все позвонки сместятся со своего места.

Процессы, происходящие в организме женщины после родов:

· Выключается плацентарное кровообращение. Показатели сердечно-сосудистой системы возвращаются к норме через 2 недели.

  • · Тонус мочевого пузыря восстанавливается через 3-4 недели.
  • · Почечный кровоток возвращаются к исходному уровню через 6 нед после родов.
  • · В ближайшие недели после родов обычно восстанавливается сниженная моторика желудочно-кишечного тракта, возвращается к исходному уровню синтез белков в печени и показатели их уровня в крови.
  • · После родов матка уже весит приблизительно 1 кг, спустя неделю — 500 г, а к концу послеродового периода она обретает свой прежний (дородовой) вес и размеры — около 50 г.
  • · Возвращение шейки матки в прежнее состояние проходит медленно. Ее окончательное формирование завершается приблизительно на 13-й неделе после родов

· Динамический стереотип движения восстанавливается далеко не сразу. Во время беременности каждый день, незаметно, растет вес, смещается центр тяжести, меняется осанка. Мышцы начинают работать иначе, приспосабливаясь к растущей нагрузке.

После родов основной вес уходит одномоментно, а тело как инертная структура, продолжает двигаться так же, как привыкло в беременность. Это похоже на шахматную лошадку: прогиб в пояснице — живот вперед — плечи вниз.

Ситуация усугубляется кормлением и ношением малыша.

Биологически нормальные роды предполагают, что в организме женщины срабатывают механизмы, помогающие ей восстанавливаться легко и без проблем. Какие-либо сбои в процессе увеличивают длительность восстановительного периода

Что мы можем сделать, для того чтобы сохранить свое здоровье?

· Во- первых, первые сутки после родов провести лежа в постели. Если необходимо подняться в туалет, то идем мы туда на полусогнутых ногах, поддерживая живот рукой.

· Во вторых, подвязываем живот и таз начиная со вторых суток, как минимум три дня, можно больше, если вам так комфортнее. Для подвязывания живота и таза не подходит обычный универсальный бандаж, так как он не захватывает крылья тазовых костей и недостаточно разгружает поясницу. Ширина ткани должна быть от пупка до лобковой косточки, здесь хорошо поможет длинная ткань или слинг-шарф.

· В-третьих, не стремимся вернутся к привычному ритму жизни с младенцем на руках. Правило первого месяца: младенец спит, мама спит.

· В-четвертых, следим за осанкой.

Так как маленький ребенок много времени проводит на руках, что для него естественно и жизненно необходимо, то нужно сделать это пребывание комфортным для обоих участников процесса: оборудовать место для кормления грудью подушечками, валиками, поставками под ноги, носить ребенка попеременно на разных руках, не наклоняться низко при купании малыша, периодически делать непривычные движения (подняться на носочки, когда моете посуду, пройти на пяточках, сделать пару поворотов-скруток, наклониться с прямой спиной. Не делать зарядку как таковую, а просто вплетать в жизнь непривычные движения).

В среднем, восстановительный период длится 6 недель, однако у каждой женщины он индивидуален в зависимости от ресурсов ее организма и организации послеродового периода.

Слингоношение после родов

Многие мамы достаточно рано начинают носить малыша в слинге. У кого-то ребенок очень ручной, а маме хочется кушать:), у кого-то старшие дети или другие хлопоты. При выборе слинга вопрос сохранности маминого здоровья весьма и весьма важен, а потому подойти к этому стоит ответственно.

Если вы носите ребенка в слинге, здесь также есть свои предпочтения.

· Любые переноски (рюкзачки) с жесткими поясами крайне не рекомендуются в этот период! Их особенность такова, что они переносят основную тяжесть на бедра, и за счет давления сверху вниз фиксируют опущеные органы в малом тазу. Вместо того, чтобы приподнять упавшие органы и аккуратно поддержать живот, рюкзачный пояс оказывает совершенно противоположное действие.

Также он усиливает нагрузку на кости таза, которые еще не встали на прежнее место. Все это может сильно осложнить восстановительный процесс после родов.

  1. Важно помнить о том, что в послеродовом периоде тело женщины очень уязвимо, и проблемы, появившиеся в этот период, могут остаться надолго.
  2. Поэтому отдыхайте, заботьтесь о себе, просите близких о поддержке и помощи и наслаждайтесь первыми недельками с вашим малышом!

Авторы — Субботина Юлия акушерка, ведущая курсов по подготовке к родам, специалист по послеродовому пеленанию и массажу

Директор ЦСР «Озеро»

Корнилова Алла,консультант по слингам

Томск-2013

Восстановление организма после родов

В процессе вынашивания ребенка и в процессе родов происходит значительная гормональная перестройка организма. Изменения касаются не только репродуктивной системы, но и других органов.

Многое меняется кардинально, а потому, конечно, восстановление организма после родов занимает определенное время: не одну и не две недели.

Через сколько восстанавливается организм после родов – в каждом конкретном случае сроки свои, но обобщить и вывести некую усредненную норму можно.

Оглавление

  • Женский организм после родов
  • Мифы и правда об омоложении
  • Что происходит с организмом женщины после родов?
  • Как восстановить организм после родов?

Женский организм после родов

Организм женщины после родов не сразу начинает функционировать так, как до беременности. Долгие 9 месяцев ушли на то, чтобы дать начало новой жизни, поэтому восстановление также будет проходить постепенно, поэтапно, а полное возвращение к прежнему состоянию наступит не ранее, чем через 2-3 месяца – и это только в случае, когда женщина абсолютно здорова и не практикует кормление грудью.

Зная, что происходит с женским организмом после родов, можно более наглядно представить себе весь период восстановления. Попробуем зафиксировать все изменения в виде таблицы, чтобы было проще.

Таблица 1.

Изменения в организме женщины после родов

Внутренние органы (система, функция) Изменения Когда восстановится
Матка Сразу после рождения ребенка и изгнания плода матка весит 1 кг, принимает шаровидную форму. Становится легче наполовину через 10 дней, если нормально сокращается
До 6-8 недель идут кровянистые выделения – лохии
Очень быстро возвращается к «старой» форме – через 2 месяца выглядит как раньше. Ее масса 100 гр. Вес органа не рожавшей женщины — 50 гр.
Шейка матки Навсегда меняется форма. Вместо конической становится цилиндрической. Наружный зев становится щелевидным, а не округлым, но это видно только гинекологу.
После кесарева сечения таких изменений нет
Через 3 месяца функционирует в прежнем режиме
Менструальная функция Матка принимает более физиологическое положение, поэтому часто проходят менструальные боли. Овуляция восстанавливается после прекращения кормления, налаживается менструальный цикл Через 2–3 месяца – у некормящих. У кормящих может не восстановиться до окончания грудного вскармливания
Влагалище Могут потерять упругость мышцы, наблюдаются разрывы К концу 2 месяца все заживает. Тонус мышц восстанавливается. Очень холошо помогают упражнения Кегеля. Эти незатейливые действия помогут привести в норму живот после родов
Грудь Наливается, после окончания кормления может обвиснуть Возможно, прежняя форма не восстановится окончательно, но это не значит, что «новая форма» будет хуже. Просто не стоит оставлять на самотек и делать упражнения, направленные на тонизацию грудных мышц.
Опорно-двигательная система Был несколько сглажен позвоночник, расширился таз, суставы очень подвижны Изменения постепенно, в течение 3-4 месяцев, проходят
Живот «Висит» живот, образуется кожная складка Обычно проходит полностью в течение 1-2 лет (если не пренебрегать физическими упражнениями)
Сердечно-сосудистая система Усиленное кровоснабжение.
Из-за давления плода возможно появление геморроя
Возвращается в норму за 3-4 недели.

Мифы и правда об омоложении после беременности и родов

Сейчас часто можно наткнуться в сети на высказывания о том, что организм «новоиспеченной» матери омолаживается. Что происходит с организмом после родов – верно ли это мнение?

Что происходит с организмом женщины после родов?

Если обратить внимание на то, сколько времени восстанавливается организм после родов, становится ясно: на самом деле он значительно ослаблен пережитым стрессом. У женщины, имеющей скрытые хронические недуги, могут впервые проявиться:

  • артрит и другие болезни суставов;
  • пиелонефрит;
  • гормональные проблемы;
  • сахарный диабет (если во время беременности у женщины развился гестационный диабет).

Если вы заметили, что восстанавливается организм после родов долго, возможно, как раз и дает знать о себе одно из этих заболеваний.

Обостряются и уже имевшиеся старые «болячки», особенно после вторых родов: например, геморрой, варикоз, герпес. По тому, как восстанавливается организм после родов, можно сделать некоторые выводы о состоянии здоровья женщины.

Если процессы восстановления занимают слишком много времени, стоит задуматься о комплексном обследовании.

С другой стороны, беременность, особенно в позднем репродуктивном возрасте, действительно положительно сказывается на работе некоторых систем, в частности, гормональной. Это и имеют в виду, когда говорят о том, что организм обновляется и омолаживается. Плацента, которая формируется ко 2 месяцу беременности, вырабатывает много женских гормонов:

  • прогестерона;
  • эстрогенов;
  • кортизола.

Они немного продлевают молодость женщине: у нее позже может начаться климакс (и протекает он легче), позже наступает пременопауза.

Обновление организма после родов означает и перемену психологического настроя. Если женщина «в возрасте» и уже собиралась понемногу готовиться к климаксу, то после рождения ребенка у нее появляется цель воспитать нового члена общества, а это значит, что придется держать себя в тонусе еще много лет. С послеродовой депрессией такие женщины сталкиваются реже , чем молодые.

Восстановление менструации после родов

Данные медицинских обследований свидетельствуют также о снижении уровня «плохого» холестерина. Многие женщины становятся словно «умнее» с появлением ребенка: им приходится постоянно держать руку на пульсе событий, заниматься развитием ребенка, а значит, и самим развиваться.

Все 9 месяцев беременности в яичниках не созревают яйцеклетки, а это означает, что репродуктивная функция — способность стать мамой — продлевается. Яйцеклетки стареют раньше всех других клеток в организме — это доказанный факт. Беременность отодвигает во времени этот необратимый процесс.

Как восстановить организм после родов?

Почти все женщины, когда немного успокаиваются после появления малыша, задаются вопросом, как восстановить организм после родов побыстрее, особенно если он «ведет себя» не слишком хорошо и никак не приходит в норму.

Время перестройки у всех разное. При грудном вскармливании обычно организм восстанавливается быстрыми темпами.

Когда матка полностью очищается  и заживают родовые травмы, можно начинать занятия физкультурой – понемногу и очень осторожно. Через 2 месяца (при осложненных родах, при кесаревом сечении – обсуждается в врачом) разрешаются сексуальные отношения. Испытываемый женщиной оргазм помогает ускорить процессы восстановления и заживления за счет мощного прилива крови к органам малого таза.

Когда можно качать пресс после кесарева сечения

Желательно принимать специальные витамины, особенно если волосы выпадают сильнее обычного и слоятся ногти.

Поддерживать себя в хорошей физической форме первое время помогают уход за малышом и прогулки с коляской. Затем стоит добавить ряд упражнений.

Например, если наблюдаются слабость мышц влагалища, недержание мочи, надо делать упражнения Кегеля: поочередно сжимать и расслаблять мышцы.

Еще одно упражнение из этого ряда: нужно как бы потужиться около 30 секунд, затем резко расслабить мышцы влагалища. Через некоторое время тонус вернется.

Чтобы не потерять красивую форму груди, нужно носить поддерживающий бюстгальтер, пользоваться кремами и масками от растяжек.

Несколько сложнее обстоят дела с отложениями жира в районе талии и живота. Резко худеть нельзя, даже если вы уже не кормите ребенка – это вредно для самой женщины. Растяжки и обвисающая кожа в таких случаях почти неизбежны.

Надо делать упор не на сокращение рациона, а на физическую нагрузку: через 2,5-3 месяца после родов начать качать пресс из положения лежа (это уменьшает нагрузку на спину). Ежедневная длительная ходьба в энергичном темпе, осторожная растяжка мышц, прокачивание пресса – все это поможет достаточно быстро вернуть хорошую форму.

И еще один важный момент: молодая мать обязательно должна находить время для себя, чтобы выспаться, отдохнуть чуть-чуть в тишине, просто полежать. Поэтому не стремитесь все сделать самостоятельно, просите домочадцев о помощи в уходе за малышом. Чем больше и качественнее вы будете отдыхать – тем скорее восстановитесь, и к вам вернутся прежнее здоровье и энергия.

Послеродовой период: ранний и поздний, что происходит с организмом, сколько длится

Отхождение последа после рождения ребенка знаменует начало послеродового периода. Он длится 6-8 недель.

В это время происходит инволюция органов и систем женского организма, которые принимали участие в беременности и рождении ребенка. Матка, шейка матки, сердечно-сосудистая система возвращаются в добеременное состояние.

Молочные железы начинают функционировать в связи с лактацией. Особенно сильные изменения происходят в половых органах.

Понимание того, как проходит процесс восстановления поможет женщине чувствовать себя уверенно в первые дни и недели. Эта статья об изменениях, которые происходят в женском организме после родов.

Ранний послеродовой период

Продолжительность раннего послеродового периода составляет 2-4 часа после отхождения плаценты. В это время молодая мама находится под наблюдением акушера и гинеколога. Акушерка контролирует давление, сокращения матки и наблюдает за выделениями.

Послеродовые осложнения чаще всего возникают в первые 4 часа, поэтому необходим строгий контроль за состоянием родильницы. Врач осматривает матку с помощью гинекологических зеркал, и проверяет состояние влагалища. При необходимости зашивает повреждения, разрезы или разрывы.

Информацию о том, как прошли роды, и показатели состояния женщины документируют в историю родов.

В первые часы после родов родильница обычно испытывает сильную усталость из-за выматывающих схваток. Но спать в это время нельзя. Иначе может развиться гипотония матки, что означает ослабление ее сокращений.

Что происходит с органами

Активному сокращению матки способствует первое прикладывание ребенка к груди и выплеск гормонов. Матка сокращается быстро и сильно в первые часы после родов.

Сразу после того как ребенок покинул утробу размер матки сокращается до размера равному 20 неделям беременности. В первые сутки после родов матка продолжает интенсивно сокращаться.

После отхождения плаценты внутренняя поверхность матки выглядит как открытая рана и кровоточит. Особенно выражено кровотечение в том месте, где крепилась плацента.

Изменения матки после родов

Шейка матки сразу после рождения ребенка пропускает кисть руки. Сначала закрывается внутренний зев. Через трое суток после родов через него проходит 1 палец. А через 10 дней он закрывается полностью.

Если в первые 2 часа прошли без осложнений, родильницу переводят в послеродовое отделение. Хорошо бы поспать в палате и набраться сил, но уснуть вряд ли удастся. В кровь после родов произошел выброс адреналина, который действует на нервную систему возбуждающе. Перевод мамы и ребенка в палату означает, что роды прошли благополучно. С этого момента начинается период восстановления.

Поздний послеродовой период

Ведение послеродового периода осуществляет акушер-гинеколог. Он контролирует состояние матки. Если она сокращается слабо, то назначают инъекции окситоцина. Сокращения матки женщина чувствует как схваткообразные боли внизу живота.

У повторнородящих они часто бывают очень интенсивными и болезненными. Швы от эпизиотомии на промежности обрабатывают ежедневно. Врачи рекомендуют часто лежать на животе.

Это способствует сокращению матки, а также помогает ей занять правильное место в области малого таза.

Послеродовые выделения

Очищение и заживление матки проявляется в отделении внутреннего слоя. Кровяные выделения, которые называются лохии, представляют собой отторгнутые клетки эндометрия, кровь, слизь. В первые 2-3 дня выделения алого цвета, кровянистые.

На 3-4 день становятся кроваво-серозными, с прелым запахом крови. Спустя неделю красно-коричневые с примесью слизи. В последующие дни лохии ослабевают и прекращаются к 40 дню после родов. Поздний послеродовый период завершается с окончанием выделений.

Подробнее о послеродовых выделениях мы описывали в статье Выделения после родов.

Послеродовые выделения продолжаются 6-8 недель после родов

Лактация

После рождения ребенка в молочных железах под действием гормонов вырабатывается молоко. Процесс лактации зависит от двух гормонов: пролактина и окситоцина. Пролактин отвечает за образование молока, а окситоцин – за его выделение из груди. Сосание ребенком груди запускает гормоны лактации.

В первые двое суток из груди выделяется молозиво. Это предшественник зрелого молока, которое приходит через 3-4 суток. Молозиво – это первая еда младенца, которая заселяет кишечник полезной микрофлорой. Высокое содержание белка и иммуноглобулинов формируют защитные силы организма новорожденного.

Первый прилив молока часто случается в родильном доме на 3-4 день после родов. Грудь нагрубает, становится тяжелой и болезненной. Кормление ребенка по требованию поможет наладить лактацию и избежать застоя молока. Совместное пребывание позволяет наладить ритм кормлений и быстрее научиться правильно прикладывать ребенка к груди. Подробнее о Правильном прикладывании.

Первое прикладывание новорожденного к груди происходит на родильном столе сразу же после рождения ребенка если роды прошли без осложнений. Во время стимуляции соска матка интенсивно сокращается, происходит отделение плаценты и отхождение лохий.

Процесс выработки молока при участии пролактина и окситоцина

Маму и новорожденного выписывают на 3-5 день после родов, если они чувствуют себя хорошо. Перед выпиской родильнице делают УЗИ чтобы убедиться, что инволюция матки проходит нормально и нет сгустков крови.

Гигиена

Правильная гигиена послеродового периода поможет избежать осложнений.

Список правил личной гигиены после родов:

  • Подмывайтесь после каждого посещения туалетной комнаты. Направление движений — спереди назад.
  • Меняйте послеродовые прокладки каждые 2 часа.
  • Не используйте мочалку для подмывания. После душа промокните промежность х/б пеленкой.
  • Для подмывания используйте детское мыло. Оно имеет нейтральный ph, не раздражает кожу, хорошо очищает.
  • Лучше использовать специальные послеродовые трусы-сеточка. Они изготовлены из гипоаллергенного, дышащего материала и не стягивают кожу.
  • Полезно устраивать воздушные ванны для промежности и сосков: ходить в палате с обнаженной грудью, во время отдыха снимать трусы. Это полезно для заживления швов и трещин на сосках.
  • Полотенца для лица, рук, интимной гигиены и тела должны быть раздельными.
  • Мойте грудь детским мылом только во время утреннего и вечернего душа. Перед каждым кормлением обмывать грудь с мылом нельзя. Мыло смывает защитный слой с области соска и ореолы, это сушит и провоцирует образование трещин.
  • Полезно спать и отдыхать на животе, чтобы матка заняла свое место и ее сокращения были эффективными.

Чтобы избежать трещин сосков правильно прикладывайте ребенка к груди во время кормления

Под запретом:

  • Использовать тампоны в период лохий нельзя. Выделения должны выходить наружу.
  • Нельзя поднимать тяжести больше веса ребенка из-за слабости мышечного корсета.
  • Нельзя использовать мыло с высоким содержанием щелочи (хозяйственное).
  • Запрещено спринцевание на всем протяжении послеродового периода. Это вымывает микрофлору влагалища.

Проблемы послеродового периода

Роды – это стресс для организма матери, большие затраты душевных и физических сил. В первые дни после рождения ребенка родильницы сталкиваются с некоторыми сложностями:

  1. Швы от эпизиотомии. Разрывы и разрезы на промежности зашивают, как правило, саморассасывающимися нитками. Медсестры послеродового отделения ежедневно обрабатывают швы и следят за их заживлением. Для антибактериальной гигиены можно после подмывания ополаскивать промежность раствором хлоргексидина или фурацилина. Молодой маме со швами на промежности не разрешается сидеть первые 10 дней после родов.
  2. Иногда родильница не чувствует позывов к мочеиспусканию. Во время прохождения по родовым путям голова ребенка пережимала нервные окончания, что привело к потере чувствительности в этой области. Поэтому если женщина не чувствует позывов к мочеиспусканию, ей следует мочиться каждые 2-3 часа, не дожидаясь позывов. Если есть трудности с отхождением мочи, скажите об этом врачу. Возможно потребуется установка катетера.
  3. Геморрой – частое явление после родов. На поздних сроках беременности голова ребенка сдавливает кровеносные сосуды. Отток крови нарушается и она застаивается в венах малого таза. Геморроидальная шишка из-за сильного напряжения во время родовых потуг может выпасть наружу . При проблеме геморроя важно избегать запоров, скорректировать питание. Иногда требуется прием слабительных средств. О послеродовом геморрое мы писали здесь сслыка.

Патологии и осложнения послеродового периода

Иногда послеродовой период омрачается осложнениями. Патологии часто вызывают микробы, которыми организм уже заселен. В привычном состоянии они не способны спровоцировать болезнь, иммунитет их подавляет.

Но на фоне ослабленных сил организма патогенная микрофлора растет, и организм не может справляться с большим количеством бактерий.

Некоторые осложнения послеродового периода, которые опасны для жизни и здоровья женщины:

Сепсис – это инфекционное заражение крови. Очаг инфекции образуется на месте прикрепления плаценты в матке, если там остались куски последа. Еще одной причиной сепсиса становится эндометрит. Опасно это заболевание тем, что может вызвать токсический шок. Сепсис развивается на 8-10 сутки после родов.

Если молодая мама наблюдает у себя такие признаки, как: температура 39°С и выше, гнилостный запах лохий, выделения красно-багровые и по консистенции похожи на густую томатную пасту, общая интоксикация организма, боли в животе – нужно срочно обращаться к врачу.

Сепсис – опасное состояние, которое угрожает жизни.

Эндометрит – воспаление слизистой поверхности матки. Причиной эндометрита может быть закупорка шеечного канала сгустком крови, остатки плаценты в полости матки.

И воспалительные заболевания органов малого таза в анамнезе.

Молодой маме следует внимательно следить за выделениями, самочувствием после родов, и в случае если появились боли в животе, запах лохий стал неприятным гнилостным — следует сразу же обращаться к врачу.

Мастит – воспаление ткани молочной железы. Мастит случается из-за попадания инфекции через трещины на сосках. Иногда болезнь является последствием запущенного лактостаза. Мастит проявляется общей интоксикацией организма, покраснением груди в области застоя, температурой 38-39°С. Возможны выделения молока с примесью гноя из пораженной груди.

Пиелонефрит — воспалительное поражение почек. Инфекция по восходящим путям попадает из матки в мочевой пузырь. Температура высокая до 40°С, лихорадка, боли в нижней части спины. При признаках пиелонефрита нужно срочно обращаться к врачу.

Главный показатель того, что восстановительный период проходит нормально — это лохии. Появление резко-неприятного запаха гнили, резкое прекращение кровяных выделений или, наоборот, неожиданно-обильные лохи должны насторожить молодую маму. Появление одного из этих признаков — повод обращения к врачу.

Восстановительная гимнастика после родов

Первые занятия спортом лучше отложить до окончания послеродовых выделений. К этому времени органы вернутся на свои места, системы организма начнут функционировать стабильно.

Но совсем отказывать себе в физкультуре даже сразу после родов не стоит. Главная задача ЛФК в послеродовом периоде – восстановить тонус мышц тазового дна. Для этой цели подходит комплекс упражнений Кегеля.

Они укрепляют мышцы промежности и влагалища, матка сокращается эффективнее.

Чтобы научиться владеть мышцами тазового дна, нужно их найти. Попробуйте остановить струю мочи во время мочеиспускания, и вы поймете какие мышцы нужно прорабатывать.

Комплекс упражнений Кегеля состоит из нескольких видов техник:

  • Сжатие и расслабление. Сожмите мышцы тазового дна, задержите на 5 секунд, расслабьте.
  • Сокращение. Напрягайте и расслабляйте мышцы тазового дна без задержки в быстром темпе.
  • Натуживание. Легкое натуживание как во время родов или акта дефекации.
  • Начинать нужно с 10 сокращений-сжатий-натуживаний 5 раз в день. Постепенно увеличить до 30 раз в день.

Видео: подробное описание техники выполнения упражнений Кегеля

После окончания послеродовых выделений можно постепенно вводить новые виды физической активности: йога, пилатес и другие. Но тренировать тело без подготовки внутренних мышц – это равносильно строительству дома без фундамента.

Послеродовой восстановительный период требует от женщины внимательного отношения к своему здоровью и разумного распределения физических и моральных сил. В лучшем случае это время нужно посвятить ребенку и своему восстановлению. А бытовые вопросы доверить мужу и родственникам.

После кесарева через сколько приходят месячные после — Все о детях

Каждая женщина индивидуальна, и так же индивидуален процесс восстановления месячного цикла после родов. Но, как правило, первые месячные после кесарева появляются в те же сроки, что и после обычных родов.

Восстановление месячных после кесарева сечения зависит больше от того, кормите ли вы малыша грудью или нет. При грудном вскармливании обычно первые месячные появляются гораздо позже, чем при искусственном.

При отсутствии лактации месячные после кесарева сечения не заставят себя долго ждать – они появляются уже на 2-3 месяце после операции. Тогда как при естественном грудном вскармливании месячный цикл восстанавливается дольше, в зависимости от частоты кормлений и прочих особенностей физиологии.

Нормы выделений

Вне зависимости от того, когда пойдут месячные после кесарева сечения, первые выделения обычно довольно обильные. Увеличение объемов выделений, как правило, наблюдается первые пару месяцев с момента восстановления цикла. Если же такая тенденция сохраняется и дальше, следует обратить на это внимание и проконсультироваться с врачом.

Причинами обильных месячных после кесарева могут стать гормональные перестройки в организме, особенности строения половой системы женщины или гиперплазия миометрия после кесарева.

Не оставляйте без внимания и слишком скудные месячные после кесарева. В любом случае, ваш врач-гинеколог должен назначить те или иные методы обследования, и при необходимости назначить лечение.

Если вас насторожила частота наступления месячных, то есть они идут чаще, чем один раз в месяц, это может говорить о вероятных нарушениях сократительной способности матки, вызванных операционной травмой и негативным воздействием обезболивающих препаратов.

Но не стоит паниковать раньше времени. Полное восстановление месячного цикла наступает лишь спустя 3-4 месяца. До этого месячные могут «скакать» – то начаться позже положенного, то вдруг повториться спустя 2 недели. Организм лишь начал процесс восстановления.

Месячные или лохии?

Не стоит путать выделения непосредственно после кесарева и месячные. Первые (лохии) – сопровождают каждую женщину вне зависимости, были роды естественными или была сделана операция.

После родов в матке происходит процесс ее очищения. Всем ведь известно, что после отхождения плаценты на стенке матки остается довольно большая рана. В процессе заживления она кровоточит. Особенно обильное кровотечение наблюдается в первые двое-трое суток после родов. В эти дни у женщины может выйти до ста миллилитров кровянистых выделений в день. Далее объем выделений сокращается, меняется их цвет и постепенно, по мере заживления раны, они становятся желтовато-белыми и вскоре совсем исчезают.

То, сколько идут так называемые месячные после кесарева, зависит, опять же, от особенностей организма каждой конкретной женщины. У кого-то этот процесс занимает 2-3 недели, у других же он растягивается на 2 месяца.

После завершения выделений, врачи рекомендуют пройти профилактический осмотр у акушера-гинеколога, чтобы убедиться в отсутствии воспалительных процессов и других неприятностей, а также подтвердить нормальное сокращение матки и ее возврат в исходное состояние.

Месячные и лактация Бытует мнение, что во время месячных нельзя кормить ребенка грудью. Но это не более чем миф. Молоко во время месячных не меняет своих вкусовых качеств и питательности. Единственное – первые пару дней его количество может несколько сократиться. Не стоит переживать и расстраиваться, ведь вскоре объемы приливов молока восстановятся, и все станет на свои места.

 



Source: womanadvice.ru

Читайте также

Через сколько приходят месячные после родов

Когда начинаются месячные после родов при искусственном вскармливании

Иногда молодая мама не способна к лактации, поэтому малыш с первых дней находится на кормлении смесями. В этом случае, организм быстро возвращает свое прежнее состояние. Яичники начинают функционировать в прежнем режиме уже через 60-90 дней из-за ослабления действия пролактина. Однако, как показывает практика, у таких мам цикл долгое время остается нерегулярным.

Новорожденного переводят на кормление молочными смесями по следующим причинам:

  1. Наличие патологий молочных желез у матери. Сюда можно отнести их недоразвитость, наличие новообразований, мастита, отсутствие груди в результате хирургического ее удаления и т.п.
  2. При эндокринных нарушениях у матери. Чаще всего – это нарушения в работе гипофиза, которые провоцируют сбои в работе гормональной системы. Молоко может просто не вырабатываться в грудных железах.
  3. При тяжелых заболеваниях у матери. В случае тяжелых родов, женщина может находиться в тяжелом состоянии и физически не иметь возможности кормить естественным образом. Молоко просто «перегорает» и перестает вырабатываться.

Организм после родов что происходит

Сразу после рождения ребёнка происходит отторжение плаценты, и это один из этапов родов, который вызывает повреждение сосудов с последующим за ним началом кровотечения. И это считается нормой, однако это не менструации, а несколько иной процесс.

Менструация — периодические кровотечения, которые происходят при отсутствии беременности вследствие отторжения эндометрия, образующегося для крепления и развития плодного яйца. Иными словами, если оплодотворения не произошло, то начинается менструация, которая длится от 3 до 5 дней.

Кровянистые выделения после родов называются лохиями — это своего рода «очищение» организма от частичек плодных оболочек, слизи и прочих «остатков», и продолжительность этого процесса в норме длится около 40 дней. Отторжение плаценты во время родов даёт сигнал для новой гормональной перестройки — выработки двух важных гормонов в женском организме — пролактина и окситоцина.

Пролактин выделяется гипофизом и способствует выработке молока, которое необходимо для выкармливания малыша, и в то же самое время он блокирует месячные (предохраняя организм женщины от вызревания новых яйцеклеток и наступления новой беременности во время выкармливания новорождённого).

Эта «вынужденная пауза» отсутствия месячных называется послеродовой аменореей, и насколько долго она будет длиться, зависит от нескольких факторов:

  • от индивидуальных особенностей организма женщины;
  • от процесса выкармливания крохи.

Именно процесс вскармливания малыша грудью стимулирует выработку пролактина. Как только кроху станут прикладывать к груди реже, чем раз в 3 часа (а в ночное время промежуток будет дольше 6 часов) — уровень гормона начнёт снижаться, и через какое-то время месячные вновь возобновятся.

Особенности послеродовой менструации.

У многих женщин регулярность, характер течения и продолжительность менструации после родов меняется. Это связано и с грудным вскармливанием либо с  его отсутствием,  и с общим состоянием эндокринной системы организма. В основном менструальный цикл становится более регулярным (в случае наличия проблем до беременности), и менее болезненным, что связано с более слаженной работой эндокринной системы. В случае болезненных, очень обильных или скудных месячных, особенно имеющих темный цвет и резкий запах следует незамедлительно обратиться к врачу гинекологу. Так же стоит его посетить, в случае если женщина говорит что: грудью не кормлю, а менструация несколько месяцев не начинается.

Существует несколько вариантов восстановления менструального цикла у женщины после родов.

Вариант первый.

Восстановление месячных полностью зависит от гормонального фона. Пока женщина кормит грудью, месячные, как правило, не начинаются (нужно помнить, что у каждого правила есть исключения). Это происходит из-за того, что в организме кормящей женщины вырабатывается огромное количество пролактина, который тормозит правильную работу яичников. Они в свою очередь не взращивают яйцеклетку, а значит, не происходит овуляции и как следствие отсутствуют менструальные выделения. Но за последние десятилетия вследствие приема гормональных контрацептивов, применения медикаментозного стимулирования родового процесса, стрессов, частых утомлений и много другого, менструация восстанавливается гораздо раньше прекращения процесса лактации. Так же можно ответить и на вопрос, когда после искусственных родов начинаются месячные.

Вариант второй.

В случае отсутствия лактации и любого изменения в гормональном фоне восстановление менструации происходит уже через один или два месяца после родов. Тоже происходит если женщина кормила грудью один месяц.

Вариант третий.

Менструация может восстановиться и в период лактации. На сегодняшний день этот вариант является не отклонением, а одним из вариантов нормы. То есть месячные начинаются уже через несколько месяцев после родов, а организм у женщины функционирует нормально. В таких случаях не стоит проявлять беспокойство.

когда начинаются месячные после родов

В прошлом веке, у кормящей мамы на протяжении всего периода кормления, а он мог продолжаться  два и даже три года, месячные не наступали. Такое состояние называлось физиологической аменореей. Сегодня же увеличивается количество случаев, когда даже при грудном вскармливании, месячные начинаются. Это может произойти всего через три, четыре месяца после рождения малыша. Поэтому, весьма затруднительно сказать, когда обычно начинаются месячные.

На этот процесс так же влияет гормональная система роженицы, ее образ жизни, питание и экологическая обстановка проживания. Особенно в сравнении с предыдущими поколениями. И все это не говорит о патологии, это является другим вариантом нормы

Очень важно, что бы женщина в период кормления грудью периодически проходила гинекологический осмотр и делала ультразвуковую диагностику. Это поможет своевременно диагностировать беременность, или какие либо заболевания

Хоть на первом году жизни малыша у мамы очень мало свободного времени, не стоит игнорировать посещения лечащего врача гинеколога. Его следует посещать каждые шесть месяцев.

Особенности восстановления месячных после родов

После родового процесса менструации у девушки восстанавливаются не сразу. Подавление процесса образования зрелых яйцеклеток — результат работы гормона пролактина. Он действует на организм будущей матери в продолжение всего вынашивания, а затем после родов его количество в крови снижается, и месячные вновь начинают приходить регулярно. Скорость восстановление данной функции зависит от следующих моментов:

Продолжительность кормления грудью.

Чем дольше идет кормление грудью, тем позднее наступают месячные после подом. Связано это с гормоном пролактином, который откладывает наступление критических дней. Однако, если лактация продолжается больше года, то цикл все равно начинает понемногу приходить в норму.

Выделяют естественное, смешанное и искусственное кормление. При  естественной лактации малыш ест только молоко матери. У девушки, в таком случае, регулярные кровотечения восстанавливаются долго. При смешанном типе, когда малыша кормят не только молоком из груди, но и смесями, первые кровотечения после рождения случаются через 4-5 месяцев. Если грудничок по определенным причинам вынужден питаться только смесями, то цикл восстанавливается уже через 60-90 дней.

Состояние здоровья.

Большое значение имеет состояние здоровья матери после родов. Если иммунитет сильно ослаблен, имеются серьезные заболевания, такие как сахарный диабет, заболевания сердца, то восстановление цикла может затянуться на продолжительное время.

Режим дня.

После рождения ребенка соблюдайте режим дня, больше отдыхайте, сон должен быть качественный. Молодой мамочке нужна помощь с малышом, чтобы не заболеть от переутомления и бессонных ночей.

Качество питания.

В этот период рацион женщины должен быть сбалансированным. Принимать пищу следует регулярно в определенные часы. Большое количество жирных продуктов, жареной, острой и соленой пищи снижает качество молока, плохо влияет на здоровье мамы и малыша.

Недостаток пищи, как и ее обилие, провоцируют нарушения в работе гормональной системы. Это негативно влияет на работу яичников, делая менструации болезненными, обильными, и вовсе провоцируя гипофункцию репродуктивных органов.

Стрессы, тревога, переутомление.

В период лактации, когда ребенок полностью зависим от матери, она чувствует огромную ответственность за него

В данный период особенно важно избегать стрессов и различных нервных потрясений. Это может не только спровоцировать прекращение лактации, но и вызвать сбой в работе половых желез

Именно стресс служит основной причиной прекращения грудного вскармливания. Сильное нервное напряжение сужает молочные протоки и уменьшает их активность.

В среднем, женщине необходимо около полугода, чтобы начались месячные после родов. Если частота прикладывания к груди младенца составляет не чаще, чем раз в 60 минут, то уровень пролактина сильно падает, соответственно возможно новое зачатие.

Врачи рекомендуют делать перерыв между родами один год, чтобы состояние организма нормализовалось, и не было различных осложнений. Не стоит надеяться на естественное противозачаточное пролактин, лучше пользоваться барьерными методами контрацепции. 

Когда стоит обратиться к врачу

При наличии следующих отклонений в в работе репродуктивной системы, девушке следует посоветоваться с доктором:

Плохое отхождение лохий. Если после родов кровянистые выделения из матки скудные или их вообще нет, это плохой признак. Он может сигнализировать о наличии патологии, необходимо чтобы послеродовой материал вышел из матки, в противном случае, это может спровоцировать воспаление, привести к бесплодию или потере детородного органа.

Дискомфорт в животе и пояснице. Такие симптомы говорят о наличии воспалительного процесса во внутренних половых органах, защемлениях нервов, онкологии и т.п.

Необычный цвет и продолжительность критических дней. Нормальные менструации имеют красноватый цвет. Если они имеют алый окрас и сопровождаются болью, то все симптомы говорят о маточном кровотечении. Если цвет менструаций темно – коричневый, а выделений мало, то это может быть признаком сбоя в работе половых желез.

Отклонения длятся более года. Обычно, в течение шести месяцев менструации нормализуются до прежнего уровня. Если это не осуществилось и цикл по-прежнему не регулярный, имеются отклонения в симптоматике и обильности выделений, то следует посетить доктора. Такие симптомы сигнализируют о наличии патологии.

Отклонения в количестве выделяемой крови. В норме, количество выделяемой крови составляет 30 – 40 мл., если женщина заменяет прокладку чаще, чем один раз в час, то это говорит об обильном кровотечении. В данном случае немедленно обратитесь к врачу, это расстройство может стимулировать развитие анемии.

Нехарактерные запах и выделения. Обычно, менструальные выделения имеют железистый запах, если он становится кислым, то это указывает на молочницу, если имеет рыбный запах, то это вагинит. Для более точного диагноза проведите комплексное обследование, после постановки диагноза врач назначит схему лечения. 

Восстановление месячных после родов малыша у большинства женщин происходит в течение полугода. На этот процесс могут оказывать влияние многие факторы, к ним можно отнести особенности грудного вскармливания, питание, отсутствие нервного напряжения, состояние здоровья. Если в продолжении 5-6 месяцев цикл не приходит в нормальное состояние, появились нехарактерные признаки течения месячных, то требуется посетить специалиста.

Месячные в послеродовом периоде

Первый раз после родов менструация у многих женщин идет обильно. Выделения могут содержать сгустки крови. Если интенсивность кровотечения вынуждает менять прокладки ежечасно, необходимо обратиться к гинекологу и разобраться, не превратились ли месячные в настоящее опасное для здоровья кровотечение. Если в организме все в порядке, следующие менструации должны стать умеренными.

При грудном способе вскармливания, пока ребенок не получает никакого прикорма, первые месячные у матери могут идти нерегулярно и в виде мазни. Такое поведение менструальной функции обусловлено недостаточной выработкой пролактина.

На скорость восстановления цикла воздействуют и другие факторы:

  • Качество питания.
  • Депрессия.
  • Послеродовые осложнения.
  • Усталость из-за отсутствия помощи.
  • Хронические заболевания.
  • Возраст мамы – слишком молодой (до 18 лет) или зрелый (старше 35 – 40 лет).
  • Беспокойство ребенка, которое становится причиной недоедания и недосыпания.

Несколько циклов подряд менструации могут быть нерегулярными. В норме цикл должен восстанавливаться в течение 1 – 2 месяцев и возвращаться к дородовым показателям. Допускается незначительное изменение продолжительности.

Скудные кровотечения нормальны для первых 2 – 3 циклов. При смешанном вскармливании они не являются причиной для беспокойства. Некоторое время цикл может быть неритмичным и болезненным или наоборот, критические дни проходят без дискомфорта. Наличие болевого синдрома зависит от правильности расположения матки, которая после родов сократилась до нужных размеров.

Часть пациенток, которая ранее не сталкивалась с предменструальным синдромом, отмечает следующие симптомы:

  1. Тошнота.
  2. Головокружение.
  3. Раздражительность.
  4. Переменчивость настроения и пр.

Во время менструального кровотечения некоторые мамочки жалуются на высокую чувствительность сосков. Чтобы кормление не причиняло болезненность, перед прикладыванием малыша к груди молочные железы можно легонько массировать и согревать теплым компрессом.

Если ребенок отказывается от молока именно в дни месячных, мама должна понимать, что в критические дни меняется состав пота и ее тело пахнет по-другому. Чтобы кроха не голодал и не капризничал, необходимо усилить гигиену груди и подмышечных впадин.

Сколько идут месячные после родов особенности послеродового периода

Роды – это естественный процесс. После родовой деятельности у каждой женщины идут кровянистые выделения (лохии).

Путать с месячными их не стоит, так как лохии – это выделения, которые выводят наружу детское место и слизь, оставшиеся в полости матки.

А месячные – это выделения, которые идут у женщины регулярно каждый месяц, их продолжительность до 7 дней. Лохии могут длиться до 40, а иногда 80 дней.

Кровянистые выделения(лохии) после родов

Послеродовые выделения освобождают полость матки от ненужной слизи, бактерий и крови, которая там накопилась. Актуальный вопрос, беспокоящий каждую молодую маму, это сколько идут послеродовые выделения? Этот процесс индивидуальный, все зависит от особенностей женского организма и от времени его восстановления.

В первые 7 дней лохии интенсивные и обильного характера, могут быть с примесями крови или слизи. Цвет лохий красный, как у обыкновенной крови.

Следующая неделя также может сопровождаться обильными выделениями, только цвет становиться коричневатый. С каждой последующей неделей интенсивность лохий уменьшается, цвет приобретает светло-желтый или светло-коричневый оттенок, характер выделений становится скудный. Послеродовые выделения длятся до 40 дней.

Важно, в послеродовой период следить за личной интимной гигиеной. Подмываться, как можно чаще менять прокладки и надевать чистое белье

Настоящие месячные: когда и сколько дней ждать?

Месячные после родов приходят в норму постепенно. Сроки появления месячных зависят напрямую от разных факторов: свойств организма, лактации и послеродовой депрессии.

  • Если младенец полностью на грудном вскармливании, то месячных может и не быть.
  • Если процесс кормления затягивается на год и больше, то аменорея заканчивается и месячные наступают в период кормления грудью.
  • Если женщина не кормит грудью, то первая овуляция должна наступить через 11 недель, а это значит, что первые месячные наступят, примерно начиная с 11 до 13 недели – примерно по истечении 3 месяцев.
  • Если младенец на смешанном кормлении (грудное молоко + адаптированная смесь), то первые месячные наступят примерно через 5 месяцев.
  • Способ деторождения не влияет на сроки наступления месячных. Поэтому при кесаревом сечении менструальный цикл восстановиться в такие сроки, как при естественных родах.
  • Есть и исключения из правил – это, если роды были тяжелыми, которые сопровождались кровопотерями, эндометритом, сепсисом и другими тяжелыми болезнями. Такие осложнения замедляют восстановление матки, поэтому первые месячные могут наступить немного позже.

Все сроки не абсолютны, и указанны приближенно, с учетом средней статистики. Все зависит от влияющих факторов и особенностей женского организма, поэтому не существует определенного промежутка времени, через сколько дней начинаются настоящие месячные после родов.

Когда стоит бить тревогу?

Не всегда послеродовые выделения и первые месячные проходят хорошо. Не исключено и появление осложнений. Для начала рекомендовано после того, как наступили первые месячные показаться гинекологу, чтобы он посмотрел и оценил состояние матки, яичников.

Также, есть перечень симптомов, при наличии которых нужно незамедлительно обратиться к врачу:

  • выделения обильного характера, которые ярко-красного цвета и продолжительность их более 1 недели – это может свидетельствовать об эндометриозе, гиперплазии, аденомиозе или о гормональном сбое;
  • увеличение интенсивности выделений за маленький промежуток времени. Может говорить о том, что из полости матки вышли не все плодные частички. Свойственно появление необычного резкого запаха;
  • задержка месячных дольше, чем среднестатистический срок наступления. Может свидетельствовать о заболеваниях, как правило, это связанно с высоким уровнем гормона пролактина. Если женщина прекратила грудное вскармливание, а месячных нет в течение 3 месяцев, нужно идти к врачу. Также рекомендовано посетить врача, если цикл стал длиннее, а месячные скудного характера;
  • если цикл нерегулярный. Такой сбой может говорить о том, что в организме нарушены процессы, которые отвечают за восстановления цикла после родов;
  • если выделения резко прекратились в течение нескольких дней;
  • выделения сопровождаются болями внизу живота;
  • плохое самочувствие, озноб или высокая температура;
  • выделения с примесями гноя или слизи.

Не стоит забыть, что после родов организм требует отдыха и восстановления, поэтому нужно должное внимание уделять питанию, сну и режиму дня. Все эти факторы влияют на возобновление регулярного менструального цикла

Менструация после патологической беременности и сложных родов

После замершей беременности менструальная функция восстанавливается не сразу. Иногда регулярные кровотечения в календаре женщины начинают отмечать спустя месяц. Поскольку плод замирает по причине гормональных нарушений, контролируемый гормонами цикл утрачивает регулярность.

После выскабливания матки первые месячные начинаются в течение 1.5 месяцев. При отсутствии кровотечения женщина должна пройти УЗИ с целью диагностики патологических процессов. Причиной аменореи может быть часть плодного яйца, которая осталась в полости матки.

После операции по поводу внематочной беременности первые менструальные выделения появляются через 25 – 40 дней. Раннее кровомазанье, как и существенная задержка, требует врачебной консультации. Преждевременные месячные зачастую оказываются кровотечением, а поздние связаны с сильным стрессом. Допустимым сроком восстановления цикла для этого случая в гинекологии считается период до 2 месяцев.

Если женщина перенесла кесарево сечение, через какое время после родов начинаются месячные, она может выяснить у врача в роддоме. Схема восстановления совпадает с нормальным родоразрешением. Если ребенок, который появился на свет через кесарево сечение, питается материнским молоком, месячных не будет как минимум полгода.

При искусственном вскармливании «сухой период» короткий – всего 2 – 3 месяца. При отсутствии каких-либо патологий восстановление цикла в течение 1 года считается нормой. Впоследствии его продолжительность должна попадать в пределы 3 – 5 недель. Менструальная кровь выделяется в течение 3 – 7 дней.

Что делать для нормализации менструального цикла после родов

Зная, через сколько после родов начинаются месячные, новоиспеченная мать должна заботиться о здоровье и предупреждать развитие патологий

В первую очередь необходимо обратить внимание на рацион питания и физические нагрузки

Фрукты, овощи, продукты из цельных злаков и достаточное количество питьевой воды при регулярных занятиях спортом быстро восстанавливают гормональный баланс. Ежедневное меню должно содержать творог, мясо, молоко. Поливитаминные комплексы для кормящих мам можно принимать только по согласованию с врачом.

Организация собственного режима – важный аспект для матери. Если малыш плохо спит по ночам, женщина должна «добирать» недостающие часы ночного сна в дневное время. Хорошим подспорьем станет помощь близких. Определенный распорядок дня в сочетании с поддержкой родственников способствует быстрому восстановлению здоровья в послеродовом периоде.

Что касается контрацепции, сразу после родов нельзя пить противозачаточные таблетки. Препараты влияют на гормональный фон и вызывают сбои цикла. Для полноценного ведения сексуальной жизни женщина может использовать негормональные средства защиты от нежелательной беременности.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=bnnEvGyB_RM

При наличии хронической болезни необходимо посетить узкопрофильного специалиста и откорректировать курс терапии с учетом особенностей послеродового периода и грудного вскармливания.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Не всегда процесс восстановления после рождения ребенка проходит гладко. Чаще всего осложнения после родов вызываются воспалительными процессами органов малого таза.

Вспомним самые распространенные осложнения.

Эндометриоз

Разрастание клеток эндометрия в матке. Симптомами являются температура, боль в нижней части живота, яркая окраска лохий, плохое сокращение матки, плохое самочувствие.

Кровотечения

Обильные кровянистые выделения после 2 недель после родового процесса. Причиной может быть излишняя физическая нагрузка. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Мастит

Вызывается золотистым стафилококком, попадающим в организм через повреждения соска. Характеризуется высокой температурой тела, покраснением молочной железы, болью, общей слабостью.

Лактостаз

Скопление молока, его застой в груди. Наблюдается повышение температуры, отвердение груди, болевые ощущения. Встречается довольно часто. Необходимо срочное сцеживание молока, массаж.

Повреждения швов или их воспаление

Швы промежности или послеоперационный шрам после кесарева сечения нуждаются в тщательной обработке и снижении нагрузок.

Нарушение пищеварения (запор)

Часто женщине после родов трудно и страшно сходить в туалет. Выходом из этой ситуации является применение слабительных препаратов.

Геморрой

Как правило, образование геморройных узлов начинается еще во время вынашивания ребенка, но женщина может не замечать этого, так как плод сильно давит на все органы таза, включая кишечник.

Как и сколько дней идут месячные после родов

После родов у каждой роженицы идут кровянистые выделения, их еще называют лохии. Многие называют их месячными, но это заблуждение.

Месячные (критические дни) – это отторжение слоя эндометрия, которые сопровождаются кровотечением каждый месяц. Длятся критические дни от 3до 7 дней. Лохии, в свою очередь, на 80 процентов состоят из чистой крови, а остальные 20 процентов – это отмирающий эпителий, остатки слизи. Между этими двумя процессами есть значительная разница.

Сколько идут лохии

Как мы уже разобрались – лохии, это послеродовые выделения. Таким образом, матка очищается и возвращается в свою первоначальную величину. А сколько дней длятся выделения после родов, так называемые лохии? Все зависит от организма женщины. В первые 6 дней после родов лохии очень обильные, иногда могут содержать небольшие сгустки крови. Цвет выделений в эти дни, как у обычной крови.

Следующая неделя, характеризуется такими же обильными выделениями, но цвет лохий приобретает коричневый оттенок. Потом, с каждым днем и неделей выделения уменьшаются и приобретают от светло-коричневого цвета и до светло-желтого, потом становятся скудными. Продолжительность лохий составляет до 40 дней.

https://www.youtube.com/watch?v=B09CMFe78Mk

Гигиена женщины очень важна в эти дни. Прокладки стоит менять как можно чаще, так как в выделениях находится много микроорганизмов, благодаря комфортным условиям, теплу и влажности, они легко размножаются в прокладке, и могут вызвать ряд заболеваний мочеполовой системы.

Немного дольше и по-другому проходят лохи после кесарева сечения. Кесарево – это хирургическое вмешательство в процесс родов, и очищение, сокращение матки происходит не так быстро и может длиться много дней.

Чтобы улучшить этот отток послеродовых выделений, врачи рекомендуют поддерживать грудное вскармливание, благодаря которому происходит сокращение матки, вследствие чего выделения успешно отходят из полости матки.

Когда срочно нужна помощь врача?

Не всегда так хорошо и быстро проходят послеродовые выделения, как бы хотелось и зачастую они идут длительное время, даже до сорока дней. Процесс восстановления организма у каждой женщины индивидуальный. Бывает, появляется множество симптомов, когда срочно нужно обратиться к специалисту. Такие признаки как:

  • ярко — красные обильные выделения, которые длятся больше 1 недели;
  • увеличение выделений за небольшой промежуток времени;
  • выделения содержат много сгустков;
  • неприятный запах выделений;
  • резкое прекращение выделений;
  • боль в низу живота;
  • наличие в выделениях слизи, гноя;
  • озноб;
  • температура.

Эти признаки свидетельствуют, что в организме женщины происходит воспалительный процесс или осталась часть детского места. Если из всех вышеперечисленных симптомов наблюдается у роженицы, нужно срочно немедленно обратиться за помощью к врачу, особенно, если при этом идут обильные выделения. Это очень опасно для здоровья.

Гигиена после родов

После родов, организм женщины, очень ослабленный. Кровоточащие половые органы могут стать легкой добычей для микроорганизмов. Во избежание таких неприятностей нужно очень строго соблюдать личную гигиену роженицы, сколько будут наблюдаться лохии. В первую очередь:

  • мыться после каждого похода в туалет;
  • использовать детское мыло для интимной гигиены;
  • пользоваться прокладками;
  • не пользоваться н под каким предлогом тампонами;
  • прокладки менять не реже чем 1 в 4 часа;
  • не купаться в горячей воде.

Все эти предостережения помогут избежать множества проблем.

Процесс восстановления организма после родов очень длительный. Наступление первых месячных у каждой может быть по-разному, поэтому не стоит задавать себе вопрос, сколько будет длиться этот период. Все это зависит от гормонального фона женщины.

Если женщина кормит ребенка, в ее организме находится гормон пролактин. И пока он присутствует в нормальном количестве, месячные не приходят. Если по каким либо причинам происходит снижение лактации, выработка пролактина идет на спад. Таким образом, в скором времени могут наступить месячные.

Первые 2-3 месяца, они могут быть не регулярные. Затем, цикл постепенно восстанавливается. Есть случаи, когда даже при кормлении грудью, менструация наступает в скором времени после окончании лохий. Это не всегда нужно считать отклонениями, но все-таки нужно показаться врачу для предупреждения и исключения кровотечения.

Если в случае, что после окончания лактации, месячные не приходят через пару месяцев, это тоже повод обратится к гинекологу. Множество заболеваний, опухоли, а так же новая беременность может скрываться за таким, вроде пустяковым отсутствием критических дней.

Сколько идут месячные после родов

После рождения ребенка менструальный цикл устанавливается не сразу. Поэтому многих женщин интересует, когда же начинаются и сколько идут месячные после родов. Попробуем ответить на эти и другие вопросы.

Послеродовые выделения

Не стоит путать месячные с выделениями, которые начинаются после родов и идут довольно длительный период – лохиями. В первые дни после рождения ребенка лохии очень обильные, они состоят из остатков слизистой оболочки, бактерий и крови.

Через неделю после родов эти выделения становятся менее обильными и приобретают коричневый цвет. Еще через неделю, когда объем крови в организме уменьшается, лохии становятся светлыми, более водянистыми, без примесей крови, и к 40-му дню прекращаются совсем.

В этот период необходимо тщательно следить за гигиеной.

Иногда послеродовые выделения затягиваются на более продолжительный срок. Это возможно при многоплодной беременности, поздних или проблемных родах.

Бывает, что лохии становятся бледными, а затем снова приобретают красный или коричневый цвет. Когда так происходит и выделения долго не заканчиваются, женщина может подумать, что начались месячные после родов.

Однако это не считается нормой, и необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу.

Когда начинаются месячные после родов?

В большинстве случаев на протяжении всего периода лактации месячные не приходят. Однако бывает и так, что менструация начинается через пару месяцев после родов, когда мама еще кормит малыша грудью. Данный случай не является патологией, но бывает гораздо реже.

Когда объем лактации снижается (докармливание малыша смесями, редкое прикладывание к груди и так далее), либо прекращается вовсе, выработка гормона пролактина в организме женщины идет на спад. Вскоре после снижения уровня этого гормона начинается менструальный цикл, который будет устанавливаться до тех пор, пока гормональная система женского организма не придет в норму.

Сколько длятся месячные после родов?

Менструальный цикл налаживается через 2-3 месяца после его начала. До полного восстановления организма после родов месячные нерегулярные и могут быть разными по сроку и продолжительности. Сроки нормализации цикла зависят от множества факторов, в том числе режима кормления ребенка, особенностей организма женщины и прочего.

Характер выделений может остаться прежним, а может измениться. К примеру, если до родов вас мучили болезненные менструации, то после рождения ребенка боли проходят. В некоторых случаях это связано с загибом матки – после родов ее положение обретает более физиологичную форму, в результате чего болезненные ощущения больше не беспокоят.

Первые месячные могут сильно отличаться от их характера до беременности. Это зависит также и от применяемых средств контрацепции. Так, при использовании спирали месячные после родов довольно обильные и идут долго. А прием противозачаточных

Если через 1-2 месяца после окончания грудного вскармливания менструация не наступает – это повод обратиться к гинекологу.

Отсутствие месячных может наблюдаться в следующих случаях:

  • новая беременность;
  • эндометриоз;
  • воспалительные процессы половых органов;
  • опухоли матки и яичников.

Поводом для беспокойства также могут быть слишком обильные или длительные месячные после родов, в данном случае возможно кровотечение. Поэтому, если менструация не заканчивается на протяжении 7-10 дней, и одной прокладки вам хватает не более, чем на 2 часа, необходимо срочная консультация врача.

Про предменструальный синдром ходят легенды и слагаются анекдоты. Но мало кто знает, что виной ему вовсе не вредный характер, а «буйство» гормонов женском организме. О том, как справиться с этом проблемой мы и поговорим в нашем сегодняшнем материале.Многим женщинам кажется, что во время месячных они буквально истекают кровью. Рассмотрим, как же отличить просто обильную менструацию от меноррагии, которая требует обязательного выяснения причин и лечения.
Слишком короткие и скудные месячные – это практически «мечта» всех девушек, однако ничего хорошего в этом нет. Если менструация идет всего 1-2 дня, врачи считают это патологией, которая носит название «олигоменорея» и требует лечения.Отсутствие менструации у женщины в репродуктивном возрасте не может быть нормой. Тем более должно насторожить внезапное исчезновение месячных, при том, что беременность у женщины точно не наступила. Поговорим о вторичной аменорее.

Какие месячные после родов. Через сколько дней после родов начинаются месячные. Установление менструального цикла после родов.

Состояние женского организма возвращается в норму, когда месячные после родов идут как обычно. Иногда критические дни проходят с отклонениями. В таких ситуациях требуется консультация врача.

Менструальный цикл является сложнейшим физиологическим процессом в женском организме, который играет большую роль в механизме зачатия и рождения ребенка. Данный процесс проходит циклически и влияет на деятельность половой системы женщины. При этом оказывается влияние на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную и другие системы организма.

Например, с помощью определенных упражнений или любимых мячей. Кстати, мужчины вообще не замечают возможную минимальную разницу - как внешне, так и внутренне. Однако может случиться так, что влагалище после беременности не так быстро и интенсивно влажно, и поэтому проникновение пениса сложнее. Это часто бывает у женщин, кормящих грудью, поскольку уровни эстрогена снижаются в крови, что отрицательно влияет на образование вагинальных секретов в слизистых железах влагалища. Смазки, терпение и много нежности помогают.

После рождения ребенка многие женщины хотят что-то сделать для своего тела, потерять симптомы ребенка и затянуть центр своего тела. Многие фитнес-энтузиасты используют методы обучения, которые абсолютно противопоказаны. В этой статье излагаются наиболее важные правила проведения спортивной послеродовой подготовки. Первый ребенок-год не всегда легко, потому что маленькое существо нуждается в круглосуточной помощи, а это означает, что вы физически и умственно постоянно используете: Бессонные ночи, часы ношения крича или громкий удар Макси-Кози Любое тело, измотанное от беременности и родов.

Если брать временной отрезок, норма начинается от 1-го дня, когда наступают месячные, до 1-го дня следующих. Длительность этого цикла колеблется от 21 до 35 дней. У одной женщины цикл должен проходить одинаковое время. При этом условии критические дни после родов считаются регулярными.

В процессе нормальной менструации выделяют 2 фазы:

Перемены гормонов, новая жизненная ситуация и долгосрочная служба готовности требуют как умственной, так и физической силы. Постнатальное обучение может быть очень полезным в это время. Хорошо структурированная учебная программа, адаптированная к физическим условиям, преуспеет в вашем теле, вашей душе и вашем благополучии. Очень важно сохранять определенные времена регенерации и систематический контроль обучения!

На этом этапе связь между матерью и ребенком должна быть придана абсолютному приоритету! Фаза восстановления: фаза восстановления начинается с самой первой недели, что означает, что вы можете запустить программу восстановления. Во-первых, центр тела усиливается специальными упражнениями, постепенно все больше упражнений на тело интегрируются в тренировку. Программа восстановления, т.е. этап восстановления, работает в течение 10 недель. Фаза восстановления в атлетическом обучении: после фазы восстановления фаза повторного входа, то есть, Вы можете снова вернуться в «нормальную» спортивную программу. На этом этапе тело не имеет такой же конституции, как и до беременности, поэтому необходимо учитывать некоторые правила безопасности и конкретную подготовку. Фаза повторного входа может занять до 2 лет. В то же время, это время физического возрождения для женщины! . Они изучают все, что беременные женщины и матери должны учитывать и получать планы обучения.

  • первая фаза приводит к выделению гормона эстрогена, он вызывает разбухание эндометрия. В яичнике развивается зрелый фолликул. На завершающем этапе развития он разрывается, выпуская в брюшную полость зрелую яйцеклетку;
  • во время второй фазы вырабатывается прогестерон, он способствует вживлению оплодотворенной яйцеклетки в эндометрий матки. В это же время яйцеклетка продвигается по маточным трубам в сторону матки. Данный этап длится 3 дня. Если яйцеклетка не оплодотворилась, она гибнет. При этом в матке отторгается внутренний слой. Это вызвано резким снижением продукции прогестерона. Этот слой выделяется наружу через половые пути и имеет вид кровянистых выделений. Они идут примерно 3-7 дней, кровопотеря - 50-150 мл.

Когда женщина беременеет, у нее наступает аменорея - это отсутствие менструаций.

Каждое рождение изнурительно, и каждой женщине следует заботиться, лелеять и восстанавливать, но, к сожалению, этот 6-недельный период регенерации обычно не очень важен, особенно для спортсменов из вторых рук и женщин. Причины очевидны: женщина хочет быть готовой к повседневной жизни или спорту, она должна заботиться о других детях, домашнем хозяйстве и, возможно, о работе, она хочет снова выглядеть стройной и спортивной, достигать старого уровня подготовки и т.д. Это все понятно, но не служит цели, чтобы стать пригодным, мощным и худощавым, наоборот.

Первая менструация после родов может появляться не сразу, так как в теле женщины после родов сначала происходит восстановление всех функций и систем организма, которые были изменены. Когда придут месячные после родов? Длительность восстановительного периода - 6-8 недель после выделения последа. В этот момент осуществляются расцвет деятельности и приспособление молочных желез.

Правильное поведение на недельной кровати не только оживит ваше тело, но и углубит отношения с вашим ребенком. Время не вернется, поверьте. Лично меня беспокоили нетерпение, компульсивные чувства и спортивные амбиции в течение недель-недель. Тело еще не «старое» после рождения. Чтобы вернуть прежнюю форму, потребуется некоторое время. В конце концов, тело сильно изменилось в течение 40 недель, чтобы выполнить ребенка, к завершающему выводу он достиг максимальной производительности с рождением. Даже рождение Кайзершнитта является максимальным достижением, потому что операция должна решаться как физически, так и умственно.

Как при менструации, так и при инволюции процессы восстановления деятельности матки и яичников проходят слаженно. Матка быстро возвращает свои обычные размеры. Этому способствуют сокращения мышечной оболочки. Полностью размер матки восстанавливается на 6-8 неделе. С таким же темпом восстанавливается и вес матки, что не менее важно. В этот период происходит восстановление внутреннего зева и канала шейки.

После удержания гормональные изменения снова производятся, и в то же время необходимо обеспечить круглосуточную резервную службу. В Германии женщины-медики и акушерки консультируют реабилитационную гимнастику, курсы предлагаются практически во всех городах, а фонды медицинского страхования даже субсидируют их. Германия является пионером в этом отношении, так как в большинстве европейских стран нет образования или соответствующего предложения для матерей. Если ваше тело выздоравливало хорошо в течение недели, если вы эмоционально привыкли к новой жизненной ситуации, когда отношения с вашим ребенком выросли, и вы чувствуете себя комфортно, вы можете начать систематически восстанавливать центр тела с помощью программы реабилитации, Если вам понадобится более продолжительный период отдыха после родов, по личным причинам или по физическим причинам, это полностью в порядке!

Есть множество причин, которые могут повлиять на скорость инволюции (восстановление): общее состояние организма женщины, возрастные особенности, кормление искусственное или грудное. Замедляется инволюция в таких случаях:

Вы можете легко переместить программу регрессии назад на несколько недель. Вы обычно начинаете самое позднее через четыре месяца, если вы еще этого не сделали, вы не единственный, потому что новорожденный очень сильно спрашивает свою мать. После реабилитационной гимнастики для многих женщин вступление в «нормальную» спортивную подготовку. Однако, несмотря на то, что прежняя физическая конституция еще не полностью восстановлена, она еще не полностью восстановлена. Каждое женское тело по-разному предрасположено, поэтому время полной регенерации может меняться.

  • у женщин, которые рожали уже много раз или находятся в ослабленном состоянии;
  • у женщин, которые рождают первый раз в возрасте после 30 лет;
  • после родов, которые протекали неблагополучно;
  • при несоблюдении режима.

Когда отделяется плацента, слизистая оболочка матки превращается в сплошную рану. В большинстве случаев она восстанавливается до 6-7 недель. В процессе восстановления внутреннего состояния матки могут выделяться еще биоматериалы, которые называются лохии. В послеродовом периоде лохии могут быть разными. Они появляются с учетом стадии восстановления:

Месячные при грудном и искусственном вскармливании

Это может занять от 6 до 24 месяцев, пока ваше тело не будет полностью регенерировано и будет иметь такую ​​же конституцию, как и до беременности. Для кормящих матерей этот процесс обычно занимает больше времени, чем для матерей, не кормящих грудью. Многие женщины спрашивают, в какое время они могут заниматься какой-либо подготовкой, на этот вопрос, естественно, не может быть дан ответ на общей основе, потому что тело каждой женщины отличается, и каждый постнатальный период отличается. Кроме того, у «нормальных» матерей есть совершенно разные требования и ожидания, чем у амбициозных спортсменов или даже у спортсменов.

  • поначалу в состав лохий входят немного крови и части отторгнувшегося внутреннего слоя матки;
  • начиная от 3-4 дня, лохии имеют вид серозно-сукровичной субстанции;
  • до 10-го дня количество их уменьшается. Они приобретают прозрачный цвет;
  • с 3 недели их становится мало;
  • прекращаются лохии на 5-6 неделе.


У многих женщин по-прежнему есть физические проблемы в первые два-два года, несмотря на то, что они завершили реабилитационную гимнастику. Большинство проблем со здоровьем в первые детские годы обусловлены нестабильностью в центре тела, т.е. о неустойчивостях в соединениях тазового кольца, позвоночника, тазового дна, корсетных мышцах. Другие причины - физическое, а также умственное истощение. Изнурение связано с недостатком сна, общей перегрузкой, незнакомыми повседневными потребностями, семейными изменениями.

Правила личной гигиены

Они должны учитываться во время спортивной тренировки. Следующие факторы влияют на то, насколько хорошо и как быстро ваш организм становится пригодным после рождения. Многим матерям труднее. Во-первых, потому что организму уже пришлось несколько раз участвовать в беременности, родах, гормональных изменениях. Во-вторых, потому что повседневное бремя множественной мамы выше. Обучение и здоровье до и во время беременности. Когда мышцы обладают высоким уровнем прочности и гибкости, они быстрее восстанавливаются после рождения.

Их выделяется 500-1400 г. У них специфический запах, напоминающий прелые листья. Если инволюция задерживается, выделение лохий может продолжаться дольше, чем обычно. Если проход шейки матки был закрыт сгустком крови, лохии скапливаются в полости матки. Данное осложнение получило название лохиометра. Оно требует немедленного лечения, поскольку может, как и любая патология, повлиять на возможность родить в дальнейшем.

Продолжительность рождения, увечья, размер ребенка и т.д. поведение матери в постели недели. Большая физическая деформация препятствует реконструкции тазового дна и мышц живота. Гормональный окситоцин, секретируемый во время грудного вскармливания, вызывает сокращение матки, что способствует сокращению и, следовательно, восстановлению матки, но соединительная ткань становится мягче этими гормонами. И последующая регулярная программа реабилитации возвращает женщину в хорошее состояние фитнеса.

После прибытия ребенка также приходит целая забота. После того, как эмоции и суматоха момента были преодолены, для родителей важно знать шаги, которые необходимо предпринять в лечении и здоровье новорожденного. Для Эдуардо Альвареса Пеньялозы, педиатров и педиатров-инфектологов, первый визит должен быть запланирован через 15 дней после рождения. Эта процедура поддерживается до двух месяцев жизни при нормальных условиях. Затем, до шести месяцев должно быть ежемесячно.

Когда должны пойти месячные после родов? Время возвращения месячных для отдельного женского организма индивидуальное. Это зависит от протекания беременности и родов. Месячные после родов при искусственном вскармливании могут вернуться в норму через 6 недель, а могут не идти на протяжении всего периода грудного вскармливания. Месячные после родов при грудном вскармливании могут начинаться и через 8 недель. В этом процессе нет принятой нормы, так как организм каждой зрелой женщины абсолютно индивидуален.

«В этих консультациях специалист отвечает за оценку соматического и нервного развития ребенка, его веса, высоты и способности понимать окружающую среду». Эксперт говорит, что первая консультация очень важна. В этом назначении новорожденному проводится тщательная оценка путем проверки их рефлексов, их физических особенностей, сердечных ритмов и вентиляции легких. Кроме того, оценивается образование матери в общей заботе о ребенке.

Некоторые врачи также анализируют мать в этой первой консультации. Педиатр Клара Инес Сандовал, биоэнергетический педиатр, объясняет, что чувства и мысли матери непосредственно влияют на ребенка, возможно, не физически, а в ее личности. Педиатр новорожденного должен знать предысторию родителей и то, как они развивали беременность и роды, таким образом будет знать, как лечить ребенка, и если он сможет унаследовать любую болезнь или врожденное состояние, - говорит Сандовал.

В основном первые месячные после родов зависят от выделения молока. Во время кормления грудью у женщины происходит выработка пролактина, который стимулирует нормальную выработку молока. Этот гормон угнетает созревание фолликулов, а, соответственно, и возникновение менструации.

Если ребенка кормят только грудным молоком, месячные начнутся, когда в питание начнут вводить прикормы. Первые месячные после родов проходят без прорыва фолликула. Яйцеклетка подвергается возвращению в незрелое состояние. Но происходят ее отторжение и кровотечение из маточных путей. Следующая менструация уже проходит нормально. Иногда возникают новая беременность и овуляция в первые месяцы после рождения малыша.

Для специалиста первые дни жизни ребенка адаптивны. На первой консультации вы должны проверить свой прогресс: если вы хорошо питаетесь, то, как вы мочитесь и испражняетесь, и цвет кожи. От рождения до полного развития антропометрическое измерение и психомоторная оценка необходимы для заключения, если эволюция удовлетворительна.

В случае, если врач замечает какую-либо аномалию в малом, необходимо отправить его указанному специалисту. При рождении ребенок тестируется на нарушения обмена веществ, которые не проявляются немедленно. Эти результаты позволяют нам действовать своевременно. Например, можно выявить наличие обнаруженного врожденного гипотиреоза, иначе это может даже вызвать умственную отсталость, - говорит он.

На то, через какое время после родов начинаются месячные, влияют следующие факторы:

  • как прошли беременность и роды;
  • возраст;
  • питание;
  • есть ли у женщины хронические заболевания;
  • состояние нервной системы.

На период, когда приходят месячные после родов, влияют осложнения, которые могут возникать у женщин во время родового процесса. Какие осложнения чаще встречаются? Возможно нарушение регулярности менструального цикла. Регулярные менструации могут начаться с первого цикла. Иногда регулярность устанавливается на протяжении 4-6 месяцев. Длительность циклов может отличаться на 2-3 дня. Когда цикл не стабилизировался за этот период, необходимо показаться врачу.

Факторы, влияющие на восстановление цикла

Уход на дому Не все для благополучия ребенка несет ответственность педиатр. Уход за семьей так же важен, как и регулярные медицинские осмотры. Когда-нибудь родители должны знать, как ухаживать за ребенком. Кормление: для педиатров Сандовала кормление должно осуществляться исключительно, по крайней мере, с первых шести месяцев жизни.

Диета ребенка зависит от питания матери. Во время кормления грудью мать должна чувствовать себя комфортно, спокойно и спокойно. «Если вы страдаете или испытываете стресс, лучше не кормить грудью, потому что эти чувства передаются ребенку и не будут вам полезны».

Рождение ребенка может сопровождаться различными осложнениями (инфекция). В этом случае возможны отклонения в длительности цикла. Если время цикла составляло 21 день, то после родов оно может увеличиться до 25 дней. Редко встречаются нарушения длительности самой менструации, то есть времени, когда происходят кровяные выделения. Слишком короткими считаются менструации длительностью в 1-2 дня.

Нормальный объем начинающихся менструальных выделений составляет 50 -150 мл. Но возможны и патологии, которые проявляются слишком малым или большим объемом. Еще один повод, чтобы показаться врачу - это кровяные мажущие выделения до начала нормального цикла. В большинстве случаев их наличие говорит о заболевании эндометриозом.

Сильные боли могут быть спровоцированы психологическим фактором, воспалением. Может возникать альгодисменорея - это патологическое состояние, которое характеризуется чрезмерными болевыми ощущениями во время менструации. Женщина не может перетерпеть таких болей без употребления медицинских препаратов.

Состояние, когда перед беременностью менструации сопровождаются болью, может быть спровоцировано неправильным положением матки, а во время беременности положение исправляется. Первые месячные после родов могут сопровождаться обострением хронических воспалительных заболеваний. На фоне этих заболеваний могут прийти болезненные ощущения или объемные выделения, которые неприятно пахнут и содержат продукты воспаления. При наличии такого состояния необходимо срочно обратиться к врачу.

Многие женщины высказывают жалобы на наличие предменструального синдрома. Во время этой патологии у женщины проявляются не только обычные признаки менструации (раздражительность, плохое настроение, склонность к слезам), но и дополнительная симптоматика:

  • отечность из-за скопления жидкости в организме;
  • может появиться мигрень;
  • болезненное ощущение и отвердевание груди;
  • расстройства сна;
  • аллергия.


Причинами возникновения этого синдрома служат многие факторы. Поэтому не существует определенного препарата для его лечения. Чаще проводится симптоматическое лечение. После родов, которые прошли с осложнениями, часто наблюдаются проблемы с выделением гормонов гипофизом. На фоне этого наблюдаются патологии в созревании яйцеклеток и гормональном обмене в организме. В таком случае необходимо посоветоваться с врачом. Женщины должны знать, что можно забеременеть и без нормальных менструаций. Это обусловлено тем, что овуляция происходит за 2 недели до менструации.

Кесарево сечение

Когда происходят осложнения при родах, может нарушаться восстановление менструального цикла. В особенности это касается кесарева сечения. Через сколько после родов начинаются месячные в случае проведения кесарева сечения? В случае оперативного вмешательства в матку может увеличиваться время инволюции (из-за наличия шва). При таких проблемах назначается специальная терапия.

Когда начинаются месячные после родов, зависит от поведения матери. У нее в организме после родовой деятельности повышается нагрузка на все системы, в особенности на эндокринную и нервную. Если осуществляется кормление грудью, нужно употреблять все необходимые витамины и минералы. От их содержания зависят нормальная функциональность яичников и продукция гормонов.

Если витаминов в организме не хватает, у женщины могут возникать болезненные ощущения при менструации, а объем значительно уменьшается. Возможно употребление витаминсодержащих медицинских препаратов. Даже когда закончился кормящий период, могут возникать проблемы. Часто появляется моральное и физическое истощение, что сказывается на менструации. Нужно выделять время для отдыха и полноценного сна.

Нельзя забывать о возможности появления хронических заболеваний. После родов организм ослаблен. Он может подвергнуться влиянию болезни. Необходимо проводить профилактику обострений хронических заболеваний.

После родов рекомендуется периодически обращаться к врачу. Необходимо пройти осмотр у гинеколога сразу после первой менструации, даже если начинающийся цикл не вызвал проблем и беспокойства. Если появились признаки различных патологий, требуется записаться на прием к гинекологу.

Вот, как вчера, ты помнишь, заметила у себя задержку, и решила, как бы невзначай, сделать тест на беременность. И вдруг неожиданно обнаружила на тесте две полоски. Ура, пошла обрадовать своего ненаглядного.

Все 9 месяцев ты с бережностью и воодушевлением ожидала встречи со своим маленьким чудом. Наконец день встречи настал. Прошли и эти дни, ты дома, твоё маленькое создание с тобой, ты пребываешь в эйфории.

И тут приходит момент, когда ты вспоминаешь про них, про красные дни календаря. Всё это время было хорошо без них, но, как известно, месячные – показатель женского здоровья. И, закономерно, возникает мысль: «Когда начинаются месячные после родов и какие они, первые месячные после родов?»

Об этом должна знать каждая женщина, родившая ребенка. Ведь зная все ответы, которые касаются здоровья женщины, можно избежать много проблем в будущем. Фактически, женщина заново переживает весь процесс становления критических дней после родов, поэтому важно понимать всю природу менструаций. Мы вам поможем разобраться, когда придут месячные после родов, что стоит от них ожидать, чего стоит опасаться и что является нормой.

Женский организм и зачатие


Менструальный цикл – это ежемесячная подготовка женского организма к возможной беременности. Каждые 21-35 дней девушка ожидает кровянистые выделения.

Каждый раз на 14-16 день в её организме происходит , высвобождается созревшая яйцеклетка и ждёт своего единственного сперматозоида. Если встречи нет, яйцеклетка погибает и выходит вместе с кровью во время месячных.

В случае, если долгожданная встреча произошла, в организме происходят колоссальные изменения. Самое главное, что месячные так и не приходят в положенный срок. И долгих 9 месяцев девушка с ними уж точно не увидится.

Всё это время яичники находятся в фазе «спокойствия» и не участвуют в жизни женщины в той степени, какой обычно живут. Во время беременности их работа заключается в способности сохранить беременность. Во всем виноват гормональный фон дамы. А начнет он работать в обычном своём режиме только после появления ребенка на свет.

Восстановление менструации


Всю беременность организм работал на сохранность беременности, поэтому и после родов ему нужно время, чтобы вернуть все изменения в норму.

Обычно, всё начинается с ухода последа и длится около 8 недель. Весь этот путь организм восстанавливается и видоизменяется. Изменения касаются не только женских половых органов, но и затрагивают все системы: начинает от сердечной, заканчивая эндокринной.

Именно в этот период молочные железы пробуют на себе новую роль, ведь теперь мама начинает кормить своё чадо грудным молоком.

Что касается конкретно менструации, то инволюцию, так называют обратное становления цикла, каждая женщина переносит индивидуально.

Существует ряд особенностей, которые могут повлиять на инволюцию:

  • возраст роженицы;
  • течение беременности;
  • процесс родов;
  • кормит ли женщина малыша грудным молоком или нет;
  • какое общее состояние молодой мамы;
  • многое другое.

Впрочем, в среднем длительность сокращения мышечного тонуса матки, колеблется до 8 недель. Если говорить ещё конкретней, каждый день дно матки приближается к низу по сантиметру в течение 12 дней. В конце своего пути матка приобретает вид, как до беременности. А если мамочка ещё и кормит, то она может стать ещё меньше, и это норма.

Конечно, бывают случаи, когда инволюция продолжается намного дольше средних показателей:

  • если женщина рожает впервые после 30-ти лет
  • в случае патологий во время родов
  • когда женщина рожает неоднократно
  • и когда не придерживаются обычного режима женщины в послеродовой период.

Лохии после родов: что это?

Момент рождения ребенка – ещё не конец. Потом женщина должна постараться родить послед (плаценту). И уже после этого можно считать процесс родов завершенным.

Но внутренняя поверхность матки имеет очень непрезентабельный вид и ей нужно сколько-то времени для заживления. В основном, полное заживление заканчивается на 10 день. Через 7 недель восстанавливается слизистая оболочка, через 8 недель – плацентарная площадь.

И весь такой процесс характеризуется появлением лохии. Это послеродовые выделения.

Некоторые женщины ошибочно считают, что это и есть месячные. На самом деле, лохии идут с примесью крови, которой постепенно становится меньше.

В последние дни послеродовых выделений они становятся прозрачными. Допускается слегка помутнение и желтоватый цвет. Они появляются в обильном виде, но могут и должны меняться на протяжении заживления маточной поверхности.

Условно лохии можно описать следующим образом:

  • в первые дни они обильны и сколько разных лишних частиц, которые нужны были в процессе беременности, выходят наружу – неизвестно. Их содержимое выходит со сгустками крови, а запах могут иметь схожий с прелыми опавшими листьями.
  • По пришествию 4-х дней, лохии становятся розово-желтыми.
  • На 10-ый день лохии становятся без примесей и начинают уменьшаться в объёме.
  • Начиная с 3 недели, их обильности снижается до скудных выделений.
  • И где-то на 6-й недели лохии прекращаются.

В такой период очень важно придерживаться гигиены и следить, чтобы самочувствие свежеиспечённой мамы находилось в норме.

Важно знать, что бывает, когда лохии накапливаются внутри организма и тогда быть беде. Нет, заниматься самолечением здесь ни в коем случае нельзя, а нужно пройти лечение у специалиста.

Бывает, что и назначают дополнительное промывание полости матки. Главное не запускать. В принципе, после родов, каждой женщине это расскажет её врач, но как говорится: «кто предупреждён, тот вооружён».

Когда начинается менструация после родов?


Вот и подошли к главному: когда начинаются месячные после родов? Конкретного срока, когда после родов пойдет менструация, назвать никто не сможет.

Чаще всего, первые месячные после родоразрешения начинаются после того, когда мама перестает кормить малыша грудью. Это обусловлено тем фактором, что при грудном вскармливании в гипофизе вырабатывается гормон пролактин. Этот гормон контролирует выработку грудного молока и подавляет функционирование яичников.

Первые у каждой девушки начинаются индивидуально.

Здесь могут влиять следующие факторы:

  • Кормит ли женщина грудью. Если ответ положительный, то, сколько будет продолжаться сей процесс, сколько и не будет месячных. Бывает, что при вводе прикорма начинается менструация. Это где-то через 6 месяцев. Если мама начинает докармливать малыша ещё в процессе первых месяцев, тогда бывает, что это может спровоцировать критические дни. В случаях, когда ребенок искусственник, то месячные могут начаться и через 6 недель.
  • Режим дня и питание молодой мамы.
  • Первые месячные после родов поможет приблизить или отдалить гормональный баланс женщины.
  • Через маленький промежуток времени месячные могут пойти в том случае, если состояние женщины находится на волосинке от нервного истощения. Впрочем, это может и отдалить день наступления менструаций.
  • Также влияет, какие осложнения были во время беременности.
  • Какие были роды. Кстати, не имеет значения, каким способом появился ребенок на свет: кесаревым сечением либо природным. Это никак не влияет на процесс восстановления месячных. В обоих случаях процесс восстановления будет одинаковый.

Принято называть «ановуляторными». То есть, фолликула созревает, но яйцеклетка так и ни лопается, и не выходит. В следующем месяце всё восстанавливается. Но даже в такие дни возможна беременность, так что будьте осторожны.

Говорят, что во время кормления грудью вероятность забеременеть сводится к нулю. Но всё далеко не так. Если время вашего перерыва кормления составляет менее 3-4 часов, то тогда существует такова вероятность.

Но если перерыв больше, то и говорить нечего о кормлении, как о способе контрацепции. Современный мир предлагает немало таких методов защиты, только нужно проконсультироваться с гинекологом, что вам сейчас можно использовать.

Опасности первых месячных

После родов период восстановления менструального цикла и его регулярности может составлять 4–6 месяцев. Также может измениться продолжительность цикла.

Часто после родов месячные становятся менее болезненными. Это обусловлено тем, что болезненность была вызвана загибом матки кзади. После родов она приобретает нормальное положение.

Но если менструации проходят болезненно, это может быть вызвано послеродовыми воспалительными процессами или сильными мышечными сокращениями матки.

Когда женщина при месячных вынуждено принимает обезболивающие и спазмолитические препараты, у нее может быть альгодисменорея. В этом случае требуется консультация гинеколога.

Первые месячные после родов имеют опасные осложнения, поэтому важно следить за собственным самочувствием и вовремя обращаться за помощью.

Что должно насторожить женщину:

  • Процесс восстановления цикла варьируется до 6 месяцев. Если же через это время нет стабильности, то стоит пройти осмотр у врача.
  • Продолжительность критических дней может несколько изменится от тех, которые были до беременности. Это бывает, главное чтобы были систематическими.
  • Объём должен быть обычным, правда, в первые месяцы возможны некоторые отклонения, но в рамках дозволенного. Ситуации, когда прокладка меняется через каждые 30 мин. или час могут говорить об открытом кровотечении. И это плохо, нужно срочно вызывать скорую.
  • В начале цикла и в конце не должно быть мазни, потому как это может свидетельствовать о заболевании.
  • Альгодисменорея – болезненные месячные, заставляющие принимать обезболивающие неоднократно. Это патология.
  • Вполне возможны обострения хронических заболеваний по гинекологической части. Нужно следить за выделениями, их запахом и прочее.
  • Ситуация когда нет месячных вообще, также должно заставить женщину обратится к гинекологу. Но это при условии, что ребенок давно на ИГ и давно не питается материнским молоком.

В итоге, хочется подчеркнуть, что процесс восстановление месячных после родов – это залог здоровья женщины в будущем. Поэтому если женщина через определенное время обнаружит отклонения от нормы нужно обязательно сходить на консультацию к своему врачу.

Месячные после кесарева какие они | Самоцвет

Первые месячные после кесарева сечения у женщины могут наступить в разное время. У кого-то первое кровотечение появляется уже через 1,5 месяца, а у кого-то они не "приходят" и через 6 месяцев. Важно определить, сколько идут первые месячные после кесарева сечения и что делать при их задержке.

Когда наступают месячные?

Точно сказать, когда наступит менструация после беременности невозможно, так как это будет напрямую зависеть от индивидуальных особенностей организма женщины. Сроки в этом случае могут быть разными.

После проведения кесарева сечения, когда ребенок вышел наружу и родовая деятельность закончена, организм женщины вступает в стадию реабилитации. Матка начинает сокращаться в размере и приобретает нормальную форму. Ежедневно она опускается на один сантиметр. Процесс реабилитации может длиться до 8 недель. Иногда матка становится даже меньше, чем до родов. Такое может произойти после интенсивного кормления новорожденного грудью.

Что влияет?

После родов постепенно восстанавливается гормональная система женщины и улучшается функционирование ее яичников. Первые месячные после кесарева могут начаться в любое время, что будет зависеть от состояния организма женщины и функционирования половой системы.

На срок наступления первых месячных после кесарева сечения влияют следующие факторы:

  • физиологические особенности организма пациентки;
  • наличие вредных привычек;
  • правильность потребляемой пищи;
  • сбалансированный режим отдыха и сна;
  • кормление ребенка;
  • психологические перенапряжения, стрессы, эмоциональная подавленность;
  • наличие опасных хронических болезней;
  • общий ход беременности.

В большей степени на срок наступления месячных влияет наличие либо отсутствие грудного вскармливания. При кормлении грудным молоком в организме женщины проходит усиленная выработка пролактина, который и провоцирует поступление грудного молока.

Такой гормон может отрицательно повлиять на работу гормонов в фолликулах. В этом случае яичники будут пребывать в неактивном состоянии. При этом яйцеклетка при менструации не созревает и месячные не приходят. Но важно помнить, что если в начале лактации месячных нет, то это не значит, что они не появятся в дальнейшем при кормлении.

Вам могут предоставить больше информации о первых месячных после кесарева форумы, участники которых делаться своими историями из жизни, дают разные рекомендации и советы.

Кормление и менструация

Гинекологи выделяют следующие особенности:

  1. Если женщина активно кормит ребенка грудным молоком, то месячные могут отсутствовать в течение целого года после кесарева.
  2. Чаще всего месячные приходят сразу после введения первого прикорма.
  3. Если женщина кормит новорожденного смешанным питанием, включая детские смеси, то месячные, как правило, наступают уже через 3-4 месяца.
  4. Бывают ситуации, когда после проведения кесарева женщина вовсе не кормит малыша грудным молоком, в этом случае первые кровяные выделения появляются в тот же месяц. При этом они не должны отсутствовать дольше 3 месяцев, так как это может свидетельствовать о наличии нарушений и серьезных проблем. В этом случае важно своевременно обратиться к врачу, который проведет диагностику и выявит точную причину. Если по прошествии 6 месяцев после начала менструации цикл так и не наладил свой режим, а месячные появляются нерегулярно, то важно пройти обследование и курс лечения.

Когда обратиться к врачу?

Иногда после рождения ребенка менструальный цикл у женщины сразу же нормализуется и становится регулярным. В этом случае месячные появляются в нужное время и протекают без особых болевых ощущений с нормальными выделениями.

Но в некоторых ситуация женщина не должна затягивать и сразу же пойти на прием к врачу:

  • если в течение 6 месяцев после проведения кесарева график месячных не нормализовался и не стал постоянным;
  • если месячные не появляются на протяжении 3 месяцев после рождения ребенка, а женщина не кормит грудным молоком;
  • если кровяные выделения длятся всего несколько дней либо продолжаются дольше 6 дней;
  • если при месячных выделяется слишком мало либо, наоборот, слишком много крови;
  • если первые месячные после кесарева со сгустками и отличаются странной консистенцией;
  • если менструальные выделения отличаются сильным и неприятным запахом.

Лохии либо месячные

Иногда у женщины появляются слишком обильные первые месячные после кесарева. Чаще всего это происходит из-за изменений в гормональной системе. Но сразу же беспокоиться не следует, так как обильные выделения могут продолжаться всего пару месяцев после рождения ребенка. Но если же такая проблема беспокоит и дальше, то важно обязательно пойти на осмотр к врачу.

После появления ребенка на свет организм женщины начинает медленно восстанавливаться и приходить в себя. На это ему отводится от 6 до 8 недель. В это время у женщины могут выходить из влагалища специфические кровотечения, которые очень часто путают с самими месячными. По прошествии некоторого времени объем, состав и цвет таких выделений меняется.

Нормальные выделения

Первые месячные после кесарева какие должны быть? Нормальным можно считать появление первых месячных как через месяц после родов, так и через несколько лет. Сроки их наступления будут напрямую зависеть от:

  1. Кормится ли ребенок грудным молоком. Чем больше будут перерывы между кормлениями молоком, тем скорее нормализуется менструация.
  2. Регулярность обычных месячных. Если до беременности у женщины присутствовали регулярные сбои в менструальном цикле, то они могут продолжаться и после рождения малыша.

В нормальном состоянии месячные после проведения кесарева должны быть почти такими же, как и до беременности. Некоторые женщины даже отмечают, что после беременности их цикл стал лучше, уровень болевых ощущений снизился и уменьшилось количество выделений.

В некоторых случаях все происходит наоборот: возникает сильная боль, наблюдаются неприятные сгустки, кровопотеря значительно увеличивается. Это можно считать нормальным лишь в первые месяцы восстановительного периода. Если же отрицательные симптомы продолжаются в течение длительного времени, то это может указывать на наличие в организме патологического процесса. В этом случае важно вовремя проконсультироваться у врача и установить причину поражения.

Почему возникает боль?

Женщине не стоит беспокоиться, если и до зачатия ребенка ее месячные проходили с наличием болевых ощущений и постоянным дискомфортом. Но если ранее таких симптомов не замечалось, то важно разобраться в причинах их появления и по возможности пройти курс лечения.

Процесс сокращения матки

При регулярном кормлении грудью у женщины могут начаться месячные по прошествии нескольких месяцев после рождения ребенка. В этом случае сроки появления менструальных выделений будет полностью индивидуальны.

Дело в том, что при прикладывании ребенка происходит раздражение соска, что провоцирует рефлекторное сокращение матки. Именно в это время женщина может чувствовать неприятные болевые ощущения в нижней части живота. Такие же ощущения характерны и при месячных, так как во время них значительно повышается чувствительность, а матка регулярно сокращается, чтобы очистить свою полость.

Если у женщины возникает боль по причине сокращений в матке, то волноваться не стоит, так как такой процесс не указывает на наличие патологий. Болевые ощущения во время менструации пройдут сразу после окончания кормления молоком.

Хирургическое вмешательство

Почти у каждой женщины после проведения кесарева сечения присутствует боль внизу живота. Это связано с тем, что во время месячных при сокращении задевается область шрама, который еще не успел полностью зажить. В результате этого месячные становятся болезненными и обильными, но это не должно сильно беспокоить женщину.

Такая ситуация распространена и в том случае, если при проведении кесарева дополнительно были удалены миоматозные узлы. Такую процедуру проводят в том случае, если матка достигла большого размера и приходится вскрывать ее полость.

Не такие сильные боли наблюдаются при менее объемных операциях. Например, при выскабливании или ручном отделении последа. Если вместе с болью у женщины появляется выделения с неприятным запахом, то важно своевременно обратиться за консультацией к врачу.

После кесарева сечения по прошествии некоторого времени в брюшной области могут появляться спайки. Если они связаны с маткой, то в процессе сокращения во время менструации они будут натягиваться и провоцировать боль.

Разрыв либо травма

При родовом процессе часто у женщины возникают серьезные разрывы, растяжения мышц и связок. После сшивания поврежденных участков организм женщины может совершенно по-разному реагировать на наложенные швы. В результате такой процедуры во влагалище могут появляться стенозы, сильные рубцы, которые ведут к появлению боли во время полового акта и менструальных выделений.

В некоторых случаях после проведения кесарева при разрыве матки может появляться стеноз цервикального канала. При проведении ультразвукового обследования и при внешнем осмотре такое нарушение будет не сильно заметно.

Суженый канал шейки матки при менструации будет приводить к скоплению месячных, которые будут оказывать давления на стенки матки, приводя к острой боли. Болевая симптоматика будет нарастать по мере увеличения объема выходящей крови, в некоторых случаях она становится нестерпимой. Такое состояние требует срочного лечения.

Еще одним признаком стеноза цервикального канала является длительное выделение темных сгустков после месячных. Не всегда болезненность при таком состоянии проявляется сразу в первые месячные, чаще всего нарушение диагностируется через год после операции.

Наличие эндометриоза

Эндометриоз – недуг, который широко распространен в гинекологической практике. Такое состояние часто приводит к болевым ощущениям во время месячных . Родовые процессы могут спровоцировать появление такого заболевания и стать причиной его прогрессирования. Особо опасно заболевание при проведении кесарева сечения.

Эндометриозные боли почти всегда проходят на фоне менструальных выделений, они начинаются в начале месячных и продолжаются все их время. Признаком боли в результате эндометриоза является сильная кровяная мазня перед и после месячными. Болевые ощущения могут исходить из нижней части живота, иногда присутствуют в промежности. В последнем случае женщина постоянно ощущает дискомфорт при нагрузке на эту область (поездка на велосипеде, сидение на стуле).

Для лечения эндрометриоза используется комплексная терапия – проведение операции и прием гормональных средств.

Повышение порога чувствительности

Если после обследования никаких факторов появления боли во время месячных после кесарева не выявлено, то причина может заключаться в повышении порога болевой чувствительности.

Такое явление распространено при сложных родовых процессах, при которых женщина получает психологическую травму. В этом случае важно обратиться к врачу, чтобы он назначил необходимые препараты.

Роды при помощи кесарева сечения – это в первую очередь обычная полостная операция, со всеми вытекающими последствиями во время которой проводится разрез тканей, кровеносных сосудов.

Кровопотеря составляет в 3 раза больше, чем при обычных родах. Перед операцией с будущей мамой обязательно обговаривают все осложнение, которые могут возникнуть. Женщина, роды которой будут проходить с помощью кесарева сечения, подписывает согласие на проведение операции.

Если она находится без сознания, то в этом случае спрашивают разрешение ближайших родственников. Планировать следующую беременность после кесарева, нужно не ранее чем через три года, считается, что только за это время рубец, который образовался на матке, достигает оптимального состояния, чтобы бы выносить и родить здорового малыша без угрозы здоровью.

Поэтому в первые два месяца нужно полностью исключить половые контакты, чтобы не занести какие-либо инфекции, а далее нужно обязательно применять средства контрацепции.

Потихоньку восстанавливать свой организм, контролировать любые изменения менструального цикла, проходить ультразвуковые исследования, на которых дадут оценку состояния шва. Очень полную картину по толщине и состоянии ткани шва дает процедура – гистероскопия. Только после полного заживления и восстановления организма можно подумать о братике или сестричке для малыша.

Когда же начинают идти первые месячные после кесарева?

Процесс заживления начинается сразу. Каждый день наша матка начинает сокращаться. Еще во время пребывания в стационаре очень часто врачи назначают препараты для сокращения матки. В норме матка должна сокращаться до 1 см в день.

Во время заживления обязательно должны быть выделения, по-другому их называют лохии. Их ни в коем случае не стоит путать с менструацией. Вначале они имеют красный цвет, очень часто в таких выделениях присутствуют сгустки, этого не стоит пугаться, идет нормальный процесс заживления.

Если все идет нормально, то выделения густеют, приобретают темный цвет и уменьшаются в количестве. В самом конце они становятся светлыми и полностью прекращаются. Когда лохии исчезают, то считается, что рубец на матке затянулся и организм вошел в свой обычный ритм.

Какие они?

Женщина в обязательном порядке должна следить за характером и процессом очищения матки.

Вот несколько факторов, которые должны Вас насторожить:

  1. Если выделения прекратились внезапно, при сроке до 6 послеродовой недели. Ведь если лохи внезапно прекратились, то это значит, что нарушилась сократительная способность матки, что указывает на ее недостаточное очищение. Либо произошел спазм шейки матки, т.е. шейка матки закрылась и выделения не выходят наружу. Скапливание лохий внутри, может быть причиной возникновения воспалительного процесса или послеродового эндометрита
  2. Очень скудные выделения в первые дни. Также является сигналом плохого очищения матки.
  3. Сильная ноющая боль по низу живота. Конечно, просто боли будут присутствовать в любом случае, но если они такого характера, что невозможно встать либо передвигаться, то нужно объявлять тревогу.
  4. Выделения в больших количествах, когда нужно менять прокладку каждые 2 часа, с сгустками крови. В этом случае может быть угроза внутриматочного кровотечения. Конечно, не забываем и об индивидуальности каждого организма, но тем не менее Ваш лечащий врач должен знать о количестве выделений.
  5. Неприятный резкий запах. На запах лохий всегда обращаем внимание. Это очень важно. Присутствие запаха указывает о проникновении бактерий в организм, где на незащищенности поверхности раны очень быстро возникает воспалительный процесс, который иногда невозможно остановить только подбором курса антибиотиков, а применяют и хирургическое вмешательство – выскабливание полости матки.
  6. Цвет лохий. Он не должен быть насыщенно алого или яркого цвета. Если кровь при выделении ярко красного цвета, то это считается нарушением свертываемости и открытием внутреннего кровотечения. Требуется немедленная госпитализация.При наличии хотя бы одного из этих признаков, это повод обращения к гинекологуОбязательно в первые дни после родов старайтесь опорожнять свой кишечник и мочевой пузырь. Содержимое в них, давит на матку и приводит к застоям выделений, создается благотворная среда для размножения бактерий, которые приводят к воспалительному процессу.

Нормально идущие лохии — это признак, что у Вас все в порядке.

Когда лохии исчезают, то считается, что рубец на матке затянулся и организм вошел в свой обычный ритм. Вот теперь и можно ждать настоящих месячных.

Сроки наступления менструального цикла у каждого сугубо. Время их наступления зависит от:

  1. Возраста рожавшей женщины. У более молодых заживление проходит быстрее, и менструация начнется раньше.
  2. Общее физическое состояние организма. После кесарева сечения часто бывает анемия, возникающая из-за потери крови во время родов.
  3. Если имелись различные патологии во время прохождения беременности.
  4. Не последнюю роль на восстановление менструального цикла влияет и Ваше психоэмоциональное состояние.

Если вдруг, по какой-то причине у Вас отсутствует лактация, и Вы не кормите грудью то в этом случае менструальный цикл после проведенной операции кесарева сечения, наступает уже через 8 недель после родов. А вообще считается нормой, когда первые месячные после кесарева появляются через 2-3 месяца. Врачи рекомендуют обследоваться у врача после 2 месяцев проведения операция.

При грудном вскармливании

Всем женщинам, которые рожали обычным способом и родившим деток с помощью кесарева сечения, обязательного рекомендуют грудное вскармливание. Если Ваш малыш активно кушает мамино молочко, то время наступления первых месячных во время вскармливания грудью наступает немного позже.

Это объясняется тем, что во время лактации в женском организме становится очень активным гормон пролактин. Пролактин подавляет активность других гормонов, которые находятся в яичниках. Они, как бы находятся в сонном состоянии, яйцеклетки не созревают, и месячных нет.

Гинекологи очень часто наблюдали, что при активном грудном кормлении месячные могут не наступать в течение одного года. А если все проходит в обычном режиме, как только мы начинаем подкармливать нашего подрастающего малыша чем-нибудь новеньким и вводим дополнительный прикорм, то и наступает менструальный цикл.

Исходя из вышеизложенного, при ответе на волнующий вопрос, когда наступают месячные после операции кесарева сечения во время грудного вскармливания, то можно сказать, что в среднем, менструальный цикл начинается через 4-5 месяцев после операции.

Какие должны быть?

Не стоит пугаться, если первые месячные будут достаточно обильными. Это считается нормой. Очень внимательно следим за своим состоянием, никаких нагрузок ни физических, ни эмоциональных. Пусть весь мир со своими проблемами подождет.

Теперь Вам нужно заботиться только о себе и своем малыше. В случае ухудшения своего состояния, обязательно посещение гинеколога. Регулировка менструального цикла проходит в первые 3-4 месяца после родов. В крайнем случае, через полгода цикл должен стать полностью сформированным и регулярным. Если это не произошло, то обращайтесь за помощью к специалистам.

Скудные месячные также являются поводом для беспокойства, их причина может заключаться в том, что рубец на матке мешает полному сокращению. И вполне могут образовываться застойные процессы. А обильные менструации, можно сопоставить с другой бедой – маточными кровотечениями, что также служит поводом обязательного обращения за помощью в медучреждение.

Нежелательно пользоваться во время выделений новомодными ароматическими прокладками и тем более тампонами. Часто врачи рекомендуют использовать стерильную марлю. Ведь по цвету и даже по запаху выделений можно определить, что что-то пошло не так и необходимо срочная медикаментозная помощь.

Сколько идут первые месячные после кесарева?

Первая менструация обычно проходит без вызревшей яйцеклетки, так как еще не произошло достаточное восстановление организма. Месячные будут достаточно интенсивными, длительность может составлять 7 дней. В дальнейшем баланс, вместе с Вашим организмом понемногу восстанавливается, яичники начинают свою работу и продолжительность менструаций становиться такой же, как и была до родов.

Обычно всегда после родов, даже если они были проведены с помощью кесарева сечения, цикл становится ровным, исчезают болезненные месячные, уходят прочь нервные проявления предменструального синдрома. Промежуток времени от одной менструации к следующей может измениться, но временные рамки должны оставаться прежними – от 21 до 35 дней. Не важно, была у Вас операция или не было менструальный цикл, у здоровой женщины должен полностью восстановиться, как и до родов.

Сроки восстановления менструального цикла.

Специалисты, считают, что срок восстановления менструального цикла составляет от четырех до шести месяцев после первой менструации. Именно менструаций, а не послеродовых выделений. Если этого нет, то необходимо обязательно посетить врача и обсудить с ним Ваше беспокойство.

Также нужно обратить внимание и на обильность месячных, если для первых трех циклов это считается нормой, то впоследствии слишком обильные месячные после родов или которые наступают слишком часто, то это также причина для посещения поликлиники.

Восстановление менструального цикла после кесарева сечения всегда занимает более длительный период, из-за рубца на матке, однако со временем цикл становится постоянным и стабильным. Не стоит думать о том, что если на теле матки есть рубцы, то месячные будут болезненными. При нормальном заживлении месячные проходят в обычном режиме, не доставляя беспокойства женщине.

Основные рекомендации в случае отсутствия восстановления менструального цикла после кесарева сечения.

Никогда не стоит забывать о тех колоссальных нагрузках на организм во время протекания беременности. Потом проведение операции, кормление грудью. Все эти факторы вызывают дефицит полезных веществ для нормальной работы яичников. Поэтому главный совет – нормальное сбалансированное питание.

С рождением малыша, добавляются дополнительные хлопоты по его развитию, следовательно, и нагрузка на нервную систему. По мере возможности нужно уделять внимание полноценному отдыху и избегать повышенной утомляемости.

Часто при ослабленном организме берут вверх наши старые хронические заболевания, особенно если патологии были связаны с эндокринной системой. Их обострение тоже может быть связано с задержкой наступления менструального цикла.

Если после проведения кесарева сечения при грудном вскармливании месячные не наступают в течение года, нужно обратиться в женскую консультацию.

Частые осложнения после кесарева сечения

Самое частое осложнение после проведения операции кесарева сечения – это эндомиометрит или воспаление матки. Еще во время нахождения в роддоме роженицам обязательно назначают курс антибиотиков, так как во время операции был непосредственный контакт внутренних органов с воздухом, где полной стерильности просто невозможно добиться. Принятие антибиотиков после операции является обязательной профилактикой воспалительных процессов.

В дальнейшем женщина должна обязательно внимательно следить за состоянием своего женского здоровья. Никаких переохлаждений, которые всегда чреваты воспалительными процессами. Следить нужно и за интимной гигиеной.

В мочевом пузыре не стоит накапливать много мочи, он начинает давить на матку. Не нужно делать спринцеваний и пользоваться тампонами во время месячных. Половую жизнь желательно начинать вести не раньше, чем через два месяца после родов.

Ведь, не забываем про то, что внутри находится кровоточащая рана, на которую так и цепляются вредные бактерии. Любые воспалительные заболевания очень и очень опасны после операционных родов.

Если вдруг, Вы почувствовали неприятный запах во время менструации, обязательно обращайтесь к врачу. Это считается первым признаком проявления эндометрита. Вот почему гинекологи рекомендуют не использовать прокладки с ароматами. И конечно, если у Вас появились ноющие боли в животе, и повысилась температура, то нужно бить тревогу.

Реабилитация

Для нормального формирования менструального цикла после проведения кесарева сечения женщине необходимо обязательно приложить некоторые усилие. Халатное отношение к своему здоровью, чревато даже летальными исходами.

Итак, что же в первую очередь нам нужно – это соблюдение определённого режима. Причем данная рекомендация не помешает как маме, так и ее малышу. Всем только на пользу.

Во-вторых, необходимо стараться по возможности высыпаться, если не получается ночью, то ищите минутки для отдыха днем. Не отказывайтесь от любой помощи Ваших родных и близких.

В-третьих, это прогулки на свежем воздухе, никуда не торопясь, спокойно прогуливайтесь с малышом по парку. Беготня по супермаркету с тележкой и коляской не засчитывается за прогулку.

Питание

Не стоит после родов сразу же садиться на диету, даже если ребенок на искусственном вскармливании. А нам очень хочется, как можно быстрее продемонстрировать миру наши безупречные формы, надеть любимые джинсы в обтяжку или еще что-нибудь привлекательное, о чем мы даже немножко забыли за период беременности. Кушать мы должны питательно и качественно, и по возможности с витаминами.

Не нервничать!

Наверное, этот пункт стоило бы поставить на первое место. Потому что, как нам уже всем известно, все болезни от нервов.

Конечно, после родов с оперативным вмешательством период реабилитации и восстановления у женщины проходит более длительно и болезненно, чем после обычных, но при должном к себе внимании и уходе со временем уходят прочь и неприятные последствия восстановления после кесарева сечения.

А в конце статьи хочется пожелать всем женщинам любить себя холить и лелеять, заботиться о своем организме и здоровье. Потому что мы часто очень часто забываем о себе, стараясь угодить всем вокруг. Заботиться о себе, быть здоровыми, прекрасными и любимыми – вот наша основная задача в жизни. Будем мы здоровы – будет и счастлив наш малыш.

Восстановление организма мамы после кесарева сечения потребует немного большего времени, чем после естественных родов. В среднем это занимает 42 дня, но цифры могут изменяться под рядом внешних и внутренних факторов. Месячные возвращаются с прекращением лохий, то есть после полного очищения матки. В некоторых случаях это 40-50 дней, в других приходится ждать и несколько лет. Что влияет на месячные после кесарева сечения?

Читайте в этой статье

Восстановление после операции

Послеродовый период, независимо от того, естественные были роды или выполнялось кесарева сечение, протекает приблизительно одинаково у всех женщин. Однако после оперативного вмешательства необходимо немного больше времени для полного восстановления. Это обусловлено следующими факторами:

  • Кровопотеря больше – во время естественных родов допускается около 300-350 мл, а при выполнении операции – около 600 мл. Этим обусловлена повышенная утомляемость, слабость, вялость, желание полежать или поспать.
  • Есть серьезная рана. В некоторых случаях она может плохо заживать, не исключено присоединение воспалительного процесса. Это требует дополнительного лечения.

Типы разрезов после кесарева сечения

  • Есть боль внизу живота. Во время кесарева сечения травмируются мышцы, соединительная ткань (апоневроз), все эти структуры богаты нервными окончаниями. Поэтому после операции женщина еще длительное время с трудом встает из положения лежа, напряжение брюшного пресса вызывает боль.
  • Ребенок иногда не вместе с матерью. Например, малыш может быть в отделении реанимации (кесарево часто выполняется по показаниям со стороны плода) или детском отделении. Морально и даже физически таким женщинам сложнее восстанавливаться.

В целом же послеродовый период исчисляется 42 сутками. На протяжении всего этого времени у женщины могут отмечаться выделения (лохии):

  • в первую неделю обильные, но сравнимы с менструациями;
  • далее количество их постепенно уменьшается, начинает преобладать слизь, они темно-коричневого цвета.

Как только лохии заканчиваются, это является первым свидетельством того, что внутренняя полость матки восстановилась. В принципе, с этого периода у женщины может начинаться овуляция, появятся первые менструации.

А здесь подробнее об особенностях восстановления менструального цикла после родов.

Когда вернутся месячные после кесарева

Это очень индивидуальный показатель и зависит от множества факторов. Допускается, что первые менструации придут уже через 40-50 дней, в других же случаях их может не быть даже несколько лет. Основные факторы, которые на это влияют:

  • Поддерживает ли женщина лактацию. Во время грудного вскармливания у новоиспеченной мамы наблюдается увеличение уровня пролактина в крови – гормона, который выделяется гипофизом и отвечает за трансформацию молочных желез и выделение молока. Чем чаще женщина прикладывает малыша к груди, тем выше его уровень. Пролактин же сам подавляет выработку ФСГ и ЛГ, которые необходимы для секреции эстрогенов и гестагенов.

В итоге месячных нет до тех пор, пока женщина интенсивно кормит грудью. Особенно важны ночные эпизоды прикладывания. Как только женщина от них отказывается, цикл начинает восстанавливаться. Если новоиспеченная мама вовсе отказалась от лактации по каким-то причинам, месячные могут прийти уже через месяц-полтора после родов.

  • Возраст. Молодые девушки адаптируются быстрее после родов, в том числе после кесарева сечения, нежели более возрастные. Поэтому месячные у первых начинаются в большинстве случаев быстрее.
  • Какими были до беременности. Если менструации раньше были у женщины с задержками, нерегулярные, то после родов высока вероятность того, что они будут непредсказуемыми.
  • Принимает ли женщина какие-то лекарства. Некоторые начинают пить оральные контрацептивы уже через месяц после родов. В этом случае менструации начнутся на фоне приема гормональных препаратов.

Смотрите в этом видео о том, почему нет месячных при кормлении грудью:

Особенности менструации после операции

Характер месячных после родов не всегда соответствует тому, что был до родов. Пугаться не стоит, необходимо время для полного заживления рубца на матке. Обычно это около полугода.

Выделения в норме

Сразу после родов у женщины идут не месячные, а лохии – смесь эпителия матки, остатков плодных оболочек, сгустки крови. Постепенно их количество уменьшается, а через 42-45 дней они должны исчезнуть полностью. С этого момента можно ожидать менструаций, критерии их начала индивидуальные. По параметрам обычно женщины отмечают, что первые несколько месячных после кесарева сечения присутствует следующее:

  • Выделения обильные – часто есть сгустки, а по количеству они граничат с кровотечением.
  • Менструации болезненные. Такое отмечается даже в том случае, если раньше никаких неприятных ощущений не было.

Связано это с тем, что сокращения миометрия в области рубца некоторое время сопровождаются болью, пока не произойдет окончательного заживления тканей.

  • Нерегулярность. Особенно может варьировать цикл на фоне грудного вскармливания, это не считается патологией. Регулярными месячные должны стать через 3-6 месяцев после окончания лактации.

Если же после кесарева сечения женщина не отмечает никаких неприятных ощущений, выделения по характеру такие же, как были до беременности, это тоже считается нормой и говорит о высоких резервных способностях организма, быстром его восстановлении.

Что не должно быть после кесарева

При возникновении следующих признаков необходимо дополнительно обратиться к врачу:

  • Не заканчиваются лохии, продолжаются более 45 дней. В этом случае нельзя исключить серьезные заболевания и послеродовые осложнения. Для уточнения диагноза необходимо дополнительное обследование и консультация у специалистов.
  • Через полгода после восстановления цикла и окончания лактации месячные так и не стали регулярными.
  • Выделения очень обильные, есть много сгустков и нельзя исключить кровотечение (если каждые два часа приходится менять прокладку «макси» при полной ее наполняемости).

  • Очень болезненные месячные, даже если раньше также беспокоили подобные жалобы.
  • Присутствует мазня до и после менструаций.
  • Беспокоит неприятный запах или цвет выделений, что может свидетельствовать о наличии воспаления.

Как обеспечить восстановление репродуктивной системы

Послеродовый период в любом случае требует внимательного отношения к женщине со стороны близких родственников. Сама же новоиспеченная мама также должна правильно организовать свое время. Рекомендуется следующее:

  • Нормализация сна и отдыха. Важно выделять время на дневную паузу, например, вместе с малышом. Ведь после родов часто приходится вставать ночью для кормления, по требованию малыша.
  • Важно правильно питаться. Рацион должен быть богатым на белок, сложные углеводы. Грамотное питание поможет быстрее восстановиться и не набрать лишние килограммы.
  • Через 3-4 месяца можно возобновлять физические нагрузки, это поможет себя лучше чувствовать и привести в форму.
  • Первые два месяца следует отказаться от интимных отношений, чтобы дать организму время на полное заживление. После начала половых контактов важно позаботиться о надежной контрацепции. Следующую беременность рекомендуется планировать не ранее, чем через 6-8 месяцев после родов, а лучше через полтора-два года.

А здесь подробнее о причинах появления и лечении эндометриоза после кесарева сечения.

Полное восстановление после кесарева сечения может занять до полугода и даже больше, особенно если операция сопровождалась какими-то осложнениями. В целом женщина нуждается в заботе со стороны близких, достаточном сне и хорошем питании.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о восстановлении после кесарева сечения:

Нередко обнаруживается эндометриоз после родов, особенно после кесарева сечения на фоне снижения иммунитета. Симптомы у женщин при длительном грудном вскармливании могут проявиться через 1-3 года. Редко он проходит после беременности, чаще требуется лечение.

На то, когда появятся, а также какими будут месячные при лактации, влияет множество факторов – восстановление организма, цикл до родов, вес, операции и прочие. В среднем они начинаются как с первого месяца, так и могут прийти через три года.

Возникает эндометриоз после кесарева по причине сниженного иммунитета, а также по ряду обстоятельств, не зависящих от женщины. Симптомы схожи на разных участках дислокации – на шве, матке, рубце: боль, выделения, воспаления во время менструации и прочее. Лечение оперативное и консервативное.

Зачастую восстановление менструального цикла после родов происходит с завершением лактации. Однако может начаться раньше из-за введения прикорма, неспокойного образа жизни.

Когда приходят месячные после родов?

После родов организм женщины находится в истощенном состоянии. Ему требуется реабилитационный период, в течение которого будет налажена работа всех систем, в том числе восстановится уровень гормонов. Многим женщинам интересно, когда приходят месячные после родов?

 

Изменения в организме после родов

  1. Снижается концентрация эстрогена и прогестерона. Это приводит к уменьшению активности обмена веществ. В том числе, к снижению активности окисления жиров, из-за чего увеличивается масса жира в организме;
  2. Уменьшается масса тела, так как во время родов теряется много крови и жидкости. Но затем масса тела резко увеличивается, так как употребляется много калорий из пищи;
  3. Меняется состояние матки. После родов в ней снижается уровень кровообращения, обмен веществ уменьшается, что приводит к образованию жировой ткани;
  4. Меняется состояние многих костей и суставов, мышечной системы. Во время беременности организм постепенно меняется с увеличением нагрузки. После родов костям, суставам и мышечной системе необходимо восстановиться.
  5. Снижается концентрация кальция и магния. После рождения ребенка могут начать выпадать волосы, может появиться ломкость ногтей, увеличиться сухость кожи, на ней появляются растяжки и морщины. Растяжки означают, что кожа не успевала растягиваться, когда увеличивалась масса плода.
  6. Увеличивается психоэмоциональная нагрузка. Замедляется реакция организма на воздействие любого раздражителя.

Когда начинается менструация после родов?

Они приходят сразу, как только восстанавливаются все механизмы в эндокринной системе. Иногда женщины думают, что выделения, которые идут после родов, и можно называть менструацией. Но это вовсе не так. Во время родов происходит отделение плаценты от стенок матки и на ее месте возникает рана. Именно из нее и идут выделения. Такие выделения обычно длятся шесть-восемь недель после родов, и это не месячные.

Как восстановить организм быстрее?

Время вынашивания, роды и период после рождения ребенка – все это повышенная нагрузка на организм женщины в целом. Реабилитация организма нужна не только для восстановления месячных, но и для налаживания нормальной работы всех его функций. Основные правила – это:

  • Правильно питаться;
  • Стараться, чтобы сон был полноценным;
  • Следить за психологическим состоянием.

Факторы влияющие на наступления месячных

Факторов, влияющих на этот процесс, несколько:

  • Кормит ли молодая мама грудью;
  • В каком психологическом состоянии она находится;
  • Какова ее физическая активность;
  • Имеется ли нормальный сон;
  • Сбалансированное ли питание;
  • Есть ли травмы, вызванные родами.

Главный аспект – грудное вскармливание. Если оно искусственное, то критические дни начинаются через полтора-два месяца после родов. Если мама вскармливает грудью, то нормальным считается, если менструации отсутствуют в течение года и более. Причина в том, что в организме активно производится гормон пролактин, который требуется для выработки молока. Когда кормление регулярное, то есть каждый день, и без перерывов по ночам, концентрация гормона достаточно высока. Это позволяет блокировать овуляцию и месячные. Кстати, если критических дней после родов нет, это еще не значит, что отсутствует овуляция.

В теории, месячные начинаются сразу после того, как завершается кормление грудью, хотя бы частично, то есть часть молока заменяется прикормом. Тогда критические дни должны начаться еще в период вскармливания. Обычно в это время количество молока сокращается, но когда выделения заканчиваются – оно становится нормальным. Когда они идут, рекомендуется чаще кормить ребенка грудью.

Важную роль играют физические и психологические факторы. Так, если у женщины имеются хронические заболевания, послеродовая депрессия, постоянные стрессы, то месячные могут как отсутствовать, так и начаться раньше времени.

По статистике, у кормящих матерей менструация начинается через 15-17 месяцев после родов. В первые шесть месяцев они начинают идти у 7% родивших. Через 7-12 месяцев – у 38%. Через 1-2 года – у 47% девушек. Через 24 месяца – у 8% мам.

Если используется искусственное кормление грудью, то критические дни обычно начинают идти через три-четыре месяца, при этом цикл нормализуется сразу. Нормой считается, если сначала будет задержка или выделения будут начинаться раньше. Обычно они восстанавливаются через два-три цикла.

Изменения в менструационном цикле

Критические дни после родов могут отличаться от тех, что были до родов, даже если организм и цикл восстановились.

    • Непостоянные месячные

Сбои могут происходить в течение полугода после наступления менструации. Но если через шесть месяцев продолжительность цикла варьируется больше, чем на семь-десять дней, требуется обратиться к врачу.

    • Интенсивность месячных

Обычно после родов четыре первых цикла имеют более значительные выделения, чем обычно. Если их много и потом, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом.

    • Месячные длятся дольше или меньше

Сколько идут месячные после родов? Нормальным считается, если после родов они увеличиваются до 6-7 дней или уменьшаются до 3-4 дней. Если менструация длится дольше или меньше, нужно обратиться к врачу.

    • Сильные боли или их отсутствие

Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, если при болях во время месячных используются обезболивающие.

Менструация после кесарева сечения

Обычно после данной операции месячные наступают позже, чем обычно. Причина в том, что кесарево сечение отражается на репродуктивной системе. К тому же, организму необходимо какое-то время на восстановление всех систем организма.

Месячные после аборта

Время наступления критических дней после прерывания вынашивания зависит от срока, на котором выполнялась процедура и от вида аборта. Если это медикаментозный аборт, то обычно цикл восстанавливается при наступлении первых месячных. После вакуумной аспирации месячные обычно восстанавливаются через полтора месяца. После хирургического аборта – примерно через полтора-два месяца. При искусственных родах на позднем сроке, менструация обычно восстанавливается в течение трех месяцев.

Критические дни после выкидыша

Если выкидыш произошел на ранних сроках, то менструации обычно восстанавливаются через полтора-два месяца. При выкидыше на поздних сроках они восстанавливаются примерно через два-три месяца.

Беременность при отсутствии месячных

Многие женщины полагают, что пока не наступили месячные после родов, забеременеть нельзя. Но если задержка продолжается, то возможная беременность – еще один фактор, по которому следует обратиться к врачу. К тому же, специалист порекомендует подходящий вид контрацепции.

Когда следует обратиться к врачу?

Консультация специалиста требуется, если присутствует один из следующих симптомов:

  1. Месячных нет через два месяца после завершения лактации;
  2. Сильные болевые ощущения в области матки;
  3. В выделениях содержатся большие сгустки или они ярко-красного цвета;
  4. Выделения имеют резкий запах;
  5. Месячные длятся больше семи дней.

Если менструация не наступает через год после рождения ребенка, это еще не значит, что в организме имеются какие-то нарушения. Возможно, он долго восстанавливается. Но все-таки рекомендуется обследоваться. Если осложнений нет, то значит просто реабилитационный период продолжается.

Месячные после рождения ребенка могут начаться как через пару месяцев, так и через два года. Если они не наступают слишком долго, необходимо обратиться к специалисту. Если все нормально, то значит, что можно спокойно наслаждаться материнством, и конечно, до восстановления месячных избегать стрессов и хорошо питаться.

послеродовых инструкций | Чего ожидать после доставки | Уход после родов

Послеродовой

Послеродовой период обычно определяется как шесть недель после родов. Время, когда организм матери, включая уровень гормонов и размер матки, возвращается в небеременное состояние. В первые часы, дни и недели после родов вы испытаете множество изменений, как физических, так и эмоциональных. Основное внимание в послеродовом уходе уделяется обеспечению здоровья матери и ее предоставления всей необходимой ей информации о грудном вскармливании, репродуктивном здоровье и контрацепции.

Звоните нам, если у вас возникнут вопросы в это важное время.

Щелкните здесь, чтобы получить полезные ресурсы.

ПОЗДРАВЛЯЕМ с новым приездом!

Пожалуйста, прочтите эти послеродовые инструкции как можно скорее. Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь задавать их нам перед выпиской из больницы или обращайтесь в офис.

Чего ожидать после доставки

Вагинальные роды: Выделения из влагалища, возникающие после родов, называются лохиями.Кормящие матери могут заметить увеличение лохий во время кормления грудью. Первые несколько дней он будет ярко-красным или коричневатым, а затем может измениться на розовый или желтовато-белый. Лохия может сохраняться до шести недель. Дискомфорт в промежности можно уменьшить, прикладывая пакеты со льдом или принимая теплые сидячие ванны до трех раз в день. Этот дискомфорт постепенно исчезнет после первой недели. Важно, чтобы промежность была как можно более чистой и сухой. Всегда протирайте спереди назад и часто меняйте гигиенические прокладки.Можно принять душ. Некоторым женщинам требуется наложение швов для восстановления разрыва или эпизиотомии; эти швы рассосутся примерно через две недели.

Кесарево сечение: Вы можете принимать душ в обычном режиме. Пожалуйста, не замачивайте разрез в воде. Важно, чтобы разрез оставался чистым (с мылом и водой) и сухим, чтобы предотвратить инфекцию. Не наносите на разрез какие-либо лосьоны или масла, пока он полностью не заживет. Пожалуйста, позвоните в офис, если вы заметили жар, дренаж или покраснение вокруг разреза.У вас могут быть стерильные полоски (небольшие пластыри, похожие на полоски) поверх разреза. В них можно принимать душ, если они не отпали в течение семи-десяти дней.

Послеродовые боли : Спазмы очень распространены после родов. Это сокращение матки, чтобы вернуться к своему нормальному размеру. Вы можете заметить усиление спазмов во время кормления грудью или во время физической активности. Женщины, рожающие второго или третьего ребенка, могут испытывать более болезненные и частые спазмы. При необходимости вы можете использовать Motrin или назначенный наркотик.

Запор: Очень часто запоры возникают в послеродовом периоде. Вы должны выпивать не менее шести-восьми стаканов воды в день. Также может помочь увеличение количества клетчатки в вашем рационе. При необходимости вы можете использовать смягчитель стула, например Colace.

Геморрой: Многие женщины страдают геморроем во время или после беременности. Чтобы уменьшить дискомфорт, вы можете использовать Tucks, Anusol или Preparation-H. Также важно избегать запоров, употребляя большое количество клетчатки и пить воду.

Отек: Отек ног - обычное явление после родов. Оно может ухудшиться, прежде чем улучшится. Обычно он проходит в течение одной недели после родов. Вы можете уменьшить это, приподняв ноги и уменьшив количество соли в своем рационе.

Деятельность

Вы должны отдыхать, когда можете: спать, когда ребенок спит. Многие женщины с нетерпением ждут возобновления того, что было до беременности. Вам следует постепенно возвращаться к этим занятиям в течение четырех-шести недель. Вам следует избегать интенсивных видов спорта или тренировок до окончания шестинедельного визита.Подъем по лестнице или прогулка по окрестностям не вызовут проблем. Если у вас было кесарево сечение, вы не должны поднимать ничего тяжелее ребенка до шестинедельного обследования. После кесарева сечения вам также не следует садиться за руль в течение двух недель после операции, или вам больше не нужно принимать наркотики, чтобы дать достаточно времени на заживление.

Сексуальность

Половой акт: Когда возобновить половой акт после родов, зависит от многих факторов. Большинству женщин требуется шесть недель для полного заживления швов.У некоторых женщин послеродовое кровотечение может длиться до шести недель. Многие молодые родители устают из-за времени, необходимого для ухода за новорожденным, и могут быть не готовы психологически до шести недель или дольше. Когда вы готовы возобновить половой акт, у многих женщин уменьшается вагинальная смазка, особенно при грудном вскармливании. В это время вам может быть полезно использовать смазку, такую ​​как KY Jelly. Пожалуйста, помните, что вы можете забеременеть до шестинедельного осмотра.Если у вас был половой акт до вашего шестинедельного визита, используйте презерватив.

Контрацепция: Варианты контрацепции будут обсуждены на вашем шестинедельном послеродовом визите. Варианты включают комбинированные оральные противозачаточные таблетки, оральные противозачаточные таблетки с прогестероном, ВМС (внутриматочная спираль), Депо-Провера или барьерные методы, такие как презервативы или диафрагма. Если вы кормите грудью, вам следует рассмотреть метод использования только прогестерона («мини-таблетки», ВМС или Депо-Провера) или барьерный метод, чтобы избежать уменьшения количества молока.

Уход за грудью

Кормящие матери: В первые несколько дней после родов ваша грудь вырабатывает лишь небольшое количество молозива. Это все, что нужно вашему малышу. В период от 3 до 5 дней после родов у вас появится молоко. В это время вы можете почувствовать нагрубание, субфебрильную температуру или дискомфорт. Чтобы облегчить это, вам следует продолжать кормить грудью. Можно принять теплый душ или сделать горячие компрессы. Вам также может потребоваться сцеживать немного молока вручную, чтобы ребенку было легче сосать.Набухание обычно длится 48 часов. При необходимости вы можете использовать Тайленол или Мотрин.

Вымойте грудь теплой водой и наденьте поддерживающий бюстгальтер. После кормления дайте соскам высохнуть на воздухе, чтобы избавиться от дискомфорта. Вы должны наносить на соски Lansinoh или чистый ланолин после каждого кормления, чтобы предотвратить появление трещин на сосках. Пейте много жидкости во время кормления грудью. Хорошее правило - один стакан воды каждый раз, когда вы кормите грудью ребенка.

Матери, кормящие из бутылочки: Ношение поддерживающего бюстгальтера днем ​​и ночью после родов поможет предотвратить дискомфорт от нагрубания.Если происходит переполнение или нагрубание груди, при необходимости прикладывайте к груди пакеты со льдом. Не сцеживайте и не сцеживайте молоко вручную и избегайте стимуляции сосков. Вы можете использовать Тайленол или Мотрин по мере необходимости для устранения дискомфорта.

Если вы плохо себя чувствуете или у вас есть какие-либо из следующих симптомов, позвоните нам:

  • Температура выше 101 ° F
  • Сильное вагинальное кровотечение (замачивание более двух гигиенических прокладок за несколько часов)
  • Боль, покраснение, болезненность и / или отек изолированной ноги
  • Сильная боль в животе или спине
  • Боль в груди с участком покраснения
  • Дренаж или покраснение вокруг разреза кесарева сечения
  • Обеспокоенность послеродовой депрессией

Чего ожидать: первые месячные после родов

Нормальны ли кровянистые выделения и выделения после родов?

Совершенно верно.Даже если вы в отличной форме и хорошо подготовлены к родам, вашему организму придется пройти через серьезный процесс восстановления. Труд - это лучшая тренировка, поэтому ваши мышцы будут болеть. Если у вас роды через естественные родовые пути, вы будете очень нежными. А если у вас наложены швы, они будут болезненными, и потребуется время, чтобы зажить. В течение первых четырех недель после родов вы заметите розово-коричневые выделения, называемые лохиями. Это совершенно нормально. Несмотря на то, что это может выглядеть как менструация, это не просто естественный процесс выделения из матки крови, слизи и тканей после рождения.Только обязательно носите прокладку и часто меняйте ее.

Что вызывает послеродовые спазмы (послеродовые боли)?

Через несколько недель после родов вы также можете почувствовать что-то похожее на менструальные спазмы, но обычно это фальшивка. Во время беременности ваша матка была растянута за пределы своего нормального размера. После беременности он сжимается примерно до размера вашего кулака, вызывая при этом легкие спазмы. Чаще всего встречается у женщин, кормящих грудью и уже родивших одного или нескольких детей.

Итак, когда я могу ожидать первые месячные после родов?

Хороший вопрос. Кесарево сечение или вагинальные роды не влияют на то, как быстро наступят месячные после беременности. Но ваш первый послеродовой период зависит от того, кормите ли вы исключительно грудью, то есть кормите ребенка грудью каждые 4 часа днем ​​и каждые 6 часов ночью. Если вы кормите ребенка из бутылочки, первые месячные после родов могут начаться уже через месяц после родов, но должны произойти в течение 2–3 месяцев.Если вы кормите ребенка исключительно грудью, месячные могут не проявиться до тех пор, пока ваш ребенок не будет отлучен от груди. Это потому, что пролактин, гормон, отвечающий за выработку грудного молока в организме, подавляет овуляцию в организме.

Послеродовые периоды также могут повлиять на количество грудного молока. Нет ничего необычного в том, что во время менструации у вас снижается количество потребляемой пищи или ваш ребенок замечает другой вкус. Кормить грудью в первые месячные после беременности может быть немного неудобно.

Когда наступит ваш первый послеродовой период, есть большая вероятность, что ваше течение будет немного неустойчивым по сравнению с тем, к чему вы привыкли - оно может быть тяжелее или даже легче.Он может быть длиннее или короче, чем период до рождения ребенка. Кровь может иметь другой цвет или текстуру. Вы можете заметить разные предменструальные симптомы. Ваши месячные могут появиться, пропустить цикл и начаться снова. Не волнуйтесь, эти изменения временные и обычно нормальные; ваши гормоны все еще определяют ваше тело после родов.

Когда можно использовать тампон после родов?

Врачи рекомендуют подождать шесть недель, прежде чем вводить что-либо во влагалище. Это означает, что вам никогда не следует использовать тампоны при лохиях или раннем периоде - это может привести к травме этой очень чувствительной ткани.Лучше перестраховаться и дождаться зеленого сигнала врача, прежде чем пробовать тампон после родов.

После того, как вы снова решитесь на введение тампона, вам может потребоваться использовать другую впитывающую способность, чем то, что вы использовали раньше. А если вы родили естественным путем, возможно, вы захотите использовать тампон большего размера в течение нескольких месяцев. В конце концов, ваши вагинальные мышцы только что вытолкнули целого ребенка, а вашему тазовому дну нужно время, чтобы восстановиться! Посоветуйтесь со своим врачом по поводу упражнений для тазового дна, которые ускорят этот процесс.Угол влагалища также может измениться, поэтому вам может потребоваться изменить технику введения.

Поскольку многие женщины испытывают более тяжелые или более непредсказуемые периоды сразу после беременности, они часто выбирают прокладку, когда наступает их первый послеродовой период. Это также хороший способ отслеживать количество или структуру вашего потока, если вас это беспокоит. Прокладка для нижнего белья может также пригодиться в первые несколько раз использования тампона после родов, пока вы приспосабливаетесь к изменяющемуся потоку.

А как насчет контроля рождаемости?

Многие женщины фактически полагаются исключительно на грудное вскармливание для предотвращения беременности. Это настолько официальная форма контроля рождаемости, что получила название: метод лактационной аменореи. Поскольку исключительно грудное вскармливание (а оно действительно должно быть исключительным) естественным образом подавляет овуляцию, шансы забеременеть во время кормления грудью крайне низки - примерно 2 из 100 женщин, которые используют грудное вскармливание в качестве противозачаточных средств, забеременеют в течение шести месяцев после рождения. (Только имейте в виду: после шести месяцев или введения продуктов, дополняющих грудное молоко, лактационная аменорея становится менее эффективной и надежной.)

Конечно, многие женщины не кормят грудью или хотят быть очень осторожными; непросто точно предсказать, когда вы снова станете плодородными. Когда дело доходит до выбора метода контроля рождаемости, вам следует избегать того, который содержит эстроген, в течение первых 42 дней после родов из-за повышенного риска образования тромбов. Если вы кормите грудью, гормональные противозачаточные эстрогены также могут значительно сократить количество грудного молока. По прошествии этих 42 дней у вас появятся возможности, поэтому проконсультируйтесь с врачом о том, что будет лучше для вас.Также предупреждение: даже если у вас нерегулярные менструации во время кормления грудью, вы все равно можете овулировать и забеременеть! Поэтому обязательно примите надлежащие меры предосторожности.

Когда следует беспокоиться о послеродовом периоде?

Если у вас не начались месячные через три месяца после родов (или через три месяца после прекращения грудного вскармливания), определенно пора проконсультироваться с врачом. Пропущенные месячные, кровянистые выделения или периоды продолжительностью менее 2 дней могут сигнализировать о гормональном дисбалансе или проблеме с щитовидной железой.С другой стороны, некоторые люди замечают более сильное кровотечение и спазмы в первые несколько периодов после беременности. Но позвоните своему врачу, если вы пропитываете тампон или подушечку каждый час или реже, если у вас полный цикл в течение более 7 дней или если вы заметили сгустки размером больше мяча для гольфа - это могут быть признаки кист, полипов или миомы. Также предупредите врача, если у вас внезапно поднялась температура во время менструации или вы заметили выделения с неприятным запахом. Любой из них может быть предупреждающим признаком заражения.

Итог: послеродовое восстановление - это огромный физический переход, поэтому проявите терпение. Ваше тело и ваши гормоны приспосабливаются к новой норме. Скорее всего, все уляжется - просто не забывайте прислушиваться к своему телу.

Восстановление после кесарева сечения, последующий уход и кровотечение

При любом типе родов вы можете рассчитывать на период времени, когда вам нужно будет отдохнуть и подлечиться. При кесаревом сечении отдых и время на заживление особенно важны для вашего здоровья и благополучия.Эксперты Banner Health готовы поддержать вас и вашу семью в этом процессе.

Что происходит после кесарева сечения?

После кесарева сечения вы можете остаться в больнице в течение нескольких дней - это может быть дольше, чем после вагинальных родов. Вам будет предложено пить много воды и как можно больше ходить. Вы также сможете начать кормить ребенка грудью, как только почувствуете это. Если вы испытываете боль, поговорите со своим врачом о возможных вариантах обезболивания.

Время восстановления

Хотя время восстановления может быть разным у разных женщин, обычно для полного выздоровления требуется от четырех до шести недель после родов.

Уход после кесарева сечения

Отдых - одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для себя после кесарева сечения, которое может быть сложной задачей для новорожденного. Очень полезно иметь группу поддержки, состоящую из семьи и друзей. Кроме того, в первые несколько недель не следует поднимать ничего тяжелого.

Уход за разрезом

Вы можете рассчитывать на несколько последующих посещений врача, чтобы убедиться, что ваш разрез заживает должным образом.Чтобы избежать заражения, важно правильно ухаживать за разрезом. Будьте осторожны при стирке и сушке, избегайте ванн и бассейнов. Если ваш разрез болит сильнее обычного, красный, опухший или вы видите гной, немедленно обратитесь к врачу.

Кровотечение после кесарева сечения

Вагинальное кровотечение после кесарева сечения - нормальная часть процесса родов. Ваше тело будет изгонять оставшуюся слизь, ткани и кровь. Это вещество называется лохией. Кровотечение, скорее всего, сначала будет сильным, а затем со временем уменьшится.Он также изменит цвет и может стать красным, коричневым, розовым или желтовато-белым. Для прекращения лохий может потребоваться до шести недель. Лучше не использовать тампоны и выбрать вместо них менструальные прокладки. Узнайте больше о послеродовом кровотечении.

Тренировка после кесарева сечения

В течение первых 24 часов после кесарева сечения вам захочется встать и прогуляться по больнице, но, как правило, вам нужно какое-то время поддерживать низкий уровень активности. Ожидайте, что такие действия, как поднятие тяжелых предметов или выполнение работы по дому, будут сведены к минимуму в течение как минимум четырех-шести недель.Как только врач разрешит вам заниматься спортом, начните с легких занятий, таких как йога или плавание.

Секс после кесарева сечения

Подобно упражнениям, воздержитесь от секса в течение как минимум четырех-шести недель после родов. Убедитесь, что ваш разрез зажил достаточно хорошо, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вступать в какие-либо половые отношения. Посетите наш блог о сексе после c-section, чтобы узнать больше от эксперта по здоровью Banner.

Беременность после кесарева сечения

Хотя у большинства женщин не будет проблем с зачатием после кесарева сечения, беременность менее чем через шесть месяцев после кесарева сечения может увеличить риск осложнений.

Возможно, вы захотите или не захотите сделать кесарево сечение при следующих родах. Обязательно обсудите с врачом любые проблемы или вопросы, которые могут у вас возникнуть.

Нормально ли послеродовое кровотечение?

С начала беременности и до самого конца, когда, наконец, родится ваш ребенок, ваше тело находится в непрерывной работе.

В течение ожидаемых 40 недель произойдут всевозможные изменения. Конечно, это не заканчивается, когда вы рожаете; ваше тело претерпит ряд других физических преобразований, чтобы вернуться в небеременное состояние.

Одно из этих изменений - длительный период кровотечения, называемый лохиями, при котором слизистая оболочка матки или эндометрий отслаивается, и матка сжимается до своего состояния до беременности - размера и формы груши.

Ниже приведены некоторые важные вещи, которые нужно знать об этой нормальной и необходимой части заживления после родов.

Мэйте Торрес / Момент / Getty Images

Хронология Лохии

Практически сразу после рождения ребенка плацента, питавшая его, пока она была в вашей утробе, отрывается от слизистой оболочки матки.

Если у вас были вагинальные роды, они выйдут из вашего тела так же, как и ваш ребенок: несколько сокращений вытолкнут его через родовые пути и выйдут из него. Вы можете даже не заметить, когда это произойдет; вы будете слишком заняты знакомством со своим новорожденным. Если вам сделали кесарево сечение, ваш врач удалит плаценту хирургическим путем.

Как только плацента выходит из вашего тела, ваша матка будет продолжать сокращаться - на этот раз, чтобы помочь изолировать кровеносные сосуды, по которым плацента имплантировалась в эндометрий.Это очень важная часть родов, потому что проблемы с отхождением плаценты являются основной причиной послеродового кровотечения. Эти первоначальные сокращения также являются частью процесса возвращения матке к нормальному размеру.

В то время как матка сокращается после родов, она также отшелушивает кровь, ткани и слизь эндометрия. Это происходит в три этапа, которые различаются по продолжительности и представляют собой нормальное заживление эндометрия, поскольку он восстанавливается после родов.Эти три этапа следующие:

Лохия Рубра

Это первая и самая тяжелая стадия лохий. Кровь, выделяемая во время lochia rubra, будет ярко-красной. Ожидайте выхода тромбов - это просто скопления красных кровяных телец. Чтобы матка избавилась от этих сгустков, она должна сильно сократиться, поэтому вы можете ожидать спазмов, которые временами могут быть болезненными.

Фаза lochia rubra обычно длится около семи дней. Если кровотечение в это время чрезмерно сильное или продолжается более двух недель после родов, сообщите об этом вашему акушеру-гинекологу или опекуну.

Аномально сильное кровотечение после родов может быть признаком того, что не вся плацента была доставлена, и это может быть неотложной медицинской помощью, приводящей к таким осложнениям, как кровотечение и инфекция.

Lochia Serosa

Кровь во время этой второй стадии послеродового кровотечения становится более жидкой по консистенции и имеет коричневатый или розовый цвет. Большая часть крови, выталкиваемой в этот период, по-прежнему будет поступать из области прикрепления плаценты, поскольку матка работает над ее полным заживлением.

Серозная лохия обычно проходит примерно через две недели, хотя у некоторых женщин она может длиться от четырех до даже шести недель после родов.

Вы можете заметить, что поток будет более сильным, когда вы будете физически активны. Если кровотечение не нормализуется в течение дня или около того, или если количество крови кажется чрезмерным, обратитесь к своему опекуну.

Любое кровотечение, которое продолжается более шести недель после родов, должно быть оценено врачом. Длительное послеродовое кровотечение может быть признаком редкого осложнения беременности, называемого гестационной трофобластической болезнью.

Лохия Альба

На этой последней стадии лохий, а не крови, вы увидите белые или желтоватые выделения, которые образуются в процессе заживления и начальной реконструкции вашего эндометрия.

Выделения Lochia alba длятся около шести недель после родов, но имейте в виду, что они могут продлиться дольше, если вторая фаза лохий длилась дольше двух недель.

Факты, которые необходимо знать о послеродовом кровотечении

  • Не используйте тампоны или менструальную чашу. Вы можете подвергнуть себя риску инфицирования по мере заживления матки и эндометрия. Пока вы запасаетесь подгузниками для своего ребенка перед родами, обязательно приготовьте для себя хороший запас гигиенических прокладок.
  • Сделайте перерыв в сексе. Большинство врачей советуют молодым мамам избегать полового акта по крайней мере до шести недель, что обычно происходит во время обычного послеродового визита. Как и при использовании тампонов, существует повышенный риск заражения.
  • Используйте противозачаточные средства. Как только вам дадут зеленый свет на секс, обязательно используйте противозачаточные средства. У вас произойдет овуляция до того, как у вас начнутся первые месячные после рождения ребенка, а это значит, что вы можете снова забеременеть до того, как это произойдет.
  • Не путайте послеродовое кровотечение с менструальным периодом. Для возобновления нормального менструального цикла после рождения ребенка может потребоваться несколько недель или даже месяцев. Если вы кормите грудью, это займет больше времени. Однако грудное вскармливание не вызовет значительного изменения нормального прогрессирования послеродовых лохий.
  • Вынюхать признаки инфекции. Во время всех трех стадий лохий кровотечение должно иметь запах, аналогичный запаху обычных менструальных выделений. Если вы заметили неприятный или необычный запах, обратитесь к врачу.

Мои месячные полностью изменились после рождения ребенка - позвольте мне сказать вам правду

Из всех побочных эффектов родов - растяжек, шаткого живота и постоянной усталости - я не был готов к одному. Тяжелые периоды.

И я говорю не только о , немного тяжелее, чем раньше. Я говорю о последней серии Игры престолов, тяжелой бойне на поле битвы в Королевской Гавани. Постоянные проверки туалета, протечки через джинсы, ежечасная смена тампонов.

Super plus, сверхтяжелый. Кто вообще знал, что эти фиолетовые коробки существуют? Не я. Только когда у меня родилось двое детей.

После того, как я закончила кормить грудью, мои месячные вернулись с удвоенной силой. И все же сейчас эти действительно тяжелые дни могут длиться всего 48 часов в середине моего цикла, но в это время может быть трудно думать о чем-то еще.

Но, похоже, и несколько обнадеживающе, я не одинок. Многие из моих ближайших друзей сейчас покупают тампоны того типа, который, как я раньше представлял, можно использовать только для устранения утечки или дыры в стене - потому что они массивные .

[Подробнее: 1 из 5 молодых женщин стыдились менструации]

Мари через Getty Images

Одна подруга сказала мне, что до рождения детей у нее были относительно нормальные периоды менструации, но кровопотеря была намного тяжелее так как у нее второй.Она посетила своего терапевта и была записана на гистероскопию - процедуру, используемую для исследования внутренней части матки. «Все было хорошо, и это было большим облегчением», - сказала она.

Ей сказали, что у нее низкий уровень тромбоцитов, что означает, что ее кровь не может образовывать сгустки, и прописали витамин К. Она решила установить гормональную ВМС (спираль), которая, по ее словам, остановила ее через два месяца. сильное кровотечение. «Это на 100% сработало для меня», - сказала она. «Количество кровотечений значительно улучшилось».

Другая подруга сказала мне, что не заметила никаких изменений в своем менструальном цикле после рождения первого ребенка, но после рождения второго они оказались в «другом царстве тяжелых».К тому же она стала более нерегулярной, чем раньше - менструации длятся дольше, и они начинаются и останавливаются.

[Подробнее: Мы пробовали старые штаны и жестоко честно рассказали о нашем опыте]

«Это действительно неудобно, потому что непрактично, когда у вас есть двое детей, чтобы ходить в туалет хотя бы каждые два часа», - она сказал. «Раньше я даже не слышала о продуктах с высокой впитывающей способностью, а теперь использую их. Иначе я протеку. После серии анализов крови у врачей ей сказали, что у нее низкий уровень железа.«Они дали мне добавки и сказали, что могут помочь различные противозачаточные средства», - добавила она.

Итак, что вызывает у нас тяжелые месячные после родов? Конечно, это может случиться не со всеми, и некоторые женщины могут вернуться к обычным периодам вскоре после того, как поприветствовали своего ребенка. Как и во многих медицинских сценариях, это может варьироваться в зависимости от человека, но это некоторые возможные причины:

Уровни гормонов

Организму требуется время, чтобы восстановиться после родов, и он может не привыкнуть к обычному распорядку дня. 'в течение многих месяцев после родов.

Грудное вскармливание

Если вы кормите грудью, поддерживающие гормоны могут задержать овуляцию, вызвать нерегулярные периоды или полностью остановить их. (Но не дайте себя обмануть, если у вас нет кровотечения, вы все равно можете забеременеть.)

Предыдущие состояния

Если вы страдали синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) или эндометриозом, возможно, у вас был нерегулярные периоды до родов. Или вы, возможно, никогда не знали, что у вас есть эти условия.«Часто мать совершенно не подозревает, что у нее гинекологические проблемы, потому что она смогла забеременеть и родить ребенка», - говорит специалист по репродуктивной медицине д-р Эндрю Орр.

Возможно, это не «период»

Если вы родили совсем недавно, вас может беспокоить такое сильное кровотечение, как лохии. Это не менструация, а естественные выделения после родов, которые могут быть темно-красными. Вы также можете пройти сгустки. Кровотечение должно уменьшаться в течение нескольких дней или недель, пока не исчезнет.

Контрацепция

Несмотря на то, что существует множество вариантов контрацепции, которые помогают регулировать менструальный цикл, медные ВМС («медная спираль») не содержат никаких гормонов и могут вызывать обострение менструации, особенно в первые три месяца после введения.

[Подробнее: нормальный ли мой период? Как узнать, когда обращаться к терапевту]

Что делать

Обратитесь к терапевту, если у вас есть какие-либо проблемы или вы заметили значительные изменения в своем менструальном цикле.По словам доктора Дайан Янг, необходимо обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете одно из следующих событий:

  • Очень сильное кровотечение, которое проникает через подушечку более двух часов в час, в течение более двух часов

  • Кровотечение с лихорадка

  • Сильные судороги

  • Проходящие сгустки размером больше мяча для гольфа.

Послеродовое кровотечение

Послеродовое кровотечение (также называемое ПРК) - это сильное кровотечение у женщины после родов.Это серьезное, но редкое заболевание. Обычно это происходит в течение 1 дня после родов, но может произойти и через 12 недель после рождения ребенка. Примерно от 1 до 5 из 100 беременных женщин (от 1 до 5 процентов) страдают послеродовыми кровотечениями.

Потеря крови после родов - это нормально. Женщины обычно теряют около половины кварты (500 миллилитров) во время вагинальных родов или около 1 кварты (1000 миллилитров) после кесарева сечения (также называемого кесаревым сечением). Кесарево сечение - это операция, при которой ваш ребенок рождается через разрез, который врач делает в животе и матке (матке).При послеродовом кровотечении вы можете потерять гораздо больше крови, что делает его опасным. ПРК может вызвать сильное падение артериального давления. Если быстро не лечить, это может привести к шоку и смерти. Шок - это когда органы вашего тела не получают достаточного кровотока.

Когда происходит послеродовое кровотечение?

После родов матка обычно сокращается, чтобы вытолкнуть плаценту. Затем сокращения помогают оказать давление на кровоточащие сосуды в месте прикрепления плаценты к матке. Плацента прорастает в матке и снабжает ребенка пищей и кислородом через пуповину.Если схватки недостаточно сильные, сосуды кровоточат сильнее. Это также может произойти, если небольшие кусочки плаценты остаются прикрепленными.

Как узнать, что у вас ПРК?

У вас может быть ПРК, если у вас есть какие-либо из этих признаков или симптомов. Если вы это сделаете, немедленно позвоните своему врачу или 911 :

  • Сильное кровотечение из влагалища, которое не замедляется и не останавливается
  • Падение артериального давления или признаки шока. Признаки низкого кровяного давления и шока включают нечеткое зрение; озноб, липкая кожа или очень быстрое сердцебиение; чувство спутанности сознания, головокружение, сонливость или слабость; или ощущение, что вот-вот упадешь в обморок.
  • Тошнота (тошнота) или рвота
  • Бледная кожа
  • Отек и боль вокруг влагалища или промежности. Промежность - это область между влагалищем и прямой кишкой.

У одних женщин вероятность ПРК выше, чем у других?

Да. Факторы риска называют факторами риска. Наличие фактора риска не означает наверняка, что у вас будет ПРК, но он может увеличить ваши шансы. PPH обычно происходит без предупреждения.Но поговорите со своим врачом о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск ПРК.

У вас больше шансов, чем у других женщин, иметь ПРК, если оно у вас было раньше. Это называется наличием ПРК в анамнезе. Азиатские и латиноамериканские женщины также чаще других страдают ПРК.

Факторами риска ПРК являются несколько заболеваний. Вероятность ПРК у вас может быть выше, чем у других женщин, если у вас есть одно из следующих состояний:

Заболевания, поражающие матку

  • Атония матки. Это наиболее частая причина послеродового кровотечения. Это случается, когда мышцы матки не сокращаются (не напрягаются) должным образом после рождения. Сокращения матки после родов помогают остановить кровотечение из того места в матке, где отрывается плацента. У вас может быть атония матки, если ваша матка растянута или увеличена (также называемая растянутой) после рождения близнецов или большого ребенка (более 8 фунтов 13 унций). Это также может произойти, если у вас уже было несколько детей, у вас долгие роды или у вас слишком много околоплодных вод.Амниотическая жидкость - это жидкость, которая окружает вашего ребенка в утробе матери.
  • Выворот матки. Это редкое заболевание, когда после рождения матка выворачивается наизнанку.
  • Разрыв матки. Это когда матка рвется во время родов. Бывает редко. Это может произойти, если у вас есть шрам на матке после кесарева сечения в прошлом или если вы перенесли другие операции на матке.

Состояния, влияющие на плаценту

  • Отслойка плаценты. Это когда плацента рано отделяется от стенки матки еще до рождения. Он может отделяться частично или полностью.
  • Приросшая плацента, Приращенная плацента или перкрета плаценты. Эти условия возникают, когда плацента слишком глубоко врастает в стенку матки и не может отделиться.
  • Предлежание плаценты. Это когда плацента лежит очень низко в матке и покрывает всю или часть шейки матки. Шейка матки - это вход в матку, который находится в верхней части влагалища.
  • Задержка плаценты. Это происходит, если у вас не выходит плацента в течение 30–60 минут после родов. Даже если вы вышли из плаценты вскоре после рождения, врач проверит ее, чтобы убедиться, что в ней нет тканей. Если ткань отсутствует и не удаляется из матки сразу, это может вызвать кровотечение.

Условия во время родов

  • с кесаревым сечением
  • Общий наркоз. Это лекарство, которое погружает вас в сон, чтобы вы не чувствовали боли во время операции. Если вам сделали экстренное кесарево сечение, вам может потребоваться общая анестезия.
  • Прием лекарств для стимуляции родов. Поставщики медицинских услуг часто используют лекарство под названием Питоцин для стимуляции родов. Питоцин - это искусственная форма окситоцина, гормона, вырабатываемого вашим организмом для начала схваток.
  • Прием лекарств для остановки схваток во время преждевременных родов. Если у вас преждевременные роды, ваш врач может прописать вам лекарства, называемые токолитиками, для замедления или остановки схваток.
  • Разрывание (также называемое разрывами). Это может произойти, если ткани влагалища или шейки матки порезаны или разорваны во время родов. Шейка матки - это вход в матку, который находится в верхней части влагалища. У вас могут появиться слезы, если вы родили большого ребенка, ваш ребенок родился через родовые пути слишком быстро или у вас была эпизиотомия, которая рвет. Эпизиотомия - это разрез во влагалище, чтобы помочь ребенку выйти наружу. Слезотечение также может произойти, если ваш врач использует такие инструменты, как щипцы или пылесос, чтобы помочь вашему ребенку перемещаться по родовым путям во время родов.Щипцы похожи на большие щипцы. Пылесос - это мягкий пластиковый стаканчик, который прикрепляется к голове вашего ребенка. Он использует присоску, чтобы мягко тянуть ребенка, когда вы толкаете его во время родов.
  • Быстрые или длительные роды. Труд у каждой женщины индивидуальный. Если вы рожаете в первый раз, роды обычно занимают около 14 часов. Если вы рожали раньше, это обычно занимает около 6 часов. Увеличенные роды также могут увеличить риск ПРК. Увеличение родов означает, что используются лекарства или другие средства, чтобы усилить сокращение матки во время родов.

Прочие условия

  • Заболевания крови, такие как болезнь фон Виллебранда или диссеминированное внутрисосудистое свертывание (также называемое ДВС-синдромом). Эти состояния могут увеличить риск образования гематомы. Гематома возникает при разрыве кровеносного сосуда, в результате чего в ткани, органе или другой части тела образуется сгусток крови. После родов у некоторых женщин появляется гематома в области влагалища или вульвы (женских гениталий вне тела).Болезнь фон Виллебранда - это нарушение свертываемости крови, из-за которого человеку трудно остановить кровотечение. ДВС-синдром вызывает образование тромбов в мелких кровеносных сосудах и может привести к серьезному кровотечению. Определенные осложнения беременности и родов (например, приросшая плацента), хирургическое вмешательство, сепсис (инфекция крови) и рак могут вызвать ДВС-синдром.
  • Инфекция, подобная хориоамниониту. Это инфекция плаценты и околоплодных вод.
  • Внутрипеченочный холестаз беременных (также называемый ДЦП). Это наиболее распространенное заболевание печени, возникающее во время беременности.
  • Ожирение. Ожирение означает, что у вас избыточное количество жира. Если вы страдаете ожирением, ваш индекс массы тела (также называемый ИМТ) составляет 30 или выше. ИМТ - это показатель жира в организме, основанный на вашем росте и весе. Чтобы узнать свой ИМТ, посетите www.cdc.gov/bmi.
  • Преэклампсия или гестационная гипертензия. Это типы повышенного артериального давления, которые могут возникнуть только у беременных. Преэклампсия - это состояние, которое может возникнуть после 20-й недели беременности или сразу после беременности.Это когда у беременной женщины высокое кровяное давление и признаки того, что некоторые из ее органов, например почки и печень, могут не работать должным образом. Признаки преэклампсии включают наличие белка в моче, изменения зрения и сильную головную боль. Гестационная гипертензия - это высокое кровяное давление, которое начинается после 20 недель беременности и проходит после родов. У некоторых женщин с гестационной гипертензией на более поздних сроках беременности развивается преэклампсия.

Как проверяется и лечится ПРК?

Ваш поставщик медицинских услуг может использовать эти тесты, чтобы определить, есть ли у вас ПРК, или попытаться найти причину послеродового кровотечения:

  • Анализы крови , называемые тестами на факторы свертывания или анализом факторов
  • Гематокрит. Это анализ крови, который проверяет процентное содержание эритроцитов в вашей крови (называемой цельной кровью). Кровотечение может вызвать низкий гематокрит.
  • Измерение кровопотери. Чтобы узнать, сколько крови вы потеряли, врач может взвесить или подсчитать количество подушечек и губок, используемых для впитывания крови.
  • Тазовый осмотр. Ваш врач проверяет ваше влагалище, матку и шейку матки.
  • Физический осмотр. Ваш врач проверяет ваш пульс и артериальное давление.
  • УЗИ. Ваш поставщик медицинских услуг может использовать ультразвук, чтобы проверить наличие проблем с плацентой или маткой. Ультразвук - это тест, в котором используются звуковые волны и экран компьютера, чтобы сделать снимок вашего ребенка внутри матки или ваших тазовых органов.

Лечение зависит от причины кровотечения. Может включать:

  • Получение жидкости, лекарства (например, Питоцина) или переливание крови (введение новой крови в ваше тело). Вы получаете это лечение через иглу, вводимую в вену (также называемую внутривенной или внутривенной), или можете ввести ее непосредственно в матку.
  • Операция, например гистерэктомия или лапаротомия. Гистерэктомия - это удаление матки врачом. Обычно гистерэктомия требуется только в том случае, если другие методы лечения не помогают. Лапаротомия - это когда врач открывает вам живот, чтобы проверить источник кровотечения, и останавливает кровотечение.
  • Массаж матки вручную. Ваш врач может сделать массаж матки, чтобы помочь ей сократиться, уменьшить кровотечение и помочь организму вывести сгустки крови. Ваш врач также может прописать вам лекарства, такие как окситоцин, для сокращения матки и уменьшения кровотечения.
  • Получение кислорода через кислородную маску
  • Удаление любых оставшихся кусочков плаценты из матки, упаковка матки марлей, специальным баллоном или губками либо использование медицинских инструментов или швов, чтобы остановить кровотечение из кровеносных сосудов.
  • Эмболизация кровеносных сосудов, кровоснабжающих матку. В этой процедуре провайдер использует специальные тесты, чтобы найти кровоточащий кровеносный сосуд, и вводит в сосуд материал, чтобы остановить кровотечение.Он используется в особых случаях и может избавить вас от необходимости гистерэктомии.
  • Прием дополнительных препаратов железа вместе с витаминами для беременных также может помочь. Ваш врач может порекомендовать это в зависимости от того, сколько крови было потеряно.

См. Также: Материнская смерть

Последний отзыв: март 2020 г.

Послеродовой период: первые 6 недель после родов

Обзор темы

Что такое послеродовой период?

В течение первых недель после родов ваше тело начинает восстанавливаться и приспосабливаться к тому, чтобы не быть беременным.Это называется послеродовым (или послеродовым периодом). По мере выздоровления ваше тело претерпевает множество изменений. Эти изменения у каждой женщины разные.

Первые недели после родов - это также время, чтобы сблизиться с младенцем и установить распорядок ухода за ним.

Ваш врач захочет пройти осмотр через 2–6 недель после родов. Это хорошее время, чтобы обсудить любые проблемы, включая противозачаточные.

Что происходит с вашим телом в послеродовой период?

Скорее всего, несколько дней вы будете чувствовать болезненность, а несколько недель будете чувствовать сильную усталость.Чтобы снова почувствовать себя самим собой, может потребоваться от 4 до 6 недель, а, возможно, и дольше, если у вас были роды с помощью кесарева сечения (или кесарева сечения).

В течение следующих нескольких дней и недель у вас могут появиться кровотечения и послеродовые боли, поскольку ваша матка сокращается.

Как позаботиться о себе?

В первые недели после родов очень легко устать и переутомиться. Полегче с собой.

  • Постарайтесь заснуть, когда ваш ребенок засыпает.
  • Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
  • Позвольте семье и друзьям приносить вам еду или делать домашние дела.
  • Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
  • Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения помогут вам меньше уставать.
  • Пейте больше жидкости, если вы кормите грудью.

Ваш врач расскажет вам, как ухаживать за своим телом во время выздоровления. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься спортом, заниматься сексом и использовать тампоны. Он также расскажет вам, как справиться с болью и отеком, пока ваше тело заживет.

Как послеродовой период влияет на ваши эмоции?

Первые несколько недель после рождения ребенка могут быть периодом волнения и сильной усталости. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Но в то же время вы можете чувствовать себя истощенным из-за недостатка сна и новых обязанностей.

Многие женщины впадают в "беби-блюз" в первые дни после родов. «Бэби-блюз» обычно достигает пика примерно на четвертый день, а затем проходит менее чем через 2 недели.Если у вас хандра в течение более чем нескольких дней или если у вас есть мысли о том, чтобы причинить вред себе или своему ребенку, немедленно позвоните своему врачу. У вас может быть послеродовая депрессия. Это нужно лечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство.

Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Что нужно знать об уходе за новорожденными?

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально - задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вскоре вы узнаете, что означает каждый крик, и сможете понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Вначале младенцы часто спят днем ​​и бодрствуют ночью. У них нет шаблона или распорядка. Они могут внезапно задыхаться, резко просыпаться или выглядеть так, как будто у них косоглазие. Это все нормально, и они могут даже вызвать улыбку.

Вы естественным образом развиваете эмоциональную связь со своим ребенком, просто проводя время вместе, находясь физически рядом и реагируя на его или ее сигналы.

Часто задаваемые вопросы

Восстановление дома

В течение нескольких дней и недель после родов (послеродовой период) ваше тело изменится, поскольку оно вернется к своему небеременному состоянию. Как и во время беременности, послеродовые изменения у каждой женщины разные.

Физические изменения после родов

Изменения в вашем теле могут включать боли в мышцах и кровотечение.

    335">
  • Схватки вызваны послеродовые боли сморщивают матку в течение нескольких дней после родов. Уменьшение размера матки до размера перед беременностью может занять от 6 до 8 недель.
  • Боль в мышцах (особенно в руках, шее или челюсти) часто возникает после родов. Это из-за тяжелого труда. Болезненность пройдет через несколько дней.
  • Кровотечение и выделения из влагалища (лохии) могут длиться от 2 до 4 недель и могут приходить и уходить примерно 2 месяца.
  • Болезненность влагалища, , включая боль, дискомфорт и онемение, часто возникает после родов через естественные родовые пути. Болезненность может усилиться, если у вас был разрыв промежности или эпизиотомия.
  • Если вам сделали кесарево сечение (кесарево сечение) , у вас может возникнуть боль в нижней части живота, и вам может потребоваться обезболивающее в течение 1-2 недель.
  • Нагрубание груди часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком.Это может вызвать дискомфорт и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Позвоните своему врачу, если вас беспокоят какие-либо из ваших симптомов. Для получения дополнительной информации см. Когда вызывать врача.

Уход после родов через естественные родовые пути

Большинству женщин требуется некоторое время после родов, чтобы вернуться к своей обычной деятельности. Важно сосредоточиться на своем исцелении и заботиться о своем теле после родов.

  • Используйте прокладки вместо тампонов при кровотечении, которое может длиться до 2 недель.
  • Облегчает спазмы или послеродовые боли с помощью ибупрофена (например, Адвил). Если врач выписал вам обезболивающее по рецепту, примите его в соответствии с предписаниями.
  • Если у вас отек или боль вокруг входа во влагалище, попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
  • Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.
  • Облегчите болезненность геморроя и области между влагалищем и прямой кишкой с помощью ледяных компрессов или подушечек из гамамелиса.
  • Облегчите запор, выпив много жидкости и употребляя продукты с высоким содержанием клетчатки. Спросите своего врача о безрецептурных смягчителях стула.

Чего следует избегать

Дайте вашему телу шанс на выздоровление. Подождите, чтобы начать определенные действия.

  • Подождите, пока вы не выздоровеете (примерно от 4 до 6 недель), прежде чем начинать половую жизнь. Ваш врач скажет вам, когда можно заниматься сексом.
  • Постарайтесь не путешествовать с ребенком в течение 5 или 6 недель. Если вы отправляетесь в длительную поездку на автомобиле, часто останавливайтесь, чтобы прогуляться и размяться.
  • Не промывайте влагалище жидкостями (спринцевание).

Уход после кесарева сечения

Если вам сделали кесарево сечение, вам нужно будет расслабиться, пока разрез заживает.

  • Избегайте физических нагрузок, таких как езда на велосипеде, бег трусцой, поднятие тяжестей и аэробные упражнения, в течение 6 недель или до тех пор, пока ваш врач не разрешит это делать.
  • Пока ваш врач не разрешит вам поднимать тяжести, не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка.
  • У вас может быть вагинальное кровотечение. Накладки на износ. Не используйте тампоны до тех пор, пока врач не разрешит это.
  • Держите подушку над разрезом, когда кашляете или делаете глубокий вдох. Это поддержит ваш живот и уменьшит боль.
  • Можете принять душ как обычно. Когда закончите, промокните разрез насухо.

Дополнительную информацию смотрите в теме Кесарево сечение.

Как справиться с эмоциями

Рождение ребенка - это здорово. Но это также может быть утомительным и стрессовым. В это время часто возникает целый ряд эмоций.

Советы, как справиться с ситуацией в послеродовом периоде, включают принятие помощи от других, хорошее питание и питье большого количества жидкости, отдых, когда это возможно, ограничение посещений, уделение времени себе и поиск компании других женщин, у которых есть новые дети.

Ожидайте изменений в ваших отношениях

Если у вас есть партнер, и это ваш первый ребенок, ваше внимание могло сместиться с того, чтобы быть частью пары, на то, чтобы быть родителями. Это обычное и замечательное изменение. Но это может занять некоторое время. У вас и вашего партнера какое-то время может не хватить времени или энергии друг на друга. Но вы также узнаете друг друга по-новому, как родители.

Обычно после родов мало интересуется сексом.В то время, когда ваше тело восстанавливается и у вашего ребенка много потребностей, вам и вашему партнеру нужно будет проявлять терпение друг к другу. Общение вместе - хороший способ справиться с изменениями в вашей сексуальности после родов.

Остерегайтесь депрессии

«Бэби-блюз» - обычное явление в первые 1-2 недели после рождения. Вы можете плакать, грустить или раздражаться без причины. Если ваши симптомы длятся более нескольких недель или если вы чувствуете сильную депрессию, обратитесь за помощью к врачу.У вас может быть послеродовая депрессия. Это можно вылечить. Группы поддержки и консультации могут помочь. Иногда может помочь и лекарство. Дополнительную информацию см. В разделе Послеродовая депрессия.

Заручитесь поддержкой других

Если вы чувствуете усталость или подавленность, поговорите со своим партнером, друзьями и семьей о своих чувствах. Вы также можете:

  • Гулять с малышом.
  • Найдите класс для молодых мам и новорожденных, в котором есть время для упражнений.
  • Попробуйте йогу, медитацию, массаж или другие способы справиться со стрессом. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».

Общие проблемы

У некоторых женщин есть проблемы, такие как запор, геморрой и боль в груди, которые продолжаются некоторое время после родов. Многие незначительные послеродовые проблемы можно решить дома. Если у вас возникли проблемы и ваш врач дал вам конкретные инструкции, обязательно следуйте этим инструкциям.

Запор и геморрой

Домашние меры обычно - это все, что необходимо для облегчения легкого дискомфорта от геморроя или запора.

Чтобы предотвратить или облегчить симптомы запора:

  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки с большим количеством фруктов, овощей и цельнозерновых.
  • Пейте много жидкости, особенно воды и фруктовых соков.
  • Попробуйте смягчитель стула, например Colace.
  • Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.
  • Делайте больше упражнений, например ходьбу, каждый день.

Для лечения зуда или боли при геморрое:

  • Держите задний проход в чистоте, тщательно вытирая его после каждого испражнения.Осторожно протрите спереди назад. Детские салфетки или прокладки от геморроя обычно более щадящие, чем туалетная бумага. Если вы используете туалетную бумагу, используйте только мягкую неокрашенную туалетную бумагу без запаха.
  • Примите теплую ванну или сидячую ванну. Теплая вода может уменьшить или успокоить геморрой. Добавьте в воду пищевую соду, чтобы уменьшить зуд.
  • Используйте холодные компрессы. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз. Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Не сидите долго, особенно на жестких стульях.
  • Пейте много жидкости и при необходимости используйте смягчители стула. Не напрягайтесь (сильно давите) во время дефекации.

Проблемы влагалища и промежности

Болезненность влагалища и области между ним и анусом (промежность) часто возникает после родов. Вы можете облегчить боль с помощью домашнего лечения. Чтобы уменьшить боль и вылечить:

  • Попробуйте использовать лед. Вы можете прикладывать к пораженному участку лед или холодный компресс на 10-20 минут за раз.Положите тонкую ткань между льдом и кожей.
  • Вымойтесь, осторожно выдавив из бутылки теплой воды, а не вытирая туалетной бумагой.
  • Попробуйте сидеть в теплой воде на несколько дюймов (сидячая ванна) 3 раза в день и после дефекации.

Восстановление после эпизиотомии или разрыва промежности может занять несколько недель.

Проблемы с тазовой костью

Восстановление проблем с тазовой костью , таких как отделенные лобковые кости или перелом копчика (копчика), может занять несколько месяцев.Лечение включает лед, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), а иногда и физиотерапию.

Проблемы с грудью

Нагрубание груди часто встречается между третьим и четвертым днями после родов, когда грудь начинает наполняться молоком. Это может вызвать дискомфорт в груди и отек. Прикладывание пакетов со льдом к груди, принятие горячего душа или теплые компрессы могут уменьшить дискомфорт. Если вы не кормите грудью, используйте лед, а не тепло, чтобы уменьшить болезненность груди.Для получения дополнительной информации см. Тему «Набухание груди».

Информацию о проблемах груди, связанных с грудным вскармливанием, см. В разделе «Грудное вскармливание».

Послеродовой осмотр

Ваш врач захочет посетить вас для осмотра через 2–6 недель после родов. Этот визит позволяет вашему врачу или акушерке проверить, насколько вы выздоравливаете после родов, и посмотреть, как вы себя чувствуете. Вы можете пройти обследование органов малого таза, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Если вам сделали кесарево сечение, врач проверит ваш разрез.

Ваш врач или акушерка поговорит с вами о противозачаточных средствах и узнает, как у вас обстоят дела с грудным вскармливанием. Он также спросит о вашем настроении и проверит вас на предмет признаков послеродовой депрессии.

Этот визит также является хорошим временем, чтобы поговорить с врачом обо всем, что вас беспокоит или интересует.

  • Составьте список вопросов, которые вы можете взять с собой на послеродовой визит. У вас могут быть следующие вопросы:
    • Изменения в груди, например уплотнения или болезненность.
    • Когда ожидать возобновления менструального цикла.
    • Какой вид контроля над рождаемостью лучше всего подходит для вас.
    • Вес, который вы прибавили за время беременности.
    • Варианты упражнений.
    • Какие продукты и напитки лучше всего подходят для вас, особенно если вы кормите грудью.
    • Проблемы, которые могут возникнуть при кормлении грудью.
    • Когда можно заняться сексом. Некоторые женщины могут захотеть поговорить о смазках для влагалища.
    • Любое чувство печали или беспокойства, которое у вас есть.

Здоровье и питание

В первые недели после родов очень легко устать и переутомиться. Полегче с собой. По возможности отдыхайте, принимайте помощь других, хорошо ешьте и пейте много жидкости.

Отдых

Как и беременность, период новорожденности может быть временем возбуждения, радости и истощения. Вы можете посмотреть на своего чудесного малыша и почувствовать себя счастливым. Вы также можете быть перегружены новыми часами сна и новыми обязанностями.Найдите время для отдыха.

  • Отдых каждый день. Постарайтесь вздремнуть, когда ваш ребенок спит. Будьте гибкими, чтобы вы могли есть в неурочные часы и спать, когда вам нужно.
  • Попросите другого взрослого побыть с вами в течение нескольких дней после родов.
  • Запланируйте уход за детьми, если у вас есть другие дети.
  • Планируйте небольшие поездки, чтобы выбраться из дома. Изменения помогут вам меньше уставать.
  • Обратитесь за помощью по дому, приготовлению пищи и покупкам. Напомните себе, что ваша работа - заботиться о своем ребенке.

Сексуальность, фертильность и противозачаточные средства

Вашему телу нужно время, чтобы восстановиться после родов. Это может занять от 4 до 6 недель, но для каждой женщины это индивидуально. Избегайте полового акта и не вставляйте что-либо во влагалище (включая тампоны), пока кровотечение не прекратится. Ваш врач разрешит вам, когда это будет нормально для полового акта.

Ваш менструальный цикл - и ваша способность снова забеременеть - вернутся в ритме вашего тела. Помните, что вы можете овулировать и забеременеть в период с до вашего первого менструального цикла, уже через 3 недели после родов.Если вы не хотите сразу забеременеть, используйте противозачаточные средства, даже если вы кормите грудью.

  • Если вы не кормите грудью, менструальный цикл может начаться в течение месяца или двух после родов.
  • Если вы кормите грудью постоянно, месячные, вероятно, не возобновятся в течение нескольких месяцев. Средний показатель среди женщин, кормящих исключительно грудью, составляет 8 месяцев. Но грудное вскармливание - ненадежный метод контроля над рождаемостью. Для получения дополнительной информации см. Грудное вскармливание как противозачаточное средство.

Большинство методов контроля рождаемости безопасны и эффективны после родов. Но в первые пару недель после родов лучше всего использовать метод, не содержащий эстрогена. Поговорите со своим врачом о том, какой тип лучше всего подходит для вас. Для получения дополнительной информации см. Тему «Контроль рождаемости».

Здоровое питание

Разнообразное здоровое питание важно для сохранения энергии и снижения веса, набранного во время беременности.

  • Ешьте разнообразные продукты, чтобы получать все необходимые питательные вещества.Вашему организму необходимы белки, углеводы и жиры для получения энергии.
  • Придерживайтесь диеты с высоким содержанием клетчатки. Включите в рацион такие продукты, как цельнозерновой хлеб и крупы, сырые овощи, сырые и сушеные фрукты и бобы.
  • Пейте много жидкости, особенно воды.
  • Ешьте легкие закуски в течение дня, чтобы зарядиться энергией. Не пропускайте приемы пищи и не оставайтесь без еды долгое время.
  • Если вы кормите грудью, здоровая диета полезна для вашего здоровья в целом.Дополнительные сведения см. В разделе «Питание при грудном вскармливании».
  • Если вы кормите грудью, избегайте алкоголя и наркотиков. Если вы бросите курить во время беременности, постарайтесь не курить. сноска 1

Дополнительную информацию о правильном питании см. В разделе «Здоровое питание».

Exercise

Exercise помогает вам чувствовать себя хорошо и помогает вашему телу вернуться к своей форме перед беременностью. Как правило, вы можете приступить к тренировкам через 4-6 недель после родов. Но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать тренировку, особенно если у вас было кесарево сечение (кесарево сечение).

  • Начните ежедневные упражнения через 4–6 недель, но отдыхайте, когда почувствуете усталость.
  • Старайтесь регулярно заниматься спортом. Выйдите на улицу, гуляйте или поддерживайте кровообращение с помощью любимой тренировки.
  • Изучите упражнения для повышения тонуса живота.
  • Выполняйте упражнения Кегеля, чтобы восстановить силу мышц таза. Вы можете выполнять эти упражнения стоя или сидя.

Newborn Basics

В течение первых нескольких недель вашего ребенка вы будете проводить большую часть своего времени, кормя, пеленки и утешая его.Иногда вы можете чувствовать себя подавленным. Это нормально - задаться вопросом, знаете ли вы, что делаете, особенно если это ваш первый ребенок. Уход за новорожденным становится проще с каждым днем. Вы можете узнать, что означает каждый крик, и понять, что вашему ребенку нужно и чего он хочет.

Кормление

Грудное вскармливание - это приобретенный навык, и вы научитесь ему лучше с практикой. Иногда бывает трудно кормить грудью. Первые две недели для многих женщин самые тяжелые. Но не сдавайся. Вы можете справиться с большинством проблем.Врачи, медсестры и специалисты по грудному вскармливанию могут помочь. То же самое могут сделать друзья, семья и группы поддержки по грудному вскармливанию.

Некоторые женщины предпочитают кормить своих детей смесью. Хотя грудное молоко является идеальной пищей для младенцев, ваш ребенок может получать полноценное питание из смеси.

Для получения дополнительной информации см. Разделы «Грудное вскармливание и искусственное вскармливание».

Сон

Большинство младенцев спят в общей сложности 18 часов каждый день. Они просыпаются ненадолго, по крайней мере, каждые 2–3 часа.Всегда укладывайте ребенка спать на спине, а не на животе. Это снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Дополнительную информацию о сне, пеленании и других областях ухода за новорожденными см. В теме Рост и развитие, Новорожденный.

Когда звонить врачу

Позвонить 911 в любое время, когда вы считаете, что вам может потребоваться неотложная помощь. Например, позвоните, если:

  • У вас есть мысли о причинении вреда себе, своему ребенку или другому человеку.
  • Вы потеряли сознание (потеряли сознание).
  • У вас боль в груди, одышка или кашель с кровью.
  • У вас припадок.

Позвоните своему врачу сейчас или немедленно обратитесь за медицинской помощью, если:

  • У вас сильное вагинальное кровотечение. Вы пропускаете сгустки крови и пропитываете подушечку каждый час в течение 2 или более часов.
  • Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается или все еще остается ярко-красным через 4 дня после родов, или у вас выделяются сгустки крови, размер которых превышает размер мяча для гольфа.
  • У вас головокружение или дурнота, или вы чувствуете, что можете упасть в обморок.
  • У вас рвота или вы не можете удержать жидкость.
  • У вас жар.
  • У вас появилась боль в животе или усилилась боль.
  • На вашей груди или груди есть твердые, красные или нежные участки.
  • У вас острая или частая потребность в мочеиспускании с чувством жжения.
  • У вас сильная боль, болезненность или припухлость во влагалище или в области между прямой кишкой и влагалищем.
  • У вас сильные боли в груди, животе, спине или ногах.
  • У вас есть симптомы сгустка крови в ноге (называемые тромбозом глубоких вен), например:
    • Боль в икре, задней части колена, бедре или паху.
    • Покраснение и припухлость в ноге или паху.
  • У вас есть признаки преэклампсии, например:
    • Внезапный отек лица, рук или ног.
    • Новые проблемы со зрением (например, нечеткость, размытость или видимость).
    • Сильная головная боль.
  • Вы испытываете чувство сильного отчаяния или сильного беспокойства.

Внимательно следите за изменениями в своем здоровье и обязательно обратитесь к врачу, если:

  • Кажется, что вагинальное кровотечение усиливается.
  • У вас появились новые или более сильные выделения из влагалища.
  • Вы чувствуете грусть, тревогу или безнадежность более нескольких дней.
  • Вы не поправляетесь, как ожидалось.

Список литературы

Цитаты

  1. Американская академия педиатрии (2012). Заявление о политике: грудное вскармливание и использование грудного молока. Педиатрия , 129 (3): e827 – e841. Также доступно в Интернете: http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full.

Консультации по другим работам

  • Центры по контролю и профилактике заболеваний (2011).Обновление медицинских критериев приемлемости CDC в США для использования противозачаточных средств, 2010 г .: пересмотренные рекомендации по использованию методов контрацепции в послеродовом периоде. MMWR, 60 (26): 878–883. Доступно в Интернете: http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/mm6026a3.htm?s_cid=mm6026a3_w.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 8 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина,
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина,
Киртли Джонс, доктор медицинских наук, акушерство и гинекология,

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *